Что приготовить на ужин для детей: Печеночное суфле для детей: рецепт пошаговый с фото

Что приготовить на ужин побыстрей и попроще? Лучшие рецепты для ребенка и мужа

Ужин – это, как правило, последний прием пищи в течение дня, однако он обычно самый приятный, поскольку можно расслабиться и, никуда не торопясь, насладиться трапезой. Кроме того, в это время вся семья собирается вместе за одним столом и делится новостями за день. Конечно, особое место занимает праздничный ужин, к которому

нужен особый подход. В любом случае это важный прием пищи, и вопреки пословице, что его следует отдать врагу, мы хотим, чтобы наше питание на ужин было разнообразным и вкусным и при этом не требовало много времени на подготовку.

Проблема быстрых ужинов

Повезло тем семьям, где дома всегда кто-то есть, кто мог бы встретить вас с работы и сытно накормить. К сожалению, реалии современного мира предполагают, что все члены семьи работают или учатся и только вечером собираются вместе и, как правило, за столом. Готовить же приходится хранительнице домашнего очага, и неважно, насколько она устала после работы. Поэтому хозяюшки всего мира задумываются над тем, что приготовить на ужин побыстрей и попроще, чтобы и семью накормить как следует, и не упасть от бессилия. Заключительный прием пищи должен быть в первую очередь сытным и питательным, но при этом не содержать лишних и вредных жиров и быстрых углеводов, ведь наш желудок работает всю ночь, и не стоит его перегружать.

Главная проблема ужинов — это время их приготовления. Большинство блюд требует длительной разделки продуктов, а еще стоит учитывать сам процесс готовки. Не хочется тратить свое драгоценное свободное после работы время на стояние у плиты, поэтому нужно искать такие рецепты, которые не займут особо много времени, но при этом позволят наесться вдоволь.

Заготовки

Если вы человек продуманный, то наверняка уже заранее знаете, что приготовить простое на ужин. Очень выгодной стратегией является приготовление заготовок, которые можно заморозить или просто держать в холодильнике до момента, когда они пригодятся. Например, если вы любите запеченную картошку, можно заранее, когда есть время, нарезать ее ломтиками, сложить в пакет для запекания, налить туда немного оливкового

масла, засыпать любимых специй и оставить в холодильнике до ужина. Когда вы вернетесь с работы, все, что вам нужно будет сделать, это поставить ваш замаринованный картофель в духовку и заниматься своими делами, а уже через 30 минут ужин будет готов. Что может быть проще? И так можно поступить в большинстве случаев и любой рецепт сократить до 15 минут. Очень хорошо, если вы готовите ужины на неделю. Тогда все еще проще, потратьте в выходные часа три на заготовки, и после работы вам не придется корпеть над плитой или выдумывать, что же приготовить сегодня.

Выбор продуктов

Как известно, ужин не должен быть тяжелым и жирным, иначе вы просто не сможете уснуть, а утром будете испытывать дискомфорт. Поэтому очень важным моментом является выбор продуктов и способ их приготовления. Это отнюдь не значит, что вечером можно есть только салаты или рыбу. Совсем даже нет, просто убавьте количество масла при жарке и замените тяжело перевариваемые продукты на более легкие. Отличным вариантом для ужина станет рыба или курица, это легкое белое мясо, которое быстро переваривается и дает организму все необходимые вещества. А уж полезных способов приготовления превеликое множество, особенно если у вас дома есть пароварка или мультиварка. Крайне важно запомнить, что кушать на ужин следует и растительную пищу. Обязательно добавьте салат к вашей трапезе, и тяжести в животе вы не почувствуете. И еще один момент, на который стоит обратить особое внимание, это сочетание продуктов. Если вы готовите мясо, то не нужно на гарнир подавать картофель или макароны, такое сочетание пусть и вкусное, отнюдь не полезное и совсем не годится для ужина. Не забывайте про супы, их можно приготовить как из мяса, так и из овощей и грибов, а чтобы они были сытнее, добавьте немного крупы.

Говядина на ужин

Одним из самых распространенных и популярных продуктов является мясо крупного рогатого скота, а именно говядина. Из нее можно приготовить огромное количество разнообразных блюд, как первых, так и вторых. Все зависит от того, какую

часть туши вы используете в конкретном случае. Если это мясо на косточке, то можно приготовить наваристый бульон для супа, а если это ребрышки, то они просто созданы для запекания, но лучшей частью является филейная вырезка, с ней можно сделать все, что угодно. Давайте рассмотрим несколько примеров того, что приготовить на ужин побыстрей и попроще из этого замечательного продукта.

Бефстроганов

Знаменитое блюдо и любимое многими. Для него вам понадобится филе говядины, лук, чеснок (2-3 зубчика), перец, соль, немного сливочного масла и сливки (20%). Набор продуктов небольшой, но блюдо получается очень вкусным и нежным. Промойте мясо под струей проточной воды и нарежьте его на небольшие полоски-ломтики. На сковороде разогрейте подсолнечное масло и выложите в него мясо. Обжарьте его на небольшом огне до румяной корочки. Измельчите лук и чеснок и добавьте к мясу, посолите и поперчите. Когда лук размякнет, залейте все сливками и добавьте столовую ложку сливочного масла, чтобы смесь не расслоилась. Осталось только дождаться, когда у вас получится мясо в густом сливочном соусе. Всегда можно немного изменить рецепт и добавить ваших любимых специй.

Гуляш

Говядина на ужин отлично сочетается с овощами, поэтому гуляш — отличный выбор, мясо получается мягким и просто тает во рту. Приготовление займет у вас максимум минут 35, причем на подготовку продуктов уйдет всего 5 минут. Кусок говядины нарежьте на кубики, лук и чеснок мелко порубите, помидоры окуните на 2 минуты в кипяток, удалите кожицу и мелко нарежьте, болгарский перец порежьте на небольшие ломтики. Вот и вся подготовка, осталось только обжарить мясо со всеми овощами, залить кипятком и дать потушиться минут 20-30. Готовить желательно в сотейнике или кастрюле. Не забудьте также про соль с перцем и лавровый лист. Используя такой же принцип, можно приготовить и рагу, тогда можно добавить еще и кабачки, а мяса взять поменьше, получится более диетический вариант.

Свинина на ужин

Следующим популярным продуктом является свинина. Считается, что это очень жирное

мясо. Однако если взять филейную часть, так называемые уголки, то там вы не увидите ни единой прожилки с жиром. Лучший способ приготовить этот продукт — это запечь его или потушить, тогда мясо получается мягким и нежным. Не забывайте, что все рецепты можно доработать с учетом того, что часть приготовлений вы сможете сделать заранее в целях экономии времени. Ниже описано, как можно сготовить быстрые блюда на ужин.

Мясо по-французски

Это очень простой рецепт, и по вкусу он придется практически каждому. Вам понадобится свиное филе, его можно порезать на ломтики и отбить, а можно сразу нарезать на небольшие кусочки. Подготовьте противень и смажьте его растительным маслом. Духовку разогрейте до 180-200 градусов. Итак, подготовленное мясо выложите одним слоем на противень, посолите и поперчите. Далее очередь лука и грибов, обжарьте их в небольшом количестве растительного масла до полуготовности и залейте сметаной, тушите 5 минут (не больше). Затем вылейте грибную смесь на свинину и щедро засыпьте все тертым сыром, по желанию можно посыпать петрушкой или укропом. Поставьте в духовку и пеките 25-30 минут. Можно приготовить все заранее, сложить в форму для выпечки и заморозить. Когда настанет время ужина, просто поставьте форму в духовку также на 25-30 минут.

Свинина в рукаве

Вы все еще задаетесь вопросом о том, что приготовить на ужин побыстрей и попроще? Вам помогут пакеты и рукава для запекания, в них готовить очень просто, быстро и вкусно. Сделайте заготовки на неделю вперед и заморозьте, что может быть проще? Свинину нарежьте на кусочки и замаринуйте в любимых специях и на выбор в масле, в кефире или в апельсиновом соке. Останется только проткнуть пакет, чтобы был выход горячему воздуху, и поставить в духовку на 30 минут при температуре 180-200 градусов. Можно приготовить главное блюдо и гарнир в одном пакете. Просто сложите вместе с мясом все овощи, которые хотели бы. Это могут быть болгарский перец, кабачки, баклажаны, брокколи или цветная капуста.

Курица и индейка на ужин

Выше уже упоминалось, что кушать на ужин следует продукты, которые не вызовут тяжести в желудке и не помешают здоровому сну, поэтому курица или индейка — идеальный вариант. Еще одним преимуществом птицы является то, что она сочетается практически со всеми продуктами, поэтому не придется долго ломать голову над выбором гарнира. Что касается времени, то практически любое блюдо с этим ингредиентом быстро готовится.

Куриные шашлычки с ананасом

Для приготовления этого достаточно экзотического блюда вам понадобится куриная

грудка, а именно филе, из расчета одно филе на человека. Кроме того, нужен будет ананас, можно использовать как свежий, так и консервированный. Филе нарежьте на кубики, сложите в мисочку и залейте соевым соусом, добавьте черный перец, натертый чеснок и, если вам нравится аромат индийского карри, то половину чайной ложки этой замечательной специи. Оставьте мариноваться минут на 10-15, не больше. Ананас также следует нарезать кубиками. Замочите шпажки в воде, чтобы они не подгорели в духовке. Нанизывайте поочередно курицу и ананас, готовые шашлычки выкладывайте на противень. Духовку разогрейте до 180 градусов и поставьте туда противень на 20 минут. На гарнир можно подать рис или картофельное пюре. Это блюдо можно приготовить и без шпажек, а просто запечь все в фольге. Также этот рецепт пригодится вам, если вы не знаете, что приготовить на праздничный ужин. Маленькие шашлычки с экзотическим вкусом наверняка придутся по вкусу вашим гостям.

Возьмите куриные голени и замаринуйте их в кефире со специями минут на 30, выложите на противень или в форму для запекания и готовьте в духовке при 180 градусах минут 30. Это блюдо очень простое и не требует особых навыков. В кефирный маринад можно добавить 2-3 зубчика чеснока, лук и лавровый лист для запаха, а также любые специи на выбор.

Индейка с овощами по-мексикански

Сейчас во многих супермаркетах стали продавать уже разделанную индейку, для приготовления этого блюда вам понадобится стейк из грудки. Его необходимо будет разрезать на небольшие кусочки. Также вам понадобится болгарский перец, помидор, лук, чеснок, томатная паста, консервированная кукуруза и специи. Разогрейте масло в сковороде, нарежьте крупными кусочками лук и чеснок и припустите на масле до мягкости. Затем в сковороду положите индейку, обжаривайте до тех пор, пока мясо не побелеет. Болгарский перец отчистите от семян и нарежьте на крупные ломтики. Поставьте огонь на максимум, обжаривайте мясо и перец, пока они не подрумянятся. Отчистите помидор от кожуры, ошпарив его кипятком, и натрите на терке. В этой массе разведите столовую ложку томатной пасты и жидкости, в которой была замаринована кукуруза. Залейте то, что получилось, в сковороду, по необходимости добавьте воды, чтобы она покрыла все мясо. Положите кукурузу и специи по вкусу, если любите поострее, то обязательно добавьте щепотку красного кайенского перца. Тушите минут 10 до готовности, затем насыпьте рубленой зелени, и можно снимать с огня. Получится очень много ароматного и вкусного соуса, в который так приятно обмакивать ломтики хлеба. Обязательно попробуйте этот рецепт.

Рыба на ужин

Что может быть лучше вкусной, нежной и легкой рыбки на ужин? Особенно если это морская рыба, ведь в ней так много полезных микроэлементов. Конечно, это не слишком привычный продукт для жителей средней полосы, однако в замороженном виде можно найти практически любую рыбку, от форели до минтая.

Стейк из семги

Полуфабрикат, который вам нужно будет приобрести, прямо так и называется. Его очень легко и быстро готовить, а набор специй минимален. Вы можете приготовить его на сковороде или запечь в фольге, в обоих случаях вы получите превосходное блюдо. Чтобы запечь, нужно предварительно слегка замариновать стейк, полив его небольшим количеством лимонного или лаймового сока, посыпать солью и перцем. Затем обернуть в фольгу и выпекать 15-20 минут при температуре 185 градусов. Отлично к такому блюду подойдет чесночно-сливочный соус, для него вам нужно будет припустить измельченный чеснок в оливковом масле, а затем залить сливками и дождаться, когда они упарятся, и добавить специи по вкусу.

Рыба в кляре

Если вас интересует, что приготовить на ужин недорого, то минтай или морской окунь —

лучший выбор, стоят они дешевле, чем курица, а готовятся даже быстрее. Можно просто нарезать рыбу и обжарить, а можно предварительно окунать в кляр. Последний готовится из яйца, муки и воды. Смешайте все до консистенции густой сметаны. К рыбе можно подать рис или салат.

Гарниры и салаты

Помимо мяса, на ужин следует подавать овощи или крупы. Из овощей отличным гарниром станут кабачки, стручковая фасоль и болгарский перец. Чтобы сэкономить время приготовления пищи, можно купить уже готовую овощную смесь, которые в большом ассортименте продаются в замороженном виде. Все, что нужно, это слегка обжарить их на сковороде с добавлением томатной пасты, причем размораживать их не придется.

Рис с овощами

Если вы готовите ужин на скорую руку, то этот рецепт придется вам как раз кстати. Овощи можно выбрать абсолютно любые, кроме картофеля, но наиболее выгодное сочетание — с мексиканской смесью. В нее обычно входят кукуруза, горошек, лук, морковь, стручковая фасоль и перец. Обжарьте смесь на растительном масле до мягкости, затем добавьте стакан риса, перемешайте, рисинки станут прозрачными, затем залейте все стаканом воды. Посолите, поперчите, можно добавить соевый соус, накройте крышкой и варите 15-20 минут до готовности. Это достаточно питательный гарнир, поэтому его следует подавать к легкому мясу типа курицы или рыбы.

Картофель, запеченный со специями

Картофель — это излюбленный гарнир во всем мире, из него можно приготовить тысячи блюд. Но чаще всего кушанья либо тяжело готовить, либо очень долго, а ведь хочется выбрать рецепты на ужин простые и быстрые. Лучший выход — это запечь картофель со специями, готовиться он будет минут 30, но на подготовку уйдет едва ли 5 минут. Если у вас есть возможность купить молодой картофель, то он подойдет лучше всего. Нужно почистить и нарезать овощи небольшими ломтиками и выложить в посуду, в которой собираетесь запекать. Полейте все небольшим количеством растительного масла, посыпьте специями и солью и перемешайте. Из специй лучше выбрать базилик и розмарин, они идеально подходят к картофелю. Поставьте форму в духовку, разогретую до 200 градусов.

Макароны с сыром

Это уже не совсем гарнир, скорее самостоятельное блюдо. Оно придется по вкусу как взрослым, так и детям. Отварите макароны так, как делаете это обычно. Самое главное в этом рецепте — это соус. Готовится он на основе классического французского соуса бешамель. Два стакана молока подогрейте с лавровым листом, луковицей и двумя зубчиками чеснока, процедите. В сотейнике растопите столовую ложку сливочного масла

и добавьте столовую ложку муки, перемешайте и залейте молоком. Варите до тех пор, пока смесь не начнет загустевать, затем снимите с огня добавьте соль, перец, оригано и тертый на терке сыр. Сыра можете взять неограниченное количество, столько, сколько вам нравится. Макароны сложите в форму для запекания и залейте смесью, можно дополнительно посыпать сверху сыром и зеленью. Поставьте в духовку на 10-15 минут, и готово. Это идеальный вариант для тех, кто ищет, что приготовить на ужин побыстрей и попроще.

Греческий салат

Пожалуй, самый вкусный салат, при этом простой до невозможности. Классический рецепт предполагает следующий набор продуктов: болгарский перец (спелый и сочный), мясистый помидор, пара хрустящих огурчиков, маслины без косточек и, конечно же, сыр фета, именно он делает этот салат греческим. По желанию можно добавить листьев салата, например романо или айсберг, они практически не имеют своего вкуса, но очень сочные. Все овощи крупно порезать и смешать с маслинами, сыр нарезать кубиками и разложить сверху. Еще один важный момент — это специи, обязательно добавьте базилик и орегано, они отлично дополнят вкус этого средиземноморского блюда. В качестве заправки используйте нерафинированное оливковое масло с лимонным соком.

На ужин ребенку

Дети, как и взрослые, любят вкусно покушать, однако стоит учитывать разницу в рационе. Ужин для детей — это способ восстановить затраченную за день энергию, поэтому он должен быть сытным и питательным. При выборе продуктов лучше ограничиться овощами, творогом или фруктами, можно предложить ребенку сухофрукты или орехи. Есть также список продуктов, которые противопоказаны детям в вечернее время суток, к таким относятся копчености, майонез, слишком соленая или жирная пища, кроме того, говядина или свинина на ужин ребенку крайне нежелательны.

Сырники с ягодным соусом

Это самый выгодный вариант для детского ужина, а готовить их быстро и просто. Возьмите пачку маложирного творога, добавьте туда одно яйцо и хорошенько разотрите. Две столовые ложки муки, сахар и щепотку соли нужно добавить к творожной смеси и также хорошо перемешать. Для ароматизации можно взять немного ванилина, сушеные фрукты или ягоды. Из полученной смеси следует слепить сырники, обвалять их в муке и обжарить в небольшом количестве масла с двух сторон до золотистого цвета. Ягодный соус можно приготовить из любых ягод, а благодаря существованию замороженных продуктов можно полакомиться таким соусом даже зимой. Все, что нужно сделать, это припустить небольшое количество выбранных плодов в воде с сахаром. Полейте готовые сырники соусом и посыпьте сахарной пудрой.

Картофельные котлетки

Отварите две-три клубня картофеля в мундире до готовности и дайте ему немного остыть. Очистите кожуру и натрите на крупной терке. В полученную массу добавьте предварительно взболтанное яйцо, три столовых ложки муки, натертый сыр, зелень, соль и немного перца. Хорошенько перемешайте полученную картофельную смесь и сформируйте небольшие котлетки. Нагрейте масло в сковороде и обжаривайте с двух сторон до золотистой корочки. Подавайте со сметаной и зеленью.

Все перечисленные в статье примеры блюд достаточно просты и не требуют дополнительных навыков или особых умений, кроме того, приготовление займет у вас не более 30-40 минут. Теперь вы знаете, как и что приготовить быстро, вкусно на ужин.

Узнаем что приготовить на ужин ребенку 2 лет быстро и вкусно?

Меню двухлетнего малыша постепенно становится сложнее и разнообразнее. На смену перетертым продуктам приходят котлеты, оладьи, суфле и запеканки. Молодой маме приходится задействовать всю свою фантазию, чтобы придумывать для малыша новые блюда. Ей необходимо учитывать не только гастрономические пристрастия малыша, но также семейные и национальные традиции. Поэтому мы хотим поговорить о том, что приготовить ребенку на ужин. Рецепты, собранные в этой статье, довольно просты, и вы без труда воплотите их в жизнь.

Тушеные овощи с мясными фрикадельками

Итак, что приготовить ребенку на ужин? 2 года – это особый этап в жизни ребенка. В этом возрасте для активного роста и хорошего самочувствия ему нужен не только молочный, но и животный белок. А для улучшения работы желудочно-кишечного тракта в рационе малыша должно присутствовать достаточное количество клетчатки. Поэтому предложенное нами блюдо будет очень полезным и обязательно понравится ребенку. Сочные румяные фрикадельки и яркие овощи полюбятся и взрослым членам вашей семьи. Так что сохраните наш рецепт – он еще не раз пригодится вам в будущем.

Ингредиенты:

• Белокочанная капуста – 600 грамм.
• Мясной фарш – 400 грамм.
• Сметана – 100 мл.
• Морковь – 300 грамм.
• Творог – 100 грамм.
• Растительное масло – две столовых ложки.
• Яйцо куриное.
• Луковица.
• Соль – по вкусу.
• Мука – одна столовая ложка.
• Черный перец – по вкусу.

Рецепт

• Соедините в глубокой миске фарш, яйцо, измельченный лук и творог.
• Посолите и поперчите продукты, а потом хорошо их перемешайте.
• Слепите из полученной массы небольшие фрикадельки круглой формы.
• Потушите заготовки на растительном масле в сотейнике, добавив в посуду немного воды. Сначала готовьте их на сильном огне, а затем на среднем. Готовые фрикадельки переложите в чистую посуду и закройте крышкой, чтобы сохранить тепло.
• Морковь очистите и порежьте кружочками. Капусту нарежьте крупным кубиком. Переложите овощи в сотейник, в котором готовились фрикадельки. Тушите их несколько минут, а затем залейте кипятком (будет нужно примерно 125 мл воды).
• Смешайте сметану с солью, мукой, молотым перцем. Залейте этим соусом овощи и перемешайте их.
• Верните фрикадельки в сотейник и грейте блюдо еще некоторое время.

Подавайте угощение к столу, посыпав его рубленой зеленью и дополнив кусочком черного хлеба.

В этом возрасте врачи рекомендуют родителям запекать блюда, готовить их на пару или отваривать мясо. Если вы не знаете, что приготовить на ужин ребенку 2 лет, то воспользуйтесь нашим рецептом.

Нужные продукты:

• 150 грамм замороженного зеленого горошка.
• 100 грамм твердого сыра.
• 300 грамм филе индейки.
• Один килограмм картофеля.
• Куриное яйцо.
• Три столовых ложки муки.
• Две столовых ложки рубленой петрушки.
• Соль и черный перец.

Рецепт блюда:

• Горошек разморозьте, затем переложите его в дуршлаг и дождитесь, пока стечет вода.
• Натрите на терке сыр и очищенный картофель.
• Мясо индейки порубите ножом или пропустите через мясорубку.
• Картофель отожмите и переложите в глубокую миску. Смешайте его с подготовленными продуктами, добавьте сырое яйцо и рубленную петрушку.
• Вымесите фарш ложкой, а затем руками. Слепите небольшие котлеты одинакового размера и выложите их на лист пергамента.

Запекайте ужин в хорошо разогретой духовке полчаса. При желании заготовки можно перевернуть, но делать это необязательно. На гарнир приготовьте тушеные овощи или легкий салат.

Говяжья печень, тушенная в сметане

А мы продолжаем рассказывать о том, что приготовить на ужин ребенку 2 лет. Потушить говяжью печень сможет без труда каждая мама. Секрет этого блюда заключается в правильной обработке продукта и в правильно рассчитанном времени, которое отводится на его готовку. Если нарушить технологию, то печень будет горчить, поменяет структуру или станет жесткой. Для этого блюда вам будут нужны:

• Говяжья печень – один килограмм.
• Сметана – один стакан (можно заменить ее густыми сливками).
• Мука – четыре столовых ложки.
• Чеснок – пять долек.
• Растительное масло.

Как приготовить тушеную печень:

• Печенку разморозьте, промойте ее и очистите от пленок. Удалите желчные протоки, а потом порежьте мясо кусочками.
• Быстро потушите печень в масле на хорошо разогретой сковороде. Переложите заготовки в кастрюлю с толстыми стенками и дном. Добавьте измельченный чеснок, сметану и стакан воды.
• Приправьте блюдо солью и поперчите его по вкусу. Готовьте печенку четверть часа под закрытой крышкой на слабом огне.

Подавайте ужин к столу с гречневой кашей, не забыв полить блюдо сметанным соусом.

Рыбная запеканка

Что можно приготовить ребенку на ужин, если он любит рыбные блюда? Мы предлагаем вам простой рецепт вкусной запеканки, которую можно приготовить не только в духовке, но и в мультиварке.

Нужные продукты:

• Рыбное филе – один килограмм (лучше брать нежирные сорта рыб).
• Яйца – четыре штуки.
• Одна луковица.
• Рис – половина стакана.
• Сливки жирные – 100 грамм.
• Соль, перец и специи – по вкусу.

Готовим запеканку из рыбы и риса:

• Филе разморозьте и измельчите блендером.
• Яйца взбейте вместе с солью и приправами.
• Соедините подготовленные продукты с отварным рисом.
• Лук очистите, нарежьте и обжарьте до золотистого цвета.
• Сливки взбейте.
• Смешайте рыбный фарш со сливками и жареным луком.
• Аккуратно перемешайте все ингредиенты и выложите их в чашу мультиварки.

Готовьте блюдо в режиме «Выпечка» 45 минут. Когда время истечет, дайте запеканке постоять еще четверть часа. После этого ее можно сразу же подать к столу.

Картофельная запеканка с сыром

Что вкусного приготовить детям на ужин? Нежная запеканка из картофеля и сыра понравится малышам и взрослым. Сливочный вкус и ароматные специи отлично дополняют друг друга, превращая ваш ужин в настоящий праздник.

Ингредиенты:

• Картофель – 1000 грамм.
• Чеснок – два зубчика.
• Твердый сыр – 60 грамм.
• Сметана – 200 грамм.
• Молоко – 100 мл.
• Специи и соль – по вкусу.

Рецепт запеканки очень прост:

• Картошку сначала помойте, а потом нарежьте тонкими кружочками. Для получения лучшего результата воспользуйтесь специальным ножом или теркой.
• Смажьте форму для запекания маслом, а потом выкладывайте поочередно картофель, специи, сметану и тертый сыр.
• Когда ингредиенты закончатся, залейте блюдо молоком, посыпьте его сыром, измельченным чесноком и специями.

Отправьте запеканку в духовку и готовьте ее примерно 50 минут. Вы можете подать ее как основное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Что приготовить на ужин ребенку 2-х лет? Суфле из индейки

Диетическое мясо птицы отлично подходит для питания детей раннего возраста. Филе содержит много белка и минимальное количество жира. Кроме того, мы предлагаем приготовить это блюдо на пару, чтобы сохранить все полезные свойства мяса.

Состав блюда:

• Грудка индейки – 50 грамм.
• Морковь – 30 грамм.
• Молоко – 25 мл.
• Перепелиное яйцо.
• Манка – половина столовой ложки.
• Сливочное масло – половина чайной ложки.
• Соль – по вкусу.

Рецепт вкусного диетического блюда читайте ниже:

• Порежьте мясо небольшими кусочками и отправьте его в чашу блендера.
• Туда же положите отварную очищенную морковь, яйцо и масло.
• Взбейте все ингредиенты и добавьте соль по вкусу.

Переложите полученную массу в силиконовую форму и поставьте ее в пароварку. Готовьте суфле 25 минут, а потом подайте его к столу с овощным рагу или салатом из свежих овощей.

Что приготовить детям на ужин быстро? Тефтели в мультиварке

Как поступить, если накопилось много домашних дел и вы не можете позволить себе стоять у плиты два часа? В этом случае вас выручит помощница-мультиварка! Для нашего блюда вам будут нужны:

• Куриный фарш – 500 грамм.
• Отварной рис – 200 грамм.
• Яйцо.
• Пшеничная мука – две ложки.
• Томатная паста – три соловых ложки.
• Сметана – две столовых ложки.
• Вода – один стакан.
• Специи любые.

Рецепт:

• Приготовьте куриный фарш с помощью блендера. После этого смешайте его с яйцом, рисом и специями.
• Чтобы тефтели получились нежными, взбейте полученную массу блендером еще раз.
• Положите заготовку в чашу прибора и тушите в небольшом количестве воды.
• Приготовьте соус из муки, томатной пасты, воды и специй. Влейте его к тефтелям и установите режим «Тушение».

Доведите блюдо до готовности и подавайте его к столу с любым гарниром.

Гуляш из телятины

Что приготовить на ужин ребенку 2 лет, если он любит мясные блюда? Гуляш из говядины или телятины – это отличный вариант. Рецепт его приготовления очень прост, а набор нужных продуктов найдется в холодильнике любой запасливой мамы.

Ингредиенты:

• Мясо – 500 грамм.
• Луковица.
• Томатная паста – чайная ложка.
• Мука – столовая ложка.
• Лавровый лист.
• Черный перец – щепотка.
• Масло растительное – две или три ложки.

Как приготовить гуляш:

• Выберите кусок нежирного мяса и порежьте его брусочками.
• Лук очистите и нарежьте полукольцами. После этого прогрейте его на сковороде, а в конце положите телятину.
• Когда мясо подрумянится, влейте к нему стакан воды и тушите блюдо на слабом огне до готовности.
• Приготовьте соус из 100 мл воды, томатной пасты и муки. Влейте его в сковороду, потом добавьте соль и специи по вкусу. Не забудьте положить для аромата лавровый лист.

Готовьте гуляш еще несколько минут. Когда соус загустеет, блюдо можно снять с огня и подать к столу.

Заключение

Как вы могли заметить, все детские блюда, описанные нами на этой странице, подходят и для взрослого меню. Задача мамы двухлетнего малыша заключается в том, чтобы как можно быстрее перевести кроху за общий семейный стол. В этом случае она не будет ломать голову над вопросом о том, что приготовить на ужин ребенку 2 лет. На примете всегда будет несколько разных рецептов, чтобы порадовать малыша. У молодой женщины освободится время, которое она сможет потратить на игры и занятия с сыном или дочерью. Поэтому выбирайте понравившиеся рецепты и радуйте малышей новыми вкусными блюдами.

Что приготовить ребенку на ужин

Первые 12 месяцев жизни дети растут и развиваются стремительно, и именно в это время они начинают получать помимо грудного молока и другие продукты прикорма.

С каждым годом меню малыша становится значительно разнообразней, и в желании угодить крохе вкусным и здоровым блюдом мамочки порой ломают голову: что приготовить ребенку на ужин? Для начала давайте разберемся, какого этапа развития достиг ваш малыш, и уже опираясь на это, будем составлять правильный рацион для непоседы!

Очень часто мамочки бьются в недоумении: ну почему от самого вкусного в мире мясного суфле любимая кроха воротит носик, а на улице малыш с удовольствие уплетает песок, стоит лишь зазеваться на секунду? Все объясняется банально и просто. Начиная с полугода малютки начинают активно изучать мир и вкусовые чувства в этом процессе играют важную роль!

Именно поэтому стоит подключить все свои кулинарные способности и таланты, чтобы любимое чадо смогло по достоинству оценить новое меню на ужин.

Только так, и никак иначе, мы сможем без проблем и нервотрепки покормить ребенка сбалансированными и полезными блюдами, а не чем попало, лишь бы накормить!

к содержанию ↑

Ужин ребенка в 1 год

К тому моменту, когда ваш малыш отпразднует свой первый день рождения, его гастрономический мир станет намного обширнее. Несомненно, многие мамы придерживаются принципов грудного вскармливания даже в этот период, но это не отменяет обычного питания, которое так нужно для интенсивного роста и правильного развития годовалого ребенка.

В этот период детки становятся активными, они осваивают новые навыки хождения, лазания. Их любопытство возрастает, а ротик наполняется зубками, которые так и хочется применить по назначению! Именно сейчас кроха очень нуждается в витаминах, минералах, белках, углеводах и жирах.

• Старайтесь в это время чаще использовать рецепты с тушеными овощами. Например, свекла с черносливом весьма полезна для пищеварения и кроветворения. Также чаще готовьте для ребенка кабачки и тыкву с крупами, мясными компонентами или в постных блюдах. Цветная капуста и морковь тоже внесут свою лепту в развитие однолетки.
• Рыба и мясо, печень и яйцо уже должны быть введены в прикорм к году. Так что не бойтесь угощать ребенка блюдами с этими компонентами. Но яйца и рыбу не стоит давать более 2-3 раз в неделю.
• Крупы и молочная продукция вошли в жизнь крохи еще с 4-5 месяцев, и теперь вы можете разнообразить каши и творожки, добавляя в них ягоды, овощи и фрукты.

Творожная запеканка

Ингредиенты

• Творожная масса 9% – 0,3 кг;
• Куриное отборное яйцо – 1 шт.;
• Сахар-песок – 40 г;
• Мука высокосортная – 60 г;
• Сладкосливочное масло – 10 г;
• Соль – щепотка.

Как приготовить творожную запеканку

1. Яичный белок взбиваем с сахаром в стойкую пену.
2. Творожную массу с желтком, солью и мукой взбиваем миксером до кремовой консистенции.
3. Белки вводим в творожное тесто, аккуратно перемешивая снизу вверх.
4. Полученный состав выкладываем в форму для выпечки, промазанную маслом и выпекаем запеканку полчаса при 180^оС.

Сливочная цветная капуста

Ингредиенты

• Соцветия цветной капусты – 200 г;
• Полумягкий сыр – 55 г;
• Сметана – 30 г;
• Соль – щепотка.

Как приготовить цветную капусту

Разобранную на соцветия капусту отвариваем в подсоленной воде 10 минут, а затем пюрируем в блендере с добавлением овощного бульона.

Полученную массу перекладываем в кастрюльку, добавляем сметану, тертый сыр и доводим до кипения.

Каша тыквенная

Ингредиенты

• Тыквенная мякоть – 100 г;
• Пшено – 30-50 г;
• Сахар – 1 ч.л.;
• Молоко – 50-80 мл;
• Кусочек масла – 5 г.

Как готовить детям кашу с тыквой

1. Нарезанную кубиками очищенную тыкву ставим вариться до полуготовности.
2. Спустя минут 20 засыпаем к овощу пшенную крупу, а спустя еще 10 минут – заливаем молоко, сластим кашу, умащаем маслом и доводим до закипания.
3. Теперь кашу снимаем с огня и блендером измельчаем до кремовой массы.

Куриное суфле

Ингредиенты

• Куриная грудка – 350 г;
• Яйца отборные – 1 шт.;
• Картофель – 50 г;
• Сливки жирные – 60 мл;
• Мякиш хлебный белый – 20 г;
• Соль – ¼ ч.л.

Как делать детское куриное суфле

1. Хлебный мякиш замачиваем в сливках, картошку стругаем на терке с малыми отверстиями, яйцо разделяем на белок и желток.
2. В блендере измельчаем и смешиваем однородно куриное мясо, мякиш булки, картошку, соль и желток.
3. Белки взбиваем миксером до стойких пиков и неспешно лопаточкой вводим белковую пену в фарш, аккуратно перемешивая.
4. Готовую для суфле массу распределяем по кексовым формочкам и в пароварке готовим блюдо 45 минут.

к содержанию ↑

Как приготовить ужин для двухлетнего ребенка

К двум годам малыш уже может кушать все то же, что и взрослые, однако с некоторыми ограничениями. К этому возрасту кроха уже обзаводится 20 зубами и может спокойно жевать практически любую пищу. Также в это период замедляется рост мозга, и теперь ему уже не требуется пища с высокими показателями жиров.

А вот в углеводах растущий непоседа нуждается как никогда!

Именно поэтому, задаваясь вопросом, что сделать на ужин ребенку 2 лет, отдавайте предпочтение разным крупам, макаронам из твердых сортов пшеницы, овощам и белкам: мясу, рыбе, печени, яйцам, молочной продукции. В витаминах у таких деток также имеется большая потребность, поэтому фрукты тоже нельзя исключать из меню двухлетки.

А вот бобы (фасоль, горох) не стоит давать крохе чаще 2-х раз в неделю, поскольку такая пища для неокрепшего пищеварения еще тяжела, хотя и богата белками.

Мы предлагаем несколько простых пошаговых рецептов блюд на вечер, которые придутся по нраву вашим деткам.

Тефтели в соусе

Ингредиенты

• Фарш телячий (говяжий) – 300 г;
• Сваренный рис круглый – 1/3 ст.;
• Репчатый лук – 1 головка;
• Морковка – ½ шт.;
• Сливки жирные – 100 мл;
• Укроп – 1/3 пучка;
• Соль – ½ ч.л.

Как готовить тефтели детям

1. Крошим очень мелко лук (½ головки) и смешиваем с фаршем, вареным рисом и солью по вкусу.
2. Из полученного состава формируем шарики, которые отбиваем об ладошку или об стол, чтобы они были плотными и не разваливались при тушении.
3. Оставшийся лук тоже измельчаем кубиками, но уже чуть крупнее, а морковку перетираем мелкой стружкой. Обжариваем лук и морковку с минимальным количеством масла и прямо в поджарку кладем тефтели, немного их припускаем на сковороде до румяных бочков и заливаем водой настолько, чтобы шарики были покрыты до серединки.
4. Под крышкой тушим тефтельки до готовности (15-20 минут), а за 5 минут до окончания готовки вливаем в сотейник сливки и мелкорубленный укроп.

Гуляш

Ингредиенты

Добавить все в список покупок
Удалить все из списка покупок
Список покупок

Как сделать гуляш ребенку на ужин

1. Филе теленка измельчаем небольшими брусочками, лук шинкуем мелким кубиком.
2. На разогретой сковородке обжариваем лук до прозрачности. А затем добавляем мясо и готовим его до испарения мясного сока. Как только телятина станет поджариваться, вливаем в емкость 220 мл воды и под крышкой тушим гуляш до готовности на среднем огне.
3. В половине стакана воды разводим томат и муку, доводим объем соуса до полного стакана и поливаем заправкой нежное готовое мясо, также кидаем лаврушку.
4. Готовим блюдо еще 8 минут и выключаем.

Печеночный паштет в духовке

Ингредиенты

• Куриная печень – 150 г;
• Репчатый лук – ½ луковицы;
• Куриные яйца – 1 шт.;
• Мука высший сорт – 20 г;
• Соль – ¼ ч.л.;
• Масло сладкосливочное – 1 ст.л.

Как приготовить детям печеночный паштет

1. Печенку чистим от жилок и пленок, после чего отправляем в чашу блендера. Также вбиваем туда яйцо, добавляем муку, мелкорубленный лук, соль и взбиваем до однородности.
2. Форму для выпечки смазываем кусочком масла, наполняем печеночной массой и выпекаем в духовке 40 минут (190^оС).
3. Если готовим в мультиварке, то в режиме «выпечка» выставляем таймер на 35 минут.

к содержанию ↑

Готовим блюда для детей на ужин от 3 лет

Детские рецепты можно причислить с легкостью к диетической кухне, ведь для наших чадушек мы стараемся готовить еду максимально полезную, чтобы сохранить весь вкус продуктов. В возрасте от трех лет детское меню уже практически не отличается от традиционного, так сказать, взрослого.

Единственное — старайтесь готовить деткам пищу на пару или в духовке, избегая жарки компонентов.

Куриный плов

Ингредиенты

• Филе курицы – 500 г;
• Рис круглый – 1 чашка;
• Морковка – 125 г;
• Репчатый лук – 130 г;
• Дольки чеснока – 3 шт.;
• Соль – по вкусу.

Как готовить плов для детей

Рис промываем и отвариваем до готовности в соленой воде. Очищенную морковку натираем, лук шинкуем и тушим с малым количеством воды. К овощам добавляем измельченную курицу и тушим до готовности. Не забываем подсолить.

Когда курочка будет готова, соединяем с ней рис, выжимаем через пресс чеснок, все смешиваем, еще чуток томим на плите и выключаем. Плов готов!

Морковные биточки

Ингредиенты

• Морковка – 4 шт.;
• Манная крупа – 50 г;
• Сливки – ½ ст.;
• Отборное яйцо – 1 шт.;
• Сыр полумягкий – 100 г;
• Сухарики для панировки – 60 г;
• Соль – по вкусу.

Как приготовить морковные котлеты для детей

1. Сливки соединяем с манкой, хорошо перемешиваем и оставляем набухать крупу.
2. Морковку чистим и трем мелко, после чего смешиваем с манкой и яйцом. Подсолите массу по вкусу.
3. Из фарша формируем лепешки, в каждую кладем тонкий брусочек сыра и залепляем его, формируя котлетку с сюрпризом.
4. Обваливаем биточки в сухарях, кладем их на противень и запекаем в духовом шкафу 25 минут при 200^оС.

Паровые котлеты

Ингредиенты

• Филе трески (или другой рыбы) – 1 шт.;
• Мякиш пшеничной булки – 50 г;
• Сливочное масло – 10 г;
• Соль экстра – ¼ ч.л.;
• Молоко – ½ ст.

Как приготовить ужин детям на основе котлеток на пару

1. Булку замачиваем в горячем молоке на 10 минут, затем отжимаем и отправляем вместе с рыбой, солью и маслом в чашу блендера, где взбиваем все компоненты до состояния однородного фарша.
2. Фарш получается достаточно плотный и котлетки выходят ровненькие и хорошо держат форму. Сформированные биточки укладываем в пароварку и готовим 15 минут.

По такой же технологии вы можете приготовить и куриные, и телячьи котлеты, взяв за пропорцию для данного рецепта 150-200 г мяса. При желании в такой состав можно также добавить ¼ часть луковой головки, отварную морковку (40-50 г) или тертый кабачок (50 г).

Время готовки таких котлет составит 25 минут.

к содержанию ↑

Варианты детских гарниров

Для котлет и тефтелей ассортимент гарниров достаточно широк. Это может быть картофельное пюре, паровые овощи, макаронные изделия, греча, рис, перловка и другие виды круп, которые так полезны для детского пищеварения!

Также в качестве гарнира можно приготовить легкий зеленый салат из шпината, пекинской капусты и зелени, которую любят ваши детки.

Огурцы с помидорами в сметанной заправке или салат из свежей капусты и морковки тоже отлично подходят в роли гарнира к мясным и рыбным изделиям.

к содержанию ↑

Что приготовить ребенку на ужин: экспресс вариант

Обычно рецепты на скорую руку основываются на использовании полуфабрикатов, которые для ребенка весьма нежелательны. Но в редких случаях возможно угостить чадо сосиской хорошего качества или заготовками, произведенными мамами своими руками в домашних условиях.

• Дети очень любят пельмешки. И если у вас случаются ситуации, когда на готовку ужина времени в обрез, то налепите маленькие пельмени впрок и храните их в холодильнике до 3-х месяцев.
• На то, чтобы сварить вермишель, уходит не более 5 минут. На спагетти потребуется чуть дольше времени – 15-20 минут. С сосисками такой гарнир для детей – вселенская радость! А если просунуть сухие длинные макаронины через сосиску насквозь и оправить их отвариваться в таком виде, то на выходе получится оригинальный ужин в виде осьминога.
• Вечерний прием пищи можно сделать легким, но сытным благодаря белковому десерту – творогу с сахаром и изюмом, который можно подать ребенку вместе с молочным какао.
• Классический вариант ужина – молочная каша. Это может быть абсолютно любая крупа, которую любят ваши дети. Либо можно сварить молочный суп с вермишелью.

А для деток-гурманов мы хотим предложить несколько рецептов оригинальных блюд на ужин.

Курица гавайская

Ингредиенты

• Куриная грудка – 0,3 кг;
• Гавайская смесь – 0,3-0,4 кг;
• Соль – по вкусу;
• Вода – ½-1 ст.;
• Масло оливковое – 2 ст.л.;
• Лук-репка – ½ головки.

Как приготовить курочку по-гавайски ребенку

1. Лук шинкуем мелко и обжариваем в масле на сковороде, а через 5-7 минут добавляем к нему нарезанную кубиками куриную грудку, которую следует обжарить до румяности минут 7.
2. Затем всыпаем в емкость замороженную гавайскую смесь, вливаем воду, добавляем соль по вкусу и под крышкой на среднем огне томим детский ужин 15 минут.

Овощная мусака

Ингредиенты

• Овощное ассорти замороженное – 0,2 кг;
• Отборные яйца – 3 шт.;
• Молоко – 1/3 ст.;
• Соль –1 ч.л.

Как приготовить мусаку ребенку

1. В сотейник вливаем чуток воды (50 мл) и как только она начнет бурлить, всыпаем в емкость замороженные овощи. Накрываем сковороду крышкой и тушим их минут 15, а затем чуточку присаливаем.
2. В это самое время яйца взбиваем с молоком и также присаливаем. Полученную массу вливаем в сотейник к овощам, закрываем емкость, и на огне чуть менее среднего доводим омлет до готовности (15 минут).

Ленивые творожные вареники

Ингредиенты

• Творог деревенский – 0,2 кг;
• Светлый изюм – ½ ст.;
• Куриное яйцо 2 категории – 1 шт.;
• Песок сахарный – 40 г;
• Соль – ½ ч.л.;
• Мука высокосортная – 125 г;
• Сметана – 100 г.

Как сделать вареники ленивые

1. Смешиваем воедино творог, сахар, соль, просеянную муку и яйцо. Получается довольно пластичное тесто.
2. На припорошенный мукой стол выкладываем тесто и раскатываем в пласт толщиной 7 мм, и при помощи формочек или стопки вырезаем различные фигурки или просто кружки. Либо можно просто тесто разрезать на квадраты или ромбы.
3. Отваривать вареники следует в кипящей подсоленной воде до тех пор, пока они не поднимутся на поверхность.
4. Готовые творожные галушки смазываем маслом, чтоб не слиплись, и подаем к столу со сметаной и изюмом.

Надеемся, что наши советы помогут вам облегчить материнский труд, ведь теперь у вас в запасе есть много отличных рецептов, которые подскажут, что приготовить ребенку на ужин.

Вкусные рецепты

Каждый день маме приходится задаваться вопросом «Что приготовить ребенку на завтрак, обед и ужин«. А если в семье больше одного ребенка, то задача усложняется, т.к. у каждого могут быть свои собственные предпочтения в еде. В этом разделе мы постарались помочь вам в решение этого вопроса: еженедельно мы публикуем рецепты хороших блюд, даем советы по их подаче и рассказываем об их пользе.

Кроме того, здесь мы разделили рецепты для детей по возрастам. Благодаря чему, вам не придется искать информацию о том, какую еду уже можно, а какую еще рано предлагать вашему малышу в том или ином возрасте.

Чтобы ответить на вопрос «Что приготовить ребенку на завтрак, обед и ужин«, давайте разберемся, какие блюда больше подходят для определенного приема пищи и почему.

Что приготовить ребенку на завтрак: рецепты

Завтрак диетологи называют самым главным приемом пищи. Он должен быть достаточно калорийным, т.к. утром нам необходимо насытить организм на целых пол дня вперед. При этом не желательно, чтобы в желудке чувствовалась тяжесть — это помешает взрослым полноценно работать, а детям учиться. Поэтому идеальными на завтрак считаются яйца в любой тепловой обработке, молочные каши и всевозможные блинчики и оладьи.

У нас на сайте вы можете найти такие замечательные рецепты блюд для завтрака, как Рисовая каша из тыквы в мультиварке, Оладьи с яблоками, Овсяная каша, Омлет «Детский», Блины на молоке и многие другие.

Что приготовить ребенку на обед: рецепты

Обед — это середина дня, детям и взрослым нужно передохнуть и подкрепиться. Обед ни в коем случае нельзя пропускать, т.к. вы рискуете сильно проголодаться к вечеру и наесться на ночь. В виду того, что впереди еще целых пол дня работы, обед должен составлять примерно 40% суточного рациона и пополнить организм достаточным количеством энергии. Диетологи рекомендуют в обед есть супы, салаты и мясо с легким гарниром. Деткам можно съесть и десерт.

Предлагаем вам готовить по нашим рецептам такие отличные обеденные блюда, как Картофельный салат, Мясной суп-пюре, Картофельная запеканка с мясом, Клубничный мусс и другие.

Что приготовить ребенку на ужин: рецепты

Ужинать рекомендуется примерно за 3-4 часа до сна. Так, вы ляжете спать без чувства голода, но еда успеет «провалиться» из желудка в кишечник. На ужин можно есть белки и клетчатку: это нежирное мясо, птица, рыба или творог и овощи и фрукты.

Среди предложенных нами рецептов, на ужин прекрасно подойдут такие блюда, как Салат с кабачками, Рыбная запеканка, Успокаивающий чай, Капуста в горшочках и многие другие.

Надеемся, что теперь вас больше не будет мучить вопрос «Что приготовить ребенку на завтрак, обед и ужин«. Просто добавляйте сайт Малыши74 в закладки и готовьте по нашим рецептам вкусные и полезные блюда для всей семьи.

Что приготовить ребенку на ужин?

Из-за извечной занятости многие люди перестают следить за тем, что едят. Но современные мамы, не смотря на горы домашних дел и хлопот, серьезно относятся к здоровью любимого чада. И потому с особой заботой и любовью готовят ему отдельные блюда. Хотя встречаются и такие родительницы, которые спешат приобщить кроху к взрослому меню. И при этом не учитывают возрастные особенности пищеварительной системы ребенка. А ведь перенасыщенность детского рациона жирным, жареным, соленым и сладким ведет в дальнейшем к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Обычно приготовление завтрака и обеда не вызывает особых проблем: утром – каша или омлет, а на обед непременно суп или борщ. А вот чем кормить ребенка на ужин? Именно этот вопрос волнует многих мам.

Полезный ужин для ребенка: каким он должен быть?

За день малыш так наиграется и набегается, сделает столько веселых и интересных дел, что ему непременно нужна пища, которая зарядит его потраченной энергией. Наряду с этим ужин должен быть легким, поскольку крохе потом необходимо ложиться спать. Если приготовить пищу из продуктов, которые тяжело перевариваются, даже самый вкусный ужин для детей обеспечит бессонную ночь и маме, и ребенку – он будет крутиться, плакать и просыпаться. Поэтому и ужинать малышу лучше в 19.00 часов, то есть через три часа после полдника в детском саду. Еда успеет перевариться до укладывания в постель, и кроха будет видеть сладкие сны. Для детей, которые детский садик не посещают, готовить еду следует за 1,5-2 часа до сна. Родителям следует ограничить количество выпиваемой жидкости на ночь. В противном случае малыш будет ворочаться, проситься на горшок. Если кроха проголодается перед сном, предложите ему стакан кефира, питьевого йогурта или ряженки.

Вполне можно использовать для приготовления легкого ужина для ребенка следующие продукты:

• овощи и фрукты;
• каши;
• кисломолочные продукты и творог.

Из овощей и фруктов можно приготовить рагу, салаты, например, винегрет, или салат из вареной свеклы с черносливом. Также малышу понравятся оладьи из моркови и капусты. Для ужина подойдут сырники из творога со сметаной. Этот же продукт часто используется при приготовлении запеканок и суфле. Также готовятся молочные каши, например, из пшена и тыквы, а из готового риса получаются прекрасные биточки. Запить вкусный и полезный ужин можно слабозаваренным чаем или компотом.

Такие продукты, как мясо, рыбу, яйца лучше использовать в обеденное время.

Рецепты ужина для ребенка

Предлагаем несколько вариантов приготовления блюд, которые вполне подойдут для вечернего приема пищи.

Запеканка из цветной капусты

Такую овощную запеканку можно использовать на ужин для годовалого ребенка. Она очень полезная и имеет нежный вкус.

Ингредиенты:

• цветная капуста – 1 соцветие;
• яйцо – 2 шт.;
• сыр – 200 г;
• молоко – 200 мл;
• сливочное масло – 25 г;
• панировочные сухари – 20 г;
• соль.

Приготовление

Цветную капусту нужно помыть, затем разделить на соцветия и отварить в кипящей воде в течение 7 минут. Молоко взбивают с яйцами, а сыр натирают на терке. Противень смазывают сливочным маслом, посыпают панировочными сухарями. В него сначала кладут цветную капусту, затем ее заливают яичной смесью, посыпают тертым сыром и солят. Блюдо выпекают при средней температуре в течение 30 минут.

Оладьи из вермишели и сыра

Малыши любят макароны, особенно вермишель. Можно использовать остатки макарон после обеда и приготовить вкусный и быстрый ужин для детей – оладьи.

Ингредиенты:

• вермишель отварная маленькая– ½ стакана;
• яйцо – 1 шт.;
• сыр – 40 г;
• растительное масло для обжаривания;
• соль.

Приготовление

Натерев сыр на крупной терке, его соединяют с взбитым яйцом и вермишелью и солят. На раскаленную сковороду льют немного масла. Сформировав оладьи, их обжаривают с двух сторон до образования корочки. Блюдо подают с кетчупом.

Приятного аппетита!

Даже самые капризные дети уплетают за обе щеки! 3 ХИТРОСТИ которые меня всегда ВЫРУЧАЮТ

Пицца «Любимый персонаж» без теста:

• Орегано
• Сыр Сулугуни (моцарелла для пиццы и др) 30 г + 70 г (натёртый) + 30 г
• Яйцо С1 1 шт
• Соль
• Фарш из грудки индейки 200 г
• Томатная соус 90 г
• Кабачок 140 г
• Цветная капуста замороженная 100 г

На 100 г 154,5 кКал 15,8/8,7/3,4

Выход 520 г

Чудо-котлетки Чупа-чупс:

• Репчатый лук 50 г
• Отруби овсяные (любые) 30 г
• Печень куриная (говяжья) 160 г
• Кориандр молотый 1/4 ч л
• Соль
• Филе куриного бедра 160 г
• Филе куриной грудки 160 г
• Чеснок сушёный 1/3 ч л
• Говядина (лопатка) 300 г
• Горчица дижонская 15 г

На 100 г 178,1 кКал 21,7/8,4/3,7

Выход 700 г

Томатный соус:

• Паприка копченая 1 ч л
• Базилик 1/2 ч л
• Корица молотая щепотка
• Томаты кусочками в с/с (томаты целые в с/с, томаты протёртые) 400 г
• Орегано 1 ч л
• Соль
• Оливковое масло 20 г
• Вода 50 мл
• Сироп топинамбура (мёд, сахар) )по необходимости) 20 г
• Сушёный чеснок 1/4 ч л

На 100 г 74,7 кКал 1,1/4,8/6,4

Выход 435 г

Ягодный коктейль (смузи) непредсказуемый 🙂

• Ванилин щепотка
• Овсяное молоко 3,2% (любое растительное молоко, обычное молоко) 200 г
• Чёрная смородина замороженная (черника, малина и т д) 100 г
• Банан 120 г
• Мёд 20 г
• Цветная капуста замороженная 100 г

На 100 г 66,9 кКал 1,3/1,3/12,8

Выход 540 г

рецепты, простые рецепты, как приготовить, видео рецепты, рецепт, мамины рецепты, простой рецепт, что приготовить на ужин, еда, кулинария, ужин, вкусно, рецепты из курицы, кухня, among us, еда для ребенка, еда из игр, здоровое питание, еда для детей, чем накормить детей,

Что я могу приготовить на ужин для детей?

Что на ужин сегодня подходит для детей?

60 простых и потрясающих идей для ужинов, подходящих для детей

• 01 из 60. Куриная пицца с французским хлебом. …
• Рецепт макарон и сыра в мультиварке. Ель. …
• 03 из 60. Запеченная треска в кукурузных хлопьях. …
• 04 из 60. Рецепт куриной кесадильи. …
• Легко запеченные зити с сыром. Стефани Галлахер. …
• 06 из 60. Домашние куриные наггетсы, запеченные в духовке. …
• 07 из 60. Запеченная фасоль и хот-доги с печеньем. …
• 08 из 60.

Что легче всего приготовить на ужин?

20 легкая идея для ужина, когда вы не знаете, что приготовить

1. Пицца из французского хлеба, запеченная в духовке. вкусно.co. …
2. Самая легкая говядина в горшочке с брокколи. damndelicious.net. …
3. Сладкий картофель, фаршированный черной фасолью. foodwithfeeling.com. …
4. Instant Pot в овощах Mac ‘n’ Cheese. thekitchn.com. …
5. Листовая колбаса и овощи. chelseasmessyapron.com. …
6. Улучшенный Рамен. …
7. Веганский шакшука из нута. …
8. Запеканка с курицей песто.

2 апр. 2018 г.

Что может приготовить на ужин 11-летний ребенок?

Сколько из 25 вы смогли бы приготовить в 11?

• Спагетти болоньезе.
• Яичница на тостах.
• Омлет.
• Картофель в мундире с запеченной фасолью.
• Сыр на тосте.
• Коттеджный пирог.
• Колбаса и пюре.
• Выпечка макаронных изделий.

20 нояб. 2020 г.

Что можно приготовить на ужин 7-летнему ребенку?

14 простых блюд, которые могут приготовить дети

• # 1 Макароны с сыром.
• # 2 Ракушки шпината и рикотты.
• # 3 Запеченная рыба с пятью пряностями.
• # 4 Пицца Тортилья.
• # 5 Батончики мюсли с клюквенно-шоколадной стружкой.
• # 6 Пирог с курицей — Тортилья.
• # 7 Легкий пирог с заварным кремом.
• # 9 Таяние тунца.

11 мар. 2020 г.

Что может приготовить на ужин 13-летний ребенок?

13 супер легких блюд, которые подростки могут приготовить сами

• Пицца. Приготовление пиццы становится легкой задачей, если вы используете тесто, купленное в магазине, и свою верную форму для кексов. …
• Паста со свежим томатным соусом. По сути, все, что вам нужно сделать, это приготовить сальсу и отварить спагетти. …
• Жареный рис. …
• Жареный лосось. …
• Рваная свинина в мультиварке. …
• Рамэн. …
• Куриные наггетсы. …
• Жареный сыр.

29 сент. 2016 г.

Какой хороший ужин в среду вечером?

46 лучших рецептов для вечера среды

• Горячие пломбир с маршмеллоу. …
• Пирог с яблоком и имбирем. …
• Ригатони с острым колбасным соусом. …
• Лазанья с рикоттой и пармезаном. …
• Суп из курицы и яичной лапши. …
• Мини-сигары с рикоттой и пекорино с ароматом томата и зеленого перца чили. …
• Выпечка панчетты и таледжио. …
• Ротель с бурратой, шпинатом и миндалем.

Какие бывают общие обеды?

25 самых популярных ужинов по выгодной цене

• Жаркое из креветок и гороха.
• Салат Песто Тортеллини.
• Тофу с кокосовым карри.
• Тушеная говядина и картофель в медленном огне.
• Энчиладас из сладкого картофеля.
• Терияки с курицей и ананасом с рисом.
• Жареное филе с картофелем из козьего сыра.
• Суп из жареной моркови, тыквы и сладкого картофеля.

28 мар. 2018 г.

Что приготовить на ужин, если не хочешь готовить?

10 рецептов, которые спасут вас, когда вы не захотите готовить

1. Салат силы читера.
2. Волшебный зеленый соус.
3. Carnitas.
4. Самые простые рыбные тако.
5. Бургеры с лососем.
6. Жареные бутерброды с курицей.
7. Лист Pan Fajitas или Sheet Pan Pitas.
8. Куриный салат карри или салат из яиц авокадо.

25 июн. 2020 г.

Что приготовить менее чем за 10 долларов?

10 семейных ужинов до 10 долларов США

• Быстрые и легкие небрежные шутки. …
• Сковорода с пастой Philly Cheesesteak. …
• Запеченный картофельный суп из 5 ингредиентов для всей семьи. …
• Французская луковая фриттата. …
• Курица в медленноварке Тикка Масала. …
• Куриные фрикадельки Парм в медленном приготовлении. …
• Чаши с курицей и буррито для барбекю в одной кастрюле. …
• Томатный суп тортеллини.

5 июн. 2019 г.

Могут ли 11-летние готовить?

К 11 годам все дети могут научиться готовить простые блюда, такие как простой омлет, жаркое или пасту с соусом.

Что может приготовить на ужин 12-летний ребенок?

15 простых рецептов ужинов, которые можно приготовить с детьми

• Самый простой классический индейский перец чили. …
• Рулетики для пиццы с цукини и песто. …
• Фрикадельки и паста в одной горшочке. …
• Энчиладас с курицей в сметане. …
• Хрустящие куриные нежности, запеченные в духовке, со сливочным трио. …
• По будням миски для фрикаделек терияки. …
• Сливочный Шпинат Пармезан Орзо. …
• Garlicky Broccoli Subs.

25 мар. 2020 г.

Могут ли 10-летние готовить?

10-12 лет и старше

После того, как они пройдут несколько из этих «тестов», они могут переходить к основным задачам на плите (перемешивание, приготовление яиц) и духовке или к использованию поварского ножа без пристального надзора взрослых. Однако рекомендуется, чтобы в доме оставался взрослый на случай возникновения чрезвычайной ситуации.

Что нужно есть 7-летнему?

Здоровая сбалансированная диета для детей в возрасте от 7 до 10 лет должна включать:

• не менее 5 порций разнообразных фруктов и овощей каждый день.
• блюда на основе крахмалистых продуктов, таких как картофель, хлеб, макаронные изделия и рис (по возможности выбирайте цельнозерновые сорта)
• немного молока и молочных продуктов (по возможности выбирайте нежирные продукты)

Что может испечь 10-летний ребенок?

Топ-10 легких печений для детей

1. Простое печенье со льдом. Используйте простое тесто для печенья, чтобы сделать забавные буквы и цифры. …
2. Суперпростой праздничный торт. …
3. Печенье из красного бархата. …
4. Шоколадные кексы. …
5. Чайный торт с малиной и фисташками. …
6. Печенье с арахисовым маслом. …
7. Шоколадно-рисовые пирожные Криспи. …
8. Торты бабочки.

Что приготовить, если нет еды?

15 вкусных вещей, которые можно приготовить, когда вам не терпится выбрать еду

1. Масляный, тягучий сыр на гриле. …
2. PB&J, потому что черт возьми. …
3. Тостадас из тунца. …
4. Блины! …
5. Яичница-болтунья. …
6. Вафли. …
7. Миска хлопьев размером с Хагрида. …
8. Спагетти карбонара.

28 апр. 2020 г.

Рецепт лучших макаронных и сырных бомб

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность:

15
— 20

Время подготовки:

0

часы

20

минут

Общее время:

3

часы

40

минут

1

коробка макарон и сыра, плюс ингредиенты, указанные в коробке

1 1/2
c.

Измельченный Монтерей Джек

1 1/2
c.

измельченный Чеддер

Перец черный свежемолотый

2

крупных яйца, слегка взбитых

Мелко нарезанная свежая петрушка для украшения

Масло растительное для жарки

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Приготовьте макароны с сыром в соответствии с инструкциями на упаковке. Пока макароны и сыр еще горячие, добавьте чеддер, монтерей джек и кайенский перец, пока сыр полностью не растает. Переложите макароны с сыром в большую миску, затем накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник примерно на 3 часа, пока они не станут твердыми.
2. Установите дноуглубительную станцию: в небольшой неглубокой миске приправьте муку солью и перцем.Во второй неглубокой миске взбейте яйца и молоко. Положите панировочные сухари в третью миску.
3. Используя небольшую ложку для печенья, возьмите маленькие шарики из макарон и сыра. Бросьте каждый шарик в приправленную муку, обмакните в яичной смеси, чтобы он покрылся слоем, затем обваляйте в панировочных сухарях. Охладите до готовности.
4. В большой тяжелой кастрюле нагрейте около 2,5 см растительного масла на среднем огне. Между тем поместите решетку внутри большого противня. Когда масло станет очень горячим и мерцает (и будет около 350 °), добавьте четыре-пять. макароны и сырные шарики.Готовьте до золотистого цвета, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Переложите обжаренные бомбы на решетку и присыпьте их солью. Повторите то же самое с оставшимися макаронами и сырными бомбочками.
5. Переложите бомбы в сервировочное блюдо и украсьте петрушкой. Подавать теплым.

Джонатан Бултон

Лорен Мияширо
Директор по питанию
Лорен Мияширо — директор по питанию Delish.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший рецепт лодочки с фрикадельками — Как сделать лодочки с фрикадельками

Купание в море маринара.

КУПИТЬ: Le Creuset Cast Iron 9 «Skillet, 140 долларов США, amazon.com.

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность:

4

Время подготовки:

0

часы

10

минут

Общее время:

0

часы

40

минут

1
фунт.

Говяжий фарш

1

большое яйцо

1/3
c.панировочные сухари

1/4
c.

сыр пармезан

2

зубчики чеснока, измельченные

1
ст.

нарезанной петрушки

кошерная соль

Свежемолотый черный перец

1
ст.оливковое масло

2
c.

соус маринара

4

рулетики

12

ломтики проволоне

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Разогрейте духовку до 375 ° F.
2. В большой миске смешайте говяжий фарш с яйцом, панировочными сухарями, пармезаном, чесноком и петрушкой. Приправить солью и перцем. Сформируйте 12 шариков одинакового размера.
3. В большой сковороде на среднем огне разогреть масло. Готовьте тефтели, пока они не поджариваются со всех сторон, около 4 минут. Затем добавить соус маринара и накрыть крышкой.Готовьте, пока тефтели не перестанут быть розовыми, еще около 8-10 минут.
4. Выдавите верхнюю часть вашего хоуги, чтобы получилась лодка. Выложите на рулет три ломтика проволоне, чтобы закрыть выдолбленную область, и запекайте 5 минут, пока не растает. Затем выложите четыре фрикадельки подряд на сыр. Поставить в духовку и выпекать еще 6-8 минут. При желании обжарьте.
5. При желании посыпьте пармезаном и петрушкой и подавайте.

Джон Бултон

Лена Авраам
Старший редактор продуктов питания
Лена Абрахам — старший редактор кулинарии в Delish, где она разрабатывает и стилизует рецепты для видео и фото, а также следит за текущими тенденциями в сфере кулинарии.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Макароны с сыром из цветной капусты лучшего

BRIAN WOODCOCK

Этот основной продукт для холодной ночи придает обильной кремовой липкости, в то время как незаметный овощ (пюре из цветной капусты!) Повышает уровень витаминов и клетчатки.

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность:

10
— 12

порции

Общее время:

1

час

0

минут

3
ст.

оливковое масло, разделенное на части, плюс еще для формы для запекания

1
фунт.

каватаппи или другая короткая паста

1

Цветная капуста среднего размера (около 2 фунтов), без сердцевины и тонко нарезанная

1

крупный желтый лук, тонко нарезанный

Кошерная соль и свежемолотый черный перец

4
унция.

Белый сверхострый сыр Чеддер, тертый (около 1 стакана)

2
унция.

Сыр Пармезан, тертый (около 1/2 стакана)

1 1/2
c.

панировочные сухари панко

1/2
c.

свежая петрушка плоская, нарезанная

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Разогрейте духовку до 425 ° F. Слегка смазать маслом форму для выпечки размером 9 на 13 дюймов. Готовьте макароны согласно инструкции на упаковке. Осушать.
2. Нагрейте 2 столовые ложки масла в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте цветную капусту, чеснок и лук. Приправить солью. Готовьте под крышкой, периодически помешивая, до мягкости, 15-20 минут. Добавьте 4 стакана воды и тушите, пока овощи не станут очень мягкими, 10–12 минут.Слейте воду, оставив 2 стакана жидкости для приготовления пищи; дать немного остыть.
3. Смешайте овощи, чеддер, пармезан, горчичный порошок и кайенский перец в блендере (в зависимости от размера вашего блендера, возможно, вам потребуется сделать это двумя партиями). Пюрируйте, добавляя ровно столько, сколько оставалось для приготовления пищи, чтобы смесь перемешалась, до однородной массы, 1-2 минуты.
4. Добавить соус к макаронам и перемешать. Переложить в подготовленную форму для запекания. Смешайте в миске панко, петрушку и оставшееся столовое масло. Приправить солью и перцем.Посыпать макаронами. Выпекать до золотистого цвета от 14 до 16 минут.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

40 идей для семейного ужина для детей

Эти вкусные и полезные блюда для ужина подходят для малышей! Идеально подходит для всей семьи, получите вдохновение и взбодрите свой типичный будний ужин.

Идеи здорового ужина для детей

Извечный вопрос — а что на ужин🤔 ?!

Кормление вашего племени здоровой и вкусной едой каждый вечер иногда может казаться самой сложной частью и без того тяжелого дня. И давайте посмотрим правде в глаза, мы все виноваты в том, что едим по кругу одни и те же 3 или 4 приема пищи, которые, как мы знаем, понравятся всей семье.

Эти простые идеи ужина для детей, надеюсь, вырвутся из рутины планирования еды и дадут вам новое вдохновение для ужина 💡.

С десятками детских рецептов на выбор, например, мой безумно вкусный Фрикадельки с курицей и пармезаном , Легкие сырные пасты с чесноком и брокколи и Здоровые куриные наггетсы с зеленой фасолью «Фри» — это ноль причин, чтобы быть в обеденный спад еды. Если вам нужны смузи для малышей и малышей, , завтрак , или обед , идей, у меня тоже есть эти идеи, а также множество полезных рецептов эскимо на выбор.

Кроме того, эти рецепты ужинов подходят не только детям и малышам, все они отлично подходят для всей семьи 👨‍👩‍👧‍👦, а это значит, что вам не нужно готовить отдельные блюда .. что, откровенно говоря, утомляет!

Нужны еще идеи для ужина? Я приготовил для вашей семьи изумительные рецепты семейного ужина из моей самой продаваемой поваренной книги «Маленький гурман: рецепты детского питания для младенцев и малышей со вкусом».

Видео о любимых семейных пиццериях

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, насколько легко можно сделать эти вертушки!

Основы питания для малышей и малышей

Сделайте прием пищи менее напряженным для малыша и детей, более приятным и менее беспорядочным! Это мой лучший выбор для продуктов питания малышей и детей младшего возраста.

Советы для легкого семейного ужина

1. Prep Ahead — Чтобы сохранить рассудок в течение недели — приготовьте один или два предмета, которые вы планируете использовать на обед на этой неделе в выходные — нарезать лук, замариновать курицу, приготовить соус для пасты с овощами и т. д. Это не обязательно должно быть мероприятие на целый день. Даже 30 минут на подготовку имеют большое значение.
2. Одно блюдо для малышей, детей и взрослых — Приготовьте один ужин для малышей, детей и вас! Я разработала эти рецепты для малышей и малышей, но я их тоже ем! Не думайте, что вам нужно готовить лишнюю еду только для себя.Иногда я добавляю в свою порцию срирача, большой зеленый салат или другие овощи, в зависимости от рецепта, но основной рецепт всегда один и тот же.
3. Планируйте вперед — Единственное, что мне бесконечно помогало, — это планирование еды. Я выбираю еду на неделю, хожу за покупками один раз, а потом все готово, когда мне это нужно. Я никогда не беспокоюсь о том, что я собираюсь приготовить в этот вечер, и я также могу запланировать приготовление двойных партий для заморозки блюд.

Избранные малыши за все время

Ежедневные рецепты для детей

Цыпленок барбекю быстрого приготовления

Это блюдо готовится в одной кастрюле менее чем за 30 минут.Это простое блюдо из курицы, состоящее всего из 4 простых ингредиентов, содержит меньше сахара, но при этом обладает прекрасным вкусом.

Получить рецепт

Нежный карри с курицей и овощами

Интересный способ познакомить малыша с богатым и землистым вкусом карри! Этот мягкий ужин с курицей и овощами с карри достаточно мягкий для малыша, но достаточно хорош и для родителей.

Получить рецепт

Скрытый овощной соус для пасты

Этот скрытый овощной соус для пасты — отличный способ заставить даже самых придирчивых едоков съесть свои овощи! Этот соус, наполненный помидорами, кабачками, морковью, луком-пореем и красным перцем, полон богатых питательными веществами овощей, но при этом имеет вкус восхитительного домашнего томатного соуса.

Получить рецепт

Taco Tuesday для малышей

Не забудьте об ужине ребенка в ваш любимый вечер недели — тако во вторник! Это ароматное блюдо наполнено вашими любимыми вкусами тако, только маленького размера, чтобы эти маленькие ручки могли есть.

Получить рецепт

Салат с карри и пастой для малышей

Паста размером с укус, брокколи, морковь и нут добавлены во вкусный мягкий соус карри, который порадует растущие вкусовые рецепторы любого малыша! Этот салат из закусок — отличный способ познакомить малыша с карри.Идеально подходит для отлучения ребенка от груди и стадии закуски!

Получить рецепт

Baby’s First Bolognese

Густой и насыщенный соус болоньезе с добавлением овощей — идеальный способ познакомить ребенка с этим классическим соусом. Этот соус универсален, его можно подавать к вашей любимой пасте, коричневому рису, лапше из кабачков или спагетти из кабачков.

Получить рецепт

Томатный соус для запекания в духовке

Этот томатный соус, запеченный в духовке, густой, сливочный и полон летнего вкуса.За 5 минут на приготовление он легко станет любимым томатным соусом в вашей семье!

Получить рецепт

Летняя вегетарианская пицца, одобренная детьми

Эта одобренная детьми летняя вегетарианская пицца — любимая пицца Элли летом. Она украшена песто из базилика, сладким перцем, свежей кукурузой и помидорами черри, покрытая большой горстью тертого сыра моцарелла, и является идеальной пиццей для всей семьи! !

Получить рецепт

Butternut Squash Mac N Cheese

Мускатный орех не только отлично подходит для детского первого пюре, но и является достойным ужином для всей семьи! Вам понравится этот веганский макарон с тыквой и сыром без молочных продуктов для малышей и детей!

Получить рецепт

Чаши Fiesta для всей семьи

Эти чаши Fiesta Bowl сделают легкий и вкусный ужин в будний день для малышей, детей и вас! В эти миски так легко добавить любые ингредиенты, которые вы предпочитаете или имеете под рукой.

Получить рецепт

Вегетарианская паста для младенцев Easy-Peasy 5

Это полезное блюдо для отлучения, которое готовят младенцы, приготовлено из вашей любимой пасты, колоссальных 5 разных овощей и простой, но восхитительной заправки из базилика. Все продукты одинакового размера, чтобы ребенок мог легко есть.

Получить рецепт

Салат с авокадо и тунцом в мини-кармашках для лаваша

Чтобы сделать этот классический сэндвич с салатом из тунца, мы используем авокадо вместо майонеза, затем смешиваем тунец с кусочками сельдерея и яблока для хрустящей корочки, прежде чем переложить свежий дегустирующий салат из тунца в карман для мини-лаваша.

Получить рецепт

Летний салат с песто из пальцев для малышей и малышей

Летний пальчиковый салат с песто для малышей и малышей полон небольших кусочков кукурузы, помидоров, цукини и пасты орзо, смешанных вместе с ложкой ароматного песто. Этот салат из пальчиков — отличный способ для малыша насладиться вкусными летними блюдами.

Получить рецепт

Кале + шпинат Кесадилья

Сытная и полезная версия вашей стандартной кесадильи — с начинкой из капусты, шпината и яблока, а также фасолью и сыром для полноценного обеда, от которого не может устоять большинство малышей (и родителей)!

Получить рецепт

Салат с курицей из урожая

Этот полезный куриный салат из урожая полон нарезанной кубиками курицы, яблок, орехов пекан и сушеной клюквы, заправленных йогуртом и горчичным соусом.Легко для вас сделать и легко для вашего малыша (и вас)!

Получить рецепт

• 16 унций макарон, обычных, без глютена, чечевицы, нута и т. Д. (Любой формы по вашему выбору)
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 измельченных зубчика чеснока
• 1 1/4 стакана тыквенного пюре
• 2 столовые ложки томатная паста
• 1 чашка овощного или куриного бульона
• 3-4 столовые ложки сливок или консервированного кокосового молока
• 1 чайная ложка бальзамического уксуса
• щепотка мускатного ореха
• соль и перец по вкусу

• Доведите до кипения большую кастрюлю, наполненную водой, и приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке.Перед тем как процедить, оставьте 1 стакан воды для пасты.

• Тем временем в большую кастрюлю налейте оливковое масло и нагрейте на среднем огне. Добавьте чеснок и варите 1-2 минуты, часто помешивая. Добавьте тыквенное пюре, томатную пасту и бульон, доведите до кипения и перемешайте. Уменьшите огонь до минимума и добавьте сливки, бальзамический уксус, мускатный орех, соль и перец, перемешайте и дайте закипеть, пока готовится паста.

• Процедить макароны и переложить в сотейник с тыквенным соусом.Вмешайте пасту, добавляя оставшуюся воду порциями по 1/4 стакана, чтобы соус стал более жидким. Я использовал всю 1 чашку воды для рецепта, показанного на фотографиях выше.

• Ложку разложить по тарелкам и сбрызнуть пармезаном (если используется).

Возраст: отлично подходит для отлучения ребенка от груди, малышей, детей и взрослых — это блюдо понравится всем!
Хранение: хранить остатки макаронных изделий в герметичном контейнере в течение 5 дней в холодильнике. Соус можно хранить 5 дней в холодильнике или 3 месяца в морозильной камере.Чтобы разморозить соус, просто оставьте его на ночь в холодильнике или поместите замороженный контейнер с соусом в раковину, наполненный теплой водой, и нагрейте на плите.
To Make Vegan: используйте овощной бульон и консервированное кокосовое молоко. Откажитесь от пармезана или используйте веганский пармезан.
Для приготовления без глютена: используйте любую безглютеновую пасту, которую вы предпочитаете.
Сливки или кокосовое молоко: в этом рецепте вы можете использовать жирные сливки, половинные или консервированное кокосовое молоко.

16 простых рецептов ужинов для детей

Я люблю готовить с моим сыном.Но еще больше люблю, когда он сам готовит ужин. Каждую среду, незадолго до своего 12-летия, он отвечает за планирование и приготовление основного блюда. Учитывая его пренебрежение к любым видам овощей, я обычно увлекаюсь им, но раз в неделю я могу пропустить свои обязанности по планированию еды. Ему это тоже нравится, потому что он становится главным.

В его репертуаре куриные котлеты, куриный суп (который он готовит в Instant Pot), жареный цыпленок (да, ему нравится курица), омлеты, блины и вафли, пицца и его фирменные хот-доги, приготовленные в сковороде, пока они не станут восхитительно хрустящими.Возможно, я не люблю есть хот-доги на ужин, но мне очень нравится, что мне не нужно их готовить.

Мне потребовалось некоторое время, чтобы прийти к мысли, что он может пообедать без присмотра, но как только мы начали, я уже не оглядывался назад. Вот как я узнал, что он готов:

1. У него были отличные навыки ножа. Конечно, для некоторых кулинарных проектов не требуется нож, но для большинства из них требуется. Поэтому, прежде чем отдать кухню своему ребенку, потратьте некоторое время на демонстрацию безопасных приемов и понаблюдайте, как они практикуются.Вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и уверенно, но не бесстрашным (ведь ножи по-прежнему острые).

2. Он умел работать с плитой и духовкой. The знает, что «средний» уровень на наших горелках немного завышен. И что духовке нужно хороших 15 минут, чтобы разогреться. И ему нужно было не только понимать основы, он также должен был сознательно выключать вещи, когда еда была готова.

3. Он понимал основные правила техники безопасности. Использование прихваток: проверьте. Установите таймер, чтобы не забыть о готовке: проверьте. Если есть место, куда можно поставить горячий горшок, прежде чем забрать его: проверьте. Отойдите назад, чтобы избежать пара: проверьте. Зная, когда обращаться за помощью: проверьте еще раз.

4. Он хотел это сделать. Меньше всего вам нужно, чтобы ваш ребенок боялся готовить ужин, как мы, взрослые, время от времени. Энтузиазм здесь имеет большое значение.

Прежде, чем мы взяли на себя обязательство раз в неделю, мы облегчили это одноразовыми простыми обедами по будням, которые я уговорил его, не вмешиваясь.И мы полагались на какое-то более безопасное, чем плита, оборудование, такое как микроволновая печь и вафельница, а также на удобные для детей концепции, такие как завтрак на ужин и полудомашние блюда. Чем раньше вы позволите ребенку взять на себя больше работы, тем скорее он будет готов готовить для вас.

Простые рецепты, которым следуют все, являются отличной отправной точкой для детей, которые любят готовить, и они нравятся толпе, которые, вероятно, сделают счастливой всю семью. Поскольку многие из них очень простые, они также подходят для карантинных кладовых.

Полусамодельные рецепты

Приготовление не совсем с нуля начинается с одного или двух готовых блюд, превращая их во что-то другое. Подобные рецепты ужина — отличный способ помочь вашему ребенку найти свои кухонные ножки.

5-минутные легкие веганские тако

Эти тако требуют немного большего, чем измельчение и сборку, и даже нарезание — это немного. Консервированная или замороженная кукуруза, консервированная черная фасоль, авокадо, помидоры черри, лук и петрушка приправляются и складываются в лепешки, и, прежде чем вы это узнаете, ужин уже на столе.(Возможно, вам так понравится этот, что вы украдете его на ночь, когда вы готовите.)

Мини-слайдеры с фрикадельками

Готовые фрикадельки заменяют мини-бургеры. Ваш ребенок поместит нижнюю часть булочки-слайдера в форму для запекания и посыпает измельченным моццом, а затем сверху выложит фрикадельки, залитые приготовленным соусом для спагетти. Еще сыра, вторую половину булочек, немного растопленного масла и легкую посыпку тертой пармезии, и она отправляется в духовку.

Пицца с французским хлебом

Эти пиццы с французским хлебом, которые потребляют немного больше работы, чем замороженные, подходят практически ко всему, что есть под рукой.Рецепт включает варианты соусов и сыров, а также начинки — и инструкции не могут быть проще. Разложить хлеб на противне, накрыть начинкой и выпекать.

Супербезопасное приготовление пищи в микроволновой печи

Никаких горячих поверхностей, никакого открытого огня — микроволновая печь зачастую настолько безопасна, насколько это возможно на кухне. Просто убедитесь, что ваш ребенок понимает, что, хотя сама духовка не нагревается, контейнер для еды обязательно нагреется. Требуются прихватки.

Perfect Microwave Nachos

Всегда разумно начинать с любимого блюда, подходящего для детей.Этот рецепт идеально подходит, если у вас есть остатки мяса тако, поскольку для него требуется всего полстакана. И он готов так быстро, что легко сделать вторую (или третью) партию после того, как все сожрут первую.

Easy Quesadillas

Вы, наверное, можете себе представить, как это сочетается: мазок консервированных жареных бобов (с мясом или вегетарианскими блюдами, как вам нравится) на мучной лепешке + предварительно измельченный мексиканский сыр + вторая тортилья и в микроволновка. Единственная потенциально сложная часть — разрезать кесадильи на клинья.

Ризотто в микроволновке с ветчиной, горохом и сыром

Хорошо, так что это не классическое ризотто, как в ресторане. Но это вкусно и сытно, и для этого требуется совсем немного работы с ножом, так что это отличный способ для вашего ребенка научиться готовить. Ваш ребенок может выбрать предварительно измельченный пармезан или измельчить его, если ему нравится это делать.

Easy Microwave Chicken Enchiladas

В этом рецепте ужина используется полу-самодельный подход к микроволновой печи.Приготовленную куриную грудку (или все, что у вас есть, будь то курица-гриль из супермаркета или остатки еды), консервированный соус энчилада, смесь приправ для тако и тертый сыр обваливают внутри кукурузных лепешек, затем покрывают большим количеством соуса и сыра и нагревают до тех пор, пока все не станет горячим и плавным. Если вы откажетесь от гарнира с кинзой, в этом не будет никакого ножа.

Пресс для успеха

Поджаривание бутербродов в прессе для панини или вафельнице позволяет вашему ребенку экспериментировать с ароматами, практически без шансов сделать что-то по-настоящему ужасное.Добавьте простой гарнир или несколько хрустящих сырых овощей и горсть чипсов, чтобы заполнить блюдо.

Песто Панини из индейки

Пушистая фокачча идеально подходит для панини, и этот рецепт доказывает это. Ваш ребенок намазывает приготовленный песто на каждую сторону хлеба, затем кладет на него нарезанную индейку, жареный красный перец, помидоры и сыр чеддер перед поджариванием до золотисто-коричневого цвета и плавления.

Cheesy Pizza Panini

Это, вероятно, самый простой в мире способ приготовить пиццу, если не считать подогрев замороженной.Рецепт требует пепперони, но ваш ребенок может легко оставить его, чтобы приготовить вегетарианский сыр на гриле, или заменить любую начинку для пиццы, которая вам нравится.

Вафельница Panini

Хлеб + сыр + мясные деликатесы + молодой шпинат = липкие внутри, хрустящие снаружи саммиши на ужин. Если вы никогда раньше не пробовали готовить бутерброды в вафельнице, это потрясет ваш мир. Гарантирую, ваш ребенок тоже захочет приготовить это на обед.

Завтрак, шмеакфаст — это ужин

Я почти уверен, что каждый родитель понимает силу завтрака на ужин.Он простой, приготовлен из основных ингредиентов, и детям это нравится. Так почему бы им тоже не попробовать свои силы в этом? Добавьте немного фруктов к любому из них и закопайтесь.

Легкие блины с нуля

Давайте начнем с самого любимого завтрака, не так ли? Если до сих пор вы использовали только упакованную смесь, вы удивитесь, насколько просто приготовить блины из стандартных кладовых ингредиентов. Еще проще: блины со сковородой (эта версия включает чернику, малину или любую другую любимую ягоду), которые готовятся сразу и не требуют переворачивания.Если хотите, выложите сверху арахисовое или миндальное масло, чтобы получилось сытнее.

Легкое запекание французских тостов

Французские тосты в форме запеканки — это намного меньше на работы, чем окунание каждого кусочка, а затем приготовление на сковороде. Вашему ребенку даже не нужно будет нарезать хлеб, потому что он вкуснее, когда его разорвать на куски. Топпинг из овсяного штрейзеля делает этот семейный любимец еще более привлекательным.

Запеканка Cheesy Tater Tot

Обжаренные в банках красные перцы и молодой шпинат составляют овощную часть блюда без использования ножа, а яйца и сыр чеддер делают его сытным.Маленькие лепешки просто делают его забавным (и хрустящим).

Совершенно безопасная «жарка» во фритюрнице

Фритюрница — одно из тех приспособлений, которые, кажется, просто занимают место, пока вы не поймете, что плита может делать так много разных вещей. И хотя фритюрница может нагреться до такой степени, что потребуются прихватки, в ней используется очень мало масла, поэтому нет никаких шансов пролить или лопнуть. Добавьте салат или замороженные овощи в качестве гарнира.

Perfect Air Fryer Salmon

В моем мире лосось не входит в меню, когда мой ребенок готовит.Но многие его друзья обожают это. Если у вас есть дети, любящие рыбу, просто подумайте, как было бы приятно сесть за элегантный ужин из лосося, приготовленный без вашей помощи.

Воздушная фритюрница Cheeseburger

Знаете ли вы, что вы (или, скорее, ваш ребенок) можете готовить восхитительно сочные гамбургеры с помощью этого прибора на столешнице? Даже булочки внутри поджариваются. Благодаря партии замороженного картофеля фри в воздушной фритюрнице этот обед из фаст-фуда проще простого.

Тендеры для куриных наггетсов в воздушной фритюрнице

Это должен быть самый удобный для детей способ приготовить золотистые хрустящие куриные котлеты, и это более здоровая версия некоторых рецептов куриных наггетсов, поскольку используется очень мало масла.Покрытие представляет собой не что иное, как обмакивание во взбитом яйце, а затем булочку в миске с приправленными панировочными сухарями (обычные и панко, смешанные вместе для дополнительной хрустящей корочки). Еще проще: научите ребенка складывать крошки и лепешки в пакет и встряхивать его.

Еще больше любимых детских рецептов для приготовления

У нас есть множество вкусных рецептов, которые идеально подходят для начинающих поваров, в том числе простые рецепты пиццы и любимые блюда, такие как кексы, макароны и сыр. Вот еще статьи, которые помогут вам готовить с маленькими детьми:

21 кулинарный проект для детей

Обезьяний хлеб, фрикадельки и мороженое без оттока! Попробуйте эти простые рецепты пикантных, дрожжевых, закусок и сладостей для подростков и малышей.

Копайся! Как готовить с детьми

Никогда не рано начинать приобщать детей к кухне. Будь то перемешивание, нарезка или приготовление полноценного блюда, у нас есть советы, которые помогут детям всех возрастов научиться радости готовить.

Полудомашние блюда — просто умная идея

Четыре стратегии для быстрого приготовления рецептов обедов с ярлыками здоровых продуктов

10 ужинов, которые ваш ученик среднего школьного возраста может приготовить для вас этим летом (+ как я заставляю своих детей готовить ужин каждую неделю )

В прошлом учебном году мы начали давать нашим дочерям (в то время 5 и 7 классы) еженедельное пособие и решили включить «приготовление обеда» в число их обязанностей.Они уже помогали с такими вещами, как опорожнение посудомоечной машины и складирование белья, и я действительно не хотел, чтобы эти основные требования оплачивали работу. Эти задачи — просто часть их вклада в семью (и возможность жить здесь)!

Итак, когда наши девочки начали просить выплачиваемое пособие, мы знали, что нам нужно выполнять некоторые обязанности, которые выходят за рамки нормы. Именно тогда мы решили восстановить режим ужина (среди прочего), но на этот раз с большей последовательностью.За несколько лет до этого мы попробовали уговорить их приготовить ужин (временные рамки для 3–4 классов), но теперь они достаточно взрослые, чтобы справиться с этой задачей практически в одиночку.

Приготовление обеда как часть пособия

Раз в неделю каждая дочь в назначенный ей вечер без конфликтных видов спорта или занятий выбирает рецепт и готовит его от начала до конца. За неделю до этого они должны сказать мне, что они хотят приготовить (мое правило состоит в том, что это должен быть «полноценный» обед, а не просто гамбургеры или основное блюдо), и я принесу продукты.Другая дочь в тот же вечер выполняет уборку за ужином… тоже часть их пособия (и мой блестящий план дать нам с мужем перерыв, LOL)!

Я считаю, что так важно обучать детей жизненным навыкам, таким как приготовление пищи, чтобы они не испытывали такого шока, когда они вырастут и уедут! А также чтобы они знали, как заботиться о себе и оставаться здоровыми. Кроме того, мне нравится, что дети часто не так боятся неудач, как некоторые взрослые, поэтому иногда они довольно амбициозны в выборе рецептов.

До сих пор мои дети предпочитали готовить все, от мисо-супа до телячьих отбивных (то, что я даже не готовлю сам!), До более обычных стандартов, таких как пирог с заварным кремом и лазанья. Меня всегда очень впечатляет, когда они говорят мне, что хотят сделать что-то сложное и изо всех сил стараются сохранять невозмутимый вид, чтобы не расстраивать их!

До сих пор рецептов «неудач» было немного, что, на мой взгляд, само по себе является уроком. Я часто учусь на неудачах не меньше, чем на успехах, так что все это весело!

Никогда не поздно начать!

Учитывая, что дети не ходят в школу на лето, я думаю, что это прекрасное время, чтобы дать своему ученику средней (или старшей) школы серьезные полномочия и начать заставлять их готовить обеды для вашей семьи.Если они плохо знакомы с кухней, им, вероятно, сначала понадобится какое-то руководство, но просто подумайте, к чему это может привести к концу лета! 🙂

Онлайн-кулинарный класс

Наши друзья из Kitchen Stewardship создали онлайн-видео электронный курс, который учит детей всех возрастов быть уверенными на кухне. Электронный курс, созданный бывшей учительницей и мамой четверых детей, предлагает учебную программу, которую можно выполнять в любое время (привет летом или даже зимой!) В своем собственном темпе. Они выучат 30 основных кулинарных навыков, повысят самооценку и (бонус !!) смогут помогать на кухне! Взгляните на их программу, которую мы фанаты и очень рекомендуем.

Никогда не знаешь, какие сюрпризы могут приготовить кто-то другой, ответственный за обед. Вот 10 простых обедов, которые могут приготовить дети.

Моя дочь готовит Бургиньон из говядины в медленном огне (когда ей было 10 / в 5-м классе)

10 простых блюд, которые дети могут приготовить

1. Легкий пирог Тамале
2. Куриные тарелки с карри по будням
3. Курица в медленном темпе с зеленой сальсой
4. Рикотта и киш с капустой
5. Греческий куриный пирог с лимоном
6. Сокращенный пирог с курицей и горшком
7. Песто с лососем

Противень для ужина -Самодельный соус для спагетти (+ салат)

8. Шведские фрикадельки
9. Рыбно-картофельная похлебка

Ваш ученик средней школы (или старшей школы) уже готовит для вас ужин и есть несколько любимых рецептов? Если да, поделитесь, пожалуйста, в комментариях! Я бы хотел услышать.:)

28 блюд, которые дети могут сделать сами

Эти быстрые и легкие блюда, которые дети могут приготовить, заставят вашего маленького повара на тренировке загореться глазами! Даже если ваш ребенок не хочет становиться шеф-поваром, ему или ей понравится помогать на кухне. Кроме того, это прекрасная возможность научить вашего ребенка здоровому питанию.

В каком возрасте мне следует начинать готовить с детьми?

Дети могут участвовать в кулинарии моложе, чем вы можете себе представить.Мамы нередко носят своих младенцев, пока они готовят (только будьте осторожны с плитами), но даже малыши могут быть в восторге от некоторых аспектов кулинарии, особенно когда у них есть учебная башня, чтобы лучше видеть.

Дети школьного возраста могут найти множество вариантов блюд, которые дети могут приготовить самостоятельно. Есть множество рецептов, которые они могут приготовить без большой помощи — некоторые из моих любимых перечислены в нижней части этого поста.

5 полезных советов, которые помогут детям увлечься приготовлением пищи

1. Пусть заботится о вашем ребенке. Дети привыкли к тому, что взрослые говорят им, что делать, когда они дома, в школе или даже во время занятий спортом. Дайте им свободу выбора, какую еду они хотят приготовить. Вы можете предложить несколько подходящих вариантов блюд, которые могут приготовить дети, но пусть они будут сидеть за рулем.
2. Помогите им вырастить сад. Нет ничего более полезного, чем приготовить рецепт из ингредиентов, которые вы выращивали сами. Независимо от того, разбиваете ли вы огромный сад, контейнерный сад или выращиваете свежие травы на кухне, ваши дети будут рады вам помочь.
3. Пусть вам помогут. Когда вы готовите ужин, позвольте вашему ребенку прийти и помочь. Им понравится время, которое они проведут с вами, к тому же у них будет замечательный учитель!
4. Покажите детям, что готовить — это весело. Даже если приготовление еды не является вашим любимым занятием по дому, не относитесь к ней как к чистому страданию. Если вы это сделаете, они пойдут по вашим стопам и будут подражать вам.
5. Возьмите ребенка за покупками. Позвольте им помочь вам спланировать питание и пойти в магазин, чтобы выбрать еду.Вы никогда не будете слишком молоды, чтобы научиться выбирать идеальные фрукты или овощи. Участие в этом процессе даст вашему ребенку еще больше удовольствия от готовки.

9 блюд, которые дети могут приготовить на завтрак

Научите своих детей готовить завтрак. Это дает им ответственность встать утром и начать день, а вы можете сосредоточиться на том, чтобы подготовиться и выйти за дверь!

Парфе из фруктового йогурта | Креативная зеленая жизнь

Здоровое и ароматное парфе из йогурта — идеальное начало дня.Дети могут добавлять разные виды фруктов, чтобы сделать их уникальными. Это одно из самых простых блюд, которое могут приготовить дети, потому что оно не требует приготовления.

Тосты для завтрака | Горячая красота здоровья

Это необычный тост! Ваш ребенок может заправить его всеми своими любимыми начинками, такими как фрукты, авокадо, сливочный сыр или арахисовое масло. Самое приятное, что они могут делать что-то новое каждый день.

Кебаб для завтрака с соусом из кленовых фруктов | Наши экономные идеи

Если вы ребенок или взрослый, есть что-то очень привлекательное в том, чтобы есть что-нибудь на палочке для кабоба.Ваши дети будут в восторге от того, чтобы помогать им создавать.

Бублик со сливочным сыром, помидорами и огурцами | Реальный простой

Этот бублик со сливочным сыром не только потрясающий на вкус, но и очень милый. Детям всех возрастов понравится украшать свои рогалики, чтобы у них были лица.

Пицца на завтрак «Английский маффин» | Чертовски вкусно

Не буду лгать, даже я бы с удовольствием съел эти вкусные пиццы на завтрак с английскими маффинами, чтобы вы знали, что ваши дети будут без ума от них! Кроме того, каждый ребенок может положить на них все свои любимые начинки — скоро это станет одним из их любимых блюд, которые могут приготовить дети.

Овсяные хлопья для микроволновой печи | Кухонный справочник мамы

Вы всегда можете купить предварительно упакованные индивидуальные сервировочные пакеты, но мне нравится идея делать свои собственные. Вы точно знаете, что в нем содержится, поэтому можете чувствовать себя хорошо от еды, которую едят ваши дети.

Здоровый завтрак Банановая сплит | Простая здоровая кухня

Это не обычные банановые дольки, наполненные шоколадом, клубникой и ананасом! Они сделаны из бананов, творога, свежих фруктов и мюсли.Ням!

Шоколадные батончики для завтрака с арахисовым маслом | 86 лимонов

Этот рецепт поможет вашему ребенку научиться готовить еду. Приготовьте батончики из мюсли, а затем наслаждайтесь ими в течение нескольких дней. К тому же они такие хорошие — вам понравится, что их сделал ваш ребенок!

Ночной овес с клубникой и семенами чиа | BuzzFeed

Эти ночные овсяные хлопья можно приготовить накануне вечером, а затем съесть утром. Подобные рецепты идеально подходят для того, чтобы научить детей немного заранее планировать.Утро дается намного проще, если вы не пытаетесь решить, что делать на ходу.

9 блюд, которые дети могут приготовить на обед

Питас с фруктовым арахисовым маслом | Продовольственная сеть

Карманы для лаваша отлично подходят для обеда, потому что они могут быть заполнены таким большим разнообразием ингредиентов. Мне нравится идея добавить арахисовое масло и яблоки, потому что они наполнят вас и вашего ребенка, при этом сохраняя здоровый вкус.

Булочки с ветчиной и сыром | Печенье-новичок

Сыр, ветчина и приправы в лепешке.Вы можете нарезать их небольшими кусочками или съесть целиком. Ваши дети могут персонализировать ингредиенты по своему вкусу.

BLT Wrap | Ель ест

Детям не только понравится делать свои собственные обертывания, но они также получат некоторые вкусные питательные вещества. Я считаю это победой для всех. 🙂

Пиццы с французским хлебом | Женщина-пионерка

Когда дело доходит до пиццы и детей, вы никогда не ошибетесь! Они ОБОЖАЮТ помогать и с удовольствием выбирают себе начинку и готовят пиццу.Это одно из тех блюд, которые могут приготовить дети, которые также могут стать отличным вариантом перекуса или обеда.

Салат в банке | Привет замечательный

Это идеальный способ побудить вашу молодежь есть салаты! Намного веселее, когда ты отвечаешь за ингредиенты. Это тоже супер вкусно.

Кесадилья с арахисовым маслом и бананом | Бюджетные байты

Это идеальный обед, чтобы добавить в рацион вашего ребенка немного фантастического белка.Вы можете даже попросить вашего ребенка сделать его для вас!

Кесадилья Бар | Продовольственная сеть

У всех загорятся глаза, когда вы скажете им, что они сами сделают кесадильи. Они не могут быть восхитительными — сложно ошибиться с лепешками и сыром.

Печеный картофель | Реальный простой

Я понимаю, что ваши дети могут не хотеть есть брокколи, но если они используют ее в качестве начинки к печеному картофелю, они могут изменить свою мелодию. Особенно , если они их готовят.

5-минутные макароны и сыр | Разборчивый вкус

Макароны с сыром любимы детьми и взрослыми во всем мире. Возможно, вам придется помочь сварить лапшу, но все остальное под силу детям. Так вкусно!

10 блюд, которые дети могут приготовить на ужин

Мини-лазаньи | Ловля светлячков

Эти мини-лазаньи полны аромата, их легко приготовить, и они потрясающие! Маринара, обертки вонтон и сыр рикотта — основные ингредиенты этого восхитительного рецепта.

Пицца Тако | Жизнь в лофтхаусе

Пицца Taco — лучшее из обоих миров — два излюбленных обеда в одном лице. Ваши дети могут проявлять столько творческих способностей, сколько хотят, и будут гордиться своим упорным трудом.

Наггетсы для хот-догов | Лил Луна

Это такая легкая еда для детей. Это займет у них руки, и у них получится вкусный ужин, который понравится всей семье.

Чашечки для чизбургера | Делиш

Эти чашки для чизбургера заставят меня проголодаться даже ! Они идеально подходят для изготовления мизинцев.Примечание: если ваши дети младше, им может потребоваться помощь, чтобы вынимать сковороду из духовки.

Яичный салат с карри на наане | Кухня

Если ваш ребенок хочет быть шеф-поваром, то это идеальный рецепт, который стоит попробовать! Он полон вкуса, прост и удобен для детей. Это хит во всем.

Запеканка Tater Tot | Моя пекарская зависимость

Это классическое блюдо идеально подходит для обучения начинающего шеф-повара походу по кухне.Единственное предупреждение, которое у меня есть, это то, что у вас, вероятно, не останется остатков, потому что они такие вкусные, лол.

Жаркое с креветками | Чертовски вкусно

Вы не можете не чувствовать себя настоящим поваром, когда готовите что-то подобное. Самое приятное то, что детям достаточно легко сделать это самостоятельно.

Лодки из кабачков | Лил Луна

Будьте осторожны — эти лодочки из цуккини вызывают сильное привыкание. Каждый малыш может самостоятельно украсить всеми любимыми начинками.Некоторые идеи — сыр, гамбургер или пепперони. Они даже не догадываются, что едят овощи!

Сэндвич с жареной ветчиной, сыром, маринованными огурцами и картофельными чипсами | Джой Бейкер

Это именно тот ужин, который дети могут приготовить самостоятельно. Угадай, что! Это действительно впечатляюще и вкусно.

Индейка Брокколи Чеддер Панини | Шторка

Дети с большей вероятностью будут есть овощи, когда это их собственная идея.Этот бутерброд вызывает восхищение и заставит их поесть брокколи.