Луиза хей заикание у детей: Психология болезней: Заикание

От чего действительно болеют наши дети? — Разное

Психосоматика — направление, которое рассматривает связь души и тела, влияние психических и психологических факторов на развитие болезней. То есть это когда ребенок начинает болеть потому, что ему плохо не физически, а душевно. В таком случае болезнь отступит только, когда решится главная проблема. Ее-то и предстоит выяснить.

Какие дети могут заболеть из-за психосоматики?

-не умеют справляться со стрессом и болезненно реагируют на критику окружающих,
-боятся не соответствовать требованиям, которые к ним предъявляют родители, воспитатели и педагоги,
-мало делятся со взрослыми своими проблемами и переживаниями, держат все в себе,
-склонны к депрессиям,
-трудно расстаются со старыми сломанными игрушками и не любят заводить новых друзей.

Проблемы у детей возникают на фоне подавления эмоций — стресс от внешних факторов вызывает агрессию. Родители пытаются успокоить: «Не бегай, не кричи», но по-другому расслабляться ребенок не умеет.

Как отличить обычный вирус от психосоматики?

Посмотреть на контекст: обычно заболевание, причиной которого стал стресс, проявляется на 3-5 сутки после какого-то происшествия (это может быть даже поход на развивающие занятия) или непосредственно перед событием, которое стало причиной постоянного стресса (например, походы в детский сад). 

Есть вероятность, что ребенок болезненно отреагрует не только на свое состояние, но и в случае, если стресс у его мамы. Думая о том, почему болеет ребенок, начните с себя.

Каковы причины появления некоторых диагнозов?

Специалисты в области психосоматики — Луиза Хей и Лиз Бурбо утверждают, что все заболевания основываются на пяти эмоциях: гнев, страх, грусть, радость и интерес. Есть даже приблизительный список болезней и их возможных предпосылок, но эти данные были собраны после несистематических обследований, поэтому официальная медицина их не признает. Вот лишь некоторые из них:

 
1. Ангина: говорит о страхе ребенка высказать что-то, попросить о чем-то для него очень важном. Ангина свойственна робким и нерешительным детям, тихим и застенчивым.

Установка родителя, которая поможет в лечении: «У моего ребенка есть право голоса. Он родился с этим правом. Он может открыто и смело сказать все, что думает!».

2. Заикание: ребенок начинает заикаться, когда не чувствует себя в безопасности на протяжении достаточно долгого времени. А еще этот речевой дефект свойственен детям, которым строго запрещают плакать.

Установка родителя, которая поможет в лечении: «Мой ребенок имеет огромные возможности показать миру свои таланты. Он не боится выражать свои чувства». На практике хорошо заняться творчеством, рисованием и музыкой, но лучше всего — пением. Категорические запреты плакать — путь к болезням и проблемам.

3. Насморк: затяжной ринит может говорить о заниженной самооценке ребенка, он нуждается в понимании своей истинной ценности в этом мире, в признании его способностей и заслуг.

Установка родителя, которая поможет в лечении: «Мой ребенок — самый лучший. Он счастливый и очень любимый. Он просто необходим мне». Чаще хвалите и поощряйте чадо, повышая ему оценку самого себя и его значимость в этом мире.

4. Бронхит: развивается на фоне конфликта в семье. Ребенок хочет, чтобы на него обратили внимание, услышали и учли его чувства.

Установка родителя, которая поможет в лечении:  в разговоре с ребенком подчеркивать, что все близкие его очень любят несмотря ни на что (даже когда ругаются).

5. Дерматит, сыпь: часто возникает, когда ребенку недостаточно тактильного контакта с родителями (его редко ласкают и обнимают).

Установка родителя, которая поможет в лечении: «Моему ребенку нужно мое тепло и нежность. Он хрупок, поэтому мне надо чаще обнимать его, чтобы создать ощущение безопасности».

Психологи, как и врачи, далеко не всегда согласны с такой унификацией, но и категорически отвергать ее тоже не могут.

Как помочь ребенку выздороветь скорее?

Вне зависимости от того, правы ли Луиза Хей и Лиз Бурбо, мы советуем обратить внимание на психологическое состояние ребенка, если у него появились проблемы с аппетитом и раздражительность. Также «плохое поведение» (беготня, громкие крики и смех без повода и так далее)  — профилактика стресса, первая помощь, которую ребенок оказывает себе сам. Но вы тоже можете ему помочь.  Психологи рекомендуют:

-Чаще говорите ребенку, что любите его.
-Жалейте детей и общайтесь с ними
-Позволяйте эмоциям находить выход.
-Постарайтесь дать ему больше свободы при выборе друзей и развлечений.
-Не скандальте при ребенке. Сложные отношения в семье корректируйте без его участия. И никогда при нем не говорите плохо о людях, которые для него ценны.

К тому же помним, рассуждая о детской психосоматике, что родитнли и дети на энергетическом уровне-единое целое!

Задача родителей дать ребенку проявить агрессию в позитивном ключе. Пусть рвет бумагу или, если хочет кричать, покричит в барабан стиральной машины — это и весело, интересно и полезно. 

Можно что угодно говорить о нюансах психосоматики, но то, что психологическое состояние ребенка напрямую связано с его здоровьем — факт, который никто не отрицает. Связь психики и тела — сфера мало изученная, но хочется верить, что скоро появятся научные прорывы и в этой области.

Кто знает, может в недалеком будущем на приеме у педиатра мы будем обсуждать не чем вылечить кашель, а как наладить контакт с собственными детьми.

А вы согласны с мнением о связи тела и психики? Как считаете, ваши дети могут заболеть из-за психосоматики?

Психосоматика заикания (логоневроза) у ребенка и взрослого

Психосоматические проблемы возникновения заболеваний у детей.

Ученые в области медицины, психологии и психиатрии установили, что около 80-85% всех заболеваний имеют психологическую почву. Что касается остальной части болезней, то, скорее всего, данную связь между физическим состоянием человеческого организма и психологическим еще предстоит уточнить.

Из этого следует, что те эмоции, которые испытывает человек, переживания, проблемы и стрессы являются основой практически всех болезней, а внешние воздействия, как, например, переохлаждение, попадание инфекций и прочее, являются лишь спусковым крючком, подталкивающим наступление заболевания.

Это определение касается не только взрослых людей. Оно полностью затрагивает и детский период жизни. Важно обратить внимание, что именно детская, неокрепшая психика наиболее остро реагирует на психологический дискомфорт. Зачастую, основа для болезни формируются еще в детском возрасте, а проявляется позже, когда ребенок взрослеет.

В настоящее время количество детей, не являющихся полностью здоровыми, резко возросло. Связано это в большей степени с тем темпом жизни, который сейчас актуален. Дети не только находятся в скоростном информационном потоке, но и их родители не способны уделить им достаточно внимания.

Все это приводит к возникновению недопонимания, психологической напряженности, невозможности излить душу и снять стресс.

Суть психосоматических проблем

Психосоматика – это наука, которая изучает связь между душевным состоянием и физическим здоровьем тела. То есть как психологическое, психическое и психоэмоциональное состояния влияют на формирование того или иного вида болезни.

Данная область исследований настолько тонка, что некоторые достаточно скептически к ней относятся.

Но несмотря на это, сами врачи никогда не отвергают тот факт, что именно позитивный настрой больного человека помогает ему исцелиться быстрей.

Данные исследования начали проводиться совсем недавно. В прошлом столетии американские, российские и израильские врачи и психотерапевты стали детально изучать случаи, когда причины для болезни у детей не существовало, а сама болезнь присутствовала. Или, когда болезнь не могла быть извлечена применением стандартных лекарств.

После этого врачи, занимающиеся данными исследованиями, установили, что именно осознание самого индивидуума присутствующих у него проблем, помогает исцелиться. То есть находит подтверждение широко распространенная фраза — все болезни от нервов.

Принципы исцеления методами психосоматики

Если родители серьезно задумались над теми проблемами, которые имеются со здоровьем у их детей, то они должны проанализировать следующие моменты и факторы:

Наличие страхов, скованностей, недовольств. Особенно это актуально, если эти чувства и эмоции старательно прячутся или маскируются. В этом случае необходимо изменить свою ментальность и помочь справиться своему отпрыску с возникшими проблемами. Это позволит позитивно повлиять на состояние здоровья. И болезнь, которая не поддавалась медикаментозному лечению – постепенно уйдет.

Самое важное – правильно установить ту проблему, которая имеется. Именно в этом случае избавиться от проблем получится максимально быстро.

Важно помнить, что человеческий организм – это самоисцеляющаяся и самоочищающаяся система, способная максимально регенерировать сама себя. Важно освободить душу и эмоции и позволить телу сделать то, что в нем заложено самой природой.

Если у ребенка имеется определенное заболевание — это свидетельствует о наличии у него внутреннего конфликта. Значит он не способен сам его разрешить — нужно помочь ему выполнить это. И болезнь отступит сама с собой.

Категории лиц, которые подвержены психосоматическим заболеваниям больше всего

Если говорить о склонности к психосоматическим заболеваниям, то она ярко выражены у детей всех возрастов и независимо от пола. Но существует кризисные периоды, когда психологические проблемы могут наиболее ярко отразиться на самочувствии маленького человека. Как правило это возраст:

• 1 год;
• 3 года;
• 7 лет;
• подростковый период — с 13 до 17 лет.

В детском возрасте воображение рисует настолько реалистичную картинку, что нет полного понимания, где реальность, а где выдумка. Он все воспринимает гипертрофированно. Поэтому, любой негатив, выраженный по отношению к нему, он может воспринять как личную трагедию и переживать ее в течение долгого периода, прокручивая в своей голове вновь и вновь.

К тому же, любое нежелательное для него действие может проецировать на свое здоровье. Так, например, если тяжело вставать по утрам, может достаточно часто болеть, чтобы не идти в садик или в школу. Такая «трансляция» дает ему возможность понежиться еще немного в постели.

Болезнь – способ обратить на себя, свои страхи и переживания внимание. Она проявляется как защитный механизм. Маленький человек, заболевая, получает то, что ему нужно каждый день – увеличенное внимание и заботу со стороны своих родителей.

Диагностика и лечение

Диагностирует заикание команда врачей — терапевт, невролог, логопед, психолог. Необходимо выявить первоначальную причину расстройства речи.

Алгоритм диагностики психологического заикания (на что обращают внимание):

• анамнез заболевания;
• генетический фактор;
• своевременность развития основных навыков на первом году жизни;
• начальная точка — в какое время и в каких обстоятельствах впервые проявилось;
• частоту судорог;
• особенности речевого развития;
• сопутствующие отклонения в здоровье и развитии.

Назначают дополнительные обследования у отоларинголога — оценивают фонематический слух.

Невролог рекомендует провести:

• ЭЭГ;
• реоэнцефалограмма;
• МРТ головы и шейного отдела.

Результаты этих исследований подтвердят или исключат причину возникновения речевого дефекта в следствие заболеваний коры и оболочек головного мозга, ЦНС.

По итогу исследований логопед описывает форму, степень, характер судорог. Исключает у больного тахилалию, дизартрию, спотыкание речи. После специалист назначает одну из индивидуальных схем коррекции. Прогноз благоприятный: уже в течение первого года комплексного лечения наблюдается стойкий результат при соблюдении всех мер и рекомендаций.

Психологический портрет ребенка, подверженного психосоматическим заболеваниям

Чаще всего психосоматические болезни появляются у детей, которые имеют следующий психологический портрет:

• плохо справляются со стрессовой ситуацией, поддаваясь панике, упадку сил, хандре;
• замыкаются внутри себя, не рассказывая о своих проблемах друзьям, родственникам или просто знакомым людям;
• находясь в стрессовой ситуации или пессимистическом настроении рисуют негативные сценарии для себя, ожидая все время подвоха или отрицательных событий;
• находятся под влиянием глобального отцовского и материнского контроля, то есть лишены свободы выбора, не могут осуществить своих желаний и реализовать цели;
• не умеют радоваться позитивным ситуациям и неспособны дарить радость окружающим людям;
• не испытывают позитивных эмоций даже при общей радости;
• всегда испытывают опаску не дотянуть до тех ожиданий, которые по отношению к ним испытывают учителя, родные, окружающие люди;
• не могут выдержать заданный режим дня, включая ночной или дневной сон и приемы пищи;
• поддаются чужому влиянию или слишком высоко ставят чужое мнение и все время пытаются ему соответствовать;
• плохо приживаются в новой ситуации, болезненно реагируют на новых друзей, новое место жительства, даже на новые игрушки;
• не расстаются со старым и прошлым — начиная от ситуаций, заканчивая обычными игрушками;
• имеют депрессивное настроение.

Конечно, рассматривая список вышеприведенных состояний не только ребенка, но и взрослого человека, стоит отметить, что все это может быть у любого человека. Не так страшно появление одного из состояний. Важно, чтобы оно не было длительным или постоянным. Именно монотонное, перманентное депрессивное состояние человека вызывает сбои в физическом теле.

Эмоциональная составляющая

Для того, чтобы избежать возникновения несбалансированного психоэмоционального состояния, необходимо контролировать следующий эмоции:

• страх;
• гнев;
• радость;
• интерес;
• грусть.

Помимо этого, известные мировые психосоматы-специалисты, такие как Луиза Хей, Лиз Бурбо советуют контролировать три ипостаси:

• самооценку – то, как он воспринимает себя в окружающем мире среди своих сверстников и взрослых людей;
• восприятие окружающего мира, событий, явлений, основных ценностей;
• контакты с окружающим миром, а именно со взрослыми людьми и детьми – возникают ли конфликты или общение происходит гладко и эмоционально ровно.

Анализируя эти ипостаси должно выявить у своего наследника, в ходе доверительной беседы, что его огорчает и вводит в состояние депрессии. Попытаться выяснить, что он любит, а что вызывает у него раздражение. Если такая задача для семьи становится непосильной, и все же продолжает наблюдаться неустойчивое психоэмоциональное состояние, то необходимо обратиться к специалисту. Психолог или врач-психотерапевт смогут не только проанализировать и установить эмоциональный статус, но и выявить страхи и неудовлетворенности маленького человека.

Каков путь лечения

Если становятся очевидны признаки болезни – это значит только одно. От момента неправильных психологических установок, до воплощения их в физиологические проблемы, прошел уже достаточно большой отрезок времени.

Такие болезни не возникают при коротком временном отрезке дискомфортного состояния. Значит организм достаточно долго находился в состоянии внутреннего стресса, даже если родители этого не замечали. И это длительное, неправильное психоэмоциональное состояние привело к появлению разлада физиологии. Образ мышления становится неправильным, поэтому устранить негатив достаточно сложно.

Семье необходимо будет проделать достаточно большую работу по поиску причин, вызвавших такие отклонения. И успех здесь будет зависеть именно от правильности нахождения основной причины недуга.

Как правило, семья находит ту ловушку в воспитании, которая была выстроена ими же самими и привела к появлению у малыша проблем.

Если родным удалось определили правильно этот промах воспитания, то глубинные причины изменятся и состояние начнет постепенно улучшаться. Симптоматика начнет изменяться и постепенно сойдет на нет, вернув нормальное физиологическое и психоэмоциональное состояние маленькому человеку.

Симптомы заикания

В зависимости от провоцирующего фактора, при изучении клиническая картина болезни будет отличаться стабильностью симптомов. Если заикание это последствие стресса, невроза — в спокойной, безопасной обстановке, после короткого курса седативных препаратов симптомы исчезнут, либо частично угаснут. Если причины заикания возникли из-за врожденных отклонений в работе головного мозга, инфекционных заболеваний головного мозга, болезней ЦНС — заикание будет стабильным, пока болезнь не вылечат.

Первостепенным симптомом заикания, спровоцированного заболеваниями мозга и ЦНС, являются судороги мышц гортани, неба, диафрагмы. Ребенок не в состоянии произнести четко, самое элементарное слово — дом, будет звучать так: д-д-дом; до-до-дом.

При заикании, вызванном неврозом, сложно произносить слоги и длинные слова. А также это может проявляется только при контакте с определенным человеком или в определенной ситуации, которая выступает триггером для психоэмоционального дисбаланса.

Из сопутствующих симптомов логоневроза выделяют:

• тип темперамента — холерик;
• общее нервное состояние мальчика или девочки;
• гиперактивность;
• нервный тик, скрывающийся под любовью строить рожицы;
• замкнутость, боязнь новых контактов;
• расстройства сна, ночные кошмары;
• раздражительность, вспыльчивость, истеричность;
• логофобия — боязнь разговоров.

Последний пункт наиболее опасен. Логофобия быстро укореняется: ребенок стесняется своей манеры речи, боится насмешек или наказания за неправильный выговор слов. Сложные взаимоотношения со сверстниками влияют и на успеваемость, ребенок с заиканием не в состоянии ответить с места, а тем более у доски, перед аудиторией. Специалисты рекомендуют не затягивать поход к врачу, дефект необходимо устранить до похода в школу. Тем более, чем младше пациент, тем проще и быстрее побороть недуг.

Большую роль играет реакция родителей, опекунов, своевременная коррекция дает длительный и стойкий результат, следует посмотреть какая причина спровоцировала появление расстройство речи.

Развитие болезни

Сама по себе мысль никогда не вызывает заболевание. Процесс запускается через головной мозг. Если у ребенка возникают негативные мысли, и они постоянны, то мозг будет посылать организму сигнал о том, чтобы делать какое-либо действие. Но разбалансированное эмоциональное состояние приведет к тому, что мозг даст тут же команду не выполнять это действие, а делать совершенно другое. Что приведет к бездействию и коллапсу. Результат — ребенок не выполняет ни одно, ни другое действие, а замирает в промежуточном состоянии. Хуже того – возникает мышечный спазм, еще более усугубляющий ситуацию.

Состояние мышечного перенапряжения в результате даст сбой в самом слабом органе. И он перестанет функционировать в правильном режиме.

Ребенок накапливает эмоции, не умеет их сбрасывать – в результате перенапряжение эмоциональное приводит к спазмам мышечным. Оно накапливается, а потом прорывается в виде заболевания. Так как любая энергия все равно найдет выход.

Разновидности заикания

Для объективной оценки и эффективной схемы лечения, логоневроз разделен на подвиды.

Классифицируют заикание по причинам его появления:

• патологическое заикание у маленьких детей провоцируют разнообразные дисфункции, заболевания головного мозга, ЦНС;
• психологическое заикание у маленьких детей — следствие психоэмоционального перенапряжения, длительного стресса, сильного испуга.

Классификация заикания по способу произношения:

• тоническое заикание — вынужденная пауза в определенном месте, ребенок не в состоянии контролировать этот процесс;
• клоническое заикание у маленьких детей — дублирование одного звука, слога, слова;
• смешанный тип заикания — сочетание клонического и тонического типа.

Классификация по особенности протекания болезни:

• постоянная форма — стабильность дефекта речи вне зависимости от состояния ребенка, его окружения;
• волнообразная форма — заикание в зависимости от ситуации и среды то проявляется сильнее, то практически угасает, но не исчезает полностью;
• рецидивирующая форма — начинается после длительного отсутствия, дефект возобновляется после пережитого стресса, волнения, смены обстановки.

Заболевания грудных детей

Иногда возникает вопрос – почему же болеют груднички? Ведь они еще не испытывают ни стрессовой ситуации не негативных эмоций.

Причина кроется в матери малыша.

Если женщина, вынашивая плод, находится в несбалансированном эмоциональном состоянии, а еще хуже, в стрессовых ситуациях, то это вызывает психосоматические расстройства не только у нее, но и у малыша. Развитие мозга ребенка идет по неправильному пути. На этом этапе создается установка на болезнь. Большинство родителей не понимают важности этого периода. что является результатом психосоматических расстройств у новорожденного.

Если причина в этом случае не найдена, то скорее не получится избавиться до конца от проблем.

Профилактика

Можно уберечься от шепелявости у подростков при помощи специальных профилактических манипуляций. Очень важна атмосфера в семье и доме. Она должна быть приятной и уютной. Исключить все ссоры между родителями. Не давать ребенку смотреть страшные фильмы, мультики. Если ваш малыш боится оставаться один в темноте, купите ему ночник.

Нужно окружить малыша заботой и любовью, но знать меру в родительском и педагогическом воспитании, не баловать, но и не ущемлять. Мама должна оберегать себя во время беременности, стараться не болеть и слушаться своего врача. А педагоги в садике и школе должны придерживаться этики и такта в общении с разными детьми.

Некоторые виды болезней

Далее приведены некоторые примеры болезней и причины, их вызывающие.

Аденоиды

В этом случае дети чувствуют себя нежеланными и ненужными для своих родителей. Это может быть на самом деле не так, но это именно то, что чувствует маленький человек.

Устранить проблему поможет такая установка как — Я люблю своего ребенка, он желанный и он нам очень нужен.

Аутизм

Является защитой, которую включает маленький человечек, не желающий видеть больше ни скандалов, не травли, ни оскорблений от своей семьи.

Установка задающая исцеление — Я тебя люблю, ты в безопасности, тебе никто и никогда не обидит.

Дерматит

Появятся тогда, когда малыш не хочет принимать прикосновение взрослого. Это может быть вызвано негативными ощущениями при тактильном контакте. Например, его берут холодными или мокрыми руками. От человека исходит неприятный запах.

На исцеление направлены действия, которые устраняют тактильный дискомфорт.

Бронхиальная астма

Возникает у тех детей, которые запрещают выражать свои эмоции и физические потребности. Например, прыгать, бегать, обезьянничать, кричать. Результатом является внутреннее напряжение, которое не дает вырваться эмоциям наружу. Они потом начинают душить изнутри, вызывая физические приступы астмы.

Установка на излечение направлена на то, чтобы устранить перегибы в педагогике у родителей.

Бронхит

Возникает в случае, когда между взрослыми возникают ссоры и недопонимания. Маленький человек начинает кашлять, чтобы родители замолчали и прислушались к нему. Так он пытается примирить их.

Необходимо использовать следующие установки на исцеление – мой дорогой маленький человек слышит вокруг себя только хорошее, его окружает гармония, мы слышим его, а он радуется нашему общению.

Близорукость

Реакция на то, что не хочется видеть малышу. Если в возрасте 3 лет возникает такая проблема, значит уже сейчас малыш не хочет что-то видеть внутри своей семьи. Установка на исцеление должна быть направлена на то, что отец и мать сами устраняют негатив. Окружение должно вызывать желание смотреть на это и наслаждаться этим. Также можно говорить – маленький человек видит свое будущее в деталях, и оно прекрасно и счастливо.

Диарея

Носит затяжной характер является физиологическим проявлением внутренних страхов. Причем, это может быть, как страх выдуманных персонажей, так и страх темноты или сна в одиночестве.

В первую очередь отец и мать должны устранить ту проблему, которая вызывает этот страх. Проговаривание установки также поможет ситуации — мой малыш ничего не боится. Он смелый, сильный и ему все по плечу. Окружающее пространство ничем ему не угрожает.

Хронические запоры

Говорят о жадности. Это эмоциональная проблема нежелания расставаться со старым. Причем это могут быть старые игрушки, старые друзья, старая школа или детский садик.

Установка на исцеление – мой родной малыш ничего не боится и ему не страшно оставить позади себя что-либо. Ему нравится все новое и он готов его воспринимать и впускать в свою жизнь.

Заикание

Возникает, если нет ощущения безопасности и комфортного окружающего пространства в течение длительного промежутка времени. Также, категорически не стоит родителям запрещать малышам плакать и проявлять бурно свои эмоции. Если такая проблема возникла, то можно давать следующую установку — мой маленький человечек сможет показать своему миру все свои безграничные возможности и таланты. Он выражает свои чувства свободно и легко.

Отит

Будет частым спутникам, если малыш слышит достаточно часто нелицеприятные слова в свой адрес со стороны, как своих сверстников, так и взрослых людей, особенно родителей. Он не хочет слушать и прислушиваться. Он страдает эмоционально и физически от оскорблений и унижений.

Установки на исцеление заключаются в следующих фразах – мое родное дите послушное. Он все слышит и ему нравится это слышать. Вокруг него один позитив и приятные слова.

Жар и лихорадка

Если повышенная температура держится достаточно длительный отрезок времени без видимых на то причин, следует изучить эмоции на наличие гнева. Как правило, его достаточно много, и он уже накопился в таком количестве, что выплеснуть это невозможно эмоциями, а выражается повышением температуры.

Основная задача семьи – настраивание на позитив и положительные эмоции. Необходимо уделять друг другу большое количество времени, общаться, ходить куда-либо вместе. И обязательно обсуждать конфликтные ситуации, не допуская накопления внутренних негативных эмоций.

Энурез

Это проявление страха и ужаса. Причем, чаще всего, эти эмоции связаны именно с отцом, а не с матерью. Отцу необходимо проконтролировать свои методы воспитания и общения со своим чадом.

Установки на исцеление – отец находится рядом и любит тебя. Он сделает все возможное для твоего счастливого будущего.

И, действительно, обстановка должна измениться в сторону большего позитива и исключения любых негативных эмоций и физических проявлений.

Игры

С целью поддержки заданий, которые дает логопед, родители должны играть в игры с ребенком дома. Эта методика рассчитана на мальчиков и девочек дошкольного возраста. Какие конкретно игры использовать подскажет специалист, который лечит вашего ребенка. Он знает все особенности его речи и сможет подобрать самые лучшие варианты. Ниже наведены примеры самых известных игр.

Проблемный художник

Малыш смотрит на рисунки и говорит какие есть несовпадения с реальностью: например, нарисована осень, но листья зеленого цвета. Главное это дух соперничества: он должен сказать это быстрее других.

Ферма

Малыш произносит следом за специалистом звуки животных. Начинает он с малого, плавно, главное, правильно. Когда у него получится, ритм нужно сделать быстрее.

Искусство

В том случае, когда ребёнок имеет навыки рисования, ему можно предложить порисовать и вместе с этим говорить о том, что изображаете. Детям нравится рисовать, и на фоне этого стрессовое состояние уходит, тогда и говорить становятся легче. Если ребенок не любит это занятие, это может быть что-либо другое: собирание конструктора, лепка, пение.

Упражнение в виде игр с детьми, которые шепелявят на дому, совершенствуют правильность произношения слов и характер в сложных ситуациях. Это специфический и очень важный фундамент для перенесения достигнутых умений из игры в реальный мир. Малыш пробует общаться, это дает возможность понять, как себя нужно правильно вести в обществе.

Заикание. Заикание Кармические причины заикания

— один из неврозов детского возраста, возникающий в периоды быстрого роста ребенка (1— 3 года, 7—8 лет). Основной симптом — судорожное нарушение речи. Чаще причиной заикания является испуг, при котором эмоция страха вызывает нервный срыв с локальными функциональными речедвигатель-ными нарушениями. Заикание может возникнуть при травме, инфекциях, эндокринных нарушениях и дефектах воспитания.

Этиология и патогенез
.
Очень часто заикание встречается у детей в возрасте 4-5-ти лет, особенно у мальчиков. Обычно оно возникает на фоне нормального развития ребенка, но все же большинство врачей считают, что главным условием возникновения заикания является органическое поражение головного мозга ребенка (возможно, во время беременности или в родах, а также в раннем младенческом возрасте), которое может не давать никаких других симптомов и поэтому остается незамеченным как родителями, так и врачами.

Примерно у 17% пациентов заикание имеет наследственную природу.

Также причиной временного заикания может стать психологическая травма (например, сильный испуг, семейные конфликты). Такое заикание называютпсихогенным, и у практически 90% детей оно проходит к подростковому возрасту (при условии прекращения психотравмирующей ситуации).

Кроме собственно заикания и параллельно ему у детей нередко можно выявить и другие нарушения в психическом состоянии. Например, при заикании, обусловленном психотравмирующей ситуацией, возможнынарушения сна, настроения, страхи, повышенная утомляемость и раздражительность, а как следствие — нарушения поведения или успеваемости. У более старших детей снижение успеваемости может также происходить за счет появления так называемой социофобии — боязни публичных выступлений. Такой ребенок обычнохорошо знает материал, но при ответе у доски не сможет изложить свои мысли, растеряется и получит низкую оценку. Длительная социофобия и психотравмирующие ситуации могут привести к изменению характера ребенка — он станет нелюдимым, нерешительным, замкнутым.

При заикании, обусловленном органическим поражением мозга или наследственностью, психотравмирующих ситуаций, связанных с появлением заикания, выявить, обычно, не удается. Невролог при обследовании такого ребенка обычно находит небольшие отклонения, на электроэнцефалограмме также будут изменения. При возникновении стрессовой ситуации заикание может усиливаться.

При возникновении заикания нужно обратиться к специалисту для предотвращения более серьезных проблем адаптации ребенка к взрослой жизни в будущем. Врач (обычно это детский психоневролог) проводит лечение в тесном сотрудничестве с логопедом.

Попытки самостоятельно справиться с проблемой чреваты серьезными осложнениями. Родителям трудно определить тип заикания, а при разных формах заикания лечение значительно различается. Кроме того, нарушения речи у ребенка возможны и при наличии более серьезных заболеваний (умственная отсталость, детский вариант шизофрении, неврозы), достоверно исключить наличие которых может только специалист в области детской психиатрии.

Клиническая картина
. Различают две формы заикания: клоническую — повторение несколько раз какого-нибудь слога и тоническую — судорожное произношение первой буквы слога; кроме того, заикание бывает смешанным.

При заикании происходит напряжение мышц лица, туловища, наблюдаются непроизвольные движения конечностей, возникают своеобразные позы. В покое все эти движения исчезают. Волнение усиливает заикание.

Лечение. Комплексное, включая занятия с логопедом, общеукрепляющую терапию и воспитательную работу. Задача состоит в выработке замедленной и плавной речи. Психотерапия помогает выработать у ребенка спокойное и уверенное поведение, преодоление «страха речи». Из медикаментозных средств назначают препараты кальция, бром, витамины.

По мнению некоторых психологов, любая болезнь не является случайностью, существует связь между духовным и физическим, между нашими мыслями и состоянием нашего физического тела. Решив покончить с какой-нибудь болезнью, следует прежде всего выявить ментальную (мысленную) причину ее возникновения. Симптомы болезни — это всего-лишь отражение внутренних глубинных процессов. Вам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга.

Приведенный нами перечень мысленных стереотипов был составлен американским психологом Луизой Хей в результате многолетних исследований, на основе своего опыта работы с пациентами. Также, мы приводим трактовку российского психолога Владимира Жикаренцева.

За знаком МИНУС
написана психологическая причина болезни; за знаком ПЛЮС
идет новый стереотип мышления, который ведет к выздоровлению; знак ПОДОБИЯ
раскрывает, за что отвечает орган в психологическом смысле.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЛУИЗЫ ХЕЙ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ АФФИРМАЦИЙ (стереотипов мышления):

1. Найдите ментальную причину. Посмотрите, подходит ли она Вам. Если нет, подумайте, какие мысли могли спровоцировать заболевание?
2. Несколько раз повторите стереотип.
3. Внедрите в сознание мысль, что Вы встали на путь выздоровления.
4. Данную медитацию следует повторять ежедневно, т.к. она создает здоровое сознание и, как следствие, здоровое тело.

Название болезни или органа

ЗАИКАНИЕ
— найдено: 2

1. ЗАИКАНИЕ
— (Луиза Хей)

Ненадежность. Отсутствует возможность самовыражения. Запрещают плакать.

Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.

2. ЗАИКАНИЕ
— (В. Жикаренцев)

Нет чувства безопасности. Отсутствие возможности самовыражения. Не позволяют плакать.

1.

ЗАИКАНИЕ
— (Луиза Хей)

Причины болезни

Ненадежность. Отсутствует возможность самовыражения. Запрещают плакать.

Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.

2.

ЗАИКАНИЕ
— (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Нет чувства безопасности. Отсутствие возможности самовыражения. Не позволяют плакать.

Возможное решение, способствующее исцелению

3.

ЗАИКАНИЕ
— (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Заикание — это дефект речи, который появляется преимущественно в детском возрасте и часто сохраняется на протяжении всей жизни.

Эмоциональная блокировка

Заика в молодости очень боялся выражать свои потребности и желания. Он также боялся тех, кто представлял для него власть; особенно страшно бывало в те моменты, когда ему необходимо было что-то проявить или высказать.

Ментальная блокировка

Пора тебе осознать, что ты имеешь право высказывать свои желания, даже если твоя голова говорит тебе, что это неразумно, или если ты боишься, что кто-то сочтет твои желания не вполне законными. Ты не должен ни перед кем оправдываться. Ты можешь себе позволить все, что хочешь, так как тебе в любом случае придется принять на себя ответственность за последствия своего выбора. Так поступают все люди.

Ты считаешь других людей властными, но в тебе самом есть властность, которая пытается проявиться. Как только ты осознаешь, что эта властность не связана со злом и даже способна помочь тебе самоутвердиться, это примирит тебя с теми, кого ты считаешь властными.

Сегодня вопрос всего один, поэтому есть возможность остановиться на нем подробнее.

Поясните пожалуйста, чем вызвано заикание и как его лечить у ребенка.

Только вчера говорил, почему я не консультирую детей. Поэтому ответ на этот вопрос будет о заикании как таковом. Вернее, даже не о заикании, а о нервной системе, поражением которой заикание, как и многие другие нервные болезни, обусловлены. Ну, и, где возможно, относительно детей будут даны некоторые пояснения.

Чтобы было понятно, почему с аюрведической точки зрения нет никакого смысла говорить о каких-то конкретных диагнозах (в их современном выражении), давайте вспомним, за что отвечают Вата, Питта и Капха.

Питта, как Вы помните, отвечает за процессы расщепления сложных веществ на простые “кирпичики” и донесение их до всех клеток тела.

Капха отвечает за строительство тела из тех простых веществ-”кирпичиков”, которые приготовлены Питтой.

Вата же регулирует эти процессы.

Отсюда сам собой напрашивается вывод, что Питта-доше соответствует пищеварительная и сердечно-сосудистая системы. Ведь именно пищеварение позволяет сложную пищу расщепить на простейшие составляющие, а кровь эти составляющие по сосудам доносит до клеток.

Капха – это вся твердая основа тела. Именно Капха берет в оборот все простые компоненты, принесенные Питтой, и строит из них уже свои собственные клетки и ткани. Трудно связать с Капхой какие-то конкретные системы и органы, но в наибольшей степени ей соответствует соединительная ткань, которая не только заполняет все пустые пространства в организме, но и порождает кости, суставы, кожу, волосы и т.п.

Вата, как управительница всеми этими процессами, связана с нервной системой. То есть функция нервной системы – это Вата и есть. Правда, Аюрведа смотрит на организм шире, и еще учитывает тонкую, энергоинформационную, часть живого существа. А это уже прана и тонкие тела.

Чтобы представить современный медицинский диагноз в аюрведических понятиях, надо знать, какую систему поражает та или иная болезнь. Этой информацией владеет, как правило, любой пациент.

Например, гастрит – это воспалительное заболевание желудка. Желудок – это пищеварительная система. Значит, при гастрите в дисбалансе находится Питта. Соответственно, чтобы избавиться от гастрита, нужно приводить к балансу Питту.

Но доши тесно переплетены друг с другом. При том же гастрите часто возникает такое неприятное явление, как рефлюкс-эзофагит – это когда содержимое желудка забрасывается в пищевод и сжигает его желудочной кислотой. За любые движения в организме отвечает Вата, ведь именно она все регулирует. Обратный заброс содержимого желудка в пищевод – это движение. Значит, в этом процессе уже задействована Вата. Можно говорить о дисбалансе Ваты.

Гастрит развивается, слизистая желудка, в конце концов, не выдерживает и начинает истончаться, исчезать, медики скажут – атрофироваться. То
есть речь уже идет об атрофическом гастрите. На месте исчезнувшей слизистой образуются рубцы из соединительной ткани. А это уже означает, что в процесс включилась Капха.

Таким образом, любой медицинский диагноз можно вполне адекватно изложить в аюрведических понятиях. А когда аюрведические процессы ясны, тогда есть ясность, какие аюрведические методики следует применять.

Попутно сразу же обращаюсь к врачам с просьбой не писать мне гневных писем по поводу примитивного объяснения мною тех или иных болезней. А то как-то был случай, когда разбиралась тема о чистке печени, один доктор написал мне длиннющее письмо с претензией, что я неправильно изложил биохимию билирубина. И в доказательство своей правоты прислал мне выкладки с биохимическими формулами, тянущие на публикацию в серьезном научном журнале. Жаль только, что доктор не заметил, что о биохимии билирубина я вообще не говорил.

Медицинские диагнозы на слуху у людей. Плохо или хорошо, но хоть как-то они их понимают. А вот понять сразу, что такое доши и как они взаимодействуют друг с другом, большинству людей трудно. Нужно найти что-то общее между непонятными дошами и понятными диагнозами. Это единственная цель, с которой я вообще упоминаю диагнозы. И своей задачей ставлю изложить тему так, чтобы любой пациент самого захудалого сельского фельдшерского пункта понял, как лично его состояние объяснить с аюрведической точки зрения. Так что к врачам большая просьба снисходительно относиться к примитивному объяснению медицинских терминов. Главное, чтобы простым людям (не врачам) эти объяснения были понятны.

Вот после таких вводных пояснений о взаимодействии дош можно вернуться к сути вопроса, и вплотную поговорить о заикании и нервных расстройствах.

Заикание обусловлено поражением нервной системы, нарушением ее функций Соответственно, при данном состоянии можно с уверенностью говорить о дисбалансе Вата-доши.

Однако выделяют еще виды заикания, которые связаны с последствиями травм или органических поражений головного мозга. Все, что связано с физическим изменением нервной ткани – это уже дисбаланс Капхи.

Дисбалансы Капхи тяжело поддаются какому-либо лечению. Заниматься такими дисбалансами должен врач, поэтому конкретно этот случай заикания мы с Вами разбирать не будем, так как в домашней практике, кроме диеты Капхи, мало что можно предложить. К счастью, такие случаи очень редки.

А вот нарушения нервной системы при дисбалансе Ваты вполне могут поддаваться коррекции, правда, это не значит, что можно будет обойтись без помощи логопеда, который играет в лечение заикания важную роль.

Аюрведа считает, что причиной нервных проблем является нарушение движения праны по тонким энергетическим (праническим) каналам. Поэтому все лечение нервных расстройств направлено на восстановление свободного течение пранической энергии.

Важнейшую роль в освобождении праны играет чистота ума и эмоций. Взрослые могут сами решать эту проблему. А вот за детей это
должны сделать родители, так как ребенок до половозрелого возраста энергетически напрямую связан с родителями и, по сути, своим поведением всего лишь отражает то состояние ума и эмоций, которое есть у его родителей.

Не так давно в Разделе для Слушателей была опубликована статья ” Правильно ли мы относимся к своим детям?” – вот как раз там наглядно показано, насколько энергетически и эмоционально дети зависят от своих родителей. И, самое главное, дано направление, в котором нужно двигаться родителям, чтобы, наконец-то, перестать сваливать на детей свои проблемы, что делается сплошь и рядом, пусть и неосознанно.

Кстати, по официальной статистике 50-80% детей к половозрелому возрасту избавляются от заикания сами собой. Вам это ни о чем не говорит? – Да просто в этом возрасте происходит энергетическое отключение ребенка от родителей, и родительская карма оставляет детей в покое. Вопрос серьезнейший, на самом деле! В случае с детским заиканием водить ребенка к логопеду, конечно, надо. Но и родителям не мешало бы заняться плотно собой, и поразмышлять, какие такие их эмоции и страхи так отразились на их ребенке.

В Разделе для Слушателей есть достаточно информации на эту тему:

Вторая причина нервных расстройств – это скопления Амы на уровне нервного волокна. Для детей этой мало актуально. А вот взрослым нужно сделать упор на диету трех дней или, хотя бы, начать практиковать просто голодный день один раз неделю. Голод хорошо убирает Аму, и, в том числе, с уровня нервного волокна.

Третье направление, по которому надо двигаться в случае нервных расстройств – это восстановление беспрепятственного потока праны. Я не говорю сейчас о таких высокоэффективных методиках, как медитация, йога и пранаяма. Взрослые эти вопросы для себя решат сами, а применение этих техник для детей сильно ограничено. Сейчас поговорим о травах, которые обладают свойством восстанавливать пранические потоки.

Но сначала ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ!

Перед тем, как применять какие-то из указанных трав детям, посоветуйтесь со своим педиатром!

Хорошо восстанавливает пранические потоки аир. Статья об аире есть здесь:

Слушателям Школы, заинтересованным в решении проблем нервных расстройств, рекомендую также еще раз перечитать следующие семинары из Раздела для Слушателей:

Семинар “Мужчина и Женщина” – создание позитивных взаимоотношений мужчины и женщины в семье создает благоприятную почву не только для ликвидации каких-либо функциональных нервных расстройств у взрослых членов семьи, но и у их детей. А простые советы по воспитанию детей позволят избежать многих детских болезней.

Семинар “Расаяна – ведическое искусство омоложения”. Старость – это не только дряблая кожа и сгорбленная спина, но и внушительный список диагнозов, в том числе и диагнозов от невропатолога. Данные в семинаре простые методики, доступные дома, восстановят не только привлекательный внешний вид, но и улучшат работу нервной системы, дадут ясность ума и спокойствие эмоций.

В метафизике считается, что заикание у человека обычно во многом зависит от авторитарного отца, но есть и другие варианты + наложение факторов. Сеанс нового гипнолога с дочерью на тему, мои комментарии курсивом. Рекомендуется всем родителям.

Погружение прошло нормально, дочка (13 лет) погрузилась даже слишком, пришлось ее слегка будить. В чистке дошли до головы и сразу бросилось в глаза, что голова как черное пятно. Спрашиваю — что это? В ответ она стала плакать и сказала — это мое заикание. Она у меня немного заикается, из-за чего очень переживает.
В. — Что это такое?
Плачет….
О. — Заикание. это кто-то сделал.
В. — кто?
О.- появилась полная женщина в серой кофте, черных штанах.
В. — зачем она это сделала?
О. — она не знает.
В. — она понимает, что нанесла вред другому человеку?
О. — непонятен ответ.
В. — давай попросим ее забрать то, что она сделала.
О. — не хочет.
В. -почему?
О. — ей не нужны такие проблемы.
В. — Давай напомним этой женщине, что у нее в груди есть маленькая искра Творца, как и у каждого живого существа, что она такое же божье творение, как и все. ты видишь у нее в груди эту искру?
О. — да, она находится в сердце.
В. — смотри, как она разгорается и становится все ярче и ярче.
О. — да, вижу
В. — давай пошлем из твоей искры луч любви и света этой женщине.
О. — а если я не хочу этого делать?

В. — значит, твоя обида на нее не прошла, поэтому она и не может уйти. Надо ее простить, отпустить и напомнить ей об ее искре, тогда она вспомнит о ней, раскается и заберет все то, что сделала, сможет стать лучше и уйти.
Плачет навзрыд…

В.- Прости ее, она несчастная женщина, она не злая, просто очень несчастная, забыла о том, что она частица Бога, что в ней есть искорка Творца, она очень несчастна, надо ей помочь.
О. — я вижу в ней много гордости, она не понимает, что сделала… мне так кажется…
В. — вот видишь, как она несчастна. Пошли ей любовь, напомни об ее искре, пошли из своего сердечка ей лучик любви в грудь. Пусть твой лучик найдет в ее груди такую же искру, чтобы она вспыхнула.
О. — я еще пока не могу послать ей любовь…
В. — прости ее, она забыла о том, кто она. Таких на земле очень много, они очень несчастны. Они злятся не потому, что они плохие, а потому, что они очень несчастны, они забыли о том, кто они. Если ты сможешь ее простить, то она заберет все свое и уйдет навсегда и больше никому не причинит вреда.
О. — как ее можно простить?

В. — можно, ведь у тебя есть искра. Искра есть Бог, а Бог всех прощает, значит, и ты можешь ее простить. Давай спросим у этой женщины, было у нее право, был ли контракт между вами на это воплощение, чтобы оказать такое воздействие?
О. — нет, нету ничего.
В. -ну тогда все просто, тебе надо ее простить и она уйдет навсегда. Ты чувствуешь свою искру?
О. — да
В. -войди в нее своим сознанием, погрузись в свою искру и почувствуй, как оттуда легко простить, там Бог, который видит, насколько несчастна эта женщина. Смотри, как лучик выходит из твоей искры и касается ее груди и в ответ, в ее груди, тоже загорается искорка. Ты видишь это?
О. — я послала ей луч, когда он коснулся ее сердца, оттуда начали выходить светлые лучи.
В. — ну вот, видишь, ее искорка тебе отвечает. А что делает она сама при этом?
О. — она встала как-то грудью вперед.
В. — она чувствует свою искру?
О. — да
В. — спроси, теперь она готова забрать то, что она сделала?
О. — да
В. — пусть забирает. Ты возвращаешь свою энергию в виде чистого света и чистого опыта, а все ненужное, все то, что ее, пусть забирает…. Что ты видишь?
О. — она забирает все в свое сердце.
В. — еще раз проверь голову, проверь, все хорошо?
О.- да, все хорошо.
В. — давай поблагодарим эту женщину за то, что она научила тебя прощать, за тот опыт, что вы прошли, еще раз пошлем ей любовь.
О. — она ушла и забрала с собой это черное пятно.

Женщина увиделась какой-то страшной и пугающей, противной. Выяснили, что этот человек — воспитательница в детском саду, которая запирала дочку в чулане.

На мое удивление доча никак не могла простить! Она у меня вообще девочка очень добрая, светленькая, а тут не могу простить и все! И никакой любви не могу послать!))
Но вот когда она смогла хорошенько погрузиться все же в свою Искру, тогда дело пошло. Послала ей лучики Любви, растворила свою обиду, простила.

Вопреки бытующим сегодня парктикам, посылать любовь недругам и обидчикам может далеко не каждый. Не стоит заставлять человека делать это, если он не готов искренне простить. Лучше донести до дочери, что своей обидой она лишь держит недуг, при этом ничему и никому особо не помогая. Надо простить и отпустить ИСКРЕННЕ, чтобы обидла на тетю больше не влияла. В идеале провести с дочерью простую беседу вне сеанса и пояснить эти моменты)

Смотрим глазки. Снаружи все хорошо, а внутри что-то непонятное, какой-то клубок, клочок, внутри, между глазами. На запрос что это, пришло, что это мышцы глаз. Светим как следует лучиками, присматриваемся, мышцы нечистые, грязь какая-то. Говорит, что не хочет чего-то видеть, начинает плакать. Оказалось, не хочет видеть ссор, конфликтов в семье. Начинаю ей объяснять, что ничего страшного в ссорах нет, что она и сама ссорится с братом, но при этом продолжает его любить. Подтверждает)

Объясняю, что то, что она называет ссорами, таковым не являются, что просто порой люди плохо понимают друг друга, при этом не переставая любить, что ее все очень любят, несмотря ни на что. Прошу шире открыть там, в картинке, свои глазки, без страха смотреть вперед, с пониманием, что в жизни всякое бывает, ничего нет страшного. Плачет еще сильнее. Говорит, что хотела сказать все то же самое, что и я. Плачет очень сильно… Успокаиваю… Не хочет о чем-то говорить. Объясняю, что если она расскажет, мы сможем посмотреть на это, разобраться и понять, что мешает ей хорошо видеть.

Плачет навзрыд и говорит, что не хочет видеть смерти своих близких.
Начинаю рассказывать, что смерти никакой не существует. Показываю — смотри, смерти нет! Даже, если кто-то и уходит, это просто переход, как смена платья, на самом деле все, кого ты любишь, всегда будут с тобой… Еще какое-то время успокаиваю, рассказываю, зачем мы приходим в этот мир, что потом уходим дальше.

Под мои «уговоры» пятнышки растворились, мы пошли дальше. Проверили, осталось ли еще что-то по поводу заикания. Возвращаемся в тот момент, когда оно возникло. Увидела картинку, стоит в темном углу и эта женщина с палкой стоит над ней. Предлагаю прислушаться к себе, остались ли какие-то эмоции к этой женщине. Говорит, что нет, только не может понять, как можно было причинить ребенку такой вред. Поработали с этим.

В конце поблагодарили всех, попросили Хранителя быть рядом, помогать и поддерживать по мере необходимости.

Сразу после сеанса она отметила очень явное облегчение в области груди, стало легче дышать как будто. Вечером больше не заикалась, вот сейчас смотрю, немного проскакивает, но сама говорит, что разговаривать стало значительно легче. И видеть стала лучше.

Да! Она общается с Хранителем! Спрашиваю — ну как там Паша? (он почему-то выбрал это имя для того, чтобы мы его называли). А она — да я с ним болтала сегодня! И это говорит так, как будто с подружкой болтала, так привычно и обычно, ничего странного, а что такого?))))

ТЕМАТИЧЕСКИЕ РАЗДЕЛЫ:



| | | | | | | | |

Луиза хей высыпания на коже. Скрытые причины болезни по луизе хэй

1.

АЛЛЕРГИЯ
— (Луиза Хей)

Причины болезни

На кого у Вас аллергия? Отрицание собственной силы.

Мир безопасен и дружелюбен. Мне спокойно и надежно, я в ладу с жизнью.

2.

АЛЛЕРГИЯ
— (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Кого Вы не переносите? Отрицание своей собственной силы.

Возможное решение, способствующее исцелению

Мир — безопасное место, он дружественно настроен ко мне. Я в безопасности. Я поддерживаю мир с жизнью и окружающими меня людьми.

3.

АЛЛЕРГИЯ
— (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Аллергия — это повышенная или извращенная чувствительность организма к какому-нибудь веществу. Аллергию относят к заболеваниям, связанным с иммунной системой.

Эмоциональная блокировка

Аллергик обычно испытывает отвращение к кому-либо и не может терпеть этого человека. Он с большим трудом приспосабливается к людям или ситуациям. Такой человек часто находится под сильным впечатлением от других людей, особенно от тех, на которых сам хочет произвести впечатление. Многие аллергики обидчивы. Они часто считают себя объектом агрессии и превышают необходимую степень самообороны.

Аллергия всегда связана с каким-то внутренним противоречием. Одна половина личности аллергика к чему-то стремится, а другая подавляет это стремление. То же характерно и для его отношения к людям. Так, например, аллергик может радоваться чьему-то присутствию и одновременно желать, чтобы этот человек ушел: он любит этого человека, но в то же время не хочет проявлять свою зависимость от него. Обычно после длительных терзаний он находит множество недостатков в любимом человеке. Очень часто причина аллергии кроется в том, что родители аллергика имели совершенно разные взгляды на жизнь и постоянно спорили. Аллергия может также оказаться хорошим способом привлечь к себе внимание, особенно если она проявляется в затрудненном дыхании, когда аллергик не может обойтись без помощи других людей.

Ментальная блокировка

Если ты страдаешь от аллергии, значит, в твоей жизни повторяется определенная ситуация, которая тебя привлекает и одновременно отталкивает, или есть человек, по отношению к которому ты испытываешь неприязнь, но в то же время добиваешься одобрения с его стороны — обычно это кто-то из твоих близких. Тебе кажется, что, если ты будешь оправдывать ожидания этого человека, он будет по-настоящему любить тебя. Постарайся понять, что это не что иное, как зависимость от этого человека, от его одобрения или неодобрения. Ты больше не должен считать, что подчинение — единственный способ добиться любви.

Интересно, что аллергия очень часто бывает связана именно с тем, что человек любит больше всего. Так, можно очень любить молочные продукты и страдать от аллергии на них. Если ты страдаешь от аллергии на какие-то продукты питания, это, возможно, говорит о том, что тебе трудно признать за собой право наслаждаться радостями жизни.

Твоя жизнь станет гораздо легче и приятнее, если ты осознаешь, что можешь и без страданий добиться внимания тех, кого любишь. Возможно, в детстве ты убедился, что болезнь — верный способ привлечь к себе внимание; но не следует думать, что это единственный способ.

Если у тебя аллергия на пыль или на какое-то животное, ты, возможно, часто ощущаешь себя объектом агрессии. Почему ты подозреваешь, что другие настроены по отношению к тебе агрессивно? Я предлагаю тебе проверить эти подозрения. Как правило, если человек боится других людей, причину страха следует искать в нем самом.

Вместо того чтобы думать, что аллергия вызвана какими-то внешними факторами, постарайся вспомнить и проанализировать все, что произошло с тобой в течение суток, которые предшествовали аллергической реакции. Возможно, ты общался с людьми, которых не переносишь или даже ненавидишь. Поскольку ты не можешь переделать других, тебе не остается ничего другого, как научиться смотреть на мир глазами сердца.

25.05.2018

Если вы немного увлекаетесь психологией или, как минимум, только начали изучать силу мысли, то вы встречали такое слово — психосоматика.
Чтобы осветить вопрос, что же такое психосоматика, Луиза Хей написала целую книгу.

В каждой статье этого блога я рассказываю вам о том, что все, что окружает вас сейчас — вы притянули к себе сами. Своими мыслями вы создаете свою реальность, в которой живете.

Их этой статьи вы узнаете, что ваши мысли не только создают вашу жизнь, но и вас самих. Болезни, которые есть в вашем теле — вы тоже притянули к себе сами.

Внимание! Притягиваете ли вы желаемые блага или любимого человека, избавляетесь от болезней или неудач — важно помнить, что работа с подсознанием, сила мысли — это очень мощный инструмент. С его помощью можно достичь невероятных результатов, но иногда они могут отличаться от того, что

А вы знали, что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в
душе
, в
подсознании
, в
мыслях
человека? Безусловно, это так.

Будучи уверенной, что раковое заболевание порождается чувст­вом обиды, которое человек сохраняет в душе так долго, что оно начинает буквально пожирать его собственное тело, я понимала, что мне предстоит проделать огромную умственную работу
.

Психосоматика, Луиза Хей.

Что такое психосоматика?

Говоря научным языком, психосоматика — это направление в медицине и
психологии
, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных)
заболеваний
.

Помните поговорку “В здоровом теле — здоровый дух”
?
Я уверена, что все ее знают. Но чтобы вы поняли, что такое психосоматика, я немного перестрою эту поговорку: “Здоровый дух = здоровое тело”.

Таким образом, если ваша голова наполнена добрыми и позитивными мыслями — то и тело ваше в порядке. А вот если у вас множество негативных установок, злых мыслей, обид и блоков — то и на теле это скажется.

Умение жить счастливо и размеренно, контролируя свои мысли и эмоции, находясь в гармонии с собой — оказывает самое благоприятное влияние на общее состояние физического здоровья человека.

Как всё хорошее, так и всё плохое в нашей жизни — это след­ствие нашего образа мышления, влияющего на то, что с нами происходит.
У всех нас есть много мыслей-стереотипов, благода­ря которым в жизни появляется всё хорошее, позитивное. И это нас радует. А стереотипы негативного мышления приводят к не­приятным, вредным результатам, и они нас тревожат. Наша цель состоит в том, чтобы изменить жизнь
, избавиться от всего болез­ненного и неудобного и стать совершенно здоровыми.

Психосоматика, Луиза Хей.

Пcиxocoмaтикa ceйчac – этo нaучнaя cиcтeмa, в кoтopую пoлoжeны знaния из биoлoгии, физиoлoгии, мeдицины, психологии и coциoлoгии.

Многими экспертами и докторами наук доказано, что при некоторых заболеваниях человеку необходима помощь не только врача, но и профессионального психолога или даже психотерапевта.

Хорошо, когда врач это понимает и вместо километрового списка лекарств выписывает больному направление к высококвалифицированному специалисту в области психологии. Таблетки могут помочь, безусловно, да только эффект от них будет временный. Спустя время проблема вернется, если не проработать ее изнутри.

Я понимала, что если я позволю врачам избавить меня от раковой опухоли, а сама не избавлюсь от мыслей, породивших болезнь
, то врачам потом придется раз за разам отрезать от Луизы по кусочку до тех пор, пока от нее не останется ровным счетом ничего.

Если же меня прооперируют и, кроме того, если я сама избавлюсь от причины, породившей раковую опухоль, то с болезнью будет покончено навсегда.

Психосоматика, Луиза Хей.

Взаимосвязь состояния организма человека с его эмоциональной и психологической составляющей сегодня признана официально. Эта взаимосвязь рассматривается в рамках такого направления медицинской психологии, как психосоматика.

Как появилась психосоматика: Луиза Хей и древние врачеватели

Хоть книга Луизы Хей “Исцели себя сам”
приобрела огромную популярность в излечении болезней, речь о психосоматике шла еще с самых древних времен.

Ещё в греческой философии и медицине была распространённой мысль о влиянии души и духа на тело. Такая же идея присутствует в описании
чакральной
системы.

Сократ утверждал следующее: «Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души»
.
А Гиппократ писал, что излечение тела надо начинать с устранения причин, которые мешают душе больного выполнять свою Божественную работу.

Зигмунд Фpeйд, ocнoвaтeль пcиxoaнaлизa, пытaлcя изучать тему психосоматики. Oн выдeлил нecкoлькo нeдугoв: бpoнxиaльную acтму, aллepгию и мигpeнь. Oднaкo eгo дoвoды нe имели научного oбocнoвaния, и eгo гипoтeзы нe пoлучили пpизнaния.

B нaчaлe 20 вeкa были систематизированы первые научные наблюдения. Ученые Фpaнц Aлeкcaндep и Xeлeн Дaнбap зaлoжили нaучныe ocнoвы пcиxocoмaтичecкoй мeдицины, cфopмулиpoвaв пoнятиe o «Чикaгcкoй ceмepкe», в кoтopую вxoдят ceмь ocнoвныx пcиxocoмaтичecкиx зaбoлeвaний.

Чуть позже, в середине 20 века, начал издаваться журнал, повествующий о психосоматических недугах.

В наши дни в магазинах есть книги, которые написала замечательный автор о том, что такое психосоматика — Луиза Хей.

Луизa Xeй нe имeла cпeциaльнoгo oбpaзoвaния. Луиза Хей — человек многолетнего опыта, как работы с собой, так и в помощи другим людям. Изучать влияние негативных эмоций ее побудили детские и подростковые психологические травмы.

Несколько лет назад врачи обследовали меня и поставили диагноз: рак матки.

Если учесть, что в пятилетнем возрасте меня изнасиловали, а в детстве часто били, то нет ничего удивительного в том, что обнаружили у меня именно рак матки.

К этому времени я сама уже несколько лет занималась врачеванием, и было ясно, что теперь мне представляется возможность вылечить себя и, тем самым, подтвердить истинность всего того, чему я учила других людей.

Психосоматика, Луиза Хей.

Психосоматика: Луиза Хей и ее секреты выздоровления

Чтобы навсегда избавиться от недуга, мы сначала должны избавиться от его психологической причины. Я поняла, что в любом нашем недуге есть надобность. Иначе бы его у нас не было. Симптомы — это чисто внешнее проявление недуга
. Нам следует войти вглубь и уничтожить его психологическую причину. Вот почему воля и дисциплина здесь бессильны — они борются лишь с внешними проявлениями недуга.

Это, то же самое, что срывать сорняк, не вырывая его с корнем. Вот почему перед началом работы с аффирмациями нового мышления следует укрепить желание избавиться от надобности курения, головной боли, лишнего веса и других подобных вещей. Если же исчезает надобность, то исчезает и внешнее проявление. Без корня растение умирает.

Психосоматика, Луиза Хей.

Этими словами Луиза объясняет нам, что истреблять болезнь необходимо не только с внешней стороны (лекарства, лечение, народная медицина), но и также важно проработать свои мысли, свои установки. Избавляясь от неправильных мыслей вы с максимальной вероятностью избавляетесь от болезни.

Психологическими причинами, вызывающими большинство недугов тела, являются придирчивость, гнев, обида и сознание вины.
Если, к примеру, человек занимается критикой достаточно долго, то у него часто появляются такие заболевания, как артрит. Гнев вызывает недуги, от которых организм как бы вскипает, сгорает, инфицируется.

Психосоматика, Луиза Хей.

Для того, чтобы предостеречь себя от упомянутых выше болезней необходимо работать со своими эмоциями и мыслями.

Избавляемся от старого, чтобы создать место для нового

Ниже, в этой статье, вы увидите список болезней, их причины и аффирмации, составленные Луизой Хей, которые помогут избавиться от недуга.

Но я считаю, что недостаточно просто начать проговаривать аффирмации. Необходимо также выявить и устранить все свои негативные установки, которые создают ненужную для нас реальность.

Это те самые “сорняки”, о которых говорила Луиза Хей.

Ведь если вы начнете проговаривать новые аффирмации — старые установки никуда не денутся. Согласны?

Для начала, от них нужно избавиться. Тогда и эффект от аффирмаций будет 100%.

О том, как выявить все свои блоки, негативные установки и заменить их на новые позитивные мысли я писала в статье

Еще одна “ядовитая” эмоция, которая убивает нас изнутри, которая не дает нам исполнять желания, которая разрушает наше здоровье — это обида.

Надолго затаенная обида разлагает, пожирает тело и, в конечном счёте, ведет к образованию опухолей и развитию раковых заболеваний. Чувство вины всегда заставляет искать наказания и приводит к боли. Намного же легче выбросить из головы эти негативные мысли-стереотипы еще тогда, когда мы здоровы, чем пытаться искоренить их после возникновения заболевания, когда вы в панике и уже появилась угроза попасть под нож хирурга.

Психосоматика, Луиза Хей.

Кто-то вас обидел, разочаровал, или вы в ссоре с кем-то, от всего этого внутри вас остается осадок, разрушающий ваш позитивный настрой. От обиды необходимо избавиться.
Есть несколько методик, как это сделать. О них я писала в статьях:

Таблица болезней Луизы Хей

Итак, проработав свои прошлые обиды и негативные установки необходимо внедрять в свое сознание новые мысли и аффирмации.

В своей книге “Исцели себя сам”
Луиза Хей приводит огромную таблицу заболеваний, в которой она указывает их причины и новый подход к своим мыслям, чтобы избежать болезни или вылечить уже имеющийся недуг.

Этот список психологических эквивалентов, составленный мною в результате многолетних исследований, в результате моей работы с пациентами, на основе моих лекций и семинаров. Список полезен, как указатель вероятных стереотипов мышления, вызывающих недуг.

Психосоматика, Луиза Хей.

В этой статье я хочу разобрать 10 самых распространенных, на мой взгляд, недугов.
Ниже находится список болезней и их вероятные причины. То есть, ваши мысли, ощущения и эмоции, которые привели к данному недугу. А также расписаны «новые» мысли, которые вам необходимо внедрить в свой разум, чтобы излечиться.

И когда вы разберетесь с причинами, я помогу вам избавиться от болезней с помощью силы мысли.

1. Горло, ангина

Горло — это канал экспрессивности и творчества.

Вероятные причины боли в горле:

• Неспособность постоять за себя
• Проглоченный гнев
• Кризис творчества
• Нежелание измениться
• Вы сдерживаетесь от грубых слов
• Чувствуете неспособность выразить себя

Новый подход к проблеме:
заменить существующие установки на новые.

Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой
Шуметь не запрещается
Моё самовыражение свободно и радостно
Я легко могу постоять за себя
Я демонстрирую мою способность к творчеству
Я хочу измениться
Я открываю сердце и пою о радости любви

2. Насморк

Вероятная причина:

• Просьба о помощи
• Внутренний плач

Новый подход:

Я люблю и утешаю себя так, как мне приятно

Я люблю себя

3. Головная боль

Вероятная причина:

• Недооценка себя
• Самокритика
• Страх

Новый подход:

Я люблю и одобряю себя

С любовью смотрю на себя

Я — в полной безопасности

4. Плохое зрение

Глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее.

Вероятная причина:

• Не нравится то, что вы видите в собственной жизни
• При близорукости — это боязнь будущего
• При дальнозоркости — ощущение себя не от мира сего

Новый подход:

Здесь и сейчас мне ничто не грозит

Я это ясно вижу

Я принимаю Божественное руководство, и я всегда в безопасности

Я смотрю с любовью и радостью

5. Женские болезни

Вероятная причина:

• Неприятие самой себя
• Отказ от женственности
• Отказ от принципа женственности
• Обида на мужчин

Новый подход:

Я радуюсь, что я — женщина
Я люблю быть женщиной
Я люблю моё тело

Я

прощаю всех мужчин, я принимаю их любовь

6. Травмы

Вероятные причины:

• Гнев, обращенный на себя
• Чувство вины
• Наказание за отступление от собственных правил

Новый подход:

Я обращаю мой гнев во благо

Я люблю себя и высоко ценю

Я создаю жизнь, полную наград

7. Ожоги

Вероятные причины:

• Гнев
• Внутреннее кипение
• Распалённость

Новый подход:

В себе и моём окружении я создаю только мир и гармонию

Я заслуживаю хорошего самочувствия

8. Появление седых волос

Вероятные причины:

• Стресс
• Вера в необходимость давления и напряжения

Новый подход:

Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни

Мне вполне хватает моих сил и способностей

9. Проблемы с кишечником

Символизирует избавление от ненужного.

Вероятные причины:

• Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного

Новый подход:

Я легко усваиваю и впитываю всё, что мне нужно знать, и с радостью расстаюсь с прошлым

Избавляться — это так легко!

Я легко и свободно отбрасываю старое и с радостью приветствую приход нового

10. Боли в спине

Спина — символ опоры жизни.

Вероятные причины:

• Страх из-за денег
• Отсутствие финансовой поддержки
• Отсутствие моральной поддержки
• Чувство, что тебя не любят
• Сдерживание чувства любви

Новый подход:

Я доверяюсь жизненному процессу

Я всегда получаю то, что мне нужно

У меня всё благополучно

Я люблю себя и одобряю

Меня любит и поддерживает жизнь

Главное — любите себя

Любовь — самое сильное средство против всех недугов и болезней. Я открываюсь любви. Я хочу любить и быть любимым. Я вижу себя счастливым и радостным. Я вижу себя исцелённым. Я вижу, как сбываются мои мечты. Я нахожусь в полной безопас­ности.

Пошлите каждому, кого вы знаете, слова утешения и одобре­ния, поддержки и любви. Поймите, что когда вы желаете другим людям счастья, они вам отвечают тем же.

Позвольте вашей любви объять всю планету. Позвольте свое­му сердцу раскрыться навстречу безусловной любви. Посмотрите: каждый в этом мире живет с высоко поднятой головой и приветствует то, что его ожидает в будущем. Вы достойны любви. Вы — прекрасны. Вы — могущественны. Вы готовы принять всё то хорошее, что должно с вами случиться.

Почувствуйте собственную силу. Почувствуйте силу своего дыхания. Ощутите силу вашего голоса. Почувствуйте силу вашей любви. Ощутите силу вашего прощения. Ощутите силу вашего желания измениться. Почувствуйте ее. Вы — прекрасны. Вы — величественное, Божественное создание.

Вы заслуживаете только самого лучшего, и не какой-то его части, а всего самого лучшего. Ощутите вашу силу. Живите с ней в ладу, вы — в безопасности. Приветствуйте каждый новый день с распростертыми объятиями и словами любви.

Да будет так!

Луиза Хей.

Психосоматика Луизы Хей — очень полезная информация, чтобы лучше понять себя и позволить себе быть здоровым. Теперь вы пересмотрели свое отношение к болезням? Осознали, в чем может быть причина вашего недуга? А если вам интересно больше узнать о силе мысли, как исполнять желаемое, приходите на мой мастер-класс, где я делюсь самым сокровенным — своим личным опытом. Зарегистрироваться можно

— Луиза Хей. Причина болезней
— Методика использования
— Психосоматика заболеваний. Таблица Луизы Хей

Составленная Луизой Хей таблица болезней, а точнее таблица причин болезней, была разработана на основе многолетнего опыта и результатов Луизы и других людей. Первый раз она была напечатана в 1982 году в книге «Исцели свое тело» и с тех пор помогла решить свои проблемы многим тысячам людей.

— Психосоматика заболеваний. Таблица Луизы Хей

Известно, что наши мысли способны материализоваться. От них во многом зависят наши поступки, решения, а также — наше здоровье и самочувствие. Идея о том, что наши внутренние страхи, переживания, неприятие себя в итоге находят выход в виде…

«А»
Абсцесс (гнойник). Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.

«Б»
Бёдра (верхняя часть). Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперёд. Да здравствуют бёдра. Каждый день наполнен радостью. Я твёрдо стою на ногах и пользуюсь свободой.

«В»
Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища). Злость на партнёра. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя. Мои любовь к себе и одобрение отражаются в отношении людей ко мне.

«Г»
Гангрена. Болезненная чувствительность психики. Радость тонет в недобрых мыслях. Отныне все мои мысли — гармоничны, и радость свободно растекается по мне.

«Д»
Депрессия. Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадёжность. Я выхожу за пределы и ограниченности, свойственные другим людям. Я создаю собственную жизнь.

«Ж»
Желтуха. Внутренняя и внешняя предвзятость. Односторонние выводы. Я терпимо, сострадательно и с любовью отношусь ко всем людям, включая себя.

«З»
Заикание. Ненадёжность. Отсутствует возможность самовыражения. Запрещают плакать. Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю всё, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.

«И»
Изжога. Страх. Тиски страха. Я дышу полной грудью. Я — в безопасности. Я доверяю жизненному процессу.

«К»
Кандидоз. См. Также: «Молочница», «Дрожжевая инфекция» Чувство разбросанности. Сильные разочарования и гнев. Претензии и недоверие к людям. Я позволяю себе быть тем, кем хочу. Я заслуживаю самого лучшего в жизни. Я люблю и ценю себя.

«Л»
Ларингит. Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют. Ничто не мешает мне попросить то, чего я хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе — мир.

«М»
Малярия. Несбалансированные отношения с природой и жизнью. Я — единое целое с природой и жизнью в её полном объёме. Я — в безопасности.

«Н»
Надпочечники: заболевания. Пораженческое настроение. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги. Я люблю себя и одобряю свои действия. Заботиться о себе — совершенно безопасно.

«О»
Обвислые черты лица. Отвисание черт лица — это результат «обвисания» мыслей в голове. Обида на жизнь. Я выражаю радость жизни и до конца наслаждаюсь каждым мгновением каждого дня. И снова молодею.

«П»
Пальцы. Символизируют мелочи жизни. У меня спокойное отношение к мелочам жизни. Пальцы: большой. Символ интеллекта и беспокойства. В моей душе — мир. Пальцы: указательный Символ «эго» и страха. У меня — всё надёжно.

«Р»
Радикулит (ишиас). Лицемерие. Страх за деньги и за будущее. Я начинаю жить с большой пользой для себя. Моё благо повсюду, я же всегда в полной безопасности.

«С»
Самоубийство. Вы видите жизнь только в чёрно-белом варианте. Нежелание увидеть иной выход из положения. Я живу с учётом абсолютно всех возможностей. Всегда есть другой путь. У меня всё надёжно.

«Т»
Тик, конвульсии. Страх. Ощущение, что другие наблюдают за тобой. Я принят (а) всей жизнью в целом. Всё идёт хорошо. Я в безопасности.

«У»
Угри. «Белые угри». Слабые вспышки гнева. Я усмиряю свои мысли, в душе наступает покой.

«Ф»
Фиброзно-кистозная дегенерация. Полная уверенность, что жизнь не принесёт ничего хорошего, «Бедный (бедная) я! » Жизнь меня любит, и я люблю жизнь. Теперь я свободно вдыхаю жизнь полной грудью.

«Х»
Холестерин (повышенное содержание). Засорение каналов поступления радости. Боязнь принять радость. Я люблю жизнь. Мои каналы радости широко открыты. Принимать — абсолютно безопасно.

«Ц»
Царапины (ссадины). Ощущение, что жизнь вас терзает, что жизнь — грабительница, что вас грабят. Я приношу жизни благодарность за её щедрость ко мне. На мне лежит благословение.

«Ч»
Челюсть (мышечно-лицевой синдром). Гнев. Обида. Желание отомстить. Я очень хочу изменить в себе то, что вызвало эту болезнь. Я люблю и ценю себя. Ничто мне не грозит.

«Ш»
Шея (шейный отдел позвоночника). Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной. У меня добрые отношения с жизнью.

«Щ»
Щитовидная железа. Самая главная железа имунной системы. Чувство, что вас атаковала жизнь. Они стремятся добраться до меня. Мои добрые мысли укрепляют силу моей иммунной системы. У меня надёжная защита изнутри и снаружи.

«Э»
Эпилепсия. Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой. Отныне я считаю жизнь вечной и радостной.

«Я»
Ягодицы. Символизируют силу. Дряблые ягодицы — утрата силы. Я разумно пользуюсь моей силой. Я — человек сильный. Никакой опасности. Всё идёт хорошо.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Аллергия – заболевание, которое имеет глубинные корни. Чтобы излечиться, нужно избавиться от причины, которая не лежит на поверхности, а кроется в глубинах сознания. Речь пойдет о психологических предпосылках для возникновения аллергии. Многочисленные специалисты находят серьезные аргументы в пользу прямой зависимости развития аллергии от эмоционального состояния человека.

Лиз Бурбо о метафизическом происхождении аллергии

На вопрос о том, имеет ли аллергия психологические причины возникновения, эксперт дает однозначный позитивный ответ.

Она описывает данное заболевание как связанное с иммунной системой и состоящее в извращенной или повышенной чувствительности организма к тому или иному веществу.

Бурбо для описания связи аллергии с психологическим состоянием человека оперирует такими понятиями, как эмоциональная, ментальная и духовная блокировка.

Эмоциональная блокировка

Аллергики, как правило, страдают от таких нарушений эмоционального состояния:

• Нетерпимость и отвращение к кому-либо.
• Проблемы с адаптацией в социуме.
• Эмоциональная зависимость от некоторых людей, которые являются для аллергика авторитетными.
• Обидчивость.
• Необоснованное позиционирование себя как жертвы агрессивного отношения со стороны окружающих и связанная с этим оборонительная манера поведения.
• Глубокое внутреннее противоречие. Это может проявляться в виде стремления к чему-нибудь и одновременного его подавления. Аллергик может желать присутствия какого-либо человека и при этом ждать его ухода, поскольку в нем борются любовь и нежелание впасть из-за нее в зависимость. Это приводит к тому, что в объекте обожания находятся многочисленные недостатки.
• Желание привлечь к себе внимание. Аллергия с такими ее симптомами, как затрудненное дыхание помогает показать окружающим, что человек в них нуждается и не может обойтись без помощи.

С большой вероятностью пара, в которой кардинально отличаются жизненные позиции и случаются многочисленные ссоры, растит аллергика.

Ментальная блокировка

Наличие аллергии – сигнал о том, что страдающий от нее человек «завис» на какой-то ситуации, которая постоянно повторяется и не находит выхода. Чаще всего речь идет о чем-то, что для аллергика особенно дорого. Он зависит от человека или даже объекта и пытается заслужить любовь через страдания. К примеру, неоправданно важным становится одобрение или неодобрение со стороны определенного человека, чаще всего близкого. В итоге возникает состояние, когда единственным способом заслужить любовь считается полное подчинение и унижение. Именно то, что особенно ценно, нередко связано с аллергией. Любимое молоко или другой продукт может стать аллергеном.

Чтобы облегчить и сделать свою жизнь более приятной, необходимо понять, что страдания – это не гарантия и не единственный способ заслужить любовь. Ощущение повышенного внимания к себе во время болезни зафиксировалось с детства и от него тяжело избавиться даже будучи взрослым. Нужно понять, что, не только болея, можно привлечь внимание.

Наличие аллергии на животное или на пыль может говорить о том, что человек считает себя объектом агрессии. Страх перед другими людьми чаще всего свидетельствует о внутренних проблемах.

Не стоит искать внешние причины аллергии. Необходимо провести анализ своего психологического состояния на протяжении суток перед обострением. Не исключено, что в этот период происходили встречи с неприятными людьми, которые вызывают у аллергика сильное раздражение. Эта ситуация должна найти выход. Изменить другого человека не удастся, но можно постараться изменить свой взгляд на мир, открыть сердце.

Духовная блокировка

Это явление аналогично тому, что происходит при возникновении проблем со зрением. Истинное Я человека не может удовлетворить свои важные потребности.

Бодо Багински и Шармо Шалила о глубинных причинах аллергии

Авторы книги «Рейки» определяют аллергию как преувеличенную защитную реакцию тела на какое-либо вещество, которое считается вредным. Причина состоит в том, что с данным веществом аллергик борется, вытесняя ее в подсознание, как символ отвергнутой области. Самостоятельно создавая себе врага, человек начинает от него защищаться. Как результат, накапливается агрессия. На уровне подсознания происходит постоянная борьба за то, чтобы не допустить что-то в свою жизнь. Защита и любовь – противоположные явления. Любить, значит, принимать и объединяться.

Аллергию вызывает вещество, которое относится к области, от которой человек защищается. Тем, кто страдает от аллергии, стоит задуматься, на что указывает их аллерген. Он символизирует то, чего боится человек, с чем борется и что отвергает. Необходимо проанализировать свою реакцию на определенные явления и попытаться осознать причины возникающей агрессии и желания защититься. И тогда придет понимание того, что ничто в мире не является негативным и опасным само по себе. Только человек награждает явления, события и объекты такими свойствами. Нужно примириться с окружающим и с внутренним миром. Исцелиться можно только тогда, когда не станет сфер, которых человек боится и избегает. Не нужно создавать себе врагом и зацикливаться на защите от них. Багински и Шалила анализируют различные аллергены на предмет их связи со сферами, которые аллергик старается исключить из своей жизни.

Антибиотики

Достаточно проанализировать название «антибиотики», чтобы понять, какова психология аллергии на такие препараты. В переводе с древнегреческого аnti означает против, а bios – жизнь. Антибиотики – это то, что направлено против жизни и уничтожает что-то живое в человеке. Поэтому борьба организма с подобными веществами в виде аллергии является абсолютно естественной. Это своего рода сигнал о том, что необходимо принять все живое независимо от того, вызывает ли оно конфликт и напряжение.

Домашняя пыль

Если возникает такой вид аллергии, значит, человек испытывает страх и отвращение к тому, что считает грязным. Это часто касается сексуальных отношений.

Шерсть животных

В данном случае речь идет о проблемах в сфере любовных отношений, размножения и сексуальности. Несколько отличны психологические нарушения при аллергиях на шерсть разных животных.

Лошади

Конский волос – это символ инстинкта размножения. Человек ставит блок и отгораживается от сексуального начала и в результате начинает страдать от аллергии, тем самым раскрывая свои глубинные психологические проблемы.

Кошки

Кошачья шерсть – отображение женской сексуальности, ласки и мягкости. Если кошки вызывают аллергию, можно утверждать то, что есть серьезные проблемы в этой сфере.

Собаки

В этом случае речь идет о такой составляющей сексуальности, как агрессия. Если ее постоянно подавлять, организм начнет проявлять чрезмерную защитную реакцию на собак.

Цветочная пыльца

Сенная лихорадка – это аллергия на цветочную пыльцу, которая символизирует продолжение рода и оплодотворение. Поэтому при возникновении такой аллергии можно утверждать то, что существует неприятие и занята человеком оборонительная позиция перед всем, что касается секса. Как привило, при сенной лихорадке аллергик испытывает сильный страх перед сексуальностью.

Валерий Синельников про эмоциональные предпосылки для аллергии

Специалист выдвигает теорию о том, что аллергическая реакция возникает, когда эмоциональный самоконтроль у человека отсутствует. Эмоции и чувства, которые загоняются в подсознание и накапливаются там, загрязняя душу, рано или поздно вырываются наружу в виде аллергии. Это может быть злость, жалость, обида или раздражение. То есть наличие аллергии – это признак невозможности принять что-то происходящее в жизни или какого-либо человека. Как и другие эксперты, Синельников отрицает то, что из-за определенных веществ начинается аллергия. Психологические причины – это основа заболевания.

Специалист приводит несколько примеров из собственной практики для подтверждения своей теории.

Крапивница

Мужчина обратился за помощью с крапивницей. Анализ его психологического состояния позволил выявить причины заболевания, которые находятся на уровне подсознания. Оказалось, что мужчину мучают обиды, гнев и раздражительность. Аллергическая реакция организма возникла после конфликта на работе. Он испытывал сильные негативные эмоции по отношению к своему руководству. Чтобы справиться с крапивницей, человеку необходимо было осознать наличие проблемы в нем самом, а не в окружающих людях, в том числе в коллегах. Нелюбимая работа провоцировала раздражительность и неправильное отношение к окружающим и самому себе.

Мужчину удалось настроить на решение эмоциональных проблем. Он не пытался излечиться от крапивницы медикаментами, а пересмотрел свое отношение к конфликту, осознав его причины. Сигнал организма был воспринят им верно и стимулировал личное развитие.

Детская
аллергия

Дети гораздо хуже взрослых умеют контролировать эмоции. Поэтому они чаще страдают от чрезмерной активизации защитной функции организма. К счастью, работа с детским подсознанием также дает позитивные результаты.

Психологические причины аллергии у взрослых и детей тесно взаимосвязаны. Аллергическая реакция ребенка – отражение действий его родителей. Синельников приводит яркий пример этому из своей практики. На прием пришла женщина, у которой было двое детей. Старший девятилетний ребенок был здоров, а младший четырехлетний страдал от сильной аллергии. Оказалось, что психологическое состояние женщины во время первой и второй беременностей кардинально отличалось. Вынашивая первого ребенка, женщина была совершенно спокойна. Вторую беременность омрачил конфликт с матерью, которая настаивала на аборте, полагая, что для второго ребенка еще не наступило время, и нет достаточных средств. Отношения между женщинами оставались натянутыми до сих пор. Их негативные эмоции и мысли создают отличный фон для развития аллергии у ребенка. Для исправления ситуации дочери нужно было отбросить обиды и осознать, что мать не желала ей зла. Высказанные ею опасения по поводу недостатка материальных средств для воспитания ребенка были лишь отражением собственных страхов будущей матери. Необходимо произошедшие события еще раз пропустить через себя, извиниться перед матерью и поблагодарить ее. Отношение окружающих к нам обусловлено нашим собственным поведением.

Научно доказано, что под наркозом или гипнозом не возникает аллергических реакций. Это дает право утверждать, что аллергия имеет сознательную природу. Болезнь является проявлением неприятия чего-либо, скрытой агрессии и подавления эмоций, которые находят выход в аллергии.

Для того чтобы выздороветь, нужно набраться смелости и заглянуть в собственную душу. Позитивный результат может дать только глубинный анализ собственных страхов, их признания и принятие. Жизнь нужно принимать во всех ее проявлениях. Страх нужно искоренять и превращать свои слабости в сильные стороны.

Олег Торсунов о связи аллергии с характером

Эксперт определил две основные метафизические причины аллергии:

• гиперчувствительность;
• негативизм.

Гиперчувствительность

Данное явление возникает, когда в характере присутствуют негативные наклонности, а тонкое тело слишком чувствительно. Отсутствие терпимости, смирения и доброты при развитой чувствительности приводит к нежеланию оказывать какую-либо помощь окружающим при одновременном требовании постоянного внимания к себе. Гиперчувствительность проявляется в том, что чувства обостренно реагируют на любые раздражители, даже совсем незначительные. Появляется беспокойство от контакта как сознательного, так и нет.

Если человек настроен эгоистично, обязательно появится скрытый антагонизм, а он, в свою очередь, приводит к аллергии. В окружающих такой человек видит исключительно плохое. Постепенно это становится привычкой, и человек укрепляется в своем негативном отношении ко всему вокруг. Животные и растения так же, как люди, обладают тонким телом ума, хоть и в недоразвитом состоянии. Часто люди не осознают это и недооценивают важность контакта с растительным и животным миром. Например, если нет совместимости со своим домашним животным, будет постоянно ощущаться дискомфорт и раздражение, на фоне которых разовьется аллергия. Психология болезни довольно сложна. Существует множество методик лечения, но чтобы полностью устранить проблему, необходимо научиться смирению.

Торсунов сформулировал две основные проблемы, которые возникают при избавлении от аллергии:

• неправильная работа с умом;
• ошибки в лечении.

Неправильная работа с умом

Человек, стремясь воспринимать все глубже, может повышать свою чувствительность. При этом характер его остается неизменным, что приводит в повышению раздражительности. Чтобы достичь позитивного эффекта, параллельно с развитием чувствительности нужно прививать себе такие качества, как терпимость, смиренность, сострадание и доброту.

Ошибки в лечении

Продолжительное голодание, как правило, усугубляет проблему. Если долго ограничивать себя в пище, повысится чувствительность, а вместе с ней не заставит себя ждать и раздражительность. А это верный путь к обострению аллергии. Дело в том, что при голодании происходит искусственное очищение организма, а разум при этом чище не становится. Чтобы его очистить, необходимо развивать положительные качества характера, доброту, послушание, обогащать разум знаниями и общаться со святыми людьми. Для тех, кому чужда духовная практика и развитие своего характера в положительном ключе, противопоказаны продолжительные, то есть, дольше 3 дней, голодания.

Сергей
Коновалов и его теория об исцеляющих эмоциях

Ментальные причины аллергии по Коновалову следующие:

• отрицание собственной силы;
• сомнения;
• неуверенность в себе.

Методика исцеления

Гарантия успеха в избавлении от аллергии в самопознании. Чтобы разобраться в себе, необходимо следовать некоторым правилам.

• Правильный образ жизни, критерии которого Коновалов описывает в своей книге.
• Медитации с книгой.
• Тесная связь со своим учителем, получение от него исцеляющей энергии.

Владимир Жикарцев о кармических причинах возникновения проблем

Эксперт уделяет внимание негативным установкам, которые провоцируют развитие заболеваний, и гармонизирующим мыслям, которые ведут к исцелению.

Негативные установки

• Отрицание собственной силы.
• Неприятие кого-либо.

Гармонизирующие мысли

• Осознание безопасности и дружелюбности мира.
• Принятие жизни и окружающих людей.

Луиза Хей и самоисцеление

Причины болезни

• Сильная неприязнь к кому-либо.
• Внутренняя сила отрицается.

Методика исцеления

• Отношение к миру, как к другу.
• Осознание отсутствия разногласий с жизнью.
• Ощущение безопасности.

Анатолий Некрасов о загрязнении организма

• 1 причина – Загрязнение тонких тел и организма вцелом.
  Способ устранения – провести очистку тела, то есть дыхания, питания, крови, кишечника и других органов, а также чувств и мыслей.
• 2 причина – Проблемы с коммуникациями
  . Способствую возникновению аллергии зависимость от чьей-либо любви, сложность восприятия определенных событий и людей, а также обиды.
• 3 причина – Постоянные конфликты между родителями.
  Ребенок, который присутствует при многочисленных ссорах, находится в зоне риска развития аллергии. Он использует болезнь для того, чтобы родители обратили на него здоровье и наконец-то помирились.

Описанные причины для возникновения аллергии можно устранить, если следовать некоторым правилам.

• Поддержание чистоты в теле.
• Выработка позитивного отношения к людям и к миру вцелом.
• Следование духовным путем.

Лууле Виилма о проклятии века аллергии

Автор книги «Душевный свет» описывает аллергию как признак непереносимости телом чего-то. Речь идет о бытовой химии, цитрусовых, средствах защиты и консервантах. Они разрушительно влияют на тело, не выводятся и накапливаются. Первыми страдают почки и печень. Тяжелые металлы оседают в костях и печени, а когда их становится около 2 килограмм, наступает смерть без явной причины.

Детская аллергия

Заболевание детей имеет определенные особенности. У них ярко выраженные аллергические реакции могут проявляться даже при максимальном ограничении рациона. Почему же так происходит.

Дело в том, что аллергия возникает вследствие накопления в печени шлаков, а к этому приводит страх ребенка перед гневом и ненавистью. Если существует недостаток любви, сердечная чакра страдает от недостатка энергии. От того, какие взаимоотношения складываются в семье, непосредственно зависит состояние здоровья ребенка. Если родители постоянно излучают гнев и ненависть ко всему, что им кажется неправильным, любовь в детях угасает. Ребенок наблюдает за поведением родителей, чувствует разрушение семьи и потерю любви, что приводит к блокированию его сердца.

Еще находясь в утробе матери, малыш может оказаться в стрессовой ситуации, если его зачатие не было запланировано, и мать пребывала в состоянии нервного напряжения. Чтобы ребенок излечился, родители должны осознать, что их ошибки привели к болезни, и встать на путь исправления.

Автор приводит пример из практики. На прием приходит мать, у ребенка которой заметны улучшения, но полного излечения не произошло. Она отрицает наличие каких-либо конфликтов в их семье и не осознает, что не только крик является признаком плохой атмосферы в семье. Ничем не лучше сдержанное раздражение, нервная речь и командно-приказной тон. Куда уж лучше небольшая ссора. Ребенок не ощущает себя любимым, находится в состоянии постоянного страха, что и приходит к обострению заболевания.

Кроме эмоциональных проблем, к разрушению семьи приводят и материальные, тем более, что они нередко взаимосвязаны. Однако основной удар по детскому здоровью, начало стресса восходит к периоду внутриутробного развития. Проблема существует, и ее нельзя игнорировать. Необходимо научиться прощать. Мать должна простить все обиды, которые ей причинил отец ребенка. Неплохо это сделать при ребенке, чтобы он почувствовал, что любовь в семье снова расцветает.

Душе нужна свобода, чтобы она стала сильной и смелой. Тогда и муж изменится. С ним станет легче говорить. Мужчины часто проявляют упрямство в качестве защиты. Признавая свои ошибки и принося извинения, мужчина только усиливает свое чувство собственного достоинства. Женщина должна правильно оценить подобный поступок. Ребенок же в любом случае будет доволен.

Виилма приводит историю о пятидесятилетнем мужчине, у которого произошел серьезный конфликт на работе. В результате, на коже появилась сыпь, которая ужасно зудела. И без того ужасное настроение мужчины еще ухудшилось. После обращения к врачу раздражительность только возросла. Выписанные таблетки оказались дорогими и горькими.

После приема лекарств сыпь не прошла. Больше того, появились гнойники на коже. Казалось бы, проблема должна была решиться. Ведь мужчине была оказана медицинская помощь. На самом деле его нарастающая раздражительность привела к усугублению ситуации. Произошло критическое загрязнение печени, что и отобразилось в виде сыпи на лице. Пытаясь очиститься, печень стала выделять гной.

Решение проблемы было несложным. Оставить злость, простить и попросить прощения у своего организма. Эффект не заставил себя ждать.

Виилма воспринимает аллергию как клубок злости, страха и любви. Психологическую проблему организм решает доступными ему способами. Он пытается защитить человека. Так и возникает аллергия.

Причины разных видов аллергий отличны. Если есть реакция на шерсть животных, это может свидетельствовать о том, что мать во время беременности была сильно рассержена или испугана. А может быть ее пугает привычка собак облизывать руки. Если ребенок страдает от аллергической реакции на собачью шерсть, его мать, скорее всего, не слишком уравновешена.

Аллергия на цветочную пыльцу (сенная лихорадка) может возникнуть у ребенка, который озлобляется из-за страха, что его не пустят во двор. Впоследствии, уже будучи взрослым, этот человек будет все так же раздражаться и пугаться.

Страхи нужно отпускать, не позволяя кому-либо их внушать. Необходимо мысленно вернуться в детство и поискать там причину своих нынешних проблем, в том числе, и аллергии. Если впервые возникла сенная лихорадка у взрослого человека, это может свидетельствовать о том, что он был огорчен из-за какого-либо происшествия на природе или у него возникли неприятные ощущения при уборке сена. Нужно отпустить стресс и злость. Доброму человеку не страшен гнев окружающих, власть злых людей, плохое материальное положение и злость разочарований. Путем самоанализа нужно найти в себе весь негатив, который отравляет жизнь, и освободиться от него.

Все, кто был обвинен во всех бедах, необходимо простить, поскольку в притягивании несчастий виновны не они, а сам человек. Воспринимать страдание как норму не следует. Нужно стремиться к улучшению своего состояния, работать над устранением всего плохого, что отягощает душу. Некоторые пользуются в качестве оправдания сравнением себя с еще более нервными людьми. Никто не может человека заставить заботиться о себе. Каждый волен делать со своим здоровьем, что угодно.

Сергей Лазарев и последствия недостатка любви

В своих книгах автор делает вывод о том, что все без исключения болезни вызваны недостатком любви. Если поставить что-либо выше Бога, можно остаться без божественной любви, устремляясь к чему-то другому. Библия гласит, что Бог и есть Любовь. Теряет любовь человек, для которого становятся слишком важными другие духовные и материальные ценности: знания, мораль, порядок, способности, отношения, секс, удовольствия, власть, богатство, слава и деньги. На самом деле все эти средства являются не целью, а лишь средством для достижения истинной (божественной) любви. А там, где не живет любовь, возникают различные проблемы, в том числе, и болезни.

5
голосов, рейтинг: 5,00
из 5)

Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter
или просто . Большое спасибо!

Спасибо что уведомили нас об ошибке. В ближайшее время мы все исправим и сайт станет еще лучше!

Известный автор 15 изданий по психологии и психосоматике – Луиза Хей. Ее книги помогли большому количеству людей справиться с серьезными заболеваниями. Таблица болезней Луизы Хей включает в себя различные заболевания, психологические причины их появления. Туда же входят аффирмации (новые подходы к процессу лечения души и тела). Книги «Исцели свое тело», Как исцелить свою жизнь Луизы Хей стали настольными для значительного числа людей.

Можно ли исцелить себя самому

Известную таблицу болезней Луизы Хей стоит отыскать в одной из популярных книг писательницы. Ее труд за считанные дни стал очень популярным во всем мире. Издание Исцели себя сам Луизы Хей представлено не только в печатном варианте, его легко скачать бесплатно в видео и аудио формате. Американскую писательницу называют «королевой аффирмаций», потому что ее методика лечения действительно работает.

Мотивирующая книга состоит из нескольких разделов:

1. Начинается бестселлер с теории. В этой части книги рассматриваются причины болезней по Луизе Хей. Автор книги считает, что источниками проблем со здоровьем являются старые стереотипы видения жизни, которые остались в подсознании с детства. Мисс Хей убеждена в том, что признаки любого физического недомогания являются внешним выражением психологических трудностей, спрятанных глубоко в подсознании.
2. В финальной части книги Луизы Хей рассказывается о мощной силе, которая живет в каждом человеке. Она способна положительно влиять на самочувствие и на жизнь в целом.
3. После изучения теории книги «Исцели себя сам» все желающие получат шанс ознакомиться с чудодейственной таблицей болезней Луизы Хей. Не стоит медлить, начните бороться с недугом уже сегодня.

Болезни и их первопричины — таблица Луизы Хей

Таблица, разработанная Луизой Хей, поможет вылечить не только тело, но и душу. Благодаря грамотному использованию табличных данных, вы почувствуете прилив сил и энергии, сумеете победить любое заболевание, начнете новую жизнь, полную позитивных эмоций. В таблице мисс Хей представлены лишь самые распространенные недомогания:

Как работать с таблицей и исцеляющей аффирмацией

Как правильно использовать таблицу с аффирмациями Луизы Хей? Отвечаем на вопрос детальной инструкцией:

1. Выбираем болезнь, которая нас интересует из первой колонки таблицы Хей.
2. Изучаем вероятный эмоциональный источник появления недуга (вторая колонка).
3. Аффирмации, придуманные мисс Хей, находятся в последней колонке. Заучиваем нужную нам «мантру», проговариваем ее по 2 раза в день минимум.
4. Если поверить в методику Луизы Хей, максимально воспринять информацию для лечения, ежедневно практиковаться, то результаты не заставят себя ждать.

Видео про психосоматику заболеваний по Луизе Хей

Болезни часто связаны с нашим эмоциональным состоянием. Не зря говорят, что все недомогания от нервов. Луиза Хей смогла доказать, что тело человека и его внутренние проблемы тесно связаны. После просмотра видеозаписи станет понятно, что такое психология и психосоматика заболеваний таблица Луизы Хей. Ролик с семинаром мисс Хей, позволит узнать об уникальной методике более подробно.

Застенчивость у детей — Психологическая помощь

Застенчивость у детей  является самой распространенной  и самой сложной проблемой межличностных отношений. Застенчивость порождает трудности в общении детей и в их отношениях (ограничение контактов  с новыми людьми, трудности в выражении своего мнения, излишняя сдержанность, неумелое представление себя, скованность в присутствии других людей).  Застенчивость развивает тревожность, формирует страх и комплекс неполноценности. Застенчивость мешает раскрытию личности и ее реализации.

Застенчивость накладывает отпечаток на самые разные аспекты жизни человека. Эта актуальная психосоциальная проблема не имеет возраста, особенно если сопровождается тиками, заиканием, внутренней напряженностью, скованностью. Всего этого можно избежать, если вовремя обратиться за помощью.

Практика консультирования показывает, что застенчивость появляется у многих детей уже в трех-четырехлетнем возрасте и сохраняется на протяжении всего дошкольного детства. У застенчивых детей наблюдается обостренное восприятие и ожидание оценки. Удача вдохновляет и успокаивает их, но малейшее замечание замедляет деятельность и вызывает новый всплеск робости и смущения.

Застенчивость  проявляется в робости, скованности, дети боятся, что будут выглядеть смешно в глазах других, чувствительны к любой критике, не проявляют инициативы, не могут защитить себя.

Как преодолеть застенчивость?

• Родителям не стоит демонстрировать свое собственное беспокойство или мнительность, чтобы ребенок не перенимал такое поведение.
• Подавайте пример уверенного, контактного поведения. Сами стремитесь к контактам с окружающими.
• Повышайте самооценку застенчивого ребенка,  начиная с похвалы.
• Способствуйте формированию уверенности в себе (успех порождает успех, неудача — неудачу).
• Изменяйте не ребенка, а его поведение.
• Снижайте тревожность всеми возможными способами.
• Обучайте ребенка навыкам общения.

Но если застенчивость достигла такого уровня, при котором ребенок испытывает трудности при знакомстве, отказывается от приглашений в гости к своим друзьям и никогда не поднимает руку в классе, значит,  застенчивость перерастает в проблему, и следует обратиться к специалисту.

В своих книгах психолог и психотерапевт Луиза Хей говорит о том, что ребенок относится к себе так же, как относятся к нему родители. Он точно так же себя ругает, как это позволяют себе родители. Он начинает себя не любить, а от нелюбви к себе рождаются все проблемы человека. Луиза Хей рекомендует:  «Никогда ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать себя. Себя нужно любить».

Квалифицированные психологи помогают  застенчивым людям справиться со своим «недугом»,  дают рекомендации по повышению самооценки, учат свободному общению и взаимодействию с окружающими.

Психологическая помощь. Тамбов: www.inessasm.com

Читайте также:

Поделиться ссылкой:

Пути выхода из состояния заикания. Работа А.Прокофьева.

Изначально целью этой работы была попытка проследить историю возникновения заикания, как особого психического состояния, механизмы его проявления и показать пути выхода из него в другие состояния.
Нельзя дать точное и конкретное определение заиканию, поскольку любое определение может увести от непосредственного познавания этого явления, что является как раз самым ценным при работе с ним.
Условно заикание можно определить как сложный, разветвленный, механизм, действующий и развивающийся по своим законам.

Сказать так — это почти что ничего не сказать, так можно сказать про любое явления. Сказать что-то более конкретное можно лишь при детальном исследовании этого явления.

Этот механизм можно и нужно познавать (то чем мы и будем заниматься), приближая тот момент, когда можно будет вступить в продуктивное взаимодействие с ним и изменить ситуацию.

При написании данной работы была предпринята попытка дать возможность читателям изменить восприятие заикания, прочувствовать его с необычных, ранее, возможно, неизученных сторон, прочувствовать его аспекты.

Это может привести вас к многочисленным озарениям и догадкам. Предлагаются общие психотерапевтические методы, позволяющие выйти из этого состояния.

I. ОДИН ВАРИАНТ ИСТОРИИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАИКАНИЯ.

В процессе работы над собой по «искоренению» заикания необходимо именно изучение этого явления. Это — узел, в котором много кончиков — веревочек. Если резко тянуть за некоторые из них, можно только лишь сильнее затянуть его.

Конкретные заплетения этого узелка человеку неизвестны, иначе узел бы развязался сам. Он не осознает их.

Проследим общую, схематичную историю возникновения заикания. Она не претендует на точность (у всех все по-разному) — это просто иллюстрация.

Часто говорят , что заикание может появиться от сильного испуга. Например, ребенка напугала собака и он стал заикаться. Для него это шок, травма. Как ребенок может реагировать на нее?

Он беззаботно играет с другими детьми, или спокойно идет, держа за руку свою маму, или с любопытством, как это свойственно многим детям, исследует окружающий мир. И вдруг происходит что-то, что показывает ему мир совсем с другой стороны. Это может быть испуг от страшной собаки или любая другая травма.

Рушится привычная и безопасная картина мира. Например, эта ситуация может заставить его прийти к выводу, что мир может быть не только добр к нему, что нельзя просто так беззаботно играть и выражать все свои импульсы (например, это произошло во время игры).

Конечно, здесь не идет речь о том, что ребенок, хорошенько подумав, почесав в голове, приходит к этому выводу. Это происходит эмоционально.

Появляется первая ниточка — нельзя просто беззаботно жить, это может быть опасно и болезненно. Пропадает доверие к «доброму» миру. Нужно как-то защищаться, быть в постоянном напряжении, ведь жить небезопасно.

Дома начинают обращать внимание на это.

Возможно, если ребенку не хватало внимания, ему это понравится. Это вторая ниточка. Теперь в этом «плохом» появилось что-то «хорошее», и это «хорошее» важно и его теперь нужно удерживать.

Возможно, в группе его обсмеют товарищи. Или это произойдет позднее в школе. Если это повторится несколько раз, то ребенок подумает, что с ним что-то не так. Ребенок станет обращать постоянное внимание на свою речь. Это третья ниточка – «со мной что-то не так».

Если у него не будет получаться что-то сказать, то, возможно, он будет ругать и осуждать себя и свою речь. Вот четвертая ниточка.

Их может быть больше или меньше, но характеристики этих «ниточек» в том, что ребенок, а потом и взрослый человек не отдает себе отчет в том, почему он что-то делает. Это положение очень важно.

Представим себе, что человек привык бить себя молотком по пальцу, но он не понимает, отчего ему больно. Пока он не поймет, что боль вызывается конкретно этим действием, он не сможет избавиться от боли. Именно в таком положении оказывается ребенок, когда получает психическую травму. Внешние события завязывают «клубок» с подобными ниточками, но это все очень болезненно переживать. Появляется необходимость как-то защититься от этой боли. Начинают работать психологические защиты, описанные в психоанализе. Человек начинает защищать себя от этих болезненных переживаний, начинает подавлять, скрывать (в первую очередь от себя) все эти переживания, делать вид, что их нет. И это естественный защита и естественный путь в таких условиях.

Но если мы скрываем от себя чувствование этих «ниточек», переплетенных в клубок, то мы не можем его развязать. Как мы можем развязать клубок, если сами выкидываем этот клубок в темную комнату и засовываем его как можно дальше. И получается ситуация человека, бьющего себя молотком по пальцу, но не желающего видеть это действие, но, естественно, желающего избавиться от этой боли.

В примере, данном выше сплетены боль от выражения себя с удовольствием от получения внимания других людей и т.д. То есть при каждой попытке привлечь внимание к себе, человек будет испытывать второе и, что самое неприятное, без прочувствования и осознания второго невозможно дойти до места их сцепки и освободить, расцепить их. Что значит дойти до места сцепки? Это значит заново прожить момент травмы, прожить полностью, чувствуя все (в том числе и боль, которая в ней заложена).

Совсем необязательно вспоминать этот момент таким, каким он был в детстве. Многие исследователи считают, что если заново прожить какую-либо травмирующую ситуацию, то проблема уходит. Возможно, но в случае заикания это не работает. Нужно осознавать и проживать (тем самым освобождая себя) подавленные чувства такими, какими они проявляются в данный момент.

Конечно, вариант, приведенный выше довольно схематичен и условен. В жизни все у каждого индивидуально. Могут быть даже совершенно другие ниточки. Однако закономерность остается — человек изначально не хочет вытаскивать их на свет сознания.

Подводя некоторый промежуточный итог, можно сказать, что клубок со сложно переплетенными намерениями, которые не осознаются человеком, которые несут в себе большой эмоциональный заряд ( по большей части это отрицательные эмоции), удерживаемый внутри от чувствования, которые управляют человеком именно через то, что он не осознает их и не хочет иметь с ними дело.

Этот клубок требует на поддержание своей жизнедеятельности огромное количество энергии. Во-первых нужна энергия на то, чтобы создать первичное намерение: «я не буду выражать себя , это опасно» (в каждом случае, конечно это все индивидуально, здесь мы будем использовать наш грубый пример). Было свободно проявляющее себя существо, а теперь, в результате какого-то происшествия, ему постоянно нужно помнить о том, что необходимо постоянно «быть начеку», сдерживать себя, напрягаться, иначе будет больно. Дальше нужна энергия на то, чтобы отгородить себя от чувствования тех неприятных ощущений, которые возникли в тот момент. А этих ощущений, как было показано выше, довольно много, это заряд негативных эмоций. Заметим, что энергия тратится ежесекундно. Даже когда все вроде бы кануло в небытие и человек отгородил себя от этого «клубка» и не чувствует дискомфорта. Да не чувствует, но только потому, что на это уходит много сил. Клубок-то все равно рядом. Дальше, нужно прикладывать постоянное усилие к тому, чтобы на внешнем поведенческом уровне говорить как можно лучше, ведь заикаться неприятно. На это тоже уходит много сил. Социальная маска требует, чтобы постоянно скрывалась необычность.

Смотрите, сколько конфликтов, раздирающих личность заикающегося.

У каждого все индивидуально, но если взять наш пример, то с одной стороны заикающийся хочет привлечь к себе внимание, с другой стороны в него крепко засела мысль, что нельзя проявлять себя. Это тоже самое, что в автомобиле нажать на педаль газа и одновременно вдарить по тормозам. Что будет с машиной?

II. ЗАИКАНИЕ И ФОКУСЫ ВНИМАНИЯ.

Внимание человека — это его сила, его энергия. То, куда мы направляем свою энергию, то качество в нас усиливается и подпитывается.

Это очень простой и очевидный принцип, однако, он позволяет некоторые вещи увидеть немного с другой стороны.

Когда культурист накачивает и тренирует свои мускулы, он направляет свое внимание на собственную силу и становится сильнее, когда пианист тренируется играть гаммы, — он направляет свое внимание на такое качество, как беглость, и начинает играть все более «технично».

Когда человек боится чего-то, то он направляет свое внимание, свою энергию на неудачу, поскольку страх предполагает худшее. Это очень важное качество страха. По сути, что есть страх? Это усиленное думание о плохом, о том, чего мы боимся (усиленное желание избежать чего-то). Если же в каком-то деле человек направляет свою энергию на неудачу, то с очень большой вероятностью он ее и получит. Чем больше он боится, тем больше энергии будет «приложено» к тому, чтобы неудача случилась.

Сразу вспоминается пример. Например, молодой человек хочет познакомиться с девушкой, однако не верит в то, что это у него получится(боится этого). Что происходит? Он вкладывает свое внимание и энергию в неудачу, чувство неловкости и т.д. Естественно, что, когда он все же пойдет знакомиться с ней, он сам же и создаст этот опыт.

Почему это интересно с точки зрения заикания?

Где находится фокус внимания у заикающегося? Часто люди говорят, что уже предчувствуют, что у них не получится что-то сказать, уже заранее предчувствуют негативную реакцию окружающих, смущение и т.д.

В этом случае получается, что заикающийся вкладывает свою энергию в чувство беспомощности, и в ощущения неудачи и получает это. Или говорят, что боятся этих чувств, боятся открыть рот.

Что это значит: «Я боюсь, что буду унижен». Это значит, что я вкладываю свое внимание в такой вариант поведения, в котором это, т.е. унижение и происходит. Только есть еще одна тонкость. Энергию-то я вкладываю, но видеть себе это не позволяю, поскольку сам факт того, что я боюсь, предполагает, что я всеми силами пытаюсь отдалиться о того, чего я боюсь, поставить защитную стену. Я не позволяю себе чувствовать эту ситуацию в полной мере, поскольку это не совсем приятные чувства.

Получается, что я вкладываю энергию в то, что сам не хочу видеть, с чем не хочу иметь дело, что не хочу чувствовать. И то, куда я вкладываю энергию очень дурное само по себе. То есть мы не осознаем этот процесс, не отдаем себе в нем отчет.

Это очень интересно прочувствовать именно с точки зрения того, куда мы вкладываем внимание. Получается новый ракурс, в котором можно увидеть что-то, что недоступно при обычном видении.

Есть очень существенная разница, между тем, когда вкладывают ресурсы таким способом, какой описан выше и таким, при котором пытаются достичь какую-либо полезную, сознательную цель.

Это разница в сознательном контроле. Музыкант, который вкладывает свою силу в подвижность и ловкость рук может легко изменить эту цель, может вообще отказаться от нее, может перестать вкладывать в нее силу. А человек, который, например, боится неудачи не может так легко перестать об этом думать, потому что, как мы уже увидели, он не контролирует то, куда он дает силу, и даже наоборот не хочет «связываться» с этим.

В чем заключается выход из этой ситуации?

Одним из выходов (их может быть много, иногда говорят, что у каждой проблемы бесконечное количество решений) является наблюдение за тем, куда мы вкладываем силу. Раз уж так получилось, что человек вкладывает силу в какую-то негативную составляющую, он не отслеживает это и ему сложно осуществлять контроль, то ему ничего не остается, как начать разбираться, что же собственно он делает, зачем и как.

Когда это выводится на уровень сознания, то появляется возможность контролировать этот процесс, появляется возможность перестать вкладывать силу в негативную цель.

Но когда человек идет по этому пути, ему приходится встречаться с тем самым, от чего он так долго бегал, чувствовать и проживать это. Если он боялся унижения, значит он вкладывал силы в создание этого унижения, вкладывал силы в то, чтобы отвергнуть это унижение и не чувствовать его. А теперь придется его прочувствовать, заново пережить. Только так можно освободиться от унижения.

На самом деле негативные чувства не могут нанести нам вред, если мы просто пропускаем их через себя. Я чувствую, например, ненависть, я позволяю этому чувству пройти сквозь меня и я проживаю это чувство. Это состояние проходит цикл своей жизни и перетекает во что-то другое, полностью преобразуя себя. Тогда гнев не опасен. Но если этот гнев сдержать, не дать прожить ему его собственную жизнь, не дать выразиться и стать чем-то другим, тогда он останется и будет накапливаться. А социальные условия далеко не всегда позволяют данному состоянию естественно развиваться.

Чувствовать на самом деле безопасно! Именно в это перестает верить ребенок, получивший травму, перестает верить на очень глубоком уровне, единожды не справившись с сильным переживанием.

Это может показаться очень непривлекательным на первый взгляд. Но только до тех пор, пока человек не почувствует, что за процессом перепроживания и чувствования идет освобождение от этих чувств, переживаний.

По сути это процесс возвращение нашей энергии.

Иногда этот процесс не так скор, как хотелось бы. На это могут уходить недели и даже месяцы.

Результаты ждут тех, кто готов экспериментировать, исследовать себя, использовать различные методы и техники и, самое главное испытывать себя, «ввязываться» в исследовательские авантюры и получать из них уроки.

Как это делать будет описано в следующих главах.

Как мы мыслим, так мы и живем. Если внимание человека в жизни направлено на деятельность, он ставит и реализует какие-либо цели, заиканию неоткуда появиться.

Если же его внимание направлено на то, как избежать заикания или же не направлено на конкретные цели из-за «проблемы заикания», то сам такой образ мышления и жизни усиливает проблемы.

Хотите вылечиться от заикания – перенаправьте фокус своего внимания на конкретные жизненные цели – работа, любовь, самосовершенствование, общение, творчество и т.д.

Это общая схема, ее не так просто реализовать, потому что сначала нужно расчистить загромождение, оставленное неправильным мышлением.

Расчисткой и займемся. Но сначала немного теории.

III. ЗАИКАНИЕ — ЭТО БОРЬБА С ЗАИКАНИЕМ.

Заикание — это очень вязкая штука. Когда начинаешь с ним работать, поражаешься, насколько оно живучее. Это, на мой взгляд говорит о том, что масштаб исследования, осознания и воздействия должен быть достаточно велик, чтобы произошли какие-либо изменения.

Алан Маршал («Я умею прыгать через лужи») описывает одну женщину, у которой был длинный и некрасивый волос на подбородке. Окружающие ее люди недоумевали, почему она не сбривает его. А все дело в том, что если бы она его сбрила, то признала бы факт его существования. Это потребовало бы смелости признать свой недостаток, встретиться с чем-то непривлекательным в себе.

Этот отрывок меня поразил, потому что очень четко описывает один из аспектов заикания: заикающиеся (в подавляющем большинстве случаев) пытаются скрыть свой недостаток, отрицать, отвергнуть его, бросить огромные усилия на то, чтобы никто не понял, что они заикаются. Они постоянно борются со своим заиканием, не принимая его. На это уходит очень много сил.

То есть, (это очень важно прочувствовать) заикающиеся отрицают факт своего заикания. Также это проявляется и в том, что заикающиеся во время речи прилагают много усилий, чтобы скрыть его.

Как будет вести себя человек, отрицающий факт существования своей руки? Он будет прятать руку, маскировать ее, он будет испытывать страх, что кто-то поймет, что он прячет, он будет постоянно обеспокоен. Чем больше он будет прятать свою руку, тем больше внимания он будет на нее обращать, тем страннее он будет выглядеть в глазах окружающих.

Схожее положение и с заиканием. Чем больше человек старается не заикаться, тем сильнее начинает заикаться, или при незначительном улучшении, потом получит срыв и усиление заикания. Если рассматривать это с точки зрения той схемы, о которой рассказывалось в прошлой главе, то получается, что чем больше желание НЕ заикаться, тем больше накапливается энергии на этой негативной

составляющей (т.е. на заикании). Человек не может думать о чем-то безпредметно. Если он думает о том, чтобы дышать, это мысль о дыхании; если же он думает о том, чтобы не дышать, то это тоже мысль о дыхании. Если человек думает о своем заикании, это мысль о заикании, если же он думает о том, чтобы не заикаться, то это та же самая мысль. А если она еще и сильно эмоционально заряжена?

Эти размышления приводят к некоторым очень интересным выводам.

Самым важным на мой взгляд является тот, что с заиканием нельзя бороться. Это только усиливает его.

Я очень хочу не заикаться, но именно этим самым желанием я создаю и усиливаю заикание. Не правда ли парадоксально?

Вероятно, это играет одну из ключевых ролей в том, что после 30-40 лет заикание обычно начинает ослабевать. В этом возрасте просто уже сходят с непримиримой, «борческой» позиции, которая была раньше.

Если заикание болезненно воспринимается человеком, у него может возникнуть желание не говорить или говорить как можно меньше, т.е. не подвергать себя таким неприятным ощущениям. Он начинает уходить от самих ситуаций говорения, думать о том, как сказать меньше или вообще не сказать, замыкается в себе. Это, по словам

В.И.Панова, является самой большой ошибкой, которую только можно допустить в этой ситуации. Этот образ мышления сам по себе усиливает заикание. Думая таким образом, заикающийся накапливает энергию на «неговорении», сдерживании проявлений себя. То есть, думая о неговорении и сдерживании, создает эти явления, как и усердно думая о том, как не оступиться, человек спотыкается.

Этот феномен назван «парадоксом бревна» и описан В.Леви. Если бревно лежит на земле, то по нему очень легко пройти, если поднять его на метр, то пройти сложнее, если же на 20 метров, то неподготовленному человеку пройти просто невозможно. В последнем случае, человек начинает думать о том, как не упасть, то есть он направляет свою энергию на «упасть с приставкой не» , сем самым программируя и формируя те неловкие движения, которые и помешают пройти.

Как перестать накапливать энергию на негативных моментах? Как перестать думать о том, чтобы:

1. Не заикнуться.

2. Поменьше говорить.

3. Сдержать свои проявления как личности.

4. Не упасть в грязь лицом.

5. Окружающие не подумали чего плохого.

Одним из способов является проживание конкретной ситуации или ситуаций на эмоциональном плане. Если человек испытывает какие-либо переживания в определенной ситуации и боится говорить, то ему нужно подумать о том, что бы было если бы он все таки стал говорить в ней и делать то, что бы он хотел.

Как мы выяснили раньше, человек не осознает тех направлений на которых он накапливает энергию. При помещении себя в эти сложные ситуации или мысленно проживая их, эти направления становятся сознательными, по крайней мере, отчасти.

Поместить себя в ситуацию, которую избегаешь и не принимаешь, — значит встретиться лицом к лицу с тем, чего не хочешь видеть и чувствовать в себе. Для того, чтобы положение изменилось нужно представить себя в такой ситуации и чувствовать.

Займите удобное положение. Расслабьтесь.

Представьте себя в той ситуации, которую вы избегаете.

Вы боитесь говорить в компании, идти к начальнику требовать повышения? Представьте себя делающим все это.

Вскоре у вас появятся те чувства, которые вы от себя прятали и которые мешали перестать думать о негативе, накапливая в нем энергию.

Чувствуйте их, наблюдайте за ними, дайте им выйти.

Например, я всю жизнь боялся выступать перед аудиторией больше 5 человек. Если предстояло выступление перед большой аудиторией, я испытывал безотчетный страх и тот комплекс чувств, который описан ранее. Когда перед выступлением я представлял себя говорящим, появлялись чувства страха, унижения, боязни неудачи.

Все что нужно делать — это позволить этим чувствам и ощущениям быть, развиваться по своим законам и просто наблюдать за ними.

Если появляются такие чувства — это большой успех. Если они не появляются, то здесь возможно два варианта, либо их нет и причина находится в другом, либо они так глубоко скрыты, что человек все еще делает вид, что их нет. Во втором случае поможет только терпение.

Когда появляются такие чувства, их нужно просто проживать, помня, что никакое, даже самое сильное чувство не причиняет вреда, если просто проживается. Мы больше любого чувства.

Что значит полностью прожить чувство?

Это достаточно сложный вопрос.

Чтобы приблизиться к пониманию ответа на этот вопрос, нужно вспомнить, как реагирует ребенок на неприятные раздражители. Он тут же проявляет свои чувства плачем, криком, кусанием, битием кулаками. Он не сдерживает себя, он тотален и целостен в проявлении своих чувств, поэтому он проживает их полностью.

Таким образом, приблизительно, можно выделить несколько характеристик в реагировании ребенком на негатив. Это яркость выражения и полнота чувствования.

Современный человек, конечно же, не может кусаться при первом признаке недовольства. Но он может хотя бы не препятствовать себе чувствовать, независимо от того, приятное это чувство или нет.

Итак, высвобождая подавленные чувства и осознавая те мысли, которые, собственно, и стали причиной их накопления, мы соединяемся с ними и освобождаемся от них.

Если человек боится говорить и ставит себя в ситуацию, в которой все таки необходимо говорить, он проживает свой страх и освобождает себя от него.

Проживая и высвобождая подавленные чувства, мы как бы разминируем себя.

После этого нужно пройти это испытание в реальности. И те лишние переживания, которые у вас были бы без этой работы просто не возникнут. Они уже отработаны.

Видимо этим объясняются те случаи излечения, когда людям, страдавшим от сильного заикания, удавалось вылечиться, когда жизнь жестоко заставляла их говорить, или когда они сами, несмотря на свой недостаток, действовали в направлении достижения поставленных целей. Они ставили себя в условия, требующие постоянного говорения, а значит прочувствования того, что они прятали и отвергали в себе. Это приводило к высвобождению подавленного.

Освобождению себя — это та работа, на которую может уходить достаточно много времени, которую вряд ли можно назвать простой и легкой. Однако нужно помнить о том, что проделываемая работа всегда соответствует ценности результата. В этой области нельзя получить что-то очень ценное, приложив несоизмеримо меньше усилий. Внутренне освобождение — это очень ценная награда, которая стоит затраченных усилий.

IV. ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ.

Еще немного теории. Если заикание много значит в жизни человека, то оно начинает опосредовать его восприятие и мышление, т.е. оно становится фильтром, через который воспринимается мир. Например, появляется желание сходить в гости, и тут же какой-то внутренний голос напоминает, что вообще-то налицо большие проблемы.

Какие могут быть гости?

Заикание иногда может становиться главной определяющим моментом в поведении. Так могут опосредоваться огромное количество желаний и мыслей. Этот фильтр может работать так, что сама мысль — пойти в гости даже не дойдет до осознания.

Таким образом, заикание может включаться в жизнь и играть в ней довольно большую роль.

Представим себе, что у человека всю его жизнь прослеживаются сложности в общении. Это типичная ситуация для заикающихся. Человек не знает других состояний. Эти трудности включены в его жизнь. Это знакомо и привычно. Человек уже не может без этого в силу различных причин.

Дело в том, что в природе человека заложено чувствовать, переживать различные эмоции. Первоначально ребенок чувствует все: и радость от открытия и познания мира, и, позже, недовольства, обиды и т.п. Ребенок открыт всем этим переживаниям, он открыт миру.

Он не зафиксирован на каких-то конкретных переживаниях. Даже, если он переживает что-то негативное, он проживает это до конца, полностью, тотально, так, что после этого ничего не остается. Ему больно, он закричал, расплакался, а через 5 минут забыл это, потому что данное переживание себя исчерпало. Он просто пропустил через себя, сквозь себя данное чувство, прожил его.

А если ребенок попадает в более эмоционально насыщенную ситуацию, которую он не может полностью прожить, например, сильный испуг, то он фиксируется на ней. Он не пропускает через себя это более сильное чувство а пытается задерживать его, в результате чего это чувство остается и его приходится переживать снова и снова.

Пока человек живет, он чувствует. Если он зафиксирован на негативном чувстве, которое он не может прожить до конца, то он будет снова и снова переживать это чувство.

Другими словами, эмоционально человек запрограммирован природой «питаться» различными переживаниями, это форма существования психического, а если он, в силу обстоятельств, зафиксирован на каком-то одном (в данном случае, отрицательном), то он будет питаться этими переживаниями. То есть, если он привык питаться этими переживаниями, то он в своей жизни сам будет создавать или поддерживать то, что приносит эти переживания.

Что чувствует заикающийся, когда у него происходит очередная речевая неудача? Беспомощность, злость, унижение, никчемность и т.д. и т.п. Значит получилось так, что он эмоционально привык питаться этими переживаниями. Он пустил их в оборот (очень сочное выражение для данного контекста), однако может не вполне отдавать себе отчет в том, чем же он питается.

Здесь мы подходим к вопросу о вторичных выгодах. В учебниках по психотерапии под ними понимаются те выгоды, которые человек получает от своей болезни. Скажем, человек заболел и все стали за ним ухаживать, — ему приятно.

В случае с заиканием этих выгод может быть очень много (заметьте, что вы чувствуете, когда читаете эти строки). Что может давать человеку заикание? Чувство беспомощности позволяет снять ответственность, унижение может помочь привлечь к себе внимание и т.д., в каждом случае это, конечно, индивидуально. Вторичные выгоды могут быть очень изощренными и замаскированными.

То есть, получается, что заикающийся зафиксирован на питании негативными эмоциями, считает их единственными и ищет их, и в дополнении ко всему, еще и использует это положение, чтобы получить свою прибыль.

Это то, что держит болезнь и не всегда видно на поверхности.

Перейти на другое питание не так-то просто, но возможно.

Что может означать переход на другое питание?

Какой образ жизни повлечет за собой переход на другое питание?

Иногда про заикающихся говорят, что они специально заикаются, что это очень удобная по жизни позиция, которая позволяет им избегать ответственности, не нести на своих плечах бремя принятия решений. Я услышал такое суждение впервые лет 5-6 назад. Тогда оно мне показалось очень красивым и чувствовалось, что в этом что-то есть. А рассуждая здраво, вообще, можно прийти к заключению, что так оно и должно быть. Если человек получает от чего-либо столько дивидендов, а потом говорит, что не может от этого избавиться, это наводит на странные размышления. Однако осознать и прочувствовать это я не мог, хотя и полностью принимал эти рассуждения.

Прочувствовать на себе мне удалось это только в ситуации, в которой у меня была возможность навсегда избавиться от заикания.

Занимаясь самонаблюдением, я несколько лет накапливал опыт, ставя много экспериментов и детально анализируя нюансы спадов и взлетов (иногда этот анализ становился настолько всеобъемлющим и излишним, что, в целом, мешал жить. Но это уже о другом). Занимаясь психологией и исследуя принципы, изложенные в данной работе (и те, которые еще будут изложены), я научился выходить из состояния заикания. Я знал, что (один из вариантов)если я честно скажу о своих чувствах другому человеку, перестану затушевывать проблему (как это делается, будет подробно описано), то состояние заикания исчезает. Однако, каждый раз все возвращалось на первоначальную точку. Иногда возвращались такие состояния, что тогда можно было сказать, что, каким я был до самого первого лечения, такой же я и сейчас, ничего не изменилось. Такие же комплексы, такое же заикание, все то же самое, та же беспомощность. И такие моменты бывали даже после того, как я научился проходить, образно говоря, по тоннелю состояний к состоянию блестящей речи.

Вроде бы научился, научился делать все правильно и точно, научился делать это сам, без посторонней помощи и посторонних влияний. Бывает, что экстрасенсы снимают заикание на две-три недели, но это не самостоятельная работа. И все же результат уходил. Конечно, можно было списать на то, что проход по тоннелю состояний достаточно сложен. Это то же самое, что и постоянное преодоление своего страха — сейчас получилось, завтра запал пропал и человек уже даже не преодолевает его.

В очередной раз возникла ситуация, требующая хорошей речи. Тогда я очень четко почувствовал, что если сделаю определенные шаги, то заикание перестанет быть проблемой в этой ситуации. Но тотчас я почувствовал, что я не хочу этого. Та цель, к которой я шел столько лет, — мне не хочется ее достигать. То как есть — плохо, тошнит, а то, как может быть — не хочу.

Это осознание было некоторым шоком. Первой реакцией было заставить себя сделать выбор. Но это, как я чувствую не привело бы ни к чему хорошему. Насильно мил не будешь. Нельзя насильно других сделать счастливыми, оказывается и себя тоже.

Только тогда я прочувствовал, что заикание — это просто «удобный» способ жизни. Я просто бегал от принятия настоящих решений. Принимать решения (серьезные решения) — это значит взять ответственность за себя и свою жизнь. Почему это так страшно? Ведь здесь дело не в лени, я мог целыми днями работать над заинтересовавшей меня темой.

Принимать решения — это рисковать, ведь если я делаю что-то и на мне полная ответственность, то я отвечаю за это и в случае успеха и в случае неудачи. А если я зависим от того, как на меня посмотрят, как я выгляжу в глазах других и в собственных глазах?

Зависимость от «Я» — это привязанность к одному образу, состоянию. У заикающихся это особенно сильно проявлено.

Как избавиться от вторичных выгод?

Это и просто и сложно. Нужно захотеть стать творческим, конструктивным и взрослым (в душевном смысле) человеком, реализующим те цели, которые действительно хочется реализовать, общающимся с теми людьми, с которыми хочется общаться, а не прятаться от жизни, используя заикание в качестве отмазки.

А вот как всего этого захотеть я не знаю.

Если человек становится на путь самосовершенствования и развития, работает над тем, чтобы его жизни была более гармоничной, полной, светлой, то рано или поздно эти желания появляются. Хотя возможны и другие варианты.

V. ИДЕАЛИЗАЦИИ.

В каждой следующей главе мы рассматриваем заикание с новой стороны, которая на первый взгляд может показаться несвязанной с предыдущей. На самом деле это все грани одного целого. Но для кого-то будет актуальнее одно, а для кого-то другое.

В данном разделе я хотел бы показать, что заикание очень тесно связано с тем, что человек идеализирует.

Что такое идеализация?

Например, для человека важно то, сколько у него денег. Если у него достаточно денег, он чувствует себя комфортно, недостаточно денег — плохо, дискомфортно. В какой-то степени этот человек зависим от денег (а кто может сказать, что на все сто независим от них), но это еще не тот вид зависимости, идеализации который я бы хотел описать.

По-настоящему человек зависим от денег тогда, когда он много думает об этом, когда он начинает испытывать отрицательные эмоции в тех случаях, когда не получается иметь много денег, когда деньги становятся целью, когда человек не мыслит свое существование без них.

Если у другого человека отняли некоторую сумму, то это для него, конечно, ситуация неприятная. Если же отнимают деньги у человека, сделавшего их чуть ли не целью жизни, то он воспринимает это, буквально как, «конец света» и реагирует на это в соответствии с особенностями своего характера ( однако эта реакция в любом случае будет отличаться большой силой и отрицательностью).

И, в таком случае, в человеке начинают в очень больших количествах появляться негативные эмоции. А негативные эмоции, как известно, являются сильнейшим разрушающим фактором.

То есть, человек зависит от чего-то тогда, когда не может это отпустить. Зависеть человек может от денег, социального статуса, хороших семейных отношений, секса, карьеры, духовности и т.д. и т.п. Зависимостей в жизни может быть очень много. Их описал и классифицировал С.Н.Лазарев. Интересующихся глубоко этой темой отсылаю к нему. Но хочу предупредить, что информацией в его книгах стоит пользоваться предельно осторожно.

Итак, человек зависим от того, что он не может отпустить, утрату чего он воспринимает как крах при том, что у него появляется много отрицательных эмоций – агрессия, недовольство, обида, зависть и т.д.

Страшным как раз является не идеализация чего-либо, а именно те негативные эмоции, которые возникают в связи с этим. Безопасно сколь угодно хотеть и желать чего-либо, не накапливая негативных переживаний.

Часто получается, что то, от чего мы зависим, теряется.

Это почти то же самое, что и страх, только немного с другой стороны.

Очень рекомендую книги А. Свияша для подробного рассмотрения этого механизма.

Теперь о заикании в свете вышесказанного.

Заикающийся часто жестко зафиксирован на своем заикании и на себе. «Как я буду выглядеть, как на меня посмотрят и т.д.» – это привычные мысли. То есть существует идеальный образ себя, который ломается при заикании. И чем жестче человек зафиксирован на этом образе, тем больнее ему, когда он заикаясь не «дотягивает» до своего идеального образа.

Каким рисует себя человек, что при ломке этого образа становится больно? Назовем этот образ пока условно образом Х.

Часто повторяющимися переживаниями при заикании являются чувство унижения, неловкость, унижения и т.д.

Но почему обычные люди не испытывают страх унижения?

Кто может испытывать страх унижения?

Кто боится потерять деньги? Тот, кто очень зависим от них, кто идеализирует их.

Кто боится потерять любимую (любимого) ? Тот, кто эависим от нее (него).

Исходя из этой логики, если человек испытывает страх унижения, то он боится потерять… что?

Страх унижения — это страх быть хуже, ниже других.

Что боится потерять, боящийся стать хуже и ниже других других?

Если очень внимательно проследить и прочувствовать эту логику, то получается, что человек, боящийся стать хуже других боится потерять свой образ, в котором он лучше, выше других. Иначе зачем ему бояться это потерять.

Мы боимся потерять то, от чего мы зависимы.

Если бы у него не было этого идеального образа — образа того, какими бы он хотел бы быть, то тогда не было бы так неприятно терять его.

Значит, если я боюсь унижения (быть ниже, хуже) перед другими — это означает, что на самом деле я хочу быть выше, лучше других, хочу поставить других ниже себя. В религии это называется гордыней (что между прочим, считается смертным грехом).

Страх унижения и само унижение не может существовать без своей противоположности — высокомерия, желания унизить другого. Если честно понаблюдать за собой, то это желание можно легко отследить.

Признайтесь себя честно, есть ли у вас иногда такие фантазии, когда вы на вершине совершенства, а другие вами восхищаются и стоят как бы на ступеньку ниже.

Если это есть, то я вас поздравляю – вы честны с собой.

Если нет, то либо вы боитесь себе признаться в этом, либо… ну, нет так нет – для вас это не так актуально.

Так от чего же зависим заикающийся?

От своего «Я», своего Эго, своей гордыни, своего высокомерия. От образа себя совершенного, способного и т.д.

Если бы не эта зависимость, то человек спокойно бы мог унизиться не «унизившись», т.е. стать на время хуже и ниже других, но не унизившись.

Здесь можно привести пример клоуна, который делает что-то глупое, вызывая смех аудитории. Он делает себя на время выступления глупым, неловким, он ставит себя ниже публики. Но он не унижается при этом. Он не испытывает чувства унижения и переживания по поводу своей никчемности и беспомощности.

А человек с высокой гордыней в такой же ситуации почувствует себя униженным и оскорбленным (почти по Достоевскому).

Как можно снять зависимоть от эго? Нужно войти в ситуацию, где неопределен образ себя, т.е. туда, где существует риск для эго.

Например, человек очень зависим от того, как он скажет что-либо. Однако, если он будет специально создавать сложные ситуации для себя, в которых есть реальный риск оказаться несостоятельным и будет проходить их до конца, то его зависимость уменьшится, а значит он получит то, что не мог получить из-за страха, т.е. улучшится его речь.

Здесь не сказано ничего принципиально нового. Общеизвестно, что если человек преодолевает себя, то он рано или поздно исправляет свои слабости. И происходит это в результате того, что он уменьшает свою зависимость. Как обычно бывает? Боишься, боишься чего-либо, переживаешь, страдаешь, а как только случается то, чего боишься, становится легче. Но здесь есть один нюанс. Становится легче, если человек принимает происходящее и идет дальше. Если же он не принимает, то начинаются обиды и недовольства. То есть человек не отработал свою зависимость, а только усилил ее негативными эмоциями.

Зависимость сложно ослабить постепенно. Ее можно как бы «сбить»,»подсечь». Здесь большую важность приобретают сложные речевые ситуации, возможно, даже «сверхсложные», вероятность которых приведет заикающегося в ужас. Именно это-то и нужно. Это, например, сложные публичные выступления, проведения лекций, занятий, откровенный разговор и т.д. В этих ситуациях должна быть очень высокая концентрация переживания.

Именно в таких ситуациях (при правильном и осознанном подходе) можно кардинально изменить свое состояние. Зависимость — это страх неудачи какого-либо рода. Если пойти в такую сложную ситуация с возможностью того, что эта неудача на самом деле случится, и принять заранее эту неудачу, то зависимость снимется. А это будет означать, что процентов на 80 проблемы исчезнут, ведь они во многом являются результатом зависимости, идеализации.

Как это сделать технически?

Нужно расслабиться и представить, что предстоящее публичное выступление полностью провалено. Представьте самый худший вариант и эмоционально проживите его. Например, вы выходите на сцену и начинаете очень сильно заикаться и т.д.

Представьте, что вы будете чувствовать, что подумают люди.

То, что мы допускаем до нашего сознания, что осознаем, теряет власть над нами. Что мы отрицаем в себе и подавляем, то получает власть над нами вследствие этого отрицания.

Можно начать писать дневник из этой ситуации. Сначала описать ее, что вы чувствуете, какие у вас возникают мысли, какие чувства возникнут потом.

Представьте, что если бы это произошло на самом деле, то вы пережили бы все это очень легко.

Необходимо полностью отпустить эту ситуацию, но быть готовым пережить ее на самом деле. Должно быть полное принятие: «Будь, что будет. Что бы не произошло, я приму это как урок судьбы, без обид и прочих отрицательных эмоций».

Если вы эмоционально проживете неудачу легко и пойдете в реальную жизненную ситуацию с таким настроем, то высока вероятность, что вы выступите успешно.

Также необходимо подготовить хороший исход дела. Что мы все о плохом и о плохом. Пофантазируйте, что бы вы могли сделать, если бы у вас все получилось. Нарисуйте картинку полного успеха.

Вас взахлеб слушает аудитория, вам приятно и легко излагать свои мысли. Здорово!

Есть очень мудрая пословица: нужно готовиться к худшему, а надеяться на лучшее. Здесь она очень уместна.

Этот способ достаточно сложен и требует большой смелости, ведь нужно принять то, что боишься сильнее всего.

В процесс подготовки к такому испытанию необходимо слушать свое сердце. Необходимо искренне прожить ситуацию. Здесь работает только искренность. Здесь нужно идти до конца, переступить через край себя, сделать то, что боялся больше всего.

Если искренне пройти это испытание, то начнутся интересные явления. Вы начнете испытывать сильный, иногда безотчетный страх. Раньше вы никогда не допускали его до осознания, а теперь стали чувствовать. Это большая победа. Помните, что чувствовать безопасно. Если страх дошел до вашего сознания и вы его чувствуете, значит он уже потерял часть своей власти над вами. Нужно просто проживать его, расслабляться, чувствовать, наблюдать за ним, следить, в каком месте в теле он проявляет себя больше всего.

Если эта работа проводится правильно, то возникнет необычное чувство душевной гармонии (возможно, где-то в груди). Это состояние будет соседствовать со страхом и, вероятно, отследить его в первый раз не удастся. Оно станет заметно после прохождения испытания.

Как бы не было тяжело, возникнет ощущение правильности того, что вы делаете. Если зависимость от образа себя идеального и совершенного вошла очень глубоко, то отработать ее за одно испытание, будет, конечно, невозможно, однако чувство «правильности» будет появляться и подсказывать, что вы на правильном пути.

И конечно, критерием правильности выполненной работы будет реализация хорошего варианта испытания.

Возможно, у вас появилось недоумение по поводу прочитанного. Сначала утверждается, что заикание — это сцепка разнонаправленных тенденций, потом было сказано, что заикание происходит от того, человек подавляет свои чувства, дальше говорится, что все дело в том, что заикающийся питается своими негативными переживаниями, и наконец все «сваливается» на зависимость от гордыни и вторичных выгод т.п.

А дело в том, что имеют место все эти моменты и, наверняка еще многие другие, которые учесть невозможно.

Ну и конечно, для кого-то будет более значимым один момент, а для другого другой и так далее.

В разных главах нашего исследования описывались разные аспекты, механизмы жизни состояния заикания. Чтобы описать их, потребовалось много страниц, но на самом деле, то, что описывается так долго, существует одновременно.

Это можно сравнить с описанием деталей автомобиля. Их описание с картинками займет целый том, а в машине все они уже сейчас действуют и работают.

О том, как снизить уровень гордыни уже говорилось. Если вы проживаете наихудший исход ситуации в речевом плане и отпускаете его, то есть как бы проходите сквозь него, то вы уже не так зависимы от того, что случится. Вы готовы принять любой вариант, а это говорит о том, что уровень вашей гордыни снизился.

Так что нужно изменить в себе с точки зрения того, о чем была эта глава?

На мой взгляд, необходимым для избавления от заикания (и для жизни вообще) является ОТКАЗ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ И ПЕРЕЖИВАНИЙ.

Конечно, сразу отказаться от них невозможно, над этим нужно работать. И для начала, хотя бы уменьшить их количество и следить за тем, чтобы они особо не плодились.

Изменить в себе что-либо можно только тогда, когда в нашей душе царит любовь и гармония (об этом впереди!). Здесь имеют большое значение различные медитативные практики.

Если же внутри нас царит хаос и негативные эмоции, они просто съедают нашу энергию.

Какой дом смогут построить рабочие с бодуна?

VI. ПОЧЕМУ ВАЖНО ВЕСТИ ДНЕВНИК.

Когда человек описывает свои переживания, то они начинают меняться и здесь также работает правило: то, что мы допускаем до осознание теряет над нами власть. Появляется больше свободы.

Описывая что-то, мы выпускаем эмоциональный заряд данного события. Человек заново проживает и перепроживает травматическое событие и становится свободным от него. Происходит катарсис.

Эмоциональный заряд события высвобождается благодаря тому, что появляется возможность увидеть то же самое событие со стороны. Начинают по-другому восприниматься те же самые вещи.

Работа с дневником может стать очень хорошим союзником, если обладать достаточным терпением и трудолюбием.

Условно, можно разделить работу с дневником на три компонента.

На самом же деле, в процессе работы неизбежно присутствуют все три, и это разделение просто поможет понять их.

1. Описание самих фактов, событий, происшедших с вами, ваших действий, действий других людей и т.д.

2. Описание своих чувств и ощущений по поводу происходящего.

3. Изложение на бумаге тех мыслей, чувств и ощущений, которые спонтанно приходят вам в голову в процессе работы с дневником.

Еще раз напомню, что это деление очень условно и совсем не нужно о нем помнить при работе с дневником.

Обычное состояние человека — это почти полная блокировка чувств (по-настоящему, мы позволяем себе чувствовать очень редко).

Поэтому работа с дневником начинается с описания конкретных событий. Вот тут то и начинают появляться чувства. Если их описывать, осознавая, то тогда появится возможность переосмыслить ситуацию и отработать их. Тогда начнут появляться интересные открытия. В этот момент человек начинает понимать, что он не знал до сих пор, какие он на самом деле испытывал чувства. Будет большим удивлением узнать, что основным чувством, которое возникает чаще всего, является, например, недовольство или раздражение. Все эти открытия очень важны.

Отрицательные эмоции, которые осознаны и описаны начинают постепенно исчезать. Можно сесть за работу с дневником в очень сложном состоянии с сильными отрицательными эмоциями, а закончить работу с гармоничным и светлым состоянием. Конечно, это достигается не сразу.

Обращаю внимание на третий компонент. Иногда является более важным не сами события и ощущения, а то, с чем они ассоциируются.

Естественно, что никакие мысли случайно не приходят. Приходят лишь те мысли, которые обладают сильным эмоциональным зарядом. То есть, если отвлечься от событий и записать первую «случайную» мысль, то почти всегда оказывается, что это именно та тема, которая требует проработки, переосмысления и/или освобождения от негатива. И также велика вероятность, что эти случайные мысли могут

быть связаны с тем, о чем писалось до этого.

Иногда будут такие состояния, что вроде бы и писать то не о чем, и чувств особых нет, а все равно что-то тяготит. Вот тогда и нужно записывать то, что «приходит» само. Через это можно выйти на что-то важное.

Работа с дневником требует искренности. Только в этом случае происходят открытия. Вы пишите о чем-то очень сокровенном, важном, значимом лично для вас. Очень важно искренне писать о своих чувствах, то, что вы почувствовали на самом деле в тот конкретный момент или в тот момент, когда вы пишите этот дневник. Это может походить на общение с вашим самым близким другом или с очень дорогим человеком.

Могут появляться очень сильные и искренние чувства, например, может захотеться заплакать, засмеяться и т.д. Такие состояния свидетельствуют о большой открытости и говорят о том, что описываются реальные чувства, а не выдуманные переживания.

По сути, состояние заикания — это подмена искренних чувств в общении на усилия скрыть свой дефект, выглядеть иначе, чем ты есть на самом деле.

В работе со своими состояниями очень важны занятия аутогенными тренировками или медитации.

Одно из главных преимуществ такой работы является возможность выхода в другое состояние.

Прежде чем создать что-либо иное, нужно представить себе это и прожить это уже как данное.

Это еще один способ изменения себя.

VII. Открываем канал общения.

Человек — это открытая система. Если он обменивается энергией и информацией с окружающим миром, то он обогащается и развивается. Если он замыкается на себе, то он не получает дополнительной энергии и очень многого лишается.

Заикание является (одним из своих аспектов) выражением закрытости человека по отношению к окружающим его людям.

Что значит, человек закрыт для обмена энергией и информацией. Он не «впускает» в себя других людей (их мысли и чувства, т.е. энергию и информацию) и не позволяет себе передать (отдать) людям свои переживания.

Это момент очень тонкий. Попробуем в нем разобраться.

Бывает, что разговор с каким-то человеком проходит очень легко. Всем хорошо. Разговор катится сам по себе. Не нужно прикладывать никаких усилий, чтоб его поддержать. Люди что-то обсуждают, обмениваются мнениями, чувствами, переживаниями. Собеседники позволяют прочувствовать себе, что говорит другой и выразить свои переживания.

Собеседник впускает в себя (в свою душу) эмоциональную энергию партнера и возвращает ему свою, наполненную своим содержанием.

Условно такое состояние можно назвать открытым энергетическим каналом общения.

Что происходит, когда общаться трудно? Возникает ощущение неловкости, напряженности, необходимо прикладывать усилия, чтобы поддержать разговор. Не происходит обмена чувствами и информацией.

Канал общения закрыт. Происходит тоже самое, когда теннисист бьет по мячику, но попадает мимо игрового поля, а партнер должен его отбить, и так постоянно.

Нельзя утверждать, что этот канал нужно всегда держать открытым на 100%.

Полностью открытый канал общения (на 100%) означает, что между двумя людьми нет ничего, что бы мешало им доверять друг другу самое сокровенное. Такое бывает все-таки довольно редко, в моменты очень сильной душевной близости.

Для нормального общения, наверное, будет правильным, если канал общения будет открыт процентов на 40-70.

Вы понимаете, насколько эти цифры условны.

А у заикающегося человека, имеющего большой проблемой высказаться? этот канал открыт на 3-10%. Опять таки, это условно. Никто никогда не сможет на самом деле оценить эти цифры. Да это и не нужно. Это только иллюстрация.

Всегда возникают «официальные» ситуации, когда нужно вести себя сообразно принятой социальной роли. Например, что будет, если учитель, вместо того, чтобы вести урок начнет взахлеб делиться своими чувствами?

Есть ситуации, когда канал общения должен быть большей части открыт (иначе общение теряет свою искренность), есть же ситуации, когда его нужно немного прикрывать.

Это все справедливо для многих людей, но у заикающихся канал общения наглухо закрыт.

Из-за чего может закрываться канал общения?

Из-за тех же обид, недовольств, страхов и т.д.. Партнер посылает мне энергию, а я не могу ее принять, так как, например, обижен на него. А если я не могу принять ее, то и не могу отдать ее естественным путем, пропустив через себя. Общения не получается, или становится сухим.

А как можно открыть канал общения?

У вас когда-нибудь бывали ситуации, когда вам в начале разговора было очень сложно, разговор не клеился, но в какой-то момент было сказано что-то очень важное и с этого момента все изменилось и разговор потек сам собой.

Если проговорить тот блок, который препятствует перетеканию энергий в канале общения, то он исчезает.

На самом деле, все уже давно знают это и пользуются этим механизмом.

Секрет здесь прост. Необходимо говорить о том, что вы чувствуете именно в данный момент времени. Это один из путей. На самом деле их много.

Если вы вступаете в общение с кем-то, то возникают потоки общения. Блок, который препятствует перетеканию энергий, можно сравнить с платиной, которая препятствует протеканию воды в русле реки. Вода не проходит или еле сочится. Я посылаю поток, но ему препятствует нечто. Чем сильнее поток, тем сильнее это «нечто» препятствует.

Однако, здесь есть очень важная вещь. Чем сильнее это «нечто» препятствует потоку, тем больше оно обнаруживает себя. «Нечто» — это какие-то наши мысли, чувства, эмоции (как правило негативного толка), суждения, которые и вызывают заикание, мешают говорить.

Что означает проговорить одно (хотя бы одно) из составляющих «нечто»? Это означает соединить его с потоком. А если то, что мешало потоку, соединится с ним, то оно прекращает мешать движению потока. Поток усиливается и становится свободным.

Это один из способов открытия канала общения.

Потоки общения бывают разными по интенсивности. Если вы покупаете в магазине батон хлеба — это одна интенсивность. Если вы признаетесь в любви, открываете свои глубинные чувства, или говорите что-то очень важное, то этот поток может быть в тысячу раз сильнее.

Сколько силы и мощи заключены в словах: » Я тебя люблю», если это произносится искренне и от сердца.

Открытый канал общения возможен только в искренности, то есть, когда говорится о своих реальных переживаниях, а не от ума (прикинул, подумал, почесал в затылке, а только потом сказал).

Конечно, открытый канал общения — это идеал, который не так просто достичь. Это требует подготовки и работы по осознанию своих реальных чувств (например, с дневником). Ведь если реальные чувства не осознаются, их невозможно проговорить.

Чем заблокирован канал общения у заикающихся?

На этот вопрос каждый заикающийся должен ответить сам. Наверняка в этом списке будет страх общения, страх что не поймут, страх показаться хуже, чем ты есть и многое другое.

Избавиться от заикания в определенных условиях можно за одну беседу. Нужно просто открыть канал общения. Осознать и проговорить с партнером (или на группе) блоки, которые стоят на пути потоков общения, по мере их выползания.

Это процесс может (и должен) быть очень драматичным. И здесь большое значение имеет уровень доверия, степень осознания своих чувств и готовность идти в сильные реальные переживания, которые не всегда приятны.

Такая подготовка требует глубокой работы над собой.

Если у вас есть любящий и понимающий партнер, которому вы доверяете, то вы можете избавиться от заикания в этой ситуации (в этом контексте) меньше, чем за полчаса.

Однажды открытый канал общения, не остается таким навсегда (это и не нужно), но оставляет глубокое позитивное влияние на личность человека.

Для этого нужно лишь начать искренне говорить о своих чувствах и желаниях, описывать их, двигаясь глубже и глубже в себя.

Это очень драматичный процесс, если на самом деле вы будете открывать свои чувства.

Например, вы можете начать с того, что скажете, то что вы чувствуете. Например, что вы чувствуете смущение. Потом опишете, что стесняетесь заикаться, и, самое главное, что вы чувствуете по этому поводу.

К сожалению, здесь невозможно дать подсказку. Работает только открытие именно того, что есть на самом деле.

Если вы готовы открыться настолько, что не будете стесняться своих слез, если они появятся, если вы по-настоящему готовы осознать свои чувства, то будет происходить нечто очень интересное.

То, что вы будете проговаривать начнет улетучиваться. Как только улетучится последнее, что вы удерживаете, заикание пропадет, поскольку оно зиждется именно на том, что вы стараетесь скрыть от себя и других.

Конечно, партнер, который будет помогать вам в этом, должен хотя бы приблизительно понимать суть этого процесса, и не осуждать вас.

Заикание — это удерживание своих искренних желаний, чувств за стеной того, что считается (кем-то) неприемлимым, что считается слабостью, что не хочется показывать, короче, за тем, что называется заморочками. Конечно, идеализации и зависимости от чего-либо тоже попадают под эту категорию. Наши невыпущенные и неосвобожденные чувства тоже находятся в этой области.

В любом, даже самом сильном состоянии заикания есть лазеечка, через которую можно практически мгновенно выскочить в состояние гармонии и хорошей речи. Но проход в это состояние лежит именно через то, что не хочется принимать в себе больше всего и что сделать сложнее всего.

Чтобы пройти этот канал состояний нужно очень хорошо осознавать свои чувства и быть подготовленным к такому открытию. В этой подготовке очень помогает ведение дневника.

Процесс открытия канала общения, в том виде, в котором он описан помогает в силу двух очень важных причин. Об одной из них вкратце уже говорилось. Происходит снижение уровня гордыни и уровня зависимости от своего «Я». Происходит признание того, что есть на самом деле, это равносильно принятию того, чего боятся больше всего. А если человек принимает то, чего он боится больше всего, то он перестает быть зависимым от этого.

И вторая причина. Заикание — это по сути желание не заикаться, а значит, если я честно отслеживаю это желание и признаюсь в нем (и как один из вариантов, говорю об этом своему партнеру), то оно станет подконтрольным, и перестанет влиять на меня. Также произойдет еще очень важная вещь. Освобождаясь от удерживаемых чувств, вы возвращаете себе ту энергию, которую они брали на свое существование и сокрытие.

Прилив свежих сил и энергии — неотъемлемая часть работы с открытием канала общения, если эта работа правильно проводится.

Возможно, некоторые из вас скажут, что невозможно с каждым встречным говорить о своих чувствах. И будут отчасти правы. Но только отчасти. Один или несколько раз открытый канал общения в тепличных условиях (это не означает, что эти тепличные условия будут легкими) позволяет получить бесценный опыт необходимых состояний и научиться в повседневной жизни приближаться к этим состояниям.

Необходимо добавить, что описанный механизм является частным случаем большего механизма, которым многие весьма успешно пользуются.

Есть люди, которые в молодости сильно заикались, но несмотря на это добивались своих целей, действовали, шли по жизни, преодолевая свой недуг. Такие люди, как правило, за несколько лет прорабатывали свои блоки заикания и открывали свой канал общения, или приоткрывали его до той степени, до которой это было необходимо для полноценной жизни.

Такие сильные и несомненно волевые люди осознанно или неосознанно пользуются более глобальным механизмом. Они не рассказывают о своих проблемах, не открывают канал общения, как это было описано. Они ПРЕОДОЛЕВАЮТ блоки.

Что такое преодолеть блок? У меня проблема, а я действую несмотря на факт ее присутствия, общаюсь, разговариваю, делаю то, что считаю нужным. И, как правило, сначала получается плохо. Но даже несмотря на это я преодолеваю себя.

Что происходит в этом случае? Я усиливаю энергетические потоки общения, не обращая внимания на преграды и еще я не подкармливаю блок, который мешает. Ведь в обычном случае заикания, когда ему отводится весомая роль в формировании жизненного сценария (не пойду говорить с тем, потому что заикаюсь и т.д.) блок осознанно или неосознанно подкармливается. К нему приковывается внимание, о нем думают и он УСИЛИВАЕТСЯ. Так заикание усиливается само себя, если с ним правильно не работать.

А теперь представим, что я всегда, или почти всегда преодолеваю этот блок, независимо от неудач. Значит я постоянно по жизни работаю на усиление энергетических потоков общения и ослабление силы блока, мешающего току энергий. В один прекрасный момент поток становится настолько сильным, а преграда настолько слабой, что ее смывает.

Здесь все зависит от того, на что направлен фокус внимания. Если фокус внимания направлен на цель, то достигается цель, а если на преграду, то воспроизводится преграда.

На самом деле тот блок, который стоит на пути потока общения есть наше творение. Об этом уже говорилось. Мы сами его воссоздаем, правда уже бессознательно. Мы сами создаем поток общения, когда хотим что-то передать другому человеку и мы сами же создаем преграду. И если первое перевешивает, то рано или поздно преграда уменьшится.

Такой путь тоже является достойным и вызывает уважение. Однако он требует огромной силы воли, ангельского терпения и может занимать годы. Конечно, еще это зависит от исходной силы блока, от скорости уменьшения его могущества и увеличения могущества энергетических потоков общения. Также это зависит от интенсивности потоков общения.

Если сходить в магазин и купить хлеб, используя эти принципы, то проделанная работа даст некоторые результаты, а если так же прочитать лекцию на огромную аудиторию — это даст результат в тысячи и десятки тысяч раз больше. А если на такой лекции еще и говорить от сердца, искренне ( не обязательно это должно быть проговаривание своих блоков ), то такое испытание, пройденное правильно, позволит навсегда разобраться с тем, что некогда было большой проблемой.

IV. СРЫВ.

У каждого из нас бывают периоды, когда все дается легко, жизнь наполняется красками и кажется, что достижима практически любая цель. Также бывают периоды, когда все буквально валится из рук и не клеится никакая работа.

Заикание проявляет себя часто подобным образом. Иногда наступает заметное облегчение и речь улучшается, а возможна и другая ситуация, — когда без видимых причин (или после определенных причин) состояние речи ухудшается катастрофически. Такое состояние обычно называют срывом.

Срыв — это такое состояние, (к сожалению знакомое многим) когда любые попытки улучшить речь через упражнения и т.д. ведут к противоположным результатам. Возникает чувство бессилия и ряд других негативных переживаний.

Срыв может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

К сожалению от срывов не застрахован на сто процентов ни один заикающийся, и такие состояния необходимо как-то контролировать и проживать, если они появляются.

Во-первых, что сразу хочется отметить, что корни состояний, в которых человек чувствует бессилие лежат, возможно, еще в процессе рождения.

Чтобы описать это сходство, необходимо слегка коснуться перинатальной и трансперсональной психологии.

Основой этих направлений являются переживания людей, которые в ходе специальных действий и техник (сенсорная депривация, ребефинг, специальное голодание, сеансы регресии во времени и т.д.) сумели вспомнить свой процесс рождения, эмоционально перепрожить и описать его.

Всех интересующихся этой темой отсылаю к книгам С.Грофа, а здесь мы очень кратко коснемся тех аспектов, которые непосредственно связаны с интересующей нас темой.

Ребенок в утробе матери, несмотря на неразвитость многих мозговых структур и психического аппарата имеет свои эмоциональные переживания, которые, конечно, же очень отличаются от того, что переживает взрослый.

Коротко опишем этот период, так как он, возможно, имеет огромное значение для понимания состояния срыва и его причин.

Условно периоды внутриутробного развития разделены на четыре больших этапа, которые были названы базовыми перинатальными матрицами.

Первая перинатальная матрица длится с 28 недели беременности до момента начала схваток. Ее биологическую основу составляет опыт исходного симбиотического единства плода с матерью. Безмятежное внутриматочное переживание часто описывается , как сопровождающееся ощущением отсутствия границ и препятствий, пребывание в межзвездном пространстве, в океане и т.д.

Вторая перинатальная матрица соответствует времени схваток матки при закрытом еще родовом проходе. Этот этап описывается как ощущение конца всего существования. Для ребенка рушится привычный и комфортный мир. Здесь и возникает ситуация безвыходности. Часто здесь появляются непреодолимые ощущения возрастающей тревоги и осознание надвигающейся смертельной опасности. Ситуация, как правило, представляется безнадежной и бесконечной. Очень похоже на переживание срыва.

На третьей перинатальная матрица сокращения матки продолжаются, но в отличии от предыдущей стадии, шейка матки теперь открыта и плод способен продвигаться по родовому каналу. Хоть продвижение проходит с задействованием большой силы, эта ситуация в корне отличается от предыдущей. Появляется то, ради чего стоит бороться.

И четвертая перинатальная матрица связана с непосредственным появлением на свет.

По сути само состояние срыва, в значительной степени, — это проекция второй перинатальной матрицы, когда схватки уже начались, а родовой канал еще закрыт.

Самое правильное в таких состояниях — это адекватное понимание сути этих процессов и, конечно, бесконечно важным является индивидуальный опыт выхода из этих состояний.

Любые действия в состоянии срыва не являются эффективными. Действия обычно приводят к незначительным результатам, а потом к еще большему ухудшению или просто к противоположному результату.

Такое состояние нужно переждать, зная о двух вещах.

Первая, — любое состояние меняется, доходит до пика своего развития и исчезает. То есть, что бы вы ни делали, оно рано или поздно закончится просто в силу законов своего развития. Оно завершится, будете ли вы бездействовать или активно работать.

Однако, здесь стоит вопрос о том, чтобы это состояние завершилось как можно легче и естественнее.

И в этом смысле лучше всего просто позволить ему быть, развиваться по своим законам и естественно завершить свой цикл развития. Нельзя бороться и подгонять, это только затормаживает процесс.

Что означает позволить быть этому состоянию?

Это означает, чувствовать весь спектр чувств, которые оно несет.

Вы чувствуете безысходность, бессилие. Отлично. Позвольте себе прочувствовать это в полной мере. Соединитесь с этими чувствами. Позвольте себе их переживать. Наблюдайте за этим процессом. На это может уйти некоторое время, однако все, что мы проживаем таким образом, сознательно имеет тенденцию к изменению. Вы сами по-

чувствуете, когда процесс близится к завершению. Иногда на это надо несколько часов, иногда несколько дней.

И вторая обнадеживающая вещь. На следующей стадии родов открывается родовой канал и появляется «свет в конце тоннеля». Действия снова обретают смысл и ценность и приводят к результатам. Это означает, что на смену состоянию срыва неминуемо придут более конструктивные состояния, в которых уже возможно продвижение вперед.

Мы запрограммированы на выход из состояния срыва!

Нужно просто почувствовать, когда действовать нельзя и нужно ждать, а когда необходимо прикладывать усилия.

Ну и, конечно, еще очень важно не перепутать состояние срыва и плохое настроение, лень.

Чтобы само состояние срыва более легко и естественно завершилось нужно перепрожить те чувства, которые оно в себе несет. Об этом уже было написано ранее.

Срыв — это просто ситуация вынужденного погружения в подавленные негативные чувства. На самом деле это несет в себе целительный потенциал. Каждый срыв, осознает это человек или нет заставляет проработать подавленный негатив.

Конечно, намного лучше, если человек работает с этим осознанно и целенаправленно.

Каждый срыв делает нас сильнее именно в силу того, что выходят на поверхность подавленные негативные состояния, естественно, при условии того, что это правильно проживается.

X. Почему бывает необходимо заниматься физическими упражнениями.

Сейчас очень много говорится о том, что негативные переживания вредят нашему здоровью и отравляют жизнь.

Поэтому, вполне естественно, что от негативных переживаний, таких, как злость, тревога, недовольство и др. целесообразно избавляться, а когда приходят радостные моменты жизни, то ими предпочитают наслаждаться, переживать их во всей полноте и по возможности удерживать их как можно дольше.

И сейчас мы с вами поговорим о тех способах, с помощью которых можно избавиться от негативных переживаний или, по крайней мере, настолько изменить их, что они не окажут нам вреда.

Давайте представим любое негативное переживание как дисбаланс в системе, которая называется нашим организмом

( здесь под понятием организм мы имеем в виду и наше тело, и нашу психическую систему). Это своего рода поломка, разладка. Например, в состоянии душевной гармонии ничто не выбивает нас из равновесия, все как бы на своих местах, у нас положительно эмоционально окрашенные переживания, в которых нам комфортно. Когда возникают негативные переживания, душевная гармония исчезает. Как это проявляется?

Во-первых, нам становится плохо. Согласитесь, не самое приятное — испытывать раздражение, тревогу и т.д. Жизнь становится безрадостной и пустой. Также наши негативные переживания могут отравлять жизнь окружающим вас людям.

Во-вторых, любые сильные переживания (особенно отрицательные) требуют на себя большое количество нашей жизненной энергии. Вспомните, как изматывает волнение, хотя внешне, при волнении, мы всего лишь обычно ходим по комнате, что само по себе не может вызвать усталость (впрочем, некоторые бегают по потолку). Остается меньше энергии на все остальное.

Для лечения заикание это имеет чуть ли не первостепенное значение. Хронические недовольства и претензии по жизни – неотъемлемая черта многих заикающихся. Она приводит к тому, что жизненная энергия застаивается. Ее просто становится меньше.

Если вы даже не занимаетесь глубинной работой, то просто достижение состояния душевной гармонии теми способами, которые вам доступны, снизят уровень вашего заикания очень существенно.

Зная некоторые закономерности того, как наша душевная система выходит из гармонии и возвращает себя в состояние гармонии, можно вывести множество приемов и способов, которые помогут нам в том, чтобы привести себя в порядок.

Конечно, напомним, что в серьезных случаях все же бывает необходимо обратиться к специалистам, однако с определенным уровнем дисбаланса вы сможете справиться уже сейчас.

Оказывается, наш организм имеет все необходимые механизмы, которые позволяют нам сбалансировать все эмоциональные процессы. Организм сам приводит нас в равновесие, если мы ему в этом не мешаем. Вспомним древнюю мудрость о том, чтобы не мешать нашему организму исцелять себя самому.

О чем это говорит? Если мы получаем какой-либо эмоциональный дисбаланс (например, переживание тревоги), организм сам может скорректировать его. Необходимо лишь уединение, некоторые условия и время.

Вообще, наш организм – это система, которая сама стремится к равновесию (если ей не мешать, а именно этим, к сожалению, занимается большинство людей).

Как это проявляется?

В простейшем случае это выглядит так. Предположим, мы несильно обожглись горячим чаем (не так, чтобы очень больно, но неприятно). Возникает некоторое негативное переживание, к счастью, в этом случае несильное и непродолжительное. Мы держим руку под струей холодной воды, и через некоторое время забываем об этом. А теперь самое интересное – куда делось наше негативное переживание? Ведь мы не прикладывали никаких усилий для того, чтобы оно ушло. А дело в том, что наш организм сам позаботился о том, чтобы это переживание ушло. В этом примере показано, как организм сам справляется с нашим дисбалансом. Но в жизни так обычно не получается, обычно этот дисбаланс больше, чем может “переработать” наш организм и он только накапливается. И здесь нужны некоторые условия, о которых мы уже говорили. Тогда может быть запущен этот естественный механизм “переработки” душевного дисбаланса. Все мы в той или иной степени им пользуемся и здесь дело в том, чтобы ему как минимум не мешать, а как максимум помочь начать работать.

Сильная эмоция — это некоторый перекос в нашей системе. Если гармоничное состояние можно условно представить в качестве ровного, круглого куска влажной глины, то негативное переживание – это вмятина, которую необходимо заровнять.

И теперь речь пойдет о тех условиях, которые необходимы для того, чтобы наш организм привел сам себя в состояние равновесия, чтобы форма нашего кусочка глины снова оказалась ровной и красивой.

Для того, чтобы мы с вами пришли в равновесие, нужно всего лишь не мешать работать нашим естественным целительным механизмам. Что это означает применительно к нашей эмоциональной жизни? Нужно дать себе некоторое время и позволить себе прочувствовать, прожить, “переработать” все “излишние” чувства и переживания, которые в нас есть.

Мы чувствуем раздражение, или даже злость? Замечательно. Позвольте этому чувству быть, развиваться своим естественным ходом, наблюдайте за ним, не задерживайте его, тем самым вы позволяете себе “переработать” его. Главное не прятать эти чувства в себе.

Идеальным вариантом была бы ежедневная прогулка в лесу в течении некоторого времени. Тогда бы организм уравновешивал все “бяки”, которые успевают появляться за рабочий день.

Но, к сожалению, мало кто может позволить себе такую роскошь. И даже наоборот, дисбаланс имеет тенденцию накапливаться, если организм не успевает вовремя сбалансироваться.

Иногда жизнь ставит очень жесткие условия, когда, например, череда неприятностей даже позволяет прийти в себя. Можно ли что-нибудь изменить в этой ситуации?

Оказывается можно. Существует огромное количество простых и в то же время доступных способов, с помощью которых можно помочь себе.

Один из таких способов — Бег или любые подходящие для вас спортивные упражнения.

Это должны быть любые упражнения, предполагающие некоторое напряжение мышц.

Почему спорт всегда помогает при стрессах? Дело в том, что, условно говоря, ваше эмоциональное напряжение во время таких занятий переходит в мышечное и таким образом освобождается.

В процессе телесного напряжения вы сосредотачиваетесь на усилии и немного ослабляете контроль, перестаете сдерживание своих чувств и возникают условия, когда они начинают проявляться, а проявляясь, они уменьшаются.

Условно говоря, когда вы начнете бегать, у вас неожиданно для вас могут появиться былые негативные переживания, такие как раздражение, злость, апатия и т.д., могут вспомниться какие-либо события, несущие эмоциональный заряд. Это и есть то, что нужно. Значит, пошел процесс освобождения от них.

Нужно просто прожить, прочувствовать, “проработать” все, что вы будете чувствовать.

Здесь не нужно ничего форсировать или специально что-то вспоминать. Все, что нужно всплывет само. Вы создали для вашего организма необходимые условия для приведения себя в гармонию.

Необходимо еще одно условие – это уединение, когда вы можете погрузиться в собственные ощущения. Бег или спорт в шумных компаниях – дело приятное, но для этих целей подходящее не всегда наилучшим образом.

И, конечно, самый важный критерий – это чувство удовольствия и обновления после занятия спортом. Чувство удовлетворения как раз и показывает, что организм привел себя в состояние гармонии.

Для каждого необходимо свое время для таких занятий. Кому-то достаточно 10-15 минут, кому-то реальный эффект и удовлетворение принесет 30-40 минут. Единственный критерий правильности – это ваше состояние.

Такие занятия, как и ведение дневника позволяют освободиться от невыраженных негативных чувств.

И начинать работу с заиканием очень полезно именно с таких методов и способов.

Сложно преодолевать и изменять себя, когда внутри наложено столько хлама.

Освобождаясь от этого хлама, мы расчищаем себе пространство для изменения и возвращаем свою жизненную силу.

Я периодически пользуюсь этим методом, получаю от него удовольствие и вытаскиваю себя из очень негативных состояний.

XI. Почему нужно заниматься АТ.

Аутогенная тренировка, на мой взгляд, является ценнейшим инструментом в работе с заиканием.

Она позволяет остановить хаос наших мыслей и прийти в более гармоничное состояние. Этим экономится энергия, необходимая для изменения.

Остановив поверхностный хаос, она позволяет пройти глубоко внутрь нас.

Она позволяет реализовать то, что мы хотим.

К чему мы идем?

Все это время мы разбирались с тем, что нам мешает.

А что мы хотим получить?

Во время аутогенной тренировки мы становимся очень восприимчивы и сеем семена тех образов, которые впоследствии реализуются.

Например, мы представляем себя легко и свободно говорящими и уверенными. Это те семена, которые постепенно начинают управлять нашим поведением – это цель к которой мы идем.

Некоторые принципы работы в АТ.

Создание образа:

— Образ должен вызывать у вас положительные чувства и эмоции.

— Образ может быть похож на стоп-кадр или фильм. Важно насытить его как можно большим количеством деталей.

— Образ должен включать в себя вас.

— Образ может быть символическим.(Если речь идет о гармоничных взаимоотношений, то можно представить два цветка, растущих рядом).

Здесь нет возможности рассказать о всех нюансах работы в АТ, иначе придется переписывать то, что хорошо изложено в других книгах.

Я советую взять любое нормальное руководство по АТ или самогипнозу, хорошенько его изучить и практиковать. Могу порекомендовать систему Хозе Сильва. Это почти аутогенные тренировки, только, на мой взгляд, сильнее.

Ценная книга Брайан М.Алман, Питер Т.Ламбру «Самогипноз».

Также, не стоит забывать о классиках, таких, как В.Леви.

Такая работа должна проводится, как минимум несколько месяцев, хотя первые результаты проявятся довольно скоро.

Лично я занимаюсь самогипнозом (другое название аутогенных тренировок) несколько лет и не планирую прекращать свои занятия.

Предлагаю приблизительную текстовку, которая может помочь в работе. (Работа проводится в состоянии расслабления).

«… В глубине нашего существа есть решения для всех наших задач. Это можно сравнить с контрольной работой в школе. Учитель раздает задачи, а ученики решают их. Однако, как бы ни была сложна задача, ее решение находится у учителя в столе, чтобы он мог потом сверить его с тем, что сделают ученики. А сейчас вам надо будет представить образ. Как бы выглядело решение вашей задачи. Может быть, это что-то очень конкретное, а может быть, наоборот, абстрактное. Визуализируйте это решение. Представьте себе поднос, на котором находится решение вашей проблемы.

Не визуализируйте то, что, по вашему мнению, нужно для решения. Пусть это будет работой вашего подсознания. Оставьте эту работу ему.

Если человек собирается бежать кросс на соревнованиях и хочет оказаться одним из немногих, кто придет к финишу, но не представляет, каким образом ему удастся преодолеть эту кошмарную изнуряющую гору или тот жутко узкий поворот, то он может, конечно, молить Бога об этой горе или повороте. Но на самом деле ему нужно представить, что он легко и радостно пересекаете финишную прямую. Оставьте вашему подсознанию работу об изнуряющей горе и узком повороте.

Визуализируйте, что обо всем позаботились и не беспокойтесь о деталях.

Увидьте, как вы легко и свободно разговариваете с друзьями, на работе, в семье. Увидьте, что ваша проблема уже решена. Ничто не мешает вам общаться…»

Это только набросок, но главное направление вы увидели.

XII. Логопедические упражнения.

Наверное, не стоит забывать и о логопедических упражнениях. Ведь неправильная речь – это закрепленный моторный навык, и если нет другого правильного навыка, то старый неправильный будет по ассоциации вызывать многие проблемы.

Хотя есть люди, успешно преодолевшие свои проблемы без логопедии.

Однако, не стоит этим пренебрегать. Многие люди вылечились от заикания именно благодаря логопедическим упражнениям. Лично я сам пользуюсь логопедическими приемами и считаю их отличными помощниками.

Успехов Вам.

Рекомендуемая литература.

1.Верищагин Д. «Освобождение»

2.Верищагин Д. «Становление»

3.Верищагин Д. «Влияние»

Гавэйн Шакти «Созидательная вызуализация».

Гроф С. «За пределами мозга».

Жикаренцев В. «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь», Жикаренцев В. «Путь к свободе. Добро и зло»,

Жикаренцев В. «Путь к свободе. Взгляд в себя».

Жикаренцев В. «Концентрация & медитация».

Капица Г. «Анатомия биоэнергетического обмена».

Лазарев С.Н. «Диагностика Кармы» т. 1-7.

Лууле Виилма «Прощаю себе».

Пинт А.»Из гусеницы в бабочку»

Раджниш «Оранжевая книга» и пр.

Свияш А.»Как быть, когда все не так, как хочется»

Свияш А.»Как почистить сосуд кармы»

Свияш А.»Хочешь быть здоровым – будь им».

Любые книги по методу Хозе Сильва.

Успенский П. «Четвертый путь».

Успенский П. «Странная жизнь Ивана Осокина».

Хей Луиза. «Целительные силы внутри нас».

Хорни Карен. «Невроз и личностный рост».

Просьба отзывы, предложения, комментарии и замечания присылать по адресу:

[email protected] (Андрею Прокофьеву).

Казакова Юлия Владимировна | сайт учителя-логопеда

Все люди, все события в твоей жизни возникают потому, что призвал их туда ты. А вот что ты будешь с ними делать — решать тебе.

Ричард Бах

               Счастье, когда работа приносит удовольствие и моральное удовлетворение. Это значит, что ты правильно выбрал свою профессиональную стезю.  Волею судеб  я не стала  ни врачом, ни психологом, а  закончила дефектологический факультет МГОПУ в 2000 году  по специальности       « учитель — логопед». После окончания института я работала в основном с дошкольниками, но это были дети с различными речевыми нарушениями   ( ЗРР, ОНР, моторная алалия, заикание, недоразвитие речи  в структуре ЗПР). Порой бывало нелегко, так как все дети  разные: со своими особенностями характера и багажом речевых проблем.

       На этом сайте я буду размещать  материалы, которыми смогут воспользоваться мои коллеги — логопеды, а также родители детей, имеющих речевые проблемы.

О себе

В 1994 году закончила медицинское училище. В 2000 году закончила МГОПУ дефектологический факультет по специальности «Логопедия». На данный момент работаю на логопункте дошкольного отделения ГБОУ СОШ. 

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

А.С.Пушкин, А.Ахматова, И.Ефремов, Т.Драйзер, Ричард Бах, Луиза Хей

Мой взгляд на мир

Спасибо, жизнь, за то что я живу! За дней моих прекрасные мгновенья! За дождь, за снег, зелёную траву… За тишину, за птиц весёлых пенье. Спасибо, жизнь, за радость и печаль. За то, что не была я слишком гордой. Что научила ты меня прощать. Спасибо, что порой бываешь строгой. Спасибо, жизнь, что я себя нашла, Когда моей души запели струны. И что во мне любовь всегда жива! И с нею в сердце я останусь юной… Спасибо, жизнь, за дружбу и врагов. Я на ошибках многому училась. Кто рядом был, и тех, кто не со мной, Но за которых я всегда молилась! Спасибо, жизнь, за тысячи минут Счастливых! Я во всём их находила. За облака, что по небу плывут… За радости, что ты мне приносила! Спасибо жизнь, что многое начать Мне предстоит. Познать и научиться. За то, что есть ещё, о чём мечтать! За то, что есть к чему стремиться…            Автор неизвестен 

Мои достижения

Мой любимый сыночек и мои замечательные ученики-дошколята, которые радуют меня своей открытостью, искренностью в выражении чувств и  правильной, чистой речью.

Моё портфолио

В моём портфолио содержаться различные материалы : 1) методические разработки по развитию фонематического слуха, 2) новая инновационная технология логокоррекционной работы с использованием палочек  Кюизинера, 3) рекомендации для родителей, 4) таблицы  ежедневной индивидуальной работы. 

Мои публикации:

Добавить грамоту в портфолио

Заикание и закон притяжения

Чему закон притяжения может научить нас о заикании?

Сегодняшняя тема посвящена заиканию и избавлению от старого программирования, и она исходит от одного из моих замечательных читателей, который говорит:

У меня проблема с общением (заикание), и я очень благодарен этой проблеме, потому что в поисках корней проблемы я выбрал путь просветления. Но теперь я изо всех сил пытаюсь жить настоящим моментом и найти облегчение от старого программирования, хотя я радикально улучшился.Мне нужна ваша помощь, чтобы признать, наблюдать и противостоять моему страху говорить перед людьми (встреча / презентация).

Прежде всего, я просто хочу сказать, что я думаю, это замечательно, что вы смогли использовать свои проблемы с общением как ступеньку в вашем собственном путешествии! Это так здорово! 🙂

Теперь, чтобы ответить на ваш вопрос, в этом есть пара вещей, так что давайте взглянем, не так ли? Первый пункт, очевидно, — это заикание и поиск его причины, чтобы ее можно было устранить.Всякий раз, когда я сталкиваюсь с медицинским симптомом или состоянием, которого не понимаю, моим помощником всегда является Луиза Хей, которая в значительной степени является крестной матерью всего, что связано с Законом Притяжения и личным развитием. Она всегда была для меня точной с точки зрения определения эмоциональной или психологической причины моих физических жалоб, и как только я узнаю, в чем эта основная причина, я могу сосредоточиться на способах улучшения ситуации, чтобы физические проявления симптомов исчезли.

Что вызывает заикание?

Итак, я взял свой экземпляр You Can Heal Your Life и посмотрел, заикаясь.По словам Луизы, заикание вызвано чувством незащищенности, отсутствием самовыражения и запретом плакать. Другими словами, заикание — это физическое проявление из психологического опыта ощущения опасности быть самим собой и выражать свои истинные эмоции. И, по крайней мере, теоретически, как только вы сможете прояснить это, найдя способы чувствовать себя в безопасности, чтобы выразить себя и подтвердить свои собственные эмоции, заикание должно уменьшиться.

Заикание — это физическое проявление психологического опыта ощущения опасности быть самим собой и выражать свои истинные эмоции.

Другая часть этого — боязнь говорить перед людьми во время встреч или презентаций. Я затронул тему беспокойства по поводу производительности («боязнь сцены» или боязнь говорить перед людьми) в предыдущем посте, и вы можете найти там несколько хороших стратегий, которые помогут вам с этой конкретной проблемой. Но я чувствую, что в этой конкретной ситуации проблема заикания и проблемы публичных выступлений действительно связаны друг с другом, и я думаю, что решение первой проблемы автоматически приведет к улучшениям в другой.

Итак, я предлагаю сосредоточиться на способах улучшения вашего чувства безопасности и найти методы, которые вы можете использовать, чтобы выразить себя и свои эмоции таким образом, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Когда вы найдете способы поднять свою вибрационную энергию в этих областях, это должно значительно облегчить ваше заикание и, возможно, даже высвободить ее все вместе. Уверенность, которую вы получите от этого, также окажет большое влияние на вашу способность говорить во время встреч и презентаций, потому что вы не будете так стесняться заикания.

Стратегии устранения незащищенности

Начнем с концепции незащищенности. Когда люди чувствуют себя неуверенно, это обычно происходит из-за того, что они научились сомневаться в себе в результате опыта общения с другими людьми. Часто родитель или близкий родственник говорит вам, что вы недостаточно хороши, что вы усваиваете и начинаете верить, а затем это отражается на вас всеми окружающими. Другими словами, поскольку вы начали сомневаться в собственной ценности и начали верить, что вы недостаточно хороши, вы ожидали, что другие люди будут думать, что вы недостаточно хороши, поэтому вы привлекали в свою жизнь людей и ситуации, которые давали вам «доказательства». » этого.Может быть, дети, с которыми ты вырос, издевались над тобой. Может быть, ваш босс был тираном, из-за которого вы чувствовали себя ужасно. Какими бы ни были ситуации, они постоянно заставляли вас чувствовать, что вы не соответствуете каким-то невидимым стандартам. Это замкнутый круг самовоспроизводства.

Освободиться от такого рода программирования, как вы обнаружили, может быть очень сложно. Поэтому я предлагаю начать с некоторых утверждений. Что-то вроде «Я замечательный и стоящий», или «Я так много могу предложить», или «Я любящий и достойный любви!» Выберите аффирмацию, которая приблизит вас к цели — чувствовать себя хорошо.Повторяйте их часто в течение дня, особенно в первую очередь утром (еще до того, как вы встанете с постели) и в последнюю очередь вечером. Я хочу, чтобы вы начинали и заканчивали свой день, напоминая себе, какой вы классный (потому что вы действительно, действительно)!

Как только вы научитесь делать эти аффирмации и действительно почувствуете их , я хочу, чтобы вы перешли к следующему шагу: зеркальной работе. Я хочу, чтобы вы нашли время, когда вы можете побыть в одиночестве и без помех, и я хочу, чтобы вы сели или встали перед зеркалом, посмотрели себе в глаза и сказали: «Джордж, ты такой замечательный и достойный!» или «Сьюзен, тебе есть что предложить!» или «Хильда, ты такая любящая и обаятельная» (за исключением того, что ты бы использовал свое собственное имя, конечно ;-)). Большинству людей зеркало очень тяжело работает, потому что, когда ты так смотришь на себя, это действительно вызывает все глубоко укоренившиеся эмоции, которые вы подавляли и пытались забыть.Когда эти эмоции начинают проявляться, это может и часто приводит к слезам. Позволь этому произойти. Выпусти это. И будьте нежны с собой … если после этого почувствуете необходимость отдохнуть, сделайте это. Здесь вы устраняете энергетические блоки, а это может истощать физически и эмоционально.

Стратегии самовыражения

С точки зрения стратегий самовыражения, первый ключ заключается в понимании того, что вы имеете право чувствовать то же, что и вы, и что вы имеете право выражать себя.Ваш голос и точка зрения так же важны и важны, как и все остальные. А когда дело доходит до вашей собственной жизни, вашего собственного разума и вашего собственного пути, ваши взгляды и наиболее важных. Второй ключ — найти способы выразить свой голос, взгляды и эмоции приемлемыми в социальном и культурном отношении способами, которые также будут для вас безопасными.

Как правило, когда мы чувствуем себя неспособными выразить себя, это происходит потому, что в прошлом нас заставляли замолчать, когда мы пытались это сделать.И опять же, это шаблон, который мы усваиваем и учимся ожидать, поэтому Вселенная обязывает нас, предоставляя больше опыта и ситуаций, которые заставляют нас «наказываться» за наше самовыражение.

Работа здесь состоит в том, чтобы сместить этот паттерн отрицательной вибрационной энергии на что-то более положительное. Опять же, я бы посоветовал использовать аффирмации. Что-то вроде «Я выражаюсь свободно и уверенно» или «Я выражаюсь с любовью».

Если есть что-то конкретное, что вас беспокоит, найдите время, когда вы снова сможете побыть в одиночестве и без помех, а затем позвольте себе по-настоящему почувствовать то, что вы чувствуете.Признайте это. Если можете, выразите эмоции … на самом деле скажите вслух: «Я зол!» или «Мне грустно», или что-то еще, что вы чувствуете. Поскольку вы одиноки, не стесняйтесь плакать, если вам нужно, или кричать, кричать и ругаться, или бить подушку, пока не иссякнет. Помните, что вы создали это безопасное пространство и время специально для того, чтобы позволить себе выразить свои эмоции. Так что позвольте себе почувствовать их и выпустить наружу. После того, как вы обработаете их таким образом, их будет намного легче отпустить. Опять же, после этого будьте нежны с собой, а если вам нужно отдохнуть, то сделайте это.

Связать все вместе

Помните, что все эмоции — это человеческие эмоции, и не существует плохих эмоций — все они одинаково действительны, и все они могут дать вам информацию. Ваши чувства являются частью вашей жизни, и дать себе разрешение почувствовать их, выразить их и дать им выход безопасным и конструктивным образом — это на самом деле хорошо! Вы получаете полномочия и учитесь понимать свои собственные чувства и то, как они влияют на вас, и совладать с ними.

Заикание, с точки зрения Закона Притяжения, вызвано чувством незащищенности и страха в отношении эмоционального самовыражения. Научившись любить и ценить себя таким, какой вы есть, а также научиться принимать и принимать свои естественные человеческие эмоции, вы сможете более свободно выражать себя, переводя вибрационную энергию, связанную с вашим собственным чувством собственного достоинства, на более высокую частоту. Другими словами, вы начнете чувствовать себя лучше и увереннее в своей способности выражать себя и эффективно общаться с другими.

Если у вас есть вопрос, на который вы хотите, чтобы я ответил в блоге, присылайте его! Мне действительно нравится получать известия от моих читателей. 🙂

Фото

: yugenro via photopin cc 

УСПЕХ! Вы участвуете и начнете получать дайджесты блогов на этой неделе.

Как вылечить заикание с помощью этого утверждения ЛЮБВИ

Специальное сообщение для занятых мам!

Для тех из вас, кто устал от усталости и устал и хочет что-то с этим сделать сейчас.

Я предлагаю БЕСПЛАТНЫХ 30-минутных сеансов «Да, чтобы больше времени, не чувствуя себя виноватым» , и вы можете зарезервировать свое место прямо здесь!

Во время этого 30-минутного разговора, который будет проходить по скайпу, мы углубимся в то, что действительно важно для вас. Мы посмотрим, какой бы вы хотели видеть свою жизнь; чего вы хотите больше и чего хотите меньше. Затем мы обсудим, подходят ли то, что вы хотите создать, и то, что я делаю… брак, заключенный на небесах.

Если совместная работа — это решительное «да» для нас обоих… тогда я поделюсь с вами различными вариантами.

Если это не решительное «да» для нас обоих, я укажу вам направление, которое будет служить вам в гармонии с вами. Позвольте себе получить этот БЕСПЛАТНЫЙ подарок и нажмите на ссылку ниже, чтобы назначить дату и время, которые подходят вам лучше всего.

Да, я хотел бы провести БЕСПЛАТНУЮ сессию «Да больше времени, не чувствуя себя виноватым» с Моник!

И вы можете подписаться на мой БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видео-курс.

Теперь ваша очередь…?

Вы когда-нибудь использовали аффирмации для исцеления своей жизни? Как это повлияло на ваше здоровье и благополучие?

Не стесняйтесь поделиться со мной своим опытом. Вы можете задать мне любой вопрос или оставить комментарий внизу. Я с нетерпением жду возможности связаться с вами.

Если вы хотели бы получать мои советы в свой почтовый ящик, не стесняйтесь подписаться на мой БЕСПЛАТНЫЙ электронный журнал Balance Your Energy Ezine Вы тоскуете и жаждете большего «времени на себя», и вам нравится идея взять «Мини-отступление»? Не стесняйтесь, нажмите здесь, чтобы получить более подробную информацию.

Если вы хотите узнать, как я могу служить вам тренером Dream Builder , не стесняйтесь нажать здесь

p.s. Моя миссия — прикоснуться к жизням и сердцам 1 миллиона людей по всему миру с помощью моих «2-минутных видео-советов от Моник», потому что я с энтузиазмом помогу вам, как сбалансировать вашу энергию таким образом, чтобы вы могли пройти через ваши дни станут еще проще, грациознее, плавнее и веселее! Итак, если эта идея находит отклик у вас, и вы чувствуете воодушевление или знаете кого-то, кому также может пригодиться моя серия видео, , поделитесь с ними этим сообщением в блоге! И не стесняйтесь подписываться на мой канал на YouTube или страницу в Facebook. Вы также можете проверить мою «страницу видео» . Я это очень ценю!

Для вашего здоровья и благополучия,

Monique

Что такое устойчивость? — Ханан Гурвиц

Это помогает мне сначала подумать о том, что означает «устойчивость». Есть много определений от разных учителей, но мне помогли следующие:

• Шэрон Зальцберг, всемирно известный учитель медитации, написала в июньском выпуске журнала Mindful Magazine за 2020 год: «Когда мы чувствуем боль, но все же можем продолжать, вот как мы укрепляем устойчивость».
• Линда Грэм пишет, что устойчивость — это «способность сгибаться с ветром, плыть по течению, оправляться от невзгод.”
• Редакторы ныне несуществующего журнала Going Bonkers однажды написали: «Устойчивость — это способность решить, что вы можете конструктивно справиться с пращами и стрелами неудач». В том же разделе они добавили: «Чтобы оправиться от невзгод, нужно принять решение, что независимо от того, что с вами происходит, вы извлечете уроки из этого и будете двигаться дальше».

Больше всего мне помогает описание из «Going Bonkers». Устойчивость — это не какая-то личная характеристика, которой мы либо обладаем, либо которой нет, а, скорее, это то, что мы можем создать.Это должно вселить в нас надежду.

Мы создаем стойкость, активно решая «конструктивно справляться» с проблемами в нашей жизни. Затем мы принимаем меры для решения этих проблем.

Таким образом, мы не зависим от того, «есть ли у нас это» или нет, эта характеристика называется «Устойчивость», но мы ее создаем. Мы делаем это по:

1. Решает принять меры, чтобы справиться с невзгодами, и
2. Принятие мер, чтобы справиться с этой неприятностью.

Попытка оправиться от невзгод — часть этого.Принимая решение активно справляться с нашей борьбой и принимая меры в соответствии с этим решением, мы позволяем себе прийти в норму.

Хорошая новость заключается в том, что активное повышение устойчивости помогает нам лучше подготовиться к следующему витку невзгод. В нашей жизни всегда будут невзгоды того или иного рода, поэтому кажется необходимым и рациональным активно укреплять нашу сопротивляемость, чтобы мы могли оправиться от невзгод.

Как устойчивость к заиканию связана?

Опыт заикания травмирует большинство заикающихся людей.Мы сталкиваемся с неприятностями, когда говорим, и даже когда думаем о разговоре. В последнем случае мы сталкиваемся с неприятностями из-за самих себя, из-за собственного негативного разговора с самим собой. Мы часто сталкиваемся с насмешками и становимся жертвами мнения других о том, что наша ценность и способности уменьшаются.

Перед нами невидимый, но глубоко ощутимый противник, клеймо заикания. Мы перенимаем общественное клеймо заикания и сами создаем себе стигму. Мы верим в стигму, считаем, что заикание — это что-то плохое или плохое, и мы создаем собственный разговор о том, как не следует заикаться.

Сообщения, которые мы получаем, и сообщения, которые мы создаем в результате, говорят нам: вы недостаточно хороши. Вы не можете делать то, что хотите, поэтому соглашайтесь на меньшее. Откажитесь от своих мечтаний и стремлений.

У нас нет выбора в отношении факта клейма заикания, но у нас есть выбор, как к нему относиться:

• Мы можем принять диктат стигмы заикания и отступить и пойти на компромисс в отношении тех жизней, которые мы хотим для себя, или
• Мы можем отказаться соглашаться с этим диктатом и решить преследовать и достигать того, чего мы хотим, независимо от стигмы и мнения других.

Сделать это нетривиально. Итак, как нам создать в себе устойчивость и как нам прийти в норму? Как нам взять себя в руки и продолжить работать, чтобы жить той жизнью, которую мы хотим для себя?

Первым шагом может быть изучение Слова.

Сила наших слов

Слова имеют силу. Слова, которые мы используем, влияют на то, как мы себя чувствуем и как ведем себя. Язык, который мы используем для описания нашего опыта с заиканием, влияет на наши эмоции, а затем и на наши суждения о себе.Этот «язык» относится как к словам, которые мы говорим, так и к словам, которые мы думаем.

Отказ от негативных слов и эмоций позволяет нам избавиться от негативных суждений о себе.

Некоторые примеры:

• Моя сегодняшняя речь была «плохой». Используя слово «плохо», я осуждаю себя и считаю себя виноватым в совершении чего-то плохого. Я заставляю себя чувствовать себя плохо, заставляю себя чувствовать себя недостойным. От мысли, что моя речь «плохая», я быстро перехожу к убеждению, что я плохой, и что я должен снова использовать этот «плохой» способ говорить.
• Моя речь сегодня была «хорошей». Используя слово «хорошо», я снова осуждаю себя. Я усиливаю страх и стыд, которые испытываю по поводу своего заикания, настраиваю себя на беспокойство по поводу следующей разговорной ситуации, если я не могу говорить «хорошо».

Язык, который мы используем, влияет на то, как мы думаем о заикании и о нашей самооценке. Мы создаем деструктивный цикл, поскольку то, как мы думаем о заикании, еще больше влияет на язык, который мы используем для его описания.

Луиза Хэй пишет: «Помните, вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет ». Интересно, правда? Но это сложно, поскольку наше негативное суждение о заикании происходит из глубоко укоренившейся веры в то, что заикание — это что-то неправильное, что-то ненормальное, что часто сравнивают с «нормальной» речью.

Однако верно ли это мнение? В контексте «Работы» Байрона Кэти можем ли мы проверить, истинно ли это убеждение?

Итак, возможно, одним из первых шагов в повышении устойчивости может быть изучение языка, который мы используем, наблюдение за тем, как мы себя чувствуем, когда мы используем негативный язык, и обучение изменению слов, которые мы используем.Мы можем изменить то, как мы думаем и говорим о заикании. Превосходный ресурс — Stuttertalk.com, подпись которого гласит: «Измените ваше отношение к заиканию».

Сила письменного слова

Еще одна вещь, которую доктор Шихан написал в «Обращении к заикающему», заключается в том, что (эффективное) клиническое лечение будет недоступно для большинства из нас, и, следовательно, «Что бы вы ни делали, вам придется в значительной степени самостоятельно руководствоваться этими идеями. и источники, которые вы можете использовать ».

В моем «Путешествии со словами» чтение и изучение заикания было ключом к моей способности выработать некоторую устойчивость и прийти в норму после полного отчаяния.Также полезно прочитать некоторые книги по самопомощи, особенно те, которые помогают нам понять наши страхи, стыд и неуверенность. Предлагаемый мной список книг приводится в конце этой статьи.

Должны ли наши слова быть свободными?

Доктор Джозеф Шин в «Послании к заикающемуся» написал следующее:

Вот два принципа, которые вы можете использовать в своих интересах, если поймете их:

(1) ваше заикание не причиняет вам вреда;

(2) ваша беглость не пойдет вам на пользу.

Нечего стыдиться, когда ты заикаешься, и нечем гордиться, когда говоришь бегло.

Многие известные (и печально известные) люди говорят свободно, и тем не менее они часто наносят неизмеримый вред обществу. Просто выберите из ряда диктаторов, деспотов и коррумпированных политиков и подумайте на мгновение, приносит ли их свободное владение на самом деле пользу или вред обществу.

Мне повезло, что я знаю много людей, которые заикаются и прекрасно умеют общаться.Проблема не в заикании; скорее, проблема заключается в нашем суждении о том, как люди говорят, и в нашей неспособности терпеливо слушать, когда говорит кто-то другой. Проблема в том, что мы сами о себе думаем и думаем, что то, как мы говорим, важно для сообщения, которое мы хотим передать. Нет, на самом деле это не так.

Ты не одинок

Чрезвычайно трудно справиться с невзгодами, когда мы чувствуем себя одинокими. Группы самопомощи и поддержки для заикающихся существуют во многих странах. Встречи групп поддержки (по состоянию на 2020 год) все чаще проводятся онлайн, что позволяет присоединиться большему количеству людей.Знание того, что мы не одиноки, и возможность обсуждать заикание с другими заикающимися людьми — еще один важный элемент повышения устойчивости. Когда у меня тяжелый день с заиканием, я знаю, что могу обратиться к другим и получить сочувствие и поддержку. Это позволяет мне прийти в норму, продолжить попытки жить той жизнью, которую я хочу для себя, независимо от моего заикания.

Защитить себя

В мире, где клеймо заикания остается заметным и где наше видение «мира, понимающего заикание» еще не реализовано, мы должны защищать себя.Мы несем ответственность перед собой за то, чтобы не поддаваться диктату общества, не принимать мнения других о том, что мы менее способны, чем они.

Фонд заикания недавно создал социальную рекламу с сообщением: « Нет ничего, что не может сделать заикающийся ребенок! ”Мы можем принять это мощное послание для себя.

Нам необходимо уметь объяснять другим о заикании. Они не понимают заикания; они часто подпитываются мифами и стигмой о заикании, и поэтому мы обязаны объяснить это.Мы несем ответственность за обсуждение нашего заикания.

Хорошим примером этого является сценарий собеседования. Как кандидаты на работу, проходящие собеседование, мы несем ответственность перед собой — открыто и непримиримо относиться к своему заиканию, объяснять, что такое заикание, и объяснять, как наше заикание не помешает нам выполнять работу.

Если мы не защищаем себя, мы позволяем «другому» определять рассказ о нашем заикании и о наших способностях.

Изменение нашего представления о заикании

Дело не в «преодолении» заикания. Скорее, речь идет о преодолении воспринимаемой необходимости не заикаться. Преодоление заикания — это преодоление самоограничений, которые мы налагаем на себя, и преодоление самоограничивающего разговора с самим собой, которым мы занимаемся. Речь идет не о беглости речи; дело не в том, чтобы перестать заикаться.

Начните с «Заикаться — это нормально». Продолжайте менять образ мышления, чтобы увидеть, что заикание — это «разница, а не дефект.«Это ключевые примеры силы слов. Пока мы думаем о своем заикании как о дефекте, оно будет ограничивать нас. Когда мы можем видеть в этом разницу, мы начинаем достигать свободы от этих самоограничивающих мыслей и убеждений. Мы укрепляем устойчивость к мифам о заикании и к диктату мира, который (пока) не понимает заикания.

Заключение

У нас нет выбора, заикаться мы или нет. Однако у нас есть выбор относительно того, как мы относимся к заиканию.Изменение образа мыслей и слов, которые мы используем для описания заикания, дает нам способность к восстановлению. Во многих случаях это также изменит исход этих сложных ситуаций.

Вот краткое изложение некоторых действий, которые мы можем предпринять для повышения устойчивости:

• Изучите язык, который мы используем, и поймите силу наших слов
• Изучите заикание и научитесь самому себе
• Присоединяйтесь к группам поддержки для заикающихся
• Ставить под сомнение наши мысли, убеждения и наложенные на себя ограничения в отношении заикания
• Рекламируйте наше заикание и защищайте себя
• Активно изменить наше представление о заикании

Несколько ссылок

Книги по заиканию

• Жизнь, связанная словами: Марти Джезер
• Вдохновляющие истории и профессиональная мудрость: StutterTalk
• Out With It: Кэтрин Престон
• От заикания к беглости: Гунарс Нейдерс
• Заикание — это круто: Даниэле Росси
• Терапия заикания изнутри: Чизмен, Эверард и Симпсон
• Внимательность и заикание: Эллен-Мари Сильверман
• Легкое заикание — терапия, предотвращающая заикание: Шихан, Шанкс, Мереу
• Заикающаяся гордость и предубеждение: Кэмпбелл, Константино и Симпсон

Книги об изменении образа мышления

• Дары несовершенства: Брен Браун
• Жизнь в полной катастрофе: Джон Кабат Зинн
• Человек в поисках смысла: Виктор Франкл
• Выбор: Эдит Эгар
• Ловушка счастья: Расс Харрис
• The Reality Slap: Расс Харрис
• Тонкое искусство не трахаться: Марк Мэнсон

Всего просмотров 531, сегодня 1 просмотров

Причина заикания на уровне кармы.Психология болезней

Сегодня вопрос только один, поэтому есть возможность остановиться на нем более подробно.

Объясните, пожалуйста, чем вызвано заикание у ребенка и как его лечить.

Только вчера он сказал, почему я не советую детям. Поэтому ответ на этот вопрос будет о заикании как таковом. Скорее даже не о заикании, а о нервной системе, поражение которой заиканием, как и многим другим нервным заболеваниям, приходится.Ну и, где возможно, будут даны пояснения по поводу детей.

Чтобы понять, почему с аюрведической точки зрения нет смысла говорить о каких-то конкретных диагнозах (в их современном выражении), давайте вспомним, за что несут ответственность Вата, Питт и Капха.

Питт, как вы помните, отвечает за процессы расщепления сложных веществ на простые «кирпичи» и сообщает о них всем клеткам организма.

Капха отвечает за построение тела из тех простых веществ, «кирпичей», которые приготовил Питт.

Wat также регулирует эти процессы.

Отсюда напрашивается вывод, что Питт-Доша соответствует пищеварительной и сердечно-сосудистой системе. В конце концов, именно пищеварение позволяет сложной пище разделиться на простейшие компоненты, и эти компоненты сосудов считаются клетками.

Капха — это вся твердая основа тела. Это колпачок, который берет все простые компоненты, которые Питт поочередно приносит, и строит из них свои собственные клетки и ткани.С каплей сложно связать какие-то определенные системы и органы, но в наибольшей степени она соответствует соединительной ткани, которая не только заполняет все пустоты в теле, но и образует кости, суставы, кожу, волосы и т. Д.

Ват, как страж всех этих процессов, связан с нервной системой. То есть функция нервной системы — шерсть и есть. Правда, Аюрведа смотрит на тело шире, а также учитывает тонкую, энергоинформационную, часть живого существа.А это уже прана и тонкие тела.

Чтобы представить современный медицинский диагноз в аюрведических концепциях, вам необходимо знать, на какую систему влияет то или иное заболевание. Этой информацией владеет, как правило, любой пациент.

Например, гастрит — это воспалительное заболевание желудка. Желудок — это пищеварительная система. Итак, при гастрите дисбаланс — это Питт. Соответственно, чтобы избавиться от гастрита, нужно вывести на баланс Питта.

А вот тесто между собой тесно переплетено.При гастрите же часто возникает такое неприятное явление, как рефлюкс-эзофагит — это когда содержимое желудка выбрасывается в пищевод и горит своей желудочной кислотой. За любые движения тела отвечает Ват, потому что он все регулирует. Обратный заброс содержимого желудка в пищевод — это движение. Итак, в этом процессе уже участвует шерсть. Можно говорить о дисбалансе шерсти.

Развивается гастрит, слизистая желудка, в конце концов, не выдерживает и начинает закидывать, пропадать, врачи скажут — атрофия.То есть речь уже идет об атрофическом гастрите. На месте исчезнувшей слизистой оболочки образовались рубцы из соединительной ткани. А это уже означает, что давки превратились в процесс.

Таким образом, любой медицинский диагноз может быть вполне адекватно изложен в аюрведических концепциях. И когда аюрведические процессы ясны, тогда появляется ясность, какие аюрведические техники следует применять.

Попутно сразу обращаюсь к врачам с просьбой не писать мне гневных писем о примитивном мной объяснении тех или иных болезней.А потом как-то был случай, когда речь шла о чистке печени, один врач написал мне длинное письмо с утверждением, что я неверно истолковал биохимию билирубина. И в доказательство своей неправоты мне прислали расчеты с биохимическими формулами, составленные для публикации в серьезном научном журнале. Жалко, что врач не заметил, что я не рассказала о биохимии билирубина.

Медицинская диагностика слуха у человека. Плохо или хорошо, но хоть как-то их понимают.Но понять сразу, что такое бабла и как они между собой взаимодействуют, большинству людей сложно. Необходимо найти что-то общее между непонятными дошами и понятными диагнозами. Это единственная цель, с которой я вообще упоминаю диагнозы. И я поставил задачу сформулировать тему так, чтобы любой пациент из наиболее пораженного сельского фельдшера понимал, как лично его состояние объясняется с аюрведической точки зрения. Так что врачи очень просят снисходительно относиться к примитивному объяснению медицинских терминов.Главное, чтобы эти объяснения были понятны обычным людям (не врачам).

Здесь, после таких вводных разъяснений о взаимодействии Dos, можно вернуться к сути вопроса и вплотную поговорить о заикании и нервных расстройствах.

Заикание возникает из-за повреждения нервной системы, нарушения ее функций, соответственно с этим состоянием можно смело говорить о дисбалансе VAT-Dash.

Однако все еще существуют виды заикания, связанные с последствиями травм или органических поражений головного мозга.Все, что связано с физическим изменением нервной ткани, — это уже дисбаланс в кипы.

Дисбаланс посевов серьезно поддается любому лечению. Такими дисбалансами должен заниматься врач, поэтому мы не будем специально разбирать этот случай заикания, потому что в вашей домашней практике, кроме диеты капхи, мало что можно предложить. К счастью, такие случаи очень редки.

Но нарушения нервной системы при дисбалансе шерсти вполне могут быть исправлены, однако это не значит, что можно будет обойтись без помощи логопеда, который в лечении заикания играет важную роль.

Аюрведа считает, что причиной нервных проблем является нарушение движения праны по тонким энергетическим (праническим) каналам. Поэтому все лечение нервных расстройств направлено на восстановление свободного потока пранической энергии.

Чистота ума и эмоций играет важнейшую роль в освобождении праны. Взрослые могут сами решить эту проблему. А вот для детей это должны делать родители, так как ребенок до своего появления энергетически напрямую связан с родителями и, по сути, с его поведением лишь отражает то душевное состояние и эмоции, которые есть у его родителей.

Не так давно в разделе слушателей была опубликована статья «Имеем ли мы отношение к вашим детям?» — Вот только там наглядно показано, насколько энергетически и эмоционально дети зависят от родителей. И, самое главное, задается направление, в котором родителям нужно двигаться, чтобы, наконец, перестать сваливать на плечи свои проблемы, то, что делается полностью и рядом, хотя и неосознанно.

Кстати, по официальной статистике, 50-80% детей до полузеленого возраста избавляются от заикания самостоятельно.Разве это не сказано? — Да, как раз в этом возрасте происходит энергетическое отключение ребенка от родителей, и родительская карма оставляет детей одних. На самом деле вопрос самый серьезный! В случае детского заикания вести ребенка к логопеду, конечно, необходимо. Но родителям не помешало бы сделать это плотно, и отразить, какие их эмоции и страхи отразились на их ребенке.

В разделе для слушателей достаточно информации по теме:

Вторая причина нервных расстройств — скопления АМА на уровне нервных волокон.Для детей это правда. Но взрослым нужно сосредоточиться на трехдневной диете или, по крайней мере, начать практиковать только голодный день один раз в неделю. Голод хорошо удаляет АМУ, и в том числе с уровня нервных волокон.

Третье направление, в котором необходимо двигаться в случае нервных расстройств, — это восстановление беспрепятственного потока праны. Я не говорю о таких высокоэффективных техниках, как медитация, йога и пранаяма. Взрослые решают для себя сами, а использование этих приемов для детей сильно ограничено.Теперь поговорим о травах, которые обладают свойством восстанавливать потоки праны.

Но первое предупреждение для родителей!

Перед применением некоторых из этих пасущихся детей проконсультируйтесь с педиатром!

Хорошо восстанавливает пранические потоки ВОЗДУХА. Статья про Aire находится здесь:

Слушателям школы, заинтересованным в решении проблем нервных расстройств, рекомендую также перечитать следующие семинары из раздела для слушателей:

Семинар «Мужчина и женщина» — создание позитивных взаимоотношений мужчины и женщины в семье создает благоприятные почва не только для устранения функциональных нервных расстройств у взрослых членов семьи, но и у их детей.А обычные советы по воспитанию детей позволят избежать многих детских болезней.

Семинар «Рачьяна — ведическое искусство омоложения». Старость — это не только дряблая кожа и рог на спине, но и внушительный список диагнозов, в том числе диагнозов невропатолога. Данные на семинаре Простые методики, доступные в домашних условиях, восстановят не только привлекательный внешний вид, но и улучшат работу нервной системы, придадут ясность ума и успокоят эмоции.

— Один из неврозов детского возраста, возникающий в периоды быстрого роста ребенка (1-3 года, 7-8 лет).Основной симптом — судорожное нарушение речи. Чаще причиной заикания становится испуг, при котором эмоция страха вызывает нервный срыв с местными функциональными нарушениями голоса. Заикание может возникнуть при травмах, инфекциях, эндокринных нарушениях и пороках образования.

Этиология и патогенез .
Очень часто заикание встречается у детей 4-5 лет, особенно у мальчиков. Обычно возникает на фоне нормального развития ребенка, но тем не менее большинство врачей считают, что основным условием возникновения заикания является органическое поражение головного мозга ребенка (возможно, при беременности или в родах, а также в раннем младенчестве). ), который может не вызывать никаких других симптомов и поэтому остается незамеченным как родителями, так и врачами.

Примерно у 17% больных заикание носит наследственный характер.

Также психологическая травма может быть причиной временного заикания (например, сильный испуг, семейные конфликты). Такое заикание называется воздушным, и почти у 90% детей оно происходит до подросткового возраста (при условии прекращения психотравмирующей ситуации).

Помимо фактического заикания и параллельно, у детей часто могут быть выявлены другие нарушения психического состояния.Например, при перетаскивании из-за психотрамбулирующей ситуации, возможностей для сна, настроения, страхов, повышенной утомляемости и раздражительности, и как следствие — нарушения поведения или успеваемости. У детей постарше снижение успеваемости также может происходить из-за появления так называемой социофобии — боязни публичных выступлений. Такой ребенок обычно хорошо знает материал, но, отвечая на доске, не сможет изложить свои мысли, запутается и получит низкую оценку.Длительная социофобия и психотрамбулирующие ситуации могут привести к изменению характера ребенка — он станет бесформенным, нерешительным, замкнутым.

При заикании, обусловленном органическими поражениями головного мозга или наследственностью, психотравмирующие ситуации, связанные с появлением заикания, выявить, как правило, не удается. Невролог при осмотре такого ребенка обычно имеет небольшие отклонения, также будут изменения на электроэнцефалограмме. В случае стрессовой ситуации заикание может усилиться.

При заикании нужно обратиться к специалисту, чтобы в будущем не допустить более серьезных проблем адаптации ребенка к взрослой жизни. Врач (обычно это детский психоневролог) лечится в тесном сотрудничестве с логопедом.

Попытки самостоятельно разобраться с проблемой чреваты серьезными осложнениями. Родителям сложно определить тип заикания, а при разных формах заикания лечение существенно отличается.Кроме того, нарушения речи у ребенка возможны и при наличии более серьезных заболеваний (умственная отсталость, детский вариант шизофрении, неврозы), существенно исключить наличие которых может только специалист в области детской психиатрии.

Клиническая картина . Различают две формы заикания: клоническое — многократное повторение любого слога и тоническое — судорожное произношение буквы слога; К тому же смешанное заикание.

При волочении мышц лица, тела возникают непроизвольные движения конечностей, возникают своеобразные позы. Поодиночке все эти движения исчезают. Волнение усиливает заикание.

Лечение. Комплексный, включая занятия с акустикой, грязелечение и воспитательную работу. Задача — развить замедленность и плавность речи. Психотерапия помогает выработать у ребенка спокойное и уверенное поведение, преодолевая «боязнь речи». Кальций, бром, витамины назначают из медикаментозных средств.

Со времен Плутарха, Демосфена и Авиценны было известно, что заикание имеет психологическую природу и что люди страдают некоторыми особенностями психики. Сегодня системно-векторная психология определяется истинными причинами, психологическими механизмами, вариантами заикания и эффективными способами его лечения.

Заикание, логоневроз, невроз Сикорского — нарушение речи, которое характеризуется либо растяжением звуков, их частым повторением и искажением, либо остановками, обрывами, невозможностью начать повествование.

Часто у людей, страдающих дряблостью, развивается логофобия — боязнь говорить, особенно с большой аудиторией, в незнакомых местах или в стрессовой ситуации.

Еще со времен Плутарха, Демосфена и Авиценны было известно, что это нарушение имеет психологическую природу и что люди страдают определенными особенностями психики.

Сегодня системно-векторная психология определяется истинными причинами, психологическими механизмами, вариантами заикания и эффективными способами его лечения.

По статистике, заикание впервые диагностируется в возрасте от 2 до 6 лет. Именно в этом возрасте происходит интенсивное развитие всех врожденных психологических качеств, идет первое место среди сверстников, закладывается сценарий всей жизни будущего человека.

Этот период развития требует максимального напряжения детской психики, происходят изменения, требующие психологических усилий, выхода из ситуации, игры своей видовой роли в среде сверстников.Именно в этом возрасте дети особенно восприимчивы и сразу выдают результат любого воздействия на сложный процесс развития своих векторов — как правильного, так и ошибочного.

Просто заикание является результатом такого ошибочного воздействия, которое создает барьер в развитии врожденных свойств у детей определенного набора векторов.

Отказаться от неправильных методов обучения способны дети с оральным, анальным и зрительным векторами или их комбинацией.

Пом, мама, Сказка … «

Корректор: Зива Ахатова

Статья написана по материалам тренинга « Системно-векторная психология ».

1.

ЗАИКАНИЕ — (Луиза Хэй)

Причины болезней

Ненадежность. Нет возможности самовыражения. Запрети плакать.

Я могу свободно постоять за себя. Теперь спокойно высказываю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.

2.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ — (В. Жикаренц)

Причины заболеваний

Нет чувства безопасности. Отсутствие самовыражения. Не позволяйте плакать.

Возможное решение, способствующее исцелению

3.

ЗАИКАНИЕ — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Заикание — это дефект речи, который проявляется в основном в детстве и часто сохраняется на протяжении всей жизни.

Эмоциональная блокировка

Заика в молодости очень боялся выражать свои потребности и желания.Он также боялся тех, кто представлял для него власть; Особенно ужасно случалось в те моменты, когда ему нужно было что-то показать или выразить.

Ментальная блокировка

Пора вам осознать, что вы имеете право выражать наши желания, даже если ваша голова говорит вам, что это неразумно, или если вы боитесь, что кто-то сочтет ваши желания не вполне законными. Вы не должны никого оправдывать. Вы можете позволить себе все, что захотите, ведь вам в любом случае придется нести ответственность за последствия своего выбора.Так делают все люди.

Вы считаете других людей обладающими властью, но у вас все еще есть власть, которая пытается проявить себя. Как только вы поймете, что этот авторитет не связан со злом и даже может помочь вам в утверждении, он примирит вас с теми, кого вы считаете властью.

По мнению некоторых психологов, любая болезнь не случайность, существует связь между духовным и физическим, между нашими мыслями и состоянием нашего физического тела. Принимая решение о прекращении какого-либо заболевания, следует прежде всего определить психическую (психическую) причину его возникновения.Симптомы болезни — всего лишь отражение внутренних глубинных процессов. Вам придется углубиться, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину болезни.

Приведенный нами список ментальных стереотипов был составлен американским психологом Луизой Хэй в результате многолетних исследований, основанных на его опыте работы с пациентами. Также предлагаем интерпретацию российского психолога Владимира Жикаренцева.

За знаком МИНУС Психологическая причина заболевания; за знаком A PLUS Новый стереотип мышления, который ведет к выздоровлению; знак Сходство Раскрывает, за что авторитет отвечает за психологический смысл.

Рекомендации Луиз Хайи по использованию аффирмаций (стереотипов мышления):

1. Найдите ментальную причину. Посмотри, подходит ли она тебе. Если нет, подумайте, какие мысли могут спровоцировать болезнь?
2. Повторите стереотип несколько раз.
3. Воплотите идею, которая встала у вас на пути к выздоровлению.
4. Эту медитацию нужно повторять ежедневно, т.к. она создает здоровое сознание и, как следствие, здоровое тело.

Название болезни или органа

Заикание — Найдено: 2

1. ЗАИКАНИЕ — (Луиза Хэй)

Ненадежность. Нет возможности самовыражения. Запрети плакать.

Я могу свободно постоять за себя. Теперь спокойно высказываю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.

2. ЗАИКАНИЕ — (В. Жикаренц)

Нет чувства безопасности. Отсутствие самовыражения. Не позволяйте плакать.

Два портфеля о заикании и высоком кровяном давлении | Заикание

Питер де Зварт из Новой Зеландии дает нам два практических примера использования EFT.Обратите внимание, как облегчение заикания было сделано суррогатно.

Питер де Зварт

Заикание

Одна из моих клиентов, преподаватель по обучению грамоте взрослых, была так заинтригована всеми вариантами, предлагаемыми EFT, что однажды, увидев кого-то в беде, она подумала, что попытается помочь. Один из ее учеников, у которого проблема заикания, делал презентацию, во время которой он начал очень сильно заикаться. Поэтому она начала постукивать (только) по пальцам и беззвучно повторять: заикается, , удерживая внимание на нем.Всего после 3 раундов он заметно улучшился, и, к его собственному удивлению (учитывая его мимику и язык тела), его заикание почти исчезло. Магия! »

Падение высокого кровяного давления

Клиент страдает высоким кровяным давлением и, несмотря на прием лекарств, все еще не видит значительных улучшений в его снижении. Поэтому мы решили протестировать на нем EFT.

Сначала она измерила давление, которое оказалось 151 на 90. Затем она провела 2 полных цикла EFT, используя « мое высокое кровяное давление» , и взяла еще одно показание: 140 на 88.Ободренная падением, она провела еще 3 раунда и снова измерила результат, на этот раз: 132 против 82.

Она была в восторге от такого результата и поклялась регулярно стучать, чтобы снизить давление. Я предупредил ее, что, хотя ТЭС отлично справляется с симптомами, она вполне может возобновиться. Задача и реальная выгода — найти эту неуловимую основную эмоциональную проблему или проблемы. Как только она обратится к ним (а мы над этим работаем), произойдет настоящее исцеление. Затем она спросила, как найти основные проблемы.

Я посоветовал ей составить исчерпывающий список Процедур личного примирения или, если действительно не может определить возможную причину, обратиться к таким книгам, как « Heal Your Body » Луизы Л. Хэй и « The Key to Self-Liberation » Кристиан Бирланд. Обе книги содержат списки, связывающие недуги и болезни с эмоциональными или психологическими причинами, лежащими в основе этих состояний. Тогда это позволит ей, возможно, обнаружить закономерность или, по крайней мере, указать ей правильное направление поиска эмоционального нарушения, с которым затем можно работать с помощью EFT.

Питер де Зварт

Прощение

Вы никогда не сможете избавиться от горечи, пока продолжаете думать неумолимые мысли. Как вы можете быть счастливы в этот момент, если продолжаете гневаться и обижаться? Мысли горечи не могут вызвать радость. Неважно, насколько оправданным вы себя чувствуете, что бы ни делали «они», если вы настаиваете на том, чтобы держаться за прошлое, тогда вы никогда не будете свободны. Прощение себя и других освободит вас из тюрьмы прошлого.

Когда вы чувствуете, что застряли в какой-то ситуации или когда ваши аффирмации не работают, это обычно означает, что вам нужно проделать еще большую работу по прощению. Когда вы не живете свободно в настоящем моменте, это обычно означает, что вы держитесь за прошлый момент. Это может быть сожаление, печаль, обида, страх, вина, вина, гнев, негодование, а иногда даже желание отомстить. Каждое из этих состояний происходит из пространства непрощения, отказа отпустить и войти в настоящий момент.Только в настоящий момент вы можете создать свое будущее.

Если вы держитесь за прошлое, вы не можете быть в настоящем. Только в этот момент «сейчас» ваши мысли и слова имеют силу. Так что вы действительно не хотите тратить впустую свои текущие мысли, продолжая создавать свое будущее из мусора прошлого.

Когда вы обвиняете другого, вы отдаете свою силу, потому что перекладываете ответственность за свои чувства на кого-то другого. Люди в вашей жизни могут вести себя так, чтобы вызывать у вас неприятные реакции.Однако они не попали вам в голову и не создали кнопки, на которые нажимали. Принятие ответственности за свои собственные чувства и реакции означает овладение своей «способностью реагировать». Другими словами, вы учитесь сознательно выбирать, а не просто реагировать.

Прощение — сложное и запутанное понятие для многих людей, но знайте, что есть разница между прощением и принятием. Простить кого-то не означает, что вы потворствуете его поведению! Акт прощения происходит в вашем собственном уме.На самом деле это не имеет ничего общего с другим человеком. Реальность истинного прощения заключается в освобождении от боли. Это просто акт освобождения от негативной энергии, которую вы решили удерживать.

Кроме того, прощение не означает, что болезненное поведение или действия другого человека продолжаются в вашей жизни. Иногда прощение означает отпускание: вы прощаете этого человека, а затем отпускаете его. Занять позицию и установить здоровые границы — зачастую самое лучшее, что вы можете сделать — не только для себя, но и для другого человека.

Независимо от того, каковы ваши причины для горьких, неумолимых чувств, вы можете выйти за их пределы. У вас есть выбор. Вы можете остаться в тупике и обижаться, или вы можете сделать себе одолжение, добровольно простив то, что произошло в прошлом; отпустить; а затем перейти к созданию радостной и полноценной жизни. У вас есть свобода сделать свою жизнь такой, какой вы хотите, потому что у вас есть свобода выбора .

ДВЕРЬ В МОЕ СЕРДЦЕ ОТКРЫВАЕТСЯ ВНУТРИ. Я ПРОДОЛЖАЮ ПРОЩЕНИЕМ К ЛЮБОВЬЮ.

СЕГОДНЯ Я СЛУШАЮ СВОИ ЧУВСТВА, И Я НЕЖЕН с самим собой. Я ЗНАЮ, ЧТО ВСЕ МОИ ЧУВСТВА — МОИ ДРУЗЬЯ.

ПРОШЛОЕ ПРОШЛО, ПОЭТОМУ НЕТ СИЛЫ СЕЙЧАС. МЫСЛИ ЭТОГО МОМЕНТА СОЗДАЮТ МОЕ БУДУЩЕЕ.

БЫТЬ ЖЕРТВОЙ — НЕ УДОВОЛЬСТВИЕ. Я БОЛЬШЕ ОТКАЗЫВАЮСЯ ОТ ПОМОЩИ. Я ЗАЯВЛЯЮ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ВЛАСТЬ.

Я ДАЮ СЕБЕ ДАР СВОБОДЫ ОТ ПРОШЛОГО И С РАДОСТЬЮ ДВИГАЮСЯ В СЕЙЧАС.

Я ПОЛУЧАЮ НУЖНУЮ ПОМОЩЬ ИЗ РАЗЛИЧНЫХ ИСТОЧНИКОВ.МОЯ СИСТЕМА ПОДДЕРЖКИ СИЛЬНАЯ И ЛЮБОВНАЯ.

НЕТ ТАКОЙ БОЛЬШОЙ ИЛИ МАЛЕНЬКОЙ ПРОБЛЕМЫ, ЧТОБЫ ЕЕ НЕ МОЖНО РЕШИТЬ С ЛЮБОВЬЮ.

Я ГОТОВ К ИСЦЕЛЕНИЮ. Я ХОЧУ ПРОЩАТЬ. ВСЕ ХОРОШО.

КОГДА Я ДЕЛАЮ ОШИБКУ, Я ПОНИМАЮ, ЧТО ЭТО ТОЛЬКО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ.

Я ПЕРЕЕХАЮ ИЗ ПРОЩЕНИЯ К ПОНИМАНИЮ, И У МЕНЯ СОСТОЯНИЕ ДЛЯ ВСЕХ.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ — НОВАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ. ВЧЕРА ПРОШЛО. СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕГО БУДУЩЕГО.

Я ЗНАЮ, ЧТО СТАРЫЕ, ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ УЗОРЫ БОЛЬШЕ НЕ ОГРАНИЧИВАЮТ МЕНЯ. Я ОТПУСКАЮ ИХ С ЛЕГКОСТЬЮ.

Я ПРОЩАЮ, ЛЮБЛЮ, НЕЖИМ И ДОБРЫМ, И Я ЗНАЮ, ЧТО ЖИЗНЬ ЛЮБИТ МЕНЯ.

Когда я прощаю себя, становится легче прощать других.

Я ЛЮБЛЮ И ПРИНЯЮ ЧЛЕНОВ СЕМЬИ ТОЧНО, КАК ОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС.

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ. Я ЖИВУ НАИЛУЧШИМ СПОСОБОМ, Я УЗНАЮ, КАК.

Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА. Я ПОЗВОЛЯЮ ДРУГИМ БЫТЬ ТО, КТО ОНИ, И Я ПРОСТО ЛЮБЛЮ КТО Я ЕСТЬ.

ТЕПЕРЬ БЕЗОПАСНО ИЗБАВИТЬ ВСЕ МОИ ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ И СТАНОВИТСЯ ЛЮБОВЬЮ.

Я ЗНАЮ, ЧТО Я НЕ МОГУ НЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. МЫ ВСЕ ПОД ЗАКОНОМ СОБСТВЕННОГО СОЗНАНИЯ.

Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и юмор.

КАЖДЫЙ В МОЕЙ ЖИЗНИ ЧТО-ТО МОЖЕТ УЧИТЬ МЕНЯ. У НАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ БЫТЬ ВМЕСТЕ.

Я ПРОЩАЮ ВСЕХ В МОЕМ ПРОШЛОМ ЗА ВСЕ ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ НЕПРАВИЛИ. Я ОТПУСКАЮ ИХ С ЛЮБОВЬЮ.

ВСЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ЯВЛЯТЬСЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ. Я В БЕЗОПАСНОСТИ.

Исследовательские сообщества PSU и OHSU

Карлин Адамс-Виггинс, доктор философии
Портлендский государственный университет
Прием новых ученых

Во всех проектах RLC «Идентичность в социоисторическом контексте» (ISC @ PDX) вы получите опыт работы с теорией и методами социокультурной и социоисторической психологии. Этот RLC лучше всего подходит для подготовки ученых к обучению в области психологии развития, человеческого развития, педагогической психологии и обучения в докторантуре, а также для профессий, связанных с образованием и человеческим развитием.Типичные виды деятельности для ученых включают, но не ограничиваются: качественный анализ данных (интервью, фокус-группы, видео, открытые опросы), обзоры литературы, транскрипция и / или перевод аудио- или видеозаписей, чтение ключевых текстов для обеспечения фона по социокультурным вопросам. теория. На этапах сбора данных действия также включают в себя поддержание связи с потенциальными участниками по телефону, посещение встреч партнеров сообщества с PI, проведение интервью лицом к лицу или через Zoom, а также помощь в проведении фокус-групп.Ученые пройдут подготовку по каждой задаче, прежде чем они будут нести полную ответственность за нее.

Проект 1: Как опыт исключения в рамках совместного обучения в малых группах влияет на идентичность учащихся раннего подросткового возраста в науке? Д-р Адамс-Виггинс рассматривает взаимодействие малых групп как катализатор процессов идентичности в 7-х классных классах естественных наук, где реализуются исследовательские программы по естествознанию. Этот проект включает качественный анализ классных видео и интервью, но может также включать вклады в соответствующие исследования мотивации с использованием теории достижения целей в аналогичных классах естественных наук седьмого класса.См., Например, Adams-Wiggins, 2020 или Adams-Wiggins, Myers, and Dancis, 2020.

Проект 2: Как социально-исторический и социально-политический контекст влияет на то, как подростки из черной / африканской диаспоры и ранние взрослые начинают понимать себя и свои отношения с миром? Доктор Адамс-Виггинс концептуализирует идентичность как социально сконструированную и укорененную в межличностных взаимодействиях; Ожидается, что региональная история, региональная политика и более широкий исторический и политический контекст США будут играть важную роль.Этот проект включает в себя в первую очередь качественный анализ данных интервью и фокус-групп, но может также включать полевые работы, проведение интервью, содействие фокус-группам или разработку проектов совместных исследований (PAR). Перспективы критической психологии и культурно-исторической психологии занимают центральное место в этом проекте. См. Adams-Wiggins and Taylor-Garcia, 2020 или запросите Adams-Wiggins, например, в прессе.

Проект 3: Какие культурные ресурсы и средства развития используют семьи для подготовки своих детей дошкольного возраста к детскому саду? ДокторАдамс-Виггинс исследует семейную навигацию в системе государственного образования и взаимодействие со школьными профессионалами как фактор, способствующий положительному развитию чернокожих и латиноамериканских детей.