Меню для детей 7 лет на день рождения: Меню на детский день рождения: что приготовить, как украсить

Еда на день рождения для детей

День рождения ребенка должен запомниться имениннику и его гостям надолго. Как правильно подобрать праздничные блюда, чтобы порадовать и позабавить детей? Как составить меню, чтобы никто не остался голодным, ведь малыши достаточно консервативны и привередливы в еде. Консультанты интернет-магазина «Дочки-сыночки» порекомендуют праздничный декор для детского дня рождения.

Детский праздник: о чем нужно помнить

Прежде чем приступить к подготовке праздника, помните, что дети обычно не очень аккуратны, не любят сидеть за столом и предпочитают простое меню кулинарным изыскам.

Основные правила организации детского застолья:

• сделайте блюда яркими и интересными, творческий подход всегда приветствуется;
• используйте простые и знакомые продукты, малыши не слишком любят экспериментировать, особенно в гостях;
• заранее поинтересуйтесь вкусами гостей, наличием пищевой аллергии или других особенностей здоровья;
• исключите острые, соленые, жирные или экзотические блюда;
• рыбу с мелкими костями, фрукты с косточками – все, чем можно подавиться, следует убрать со стола;
• продукты, оставляющие стойкие пятна, – свеклу, чернику, сочную вишню лучше предлагать школьниками после 7 лет;
• торты, пирожные, бутерброды стоит делать порционными;
• сервируйте стол небьющейся посудой, например, красочными бумажными стаканчиками «Веселый праздник».

Именинный пирог – важная часть детского дня рождения. А какой же пирог без свечей. Держатели в виде миньонов обязательно развеселят малыша и его приятелей.

Важно!

Если вы задумали тематическую вечеринку, выбранный настрой выдерживайте во всем: в оформлении блюд, посуде, костюмах и играх после застолья. Гости с радостью включаются в такую увлекательную игру.

Варианты меню на день рождения у детей

Праздничные блюда должны учитывать вкусы ребенка. Лучше отдать предпочтение простым блюдам, приготовленным из знакомых продуктов. Следует заранее продумать подачу, чтобы детям было легко брать их и легко есть.

Беспроигрышные варианты:

• бутерброды – особенно, если оформить их в виде зверюшек, пиратов, человечков;
• канапе – удобны маленькими размерами, можно снабдить шпажками;
• порционные салаты в корзинках – не нужно раскладывать по тарелкам. Фруктовые салатики можно вложить во фруктовую корзинку – арбуз, апельсин или дыню;
• рулетики на шпажках или мини-шашлычки – просты в поедании, но маленьким детям их можно предлагать только в присутствии взрослых;
• кексы, пирожные, печенье – легкие и порционные – десертов на детском празднике много не бывает;
• компоты, соки, минеральная вода без газа – постарайтесь обойтись без сладкой газировки и горячего чая.

Выводы

Детский праздник должен быть веселым. Стоит позаботиться о шумных играх, забавных конкурсах, еда должна быть простой и здоровой. Продумайте меню и размер порций для маленьких гостей. Позаботьтесь, чтобы бутерброды, кексы или шашлычки малышам было удобно брать со стола. В нашем интернет-магазине вы найдете множество вещей, которые сделают день рождения ярким и веселым.

Кейтеринг для Детей Екатеринбург | Moroshka Catering

Детский Взрослый Фуршет №7

(на 10 взрослых + 10 маленьких)

Выход готовой еды 520 грамм на 1 взрослого и 673 грамм на 1 ребенка

                                            ВЗРОСЛЫЕ:

— Канапе с пеперони и песто (15г/10шт)

— Ролл «Цезарь» в сырной лепешке (25г/10шт) 

— Брускетта с подкопченым лососем, сливочным сыром, долькой апельсина и кунжутом (40г/10шт)

— Брускетта с ростбифом,руколлой и черри и вяленым томатом (40г/10шт)

— Салат с семгой и филе апельсина (110г/5шт)

— Цезарь с филе индейки, перепелийным яйцом и классическим соусом (110г/5шт)

— Мини люля из телятины (70г/5шт)

— Шашлычки из филе куриного бедрышка и филе грудки в соусе терияки в тепловом мармите (70г/5шт)

— Печеные овощи в прованских травах на шпажке (70г/5шт)

— Запеченный черри картофель в соусе барбекю (70г/5шт)

— Торт «Красный бархат» — классический всеми любимый торт с сочным бисквитом и крема на основе сливочного сыра и нежных сливок. (90г/5шт)

— Шоколадно-кофейный торт – шоколадно песочная основа с кофейно-шоколадным кремом. Торт для любителей шоколада. (90г/5шт)

— Мини сэдвич с ломтиками слабосоленого лосося, со сливочным сыром в круассане (70г/5шт)

— Мини сэндвич с моцареллой, томатами и соусом песто в нежном круассане (70г/5шт)

— Морс из брусники (1000г/3шт)

                                          ДЕТИ:

— Соломка из свежей моркови, свежего огурца и болгарского перца с йогуртовым соусом (40г/10шт)

— Цезарь с филе индейки, перепелийным яйцом и классическим соусом (110г/5шт)

— Салат с кукурузой, огурцом, крабовые палочки и яйцом и домашним майонезом (110г/5шт)

— Фруктово-ягодное плато -ананас, виноград, апельсин, груша, киви, свежие ягоды, орехи в сладкой глазури, цукаты. (1000г/1шт)

— Нагетсы в кульке из пергамента (5шт) (80г/5шт)

— Шашлычки из филе куриного бедрышка и филе грудки с овощами (70г/5шт)

— Картофельные дольки в кульке из пергамента (50г/5шт)

— Картофельные смайлики в кульке из пергамена (5 шт) (75г/5шт)

— Кукуруза гриль (50г/10шт)

— Кетчуп(30г/10шт)

— Шоколадно-малиновый торт с ягодным макарунсом – с начинкой из малинового конфи, с пюре из малины с ванильным бисквитом и кремом из белого шоколада. (90г/5шт)

— Торт на основе перемолотых миндальных орехов и фиников с сиропом из кокосового масла и фиников на муссе из спелого авокадо, мяты и сока лайма. 

БЕЗ ГЛЮТЕНА, САХАРА, ЯИЦ (90г/5шт)

— Мини сосиска на палочке в слоеном тесте с кунжутом (55г/10шт)

— Цветные Мини бургеры с куриной грудкой, свежим огурцом, томатом с соусом цезарь в пшеничной булочке (цвет по запросу заказчика) (70г/10шт)

— Лимонад домашний из цитрусов и мяты в лимонадниках (1000г/3шт)

Меню на детский день рождения 6 лет

13.04.2015

Секреты празднования на заре школьной эпохи

К шести годам у многих детей наступает новый ответственный период в жизни — начало школьного обучения. Завязываются новые знакомства, расширяется сфера общения, ребенок начинает активнее получать информацию из окружающего мира, появляются дополнительные интересы.

Таким образом, празднование шестого дня рождения превращается в достаточно важное событие для ребенка. И для родителей возникает задача — какие приготовить угощения для юных гостей, чтобы праздник удался на славу?

О времена, о вкусы!

В возрасте шести лет дети уже успели попробовать многие блюда, поэтому удивить их бывает не так просто. Кроме того, сформировались определенные предпочтения: какие-то продукты детки любят больше других, а какие-то — наоборот, вызывают стойкую неприязнь. И это может стать причиной некоторых сложностей: например, ребенок может наотрез отказаться от блюда, в котором содержится тот или иной продукт. Можно даже составить хит-парад из самых непопулярных. В первую десятку обычно попадает: капуста (цветная и белокочанная), лук, мясной фарш, фасоль, куриные яйца, морковь, некоторые виды рыбы и морепродукты, экзотические виды сыра, рис, и др.

Для преодоления данной проблемы можно использовать хитрость: подбирать блюда для праздничного стола так, чтобы юные гурманы не смогли догадаться, из каких ингредиентов эти блюда состоят. Определенные продукты можно измельчать, смешивать с другими компонентами, использовать соусы.

Бутерброды «Солнечные»

Бутерброды — это классическая закуска как для праздника, так и для повседневности. Из огромного количества рецептов в первую очередь используются простые и изящные. «Солнечные» относятся именно к такому: готовятся быстро, подходят детям и смотрятся симпатично.

Список продуктов:

• белый хлеб
• масло сливочное
• яйца куриные

Техника приготовления:

1) Нарезать хлеб квадратными или округлыми ломтиками.

2) Намазать хлеб сливочным маслом.

3) Отварить яйца вкрутую, затем аккуратно вынуть желток, нарезать его кружками.

4) Из белка нарезать «полоски», которые будут имитировать солнечные лучи.

5) В центр бутерброда уложить округлый желток, окружив его белковыми «лучиками».

Мясные ежики-альбиносы

Мясные блюда обычно нравятся детям, если, конечно, они не решили стать вегетарианцами. Конечно, мясо желательно использовать диетическое, а для создания праздничного настроения и повышенного интереса к блюду иногда приходится ухищряться и выдумывать что-то необычное. Мясные ежики — как раз то, что может удивить своей формой, и при этом порадовать отменным вкусом.

Список продуктов:

• любое нежирное мясо (говядина, курица, кролик) — 300 гр.
• яйцо куриное — 1 шт.
• рис — 2 ст. л.
• луковица — 1 шт.
• перец болгарский — 1 шт.
• хлеб ржаной
• укроп, петрушка (или хотя бы что-то одно)

Техника приготовления:

1) Отварить рис до состояния частичной готовности.

2) Мясо, болгарский перец и лук довести до состояния фарша, используя мясорубку.

3) Перемешать фарш с рисом и яйцом.

4) Смочить руки водой (чтобы фарш не прилипал) и вылепить тефтельки продолговатой формы, «заостряющиеся» на одном конце. В качестве «иголочек» покрыть сверху тефтельки рисом.

5) Изготовить из хлеба шарики, которые будут изображать глазки и носик ежика. Прилепить их к тефтелям.

6) Довести мясных ежиков до полной готовности на пару.

7) Блюдо, на которые будут выкладываться приготовленные ежики, посыпать смесью укропа и петрушки для имитации травяного ковра (а также в качестве витаминной добавки).

Канапе «Фруктовые шашлычки»

Фрукты — очень полезный, вкусный и пользующийся неизменным спросом среди детей и взрослых продукт, который всегда смотрится уместно на праздничном столе. Миниатюрные бутербродики из фруктов — канапе, сочетают в себе привлекательный вид и настоящий фруктовый праздник. Готовятся они быстро, а поедаются еще быстрее. Главное, на что стоит обратить внимание: после приготовления канапе необходимо сразу же подавать на стол, иначе фрукты будут постепенно терять сок, а в местах разрезов будут окисляться от контакта с воздухом.

Список продуктов:

• виноград (желательно без косточек)
• яблоки или груши
• банан
• персик, киви или клубника
• лимон

Техника приготовления:

1) Фрукты вымыть прохладной проточной водой.

2) Оставить фрукты на некоторое время, чтобы они высохли.

3) Очистить от кожуры, удалить семечки.

4) Выдавить сок из лимона.

5) Нарезать фрукты кусочками в виде геометрических фигур (или в иных формах), слегка сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.

6) Нанизать кусочки фруктов на шпажки и подать к столу.

Крем-брюле «Твороженое»

Творог — очень полезный продукт для детского организма. Это и источник кальция, и целый кладезь белка, жиров и витаминов. Однако, в «чистом» виде творог не всегда нравится детям на вкус, поэтому приходится ухищряться, выдумывая различные более сложные рецепты, чем обыкновенный творог со сметаной. К их числу относится и творожное крем-брюле, которое можно даже выдать за мороженое.

Список продуктов:

• творог — 200 гр.
• молоко — 50 мл.
• молоко сгущенное (вареное) — половинка стандартной банки

Техника приготовления:

1) Творог перемешивается со сгущенкой до однородной массы (можно использовать блендер).

2) Добавляется молоко и снова перемешивается.

3) Полученная масса раскладывается в формочки, затем на несколько часов укладывается в морозилку.

4) Когда крем-брюле застынет, можно вынимать из формочек и подавать к столу.

Детский коктейль-десерт «Мороженый бансок»

Детские коктейли и смузи — отличная альтернатива таким популярным детским напиткам как натуральные соки, компоты и морсы. Большое количество ингредиентов, из которых можно приготовить коктейль, создает неисчерпаемый набор вариантов итогового напитка. Два самых главных достоинства большинства коктейлей — их можно очень быстро приготовить, и не требуется каких-то сложных манипуляций, а из бытовой техники достаточно иметь в наличии блендер/миксер.

Список продуктов:

• банан — 1 шт.
• сливочное мороженое — 100 гр.
• сок категории «мультифрукт» — 100-120 мл.
• сироп малиновый — 1 ст. л.
• ванильная пудра — на кончике ножа

Техника приготовления:

1) Банан измельчить с помощью блендера.

2) Взбить банановое пюре вместе с малиновым сиропом и соком, добавив ванильную пудру.

3) Мороженое уложить шариками в чашу или стакан, залить получившейся смесью.

Меню для детей, рацион питания ребенка

Этот сайт целиком и полностью посвящен правильному питанию детей. К счастью, все больше и больше родителей задумывается о том, каким должно быть полноценное детское меню. Ведь от питания ребенка зависит самое главное — его здоровье. А здоровье ребенка – это та благодать, которая может снизойти на него, благодаря усилиям родителей.

Здесь вы найдете информацию о том, какие продукты полезны детям; как правильно готовить блюда для вашего ребенка; как изменить вкусовые пристрастия детей и как организовать детский праздник.

Став примером для своих детей, вы научите их есть свежие овощи и фрукты, мясо, рыбу и многое другое, и хорошие результаты не заставят себя долго ждать.

Рацион питания детей до года и меню по месяцам

Известно, что от того насколько рациональным и правильным будет питание ребенка в первые месяцы жизни, зависит его здоровье и вкусовые привычки. Здесь, вы найдете информацию о грудном вскармливании, о том, их чего должен состоять прикорм грудных детей и как его вводить, и многое другое.

Меню ребенка после года и рацион питания от 1 года до 1,5 лет

Особенностью питания детей в возрасте от 1 года до двух, является то, что рацион ребенка становится более похожим на рацион питания взрослого. Грудное молоко и молочные продукты уже не являются основной пищей малыша. Добавляются новые продукты и изменяется режим кормления.

Составляем рацион питания для ребенка

Имея представление о питательной ценности продуктов; о том, какие витамины и микроэлементы необходимы детскому организму, и каковы особенности питания детей разных возрастов можно составить правильный рацион питания ребенка. В этом Вам помогут следующие страницы и разделы нашего сайта:

Одна из причин плохого аппетита у ребенка — его характер!

У каждого ребенка свой темперамент, свои интересы, вкусы и предпочтения, которые могут повлиять на поведение ребенка за столом. Если попробовать определить к какому психологическому типу относится ваш ребенок, то, возможно, вы узнаете, в чем причины плохого аппетита вашего ребенка…>>
О том, как правильно организовать питание детей смотрите в разделе:

Рецепт приготовления отбивной свинины

Я очень часто готовлю отбивные для всей семьи. Во-первых: это вкусно. Во-вторых: свиные отбивные готовятся очень быстро. Ну, а в-третьих: дети никогда не отказываются от куска хорошо прожаренной свинины, да еще с картофельным пюре на гарнир….мммм — пальчики оближешь!..>>

Детское меню на день рождения

Праздник для ребенка-это всегда чудо! В эти дни можно баловать своих детей всевозможными вкусностями — тортами, выпечкой и т.п. Подробно о том, как составить меню на день рождения ребенка…>>

Цветная капуста в детском питании

Цветная капуста подходит для питания детей всех возрастов — начиная от грудничков и старше. В ней содержатся легкоусвояемые белки, минеральные соли, углеводы и витамины…>>

Детские торты — рецепты на день рождения

Какой детский праздник не обходится без торта. В этом разделе нашего сайта вы найдете рецепты интересных и вкусных тортов для детей…>>

В помощь маме!

Обзор совеременных кухонных помощников — мультиварок, хлебопечек, пароварок и других устройств, способных облегчить труд хозяек и сделать питание детей более разнообразным и вкусным..>>

Рецепты капкейков

Капкейки — очень популярное угощение на детском праздничном столе. Чаще всего тесто для кексов готовится на сливочном масле, а вот крема могут быть самыми разнообразными: сливочными, клубничными, кокосовыми и шоколадными..>>

Полезные свойства йогурта

Йогурт – это молочнокислый продукт, для приготовления которого используют смесь молока и сливок. Чтобы такой продукт можно было назвать йогуртом, он должен соответствовать следующим критериям…>>

Что приготовить на ярмарку в школе?

Не знаете, что принести на этот школьный праздник? Уверенна, что любая выпечка пользуется большим спросом на таких мероприятиях. А уж вафельные трубочки раскупят очень быстро и все останутся довольными>>

Где отметить День рождения ребёнка

Где отметить День рождения ребёнка? Конечно в парке «Волшебная миля»
Праздник в нашем парке станет ярким и запоминающимся событием в жизни ребёнка!

Ребят ждут яркие интерактивные программы с профессиональными актёрами, сказочные путешествия в красочных декорациях парка, квесты с закрученными сюжетами, множество аттракционов и игровых пространств в свободном доступе!

Взрослые могут веселиться вместе с детьми в парке или спокойно посидеть в отдельном красочном домике для чаепития, который предоставляется на всё время праздника.

Забронировать и оплатить праздник можно онлайн без необходимости приезда в парк.

Бонус! Каждый будний вечер на сцене парка проходит дискотека с бумажным шоу в честь всех именинников дня!

Как проходит праздник

Программа праздника состоит из выбранной интерактивной программы в сопровождении наших актёров, поздравления именинника на главной сцене, яркой церемонии вручения подарков, праздничного чаепития в красочном домике с выносом торта героем программы и свободного посещения парка после праздника!
За каждым праздником закреплен персональный координатор, который сопровождает гостей с момента встречи и до завершения праздника.

Праздничные интерактивные программы

В репертуаре парка более 30 программ и героев для детей совершенно разных возрастов и интересов. Наши программы интерактивные — дети вовлекаются в процесс и все вместе участвуют в разворачивающихся событиях. Все программы проходят в невероятных декорациях парка с использованием уникального реквизита и под руководством профессиональных актёров.
Выбирайте программу и героев интересных именно вашему ребёнку.

Программы для малышей до 4 лет

Кликните на афишу, чтобы прочитать описание программы

Программы для детей от 4 до 7 лет

Кликните на афишу, чтобы прочитать описание программы

Программы для детей от 7 до 12 лет

Кликните на афишу, чтобы прочитать описание программы

Праздничные домики

Для организации чаепития, сладкого стола или полноценного застолья мы предлагаем на выбор 4 красочных банкетных домика.

Каждый домик уникален и имеет собственный неповторимый колорит. Домики оборудованы всем необходимым для комфортного пребывания: столы со скатертями, кулеры с горячей и холодной водой, кондиционер, музыкальная система, вазы для цветов, детские стульчики по необходимости.

Домик «Весёлая Панда»

Домик «Дракон»

Домик «Дворец Майя»

Домик «Китайская Стена»

Домик «Весёлая Панда»

Домик «Дракон»

Домик «Дворец Майя»

Домик «Китайская Стена»

Стоимость праздника

В стоимость праздника включено:

• Входные билеты в парк для детей и взрослых;
• Выбранная театрализованная интерактивная программа в сопровождении профессиональных актёров;
• Поздравление именинника на главной сцене парка и красочная церемония вручения подарков;
• Торжественный вынос торта героем выбранной программы;
• Отдельный красочный домик для организации чаепития на всё время праздника;
• Персональный координатор на всё время праздника;
• Стильные приглашения для гостей именинника или именинницы;
• После праздника пребывание в парке всех гостей без ограничения времени;
• Посещение сферического кинотеатра с просмотрами фильмов в формате 360°;
• Игровые пространства и аттракционы парка в свободном доступе;
• Количество взрослых без ограничений;




• *Для компаний до 5 детей предоставляется отдельный стол в кафе на территории парка на 10 мест на всё время праздника, при этом в программу праздника не входит поздравление на сцене и церемония вручения подарков.

Бонус! Каждый будний вечер на сцене парка проходит дискотека с бумажным шоу в честь всех именинников дня!

Дополнительные возможности:

Дополнительно к празднику мы можем организовать именное видеоприглашение для рассылки гостям, аквагрим, минидскотеку на сцене с ведущим или без ведущего, дискотеку с белым или цветным бумажным шоу, шоу мыльных пузырей, шоу фокусника, индивидуальный сеанс на аттракционе «Золотая лихорадка», индивидуальный мастер-класс, фото и видео съемку, пиньяту в тематику выбранной программы, украшение домика воздушными шарами, сервировку стола праздничной посудой.

• Именное видеоприглашение;
• Фотограф или видео оператор;
• Украшение домика воздушными шарами;
• Праздничная сервировка стола;
• Минидиско с ведущим или без;
• Дискотека с белым или цветным бумажным шоу на главной сцене парка;
• Индивидуальный сеанс на аттракционе «Золотая лихорадка»;
• Аквагрим;
• Шоу мыльных пузырей;
• Пиньята;
• Фокусник.

Праздничный банкет

Вы можете заранее сделать заказ на банкет от нашего кафе. Наши официанты вынесут блюда к моменту завершения программы, когда дети будут уже за столом — вся еда будет горячая и свежая. Также можно заказать банкет для взрослых, который может быть накрыт к моменту начала праздника, когда дети будут на программе, а взрослые уже смогут комфортно разместиться в домике в вкусно перекусить, либо вместе с детским банкетом к моменту завершения программы. В стоимость НЕ включено обслуживание банкета официантами, если необходимы вы можете дополнительно заказать данную услугу.
Внимание! Сделать заказ на банкет и согласовать детали необходимо не позднее, чем за 2 дня до даты праздника!
Приносить свою еду и напитки в парк запрещено!

Посмотрите видео с праздника в парке «Волшебная миля».

Экскурсия по парку

Всё еще сомневаетесь? Приходите в парк в любое время и специально для вас мы проведём ознакомительную экскурсию. Всё покажем и расскажем, чтобы у Вас не осталось ни малейшего сомнения, что праздник в Волшебной Миле станет самым незабываемым событием для вашего ребёнка!

При посещении парка обязательна
сменная обувь для детей и родителей!

В гостях у сказки, детский развлекательный центр

Улетный День Рождения! 

Подробнее: т.:42-20-27

Забронировать дату

Добро пожаловать в детский развлекательный центр

«В ГОСТЯХ У СКАЗКИ»!

Наш центр — это волшебная страна, в которой собрались вместе любимые герои из мультфильмов и сказок. В уютных светлых залах царит атмосфера праздника и детства, а забавные персонажи на стенах словно рассказывают своим гостям смешные захватывающие истории. Ребятишек ждут увлекательные аттракционы.
Приветливые официанты предложат Вам широкий выбор сказочных лакомств на любой вкус!

Для наших маленьких гостей мы разработали специальное детское меню.
Детский развлекательный центр проводит всевозможные детские праздники: Дни рождения, Выпускные, Новогодние Ёлки и многое другое.

У нас — собственная анимационная команда, имеющая огромный опыт работы с детьми. Мы знаем, как и чем развлечь детвору: зажигательная дискотека с мыльными пузырями и воздушными шарами, кукольный театр, детское караоке и тематические программы.
Детский развлекательный центр в «Гостях у Сказки» — гостеприимный дом, в который хочется возвращаться снова и снова.

ЛЯ ДЕТЕЙ:

• Детский ресторанчик
• 7 игровых зон: лабиринт, батуты, скалодром, две мягкие игровые комнаты, «Лего» и «Монтессори»
• Детские игровые автоматы
• Аэрохоккей
• Автодром
• Кинотеатр 5D
• Детское караоке!
• Дни Рождения
• Анимация
• Увлекательные шоу — программы и выступления творческих коллективов!
• Зажигательные дискотеки!
• АКВАГРИМ!
• АКЦИИ и КОНКУРСЫ с розыгрышем ЦЕННЫХ призов!
• Кукольный театр

ЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:

• Никаких домашних хлопот!
• Вкусное взрослое меню и напитки!
• Улыбки и смех любимых детей!

«В гостях у сказки» — проходят лучшие детские праздники для детей от 1 года до 13 лет!!! Мы приглашаем детей и взрослых отметить День рождения, выпускной, окончание школьного учебного года и любой другой праздник.

Наш адрес: г. Кострома, ул. Никитская, 96 (Парк на Никитской)
Телефон для предварительного заказа 42-20-27. Режим работы с 10-00 до 21-00 ежедневно без перерыва и выходных.

Детский день рождения в Joki Joya

Опытные аниматоры

Скачайте каталог наших программ, чтобы выбрать героя своей мечты!

Шоу-программы

Шоу-программы в Joki Joya – это яркие и зрелищные действа, которые проходят под контролем опытных профессионалов. Крио-шоу и шоу волшебных мыльных пузырей. Шоу с жидким азотом и потрясающее Тесла шоу с живыми молниями. Фокусы, жонглирование, школа магии и другие великолепные программы. Дети и взрослые будут в восторге!

Квесты

Это улётная тематическая программа для команды. Состоит из активных забав и интеллектуальных конкурсов. В зависимости от возраста и интересов детей, вы можете выбрать фирменный квест с Джоки и Джоя, квест с Троллями, Леди Баг, пиратами, Фиксиками, Гарри Поттером, Черепашками Ниндзя, Пушистиками, Алисой в Стране чудес, Аватарами и другими персонажами. Длительность программы – 40 минут. Скачайте каталог и узнайте подробности!

Фотосъемка

Оставить в памяти лучшие мгновения, но при этом не пропустить праздник? Нет ничего проще. Профессиональная команда фотооператоров и видеографов Joki Joya будет сопровождать вас на мероприятии, чтобы запечатлеть всё самое важное!

Видеоролик

В Joki Joya вы можете заказать яркий, эмоциональный и веселый ролик по итогам вашего праздника. Вы получите готовое качественное видео с музыкальным сопровождением.

Аквагрим

В Joki Joya постоянно работают профессиональные художники-аквагримеры, Пони Селестия или Черепашка Ниндзя, отважный Тигр или волшебный цветок, выбирайте любые образы и готовьтесь к перевоплощению! Специалиста по аквагриму также можно пригласить на свой праздник.

Торты на заказ

Тортики, капкейки, кондитерские изделия любой сложности – мы приготовим всё, на что горазда ваша фантазия! В вашем распоряжении – опытные шеф-повара и большой выбор готовых идей для дополнения вашего праздника! Будет очень вкусно!

Выездные программы

Вы еще не в Joki Joya? Тогда Joki Joya едет к вам! Почти все наши предложения адаптируются под выезд. Уникальная программа, выездной кейтеринг и многое другое. Узнайте подробности у вашего банкетного менеджера!

22 легких детских блюда на день рождения

Вашему малышу скоро исполнится еще один год, и вы знаете, что это значит: время вечеринки! Но прошли времена хот-догов, гамбургеров и простого коробочного торта. Благодаря таким платформам, как Pinterest и Instagram, родители серьезно улучшают игру своих детей на вечеринках с закусками, едой и, конечно же, десертами, которые будут помнить еще долго после того, как свечи задуты.

Ищете детские идеи еды на день рождения, которые популярны, но не требуют 15 видов помадки и резчика по льду? Мы собрали 22 простых (в основном) здоровых детских блюдах на день рождения, которые гарантированно станут хитом.

Закуски и закуски для детей

Вы захотите приготовить закуски, которые будут доступны по прибытии ваших гостей. Эти рецепты закусок просты, одобрены детьми и безупречны.

1. Салатные чашки индивидуальные

Изображение предоставлено Fortuna’s Catering Co./Instagram

Ключ к тому, чтобы заставить детей есть что-нибудь полезное, часто сводится к презентации — и вкусный соус не повредит. Маленьким гостям понравится их собственная салатница, с которой можно гулять, например, эта от Fortuna’s Catering Co., а ваши взрослые гости оценят полезный для здоровья вариант. Добавьте сырные палочки, чтобы добавить протеина, и настройте его в соответствии с тематикой вечеринки вашего ребенка, разложив салат в тематических чашках или чашках соответствующего цвета.

2. Стеклянные мини-блинчики

Изображение предоставлено Fifi Mhamad / Instagram

Очень немногие дети откажутся от блинов, и эти мини-блины от Fifi Mhamad станут восхитительным дополнением к вашему столу с закусками. Старайтесь посыпать их фруктами, например ягодами, чтобы избежать возможных проблем с пищевой аллергией.Украсьте их декоративной шпажкой, соответствующей тематике вечеринки.

3. Unicorn Chex mix

Каждый ребенок сойдет с ума от смеси unicorn Chex! Эта волшебная смесь хлопьев сделана из Chex, таяния шоколадных конфет и небольшого количества брызг, и ее очень легко приготовить. Идеально подходит для вечеринки с единорогом или фей, его легко настроить для любой темы, просто изменив цвет таяния конфет и сопутствующих брызг.

4. Сердечко из арбуза

Изображение с Yes Vegan Lis / Instagram

Эти вырезки из арбузных сердечек от Yes Vegan Lis очень просты и представляют собой действительно универсальный вариант меню.Используйте формочки для печенья, чтобы вырезать сердечки или буквы с именами самых маленьких гостей, а затем надеть шампуры. Если вы хотите сходить с ума, вы также можете добавить в смесь немного медовой росы и дыни.

5. Цветные яйца с начинкой

Изображение предоставлено Headwaters Farmstead / Instagram

Взбивание партии этих ярких фаршированных яиц из Headwaters Farmstead — идеальный способ добавить немного протеина в свою линейку закусок. Они также отлично подойдут для вечеринки в стиле динозавров!

6.Сказочный хлеб

Изображение предоставлено Pass the Treats / Instagram

Вам будет сложно найти что-то более красивое, чем этот сказочный хлеб от Pass the Treats. Австралийский фаворит традиционно готовится только из белого хлеба, масла и посыпки, но вы можете создать более здоровую белковую версию для детской вечеринки, используя сливочный сыр или масло для загара.

7. Шашлык из фруктов

Еще один действительно простой и полезный вариант? Фруктовые шашлычки! Они не только вкусные, но и их легко настроить.Для развлечения нарисуйте на клубнике глазки, используйте клубнику, чтобы сделать шляпу Санты на декабрьский день рождения, или используйте формочку для печенья, чтобы поместить наверху звезду из арбуза и превратить их в волшебные фруктовые палочки.

Веселые и простые идеи для погружений

Если вы хотите сытно или сладко, идеальные идеи для окунания в Pinterest станут отличным дополнением к любой детской вечеринке.

8. Lion dip

Изображение с Lunchbox Mini / Instagram

Если в качестве центрального блюда используется предварительно приготовленная миска хумуса (или любого овощного соуса), единственное, что вам нужно сделать, чтобы приготовить это полезное львиное блюдо из Lunchbox Mini, — это нарезать несколько овощей.Хотя это блюдо идеально подходит для вечеринки с животными, оно слишком мило, чтобы сопротивляться детям.

9. Veggie train dip

Изображение предоставлено Foodeco / Instagram

Здоровый и непременно привлечет внимание ваших маленьких гостей, этот овощной соус от Foodeco обязательно станет хитом на любой вечеринке, особенно на вечеринке с темой Thomas the Tank Engine!

10. Отдельные семислойные чашки для погружения

Все слои, без двойного погружения.Это вкусное блюдо наполнено овощами и белком, в том числе гуаком! Настройте его для вечеринки вашего ребенка, выбрав определенный цвет чашки или поместив соответствующий тематический флаг или декорированный вертел в каждую чашку для погружения.

11. Единорог дип

Изображение предоставлено Пэрис Беннетт / Instagram

Соусы «Единорог» захватили мир — и не без оснований. Они не только универсальны и, как правило, их легко приготовить, но и безумно забавны. Нам нравится это красочное блюдо с единорогом от Пэрис Беннетт, дополненное крекерами из Грэма.

12. Funfetti dip

Изображение предоставлено Princess Pinky Girl / Instagram

Мало того, что это соус Funfetti (соус Funfetti!) От Princess Pinky Girl так же восхитителен, сколько он есть, он работает либо как снисходительный соус перед едой, либо как десерт.

Здоровые основные блюда, достойные Instagram

Главные блюда — это главная звезда шоу, и вы захотите, чтобы вашим гостям было предложено множество вариантов. Все эти блюда сытные, восхитительные, полезные и идеально подходят для маленьких ручек.

13. Колеса промежуточные

Изображение предоставлено Tornadough Alli

Эти итальянские вертушки для сэндвичей от Tornadough Alli сделаны из итальянского мяса и сыров, но для их приготовления можно использовать что угодно. Используйте ветчину, индейку или даже пасту из авокадо и просто обваляйте их в мучной лепешке, чтобы получилось вкусное и полезное второе блюдо.

14. Мак-н-сыр

Изображение предоставлено The Best Ideas for Kids

Чтобы найти ребенка, который не любит макароны с сыром, придется уехать довольно далеко.Этот рецепт закуски из макарон с сыром из журнала The Best Ideas for Kids, который уже много лет является основным продуктом детского меню, превращает традиционное блюдо в портативную версию для вечеринок.

15. Сэндвич-кебаб

Изображение предоставлено Mom Endeavors

Эти сэндвич-кебабы от Mom Endeavors можно приготовить практически из чего угодно — а какой ребенок не любит есть что-нибудь из палки ?!

16. Вертушки для пиццы

Изображение предоставлено I Heart Naptime

Эти вертушки для пиццы от I Heart Naptime представляют собой обновленную версию заказа нескольких пицц для вечеринки.Вы можете приготовить тесто с нуля или купить готовое тесто, чтобы сэкономить время и силы. Менее беспорядочный и более портативный, чем кусок пиццы, этот будет хитом для всех ваших гостей вечеринки, больших и маленьких.

17. Сэндвич со змеей

Изображение предоставлено Линдси Хармон Найт / Instagram

Как мило — и просто ?! — это хитрый бутерброд со змеей от Линдси Хармон Найт? Все, что вам нужно сделать, это правильно приготовить сэндвич, добавить несколько оливковых завязок и бум! Змея на столе!

Десерты на день рождения, а не торт

Скорее всего, вы будете подавать именинный торт на вечеринке вашего ребенка, но неплохо было бы приготовить и другие десерты для гостей, которым может не понравиться торт, или просто в качестве дополнения к вашему десертному столу.Все это вкусно, просто собрать, и ваши гости будут ахать и ахать.

18. Яблочные «пончики»

Изображение предоставлено Mumma of Two Youngins / Instagram

Яркие и красочные, эти яблочные «пончики» из Mumma of Two Youngins почти так же весело есть, как и настоящие. Просто нарежьте яблоки и посыпьте их цветным сливочным сыром и посыпьте им. Как мило!

19. Мороженое «Галактика»

Изображение с сайта Some of This and That

Сладкое и невероятно легкое в приготовлении, это домашнее мороженое из галактики от Some of This and That — отличный способ вызвать ох и оху от больших и маленьких гостей.

20. Йогурт плавленый Олаф в стаканчиках

Изображение via Made by a Princes

Эти чашки растопленного йогурта Olaf от Made by a Princess созданы с учетом вашего любимого веера «Frozen», но они идеально впишутся на любой зимний день рождения.

21. Попкорн с единорогом

Изображение предоставлено Modern Mom Life / Instagram

Этот попкорн с единорогом от Modern Mom Life, идеально сочетающий в себе соленый и сладкий вкус, заставит всех детей устремиться к десертному столу.Измените цвета, чтобы сделать это подходящим для вечеринки вашего ребенка, и установите чашки с тематикой вечеринки, чтобы гости могли положить в них попкорн.

22. Лепешки для торта

Хотя технически пирожные — это пирожные, давайте будем честными: они намного веселее. И что самое лучшее? Каждый может выбрать именно тот вкус, который он хочет, а не только почетный гость. Победа во всем.

идей для празднования 7-летнего дня рождения — Netmums

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Впервые опубликовано во вторник, 1 сентября 2020 г.
Последнее изменение вторник, 19 января 2021 г.

Планирование празднования дня рождения семилетнего ребенка может показаться сложной задачей, но мы знаем, что организация особого праздника для вашего ребенка важна для вас и для них.Это все, что вам нужно знать, от мест до еды и подарков.

Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимо редакционной группой Netmums.

Ваш браузер не может воспроизвести это видео.

Идеи для вечеринок в помещении

Теперь, когда вашему ребенку приближается семь лет, у вас есть немного больше свободы, когда дело доходит до вечеринки по случаю дня рождения, поскольку теперь он будет достаточно взрослым для более широкого круга занятий.Кроме того, они, вероятно, будут закаленными участниками вечеринок по случаю дня рождения своих друзей и одноклассников, так что у них будет более четкое представление о структуре вечеринки и, возможно, лучшее представление о том, чего они хотят!

Если они провели несколько дней своего рождения дома, возможно, сейчас самое время отправиться на увлекательную вечеринку на открытом воздухе. Однако в этом возрасте также может быть приятно провести время с близкими друзьями дома.

Есть много других закрытых заведений на любой бюджет, так почему бы не попробовать некоторые из наших идей, представленных ниже?

Ваш собственный дом

Даже если у вашего ребенка были дни рождения в более юном возрасте дома, есть множество способов сделать домашнюю вечеринку веселой и приятной!

В этом возрасте вы можете решить, что они достаточно взрослые, чтобы пригласить друзей на вечеринку с ночевкой — что гарантированно станет захватывающей мыслью как для мальчиков, так и для девочек! Держите числа маленькими; в идеале не более пяти друзей.Удобный трюк состоит в том, чтобы попытаться по возможности довести его до четного числа, чтобы никто не чувствовал себя обделенным.

Это может быть первая ночевка, которую посетят друзья вашего ребенка, поэтому будьте готовы к тому, что они немного нервничают. Выстройте для них несколько фильмов и закуски в качестве удовольствия, и они, скорее всего, легко устроятся!

Другие идеи домашней вечеринки для небольшой группы включают вечеринку , посвященную декоративно-прикладному искусству, , где все делают что-то, чтобы забрать домой, или вечеринку с караоке , где каждый гость по очереди выступает.На YouTube есть множество караоке-видео, которые вы можете смотреть по телевизору — просто предоставьте микрофон для дополнительного эффекта!

Можно купить комплекты караоке, с доступом к библиотеке песен. Вы можете купить эту модель у Lucky Voice здесь, на Amazon.

Вечеринка в вашем собственном доме также является отличным способом снизить расходы, и это означает, что нет ограничений по времени на то, сколько качественного времени ваш семилетний ребенок сможет проводить со своими друзьями.

Активные вечеринки

К семи годам у вашего ребенка, скорее всего, появятся собственные хобби, и развлекательная вечеринка — отличный способ сделать то, что он любит, в свой день рождения.Будь то подающий надежды танцор , футболист или актер , проверьте, устраивает ли их местный клуб дни рождения.

Многие танцевальные или театральные школы будут проводить детские вечеринки с играми и музыкой и, возможно, представление в конце, в то время как спортивные клубы также будут проводить вечеринки, полные активных игр, что будет большим развлечением для всех !

Праздник декоративно-прикладного искусства — это также шанс сделать что-то необычное на день рождения вашего сына или дочери.Во многих ремесленных мастерских устраиваются вечеринки-мастерские, где каждый ребенок может нарисовать какой-либо предмет, будь то маска, деревянный инициал или роспись керамики. Кроме того, им понравится нести свой тяжелый труд домой!

Cinema

В этом возрасте вы можете почувствовать, что ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы пригласить нескольких друзей в кинотеатр на день рождения. Это заставит их почувствовать себя более взрослыми, и будет интересно гулять с друзьями, если они обычно не видят их вне школы.

Сети кинотеатров, такие как ODEON, предлагают праздничные предложения для показа детских фильмов, включая закуски и воздушные шары. Кроме того, если вы хотите вытолкнуть лодку, вы можете пойти в кабину для просмотра или на совершенно частный просмотр. Гости вашего ребенка будут чувствовать себя особенными!

Центр мягких игр или сельская ратуша

К семи годам ваш ребенок все еще будет в хорошем возрасте, чтобы насладиться мягкой вечеринкой или большой пробежкой в ​​местной ратуше. Проведение вечеринки в закрытом помещении — тоже хороший вариант, если вы хотите пригласить большую группу детей.Кроме того, часто можно включить питание и развлечения, что избавит вас от лишних хлопот!

Вы можете просмотреть свои местные игровые центры с помощью нашего удобного инструмента поиска здесь или найти местные залы для аренды здесь .

Идеи для вечеринок на свежем воздухе

Контактный зоопарк или ферма

Если ваш ребенок большой поклонник животных, то поездка в детский зоопарк или на ферму станет для них прекрасным шансом подобраться поближе к каким-нибудь существам. и гарантированно веселый день рождения.

Ваш ребенок может быть уже знаком с более мелкими существами, такими как морские свинки, кролики и цыплята в этом возрасте, поэтому поищите контактный зоопарк с более крупными животными, такими как козы и пони, чтобы они действительно восхитились! Кроме того, если ваш ребенок и его гости достаточно смелы, вы можете организовать для них каждого катания на пони.

У всех детей будет возможность погладить или подержать животных, если они захотят, а вы сможете сделать несколько супер милых фотографий, чтобы оглянуться назад! Просто будьте готовы ответить на массу вопросов о домашнем животном, если у вас его еще нет.

Вечеринка в саду

Вечеринка в саду — идеальный компромисс, когда дело доходит до вечеринки на свежем воздухе, которая по-прежнему сохраняет привычную атмосферу вашего собственного дома, особенно если вы думаете, что ваш ребенок может стесняться или бояться большой группы в незнакомой обстановке. параметр.

Если ваш ребенок просто хотел бы пригласить небольшую группу друзей, подумайте о том, чтобы разрешить ему «разбить лагерь» в саду в качестве удовольствия. Однако будьте готовы к тому, что они, скорее всего, не проведут там всю ночь (и вы, вероятно, не захотите, чтобы они тоже).Возможно, предложите им провести несколько часов в палатке ранним вечером, прежде чем заснуть в ней или отправиться домой. Наверное, к тому времени и новизна палатки уже не будет!

Для дневной вечеринки в саду вы можете устроить пикник со всеми любимыми блюдами вашего ребенка. Просто разложите длинный стол или несколько одеял для пикника и украсьте сад, как вам нравится! Овсянку, воздушные шары и забавную скатерть будет легко снять (только убедитесь, что ничего не сдувает!).А для дополнительного развлечения вы можете арендовать надувной замок или организовать несколько игр с мячом .

В летние месяцы вечеринка , играющая на воде, в неглубоких детских бассейнах будет бесконечным развлечением и чем-то другим. Конечно, всегда следите за происходящим.

Приключенческая площадка

Теперь, когда ваш сын или дочь немного подросли, вечеринка на игровой площадке — отличный способ развлечь их в их важный день.Поищите парки приключений в вашем районе, хотя вам, возможно, придется отправиться в более сельский район, чтобы увидеть, что они предлагают.

Многие из них будут включать в себя альпинистское снаряжение и полосу препятствий, сумасшедший гольф и даже мини-картинг . Итак, если вашему ребенку нравится быть активным, это обязательно его взволнует!

Кого пригласить

Теперь, когда ваш ребенок несколько лет учится в школе, узнать, кого пригласить на день рождения, может быть непросто. Не испытывайте давления, чтобы пригласить весь класс, если вы этого не хотите.А если у вашего ребенка появился небольшой круг близких друзей, им было бы неплохо провести время вместе в одиночестве.

Кого вы пригласите, будет зависеть от того, где вы проводите вечеринку — и это, скорее всего, примет решение за вас.

Для таких мероприятий, как «мягкая игра» или таких мероприятий, как танцевальная вечеринка, вам необходимо учесть расходы на человека, прежде чем приглашать большую группу. Кроме того, в подобных заведениях может быть ограничение на количество детей, которые могут посещать.

Для однодневных поездок на ферму или на игровую площадку, возможно, будет проще оставить список гостей для небольшой группы близких друзей, особенно если вы хотите разместить их в одной или двух машинах.

Если говорить о правилах этикета, если ваш ребенок был приглашен на день рождения одноклассника, то можно будет пригласить его снова. Во-вторых, если вы — планируете пригласить на вечеринку большое количество детей из класса, не упускайте из виду только горстку детей, поскольку они могут чувствовать себя исключенными.

В этом возрасте родители, вероятно, захотят оставить своих детей на вечеринке и забрать их в конце. Убедитесь, что у вас под рукой достаточно взрослых, чтобы присматривать за ним, а если нет, подумайте о том, чтобы спросить пару родителей, счастливы ли они остаться.

Когда дело доходит до приглашения , неплохо было бы сесть и сделать несколько приглашений ручной работы вместе с вашим ребенком, чтобы он почувствовал себя еще более вовлеченным. Идеально отправлять приглашения за две-четыре недели до заранее, а также заранее просить RSVP, чтобы вы могли организоваться.

Игры и развлечения

К семи годам дети будут полны энергии и будут стремиться участвовать в традиционных играх для вечеринок. Они лучше будут следовать правилам и лучше поймут концепции «выигрыша» и «проигрыша».Кроме того, они могут даже стать весьма конкурентоспособными! Хотя ваши гости могут не так расстраиваться при мысли о проигрыше, все же неплохо иметь небольшие призы, которые можно было бы раздать каждому, чтобы никто не чувствовал себя обделенным, если они не выиграют игру.

В этом возрасте некоторые дети также могут быть счастливы сидеть и заниматься некоторыми поделками в небольших группах, поэтому вы всегда можете установить стол для рукоделия для тех, кто не хочет присоединяться к шумной игре.

Такие игры, как Который час, мистер Вольф? и утка, утка, гусь будут теми, к которым они привыкли на школьной площадке.Или для чего-то более сложного, попробуйте создать полосу препятствий , если у вас есть место! Даже простые предметы домашнего обихода, такие как коробки и одеяла, станут отличным реквизитом для штурмового курса.

Точно так же вы можете организовать охоту за мусором , где дети ищут определенные предметы, или охоту за сокровищами , где они следуют по следу подсказок. Или для чего-то, что понравится и взрослым, почему бы не попробовать игру limbo ?

Чтобы упростить задачу, вы можете купить готовые игры в подвешенном состоянии.См. Более подробную информацию здесь, на Amazon.

Здесь можно найти еще несколько игр для вечеринок для семилетних детей.

Еда и напитки

Праздничная еда

Для вечеринки дома, в холле или в мягком игровом зале маловероятно, что дети сядут поесть — такая маленькая, небольшая еда здесь ваш друг!

Если вы беспокоитесь о достаточном количестве еды, подумайте о том, чтобы заполнить картонную коробку для еды каждому ребенку. Таким образом, вы знаете, что никто не пропустит ничего, и они всегда могут забрать его домой, если им слишком весело поесть.

Еда для вечеринок, такая как мини-хот-доги , мини-пицца и бутерброды с пальцами , хорошо подойдут (и взрослые тоже могут их съесть!), И обязательно включите немного моркови или огурца палочки тоже как здоровый вариант.

Если вы дома или устраиваете ночевку, неплохо было бы привлечь детей к приготовлению еды. Вы можете получить простые мини-основы для пиццы и попросить детей украсить их собственной начинкой. Им понравится есть пищу, которую они сами приготовили!

Организованные вечеринки в месте проведения часто сопровождаются включенной едой, и если вы гуляете с небольшой группой где-нибудь, например, в кинотеатре, подумайте о том, чтобы угостить их едой вне дома (просто проконсультируйтесь с родителями о любых диетических требованиях).

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим путеводителем по праздничному питанию здесь.

Напитки

Если говорить о напитках, лучше всего придерживаться воды или молока. Если вы хотите давать детям фруктовый сок или смузи, NHS рекомендует придерживаться не более одного стакана 150 мл в день, подаваемого с едой для детей старше пяти лет.

Национальная служба здравоохранения не рекомендует детям газированные напитки и кабачки с добавлением сахара, поэтому их лучше избегать. Но если вы хотите подарить их на вечеринку, возможно, сделайте это после еды, чтобы вы знали, что они тоже получают что-то питательное.

Если вы дома и боитесь повредить мебель или ковры, храните еду и напитки в специально отведенной комнате или в саду. Вы поблагодарите себя позже!

Торт на день рождения

Есть много разных вариантов праздничного торта, в зависимости от того, насколько вы пекарь!

Если вы выбираете тематическую вечеринку и хотите, чтобы торт соответствовал ей, большинство супермаркетов продают тематические торты на день рождения — или вы можете связаться с местным производителем тортов, чтобы получить что-то особенное.Гарантированно, что вашему семилетнему ребенку понравится видеть все его любимые вещи в виде глазури!

Если хотите найти золотую середину, купите бисквитный торт в супермаркете и добавьте персонализированные украшения самостоятельно. Дети не знают другого, и это простой способ создать что-то уникальное по низкой цене. У нас есть множество идей украшения торта, которым вы можете следовать, от замка до поезда , до классического торта с гусеницей или любимого вымышленного персонажа вашего ребенка — то, что им понравится больше всего!

Если вы хотите испечь торт самостоятельно, просмотрите нашу библиотеку рецептов, от кексов до шоколадных или радужных тортов, а также варианты без глютена и яиц.

Десерты

Для дополнительных десертов, помимо торта, рекомендуется иметь под рукой кусочки шоколада или попкорна (хотя и не слишком много!) И нарезанные кусочки фруктов, таких как дыня, клубника и банан. чтобы дети тоже получали что-нибудь здоровое.

Желе и мороженое — еще один классический десерт для вечеринок, который понравится детям (и они, вероятно, начнут ожидать, чем больше вечеринок они будут посещать!). Чтобы сделать его более полезным, почему бы не попробовать некоторые из наших рецептов фруктового мороженого? В качестве альтернативы вы можете подать сорбет как безмолочный вариант, который станет угощением для детей.

Идеи подарков

Покупаете ли вы для собственного ребенка или дарите идеи друзьям и семье, вы хотите, чтобы ваш ребенок получил несколько подарков на день рождения, которые ему понравятся! К семи годам у вашего ребенка сформировались бы собственные симпатии и антипатии (которые, вероятно, будут меняться каждый день!), И они могли бы заняться каким-то хобби или вступить в какие-то клубы, так что вы будете лучше понимать, какие подарки они » мне действительно понравится.

В этом возрасте многим детям понравится играть самостоятельно, будь то создание своего собственного мира с куклами или фигурками , или сосредоточением внимания на создании набора Lego .Кроме того, существует множество тематических наборов Lego, если вашему ребенку нравится определенный фильм или телешоу.

Если ваш ребенок обладает творческими способностями, магнитная доска для рисования будет бесконечным развлечением. Для чего-то более технически подкованного, набор для кодирования палочки Гарри Поттер подходит для детей в возрасте от шести лет и старше — и это отличный способ поддержать их обучение в увлекательной игровой форме.

Здесь вы можете просмотреть еще несколько лучших подарков для семилетних детей.

Сумки для вечеринок

Ваш семилетний ребенок, скорее всего, уже был приглашен на множество вечеринок по случаю дня рождения друзей и членов семьи, а это значит, что он быстро привыкнет получать каждый раз сумку для вечеринки, как и их друзья! Иногда бывает сложно понять, что включить…

Чтобы подарки для вечеринок не были мгновенно выброшены, возьмите что-нибудь более практичное для детей, будь то небольшой набор красок или что-то немного другое, например, губная гармошка (и, возможно, какие-нибудь беруши для родители!). Другие небольшие практичные подарки, такие как карандаши , , каучуки , и записные книжки , всегда будут использоваться, и они достаточно маленькие, чтобы легко поместиться в сумке для вечеринок.

Традиционная сумка для вечеринок, такая как надуватель для вечеринок , воздушный шар и пузырь , гарантированно вызовут улыбку на лицах детей.И для чего-то более веселого, детям понравится что-нибудь беспорядочное, например goo или глупая шпатлевка (хотя родители могут не согласиться с этим!)

Если вы принимаете гостей в мягком игровом центре или выбираете такое занятие, как танцы или футбол , часто в комплект входят сумки для вечеринок, что сэкономит вам время, когда дело доходит до организации. Кроме того, если вас беспокоят пластиковые отходы, отличной альтернативой станут бумажные или тканевые пакеты . О, и не забудьте торт !

Ознакомьтесь с другими идеями сумок для вечеринок здесь.

Советы для отличной вечеринки по случаю седьмого дня рождения

Как и в случае с любой вечеринкой, планирование и составление списка всего, что вам нужно сделать перед важным днем, значительно упростят задачу. Эти главные советы помогут сделать процесс еще более гладким:

• Соотношение детей и взрослых: Укажите в своих приглашениях, хотите ли вы, чтобы родители оставались рядом или нет — так вы не попадете. застрял с большим или меньшим количеством взрослых, чем ожидалось! Если вы принимаете гостей в заведении, проверьте, нужно ли им, чтобы вы приводили своих взрослых для присмотра.А если вы дома, спросите членов семьи, друзей или родителей, которых вы знаете лучше всего, могут ли они остаться. Не забудьте также наградить их взрослой едой (они будут вам благодарны!).
• Запишите подарки, которые получает ребенок , и кто они от них, как только ребенок их откроет. Вы будете благодарить себя позже, когда дойдете до написания благодарственных писем!
• Установите время окончания для приглашений. Если вы арендуете холл или игровой центр, вечеринка будет иметь ограничение по времени.Но если вы принимаете гостей дома, не забудьте указать время окончания в приглашениях. Таким образом, гости не задержатся, и все родители будут знать, в какое время приехать, чтобы забрать их.
• Спросите мнение вашего ребенка. В этом возрасте ваш ребенок будет лучше понимать, чем он хочет заниматься и кого приглашать, чем в предыдущие годы, поэтому неплохо было бы вовлечь его в планирование. Попросите их помочь сделать приглашения или украшения, чтобы сделать их вечеринку более индивидуальной!
• Не отказывайтесь от своих обычных правил. Хорошо, вечеринка — это время для детей повеселиться, но это не значит, что вы должны отказаться от своих обычных правил, когда дело касается истерик и плохого поведения. Как бы то ни было, у вас обычно случается истерика, лучше всего на вечеринке увести ребенка от публики, поэтому пойти в бесплатную комнату — хорошая идея. Чтобы лучше всего не расстраиваться во время вечеринки, убедитесь, что именинник или девочка рано ложатся спать накануне вечером, чтобы они не стали раздражительными.

Ищете другие идеи для празднования дня рождения? Прочтите наши статьи ниже или поделитесь советами с другими родителями на нашем форуме.

Похожие истории

Как устроить детский день рождения с ограниченным бюджетом

ЧАТ: подарить идеи на день рождения 7-летней девочки

Идеи для вечеринки — начало работы

Есть ли у вашего ребенка брат или сестра с приближающимся днем ​​рождения ? Ознакомьтесь с нашими другими руководствами по празднованию дня рождения по возрасту:

1-летний день рождения • 2-летний день рождения • 3-летний день рождения • 4-летний день рождения • 5-летний день рождения • 6-летний -старый день рождения • 8-летний день рождения • 9-летний день рождения • 10-летний день рождения • 11-летний день рождения • 12-летний день рождения • 13-летний день рождения • 14-летний — старый день рождения

План детского питания для детей 12 месяцев

Что нужно знать о кормлении 12-месячного ребенка?

• Большая часть калорий и питания вашего малыша теперь должна поступать из твердой пищи
• В этом возрасте можно вводить коровье или соевое молоко
• Семейные обеды поощряют здоровое питание и пробовать новые продукты

Ваш ребенок уже начал ходить в раннем детстве и начинает осваивать способность есть твердую пищу.К их первому дню рождения количество молочных смесей и грудного молока должно сократиться, в то время как твердая пища начнет обеспечивать большую часть калорий и питания вашего малыша. ^{1 , 2} Ожидайте, что ваш малыш будет есть 3 сбалансированных приема пищи с 2–3 полезными перекусами каждый день.

В возрасте от 1 до 2 лет малыши очень нуждаются в жире (включая ДГК), белке и других питательных веществах, таких как железо, кальций и холин, для поддержки их развития. ³

Для получения дополнительной информации о потребностях вашего малыша в питательных веществах, ознакомьтесь с разделом «Питательные вещества, которые нужно искать в возрасте 6–12 месяцев»

Нужны идеи для здоровых закусок? Здоровые закуски для младенцев и малышей

Переход на коровье молоко

Детям, вскармливаемым детской смесью, рекомендуется перейти на цельное молоко или несладкое соевое молоко по истечении одного года, в то время как дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут продолжать пить грудное молоко.Если вы переходите на молоко, Американская академия педиатрии рекомендует 16 унций и максимум 24 унции (2–3 стакана) цельного молока в день, ⁴ и кормящие мамы могут продолжать кормить грудью, пока мама и детское желание. ^{5 , 6}

Подробнее: какое молоко следует пить моему малышу?

В приведенном ниже плане питания для 12-месячного малыша представлены закуски и идеи рецептов, которые помогут вам предоставить вашему малышу выбор питательных веществ, который и в дальнейшем будет влиять на развитие его вкусовых качеств и предпочтения в еде.

Профессиональные советы по здоровому питанию в семье

К 12 месяцам ваш ребенок будет есть все больше и больше той же еды, что и вы. Так что есть в семье может стать легче! Фактически, уделение времени семейным обедам — ​​важный способ поощрения здорового питания и правильного поведения во время приема пищи. ⁷ Младенцы и дети, которые регулярно едят в семье, часто более охотно пробуют новые продукты. ⁸

Имейте в виду, что даже в этом возрасте может потребоваться небольшая корректировка текстуры и размера определенных продуктов, чтобы предотвратить удушье. ⁹

Подробнее: Семейное питание: схемы здорового питания

Если у вас есть вопросы о том, как избежать разборчивости в еде, обращайтесь к нашей команде зарегистрированных диетологов бесплатно! Они готовы помочь в нашем бесплатном живом чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (EST) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 16:00 (EST). Теперь говорите!

Для получения дополнительной информации о разборчивости в еде посетите наш Picky Eating Hub .

• Вариант 1: Ковши для вафель из цельнозерновой тыквы с ореховым маслом и 100% фруктовым спредом
• Вариант 2: Несладкий йогурт с нарезанными ягодами и мюсли
• Вариант 3: Овсяная каша с нарезанными кубиками яблоками с корицей
• Вариант 4: Ролл-ап с яйцом Easy Cheesy
• Вариант 5: Банановые оладьи (смешайте 1 спелый банан, 1 яйцо и 2 ст.цельнозерновая мука. Варить по 3 минуты с каждой стороны на среднем огне)

• Вариант 1: Кесадилья, приготовленная из цельнозерновых лепешек, сыра чеддер и нарезанного кубиками авокадо
• Вариант 2: Измельченная или нарезанная кубиками курица или индейка с черной фасолью и кукурузой
• Вариант 3: Яйцо, сваренное вкрутую, нарезанная кубиками мускатная тыква, нарезанный виноград
• Вариант 4: Цельнозерновой лаваш «Пицца» с томатным соусом, сыром моцарелла, шпинатом и брокколи
• Вариант 5: Easy-Peasy 5 Veggie Pasta for Baby

Давай поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, стрессовые дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем пути к кормлению и за его пределами.Наши эксперты Happy Baby — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания новорожденных и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8 до 20 часов (EST) и сб-вс с 8 до 16 часов (EST). Теперь говорите!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь со следующими статьями и рецептами:

Стратегии создания здоровой кухни

Высококачественные диетические жиры, полезные для вас и ребенка

Почему фолиевая кислота имеет значение для младенцев, малышей и мам

Почему омега-3 важны для младенцев, малышей и мам

Здоровые закуски для младенцев и детей ясельного возраста

Избегайте разборчивости в еде

Почему холин важен для младенцев, малышей и мам

Семейные обеды: моделирование и использование моделей здорового питания

Требования к питанию для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев

В наших планах питания есть предложения по рецептам и блюдам для вашего ребенка.Они не заменяют рекомендации врача и не учитывают особые потребности в питании, включая аллергию и непереносимость. В планах питания указаны размеры порций, которые могут подходить или не подходить для вашего ребенка. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, что лучше для вашего ребенка.

Источники

1. Кормление малыша: 1-2 года.По состоянию на 16 августа 2021 г. https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/feeding-your-baby-1-2-years
2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Сколько и как часто следует кормить детской смесью. По состоянию на 16 августа 2021 г. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/formula-feeding/how-much-how-often.html
3. Махан К., Эскотт-Стамп С. (2004) Krause’s Food, Nutrition, & Diet Therapy, 11 ^th Edition . Сондерс.
4. Американская академия педиатрии.Альтернативы коровьему молоку: часто задаваемые вопросы для родителей. По состоянию на 16 августа 2021 г. https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/milk-allergy-foods-and-ingredients-to-avoid.aspx
5. Американская академия педиатрии. Продолжение кормления грудью после первого года жизни. По состоянию на 16 августа 2021 г. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Continuing-Breastfeeding-Beyond-the-First-Year.aspx
6. Всемирная организация здравоохранения. Грудное вскармливание. По состоянию на 16 августа 2021 г.https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_2
7. Dwyer L, Oh A, Patrick H, Hennessy E. Поощрение семейных обедов: обзор существующих вмешательств и возможностей для будущих исследований. Средство для здоровья подростков Ther . 2015; 6: 115-131. Опубликовано 22 июня 2015 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4482375/
8. Перес-Эскамилла Р., Сегура-Перес С., Лотт М., от имени экспертной группы RWJF HER по передовым методам пропаганды здорового питания, режимов кормления и статуса веса для младенцев и детей ясельного возраста от рождения до 24 месяцев.Рекомендации по кормлению детей грудного и раннего возраста: ответственный подход к воспитанию. Руководство для специалистов в области здравоохранения. Дарем, Северная Каролина: Исследование здорового питания, 2017. https://healthyeatingresearch.org/wp-content/uploads/2017/02/her_feeding_guidelines_brief_021416.pdf
9. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Опасность удушья. По состоянию на 17 августа 2021 г. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html

закусок (для родителей) — Nemours Kidshealth

Умная закуска

«Не ешь это, ты испортишь себе аппетит.»Если бы у вас был доллар каждый раз, когда вы слышали это, когда росли.

Но если правильные продукты предлагаются в правильное время, закуски могут сыграть важную роль в управлении детским голодом и улучшении питания. Своевременный перекус может даже утолить приступы голода и обеспечить столь необходимый прилив энергии между приемами пищи.

Закуски могут удержать детей младшего возраста от такого чувства голода, что они станут капризными, и они могут удержать детей старшего возраста от переедания при приеме больших порций пищи. А для придирчивых едоков любого возраста закуски могут стать дополнительной гарантией того, что они получают необходимые питательные вещества.

Это не значит, что внезапно дать ребенку кекс за полчаса до обеда — хорошая идея. Лучшие закуски питательны — с низким содержанием сахара, жира и соли. Свежие фрукты и овощи, а также продукты, содержащие цельнозерновые продукты и белок, также являются хорошим выбором.

Но дело не только в том, что вы предлагаете в качестве закуски, а в том, сколько вы подаете и когда. Обратите внимание на размер порций и время перекусов, чтобы они не мешали ребенку аппетит к следующему запланированному приему пищи.

Детям, которым разрешено пастись в течение всего дня, часто трудно понять, когда они действительно голодны — это один из ключей к поддержанию здорового веса в детстве и в дальнейшей жизни. Одно из решений — это структурированный график приема пищи и перекусов. Вы предлагаете еду и закуски в одно и то же время каждый день, и ваши дети могут решать, что они хотят есть и в каком количестве.

Страница 1

Закуски и малыши

Малыши могут не есть много за один присест, и они часто испытывают чувство голода перед следующим приемом пищи.В этом возрасте детям может потребоваться есть пять или шесть раз в день — трехразовое питание и два-три перекуса.

Есть две распространенные «ловушки перекусов», которых следует избегать с малышами, потому что после того, как они были сделаны, их может быть трудно исправить:

1. использование сладостей в качестве вознаграждения за хорошее поведение, которое дает понять, что десерты в чем-то лучше или более ценные, чем другие продукты, и может привести к появлению паттерна нездорового питания
2. умиротворение детей закуской непосредственно перед едой, которая может уменьшить их чувство голода и снизить их желание пробовать новые продукты за столом

Закуски по расписанию, которые подаются каждый день в одно и то же время, дают детям чувство контроля, а также подтверждают, что закуски доступны только в определенное время.Предложите два или три варианта питания и позвольте детям выбирать. Попробуйте:

• цельнозерновые сухие завтраки с низким содержанием сахара
• нарезанные фрукты (если кусочки достаточно маленькие и мягкие, чтобы не подавиться)
• крекеры Грэма
• ломтиков сыра, нарезанных забавной формы
• яблочное пюре
• йогурт

Закуски и дошкольники

Контроль по-прежнему является ключевой проблемой в этом возрасте, поэтому дошкольники также могут воспользоваться возможностью выбрать свою закуску из представленных вами вариантов.В этом возрасте желание сладкого может быть довольно сильным, но вы можете избежать борьбы. Не предлагайте конфеты и печенье во время перекуса. Вы можете решить не хранить их вообще или, если вы это сделаете, держать их вне поля зрения.

Дошкольники только учатся навешивать ярлыки на свои чувства и часто говорят: «Я голоден». Но они могли просто скучать, устали или нуждаться в некотором внимании. Выясните, что действительно нужно вашему ребенку. Может случиться так, что игра с вами или смена обстановки могут закончиться криками «Я голоден».»Кроме того, когда детям действительно нужно перекусить, убедитесь, что его едят за столом, а не перед телевизором.

Полезные закуски для дошкольников включают:

• нарезанные фрукты или яблочное пюре
• йогурт
• Овощи нарезанные или нарезанные
• цельнозерновые крекеры с сыром

Стр. 2

Закуски и дети школьного возраста

С домашними заданиями, занятиями, уроками и спортом дети школьного возраста более заняты и, вероятно, более независимы, чем когда-либо.Некоторым все же может потребоваться трехразовое питание и два перекуса в день — обычно одно в середине утра и одно после школы.

Но утренняя закуска может стать ненужной в зависимости от обеденного перерыва в школе и по мере взросления детей. Поговорите со своими детьми, чтобы узнать.

Если у вас не будет особенно раннего ужина, большинству детей все равно потребуется перекус после школы, чтобы помочь им сосредоточиться на выполнении домашних заданий и других внеклассных занятиях. Постарайтесь упаковать полезные закуски для внешкольных занятий детей, которые не идут прямо домой.

Дети, которые приходят сразу после школы домой, вероятно, могут начать готовить себе закуски (конечно, с разрешения). Оставьте в холодильнике вещи, которые можно быстро схватить, — овощные палочки и соусы, йогурт и ягоды. Если вы подаете к обеду фрукты или салат, позвольте детям поесть так рано, чтобы расслабиться.

Дети школьного возраста способны понять, почему так важно правильно питаться, но более чем когда-либо они смотрят на людей, которых они любят, как на образцы для подражания.Сделайте здоровую закуску семейным делом, и ваши дети примут это близко к сердцу.

Вот некоторые закуски, которые могут понравиться детям школьного возраста:

• Цельнозерновые хлопья для завтрака с низким содержанием сахара и нежирным молоком
• Нежирный стручковый сыр
• фруктовые смузи на нежирном молоке или йогурте
• орехи и изюм
• ломтики лаваша из цельной пшеницы, нарезанные овощи и хумус
• крендели цельнозерновые
• фруктовые дольки в нежирном ароматизированном йогурте

Закуски и подростки

Подросткам может потребоваться перекусить или два в течение дня, но то, что они едят, может показаться вам неподвластным.У вашего подростка могут быть спорт, работа, постоянно расширяющийся социальный календарь, деньги, которые он может потратить, и ключи от машины. Обладая такой большой независимостью, вы не можете контролировать то, что ест ваш подросток, но вы можете поощрять здоровые перекусы, храня дома питательные продукты, которые ваш подросток может брать с собой.

Полезные закуски для подростков включают:

• Овощные палочки с нежирным соусом ранчо или хумусом
• Нежирные батончики мюсли
• свежие или сушеные фрукты
• трейл микс
• Воздушный попкорн
• Яйца вкрутую

Хорошо перекусить может быть проблемой, особенно когда дети достаточно взрослые, чтобы самостоятельно выбирать пищу.Но если вы с самого начала подготовили почву — предлагая в основном питательные продукты дома и поощряя хорошие альтернативы, когда их нет, — они с большей вероятностью достигнут чего-то здорового, когда наступит голод.

19 Здоровая и легкая еда из пальцев для детей

Изображение: Shutterstock / iStock

Ваш ребенок привередлив в еде, и вы бы сделали что-нибудь, чтобы ему немного понравилась еда?

Тогда попробуйте приготовить здоровую пищу для детей.

Большинство родителей согласны с тем, что дети сварливые едоки. Принудительное кормление ваших детей может дать им осечку и вызвать у них отвращение к определенной пище по мере взросления. Это также может привести к определенным расстройствам пищевого поведения (1). Чтобы помочь вашим детям развить привычки здорового питания, с самого начала разрешайте им есть самостоятельно.

Компания MomJunction составила список вкусных закусок для детей; приготовьте их дома и заставьте ребенка есть без жалоб.

Быстрая и легкая еда из пальца для детей в дороге

Замените вызывающие привыкание чипсы из пальца этими полезными, но при этом легкими в приготовлении закусками в домашних условиях.

1. Кальцоне со шпинатом

Дети ненавидят зелень. Но им понравятся эти сырные кальцоне из шпината!

Вам понадобится:

• 10 унций. свежий шпинат
• 2 яйца
• 1 упаковка сыра рикотта (15 унций)
• 1 чашка тертого сыра пармезан
• 2 чашки чизбургера моцарелла
• 1 упаковка замороженного хлебного теста (32 унции)
• 1 столовая ложка итальянской приправы
• Щепотка соли и перца

Как приготовить:

1. 1. Разогрейте духовку до 400 F.
   2. В миске смешайте три сорта сыра, яйца, итальянскую приправу и шпинат.
   3. Приготовьте тесто для хлеба и разделите его на восемь частей одинакового размера. Скатайте каждый кусок в круг шириной восемь дюймов.
   4. Сверху на одну сторону теста для хлеба положите ложку смеси шпината и сыра.
   5. Сверните заполненные кружки из теста для хлеба и запечатайте по краям.
   6. Смажьте противень маслом и выложите на него начинку из хлебного теста.
   7. Выпекайте 30 минут или пока обе стороны кальцоне не станут коричневыми.

Время приготовления: 1 час
Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 8

[Читать: Рисовые рецепты для детей ]

2. Лепешки Это сладкие

которые вы можете упаковать в ланч-бокс вашего ребенка или подать в качестве завтрака.

Вам понадобится:

• 3 стакана овса
• ½ стакана маргарина или сливочного масла
• ½ стакана коричневого сахара
• ¼ стакана изюма

Как приготовить: духовка до 350 ^o F.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 10

3. Банановый хлеб

Банановый хлеб легко приготовить, и это один из лучших способов получить вкус банана вашему ребенку.

Вам понадобится:

• 2 стакана муки
• 2 ½ стакана пюре из спелых бананов
• ¾ стакана коричневого сахара
• 2 яйца
• ½ стакана сливочного масла
• 1 чайная ложка соли для выпечки
• чайная ложка соли 9050

Как приготовить:

1. Разогрейте духовку до 350 ^o F.
2. В миске смешайте муку, разрыхлитель и соль. В другой миске смешайте сливочное масло и коричневый сахар.
3. Добавьте банановое пюре и яйца в сахарный крем. Как следует их перемешайте.
4. Добавьте банановую смесь в муку и взбейте ее до образования однородного теста.
5. Смажьте маслом форму для выпечки 9 × 5 дюймов и вылейте в нее эту смесь.
6. Выпекайте 60 минут. Перед тем, как достать из духовки, проверьте его зубочисткой.
7. Дайте хлебу остыть, прежде чем нарезать его ломтиками.
8. Подавать теплым.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 1 час 5 минут
Количество порций: 12

Вкусная еда пальцами для детского обеда

В то время как еда руками лучше всего подходит для еды без лишних хлопот в машине или на вечеринках, их также можно подать на обед, если вы привередливы в еду. Вот несколько быстрых и простых закусок для толпы, которые вы можете приготовить на обед.

4. Мини-фрикадельки

Фрикадельки наполнены белком, но не всем детям они могут понравиться.Вот рецепт мини-фрикаделек детского размера, которые на вкус и выглядят очень вкусно. Вы также можете скрыть в этих деликатесах овощи, такие как морковь, брокколи и цветная капуста.

Вам понадобится:

• 2 фунта говяжьего фарша
• 8 унций. свиной фарш
• 2 стакана панировочных сухарей
• 1 средний лук
• 2 яйца
• 1 стакан молока
• 2 измельченных зубчика чеснока
• ½ стакана мелко нарезанных листьев петрушки
• Соль и перец по вкусу

905 902

1 9034 Как приготовить :

1. В большую миску добавьте мясо, молоко, панировочные сухари, измельченную петрушку, взбитые яйца, измельченный лук, соль и перец.Тщательно перемешайте все ингредиенты и поставьте в холодильник на 30 минут.
2. Разогрейте духовку до 350 ^o F.
3. Скатайте холодную смесь для фрикаделек в маленькие шарики, размер которых могут съесть дети.
4. Смажьте форму для выпечки кулинарным спреем и выложите в нее тефтели.
5. Выпекайте 25-30 минут.
6. Воткните в них зубочистки и подавайте со спагетти или просто с соусом!

Время приготовления: 60 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 30

[Прочитать: Рецепты хлеба для детей ]

5.Рыбные палочки

Если ваш ребенок любит морепродукты, рыбные палочки — отличный выбор на обед.

Вам понадобится:

• 14 унций. нарезанная белая рыба без кожи
• 1 яйцо
• стакана панировочных сухарей
• 1 лимонный сок и цедра
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 чайная ложка орегано
• 4 столовые ложки майонеза
• 1/3 стакана молодого шпината 9 ½

9050 вареный горох

Как приготовить:

1. Разогрейте духовку до 390 ^o F.
2. Взбить яйцо и вылить его в неглубокую посуду.
3. Смешайте панировочные сухари, цедру лимона, орегано, соль и перец.
4. Смажьте противень для выпечки с антипригарным покрытием половиной оливкового масла.
5. Обмакните ломтики рыбы в яйце и обваляйте их в панировочных сухарях.
6. Бросьте кусочки рыбы в противень и запекайте в течение 20 минут.
7. Для соуса — смешайте в небольшой миске майонез, измельченный шпинат, лимонный сок и горох.
8. Подать запеченные рыбные палочки с соусом.

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4

Вкусные закуски для детей

Закуски из пальца также являются хорошей идеей для званых обедов, если ваши дети суетятся Что касается картофельного пюре, макаронных изделий или риса, вы можете подавать им эти полезные для здоровья закуски, которые легко есть.

6. Начос

Считаете ли вы, что начос не может быть здоровым? Мы передумаем с этим рецептом начо на ужин.Читайте дальше, чтобы узнать, как приготовить полезные овощные начо на ужин!

Вам потребуется:

• 1 стакан чипсов тортилья
• стакана тертильи (мексиканский)
• стакана приправленного говяжьего фарша (охлажденного) из банки
• стакана охлажденного тако9 для кастрюли
• Топпинг начо — авокадо, нарезанные кубиками помидоры, тертый салат, нарезанные оливки, сальса или сметана

Как приготовить:

1. Возьмите прямоугольный противень и разложите чипсы начо или тортильи в один слой.
2. Посыпьте чипсы говяжьим фаршем и тертым сыром. Равномерно распределите смесь по чипсам.
3. Разогрейте их в микроволновке на минуту или пока сыр не растает.
4. Выньте из микроволновой печи и полейте начо овощами и сальсой или сливками.
5. Подавать в свежем виде.

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 1 минута
Количество порций: 1

7. Проросшая чечевица и овощные пирожки

Проростки в основном не нравятся детям.Но как насчет того, чтобы подать их в бургере? Бургер с котлетой из проросшей чечевицы может стать любимой закуской или ужином вашего ребенка.

Вам понадобится:

• 4 картофеля (отварных)
• 1 стакан вареных овощей (морковь, лук, перец, горох, кукуруза и фасоль)
• 1/2 стакана целых красных и желтых проросшая чечевица
• 1 столовая ложка имбирно-чесночной пасты
• 1 столовая ложка порошка черного перца
• 1 столовая ложка итальянской приправы
• 1 чашка нарезанной петрушки
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Соль по вкусу

Добавить отварной картофель, отварные овощи и проросшая чечевица в большой миске.

• Все размять и добавить в смесь лимонный сок, приправы и соль. Смешайте ингредиенты.
• Как только все перемешается, начните готовить шарики среднего размера и сжимайте их между ладонями, чтобы получились плоские котлеты.
• Пока вы готовите пирожки, разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия и застелите большой противень пергаментной бумагой.
• Выложите пирожки на противень. У вас получится приготовить из смеси не менее 10-15 котлет.
• Выпекайте котлеты 20-25 минут.После этого достаньте из духовки и дайте им немного остыть.
• Подавать с соусом тахини или хумусом или соусом из гуакамоле для придания вкуса и аромата.

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 10-15

[Прочитано: Здоровые рецепты для детского питания ]

8. Мини-пироги с пирогом

Киши легко приготовить для быстрого ужина или для ланч-бокса вашего ребенка! Они также хороши в качестве закусок для детей в дороге.

Вам понадобится:

• 12 ломтиков хлеба
• ½ стакана тертого сыра
• 4 яйца
• 1 тертый лук
• 1 стакан молока
• 1 чайная ложка горчицы, сухой 1

щепотка черного перца

Как приготовить:

1. Разогрейте духовку до 375 ^o F.
2. Нарежьте ломтики хлеба на маленькие кружочки. Слегка смажьте формы для кексов и положите на дно хлебные кружочки.
3. Смешайте тертый сыр и лук и равномерно распределите смесь по формам для кексов.
4. В другой миске взбейте яйцо и добавьте к нему молоко, горчицу и перец.
5. Вылейте яично-молочную смесь в равных количествах во все формы для кексов.
6. Выпекайте 20 минут или попробуйте зубочисткой. Вставьте зубочистку в центр кекса — он должен выйти чистым.
7. Подавать теплым.

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 12

Простые холодные блюда

Нет времени готовить? Попробуйте эти легкие холодные закуски для детей.

9. Фрукты на палочке

Если ваш ребенок ненавидит есть кусочки фруктов, попробуйте фруктовый шашлык, фрукты на палочке или радужные шашлычки! Каким бы ни было имя, ваш ребенок с большей вероятностью будет есть фрукты таким образом.

Вам понадобится:

• 1 яблоко, нарезанное кусочками
• 5 клубник, разрезанных пополам
• ¼ дыня, нарезанная кубиками
• 2 банана, очищенных и нарезанных дольками

2

шампур 9 Как сделать:

1. Прикрепите клубнику к вершине шампура.
2. Затем дыня, затем яблоко и банан.
3. Повторяйте, пока все шампуры не будут покрыты фруктами.
4. Подавайте разноцветные фрукты на тарелке.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: NA
Количество порций: 5

[Читать: Рецепты кексов для детей ]

10. Вертушки с ветчиной и сыром 905-75

и-сырные вертушки не только приятно смотреть. Они тоже хороши на вкус!

Вам потребуются:

• 4 лепешки (8 дюймов)
• ¼ чашки сладкого маринада
• 3 унции.Мягкий сыр
• 8 ломтиков ветчины (1 унция)
• 8 ломтиков сыра Deli (унции)

Способ приготовления:

1. В миске смешайте сливочный сыр с маринадом. .
2. Намажьте сырную смесь на лепешки.
3. Поверх сырного слоя на лепешках выложите по два ломтика сыра и ветчину — поместите их так, чтобы они покрывали лепешку.
4. Выложите оставшуюся смесь сливочного сыра на сыр и ломтики ветчины.
5. Плотно скатайте лепешки и заверните их в пищевую пищевую пленку. Закройте концы обертки, скрутив пластик.
6. Охладите роллы минимум на два часа.
7. Разверните рулеты и нарежьте их ломтиками шириной три четверти дюйма.
8. Подавать холодным.

Время приготовления: 10 мин
Время приготовления: 2 часа для охлаждения
Количество порций: 36

Fall Finger Foods For Kids

Осень — время свежих овощей и фруктов.Вот несколько детских закусок, которые вы можете приготовить дома из осенних продуктов.

11. Тыквенные маффины

Получите максимум удовольствия от осенних овощей с этим вкусным рецептом маффинов.

Вам понадобится:

• 1 маленькая тыква с семенами
• 3/4 стакана сахара
• 3 стакана муки
• 3 яйца
• 2 чайных ложки пищевой соды
• ½ чайной ложки

чайной ложки порошок корицы

• 2 чайные ложки молотых гвоздик
• 2 чайные ложки порошка мускатного ореха
• 1 чайная ложка душистого перца
• 2/3 чашки растительного масла

Как приготовить:

1. Разогреть духовку .
2. Приготовьте тыквенное пюре — удалите ниточки и семена и запекайте тыкву в фольге, накрыв ее, около 90 минут. Когда он остынет, сделайте тыквенное пюре.
3. В другую миску добавьте муку, сахар, взбитые яйца, тыквенное пюре, растительное масло, разрыхлитель и соду, душистый перец, молотую корицу, мускатный орех и гвоздику. Как следует перемешайте их в однородное тесто.
4. Приготовьте противень для кексов и равномерно распределите тесто в противне для кексов.
5. Выпекайте 25 минут. Подавать теплым.

Время приготовления: 20 минут
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 12

12. Свиньи в одеяле

Свинки в одеяле — это мини-хот-доги, которые вы малыш может есть, не испачкаясь! Вот рецепт этой вкусной закуски.

Вам понадобится:

• 8 сосисок
• 1 упаковка охлажденного бисквитного теста (10 унций)
• 8 ломтиков сыра

Как приготовить:

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 20 минут
Порций: 6

[Прочитано: Детское печенье с шоколадной крошкой ]

Забавная еда для детей

Подавайте знакомые блюда новый образ на вечеринке вашего ребенка.Если вы обслуживаете толпу, ниже приведены несколько идей, как весело провести время на вечеринках.

13. Наггетсы из цветной капусты

Богатая витамином С цветная капуста является отличным ингредиентом для приготовления закусок для детей. Вот как можно приготовить вкусные и полезные наггетсы из цветной капусты.

Вам понадобится:

• 2 чашки цветков цветной капусты (1 дюйм)
• 2 яичных белка
• ¾ чашки тертого сыра моцарелла
• 1 чашка тертого чизбургера чеддер
• чизбургер
• чесночный порошок
• 1 чайная ложка сушеной петрушки

Как приготовить:

1. Разогрейте духовку до 400 ^o F.
2. Подготовьте противень для печенья.
3. Готовьте соцветия цветной капусты на пару, пока они не станут мягкими. Удалите влагу.
4. Нарезать цветную капусту небольшими кусочками.
5. В миске смешайте цветную капусту и все остальные ингредиенты и перемешайте. Добавьте панировочные сухари, чтобы удалить оставшуюся влагу.
6. Приготовьте наггетсы, прессуя смесь небольшими порциями в форме печенья.
7. Положите наггетсы на противень и запекайте 17 минут.
8. Подавать с кетчупом или соусом.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 17 минут
Количество порций: 20

14. Сырный попкорн

Дети любят попкорн в любое время, в кино или без кино. Вот как можно сделать вкуснее.

Вам понадобятся:

• 6 столовых ложек неоткрытой кукурузы
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 чашка тертого сыра
• 1 ½ столовой ложки итальянской приправы
• 1 ½ чайной ложки
• чеснока

соли

Как приготовить:

1. В кастрюле смешайте одну четверть стакана оливкового масла и попкорн и накройте крышкой.
2. Готовьте на сильном огне, встряхивая сковороду, чтобы кукуруза взорвалась. Это может занять более пяти минут.
3. Перелейте попкорн в большую миску.
4. В небольшой миске смешайте оставшееся оливковое масло, чесночную соль и итальянскую приправу. Вылейте его на попкорн и перемешайте, чтобы полностью покрыть кукурузу.
5. Добавьте тертый сыр и снова перемешайте.
6. Подавать.

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 6

Пять идей еды из пальцев для вечеринки по случаю дня рождения

Если день рождения вашего ребенка не за горами, у вас нет времени на тратить время на размышления о том, что подать гостям.Ниже приводится список быстрой и легкой закуски для толпы, которая может сделать вашу жизнь намного проще!

15. Тако

Вы можете положить все, что хотите, чтобы тако было восхитительно! Более того, они тоже без вилки! Вот рецепт тако с чизбургером, облизывающих пальцы.

Вам понадобятся:

• 4 шестидюймовых лепешки
• 1 фунт измельченной вырезки (постное)
• 1 чашка тертого сыра чеддер
• 4 зеленых листа салата, маленькие
• 1 большой красный помидор
• 1 большая красная луковица, нарезанная кружочками
• 12 ломтиков маринованного укропа
• Соль и перец по вкусу

Как приготовить:

1. Разделите говяжий фарш на четыре равные части и приготовьте пирожки с каждой порцией.Вы можете сделать пирожки круглыми или придать им форму полумесяца, чтобы заполнить тако.
2. Приправить котлеты солью и перцем. Положите котлеты на разогретую сковороду и готовьте три минуты, пока они не приобретут желаемый цвет.
3. Посыпьте тертым сыром каждую из этих котлет, прежде чем вынимать их из сковороды. На них сыр должен растаять.
4. Держите чизбургеры в стороне.
5. Нагрейте лепешки в духовке в течение десяти секунд.
6. Чтобы приготовить тако, выложите лепешку на тарелку.С одной стороны выложите котлету чизбургера и сверху положите лист салата. Добавьте ломтик помидора, несколько колец лука и два-три ломтика маринада.
7. Сложите лепешку пополам и подавайте, когда будете готовы!

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4

[Читать: Идеи еды для дня рождения для детей ]

16. Овощные кусочки

Хрустящие, мелкие кусочки Из вегетарианских закусок, которые ваши дети будут любить перекусить на вечеринке, вегетарианские закуски легко приготовить, и они также имеют приятный вкус.

Вам понадобится:

• 2 стакана нарезанных кубиками свежих овощей — соцветия брокколи, морковь, красный и желтый болгарский перец, соцветия цветной капусты, ломтики цуккини
• ½ стакана муки
• 1 стакан
• топленый маргарин
• 2 чайные ложки воды
• Тертый сыр (по желанию)

Как приготовить:

1. Разогрейте духовку до 450 ^o F.
2. Смажьте прямоугольную форму для микроволновой печи расплавленным маргарином.Накройте миску со всех сторон изнутри.
3. Взбейте яйцо и воду в неглубокой миске. В другом смешайте муку и соль.
4. Обмакните несколько овощей (четверть) в яичной смеси. Выньте их по одному и обваляйте в мучной смеси.
5. Выложите в блюдо овощи, покрытые мукой. Повторите то же самое с остальными овощами и поместите их все в блюдо. Держите блюдо открытым.
6. Выпекайте их от 10 до 12 минут, помешивая между ними. Готовьте, пока овощи не станут светло-коричневыми.
7. Посыпьте запеченные овощи сыром и подавайте, когда будете готовы.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 27 минут
Количество порций: 4

17. Мини-кексы Corndog

Эти несладкие пикантные кексы сочетают в себе вкус кукурузы и мяса. и лучшая закуска для детского дня рождения.

Вам понадобится:

• 1 упаковка смеси кукурузных маффинов (8,5 унций)
• 4 говяжьих франка, каждый нарезанный на 6 частей
• 2 унции.мягкий сыр (например, Velveeta) нарезанный на 24 кубика
• ½ стакана медовой горчицы
• Кулинарный спрей

Как приготовить:

1. Разогрейте духовку до 375 ^o F.
2. Распылите маффин с кулинарным спреем.
3. Приготовьте тесто для кексов, как указано на упаковке, и заполните противень для кексов.
4. Положите кубик сыра и говядины в центр кекса.
5. Выпекайте 10–12 минут или пока они не станут светло-коричневыми.
6. Подавать теплым с томатным соусом или дипом.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 27 минут
Порций: 24
Пищевая ценность: Калорийность — 86, углеводы — 9,1 г, белки — 2,4 г, жиры — 4,5 г, холестерин. -9 мг

18. Чипсы из капусты

Чипсы из капусты хрустящие, вкусные и наполненные питательными веществами, которые необходимы детям.

Вам понадобится:

• 1 пучок свежей капусты
• 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
• 1 столовая ложка уксуса
• Соль по вкусу

9034 Разогрейте духовку до 300 ^o F.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 2

19. Куриные палочки

Запеченные хрустящие куриные палочки хрустящие, полезные и легкие в употреблении.

Вам понадобятся:

• 2/3 смеси для выпечки, как у Bisquick
• 3 половинки куриной грудки без костей, нарезанные полосками (шириной ½ дюйма)
• 1 взбитое яйцо
• ½ стакана тертого сыра
• 2 столовые ложки топленого масла или маргарина
• ½ чайной ложки соли
• ½ чайной ложки паприки

Как приготовить:

1. Разогрейте духовку до 450 ^o F.
2. Выровняйте противень и смажьте его кулинарным спреем.
3. Добавьте в миску смесь для выпечки, сыр, соль и перец и хорошо перемешайте.
4. Обмакните кусочки курицы в яйце и обваляйте их в смеси для выпечки. Убедитесь, что все куриные кусочки покрыты равномерным слоем.
5. Положите ломтики на противень и выпекайте 12–14 минут, переворачивая их.
6. Кусочки курицы готовы, если они не розового цвета в центре.
7. Подавать с соусом или кетчупом.

Время приготовления: 20 минут
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 4

[Читать: Рецепты здоровых закусок для детей ]

Советы по приготовлению еды пальцами для детского праздника

Один из ключевых аспектов планирования вечеринки по случаю дня рождения ребенка — решить, какие продукты или закуски предложить гостям. Конечно, детям понравится торт с жареным картофелем. Но что, если на день рождения можно приготовить что-нибудь полезное и вкусное? Вот несколько советов, которые помогут вам устроить вечеринку, посвященную здоровой закуске, для толпы.

1. Приготовьте полезные мини-бутерброды с тертой морковью, ломтиками кабачков, майонезом или ломтиком сыра. Детям понравятся эти небольшие закуски.
2. Нарезанные фрукты, желательно сложенные вместе с булавкой или в миске, также являются отличной закуской, которую можно есть на столе.
3. Крекеры с соусом — еще одна отличная идея для детских праздников.
4. Попкорн разных вкусов — дети никогда не откажутся от этого!
5. Если вечеринка проводится во время еды, предложите настоящую еду — полезный бургер, пиццу со здоровой начинкой или тарелки макарон, которые они могут съесть, не испачкавшись.
6. Дети сладкоежки — готовьте на вечеринку здоровые кексы или кексы со вкусом фруктов.

Приготовьте здоровую пищу из пальцев для детей дома

Картофельные чипсы, картофель фри, попкорн, печенье, бисквиты и другие упакованные продукты легко доступны на рынке, так зачем беспокоиться о том, чтобы приготовить удобные для детей закуски в домашних условиях? Вот почему:

• В обработанные продукты добавлены консерванты для увеличения срока хранения, что означает, что они содержат химические вещества, вредные для организма.
• Упакованные продукты для рукоделия содержат сахар и соль.
• Некоторые жареные продукты содержат большое количество трансжиров.
• Упакованные закуски, такие как чипсы, — это просто пустые калории с нулевой пищевой ценностью. Скорее всего, ваш ребенок наберет больше веса с упакованными продуктами, чем с домашней едой.
• Самое главное, что упакованные продукты дороги и вызывают привыкание.

Раннее введение пищи руками для маленьких детей помогает в развитии сенсорных навыков и моторики рук и рта, то есть умения есть и пережевывать твердую пищу.С помощью еды руками вы можете заставить своих детей есть с легкостью, поскольку они используют руки вместо того, чтобы бороться с ложкой или вилкой.

Хотите поделиться своими рецептами еды и идеями с другими мамами? Не стесняйтесь рассказывать нам о них в комментариях.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи:

Идеи для празднования дня рождения от 5 до 7 лет

Получите БЕСПЛАТНУЮ копию одного из наших самых популярных и увлекательных пакетов мероприятий! Неважно, учитесь ли вы в наши дни в классе или чем заняты ваши малыши дома, — у нас есть веселые, увлекательные и БЕСПЛАТНЫЕ занятия для ваших детей, которые можно распечатать. Чтобы поймать и мгновенно загрузить копию, просто НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Ключ к успешному празднованию дня рождения детей младшего возраста — это просто.Вам не нужно подчиняться каждой детали, как вы думаете. Дети пяти, шести и семи лет больше всего заинтересованы в развлечениях и играх со своими друзьями.

Неважно, если ваш дом не идеально оформлен или у вас нет тотального «трепа». Иногда хорошего может быть слишком много!

Ниже вы найдете несколько отличных идей для вечеринки по случаю дня рождения, чтобы весело провести время и избавиться от стресса.

Первые несколько лет начальной школы особенные.

За это время у вашего ребенка начнут появляться первые постоянные дружеские отношения. Он или она может захотеть пригласить всех, с кем когда-либо играли. Однако дважды подумайте, прежде чем пригласить весь класс вашего ребенка.

Все — компромисс.

Ваш ребенок хочет получить « больший опыт» с меньшими шансами проводить время с каждым человеком? Или они хотят, чтобы был сплоченным, , чтобы больше времени проводить с каждым гостем? Если у вас есть много родителей, которые могут присматривать за вами, возможно, стоит организовать большую вечеринку.Безусловно, большая вечеринка может быть захватывающей.

Однако можно также подумать о небольшом сборище особых друзей.

Это дает больше возможностей с учетом вашего бюджета, местоположения, питания и занятий. Возможно, вы сможете отвезти небольшую группу в такое место, которое вы не можете себе позволить с большой группой. У вашего ребенка много друзей? Ваш ребенок может проводить большую часть времени с одной и той же небольшой группой друзей, независимо от размера группы.

Дети в возрасте от пяти до семи лет могут проводить немного больше времени вместе, прежде чем они устанут.Продолжайте вечеринку от 1 ½ до 2 часов. Если ваша группа небольшая, у вас может остаться дополнительное игровое время после окончания официальных мероприятий вечеринки.

Детям, которые учатся в начальной школе, обычно удобно ходить на вечеринки в разные места.

Вы можете пойти проще, используя свой задний двор или подвал, или вы можете арендовать общественный зал в вашем районе. Детские музеи и крытые игровые площадки — отличный вариант. Маленькие дети до сих пор интересуются, какими видами активного отдыха они могут заниматься в этих местах.Для девочек другим вариантом может стать школа танцев или гимнастики. Для мальчиков рассмотрите студию боевых искусств. Место проведения здесь развлечение.

Вам также нужно будет подумать о нескольких вещах, прежде чем принимать решение о вашем местонахождении. Вы бы предпочли потратить немного денег на отдельное место, чтобы избежать лишней уборки и работы в доме? Или у вас достаточно места и вы помогаете выполнять работу в своем доме? Это может иметь большое значение для вашего стресса. У вас будет время пофотографировать? Или вы бы предпочли, чтобы ваш дом был фоном для воспоминаний о вечеринке вашего ребенка?

На самом деле нет правильного или неправильного ответа ни на один из вопросов, поставленных в этой статье.Это просто вопрос вариантов. Что было бы самым приятным для всех участников (включая вас)? Идеи вечеринок по случаю дня рождения бесконечны для детей пяти, шести и семи лет . Сделайте это время, чтобы помнить и наслаждаться для всех.

Возрастное руководство по кормлению младенцев, детей ясельного возраста и детей

Кормление детей не должно быть сложным: вы готовите еду; они их едят. Но в реальности все может быть немного иначе. Новым родителям предстоит многому научиться — не только, чем кормить малышей, но и как их кормить (и как этого не делать).В этом отрывке из нового канадского руководства по воспитанию детей Food to Grow On зарегистрированные диетологи и мамы Сара Реммер и Кара Розенблум расскажут вам, как кормить детей, от младенцев до детей постарше.

Самое важное, что нужно знать о кормлении детей, относится к детям всех возрастов, даже младенцам.

Многие родители не могут поверить в то, что ребенок может выбирать, сколько или если он хочет есть — мы являемся частью культуры, которая говорит детям «убрать тарелку» или «откусить еще один кусочек».«Но наши дети рождаются интуитивными едоками — они знают, сколько им нужно и когда остановиться, — поэтому мы должны доверять этому. Предлагая от пяти до шести вариантов питания в день (приемы пищи и закуски) с большим разнообразием, мы можем быть уверены, что наши малыши будут удовлетворять свои потребности в питании в течение недели, а не сосредотачиваться на каком-то одном конкретном приеме пищи. Это делает процесс приема пищи гораздо более приятным и развивает естественную способность вашего ребенка есть интуитивно.

Эта философия известна среди диетологов как разделение ответственности Саттера.Мы видели, как это работает снова и снова — на самом деле, тысячи раз! — в консультациях по питанию и с нашими собственными детьми. Пожалуйста, попробуйте. И верь этому. И будьте терпеливы. Старшему ребенку могут потребоваться недели или месяцы, чтобы привыкнуть к нему, но мы обещаем, что это действительно работает!

Проще говоря, в соответствии с разделением ответственности Саттера родители несут ответственность за одни вещи, в то время как дети — независимо от их возраста — несут ответственность за другие.

Решают родители:
• Что подавать к еде
• Когда подают
• Где подают

Младенцы и дети решают:
• Если они хотят есть
• Сколько есть

Фото: Кармен Чунг

10 советов, как начать твердую пищу с вашим новым едоком!

1.Введите твердые вещества. К шести месяцам ребенок готов к употреблению твердой пищи.
2. Выберите первую еду. Детские хлопья, фрукты, овощи, мясо, бобы — все идет на первый вкус еды.
3. Выбирайте продукты, богатые железом. Ребенку нужна богатая железом пища не реже двух раз в день.
4. Ограничьте рисовую крупу. Вместо этого попробуйте обогащенные железом цельнозерновые, ячменные или овсяные хлопья для младенцев.
5. Имейте в виду, что некоторые продукты опасны для удушья. Пройдите курс СЛР младенцев.
6. Кормите комбинированным методом.Попробуйте кормить ребенка с ложечки и позволяйте ребенку самостоятельно есть мягкую пищу пальцами, даже за один прием пищи.
7. Знайте, что рвота — это нормально. Это естественный рефлекс, предотвращающий удушье. Сохраняйте спокойствие, и малыш тоже будет спокоен.
8. Не откладывайте аллергенные продукты. арахис, древесные орехи, молоко, яйца, соя и другие возможные аллергены следует вводить через шесть месяцев.
9. Знайте свою роль. Пусть ребенок сам отвечает за то, сколько он ест. Не применяйте принудительное кормление!
10. Поставьте чашку. В шесть месяцев попробуйте выпить немного воды в обычной чашке.Сначала будет неаккуратно, но малыш быстро научится.

Что предлагать в качестве первой еды для ребенка

Традиционно обогащенные железом цельнозерновые каши, разбавленные грудным молоком или молочными смесями, были золотым стандартом первой пищи для младенцев. Хотя это все еще вариант, это уже не единственный вариант. Самое важное, о чем следует помнить, — это делать продукты, богатые железом, приоритетом при переходе на твердую пищу. Запасы железа у ребенка истощаются к шести месяцам, и они нуждаются в этом питательном веществе из пищи для правильного роста и развития.

ВОЗРАСТ 6-7 МЕСЯЦЕВ

Белок / богатый железом:
Приготовленное мясо и птица: пюре, измельченные и сформированные в фрикадельки или котлеты, или приготовленные на медленном огне, затем измельченные.

Рыба с низким содержанием ртути: очистить от костей и приготовить до мягкости, затем протереть или придать форму котлетам.

Яйца: сваренные вкрутую, затем протертые; приготовить как омлет и нарезать соломкой; или взбитый.

Фасоль, чечевица или нут: приготовленные, а затем протертые или протертые.

Сыр: тертый или тонко нарезанный.

Йогурт: простой или греческий

Фрукты и овощи:
Мягкие фрукты (например, авокадо, спелая груша или банан): очистить от кожуры и нарезать крупными кусочками. Для бананов оставьте половину кожуры, чтобы ребенок лучше держался за них.

Более твердые фрукты и овощи (например, стручковая фасоль, морковь, цукини или яблоки): очищенные и приготовленные на пару до мягкости, затем либо пюре, либо пюре и кормление с ложечки, либо нарезанные крупными кусочками и поданные в качестве закуски.

Зерновые:
Квиноа или овес: приготовленные и приготовленные с ложечки или запеченные в виде фрикаделек или котлет.

Цельнозерновой хлеб: обжарить и нарезать соломкой, затем тонко намазать ореховым или семенным маслом.

Детские хлопья: обогащенные железом.

ВОЗРАСТ 8–9 МЕСЯЦЕВ

Продолжайте подавать любой из продуктов с шести до семи месяцев и переходите к этой консистенции, когда ваш ребенок будет казаться готовым.

Богаты белком / железом:
Добавьте мягко приготовленные куски мяса, птицы и рыбы среднего размера. Попробуйте приготовить пирожки из фасоли и чечевицы.

Фрукты и овощи:
Добавьте тертые сырые продукты, например очищенное яблоко или морковь, и кусочки мягкого или тушеного мяса среднего размера, например малину, киви или персик.

Зерна:
Попробуйте крупнозернистые или мелко нарезанные овсяные хлопья, смешанные с арахисовым маслом и банановым пюре. Предложите кусочки приготовленной пасты на кусочки, например пенне или макароны.

ВОЗРАСТ 10–12 МЕСЯЦЕВ
Продолжайте подавать продукты, указанные выше, и переходите к этим текстурам, когда ваш ребенок будет казаться готовым. Теперь, когда у ребенка улучшена ловкость, кусочки могут быть меньше.

Богаты белком / железом:
Попробуйте меньшие куски мяса, птицы и рыбы. Добавьте цельную вареную фасоль или нут и кубики сыра.

Фрукты и овощи:
Добавьте небольшие кусочки приготовленных овощей, например, нарезанную на пару морковь, цветную капусту или брокколи на пару, а также небольшие кусочки нежных очищенных продуктов, например сырого огурца. Попробуйте нарезанный виноград и небольшие целые ягоды черники, а также небольшие кусочки сухофруктов, таких как абрикосы или изюм.

Зерновые:
Включайте зерна, такие как макароны или ячмень, в смешанные блюда (без добавления соли), такие как равиоли с томатным соусом, спагетти-болоньезе или суп.

Фото: Кармен Чунг

10 советов по кормлению годовалого ребенка

1. Введите молоко ( вот как ). Ваш малыш может пить коровье молоко в 12 месяцев. Если вы все еще кормите грудью, это тоже здорово!
2. Используйте чашки. К 12 месяцам начните переходить от бутылочек к чашкам, если вы еще этого не сделали. Чашки с трубочкой лучше, чем поилки.
3. Учите себя кормить. Научите малыша пользоваться ложкой и вилкой (и пальцами!) Для самостоятельного кормления.
4.Пусть это будет весело. Уменьшите стресс во время еды, сохраняя спокойствие. Не парите, не кормите ребенка принудительно и не заставляйте его есть.
5. Установите расписание. Ваш малыш должен получать трехразовое питание и два-три перекуса каждый день , чтобы заполнить свой маленький животик.
6. Дайте витамин D. Продолжайте принимать добавки витамина D (400 МЕ в день).
7. Помните, что бросание пищи — это нормально. Это этап, который пройдет, если вы сохраните спокойствие. Предоставьте простые инструкции, например «Еда остается на подносе».
8. Не навешивайте ярлыки на придирчивых едоков.Это прозвище только усиливает проблему. Дети узнают о еде. Придирчивость — нормальное явление.
9. Избегайте угощений. В диете от 12 до 24 месяцев нет места конфетам, безалкогольным напиткам и пирожным — во всяком случае, пока. Им нужна пища, богатая питательными веществами, чтобы заполнить это драгоценное и маленькое пространство живота.
10. Будьте образцом для подражания. Ваш малыш наблюдает за вами и учится у вас. Отражайте здоровый образ жизни (да, это означает, что вы должны есть овощи!).

Дети дошкольного возраста с тестом на ограничение: поприветствуйте себя кормлением и разборчивостью в еде

Рождение малыша — это весело, увлекательно и одновременно разочаровывающе, особенно когда дело касается еды! По мере того, как ваш ребенок переходит из младенческого возраста в первый, вы заметите изменения в развитии и в обществе, которые также могут повлиять на его привычки в еде.Благодаря лучшему равновесию и координации, а также желанию овладеть мелкой моторикой самостоятельное кормление становится проще.

К тому же, их недавно развившееся чувство «я» поможет им на самом деле контролировать потребление пищи. Это хорошо! В раннем детстве вы поможете своему ребенку отказываться от бутылочки, научитесь пить из чашки и успешно кормить себя ложкой (если он еще этого не делает).

Вы, вероятно, заметите, что пищевые привычки вашего малыша также стали более непредсказуемыми.На этом этапе аппетиты и прием пищи у детей могут начать замедляться вместе с их ростом, что совершенно нормально. Но обычно это означает, что они становятся более разборчивыми в выборе продуктов, поскольку они стремятся к независимости и контролю — введите: придирчивое питание! Ваш малыш может любить еду в один прекрасный день, но отказаться от нее на следующий, бросить всю миску свежеприготовленной овсянки на пол или устроить истерику при виде ранее любимой еды. Все это часть процесса научения есть, и это проходит.

Важно предлагать малышу полноценную пищу и закуски через регулярные и предсказуемые интервалы (примерно каждые два-три часа). Постарайтесь придерживаться своего расписания, чтобы ваш ребенок узнал, что еда не является бесплатной для всех, а происходит примерно в одно и то же время каждый день. Это поможет им выработать здоровый режим питания, чтобы они не паслись весь день и не говорили «голодны!» и попросить еды. Последовательность — ключ к успеху.

На этом этапе важно установить границы времени приема пищи в зависимости от того, что, когда и где они едят, чтобы ваш малыш мог научиться управлять своим голодом и сытостью (саморегулировать) и есть интуитивно.Чем более регулярным и предсказуемым может быть время приема пищи и перекусов (конечно, с некоторой гибкостью — давайте будем реальными), тем легче малышам научиться управлять своим аппетитом и приемом пищи.

Сколько достаточно (или слишком много)? Малышам нужно около 1300 калорий в день. Но мы определенно делаем , а не , чтобы вы считали калории своего малыша! Пока вы следуете разделению ответственности Саттера, ваш малыш должен получать то, что ему нужно.

Фото: Кармен Чунг

10 советов по кормлению детей от двух до трех лет

1.Сделайте распорядок дня. Предлагайте еду и закуски каждый день в одно и то же время, чтобы установить привычный режим и избежать выпаса в течение всего дня.
2. Ешьте всей семьей. Будьте примером для подражания в здоровом питании, наслаждаясь времяпрепровождением с семьей.
3. Сделайте овощи вкусными. Предложите соусы, попробуйте разные текстуры или подавайте в качестве супа.
4. Не крадитесь за овощами. Готовьте вместе с детьми, чтобы показать им ингредиенты.
5. Шаткий ребенок? Верни детский стульчик! Дети не могут сидеть за едой более 10-20 минут, и им нужен правильно установленный стул.
6. Часто предлагайте овощи. Дети научатся есть овощи с многократным воздействием. Вы можете быть образцом для подражания.
7. Следите за своим аппетитом. Помните разделение ответственности Саттера: вы подаете здоровую пищу, а дети сами решают, сколько есть.
8. Признайте, что беспорядочная еда — это нормально. Дети могут изучать еду, но также можно устанавливать границы, чтобы она не вышла из-под контроля.
9. Не используйте угощения в качестве награды. Время от времени угощение — это нормально, но не как взятка или приз за хорошее поведение.
10. Делайте покупки и готовьте вместе. Вовлекайте детей в прием пищи.

Придирчивые едоки

После двухлетнего возраста рост начинает замедляться и немного стабилизироваться, и малыши выходят из критического периода питания, а это означает, что их потребление пищи и аппетит снижаются. Добавьте к этому их недавно обнаруженную независимость и стремление к контролю, и это легко превратится, как вы уже догадались, в битвы за еду.

Тем не менее, мы можем расслабиться, потому что большую часть времени дети получают необходимое питание в течение недели, даже если кажется, что они почти ничего не едят в определенные дни.Если в течение недели вы будете подавать разнообразную питательную пищу, все будет сбалансировано.

Вот небольшой кусочек информации, который тоже может облегчить ваш ум: было бы необычно, если бы ваш ребенок не был в какой-то степени «разборчивым в еде» на этом этапе. Вы не одиноки в этой борьбе! Дети в этой возрастной группе часто обращают свой нос к таким продуктам, как мясо, овощи и даже (что удивительно) фрукты, после того, как они с готовностью приняли их в младенчестве и младенчестве. Это нормально, не волнуйтесь.

Главное — быть терпеливым, спокойным и позитивным. То, как вы реагируете на типичные проблемы с кормлением малышей, может в будущем либо создать более серьезные и серьезные проблемы с питанием, либо помочь вашему ребенку укрепить свое отношение к еде более здоровым образом. На этой стадии может развиваться и ухудшаться нездоровый режим питания и приема пищи, особенно если за столом много давления, принуждения или негативной энергии.

Крайне важно, чтобы динамика приема пищи оставалась положительной.Вы же не хотите, чтобы основное внимание уделялось тому, чтобы «заставить моего ребенка поесть»! Вы хотите сосредоточиться на том, чтобы проводить время вместе с семьей, моделируя привычки здорового питания и делая время приема пищи более приятным.

Лечить монстров

Детям прекрасно подойдет сладкое. Вот как избежать одержимости.

Предлагайте наугад Предлагайте сладкие блюда, когда это имеет смысл для вас и вашей семьи, но делайте это наугад. Не придавайте этому большого значения. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок ассоциировал угощения с определенным днем, временем или едой, иначе они начнут испытывать тягу к ним именно в это время.

Не ограничивайте слишком много Если дети чувствуют, что им отказывают в угощениях, это может вызвать менталитет «давай, пока можешь». Вы же не хотите, чтобы ваш малыш «копил» на угощения или ждал их.

Избегайте использования в качестве награды Мы знаем, насколько заманчиво использовать эту стратегию для подкупа или вознаграждения детей, но при этом только увеличивает желательность угощений и ставит их на пьедестал.

Отдельный ужин и десерт Награждение вашего малыша десертом за то, что он ел свои овощи за обедом, говорит о том, что овощей следует избегать, а десерты желать лучшего, и может заставить их спешить с едой, чтобы добраться до угощения еще быстрее.

Определитесь с суммой Нет никаких правил относительно того, как часто и в каком объеме предлагать угощения. Важно, чтобы цельные продукты, богатые питательными веществами, в первую очередь заполняли драгоценное пространство живота, а лакомства были забавным дополнением.

Фото: Кармен Чунг

10 советов по кормлению школьников.

1. Чаще всего подавайте цельные, необработанные продукты. Сократите употребление ультрапастеризованных продуктов.
2. Соберите сбалансированный ланч-бокс. Добавьте овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и продукты, богатые белком.
3. Подавайте воду в качестве основного напитка. Сок и безалкогольные напитки — это лакомства — как конфеты!
4. Обучайте «сбалансированной тарелке». Наполните половину овощами и фруктами, четверть зерном и четверть белком.
5. Оставайтесь активными. У детей должно быть не менее 60 минут физической активности каждый день.
6. Готовьте вместе с ребенком. Научите их подходящим для их возраста кухонным задачам и сохраняйте спокойствие по поводу беспорядка!
7. Не сажайте детей на диеты для похудания . Вместо этого поощряйте здоровый образ жизни.
8. Повышайте самооценку. Предложите ребенку перечислить то, что ему нравится в себе.
9. Знайте, что вегетарианская и веганская диеты безопасны. Обеспечьте достаточное количество белка, железа и витамина B12.
10. Будьте гибкими, а не ограничивающими. Еда — никогда не враг.

Постоянная битва за нездоровую пищу

Дети на этом этапе могут есть практически все, но это не значит, что они будут есть. Существует широкий спектр: от детей, которым нравится небольшая горстка еды, до детей, которые попробуют что-нибудь один раз.Самое главное, чтобы ваш ребенок питался, выбирая продукты, содержащие питательные вещества, необходимые его организму для нормального роста и развития.

Плохая новость: дети в этом возрасте, как правило, едят много сверхпереработанных продуктов, таких как печенье, хот-доги, безалкогольные напитки, куриные наггетсы, пирожные и чипсы. Почему это проблема? Высокое потребление ультрапастеризованных продуктов связано с повышенным риском хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечные заболевания.

Итак, что должны есть дети? Следующие продукты богаты питательными веществами, и, поскольку у детей есть высокие потребности в питательных веществах, но маленький желудок, эти продукты должны заполнить большую часть еды:

• Овощи
• Фрукты
• Мясо и птица
• Рыба и морепродукты
• Яйца
• Бобовые и зернобобовые культуры: нут, черная фасоль, чечевица, тофу, арахис
• Молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, сыр
• Орехи: миндаль, кешью, пекан, грецкие орехи, ореховое масло
• Семена: конопля, тыква, кунжут, подсолнечник, чиа, масло из семян
• Цельнозерновые: овес, киноа, ячмень, рис, цельнозерновая пшеница
• Полезные масла: оливковое, авокадо, кунжутное

Взято из Food to Grow On Сара Реммер и Кара Розенблум.Авторское право © 2021 Сара Реммер и Кара Розенблум. Опубликовано Appetite от Random House®, подразделения Penguin Random House Canada limited.