Завтрак для детей рецепты с фото: Завтрак для детей

Что приготовить на завтрак детям — рецепты с фото вкусных детских завтраков — Рецепты, продукты, еда

2 января 2020, 13:17

Поделиться

Копировать ссылку

Детский завтрак / Фото: freepik.com

Дети обычно очень любят тосты, блинчики, булочки и оладьи. Если вы хотите побаловать малышей вкусным завтраком на выходных, обязательно сохраните наши рецепты.

Смотрите видео, как приготовить медовые блины:

Вчера, 08:30

Вчера, 08:00

Вчера, 17:40

Читайте также:

Рецепт необычного завтрака: яблочные гренки с корицей

Шоколадные блины

Шоколадные блины / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 300 мл молока
• 150 г муки
• 2 ст. л. какао
• 1 ст.л. сахара
• 1/2 ч.л. соли

Способ приготовления:

1. Замесить тесто с помощью блендера и оставить на 20 минут.
2. Испечь восемь тонких блинчики.
3. Для подачи взбить 150 мл жирных сливок и 2 ст л сахара с ванилью. Украсить блины нарезанными фруктами.

Оладьи из творога

Творожные оладьи / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

Ингредиенты:

• 200 г творога
• 200 г муки
• 2 яйца
• 200 мл натурального йогурта
• 3 ст.л. сахара
• 1 ч.л. разрыхлителя
• Щепотка соли

Способ приготовления:

1. Яйца взбить с сахаром, добавить остальные ингредиенты и замесить тесто.
2. Выпекать оладьи на разогретой сковороде с маслом. Подавать со сметаной, вареньем или сгущенкой.

Гренки с шоколадом и бананом

Тосты с бананами и шоколадом / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 2 ст.л. молока
• Несколько ломтиков батона или тостового хлеба
• Несколько долек шоколада
• Несколько кружочков банана
• 2 ст.л. сливочного масла

Способ приготовления:

1. В миске смешать молоко и яйца.
2. Между двумя кусочками хлеба вложить дольку шоколада и кусочки банана, обмакнуть в яично-молочную смесь.
3. Обжарить сэндвичи на сковороде с двух сторон.

Напомним, ранее мы рассказывали, что приготовить на завтрак из яиц. «Сегодня» также делились идеями завтраков за 5 минут.

Читайте также:

Ирина Павлина
редактор

Специализируется на кулинарной тематике уже более 10 лет. Написала сотни тысяч вкусных и полезных рецептов, и продолжает их старательно выискивать для читателей Сегодня.Lifestyle. Придерживается правильного питания и здорового образа жизни.

Больше статей автора

Детский завтрак из запеченного яблока с творогом: рецепт с пошаговым фото

Личные впечатления о рецепте:

Многие дети не любят творог, но его можно спрятать, например, в яблоке, запечь, и получится полноценный, а кроме того, очень полезный завтрак для вашего малыша.
А чтобы сэкономить время на приготовление завтрака, можно прибегнуть к помощи микроволновой печи, в таком случае завтрак будет готов уже через пару минут.

Чтобы приготовить детский завтрак из запеченного яблока с творогом, вам понадобится:

Ингредиенты

• яблоко – 1 шт.
• творог – 80 г
• сливки (сметана) – 1 ст.л.
• ванилин – щепотка
• соль – щепотка
• сахар – 0,5 ч.л.
• хлопья кукурузные шоколадные – 1 горсть

Количество порций: 1

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить детский завтрак из запеченного яблока с творогом.

Пошаговое приготовление

Яблоко хорошо моем в теплой воде с мылом (для безопасности вашего малыша), аккуратно ножиком снимаем шляпку и удаляем сердцевину.

В миске смешиваем творог со сливками, сахаром, солью, ванилином, а можно сразу сделать все это прямо в яблоке.
Отправляем в микроволновку на 2-3 минуты при максимальной мощности.

Вынимаем яблоко, оно становится мягким, даем ему пару минуток остыть, посыпаем (по желанию) горсткой шоколадных хлопьев.
Завтрак для вашего ребенка готов. Такое блюдо подойдет для ребенка от 4-5 лет.

Приятного аппетита вашему малышу!

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Рецепты блюд для детей | Рецепты правильного питания

Авг 07, 2017

Диетическая галета с яйцами и зеленым луком

Рубрика: Рецепты выпечки, Рецепты блюд для детей

Как же здорово летом — столько зелени, разных овощей, фруктов, ягод — твори — не хочу. Сегодня вкусный завтрак в деревенском стиле — очень простой, полезный, питательный — диетическая галета с яйцами, сыром и зеленым луком. Зная, что моя дочь очень избирательна в еде и почти ничего не ест, этот пирог я ей даже не предлагала. Случайно выпросив кусочек у папы, в итоге она съела целых два куска, а потом еще долго собирала крошки со стола. Мне даже пришлось приготовить галету второй раз.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июн 24, 2017

Диетическая пицца с курицей и клубникой

Рубрика: Пицца рецепт, Рецепты блюд для детей

Пицца — любимое блюдо многих детей, а такая диетическая пицца с курицей и клубникой уж точно понравится абсолютно всем. Несмотря на такое необычное сочетание, пицца, действительно, очень вкусная, а главное — полезная. Ее можно и детям, и взрослым. 

Калорийность диетической пиццы с курицей и клбуникой на 100 гр. составляет: 144 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 12 гр., жиры: 5 гр., углеводы: 13 гр. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июн 12, 2017

Диетический жареный «вареник» с абрикосами и бананами

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты блюд для детей

На самом деле, даже не знаю как назвать это блюдо. Это и не пирог, и не вареник и уж тем более не омлет. Это очень вкусный, необычный полезный завтрак, пусть называется диетический жареный «вареник» с абрикосами и бананами. Это отличный завтрак, как для взрослых, так и для детей — сытный, питательный, сладкий и вкусный. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Фев 21, 2017

Полезные блины без яиц

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты блюд для детей

Вкусные, нежные и ароматные блины можно приготовить и без яиц (особенно актуально для тех, у кого аллергия, например). Такие блинчики понравятся и детям, и взрослым. Вкусно есть как со сметаной, так и с вареньем. 

Ингредиенты: 
Мука ц/з пшеничная + рисовая: 100 г. + 90 г.
Кукурузный крахмал: 1 ст.л. (15 г.)
Сметана 10%: 150 г. 
Масло оливковое (или любое другое на ваш вкус): 10 г. 
Вода: 200 мл. 
Соль: щепотка
Сода: 1/2 ч.л. 
Стевия: по вкусу 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Окт 17, 2016

Полезная кокосовая рисовая каша

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты блюд для детей

Полезная кокосовая рисовая каша обязательно придется по вкусу всем членам семьи — от детей до взрослых. А если еще посыпать ее орешками, украсить ягодами и кокосовой стужкой, полить любимым вареньем, то завтрак станет незабываемо вкусным, полезным и правильным. Баловать себя надо начинать уже с самого утра! 🙂 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Сен 11, 2016

Банановые пп-маффины с шоколадными каплями. Видео-рецепт

Рубрика: Рецепты блюд для детей, Завтраки – рецепты с фото, Рецепты десертов

Безумно вкусные, нежные, мягкие и сладкие банановые пп-маффины с шоколадными каплями. Можно не добавлять ни стевию, ни другой подсластитель, все равно будет сладко и вкусно. Моя дочь умяла сразу 4 штуки! Ради них даже суп ненавистный съела 😀 

Из указанного ниже числа ингредиентов получается 13 маффинов. Калорийность одного маффина составляет 75 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Сен 01, 2016

Полезное сырное печенье. Видео-рецепт

Рубрика: Рецепты салатов, Рецепты блюд для детей

Вкусная и полезная закуска, которая понравится и взрослым, и детям. Можно взять с собой в дорогу, можно на перекус, на обед и, вообще, когда захочется. 

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 22 печеньки. Калорийность одной штуки в среднем составляет: 40 ккал. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Авг 30, 2016

Полезный яблочный пирог

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты выпечки, Рецепты блюд для детей

Осенью начинается сезон яблочных пирогов. Предлагаю вам очень легкий, очень вкусный и нежный вариант полезного яблочного пирога. Настоятельно рекомендую подавать его теплым и с шариком ванильного мороженого. Не пожалеете. 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июл 02, 2016

Диетическое ягодное мороженое

Рубрика: Рецепты десертов, Рецепты блюд для детей

Очень простой и  вкусный рецепт домашнего ягодного мороженого. 100% полезное мороженое без сахара. Наверняка понравится и взрослым,  и детям. 
Формочки купила в IKEA. Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 7 порций мороженого. Калорийность одной порции составляет  46 ккал. 

Ингредиенты:
Банан: 2 шт. 
Ягоды замороженные: 150 г.
Творог мягкий 0% или йогурт натуральный: 125 г. 
Мед: 1 ст.л. (20 г.)  

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 08, 2016

Полезные котлеты из щуки

Рубрика: Рецепты мясных блюд, Рецепты блюд для детей

Полезные вкусные рыбные котлеты из щуки — идеально для детского меню.

Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 17 котлет. Калорийность одной котлеты составляет: 58 ккал. 

Ингредиенты: 
Щука филе: 800 г. 
Лук репчатый: 1 крупная луковица
Картофель: 1 средний и 2 маленьких 
Мука кукурузная (или другая на ваш вкус): ≈30 г. 
Соль, перец: по вкусу
Зелень: укроп, петрушка, тимьян 

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы

Рецепты вкусных завтраков с фото

Макароны и крупы

Манная каша с морковью «Оранжевое настроение»

30 мин. 2

2101

Привычная манная каша в новом, ярком исполнении. Блюдо получается нежным и скорее напоминаем крем-суп.

Рецепты завтраков

Пышные оладьи с манкой на кефире

30 мин. 2

2614

Манка — универсальная крупа. С ней можно печь пироги, готовить каши, а еще делать просто

Рецепты завтраков

Омлет со сладким перцем в духовке

30 мин. 2

1772

Омлет с овощами и зеленью — отличный завтрак на скорую руку. Он становится еще

Рецепты завтраков

Гречневые безглютеновые блинчики

1 час. 30 мин. 2

1905

Гречневая мука — прекрасный выбор для блинов. Она имеет приятный ореховый аромат, поэтому выпечка

Рецепты завтраков

Пышные оладушки на кефире без яиц

20 мин. 2

2517

Если в доме нет яиц, не переживайте. Это не повод отказываться на завтрак от

Рецепты завтраков

Яичные рулетики с луковой начинкой

15 мин. 2

1675

Яичные рулетики с луковой начинкой Буквально за 5 минут можно приготовить быстрый перекус для

Макароны и крупы

Молочная рисовая каша как в детском саду

30 мин. 1

1466

Рисовая каша — прекрасный вариант для сытного и одновременно полезного завтрака. Предлагаю приготовить рисовую

Омлет

Сытный омлет со стручковой фасолью и мясом

50 мин. 2

827

Замечательное начало дня, если начать завтрак с сочного и нежного омлета. И в этом

Рецепты завтраков

Готовим воздушные сырники в духовке

20 мин. 2

3362

Пробовали ли вы сырники из духовки? Если да, то вы конечно знаете, насколько пышными

Рецепты завтраков

Вкусные солнечные сырники с мукой кукурузной на сковороде

20 мин. 2

1477

Как вы привыкли готовить сырники: с пшеничной мукой? Тогда обратите внимание на сырники с

Рецепты завтраков

Бутерброды а-ля «Крок Макдо»

15 мин. 1

2561

Если обычные оладьи вам наскучили, и вы хотите чего-то нового, но простого в приготовлении,

Яйца

2521

Какое блюдо можно смело назвать идеальным завтраком? Конечно, омлет! Но ещё более вкусным и

Рецепты завтраков

Воздушный омлет с ветчиной на сковороде

40 мин. 2

3441

«Как приготовить вкусный омлет?» — задаетесь вопросом вы, в очередной раз снимая со сковороды

Гарниры из круп

Как варить перловку на воде

6919

Многим перловая каша вспоминается в виде непонятной, липкой массы. Такое нелицеприятное воспоминание берет свои

Картофель

Самые вкусные и самые картофельные из картофельных драников

30 мин. 3

1854

Картофельные драники для меня — это отличный вариант перекуса на полдник или плотного завтрака.

Рецепты завтраков

Шикарный завтрак: яичные блинчики с начинкой

15 мин. 1

2371

Такие блинчики готовятся удивительно просто, но выглядят весьма оригинально, а на их вкус придётся

Блины

Молочные блинчики с начинкой из соленой селедки и яиц

60 мин. 12

2812

Мои домашние очень любят блинчики. Они уходят на «ура», как в виде десертов вприкуску

Каши в мультиварке

Молочная рисовая каша в мультиварке

2805

Традиционное диетическое и детское питание базируется на блюдах из круп. Среди них пристального внимания

Каши в мультиварке

Манная каша в мультиварке

1492

Пожалуй, самый популярный завтрак в меню каждого ребёнка — это манка. Сегодня варка этого

Рецепты завтраков

Как приготовить гранолу в домашних условиях

1863

Для многих гранола может стать открытием. Открытием, которое не только упростит приготовление завтрака, но

Рецепты на каждый день

5 рецептов смузи из сезонных овощей и фруктов

1125

Настоящая витаминная бомба — это смузи, приготовить который можно из самых разных сезонных овощей

Рецепты завтраков

Гранола: запеченные мюсли или как делать гранолу

50 мин. 10

638

Гранолу можно есть не только на завтрак! Она станет шикарным десертом для поклонников правильного

Рецепты завтраков

Гранола: вкусные домашние мюсли своими руками

35 мин. 4

1617

Домашняя гранола станет любимым лакомством, затмив покупные аналоги. Домашняя гранола включает абсолютно любой набор

Рецепты завтраков

Вкусная и полезная гранола в домашних условиях

60 мин. 10

586

На приготовление такой вкуснятины уйдёт около часа, но зато вы обеспечите себя отменным завтраком

Рецепты выпечки

Вкусненькие яблочные оладьи к чаю – простой рецепт

35 мин. 6

1233

Если вам нравится простая и незатейливая выпечка, то рецепт вкусненьких яблочных оладий к чаю

Омлет

Это будет ваш любимый завтрак: омлет с овощным миксом

711

Если вы не любитель творога или каш по утрам, то этот сытный омлет с

Кулинарные советы

Кулинарные лайфхаки: как приготовить завтрак за 5 минут

1136

Каждый из нас знает, насколько важен для организма утренний приём пищи, но отсутствие времени

Рецепты завтраков

7 вариантов овсянки для завтрака на скорую руку

517

Если вы привыкли правильно питаться и утренний приём пищи для вас – это святое,

Рецепты завтраков

Рецепт пышного омлета на сковороде с молоком

1992

Сделать пышный омлет с молоком на сковороде – это просто и быстро. Если вы

Омлет

Как приготовить вкусный омлет с молоком на сковороде

870

Если вы только начали осваивать азы кулинарного искусства и не знаете, как приготовить вкусный

Гренки

4 варианта гренков на завтрак — быстро, вкусно, сытно!

1193

Если вам надоели яичница и овсянка по утрам, стоит сделать один из вариантов гренков

Варка яиц

3 вкусных варианта завтрака из яиц

769

Если вы решили правильно и сытно начать день, то обратите внимание на предложенные вкусные

Правильное питание

ПП завтраки на скорую руку: бодрое утро — здоровая пища

2974

Чтобы утро было добрым и бодрым, необходима здоровая пища, а, значит, на вооружение стоит

Бутерброды

Когда надоели бутерброды с колбасой и сыром: 5 вариантов необычных бутербродов

989

Если стандартные бутерброды с колбасой и сыром вам изрядно надоели, пора поэкспериментировать и приготовить

Рецепты завтраков

Всё гениальное просто! 3 необычных способа приготовить яичницу

1182

Оказывается, кулинарным фантазиям нет конца, ведь есть даже необычные способы приготовления яичницы, и каждый

Блюда в духовке

Рецепт для суперзавтрака: лапшевник с яйцом в духовке

1235

Аппетитный и сытный лапшевник с яйцом – это одно из тех блюд, рецепт которого

Бутерброды

Супер-быстрые завтраки для бодрого утра: 3 вкусных и полезных рецепта

749

Если вы хотите узнать вкусные и полезные рецепты супер-быстрых завтраков для бодрого утра, то

Выпечка из творога

Рецепт творожной запеканки как в детском саду: очень вкусный рецепт

780

Самостоятельно приготовить аппетитную и полезную творожную запеканку как в детском саду по очень вкусному

Бутерброды

Не успеваете завтракать? 3 простых рецепта вкусного завтрака за 15 минут

1620

Если вы не успеваете позавтракать кашей или чем-то достаточно существенным, это еще не повод

Омлет

Как в детском саду: воздушный омлет по простому рецепту

937

Наверняка многие из нас не против отведать восхитительный воздушный омлет, как в детском саду,

Рецепты завтраков

Классические сырники из творога на сковороде

742

Если вы решили сделать классические сырники из творога на сковороде, то вашей семьей переживать

Бутерброды

ТОП-3 рецепта горячих бутербродов на сковороде

1011

В качестве сытного и невероятно вкусного перекуса можно сделать аппетитные горячие бутерброды на сковороде.

Рецепты выпечки

Нежные оладьи на молоке, как у бабушки

1248

Прекрасное начало утра – нежные оладьи на молоке, как у бабушки. Такая выпечка на

Блюда из курицы

5 мгновенных рецептов на сковороде – готовятся 15 минут!

734

Если нет времени или желания долго возиться на кухне, возьмите на вооружение 5 рецептов

Еврейская кухня

Израильская яичница шакшука — вкусный рецепт с фото

911

Израильская кухня изобилует разнообразными сытными лакомствами, а шакшука является одним из таковых. По своей

Рецепты выпечки

Что вкусненького испечь на скорую руку? Конечно, круассаны!

1673

Если вы не знаете, что испечь, и времени у вас совсем немного, то сделайте

Бутерброды

Горячие бутерброды на сковороде: 5 очень вкусных вариантов

22235

Аппетитные, душистые и невероятно вкусные горячие бутерброды на сковороде – прекрасный вариант для сытного

Гренки

ТОП-3 идеальных завтрака на каждый день

1503

Чтобы день оказался продуктивным и бодрым, нужно начать утро с полезной пищи, именно поэтому

Гренки

Самые нежные на свете – молочные гренки с сыром

299

Отличный вариант легкого, быстрого, но при этом невероятно вкусного завтрака – нежные молочные гренки

Выпечка из творога

ТОП-4 вкусных и полезных завтраков на скорую руку

906

Утро непременно будет позитивным и бодрым, если не полениться и приготовить себе полезный и

Блюда в духовке

Шикарная яичница в беконе: завтрак в английских традициях

904

Все мы знаем, что завтрак должен быть вкусным, плотным, питательным и обязательно полезным. Шикарная

Горячие блюда

Рецепт нежных капустных котлет

843

Если вы решили разнообразить свое питание овощными блюдами, то стоит порадовать себя нежными капустными

Гренки

Ароматные гренки с чесноком и зеленью

803

Чтобы утро оказалось по-настоящему бодрым и добрым, стоит начать его с аппетитного завтрака. Ароматные

Рецепты выпечки

Рецепт на все времена: бабушкины пышки на сковороде

3428

Существует множество проверенных годами рецептов выпечки на сковороде, и пышки – это только один

Рецепты завтраков

Молочные гренки на завтрак – самый простой рецепт

692

Чтобы утро было добрым, его нужно начать с правильного завтрака, например, молочных гренков, посыпанных

Закуска из яиц

Быстрый завтрак для бодрого утра: пышный омлет с сыром

1989

Как сделать утро бодрым, а весь последующий день – продуктивным? Правильно пробудиться. Это не

Бутерброды

Горячие бутерброды: 3 самых вкусных рецепта

1225

Приготовить вкусную и сытную закуску – это несложно и интересно, особенно если речь идет

Белорусская кухня

Рецепт драников с ветчиной и сыром

1052

Настоящий «хит» белорусской кухни – сытные и ароматные драники. Существует великое множество интерпретаций этого

Быстрые блюда на Новый год

Простые сырники из творога на сковороде за 15 минут

3301

Сырники – оригинальные, но предельно простые в приготовлении оладушки. Поскольку в их основе лежит

Белорусская кухня

Вкусный рецепт драников из картофеля с фаршем

1197

Сытные и аппетитные картофельные драники с фаршем – это популярная интерпретация классического варианта. Такие

Рецепты завтраков

Рецепты простых и бюджетных завтраков

1347

Завтрак – это именно тот прием пищи, который заряжает нас силами и бодростью на

Белорусская кухня

Рецепт драчены из яйца

1264

Драчена – это старинное славянское блюдо. Его история насчитывает несколько столетий. Удивительная сытная и

Рецепты завтраков

Как у бабушки: готовим оладушки

524

Приготовить оладьи такие же, как у бабушки, на завтрак для всей семьи однажды захочет

Белорусская кухня

Рецепт самых вкусных драников из кабачков

960

Пикантные и аппетитные драники из кабачков – легкие диетические оладушки. Это прекрасный аналог драникам,

Рецепты завтраков

Небанальный завтрак: вкуснейшие панкейки с беконом, кукурузой и авокадо

482

Если вам надоели утренние каши, бутерброды и яичницы, попробуйте приготовить необычный завтрак: аппетитные панкейки

Рецепты завтраков

ТОП-5 рецептов вкусных завтраков на скорую руку

458

Хороший день начинается со вкусного завтрака. Но утром не у всех находится время стоять

Выпечка из творога

Сырники из творога с манкой

287

Творожные сырники – изумительный вариант вкусного завтрака. Дети любят поливать пышные оладушки из сыра

Рецепты завтраков

Творожная запеканка как в детском саду

1160

У каждого взрослого завтраки в детском саду ассоциируются с манкой, белым хлебом с тонким

Выпечка из творога

Сырники с бананом

1123

Сырники с бананом – вкусная выпечка, которую готовят обычно с творогом. Этот прекрасный десерт

Мясо

Сытный бризоль к завтраку

619

Как правило, бризоль готовят с начинками. Это могут быть такие добавки как сыр, мясо

Выпечка из творога

Творожные шарики

968

Творожные шарики мы помним еще из детства, их мы привыкли есть на завтрак с

Видео-рецепты

Вкуснейшие морковные маффины: рецепт с фото

827

Готовить маффины приятно и легко. Калорийность невелика – 350 ккал на 100 г. Благодаря

Американская кухня

Американские блинчики — панкейки

6980

Панкейки (другое название — блины по-американски) – излюбленное лакомство многих канадцев и американцев. Представляют

Рецепты выпечки

Проверенный рецепт: оладушки с вкусными и полезными добавками

1073

Часто всего рецепт оладушек включает несложную овощную или фруктовую начинку, но есть такие, в

Каши в мультиварке

Как сварить кукурузную кашу с тыквой: вкусный и полезный рецепт

381

Кукурузная каша и тыква обладают целым спектром полезных веществ и витаминов даже в отдельном

Гарниры из круп

Пшенная каша на молоке – полезный и быстрый завтрак.

1619

Готовится такое блюдо на скорую руку, поэтому многие семьи так любят лакомиться с утра

Видео-рецепты

Рецепты для сэндвичницы (с фото)

21757

Чаще всего люди на завтрак предпочитают есть сэндвичи и бутерброды, потому что это —

Рецепты завтраков

Интересные рецепты обычного омлета

7342

Омлет – самое лучшее блюдо для завтрака, ведь оно очень вкусное и полезное, а

Американская кухня

Панкейки на кефире без разрыхлителя: рецепт с фото

11950

Не знаю, как у вас, а в моей семье очень любят на завтрак всевозможные

Коктейли

Самые вкусные смузи в блендере

735

Смузи своим насыщенным вкусом и полезным для здоровья составом давно завоевал сердца и взрослых,

Американская кухня

Маффины с творогом

987

Маффины – яркий представитель любимых всеми видов выпечки. При этом маффины одинаково сильно любят

Английская кухня

Маффины с сыром

820

У большинства из нас маффины ассоциируются с ароматной сладкой выпечкой в виде маленьких аккуратных

Булочки

Сырные булочки

569

Вкусная, невероятно ароматная выпечка – что может быть лучше для прекрасного начала дня! А

Детское меню на Новый год

Витаминный салат с морковью

1017

Салат хорош для завтрака — он легкий, очень полезный и, как правило, нравится детям.

Горячие блюда

Рисовая каша с изюмом

1068

Вкусная и полезная рисовая постная каша — замечательный завтрак. Детям понравится. Ингредиенты: рисовая крупа

Быстрые блюда на Новый год

Салат с бананами и морковью

649

Легкий салатик с морковью, фруктами и черносливом — отличный вариант «здорового» завтрака. Ингредиенты: морковь

Рецепты завтраков

Дрожжевые брынзовники

131

Сытная выпечка с брынзой и картофелем, прекрасная закуска, сытный завтрак и ароматная выпечка для

инструкции приготовления блюд с фото

Отказаться от продуктов животного происхождения в своем рационе вполне реально! На выручку придут вкусные веганские рецепты на каждый день, используя которые можно составить сытное, сбалансированное меню. Пища растительного происхождения может быть вкусной и разнообразной. Её просто нужно научиться готовить!

Целью раздела нашего сайта является предоставление информации по вопросам приготовления вкусной «безмясной» пищи. Здесь вы найдёте простые веганские рецепты с фото и пошаговыми инструкциями. Мы расскажем, как имея под рукой самые простые продукты растительного происхождения, приготовить вкусный и полезный завтрак, обед и, даже праздничный ужин.

Чем отличаются рецепты веганских блюд?

Каждый начинающий вегетарианец с опаской думает о том, каким теперь будет его новое меню. Ведь многим кажется, что постные рецепты не предполагают яркого разнообразия и могут быть использованы только для приготовления «скучной» и однотипной пищи. Но это вовсе не так! И наш сайт поможет вам в этом убедиться. Веганы питаются вовсе нескучно. А, главное, при всем разнообразии веганского рациона, он остаётся полезным. А это ведь основная цель, каждого человека, который хотя бы на время решил перейти на здоровое питание, составленное из продуктов исключительно растительного происхождения.

Что можно приготовить вегану: рецепты

Приготовить из растительных продуктов можно что угодно! Это может быть незамысловатый полезный перекус, сытный обед, лёгкий спортивный ужин или оригинальный праздничный десерт. Чтобы убедиться, что веганская выпечка ничем не хуже обычной, а может даже гораздо вкусней, стоит почитать инструкцию, как приготовить веганский торт, рецепт которого опубликован в этом разделе. Такой тортик по вкусу не уступает обычному, но в нём нет вредных ингредиентов от слова «совсем»! Всё вредное заменено на продукты растительной природы. Например, яйцо можно запросто убрать из рецептуры. Заменить его можно овощным пюре, крахмалом, разведённым с тёплой водой, сиропом и прочими вариантами продуктов и миксов из них.

В некоторые десерты вместо молочных продуктов добавляют фруктовые соки, кокосовое, соевое молоко и йогурты на овсяной основе.  

Помимо выпечки и десертов для веганского меню можно приготовить:

• овощные и фруктовые супы;
• салаты из фруктов и овощей, ягод и трав;
• оригинальные вторые блюда из бобовых и злаковых;
• овощные запеканки;
• смузи и освежающие лёгкие напитки.

И это далеко не всё, что можно приготовить для полезного рациона. Ведь вегетарианская кухня действительно является яркой, разнообразной и, практически, универсальной. Т.е. блюда из нашего перечня подойдут на все случаи жизни.

Чтобы убедиться в том, что веганское меню может быть не просто вкусным, но ещё и очень красивым, предлагаем ознакомиться с фотографиями готовых блюд, опубликованными на нашем сайте.

Рецепты быстрых завтраков – что приготовить на скорую руку

Быстрые завтраки

фото: depositphotos

С утра хочется приготовить что-то вкусное, полезное и не слишком сложное, чтобы побыстрее позавтракать, зарядиться энергией на день и приступить к интересным делам. Предлагаем вашему вниманию три быстрых рецепта для завтрака на скорую руку, которые обязательно понравятся как взрослым, так и детям.

Читай также

Самые быстрые рецепты домашней выпечки: ТОП-3 аппетитных десертов с фото

Смотрите видеорецепт овсяного печенья без сахара:

Рецепт быстрого завтрака для детей и взрослых: оладьи на кефире

Пожалуй, самое популярное, простое, сытное и вкусное блюдо с утра – это оладушки.

Ингредиенты:

• 0,5 л кефира,
• 2 яйца,
• 2 стакана муки,
• 1 ст. ложка сахара,
• 10 г ванильного сахара,
• 2 ст. ложки растительного масла,
• щепотка соли.

Приготовление:

1. Яйца разотрите с сахаром. Добавьте соль, ванильный сахар и кефир. Всыпьте просеянную муку, смешанную с содой, и перемешайте.

2. В конце влейте в тесто 1 ст. ложку растительного масла и перемешайте. Тесто должно получиться с консистенцией сметаны.

3. Пожарьте оладьи на разогретой сковороде, смазанной растительным маслом, под крышкой на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

4. Подавайте оладьи со сметаной, медом, вареньем или ягодами.

Омлет с молодыми кабачками

фото: depositphotos

В сезон свежих овощей приготовьте сытный и вкусный завтрак с молодым кабачком и зеленью.

Ингредиенты:

• 3 яйца,
• 2 ст. ложки сметаны,
• 1 ст. ложка сливочного масла,
• 1 молодой кабачок,
• 1 луковица,
• 2 веточки укропа,
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Кабачок порежьте небольшими кубиками. Мелко покрошите лук. Измельчите укроп.

2. В разогретом сливочном масле обжарь лук до мягкости, добавьте кабачок и продолжайте готовить 5 минут.

3. Яйца взбейте вилкой, добавьте сметану, соль, укроп и перемешайте.

4. Вылейте яичную смесь в овощи и готовьте омлет на слабом огне под крышкой, пока масса не загустеет.

Овсяно-фруктовый смузи

фото: depositphotos

Очень быстрый, вкусный и питательный завтрак получается из овсянки с любимыми фруктами.

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки овсяных хлопьев,
• 150 мл йогурта без добавок,
• 100 г свежих или мороженых ягод,
• 1 ч. ложка меда.

Приготовление:

1. Обжарьте овсяные хлопья на сухой сковороде до золотистого цвета.

2. Взбейте в блендере ягоды с медом и йогуртом до однородной массы и перелейте в стакан.

3. Посыпьте фруктовый смузи овсяными хлопьями.

Приятного аппетита!

Читайте: утренний рецепт круассанов с шоколадом на завтрак.

Вам также будут интересны рецепты полезных печеных яблок.

Творожно банановое суфле для детей — рецепт с фото

Завтрак это особенная трапеза, ведь не у каждого появляется столь рано аппетит, да и зачастую именно утром мы наиболее капризны в выборе еды.

Сегодня я предлагаю интересный выход из положения. Давайте-ка приготовим творожено банановое суфле для детей и взрослых родителей. Наверняка вам всем понравится такой завтрак.

Подготовим все необходимые ингредиенты для суфле.

Ингредиенты:

• сладкий творожок – 150 грамм
• банан – 1 стакан
• сахарный песок – 2 ст. ложки- 1 ст. ложка
• яйцо – 1 шт.
• панировочные сухари
• манная крупа – 2 ст. ложки
• мука пшеничная – 1 ст. ложка

Творожно-банановое суфле для детей — рецепт с фото:

Начинаем приготовление нашего десерта с очищения одного банана. Поместим в емкость блендера очищенный банан среднего размера и 150 грамм сладкой твороженной массы. Я использовала обычный детский творожок с ароматом ванили. Но если у вас есть домашний творог, можете использовать его.

Вышеуказанные ингредиенты измельчим с помощью блендера в однородную массу. Если у вас нет блендера — не беда, можно легко выйти из положения и использовать для этого обычное крупное сито. Протрем через него все необходимые ингредиенты с помощью столовой ложки.

В другую емкость вобьем одно охлажденное куриное яйцо и добавим 2 ст. ложки сахарного песка. Я использовала для этих целей коричневый сахар, но можно также взять и белый, особой разницы вы не заметите. Смешаем их тщательно с помощью венчика.

Добавим яичную массу в творожено банановую смесь. Сюда же добавим 1 ст. ложку муки и 2 ст. ложки манной крупы. Все тщательно смешаем между собой.

Подготовим формочки (керамические, силиконовые, металлические) для выпекания пудинга. Для этого смажем их растительным или сливочным маслом и притрусим панировочными сухарями.

Вольем подготовленную массу в формочки. Разогреем духовку до 180 градусов по Цельсию. Отправим туда наш десерт и выпекаем его около 20-30 минут при выше указанной температуре.

Затем вытягиваем формочки из духового шкафа и наблюдаем за красивыми воздушными десертами. А какие они на вкус – нежные и сладкие. Кстати такие десерты прекрасно подойдут в качестве прикорма для малышей и просто вкусного и полезного полдника для дошколят.

Десерт готов! Такие блюда можно готовить с бананом, яблоком, грушей и другими фруктами. А в качестве эксперимента можно попробовать добавить вареную морковь. Я уверенна, что это будет прекрасный вариант десерта, как и для взрослых, так и для детей. Приятного вам аппетита!

Фото рецепт суфле из банана и творога подготовила: arivederchy

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

20 Здоровый завтрак для детей перед школой для повышения энергии

24 августа 2021 г. от Shiny Aura Оставить комментарий

Я скажу вам, что вашим детям больше всего нужно на завтрак перед школой; калорий.

Это то, что будет поддерживать их энергию в течение дня, но некоторые калорийные блюда вредны для здоровья.

К счастью, есть множество идей для здорового завтрака для детей перед школой, с которыми можно поработать, и вы сможете приготовить здоровую и вкусную еду в кратчайшие сроки.

Фото:
saltandbaker.com

Этот сытный завтрак можно приготовить всего за 5 минут. Если вы спешите по утрам или хотите быстро развлечься, запеченная овсяная каша в чашках — ваш полезный заменитель злаков. С чашками для маффинов, овсянкой, коричневым сахаром, разрыхлителем, корицей и щепоткой соли вы можете хранить эти деликатесы в ланч-боксе.

Продолжить чтение

Фото:
julieblanner.com

Замени свой обычный пирог этим восхитительно полезным завтраком перед школой. Некоторым из вас может надоесть подавать овсяные хлопья в миске, так почему бы не включить их в этот вкусный рецепт? Используйте яблоки, чтобы придать пикантный, бодрящий вкус — свежеиспеченный пирог из духовки станет идеальным дополнением к утру.

Продолжить чтение

Фото:
www.glueandglitter.com

Кексы — это отличные рецепты школьного завтрака в сочетании со стаканом молока, чтобы начать день. Этот не слишком сладкий рецепт позволяет вам работать с детьми и вместе создать веселую рабочую станцию. Вкусные бананы и яблоки содержат много углеводов, которые обеспечивают энергию.

Продолжить чтение

Фото:
www.earthfoodandfire.com

Есть много вариантов приготовления яичных кексов для школьного меню идей завтрака. Различные начинки призваны дать вам удовольствие от еды разного вкуса со сладким перцем, сыром, беконом, колбасой, шпинатом, помидорами, красным луком и т. Д.

Продолжить чтение

Фото:
www.goodiegoodielunchbox.com.au

Квадратные блоки яблока и малины сочетаются со здоровой овсянкой и цельной едой. Идеально подходит в качестве закуски для завтрака и закуски в коробке для завтрака, а ломтики легко готовить вместе с детьми. Добавьте к этому; этот рецепт богат питательными ингредиентами, такими как мед, лимон и овес.

Продолжить чтение

Фото:
allthenourishingthings.com

Мне очень хочется приготовить этот рецепт, потому что он легкий, не содержит молочных продуктов и содержит нежирные фрукты. Очевидно, мы не пытаемся вернуться в эпоху палео, но эти кексы настолько хороши, что их можно есть даже несколько дней. Яркий, сочный апельсин и освежающий аромат цитрусовых поистине пикантны.

Продолжить чтение

Фото:
www.spabettie.com

Тыквенный завтрак — отличное дополнение к школьным рецептам завтрака. В этом сезоне постарайтесь включить низкокалорийную пищу, которая часто используется в программе похудания. Какое лучшее угощение? Золотистый сливочный соус из кешью сверху придает сливочный пикантный вкус.

Продолжить чтение

Фото:
karalydon.com

Это мой любимый вид печенья в течение года! Вкусные идеи для быстрого школьного завтрака содержат клетчатку, белок, полезные углеводы и все, что вам нужно на утро. Он выглядит как печенье, на вкус как печенье, но в десять раз полезнее обычного печенья.Лимон и малина освежают вкус.

Продолжить чтение

Фото:
joyfoodsunshine.com

Эта запеченная овсянка очень проста в приготовлении. Она выглядит как обычные батончики, и ее можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней. Не беспокойтесь, когда появляются ленивые дни — достаньте емкость и наслаждайтесь этим блюдом, запивая теплым молоком.Для максимального удовольствия используйте кленовый сироп в качестве подсластителя и полейте его сверху после выпечки.

Продолжить чтение

Фото:
midwestfoodieblog.com

Как вы, возможно, знаете, раунола — это веганская версия мюсли, из которой детям перед школой подают полезный для сердца, питательный и здоровый завтрак. Это может не выглядеть визуально привлекательно, поэтому попробуйте добавить йогурт и фрукты, такие как черника и нарезанная клубника.Он не слишком сладкий, так что вашим детям он понравится!

Продолжить чтение

Фото:
julieharringtonrd.com

Секрет восхитительных воздушных блинчиков — уксус! Да, вы поняли меня правильно. Это помогает активировать разрыхлитель, но не добавляйте слишком много капель. Блины из овсяной муки без глютена, подходят для любого возраста.Налейте чистый кленовый сироп и посыпьте сверху ягодами для восхитительного освежения.

Продолжить чтение

Фото:
www.livewellbakeoften.com

Запеченная овсянка почти похожа на овсяный батончик, только с большим количеством изысков. Идеально подходит для здорового завтрака для детей перед школой с меньшим количеством сахара, углеводов, высоким содержанием белка и витаминов, чтобы начать день.Жевательная, липкая текстура вызывает привыкание даже у придирчивых едоков.

Продолжить чтение

Фото:
joyfoodsunshine.com

Основное правило палеодиеты состоит в том, что вы должны вернуться к полностью натуральным ингредиентам. Без рафинированного сахара и консервантов. Палео-чернично-банановые кексы не содержат глютена, содержат мало углеводов и много белка.Классическое меню завтрака никуда не денется с вкусными крошками и нужным количеством сладости.

Продолжить чтение

Фото:
happykitchen.rocks

Если вы устали от обычных хлопьев и овсяных хлопьев с молоком на завтрак, почему бы не приготовить этот полезный завтрак с мюсли. Вы можете приготовить еду, сочетая все вкусные ингредиенты, такие как сырые овсяные хлопья, зерна, орехи, семена и различные фрукты.Завтрак на ходу выглядит как мюсли, но в нем отсутствуют жиры и подсластители.

Продолжить чтение

Фото:
www.findingzest.com

Побалуйте своих детей этой восхитительной пиццей, так как она содержит необходимое количество витаминов и энергии перед школой. Я не пытаюсь ничего усложнять, так что выбирайте лепешки из лаваша.Сверху намажьте греческим йогуртом и ягодами, посыпьте мюсли, и вы получите здоровый и вкусный завтрак.

Продолжить чтение

Фото:
thisoldgal.com

Яйца вкусные! Шарики-роллы, наполненные деликатесами, мягкие, мягкие и идеального размера, чтобы их можно было положить в рот за один укус.Вы можете приготовить этот быстрый школьный завтрак из чего-нибудь вроде сыра, лука и перца. Обязательно взбейте все ингредиенты в блендере, прежде чем заливать их в силиконовый лоток для яиц.

Продолжить чтение

Фото:
www.vnutritionandwellness.com

Я бы сказал, хороший намаз для вашего цельного хлеба. Это арахисовое масло не похоже на обычное с добавлением овса, экстракта ванили, кленового сиропа, порошка какао, овсяных хлопьев и семян чиа.Положите их в банку и оставьте на ночь, чтобы съесть утром.

Продолжить чтение

Фото:
www.occasionallyeggs.com

Дети любят пудинг! И, очевидно, кто этого не делает? Отличный выбор, чтобы приготовить здоровый завтрак для детей перед школой, можно получить, используя оставшийся короткозернистый рис, кокосовое молоко, цедру апельсина и дольки апельсина.Эта еда дает вам необходимую энергию и витамины.

Продолжить чтение

Фото:
www.sugarandsoul.co

Это печенье — лучший друг каждого. Детям он нравится, потому что он сладкий, сытный и питательный с добавлением овсянки, орехов и шоколадных чипсов. Не говоря уже о том, что печенье богато клетчаткой благодаря цельнозерновой муке, которая обеспечивает вам здоровое потребление зерна.

Продолжить чтение

Фото:
fivemarigolds.com

Приготовить здоровый и вкусный завтрак — непростая задача, но я осмелюсь сказать, что вы легко справитесь с этой задачей с помощью идей быстрого школьного завтрака. Картофель дает здоровую углеводную нагрузку, а яичница, фарш из индейки или говядина — хороший источник белка.В выходные посидите всей семьей и полакомьтесь этим вкусным пикантным блюдом.

Продолжить чтение

Здоровый
завтрак для детей перед школой не должен быть сложным. Вы можете решить
напряженное утро, приготовление простого блюда, но все же питательного
прием для ваших близких.

Рубрика: Рецепты завтрака

Предыдущее сообщение: «17 видов фасоли по всему миру, которые вы должны знатьСледующая запись: 20 вкусных рецептов тостов с авокадо для здорового завтрака»

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

9 предварительных завтраков, которые сохранят сытость детей до обеда

Школьное утро занято как никогда, хотя многие из нас даже не выходят из дома. Легко пропустить приемы пищи и погрузиться в бесконечные перекусы, когда школы закрыты, а все сидят дома, но завтрак по-прежнему остается самой важной едой дня.

Приготовьте один из этих ежедневных завтраков, которые оставят детей сытыми, полными энергии и готовыми к предстоящему дню, что бы он ни принес.

1. Маффины ипомеи

Этот мощный маффин, сделанный из цельнозерновой муки, фруктов и овощей, любезно предоставлен Two Peas and their Pod, идеально подходит для детей. Не забудьте запечь лишнюю партию для хранения в морозильной камере, а затем просто разморозьте кексы в холодильнике на ночь, прежде чем вы захотите их на завтрак.

2. Бутерброды для завтрака в морозильной камере для приготовления пищи

Если вашим детям нравятся бутерброды на завтрак в дороге, им понравится эта (более экономичная и полезная) домашняя версия от The Cozy Cook.Чтобы заморозить и разогреть этот бутерброд с сыром и яйцом, нужно обернуть его влажным бумажным полотенцем перед замораживанием.

3. Мини-пироги с заварным кремом, подходящие для детей

Foodess знает, что детям нравится все мини. Дети могут помочь выбрать и приготовить начинку для этих веселых и полезных яичных закусок, запеченных в форме для кексов.

4. Овсянка с мясистой обезьяной на ночь

Можно ли приготовить овсянку накануне вечером? PCC Community Markets не только покажет вам, как это сделать, но и подскажет, как очень весело приправить его бананами и шоколадом.Если вы не любитель бананов, попробуйте вместо этого ночную овсянку PB&P.

5. Трехслойный бутерброд с яблоком на завтрак

Tales of a Kitchen Эта хрустящая, свежая и веселая закуска для завтрака состоит из яблок, орехового масла, клюквы и семян. Пусть ваши дети смешивают и сочетают свои любимые орехи и сухофрукты (или шоколадную стружку), чтобы они стали частью процесса.

6. Батончики с черникой и морковью

Дети и не подозревают, что батончики Cotter and Crunch’s очень полезны.Наполненные морковью, черникой и йогуртом, они содержат секрет протеина, чтобы малыши не теряли сил до обеда.

7. Буррито для завтрака в морозильной камере

Fit Foodie Finds разработал буррито для завтрака, полный овощей и белков, для занятых детей сумасшедшим утром. Чтобы разморозить этот несладкий завтрак, просто поставьте буррито в микроволновую печь, пока вы входите в систему.

8. Фруктовое мороженое на завтрак

Фруктовое мороженое на завтрак ?! Ни один ребенок не сможет устоять перед веселой игрой I Heart Naptimes в этом йогуртовом парфе с йогуртом, мюсли и свежими фруктами, выложенными слоями в форме для мороженого — идеально прямо из морозильной камеры.

9. Вафли с морковным пирогом

Где-то между тортом и завтраком лежат вафли из морковного торта Craveable Kitchen. Сделайте двойную партию утром в выходные, заморозьте вафли, а утром положите их в тостер.

Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована в сентябре 2019 г. и обновлена ​​в сентябре 2020 г.

20 рецептов завтрака с овощами для детей

Завтрак для многих — это миска с хлопьями или тосты.Но завтрак — прекрасное время, чтобы съесть некоторые из этих о-так важных овощей! Ознакомьтесь с этими восхитительными и легкими рецептами завтрака с овощами, подходящими для детей, « 20″!

Овощи относятся ко всем блюдам

Я твердо убежден, что овощи подходят к любому блюду. Да еще завтрак. Овощи являются богатым и плотным источником множества жизненно важных питательных веществ, витаминов и минералов.

Это первая группа продуктов, к которой я обращаюсь, когда готовлю любую еду, и стараюсь изо всех сил, чтобы убедиться, что это та, которую моя семья ест больше всего.Однако, когда за обеденным столом сидит ребенок, иногда появление овощей не очень приветствуется.

Особенно за завтраком. Многие из продуктов, которые люди ассоциируют с завтраком, не являются вегетарианскими, но это не должно мешать вам первым делом с утра отказаться от этой столь важной пищевой группы. Эти подходящие для детей рецепты завтрака с добавлением овощей помогут вам!

В конце концов, завтрак — это 1/3 того, что едят вы и ваша семья, поэтому цель должна состоять в том, чтобы сделать его максимально сытным (и, конечно же, вкусным).

Завтрак, подходящий для детей с добавлением овощей

Так как же открыть эти маленькие глазки чудесам овощей за завтраком? С креативными блюдами, такими как эти рецепты завтрака с овощами, вкусные, уникальные и веселые! Означает ли это, что ваш ребенок, возможно, не откажется от овощей и / или не будет задирать свои очаровательные носочки к новым блюдам для завтрака? Эм, извините, ребята, но вряд ли.

Дети от природы склонны отвергать незнакомое (особенно когда речь идет о еде), поэтому вам придется надеть шапку для мамы или папы и проявить терпение и настойчивость (что мы делаем лучше всего!), Когда дело касается помощи детям в объятиях. изменение меню завтрака.

Детям необходимо 5-10 раз (а иногда и больше) предлагать новую еду, прежде чем она станет менее пугающей и они с большей вероятностью будут готовы ее попробовать.

Я не шучу, я столько раз предлагал своей дочери брокколи, что я был уверен, что она никогда не будет ее есть. А потом, однажды в доме друга, она взяла кусок жареной брокколи и поехала в город. Теперь это одно из ее любимых блюд … даже завтрак.

Однако что вы подаете, когда пытаетесь съесть эти овощи перед началом напряженного дня?

20 рецептов завтрака с овощами для детей

Вот несколько креативных, вкусных и полезных идей завтрака с овощами.

Кексы со сладким картофелем и арахисовым маслом

Идеи для завтрака с добавлением сладких овощей

Шоколадные вафли с овощами

Что может быть лучше, чем ШОКОЛАДНЫЕ ВАФЛИ на завтрак? Возможно нет.Ну, за исключением, может быть, овощных! Этот рецепт пушистых, восхитительных шоколадных вафель выглядит и на вкус как десерт, но это идеальный здоровый завтрак, который поразит вашу семью.

Банановый хлеб с морковью

Этот полезный банановый хлеб не только невероятно вкусен и прост в приготовлении, но и содержит множество овощей! Банановый морковный хлеб станет звездой завтрака в вашем доме. Или украсьте его глазурью из сливочного сыра и назовите это десертом! Без глютена.

Маффины с арахисовым маслом сладкого картофеля

Эти кексы из сладкого картофеля и арахисового масла легко приготовить на скорую руку, и это восхитительный способ получить богатый витаминами сладкий картофель в животах вашей семьи. В сочетании с восхитительным арахисовым маслом и всего лишь из 8 натуральных пищевых ингредиентов эти кексы станут идеальным дополнением к любому завтраку или в качестве здоровой закуски.

Овсяная каша Morning Glory Instant Pot

Сделайте утреннюю овсянку на несколько ступеней лучше, сделав ее стилем «Утренняя слава»! Натурально подслащенный, полный настоящих пищевых ингредиентов, которые подпитывают вас, и даже доза вегетарианских продуктов, если начать свой день с этого рецепта! С легкостью приготовленный в вашем Instant Pot, это идеальный завтрак для тех, кто собирается вернуться в школу по утрам!

Палео-шоколадные кексы с орехами и тыквой без орехов

Достаточно здоровый для булочки.Достаточно шоколадный, чтобы получился кекс. Палео-шоколадные кексы с мускатным орехом и сквошом без орехов — это небольшой восхитительный способ подать что-нибудь сладкое, которое также подпитывает ваше тело только хорошими продуктами!

Палео-шоколадные кексы с мускатным орехом и тыквой без орехов

Еще рецепты сладких завтраков со здоровыми овощами

Здоровые яблочно-морковные оладьи

Здоровые яблочно-морковные оладьи сделаны из нескольких ингредиентов и являются прекрасным началом дня. Полностью перемешанный в вашем блендере, завтрак никогда не был таким простым и вкусным!

Хэти Морковно-яблочные оладьи

Маффины с миндальным маслом и черникой с цуккини

Эти кексы с миндальным маслом и черникой из цуккини получаются легкими, пушистыми и очень вкусными! Палео, без глютена, без молочных продуктов, но никто не сможет сказать!

Яблочное пюре Easy Peasy с овощами и овощами

Морковь, кабачок и яблоки… о боже! Яблочное пюре — это классическое детское лакомство и очень простой рецепт, который можно приготовить на кухне.Тем не менее, я подняла яблочное пюре на новый уровень, но добавила в него сладкие, питательные и вкусные овощи! Вкусное, одобренное детьми, полное теплых осенних ароматов и легкого гороха, Easy Peasy Veggie-Loaded Applesauce изменит привычку к перекусу в вашем доме.

Смузи для повышения иммунитета с витамином С

Delicious Vitamin C Immune Boosting Smoothie, сделанный из клубники, банана и красного болгарского перца, станет прекрасным началом дня. Естественно веганский, без молочных продуктов и одобрен для детей!

Смузи для повышения иммунитета с витамином С

Еще больше рецептов сладкого завтрака с овощами

Здоровый шоколадный смузи с арахисовым маслом (с зеленью!)

Этот полезный шоколадный смузи с арахисовым маслом очень вкусный и богат белком, полезными жирами и зеленью! Достаточно полезно для завтрака, но достаточно вкусно для угощения.Сделайте партию утром, чтобы ваша команда была счастлива и заправлялась только хорошим!

Печенье для завтрака Morning Glory

Теперь эти печенья для завтрака «Утренняя слава» — это то, как правильно начать день! Безупречный вкус и текстура, полезные для здоровья и наполненные удивительными ингредиентами! Без глютена, веганский и естественно подслащенный. Это то, что нужно сделать утром!

Здоровые морковные кексы с тыквой

Эти полезные морковные кексы с тыквой невероятно просты в приготовлении и обладают прекрасным ароматом.Наполненные полезными апельсиновыми овощами, они станут прекрасным дополнением к завтраку, закускам или ланч-боксу. Без глютена, молочных продуктов и орехов.

Пицца с бананом и шпинатом с блинами

Пицца с бананом и шпинатом с блинами {Paleo}

Эта пицца с бананом и шпинатом с блинами — отличный способ подать овощи на завтрак! Полностью подслащенный фруктами и наполненный шпинатом. Палео, без глютена и без молочных продуктов.

Овсяные вафли с зеленым смузи

Супер просто, вкусно и одобрено детьми! Эти вафли легко приготовить в виде блинов, и их можно приготовить заранее! Подходит для морозильной камеры, без глютена и молочных продуктов!

Шоколадная овсянка с цуккини

Шоколад на завтрак? Да, пожалуйста! Этот рецепт наполнен цуккини и натурально подслащен.Это любимый дом и читатель!

Колбаса на завтрак Запеканка с луком и грибами

Пикантные идеи для завтрака с овощами

Яичные чашки с беконом и брокколи, 5 ингредиентов

Отлично подходит для приготовления заранее и разогрева на завтрак! Эти чашки для яиц полны белков, жиров и овощей, а также невероятно ароматны!

Колбаса Запеканка для завтрака с луком и грибами

Гоша, а кто не любит хорошую запеканку? Слои аппетитного вкуса сложены в одно большое блюдо и запекаются до совершенства в горячей духовке.Идеальное блюдо типа «приготовить один раз, съесть несколько раз».

Зеленые вегетарианские яйца

Я уверен, что если вы когда-либо брали в руки книгу доктора Сьюза, мое вдохновение для этого рецепта не нуждается в объяснении. Если нет, я настоятельно рекомендую прочитать «Зеленые яйца и ветчину» в качестве закуски к этому блюду. Черт возьми, прочтите это перед тем, как съесть это, даже если вы прочитали эту книгу несколько миллионов раз. Это только улучшит вкус этих яиц.

Домашний картофель фри из сладкого картофеля и капусты на одной сковороде с яйцами

Я люблю и обожаю еду на одной сковороде! Особенно за завтраком.Минимальная подготовка до того, как вы выпили первую чашку (очень необходимого) кофе, и почти ничего не убирать после еды. Черт возьми, вы даже можете оставить одну сковороду в раковине на весь день и не беспокоиться о том, что в конце дня придете домой к раковине, полной посуды для завтрака.

Яичные чашки с полезными овощами

Это не только отличный способ съесть овощи на завтрак, но и отличный способ забить немного времени! Они очень легко разогреваются и идеально разделены на порции, чтобы упростить хранение и сервировку!

Другие рецепты здорового завтрака, которые вам обязательно понравятся…

Любите эти удобные для детей рецепты завтрака с овощами и хотите большего?

Подпишитесь, и мой информационный бюллетень будет доставлен прямо на ваш почтовый ящик.И не забудьте подписаться на меня в Facebook, Pinterest и Instagram, чтобы узнать о всевозможных жизненных идеях, наполненных овощами!

идей завтрака для маленьких детей (плюс наша еженедельная ротация завтраков)

В этом посте вы найдете множество идей здорового завтрака для ваших маленьких детей. Эти блюда являются быстрыми, легкими и идеально подходят для малышей, дошкольников и даже детей старшего возраста (если вы измените размеры порций). Я также рассказываю о нашей еженедельной ротации завтраков и о том, как она упрощает нам утро.

Я и не подозревал, что, когда стану мамой, часы своей жизни будут проводить на кухне.Когда вам нужно готовить три приема пищи в день плюс перекус, это может быть утомительно, особенно когда маленькие люди, которых вы кормите, очень разборчивы во вкусах и консистенции.

Наша еженедельная ротация завтрака

Чтобы уменьшить усталость от принятия решений, когда дело дошло до утреннего обеда, около года назад я внедрил ротацию завтраков. Каждый день есть определенная еда от хлопьев до овсянки и тостов. Я подбираю ингредиенты по сезонам и исходя из странных и циклических отвращений моих детей к еде, но эта общая структура остается неизменной от недели к неделе.Это сделало утреннюю суету намного проще.

Наша ротация завтраков выглядит так:

Понедельник: хлеб + яйца + фрукты
Вторник: овсянка с добавками
Среда: хлопья + фрукты
Четверг: тост с арахисовым маслом + йогурт + фрукты
Пятница: выпечка (запеченная накануне вечером, идеи см. Ниже) + йогурт + Фрукты
Суббота: выпечка (такая же, как в пятницу) + Яйца + Фрукты
Воскресенье: блины, вафли или французские тосты

Придумывая свою собственную ротацию завтраков, вы можете добавить то, что нравится вашим детям.Я бы с удовольствием включил сюда смузи, но мой младший отказывается от них (почему?). Другие варианты включали уже приготовленные яйца вкрутую, куриную колбасу, тостерные вафли или овсяные хлопья.

Ниже я подробно расскажу о том, как я готовлю и подаю каждое блюдо. Мои дети сейчас очень разборчивы, поэтому я действительно пытаюсь предложить им разнообразие, чтобы они не отказывались полностью от всех других продуктов, кроме хлопьев на завтрак. Я уверен, что когда наш старший пойдет в начальную школу и наши утро станет более спешным, эту ротацию приема пищи придется скорректировать, но сейчас она работает для нас.

Понедельник: хлеб + яйца + фрукты

Хлебная часть этого завтрака часто меняется. Иногда мы делаем тосты с маслом или английские кексы с желе. Еще мы любим Morning Rounds (наш фаворит — клюквенный апельсин). Обжариваем их и кладем сверху немного масла. Мои дети обычно едят только яичницу-болтунью, поэтому я ее и обслуживаю, а наши фрукты меняются в зависимости от сезона.

Вторник: овсянка + миксы

Я готовлю на плите старомодные овсяные хлопья.Вы также можете использовать овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья быстрого приготовления. Мой метод — кипятить 1 стакан воды на каждые 1/2 стакана овса. После закипания добавьте овес и дайте ему покипеть 8-10 минут, пока он не достигнет желаемой консистенции. После добавляю корицу и щепотку соли. Для начинок и добавок в эту миску добавляют сушеную клюкву, а также семена конопли для небольшого количества белка (посыпанные сверху), нарезанный миндаль, нарезанные бананы, немного сбрызнув мед и немного молока (помогает охладить овсянку. ). Наши начинки и добавки меняются каждую неделю.Иногда мы делаем чернику и тертый кокос или нарезанные яблоки и грецкие орехи.

Среда: хлопья + фрукты

Мои дети ЛЮБЯТ день хлопьев. Как я уже сказал, они ели хлопья каждое утро, если бы могли. Мы стараемся покупать варианты с меньшим содержанием сахара. Эта миска — просто Cheerios с медом и орехом, которую мы купили в Costco, но нам также нравится бренд Cascadian Farms. Мы всегда даем детям возможность собирать фрукты, и они обычно выбирают замороженную чернику. Они любят замороженные фрукты и обычно предпочитают их свежим.Это хорошо работает, особенно зимой, когда свежие ягоды недоступны или они очень дороги. Обычно я получаю большие мешки с замороженными фруктами в Costco.

Четверг: тосты с арахисовым маслом + фрукты + йогурт

Иногда мы используем тосты, а иногда английские кексы, как показано выше. Это так просто. Поджарьте хлеб и намажьте его арахисовым маслом (или любым другим ореховым маслом). Я также люблю сбрызнуть тосты небольшим количеством местного меда и немного корицы.Мои дети думают, что это десерт.

Пятница: выпечка + йогурт + фрукты

В четверг вечером после ужина я всегда трачу 20 минут на то, чтобы испечь что-нибудь для детского завтрака в следующие 2 дня. Это делает утро намного проще, зная, что все уже готово. Вы можете делать это по вечерам в воскресенье, если по будням вы слишком заняты (я вижу вас работающими родителями!). Обычно это кексы, банановый хлеб, запеченная овсянка или овсяные чашки. Показанные выше кексы — это банановые кексы с миндальной мукой Simple Mills, которые поставляются в упаковке по три от Costco.Их НАСТОЛЬКО легко собрать вместе. Ниже приведен список рецептов, которые мы часто используем и любим. Все эти рецепты сделаны из цельного зерна без рафинированного сахара. Вы также можете проверить мою доску рецептов завтрака в Pinterest, чтобы получить больше идей.

Банановые маффины от Cookie и Kate
Здоровый банановый хлеб от двух горошин и стручков
Овсяные чашки от Lexi’s Clean Kitchen
Овсяные хлопья, запеченные от Ambitious Kitchen.

Суббота: выпечка + яйца + фрукты

Суббота — мой день, чтобы немного поспать, и Дэнни встает с детьми.Мне нравится знать, что у них готов здоровый завтрак. Хотя Дэнни, очевидно, умеет готовить сам, он имеет тенденцию немного лениться в этой области и просто выберет самый простой вариант (читай: хлопья). Это то же самое, что и в пятницу, но мы обычно меняем йогурт на яйца; хотя иногда дети снова просят йогурт, и я делаю это. Нам нравится бренд Fage.

Воскресенье: блины / вафли / французские тосты

Это наш большой день завтрака. Обычно мы немного расслабляемся по утрам, а затем готовим большую порцию блинов, вафель или французских тостов.В этот день мы использовали этот рецепт блендера для оладий с овсяными хлопьями и бананами (действительно хорошо!). Иногда мы балуемся и пользуемся этим удивительно воздушным рецептом блинов. Честно говоря, это лучший из тех, что я пробовал (и я приготовила МНОГО рецептов блинов). Нам также нравится этот рецепт вафель, который мы используем в нашей бельгийской вафельнице. Если я хочу чего-то более здорового, мне нравится этот рецепт блинов и все рецепты блинов в Love Real Food. Мы всегда подаем блины с фруктами, но иногда у меня также есть бекон или куриная колбаса (нам нравится бренд Applegate!).Мы также иногда покупаем домашние булочки с корицей Annie’s в Costco, что делает завтрак очень легким и вкусным. Воскресное утро — мое любимое!

Надеюсь, этот пост дал вам несколько новых идей для завтрака для ваших детей. Иногда я ем то, что они едят, но почти всегда делаю себе зеленый смузи после тренировки (кроме воскресенья!). Вот чашки, тарелки и посуда, которые мы используем.

60+ лучших рецептов для фритюрницы для детей

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации прочтите мой отказ от ответственности здесь.

Поделиться — это забота!

Коллекция лучших рецептов фритюрницы для детей, чтобы накормить всю семью. Это понравится даже вашим придирчивым едокам!

Готовка для маленьких детей может раздражать, когда вы готовите изысканный ужин, а они просто не едят то, что у них на тарелке.

У меня есть дошкольник и малыш, поэтому я знаю боль.Я не могу сказать вам, сколько раз мы нагревали замороженные куриные наггетсы во фритюрнице из-за этого.

К счастью, эти рецепты для детей созданы для того, чтобы сэкономить на ужине (и обеде). Вот удивительный список рецептов фритюрницы, которые понравятся вашей семье. Они быстрые, легкие, а некоторым детям даже интересно помочь!

В этом списке есть все, от куриных тендеров до жареных орео и даже сырных мексиканских хот-дог такитос!

Мы приготовили для вас завтрак, обед, ужин и все остальное.

Почему нужно готовить детям во фритюрнице?

• Готовится быстрее, чем в духовке
• Это полезнее, чем во фритюре
• В нем можно приготовить почти все!
• Летом не обогревает весь дом
• Почти все можно приготовить из заморозки, что делает еду очень простой
• Просто вкуснее!

Фритюрница Гамбургеры

Этот рецепт ужина — идеальное блюдо для детей во фритюрнице.Сочно и быстро готовится!

Получить рецепт

Жареные на воздухе орео

Эти жареные на воздухе орео детям легко и весело готовить вместе с вами, и это не повредит, они такие вкусные!

Получить рецепт

Замороженные палочки из моцареллы во фритюрнице

Рецепты фритюрницы для детей не должны быть сложными. Разогрейте эти палочки из моцареллы, чтобы приготовить быстрый ужин.

Получить рецепт

Фритюрница с беконом

Кто не любит бекон ?! Моим детям это нравится (даже моему малышу), и я уверен, что вашим тоже.

Получить рецепт

Желейные пончики для фритюрницы

Если ваши дети любят желе, этот рецепт пончиков во фритюрнице для них. Он сочится малиновым ароматом, и вы даже можете придать ему другой вкус желе для придирчивых едоков!

Получить рецепт

Хот-доги во фритюрнице

Эти хот-доги для фритюрницы можно приготовить свежими или замороженными, что делает их отличной идеей для обеда. Это личный фаворит моих детей.

Получить рецепт

Картофель фри из сладкого картофеля во фритюрнице

Сладкий картофель может быть овощем, но дети его едят! Нарежьте их на картофель фри с небольшим количеством масла в этом рецепте фритюрницы.

Получить рецепт

Роллы для пиццы в воздушной фритюрнице

Легкий рецепт фритюрницы для детей, который понравится даже разборчивым едокам. Я также не удивлюсь, если вы будете есть их больше после того, как попробуете их во фритюрнице.

Получить рецепт

Фритюрница Taquitos

Эти замороженные такито готовятся во фритюрнице для получения хрустящей лепешки и горячего начинки.

Получить рецепт

Фритюрница для равиоли

Мои дети любят пасту, и равиоли — не исключение. Включает в себя, как заморозить и приготовить из замороженного, что делает этот рецепт быстрой фритюрницы для детей.

Получить рецепт

Булочки с корицей для фритюрницы

Булочки с корицей Pillsbury готовятся во фритюрнице за считанные минуты, что делает их быстрым и легким завтраком.

Получить рецепт

Воздушная фритюрница Corn Dogs

Эти корн-догы и мини-корноги обязательно понравятся детям!

Получить рецепт

Фрикадельки для фритюрницы

Спагетти и тефтели — лучший друг ребенка.Приготовьте эти фрикадельки для фритюрницы, чтобы получить отличный рецепт на ужин, затем заморозьте фрикадельки на потом, а затем снова разогрейте их во фритюрнице.

Получить рецепт

Фритюрница с чесноком и лососем

У этого рецепта лосося невероятно простой вкус, который понравится детям. Хотя рыба может быть не для каждого ребенка, эта определенно подходит для детей.

Получить рецепт

Чесночный хлеб во фритюрнице

В фритюрнице так легко приготовить горячий и вкусный чесночный хлеб! Лучше всего, если вам понадобится всего несколько ингредиентов и около 10 минут.

Получить рецепт

Замороженные куриные наггетсы во фритюрнице

Идеальная еда для всей семьи. Мои дети одержимы замороженными куриными наггетсами во фритюрнице, и они готовятся очень быстро!

Получить рецепт

Запеченный сладкий картофель во фритюрнице

Когда вы жарите сладкий картофель во фритюрнице, его внутренняя часть становится невероятно сладкой и карамелизованной. Я не уверен, что знаю любого ребенка, который не любит сладкую пищу!

Получить рецепт

Фритюрница с апельсином и курицей

Цыпленок для фритюрницы нарезают кубиками и заливают сладким цитрусовым апельсиновым соусом.Вы можете подать эту простую еду для особо привередливых малышей.

Получить рецепт

Картофель фри во фритюрнице

Фри. Овощ, который не считается овощем, верно? Теперь вы можете быть счастливы, подавая картофель фри без масла и хрустящей текстуры.

Получить рецепт

Кукуруза в початках во фритюрнице

Любят ли ваши дети кукурузу в початках или просто кукурузу в целом, они полюбят ее, приготовленную во фритюрнице.Включает совет о том, как приготовить его в фольге, если вашим детям не нравятся коричневые кусочки кукурузы.

Получить рецепт

Яичница-болтунья во фритюрнице

Завтрак во фритюрнице обязательно. Попробуйте проявить творческий подход с этой яичницей-болтуньей с сыром для детей.

Получить рецепт

Замороженные куриные вырезки во фритюрнице

Вы не поверите, как легко приготовить замороженные куриные котлеты во фритюрнице! Курица получается горячей и хрустящей на обед, которую сожрет вся семья.

Получить рецепт

Замороженные вафли фри во фритюрнице

Вы не поверите, как легко приготовить замороженные вафли фри во фритюрнице! Через 10 минут они будут готовы к горячему и хрустящему блюду, которое обязательно понравится всей семье.

Получить рецепт

Яйца вкрутую во фритюрнице

Ищете рецепт хорошей фритюрницы для малышей? Вот оно. Оба наших ребенка доедают яйца фритюрницы. К тому же у них всегда идеальный желтый желток.

Получить рецепт

Куриные крылышки для фритюрницы

Куриные крылышки получаются невероятно сочными и хрустящими во фритюрнице. Вы можете съесть этот рецепт без добавок или добавить в свой любимый соус.

Получить рецепт

Палочки для барбекю для фритюрницы

Цыпленок BBQ — отличный рецепт фритюрницы для всей семьи. Сделать это тоже легко и быстро!

Получить рецепт

Ветчина для жарки на воздухе

Эти стейки из ветчины для фритюрницы сладкие с коричневым сахаром и заставят детей просить еще.

Получить рецепт

Бутылки для картошки с воздушной фритюрницей

Пришло время поднять картофель на ступеньку выше с этим загруженным рецептом. Он наполнен сыром, кусочками бекона и сметаной!

Получить рецепт

Фритюрница Nachos

Эти начо могут быть адаптированы к вкусовым ощущениям вашего ребенка. Нам нравится делать их еще более дрянными!

Получить рецепт

Tater Tots для фритюрницы

Замороженные картофельные лепешки являются культовыми для фритюрниц.Они будут хрустящими на улице даже вашим детям!

Получить рецепт

Вкусный мексиканский хот-дог Taquitos

Фото:
cupcakesandkalechips.com

Один из любимых рецептов фритюрницы для детей! Подумайте о хот-догах, сыре и такитос одновременно!

Получить рецепт

Отверстия для пончиков со специями из тыквы в воздушной фритюрнице

Фото:
www.healthy-Delicious.com

Когда наступит осень, ты будешь благодарить меня за эти дырочки от пончиков со специями из тыквы, когда твои дети их все съедят!

Получить рецепт

Фрикадельки тако

Фото:
twosleevers.com

Эти фрикадельки наполнены ароматом тако, а кто не любит тако?

Получить рецепт

Легкая фритюрница Taquitos

Фото:
confessionsofparenting.com

Такито легко, быстро и вкусно приготовить во фритюрнице.

Получить рецепт

Пироги для воздушной фритюрницы

Фото:
wellifshecandoit.com

Простой рецепт фритюрницы для детей, который понравится вашим детям во время завтрака.

Получить рецепт

Яблочные чипсы для фритюрницы

Фото:
thebellyrulesthemind.net

В этой веселой полезной закуске яблоки превращаются в чипсы.

Получить рецепт

Хрустящие чипсы из тортильи для фритюрницы

Фото:
www.justlowcal.com

Жарьте на воздухе чипсы из тортильи, чтобы дети могли наслаждаться им с любым соусом для макания.

Получить рецепт

Рецепт чурроса для фритюрницы

Фото:
www.savingyoudinero.com

Наши дети любят сладкие ароматы, и эти чурро — не исключение.

Получить рецепт

Банановые оладьи для фритюрницы

Фото:
kidgredients.com.au

Этот рецепт банановых оладий сладкий и легкий в приготовлении!

Получить рецепт

Фритюрница Easy Air Mac and Cheese

Фото:
www.mydiasporakitchen.com

Я не уверен, что знаю ребенка, который не любит макароны с сыром!

Получить рецепт

Рыбные палочки для фритюрницы

Фото:
littlesunnykitchen.com

Эти рыбные палочки для фритюрницы легко и быстро сделать, и детям они понравятся!

Получить рецепт

Фритюрница Pizookie

Фото:
bitzngiggles.com

Просто ПОСМОТРИТЕ всю эту сладость внутри печенья.Это обязательно будет любимый рецепт детского фритюрницы.

Получить рецепт

Пицца Начос

Фото:
www.kudoskitchenbyrenee.com

Пицца и начо. Две любимые вещи ребенка вместе. Что не нравится в этом рецепте?

Получить рецепт

Семена тыквы для фритюрницы

Фото:
pipingpotcurry.com

Ага, вы можете приготовить тыквенные семечки во фритюрнице, и они обязательно станут любимым блюдом всей семьи.

Получить рецепт

Шоколадный торт в воздушной фритюрнице

Фото:
Spacehipsandlaserbeams.com

Мои дети так любят шоколадный торт, что ели его каждый день, так почему бы не приготовить его во фритюрнице?

Получить рецепт

Яблочные пироги для рук во фритюрнице

Фото:
bellyfull.net

Мы любим с детьми собирать яблоки осенью. Это весело, и вы можете приготовить эти яблочные пироги с дополнительными яблоками под рукой!

Получить рецепт

Время приготовления
10 минут

Общее время
10 минут

Инструкции

1. Разогрейте фритюрницу до 350 градусов.
2. Поместите замороженные кукурузные собачки во фритюрницу и готовьте 10-13 минут, пока они не нагреются.
3. Выньте их из фритюрницы и наслаждайтесь!

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

5

Размер порции:

1

Количество на приём:
Калории: 193 Всего жиров: 4 г Насыщенные жиры: 1 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 2 г Холестерин: 6 мг Натрий: 90 мг Углеводы: 39 г Волокно: 5 г Сахар: 6 г Белки: 7 г

Эта информация о пищевой ценности основана на продуктах, которые я использовала в этом рецепте.Бренды и размеры продуктов могут повлиять на точное питание и всегда должны рассчитываться независимо.

Вы приготовили этот рецепт?

Поделитесь фотографией в Instagram, отметив @EverydayFamilyCooking! Я люблю видеть твои фотографии!

Поделиться — это забота!

простых рецептов завтрака для возвращения в школу ~ Эй, мама! Что готовится?

Поделиться — это забота!

• Facebook

• Pinterest

• Вкуснятина

Нет сомнений в том, что завтрак — самая важная еда дня, если бы ваши дети не были расфокусированы, голодны и их мозг просто не работал.Когда мы готовимся к новому учебному году, я хотел поделиться некоторыми идеями для завтрака без зерновых, которые мы пробовали с нашими детьми. Эти Простые и легкие в приготовлении завтраки идеально подходят для того, чтобы дать вашим детям достаточно энергии, чтобы хватило на перерыв или обед. И они тоже вас накормят.

Итак, вот несколько идей завтрака для школьных дней , которые понравятся детям.

Наше утро здесь начинается рано — 6 утра считается ложью, а когда дети еще спят в 6:30, это маленькое чудо в нашем доме.

Мы адаптировались, но дети в школе в течение долгих дней завтракают, чтобы они были сыты на утро до тех пор, пока не перекусит (около 10).

Подпишитесь сегодня, чтобы получить наши ЛУЧШИЕ завтраки на выходных.

Суетливые едоки? ~ Завтрак в пути?

Гости остановились?

Получите наши семейные любимые рецепты завтрака и секреты, как это сделать

В то время как когда они были малышами, хлопья были для них отличной пищей, они постепенно перестали есть хлопья, и теперь по утрам, когда я спешу, они заканчивают тостами или йогуртом.

Это не совсем то, что их наполняет и поддерживает в работе и готовность к обучению на день, поэтому мы меняем ситуацию, и я делюсь своими идеями для завтрака , чтобы вдохновить вас, а также убедиться, что у ваших детей есть топливо, которое они нужно продержаться весь день в школе.

Идеи завтрака для детей, чтобы накормить их каждый день недели

Идеи горячего завтрака для детей

Начните неделю со сливочной яичницы-болтуньи от Brokeass Gourmet и тостов, добавьте немного в свою яичницу-болтунью, чтобы сделать ее еще более вкусной — я любил добавлять в свою яичницу-болтунью нарезанные свежие помидоры и лук, когда я жил в Коста-Рике, действительно добавляет немного больше к вашему завтраку.

Мне больше всего понравился мой основной завтрак в Коста-Рике — Gallo Pinto — его легко приготовить заранее, и после того, как вы попробуете эту восхитительную аутентичную кухню, вы захотите посетить страну.

Полностью английское угощение Пышки — они восхитительно рыхлые, обтянутые маслом и медом — одно из моих любимых лакомств на завтрак — мы меняем мед на варенье, и я попробую приготовить его по этому восхитительному рецепту от Джули делает фотографии.

Блины на завтрак

Готовите ли вы простые блины или любите приключения, например, эти великолепные оладьи с булочкой с корицей из запеченных блинов Бри — это веселый завтрак для ваших детей. Он подается с фруктами и йогуртом, и вы также добавляете в него несколько полезных блюд.

Наши блинные кексы с шоколадной крошкой — еще проще! И сделать так просто.

Другие рецепты блинов, которые стоит попробовать

Варианты французских тостов для завтрака

Лагерная еда для меня, но почему бы не принести немного французских тостов (или яичного хлеба) к обычному завтраку, это вызывает у меня столько воспоминаний о том, как я сидел вне палатки и ел завтрак на коленях перед тем, как уйти на день.

Почему бы не попробовать нашу запеканку из французских тостов с черникой в ​​мультиварке на ночь.Это вкусно, и, когда вы сделаете это накануне вечером, вы можете гарантировать, что дети проснутся от восхитительного запаха и захотят все это съесть.

Каша / Овсянка Завтрак чемпионов

Вернемся к традиционному согревающему завтраку из овсяных хлопьев. Мы большие поклонники Златовласки и трех медведей. Имея овсянку, мы притворяемся, что мы Златовласка, пытаясь каждый из них определить, что мы предпочитаем каждый раз. Мне нравится этот рецепт идеальной каши от BBC Good Food.

Попробуйте другие варианты овсянки / каши

Наш Instant Pot становится для нас излюбленным устройством для завтрака, а этот рецепт овсянки из клена, тыквы и орехов пекан быстрого приготовления отлично подходит для того, чтобы согреться школьным утром перед тем, как сесть на автобус.

Идеи действительно быстрого завтрака для детей

Тем не менее, один из моих любимых летних завтраков — греческий йогурт с нарезанными фруктами и сбрызнутый медом — я помню, как сидел на пляже в Греции и ел его в первый раз, и мне он очень понравился с тех пор, как вы можете приготовить его самостоятельно с такими добавками. рецепт приготовления.

Ищете еще больше идей — попробуйте эти смузи и другие идеи быстрого завтрака для детей — детям они понравятся

Идеи ночевки, кексов и завтрака в медленноварке для экономящих время и занятых мам

Сэкономьте немного времени и используйте свою мультиварку, мультиварку или даже старые фляги и создайте несколько вкусных идей для завтрака.Еще один фаворит — кексы — делайте вперед, заморозьте, если помните, а затем выйдите, разогрейте и наслаждайтесь, когда будете готовы.

Клубничные маффины

Чернично-лимонные кексы

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЗДОРОВЫХ РЕЦЕПТОВ МАФФИНОВ ДЛЯ СЕМЬИ

Лимонный овсяный пирог с безе из Tiny Tummy Tales

Сырная коричневая запеканка в медленноварке из фильма Хаос и беспорядок

Блинные кексы от Пенни Пинчер Дженни

Кексы для завтрака с яблоком и корицей — ознакомьтесь с советом, как подавать их каждый день теплыми в конце.

Карманы для яиц с сыром и беконом

Яблоки, запеченные в медленноварке от Health Home and Happiness

Запеканка из французских тостов на ночь с начинкой от Living Sweet Moments

Хрустящая мюсли из киноа из Tiny Tummy Tales

«В крайнем случае» беззерновое печенье для завтрака без зерен от Health Home and Happiness

Поделиться — это забота!

• Facebook

• Pinterest

• Вкуснятина

идей завтрака для детей — страсть к сбережению

Ознакомьтесь с тремя очаровательными и веселыми идеями завтрака для детей! Я расскажу, как приготовить на завтрак обезьяну, свинью и медведя, используя бублик, блины и вафли.Дети будут делать сальто во время завтрака, когда увидят его.

С такой креативной презентацией, даже самым разборчивым едокам будет сложно отказаться от еды. Узнайте, как приготовить этих животных для легкого завтрака уже сегодня.

3 идеи легкого завтрака для ребенка

Вафли с обезьянами

Эти обезьяньи вафли — отличная идея для завтрака. Нутелла покрыла вафли бананами, чтобы получилось обезьянье лицо. Вам понравится, как легко собрать эти обезьяньи вафли, и ваши дети сразу же ее сожрут.

Теперь, что касается вафель, вы можете приготовить их дома или взять свои любимые вафли из морозильной камеры. Просто выберите то, что вы хотите, намазайте Nutella и украсьте.

Бублик для свиней

Этот розовый рогалик для свиней сделан из клубничного сливочного сыра и фруктов для мордочки. Зефирный нос перебрасывает эти рогалики поросенка на уровень привлекательности.

Блинный медведь

Итак, для этого медведя вы начнете с блина.Возьмите замороженные или приготовьте себе партию блинов. Затем арахисовое масло, бананы и черника — это кусочки, которые используются для создания медвежьей морды поверх арахисового масла.

Моим детям очень понравился этот. Его было так просто приготовить, и вы получаете немного белка из арахисового масла, намазанного сверху.

Варианты рецептов

Все эти рецепты могут быть изменены в соответствии с вашими потребностями. Если у вас аллергия на глютен, выбирайте продукты без глютена. Или используйте ореховое масло, если вы не можете есть арахисовое масло.Фрукты, использованные для создания лиц, также можно поменять местами.

Цель состоит в том, чтобы сделать завтрак очень интересным и интригующим, чтобы малыши захотели его съесть.

• Используйте разные фрукты
• Замените арахисовое масло другими ингредиентами, такими как ореховое масло, сливочный сыр и т. Д.
• Проявите творческий подход к украшению лиц.
• Позвольте вашим детям приготовить себе завтрак с фруктами, который также может быть очень веселым.

Хочу еще рецептов для детей

Состав

• Вафля
• Nutella
• Черника
• Банан

Инструкции

1. Намажьте Nutella на вафли.Разрежьте два ломтика банана пополам, чтобы использовать их в качестве ушей и рта.
2. Добавьте чернику для глаз.

Банкноты

Бублик Свинья

Состав: Клубничный сливочный сыр, клубника, черника, зефир, шоколадные чипсы

Инструкции Намажьте клубничный сливочный сыр на бублик. Для ушей используйте дольки клубники. Нарежьте ломтик зефира и добавьте кончики шоколадной стружки для ноздрей. Добавьте чернику для глаз.

Блинный медведь

Ингредиенты Блинчики, арахисовое масло, бананы, черника, шоколадные чипсы

Инструкции: Намажьте блин арахисовым маслом. Поместите кусочки банана для ушей и морды. Добавьте чернику для глаз и шоколадную стружку для носа.