Завтраки для детей прикольные: Завтрак для детей

Лучшие завтраки для детей: идеи Море Мам

Можно сколько угодно высчитывать калории и соотношение углеводов, жиров и белков, но на самом деле самый лучший детский завтрак – это тот, который ребенок съест! В этой статье несколько вариантов быстрого и привлекательного завтрака для детей.

Как оформить кашу на завтрак ребенку

Лучше каши еще никто ничего не придумал. Мы лишь призываем немного раскрасить утро вашего ребенка и подать ему не скучную тарелку, а маленькую смешную историю. Рожицы зверей в тарелке с кашей легко создаются с помощью ягод, фруктов и орехов, которые, кстати, тоже очень нужны в любом завтраке!

Блины и оладьи: оригинальная подача

Сытные изделия из теста – это прекрасный завтрак для школьника, а кроме того, это заряд хорошего настроения. Ведь блины и оладьи обычно ассоциируются у нас с выходным днем. Если у вас есть возможность порадовать ребенка таким завтраком в будний день, но проявите фантазию в оформлении фруктами, сухофруктами и прочими полезностями. А еще не забывайте, что оладьи – это способ накормить ребенка незаметно теми продуктами, которые он не любит, например, творогом или кабачками. Ведь в печеном тесте они практически не чувствуются! Вот несколько простых идей оформления «блинного» завтрака:

Яичница и омлет: декор детских блюд

Есть дети, которые не очень-то жалуют глазунью, омлеты и вообще яйца в каком бы то ни было виде. Попробуйте предложить необычное оформление – иногда это работает! И еще не забывайте, что если куриные яйца заменить на перепелиные, то такой завтрак станет в разы полезнее.

Забавные бутерброды на завтрак для детей

Вырезать рыбу из тоста и добавить несколько деталей, — и бутерброд уже вовсе не похож на бутерброд! Вообще, нестандартная форма бутерброда может сотворить чудеса.

Но с точки зрения полезного питания бутерброд – не самое удачное решение. Если вы  остановились на ней, сделайте бутерброд максимально полезным: постарайтесь «запрятать» туда пластик отварной говядины или индейки, сыр, свежие овощи.

Оригинальная выпечка

Кексы, вафли, пряники и круассаны… Мы понимаем, что требовать такой завтрак от работающей мамы практически нереально, но все же возьмите  идеи на заметку, пригодятся если не в будний, то в выходной день!

Еще идеи интересного декора блюд:

Смешная еда для детей: Просто добавь глаза!

Рататуй из мультфильма «Рататуй»

Детские блюда на завтрак — рецепты с фото на Повар.

ру (734 рецепта завтраков)

Блины на кислом молоке
4.3

Вашему вниманию — рецепт приготовления блинов на кислом молоке. Выручает в ситуации, случающейся в каждой семье — когда скисает молоко. Блины получаются замечательные, даже вкуснее, чем из обычного. …далее

Добавил: Jess 13.02.2018

Овсяная каша на молоке
4.5

Вашему вниманию — рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому! …далее

Добавил: Erich 14.06.2013

Быстрые оладьи
4.6

Рассказываю, как быстро приготовить оладьи. Пошаговые фото помогут разобраться в приготовлении этого отличного завтрака даже новичку. Читайте и готовьте! …далее

Добавил: Itsme 03.04.2014

Банановые оладьи
4.3

Порадуйте своих детей вкусным, сытным и полезным завтраком, приготовив вкуснейшие банановые оладьи на молоке. Оладьи получаются очень нежными с ярким и насыщенным банановым вкусом. …далее

Добавил: Artem 05.12.2017

Каша рисовая молочная
4.3

Рисовая молочная каша — идеальный вариант очень вкусного и невероятно полезного завтрака. Мой вариант приготовления понравится даже тем деткам, которые не любят молоко и не хотят есть кашу. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 14.06.2016

Шоколадные маффины с какао
4.

6

Расскажу и покажу, как приготовить шоколадные маффины с какао. Получается пышная выпечка с более тонким вкусом, чем у маффинов с шоколадом. Подайте их с молоком на завтрак, дети будут довольны! …далее

Добавил: Алла 22.08.2017

Двухслойная творожная запеканка
4.7

Необыкновенно нежная, воздушная и легкая творожная запеканка, которая мгновенно тает на губах и на блюде! Её вполне можно отнести к самым вкусным десертам! Обязательно приготовьте для своих детишек! …далее

Добавил: Натали 10.01.2019

Сырники, которые не плывут
4.2

Хотите научу вас, как приготовить сырники, которые не плывут на сковороде? Все на самом деле достаточно просто, так что вы навсегда забудете об этой проблеме. Запоминайте и повторите дома этот рецепт. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 05.02.2018

Блины на молоке
4.5

Блины на молоке сделать очень просто. Нужна горячая сковорода и широкая лопатка. Просто, быстро, вкусно! Блины по этому рецепту получатся даже у начинающей хозяйки. …далее

Добавил: Deemmaq 31.03.2014

Сырники с тыквой
3.8

Вкуснее сырников придумать сложно, а самый большой плюс для меня в том, что в них нет муки, она нужна только для панировки. Сырнички получаются красивые, сочные и мегавкусные! …далее

Добавил: Вика Василенко 26.11.2018

Кабачковые оладьи с сыром и зеленью
4.5

Хотите разнообразить кабачковые оладушки? Предлагаю добавить твердого сыра и укропа. Поверьте, запах и вкус заметно улучшаются. Давайте посмотрим, как приготовить кабачковые оладьи с сыром и зеленью! …далее

Добавил: Вика Василенко 03.07.2017

Пшенная каша в мультиварке
4.4

Быстро, вкусно, полезно — именно такие ассоциации возникают у каждого, кто пробует пшенную кашу, приготовленную в мультиварке в домашних условиях. Каша действительно очень хороша — стоит приготовить. …далее

Добавил: Povarioshka 12.12.2018

Гречневые оладьи с бананом
4.0

Это нежные и ароматные оладьи на йогурте с бананом и гречневой мукой. Йогурт можно заменить на нежирную сметану или кефир. …далее

Добавил: Вика Василенко 09.09.2015

Клубничные галеты из творожного теста
4.

7

Клубника и творог! Уже по этим ингредиентам не сложно догадаться, какой вкусной получается выпечка! Довольно бесхлопотный рецепт галет для ягодного сезона! …далее

Добавил: Натали 04.06.2018

Каша с тыквой для малыша
5.0

Все мамы знают о пользе этого чудесного овоща — тыквы! И если у малыша нет на нее аллергии, то смело варите разные кашки с тыквой. Сегодня я расскажу, как приготовить кашу рисовую с тыквой для малыша! …далее

Добавил: Вика Василенко 26.09.2018

Взбитая манная каша
4.9

Взбитая манная каша — не только отличный десерт, но и замечательный завтрак. Получится вкусно, сытно и ароматно! …далее

Добавил: Зоя Шунина 19. 01.2019

Старорусские творожные колобки
3.8

Если ваши дети плохо едят творог, то творожники помогут решить эту проблему! Вкуснейшее блюдо, которое можно приготовить на завтрак или устроить лёгкий ужин. Угощайтесь! …далее

Добавил: Натали 03.07.2018

Творожный десерт с маршмеллоу
5.0

А вы любите есть на завтрак творог с вареньем? Предлагаю оформить это лакомство в виде десерта! Добавим нежные маршмеллоу и ягоды, и получим необыкновенную красоту! …далее

Добавил: Натали 04.07.2018

Ватрушки из слоеного теста с творогом
4.2

Я с детства люблю ватрушки, но долго возиться с тестом не хочется, да и времени не всегда хватает. Отличный вариант в таком случае — ватрушки из слоеного теста. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 06.03.2016

Блины кружевные
3.6

Блины — блюдо, которое умеет готовить каждая хозяйка, однако секрет того, как приготовить блины кружевные, ажурные, идеальные по виду и вкусу, для многих остаётся секретом. …далее

Добавил: Анастасия Баранова 05.02.2018

Запеканка «Неженка»
4.2

Предлагаю приготовить запеканку «Неженка». Очень легкую и вкусную! Понравится даже тем, кто не очень жалует творог. …далее

Добавил: Оксана Ч. 30.03.2019

Каша из саго
4.6

Эта каша — одна из самых любимых из детства, раньше ее часто варили в садиках и школах. Но в домашнем исполнении ей просто нет равных! Подайте с большим кусочком сливочного масла и сахаром по вкусу! …далее

Добавил: Вика Василенко 12.09.2017

Круассаны из готового слоеного теста
4.6

Любителям простой, но в то же время изысканной, выпечки обязательно понравится мой рецепт. Пробуйте и наслаждайтесь! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 06.03.2016

Манная каша в микроволновке
4.0

Знакомая нам всем с детства манная каша. Соединим классические традиции с последними достижениями техники и ускорим процесс. …далее

Добавил: Арина Вольская 28.04.2014

Каша с тыквой диетическая
4.2

Тыква очень богата полезными веществами, а каша из нее значительно ниже по калорийности от остальных. Сегодня предлагаю приготовить диетическую кашу из тыквы и пшена. Очень вкусно! …далее

Добавил: Оксана Ч. 02.10.2018

Тыквенные ленивые вареники
5.0

Все мы знаем нежный десерт из творога — ленивые вареники. Предлагаю вам немного раскрасить их, добавив в тесто полезную тыкву. Это еще одно очень вкусное блюдо, которое разнообразит детское питание. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 08.10.2018

Быстрые пирожки с зеленью
4.6

Эти пирожки настолько быстрые и ленивые, что нам не понадобится даже скалка! Прекрасное дополнение к супу в обед или замечательный ужин. Также можно похрустеть такими слоечками на свежем воздухе! …далее

Добавил: Натали 03.06.2018

Жареный сладкий хлеб
3.

4

На завтрак можно побаловать своих детей и мужа жареным сладким хлебом. Печь хлеб не надо. Занимает минимум времени. А завтрак с таким хлебом получится очень вкусным и красивым. …далее

Добавил: Jess 26.05.2012

Омлет, как в детстве
4.3

Давайте порадуем деток вкусным завтраком, омлетом, как в детстве: сочным и сытным. Для омлета лучше взять домашнее молочко и яйца, щепоточку соли и кусочек масла. Смотрите рецепт! …далее

Добавил: Вика Василенко 07.02.2017

Оладьи на кислом кефире
4.4

К сожалению, кефир долго не стоит, особенно простокваша, несколько дней и перекисает и пить его не хочется. Предлагаю сделать на нем оладушки. Они получаются нежные и воздушные, сладкие. …далее

Добавил: Вика Василенко 09.08.2015

Творожно-апельсиновая запеканка
5.0

Этот рецепт запеканки, вне всякого сомнения, заслуживает Вашего внимания! Ведь запеканка получается очень нежной, с карамельной корочкой по краям и потрясающим цитрусовым вкусом и ароматом! …далее

Добавил: Натали 18.10.2018

Гречка на завтрак
3.8

Гречку на завтрак можно приготовить различными способами и с добавлением как сладких, так и соленых продуктов. Сегодня хочу поделиться с вами самым универсальным рецептом гречки с молоком. Смотрите! …далее

Добавил: Вика Василенко 29.01.2019

Оладьи из кабачков на кислом молоке
4.

9

Рецепт простого и быстрого завтрака для всей семьи. Отличная идея для утилизации несвежего кефира или кислого молока. Начинкой оладий будет кабачок. Рецепт очень удачный, делюсь им с вами! …далее

Добавил: Оксана Ч. 29.09.2018

Творожные блины с зеленью
5.0

Побалуйте своих близких несладкими блинами. Это отличный вариант завтрака или перекуса. К тому же очень вкусно и полезно! Угощайтесь. …далее

Добавил: Натали 09.07.2018

Ленивые вареники из творога
4.7

Ленивые вареники — это самый быстрый вариант сытного и вкусного завтрака для детей, даже очень маленьких. Этот рецепт диетический, так как не содержит яиц и соды. К тому же, творог очень полезен. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.06.2016

Молочный коктейль «Мозайка»
5.0

Делюсь интересным рецептиком, прочитав который вы узнаете, как приготовить молочный коктейль «Мозайка»! Нет ничего проще и вкуснее в жаркие летние денечки, смотрите! …далее

Добавил: Вика Василенко 13.08.2018

Омлет в микроволновке для ребенка
5.0

Омлет приготовленный на воде с минимальным количеством молока можно приготовить разными способами: в микроволновке, в духовке или пароварке. …далее

Добавил: Оксана Ч. 17.03.2019

Круассаны из слоеного теста
4.3

Круассаны — популярная французская выпечка в форме полумесяца из слоеного теста, которую чаще всего подают на завтрак к аромаnному кофе или горячему шоколаду. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 10.08.2017

Блинчики на завтрак
4.5

Блинчики на завтрак любят многие! С вареньем, медом, сметаной, сгущенкой, сыром или мясом. Или с икрой! Блинчики, блины — это исконно русское блюдо. Готовятся они из муки, яиц и молока (или воды). …далее

Добавил: Cooking 08.09.2014

Сырники из творога (классический рецепт)
2.0

Привет всем любителям блюд из творога! Сегодня я хотела бы поделиться с вами классическом рецептом приготовления сырников из творога. Поверьте, этот рецепт точно попадет в список ваших фаворитов! …далее

Добавил: Арутюнова Кристина 07.10.2018

Креативные и полезные завтраки для детей от Иды Скивенс — фото-идеи

Норвежская художница Ида Скивенс считает, что завтраки должны быть не только вкусными и питательными, но и красивыми, да еще и веселыми. Поэтому для всех шалунов, которые с утра неохотно пробуют завтрак, она создает аппетитные картинки из пищи, что сами так и просятся в рот! Смешные картинки из продуктов жаль даже кушать — настолько они милы и оригинальны!

16
11 т.

Норвежская художница Ида Скивенс считает, что завтраки должны быть не только вкусными и питательными, но и красивыми, да еще и веселыми. Поэтому для всех шалунов, которые с утра неохотно пробуют завтрак, она создаетаппетитные картинки из пищи, что сами так и просятся в рот!

Забавные картинки из продуктов жаль даже кушать — настолько они милы и оригинальны!

Идея создавать съедобные шедевры появилась у Иды случайно, когда она увидела в интернете тосты, по форме напоминающие медвежонка и лисичку. Вот тогда и началась ее необычная творческая карьера.

Смешные зверушки, сказочные герои, интересные сюжеты и архитектурные сооружения — все нашло отражение в картинах неординарного повара из Осло. Кусочек белого хлеба, простые фрукты и овощи — вот и все, что нужно Иде для создания ее позитивных кулинарных шедевров.

Ида не оставила без внимания и произведения лучших мировых художников, приготовив на них смешные пародии. Досталось и Эдварду Мунку, и Рене Магритту, и даже писателю Антуану де Сент-Экзюпери с его Маленьким принцем на астероиде.

В отличие от других авторов, которые больше обеспокоены внешним видом пищи, чем ее вкусом, Ида Скивенс предлагает всем желающим полакомиться собственными произведениями, ведь она создает картины из продуктов, прекрасно сочетающихся между собой.

Но перед тем, как слопать креативный завтрак или угостить им друзей, Ида фотографирует изображение и выкладывает его в свой авторский блог. А недавно она даже проект специальный придумала — «Завтраки».

«Завтракать нужно красиво, со вкусом, выдумкой, весельем и здоровым позитивом», — убеждает Ида, и с ней невозможно не согласиться.

Дорогой друг, а Тебе понравились картины норвежской художницы? Присылай свои креативные сюжеты здоровых и питательных завтраков на мою страницу вконтакте и непременно получишь от меня классный подарочек.

Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Лучшие рецепты для завтрака Завтрак

Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. Выбирайте рецепты домашних вафель, гранолы, драников, панкейков, омлетов или коричных булочек.

Американские панкейки

Для самых лучших панкейков вместо покупной смеси сделайте простое домашнее тесто.

Рецепт: Американские панкейки

Французские тосты с корицей

Роберт Ирвин готовит классический французский тост с сахаром и корицей. Для него можно использовать ломтики халы или булочки бриошь.

Рецепт: Французские тосты с корицей

Банановые панкейки на сметане

В привычных рецептах вы, должно быть, используете кефир, но здесь Айна вмешивает в тесто с бананами сметану: оно приобретает контрастный оттенок вкуса, не становясь слишком жидким.

Рецепт: Банановые панкейки на сметане

Гранола

Для сладкого вкуса и богатого аромата Альтон Браун использует в рецепте простой гранолы кленовый сироп.

Рецепт: Гранола

Лучший завтрак из картофеля в духовке

Ри готовит лучший картофель к завтраку, запекая в горячей духовке.

Рецепт: Лучший завтрак из картофеля в духовке

Испанский омлет с соусом ромеско

В своей версии классического омлета Тэд использует испанские ингредиенты: хамон иберико, сыр манчего и острый томатно-перечный соус ромеско.

Рецепт: Испанский омлет с соусом ромеско

Синнабон — знаменитые булочки с корицей

Эти мягкие булочки могут соревноваться с бабушкиной выпечкой. Уютный аромат корицы и мускатного ореха, которыми посыпано домашнее тесто, способен привлечь на кухню к завтраку даже тех, кто любит спать подольше.

Рецепт: Синнабон — знаменитые булочки с корицей

Черничные маффины на сметане

В свои маффины с черникой Айна добавляет сметану, чтобы они оставались влажными.

Рецепт: Черничные маффины на сметане

Пончики с корицей в духовке

Простые пончики от Айны нежирные, теплые и хрустящие, а по вкусу напоминают ломтик тоста с корицей.

Рецепт: Пончики с корицей в духовке

Пирог с омлетом и решёткой из бекона к завтраку

Наслаждайтесь вкусным и насыщенным кишем без необходимости раскатывать домашнее тесто. Верх в виде плетенки из полосок бекона выглядит очень аппетитно.

Рецепт: Пирог с омлетом и решёткой из бекона к завтраку

Сырное печенье «Яичница в лунке»

Что может быть лучше свежеиспеченной горячей сырной булочки? Та же булочка, но с яичницей, запеченной по центру! Отдельно радует то, что рецепт рассчитан на 6 порций.

Рецепт: Сырное печенье «Яичница в лунке»

Лазанья с начинкой из свиных колбасок к завтраку

Слои мясной подливки, сыра и макарон чудесно сочетаются друг с другом: вы будете спрашивать себя, почему никогда раньше не готовили лазанью на завтрак.

Рецепт: Лазанья с начинкой из свиных колбасок к завтраку

Вафли с черничным компоте и лимонным кремом из рикотты

Бобби сдабривает вафли свежим черничным компоте и сладким кремом с лимоном и рикоттой.

Рецепт: Вафли с черничным компоте и лимонным кремом из рикотты

Черничные сконы с лимонной глазурью

Читатели Food Network оставили более 300 отзывов, подтверждая, что черничные сконы от Тайлера — отличный способ начать день. Булочки наполнены свежими ягодами, а сверху покрыты лимонной глазурью: идеальный баланс сладкого и кислого.

Рецепт: Черничные сконы с лимонной глазурью

Даниш — простая сладкая слойка с сыром

Утреннее угощение Айна готовит с начинкой из рикотты и сливочного сыра, добавляя столовую ложку лимонной цедры и упрощая процесс с помощью замороженного теста.

Рецепт: Даниш — простая сладкая слойка с сыром

Омлет с копченым лососем

Для быстрого элегантного завтрака Рэйчел добавляет копченого лосося в яичницу, которая готовится всего 6 минут. Хрустящий свежий шнитт-лук придает яркий цвет и тонкий луковый аромат.

Рецепт: Омлет с копченым лососем

Хашбраун с солониной из говядины

Остатки солонины можно использовать в этом рецепте: добавьте ее к поджаренному луку и картофелю, затем посыпьте хэш расплавленным сыром чеддер. Дополните классическое блюдо яичницей.

Рецепт: Хашбраун с солониной из говядины

Смузи со вкусом персикового пирога

Пирог на завтрак? Слишком прекрасно, чтобы быть правдой. Но этот смузи на вкус такой же, как и классический летний десерт. Правда, готовится он за 10 минут, а благодаря нежирному молоку и йогурту этот завтрак будет полезным.

Рецепт: Смузи со вкусом персикового пирога

Сладкая лазанья с яблоками и курагой на завтрак

Сладкая лазанья на завтрак — звучит непривычно, но это сочетание весьма удачное. Если вам знаком кугель, сладкая запеканка с лапшой, то эта лазанья не покажется вам странной. Листы теста здесь чередуются со слоями сыра, сухофруктов и абрикосовой глазури.

Рецепт: Сладкая лазанья с яблоками и курагой на завтрак

Панини из французских тостов с жареными на гриле бананами

Соберите панини из французских тостов, выложив жареные на гриле бананы между ломтиками поджаренного хлеба. Фруктовая начинка придает готовому блюду сладкий «дымный» привкус.

Рецепт: Панини из французских тостов с жареными на гриле бананами

Французские тосты в виде рулетиков

Для простого завтрака следуйте базовому рецепту (дети тоже могут поучаствовать), а затем выберите из 4 вариантов начинки.

Рецепт: Французские тосты в виде рулетиков

Крокеты из сёмги на завтрак

Этот рецепт пользовался успехом в самом Белом доме: это любимые крокеты «Мамы Кэй» Уилсон, крестной дочек Барака Обамы.

Рецепт: Крокеты из сёмги на завтрак

Картофельные оладьи Хашбраун в вафельнице

Готовить завтрак проще простого, если сделать в вафельнице оладьи из замороженного тертого картофеля.

Рецепт: Картофельные оладьи Хашбраун в вафельнице

Французские тосты с яблочно-ягодным компоте и яблочным кремом из сыра маскарпоне

Кто сказал, что завтрак нельзя приготовить на гриле? Подготовьте заранее яблочно-ягодный компот и маскарпоне с яблоком, а затем наслаждайтесь завтраком на свежем воздухе, поджарив французские тосты.

Рецепт: Французские тосты с яблочно-ягодным компоте и яблочным кремом из сыра маскарпоне

Омлет в пакете

Завтрак, который обычно подается в выходные, можно приготовить и в будни с помощью одной хитрости. Заранее поместите заготовку для омлета в жаростойкий пакет, а когда соберетесь завтракать, бросьте пакет в слегка закипающую воду. Простое блюдо будет готово всего за 15 минут.

Рецепт: Омлет в пакете

Завтрак по-деревенски

Сытный завтрак с яйцами, 3 видами мяса и гарниром из хрустящего картофеля — теперь не только для фермеров.

Рецепт: Завтрак по-деревенски

Большие сконы с орехами пекан и кленовой глазурью

Рецепт рассчитан на один большой скон, но его можно разрезать как пиццу и подать на восемь человек.

Рецепт: Большие сконы с орехами пекан и кленовой глазурью

Большой текс-мекс буррито в омлете

Красочный, сытный и вкусный омлет полон поджаренных овощей, мексиканской чоризо и острого сыра. Санни дополняет его классической сальсой верде с кинзой, халапеньо и мексиканскими томатами.

Рецепт: Большой текс-мекс буррито в омлете

Порционная пицца на английских маффинах к завтраку

Элли Кригер придает этому компактному завтраку итальянскую нотку, используя спелые помидоры, свежий базилик и нежирную моцареллу. Посыпьте румяные мини-пиццы нарезанным копченым беконом и сбрызните оливковым маслом.

Рецепт: Порционная пицца на английских маффинах к завтраку

Клубничный шорткейк из французских тостов

Для более хрустящего тоста мы поджарили и затем запекли английские маффины. Выложите между половинками маффина клубнику с лимонным сахаром, а сверху добавьте еще ягод, йогурт и мед.

Рецепт: Клубничный шорткейк из французских тостов

Коричные вафли с беконом

Джада вдохновилась идеей вафель с беконом в качестве гарнира, и превратила блюдо в цельный завтрак. Панчетта, итальянский бекон, добавляется непосредственно в вафли.

Рецепт: Коричные вафли с беконом

Омлет в духовке с колбасой и сыром

Джада готовит завтрак с колбасой и сыром грюйер в духовке, а не на плите. Используйте круглую емкость для пирога и для подачи разрежьте омлет на ломтики, либо сделайте индивидуальные порции с помощью рамекинов.

Рецепт: Омлет в духовке с колбасой и сыром

Стейк и яйца на гриле с соусом из пива и патоки

Стейк и яичница — классический завтрак, но супруги Нили делают его особенным, поджаривая на гриле. Сдобрите стейк соусом барбекю с добавлением пива.

Рецепт: Стейк и яйца на гриле с соусом из пива и патоки

Поджаренный отварной картофель с солониной

Картофель от Гая — не просто гарнир; знаменитый шеф-повар утверждает, что это полноценное блюдо.

Рецепт: Поджаренный отварной картофель с солониной

Пончики без дрожжей с кленовой глазурью

Горячий домашний пончик — что может быть прекраснее? Не пугайтесь этого лакомства из кофейни: супруги Нили показывают, как готовить его дома. Это проще, чем кажется!

Рецепт: Пончики без дрожжей с кленовой глазурью

Полезный и правильный завтрак для школьника

Питательный завтрак для школьников – это вклад в предстоящий день. Ведь доказано, что более 40% детей с ожирением не получают полезные завтраки с утра. 

Когда ребенок идет голодным в школу, он страдает от глюкозного голодания, покупает булочку с соком, переедает, что чревато как лишним весом, так и гастритом.

Если вы хотите порадовать своего ребенка питательным завтраком, но не знаете что приготовить ему кроме каши, то читайте наши советы и рецепты вкусных блюд!

3 основные продукта для здорового завтрака

Рассуждая о том, каким должен быть полноценный завтрак для школьника стоит сразу определить 3 базовых продукта, которые станут его основой:

1. 
   В преддверии весеннего авитаминоза и недостатка витаминов зимой рекомендуется давать детям бананы, цитрусовые, сезонные ягоды и фрукты, а также бобовые и картофель, являющиеся источником растительного белка и тяжелых углеводов.
2. 
   Зерновые продукты, такие как каши, злаковые хлебцы и печенье. В них много железа, клетчатки, витаминов А и Д.
3. 
   Молоко, твердый сыр, йогурт и творог – это бесценные источники кальция.
4. 
   В дополнение к горячему блюду ребенку стоит предложить стакан любого напитка, лучше отдавать предпочтение сладкому чаю, компоту, какао. Сладкий напиток – источник легких углеводов, которые помогут ребенку проснуться и наполнят его организм энергией, которой хватит до перекуса в школе.

Как составить меню?

При составлении меню для завтрака школьника стоит выбирать продукты, на которые у малыша нет аллергии или побочных реакций. Если вашего ребенка слабит от стакана молока или кефира, то естественно не стоит давать эти напитки перед учебным днем.

Калорийность утреннего приема пищи должна составлять 15-20% от всего дневного рациона. Поэтому кормить ребенка перед уроками пюре со сметаной и 3 котлетами не стоит, в противном случае он, что особенно касается младших школьников, будет сонливым!

Идеальный завтрак – это тарелочка овсяной каши с медом, живой йогурт со злаками и орешками, бутерброды с мягким сыром и какао. Давайте рассмотрим, что приготовить на завтрак ребятам разных возрастов.

Что дать на завтрак младшему школьнику?

Рассуждая о том, что приготовить на завтрак для ученика младших классов состоит выделить такие блюда:

1. 
   Горячее блюдо.
2. 
   Напиток с бутербродом или печеньем.

В качестве основного горячего блюда вы можете предложить ребенку:

1. 
   Блинчики с мясом или творогом, 2-3 шт. будет достаточно.
2. 
   Тарелку овсяной каши на молоке с медом.
3. 
   Паровой омлет с овощами.
4. 
   Сухой завтрак мюсли, но его можно давать не более 2 раз в неделю.

Но горячие блюда однообразные и быстро надоедают ребенку, поэтому 1-2 раза в неделю его стоит порадовать ленивыми варениками, горячим бутербродом с сыром и помидорами или же фруктовым салатом. Отличным дополнением станет чай с лимоном, стакан кефира или сока, к которым подают булочки с джемом, злаковое печенье.

Вкусные и полезные завтраки лучше готовить с утра, ведь свежая пища более полезная. Если вы думаете, что ребенок не наелся, то положите в его рюкзак яблоко, которое он сможет быстро съесть на перемене.

Что предложить на завтрак ученику средней школы?

С 5 класса интервал между домашним и школьным завтраком значительно увеличивается, поэтому завтрак становится более плотным.

Суточная калорийность рациона ребенка с 9-11 лет составляет порядком 2300 ккал, поэтому на завтрак отводится около 320-350 ккал. Возникает вопрос: чем кормить ребенка, чтобы было вкусно и сытно? 

Питание старшего школьника отличается от завтрака ученика младшей школы увеличенной порцией и тем, что ребенок может не захотеть есть перед занятиями.

Чтобы возбудить аппетит и приучить ребенка завтракать стоит практиковать приготовление вкусных и интересных блюд:

1. 
   Манный пудинг с шоколадным соусом, фруктовый сок.
2. 
   Дети в этом возрасте обожаю сосиски, поэтому предложите ребенку 1 раз в неделю позавтракать гречневой кашей и молочной сарделькой.
3. 
   Гренки из духовки с сыром, стакан чая с лимоном.
4. 
   Вареники с вишней, творогом или клубникой, которые можно приготовить вечером, а отварить утром.
5. 
   Вкусные оладьи с бананом или ягодами, оладьи из тыквы или творога.

Если рацион будет разнообразным, то ребенок с радость съест все, да еще и добавки попросит. Помните о том, что если с утра ребенок лакомится таким блюдом, то после уроков он должен съесть суп с мясом, а вечером овощной салат и кусочек рыбы.

Что дать на завтрак ученику старших классов?

В этом возрасте подросток должен получать около 25% калорий на завтрак, поэтому первый прием пищи становится еще более плотным. 

Подросток – это уже взрослый человек, который может завтракать как папа или мама.

Но стоит помнить о том, что организм ребенка перешел в активную фазу развития, поэтому с утра стоит давать подростку такие продукты:

• 
  творог и всевозможные йогурты, являющиеся источником белка;
• 
  омлет из 2 яиц, сдобренный сыром и овощами;
• 
  овощной салат и кусочек мяса или рыбы;
• 
  обязательны легкие углеводы, такие как булочка, кусочек шоколада, печенье с горячим напитком.

В этом возрасте без особого вреда для организма подросток может есть на завтрак бутерброды с колбасой и сыром, бутерброды с творожной массой или джемом, но не чаще 2 раз в неделю.

Завтрак подростка – сытный и полезный, но не тяжелый. Если вы давали здоровые блюда ребенку с детского сада, приучая его есть по утрам, то к 13-15 годам он без споров будет есть все, что вы приготовите на завтрак!

Вкусные рецепты

Вот мы и знаем чем кормить ребенка на завтрак перед школой. Предлагаем вам 3 рецепта вкусных завтраков для школьников!

Идеальный завтрак для ученика младших классов: омлет с начинкой

Чтобы приготовить здоровый и вкусный завтрак по этому рецепту вам потребуется 15-20 минут, за это время ребенок как раз проснется, умоется и оденется :

1. 
   1-2 яйца взбейте с ложкой сметаны или молока, вылейте их в глубокую сковороду и отправьте в духовку.
2. 
   Яйца запекаются около 5 минут, а за это время вы успеваете нарезать сыр, колбасу или мясо.
3. 
   Выньте сковороду с яйцами, на одну сторону омлета выложите начинку и накройте второй стороной.
4. 
   Снова отправьте блюдо в духовку на 5-7 минут!
5. 
   После завтрака предложите малышу стакан чая и свежую сдобу с маслом!

Идеальный завтрак для подростка: гренки-сэндвичи

И ваш муж, и ваш взрослый ребенок никогда не откажутся от 2-3 гренок-сэндвичей, а вам на их приготовление потребуется около 20 минут:

1. 
   Взбейте в миске 2 яйца, поперчите и посолите их.
2. 
   Теперь нарежьте ломтиками сыр, помидор, можно добавить вареной колбасы.
3. 
   Возьмите тостерный хлеб, разрежьте его на пополам.
4. 
   Положите 2 кусочка хлеба, на один выложите сыр, томаты, колбасу и снова сыр, накройте вторым хлебом и обмакните сэндвич в яйцо.
5. 
   Жарить гренку необходимо с каждой стороны на масле.

Наиболее вкусно такие сэндвичи есть с какао или горячим чаем!

Витаминный коктейль для детей всех возрастов на завтрак

• 
  Питательный и правильный завтрак для школьника может быть дополнений витаминным смузи, который готовят по следующему рецепту:
• 
  1\2 часть стакана малины (свежей или замороженной).
• 
  Банан и половина киви.
• 
  Орехи (миндаль или кешью).
• 
  Черная смородина.

Если у вас есть блендер, то фрукты нарежьте, добавьте орехи, измельчите все и перелейте в стаканы. Если блендера нет, то из сочных фруктов сок выдавливают с помощью марли, тверды фрукты трут на терке или протирают сквозь сито, а орехи можно измельчить с помощью мясорубки.

Приятного аппетита!

Подводим итоги

Вкусные и полезные завтраки для школьника – залог успешного дня и крепкого здоровья вашего ребенка. Готовьте с любовью, экспериментируйте, выбирайте быстрые рецепты, которые будут радовать вашу семью! 

Мне нравится
8

Похожие посты

Оставить комментарий

7 завтраков, которые могут приготовить дети

На кухне есть все, что так нравится детям: вкусная еда, кулинарные чудеса и много-много творчества. Здесь надо смешивать разные продукты, комбинировать и, скрестив пальцы, ждать, что из этого получится. 

AdMe.ru собрал 7 вкусных и простых рецептов, с которыми дети справятся играючи. Ну а с какого возраста пускать малютку на кухню, решать вам.

Омлет

Понадобятся: 
Растительное масло.
Яйцо — 1 шт.
Молоко или сливки — 2 ст. л.
Начинка, нарезанная кубиками, — ветчина, базилик, помидоры, бекон и др.
Соль.

1. Возьмите две столовые ложки растительного масла и смажьте форму. 
2. Перемешайте яйца и молоко, выбранные ингредиенты для начинки и соль. 
3. Перелейте получившуюся массу в форму для запекания. 
4. Поставьте в микроволновку примерно на 2 минуты. Дайте слегка остыть, затем выньте из микроволновки с помощью прихватки. 

Запеченные бананы

Понадобятся: 
Бананы — 4 шт.
Творог — 100 г.
Йогурт — 100 г.
Яйцо — 1 шт.
Мед — 2 ст. л.

1. Очищенные бананы разрежьте пополам и выложите в форму, пригодную для использования в микроволновой печи. 
2. Творог смешайте с яйцом и медом, чтобы получилась кремообразная масса. Выложите смесь на бананы. 
3. Поставьте блюдо в микроволновую печь и запекайте на средней мощности при включенном гриле 8-10 минут. 

Мини-пицца

Понадобятся: 
Хлеб — 1-2 кусочка.
Сливочное масло.
Помидор — 1 шт.
Колбаса, оливки, соленые огурцы, вареная курица, болгарский перец — по желанию.
Твердый сыр. 

1. На ломтик хлеба намажьте немного сливочного масла. 
2. Выложите на хлеб выбранные ингредиенты, нарезанные кубиками, — например, колбасу, помидор и болгарский перец. 
3. Сверху посыпьте тертым сыром. 
4. Отправьте в микроволновку на 1-2 минуты. 

Салат «Капрезе»

Понадобятся: 
Моцарелла — 1-2 шарика.
Помидор — 1 шт.
Базилик.
Оливковое масло.

1. Нарежьте кружочками помидоры и моцареллу. 
2. Выложите по очереди сыр, помидоры и базилик. 
3. Сверху сбрызните оливковым маслом. 

Этот завтрак, приготовленный детьми, очень порадует маму. 

Яичные лодочки

Понадобятся: 
Яйца — 3-4 шт.
Болгарский перец. 
Сметана — 1 ст. л.

1. Сваренные заранее яйца очистите от скорлупы и разрежьте пополам. 
2. Вытащите желток и смешайте его в миске со сметаной. 
3. Заполните половинки белков получившейся смесью. 
4. Из болгарских перцев вырежьте небольшие квадратики со стороной около 2-3 см и разрежьте их по диагонали. 
5. Воткните в желток, чтобы получился парус. 

Горячий сэндвич

Понадобятся: 
Колбаса — 2 ломтика.
Сливочное масло — 30 г.
Твердый сыр — 50 г.
Хлеб — 2 ломтика.

1. Намажьте кусочки хлеба сливочным маслом. 
2. Положите на один из ломтиков колбасу и посыпьте тертым сыром. Можно добавить зелень и мелко нарезанные овощи.
3. Сыр накройте вторым ломтиком хлеба, смазанной стороной вниз. Выпекайте в микроволновке 1-2 минуты. Ешьте, пока горячий. 

Манная каша

Понадобятся:
Манная крупа — 2 ст. л.
Сахар — 2 ч. л.
Соль — 1 щепотка.
Молоко — 1 стакан.
Масло сливочное — 20 г.

1. В глубокой тарелке смешайте манную крупу, сахар и соль. 
2. Разбавьте смесь молоком и поставьте в микроволновку на полторы минуты. 
3. Перемешайте и добавьте сливочное масло, после чего поставьте кашу в микроволновку еще на полторы минуты. 

При подаче можно полить вареньем или добавить фрукты и орехи. 

Смешные рассказы, юмор для детей. Ирина Зартайская. Смешные рассказы. В гостях у дедушки Мокея. Смешные стихи для детей.

Посмотреть на обложку

Август 2008 года

Закрыть окно

Дорогие мои, я скучаю! Летом писем не получаю (ну, всего-то мешок один — прочитал и опять грусти!). Дни за днями мчатся куда-то… Не забыли про конкурс, ребята? Жду веселых летних историй. Отдыхайте! Увидимся в школе!

Ваш дедушка Мокей

— Сегодня не следует на улицу идти — сегодня игра… — сказал папа загадочно, глядя в окно.

— Какая? — спросил я из-за папиной спины.

— Ветбол, — ответил он еще более загадочно и подсадил меня на подоконник.

— А-а-а… — протянул я.

Видимо, папа догадался, что я ничего не понял, и начал объяснять.

Ветбол — это футбол, только в него играют деревья, а вместо мяча гоняют ветер. Мы говорим — ураган или шторм, а они — ветбол. Вон смотри, как березы зашумели — это им тополя пасуют… Ого! Как закачались — видно, гол пропустили, не смогли ветер ветками удержать… Ну, еще пас! Опасный момент…

Папа говорил прямо как настоящий комментатор, а я, завороженный, смотрел на улицу и думал, что ветбол даст, наверное, 100 очков вперед любому футболу, баскетболу и даже гандболу! Хотя смысл последнего я тоже не до конца понимал…

Вообще-то, я люблю завтраки. Особенно, если мама вместо каши варит сосиску или бутерброды с сыром делает. Но иногда хочется чего-нибудь необычного. Например, сегодника или вчерашника. Я как-то попросил у мамы сегодник, но она посмотрела на меня удивленно и предложила полдник.

— Нет, — говорю, — мне бы именно сегодник. Ну, или вчерашник, на худой конец…

— Вчера на обед был суп… — растерялась мама. — Тебе разогреть?

В общем, ничего не поняла.

А я и сам толком не понимаю, как эти сегодники и вчерашники выглядят и какой у них вкус. Может, у вчерашников и вправду вкус вчерашнего супа. Но какой же тогда вкус у сегодника? Наверное, чего-нибудь сегодняшнего. Завтрака, например. С другой стороны, почему завтраки так называются? Ну то есть, если по-правилам, то завтрак должен называться сегодником, потому что мне его сегодня приготовили и есть я его буду сегодня. Вот если я его оставлю на завтра, то тогда уже совсем другое дело. Хотя нет. Ведь завтра он уже станет вчерашником.

Я уже совсем запутался, когда мамин голос прервал мои размышления:

— Так тебе кашу или суп? — осторожно спросила она.

— Давай суп, — ответил я и со вздохом добавил. — На завтрак.

ВОДНАЯ ПРОЦЕДУРА

Я очень люблю своих бабушку и дедушку, и мне очень нравится ездить к ним на дачу. Как-то теплым летним утром я качался на качелях, которые сделал мой дедушка. Качался беззаботно, разглядывая все вокруг. Вдруг мне стало интересно, что делал дедушка восле реки. Я решил узнать, но с высоты полета не было видно. Тогда я спрыгнул с качелей и залез на забор, отгораживающий речку. Со словами «Дедушка, что делаешь?» я упал в холодную воду. Среди огромных брызг я увидел удивленное лицо дедушки. Он испугался за меня, а бабушке было смешно. Она мне объяснила, что забор был не закреплен, и дедушка его чинил. Мы часто вспоминаем этот веселый случай.

Антон Белза, 6 «а» класс,
школа № 129, г. Красноярск

20+ лучших идей завтрака для детей

Джон Комар

Ваши дети с большей вероятностью захотят есть свою еду, если они помогут ее приготовить. Ищете вечерние рецепты? Попробуйте эти полезные обеды для детей.

Просмотр галереи

29 Фотографии

1 из 29

Французский тост с фруктовой галькой

Лучшая крупа, которую когда-либо видели.

Получите рецепт в Делише.

2 из 29

Вафельные хлопья

Вафли стали слаще

Получите рецепт от Delish.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Waffle Maker, $ 44,85, amazon.com.

3 из 29

Завтрак Яблочный Начо

Для начо никогда не рано.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: красочные пластиковые миски, $ 10,25, amazon.com.

4 из 29

Картофель фри

Небо французских тостов.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Rainbow Whisk, $ 15.85

5 из 29

Пончик Яблоки

Они будут любить это так же сильно, как и настоящие.

Получите рецепт в Делише.

6 из 29

Не забудьте закрепить на потом!

7 из 29

Фруктовые бутерброды для завтрака

Флинстоуны сошли бы с ума от этого.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ Кубки Дикси, $ 6.35; Амазонка

8 из 29

Радужные вафли

Лучшее начало дня.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Teal Waffle Maker, 35 долларов США, amazon.com.

9 из 29

Фаршированные вафли S’mores

У тебя никогда раньше не было такого s’mores.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Teal Waffle Maker, 35 долларов США, amazon.com.

10 из 29

Банановые суши

Подходящая для детей версия любимца взрослых.

Получите рецепт в Делише.

11 из 29

Яйцо с беконом в сердечке

Покажите своим малышам, как сильно вы их любите.

Получите рецепт в Делише.

12 из 29

Снеговик Пончики

Делать снеговиков из пончиков намного лучше, чем из настоящего снега.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Бамбуковые шпажки, 5 долларов США, amazon.com.

13 из 29

Санта-Шапка Блины

Идеально для рождественского утра.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Squeeze Bottles, $ 5,65, amazon.com.

14 из 29

Единорог тост

У вас никогда не видели таких тостов!

Получите рецепт в Делише.

15 из 29

Булочка с корицей Индейки

Самая милая индейка, которую вы увидите в этом году.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: листы для выпечки Calphalon, $ 22,50, amazon.com.

16 из 29

Дипперы для банановых блинов

Макин банановые блины… ♫

Получите рецепт от Делиша.

17 из 29

Укусы бублика на завтрак

Бублик укусов >>> все

Получите рецепт от Делиша.

18 из 29

Блинчики с шоколадной крошкой

Добро пожаловать на блины.

Получите рецепт в Делише.

19 из 29

Мини-блинчики

Самый веселый способ поесть блинов.

Получите рецепт в Делише.

20 из 29

Шоколадно-банановые рулетики с полумесяцем

Так просто, так хорошо.

Получите рецепт в Делише.

21 из 29

Банановые оладьи с 3 ингредиентами

Вашему ребенку понравится этот маленький приятель на завтрак.

Получите рецепт от Delish .

22 из 29

Домашняя мюсли

Позвольте им выбрать свои любимые фрукты, орехи и / или семена, чтобы добавить их в эту мюсли.

Получите рецепт от Delish .

23 из 29

Хлеб с яблоком и корицей

Хлеб для завтрака может быть вдвое больше, чем после школы!

Получите рецепт в Делише.

24 из 29

Смузи с банановым кремом и арахисовым маслом

Нажатие кнопки блендера = так весело.

Получите рецепт в Делише.

25 из 29

Завтрак Банановый Сплит

Мороженое на завтрак — единственная причина, по которой вам нужно проснуться завтра.

Получите рецепт в Делише.

26 из 29

Жареный черничный парфе

Парфе очень просто собрать.

Получите рецепт от Delish .

27 из 29

Глазированные ягодные пироги для завтрака

Наслаждайтесь поп-тарталетками без всякой этой обработанной ерунды.

Получите рецепт в Делише.

28 из 29

Фруктовая пицца

Лучший способ съесть пиццу на завтрак.

Получите рецепт в Делише.

29 из 29

Хлебный пудинг PB-and-J

Они будут волноваться из-за PB&J на завтрак.

Получите рецепт в Делише.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

15 глупых способов развлечься за завтраком

Мы большие поклонники завтрака… и завтрака к любому блюду! Завтрак, поздний завтрак, обед или ужин.Есть немного сладкого и немного соленого, что делает завтрак идеальным в любое время дня! Я собрал несколько различных способов приготовить завтрак, чтобы сделать его немного веселее для всей семьи, добавив при этом некоторых из наших старых любимых блюд. Вашей семье понравятся эти рецепты. Они станут основным продуктом завтрака на долгие годы!

1. Французские тосты в рулетах: скатанные французские тосты идеально подходят для добавления в любую начинку по вашему желанию! Рецепт можно найти в магазине It’s Peachy Keen.

2. Блинчики с завитками с корицей: булочка с корицей и блин в одном? Да. Пожалуйста. Посетите The Idea Room, чтобы узнать больше об этой удивительной идее завтрака.

3. Всплывающие блины в форме для маффинов: самый простой и вкусный завтрак на всей земле! Это семейный фаворит от Make and Takes.

4. Легкие шоколадные круассаны: Вы когда-нибудь хотели попробовать свои собственные круассаны? Это не так сложно, как вы думаете. Вот ваш шанс с помощью Real Simple.

5. Чашки для яиц на завтрак: Готовить яйца в форме для кексов — это весело, легко и вкусно. Вовлеките детей в добавление овощей в яичные чашки. Получите рецепт от Super Healthy Kids.

6. Блины со сливочным сыром «Аблескивер»: Я смею вас съесть хотя бы один из этих блинов «облескивер». Узнайте, как их приготовить, из «Всегда заказывай десерт».

7. Скрученный бекон на завтрак: Бекон стал супер-модным благодаря этой забавной извращенной идее. Отправляйтесь в Culinary Explorer Food.com за подробностями.

8. Игра «Угадай зеленый смузи»: зеленые смузи полезны и являются прекрасным началом дня. Пусть ваши дети сами выбирают, какие фрукты и овощи добавлять в блендер. Рецепт от Make and Takes.

9. Вафли с конфетной кукурузой: готовьте их в сезон Хэллоуина. Такая вкусная и праздничная. У «Случайных мыслей супермамы» есть инструкции.

10. Пикник с завтраком: Вы можете пообедать на улице, в парке или на машине с этой захватывающей идеей для пикника.Подробнее читайте в Make and Takes.

11. Вафли с булочками с корицей: У меня слюнки текут, когда я смотрю на эти вафли с булочками с корицей от Gailanng на Food.com.

12. Фруктовое фруктовое мороженое на завтрак: замените это фруктовым мороженым. Идеально подходит для жаркого летнего дня от Caramel Potatoes.

13. Штамповка тостов с помощью формочки для печенья. Детям понравится эта идея тостов для завтрака от Make and Takes. Как это мило?

14.Открытый сэндвич с бананом и миндальным маслом: бананы и миндальное масло — такая вкусная комбинация. через Tales of a Kitchen

15. Жарить хлеб в булочках: Жареное тесто, чтобы кто-нибудь попросил секунды и трети. Найдите этот рецепт завтрака на сайте Make and Takes.

Получайте удовольствие от приготовления завтрака в любое время дня!

Завтрак «Смешные лица» | Гигантская еда

С этим завтраком «Построй сам» дети могут дать волю своему воображению и приготовить утренний обед, который вызовет улыбку на их лицах.

Состав

• 4 ломтика цельнозернового хлеба, поджаренного
• ½ стакана орехового или подсолнечного масла
• ½ стакана свежей черники
• 1 банан, нарезанный ломтиками
• 1 стакан клубники, очищенной и нарезанной
• Палочки для кренделя на 2 унции, сломанные пополам
• ¼ чашки цельных орехов пекан
• ¼ стакана свежей малины
• 3 столовые ложки шоколадной стружки
• 2 столовые ложки нарезанного миндаля

Ступеньки

1. Намажьте каждый тост ореховым или подсолнечным маслом.
2. Пусть дети используют оставшиеся ингредиенты, чтобы нарисовать лица на хлебе.

Подсказки

Поместите ингредиенты в чашки формы для кексов, чтобы упростить настройку и очистку.

Веселых идей рождественского завтрака для детей

Ваши дети полюбят все эти милые идеи рождественского завтрака! Множество забавных и быстрых рецептов завтрака, которые идеально подходят в любое время во время отпуска.

Рождественский завтрак

Обычно мы устраиваем рождественский завтрак для детей, по крайней мере, пару раз в течение курортного сезона — обычно в первые выходные декабря, а затем снова утром в сочельник. Их всегда так весело собирать вместе, и делать это может вся семья. Пусть дети присоединятся к нам и украсят свои собственные кулинарные творения. Половина удовольствия всегда в деталях!

Идеи рождественского завтрака для детей

Вы планируете веселый рождественский завтрак со своими детьми? Я собрал некоторые идеи из наших прошлых рождественских завтраков, а также несколько замечательных идей рождественского завтрака, которые я нашел в блогосфере, чтобы вдохновить вас.Если вам не нравятся определенные продукты, просто замените их чем-то похожим — существует множество различных вариантов, которые вы можете придумать, используя свои любимые продукты.

Шашлык из Санта-Фруктов от Clean and Scentsible

Потребность: клубники, бананы, мини-зефир, большой зефир, шоколадная крошка, повторные M & Ms. Если вы не собираетесь подавать сразу, опустите банан в лимонный или апельсиновый сок, чтобы предотвратить потемнение. Дайте высохнуть перед украшением.Найдите больше идей здоровых рождественских закусок ЗДЕСЬ.

Блинчики с пингвином из Листоика

Потребность: больших блинов, Nutella, малины или клубники, зефира, леденцов, Cheerios, апельсинов или сухофруктов. Полный текст сообщения ЗДЕСЬ.

Блинчики Рудольф от Clean and Scentsible

Потребность: блинов {2 размера}, бекон, зефир, шоколадная стружка, клубника, сливки для взбивания

Рудольф Маффины из Bento Days

Потребность: темных маффинов, например, отрубей или шоколада, мини-крендельков, леденцов, глазков малины или красных леденцов для носа.Найдите публикацию в Instagram ЗДЕСЬ.

Фруктовая новогодняя елка от Clean and Scentsible

Потребность: ломтиков яблока, малины, клубники, палочки кренделя. Если вы не собираетесь есть это сразу, окуните яблоки в немного лимонного или апельсинового сока, чтобы предотвратить потемнение. Найдите наш полный завтрак ЗДЕСЬ.

Горячий шоколад со снеговиком и зефиром из кухонного развлечения с моими тремя сыновьями

Потребность: смесь горячего шоколада, молоко или вода, зефир, палочки кренделя, шоколадный сироп, кукурузные конфеты или другие конфеты для носа.Полный рецепт можно найти ЗДЕСЬ.

Пряничные человечки вырезанные из листоика

Потребуется: блинов, формочки для печенья, Nutella, рождественские блестки. Используйте любую формочку для печенья, которой вы бы хотели придумать уникальный дизайн! Полный текст сообщения ЗДЕСЬ.

Candy Cane French Toast Kabobs от Clean and Scentsible

Потребность: ремесленный хлеб, яйца, молоко, ваниль, корица, клубника, сахарная пудра, измельченные леденцы.Полный рецепт можно найти ЗДЕСЬ.

Снеговик и блины Санта-Клауса от Taste of Japan

Снеговик Блины Потребность: блинов {2 размера}, малина, черника, клубника, шоколадная стружка, сливки или сливочный сыр
Санта-Блинчики Потребность: блинов, клубника, сливки, шоколадная стружка, шоколадный сироп {в бутылке для брызг }. Полный рецепт можно найти ЗДЕСЬ.

Рождественские блины от Clean and Scentsible

Потребность: блины разных размеров, клубника, малина, сливки для взбивания, M&M.Найдите наш полный завтрак ЗДЕСЬ.

Блинчики с эльфом Санта-Клауса с моих трех сыновей на кухне

Потребность: блинов, сливки для взбивания, зеленый виноград, леденцы или шоколадная стружка, клубника. Полный рецепт можно найти ЗДЕСЬ.

Блинчики со снеговиком от Clean and Scentsible

Потребность: блинов, сливки для взбивания, малина, бекон, мандарин, Рождество M & Ms

Елочные вафли от Little Sunny Kitchen

Потребность: тесто для вафель, зеленый пищевой краситель, клубника, посыпка, кусок шоколада.Полный рецепт можно найти ЗДЕСЬ.

Grinch Fruit Kabobs от компании Clean and Scentsible

Потребность: винограда, клубника, бананы, зефир мини. Найдите больше идей Гринча ЗДЕСЬ.

Надеюсь, вам понравятся эти идеи рождественского завтрака! Используете ли вы их для рождественского бранча или просто для спокойного завтрака дома с семьей, пусть они принесут немного веселья и радости в ваши рождественские каникулы!

Рождественские развлечения для детей

Если вы ищете более веселые рождественские развлечения для своих детей, ознакомьтесь с этими публикациями…

Лыжи Popsicle Stick Рождественские украшения

Gingerbread Men Rice Krispie Treats

Отверстия для пончиков с оленями

23 здоровых и простых завтрака, которые понравятся вашим детям

1. Вкусно

· Размещено 21 июня 2014 г.

СПОЙЛЕР: Они вам тоже понравятся.

3.

Яйцо с открытым лицом и сэндвич с помидорами

4.

Безглютеновые батончики для завтрака с веганским шоколадом и арахисовым маслом

86lemons.com

Обычно вы просто бросаете все в миску, перемешиваете, выкладываете на сковороду и ждете, пока оно затвердеет. Храните в морозильной камере и вытаскивайте их, прежде чем ваш ребенок выбежит за дверь. Положите в руку.Улыбайтесь, зная, что ваш ребенок получает здоровый завтрак. Рецепт здесь.

5.

Французский тост с ягодами

theorganickitchen.org

Этот декадентский завтрак, состоящий из цельнозернового хлеба, творога и ягод, насыщен питательными веществами. (Добавьте ванильное молоко в обычное миндальное молоко и не добавляйте сверху масло, чтобы получилось еще более здоровым.) Рецепт здесь.

7.Одноминутный черничный цитрусовый коктейль

8.

Фруктовый завтрак Парфе

9.

Укусы буррито на завтрак

10.

Открытый сэндвич с миндальным маслом и бананом

11.

Тосты с американским флагом

интерес.ком

Исключительно подходит для четвертого июля, но в сезон все лето: тосты из цельнозерновой муки + обезжиренный творог + клубничное варенье (домашнее легко!) + Бананы + ягоды.

12.

Кесадилья с замороженным завтраком

slenderkitchen.com

Яйца, сыр и бобы делают этот завтрак очень насыщенным белком, идеально подходящим для начала важного дня.Сделайте их заранее, заморозьте и поставьте утром в микроволновую печь, чтобы получить что-нибудь быстрое, вкусное и полностью удовлетворяющее. Рецепт здесь.

13.

Ночной овес с клубникой и семенами чиа

Фотография Яэль Малка для BuzzFeed

14.

Крошки из киноа без выпечки

15.Никаких вредных кексов с яблоком, корицей и клубникой

amummytoo.co.uk

Сделанные из кленового сиропа вместо рафинированного сахара, яблок и сушеной клубники, эти кексы не испытывают недостатка в отделе сладостей ИЛИ отделе фруктов. Рецепт здесь.

16.

Черничный пирог с овсянкой

apple-of-my-eye.com

В этом рецепте используется всего 1/2 столовой ложки меда, более здоровой, необработанной альтернативы сахару, чтобы получить сладкий десертный вкус, который понравится вашему ребенку.Рецепт здесь.

17.

Манго и Берри Свирл

ложка. com

В этом красочном завтраке нет странных или искусственных ингредиентов: только фрукты, молоко, мед и вода. Рецепт здесь.

18.

Легкий рулет с арахисом и бананом

pinterest.com

Тортилья из цельной пшеницы + арахисовое масло + бананы + несколько чипсов из темного шоколада = мощный завтрак, который ваш ребенок может съесть по дороге в автобус.Не стесняйтесь добавлять в рацион ягоды или орехи.

19.

Мексиканские мини-пироги без глютена

простоgluten-free.com

Идеальный способ израсходовать курицу, оставшуюся после обеда. Вы можете подготовить этих маленьких ребят менее чем за 10 минут, засунуть их в духовку и заняться другими важными делами в течение 30 минут, которые они готовят. Рецепт здесь.

20.Веганский шоколадный смузи с арахисовым маслом и бананом

21.

Цельнозерновая каша для завтрака в медленноварке

22.

Банановые оладьи из цельной пшеницы

sallysbakingadicing.com

Послушайте, блинчики — это, по общему признанию, не самый быстрый завтрак в мире, но если вы потратите 30 минут на их приготовление в воскресенье, вы можете положить их в морозильную камеру и быстро разогреть в любой другой день недели.Рецепт здесь.

23.

Английский маффин с яблоком и чеддером

Хотите еще больше отличных рецептов, которые понравятся вашим детям, а также много других советов для родителей? Подпишитесь на еженедельную рассылку BuzzFeed Parents!

Вкусный

Получите все лучшие Вкусные рецепты в своем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

Рецепт веселого завтрака для детей! Блинчики с лицом льва!

Описание

Поднимите знания о львах на совершенно новый уровень с этим веселым завтраком для детей, блинчиками с львиным лицом!

Состав

Для блинов:

• 2 стакана муки
• 3 чайных ложки сахара
• 1/2 чайной ложки соли
• Разрыхлитель 1 TBSP
• 2 яйца, взбитые
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1 3/4 стакана молока
• 1/4 стакана (1/2 стика) сливочного масла, растопленного, но слегка охлажденного

Для льва:

• взбитая начинка
• апельсины клементина, очищенные и отделенные (по 2 на каждого льва)
• шоколадные полоски лакричника (по 1 на каждого льва, разрезать на 3 равные части и разрезать пополам вдоль)
• клубника (1/2 на каждого льва)
• кусочка шоколадной крошки или изюма (по 2 на каждого льва)
• мини-кусочка шоколадной крошки (по 6 на каждого льва, по желанию)

Инструкции

1. В миске среднего размера смешайте сухие ингредиенты: муку, сахар, соль, разрыхлитель.
2. В отдельной миске смешайте яйца, молоко и ваниль. Медленно добавить сливочное масло.
3. Сделайте углубление в середине сухих ингредиентов. Вылейте влажные ингредиенты в лунку и перемешайте тесто до однородности. Могут быть небольшие комочки.
4. Дайте тесту постоять 5 минут.
5. Сковорода разогрейте до 300 градусов. Обрызгайте кулинарным спреем с антипригарным покрытием или растопите масло перед добавлением жидкого теста.
6. Для каждого льва налейте 1 стакан жидкого теста на сковороду.
7. Когда пузырьки начнут лопаться, переверните блин и готовьте еще 2–3 минуты.
8. Выложите блин на тарелку и разложите ломтики клементина по внешнему краю, как гриву.
9. Положите 2 шоколадные стружки для глаз.
10. Когда будете готовы к подаче, используйте взбитую начинку в качестве основы для усов.
11. В середине топпинга расположите клубнику как носик.
12. На каждую сторону клубники положите по 3 полоски солодки и мини-шоколадную стружку.
13. Подавать немедленно.

Ключевые слова: Детское приготовление, завтрак, блины

50 идей завтрака для детей! — My Fussy Eater

50 вкусных и полезных рецептов завтрака для детей!

Если вы, как и я, изо всех сил пытаетесь выполнить даже простейшую задачу до того, как будет израсходован галлон кофе, завтрак с детьми может вызвать стресс!

Часто это один прием пищи в день, который нужно приготовить в два раза быстрее, чтобы убедиться, что все ушли в детский сад / детский сад / школу и / или на работу, и поэтому нам легко отступить на тех же старых надежных продуктах для завтрака.

Но разнообразие действительно важно, когда речь идет о детях и еде, поэтому, стремясь расширить наш ассортимент завтраков, я собрал свои Лучшие 50 рецептов завтрака , которые также вкусны, сытны и полезны.

Многие из них также можно приготовить заранее или заморозить, что идеально, если у вас нет времени на приготовление еды по утрам.

Bircher Muesli For Kids

Простой, но очень легкий завтрак с мюсли Bircher для детей, наполненный овсом, семенами, йогуртом и фруктами.Потратьте всего 3 минуты на подготовку сегодня вечером, и завтра вы проснетесь от этого восхитительного завтрака, идеально подходящего для весны и лета!

Здоровый банановый хлеб

Супер здоровый рецепт, который также не содержит глютена, поскольку в нем не используется мука, и он также может быть без молочных продуктов, если вы замените сливочное масло кокосовым маслом!

Клубничные батончики для завтрака из киноа

Вкусный и сытный рецепт батончика для завтрака, наполненный такими полезными ингредиентами, как киноа, овес, бананы и клубника.Эти батончики — идеальное питательное начало дня для всей семьи и отличный вариант для завтрака!

Здоровая запеканка из яиц и овощей на завтрак

Эта запеканка изобилует отличным питанием для растущих детей.

Здоровые ягодные кексы для завтрака

Вкусные и сытные ягодные кексы для завтрака, наполненные полезными ингредиентами, включая овес, йогурт, кокосовое масло, банановый и яблочный соус.

Фруктово-ореховое печенье для завтрака

Это печенье для завтрака, подслащенное бананами и небольшим количеством меда, также содержит медленно высвобождающиеся углеводы и клетчатку.Идеально подходит для того, чтобы накормить семью по утрам!

Easy Microwave Granola

Быстрый и легкий рецепт гранолы — готовится в микроволновой печи всего за 5 минут!

Кокосовые и миндальные батончики для завтрака

Вкусные кокосовые и миндальные батончики для завтрака без глютена и молочных продуктов. Идеальный рецепт порционного приготовления на выходных для быстрого завтрака в будние дни!

Бублики для летнего завтрака с фруктами

Вкусные рогалики для завтрака Genius без глютена с арахисовым маслом или сливочным сыром, покрытые свежими летними фруктами.

Чернично-лимонные кексы Weetabix

Вкусные кексы для завтрака, приготовленные из Weetabix и цельнозерновой муки, приправленные черникой и лимоном. Идеально подходит для быстрого приготовления завтрака для детей и взрослых!

Здоровое шоколадное печенье для завтрака

Шоколадное печенье на завтрак? Да, пожалуйста! Это печенье наполнено медленно высвобождающимися углеводами, клетчаткой и питательными веществами, помогая вам и вашей семье оставаться сытыми до обеда!

Лимонный пирог с безе и овсяные хлопья на ночь

Безе на нем приготовлено с использованием греческого йогурта, ванили и меда.Он образует симпатичный небольшой водоворот сверху и действительно делает завтрак еще более особенным…

Бары для завтрака Galaxy

Бары для завтрака Galaxy идеально подходят для напряженного утра, и мы соединили наш со свежими фруктами, чтобы завершить трапезу.

Тосты с арахисовым маслом и шашлыки для завтрака с фруктами

Сделайте завтрак немного веселее с этими кебабами на завтрак, приготовленными с арахисовым маслом на тостах из непросеянной муки и свежих фруктах.

Здоровый завтрак — тыква, финик и миндальный хлеб

Этот тыквенный, финиковый и миндальный хлеб содержит все необходимые ингредиенты для здорового завтрака!

Овсяные хлопья с клубничным пирожным на ночь

Такие легкие в приготовлении и очень полезные для здоровья, эти овсяные хлопья с клубничным пирожным на ночь на вкус, как клубничное мороженое, обязательно понравятся детям!

Шоколадно-малиновые блины

Восхитительные шоколадно-малиновые блины, наполненные полезными ингредиентами, такими как овес, яйца и бананы, и подслащенные небольшим количеством меда.

Морковное, яблочное и овсяное печенье для завтрака

Овощное печенье ?! Рецепт восхитительного печенья для завтрака, полный полезных овсяных хлопьев, моркови, яблок и бананов. Отлично подходит для разборчивых едоков!

Батончики с замороженным завтраком

Яркие, свежие и полезные, эти батончики с замороженным завтраком на ходу — идеальное блюдо для занятой мамы в дороге для нее и ее семьи.

Шоколадно-кокосовая каша для детей

Вкусная сливочно-шоколадно-кокосовая каша или овсянка.Идеально подходит для детского завтрака этой зимой!

5 чашек с ингредиентами для яичной киноа

Они идеально подходят для того, чтобы положить в холодильник завтрак с самообслуживанием … представьте, если бы дети могли взять завтрак из холодильника на выходных и съесть его, не разбудив вас? ПРОДАНО!

DIY Smoothie Bowl For Kids

Это фантастический способ заинтересовать ваших детей едой и увлечь их. Им будет так весело выбирать начинки и украшать свои тарелки, что они даже не поймут, что едят на завтрак что-то суперполезное!

Овсяные батончики с тропическим бананом и ананасом

Без добавления рафинированного сахара, они не дадут высокий уровень сахара перед школой, но помогут поддержать детей до первого перерыва из-за овса.Эти батончики, не содержащие яиц и молочных продуктов, представляют собой идеальное сочетание хрустящей корочки и фруктов, чтобы развлечь детей утром.

Breakfast Banana Split

В этом рецепте используется простой греческий йогурт, подслащенный небольшим количеством ванильного экстракта, но вы можете использовать любой вкус йогурта, который понравится вашим детям (или вам!).

Яичные чашки для завтрака с беконом, грибами и шпинатом

Эти вкусные яичные чашки с беконом, грибами и шпинатом для завтрака заполнят пустоту, их можно заморозить и их очень легко приготовить.

Шоколадный смузи с арахисовым маслом и бананом

Вкусный и полезный для детей шоколадный, арахисовый и банановый смузи с добавлением шпината и льняного семени для дополнительного питания!

Тост с лесными животными

Сделайте своих малышек лисой, ежиком и / или совой в любой день недели! Превратите свой безглютеновый хлеб в волшебный завтрак Woodland Animal Toast с этими красотками, вдохновленными осенью.

Здоровые оладьи из свеклы Red Velvet

Вкусный, полезный рецепт без глютена для блинов Red Velvet.Сделано без искусственных красителей, только из свеклы!

Красочная пицца для завтрака

Эти пиццы для завтрака с овощной начинкой обязательно сделают завтрак веселым!

Черничный овсяный батончик для завтрака

Эти замораживаемые овсяные батончики для завтрака наполнены черникой, которая стимулирует мозг, и их очень легко приготовить!

Глупые тосты для завтрака

Эти тосты для завтрака — отличный способ познакомить ваших малышей с новыми овощами, такими как редис, сладкий перец или даже черные оливки!

Пироги для завтрака с мюслиной корочкой, йогуртом и ягодами

Оживите время завтрака с этим рецептом пирога с мюсли и корочкой с йогуртом и ягодами.Вкусно И полезно!

Блинчики с клубничным йогуртом

Йогурт в этих восхитительных воздушных блинчиках с клубничным йогуртом дает им настоящий заряд протеина, и они подслащены только медом. Идеально подходит для перекуса или завтрака для всей семьи.

Пряные кексы с грушами и овсяными хлопьями для завтрака

Эти согревающие и фруктовые кексы с грушами для завтрака не содержат глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара.

Здоровые замороженные йогуртовые леденцы на завтрак

Эти простые, но вкусные лакомства достаточно полезны для завтрака, но достаточно забавны на десерт — я называю это беспроигрышным выигрышем, когда речь идет о детях!

Творожные оладьи

Вкусные и питательные творожные оладьи, наполненные протеином, медленно высвобождающими углеводы и не содержащие рафинированного сахара.Идеальный здоровый завтрак или перекус, который понравится всей семье!

Овес с яблочным пирогом

Богатый клетчаткой, антиоксидантами, минералами и витаминами, этот овес является отличным сытным завтраком.

Суперпродукты, кексы для завтрака с медом из рябины манука

Кексы для здорового завтрака, наполненные суперпродуктами, такими как мед манука, семена чиа и льняное семя.

Фруктовые и овощные блины на листе

Любите блины, но ненавидите стоять на сковороде, пока семья ест? У нас есть решение: блины листовые! Кроме того, сюда входят фрукты И овощи (и это цельнозерновые)! Простой и полезный семейный завтрак, который также имеет прекрасный вкус.

Карамелизированное банановое парфе для завтрака

Вкусное парфе для завтрака, приготовленное из карамелизированных бананов с медом, греческого йогурта, мюсли и корицы!

Фруктовые и овсяные батончики для завтрака

Вкусный и полезный батончик для завтрака, наполненный овсом, фруктами, орехами и йогуртом. Действительно питательное и сытное начало дня для детей и взрослых!

Овсяно-банановое печенье для завтрака

Это овсяно-банановое печенье почти так же полезно и вкусно, как и приходит.Спелые бананы естественным образом подслащивают овес, и вы можете добавить любые добавки или ароматизаторы.

Вафли с бананом и черникой

Идеальный воскресный завтрак!

Вафли для завтрака с арахисовым маслом и бананом

Эти вафли без готовки идеально подходят для пикантного бранча на выходных или особого завтрака в день рождения.

Яичные кексы с сыром из цветной капусты

Эти яичные кексы с сыром из цветной капусты идеально подходят для того, чтобы накормить детей завтраком, закусками или легкими закусками.

Яичные кексы с беконом, сыром и чесноком

Эти восхитительные яичные кексы с полосатым беконом, сыром чеддер и зеленым луком понравятся всей семье!

Смузи из шпината и груши

Шпинат, груша, финики, имбирь и вода составляют этот яркий смузи. Вы можете подать его в стакане или приготовить из него больше еды.

Апельсин, кокос и ваниль Overnight Oats

Вкусный и полезный, этот простой рецепт Overnight Oats с апельсином, кокосом и ванилью обязательно добавит весну в ваш шаг утром!

Супер-кексы для завтрака с яблоком и корицей

Идеальный небольшой завтрак для тех напряженных утренних дел, когда вы хотите, чтобы ваш малыш ел кашу, но у вас нет времени, чтобы позволить ему растереть все лицо.

Если вам это понравилось, вам также понравится:

Вам также могут понравиться эти рецепты:

.