На работе папа: как быть рядом с ребенком, если всегда занят – Москва 24, 27.10.2018

как быть рядом с ребенком, если всегда занят – Москва 24, 27.10.2018

Чтобы обеспечить семью, мужчине приходится много работать. Порой из-за сильной загруженности папы редко видят своих детей. Анна Лебедева рассказывает, как все-таки участвовать в воспитании ребенка, если постоянно некогда.

Фото: depositphotos/AllaSerebrina

Ситуация, когда муж приходит домой в 10 вечера, а ребенок уже спит, давно стала нормой. Что же делать папам, которые трудятся не покладая рук и почти не видят своих детей? Как не потерять контакт с ребенком и дать понять малышу, что вы одно целое, одна семья?

Разговоры с мамой

В первую очередь давайте поговорим, расскажем ребенку про работу его папы, про то, какую пользу он приносит, чего достиг. Ведь всегда приятно, когда дети гордятся своими родителями. Расскажите ему про папин коллектив, постарайтесь описать профессии, кто чем занимается. Можно даже превратить эту беседу в настоящую игру: например, построить из конструктора офис или медицинский кабинет (или любое другое помещение, связанное с работой папы).

Еще как вариант, если мама хорошо рисует, изобразить город, в котором люди делают добрые дела, и особенно выделить там папу.

Знаю, что многие мамы (и я в том числе) на вопрос малыша, где же папа, отвечают: «Зарабатывает на игрушки». Думаю, это неправильная позиция, да и запросы ребенка будут расти так, что никакой зарплаты не хватит.

Минутки вместе

Фото: depositphotos/Goodluz

Например, если ребенок уже ходит в детский сад, старайтесь иногда отводить его вместе. Для этого достаточно поставить будильник на час раньше, и всей семьей дружно завтракать, одеваться, выходить из дома. В такой ситуации, конечно, сложно сохранить улыбку на лице, потому что все не выспались, но хотя бы раз в неделю стоит пробовать.

Еще как вариант – договориться с папой, что в какой-то день он будет отводить ребенка в сад один. Тогда по дороге они смогут вместе поговорить о чем-то своем, у них появятся общие секреты. Читала, что некоторые психологи в период адаптации к детскому саду рекомендуют отводить туда детей именно папам, потому что к маме малыши привязаны больше, маму сложнее отпустить.

По пятницам можно устраивать совместные вечерние прогулки, если, конечно, у папы короткий день и позволяет погода. Хотя и в дождь тоже легко развлечься, например, пойти в кафе, где есть игровая комната. Ребенку будет спокойно от того, что родители рядом, что вы вместе ужинаете, фотографируете его в куче разноцветных пластиковых шариков, умиляетесь, как он лихо скатывается с горки.

В выходные тоже старайтесь выходить гулять вместе, ведь это такая редкость! Хотя иногда полезно дать маме отдохнуть, расслабиться в кафе с подружками или сходить в фитнес-клуб. Вернется мама, естественно, в квартиру, где игрушки уже «достают» до потолка, гора немытой посуды, дети в шоколаде, лохматые, взъерошенные, но зато довольные и румяные от долгой прогулки с папой, от ощущения, что рядом он – главный человек, сильное плечо, придающее уверенности. А ночью он почитает сказку, и будет тепло-тепло.

Эффект присутствия

Фото: depositphotos/olesiabilkei

Если так получилось, что папа уходит рано, приходит ночью или постоянно в командировках, постарайтесь все равно быть вместе, хотя бы виртуально. Видеозвонки помогут ребенку не забыть, как папа выглядит. Главное, во время разговора показать максимальную заинтересованность в жизни ребенка, спрашивать его о том, куда ходил гулять, какие занятия были в садике, во что играли с мамой, и, конечно, сказать, что очень соскучился и ждешь встречи. А уж когда папа вернется, вы устроите настоящий праздник с приготовленной в духовке курицей, тортом, новыми игрушками и поцелуями с обнимашками до поздней ночи.

Бывает, что муж приходит с работы очень поздно и дети, естественно, сопят в своих кроватках, а у мамы сил нет дождаться. Но все-таки стоит иногда подождать, чтобы рассказать о том, как прошел день, поделиться смешными историями. Уверена, мужу будет приятно слышать от вас все, что связано с его семьей, ради которой он так много времени проводит на работе.

Любая минута, проведенная с ребенком, бесценна. Особенно, когда времени на общение не хватает. Оглянуться не успеем, как наступит школа, институт, взрослая жизнь. Но в памяти у сына или дочери навсегда останутся теплые семейные вечера, прогулки и праздничный ужин, когда папа дома, когда вы все вместе – одна семья.

Если папа все время на работе

Если папа постоянно отсутствует и объясняет это тем, что он на работе и зарабатывает там деньги, чтобы прокормить семью, то как на это должна реагировать семья и прежде всего ребенок?

Если папа постоянно отсутствует и объясняет это тем, что он на работе и зарабатывает там деньги, чтобы прокормить семью, то как на это должна реагировать семья и прежде всего ребенок? Как мама должна сгладить отсутствие папы, чтобы ребенок не воспринимал его, как героя из сказки, который домашнему уюту предпочитает снять офис в аренду и проводить там большую часть своей жизни, зарабатывая деньги на благополучие своей семьи?
Но работа – не единственная причина, увеличивающая риск остаться без папы на длительное время. Среди таковых так же называют различные поездки семейством за город, на дачу или на море, при этом папа остается дома, ведь на работе он просто незаменимый.

Еще одной причиной того, что ребенок остается без отцовской любви, является постоянный просмотр телепередач, фильмов, скачанных в интернете и взятых у друга. Это так называемая «экранная болезнь». Большинство родителей не считают, что это что-то плохое и даже приобщают к просмотру своих детей. Тем не менее, стоит задуматься о том, что дети, прежде всего, должны развиваться, а не целыми сутками просиживать перед телевизором.

Папа должен уделить своему ребенку хотя бы 5 минут в день. Даже если это обычное купание перед сном или чтение любимой сказки на ночь. Ребенок оценит внимание и запомнит папу, как заботливого и хорошего. Родители не должны даже давать повода ребенку думать, что он растет никому не нужным. И мама, и папа обязаны сохранять в семье мир и спокойствие, а также умиротворяющую атмосферу. Окружив малыша своей любовью, они на собственном примере показывают, какими должны быть отношения в семье.

Если папа подолгу задерживается на работе, не стоит в этом высказываться ребенку, все обиды вы должны держать в себе, так как реакция ребенка во многом зависит от того, что чувствует мама. Найдите ваши семейные фотографии, на которых все, в том числе и папа, счастливы и проводят время вместе. Ребенок должен понимать, что папа на работе может задержаться, так как это очень важно – не подводить людей. Но в то же время он всегда будет хорошим и любящим отцом.

Похожие статьи:
Меняю шоколадку на блинчик! — Все дети сладкоежки. И спорить с этим бесполезно. Если Ваше чадо показательно отказывается от угощения, это еще не значит, что оно вообще их не ест.

Подарок для жены — сертификат -Многие любят получать подарки. Особенно приятно женщине, когда ее балует любимый мужчина. Если это ее муж да еще и отец ребенка, сюрприз будет в несколько раз приятней.

Папа джуниор опять: помогут ли курсы кодинга найти работу людям за 45 :: РБК Pro

Несмотря на закон, в российском найме процветает дискриминация по возрасту. Сами компании уверяют: тем, кто готов учиться новому, бояться нечего. Но возьмут ли они на работу возрастного сотрудника, освоившего востребованную специальность?

Фото: Sam Owens / Bloomberg

Всего 3% работодателей готовы нанимать кандидатов старше 50 лет — таковы обескураживающие итоги недавнего исследования, проведенного сервисами ЮKassa, «Работа.ру» и «СберУслуги». Цифры других исследований подтверждают: чем дальше вам за 40, тем менее вы привлекательны как сотрудник. 87% соискателей старше 45 лет ощущают, что им сложнее найти работу, а 41% работодателей называет возраст основной причиной отказа, приводит цифры Мария Игнатова, руководитель службы исследований hh.ru.

Парадокс, но дискриминация имеет место на фоне увеличения пенсионного возраста и растущей демографической ямы — следствия падения рождаемости в 1990-х. Тех самых молодых сотрудников, которых так ждут компании, сейчас меньше, чем в начале 2010-х, напоминает эксперт hh.ru Елена Лондарь. По ее словам, в ближайшие восемь-десять лет рынок труда неизбежно будет рынком зрелого соискателя.

Компании призывают людей 45+ увеличить свои шансы на занятость, освоив востребованную специальность, например, став программистом или интернет-маркетологом. Предложение укладывается в модную концепцию обучения в течение всей жизни (lifelong learning), и многие соискатели действительно спешат стать студентами разнообразных курсов. Но другие исследования показывают, что переобучение не спасет от эйджизма: 50-летнего выпускника курсов «Кодим на Python» не будут брать на работу столь же охотно, как 22-летнего выпускника технического вуза.

А папа на работе! — Parents.ru

Да, отцу трудно наладить полноценное общение с ребенком, когда он постоянно возвращается поздно вечером или летает в командировки. Конечно, чтобы удачно совместить карьеру и воспитание ребенка, потребуется немного больше сил, терпения и рвения, но результат стоит того. Известно, что папы играют огромную роль в воспитании ребенка. Мама – это весь мир малыша, уютный, теплый, родной, дающий безопасность, несущий любовь и утешение, когда необходимо.

А как же папа? Отец – это все остальное: это путь к зрелости, это свобода и внутренняя сила – огромный мир, который также существует! Там, за пределами уютного семейного гнезда. Мир вещей, который необходимо познать, в котором нужно научиться жить. Главная задача папы − постараться дать ребенку максимум своего внимания исходя из тех обстоятельств, в которых тот находится, а вы должны ему в этом помочь. Нужно постараться выстроить с крохой доверительные, дружеские отношения, чтобы он рос уверенным в том, что папа его очень любит.

Работа – волк!

Сегодня родители очень много работают. Но все чаще наряду с успешной карьерой мы приобретаем ряд проблем, связанных с дефицитом свободного времени. Трудно уделять ребенку свое внимание и участвовать в его воспитании, когда речь то и дело идет о ненормированном рабочем дне, сверхурочных или командировках. Статистика неумолима. Около 45% высокооплачиваемых сотрудников крупных компаний проводят в офисе по 60, 70 и даже 100 часов в неделю, берут 10-дневный отпуск не чаще раза в год и готовы отложить или пропустить многие важные события в жизни собственной семьи из-за аврала на работе.

Но ведь устроенный быт − это еще не все, а точнее, далеко не самое главное. Самое главное назначение денег – это свобода, но самая сложная задача все же состоит в том, чтобы, владея богатством, быть свободным от его пут. Поэтому постарайтесь для начала проанализировать, чем приходится жертвовать ради данной конкретной работы и сможете ли вы достигнуть своей цели, участвуя в этом жестоком марафоне?

Часто первостепенной задачей для устраивающегося на работу папы является «благополучие его семьи», но бывает и так, что со временем эта цель теряется, заменяясь на «просто благополучие», от чего именно та самая семья и страдает больше всего. Потому что плотный рабочий график создает трения в семье и наносит непоправимый ущерб интимной жизни супругов. Потому что дети преуспевающих карьеристов не отлипают от телевизора, неправильно питаются, несамостоятельны и своевольны. И, наконец, потому что миллионы высокооплачиваемых специалистов во всем мире рискуют подорвать здоровье из-за ненормированного трудового дня и непомерных нагрузок на работе.

Женщина в семье может сильно влиять на установки мужа, его направление. В ее силах помочь мужу сбавить темп, поменять ориентиры, изменить направление, именно жена может созидать или разрушить. Примечательно, что в библейских притчах очень много говорится о сварливых женах и ничего − о сварливых мужьях. Поэтому, как бы тяжело ни было вам следить за домом, пока отец «охотится на мамонтов», постарайтесь обойтись без упреков: в конце концов, муж работает на благо детей и во имя семьи, и этого нельзя недооценивать. Просто нужно помочь любимому понять, что именно в вашей семье является этим самым благом, поддерживать мужа в его достижениях, способствуя тому, чтобы не потерять эту цель на пути к вашему счастью.

Работа в Папа Джонс ᐈ Отзывы сотрудников о работодателе Papa John, зарплаты

Всех накормит «Папа Джонс»

Отведать вкусную, калорийную и сочную еду можно в пиццерии «Папа Джонс». Работа здесь не прекращается ни на минуту. Заведение посещают постоянные благодарные клиенты, которые делятся собственными наблюдениями и отзывами о работе и качестве обслуживания здесь.

«Папа Джонс» — любимчик горожан

Демократичные цены и обходительный персонал делают пиццерию любимым местом отдыха многих киевлян. Здесь можно взять пиццу с собой или сделать заказ по телефону. Максимум, час отнимает доставка горячей и вкусной еды на дом. Специальное меню разработано для маленьких непосед. Для постоянных посетителей действуют специальные акции. Не только вкусно, но еще и выгодно посещать пиццерию всей семьей или большой компанией. Скидки и «экономные» предложения действуют практически к каждому празднику.

Из посетителя в работники

Тем, кто решил стать сотрудником сети, желательно ознакомиться с отзывами о работодателе. Они находятся в открытом доступе на нашем сайте. Отзывы сотрудников о пиццерии «Папа Джон»– это актуальная, честная и полезная информация. Здесь содержаться личные истории персонала, правдивые данные о размере и своевременности выплат, рассказы оусловиях труда и социальном пакете. 

Папа Джонс – демократично и вкусно

Хочется вкусно, но демократично покушать – приходите в пиццерию PapaJohn’s. Сеть демократичных заведений работает в Москве уже несколько лет. Работа в пиццерии PapaJohn’s – это хороший старт для новичка и достойная стабильность для профессионала

Хочу на работу в Папа Джонс

Работодатель требовательно подходит к кадровому вопросу.

Требования к персоналу пиццерии:

• вежливость;
• чистоплотность;
• умение работать в команде;
• желание учиться;
• вежливость с клиентами.

Что предлагают соискателям:

• гибкий график;
• оформление согласно нормам украинского законодательства;
• социальная программа и достойная официальная заработная плата;
• обучение;
• карьера.

Сеть пиццерий PapaJohn’s – отзывы сотрудников

Что интересует соискателя при приеме на работу? Финансовые и социальные вопросы, атмосфера в коллективе. Помогут ответить на эти вопросы отзывы о работодателе в интернете. Это просто и доступно. Набрал в поисковике «отзывы о работе» и вся подноготная работодателя у вас на экране.

Существует множество сайтов, где можно получить всю доступную информацию от бывших сотрудников предприятия. Не поленитесь – почитайте! А уж тогда – решайте!

В Уфе стартовала акция «С папой на работу»

Папы – это обычные люди, которых любовь превратила в героев, искатели приключений, рассказчиков и исполнители песен. Так о самом главном мужчине в жизни каждого ребенка выразилась австралийской поэтесса Пэм Браун. Сегодня мы поговорим о них неспроста. Ведь в Уфе стартовала акция «С папой на работу».

В Уфе стартовала акция «С папой на работу»

Городские подробности

2019-06-20T05:50:00+00:00

ссылка для скачивания

16 июня весь мир отмечал день отца. В 1910 году американка миссис Додд решила провести чествование в знак благодарности своему отцу, который после смерти жены самостоятельно воспитывает шестерых детей. Скоро праздник стал официальным в Америке и получил широкое распространение во многих странах мира. В России День отца пока не является официальным праздникам, однако традиционно отмечается в каждое третье воскресенье июня. В этом году в День отца в Уфе стартовала акция «С папой на работу». Суть ее состоит в том, что отцы знакомят детей со своей профессиональной деятельностью.

Анастасии Балихина, организатор акции, специалисты республиканского ресурсного центра «Семья»:

«Чтобы ребёнок мог увидеть папу не только, как главу семьи, но и как востребованного специалиста, профессионала. Тем самым повышается статус отца – кормилец, добытчик, ответственный мужчина»

По словам организаторов акция «С папой на работу» носит ещё и профориентационной характер. Приобщившись к папиной профессии, дети нередко хотят идти по стопам родителя. Вот и 6-тилетний Максим Загидуллин очень хочет научиться водить машину.

«Мой папа работает водителем. Я первый раз вышел с папой на работу. Он мне показал свою машину. Папа хорошо работает водителем. Молодец!»

Участвуя в акции, папа и ребёнок могут компенсировать недостаток совместного времяпрепровождения. Говорит участник акции, специалист ресурсного центра «Семья» Александр Огнев.

«Здорово, что есть такая акция! С точки зрения психологии и выстраивания взаимоотношений с отцом, это очень полезная штука, потому что чаще отцы находятся на работе. Здесь у ребенка есть возможность и побыть, и пообщаться»

Повара и строители, инженеры, врачи и другие специалисты Уфы, если вы носите почётное звание отца, то спешите присоединиться к акции «С папой на работу». Акция продлится до 30 июня.

Автор: Евгения Басова

Работа папы-следователя глазами ребенка — Следственного комитета Российской Федерации по Саратовской области

В преддверии Дня сотрудника органов следствия Российской Федерации дочь следователя по особо важным делам следственного отдела по Кировскому району города Саратов СУ СК России по Саратовской области, майора юстиции, Алексея Самойлова — Мария расскажет о работе своего папы.   

Меня зовут Маша Самойлова, мне 7 лет. Я учусь во втором классе. Я хочу рассказать о своей семье и о профессии моего папы. Записать рассказ мне поможет мама. Ее зовут Алла.  

Папу зовут Леша. Он работает следователем по особо важным делам в Следственном комитете. От папы я знаю, что 25 июля у него профессиональный праздник – День сотрудника органов следствия.

Рабочий день моего папы начинается очень рано. Он просыпается и идет гулять с нашим лабрадором Бертой. Каждое утро он делает зарядку и поднимает гирю. Это все потому, что на своей работе он должен уметь себя защитить, вдруг на него нападет преступник. Поэтому папа должен быть сильным и знать всякие приемы. После зарядки он завтракает и уезжает в Саратов на работу.  

Я ходила к нему на работу, видела его кабинет, много разных папок с документами. Папа рассказывал много интересного, чем он занимается. Папа говорит, что главным оружием следователя является ручка и блокнот, потому что его работа — это правильно записать, все, что касается преступления, раскрыть преступление и направить дело в суд. Для этого ему нужно быть собранным, дисциплинированным и очень смелым. Еще выдержанным. Например, долго допрашивать преступника, даже когда сильно устал. Я думаю это очень трудно. Ведь преступник может сразу не сознаться в том плохом, что он сделал. Но мне кажется, что у папы очень интересная работа.

Он очень поздно возвращается домой. В это время я уже сплю. Я всегда очень жду, когда у него будет выходной или появится свободное время, которое он сможет провести с нами. У меня есть старшие брат Никита и сестра Наташа. Когда папа дома, то больше всего мы любим все вместе гулять. У нас очень много совместных фотографий. Я вам их покажу. А еще мы любим играть в настольные игры, что-нибудь ремонтировать, можем просто валяться и смотреть фильм. В такие моменты папа очень веселый и всегда шутит. Я очень люблю, когда он бывает дома, но также понимаю, что у него очень важная работа и там без него не смогут. Папочкой я очень горжусь!  

Миллениум-папа за работой

Компания DaddiLife провела серьезное исследование проблем, с которыми сталкиваются современные папы на работе. Вот что вам нужно знать.

За последние несколько месяцев мы опросили более 2000 рабочих пап в возрасте от 24 до 40 лет, чтобы узнать, каково быть папой на работе в наше время.

Справедливо сказать, что это исследование, проведенное совместно с Deloitte, действительно открыло глаза.

Мы исследовали и написали отчет, потому что за последние два года мы услышали от многих пап о реалиях жизни на работе в качестве нового отца.Некоторые довольны балансом работы и личной жизни после родов. Многие — нет. Вот некоторые из основных моментов исследования. Вы также можете скачать отчет, чтобы увидеть полные результаты.

Отцы более активно участвуют во всех родительских обязанностях

Современные отцы более вовлечены в родительские обязанности, чем когда-либо прежде. Фактически, 87% отцов, с которыми мы разговаривали, либо в основном, либо полностью вовлечены в повседневные родительские обязанности. Это очень близко к тому, что мы обнаружили в прошлом году с помощью Dad Index.

Папы все чаще ставят отцовство перед карьерой или, по крайней мере, признают необходимость лучшего баланса между работой и семейной жизнью после рождения ребенка.

Наше исследование показало, что почти две трети (63%) отцов обратились с просьбой об изменении рабочего режима после того, как стали отцом.

Это может означать:

• Просить проводить день или два, работая из дома каждую неделю. Возможно, поэтому они присутствуют на детской прогулке. Или на полчаса игры и общения в обеденное время.
• Просят сокращенные или сокращенные часы, чтобы они могли проводить больше времени со своими детьми в эти решающие ранние годы.

Как бы то ни было, новые папы просят более гибкой работы в рекордных количествах. Это потому, что они больше, чем когда-либо, ценят время, проведенное со своими молодыми семьями.

Новые папы просят более гибкую работу в рекордных количествах, потому что больше, чем когда-либо, они ценят время, проведенное со своими молодыми семьями ».

Папы будут менять работу, чтобы найти лучший баланс между работой и личной жизнью

Папы-миллениалы готовы принять решительные меры, чтобы обеспечить их образ жизни, благоприятный для работы и полезный для их семей.Наше исследование показало, что треть пап уже сменили работу, став отцами. В дополнение к этому еще треть активно пытались сменить работу.

Это интересный вывод для работодателей. Это показывает, что предложение гибкой работы родителям (как мамам, так и папам), вероятно, поможет им сохранить свои лучшие таланты.

Данные показывают, что в настоящее время слишком много организаций позволяют хорошим работникам переходить в объятия других организаций.В частности, те, кто более сочувствует необходимости большей гибкости на работе.

Беспокоит то, что не все работодатели получают сообщение. Например, наше исследование показывает, что, хотя 14% наших пап просили работать из дома один или два дня в неделю, менее чем каждый пятый (19%) получил эту просьбу.

Точно так же 40% опрошенных отцов просили изменить рабочее время. Но почти половина из них (44%) получила отказ.

Папы пытаются сбалансировать работу и домашнюю жизнь

Папы, с которыми мы встречаемся через DaddiLife, часто понимают, что наибольшее удовлетворение от жизни приходит от того, чтобы быть вовлеченным и настоящим родителем.Однако слишком часто они сталкиваются с рабочей средой, которая, к сожалению, не соответствует этим настроениям.

Это то, что также подтверждается исследованием:

• Только 56% пап считают, что на работе отцы обращаются одинаково с матерями.
• 37% признают, что их психическое здоровье ухудшается в результате попытки сбалансировать работу и родительские обязанности.

Около половины (45%) работающих отцов регулярно испытывают напряжение со стороны своего работодателя, пытаясь сбалансировать работу и семейную жизнь.При этом 37% регулярно испытывают напряжение со стороны коллег, а 45% — со своими партнерами.

«Папа-миллениал за работой» — призыв к действию

В отчете мы рассматриваем отдельные отрасли, предлагающие большую гибкость, и те, которые предлагают меньше. Со временем общество может все больше признавать фундаментальную роль, которую отцы играют в создании счастливых, хорошо приспособленных детей. Но многие рабочие места отстают.

От этого страдают папы, и организации тоже.Несчастные работники никогда не работают максимально продуктивно. Как мы видели, компании, которые не могут предложить лучший баланс работы и личной жизни для родителей, рискуют потерять лучшие таланты в пользу более просвещенных конкурентов.

Мы надеемся, что полные результаты этого исследования приведут к значительным изменениям в жизни современных отцов. Это изменение необходимо в разных регионах и организациях разного размера.

Есть способ пойти, но мы должны это сделать. В конечном итоге это на благо семей, организаций и будущего наших детей.

Скачать полный отчет

Что содержится в отчете «Папа-миллениал на работе»:

• Каким образом папы-миллениалы выступают в качестве родителей и как это зависит от диапазона доходов, стажа работы и размера организации.
• Конкретная разбивка различных форм запрашиваемой гибкой работы и того, что предоставляется.
• Отрасли с самым высоким рейтингом и отрасли с самым низким рейтингом, когда речь идет о гибкой работе для пап.
• Региональные срывы напряженности, пережитой папами.
• Подробный анализ количества отцов-миллениалов, бросивших работу, и тех, кто активно ищет.
• Как эта напряженность проявляется в их ключевых отношениях — на работе и дома.
• Четкое направление на пути к успеху с папами-миллениалами на рабочем месте.

Что говорят эксперты о «Миллениальном папе за работой», 2019

«Мы рады возможности поддержать это важное исследование, которое выявило изменения, которые все еще необходимы во многих компаниях, когда речь идет о способах работы и поддержке работающих родителей. Гибкая работа долгое время была ключевым приоритетом и основным направлением деятельности «Делойта» — предоставление каждому возможности сочетать свои обязательства вне работы с успешной карьерой имеет решающее значение для нашей способности привлекать и удерживать лучших людей; эти результаты показывают, почему этот фокус так важен ».

Управляющий партнер отдела талантов, Deloitte

«Из нашего собственного исследования мы знаем, что отцы часто не получают необходимой поддержки на рабочем месте. В этом важном отчете DaddiLife подчеркивается тот факт, что многие отцы — особенно отцы-миллениалы — изо всех сил пытаются контролировать свое время и выбирать баланс, который лучше всего подходит для них самих и их близких.Мы решаем эту проблему, работая с работодателями над созданием более благоприятных для семьи и равных с мужчинами рабочих мест ».

«Этот отчет показывает, что более трети отцов-миллениалов борются со своим психическим здоровьем, когда они совмещают свои обязанности как родителей и работников. Здоровые отношения между работой и личной жизнью важны для благополучия каждого, и работодатели должны сыграть здесь ключевую роль. От поощрения гибкой работы до повышения осведомленности о психическом здоровье, открытого разговора и четких путей получения поддержки — существует ряд мер, которые компании должны предпринять для обеспечения поддержки работающих родителей.”

Генеральный директор, Первая помощь в области психического здоровья

«Это исследование имеет жизненно важное значение для подтверждения ощущения, что мужчины меняют свое отношение к балансу работы и личной жизни. Мы начали работать папами именно потому, что все больше пап приходили к нам за работой, которая позволяла им совмещать успешную карьеру с активной семейной жизнью. Миллениалы больше не будущее, они настоящее, и поэтому любая фирма, которая хочет привлекать лучшие таланты и процветать в эти нестабильные времена, должна понимать свои ожидания в отношении работы и то, насколько они отличаются от предыдущих поколений. «

Что могут сделать рабочие папы, когда работа с большим давлением требует слишком многого

Сегодняшние работающие отцы заботятся об успехе как в карьере, так и дома. Они гордятся тем, что являются хорошими кормильцами для своих семей и посвящают время и усилия, необходимые для того, чтобы быть любящими отцами, партнерами и супругами. Но многие считают, что их карьерный успех идет в обе стороны. Некоторые зациклены на карьере, которая, хотя и имеет множество достоинств, может больше не соответствовать их жизненным приоритетам, особенно в качестве отцов, и мешает им чувствовать себя полностью успешными на работе и дома.Как сказал мне один папа, с которым я работал:

Я всегда клялся, что уйду с дороги после того, как мой сын будет в школе и заниматься баскетболом, но трудно отказаться от работы, когда семья зависит от меня — плюс я люблю свою работу. Но теперь, боюсь, я действительно что-то упускаю. Я всегда хотел тренировать баскетбол, но в лучшем случае провожу треть игр как есть. Я знаю, что моя жена пожертвовала своей карьерой больше, чем мы изначально рассчитывали, и это создает напряжение в наших отношениях. Когда я рядом, я любящий папа, но мне кажется, что мой сын чувствует мое отсутствие.Я знаю, что что-то не так, но не могу понять, как что-то изменить.

Подобные чувства могут быть вызваны рождением первого ребенка, знаменательными днями рождения или осознанием того, насколько сильно изменилась их жизнь за годы, прошедшие с тех пор, как они сделали основополагающий выбор карьеры. Я называю это «карьерной ловушкой рабочего папы».

После того, как вы решите преуспеть в сложной карьере, становится трудно свернуть ее, не подвергая опасности все, чем вы работали и ради чего пожертвовали. Партнерские треки и корпоративные лестницы не подходят тем, кто пытается пересмотреть сделку.Наша доходность, медицинское страхование и пенсионные планы могут оказаться тяжелыми золотыми наручниками. Большой доход также часто означает финансовые обязательства по таким расходам, как частные школы или крупная ипотека.

Эта дилемма особенно неприятна, потому что большинство работающих отцов только вступают в фазу сбора урожая в модели карьерного роста Джеймса Ситрина — стадии, на которой годы тяжелой работы начинают превращаться в должности со значительно более высокой зарплатой, репутацией, влиянием и т. Д. и товарность.Пребывание на этапе сбора урожая побуждает вас оставаться на своем текущем пути.

Я провожу упражнение по определению приоритетов с рабочими папами, которые чувствуют себя разорванными между тем, на каком пути они идут, и тем, где они хотят быть в своей жизни. Прошу распределить баллы по трем категориям карьерных приоритетов:

• Обеспечение, доход, продвижение
• Интересная работа, свершение, помощь другим
• Гибкая работа с независимостью и временем жизни

Затем я прошу их повторить упражнение, представив, что они вернулись, когда они приняли свои основополагающие карьерные решения (часто в возрасте 20 лет), и где они могут видеть свои приоритеты через 10 или 20 лет в будущем. Для многих это упражнение открывает глаза — многие считают, что выбранная ими карьера когда-то была подходящей, но они не адаптировали свою карьеру к новым реалиям. Это также заставляет их задуматься о том, как они могли бы скорректировать свою карьеру, учитывая при этом возможные компромиссы. По словам одного папы, который оценил свои приоритеты и поменял карьеру:

Когда мне исполнилось 40, я посмотрел на свою жизнь и на то, как она будет соответствовать тому, каким отцом я хотел быть. После долгих размышлений и обсуждений с женой я сошел с карьерной лестницы и нашел путь, более благоприятный для образа жизни.Я всегда хотел быть отцом-практиком и быть рядом, чего не могут сделать многие отцы. Теперь я тот папа для своих двух девочек — забираю их в школу и водлю на уроки тенниса, готовлю ужин и читаю им. Итак, я полагаю, мой опыт показывает, что в середине карьеры можно делать изменения, даже если они пугающие и трудные, предполагают риск и удачу.

После обдумывания приоритетов, если вы обнаружите несоответствие, вы можете изменить свою карьеру, чтобы выделить больше времени для жизни и отцовства. Преимущество на этапе сбора урожая заключается в том, что у вас есть рычаги воздействия на свою карьеру. Вероятно, у вас широкая сеть контактов и хорошая репутация, и вы можете найти разных работодателей и должности. Не менее важно то, что у вас может быть право пересмотреть условия вашей текущей ситуации.

Если вы готовы переосмыслить свою карьеру, чтобы найти время, чтобы стать более настоящим отцом, есть много путей, которые следует рассмотреть. Возможно, вам не нужно меняться так сильно, как вы думаете, чтобы оказать большое влияние на вашу работу и жизнь.Иногда достаточно изменить образ мышления. В первую очередь ищите возможности измениться в рамках вашей текущей роли, а если требуются более серьезные изменения, расширьтесь оттуда.

Преодолей себя

В своей книге о смене карьеры Эми Зальцман заключает, что самым большим препятствием зачастую является эго.

«Преодоление мысли о том, что они будут считаться неудачниками, — это величайшая проблема, с которой сталкиваются дауншифтеры… отступление часто является кульминацией болезненной битвы между личными потребностями и профессиональными ожиданиями», — говорит Зальцман. Дилемма этого отца иллюстрирует ее точку зрения:

У меня была репутация «рабочей лошадки» — я был тем парнем, который работал до тех пор, пока не бросил свою работу. После рождения сына мне захотелось больше времени проводить дома и быть активной частью семейной жизни. Итак, я решил, что выйду из офиса в 3:30 два дня в неделю, буду обедать, принимать ванну и рассказывать сказки на ночь со своим сыном, а затем снова зайти в 20:00. чтобы закончить свой рабочий день … Но что подумают другие? Пострадает ли моя репутация «рабочей лошадки»? Я обнаружил, что жажду оправдать и объяснить себя, хотя никто не сказал мне ни слова о моем новом расписании.

Чтобы вернуться к успешной карьере, подумав об изменениях, которые могут лучше соответствовать всему спектру наших приоритетов, требуется сильное чувство собственного достоинства.

Изучите гибкую и удаленную работу

Covid-19 преобразил рабочее место. Многие ранее сопротивлявшиеся компании теперь разрешают и даже поддерживают удаленную работу. Это открывает для вас множество возможностей вести переговоры о большей гибкости на вашей текущей должности. Вы можете предпочесть формальную гибкую политику или просто большую автономию, а не то, где и когда вы работаете.У вас будет еще более сильная позиция на переговорах, если у вас есть успешный опыт работы из дома во время пандемии.

Избегание даже нескольких поездок на работу в неделю экономит время и деньги, а работа из дома позволяет вам гибко подходить к семейным мероприятиям (плюс вы всегда приходите домой к обеду). Многие фирмы теперь нанимают сотрудников за пределами своего региона, открывая для вас больше возможностей как с точки зрения трудоустройства, так и с точки зрения вашей способности переехать в другое место с более низкой стоимостью жизни.

Сделайте ставку на работодателей, доброжелательных к отцу

Если возможности в вашей текущей должности не позволяют вам получить необходимую гибкость, исследуйте работодателей с репутацией, которые поддерживают жизненные приоритеты своих сотрудников. Список лучших работодателей Fortune, 100, Glassdoor, 50 лучших компаний для работающих отцов и Working Mother Magazine — все это могут быть ценными ресурсами. Люди в вашей сети могут дать ценную информацию о культурной совместимости.Наконец, независимо от того, где вы можете подать заявление или пройти собеседование, задавайте вопросы о том, как их организация поддерживает работающих родителей и разделяют ли они ценности на рабочем месте.

Рассмотрим различные отрасли промышленности

На одинаковых должностях у разных работодателей может быть очень разная культура работы и разная потребность во времени. Например, публично торгуемые компании, ориентированные на акционеров, часто демонстрируют высокую степень давления, постоянную рабочую среду и меньшие гарантии занятости. Когда дело касается сотрудников, партнерские отношения и частные фирмы часто занимают более долгосрочную перспективу.Государственный и некоммерческий секторы, как правило, не могут соответствовать зарплате, предлагаемой коммерческими фирмами, но пытаются компенсировать это большей гибкостью. Например, должность аудитора в бухгалтерской фирме «Большой четверки», вероятно, требует больше времени, чем должность аудитора в правительственном агентстве штата. Замена обычного рабочего времени на более низкую зарплату может быть для вас долгожданным сдвигом в карьере.

Признать и приспособиться к финансовым компромиссам

Карьерный путь, который позволяет вам больше присутствовать дома, обычно сопровождается заниженными карьерными траекториями и меньшим доходом.Чтобы выбрать такой путь, вам и вашему супругу необходимо оценить финансовые последствия и убедиться, что о вашей семье по-прежнему хорошо заботятся. Это требует внимательного отношения к своему финансовому положению и может означать значительное упрощение и сокращение. Вам нужно будет провести честные семейные обсуждения, поскольку варианты могут повлиять на карьеру вашего супруга; большие расходы, такие как жилье, уход за детьми и обучение в колледже; и ваша способность позволить себе семейный отпуск и внеклассные занятия. Все должны быть в курсе. По моему опыту, многие семьи счастливы сократить расходы, если это означает, что они проводят больше времени с менее напряженным отцом.Мужчины, описанные в этой статье, демонстрируют, что лучший выход из карьерной ловушки рабочего папы — это подвести итоги своей карьеры, оценить, соответствует ли ваша карьера тому, кем вы хотите быть отцом, и предпринять шаги, большие или маленькие. чтобы согласовать свой выбор карьеры с вашими приоритетами.

Эта статья адаптирована из готовящейся к выпуску книги серии HBR Working Parents Advice for Working Dads.

Следующий большой акцент на разнообразии | Папа-миллениум за работой

Хотя нет сомнений в том, что прогресс для этих групп важен для современного, конкурентоспособного рабочего места, есть еще одна группа, которая начинает появляться для обсуждения — отцы-миллениалы.Это группа людей, претерпевающая огромные изменения, которые, я верю, станут следующим горизонтом разнообразия на рабочем месте.

Новая роль современных отцов означает, что то, как организации ранее думали о гибкости, отпуске по уходу за ребенком и смене карьеры, скоро откроется для совершенно новой части рабочей силы.

Трудящиеся отцы-миллениалы: скрытая борьба

Наше последнее исследование «Папа-миллениал за работой», проведенное совместно с Deloitte, опросило более 2000 работающих отцов-миллениалов во всех регионах Великобритании.Он подчеркнул тот факт, что не менее 87% отцов-миллениалов играют значительную роль в повседневном воспитании детей.

Из этого процента почти 65% обратились с просьбой об изменении своего графика занятости, чтобы учесть требования родителей. Однако был обнаружен и ряд проблем.

Более 50% пап-миллениалов пришли к выводу, что к ним не относятся так же, как к матерям на работе, в отношении гибкости при трудоустройстве.Более того, полные 37% заявили, что на их психическое и эмоциональное здоровье повлияли попытки найти приемлемый баланс между работой и личной жизнью.

Среди других ключевых идей:

• 45% работающих отцов регулярно испытывают напряжение в отношениях со своей второй половинкой.
• 48% просили изменить их рабочее время после того, как стали отцом.
• Треть всех опрошенных отцов сменили место работы после того, как стали новым отцом, а еще треть заявили, что они «активно ищут».’

Эта последняя статистика вызывает особую тревогу, поскольку она имеет некоторые значительные последствия для привлечения и удержания, если мы не начнем предлагать подлинное решение этого растущего разрыва. Если руководство не сможет (или не захочет) обеспечить большую гибкость при найме на работу в отношении рабочего времени и расписания, высока вероятность того, что этот талантливый человек просто выберет другое место. Это подводит нас к следующему критическому моменту.

> См. Также: Общий отпуск по уходу за ребенком: дискриминация работающих отцов?

Удовлетворение потребностей пап-миллениалов: новая тенденция?

Адаптация корпоративной культуры не происходит в одночасье.Речь идет о значительном количестве изменений, и компании, естественно, должны будут внести ряд изменений. Сказав это, мы уже стали свидетелями небольшого сдвига парадигмы в отношении того, как решается вопрос об отпуске по уходу за ребенком — ряд компаний стремились улучшить свою собственную политику в отношении обеих групп родителей.

Другой положительной тенденцией является рост распространенности сжатых часов. В сообществе DaddiLife мы наблюдаем рост числа дискуссий о том, как принимать его и что это помогло отцам открыть для себя большее семейное равновесие.Хотя это два очень позитивных сигнала, мы не можем игнорировать более широкую проблему — и она является культурной.

В ходе исследования мы спрашивали каждого отца не только о том, что он просил с тех пор, как стал отцом, но и о том, что было дано. В таблице ниже представлены результаты.

9% всех опрошенных отцов запрашивали сжатые часы, но только 10% из них (0,9% в реальном выражении) были успешными. Впереди еще очень долгий путь.

(Источник: DaddiLife — взято из отчета «Миллениальный папа за работой»)

На горизонте перемены, и горизонт не за горами!

Почему это важно как никогда, так это то, что к следующему году миллениалы будут составлять более трети рабочей силы.Проактивные изменения потребуются раньше, чем позже. Руководство должно быть в состоянии принять то же понятие гибкости для молодых отцов, что и для молодых матерей. Однако необходимо использовать более органичный подход.

Что в этом смысле означает «органический»? Прежде всего, это не просто изменение политики. Компании и высшее руководство должны информировать новых отцов о своих возможностях с точки зрения смены рабочего места и аналогичных почасовых корректировок. В противном случае сотрудники могут ошибочно предположить, что такие возможности отсутствуют.Новых отцов также следует поощрять к тому, чтобы они рассказывали своим непосредственным руководителям о любых особых просьбах родителей.

Прежде всего, организациям необходимо продемонстрировать, что рабочим требованиям матерей и отцов уделяется одинаковое внимание. Это один из центральных принципов разнообразия, который особенно актуален в наши дни. В обозримом будущем количество отцов-миллениалов, ищущих работу, будет расти. Вот почему любые изменения, внесенные в настоящее, резко повлияют на ближайшее будущее.

> См. Также: Как воспользоваться общим отпуском по уходу за ребенком для сокращения гендерного разрыва в оплате труда

Об авторе

Хан-Сон — основатель DaddiLife — родительского сайта для современного отца и автора книги «Тысячелетний папа за работой».

5 вещей, которые нужно знать об отцах на работе

Давно прошли те времена, когда можно было с уверенностью предположить, что, пока папа весь день на работе, мама остается дома с детьми.Тем не менее, многие из наших общественных и рабочих соглашений до сих пор действуют.

Вы уже знаете, насколько важно поддерживать работающих мам. Вы читали статьи, в которых утверждается (правильно), что политика, ориентированная на семью, например оплачиваемый отпуск по беременности и родам и помощь по уходу за ребенком, является ключом к привлечению и удержанию талантов женщин. И это, конечно, поддерживает инициативы по гендерному разнообразию и способствует увеличению прибыли.

А что насчет других родителей? А что насчет пап?

Реальность такова, что подавляющее большинство отцов — 93 процента — работают вне дома.Не только мамы борются с интеграцией между работой и личной жизнью, и не только они ждут от своих работодателей большей поддержки семьи и работы.

«Слишком долго мы обсуждали интеграцию работы и семьи как женскую проблему», — говорит Скотт Бехсон, доктор философии, профессор менеджмента в Университете Фэрли Дикинсона и автор книги The Working Dad’s Survival Guide . «Дело в том, что подавляющее большинство отцов очень заботятся о своей карьере, а также прилагают все усилия, чтобы быть практическими, очень вовлеченными отцами.”

Мы работали со Скоттом над опросом, чтобы выяснить, чего хотят и в чем нуждаются сегодняшние папы. Вот пять важных выводов нашего опроса Dads @ Work.

1. Они хотят быть более вовлеченными в домашнюю жизнь
   То, что папы хотят более активно участвовать в повседневной жизни своей семьи, не новость. Но когда целых 87 процентов говорят, что они были бы более вовлечены в рутинные дела, если бы их работодатель был более гибким, тогда пора обратить внимание. И не только забавные вещи.Около половины пап хотят участвовать во всех аспектах семейного дня — для этого четыре из пяти основных повседневных дел прямо вписываются в список дел любого родителя.
   • Общее время воспроизведения (73 процента)
   • Приемов к врачу (61 процент)
   • Приготовление семейного ужина (59 процентов)
   • Доставка детей на занятия и обратно (57 процентов)
   • Присутствует перед сном (54 процента)
2. И они борются с балансом между работой и личной жизнью
   Более активное участие в домашних обязанностях, чем предыдущие поколения, не означает, что современные папы делают меньше.Восемьдесят девять процентов опрошенных отцов сообщили, что работают более 40 часов в неделю, а 30 процентов записывают более 50 часов. В то же время около трети работающих отцов проводят со своими детьми 16 с лишним часов каждый день. И все же более половины отцов не чувствуют, что проводят достаточно времени со своими детьми.
3. Значит, они жаждут поддержки семьи со стороны работодателя
   Почти половина работающих пап признались, что они ждут от своих работодателей, чтобы они делали больше для поддержки работающих родителей.Опрошенные нами отцы назвали отсутствие помощи по уходу за ребенком (55 процентов) и оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком (50 процентов) как ключевые области, в которых их компании могли бы сделать больше. Ошеломляющие 95 процентов работающих пап заявили, что им следовало бы иметь полностью оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, при этом большинство указывало, что им нужно четыре недели или больше. Хотя только 28 процентов опрошенных нами пап действительно имели доступ к оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком, 90 процентов заявили, что нашли способ взять отпуск, когда родились их дети.

   Теперь, когда компании предлагают пособия по уходу за семьей и создают культуру поддержки работающих родителей, отцы принимают участие, не опасаясь возмездия.Более 75 процентов отцов заявили, что они не чувствовали себя наказанными за то, что брали отпуск при рождении их ребенка. В целом, большинство отцов считали, что их воспринимали как помолвленных отцов и поддерживающих свою семью. Когда они могут уйти с работы раньше, чтобы посещать или участвовать во внеклассных мероприятиях своих детей, 90 процентов пап сказали, что они открыто говорят о причине, не опасаясь негативных последствий.

4. Но все же кажется, что мамы получают больше поддержки
   За последние несколько лет произошел значительный прогресс, который постепенно приблизил американцев к осознанию того, что, да, папы тоже родители.Мы наблюдали это в рекламе, средствах массовой информации и даже на рабочем месте: несколько недавних примеров — политика в отношении отпуска по уходу за ребенком, объявленная Twitter и Etsy. Тем не менее, большинство пап — 64 процента — по-прежнему считают, что их компания и коллеги по-разному относятся к работающим мамам и папам. Половина респондентов сообщили, что их компания более снисходительна к работающим мамам, в то время как 43% заявили, что их работодатель предлагает мамам больше льгот, чем пап.
5. Фил Данфи «Их чувак»
   В части нашего опроса, посвященной поп-культуре, мы спросили пап, кто их идеальный образец для подражания.Вы можете быть удивлены тем, кого они выбрали. (Их попросили выбрать два.)
   • Фил Данфи (62%)
   • Их собственный отец (54%)
   • Дэвид Бекхэм (36%)
   • Марк Цукерберг (32%)
   • Майк Брэди (17%)

   Верно, Фил Данфи. А что, спросите вы, делает персонаж «Современной семьи» портретом современного папы? Это просто: несмотря на все свои смехотворные недостатки, Фил — рабочий папа, который изо всех сил поддерживает свою жену Клэр, когда она возобновляет свою карьеру в качестве работающей мамы.

Если объединить результаты нашего опроса в одну тему, ясно, что рабочий папа 2016 года зарабатывает больше, чем просто зарплату — он заинтересованный родитель, решающий задачу разделения домашних обязанностей более равномерно, чем предыдущие поколения.

Дальновидная компания осознает это и начнет видеть отцов такими, какими они видят себя. Те, кто этого не сделает, рискуют оттолкнуть невероятно важный сегмент кадрового резерва — рабочие папы — это демографически конкурентоспособные предприятия, которые вряд ли могут позволить себе проиграть.

ПОДРОБНЕЕ

Узнайте, как Care @ Work может помочь сегодняшним папам на работе:

Звоните: 877-227-3916

Эл. Почта: [email protected]

8 вещей, которые нельзя говорить трудолюбивому отцу

Прошли те времена, когда мужчины были единственными зарабатывающими деньги в семье. Прошли те времена, когда от пап ожидалось, что они будут мало участвовать в жизни своих детей. Женщины выходят на работу, а отцы выходят на тарелку по уходу за детьми.Хотя стереотипные семейные роли не изменились, кормильцев разного пола стало больше, чем когда-либо прежде.

Тем не менее, несмотря на то, что мы поддерживаем и поощряем традиционных домохозяек в их движении к рабочей силе, по-прежнему остается много отцов, которые продолжают трудолюбие на своей работе. Не у всех этих отцов есть традиционная работа, которую мы можем ассоциировать с патриархатом 1950-х годов, но это не значит, что они не работают долгие тяжелые часы на улице. дома.

Что такое «рабочий папа»?

Мы часто слышим фразу «работающая мама», потому что полагаем, что быть мамой — это постоянное обязательство перед детьми. Мы не часто думаем, что мама будет работать, пока у нее дома есть семья. Но эта фраза применима и к отцам, особенно с учетом того, что количество отцов-домоседов растет.

Рабочие папы — это просто отцы с работой. У них есть дети или даже семья, которую они любят и о которой заботятся. Но у них также есть обязательства по отношению к своей работе, работе и карьере.

Они не новые; они существуют с тех пор, как мужчины, у которых есть дети, также имели работу. Но этот термин стал более важным, поскольку на этих мужчин возложили давление в пользу баланса между работой и семьей. Если мы хотим снять обязанности по уходу за детьми с матерей и партнеров повсюду, нам нужно ожидать, что папы, даже работающие, помогут.

8 вещей, которые нельзя рассказывать рабочим папам

Понятие «рабочий папа» может быть нам немного незнакомо, но это не значит, что мы не должны относиться к этой идее с уважением.Если мы хотим поддержать работающих мам и нетрадиционный семейный образ жизни, мы должны заботиться и улучшать совершенно новую семейную картину. Вот чего следует избегать при разговоре с работающим папой.

1. «Вы не скучаете по своим детям?»

Конечно, знает. Если бы он этого не сделал, это было бы ужасно и неслыханно. Такой вопрос усиливает разрыв между работой и семьей и подразумевает, что он предпочитает одно другому. Быть отцом для него может быть важнее, чем занимать его место в карьере, но ему, возможно, придется сделать это, чтобы поддержать семью.

2. «Не могли бы вы взять еще немного отдыха?»

Попытка взять отпуск может быть затруднена, если учесть семейный график и давление определенных сезонов работы. Учтите, что у этого папы может не хватать гибкости в работе, чтобы брать отпуск, особенно в периоды, которые совпадают с расписанием его детей. Более того, отпуск может стать финансовым бременем для его семьи; Хотя часы, которые он работает, могут быть длинными и мешать проводить время с семьей, они также могут быть необходимы для поддержки его партнера и детей.

3. «Чувствуете ли вы себя виноватым, что оставили детей дома?»

Баланс между работой и личной жизнью — это то, с чем он никогда не сможет справиться. Он захочет продвинуться по карьерной лестнице, но знает, что может пропустить захватывающие и памятные моменты дома, если получит повышение. Хотя он не эгоистичен в попытках развивать свою профессиональную жизнь, он, возможно, уже так себя чувствует. Постарайтесь не обострять чувства и понять, что он пытается найти гармонию между личным и профессиональным.

4.»Что вы делаете, чтобы помогать по дому?»

Когда мы спрашиваем, что он делает по дому, мы полагаемся на наши предположения о том, что его партнер делает по дому. От женщин часто ожидается, что они будут убирать и бегать по делам, но это не значит, что он не моет посуду, когда возвращается с работы домой. Каждый дом индивидуален. Хотя он может делать не так много, как все в доме, вы не обязаны вмешиваться и указывать ему, что делать. Может быть, его сила — мытье полов, и он не хочет делиться.

5. «Что думает ваш партнер, когда вы выходите из дома каждый день?»

Независимо от того, является ли этот рабочий папа единственным, кто работает в семье, борьба за баланс между работой и личной жизнью может чрезмерно обострить романтические отношения. Работающим папам может быть трудно найти время для своих партнеров, особенно когда они хотят проводить время со своими детьми, когда они возвращаются домой из офиса. При долгих, изнуряющих буднях поиск времени для романтики уже может быть болевой точкой в ​​его отношениях.Ему не нравится каждый день выходить из дома и расставаться с семьей — не вините его.

6. «Собираетесь ли вы в отпуск по уходу за ребенком?»

Компании, предлагающие отпуск по уходу за ребенком, предприняли большие шаги, чтобы снять с матерей и жен ответственность единолично заботиться о своих младенцах после их рождения. Однако не все компании предлагают одинаковые преимущества. Некоторые могут предложить только несколько выходных, в то время как другие почти не платят, если вообще платят. Хотя он может захотеть быть рядом со своим новорожденным ребенком, политика, связанная с его способностью сделать это, противоречива и может расстроить почти нового родителя.

7. «Приятно видеть, что тебе наконец удалось провести время с детьми».

Социальные сети — отличное место, чтобы увидеть повседневные банальности (или удовольствия) в жизни каждого, а фотографии семей, занимающихся всем, от водных лыж до пикников, являются обычным явлением в Интернете. Однако социальные сети — это еще не все. Тот факт, что рабочий папа написал одну неделю о том, как рисовать фотографии со своей дочерью, не означает, что он игнорирует ее на следующей неделе, когда его Facebook пуст. Количество фотографий, видео или сообщений о семье или детях не измеряет, насколько их отношения значат для него.

8. «Ух ты, ты так хорош в [банальном уходе за детьми]».

Хотя мы хотим хвалить работающих пап за то, что они делают правильно, мы не хотим хвалить их за каждое маленькое действие по уходу за детьми. Прежде чем вы решите сделать комплимент, подумайте, можете ли вы сделать такой же комплимент тому, кто постоянно заботится о своих детях. Папа не заслуживает медали за смену подгузника, но, возможно, он заслуживает похвалы за то, что привел своих детей в их любимый парк на особую игру. Если мы делаем комплименты за правильные вещи, мы можем свести к минимуму предположение о том, что отцы не способны или не должны вносить свой вклад в работу по уходу за детьми, и повысить ожидания для следующего поколения отцов.

Не пропустите подобные статьи. Зарегистрироваться!

Зои Каплан изучает английский язык в Уэслианском университете в классе 2020 года. Она пишет о женщинах, театре, спорте и всем остальном. Узнайте больше о работах Зои на сайте www.zoëkaplan.com.

Проблемы жизни рабочего папы

Недавно я посетил рабочий завтрак для родителей и групповую дискуссию. Он располагался в центре Сиднея, в одном из самых больших зданий города, принадлежащем одной из самых престижных компаний Австралии.На мероприятии присутствовало примерно равное количество мам и пап, возможно, потому, что в то утро тема была сосредоточена на проблемах работы папы.

Почему рабочие папы?

Недавняя карта показателей гендерного равенства в Австралии, опубликованная в этом месяце Агентством по гендерному равенству на рабочем месте, ясно показывает, что существует большой разрыв между мужчинами и женщинами на рабочем месте. Мужчины занимают большинство должностей, занятых полный рабочий день, при этом 69,1% мужчин работают полный рабочий день и только 40,7% женщин работают полный рабочий день.Гендерный разрыв в оплате труда мужчин и женщин по-прежнему составляет 23,1%, что эквивалентно общей заработной плате в 27 000 долларов в год. Только 39,3% работодателей имеют политику и / или стратегию в отношении семейного или домашнего насилия. Только 48% организаций предлагают оплачиваемый отпуск по основному уходу.

Эти характеристики не подходят для женщин, но и для мужчин. В частности, для семей и работающих пап, которые составляют часть рабочего семейного уравнения: в 65% семей работают оба родителя.Это означает, что отсутствие оплачиваемого отпуска по уходу и большая разница в общем вознаграждении напрямую влияет на семью в целом. Иногда в негативном ключе, как мы увидим ниже, когда папы чувствуют, что их основная обязанность по-прежнему заключается в финансовой поддержке своих семей, и лишь немного меньше в том, чтобы поддерживать свои семьи эмоционально и физически — что их отцы редко чувствовали. По сути, они разрываются между своими часто конкурирующими обязанностями на работе и в семье.

На панели присутствовали четыре рабочих папы, готовых поделиться своим опытом и идеями.У всех четырех пап был разный жизненный опыт и разные семейные ситуации, однако все они разделяли поразительные реалии. Например, все они чувствовали, что у них нет времени на заботу о себе, и они чувствовали, что для достижения успеха им нужен лазерный фокус на своей карьере, исключая все остальное. Они скучали по своим предыдущим жизням до рождения детей, когда у них было время побыть наедине с собой или пообщаться со своими друзьями. Они также чувствовали себя виноватыми при мысли, что оставят своих коллег компенсировать провалы на работе.В целом все они чувствовали вину, порожденную разрывом между работой и семейными обязанностями. Они часто ставят работу выше семьи, но стараются вписаться в семейную жизнь в оставшееся время. Они редко уделяют время упражнениям, психическому здоровью или общению с товарищами.

Три рабочих папы — три совершенно разных сценария

Мы не назовем никого из пап по имени, но назовем одного из участников дискуссии Б. Б. считал, что забота о семье была его главным мотиватором.Если бы это означало работать усерднее, он бы так и поступил. По его собственным словам, проблема заключалась в том, что он не присутствовал в повседневной жизни своей жены и детей. Он уходил из дома в 7 утра и возвращался в 8 вечера. Его жена сказала ему, что не чувствует поддержки с его стороны, и она фактически воспитывала их детей одна. Он был не в состоянии найти баланс между своими карьерными и родительскими обязанностями. Между тем его семья быстро росла, и он не хотел ничего упускать.

К счастью для B, он смог кардинально изменить свою профессиональную жизнь, что привело к изменениям в его личной жизни.После 5 лет роста своего бизнеса он продал его и полностью ушел из бизнеса. Теперь он поменялся ролями со своей женой и взял на себя основную ответственность по уходу за детьми, семьей и домашним хозяйством. Его жена сейчас работает 4 дня в неделю, а он сидит дома. Кто-то может возразить, что ему не удалось сбалансировать оба элемента своей жизни, потому что он эффективно заменил работу домашними обязанностями. Однако на данный момент это работает и для него, и для его жены и детей.Он поделился, что внесение этого изменения означало, что ему пришлось изменить свои собственные показатели успеха. То есть ему пришлось пересмотреть то, как выглядит успех для него, что, как он честно заявил, было нелегким делом. Речь больше не шла о работе и зарабатывании денег для содержания своей семьи — теперь речь шла о том, чтобы утром подготовить детей, организовать дом, приготовить ужин и положить детей в постель в разумный час.

Другой папа, которого мы назовем Пи, рассказал о своих трудностях, связанных с работой папой.У него была другая ситуация: у его старшего ребенка были проблемы со здоровьем, и он нуждался в большой физической и эмоциональной помощи. За последние пару лет, пока он и его семья решали проблему, связанную со здоровьем его дочери, он взял отпуск на 6 месяцев. Он благодарен своему боссу и компании за то, что позволили ему это сделать, а также своим коллегам, которые оказали ему большую поддержку в это время. Его жена постоянно ухаживает за их тремя детьми. Он чувствует, что дома недостаточно, чтобы содержать ее и других детей, и постоянно разрывается между поддержкой своей жены, своей работы и других своих детей.Для П. работа — это положительное отвлечение и полезно для его психического здоровья (а также для его зарплаты). Он открыто задавался вопросом, как его жена обходится без того же отвлечения на работу в своей жизни.

Другой папа, которого мы назовем N, тоже поделился своей историей. Он и его жена работают полный рабочий день. Они оба занятые профессионалы, у них дома двое детей, за которыми ухаживает няня. Он пошутил, что ни у кого из них нет много времени вне работы, у них нет школ, в которые их дети могли бы пойти в более позднем возрасте, и без уплаты налогов, но оба были довольны своим выбором.Они согласились разделить вину за свои решения поровну и в равной степени признают, что оба жертвуют своим временем вместе и индивидуально. Кажется, что общение — один из ключевых моментов в успехе его и его жены дома и на работе. Он поделился, что у них было много дискуссий о том, что им обоим нужно для успеха. На данный момент им обоим нужны финансовые ресурсы и поддержка сообщества, чтобы дети получили то, что им нужно.

Как организации могут поддерживать работающих пап?

Модератор спросил

N: «Что организации должны делать больше для работающих родителей?» Он ответил, что помимо создания форумов для работающих родителей, чтобы они могли поговорить и поделиться, им также необходимо посеять поборников перемен в организации.N заявил, что хотел бы видеть больше хороших примеров того, как старшие мужчины работают менее традиционным образом. Хотя он открыто заявил, что у него лично есть традиционные рабочие привычки, когда он проводит большую часть своего времени в офисе в течение основных рабочих часов, он не считал это необходимым для всех родителей. Он заметил тенденцию, когда молодые мужчины активно работают по-другому, а мужчины старшего возраста в офисе работают более традиционным образом.

Все папы в группе согласились с N, когда он сказал, что мужчины чувствуют, что их карьера остановится, если они будут проводить много времени вне офиса.На этот раз может быть уход за своими детьми в отпуске по уходу за ребенком, это может быть уход за больным ребенком или родственником, или может быть просто забрать их из школы один или несколько дней в неделю. В качестве способа преодоления этого все согласились с тем, что, если пожилые люди выбирают гибкий график работы, то другие с большей вероятностью сделают это. Они рассматривали это как меньшую часть более широкого организационного культурного изменения, направленного на то, чтобы не судить об успехе сотрудника в то время, когда он действительно присутствовал в офисе, а в большей степени в сторону результатов, которые они приносят.

Почему папам нужно говорить громче

И снова все папы в группе согласились, что обсуждение проблем и проблем, с которыми сталкиваются рабочие папы, было положительным действием. П считал, что мы должны более открыто говорить об этих проблемах, и считал, что подобные форумы были бы полезны и для работающих пап. Было высказано предположение, что обсуждение этих проблем нормализует их. Рабочие папы осознают, что чувства и переживания у них общие. Таким образом, эти обсуждения помогают снизить стресс и привести к положительным изменениям.Не говоря уже об уменьшении вины и вины себя и других.

Как изменилась жизнь рабочих пап за последнее десятилетие?

В целом, по мнению экспертов, за последние 10 лет ситуация кардинально не изменилась. Хотя мы начинаем больше говорить о проблемах, с которыми сталкиваются рабочие папы, кажется, что мы по-прежнему полагаемся на папы, чтобы добиться успеха на работе, чтобы финансово поддерживать семью. Они также признали, что женщины по-прежнему выполняют большую часть работы по уходу, независимо от того, работают они вне дома или нет.Таким образом, эти папы и многие другие в Австралии только начинают осознавать то же давление между работой и личной жизнью, о котором мамы говорили с 1970-х годов.

B поделился с форумом, что ему было намного труднее оставаться дома, папа, чем он думал. Теперь у него появилось новое сочувствие к своей жене и к тем годам, которые она потратила на это. Он поделился, что ценит роль пребывания дома, мама, но его жена не чувствовала, что это ценится — если не им, то другими членами общества.Он счастлив, что теперь у него есть возможность побыть дома, папа, потому что раньше у него этого не было. Он любит свою новую роль и принимает ее. Но также охотно признает, что чувствует потребность в балансе.

Фактор вины

Один из пап справедливо заметил, что каждый работающий родитель чувствует себя виноватым. Это чувство вины может заключаться в том, что они не проводят достаточно времени со своим партнером или детьми, или в том, что они оставляют своих коллег в разное время в течение года, чтобы исправить их бездействие.Однако все мы принадлежим к семьям, которые нуждаются в нас и рассчитывают на нас, чтобы быть рядом с ними. Родители переживают тяжелые времена, но у всех нас есть обязательства перед другими. Очевидно, что для родителей это их дети, а для других — родители, спортивные команды, учебные заведения или общественные группы.

Если у всех нас есть обязательства перед другими людьми, то почему работающие родители несут такое бремя вины? Почему работающие родители чувствуют себя виноватыми и разрываются между работой и семейными обязательствами? Почему они ставят заботу о себе в последнюю очередь в своих нескончаемых списках дел? Почему некоторые мужчины, казалось бы, отказываются от своих семейных обязательств и сосредотачивают все свое внимание на работе, оставляя партнеру брать на себя большую часть ответственности по дому?

Ответы на эти и многие другие вопросы не были очевидны или получены в ходе обсуждения.Нам есть что расширить, если мы хотим понять все проблемы жизни как работающего папы.

Parents At Work начнет серию онлайн-семинаров для работающих пап в 2017 году. Даты еще не объявлены — смотрите это пространство!

Селеста Кирби-Браун, родители на работе

Лучший совет по обеспечению баланса между работой и личной жизнью в 2020 году «Рабочие папы года»

Подниматься по карьерной лестнице, управляя семьей, — нелегкая задача. У кого лучше спросить совета, чем у отцов ниже? По их собственным словам, они делятся советами и приемами, которые помогают им сбалансировать их напряженную жизнь.

«Наши рабочие папы года» были номинированы их работодателями и признаны лучшей компанией для работающих матерей для пап. Узнайте больше от наших рабочих пап года об их вдохновляющих историях и лучших советах, которые они когда-либо получали.

Амир Али, старший менеджер, Accenture

В начале своей карьеры я боролся с переутомлением и связанным с этим чувством вины за пренебрежение своей семьей. Я наконец понял несколько лет назад, что баланс между работой и личной жизнью — это мираж пустыни.Каждый из нас каждый день играет несколько ролей в своей жизни. Мы родители, дети, супруги, братья и сестры, друзья, соседи, сотрудники, менеджеры и граждане. Невозможно равным образом удовлетворять все конкурирующие потребности в нашем времени каждый день или даже каждую неделю, и мы терпим неудачу, когда пытаемся «получить все». Обучаясь у некоторых из моих наставников и тренеров, я адаптировал свои взгляды и изменил ожидания для себя, своей рабочей команды и своей семьи. Я научился говорить «нет» (или «да, но»), открыто говорить со своими клиентами и менеджерами о личных обязательствах и устанавливать мысленные границы, чтобы «выключить» работу.

Джошуа Левин, директор, бизнес-менеджер по кредитной торговле, Barclays

Ключом к балансу между работой и личной жизнью для меня является расстановка приоритетов в работе и составлении бюджета. Я получил пользу от спонсируемых фирмами семинаров по эффективности работы. Я научился лучше писать электронные письма и расставлять приоритеты в работе на основе своего календаря. Я также узнал, как важно поднимать трубку для решения проблем. Телефонные звонки укрепляют отношения и экономят время на переписку по электронной почте.

Когда моей дочери было 8 лет, она сказала мне невинно, как говорят дети: «Знаешь, папа, ты всегда выглядишь расстроенным и занятым, чем ты занимаешься?» Этот вопрос остановил меня.Будучи преисполнен решимости добиться большего, я спросил нескольких наставников, что им подходит. Я понял, что на этот вопрос нет единого ответа, но мне больше всего понравился следующий совет: не существует такой вещи, как баланс между работой и личной жизнью. Пытаться добиться этого — глупое дело. Есть просто жизнь. Вы должны решить, как проводить часы бодрствования и, самое главное, их качество. На работе присутствуйте на работе на все 100%; находясь дома, будьте на 100% рядом со своей семьей. Самый большой подарок, который вы можете сделать своей семье, — это время, потому что это скоропортящийся ресурс.

Джон ЛаФрамбуаз, директор по аудиту, BDO USA, LLP

Мы с женой женаты 21 год и являемся счастливыми родителями 10 детей в возрасте от нескольких месяцев до 20 лет. С годами я понял, что расстановка приоритетов для самых важных событий недели — лучший подход, а затем я заполняю все остальное вокруг этих событий, будь то обзоры аудиторских документов или семейные мероприятия. Чтобы еще больше поддерживать свою пригодность к работе и личной жизни, около пяти лет назад я решил сократить свои рабочие часы, чтобы мой недельный график был более последовательным, даже в более загруженное время.Эта гибкость помогла мне быть дома эмоционально и морально, а не только физически. Принятие этих мер дало мне возможность не только проводить время со всей семьей в походах или кемпингах, но и проводить особые встречи один на один с каждым из них в течение года. Для меня не редкость поработать несколько часов по утрам, а затем отправиться проводить время с одним из моих детей в парк развлечений, каякинг или игру с мячом.

Остин Мерфи, вице-президент по управляемым услугам, CrowdStrike

Ранее в моей карьере наставник однажды посоветовал мне не пытаться найти баланс между работой и личной жизнью, а сосредоточиться на достижении интеграции между работой и личной жизнью.Концепция баланса между работой и личной жизнью может означать разделение времени, проведенного на работе, и времени, проведенного с семьей, что часто приводит к выгоранию и разочарованию. Вместо этого я пытаюсь обдумать, что нужно, чтобы быть хорошим отцом, и что нужно, чтобы быть хорошим лидером, и по возможности объединить их вместе. Иногда для этого нужно поговорить с детьми о типах проектов, над которыми я работаю, и использовать эти разговоры как возможность укрепить ценность тяжелой работы и ответственности. В других случаях это означает, что нужно выделить 20-минутное окно в моем календаре и использовать это время, чтобы выйти на улицу и пнуть футбольный мяч с моими девочками.

Винсент Х. Коэн, младший, партнер по судебным спорам, член комитета управления фирмой; Председатель Black Lawyers Alliance, Dechert LLP

Общение лежит в основе работы нашей семьи. «Центр управления», календарь огромных размеров, который висит на стене между кухней и общей комнатой, поддерживает порядок в доме. Даже дети записывают свои предстоящие спортивные мероприятия и свидания, потому что, если этого не будет на доске, этого может не произойти. Моя жена — хирург, и у меня сложная юридическая практика, и, поскольку обе профессии часто требуют внимания к вопросам, чувствительным ко времени, мы стараемся сообщать о важных семейных событиях.Их центральное расположение делает повседневную работу более управляемой.

Планирование, расстановка приоритетов и распределение обязанностей необходимы для совмещения работы и семейной жизни. Мы с женой садимся еженедельно, чтобы выяснить, как мы разделим обязанности на неделе. Хотя редко бывает идеально спланированная неделя, поступая так, мы лучше подготовимся к неожиданностям.

Джамал Грин, старший директор по продажам Среднего Запада, Eli Lilly and Company

Я включил семейный распорядок в свой рабочий календарь.Один из наставников сказал мне, что если вы не планируете добиться успеха, вы планируете потерпеть неудачу. Расставьте приоритеты на работе и дома. Я использую один список дел и один календарь. Моя простая теория: если я с семьей, я не могу работать, и наоборот. Будьте намеренными. Добавьте семейные события в свой календарь и отметьте их как особые дни.

Как вы можете приготовить 21 блюдо, принять участие в 31 конференц-связи, просмотреть шесть документов, провести домашнее обучение в течение 16 часов, реагировать на клиентов, поддерживать команды проектов, дезинфицировать продукты, выполнять работу по дому и развлекать активных 9-летних за одну неделю? Ответ: будьте гибкими и структурированными.Использование этих, казалось бы, дихотомических подходов помогает нам заставить наши недели работать. Мы планируем только те действия, которые определены извне. Мы начинаем с воскресного собрания, чтобы определить точные сроки на неделю. Затем мы составляем список всех остальных задач и устанавливаем целевые даты для их завершения в течение недели. Мы используем быстрые пятерки и целенаправленные пятерки, чтобы атаковать наш список дел на неделю. Быстрая пятерка в основном основана на комнатах. Ставим на часы пять минут, выбираем конкретную комнату и наводим порядок. Целенаправленные пятнадцать основаны на теме и могут включать заполнение списка покупок, планирование встреч или складывание стирки.Мы звоним пятерым и пятнадцатым случайным образом, когда нам нужно сделать перерыв в течение дня, выбираем предмет из списка и уходим. Время на часах и цель выполнить задачу вовремя превращают повседневные задачи в высокоэнергетическое упражнение, которое позволяет быстро выполнять работу по дому, поощряет командную работу и оставляет время для учебы, работы и развлечений.

Шон Берресс, старший директор по глобальному анализу и аналитике потребителей, Kimberly-Clark Corporation

Сделайте так, чтобы длительная работа работала на благо вашей семьи.Если мне приходится работать допоздна или надолго не выходить из дома, я стараюсь объединить всю семью. Для меня нет ничего необычного в том, чтобы пригласить свою семью на мероприятия с ночевкой и провести некоторое время, наслаждаясь местностью, где было запланировано мероприятие.

Старшие отцы в своих организациях должны играть уникальную роль в формировании тона. Семейные обязательства — это нормально. Однако очень часто мы ведем себя так, как будто семья — это запретная тема на работе. Мы не можем возлагать задачу изменения отношения к работе и семье только на работающих матерей; папы должны быть полноправными партнерами.Я делюсь семейной жизнью с коллегами без извинений. Однажды я поделился, что настала моя очередь готовить на обед макароны с сыром, и, следовательно, мне нужно было рано уходить после полуденного звонка. Несколько месяцев назад моя 4-летняя дочь надела свой костюм супергероя, взломала замок двери моего офиса, и Zoom провалил встречу с другими партнерами. Затем она в течение пяти минут угощала всех собеседников историями. Это фантастическое воспоминание.

По субботам домашних заданий нет! Я придумал это правило еще в колледже.Это помогло мне сбалансировать учебную нагрузку с другими важными вещами в моей жизни. Несмотря ни на что, даже если это означало, что нужно начинать рано, а в другие дни работать допоздна и заставлять себя более эффективно распоряжаться своим временем по сравнению с одноклассниками, я не трогал книгу по субботам. Вместо этого это время было отложено, чтобы я мог расслабиться, пообщаться с друзьями, развлечься нешкольными хобби и зарядиться энергией. К счастью, я придерживаюсь принципа субботы без домашней работы, работая в Pillsbury. Они рассчитывают, что я выполню качественную работу к любому установленному сроку.Они не обращают внимания на время суток или место, где выполняется работа. Как муж и отец, эта гибкая рабочая политика позволила мне выделять время для свиданий с женой, отлично общаться с дочерью, когда мы едем на уроки танцев и обратно, а также тренировать бейсбольные и баскетбольные команды для моих мальчиков. , все как юрист в крупной фирме. Как это было со времен колледжа, иногда работа начинается рано и заканчивается поздно, и требует сосредоточения внимания на эффективности моего времени. Но у меня есть гибкость, чтобы тренировать небольшую игру лиги под светом в летний будний вечер, поговорить с моей дочерью о том, как проходят занятия по геометрии или как устроиться, чтобы поесть тайскую еду на вынос с моей женой, это невозможно! Найдите время, чтобы отложить в сторону, как можете.Уберите телефон, расслабьтесь, пообщайтесь с семьей и друзьями, развлекайтесь нерабочими хобби и зарядитесь энергией.

Уилтон Уильямсон, директор, Veterans Initiatives, Prudential Financial

Я узнал под руководством своего отца, наставников, товарищей по морской пехоте и друзей о важности отцовства. Этот уникальный опыт — самое полезное путешествие по обучению, развитию и руководству самым впечатлительным умом, с которым вы когда-либо сталкивались во время своего человеческого опыта.Мне как отцу важно обеспечивать свою 10-летнюю дочь во всех аспектах ее развития. Это требует уравновешивания моей страсти к карьере, а также участия во всех аспектах жизни моей дочери. Любовь, которую я испытываю к Майе, делает жизнь отца прекрасным опытом, потому что всегда есть возможность научить. У Prudential есть отличные программы, которые предлагают альтернативные условия работы, которые способствуют здоровому балансу между работой и личной жизнью для своих сотрудников. Эти программы поддерживают индивидуальный, уникальный опыт сотрудников.Благодаря этому процессу я научился смело разговаривать со своим руководителем о своей карьере. В результате у меня есть баланс между работой и личной жизнью, что положительно сказалось на моих профессиональных и личных обязанностях.

Джейсон Вейр, старший менеджер по бизнес-планированию, Sony Electronics Inc.

Для родителей и руководителей других работающих родителей гибкость является ключевым компонентом достижения успеха на работе и в семье. Я вспоминаю, как несколько лет назад одной из баскетбольных команд моего сына был нужен тренер.Каждую неделю, по понедельникам в 16:30, было определенное время для тренировок. Чтобы приспособиться, я знал, что мне нужно покинуть офис к 16:00. Я был уверен, что смогу справиться с рабочей нагрузкой, но немного опасался просить об изменении расписания у начальника, которому я отчитывался менее шести месяцев. Но я пошел на это, и она согласилась. Возможность коучинга оказалась отличным опытом для меня и моего сына. Фактически, он уговорил меня сделать это снова в следующем году. Я часто помню об этом моменте, когда рассматриваю просьбы, которые мне делали мои непосредственные подчиненные, в частности, родители.Конечно, с этими гибкими договоренностями должны быть доверие и подотчетность. Но если вы можете дойти до этого момента, предложение и использование гибкости станет отличным инструментом, чтобы максимально использовать эти драгоценные моменты с вашими детьми.

Дэймон Граймс, руководитель направления F&R Shopper & Full Funnel Marketing Transformation, Unilever

Поскольку моей дочери в детском саду и моему сыну исполнилось 3 года, мы с работающей женой знали, что без доступа к услугам по уходу за детьми во время COVID-19 возникнут проблемы.Моя жена была относительно новичком в своей работе, и я только начал новую роль в Unilever за несколько дней до закрытия. Мы думали, что будет невозможно ориентироваться в нашей работе, домашнем обучении и ребенке, который требует внимания. Как пара, мы изменили наше расписание, чтобы разделить день. Моя жена учила детский сад / детский сад по утрам, а я занял пост во второй половине дня, заблокировав наши календари до конца учебного года. Если бы мой сын дремал во время моей смены, я бы работал, чтобы не отставать. Обсудив наши новые расписания с моей командой, я настроил автоответчик на каждое электронное письмо с сообщением о моем рабочем графике, который усиливался каждый день до конца учебного года.Очевидно, что многие другие столкнулись с аналогичными проблемами в Unilever, но наша готовность говорить об этом давала ощущение, что мы можем их преодолеть.

Виджай Васу, старший менеджер по продукту, службы безопасности, Verizon

Помимо постоянной работы по управлению растущим портфелем продуктов безопасности, я также смог получить степень магистра наук со средним баллом 4.0, получить отраслевой сертификат по облачным вычислениям, организовать специальное виртуальное мероприятие по воссоединению COVID. с моим студенческим классом, служить директором совета моей ассоциации домовладельцев, вести мое сообщество через этот кризис, добровольно участвовать в сборе средств для фонда AOL и быть лидером логова скаутов для моего 6-летнего ребенка и его друзей.Все это стало возможным без ущерба для времени, которое я провожу с моей красивой и поддерживающей семьей. В этом году мне даже удалось сбросить 20 фунтов. Как? Медитируя 20 минут в день дважды в день. Это помогло мне снизить стресс, контролировать беспокойство, повысить самосознание и улучшить мое здоровье и уровень энергии. Мы с женой заядлые практикующие медитацию, и регулярная медитация изменила наш взгляд на жизнь.

После рождения нашей первой дочери я понял, что расписание и требования стационарной пульмонологии не позволяют мне быть полноценным отцом.К счастью, в моей практике была доступна амбулаторная позиция, и я смог воспользоваться этой возможностью, предоставив мне более последовательный график.