Что делать если парень уделяет мало времени: Парень уделяет мало времени — 14 ответов на форуме Woman.ru

Почему парень перестал уделять внимание. Что значит, когда мужчина не уделяет вам внимания. Не уделял внимания! Почему так происходит

Здравствуйте, Ирина!
Мы встречаемся уже 1.5 года. Но мой парень не уделяет мне достаточно внимания и почти не ухаживает. Мне, как и, наверно, любой другой девушке, хочется получать цветы, подарки, пусть совсем маленькие, главное, чтоб от всего сердца. А он… пока не скажешь, даже и не подумает. Вот, например, 8 марта. Мой папа и брат с утра бегут за цветами, заранее что-то покупают и делают сюрприз в праздник. От моих друзей я постоянно слышу: «ой, мне мой — то подарил, а мой — такой сюрприз сделал..» и т.п., а я сижу и молчу… т.к. МОЙ спал до двух дня, пока я его со слезами не растолкала, т.к. в 3 часа мы должны были ехать по делам… и только к вечеру принес мне последние увядшие цветы…
Мы живем в разных районах Москвы, часто видимся, и почти всегда у него. Но пока ему не скажешь: «Миш, встреть меня», он и не подумает… «А ты что, сама доехать не можешь!?» Я последнее время стала очень раздражительной, т.к. такие ситуации меня стали просто возмущать. Даже не знаю, может, я сама виновата? Или может, я много хочу? Я всегда к людям со всей душой, тем более к любимым! Все стараюсь сделать! Замечаю всякие мелочи («ага, у него нет шарфика на зиму, надо купить…» и т.п.). Всегда хочется сделать приятное любимому человеку, а он… как-то и не торопится. Хотя клянется в любви, говорит, что детишек хочет. Но такое невнимание…

Елена, Москва, 22 года

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Елена!

С нами поступают так, как мы позволяем это другим и насколько мы себя любим, уважаем, соблюдаем баланс между «давать-получать». Наши партнеры – это наше зеркало. Зеркало тех внутренних проблем, которые надо решать. Мы выбираем тех, кто помогает нам увидеть эти проблемы. Возможно, Ваш молодой человек своим поведением сигнализирует Вам, что пора начинать учиться любить и уважать себя, простраивать свои личностные границы, повышать самооценку, налаживать баланс между «давать-получать». Может, не стоит (как мама) замечать «всякие мелочи («ага, у него нет шарфика на зиму, надо купить…»), а немного подумать и о себе любимой и вспомнить, что Вы женщина. Не надо стараться сделать все для него («Все стараюсь сделать!»), оставьте что-то и для себя. Предоставьте инициативу мужчине. А сейчас ему не надо напрягаться, если рядом человек, который старается делать все за двоих (во всяком случае, в эмоциональном плане). Как правило, таким людям спасибо за их излишнее внимание не говорят, а, наоборот, со временем теряют к ним уважение. Помните о балансе! Излишний альтруизм (все сделаю, все отдам) также неприемлем для гармоничных отношений, как и эгоистическая, потребительская позиция (все только для меня).

С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог

Как известно, завоевать сердце мужчины гораздо проще, чем впоследствии удерживать его внимание к себе. Мужчины по своей натуре – охотники, и, получив желаемую добычу, теряют интерес к ней.

Анастасия, Пермь: «Муж практически не говорит о своих чувствах, приходится вытаскивать всё из него, а я хочу, чтобы он сам… чтобы искренне. Я очень переживаю, что в наших отношениях вот эта эмоциональная невысказанность, я то живая, и не хватает от него эмоций, элементарного внимания, я иногда даже не чувствую, что нужна ему, важна. Подскажите, пожалуйста, что с этим можно сделать?!».

Наталья, Казань: «Мой мужчина довольно холодный и не привык особо проявлять внимание, ну цветы бывают, но очень редко, всё чаще молчит, говорит, что любит, но психует, когда от него начинаю требовать какие-то знаки внимания, сразу уходит в себя. Сразу ссоримся, обижаемся, еще больше молчим… не знаю, что и делать, вроде все нормально, но мне его очень не хватает…».

Что делать в такой ситуации, когда словесные просьбы уже не помогают, все разговоры заканчиваются только обидами? Пришла пора активных действий, о которых мы сегодня и расскажем, итак, что делать, если муж перестал уделять вам внимание.

Спокойствие

Вот что вам сейчас нужно в первую очередь! Для начала присядьте и успокойтесь, постарайтесь отбросить все обиды, претензии и трезво оцените ситуацию. Возможно, охлаждение произошло из-за того, что вы что-то упустили, что-то не поняли и вовремя не поправили ситуацию. Но и это не страшно, не надо рвать на себе волосы и заниматься самобичеванием, униженная и закомплексованная женщина никому не интересна. Подобный вид вызовет в муже только раздражение и жалость, но никак не любовь. Поэтому встали, улыбнулись, несмотря ни на что, и пошли ко второму шагу!

Новый образ

Кому-то может показаться и банальным, но тем не менее это практически первое, что вы должны сделать. Пристальный взгляд в зеркало лучше всего расскажет о том, как на вас повлияла супружеская жизнь. Чаще всего вид требует корректировки – так что не ленимся и начинаем элементарные занятия фитнесом, отправляемся в магазин за обновленным гардеробом и не забываем про парикмахера с маникюристом. Вам нужен свежий обновленный вид, любому мужчине понравится, если его любимая предстанет перед ним в совершенно новом образе – это уж точно привлечет его внимание, а зачастую причина кроется именно в этом.

Домашняя одежда и бельё

Для справки: опросы показали, что самым сексуальным мужчины считают белье черного цвета, потом идут оттенки красного, и 95% отдали предпочтение кружевным комплектам.

Итак, переберите всё свое нижнее белье, без жалости избавьтесь от старого и заношенного, даже если оно очень удобное – мужчина вас должен видеть только в красивом белье. Купите комплекты цветов, которые нравятся вашему мужу, и обязательно чаще носите их. Обязательно уделите внимание одежде, в которой вы спите. Даже если это одни трусики, то пусть они будут интересной, сексуальной модели, и, конечно, не забудьте про хотя бы парочку прозрачных кружевных пеньюаров. Домашняя одежда должна быть ничем не хуже уличной, дома для своего мужа вы должны выглядеть красиво и притягательно – это может быть и мягкий шелковый халатик, и комплект из шорт и футболки, и домашнее платьице, выбирайте, благо выбор сейчас на любой вкус.

Разнообразие в сексе

Одно и верных действий, которое срабатывает буквально с первого раза. Известно, что даже самая горячая страсть со временем утихает, и даже если вы считаете, что в этом плане у вас все хорошо, разнообразие никогда не помешает. Во-первых, вы можете предложить ему секс в новом необычном месте, во-вторых, попробуйте новую технику, например, шибари, а в-третьих, возьмите себе за правило устраивать раз в месяц – целый день «секса без правил». Когда ваша постель не будет знать, что такое стыдливый румянец, комплексы и стереотипы. Вы можете заказать секс-игрушки, костюмчики для ролевых игр – все, что сами желаете попробовать. Поверьте, ни одному мужчине от этого не устоять, и он обязательно посмотрит на вас совершенно другими глазами.

Ревность

Как вариант, можно и попробовать этот способ, как говорится, в любви и на войне все способы хороши. Безусловно, нужно быть очень аккуратной и знать меру в этом вопросе. Любимый должен не подозревать вас в измене, а прочувствовать уколы ревности, угрозу, что его любимую может забрать кто-то другой. Вам нужно донести до него, что если он не уделяет вам внимания, то это начнет делать кто-то другой.

Ваше общение

Пересмотрите всё ваше общение и найдите новые точки соприкосновения: книги, театр, искусство или спорт, ведь бытовые разговоры за ужином или по пути домой очень быстро надоедают мужчинам. И со временем ему покажется, что общих тем, кроме вашего хозяйства и каких-то воспоминаний, больше нет.

Далее, не забывайте, что мужское эго требует вашего внимания – хвалите мужа, поддерживайте и проявляйте неподдельный интерес к нему и его увлечениям. Из общения уберите поучающий тон, перестаньте отчитывать за любой проступок и не ворчите по пустякам. Научитесь уступать, часто, это настоящий камень преткновения, будьте мудрее и снисходительнее. И говорите ему больше ласковых и нежных слов о том, что он самый лучший, и вы его просто обожаете.

От автора:
а я предлагаю делать небольшие паузы в отношениях, то есть устраивать психологический отдых. Он нужен вам для возвращения новизны: поэтому, чтобы вернуть интерес мужа, создайте некую дистанцию, определите зону личного пространства и не бойтесь на некоторое время слегка отдаляться от мужа.

И попробуйте дать мужчине понять, как вы важны в его жизни, и что без вашего участия ему будет совсем не просто. Например, «забудьте» сказать ему о важной дате его родственников, на пару дней перестаньте готовить ему завтрак, не подайте вовремя какие-то вещи, только не переусердствуйте. Вам нужно просто напомнить ему, что он не зря когда-то выбрал вас в качестве жены!

Долгих лет жизни вашему браку и будьте счастливы!

Меня Ангелина зовут. Здравствуйте! Я вам историю свою расскажу. Хочу, чтобы вы прониклись пониманием, и насоветовали мне чего-нибудь.

Сгорала от любви…. Ничего не видела, не слышала…. Меня преследовала единственная мечта: быть с любимым. Мечта сбылась. Долго не могла поверить в ее осуществление. Я чувствовала себя королевой счастья.

Судьба любила меня. Можно сказать, что повиновалась всем моим мыслям. Не успевала я подумать что-нибудь – она, словно рыбка золотая, делала из мысли реальность.

Сначала я хотела, чтобы он влюбился в меня до безумия. Судьба не отказала мне в этом. Да, знаю, что он любит меня не настолько сильно, как я люблю его, но любит же! Чувства Кирилла очень важны для меня, какой бы степенью они не отличались.

Потом загорелась желанием понравиться всем его родным. Сбылось и это. Я сумела их покорить. Племянника, маму, двух его сестер…. А малыш — племянник – прелесть. От меня не отходил ни на шаг. Щекотал, просился на колени, говорил, что я только его тётя…. Меня полюбили, меня оценили. Я отблагодарила их искренней взаимностью.

И третье мое желание было исполнено (как в сказке). Я мечтала жить с ним. Получила и это, представляете? Правда, благодаря собственным слезам, но получила, и счастлива. Я приехала на его День Рождения. А на следующий день мне нужно было уехать по работе (живу в другом городе). Он сказал, что получиться у нас только в апреле встретиться. А это почти четыре месяца ожиданий! Я не выдержала, и заплакала. Заплакала невероятно сильно. Я надеялась, что любимый моих слез не увидит, так как закрылась в ванной, но он обо всем догадался, и пришел за мной. Я высказала все, что думаю. Сказала, что не хочу ждать так долго, что нас отдалит расстояние и время…. Он предложил уладить дела у себя дома, и приехать к нему на неделю. О, как я летала от счастья! Согласилась, и сходила с ума от переполняющих меня эмоций.

Теперь у меня было все, о чем мечтала. Даже больше! Я не так уже болезненно восприняла то, что нужно было уехать. Мне было грустно, но то, что скоро я буду жить с ним, «окутывало» меня оптимизмом.

Я приехала к нему, мы жили вместе. Почти месяц рая! Самый счастливый месяц в моей прекрасной жизни. Я уехала снова, обещая вернуться. И собиралась выполнить обещание. Мы шутили даже, что я уезжаю в длительную командировку. Я улыбалась, и верила в это. Так было проще думать.

Но я приехала домой, и изменилось что-то. Нет, не во мне. И не в чувствах. А в нем. Он разговаривал со мной по мобильнику, и постоянно отвлекался на какое-то дело. Он реже звонить стал. Я помню, что он говорил, что этот месяц у него будет перегружен, и я понимала это. Но мне не хватало его внимания. Катастрофически не хватало! Я даже начала уставать от этой «нехватки».

Я плакала, я страдала, меня мысли разные атаковывали. Я сопротивлялась всему негативному, как только могла. И у меня получилось. Я стала часто с друзьями и подругами видеться, я сосредоточилась на работе. Мне было хорошо. Это дало мне терпение. Я ждала и ждала, когда же все измениться, но ничего не менялось. Так хотелось позвонить, высказаться, но я не хотела «перечеркивать» три мечты. Слишком долго я хотела «встретить» их в реальности.

Время проходило, текло, бежало. Оно пыталось мне помочь. И судьба не оставалась в стороне. Она много раз «подкидывала» мне проверки. Со мной многие знакомились, встречаться предлагали. В мою жизнь, незаметно, вошли некоторые бывшие, с которыми я начала тесно общаться. Узнала, что являюсь их лучшей подругой…. Много чего такого успела узнать того, что меня очень удивило. Некоторые вернуться хотели. Естественно, мне не нужно было этого! И судьба поняла меня. Она прекратила проверки. Но обиды не отпускали меня.

Девочки, милые, как мне поступить? Я же чувствую, как мы отдаляемся с любимым. Хоть и знаю, что он очень меня любит. Чтобы сделали вы, если бы оказались в такой ситуации, как моя? Он так же себя ведет, как и раньше: реже звонит, почти не отвечает мне в социальных сетях…. Мне не хватает его. Я не знаю, что происходит. Несмотря на поведение свое, он написал мне, недавно, слова, от которых я стала еще счастливее. Что написал он? «Приезжай навсегда!».

Отзывы и мнения:

Для Ангелины (от Клариссии):

Спрашиваешь: «Что делать?». — Если бы со мной так паренек поступал – убежала бы, рассталась бы. Ты же мучаешься, себя губишь, бедняжечка. Как бы не был занят мужчина – на женщину он время находить обязан всегда. Личное – важнее! Поговори с ним…..

Для Ангелины (от Марты):

Что ж это за мужичок такой, если внимания достаточно уделить не может, а? Потом и удивляются, почему мы на стороне находим кого-то. Самое интересное, что если бы мы так с ними поступали….. Дальше – нецензурность выражений. Они поступают с нами так, как с ними поступать не позволено! Напоминают мне мусульман наши современные мужички. А то, что он написал тебе, чтобы ты навсегда приехала – значит многое! Думай, как поступишь.

Для Ангелины (от Веры):

Раз написал, чтобы ты приезжала навсегда – не затягивай, приезжай! Уверена, что будет он уделять тебе больше времени, когда вы будете рядом. Мой муж читал эту статью. Он на твоей стороне, что меня удивило. Куда ж солидарность подевалась мужская, мне интересно?

Для Ангелины (от Вероники):

А пусть сам к тебе приедет! Он же, скорее всего, и с родителями не знаком с твоими. Разве ж так дела делаются? Не понять мне мужчин. Никогда не понять! О, как я рада, что женщиной родилась! Не знаю, чтобы я делала, если бы мужчиной была. Пускай мужчины не обижаются, но они бывают такими скучными…. Больше раздражает, когда они занятость чрезмерную начинают изображать!

Для Ангелины (от Розы):

И ты бываешь занята. Но все дела бросаешь, чтобы поговорить с ним, или побыть с ним. Он себя не приносит в такую жертву. Видимо, так ему это нужно! Подумай, нужен ли он тебе такой вот. Ты ж не мазохистка, чтобы так себя «истязать»!

Для Ангелины (от Надежды):

Есть любовь – береги! Внушила, может, что внимания мало получаешь от него. Подумай еще раз обо всем, чтобы все встало на свои места. Все будет хорошо, если есть такая любовь.

Для Ангелины (от Вероники):

Хочу себе судьбу – золотую рыбку, как у тебя! Отдашь попользоваться? Верну. Обещаю! Мне чужого не надо!

Продолжение следует. . .

Парень не обращает внимание. —

Парень остыл, уделяет мало внимания.

Здравствуйте, у меня следующая проблема. Встречаюсь с парнем 2,5 года. Мне 21 ему 27 лет. Уже второй год живем вместе, но лишь потому, что я… иногородняя студентка. Я учусь в университете, он работает. Наша история началась с дружбы, мы дружили около года, а потом я непонятным образом влюбилась в него. Случайно мы поцеловались, а после этого поехало. Я была девственницей, он об этом знал. Поэтому ничего первый не предпринимал. Я же поняла, что это тот первый и единственный и взяла инициативу в свои руки. Мы стали встречаться, но ничего не обговорив, как такового предложения не было. Он знаком с моими, я с его родителями. Сейчас мы живем вместе, по дому он ничего не помогает. Приходит очень поздно (12-3 часа ночи), за все время которое мы вместе я получила лишь 1 розу на 1-ое 8 марта. В этом году он даже с днем рождения меня поздравил лишь смс-ой и словами, т.к. я работаю ещё. Конфетно-букетного периода у нас вообще не было. Если раньше мы часто ездили и гуляли по городу, он возил меня в другие города, показывал, рассказывал, водил в кино. Сейчас этого ничего нет. Я сама предлагаю пойти в кино, проходит месяц и мы идем вместе с толпой его друзей на фантастику, боевик и т.д (что я не люблю). Когда он приходит с работы он говорит что устал. Я к нему пристаю, он говорит что мне только это и надо. А сам в итоге вместо того чтобы лечь спать сидит в интернете и смотрит телевизор. Никогда он не говорит комплиментов, когда я говорю ему что люблю, он молчит, а если я спрашиваю о его любви ко мне он просто говорит что, да, люблю. При этом он очень ревнив. Он не разрешает мне гулять ни одной, ни с подругами, я не могу сходить на дискотеку, я даже к одногруппнице — соседке не могу сходить. Перед летом я хотела привести себя в форму, но он сказал чтоб я не ходила в тренажерный зал, т.к там есть мужчины. Когда он просыпается, он будит меня чтобы я приготовила ему чай. Занимаемся сексом только тогда когда он этого хочет. Меня его мама предупреждала что у него сложный характер. Он может целый день не звонить, а когда я начинаю выяснять почему, он говорит, что занят! Весь день! Не могу этого понять. Никаких подарков, сюрпризов, ничего. Я так больше не могу. Кажется мелочи, но их столько много, что я просто с ума схожу. Я стала раздражительной, ревнивой и т.д. Спрашивала у него изменяет ли он мне, ответил, что нет. и в этом я ему верю. Он также не доверяет мне, делает детализацию моего номера, просматривает мою страничку в соц. сетях. Я его очень сильно люблю, и не могу без него и дня. Как только он заходит и я смотрю на него я улыбаюсь, я рада что он есть в моей жизни. Я готова говорить каждый день что я его люблю. Но смысл? Я ему безразлична. Помогите, пожалуйста, я в растерянности. Заранее огромное спасибо

«Парень уделяет мне мало внимания»- с сожалением констатируют многие девушки. А ведь, чтобы разобраться в ситуации, необходимо не просто обидеться и предъявлять претензии, а выяснить истинные причины такого отношения, а после — устранить их.

Почему охлаждаются чувства

Что делать, если парень все дальше и дальше, уделяет мало внимания, да и вообще не ясно встречаются молодые люди или просто общаются иногда по телефону. Для начала, необходимо постараться взять себя в руки и здраво оценить ситуацию. Только избавившись от гнетущего чувства обиды и злости, можно реально взглянуть на сложившуюся ситуацию и прийти к верному выводу. Вот стандартные причины охлаждения чувств: 1. Девушка переусердствовала. Это означает, что она проявляет свои чувства очень навязчиво, и сама того не замечая, банально надоедает. 2. Парень переключил внимание на другую. К сожалению, есть как однолюбы, так и те, кто гоняется за каждой юбкой. Возможно, парень решил добиться расположения не только одной девушки.

Парень занят работой, карьерой, прочими вопросами. Не всегда девушки задумываются, что кроме нее у него есть еще повседневные обязанности, работа, своя семя. Возможно, у него проблемы на работе или заболела мама. Да многое может случиться, ведь быть его девушкой совершенно не означает, что можно претендовать на все его время. 4. Девушка преувеличивает. Если подсчитать, то в сутках всего 24 часа, из которых нормальный человек спит по 7-8 часов, то на работу и личную жизнь остается около 16 часов. Из них современный человек проводит на работе 8-9 часов, добирается до работы и обратно около 2-3 часов, остается всего 4 часа. Если парень живет сам, то остальное время может уйти на домашние хлопоты — готовка, стирка, покупка еды. Ну и что же остается? Да практически ничего — все съедают обыденные проблемы.

Поэтому, прежде чем предъявлять претензии по поводу недостаточно уделяемого времени, следует включить мозг и оказаться в шкуре своего парня. Если с современным ритмом жизни вы проводите вместе выходные, еще и удается встретиться среди недели — то это не так уж и мало. Ясное дело, что если отношения настолько разовьются, что будет принято решение жить вместе, то и внимания друг другу будет уделяться больше, но такой ответственный шаг не делается второпях.

Мужчины и женщины по-разному воспринимают мир, и их мышление кардинально отличается. Часто сильный пол даже и не догадывается о том, что на них обижаются. Поэтому лучше не хранить обиду, а откровенно поговорить и обсудить пути решения возникшей проблемы. Если парень уделяет мало времени, что делать? Стоит узнать, а так же думает он или это только ваше мнение. Может быть он даже и не подозревает об этом. А лучше постоянно освежать отношения, чтобы любимый не просто уделял время, но добровольно проводил со своей ненаглядной все свободное время.

Как проводить больше времени вместе

Всегда можно взять ситуацию в свои руки. Для того чтобы побольше быть вместе, стоит попробовать сделать так. Если парень много времени проводит на работе — устроиться на его же работу. Работая вместе, можно многому научиться, но следует отделять личную жизнь от профессиональной, иначе обоих скоро уволят за несоблюдение профессиональной этики или плохого выполнения обязанностей.

Если парень далеко живет, снять квартиру в его районе или жить вместе. Так, время, которое тратится на домашние хлопоты, можно провести вместе. Однако, не стоит превращать себя в его куховарку и уборщицу, лучше делить домашнюю работу поровну.

Если парень редко приглашает в кино или прочие заведения, можно продумать культурную программу и пригласить его первой. Чтобы вечер получился удачным, необходимо точно знать его вкусовые предпочтения.

Если и парень и девушка очень заняты, попробовать договориться о днях свиданий. Тогда остальные дела будут переноситься на рабочие дни, а дни романтики возможно проводить вместе. Впрочем, это совершенно не означает, что встречаться можно будет лишь в эти дни. Иногда спонтанно убежать вместе от всех проблем очень полезно. Также рекомендуется попросить парня помочь отовариться на выходных. Весь день вместе гарантирован. Или попросите помочь переклеить обои. Тоже вместе проведете не меньше дня. Заодно проверите его на профпригодность.

С годами отношения угасают даже в очень прочных союзах. Люди, которые живут вместе до золотой свадьбы, говорят, что для того, чтобы прожить вместе до глубокой старости, никогда не стоит ложиться спать, не помирившись. Всегда нужно просить друг у друга прощение и уметь уступать.

Как разнообразить отношения

Чтобы отношения со временем не становились пресными, над ними постоянно нужно работать. Чаще всего это приходится делать женщине. Для мужчин слабый пол должен всегда оставаться загадкой, а они, в свою очередь, знают. что жена — это шея, то есть крутить мужа все равно ей. Чтобы парень всегда был повернут лишь в сторону своей девушки, необходимо воплотить в жизнь целый план по укреплению союза.

Женщина должна следить за своим телом, интеллектом и душевным состоянием. Необходимо быть всегда подтянутой и энергичной, ведь мужчины любят аккуратные фигуры. Следует научиться правильно подбирать одежду, делать макияж, ухаживать за кожей, волосами, ногтями. Необходимо тренировать свой мозг, читать полезные книги, быть в курсе всех событий современного мира. С девушкой должно быть о чем поговорить.

Всегда отношения можно спасти юмором. Точно подобранная шутка разрядит напряжение, а человек с чувством юмора всегда находка для общения.

Женщина должна себя уважать. Каждый человек достоин уважения, и ни у кого нет права унижать других. Если парень не просто мало уделяет внимания, но и ни во что не ставит свою избранницу — стоит подумать о будущем подобных отношений. Настоящий мужчина будет всегда ценить свою любимую, следует помнить об этом и не тратить зря время на тиранов и зануд.

Недостатки превращать в достоинства. Нет идеальных людей. Любят не за то, что ноги от ушей, а просто так. Если девушке не повезло и она не является обладательницей супер фигуры, все равно можно выглядеть великолепно при правильном подборе гардероба и хорошей осанке. Недостатки — это всего лишь особенности человека, его изюминка, то, что не вписывается в общепринятые нормы и каноны красоты. Но чтобы было, если бы все люди были выкроены по одному лекалу? Правильно- скукота.

Радоваться жизни. Для того, чтобы отношения всегда были на уровне, следует научиться радоваться жизни. Не хватает денег, чтобы провести вечер в ресторане — можно провести романтический вечер у озера в парке, не получается увидеться — отлично, больше соскучится, немного пополнели после праздников — все отлично, спорт поможет, а впрочем, округленные формы сейчас в моде.

Не загружать парня проблемами. Это не значит, что стоит полностью оградить его от решения вопросов. Это означает, что в определенные моменты лучше на время просто забыть о бытовых хлопотах, работе и прочей суете и побыть вместе.

Устроить праздник. А почему бы нет? Не обязательно ждать какого-то календарного праздника, устроить его можно прямо здесь и сейчас. Например, устройте праздник анекдотов. На каждую шутку парень должен ответить шуткой. Хороший вечер со смехом разрядит обстановку и поднимет настроение. Или устройте ужин, но не дома, а на крыше многоэтажки. Можно придумать праздник воды и отправиться вместе в бассейн или аквапарк.

Отношения между мужчинами и женщинами не имеют одну схему развития, сколько людей -столько и вариантов. Если действительно кажется, что парень стал уделять меньше времени, не стоит сразу же бить тревогу, все в жизни объясняется более чем легко. Женщина должна уметь переключаться, не нагружать проблемами. Свидание, на котором обсуждают рабочие вопросы, вряд ли прибавит романтики в отношения. Любимая и неповторимая спутница должна быть мудрой и, если отношения для нее очень дороги, вовремя принимать меры по их спасению.

Парень стал меньше уделять внимания

Практически каждой женщине знакома ситуация, когда любимый человек вдруг охладел к ней. Вообще, это не удивительно, рано или поздно через это проходят все пары. Даже самые чувственные и идеальные отношения рано или поздно угасают. Бывает так, что девушки и вовсе не замечают потерю интереса к себе со стороны избранника. В этот момент, парень, как правило ищет утешение на стороне, а если он проживает месте с любимой девушкой, то у него и вовсе пропадает желание идти домой.

Если парень перестал уделять внимание, в первую очередь стоит присмотреться к нему. Пусть от него не услышать клятв вечной любви или приятных комплиментов, пусть он не поет серенады под окном, но это не значит, что он не любит. Может быть, его чувства проявляются в другом, например, он дарит подарки по поводу и без, носит тяжелые пакеты из магазина или балуют любимую блюдами собственного приготовления. Не стоит отчаиваться, возможно, он просто не привык открыто проявлять свои чувства, но именно в столь незначительных поступках они и выражаются. Для того, чтобы не усугубить ситуацию, не стоит принимать такие проявления, как должное и упрекать мужчину в черствости и невнимательности. Иначе он может искренне удивиться, ведь ради любимой он сделал все: отказался от футбола, перенес встречу с друзьями, все ради того, чтобы провести с ней вечер. И как итог, вместо приятного общения с любимой девушкой, куча упреков и претензий. Вечер испорчен безнадежно и как после этого, не удивляться, что парень перестал уделять внимание, да и вообще не расположен к дальнейшему общению. Все-таки иногда надо осознавать рамки элементарной вежливости.

В том случае, если парень все-таки увлекся другой, стоит задуматься получает ли он необходимое внимание. Ведь сильному полу, чувствовать заботу и внимание со стороны любимого человека, также важно, как и женщинам. Просто они не всегда могут заявить об этом, дабы не выглядеть слабыми в глазах избранницы. Ну и конечно полной глупостью будет выяснение отношений с новой пассией любимого, это не только усугубит ситуацию, но и выставит саму девушку в отвратительном свете.

Когда девушка понимает, что парень не уделяет внимания, не стоит сразу же бежать и выяснять отношения, устраивать истерики и скандалы. Это не приведет не к чему хорошему, а только еще больше усложнит ситуацию. Если любимый человек не намерен именно сейчас выяснять отношения, не надо настаивать. Лучше отложить разговор до тех пор, пока он сам этого не захочет. Можно, например, устроить романтический ужин, за которым и обсудить все насущные проблемы.

Женщины и мужчины очень отличаются в проявлениях эмоций. Например, девушка приготовила любимому вкусный завтрак, принесла в постель и сделала сногсшибательный массаж. Но все равно парень стал меньше уделять внимания, не смотря на все старания своей избранницы. Опять же, это не значит, что он ее не любит, просто у него другие ценности. Мужчина считает важным абсолютно иные вещи: купить посудомоечную или стиральную машину, чтобы облегчить обязанности любимой, пообщаться по телефону с тещей, с целью доставить удовольствие своей второй половинке. Именно в этом, он видит проявление любви и внимания. Проблема многих девушек в том, что они ждут каких-то неземных проявлений чувств от мужчин, сногсшибательных комплиментов, бесконечных букетов роз и серенады под балконом. Но, все же подобная романтика больше свойственна женскому полу, противоположный пол более «черствый». Иногда и самой девушке, не мешает стать немного более раскрепощенной и сексуальной, чтобы вновь привлечь к себе внимание мужчины. Ведь сексуальная гармония, это так сказать «фундамент» прочных отношений.

Самое ужасное в отношениях мужчины и женщины, это когда секс, становится чем-то обыденным и привычным, когда оба партнера воспринимают его, как некую принудительную обязанность. Девушка, не должна забывать о своей внешности. Если представительницы слабого пола «любят ушами», то у парней все, наоборот, для них важен внешний вид избранницы и только потом внутренний мир. . Важно быть идеалом в глазах любимого человека: держать себя в форме и постоянно доказывать свою уникальность и превосходство.

Чтобы романтический ужин стал более сексуальным, не помешает показать себя во всей красе: сделать красивый макияж, надеть умопомрачительное платье, воспользоваться духами, с содержанием ферментов. Проще говоря, сделать все, чтобы мужчина не смог остаться равнодушным. Во время застолья, можно включить романтическую музыку, как-бы намекая парню на свои высокие чувства. Даже самый «черствый сухарь» не останется равнодушным.

Ну и напоследок, стоит заметить, что обвинять во всех проблемах и неурядицах исключительно мужчину, не есть правильно. Может быть, необходимо оглянуться и проанализировать собственные поступки. Наверняка, где-то есть « проколы» и недочеты и со стороны женщины. Но, если девушке важно сохранить отношения и вернуть внимание любимого человека, она гарантировано этого добьется.

Парень уделяет больше времени друзьям, чем мне — что делать?

На мой взгляд, некоторые из этих вещей более рациональны, чем другие. С другой стороны, я не знаю всей твоей ситуации. Может быть, то, что я считаю не самым адекватным решением, окажется самым лучшим решением в твоей ситуации, и я объясню, почему.

Начнем с того, чему посвящен весь этот сайт.

1. Проработай все, что тебя беспокоит

Итак, первое, что ты можешь сделать, — это проработать все свои глюки на эту тему.

Во-первых, нужно разобраться с эмоциями. Тебе необходимо проработать все негативные эмоции, переполняющие твое сознание в связи с этой ситуацией: обиду, ревность, тревогу и страх. Для этого расписывай свои эмоции, добавляя туда причины, по которым, как тебе кажется, ты эти эмоции испытываешь.

Если дело в ревности, то, скорее всего ты помещаешь себя и друзей своего парня в одну категорию, воспринимая друзей как конкурентов.

Если это обида, то ты воспринимаешь поведение своего парня как обесценивание ваших отношений и обесценивание тебя лично. Ты страдаешь от того, что твой парень не уделяет достаточно важности отношениям с тобой. Тебе кажется, что он больше важности придает своим друзьям, чем тебе.

Если это тревога, то наверное, ты расцениваешь поведение парня как угрозу вашим отношениям. Тебе кажется, что чем больше он проводит времени с друзьями, тем меньше он проводит времени с тобой. Соответственно, если ты ничего не будешь делать, то он и дальше будет проводить все больше и больше времени с ними, а отношения с тобой будут все дальше ухудшаться.

Ну и под всем этим находится страх. Например, страх поговорить с ним открыто о том, что происходит. Страх того, что ваши отношения накроются тазом и очень скоро. Страх того, что, возможно, ваши отношения уже не такие, как раньше и т. д.

Находясь во власти этих эмоций, ты практически не в состоянии принимать сколь-либо взвешенные, адекватные решения о том, что же тебе делать в этой ситуации.

Чтобы эти эмоции проработать, необходимо воспользоваться той или иной техникой по устранению заряда из них. Как только заряд будет устранён, эмоции высвобождаются, что способствует все большему повышению осознанности и чистоты восприятия. Это в свою очередь позволяет тебе принимать адекватные решения.

Чтобы расписать свои эмоции, рекомендую представить, что ты жалуешься на своего парня своей лучшей подруге. Или можешь представить себе, что перед тобой сидит твой личный психолог или психотерапевт, которому ты можешь изложить абсолютно все, начиная от страха, что твои отношения с парнем вот-вот закончатся, и заканчивая ненавистью к себе и страхом того, что, возможно, ты недостаточно хороша. 

Расписывай все свои эмоции, без прикрас. Возможно, в первый раз в своей жизни ты по-настоящему распишешь, что тебя беспокоит.

Чтобы расписать ревность, пиши: “Я ревную, потому что…” Чтобы расписать обиду, пиши: “Мне обидно, потому что…” То же самое касается страхов и тревоги.

Добавь ограничивающие убеждения

Далее, советую тебе добавить всевозможные убеждения, которые у тебя есть касательно отношений с парнем и его отношений со своими друзьями.

Практически наверняка у тебя есть набор убеждений, которые придают тот или иной смысл тому, что твой парень уделяет больше времени друзьям, чем тебе. Если не получается прояснить эти убеждения, советую погуглить в интернете. Ты найдешь массу статей о том, как должны “правильно” выглядеть отношения, и как себя парень “должен” вести.

Выписывай все убеждения подобного рода. Не расценивай эти статьи в интернете как какую-то истину. Эти статьи — всего лишь материал для проработки. Мы не ищем истину в статьях, мы просто рассматриваем проблему со всех ракурсов. Мы освобождаемся от всех обусловленностей.

А потом, когда все убеждения будут проработаны, появится интуитивное понимание действительности. До той поры не советую тебе вестись ни на чьи комментарии о том, что такое “правильные” отношения, а что — нет.

Как выписывать убеждения

Опять же, составляй список. Расписывай в нем, что по-твоему означает поведение парня.

• Общается больше с друзьями, значит разлюбил меня.
• Общается больше с друзьями, значит, его что-то не устраивает в наших отношениях.
• Это значит, что нашел себе другую среди этих друзей.
• Это значит, что ему со мной скучно, я ему надоела.
• Это значит, что он устал от меня.
• Это значит, что у него на меня какие-то обиды, и он ведет себя пассивно-агрессивно, потому что не хочет высказывать их, рискуя потерять отношения со мной.
• И т. д., и т.п.

Пиши все, что спонтанно приходит на ум.

Потом можешь добавить убеждения, почерпнутые из статей в интернете о том, как себя должен вести парень в отношениях с тобой.

Распиши все, что тебе важно

Пополни список всем, что тебе важно в этих отношениях.

Чувство собственной важности — это один из самых жирных подсознательных корней обиды. Если ты устранишь из всей этой ситуации с парнем всю важность твоих эмоций, твоих убеждений, и даже важность тебя лично как партнера, тебе будет легче принимать взвешенные решения.

Составляй список, начиная со слов “Мне важно…”

• Мне важно, чтобы мой парень делал то-то…
• Мне важно, чтобы в отношениях парень…
• Мне важно, чтобы парень сам проявлял инициативу встречаться со мной
• Мне важно, чтобы парень сам хотел проявлять инициативу проводить со мной все больше времени
• Мне важно, чтобы парень проводил больше времени со мной, чем со своими друзьями
• Мне важно, чтобы парень сам предлагал мне встретиться
• Мне важно, чтобы парень жертвовал иногда чем-то ради отношений со мной, а если он этого не делает, значит, он недостаточно их ценит.
• И т. д., и т. п.

Обрати внимание на последний пункт. В процессе составления списка, у тебя, скорее всего, всплывут те или иные убеждения, которые ты до этого пропустила, потому что не осознавала их. Обязательно их выписывай. Это нормально, если в какой-то момент ты пойдешь по касательной. Если чувствуешь, что зацепила что-то важное — какие-то убеждения или представления, явно определяющие то, как ты реагируешь, — обязательно расписывай их как можно подробнее. Ты всегда можешь вернуться к составлению списка.

Добавь все и любые объяснения и оправдания его поведению

Советую добавить в свой список любого рода объяснения его поведению. 

Допустим, ты пошла на какой-то женский форум, найдя там девушек со схожей проблемой. Или ты нашла в интернете какую-то статью психолога на эту тему. 

А может ты просто спросила, почему парень себя так ведет и услышала какое-то объяснение. Например, тебе сказали, что ты и его друзья — это разные социальные категории. Или что ты — это всего лишь часть его жизни, и у него еще есть друзья, работа, пятое-десятое. И что твои ожидания неадекватны, и что это абсолютно нормально, что он уделяет друзьям больше времени, чем тебе.

Прикол в том, что все эти оправдания и объяснения, на самом деле, тебе не нужны. Их реальное предназначение — заглушить твой страх. Не нужно его поведение ни объяснять, ни оправдывать — нужно лишь избавиться заряда страха, обиды, тревоги и всех эмоций, упомянутых ранее. Как только ты проработаешь эти эмоции, высвободив из них заряд, тебе уже не понадобятся никакие оправдания или объяснения его поведению.

О том, какой системой проработки ментального материала я рекомендую воспользоваться, читай внизу поста, а пока что перейдем к тому, что еще можно сделать в этой ситуации. 

2. Поговори с ним открыто

Ты можешь обсудить с парнем сложившуюся ситуацию.

На мой взгляд, этот подход может сработать лишь у ограниченной группы лиц. Все упирается в характер ваших отношений. Вы привыкли всегда открыто обсуждать, что у вас происходит друг с другом? Сомневаюсь. Тот факт, что ты сейчас читаешь эти строки — тому подтверждение. По этой причине, я, честно говоря, не могу тебе смело рекомендовать эту тактику.

Со стороны это может выглядеть так, будто бы ты уговариваешь парня проводить с тобой больше времени. А если парень такое почувствует в составе твоего вопроса, он вряд ли захочет с тобой больше проводить времени. Это будет вмешательство в его зону комфорта.

А если после этого разговора он все же будет проводить с тобой больше времени, то скорее всего, он это будет делать не потому, что он сам так хочет, а потому что ты подняла разговор. Вероятно, у него есть легкий страх потерять отношения с тобой, или, может быть, он хочет, чтобы ты отстала от него.

Как бы то ни было, он будет проводить с тобой это лишнее время чуть-чуть через “не хочу”, и со временем это “чуть-чуть через не хочу” вылезет на поверхность.

Тем не менее, может быть, для каких-то пар такое открытое выяснение отношений может сработать. Тут уже суди по себе.

Теперь третья тактика.

3. Расстанься с ним, и всего делов

После того, как ты проработаешь свои глюки, решимости прибавится, осознанность увеличится, а восприятие станет более чистым. В таком состоянии можно смело ставить вопрос ребром.

Тебя устраивает, сколько времени он с тобой проводит? Если нет, ты можешь с ним расстаться.

Но возможно, на самом деле, тебя все полностью устраивает. Просто ты все это время морочила себе голову своими играми в свою важность и ценность для своего парня, в ценность этих отношений и т. д.

Проработав эти глюки, ты, возможно, увидишь, что никакой проблемы нет. Ты просто взяла и высосала ее из пальца, чтобы тебе было не так скучно в этих отношениях. Если это так, ты просто отбросишь свои сомнения-волнения, и отношения будут продолжаться, как раньше. 

Но если ты чувствуешь, что уже давно пора расходиться, и все это время тебя просто сдерживал страх, то теперь у тебя появится решимость, ведь страха больше нет. В таком состоянии расстаться станет намного проще.

Наконец, четвертое — это мое почти самое любимое.

4. Ничего не говори. Сосредоточься на себе и своей жизни

Начни уделять время чему-то, что не имеет к парню никакого отношения. На мой взгляд, это самый оптимальный вариант после того, как ты как следует проработаешься.

Для стороннего наблюдателя совершенно очевидно, что эмоционально ты инвестирована в эти отношения намного сильнее, чем твой парень. Это абсолютно нормально. Не бывает равноправных отношений. В любых романтических отношениях одна из сторон вкладывается в эти отношения сильнее, чем другая. Вопрос в том, насколько выражен перевес.

Небольшая разница в эмоциональных вложениях — это естественно и никак не вредит гармонии в отношениях. Но если перевес сильный, это чревато проблемами. Прежде всего, возникнет обида на того, что ты вкладываешься в эти отношения, вкладываешься… а ему хоть бы хны.

Так вот, после того, как ты высвободишь энергию из своих негативных эмоций, ты можешь ее осознанно направить на какие-то другие вещи, например, на свое хобби. А может быть, ты решишься направить эту энергию на общение с друзьями, занятия спортом или развитие своего бизнеса.

Может быть, ты давно уже хотела открыть какой-то бизнес, но отчасти подсознательно запрещала себе это делать как раз потому, что боялась, что это может повредить твоим отношениям, на которые у тебя будет все меньше и меньше времени. 

Сейчас я как раз советую тебе поменьше энергии и времени вкладывать в отношения, и побольше — в себя. А остатки страха — прорарабатывай.

Не нужно манипуляций!

Обрати внимание, я отнюдь не рекомендую тебе использовать мой совет для каких-то манипулятивных тактик. Мол, я сейчас начну уделять меньше времени своему парню и начну заниматься с собой. Ему станет страшненько от того, что я вроде как удаляюсь и, может быть, меньше вкладываюсь, и он ко мне прибежит как миленький.

Нет.

Я советую тебе вкладывать больше энергии в себя ради себя самой же. Ты это делаешь не для того, чтобы как-то повлиять на своего парня. Ты не пытаешься что-то доказать или показать своему парню. Ты это делаешь для того, чтобы восстановить свой эмоциональный баланс.

Безусловно, парень что-то почувствует, так или иначе. Возможно, он оттого и стал больше времени уделять друзьям, чего тебе, что тебя стало слишком много в его жизни. С другой стороны, если вернувшись к тебе, он обнаружит, что в твоем поведении есть состав подсознательного злорадства, важности и желания отомстить ему, это только испортит отношения. И ему не нужно осознавать твоего злорадства — подсознательно он будет это чувствовать.

Как проработать то, что меня беспокоит?

Теперь о том, как проработать тот ментальный материал, который ты выписала, если следовала рекомендациям этого поста.

Система, о которой пойдет речь, называется Турбо-суслик. Турбо-суслик — это система депрограммирования подсознания, направленная на тотальную расчистку ума от всевозможного мусора: всех твоих негативных эмоций, будь то тревога, обида, страх гнев, зависть или другие, всех твоих ограничивающих убеждений, представлений и ожиданий о том, какими должны или не должны быть люди, какой должна и не должна быть ты, твоих негативных установок, психологических зависимостей и всего остального, что мешает тебе быть счастливой и взять свою жизнь в свои руки.

Эта система способствует устранению эмоционального заряда из травмирующих эпизодов прошлого, и тем самым она бьет по самым корням твоих проблем. При этом она не просто способствует тому, что ты забываешь об этих проблемах или просто перестаешь обращать на них внимания, но она именно экологично устраняет эти проблемы.

Загвоздка в том, что у нас этих травмирующих эпизодов сотни, если не тысячи. Но Турбо-суслик примечателен тем, что в отличие от многих других техник, он использует в работе всю вычислительную мощность твоего подсознания, что позволяет перелопатить свое прошлое буквально за несколько месяцев.

Обрати внимание — это не техника устранения обиды и только обиды. Эта техника направлена на тотальную расчистку ума от мусора. Это означает что ты с этой техникой будешь прорабатывать не просто тот или иной болезненный эпизод, ты будешь прорабатывать все свое подсознание целиком.

Именно такая работа над собой способствует колоссальному росту осознанности, расчистке восприятия и устранения всевозможных негативных паттернов мышления, которые мешают тебе видеть ситуацию такой, как есть.

Если у тебя есть желание полностью измениться, и ты готова к серьезной работе над собой на протяжении нескольких месяцев, Турбо-суслик в руки и вперед.

Более подробно о том что это за техника для кого она предназначена и как она может помочь тебе лично читай на этой странице.

Обязательно прорабатывайся. Если не по ТС, то какой-то другой техникой. Чтение статей из интернета и просмотр Youtube-роликов тебе не помогут. Поможет только работа над собой.

Он не уделяет тебе внимания: Как изменить ситуацию

Ты считаешь, что твой любимый не уделяет тебе должного внимания, и это тебя обижает. Ведь тебе хочется быть центром его Вселенной. Можно ли изменить его отношение к тебе?

Каждая вторая девушка жалуется на то, что ее молодой человек не уделяет ей должного внимания. В чем же дело: так ли холодны наши мужчины, либо это мы требуем от них слишком многого?

Безусловно, любой женщине необходимо чувствовать себя любимой и быть для кого-то самой лучшей. Если она не чувствует себя самой-самой для своего мужчины, это ее мучает. И дело даже не в комплиментах (не все мужчины умеют красиво говорить, а слова некоторых представителей сильного пола могут ничего не значить). Но внимание… оно проявляется не столько в словах, сколько в действиях.

Читай также: Что нужно обсудить с будущем мужем до свадьбы

Присмотрись к своему мужчине. Возможно, он не называет тебя богиней, не клянется в вечной любви и не стоит всю ночь под твоими окнами, в надежде увидеть твой силуэт. Но он покупает тебе подарки, он тащит из супермаркета тяжелые пакеты с едой, по выходным он готовит тебе свое фирменное  блюдо. И именно этим он проявляет свое внимание к тебе.

Ты же принимаешь это как должное и упрекаешь его в том, что он не заботиться о тебе, что ты для него не на первом месте. И тут наступает его очередь удивиться. Он искреннее не понимает, об отсутствии какого внимания ты говоришь, ведь ради того, чтобы вы провели этот вечер вместе, он отказался от друзей, футбола и пива! И вот теперь, вместо того, чтобы приятно провести время, ты начинаешь его упрекать в том, что ради тебя он ни на что не способен.

Читай также: ТОП-5 вещей, которые нужно скрывать от мужчины

Мужчины и женщины проявляют любовь по-разному. Например, ты приготовила ему завтрак в постель, сделала ему эротический массаж, погуляла утром с его собакой, чтобы он больше поспал.  Он же купил посудомоечную машину, чтобы облегчить тебе работу на кухне, и поговорил по телефону с твоей мамой, чтобы сделать тебе приятное. Все это и есть проявления внимания, заботы и любви.

Но мы, женщины, ждем от своих мужчин высокопарных слов, красивых комплиментов, охапки роз, и песни под луной. Но согласись, если бы твой любимый каждый день пел тебе серенады, но при этом даже не подал тебе чаю, когда ты болеешь, нужно было бы тебе такое проявление внимания?

Читай также: 13 признаков скрытого равнодушия

Если же тебе не хватает романтики, поговори с ним об этом. Любящий мужчина прислушается к твоим словам. Но не жди резких изменений, лучше сама покажи пример. Устрой романтический вечер или пригласи его посетить на выходные какой-то романтический город. И научись ценить старания человека, которого ты любишь, ведь он действительно старается.

Читай также: ТОП-7 женских глупостей глазами мужчины

Не работайте над отношениями, работайте над собой

Итак, в отношениях всё пошло не так. Закончился период влюблённости, и гормональная буря перестала скрывать недостатки партнёра.

Вы часто ссоритесь, партнёр не слушает вас и не понимает, вы не уважаете друг друга, и вообще непонятно, зачем остаётесь вместе. В такой ситуации многие видят два выхода: расставаться или работать над отношениями.

Работать — это значит внимательнее относиться друг к другу, искать общие интересы и компромиссы. Однако кратковременные изменения в лучшую сторону очень скоро откатятся обратно — ко взаимным обидам, ссорам и страданиям.

Всё потому, что работа над отношениями не изменит вашу личность и не решит психологические проблемы: не заставит вас заботиться о партнёре или, наоборот, предоставить ему свободу в долгосрочной перспективе, не поможет стать надёжным партнёром и не научит интересоваться внутренним миром своего возлюбленного.

Работая над отношениями, мы боремся с последствиями, не видя настоящей причины.

Так в чём же она, эта причина? Давайте разберём две распространённые психологические проблемы, которые приводят к тупиковым отношениям с любым партнёром. И первая из них — психический инфантилизм.

Инфантилизм — чудовище, пожирающее отношения

Прежде чем рассказать о психическом инфантилизме, приведу несколько жалоб на отношения, характерные для людей с этой проблемой. Список предоставлен практикующим психоаналитиком Галиной Савченко.

Галина Савченко

Директор «Центра разрешения кризисных ситуаций». Практикующий психоаналитик и кризисный консультант.

• Я обижен из-за того, что мне уделяют слишком мало внимания.
• Я злюсь из-за того, что мои ближайшие родственники и друзья не хотят принимать участие в моей жизни и решать мои проблемы.
• Я завидую своим друзьям, партнёру, братьям и сёстрам, так как считаю, что им в жизни всё достаётся даром, а они не хотят разделить это со мной. Поэтому я подумываю о том, чтобы разорвать с ними отношения и найти других, которые будут ценить, любить меня и нянчиться со мной.

Есть ли у вас такие проблемы в отношениях? Если такие мысли не раз приходили в голову, возможно вы страдаете от психического инфантилизма.

Психический инфантилизм — это незрелость ^{человека, которая проявляется преимущественно в задержке развития эмоционально-волевой сферы и сохранении детских качеств личности.}

Чем же отличается инфантильный человек и как эта проблема мешает отношениям? Вот несколько качеств, по которым можно определить инфантилизм в других или в себе.

Качества инфантильного человека

1. Эгоцентризм

Эгоцентричный взрослый не учитывает потребности и желания других людей, все должны любить его, дарить тепло, любовь и участие «просто так».

Вот что пишет про здоровые отношения и инфантилизм психолог Елена Первухина.

Елена Первухина

практикующий психолог, автор статей по детской и семейной психологии.

Самый главный секрет здоровых отношений в семье — это баланс между «брать» и «давать». Вы даёте партнёру поддержку, эмоциональное тепло, уважение, а в ответ получаете заботу, уважение, помощь. Если такого баланса в отношениях нет, они дают трещину.

Елена рассказывает, что инфантильные люди всегда только требуют от партнёра, но никогда не готовы давать, делиться.

Когда партнёру надоедает всегда только отдавать, не получая ничего взамен, он отдаляется, и инфантильный человек говорит о том, что партнёр его разлюбил, что отношения не те, что надо что-то менять.

При этом инфантильный человек совершенно не интересуется проблемами своего партнёра, его внутренним миром. Как утверждает психотерапевт Сергей Горин, инфантильному человеку чуждо проявление заботы, причём не только самостоятельное, но даже по просьбе.

Сергей Горин

психиатр, психотерапевт, автор монографий, посвящённых манипуляции сознанием масс.

Инфантилизм заметен, когда от партнёра ожидают проявления заботы. Например, вы голодны, приболели, очень устали и сказали об этом партнёру. Если он кинулся покормить вас, помочь — всё в порядке. Если же он говорит «Ну сходи поешь (выздоравливай, отдохни)», вас не существует в его мире.

2. Иждивенчество

Многие инфантильные люди — и мужчины, и женщины — с радостью отказываются от работы, пересаживаясь с родительской шеи на шею партнёра.

Кроме того, элементы иждивенчества встречаются и у работающих людей. Например, когда взрослый человек не может обслуживать себя самостоятельно: отказывается убирать свои вещи, готовить, мыть посуду.

Когда человек не хочет выполнять элементарные домашние дела, его партнёр теряет львиную долю свободного времени, а это как минимум нечестно и ведёт к постоянным ссорам.

3. Неспособность к принятию решений

Инфантильный человек избегает трудностей, не умеет принимать решения и поэтому чаще всего не преуспевает в плане карьеры. Когда такой человек сталкивается с любыми трудностями, он выбирает путь наименьшего сопротивления.

Сергей Горин

Наиболее частый симптом инфантилизма, от которого страдает и его носитель, и окружающие, — чувство растерянности при встрече с трудностями реальной жизни.

Сергей Горин рассказывает, что инфантильная личность плохо уживается в рабочем коллективе, имеет проблемы с выполнением бытовых дел (вызов специалистов, получение нужных справок) и легко становится жертвой мошенников.

В плане отношений эта черта может постепенно вырасти в пропасть между двумя партнёрами: один постоянно развивается, другой же застрял в зоне комфорта, не желая двигаться вперёд.

Если вы нашли у себя некоторые качества инфантильного человека, стоит пойти дальше и вспомнить, как вели себя ваши родители.

Почему люди вырастают инфантильными

Психолог Галина Савченко утверждает, что инфантильные взрослые вырастают в семьях, где родители очень ориентированы на общественное мнение, стремятся во всём потакать любимому чаду, так что у него создаётся твёрдое убеждение, что всё в окружающем мире существует только для него.

Существует и другая модель, основанная на травме отвержения. Если родители слишком заняты своей жизнью — работой, личной жизнью, воспитанием других детей — и не обращают внимания на чувства и психологическую жизнь ребёнка, у него формируется недостаток ласки, любви и принадлежности, который он всегда будет восполнять во взрослых отношениях со своей второй половинкой.

Как правило, такой человек бывает очень мнительным и требовательным, так как бессознательно боится потерять любовь и внимание своего партнёра.

В подростковом возрасте, во время кризиса 13 лет, решается, сможет ли ребёнок повзрослеть или навсегда сохранит детские качества. Но действительно ли навсегда?

Может ли повзрослеть тридцатилетний или сорокалетний инфантильный человек? Да, но для этого ему нужно осознать свою проблему и пройти психотерапию.

Что делать с этой проблемой

Если вы хотите измениться, чтобы построить более качественные взрослые отношения или добиться успеха в другой сфере, понадобится долгая работа над собой.

Можете найти психотерапевта, который направит вас, поможет понять, по каким направлениям требуется работа. Если же вы хотите развиваться самостоятельно, необходимо работать сразу над несколькими пунктами:

• умение обслуживать себя самостоятельно;
• умение планировать свои финансы, думать о будущем;
• сдержанность в желаниях, когда очередная «хотелка» сначала осмысляется и только потом исполняется;
• умение заставить себя выполнять неприятную работу;

Сергей Горин

Самый надёжный путь — заставить себя выполнять не очень приятную физическую работу. Это могут быть не только занятия на даче или разведение кроликов: даже систематические занятия в фитнес-клубе вполне подходят для этой цели.

• умение заботиться о других, интересоваться внутренним миром, желаниями и потребностями других людей.

Изменятся ли ваши отношения в лучшую сторону, если вы избавитесь от инфантильности? Не обязательно.

Здесь всё зависит не только от вас, но и от вашего партнёра. Если он хочет видеть рядом с собой не взрослого, сложившегося человека, а ребёнка, за которым нужно ухаживать, ваше «взросление», скорее всего, его не обрадует.

И это следующая большая проблема, которая довольно часто встречается, — созависимость в отношениях.

Созависимые отношения — растворение в партнёре

Как и в примере с инфантилизмом, прежде чем перейти к описанию психологического нарушения, рассмотрим распространённые жалобы созависимых людей.

• Мой партнёр не ценит то, что я для него делаю, несмотря на то, что я часто жертвую собой ради него.
• Партнёр зависим от алкоголя, наркотиков или игр и не желает меняться.
• Я не могу расстаться с партнёром, потому что мне его жалко — он без меня пропадёт.

Созависимые отношения возникают тогда, когда один из партнёров имеет психологическую травму и сниженную самооценку и нуждается в человеке, который помог бы компенсировать недостаток самоуважения, самодостаточности, любви к себе.

Елена Первухина

Созависимые личности, в отличие от инфантильных, всегда контролируют партнёра, всегда только дают, всегда «сверху», как в расхожем выражении «залюблю до смерти». Созависимые не могут брать. Они жертвы, которым ничего не надо.

Елена утверждает, что созависимые живут не своей жизнью, а жизнью партнёра, тем самым не давая партнёру жить так, как ему хочется. От такого чрезмерного давления партнёр, как правило, уходит в зависимость (алкогольную, трудоголизм, наркоманию, игроманию и так далее), а созависимый начинает его спасать.

Итак, человек отказывается от себя, посвящая жизнь партнёру и делая его смыслом своей жизни. Как такая созависимость уничтожает отношения?

Привычка всегда ставить партнёра на первое место приводит к тому, что вы постепенно теряете свою личность. Вы становитесь скучным, так что партнёр вполне оправданно перестаёт обращать на вас внимание.

Кроме того, чрезмерное давление со стороны созависимого создаёт дискомфорт у партнёра, лишает его возможности жить полной жизнью. В итоге партнёр либо уходит, либо спасается от дискомфорта в зависимости.

Как возникает созависимость

Как и в случае с инфантильностью, склонность к построению созависимых отношений закладывается в детстве.

Галина Савченко перечислила основные причины возникновения склонности к созависимым отношениям.

• Родители мало хвалили и всегда акцентировали внимание на недостатках, а не на успехах ребёнка.
• Родительская любовь напрямую зависела от успехов и хорошего поведения ребёнка («за пятёрки люблю, а за тройки — нет»).
• Холодные родители, которые были заняты своей жизнью, карьерой.
• Родители развелись, и ребёнок остался один на один со своей болью от развода («я никому не нужен»).
• Родители по каким-то причинам уделяли больше внимания другим детям («надо стараться быть самым лучшим, чтобы завоевать любовь»).

Галина Савченко рассказывает, что такие люди, став взрослыми, обычно не имеют проблем в социальной жизни. Это такие рано повзрослевшие дети, у которых всё хорошо, за исключением любви и отношений.

Формула «Для того чтобы тебя любили и хотели строить с тобой отношения, ты должен / должна заплатить частью своей жизни» является ведущим сценарием отношений. Поэтому для созависимых жизнь ради объекта любви является нормой, так как вписывается в эту формулу: отдай себя — получишь любовь.

Не изменив себя, вы не сможете построить здоровые отношения, вне зависимости от того, кем будет ваш партнёр.

Привычка жертвовать собой ради любви и принятия не даст вам жить полноценной жизнью и наслаждаться отношениями, в которых партнёры заботятся друг о друге, ценят и свои, и чужие интересы и самодостаточны настолько, чтобы не зависеть всецело от партнёра: его настроения, успехов или поражений.

Как же избавиться от созависимости? Как и в случае с любой другой психологической проблемой, заложенной в детстве, вас ждёт долгий путь.

Как избавиться от созависимости

Елена Первухина

Созависимому человеку сложно признаться себе, что вся его жизнь пуста, что он живёт не своей жизнью, что он закрывает глаза на собственные проблемы, что он растворился в другом и его самого как личности не существует.

Психологи сходятся во мнении, что главное — осознать проблему и посмотреть правде в глаза, а затем предпринимать конкретные шаги. Если некоторые качества созависимых людей показались вам знакомыми, это повод задуматься и начать работу над собой.

И вот несколько направлений для такой работы.

• Научитесь говорить «нет», если вам неудобно и неприятно делать что-то, перестаньте помогать всем подряд в надежде на их хорошее отношение и принятие. Скорее всего, многие вами просто пользуются.
• Научитесь любить и принимать себя. Вы можете прожить только свою жизнь, так сделайте её интересной.

В целом же работа над избавлением от созависимости требует проработки детских воспоминаний и установок. Поэтому в идеале стоит найти психотерапевта, который разберёт именно ваш случай и поможет исправить самооценку.

Кто-то может заметить, что инфантилизмом или созависимостью может страдать партнёр, а вы при этом будете зрелой и здоровой личностью, которой просто не повезло. Но ведь здоровый, уважающий себя человек не сможет долго выдерживать дефицитного партнёра.

Если, несмотря на несчастливые отношения, ссоры и скандалы, вы продолжаете цепляться за партнёра и не представляете жизни без него, стоит обратить взгляд на себя и спросить: так ли сильно вы себя любите и уважаете?

Читайте также 🧐

Муж не уделяет время детям. Как быть?

Мы привыкли, что вопросами воспитания обычно «заведуют» женщины. Ведут блоги, пишут книги, проводят семинары и вебинары. А как же мужской взгляд на семью и воспитание детей? В издательстве ЭКСМО вышла книга инстапапы, популярного блогера и писателя Андрея Клеверина   «Ей о нем. Узнать, понять и стать счастливой».  В ней он рассказывает о секретах счастливой семейной жизни, о многодетности и о том, как же быть, если муж не уделяет время детям. Отрывок на эту тему, волнующую повсеместно всех мам, мы и публикуем. 

Муж не уделяет время детям. Как быть? 

Эта проблема является очень распространенной, особенно в молодых семьях с первым ребенком. Молодому мужчине, часто еще зацикленному на себе, своих интересах и увлечениях, совершенно не хочется менять сложившийся уклад жизни и  выделять часть своего драгоценного времени на скучную возню с ребенком. К счастью, такая ситуация не носит поголовного характера и  есть много мужчин, искренне ждущих появления своих детей и не жалеющих времени на игры, развитие и воспитание с первых дней их жизни. Но обратная ситуация тоже не редкость.

Не будем глубоко вдаваться в психологические причины такого поведения. Скорее всего, эти особенности были заложены в семье родителей мужчины и  подсознательно копируются им в  собственной семьей. Но если вы столкнулись с подобной проблемой, не стоит воспринимать ее как пожизненный крест и опускать руки. При грамотном подходе все можно изменить. Я знаю это не понаслышке, потому что сам в начале наших семейных отношений уделял очень мало времени своему первенцу, Денису. Конечно, я  его воспитывал, иногда даже излишне усердно, но вот с общими играми, прогулками и  увлечениями было плохо. Я  всегда был занят важными (как мне казалось) и  неотложными делами. Иришке пришлось приложить немало сил и мудрости, чтобы плавно подвести меня к тому, что время с детьми может быть не менее интересным для папы, чем обычные мужские развлечения.

 

Мужчины до самой старости остаются большими детьми, любящими различные игрушки и игры.

Как же поступать в подобной ситуации? Прежде всего нужно понять, что упреки и принуждение в этом вопросе долгосрочного и правильного эффекта не принесут. Если вы будете заставлять вашего мужа сходить погулять или поиграть с ребенком, то однажды вы наверняка этого добьетесь. Но у мужчины при таком подходе будет вырабатываться и  укрепляться устойчивое негативное отношение, что пришлось делать это под давлением. А малыши прекрасно чувствуют психологическое состояние родителей и  вряд ли будут по-настоящему рады такому вымученному вниманию. И  если мужчина сам не научится получать искреннего удовольствия от занятий с  малышом, то он подсознательно или вполне осознанно будет уклоняться от этих обязанностей. Поверьте, для этого всегда найдется масса «уважительных» поводов.

Малыши прекрасно чувствуют психологическое состояние родителей и  вряд ли будут по-настоящему рады такому вымученному вниманию.

Поэтому наиболее правильным и  результативным вариантом решения проблемы является ненавязчивое вовлечение мужа в интересные и  мужу, и  ребенку игры и  совместные занятия. На первый взгляд это может показаться странным: ну какие такие занятия могут быть одновременно интересны и взрослому мужчине, и ребенку?! Но на самом деле таких дел очень много. Мужчины до самой старости остаются большими детьми, любящими различные игрушки и игры.

Как выяснилось, ни один мужчина не сможет остаться в  стороне от этого увлекательного занятия.

Понятно, что конкретные занятия вам нужно будет придумать самим, исходя из увлечений и предпочтений ваших мужчин. Я же приведу лишь пару примеров, как этот вопрос решила моя Иришка.  По-моему, гениальным приемом стала покупка Денису большой пластмассовой модели танка, которую нужно было склеить. На тот момент Денису было чуть больше четырех лет, и один он ее собрать не мог. Как выяснилось, ни один мужчина не сможет остаться в  стороне от этого увлекательного занятия. Почти пять вечеров мы просидели вместе с  Денисом над этим танком, и каждому из нас было по-настоящему интересно. А потом еще почти год мы вместе с  гордостью показывали всем гостям наше творение.

Еще одним совместным интересным занятием стали походы на хоккей. Я  никогда не был активным спортивным болельщиком, и мои посещения стадиона можно было сосчитать на пальцах одной руки. Когда в десяти минутах ходьбы от нашего дома в Мытищах открылся большой ледовый дворец и в нем стала играть команда «Атлант», я  не придал этому никакого значения. Однако однажды Иришка сообщила мне, что наши общие друзья приглашают нас всей семьей на хоккей. Как вы понимаете, произошло это не случайно. И мы пошли. И это оказалось здорово и интересно!

После этого мы многократно ходили на хоккей сами  — не только с  Денисом, но и  со всеми нашими малышами. Это было интересно и  для меня, и  для ребят. После матчей мы долго обсуждали детали прошедшей игры и  даже сами стали ходить на каток и вместе бить по воротам. Это лишь два примера, но они достаточно явно иллюстрируют общий подход не принуждения, а вовлечения мужчины в  общение с  детьми. И  я  со всей уверенностью готов утверждать, что именно этот подход является способом наладить прочные и долгосрочные отношения папы и малыша, основанные на взаимном интересе и радости от общения.

Если мужчина сам не научится получать искреннего удовольствия от занятий с  малышом, то он подсознательно или вполне осознанно будет уклоняться от этих обязанностей.

Но как быть, если мужчина прямо заявляет, что не будет помогать с детьми? Например, такая ситуация:

«А как быть, если детей пока нет, но мужчина говорит, что вставать по ночам и  вообще помогать с  ними не собирается: “Что, сама не справишься? Я вообще-то работаю” (к слову, он далеко не шахтер и  не хирург). На мои слова о  том, что мне нужна будет его поддержка, ответ был: “Наверное, мне и тебе придется алименты платить”. Очень обидно. А я ведь и в роддоме надеялась на его заботу».

Обсуждение этого вопроса нужно разбить на две части и сначала понять, что на самом деле кроется за этими словами мужчины, а потом обсудить, как правильно на это реагировать.

Что реально скрывается за этими словами мужчины. Все мы прекрасно понимаем, что в жизни далеко не всегда нужно воспринимать сказанные слова буквально. Очень часто за ними может скрываться совершенно иной смысл. Возможно, что существует небольшой процент патологически честных мужчин, не любящих детей, которые из лучших побуждений заранее вас предупреждают, что не готовы помогать. Но я уверен, что в подавляющем большинстве случаев подобные высказывания призваны подать вам сигнал, что мужчина просто не хочет детей именно от вас. Или они являются очередной попыткой прощупать границы дозволенного и посмотреть на вашу реакцию, чтобы понять, сможет ли он в будущем спокойно увиливать от хлопот с малышом и заниматься своими делами.

То есть подобное безапелляционное высказывание является своего рода провокацией, призванной прощупать вашу реакцию. Независимо от того, какая из этих причин является основной, подобные высказывания — это очень плохой сигнал. Он свидетельствует о том, что мужчина не воспринимает ваши отношения всерьез и  поэтому он не хочет детей и  не боится вас потерять. Или перед вами законченный эгоист, который настолько вас не уважает, что даже не осознает, насколько неприглядно выглядят его слова и как они вас обижают.

Ваш муж почувствует вашу слабость и  зависимость и  поймет, что теперь он однозначный хозяин положения.

Теперь обсудим главный вопрос: как же правильно реагировать женщине? Во-первых, вы должны понять, что эти слова ни в  коем случае нельзя пропускать мимо ушей и  надеяться, что дальше все наладится само собой, как в  красивой сказке. Вы поженитесь, родите малыша, ваш мужчина проникнется к  нему искренними чувствами, и  все будет как вы мечтали. Поверьте, так не будет! Он поведет себя точно так, как и говорил: взвалит на вас все заботы, а сам продолжит жить как и раньше. Далее вы осознаете, что само собой все не наладилось, начнете предъявлять ему претензии и обижаться. А  он вынет из рукава козырного туза и  заявит: «Стоп, дорогая! Я  тебя заранее обо всем предупреждал! Какие теперь ко мне вопросы?»

При этом вы, будучи в декрете с грудным ребенком на руках, окажетесь намного более зависимы от этого мужчины, чем когда вы были не замужем и без детей. Наверняка вы будете вынуждены смириться с  этой печальной ситуацией. Но самое ужасное, что это еще не конец и  дальше появятся неприятные последствия. Ваш муж почувствует вашу слабость и  зависимость и  поймет, что теперь он однозначный хозяин положения, и будет продолжать наглеть и делать вашу жизнь невыносимой и печальной.

Поэтому, милые девушки, единственно верная реакция на заявление мужчины, что он не будет помогать с детьми, — это четко заявить ему, что вы не готовы продолжать отношения с мужчиной, который настолько не уважает вас и заявляет подобное. Вы нашли себя не на помойке и вполне достойны иметь нормальную семью и мужчину, для которого дети — это счастье и радость, а не обуза, от которой нужно заранее откреститься. На этом ваши отношения заканчиваются. Я понимаю, что это достаточно жесткая постановка вопроса, но просто поймите, что при любом дальнейшем развитии событий вы оказываетесь в выигрыше.

Чтобы создать настоящие, крепкие отношения, иногда нужно поставить их на грань разрыва, а  всепрощение быстро перерастает во вседозволенность и разрушает любовь.

Если ваш мужчина не воспринимает вас всерьез или на самом деле не хочет детей и не готов ими заниматься, то вы наверняка расстанетесь. Но стоит ли об этом жалеть? Вы своевременно устраняете из своей жизни нежелательного человека и  будете готовы к  новым, нормальным отношениям. Если же высказывания мужчины были проверкой дозволенных границ и на самом деле он не хочет вас терять, то после жесткой реакции он быстро «включит заднюю скорость» и  скажет, что его слова были шуткой или он все обдумал и  понял свою неправоту. Вы четко обозначите ему, что самоуважение для вас не пустой звук и вести себя недостойно нельзя. А  это осознание станет прекрасной основой для будущего. И  помните: чтобы создать настоящие, крепкие отношения, иногда нужно поставить их на грань разрыва, а  всепрощение быстро перерастает во вседозволенность и разрушает любовь.

Как мужчины умеют любить? | Блоги

Действительно, мужчины, расскажите, как вы умеете любить своих женщин? Или представляете себе эту любовь? Мне кажется, что у мужчин и женщин порой бывают совершенно разные представления на этот счет.

Героиня одного сериала устраивала романтические четверги для своего возлюбленного: один день был посвящен испанской кухне, винам, фильмам, другой – японским, третий – французским… Возлюбленный очень быстро сбежал от нее.

Одна моя знакомая постоянно жалуется на измены мужа. Он изменяет ей с кем попало, но всегда возвращается домой. И считает, что жена должна быть ему за это благодарна. Она бесится, плачет, но всякий раз его прощает. И когда он оставляет своих случайных подружек на время, она отзывается о нем с исключительной нежностью и любовью. А в настоящее время они даже ждут ребенка.

У другой моей знакомой муж – очень состоятельный человек. Но он весьма скупой, как это часто бывает. И экономит на своей жене. Но не запрещает своим состоятельным знакомым покупать его супруге дорогостоящие подарки, шубы, а также водить ее в рестораны. Это очень крепкий союз, который длится уже много лет.

Третья же знакомая постоянно хочет развестись с мужем, потому что считает, что он уделяет ей слишком мало внимания. Ни театра тебе, ни балета, ни цветов, никакой романтики, в общем. Бесконечные командировки, работа, многочасовые задержки в офисе…. Все это омрачает семейную жизнь и делает ее невыносимой.

Мужчины любят своих женщин по-разному, и универсального способа, видимо, не существует. И по-разному понимают романтику, семейные отношения, совместный быт, и очень часто эти представления отличаются от представлений женщин.

Дамы зачастую подвержены стереотипам о проявлениях любви, а некоторые ее художественные образы воспринимают буквально. Ну что такое миллион алых роз в представлении современной женщины? Не просто цветы, но и квартиры, машины, колье с бриллиантами, бесконечные походы в рестораны и кафе, огромные пушистые медвежата, баннеры с надписями: «Таня, я тебя люблю». Материальные представления о любви давно уже вытеснили из сознания многих женщин все прочие, и если парень приглашает девушку на свидание в парк, не покупая сахарную вату, напитки, билеты на аттракционы, то сразу возникает подозрение в двух вещах: он нищий или я ему не слишком нравлюсь. Кстати, кто-нибудь проводил такие эксперименты безденежных свиданий?

Все мы люди взрослые, какие, к черту, свидания? Интересно, в семейной жизни как следует любить женщину?

10 лет совместной жизни с мужчиной были для меня счастливые. Несмотря на все бури и невзгоды к первому серьезному юбилею мы подходим умиротворенные и довольные друг другом. С годами хочется делать для семьи все больше и больше. Не всегда происходит ответная реакция. И вот как-то на днях я говорю мужу: «Я столько делаю для тебя, так стараюсь, а что ты делаешь для меня?» И супруг совершенно искренне и просто отвечает: «Ну если не хочешь – не делай». И мне стало стыдно, прежде всего, за себя, ведь получается, что я делаю что-то не вполне искренне и беззаветно: жду какой-то выгоды. Но в действительности выгода в том, чтобы любить беззаветно, имеется. Ты просто получаешь удовольствие и радость от того, что даешь, нежели получаешь в ответ. Так же и мужчины дают нам, просто мы порой этого не замечаем, потому что привыкли к вещественным выражениям любви.

Но мужчины – создания более тонкие, нематериальные, чем женщины, сдается мне. И это хорошо — за мишурой вещей легче разглядеть истинные чувства.

Мой возлюбленный никогда не дарит мне подарки и цветы, наша совместная жизнь вообще мало наполнена материальными радостями. Покупки мы воспринимаем как трату денег и приобретение необходимого, а не как вложение в семейные отношения. Много было этих походов в кино, кафе, торговые центры, а запомнился больше всего совместный поход в зимний лес 2 года назад… Кстати, в минувшую субботу мы повторили этот опыт, в результате чего возник этот пост.

Да, конечно, современные мужчины слишком мало времени уделяют своим женщинам. Мы с мужем видимся 3 часа в сутки, не считая времени на сон. Примерно 1 раз в месяц нам выпадает совместный выходной и 1-2 раза в год – совместный отпуск в 2 недели. Уверена, так у многих. И даже приходя с работы, мужчины порой не хотят с нами общаться и их не очень-то заботит тематика ужина и приложенные к его изготовлению неимоверные усилия. Хотя сами мы тоже целый день работали и устали. И мы, женщины, вынуждены радоваться самым простым и банальным вещам вроде совместной прогулки в выходной день. Но вы знаете, я крайне рада такому положению вещей, ведь именно в эти 3 часа понимаешь, что не зря ждала встречи остальные 21 час, что ради этих двух недель отпуска не зря работала и облагораживала быт остальные полгода.

Бывает забавно слушать жалобы подруг. Зачем женщины мечтают прилепить к себе мужчину, получать от него заботу, уважение, внимание, выраженные в каких-то длительных душещипательных разговорах, подарках, сумасшедших поступках? Мне кажется, мужчина способен выразить свою любовь совершенно по-другому. И в первую очередь она выражается в стремлении быть рядом. Все делать вместе. Самые долгожданные моменты жизни встречать вдвоем. Может быть, мужская любовь живет в ежедневной болтовне о домашних делах, утреннем обсуждении новостей, пении в душе, припасенных сладостях на завтрак, в притащенных ненужных вещах, которые «вдруг пригодятся», в тщательно подобранном для домашнего просмотра видео, в верно подмеченных изменениях в твоей прическе? В тех самых банальных и простых вещах, которые порой нам, женщинам, кажутся такими незначительными? Но между тем, быть может, в них все и заключается? Ведь если целый месяц мужчина не обращал на тебя и на ваш дом никакого внимания, а потом накупил гору подарков и сводил в кино, то это не любовь и не романтика, а обыкновенный откуп.

Если у вашего парня нет на вас времени, сделайте это

Получите помощь специалиста в общении с парнем, который не хочет проводить с вами столько времени, сколько вы с ним. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Ты почти никогда не видишь своего парня?

Он всегда занят, когда вы просите о встрече?

Кажется, он просто не хочет проводить с тобой время?

И все это время он утверждает, что любит тебя?

Это нездоровая ситуация. Это может означать конец ваших отношений … но не обязательно.

Прежде чем вы примете какое-либо решение о будущем ваших отношений, стоит задать некоторые из этих вопросов, а затем следовать советам, которые появятся после.

13 вопросов о ваших отношениях

Хотя следующие вопросы никоим образом не предназначены для оправдания вашего парня, они могут помочь вам понять, почему он не хочет проводить с вами больше времени.

1.Как давно вы вместе?

Как часто вы будете видеться со своим парнем, будет зависеть от того, когда начались отношения.

Если вы все еще находитесь в начале новых отношений, он может просто не торопиться.

Отношения — это большое изменение в вашей жизни, и, хотя вы можете быть готовы быстро двигаться вперед, ему может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к этому.

С другой стороны, если ваши отношения налажены, он, возможно, успокоился в этом.

Возможно, он больше не чувствует необходимости прилагать те же усилия, что и при первом свидании, потому что он чувствует себя в безопасности.

2. Вам нравится заниматься одним и тем же?

Чтобы проводить время вместе, важно, чтобы у вас были хотя бы общие интересы.

Если нет, возможно, неудивительно, что он проводит время с другими людьми, занимаясь другими делами.

Это может даже сводиться к тому, что каждый из вас любит смотреть по телевизору, потому что это то, что многие пары делают вместе по вечерам.

3. Он просто ставит других выше вас?

Возможно, есть вещи, которые вам нравится делать вместе, но он предпочитает делать это с кем-то другим.

Если да, спросите себя, почему это может быть.

Он всегда делал что-то с определенным человеком? Возможно, у него есть конкретный друг или группа друзей, с которыми он ходит на концерты, и ему это просто нравится.

С этим можно жить? В некоторых случаях это вполне приемлемо, , но если он пытается сохранить всю свою существующую жизнь отдельно от вас, это немного красный флаг.

Точно так же, если он ставит время, проведенное с другими, выше времени, проводимого с вами на регулярной основе, вы должны задаться вопросом, насколько он ценит вас и ваши отношения.

4. Напряжен ли он или перегружен в других сферах своей жизни?

Время от времени жизнь может быть подавляющей. Работа, учеба и семейные проблемы — это те вещи, которые могут поглощать каждую нашу мысль наяву.

Это не идеально, но случается чаще, чем вы думаете.

Если вашему парню нет на вас времени, неужели он просто изо всех сил пытается держать голову над водой в других сферах своей жизни?

Возможно, он не хочет признавать, как сильно он борется, или просить о помощи, поэтому он просто отстраняется и делает меньше усилий, чтобы увидеть вас.

5. Чего он хочет от отношений?

Вы сели со своим парнем и «поболтали» о том, как вы оба видите развитие отношений? В противном случае вам следует.

Он может не осознавать, насколько серьезны ваши обязательства. Он может думать, что вы счастливы, просто наблюдая за развитием событий, не торопясь ни к чему большому, например к совместной жизни, браку или детям. В таком случае он может не видеть необходимости посвящать отношениям столько времени, сколько вам хотелось бы.

Прямо сейчас он может рассматривать ваши отношения как приятные вещи, но не как нечто, чему можно посвящать слишком много времени и энергии. Он может не заставлять вас чувствовать приоритет, которым вы хотели бы быть в его жизни.

6. Расстояние — большая проблема?

Как далеко вы живете со своим парнем? Насколько быстро и легко он может прийти к вам, или наоборот?

Конечно, человек находит время для тех вещей, которые для него наиболее важны, но если вы ожидаете, что он будет путешествовать, чтобы увидеть вас каждый раз — возможно, потому что он водит машину, а вы нет — он может чувствовать себя немного обиженным. .

7. Есть ли связь и близость, когда вы

— вместе?

Когда тебе удается его увидеть, твой парень хорошо к тебе относится? Он ласковый, открытый и заинтересованный с вами и тем, что вы делаете?

Или он существует в физическом смысле, но эмоционально недоступен для вас и ваших потребностей?

Если первое, то в отношениях определенно есть что-то хорошее; то, за что стоит бороться.

Если второе, вам нужно будет проделать гораздо более тяжелую работу, чтобы вернуть вещи в то место, где вы можете быть счастливы.

8. Являются ли отношения чисто физическими?

Когда вы проводите время вместе, он думает о сексе в первую очередь?

Конечно, приятно чувствовать себя желанным в физическом смысле, но если это единственное, за что он тебя ценит, этого недостаточно.

Если он просто заходит на связь и не хочет проводить с вами много времени, стоит спросить, использует ли он вас.

9. Он рассыпается по планам?

Ваш парень соглашается с вами видеться, но регулярно отказывается от этих планов в последнюю минуту?

Это может быть признаком того, что он считает вас своим последним средством с точки зрения того, как он проводит свое время, и что, если он получит лучшее предложение, он без колебаний примет его.

Это также может указывать на то, что он принимает вас как должное, потому что знает, что вы не поднимете шума, когда он вздрогнет.

10. Вы слишком доступны?

Когда ваш парень хочет вас видеть, вы сразу соглашаетесь с его планами?

Хотя это может быть естественной реакцией для человека, который уже чувствует, что не проводит достаточно качественного времени со своим партнером, это может стать очень четким сигналом. Это говорит вашему парню, что вы всегда будете готовы и будете ждать его, если он захочет вас видеть.Никогда не нужно ничего планировать заранее, потому что вы бросите все, что делаете, чтобы освободить для него место в своем дневнике.

Проблема в том, что если он знает, что вы всегда будете вариантом, он не почувствует необходимости делать вас своим приоритетом. Если вы будете работать вокруг его жизни, ему не нужно будет выделять вам конкретное время в своем расписании.

11. Является ли он независимым интровертом?

Если кажется, что ваш парень проводит больше времени в одиночестве, чем с вами или своими друзьями, вы, вероятно, имеете дело с довольно замкнутым парнем.

Интроверты быстро истощаются, когда проводят время с другими людьми. Это может относиться даже к партнерам.

Он может просто не чувствовать себя в состоянии проводить с вами много времени, потому что это утомляет его.

Это может измениться со временем, когда ему станет удобнее с вами. Если он может быть самим собой и не чувствовать необходимости заполнять каждое мгновение разговором или делом, он сможет проводить с вами больше времени, не разряжая батареи.

12. Какова история его отношений?

Если вы говорили о бывших, знаете ли вы, почему его прошлые отношения закончились? Он сломал что-то или сделал другой человек?

Некоторым людям нравится идея отношений, но они не хотят тратить на них тяжелую работу.

Если у вашего парня было несколько непродолжительных отношений, и большинство из них закончил другой человек, вы должны спросить себя, почему.

Возможно, он просто недостаточно ценит ваши отношения — или любые отношения — чтобы приложить усилия.

Он может счесть это приятной вещью, но не настолько важной, чтобы он хотел изменить ради нее всю свою жизнь.

13. Сколько времени вы хотели бы проводить вместе?

Чего вы хотите от отношений в плане проведения времени со своим парнем?

И как это изменится по мере развития ваших отношений — хотите ли вы проводить больше времени в паре?

Каковы бы ни были ваши ответы, считаете ли вы, что это реалистичное ожидание с учетом текущей ситуации?

Здесь вам помогут ваши ответы на предыдущие вопросы.

Если есть вещи, над которыми, по вашему мнению, вы оба можете поработать, чтобы улучшить ситуацию, вы можете сохранять оптимизм в отношении перспектив своих долгосрочных отношений.

Если вы не видите пути преодоления некоторых из поднятых проблем или просто не хотите ждать, пока произойдут необходимые изменения, вы можете спросить, стоит ли продолжать эти отношения.

Если вы не думаете, что почувствуете удовлетворение в среднесрочной и долгосрочной перспективе, возможно, пора прекратить работу и найти того, кто хочет проводить с вами больше времени.

6 вещей, которые вы можете с этим поделать

Теперь, когда вы потратили немного времени на размышления о текущей ситуации в ваших отношениях, вот несколько советов, как проводить больше времени со своим парнем, и как чувствовать себя менее обиженным тем, как обстоят дела сейчас.

1. Найдите хобби, которыми можно заняться вместе.

Это может помочь ответить на второй вопрос из списка выше. Если вы не разделяете хобби или увлечения, могли бы вы найти общий язык?

Это может потребовать от вас обоих выйти за пределы зоны комфорта или просто попробовать что-то новое вместе, чтобы увидеть, понравятся ли они вам.

У пар много потенциальных увлечений, поэтому у него не должно быть причин отказываться от всего.

Если вы найдете что-то, что нравится вам обоим, это даст ему больше оснований уделять больше внимания тому, чтобы проводить время с вами, а не с другими людьми или с самим собой.

2. Сообщите о своих опасениях, используя формулировки «я».

Важно помнить, что вы достойны хотя бы части времени и внимания вашего парня.

Если вы думаете, что вам этого недостаточно, вы должны почувствовать возможность поднять этот вопрос с ним.

Но то, как вы об этом говорите, повлияет на то, как он отреагирует и насколько он успешен в создании изменений.

Всегда используйте формулировки «я» при обсуждении вопроса. Таким образом, вы избегаете приписывать ему вину, что, вероятно, заставило бы его защищаться.

Скажите что-нибудь, например:

«Я действительно хотел бы проводить с тобой больше времени, потому что я забочусь о тебе и наслаждаюсь твоей компанией».

или:

«В последнее время мне стало немного одиноко, и я был бы очень признателен, если бы вы могли проводить со мной немного больше времени.”

Избегайте таких слов, как:

«Вам никогда не захочется проводить со мной время или пытаться все устроить. Вы пренебрегаете мной и этими отношениями ».

Открытие диалога может помочь раскрыть основные причины, по которым он избегает проводить с вами время.

3. Сделайте упор на него, чтобы строить планы.

Если вы в настоящее время поддерживаете с ним связь и делаете все возможное, чтобы видеться друг с другом, позвольте ему взять на себя ответственность за изменения.

Это лакмусовая бумажка того, насколько он ценит ваши отношения.

Он может быстро понять, как мало он инициирует контакт, и попытаться улучшить свою игру. Или он может просто исчезнуть и не связываться с вами, потому что это не приходило ему в голову.

Если он свяжется с вами и спросит, почему вы не написали или не позвонили, просто извинитесь, сказав что-нибудь вроде: «Извините, я хотел это сделать, но сейчас я здесь. Как дела?»

Важно, чтобы последующее общение оставалось таким же, как всегда.Он может подумать, что вы в настроении с ним, поэтому вы должны показать ему, что это не так (даже если это так).

Таким образом, он не будет связывать то, что вы переписывались, с тем, что вы расстроены. Это важно, если он хочет снова и снова естественным образом инициировать общение.

Что касается встречи, спросите его, чем он хотел бы заняться. Затем, если он не предлагает, вежливо попросите его сделать все необходимое.

Так что, если он предлагает провести выходной в выходные, соглашайтесь с энтузиазмом, но затем спросите его, чем именно он хотел бы заниматься.

Помните, вы не его мать или опекун — он должен научиться делать что-то сам.

4. Найдите другие способы проводить время вместе.

Иногда жизнь мешает видеть друг друга физически, но это не значит, что вы не можете каким-то образом проводить время вместе.

Предложите провести видеозвонок или телефонный звонок по вечерам (хотя и не обязательно каждый вечер), когда вы не можете встретиться по какой-либо причине, но вы знаете, что он доступен.

Простое общение на регулярной основе поможет вам почувствовать себя более любимым, а он — с большей готовностью посвящать вам время.

5. Поддерживайте активный образ жизни вне отношений.

Даже если вам удастся уговорить парня проводить с вами больше времени, вряд ли это будет внезапным и серьезным изменением.

Если вы видите его только раз в неделю, он не собирается внезапно быть рядом с вами каждый вечер и все выходные.

Изменение — медленный процесс, особенно когда речь идет о привычках. И он может только так много изменить; , возможно, вам всегда придется иметь дело с тем фактом, что он тратит довольно много времени на вещи, не связанные с вашими отношениями.

Хороший способ справиться — это сделать то же самое.

Если вы можете заполнить свое время тем, что вам нравится — как дома, так и вне дома, с другими людьми или без них, — вас не будет так беспокоить точное количество времени, которое вы проводите со своим парнем.

Если вы можете пригласить друзей на регулярные встречи или вступить в какой-нибудь местный клуб, это хорошее начало.

Также важно иметь семейную жизнь и распорядок, которыми вы удовлетворены.

Все это поможет вам стать менее эмоционально зависимым от парня ради вашего счастья.

6. Пересмотрите свои ожидания в отношении отношений или найдите лучшую пару.

Этот пункт перекликается с пунктом 11 из предыдущего раздела, но он настолько важен, что его стоит упомянуть еще раз, на случай, если вы его пропустили.

Если вы замечаете, что расстраиваетесь из-за того, что у вашего парня нет на вас времени, возможно, стоит заглянуть внутрь себя, чтобы увидеть, каковы ваши ожидания от отношений.

Считаете ли вы, что парам следует проводить большую часть времени вместе?

Это мнение может не совпадать с мнением других людей.

Это оставляет вам два варианта:

1. Пересмотрите, чего вы ждете от парня с точки зрения времени, проведенного вместе.

2. Найдите мужчину, который разделяет вашу точку зрения и хочет проводить вместе много времени.

Если вы честно думаете, что можете приспособиться к привычкам своего парня, и вы достаточно о нем заботитесь, чтобы это изменить, вариант первый может быть для вас правильным… по крайней мере, пока вы не попробуете.

Если вы не думаете, что когда-нибудь сможете принять отношения, в которых вы видите своего парня только время от времени, вы должны серьезно подумать, подходят ли вам эти отношения.

Все еще не знаете, что делать со своим парнем и его нехваткой времени для вас? Вы можете попытаться решить все это самостоятельно или поговорить со специалистом по взаимоотношениям, который выслушает ваши опасения и предложит конкретные советы и рекомендации. Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Он занят или ему просто не интересно?

Вы не можете следить за своим парнем 24/7, поэтому вы не можете точно знать, сколько у него свободного времени.Но если он говорит, что занят, вам следует начать с доверительного отношения и поверить ему.

Но занятость не освобождает от недостатка усилий. Если его работа не запрещает пользоваться телефонами, он может быть занят и все равно находить время, чтобы ответить на ваши сообщения в течение максимум нескольких часов. В большинстве случаев это не слишком большая проблема.

Однако люди могут иметь разные ожидания от отношений. Он может полагать, что посвящает достаточно того небольшого количества свободного времени, которое у него есть, вам и вашим отношениям, в то время как вы можете смотреть на вещи иначе, потому что в целом у вас больше свободного времени.

Многие люди говорят, что если кто-то достаточно заботится о вас, он находит время, чтобы увидеть вас. И хотя в этом есть доля правды, не каждый по той или иной причине может это сделать.

Однако это не обязательно означает, что он не заинтересован. Он может быть заинтересован в вас и в том, чтобы превратить ваши отношения в партнерство на всю жизнь. Просто помните, что это не ваша работа — вызывать у него чувства к вам — они разовьются в свое время, если захотят.

Конечно, вы можете достичь точки, когда вы не поверите, что он может быть занят, когда он говорит, что он есть.Какие оправдания он оправдывает? Насколько они разумны или кажутся немного надуманными? Он снова и снова оправдывается одним и тем же? Возможно, со временем вам придется подумать о том, что он посылает вам определенные сообщения о своих чувствах с каждым оправданием, которое он дает, — и вы не можете игнорировать эти сообщения вечно.

Как я могу справиться, когда мой парень много работает / учится?

Если нет сомнений в том, что он занят, потому что вы знаете, что он работает и / или учится много часов каждую неделю, тогда проблема становится одним из способов принять это и справиться с этим.

Неразумно просить его бросить работу или учебу, и также не всегда реально для него сократить количество времени, которое он тратит на эти вещи.

В этом случае требуется много понимания и терпения. У вас двоих могут быть долгие и счастливые отношения, в этом нет сомнений, но нет никаких гарантий.

Если вы цените качественное время вместе и всегда делали это важной частью ваших прошлых отношений, внезапно не получить этого может быть серьезным приспособлением.Вопрос в том, готовы ли вы морально и эмоционально вынести большую работу или академические обязательства, которые он имеет в своей жизни.

Главное — не заставлять вашу жизнь вращаться вокруг ваших отношений. По крайней мере, в настоящее время вы не сможете проводить со своим парнем столько времени, сколько вам бы хотелось. Так что еще вы можете сделать с этим временем? Как еще вы могли бы их потратить? С кем еще вы могли бы провести его?

Если вы сможете создать элемент регулярного качественного времяпровождения с лучшим другом или членами вашей семьи, вы сможете получить от них необходимую эмоциональную связь в те моменты, когда вы не можете получить ее от своего парня.

И как долго ты сможешь продолжать? Наступит ли момент, когда вам нужно будет чаще видеться со своим парнем? Если этот момент, скорее всего, наступит до того, как его работа или учебная ситуация изменится, подходят ли вам эти отношения?

Как сделать время, которое мы проводим вместе, особенным?

Если у вашего парня не так много свободного времени, чтобы проводить с вами много свободного времени, важно, чтобы вы с пользой использовали время, которое вы проводите вместе.

Это не означает, что вам нужно максимально использовать каждую секунду, наполняя ее действиями.Не стоит пытаться навязать особые чувства каждой мелочи, которую вы делаете. Вам тоже нужны эти моменты нормальности. Иногда вам нужно гулять перед телевизором; нужно приготовить ужин, а потом убраться; вам нужно расслабиться в парке.

Но вы должны убедиться, что вы также выполняете достаточно действий, связанных с свиданием. Сходите в рестораны, закажите городскую поездку на выходные, сходите в театр … займитесь тем, чем вам обоим нравится заниматься.

И не забывайте, что некоторые из этих особых моментов должны быть связаны с вашими друзьями и семьей.Когда ваше время вместе ограничено, может возникнуть соблазн провести его вдвоем. Но это может сильно повлиять на эти события. Если вы будете делать больше обычных вещей, которые делают пары и вовлекают других людей, отношения тоже начнут становиться немного более нормальными.

Еще одна вещь, о которой следует подумать, — это то, насколько милыми вы пытаетесь быть в то время, которое вы проводите вместе. Вы можете много целоваться и обниматься, но это может стать немного властным, если вы не будете осторожны. Помните, важно найти баланс и сделать отношения нормальными.Если это кажется насильственным или недостоверным, это может быть причиной того, что ваш парень не хочет проводить с вами время.

Как мне заставить моего парня поддержать меня, когда он мне нужен?

Хорошее времяпрепровождение очень отличается от ощущения поддержки. Даже если вашему парню нравится проводить много времени со своими друзьями или заниматься своими хобби, когда он вам нужен, он должен появиться для вас.

Вы не просто просите его провести с вами немного времени; вы просите его присутствовать и поддержать вас, когда вы переживаете трудные времена.Не будет лишним ожидать, что ваш парень откажется от других планов по оказанию вам помощи во время кризиса.

Если вы действительно нуждаетесь в практической или эмоциональной поддержке вашего парня, попросите его об этом и дайте понять, что это не просто предпочтение, а необходимость. Если у него нет веской причины не прийти к вам на помощь, вы должны быть откровенны со своими просьбами.

Расскажите ему, что именно произошло и зачем он вам нужен. Дайте понять, что все, что произошло, вас действительно расстроило.Говорите твердым языком; не говорите: «Я бы хотел, чтобы ты приехал», — говорите: «Мне нужно, чтобы ты приехал как можно скорее». Таким образом, вы не дадите ему возможности сказать «нет». Вы говорите ему прийти, как только он реально сможет.

Это важные моменты в ваших отношениях. Если он извиняется или пытается обмануть вас быстрым телефонным звонком, когда гуляет со своими друзьями, вы поймете, насколько он ценит ваши чувства и сами отношения.

Как я могу заставить его сосредоточиться на мне, когда мы на самом деле вместе?

Если вы чувствуете себя невидимым, когда вам удается проводить время в паре, проглотить таблетку может быть даже труднее, чем ему, вообще не находя времени.

Если он проводит время, глядя в свой телефон, обменивается сообщениями с другими людьми, планирует будущие события, в которые не входят вы, или просто избегает любых форм разговора или близости, вы должны задаться вопросом, чего он от вас хочет.

Как указано выше, вы должны решить эту проблему с помощью операторов «I». Расскажите ему, как вы относитесь к тому времени, которое вы проводите вместе. Расскажите ему, как вы хотите провести вместе вечер или день. Или спросите его, как он хотел бы проводить время вместе — возможно, то, что вы делаете сейчас, недостаточно его привлекает.

Постарайтесь найти занятия, где он не может так отсутствовать и отвлекаться. Приготовьте что-нибудь сложное вместе, где вам нужно будет готовить ингредиенты, следуя рецепту. Играть в настольную игру. Отправляйтесь на вечер викторины и сформируйте команду, состоящую из вас двоих. Сходите на прогулку и предложите оставить телефоны дома. Делать что-то вместе не обязательно означает сидеть дома и вести глубокий разговор. Сделайте это весело; задействуйте его ум, и он тоже займется вами.

Получите конкретный совет, который вам нужен, чтобы иметь дело со своим парнем.Поговорите со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам стать более здоровым и счастливым местом. Нажмите здесь сейчас, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

9 вещей, которыми можно заняться, когда у вашего партнера нет на вас времени

В отношениях, безусловно, есть свои преимущества.

Найти того человека, который делает вас счастливым и любит проводить с вами время, — это потрясающее чувство.

Но что происходит, когда у него нет на вас времени?

Конечно, ты ему нравишься.Много. Он может даже любить тебя.

Но, в конце концов, он слишком занят, чтобы вписать вас в свой график.

Были ли у вас отношения несколько месяцев или несколько лет — это больно.

Может показаться заманчивым отказаться от отношений на месте, но вы можете отказаться от чего-то великого.

Прежде чем вы пойдете по этому пути, вот 9 советов, которые помогут вам восстановить отношения и заставить вашего партнера снова найти для вас время.

9 вещей, которыми можно заняться, когда у вашего партнера нет на вас времени

1) Сосредоточьтесь на себе

Может возникнуть соблазн остаться с партнером и продолжать настаивать на нем, чтобы выделить для вас немного времени, но это ни к чему не приведет.

Во всяком случае, он причислит вас к категории назойливой подруги и найдет еще больше оправданий, чтобы не уделять вам времени.

Так что, на время забудьте о нем.

Если есть что-то, что мы знаем об отношениях, так это то, что они отнимают у вас много времени.Теперь у вас есть шанс вернуть это время и сосредоточиться на собственном здоровье.

Какие потребности сейчас не удовлетворяет ваш парень?

Выходи и заливай сам!

Выберите хобби, чтобы занять себя, займитесь медитацией, чтобы работать над своим духовным «я», или найдите другой способ занять себя, который также сделает вас счастливыми в процессе.

Это не только позволит вам перестать быть нуждающейся девушкой, но и наполнит вашу чашу радостью.

Со временем это счастье снова привлечет к вам вашего парня. Он будет активно искать вас и захочет уделить вам время, потому что он питается вашей изменившейся натурой.

Это беспроигрышный вариант для вас обоих.

2) Активизируйте его инстинкт героя

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина более полно посвятил себя вам и вашим отношениям, есть простая вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас.

Вы можете вызвать его инстинкт героя.

Если вы раньше не слышали об инстинкте героя, это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.

Все сводится к тому, что у мужчин есть биологическое побуждение обеспечивать и защищать женщин, о которых они заботятся. Они хотят подойти к делу и получить благодарность за их усилия.

Другими словами, мужчины хотят быть вашими повседневными героями.

Я лично считаю, что в героическом инстинкте много правды.

Активизируя его инстинкт героя, вы можете быть уверены, что его стремление обеспечивать и защищать находится прямо на вас. Вы даете ему то, что ему нужно от отношений.

Вы задействуете его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, вы высвободите его глубочайшее чувство влечения.

Как запустить его инстинкт героя?

Лучшее, что вы можете сделать, — это посмотреть это бесплатное видео от эксперта по взаимоотношениям, открывшего эту концепцию. Он показывает простые вещи, которые вы можете делать, начиная с сегодняшнего дня.

Некоторые идеи меняют правила игры. Когда дело доходит до того, чтобы дать мужчине то, чего он хочет от отношений, инстинкт героя — один из них.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

3) Найдите общий интерес

Хотя ваш парень может испытывать к вам сильные чувства, это может быть просто вопрос наслаждения разными вещами. В конце концов, они говорят, что противоположности притягиваются.

Теперь у вас есть шанс найти то, чем вы оба сможете заниматься вместе. Хотя у вас обоих могут быть очень разные интересы, всегда есть золотая середина, с которой вы оба можете согласиться.

Вот несколько советов, которые могут вам помочь:

• Патт, патт
• Боулинг
• Найдите сериал, который понравится вам обоим
• Еда разделяет одинаковые вкусы
• Направление к фильму, который вы оба хотите посмотреть

Выкиньте ему несколько предложений и посмотрите, что он скажет.

Насколько он восприимчив? Он счастлив попробовать? Если он не желает встречаться с вами посередине, то это большой красный флаг.

Отношения — это компромисс. Если он не желает идти на компромисс с вами, возможно, пришло время поставить под сомнение отношения.

Противоположности могут притягиваться, но они должны время от времени встречаться друг с другом, чтобы все работало.

4) Прислушайтесь

Ваш парень может просто быть в стрессе и у него сейчас много дел, что вполне понятно.

У всех нас бывают периоды в жизни, когда дела могут быть загружены. Очень занят.

Между работой, семейной жизнью, внеклассными занятиями и т. Д. Стресс может накапливаться в зависимости от обстоятельств.

Находить для вас время — просто еще один стресс для него в данный момент.

Дело не в том, что вы ему не нравитесь. И дело не в том, что он не заботится о вас. Просто у него сейчас так много всего происходит, что у него нет времени, чтобы вместить вас.

Вместо того, чтобы рассказывать о себе, переверните столы и сделайте это вокруг него.

Скажите ему, что вы всегда готовы поговорить, когда ему это нужно, днем ​​или ночью.

Сообщите ему, что вы счастливы быть ухом, с которым он может поговорить, и с радостью услышите все о стрессе, с которым он сталкивается прямо сейчас, и, возможно, даже сможете помочь с ним.

Поступая так, вы больше не будете бременем, которое он должен вписать в свою и без того напряженную жизнь. Ты идеальное средство для снятия стресса, помогающее ему пережить все это.

Со временем стрессовый период пройдет, и вы сможете вернуться на правильный путь и снова найти время друг для друга.

5) Попроси присоединиться к нему

Если вы изо всех сил пытаетесь найти золотую середину, которая нравится вам обоим, то почему бы не попросить его присоединиться к тому, что он любит делать?

Это показывает ему, что вы заботитесь и разделяете интерес к его жизни. Даже если это то, что вас лично не интересует.

Это также может побудить его начать разделять интерес к вашей жизни и принимать участие в занятиях, которые вам нравятся.

Для парней естественно любить проводить время со своими товарищами.Будь то смотреть телевизор, играть в видеоигры или заниматься спортом, им нужно время, чтобы расслабиться.

Для него вполне нормально, что он хочет побыть наедине с мальчиками. Но если это отнимает у него все время, то будет справедливо спросить его, можно ли вам время от времени приходить с ним.

Не расстраивайтесь, если он скажет «нет», возможно, он просто не захочет поделиться с вами этой стороной своей жизни.

Вместо этого используйте его как подпрыгивающую доску, чтобы поговорить о том, чтобы провести какое-то время только вдвоем.Если он знает, что вы готовы пойти на такие усилия, то с большей вероятностью приложит те же усилия для вас.

Если нет, считайте это еще одним красным флагом. Ему нравится, что вы его девушка, но он не готов делать для вас какие-либо усилия.

Вы хотите быть в этих отношениях?

6) Считайте видео чаты

Если расстояние — одна из основных проблем, разделяющих вас и вашего парня, возможно, пришло время подумать о некоторых альтернативных способах проведения времени вместе.

Если добраться до его дома непросто или наоборот, то, естественно, немного сложнее организовать время для вас обоих.

В то же время, если вы всегда заставляете своего парня подгонять вас, возможно, он будет немного обижен на такую ​​установку и в результате будет держаться на расстоянии.

Пора кое-что изменить. Забудьте о личных встречах и начните искать другие способы провести время вместе.

К счастью, за последние годы технологии сделали это еще проще.У вас есть множество вариантов: от видеозвонков Whats App до Skype и даже Zoom.

Это экономит время в пути для вас обоих, так что вы можете просто набрать номер и провести время вместе.

Конечно, он не должен заменять личные посещения. Вместо этого это должно снять с них давление. Не имеет значения, меньше ли вы встречаетесь со своим парнем, если вы много говорите и проводите много времени вместе.

Почему бы вам не остановиться на один-два вечера в неделю, чтобы поболтать и посмотреть, как это пойдет.Это может творить чудеса для ваших отношений.

7) Попросите его составить планы

Вместо того, чтобы постоянно ворчать и уговаривать парня скрепить с вами какие-то планы, поставьте мяч на его площадку.

Попросите его составить следующие планы.

Поначалу это может быть сложно, особенно когда он не прыгает и сразу начинает планировать. Но в долгосрочной перспективе это пойдет на пользу вашим отношениям.

Это отличный тест, чтобы увидеть, насколько он действительно ценит отношения и стоит ли их развивать.

Через некоторое время он может понять, насколько мало он ответственен за установление контакта между вами двумя.

Этого могло бы быть достаточно, чтобы дать ему задницу и заставить его спланировать ваше следующее свидание.

Важно, чтобы вы откликались на него, если и когда он обратится к вам. Вы же не хотите, чтобы он думал, что вы расстроены из-за него или чего-то еще. Дайте ему знать, что вы там, когда он будет готов, но теперь все зависит от него.

Если он начинает что-то планировать, то с готовностью соглашайтесь и помогайте ему в этом процессе.

Если он не пойдет по этому пути, я думаю, у вас есть ответ, несмотря ни на что.

8) Удиви его

Одна из причин, по которой у вашего парня может не быть на вас времени, заключается в том, что ваши отношения могли немного устареть.

Не принимайте это близко к сердцу. Это может случиться с лучшими отношениями.

После того, как вы закончите начальный период медового месяца, может быть труднее сохранять радость и интерес, когда многие пары отдаляются друг от друга и начинают проводить меньше времени вместе.

Пора снова оживить.

Устройте эпическое свидание для вас двоих. Попросите его выделить день свободным в недалеком будущем и спланировать то, что, как вы знаете, ему понравится.

Этого простого действия может быть достаточно, чтобы вернуть искру в ваши отношения и снова направить вас обоих на правильный путь.

Но помните, это еще не все на ваших плечах.

Найдите время, чтобы рассказать своему парню, что вы чувствуете, и это может побудить его организовать следующее веселое свидание для вас обоих.

9) Выберите дату, день

Иногда рутина — лучший способ справиться с этой проблемой.

Может быть, он не хочет проводить с вами время, просто он занятой человек, которого трудно сдерживать.

Отличный способ обойти это — назначить свидание на день или два каждую неделю. Например, можно использовать каждый понедельник и пятницу в качестве дней даты. Так что никаких других планов на те дни не строить.

Это означает намного меньше планирования других обязательств и всегда иметь возможность уделять время друг другу.

Если это слишком ограничительно для вас, подумайте о том, чтобы выбирать новые дни для предстоящей недели каждое воскресенье вечером. Что-то, что вы двое можете спланировать вместе.

Это означает, что, несмотря ни на что, у вас будет определенное время, чтобы увидеться друг с другом. Конечно, это может измениться, и вы тоже можете тратить больше времени на это. Это только начало. И в этом неплохой.

Если он не желает этого делать, возможно, вам придется сделать шаг назад и усомниться в отношениях.У него нет времени на вас, и он не хочет уделять вам время. Вы хотите быть в таких отношениях?

Почему у моего парня нет на меня времени?

Хотя все эти предложения могут помочь восстановить ваши отношения и провести больше времени вместе, стоит спросить, что произойдет, если ни один из них не сработает?

Что произойдет, если вы исчерпали все 8 советов выше, а у него все еще нет времени для вас? Куда дальше?

Вот 7 вопросов, которые вам нужно задать себе:

1) Чего он хочет от отношений?

Если он не уделяет вам времени, вам также нужно спросить себя, чего он хочет.

Получает ли он то, что ему нужно, от ваших отношений? Его жизнь лучше из-за отношений с вами?

Ключ к пониманию того, чего хотят мужчины от отношений, — это инстинкт героя.

Я упомянул эту концепцию выше.

Я знаю, это звучит глупо. В наши дни женщинам не нужен «герой» в жизни.

Но вот ироническая правда.

Мужчинам все еще нужно чувствовать себя героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к отношениям с женщиной, которая заставляет их чувствовать себя таковыми.

Если вы хотите пробудить в мужчине инстинкт героя и резко улучшить качество ваших отношений, то вам нужно посмотреть это отличное бесплатное видео.

Видео показывает точные фразы, которые вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие запросы, которые вы можете использовать, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт. Как вы увидите, все это простые вещи, которые вы можете делать, начиная с сегодняшнего дня.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

2) Чего ты хочешь от отношений?

Вы приложили усилия.Вы прошли тяжелые ярды. Но что бы вы ни пытались, время, которое он тратит на вас, просто не увеличивается.

Пора точно подумать, чего вы хотите от этих отношений.

Ваш парень ясно дал понять, сколько времени он готов уделять вам. Зная это, счастливы ли вы в отношениях? Тебе этого достаточно?

Зная его границы и пределы, теперь вы можете сделать собственный выбор.

В конце концов, чтобы отношения работали, вы оба должны быть счастливы.Обсудив, сколько времени вы проводите вместе, вы сможете изменить другие аспекты отношений в свою пользу.

Например, вы можете согласиться проводить меньше времени вместе, но затем попросите, чтобы, когда вы вместе, вы хотите пойти на подходящие свидания — например, в ресторан.

На самом деле отношения основаны на компромиссе. Определите, что он хочет, чего вы хотите, а затем найдите золотую середину, которая подходит для обоих.

Вам решать, насколько вы готовы пойти на компромисс ради этого парня.

3) Вы хотите, чтобы ваш парень изменился?

Если ответ на этот вопрос положительный, то вам пора бежать от отношений. Нехорошо оставаться в отношениях, надеясь, что другой человек изменится для вас.

Скорее всего — нет. И ему не должно быть.

Если вы недовольны тем, как обстоят дела, то пора двигаться дальше и найти парня, который удовлетворяет ваши потребности, а не ждать того, кто явно не будет.

Если у вашего парня что-то особенное, так это то, что он ясно дал понять, что он думает о том, чтобы проводить время вместе.

Вместо того, чтобы сидеть сложа руки и надеяться, что он может изменить свои взгляды и уделить вам больше времени, вам нужно спросить себя, довольны ли вы тем, какой он сейчас.

Если да, то отлично, у вас все получится.

Если ответ отрицательный, сократите свои потери и двигайтесь дальше.

4) Вы сказали своему парню, что чувствуете?

Возможно, вы просили парня уделять вам больше времени.Возможно, вы прошли через описанные выше шаги и все время пытались помочь этому.

Но остановились ли вы на мгновение, чтобы рассказать своему парню, что вы к этому думаете?

Не кричать на него. Не для того, чтобы выразить свое разочарование. Чтобы не пилить его. Скорее, откровенный разговор о своих чувствах, который поможет понять суть проблемы.

Попробуйте что-нибудь вроде: «Мне грустно и грустно, когда ты не хочешь проводить со мной много времени. Если бы я зависел от меня, мы бы виделись три раза в неделю и по выходным, где это было возможно ».

Вы знаете, что он думает о времени, которое вы проводите вместе. Пришло время рассказать ему, что вы к этому думаете.

Говорите кратко, мило и по существу и дайте ему время ответить. Он мог даже не знать, что сказать в данный момент.

Затем начните переговоры и посмотрите, сколько времени он считает разумным, чтобы видеться в отношениях.

Главное — не винить его за его ответы. Все парни разные, и то, что вы любите проводить время вместе, не означает, что он хочет того же.

К концу разговора вы должны понять, стоит ли поддерживать отношения или нет.

Если он собирается освободить для вас больше времени, сейчас у него есть шанс.

5) Почему твой мужчина отстраняется?

Если вам кажется, что вы все перепробовали, а ваш мужчина все еще отстраняется, это, вероятно, связано с тем, что его страхи перед обязательствами настолько глубоко укоренились в его подсознании, что даже он не осознает их.

И, к сожалению, если вы не сможете проникнуть в его разум и понять, как работает мужская психика, ничто из того, что вы делаете, не заставит его увидеть вас как «единственного».

Вот и мы.

Мы создали бесплатную викторину Ultimate на основе революционных теорий Зигмунда Фрейда, чтобы вы наконец смогли понять, что сдерживает вашего мужчину.

Больше никаких попыток быть идеальной женщиной. Больше никаких ночей в размышлениях о том, как наладить отношения.

С помощью всего нескольких вопросов вы точно узнаете, почему он отстраняется, и, самое главное, что вы можете сделать, чтобы не потерять его навсегда.

Пройдите нашу новую отличную викторину .

6) Есть ли связь, когда вы вместе?

Несмотря на то, что вы не проводите вместе столько времени, как вам хотелось бы, когда вы вместе, есть ли у вас связь?

Подумайте о том, как ваш парень относится к вам и как он относится к вам, когда вы вместе.

Он ласковый, открытый и заинтересован в том, что вы двое делаете в данный момент?

Если так, то у ваших отношений есть надежда. Хотя вы, возможно, не проводите много времени вместе, время, которое вы уделяете друг другу, — это качественное время.

Вы подключаетесь на более глубоком уровне и имеете фундамент для прочных отношений, на котором можно строить. Это отличная новость.

С другой стороны, если он отстранен и уклончив, когда вы на самом деле проводите время вместе, возможно, пришло время пересмотреть отношения.

Нет смысла оставаться с тем, у кого нет на тебя времени. А потом, когда он находит время, его даже нет по-настоящему.

Вы заслуживаете гораздо большего, и это важно помнить.

7) У тебя есть жизнь вне парня?

Если ответ отрицательный, то, возможно, проблема не в вашем парне, а может в вас.

Вы пытаетесь заставить парня заполнить пустоту в вашей жизни. Тем не менее, у него нет такой же пустоты. Значит, у него нет времени заполнять твою.

Пора выйти и заняться хобби или познакомиться с новыми людьми. Постройте жизнь вдали от парня, чтобы не полагаться на него как на все. Это большая нагрузка для одного человека.

Это будет иметь дополнительный эффект, превратив вас в гораздо более счастливого и полноценного человека.

Кто бы не хотел торчать вокруг этого?

Ваш парень, естественно, снова обратится к вам и захочет проводить больше времени вместе.Когда вы счастливы, это действительно заметно, и другие люди питаются этим счастьем.

Как вернуть отношения

Суровая правда в том, что некоторым отношениям просто не суждено быть. Как бы трудно это ни было, иногда лучшее, что вы можете сделать, — это уйти…

Если вы любите его и хотите дать вашим отношениям последний шанс, то все сводится к тому, чтобы задействовать его инстинкт героя.

Я упоминал эту концепцию выше, на самом деле дважды, и ее стоит выделить еще раз.

Хотя инстинкт героя — относительно новое понятие, оно чрезвычайно эффективно, когда дело касается отношений. Я не преувеличиваю, когда говорю, что это меняет правила игры.

Мужчины движимы биологическим желанием быть полезными и нужными в отношениях. Многие мужчины даже сами этого не осознают.

Если у вашего мужчины нет на вас времени, это потому, что вы просто не пробудили в нем этот инстинкт, чтобы изменить положение вещей.

Конечно, это не значит, что вы должны сидеть сложа руки и изображать девицу в беде.Инстинкт героя не в том, чтобы прилететь и спасти положение. Но ему нужно чувствовать себя нужным.

Сделайте так, чтобы ваш мужчина почувствовал себя нужным, и у него будет все время для вас.

Чтобы узнать, как именно вызвать инстинкт героя в мужчине, посмотрите это отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра. Он психолог по отношениям, который первым открыл это естественное биологическое влечение у мужчин.

Никто не хочет чувствовать, что человек, которого он любит, не хочет быть рядом с ним.Если вы готовы вывести свои отношения на новый уровень и посмотреть, как может выглядеть ваше совместное будущее, посмотрите видео и узнайте о некоторых практических шагах, которые вы можете предпринять, чтобы вызвать этот инстинкт в своем мужчине сегодня.

Вот опять ссылка на видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать на кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подписывайтесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

6 вещей, которые нужно сделать, когда ваш парень не находит для вас времени

Одиноки ли вы в отношениях? Вот как справиться с ситуацией, когда вы не слышите своего парня часами, днями или даже неделями. Проведение времени со своим парнем — даже просто получение текстового сообщения — может стать самым ярким событием вашего дня. Но что это значит, когда он говорит, что любит вас, но у него нет времени проводить с вами?

Эти шесть вещей, которые можно сделать, когда ваш парень не обращает на вас внимания, вдохновлены комментарием читателя: «Я всегда одинока и жалуюсь своему парню», — говорит Ди в «5 способах ответить, когда ваш парень перестает писать» Ты.«Он говорит, что мне нужно дать ему время, и нам обоим нужно вместе пережить бурю. Прошло пять месяцев. Я одинок и сбит с толку. Он меня больше не интересует? Как мне заставить моего парня проводить со мной больше времени? »

Вы не можете изменить своего парня, но вы можете сосредоточиться на том, чтобы стать самым здоровым и лучшим собой! Это не только сделает вас счастливее в жизни — независимо от того, сколько времени ваш парень проводит с вами — но и заставит вас чувствовать себя лучше. То, как вы относитесь к себе, влияет на то, как вы выглядите, говорите, думаете и относитесь к другим.

Когда вы будете самым счастливым и здоровым человеком, ваш парень захочет проводить с вами больше времени, чем вы можете выдержать! :-).

Ваш парень влюблен в вас. Он говорит, что хочет проводить с вами время, но не может из-за работы, учебы, друзей, проблем со здоровьем, эмоциональных проблем. Другими словами, ваш парень уделяет приоритетное внимание другим сферам своей жизни. Иногда это правильно и даже полезно. Например, если ваш парень страдает депрессией, ему необходимо позаботиться о своем эмоциональном здоровье.Если его работа невероятно загружена или его семья требует его времени из-за кризиса или крупного события (например, похорон, переезда на новое место или даже семейного торжества), то ему нужно проводить с ними время.

Что делать, когда ваш парень не уделяет вам достаточно внимания

6 вещей, которые нужно делать, когда ваш парень не обращает на вас внимания

Эти советы освежат вашу точку зрения как на себя, так и на своего парня. Вы можете чувствовать себя заброшенным и одиноким прямо сейчас, но у вас больше силы, чем вы думаете! Вам не нужно сидеть сложа руки и ждать, пока парень найдет для вас время.

Не существует универсальных советов, как заставить парня проводить с вами больше времени. Но у меня есть несколько советов, как провести время, пока вы ждете, чтобы увидеть, вернется ли к вам ваш парень и когда.

1. Сделайте шаг назад и посмотрите на своего парня свежим взглядом

Помните, что не всегда все сводится к и . У вашего парня могут быть веские причины не уделять вам сейчас достаточно внимания. Когда парень не находит для вас времени, лучше всего выйти за пределы себя и взглянуть на него свежим взглядом.Вашему парню нужно сосредоточиться на краткосрочном кризисе или событии в его жизни прямо сейчас? Или он просто один из тех парней, которые не уделяют много времени отношениям?

Когда ваш парень не обращает на вас внимания, он тратит свое время и энергию на что-то или кого-то еще. Он знает, сколько времени он готов посвятить отношениям с вами. Он, вероятно, знает, что вы хотите проводить с ним больше времени (если, конечно, вы не сказали ему, что вам нужно видеть его больше).Уделите несколько минут тому, чтобы взглянуть на свои отношения — и на своего парня — через объектив. Отложите в сторону свои желания и чувства. Пусть ваш интеллект и интуиция подскажут вам то, что вы, возможно, не хотите знать о своем парне.

Возможно ли, что ваш парень просто не заинтересован в том, чтобы тратить время и силы на отношения с вами? Сложно задать себе вопрос. Но если вы позволите своей интуиции сказать вам правду, вы обретете свободу.

2. Решите, сможете ли вы жить со своим парнем таким, какой он сейчас.

Не надейтесь и не ждите, что ваш парень изменится, потому что он не изменится.Если он был погружен в свои игры, работу, друзей, хобби или цели в течение нескольких месяцев, то, вероятно, он не изменит своих привычек. Если вы хотите, чтобы эти отношения наладились, вам нужно смириться с тем, что у вашего парня нет на вас сейчас времени, и у него, вероятно, не будет времени на вас после того, как вы поженитесь, поселитесь в доме и заводите детей.

Примите своего парня таким, какой он есть сейчас. Не ждите и не пилите его, чтобы он изменился. Никогда. умолять парня уделять вам больше внимания.Ваше отчаяние и утверждения о любви не заставят вашего парня проводить с вами больше времени. Фактически, чем больше вы говорите о том, как сильно вы любите, хотите и нуждаетесь в своем парне, тем меньше времени он будет проводить с вами. Вы его отпугнете.

3. Выскажите свое беспокойство и пожелания в отношении ваших отношений —

один раз

Расскажите своему парню, что вы чувствуете, когда он все время работает, гуляет с друзьями или работает на своей машине. Скажите что-нибудь вроде: «Я чувствую ____ и _____, когда ты не проводишь со мной время.Мои идеальные отношения предполагали бы, что мы проводим вместе X времени ».

Если ваш парень искренне хочет проводить с вами больше времени, но не может из-за стрессового жизненного события, обсудите возможные варианты. Спросите его, сколько времени он может посвятить вашим отношениям. Одно посещение или свидание в неделю? Два часа в месяц? Поощряйте своего парня быть честным, проявляя непредвзятость, непредвзятость и любопытство в отношении его жизни.

Не начинайте разговор более одного раза. Бесполезно повторять парню, что вы одиноки и расстроены, потому что у него нет на вас времени! Если вы сказали это однажды, постарайтесь не повторяться.

4. Помните, что у всех отношений бывают взлеты и падения.

Вот остальная часть комментария Ди: «Проект, в котором мой парень потратил все свои деньги, провалился, и он сделал ставку на другой. Это тоже не удалось. Прошло пять месяцев после несчастья, и мои когда-то прекрасные отношения теперь стали тенью самих себя. Он не уделяет мне внимания и не разрешает мне навещать себя, хотя время от времени наносит мне неожиданные визиты. Мой парень сказал, что хочет, чтобы его оставили в покое, поскольку он неустанно трудится, чтобы снова встать на ноги.”

Некоторые мужчины получают свою ценность и самооценку от работы и финансов. Некоторые не хотят вступать в преданные любовные отношения, пока их карьера не станет стабильной и даже процветающей. Другие не могут сосредоточиться одновременно на работе и любви. Им просто нужно сосредоточиться на одном аспекте жизни за раз. Если ваш парень не проводит с вами время из-за обязательств по работе, возможно, он просто находится на жизненном этапе, требующем большего внимания к одной области. Но если ваш парень трудоголик или предприниматель, стремящийся к успеху, он, возможно, никогда не достигнет той точки, когда он легко сможет отказаться от своей работы.

Ваш парень увлечен своей работой? Прочтите, что делать, когда муж предпочитает работу семье.

5. Создавайте жизнь вне отношений

Это самое важное и самое интересное, что можно сделать, когда ваш парень не обращает внимания, — это создать свою собственную интересную, насыщенную, захватывающую жизнь. Кто вы, куда идет ваша жизнь, почему вы здесь, что вы хотите узнать, сделать, увидеть и открыть?

Не делайте парня центром своей жизни.Найдите то, что вас вдохновляет и заряжает энергией, что оживляет и делает вас счастливыми. Ваш парень — это часть вашей жизни — он не вся ваша жизнь. Если вы ожидаете, что отношения сделают вас счастливым, здоровым и целостным, вы готовите себя к катастрофе. Вы также настраиваете своего парня на неудачу.

Создайте свою собственную жизнь и личность вне отношений с парнем. Не позволяйте своей самооценке и самооценке окутывать его или его жизнь, иначе вы потеряете себя.

Ваши комментарии — большие и маленькие — приветствуются ниже. Зачем вам нужно время и внимание вашего парня? Чего может не хватать в вашей жизни, и как вы можете полюбить себя лучше?

Если вы не говорите правду своему парню, прочтите «Вы — пассивно-агрессивная девушка?» 9 способов быть честнее.

*

«Мой парень не находит для меня времени»

Ваш парень всегда кажется слишком занятым?

Вы чувствуете себя запоздалой мыслью?

Вы должны приставать к нему, чтобы он проводил с вами какое-то время?

Так не должно быть.Я собираюсь рассказать вам, что делать, если ваш парень не находит для вас времени, и как изменить ваши отношения к лучшему.

Почему ваш парень не находит для вас времени

Оставайтесь рядом, и я проведу вас через простой Диагностика качества времени , который определит, есть ли проблемы в ваших отношениях. Затем я дам вам Мой четырехквадрантный метод, позволяющий максимально эффективно проводить время один на один с любым мужчиной.

Я здесь, чтобы рассказать вам, как справиться с проблемой, о которой в последнее время слышу все чаще и чаще.Он начинается с сообщения, которое я получил от одного из моих поклонников:

Дорогая Эми,

Большое спасибо за вашу помощь на протяжении многих лет !! Благодаря твоим видео я смог найти отличного парня… по крайней мере, я так думал.

Мы вместе уже полгода, и в основном дела идут серьезно. Мы просто переехали вместе, и сначала я был в таком восторге. Но с тех пор, как это случилось, он не проводил со мной времени. Кажется, что у него всегда есть чем заняться получше, и он говорит, что хочет, но на самом деле это не так.Что я должен делать?

Подпись,
Kailey

Я получаю это не в первый раз и знаю, что не последний. Так что я был вдохновлен снять видео для всех, кто когда-либо чувствовал себя так же, как Кейли прямо сейчас.

Вот несколько вещей, которые вам нужно задать себе, если вас не устраивает количество времени, которое ваш парень проводит с вами. Эта диагностика основана на тематических исследованиях сотен реальных отношений, с которыми я имел дело в свое время в качестве коуча по отношениям.

Диагностика качества времени

Теперь это первые вопросы, которые я задаю каждый раз, когда клиент ищет более качественное время в своих отношениях. Не стесняйтесь приостановить видео, если это необходимо, и не торопитесь, отвечая на эти вопросы, поскольку они являются жизненно важным инструментом в этом процессе.

1. Каковы мои ожидания?

Сколько времени вы хотели бы проводить вместе? Как часто вы хотели бы поговорить? Какие не подлежат обсуждению события или планы, ради которых он должен присутствовать?

Я не говорю, что ваши ожидания завышены, но я знаю, что важно понять, чего вы хотите, прежде чем пытаться это получить.Имея это в виду, представьте свою идеальную неделю.

Сколько времени вы бы проводили вместе?

Как вы думаете, разумно ли об этом просить?

Я думаю, что одна из самых недооцененных частей взаимоотношений — это разные ожидания, которые у каждого из нас есть, но которые мы никогда не высказываем.

И, в более широком смысле, спросите себя: «Чего я хочу от этих отношений?» Я заметил, что многие люди хотят, чтобы их отношения решали все их проблемы и были главным источником счастья в их жизни.Это может слишком сильно повлиять на вашего парня и на вас, чтобы стать идеальной парой.

Близость придет со временем, но вам также нужно убедиться, что вы продолжаете строить другие отношения и находить разные источники счастья. Это лучший путь для вас и ваших отношений.

2. Он занят или просто не прилагает усилий?

Если он всегда теряет планы, никогда не приглашает вас сначала на свидание или пропадает на долгое время, это может быть явным признаком того, что он не прилагает усилий.Это может означать, что он отказывается от отношений, что он не хочет проводить вместе столько времени, как вы, или что он просто не очень внимателен.

Если у него довольно ответственная работа и к тому же много обязанностей и обязательств, то, возможно, он действительно просто занят.

Я скажу здесь кое-что спорное…

Имеет ли значение, занят он или не прилагает никаких усилий?

Итог: если его нет, значит, его нет.

Я знаю много девушек, чьи парни или мужья всегда заняты и едва ли могут уделять им время. У всех них на горизонте есть время, когда они, наконец, смогут быть вместе столько, сколько захотят.

Может быть, он собирается закончить этот большой проект на работе, напряженный сезон закончится, или он просто начнет, наконец, уделять ей время.

СВЯЗАННЫЕ С: Консультации по вопросам отношений на большом расстоянии

Но чаще всего это время никогда не наступает. Занятые люди, как правило, только становятся более занятыми.Если это ваш парень, то вам нужно реалистично оценивать, на что вы можете рассчитывать вместе, и сможете ли вы быть довольны этим?

Есть множество женщин, которым нужен целеустремленный и амбициозный парень.

Этим парням часто не хватает приоритетов и баланса между работой и личной жизнью.
Приятно, когда у вашего парня есть причина выйти из дома утром и есть работа, которой он увлечен, но иногда это не стоит того.

3. Мы об этом говорили?

Это верно для любой проблемы в отношениях: говорить об этом и быть честным — почти всегда ответ.Часто об этих проблемах он даже не подозревает.

Не все должно быть кризисом, но если это что-то повторяется снова и снова, и вы знаете, что оно не исчезнет само по себе, то это действительно ваш единственный выход.

Вместо того, чтобы дать ему возможность накапливаться и затем взорваться, доберитесь до него как можно скорее.

Так вы сможете сохранять хладнокровие и сообщить, в чем проблема. Это гораздо лучший вариант, чем придираться или игнорировать свои чувства.

Не называйте это проблемой. Скажите ему: «Я бы хотел, чтобы мы проводили больше времени вместе».

Спросите его, нравится ли ему то же самое, и если да, то попробуйте придумать, как этого добиться.

4. Есть ли конец?

Считайте это отношениями на расстоянии. То, что разделяет вас двоих, временно?

Как я уже сказал, многие люди думают, что со временем все будет по-другому, но часто это не так.

Они просто не хотят смотреть правде в глаза.Но бывают ситуации, когда людей не зря держат отдельно.

Может быть, сейчас налоговый сезон, а он бухгалтер. Может, он что-то переживает лично. Есть ли что-то, что разделяет вас и не продлится долго? Если вы не уверены, спросите его.

5. Он воспринимает меня как должное?

Это большой. Если он не проводит с вами достаточно времени или отказывается от планов, возможно, он принимает вас как должное.

Вам нужно, чтобы он знал, что вы не собираетесь оставаться рядом, если он плохо с вами обращается, и что вы заслуживаете лучшего.

Вопросы хороши, но какие действия вы можете предпринять, чтобы он больше времени проводил с вами?

Максимальное увеличение времени один на один

Я собираюсь поделиться с вами четырехквадрантным методом, позволяющим максимально увеличить время один на один с любым парнем.

1. Меньше — путь к большему.

Первый квадрант не о принятии мер, а о замедлении. Вам нужно обращаться к нему меньше, чем раньше.

Это кажется нелогичным — если вы хотите проводить больше времени вместе, зачем вам проводить вместе меньше времени? Но это действительно работает.Мы можем попасть в цикл, в котором одна половина пары строит планы. Это может создать довольно застойные отношения.

Если вы перестанете строить все планы, внезапно мяч окажется на его площадке.

Это заставит его проснуться и подумать об идеях для свиданий и тусовок. Это может дать толчок отношениям и привести к тому, что вы двое будете проводить вместе еще больше времени.

Плюс, это отличный способ заставить его перестать воспринимать вас как должное.

Текстовая программа по химии: Текстовые сообщения похожи на вырывание зубов? Я создал кое-что только для тебя.Моя единственная в своем роде программа химии текстов даст вам навыки и уверенность, чтобы поговорить с любым парнем через текст, Tinder или онлайн. Я раскрываю секрет того, как заставить любого мужчину не только жаждать вас, но и любить вас всем сердцем всего за несколько недель! Неважно, как вы выглядите, он не сможет даже взглянуть на свой телефон, не увидев вас в своей голове. Посмотрите мое бесплатное видео, чтобы узнать больше.

2. Цветущие цветы — это те, которые мы собираем

Будьте захватывающими!

Это особенно верно в начале отношений.Если вы хотите, чтобы он хотел проводить с вами больше времени, будьте тем, с кем вы хотели бы проводить больше времени. Это означает, что нужно быть более спонтанным, менять план игры. Вместе занимайтесь новыми интересными делами. Выйди из своей зоны комфорта.

Вы даже можете делать подобные вещи без него. Чем более увлекательной вы ведете жизнь, тем больше вам придется говорить, когда вы его увидите, и тем больше он захочет стать частью ваших приключений.

3. Выбирай сам и он тоже будет

Третий квадрант про вложения в себя.

Вместо того, чтобы уделять столько внимания тому, что он делает, как заставить его проводить больше времени с вами и как это исправить, сконцентрируйтесь на вас.

У вас есть свободное время, которое вы хотели бы провести с ним, но этого не происходит.

СВЯЗАННЫЙ: Почему парни отстраняются и теряют интерес?

Что вы хотите сделать, чего не делали?

Пришло время наконец заняться тем хобби, которым вы всегда интересовались? Отношения поднимаются и опускаются, так что есть шанс, что все получится само собой.А пока извлеките из этого максимальную пользу, ежедневно инвестируя в себя.

4. Общение объединяет вас

Четвертый квадрант — это то место, где вам нужно попасть на одну страницу.

Расскажите ему о своих ожиданиях, и, если он не может их оправдать, не оставайтесь без дела.

Это сложно, но вы не хотите быть с парнем, который не может дать вам то, что вам нужно, как бы сильно вы его ни любили. И не волнуйтесь, если вы будете тверды и откровенны со своими ожиданиями, он подойдет.

Посмотрим правде в глаза, мужчины иногда бывают тупыми и плохо улавливают сигналы. Если вы скажете ему именно то, что хотите, у вас будет больше шансов получить это. И это правда.

Это самый важный совет, который я могу вам дать…

Не позволяйте ему отражаться на вашей самооценке.

Если он не может дать вам достаточно времени для удовлетворения ваших потребностей, не имеет значения, занят ли он спасением мира, вы имеете право расстраиваться. Это не делает вас плохим человеком.

Если вы цените свою независимость и время, проведенное в одиночестве, и не против некоторой непоследовательности и не всегда можете связаться со своим парнем или мужем, это тоже здорово. Это не значит, что вы тряпка или тряпка.

Если вы сможете отбросить эти чувства и признать свою ценность, тогда все будет хорошо, что бы он ни делал.

Эми Норт

Эми Норт, бакалавр, бакалавр наук, лучший друг женщины. Если вы ищете мужчину своей мечты или хотите, чтобы ваш парень оставался преданным вам, тогда Эми Норт — ваша девушка! Невероятно популярный канал Эми на YouTube, который насчитывает более 340000 подписчиков и более 20 миллионов просмотров, помогает женщинам узнать, как добиться от своих отношений того, чего они хотят.Ее бестселлер «Система преданности» раскрывает ряд психологических «горячих кнопок», которые заставляют любого мужчину «тикать», и учит читателей, как использовать простые приемы и фразы, чтобы заставить любого мужчину полюбить вас.

11 признаков того, что ваши отношения не продлятся долго, в зависимости от того, как вы проводите время вместе

Совершенно нормально задаваться вопросом, продлятся ли ваши отношения. И есть много разных индикаторов того, что делает отношения крепкими или слабыми, но мы часто упускаем из виду один из самых основных и очевидных факторов: как вы проводите время вместе?

Если вы чувствуете себя комфортно друг с другом, весело проводите время и хорошо общаетесь, считайте, что вы на правильном пути.Если что-то кажется неловким, ваш партнер не ценит ваше мнение или если вы постоянно не согласны, тогда признаки начинают указывать на разрыв.

Конечно, есть проблема, что не проводит достаточно времени вместе, что само по себе является красным флажком. Если вы стремитесь пообщаться, но ваш партнер часто занят (или наоборот), вы уже сделали тяжелый старт. «Это говорит о том, что существует разница в том, как вы оба хотите видеть эти отношения», — говорит Bustle Эми Хартштейн, лицензированный клинический социальный работник LCSW.

Это звучит так очевидно на бумаге, но на ранних этапах отношений легко не заметить даже самые очевидные плохие признаки. «[Вот когда] дофамин выше, что вызывает чувство удовольствия, которое может быть больше, чем реальность», — говорит Bustle Келли Морроу Баэз, доктор философии, LPC, NCC, лицензированный профессиональный консультант. «Требуется около четырех месяцев, чтобы« сияние »исчезло и люди стали самими собой — к лучшему или к худшему».

Так что, если вам действительно нравится этот человек, вы можете не судить, насколько вы действительно совместимы, до тех пор.Но если вы регулярно проводите время вместе, есть много разных признаков того, продлятся ли ваши отношения в долгосрочной перспективе — вот на что обращать внимание.

Итак, давайте предположим, что вы проводите время вместе, и вам обоим комфортно — так что же вам нужно искать? Что ж, есть много разных признаков того, выживете ли вы в долгосрочной перспективе. Вот то, что вам нужно искать, в зависимости от того, как вы проводите время вместе.

1

Вам обоим нужно выпить в руке

Хотя очень часто выходить выпить с партнером, обратите внимание, если вам кажется, что выпил , чтобы потусоваться. Употребление алкоголя может сделать несовместимые отношения более совместимыми. По словам Баэза, это также может быть способом замаскировать негативные эмоции, такие как одиночество или скука.

Чтобы понять, что происходит, попробуйте запланировать больше свиданий, где алкоголь не участвует.Катайтесь на велосипедах в парке, покупайте буррито, сходите в кино — и посмотрите, сможете ли вы расслабиться и повеселиться друг с другом без напитка для взрослых. Если вам сложно со временем почувствовать себя комфортно или установить более глубокую связь, это определенно означает, что эти отношения не для вас.

2

Вы не можете быть спокойными вместе

Подумайте, каково это, когда разговор заходит в тупик. Сможете ли вы пройти через эти минуты тишины? Или от них хочется выползти из кожи?

По словам тренера по взаимоотношениям Мелинды Карвер, совместимые пары смогут время от времени спокойно посидеть друг с другом, например, когда вы едете за рулем или пьете кофе, не предполагая, что что-то не так и не чувствуя себя неловко.Если вам и вашему партнеру постоянно нужно заполнить это молчание, возможно, вам будет недостаточно комфортно друг с другом, чтобы справиться с этим в долгосрочной перспективе.

3

У вас разные определения «веселья»

ProfessionalStudioImages / E + / Getty Images

Еще один контрольный признак — если у вас и вашего партнера разные представления о том, что нужно для хорошего времяпрепровождения. «Если один из вас домосед, а другой всегда хочет проводить время вне дома, это, скорее всего, будет проблемой», — говорит Харстейн.То же самое и на открытом воздухе по сравнению с закрытым помещением, непринужденность по сравнению с поиском приключений — список несовместимостей можно продолжать до бесконечности.

Вам и вашему партнеру не обязательно разделять все интересы, чтобы работать в паре. Вы можете как заниматься самостоятельно, так и иметь разные хобби. (На самом деле, это хорошо.) Однако это проблема, если вы настолько разные, что буквально не можете строить планы.

4

Интересы вашего партнера — главный приоритет

Допустим, вы умеете строить планы, но то, что вы делаете, вращается исключительно вокруг интересов вашего партнера.Если дело обстоит именно так, «есть шанс, что в дальнейшем вы не будете чувствовать себя приоритетом в отношениях», — говорит Bustle Эшли Грей, лицензированный клинический социальный работник LCSW. И это потому, что они заботятся только о себе.

Чтобы проверить, насколько это важно, предложите партнеру сделать с вами что-нибудь, что представляет ваши интересы. Или пригласите их пообщаться со своей группой друзей. Если они хотят попробовать что-то новое — даже если они знают, что это сделает вас счастливыми, — у ваших отношений есть шанс.Если они откажутся или все время будут вести себя несчастными? Бег.

5

Они обвиняют вас, когда что-то идет не так

Вы опоздали на фильм? Вы пропустили метро? Обратите внимание на то, как ваш партнер ведет себя в эти неидеальные моменты. Если они отключаются, сердито обвиняют вас или начинают защищаться, Грей говорит, что это не сулит ничего хорошего в будущем. Подобное поведение, придуманное «четырьмя всадниками» экспертом по взаимоотношениям доктором Джоном Готтманом, имеет тенденцию предсказывать конец отношений с мрачной точностью.

«Четыре всадника — это защита, критика, сопротивление и презрение», — говорит Грей. «Хотя все пары время от времени проявляют такое поведение, если они доминируют над большей частью вашего времени вместе, они создают разрыв в ваших отношениях. Чем больше продолжительность разрыва связи, тем больше шансов, что вы разойдетесь и в конечном итоге разделитесь ».

6

Вы всегда отвлекаетесь, когда находитесь с ними

Geber86 / E + / Getty Images

Вместо того, чтобы разговаривать со своим новым партнером, вы обнаруживаете, что смотрите в космос, задаваясь вопросом, что у вас на уме? друзья замышляют или, что хуже всего, проверяют ваш телефон? Если так, то можно признать, что вы, возможно, не подходите друг другу, — говорит Bustle сертифицированный консультант и тренер по свиданиям Джонатан Беннетт.

Это может быть признаком того, что вы не общаетесь, что вы не чувствуете себя комфортно или что вы не готовы вкладывать деньги в отношения. Если другой человек тоже разговаривает по телефону, вы можете прекратить разговор прямо сейчас.

(Примечание: это не считается, если вы были вместе вечно. Хотя проверять телефоны во время свидания может быть не идеально, это не обязательно означает, что вы несовместимы.)

7

Вы проявляете любовь по-другому

Если вы встречаетесь на свидании, и ваш партнер приносит цветы, но вы 100 раз сказали, что не любите цветы, считайте это второстепенным, но абсолютно действительным красным флагом.«Это не должно быть препятствием для сделки, но может вызвать серьезные проблемы без готовности работать», — говорит Bustle Эрика Крамер, LCSW, MBA, эксперт по свиданиям и отношениям с Cobb Psychotherapy.

Все сводится к тому, как вам нравится дарить и получать привязанность. «Наши« языки любви »почти врожденные и имеют решающее значение для того, как мы обрабатываем наши отношения и что нас удовлетворяет», — говорит Крамер. «Если язык любви вашего партнера основан на служении, вам нужно это понять и быть готовым проявить это на всю жизнь.Если ваш язык любви — прикосновение, а вашему партнеру не нравится КПК, объятия или контакты и он не желает над этим работать, он может стать пустотой внутри вас на протяжении всех отношений ».

8

Вы нервничаете друг другу

Периодические ссоры — это нормально. Но если кажется, что вы постоянно действуете друг другу на нервы, это может означать, что у вас разные стили привязанности. «Стиль привязанности человека — это его особый способ отношения к другим в отношениях», — говорит Крамер.Четыре основных стиля? Она объясняет, что безопасный, тревожный, избегающий и пугающий-избегающий.

Как и языки любви, некоторые из них не очень хорошо сочетаются — и в долгосрочной перспективе это может быть плохо. Например, если вы избегаете, когда ваш партнер тревожится, вам может показаться, что он требует от вас слишком многого. С другой стороны, они, скорее всего, будут чувствовать, что вам все равно или вы плохо общаетесь.

«Люди, игнорирующие эти признаки на раннем этапе, могут вложить много времени и энергии в партнерские отношения, которые их истощат», — говорит Крамер.

9

Ты сдерживаешься обидные чувства

PeopleImages / E + / Getty Images

Вы не ошибаетесь, когда расстраиваетесь, когда ваш партнер опаздывает на свидание, когда они прерывают вас на полуслове, или сделайте что-нибудь еще, что заставляет вас чувствовать себя недооцененным. «Не оправдывайтесь на раннем этапе отношений, если вы не чувствуете себя удовлетворенным, — говорит Крамер. «Это может повлиять на ваше счастье, вызвать негодование и не способствует установлению здоровых или счастливых отношений с течением времени.

Так что обратите внимание, если вам постоянно кажется, что вы прикусываете язык или идете на компромисс, чтобы все работало. «В некоторой степени, идти на уступки на этапе медового месяца отношений — это нормально, — говорит Крамер. Вы просто не хотите превращать это в привычку — излишние компромиссы могут привести к сокрытию того, кто вы есть на самом деле, и наоборот.

10

Вы никогда не говорите о «больших» вещах

Хотя вы можете не говорить о пятилетних планах на первом свидании, это не должно быть слишком задолго до того, как вы дойдете до точки, где вы поговорить о важных вещах — например, о том, как вы относитесь к браку, о целях вашей карьеры и о том, хотите ли вы детей.

То же самое касается рассказов о тяжелых историях из своего прошлого или о том, что вы хотите, чтобы ваш партнер знал. Возможность говорить об этих вещах — явный признак того, что вы чувствуете себя комфортно друг с другом, — говорит Bustle раввин Шломо Слаткин, лицензированный профессиональный клинический консультант, что часто указывает на сильное будущее.

Если вам кажется, что есть определенные вещи, которые вы не можете озвучить своему партнеру, это может быть признаком того, что они вам просто не подходят.

11

Вы никогда не делаете ничего романтического

Хотя ваша жизнь не может быть все время романтикой, все время, это не лучший знак, если вы и ваш партнер полностью прекратили прилагать усилия, Равид Йосеф, тренер по свиданиям и отношениям, рассказывает Bustle, особенно если вы не очень давно знаете друг друга.

Одно дело попасть в уютный узор, где вы распустили волосы и просто существовали друг с другом. Но если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, вам обоим придется приложить усилия, чтобы ваша связь оставалась прочной, захватывающей и стоящей. Если вы этого не сделаете, один или оба из вас почувствуют себя менее вовлеченными — и, скорее всего, вы пойдете разными путями.

Источники:

Эйми Хартштейн, LCSW, терапевт

Келли Морроу Баез, доктор философии.D., LPC, NCC , лицензированный профессиональный консультант

Джонатан Беннетт, сертифицированный консультант и тренер по свиданиям

Мелинда Карвер, коуч по взаимоотношениям

Эрика Крамер, LCSW, MBA, эксперт по свиданиям и отношениям

Раввин Шломо Слаткин, лицензированный профессиональный клинический консультант

Равид Йосеф, коуч по свиданиям и отношениям

Распространенные причины одиночества в отношениях

Знаете ли вы, что одиночество может возникнуть, даже если вы находитесь в отношениях? Тот факт, что вы женаты или встречаетесь с кем-то, не исключает возможности чувствовать себя одиноким.Каковы основные причины одиночества в отношениях и как с этим можно справиться?

Нормально ли чувствовать себя одиноким в отношениях?

Чувство одиночества может случиться с кем угодно и в любой момент его жизни, в отношениях или вне их. Если вы чувствуете себя одиноким в браке или отношениях, возможно, пришло время подумать о причинах и распознать признаки одиноких отношений.

Какие признаки одиночества в отношениях?

Одиночество — это чувство разобщенности, изолированности и отстраненности от других.Что касается одиночества в отношениях, эти чувства применимы к вашему супругу или партнеру. Чувствуете себя одиноким, даже когда находитесь с ними в одной комнате? Чувствовать себя одиноким вечером, когда вы смотрите телевизор со своей второй половинкой, — это не то же самое, что постоянно чувствовать себя одиноким. Постоянное чувство разобщенности и разобщенности с партнером может быть признаком того, что у вас одинокие отношения.

Что вызывает одинокие отношения?

Вот некоторые из факторов, которые могут привести к чувству одиночества в браке или отношениях:

• Близость угасает: Некоторые отношения просто теряют свою искру.Если вы чувствуете потерю связи и привязанности, возможно, вам придется просто выполнять движения. Близость играет большую роль в установлении глубоких связей. Без этой связи с партнером вы можете начать испытывать чувство изоляции и разлуки, что может привести к чувству одиночества.
• Несовместимость: Пары, которые собираются вместе и в конечном итоге обнаруживают, что они несовместимы, могут оказаться в тупике. Обида, нетерпимость, нетерпение и несчастье могут заменить то, что когда-то было, возможно, блаженным существованием.Если у вас возникнут такие отношения, одиночество может оказаться среди эмоций и чувств, которые всплывают на поверхность.
• Расстояние и физическое разлучение: Когда супруг или партнер находится в отъезде на длительное время по причине военной службы или работы, физическое разделение может привести к тому, что один или оба партнера будут страдать от одиночества.
• Проблемы со здоровьем: Чувство одиночества может возникнуть в отношениях, когда супруг (а) или партнер страдает хроническим заболеванием, борется с серьезным заболеванием или даже попадает в больницу.
• Эмоциональные проблемы: Такие проблемы, как употребление психоактивных веществ и депрессия, могут вносить одиночество в отношения. Важно, чтобы ваш лечащий врач, терапевт или консультант были задействованы. Они могут помочь устранить все факторы взаимоотношений, включая причины и следствия.
• Физическое или эмоциональное насилие : Любое насилие в отношениях, безусловно, может привести к одиночеству, но оно также может привести к депрессии, употреблению психоактивных веществ и травмам.Если насилие имело место сейчас или в прошлом, поговорите об этом со своим врачом, консультантом или терапевтом.

Что делать, если в отношениях вам одиноко?

Если вы чувствуете, что в отношениях вы одиноки, примите во внимание следующие советы:

• Поговорите со своим партнером или супругой. Важно, чтобы они знали, что вы чувствуете. Вы и ваш партнер или супруга можете работать вместе на благо отношений.Например, пора спланировать поездку на выходные или свидание. Даже совместная прогулка по парку может помочь избавиться от чувства одиночества. Выделите хотя бы небольшой отрезок времени, чтобы сосредоточить внимание друг на друге.
• Проведите некоторое время с друзьями или семьей: то, что вы одиноки в отношениях, не обязательно означает, что вы чувствуете себя одинокими, когда вы находитесь среди друзей или любимых. Если компания других людей помогает облегчить ваши одинокие отношения, то планируйте что-то делать с другими.Посмотрите, могут ли эти моменты единения облегчить ваше чувство одиночества с партнером или супругом.
• Поговорите с консультантом супружеской пары: возможно, вашим отношениям просто нужен уход. Если ваш партнер желает, немного времени на терапию с консультантом пары может помочь вам и вашему партнеру выяснить, что может способствовать одиночеству в отношениях или браке. Терапевт может даже предложить способы преодолеть это.
• Участвуйте вне отношений. Может быть, если проводить меньше времени с супругом или партнером, это поможет облегчить чувство одиночества и на самом деле поможет отношениям.Возможности волонтерства, клубы по интересам, беговые, велосипедные и тренировочные группы — все это возможные способы сосредоточить вашу энергию на чем-то другом и принести удовольствие в свою жизнь за пределами ваших отношений.

Есть много других советов, которые стоит попробовать, если вы работаете над преодолением одиночества.

Если вы испытываете трудности в отношениях, которые кажутся одинокими, важно заботиться о своем эмоциональном и физическом здоровье. Только вы знаете, стоят ли отношения того.Найдите способы общаться с другими — вашим партнером, друзьями, семьей, консультантом или терапевтом — и попробуйте некоторые из вариантов преодоления одиночества в отношениях.

Что делать, если мой парень не хочет видеть меня так же сильно, как я хочу его видеть (23 реальных вещи)

Ваш парень не решается проводить с вами время?

Это вы явно больше всего рады встрече?

Вы беспокоитесь, что это означает, что ваша любовь угасает?

Если да, то я настоятельно рекомендую вам продолжить чтение, поскольку в этой статье есть руководство о том, как улучшить такую ​​ситуацию.

Однако, прежде чем мы перейдем к этому, мне нужно, чтобы вы очень внимательно прочитали следующие предложения.

Когда мужчина к тебе холоден, всегда есть причина.

И для вас совершенно нормально опасаться, что на месте происшествия окажется другая женщина.

Мужчинам нужно получать любовь и ласку от где-то все-таки .

Проблема в том, что трудно разрешить эту ситуацию без конкретных доказательств того, что он за вашей спиной не замышляет ничего хорошего.

Вот почему я хотел бы порекомендовать вам этот полезный онлайн-инструмент .

Это интеллектуальное устройство отслеживания онлайн-коммуникаций. Вы можете использовать это, чтобы узнать, кому ваш партнер пишет и звонит.

Кроме того, вы увидите, какие приложения и онлайн-сервисы он использует.

Кроме того, вы получите гораздо больше информации. Когда я использовал этот инструмент, я был поражен тем, насколько он всеобъемлющий.

Если ваш партнер делает на вас грязь, этот инструмент обычно сделает это совершенно очевидным.

Итак, если вы боитесь, что вас разыграют в дураках, я настоятельно рекомендую вам скачать этот инструмент прямо сейчас.

Это совершенно конфиденциально, поэтому нет опасности, что он обнаружит, что за ним следят. Это ключ к вашему душевному спокойствию и (надеюсь) сохранению ваших отношений.

С учетом сказанного, прокрутите вниз до моего руководства по налаживанию отношений, в которых ваш мужчина не хочет встречаться с вами так часто.

Иногда не все романтические отношения длятся вечно. Попутно может возникнуть проблема, которая нарушит отношения. Самый шокирующий — угасающая любовь.

Увядающая любовь почти всегда проявляется в том, что кто-то не хочет быть с нами так часто, как мы хотим их видеть. На этом этапе отношений нужно выбрать, что делать. Я поделюсь с вами несколькими альтернативами, что делать, когда мой парень не хочет видеть меня так сильно, как я хочу его видеть.

23 вещи, которые нужно сделать, если ваш парень не хочет вас видеть

Отношения тяжелые! Вы прикладываете все эти усилия, и тогда вы не добиваетесь своего! Что с этим?

Если вы состоите в таких отношениях, мой лучший совет — выяснить, почему он не хочет проводить с вами время.Затем вы можете внести коррективы на основе его ответа. Однако ребята не всегда хотят делиться правдой , когда дело доходит до подобных вещей, верно? Они замолкают и не рассказывают настоящих причин, по которым им не хватает места.

Если вы знаете, что ваш мужчина хочет проводить время в одиночестве, возможно, вам придется просто понять, что ему нужно время и пространство вдали от вас. На данном этапе лучше всего оставаться чем-то занятым. Вам нужно научиться любить проводить время в одиночестве. Найдите то, что заполнит ваш график и сделает вас счастливым!

Сегодня мы определим другие решения этой проблемы, чтобы вы знали, как справиться самостоятельно!

1.Узнайте причину, по которой

Поговорите со своим парнем об этой проблеме. Узнайте причину, по которой он хочет проводить больше времени без вас. Он просто занят или хочет разрыва ваших отношений? Очень важно определить причину разлада в ваших отношениях, чтобы вы могли изменить свои действия или точку зрения на происходящее.

Возможно, вы не захотите прямо спрашивать его, почему он, кажется, не хочет проводить с вами время, но вы можете указать, что заметили, что вы двое не проводите столько времени вместе, и вы скучаете по нему .Может, он даже не осознал, что пренебрегает тобой. Если это так, то, естественно, все может получиться само собой!

2. Спросите его, встречается ли он с кем-нибудь еще

Опять же, я бы не стал прямо спрашивать его, изменяет ли он с другой девушкой, но вы могли бы сказать ему, что вам интересно, чем он занимался. Спросите его, есть ли на фото еще одна девушка, потому что вы хотели бы встречаться с другими парнями, если это так (или прекратите отношения, если вы не хотите соревноваться).

3. Оставайтесь занятыми

Найдите свой способ занять свое время. Погрузитесь в новую страсть; займитесь вязанием, квилтингом, скрапбукингом, футболом, йогой или карате; найди то, что так занимает твое время, что ты забудешь об этом парне. Вы заставите его задуматься, чем вы занимаетесь; он начнет скучать по тебе, и скоро он будет стучать в твою дверь, чтобы выйти!

4. Найдите новые способы провести время

Пройдите несколько курсов в колледже, посмотрите новый телесериал на Netflix или Hulu или посетите тренажерный зал.Вы можете так полюбить проводить время вдали от него, что поймете, что ваши отношения не были такими уж хорошими с самого начала. Может быть, у вас возникнет ощущение, что вам будет лучше одному, или, возможно, вы встретите кого-то нового на одном из этих мероприятий.

5. Дайте ему место

Если вы думаете, что вашему парню нужно время вдали от вас, дайте ему это время! В любом случае тебе не обязательно проводить каждую секунду с этим парнем, верно? Есть много способов занять свое время, не связанное с ним, даже если это просто есть мороженое и смотреть романтические комедии в одиночестве.Занимайся, чтобы не скучать по нему!

6. Рассмотрите возможность датировки около

года.

Если ваш парень не уделяет вам должного внимания, возможно, вы захотите провести время с другими парнями. Сначала я бы сказал твоему парню, что происходит, чтобы ты не изменял. Проанализируйте свои отношения, чтобы решить, насколько они серьезны; затем долго поговорите со своим мужчиной о том, что вы думаете о будущем ваших отношений.

Он может захотеть проводить с вами больше времени, чтобы не дать вам прекратить отношения или продолжить отношения с кем-то другим.У него может возникнуть ощущение, что вам действительно нужно больше внимания, и он начнет уделять вам его!

7. Объясните, что вам недостаточно внимания

Будьте открыты и честны в отношении своих чувств и того, как, по вашему мнению, развиваются ваши отношения. Объясните, что у вас есть потребности, которые не удовлетворяются.

8. Определите, чем он любит заниматься своим временем

Узнайте, каковы его увлечения и хобби. Что он делает в одиночестве? Развивайте отношения, в которых вам нравится делать одно и то же.Не отрицайте свою истинную природу, но никогда не помешает узнать что-то новое. По крайней мере, попробуй. Вы можете обнаружить, что любите то, о чем никогда не думали!

9. Присоединяйтесь к нему в его любимых делах

Как только вы узнаете, чем он любит заниматься своим временем, вы можете присоединиться к нему в этих делах. Например, если он любит охоту и рыбалку, присоединяйтесь к нему на следующей выставке охоты! Таким образом, вы сможете проводить время вместе, и ваши отношения станут крепче, потому что вы разделяете общие интересы.

10. Проводите больше времени с работой, друзьями и семьей

Опять же, я настоятельно рекомендую вам проводить больше времени в одиночестве — без своего парня. Вы можете проводить время с семьей и друзьями — со своей группой поддержки, или вы можете захотеть принять участие в рабочих проектах или встречах с клиентами. Найдите новые способы занять свое время, не связанные с вашими отношениями с этим парнем.

11. Научитесь проводить вместе большую часть времени

Когда вы вместе, хочется отлично провести время! Планируйте заранее.Например, если вы знаете, что он придет в пятницу вечером, сходите в боулинг, спланируйте романтический пикник или приготовьте ему ужин при свечах. Сделайте что-нибудь захватывающее, что-нибудь, что он не забудет легко, что-нибудь, что было бы весело для вас обоих!

12. Спросите его, сколько личного пространства ему нужно

Узнайте, каковы его ограничения. Однажды я встречался с парнем, которому действительно нужно было личное пространство, и чувствовал себя подавленным, , если бы я был рядом все время. Это не было отражением меня или того, что он думает обо мне или наших отношениях.Скорее, ему просто нравилось проводить время в одиночестве, чтобы разобраться в своих эмоциях и мыслях. Сначала я не совсем понял это, но со временем это обрело смысл.

Мы решили немного подкорректировать наши отношения. Вместо того чтобы видеться каждый день, мы решили видеться дважды в течение недели и по вечерам в выходные. Это давало ему время смотреть спорт, думать о том, о чем ему нужно думать, и тусоваться с друзьями наедине, если он так решил.

Хотя эта система действительно работала для этих отношений, мне это не нравилось, потому что мои потребности были другими.К тому же, если наши отношения когда-нибудь перерастут в брак, как он сможет провести необходимое время в одиночестве? Не думаю, что он сможет с этим справиться. Мы решили, что лучше всего прекратить отношения. Мы были слишком разными.

13. Сделайте так, чтобы он весело проводил время вместе. Подробнее

Когда вы действительно проводите время вместе, убедитесь, что это отличное время! Если вы не хотите прекратить отношения, вы должны сделать своего парня счастливым, верно? Лучший способ сделать это — хорошо провести время вместе.Найдите способы улыбаться и смеяться над разными вещами. Наслаждайтесь каждым моментом, когда вы вместе!

14. Определите, какой у вас язык любви.

Существует пять языков любви, и они могут помочь вам определить, в чем ваши различия. Если ему нужна дистанция, может быть простое объяснение, если вы понимаете его язык любви. Пять языков любви — это слова утверждения, качественное время, получение подарков, акты служения и физическое прикосновение. Ваше время может быть качественным.

Однако что его? Возможно, вам придется подумать о том, как он действует в отношениях.Как он показывает вам, что любит вас? Что он делает, чтобы показать вам, что он заботится о вас? Подумайте об этом, пытаясь определить его язык любви. Если вы думаете, что он будет сотрудничать, попросите его присоединиться к вам в этом открытии! Что тебе терять?

Его способ проявления любви может быть совершенно другим, , чем ваш. Если он покупает вам подарки, ему явно нравится делать это, чтобы показать свою любовь к вам. Это просто означает, что вы другой, но можете ли вы это принять? Если вы все еще хотите, чтобы это работало, вы должны ценить те мелочи, которые он делает, чтобы сделать вас счастливыми, и лучше понимать его язык.

15. Скажите ему, что вы хотите сделать его счастливым

Как уже упоминалось, вы хотите сделать его счастливым, верно? Если вас не волнует его счастье, вы можете прекратить отношения. Если вы хотите, чтобы он наслаждался временем, которое вы проводите друг с другом, вам следует объяснить, что вы хотите знать, что заставляет его мир вращаться. Что ему нравится делать больше всего? Что его волнует?

16. Поощряйте его спланировать ваше следующее свидание

Позвольте ему составить план перемен.Это даст ему возможность показать вам, чем он любит заниматься, и вы сможете лучше спланировать свидания на будущее.

17. Проявите творческий подход к тому, как вы проводите свое время

Меняйте то, что вы делаете вместе. Так вы поймете, что он не находит вас скучной и предсказуемой. Если по пятницам вы всегда ходите на ужин и в кино, измените это. Сходите в цирк, посетите торговый центр или сходите на вечеринку! Найдите новые интересные способы развлечь своего мужчину. Он будет рад, что он находится в этих отношениях с вами, если вы это сделаете.

18. Определите, действительно ли вы ему интересны.

Есть хороший шанс, что он действительно не счастлив в отношениях. Если это так, стоит ли за него бороться? Что его не устраивает? Вам действительно нужно поговорить с ним об этом по душам.

19. Спросите себя, должно ли вам быть

Хотя для вас крайне важно выяснить, хочет ли он поддерживать с вами отношения, не менее важно, чтобы вы сами решили, хотите ли вы быть с ним.Пройдите онлайн-тест на совместимость или откройте для себя новые методы, чтобы определить, действительно ли вы предназначены для этого. Вы не хотите тратить свое время на отношения, которые ни к чему не приведут.

20. Решите, если у вас слишком много различий в потребностях

Как я уже упоминал о моем бывшем парне выше, ему нужно было много времени в одиночестве в наших отношениях. Я был наоборот. Мне никогда не надоедает быть рядом с человеком, с которым я встречаюсь. Если вы думаете, что ваши потребности слишком разные, возможно, пришло время прекратить отношения и найти кого-то, кто больше похож на вас.

21. Научитесь получать удовольствие от одиночества

Я дал тебе попробовать несколько вещей, когда ты один, но ты должен делать то, что делает тебя наиболее счастливым. Что вас волнует, вызывает желание вскочить с постели по утрам и приносит радость? Для этого вам нужно придумать миллион вещей, которые есть в ВАШЕМ списке в жизни. Каковы твои цели? Что в вашем списке желаний?

Что вы могли бы сделать, чтобы изменить жизни других? Знаете ли вы, что, работая волонтером, вы обычно получаете больше, чем человек, которому помогаете? По крайней мере, это всегда было моим опытом.Я знаю, что всегда чувствую такую ​​награду в своем сердце, когда обращаюсь к другим. Наполняйте свое время добрыми делами!

22. Проведите качественное время вместе, а не количество

Если вы не против проводить вместе некоторое время, а не все время вместе, вам следует сосредоточиться на том, чтобы проводить время вместе. Обнимайтесь, занимайтесь любовью и создавайте воспоминания, когда вы друг с другом. Сделайте его особенным и запоминающимся.

23. Запланируйте веселые свидания заранее

Купите билеты на концерт его любимой группы в одном из новейших ночных клубов в вашем районе или посмотрите в газету, чтобы узнать, какой самый модный новый ресторан, и зарезервируйте место для посещения.Что бы вы ни решили делать, сделает это ! Он по уши влюбится в вас, поскольку он наслаждается каждой секундой, которую проводит с вами. Он тоже захочет тебя видеть!

Когда ты покоришь его сердце, он надолго будет твоим. Из-за этого вы должны убедиться, что он вам подходит! Вам нравится проводить с ним время? Вы хотите продолжить отношения в долгосрочной перспективе? Вы видите брак в будущем? Что вы думаете о длительных серьезных отношениях с ним?

Часто задаваемые вопросы

Какие признаки того, что ваш парень не хочет быть с вами?

Обратите внимание на то, что ваш парень не хочет быть с вами.Вы можете заметить, что он не так сильно хочет секса, вам не хватает привязанности или он говорит, что ему нужно от вас какое-то расстояние. Доверяйте своей интуиции и примите меры, чтобы расстаться.

Почему мой парень не чувствует себя достаточно хорошо для меня?

Если вы думаете, что ваш парень недостаточно хорош для вас, лучший совет, который я могу вам дать, — это заметить, что это красный флаг, что вы не должны быть вместе. Он тебе не подходит. Прекратите отношения и постарайтесь найти кого-то нового.

Как сделать так, чтобы парень хотел видеть вас чаще?

Сделайте время вместе особенным и веселым! Начните вместе новое спортивное мероприятие, найдите способ вместе посмеяться и поговорите об этом неприятном ощущении, которое у вас возникает в нижней части живота. Может быть, он сможет объяснить причины, по которым он не хочет проводить вместе столько времени.

Что заставляет мужчину сильно влюбиться в женщину?

Мужчина сильно влюбится в женщину, если в ней есть химия и он будет чувствовать себя связанным с ней.Женщина тоже должна быть «в его вкусе» — из тех девушек, которых он привел бы домой, чтобы познакомиться со своей матерью. Просто быть собой и надеяться на лучшее!

Почему ребята говорят, что вы заслуживаете лучшего?

Мужчины могут сказать это, если считают, что не могут удовлетворить ваши потребности. Если вы очень внимательны, они могут подумать, что вам нужен парень, который сможет не отставать от вас. Некоторым мужчинам нравятся женщины, которые много работают, но многие не могут угнаться за женщиной, требующей больших усилий.

Подводя итог

Какой совет вы дали бы читателям, что делать в этой ситуации? Ваш парень хочет проводить с вами сейчас меньше времени? Как вы справляетесь с этой проблемой? Мы хотели бы услышать от вас.Ваш совет для нас ценен! Пожалуйста, оставьте комментарий и поделитесь в социальных сетях!

.