Что должна знать девочка в 12 лет: Что обязательно нужно рассказать дочке о женском здоровье

Что обязательно нужно рассказать дочке о женском здоровье

Волкова Лариса Валерьевна, врач-гинеколог детского и подросткового возраста клиники ISIDA, о важных знаниях, которые необходимы каждой девочке-подростку.

Организм женщины проходит сложный путь развития, прежде чем он становится готов к материнству. И знания о всех изменениях необходимы каждой девочке. Не всякая мама способна легко и доступно ответить дочке на щекотливые вопросы или же попросту в своих рассказах может упустить какие-то важные моменты.

Так что моя первая и самая главная рекомендация — каждая современная девочка должна знать адрес, номер телефона и часы приема своего детского гинеколога, а также тот факт, что она может обратиться к нему в любой момент и по любому вопросу без малейшего стеснения и страха.

А моя главная рекомендация для мам такая: несмотря на то что, согласно приказу МОЗ, первое посещение гинеколога должно состояться в возрасте 12 лет, я бы настаивала на том, что первый прием у детского гинеколога должен быть еще в момент выписки из роддома. Во время этого визита доктор убедится, что органы сформированы правильно и удалит у крохи смазку между малыми и большими половыми губами.

С этого момента минимум один раз в год девочку нужно показывать специалисту с профилактической целью.

Свежие новости

Важно знать, что до 7-8 лет боли внизу живота не могут быть связаны с гинекологией. Чаще всего они связаны с нарушением работы кишечника, глистами, инфекциями. Однако в случае малейшего покраснения, зуда и прочего показаться доктору надо  обязательно. Важный момент: никаких специальных приготовлений перед визитом проводить не нужно, исключите тщательные подмывания и уж тем более смазывания.

Теперь о том, что должна знать каждая девочка о важных и природных изменениях в своем организме.

В 7-9 лет начинают развиваться железы внутренней секреции, появляются бели. Это физиологические выделения, которые в норме должны быть прозрачными, жидковатой консистенции, как слюна, не иметь запаха и выделяться в течении суток в объеме примерно равном одной чайной ложке. Любые изменения по ощущениям, по цвету и консистенции белей и повод обратиться к доктору. Но не стоит пугаться и сразу думать о плохом, причиной тому может быть даже прием антибиотика.

Также в этот период начинается первый рост волос на половых губах, под мышками, появляется запах пота, начинается активный рост девочки в высоту.

Важно знать, молочные железы растут по очереди, так что небольшая разница в их объеме — норма.

В 12-15 лет у девочек начинается первая менструация. Это период, когда девочка превращается в девушку. Именно так это нужно подавать своей дочери. Первое, что необходимо сделать, — завести календарь, в котором отмечать цикл. Можно пользоваться одним из существующих онлайн- приложений, не важен формат календаря, главное, вести его постоянно. В норме цикл составляет от 24 до 35 дней. Длительность менструации от пяти до семи дней.

И нужно понимать, что первые два года идет его становление. Если нет болей и дискомфорта, но менструация не регулярная, беспокоиться не о чем. Для организма такая перестройка — стресс, так что в этот период особенно важно:

— нормально питаться;
— достаточно спать;
— давать умеренные физические нагрузки.

Между месячными трусики должны быть практически сухими. А вот на 12-16 день цикла, в период созревания яйцеклетки, количество слизистых выделений увеличивается. Также могут быть незначительные боли внизу живота. Выделения с кровью или коричневатого цвета — это не норма, но подобные проявления может легко откорректировать врач.

Чтобы менструация протекала комфортно, нужно правильно выбирать средства гигиены.

Норма — три-четыре прокладки в день. Обязательно подбирать строго по количеству выделений и менять регулярно, не ожидая «полного заполнения», мыть руки до и после замены.

Многих девочек и их мам волнует вопрос: можно ли пользоваться тампонами до начала половой жизни? Мой ответ — да, можно. Девственная плева очень эластична и имеет отверстия, так что правильно подобранный тампон не может ее повредить. Главное, выбирать тампон самый маленький, с аппликатором и вводить только во время обильной менструации в максимально расслабленном положении. Менять нужно каждые два-три часа, как и прокладку.

Важно в первые два года менструального цикла очень аккуратно подходить к физическим  нагрузками в период месячных. В будущем по индивидуальным особенностям.

И напоследок три золотых правила гигиены для девочек:

1. Контакт половых органов с различными бактериями должен быть минимальным (нужно подбирать удобное белье, которое полностью закрывает половые губы).

2. Необходимо следить за целостностью кожи и слизистой.

3. Количество гигиенических процедур должно быть оптимальным (обязательно подмываться утром, можно просто водой, и на ночь).

Развитие детей в 10-12 лет, развитие девочек и мальчиков

Содержание статьи:

Период от 10 до 12 лет принято называть предподростковым возрастом. В этот период начинается активная подготовка организма к половому взрослению. Какие особенности этого периода нужно иметь в виду родителям, чтобы войти в следующий, сложный этап в жизни ребенка в хороших отношениях и с наименьшими сложностями.

Физиологические изменения

В 10-12 лет происходит активное перестроение организма ребенка, подготовка к половому созреванию. У девочек этот процесс начинается раньше: в 9-10 лет, у мальчиков чуть позже: 11-12 лет.

Основные признаки начинающегося полового созревания в 10-12 лет:

• Быстрый неравномерный рост тела, рук, ног. Большинство детей в этот период вырастают на 8-10 см. Позвоночник, руки и ноги вытягиваются, а грудина и таз внешне кажутся непропорциональными. Долговязость тела в предподрастковый период часто становится причиной психологических комплексов у ребенка, рекомендуется поддержать сына или дочку, рассказав, что через пару лет все придет в норму, тело станет пропорциональным, красивым.
• Повышенная возбудимость, вспыльчивость, быстрая смена настроения. Происходящие гормональные изменения влияют на нервную систему ребенка. Для выполнения привычных дел (домашнее задание, уборка) сыну или дочке необходимо больше времени, чем раньше. Лучше всего это заметно при выполнении домашнего задания: мальчики и девочки не только тратят больше времени, но и негативно реагируют на неудачи, сложности.
• С 11-ти лет у большинства девочек увеличивается аппетит, заметен набор веса.
• С 12-ти лет у мальчиков увеличивается размер яичек, может начаться ломка голоса.
• К 12-ти годам у некоторых детей начинают расти волосы в интимной зоне (паху).

Ускорение темпов роста организма девочек и мальчиков сказывается на сердечно-сосудистой системе. Сердце детей растет быстрее, чем развиваются сосуды. В 10-12 лет на фоне этого процесса часто бывают головные боли, повышение утомляемости. Рекомендуется контролировать умственную и физическую нагрузку ребенка, не нагружать неподъемным количеством кружков и секций. В день у мальчиков и девочек должно быть минимум 1,5-2 часа на отдых, прогулку.

Рост и вес

Половое созревание начинается у каждого ребенка по-разному, поэтому показатели роста и веса детей 10-11 лет имеют большую разбежку (20 см в росте, 16 -18 кг в весе). Не стоит волноваться, если ваш сын или дочка ниже или выше всех в классе. У кого-то активный рост начинается в 10 лет, у другого — в 14.

Средние показатели роста и веса детей в 10-12 лет в зависимости от пола

Психологическое развитие

Психологическое развитие ребенка 10-12 лет характеризуется повышенным желанием выделиться из группы сверстников. Признание своей личности, ощущение собственного превосходства над другими ставит мальчиков и девочек в сложную ситуацию. С одной стороны они хотят общаться с другими детьми, взрослыми, с другой у них появляется желание побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями.

Эти изменения происходят из-за формирования критического мышления. Ребенок больше не доверяет авторитету взрослых, подвергает все их слова и действия критике. В этот момент взрослым нужно внимательно следить за своими словами, интонацией. Неосторожная фраза, попытка давления воспринимается сыном или дочкой, как попытка унизить или раскритиковать. Большинство детей реагирует на это упрямством, спором или откровенным неповиновением, у некоторых детей могут развиться комплексы. В этот период рекомендуется стараться оставаться своему чаду другом, который всегда поддержит, поможет разобраться и не будет смеяться над возникающими сложностями.

В 10-12 лет ребенок очень тянется к общению со сверстниками своего пола. Интерес к противоположному полу чаще проявляется в виде агрессивных выпадов, насмешек. Мальчики и девочки 10-12 лет еще не знают, как проявить свой интерес к понравившемуся человеку. Родители могут воспользоваться этой ситуацией и подсказать, что посещение различных кружков и секций, совершенствование своих талантов может помочь выделиться из круга знакомых, привлечь внимание.

В 10-12 лет дети часто заводят компанию друзей, которые не очень нравятся их родителям. Распространенная ошибка взрослых в такой ситуации — запрет на общение. Это неправильная позиция вынуждает сына или дочку скрывать от вас свои интересы и увлечения. Не запрещайте, не критикуйте выбор вашего ребенка. Если вам не нравится поведение друзей сына или дочки, то в доверительной беседе обсудите черты, которые вызывают у вас беспокойство, аргументированно поясните свою позицию.

Для этого периода характерно появление первых постоянных интересов. Многие дети обзаводятся хобби, которые будут сопровождать их всю жизнь. Хорошо, если вы не заставляете ребенка ходить в кружки и секции исходя из своих интересов, а он делает это по собственному желанию.

Будьте поддержкой для своего ребенка

Отличие в развитии мальчиков и девочек

В 10-12 лет отличия в развитии детей разного пола становятся все более явными. Мальчики все больше времени предпочитают проводить за играми, творческими занятиями, девочки — чаще читают, пытаются копировать взрослое поведение знакомых женщин. Если мальчики 10-12 лет с увлечением играют в воображаемом мире, увлекаются персонажами со сверхъестественными способностями, то девочек уже начинают интересовать взаимоотношения между людьми, появляется стремление выглядеть как девушка или женщина. Это различие между детьми одного возраста, но разного пола часто приводит к тому, что в классе возникают различные конфликты между повзрослевшими барышнями и мальчишками, еще не вступившими в пубертатный период.

Отличия заметны и в подходах к решению поставленных задач. Мальчики более склонны к применению нестандартных подходов, придумыванию новых способов решения знакомой задачи. Девочки более консервативны, стараются действовать по шаблону, решать задачу знакомым способом. Вследствие этого различия мальчики 10-12 лет более склонны к нарушению правил, плохому поведению, девочки — стремятся к порядку, следуют указаниям.

Половое развитие

Половое созревание начинается у девочек в 9-10 лет, у мальчиков — в 11-12. У некоторых девочек уже в этот период появляются менструации, начинает формироваться грудь. Большинство мальчиков не испытывают физических изменений, но на психологическом уровне испытывают сильный интерес к противоположному полу. У детей обоих полов заметно повышение уровня половых гормонов, повышенная возбудимость нервной системы, психологический дискомфорт.

Период от 10 до 12 лет — время просветительских бесед о грядущих изменениях в организме ребенка. Появляющийся интерес к противоположному полу, новшества в организме, психологический дискомфорт из-за изменения гормонального фона требуют от взрослых внимательного отношения к обучению ребенка необходимым навыкам и знаниям.

Беседу с дочкой или сыном о происходящих изменениях нужно провести сразу, как только ребенок спросит, не откладывая на потом. Рекомендуется, чтобы такой разговор происходил между мамой и дочкой, отцом и сыном. Во время беседы нужно корректно рассказать ребенку:

• о взаимоотношениях между людьми, любви, уважении к противоположному полу;
• о скором начале месячных (для девочек), поллюций (для мальчиков). Дочка или сын должны узнать об этих проявлениях гормонального развития до первых проявлений, чтобы происходящее не стало шоком;
• как правильно ухаживать за собой, поддерживать гигиену интимной зоны. Особенно это важно для девочек во время менструального цикла;
• рассказать, что предстоящие изменения (менструация, поллюции) — нормально, не стыдно. Обязательно скажите, что если у дочки или сына будут вопросы, то они могут задавать их вам, обсуждать детали и особенности периода;
• появление признаков взросления организма не говорит о том, что ваша дочка или сын готовы к продолжению рода, им нужно еще многому научиться, прежде чем вступать в отношения.

Первый разговор нужно провести в серьезной, доброжелательной атмосфере, воздержаться от насмешек, шуток о взрослении. Ближе к 11-12 годам поговорите с дочкой и сыном о сексе, объясните, что стоит соблюдать правила безопасности, желательно избегать контакта до 16-ти лет. Ранняя половая жизнь может привести к проблемам со здоровьем, обязательно скажите об этом вашему ребенку.

Многие родители очень смущаются говорить с детьми на тему секса и половых контактов в этом возрасте. Нужно понимать, что информацию, которую ребенок не получит от вас, он узнает от сверстников, в Интернете. Современные дети взрослеют раньше, начинают интересоваться сексом и отношениями уже в 10-12 лет. Недостаток информации, небрежное отношение к собственному телу, попытка возвыситься над сверстниками играют злую шутку с детьми. Постарайтесь защитить своего ребенка от влияния окружающего мира через своевременное ознакомление со всеми сторонами вопроса половых отношений.

Что должен знать и уметь ребенок в 10-12 лет

Посещая школу, кружки, секции ребенок получает необходимые учебные умения, но дома родители должны постараться научить своего сына или дочку основам быта. В 10-12 лет мальчики и девочки уже могут осваивать основы кулинарии, ведения домашнего хозяйства. Постепенно рекомендуется привлекать ребенка помогать в домашних заботах, обучая всем необходимым навыкам:

• убираться в квартире: пылесосить, мыть полы, вытирать пыль;
• пользоваться стиральной машиной, стирать вручную небольшие по размеру вещи. Познакомьте сына или дочку с особенностями стирки вещей из разных тканей, с правилами использования моющих средств;
• готовить простые блюда, пользоваться плитой. Расскажите о правилах безопасного приготовления пищи на электрической или газовой плите, покажите, как сварить кашу, суп, приготовить пирог;
• мыть посуду, расставлять ее по местам;
• ухаживать за домашними животными, помогать с младшими детьми.

Кроме бытовых навыков, хорошо продолжать совершенствовать умения и навыки, позволяющие выстраивать отношения со сверстниками, успешно учиться. Научите ребенка:

• контролировать время, распределять задачи в течение дня. Навык планирования дел на день поможет ребенку справиться с возрастающей учебной нагрузкой в старших классах;
• отстаивать свое мнение при помощи аргументов;
• принимать критику, осмысливать свое поведение;
• стоять за себя в сложных ситуациях;
• решать конфликты, находить выход из сложной ситуации;
• выполнять поручения, быть ответственным;
• обращаться с деньгами, копить;
• оставаться дома без родителей, самостоятельно разогреть себе еду;
• выбирать продукты в магазине, ориентируясь не на упаковку, а по качеству, необходимости.

Режим дня

Режим дня для 10-12 летнего ребенка — важная составляющая развития. Ночной сон должен длиться минимум 8 часов. Утренний подъем и распределение задач в течение дня подстраивается под школьный график. С наступлением полового созревания, восприятием себя как взрослого, способного самостоятельно принимать решение, когда и что делать, некоторые дети начинают противиться соблюдать режим дня, засиживаются допоздна за уроками, отказываются следовать предложенной схеме.

Особенно сложно договориться с сыном или дочкой в 11 лет. В этот период наступает пик психологической нестабильности. Не заставляйте и не ругайтесь. Аргументированно объясните свою позицию и позвольте ребенку сделать необдуманный поступок, почувствовать его последствия. Засидевшись допоздна, сын или дочка будут вынуждены пойти в школу и целый день испытывать сложности из-за недосыпания. Вечером еще раз приведите свои доводы в пользу соблюдения режима и увидите, как ребенок согласиться с вами.

Одним из главных нарушителей спокойствия и времени засыпания у детей 10-12 лет является компьютер, который находится в детской. Количество интересной информации в Интернете не дает ребенку спокойно заснуть, стимулирует нервную систему. Рекомендуется поставить компьютер в комнату родителей, оговорить время работы за ним, привить привычку оставлять мобильный телефон и другие гаджеты не в спальне, а, например, на кухне.

Чем занять ребенка 10-12 лет

Дети 10-12 лет уже практически не играют с классическими игрушками, но относятся к ним очень ревностно. Если в предыдущий период не удалось договориться и убрать старые развлечения из комнаты ребенка, то в предподростковый период делать этого не следует. Дождитесь, пока сын или дочка сами захотят освободить помещение для новых вещей.

В 10-12 лет дети отдают предпочтение сложным головоломкам, настольным играм в несколько ходов. Мальчики увлеченно играют с радиоуправляемыми игрушками (машинками, вертолетами), конструируют и моделируют копии настоящих машин, летательных аппаратов и т. д. Многие мальчики и девочки начинают увлекаться компьютерными играми.

Подбирать занятия для ребенка в 10-12 лет нужно исходя из его увлечений, интересов. Не знаете, что подарить на день рождения или другой праздник? Вспомните, о чем недавно взахлеб рассказывал ваш сын или дочка.

Среди настольных игр для детей 10-12 лет можно выделить варианты для всей семьи для воскресного отдыха:

• “Викторина. Игры разума”;
• “Шпион”;
• “Большой спорт”;
• ”Огород””;
• “Заводы”.

Воспитание ребенка — прежде всего пример родителей.

Как воспитывать

Воспитание ребенка 10-12 лет — прежде всего пример родителей. Взаимоотношения между взрослыми, их внимание и манера общения с сыном или дочкой — основа для формирования личности. Мамам и папам детей 10-12 лет нужно помнить:

• нужно уважительно относиться к мнению ребенка, даже неправильному. У него формируются взгляды, отношение к действиям и вещам, резкая критика или насмешка могут глубоко ранить неокрепшую нервную систему сына или дочки, развить различные комплексы;
• старайтесь не вводить прямых запретов, не высказываться в категоричной форме. Рекомендуется вести аргументированный диалог, предлагая ребенку выбор;
• интересуйтесь увлечениями сына или дочки, поддерживайте стремление добиться совершенства, достигнуть успеха;
• доверяйте своему чаду, старайтесь контролировать незаметно;
• не сравнивайте с другими детьми;
• находите каждый день время для доверительной беседы один на один.

В 10-12 лет важно показать ребенку, что он уже большой, взрослый, может самостоятельно выполнять многие вещи и вы доверяете ему. Ощущая с вашей стороны уважение, доверие, сын или дочка будут стремиться соответствовать ожиданиям, стараться радовать.

Что должен уметь подросток под дому

Другой случай, если у ребенка особые образовательные возможности и потребности. Тогда, возможно, ему требуется больше вашей помощи. Но не выполняйте все задания за него, старайтесь давать больше места для самостоятельности.

5. Вежливо разговаривать со взрослыми

Учитель в школе, тренер в секции, сосед по лестничной площадке, друзья родителей — ребенок регулярно сталкивается с самыми разными людьми, и к подростковому возрасту уже должен уметь поприветствовать человека и поддержать вежливый разговор.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Важный нюанс: научите ребенка, в каких случаях этого делать не нужно — когда на беседу набивается незнакомец, а рядом нет ни одного знакомого взрослого.

6. Действовать в чрезвычайной ситуации

Важно, чтобы ребенок умел позвонить в полицию, скорую или пожарную службу. Знал, где в доме аптечка, и правила оказания первой помощи.

7. Ориентироваться в городе или своем микрорайоне

Рано или поздно все дети покидают родительский дом, некоторые — сразу после школы, переехав учиться в другой город. Научите ребенка пользоваться общественным транспортом, безопасно переходить дорогу, пользоваться картами в смартфоне.

Photo by Jesús Rodríguez on Unsplash

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

8. Благодарить за работу

У подростков уже появляются компании, с которыми они ходят в кафе. Чаевые официанту — это не только общепринятая практика, но и осознание того, что за каждую работу нужно благодарить.

9. Самостоятельно просыпаться утром

Поверьте, ваш соня вполне на это способен — если достаточно замотивирован и понимает, что никто не будет тратить 40 минут на долгие подъемы.

10. Убираться в доме

Домашние обязанности принесут пользу и ребенку, и вашему дому. Это отличный способ делегировать часть ответственности и обучить полезным навыкам. А для подростка — возможность почувствовать, что он вносит свой вклад в жизнь семьи.

Источник: goodhousekeeping.com

Ребёнок до 12 лет: полезные советы родителям

От того, насколько удачно ваш ребенок адаптировался к учебе, во многом зависит его дальнейший успех в жизни. Помимо этого происходит резкий рывок в физическом и психологическом развитии личности.

Очень важным будет то, какой учитель попадется вашему ребенку в младших классах. Это играет огромную роль в становлении личности.

Что касается интеллектуального развития, то ближе к концу младшего школьного возраста дети уже способны логически рассуждать, анализировать информацию, обобщать, выделять главное и делать выводы. Они уже гораздо лучше концентрируются, способны сосредоточиться на определенной задаче усилием воли даже тогда, когда им не очень интересно.

Поддерживайте у ребенка интерес к чтению. Читайте книги вместе, обсуждайте прочитанное. Важно, чтобы книги были с хорошими иллюстрациями. Хорошо, когда родители сами много читают, показывая тем самым ребенку пример.

Ближе к концу младшего школьного возраста у детей появляется рефлексия. Они начинают прислушиваться к своему внутреннему состоянию и оценивать его.

У младшего школьника появляются новые социальные роли. Он или она осознает, что может быть не только сыном или дочкой, но и учеником, другом, членом общества в более масштабном смысле.

В период 11-12 лет начинает приближаться тот самый «трудный возраст». Важно помнить, что в это время вы еще можете повлиять на формирование личности вашего отпрыска.

Происходит резкий скачок в физическом развитии ребенка. Тело девочки обычно развивается в этом возрасте более стремительно, у мальчика немного медленнее. Ребенок начинает быстро расти, начинается половое созревание. Из-за слишком быстрых изменений ребенок часто становится немного угловатым и неуклюжим, могут возникнуть проблемы с координацией. Важно оказать поддержку, чтобы ему или ей было легче привыкнуть к своему новому облику. Помочь девочке в этот период, пожалуй, даже важнее, так как ее восприятие себя в это сложное время окажет влияние на ее будущее отношение к себе как к женщине. Поэтому очень важно, чтобы родители, особенно отец, делали ей комплименты и помогли ей увидеть в себе прекрасную юную женщину.

Что должна знать девочка до 10 лет

10 вещей, которые родители должны рассказать девочке до 10 лет, чтобы в новый этап своего взросления она вступала уже будучи готовой ко всм его сложностям. 

Главная задача родителей – выбрать метод воспитания ребенка, который максимально подготовит его к взрослой жизни. Развить в ребенке уверенность в себе, рассказать о деньгах, вреде наркотиков и многом другом – это важные составляющие воспитания. 

Что должна знать каждая девочка к 10 годам

Точнее, о чем родители должны успеть рассказать дочке. 

Как ее любят

Независимо от того, согласны вы с ее мнением или поступками, не важно повышаете ли вы голос. Дочь всегда должна знать, что в семье ее любят и она может прийти с любой проблемой, с любым вопросом, с любой ошибкой к родителям, и ее не станут меньше любить.

Как готовить

Любой человек должен уметь приготовить себе еду. Для ребенка достаточно уметь приготовить простые перекусы: яйца, тосты, бутерброды.

Как меняется тело, и чего следует ожидать

В частности про менструацию нужно было бы поговорить еще в 7-8 лет. Дело в том, что ранняя менструация возможна у девочек именно в этом возрасте. И нет ничего страшнее для ребенка, чем обнаружить себя в крови, и не знать, что это нормальное явление, и как с ним справиться. 

Также расскажител дочке, что наряду с гормональными изменениями ее ожидают перемены эмоциональные. Вы можете поискать книги для подростков, в которых доступно описано все, что происходит с организмом в этот период. 

Сюда же можно отнести и такой сложный для родителей разговор о сексе. Будет лучше, если все «базовые» знания об этой стороне жизни дочка получит от вас, а не во дворе от подружек.

Читай также: Первая менструация: что должны знать подростки

О вреде наркотиков

К сожалению, независимо от того, где вы живете и как воспитываете ребенка, наркотики — угроза для вашего ребенка. И иногда эта угроза может коснуться даже ребенка до 10 лет. Объясните дочке, что нет «безопасных» наркотиков, и даже «один раз» может иметь свои последствия. Это опасно и противозаконно. Друзья могут предлагать попробовать наркотики. Расскажите, что в таких ситуациях важно быть сильным и уметь ответить «нет», даже если это понизит уровень «крутости».

Читай также: Что должны знать родители, чтобы уберечь подростка от наркотиков: советы психолога

О жизненных фактах

Жизнь состоит не только из радужных оттенков, в ней есть и черный цвет. В мире много плохих и хороших поступков, хороших и плохих людей. Что грусть это такая же важная часть жизни, как и радость. 

О том, что не всем так повезло, как ей

Девочка нужно знать, что помогать тем, кто слабее  — это важно. Но не забудьте проговорить и то, что не стоит жертвовать своей безопасностью. А также,  что всем помочь невозможно, поэтому, чтобы не выгореть, важно выбрать свою сферу ответственности и работать в ней. Например, выгуливать собак в приюте раз в неделю, помогать пристраивать бездомных котиков, кормить голубей зимой. 

Деньги не растут на деревьях

Ничто не дается бесплатно. Нет работы — нет денег. Нет денег — нет удовольствия. Вместе почитайте книги по финансовой грамотности для детей и подростков. Расскажите, как лучше тратить деньги. Например, когда дочка получает в подарок какую-то сумму, посоветуйте разделить ее на три части: одну можно потратить на развлечения сразу, вторую отложить на «черный» день, а третью — для долгосрочных целей.

Читай также: Как вырастить миллионера: 5 книг по финансовой грамотности для родителей

Внешность важна

Не цвет глаз и волос или черты лица, а чистота, опрятность и уместность. Девочка должна знать о личной гигиене и о том, как подобрать соответствующую одежду для различных событий. 

Не все люди приятны

Люди бывают разные. Уже с младших классов девочки и мальчики могут сплетничать, обсуждать, оскорблять других. Расскажите ребенку, как лучше реагировать на придирки и оставаться в стороне от подобных конфликтов.

Читай также: Что делать, если меня обзывают в школе: советы психолога, как ребенку бороться со школьным буллингом

Жизнь не будет легкой

В ней будут проблемы, которые покажутся неразрешимыми. Это нормально. Важно объяснить, что бывают взлеты и падения — девочка должна быть готова к ним. 

Эти 10 правил — хорошая база для воспитания уверенной в себе личности, которая сможет справиться с любыми невзгодами и достичь успеха.

Если вы хотите рассказать свою историю, пишите нам на адрес [email protected] 

Читай также: Будь сильной: напутствие мамы-фотографа дочкам (ФОТО)

Читай также: Как разговаривать с маленькими девочками

Читай также: Мальчики vs девочки: о ком больше мечтают будущие папы 

Мамам и папам: 15 вещей, которые подростки должны делать сами

Постепенное предоставление взрослеющим детям все большего количества дел и обязанностей не только облегчает жизнь родителям, но и крайне полезно для них самих. Овладевая новыми навыками и самостоятельно применяя их на практике, подросток повышает собственную самооценку и подготавливается к взрослой жизни.

Но обучение независимости должно начинаться не в 14 лет! Уже в три года ребенок может одеваться в садик сам, а в 9 лет он вполне в состоянии упаковать свои сумки, отправляясь в пионерский лагерь. Ну а с тинейджеров, соответственно, спрос еще больший!

Вот 15 полезных навыков, которыми должны владеть ваши дети в подростковом возрасте.

1. Самостоятельно просыпаться.
   Прежде всего, это зависит от правильного режима и высокой мотивации. Если подросток вовремя ложится спать и заинтересован в предстоящей деятельности, он ни за что не станет тратить драгоценное время на долгие утренние подъемы. Вспомните, во сколько он вскочил в свой день рождения! Вам все понятно?
2. Следить за личной гигиеной.
   Подросток должен уметь следить за собой и своим телом. Сюда входит: чистка зубов, ежедневный душ, уход за волосами и прочими частями тела. Кроме того, научите его пользоваться дезодорантом.
3. Ухаживать за своей внешностью.
   Разрешите тинейджеру самостоятельно покупать себе одежду, подбирая ее для того или иного случая. Ходить в парикмахерскую он также должен сам.
4. Стирать свою одежду.
   В 12-14 лет дети вполне в состоянии достать из корзины грязную одежду, отсортировать ее по цветам и степени загрязнения, а затем загрузить в стиральную машину. Также подросток должен уметь вручную постирать свое нижнее белье и носки.
5. Готовить несложные блюда.
   Научите своего ребенка готовить простейшие блюда. Пусть самостоятельно сварит овсяную кашу на завтрак или сделает бутерброд к чаю вечером.
6. Убираться не только в своей комнате, но и во всем доме.
   Обязанности по уборке помогают родителям делегировать часть ответственности своему ребенку. Такая посильная домашняя работа позволяет подростку вносить свой личный вклад в жизнь семьи.
7. Делать школьные задания.
   Все уроки должны делаться без напоминаний и постоянного родительского контроля. Возможно, ваш ребенок будет допускать ошибки. Зато это будет честная работа!
8. Правильно обращаться с деньгами.
   Родители должны научить подростка правильно распоряжаться карманными деньгами. К этому возрасту ребенок должен четко понимать, что любую сумму нужно заработать. Он вполне в состоянии следить за своими доходами и расходами.
9. Поддерживать вежливый разговор со взрослыми.
   Ежедневно подросток сталкивается с самыми разными людьми: это и преподаватели в школе, и родители приятелей, и соседи по подъезду, и продавцы в магазинах. К этому возрасту ваш ребенок должен уметь поддержать вежливый разговор с любым человеком.
   Только обязательно объясните сыну или дочери, что это правило не распространяется на незнакомцев, которые сами набиваются на беседу. Особенно, если рядом нет знакомых взрослых!
10. Принимать гостей и выбирать подарки.
    Подросток должен уметь принимать друзей в собственном доме и правильно ходить по гостям. Сюда же относится выбор подарка (или его изготовление своими руками) с учетом индивидуальных предпочтений получателя.
11. Благодарить за услуги.
    Приучайте подростка благодарить за любую услугу, которую ему оказывают. Покажите на собственном примере, что нужно благодарить парикмахера за стрижку и оставлять чаевые официанту. Только так ваш ребенок поймет, что любой труд заслуживает уважения!
12. Заботиться о своем здоровье.
    Подросток должен самостоятельно делать зарядку. Кроме того, ему нужно следить за состоянием своего здоровья, сразу же сообщая о любых непонятных или беспокоящих его симптомах родителям.
13. Ориентироваться на местности.
    Покажите подростку дорогу к дому из любого конца города. Он должен уметь пользоваться любым общественным транспортом и картами в своем смартфоне, а также знать, где и как можно безопасно перейти через дорогу.
14. Адекватно реагировать на чрезвычайные ситуации.
    Расскажите ребенку, как вызывать скорую, полицию, МЧС и пожарную службу. Покажите ему, где в доме находится аптечка, научите навыкам оказания первой помощи.
15. Осознавать ответственность за свои действия.
    Самостоятельность подростка во многом зависит от родительского воспитания. Если папа и мама чрезмерно опекают своего ребенка, то он вырастает несамостоятельным и зависимым взрослым. Научите детей тому, что за все свои поступки и их последствия, в первую очередь, отвечают они сами.

Запомните: все подростки должны делать эти 15 вещей без постоянных напоминаний. Иначе уже через несколько лет они столкнутся с большими проблемами. Вы ведь не хотите этого?

Постепенное предоставление взрослеющим детям все большего количества дел и обязанностей не только облегчает жизнь родителям, но и крайне полезно для них самих. Овладевая новыми навыками и самостоятельно применяя их на практике, подросток повышает собственную самооценку и подготавливается к взрослой жизни.

Как и когда рассказать девочке о месячных | Как объяснить дочке о первых месячных

Количество просмотров: 15 461

Дата последнего обновления: 10.06.2021

Среднее время прочтения: 9 минут

Содержание:

7 советов о том, как рассказать девочке о ее первых месячных
Что хотят знать девочки о своих первых месячных?

«Мамочка, а что это такое?» – спросила 7-летняя девочка, достав из ящика трюмо упаковку с тампонами. Будучи неподготовленной к разговору о половой зрелости и менструации^1,2, ее мама решила импровизировать. «Хм … это насадки для стеклоочистителей, милая».

А Вы знаете, как рассказать о месячных, когда настанет время заговорить на эту тему со своей дочкой? Ведь это случится раньше, чем Вы предполагаете.

Как правило, первая менструация у девочек приходится на возраст 12 лет, но у некоторых она начинается гораздо раньше^1,2. Однако до этого Ваша дочь обратит внимание и на другие изменения, которые происходят с ее телом: последние исследования показали, что у большинства девочек молочные железы начинают развиваться в возрасте 9-10 лет².

Заметив эти изменения, Вы должны понимать, что ее первая менструация, возможно, не за горами: развитие молочных желез, как правило, начинается у ребенка примерно за 2 года до первых месячных². Волосы на лобке и в области подмышек появляются примерно за полгода до менструации². У Вас в запасе будет еще несколько месяцев, чтобы подумать, как рассказать девочке о месячных.

«На самом деле первая менструация должна быть промежуточным этапом в ряде бесед с дочерью о ее развитии – физических и психологических изменениях», – говорит Карен Загер, кандидат медицинских наук, практикующий психолог из Нью-Йорка и соавтор книги «Информация о девочках-подростках из первых рук: эксперт отвечает на вопросы родителей». The Inside Story on Teen Girls: Experts Answer Parents’ Questions. «Все эти беседы следует начинать с очень ранних лет, используя соответствующую возрасту ребенка форму разговора».

Наверх к содержанию

7 советов о том, как рассказать девочке о ее первых месячных

1. Начинайте говорить о месячных с раннего возраста. «Вы можете рассказать о месячных в контексте естественных природных функций, так дети лучше воспринимают информацию», – говорит доктор Загер. Можно сказать дочери: «Знаешь, однажды ты вырастешь и будешь выглядеть, как мама, у тебя появится грудь и вырастут волосы в определенных местах. Твое тело будет постоянно меняться, готовя тебя к тому, чтобы ты стала взрослой женщиной».

2. Постепенно начинайте говорить о более конкретных фактах. Вы можете больше рассказать девочке о том, что означает менструация^1,2. Можно объяснить, что наличие месячных указывает на возможность забеременеть¹, если девушка живет половой жизнью.

3. Отвечайте на вопросы просто, в соответствии с возрастом ребенка. Не стоит тщательно обдумывать, как рассказать дочке о месячных во всех подробностях. Если Ваша первоклассница нашла коробку с тампонами, Вы можете просто сказать ребенку: «Мама использует эти предметы, когда у нее бывают месячные», не вдаваясь в двухчасовые объяснения о менструальном цикле¹, овуляции¹ и женской анатомии.

4. Постарайтесь понять, о чем на самом деле спрашивает Ваша дочь. Вместо того, чтобы пытаться догадаться, о чем рассказать дочке, выясните, что она уже знает о менструации¹. Возможно, она имеет общее представление о кровотечении или слышала, как другая девочка говорила о своих первых месячных. Спросите дочь: «Что тебе известно об этом?» Вам необходимо узнать, правильно ли она все поняла или нет, чтобы поделиться с ней достоверной информацией. Заодно у Вас будет время подумать, как правильно ответить на ее вопросы.

5. Используйте свой собственный опыт, чтобы начать разговор с дочерью. «Перед тем как рассказать ребенку о месячных, конечно, правильно было бы спросить: «Есть ли у тебя какие-либо вопросы?» Где-то на планете должен быть ребенок, который ответит «да». Но большинство так не отвечают», – говорит Линда Мадарас, соавтор серии популярных книг про здоровье, уход за детьми и воспитание. Вместо этого придерживайтесь более легкого подхода: «Знаешь, когда я была в твоем возрасте, я очень беспокоилась из-за первых месячных^1,2, потому что я думала, что это будет больно. А ты переживаешь из-за этого?»

6. Помните, что «я не знаю» – это вполне приемлемый ответ. Иногда дети задают вопросы, к которым мы не готовы. В таком случае лучше сказать: «Хороший вопрос. Я подумаю над ним и отвечу тебе». Но обязательно ответьте. Не притворяйтесь, что забыли об этом в надежде, что дочка тоже уже не помнит.

7. Не стоит просто вручать дочери книгу или видео. Вы можете использовать популярную литературу или видео в качестве отправной точки для беседы, в которой Вы объясните девочке про месячные. Но не стоит просто вручать дочери книгу и считать, что Ваша работа на этом окончена. Посмотрите с ребенком видео или прочитайте несколько страниц вместе, а после обсудите.

Наверх к содержанию

Что хотят знать девочки о своих первых месячных?

По мере приближения полового созревания девочку начинают интересовать перспективы прощания с детством и становления женщиной. У нее, вероятно, также возникают определенные мысли и опасения по поводу менструации и того, как ее тело начинает изменяться. Далее приведены некоторые вопросы, которые могут интересовать Вашу дочь.

• Могут ли первые месячные начаться, когда я буду в школе? Многие девочки переживают из-за этого. Обсудите с дочерью, как она может выйти из подобной ситуации: носить с собой в сумочке средства гигиены, подойти к школьной медсестре или на крайний случай воспользоваться туалетной бумагой. Вы можете посоветовать дочке использовать ежедневные прокладки, например, CAREFREE®³, чтобы быть готовой к «таким» дням и чувствовать себя уверенно, даже если менструация начнется неожиданно.
• У меня еще нет месячных, но я заметила что-то белое на трусах. Что это? Это еще один серьезный повод для беспокойства у многих девочек, которые могут подумать, что они чем-то болеют. Вы можете рассказать о женской физиологии: о том, что выделения – это просто способ поддержания чистоты влагалища⁴, и это совершенно нормально.
• Как правильно пользоваться тампонами? Подобных проблем с гигиеническими прокладками не возникает, но в случае с тампонами многие оказываются в неловком положении. Вы можете предложить своей дочке немного подождать и привыкнуть к месячным, прежде чем начать пользоваться тампонами. Совет по поводу применения тампонов: начинайте с небольших размеров, например o.b.^® ProComfort^® Mini⁵, чтобы определить подходящую для девочки степень впитываемости. Объясните, что менять тампоны нужно каждые 4-8 часов в зависимости от интенсивности выделений. Убедитесь, что ребенок моет руки до того, как вставить и извлечь средство гигиены, и после этого⁶.
• Со мной все в порядке? Вне зависимости от того, начинаются ли критические дни в раннем, позднем или «подходящем» возрасте, девочка может опасаться, что с ней что-то не так. Объясните дочке, что месячные обязательно появятся, если их все еще нет. Или, если менструация началась слишком рано, скажите, что это случается со всеми девушками.

Страх на тему «со мной что-то не так» может привести к ситуации, когда девочка воспринимает обычные колебания цикла при ранней менструации как что-то страшное. «Обязательно расскажите дочери, что вначале менструация может появляться не каждый месяц. Нерегулярные месячные являются общим явлением в течение первого года или около того», – говорит Джон Стивер, доктор медицинских наук, доцент педиатрии кафедры подростковой медицины в Mt. Sinai School of Medicine. «Вы можете рассказать девочке о неприятных явлениях, которые могут возникнуть в «такие» дни, например, спазмах, задержке воды в организме, колебаниях веса, перепадах настроения и головных болях⁷». Мы также предлагаем прочитать советы о том, как улучшить свое самочувствие, в соответствующем разделе.

«Никому не нравятся менструальные боли и другие симптомы. Но с возрастом мы, как правило, понимаем, когда они начинаются, и у нас всегда есть под рукой тампоны и простые обезболивающие средства. Поэтому у нас элемент неожиданности и тревоги отсутствует», – говорит доктор Загер. Молодые девушки, когда у них впервые начинается менструация, часто беспокоятся, поэтому при правильной подготовке к приходу месячных им будет легче справиться с этим процессом.

Наверх к содержанию

Литература

1. В.И. Дуда. Акушерство / учеб. — Минск: РИПО, 2013, с. 44-72.
2. В В. Смирнов. Преждевременное половое развитие: причины, диагностика, лечение // В. В. Смирнов, А. А. Накула / Лечащий врач №11, 2013.
3. Применение ежедневных прокладок CAREFREE^®.
4. Ледина А.В. Вагинальные выделения: причины, алгоритм ведения пациенток и современные подходы к лечению и профилактике / АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ: новости, мнения, обучение Том 7, № 3, 2019, с 107-111.
5. Применение тампонов o.b.^®.
6. Артымук Н.В. Мониторинг репродуктивного здоровья девочек-подростков Кемеровской области // Артымук Н.В., Апыхтина Н.А. / Репродуктивное здоровье детей и подростков №6, 2017, с. 13-21.
7. И.А. Куликов. Предменструальный синдром: возможности терапии // И.А.Куликов, Т.В.Овсянникова / ГИНЕКОЛОГИЯ №2, ТОМ 16, 2017, с. 18-20.

30 вещей, которые дети должны уметь делать к 12

Сколько жизненных навыков из списка освоил ваш подросток?

Мы обратились к нашим читателям и подписчикам в социальных сетях, чтобы узнать, какими навыками (обычно развивающимся) ребенок должен обладать к 12 годам. Что ж, вы точно не разочаровали. Список длинный, поэтому не отчаивайтесь, если ваш ребенок еще не освоил все элементы — просто сделайте оставшиеся этапы их #BigKidGoals.

1.Готовим для себя . Домашняя богиня и мама двоих детей, Найджелла Лоусон, заставляли своих детей практиковать и совершенствовать одно блюдо за раз, пока у них не появился репертуар из пяти человек, с которым они могли уйти из дома.

2. Самостоятельная стирка . Этот не только для того, чтобы помочь маме и папе, он дает детям чувство автономии и уединения после таких ночных происшествий, как менструальные выделения и поллюции.

3. Воспользуйтесь общественным транспортом. Практикуйтесь со своим ребенком, чтобы он знал некоторые основные маршруты и понимал, как читать карту маршрута метро или автобуса, прежде чем отправиться в одиночку.Подумайте, что делать, если они случайно пропустили остановку или сели не на тот автобус или поезд. И научите их сидеть или стоять как можно ближе к водителю и просить о помощи, если они чувствуют себя небезопасно.

4. Добираться в школу и из школы самостоятельно.

5. Сделайте пробежку за продуктами. И посчитайте сдачу, которую они должны получить от кассира.

6. Развлекайтесь не в электронной форме.

8 советов, как научить детей быть более независимыми 7.Присматривайте за младшим ребенком в течение коротких промежутков времени . (С присутствием взрослого в номере или без него.)

8. Вести календарь . К 12 годам ваш ребенок может следить за своими социальными занятиями, экскурсиями, заданиями и днями рождения близких, большое вам спасибо.

9. Показывайте простые хорошие манеры . Даже в век компьютеров жизненно важно уметь смотреть кому-то в глаза при встрече и крепко, но дружелюбно пожать руку.

10. Проявляйте сострадание к другим людям и животным. Это означает ставить себя на место друга или незнакомца и защищать себя безопасными и эффективными способами от травли или жестокого обращения.

11. Брать на себя основные домашние дела. Дети, не имеющие серьезных физических проблем в этом возрасте, могут разгребать снег, выносить мусор и перерабатывать его, а также загружать посудомоечную машину — правильно — для начала!

12. Развивайте отношения с миром природы . Начните с классических навыков разведки, таких как разведение костра и определение нескольких местных птиц, животных и растений, особенно ядовитого плюща! Получите такие навыки, как определение времени по положению солнца на небе и использование компаса.

13. Воспользуйтесь телефоном. Не писать. Говорить. Это сделает бабушкин день!

14. Поддерживайте живое домашнее животное или растение. Забота о другом живом существе учит ответственности и состраданию. Хомяк Хэмми также может дать ребенку первый ценный опыт горя и утраты, который подводит нас к…

15. Поймите основы того, что происходит во время смерти, секса и рождения.

16. Справиться с заблудом. Вы должны составить с ними план, который должен включать место встречи в чрезвычайных ситуациях, список местных полицейских участков и других безопасных мест, в которые можно пойти, например, библиотеки, кабинеты врачей, службы безопасности и справочные; номера телефонов для звонка.

17. Реагируйте в экстренной ситуации. Даже маленькие дети могут набрать 911, но к 12 годам ваш ребенок сможет найти аптечку и оказать самую простую первую помощь; воспользуйтесь огнетушителем и спокойно потушите жир через крышку сковороды или коробку с пищевой содой, но не водой.

18. Плавать. Умение плавать, ступать по воде и плавать на спине может однажды спасти жизнь ребенка . Вкладывайтесь в эти значки Красного Креста.

19. Развивайте собственное мнение. Хорошо, большинству детей не нужно подталкивать родителей, чтобы высказывать критику, но подростки должны выражать свои мнения, чувства и взгляды с вескими аргументами в их поддержку. Пришло время ответить на вопросы не только: «Потому что это круто» или «Потому что это отстой!»

20.Управляйте их довольствием. К 12 годам детям нужен собственный банковский счет. А для краткосрочного управления капиталом они могут использовать метод трех банок: СОХРАНИТЬ, ПОТРАТИТЬ и ПОДЕЛИТЬСЯ. Также пора начать покупать собственный мобильный телефон или копить на мелкие дополнения, которые им нужны.

21. Взаимодействуйте с их сообществом . Ребенок этого возраста может стать полезным волонтером или даже возглавить сбор средств.

22. Вставайте и готовьтесь к школе вовремя. Бонусные баллы за упаковку обеда и приготовление постели перед тем, как они выбегут за дверь.

23. Возьмите на себя ответственность за домашнее задание. Пусть ребенок раскрасит свой проклятый вулкан из пищевой соды.

24. Соберите чемодан.

25. Рассчитайте 15-процентные чаевые. (Персонал закусочной повсюду переодевался, спасибо!)

26. Убирать в собственной комнате. Запрещается мыть грязную посуду или прятать носки под кроватью.

27. Напишите курсивом и подпишите их имена. Даже если вам придется учить их дома на этих!

28. Почините спущенную шину велосипеда. У каждого ребенка, у которого есть два колеса, должен быть комплект для ремонта резины.

29. Только для девочек: используйте тампон или тампон. (Независимо от того, начались ли у них месячные)

И, по словам одного внимательного читателя:
30. « Сделайте приличный джин с тоником». Шучу. Вроде, как бы, что-то вроде.

Подробнее:
Как вырастить самодостаточного ребенка
Возрастное руководство, чтобы ваш ребенок разговаривал с вами

12 вещей, которые должен знать 12-летний ребенок

Хотели бы вы снова быть 12-летним? Наблюдая, как все трое наших детей танцуют на этом этапе, не обошлось без сложных моментов.В последнее время я думал о вещах, которые 12-летний ребенок должен знать в последний год, прежде чем вступить в подростковый возраст.

В 12 лет есть особые времена. Переход в среднюю школу совпадает с этим годом, когда мы прощаемся со старыми друзьями и приветствуем новых. Это также время, когда дети начинают формировать собственную идентичность.

Двенадцать лет

12-летие ребенка — это половина пути к взрослой жизни. Большая часть их детства осталась позади, и они на грани подросткового возраста.

Для многих детей физические изменения в подростковом возрасте тоже идут полным ходом. Они становятся выше и их внешний вид меняется. Их отношения становятся все глубже как дома, так и в школе.

Некоторым родителям трудно отпустить своего «ребенка» и признать, что их ребенок растет. Другие приветствуют новую независимость и воспринимают любые трения или отношения как часть пути.

12 вещей, которые должен знать 12-летний ребенок

Вот 12 основных принципов, на которых родителям следует сосредоточиться в последние месяцы детства:

1.Ошибки — это опыт обучения.

Стремясь сделать мир безопаснее, мы убрали множество вещей, которые позволяли им рисковать. Например, обезьяньи бары, шаткие лестницы и все эти карусели в парке. Эти вещи научили нас всех, что происходит, если вы слишком рискуете или неправильно осуждаете. Наши дети должны научиться этому по-другому. Мы должны признать, что они будут делать ошибки, и даже приветствовать это.

2. Капитан всегда несет ответственность за свой корабль.

Посадка на мель Costa Concordia у берегов Италии в 2012 году научила нас, что капитан всегда отвечает за судно. И что вы никогда не должны передавать контроль первому помощнику. То же самое и с нашими детьми. Им нужно помнить, что, хотя их друзья могут влиять на них, они всегда несут ответственность за свои действия. Научите детей обдумывать последствия независимо от того, насколько хороша идея в данный момент.

3. Деньги легко потратить, но труднее заработать.

Большинство детей не получат свою первую работу, пока не станут подростками, но способность тратить деньги появляется задолго до этого. Если вы не хотите, чтобы дети тратили ваши деньги на долгие годы, дайте им возможность работать за деньги. Выплатите им пособие, которое научит их умению экономить и тратить.

4. В жизни должно быть хорошее сочетание работы, отдыха и развлечений.

По мере того, как молодые люди заканчивают среднюю школу, с ними становится все труднее работать.Также будут дети, которые проводят за игрой больше часов, чем положено, за счет сна и учебы. Баланс важен. Смоделируйте это и поговорите об этом со своими детьми.

5. Клоуны редко бывают главным развлечением, они выступают на разогреве.

Как учитель, я обнаружил, что в каждом классе всегда есть хотя бы один клоун. Они хороши для шуток, но быть клоуном означает, что дети могут заработать себе репутацию или быть проигнорированными, когда им есть что сказать.

6. Мудро выбирайте друзей.

Друзья, которых дети заводят в ранние годы, обычно основываются на близости. Другие из их класса, соседи или друзья семьи. Но по мере того, как молодые люди переходят в среднюю школу, они выбирают друзей, основываясь больше на общих интересах, чертах характера и даже статусе. Это когда нашим детям нужно узнать, какие качества нужно искать в друзьях. А какая дружба выдерживает испытание временем.

7. Большую часть времени будьте лучшей версией себя.

Никто не бывает идеальным все время, но дети могут сосредоточиться на своих хороших качествах больше, чем на своих слабостях.

8. Счастье — это выбор, а не результат.

СМИ говорят нам, что если мы просто купим этот продукт, пойдем в это место или сделаем все это, мы будем счастливы. Насколько это далеко от реальной жизни? Подростковый период — идеальное время для того, чтобы пресечь потребление в зародыше. Помогите детям понять: если вы позволите внешнему миру определять вашу радость, вы никогда не будете по-настоящему счастливы.

9. Вы не сможете выделиться из толпы, если будете слишком заняты ее отслеживанием.

Мы живем в эпоху личности, но постоянно стремимся соответствовать другим. Каким-то образом нам нужно помочь нашим детям раскрыть свою уникальность, не чувствуя себя слишком чужими.

10. Большинство людей, добившихся успеха, добиваются его тяжелым трудом, а не удачей.

Еще один миф, который подхватывают наши дети, заключается в том, что люди, добившиеся успеха, рождаются вместе с ним или им везет.Конечно, часто в игру вступает немного удачи, но большинство успешных людей позиционируют себя так, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время. Жизнь удачлива только для горстки победителей лотереи. Остальным из нас придется создавать собственный успех, имея план и работая над каждым днем.

11. Вежливость никогда не выходит из моды.

Научиться разговаривать со взрослыми, вести себя за обеденным столом и вести себя публично, когда их родители находятся рядом, — это основы хорошего стиля.

12. Жизнь полна вещей, которые нам не нравятся, но хитрость заключается в том, чтобы спрятать их среди того, что мы делаем.

Горох — большая проблема в нашем доме, но теперь, по крайней мере, большая часть нашей семьи будет его есть. Есть много других вещей, которые могут быть в жизни «горошинами». Домашнее задание, работа по дому, семейные мероприятия или даже походы по магазинам. Детям нужно научиться «впитывать это» и жить дальше.

Каждый день рождения — это важная веха, но 12 лет — определенно поворотный момент между детством и юностью.Наличие этих основ для вашего ребенка до того, как он достигнет подросткового возраста, должно помочь ему справиться с трудностями и не оказаться на скалах.

этапов развития вашего 12-летнего ребенка

В подростковом возрасте ваш ребенок с каждым днем ​​приближается к тому, чтобы стать полноценным подростком. К счастью, все изменения, которые происходят в подростковом возрасте — физические, социальные, эмоциональные и когнитивные — происходят медленно в течение определенного периода времени, давая вам время для подготовки.

Как правило, у 12-летних есть моменты, когда они действуют как ребенок, которого вы всегда знали, и внезапно превращаются в маленького взрослого прямо перед вами. Узнайте, как подготовиться к физическому, эмоциональному, социальному и когнитивному развитию, которое происходит в это время.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Физическое развитие

12 лет — это нечто среднее между возрастом, когда девочки начинают половое созревание. Кроме того, в самом начале типичного возраста мальчик тоже начинает проходить через этот процесс.

У девочек вы заметите рост груди, рост волос и, наконец, менструацию. У мальчиков половое созревание начинается с увеличения пениса и яичек, затем роста волос в области лобка и подмышек, а затем роста волос на лице, роста мышц и усиления голоса.

Ключевые вехи

• Начинает проявлять признаки полового созревания, включая менструацию у девочек и мышечное развитие у мальчиков
• Спортсмены становятся все более опытными
• Стремительный рост

Эмоциональное развитие

Подростковые эмоции — не шутки, и вы, вероятно, ощутите вкус безумной езды в течение следующего года.Они любят своих родителей, но не хотят иметь с ними ничего общего. Они чувствуют себя победителями, а затем чувствуют, будто они все потерпели неудачу. Будут моменты счастья, удары грусти, а потом все будет повторяться снова и снова.

В это время дети начинают находить свои лидерские качества и начинают понимать идею отдачи обществу. Поощряйте эти навыки, позволяя им принимать участие в процессах принятия решений дома и поддерживая участие в общественной или школьной деятельности.

Ключевые вехи

• Начинает проявлять бунтарскую полосу
• Укрепляет свою независимость от родителей, но часто требует одобрения взрослых
• Начинает подвергать сомнению семейные ценности и развивать личную мораль

Совет для родителей

Уравновешивайте независимость и лидерство с соблюдением домашних правил и безопасностью вашего подростка.Часто говорите о том, что ваш 12-летний ребенок хотел бы делать самостоятельно, и постоянно идите на компромиссы, когда он считает нужным.

Социальное развитие

Друзья становятся более важными, чем когда-либо, но значение противоположного пола также растет. Ваш 12-летний ребенок считает важным принадлежать, что часто означает обретение независимости от родителей и других членов семьи, но с этим приходит и риск давления со стороны сверстников.

Ключевые вехи

• Выражает озабоченность по поводу того, что вас любят и принимают
• Демонстрирует интерес к деятельности с участием лиц другого пола
• Понимает точки зрения других людей

Совет для родителей

Держите каналы связи открытыми и доступными для вашего 12-летнего ребенка.Ваш ребенок может начать сталкиваться с ситуациями, к которым он не готов или не знает, что делать, включая все, что сопровождается давлением сверстников и взрослением. Даже если ваш подросток обретает независимость, ему все равно нужно знать, что его родители готовы оказать поддержку.

Когнитивное развитие

Мозг 12-летнего ребенка перестал увеличиваться в размерах, но еще далек от своего развития. Абстрактное мышление, решение проблем и логика становятся все проще, но префронтальная кора, которая играет роль в управлении импульсами и организационных навыках, все еще незрела.

Речь и язык

К 12 годам большинство детей хорошо владеют языком и имеют коммуникативные навыки. Они способны мыслить дальше буквальных интерпретаций, а пословицы и идиомы больше не проносятся над их головами. Вы, вероятно, впервые почувствуете сарказм, и они поймут как тон, так и реальный язык разговора.

Играть

Двенадцатилетние подростки начинают проводить свободное время в таких мероприятиях, как организованный спорт, видеоигры и общественные мероприятия с друзьями.Продолжайте следить за количеством экранного времени, которое ваш подросток проводит, и поощряйте его оставаться активным, даже если он не занимается организованными видами спорта.

Ключевые вехи

• Понимает и применяет логику к ситуациям и проблемам
• Узнает о понятиях справедливости и равенства
• Начинает понимать причинно-следственные связи

Совет для родителей

Оставайтесь на связи с учителями вашего ребенка — не отвлекаясь — и оставайтесь активными в их академической жизни.Не ждите, пока табель успеваемости придет домой с плохой оценкой, чтобы убедиться, что ваш ребенок дошкольного возраста успевает в учебе с максимальной эффективностью. Если есть академические проблемы, найдите основную причину, а не расстраивайтесь, так как это может быть что угодно, от проблемы со зрением до нарушения обучаемости.

Другие вехи

Многие 12-летние дети начинают изучать нравы своей группы сверстников. Поэтому не удивляйтесь, если ваш 12-летний ребенок объявит, что хочет перейти к новому образу жизни, чтобы жить как семья своего друга, или что он хочет изучить новую религию.

Изучение нравственности — нормальная часть процесса развития. Поэтому, хотя важно объяснить свою мораль и установить правила, которые способствуют нравственности в вашем доме, не беспокойтесь слишком сильно, когда ваш ребенок говорит, что он не согласен с вашими убеждениями.

Когда следует беспокоиться

Физическое и эмоциональное развитие не всегда идет рука об руку, когда ребенок превращается в подростка. Не беспокойтесь, если ваш ребенок кажется эмоционально не готовым к занятиям, которые делают другие его сверстники, или наоборот.

Оставайтесь на связи с эмоциональным состоянием вашего подростка, чтобы знать о проблемах психического здоровья, таких как депрессия, которые могут возникнуть в это время. Хотя некоторая капризность является нормальным явлением, беспокойство о здоровье и психическом благополучии 12-летнего ребенка — следует обсудить с педиатром или поставщиком психиатрических услуг.

Если вас беспокоит академическая жизнь подростка, например, его неспособность успевать в классе, назначьте встречу с учителем. У них часто есть ресурсы, которые могут вам помочь, и они могут предложить информацию, о которой вы, возможно, не задумывались.

Слово Verywell

Пришло время убедиться, что у вашего ребенка есть навыки, которые понадобятся ему для развития в подростковом возрасте. Если им не хватает социальных навыков, их борьба может стать особенно проблематичной, когда они пойдут в среднюю школу.

Активно ищите области, в которых вашему ребенку может потребоваться помощь в оттачивании навыков. Окажите дополнительную поддержку, обучая, направляя и практикуя вместе. Если ваша поддержка не оказывает никакого влияния, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.

27 вещей, которые должны знать ваши дочери к 10 годам

Оглядываясь назад, что вы теперь знаете из того, что хотели бы знать раньше? Чему вы, , еще не знаете, и хотите, чтобы кто-то вас научил? Мы все хотим лучшего для наших девочек, и мы делаем все, что умеем. Мозг маленьких детей — это маленькие губки, вбирающие в себя все, что они испытывают. Научите дочерей тому, что им нужно знать, пока они еще маленькие, и они будут вам благодарны, когда достигнут вашего возраста!

1.Они могут одеваться как принцессы, но они не девицы в беде.

У каждой девушки есть любимая принцесса. (Моя — либо Ариэль, либо Спящая красавица. Считается ли Мулан?) Но настоящая жизнь не всегда бывает счастливой, и принцы не являются решением всех наших проблем. Немного пофантазировать — это весело, но поделитесь с ними и некоторыми реальными героинями, такими как Джейн Гудолл, Роза Паркс, Малала, Сьюзен Б. Энтони и Харриет Табман.

2. Как выучить «3 Р» — и полюбить их!

Это кажется очевидным, но девочкам нужно , чтобы иметь эти базовые образовательные навыки.В наши дни, когда стандарты, методы и политика постоянно меняются, дети могут попасть в ловушку. Будьте защитником дочерей и поддерживайте их в школе и вне ее. Когда и почему некоторые девушки начинают думать, что не умеют заниматься математикой? Они любят читать или ненавидят это? Любовь к учебе — ключ к открытию мира девочек. Подавайте для них пример, читая себя, и купите им специальный дневник по их выбору, чтобы они увидели, что писать им приятно и как окно, чтобы узнать больше о себе.Отправляйтесь в познавательные поездки и превратите повседневный опыт в возможность практиковать свои развивающие навыки!

3. Как играть

В наши дни игру недооценивают — и это так важно! Игра отлично подходит для развития социальных навыков. Это поощряет творчество и решение проблем. Это помогает детям понять свое окружение, свой мир. Развивайте эти возможности для своих детей — и нет, видеоигры не в счет!

4. Как работают деньги

Я вырос практически без понятия финансового планирования.Я создал свой первый бюджет года после начала моей первой карьеры. Финансовая грамотность , а не обязательное условие для поступления в колледж — а она должна быть! Если ваши дочери не научатся у вас управлению деньгами, они научатся этому так или иначе — возможно, из-за долгов по кредитной карте или ссуд на обучение. Начните делиться с ними своим бюджетом с раннего возраста. « Почему мы держим это в секрете?» И рассматривайте это как прекрасную возможность воплотить математику в жизнь! Объясните, что они понимают, и попробуйте визуальные эффекты, такие как круговые диаграммы.Начните с супермаркета и объясните, сколько денег вы заложили на поездку. Дайте им калькулятор и поручите им вести счет на ходу.

5. Как создавать

Мы все творцы, рожденные с духом изобретательности. Всемерно поощряйте их к этому. Воспитывайте в себе художника и решателя проблем. Сделайте «Интересно. . . » свою крылатую фразу и предложите им поиграть вместе с вами. «Интересно, что мы можем сделать из этих ингредиентов!» «Интересно, почему этот телефон не заряжается?Посмотрим, включен ли переключатель. . . Посмотрим, что будет с этой розеткой. . . »

6. Как поделиться

Одно из первых слов, которое выучивают маленькие дети, — «мое». Итак, наши привязанности начинаются. Дочери должны знать цикл отдачи и получения. Накопление душит этот важный процесс. Обмен своими вещами превратится в то, чтобы делиться своим временем, делиться своим пространством, делиться своими дарами и делиться своей любовью. Научите их красоте в этом, а также научите их милостиво принимать.

7. Как получить комплимент

Удивительно, как тяжело девушкам получать комплименты. Они быстро отбросят его назад, как горячую картошку, или проигнорируют, отклонят, отклонят или отрицают. Почему? В моем случае это неправильное понимание смирения. Они должны понимать, что половина цикла отдачи и получения составляет , чтобы получить . Это не означает, что девочки должны черпать свою ценность из своего окружения и не должны проводить беседу, раскрывая все свои замечательные навыки и таланты.Однако комплименты — это подарок, который ценится так же, как и любой материальный подарок, и ваши дочери этого заслуживают. Научите их принимать комплименты, принимать их полностью. Позже они могут воспользоваться возможностью, чтобы передать подарок кому-нибудь другому.

8. Они могут это «исправить».

Если вы думаете, что помогаете своим маленьким девочкам, решая за них все их проблемы, подумайте еще раз! Кто поменяет лампочку, когда они погаснут? Что они будут делать, когда у них спустится шина, а вы будете в двух штатах от них? Будьте их учителем вне школы.Позвольте им помочь вам настолько, насколько это возможно, а остальное объясните и смоделируйте (даже если это означает, что они будут слушать этот звонок сантехника!).

9. The Home Ec. stuff

Обратите внимание, я поставил этот после раздела «исправить», чтобы меня не забросали яйцами и помидорами. ( Мальчики тоже должны этому научиться! ) Наши дочери должны уметь готовить, выполнять домашние дела и выполнять некоторые базовые навыки шитья. Это сэкономит им деньги и впоследствии избавит от проблем со здоровьем.Многие взрослые прибегают к фаст-фуду и быстрым обедам. Одежда выбрасывается из-за необработанных пятен, отсутствующих пуговиц и дыр в карманах или коленях. Вот еще один отличный шанс как для творчества, так и для «исправления проблемы»! И ваши дочери будут знать, что они помогают планете, минуя свалку.

10. Как защитить себя

Боевые искусства легко подходят для этого, но некоторых базовых приемов может быть достаточно, чтобы помочь им уйти от незнакомца и обрести безопасность.Обязательно научите их, что нормально и что нельзя принимать от других, в том числе неуместные слова, действия и прикосновения. Мы не хотим их пугать, но и не хотим, чтобы они закрывали глаза на потенциальную опасность. Научите их, как оставаться в безопасности, чего следует остерегаться в их среде и как доверять своим инстинктам.

11. Дисциплина

Так много взрослых борются с этим, представьте, насколько легче это может быть детям — они начинают с гораздо меньшей ответственностью! Дисциплина / сила воли проявляются во всех сферах нашей жизни — в еде, деньгах, работе и любых обязательствах.Прежде всего, будьте для них образцом. Будьте решительны и придерживайтесь своих решений (насколько это возможно). Возьмите на себя обязательства и выполняйте их. Затем побудите их сделать то же самое. Начни с малого. Если они строят планы с друзьями, убедитесь, что они соблюдают взятые на себя обязательства. Если они обещают что-то завершить, не позволяйте им сорваться с крючка. Это сделает их сильными и укрепит характер.

12. Принятие на себя ответственности за свои действия

По какой-то причине ложь сводила меня как учителя с ума больше, чем любая другая дисциплинарная проблема.Это естественный защитный механизм для любого человека. Мы опасаемся последствий, поэтому защищаем себя всеми доступными способами. Наши дочери должны знать, что доверие — одно из самых важных качеств, которыми мы обладаем, и им нужно знать, какой невероятный ущерб может нанести нечестность. Есть отличные книги о важности честности. Один из моих любимых — Медведи Беренштейна и правда . Однако лучший способ воодушевить своих дочерей в этом — самому быть образцом истины и создать доверительную атмосферу, которая способствует развитию этой важной черты характера.Создавайте логические, последовательные последствия для инцидентов и нарушений правил. Сделайте несколько глубоких вдохов и убедитесь, что вы спокойны и сосредоточены, прежде чем обращаться к ним. И не оправдывайтесь за их поведение. Произойдут испытания и произойдут несчастные случаи. Им необходимо изучить естественный причинно-следственный процесс. Лучшее, что вы можете сделать для своих дочерей, — это определить ситуацию, позволить им взять на себя ответственность, управлять последствиями и позволить им двигаться дальше. Наказывайте действия, но хвалите их за честность.Объясните им, что инциденты будут забыты, но доверие и характер не будут забыты.

13. Организация

Чем раньше они организуются, тем лучше! Помогите им организовать работу в школе, создав специальное пространство для домашних заданий, и помогите им создать организационную систему для своих принадлежностей. (Их будущий домашний офис будет вам благодарен!) Создайте календарь, который поможет им спланировать домашние задания и подготовиться к тестам. Добавьте их еженедельный распорядок, включая работу по дому и внеклассные занятия.

14. Тайм-менеджмент

Если они авантюристы и любители приключений, они захотят сделать все! Это хорошее время, чтобы помочь им начать работу над целями и правильной перспективой. Чего они хотят и чего нужно достичь? Какие действия будут выполнять это? Любят ли они музыку, софтбол и танцы? Что они могут с комфортом вписать в этот год, а что оставить на следующий год? Они уже много времени уделяют учебе? Поговорите со своим учителем о том, как они могут изменить свою работу.(Например, решить 10 математических задач вместо 20.) Я говорю на собственном опыте, когда говорю, что перфекционистка и трудоголик становится перфекционисткой-трудоголиком женщиной! Помогите им справиться с этим, прежде чем это станет привычкой.

15. Делать выбор в пользу здорового образа жизни

Обучайте их многим частям самих себя. Что будет питать их тела? Их умы? Их настроение? Обучите их и себя правильному сбалансированному питанию и правильным добавкам. Помимо того, что они подсчитывают цены в супермаркете, объясните, почему вы выбираете те продукты, которые вам нравятся.Какие питательные вещества в них есть? Как они повлияют на их тело? («В этой брокколи много отличных витаминов! Она сохранит ваши кости крепкими!») Обучите их различным вариантам: органические, травяные, свободные, с добавлением витаминов и т. Д. Помогите им найти интересные способы Оставайся активным. Поощряйте их играть на улице. Возможно, им нравится какой-то конкретный вид спорта. Наконец, будьте тем, кому они могут доверять, тем, перед кем они могут плакать, и тем, кто разделит их радости и разочарования.Наши эмоции — наши учителя, и они не принесут им пользы, если их сдержать внутри.

16. Как общаться

Попросите их написать свои собственные благодарности. Убедитесь, что они присутствуют, когда вы звоните по телефону в случае необходимости обслуживания. Помогите им участвовать в сборе средств и побудите их задавать вопросы врачу и стоматологу. Независимо от того, что они решат делать во взрослом возрасте, им будет полезно развить непринужденность в разговоре.

17. Как оставаться неподвижным

Общение важно, но тишина — золото.Научите их чувствовать себя комфортно в тишине и что слушать важнее, чем говорить. Так много людей просто хотят, чтобы их услышали, но многие не умеют слушать. Никогда не рано начинать заниматься йогой и медитацией. Некоторые дошкольные учреждения включают йогу в свои учебные программы. Обязательно изучите подходящие позы для детей. Цель йоги не в том, чтобы стать человеческим кренделем; это о соединении с телом и с духом. Кроме того, начните с медитации пораньше. Будьте краткими и будьте для них образцом.Согрейте себя успокаивающей музыкой. Со временем они могут выработать свой собственный распорядок дня.

18. Знать свое тело

Им нужно знать, что их тела уникальны, и они должны быть связаны с ними. «Единого размера для всех» на самом деле не существует, и это нормально, что их руки и ноги могут быть немного короче, чем «нормальные», или что те же штаны, которые подходят Сьюзи, им не подходят, или наоборот. Подчеркните, что пальцы ног у всех разные, а ступни могут быть плоскими, узкими, «средними» или широкими.У женщин много-много разных типов и оттенков кожи и волос, и они ухаживают за ними по-разному. У женщин разные формы тела и телосложения. Расскажите им о моделях, что маркетологи, которые размещают их в рекламе, на телевидении и в фильмах, ищут очень специфический, необычный тип телосложения. Ограничьте доступ к рекламе и рекламе и внимательно следите за тем, что они получают от школы и их друзей. Избавьтесь от любых заблуждений в зародыше, прежде чем суждения о себе и других укорениться в их душе.

19. Независимость

Модель, модель, модель, а то пусть попробуют сами. Постепенно помогите им завершить все самостоятельно. Поощряйте независимость своих дочерей во всем, даже если они сами просят о помощи, когда они видят, что они в ней нуждаются. Делать все для своих дочерей — значит не быть хорошим родителем. Это лишает их способности в дальнейшем быть полноценными взрослыми. Мой отец взял мою сестру, и я начал стирку и другие домашние дела в раннем возрасте.Попросите дочерей помочь, как они могут, с приготовлением еды, делами и садом. Независимо от того, чему они не научатся у вас сейчас бесплатно, они могут заплатить кому-то, чтобы тот помог им позже.

20. Самоуважение

Это, пожалуй, один из самых важных уроков их жизни. Самоуважение — это не просто уважение к себе. Это возможность объективно взглянуть на себя, на то, где они на самом деле находятся и куда они хотят идти. Благодаря своему опыту неподвижности, игре, социализации и реакции на жизненный опыт ваши дочери узнают, кто они на самом деле.Подбодрите их в этом открытии. Поощряйте их учиться на собственном опыте и определять, как они меняются и растут.

21. Уважение ко всем другим

Дети не рождаются с расизмом и классицизмом. Это кондиционирование окружающей среды. Большая часть этого бессознательна, и все это происходит из-за недопонимания. Лучшее, что вы можете сделать для своих дочерей, — подарить им как можно больше опыта общения с как можно большим количеством разных людей. Найдите сообщества и школы со смешанными расами и этническими группами.Если можете, путешествуйте с ними за пределы штата и даже за пределы страны. Они увидят свою страну совершенно по-новому, когда будут смотреть со стороны. Будьте уверены, что вы сами являетесь идеальным образцом дружбы и справедливости. (Следите за своим собственным языком тела, мыслями и выражениями!) Подвергните их разным точкам зрения, убеждениям и причинам. Будьте открыты и сострадательны по отношению к другим. Они будут моделировать вас.

22. Уважение к Земле

Иногда мы придавали большое значение Дню Земли в школе.В другие годы мы полностью не обращали на это внимания. Сделайте каждый день Днем Земли у себя дома. Я научился перерабатывать, потому что это всегда делал мой отец. Об «органике» я узнала от мамы. Став взрослым, я обнаружил, что во всей картине есть гораздо больше, и есть много способов изменить ее к лучшему. Начните говорить об этом со своими дочерьми. Посмотрите вместе с ними соответствующие возрасту документальные фильмы и побудите их найти свои увлечения в области сохранения и устойчивого развития. Присоединяйтесь к группе уборщиков мусора или пригласите их на экскурсию по перерабатывающему заводу.Поощряйте их узнавать, откуда берутся материалы, и рассказывайте им о возможных вариантах.

23. Их увлечения

Часто ваши дочери разделяют ваши увлечения — но не всегда! Обращайте пристальное внимание на то, что их волнует — что их вдохновляет, — и дайте им как можно больше возможностей (не смешиваясь). Дети рождаются с врожденными талантами и интересами, поэтому будьте бдительны, когда они начинают их раскрывать, и сохраняйте непредвзятость. Ваши футбольные звезды также могут тайно быть артистами.Ваши тихие маленькие книжные черви могут взорваться, чтобы играть на этой медной трубе! Начать никогда не поздно, но начинать с самого начала может привести к истинному мастерству в выбранной ими области.

24. Они успешны.

Почему так много детей начинают ненавидеть школу? Потому что они верят, что потерпят поражение. С самого начала научите своих дочерей тому, что нет ошибок. Каждый опыт — это познавательный опыт, каким бы разрушительным он ни казался. Опять модель модель, модель! Покажите им, посмеиваясь над собственными неудачами.Покажите им, как вы немедленно работаете над исправлением своих «ошибок». И с самого начала научите своих дочерей признавать их успехи, какими бы маленькими они ни казались. Покажите им, как разбить эти большие задачи на управляемые шаги, чтобы они могли превратить эти маленькие успехи в это совокупное фантастическое достижение. Прививайте им, что жизнь — это рост; Помогите им всегда стремиться к совершенствованию и быть довольными тем, что они делают все возможное.

25. Их мысли и слова сильны.

Мы создаем свою реальность. Помогите им начать распознавать свои мысли до того, как они заберут их мозг! В конце начальной школы я решил, что у меня не будет больничных; Я дожил до конца младшего года в старшей школе! То, во что мы верим и говорим о себе, сбудется. То, что мы верим и говорим о других, станет для нас теми, кем они являются (и покажет другим, кем мы себя представляем). Следите за тем, что исходит из уст ваших дочерей, и помогите им сформулировать это.»Я не могу этого сделать!» может стать «Сейчас это сложно, но я знаю, что смогу это понять, продолжая работать над этим!» «Этот человек — придурок!» становится «У этого человека, кажется, плохой день / какие-то недопонимания. Интересно, что с ними случилось сегодня и что происходит в его / ее жизни ». «Это печенье сделает меня толстым!» может стать «Мне очень понравится это вкусное печенье!» или «На самом деле, я думаю, мне сегодня действительно понравится эта клубника».

26. Они не одиноки, их любят.

Почему некоторые молодые люди хотят положить всему этому конец? Потому что они чувствуют себя непонятыми, нелюбимыми и одинокими. Лучшее, что вы можете сделать для своих дочерей, — это безоговорочно любить их и безоговорочно любить себя. Удовлетворение этих 27 потребностей поможет им достичь конечной цели — безоговорочной любви к себе, . Но им может понадобиться некоторая поддержка на этом пути. Убедитесь, что они знают, что всегда могут поговорить с вами, и вовлеките их в мероприятия, общественные группы и организации, которые будут способствовать здоровому общению на протяжении всего их развития.Всегда спрашивайте их, как прошел их день, рассказывайте о запугивании и о возможных вариантах действий. Убедитесь, что они знают, что могут быть наделены полномочиями и могут не стать жертвой. Вы можете потренироваться с ними в ролевой игре и провести их через процесс решения проблем с различными сценариями. Кроме того, поощряйте их поддерживать других; они будут наделены полномочиями через расширение прав и возможностей других.

27. Они учителя.

Конфуциус сказал: «Я слышу и забываю. Я вижу и помню.Я делаю и понимаю ». Следующий шаг — учить! Вы узнаете, что выполнили свою работу как родитель, когда ваши дочери начнут преподавать эти идеи и навыки другим. Поощряйте их в этом, если они еще не делают это естественным образом. Они не только продемонстрируют свое понимание и помогут сделать мир лучше, они будут лучше понимать, как учить себя — навык, который поможет им в дальнейшей жизни, когда они отправятся исследовать мир, который вы для них приготовили!

Показанное фото: счастливая мать держит ребенка, улыбающегося на пшеничном поле при солнечном свете.Открытый снимок через shutterstock.com

Разговор с ребенком о половом созревании (для родителей)

Начало «Разговора» Начало

Сегодня дети получают столько информации о сексе и отношениях по телевидению и в Интернете, что к тому времени, когда они достигают половой зрелости, они могут быть знакомы с некоторыми передовыми идеями. И все же обсуждение вопросов полового созревания остается важной задачей для родителей, потому что не вся информация о ребенке поступает из надежных источников.

Не ждите, пока ваш ребенок придет к вам с вопросами о его или ее изменяющемся теле — этот день может никогда не наступить, особенно если ваш ребенок не знает, что это нормально, поговорить с вами на эту деликатную тему.

В идеале, как родитель, вы уже начали рассказывать своим детям об изменениях, которые претерпевает наш организм по мере роста. С самого раннего возраста у детей возникают вопросы, и большинство ваших обсуждений, вероятно, возникают в результате запросов вашего ребенка.

Важно честно и открыто ответить на эти вопросы о половом созревании, но не всегда ждите, пока ваш ребенок начнет обсуждение.К 8 годам дети должны знать, какие физические и эмоциональные изменения связаны с половым созреванием. Это может показаться молодым, но учтите следующее: некоторые девочки к тому времени уже носят тренировочные бюстгальтеры, а голоса некоторых мальчиков начинают меняться всего через несколько лет.

Время с мальчиками и девочками

Для девочек жизненно важно, чтобы родители говорили о менструации до того, как у их дочерей начнутся месячные. Если они не знают, что происходит, девочек может напугать вид и расположение крови.

У большинства девочек первые месячные появляются в возрасте 12–13 лет, то есть примерно через 2–2,5 года после начала полового созревания. Но у некоторых менструация начинается уже в 9 лет, а у других — в 16 лет.

В среднем мальчики начинают половое созревание немного позже, чем девочки, обычно в возрасте 10 или 11 лет. Но они могут начать половое созревание или пройти первую эякуляцию, не выглядя старше.

Подобно тому, как это помогает взрослым узнать, чего ожидать от таких изменений, как переезд в новый дом или работа в новой компании, дети должны знать о половом созревании заранее.

Многие дети получают половое воспитание в школе. Часто, однако, уроки раздельные, и девочки слышат в основном о менструации и тренировочных бюстгальтерах, а мальчики слышат об эрекции и изменении голоса. Важно, чтобы девочки узнали об изменениях, через которые проходят мальчики, а мальчики узнали об изменениях, влияющих на девочек, поэтому уточняйте у учителей их планы уроков, чтобы знать, какие пробелы необходимо заполнить. Рекомендуется пересмотреть уроки вместе с ребенком, поскольку у детей часто возникают вопросы по определенным темам.

стр.1

Что сказать

Говоря с детьми о половом созревании, важно успокаивать их. Половое созревание приносит столько изменений, что детям легко чувствовать себя незащищенными и одинокими.

Часто дети, вступающие в период полового созревания, не уверены в своей внешности, но им может быть полезно знать, что все проходят через эти изменения, многие из них неловкие. Они также должны знать, что сроки этих изменений могут сильно различаться. Акне, изменения настроения, скачки роста и гормональные изменения — все это часть взросления, и все проходят через это, но не всегда с одинаковой скоростью.

Девочки могут начать половое созревание уже во втором или третьем классе, и это может расстраивать, если ваша дочь, например, первой получит тренировочный бюстгальтер. Она может чувствовать себя одинокой и неловкой или как будто все взгляды прикованы к ней в школьной раздевалке.

У мальчиков изменения включают в себя потрескивание, а затем снижение голоса и рост волос на лице. И так же, как и с девочками, если ваш сын рано расцветает, он может чувствовать себя неловко или будто на него пристально смотрят одноклассники.

Дети должны знать следующее о половом созревании:

• Девочки становятся более округлыми, особенно в бедрах и ногах.
• Грудь девочек начинает набухать, а затем расти, иногда одна быстрее другой
• У девочек и мальчиков появляются волосы на лобке и в подмышках, а волосы на ногах становятся гуще и темнее.
• И девочки, и мальчики часто получают прыщи и начинают больше потеть.
• И у девочек, и у мальчиков наблюдается скачок роста.
• Пенисы и яички мальчиков увеличиваются в размерах.
• Голоса мальчиков меняются и становятся глубже.
• У мальчиков растут волосы на лице и увеличиваются мышцы.
• Мальчикам иногда снятся поллюции, что означает, что они эякулируют во сне.
• Когда у девочки начинается менструация, раз в месяц, слизистая оболочка матки наполняется кровью, готовящейся к оплодотворению яйцеклетки. Если яйцеклетка не оплодотворена, у нее начнутся месячные. Если ее оплодотворить, она забеременеет.
• У девочек менструация может длиться от 3 дней до недели, и она может использовать гигиенические салфетки (прокладки) или тампоны для впитывания крови.

п.

Общие вопросы

Неудивительно, что у детей обычно возникает много вопросов, когда они узнают о половом созревании. Важно убедиться, что вы даете ребенку время и возможность задавать вопросы и отвечать на них как можно честно и подробно.

Некоторые из наиболее частых вопросов:

стр.3

Другие советы для разговора

Сообщите ребенку, что вы можете поговорить в любое время.Но также важно начинать разговор. Как родитель, ваша работа — попытаться обсудить половое созревание и чувства, связанные с этими изменениями, как можно более открыто. Хотя вам может быть неловко или неловко обсуждать эти деликатные темы, вашему ребенку, вероятно, будет легче, если вы время от времени будете брать на себя инициативу.

Это может быть проще, если вы уверены, что знаете предмет. Поэтому, прежде чем отвечать на вопросы ребенка, убедитесь, что вы ответили на свои собственные вопросы.Если вам не совсем комфортно разговаривать о половом созревании, сначала потренируйтесь в том, что вы хотите сказать. Сообщите ребенку, что это может быть немного неудобно обсуждать, но это важный разговор.

Если есть вопросы или опасения по поводу полового созревания и развития, на которые вы не можете ответить, обратитесь за советом к врачу вашего ребенка.

Наша оценка и обзор по возрасту: 12 лет

Какой возраст подходит для 12-летнего ребенка?

То, как наши дети потребляют и создают медиа, глубоко влияет на их социальное, эмоциональное и физическое развитие.Вот почему, когда мы делаем оценку соответствия возрасту, мы полагаемся на критерии развития от некоторых ведущих национальных авторитетов, чтобы определить, какое содержание и занятия лучше всего подходят для каждого возраста и этапа. Ниже вы найдете рекомендации по развитию, которые мы используем при установлении возрастных рейтингов и рекомендаций. Но даже полагаясь на экспертов, мы знаем, что все дети растут и взрослеют по-разному. Наши обзоры и рейтинги по возрасту — это ориентир, но, в конечном счете, вы по-прежнему являетесь экспертом, когда дело касается ваших детей.

Что происходит в возрасте 12 лет

Когнитивное развитие: В этом возрасте чувство юмора у детей начинает меняться; они схватывают абстрактные отношения и двусмысленность, но они также могут быть восприимчивы к наивным мнениям и односторонним аргументам. Двенадцатилетние дети также способны к абстрактному мышлению и гипотетическим рассуждениям.

Социальное и эмоциональное развитие: В 12 лет дети больше не хотят быть «до» — чем-либо. Они равняются на подростков старшего возраста, и одобрение сверстников имеет решающее значение для их самосознания.Двенадцатилетние дети могут критически относиться к себе и своей внешности (обычно потому, что они хотят выглядеть так же, как их сверстники). Но колебания между детством и подростковым возрастом означают, что в одну минуту у вас на руках будет ребенок, а в следующую — молодой потенциальный подросток. Эмоции могут сильно колебаться, и центр влияния сильно смещается с семьи на друзей.

Физическое развитие: Половое созревание продолжается, хотя отдельные дети могут находиться где угодно на самых разных стадиях развития.В этом возрасте у мальчиков может начаться всплеск роста, а гормональный дисбаланс может вызвать сильные эмоции, которые дети не всегда понимают. Могут начаться сексуальные эксперименты, и сознание тела — большая проблема.

Технологическая / цифровая смекалка: Дети-подростки технически подкованы, но их навыки, скорее всего, опережают их суждения. Взрослые должны познакомиться с основами безопасности: без обмена паролями, без участия в конкурсах и раскрытия личной информации, установить контроль конфиденциальности на самый высокий уровень и т. Д.В конце этого года, когда им исполнится 13 лет, дети больше не будут подпадать под действие закона COPPA — это означает, что они смогут посещать сайты без ведома или разрешения родителей (Facebook — самый большой из них). Вы можете помочь подготовить детей к вступлению в мир открытых социальных сетей, обсудив, что такое «дружба» (все подростки должны «дружить» со своими родителями), как оставаться на вершине конфиденциальности (установить элементы управления на максимальную конфиденциальность) и как чтобы решить, что можно публиковать, а что нет. Молодым подросткам уместно исследовать свою личность в Интернете, но им не следует использовать анонимность для сокрытия.Поговорите с ними о том, чтобы быть положительной силой; обсудите, как отмечать, снимать отметки и защищать людей, которых преследуют.

Какому возрасту соответствует возраст в 12 лет

Моя 12-летняя дочь гораздо старше себя. Как мне ее обуздать?

Звучит как сложная ситуация. Ваша дочь в том возрасте, когда она уже не ребенок, но она тоже еще не подросток.Забота о прическе, макияже и своей внешности — это нормально для ее возраста. В современной культуре, когда дети — даже маленькие дети — засыпаны в СМИ изображениями о том, что считается красивым и крутым, им трудно не беспокоиться о том, как они выглядят. К сожалению, эти изображения в СМИ часто носят наводящий и провокационный характер. Дети младшего возраста, в том числе подростки, такие как ваша дочь, часто не обладают способностью к когнитивному развитию, чтобы понять потенциальные риски провокационной одежды.Здесь вы, как ее родитель, вступаете в игру.

Поговорите со своей дочерью о том, что вас беспокоит. Дайте ей понять, что это нормально — пробовать разные стили, чтобы понять, что кажется правильным, и что вы хотите, чтобы она выражала себя, но в пределах разумного. Может быть, вы можете предложить ей «поиграть в переодевания» в комфорте и уединении собственного дома, но не носить определенные вещи на публике. Не бойтесь устанавливать пределы. Например, вы можете сказать ей, что в подростковом возрасте важно носить одежду, которая не слишком откровенна, потому что это показывает, что она уважает свое тело, и что это следует делать и другим.

Сосредоточившись на своей внешности и стиле, она пытается понять, кто она. Это нормально для ее возраста и для нее способ «примерить» разные личности или личности, чтобы понять, что ей больше всего подходит. Однако это не значит, что все, что она выбирает для ношения, соответствует возрасту. Опять же, здесь вы как родитель можете установить предел и сказать ей, что ей не разрешено выходить из дома в определенных предметах одежды.

Она может не согласиться с тем, что вы говорите, и это нормально.Дайте ей понять, что вы понимаете, что она считает определенные стили допустимыми, но, как ее мама, вы не думаете, что они подходят для двенадцатилетнего ребенка. Подумайте о том, чтобы предложить компромисс — возможно, вы отправитесь с ней за покупками, чтобы найти новую одежду, которая, по ее мнению, будет крутой, и которую вы также считаете приемлемой для двенадцатилетнего ребенка. И помните, что вы родитель, поэтому вы сами решаете, какую одежду покупать ей.

Когда дело доходит до общения, это нормально, что ей не нравятся все в ее классе. Тем не менее, для нее важно иметь несколько друзей примерно такого же возраста, с которыми она может общаться и сближаться.

Поощряйте ее проводить больше времени с людьми ее возраста. Может быть, вы могли бы спросить ее, чем она хотела бы заняться, чтобы повеселиться с друзьями, а затем пригласить одного или двух детей, которые, по ее мнению, тоже могут это сделать. Вы также должны объяснить ей, что тогда ей, возможно, придется делать некоторые вещи, которые они, , любят делать, потому что гибкость и способность давать и брать — это часть того, чтобы быть хорошим другом.

Вы также сказали, что ваша дочь вообще хочет быть старше. Это довольно понятно — многие из нас так думали в детстве.Если вы помните, что чувствовали себя так, дайте ей знать. Постарайтесь подчеркнуть достоинства двенадцати лет. Например, в двенадцать лет у нее меньше ответственности, школа управляема, и ее единственная настоящая работа — развлекаться. Когда она вырастет и пойдет в старшую школу, у нее будет больше требований в школе и работы по дому.

Важно, чтобы вы и ее отец были на одной странице. Лучше всего представить себя единым фронтом по вопросам воспитания детей. Если ему нравится, как она ведет себя и одевается, постарайтесь обсудить с ним свои проблемы, прежде чем говорить с ней.

Наконец, возможно, ваша дочь требует дополнительного внимания. Я рекомендую вам и ее отцу по отдельности провести с ней качественное время один на один. Вы можете сделать что-то подходящее для ее возраста, чем она хочет, и, возможно, сделать это регулярным мероприятием. Многое из того, что вы описываете, вполне нормально, поэтому я бы сначала начал с этих предложений, прежде чем брать ее к терапевту.