Содержание
Детские блюда на обед — рецепты с фото на Повар.ру (346 рецептов обедов)
Салат Подсолнух
4.6
Вкусный салат с куриным мясом, шампиньонами и маслинами, красиво оформленный в виде подсолнуха. Его можно подать к новогоднему праздничному столу, на любое семейное торжество и просто в будний день. …далее
Добавил: Евгений Лем 14.02.2018
Самый простой суп без мяса
4.5
Легкий, диетический и простой в приготовлении суп без мяса. Подходит для детей и взрослых, можно предложить такой суп малышам от года. …далее
Добавил: Vikulia 18.05.2015
Картошка-гармошка под сырной корочкой
4.4
В России это чудесное блюдо назвали картошкой-гармошкой из-за сходства с известным музыкальным инструментом. Предлагаю вам попробовать вариант «гармошки» с колбаской и под сырной корочкой. Вкусно! …далее
Добавил: Натали 08.08.2018
Ежики в духовке
4.4
«Ежики» — это те же самые тефтели. Но если в фарш для тефтелей рис отваривают до полуготовности, в фарш для ежиков рис кладут сырым. Запеченные в духовке ежики выпускают рисовые «колючки» наружу. …далее
Добавил: Erich 24.09.2013
Мясные вафли
4.8
Можно ли ещё кого-то удивить котлетами? Если у вас дома есть вафельница, то да! Котлеты в ней получаются необыкновенно вкусные! С поджаристой корочкой, нежные, сочные! Просто сказка! …далее
Добавил: Натали 06.01.2019
Пельмени «Иркутские»
5.0
Основываясь на рецептах сибиряков, расскажу вам один из простых и вкусных вариантов, как приготовить пельмени «Иркутские». Сытные, домашние и безумно аппетитные! Хочется съесть ещё и ещё один! …далее
Добавил: Натали 29.01.2019
Гречка с овощами в духовке
4.3
Приготовьте гречку в духовке, она вам понравится! Главное, чтобы каша была нежной и вкусной, соблюдать несколько правил, о них я расскажу в рецепте, смотрите! …далее
Добавил: Вика Василенко 30.11.2018
Перевернутая пицца в стакане
5.0
Хотите оригинальный и необычный рецепт пиццы? Он перед вами! Вы узнаете, как приготовить перевернутую пиццу в стакане, причем очень быстро и просто! Смотрим! …далее
Добавил: Вика Василенко 03.01.2018
Мясные буханки с сюрпризом
5.0
Сегодня я расскажу вам, как приготовить мясные буханки с сюрпризом. Внутри которых вареная морковь, а в фарше — кукуруза. Всё получилось красиво и вкусно! Смотрите! …далее
Добавил: Вика Василенко 03.08.2018
Домашний суп с фрикадельками
4.5
Представляю рецепт приготовления популярного русского супа с мясными фрикадельками. Домашний суп с фрикадельками — любимое детское блюдо. Фрикадельки можно приготовить из любого фарша и любой формы. …далее
Добавил: Janna 07.10.2013
Нарезка «Овощной поезд»
4.7
Хотите оригинально подать к столу закуски, даже если это обычные овощи? Тогда предлагаю вам сделать оригинальный овощной паровозик с вагончиками из сладкого перца, наполненных свежими овощами. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 30.08.2017
Горбуша на пару
4.5
Думаю не стоит говорить о том, что рыба приготовленная на пару очень полезная, диетическая и к тому же вкусная! Я буду готовить её в мультиварке, но по рецепту можно приготовить горбушу и в пароварке. …далее
Добавил: Натали 20.10.2018
Тефтели в томатно-сливочном соусе
5.0
Рецепт приготовления тефтелей знает практически каждая хозяйка. Я хочу рассказать, как приготовить тефтели в томатно-сливочном соусе. Аппетитное и нежное блюдо понравится и детям, и взрослым. …далее
Добавил: Оксана Ч. 19.03.2019
Мясная запеканка для детей
4.5
Детей всегда сложно накормить, но такой рецепт запеканки наиболее удачный и ими любимый. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 05.06.2015
Суп из красной фасоли
3.6
Суп из красной фасоли — очень вкусное блюдо. Красивый и яркий цвет супа разжигает аппетит. Кроме того в нем много витаминов и клетчатки, что дарит организму полезные вещества. Вам он точно понравится! …далее
Добавил: Виталия 29.04.2014
Мясные тефтели «Ностальгия» с рисом в томатном соусе
4.2
Согласитесь, что многие рецепты, разработанные в советское время, — отличные! Они проверены годами и остаются в нашем меню навсегда. Один из них — мясные тефтели с рисом в томатном соусе. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 13.11.2017
Котлеты из говядины с творогом
4.5
Котлеты из говядины по этому рецепту готовятся просто, а получаются очень нежные, сочные и вкусные! Их смело можно включать в рацион не только взрослым, но и детям. Попробуйте! …далее
Добавил: Оксана Ч. 30.11.2018
Тефтели из индейки для детей
4.3
Индейка — диетическое мясо, которое идеально подходит для первого прикорма малыша. Готовить такие тефтели малышу можно уже с 8 месяцев. Тефтели из индейки для детей — отличный вариант сытного обеда. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 29.06.2016
Рыба в картофельной шубе
4.8
Прекрасное нежное блюдо: рыба плюс гарнир из картофеля. Особенно понравятся мамочкам, т.к. под хрустящей шубкой из картофеля прячется рыбка (которую не все детки любят). Детки едят шубку и рыбку! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 29.12.2017
«Чизбургер»-палочки с моцареллой
5.0
Блюдо очень хрустящее снаружи и нежное внутри. Непременно придется по вкусу детям! Представляет собой котлетки из мясного фарша с сыром внутри в хрустящей панировке и обжаренные во фритюре. …далее
Добавил: Цибульская Наталья 02.01.2018
Грудка с цветной капустой
4.4
Комбинировать курицу с овощами стало традицией еще с прошлого века. Приятный вкус куриной грудки, тушенной с ломтиками цветной капусты, не оставит равнодушным даже самого привеледливого гостя. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 25.05.2016
Детский супчик от 1 года
3.0
У вас маленький ребенок, которого уже можно кормить супчиками? Тогда я вам расскажу, как приготовить полезный и вкусный детский суп! В этот раз приготовлю суп с томатами и бульоном! …далее
Добавил: Даша Петрова 23.01.2019
Белые колбаски
5.0
Колбаски из куриного филе, свинины, лука и молока подойдут для трапезы в любое время дня. Сочные, нежные и очень вкусные! …далее
Добавил: Зоя Шунина 24.10.2018
Рыбный суп для детей
4.7
Чтобы приготовить рыбный суп для детей, нужно взять нежирную рыбу без костей. Идеально справляется с этой задачей хек или минтай. Доступно, недорого и вкусно. …далее
Добавил: Vikulia 18.05.2015
Рис с овощами в мультиварке
4.1
Рис, как гарнир, известен всем. Но весной так хочется чего-то яркого и витаминного. Попробуйте приготовить рис с овощами в мультиварке. Старое блюдо на новый весенний лад! …далее
Добавил: Liuka 07.04.2013
Ленивые вареники с творогом
4.5
Ленивые вареники — отличный вариант для сытного завтрака или быстрого обеда. Эти вареники можно давать самым маленьким детям. Это и вкусно, и полезно, ведь кальций очень важен для растущего организма. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 29.06.2016
Суп с макаронами и мясом
4.3
Супов великое множество. Бывает и такой. Очень удачный и вкусный. Попробуйте суп с макаронами и мясом. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 28.03.2015
Школьная пицца
5.0
Школьная пицца — одно из любимых блюд детей. От обычной она отличается только размером. В остальном все то же: и тесто, и начинка, которую вы можете выбирать сами. …далее
Добавил: Зоя Шунина 03.12.2018
Овощной гарнир
4.4
Простой, но вкусный гарнир из овощей станет замечательным дополнением к сытному обеду или ужину. Он отлично подходит к мясным и рыбным блюдам. А еще его можно подать самостоятельно с хлебцами. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 06.01.2018
Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
4.1
Суп-пюре из брокколи и цветной капусты — просто кладезь витаминов и микроэллементов. Этот суп одновременно насытит ваш организм энергией на долгий рабочий день и позаботится о фигуре. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 21.03.2016
Молочный суп с макаронами
4.4
Каждая мама должна обязательно взять этот простой рецепт на заметку. Молочный суп с макаронами готовится быстро и просто. …далее
Добавил: Povarioshka 19.06.2013
Вареники на кефире
4.2
В этом рецепте я хочу предложить вам очень хороший вариант нежного и мягкого теста для вареников на кефире. С таким тестом вы можете использовать абсолютно любую начинку, как сладкую, так и соленую. …далее
Добавил: Dashuta 23.01.2015
Лапша домашняя
4.8
Простой рецепт приготовления лапши в домашних условиях. Домашняя лапша куда вкуснее покупной — проверено лично! …далее
Добавил: Deemmaq 26.04.2013
Котлеты из перловки
4.3
Такие котлеты можно предложить в постные дни. По вкусу они не похожи на мясные, но ничем не хуже. Дополните их сметанным соусом или острой томатной аджикой. …далее
Добавил: Vikulia 23.02.2015
Суп из кукурузной крупы
4.4
Солнечный полезный суп для детского и диетического питания. Рецепт может служить основой для приготовления более калорийного кукурузного супа, если добавить в него жареный бекон или копчености. …далее
Добавил: Вика Василенко 20.09.2015
Куриный суп в мультиварке
4.3
Куриный суп, приготовленный в мультиварке — лучшее решение для легкого, питательного и здорового обеда. Читайте рецепт приготовления куриного супа в мультиварке. …далее
Добавил: Glasha 06.04.2013
Сырники из творога классические
4.4
Для приготовления сырников важно качество творога. Он должен быть сухим, чтоб готовый сырник не плыл на сковороде. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 09.05.2015
Диетический суп из кабачков
4.9
Чтобы сделать суп диетическим, нужно исключить жиры и картофель. Именно такой суп я предлагаю сварить с кабачками и рисом.Сытно, и для диетического детского стола идеально подходит. …далее
Добавил: Вика Василенко 17.09.2015
Диетические сырники из творога
4.3
Отличные творожные сырники. Они легкие, вкусные. Их любят дети и взрослые. Смотрим рецепт. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 07.04.2015
Рецепты детского сада | Меню недели
Рецепты как в детском саду
Завтраки как в детском саду
Каши как в детском саду
Супы как в детском саду
Вторые блюда как в детском саду
Гарниры как в детском саду
Рецепты овощей как в детском саду
Десерты и выпечка как в детском саду
Салаты как в детском саду
Дети часто неохотно едят в детском саду. Еда непривычная, не домашняя, “странная”.
Но нередко бывает и наоборот: “Хочу как в садике!”. Если это – ваш случай, тогда данная подборка рецептов как в детском саду отлично подойдет вам и вашему ребенку. Читать далее
Щи из квашеной капусты как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
1 час 15 минут\20 минут - Калорийность (100g):
36 ккал
Ингредиенты:
- Капуста квашеная – 200 г отжатая, без сока
- Морковь – 50 г
- Картофель – 130 г
- Лук репчатый – 50 г
- Томатная паста – 10 г
- Масло растительное – 20 г
Омлет с сыром как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
25 минут\5 минут - Калорийность (100g):
182 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 300 г
- Молоко – 110 г
- Сыр полутвердый – 50 г российский
- Масло сливочное – 20 г
- Соль – по желанию
Рыба, запеченная в омлете как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
40 минут\20 минут - Калорийность (100g):
62 ккал
Ингредиенты:
- Треска – 400 г
- Мука пшеничная – 15 г
- Яйцо куриное – 2 шт. средних
- Масло сливочное – 15 г
- Молоко – 50 г
- Соль – по желанию
Суп-пюре из картофеля как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
35 минут\10 минут - Калорийность (100g):
55 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 500 г
- Морковь – 230 г
- Масло сливочное – 20 г
- Молоко – 350 г
- Вода – 500 г или бульон.
- Мука пшеничная – 20 г
Морковь, тушенная с рисом и черносливом, как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
40 минут\20 минут - Калорийность (100g):
127 ккал
Ингредиенты:
- Морковь – 200 г (1 крупная морковка)
- Рис – 60 г (около 1/3 ст. объемом 200 мл)
- Сахар – 17 г (1 ст. л. с горкой)
- Чернослив – 130 г (около 1 ст. объемом 200 мл)
- Масло сливочное – 17 г (около 1 ст. л.)
- Вода – 127 г (около ¾ ст.+ небольшое количество для приготовления моркови)
Суп-пюре из кабачков как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
35 минут\20 минут - Калорийность (100g):
41 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 400 г или цуккини
- Вода – 500 г или бульон
- Молоко – 300 г
- Мука пшеничная – 15 г
- Масло сливочное – 20 г
- Сахар – 4 г
Биточки рыбные с овощами запеченные как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
50 минут\25 минут - Калорийность (100g):
126 ккал
Ингредиенты:
- Филе рыбное – 206 г судак или треска
- Морковь – 38 г
- Капуста белокочанная – 38 г
- Молоко – 32 г
- Сухари панировочные – 50 г
- Масло растительное – 20 г
Зразы рубленые из филе кур с омлетом и овощами как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
45 минут\20 минут - Калорийность (100g):
118 ккал
Ингредиенты:
- Филе куриное – 334 г (1 филе среднего размера)
- Батон – 60 г (3 ломтика батона толщиной 1-1,5 см, без корок)
- Молоко – 114 г (94 г для замачивания хлеба, 20 г для омлета)
- Морковь – 40 г
- Горошек зеленый – 40 г (консервированный, около 2 ст. л. с небольшой горкой)
- Яйцо куриное – 40 г (1 шт. среднего размера)
Крупеник как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
50 минут\10 минут - Калорийность (100g):
173 ккал
Ингредиенты:
- Крупа гречневая – 120 г (3/4 ст. объемом 200 мл)
- Молоко – 125 г
- Вода – 75 г
- Творог – 200 г (1 ст. объемом 200 мл)
- Сахар – 25 г (1,5 ст. л.)
- Яйцо куриное – 50 г (1 шт. среднего размера)
Овощи в молочном соусе как в детском саду
- Общ.\актив. время готовки:
25 минут\20 минут - Калорийность (100g):
84 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 100 г
- Картофель – 2 шт. 200 г.
- Морковь – 1 шт. 100 г.
- Горошек зеленый – 50 г
- Кукуруза – 50 г
- Соус – 50 мл молочный
Дети часто неохотно едят в детском саду. Еда непривычная, не домашняя, “странная”.
Но нередко бывает и наоборот: “Хочу как в садике!”. Если это – ваш случай, тогда данная подборка рецептов как в детском саду отлично подойдет вам и вашему ребенку.
Кроме того, все рецепты из этой подборки приготовлены по технологическим картам для детских дошкольных учреждений и идеально подходят для организации детского питания.
Если ваша “Нехочуха” питается в основном макаронами и отказывается есть что-то еще – вы найдёте здесь подходящие варианты, чтобы разнообразить питание ребенка.
Например, если ребенок уплетает манную кашу в детском саду, но отказывается есть ее дома, вы можете найти здесь рецепт манки в том виде, в котором ребенок ест ее в садике.
То же касается и рецептов других завтраков, а также супов, вторых блюд и гарниров. Вкус и внешний вид блюд такой же, как в детском саду. Подойдут для детей от 1,5 до 7 лет и их родителей. Ведь нам часто приходится доедать за нашими “Нехочухами”, не правда ли? 🙂
Кстати, вам наверняка будет интересен наш тренинг “Как за две недели научить ребенка питаться правильно?”.
Что приготовить на обед быстро и вкусно
Рецепты супа на обед
Обед без супа — не обед. К тому же супы это обязательная часть обеда не только ребенка, но и взрослого. Быстро готовятся супы из овощей и уха. К тому же в основном супы из мяса, если вы заранее позаботились о бульоне, готовятся также быстро. Обычно я с вечера варю бульон, а уже к обеду определяюсь, какой суп буду из него готовить на обед.
Если бульона у вас нет, а есть кусок мяса или курицы (лучше с небольшой косточкой), то быстро приготовить суп можно, порезав мясо на мелкие кубики. Ставим мясо вариться на 30 минут, этого времени нам как-раз хватит, чтобы почистить, порезать и при необходимости обжарить овощи для супа.
Для приготовления вкусного супа в любом случае уйдет не менее 45 минут с момента вашего захода на кухню.
Рецепты первых блюд на обед, которые готовятся быстро:
*Вместо домашней лапши добавьте в суп готовую куриную лапшу, и получится быстро и вкусно.
Если у вас для приготовления обеда имеется размороженный фарш, любой суп из овощей можно дополнить фрикадельками из него.
Супы-пюре готовятся дольше, в том числе из-за того, что мясо необходимо хорошо отварить, чтобы оно стало мягким.
Не могу не поделиться рецептами особенно вкусных супов с теми, у кого достаточно времени на приготовление обеда. Они отлично впишутся в неторопливый семейный обед.
Самые вкусные супы на обед:
И запомните: любой суп должен хорошенько настояться, чтобы быть не просто набором ингредиентов, отваренных в воде, а вкусным обедом, поэтому супы лишь с натяжкой можно отнести к блюдам быстрого приготовления (за исключением сухих супов из пакетиков). Все рецепты супов с фотографиями пошагового приготовления смотрите в разделе Первые блюда.
Рецепты вторых блюд, в том числе из мяса, на обед
Как правило, вторым блюдом на обед выступает мясо или рыба с гарниром. Гарнир чаще из овощей (картофельное пюре, тушеные овощи) и круп (макаронные изделия, рис, греча, горох).
Спасением, если обед нужно приготовить очень быстро и вкусно, становятся спагетти или любые другие макароны. Из макарон готовим пасту или просто посыпаем готовое блюдо тертым сыром и зеленью. Обжарим на сковороде мясной фарш с томатами и луком — вот вам и вкусный соус, а зависимости от выбранных макаронных изделий получатся макароны по-флотски или спагетти болоньезе.
К овощному гарниру хорошо подойдут сосиски или сардельки. Вареные сосиски порежем кружочками и обжарим на сковороде. Можно обжарить сырые сосиски вместе с капустой и луком — получится капустная солянка. Это так называемые универсальные блюда, которые можно быстро приготовить хоть на обед, хоть на ужин.
Котлеты из фарша и отбивные также готовятся не долго. Быстро можно приготовить и так называемые «ленивые» блюда, это когда ингредиенты смешиваются и запекаются. Рагу тоже готовятся не долго. К тому же, они удобны в приготовлении и по своей природе могут заменить супы для тех, кто те самые супы не любит. А само мясо в рагу, соответственно, можно заменить на фарш, и это значительно сэкономит время приготовления. Все блюда из фарша >>
Если у вас есть кусок хорошей говядины (вырезка или шейка), быстро и безумно вкусно можно приготовить стейк, просто обжарив мясо на хорошо разогретой сковороде. Подавать стейк с овощным гарниром и соусом.
Всевозможные мясные гуляши, запеченное мясо требуют длительного времени приготовления.
Рецепты вторых блюд из мяса свинины и говядины>>, рецепты второго из курицы>>, рецепты блюд из овощей и грибов>>
Рецепты первых и вторых блюд на обед для ребенка и взрослого из мяса говядины и свинины, курицы, фарша, овощей — все эти рецепты есть на нашем сайте в разделах первые блюда >> и вторые блюда >>
Рыбная солянка — Фото-рецепты пошагового приготовления
Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 35 мин.
Калорийность 1 порции: 86 ккал
250 г рыбы
2 клубня картофеля
1 помидор
томатная паста
1 луковица
1 болгарский перец
1 — 2 соленых или маринованных огурца
10 — 12 оливок или маслин
50 г растительного масла для жарки
соль, черный перец горошком
жгучий красный перец
имбирь
зелень петрушки и 1 лимон для украшения
Рыба на солянку годится любая, вкусная солянка получается из смеси нескольких видов рыбы. Можно взять семгу и судака, и стерлядь, и налима, и вообще любую хорошую пресноводную рыбу
Для начала сварим бульон из рыбных косточек и головы (юшку). Солянка на одном рыбном филе — не солянка! Кидаем в бульон луковицу с воткнутой гвоздичкой и несколькими шариками перца, варим час -полтора на медленном огне с открытой крышкой и снимаем пенку, чтобы бульон для солянки не потерял прозрачность. Процеживаем.
Теперь в этом бульоне можно отварить филе рыбы до полуготовности и вытащить его в отдельную посуду.
Картофель очистим, у болгарского перца удалим сердцевину, нарежем их кубиками. Поместим вариться в бульон.
На растительном масле обжарим до прозрачности измельченный лук, добавим мелко порезанного имбиря (0,5 ч.л.). Посыпаем все жгучей паприкой (1 ч.л.), если вам это покажется слишком остро, то жгучую паприку надо смешать со сладкой, однако учтите, что солянка должна быть обжигающей.
Добавляем порезанный помидор (без семечек) и продолжаем обжаривать.
Выжмем сок из половинки лимона, перемешаем и добавляем столовую ложку с горкой томатной пасты. Все перемешиваем и добавляем примерно полстакана — стакан рассола (не маринада!), тушим.
Нарезать маслины и огурцы мелкими кусочками.
Когда картофель в бульоне почти полностью сварился, кладем заправку, перемешиваем и опускаем куски нарезанного кубиками вареного рыбного филе. Кладем лавровый листик, соль, горсть оливок (можно маслин и каперсов) и соленые огурцы, варим еще минут 5-7.
К столу солянку нужно подавать свежеприготовленной, горячей, украсив кружком лимона и зеленью петрушки.
Обед для детсадовца — 10 вкусных и полезных рецептов
Диетологи советуют вносить разнообразие в рацион ребенка и обязательно узнавать, что ел ваш ребенок в детском саду. Тогда вы сможете не повторять блюда дома, и радовать своего кроху чем-то новеньким!
Источник: Shutterstock
Предлагаем вам 10 вкусных и полезных рецептов для малыша-дошколенка, которые наверняка придутся ему по вкусу!
Зразы с перепелинными яйцами
Возьмите:
- 250 г говяжьего или куриного фарша;
- 4-5 перепелиных яиц;
- 1 яйцо;
- 2 стол. ложки муки;
- 1 маленький пучок петрушки;
- 3-4 стол. ложки панировочных сухарей;
- 1/2 чайн. ложки неострой горчицы;
- соль, приправы — по вкусу.
Приготовление:
- Сварите перепелиные яйца и очистите их от скорлупы. Петрушку очень мелко порубите.
- В мясо добавьте соль, приправы, петрушку и горчиц. Хорошо взбейте фарш, чтобы он стал плотным.
- Сделайте из фарша лепешку, положите на середину яйцо и сформуйте плотный шарик.
- Яйцо взбейте в крепкую пену. Обмакните зразы в эту смесь и обваляйте в панировочных сухарях.
- Обжарьте шарики в растительном масле до готовности в течение 2-3 минут. Выложите готовые зразы на салфетку, чтобы впитались излишки масла.
Источник: [email protected]
Рагу с тыквой
Возьмите:
- 500 г куриной грудки
- 2 стол, ложки яблочного сока без мякоти
- 1 луковицу
- 4 моркови
- 300 г тыквы
- 100 мл сливок
- 100 г тертого сыра
- 1 стол. ложку растительного масла
- соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
- Мясо нарежьте небольшими кусочками. Посолите, немного поперчите, залейте яблочным соком и оставьте мариноваться в течение 10 минут.
- Морковь очистите, натрите на терке. Лук мелко нарежьте.
- Овощи слегка обжарьте на растительном масле.
- Снимите с тыквы кожуру, мякоть натрите на терке.
- В форму выложите мясо, обжаренные лук и морковь, натертую тыкву. Все залейте сливками и посыпьте тертым сыром.
- Запекайте в духовке (180 °С) в течение часа.
- Перед подачей на стол рагу можно украсить свежей зеленью.
Источник: [email protected]_na_pravpit
Супчик „Острова в океане»
Овощной суп-пюре с нежнейшими рыбными клецками имеет все шансы стать полезным хитом вашего меню.
Возьмите:
- 100 г филе рыбы
- 1 яйцо
- 1-2 стол. ложки манки
- 1 стол. ложку сметаны
- 300 г мякоти тыквы
- 100 мл сливок
- 1 картофелину
- 1 зубчик чеснока
- 1 морковь
- 0,5 стакана воды
- оливковое масло, приправы, зелень, соль по вкусу
Приготовление:
- Овощи почистите. Тыкву и картофель нарежьте кубиками. Морковь нашинкуйте овощечисткой в лапшу. Чеснок мелко порубите.
- В кастрюльке на оливковом масле обжарьте чеснок до прозрачности. Добавьте морковь, налейте воду и тушите примерно 5-7 минут. Отложите часть морковной лапши. Затем добавьте тыкву, картофель и тушите до готовности. Взбейте овощную смесь в пюре.
- Рыбу измельчите в фарш, добавьте белок, манную крупу, сметану и приправы. С помощью чайных ложек сформируйте клецки. Отварите клецки в чуть подсоленной воде.
- Суп налейте в тарелку, выложите морковную лапшу и клецки. Украсьте зеленью и подавайте на стол.
Источник: [email protected]__yummy
Суп-пюре из сельдерея
Приготовьте для детей вкусный суп-пюре из сельдерея и подайте к обеду.
Возьмите:
- 0,5 кг черешкового сельдерея
- 1 л овощного бульона
- 3 картофелины
- 1 морковь
- 3 куска белого хлеба
- соль
- перец
- зелень
- растительное масло
Приготовление:
- Хлеб нарезать кубиками и подсушить в духовке на растительном масле.
- Картофель, морковь очистить и также нарезать кубиками. Сельдерей — кусочками. Бульон довести до кипения, положить овощи и варить 20 мин. Овощи откинуть на дуршлаг, охладить и пюрировать. Вновь залить бульоном, довести до кипения, посолить, поперчить.
- Готовый суп разлить по тарелкам, в каждую положить сухарики, зелень и подать на стол.
Источник: Burda Media
Котлетки „Пиратские»
Воздушные котлетки из домашнего рыбного фарша вполне могут привести в восторг самого привередливого малыша.
Возьмите:
- 200-250 г филе лосося
- 200-250 г филе трески
- 2 яичных белка
- 1-2 стол. ложки панировочных сухарей
- 2 стол. ложки соевого соуса
- 2 стол. ложки мелко нарубленной зелени
- приправы— по вкусу
- растительное масло для жарки
Приготовление:
- Рыбное филе измельчите в блендере так, чтобы получился крупнорубленный фарш. Вымойте и обсушите зелень (петрушка, кинза, зеленый лук). Очень мелко ее порубите.
- Яичные белки слегка взбейте. В фарш положите белки, зелень, соевый соус, приправы и хорошенько перемешайте. Если фарш получился слишком жидким, то добавьте панировочные сухари.
- Из фарша сформируйте круглые котлетки. Выложите их на блюдо и поставьте на 30 минут в холодильник.
- Жарьте котлетки на растительном масле на маленьком огне по 2-3 минуты на каждой стороне.
- Подавайте с зеленым салатом и рисом.
Источник: [email protected]_vkus_rnd
Суп из цветной капусты
Возьмите:
- 1 небольшой кочан цветной капусты
- 300 г картофеля
- 2 моркови
- 100 г зеленого горошка
- луковица
- стручок сладкого перца
- 2 стол. ложки растительного масла
- по 3 веточки кинзы и петрушки
- соль
- молотый черный перец
Приготовление:
- Капусту разделите на кочешки. Картофель и морковь вымойте, очистите, нарежьте ломтиками.
- Зеленый горошек извлеките из стручков. Лук очистите и нарежьте. Стручок сладкого перца вымойте, разрежьте пополам, удалите плодоножку, мякоть нарежьте соломкой.
- В кастрюле с толстыми стенками разогрейте растительное масло и подрумяньте лук. Добавьте морковь, сладкий перец и жарьте 7 мин.
- Влейте 1,5 л горячей воды и доведите до кипения. Положите картофель и варите 10 мин. Добавьте цветную капусту и варите еще 5 мин.
- Зелень вымойте, обсушите и порубите. В кастрюлю с овощами положите горошек, половину зелени, посолите, поперчите и варите 10 мин. Разлейте по порционным тарелкам, в каждую добавьте оставшуюся зелень.
Источник: Burda Media
Пшенная каша с тыквой
Возьмите:
- 400 г пшена
- 1 чайн. ложка соли
- 2 стол. ложки сахара
- 500 г мякоти тыквы
- 100 г сливочного масла
- 2 стол. ложки меда
- 200 мл сливок
- 100 г очищенных грецких орехов
Приготовление
- Пшено перебрать и несколько раз тщательно промыть, пока вода не станет прозрачной. Переложить в кастрюлю, залить холодной водой и оставить на 1 ч.
- Отдельно довести до кипения 500 мл воды, добавить соль, сахар, хорошо перемешать и залить набухшее пшено в кастрюле. Оставить на 5 минут.
- Мякоть тыквы нарезать небольшими ломтиками. На сковороде распустить половину сливочного масла и мед, положить тыкву и слегка подрумянить.
- Пшено разложить по порционным горшочкам. Духовку нагреть до 130°. Ломтики тыквы выложить на пшено. Оставшееся масло нарезать кубиками и уложить сверху.
- Горшочки прикрыть фольгой и поставить в духовку на 30 мин. Затем листы фольги снять, влить горячие сливки и снова поставить в духовку на 10 мин.
- Орехи порубить и подрумянить на сковороде без жира Кашу с тыквой разложить по тарелкам, посыпать орехами и подать на стол. Можно полить растопленным медом.
Источник: [email protected]_lavrynenko
Запеченная рыбка „Сюрприз»
Нежное рыбное филе запеченное в пергаменте с овощами и травами станет полезным и вкусным хитом воскресного обеда.
Возьмите:
- 2-3 филе белой рыбы (треска, пангасиус, тилапия)
- 1 стебель лука-порея
- 3-4 стебля сельдерея
- 1 небольшой кабачок-цуккин и
- 3-4 помидора
- 2 стол. ложки сливочного масла
- пучок петрушки
- пучок укропа
- соль — по вкусу
Приготовление:
- Филе рыбы вымойте и обсушите. Помидоры залейте кипятком и оставьте на 2-3 минуты. После обдайте холодной водой и снимите кожицу. Разрежьте на четвертинки.
- С цуккини снимите кожицу и нарежьте кружочками толщиной 1-1,5 см. У стеблей сельдерея очистите верхние волокна и крупно его порубите. У лука-порея отрежьте зеленые листья и нарежьте толстыми кольцами. Зелень вымойте, обсушите и порубите.
- Из пергамента сверните аккуратный конверт. Выложите в него сливочное масло, подготовленные овощи, зелень и филе рыбы.
- Запечатайте конверт с помощью зубочисток и выпекайте примерно 20 минут при 200 °С.
Источник:[email protected]_home_spb
Тыквенный крем-суп
Возьмите:
- 500 г мякоти тыквы
- 2 стол. Ложки тыквенных семечек
- 1 луковицу
- 3 стол. ложки сливочного масла
- 2 кубика овощного бульона
- 100 мл сливок
- 1 зубчик чеснока
- соль, перец, корица – по вкусу
Приготовление
- Нарезать кубиками 500 г мякоти тыквы (например, хоккайдо), 2 стол. ложки очищенных тыквенных семечек обжарить на сковороде без добавления жира.
- 1 луковицу очистить и порубить. Обжаривать на 3 стол. ложках сливочного масла до золотистого цвета.
- Добавить тыкву, перемешать. Влить 1,1 л воды и довести до кипения. 4. Положить 2 кубика овощного бульона, посолить, добавить 3 горошины душистого перца и молотую корицу на кончике ножа. Варить суп 12 мин, пока тыква не станет мягкой. Горошины перца удалить.
- Суп пюрировать погружным блендером, один раз довести до кипения и снять с огня.
- Влить в суп 100 мл сливок, перемешать. Добавить 1 очищенный и раздавленный зубчик чеснока.
- Суп разлить по пиалам. Украсить тыквенными семечками и по желанию листиками петрушки.
Источник: [email protected]_k_m
Сочные тефтели
Возьмите:
- 250 г мякоти говядины
- 250 г мякоти свинины
- 1 яйцо
- 0,5 стакана молока
- 0,5 стакана вареного риса
- 1 стол. ложку мелко нарезанного репчатого лука
- зелень по вкусу
- соль, черный перец, сливочное масло — по вкусу
Приготовление:
- Приготовьте смесь из пропущенного через мясорубку мяса, взбитого яйца, молока, риса, мелко рубленной зелени. соли, черного перца. Вымешайте фарш и, когда он станет вязким, сформуйте из него шарики размером с каштан.
- Тефтели обжарьте на глубокой сковороде в сливочном масле с луком до образования румяной корочки со всех сторон. Также тефтельки можно приготовить и в духовке.
Источник: [email protected]
Овсяный кисель
Возьмите:
- 2 стакана овсяной муки (можно просто мелко размолоть овсяные хлопья)
- 2 стол. ложки меда
- 8 стаканов воды
- соль — по вкусу
Приготовление:
- Муку высыпьте в кастрюлю, залейте теплой водой и хорошенько размешайте.
- Оставьте овсяную муку набухать на 6–8 часов. Затем процедите через сито, добавьте мед, посолите по вкусу и варите, помешивая, пока не загустеет.
- Горячий кисель разлейте в формы или креманки, дайте застыть.
- Кисель можно украсить свежими ягодами или фруктами.
Источник:[email protected]_list.ru
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
Что приготовить ребенку на обед: рецепты вторых блюд от «Растишка» на всю неделю
Устали ломать голову, что приготовить ребенку на обед? Мы составили меню вторых блюд на всю неделю — пользуйтесь на здоровье, все подробные пошаговые рецепты в нашей кулинарной книге. Недельное меню первых блюд, а также быстрые детские завтраки и полдники уже есть в нашей копилке — экспериментируйте с аппетитом.
detki.guru
Предлагаем попробовать систему кухонного тайм-менеджмента, которая включает в себя составление домашнего меню на неделю. Уверены, вы сможете сэкономить кучу времени, не будете «тупить» перед открытым холодильником, не забудете купить в магазине нужные продукты и сможете больше времени уделять семье и себе любимой.
Что приготовить на обед: мы за разнообразие
Обед ребенка должен включать продукты, богатые белком, поэтому отдайте предпочтение нежирным сортам мяса (телятина, индейка, курица, кролик).
Гарнир к мясу может быть любым, учитывайте, что ребенок больше любит. Многие дети любят макароны (берите те, что изготовлены из твердых сортов пшеницы). Разнообразить можно домашним картофельным пюре или просто отварной/запеченой картошкой. Отличным вариантом станет рис или гречка. В качестве гарнира к мясным блюдам отлично подойдут тушеные или приготовленные на пару овощи.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Хрустящие шарики из курицы с соусом «Карри»
Куриные блюда прекрасно сочетаются с любыми кашами и овощами. Маленькие хрустящие шарики — это то, что есть не только вкусно, но и интересно, ведь каждый можно обмакивать в соус и закидывать в рот целиком.
ВТОРНИК. Кабачковые оладьи со сметаной
Овощи по сезону — лучшие витамины. Приготовьте детям оладьи из кабачка — со сметанкой они самое то!
СРЕДА. Мясные тефтельки
Тефтели — именно то мясное блюдо, которое как нельзя лучше подходит для детского питания. Если вы приготовите их на пару или подтушите — будет не только вкусно, но и полезно. Подавать можно с любыми овощами, т.к. каша уже внутри!
ЧЕТВЕРГ. Рыба по французски в духовке
Если «спрятать» рыбное филе под вкусной «шубкой», ребенок наверняка не откажется попробовать новую кулинарную новинку.
ПЯТНИЦА. Куриные котлетки
Мамин рецепт котлет самый лучший! Сыр и свежая зелень делают их необычайно нежными и вкусными.
СУББОТА. Филе судака на пару с апельсиновым соусом
Красивая подача и необычное сочетание вкусов — вот что отличает это рыбное блюдо. Ваши малыши наверняка не откажутся попробовать!
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях
Фастфуд из близлежащего кафе — это одно, а вот те же наггетсы, но приготовленные дома мамой — совершенно другое. Пробуйте!
Делитесь в комментариях своими рецептами любимых блюд, будем пополнять кулинарную книгу вместе!
Что приготовить ребенку на обед
Все родители знают, как часто дети не хотят отвлекаться от своих дел, чтобы пообедать. Но растущему организму очень важен режим и правильное здоровое питание. Поэтому мы подготовили подборку из 20 вкусных и быстрых рецептов, что приготовить ребенку на обед, чтобы он точно его не пропустил!
1. Куриный суп с лапшой
Рассказываем, как сделать самый простой бульон с лапшой действительно вкусным и ароматным для ребенка.
Тебе понадобится: 1 курица, 2 луковицы, 1 морковь, 1 лавровый лист, 2 гвоздики, перец горошком, 150 г лапши, 30 мл оливкового масла.
Приготовление: Отвари курицу на сильном огне до кипения, сними пену и убавь температуру. Туда же добавь луковицу и специи, и провари полтора часа на маленьком огне без крышки, чтобы бульон уварился. Обжарь вторую луковицу и морковь, нарезанные кубиком, и добавь в суп. Измельчи курицу, добавь лапшу и провари до ее готовности.
2. Гречневый суп с картофельными клецками
Можешь добавить немного грибов, но только шампиньонов.
Тебе понадобится: 300 г курицы, 0,5 стакана гречки, 1 луковица, 1 морковь, 2,5 л воды, 2 картофелины, 1 яйцо, 3 ст.л. муки, специи.
Приготовление: Нарежь курицу кусками и отвари, добавь туда гречку и специи. Отдельно отвари картофель, разомни в пюре, смешай с яйцом, мукой и специями в густое тесто. Сформируй клецки, выложи в суп, а когда они всплывут – добавь зажарку из лука с морковью и провари еще 4 минуты.
3. Диетическая рыба с овощами
Кто сказал, что на обед для ребенка годятся только супы?
Тебе понадобится: 400 г хека (минтая или другой рыбы), 1 морковь, половина луковицы, 1 кабачок, 1 помидор, специи.
Приготовление: Очисти рыбу, нарежь крупными кусочками и отвари в подсоленной воде 7 минут. Протуши лук с морковью с небольшим количеством воды, выложи на них очищенную от костей рыбу, а сверху – полукольца кабачка. Взбей помидор в блендере со специями и залей сверху. Протуши рыбу под крышкой на медленном огне около получаса.
4. Томатный суп с фрикадельками
Это «тройной» суп, потому что в нем сразу и томатный соус, и пюре, и целые помидоры.
Тебе понадобится: 500 г курицы, 3 помидора, 1 морковь, 2 луковицы, 70 мл томатного соуса, 3 ст.л. оливкового масла, 2 пера зеленого лука, зелень, специи, 2,5 л бульона.
Приготовление: Куриное филе пропусти через мясорубку, добавь к нему 1 тертую луковицу и специи по вкусу, убери фарш под пленкой в холодильник. Измельчи и обжарь лук с морковью, наруби зелень и зеленый лук. Нарежь 1 помидор и измельчи блендером остальные.
В зажарку добавь томатный соус и томатное пюре, протуши 10 минут. Сформируй фрикадельки и выложи в кипящий бульон, а через 5 минут добавь туда же томатную зажарку. Приправь суп и провари еще 7 минут, добавь свежие помидоры, оставь еще на 5 минут, а потом посыпь зеленью.
5. Постная свинина с помидорами
Выбирай самую нежирную часть свинины, если готовишь обед для ребенка.
Тебе понадобится: 300 г свинины, 3 помидора, 1 луковица, 200 г сыра, зелень, 200 г йогурта, специи.
Приготовление: Промой свинину, нарежь ломтиками, отбей, приправь и выложи в форму. Сверху засыпь измельченным луком, залей йогуртом, уложи кружочки помидоров, присыпь зеленью и тертым сыром. Запекай в духовке около получаса при 180 градусах.
Паста с морепродуктами: 10 вкусных рецептов (пошагово)
6. Чечевичный суп
Чечевичный суп очень полезный, так что если ребенку он нравится – это настоящее везение!
Тебе понадобится: 300 г чечевицы, 1 луковица, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, 2 л бульона, 50 мл оливкового масла, специи, йогурт.
Приготовление: Нарежь овощи и слегка обжарь в оливковом масле прямо в кастрюле. Туда же добавь специи и сухую чечевицу, обжарь еще 3 минуты и залей водой. Вари суп до готовности чечевицы, взбей блендером и подавай с йогуртом.
7. Куриный суп с плавленым сыром
Плавленый сыр делает суп для ребенка нежным, красивым и приятным.
Тебе понадобится: 500 г курицы, 200 г плавленого сыра, 0,5 стакана вермишели, 4 картофелины, 1 луковица, 1 морковь, 1 пучок зелени, 2 ст.л. сливочного масла.
Приготовление: Нарежь курицу кусочками и отвари до готовности. Обжарь измельченный лук с тертой морковью и нарежь картофель кубиками. Добавь овощи к мясу, и через 6 минут добавь тертый плавленый сыр. Еще через 5 минут добавь вермишель и провари 5 минут. Перед подачей добавь рубленую зелень.
8. Пряный морковный суп-пюре
Морковь суп с пикантными специями – и твой ребенок наверняка будет в восторге от разнообразия вкусов.
Тебе понадобится: 300 г моркови, 1 красная луковица, 2 см имбиря, 0,5 ч.л. кориандра, 300 мл бульона.
Приготовление: Крупно нарежь лук и морковь, и обжарь их около 6 минут с тертым имбирем. Выложи их в кастрюлю, залей водой и провари 20 минут после кипения. Добавь специи, слей немного бульона для консистенции и взбей суп блендером.
9. Морковно-картофельная запеканка
Для нежности блюда добавь сметану или густой йогурт.
Тебе понадобится: 2 моркови, 3 картофелины, 200 г курицы, 30 г сливочного масла, 2 ст.л. сметаны, 100 г сыра.
Приготовление: Отвари курицу, картофель и морковь до готовности, и измельчи все произвольными кусками. Смажь форму маслом, выложи слоями, сверху залей сметаной и засыпь сыром. Запекай 20 минут при 180 градусах.
10. Капустный суп
Простой состав, ненавязчивый вкус и сливочные нотки – идеальный рецепт, что приготовить ребенку на обед.
Тебе понадобится: 300 г белокочанной капусты, 300 г цветной капусты, 150 г моркови, 150 г лука, 100 г риса, 100 мл 20% сливок, 2,5 л бульона, специи.
Приготовление: Мелко нарежь лук с морковью и слегка обжарь, добавь к ним нашинкованную капусту и протуши пару минут. Залей бульоном, туда же добавь специи и провари 15 минут после кипения. Добавь в суп рис, через 7 минут – измельченную цветную капусту, а еще через 7 – сливки.
Что приготовить из яблок: 15 вкусных и быстрых рецептов
11. Куриный суп с сырными шариками
Суп с тефтельками или сухариками – это понятно. А что насчет сырных шариков для детей?
Тебе понадобится: 400 г курицы, 400 г картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 2,5 л воды, специи, зелень, 100 г сыра, 1 яйцо, 50 г сливочного масла, 120 г муки.
Приготовление: Нарежь курицу кусочками и отвари, а пока натри сыр и измельчи зелень. Смешай сыр, яйцо, сливочное масло, муку, часть зелени и специи в мягкое тесто и оставь его в холодильнике на полчаса. Добавь в бульон кубики картофеля, а через 5 минут – зажарку из лука и моркови. В последнюю очередь скатай из сырного теста шарики и добавь в суп, провари еще 10 минут на маленьком огне.
12. Молочно-рисовый суп
Хорошее разнообразие для ребенка, когда овощные и мясные супы надоели.
Тебе понадобится: 80 г риса, 200 мл молока, щепотка корицы, соли и сахара.
Приготовление: Несколько раз промой рис, чтобы с него текла прозрачная вода, и отвари до полуготовности. Отбрось его на дуршлаг и выложи в кастрюлю с кипящим молоком. Добавь специи и готовь до готовности риса. Кстати, такой суп можно подавать даже холодным.
13. Кукурузный суп с фрикадельками
Используй кукурузную крупу мелкого помола, чтобы суп был сытным и наваристым.
Тебе понадобится: 250 г фарша, 1 ст.л. отрубей, специи, 0,5 ст.л. крахмала, 1 морковь, 1,5 луковицы, 3 картофелины, 1 болгарский перец, 1 помидор, 80 г кукурузной крупы, 3 ст.л. масла, 1,3 л воды.
Приготовление: Смешай фарш с отрубями, крахмалом и специями, слепи небольшие фрикадельки и ненадолго убери их в морозилку. Обжарь измельченный лук, морковь и перец 3 минуты, добавь картофель и обжарь еще 5 минут. Добавь к овощам кукурузную крупу, протуши 4 минуты, залей водой и провари около 13 минут после закипания. Добавь специи и фрикадельки, и довари суп до их готовности.
14. Морковный пирог с миндалем
Пирог очень простой, быстрый и вкусный, а еще его обожают дети.
Тебе понадобится: 2 моркови, 300 г миндаля, 200 г сахара, 4 яйца, 50 г муки, 3 ст.л. цедры, щепотка корицы, 1 ч.л. разрыхлителя.
Приготовление: Натри морковь на крупной терке, а миндаль измельчи в блендере. Взбей желтки с сахаром, добавь муку, разрыхлитель, корицу и цедру, а потом соедини массу с морковью и миндалем. Отдельно взбей белки, мягко вмешай в тесто, переложи в форму и выпекай 50 минут в духовке при 180 градусах.
15. Запеканка из макарон
Бери только качественные макароны из твердых сортов пшеницы – и это тоже будет полезно.
Тебе понадобится: 250 г макарон, 1 ст.л. оливкового масла, 0,5 стакана перетертых помидоров, 250 г творога, 2 яйца, 250 г сыра, специи.
Приготовление: Отвари макароны до готовности и залей маслом. Смешай помидоры с творогом, тертым сыром, яйцами и специями. Туда же добавь макароны, выложи в форму и запекай 40 минут при 180 градусах.
Как приготовить картошку на Новый год: 10 самых вкусных рецептов
16. Куриный суп-пюре для детей
Интересный рецепт простого куриного супа с брокколи и шпинатом на обед для ребенка!
Тебе понадобится: 100 г цветной капусты, 200 г брокколи, 100 г шпината, 1 ст.л. оливкового масла, 1 куриное филе, зелень, 1 луковица, 1 морковь, 3 картофелины, специи.
Приготовление: Обжарь измельченный лук с морковкой, добавь специи, залей водой и выложи курицу с картошкой. Провари 10 минут, добавь соцветия брокколи и цветной капусты, шпинат и зелень. Провари еще 10 минут и измельчи все блендером.
17. Грибной суп с перловкой
Думаешь, ребенок, который ест суп с перловкой – это фантастика? Тогда попробуй наш рецепт!
Тебе понадобится: 300 г грибов, 60 г перловки, 3 картофелины, половина моркови, половина болгарского перца, половина луковицы, 1,5 л воды, специи.
Приготовление: Залей перловку водой на полчаса, промой и отвари до готовности. Приготовь зажарку из измельченного лука и тертой моркови, туда же добавь измельченный перец. Выложи грибы в кастрюлю, залей водой и провари 5 минут после кипения. Слей грибы, залей чистой водой, добавь картофель и провари 10 минут. Добавь овощи и специи, немного провари и дай супу настояться под крышкой 10 минут.
18. Телятина с йогуртом и овощами
Нежное, полезное и диетическое блюдо, которое очень легко приготовить ребенку на обед.
Тебе понадобится: 600 г телятины, 1 стебель лука-порея, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, 20 г зеленого лука, 200 мл йогурта, 20 г сливочного масла, 1 ст.л. муки, специи.
Приготовление: Измельчи телятину и отвари около получаса. Потом туда же добавь измельченный сельдерей, порей и морковь, специи, а еще через полчаса процеди бульон. Слегка обжарь муку на сливочном масле, влей туда 500 мл бульона, йогурт и протуши. Выложи в соус мясо с овощами и посыпь зеленым луком.
19. Куриный суп с горошком и яйцом
Можешь взять замороженный или консервированный горошек.
Тебе понадобится: 2 куриных бедра, 3 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, 2 яйца, 250 г горошка, специи, зелень.
Приготовление: Залей бедра 2 л воды, доведи до кипения и отвари 40 минут, а потом достань и измельчи мясо. Обжарь рубленый лук и тертую морковь. Выложи в бульон брусочки картофеля, через 15 минут – овощи и горошек, потом – курицу, а за 3 минут до конца приготовления – тертые отварные яйца.
20. Куриные котлеты для детей
Если хочешь, чтобы они были еще мягче и сочнее, возьми филе индейки.
Тебе понадобится: 500 г куриного филе, 2 плавленых сырка, половина пучка зеленого лука, половина пучка зелени, 1 яйцо, 2 ст.л. сметаны, панировочные сухари.
Приготовление: Пропусти через мясорубку курицу и плавленый сыр, добавь измельченный лук с зеленью, яйцо и сметану. Сформируй котлетки, обваляй в панировочных сухарях и обжарь или запеки 30 минут в духовке при 180 градусах.
Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!
30+ обедов, одобренных детьми | Идеи обедов для детей | Рецепты, ужины и идеи простых блюд
Роллы с лазаньей
Это быстрая и подходящая для обеда версия лазаньи.Попробуйте добавить несколько кусочков пепперони, когда вам нужно поменять его. И обязательно приготовьте лишнюю лапшу на случай, если кто-то заплачет!
Получите рецепт:
Роллы с лазаньей
Акула Кесадилья
Перекусите полуденным голодом с этим обедом, вдохновленным акулами.Для получения идеальной текстуры дайте кесадильям полностью остыть, прежде чем упаковывать их в ланч-бокс вашего малыша.
Получите рецепт:
Акула Кесадилья
Макароны с сыром и брокколи с беконом
Что может быть веселее, чем найти контейнер, полный закрученных, закрученных макарон со штопором, залитых сливочно-сырным соусом?
Получите рецепт:
Макароны с сыром и брокколи с беконом
Чизи Пицца Хот Доги
Для идеального обеда заверните хот-доги в сыр моцарелла и тесто для пиццы.Не забывайте их любимые приправы для окунания!
Получите рецепт:
Чизи Пицца Хот Доги
Тако-бар Take-to-School
Если ваши дети любят вечер тако, удивите их батончиком тако, который идеально впишется в их ланч-бокс.Подавать с быстрыми и полезными версиями гуакамоле и сальсы.
Получите рецепт:
Тако-бар Take-to-School
Пицца леденцы
Поверьте, ничто не может превзойти пиццу на палочке.Просто вставьте палочки для мороженого в шарики из теста для пиццы, затем полейте каждый кусочек сыром, пепперони или овощами и запекайте.
Получите рецепт:
Пицца леденцы
Салат из пасты с колесом фургона
Вашим детям понравится есть овощи с этим вкусным салатом.Веселые макароны в форме колеса придают красочный вид с добавлением брокколи, кукурузы и помидоров.
Получите рецепт:
Салат из пасты с колесом фургона
Сладкий картофель и куриные роти
Смешайте курицу-гриль с пюре из сладкого картофеля, чтобы получить полезную и ароматную начинку.Свернутое в лепешки из лаваша, это блюдо, которое будет держать детей сытыми весь день.
Получите рецепт:
Сладкий картофель и куриные роти
Азбука помидоров со специями
Томатная паста Молли намного лучше, чем консервированный обед.Она использует хариссу и измельченный красный перец, чтобы добавить пикантности, но это легко изменить для маленьких едоков.
Получите рецепт:
Азбука помидоров со специями
Кексы с подсолнечным маслом и шоколадной крошкой
К счастью для занятых родителей, эти кексы становятся лучше после хранения в морозильной камере.Сделайте партию в воскресенье, заморозьте ее, а затем положите одну прямо в коробку для завтрака, чтобы получить влажное, нежное и вкусное угощение.
Получите рецепт:
Кексы с подсолнечным маслом и шоколадной крошкой
Кольцо в форме полумесяца для пиццы Meat Lover’s
Все вкусы пиццы, завернутые в маслянистое тесто в виде полумесяца: отправьте в школу кусок вкусной еды, одобренной детьми!
Получите рецепт:
Кольцо в форме полумесяца для пиццы любителя мяса
Куриный суп с лапшой
Наполните изотермический контейнер старомодным добрым любимым напитком.Нет времени делать сток с нуля? Купленные в магазине работают так же хорошо в этом рецепте.
Получите рецепт:
Куриный суп с лапшой
Тендеры для курицы в воздушной фритюрнице
Это суперлегкое блюдо — полезная и полезная для детей альтернатива обычным куриным палочкам.
Получите рецепт:
Тендеры для курицы в воздушной фритюрнице
Обертывания с хумусом из сладкого картофеля
Домашний хумус из сладкого картофеля придает особые нотки рулетам с индейкой Триши.
Получите рецепт:
Обертывания с хумусом из сладкого картофеля
Вафли с ветчиной и сыром
Устали от бутербродов? Вместо этого выложите ветчину и сыр в вафельное тесто.Проявите еще больше творчества, нарезав их на палочки, чтобы их было легче окунуть в сироп.
Получите рецепт:
Вафли с ветчиной и сыром
Пицца Роллы
Эти небольшие булочки начинены раскрошенными итальянскими колбасами, пепперони, соусом для пиццы и множеством сыра, прежде чем они обжариваются до идеальной хрустящей корочки.
Получите рецепт:
Пицца Роллы
Веселые бутерброды
Бутерброды забавной формы размером с пинту — идеальный вариант для школьного обеда.В них много любимых детьми ингредиентов: индейка, сыр, помидоры и хрустящие огурцы.
Получите рецепт:
Легкие детские обеды: бутерброды веселой формы
Сливочный сыр и перец, фаршированный ветчиной
Эти сливочно-хрустящие фаршированные перцы идеально подходят для упакованного ланча.Используйте лук вместо петрушки или индейку вместо ветчины.
Получите рецепт:
Сливочный сыр и перец, фаршированный ветчиной
Овощи и Чоризо Кесадилья
В обеденной колее? Попробуйте безошибочную технику Триши для получения идеальных кесадиль и меняйте начинку по своему усмотрению.Обязательно дайте кесадильям полностью остыть, прежде чем завернуть их в фольгу! В противном случае к обеду от пара они намокнут.
Получите рецепт:
Овощи и Чоризо Кесадилья
Рулетики с курицей и салатом
Приготовьте куриный салат накануне вечером, чтобы ароматы слились воедино.Утром все, что вам нужно сделать, это собраться.
Получите рецепт:
Рулетики с курицей и салатом
Паста с маслом для детей
Если ваш ребенок не любит соуса для пасты, эта лапша с маслом сделает свое дело!
Получите рецепт:
Паста с маслом для детей
Хрустящие хлопья с куриными пальцами
Сухие завтраки придают игривый хруст обычным куриным палочкам.Кроме того, это ингредиент, который, вероятно, уже находится в вашей кладовой!
Получите рецепт:
Хрустящие хлопья с куриными пальцами
10-минутный томатный суп
Этот суп действительно занимает всего 10 минут, включая уборку! Отправьте его с бутербродом с сыром, чтобы получить идеальный обед в любое время года.
Получите рецепт:
Десятиминутный томатный суп
Мини-пироги с горошком и беконом
Сделайте свой день лучше с рецептом, вдохновленным завтраком на обед: сырные яйца, запеченные в корочке для мини-пирога, вместе с хрустящим соленым беконом.
Получите рецепт:
Мини-пироги с горошком и беконом
Банановые кексы Mel’s
Эти кексы наполнены вдвое большим количеством полезных качеств; пшеничные зародыши и цельнозерновая мука сделают их сытным и сытным обедом для всех, кто любит сладкое!
Получите рецепт:
Банановые маффины Мела
Холодная арахисовая лапша соба с курицей
Вместо оставшихся китайцев отправьте их в школу с лапшой соба, покрытой глазурью из арахисового масла и соевого соуса.
Получите рецепт:
Холодная арахисовая лапша соба с курицей
Сырные итальянские кесадильи из говядины
Маленькие и большие дети обязательно полюбят эти небольшие кесадильи.Следуйте примеру Джеффа Мауро и используйте сливочный сыр Проволоне, сочный ростбиф и болгарский перец, чтобы наполнить их, или добавьте их в любимые ингредиенты ваших детей, чтобы сделать их своими собственными!
Получите рецепт:
Сырные итальянские кесадильи из говядины
Ланч-бокс Make-Ahead
Добавьте красок к обеду вашего малыша с помощью этих вкусных оберток.Разнообразные овощи и мясное ассорти заставляют смотреть на них весело и так же приятно поесть.
Получите рецепт:
Ланч-бокс Make-Ahead
Салат с курицей и пастой Цезарь
Сытная паста делает классический салат «Цезарь» приятным и подходящим для детей обновлением.
Получите рецепт:
Салат с курицей и пастой Цезарь
Пита-пицца с овощами
Эти простые и ароматные пиццы — отличный способ собрать ваших детей на кухню и наполнить их обеды большим количеством овощей.Цельнозерновой лаваш — идеальная основа для этого быстрого, полезного и вкусного блюда.
Получите рецепт:
Пита-пицца с овощами
Фалафель-и-Фарфалле
Кто не любит большую ложку салата из макарон? Рецепт Молли включает нут, мяту, петрушку и кинзу, чтобы имитировать вкус ее любимого фалафеля.Рецензенты в восторге от ее готового блюда — и говорят, что их детям это тоже нравится!
Получите рецепт:
Фалафель-и-Фарфалле
Куриные наггетсы в панко
Немногие продукты более удобны для детей, чем наггетсы, и этот вариант получается нежным и хрустящим (без фритюрницы) благодаря пахте и японским панировочным сухарям.Сэкономьте время, сделав их накануне вечером.
Получите рецепт:
Панко Куриные Наггетсы
Как выиграть обед: Food Network | Семейные рецепты и блюда, подходящие для детей: Food Network
Обеды для любви
Вырвитесь из рутины сэндвичей с белыми или пшеничными сэндвичами с этими сытными, веселыми и легко упаковываемыми обедами от Food Network Kitchen.В каждом ланч-боксе есть основной рецепт, а также все вкусные дополнения к полноценному обеду.
Чаша для риса с овощными цветами и хойсином
Если вы потратите время на вырезание забавных фигур из болгарского перца, это может побудить ваших детей есть больше овощей.Если у вас нет времени, просто нарежьте овощи квадратами или небольшими палочками. Положите в миску для риса половину апельсина (нарезанный дольками и посыпанный молотой корицей), от 6 до 8 стручков эдамаме, 2 квадрата шоколада и палочки кунжута сбоку для посыпки.
Получите рецепт:
Чаша для риса с овощными цветами и хойсином
Сливочный сыр и перец, фаршированный ветчиной
Эти сливочно-хрустящие фаршированные перцы идеально подходят для упакованного ланча.Используйте лук вместо петрушки или индейку вместо ветчины. Положите в них 1/2 стакана морковных лент с изюмом, от 5 до 6 цельнозерновых чипсов и «реконструированное» маленькое яблоко. Используйте разделитель для яблок и не проталкивайте его полностью через яблоко — так оно останется целым, а кусочки яблока можно будет просто отрезать. Затем залейте арахисовым маслом и обвяжите резинкой или плотно заверните в полиэтиленовую пленку для хранения.
Получите рецепт:
Сливочный сыр и перец, фаршированный ветчиной
Ланч-бокс для печенья с чеддером и зеленым луком
Нет, мы не забыли масло.Это печенье на кремовой основе легкое, воздушное и очень простое в приготовлении. Положите в бутерброд с бисквитом 2 шпажки из арбуза и винограда, 3 монеты из кукурузы в початках (нарезанные на кружочки толщиной от 1/2 до 3/4 дюйма) и 1 сваренное вкрутую яйцо, разрезанное пополам и посыпанное перец.
Получите рецепт:
Печенье с чеддером и луком
Роллы с лазаньей
Это быстрая и подходящая для обеда версия лазаньи.Попробуйте добавить пару кусочков пепперони, чтобы получился легкий вариант. И обязательно приготовьте лишнюю лапшу на случай, если кто-то заплачет! Положите в них 1 пучок зеленых бобов (от 6 до 7 бланшированных бобов, связанных вместе с бланшированным чесноком или зеленым луком), 1 шпажку из боккончини с оливками и 3 клубники, разрезанные пополам.
Получите рецепт:
Роллы с лазаньей
Морковно-имбирная и куриная лапша
Ароматный овощной соус — звезда этого рецепта, подходящего для обеда.Его легко можно подавать с рыбой или даже в качестве соуса для курицы. Положите в лапшу от 5 до 6 кусочков ананаса с поджаренным кокосом, 5 рулетов из огурцов (тонко нарезанных и свернутых в цилиндры) и от 7 до 8 жареных кешью.
Получите рецепт:
Морковно-имбирная и куриная лапша
40 рецептов здорового обеда | Продовольственная сеть
Чипотле с овощными буррито
Получите рецепт:
Чипотле с овощными буррито
Салат из риса с лимоном и зеленью
Получите рецепт:
Салат из риса с лимоном и зеленью
Мисо суп
Получите рецепт:
Мисо суп
Кето-салатные чашки с тунцом
Получите рецепт:
Кето Чашечки для салата с тунцом
Облегченный фаршированный перец
Получите рецепт:
Облегченный фаршированный перец
Tex-Mex Куриная киноа
Получите рецепт:
Tex-Mex Куриная киноа
Салат с капустой и яблоками
Богатая антиоксидантами капуста даже лучше, если ее есть в сыром виде.Тонкие полоски размягчают в легкой лимонной заправке, а затем добавляют пикантно-сладкую смесь яблока, фиников, миндаля и сыра. Небольшое количество пекорино имеет большое значение для придания этому питательному салату приятной глубины вкуса.
Получите рецепт:
Салат с капустой и яблоками
Клубный сэндвич Veggie Lover’s
Получите рецепт:
Клубный сэндвич вегетарианца
Калифорнийский зерновой салат
Получите рецепт:
Калифорнийский зерновой салат
Вегетарианский перец чили
Получите рецепт:
Вегетарианский перец чили
Тост с северными креветками
Получите рецепт:
Тост с северными креветками
Куриные тако с салатом из авокадо
Получите рецепт:
Куриные тако с салатом из авокадо
Пицца с корочкой из цветной капусты
Получите рецепт:
Пицца с корочкой из цветной капусты
Хумус и обертка из овощей на гриле
Приготовьте цуккини на гриле или на сковороде для гриля до мягкости и посыпьте его сырым перцем, шпинатом, хумусом из магазина и травами, чтобы получить упакованный обед, богатый питательными веществами.
Получите рецепт:
Хумус и обертка из овощей на гриле
Израильский кускус с вишней
Получите рецепт:
Израильский кускус с вишней
Бутерброды с арахисовым маслом и чиа с джемом без хлеба
Получите рецепт:
Бутерброды с арахисовым маслом и чиа-джемом без хлеба
Чаша для свинины и брокколи
Получите рецепт:
Чаша для свинины и брокколи
Тост из сладкого картофеля со стейком, жареным перцем и рукколой
Получите рецепт:
Тост из сладкого картофеля со стейком, жареным перцем и рукколой
Овощной суп с лапшой
Получите рецепт:
Овощной суп с лапшой
Салат из садовых яиц
Получите рецепт:
Салат из садовых яиц
Тосканский овощной суп Элли
Суп Ellie’s с овощами, бобами и свежими травами — это быстрое и полезное удобное блюдо.
Получите рецепт:
Тосканский овощной суп
Чечевичный тост
Получите рецепт:
Чечевичный тост
Брокколи тает
Получите рецепт:
Брокколи тает
Монте-Кристо Блины
Получите рецепт:
Монте-Кристо Блины
Антипасти Пенне
Получите рецепт:
Антипасти Пенне
Курица и сливы на гриле
Получите рецепт:
Курица и сливы на гриле
Пряный суп с мангольдом
Сделайте дымящийся котелок с супом на ужин и упакуйте остатки на обед на следующий день.
Получите рецепт:
Пряный суп с мангольдом
Карри из куриной киноа
Получите рецепт:
Карри из куриной киноа
Салат Фахита с креветками
Получите рецепт:
Салат Фахита с креветками
Легкий салат Нисуаз
Этот салат полон соленых оливок, сытного тунца, нежного картофеля и хрустящей зеленой фасоли, но он легче, чем классический вариант, благодаря уменьшенной домашней заправке для салата.
Получите рецепт:
Легкий салат Нисуаз
Сэндвичи с индейкой и капустой с перцем майонезом
Получите рецепт:
Сэндвичи с индейкой и капустой с перцем майонезом
Салат из креветок и снежного гороха
Это не твой повседневный салат.Смешайте креветки, редис и снежный горошек с хрустящими семенами кунжута и рисовым винегретом.
Получите рецепт:
Салат из креветок и снежного гороха
Бутерброды с салатом из нута
Получите рецепт:
Бутерброды с салатом из нута
Ближневосточный рис и чечевица
Получите рецепт:
Ближневосточный рис и чечевица
Чаша для хлеба Panzanella
Получите рецепт:
Чаша для хлеба Panzanella
Чаша Будды
Получите рецепт:
Чаша для зерна
Карманы из лаваша с овощами
Вместо мясного ассорти попробуйте свежие овощи, сыр и намазанный хумусом цельнозерновой лаваш — это разожжет вашу любовь к бутербродам.
Получите рецепт:
Карманы Veggie-Stack Pita
Салат из краба и авокадо
Из этого свежего салата в калифорнийском стиле можно сытно поесть на обед или ужин. Чтобы салат не намок, упакуйте заправку отдельно и добавьте ее, когда будете готовы к употреблению.
Получите рецепт:
Салат из краба и авокадо
Куриный суп с лимоном орзо в банке
Получите рецепт:
Куриный суп с лимоном орзо в банке
Куриный салат с дымком
Получите рецепт:
Куриный салат с дымком
Слайдеры для пиццы Пепперони Рецепт
| Пищевая ценность (на порцию) | |
|---|---|
| 505 | калорий |
| 24 г | жир |
| 53 г | Углеводы |
| 19 г | Белок |
Показать полную этикетку питания
Скрыть полную этикетку питания
×
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порций: 6 | |
| Сумма на порцию | |
| калорий | 505 |
| % Дневная стоимость * | |
| 24 г | 31% |
| Насыщенные жиры 11 г | 57% |
| 51 мг | 17% |
| 1039 мг | 45% |
| 53 г | 19% |
| Пищевые волокна 3 г | 10% |
| Всего сахаров 9 г | |
| 19 г | |
| Витамин C 6 мг | 31% |
| Кальций 338 мг | 26% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 350 мг | 7% |
| *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | |
(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)
Пицца определенно занимает одно из первых мест в списке праздничных блюд и обязательна для просмотра спортивных состязаний. Но когда у вас собирается большая группа, заказ нескольких пирогов в местной пиццерии может обойтись дорого, а приготовление собственного может занять много времени. Конечно, мы любим домашнюю корочку для пиццы, но иногда нам хочется, чтобы пицца получилась без лишних усилий.
Однако превратить любимую пиццу в слайдеры можно быстро, легко и, что самое главное, совершенно вкусно. Это также отличное занятие для детей, поскольку сборка мини-бутербродов — это веселый и простой кулинарный проект, с которым дети могут справиться без проблем.
Выбор хлеба для ползунков полностью зависит от вас, но в этом рецепте используются мини-булочки — обогащенное масляное тесто имеет удивительно легкую текстуру и аромат. Начинка здесь пепперони, но — как и блюдо, на которое оно вдохновлено — ползунки можно полностью настроить, чтобы любители овощей могли есть перец, брокколи или грибы, а любители мяса — колбасу или приготовленный говяжий фарш.
Конечно, чтобы делать слайдеры для пиццы, не обязательно быть вечеринкой. На самом деле, этот рецепт складывается так быстро, что это отличный выбор для быстрого ужина в те напряженные ночи, когда вы поздно приходите домой и все еще хотите домашнюю еду. Подавайте их с большим салатом или тарелкой вашего любимого горячего супа, и вы быстро сможете поужинать. Учитывая, насколько восхитительны эти слайдеры для пиццы, мы уверены, что ваша семья будет просить вас делать это снова и снова!
30+ лучших идей для ужина с детьми
Кэтрин Вирсинг
Заставить разборчивых едоков поесть на ужин может быть непросто, но когда у вас на столе есть суп с лапшой Galaxy и пицца с алфавитом, мы уверены, что это будет немного проще.Проверьте еще больше веселых детских блюд здесь!
Просмотр галереи
32 Фотографии
1 из 32
Куриный суп с лапшой
Вы не можете победить классику.
Получите рецепт в Делише.
2 из 32
Картофельные чипсы Frittata
Чипсы и яйца!
Получите рецепт в Делише.
3 из 32
Спагетти с томатным маслом
От этого вкусного блюда малыши почувствуют себя особенно нарядно.
Получите рецепт в Делише.
4 из 32
Макаронные и сырные бомбы
Так глупо!
Получите рецепт в Делише.
5 из 32
Идеальная лапша с маслом
Все любят лапшу с маслом.
Получите рецепт в Делише.
6 из 32
Чашки Тако
Taco Monday еще никогда не было таким веселым.
Получите рецепт в Делише.
7 из 32
Алфавит Пицца
Лучший способ убедиться, что никто не ест вашу пиццу.
Получите рецепт в Делише.
8 из 32
Чизбургеры
Официально самый красивый способ съесть бургер.
Получите рецепт в Делише.
9 из 32
Галактический суп с лапшой
Этот рецепт берет из этого мира куриную лапшу.
Получите рецепт в Делише.
10 из 32
Пицца Спагетти
Пицца и спагетти предназначены быть.
Получите рецепт в Делише.
11 из 32
Спагетти Ло Мейн
Простой способ приготовить любимые блюда на вынос.
Получите рецепт в Делише.
12 из 32
Лодки для фрикаделек
Купание в море маринара.
Получите рецепт в Делише.
13 из 32
Чизбургер Тако
Две самые большие любви каждого.
Получите рецепт в Делише.
14 из 32
Сырные хот-доги в одеяле
Snug как ошибка.
Получите рецепт в Делише.
15 из 32
Призрачные рогалики для пиццы
Дети будут любить эти жуткие пиццы в любое время года.
Получите рецепт в Делише.
16 из 32
Курица Парм-асаурус
Доисторический рецепт с забавной изюминкой!
Получите рецепт в Делише.
17 из 32
Радуга спагетти
Самый красочный способ поесть спагетти.
Получите рецепт в Делише.
18 из 32
Пицца Хот Доги
Два лучших блюда в СОВМЕСТЕ!
Получите рецепт в Делише.
19 из 32
Тако со спагетти и фрикадельками
Не обычный тако.
Получите рецепт в Делише.
20 из 32
Skillet Cheeseburger Mac and Cheese
Это столкновение их привычной еды, и они будут в этом заинтересованы.
Получите рецепт в Делише.
21 из 32
Пиццадильяс
Когда встречаются пицца и кесадильи, это волшебство.
Получите рецепт в Делише.
22 из 32
Пирожки Крабби в стиле Губка Боб
Не сообщайте Планктону, что мы раскрыли секретный рецепт.
Получите рецепт в Делише.
23 из 32
Палочки из лосося с чипсами из цуккини
Это ужин, одобренный и детьми, и взрослыми.
Получите рецепт в Делише.
24 из 32
Мак с тремя сырами
Этот надежный классический рецепт запеченного макинтоша — единственный, который вам когда-либо понадобится.
Получите рецепт в Делише.
25 из 32
Пицца Полумесяцы
Свернутая версия вашего любимого блюда.
Получите рецепт в Делише.
26 из 32
Закуски для спагетти и фрикаделек
Вращение вилки не требуется.
Получите рецепт в Делише.
27 из 32
Слайдеры для жарки вафель
Фри и гамбургеры в одном восхитительном кусочке — самое время.
Получите рецепт в Делише.
28 из 32
Пицца слоеная
Официально самый простой способ приготовить пиццу.
Получите рецепт в Делише.
29 из 32
Сырный цыпленок небрежный джо
Обработайте куриный фарш «Неряшливым Джо».
Получите рецепт в Делише.
30 из 32
Запеченная курица с попкорном
Самая увлекательная курица.
Получите рецепт в Делише.
Реклама — продолжить чтение ниже
Мэдисон Флэджер
Редактор образа жизни
Мэдисон Флэджер — редактор журнала Delish по стилю жизни.com; она освещает новости и тенденции в сфере продуктов питания, продукты, достойные путешествий, и продукты, которые вам нужны прямо сейчас на кухне.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
14 легких блюд, которые дети могут приготовить самостоятельно (и они хорошие!)
Эти легкие блюда идеально подходят для детей!
Знаете ли вы, что дети умеют готовить?
Ага, могут.И они должны!
Позволить детям возиться на кухне — это отличный опыт для них.
Готовить для себя — жизненный навык, которому им нужно быстро научиться.
И большинство детей начинают любить готовить или печь, когда узнают около десяти рецептов!
«Мама, тебе больше нравится готовить или убирать?» спросила моя восьмилетняя дочь.
«Не знаю», — усмехнулся я. «Думаю, мне нравится кое-что в приготовлении еды, а что-то — в уборке.”
«Ну, я люблю готовить все самое лучшее. Это весело!» она ответила, хихикая.
Серьезно, все моих детей участвуют в приготовлении пищи.
На днях я готовил восхитительный рецепт печенья с арахисовым маслом и с трудом мог взять тесто для печенья, потому что еще три пары были заняты нырянием!
Даже двухлетний ребенок раскатывал тесто для печенья!
Я их не спрашивал и даже не говорил, что пекаю.
Мне даже не нужно было указывать своему трех, четырех или шестилетнему ребенку, что делать.
Они видели, как я печю столько печенья…
Это ЛУЧШИЙ способ, которым дети учатся готовить!
Они видят, как мама или папа готовят, и им не терпится попробовать сами придумать рецепты!
В зависимости от возраста вашего ребенка, ему может потребоваться присмотр за этими рецептами, а может и нет.
Я узнал, что 10–12-летний ребенок может приготовить множество блюд самостоятельно, но детям младше этого возраста требуется непосредственный контроль и руководство.
Даже если мои старшие дети готовят, я всегда нахожусь рядом, чтобы ответить на вопросы или проверить, как идут дела.
Позволить детям готовить — это веселое приключение для нашей семьи.
Дети чувствуют себя нужными и им нравится тот факт, что они приобрели навык, над которым многие взрослые еще работают!
Важно, чтобы ваши дети научились готовить!
Не стесняйтесь давать детям готовить!
Мы не всегда будем рядом, когда нашим детям понадобится горячая вкусная еда на столе.
Им лучше учиться и ошибаться сейчас , чем пройти ускоренный курс кулинарии, когда они женаты или учатся в колледже!
Есть способ слишком много преимуществ для обучения ваших детей готовить.
Но, всегда следить за тем, чтобы взрослый был дома, когда готовит еду.
Некоторые меры предосторожности при приготовлении пищи детьми
Прежде чем вы позволите своим детям занять кухню, вот несколько мер предосторожности!
- Избегайте жарки во фритюре, если вы не находитесь под постоянным присмотром.
- Научите своих детей правилам гигиены на кухне.
- Научите их опасности возгорания на кухне и способам его тушения.
Я учу своих детей этим советам по безопасности, прежде чем мы готовим или запекаем.
Я также подчеркиваю их каждые , когда мы вместе готовим или запекаем.
Готовы позволить вашему ребенку начать кулинарное приключение?
Закопайся и получай удовольствие!
Psst!
Если ваш ребенок — дошкольник или малыш, просто позвольте ему помочь в гораздо меньшем масштабе.
Они могут намазать хлеб майонезом или скатать печенье.
Это все еще важные навыки на кухне, которым нужно научиться!
ДЕТИ МОГУТ ПРИГОТОВИТЬ 14 ЛЕГКИХ ПИТАНИЙ
# 1 Макароны с сыром.
Блюдо, которое любят дети всей Америки!
Вашему ребенку будет приятно узнать, что он может приготовить этот рецепт без синей коробки.
# 2 Ракушки шпината и рикотты.
Это здорово, и их весело начинить с сыром.
Это могло бы быть отличным блюдом, которое ваш ребенок может приготовить для бабушек и дедушек.
# 3 Запеченная рыба с пятью пряностями.
Этот рецепт такой простой, но полный ароматов.
Добавьте несколько кусочков лайма для пикантного послевкусия!
# 4 Тортилья Пицца.
Моим детям нравится, как мало времени нужно, чтобы приготовить это популярное блюдо.
Менее 15 минут, и они будут жевать пиццу на тонком тесте! Ням!
# 5 Батончики мюсли с клюквенно-шоколадной стружкой.
Это идеально подходит для старшего ребенка, который любит шоколадную стружку на завтрак!
Не нужно упоминать, что батончики мюсли полезны, просто обратите внимание на шоколадную стружку и клюкву!
Этот рецепт быстро распространился в нашем доме!
# 6 Пирог с курицей — Тортилья.
Сохраните несколько лепешек из рецепта пиццы тортильи и позвольте своему ребенку приготовить сытный ужин.
Это один из любимых рецептов моего старшего сына!
# 7 Easy Quiche.
Еще один отличный завтрак!
Пироги с заварным кремом просты, и их сложно испортить.
Вашим детям понравится, что в этом блюде много сыра!
# 8
Бутерброды с арахисовым маслом и желе.
Классика, не нуждающаяся в указаниях.
Просто убедитесь, что вы смешали желе и арахисовое масло в миске, прежде чем намазывать на хлеб.
Поверьте мне.
Так намного вкуснее!
# 9 Таяние тунца.
Вероятно, это был один из первых рецептов обеда моих детей, который они попробовали.
Обычно мы просто делаем салат из тунца по-своему, бросаем на него кусок сыра и запекаем сэндвич в духовке примерно 10 минут.
Просто, быстро и вкусно — три очень важных фактора для детского питания!
# 10
Зерновые.
Это простое блюдо хорошо подойдет для позднего ужина или напряженного утра. J
Просто откройте коробку и залейте!
# 11
Парфе из йогурта
Здоровый и веселый завтрак.
Просто выложите орехи, ягоды, овсяные хлопья или мюсли, и пусть ваши дети сами сделают парфе из йогурта на завтрак или закуску!
# 12
Суп и салат.
Просто выберите свои любимые консервированные супы, разогрейте и ешьте.
Добавьте салат в мешках, тертый сыр, гренки и заправку, и ваш ребенок приготовит свой первый полноценный , легкое блюдо!
№ 13
Рыбные палочки и картофель фри.
Если вы собираетесь приготовить один из любимых ленивых обедов нашей семьи, тогда используйте рыбные палочки миссис Пол.
Пожалуйста.
Никакая другая рыбная палка не подойдет.
Сочетайте с запеченными картофельными лепешками и готово!
Не очень полезный, но вкусный горячий обед!
# 14
Омлеты.
Поделитесь с ребенком традиционным семейным рецептом омлета. Или вы можете использовать этот простой рецепт.
Вы будете удивлены, как быстро они научатся переворачивать омлет!
Каким легким блюдам вы научили своих детей?
Готовит ли ваш ребенок какие-либо блюда в течение недели?
Хотите больше идей рецептов для детей?
Обязательно прочтите эти 30 рецептов, которые могут приготовить дети! Они тоже простые!
20 простых рецептов, которые можно приготовить с детьми
Больше времени внутри означает больше возможностей приготовить забавные рецепты со своими детьми! Это 20 моих любимых.
Banana Sushi предлагает безграничные возможности комбинирования, и это очень весело для детей!
Вегетарианские бутерброды простые и требуют всего 2 ингредиента. Посмотри, сможешь ли ты со своими детьми придумать какие-нибудь другие забавные комбинации!
Замороженным кусочкам йогурта можно придать любую форму! Насколько милы эти единороги?
Укусы Strawberry SunButter Bites отлично подходят для развития мелкой моторики, скатывая их после того, как вы распределите ингредиенты.
Пирожные из желтого риса — это развлечение для моих детей: они помогают смешивать ингредиенты перед тем, как мы их приготовим!
Сделать эти арепы с тушеной курицей поблано с моими детьми — одно из моих любимых занятий. Выкладывать тесто так приятно и весело!
Каждый раз, когда мои дети выбирают начинку, они становятся на 100% игрой, поэтому эти рогалики для пиццы из цельной пшеницы всегда пользуются успехом!
Свернуть эти протеиновые шарики в нужную форму — это увлекательное занятие для самых маленьких! Беспроигрышно то, что они также содержат полезные ингредиенты для своего тела!
Пусть ваши малыши сами выбирают фрукты в этих домашних фруктовых пирогах!
Я имею в виду, эти шарики из теста для печенья без выпечки не нуждаются в представлении.Это похоже на приготовление сырого теста для печенья без риска!
Кто не любит печь печенье? Попробуйте эти веганские печенья Cowgirl и поблагодарите меня позже.
Укладывайте любимые начинки начо и ваших детей на эти скуперы начо!
Используйте свои самые симпатичные формочки для печенья, чтобы сделать Uncrustables забавной формы!
Придумайте свои любимые комбинации бублика! Эти 11 способов рогаликов — хорошее место для начала.
Или приготовьте эти пикантные тосты 8 способов!
Рулетики для пиццы на гриле очень просто приготовить, а скатать — весело!
Cheesy Pizza Hot Dogs — что еще можно сказать об этом? Всего несколько ингредиентов, и ваши дети их любят!
Еда на палочке — отличный способ привлечь детей! Попробуйте эти леденцы на палочке для пиццы.
Кружка для микроволновой печи Double Chocolate Brownie очень проста и не требует духовки!
Создавать этих симпатичных клубничных пришельцев так весело. Даже самые маленькие будут любить пытаться их сделать!
Какие рецепты вы готовите с детьми, сидя дома на корточках? Отметьте меня в социальных сетях @weelicious и дайте мне знать!
.