Детям минеральная вода: Можно ли детям минеральную воду? С какого возраста детям можно пить минералку

Можно ли детям минеральную воду? С какого возраста детям можно пить минералку

Минеральная вода очень полезна для здоровья

То, что вода необходима любому человеку, общеизвестно. Ваш малыш, разумеется, не исключение. И вы как заботливая мама, конечно, хотите, чтобы он пил самую лучшую, самую полезную воду. Известно, что очень полезна для здоровья минеральная вода. В ней содержится большое количество минералов, необходимых для роста ребенка: натрий, кальций, магний, калий. К тому же эти полезные вещества прекрасно из нее усваиваются. Минералка способствует повышению аппетита, хорошо освежает и обладает легким слабительным действием. Хороша минеральная вода при воспалительных заболеваниях дыхательных путей: она способствует разжижению вязкой мокроты.

Однако потреблять минеральную воду детям раннего возраста не рекомендуется. Все системы ребенка еще несовершенны, и употребление высокоминерализованной воды дает большую нагрузку на почки. Поэтому поить ребёнка минеральной водой стоит только после года.

При этом выбирать нужно столовую слабоминерализованную воду — «Ессентуки-20», «Нарзан», «Владикавказская» и другие. А минеральную воду лечебную («Ессентуки-17», «Донат Магний») и лечебно-столовую («Боржоми», «Ессентуки-4», «Нарзан», «Славяновская», «Новотерская») давать ребенку самостоятельно не стоит вообще. Ее ребенку при необходимости пропишет врач, и то только после 6-7 лет.

Останавливайте свой выбор на негазированной минеральной воде. Хотя малышам как раз очень нравятся веселые щекочущие пузырьки воздуха в воде. Углекислый газ в газированной минеральной воде может вызывать отрыжку и заброс желудочного содержимого в пищевод. Усиление выработки желудочного сока под влиянием углекислого газа может спровоцировать развитие гастрита. К тому же, при попадании в кишечник углекислый газ может вызвать вздутие животика и боли у малыша.

Поэтому газированную минеральную воду давать ребенку ранее шести-семи лет не стоит. Готовить на минеральной воде еду смысла нет — минеральные вещества при этом выпадают в осадок.

При выборе минеральной воды для ребенка внимательно читайте этикетку. Здесь вы найдете информацию о том, газированная ли это вода или без газа, какая именно это минеральная вода — столовая, лечебно-столовая или лечебная, а также будет указана группа воды в зависимости от основных солей (например, гидрокарбонатно-натриевая).

Вывод такой: ребенку старше года можно давать для утоления жажды столовую негазированную минеральную воду. Детям старше 6-7-и лет можно давать с освежающей целью газированную столовую минералку. Лечебную и лечебно-столовую минеральную воду дают детям старше 6-и лет и только по назначению врача.

Можно ли детям пить минеральную газированную воду

Минеральная вода полезна для здоровья, поскольку в ее состав входят микроэлементы, которые важны для нормального функционирования организма. Но когда речь заходит о вскармливании детей, то сразу возникает вопрос о том можно ли детям пить газированную минеральную воду. В этой статье мы подробно разберем можно ли, если да, то какой отдать предпочтение, с какого возраста и в каком количестве ее можно давать.

Какую минеральную воду можно давать ребенку?

Лучше отказаться от использования минеральной воды при кормлении маленьких детей (до года). До этого периода происходит созревание всех систем организма ребенка, поэтому повышенная концентрация минеральных веществ может стать причиной усиленной работы почек. Минеральную воду можно давать детям после года. Лучше всего начать со столовой слабоминерализованной. Готовить еду на такой воде смысла нет, поскольку все микроэлементы выпадают в осадок.

Можно ли ребенку пить газированную воду?

Выбирая воду для ребенка лучше всего отдавайте предпочтение негазированной. Некоторым малышам нравятся щекочущие ощущения от пузырьков воздуха во рту, но углекислый газ может стать причиной усиленной отрыжки и заброса содержимого желудка в пищевод. Также CO2 — фактор развития гастрита у лиц, предрасположенных к повышенной кислотности. У некоторых детей газированная вода может провоцировать развитие вздутие, колик и боли. Поэтому давать воду с углекислым газом не стоит детям младше 6-7 лет или при наличии у них сопутствующих заболеваний ЖКТ.

Выводы

Перед покупкой воды для малыша нужно внимательно изучить этикетку. На ней можно найти информацию о том вода с газом или без, какой минеральный состав веществ в ней содержится и в какой концентрации. Также производитель всегда указывает к какому типу относится эта вода — столовая, лечебная или лечебно-столовая. Исходя из основных солей, содержащихся в ней, будет указана и группа.

• Столовая негазированная минеральная вода — оптимальный вариант для утоления жажды у ребенка старше 1 года.

• Детям младшего школьного возраста (от 6 лет) можно давать столовую воду с углекислым газом (газированную), учитывая, что у ребенка в анамнезе нет гастрита с повышенной кислотностью.

• Лечебно-столовая и лечебная вода дается детям только после 6 лет по назначению лечащего врача.

Использование минеральной газированной воды для утоления жажды у ребенка — нормальная ситуация. Однако важно следить за тем, чтобы она имела нормальный вкус, была не сладкой и не соленой. При возникновении дополнительных вопросов вы всегда может проконсультироваться с педиатром.

В минеральной воде содержится повышенная концентрация микроэлементов, участвующих во всех обменных процессах, но не многие мамы знают о том, можно ли пить минеральную воду детям. Перед ее использованием лучше всего ознакомиться с этикеткой и рекомендациями, которые предоставляет как производитель, так и врачи.

какую минералку и с какого возраста можно давать пить детям

Вода – это жизнь, известное изречение отражает безусловную важность этого фактора окружающей среды. Ее качественный состав, а также ежедневное поступление в достаточном количестве оказывает огромное влияние на состояние здоровья человека.

Содержание: Скрыть

1. Влияние воды на здоровье младенца
2. Вода при грудном и искусственном вскармливании
3. Как лучше выпаивать малыша
4. Когда воды не хватает
5. Чем допаивать малыша? Правильный выбор
6. Минеральная вода

Биологическая роль

Организм ребенка на 80 % состоит из воды, у новорожденного этот процент близок к 90. Все основные обменные процессы и взаимодействия между клетками происходят в водной среде, поэтому достаточное поступление жидкости определяет нормальную работу всех органов и систем. Вода также является источником минеральных веществ. Микроэлементы не обладают питательной ценностью, но они входят в состав ферментов, гормонов и других биологически активных веществ, без которых невозможны процессы роста, развития и поддержания жизнедеятельности. Из 92 химических элементов, встречающихся в природе, 81 обнаружен в организме человека. Минеральные вещества являются незаменимыми и не образуются самостоятельно, что определяет необходимость их регулярного поступления извне. Основным источником макро- и микроэлементов является питьевая вода, причем из нее минеральные вещества усваиваются наилучшим образом. Кроме того, запас минералов пополняется с пищевыми продуктами, которые богаты элементами от природы или обогащены при промышленном производстве.

Влияние воды на здоровье младенца

Вопрос доброкачественности питьевой воды актуален для всех людей. Но именно дети являются наиболее чувствительными к изменению ее качественного состава. Организм малыша еще функционально незрелый, поэтому сложно адаптируется к меняющимся условиям окружающей среды. Каждая мама, выбирая питьевую воду для своего ребенка, в первую очередь думает о чистоте и безопасности продукта. Но не менее важным аспектом является сбалансированность минерального состава. Природные минеральные воды обеспечивают поступление необходимых для жизнедеятельности микроэлементов и даже могут оказывать лечебное действие. Вместе с тем высокоминерализованная вода может оказать негативное влияние на работу почек, сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения ребенка. Давайте разберемся, когда малышу можно и нужно начинать давать воду, сколько по количеству и какой выбор будет наиболее предпочтительным.

Вода при грудном и искусственном вскармливании

Младенец, находящийся на грудном вскармливании, получает все необходимое из грудного молока, ведь для него это и еда, и питье. Материнское молоко на 80 % состоит из воды, поэтому, если малыш здоров и нормально развивается, нет необходимости допаивать его дополнительно водой до начала введения прикорма. Даже в летнюю жару при условии кормления по требованию грудное молоко компенсирует повышенный расход жидкости и солей. Так как ни одна молочная смесь не может адаптироваться под потребности ребенка, то, возможно, малышу на искусственном вскармливании воды может не хватать. Младенцу старше 1 месяца можно предлагать детскую воду между приемами пищи, и если он испытывает жажду, то обязательно сделает глоток. В возрасте 4–6 месяцев с началом введения прикорма малышу на любом виде вскармливания уже необходимо дополнительно вводить жидкость в виде детской питьевой воды или специализированных напитков, таких, например, как детский чай.

Как лучше выпаивать малыша

В первом полугодии жизни используйте ложку, а во втором воду можно предлагать из удобной чашки. Бутылочку использовать не рекомендуется, так как малыш может выпить больше нужного для него количества и перебить основной прием пищи, а также это может привести к проблемам с грудным вскармливанием. Утолять жажду необходимо не спеша и небольшими порциями (несколько глотков). В любую пору дня поить ребенка лучше в промежутках между принятием пищи. Следует обратить внимание на температуру воды, она должна быть комнатной, приблизительно 20–25 градусов.

Жизненная необходимость

Существует ряд факторов, которые определяют допаивание водой не только возможным, но и необходимым для детей на любом виде вскармливания. Летом в жару или зимой при чрезмерном отоплении повышается температура окружающей среды, а у малыша возрастают потери жидкости и солей. Дополнительное поступление воды требуется также в случае изменения состояния здоровья ребенка. Это особенно важно при повышении температуры тела, а также при нарушениях стула, причем необходимо выпаивать малыша и при поносе, и при запорах. Даже если младенец находится только на грудном вскармливании и кормится по требованию, не всегда организмы мамы и малыша работают слаженно. Поэтому маме необходимо обращать внимание на признаки недостатка жидкости у ребенка и вовремя начинать допаивать малыша.

Когда воды не хватает

Определить, достаточно ли ребенок пьет жидкости, можно приблизительно: при ее дефиците моча приобретает интенсивную темно-желтую окраску и резкий специфический запах, а также выделяется по объему меньше обычного. При выраженном обезвоживании ребенок становится вялым, больше спит, его кожа становится сухая на ощупь, губы могут растрескиваться, а глаза краснеть, также может наблюдаться западение родничка. В этой ситуации, если малыш на естественном вскармливании, необходимо чаще прикладывать его к груди, поступать так при каждом признаке беспокойства. Частые кормления способствуют увеличению выработки молока, и малыш сможет быстро восстановить количество жидкости в организме. Между кормлениями предлагайте детскую воду из ложки, а младенец уже сам решит, пить ему или нет. Малыша на искусственном вскармливании при появлении признаков обезвоживания обязательно необходимо дополнительно выпаивать в промежутках между приемами пищи.

Чем допаивать малыша? Правильный выбор

Как выбрать воду для ребенка? Этот вопрос интересует очень многих родителей. Детская питьевая вода принципиально отличается от взрослой. Для ее производства используется только вода высшей категории, строго нормируется ее качественный состав, соблюдаются требования микробиологической безопасности. Только при соблюдении всех этих параметров продукт будет физиологически полноценным и может считаться по-настоящему питьевой водой, полезной для организма малыша. Термин «вода для детского питания» включает воду, которую можно использовать для допаивания ребенка, для разведения сухих адаптированных смесей и растворимых детских каш, а также для приготовления пищи в домашних условиях. На этикетке обязательно указывается одна из двух возможных возрастных групп: 0+ (возможна маркировка «с рождения») или для детей старше 3 лет. Различия связаны с более жесткими требованиями по минеральному составу для детей младшей группы.

Общие требования производства

Детская вода добывается только из артезианских скважин. Так максимально обеспечивается защита от загрязнения отходами индустриального производства. Родниковая вода использоваться не может, так как она выходит из грунта и может смешиваться с поверхностными загрязнителями. Многоступенчатая система очистки гарантирует высокое качество продукта. Добавление ионов серебра и диоксида углерода может также причинить вред, поэтому у детей в питании не используется газированная вода. Производство строго регламентируется санитарно-гигиеническими нормами, при этом оценивается около 90 различных показателей безопасности. Такой тщательный контроль связан с тем, что за сутки малышу может потребоваться до 1,5 литра воды, поэтому даже небольшое отклонение от нормативов может привести к серьезным последствиям для здоровья ребенка.

Минеральная вода

Для растущего организма очень важно достаточное поступление минеральных веществ и поддержание водно-солевого баланса. Поэтому родители задаются вопросом: «А не лучше ли давать ребенку минералку, ведь это природный источник микроэлементов?». Каждый из нас должен понимать, что минеральная вода – это обобщенный термин, который включает как специальные продукты с высокой степенью минерализации, которые входят в группу лечебно-профилактических вод, так и природную столовую минеральную воду, которую можно использовать для утоления жажды и в приготовлении пищи. Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли детям минеральную воду, необходимо уточнять. Продукты с высокой степенью минерализации могут применяться в лечебных целях, только по назначению педиатра в строго рекомендованном количестве. А группа столовых природных минеральных вод может быть основой для производства питьевой воды для детского питания и широко использоваться в рационе.

Минеральный состав

Уровень общей минерализации является одной из важнейших характеристик детской питьевой воды. Для детей раннего возраста он должен быть в диапазоне 100–500 мг/л, оптимальный же показатель равен 200–300. Плохо, если минерализация выше, ведь при разведении адаптированных смесей добавление воды приведет к изменению состава заменителей грудного молока, который строго соответствует нормам и максимально близок к женскому молоку. Превышение установленной нормы может навредить ребенку, так как возрастает осмотическая нагрузка на почки, а также могут возникать нарушения пищеварения и обмена веществ. С другой стороны, низкий уровень минерализации не может обеспечить поступление необходимого количества микро- и макроэлементов, что также неблагоприятно влияет на состояние здоровья малыша. Помимо уровня общей минерализации, важное значение имеет состав и соотношение между химическими элементами. Эти показатели должны быть сбалансированными и соответствовать возрастной потребности в этих веществах. Особенно строгие требования предъявляются к воде для детского питания от 0 до 3 лет. Для нее характерно более низкое содержание кальция (не более 60 мг/л), магния (не более 30 мг/л), и сульфатов (не более 150 мг/л). Кроме того, не допускается искусственное обогащение состава йодом и фтором, присутствие этих элементов возможно в природной минеральной воде (не более 1 мг/л для фторидов и не более 0,06 мг/л для йодидов).

Требования к упаковке

Вода для детского питания разливается в одноразовые бутылки из полиэтилентерефталата (ПЭТФ) объемом 0,33; 0,5; 1,0; 1,5 и 5,0 л для возможности оптимального использования в различных ситуациях. Необходимо помнить, что открытая бутылка хранится ограниченный период времени. Этот срок устанавливается каждым производителем после специального анализа и в обязательном порядке указывается на упаковке. Как правило, он не превышает одних суток при определенных условиях хранения. Кроме того, на этикетке указывается информация о возрастной группе (с рождения или с 3 лет), а также сведения об общей минерализации и содержании отдельных минеральных веществ. Производство воды для детского питания проходит строгий государственный контроль качества на этапах добычи из водоисточника, производства и розлива, оценки готовой продукции, хранения и транспортировки. Это позволяет гарантировать безопасность и соответствие заявленному химическому составу, чтобы каждая мама могла выбрать самое лучшее для своего малыша.

Детская минеральная вода -Статьи – Lauretana

Минеральная вода отличается повышенным содержанием различных веществ, которые необходимы организму человека, поэтому рекомендуется для приема не только взрослым, но и детям. Тем не менее многие родители задаются вполне закономерным вопросом, полезна ли минеральная вода ребенку? Чтобы развеять сомнения, необходимо более детально ознакомиться с ее составом.

Основные компоненты полезной жидкости

Целебная жидкость богата различными микроэлементами, к которым относится магний, кальций, йод, фтор, калий и натрий. Кроме этого, она содержит минеральные соли, отсутствующие в воде из-под крана.

Существует лечебно-столовая, столовая и лечебная  «минералка». Основное их различие – это степень минерализации. Каждый вид подобной жидкости используется для различных целей – лечения или профилактики. Но какая минеральная вода из этих вариантов больше всего подойдет ребенку?

Детям до года разрешается употреблять только столовую воду хорошего качества. Ее предлагают малышам в чистом виде или же готовят на ней смеси.

Лечебно-столовую воду по назначению врача можно вводить в рацион детей, которым уже исполнился год. Исключительно лечебный тип жидкости малышам не подходит.

Польза минеральной воды для детского организма

У родителей, решивших дать ребенку полезное питье, возникает вопрос: какую минеральную воду выбрать? При ее покупке следует обратить внимание на такие критерии, как химический состав, степень газирования, дата разлива, допустимый срок годности и концентрация ионов.

Детская минеральная вода оказывает особое действие на организм малыша:

• поддерживает иммунитет;
• способствует росту и укреплению костей;
• является эффективным лечебно-профилактическим средством;
• обеспечивает необходимым количеством полезных веществ;
• улучшает пищеварение.

Правильно подобранная минеральная вода способна стать доступным и безвредным дополнением к здоровому питанию крохи.

Самая мягкая вода в Европе.

Минерализация 14 мг./л при pH=5.8

Высота источника — 1050 м над уровнем моря

Минеральная вода «Lauretana» может применяться абсолютно для любых целей: очищения и дезинтоксикации организма, водолечения, при низконатриевых диетах. Тара для хранения и перевозки изготовлена из синего пластика. Данный материал надежно сохраняет первоначальные свойства природного источника, препятствуя проникновению внутрь вредных ультрафиолетовых лучей.

Гармоничное сочетание приятного мягкого вкуса и лечебных свойств, которыми источник «Lauretana» наградила сама матушка-природа, дает возможность использовать её одновременно по нескольким направлениям: как целебную для многих заболеваний воду, так и в качестве натуральной столовой воды для повседневного употребления.

Содержание солей

Чтобы не спровоцировать серьезных нарушений в обмене веществ, а также функциях органов пищеварения и мочевыделения, лечебные минеральные воды можно давать детям старше двух лет в качестве освежающего и жаждоутоляющего напитка в неограниченном количестве.

Также стоит учесть, что минеральные воды бывают газированными, вследствие чего могут вызывать отрыжку, боли в эпигастральной области и вздутие живота.
Поэтому будьте бдительны и очень аккуратны при выборе газированной воды для вашего ребенка. Проверяйте подходит ли вода или нет маленькими порциями.

07.07.2014, 3789 просмотров.

Что такое «детская вода». Какую воду выбрать для ребенка.

Что такое «детская вода» и какую воду в действительности лучше выбрать для малыша 

Дети – наша самая большая радость и забота, и, конечно же, наше будущее. Каждый родитель хочет дать своим детям только самое лучшее, максимально проявляя заботу в меру своих возможностей и знаний, стараясь обеспечить лучшее качество питания, в том числе и воду.

По данным результата опроса VENDEN почти четверть (23%) латвийских мам приобретает для своих детей воду высокого качества. Из них 48% приобретают так называемую «детскую воду», упаковка которой обычно выдержана в детской тематике. Но на что, кроме упаковки и производителя следует обращать внимание при выборе воды для ребенка?

Сертифицированный специалист по питанию Светлана Алексеева поясняет, что ребенок, особенно в возрасте до года, нуждается в воде, которая не только соответствует основным гигиеническим нормам, но и имеет определенные параметры: вода должна содержать низкое количество сульфатов, натрия и фтора.

При выборе воды для ребенка следует обращать внимание на следующие критерии*:
​•  низкое содержание сульфатов: ≤ 0,025 г/100 мл,
•  низкое содержание сульфатов: ≤ 0,025 г/100 мл,
•  низкое содержания фторидов: ≤ 0,11 мг/л.
•  Низкое содержание магния: рекомендованная среднесуточная доза составляет:
→ дети 7-12 мес.: 60 мг
→ дети 1-3 года: 100 мг

Важно обращать внимание на степень минерализации, которая может быть очень различной – от 0.01 до 14 г/л. Для младенцев рекомендуется использовать воду со степенью минерализации  ≤ 0,5 г/л (иногда обозначается как «сухое вещество»), а детям старше одного года уже можно давать воду с содержанием минералов в объеме 0,5–1,5 г/л. У натуральной минеральной воды VENDEN оптимальная комбинация минералов и низкий уровень натрия, поэтому ее можно употреблять без ограничения в любом возрасте, в том числе во время беременности и кормления грудью.

Специалист по питанию добавляет, что выбирая воду для малыша, рекомендуется отдавать предпочтение нейтральной по вкусу и составу воде. Вводя прикорм и готовя первые блюда на воде для малыша, следует отдавать предпочтение мягкой воде. Родниковая вода VENDEN Mežavots по всем показателям соответствует подземным водам самой высокой ценности. Это вода с низким уровнем минерализации и жесткости, а также  низким содержанием железа. Благодаря нейтральному вкусу родниковой воды, ее составу и мягкости, ее можно использовать для приготовления еды для детей. Такая еда покажется ребенку более вкусной.

Важно и в перспективе стремиться к тому, чтобы ребенок пил именно воду, а не подслащенные напитки. По словам специалиста, неправильный выбор напитка является одной из причин высокого уровня ожирения среди латвийских детей (25%) и, в том числе, стимулирует развитие сахарного диабета. 

Сколько же воды должен пить ребенок?
Всемирная организация здравоохранения информирует, что рекомендуемое количество потребляемой жидкости зависит от множества факторов: возраста, веса, роста, активности в данный момент, влажности и температуры воздуха, а также того, сколько жидкости человек потребляет вместе с пищей. Например, на количество жидкости в организме также влияет, чем перекусил ребенок: бутербродом или арбузом. «Ориентировочно, в возрасте с 4 до  8 лет дети должны потреблять в виде еды и питья в среднем 1.6 л жидкости, из них в виде питья – около 1.1 — 1.3 л. С 9 до 13 лет уже имеет значение пол ребенка: мальчикам рекомендуется выпивать примерно 1.5 – 1.7 литров жидкости, а девочкам – 1.3 – 1.5 л» — поясняет С. Алексеева. 

Чаще всего — чтобы облегчить мамам выбор – вода, которая по всем параметрам подходит даже младенцам, упаковывается в бутылки с определенным оформлением, выдержанным в детской тематике. Но, к сожалению, далеко не всегда «детское» оформление или надпись на ценнике – это гарантия, что вода действительно годится для маленького ребенка. По этой причине, родителям стоит быть очень внимательными и проверять состав воды на этикетке.

* Согласно рекомендациям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (англ. FDA), а также Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS)

можно или нет, с какого возраста

О пользе минеральной воды наслышаны все, но не каждая мама знает, с какого возраста ее можно давать ребенку, по каким показаниям и в каком количестве. Также помимо минеральной, существует еще минерализованная и специальная детская вода. В этом родителям тоже следует разбираться. Все эти газированные напитки можно давать детям с определенного возраста при наличии соответствующих рекомендаций.

Химический состав и польза минеральной воды

Минеральной называется природная питьевая вода, добываемая из подземных источников, защищенных от загрязнений извне. Скважины часто расположены в заповедных местах, в регионах с благоприятной экологией. Минеральная вода сохраняет естественный химический состав и широко используется в лечебных и профилактических целях.

В зависимости от минерализации, или количества растворенных солей, различают воду столовую, лечебно-столовую и лечебную. Столовая характеризуется минерализацией до 1 г/л, лечебно-столовая — от 1 до 10 г/л, лечебная — свыше 10 г/л. Столовую при отсутствии противопоказаний можно давать без опасений. А вот можно ли ребенку минералку, и какую, скажет только врач.

Лечебно-столовая используется в лечебных целях. Ее пьют курсами, а не постоянно. Это «Ессентуки №17» и Ессентуки №4», «Боржоми», «Славяновская», «Нарзан» и другие. Лечебная используется в строго высчитанной дозировке, поэтому в быту не используется. Предлагать ребенку лечебную и лечебно-столовую воду можно только после консультации с педиатром.

Минеральная вода также классифицируется в зависимости от особенностей химического состава. В продаже чаще всего встречается хлоридная, сульфатная, гидрокарбонатная, натриевая, йодистая. Однако эта информация предназначена не столько для потребителя, сколько для врача.

Какую минеральную воду можно ребенку, с какого возраста?

Столовую негазированную воду можно рекомендовать детям в любом возрасте. Ею иногда заменяют обычную питьевую. Газированная столовая минеральная вода для детей разрешена с 3 лет, но пить ее ежедневно педиатры не советуют. Здоровым деткам вполне достаточно употреблять ее 1 или 2 раза в неделю по 100–200 мл после еды.

До трех лет экспериментировать с минералкой не следует — газированный напиток может оказать раздражающее действие на чувствительный желудок крохи и стать причиной расстройства пищеварения.

Искусственно минерализованная

Искусственно минерализованная представляет собой растворы солей натрия, кальция и магния в воде, насыщенной углекислым газом. Для ее изготовления используется вода из подземных источников и очищенная водопроводная — полезных свойств она почти не имеет. Разрешена детям с 3 лет.

Лечебная и лечебно-столовая

Лечебные и лечебно-столовые воды используются при определенных хронических заболеваниях и назначаются исключительно врачом.

У малышей хронические недуги встречаются редко, поэтому необходимость употребления таких напитков возникает в основном у подростков, а также во взрослом возрасте. Давать лечебные и лечебно-столовые воды подростку можно только по назначению врача строго в рекомендованной доктором дозировке.

Детская вода

В продаже также встречается специальная детская вода. Она отличается прежде всего мягкостью — меньшим содержанием минералов. Такой продукт добывается из очень глубоких источников. Здесь тоже стоит быть острожным. Многие производители обогащают напиток витаминами и минералами дополнительно, например, кальцием или йодом, но такой продукт подходит далеко не всем малышам. Например, если кроха уже принимает витамины, это может привести к переизбытку полезных веществ в организме и стать причиной неполадок в работе разных органов.

Как давать минералку ребенку?

Специалисты утверждают, что полезнее всего минеральная вода непосредственно из источника. Правда, на деле воспользоваться этим советом непросто. Среднестатистическая семья посещает города-курорты не чаще 2–3 раз в год. Что же делать в остальное время? Покупать минералку ребенку в магазине.

Для того, чтобы напиток при хранении и транспортировке сохранял свои свойства, минеральную воду газируют — насыщают углекислым газом. Газирование не влияет на состав и лечебные свойства воды. Поэтому здоровым детям можно пить и газированную минеральную воду. А вот из лечебно-столовой газ лучше выпускать, а также подогревать до той температуры, которую она имеет в источнике. Эту информацию можно узнать на сайте производителя или у врача, назначившего напиток.

Как выбирать

Считается, что «настоящая» минеральная вода продается только в стеклянных бутылках. На самом деле не стоит бояться и пластиковой тары. Она предназначена исключительно для одноразового использования, является экологически безопасной и не влияет на химический состав воды. Гораздо важнее прочитать информацию на этикетке.

На бутылке должны быть указаны: наименование продукта и тип воды (питьевая, газированная, столовая, лечебно-столовая, лечебная), страна и место происхождения, название или номер скважины, из которой вода добыта. А также химический состав, условия хранения и объем тары. Все надписи должны хорошо читаться.

На бутылках с лечебно-столовой и лечебной минеральной водой также должны быть указаны показания к применению. Однако не забываем, что употребление такой воды должно быть назначено врачом. Если разрешение доктора не получено, покупать напиток ребенку нельзя, даже если малыш здоров и ему нравится солоноватый вкус воды. И, конечно, на этикетке должны быть указаны дата розлива и срок годности.

Также полезно знать, где вода разливалась в бутылки. В идеале это должно происходить максимально близко к источнику. Так что не лишним будет посетить сайт производителя, узнать адрес скважины и завода-изготовителя.

Как хранить

Хранить минералку можно в течение года при температуре от +5 до +20 градусов. Вскрытую бутылку держать в холодильнике не более двух суток (с хорошо завинченной крышкой). На третьи — напиток начинает терять свои лечебные свойства и постепенно портится.

Минеральная вода для детей

Минеральная вода отличается от обычной питьевой содержанием солей, микроэлементов и в незначительных количествах биологически активных компонентов, которые и определяют ее полезные свойства. Перечисленные вещества улучшают обменные процессы, кровообращение, а это именно то, что помогает обновляться клеткам организма, восстанавливаться слизистой оболочке внутренних органов. Минеральная вода совместно с нетрадиционными и медикаментозными методами лечения способствует более быстрому выздоровлению, снижает частоту обострения хронических заболеваний.

Польза минеральной воды для детей

Минеральная вода показана в лечебных целях детям с гастритом, язвенной болезнью, при заболеваниях печени, почек, мочеполовой системы, сахарном диабете, воспалительных процессах верхних дыхательных путей, ожирении. Используется для поддержания иммунной системы. Обладая неким противовоспалительным и антисептическим действием, минеральная вода может применяться для полоскания при воспалительных процессах ротовой полости и глотки.

Для детей она служит одним из основных источников жизненно необходимых минералов, в которых остро нуждаются зубы, сердце и растущие кости ребенка.

Некоторые отмечают положительной действие воды при изжоге.

Полезны ванны с минеральной водой, предназначенной для наружного использования – их предлагают при лечении в санаториях. Минеральные ванны подойдут детям при хронических заболеваниях внутренних органов, будут полезны при кожных заболеваниях.

Преимущество минеральной воды перед остальными напитками очевидно: никаких красителей, ароматизаторов, сахара и прочих неполезных для детей добавок.

Виды минеральной воды, которую можно пить детям

Минеральная вода должна быть прозрачной, бесцветной. Допустим осадок из солей. В большинстве случаев, вкуса и запаха она не имеет.

По показателю минерализации

• Столовая вода. Содержит минимальное количество солей и поэтому вреда не принесет даже маленькому ребенку. Такую воду можно пить часто, готовить на ней напитки, еду.
• Минеральная столовая вода. Содержит солей вдвое больше (около 2 г на 1 л). Более полезная. Как и предыдущий вид, разрешена практически без ограничений, но детям до года лучше не давать.
• Лечебно-столовая вода. Вода имеет высокое содержание солей (до 9 мг/л). Употребление разрешено только по показаниям врача при тех группах заболеваний, которые указаны на этикетке бутылки.
• Лечебная вода. Не рекомендуется применять детям из-за высокого содержания солей – свыше 9 мг в литре воды. Разрешена только в минимальных количествах, если ее назначил лечащий врач. Вода имеет соленый вкус, иногда не очень приятный запах. Обычно дети и сами отказываются пить соленую минералку, предназначенную для лечебных целей.

Любая минеральная вода должна быть прозрачной, бесцветной (возможен желтоватый и зеленоватый оттенок), в норме может образовываться осадок из солей. Обычно не имеет запаха и вкуса, но при высоком содержании определенных веществ может иметь тот или иной не всегда приятный аромат. Детям следует выбирать минеральную воду только натурального происхождения. На бутылке в этом случае будет указано примерное содержание солей, а не точная их дозировка.

По ионному составу

Минеральная вода может быть кальциевой, гидрокарбонатной, сульфатной, магниевой, хлоридной, натриевой и смешанной. Естественно, что для детей полезнее будет кальциевая. Гидрокарбонатная вода способствует растворению почечных камней, этот эффект мягкий, достигается при длительном употреблении воды совместно с комплексным лечением. Показана при камнях в почках, инфекционных заболеваниях, а также детям-спортсменам. Магниевые рекомендуются при стрессах и гиперактивным детям. Сульфатная вода противопоказана детям любого возраста, даже подросткового. Сульфаты связывают в кишечнике кальций, что препятствует его всасыванию и поступлению к костям, зубам, мышцам.

С какого возраста и сколько минеральной воды можно пить детям

Минеральная вода должна использоваться в тех случаях, когда она действительно показана. Пить больше минеральной воды не значит лучше. Употреблять ее следует не просто для утоления жажды, а как средство при потере жидкости – в жару, после тренировок.

Детям раннего возраста минеральную воду пить не стоит, соли могут перегрузить работой почки. Минеральную воду можно давать детям, достигшим трехлетнего возраста. Суточный объем – примерно 4 мл/кг веса. Минеральную воду с лечебной целью пить следует ежедневно в течение 20–30 дней, затем делать перерыв на 3–4 месяца.

Вред минеральной воды для ребенка

При неоправданно большом употреблении минеральной воды может нарушиться кислотно-щелочное равновесие в организме, работа желудка, образование и выведение желчи. Употребление лечебной минеральной воды может, наоборот, спровоцировать обострение хронического недуга. При большом употреблении воды может появиться пастозность, отеки, песок в почках, мочевом пузыре.

Не полезна для детей газированная минеральная вода. Газ нарушает работу желудка и кишечника, уменьшает количество полезных бактерий, нарушает ее первоначальный состав. Она противопоказана при обострениях любых желудочно-кишечных заболеваний. Но если оставить воду на несколько часов без крышки, то вредные свойства испарятся вместе с газом.

Минеральная вода противопоказана при обострении заболеваний желудка и кишечника, почек, печени, кровотечениях, заболеваниях, сопровождающихся отеками.

Состав минеральной воды для детей

После вскрытия бутылки воду лучше хранить в холодильнике не более трех суток.

Ингаляции с минеральной водой

Ингаляции с минеральной водой приносят больше пользы, чем с использованием физраствора. Как педиатр больным детям рекомендую применять негазированную минеральную воду боржоми, подойдет и ессентуки. При использовании минеральной воды мокрота становится менее вязкой, легче отделяется и откашливается. Быстрее проходит воспалительный отек дыхательных путей.

Безопасным и самым признанным способом является использование минеральной воды в ультразвуковом ингаляторе (небулайзере). Дышать следует обычно, как рекомендуется в инструкции к аппарату, предварительно подогрев воду до температуры тела.

При отсутствии небулайзера можно подогреть минеральную воду в миске и дышать теплым испарением в течение 2–3 минут. Главное противопоказание – температура тела выше 37,5 C.

О типах минеральной воды и том, кому она полезна, в программе «Жить здорово!»:

Когда мой ребенок может пить газированную или минеральную воду?

Я бы рекомендовал подождать как минимум до 2 лет. Даже в этом случае есть причины придерживаться простой бутилированной или водопроводной воды.

Прежде всего, младенцы младше 6 месяцев должны пить только грудное молоко или смесь, которые содержат всю воду, необходимую младенцам, даже в жаркую погоду. (Фактически, грудное молоко и смесь на 85% состоят из воды.) Поощрение маленького ребенка может вызвать очень опасное состояние, называемое водной интоксикацией, которое возникает, когда слишком много воды вызывает слишком большую потерю натрия через почки.

После того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно давать ему совсем небольшое количество простой воды, если хотите. Но поскольку вода не содержит питательных веществ и калорий, не давайте ее ей вместо грудного молока или смеси, которые для нее все же лучше. И никогда не используйте воду вместо кормления.

Если через 6 месяцев вы все же будете пить воду маленькими глотками, лучше использовать обычную воду, чем минеральную или газированную. Вот почему:

Минералы, содержащиеся в минеральной воде, обычно представляют собой натрий, кальций и микроэлементы.Точный состав зависит от конкретного метода обработки, поэтому сложно сказать, что вы получаете. (Фактически, нет стандартных отраслевых требований к составу минеральных вод или даже к их безопасности, если они импортируются.) Некоторые минеральные воды могут содержать слишком много натрия и других минералов, что может быть затруднительно для ребенка или ребенка. почки ребенка в обращении.

А газированная вода — не лучшая идея, потому что карбонизация происходит из-за газа — и это именно то, что она вызывает у вашего ребенка! Это может привести к чрезмерной рвоте и отрыжке и даже к болям и дискомфорту в животе.

После ее второго дня рождения немного простой минеральной воды иногда не страшно для вашего ребенка (к тому времени ее почки уже достаточно созрели, чтобы справиться с минеральными нагрузками), но не пытайтесь убедить рекламодателей, что это дает дополнительную пользу. для вашего ребенка (например, потому что он помечен как «полностью натуральный» или содержит «ценные минералы»). У нее нет реальных преимуществ перед простой водой, и, опять же, ее безопасность нельзя регулировать, как обычная бутилированная или водопроводная вода.

Газированные напитки по-прежнему не являются хорошей идеей даже после двухлетнего возраста, потому что газирование может вызвать проблемы с животом в любом возрасте и часто является причиной газовых болей и дискомфорта в животе у детей.

Еще одна причина, по которой я не рекомендую газированную воду, заключается в том, что, когда ваш ребенок научится пить простую газированную воду, его будет легче соблазнить пить ароматизированную газированную воду или газированные напитки, многие из которых содержат большое количество натрия, сахара, искусственных ароматизаторов и т. Д. химические вещества, которые вредны для ее здоровья или зубов. (Фосфорная кислота в газированных напитках вредна для зубной эмали.)

Будет ли серьезный вред вашему двухлетнему ребенку, если он сделает глоток минеральной или газированной воды? Нет, но я думаю, что в целом лучше придерживаться простой воды или воды с небольшим количеством сока, потому что нет никаких преимуществ — и есть потенциальные недостатки — включение минеральных и газированных напитков в меню напитков вашего ребенка.

Преобладание на рынке газированных газированных напитков и ароматизированной воды представляет собой реальную проблему для родителей, и, сделав правильный выбор на раннем этапе, вы можете дать своему ребенку здоровые привычки, которые останутся неизменными на всю жизнь.

Бутылки лучше для ваших детей?

В наши дни вода в бутылках стала очень популярной. Некоторые родители считают, что это не только удобство, но и безопаснее и полезнее для здоровья их детей.

Бутилированная вода и водопроводная вода

Есть ли у бутилированной воды какие-то преимущества перед водопроводной водой, кроме удобства?

Не совсем.Это не безопаснее и не здоровее. Фактически, в некоторых случаях вода в бутылках, которую вы покупаете, — это просто вода из-под крана из крупного города, которая проходит процесс фильтрации, прежде чем ее разливают во все эти маленькие пластиковые бутылки.

Если вам не нравится вкус воды из-под крана, что является еще одной причиной, по которой люди часто пьют воду в бутылках, подумайте о приобретении недорогого фильтра для воды для вашего крана. Альтернативы включают кувшины с фильтрами для воды или диспенсеры большего размера, которые помещаются в холодильник, или встроенный фильтр для диспенсера воды вашего холодильника.Вы даже можете приобрести многоразовые бутылки для воды со встроенным фильтром для воды.

К счастью, простые фильтры для воды для смесителей, холодильников и кувшинов, такие как BRITA и PUR, не отфильтровывают фтор. Однако более сложная система обратного осмоса, вероятно, подойдет, поэтому поговорите со своим педиатром или детским стоматологом о добавках фтора, если они есть у вас дома.

Фторид в воде

По данным Американской академии педиатрии, младенцы начинают нуждаться в добавках фтора в возрасте шести месяцев.Если ваша местная питьевая вода (водопроводная вода) содержит не менее 0,7 частей на миллион (частей на миллион) фторида, то, как правило, лучше всего получать этот фторид из фторированной воды.

Вместо этого вы можете дать ребенку фторидные капли, но есть риск, что он получит слишком много фтора, если он также пьет фторированную воду, что может вызвать окрашивание зубов (флюороз).

Помимо фторированной водопроводной воды, вы также можете купить воду в бутылках с добавлением фтора, в том числе «детскую» воду для младенцев.

Колодезная вода

Есть еще одна альтернатива бутилированной и водопроводной воде — колодезная вода.

Многие семьи до сих пор получают воду из частных колодцев, которые могут быть источником нитратов, летучих органических соединений, пестицидов, бактерий, свинца и других веществ. Колодезная вода также может содержать естественный фторид, хотя его уровень может быть ниже рекомендованного.

Все эти факторы обуславливают важность проверки воды в колодце перед ее использованием и не реже одного раза в год.Американская академия педиатрии также рекомендует проверять колодезную воду на содержание нитратов.

Питьевая вода

Детям нужно пить воду. Что ж, не обязательно вода, но им нужно пить, и им нужен фтор. Это делает водопроводную воду отличным вариантом для ваших детей.

В воде нет калорий, что делает ее отличной альтернативой газировке, чаю и фруктовому соку. И в нем нет кофеина, такого как газированные напитки или энергетические напитки, которые начали пить некоторые подростки.

Кроме того, это безопасно, дешево и может быть почти так же удобно, как вода в бутылках, если вы используете свои собственные многоразовые бутылки с водой, без лишнего пластика.

Минеральная вода «Белока» безопасна для детей

Иногда бывает утомительно разбираться в том, что следует и не следует давать детям в пищу. Когда их следует начинать с твердых тел? Полгода или моложе? Когда следует прекратить грудное вскармливание? Когда вы должны позволить своему ребенку съесть странное сладкое угощение?

Все эти вопросы возникают снова и снова, когда родители.Иногда бывает сложно найти прямой ответ.

Часто возникает вопрос: когда давать ребенку негазированную минеральную воду? И в этой статье мы рассмотрим этот конкретный вопрос, чтобы вы знали, когда это делать.

В чем разница между минеральной и обычной бутилированной водой?

Прежде всего, важно понимать, что мы говорим здесь о минеральной воде, а не о стандартной бутилированной воде.

Итак, в чем разница? Во-первых, родниковая вода — это обычная вода в бутылках.Родниковая вода собирается из подземных источников. Обычно его собирают из натуральных источников, но перед розливом в бутылки его обрабатывают. Однако она не проходит те же нормативные испытания, которым подвергается природная минеральная вода.

Минеральная вода в Австралии обычно считается более качественной и течет по камням, прежде чем будет собрана из подземного источника. Чтобы ее можно было назвать минеральной водой, она должна содержать 250 частей на миллион микроэлементов, чтобы считаться настоящей минеральной водой.Он также должен проходить тщательные и регулярные микробиологические исследования, чтобы гарантировать его качество.

Когда можно давать ребенку минеральную воду?

Теперь, когда мы установили разницу, когда можно разрешить ребенку пить минеральную воду? До двухлетнего возраста лучше всего использовать кипяченую воду из-под крана и родниковую воду. А до шести месяцев только грудное молоко или смесь. Не давайте ребенку воду до этого возраста, так как это может повредить почки.

Однако после двухлетнего возраста давать ребенку минеральную воду безопасно.Почему нужно ждать два года? Потому что, хотя минералы в минеральной воде могут быть полезны для нашего здоровья, в ней присутствуют следы натрия и кальция, они могут быть вредными для ребенка в возрасте до двух лет.

Если обнаружено, что минеральная вода содержит слишком много натрия, это может быть слишком много для почек маленького ребенка.

И, конечно же, держитесь подальше от газированной воды, так как это может вызвать расстройства желудка, такие как газы, отрыжка и спазмы желудка. Это может даже вызвать у вашего ребенка рефлюкс и рвоту.

Дети старше двух лет

Когда вашему ребенку исполнится второй день рождения, вы можете в умеренных количествах давать ему простую минеральную воду, чтобы он утолил жажду. Почему бы на этом этапе не попробовать качественную минеральную воду «Белока»?

Даже после двухлетнего возраста продолжайте воздерживаться от газированных напитков. Они могут показаться забавными, но могут вызвать дискомфорт у вашего ребенка. Газированная вода также может разрушить эмаль на зубах вашего ребенка — если вода приправлена ​​красителями.

Еще одна причина воздерживаться от газированной воды заключается в том, что, как только ваш ребенок начнет наслаждаться вкусом газированной воды, он может перейти к употреблению газированных безалкогольных напитков. Они, безусловно, вредны для детей, поскольку содержат много натрия, сахара, химикатов и других искусственных красителей. Это вредно для веса, зубов или общего состояния здоровья вашего ребенка.

При таком большом количестве газированных безалкогольных напитков — многие продают свою продукцию детям — может быть трудно заставить вашего ребенка держаться от них подальше.Однако будь сильным и настойчивым. Мы знаем, что это может быть сложно, но это в интересах вашего ребенка.

Не забудьте проверить этикетку

Прежде чем давать ребенку какую-либо еду или питье, не забывайте всегда проверять этикетку. Это касается и минеральной воды. Обратите внимание на уровни фтора, натрия и сульфата. В типичной литровой бутылке не должно быть более 200 мг натрия или 250 мг сульфата, иначе это может быть небезопасно для вашего ребенка.

Вы ищете минеральную воду, безопасную для ваших детей? Тогда вы не сможете пройти мимо «Белой воды» за здоровым вариантом.

Щелочная вода, относящаяся к категории мягкой минеральной воды, будет лучшей для младенцев — Руководство по здоровью — Вода премиум-класса

Лучшая вода для младенцев: безопасная, мягкая и полезная минеральная вода

Родители новорожденных часто беспокоятся о том, какая вода лучше всего подходит для младенцев, и, в частности, безопасна ли вода из-под крана и минеральная вода для младенцев, и что лучше всего для облегчения пищеварения и здорового роста и развития.

Обеспокоенность токсинами в водопроводной воде побудила многие домохозяйства выбрать минеральную воду.При выборе типа минеральной воды следует учитывать несколько факторов. Поскольку детская молочная смесь производится с оптимальным содержанием минералов в порошке, важно не нарушать этот баланс в зависимости от типа используемой воды, поскольку вода с высоким содержанием минералов может вызвать расстройство желудка и другие проблемы со здоровьем.

Жесткая и мягкая минеральная вода для младенцев

Жесткая и мягкая минеральная вода

Всю воду можно классифицировать по жесткости.Вода с высоким содержанием кальция и магния — более 120 мг / л, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),

.

— известна как «жесткая вода». Вода, содержащая меньшее количество этих минералов — менее 120 мг / л, известна как «мягкая вода». Приведенная ниже диаграмма помогает проиллюстрировать рекомендации ВОЗ.

Критерии ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения)

Формула твердости ＝ Кальций (мг / л) × 2.5 + Магний (мг / л) × 4,1

Младенцы и жесткая минеральная вода

Поскольку внутренние органы младенцев еще не полностью развиты, жесткая вода может стать тяжелым бременем для их почек и пищеварительной системы, так как в ней сложнее перерабатывать минералы. Это может привести к диарее, болям в животе или другим нежелательным физическим состояниям.

Органы ребенка развиваются в возрасте от 2 до 3 лет.До этого лучше воздержаться от использования жесткой воды в сухом молоке и никогда не давать ребенку сразу пить.

Младенцы и мягкая вода

В отличие от жесткой воды, мягкая минеральная вода содержит меньше минералов, поэтому не нагружает органы ребенка. ВОЗ определяет мягкую воду как содержащую минералы ниже 120 мг / л, но производители сухого молока обычно рекомендуют даже более низкое содержание минералов (100 мг / л или ниже) для использования в своих продуктах.

Когда у младенцев можно пить минеральную воду?

Мягкую воду можно пить с рождения, если она используется в сухом молоке

Если вы используете мягкую минеральную воду с меньшим содержанием минералов и в сочетании с сухими молочными смесями, эту воду можно будет безопасно использовать для ребенка с самого рождения.

В течение первых 5-6 месяцев после рождения и до перехода на твердое детское питание младенцам не требуются другие источники питания, кроме материнского молока или детской смеси, поскольку грудное молоко обеспечивает необходимое количество жидкости, а также питательную ценность. Тем не менее, мягкую минеральную воду можно использовать в сухом молоке.

Когда ребенку безопасно пить минеральную воду

Младенцы в возрасте до 1 года, которые все еще находятся на смеси и еще не начали есть твердую пищу, не должны пить воду из-под крана или минеральную воду напрямую.

Однако младенцам в возрасте 1 года и старше, которые уже начали есть твердую пищу, можно постепенно давать мягкую минеральную воду или водопроводную воду вместе с закусками и едой; водопроводная вода и мягкая минеральная вода фактически имеют одинаковое содержание минералов.

Что касается жесткой воды, то первичный период развития органов ребенка приходится на возраст от 2 до 3 лет. Ребенок может начать пить жесткую минеральную воду только после того, как в возрасте 5 лет начнется нормальное функционирование органов.

Мягкая минеральная вода — лучшая вода для младенцев

Мягкую минеральную воду, в которой меньше минералов, чем в жесткой воде, можно безопасно использовать в сухом молоке.Premium Water, мягкая вода, содержащая всего 25 мг кальция / магния, является одним из примеров воды, которая попадает в эту категорию и поэтому безопасна для ребенка.

Жесткую минеральную воду нельзя давать непосредственно младенцам, так как это вызывает нагрузку на их органы. Прежде чем давать ему пить жесткую минеральную воду, подождите, пока он не станет малышом.

Помимо использования с сухим молоком и детским питанием, в зависимости от типа минеральной воды, а также от того, как вы ее пьете, вы можете добавлять минеральную воду непосредственно в рацион ребенка после определенного возраста.Мы надеемся, что вы и ваш ребенок сможете найти ему хорошее применение!

Подходит ли детям газированная вода? Узнайте факты!

Можно ли детям пить газированную воду? Это плохо для зубов? Это увлажняет? Узнайте больше о газированной воде здесь.

Для детей, которые не любят простую воду, и родителей, которые не любят газированные напитки, газированная вода может показаться хорошим компромиссом.

Но если вы задавались вопросом, можно ли им пить, у меня есть для вас ответы!

Что такое газированная вода?

Газированная вода — это газированная вода, что означает, что в нее добавлен углекислый газ, придающий ей шипение и легкий острый вкус.Газированная вода может быть простой или слегка ароматизированной (например, LaCroix), но обычно не содержит сахара.

Есть и другие виды газированной воды, например:

• Газированная минеральная вода: Вода из подземного источника, например, из источника, которая естественным образом содержит минералы, такие как магний и кальций (пример: Perrier)
• Club soda: Газированная вода с добавлением минералов, таких как бикарбонат натрия, слегка соленый на вкус
• Тонизирующая вода: Газированная вода с добавлением хинина (горькое соединение, получаемое из коры дерева) и обычно подслащенная, чтобы сбалансировать горечь

Подходит ли детям газированная вода? Получите факты!

Нажмите, чтобы написать твит

Полезна ли газированная вода?

Газированная вода, простая или несладкая, на лучше газированных напитков, фруктовых пуншей и других суперсладких напитков, потому что сладкие напитки — источник добавленного сахара номер один для детей. Какие полезные напитки для детей? Выяснить!

Газированная вода увлажняет?

Да. Газированная вода на 100% состоит из воды, и , по мнению исследователей, , , , так же увлажняет, как обычная вода.

Газированная вода вредна для зубов?

Может быть. То, что пьют дети, сильно влияет на их зубы. По данным Американской стоматологической ассоциации, такие напитки, как газированные напитки, фруктовые соки и спортивные напитки, на самом деле являются основной причиной кариеса у детей и подростков.Со временем эти напитки могут разрушить зубную эмаль — защитное покрытие на зубах, препятствующее кариесу.

Согласно исследованию , напитки с pH менее 4 считаются потенциально опасными для зубов , . Ароматизированная газированная вода имеет низкий уровень pH в диапазоне от 2,74 до 3,34 , по данным исследователей из Школы стоматологии Университета Бирмингема, , которые протестировали образцы ароматизированной газированной воды на рынке.

Для сравнения, вот pH некоторых других распространенных напитков:

Источники: Центр науки в интересах общества и «Уровень pH напитков в США»

Исследователи говорят, что газированные водяные напитки могут разрушать зубную эмаль и их следует рассматривать как «кислые морсы», а не просто «ароматизированную воду».

Почему они такие кислые? Сама карбонизация снижает pH воды. Но добавляются другие ингредиенты, которые могут снизить его еще больше, особенно лимонная кислота, которая используется в качестве ароматизатора и консерванта.

Лимонная кислота может указываться на этикетках как отдельный ингредиент или как «натуральные ароматизаторы». (Хотите знать, что вообще означает «натуральный ароматизатор»? Прочтите: Что такое натуральные ароматизаторы? Узнайте факты! )

Это не имеет большого значения, если ваши дети едят их только изредка — и, конечно, не означает, что вы должны прекратить их подавать, — но хорошо знать, регулярно ли ваши дети (или вы!) Пьют эти напитки.

Газированная вода вредна для костей?

Нет. Газированные напитки обвиняют в том, что они вредны для костей, заставляя организм выводить кальций с мочой. Но , согласно исследованию , это проблема только напитков с кофеином — и даже все же, вероятно, не в значительном смысле.

А как насчет обычной (плоской) ароматизированной воды?

Это нормально, но вам следует внимательно читать этикетки. Есть много вариантов, и ингредиенты различаются.

Некоторые (например, ароматизированная вода Дасани) содержат искусственные подсластители, такие как сукралоза. Другие (например, вода Rethink) содержат «натуральные» подсластители, например, монашеский фрукт. А некоторые содержат сахар, например, вода Capri Sun Roarin, в пакетик которой добавлено две чайные ложки сахара.

Вы также можете купить капли, которые вы добавляете в воду для ароматизации. Внимательно прочтите и эти этикетки. Некоторые из них содержат синтетические красители, а некоторые разновидности содержат кофеин.

Что делать?

Прочтите состав. Не думайте, что вся ароматизированная вода — это просто вода с добавлением натуральных фруктов. Ингредиенты сильно различаются и могут включать сахар или искусственные подсластители.

Не позволяйте детям пить их в течение дня. В идеале, подавать к еде газированную воду, чтобы уравновесить кислотность. И отговаривайте детей полоскать ими во рту — использование соломинки (в идеале многоразовой) может помочь предотвратить это.

Продолжайте подавать обычную простую воду, , особенно когда дети иссушаются от занятий спортом или от жары, поэтому они учатся ассоциировать это с утолением жажды.

Напитки для младенцев | nidirect

Младенцы обычно не нуждаются в каких-либо других напитках, кроме грудного молока или молочной смеси, прежде чем они начнут употреблять твердую пищу. Приведенная ниже информация дает советы о том, какие напитки подходят вашим детям после того, как они начали есть твердую пищу.

Коровье молоко

Будьте осторожны с коровьим молоком, которое вы даете своему ребенку. В качестве ориентира:

• цельное молоко не подходит для кормления или питья, пока вашему ребенку не исполнится год, но вы можете использовать цельное молоко в кулинарии для вашего ребенка с шести месяцев
• полуобезжиренное молоко не подходит в качестве напитка до достижения ребенком двухлетнего возраста
• обезжиренное молоко или однопроцентное жирное молоко непригодно до достижения ребенком пятилетнего возраста

Козье и овечье молоко

Козье и овечье молоко непригодны как напитки для младенцев до года, потому что они не содержат правильный баланс питательных веществ, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка.Если оно пастеризовано, вы можете давать козье и овечье молоко в качестве питья, когда ребенку исполнится год.

С шести месяцев вы можете использовать немного пастеризованного цельного молока (коровьего, козьего или овечьего) в кулинарии.

Вода и другие напитки

После того, как ваш ребенок будет есть твердую пищу три раза в день, ему могут потребоваться другие напитки, а также грудное молоко или детская смесь, особенно в жаркую погоду. Лучший выбор — всегда вода.

Вода

Предлагайте небольшие глотки воды в чашке или спортивной чашке во время еды.Приучите ребенка к привычке пить воду, а не сладкие напитки.

Для детей младше шести месяцев используйте водопроводную воду из кухонного крана и вскипятите ее (вода из крана в ванной могла находиться в резервуаре для хранения и не годна для питья). Не забудьте дать воде остыть, прежде чем давать ее ребенку.

Детям старше шести месяцев кипятить воду не нужно (если вы не используете ее для приготовления смеси).

Бутилированная вода

Бутилированная вода не является более здоровым выбором, чем водопроводная вода, и обычно она не стерильна.На самом деле, некоторые природные минеральные воды не подходят для детей из-за большого количества минералов, которые они содержат.

Если вам необходимо использовать воду в бутылках, помните, что любая вода в бутылках с пометкой «природная минеральная вода» может содержать слишком много натрия или сульфата для младенцев. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что количество натрия (иногда обозначаемого как Na) не превышает 200 миллиграммов (мг) на литр. Содержание сульфата не должно превышать 250 мг / л, возможно, вам придется искать на этикетке «SO» или «SO4», так как они также означают сульфат.

Кипятите воду в бутылках, как воду из-под крана, для младенцев до шести месяцев. Если вам нужно использовать воду в бутылках для приготовления смеси, вам все равно следует кипятить ее, независимо от возраста вашего ребенка.

Фруктовый сок

Апельсиновый сок и другие фруктовые соки являются хорошим источником витамина С. Но фруктовый сок также содержит натуральные сахара и является кислым, что означает, что он может вызвать кариес.

Нет необходимости давать ребенку фруктовый сок, но, если вы его предлагаете, всегда разбавляйте одну часть сока на 10 частей воды и предлагайте в чашке для кормления только во время еды.

Прочие напитки

Следующие напитки не подходят для младенцев:

• сокосодержащие напитки, газированные напитки, сладкие напитки и кабачки
• диетические напитки, низкокалорийные напитки и напитки без добавления сахара
• ароматизированное молоко и ароматизированная вода
• детские напитки и травяные напитки
• чай и кофе

Какую чашку следует использовать

Возможно, вам придется попробовать несколько видов, прежде чем вы найдете чашку, которая подойдет вам и вашему ребенку. Лучше всего использовать пластиковый стаканчик без крышки, хотя он может быть грязным.Или вы можете выбрать чашку с крышкой и носиком, из которой ребенок должен сосать (иногда ее называют поильником). вылезет, если перевернуть. Это означает, что на чашке не будет специального непроливающего клапана (или иногда клапан будет съемным).

Чашки без крышек или чашки со «свободным потоком» лучше всего подходят, потому что они помогают вашему ребенку научиться глотать и лучше для зубов, потому что напиток находится в контакте с ними в течение более короткого времени.

Безопасна ли минеральная вода для вашего ребенка?

Минеральная вода широко доступна в наши дни и содержит различные минералы, соли и соединения серы. Большинство людей, чьи источники воды загрязнены, или тех, кто путешествует, предпочитают использовать эту воду, поскольку она считается безопасной. Но насколько это безопасно для младенцев? Все, что мы даем младенцам, даже если оно такое простое, как вода, нам сначала нужно знать, можно ли им есть, учитывая их возраст. Иногда возможно, что употребление определенного типа воды может стать источником проблем у детей.Следовательно, всегда лучше проявлять осторожность.

Вода в бутылках для младенцев небезопасна?

Очень важно, чтобы младенцы и маленькие дети получали достаточно жидкости для улучшения здоровья и благополучия. Вода считается самой здоровой жидкостью. Большая часть массы тела младенцев и маленьких детей приходится на воду, поэтому важно поддерживать их достаточный уровень гидратации. Вы знаете?

• 75% тела новорожденного ребенка состоит из воды.
• К первому дню рождения она падает до 65% от их веса.
• Вода необходима для роста зубов, а молоко и вода считаются лучшими напитками для растущих детей.

Вопреки распространенному мнению, вода в бутылках может оказаться вредным для здоровья младенцам. Вот почему:

• Считается, что вода в бутылках содержит фтор. Это правда, что фтор присутствует в некоторых пищевых продуктах, которые дети могут есть, и даже в зубной пасте, которую они используют, но избыток фтора может привести к флюорозу эмали. Это может вызвать появление белых пятен на крошечных зубах, которые все еще образуются в деснах.Более того, на этикетках некоторых бутылок не указан фторидный концентрат, что увеличивает риск. Они действительно упоминают, что он очищается, деионизируется, дистиллируется и готовится с использованием обратного осмоса, что свидетельствует о низком содержании фтора, но в этом никогда нельзя быть слишком уверенным, особенно когда речь идет об использовании его для младенцев.
• Вопреки распространенному мнению, вода в бутылках на самом деле не стерильна. В ней определенно мало свинца по сравнению с водой из-под крана, но она также может содержать следы бактерий, которые могут быть небезопасны для вашего ребенка.
• Вода в бутылках также может содержать высокий уровень урана, который небезопасен для почек. Поэтому лучше избегать этого при приготовлении молочных смесей.

Меры предосторожности во время путешествий с младенцами

Бывают случаи, когда вам нужно путешествовать, и вашего ребенка нужно кормить из бутылочки. В это время минеральная вода может быть самым безопасным вариантом. В такие моменты вы можете сделать выбор в пользу этого. Однако убедитесь в следующем:

• Не нарушена герметичность бутылки.
• Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, перед использованием рекомендуется его прокипятить и охладить. Используйте кипяченую воду с температурой не ниже 70 градусов, если вы используете ее для корма. Таким образом, вы можете быть уверены, что это безопасно.
• Если вы путешествуете в место с очень жарким климатом, вашему ребенку может потребоваться дополнительная жидкость, чтобы постоянно поддерживать его водный баланс, и это может быть обеспечено с помощью кипяченой охлажденной воды в бутылках, как упоминалось выше.
• Проверьте этикетку на содержание фторида.Убедитесь, что он содержит менее 200 мг натрия и не более 250 мг сульфата на литр.
• Если вы используете воду в бутылках для питания ребенка смесью, никогда не позволяйте никому пить из бутылочки.

Вода для детей младше 6 месяцев

Первые 6 месяцев дети питаются исключительно грудным молоком. Это обеспечивает их полную потребность в питательных веществах, и нет необходимости давать что-либо извне, даже воду. На этом этапе, если вы дадите воду, это может привести к водной интоксикации, потому что почки малыша не в состоянии справиться с перегрузкой водой.После шести месяцев, когда дети начинают есть твердую пищу, они могут получать небольшое количество воды извне. На этом этапе вода лучше, чем соки, содержащие сахар, которых лучше избегать.

Какая минеральная вода безопасна для младенцев?

Многие врачи во всем мире считают дистиллированную воду самой безопасной. Но в Индии это не очень предпочтительный вариант. Если предполагается использовать минеральную воду, она не должна содержать натрия. Избегайте газированной воды; это может вызвать дискомфорт в пищеварительной системе вашего ребенка.В случае сомнений всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение.

Минеральная вода может стать выбором для ваших младенцев, если вы выберете правильную. Убедитесь, что вы приняли решение заранее и хорошо подготовились, особенно когда вы путешествуете. На рынке есть несколько марок бутилированной воды, предназначенной исключительно для приготовления детских смесей. Эти бренды упаковывают воду в бутылки в соответствии с гораздо более строгими правилами, утвержденными Агентством по охране окружающей среды.Посоветуйтесь со своим врачом и храните на складе те бренды, которые соответствуют условиям, указанным выше. В Индии совершенно исключено использование водопроводной воды. Вы можете использовать кипяченую и охлажденную фильтрованную воду, если это единственная альтернатива, которая у вас есть на данный момент. Что касается вашего ребенка, все, что входит в его рацион, включая воду, должно быть тщательно отобрано. Поскольку каждый день ребенок растет, один неверный выбор может привести к неприятностям. Итак, хорошо исследуйте, планируйте заранее и оставайтесь в безопасности.

Мы надеемся, что эта статья дала вам ценную информацию об использовании минеральной воды для вашего ребенка.