Если бьет мужчина: Что делать, когда муж бьет

Что делать, когда муж бьет

Семейная жизнь – это не всегда идиллия. В некоторых из нас она устроена совсем не так, как об этом мечталось в юности.

articleContentНам никогда не говорили в школе и университете, что делать, если пьяный муж возвращается в полночь и начинает избивать тебя ногами. Никто не рассказывал, что делать, если в ответ на какую фразу он попадает кулаком правой руки прямо в твой глаз. Никто не рассказывал, как надо на следующий день врать людям, что упала с лестницы или сама ударилась.

Психологи говорят, что в таких отношениях двое всегда притягивают друг друга, как инь и янь. Но проблема в том, что не всегда такие тяжелые отношения можно разорвать, а также есть все шансы, что жизнь с тираном рано или поздно может закончиться трагедией. Что уже и говорить о невинных детях, которым, кроме побоев, жизнь с такими родителями закладывает негативный сценарий на всю жизнь.

Случаи домашнего насилия знакомые даже благополучным семьям, о которых никто никогда бы не подумал!

Как же быть в такой ситуации? Действительно ли из нее нет выхода?

На форумах нередко женщины анонимно ищут ответа на вопрос «Что делать, когда муж бьет жену?», «Как успокоить тирана, если расстаться – невозможно?». Таким образом выясняется, что людей в таком положении – много, и они не знают, как выбраться из этого ужаса.

articleContentСпрашивать совета у родных и знакомых тоже не очень хочется. От них часто можно услышать слова сочувствия или осуждения.

«Не бойтесь получить помощь и сказать всем знакомым о том, что вы жертва домашнего насилия. Это страшно только в начале. Потом в вашу жизнь придут люди, которые помогут, и то, что вы рассказали – станет вашей силой. Домашнее насилие – это мусор. Его нужно выносить из дома», – убеждена психолог Наталья Подлесная.

Эксперт отмечает, что психологическое состояние женщин, которых бьют, ухудшается с каждым разом они становятся все более податливыми и безвольными.

«Женщины ждут что все прекратится, но ничего не прекратится. Так будет всегда и с каждым разом будет еще хуже», – говорит психолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 советов, чему нужно учить детей

Чаще всего женщины из-за низкой самооценки даже не пытаются изменить ситуацию и бросить мужа-деспота. Так и живут вместе годами. Большинство посторонних людей с легкостью осуждают таких женщин за нерешительность. Но чаще всего на практике ситуация оказывается сложнее, чем это видно со стороны. И ее действительно невозможно безболезненно решить раз и навсегда. И причин этому – множество.

Проблема в том, что тиран подсознательно подбирает себе в жены девушку без амбиций, спокойную, нацеленную на замужество, домашние заботы и создания семейного уюта. Казалось бы, такие женщины, как никто, заслуживают домашний уют.

И действительно, мужчина в начале отношений дает девушке все. Деспотичный мужчина очень красиво создает картинку идеального, одаривает подарками, исполняет желания, потакает женским капризам. Соответствует на все 100% эталона мужчины.

Почему же со временем якобы идеальный мужчина становится тираном?

В каждом конкретном случае – свои причины. И понимание их – это уже часть успеха на пути решения проблемы.

Один из вариантов такой ситуации – муж наследует пример родительских нездоровых отношений, которые стали нормой поведения для сына. Как быть в таком случае? Показать мужу, что ваша семья и ваши отношения – не чья-то копия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 эффективных методов релаксации

Если его мама всю жизнь терпела и страдала, сразу покажите, что вы – не такая. Не миритесь с насилием. Боритесь, найдите для этого свой способ. Главное – дать ему понять, что это – не нормально. А еще очень хорошо чтобы он понимал – что за такое поведение будет наказание или последствия.

Также стоит рассматривать вариант, что возможно для мужа бить жену является способом самоутверждения. Это логика поведения мужчин-неудачников, которые сталкиваются со сложностями на работе или не умеют постоять за себя в конфликтах. Накапливается злость, которую он и вымещает на женщине.

Что делать, если муж бьет и оскорбляет?

Необходимо сразу показать мужчине, что для вас это недопустимо. Следует найти в себе решимость и силы сказать ему, что такое поведение для вас неприемлемо. Категорически нельзя находить аргументы, которые якобы оправдают насилие. Своей добротой женщина будет только провоцировать агрессора на новое насилие.

Не надейтесь, что его можно перевоспитать. Сделать так, чтобы все было «хорошо и мирно» не удастся – ему не нужно, чтобы все было так. Он хочет постоянно чувствовать власть и доминировать, именно поэтому оскорбляет и унижает. Только страдания жертвы дают ему удовлетворение.

Наталья Подлесная советует женщинами идти на курсы самообороны и учиться бороться физически.

«Настройте себя на постоянную борьбу. Если он поднимает на вас руку и вы даете ему сдачи, если вы сумеете ему правильно ответить – он, скорее всего, перестанет вас бить.

В душе тирана кроется страх перед силой, полученный им в детстве. Но зачем вам эти отношения, как на ринге? Это заложит основу сценария поведения ваших детей. Они тоже будут тиранами или жертвами», – говорит психолог.

По ее словам, стоит обратиться в группы самопомощи женщин, переживающих домашнее насилие и идти, куда можете.

В таких случаях стоит обращаться в полицию, а именно к мобильных групп по противодействию домашнему насилию в Украине. Это подразделение полиции под названием «Полина».

Обратившись на линию 102 надо сообщить обстоятельства происшествия. Оператор службы квалифицирует, какое именно происходило правонарушения и как действовать дальше. Пока что проект «Полина» работает в Дарницком районе Киева, в Малиновском районе Одессы и в городе Северодонецке Луганской области.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 виды спорта для быстрого похудения

Если вы решили уйти от мужа-тирана, прежде всего, не бойтесь остаться ни с чем и начать все с нуля. Вы, как минимум, получите спокойствие, свободу и независимость. Обязательно расскажите о своем намерении близким и друзьям, они поддержат вас во всем. Обратитесь на анонимную горячую линию психологической помощи. Например, в Украине проблемами женщин давно и успешно занимается общественная организация Ла Страда.

Подобные действия со стороны мужа вообще не стоит каким-то образом оправдывать. Жалеть в данной ситуации стоит только саму себя и детей, если они есть. Если действительно некуда идти, нет ни родственников, ни друзей, не бойтесь обратиться в кризисный центр, вам окажут психологическую и юридическую помощь, и, возможно, обеспечат временным жильем.

Избитая тема: что делать, если муж распускает руки

Набирает обороты скандал вокруг Регины Тодоренко, заявившей, что женщины, на которых мужья поднимают руку, сами в этом виноваты. Многие усмотрели в этом высказывании оправдание насилия в семье. Хотя телеведущая позже пыталась объяснить, что имела в виду совсем другое.

Тем не менее она не одинока в этом мнении. Многие склонны винить в случившемся саму женщину. Предполагается, что она либо довела мужчину до такого поведения, либо позволила с собой так обращаться.

Почему же на самом деле женщины становятся жертвами мужей-тиранов и кто в этом виноват?

Не виноватая я…

Напомним, поводом для высказывания телеведущей послужила история Агаты Муцениеце, которая прилюдно объявила, что муж – знаменитый актёр Павел Прилучный – её избил.

Регина предположила, что в случившемся есть доля вины и самой Агаты. «Твой муж тебя бьёт, а почему, ты не задумывалась? А что ты сделала для того, чтобы он тебя не бил? Что ты сделала для того, чтобы он тебя ударил?»

По мнению скандального блогера Лены Миро, Агата слишком сосредоточилась на своём звёздном муже и совсем забыла о собственном развитии.

«Есть женщины, которых бьют, и есть те, которых не бьют, – категорично заявила Миро. – Любая баба, выстроившая жизнь не вокруг дела, которым горит душа, а вокруг мужской пиписьки и её производных, – это баба, которую можно бить. И тут только мужчина – в силу своих принципов – решает: бить или не бить. Попадётся такой женщине мужик с железобетонной верой в то, что женщин бить нельзя, – тумаков не будет, как, впрочем, и уважения. Попадётся Прилучный – быть такой бабе битой. Снова и снова».

Надо признать, что некоторые женщины действительно сознательно растворяются в жизни мужчины. Они отказываются от собственных пристрастий и интересов, рвут со своим прежним окружением. По сути, таким образом они уничтожают собственную личность. Специалисты считают, что так женщины подсознательно пытаются удержать мужа – ты же видишь, никто тебя, как я, любить не будет. Однако результатов это не приносит. Потому как в данном случае речь идёт о манипуляции, которая считывается на том же подсознательном уровне. У мужчины подобное поведение вызывает раздражение и агрессию. И в итоге они нередко превращаются в домашних тиранов.

Правда, эта тирания далеко не всегда проявляется в рукоприкладстве.

Мужчина может просто пытаться подчинить жену своей воле. Он начинает запрещать ей общаться с подругами и даже родственниками, контролировать каждый её шаг. Постоянная критика – плохо готовит, вызывающе одевается, не занимается домом и т.д. – это тоже в некоторой степени проявление домашнего насилия.

Уничтожая жену как личность, мужчина приобретает над ней власть. Некоторые эту власть закрепляют ещё и кулаками.

– Всё зависит от семьи. Если в семье это считалось неприемлемым, то мужчина вряд ли сможет поднять руку на женщину. А если папаша колотил мамашу, то у него это в порядке вещей, – считает психолог Дмитрий Сейнов.

Потом такой мужчина может валяться у жены в ногах, просить прощения, объяснять, что она сама его довела, и клясться в любви. И многие женщины в такой ситуации прощают. Пресловутое «бьёт – значит любит», как ни странно, кажется им убедительным.

Я помню, как в своё время скандально известная ныне Роза Сябитова, делясь подробностями развода с регулярно избивавшим её мужем, признавалась, что и сама пребывала в подобном заблуждении.

– Он один раз меня уже избивал, и я тогда лежала в клинике, – рассказывала она нам. – Он приревновал меня к моему сотруднику. Я хотела развестись, но он позвонил дня через два и слёзно умолял этого не делать, говорил, что ему очень плохо и он меня любит. Я не смогла отказать. Я, как и многие другие женщины, в этой ситуации думала, что случившееся – просто случайность.

Однако эта «случайность» стала повторяться всё чаще и чаще, и в итоге Роза нашла в себе силы уйти от мужа.

Хотя немало женщин продолжают терпеть, боясь признаться в происходящем.

«Меня бьет муж»: Пошаговая инструкция для пострадавших от насилия

Обманом выкрасть бывшую жену и держать ее в заложниках. Избить гражданскую жену до синяков и сотрясения мозга. Выгнать из дома жену с пятью детьми и заселить в дом квартирантов. Таких случаев по республике — сотни, и большинство из них остаются безнаказанными, о чем мы уже писали

. Сегодня Vox Populi предлагает изучить последовательность шагов, которые нужно предпринять женщине, столкнувшейся с насилием.

Фото: Наталья Слудская, Тимур Батыршин, фото из открытых источников в интернете

Обманом взял в заложники и удерживал в горах

Куралай (имя изменено) прожила с мужем 20 лет, и все эти годы муж ее бил. В конце концов они развелись, и Куралай стала жить с двумя дочерьми — 18 и 15 лет. Женщина уже начала привыкать к новой жизни без побоев, но однажды ей позвонила свекровь с просьбой приехать в гости и привезти девочек, по которым она соскучилась. Свекровь сказала: «Не переживай, я старый человек, ничего тебе не сделаю, всё будет нормально».

8 марта Куралай приехала к свекрови на три праздничных дня и пропала вместе с девочками на три месяца. Ни родственники, ни соседи понятия не имели, куда они делись. По сговору со свекровью муж приехал к ней, фактически взял бывшую жену с детьми в заложники, увез к себе в крестьянское хозяйство в горах в 80 километрах от Чилика, забрал мобильные телефоны и заставил жить с ним и работать на ферме.

Только через три месяца одной из девочек удалось выкрасть у отца телефон и позвонить родственникам с мольбой о помощи, а родственники обратились в фонд «НеМолчи.KZ».

Дина Тансари

Для лидера «НеМолчи.KZ» Дины Тансари эта история — рядовая, каких сотни. Дина позвонила в полицию, и когда группа полицейских прибыла на ферму, их встретила улыбающаяся Куралай. Женщина сказала: «У нас всё нормально, у нас тут скот, работа, крестьянское хозяйство, мы здесь останемся». Полицейские в замешательстве позвонили Дине, чтобы уточнить, действительно ли она уверена в том, что женщине нужна помощь, ведь та не выглядит как человек, которого бьют и угнетают.

Тогда Дина попросила позвать Куралай к телефону и сказала: «Я руководитель фонда, который защищает женщин и детей от насилия, просто отойдите подальше от полицейских и ответьте мне на три вопроса». Когда Куралай услышала женский голос в трубке и поняла, что заданные вопросы никто, кроме нее не услышит, она стала разговаривать совсем по-другому. И ответила на все три вопроса: «Да, муж меня избивает», «Да, я нахожусь здесь не по своей воле», «Да, я хочу уехать отсюда». Заручившись поддержкой фонда, она взяла дочерей, села в машину и уехала, вырвалась от мужа-насильника.

Позднее выяснилось, что бывший муж запугал Куралай, сказал ей, что купил всех полицейских, и если она им пожалуется, он ей голову снесет. Почему она сама не предприняла меры, чтобы выбраться из заточения и спасти себя и дочерей — на этот вопрос она не смогла ответить.

«Когда тебя годами бьют, у тебя пропадает чувство самосохранения, — объясняет Дина Тансари. — Ты приспосабливаешься, ты уже ничего не чувствуешь, ни моральной боли, ни физической, а главное — ты не веришь ни в какое спасение. Поэтому должны быть специализированные подразделения, которые смогут грамотно вести такие дела, понимая специфику подобных преступлений. Как правильно проводить экспертизу, как вести себя на допросах, как снять с жертвы чувство вины. Такие подразделения в других странах показывают себя очень эффективными в работе».

Факт насилия нельзя оставлять безнаказанным

Какие конкретно шаги нужно предпринять женщине, решившей подать заявление на мужа?

• Если есть факт избиения, нужно сразу обратиться в полицию. После этого вместе с полицейскими придется поехать на проведение экспертизы — зафиксировать побои.
• При необходимости полицейский обязан выписать защитное предписание, оно запрещает обидчику приближаться к пострадавшей в течение 30 дней. Под это предписание попадают и дети.
• Если женщина вызывает полицию впервые, но имеет дело с систематическими побоями, это надо обязательно указать в заявлении.
• Если ранее она уже обращалась в больницу с сотрясением мозга или ушибами, если у нее есть свидетели — соседи или родные, которые в курсе, что она регулярно подвергается насилию, — об этом тоже надо написать в заявлении. Надо указать причину, почему раньше не обращалась в полицию — например, боялась.
• Если речь идет о систематических избиениях, обязательно нужно брать защитное предписание и идти до конца. То есть до суда. Какое бы решение ни принял суд — это будет решение, и участковый обязан будет поставить обидчика на административный учет. Это значит, что он как правонарушитель будет состоять под надзором, и участковый обязан будет контролировать эту семью. Соответственно, риск последующих избиений все-таки снижается.
• Если женщина проживает в собственном жилье, она может потребовать, чтобы в придачу к защитному предписанию мужа (либо бывшего мужа или сожителя) отселили. Пока по закону никто не имеет права отселять мужа, который проживает в своем жилье, а если оно ему не принадлежит, женщине стоит выставить барьер от его посещений.

Фото: Тимур Батыршин

• На основании заявления, которая пострадавшая женщина написала в полицию, ей нужно обратиться в органы опеки и попечительства. Потому что при разводе обязательно встанет вопрос о разделе детей: насильники всегда манипулируют детьми, это их основной инструмент влияния на жертву. Обращение в органы опеки и попечительства позволит пострадавшей написать заявление с просьбой поставить ее семью на учет, так как от насилия в семье дети страдают тоже. В случае, если дело дойдет до развода, у женщины на руках будут документы, что она неоднократно обращалась в полицию и столько же раз в опеку. Документы, которые об этом свидетельствуют, помогут ей избавиться от опасений, что муж отсудит у нее детей.
• Если муж нарушил защитное предписание, надо снова идти в полицию и подавать заявление в суд. Тогда суд должен будет вынести постановление «Об особых требованиях». Они немного жестче, чем защитное предписание: этот документ выдается сроком на три месяца, иногда до полугода. Если мужчина применяет агрессию именно в моменты приема алкоголя, об этом тоже надо сказать в полиции. И тогда постановлением «Об особых требованиях» насильнику запретят употреблять алкоголь, а нарушение этого требования будет грозить ему арестом на несколько суток.
• Если женщина несколько раз подвергалась побоям — например, три-четыре раза за год, — то она может требовать от полиции завести дело по статье 110 (истязания). Это также касается беременных женщин: даже если муж избил жену впервые, но знал, что она беременна, ему сразу грозит статья 110, часть вторая — уголовная ответственность сроком до 7 лет. То есть женщине нужно знать, что регулярные избиения — это уже никакая не административная статьи, а именно уголовная!
• Если после избиения женщина попадала или сама обращалась в больницу с внешними травмами или травмами внутренних органов, все выписки и протоколы лечения надо сохранять. В случае, если терпение иссякнет, и женщина захочет обратиться в суд с жалобой на истязания, эти документы помогут ей доказать факты насилия. Все они будут приобщены к делу, и каждая такая бумага — еще один аргумент против насильника, так что их надо накапливать.

— Страшно произносить слово «накапливать», — признается Дина. — Но чаще всего насилие в семье происходит именно методом накопления. Разбирая первое обращение женщины за помощью, мы начинаем вскрывать прошлое: выясняется, что она уже лежала в больнице, и не один раз, и все на это закрывали глаза.

Мы постоянно поднимаем вопрос, что статистику надо вести не только в МВД, но и в Минздраве. Если врачи будут вести статистику по побоям, будут обязаны заявлять, что к ним поступила или обратилась самостоятельно женщина с побоями, и ставить ее на учет, мы будем иметь полную картину того, сколько женщин и как часто подвергаются домашнему насилию.

Кстати, у нас сейчас сотрясение мозга причисляется к легким побоям, перелом руки тоже могут отнести к легким, а это помогает насильнику уйти от ответственности.

Агрессия сидит внутри

Женщине, пережившей насилие, нужна моральная и юридическая поддержка. Но и мужьям, которые применяют агрессию по отношению к своим самым близким людям, тоже нужна помощь. Дина считает, что калечит тот, кто сам искалечен, и с ними тоже должны работать психологи.

— Это должно быть построено по типу трудовых лагерей. Что-то среднее между тюрьмой и больницей. Пусть «вкалывают», параллельно работают со специалистами, меняют сознание, осознают свое падение. У нас вся политика направлена на то, чтобы спасать женщину — лечить, поддерживать, возвращать к жизни. А муж остается прежним. Даже если его выгнать, он найдет другую женщину, уйдет к матери, будет бить мать, сестру начнет избивать. Здесь надо работать комплексно. Женщину защищает полиция, убежище она находит в кризисных центрах, а мужчины остаются со своей нерешенной проблемой, с агрессией, которая всё равно сидит у них внутри.

С кризисными центрами, по мнению Дины, тоже надо искать новые формы работы. Пока кризисный центр — это, безусловно, спасение: женщина находит там укрытие, постель и еду. Но в идеале надо перестраивать работу центров, чтобы они были ориентированы на социальную адаптацию женщины: чтобы после всего произошедшего она могла найти свое место в обществе.

— Надо учить женщину защищаться, дать ей правовую поддержку, — считает Дина. — Объяснить, как правильно ходить по инстанциям: у нас такое знание очень пригодится, так как в казахстанских инстанциях никто никого с распростертыми объятиями не встречает, надо уметь за себя бороться. Вопросы социализации важны: пройти обучение, получить учебу, выйти в люди, обрести экономическую независимость от мужа, объяснить, на какую поддержку от государства она имеет право. Укрывать, прятать, кормить, ограждать от мужа — это срочная мера, направленная на то, чтобы дать женщине временную передышку.

— Возьмем один из последних примеров. У мужа с женой совместное хозяйство, большой дом, пятеро детей. И муж женщину выгоняет, отбирает дом, заселяет квартирантов. Жену приютил кризисный центр, она пережидает там острый период, выходит — и у нее нет никаких отправных точек. Женщину надо учить: здесь тебе помогут органы опеки, здесь — ювенальная полиция, здесь — кризисный центр, а здесь — полиция. В нашей стране сложно найти помощь, которая именно кардинально поменяла бы ситуацию.

Проблема номер один: никто не хочет взять на себя ответственность за бытовое насилие. МВД сейчас вынуждены это делать — из-за того, что уголовная и административная ответственность разделены, полиция распределяет эту ответственность между собой и судами. Но нет органа, отвечающего целиком за противодействие насилию в семье.

Если бы у нас было Министерство по делам семьи и детей, мы бы с этого министерства могли спросить — какую правовую, юридическую и социальную помощь и где могут получить пострадавшие от насилия? Тогда можно было бы контролировать органы опеки, полицию, школы, суды. Можно было бы вести статистику, которой у нас до сих пор нет, тогда работа шла бы эффективнее.

— Но МВД от нас эту статистику тщательно скрывает: сколько людей стоит на учете по насилию по Казахстану, сколько неблагополучных семей, сколько женщин, которые не обращаются в полицию из-за побоев, а только в больницу, сколько детей, которые страдают от того, что в их домах присутствует насилие. Многие преподаватели тоже видят таких детей, знают об их страданиях, и даже стараются оказать им помощь, больше задействуют в школьной жизни, чтобы отвлечь от домашних проблем — но это личная инициатива людей, они делают это независимо от госпрограммы. А почему не сделать это обязательным — вести учет таких семей, где всё неблагополучно? Но здесь нет комплексной работы, нет ответственного лица. Нет министра, который бы за это отвечал.

У нас пока всё на уровне рекомендаций. Есть рекомендательный орган — нацкомиссия, есть рекомендательный орган — Комитет по защите прав детей при Министерстве образования. Эти органы не могут в приказном порядке кому-то что-то поручить, и у них нет бюджета от государства на то, чтобы действовать.

Почему не работает дорожная карта

— У нас сейчас действуют 13 дорожных карт по бытовому насилию. На каждую карту выделяются миллиарды. Например, МОН разработал карту по борьбе с домашним насилием — это 13 миллиардов тенге. Мы вложим сейчас в эту карту деньги — а может быть, всё то же самое, что делают Минздрав, МИОР и МВД, отдать одному отдельному органу, который бы сам решил, как правильно распределить эти деньги? Не раздавать их в отдельные кризисные центры и НПО, где в каждом свои правила, а решать проблему системно. И правила помощи и выживания для таких женщин сделать одни на всю страну, строго регламентировать и соблюдать их.

Пока наказание обидчика зависит от того, насколько сильной окажется женщина, сможет ли она не сдаться в борьбе за свое право быть неприкосновенной. Дина приводит в пример случай, который можно назвать хрестоматийным: хоть преступник и получил слишком маленький срок, победа состоит уже в том, что он не ушел безнаказанным.

— Женщина познакомилась с мужчиной, он жил в Талдыкоргане, она — в Алматы. Месяц прожили в ее квартире, где до этого она проживала с ребенком, за месяц он успел два раза ее избить, она подала на него заявление в полицию и ушла от него. Побои были сильные, пострадавшая лежала в больнице с сотрясением мозга, всё тело у нее было в синяках и ушибах. Это случилось перед Новым годом, до марта тянулись суды, в результате она добилась по суду предписания «Об особых требованиях». Женщина дважды поменяла жилье, переехала в общежитие, сняла там комнату, чтобы не оставаться одной в квартире, чтобы рядом были люди.

— Идет строгий карантин, но мужчина приходит к общежитию, выбивает окно булыжником, потом выламывает дверь, то есть наносит еще и ущерб заведению, а булыжник едва не попадает в ребенка, который делал уроки. Женщина обращается в полицию, итог — наказание составляет 10 дней ареста. За нарушение карантина — 5 дней, за нарушение общественного порядка — 3 дня, а за нарушение предписания «Об особых требованиях» — 2 дня.

Дина считает, что против пострадавшей сыграли два момента. Первый — что у госорганов своя арифметика: они сидят и считают, как дорого нам будет содержать преступника в тюрьме. А второй — что закон изначально нацелен на то, чтобы наказание не было слишком суровым.

— Она выиграла суд, и мужчине дали 10 суток — разве это можно расценивать как победу? Но для нас это тоже победа, — говорит Дина. — Нынешний закон «О профилактике бытового насилия» нарушает права женщины самим своим существованием! Потому что именно этим законом мужьям как будто бы официально разрешено бить жен и уходить от уголовной ответственности. Каким-то чудом под этот закон попали еще и бывшие мужья и сожители.

Кадр из фильма «Груз 200»

— То есть, если на улице мужчина изобьет женщину — это будет уголовная статья, и за это может быть установлен тюремный срок до двух лет тюрьмы. А если в собственной квартире муж избивает жену, то и двух дней тюрьмы ты не добьешься, ты будешь ходить по инстанциям, а судья может вынести просто предупреждение. В этом и есть абсолютное нарушение прав женщины. Закон должен работать наоборот: если муж бьет жену, он должен попадать под закон о бытовом насилии. И закон должен быть жестче: срок не два года, как за хулиганство, а три. Только тогда бывших жен не будут преследовать годами.

Перечень шагов, которые мы перечислили выше — для того, чтобы женщины узнали, что именно им надо делать. И поверили в то, что им удастся наказать насильника. Обратная пропорция обязательно начнет работать: чем больше будет обращений в полицию, тем меньше будет насильников, уверенных в том, что преступления сойдут им с рук.

Что делать, если мужчина ударил?

Вступление. Не хочу шаблонных ответов

Обычно, когда говорят о физическом насилии в семье, принято реагировать очень резко. Звучат шаблонные предложения в духе «гнать его взашей!», «бежать» и тому подобные.

Особенно любят давать жесткие советы женщины, у которых самих не сложилась семейная жизнь и которые не знают, как строить отношения. Но даже психологи
часто высказываются категорично.

Я не люблю давать бездумные советы и предлагаю вместо этого поразмышлять.

Можно ли оправдать мужчину… и имеет ли смысл его обвинять?

Я хотел написать об этом в конце, но потом понял, что лучше с этого начать. Потому что иначе женскому возмущению не будет границ и не все дочитают статью.

Если мужчина поднял на женщину руку – это некрасивый и недостойный поступок. Ничто не оправдывает мужчину, который это делает. И все дальнейшее, что я пишу – не для оправдания мужчин, и не для того, чтобы обвинить женщин.

Мужчина должен уметь сдерживаться и контролировать свои эмоции. Он должен помнить, что женщина слабее его. А еще о том, что применить силу к женщине – значит признаться в своей слабости.

Но не все мужчины идеальны. А скорее даже – все мужчины не идеальны. Здорово, конечно, помечтать о таком мужчине-Будде, который на любую вашу выходку говорит ровным голосом «сядь, милая, успокойся, давай это обсудим». Многие женщины рисуют в своем воображении именно такой образ настоящего мужчины из книг и кино. Но в жизни их не встретишь. Я, например, не такой, и таких даже не видел.

Поэтому можно продолжать искать, а можно попытаться проанализировать то, что происходит с вами прямо сейчас.

Если ваша цель – найти виноватого, то можно обвинять мужчину, благо поводы у вас есть. А если вы хотите изменить жизнь, стоит подумать, почему ситуация возникла, какая в ней ваша роль, и что вы можете сделать.

Почему ответственность за то, что мужчина применил физическую силу – на обоих партнерах?

Если вы считаете, что мужчина вас обижает, проявляет грубую силу, а вы попали в ситуацию случайно, вы заблуждаетесь. В отношениях партнеры всегда действуют вместе. Один может начать психологическую игру, спровоцировать другого на те или иные действия, но другой может поддержать, а может и отказаться. И если он принял игру, значит, ответственность лежит и на нем тоже. И нужно уметь брать свою часть ответственности в том числе за проблему насилия в семье.

Не бывает такого, что мужчина просто так захотел и ударил, захотел и толкнул женщину. Что-то его спровоцировало. Скорее всего – сама женщина.

Что такое сценарий жертвы?

Здоровая и уверенная в себе женщина, которая привлекла агрессора – это практически нереальная ситуация. Скорее всего, это женщина со сценарием
жертвы.

В психологии есть понятие виктимности. Есть область науки – виктимология, которая изучает поведение жертвы. Жертва живет по сценарию, согласно которому ей нужно найти обидчика. Женщина с таким сценарием бессознательно ищет себе мужчину, склонного к насилию, или провоцирует на агрессию
того, кто рядом.

Если вы не в первый раз попадаете в ситуацию, где мужчина поднимает на вас руку или как-то еще проявляет агрессию, скорее всего, вам подсознательно нравится быть жертвой. И с этим важно работать, потому что иначе любой мужчина будет чувствовать ваш настрой, и это будет провоцировать его на неадекватное поведение.

Как женщины вызывают мужскую агрессию

Говорят, мужчины бьют руками, а женщины словами. И удары словами могут оказаться гораздо больнее. Есть женщины, которые любят язвить, поддевать мужчину, ранить его самолюбие. У таких женщин обычно в характере оставлять за собой последнее слово, не молчать ни при каких обстоятельствах. «Ты ей слово, она тебе десять». Это угнетает мужчину, и он может сорваться.

Другая, хотя и похожая ситуация, когда женщина проверяет мужчину на прочность. Это тревожная женщина, которой нужны подтверждения, что рядом с ней – сильный человек. Она не умеет контролировать свои эмоции
и хочет быть уверенной, что хотя бы он умеет. Ей мало для проверки одного раза, и она постоянно дергает его, подкалывает, провоцирует. Она ждет от него мужской реакции, спокойной. Она хочет услышать в ответ «Милая, не переживай, все будет хорошо». Это может сработать один раз, второй, третий… но мужчина тоже живой и устает. Кто на пятый раз, кто на двадцать пятый, но рано или поздно любой мужчина сорвется. Он либо уйдет, либо все-таки накричит, либо применит силу.

Почему мужчина может сорваться?

Часто женщины неосознанно находят момент мужской уязвимости, когда мужчине особенно больно слышать от них неуважительные, бьющие по самолюбию, слова.

Он может сомневаться в своей мужественности из-за проблем со деньгами или ссор с друзьями, у него может быть эмоциональное выгорание, какие-то другие проблемы на работе, и тут еще вы не уважаете его. И это может быть последней каплей, которая его сорвет. Я не оправдываю мужчин, я рассказываю вам, что делать не надо, чтобы не портить себе жизнь. Поэтому не провоцируйте, не пытайтесь показать, что вы сильнее, круче, умнее. Это не даст вам абсолютно никакой пользы, кроме того, что вы реально будете сильнее и умнее, и будет у вас рядом слабый и глупый мужчина.

Я знаю печальные истории, когда мужчина в тяжелой ситуации срывался на физическую агрессию, и семья
в итоге распадалась. Он был хороший семьянин, хороший человек, хороший работник. Но когда очень сильно полоснули самолюбие, он не выдержал. А женщина не смогла простить. И потом годами жалела об этом, потому что потеряла надежного и любимого человека.

Не доводите людей, работайте с привычкой язвить, подкалывать, бить словами. Если нужно зачем-то критиковать мужа – делайте это тактично. А иногда и вовсе стоит уступить, вовремя остановиться, не раздувать конфликт. Помните, что для многих мужчин удар по самолюбию –самый болезненный.

Как правильно реагировать, если мужчина поднял руку

Если такое произошло впервые, это не приговор отношениям, но серьезный «звоночек». Он значит, что и вы, и мужчина что-то очень сильно делаете не так.

Если со стороны мужчины начались проявления силы, первое, что нужно сделать – это сразу же дать ему понять, что с вами это недопустимо, что вы не тот человек, который будет терпеть (важно, чтобы вы действительно так считали, не были жертвой, оправдывающей своего обидчика).

Второе – очень подробно обсудите ситуацию. Почему это произошло, что его заставило так поступить, что вы почувствовали и почему вас это пугает.

И важно, чтобы каждый из вас признал свою неправоту. Вы – свою часть ответственности, (допустим, вы спровоцировали его), а мужчина – свою. Иак бы вы ни вели себя, он не имел права так обращаться с вами.

Бывает, что мужчина не хочет извиняться, а вместо этого оправдывает себя. Он может даже привести аргументы из первой части статьи, сказать «ты сама виновата», «а что ты хотела, когда так себя вела?». Но оставлять это так нельзя, требуйте извинений и признания неправоты. Иначе строить дальнейшие отношения будет сложно – в вас останутся обида и страх, мужчина будет ощущать, что с вами можно вести себя как угодно… и ситуация повторится и, возможно, в худшем варианте.

Прощать или нет?

Тут все зависит от обстоятельств, в том числе от степени физического воздействия. Мужчина может ударить женщину, а может ее толкнуть или прижать, грубо схватить во время конфликта
или ссоры. Это тоже воздействие, тоже применение грубой физической силы, но все-таки не удар. Это разные вещи и реакция на это тоже должна быть разной.

Я считаю, что если не было ударов, а было грубое воздействие, и оно не повторяется регулярно, ситуация не является критической. Это повод для разговора, безусловно, но не для того, чтобы немедленно разрывать отношения.

Но если мужчина ударил, тем более – избил, то здесь надо ставить вопрос о расставании. Какая бы ни была ваша ответственность, как бы вы неправильно себя не вели – сначала нужно решить, готовы ли вообще продолжать отношения, в которых произошло такое. И возможно, нужно оказаться от мужчины на расстоянии, хотя бы временно, а потом уже анализировать причины насилия в семье – в чем ваша ответственность, в чем его и так далее.

Это нужно сделать по двум причинам. Во-первых, потому что нужно себя обезопасить физически. А во-вторых, потому что если вы не среагируете на это однозначно и продолжите отношения, у мужчины может возникнуть ощущение, что все нормально, с вами так можно.

Бывают ситуации, когда мужчина первый раз в жизни вообще ударил вас или женщину вообще, испугался этого сам, сожалеет и испытывает чувство вины. Один раз такое простить можно, но нужно обязательно разобраться, что его спровоцировало. Можно простить, обговорить, обсудить, договориться о чем-то, дать понять, что это неприемлемо и обозначить, что в следующий раз будет расставание.

Заключение

Надеюсь, вы увидели, что ситуация «мужчина ударил» неоднозначная. И что нельзя сказать «мужчина бьет – плохой, не бьет – хороший». Все зависит от отношений, ситуации, ваших установок, от того, как вы ведете себя, от того, каких мужчин вы притягиваете. И самое главное – даже идеально правильный, интеллигентный человек может сорваться, если его довести. Почитайте статью «Основная аксиома общения», она как раз о важности того, насколько сильно мы сами влияем на то, как к нам относятся. И если вы научитесь правильно общаться с людьми, про насилие в семье можно будет даже не думать.

  Вадим Куркин

Бьет муж. Мифы и реальность о насилии в семье – мнение психолога | ОБЩЕСТВО: Семья | ОБЩЕСТВО

Что такое домашнее насилие в обыденном понимании и в реальности? Куда обращаться, если бьёт муж. Как найти управу на тирана? На эти и другие вопросы «АиФ-Ростов» отвечает клинический психолог Ирина Новосёлова.

Ирина Новосёлова, 41 год. Окончила Столичный Гуманитарный институт, специальность – психолог и Ростовский государственный медицинский университет – клинический психолог.

Более 10 лет работает в Волгодонском филиале наркологического диспансер.

Председатель АНО РРЦ «Здоровая семья», которой реализовано 14 проектов местного, областного, федерального и международного значения. Центр отмечен губернатором на Гражданском форуме в Ростове.

Ирина – руководитель проекта «Домашнее насилие как нарушение прав человека». У неё многолетний опыт консультирования и реабилитации.

Замужем, воспитывает дочь.

Ирина Новосёлова. Фото: Из личного архива

«АиФ-Ростов»:  – Ирина, в каждой семье бывают ссоры и конфликты. Как  отличать их от насилия?

Ирина Новосёлова: –  Конфликт имеет конкретную проблему, которую могут разрешить оба партнёра. А для семейного насилия характерно то, что оно происходит с целью обретения власти и контроля  над пострадавшей стороной.

–  И тогда уже мой дом – не моя крепость?..

–  К сожалению.  Родной дом и близкие люди в нём могут быть не только источником вдохновения и жизненных сил. Согласно официальным данным, самые жестокие издевательства и оскорбления личность получает от близких и родных – от своей семьи и родственников. И если случаи физической агрессии и рукоприкладства очевидны, под них положена  законодательная база, и вы имеете возможность хотя бы привлечь дебошира к ответственности, то факты психологического прессинга в семье встречаются значительно чаще, и как раз перед ними мы абсолютно беззащитны. В России более 90% пострадавших – это женщины и дети.

– Можно ли наладить отношения мирным путём?

–  Увы, способа переубедить тирана или вызвать его на беседу по душам не существует. Единственный действительно надежный способ спастись от домашнего насильника – оторваться он него, переехать подальше или вообще уехать в другой город, не оставив ему шансов манипулировать вашей жизнью и дальше. Жертва должна понимать – она ни чья-то собственность, и каждый человек имеет право прожить свою единственную жизнь именно так, как хочет он.

Тираном в семье может быть и жена. Фото: Shutterstock.com

–  Как распознать, что это не невинная домашняя ссора, а проявления насилия? Откуда берутся «обидчики»? Почему мы позволяем над собой издеваться?

– Явление имеет сложные психологические и социальные корни. Чтобы было проще распознавать его и научиться ему противостоять, приведу несколько бытующих в обществе ошибочных мнений о насилии в семье.

Мифы и реальные факты о насилии в семье:

1. Женщины, подвергающиеся насилию в семье – мазохистки. Им доставляет удовольствие, когда их бьют. В основном считается, что избивают женщин, которые «хотят и заслуживают быть избитыми», поэтому они не уходят и терпят такое отношение. Этот миф подразумевает, что она получает сексуальное удовольствие от того, что избиваема мужчиной, которого она любит.

2. Женщины провоцируют насилие и заслуживают его. Это широко распространенное убеждение свидетельствует о том, что проблема избиения женщин – социальная: она коренится в гендерных стереотипах, которые с детства прививаются людям. Ни одно существо не заслуживает побоев, однако в реальности обидчик всегда найдет оправдание своим действиям, независимо от того, как вела себя жертва.

3. Женщины, подвергающиеся насилию, всегда могут уйти от обидчика. В обществе, где женщинам предписано с культурной точки зрения верить в то, что любовь и брак являются для них истинной самореализацией, часто считается, что она имеет право и свободу уйти из дома, когда насилие становится очень серьезным. На самом деле, в реальности, существует очень много препятствий для женщин на этом пути.

4. Однажды подвергшаяся насилию женщина – навсегда жертва. Пройдя консультирование у специалистов, женщина может возвратиться к «нормальной» жизни, если цикл насилия разорван, и женщина не находится в ситуации насилия и опасности.

5. Однажды обидчик – навсегда обидчик, однажды ударив, человек не может остановиться. Если верна теория психологически приобретенного насильственного поведения, то обидчиков можно научить навыкам неагрессивного поведения.

6. Мужчины-обидчики ведут себя агрессивно и грубо в отношениях со всеми. Большинство из них способны контролировать свое поведение и понимают, где и по отношению к кому можно проявлять агрессивные эмоции.

7. Те, кто избивают, не являются любящими мужьями или партнерами. Они используют любовь для того, чтобы удержать женщину в рамках насильственных отношений.

8. Обидчики, применяющие насилие, психически нездоровы. Эти мужчины часто ведут «нормальный» образ жизни, за исключением тех моментов, когда они позволяют себе вспышки агрессивного поведения. Социальный статус их может быть довольно высоким, они могут занимать руководящие посты, вести активную социальную жизнь, быть успешными в бизнесе.

9. Мужчины, подвергающие насилию, являются неудачниками и не могут справиться со стрессом и проблемами в жизни. Состояние стресса рано или поздно испытывают все люди, но не все подвергают насилию других людей.

10. Мужчины, избивающие жен, избивают также и детей. Это случается примерно в одной трети семей.

11. Мужчина прекратит насилие, «когда мы поженимся». Женщина думает, что мужчина прекратит контролировать, если они поженятся. Предполагается, что добившись своего, он должен успокоиться и поверить, что она его любит, так как брак является наивысшим доказательством любви. Однако проблема в том, что власти не бывает много, и цикл насилия продолжается.

12. Детям нужен их отец, даже если он агрессивен, или «а остаюсь только из-за детей». Без сомнения, в идеале дети нуждаются в матери и отце. Однако дети, живущие в условиях насилия в семье, сами могут просить мать убежать от отца, чтобы спастись от насилия.

13. Домашние ссоры, рукоприкладства и потасовки характерны для необразованных и бедных людей. В семьях с боле высоким уровнем достатка и образования такие происшествия случаются реже. Насилие в семье не ограничивается определенными слоями и группами населения. Это случается во всех социальных группах независимо от уровня образования и доходов.

14. Ссоры между мужьями и женами существовали всегда. «Милые бранятся – только тешатся». Это естественно, и не может иметь серьезных последствий. Ссоры и конфликты действительно могут присутствовать во многих отношениях. Отличительной чертой насилия является серьезность, цикличность и интенсивность происходящего и последствий.

15. Пощечина никогда не ранит серьезно. Насилие отличается цикличностью и постепенным усилением актов насилия. Это может начинаться просто с критики, переходя к унижениям, изоляции, потом пощечина, удар, регулярные избиения, а иногда смертельный исход.

16. Причиной насилия является алкоголь. Принятие алкоголя снижает способность контролировать поведение, но среди обидчиков много мужчин, не употребляющих табак или алкоголь. Некоторые, пройдя лечение от алкоголизма, продолжали быть агрессивными и жестокими по отношению к близким. Алкоголизм или принятие алкогольных напитков не может служить оправданием насилия.

17. Насилие в семье – новое явление, рождённое современными экономическими и общественными переменами, убыстряющимся темпом жизни и новыми стрессами. Обычай избивать жену так же стар, как и сам брак. В самые давние времена, свидетельства о которых дошли до нас, закон открыто поощрял и санкционировал обычай избивать жену.

18. Сейчас домашнее насилие – явление редкое. Оно осталось в прошлом, когда нравы были более жестокими, и женщины считались собственностью мужчин. Насилие в семье – явление весьма распространенное в наше время. Во многих странах специалисты по юриспруденции и адвокаты, специализирующиеся на защите прав женщин, считают, что домашнее насилие занимает одно из первых мест среди тех видов преступности, сведения о которых редко доходят до правоохранительных органов.

Что делать  жертве?

«АиФ-Ростов»:  – Ирина, есть ли выход?

Ирина Новосёлова: – Рычаги правовой защиты женщин, пострадавших от домашнего насилия, всё же есть. Важно – самой жертве не бояться обратиться за помощью, раз и навсегда осознав, что после первого случая физической расправы над ней последуют удары ещё и ещё.

 – Итак, если муж бьет – куда обращаться и что делать?

 – Для начала следует не позвонить, а обратиться лично в полицию с заявлением (2 экз.), с указанием факта насилия либо его прямой угрозы, и со справками из медучреждений о побоях. Не забудьте взять у сотрудника полиции талон-уведомление и спрятать его понадёжней вместе с копией заявления, чтобы не потерялось.

– Что происходит дальше?

– Супругу выносится официальное предупреждение, после чего его ставят на учёт и заводят соответствующую карточку. Если муж сменит место жительства, карточка «переедет» по новому месту проживания. Причины для ликвидации карточки: окончание предусмотренного срока (год), лишение свободы мужа или его кончина, отсутствие (более 1 года) по месту проживания или заявление от супруги, что муж «исправился».

Само собой, если вы пошли на такой шаг, оставаться далее с мужем просто опасно. Поэтому заявление лучше всего подавать, уже подыскав безопасное место жительства.

Можно, минуя полицию, обратиться сразу в суд (конечно, по месту жительства). Причем, свой новый адрес вы можете не сообщать, попросив следователя ваши данные в протоколе не учитывать. Такая практика тоже применяется, и у вас есть на нее право.

– Известно, что насильники – прекрасные манипуляторы…

– Да, а люди, подвергающиеся домашнему насилию, подавлены, эмоционально истощены, напуганы, они запутались, им стыдно. Обратиться за помощью для них крайне трудно, а подчас –  невозможно. Поэтому обращаюсь ко всем, чьи близкие или друзья страдают от домашнего насилия: ваше участие в их судьбе может быть крайне важным.

Если мужчина бьет, уходи. История осужденной за убийство мужа » Общество » www.24.kg

В Кыргызстане принято обсуждать семейное насилие только тогда, когда появляются жертвы жестоких преступлений. С начала года от рук своих мужей пострадали три женщины, две из которых погибли, одна с ожогами лежит в больнице.

Журналисты 24.kg выслушали соотечественниц, кто не стал терпеть побои, оскорбления и унижение. Чем для них закончилась самозащита? Все они сейчас находятся в женской колонии в селе Степном.

Собеседницы согласились рассказать о том, что пережили и как продолжают бороться с системой.

Мы подготовили серию публикаций о женщинах, отбывающих уголовное наказание за убийство своих мужей или сожителей, о причинах, которые толкнули их на этот поступок, и о последствиях, уготованных им судебной системой страны.

Асель (имя изменено. — Прим. 24.kg) 37 лет. Второй Новый год женщина встречает в заключении за убийство мужа. Дома у нее остались две несовершеннолетние дочери.

Хороший, когда не пьет

«У мужа была привычка брать нож и угрожать. Это стало привычным делом. В декабре 2017-го он опять пришел пьяным. Айбек (имя изменено. — Прим. 24.kg) сначала поскандалил, потом ушел. Когда вернулся, ко мне подбежали дети, сказали: мама, у него опять нож, уложи его скорее спать. Я попросила успокоиться, уговаривала лечь спать. Он приставил нож к горлу, но я сама порезалась, когда пыталась отобрать его. Каким-то образом мне удалось мужа оттолкнуть. Айбек упал. Оказалось, что нож, который был у него в руках, вонзился ему в грудь», — рассказала осужденная.

По словам собеседницы, убивать мужа она не хотела. Так получилось.

«Я прожила со своим мужем 10 лет. Он начал пить после того, как мы перебрались из глубинки в столицу. Так было не всегда, только последние три-четыре года. Мы строили планы, хотели заработать на собственный дом», — вспоминает Асель.

Когда Айбек не пил, все было хорошо. Мы жили нормально. Но когда он брался за стакан, то покоя не давал, даже на детей иногда поднимал руку.

Осужденная Асель

Уйти не смогла

О своем поступке осужденная сожалеет. Говорит, что если все повернуть вспять, то она бы просто ушла от своего мучителя.

«Сейчас я понимаю, что должна была уйти от мужа. Меня останавливало то, что идти было некуда. Родители умерли, своего жилья нет, родственников тоже. В тот день я даже не поняла, что Айбек умер, думала, что спит. Спустя минут 30, как оттолкнула его, подошла, сказала, чтобы лег в постель. Перевернула, а он уже весь в крови», — рассказывает Асель.

Все происходило на глазах детей, которые долгое время не могли отойти от шока.

Осужденная Асель

«Очнувшись, я сказала дочери, чтобы она позвала хозяйку квартиры, у которой мы снимали жилье. Та вызвала скорую помощь, а потом приехала милиция. Мужа увезли в больницу, меня — в РОВД, а девочек — в реабилитационный центр», — вспоминает женщина.

Она плачет.

По ее словам, милиционеры даже не попытались выяснить обстоятельства дела.

Преступление от безысходности

До трагедии семья жила возле городского отдела милиции. Каждый раз после побоев Асель просила милиционеров принять какие-то меры, но те бездействовали.

«Каждый раз после скандалов я вызывала милицию, однако Айбека отпускали. Когда он выпивал снова, все повторялось. После задержания меня никто не слушал. Следователи все прекрасно знали, но все равно арестовали. А если бы тогда он меня убил?» — говорит она.

Асель не сразу сообщили о том, что муж скончался. Сначала ей инкриминировали нанесение тяжких телесных повреждений, и только потом дело переквалифицировали на убийство.

Уже при избрании меры пресечения супруге сообщили, что Айбек умер.

«Я была в шоке и не верила, что муж умер. Милиционер позвонил родственникам Айбека, а те сначала сказали, что у них нет такого сына. Скорее всего, они тоже были шокированы. Позже тело они забрали», — вспоминает осужденная.

Денег нет – свободы не видать

Нанять хорошего адвоката Асель не смогла — дорого. Ей предоставили государственного защитника. Юрист сразу предупредил: если денег нет, назначат суровое наказание.

«Когда я сказала адвокату, что у меня нет денег, он ответил: а что я должен делать? Пришлось молчать. В итоге меня приговорили к восьми годам лишения свободы. Никто из родственников Айбека не приходил в суд», — говорит женщина.

Сейчас две дочки Асель живут в реабилитационном центре. Они приезжают в колонию на длительные свидания, которые длятся всего три дня.

«Каждый раз, когда соцработники их привозят, сердце кровью обливается. Конечно, я радуюсь и этому. Девочки еще не понимают, что меня осудили на такой большой срок. Естественно, они спрашивают, когда выйду, а я не могу сказать им, что нужно ждать еще семь лет», — плача, отмечает собеседница.

Осужденная работает на швейной фабрике при колонии. За это ей платят небольшую сумму. Накопленные деньги она тратит на продукты, которые закупают сотрудники колонии.

Мать терпела и мне велела

Глава кризисного центра «Сезим» Бюбюсара Рыскулова считает, что причин, по которым женщины подвергаются насилию в семье, достаточно. В первую очередь это само отношение общества к женщине.

«В одночасье трагедия не случается. В большинстве своем насилие в семье повторяется. К сожалению, одной из главных причин этого является отношение к женщине в обществе. Кроме того, этому способствуют безработица, бедность, экономическая зависимость. Также зачастую проблемы начинаются и с миграции. Есть определенные формы насилия — физическая, сексуальная, экономическая, психологическая. К этому можно добавить зависимость одного из членов семьи от алкоголизма, наркомании или игромании», — сказала она.

Около 40 процентов женщин, которые обратились за помощью в «Сезим», жили в семьях, где есть зависимый человек.

Бюбюсара Рыскулова

Психолог подчеркивает, что женщины терпят побои по ряду причин: некуда идти, боязнь воспитать детей без отца, статус разведенной жены, экономическая зависимость и пресловутое «что скажут другие».

«Бывают и такие случаи, когда женщина терпит насилие, потому что у нее с детства утвердилась подобная модель семьи. Женщина, которая выросла в семье, где отец бил мать, может считать так: мать терпела, и я тоже потерплю. И мама ее тоже говорит: терпи», — отмечает Бюбюсара Рыскулова.

Зачастую мужчина применяет насилие, потому что вырос в аналогичных условиях.

Куда идти

Женщины, попавшие в колонию за убийство сожителя или мужа, зачастую терпели побои и жестокое обращение. Большинство из них наверняка не знали о существовании кризисных центров или телефонов горячей линии для оказания психологической помощи.

В Кыргызстане работает 15 кризисных центров. Туда жертвы семейного насилия могут обратиться за психологической, юридической помощью, а также чтобы найти временное убежище.

24.kg предоставляет координаты таких кризисных центров.

Телефон горячей линии: 112.

Редакция 24.kg выражает благодарность руководству ГСИН и начальнику колонии № 2 Нургуль Жумакановой за помощь в подготовке материала.

«Меня бил муж» — BBC News Україна

• Олег Карпьяк
• ВВС Украина

8 декабря 2015

Автор фото, HealthRight International

Підпис до фото,

В киевской полиции говорят, что три четверти всех вызовов касаются домашнего насилия

Приготовила невкусный ужин, не погладила одежду, не убралась в квартире — киевлянка Елена (имя изменено. — Ред.), которой еще нет 30, перечисляет поводы, по которым ее бил муж.

«Причины не заканчивались никогда», — говорит женщина, которая сейчас вместе с маленькой дочкой живет в так называемой социальной квартире. Этот приют для женщин, попавших в трудную жизненную ситуацию, создали в Киеве совместными усилиями несколько социальных организаций.

«Мы часто ссорились, — продолжает Елена. — Руку поднял раз, другой. Наконец, я решила расстаться с ним. Через некоторое время он снова появился. Начал часто звонить, просил встретиться, говорил, что он изменился. Но когда я к нему возвращалась, повторялось то же самое. Даже не то же самое, а еще хуже, чем было «.

Окончательно уйти от мужа Елена решила, когда тот набросился на нее, не обратив внимание на дочь, которую она держала на руках. «Ребенок едва не выпал у меня из рук. Это был уже конец. Точка. До этого я почему-то все прощала. Но теперь, когда это задело ребенка, дело приобрело очень серьезный оборот».

Елена — одна из немногих женщин, которые отваживаются говорить вслух о том, что их бил или бьет муж. И одна из малого процента тех, кому хватило сил вырваться из круга семейного насилия и посчастливилось попасть под опеку социальных работников.

Одна из подобных сотрудниц, Анна Остапчук, менеджер социальной квартиры, рассказывает, что ситуация в семье Елены — это типичная иллюстрация «цикла насилия», о котором упоминают чуть ли не все психологические пособия на эту тему. Сначала в семье постепенно назревает конфликт, который выливается в ругань, скандалы и обиды, пока в какой-то момент агрессия не выплескивается в виде побоев, изнасилования или жестоких психологических унижений. После этого обидчик (а это преимущественно мужчина) раскаивается в своем поведении и обещает, что ничего похожего больше не повторится. Но после этого «конфетно-букетного периода» начинается новый круг напряжения, которое, в конце концов, снова завершается избиением или унижением.

Хуже всего, что с каждым разом продолжительность такого цикла уменьшается. И если сначала между вспышками домашнего гнева проходит 2-3 года, то со временем мужчина может бить женщину несколько раз в день.

Елена еще не имеет четких планов, что делать дальше, но знает по крайней мере одно — с мужем она официально разведется и больше жить не будет. Я спрашиваю ее, что она изменила бы в своих отношениях с ним, если бы пришлось пережить всю ситуацию еще раз.

«Я поставила бы точку после первого же физического унижения, — говорит женщина. — В таком случае надо разрывать отношения. Продолжать их не стоит».

Она признает, что иногда бывают случаи, когда мужчина, впервые подняв руку на женщину, может сам испугаться своей реакции и больше никогда не допустит ничего подобного. Однако такое, по ее словам, бывает «раз на тысячу случаев».

«Нет трупа — нет дела»

«В Украине фактов насилия всегда было очень много. Мы не можем говорить, что их нет, даже если государственная статистика говорит о небольшом количестве таких фактов», — рассказывает Екатерина Бороздина, директор департамента экспертизы женского правозащитного центра «Ла Страда — Украина». Эта организация одной из первых начала работать с проблемой насилия в отношении женщин.

Официально с января по октябрь этого года в Украине зарегистрировали чуть более 600 правонарушений, связанных с насилием в семье. 575 из них закончились обвинительным актом. Почти половина случаев связаны с алкоголем.

Но в «Ла Страда» есть своя статистика — количество звонков от женщин на горячую линию, где работают психологи. Примерно за этот же период — с января по сентябрь — организация получила в десять раз больше обращений от женщин. И более половины из них — именно по причине домашнего насилия. Если учесть, что пока подобная телефонная помощь работает только в рабочее время, то получается, что жалобы от женщин поступают в среднем каждые полчаса. И это только в одной организации.

Еще более красноречивые цифры в интервью «Укринформу» назвал заместитель руководителя Национальной полиции Александр Фацевич. По его словам, в Киеве три четверти всех вызовов патрульной службы касаются именно насилия в семье.

Екатерина Бороздина считает, что так и есть, и говорит, что раньше женщины реже жаловались на насилие в милицию — из-за страха, стыда и легкомысленного отношения самих правоохранителей, отраженного в поговорке «Нет трупа — нет дела».

Автор фото, HealthRight International

Підпис до фото,

25 ноября — 10 декабря в Украине проходит акция «16 дней против гендерного насилия»

После войны

Несмотря на огромное количество сигналов о домашнем насилии, самое страшное еще впереди, говорят специалисты. И связано это с войной на Донбассе.

Опыт США после Вьетнама, СССР после Афганистана или любой другой страны, которая вела длительные войны, показывает, что боевые физические и психологические травмы мужчин не проходят бесследно для женщин.

«Этот шквал (звонков на «горячую» линию. — Ред.), наверное, будет где-то через год. Еще не все вернулись из зоны боевых действий. Возможно, кто-то пытается сейчас самостоятельно справиться с этой ситуацией», — говорит Бороздина.

Она рассказывает, что многие женщины и дети уже страдают от агрессивных действий мужчин, которые вернулись с фронта. И насилие иногда появляется в тех семьях, где раньше его не было.

В такой ситуации государство и общество должны играть на опережение и работать с потенциальными обидчиками. В правительстве действительно разрабатывают программы психологической коррекции для мужчин, склонных к домашнему насилию. Но подход к таким курсам чисто формальный, говорит Бороздина: «Тренер, который проводит эту программу, начинает с определения: что такое насилие, какие виды насилия бывают … Зачем это человеку, который совершает насилие? Ему необходимо предоставить что-то, что поможет изменить мировоззрение, а не определение насилия».

«Патернализм»

Женщинам, пострадавшим от насилия дома, должны помогать в предусмотренных законом социальных центрах матери и ребенка, а также в центрах социально-психологической помощи.

Однако в трети украинских областей государственных центров такой помощи нет вообще. Среди них — Киевская (кроме столицы), Харьковская, Херсонская и Луганская и Донецкая, где такие заведения были до начала войны. Те единичные центры, которые все же работают в других областях, действуют в основном благодаря негосударственным организациям и волонтерам, и могут одновременно принять не более 15-20 женщин — на регион с населением в несколько миллионов.

Ненамного лучше сложилась ситуация и с приютами для матери и ребенка, в которых могут временно проживать женщины на поздних сроках беременности или с маленькими детьми. На сайте Минсоцполитики сказано, что два года назад в Украине было только 17 таких учреждений. Сколько их сегодня, в пресс-службе ведомства не знают, а письменный редакционный запрос там оставили без ответа.

Эксперты, с которыми общалась ВВС Украина, надеются, что дело с открытием новых центров в городах пойдет лучше под влиянием децентрализации, потому что это — именно тот вопрос, который должен интересовать местные общины. И государство должно не создавать такие центры самостоятельно, а способствовать тем, кто делает это профессионально, говорит Сергей Полюк, который занимается социальной сферой в Представительстве Евросоюза в Украине.

«Сегодняшняя Украина, и общество тоже, в том, что касается социальной помощи и поддержки, наследует советский пример, — говорит Полюк. — В советские времена люди получали помощь только от государства, и поэтому выработался патерналистский подход, что государство должно делать все» .

В странах ЕС, рассказывает он, действует другой подход: социальные услуги за деньги местных бюджетов и благотворителей предоставляют профессионалы из негосударственных организаций, которые выигрывают прозрачные государственные конкурсы. «Децентрализация — это единственный путь. Этим путем идут сейчас все развитые страны, независимо от политического строя», — добавляет Полюк.

Автор фото, La Strada Ukraine

Підпис до фото,

Некоторая социальная реклама напрямую апеллирует к мужчинам

Социальная квартира

Примером того, каким может быть приют для пострадавших от насилия женщин, является социальная квартира в Киеве, в которой и живет Елена, решившая уйти от мужа.

Наш с ней разговор прерывает визит врача, пришедшей, чтобы осмотреть ребенка, а Анна Остапчук, менеджер квартиры, рассказывает тем временем о здешних порядках.

Квартиру организовал и поддерживает вместе с партнерами неправительственный центр «Право на здоровье», созданный под крылом международной гуманитарной организации HealthRight International. Среди партнеров — киевские власти и негосударственные организации «Развитие Украины» и СПИД-фонд Элтона Джона.

Большое и хорошо обставленное помещение, адрес которого из соображений безопасности не предоставляют никому, кроме женщин, которые там живут, наводит на мысль о продвинутой версии коммунальной квартиры. Большая прихожая, просторная кухня с несколькими столами и минипарковка из детских колясок перед входными дверями.

В трех жилых комнатах могут разместиться одновременно шесть женщин — беременные или с детьми до двух лет. Их обеспечивают продуктами, предметами первой необходимости и одеждой. В отдельной комнате — офисе — дежурят юрист, психолог и социальный работник. На дверях офиса размещен недельный график, где для женщин расписаны посещения психолога, врача, тренера или учебных курсов.

Автор фото, HealthRight International

Підпис до фото,

Каждая комната социальной квартиры рассчитана в двух женщин с детьми

«Здесь все силы женщина может направить не на бытовые вопросы — где взять еду, чтобы накормить ребенка, — а на то, как ей построить жизнь так, чтобы дальше она могла жить самостоятельно», — объясняет Анна.

Каждая женщина может жить в квартире не более года. Но на практике для того, чтобы решить самые болезненные проблемы и начать самостоятельную жизнь с нового листа, женщинам хватает 5-6 месяцев, говорит Анна.

«Это — не просто жилье, не просто место, где можно пожить. Это — завершающий этап социальной интеграции девушек, некоторые из которых были подвержены насилию в семье, другие жили на улице или учились в интернате», — рассказывает социальный работник.

За два года, в течение которых работает социальная квартира, через нее прошли 34 женщины и 34 ребенка.

Новая полиция

Другим образцом медленных, но заметных сдвигов является то, как с насилием против женщин работает новая полиция.

В начале года Эка Згуладзе в интервью ВВС Украина говорила, что большая часть женщин-полицейских будет способствовать тому, чтобы эффективнее противостоять домашнему насилию. Ведь женщина, над которой издевается муж, скорее откроется женщине-милиционеру, чем мужчине.

Автор фото, UNIAN

Підпис до фото,

В сентябре 2015 Екатерина Левченко из «Ла Страда Украина» вручила представительнице полиции отличие гендерного равенства

В центре «Ла Страда Украина», который учавствовал в тренинге новых патрульных, говорят, что полицейские иногда сами звонят на горячую линию, чтобы посоветоваться с психологом, как действовать в определенных ситуациях.

Хорошие отзывы о новых правоохранителях поступают и от самих женщин, которые звонят на линию, говорит Бороздина.

«Они не формально подходят, а действительно, зная эту проблему, делают все очень быстро», — рассказывает она.

Полицейские, которые приезжают на такой вызов, могут составить протокол и, если у женщины есть телесные повреждения, направить пострадавшую на бесплатную судебно-медицинскую экспертизу. В зависимости от ее результатов, обидчик может понести либо административную, либо даже уголовную ответственность.

Если оказывается, что избиение на криминал не тянет, виновного не штрафуют, а отправляют на общественные работы — убирать улицы или что-то ремонтировать. По мнению Екатерины Бороздиной, отказ от штрафов, произошедший год назад, идет только на пользу делу: «Это очень хорошо. Представьте: мужчине впаяли штраф. А кто его платит? Женщина».

Автор фото, UNIAN

Підпис до фото,

В следующем году Рада может ратифицировать Стамбульскую конвенцию о противодействии насилию над женщинами и изменить законы в этой сфере

Жертва или пострадавшая?

По словам экспертов из «Ла Страда», далеко не каждая женщина может идентифицировать факт насилия по отношению к себе.

Она рассказывает о звонке на горячую линию от женщины, во время разговора с которой выяснилось, что ее изнасиловал собственный муж, но сама она не считала это чем-то ненормальным.

«Женщины у нас обычно принимают изнасилование как нечто такое, что происходит с незнакомым лицом где на незнакомой территории. А когда это происходит в семье, со стороны твоего официального мужа, жена говорит: «Да он же мой муж». Она не идентифицирует это как факт насилия», — говорит Бороздина.

Но есть и другие звонки. Иногда звонят женщины, которые страдали от насилия на протяжении пяти или десяти лет, и только сейчас решились поговорить об этом с психологом. «Мы же идем в Европу. И я поняла, что мы должны сами строить свою жизнь», — передает Бороздина слова анонимной клиентки. «Таких звонков не сто в день, конечно, но они есть», — добавляет она.

В международной практике разделяют понятия жертвы и пострадавшей от домашнего насилия, говорит эксперт «Ла Страда». Жертва — это та, которая терпит насилие. А пострадавшая — та, которая пытается выйти из этого круга.

«Каждая женщина решает для себе сама: быть ей жертвой или пострадавшей, — говорит она. — К сожалению, в Украине женщины преимущественно остаются в поле жертвы».

Моя супруга ударила меня. Что теперь?

Ваш супруг когда-нибудь бил вас в гневе? Если да, то сначала вы, вероятно, не знали, что делать. Вы были ошеломлены. Когда вы начали понимать, что только что произошло, вы, возможно, нанесли ответный удар. Или вы, возможно, упали в слезах. Или вы, возможно, пытались убежать, боясь того, что будет дальше. Я не могу понять, что вы на самом деле сделали, потому что диапазон реакций супругов, которые я советовал, настолько широк, что не поддается никакой простой классификации.

Но маловероятно, что вы сделали то, что я рекомендую, — позвоните в полицию и немедленно уходите.Если есть видимая травма, сделайте снимок и обратитесь в больницу для проверки. Убедитесь, что фотографии и данные больничного подтверждения включены в полицейский протокол. Когда вас вызывают для дачи показаний против вашего супруга, не упускайте ни одной детали в своих показаниях. Вот насколько серьезно я отношусь к физическому насилию в браке.

Домашнее насилие настолько опасно, что полиция считает его одним из наиболее вероятных источников нападения и даже убийства, когда к ним обращаются за помощью.Если это опасно для полиции, подготовленной к таким столкновениям и вооруженной, представьте, насколько это опасно для уязвимого и безоружного супруга. Мой опыт консультирования жертв и виновников домашнего насилия показывает, что это намного опаснее, чем они думают.

Многие люди думают, что момент гнева, когда супруг теряет контроль и бьет своего супруга в пылу спора, является обычным явлением в браке. Когда это происходит впервые, они думают, что это то, что они должны простить, и затем двигаться дальше.Но игнорировать это слишком опасно.

Справка правоохранительных органов

С 1980-х годов полиция и суды стали более усердно арестовывать и преследовать виновных в домашнем насилии. И это имело очень впечатляющий эффект: он обеспечил защиту жертв домашнего насилия, как никогда раньше, и, как результат, количество случаев домашнего насилия неуклонно сокращается. Общественность наконец осознала, насколько это опасно, и осознала, что это следует рассматривать как преступление, наказуемое тюремным заключением.Это уже не личное дело мужа и жены.

Как я был свидетелем в каждом случае, привлечение правоохранительных органов к решению проблемы домашнего насилия является важным шагом в защите жертв и спасении браков. Да, спасение браков. Когда лицо, совершившее домашнее насилие, сталкивается с выбором: провести время в тюрьме или стать безопасным домашним партнером, становится непреодолимым выбором. Я пытался помочь сотням агрессивных супругов, и самый большой успех, который я имел, помогая им научиться контролировать свой гнев, — это когда они уже провели время в тюрьме за свои насильственные действия и ждут еще больше времени, если это когда-нибудь повторится. .Без тюремного заключения как угрозы гораздо меньше мотивации к изменениям.

Риск необратимой травмы или смерти настолько велик для жертвы домашнего насилия, что при первых же признаках насилия они должны позвонить в полицию, немедленно отделиться, сфотографировать травму и отправиться в больницу для проверки. Если они не последуют моему совету, на кону могут быть необратимые травмы или сама их жизнь.

Большинство людей, которые неоднократно подвергались физическому насилию, могут понять мудрость прислушаться к моему совету, когда это происходит впервые.Но для тех, кто испытывает это впервые, задаются вопросом, почему они должны пойти на такой решительный шаг. Они расценили это как ужасную ошибку, которая больше никогда не повторится.

Я рекомендую заявление в полицию и разлучение при первых признаках физического насилия, потому что это всегда опасно, когда бы оно ни происходило, даже когда это происходит в самый первый раз. И это почти всегда обостряется. Эта первая пощечина должна быть предупреждением о том, что вы в опасности. Если это предупреждение не будет учтено с помощью рекомендованного мной ответа, ваш обидчик придет к выводу, что он или она сможет избежать наказания в будущем.

Вы заметите, что я сказал «он или она». Мужчины подвергаются такому же риску, как и женщины?

Мой опыт работы психологом, который был свидетелем сотен случаев домашнего насилия, убедил меня в том, что и мужчины, и женщины несут одинаковую ответственность. Но я обнаружил, что мужчины гораздо реже сообщают о своих травмах в полицию, даже когда их отправляют в больницу. В результате у людей обычно создается впечатление, что насилие в семье — это проблема, которую нужно преодолеть мужчинам, и они игнорируют риск, который мужчины несут, живя с агрессивной женщиной.Я консультировал многие пары, в которых жена серьезно ранила мужа во время драки. Одна жена, которую я консультировал, разбила череп своего мужа камнем, в результате чего у него был необратимо поврежден мозг. Так что, конечно, не только жена подвергается риску в насильственных отношениях.

Сопротивление отдельным

Мой совет расстаться в отношениях с физическим насилием обычно не принимается во внимание. И есть много причин, по которым супруг, подвергшийся насилию, объясняет, почему они остаются.

Некоторые жертвы физического насилия считают себя виноватыми в жестоком обращении — они считают, что заслуживают наказания за то, что они сделали или сказали. Если бы они избегали огорчения своего супруга или были бы лучшим супругом, они бы не подвергались риску. Но этот аргумент игнорирует тот факт, что ничто, сделанное в браке, даже роман, не заслуживает физической атаки со стороны супруга. Те, кто не верит, что это правда, почти наверняка станут преступниками или жертвами домашнего насилия даже за самое незначительное нарушение.

Некоторые из них так же жестоки со своими партнерами, как и их партнеры по отношению к ним. Они не хотят расставаться, потому что надеются со временем сравнять счет. Эти отношения особенно опасны для обоих партнеров, поскольку могут привести к необратимым травмам или даже смерти. Случаи убийства-самоубийства часто связаны с этой парой.

Некоторые настолько эмоционально привязаны к агрессивному супругу или финансово зависят от него, что они скорее рискнут последствиями, чем прекратят отношения. Они не могут представить себе жизнь без жестокого супруга и готовы подвергнуть себя насилию, чтобы оставаться вместе.Именно по этой причине многие города теперь ввели обязательные наказания за физическое насилие, даже если жертва отказывается давать показания против обидчика.

Некоторые не думают, что им поверит. Их супруги имеют такую ​​хорошую репутацию, что даже упоминание об этом ближайшим друзьям может вызвать презрение и насмешки. Они также могут подумать, что заявление в полицию и разлучение могут нанести такой вред репутации, что ее уже нельзя будет восстановить. Несмотря на то, что они получили физическую травму, они не хотят причинять вред своим супругам.Защищая их, они не понимают, что окончательное разрушение репутации их супругов произойдет, если они навсегда станут инвалидами или даже погибнут во время единственной вспышки гнева. Они позволяют своим супругам навсегда разрушить свою репутацию.

Какие бы причины ни приводили супруги для сохранения отношений, связанных с насилием, они не оправдывают взятых на себя рисков.

Когда я впервые консультирую супруга, подвергшегося физическому насилию, они обычно не разводятся.Итак, моя первая цель — любой ценой мотивировать их расстаться. Каковы бы ни были их причины остаться, я объясняю, что вспышка гнева — это момент временного безумия. Их супруг становится клинически параноиком, думая, что они хотят их достать и что их нужно наказать. Они настолько иррациональны в тот момент, что наказание может быть любым, от словесного до физического насилия. И он может мгновенно превратиться из словесного в физический.

Если я смогу мотивировать этого супруга расстаться и жить с другом или родственником, они будут в гораздо лучшем положении, чтобы увидеть свою опасность такой, какая она есть.Они могут объективно задуматься о красных флажках, которые присутствуют в их отношениях уже довольно долгое время. Они видят, как они пытались игнорировать их, надеясь, что они каким-то образом уйдут. Со временем мне удалось помочь им составить план безопасного возвращения или развода.

Что такое безопасный возврат?

Как понимают те, кто работает в приютах для женщин по всей Америке, попытки удержать этих женщин от возвращения к своим обидчикам до того, как это станет безопасным, очень разочаровывают.Одна клиентка, которую я упомянул в приюте, ночью вылезла из окна спальни, чтобы встретиться со своим оскорбительным парнем в мотеле, где продолжалось физическое насилие. Другая, которую я тайно отослал для ее безопасности (за мой счет), вернулась, чтобы быть со своим жестоким мужем, который встретил ее таким серьезным избиением, что это могло ее убить. В каждом из этих случаев женщина думала, что мужчина усвоил урок и больше не причинит ей вреда. И в каждом случае было очевидно, что это не будет безопасным возвращением.

Мой совет немедленно расстаться после физического нападения, сфотографировать травму, обратиться в больницу для проверки и сообщить об этом в полицию не предназначен для прекращения брака. Его цель — обеспечить безопасность супруга, подвергшегося насилию, в то время как преступник имеет возможность полностью преодолеть свои вспышки гнева. Я видел замечательные и постоянные выздоровления для людей с жестоким прошлым, когда их лечили с помощью эффективных программ управления гневом. Эти программы сосредоточены не только на физическом насилии, но и на всеобъемлющей проблеме попытки контролировать другого человека с помощью жестокого обращения.Если требования и неуважение не устраняются вместе со вспышками гнева, я считаю выздоровление в лучшем случае временным.

Во многих случаях агрессивный супруг не желает лечиться у профессионального терапевта по управлению гневом. Поэтому для таких браков я рекомендовал развестись. Только тогда, когда агрессивный супруг желает зарегистрироваться в такой программе, я призвал этих жертв дать своим жестоким супругам шанс искупить свою вину.

Процесс обучения тому, как избегать вспышек гнева, может занять год или больше, прежде чем будет обеспечена разумная безопасность.Поначалу, когда жестокий супруг учится избегать вспышек гнева, разлука обычно бывает обязательной при минимальном контакте или вообще без контакта. Затем, когда программа управления гневом кажется успешной, без каких-либо требований, неуважения или гнева, я рекомендую постепенно увеличивать контакты. При тщательном планировании можно восстановить безопасность и спасти брак. Но я считаю любые признаки жестокого обращения и контроля (требования, неуважение или гнев) со стороны выздоравливающего супруга свидетельством того, что брак по-прежнему небезопасен, и что разлучение должно продолжаться до тех пор, пока злоупотребления и контроль не будут полностью устранены.

Для получения дополнительной информации по этой теме прочтите главы 8 и 9 (Вспышки гнева, части 1 и 2) моей книги Love Busters . Я также писал на эту тему в колонке вопросов и ответов Домашнее насилие .

мифов — Womens Aid

Миф №1: Алкоголь и наркотики делают мужчин более жестокими.

Реальность: Алкоголь и наркотики могут усугубить существующее злоупотребление или стать катализатором приступа, но они не вызывают домашнего насилия. Многие люди употребляют алкоголь или наркотики и не злоупотребляют своим партнером, поэтому их нельзя использовать для оправдания агрессивного или контролирующего поведения.Только преступник несет ответственность за свои действия.

Миф № 2: Если бы все было так плохо, она бы ушла.

Реальность: женщины остаются в отношениях с жестоким обращением по разным причинам, и женщине может быть очень трудно бросить жестокого партнера, даже если она этого хочет. Как и любые другие отношения, отношения, заканчивающиеся насилием, начинаются с влюбленности и влюбленности. Жестокое обращение редко начинается в начале отношений, но когда оно устанавливается, и часто бывает труднее расстаться.

Женщина может все еще любить своего партнера и верить ему, когда он извиняется, и это больше не повторится; она может быть напугана за свою жизнь или за безопасность своих детей, если она уйдет; ей может некуда идти; у нее может не быть финансовой независимости. Насильники часто изолируют своих партнеров от семьи и друзей, чтобы контролировать их, в результате чего женщине, подвергшейся насилию, становится еще труднее выйти из отношений.

Женщины, вступающие в жестокое обращение, нуждаются в поддержке и понимании, а не в осуждении.

Миф № 3: Домашнее насилие всегда связано с физическим насилием.

Реальность: Домашнее насилие не всегда включает физическое насилие. Организация «Помощь женщинам» определяет домашнее насилие как инцидент или последовательность инцидентов контролирующего, принудительного, угрожающего, унижающего достоинство и насильственного поведения, включая сексуальное насилие, со стороны партнера или бывшего партнера. Эти инциденты могут включать принудительное управление ; психологическое и / или эмоциональное насилие; физическое насилие; домогательство; финансовые злоупотребления; домогательство; преследование; и / или онлайн или цифровое злоупотребление .

Миф № 4: Он может быть хорошим отцом, даже если жестоко обращается со своим партнером — отношения родителей не должны влиять на детей.

Реальность: По оценкам, 90% детей, матери которых подверглись насилию, становятся свидетелями насилия. Последствия травматичны и продолжительны. Когда ребенок становится свидетелем домашнего насилия, — это жестокое обращение с ребенком . От 40% до 70% этих детей также являются прямыми жертвами жестокого обращения, происходящего дома.

Чтобы узнать больше о детях и домашнем насилии, присоединяйтесь к нашей кампании «Ребенок прежде всего» .

Миф 5: Она его спровоцировала .

Реальность: Этот миф широко распространен и имеет глубокие корни. Часто это основано на убеждении, что мужчина является главой семьи и что его роль состоит в том, чтобы наказать своего партнера или детей, если они действуют так, как он не одобряет.

Миф опасен тем, что любое упоминание о «провокации» означает, что мы обвиняем женщину и освобождаем обидчика от ответственности за его действия.

Жестокое обращение или насилие любого рода никогда не является виной жертвы. Ответственность всегда лежит на преступнике и только на нем.

Миф № 6: Домашнее насилие — это личное семейное дело, а не социальная проблема.

Реальность: Насилие и жестокое обращение в отношении женщин и детей влечет за собой высокие издержки для общества: лечение в больнице, лекарства, судебные разбирательства, гонорары адвокатов, тюремное заключение — не говоря уже о психологическом и физическом воздействии на тех, кто с ними сталкивается.

Слишком часто, когда женщины рассказывают о своем насилии, их никто не слушает и не спрашивает, что они хотели бы сделать дальше. Вот почему Women’s Aid представила новый подход для переживших домашнее насилие и их детей: изменение , которое продлится . Это ставит выжившую в самое сердце и строит отклики на ее потребности, а также на имеющиеся у нее сильные стороны и ресурсы.

Домашнее насилие происходит каждый день во всем мире и затрагивает женщин любого возраста, класса и происхождения.Это серьезное, широко распространенное преступление. Несмотря на это, Women’s Aid и другие организации, подобные нам, по-прежнему проводят кампании, чтобы голоса выживших были услышаны. Когда мы описываем домашнее насилие как «частное семейное дело», мы минимизируем, снисходительно относимся к нему и разрешаем его.

Миф № 7: Порнография не связана с насилием в отношении женщин.

Реальность: Большинство потребителей порнографии — мужчины, и порнографические материалы становятся все более откровенными, жестокими и ориентированными на мужское удовольствие.Он также бесплатно доступен для всех в Интернете, и исследования показывают, что именно с его помощью молодые люди узнают о сексе.

Порнография способствует культуре женоненавистничества, в которой женщины и девочки подвергаются насилию со стороны мужчин для мужских удовольствий. Женщины страдают от порнографии двумя способами: напрямую, когда они используются для производства порнографических материалов; и косвенно, в результате широкого распространения и потребления порнографии с насилием.

Миф № 8: Женщины столь же жестоки, как и мужчины.

Реальность: В подавляющем большинстве случаев домашнее насилие переживается женщинами и совершается мужчинами. Каждые четыре дня в Великобритании, Англии и Уэльсе женщину убивает ее партнер-мужчина или бывший партнер. В течение года, закончившегося март 2019 года, большинство обвиняемых в уголовных преследованиях, связанных с домашним насилием, составляли мужчины (92%), а большинство потерпевших — женщины (75%) (в 10% случаев пол жертвы не был указан) (ОНС, 2019). Это преступление по признаку пола, глубоко укоренившееся в социальном неравенстве между женщинами и мужчинами.

Женщины чаще, чем мужчины, подвергаются многочисленным случаям жестокого обращения, различным видам домашнего насилия и, в частности, сексуальному насилию.

Домашнее насилие существует как часть более широкого спектра насилия в отношении женщин и девочек, который также включает различные формы насилия в семье, такие как принудительный брак, калечащие операции на женских половых органах и так называемые «преступления в защиту чести», которые совершаются в основном членами семьи.

Для получения дополнительной информации о фактах и ​​цифрах, касающихся домашнего насилия, щелкните здесь .

Миф № 9: Женщины часто лгут о насилии.

Реальность: Ложные утверждения о домашнем насилии крайне редки. Королевская прокуратура опубликовала первое в истории исследование из этого в 2013 году и пришла к выводу, что ложные утверждения встречаются еще реже, чем считалось ранее. За 17-месячный период, изучаемый исследованием, было возбуждено 111 891 уголовное дело за насилие в семье и только шесть судебных преследований за ложные утверждения.

Этот миф чрезвычайно разрушителен, потому что страх быть названным лжецом может и удерживает женщин от сообщения о жестоком обращении, которому они подверглись. Кейр Стармер, директор государственной прокуратуры на момент публикации отчета, пишет об этом здесь .

Миф № 10: Мужчины, которые жестоко обращаются с женщинами, психически нездоровы.

Реальность: Нет исследований, подтверждающих этот миф. Жестокое обращение и насилие — это выбор, которому нет оправдания.Домашнее насилие происходит на всех уровнях общества, независимо от состояния здоровья, достатка или статуса.

Миф № 11: Женщин привлекают жестокие мужчины.

Реальность: Домашнее насилие широко распространено в обществе, и женщина нередко сталкивается с насилием в нескольких отношениях. Предполагать, что некоторых женщин особенно привлекают жестокие мужчины, — значит обвинять жертву. Преступник, совершающий домашнее насилие, может быть обаятельным и харизматичным, когда впервые встречает нового партнера, и часто никто, не говоря уже о женщине, которую он только что встретил, не заподозрит, что он когда-либо будет оскорблять его в отношениях.

Миф № 12: Мужчины, которые жестоко обращаются со своими партнерами, видели, как их отцы жестоко обращались с их матерями.

Реальность: Домашнее насилие широко распространено в обществе, и из-за этого многие люди выросли и стали свидетелями домашнего насилия. Большинство из этих людей никогда не будут совершать домашнее насилие в своих собственных отношениях, поэтому это никогда не может служить оправданием, а некоторые из наших самых горячих сторонников — это дети, пережившие домашнее насилие.

Миф № 13: Домашнее насилие — не такое уж распространенное явление.

Реальность: Благодаря нашей работе в течение последних 42 лет с пострадавшими и местными службами мы знаем, что домашнее насилие является очень распространенным явлением. В среднем женщину убивает ее партнер-мужчина или бывший партнер каждые четыре дня в Великобритании, Англии и Уэльсе. Домашнее насилие имеет более высокий уровень повторной виктимизации, чем любое другое преступление, и в среднем в полицию каждый час поступает более 100 экстренных вызовов, касающихся домашнего насилия.

Нет надежных данных о распространенности домашнего насилия, но Обследование преступности в Англии и Уэльсе (CSEW) предлагает наилучшие доступные данные.Согласно этим данным, примерно 7,5% (1,6 миллиона) женщин испытали какую-либо форму домашнего насилия в течение года, закончившегося в марте 2019 года. Примерно 28,4% женщин в возрасте от 16 до 59 лет испытали какую-либо форму домашнего насилия с достижения возраста 16 лет (ОНС, 2019).

Чтобы узнать больше о статистике домашнего насилия, щелкните здесь .

Миф № 14: Домашнее насилие — это «преступление на почве страсти», мгновенная потеря контроля.

Реальность: Домашнее насилие редко сводится к потере контроля, но к тому, чтобы взять его под контроль.Жестокие мужчины редко действуют спонтанно, когда злятся. Они сознательно выбирают, когда жестоко обращаться со своим партнером: когда они одни или когда нет свидетелей (если есть свидетель, то обычно это ребенок). Он контролирует, кого злоупотребляет. Чтобы узнать больше о характеристиках домашнего насилия, щелкните здесь .

Миф № 15: Все пары спорят — это не домашнее насилие, это просто нормальные отношения.

Реальность: Жестокое обращение и несогласие — это не одно и то же.Разные мнения нормальны и вполне допустимы в здоровых отношениях. Жестокое обращение — это не разногласия — это использование физического, сексуального, эмоционального или психологического насилия или угроз для управления и контроля над мышлением, мнениями, эмоциями и поведением другого человека.

Когда речь идет о жестоком обращении, между равными не ведется дискуссия. Есть страх сказать или сделать что-то «неправильное».

Чтобы узнать больше о характеристиках домашнего насилия, щелкните здесь .

Миф №16: Женщины чаще подвергаются нападению со стороны незнакомцев, чем со стороны тех, кто утверждает, что любит их.

Реальность: На самом деле все наоборот. Женщины гораздо чаще подвергаются нападениям, изнасилованиям и убийствам со стороны знакомых им мужчин, чем со стороны незнакомцев.

По данным Rape Crisis, только около 10% изнасилований совершаются мужчинами, неизвестными жертве . Женщины гораздо чаще подвергаются нападению со стороны мужчины, которого они знают и которому доверяют.

Каждые четыре дня в Великобритании, Англии и Уэльсе женщину убивает ее партнер-мужчина или бывший партнер.

признаков, указывающих на то, что родственные отношения могут перерасти в насилие

Большинство отношений не начинаются с оскорблений или насилия, и в большинстве интимных отношений насилие вообще не начинается, но, к сожалению, многие так и поступают. На самом деле домашнее насилие происходит с поразительной, душераздирающей частотой.

Обзор

По данным Национальной коалиции против домашнего насилия, почти 20 человек в минуту подвергаются физическому насилию со стороны интимного партнера в Соединенных Штатах.Хотя это насилие случается с людьми всех полов, женщины, скорее всего, пострадают: каждая четвертая женщина и каждый седьмой мужчина подвергаются жестокому физическому насилию со стороны интимного партнера.

К сожалению, насилие со стороны интимного партнера составляет целых 15% всех насильственных преступлений. И этот уровень преступности не включает случаи эмоционального насилия или физического насилия без регистрации.

laflor / Getty Images

Предупреждающие знаки

В начале отношений может быть очень сложно узнать, станет ли кто-то агрессивным, и важно, чтобы жертвы не чувствовали себя ответственными или обвиненными.Но есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, это может предсказать, если отношения, которые начинались, казалось бы, счастливыми и здоровыми, могут стать оскорбительными.

Один из ключей — осознавать все, что заставляет вас чувствовать себя небезопасно или неудобно, и решать эти проблемы с партнером на раннем этапе, даже в других отношениях, позитивных, чтобы предотвратить ситуацию, которая может перерасти в домашнее насилие. Это обнадеживает, если ваш партнер восприимчив к вашим заботам, и в меньшей степени, если он слишком пренебрежительный или оборонительный.

Ученые также взвесили, чего следует остерегаться. На протяжении многих лет исследователи пытались определить, какие факторы и поведение, проявленное в начале отношений, могут быть сигналами проблем в будущем. Различные исследования выявили некоторые аспекты межличностных отношений, которые, по-видимому, предсказывают жестокое обращение или насилие в будущем.

Алкоголь и насилие в браке

Одно раннее исследование, The Buffalo Newlywed Study, было сосредоточено на взаимосвязи между насилием со стороны мужа, семейным конфликтом и моделями употребления алкоголя в паре в первые три года брака.Взаимодействие с другими людьми

В рамках исследования под руководством доктора Брайана М. Куигли из Исследовательского института наркологии были опрошены 414 супружеских пар молодоженов относительно употребления алкоголя и их опыта насилия во время брака, до брака, через год после брака и через три года после брака.

«Мы хотели посмотреть, может ли употребление алкоголя на ранних стадиях предсказать насилие в дальнейшем. Мы знаем, что употребление алкоголя используется как способ справиться с эмоциями или депрессией, связанными с насилием, но это еще не все», — сказал Куигли.Последующие исследования продолжали подтверждать эту связь между употреблением алкоголя и повышенным уровнем домашнего насилия в будущем.

Значение первого года

Исследователи пришли к выводу, что пары, которые много спорят в течение первого года брака, с большей вероятностью столкнутся с насилием в последующие годы, если муж сильно пьет, а жена — нет.

«Как выяснилось, пары, в которых муж сильно пил, а жена [не], подвергались наибольшему риску насилия», — сказал Куигли.«Это могло быть результатом споров по поводу количества потребляемого, денег, потраченных на алкоголь, юридических проблем или отсутствия близости», — сказал он.

Исследователи обнаружили, что насилие в первый год брака также предсказывает, будет ли еще больше насилия в следующие два года.

Спор о питье

Даже если в первый год насилия не было, то количество споров пары предсказывало масштабы насилия в будущие годы. Насилие также чаще происходило в течение брака, когда пары много спорили.

Количество алкоголя, выпитого мужем до брака, также влияет на то, будет ли насилие иметь место в первый год брака, но количество, выпитое мужем и женой в течение первого года, предсказывает насилие во втором и третьем году.

Конфликты в отношениях

«Вероятно, что эти неуместные привычки употребления алкоголя приводят к конфликту в браке. Конфликт может быть из-за самого употребления алкоголя или из-за проблем, связанных с употреблением алкоголя, например, похмелья, потери работы или юридических проблем», — сказал Куигли.

Пары, которые редко ссорились или имели словесные конфликты в первый год брака, гораздо реже подвергались насилию в последующие годы, независимо от того, пил муж или нет.

Исследователи отметили, что женщины могут быть агрессорами и в насильственных отношениях, хотя чаще бывает наоборот, и что алкоголь не «вызывает» насилие, потому что многие виновные в домашнем насилии совершенно трезвы.

Поведение удержания партнера

Серия из трех исследований в Атлантическом университете Флориды была посвящена тактике, используемой мужчинами для продолжения и защиты своих отношений, действиям, называемым «поведением удержания партнера».»

Исследователи обследовали 1461 мужчину, сообщившего об использовании поведения удержания партнера, 560 женщин, сообщивших о поведении удержания партнера, и 214 человек, образующих 107 пар, каждый из которых сообщил о сохранении партнера и агрессивном поведении.

Исследования, проведенные Тоддом К. Шакелфордом, показали, что некоторые из этих форм поведения могут быть предвестниками опасности и сигнализировать о возможности насилия в будущем.

Исследование показало, что поведение, которое может привести к насилию в будущем, включает:

• Звонок, чтобы убедиться, что партнер находится там, где они сказали, что он будет
• Неожиданный визит к партнеру
• Эмоциональные манипуляции
• Монополизация времени партнера
• Угроза расправы за измену
• Бдительность в отношении местонахождения партнера

Особые знаки опасности

«Удержание партнера предназначено для решения нескольких адаптивных проблем, таких как предотвращение неверности партнера и предотвращение отказа от брачных отношений», — написал Шекелфорд.«Бдительность над местонахождением партнера была самой важной тактикой для прогнозирования насилия», — сказал он.

«На практическом уровне результаты этих исследований потенциально могут быть использованы для информирования женщин и мужчин, друзей и родственников об опасных признаках — конкретных действиях и тактике удержания партнера, которые предвещают возможность будущего насилия в отношениях с целью его предотвращения. прежде, чем он был принят », — сказал Шакелфорд.

Отношения, которые становятся смертельными

К сожалению, когда отношения становятся насильственными, это насилие может усилиться и стать все более опасным.По мере того, как отношения становятся более жестокими, с большей вероятностью жертва насилия попытается вырваться из отношений, и именно тогда ситуация становится наиболее опасной и часто может стать смертельной.

В небольшом исследовании 32 смертей, связанных с домашним насилием, в округе Гамильтон, штат Огайо, проведенном Школой социальной работы Университета Цинциннати, исследователи обнаружили, что в 83% случаев жертва либо была разлучена, либо собиралась прекратить отношения.В 96% случаев в отношениях присутствовали «предикторы смерти».

Исследование в Цинциннати было одним из первых, давших научное обоснование давнему убеждению, что самое опасное время для тех, кто вовлечен в жестокие отношения, — это когда они пытаются уйти.

Кроме того, более поздняя проверка, проведенная генеральной прокуратурой штата Колорадо, показала, что 70% жертв домашнего насилия в 2018 году в своем штате рассказали друзьям или знакомым о жестоком обращении.Взаимодействие с другими людьми

Из 32 погибших в результате домашнего насилия в Цинциннати:

• 16% имели охранный ордер
• 36% имели детей
• 91% умерших — женщины

Предсказатели смерти

Исследователи говорят, что в 96% случаев в отношениях присутствовали смертельные предупреждающие знаки. Основные результаты исследования выявили следующие факторы риска (предикторы смерти):

• Жестокое обращение с животными — 8%
• Жестокое обращение с детьми — 33%
• Криминальное прошлое — 46%
• Рост злоупотреблений — 56%
• Преступник принес оружие — 29%
• Психическое заболевание преступника — 31%
• Перенесенные тяжелые травмы — 23%
• Предыдущее обвинение в домашнем насилии — 36%
• Материальный ущерб — 23%
• Отдельно — 83%
• Сексуальное насилие — 21%
• Преследование — 50%
• Удушение — 29%
• Злоупотребление психоактивными веществами — 68%
• Угрозы убийством — 43%
• Угрозы самоубийства — 33%
• Угрозы оружием — 25%
• Нарушен охранный приказ — 23%

Мы снова видим, что злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами не может быть основной причиной домашнего насилия и жестокого обращения, но может быть фактором.Если вы недавно расстались с партнером, который пил или употреблял наркотики после того, как в анамнезе постоянно усиливался насилие, вы можете оказаться в большой опасности.

Слово Verywell

Если вы находитесь в состоянии эскалации жестоких отношений, важно тщательно разработать безопасный план ухода, а не просто уйти из-за импульса или в пылу инцидента. Получите помощь от опытных профессионалов, которые помогут вам составить план безопасного побега. Узнайте все, что можно, об опасностях попытки уйти и о том, как разработать план безопасности.Взаимодействие с другими людьми

Если вы знаете кого-то, кто находится в агрессивных отношениях, будьте осторожны, давая им советы, например: «Вам нужно немедленно убираться оттуда!» Узнайте все, что можно о насилии в семье, как распознать признаки жестокого обращения, как помочь тому, кто подвергается насилию, и о необходимости тщательно спланированного и безопасного побега.

Что такое домашнее насилие? | Организация Объединенных Наций

Аутрич-работники в Сирии обеспокоены уязвимостью женщин и девочек в условиях комендантского часа.© ЮНФПА Сирия

Что такое домашнее насилие?

Домашнее насилие , также называемое «домашнее насилие» или «насилие со стороны интимного партнера», можно определить как образец поведения в любых отношениях, который используется для получения или сохранения власти и контроля над интимным партнером. Жестокое обращение — это физические, сексуальные, эмоциональные, экономические или психологические действия или угрозы действий, которые влияют на другого человека. Это включает в себя любое поведение, которое пугает, запугивает, терроризирует, манипулирует, причиняет боль, унижает, обвиняет, травмирует или ранит кого-либо.Домашнее насилие может произойти с любым человеком любой расы, возраста, сексуальной ориентации, религии или пола. Это может происходить в самых разных отношениях, включая пары, которые состоят в браке, живут вместе или встречаются. Домашнее насилие затрагивает людей любого социально-экономического положения и уровня образования.

Любой человек может стать жертвой домашнего насилия, независимо от возраста, расы, пола, сексуальной ориентации, вероисповедания или класса

Жертвами домашнего насилия также могут быть ребенок, другой родственник или любой другой член семьи.

Домашнее насилие обычно проявляется как модель оскорбительного поведения по отношению к интимному партнеру на свиданиях или в семейных отношениях, когда обидчик имеет власть и контроль над жертвой.

Домашнее насилие может иметь психический, физический, экономический или сексуальный характер. Инциденты редко бывают изолированными и обычно становятся все более частыми и серьезными. Домашнее насилие может привести к серьезным телесным повреждениям или смерти.

Вы подверглись насилию?

Просмотрите следующие вопросы, чтобы подумать о том, как с вами обращаются и как вы относитесь к своему партнеру.

Распознавание признаков домашнего насилия

Ваш партнер…

• Смущать или высмеивать вас перед друзьями или семьей?
• Запишите свои достижения?
• Заставить вас чувствовать, что вы не можете принимать решения?
• Использовать запугивание или угрозы, чтобы добиться согласия?
• Скажите, что вы без них ничто?
• Обращаться с вами грубо — схватить, толкнуть, ущипнуть, толкнуть или ударить?
• Звонить вам несколько раз за ночь или приходить, чтобы убедиться, что вы будете там, где обещали?
• Использовать наркотики или алкоголь как оправдание для того, чтобы сказать вам обидные вещи или оскорбить вас?
• Винить вас в том, как они себя чувствуют или действуют?
• Сексуальное давление на вас из-за того, к чему вы не готовы?
• Заставить вас почувствовать, что из отношений «нет выхода»?
• Не позволять вам делать то, что вы хотите, например проводить время с друзьями или семьей?
• Пытаться удержать вас от ухода после драки или оставить вас где-нибудь после драки, чтобы «преподать вам урок»?

У тебя…

• Иногда боитесь того, как может себя вести ваш партнер?
• Постоянно оправдываться перед другими людьми за поведение вашего партнера?
• Верите, что вы можете помочь своему партнеру измениться, если только вы изменили что-то в себе?
• Старайтесь не делать ничего, что могло бы вызвать конфликт или рассердить вашего партнера?
• Всегда делайте то, что ваш партнер хочет, чтобы вы делали, а не то, что вы хотите?
• Оставайтесь со своим партнером, потому что вы боитесь того, что ваш партнер сделает, если вы расстались?

Если что-то из этого происходит в ваших отношениях, поговорите с кем-нибудь.Без посторонней помощи насилие будет продолжаться. Первый звонок за помощью — смелый шаг.

Всегда помни …

• НИКТО не заслуживает злоупотреблений. Оскорбление не твоя вина. Ты не одинок.
• НЕ беспокойтесь об угрозах для вашей визы. У нас есть информация о вариантах получения визы для вашей ситуации.
• Не беспокойтесь, если вы не говорите на местном языке. Мы можем помочь вам на многих языках.

Колесо привода и управления

Физические и сексуальные нападения или угрозы их совершения являются наиболее очевидными формами домашнего насилия и насилия и обычно являются действиями, которые позволяют другим узнать о проблеме.Однако регулярное использование обидчиком других видов жестокого поведения, подкрепленное одним или несколькими актами физического насилия, составляет более крупную систему жестокого обращения. Хотя физическое насилие может происходить только один раз или время от времени, оно вселяет страх перед будущими насильственными нападениями и позволяет обидчику взять под контроль жизнь и обстоятельства жертвы.

Колесо власти и контроля — особенно полезный инструмент для понимания общей модели оскорбительного и насильственного поведения, которое использует обидчик для установления и поддержания контроля над своим партнером или любой другой жертвой в семье.Очень часто один или несколько инцидентов с применением насилия могут сопровождаться множеством других видов насилия. Их труднее идентифицировать, но они твердо устанавливают модель запугивания и контроля в отношениях.

(Источник: разработан Проектом предотвращения домашнего насилия, Дулут, Миннесота, https://www.theduluthmodel.org/)

Эмоциональное насилие включает в себя подрыв чувства собственного достоинства человека посредством постоянной критики; умаление своих способностей; оскорбления или другие словесные оскорбления; испортить отношения партнера с детьми; или не позволять партнеру видеться с друзьями и семьей.Вы можете находиться в эмоционально оскорбительных отношениях, если ваш партнер:

• Обзывает вас, оскорбляет или постоянно критикует вас.
• Не доверяет вам и действует ревниво или собственнически.
• Пытается изолировать вас от семьи или друзей.
• Отслеживает, куда вы идете, кому звоните и с кем проводите время.
• Не хочет, чтобы ты работал.
• Управляет финансами или отказывается делиться деньгами.
• Наказывает вас сдерживанием привязанности.
• Ожидает, что вы спросите разрешения.
• Угрожает причинить вред вам, детям, вашей семье или вашим домашним животным.
• Унижает вас любым способом.

Психологическое насилие : вызывает страх путем запугивания; угроза физической расправы себе, партнеру или детям; уничтожение домашних животных и имущества; «игры разума»; или насильственная изоляция от друзей, семьи, школы и / или работы.

Финансовые или экономические злоупотребления : включает в себя создание или попытку сделать человека финансово зависимым путем сохранения полного контроля над финансовыми ресурсами, ограничения доступа к деньгам и / или запрета посещения школы или работы.

Физическое насилие : включает причинение вреда партнеру или попытку причинить ему вред, нанося ему удары, пинать, сжигать, хватать, ущипать, толкать, шлепать, выдергивать волосы, кусать, отказывать в медицинской помощи или принуждать к употреблению алкоголя и / или наркотиков или другим физическая сила. Вы можете подвергаться физическому насилию, если ваш партнер:

• Наносит урон имуществу в гневе (бросает предметы, пробивает стены, выбивает двери и т. Д.).
• Толкает, шлепает, кусает, пинает или душит вас.
• Оставляет вас в опасном или незнакомом месте.
• Пугает вас безрассудным вождением.
• Использует оружие, чтобы угрожать вам или причинить вам боль.
• Заставляет вас покинуть дом.
• Застывает вас в вашем доме или не дает вам уйти.
• Не позволяет вам позвонить в полицию или обратиться за медицинской помощью.
• Вредит вашим детям.
• Использует физическую силу в сексуальных ситуациях.

Сексуальное насилие : принуждение партнера к участию в половом акте, когда партнер не дает согласия.Вы можете находиться в отношениях с сексуальным насилием, если ваш партнер:

• Обвиняет вас в измене или часто завидует вашим внешним отношениям.
• Хочет, чтобы вы оделись сексуально.
• Оскорбляет вас или называет вас сексуальными именами.
• Принуждал или манипулировал вами к сексу или совершению половых актов.
• Удерживает во время секса.
• Требует секса, когда вы болеете, устали или после того, как вас избили.
• Бьет вас оружием или предметами во время секса.
• Вовлекает других людей в сексуальные отношения с вами.
• Игнорирует ваши чувства относительно секса.

Преследование включает в себя любую модель поведения, которая не служит законной цели и направлена ​​на то, чтобы беспокоить, раздражать или терроризировать жертву. Типичные действия по преследованию включают неоднократные телефонные звонки, нежелательные письма или подарки по почте, наблюдение на работе, дома и в других местах, которые, как известно, часто бывают жертвами. Преследование обычно обостряется.

Для выживших

• Никто не заслуживает жестокого обращения. Оскорбление не твоя вина. Ты не одинок.
• Обратитесь в Подразделение по управлению стрессом в критических ситуациях (CISMU), если вы обеспокоены тем, что можете подвергнуться насилию в любой форме или опасаетесь за свою безопасность или безопасность своих детей.
• Если английский не является вашим родным языком, вы можете запросить язык, на котором вам будет удобнее говорить, при обращении в CISMU для оказания поддержки.
• Вы также можете обратиться в службы поддержки, чтобы найти подходящий ресурс для получения помощи (как в США, так и за рубежом) и связаться с ними.
• Узнайте, как защитить свою цифровую конфиденциальность.

Для неравнодушных сотрудников — чем вы можете помочь?

Как вы можете помочь жертвам домашнего насилия?

• Слушайте и верьте человеку, подвергшемуся насилию, чтобы дать ему понять, что он не одинок.
• Поощряйте ее / его искать поддержки по конфиденциальной горячей линии, чтобы связаться со специалистом в этой области.
• Выразите заботу о нем / ней, покажите поддержку и предложите направления к доступным ресурсам.
• Если к вам не обращались напрямую, но у вас есть основания полагать, что ваш коллега может быть в оскорбительных отношениях, проконсультируйтесь с консультантом вашей организации или офисом омбудсмена>

Примечание : Имейте в виду, что оставшийся в живых часто делает несколько попыток разорвать оскорбительные отношения, прежде чем добьется успеха.

Для жестокого партнера — Являетесь ли вы обидчиком?

• Если вы признаете, что плохо обращаетесь со своим партнером, в вашем сообществе могут быть ресурсы, которые помогут вам положить конец насилию.Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия имеет ряд ресурсов, которые могут помочь. Хотя это горячая линия для США, советы и информация могут быть полезны независимо от того, где вы живете.
• Поймите, что домашнее насилие противоречит не только кодексу поведения Организации Объединенных Наций, но вы можете подвергнуться уголовному преследованию в соответствии с законом, применимым в месте службы, где вы работаете.

Как определить физическое насилие в отношениях: пощечина, толчок …

За последние несколько недель мне попадались телешоу и фильмы, в которых есть очень драматическая сцена, в которой один или оба члена пары дерзко бьют другого по лицу в ответ на что-то ужасное, сказанное или сделанное. .Конечно, в данном случае я имею в виду вымышленные примеры, но тот факт, что такое поведение проявляется очень часто, порождает важный вопрос: если ваш партнер говорит или делает что-то достаточно ужасное, оправданы ли вы, давая пощечину? Хотя большинство людей согласятся, что это неправильно, по крайней мере, можно ли это понять в ответ на что-то потрясающее?

Найдите минутку и спросите себя, можно ли когда-нибудь дать партнеру пощечину. Поначалу велика вероятность того, что вы дадите уместный и ответственный ответ: «Нет, никогда.Тем не менее, если вы потратите еще немного времени на то, чтобы представить себе несколько примеров, вы можете изменить свое мнение. Например, вы женщина, а ваш муж теряет хладнокровие и называет вас словом Б. Представьте себе другую ситуацию, когда один из родителей проявил халатность и случайно подверг детей опасности, в результате чего обеспокоенный родитель набросился и ударил другого. Если вы подумаете об этом достаточно долго, вы, вероятно, можете придумать несколько ситуаций, в которых вы бы дали себе карточку с выходом из тюрьмы, чтобы дать своему любовнику пощечину, если он или она что-то сказал или сделал. это подтолкнуло вас к краю.

Одна из проблем, связанных с этим видом ударов, заключается в том, что пощечина обычно рассматривается как просто пощечина, а не как форма физического насилия. Допускать любые обстоятельства, при которых допускается пощечина или другие виды физического насилия, — серьезная проблема, которая угрожает вашей собственной эмоциональной стабильности, а также стабильности ваших романтических отношений. Если вы когда-нибудь обнаружите, что вас бьет или дает пощечина партнер — хотя бы раз — ваши отношения находятся в серьезной проблеме и, возможно, не подлежат восстановлению.Насилие — один из самых уродливых цветов человеческой натуры, и участие в любом насилии часто порождает дальнейшее насилие. Если вы говорите себе, что есть ситуации, в которых было бы понятно — хотя и не идеально или правильно — пощечину партнеру, то вы даете себе возможность в будущем ударить своего партнера, если его достаточно спровоцировать. Если вы говорите себе, что никогда не нормально ударить или ударить своего любовника, вы станете более ответственным за себя, не будете оправдываться и заставите себя сдерживать свои гневные чувства, когда они захлестывают вас.

Гендер играет важную роль в дебатах о том, можно ли когда-либо бить или шлепать. На телевидении и в кино вы обычно видите, как бьет женщину. Мы редко видим, как мужчина в ответ дает пощечину, потому что — давайте будем честными — реакция мужчины обычно не заключается в том, чтобы дать пощечину. Если спровоцировать и зайти слишком далеко, гнев среднего человека с большей вероятностью заставит его нанести удар. Мы также редко видим, как мужчина дает пощечину, потому что мы придерживаемся двойных стандартов, когда дело доходит до такого рода насилия: немного нормально, когда женщина дает мужчине пощечину, но совсем нет хорошо, если мужчина дает пощечину женщине .Хватит двойных стандартов, ребята: никто не должен никого бить, независимо от обстоятельств.

Само собой разумеется, что персонажи на телевидении и в кино не совсем точно отражают то, что происходит в действительности, поэтому удары и шлепки, которые мы видим на экране, не должны использоваться в качестве барометра для определения того, что происходит за закрытыми дверями. Но реальность такова, что физическое насилие происходит каждую минуту каждого дня, и многие люди — в основном женщины, но также и некоторые мужчины — никогда не заявляют о жестоком обращении из-за страха мести, стыда или смущения.В конце концов, я надеюсь на каждого мужчину и женщину, что они никогда не прибегнут к насилию в отношении другого человека. Спустившись по этой дороге, вы приводите в движение локомотив, остановить который ужасно трудно.

Если вы спросите любого, кто когда-либо проявлял насилие по отношению к другому человеку — как я спрашивал многих клиентов на протяжении многих лет, — каково это — ударить кого-то, вы услышите, что нанесение удара кого-либо дает мощную дозу немедленного удовлетворения для всех ярых людей. сдерживаемые чувства. Такое удовлетворение трудно преодолеть, поэтому нападающий с большей вероятностью сделает это снова.Помимо очевидной причины, по которой шлепать или бить кого-то неправильно и аморально, вам не следует бить, потому что вы не хотите открывать дверь, чтобы погрузиться в крайне разрушительный катарсис, который ранит всех на своем пути.

Не стесняйтесь проверить мою книгу об отношениях, Преодолеть синдром повторения отношений и найти любовь, которую вы заслуживаете, или подпишитесь на меня в Twitter !

Я чувствую себя ужасно из-за того, что ударил своего парня

Предупреждение о содержании / триггере: Обратите внимание, в приведенной ниже статье могут упоминаться темы, связанные с травмами, включая сексуальное насилие и насилие, которые потенциально могут быть спровоцированы.

Если вы пришли к этой статье с мыслью: «Мне ужасно, что я ударил своего парня», то вы попали в нужное место. Вы должны чувствовать себя виноватым из-за применения физического насилия или домашнего насилия в отношении вашего партнера. Домашнее насилие просто означает жестокое обращение или насилие в домашней обстановке. Если вы ударили своего парня, это не нормально, потому что, ну, любое насилие против кого-либо морально недопустимо. Следует понимать одну важную вещь: если вы осознаете свою ошибку, вы не токсичный человек, который не может помочь.Наличие этих чувств означает, что вы осознаете, что такое поведение не было правильным способом сблизиться с вашим значимым другом. Но не нужно слишком строго относиться к себе, особенно если это случилось впервые. Вы не токсичный человек, который никогда не может исправить свое поведение. Бывают случаи, когда люди действуют, не задумываясь, когда они бьют своего парня по ошибке рассудка и рассудка. Ваш парень прощает вам то, что произошло, после того, как вы поговорите об этом лично или по телефону? Возможно, вы сможете работать вместе со своим парнем, чтобы решить проблемы, из-за которых вы так плохо себя ведете, при условии, что он желает продолжить отношения.

Насилие никогда не является ответом на проблемы в ваших отношениях

Научитесь эффективно управлять гневом в онлайн-терапии сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Прежде чем вы сможете продолжить попытки решить эту проблему, вам нужно разобраться, почему вы ударили своего парня и почему вы решили прибегнуть к домашнему насилию.Домашнее насилие — серьезная проблема, и если вы не можете понять, почему вы решили подвергнуть кого-то физическому насилию, вы никогда не поправитесь.

Прежде чем продолжить, вам нужно задать себе различные вопросы о том, почему вы сделали то, что сделали. У вас есть проблемы с контролем своего гнева? Если да, то вам, возможно, стоит подумать о посещении курсов по управлению гневом. Жизненно важно, чтобы вы нашли время, чтобы спросить себя, можно ли ударить своего парня или дать ему пощечину. Скорее всего, вы немедленно пойдете против этого поступка, и «нет» может быть быстрым ответом.

Однако, говоря о некоторых более практических сценариях, вы можете начать пересматривать. Представьте, если ваш парень назовет вас очень оскорбительными и ужасными именами. Иногда может случиться так, что ваш парень сделал что-то неосознанно, что могло подвергнуть вас опасности. Эти сценарии могут показаться оправданными, потому что они могут подтолкнуть вас к краю.

Физическое насилие или насилие в семье может быть просто пощечиной, когда вы злитесь. Не удивляйтесь, что пощечина считается актом домашнего насилия.Более того, позволить этому случиться в ваших отношениях опасно как с юридической, так и с эмоциональной точки зрения для вас и вашего парня. Даже небольшие действия, вроде пощечины, могут полностью повлиять на ваши романтические отношения с парнем, что в конечном итоге может повлиять на общение. Если что-то влияет на общение в ваших отношениях, позже могут возникнуть проблемы со всеми отношениями.

Насилие — одна из самых ужасных составляющих человеческой натуры. Кроме того, насилие никогда не должно быть в отношениях из-за степени токсичности, которую оно приносит.Один акт насилия в ваших отношениях может привести к большему количеству случаев и актов насилия. Обратите внимание, что шлепать партнера по любой причине — это не нормально. Если вы считаете, что можете пойти на этот шаг, если вас в определенной степени спровоцировали, значит, вы даете себе плохое оправдание. Старайтесь изо всех сил справляться с любыми проблемами гнева, которые могут заставить вас продолжать в том же духе. Нужны занятия по управлению гневом? BetterHelp оказывает поддержку людям, которым необходимо справиться с проблемами гнева.

Применение физического насилия недопустимо.Домашнее насилие обычно ассоциируется с избиением мужчин мужчинами, но физическое насилие над мужчинами в отношениях не менее плохо. Очень важно признать, что вы токсичный человек; в противном случае вы потеряете людей, которые для вас наиболее важны. Вы должны суметь обуздать такое поведение.

Вы могли ударить своего парня из-за того, что спорили. Если вы скажете себе: «Я ударил своего парня, потому что он меня не слушал», тогда поймите, что здесь могут быть и другие проблемы.Также возможно, что он сделал что-то, чтобы вас расстроить, и тогда подумал, что прибегнуть к этому будет нормально. Тем не менее, нет ничего, что могло бы оправдать то, что вы зашли так далеко. Вероятно, вы уже чувствуете себя плохо из-за того, что сделали, но вам нужно понять, почему. Если вы узнаете, почему вы поступили таким образом, то сможете предпринять шаги, чтобы успокоиться в следующий раз и избежать домашнего насилия, если возникнет аналогичная ситуация.

Я ударил своего парня, что мне теперь делать?

Я ударил своего парня.Что мне теперь делать? »Ну, если вы скажете:« Я ударил своего парня », вы сначала узнаете проблему и почувствуете сожаление.

Вы уже сделали правильный шаг, признав свою ошибку. Возможно, вы даже подумываете о том, чтобы записаться на курсы по управлению гневом или обратиться к онлайн-консультантам для пар. Теперь вам нужно обсудить вещи со своим парнем, чтобы показать ему, что вы знаете, что сделали неправильно, и самое большое сожаление о том, что вы сделали, — это ударить его в процессе. Домашнее насилие никогда не нормально, даже если вы скажете себе: «Я ударил своего парня, я хочу измениться.«Если вы не вносите изменений, вы продолжите причинять им боль. Перечисленные ниже шаги не гарантируют, что ваш парень простит вас или останется с вами, но они предоставляют лучший шанс для продолжения здоровых отношений.

извиниться

Домашнее насилие может быть очень болезненным, особенно для жертвы. Итак, прежде всего, извинитесь. Вы должны убедиться, что извинения исходят от вашего сердца. Искренние извинения — приоритет номер один после того, как ударили парня.Сказать себе: «Я ударил своего парня» — хороший способ распознать проблему, но если вы не скажете ему прямо, вы не исправите ее. Ему нужно слышать слова и знать, что вы не думаете, что насилие над ним было правильным поступком. Выражение своего сожаления — это первый шаг к исцелению.

Признайте, что то, что вы делаете, делает вас токсичным человеком, и научитесь сдерживать эти тенденции к домашнему насилию. Если у вас возникли проблемы с извинениями, вам может потребоваться некоторое время, чтобы обдумать эффект и влияние ваших действий.Для этого вам может потребоваться поставить себя на его место, чтобы лучше понять все происходящее. Осознав, что вы сделали что-то плохое или обидное, попробуйте простить себя. Учтите, что это не означает, что вы не будете раскаяться; это просто означает, что вы не позволите ему сбить вас с толку. Главный шаг — принести извинения — не должно быть трудным. Поскольку вы достаточно хорошо знаете своего парня, вы должны знать, как лучше всего принести извинения.

Обязательство никогда больше не проявлять насилия

Вы можете пообещать своему парню, что не ударите его снова, если это обещание будет правильным для вас и для него.Но даже важнее, чем обещание, — это взять на себя обязательство не ударить его снова. Обещания могут быть нарушены, если тот, кто их дает, не сделал цель своей личной миссией. Если вы не поставили перед собой цель остановить насилие в семье, вы не добьетесь этого, и пострадают еще больше. Это может потребовать от вас тщательного составления плана. Кроме того, вам может потребоваться проконсультироваться с BetterHelp, чтобы поддержать вас и помочь с консультациями.

Источник: pexels.com

Остерегайтесь эмоций и сильных побуждений

Помните, что вы чувствовали, когда собирались ударить своего парня.Поймите, когда вы будете вести себя токсично. Если вы знаете, каковы ваши триггеры для того, чтобы кого-то ударить или выразить насилие в семье, вы сможете что-то с этим сделать. Какие эмоции вы испытывали? Какие физические ощущения вы испытывали в своем теле? Узнали бы вы снова, находясь в этом состоянии? В следующий раз, когда вы рассердитесь или расстроитесь из-за своего парня, обратите внимание на то, возвращаются ли ваши чувства к тому месту, и удалите себя из ситуации, прежде чем вы потеряете контроль.Телефонный звонок близким близким друзьям может помочь вам успокоиться. Обращение внимания на свои чувства и эмоции имеет большое значение для вывода ваших отношений на новый уровень. Другими словами, ваши отношения могут длиться долго.

Предотвращение дальнейшего насилия

Если домашнее насилие происходит однажды, есть вероятность, что оно будет повторяться, если вы не предпримете меры по его пресечению. Стресс может быть основной причиной насилия в отношениях. Хорошая идея — найти способы расслабиться и снять стресс.Иногда в основе домашнего насилия лежит недостаток общения или неспособность расслабиться и избавиться от накопившегося стресса. Никогда не удастся кого-то ударить, но иногда важно распознать причины, вызывающие насилие или гнев.

Мы часто изгоняем гнев и насильственные побуждения на близких нам людей, когда реальными проблемами являются другие факторы стресса в нашей жизни, поэтому мы думаем, что домашнее насилие — это нормально. Забота о себе — это первый шаг к здоровым отношениям.Также важно выяснить, находитесь ли вы лично в месте, где могут быть серьезные отношения. Проверьте обстоятельства, которые способствовали насилию, например, употребление слишком большого количества кофеина или алкоголя.

Если отношения могут продолжаться, поработайте со своим партнером над коммуникативными навыками. Признание своей ошибки — хороший знак того, что вы осведомлены о себе. Физическое насилие любого рода недопустимо, независимо от того, совершено ли оно женщиной или мужчиной, намеренно или нет, независимо от того, вызывает ли оно видимые следы и / или психологические травмы.Даже извинения недостаточно, чтобы исправить подобный инцидент.

Это известный факт, что никогда не бывает только одного случая жестокого обращения. Домашнее насилие — это непрерывный поток событий, когда вы причиняете боль близкому человеку, часто более одного раза. Каждый должен распознавать насилие, когда оно происходит, и принимать меры, чтобы защитить себя. Если это требует отстранения себя от ситуации или прекращения контактов с обидчиком, вы должны сделать это и довериться кому-то, кто поможет вам составить план.Не делайте вид, что этого не произошло, и не храните информацию при себе. Не верьте, что вы заслуживаете наказания, и не оправдывайтесь за поведение обидчика. Злоупотребления только нарастают. Вот несколько примеров жестокого обращения, с которым вы не должны мириться:

• Угроза телесных повреждений.
• Угроза оружием.
• Меня схватили, толкнули, тащили, споткнули.
• В вас что-то бросают.
• Выдергивание за волосы.
• Вас царапают, бьют, бьют руками, ногами, кусают или ущемляют.
• Принуждение к сексу.
• Вас схватили, чтобы вы не смогли сбежать.

Как и всем обидчикам, вам нужно знать, что вы сделали неправильно. В современном обществе мы начинаем понимать, что не все насильники — мужчины. Насилие в семье в отношении мужчин набирает обороты, и все больше мужчин рассказывают истории о женщинах, которые причинили им боль, и о том, как они пострадали от домашнего насилия.Мужчины скрывают насилие, от которого они пострадали, по большей части потому, что им было стыдно признать, что женщина жестоко обращалась с ними. Возможно, они считали, что это унизительно, и думали, что другие сочтут их менее мужскими.

Насилие никогда не является ответом на проблемы в ваших отношениях

Научитесь эффективно управлять гневом в онлайн-терапии сегодня
Источник: pexels.com

Опрос старшеклассников под названием «Исследование рискованного поведения молодежи в 2015 году» показал, что каждая восьмая девочка и каждый 13 мальчик сообщали о физическом насилии во время свиданий за год до исследования.В 2010 году опрос взрослых (старше 18 лет) под названием «Национальное обследование интимных партнеров и сексуального насилия» 2010 года обнаружил, что каждая пятая женщина и каждый седьмой мужчина подвергались изнасилованию, насилию и / или преследованию со стороны своего интимного партнера.

Домашнее насилие в отношении мужчин возможно, и если вы скажете « Я ударил своего парня » более одного раза, то, возможно, вам стоит взглянуть на свои токсичные черты и посмотреть, сможете ли вы получить помощь в отношении ваших склонностей к домашнему насилию. Помните, что вам не обязательно быть мужчиной, чтобы быть обидчиком, и все больше и больше случаев домашнего насилия, когда мужчина получает травму, растет, что является одновременно тревожным аспектом, но также приятно слышать о нем. потому что многие люди не понимают, что токсичное поведение не основано на одном поле.

Уроки, которые преподают родители, имеют основополагающее значение для определения того, как дети относятся к себе и другим, как они требуют, чтобы к ним относились и как они относятся к другим. На личном примере преподаются самые важные уроки. Если один из родителей жестоко обращается с другим или прибегает к домашнему насилию, они учат своих детей, что это приемлемо. Родители должны проявлять сострадание и сочувствие, поскольку дети больше узнают из того, что вы делаете, чем из того, что вы говорите. Родители должны быть готовы слушать и серьезно относиться к комментариям своих детей.Это не начинается, когда дети уже находятся в подростковом возрасте и встречаются; это начинается, когда они маленькие. Физическое насилие со стороны родителя или ребенка недопустимо.

Было проведено множество исследований, пытающихся найти взаимосвязь между детьми, подвергшимися жестокому обращению, которые становятся насильниками в зрелом возрасте. В двух исследованиях, проведенных Кэти Видом в 1992 и 1998 годах, она обнаружила, что 38% детей, подвергшихся жестокому обращению или оставленных без присмотра, были позже арестованы как несовершеннолетние, а 53% детей, подвергшихся физическому насилию, с большей вероятностью были арестованы во взрослом возрасте за насильственные преступления.Другие исследования показали, что существует связь между физическим насилием в детстве и агрессией во взрослом возрасте.

Первое, что должен сделать человек, мужчина или женщина, когда он чувствует, что он хочет разыграть свою агрессию или гнев, — это получить помощь. Это нужно сделать до того, как они решат действовать в соответствии со своими импульсами. Поговорите с учителем, родителем или взрослым, которому вы доверяете. Распознавание гнева и способы его сдерживания обсуждаются с учащимися начальной, средней и старшей школы.Консультирование рекомендуется, если вы обнаружите, что вам трудно контролировать свой гнев, причинять вред себе или другим.

Способы избавления от гнева

Есть несколько положительных вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить гнев в домашних условиях. Вам следует подумать о медитации, чтобы успокоить себя, чтобы не испытывать побуждения действовать, стремительно продвигаясь вперед. Регулярные упражнения и ведение дневника также могут помочь вам успокоиться. Эти методы будут очень хорошо работать в тандеме с терапией, чтобы поддерживать спокойное поведение, и вы станете лучшей девушкой для своего партнера.В конечном итоге это также поможет вам улучшить ваши отношения и общение в целом.

Источник: pexels.com

Вы можете поговорить с преданными онлайн-терапевтами, которые знают, как помочь вам с проблемами гнева, ведущими к домашнему насилию. Они могут работать с вами, чтобы преодолеть ваши проблемы, чтобы вы могли быть более безопасной девушкой для своего партнера. Вы также можете положиться на этих профессионалов, которые помогут вам с консультированием пар по вопросам общения и других проблем, которые могут присутствовать.Исследования показывают, что онлайн-терапия — мощный инструмент в укреплении пар.

Насилие никогда не является ответом на проблемы в ваших отношениях

Научитесь эффективно управлять гневом в онлайн-терапии сегодня
Вы можете прочитать полное исследование здесь: Брак: рандомизированное контролируемое испытание веб-программы наших отношений: влияние на отношения и Индивидуальное функционирование.

Онлайн-терапия невероятно удобна. Вы сможете пройти терапию, не выходя из дома, и в любое время можете обратиться к вам.Вам даже не нужно беспокоиться о нормальных рабочих часах. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Я работал с Джейми в течение нескольких месяцев, и он помог мне со всем, что меня бросила жизнь. Трудности в работе, мои отношения и другие стрессы, с которыми я изо всех сил пытался справиться самостоятельно. Он слушает, и он помогает. Я всегда чувствую себя одобренным и поддерживаемым. Он дает мне инструменты и точки зрения, которые сильно повлияли на мое общее счастье.«

«Алиша великолепна, она действительно помогла мне пережить это трудное время в моей жизни и справиться с проблемами гнева. Она понимает меня и знает, как помочь мне почувствовать себя лучше. Она великолепна!»

Мой парень …

Это естественная реакция — чувствовать себя плохо из-за того, что ударил своего парня, но вы можете взять на себя обязательство стать лучше. Вы же не хотите, чтобы у вас на руках было дело о домашнем насилии, верно? Что ж, пришло время поработать над собой и избавиться от этого токсичного поведения домашнего насилия.

Работа над вашими проблемами должна помочь вам избежать подобных нападок в будущем. Согласно пресс-релизам, домашнее насилие является одной из основных причин несчастливых отношений, которые могут привести к разрыву. С правильными инструментами вы сможете наслаждаться более счастливыми отношениями, продвигаясь вперед. Сделайте первый шаг сегодня.

Соответствующие статьи «Я ударил своего парня, и я чувствую себя ужасно», пожалуйста, см .:

Для получения дополнительной информации о терапии посетите:

Если у вас есть какие-либо вопросы о терапии, свяжитесь с нами по адресу contact @ betterhelp.com. Для получения дополнительной информации о терапии и BetterHelp посетите:

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях, звоните:

Почему мужчины бьют женщин — отказываются от жестокого обращения | Проповедуй, учи Деталь

Почему мужчины бьют своих жен

Мужчины, которые жестоко обращаются со своими женами, обычно являются пассивными и зависимыми людьми. Им сложно выражать эмоции и справляться с гневом ненасильственными способами. Часто у них не было близких отношений с матерью.Возможно, у них вообще никогда не было близких, теплых, интимных отношений с женщиной. Мужчины, которые жестоко обращаются со своими супругами, часто имеют низкую самооценку, как и их жены. Власть и контроль также являются важными характеристиками в динамике жестокого обращения со стороны супруга.

Обидчик жены, как правило, наполнен гневом, негодованием, подозрением, напряжением и страхом. Часто муж может просто перекладывать гнев по поводу своей ситуации или обстоятельств на жену. По сути, он использует ее как выход из разочарования своей жизни.Он считает, что дом — это то место, где он может выразить свои чувства без наказания самому себе. Например, гнев на своего босса невозможно было устранить без ужасных обстоятельств. Тем не менее, слишком часто он уходит без наказания, когда бьет свою жену. Она становится целью его мести, и он получает удовлетворение, которое ищет.

Жестокий муж часто проявляет следующие черты характера:

1. У него заниженная самооценка.

2. Он винит обстоятельства в своих проблемах и не несет личной ответственности за свои действия.

3. Он патологически ревнив и часто проявляет двойственную личность.

4. У него сильные стрессовые реакции, во время которых он использует алкоголь и избиение жены, чтобы справиться с этим.

5. Он часто использует секс как акт агрессии, чтобы повысить свою самооценку ввиду ослабления мужественности.

6. Жестокий муж демонстрирует непредсказуемое поведение, унижает свою партнершу, исходит из неконтролируемого гнева, а позже часто просит второго шанса.

7. Жестокие мужья — хамелеоны.Говорят, изменятся и больше не бьют. Они играют на вине своих жен (Если бы ты любил меня, ты бы….)

8. Внешне обидчик может показаться членам семьи обаятельным, общительным и даже нежным. Но в глубине души они не любят женщин и верят, что «место женщины в доме и что мужчины имеют право контролировать женщин».

9. Они часто были свидетелями жестокого обращения в своем доме, когда росли, а также часто подвергали жестокому обращению своих детей.

10. Они изолируют семью. Изоляция от семьи и друзей — ключевая цель обидчика, потому что она заставляет жертву полностью подчиняться. «Ваша семья доставляет нам слишком много хлопот. Я не хочу, чтобы ты их больше видел.

Большинство женщин страдают от этих нападений в течение многих лет, прежде чем они наконец решат принять меры, чтобы не стать жертвами или дальнейшим насилием. Первый шаг, который должна сделать женщина, — это признаться самой себе, что с ней плохо обращаются и что с ней обращаются несправедливо. Она имеет право чувствовать себя в безопасности от физических повреждений, особенно в собственном доме.Никто, включая мужа, не имеет права причинять вред другому человеку. Кроме того, женщины, подвергшиеся насилию, должны работать над своей самооценкой с доверенным консультантом или пастором, чтобы лучше относиться к себе.

В своей книге « Остановить жестокое обращение с женой» Дженнифер Бейкер Фелминг говорит, что следующие позиции положительны и полезны. Слово Божье говорит нам, что Он любит и ценит нас, но жена, подвергшаяся насилию, часто верит лжи и обманывается сатаной.

Вот несколько истин, которые принесут эмоциональное исцеление избитой жене.

Она не виновата в избиениях и жестоком обращении. Она не причина чужого поведения.

Она не должна любить или хотеть оскорбления.

Ей не надо, повторяю, брать не надо.

Она достойная женщина, драгоценна для Бога и заслуживает уважения. У нее действительно есть Божественная сила, чтобы управлять своей жизнью. Она может использовать эту силу и благодать Божью, чтобы позаботиться о себе, решить, что лучше для нее и ее детей, и может изменить свою жизнь.

Она Никогда не одна . Иисус пообещал не оставлять ее и не оставлять ее.

Дорогая жена, вы можете попросить помощи у других.