Если чего то очень хочешь то: 20 цитат, которые помогут исполнить любое желание

Содержание

Секрет раскрыт! Если ты чего-то очень сильно хочешь, нужно всего лишь…

У каждого из нас есть какое-то заветное желание, которое мы стремимся исполнить изо всех сил. Мы постоянно думаем об этом, представляем предмет желаний и до легкого сумасшествия на этом зацикливаемся. Вот только у Вселенной свои законы и правила, и уж если ты чего-то хочешь — следуй им.

Так давай разберемся, как правильно мечтать, что нужно и чего не стоит делать. Наша редакция поделится с тобой одним нехитрым правилом, которое поможет осуществить весь список желаний.

Как получить желаемое

В жизни есть один закон, который срабатывает безотказно — закон подлости. Суть этого закона в том, что чем больше ты чего-то хочешь, тем меньше шансов это получить! Это примерно как и когда чего-то очень сильно боишься, то это просто обязано с тобой случиться.

Существует мнение, что Вселенная — это стол заказов и она исполняет наши желания. Да, есть вероятность, что это работает именно так, но тут важна и формулировка желания и дальнейшие твои действия. Если ты зациклишься на своем желании, будешь постоянно о нём думать — оно не сбудется. Спросишь, почему? Всё потому что эта система любит равновесие.

Если ты хочешь чего-то фанатично — система дает сбой в самый неподходящий момент, ведь ты придаешь этому событию слишком большую значимость. Так работает этот механизм — в ответ на «очень хочу» он не дает тебе ничего, а вот в случае «очень не хочу» исполняет всё в точности так, как ты не хотел.

Это совсем не значит, что не нужно желать или представлять свое желание, нет. Тут речь о том, что нельзя становиться заложником своих желаний. Разберем пример из жизни. Допустим, человек очень хочет заключить важную сделку на работе. Он создал себе зависимость: «Если я сделаю это, то докажу, что я лучше всех». Теперь он будет фокусировать свое внимание лишь на результате, на том, как сильно он хочет получить желаемое.

Вроде и неплохо, что человек сконцентрирован на своей цели, но это не совсем так. Строя четкий план по достижению этой цели, человек отбирает у себя шанс на помощь от Вселенной. Если что-то идет не так, человек начинает нервничать из-за того, что всё идет не по плану, но не видит в этом дополнительных возможностей. Но кто тебе сказал, что цель должна быть достигнута именно тем путем, который ты сам себе обрисовал?

А еще, в таком случае человек совсем перестает наслаждаться самим процессом достижения желаемого. А ведь этот процесс и есть сама жизнь. В такой погоне мы многое теряем, да и результата не получаем. Давай разберемся, как правильно нужно чего-то желать.

Для начала, определись, чего ты действительно хочешь, представь это, почувствуй, что это уже у тебя есть. А дальше — действуй. Иди к своему желанию, делай всё, что нужно. Ведь если ты просто напишешь это на бумажке и будешь ждать, что это упадет тебе на голову — результата не последует. Только спокойно, без фанатизма и надрыва. Ведь мы уже выяснили, что главное — не усердствовать и не придавать своей цели слишком большой значимости.

И когда все усилия будут приложены — отпусти от себя свое желание, дай ему возможность достичь Вселенной и вернуться назад в том виде, в котором оно тебе нужно.

Надеемся, все твои желания и мечты теперь сбудутся. Делись этим нехитрым секретом с друзьями, пусть они тоже научатся правильно мечтать!

Если ты чего-то очень сильно желаешь

Если чего-то очень хочешь — просто поверь и все сбудется ▷ Socratify.Net

Секрет раскрыт! Если ты чего-то очень сильно хочешь, нужно всего лишь…

У каждого из нас есть какое-то заветное желание, которое мы стремимся исполнить изо всех сил. Мы постоянно думаем об этом, представляем предмет желаний и до легкого сумасшествия на этом зацикливаемся. Вот только у Вселенной свои законы и правила, и уж если ты чего-то хочешь — следуй им.

Так давай разберемся, как правильно мечтать, что нужно и чего не стоит делать. Медиасоль поделится с тобой одним нехитрым правилом, которое поможет осуществить весь список желаний.

Как получить желаемое

Существует мнение, что Вселенная — это стол заказов, и она исполняет наши желания. Да, есть вероятность, что это работает именно так, но тут важна и формулировка желания, и дальнейшие твои действия. Если ты зациклишься на своем желании, будешь постоянно о нём думать — оно не сбудется. Спросишь, почему? Всё потому, что эта система любит равновесие.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь. Почему? | Психология

Ежеминутно, ежесекундно мы испытываем всевозможные желания: хочу вкусно поесть, хочу обалденного секса, не хочу убираться в комнате, хочу шикарную квартиру, хочу спокойствия, не хочу гулять с собакой, хочу духовного роста, хочу чтобы перестала болеть голова, хочу… А что вы сейчас хотите? Вот я, например, на момент написания этих строк хочу сотворить интересную и полезную статью про исполнение желаний.

Представляете, каждую секунду своей жизни мы чего-то желаем! Так почему же многие, даже самые сильные желания, не исполняются? Кроме того, почему иногда мы получаем прямо противоположное тому, чего желали?

Есть простое объяснение этого процесса. Вспомните, как вы в детстве ловили голубей (для примера бабочки, кузнечики и лягушки тоже подойдут). Вы замирали, выжидали, всем своим видом показывали, что вам безразлично нахождение этой живности рядом, особо не показывали свою активность и в подходящий момент — хвать! И добыча у вас в руках! Заметьте, вы не бегали вокруг голубя, не кричали радостно, что сейчас будете ловить его, не хлопали в ладоши и не подпрыгивали от восторга будущего обладания своей добычей. Мало того, вы не ставили себе установки типа «если я поймаю этого голубя, то моя жизнь станет лучше, прекрасней и приобретёт новый смысл». И уж точно вы не сидели просто на скамейке, красочно представляя, как голубь уже находится у вас в руках. Я надеюсь, что вы этого действительно не делали, иначе поймать голубя вам бы просто не удалось. Согласны?

Так почему же в жизни мы поступаем именно так, чтобы всеми силами спугнуть нашу удачу-голубя? Давайте разберём всё по порядку:

1. Сильное желание: очень хочу и очень не хочу.

Очень хочу (то самое топанье ногами и хлопанье руками от радости) — придание особого значения какому-либо явлению или событию в своей жизни. При таком отношении к желаемому появляются зависимости. «Если я этого добьюсь, то…» — человек становится зависим от результата, он перестаёт наслаждаться самим процессом, а жизнь — это и есть процесс. Следовательно, человек перестаёт наслаждаться самой жизнью, а это уже идёт в разрез с природой нашей души. Тут уж, извините, получайте уроки в виде «несбычи мечт».

Таков механизм коррекции: придал избыточное значение — получи равновесие в отсутствии страстно желаемого. Закон сохранения равновесия — все энергетические системы стремятся к равновесию.

Очень не хочу (то же топанье ногами и хлопанье руками, только от горя) — как вы уже догадались, тут срабатывает тот же самый механизм, что и в случае очень хочу. И зависимости тоже появляются — «я этого не переживу». Дело в том, что Закону сохранения равновесия совершенно всё равно, с каким знаком ваше избыточное значение — с плюсом или с минусом. Всё просто. Очень хочешь — не получишь, очень не хочешь — получай! Равновесие во всей своей красе.

2. Зависимость от результата.

Когда создаётся зависимость, появляется и напряжённость. Напряжённость в мыслях заставляет вас постоянно контролировать процесс, а на контроль уходит колоссальное количество энергии. Например, если у вас создалась зависимость «Если я это сделаю, то докажу всем, чего я стою», то всё ваше внимание будет фиксироваться на выполнении этого желания. Вроде как и хорошо. Что же плохого в концентрации на собственной цели? Плохо то, что в таком случае вы уже не способны видеть и использовать помощь Высших Сил.

Вы создаёте чёткий план по реализации своего желания и не учитываете возможные изменения ситуации. А ведь в том, что вы опоздали на важную встречу, может таиться подсказка от Высших Сил, что есть более подходящие лично вам партнёры. Человек, зависимый от своего желания, не примет это во внимание, потому что это не входило в его планы. Он будет видеть только то, что эта ситуация отдаляет его от результата. Он будет испытывать бурю негативных эмоций по поводу случившегося, в том числе и чувство вины. Согласитесь, что в таком состоянии очень трудно взять себя в руки и начать двигаться дальше.

Совсем другое дело, когда человек настроен на процесс. Конечно, он сформулировал чёткое намерение иметь и действовать. И план составил, обязательно. Но, как говорится, его планы написаны на песке, а не высечены на камне. Поэтому пользуется он не только своей личной энергией для достижения цели, но и чутко прислушивается к подсказкам свыше. Он наслаждается процессом и корректирует свои планы в связи с развивающимся событиями. Он испытывает радость от многообразия вариантов достижения своего желания. Такой человек знает, что желаемое обязательно будет в его руках, но не придаёт избыточного значения этому результату. Получая кайф от самого путешествия к цели, он признаёт Величие жизни и Творца. Только в такой позиции можно стать Со-творцом собственного жизненного сценария.

Выбирайте сами: цепляние за результат и тяжёлый личный труд или свободное плавание по надёжным картам своего намерения под защитой Высших Сил?

3. Бездеятельность.

Часто можно услышать:
«Коллаж мечты не работает! Я вот уже полгода назад его на стену повесила, а ничегошеньки не сбылось!»
«А что ты делала для того, чтобы сбылось?»
«Я каждое утро смотрела на него! Говорю же, не работает!»

К сожалению, в наше время множество недобросовестных «учителей жизни» делают упор на получении результата без приложения каких-либо усилий. Людям свойственно бегать за «шарой». Это не хорошо и не плохо. Это просто одна из функций нашего ума — получение удовольствия. И чем меньше мы напрягаемся, тем более довольны. Вот и процветают «шизотерические» техники типа «отправь своё желание в космос и жди».

Многие даже прикрываются принципами «недеяния». Мол, не надо ничего делать, загадай, нарисуй, представь, как оно пахнет, запиши и ожидай, когда оно тебе как снег на голову… Большинству такая позиция очень нравится, только по факту они проводят свою жизнь в ожиданиях чуда и депрессиях от того, что это чудо не сбывается. Зато без усилий, в духе восточной философии «недеяния».

Только в таком случае превратно понят процесс «недеяния». Это совсем не бездействие, а действие, согласованное с Законами Вселенной. То есть, если ваши действия гармоничны с естественным порядком мироздания, то и желание скоро исполнится.

Действуйте! Определили цель, написали на бумаге, визуализировали, а теперь действуйте! Не забывайте, что действовать надо в рамках Закона. Потому как, если вы поддерживаете Закон, то Закон будет поддерживать вас.

Ваши желания обязательно исполнятся:

1) если вы будете спокойны по отношению к результату;

2) если вы будете наслаждаться самим процессом достижения;

3) если вы будете действовать;

4) если вы будете действовать согласно Законам.

Всем приятного исполнения самой сокровенной мечты!

Если ты чего-то очень сильно хочешь – ты найдёшь способ, как это

ЦИТАТА

Если ты чего-то очень сильно хочешь – ты найдёшь способ, как это получить.

3 года назад

Афоризмы про желания — страница 3

Кто хочет, тот может, а кто не может — тот и не должен хотеть.

Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека, — быть полезным и иметь спокойную совесть.

Если Вы знаете, что именно Вы хотите, и желаете скорейшего завершения, вы найдете способ этого достичь.

Желание того, чего у нас нет, разрушает пользование тем, что у нас есть.

Человек имеющий желания — ищет возможности. Человек не имеющий желаний — ищет причины.

Желание говорит нам: обрети это и будешь счастлив. Мы этому верим и пытаемся приобрести соответствующий объект. Если мы его не обретаем или не обретаем в достаточной мере, то страдаем. Если обретаем, то желание незамедлительно предлагает иную цель, а мы даже не замечаем, что оказались в дураках.

Никто никогда ничем не довольствуется.

Не желай невозможного.

Я спросила: «Чего ты хочешь?»
Он сказал: «Быть с тобой в аду. «

Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно.

Тебе никогда не даётся желание, без того, чтоб не давались силы осуществить его…

Хотелось, как лучше, но с годами это проходит.

Твори, что ты желаешь, да будет то Законом.

Если ты чего-то очень сильно хочешь, отпусти это. Если оно к тебе вернётся, то это твое навсегда, если нет — оно не было твоим с самого начала.

Прогресс человечества основывается на желании каждого человека жить не по средствам.

Различие между упорством и упрямством в том, что первое имеет своим источником сильное желание, а второе, напротив, сильное нежелание.

Между «не могу» и «не хочу» имеется пропасть, наполненная самообманом.

Что когда-либо мы так удачно замыслили, чтобы после, когда желание исполнилось, нам не приходилось жалеть?

Желание начать новую жизнь, это одна из самых распространённых иллюзий.

Там, где прекращается желание, прекращается и человек!

Лишить сердце желаний — все равно, что лишить Землю атмосферы.

Пожелания Деду Морозу: заморозить рост цен и инфляцию, тарифы на проезд в общественном транспорте и телефонные переговоры, а также всех отморозков и горячие точки планеты.

Когда люди получают возможность делать то, что они хотят, они обычно подражают друг другу.

Нет ничего лучше, чем исполнение того, что хочешь и того, что полезно…
(про сдачу долгов)

Опасно хотеть быть как все, потому что это означает насиловать природу, идти против законов Бога, который во всех лесах и рощах мира не создал даже двух одинаковых листочков.

Смыслом взаимодействия является результат, а не то, чего вам хотелось.

ВОЗДЕРЖАНИЕ — это самоубийство желания.

Излишек — вещь крайне необходимая.

Не достигнув желаемого, они сделали вид, будто желали достигнутого.

Легче пренебречь выгодой, чем отказаться от прихоти.

лучших 30 цитат о If U Really Want Something от известных авторов

Наслаждайтесь чтением и делитесь 30 известными цитатами о If U Really Want Something со всеми.

«Слишком легко увидеть настоящее лицо человека. Они любезны и полны притворства, когда хотят чего-то от вас, но в ту минуту, когда вы не уступаете, отступаете или ставите себя на первое место (как они), они показывают вам, кто они на самом деле ».
— Донна Линн Хоуп —

«Слишком легко увидеть настоящее лицо человека.Они дружелюбны и притворяются, когда хотят чего-то от вас, но в ту минуту, когда вы не сдаетесь, отступаете или ставите себя на первое место (как они), они показывают вам, кто они на самом деле ».

— Донна Линн Хоуп

«Мой последний шанс растворился в себе, как улитка, свернувшаяся в его раковину.
Коварно я потерял хватку, и вот оно. Я все это думал без особого волнения. Мне действительно было все равно. Я не мог больше держаться. У меня не хватило смелости убить себя, но я не хотел, чтобы это продолжалось.Я прошел пару кварталов, пустой, вялый, и мне хотелось плакать.
… Дьявольская надежда, целеустремленное биение крови, полет к согласованности позволили кое-что рационализировать загробную жизнь. Возникло новое богословие, в котором был пункт о вере в смерть. Это произошло, когда я пнул дохлого водяного клопа по тротуару. Он был высушен, выдолблен, опустошен, как какая-то скорлупа. Может быть, подумал я, его тело — раковина, может быть, все тела — раковины. Мы вылупляемся и умираем. Наш дух или что-то в этом роде — это ярмо: он живет настоящей жизнью, настоящей жизнью.
Это не утешало ».

— Артур Нерсесян

«Мы стали жертвами собственного искусства. Мы прикасаемся к людям снаружи их тел, а они к нам, но мы не можем добраться до их внутренностей и не можем раскрыть им свои внутренности. Это одна из величайших трагедий нашего внутреннего мира — она совершенно личная и нераскрытая. Часто мы хотим сказать что-то необычайно интимное супругу, родителю, другу, рассказать что-то о том, что мы на самом деле чувствуем по поводу заката, кем мы на самом деле себя чувствуем, — только для того, чтобы странно и ужасно упасть.Время от времени мы добиваемся успеха, иногда больше с одним человеком, меньше или никогда с другими. Но случайный прорыв только подтверждает правило. Вы протягиваете руку с раскрытием, терпите неудачу и горько впадаете в себя ».

— Эрнест Беккер

«Не совсем. Я устал и хочу лечь спать ».
« Наконец-то мы в чем-то договорились ». Он двинулся к ней.
« О, нет, ты не знаешь. Я коплю себя для будущего мужа ».
« Спасибо ».
« Это не ты », — упрямо сказала она ему.«Я недостаточно сумасшедший, чтобы так думать. Ты не женящийся мужчина, помнишь? Тебе не нужны обязательства».
«Я больше не знаю, чего хочу», — пробормотал он.
«Хорошо, я знаю», — сказала она. «Я хочу пойти домой.»
«В одинокую квартиру в Чикаго?»
«Одиноко недолго», — заверила она его. «Я собираюсь начать свою собственную главу об одиноких сердцах».
«Над моим трупом».
«Никто не захочет встречаться над твоим старым трупом».

— Дайана Палмер

«Материал« Зеленая стрела », на который я отвечал из прошлого, — это материал Майка Грелля.Мне нравилось много других вещей, но я думаю, что направление, настроение и тон, которые мне действительно нужны, — это что-то более мрачное, более агрессивное и действительно динамичное ».

— Джефф Лемир

«Вы знаете Викторию Бекхэм. Она была в той женской группе, и они собирались сказать нам, чего они действительно, действительно хотят, и я сказала: «Да, скажите мне, чего вы действительно, действительно хотите!» И они были такие: «Вы действительно, действительно хотите знать, чего я действительно, действительно хочу?» И я подумал: «Да, я только что сказал тебе!» И оказалось, что вместо того, чтобы чего-то хотеть, они просто хотели зигазигировать ах, а это даже не вещь.”

— Джон Грин

«Я стараюсь не сидеть на диете, потому что это никогда не помогает мне. Если я говорю себе, что не могу что-то есть, я, как правило, хочу есть все, что попадется на глаза».

— Леона Льюис

«Это немного о том, чтобы быть гражданином мира, со всем позитивным тоном Организации Объединенных Наций, который есть в этой фразе — это о том, чтобы быть позитивным благодетелем. Но это также: как я могу действительно ясно участвовать в глобализации? Например: не выходите из дома, если не можете принести в мир что-то достойное.И поэтому Никарагуа изменила то, как я хочу заниматься делами ».

— Энн Элизабет Мур

Если вы действительно хотите что-то цитирует картинки

Хотите увидеть больше фотографий цитат из «Если ты действительно чего-то хочешь»? Нажмите на изображение цитаты If U Really Want Something, чтобы просмотреть его в полном размере.

100 известных цитат о жизни, которые вас вдохновят

Ищете вдохновение, которое может просветить вас и помочь вам двигаться вперед?

Посмотрите эти 100 знаменитых цитат о жизни, подобранных редактором Lifehack.

1. Если вы хотите чего-то, чего у вас никогда не было, вы должны делать то, чего никогда не делали.

2. Спросите себя, приближает ли то, что вы делаете сегодня, к тому, чего вы хотите быть завтра.

3. Она считала, что может, поэтому она и сделала.

4. Я буду в порядке. Только не сегодня.

5. Не позволяйте никому притупить ваше сияние.

6. Она облечена в силу и достоинство; Она может смеяться над грядущими днями.

7. Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, слушающего уха, честного комплимента или малейшего акта заботы, которые могут изменить нашу жизнь.

8. Я очень разборчив в том, кому отдаю свою энергию. Я предпочитаю оставлять свое время, силы и дух исключительно для тех, кто отражает искренность.

9. Не тратьте слова на людей, которые заслуживают вашего молчания. Иногда самое сильное, что вы можете сказать, — это вообще ничего.

10. Иногда вам нужно выйти на улицу, подышать воздухом и напомнить себе, кто вы и где хотите быть.

11. Никогда не извиняйтесь за чувствительность или эмоциональность.Пусть это будет признаком того, что у вас большое сердце и вы не боитесь показывать это другим. Проявление эмоций — признак силы.

12. 3C в жизни »Выбор, шанс, изменение. Вы должны сделать выбор, воспользоваться шансом, если вы хотите, чтобы что-то в жизни изменилось.

13. Будь сильным и смелым. Не бойся. Не расстраивайтесь. Потому что господин, твой бог, будет с тобой, куда бы ты ни пошел.

14. В конце концов, мы сожалеем только о шансах, которыми не воспользовались.

15. Однажды кто-то обнимет вас так крепко, что все ваши сломанные части снова встанут вместе.

16. В самые темные ночи рождаются самые яркие звезды.

17. Иногда неправильный выбор приводит нас в нужные места.

18. Ты всегда будешь моим всегда.

19. Бросьте меня к волкам, и я вернусь, ведя стаю.

20. Один из самых счастливых моментов в жизни — это когда ты находишь в себе смелость отпустить то, что не можешь изменить.

21. Бог поместил вас туда, где вы находитесь, в этот самый момент по определенной причине, помните об этом и верьте, что он все работает!

22. Что бы вы ни решили сделать, убедитесь, что это делает вас счастливыми.

23. Вам придется пережить плохие дни, чтобы заработать лучшие дни в своей жизни.

24. Они смеются надо мной, потому что я другой; Я смеюсь над ними, потому что они все одинаковые.

25. Стрелу можно выстрелить, только потянув ее назад.Поэтому, когда жизнь тянет вас назад к трудностям, это означает, что она приведет вас к чему-то великому. Так что просто сосредоточьтесь и продолжайте целиться.

26. Лучше, чем я был, лучше, чем я. И все это произошло, взяв тебя за руку.

27. Я улыбаюсь как идиот, когда думаю о тебе.

28. Тот, кто действительно любит вас, видит, в каком беспорядке вы можете быть, каким вы можете быть, каким капризным вы можете стать, как трудно с вами справиться, но все же хочет вас.

29.Я держу внутри себя много боли. Я хватаю свой гнев и одиночество и держу их в груди. Это превратило меня в то, кем я никогда не хотел быть. Он превратил меня в человека, которого я не узнаю; но я не знаю, как это отпустить.

30. Позитивный ум. Позитивные вибрации. Положительная жизнь.

31. О том, что вы считаете само собой разумеющимся, молится кто-то другой.

32. Кстати, я улыбаюсь той улыбкой, которую вы мне подарили.

33. Перестаньте ждать пятницы, лета, чтобы кто-то полюбил вас на всю жизнь.Счастье достигается, когда вы перестаете его ждать и максимально используете момент, в котором находитесь сейчас.

34. Вы свободны выбирать, но не свободны от последствий вашего выбора.

35. Любимые песни девушки расскажут вам о ее чувствах больше, чем ее губы.

36. Это было довольно красиво: как он усыпил ее неуверенность. То, как он нырнул ей в глаза, измолил все страхи и вкусил все мечты, которые она хранила свернувшимися под ее костями.

37. Иногда вы встречаете человека и просто щелкаете — вам с ним комфортно, как будто вы знаете его всю жизнь, и вам не нужно притворяться кем-то или кем-то.

38. A.S.A.P всегда произносит молитву

39. Я знал, кем я был сегодня утром, но с тех пор несколько раз менялся.

40. Прежде всего храни свое сердце, потому что все, что ты делаешь, исходит из него.

41. Иногда нужно просто дистанцироваться от людей.Если им не все равно, они заметят. Если они не знают, где вы стоите.

42. Она ведет себя как лето, а ходит как дождь.

43. В тот момент, когда вы чувствуете, что вам нужно доказать кому-то свою ценность, наступает момент, чтобы полностью и окончательно уйти.

44. Если вы меня знаете, то знаете, что…

45. Когда идет дождь, ищите радугу. Когда темно, ищите Звезды.

46. Иногда самые мелкие вещи занимают больше всего места в вашем сердце.

47. Когда вы счастливы, вы наслаждаетесь музыкой. Когда тебе грустно, ты понимаешь слова.

48. Не говорите мне, что они говорили обо мне, скажите мне, почему им было так комфортно говорить это рядом с вами.

49. Ты ненавидишь, когда люди видят, как ты плачешь, потому что ты хочешь быть такой сильной девушкой. Но в то же время вы ненавидите то, что никто не замечает, насколько вы разорваны и сломлены.

50. Вы никогда не сможете пересечь океан, если у вас не хватит смелости потерять из виду берег.

51. Не бойся,…

52. Великие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, маленькие умы обсуждают людей.

53. Почему понедельник так далеко от пятницы, а пятница так близко к понедельнику?

54. Серьезная девушка, когда она найдет кого-то, кто успокаивает ее дух и успокаивает ее занятые мысли, полюбит тебя так неистово, что это бросит вызов даже ее собственной логике и рассуждениям.

55. Сохраняйте спокойствие и думайте о пляже.

56.Оставайся скромным, много работай, будь добрым.

57. Просто брюнетка и блондинка неразрывной связью. Лучшие друзья навсегда.

58. Делайте все, что в ваших силах, с тем, что у вас есть там, где вы находитесь.

59. Будьте девушкой с умом, женщиной с отношением и леди с классом.

60. Собирайте моменты, а не вещи.

61. Каждое утро у вас есть два выбора: продолжать спать со своими сновидениями или просыпаться и преследовать их.

62. Не плачь о прошлом, оно ушло.Не беспокойтесь о будущем, оно еще не наступило. Я живу настоящим и делаю его красивым.

63. Не сдавайтесь сейчас.

64. И я бы выбрал вас; в сотне воплощений в сотне миров, в любой версии реальности, я найду тебя и выберу тебя.

65. Живите так, чтобы никто не поверил, если о вас плохо отзываются.

66. Хорошая музыка не имеет срока годности.

67. Я стал сильнее, потому что должен был быть, я умнее из-за своих ошибок, счастливее из-за печали, которую я знаю, и теперь мудрее, потому что я учился.

68. Никогда не извиняйтесь за высокие стандарты. Люди, которые действительно хотят быть в вашей жизни, встанут им навстречу.

69. Каждый раз, когда вы сомневаетесь, как вы можете пойти, просто вспомните, как далеко вы зашли. Вспомните все, с чем вы столкнулись, все битвы, которые вы выиграли, и все страхи, которые вы преодолели.

70. Зачем желать звезду? Когда можно помолиться тому, кто его создал.

71. Когда-нибудь все обретет смысл.Так что пока смейтесь над путаницей, улыбайтесь сквозь слезы и продолжайте напоминать себе, что все происходит по определенной причине.

72. Когда чужое счастье — это ваше счастье, это любовь.

73. Она стоит на грани между тем, чтобы отказаться и увидеть, сколько еще она может вынести.

74. Мягкое сердце в жестоком мире — это смелость, а не слабость.

75. В нашем доме…

76. Как мне повезло, что у меня есть что-то, что затрудняет прощание.

77. Не волнуйтесь, когда я сражаюсь с вами, волнуйтесь, когда я остановлюсь, потому что это означает, что нам больше не за что бороться.

78. Ваш разум — мощная вещь. Когда Вы наполните его позитивными мыслями, ваша жизнь начнет меняться.

79. Вы скучаете по солнцу, только когда идет снег, знайте, что любите ее, только когда отпускаете.

80. Я буду ходить верой, даже когда не вижу.

81. У тихих людей самый громкий ум.

82. Жить будет ужасно большим приключением.

83. Одна из самых сложных вещей в жизни — это отпустить то, что вы считали реальным.

84. Только сердцем можно видеть правильно. Главное — невидимо для глаз.

85. Если вы осмелитесь попрощаться, жизнь вознаградит вас новым приветствием.

86. Самыми запоминающимися людьми в жизни будут друзья, которые любили вас, когда вы не были очень милыми.

86. Если он вас смешит. Поцелуй в лоб. Сказал, что сожалеет. Делает усилие. Держит тебя за руку. Работает усердно. Попытки понять вас. тогда, хотите верьте, хотите нет, но он совершенно идеален.

88. Когда что-то идет не так в вашей жизни, просто кричите: «Поверните сюжет!» и двигайтесь по

89. Пусть ваша вера будет больше вашего страха.

90. Когда бог говорит вам «Нет», скажите ему «Спасибо». Он защищал тебя от меньшего, чем мог.

91. Мы больше всего сбиваемся с толку, когда пытаемся убедить наши головы в том, что наше сердце знает, что это ложь.

92. Время решает, кого вы встретите в жизни, ваше сердце решает, кого вы хотите видеть в своей жизни, а ваше поведение решает, кто останется в вашей жизни.

93. Я люблю тебя мимо луны и звезд, планет и солнца, обернутого вокруг всего, умноженного на двадцать миллионов, миллиарда раз бесконечности! Вот как я тебя люблю.

94. Я хочу показать ему, что раньше его не любили. Я хочу, чтобы он почувствовал одним поцелуем, как я могу вечно заниматься любовью с его душой.

95. Ты мое солнце, моя луна и все мои звезды.

96. Истинный признак зрелости — это когда кто-то причиняет вам боль, и вы пытаетесь понять его ситуацию, вместо того, чтобы пытаться нанести ему ответный удар.

97. Объяснений по поводу своих недостатков не имею. Мне не нужно оправдывать свои ошибки, прошлое или неуверенность. Я расту и учусь. Позволь мне жить.

98. Борьба, в которой вы сейчас участвуете, развивает силу, необходимую для завтрашнего дня.

99. Только те, кто о тебе заботятся, могут слышать тебя, когда ты молчишь.

100.Извинение не всегда означает, что вы ошибаетесь, а другой человек прав. Это означает, что вы цените отношения больше, чем свое эго.

Бонус

101. Это потрясающе, когда кто-то приходит в вашу жизнь, ничего не ожидая от нас, но внезапно прямо перед вами оказывается все, что вам когда-либо было нужно.

102. Будьте тем, кем вы являетесь, а не тем, кем вас хочет видеть мир.

103. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Объем работы такой же.

104.Оглядываясь назад на свою жизнь, я понимаю, что каждый раз, когда я думал, что меня отвергают от чего-то хорошего, на самом деле меня перенаправляли на что-то лучшее.

105. Наслаждайтесь Господом, и Он исполнит желания вашего сердца.

106. Иногда, когда что-то разваливается, они действительно могут встать на свои места.

107. Момент, когда вы решаете математическую задачу, и ваш ответ даже не является одним из вариантов.

108. Любить человека — значит видеть всю его магию и напоминать ему о ней, когда он забыл.

109. Трудно не влюбиться в кого-то, когда они видят смешанные части вашей души. Когда они поймут самые темные и пыльные уголки вашего разума. Когда четыре часа утра, и они звонят, потому что знают, что вы не спите.

110. Отдай богу и иди спать.

111. Самое большое, что отец может сделать для своей дочери, — это полюбить ее мать.

112. Если вы не знаете, куда хотите пойти, то не имеет значения, какой путь вы выберете.

113.Кто-то видит травку, кто-то желает.

через Pinterest

Изображение предоставлено: Каталог мыслей через unsplash.com

7 шагов, чтобы проявить все, что вы хотите, включая любовь или деньги

Возможно, вы знакомы с проявлением или законами притяжения. В конце концов, именно этому процессу был посвящен бестселлер 2006 года, The Secret , который был продан тиражом более 30 миллионов копий — и это то, что считали лидеры, в том числе Дипак Чопра, Экхарт Толле, Габриэль Бернштейн, Иянла Ванзант и Опра . говорили о.(Для протокола, все они согласны с тем, что вы действительно можете проявлять вещи. это то, чего вы желаете, поэтому не следует ожидать, что это произойдет мгновенно или в одночасье, пока вы спите. Тем не менее, это небольшая цена (по крайней мере, по нашему скромному мнению) за то, что может оказать такое глубокое влияние на вашу жизнь:

«Вы многое контролируете своими мыслями, а мы многое контролируем нашими объединенными мыслями…. во что я [и мы] верим », — сказала Опра генеральному директору LinkedIn Джеффу Вайнеру в 2015 году.« Когда я начала понимать это для себя, я стала осторожнее относиться к тому, что я думаю и о чем прошу », — объяснила она. Я подумал, что еще я могу сделать? Что еще я могу проявить, потому что я видел, как это работает. Я видел, как это происходит снова и снова ».

Хотите попробовать проявить себя? Вот шаги, которые эксперты предлагают вам предпринять, чтобы попытаться проявить все, что вы желаете, включая деньги и любовь.

Давайте вернемся.Что такое проявление?

По сути, проявление приносит что-то осязаемое в вашу жизнь через влечение и веру, то есть если вы думаете об этом, и оно придет. Однако проявление — это не только сила воли и позитивное мышление. Как говорит Анджелина Ломбардо, автор книги A Spiritual Entrepreneur, OprahMag.com, «проявление — это превращение всего, что вы хотите почувствовать и испытать, реальностью … через свои мысли, действия, , убеждения и эмоций.

Чтобы начать проявление, четко обозначьте свои цели.

Хотя все подходят к проявлению по-разному, Ломбардо считает, что большинство из них следует одним и тем же основным принципам. Во-первых — и, возможно, самое главное — вам нужно точно знать, чего вы хотите. только тот, кто мечтает о ваших мечтах, поэтому, будь то новый партнер и здоровые отношения или лучшая работа, знайте это и владейте ею », — говорит она.

Что бы вы ни хотели, важно одно: сделать свое намерение как можно более конкретным.Ломбардо говорит: «Чем яснее и лаконичнее, тем лучше». Вместо того, чтобы, например, говорить «Я хочу встретить свою вторую половинку», составьте подробную картину того, как этот человек будет выглядеть (подумайте: качества, характеристики, ценности и т. Д.).

После того, как вы обозначили свое намерение, спросите о том, что вы хотите — и запишите это на бумаге.

После того, как вы точно определили свои надежды, мечты и цели, вам нужно спросить вселенную, чего вы хотите. Это можно сделать разными способами — молитвой, медитацией, визуализацией, громким высказыванием своих намерений, доской визуализации и / или «коробкой будущего», которая представляет собой контейнер, полный изображений предметов, которые вы хотите проявить, — но вы нужно сказать именно что хотите.

Вы также можете записать свое намерение на бумаге. Если вы провели какое-то время в TikTok, возможно, вы знакомы с методом 369, в котором вы записываете то, что хотите, в следующем порядке: 3 раза утром, 6 раз днем и 9 раз ночью для 33 или 45 дней — но это также может быть так же просто, как письмо во вселенную.

И начните работать для достижения ваших целей.

По словам Габриэль Бернштейн, автора Супер Аттрактор и У Вселенной есть твоя спина , «Проявление также известно как со-творчество, потому что это сотрудничество между вами и Вселенной.«Именно поэтому знание того, чего вы хотите, — это только половина дела — вы не увидите никаких результатов без действий. Выделите немного времени, чтобы подумать о том, какие шаги вы можете предпринять для достижения своих целей самостоятельно, а затем включите их в свой распорядок дня. . Например, если вы хотите кардинально изменить свою карьеру, начните общаться с людьми из вашей новой области и практикуйтесь на собеседовании.

«Другой способ проявить себя« в действии »- это задать себе вопрос». Что бы я думал в будущем? »- говорит Ломбардо.Причина? Переосмысление своего ума может (и будет) позволить вам добиться успеха. «Быть человеком, который уже имеет, делает и чувствует ваши цели, мечты и желания, помогает вам стать этим человеком», — добавляет Ломбардо.

Следующий шаг — помнить о том, что вы получаете, и быть благодарным за это.

Хотя вы можете не получить все, что предполагаете, в желаемом порядке и временных рамках, вы должны получить и подтвердить то, что вы действительно получаете, независимо от того, насколько оно велико или мало. По словам Ломбардо, главное — это благодарность.

Для этого рассмотрите возможность создания журнала благодарностей. Перед сном потратьте пять-десять минут на запись нескольких вещей, за которые вы благодарны, а также всего, что произошло в тот день, чтобы приблизить вас к тому, что вы пытаетесь проявить. Может быть, вы хотите накопить достаточно денег для выхода на пенсию, и вам звонят от вашего поставщика услуг кабельного телевидения, чтобы узнать, как снизить ежемесячный счет, или вы натолкнулись на информативный подкаст, который вдохновляет на мысль о побочной работе, связанной с зарабатыванием денег.

И отпустите любое сопротивление и ограничивающие убеждения.

В дополнение к изменению вашего мышления и поведения вам нужно будет устранить любые препятствия или ограничивающие убеждения, которые могут омрачить ваше видение, включая страх и негативный разговор с самим собой. «Говорить себе, что вы недостаточно хороши, вы недостаточно достойны, вы недостаточно умны, вы недостаточно — это запись, которую играет много людей», — сказала Опра во время эпизода Oprah’s Класс жизни . «Если вы этого не осознаете, то в конечном итоге вы действуете исходя из этой системы убеждений, а не того, что вы считаете верным или хотите быть верным для себя.Вы не становитесь тем, кем хотите, потому что так много желаний — это жить в пространстве того, чего у вас нет ».

Чтобы преодолеть свои ограничивающие убеждения, важно, чтобы вы сначала определили, что именно они из себя представляют. спросите себя: какие убеждения о себе могут сдерживать мой прогресс? »Запишите свои ответы», — рекомендует Бернштейн в книге « Добавьте больше идей в свою жизнь». «Вычеркните ограничивающие убеждения и напишите свои новые утверждения. на их месте. Запишите свои ответы, а затем замените любые негативные чувства позитивными.Если ваше ограничивающее убеждение — «Я неполноценен без человека», поменяйте его местами на «Я совершенен, как я есть». Если ваше ограничивающее убеждение — «Я недостаточно хорош», поменяйте его местами на «Я прекрасен таким, какой я есть сегодня» ». «не заслуживаете этого», — сделайте паузу и подумайте обо всех причинах, по которым вы заслуживаете , — говорит Ломбардо.

Убедитесь, что вы проверили (и изменили) свою энергию.

Одна вещь, которую Опра знает точно? Энергия — это все .«Энергия, которую мы вкладываем в мир, — это энергия, которую мы получаем обратно», — говорит она в книге «Мудрость воскресенья ». Это означает, что, если вы постоянно излучаете негативную энергию — через свои мысли или чувства — вы будете притягивать ту же самую энергию обратно к себе, согласно беседе Опры о сверхдуше с доктором Майклом Бернардом Беквитом. С другой стороны, если вы сможете изменить свою энергию (практика, которую иногда называют повышением вибраций), вы также привлечете больше позитива, что поможет вам реализовать свои цели.

К счастью для вас, поднять вашу энергию на самом деле довольно просто: просто сосредоточьтесь на деятельности, которая развивает чувство радости и счастья — будь то что-то доброе для кого-то другого (помощь другу или члену семьи, пожертвование значимой организации, волонтерство) каждое утро начинать с сеанса медитации или быстрого занятия йогой, проводить время на природе или даже побаловать себя заслуженной заботой о себе.

Кроме того, вы также можете сконцентрироваться на том, что вы хотите чувствовать.Как говорит Опра: «Если вы хотите больше любви в своей жизни, сделайте свое намерение быть более любящим. Если вы ищете доброты, сосредоточьтесь на сочувствии и сострадании».

Но будьте гибкими и доверяйте процессу.

Все сказанное, процесс плавный. Шаги, которые вы предпринимаете, не имеют такого значения, как ваша вера, поэтому «доверяйте своим действиям, видениям и ясности, а также« сильным мира сего », — говорит Ломбардо. Вера — мощный мотиватор и движущая сила.

Да, вы можете проявлять любовь.

Самое лучшее в проявлении — это его широкое применение. Закон притяжения не знает границ. «Как только вы начнете набирать номер в своем процессе проявления, нет предела тому, что — или как часто или часто — вы проявляете, — объясняет Ломбардо.

«Сюда входят новые дружеские и романтические отношения». Тем не менее, важно проявлять только тех людей, которые помогут вам в достижении ваших целей. «Вам нужно привлекать только людей, которых привлекает ваш человек, становится », — говорит она.«Конечно, это может означать исключение нескольких интересных перспектив, но я уверен, что вы согласитесь, что будете счастливее с кем-то, кто согласен с« вами », который делает большие шаги». И, как мы уже говорили, проявление любви, как и все остальное, требует реальных усилий. Нужно с чего начать? Вот несколько советов, которые помогут вам познакомиться с новыми людьми.

То же самое и с деньгами.

Процесс обналичивания денег повторяет ранее упомянутые шаги; однако Марла МакКенна, автор книги Manifesting Your Dreams , подчеркивает, что финансовое проявление коренится в благодарности (ну, и работает).«Уловка для демонстрации денег — это посмотреть на то изобилие, которое у вас уже есть, и выразить за него благодарность», — говорит Маккенна. «Так что, даже если вы изо всех сил пытаетесь оплачивать счета, повысьте свою вибрацию и заблокируйте любые ограничивающие убеждения, приветствуя деньги и процветание, которые вас ждут. Короче говоря, сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет, ».

Маккенна также предлагает использовать визуальные инструменты, чтобы держать вас в движении и сосредоточиться. «Купите кошелек побольше, визуализируйте плавание в пуле наличных денег, сделайте денежное дерево из монопольных денег, пока вы не сможете заменить его реальными деньгами, или выпишите большой чек себе, зная, что однажды вы действительно обналичите его.”

Какой самый быстрый способ проявить то, что вы хотите?

Если вы это увидите и почувствуете, вы добьетесь этого, по крайней мере, согласно Маккенне. «Самый простой способ проявить что-либо — это четко заявить о том, чего вы хотите. Не подавайте вселенной смешанных сигналов … и примите действие действие . Совершенно необходимо работать над достижением своих целей ». Вы также должны оставаться восприимчивыми.

Спрашивайте у вселенной, чего вы хотите, и следите за признаками достижения или успеха. «Единственное, что мешает вам воплотить свои мечты, — это вы», — говорит Маккенна.«То, что вы можете представить себе в уме, вы можете держать в руках. Так что за работу! Тебе нужно сделать манифест! »

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 важных шагов, чтобы попросить Вселенную о том, чего вы хотите

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам воплотить ваши мечты во всех сферах жизни.Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Мы все просим вселенную о вещах; Это не всегда сознательный процесс, но через наши надежды и мечты каждый из нас в той или иной форме обращается с просьбами.

Что это за сила и как она работает — предмет споров — Бог, вселенная, источник, космическая энергия — на самом деле это не имеет значения. Просить что-то может работать.

Честно говоря, я еще даже не уверен, во что верю. Часть меня думает, что когда мы просим о чем-то, это наше бессознательное дает ответы, но я также чувствую, что наше бессознательное может быть связано с чем-то большим.

В этой статье я буду называть «вселенную» великой силой — вы можете заменить ее любым словом.

Во что бы вы ни верили, процесс запроса и получения одинаков. Недостаточно просто спросить, вы должны помнить о следующих шагах, чтобы воспользоваться всеми преимуществами.

Шаг 1 — Будьте уверены, будьте точны

Одна из главных ловушек, в которую попадают люди, когда они о чем-то просят вселенную, заключается в том, что они не на 100% уверены, чего они хотят и почему.

Они говорят такие вещи, как «Я хочу быть богатым» или «Я хочу найти любовь», но пока вы не конкретизируете эти идеи, они не будут работать как эффективные запросы.

Что для вас значит богатство? Достаточно ли денег на вашем банковском счете, определенной зарплаты, возможности проводить X отпусков в году, чтобы с комфортом вырастить двоих детей, не беспокоясь о них?

Что для тебя значит любовь? Это романтическая любовь, которую вы хотите, другой тип родственной души, любовь между вами и вашей семьей, кто-то, с кем вы можете успокоиться, кто-то, кому вы доверяете, кто-то, кого вы считаете привлекательным, или что-то еще?

Проблема с заданием общих вопросов о вселенной в том, что вы не знаете, как выглядит ответ.Пока вы не сможете сказать с некоторой степенью уверенности, чего вы действительно хотите, как вы можете узнать, получаете ли вы это или нет?

Позвольте своим чувствам направлять вас в принятии решения, что именно вы хотите. Если вы не видите сильного желания, вспыхивающего внутри вас, когда вы визуализируете свой запрос, то это неправильный запрос. Я могу попросить выиграть в лотерею, но я не совсем понимаю, как это могло бы улучшить мою жизнь — или я могу попросить освободиться от денежного стресса (как бы он ни проявлялся), потому что я знаю, что это все, что я на самом деле желание.

Шаг 2 — Спросите и отпустите

Как только вы о чем-то попросили, вам нужно расслабиться и выбросить это из головы. Помните, что вы ищете ответа не от мыслящего ума, а от чего-то другого, поэтому нет смысла зацикливаться на этом.

Просто отправьте запрос к вселенной и продолжайте свой день. Думайте об этом как о письме: пока вы не закончите писать, вы не можете положить его в конверт, наклеить на него штамп и положить в почтовый ящик.И пока вы не отправите его по почте, он не сможет добраться до получателя. И пока он не дойдет до получателя, они не могут отправить ответ.

Изменения редко происходят мгновенно; обычно это постепенный процесс, который должен идти своим путем.

Нетерпеливость по отношению к Вселенной — возможно, даже злость — не служит другой цели, кроме как сделать вас несчастным.

В зависимости от того, какой запрос вы сделали, конечная цель может занять дни или годы.

Шаг 4 — Следите за знаками

Когда Вселенная откликается, это не всегда будет очевидно. Вы должны внимательно следить за маленькими знаками здесь и там, которые направят вас туда, где вы хотите быть.

Представьте себе лабиринт с вашими надеждами и мечтами в центре — вселенная может помочь вам достичь их, сообщая вам, когда вам нужно повернуть налево, а когда нужно повернуть направо. Если вы не заметите знаков, вы можете зайти в тупик, и вам придется отвернуться от себя.

Эти знаки могут быть разных форм, но вы сможете их заметить, если присмотритесь.

Итак, если вы хотите найти новую работу и просите Вселенную помочь вам ее найти, внимательно осознавайте любые возникающие потенциальные возможности. Возможно, вы поговорите с кем-то на вечеринке, кто работает в компании, в которой вы хотели бы работать, — спросите их, есть ли какие-либо вакансии или они могут познакомить вас со своим менеджером.

Вам также следует помнить о любых мыслях или воспоминаниях, которые появляются случайно, когда вы меньше всего их ожидаете — они часто могут быть важными признаками, на которые вам нужно внимательно присмотреться.

Когда вы ждете знаков, вам нужно отпустить любые мысли, которые могут удерживать вас от действий. В конце концов, даже с картой в руках, пока вы не захотите сделать первый шаг, вы никуда не пойдете.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

Шаг 5 — Верьте, что Вселенная знает лучше

Важнейший шаг, который люди часто упускают из виду, — это доверие Вселенной поступать правильно с вами, даже если на первый взгляд это не так.

Самая большая проблема, когда вы спрашиваете Вселенную о вещах, заключается в том, что вы не можете точно знать, что для вас лучше.

Даже такая простая вещь, как желание избавиться от денежных забот, не обязательно принесет вам наибольшую радость, удовлетворение и удовлетворение. Если на протяжении всей жизни вам приходится изо всех сил сводить концы с концами, это может быть способом Вселенной дать вам глубокую и полноценную оценку всех мелочей жизни.

Если вы внезапно смогли с комфортом купить все, что вам нужно, вы можете обнаружить, что больше не испытываете такой благодарности за такие вещи, как мороженое на пляже или выходные дни, которыми вы балуете себя один или два раза в год.

Итак, , хотя вы можете и должны просить вселенную о вещах , вы должны знать, что знаки, по которым вы следуете, могут на самом деле привести вас в совершенно другое место, но это может быть то место, где вы хотели бы оказаться в первое место (вы просто этого не знали).

Шаг 6. Отправляйте напоминания сейчас и снова

Я использую этот шаг в первую очередь для запросов к вселенной, которые просят о помощи в решении проблем, но я думаю, что он имеет свое место в любых обстоятельствах.

Я делаю это из-за моей личной склонности к вере в то, что Вселенная частично находится внутри нашего бессознательного разума.

Вы можете попросить о помощи, и ваше подсознание попытается дать ответы, но может не сразу. Как я уже говорил ранее, важно проявлять терпение, но я считаю, что повторение просьбы время от времени тоже может помочь.

Это особенно верно, если, как и я, вы верите, что подсознание играет роль в том, чтобы дать вам ответы. Напоминая себе о своей просьбе, вы посылаете в подсознание сигнал продолжать поиск.

Повторение вашего запроса также может иметь побочный эффект, напоминая вам о необходимости проявлять бдительность при поиске знаков и сигналов, которые приведут вас к тому, что вы ищете.

Шаг 7 — Будьте благодарны

Когда вам дают то, о чем вы просили, будьте благодарны за это и проявляйте благодарность в своих действиях.

И не забывайте благодарить за все, что у вас есть, просили вы об этом или нет.

Итак, вот шаги еще раз в одном простом для выполнения списке:

Будьте точны, будьте точны
Спроси и отпусти
Будьте терпеливы
Часы для знаков
Верьте, что Вселенная знает лучше
Отправлять напоминания время от времени
Будьте благодарны

Хотите воплотить свои мечты в реальность? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс.Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

5 способов перестать думать о чем-то

Разве вы не ненавидите, когда вы так стараетесь перестать думать о чем-то, но у вас просто не получается? Это похоже на то, когда вы говорите кому-то не смотреть на что-то, а он смотрит сразу после того, как вы говорите ему этого не делать. Они знают, что не должны этого делать, но все равно делают это, потому что ничего не могут с собой поделать. Вы снова и снова говорите себе, что не хотите думать о чем бы то ни было, но вы не можете себя остановить.Как будто независимо от того, что вы себе говорите, мысли никуда не денутся. Еще хуже, когда ты не можешь перестать думать о чем-то пугающем или тревожном. Так что ты можешь сделать? Как перестать думать о том, что тебя беспокоит? Вот 5 вещей, которые вы можете включить в свою повседневную жизнь, которые помогут вам перестать думать о чем-то.

Как перестать думать о чем-то

Отвлечь себя — Иногда лучший способ перестать думать о чем-то — это сделать что-то физическое, чтобы отвлечься.Это могут быть физические упражнения, игра на музыкальном инструменте или танцы. Занятость мыслей делами может отвлекать ваш разум от постоянных размышлений о том, что вас беспокоит. Разум, тело и дух связаны. Занятия физическим телом, которые приносят удовольствие, могут отвлечь ваш разум от мыслей, о которых вы не хотите думать.
Поговорите об этом с кем-нибудь, кому вы доверяете- Иногда мысли в нашей голове нуждаются в освобождении. Если вы держите мысли в голове, вы можете продолжать думать о них, даже если не хотите.Разговор с кем-то также может дать представление о том, почему вы продолжаете думать о чем-то, и эти мысли могут исчезнуть. Также полезно поделиться с кем-то тем, что вам просто трудно что-то выкинуть из головы, независимо от того, рассказываете ли вы подробности этих мыслей или нет. Это снимает стресс, возникающий при мысли о том, о чем вы не хотите думать.
Упражнения на осознанность — Осознанность — это форма медитации, которая сосредоточена на пребывании в настоящем моменте.Упражнения на осознанность требуют отсутствия суждений или интерпретации чувств и чувств, возникающих в данный момент, и поощряют взаимодействие с окружающей средой, которая вас окружает в данный момент. Доказано, что упражнения на осознанность помогают снизить стресс из-за их способности расслаблять тело и разум. Упражнения на осознанность требуют много практики, и чем больше вы их используете, тем легче вам сосредоточиться на текущем моменте. Пребывание в моменте позволяет вам направить свои мысли на то, что происходит в данный момент, и игнорировать мысли, о которых вы не хотите думать.Существуют различные типы упражнений на осознанность, но важно выяснить, какой из них лучше всего подходит для вас!
Переосмыслить мысли — Как бы вы ни старались выбросить мысли из головы и не можете перестать думать о них, измените их. Обдумывайте свою мысль. Вы можете понять, почему вы не можете перестать думать о том, что у вас на уме. Поиск решения или корня мысли может выбросить ее из головы. Напомните себе, что вы контролируете свои мысли, и даже если вы не можете перестать думать о чем-то, не продолжайте наделять их силой.Постарайтесь наполнить свой разум вещами, о которых вам нравится думать, или не позволяйте мыслям беспокоить ваш день. Помните, что это просто мысли, и все в ваших руках.
Запишите их — Точно так же, как разговор с кем-то о мыслях в своей голове может быть облегчением, записать их тоже может. Запись того, о чем вы не можете перестать думать, в дневнике или на листке бумаги, может помочь выбросить эту мысль из головы. Или выбросьте то, что вы написали, особенно если это тревожные или пугающие мысли.Измельчите, разорвите, что бы вы ни делали, чтобы обозначить разрушение мысли. Иногда получение контроля над мыслью путем ее уничтожения помогает вам перестать думать о ней.

Clarity Clinic

В Clarity Clinic у нас есть высококвалифицированный персонал, специализирующийся на психотерапевтических и психиатрических услугах. Чтобы узнать больше о том, как мы можем поддержать ваше психическое здоровье, позвоните в Clarity Clinic по телефону (312) 815-9660 или назначьте встречу сегодня.

Как преодолеть FOMO: Страх пропустить

В наши дни вы много слышите о FOMO.Фактически, это слово было добавлено в Оксфордский словарь английского языка в 2013 году.

Что оно на самом деле означает? Недавнее исследование по этому вопросу определило его как:

.
… «тревожное, а иногда и всепоглощающее чувство, что вы упускаете что-то, что ваши сверстники делают, осведомлены или обладают чем-то большим или лучшим, чем вы». В рамках этой концепции FoMO почти три четверти молодых людей сообщили, что испытали это явление.

Это уж точно нехорошо. И это заставляет вас проверять социальные сети снова и снова и снова, чтобы вы не чувствовали себя не в курсе. Итак, вы знаете, что у вас все в порядке. Так что вы не чувствуете себя обделенным.

Иногда это снимает тревогу, но часто нет. И в любом случае это заставляет вас продолжать бегать по колесу цифрового хомяка, чтобы почувствовать себя хорошо.

Это просто симптом современной жизни? Разве это не страшно? Или это говорит нам что-то, что нам нужно знать? И что мы можем сделать, чтобы разорвать порочный круг?

У исследования есть ответы.И вы можете исправить эту проблему. Но сначала плохие новости: FOMO намного хуже, чем вы думаете …

FOMO исходит из несчастья

Попались в цикл FOMO? Вы, вероятно, не слишком хорошо относитесь к своей жизни. FOMO часто возникает из-за несчастья:

Наши результаты показывают, что люди с низким уровнем удовлетворения фундаментальных потребностей в компетентности, автономии и родстве склонны к более высокому уровню страха упустить что-то, как и люди с более низким уровнем общего настроения и общей удовлетворенности жизнью.

Значит, тебе не все нравится. Или вам интересно, развлекается ли всем остальным больше, чем вам. Как почесать зуд? Конечно, проверьте Facebook:

По результатам всех трех моделей посредничества FoMO прочно ассоциировался с вовлечением в социальные сети, b = .40, p <.001 (B-путь)… Исследование 2 показало, что страх пропажи играет ключевую и надежную роль в объяснении вовлеченности в социальных сетях сверх и выше других факторов, которые мы учли.

Фактически, FOMO заставляет людей проверять социальные сети сразу после пробуждения, перед сном и во время еды:

Результаты концептуально повторяют результаты исследования 2, люди с высоким уровнем FoMO, как правило, чаще используют Facebook сразу после пробуждения, перед сном и во время еды.

Гм, для меня неприятно похоже на зависимость …

(Чтобы узнать четыре вещи, которые, по мнению нейробиологии, сделают ваш мозг счастливым, щелкните здесь.)

Значит, вы чувствуете себя не очень хорошо — осознаёте вы это или нет — и обращаетесь к социальным сетям, чтобы почувствовать себя лучше. Только одна проблема: это на самом деле заставляет вас чувствовать себя хуже…

Подробнее: Как заставить людей нравиться вам: 7 способов от эксперта ФБР по поведению

Иллюзия Facebook

Мы все знаем, что Facebook не дает всесторонней картины жизни людей.Это больше похоже на тщательно подобранную версию совершенства.

Часто кажется, что если бы хвастовство и хвастовство были запрещены, некоторые люди вообще ничего не публиковали бы.

Но, несмотря на это, исследования показывают, что мы не можем не сравнивать нашу жизнь с их жизнью:

После учета возможности обратной причинной связи наши результаты показывают, что пользователи (сайта социальной сети) с большей вероятностью сравнивают свои достижения с достижениями других.

И исследования показывают, что это эквивалент счастья, если взять человека, страдающего аллергией на орехи, и посадить его на диету из кешью:

По словам Берка, пассивное потребление Facebook также коррелирует с незначительным увеличением депрессии. «Если две женщины говорят со своими друзьями одинаковое количество времени, но одна из них тратит больше времени, читая о друзьях на Facebook, то чтение одной имеет тенденцию становиться немного более подавленным», — говорит Берк…

Снова и снова исследования счастья показывают сравнения с жизнями, которые кажутся лучше, чем ваша, ну, это плохой juju, hombre.Как однажды сказал Монтескье:

Если бы кто-то только хотел быть счастливым, этого можно было бы легко достичь; но мы хотим быть более счастливыми, чем другие люди, и это всегда трудно, потому что мы верим, что другие счастливее, чем они есть.

Как пишет профессор Свортмор Барри Шварц в своей превосходной книге «Парадокс выбора: почему больше значит меньше»:

«Перестаньте уделять так много внимания тому, что делают другие вокруг вас» — это простой совет, которому трудно следовать, потому что свидетельства того, как поступают другие, широко распространены, потому что большинство из нас, кажется, очень заботится о статусе, и, наконец, потому что доступ к некоторым из самых важных вещей в жизни (например, к лучшим колледжам, лучшим рабочим местам, лучшим домам в лучших районах) предоставляется только тем, кто добивается большего успеха, чем их сверстники.Тем не менее социальное сравнение кажется достаточно разрушительным для нашего чувства благополучия, поэтому стоит напоминать себе о том, что делать это нужно реже.

Итак, вы задаетесь вопросом, соответствует ли ваша жизнь требованиям, и обращаетесь к сознательно созданной иллюзией совершенства образа жизни других людей … Это счастье, эквивалентное чтению вашей банковской выписки после просмотра списка Forbes 400.

Как однажды сказала Эрика Джонг: «Ревность — это все то развлечение, которое, как вы думаете, у них было.

Даже если мы логически знаем, что Facebook не является точным изображением жизни людей, что ж, круглосуточное противостояние своей кажущейся неадекватности недостижимой ложной реальности может подорвать вашу и без того уязвимую самооценку. Вы просто не можете соревноваться с их тщательно отредактированными топиариями потрясающего образа жизни, особенно когда вы чувствуете себя немного подавленным или тревожным с самого начала.

Итак, какой ответ наиболее частый? Чтобы опубликовать что-нибудь. Как бы сказать: Посмотри на меня! Я тоже классный!

Но это только усиливает цикл.Как однажды сказала интернет-знаток и соучредитель Flickr Катерина Фейк:

Социальное программное обеспечение является одновременно создателем и лекарством от FOMO. Это циклично.

И исследование соглашается. Люди с FOMO неоднозначно относятся к Facebook. Он поднимает их и отбрасывает обратно:

Чтобы оценить наш прогноз, что FoMO будет ассоциироваться с высоким уровнем амбивалентных эмоций при использовании Facebook, мы регрессировали положительный аффект, b =.31, p <0,001, и отрицательный эффект, b = 0,40, p <0,001, по шкале FoMO. Эта модель отношений указывает на то, что люди с высоким уровнем FoMO чаще испытывают смешанные чувства при использовании социальных сетей.

Американские горки эмоций. Как взлеты и падения зависимости, а?

Но публикация для облегчения вашего дискомфорта также имеет важный вторичный эффект: представляя свою тщательно отредактированную версию жизненного великолепия, вы заставляете любого, кто видит это, чувствовать себя хуже.Вы распространяете вирус.

Хорошо для Facebook. Хорошо для продаж Haagen Dazs. Плохо для счастья.

(Чтобы узнать, что, по мнению Гарвардского исследования, сделает вас счастливее и успешнее, нажмите здесь)

Вот как возникает FOMO и почему это так ужасно. Но как разорвать порочный круг?

Подробнее: Новая нейробиология раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливыми

Проблема в внимании

Поиск счастья в социальных сетях — плохая идея.Вы не найдете его там. Звучит банально, но исследования говорят, что нужно заглянуть внутрь:

«Проблема с FOMO в том, что люди, на которые он воздействует, смотрят вовне, а не внутрь», — сказал Маклафлин. «Когда вы так настроены на« другого »или« лучшее »(в своем уме), вы теряете свое подлинное чувство себя. Этот постоянный страх упустить что-то означает, что вы не участвуете как реальный человек в своем собственном мире ».

Facebook — это не настоящая жизнь.Очевидно, это не жизнь. А это точно, ненастоящий. Только настоящая жизнь есть настоящая жизнь. Но вы сравниваете себя с фальшивой жизнью. (Пожалуйста, укажите музыку из «Матрицы».)

А ключ к счастью действительно сводится к одному слову:

Внимание.

У всех нас есть плохие вещи, о которых мы можем думать. Но они не беспокоят нас, когда мы не обращаем на них внимания. «Взгляни на светлую сторону» — это клише, но оно также имеет научную ценность.

Пол Долан преподает в Лондонской школе экономики и был приглашенным научным сотрудником в Принстоне, где работал с лауреатом Нобелевской премии Даниэлем Канеманом.

Он объясняет важность внимания в своей книге «Счастье по замыслу: измените то, что вы делаете, а не то, как вы думаете»:

Ваше счастье определяется тем, как вы распределяете свое внимание. То, на что вы обращаете внимание, движет вашим поведением и определяет ваше счастье.Внимание — это клей, который скрепляет вашу жизнь … Нехватка ресурсов внимания означает, что вы должны подумать о том, как вы можете принимать лучшие решения о том, на что и каким образом обращать внимание, и содействовать им. Если вы не так счастливы, как могли бы, значит, вы неправильно распределяете свое внимание… Итак, изменение поведения и повышение счастья — это как отвлечение внимания от негативного, так и позитивное.

Но когда вы попадаете в петлю FOMO, вы отключаетесь от реального мира и настраиваетесь на фальшивый — Facebook.

И вот что показывает исследование: люди с FOMO перестают обращать внимание на жизнь и обращаются к социальным сетям за лекарством от счастья.

Учащиеся с FOMO уделяют меньше внимания в школе и даже чаще проверяют свой телефон, когда едут за рулем:

Этот анализ показал, что студенты с высоким уровнем FoMO были более склонны использовать Facebook во время университетских лекций … Молодые люди, которые сильно боялись пропустить, уделяли больше внимания электронной почте, текстовым сообщениям и своим мобильным телефонам во время вождения по сравнению с теми, кто был ниже на FoMO .

(Чтобы узнать больше о том, как сосредоточить свое внимание и быть счастливым, щелкните здесь)

Но как вы сосредоточите свое внимание, чтобы ценить реальный мир и не обращаться к Facebook (что только заставит вас чувствовать себя хуже)? На что можно обращать внимание, когда жизнь, откровенно говоря, грустная или скучная?

Это обманчиво просто, правда…

Попробуй Gratitude

Звучит глупо, я знаю.Но попробуйте простой эксперимент:

Посмотрите вокруг. Что хорошего вы считаете само собой разумеющимся? Дом? Семья? Друзья?

А теперь представьте, что их у вас забрали. Как бы вы себя чувствовали? Плохие вещи случаются с нами случайно, правда? Итак, в какой-то степени вам повезло, вы имеете то, что делаете.

Это упражнение звучит глупо? Исследования показывают, что это работает. Мысленное вычеркивание заветных моментов из своей жизни заставляет вас больше ценить их, заставляет вас чувствовать себя благодарными и делает вас счастливее.

На самом деле благодарность, возможно, король счастья. Что говорят исследования? Что может быть яснее этого:

… чем больше человек склонен к благодарности, тем меньше вероятность того, что он или она будет депрессивным, тревожным, одиноким, завистливым или невротическим.

И чувство благодарности не только делает вас счастливее. Это коррелирует с объективно лучшей жизнью:

… мы обнаружили, что благодарность с учетом материализма однозначно предсказывает все рассматриваемые результаты: более высокий средний балл, удовлетворенность жизнью, социальную интеграцию и поглощенность, а также снижение зависти и депрессии.

Неизбежные сравнения с фальшивыми жизнями на Facebook заставляют вас чувствовать, что у вас меньше . Созерцание того, чем вам посчастливилось обладать, заставляет вас чувствовать, что у вас есть на больше, чем на .

Так что, может быть, пришло время взглянуть на то хорошее, что вы считаете само собой разумеющимся, а не на свою стену в Facebook. Отключите уведомления. Как сказал автор исследования FOMO:

«Для людей, которые чувствуют себя в безопасности в своих отношениях, их отношения важны для них, но они не чувствуют себя обязанными всегда быть на связи», — сказал Пшибыльски.По его словам, социальные сети могут и не создавать такую тенденцию, но они, вероятно, усугубляют ее, так как делиться ими так легко. «Иногда, — сказал он, — хорошо изолировать себя от мира возможностей».

(Чтобы узнать больше о том, как вы можете использовать благодарность, чтобы постоянно делать себя счастливым, нажмите здесь.)

Хорошо, давайте подведем итоги тому, что мы узнали о FOMO, и выясним лучший способ убедиться, что вы продолжаете чувствовать себя хорошо когда вы слышите сирену в социальных сетях…

Подробнее: Новое исследование Гарварда показывает интересный способ добиться большего успеха

Подведение итогов

Вот откуда взялось FOMO и как его победить:

FOMO начинается с печали. Щелкните здесь, чтобы получить лучший способ почувствовать себя лучше и решить проблему до ее возникновения.
Социальные сети делают это хуже, а не лучше. Facebook — это не зло, но полагаться на него для счастья.
Счастье — это внимание. Сосредоточьтесь на хорошем, и вам будет хорошо.
Благодарность очень важна. Представьте, что потеряете то, что вам повезло, и вы это оцените.

Социальные сети — это не дьявол. Но мы запрограммированы сравнивать себя с другими, и вы знаете, к чему это приводит в среде, где все срезают углы, чтобы выглядеть лучше всех.

И Facebook может помочь вам быть счастливыми. Но не прокручивайте и не сравнивайте. Используйте его, чтобы планировать личные встречи. Профессор Колумбийского университета Джон Качиоппо, ведущий исследователь одиночества, говорит, что это может сделать вашу жизнь лучше:

Facebook — это просто инструмент, и, как и любой другой инструмент, его эффективность будет зависеть от пользователя. «Если вы используете Facebook для увеличения личного контакта, — говорит он, — это увеличивает социальный капитал.«Так что, если социальные сети позволяют организовать футбольный матч среди друзей, это здорово. Однако если вместо футбола вы обращаетесь к социальным сетям, это вредно для здоровья.

А когда вы с друзьями, уберите телефон . Регулярные встречи с друзьями и семьей — это счастье, эквивалентное дополнительным 97 265 долларам в год. Все, что ты хочешь проверить в социальных сетях, не стоит сотен тысяч, бубба.

Забудьте фальшивые идеальные жизни Facebook, которые привели к FOMO.Вместо этого попробуйте JOMO: радость от потери всех этих иллюзий.

Когда вы проводите все это время, с завистью глядя на такие классные фотографии умело созданного счастья на Facebook, помните об одном:

Это ваша жизнь, которую вы упускаете.

Присоединяйтесь к более чем 260 000 читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Эта часть впервые появилась на Barking Up The Wrong Tree

Подпишитесь на Inside TIME.Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

5 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете потерю интереса

Ощущение потери интереса может затруднить выполнение повседневных дел. Это может оставить вас вялым, бескорыстным и немотивированным делать что-либо вообще.Могут быть вещи, которые раньше интересовали вас, но теперь вы не можете найти мотивацию или вдохновение для их выполнения.

Это чувство, известное как ангедония, может привести к тому, что люди потеряют интерес к занятиям, которые им раньше нравились. Это также заставляет людей не получать удовольствия и не испытывать удовольствия от занятий тем, что они раньше любили делать.

Почему вы чувствуете потерю интереса

Потеря интереса — один из основных симптомов депрессии. Помимо депрессии, потеря интереса также может быть вызвана:

Также важно отметить, что потеря интереса не обязательно связана с психическим расстройством.Это также может быть вызвано такими вещами, как переутомление, проблемы в отношениях, скучные занятия или просто ощущение, что вы застряли в колее.

Это может создать цикл, из которого трудно вырваться. Из-за снижения интереса вы можете перестать проводить время с другими и заниматься тем, что обычно помогает вам меньше нервничать. Эта повышенная изоляция, снижение активности и снижение социальной поддержки могут затем сыграть определенную роль в повышении вашего беспокойства и депрессии.

Что делать

К счастью, есть несколько шагов, которые помогут вам почувствовать себя лучше, когда вы теряете интерес.Вот некоторые вещи, которые могут помочь.

Сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться активным

Потеря интереса может затруднить соблюдение режима упражнений, но сосредоточьтесь на физических нагрузках каждый день. Было доказано, что упражнения положительно влияют на психическое здоровье, в том числе улучшают настроение и уменьшают симптомы депрессии. Даже ежедневная быстрая прогулка может помочь.

Достаточно отдыхать

Недостаток сна может негативно сказаться на вашем психическом здоровье.Например, одно исследование показало, что бессонница приводит к двукратному увеличению риска развития депрессии. Поэтому, если вы боретесь с потерей интереса, убедитесь, что вы придерживаетесь хороших привычек сна и уделяете себе достаточно времени. время каждую ночь, чтобы получить качественный отдых.

Маленькие шаги

Хотя может оказаться невозможным погрузиться в дела, которые вы обычно любите, с таким же энтузиазмом, как раньше, это может помочь делать мелочи каждый день. Если есть хобби, которое вы обычно любите, но к которому потеряли интерес, поставьте перед собой задачу узнать о нем что-то новое.Или разбейте более крупный проект на гораздо более мелкие этапы и каждый день выделяйте немного времени, чтобы заняться чем-то одним.

Строить планы

Несмотря на то, что может быть трудно получить вдохновение, вам может быть полезно составить план в отношении того, чем вы хотите заниматься в будущем. Исследования показали, что планирование на будущее, известное как проактивное копирование, может помочь повысить устойчивость.

Давать себе то, чего ждать с нетерпением, и искать то, чем можно порадоваться, может помочь вам справиться с отсутствием интереса, которое вы, возможно, испытываете в данный момент.

Найти поддержку

Когда вы чувствуете себя незаинтересованным, может быть полезно обратиться за поддержкой к друзьям и семье. Дайте им понять, что вы боретесь с этим отсутствием интереса.

Иногда просто общение с другими людьми может поднять вам настроение. Энтузиазм других людей также может быть заразительным, поэтому вы можете обнаружить, что их интерес к разным занятиям также начинает распространяться на вас.

Как получить помощь

Если чувство отсутствия интереса мешает справиться с ситуацией, важно обратиться за помощью.Поговорите со своим врачом о том, что вы чувствуете, особенно если эти чувства сопровождаются другими симптомами, такими как плохое настроение, раздражительность или чувство никчемности.

Диагностика

Ваш врач задаст вопросы о симптомах, которые вы испытываете. Они также могут провести медицинский осмотр и лабораторные тесты, чтобы исключить любые основные заболевания, которые могут повлиять на ваше самочувствие.

Затем ваш врач может порекомендовать различные методы лечения в зависимости от вашего диагноза.Например, если вам поставили диагноз депрессии, ваш врач может порекомендовать психотерапию, лекарства или их комбинацию. Вы также можете подумать о том, чтобы просто обратиться за помощью непосредственно к специалисту по психическому здоровью, не посещая сначала своего терапевта или практикующую медсестру.

Лечение

Существует ряд различных подходов к лечению, таких как психотерапия, которые можно использовать для решения проблемы потери интереса, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая помогает изменить ваши мысли и поведение.Также могут быть прописаны антидепрессанты или другие лекарства, которые помогут поднять вам настроение, хотя может потребоваться некоторое время, чтобы эти лекарства начали действовать.

Вы также можете попробовать онлайн-терапию или приложение для психического здоровья, чтобы помочь справиться с чувством потерянного интереса. Мобильные приложения могут быть полезны для постановки целей, советов по психическому здоровью и отслеживания вашего прогресса. Онлайн-терапия может связать вас с обученным терапевтом, который может предложить поддержку и совет по электронной почте, в видеочате, текстовом сообщении или по телефону.

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведет главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW. В этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается об упражнении, которое поможет вам почувствовать себя лучше, когда вы чувствуете себя подавленным.

Слово от Verywell

Время от времени каждый испытывает некоторую степень незаинтересованности. Иногда это может быть из-за того, что вы просто не чувствуете вдохновения. В других случаях это может означать, что вы потеряли интерес к своим старым увлечениям и вам нужно найти новые увлечения.

Но иногда это чувство может быть признаком психического расстройства, например депрессии. Если потеря интереса мешает вам справиться или мешает вашей жизни, важно поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья о том, как вы себя чувствуете.

Депрессия со временем может усугубляться, поэтому чем раньше вы получите помощь, тем скорее вы почувствуете себя лучше и сможете восстановить свою страсть к вещам, которые приносят вам радость.

Если чего то очень хочешь то: 20 цитат, которые помогут исполнить любое желание

Секрет раскрыт! Если ты чего-то очень сильно хочешь, нужно всего лишь…

Как получить желаемое

Если ты чего-то очень сильно желаешь

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Если чего-то очень хочешь — просто поверь и все сбудется ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Секрет раскрыт! Если ты чего-то очень сильно хочешь, нужно всего лишь…

Как получить желаемое

Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь. Почему? | Психология

1. Сильное желание: очень хочу и очень не хочу.

2. Зависимость от результата.

3. Бездеятельность.

Если ты чего-то очень сильно хочешь – ты найдёшь способ, как это

ЦИТАТА

Похожие:

Афоризмы про желания — страница 3

лучших 30 цитат о If U Really Want Something от известных авторов

Если вы действительно хотите что-то цитирует картинки

100 известных цитат о жизни, которые вас вдохновят

через Pinterest

7 шагов, чтобы проявить все, что вы хотите, включая любовь или деньги

Давайте вернемся.Что такое проявление?

Чтобы начать проявление, четко обозначьте свои цели.

И отпустите любое сопротивление и ограничивающие убеждения.

Убедитесь, что вы проверили (и изменили) свою энергию.

Да, вы можете проявлять любовь.

То же самое и с деньгами.

Какой самый быстрый способ проявить то, что вы хотите?

7 важных шагов, чтобы попросить Вселенную о том, чего вы хотите

Шаг 1 — Будьте уверены, будьте точны

Шаг 2 — Спросите и отпустите

Шаг 4 — Следите за знаками

Шаг 5 — Верьте, что Вселенная знает лучше

Шаг 6. Отправляйте напоминания сейчас и снова

Шаг 7 — Будьте благодарны

5 способов перестать думать о чем-то

Как перестать думать о чем-то

Clarity Clinic

Как преодолеть FOMO: Страх пропустить

FOMO исходит из несчастья

Иллюзия Facebook

Проблема в внимании

Попробуй Gratitude

Подведение итогов

Подпишитесь на Inside TIME.Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

5 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете потерю интереса

Почему вы чувствуете потерю интереса

Что делать

Сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться активным

Достаточно отдыхать

Маленькие шаги

Строить планы

Найти поддержку

Как получить помощь

Диагностика

Лечение

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Слово от Verywell

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета