Как пережить командировку мужа: Как пережить командировку мужа?((( — 52 ответов на Babyblog

как сохранить семью. Не могу смириться с командировками мужа Муж уезжает на месяц как пережить

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Замужем год, до этого 3 года в отношениях, но отношения были на расстоянии. Парень был курсантом, я студенткой, жили в разных городах, виделись раз в месяц-полтора на 1 сутки. Каждый раз расставание сопровождалось моими слезами. Потом через день приходила в себя и жила обычной жизнью. Сейчас живем вместе в другом городе, всё хорошо, но я не могу расставаться с мужем даже на день. Мне хочется, чтобы ВСЁ его время было моим. У мужа частые командировки и каждый раз, когда он уезжает на 2-3 дня у меня истерики. Понимаю, что мои слезы надоедают мужу, могут раздражать и мешать, но максимум, что у меня получается — это разрыдаться уже после того, как закрою дверь, а чаще прям при муже. Он не кричит, не психует, но мне самой противна такая моя слабость. Если муж уезжает на месяц или два, то слезы и чувство отсутствия смысла жизни растягивается на недели. Я начинаю грустить еще до того, как он уехал, предчувствуя, как мне будет плохо. Как с этим бороться? Есть подруги, но не хочется ни с кем встречаться в это время, есть работа, но она на дому и поэтому отвлечься не получается. Я могу придумать себе занятия, иногда специально откладываю какие-то дела на то время, когда муж уедет, но стоит ему уехать, и я уже не испытываю ни к чему интереса и все свои планы делаю без энтузиазма, просто чтобы убить время. Всё свободное от работы и командировок время мы проводим с мужем вместе, но мне всё время хочется больше. В начале совместной жизни я даже старалась идти в ванну или какие-нибудь другие свои дела делать исключительно тогда, когда мужа нет дома, чтобы когда он рядом, ни на что не отвлекаться. Когда мы ездим домой к родителям, я даже испытываю чувство ревности (не знаю как иначе это охарактеризовать), когда он общается, к примеру, со своей мамой, а не со мной. Естественно, я не говорю ничего этого мужу, к нему нет претензий, но меня всё это мучает. Хочется, чтобы было проще. Хочется не плакать, не впадать в депрессию. Как мне настроить себя на это? Или это должно пройти со временем? Или с появлением ребенка?

На вопрос отвечает психолог.

Доброго дня, Елена. Ваше поведение, может и оправдано длительными расставаниями с любимым человеком, но оно не есть норма.

Что делать? Учиться жить самодостаточно. Ждать пока пройдёт время, ждать появления ребёнка — это не тот случай, который что-то изменит. Изменяться нужно вам. И как раз, пока не появился ребёнок… Ведь тогда будет сложнее ещё.

Как меняться? Сейчас Вам сложно, так как есть некая зависимость от присутствия мужа и простыми тренингами здесь не обойтись. Найдите хорошего психолога или психотерапевта, который будет проводить с Вами СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ занятия личностного роста и преодоления эмоциональной зависимости, ревности. Только последовательная и систематическая работа над собой даст результат.

Что Вы можете делать самостоятельно?

Найти увлечения по душе и заставить себя (а на первых порах только так и придётся) оддерживать этот интерес;

Расширять круг своих интересов и знаний: читайте классическую литературу, психологическую, смотрите фильмы, общяйтесь с разными людьми, запишитесь на какие-то курсы (например английского языка или маникюра, койки и шитья — да что угодно, чем бы Вы могли заинтересоваться), посещайте выставки, музеи, научитесь вкусно готовить и т.п.;

Когда муж уезжает в командировку, заставляйте себя общаться с подругами, заставьте себя выполнить список тех дел, которые планировали;

Займитесь домом и собой: обустраивайте Ваш дом, ходите на тренировки (йога или тренажёрный зал, пилатес и мн. др — выберите для себя то, что принесёт Вам облегчение).

Здравствуйте, девочки. Снова обращаюсь за советом. Уже писала здесь полтора года назад о своей проблеме. Я замужем уже 2,5 года, мужа своего очень люблю, он отвечает взаимностью. В наших отношениях все хорошо, но между нами плотно стоит его работа. Глупо, конечно, но я ненавижу работу мужа, ненавижу. Он с детства мечтал стать пилотом, но жизнь сложилась так, что не вышло и единственное, как он мог приблизиться к мечте — стать бортпроводником. Бортпроводником…Работа, предполагающая частое отсутствие дома ввиду командировок по городам России и заграницу. Он любит небо. любит самолеты. Когда мы встречались до брака, я все это знала и знала, какие бывают командировки.Он ничего не скрыл. Но как-то с этим мирилась. А вот когда поженились, мириться с этим уже не смогла. Первый год нашей семейной жизни был очень сложным, я плакала, тосковала, истерила и пыталась слезами заставить отказаться от командировок. Но он был не преклонен и в результате за первый год я извела себя, извела его и чуть было не «убила» наши отношения. Прошлым летом я от безысходности решила на время расстаться и сама уехала на месяц в Турцию на учебу. Дико скучали оба, перезванивались, моя поездка помогла «остудить» напряг в отношениях. Когда я вернулась, по стране ударил кризис, который отразился на делах его авиакомпании и он перестал летать в командировки — только короткие рейсы, утром улетел, вечером вернулся. Денег, конечно, стало мало, но как было спокойно, как хорошо проводить все выходные, вечера и ночи вместе. В отношениях наступила идиллия, я впервые за долгое время успокоилась и просто радовалась каждому дню жизни, он нежный, ласковый, рядом, на каждые выходные у нас планы, стали планировать ребенка… И вот командировки начались снова. В пятницу улетает в Анталию, оттуда в Челябинск, а дальше неизвестно, дата возврата домой неизвестна. Кошмар первого года нашей жизни возвращается. Я к такому образу жизни не готова. Ну не семья это, когда часто одна и когда нельзя ничего спланировать, потому что неожиданно может появиться командировка без даты возврата. Хочется готовить для мужа, проводить вместе время и жить тихой спокойной жизнью без таких вот сюрпризов и одиночества. Прошу его найти хоть какой-то компромисс, но понять не могу, вроде и чувства есть, и полгода нам хорошо было дома, но в этом вопросе он непреклонен. Мотивирует тем, что компанию менять не хочет, что в этой его уважают и ценят и что сейчас лучших условий он нигде не найдет, а без неба жить не может. Но я так страдаю, что понимаю, что так нельзя и такое положение вещей к хорошему развитию семьи не приведет, я же извожусь, в большей степени от того, что не вижу конца и края такому его образу жизни. Без него не смогу, но и постоянно его провожать и жить одной, изводя и себя и его не вариант. Помогите, пожалуйста. Может у кого-нибудь такое же положение. Как справляетесь? как себя уговариваете? Что делать? Я в отчаянии.

Katiasport

Здравствуйте! У меня серьезная для меня проблема: отправила мужа в командировку и впала в депрессию. Очень страшно, так как у нас маленький ребенок…
Я плохо стала спать, постоянно хочется плакать, в голове только отрицательные мысли (что он меня бросит с ребенком, что будет изменять, что я не выдержу без него)… Помогите, пожалуйста!!!

Katiasport

Katiasport, добрый день. Напишите, пожалуйста, сколько Вам лет, сколько лет в браке, какие отношения с мужем?

Мне 25, мужу — 39. 2 года в гражданском браке, собираемся обвенчаться

Мне 25, мужу — 39. 2 года в гражданском браке, собираемся обвенчаться

Отношения хорошие, иногда ссоримся..

Katiasport

За то, что ничего не могу сделать, чтобы он был рядом. Не страшно без него и одиноко, хоть и ребенок рядом

Мне страшно, грустно и опускаются руки совсем

Katiasport

1 — Правильно ли я понимаю, что Вас, вероятно, больше всего мучает неизвестность ЧТО и КАК там, невозможность проконтролировать его, Вы «придумываете» версии, хотите их проверить, но ответов нигде не находите и это замкнутый круг?

2 — Скажите, Вы стали бы спокойнее при каких условиях?

Katiasport

Да, Вы правы, меня мучает неизвестность. В моей голове возникают страхи, ничем не подтвержденные, к которым даже предпосылок нет, это, как навязчивая идея, чтоли…
Думаю, если бы муж был рядом, я была бы спокойна и еще, если бы мы обвенчались..

Пожалуйста, помогите!!!

Katiasport

Katiasport, добрый день!
Скажите, пожалуйста, а до этого Ваш муж ездил в командировки?
Как надолго?
Вы работали до рождения ребенка?
Есть ли Вас родные или друзья, которые Вас могут поддержать сейчас?

Пожалуйста, помогите мне

что со мной происходит

У Вас .

Думаю, если бы муж был рядом, я была бы спокойна и еще, если бы мы обвенчались..

Вы же не младенец, чтобы Ваш муж был все время с Вами рядом.

что я не выдержу без него)

А чего Вы не выдержите без него? Вы ведь как-то жили до встречи с ним…
Чего такого ужасного с Вами может произойти без него? Опишите, пожалуйста, подробнее.

Хотелось бы получить рекомендации: как бороться с проблемой

Нужно научится получать поддержку, когда страшно не только от мужа, но и от других людей. А также развивать опору на себя.
Вот, если Вами страшно, а мужа нет рядом, почему бы не попросить приехать маму или подругу?

Katiasport

То есть со мной все в порядке? Насколько опасна эта зависимость? Или я сама могу с этим справиться?
Получается, я сама себе придумала всю эту депрессию?

Получается, я сама себе придумала всю эту депрессию?

Нет не придумали.

То есть со мной все в порядке?

Ваше состояние оцениваете Вы, а не я.
Я не считаю, что наличие эмоциональной зависимости означает все в порядке.

Насколько опасна эта зависимость?

А насколько Вам невозможно находить равновесие, пока муж в командировке?

Или я сама могу с этим справиться?

Выше я оставила ссылка на статью по этой теме, Вы прочли?

Подготовка к командировке — дело хлопотное. Обычно мы успеваем позаботиться обо всем, кроме личных вещей. Чтобы не страдать от досадных неудобств и задержек, достаточно следовать нескольким простым советам. Бывалые путешественники подскажут, как успеть увидеть самое интересное в новом городе, даже при очень напряженном рабочем графике и что делать, если купить хочется больше, чем вы в состоянии увезти с собой.

1. Важные мелочи

Собираясь на отдых, мы обычно продумываем все заранее, аккуратно отбираем одежду, косметику, готовим туалетные принадлежности и прочие нужности. Сборы в командировку — совсем другое дело. Во-первых, на них просто может не быть времени. Начальство любит быть непредсказуемым, и необходимость поездки часто возникает внезапно. Но даже если путешествие было запланировано заранее, существует негласный закон — чем ближе дата командировки, тем больше у вас дел на работе и меньше времени приготовиться к самому отъезду. К тому же командировка — дело ответственное. Вы наверняка поедете не с пустыми руками, а значит, вам нужно будет подготовить рабочие материалы. Все это отнимает массу сил и поглощает все внимание, особенно не очень опытных путешественников. Так что в результате позаботиться о том, чем же собственно мыться и во что переодеваться в поездке они просто забывают. Конечно, лучше забыть шампунь или утюг, чем важные деловые документы. Но с другой стороны, ведь с грязной головой или в мятой одежде на серьезную встречу тоже не пойдешь. Можно понадеяться на то, что в гостинице все предоставят. А если нет?

В деловом путешествии, как правило, не известно, в каких условиях придется жить. Очень вероятно, что все бытовые мелочи придется решать в спешном порядке, да еще и в незнакомом месте. А это время, нервы и деньги, которые можно было бы потратить с гораздо большей пользой. Так что лучше исключить элемент неожиданности и быть во всеоружии. Продумайте свой набор первой необходимости — это то, без чего вы не сможете привести себя в порядок. Идеальный вариант — запастись мини-упаковками средств личной гигиены. Если в ближайшее время планируются еще поездки, их можно всегда держать в чемодане. Так вы точно не забудете эти важные мелочи. Обязательно приготовьте одежду и необходимые принадлежности для сна. Чтобы путешествие было приятным, а работа эффективной, высыпаться очень важно. Учитывайте, что на новом месте сон бывает непростой задачей: может быть слишком светло, шумно, неудобно. Лучше заранее позаботиться о том, чтобы сделать сон более комфортным. Пусть у вас с собой будут беруши и повязка на глаза.

Не откладывайте сборы на последнюю минуту — гарантированно забудете большую часть необходимых вещей. Поставьте себе дедлайн — подготовить все нужности за неделю до поездки. Есть вероятность, что тогда вы все-таки успеете справиться с этим делом до отъезда.

Перед сборами запишите себе огромными буквами, где угодно, хоть на самом чемодане: «Не забыть зарядки и батарейки!» Очень часто об этих вещах вспоминают уже в пути, когда телефон или ноутбук начинают требовать подзарядки. Один маленький шнур может стать большой головной болью в командировке. В традиционный список того, что обязательно нужно проверить перед выходом (документы, деньги, билеты) вполне можно добавить зарядные устройства.

2. Одноразовый багаж

Совет от бывалых путешественников и тех, кто часто совершает деловые поездки — берите с собой то, что не обязательно будет везти назад. Например, для сна можно упаковать старую футболку или пижаму, которую потом не грех выбросить, чтобы не тащить ее обратно домой. Командировки обычно не длятся больше нескольких дней, так что всевозможные одноразовые упаковки (скажем, туалетных принадлежностей) — ваш товар. Эта маленькая хитрость позволит существенно разгрузить чемодан на обратном пути. В поездке всегда, так или иначе, что-то приобретаешь, и если часть вещей выбросится, не придется ломать голову над тем, куда упаковать покупки и сувениры.

3. Костюм «на выход»

Одежду для деловых встреч вы вряд ли забудете. Однако только ею в командировке обычно не обойдешься. Скорее всего, вам не придется работать 24 часа в сутки. Если появится возможность прогуляться по городу или сходить куда-то развлечься, вам наверняка захочется переодеться. Захватите с собой пару удобной обуви и джинсы, чтобы не пришлось осматривать местные достопримечательности в строгом деловом костюме или на каблуках.

4. Ваш дорожный друг

Чемодану не нужно быть бременем, которое вам придется толкать и тащить на себе всю дорогу. Это ваш помощник и друг, поэтому он должен быть легким и небольшим. Важно, чтобы чемодан был прочным, и его было удобно не только везти, но и нести. Отправляясь куда-то на несколько дней, не стоит брать с собой весь гардероб. К тому же часть вещей вы оденете на себя. Уместив все в небольшой чемодан, вы не только почувствуете себя комфортнее в пути, но и сэкономите время. Если вы летите самолетом, маленькую дорожную сумку можно будет взять с собой в салон как ручную кладь. Тогда вам не придется тратить время на сдачу и ожидание выдачи багажа. Только не забудьте о том, что не все предметы разрешено брать с собой в салон самолета. Список запрещенных товаров стандартен — это всевозможные опасные предметы, колющие, режущие, сильно пахнущие, негабарит и т. д. Более конкретную информацию можно посмотреть на сайте вашего авиаперевозчика. Кроме того, в самолет нельзя брать спреи и жидкости, если последние не упакованы в герметичную упаковку. Это значит, что туалетные принадлежности должны быть сложены в пакет с застежкой или непромокаемую косметичку, одним словом, так, чтобы ничего не разлилось.

5. Делу — время, туризму — час

Конечно, ваша компания посылает вас в командировку не гулять или развлекаться, а работать. Но ведь так обидно — побывать в новом городе или стране и ничего не увидеть, кроме рабочего места, гостиничного номера да вокзала. Даже в самом напряженном расписании можно найти часок-другой на то, чтобы осмотреть достопримечательности. Только для этого нужно заранее точно знать, что вы хотите увидеть и где это находится. Времени на то, чтобы выискивать маршрут у вас, скорее всего, не будет, поэтому перед поездкой стоит потратить полчаса в Интернете на то, чтобы заранее узнать об интересных местах. Совершенно не обязательно ходить на экскурсии, осматривать очередные древности и архитектурные красоты. Можно сходить в хороший ресторан местной кухни или на какое-нибудь представление.

6. Связь и ее цена

Чтобы по возвращении из командировки не глотать валидол, получив счет за услуги мобильной связи, лучше заранее поинтересоваться тарифами и продумать альтернативные способы связи. Например, иногда дешевле бывает купить местную сим-карту, даже на несколько дней, вместо того, чтобы использовать свой номер в роуминге. Далеко не каждый работодатель готов оплачивать все командировочные затраты. Взгляды руководства на «необходимые расходы» могут серьезно отличаться от ваших. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, вопрос со связью надо решить заранее.

7. Как увезти все, что хочется купить

Если вам повезло и предстоит командировка в шоппинговый рай, где не только все есть, но еще и все дешево, вам почти наверняка захочется купить больше, чем вы сможете увезти с собой. Когда багажа много, сразу возникает масса проблем: плата за перевес в самолете, упаковка вещей, неподъемные чемоданы. Опытные люди знают способ не ограничивать себя в покупках и при этом ехать домой налегке. Часть вещей можно отправить почтой. Это отличный способ, если быть осторожным и предусмотреть некоторые моменты. Во-первых, надежность. Не следует высылать дорогие и ценные, а также хрупкие вещи. Упакуйте их в чемодан, а по почте пусть доезжают одежда и мелочи. И, во-вторых — сроки. Они зачастую у нас непредсказуемы. Предпочтительнее выбирать услуги экспресс-почты, так как она быстрее и надежнее. При этом следует учитывать, что почтовые тарифы рассчитываются таким образом, что чем больше общий вес посылки, тем меньше получится цена за 1 кг. Так что прибегать к почтовой пересылке следует только в том случае, когда вещей действительно много, более, скажем, 5 кг. Тогда и по цене это, скорее всего, будет выгоднее, чем оплата того же перевеса.

Евгения Рогачева

Работа & зарплата

• Карьера и Саморазвитие

Ключевые слова:

1

-1

Отпускать ли мужа в командировку — далеко и надолго?

Случается, что у мужа возникает необходимость поработать далеко от дома. Бывает, что это и вовсе новая работа в другом городе. И членов семьи в таком случае разделяют время и тысячи километров. Соглашаться ли на такое разделение? Чревато ли оно? И что делать, если нет другого выхода?

Случается, что у мужа возникает необходимость поработать далеко от дома. Бывает, что это и вовсе новая работа в другом городе. И членов семьи в таком случае разделяют время и тысячи километров. Соглашаться ли на такое разделение? Чревато ли оно? И что делать, если нет другого выхода?

За «длинным рублем»

Мы сейчас не будем говорить о профессиях, подразумевающих долгие расставания членов семьи (моряки, геологи, полярники…). Речь, например, о таком из видов «дальних заработков», как вахтовый метод: две-три недели люди трудятся далеко от своего места жительства, на следующие две-три недели возвращаются домой, к семье. И эти циклы повторяются.

По статистике, на вахтовую работу, находящуюся далеко от дома, чаще всего едут люди из таких населенных пунктов, где мало вакансий и отсутствует возможность прокормить семью, но иногда соблазняются высокими заработками и жители больших городов. В таких случаях это решение принимается на семейном совете: шаг непростой, ведь теперь все заботы о семье, детях, хозяйстве ложатся на плечи жены. Да и для мужа и жены жить порознь — непростое испытание, не все его выдерживают.

По данным опроса ВЦИОМ на тему, готовы ли наши сограждане потрудиться на крупной стройке или добывающем предприятии Сибири и Дальнего Востока, ответы распределились следующим образом: 46% россиян согласились бы на это — при наличии хорошей зарплаты и жилья (среди них 56% мужчин, 56% граждан с низким уровнем образования, 52% сельских жителей). А вот 48% наших сограждан с высоким уровнем образования такая перспектива не привлекает. То же самое можно сказать и о столичных жителях: 55% из них не готовы ехать работать далеко.

А как же семья?

И все же кто-то однажды принимает решение надолго уехать из дома… Как в такой ситуации сохранить ощущение целостности семьи? Поддерживайте тесное общение с мужем, — советуют женам психологи. К счастью, сейчас есть много технических возможностей, которые позволяют это сделать: телефон, скайп, электронная почта. Почаще звоните мужу, делайте это вместе с детьми, пусть они тоже разговаривают с папой. Рассказывайте ему о новостях, разных семейных мелочах. Все это помогает не прерывать отношений, сохранять у мужчины ощущение семьи и наличие тыла.

«Смотрите на эту вынужденную ситуацию как на трудность, которую надо преодолеть», — советует психолог Арина Липкина. Хвалите мужа-добытчика, поддерживайте в нем чувство гордости, показывайте ему свое уважение и восхищение тем, что он взял на себя заботы об обеспечении семьи.

Но несмотря на советы, женщины ревнуют. Боятся, что мужа, оказавшегося в одиночестве, на чужбине настигнут соблазны. Конечно, с одной стороны, их можно понять. Но стоит ли ограничивать мужскую инициативу, противиться стремлению главы семьи проявить себя, быть для своих близких настоящей опорой?

«Что будет, если вы не отпустите мужа? — спрашивает женский психолог Татьяна Молчанова. — От безденежья и бесперспективности он, например, может начать пить. Отпустите его на охоту за деньгами, пусть он почувствует собственную значимость и вклад в семью. Если любит, будет хранить верность и дома, и на расстоянии. А если нет, то везде найдет возможность для измены. Не сажайте мужа на поводок, дайте ему возможность делом доказать любовь к вам и детям, уважайте его мужское «Я»».

Вот чего не стоит делать, опять же советуют психологи, так это мучить его ревностью, проверками, придирками. Ведь ему и так нелегко: он взял на себя этот труд не для себя одного, а для семьи. Если отнимать у него силы ревностью и недоверием, это может отбить у него желание прикладывать усилия ради близких. Поэтому если вы уж отпустили мужа далеко, то не изводите его подозрительностью, а установите для него презумпцию невиновности. Она гласит: «Человек невиновен, пока не доказано обратное».

От добра добра не ищут

А вот если жена не особо переживает из-за того, что муж уехал, и для нее главное, чтобы он только вовремя присылал деньги, то могут случаться неожиданные неприятности. Вплоть до угрозы разрушения семейного очага. Конечно, мужчины различают мимолетные командировочные связи и семью, для них это не равнозначные вещи. Но для женщин, желающих заполучить вашего мужа, это не аргумент, они могут оценивать свои шансы иначе.

Психолог Елена Шубина рассказывает о ситуациях, когда уехавшие на заработки мужья заводили отношения вдали от дома (а многие из нас тоже знают случаи, когда там, на стороне, даже рождались дети). «При ближайшем знакомстве с участницами этих историй, — говорит психолог, — я обратила внимание на поразительную пассивность жен. Ну уехал муж и уехал… Деньги присылает, навещает, значит, все хорошо. Ни одна из них ни разу не съездила к мужу в гости: посмотреть, как и где живет, как отлажен быт. Не так уж это сложно… Такая поездка могла бы многое расставить по своим местам. Есть семьи, где мужья уехали на заработки и ощущают себя позабытыми… Не в этом ли подлинная причина таких трагедий?»

«Отпустила бы я супруга на полгода… без возможности видеться так часто, как требуется хотя бы пресловутой мужской физиологии? — продолжает психолог. — Никогда! Если бы нужда заставила, собрала бы вещички и поехала с ним. Это ведь вопрос приоритетов и… любви. Стоит признать, что и уезжают мужья все равно что бегут. От опостылевшей реальности, от вечных криков-упреков, от постоянного давления и нахождения в позиции «должен»».

Просто все дело в той атмосфере, которая была в семье до принятия решения об отъезде на заработки. Если она была теплой и все члены семьи чувствовали себя по-настоящему близкими, сплоченными, то они смогут пережить испытание расставанием, не прервут эмоциональную связь, а наоборот, станут поддерживать ее еще теснее. А если и раньше отношения были прохладны и они жили вместе лишь для детей или по привычке, то долгое расставание может быть чревато распадом семьи. В этом случае у мужчины уже существовал эмоциональный вакуум, поэтому если на его пути встретится женщина, которая захочет и сможет его восполнить, то не исключено, что он останется с ней.

«Отпустить на заработки — не значит отпустить из сердца, из души и из-под своего незримого женского надзора, — продолжает Елена Шубина. — Каждая женщина понимает, что значит охранять любимого на расстоянии. Нам эта способность дана свыше, от Бога. Во все времена женщины отпускали своих любимых на большие расстояния, переживали долгие разлуки без мобильных телефонов, скайпа. И ведь дожидались…»

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

9 способов пережить вынужденную разлуку с любимым

На разных этапах своих отношений пары по-разному воспринимают разлуку на какое-то время. В начале отношений, ты не можешь представить, что бы ты мог пережить хотя бы день без своего любимого, спустя же пару лет ты все еще очень дорожишь временем, проведенным вместе, но, особенно, если вы уже живете вместе, можешь себя контролировать, когда приходится на какое-то время вынужденно расставаться. Тяжелее приходится, конечно, по вечерам, потому что только тогда понимаешь, насколько это тяжело — засыпать, не уткнувшись в любимое плечо.

ru.fotolia.com

Но что делать, жизнь такова, что различные ситуации и обстоятельства на разные промежутки времени будут периодически разлучать вас, и вам придется как-то с этим временем справляться. Я, конечно, не смею называть себя экспертом в таких делах, но кое-какой опыт я уже имею – моего мужа периодически отправляют в командировки в различные города России, поэтому раз 2-3 месяца мне приходится справляться с приступами одиночества и ощущением пустоты в доме, от того, что некому готовить вкусные ужины и дикой тоской по любимому человеку. Что, кстати, как раз сейчас и происходит.

И не смотря на то, что с самим фактом того, что Вы будете скучать по человеку, ничего сделать уже нельзя – ведь это «награда» за то, что Вы по-настоящему, то вот с остальным я справляться научилась. Все, что Вам нужно – это понять, насколько это время полезно для Вас и ваших отношений. Как это сделать? Я Вам сейчас расскажу.

1. После разлуки любовь пылает по-новому

Я никогда не забуду то, что мы с мужем испытали после первой нашей вынужденной разлуки, которая продлилась две недели. Да, не год, не полгода, не месяц, а всего вроде бы две недели. Однако, и это время сказалось на наших чувствах совершенно удивительным образом. Все началось с взволнованной встречи в аэропорту и не заканчивалось, наверное, до второй разлуки спустя 2 месяца. И это абсолютно нормально и логично, ведь человек успевает привыкнуть абсолютно ко всему, особенно хорошему. Когда Вы только встречались, один-два раза в неделю гуляли по парку, ходили в кафе, кино – это было одно время. Вы успевали соскучиться друг по другу и каждый раз летели на встречу на парах любви.

Когда вы съезжаетесь, то никуда уже лететь не надо, мужчина Ваш всегда под боком, Вы просто свыкаетесь с тем, что он всегда рядом. Вы все также нежно сопите у него на плече и с удовольствием вдыхаете запах его парфюма, но Вы уже не так цените некоторые моменты. И вот тут БАЦ!, и его нет рядом! Это же такой кайф заново осознать то, насколько Вы его любите, скучаете, насколько он нужен Вам, а Вы нужны ему, как приятно понять, что любовь и страсть все еще бродит рядом, просто Вы иногда забываете обращать на них внимание.

Я не мазохист, но все же понимаю, насколько это здорово, что спустя столько времени, мы в разлуке все еще с радостью пишем нежные смски, с нетерпением ждем, пока услышим голос друг друга и искренне любим и ждем встречи. И, когда она, наконец, происходит, вас обоих захватывает какой-то просто шквал эмоций, ваши чувства как будто родились заново и теперь пылают с утроенной силой. На самом деле, это все та же любовь, просто теперь она намного сильнее и крепче. Вот и все.

2. Сюрприз

Это довольно-таки интересный способ скрасить одиночество и при этом сделать момент «воссоединения» еще интереснее и слаще. Вы можете приготовить что-нибудь особенно вкусное, поменять что-нибудь в Вашей квартире, просто купить что-нибудь, о чем он так сильно мечтал или устроить целое эротическое шоу со своим участием в компании соблазнительной музыки.

Понятно, что если Ваш муж добирался до дома сквозь несколько перелетов или утомительно долгое время в душном поезде, ему сначала, возможно, будет не до сексуальных утех, но после того, как он отдохнет, я думаю, Вы узнаете, что значит «очень долго терпел». Особенно, если Вы будете подогревать его, пускай и уставший, интерес, расставляя тарелки для обеда в прозрачном пеньюарчике и благоухая его любимым женским ароматом.

Вы также можете просто помочь ему расслабиться, сделав ему приятный массаж или приняв вместе с ним горячую ванну с бокалом вина, свечами и приятной музыкой, а потом, наконец, поспать в обнимку под теплым одеялом, о чем Вы так мечтали горькими одинокими вечерами. Можно смонтировать ему небольшой фильм, главным сюжетом которого будет история о том, как Вы о нем скучали.

На самом деле, когда загораешься интересом подготовить своему любимому какой-нибудь сюрприз, во-первых, время пролетает просто мгновенно, так еще и можно повеселиться от души. К тому же, как приятно дарить подарки! Но и выбирать, покупать, упаковывать, прятать, подписывать добрыми словами свой подарок так же очень приятно! Не теряйте время даром, когда Вы еще сможете вот так вот спокойно готовить любимому сюрприз, если вы постоянно дома вместе?

3. Фотосессия

А теперь давайте попробуем придумать Вашему любимому сюрприз, который Вы сможете подарить ему, пока он еще далеко от Вас. Устройте себе красивую (лучше, конечно, эротическую) фотосессию, а фотографии отошлите после по почте. Как приятно Вам будет наряжаться, краситься и соблазнительно улыбаться для своего любимого! А как приятно будет ему получить фотографии своей любимой, которую он тоже уже сколько времени не видел!

Можно делать это буквально каждый день, например, по вечерам. При этом необязательно заказывать профессионального фотографа, каждая девушка уже знает, как она получается лучше всего, а на всех фотоаппаратах есть таймер, который позволит ей, после того, как она нажмет кнопку спуска, успеть добежать до нужного места и изобразить нужный образ.

Не заваливайте его миллионами своих фотографий, 3-4 с каждого вечера будет достаточно: и Вам не очень накладно и долго все это дело снимать и обрабатывать, и ему не приестся и будет хотеться, чтобы скорее наступил следующий вечер, когда он, наконец, получит новую порцию фотографий.

Читайте также на www.Ivetta.ua — 9 Подсказок, Как Выглядеть на Фотографиях Потрясающе

4. Похудение

Очень многие девушки оправдывают свое нежелание начинать худеть тем, что, даже если они сядут на диету, они все равно сорвутся, ведь для своего любимого они будут продолжать готовить всякую невредную для него вкуснятину. Отлично, вот Вам возможность начать худеть! Говорят, что самые сложные- это как раз первые две-три недели, потом организм начинает более-менее привыкать, и уже становится намного проще сдерживать себя и проявлять силу воли.

А представьте, насколько Вы будете счастливы еще и похвастаться перед ним новыми результатами, которые уже просто нереально заметны. Вы встретите его счастливая, довольная собой, уверенная и поэтому, конечно, очень красивая! Ух, по-моему, так отличный способ пережить разлуку!

5. Романтические звонки и смс

Давайте опять же обратимся к тому моменту, когда Вы только начинали встречаться. Вспомните, как Вы реагировали, когда от него приходила смс? Ух, я уверена, что в душе Вы точно тихонечко танцевали и радовались. А теперь же что происходит? Что Вы видите и пишите в своих смс? «Купи хлеба», «Давай никуда не пойдем, я устала» или «Я задержусь на работе, прости». Мало позитива и флирта, согласитесь. Конечно, я рассматриваю самую крайнюю стадию, но я думаю, Вы меня поняли. А когда Ваш муж уехал, что Вам больше всего хочется написать? Конечно же! Вот они и полетели – романтические смс со словами «Я так тебя люблю!», «Жутко скучаю!» и так далее! И это прекрасно!

А как насчет звонков? Вспомните, когда Вы в последний раз разговаривали с мужем больше 10 минут? Правильно, ведь этого времени как раз хватает на то, чтобы перечислить все продукты, которые нужно купить или объяснить, как проехать до рынка, на котором дешевле всего продается лук. А в разлуке что? Появляется столько невысказанного и интересного, как много Вам нужно друг другу рассказать! Час- два в компании с родным голосом пролетают незаметно, и, по-моему, это здорово! К тому же это один из лучших способов проявить свою любовь.

6. Отдых от женских обязанностей

А теперь давайте эгоистично, но зато честно поговорим о том, почему выгодно иногда разлучаться с любимым мужчиной.

Все мы любим, чтобы дом всегда был в чистоте и порядке, чтобы в нем пахло чем-то вкусненьким, готовящимся на кухне, раковины, унитазы и ванная блестели, а одежда всегда была выстирана и выглажена. Когда женщина живет с мужчиной, большинство, а бывает даже и все эти задачи ей приходится выполнять одной, что не очень-то легко, особенно, когда она тоже работает.

Устройте себе отдых от бытовой рутины! Я не говорю Вам порастать вековой пылью и совсем забывать про элементарные средства гигиены, но почему бы не дать себе некоторое количество деньков отдыха. К тому же, согласитесь, добрая половина обязанностей просто-напросто сходит на нет, готовить себе одной намного проще и экономнее, никто не раскидывает по дому носки, бардак Вы возможно и сама некий создаете, но ведь он, получается, в два раза меньше!

Стирать и гладить нужно в два раза меньше вещей, посуды в раковине скапливается не целая гора, а всего 1-2 кружки и тарелка. Попробуйте превратить это время в свой заслуженный женский отпуск и проведите его по-настоящему расслабленно. А перед приездом, конечно, проведите генеральную уборку (которая опять же будет в два раза проще) и вот Ваш дом как прежде сияет чистотой!

7. Вдохновение

Сколько гениальных романов, стихотворений, картин, музыкальных произведений было написано под влиянием тяжкой разлуки двух любящих сердец! А все почему? Потому что в минуты особых страданий многих людей «накрывает» лучом озарения и просвещения, вдохновение буквально стучится в двери, только успевай записывай, зарисовывай или играй.

Порой это случается даже просто из-за смены обстановки и некоего обновления уже налаженной спокойной умиротворенной жизни. Помните о том, что любые встряски идут Вам только на пользу!

Попробуйте творить, выражайте свою необычайную личность, возьмите в руки кисти, карандаши и нарисуйте то, что творится в душе! Пускай у Вас получится полная абстракция и арт-хаос, главное, чтобы Вы вкладывали в свою картину всю свою душу! Во-первых, это поможет Вам в эмоциональном плане, Вы выплесните все эмоции, в том числе и негативные, а, во-вторых, возможно, благодаря этим страстным порывам Вы откроете в себе что-то новое и ранее неизведанное, что раньше было скрыто от Вас и всех остальных! Кто знает, может кому-нибудь очень понравится то, что Вы сделали и купит Ваше творение, и со временем Вы поймете, что это Ваше признание!

8. Хобби

Бывает так, что многие женщины забрасывают все свои старые увлечения, как только начинают жить с мужчиной. Банально не хватает времени, лень или просто уже неинтересно. Это, в принципе, конечно, уже нормально, но ведь никогда не поздно начать все заново! Почему бы Вам не достать свои старые выкройки и все-таки не дошить ту юбку, которую Вы начали делать уже много лет назад? Или, например, попробовать вязать. К этому, кстати, можно приурочить и сюрприз, о котором мы говорили ранее, свяжите своему любимому классный стильный шарф, шапку, варежки или носки.

Во-первых, Вы развлечетесь, вспоминая старые движения, а, во-вторых, за любимым занятием и время летит незаметно! То же самое касается и других увлечений: вышивания, плетения, создания украшений, рисования или стихотворений! Ваши одинокие вечера пролетят незаметно, и это при том, что Вы занимаетесь когда-то любимым делом.

А также, Вы можете попробовать что-нибудь новенькое! Вы испытаете множество новых впечатлений, отвлечетесь, и Вам будет что рассказать и чем похвастать своему любимому, когда он вернется!

Читайте также на www.Ivetta.ua — 8 Самых Популярных Хобби для Женщин

9. Встречи с подругами

Когда мы начинаем с кем-то серьезные отношения, как правило, все друзья и подруги отходят на второй план, и Вы уже не можете позволить себе встречаться так часто! А зря, ведь именно они являются Вашими очень близкими людьми после Вашего любимого мужчины.

Поэтому, когда Ваш муж собирает чемоданы и вдруг куда-то улетает, смело зовите к себе в гости подруг и устраивайте себе самый настоящий девичник! Наконец, Вы сможете поболтать, посплетничать и посмеяться от души. Попросите им помочь Вам справиться с тоской, я думаю они сами точно не будут против, а, если у них у самих уже есть мужья, я думаю, они тоже сдадутся перед Вашими жалостливыми глазками, когда Вы попросите их отпустить их девушек с Вами. Вы можете занять свое свободное время шоппингом, спортом, посиделками в кафе и ресторанах, при этом делая все это вместе. Я думаю, что, таким образом, Вы очень хорошо скрасите свое одиночество и к тому же вспомните, почему вы когда-то стали друзьями.

10. Научитесь существовать отдельно

На самом деле, Вы просто должны уметь занимать себя самостоятельно. Это очень важное и взрослое умение, а я думаю, что Вы уже совсем не ребенок. Если Вы никак уже не умеете справляться с появившимся из ниоткуда свободным временем и силами, значит пора этому уже научиться. Помните о том, что все любят самодостаточных и интересных девушек. Никому не нужны те, которые виснут на Вас тяжким грузом или прилепляются как пиявки, ожидая следующих указаний к действиям.

Научитесь управлять своей жизнью самостоятельно, Вы станете намного сильнее и крепче, и, не смотря на то, что мы все-таки являемся слабым полом, эти качества в глубине наших души совсем нам не помешают.

Разлука всегда привносит в нашу жизнь что-то новое, но если мы умеем справляться с обуревающими нас чувствами, направляя все жизненные силы в какое-нибудь полезное занятие, становится намного проще пережидать дни, в которые вы находитесь далеко друг от друга. Я надеюсь, что Вам все же не придется надолго разлучаться, но если все же такое случится, то Вы уже будете знать, что делать! А как Вы переживаете вынужденное «одиночество»? Поделитесь со мной своим опытом! Мне было бы очень интересно узнать что-нибудь о Вас!

как пережить разлуку и не потерять любовь

Любовь невозможна без сохранения и поддержания крепкой связи друг с другом, поэтому отношения на расстоянии вряд ли можно назвать простой ситуацией. Одни считают, что быть с человеком, но не иметь возможности часто его видеть, — совершенно бесполезное занятие, и эти люди могут быть по-своему правы. Однако далеко не все отношения, в которых партнеры оказываются в разных городах или странах, обречены на провал: на самом деле разлуку можно пережить, если очень сильно этого захотеть. Разбираемся, что подразумевают отношения на расстоянии, какие у них плюсы и минусы, и рассказываем, как поддерживать связь, если все же пришлось разлучиться на долгое время.

Что такое LDR

Термин long-distance relationship, или LDR, который обычно используют в английском языке для описания отношений на расстоянии, обладает достаточно расплывчатым определением. Под него попадают буквально все: от пар, которые живут в одном городе, но предпочитают вести быт отдельно друг от друга, до людей, которые познакомились в интернете и пока не имеют возможности встретиться. Так, например, только в США около 14 миллионов пар утверждают, что находятся в LDR, из них 3,75% — это те, кто официально женаты, а 32,5% опрошенных — это студенты университетов и колледжей.

Несмотря на весьма туманное определение отношений на расстоянии, обычно они все-таки предполагают, что партнеры не имеют возможности (или же не хотят) встречаться регулярно и обычно не видятся на протяжении долгого промежутка времени. Самый популярный случай — это, конечно же, когда люди живут в разных городах и не могут видеться постоянно или же ситуации, когда кто-то из партнеров вынужден уехать по работе, учебе или любой другой причине на длительный срок.

Плюсы и минусы отношений на расстоянии

Сьюзан Винтер, эксперт по отношениям, говорит: «Люди созданы для того, чтобы искать, стремиться и находить», — и это, пожалуй, ключевая проблема абсолютно любых отношений на расстоянии. Волей-неволей мы адаптируемся к отсутствию партнера и движемся вперед, живем своей жизнью и развиваемся независимо друг от друга, а в некоторых случаях даже находим новые связи. Как следствие, многие пары распадаются куда быстрее, чем если бы они поддерживали регулярное реальное общение. Одно из исследований показало, что средняя продолжительность отношений на большой дистанции — это 3 года против 7,3 года для «обычных» отношений.

Тем не менее не всегда партнеры ищут кого-то на стороне, и уж тем более не каждые отношения заканчиваются расставанием. Ведь, несмотря на очевидные минусы, в таких отношениях есть и плюсы, которыми можно воспользоваться, пока вы находитесь в разлуке с партнером.

Кажется, что сложности, связанные с отношениями на расстоянии, превышают все возможные преимущества, из-за чего можно сделать вывод, что такие отношения того не стоят. Но, конечно же, конечное решение всегда лежит на партнерах, и на самом деле можно пережить даже самую тяжелую разлуку, если вы искренне этого хотите и готовы стараться ради друг друга.

К тому же одно из исследований показало, что пары, которые живут далеко друг от друга, не так сильно отличаются по уровню счастья от тех, кто имеет возможность регулярно видеть своих партнеров. Даже наоборот, они ценят свою вторую половинку еще сильнее. «Когда что-то не кажется нам новым, мы обращаем на это меньше внимания», — говорит клинический психолог Джошуа Клапоу. По его мнению, постоянное пребывание рядом с партнером чем-то напоминает регулярное поедание любимой еды: через некоторое время устанешь даже от нее, она перестает казаться такой уж вкусной и уникальной на фоне всех остальных блюд. Аналогичное происходит и со второй половинкой: вы просто привыкаете к партнеру и перестаете обращать так много внимания на то, почему вы его любите.

«Когда мы находимся в разлуке с кем-то, все качества человека, такие как внешний вид, запах или разговоры, обретают свою ценность снова, — говорит Клапоу. — Таким образом, возможность разъехаться на некоторое время — это, по сути, напоминание о том, за что мы любим своего партнера. И это сложно понять без разлуки».

Что происходит с мозгом, когда мы не видим партнера

Когда вы долгое время находитесь вместе или хотя бы имеете возможность регулярно видеться, вы незаметно привыкаете к тому, что дают вам отношения. Например, во время секса выделяются дофамин и серотонин, которые влияют на настроение и общее состояние организма. Определенный выброс гормонов счастья происходит и просто в процессе коммуникации с человеком, которого вы любите, — например, когда вы разговариваете, смотрите вместе фильм или занимаетесь делом, которое вам обоим нравится.

Но когда вы находитесь в разлуке, возможностей для получения недостающих гормонов становится в разы меньше — ведь, согласитесь, общаться по видеосвязи или в переписке совершенно не то же самое, что видеть своего партнера вживую. Карла Мари Мэнли, клинический психолог и эксперт по отношениям, утверждает, что отсутствие возможности провести время вместе со своей второй половинкой лишает человека того положительного эффекта, который оказывает на организм сочетание гормонов фенилэтиламина, окситоцина и дофамина. «Это может привести к чувству одиночества, депрессии и к стремлению восстановить приятную связь», — объясняет Мэнли.

Также, по мнению психолога, важную роль в отношениях играет гормон окситоцин, который отвечает за чувство стабильности и уверенности в своем партнере. Именно он напоминает вам о том, почему вы влюбились именно в этого человека. Но вот проблема: самый эффективный способ ощутить прилив этого гормона в полной мере — это секс. В отношениях на расстоянии возобновить близость не так уж просто, отчего повышается уровень стресса, а вместе с ним приходит нестабильное эмоциональное состояние и даже агрессия, которые, к слову, могут быть направлены на партнера.

Исследование, проведенное Адлерским университетом в Чикаго, показало, что пары, которые находятся на расстоянии, ощущают больше стресса как в отношении друг друга, так и в отношении внешнего мира. Авторы предположили, что такое состояние может быть связано с отсутствием физического контакта. Они подтверждают, что объятия, поцелуи, поглаживания или любой другой способ проявить свою любовь телесно способствуют укреплению доверия, чувства стабильности и спокойствия.

Если понимать то, как реагирует ваш организм, а точнее мозг, на длительное отсутствие партнера, вам будет проще контролировать импульсивные реакции и не вести себя агрессивно по отношению ко второй половинке. Потому что с большой вероятностью злость, гнев или любая другая негативная эмоция — это проявление того, что вам на самом деле просто грустно, одиноко и вы правомерно скучаете по близкому человеку.

Что делать, если вы оказались на расстоянии

Не ставьте крест на отношениях

Первое время разлуки будет ощущаться особенно болезненно, так как вы уже привыкли к партнеру, и все вокруг будет напоминать о его отсутствии. В этот период особенно важно не принимать эмоциональных решений: пока ваш мир окрашен в черные тона, будущее будет казаться нереалистичным и бессмысленным. Однако спустя несколько недель вы сможете адаптироваться к новым условиям и расставание не будет казаться таким уж сложным.

Найдите общие цели

Отношения на расстоянии куда проще пережить, если вы знаете, зачем вы это делаете. Например, если вы вынуждены расстаться из-за учебы или длительной командировки, заранее условьтесь о сроках. Учеба и работа не длятся вечно, и наверняка можно заранее обозначить примерное время будущей встречи. Если же ваш партнер уехал, например, в другую страну или город навсегда, то подумайте о том, готовы ли вы переехать к нему. Если да, то поставьте себе цель сделать это сразу, как только появится возможность: тогда предвкушение воссоединения поможет вам пережить тяжелый период.

Придумайте совместную активность

Договоритесь, что будете проводить время вместе, причем не просто созваниваясь, но еще и вовлекая друг друга в различные занятия. Смотрите вместе фильмы, играйте в игры, читайте книги, а потом обсуждайте их, готовьте по видеосвязи — вариантов, как провести совместно время на расстоянии, множество. Здесь важно исходить из ваших желаний и увлечений, иначе эта договоренность перестанет быть желанной и превратится в скучную рутину.

Будьте честны друг с другом

Когда нет возможности видеть своего партнера, не всегда возможно угадать, в каком он настроении и что его тревожит. Поэтому, если вы обеспокоены чем-то, открыто обсуждайте любые проблемы. Накопленные эмоции, которые не нашли своего выражения, в итоге выльются в неприятный конфликт, а на расстоянии ссоры решать еще сложнее, чем в реальной жизни.

Поддерживайте физическую близость

Современные технологии предоставляют много возможностей для того, чтобы удовлетворить физические потребности друг друга, находясь на расстоянии: от секстинга и обмена эротическими видео и фото до дистанционных игрушек, которыми можно управлять откуда угодно. Даже если раньше вы относились к этому занятию скептически и придерживались исключительно традиционного секса, будет неплохо пересмотреть свои взгляды: так у вас будет больше шансов сохранить страсть и близость даже в отношениях на расстоянии.

Истории любви на расстоянии известных людей

Антон Павлович Чехов познакомился с Ольгой Книппер в 1898 году — незадолго до премьеры спектакля «Царь Федор Иоаннович», в котором актриса получила главную роль. Однако из-за активно развивающегося туберкулеза Чехов был вынужден уехать в Ялту, где остался навсегда. В 1901 году они поженились, однако так и продолжили жить в разных городах, так как Чехов не хотел возвращаться в Москву, а Книппер отказывалась бросать театральную карьеру. Некоторые говорят, что иногда она все же порывалась переехать, но Антон Павлович настаивал на том, чтобы она продолжила заниматься любимым делом. В итоге их отношения длиною в шесть лет до смерти Чехова насчитывают более 400 писем и лишь несколько реальных встреч.

Дени Дидро, французский просветитель и философ, и его возлюбленная Софи Волан находились в отношениях на расстоянии на протяжении 13 лет. Их любовь вспыхнула на одном из званых вечеров, а безобидный обмен записками перерос в глубокую любовь. В течение всего времени Дидро написал своей даме сердца более 500 писем, 187 из которых сохранились и до наших дней.

На протяжении двух лет до свадьбы Отто Бисмарк и его жена Иоганна фон Путткамер вели длительную переписку, в которой Бисмарк признавался в чувствах и крайне нежно отзывался о своей возлюбленной. Поскольку его военная карьера только-только начала набирать обороты, он не мог все бросить ради Иоганны, но в 1847 году они все-таки поженились. В дальнейшем в их совместной жизни чередовались встречи и длительные расставания, но даже спустя 40 лет немецкий канцлер обращался к жене в письмах не иначе как «любимая».

Оноре де Бальзак и его единственная жена Эвелина Ганская вели переписку длиною в 18 лет до того, как они наконец поженились. В 1832 году Эвелина, не раскрывая своего имени, вступила в переписку с писателем, будучи замужем. В 1842 году ее муж Вацлав Ганский умер, однако овдовевшая жена все равно не стремилась вступать в брак с Бальзаком, поскольку хотела передать наследство мужа своей единственной дочери. Паре удалось пожениться лишь в 1850 году — правда, счастье их было недолгим, так как спустя пять месяцев Бальзак скончался, однако жена оставалась с ним рядом до самого последнего дня.

Как наладить отношения с женой на грани развода: что делать мужу, если жена хочет развестись, а он нет, как убедить жену не разводиться, советы психолога

«Смерть близкого человека — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди!» — говорит психолог Анна Хныкина. Количество пациентов, которые приходят в ее кабинет, чтобы получить ответ на вопрос, как пережить развод, растет каждый год, и это не только женщины, но и мужчины тоже. Страдания не делятся по гендерному признаку. АиФ.ru встретился с экспертом, чтобы понять, есть ли спасительная формула, помогающая снять боль и стресс от расставания.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Многие считают, что женщины переживают развод намного более болезненно, чем мужчины, как  в действительности обстоят дела?

Анна Хныкина: Я бы сказала, что женщины переживают развод более шумно, им свойственно плакать и кричать о своем несчастье на всех углах. Но это не означает, что мужчины меньше страдают. Истории ведь бывают разные, например, когда супруга является инициатором развода, муж переживает сильнее.

— Можно давать одинаковые рекомендации мужчинами женщинам о том, как пережить развод? 

— Конечно, ведь речь идет о страданиях, а они по гендерному признаку не делятся. Люди переживают острый кризис по внезапному (а может, и не очень) изменению своей жизненной системы, которую они когда-то выстраивали вдвоем. 

— Когда человек теряет близкого, я сейчас имею в виду смерть, психологи говорят, что ему нужен год как минимум, чтобы пережить свое горе. Сколько времени нужно, чтобы пережить развод, ведь по сути это тоже потеря близкого, или подобная аналогия не очень уместна?

—  Уместна, более того, я сейчас скажу страшную вещь: если утрата близкого в острой фазе переживается примерно год, история с разрывом обычно длится гораздо дольше.

Начиная с принятия решения тем из супругов, который хочет разводиться (а уже только оно может длиться годы), и заканчивая в некоторых семьях разделом имущества, адвокатами и судами.

То есть утрата – это смерть, похороны, потом девять дней, сорок дней, и так до следующего повторения сезона, в который случилось трагическое событие. При разводе же людям часто требуется от трех до пяти лет, чтобы просто наладить нормальный диалог друг с другом. 

— А чтобы построить новые отношения, после развода, сколько нужно? Год, два, три?

—  Начну с того, что очень важно довести бракоразводный процесс до юридического конца. У некоторых он затягивается на годы, люди уже успевают завести другие семьи, но заветного свидетельства о расторжении брака у них нет. Все, что длится до получения этой «бумажки», — всего лишь завершение отношений.

Даже когда супруги находятся в состоянии войны, это значит, что они все еще в отношениях! Когда точка поставлена, юридические вопросы улажены, требуется примерно год, чтобы человек мог закрыть старую историю и начать новый роман.

Хотя в реальности все очень индивидуально, некоторые люди всю свою жизнь прыгают из отношений в отношения, а  большая часть разводов происходит, когда кто-то из супругов уже нашел себе нового партнера.

— Все-таки что лучше: выдержать паузу после развода или погрузиться в новые отношения? 

— Действовать нужно согласно своим ощущениям, если есть потребность в чем-то новом, можно, конечно, побежать снимать тревогу и таким образом тоже, когда это помогает. Но важно понимать, что, во-первых,  вы сейчас находитесь в диком стрессе.

Во-вторых, в вашу историю привлекается «спасатель», который всегда нужен только для того, чтобы потом было кого обвинить во всём произошедшем. В-третьих, не пережив развод, вы будете постоянно о нем говорить, т. е., заводя нового партнера, вы неизбежно превращаете его в некие «целебные уши» для себя.

Исключение составляют люди, которые ходят на терапию и не выносят круглосуточно мозг новым возлюбленным, маме, друзьям, детям, сослуживцам и т. д. 

— Откровенно говоря, не очень понимаю, почему с таким деликатным вопросом человек должен идти к психотерапевту, а не к подружке или маме. 

— Подружка и мама не помогут вам выйти на новый уровень восприятия этого вопроса. Да, они могут быть хорошими слушателями, но они не обязаны 24 часа в сутки слушать ваше нытье, хотя, скорей всего, постесняются в этом признаться. Более того, даже будут говорить вам: «Расскажи мне все, тебе будет легче».

Пожалейте близких! Когда вы делитесь с ними своей болью, вы тоже делаете им больно.

Да, один раз можно, два раза можно позволить себе такую исповедь, однако потребность говорить о своём разрыве будет длиться долго, на заживление разорванной души потребуется уйма времени, и всё это время ваши близкие будут тоже болеть.

— Для некоторых людей один из способов поскорее пережить развод —  алкоголь. Есть какая-то альтернатива?

— Что делает алкоголь? Он отключает психические защиты, которые, грубо говоря, берегут вас от переживаний, — вы пытаетесь рационально смотреть на вещи, бодрить себя как-то  и не погружаться на дно страданий. Вот почему часто пьют и рыдают одновременно. 

Альтернативу я здесь вижу только одну — используйте любые возможности побыть наедине с природой: гуляйте, смотрите на деревья, любуйтесь закатами. Это помогает понять глубину ситуации, принять неизбежность случившегося и свыкнуться с мыслью о том, что надо идти дальше. 

— Часто людям советуют воспринимать развод как новую главу жизни и рекомендуют изменить имидж или освоить какое-то новое дело, которое давно хотелось попробовать, т. е. сделать вид, что ничего серьезного не произошло и жизнь идет дальше. Это работает?

— Важно различать естественную и маниакальную приподнятость настроения, которая в самом начале может быть как так называемая эго-инфляция, когда вы начинаете думать: «Вот сейчас заживем, сейчас все будет по–другому!». На самом деле все действительно будет по-другому, и заживем, да, после того как переживем произошедший упадок, «перегорюем». 

Приглядывайте за собой, чтобы через некоторое непродолжительное время вас не накрыла очень сильная депрессия. Резкий прилив сил может быть ее предвестником. 

Безусловно, помогать себе нужно всеми возможными способами, но с пониманием той вещи, что на могилах обычно не пляшут. Нет, если вы были замужем за тираном, который вас насиловал и бил, можно и сплясать, освободившись от такого «подарка». Но мы с вами все-таки говорим об обычных семьях и парах, которые поняли, что совершили ошибку и им предстоит тяжелое, очень печальное расставание.

Это в каком-то смысле даже хуже смерти близких. Когда человек умирает, ты намного быстрее осознаешь, что уже ничего не вернуть. Для понимания: смерть — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди! Поэтому делать вид, что все круто и жизнь продолжается, можно, конечно, если у вас на это объективно есть силы.

— Как быть с навязчивой мыслью, что теперь ты осталась одна и больше никому не нужна?

— Ничего страшного, так думать совершенно нормально, когда вся прежняя система координат рушится. Посмотрите, что будет через годик, скорее всего, страх уйдет сам собой, потому что вы будете жить и адаптироваться к новым условиям.

Кроме того, не забывайте, что мы не в 18-м веке живем, где в деревне две улицы и полтора мужика: один — старик, другой – калека… В таких условиях, да, сложно найти новую любовь, но в наше время, с современными возможностями, все совсем иначе.

Поэтому захочешь — выйдешь замуж, не захочешь — не выйдешь. Очень важно не терять чувства свободы. 

— Многие начинают винить себя в разводе, как остановить этот процесс, если он уже запущен?

—  Даже если вы были виноваты, учитесь прощать себя  и больше не повторять ошибок. Нужно как можно больше говорить об этом, опять же я за платного психолога в данном вопросе, а не за бесплатные мамины уши.

В таком вопросе нужен тот, кто выведет вас на правильные рельсы, чтобы не споткнуться снова! А еще полезно писать письма себе или бывшему супругу. Так вы легче поймете, почему могли что-то исправить, но не исправили в итоге. Скорее всего, этому есть объяснение и оправдание.

Мы часто оцениваем ситуацию из сегодняшнего дня, а если вы вернетесь в тот день, когда было принято неверное решение, то, скорей всего, вопросов к себе будет гораздо меньше. Пишите письма, но не отправляйте их.

— Что делать с многочисленными общими вещами, которые неизбежно остаются после любого брака? 

— Конечно, нужно избавляться от чужих вещей. Желательно аккуратно убрать все фотографии, где вы вместе.

Уничтожать, пожалуй, я бы их не стала, потому что всем нам когда-нибудь будет 88 и захочется вспомнить былое… Когда время проходит, человеку уже не так больно возвращаться в прошлое.

Но, когда мы говорим про первое время после развода, конечно, ситуация обратная. Аккуратно соберите вещи мужа и отдайте их ему. Это очень важно, потому что, находясь рядом с вещами из прошлого, вы поддерживаете отношения с прошлым. 

— Некоторые психологи советуют сжигать вещи, проводить что-то вроде ритуала очищения, как вам такая идея?  

— Ритуал сжигания — это как похороны, по сути, ритуал прощания. В моей практике были люди, которые сильно жалели, что сожгли или уничтожили свои совместные фото, какие-то памятные вещи или маленькие, но очень значимые подарочки. 

Кроме того, сколько бы вы ни жгли, в памяти все остается. А когда вы пытаетесь отделаться от каких-то воспоминаний, они приходит к вам в сновидениях, в пьяном состоянии, в разных  других, так называемых, околопсихотических состояниях. И это никогда не бывает красиво или приятно, когда оно навещает нас помимо нашей воли. 

Я думаю, что здесь лучше подойдет такой ритуал, как контейнирование.

Найдите определенное место, куда можно убрать все вещи, связанные с браком, главное, чтобы они находились не перед глазами, а в кладовке или на даче, и пусть они там лежат себе спокойно — поверьте, так прошлое быстрее оставит вас в покое, чем если вы попробуете его сжечь. Тут важно понимание сути, что вы не уничтожаете память, а отводите ей надёжное место для хранения.

— Как быть с общими друзьями после развода?

— Одна моя коллега, пережившая развод, в свое время сказала по этому поводу так: «В конечном счете я прекратила все общение с людьми, которые поддерживают моего бывшего мужа».

Это очень больно, как минимум первое время, которое длится от 3 до 5 лет, когда люди привыкают к тому, что они стали чужими, теплые чувства прошли, зато появились какие-то странные, некрасивые эмоции по отношению друг к другу.

В этой связи лучше сократить до минимума контакт с людьми, которые поддерживают сторону бывшего супруга и продолжают с ним общаться. Так вам будет намного проще.

Психология отношений: как сохранить брак на грани развода?

Тем более, когда кажется, что все серьезно: есть определенные планы, искренние желания быть вместе всегда.

Но взаимные амбиции, неумение слышать друг друга и многие другие обстоятельства могут помешать даже гармоничной и любящей паре построить счастливый союз.

В таком случае необходимо вовремя признаться: отношения нужно спасать, а это ежедневная и непростая работа и мужчины, и женщины. Разберемся подробнее, как спасти отношения, брак на грани развода.

Признаки разлада в отношениях

Основные признаки того, что тандем находится на грани разрыва:

• неискренность, умалчивание деталей, отсутствие доверия, желание отгородиться от партнера стеной личного пространства;
• ощущение отдаленности друг от друга, порождающее ложь и лицемерие;
• отсутствие страсти в интимной сфере, нежелание физической близости и чувственных контактов;
• частые ссоры, размолвки со всеми вытекающими последствиями – от неприятных слов в спокойных тонах до битья посуды в гневных порывах;
• нежелание быть единым целым, стремление к самостоятельности и одиночеству – не однодневное, а в долгосрочной перспективе;
• регулярное соперничество, тяга к лидерству в союзе;
• пренебрежение чувствами близкого человека, неуважение к его чувствам и интересам, отсутствие понимания в элементарных вопросах.

Что предпринять до активных действий?

До начала операции по спасению отношений нужно:

1. Выясните у партнера причины, по которым возникло желание уйти. Признайтесь себе в том, что не все так гладко и не пытайтесь манипулировать, побуждая быть рядом с вами против желания любимого.
2. Сделайте паузу, не навязывайте свое общение сразу же. Оборвите контакты хотя бы до тех пор, пока не появится реальный шанс все исправить.
3. Обратитесь за помощью – близкого друга или специалиста. Любого человека, который поможет адекватно проанализировать ситуацию, понять ее, преодолеть трудности и, наконец, начать новую жизнь.
4. Превратите появившуюся дыру в личной жизни в новые возможности – обучиться чему-то новому, отправиться в путешествие и т.п. Помните, что жизнь продолжается, а не заканчивается с распадом отношений.

Что делать, если вторая половина хочет расстаться?

Попробуем разобраться, в чем же особенность активных действий для обоих полов.

Женщине

Основные советы таковы:

• Главный инструмент налаживания любых разногласий – это честный разговор. Необходимо подготовиться к честным откровениям – только так появятся нужные результаты.
  Вот что нужно понять:
  1. Что, по нашему мнению, не работает в отношениях и как это проявляется?
  2. Какие внешние факторы влияют на это и что с ними делать?
  3. Как на это влияет личный характер и поведение?
  4. Как на это влияет характер и поведение близкого человека?
  5. Что именно в вашем случае труднее всего принять?
  6. На какие уступки вы готовы пойти, чтобы расставания не произошло?
  7. Почему вы хотите наладить семейные (партнерские) отношения?
  8. Какие эффекты ожидаете увидеть, почувствовать?
• Подготовив честные ответы на вышеперечисленные вопросы, удастся получить основу для разговора, в котором будет легче контролировать эмоции и выражать чувства. 
• Если вы заметили, что в ваших отношениях с парнем что-то перестало складываться, и «все не так, как было раньше», вам обязательно нужно пойти на контакт, но обязательно с учетом нужного способа коммуникации. Мужчины обычно ожидают, что проблема будет изложена им четко и разборчиво, чтобы затем можно было найти конкретное решение.

Мужчине

Главные советы психолога:

1. Женщинам легче говорить о своих чувствах и показывать их, в том числе и отрицательные. Если вы часто ссоритесь, слышите из уст избранницы многочисленные обвинения, а у вас создается впечатление, что конфликт нарастает, проявление инициативы и предложение разговора обязательно будет оценено женским сердцем.
2. Постарайтесь проявить к ней близость, нежность и понимание. Учтите, что помимо решения ваших проблем, ей может быть очень важно отпустить накопленные эмоции и получить от вас поддержку. 
3. Объявите конкретные изменения, ведь непустые обещания – важная гарантия для нее. Рассказывая ей о своих ожиданиях, подчеркните, что вы в ней цените и что нравится. Если разговор становится опасно напряженным, прервите его и вернитесь к нему позже.

Что не стоит делать, чтобы уберечь союз?

Итак, что делать не нужно:

1. Действуйте, а не откладывайте расстановку точек над «і» в долгий ящик.

   Постарайтесь не ходить вокруг да около, притворяться, что ничего не происходит. 

2. Не используйте пустые слова —  применяйте именно те примеры, которые лучше всего иллюстрируют истинные чувства. 
3. Не нападайте, а общайтесь и демонстрируйте свою готовность работать над вашими отношениями. 
4. Избегайте споров и поддерживайте разговор так, чтобы вы оба чувствовали себя непринужденно, и чтобы внешние факторы окружающей среды не причиняли беспокойства. 
5. Уберите высокий тон и претензию в интонациях: чем конкретнее и нежнее вы будете, тем больше шансов, что ваш партнер будет работать заодно с вами, вдохновленный общей целью сохранить отношения.

Последствия сохранения семьи на грани разрыва

В дальнейшем сохранении отношений на грани развода многое зависит от того, каковы были причины несостоявшегося расставания. Понимание их, по сути, является ключом к принятию правильной стратегии восстановления бывшего союза. 

Проблемы, которые могут возникнуть, включают отсутствие доверия и слишком активное участие одной из сторон. Помните, что недоверие, чрезмерный контроль и конфликт – это первые шаги к предательству, которое обычно начинается с того, что вы рассказываете об этом другому человеку.

С другой стороны, если вы видите, что ваш партнер менее заинтересован, чем вы, в сохранении тандема, возможно, стоит признаться себе в том, что дальнейшее «сотрудничество» не имеет смысла.

Причины, удерживающие людей вместе

Нередко несчастливые пары продолжают отношения, находятся постоянно на грани разрыва. В чем причины такого поведения:

• они не видят более привлекательных вариантов для себя с другими партнерами;
• было много вложено сил и времени в эти отношения, потому их жалко рушить;
• люди на самом деле удовлетворены теми отношениями, которые имеют.

Какие отношения сохранять не имеет смысла?

К сожалению, бывают и такие ситуации, когда попытка спасти партнерство или брак является обреченной на неудачу. Если все мечты о прекрасном и светлом совместном будущем рушатся в череде заблуждений, не стоит откладывать окончательный разрыв в долгий ящик. Нужно уметь вовремя прощаться с человеком навсегда.

Без колебаний делать это нужно в случаях, когда вторая сторона:

• подвержена вредным привычкам и пагубным пристрастиям;
• часто применяет физическое, моральное насилие, оказывает психологическое давление;
• отказывается брать на себя ответственность, например, работать и обеспечивать ребенка, выполнять родительские обязанности;
• регулярно имеет сексуальные связи на стороне.

Видео по теме

Советы, как сохранить семью на грани развода, вы найдете в видео:

Заключение

Так в чем же секрет спасения отношений мужчины и женщины и как узнать, нужно ли оно? Чтобы ни о чем не жалеть, хорошо подумайте. Дайте себе время, чтобы проработать эмоции, разобраться в их непредвзятости, подумать о том, как исправить ошибки, обрести независимость и изменить собственный облик и поведение.

Только кропотливый труд и регулярная работа над собой помогут узнать четкий ответ на вопрос, как построить крепкую, а, главное, счастливую семью. Ведь настоящее – основанное на взаимном уважении и доверии – спасать всегда имеет смысл, каковы бы ни были перипетии бурлящего водоворота жизни.

Психолог и психотерапевт, занимается индивидуальным, групповым консультированием детей. Приоритетное направление работы – решение проблем детско-родительских отношений, детских неврозов, нарушений психо-эмоционального развития, сложностей во взаимоотношениях между матерью и ребенком.

Adblockdetector

Жена подала на развод

Жена подала на развод, что делать? Такой вопрос рано или поздно возникает у большинства мужчин в Российской Федерации. Причины к разводу могут быть разные: неудовлетворение в сексуальном плане, конфликтность в отношениях, непонимание позиции партнера или даже домашнее насилие. Так как же правильно с правовой точки зрения вести себя мужчине когда жена подала на развод? Давайте разбираться!

Развод — это официальное расторжение брака в соответствующих органах. Мало просто перестать жить вместе, не вести совместное хозяйство и поделить между собой детей. Как при регистрации брака необходимо оформлять специальные документы, так и при разводе, необходимо пройти определенный алгоритм действий, чтоб перестать быть супругами по закону.

Жена подала на развод что делать мужу?

По статистике в 80% случаев из 100% на развод подают женщины. Нередко мужчины знают о таком решении своей супруги и просто ждут уведомления. Но, бывают ситуации, когда мужья и не подозревают, что их жены принимают одностороннее решение не состоять в брачных отношениях. Именно от этого зависят действия мужа при разводе, когда жена подала заявление на развод.

Ситуация первая — мужчина был готов к разводу

После получения уведомления о разводе, необходимо внимательно изучить документ, который прилагается к повестке — иск. В нем истец (соответственно жена или юрист с ее слов) подробно описывает причину по которой совместное проживание должно быть прекращено.

Если партнер согласен с аргументами и не против расторжения брака, все, что от него потребуется, так это вовремя явится на заседание и подтвердить разрыв отношений.

Если же мужчина не согласен с тем, что написала жена, ему необходимо подготовиться к делу, собрав необходимые доказательства и быть готовым отстаивать свою позицию в судебных слушаниях.

Ситуация вторая — мужчина не был готов к разводу

Жизнь бывает разная и если ошарашенный мужчина получает вызов в суд, не зная, что при этом предпринять, ему необходимо обратиться за помощью к семейному юристу.

Ни в коем случае нельзя бежать к пока еще жене выяснять отношения, так как подобные поступки сыграют против ответчика.

При желании сохранить отношения лучше оплатить услуги адвоката, который будет сопровождать мужчину в течение всех судебных заседаний и выиграет время на примирение или же, поможет принудительно отправить пару к семейному психологу, чтоб постараться спасти отношения.

Возможность примирения по закону

Согласно 22 статье семейного кодекса РФ судья имеет право дать супругам срок на примирение в том случае, если кто-то против развода. Срок может быть определен от 30 до 90 дней, в зависимости от ситуации.

Если с мужчиной присутствует адвокат, он сможет уговорить судью на максимальный срок для примирения. Обоснует позицию доверителя, а также парирует доводами жены подавшей на развод.

Необходимо отметить, что возможность примирения дается один раз.

При необходимости еще раз отсрочить дело о разводе, можно пойти на больничный и отправить в суд копию больничного листа с ходатайством о переносе заседания. Таким образом получиться отсрочить дело еще на месяц, кроме того, всегда можно подать на апелляцию, не оплачивая при этом государственную пошлину.

Судья отложит дело до тех пор, пока пошлина не будет оплачена. Для оплаты дается срок до нескольких недель.

Но если есть возможность за это время сохранить брак, почему бы не воспользоваться подобной возможностью? При этом, нужно понимать, что просто не явиться в суд, нельзя, так как в таком случае будет проведен развод в одностороннем порядке.

Жена подала на развод — у пары есть совместные дети

Необходимо знать, что если у супругов есть несовершеннолетние дети, то развод возможен исключительно через суд. Нередко именно из-за наличия детей суд может дать паре срок для примирения.

Это делается для того, чтобы дать супругам возможность хорошенько поразмыслить о сохранении отношений, так как в этом случае дети останутся жить в полной семье.

Все вопросы, касаемо детей, необходимо решать в суде для того, чтобы в дальнейшем не возникало никаких проблем и никто не мог манипулировать детьми.

С кем останутся жить дети

в большинстве случаев дети остаются жить с матерью. супруга, подавая иск обязательно указывает этот момент и судьи прислушиваются к женщинам, так как считается, что с матерями детям будет лучше. если муж против и хочет, чтобы дети проживали с ним, ему необходимо собрать огромное количество доказательств для того, чтобы правда была на его стороне.

суд оставит детей жить с отцом только в том случае, если мать страдает алкогольной или наркозависимостью и это подтверждают соответствующие справки, свидетели и иные материалы.

возможно, женщина ведет аморальный образ жизни, а отец не хочет, чтобы дети видели подобное, тогда также нужно собрать доказательства.

в качестве доказательств могут быть использованы видео, аудио или фото-материалы, постановления судебных или иных правоохранительных инстанций.

ситуации при которых детей оставляют жить с отцами на сегодняшний день не редкость. вместе с тем, далеко не каждый адвокат сможет добиться этого в суде, не говоря уже о самостоятельных действиях отца ребенка. при необходимости определения места жительства ребенка с отцом советуем обратиться к опытному юристу по семейным вопросам.

в том случае, если женщина ведет нормальный образ жизни, мужчине будет сложно забрать детей проживать вместе с ним. необходимо доказать, что женщина не сможет уделять детям должное внимание и заботиться о них, к примеру у нее круглосуточная работа или постоянные командировки.

если же желание мужчины, чтобы дети проживали с ним является лишь эгоистичным или хочется «насолить» бывшей жене, суд отвергнет его просьбу. потому вместо того, чтоб строить козни, лучше всего прямо в суде договориться, кто и как будет видеться с ребенком и принимать участие в его воспитании.

мирное решение вопроса о порядке общения с детьми — самый лучший выход из ситуации, когда жена подала на развод. в случае когда детишки после развода останутся с мамой у отца есть право на их воспитание и содержание, а это дополнительная возможность контактировать с бывшей супругой.

и как следствие возможность через какое-то время восстановить отношения.

алименты на детей

по закону, та сторона, которая не проживает с ребенком, обязана ежемесячно платить алименты. их сумма на сегодняшний день составляет 25% от официального дохода на одного ребенка или же 33% если детей двое и 50% если больше двух.

кроме того, женщина, подающая на развод имеет право указать в исковому заявлении необходимую сумму алиментов, которую она желает получать ежемесячно.

если мужчина имеет не постоянный доход и женщина хочет уберечь детей от отсутствия алиментов, то алименты требуются в твердой сумме.

кроме того, если дети хронически больны и нуждаются в дополнительном лечении, что доказано соответствующими справками, сумма алиментов может быть увеличена.

каким образом будут оплачиваться алименты также решается в судебном порядке. если мужчина работает официально, то перечисление алиментов может происходить прямо с его работы на счет женщины. списываться ежемесячно они будут автоматически в день заработной платы. также мужчина может самостоятельно перечислять алименты в определенный день месяца.

помимо официальных алиментов мужчина может дополнительно помогать своим детям, покупая им одежду, еду, оплачивая секции и отдых, а также просто давать деньги на карманные расходы.

юристы рекомендуют по возможности сохранять чеки, так как на их практике были разные ситуации. перечисляя суммы алиментов на карточку бывшей жены обязательно указывайте назначение платежа «алименты на ребенка».

подробнее об алиментах вы можете прочитать из специальной статьи.

общение с детьми после развода

если дети остаются проживать с матерью, отец имеет право прямо в судебном порядке подать встречный иск о возможности видеться с ребенком.

это происходит в ситуациях когда жена, подавшая на развод запрещает ему общение с детьми. при этом свои пожелания о порядке общения с ребенком после развода вправе взыскать обе стороны.

судья выслушает мнения сторон и определит наилучшее решение по поводу общения детей с родителями.

и так, в суде можно определить сколько дней в неделю отец имеет право забирать детей или приходить к ним, а также может ли он забирать их на отдых и каникулы.

рассматривается также и необходимость присутствия при встречах жены или каких-либо других родственников.

все зависит от того, в каких отношения расторгают брак супруги и смогут ли они самостоятельно дойти к мирному соглашению, относительно детей.

выясняя отношения и расставляя точки над «і», родители должны помнить, что дети не должны страдать от расторжения брака. ведь они маму и папу не выбирали и имеют право на присутствие в их жизни обоих. потому, важно все-таки не манипулировать детьми, не угрожать ими и ни в коем случае не парировать, а прийти к обоюдному решению совместно воспитывать детей, ни смотря ни на что.

жена подала на развод — раздел имущества

Все нажитое в браке имущество делиться обычно пополам, если покупка была совершена на общие средства. Необходимо отметить, что доказать, что жена не принимала участие в покупке сложно, даже если она не работает.

Лучше всего делить нажитое имущество вовремя развода, а не после него, так как есть срок исковой давности и если он истечет, то ни о каком разделе не может быть и речи. Если имущество покупал только один из супругов, придется это доказать.

К примеру предоставить чеки с подписью или в случаях если имущество бралось в кредит, то кто оформлял на себя займы.

Если имеются какие-либо обстоятельства, судья может разделить имущества не на пополам, а отделить кому-то большую и, соответственно, кому-то меньшую долю.

Кроме того, что делиться нажитое в браке имущество, судья может разделить и совместно нажитые долги, если это к примеру кредит или ссуда. Если мирно договориться о разделе имущества не получается, лучше всего обратиться за помощью к адвокату, который сможет на законодательном уровне урегулировать все вопросы.

Жена подала на развод — возможные трудности

Необходимо понимать, что развод может потянуть за собой разные неприятные ситуации. Именно поэтому, чтоб их избежать и повернуть дело в свою сторону, лучше всего приобщить к участию в деле юриста по разводам.

Во-первых, он сможет правильно изучить иск еще до начала заседания и будет знать, как необходимо вести себя в суде. Во-вторых, адвокат сможет повернуть дело так, чтоб его клиент в результате остался доволен. В-третьих, именно при помощи адвоката легко регулируются вопросы имущества и общения с детьми.

Потому, если предстоит сложный развод, лучше не отправляться в зал суда в одиночестве, а нанять юриста.

Вслучае когда жена подала на развод Вам поможет юрист Центра Юридической Защиты, получить консультации и помощь которого можно позвонив по телефону — 8(913) 395-15-03.

Как пережить развод?

Портал МЧС России Версия для слабовидящих

«Как пережить развод?» – проблема острая и очень болезненная. Это уже случилось, и мы не будем рассуждать, кто прав, а кто виноват. Переживая развод, следует подумать, не о том, как мы жили, а о том, как мы будем жить в будущем и сейчас.

Как правило, известие о разводе – это «гром среди ясного неба». Чаще всего все начинается с обнаружения факта измены.

С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны – всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить.

В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений.

Скажите, почему мужчины изменяют?

Существуют различные причины измен. Попробуем перечислить некоторые из них.

 1. Измена как сигнал угасшей любви.

 Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.

 2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях

 Проблема во взаимоотношениях – это не значит, что любовь ушла. Скорее наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть.

Например, если муж чувствует, что жена отдалилась от него, у него может возникнуть внезапное влечение к другой женщине. Но основа этого влечения – не любовь, а компенсаторная попытка справиться со своим чувством фрустрации.

То есть вместо того, чтобы выдвигать претензии жене, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Поэтому психологи очень часто говорят, что измена может иногда являться стабилизатором отношений.

Часто люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимым, щедрым, помогающим.

3. Измена как сигнал того, что у человека есть какие-то внутренние проблемы.

Тоже достаточно распространенная причина, в структуре психологии измены. Этих проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает.

Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины. Другой внутренней проблемой может быть неуверенность в себе.

Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он – победитель и властелин душ и тел.

Но поскольку неуверенность в себе – это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.

Еще одной проблемой, которую выделяют психологи, занимающиеся психологией измены, могу быть различного рода стереотипы, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу.

Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать. Существуют и другие причины, но в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно было бы реагировать полным разрывом.

Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то, при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога, который занимается вопросами измены), можно было бы не просто вернуть прежние отношения, но и сделать эти отношения более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями.

Конечно, в том случае, если они дороги. Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того, чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе? Увидеть, например, что в этой ситуации страдают двое. Увидеть, что жизнь сложнее, чем мы часто себе представляем, т.е. осознать, что за следствием всегда стоит какая-то причина, которая нам может быть неизвестна или которую мы неверно истолковываем. Вспомнить, что измена – это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения. Измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны мы.

Прожили вместе с мужем 20 лет, есть двое детей, его работа связана с частыми командировками. Всегда дома порядок и почти не было скандалов, недавно заявил, что собирается уходить. Почему он решил уйти?

А почему он ушел? – вопрос, который не дает женщинам покоя. И часто версии женщины, оказавшейся в положении «брошенной», варианты ее ответов часто – «он сошел с ума» до «захомутала его какая-то», неужели он все это серьезно? Почему? Конечно, истинной причины – «почему он ушел?» женщина не знает.

Да и откуда? Мужчина правду не скажет, а если и попытается, то она вряд ли его услышит. Ведь в этом своем ответе мужчина будет опираться на собственные чувства, а просто их понять недостаточно, их нужно прочувствовать. А как их прочувствуешь, если ты женщина, у него и психология не та, и чувства другие. Кроме того, мужчины и чувства свои выражать не умеют.

Мужчина просто не верит, что жена хочет его услышать и понять, что он чувствует и что для него важно. За годы совместной жизни у каждого из супругов формируется определенное представление о партнере. И если в этом образе нет такой черты, как понимание, то рассчитывать на откровенность – трудно. В противном случае дело вряд ли дошло до развода.

И тут дело не в том, кто прав, а кто нет, а дело в том, что он так чувствует, и с этим ничего не поделаешь. Часто, получается: разлюбил – влюбился. Причем разлюбил, вероятно, загодя, а ушел только в тот момент. Когда появилась та, к которой можно уйти. А суть мужской психологии заключается в следующем.

Для того, что бы испытывать сексуальное возбуждение, мужчине необходима какая-то новизна «привычный сексуальный объект» постепенно становиться скорее привычным, чем сексуальным в смысле притягательности. Мужчина не обязательно разведется, он может оставаться в браке и смириться с тем, что его сексуальная жизнь менее живая, чем хотелось бы.

Но должны быть какие-то другие стимулы, удерживающие его в браке – внимание, понимание, поддержка, забота, уважение, восхищение и так далее. Так что причина часто в том, что нормальных, человеческих отношений в паре не сложилось. Не возникло того, ради чего люди по-настоящему готовы быть вместе. У мужчины в браке действительно может снижаться сила сексуального влечения.

В целом это достаточно естественный процесс, который всегда имеем место, и это всегда надо иметь в виду. Но, к огромному сожалению, мужчины не привыкли обсуждать это со своими женами (тогда как без обсуждений проблему нельзя решить в принципе). С другой стороны, женщины воспринимают подобную ситуацию как оскорбление: «Как так? Ты что меня не любишь?» Разумеется, беседы не получается.

И в результате мужчина идет «на лево», а женщина мучается потом комплексом вины, – мол, не следила за собой, ходила в халате. Хотя на самом деле проблема в данной ситуации не в том, что женщина не следила за собой. Мужчина реагирует не на «ухоженность» женщины, а на сексуальные стимулы.

Мы разошлись с мужем. Я осталась одна с детьми, а он ушел к другой. Прошел месяц, а легче мне не становиться. Я все время плачу, не могу его забыть. Пропал сон и аппетит, ничего не могу делать, дети и работа не помогают. Что мне делать, как пережить развод?

Как переживается развод.

Очень часто боль от развода тяжелее переживает тот, кто развода не хотел, кто старался выправить семейную ситуацию. Говоря житейским языком, тот, кого «бросили». Первая реакция – это шок.

Мир как будто растворяется в тумане, человек не хочет контактировать с реальностью, в которой его семьи уже не существует. Он отрицает, не признает тот факт, что от него ушли.

Человек думает, что его любимый или любимая сейчас одумается и скажет, что это был необдуманный поступок, что надо все же попытаться выправить отношения и остаться вместе. Брошенный человек живет прошлым и не признает факт потери.

Часто люди в таком состоянии становятся очень навязчивыми, постоянно звонят ушедшему от них супругу или следят за ним, воспринимая его все еще как что-то свое, тем самым еще больше отдаляя его от себя.

Поэтому, даже если человек надеется на чудо и хочет вернуть все, как было, то парадоксальным образом для этого необходимо признать факт потери, согласиться с тем, что тебя бросили, что дальше ты живешь один, что возврата к прошлому нет.

И если даже когда-нибудь этот человек вернется к тебе, то это будут уже новые отношения. Согласиться с этим означает согласиться с тем, что жизнь продолжается, и в то же время означает согласиться на бездну тут же возникающих боли, злости, отчаяния, безысходности, тоски, вины, – почти всех негативных чувств.

Больно одному, больно с людьми, и особенно больно, – когда вынужден видеть ушедшего супруга. Это одна из причин того, почему отцы прекращают на время или навсегда общение с детьми, оставшимися с матерями.

Гнев возникает как реакция на препятствие к достижению желаемого. Когда человек признает, что семья умерла, появляется сильнейшая злость на виновника этого – ушедшего супруга.

Брошенный супруг отчасти чувствует себя изнасилованным – в том смысле, что с ним против его воли сделали то, чего он не желал, и заставили пройти через такую ужасную боль.

Поэтому степень агрессии может достигать желания убить или покалечить уже бывшего мужа или жену за отказ жить вместе.

Когда приходит понимание того, что гнев – плохой советчик, что проявления гнева могут привести к непоправимым ошибкам, возникает собственно реакция острого горя, тоска, отчаяние, безысходность.

Здесь человек сосуществует в двух мирах – в прошлом, со своим супругом, и в настоящем, один.

Здесь, в бездне отчаяния, человек сам отпускает своего супруга, оставляет его только как воспоминание, в котором они по-прежнему вместе, с тем, чтобы продолжить жить дальше отдельной жизнью, идти своим путем.

Так, пройдя через горе страданий, и только так, мы сможем снова обрести свою цельность, научимся снова жить настоящим и радоваться жизни, навсегда оставив в памяти те времена, когда «мы», а правильнее уже сказать – «они», были вместе.

Новое обретение себя, полноты жизни, способности жить настоящим и радоваться жизни невозможно без «творения памяти» об ушедшем супруге и разрушенной семье, без того, чтобы пережить горе.

Именно пережить, а не перепрыгнуть или сделать так, чтобы закрыл глаза, а открыл – уже не больно. Пережить горе – главная задача.

Развод включает в себя юридическую, физическую, экономическую и эмоциональную составляющую. Развод есть прекращение взаимодействий на всех этих уровнях.

• Юридически это означает официально развестись.
• Физически – не жить под одной крышей (и не проводить время в гостях друг у друга).
• Экономически – разрешить все экономические и материальные споры друг с другом.
• Эмоционально – полностью освободиться от переживаний, связанных с бывшим супругом.

В идеале из всех чувств должна остаться только грусть, печаль в пушкинском смысле: «печаль моя светла». Это – память о том хорошем, что было, и приобретенные горьким опытом знания о том, какие мои действия могут разрушить семью.

Если с бывшим супругом необходимо дальше общаться (например, по поводу воспитания совместных детей), то отношения должны быть ровные, спокойные, доброжелательные и уважительные. Это можно назвать равноправным сотрудничеством.

Другой вариант «недоразвода» — бесконечные судебные тяжбы и деление имущества (а в худшем случае – детей). Бывшие супруги ненавидят друг друга, но ненависть означает эмоциональную близость, хоть и с отрицательным знаком.

Любой неразрешенный (сознательно или вынужденно) вопрос в экономической, юридической или физической области приводит нас к эмоциональной близости, т.е. к несвободе для изменений в жизни и для создания новой семьи. Мы «останавливаем» свою жизнь в точке развода. Поэтому, если уж разводиться, то – полностью, до конца.

Не знаю, как детям сказать, что мы разводимся. Боюсь и не знаю, как дети будут реагировать на это событие, они ведь очень любят папу.

Как дети воспринимают ситуацию развода родителей?

Самая главная задача разводящейся пары — исключить детей из этой истории. Мы не имеем право вмешивать своих детей в свои проблемы. Развод в любом случае, как бы мы не старались, будет для них травмой.

Но чем меньшую роль они будут играть в происходящем, чем меньше будут участвовать в этом, чем меньше они будут видеть, тем менее болезненной будет травма. Если не получилось сохранить семью, дети не могут быть ни инструментом возврата мужа, ни способом выяснить через них отношения с ним.

Шантажировать ребенком, пользоваться им как « миротворцем, почтовым голубем»- это не правильно. Как бы родители не провинились друг в отношении друга, они навсегда остаются для ребенка родителями, а он нуждается в нормальных, гармоничных отношениях и с тем и с другим.

Ситуация проходит более-менее гладко, когда ребенок находиться еще в совершенно юном и малосознательном возрасте. Хотя даже в этом возрасте, ребенок прекрасно чувствует состояние матери, напряжение отца, и это конечно не прибавляет ему ни жизненных сил, ни веры в будущее, ни оптимизма.

Но если детям больше 10-12 лет, часто проблема становиться весьма серьезной. Часто дети вступают за «слабого», занимают сторону «обиженной стороны» и в меру своих сил и детского опыта, пытаются восстановить справедливость. А восстановить справедливость для ребенка-это отомстить. И мстить им придется не кому- нибудь, а собственному отцу.

Затем развивается скрытый или явный конфликт, который проявит себя в том, как дети будут строить свои семьи и вообще свою жизнь. Девочки теряют чувство уверенности, отношения с мужчинами начинают казаться им впоследствии опасными и страшными.

Может сформироваться предубеждение, что мужчинам нельзя доверять, тогда как подобный настрой, как это ни парадоксально и провоцирует мужчин на соответствующее поведение. Мальчики часто воспринимают уход отца как сигнал к конкурентной борьбе за маму.

Часто бывает, что сын начинает противопоставлять себя отцу, пытается демонстрировать «взрослое поведение» – агрессивное, оскорбительное. Впрочем, и со сверстниками часто отношения не ладятся – мальчику кажется, что он стал старше, и он ведет себя более конфликтно. Другим страшным последствием развода может стать двуличное, манипулятивное поведение.

Ребенок понимает, что он нужен и матери и отцу, а поскольку они находятся в конфликте, он начинает играть на этих чувствах, пытаясь получить желаемое то от того, то от другого. Родители, сами того не осознавая, начинают «подкупать» своих детей и их расположение.

А там где начинается коммерция, человеческие качества – честность, ответственность – детям зачастую отказывают. Отношения родителей – это отношения родителей. Два взрослых человека находятся в непростой ситуации, и их задача – решить эту задачу с наименьшим ущербом для всех сторон. А ребенок, что бы ни случилось, должен иметь хорошие, глубокие, доверительные отношения и с мамой и с папой. Побережем и свои будущие отношения с ними, ведь, когда они вырастут, то все поймут. Но по-своему, у них будет своя точка зрения на родительский развод. И важно, что бы став взрослыми, ребенок не думал, что его использовали, манипулировали им, а понимал, что родители сделали все возможное, что бы его защитить.

И вот, чтобы у детей не появилось таких негативных «детских решений», нужно с ними просто разговаривать.

Обязательно говорите детям о том, что Вы их любите. И не обвиняйте друг друга: за отношения всегда ответственны оба человека, муж и жена.

Муж уехал в командировку в Чечню. Как пережить разлуку?

16 янв. 2020

Анастасия, здравствуйте! Если Вам подходят условия консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

16 янв. 2020

Анастасия

Да, конечно

16 янв. 2020

Анастасия, расскажите, пожалуйста! Сколько лет в браке? Cсталкивались раньше с такими ощущениями при расставании? Когда Вы чувствуете ком в горле, какие мысли у Вас?

16 янв. 2020

Анастасия

Мне 22 года,2 года в браке, до этого 5 лет встречались. Раньше нет, раньше молодая была, учебой была зациклена. Сейчас не работаю закончила вуз. Дома иногда подрабатываю ногти делаю. Да вообще навязчивые мысли, аж панические атаки как будто, истерика, слёзы, захожу в комнату где мы спим Вместе я реву вечно как не нормальная (. Ком в горле и тяжело на душе сильно хочется плакать и плакать

16 янв. 2020

Мне очень жаль, что сейчас Вам нелегко! «Да вообще навязчивые мысли»
Какие мысли, напишите подробнее!

16 янв. 2020

Анастасия

Да то что вот как он там сейчас будет, захожу в спальню истерика дикая потом голова болит от нервов этих, то что бросит нет таких мыслей я ему доверяю и он мне, мы не гулящие люди, любим друг друга. Да и вообще мысли о том как буду сейчас 5 месяцев без него, что я буду делать, как бы отвлечься от этого? Или какие бы таблетки попить уже чтобы не думать, помоги пожалуйста я скоро вообще сума сойду

16 янв. 2020

Да то что вот как он там сейчас будет. Что с ним там может случиться? «Или какие бы таблетки попить уже чтобы не думать»
Таблетки Вам может прописать психиатр, но они не помогут Вам отвлечься, они сделают реакцию менее острой. Но если причина не будет устранена, то и таблетки не будут иметь сильный эффект. «что я буду делать, как бы отвлечься от этого». Вы пишите, что такое состояние у Вас первый раз. Возможно это пугает Вас. То, что вы описываете, похоже на сильную тревогу, что Вас оставили надолго и Вы не справитесь. У Вас есть близкие, друзья, которые могут поддержать Вас сейчас? Сейчас Вам нужно сконцентрироваться на том, что сейчас происходит здесь и сейчас. Возьмите лист бумаги и нарисуйте то, что сейчас чувствуете, и рисуйте пока не захочется остановиться. Когда дорисуете, прикрепите рисунок сюда.

16 янв. 2020

Анастасия

Есть друзья, но мы в другом городе живем, поэтому приходится только на расстоянии или по возможности ездим к друг другу, сейчас такой возможности нет, я сегодня наревелась, аж висок болит, все ох уж эти нервы ;( завтра тоже самое будет, хоть и по дому отвлекаюсь, ну не могу и все, само как то, поэтому вхожу в панику, очень переживаю как с этим справится

16 янв. 2020

Это надо принять, и, если хотите себе помочь сейчас нужно дать выход эмоциями наружу, а не внутрь загонять. Голова болит так как Вы эмоции страха и тревоги на свое тело направляете, а надо наружу, в движение. Поэтому предлагаю рисовать — это и действин, и работа психики. А значит снятие напряжения с организма. И нужно сформулировать, что Вас пугает, чтобы Вы осознали, что с Вами происходит. Тогда власть эмоций ослабивает. Напишите, что может случиться с Вашим мужем. Что с Вами случится за эти 5 месяцев. В списке должно быть 10 пунктов по каждому вопросу. Обязательно среди них должны быть пункты, которые касаются самых сильных страхов. Вы можете себе помочь, только делая. Просто плакать и замирать нельзя, это влияет на Ваше здоровье.

16 янв. 2020

Анастасия

С мужем:
——боюсь что там настанет война, хоть там и тихо ;
——не хочу чтобы простужался там, не люблю когда он болеет у него хронический гайморит;
——он тоже очень переживает за меня что я одна и я начинаю нервничать ;
Про себя :
1. Боюсь оставаться дома одна с такими нервозностями ;
2. Я иногда так себя изведу что болит и голова и страх начинается, и мы переживаем с ним вместе ;
3. Я все близко к сердцу воспринимаю, так что по мелочи даже могу зареветь ;
4;боюсь что станет плохо, рядом нет никого ;
5. Боюсь даже на улицу выйти когда снова мысли будут думать о нем и мне станет так фигово начну реветь, заболит голова. Я Незнаю блин как с этим жить и бороться, когда он рядом, у нас все хорошо, а сейчас я зациклена на том что вот и так и мысли такие, от этого мне тяжело очень, но ещё раз Ольга повторюсь что не получается у меня не думать не о чем ;(

16 янв. 2020

Анастасия, вероятно Вам нужна профессиональная помощь психолога и психиатра. Я могу в онлайн- режиме обсудить Вашу ситуацию, поработать с Вашим состоянием, в режиме видео общения. Вам нужно живое общение. Если есть возможность общаться с друзьями по скайпу, тоже хорошо. Вам может стать легче. После нужно будет обратиться за помощью к психиатру, для того чтобы он смог провести диагностику. Если он сочтет, что нужно выписать препараты, он это сделает. И нужна психотерапия, для выявления причин Вашего состояния и его улучшения. Что думаете об этом?

17 янв. 2020

Анастасия

Да мне кажется точно нужна помощь уже, выходить из этой ситуации.

17 янв. 2020

Анастасия, как у Вас дела, как себя чувствуете? У Вас есть возможность общаться м мужем? Что Вы сейчас готовы предпринять!

17 янв. 2020

Анастасия

Нет пока что возможности, захожу в Комнату где мы спим, мне дурно и тяжело сразу нервничаю сильно (((

18 янв. 2020

Вам не надо туда заходить, чтобы не нервничать. Вам нужно обратиться к специалисту за помощью! Как думаете сможете?

18 янв. 2020

Анастасия

Я бы с радостью, но у нас хороших специалистов вообще мало в городе поэтому даже Незнаю что и сказать. Просто я переношу расставания тяжело тем более мы всегда вместе были и теперь он вот уехал, конечно это тяжело

Муж уезжает в командировку на полгода

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

я молодая жена! и мой благоверный решил поехать на севера зарабатывать.
сказал надо денег заработать, чтоб закрыть кредиты и жить лучше. Эт хорошо я понимаю! НО КАК можно было меня оставить одну и так надолго?( чем себя занять ума не приложу! и как справляться с сексуальной неудовлетворенностью.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Авдеев Сергей Николаевич

Психолог, Опыт более 20лет. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Леонтьев Денис Борисович

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Музик Яна Валерьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Мишуров Сергей Валентинович

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Болдова Ольга Ивановна

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант – дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Представь что ты в разводе. Отрывайся.

С ним езжайте! Что за паника?

я бы тоже с мужем поехала

Вопрос ребром – либо только вместе, либо сразу подаёте заявление о расторжении брака. Пусть тогда поживёт лучше и кредиты закрывает, может ума прибавится.
Вначале надо было заработать, а потом жену заводить.
А то может так получится, что он с севера себе новую жену привезёт, с ней и будет жить лучше.

С ним езжайте! Что за паника?

Похожие темы

Представь что ты в разводе. Отрывайся.

Fly
С ним езжайте! Что за паника?
с ним никак((( это такая задница России. и ему там все оплачивают, а за меня никто не будет( да я в такую дыру не поеду ! Там ща – 45.

Автор
Fly С ним езжайте! Что за паника? с ним никак((( это такая задница России. и ему там все оплачивают, а за меня никто не будет( да я в такую дыру не поеду ! Там ща – 45.
Не иначе как в Туру поехал))

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Я вон год жду. ничего хорошего.

Я вон год жду. ничего хорошего.

мой тоже уехал на 3 месяца, почти сразу после свадьбы. жду сижу (((
а что делать?

Осторожней, автор! Муж моей знакомой тоже 3 года назад уехал деньги заработать на севера, сначала на 5 месяцев, потом приехал на неделю, потом еще пару раз так было, а потом позвонил и сказал, что у него другая и она беременна. развелись((

Автор, молодой здоровый мужчина не станет полгода жить отшельником.
Сибирячки – красавицы, кровь с молоком, задорные, веселые.
Однозначно привезет оттуда беременную невесту.

Автор, молодой здоровый мужчина не станет полгода жить отшельником. Сибирячки – красавицы, кровь с молоком, задорные, веселые. Однозначно привезет оттуда беременную невесту.

Fly
С ним езжайте! Что за паника?
с ним никак((( это такая задница России. и ему там все оплачивают, а за меня никто не будет( да я в такую дыру не поеду ! Там ща – 45.

«»» чем себя занять ума не приложу! и как справляться с сексуальной неудовлетворенностью. «»
Я не поняла вначале. Так вас волнует только ЭТО.

((((((( вы меня расстраиваете! ну он такой же верный. За 3 года брака ни разу не посмотрел ни на одну! Блин может я дура набитая, но верю ему!
почему сразу он должен кого то обрюхатить?

Согласна со всеми комментариями выше. Либо с ним, либо развод (в смысле, если с ним не поедете, то все равно развод). У нас мужики на севера не ездят, у нас все больше в Москву, но у большинства знакомых мне пар после этого значительные трещины в браке, либо муж загуляет, либо жена.
А на северах вобще красота – жена далекоо, кругом дикость, а как же развлекаться?
Кстати, знакомые парни ездили как раз в якутск сварщиками – бежали оттуда, сверкая пятками. Говорят, такая глушь, что никаких денег не надо. Но это у кого какая цель, понятно.

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Если любите друг друга,все будет хорошо,если у многих мужья неверные ***,это ничего не значит,Автор!)))

Не путайте, автор- три года брака проходили у вас в одном месте- бок обок.
И потом, обрюхатит он не сразу может быть.
Но то, что обрюхатит- точно. Сибирячки на это дело сильно здоровые, с первого раза может, если поставит целью.

чем себя занять ума не приложу! и как справляться с сексуальной неудовлетворенностью.

Автор
Fly С ним езжайте! Что за паника? с ним никак((( это такая задница России. и ему там все оплачивают, а за меня никто не будет( да я в такую дыру не поеду ! Там ща – 45.
Во-первых, как за официальную жену – будут что-то оплачивать. Во-вторых, он разве не зарабатывать едет? Уж не объедите его, думаю, за полгода ) В третьих, там обычно дефицит работниц на «женских» местах, а надбавки такие же. Устроитесь на работу чтобы не скучать – в 1,5 раза быстрее на кредиты заработаете. Про «задницу» вы, кстати, зря. Я в свое время поездила по нашим северным краям – очень мне понравились и места и люди. Да, бутиков и вернисажей особо нет. Но зато есть очень много чего другого, что мне показалось привлекательным ) А если рядом еще будет любимый человек. Да и йук с ними, с -45! Я так кумекаю

«»» чем себя занять ума не приложу! и как справляться с сексуальной неудовлетворенностью. «» Я не поняла вначале. Так вас волнует только ЭТО.

«»» Ничего нет кроме чкуч»»»
Но зато КАКИХ.

Автор
чем себя занять ума не приложу! и как справляться с сексуальной неудовлетворенностью.
что, настолько на передок слаба, что и полгода потерпеть не можешь. да уж, бедный муж с такими тылами. Ехать с ним, там хоть кухаркой устроиться. Кстати вопрос, а сколько же ему пообещали ? Раньше просто больше 80-ти на прокладке трубопровода не платили, чаще даже 50-55 получалось, а за такими капиталами лучше в комфортную мск податься.

Езжайте с ним, в чем проблема? И не надо отмазки про -45. В горе и в радости быть обещали? Обещали. Если любите его, то без него жить не сможете, бросите все и поедете к нему. А если не тянет вас с ним ехать, зачем такой брак и такой муж?

Езжайте с ним, в чем проблема? И не надо отмазки про -45. В горе и в радости быть обещали? Обещали. Если любите его, то без него жить не сможете, бросите все и поедете к нему. А если не тянет вас с ним ехать, зачем такой брак и такой муж?

Fly
Дак там ужасные климатические условия! я совсем не приспособлена к такми температурам, учитывая, что сейчас живем в тепле. И зимы не холоднее -10 к тому же не смотря на надбавки там все дорого! 1 кг помидоро стоит 500 руб! представляете. кушать там дорого, одеваться дорого! Ничего нет кроме чкуч!(

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Гость
Езжайте с ним, в чем проблема? И не надо отмазки про -45. В горе и в радости быть обещали? Обещали. Если любите его, то без него жить не сможете, бросите все и поедете к нему. А если не тянет вас с ним ехать, зачем такой брак и такой муж?
ОН САМ НЕ ХОЧЕТ чтоб я ехала! сказал буду приезжать! тут деать нечего

ОН САМ НЕ ХОЧЕТ чтоб я ехала!
Автоооор, а вы уверена, что он не хочет от вас вежливо избавиться?
Многие это поняли бы именно так.
По жизни вы вообще-то. ну. дальновидная, чтоли.

Я вон год жду. ничего хорошего.

готовьте бумаги на развод.
Сначала будете созваниваться чуть ли не каждый день. Потом голос его станет холоднее и дел добавится. Вы будете друг от друга отдаляться и начнете каждый жить своей жизнью. Потом он будет приезжать, первые разы будет радоваться, потом приезжать будет реже (деньги экономить). Если никого получше не найдет на месте, то к вам вернется. Вы будете страдать, чувствовать себя одинокой и кинутой. В общем, без ООООчень острой и крайне жизненно-необходимой такие командировки грозят разрывом.

((((((( вы меня расстраиваете! ну он такой же верный. За 3 года брака ни разу не посмотрел ни на одну! Блин может я дура набитая, но верю ему!
почему сразу он должен кого то обрюхатить?

Верный-не верный,но за пол года и забыть можно..

А,еще у подруги муж ездил в тайгу,только поженились. На пару месяцев. Ну и гулял там по-черному,нашел блин кого-то.. ну у него натура видать такая.

Мы живем с мужем полтора года в таком варианте – он в сибири, я в ЦФО. Причин, почему я не с ним – много, и не последняя – дети и хорошая работа здесь. У мужа там реально хорошие деньги и должность, перспективы есть дальнейшие. Приезжает раз в месяц-полтора на неделю, отпуск у него большое, тоже естес-но вместе. Отношения стали ЛУЧШЕ, хотя не уверена 100%, что у него там никого нет, но и не накручиваю на ровном месте. У меня никого нет. Каждый день по телефону, по скайпу, редкие дни вместе не отлипаем друг от друга. Но конечно долго в таком режиме жить нельзя. Год-два максимум. И очень от людей зависит. Кто-то загуляет и под боком у жены.

ОН САМ НЕ ХОЧЕТ чтоб я ехала! Автоооор, а вы уверена, что он не хочет от вас вежливо избавиться? Многие это поняли бы именно так. По жизни вы вообще-то. ну. дальновидная, чтоли.

готовьте бумаги на развод. Сначала будете созваниваться чуть ли не каждый день. Потом голос его станет холоднее и дел добавится. Вы будете друг от друга отдаляться и начнете каждый жить своей жизнью. Потом он будет приезжать, первые разы будет радоваться, потом приезжать будет реже (деньги экономить). Если никого получше не найдет на месте, то к вам вернется. Вы будете страдать, чувствовать себя одинокой и кинутой. В общем, без ООООчень острой и крайне жизненно-необходимой такие командировки грозят разрывом.

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Автор
((((((( вы меня расстраиваете! ну он такой же верный. За 3 года брака ни разу не посмотрел ни на одну! Блин может я дура набитая, но верю ему! почему сразу он должен кого то обрюхатить?
Ваш текст Верный-не верный,но за пол года и забыть можно..

я молодая жена! и мой благоверный решил поехать на севера зарабатывать. сказал надо денег заработать, чтоб закрыть кредиты и жить лучше. Эт хорошо я понимаю! НО КАК можно было меня оставить одну и так надолго?( чем себя занять ума не приложу! и как справляться с сексуальной неудовлетворенностью.

Вопрос ребром – либо только вместе, либо сразу подаёте заявление о расторжении брака. Пусть тогда поживёт лучше и кредиты закрывает, может ума прибавится.
Вначале надо было заработать, а потом жену заводить.
А то может так получится, что он с севера себе новую жену привезёт, с ней и будет жить лучше.

АВТОР и ехать за ним не стоит, 1) там мужиков керова туча, ревновать будет, только отношения испортите с ним, 2) комары как тигры, грязь и леса вокруг, без работы чекнитесь там.
я видел много парней которые туда жен привозили, за частую, такие командировки, разводами заканчиваются

Автор
я молодая жена! и мой благоверный решил поехать на севера зарабатывать. сказал надо денег заработать, чтоб закрыть кредиты и жить лучше. Эт хорошо я понимаю! НО КАК можно было меня оставить одну и так надолго?( чем себя занять ума не приложу! и как справляться с сексуальной неудовлетворенностью.
Вы обычно в таких случаях трахаетесь как кошки.

Автор, молодой здоровый мужчина не станет полгода жить отшельником. Сибирячки – красавицы, кровь с молоком, задорные, веселые. Однозначно привезет оттуда беременную невесту.
((((((( вы меня расстраиваете! ну он такой же верный. За 3 года брака ни разу не посмотрел ни на одну! Блин может я дура набитая, но верю ему! почему сразу он должен кого то обрюхатить?

Ну будет приезжать,устраивает Вас,ну и хорошо.. тогда ждите 😉

Ну будет приезжать,устраивает Вас,ну и хорошо.. тогда ждите 😉

Вам нечем заняться в жизни? Полгода бес секса это так много? Как все запущенно. Едьте с ним.

Автор, ваша единственная проблема – с кем трахаться? и кто из вас первым это сделает на стороне? тогда я вообще не вижу смысла ни с ним ехать, ни здесь его ждать – какая-то очень потребительская позиция.

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

я воще фигею. сама можно сказать своими запросами сподвигла его на такой шаг, а теперь видите ли не хочууууу, как я?? как он может меня бросить? любовника уже готова найти..он там на морозе спину гни ради ее запросов и хорошей жизни, а она. где таких дур капризных находят?! не бывает так девушка – два горошка на одну ложку!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: любовь

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Скоро мой муж уедет на длительную командировку, его не будет целых пол года. Мы с дочкой остаемся дома одни. Летом все мое время будет занимать работа и огород. Конечно будет тяжеловато, так как кроме него помочь с трудной работой мне будет некому. Но больше всего интересует, как вы проводите свои выходные без мужа?

Я уже 2 года живу сама: гуляю с ребенком, хожу в гости к подругам, на мероприятия типа кино и театра, смотрю фильмы, читаю книги – все то, что делала раньше вместе с мужем. Кстати, вполне спокойно могу выпить кофе в кафе сама или сходить в пиццерию. Никакого дискомфорта от одиночества не испытываю. И вообще считаю, что мамы одинокими не бывают.

Так и хочется спросить, а выходные с мужем как-то по особенному проходили? Чуть больше виделись. У жены хлопоты по дому, у мужа почитать газету лежа на диване, или уйти в гараж:), а если огород есть, значит на нем. Будете ребенку больше внимания уделять, да и себе. И ждать мужа из командировки. У Вас есть полгода, чтоб соскучиться за ним

Все равно без мужа будет скучно, как бы ни проходили выходные с ним. В рабочие дни разница будет не очень заметна, а в выходные да. У меня столь долгой разлуки не было, но нашла бы чем заняться. Вспомнила бы какие-нибудь старые увлечения, попробовала бы найти новые, больше внимания уделила бы общению с подругами, родственниками.

Не вижу особой проблемы в том, как провести выходные без мужа. Всего-то уделить больше внимания ребенку и своим увлечениям, если они есть, конечно, а если нет или подзабыты, то нужно вспомнить или найти новые. Долгую командировку мужа не приходилось переживать, но другие женщины справлялись, значит можно.

Я из той категории женщин, которые не «кладут» свою жизнь в угоду семье и мужу – у меня, конечно, есть и жизнь в семье, но есть и своя собственная. У меня много увлечений и занятий, поэтому мне совершенно не страшно оставаться в выходные одной без мужа – у него свои дела, у меня свои, тем более, что выходные у нас совпадают редко. Чем меньше супруги видятся, тем крепче брак.

А вот мы с мужем выходные всегда проводим вместе и с трудом представляю, как буду проводить их одна. Тем более, скоро лето, дача. С одной стороны, дел будет невпроворот, но с другой без мужа будет довольно-таки тяжело. Конечно, увлечения и занятия найти можно, две недели приходилось без него проводить, но полгода это серьезно.

В летнее время огород и будет занимать основное время в отсутствие мужа. Тяжело будет, но другого ничего не дано, терпение в помощь, почаще с ним связываться и хоть общаться на расстоянии. Если будет оставаться время от огорода и работы, то можно вспомнить о каких-то своих увлечениях, пообщаться с родными.

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Согласна с Вами, но выходные и полгода командировки это разные вещи. Мне приходилось проводить без мужа максимум две недели и нельзя сказать, что это далось совсем легко, а полгода это намного больше. Можно лишь посоветовать заняться какими-то увлечениями, возможно найти какое-то новое, если будет оставаться время от работы в огороде и общения с дочерью.

У нас долгих разлук никогда не было, самые большие – с неделю. Пролетали эти дни быстро, но я успела ощутить не только минусы, но и большие плюсы. Два года без мужа представить трудно мне сейчас, мы так срослись с ним и сын уже большой. Наверное, не смотря на все свои хлопоты и увлечения, заскучала бы сильно.

Золотое время, когда можно посвятить свое время себе. Заняться любимым хобби, ложиться спать, когда вздумается, готовить не так часто, когда все дома и многое другое. Пойти на фитнес, поехать на экскурсию, уделить время ребенку, да и много чего. Если муж находится далеко, это не повод постоянно ныть, ведь жизнь на этом не заканчивается.

Согласна с Викторией) Как-то давно у меня муж уезжал на 1,5 месяца в командировку. Я могла на целый день уйти гулять по магазинам, провести выходные с родителями, помогала маме на даче-огороде, встретилась со всеми подругами, с которыми давно не могла встретиться))) вобщем время провела весьма плодотворно!

У меня было максимум две недели, но сразу настроилась на них и они пролетели почти незаметно, тогда показалось даже, что и дольше выдержала бы. Полгода это много, конечно, но выдерживают же другие жены, значит можно. Если в летнее время, то легче будет, если будет дача-огород, там можно вволю повозиться.

Хоть и не могу сказать, что когда муж рядом, то не имею возможности заниматься собой и своими увлечениями, но если его не будет долгое время, то на увлечения будет оставаться еще больше времени, в этом хоть небольшой, но все-таки плюс. Но все же в отсутствии еще больший минус, так что потребуется много терпения, чтобы пережить его долгое отсутствие.

Полгода без мужа будет тяжело выдержать, мне лично такое не приходилось пережить. Сама люблю проводить время на огороде и тогда еще больше времени уделила бы ему, мне возиться там не надоедает. А если все же надоест или захочется разнообразия, то вспомнить подруг, увлечения, больше внимания уделить общению с родственниками.

У меня долгих командировок мужа тоже не было, а неделю-две не так уж сложно без него пережить, подобный опыт уже был, справилась. Даже полгода без мужа сложно представить, но если иначе никак, то придется что-то придумывать. Какие-то занятия, увлечения можно найти, уделить больше внимания детям, родным.

Тоже с трудом представляю столь долгое отсутствие мужа, но если другого не дано, то придется находить какие-то варианты, как проводить время. Хорошо уже то, что есть огород, он не даст особо скучать, по своему знаю, работа никогда не заканчивается. Можно и увлечения какие-то вспомнить, от огорода тоже иногда отдыхать нужно.

Мне также не приходилось долго жить без мужа, максимум неделю-две, когда ездил в командировку, а полгода это очень много. Но все же верю, что пережить их можно, есть же примеры других жен, сумевших пережить долгую разлуку. Пришлось бы что-то придумать, как проводить время, есть разные варианты, а не забыть мужа помогут современные средства связи.

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Долгие расставания и мы с мужем не переживали. Он уезжал на пару дней по рабочим делам. А я на курсы ездила двухнедельные, но после окончания рабочей недели приезжала на выходные. Это еще до рождения сына было, с тех пор, к счастью, надолго ни я, ни супруг не уезжали.

Если по эмоциональному состоянию судить, то вполне можно пережить вынужденную разлуку. Скучала, конечно, и муж тоже. Но обстоятельства по-разному складываются. Очень часто бывает, что расстояние действует на отношения очень ободряюще.

Оксана пришла ко мне на консультацию растерянной и подавленной. Ее мужу предложили командировку длительностью в целый год. И он согласился: нужно зарабатывать деньги. «Понимаешь, это так важно, чтобы идти вперед, – сказал Оксане любимый человек. – Мне приходится, я вынужден соглашаться на это. Ведь в жизни нельзя все сразу получить. Надо чем-то пожертвовать. Зато я обрету полезный и везде высоко ценимый опыт». В последнее время отношения между супругами были не самыми нежными, но о разводе они пока не думали. А тут такая долгая разлука… К ней Оксана не готова.
Правда, от кого-то она слышала, что, пожив немного порознь, можно наладить давшие трещину семейные отношения. Но она не очень в это верит.

Расставание. Надолго или навсегда?

Оксана права: действительно, немногим парам длительное расставание помогает сохранить, а тем более спасти семью. По статистике, при расставании более чем на полгода, в особенности неоднократном, вероятность измены, отвыкания друг от друга, ухода из семьи – временного или навсегда – достаточно велика. И хотя психологи не устают повторять, как полезно иногда расстаться на время и как вредно общаться 24 часа в сутки, все же такая долгая жизнь врозь, какая предстоит Оксане, не входит в число их рекомендаций. А что же можно порекомендовать женщинам, попавшим в ситуацию, схожую с Оксаниной?

Если твой супруг принял решение о длительном расставании «по служебным обстоятельствам», постарайся взглянуть на проблему под позитивным углом зрения. Понятно, конечно, что ты расстроена и растеряна. Понятно, что тебе особенно тяжело, если это не ваше совместное решение, а он сам счел нужным уехать под тем предлогом, что пора заработать денег на лучшую жизнь для семьи. Но на самом деле не так уж важно, кто принимал решение! Главное – верить, что он уезжает потому, что желает тебе счастья. И тогда достаточно набраться терпения, часто звонить и писать друг другу. И напоминать себе: пройдет время, и он обязательно вернется.

Нужно постараться приезжать друг к другу хотя бы раз в один-два месяца. И настроить себя так, чтобы воспринимать разлуку как что-то не очень приятное, но необходимое и временное. Нужно чаще думать о том, как все будет хорошо и радостно, когда двое любящих друг друга снова будут вместе. «А зато потом у нас будет второй медовый месяц!» – вот что стоит повторять себе почаще.

Если у вас есть ребенок, с ним надо регулярно разговаривать об уехавшем папе. Не стоит жалеть денег на телефонные переговоры – лучше звонить чаще, чтобы не лопнула связывающая двух человек нить. И полезно вспомнить о забываемом нынче эпистолярном жанре, то есть активно и много пользоваться обычной и электронной почтой или хотя бы SMS-сообщениями. А еще напечатай несколько больших фотографий супруга и не забывай показывать ребёнку.

Если ты не готова принять его решение о длительном расставании и не в состоянии его переубедить. Ты тоже имеешь право взвешивать и делать выбор. Что ты потеряешь, а что приобретешь? Иными словами, насколько нужны тебе такие отношения?

Целеустремленные люди, как правило, очень одиноки. Почему? Потому что напряженное, неустанное и последовательное стремление к цели делает нас эгоистами. В результате мы теряем способность учитывать интересы окружающих. Если твой муж из этой породы – тебе будет с ним непросто.

Если длительная командировка все-таки разлучила вас, то можно считать, что тебе в некотором роде повезло. Потому что вы бы все равно расстались, но в других условиях это стоило бы гораздо больше слез и нервов. А так – расставание на расстоянии (простите за невольный каламбур) всегда проходит гораздо мягче и безболезненнее, чем резкий разрыв. И к тому же супруги к моменту окончательного разрыва уже научились жить отдельно.

Её точка зрения

Итак, что дает командировка? Заработную плату, комиссионные от сделки, дополнительную прибыль для бизнеса… Если мужчина не поедет в командировку, все это превратится в прах? Нет! Просто заработная плата будет меньше, но будет. Бизнес моего мужчины не пропадет. Просто не будет получена ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ выгода. Если мужчина не поедет в командировку, моя семья не станет вдруг банкротом, нам не придется просить милостыню. Выбор бывает правильным и значительно менее болезненным, когда точно знаешь, что получаешь, а что теряешь.

Его точка зрения

Мне приходилось слышать и мужские исповеди на эту тему:

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону
8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

«Проблема в том, что мы часто увлекаемся. Так, как увлекается спортсмен, который говорит себе: «Если я не выиграю этот чемпионат (в более широком смысле – не получу этот контракт, должность), причем сейчас, сегодня, завтра, то мне конец!» Это, к счастью, не так, но мужчины зачастую не способны этого осознать и теряют адекватность, стремясь к своей цели.

Помогите своему мужчине сохранить адекватность, поняв, что в действительности он приобретает (теряет) в результате своей длительной командировки. Пусть он сможет понять также, какую боль он вам причиняет, какими потерями в ваших отношениях чревато его решение. Только делайте это максимально мягко. Очень часто мы, мужчины, бываем настолько одержимы своими амбициями, что можем взорваться, как только встретим помеху».

Остались вопросы? Бесплатная консультация по телефону:

8 800 350-81-94

Круглосуточно

Как перестать ревновать мужа? Как бороться и избавиться от ревности?

: Время прочтения:

Ревность — переживание, которое каждый человек испытывал хотя бы раз в своей жизни. Ревность — такое же естественное и неотъемлемое переживание, как любовь или страх. Но это не делает ее более приятной.

Как научиться не ревновать

В письме ниже очень ярко описан вполне типичный пример ревности в отношениях:

Н., 32 года: «Мы с мужем женаты 5 лет. У нас очень счастливый брак, есть общие увлечения, мы чувствуем себя свободными и защищенными друг с другом… Но год назад мой муж уезжал в командировку, мы встречались с подругами, и одна из них сказала: „А ты не боишься, что он кого-то себе заведет на стороне? Вы так доверяете друг другу, так много времени проводите раздельно, что я бы на твоем месте уже сошла бы с ума!“

Как пережить измену и сохранить семью

И я впервые испугалась. Почему я сама не подумала об этом раньше? А вдруг уже что-то давно происходит, а я не в курсе? После того, как муж приехал из командировки, я как полоумная накинулась на него с расспросами, требованиями все рассказывать, просьбами уверить меня в том, что все хорошо и он любит меня… И это помогло. До следующего утра, когда ему нужно было идти на работу. Я уже не могла отвязаться от подозрений.

Сейчас наш брак под угрозой: мой муж узнал, что я проверяю его телефон и часто звоню его секретарю, чтобы узнать, где он и с кем. Он говорит, что его достало, что я постоянно ему пишу и что-то выспрашиваю, „пытаю“. Как перестать ревновать мужа и объяснить ему, что мысль о том, что мы разойдемся, приводит меня в ужас, и я делаю все это только из-за того, что сильно люблю его?»

Давайте попробуем на примере этого письма разобраться с четырьмя ключевыми характеристиками ревности, которые делают ее такой деструктивной, и понять, как побороть ревность.

Ревнующий становится сверхчувствителен к возможным угрозам. Из-за этого ситуации, которые ранее воспринимались нейтрально, воспринимаются как опасные: «И я впервые испугалась. Почему я сама не подумала об этом раньше? А вдруг уже что-то давно происходит, а я не в курсе?»

Как избавиться от ревности и что поможет в данной ситуации? Вспомнить про время, когда ситуации не вызывали особенных эмоций и спросить себя, что изменилось. Чаще всего, ответ один: изменилось исключительно отношение к этому, а сами факты жизни никак не поменялись. Стоит ли ревновать в этом случае?

Тест для пары: 6 главных вопросов

Ревнивец быстро попадает в ловушку. Одновременно возникают мысли о пользе ревности («Я делаю все это только из-за того, что сильно люблю его») и о вреде этого переживания («Сейчас наш брак под угрозой»).

Что поможет: взвесить факты, составить список «за и против». Задуматься, зачем вообще все это: брак, попытки его сохранить… И помнить, что ревность сама по себе — это не плохо и не хорошо, она просто есть. А вот поведение, на которое она толкает, может быть как эффективным, так и нет.

Ревность активизирует уже существующие убеждения о себе. Сразу надо сказать, что такие убеждения есть у всех людей, любого пола и возраста. В первом случае, можно предположить, что девушка считает себя недостойной, непривлекательной: «Мысль о том, что мы разойдемся, приводит меня в ужас». Но может быть и другая ситуация: человек может быть вполне уверен в себе, он ставит и себя, и своего супруга «выше среднего», и его ревность может сопровождаться мыслями о злонамеренности других, о желании отобрать то, что он имеет и чему они завидуют.

Что поможет: собрать, проверить и взвесить все факты (а не ориентироваться на ощущения). Если они не в вашу пользу, решить эту проблему, например, приложить усилия к тому, чтобы стать более уверенным в себе, самодостаточным, знать, что можешь положиться на себя.

Ревнующий уверен, что неосведомленность о «настоящих» действиях, мыслях, намерениях партнера невыносима. Но, к сожалению, попытки собрать недостающую информацию неэффективны: «Я как полоумная накинулась на него с расспросами, требованиями все рассказывать, просьбами уверить меня в том, что все хорошо и он любит меня… И это помогло. До следующего утра, когда ему нужно было идти на работу. Я уже не могла отвязаться от подозрений». Такое поведение дает лишь временное облегчение, но в долгосрочной перспективе порождает недоверие, презрение, напряжение в отношениях.

Как избавиться от созависимости в отношениях

Что поможет: это просто сказать, но сложно сделать, а сделать надо — необходимо отказаться от такого поведения. Чтобы это осуществить, помните, что чувство ревности и действия по отношению к этому чувству — совсем не одно и тоже. Помните, что это невозможно — всю жизнь все контролировать. Постарайтесь не «подключаться» к ревности, а занять позицию человека, который наблюдает за тем, как эта эмоция разворачивается, и ничего не делает по этому поводу, хотя ему и плохо.

Ревность всегда стремится взять над нами контроль. Как не ревновать — непростая задача.

Уверена, вас вдохновит еще одно письмо от Н. после проведенной совместной работы:

«Я долго не могла поверить в то, что вы сказали, что надо не писать ему смски, когда он на работе или едет домой. В голове сразу закрутились мысли, что это будет означать потерю контроля над ситуацией, что я потеряю его. Но я решила попробовать. Потому что мы и так на грани развода, я была готова на что угодно.

Первый час я думала, что сойду с ума. Я плохо помню, чем занималась. Постоянно думала, что он сейчас делает, лезли всякие образы в голову, было очень тяжело. Я заставила себя ответить на какие-то письма по работе, даже сделала пару звонков. Было тяжело, но лучше, чем в начале. Потом муж вернулся. Вы не представляете, что он мне с порога сказал: „Ты мне весь день не писала, а у меня на работе ТАКОЕ! Представь себе…“ Это был первый раз за последнее время, когда он сам, по своей инициативе, что-то мне рассказал, когда я не по ниточке вытаскивала какую-то информацию, а просто ее получила, при чем даже в больших подробностях, чем когда я выспрашиваю…»

Вы не бессильны перед ревностью, это переживание, с которым вы можете справиться. Уверена, что наши рекомендации подскажут вам, как избавиться от ревности!

Пережить командировку супруга: советы из окопов

Меня часто сбивают с толку обновления статуса людей в Facebook, но один конкретный вид объявлений вызывает у меня особое беспокойство. Я читала комментарии своих друзей вроде «отсчитывала часы до возвращения мужа из Калифорнии» или «это ПОСЛЕДНИЙ РАЗ, когда я позволяю мужу путешествовать по работе», и задавалась вопросом, что именно эти мужья делали по дому, что сделали их незаменимыми для своих жен.Мой муж также часто путешествует по работе, и хотя я определенно скучал по нему, когда его не было, я никогда не чувствовала себя настолько отчаявшейся за время его отсутствия, чтобы публиковать в социальных сетях SOS с просьбой о сочувствии. Я был убежден, что упускаю что-то относительно важное в моем домашнем устройстве, и меня это не забавляло.

А потом появился наш второй ребенок, который встретил почти все черты ребенка с высокими потребностями, и туман рассеялся. Я помню, как мой муж объявил, когда Натану было шесть недель, что он уезжает в свою первую поездку после рождения Натана.Мне казалось, что мой мир рушится у меня на глазах. Как я собирался сам справляться со сном? Как я смогу получить обед на столе к 6:00? Сколько часов сна в сутки я буду вынужден лишиться, просто чтобы не допустить санитарии? И внезапно я понял. Мой муж стал моей правой рукой. Я полагался на него так, как мне не нужно было возвращаться в старые добрые времена, когда он у нас только был. Я знал, что справиться без него теперь будет непростой задачей… и я был прав.

Я не хочу объявлять себя экспертом по выживанию временно одинокой матери. У меня была изрядная доля дней, наполненных пограничной комедийной жалостью к самому себе и тройным нервом, но я также наслаждался днями, которые наполняли меня изобилием благодарности за замечательную семью, которой Господь благословил меня. Несмотря на хорошее и плохое, самый ценный урок, который я усвоил на этом пути, заключается в том, что большинство вещей на самом деле подождут, пока я не займусь их выполнением. Очень мало того, что действительно не может ждать до завтра, на следующей неделе или иногда в следующем месяце.И угадайте, что… даже если вы пропустите крайний срок, мир все равно будет вращаться. Поэтому, когда мужа нет рядом, я делаю перерыв и стараюсь делать все возможное, чтобы быть доброй по отношению к себе. Вот как это выглядит для меня.

Планирование вперед

Я не всегда получаю предварительное уведомление о том, что мужу нужно уйти, но когда я это делаю, я работаю как сумасшедшая, чтобы избавиться от моих самых утомительных дел до его отъезда. Я хожу в продуктовый магазин, чтобы набраться всего, что мне понадобится в обозримом будущем, чтобы не затащить двух сумасшедших — и совершенно непредсказуемых — детей в магазин в субботу.Меня очень утешает то, что я знаю, что у меня есть все необходимое.

Я стараюсь постирать большую часть (или всю) стирку до его ухода, чтобы быть уверенным, что у него есть все, что ему нужно собрать, и чтобы мое время по вечерам можно было потратить на что-то более приятное, чем попытки спарить 8 разные разновидности почти одинаковых, но достаточно разных, чтобы раздражать спортивные носки.

Прием пищи

Приготовление еды — это, наверное, то место, где я больше всего расслабляюсь, когда мужа нет.Я возвращаюсь к своим славным дням холостяка и выбираю один из двух способов обеда: я либо нагреваю замороженные продукты в духовке / микроволновой печи, либо готовлю большой обед из одного блюда и планирую съесть остатки на обед и / или ужин на время несколько дней. Если вы идете по замороженному маршруту, я сделаю пиццу, куриные тендеры Gardein с картофелем фри Alexia или лазанью. Если вы готовите большой обед, я люблю готовить пасту с мясным соусом, макароны и сыр с пюре из кабачков или простой суп с кукурузным хлебом с добавлением воды.Я даже был известен тем, что подаю эту еду на бумажных тарелках с пластиковой посудой, что помогает сократить объем уборки кухни, которую мне нужно выполнять после того, как дети упали.

Утром самая большая проблема для меня — это не на самом деле доставить еду на стол, а подготовить все, чтобы еда была на столе: собрать пластиковые стаканчики и наполнить их молоком, водой, соком и т. Д., Выяснить, какие пюре и хлопья, которые мой сын собирается съесть этим утром, и обманом соблазнили мою дочь съесть что-нибудь кроме конфет на завтрак.Чтобы обойти эти проблемы, я провожу некоторое время, когда дети спят, готовясь к предстоящему утру. Я собираю чашки, наполняю их напитками в изобилии и заставляю их ждать в холодильнике, когда их позовут на работу. Я ставлю миски и ложки на прилавок с соответствующими хлопьями и пакетами наготове. Я стараюсь делать кексы, потому что моя дочь думает, что это кексы, и поэтому очень мотивирована их есть. И, что, пожалуй, наиболее важно, у меня есть кофеварка Keurig с предварительно залитой водой, а под ней ждут мой кофе и кружка.Когда я просыпаюсь, зная, что моя кухня готова начать работу за день до меня, то предстоящий день кажется немного менее пугающим. (Я понимаю, что некоторые из вас, вероятно, делают это каждое утро по привычке, но я просто не такой уж классный.)

Детский

В прошлом у меня не было хорошего опыта, когда я заранее сказала своей дочери (которая только начинает понимать понятие времени), что ее папа уезжает через несколько дней, поэтому я жду не только, пока муж ушел, но пока моя дочь не обратится к его отсутствию, поговорим о том, что он уехал.Мой муж иногда записывает короткие видеообращения, в которых он разговаривает с нашей дочерью, что действительно помогает облегчить ее беспокойство во время его отсутствия. Перед своей последней поездкой он прислал мне три видео: одно для утра, одно для вечера и одно общего назначения. Я сохранил их на свой телефон и ежедневно играл в них, к удовольствию дочери. Когда Facetime / Skype или телефонные звонки недоступны, это отличный способ заставить детей почувствовать связь со своим путешествующим родителем.

Поддержание связи с супругом

Само собой разумеется, что все отношения разные, и вы должны найти свою зону комфорта, когда дело доходит до общения, когда вашего супруга нет.Для нас лучше всего сработало, что мы отпустили невысказанное ожидание, что мы будем разговаривать каждый день, когда мой муж путешествует. Его график просто не позволяет этого, и, честно говоря, когда это возможно, он часто звонит в очень сложное для меня время: во время ужина, перед сном или прямо сейчас, когда я засыпаю. Чтобы держать его в курсе того, что мы делаем, я делаю много снимков, документирующих нашу деятельность… даже тех, которые мне кажутся довольно обыденными. Чтобы не ограничивать количество фотографий, которые я могу отправить ему по SMS или электронной почте, я загружаю их все в общий фотопоток в облаке.(да, мы пользуемся iPhone.) Ему нравится, что он может видеть, чем мы занимаемся, даже если у нас нет возможности поговорить в тот день по телефону.

Порадуй себя!

Одна из лучших стратегий выживания, которые я обнаружил, чтобы сделать управление кораблем в одиночку более терпимым (и, возможно, даже приятным), — это вознаграждение себя способами, которые вы обычно не делаете. Как будто простых легких обедов недостаточно, я также балую себя, забираясь в постель пораньше — с крайним сроком в 22:30 — чтобы принять участие в самом снисходительном занятии, которое я могу себе представить на этом этапе моей жизни: бездумном ТВ- смотреть.Если вы похожи на меня, вы накапливали шоу на своем видеорегистраторе, как приставник Судного дня собирает дистиллированную дождевую воду. Что ж, вашего мужа нет, пульт в вашем распоряжении, и пора утолить жажду, малышка! Так что, если вы заснете через 10 минут после начала спектакля? Вы почувствуете, что это самые великолепно раскрепощенные 10 минут в вашем недавнем воспоминании. Действуй!

Во время вышеупомянутой поездки в продуктовый магазин перед отъездом я также угощаю себя свежими цветами, чтобы украсить кухню.Да, в конце концов, смена воды для этих сосунков — это еще одна вещь, которую я должен проверить в своем списке дел, но, глядя на них, я действительно счастлив, поэтому я неохотно соглашаюсь.

А если ничего не помогает, рекомендую шоколад. Шоколад лечит все.

Добро пожаловать в дом супруга

Еще одна вещь, которую я узнала путем проб и ошибок, заключается в том, что то, как я решаю приветствовать своего мужа дома, имеет большое значение в том, насколько легко он сможет вернуться к жизни дома.Опять же, если бы я был по-настоящему классной женой, я бы, вероятно, встретил его у двери в плаще и на высоких каблуках, но я просто не настолько крут. Однако я сделаю так, чтобы кухня была убрана к тому времени, когда он пришел (обычно поздно вечером), и что в холодильнике есть что-нибудь для него, чтобы поесть. Я также жду его, чтобы услышать о его дне / путешествиях — даже если я очень хочу лечь спать к тому времени, когда он вернется домой. В любом случае для моего мужа просто приложить усилия, чтобы он вернулся домой в расслабляющую, спокойную обстановку, и не спать, чтобы поприветствовать его лично, имеет большое значение.Также приятно приветствовать его возвращением «Добро пожаловать домой»! знак, сделанный детьми.

И в заключение, я был бы упущен, если бы не признал семьи военнослужащих, которые сталкиваются с длительным отсутствием, нормой, а не исключением. Когда я нахожусь в состоянии жалости к самому себе во время путешествий мужа, я часто думаю о женщинах и мужчинах, которые каждый день сталкиваются с подобными разлуками, и не забываю поблагодарить своих счастливых звезд за то, что путешествия моего мужа имеют определенное начало и конец. Дата.Я снимаю шляпу перед семьями военных, чьи свидания охватывают месяцы и годы, а не дни и недели, и благодарю вас за многие, многие жертвы, которые вы приносите для нашей страны.

Как заставить это работать, когда ваш партнер постоянно путешествует

Может быть трудно сохранить крепкий брак, когда супруг / а много уезжает по делам. Мы поговорили с экспертами и парами, которые пережили это, чтобы узнать, что работает.

После 34 дней на нефтяной вышке муж Элисон Лэмб, Дэррил Ингрэм, прибыл домой в Галифакс с простой просьбой: «Мне нужно спать полных ночей .”

Лэмб жонглировала своей постоянной работой администратором больницы, заботясь о своем трехлетнем ребенке, который приучал себя к горшку, и своем 14-месячном ребенке, который переболел простудой. Никто не спал, и Лэмб был совершенно измотан. По возвращении домой Инграму обычно требовалось день или два, чтобы наверстать упущенное, но когда его жена прояснила свои потребности, он собрал себя и детей на выходные к дедушке, поставив желания жены выше своих собственных.

Когда один из партнеров много путешествует по работе, это может серьезно осложнить отношения, которые и без того подпадают под ежедневное давление, связанное с появлением маленьких детей.Вещи, которые являются трудными для всех супружеских пар, — от общения с домашними делами, до достаточного количества сна — могут усугубляться, когда один из родителей часто отсутствует на работе. Гэри Диренфельд, социальный работник и консультант по вопросам отношений из Дандас, Онтарио, часто видит, что частые поездки по работе могут сказаться на его женатых пациентах: гнев, враждебность, горечь и даже неверность. Но это не значит, что ваши отношения обречены, если ваш партнер путешествует. С небольшим сочувствием и активным общением — что необходимо для любого брака — проблемы, усугубляемые отсутствием на работе, могут быть решены таким образом, чтобы это работало для всех.

Обсуди заранее

Как часто партнер будет отсутствовать? На сколько долго? Чтобы предотвратить закипающий гнев и негодование, родитель, находящийся дома, должен полностью осознавать — и учитывать — параметры рабочего путешествия своего партнера , — говорит Дебра Маклауд, посредник и коуч в Калгари. Если не путешествующий родитель не совсем в стороне, это может помочь понять, почему так важна командировка. Например, это может продвинуть карьеру ее партнера так, как ничто другое не может, или работа может платить намного больше, чем должность, не требующая командировок.В некоторых случаях это может быть единственная доступная работа.

Не романтизируйте жизнь партнера

Если вы никогда не ездили по работе, это может показаться довольно милым. Бесплатное питание в элитных ресторанах; чистые, уютные гостиничные номера; нет детей, с которыми нужно иметь дело — на бумаге это звучит как рай. Но по большей части рабочие поездки — это, в общем, работа. Почти никогда не бывает времени исследовать город и наслаждаться им, как обычно, когда вы находитесь в отпуске, работа часто утомительна, и это может быть болезненно одиноко.

Муж Стефани Клэр часто путешествует по миру в поисках работы, оставляя ее заботиться о своих двух мальчиках , Деклан, 4 года, и Росс, 6 лет. Хотя он путешествует по невероятным местам, таким как Милан, Лондон и Сидней, Австралия, Клэр знает, что единственные достопримечательности, которые он видит, — это внутренности офисных зданий, и это облегчает его отсутствие. «Он проводит большую часть дня на конференции или на собраниях, — говорит мама из Ванкувера. «Даже модный ужин может стать для него рутинным делом, потому что это действительно деловая встреча — она ​​никогда не бывает полностью расслабленной.”

Лэмб признается, что иногда она романтизирует месячное пребывание Ингрэма в Техасе, когда у нее бывает плохой день. «Бывают моменты, когда мне кажется, что ему лучше, потому что он приходит с работы домой, готовит себе еду, ложится спать и беспокоится о себе только утром», — говорит она. Но вместо того, чтобы позволить нарастать обиде и ревности, Лэмб заставляет себя вспомнить, как ему тяжело отсутствовать в семейной жизни. «Он далеко от этих двух маленьких вещей, которые он очень любит — и по многим скучает.”

И супругов, которые не путешествуют, не следует заставлять чувствовать, что им легко, потому что они могут наслаждаться домашним комфортом. Им нужно чувствовать, что их признают и ценят за ту тяжелую работу, которую они делают. «Когда супруги перестают ценить роль друг друга, они теряют чувство солидарности и становятся более конкурентоспособными», — говорит Маклауд.

Согласитесь с изменением процедур

Когда один из партнеров отсутствует, гибкость дома является ключевым фактором. Может быть, вы пропускаете ванну или заказываете пиццу чаще, чем обычно.Легко судить, когда ты в командировке за много миль, и не в гуще событий, но сопротивляешься побуждению. Беззаботное отношение к тому, что происходит дома, стало ключом к браку Кена Куперуса. Телесценарист из Торонто часто уезжает на несколько месяцев, пока идет съемка шоу, и когда он возвращается домой, чтобы найти свою семью — жену Мишель и детей 13-летнего Паркера и 9-летнего Логана — в совершенно разных условиях, его готовность принять их имеет большое значение для сохранения мира в его браке.«Когда меня нет, они осваивают новые системы», — говорит он. «Так что, если я увижу что-то новое, когда прихожу домой, я буду счастлив работать над этим, а не пытаться его нарушить».

Найдите время для разговоров каждый день

Пары должны пытаться общаться один раз в день, даже если это всего лишь быстрый текстовый чат (хотя лучше использовать Skype или FaceTime). «Иногда, когда мы уезжаем, мы настолько потеряны в своей деловой жизни, что можем не быть в курсе того, что происходит дома, и мы подрываем нашу связь, не оставаясь на связи», — говорит Диренфельд.Лэмб соглашается, что ежедневное восстановление отношений было важным для ее брака: «В отношениях будет больше разрыва, если мы не будем уделять пять или 10 минут каждый день, чтобы просто поговорить со взрослым». В этом нет ничего удивительного — то же самое, вероятно, можно сказать о любом браке, независимо от того, были ли это поездки или нет.

Рассмотрите неожиданные преимущества

Некоторые браки на самом деле лучше , когда один из партнеров часто путешествует. По словам Гэри Диренфельда, Dundas, Ont., социальный работник и консультант, разделение может действовать как «регулятор расстояния» на благо отношений.

Дебра Маклауд, посредник и коуч из Калгари, соглашается. «Если пара может делать это правильно, они могут поддерживать это кипящее влечение намного сильнее, чем пара, которая каждую ночь ползает в постели друг с другом».

Муж Тары Бенталл Кинг, Дэн Уилтон, находится в отъезде до 25 процентов времени, путешествуя по финансовой карьере.Бенталл Кинг говорит, что с трех- и пятилетним ребенком дома она предпочла бы, чтобы ее муж не путешествовал так много, но с точки зрения отношений она определенно видит положительные моменты. «У нас есть возможность скучать друг по другу, поэтому, когда мы вместе, наша признательность друг другу возрастает».

8 советов по выживанию для пар, постоянно разлученных в командировках — SheKnows

Если вы хотите знать, является ли ваш партнер хранителем, уходите.

Конечно, не навсегда. Но продолжайте и расслабьтесь, отправляясь в командировку в Нигде, США, потому что, если ваши отношения крепкие, время, проведенное врозь, не сломает вас. Вы оба должны иметь возможность уйти, сосредоточиться на выполнении хорошей работы, куда бы вас ни послала ваша компания, а затем вернуться домой в свое безопасное место — и к любовной безопасности вашего брака или отношений.

Связанная история

Мой сын хочет, чтобы я взял фамилию мужа — но я хочу сохранить свою

Так почему же тогда так много пар ссорятся, когда один из партнеров уезжает в командировку?

Легко чувствовать себя одиноким и обиженным, когда вашего партнера нет рядом, особенно если вы всегда сидите дома в пятницу вечером, когда он в Лос-Анджелесе за прекрасным рабочим ужином с вином и суши.Вдобавок ваш партнер, скорее всего, не будет слишком благосклонно относиться к вашему отсутствию поддержки, когда он / она, вероятно, предпочел бы быть дома, а не в номере отеля.

И это ничем не отличается, если вы тот, чья работа требует много путешествий. Пары, которые вынуждены проводить время вдали друг от друга, должны работать еще усерднее, чтобы сделать свои отношения приоритетом, даже если они находятся за много миль от дома.

Сложно? да. Но это можно сделать — это даже может быть весело.

Тренер по свиданиям и сексу Сиенна Синклер говорит, что расстояние не может служить оправданием для разрыва всех форм общения и связи с вашим партнером.Вот ее восемь советов, как сохранить любовь, когда вы оба или один из вас в дороге:

1. Говорить каждый день

Учитывая, сколько в наши дни существует способов связаться с любимым человеком, нет оправдания тому, что вы не разговариваете каждый божий день или несколько раз в день. «Это может быть текстовое сообщение, Skype, электронная почта или телефон», — сказал Синклер. «Одно дело — проверять детей, пока вас нет, но особенно приятно, когда другой человек слышит, что вы просто обращаетесь к ним, чтобы сказать« привет ».’”

2. Не забывайте сексуальное общение

Синклер рекомендует смешивать содержание ваших текстов или телефонных звонков, чтобы ваш партнер был в напряжении и чувствовал любовь. «Отправьте любовнику сексуальное сообщение перед тем, как он отправится на работу, пока он в отъезде, или после того, как вернется домой в отель». Приятный текст «Я просто думаю о тебе» доказывает, что ты думаешь о большем, пока тебя нет, чем о том, кормил ли он собаку.

3. Занимайтесь техническим сексом

Перед тем, как лечь спать, выделите время со своей подписью, чтобы включить Skype или FaceTime и заняться самым технологически продвинутым сексом в своей жизни.Синклер предлагает провести стриптиз для вашего партнера, пошалить друг с другом и попросить его сделать что-нибудь NSFW над собой, а затем ответит взаимностью на его просьбу. С надеждой вы оба заснете мирно.

4. Дарить банальные подарки, «думающие о тебе»

Счастье за ​​деньги не купишь, но всегда приятно знать, что твой партнер думал о тебе и ему просто пришлось зайти в тот маленький сувенирный магазин, чтобы купить тебе банальную футболку или плюшевого мишку. Женщины привыкли получать подарки, но мы уверены, что большинству мужчин понравится , если после долгого перелета заселиться в свой номер в отеле и найти милое маленькое растение бамбука как талисман на удачу. .

5. Сделайте сюрприз

Sinclaire предупреждает, что вы должны быть осторожны с этим. Если вы на 100 процентов уверены, что ваш партнер хотел бы найти вас в его отеле, попробуйте этот сексуальный совет: оденьтесь и, если возможно, отправляйтесь в отель. Сядьте в баре, закажите напиток и напишите ему, чтобы он встретил вас там. Поднимите все на сто ступеней, притворившись, что он поднимает вас и ведет наверх, чтобы провести время безумно. Мы уверены, что он сочтет это самой запоминающейся командировкой в ​​своей жизни.

6. Пришлите фото

Если вы путешествуете, отправьте текстовые фотографии памятников, гор, исторических мест и даже вашего ужина или того, что на вас надето в этот день. Идея состоит в том, чтобы заставить его чувствовать себя частью вашего дня. Конечно, всегда приятно дарить и получать грязные фотографии, но если вы стесняетесь или боитесь отправлять обнаженные фото, сделайте снимок своего самого горячего нижнего белья на кровати с сообщением: «Приходи домой скорее».

7. Отмечайте особые случаи, где бы вы ни находились

Никогда не забывай юбилей, праздник или день рождения.Я повторяю: даже если вы ведете бизнес на Марсе, никогда не забудет особый случай. Готовитесь ли вы заранее к отправке особого подарка, потому что знаете, что вас не будет в его день рождения, или просто сделаете забавную фотографию лепрекона в День Святого Патрика и отправите ему текстовое сообщение, Синклер говорит, что это мелочи. что считать.

8. Поделитесь своей поездкой

Дайте вашему партнеру понять, что каждая мелочь напоминает вам о нем / ней, творчески поделившись небольшими подробностями о вашей поездке.Если вы посетите ресторан, который, по вашему мнению, понравится вашему партнеру, а затем обнаружите, что он действительно есть у вас дома, отправьте подарочную карту и записку, в которой вам следует пойти вместе, когда вы вернетесь домой. «Если вы поделитесь своим путешествием со своим возлюбленным, это даст ему понять, что вы заботитесь о нем и хотите, чтобы он был его частью, даже если он не мог быть там», — сказал Синклер.

Больше дистанции в отношениях

Реалистичны ли отношения на расстоянии?
Как Skype и Facebook изменили отношения на расстоянии
Отношения на расстоянии: 5 советов экспертов, как заставить их работать

вещей, которые нужно спланировать, беря супруга в командировку

Если вы относитесь к тем людям, чья профессия требует регулярных деловых поездок для встреч, то путешествие без супруга порой может стать слишком одиноким.С другой стороны, вашему супругу может быть скучно во время вашего путешествия, и он, вероятно, разделит ваше одиночество. Так что взять супруга в командировку — это простое решение, которое принесет пользу вам обоим. Ваша вторая половинка будет для вас компанией, которая поможет вам расслабиться, несмотря на работу, и ваш супруг будет рад поделиться с вами новым опытом. Хотя это звучит просто, у этого плана есть потенциальные недостатки.

Если ваша поездка требует многочасового рабочего дня, вам необходимо убедиться, что ваш партнер может в это время посещать дома и обедать в одиночестве.Если ваш бизнес или работа позволяет вам приводить вашего партнера на официальные обеды и вечеринки, вы также должны убедиться, что ваш супруг чувствует себя комфортно в общении в толпе. Всегда лучше иметь четкое общение с супругом и прийти к общему мнению в отношении ожиданий друг друга. Если вы оба справитесь с этим, то наверняка сможете прекрасно провести время, одновременно экономя деньги.

Давайте рассмотрим некоторые важные моменты, которые следует учитывать при поездке супруга в командировку.

Ожидания и общение

Для вас обоих естественно ожидать каких-то памятных моментов от совместной поездки. Однако абсолютно необходимо понимать, каковы ожидания друг друга, и обосновывать их на практике. Этого можно достичь только через открытое и ясное общение. Ваш супруг должен помнить, что это, прежде всего, деловая поездка для вас, и поэтому границы всегда будут затронуты.

Следовательно, будет несколько часов разлуки, и ваш супруг должен быть к этому подготовлен морально.Совместное времяпрепровождение будет максимально приятным для вас обоих, работая над этими ограничениями. Вы должны поощрять своего супруга исследовать в одиночестве, бродить по городу, куда вы едете, и, возможно, даже попробовать поесть в одиночестве, пока вы отсутствуете на собраниях.

Таким образом, он или она может собрать новый опыт, чтобы поделиться с вами, не оставаясь в стороне. Всегда планируйте совместное времяпрепровождение в конце дня. Таким образом, вы сможете повеселиться, вспомнить поездку и обменяться опытом дня друг с другом.

Гибкость и адаптация

Как и в случае любого здорового брака или отношений в наши дни и в любом возрасте, гибкость как с вашей стороны, так и со стороны вашего супруга может помочь извлечь максимальную пользу из деловой поездки при соблюдении нынешних ограничений.

Часто темп путешествия может быть слишком большим для вашего супруга, например, он или она могут чувствовать себя чрезвычайно утомительно путешествовать по 3–4 городам в течение нескольких дней. Если у вас есть способ путешествовать по более удобному расписанию, выберите его.Всегда приспосабливайтесь к конфиденциальности и предпочтениям друг друга.

Если ваш партнер встает чуть позже утром, убедитесь, что это предпочтение не помешает только потому, что у вас ранняя утренняя деловая встреча.

Точно так же, как вашему супругу необходимо приспосабливаться к вашему распорядку дня, вам также необходимо помнить, что это новый опыт для вашего партнера, и, как следствие, вы должны проявлять гибкость по отношению к нему или к ней и позволять им самим найти свой путь. шаг.

Специальная поездка

Поскольку вы больше разбираетесь в деловых поездках, возьмите на себя ответственность спланировать особый сюрприз для своего супруга в поездке.Может быть, это билет на концерт или модный ужин только для вас двоих или какой-нибудь приключенческий вид спорта, в котором вы можете поучаствовать вместе.

Вы лучше всех знаете вкус своего партнера и используете это знание, чтобы приятно удивить его или ее. Эти небольшие проявления привязанности могут помочь создать прекрасные моменты для вас обоих, а также сформировать прекрасные воспоминания на всю жизнь.

Не бойтесь потратить немного денег и получить кое-что в этом месте, вещь, которую вы обычно не можете купить ни для своего супруга, ни для вас обоих.Такие моменты могут просто наполнить вас обоих радостью.

Социальные мероприятия и поддержка

Одним из важнейших аспектов деловой поездки является проведение общественных мероприятий и деловых вечеринок. Если вы путешествуете со своим супругом, то совместное мероприятие может проверить ваш план на эту поездку.

Если ваш (а) супруг (а) обычно не посещает общественные мероприятия и имеет от природы сдержанный характер, то вам нужно оставаться рядом с ним или с ней, а не сосредотачиваться на новых контактах или производить впечатление на клиентов.Если вашему супругу нравится то, что вы посещаете мероприятие в одиночку, убедитесь, что у него или нее есть какой-то правильный план, как распорядиться своим временем, и что им не будет слишком скучно.

Супруг может быть отличным помощником, особенно если вы часто обсуждаете с ним или с ней свою работу. Находясь в командировке, вы можете репетировать свои презентации или встречаться со своим супругом, а также собирать его или ее отзывы о них. Это может стать настоящей находкой во время деловых встреч.

Расслабьтесь и наслаждайтесь

Когда все сказано и сделано, ваше личное общение и комфорт вашего супруга (супруги) решат исход.Поэтому убедитесь, что вы оба расслаблены, принимая решение о поездке, планируя поездку и, наконец, отправляясь в командировку.

Не усложняйте ситуацию, просто отправляйтесь в поездку, когда она приходит, и исследуйте вместе, когда позволяет ваш график. Всегда пользуйтесь возможностью, чтобы развлечь себя и своего супруга в эти моменты тишины вместе, например, долгая поездка на такси или поездка на экскурсионном автобусе.

Просто проживите момент вместе с партнером в полной мере, и цель поездки будет достигнута, несмотря на ограничения, накладываемые деловой частью поездки.В конце концов, самое главное — это ощущение того, что вы вместе и друг друга.

Если вы думаете, что эти советы могут помочь вашим друзьям или родственникам, поделитесь с ними этой статьей. Не стесняйтесь оставлять комментарии и делиться своим мнением об этой статье. Вы также можете поставить нам отметку «Нравится» на Facebook и подписаться на нас в Twitter.

Как подготовиться к деловой поездке вашего супруга (-и)

Четыре слова, которые ни один родитель-домохозяйка не хочет слышать от своего партнера: «У меня есть бизнес. поездка.»Отсюда вопрос Сандры:

Есть ли у вас контрольный список для подготовки супруга к поездке по работе? Мне было интересно, потому что каждый раз, когда моя супруга путешествует, к концу недели мы находимся в режиме «хлопья на ужин», «Зообомафу-марафон», в режиме «хрустящий пол» . Я искал список подготовительной работы, чтобы сделать неделю легче.

Мне есть что сказать по этой теме, так как мой муж много путешествовал по работе. Необходимо не только управлять логистикой (о чем здесь, похоже, говорит Сандра), но также необходимо провести много эмоционального переосмысления.По крайней мере, для нас.

Во-первых, логистика.

Попадаться в прачечную

У меня легкое нарушение стирки, поэтому стирать, сушить и складывать всегда сложно. Я отмечаю в своем календаре неделю перед деловой поездкой, чтобы забрать белье, поэтому упаковка вещей не вызывает стресса. (Кстати, у нас есть тонны советов по стирке.)

Определите время и место в пути

В ночь перед отъездом одного из нас мы говорим с детьми о поездке, отмечаем в календаре дни, когда мы будем в отъезде, и показываем им на карте, куда мы идем.Мы говорим о причине поездки и о том, где мы остановимся. Вовлечение детей в разговор о поездке (и подготовка к поездке) всегда помогает им приспособиться.

Планируйте легкое питание

Я всегда отмечала дни отсутствия моего мужа в своем календаре и планировала на это время детское питание. Мы ели много спагетти и яичницу. А хлопья с фруктами — вполне приемлемый ужин, я вам так скажу. Снижение ожиданий по поводу обеда на этой неделе было своего рода облегчением.

Планируйте ужин с друзьями семьи

Кормить детей легче, когда вокруг более одного взрослого. Подумайте о том, чтобы пригласить другую семью на ужин или пиццу.

Упростите рутину

Ничего страшного, если дети не принимают ванну каждую ночь, пропускают тренировку по футболу или еще немного смотрят телевизор. Им понравится перерыв, и вы сможете немного расслабиться.

Заранее определитесь со временем общения

Мы выбрали послеобеденный телефонный звонок или мгновенное сообщение.Если по какой-то причине один из нас был недоступен, мы могли рассчитывать на голосовую почту спокойной ночи.

Важно: см. Отдельные телефонные звонки «Спокойной ночи для всей семьи» и «Регистрация взрослых» по номеру ниже.

Получить няню

Даже если это означает, что после того, как дети уложатся спать, придет соседский няня, уделите пару часов себе. Вы заслуживаете перерыва, и все будут от него счастливее.

ПОЛУЧИТЬ НЯНУ

Ты игнорировал меня в прошлый раз? Я серьезно.Сделай это.

* * *

А теперь самое сложное (по крайней мере, для нас).

Эмоционально нормализовать деловые поездки

Командировки обычно складывались так: он уходил, все было хорошо на день или два, но потом на меня начинало утомляться тяготение домой и забота о детях. Как и Сандра, к концу недели я был в режиме хаоса.

Наши телефонные звонки, пока его не было, были неловкими попытками рассказать о том, что происходит, в то время как на самом деле мы просто хотели, чтобы другой человек выслушал и посочувствовал.Я начала возмущаться едой моего мужа в номер и Небесными кроватями. Он скучал по мне и детям, но также хотел поговорить о трудностях своей работы. Он также немного чувствовал себя виноватым из-за того, что ему нравилось проводить время вдали от дома, и он знал, что если он будет слишком много говорить о забавных моментах, я взорвусь.

К тому времени, когда мой муж вернулся домой, я не только устала и стала раздражительной, но и почувствовала, что мне причитается немного покаяния. (Не горжусь признаться в этом, но это так.) Я упустил из виду, что его поездки часто были изнурительными и очень социальными (тяжело для интроверта, привыкшего работать дома), и что ему тоже нужно было отдыхать.

После слишком большого количества напряженных «повторных входов» мы сели, чтобы разобраться с этим. Мы придумали многие предметы из этого списка. Ему потребовалось время перед возвращением домой , чтобы расслабиться и вернуться в семейную жизнь. После его возвращения мы выделили время, чтобы я мог гулять с друзьями или побыть одному. Самое главное, мы признали и ценили тяжелую работу друг друга и напомнили себе, что мы были в одной команде .

Отдельные телефонные звонки «Спокойной ночи для всей семьи» и «Регистрация заезда для взрослых»

Те ночные телефонные звонки были так важны для детей, но моя усталость и негодование иногда просачивались внутрь, лишая их простого, любящего момента с отцом.

Это было несправедливо и неправильно с их стороны справляться с нашим напряжением, и это только усугубило его отсутствие. Я был честен с самим собой и сдерживал любое негодование, которое испытывал во время наших телефонных звонков «спокойной ночи». Если мне нужно было что-то обсудить, я перезванивала мужу, когда дети ложились спать.

Я также научился определять, какие кризисы нужно решать, а с какими нужно справляться самостоятельно. Чем меньше телефонных споров, тем лучше для всех нас.

* * *

Потребовалось время и много работы, но мы, наконец, добрались до точки, когда мы все с нетерпением ждем деловых поездок — и моего мужа, и моего.Помогает то, что дети старше, но мы также изменили весь процесс. Нам нравится, что другой получает «перерыв для взрослых», мы наслаждаемся вечерами в одиночестве (дома или в дороге), а человек, который находится дома, может весело проводить время в одиночестве с детьми, делая вещи так, как они сделать это.

Я уверен, что вам есть что рассказать. Как ваша семья готовится к деловой поездке?

По теме: Купите командировочный подарок перед отъездом

Подробнее : Советы по браку и отношениям

Как найти баланс между деловыми поездками и семейной жизнью

(CNN) — Места первого класса на трансатлантических рейсах, перелетах по городу и перелетах по всему миру, обогащая вашу жизнь новыми культурами и новыми впечатлениями.Звучит гламурно, правда?

Но деловые поездки часто дорого обходятся вашей семейной жизни.

Что вы делаете, когда застряли в Шанхае в годовщину свадьбы? Или отсутствовали в Америке в день рождения ребенка?

Поддержание прочных, любящих отношений с семьей во время отъезда по делам может быть самой сложной частью жизни путешествующего руководителя.

Даже когда вы вернетесь домой, синдром смены часовых поясов и усталость могут сказаться на качественном семейном времени.

В июле 2016 года Всемирная ассоциация делового туризма объявила, что установил рекорд в 1 доллар США.2 триллиона было потрачено на рабочие поездки по планете в 2015 году.

Деловые поездки никуда не денутся, так что вот как с ними справиться.

Деловые поездки: опасности

Быть командированным руководителем может быть непросто для всей семьи.

Пары должны взвесить недостатки разлуки с преимуществами — лучшей работой, большими деньгами и большими возможностями карьерного роста.

Сказать всему этому «нет» не всегда легко.

Доктор Венди Уолш, калифорнийский эксперт по взаимоотношениям и писатель, придерживается менее сочувственной точки зрения.

«Два человека, которые эмоционально чувствуют себя сильными в своих отношениях, не соглашаются на работу, когда приходится много путешествовать от своего супруга», — говорит Уолш.

«Слишком велика вероятность того, что у партнера, который путешествует, будет сильная тревога разлуки и он будет искать другую привязанность в виде романа».

Уолш также считает, что отсутствие родителей вредно для детей: «Подобные разлуки […] могут вызвать удивительные нарушения в их развитии, […] вы тренируете этих детей для ненадежных романтических отношений.»

Деловые поездки: преимущества

Мой отец ездил за границу по делам с тех пор, как я был очень молод, но мой опыт не может быть дальше от того, что описывает Уолш.

Стюардессе American Airlines Бетти Нэш 80 лет старый и проработал в индустрии почти шесть десятилетий

Мой папа, выросший в Великобритании, иногда каждые две недели уезжал в Америку, но мое детство было стабильным и любящим, и мои родители остались вместе.

Влияние частых путешествий моего отца на моего младшего брата и меня должно было открыть нам глаза на опыт, дружбу и возможности, которые может предложить путешествие.

Да, мы его скучали. Но благодаря его работе мы наладили прочные связи с Америкой и называем эту страну своим вторым домом.

Марк Холбрук, директор по решениям Vast Pharma и давний бизнес-путешественник, также быстро подчеркивает преимущества деловых поездок, которые дает его семье:

«Я думаю, что уверенности моей семьи в путешествиях, вероятно, помогло то, что я увидел меня. так много путешествует », — говорит Холбрук CNN.

«Дети мои, они совсем не боятся летать в самолете и путешествовать по разным странам, потому что они думают, что это норма, это нормально для папы».

Установление рутины

Марк Холбрук обнаружил, что синхронизация телефонных календарей помогает его семье оставаться на связи.

Шон Гэллап / Getty Images Europe / Getty Images

«Если вы знаете о рисках, вы можете принять меры, чтобы что-то с этим сделать», — утверждает доктор Скотт Коэн, руководитель отдела туризма и мероприятий Университета Суррея и автор. открывающей глаза бумаги «Темная сторона гипермобильности».

На то, чтобы понять, что подходит вашей семье, может потребоваться время — и все будет по-разному.

Холбрук считает рутину ключевым фактором в поддержании здоровых отношений с семьей во время его отсутствия.

«Это был период обучения, — объясняет он.

«Например, когда я много ездил в Гротон [в Коннектикуте, США], я всегда летал одной и той же авиакомпанией, я всегда останавливался в одном отеле, и он стал вторым домом».

«Значит, у меня стабильность.Это также означало, что я знал, что Интернет будет работать, и я могу FaceTime и поддерживать связь с семьей. Кроме того, эта рутина означает, что вы можете привыкнуть к обычным звонкам домой ».

Холбрук звонит своей семье каждый день, называя это своим« правилом номер один ».

Деловой путешественник Линн Андерсон придерживается того же обязательства:« Я проехал более 100 000 миль. в прошлом году, включая много выходных «, — говорит она CNN.

Джеймс Уильямс из CNN отправляется в Смитсоновский национальный музей авиации и космонавтики, чтобы исследовать прошлые, изменившие правила игры, и новаторов будущего.

«Я стараюсь соблюдать распорядок дня и оставаться на связи с семьей и друзьями. Я разговариваю с мужем каждый день и стараюсь поддерживать связь с друзьями через электронную почту и Facebook».

«Технологии имеют большое значение», — соглашается Холбрук.

Для некоторых семей постоянное общение необходимо. У других другой распорядок.

Токсиколог Винсент Мидор объясняет, что его семья говорит реже, потому что им это помогает.

«У нас очень близкая семья, но она не полагается на ежедневные телефонные звонки и тому подобное, — рассказывает Мидор CNN. — Мы с женой […] знают, где находятся друг друга, но по большей части мы не касаемся базы каждый день ».

Управление эмоциями

Коэн подчеркивает смешанные эмоции, которые могут испытывать как путешествующий партнер, так и оставленный позади партнер.

«Оставленные супруги или партнеры могут чувствовать гнев и обиду», — отмечает он.

«Деловые поездки могут быть преимущественно мужской сферой, — добавляет Коэн. — Это изменилось, но по-прежнему смещено в сторону мужчин.

«Если супруга или партнер женского пола остается, за неимением лучшего термина, путешественник-мужчина часто освобождается от домашних обязанностей — несправедливая сумма этих обязательств ложится на супругу или партнера женского пола.

«Это может повлиять на их карьерный рост».

Между тем женщины, совершающие деловые поездки, могут столкнуться с двойным бременем работы и семейных обязанностей из-за ожиданий общества.

Вот почему общение является ключевым моментом.

«Когда вы говорите, говорите о реальных вещах, а не только о светской беседе», — советует Уолш.

«Беседы важны, — соглашается консультант по взаимоотношениям Питер Саддингтон из Relate.org. — Я очень ценю это человеку, который был дома, так же как человек, который сидит дома, говорит, что это нелегко. отойти».

Как командующему руководителю трудно избежать заражения микробами, но Ричард Квест понимает, что можно избежать заражения в дороге.

«Тревогой нужно управлять. Это легко неверно истолковать. Вы начинаете воображать худшее.

« Если у вас такие отношения и вы знаете, что беспокоитесь, спланируйте, почему вам нужен регулярный контакт, будьте немного дисциплинированный.

«Вместо того, чтобы заставлять другого человека отвечать за все, что он сделал, вы учитесь управлять своим беспокойством.

«Не дай ему разрушить отношения».

Когда один из партнеров отсутствует в течение недели, время, проведенное вместе на выходных, становится еще более ценным.

«Вы должны быть немного эгоистичны в отношениях, если хотите, чтобы они продолжались», — советует Саддингтон.

«Вы должны сказать, что нам — паре — нужно некоторое время вместе, мы должны расставить приоритеты. Да, счета нужно разобрать, да, мы должны увидеться с родителями, но мы также должны установить кроме вечера только для нас.»

Помогая детям справиться с проблемами

Детям старшего возраста может быть удобнее общаться в чате, чем с телефонными звонками.

НИКОЛАЙ КАММ / AFP / AFP / Getty Images

В детстве, отец которого часто бывал в командировках, я всегда хотел знать, с кем он путешествует — было обнадеживающим, если он был с другом — и куда он собирался.

Если дети делового путешественника почувствуют себя причастными к поездке своих родителей, они будут меньше беспокоиться о своей поездке. отсутствие.

Вики Кук оставила работу в сфере управления персоналом в международной компании, потому что ей было трудно путешествовать и проводить время вдали от детей.

Но она говорит CNN, что она и ее молодая семья установили механизмы выживания:

«Моя дочь спрашивала меня:« С кем ты ходил с мамой? » и она хотела бы посмотреть на карту, куда я направлялся, мы раньше смотрели на земной шар », — объясняет Кук.

«Ее отец тоже искал рейс в Интернете, и они оба смотрели мой рейс на сайте, приходя или уходя.

То, как дети справляются со временем, проведенным отдельно от родителей, будет зависеть от их личности и возраста.

Но в любой ситуации неотъемлемой частью жизни семьи является то, что отсутствующий родитель остается частью жизни семьи — и что связи с детьми являются неотъемлемой частью жизни семьи. поддерживается — несмотря на расстояние.

Холбрук вспоминает время, когда он смотрел важный матч по регби в Англии со своей тогдашней дочерью-подростком через FaceTime.

Благодаря современным технологиям, тот факт, что она была в Великобритании, а он был в США не помешало им нарушить традицию совместного просмотра спорта.

Общение с детьми также различается в зависимости от их возраста.

Подростки часто предпочитают текстовые сообщения телефонным звонкам.

«Вы можете вести чат в реальном времени [чат в Facebook, iMessage или WhatsApp], — советует Саддингтон, — это гораздо больше подходит молодым людям».

Однако для очень маленьких детей видеочат может сбивать с толку.

«Прекрасно, что у нас есть Skype и Facetime, — говорит Кук, — но я не уверен, что мой маленький мальчик понял это.

« Когда дети действительно маленькие, это больше для тебя, чем для них.[…] Я не уверен, что это хорошо — это просто напоминает им, что вас там нет ».

Сможете ли вы справиться с образом жизни делового путешественника? — или ему нужна дата окончания, как советует Уолш?

Некоторые люди больше подходят, чем другие — в силу личных качеств, семейных обстоятельств или перспектив трудоустройства — для образа жизни деловых путешественников.

Аналогичным образом некоторые партнеры и дети лучше приспособится к тому, чтобы быть «оставленным позади».«

Для Кук время было неподходящим. Она хочет быть рядом со своими маленькими детьми.

« Я любила путешествовать и исследовать новые места и искать новые впечатления и разные культуры », — говорит она.« Может быть, в 10- Через 15 лет это то, к чему я мог бы вернуться ».

Мидор, тем временем, признает, что ему было легче, поскольку он не начал часто путешествовать, пока его дети не стали старше.

« Мое долгое путешествие было хорошее время, как это было после того, как мои дети пошли в среднюю школу […] Думаю, это облегчило мне задачу. Нам с женой не приходилось так же манипулировать домашними делами «.

Примечательно, что для Мидора путешествия стали неотъемлемой частью его жизни.

» Шесть лет назад у меня был рак и трансплантация костного мозга и много осложнений, — рассказывает Мидор CNN. — Я много путешествовал через это […] отчасти, чтобы снова обрести нормальную жизнь ».

Путешествия были неотъемлемой частью жизни Мидора до его болезни — и как только он выздоровел, он хотел вернуться к своему графику деловых поездок.

«Трудно объяснить, — размышляет он, — но это был важный компонент в моем выздоровлении от рака».

Групповое решение

Любая семья или отношения, в которых один из партнеров является командировочным руководителем, должны часто находить время, чтобы подумать о том, как семья справляется с этим, и внести соответствующие изменения.

Не бойтесь называть время на работе, если семья страдает, и не бойтесь продолжать путешествовать, если она работает.

В конечном счете, каждая семья уникальна:

«Это уникально для каждой пары, семьи или человека, — говорит Саддингтон. — Всегда делать это не обязательно сработает.Если вам нужно начать жить отдельно, […] вы должны обсудить, вы должны спланировать это ».

« Все зависит от людей », — соглашается Коэн.

3 Что нужно сделать перед отъездом в командировку

Делиться
Твитнуть
Распечатать
Эл. адрес

Многим работающим мамам и папам нельзя избежать командировок, и зачастую они не так уж плохи. Особенно, если ты предприниматель! В то время как уйти с коллегами и проводить время только для взрослых кажется забавным, бросить супруга или партнера и своих детей может быть сложно.Установление распорядка, который вы повторяете в каждой деловой поездке, так же важно, как и ваш контрольный список для поездки и список вещей. Возьмите эти 3 совета, добавьте несколько своих и применяйте их до и после каждой деловой поездки.

1. Пообедайте всей семьей перед отъездом в командировку. Поговорите со своим супругом и детьми о том, куда вы собираетесь и что вы будете там делать. Покажите своим детям, где вы будете, на карте и поделитесь некоторыми интересными фактами об этом месте.Если не знаете, поищите вместе! «Привет, Алекса, что мне надеть в Остине, штат Техас?» Поговорите со своей семьей о том, что они будут делать, пока вас не будет, чтобы вы чувствовали себя более связанными, пока вас не будет.
2. Найдите время, чтобы поговорить с семьей каждый день, чтобы вы могли оставаться на связи. По возможности используйте FaceTime, Google Hangout или другой видеосервис, чтобы видеть своего супруга и детей. Поговорите со всеми индивидуально, чтобы каждый из них провел с вами немного времени.Ваш (а) супруг (а) оценит взрослый разговор, а вашим детям понравится рассказывать вам о своем дне и слышать о вашем.
3. Вернувшись из командировки, проведите время наедине со своим супругом и детьми. Наймите няню и пригласите супругу на хороший ужин. Они оценят особую ночь без детей, удерживая форт, пока вас не будет. Кроме того, запланируйте особое время, когда ваши дети будут заниматься тем, что им нравится.Когда вы вернетесь в это особенное время, вам будет легче, пока вас не будет. Может быть, принесите домой забавный маленький подарок для всех!

Если поездка по работе необходима, вы можете упростить ее, соблюдая распорядок дня каждый раз, когда уезжаете. Ваш супруг (а) и ваши дети оценят ваши усилия до, во время и после разлуки с ними.

Я хотел бы услышать от вас и о том, что вы делаете, чтобы подготовиться к командировке с семьей!

Джей Фейтлингер

Джей — предприниматель, ведущий несколько предприятий за последние 20 с лишним лет.Он увлечен работой с предпринимателями и руководителями маркетинга, а также объединяет людей и строит сообщества. Он известен тем, что тратит чрезмерное (некоторые сказали бы безумно) количество времени на разговоры, слушание и изучение возможностей в бизнесе, маркетинге и технологиях.

С 2010 года Джей развивает StringCan Interactive, агентство цифрового маркетинга, базирующееся в Скоттсдейле, штат Аризона, которое помогает компаниям, стремящимся улучшить жизнь людей, расширить свой цифровой охват.Он курирует стратегию и видение, формирует сильную культуру, нанимает дополнительных замечательных маркетологов, руководит командой и определяет, куда мы вкладываем время и деньги. Как владелец бизнеса, муж и отец двух девочек-подростков, он хорошо понимает, как предпринимательская деятельность может сказаться на самых интимных отношениях в вашей жизни.

Он является автором книги «Семья 2.0», основанной на личном опыте Джея за 18 лет брака и исполнительного руководства, и предлагает план действий, который поможет предпринимателям снова наладить отношения со своими семьями.Основываясь на проверенных передовых методах ведения бизнеса, в книге описывается четырехдневный семейный отдых, который можно адаптировать для любой семьи. После прохождения процесса трансформация почти неизбежна.