Как принять правильное решение в жизни: Как принять правильное решение? 5 шагов к принятию решения

Как принять правильное решение? 5 шагов к принятию решения

Ежедневно, мы сталкиваемся с жизненными ситуациями, которые требуют от человека делать выбор.
Бывает варианты просты, но иногда, принять решение очень нелегко.

Простые решения — это то, какую вещь надеть; ведь люди выбирают одежду в зависимости от времени года и погоды за окном.
Также к простым решениям можно отнести, что приготовить на ужин, или какой фильм посмотреть.

Решения, которые принять сложнее, требуют от человека глубокого размышления.

Примеры таких нелегких решений: куда пойти учиться или как правильно выбрать спутника жизни.
Они трудны, потому что могут поменять жизнь, они часто формируют то, кем мы станем в будущем.

Принятие верных решений — это техника, которой необходимо учиться.
Человек не рождается с этим умением, а просто осуществляет пошаговые действия, которые часто проистекают из жизненного опыта.

Большинство людей знают, что опыт часто дорогостоящий, но неэффективный учитель.
Он может преподать больше плохих уроков, чем хороших.

Решения могут меняться от одной жизненной ситуации к другой.
Опыт, который мы получаем от принятия одного серьезного решения, часто недостаточен, либо вовсе бесполезен, в тот момент, когда появляется другая проблема.

Когда человек принимает решение, он осуществляет множество шагов, которые нужно сделать, но для принятия хороших решений существует всего 5 шагов, их стоит учесть, к ним относятся:

❶

Шаг 1: Четко определите цель

Эта наиболее эффективная стратегия для принятий решений, просто понимание своей цели.
Задайте себе вопросы:

• Какова первостепенная проблема, которую нужно решить?
• И почему именно она должна быть решена?

Выяснение этого, поможет быстро принять верное решение.
Ведь, когда человек знает проблему, которая создает помехи от неё намного проще избавиться, чем блуждать в неизвестности.

Прочитайте инструкцию по постановке цели и
SMART-технологию формулирования целей.

❷

Шаг 2: Соберите всю информацию для взвешивания вариантов

При принятии правильного решения лучше всего собрать всю необходимую информацию, которая тесно связана с проблемой.
Это поможет вам в точности понять, что необходимо сделать для решения проблемы,
а также это может помочь сгенерировать идеи для возможного будущего решения.

В процессе сбора основной информации лучше всего писать список главных реальных альтернатив, и тех, которые могут казаться глупыми или нереальными.

Всегда находитесь в поиске мнений людей, которым вы доверяете или поговорите с экспертами и профессионалами,
потому что это поможет вам придумать различные решения при взвешивании всех ваших вариантов для окончательного решения.

Вам стоит собрать как можно больше выводов и вариантов, чтобы принять наилучшее решение.
Но не посвящать поиску целую вечность, а строго выделить время: один день или неделю.

❸

Шаг 3: Рассмотрите последствия

Данный шаг может быть так же важен, как самый первый, но он поможет вам определить, как принятое окончательное решение может повлиять на вас и прочих участников.

На этом этапе вы станете спрашивать себя:

1. Какие будут результаты решения?
2. Как это сможет повлиять на вас в настоящий момент?
3. И как это повлияет на вас в будущем?

Это важный шаг, потому что он помогает рассмотреть основные плюсы и минусы всех вариантов, которые вы перечислили в предыдущем шаге.

Это важный элемент принятия правильного решения,
потому что все хотят чувствовать себя комфортно с любыми вариантами и возможным исходом в зависимости от того, какой из них будет выбран.

❹

Шаг 4: Примите решение

Теперь, когда вы точно определили основную цель, собрали всю возможную информацию и исследовали возможные последствия, пришел момент выбора и фактического исполнения своего окончательного решения.

Понимание того, что данный шаг часто вызывает у людей много беспокойства, важно, так как именно здесь вы должны полностью довериться своим инстинктам.

Хотя вы все ещё можете быть частично нерешительны в отношении принятия окончательного решения, но задумайтесь, как это предчувствие заставляет себя ощущать.

Спросите себя, верно ли это? Это решение лучшее сейчас и в будущем? Когда вы отвечаете на эти вопросы, вы должны почувствовать приятное ощущение волнения.

❺

Шаг 5: Оцените собственное решение

Предположим, вы приняли окончательное решение и сделали его.
Теперь нужно оценить его и те шаги, которые вы предприняли, чтобы убедиться, как оно сработает.

Этот крайний шаг, так же важен, как и первый, иногда и более важный,
потому что он поможет вам в будущем развивать собственные навыки принятия решений для возникающих проблем.

Данный шаг будет фундаментальным, потому что он может нуждаться в поиске новой информации и возможного внесения определенных изменений на своем пути.

Важно помнить, что последний шаг потребует определенного терпения, и он также может стимулировать такое чувство, как настойчивость.
Почему? Потому что это может занять определенное время, чтобы заметить окончательный результат.

Если принятое решение не работает по факту, придется вернуться к шагу 2 и попробовать подобрать другой вариант.

Всегда старайтесь предвидеть возможные проблемы, чтобы облегчить стрессовое ощущение, когда проблема возникнет или устранить её на опережение.

5 шагов помогают упростить процесс принятия решений, есть и некоторые явные недостатки, которые стоить учитывать.

Основные ловушки при принятии решений

1. По ошибке идентифицирована проблема

Часто проблема очевидна, но может наступить время, когда определить её будет не так уж легко.

Когда данная проблема возникает, долгое выяснение того, чем она является и где вам нужно сосредоточить основные свои усилия,
сэкономит вам время и энергию в долгосрочной перспективе.

2. Обладание всего одним источником

При рассмотрении последствий, вы должны быть открыты для всякого рода альтернатив, чтобы найти оптимальное решение.

Это может вылиться в проблему, ведь полагаясь лишь на один источник информации, может оказаться, что тот был ненадежным, либо не может быть полностью встроен в проблему, таким образом, путаются и меняются все шансы на принятие лучшего решения.

3. Обладание большим количеством источников

Наличие разнообразных источников – отлично, но не во всех ситуациях.

Сбор как можно большего количества информации может быть очень полезным для принятия решения.
Но перегрузка информацией может привести в замешательство и в заблуждение, и помешать следовать своей интуиции.

Помните, что доверие своим внутренним инстинктам является основным ключом к принятию правильных решений.

4. Переоцененный результат

Принимая решение и приводя собственный план в действие, вы должны всегда заботиться о том, чтобы взвесить все возможные варианты.

Принятие решения, основанного на исходе, который не является возможным и реально правдоподобным, не поможет в решении проблемы.

5. Неудачный момент

Время иногда является бесполезным другом.
Иногда это хорошо, а иногда нет.
Принимая важные решения, советуем не торопиться, чтобы сделать самый подходящий и логичный выбор из множества вариантов.

Но понимание самого процесса выбора подходящего времени имеет решающее значение, потому что иногда лучшим решением станет отложить решение,
а в другом случае задержка ответа вызывает ещё больше проблем.

Есть и такие моменты, когда быстрое сделать выбор и действие выгодно, потому что это даст больше времени,
чтобы внести необходимые изменения в случае возникновения проблем.

Таким образом, все люди принимают множество решений на протяжении собственной жизни.
Некоторые из них требуют небольших усилий, в то время как другие требуют много времени и более глубоких размышлений,
прежде чем прийти к окончательному, самому лучшему решению.

Тренируйтесь принимать быстрые и правильные решения

Помните, что есть 5 основных шагов, помогающих вам в принятии решений.
Почему именно они? Потому что шаги смогут помочь в формировании навыков принятия решений.

Когда шагов больше, чем мы можем сосчитать на одной руке, большинство людей начинают либо забывать последовательность, либо неверно понимают смысл каждого шага.

Если вы будете строго следовать этим 5 шагам, а также помнить о распространенных ловушках,
которые также были рассмотрены выше, вы сможете легко прийти к принятию правильных решений для себя.

Как принять решение в трудной ситуации?

В жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо принять какое-то серьезное решение, которое может очень сильно изменить его судьбу. Как правило, если человек осознает всю трудность своего положения, то принимать такие решения очень тяжело. Судьбоносные решения принимать легко, когда ты не думаешь или когда не понимаешь, что делаешь выбор. В чем человек, понимающий свое положение и сталкивающийся с необходимостью принять трудное решение, может найти опору? Предлагаю вам вместе со мной подумать над возможными ответами на этот вопрос.

Дайте себе время

На принятие любого решения нужно время. И хорошо, если мы для этих целей выделяем его себе. В былые времена мудрецы могли специально уединяться для того, чтобы лучше сосредоточиться на каком-то важном вопросе. Сейчас темп нашей жизни настолько велик, что остановиться на время и сосредоточиться на чем-то важном для себя становится все сложнее. А без этого принять решение очень трудно. Ведь так важно подумать, проанализировать свое положение, найти и разочароваться в тех или иных решениях, зайти в тупик, а потом вновь искать из него выход. Все это – неотъемлемые составляющие поиска и принятия решения. И если мы не даем себе времени, то решения могут быть импульсивными и необдуманными, основывающимися на мимолетном настроении или же влиянии других людей.

Опора на чувства

Как-то так получается, что в сложных ситуациях наш разум начинает давать сбой. Либо «умных» мыслей становится так много, что в них можно затеряться; либо в голове начинает гулять ветер и ум отказывается работать. В таком случае может помочь опора на свои собственные чувства. Только это должна быть опора не на сиюминутные эмоции (радость, злость, испуг и т.п.), а на глубокие чувства, которые живут в каждом из нас. Кому-то очень легко расслышать внутри себя голос этих чувств, и ему достаточно только прислушаться к себе, а кому-то совсем невдомек, как расслышать в общем шуме, окутывающем душу, волну своих чувств. Поделюсь с вами советом одного моего друга, который рассказал мне о том, как делает это он. Лично мне его совет очень понравился.

Итак, для начала вам нужно будет найти спокойное место, где вы можете уединиться. Сделав это, найдите поблизости какой-то предмет, на котором вы могли бы сосредоточить свое внимание. Лучше, если это будет какой-то блестящий предмет (на таком легче долго сосредотачиваться). Сядьте поудобнее, упритесь взглядом в этот предмет, и сидя так, начинайте постепенно прислушиваться к себе. Для этого представьте себе, что внутри вас – пустота, тишина, ничего нет. Слушайте эту тишину и пустоту. Не позволяйте своим мыслям отвлекать вас от этой тишины. А если мысли отвлекают, то просто отмечайте, о чем они, и отпускайте восвояси. Постепенно в этой пустоте начнет что-то проявляться. Отмечайте то, что приходит на поверхность. Это и есть те чувства, которые мы ищем. Они могут появляться в виде образов, смутных предчувствий, ощущений в теле. Как только вы что-то замечаете в себе, старайтесь прислушаться к этому, и давайте возможность развернуться вашим переживаниям.

Всю эту процедуру образно можно представить так. Вы идете по лесу и вам нужно выйти на дорогу, по которой ездят автомобили. Дорога эта далеко. Вы шагаете и за хрустом веток и листьев под ногами, не слышите в каком направлении эта дорога. Вы останавливаетесь и замираете для того, чтобы прислушаться, где дорога. И слышите ее не сразу, а только через какой-то небольшой промежуток времени, когда ухо настраивается на тишину и слух обостряется. Так и с чувствами. Нужно сперва остановиться и прекратить всю внутреннюю работу, после чего прислушаться к тому, откуда внутри вас исходит «звук ваших чувств».

Если вам удастся расслышать голос своих чувств, услышать свои истинные желания, то это может дать опору и направление, в котором хотелось бы двигаться. А если такое общее направление становится понятным, то принимать решение оказывается гораздо легче (а порой оно становится просто самоочевидным).

Тест на самообман

Важным ориентиром при принятии решения может стать чувство внутреннего согласия. Это чувство может появляться в обратной форме, в виде чувства предательства себя, если вы отказываетесь от решения, или же наоборот внутренне напираете на необходимости его принять. Обычно это чувство похоже на какой-то внутренний дискомфорт, что-то грызет внутри и мучает, как будто-то вы предаете себя. Очень важно спросить себя в трудной ситуации: «Зачем я здесь? Зачем мне делать то-то и то-то? В чем смысл моего решения?». Если вы не знаете, какое решение принять, то стоит задаться вопросом о смысле той ситуации, в которой вы вынуждены принимать решение. Зачем вы в ней оказались? Зачем в нее пришли? Найдя ответы на эти вопросы, вы сможете лучше понять то, почему оказались в ситуации принятия решения или ситуации выбора. А после этого вы сможете спросить себя, не предаете ли то, ради чего пришли в эту ситуацию, и себя заодно, выбирая то или иное решение.

Борьба с сомнениями

Надо сказать, что сомнения часто появляются в том случае, если решение принимается под давлением(внутренним или внешним). Если решение выстрадано и внутренне созрело, то сомнений и сожалений не возникает. Ну, а если выбор внутренне еще не созрел, но его нужно сделать как можно скорее, то появляется внутренняя суета, смятение и желание найти «правильное» решение. В таком состоянии любой выбор окажется неверным. За таким решением всегда будет тянуться шлейф сожалений и сомнений. Выход тут только один – думать о том, что заставляет вас именно сейчас («как можно скорее») делать выбор и принимать решение. Точнее сказать, что вас не устраивает в том положении, в котором вы сейчас находитесь? И тут лучше думать о том, что еще возможно сделать, чтобы убрать эту внутреннюю неудовлетворенность, не меняя радикально ситуации.

Вообще говоря, лучший совет тут – не давить на себя. Не стоит заставлять себя принимать решение. Позвольте себе его не принимать. Расслабьтесь. Уподобьтесь самураю, который с непоколебимым духом стоит на краю обрыва и смотрит на голубое небо, наслаждаясь его красотой. Не торопите себя и позвольте себе в расслабленном состоянии немного присмотреться к ситуации.

Смирение с жертвой

В любом выборе, в любом решении вы, так или иначе, вынуждены от чего-то отказываться. Есть что-то важное и ценное, чем необходимо пожертвовать, выбирая ту или иную альтернативу. К этому стоит быть готовым. Для того, чтобы пережить жертву более эффективно (если так можно выразиться) необходимо подойти к ней с осознанием того, что именно вы теряете. Когда вы четко понимаете, от чего отказываетесь, тогда вам легче пережить последствия принятия такого сложного решения.

Для того, чтобы лучше осознать то, от чего вам придется отказаться, постарайтесь внутри себя закончить такое предложение: «Я больше никогда…». Проговаривая внутри себя все то, с чем вам придется расстаться, можно, с одной стороны, лучше понять важность той или иной альтернативы и, с другой стороны, набраться мужества и готовности взять на себя ответственность за принятое решение. Один из способов, помогающих принять эту жертву, заключается в осознании того, за что вы совершаете плату в виде тех благ, от которых отказываетесь. Это ваш выбор, и за каждый жизненный выбор мы должны чем-то заплатить, и чем-то пожертвовать ради чего-то более ценного для нас.

Финальная точка

Чтобы придать своему решению больше веса, необходимо «накачать его энергией». Как это сделать? Здесь есть два варианта. С одной стороны вы можете взять одну из альтернатив, от которой хотите отказаться, и представить себе максимально плохой вариант развития событий. Это можно сделать, сказав себе такие слова: «если я выберу то-то и то-то, то буду всю жизнь мучиться от того-то и того-то». Можно сделать это так.

 

А можно найти то позитивное, что есть в том выборе, к которому вы склоняетесь, и держать его в уме, в своем воображении, держать, как цель, как маяк, к которому вы хотите привести свой корабль. Можно чаще вспоминать то хорошее, к чему вы стремитесь, особенно в моменты сомнений и колебаний.

 

И в заключении мне хотелось бы пожелать вам совершать верные для себя выборы в жизни и сил для того, чтобы эти выборы воплощать в реальность. Надеюсь, что моя статья даст вам некоторые точки опоры при принятии решения в трудной ситуации.

 

Что делать если мечешься между двумя решениями. Как принять правильное решение, если сомневаешься

Выбор правильного решения – дело непростое и рискованное. Все наши планы делятся на те, последствия которых можно точно спрогнозировать и те, о конечном результате которых можно только предполагать.

Самое трудное – это, когда выбор можно принимать только наугад, не имея возможности узнать шансы на удачный исход.

Есть решения, которые можно долго обдумывать, или принимать советы от тех, чьему авторитету доверяешь. А бывает и так, что серьёзнейшую проблему надо решить в условиях предельного дефицита времени. В таких случаях никакого времени на обдумывание и примерку шансов нет. Так как же принять правильное решение?

Замотивированный до слёз

Самое главное в выборе правильного шага – мотивация и осознанность. Как говорится, надо точно знать, к какой гавани держишь путь. Иначе никакой ветер не будет попутным. Мотив – главный критерий принятия решения.

Он важнее вопроса, почему и для чего это необходимо. Чёткое осознание мотивов даст если не стопроцентный успех в намеченном предприятии, то хотя бы оградит от возможных ошибок в будущем.

Зная то, чем руководствуешься, обдумывая проблему, есть все шансы в случае провала не наступить на привычные грабли. Понимание мотивов снижает риск принять опасное для судьбы решение. Всё, что делается осознанно, имеет меньше необратимых и неисправимых последствий.

Что влияет на принятие решения

Дефицит информации по вопросу, который стоит на повестке дня, затруднит принятие верного решения. Размытость и неосознанность представлений о предмете уведёт прочь от намеченного пути.

Можно принять абсолютно верное заключение и довести его до полного провала неправильными средствами и безалаберным выполнением.

А возможно и неправильное решение привести к прекрасному результату, внося исправления и корректировки по ходу его исполнения. Такое развитие событий вполне в духе легендарного Наполеона – ввязаться в драку, а дальше видно будет.

Сделай паузу, доверься интуиции

Если сомневаешься в поисках верного вердикта, необходимо взять короткую паузу и спросить себя: достаточной ли информацией я располагаю по данному вопросу.

Если ответ отрицательный, кстати придётся вторая пауза, во время которой следует задаться вопросом: не повременить ли ещё с окончательным решением? А, может, даже подумать и вообще никаких приговоров судьбе пока не подписывать.

Но и бесконечные колебания в поисках нужного ответа истощают нервную систему и доводят нас до умоисступления. Если невозможно предугадать, или спрогнозировать последствия сделанного решения, принимайте его быстро.

В этом случае включается интуиция. И, если от логических размышлений толку нет, придётся положиться на своё подсознание. Интуитивная подсказка приходит самой первой, и она обычно самая правильная.

Подсознание выдаёт правильный вывод сразу, и ему стоит доверять. Не упустите момент: через короткое время интуиция отключится, а включатся охранные системы: опыт, страхи, сомнения. Поэтому, если логикой к разгадке не подобраться, положитесь на интуицию и на ту первую мысль, которая придёт в голову.

Ситуация в квадрате

Делая выбор, мы обычно думаем о том, что может произойти, если он будет принят. Техника принятия решения, названная , даёт универсальную возможность научиться смотреть на последствие своих действий сразу с четырёх сторон.

Нарисуйте квадрат. В верхнем сегменте, поделённом на 2 части напишите:

• Что я получу, приняв это решение.
• Что я получу, не приняв его.

В нижнем сегменте:

• Что я потеряю, не приняв это решение.
• Что я потеряю, приняв его.

После этого вдумчиво заполните все четыре квадрата. Это даст вам наиболее полное представление о ваших приобретениях и потерях в случае принятия, или непринятия даже самого сложного решения в вашей жизни.

Отложить до мудрёного утра

Есть самый верный и широко народный метод ответов на сложные вопросы. В заграничном варианте это звучит как: «Подумаю об этом завтра». На Руси это было законом, который назывался «Утро вечера мудренее».

Спроси себя трижды, если сомневаешься в своих выводах. По совету православных старцев, прежде чем принять трудное решение, нужно три раза в молитве спросить совета у Бога (Высших Сил, интуиции, подсознания).

Первый ответ будет построен на эмоциях. Второй – на логике. А третий – это то, что ближе всего находится к истине. Нужное откровение – всегда то, что приходит в голову на третий счёт.

Шапочный разбор

В трудных ситуациях пойти правильным маршрутом можно в игровой форме. Представьте, что вы по очереди надеваете семь шапок разных цветов. Каждая шапка поочерёдно резко меняет тип мышления.

В красной шапке вы чересчур эмоциональны и возбуждены. В синей вы становитесь интуитивней. В сиреневой – рациональней. В розовой – неоправданно самонадеянным и некритичным. Чёрная шапка погрузит вас в пучины негатива и пораженческих настроений. Оранжевая шапка накроет вас фантастическими и невыполнимыми прожектами.

Зато последняя Белая шапка – это обретённая мудрость. Обдумав и соединив все свои «шапочные разборы», вы примете самое здравое и реальное решение.

По опыту каждый знает, что советы давать проще, чем их принимать от других. Но верно и другое: лицом к лицу – лица не увидать, большое видится на расстоянии.

Когда дело касается нашей персоны и нашего же дальнейшего будущего, мешают принять правильное решение вездесущие эмоции. Верное решение будет прятаться на задворках сознания, и глохнуть за эмоциональным фоном. Представьте, что выбор стоит не перед вами, а перед вашим другом. Что вы ему посоветуете? Здесь эмоции отступят, а на первый план выйдёт здравый смысл и адекватный совет. Поскольку речь идёт уже не о вашей судьбе, и вы можете, отстранившись от себя, рассуждать с позиций логики и здравомыслия.

Определитесь с приоритетами

Бывает так, что мнение, которое вы считаете исключительно вашим, навязано вам окружающей действительностью. Люди склонны принимать чужие стремления и желания за свои собственные из чистого подражательства.

Быть, как все, стремиться к тому, к чему стремится большинство – это распространённая ошибка в процессе принятия решения. Допустим, сосед посетил экзотическую страну и остался доволен.

Не спешите оформлять загранпаспорт. Отдыхать в жарких странах – это решение соседа. Сделав паузу, можно прийти к удивительному выводу о том, что для вас лучшим отдыхом была бы палатка на берегу местного водоёма.

Приятель открыл собственный бизнес и ездит на Бэнтли. А зачем вам Бэнтли, если всю свою любовь вы уже отдали горному велосипеду? А нервотрёпке с собственным делом предпочитаете занятия тихие и созерцательные.

Да и вообще ваш принцип: «Самое лучшее за деньги не купишь?» Вот и получается: никогда не путайте чужие жизненные конструкции со своими.

Не поддавайтесь эмоциям

Как принять сложное решение, если постоянно сомневаешься в своих ощущениях? Сегодня – один настрой и, следовательно, определённое решение. Завтра в нас поселилась иная уверенность, в соответствии с которой мы разворачиваемся на 180 градусов.

А послезавтра отринули всё, что нарешали и пришли к какому-то новому рубежу. Все эти скачки – следствие эмоций, а не логичных рассуждений и достоверной информации.

А, как известно, нет ничего хуже вердикта, принятого сгоряча, в порыве эмоционального шторма. Самые худшие и гибельные решения – те, которые взошли на наших страстях. В принятии судьбоносных заключений им не место.

Никогда не пытайтесь переложить тяжесть принятия сложного решения на чужие плечи. Делайте свой выбор сами. Этим вы доказываете свою зрелость, решительность и умение держать собственную жизнь под контролем.

В противном случае, вашу жизнь будут контролировать другие люди и случайные обстоятельства. Никого не вините, если в трудных ситуациях вы не справились со взятыми на себя обязательствами. Надо научиться всю ответственность за принятые решения брать на себя и отвечать за их последствия.

Долгий ящик

Выбрав свой путь, тут же начинайте делать по нему первые шаги. Откладывая дело в долгий ящик, вы запираете в него свою решимость и приучаетесь получать у жизни бесконечные отсрочки.

Это формирует из человека, способного к решительным действиям, инертного пораженца. Не плодите плохие привычки: не откладывайте необходимое на завтра, послезавтра, на «через неделю».

Поступая так, вы рискуете не сделать чего-то важного никогда. Приняв окончательный вердикт, наметьте средства для его достижения и сразу с головой окунайтесь в действия.

В трудных ситуациях всегда держите в голове конечный результат ваших намерений. Визуально нарисуйте картину того, что произойдёт в случае осуществления вашего плана, и всеми силами стремитесь туда попасть.

Тогда вас не испугают задержки и ухабы в пути. Если чётко видишь цель – всегда попадёшь туда, куда следует. Это не позволит свернуть с выбранного маршрута и бросить всё на полпути.

Следовать своему решению и пройти дорогу до конца – единственный способ узнать, правильный ли выбор мы сделали. Не пройдёшь – не узнаешь.

Нет сожалениям

Не жалейте о том, что и как решили, даже, если в результате вы не получили того, чего хотели. Даже если судьба вручила вам то, к чему вы вообще никоим образом не стремились.

Скажите себе: это было одно из тех намерений, предугадать последствия которого было нелегко. Да и узнать наверняка, правильным, или нет, оно было, нет никакой вероятности.

Пойди вы другим путём, не оказались бы последствия ещё непредсказуемее и печальнее? Возможно, это и был ваш самый правильный выбор изо всех возможных.

И, если вы спокойно берёте на себя всю ответственность за последствия принятых решений, вы шагаете по жизни уверенней, а главное – с нужной лично вам скоростью.

Напоследок, для любителей математики и статистики рекомендуем посмотреть видео Дэна Гилберта «Что мешает людям принимать верные решения?
»

Как часто мы думаем: «Знать бы где упасть…». Как порой жалеем о неиспользованных возможностях или ошибочных действиях. Каждый хотел бы знать и понимать, как принимать правильное решение, которое повело бы по нужному пути к намеченной цели. Однако мы забываем порой о самом важном. О том, что наша

личность находится в постоянном развитии. Решая все новые задачи, сталкиваясь с необычными и непривычными обстоятельствами, мы меняемся. А значит, цели, ценности, приоритеты также не стоят на месте. Они меняются вместе с нами. Именно поэтому вопрос о том, как принимать правильное решение, лучше ставить для «здесь и сейчас», а не забегая вперед и тем более

Автору доводилось беседовать со многими людьми, которые порой оказывались на сложных жизненных перекрестках. И вот что характерно для тех, кто производил впечатление уверенного в себе, состоявшегося человека — они не жалели о прошлом! Не даже если приходилось много раз менять жизненный уклад, страну, сферу деятельности. Не упивались жалостью к себе, если доводилось потерять всё имущество и начинать всё заново. Поэтому, чтобы понимать, как принимать правильное решение, нужно четко осознавать: от нас зависит многое, но не всё. То, что кажется в определенный момент верным, может обернуться ошибкой. Именно потому больше

всего страдают от неудач негибкие люди, которым сложно перестроиться и действовать по обстоятельствам. А путь наш далеко не всегда гладок и просторен. Поэтому первый совет: снимите с себя бремя чрезмерной ответственности. Человек устроен так, что в любой ситуации он может найти и радость, и разочарование. Даже если вы достигли своей «цели», всегда может казаться, что «дворец слишком мал, а патока чересчур сладка».

Итак, о котором вы не пожалеете? Прежде всего, постараться довериться судьбе и интуиции. Очень часто мы колеблемся и сомневаемся, если имеется некий например, между разумом и чувствами, между желаниями и долгом. Но такая ситуация является и стимулом к развитию. А интуиция, которую мы часто недооцениваем или заглушаем — это то, что помогает принять правильное решение. Не стоит думать, что это нечто сверхъестественное, «глас свыше». Это скорее ваше подсознание по-своему перерабатывает ситуацию. Наши элементарные, физиологические реакции часто подсказывают нам, где нам будет хорошо, а где не очень. К примеру, если вы ищете новую работу, прислушайтесь к интуиции. Если разговор с будущим шефом настраивает вас на позитивный лад — это хорошее начало. Но если само здание, атмосфера, там царящая, внешний вид и манера общения сотрудников вызывают напряжение и угнетают, если вы не чувствуете себя комфортно в данном месте — возможно, это предостережение.

А как принимать правильное решение в личной жизни? Совет тот же. Не пытайтесь рассуждать, планировать, думать возвышенными категориями. Просто прочувствуйте ситуацию, погрузитесь в свои ощущения. То, как сложится общение с тем или иным человеком, зачастую решают первые минуты. И если нам комфортно, мы чувствуем себя в безопасности, это значит, у этих отношений есть будущее. И наоборот, если нам трудно найти общие темы, если мы скованны, но, к примеру, в сознании засела мысль, что это отличная партия, постарайтесь довериться интуиции. Живем мы с человеком, а не с его статусом, деньгами или положением в обществе.

Еще одна техника подскажет, как научиться принимать правильные решения. Этот способ можно назвать «загляни в будущее». Суть в том, чтобы попробовать как можно более подробно представить себе возможное развитие событий,

которое последует за вашим выбором. Вам предлагают работу, но вы не знаете, браться ли за нее? Как можно более детально и в красках представьте себя на этом месте через год, два, пять. Как выглядит ваш обычный рабочий день, как вы одеваетесь, как отдыхаете? Приятно ли вам входить в офис или вы стараетесь придумать отговорки, чтобы как можно реже там появляться? Представив это, вы подсознательно подготавливаете себя к принятию решения.

А самый, пожалуй, известный и действенный метод — «переспать» с проблемой. Задав себе вечером перед сном вопрос, утром вы получите готовый ответ. Всю работу за вас проделает подсознание или интуиция. Иногда помогает и беседа с посторонним незаинтересованным человеком. Проговаривая вслух все свои доводы и сомнения, вы тем самым подходите к решению. Удачи вам!

Жизнь каждого из нас – это нескончаемый поток решений. Постоянно приходится выбирать: что купить, как провести вечер, какую профессию выбрать, какую сделку принять, а какую отклонить и т.д.

К счастью, в большинстве случаев, принять правильное решение довольно просто. Нашему подсознанию не приходится тратить много времени на то, чтобы выбрать один из вариантов, так как он, однозначно, лучше. Но бывают ситуации, когда непонятно, какой из выбранных вариантов принесет больше пользы и меньше вреда.

Вспомните легендарный фильм “Матрица”, когда Морфиус предложил Нео выбрать одну из пилюль. Это со стороны может показаться, что выбрать свободу и жизнь в реальности было проще и правильнее, чем все забыть и продолжить свое существование в сказке. На самом деле, большинство людей в своей жизни выбирают другую сторону.

Но мы немного отвлеклись от темы. Итак, бывают ситуации, когда принять правильно решение непросто. Каждый из возможных вариантов имеет массу плюсов и еще больше минус, которые мы бы не хотели получить. Кроме того, у каждого из вариантов будет масса последствий о которых мы и предположить не могли.

2 подхода к принятию решений

Существует два способа, которые могут помочь нам с выбором. Каждый из них мы использовали в своей жизни, просто, кто-то чаще выбирает одни, кто-то чаще пользуется вторым.

1. Когда включать логику?

Тщательное обдумывание возможных вариантов и их последствий характерно для принятия логически обоснованных решений. Используя этот подход мы может взвесить все за и против, проанализировать возможные выгоды и потери каждого из возможных вариантов.

Логический подход лучше всего использовать в тех ситуациях, когда имеется много исходных данных и большая часть последствий легко прогнозируется. Как правило, такой подход лучше применять в бизнесе и в любых других деловых сферах жизни, в тех случаях, когда возможные риски очень велики.

2. Когда использовать интуицию?

Нередко мы попадаем в ситуацию, когда практически нереально представить дальнейшее развитие событий. Нет прошлого опыта, соответствующего подобным ситуациям, и нет возможности извлечь и проанализировать сведения из других источников. А принять решение нужно быстро, так как “промедление смерти подобно”.

В этом случае не остается ничего другого, кроме как послушать свою интуицию и не сделать быстрый и однозначный выбор. Все равно мы не сможем построить сколь-нибудь точные прогнозы.

Необходимость принимать такие решения почти всегда возникает в личной жизни и во всем, что связано с человеческими чувствами и эмоциями.

Независимо от того, к какому подходу вы склоняетесь чаще, я рекомендую вам придерживаться следующих пяти принципов, они помогут вам принять правильное решение:

Принцип 1.

Никогда не надейтесь на “авось”. Всегда принимайте решение сами.

Не ждите, пока все решится само собой или кто-то другой сделает это за вас. Нерешительность – это тоже решение, но, в этом случае вы уже не контролируете ситуацию, соответственно не властны над своей жизнью. Часто люди откладывают решение до тех пор, пока равноценных вариантов, заслуживающих внимания уже нет, а это уже не решение.

Осознанное принятие, пусть и неприятного, решения заранее подготовит вас к принятию его последствий и, скорее всего, вам будет проще справиться с его негативными последствиями. А может быть вы сможете даже найти способ избавиться от какой-то части, связанных с этим проблем.

Принцип
2.

Принимайте решение быстро.

Откладывание решение на потом мы, как правило, повышаем свою ставку в этой игре. Как правило, интуиция нам подсказывает наилучшие пути, но интуиция действует лишь непродолжительное время, дальше в дело вступает весь ваш прошлый опыт, страхи, сомнения и прочая ерунда, которой загружен мозг. Все это только захламляет наше сознание и подталкивает к ошибкам.

Чем раньше вы сможете определиться со своим выбором, тем больше времени у вас останется на подготовку к его негативным последствиям. Будет время “подстелить солому”, в результате, вы сможете извлечь из, выбранного вами, пути больше пользы.

Принцип
3.

Приняв решение, начинайте действовать немедленно и не останавливайтесь.

Ничто так не отдаляет достижение целей, как промедление. Отложив однажды выполнение своих решений, вам не составит труда отложить и в дальнейшем, а это чревато тем, что вы никогда не достигнете тех целей, для которых решение принимали. Зачастую, то, что мы обдумали и решили сделать забывается через несколько дней. Долгий ящик еще никто не отменял – именно в нем хранятся все наши самые великие достижения.

Принцип
4.

Не меняйте решение на пол пути к результату.

Достижение любого результата требует времени и сил. Нет смысла рассчитывать, что результат придет легко и быстро. И если вы будете постоянно менять свои решения, то все это будет похоже на броуновское движение (хаотичное движение молекул вещества, при котором само вещество никуда не движется) и никакого результата точно не придет.

Вбейте себе в голову – получить результат можно лишь дойдя до конца.

Если вы приняли решение стать богатым, то действуйте до конца. Если вы через неделю решите, что это сложно и лучше стать здоровым. Перестанете откладывать деньги и начнете правильно питаться. Еще через неделю вы перестанете есть овощи, т.к. хочется шашлык, и примете решение быть красивым, занимаясь спортом. Дальше можете продолжить сами.

Принцип
5.

Самый важный. Никогда не жалейте о принятом решении.

Часто люди полагают, что приняли неверное решение. Нужно было действовать по-другому. Фишка в том, что вы никогда не сможете узнать, правильно ли поступили, т.к. проверить невозможно. Всегда считайте ваш выбор единственно правильным.

К примеру, вы купили автомобиль, а через неделю у него сломался двигатель. Первая мысль – надо было купить другой, но, на другом, в самый неподходящий момент, могли отказать тормоза. Что было бы лучше?

На самом деле, принять правильное решение несложно, намного сложнее взять на себя ответственность за его последствия! Следуйте указанным правилам, они помогут вам и получить выдающиеся результаты.

Успехов, Дмитрий Жилин

В жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо принять какое-то серьезное решение
, которое может очень сильно изменить его судьбу. Как правило, если человек осознает всю трудность своего положения, то принимать такие решения очень тяжело
. Судьбоносные решения принимать легко, когда ты не думаешь или когда не понимаешь, что . В чем человек, понимающий свое положение и сталкивающийся с необходимостью принять трудное решение, может найти опору
? Предлагаю вам вместе со мной подумать над возможными ответами на этот вопрос.

Дайте себе время

На принятие любого решения нужно время
. И хорошо, если мы для этих целей выделяем его себе
. В былые времена мудрецы могли специально уединяться для того, чтобы лучше сосредоточиться на каком-то важном вопросе. Сейчас темп нашей жизни настолько велик, что остановиться на время и сосредоточиться на чем-то важном для себя становится все сложнее. А без этого принять решение очень трудно. Ведь так важно подумать, проанализировать свое положение, найти и разочароваться в тех или иных решениях, зайти в тупик, а потом вновь искать из него выход.
Все это – неотъемлемые составляющие поиска и принятия решения. И если мы не даем себе времени, то решения могут быть импульсивными и необдуманными, основывающимися на мимолетном настроении или же .

Опора на чувства

Как-то так получается, что в сложных ситуациях наш . Либо «умных» мыслей становится так много, что в них можно затеряться; либо в голове начинает гулять ветер и ум отказывается работать. В таком случае может помочь опора на свои собственные чувства. Только это должна быть опора не на сиюминутные эмоции
(радость, злость, испуг и т.п.), а на глубокие чувства
, которые живут в каждом из нас. Кому-то очень легко расслышать внутри себя голос этих чувств, и ему достаточно только прислушаться к себе, а кому-то совсем невдомек, как расслышать в общем шуме, окутывающем душу, волну своих чувств. Поделюсь с вами советом одного моего друга, который рассказал мне о том, как делает это он. Лично мне его совет очень понравился.

Итак, для начала вам нужно будет найти спокойное место, где вы можете уединиться. Сделав это, найдите поблизости какой-то предмет, на котором вы могли бы сосредоточить свое внимание. Лучше, если это будет какой-то блестящий предмет (на таком легче долго сосредотачиваться). Сядьте поудобнее, упритесь взглядом в этот предмет, и сидя так, начинайте постепенно прислушиваться к себе. Для этого представьте себе, что внутри вас – пустота, тишина, ничего нет. Слушайте эту тишину и пустоту. Не позволяйте своим мыслям отвлекать вас от этой тишины. А если мысли отвлекают, то просто отмечайте, о чем они, и отпускайте восвояси. Постепенно в этой пустоте начнет что-то проявляться. Отмечайте то, что приходит на поверхность. Это и есть те чувства, которые мы ищем. Они могут появляться в виде образов, смутных предчувствий, ощущений в теле. Как только вы что-то замечаете в себе, старайтесь прислушаться к этому, и давайте возможность развернуться вашим переживаниям.

Всю эту процедуру образно можно представить так. Вы идете по лесу и вам нужно выйти на дорогу, по которой ездят автомобили. Дорога эта далеко. Вы шагаете и за хрустом веток и листьев под ногами, не слышите в каком направлении эта дорога. Вы останавливаетесь и замираете для того, чтобы прислушаться, где дорога. И слышите ее не сразу, а только через какой-то небольшой промежуток времени, когда ухо настраивается на тишину и слух обостряется. Так и с чувствами. Нужно сперва остановиться и прекратить всю внутреннюю работу, после чего прислушаться к тому, откуда внутри вас исходит «звук ваших чувств»
.

Если вам удастся расслышать голос своих чувств, услышать свои истинные желания, то это может дать опору и направление, в котором хотелось бы двигаться. А если такое общее направление становится понятным, то принимать решение оказывается гораздо легче (а порой оно становится просто самоочевидным).

Тест на самообман

Важным ориентиром при принятии решения может стать чувство внутреннего согласия
. Это чувство может появляться в обратной форме, в виде чувства
, если вы отказываетесь от решения, или же наоборот внутренне напираете на необходимости его принять. Обычно это чувство похоже на какой-то внутренний дискомфорт, что-то грызет внутри и мучает, как будто-то вы предаете себя. Очень важно спросить себя в трудной ситуации: «Зачем я здесь? Зачем мне делать то-то и то-то? В чем смысл моего решения?». Если вы не знаете, какое решение принять, то стоит задаться вопросом о смысле той ситуации, в которой вы вынуждены принимать решение. Зачем вы в ней оказались? Зачем в нее пришли? Найдя ответы на эти вопросы, вы сможете лучше понять то, почему оказались в ситуации принятия решения или ситуации выбора. А после этого вы сможете спросить себя, не предаете ли то, ради чего пришли в эту ситуацию, и себя заодно, выбирая то или иное решение.

Борьба с сомнениями

Надо сказать, что сомнения часто появляются в том случае, если решение принимается под давлением
(внутренним или внешним). Если решение выстрадано и внутренне созрело
, то сомнений и сожалений не возникает. Ну, а если выбор внутренне еще не созрел, но его нужно сделать как можно скорее, то появляется , смятение и желание найти «правильное» решение. В таком состоянии любой выбор окажется неверным. За таким решением всегда будет тянуться шлейф сожалений и сомнений. Выход тут только один – думать о том, что заставляет вас именно сейчас («как можно скорее») делать выбор и принимать решение. Точнее сказать, что вас не устраивает в том ? И тут лучше думать о том, что еще возможно сделать, чтобы убрать эту внутреннюю неудовлетворенность, не меняя радикально ситуации.

Вообще говоря, лучший совет тут – не давить на себя
. Не стоит заставлять себя принимать решение. Позвольте себе его не принимать. Расслабьтесь. Уподобьтесь самураю, который с непоколебимым духом стоит на краю обрыва и смотрит на голубое небо, наслаждаясь его красотой. Не торопите себя и позвольте себе в немного присмотреться к ситуации.

Смирение с жертвой

В любом выборе, в любом решении вы, так или иначе, вынуждены от чего-то отказываться
. Есть что-то важное и ценное, чем необходимо пожертвовать, выбирая ту или иную альтернативу. К этому стоит быть готовым. Для того, чтобы пережить жертву более эффективно (если так можно выразиться) необходимо подойти к ней с осознанием того, что именно вы теряете
. Когда вы четко понимаете, от чего отказываетесь, тогда вам легче пережить последствия принятия такого сложного решения.

Для того, чтобы лучше осознать то, от чего вам придется отказаться, постарайтесь внутри себя закончить такое предложение: «Я больше никогда…»
. Проговаривая внутри себя все то, с чем вам придется расстаться, можно, с одной стороны, лучше понять важность той или иной альтернативы и, с другой стороны, набраться мужества и готовности взять на себя ответственность за принятое решение. Один из способов, помогающих принять эту жертву, заключается в осознании того, за что вы совершаете плату в виде тех благ, от которых отказываетесь. Это ваш выбор, и за каждый жизненный выбор мы должны чем-то заплатить, и чем-то пожертвовать ради чего-то более ценного для нас.

Финальная точка

Чтобы придать своему решению больше веса, необходимо «накачать его энергией»
. Как это сделать? Здесь есть два варианта. С одной стороны вы можете взять одну из альтернатив, от которой хотите отказаться, и представить себе максимально плохой вариант развития событий. Это можно сделать, сказав себе такие слова: «если я выберу то-то и то-то, то буду всю жизнь мучиться от того-то и того-то». Можно сделать это так.

А можно найти то позитивное, что есть в том выборе, к которому вы склоняетесь, и держать его в уме, в своем воображении, держать, как цель, как маяк, к которому вы хотите привести свой корабль
. Можно чаще вспоминать то хорошее, к чему вы стремитесь
, особенно в моменты сомнений и колебаний.

Добро пожаловать на блог! Я очень рада Вашему визиту!

Как принять решение если сомневаешься?

Это очень важный вопрос. Ведь вся наша жизнь — это фактически вереница принятых решений по самым простым и самым сложным вопросам. И от каждого предыдущего решения зависит, какие последующие новые вопросы поставит перед нами жизнь и какие возможности откроются перед нами. Странно, что в школе столько времени уделили тригонометрии, но не дали никаких инструкций по такому важному вопросу…

У меня есть несколько верных помощников – проверенных методик, которые много раз выручали меня и помогали принять правильное решение. Некоторые методики я узнала на тренингах по личностному росту, некоторые — из трудов великих философов, а некоторые подсказала мне… моя бабушка.

Иногда становится немного страшно от того, насколько даже самое простое решение может изменить нашу судьбу
. Вот пример из жизни:

Девушку пригласили на вечеринку среди недели. Она думала идти или не идти. Устала после работы. Плюс завтра утром важная презентация. Всё же РЕШИЛА пойти. И в результате встретила свою любовь. Вышла замуж, родила любимому детей. Она нашла своё счастье и часто задаёт себе вопрос, какой была бы её судьба, не пойди она на ту вечеринку.

Так от каждого нашего решения, даже самого маленького, зависит, каково будет продолжение сценария нашей жизни.

В этом контексте мне нравится фильм с Джимом Керри в главной роли Всегда говори «ДА»
Если вдруг Вы Вы не видели этого фильма, очень советую посмотреть. Мало кто
знает, что комедия основана на биографической книге британского писателя Дэнни

Уоллеса
, который 6 месяцев отвечал только «ДА» на все предложения. Писатель даже
снялся в фильме в сцене «девичника» в эпизодической роли.

Итак, вернёмся к нашему главному вопросу: «Как принять правильное решение, если сомневаешься?»
.

Методики, как принять правильное решение, если сомневаешься.

1-я методика «Интуиция».

Все последующие методики очень важны, но нельзя ни в коем случае принижать роль интуиции. Вы заметили, что чаще всего мы сразу знаем, чувствуем, как надо поступить. Я, например, говорю себе: «Прислушайся. Что говорит тебе твой желудок?».
Нужно прислушаться к своему внутреннему голосу. Но если это не помогает, я использую несколько простых и проверенных методик.

На самом деле, это народная мудрость, которая является квинтэссенцией опыта многих предыдущих поколений
наших предков. Они на протяжении тысячелетий подмечали те или иные причины и следствия. И передавали эти знания из поколения в поколение. Так вот, бабушка мне говорила, если сомневаешься, не знаешь, какое решение принять, спроси совета у 2-х самых близких людей
. Бабушка говорила, что через них Ангелы сообщают тебе наилучшее для тебя решение.

Этот метод можно в какой-то степени назвать вытекающим из предыдущего метода: если твой Ангел не может «достучаться» с правильным решением до тебя через интуицию, то он передаёт его через самых близких тебе людей.

3-я методика «Квадрат Декарта для принятия решений».

Суть этой простой техники в том, что проблему или вопрос необходимо рассмотреть с 4-х разных сторон. Ведь зачастую мы зацикливаемся на одном вопросе: что будет, если ЭТО СЛУЧИТСЯ? Или, что я получу, если я ЭТО СДЕЛАЮ? Но надо задать себе не 1, а 4 вопроса:

• Что будет
  , если это случится
  ? (плюсы от этого).
• Что будет
  , если это НЕ случится
  
  ? (плюсы от неполучения этого).
• Чего НЕ будет
  , если это случится
  ? (минусы от этого).
• Чего НЕ будет
  , если это НЕ случится
  ? (минусы от неполучения этого).

Чтобы стало понятнее, можно задать вопросы немного по-другому:

4-я методика «Расширение выбора».

Это очень важная методика. Часто мы зацикливаемся только на одном выборе «ДА или НЕТ», «Сделать или Не сделать» и в своём упорстве забываем рассмотреть все другие варианты. Например, купить именно эту машину в кредит или нет. Если нет, то продолжать ездить на метро. Из-за того, что мы зацикливаемся только на варианте «ДА или НЕТ», мы забываем о других вариантах. Например, альтернативой езде на метро может быть покупка недорогой машины. И уже не в кредит.

5-я методика Хосе Сильва «Стакан воды».

Это удивительная, действенная, работающая методика. Её автор Хосе Сильва , получивший известность в мире за разработанный им Метод Сильва
– комплекс психологических упражнений. Выполнять упражнение надо так. Перед сном взять стакан воды с чистой не кипяченной двумя руками (можно взять минеральную воду), закрыть глаза и сформулировать вопрос, который требует решения. Затем отпить примерно половину воды небольшими глотками, повторяя про себя приблизительно такие слова: «Это все, что мне нужно сделать для того, чтобы найти правильное решение». Открыть глаза, поставить стакан с оставшейся водой возле кровати и лечь спать. Утром допить воду и поблагодарить за правильное решение. Решение может явно «прийти» сразу утром после пробуждения, а может осенить среди дня. Решение придёт, как вспышка и станет совершенного не понятно, как можно было сомневаться. Вот же оно, правильное решение.

6-я методика «Придерживайся своих базовых приоритетов»

Методика основана на идеях философов Древней Греции. «Атараксия» — это невозмутимость, спокойствие. Она достигается, когда человек правильно распределяет систему ценностей. Ведь чаще всего человек неспокоен и страдает от того, что не получает желаемого.

Ключ к постижению счастья очень прост: нужно радоваться тому, что ты имеешь, и не желать того, чего иметь не можешь! (Олдос Хаксли)

Мудрые греки распределили ВАЖНОСТЬ ценностей и своих базовых приоритетов так:

• Ценности природные и естественные
  , как, вода и еда.
• Ценности естественные, но не вполне природные
  , продиктованные социальностью всех людей, например, ценность иметь высшее образование и другие подобные стереотипные ценности. От большинства таких ценностей можно освободиться.
• Ценности не естественные и не природные
  . Это слава, успех, чинопочитание, богатство. Это мнение других, осуждение извне. Или, наоборот, излишняя похвала. С этими ценностями вообще можно легко распрощаться!

Так вот, когда Вы что-то хотите получить при принятии решения, проанализируйте по вышеуказанной классификации, действительно ли это нужно Вам
или это не природные и не естественные ценности, навязанные Вам стереотипами общества. Не думайте о том, что подумают другие, но при этом будьте уверены в том, что Ваше решение никому не навредит.

7-я методика «Подождать».

При принятии важных и долгосрочных решений важно избавиться от эмоций
. Например, в отношениях с любимыми людьми или если хотите сменить работу, но боитесь перемен.

Иногда, чтобы принять правильное решение, нужно просто подождать. Вы знаете, что с импульсивными желаниями часто трудно справиться. При этом, если подождать немного, желание может пропасть само по себе. И то, что казалось первейшей необходимостью ещё вчера, сегодня кажется совсем не нужным. Не зря говорят: «С этой мыслью нужно переспать».

Чтобы избавиться от эмоций
, можно воспользоваться упражнением, которое называется «10/10/10». Надо ответить на вопрос «Как я отнесусь к этому через 10 часов/10 месяцев/10 лет?».

Резюме.

Вы получили ответ на вопрос, как принять решение если сомневаешься
? И сейчас Вам предстоит сделать Ваш выбор. Во время принятия решения важно:

• отключить эмоции;
  
• прислушаться к интуиции;
  
• спросить совета у 2-х самых близких людей;
  
• рассмотреть другие варианты, расширить выбор;
  
• оценить все ЗА и ПРОТИВ по вопросам Квадрата Декарта;
  
• оценить, не противоречит ли решение Вашим базовым принципам;
  
• если возможно, отложить решение, подождать, «переспать с этой мыслью», используя методику «Стакан воды».
  

При всех прочих обстоятельствах, будьте всегда уверенны в себе и в своей мечте
, не сдавайтесь, будьте оптимистом
. Не думайте о том, что подумают другие, но при этом Ваше решение будет правильным только тогда, когда после его принятия, у Вас будет спокойно на душе и Вы будете уверены, что никому не причиняете зла и не идёте против своих принципов
.

Не бойтесь, принимайте именно Ваше решение, даже если оно окажется неправильным, ведь «Никто не спотыкается, лёжа в постели» (японская мудрость)!

Желаю вдохновения и много сил для всех Ваших планов и решений!

Как принимать сложные решения: 3 способа на все времена

Вы сидите в ресторане и листаете меню. Все блюда выглядят такими вкусными, что вы не знаете, что выбрать. Может, заказать их все?

Наверняка вы сталкивались с такими проблемами. Если не в еде, то в чём-то ещё. Мы тратим огромное количество времени и энергии на то, чтобы сделать выбор между одинаково привлекательными вариантами. Но, с другой стороны, варианты не могут быть одинаковыми, ведь каждый из них привлекателен по-своему.

Сделав выбор, вы встаёте перед новым выбором. Это бесконечная череда важных решений, которые вызывают усталость и страх неверного выбора. Эти три метода помогут вам эффективнее принимать решения на всех уровнях жизни.

Заводите привычки, чтобы избежать бытовых решений

Смысл в том, что если вы заведёте привычку есть на обед салат, то вам не придётся решать, что заказать в кафе.

Вырабатывая привычки, которые касаются таких простых бытовых дел, вы сохраняете энергию для принятия более сложных и важных решений. Кроме того, если вы привыкнете завтракать салатом, вам не придётся тратить силу воли на то, чтобы вместо салата не съесть что-нибудь жирное и жареное.

Но это касается предсказуемых дел. А что насчёт неожиданных решений?

«Если — то»: метод для непредсказуемых решений

Например, кто-то постоянно прерывает вашу речь и вы не уверены, как отреагировать на это и стоит ли вообще реагировать. Согласно методу «если — то», вы решаете: если он прервёт вас ещё два раза, то вы сделаете ему вежливое замечание, а если это не подействует, то в более грубой форме.

Эти два метода помогают принять большую часть решений, которые встают перед нами каждый день. Но, когда дело доходит до вопросов стратегического планирования, например, как ответить на угрозу конкурентов, в какие продукты вложить больше средств, где можно сократить бюджет, они бессильны.

Это решения, которые могут задерживаться на неделю, месяц или даже год, тормозя развитие компании. С ними не справиться с помощью привычки, и метод «если — то» здесь тоже не подойдёт. Как правило, на такие вопросы нет чёткого и правильного ответа.

Часто руководящий состав затягивает принятие таких решений. Он собирает информацию, взвешивает все за и против, продолжает выжидать и наблюдать за обстановкой, надеясь, что появится что-то, что укажет на верное решение.

А если допустить, что правильного ответа не существует, поможет ли это принять решение быстро?

Представьте, что вам нужно принять решение в следующие 15 минут. Не завтра, не на следующей неделе, когда вы соберёте достаточно информации, и не через месяц, когда переговорите со всеми, кто имеет отношение к проблеме.

У вас есть четверть часа на то, чтобы принять решение. Действуйте.

Это и есть третий способ, который помогает принимать сложные решения, касающиеся долгосрочного планирования.

Используйте время

Если вы исследовали проблему и поняли, что варианты её решения одинаково привлекательны, допустите, что правильного ответа не существует, установите себе временной лимит и просто выберите любой вариант. Если проверка одного из решений требует минимальных вложений, выбирайте его и проверяйте. Но если такой возможности нет, то выбирайте любое и как можно скорее: время, которое вы потратите на бесполезные размышления, можно использовать лучшим образом.

Конечно, вы можете не согласиться: «Если я подожду, может появиться верный ответ». Может, но, во-первых, вы тратите драгоценное время, ожидая прояснения ситуации. Во-вторых, ожидание заставляет вас медлить и откладывать другие решения, связанные с этим, снижает продуктивность и замедляет развитие компании.

Просто примите решение и двигайтесь дальше.

Попробуйте прямо сейчас. Если у вас есть вопрос, решение которого вы долго откладывали, дайте себе три минуты и сделайте это. Если подобных у вас слишком много, напишите список и установите время на каждое решение.

Вот увидите, с каждым принятым решением вы будете чувствовать себя немного лучше, снизится беспокойство, вы ощутите, что двигаетесь вперёд.

Итак, вы выбираете лёгкий салат. Это был правильный выбор? Кто знает… По крайней мере вы поели, а не сидите голодным над меню с блюдами.

Что делать, чтобы принять правильное решение

Автор: Сергей Григорьевич Вербин, психолог, автор методик развития интеллекта с помощью активизации резервных возможностей головного мозга.

 

Обострение конкуренции на рынке труда и сбыта все чаще требует от нас нестандартных и творческих решений, подходов с использованием смекалки и нестандартного мышления. Степень вашей квалификации будет определять ваш уровень жизни.

Всегда полезно знать, в каком направлении двигаться по жизни. Но где найти такой компас? Попробуем определить, как научиться принимать правильные решения.

 

Никогда не жалейте на это времени и денег. Начальный курс — училище, техникум, институт — это само собой. Затем курсы повышения квалификации, различные семинары и тренинги. В зарубежных странах считается хорошим тоном каждые два-три года повышать свою квалификацию или даже менять специализацию. Как только в Германии образовался дефицит создателей веб-страниц и программистов, так тут же были созданы соответствующие курсы, и молодежь сразу устремилась туда. Из моих знакомых более десяти человек уехали в эту страну.

При подготовке данного материала я стал считать, сколько учебных заведений я закончил. Вот, что получилось: мед. училище №15, Механический техникум Мосгорисполкома (Организация процессов управления), МИРЭА (Московский институт радиотехники, электроники и автоматики), и второе высшее образование — практический психолог. Плюс различные вечерние курсы сроком обучения от двух до трех лет: курсы повышения квалификации по вычислительной технике, курсы актерского мастерства, курсы инструкторов по водному туризму и альпинизму, курсы по рекламе и PR, по выборным технологиям и многие, многие другие.

 

Пройдя начальную ступень обучения, вступите в ближайший клуб. Там вы сможете общаться с единомышленниками, обмениваться программами, советоваться, получать ответы на свои вопросы, участвовать в групповых занятиях. Это — наилучший способ продолжать прогрессировать между двумя стадиями обучения. Любопытно отметить, что в нашей стране существует более 3000 клубов по интересам.

Очень интересна судьба различных клубов за последние 200 лет. Существовали определенные клубные уставы, например, до революции был «Клуб промышленников и предпринимателей». Причем максимальная численность в этом клубе могла быть только 200 человек, и новый член вступал только в том случае, если выбывал кто-то из постоянных членов.

Для примера можно привести клубы, членом которых я являюсь: Европейская Лига предпринимателей, Финансовый пресс-клуб, Пресс-клуб экологии и здоровья, Московский городской туристический клуб, Клуб любителей бального танца, Тантра-клуб, Всемирная Ассамблея женщин, Общество российско-болгарской дружбы, Индии, Мадагаскара, Голландии, Султаната Омана и др.

 

Вам нужно постоянно набираться знаний. Будьте ненасытны в чтении. Читайте все, что можете. Слушайте более опытных и успешных людей. Чаще посещайте художественные выставки, литературные салоны, различные конгрессы, конференции, форумы и лекции. Короче говоря, займитесь самообразованием.

Наблюдайте за небом и облаками, птицами, деревьями, даже за водой. Постепенно с помощью этих индикаторов вы начнете понимать законы мироздания, как движется воздух, что управляет движением планет. И, что немаловажно, как строить бизнес-прогноз на три-пять лет вперед.

Это внешние силы и обстоятельства должны быть подвластны вам, а не наоборот. Для этого нужно провести много часов на учебных занятиях. Заставьте себя постоянно упражняться. Стимулируйте старт. Без устали работайте над своим имиджем: голосом (громкостью, тембром, скоростью речи), мягкостью и точностью ваших жестов, особенно если вы по природе своей человек нервный и импульсивный. Вы должны слиться со своими собратьями по бизнесу в единый организм.

 

Для того чтобы принять правильное решение, хорошо бы сначала понять, чего именно вы хотите. Нужно сформулировать и поставить перед собой конкретную цель. Проанализируйте все имеющиеся варианты ее достижения и выберете наилучший, тот, который позволяет максимальным образом воплотить в жизнь ваши желания. Чтобы отточить технику принятия решения, пользуйтесь каждым удобным случаем. Выберите себе цель, разработайте тактику и постарайтесь приблизиться к ней, как можно ближе.

Если, закончив первоначальное обучение, вы по-прежнему чувствуете тягу к яркой, насыщенной событиями жизни, следует занять активную и решительную позицию. Внимательно изучите свой ежедневник и выкроите время для занятий. Проявите элементарную организованность и настойчивость, и дело пойдет само. Ваша мотивация послужит вам вечным двигателем, а накапливаемый опыт даст самостоятельность и уверенность в себе. У вас появятся новые друзья, разделяющие ваши увлечения. Вы познакомитесь с другими странами и континентами, с иным образом жизни.

 

Что касается окончательного вывода, никогда не торопитесь. Спокойно выясните, какое решение оптимально, какие могут быть последствия от того или иного решения. Запишите все в свой дневник. Дневник старайтесь вести ежедневно. Выбирайте простые решения. Приняв решение, не торопитесь его менять и поскорее от него избавляться.

Для того, чтобы прогрессировать, полезно подумать, почему данное решение оказалось не оптимальным. Нужно время, чтобы познать и понять этот механизм, научиться контролировать свои мысли и эмоции. И при необходимости сверяйте свой путь по внутреннему «компасу» и изменяйте ориентиры.

 

Поначалу свои действия лучше корректировать с помощью инструктора успеха (психолога), но никогда никому не позволяйте манипулировать собой. Лучше попросите, чтобы вас поправляли, объясняли, что именно вы делаете не так. А главное, будьте скромнее. Спокойно воспринимайте критику.

Начинайте с простых решений. Решите психологические задачи, приведенные ниже, ответьте на вопросы, сделайте практические задания — и смело в путь. Будучи в хорошем состоянии (моральном и физическом), с твердостью в мыслях, гибкостью в теле и внутренним спокойствием, вы можете быть уверены в своем успехе.

 

Наблюдайте, анализируйте, сравнивайте, оценивайте все, что происходит вокруг вас. Никогда и ничего не делайте «на авось». Проявите дисциплинированность. Время от времени на первом этапе будет очень полезен «разбор полетов» с инструктором-профессионалом, чтобы, находясь в реальной ситуации, лучше понять, что такое принятие решений, что значит быть хозяином своему слову и отвечать за свои поступки.

Придет день, и эти навыки вам очень помогут, особенно когда придется принимать срочное решение. от которого может зависеть ваше здоровье, благополучие, успех или даже сама жизнь.

Наше наблюдение показало, что люди, которые достигли материального достатка, имели высшее техническое образование (экономическое или финансовое), умели структурировать свои мысли, выделять главное и принимать решение, даже идя иногда на риск.

И напоследок — ряд советов и рекомендаций:

• постоянно повышайте свою квалификацию;
• научитесь изменять свои взгляды и суждения, не будьте консервативны;
• наполните атмосферу вокруг себя светлыми и чистыми образами;
• не обращайте внимания на мелочи, не расстраивайтесь по пустякам;
• спокойно воспринимайте замечания других в ваш адрес, будьте самокритичны;
• никогда не опаздывайте на встречи, лучше придите чуть раньше.

 

Постарайтесь ответить на следующие вопросы.

1. Что вы умеете делать лучше других?
2. Какие учебные заведения и курсы вы закончили за последние три года?
3. Членом каких клубов и общественных организаций вы являетесь?
4. Что намерены предпринять для улучшения своего материального положения?

 

 

Лучше учиться на опыте других, чем на своих ошибках. Для своего личного и профессионального развития выбирайте обучение по индивидуальной программе.

Как принять правильное решение в трудной ситуации

Нет такого человека, кому ни разу в жизни не приходилось принимать важное решение. Иногда его принятие получалось удачным, и жизнь менялась к лучшему.

А иногда сделанный выбор рушил все планы и приводил к еще большему усложнению трудной ситуации, для «разруливания» которой то важное решение и принималось.

Как же не ошибиться? Как не «наломать дров» и принять то самое, единственно правильное решение в трудной и сложной ситуации по бизнесу, работе или в личной жизни, если сомневаешься?

Как можно научиться принимать правильные решения в жизни

Первое, что нужно сделать – не торопиться (если, конечно, ситуация позволяет)

Есть хорошая старая поговорка «утро вечера мудренее» Некоторые ее понимают буквально, абсолютно правильно считая, что с плохими новостями нужно переспать, то есть перетерпеть ночь, а утром на свежую голову все еще раз хорошенько взвесить и обдумать. Как-то так получается, что в утреннем свете любая неприятность, любая трудность кажутся не такими ужасными, как на исходе дня.

Но эту мудрую поговорку можно понять и в переносном смысле, а именно — для принятия важного решения нужно дать себе время. Так что не «рубите с плеча», не «взрывайте мосты» и помните, что спешка нужна во многих ситуациях, но не в этой.

Вторым правилом является проигрывание в уме разных вариантов

Обычно перед принятием важного решения в мыслях присутствуют несколько вариантов дальнейшего развития событий.

Поэтому, вторым правилом является доскональное, до мельчайших деталей проигрывание в уме вариантов, как и что произойдет после сделанного вами выбора, прикинуть материальные и моральные затраты, сравнить с ними ожидаемую выгоду, учесть всех своих союзников и возможных противников и так далее.

Конечно, в реальности кое-что может пойти не так, но такой подход к делу значительно снизит риск неудачи.

Третье правило дополняет второе.

Оно подразумевает собой информированность.

Что это значит? Прежде чем принимать некоторые решения, например, касающиеся бизнеса, нужно досконально изучить все, что относится к сфере, в которой решение принимается. Тут можно изучить информацию в интернете, поспрашивать «бывалых», поинтересоваться новостями, предлагаемыми СМИ.

Можно также обратиться к специалистам (не гадалкам!), занимающимся вопросам развития бизнеса. Лучше потратиться на информацию, чем потерять вложенные в дело средства. Это что касается правильных решений по бизнесу.

Но и при приеме важных решений в других сферах человеческой жизни нужно поступать подобным образом, то есть стараться выяснить все возможное и невозможное о предмете вашего обдумывания, а потом делать выбор. Источники информации могут быть разными, но все они должны быть подлинными.

Четвертое правило помогает принять правильное решение и лежит в области эзотерики.

Кто-то на них плюет, а кто-то свято соблюдает. Речь идет о знаковых подсказках, которые непременно есть в любом деле, но которые не все умеют правильно понять.

Это могут быть вещие сны, предчувствия, в некоторых случаях предсказания. Верить им или нет, каждый выбирает сам, но иногда они оказывают неоценимую помощь в принятии решения.

Еще один эзотерический способ

Есть еще один старый, немного несерьезный, но все-таки заслуживающий внимания эзотерический способ.

Правда, использовать его лучше не в глобальных решениях, а в самых что ни на есть бытовых. Например, вы идете на важное рандеву, результатом которого может стать получение вами хорошей работы. Подумайте мысленно об этом и бросьте 2 обычных кубика, называемых «кости»

Если на обоих выпало одинаковое число точек, рандеву, скорее всего, пройдет удачно. Если не одинаковые, бросьте еще раз. Чем больше попыток, тем дальше вы стоите от успеха.

Когда вы научитесь хорошо чувствовать энергетическую среду вокруг себя, а ваше бросание костей и есть результат этой связи, можно будет пользоваться этим способом и в более серьезных ситуациях в бизнесе или в личной жизни.

Но даже в бытовых вопросах у некоторых этот способ начинает работать не сразу. Зависит это не от костей и не от сути способа, а от индивидуальных энергетических характеристик каждого из нас.

И, наконец, последнее правило.

Оно заключается в том, что нужно еще до принятия решения продумать, как себя вести и что делать в случае неудачи. Если вы точно будете знать, что ничего непоправимого нет, то и правильное решение принимать будет легче. 

А еще, чтобы было легче перенести неудачу, можно вспомнить о потерях, которые вы могли бы понести, выбери другое решение. Раз их не случилось, значит, ваше решение было не таким уж плохим. Недаром же говорят: «Все, что не случается – к лучшему».

Как принять правильное решение? — Психологическая служба

Для того чтобы знать, как принять правильное решение, необходим опыт. Эту способность – принимать правильное решение, нужно постоянно в себе развивать. Конечно, никто не застрахован от принятия ложных решений. Но, тем не менее, необходимо учиться принимать правильные решения чаще, чем неправильные. Итак, как же научиться правильно принимать решения?

1)      Прежде чем погрузиться в процесс принятия решений, необходимо изучить как можно полнее всю информацию, касающуюся данного вопроса. Тщательно взвесить все «за» и «против». Досконально продумать обо всех возможных последствиях данного решения, как «за», так и «против».

2)      Не затягивайте принятие решения надолго. Не бойтесь идти на риск. Помните, что лучше принять решение и – проиграть, чем не принять решение и бездействовать, не получив бесценного опыта, который сделает вас сильнее и мудрее.

3)      Прежде, чем принять решение, научитесь включать свою интуицию, пользоваться ею и доверять ей. Даже если вам все твердят обратное, слушайте только себя и свою интуицию. Если у вас будет достаточно развита интуиция, то вы очень быстро будете принимать правильные, надёжные решения.

4)      Чтобы знать, как правильно принять решение, вы должны осознавать, в каком состоянии вы находитесь. Вы не должны испытывать отрицательных эмоций, таких как негодование, злость, нерешительность, растерянность, паника, страх и т.д. Напротив, нужно находиться в спокойном состоянии духа и твёрдой уверенности в том, что вы принимаете правильно решение и, находясь в этом состоянии, делать выбор своего решения.

5)      Если вы всё же продолжаете сомневаться и не знаете, как правильно принять решение, доверьте решение своему подсознанию. Задайте вопрос, перед отходом ко сну. В спокойной уверенности в том, что вам придёт правильный ответ, засыпайте. Утром к вам  придёт ясность и осознание, и вы будете чётко знать, как правильно принять решение.

6)      При выборе решения не бойтесь спрашивать совета у тех, кто, на ваш взгляд, знает правильный ответ. Ищите моральную поддержку у друзей или близких по духу людей. Иногда можно провести «мозговой штурм», чтобы выяснить, как правильно принять решение.

7)      Если решение принято, начинайте принимать шаги по его реализации. Не теряйте зря времени на сомнения и беспокойство.

17 практических шагов для принятия правильных решений в жизни и на работе

Принятие правильных решений — важнейший жизненный навык; на самом деле, самый важный навык из всех. Есть ли у вас опыт принятия правильных решений, или он все же промахнулся?

В этой статье будут рассмотрены лучшие результаты научных исследований и идейного лидерства в области принятия решений и объединены все это в простую в использовании структуру. У нас даже есть электронная книга / PDF для печати, которую вы можете скачать.

Сумма ваших решений влияет на то, кем вы являетесь и где вы находитесь в жизни.

Жизнь — это бесконечный поток решений, от обыденного «что есть на завтрак» до критически важного «на ком жениться». Но как можно принимать правильные решения?

Сначала мы рассмотрим несколько основных фактов о принятии решений, чтобы вы поняли, как мы, люди, функционируют, а затем перейдем к действенному контрольному списку, чтобы способствовать принятию более эффективных решений.

Как принимать правильные решения

1. Примите тот факт, что люди не умеют принимать решения

Подумайте о самом важном из всех решений: за кого нам жениться? Оказывается, что важное решение о выборе спутника жизни — непростое решение.По данным Национального центра статистики здравоохранения CDC, 42% всех браков в США заканчиваются разводом. Это означает, что только в 58% случаев мы делаем правильный выбор, принимая самое важное решение. Несмотря на то, что у нас нет ограничений по времени на «тест-драйв», оценку и оценку будущего спутника жизни, мы все равно терпим неудачу в 42% случаев.

Можно утверждать, что люди со временем меняются, и поэтому партнеры расходятся, а это означает, что результат непредсказуем. Тем не менее, контраргумент состоит в том, что критерии, на основании которых было принято решение, не были такими надежными, как могли бы быть.

В любом случае мы, люди, вероятно, принимаем правильное решение в 58% случаев.

2. Понять, как вы принимаете решения

Одна из лучших книг по мыслительному процессу и тому, как мы принимаем решения, Thinking, Fast and Slow (2011) , написанная Дэниелом Канеманом, поведенческим экономистом, представляет структуру две «системы» познания.

• Мысль Системы 1 действует автоматически и быстро, с минимальными усилиями или без них и без чувства произвольного контроля.
• Мысль Системы 2 направляет внимание на требующие больших усилий умственные действия, включая сложные вычисления. Операции Системы 2 часто связаны с субъективным опытом свободы воли, выбора и концентрации ».

Итак, мы, люди, обладаем быстрым инстинктивным принятием решений (Система 1) и вдумчивым, обдуманным принятием решений (Система 2). Интересно, что Канеман отмечает, что, хотя Система 1 думает быстро и без усилий, она часто делает неверные выводы, полагается на догадки и предубеждения и, возможно, слишком самоуверенно.

В качестве альтернативы, мышление Системы 2 обычно более сбалансировано, собирает больше информации и использует более надежные правила принятия решений, но требует повышенного внимания и усилий. По сути, максимальное использование нашей способности принимать решения и максимизация процента хороших решений означает, что нам нужно понимать и управлять, когда мы думаем быстро (второстепенные решения), а не когда мы думаем медленно (важные решения).

3. Обдумайте свои предыдущие решения

Будьте честны с собой, принимаете ли вы в целом правильные решения? На этой планете нет ни одного человека, который бы принимал правильные решения в 100% случаев.Если вы делаете это правильно в 60% случаев, у вас все хорошо. Все, что выше, особенно в отношении важных решений, будет означать, что вы можете оглядываться назад с гордостью.

Рассмотрите эти важные жизненные решения; ты их правильно понял?

• Счастливы ли вы в браке или со своим спутником жизни более восьми лет? [Да / Нет]
• Довольны ли вы своим выбором карьеры и образования? [Да / Нет]
• Достаточно ли вы зарабатываете, чтобы жить комфортно? [Да / Нет]
• Вы живете в районе, который вам нравится, и у вас хорошие отношения с соседями? [Да / Нет]
• У вас хорошие отношения со своими детьми? [Да / Нет]
• У вас есть три или четыре действительно близких друга, с которыми у вас серьезные отношения? [Да / Нет]
• Избегали ли вы причинения себе вреда здоровью, таких как стресс, ожирение, алкоголь или наркомания? [Да / Нет]

Если вы можете ответить «да» на все вышеперечисленные вопросы, значит, вы действительно отлично принимаете решения.

Теперь давайте перейдем к нашему контрольному списку, чтобы максимально повысить вашу эффективность принятия решений.

«Когда ты перестаешь учиться, ты перестаешь жить» SkillShare упрощает обучение. Skillshare — наша учебная платформа №1 с отличными уроками: ★★★★★ Создание: фотография, создание фильмов, музыка, графический дизайн и программирование ★★★★★ Строительство: лидерство, коммуникация, предпринимательство и Маркетинг ★ ★ ★ ★ ★ Процветание: личное и профессиональное развитие, производительность, управление временем «Skillshare — это как Netflix для обучения.Я прохожу курс каждый раз, когда мне нужен новый навык. Имея на выбор более 30 000 курсов, мне всегда есть чему поучиться ». Барри Д. Мур — Основатель: GreatWorkLife.com Получите 14 дней Skillshare Premium бесплатно

---

Раздел 2: Система принятия решений MINCING-CRIMES

4. Почему вам нужно принимать это решение?

Вы должны четко понимать свою мотивацию для принятия решения, чтобы признать его важность.Чем важнее решение, тем больше времени вам нужно посвятить его правильному принятию.

С точки зрения понимания человеческих потребностей и мотиваций, мы обращаемся к превосходному исследованию Маслоу по этой теме.

McLeod, S.A. (21 мая 2018 г.). Иерархия потребностей Маслоу. Получено с https://www.simplypsychology.org/maslow.html

Мотивационная модель, приведенная выше, помогает нам понять, почему мы мотивированы на изменения и стремление к большему. Дефицитные потребности — в основном наши самые основные потребности; это то, чего нам нужно достичь, чтобы иметь ядро ​​удовлетворенности и счастья.Вам нужно сделать все правильно и принять твердые решения для достижения основы для личного роста (выше по пирамиде)

Физиологические потребности связаны с базовой способностью есть, пить и иметь место для отдыха. Бездомные и обездоленные не удовлетворили эти потребности.

Потребности в безопасности — это наличие дома, особенно в безопасном месте, где вы можете жить без страха. Если вы живете в районе с высоким уровнем преступности или в зоне боевых действий, вы не удовлетворяете эту потребность.

Принадлежность и любовь потребности имеют решающее значение для психического здоровья и благополучия. Люди — социальные животные и могут испытывать серьезное несчастье, когда они не чувствуют себя нужными, любимыми или не способны любить других. Разрыв отношений или брака, отсутствие близких друзей и отсутствие чувства принадлежности — важнейшие мотивационные факторы, которые приводят к необходимости принятия серьезных решений.

Уважение потребности относятся к тонкостям самооценки, достижений и уважения других.Это платформа, на которой вы строите то, кем вы являетесь на самом деле. Вы усердно и умно работаете, уважают ли люди вас за то, кто вы есть, честны ли вы, несете ли вы ответственность за свои действия.

Верхние уровни пирамиды — потребности роста . Теперь у вас есть надежная основа для самореализации. Развитие независимости мысли, терпимости, уверенности в себе и участие в интеллектуальных и художественных начинаниях. Вершина пирамиды, трансцендентность, означает переход от сосредоточения на себе к истинному альтруизму, помогая другим без вознаграждения.

5. Насколько важно для вас решение?

Хотя каждый уровень пирамиды Маслоу будет казаться вам критичным в зависимости от стадии вашей жизни, основные потребности в дефиците на самом деле возникают там, где большинство людей сталкивается с битвой. Работа или карьера, любовь и отношения, а также личная безопасность не гарантируются ни в одной стране мира.

Подумайте, на какой пирамиде лежит ваше решение; это поможет вам решить, сколько усилий и времени вам нужно, чтобы принять решение, и сколько усилий потребуется для его реализации.

Важность, которую вы придаете решению, поможет вам сделать его правильным. Многие люди будут больше думать о машине, которую они покупают, чем о партнере, которого они выбирают. Люди будут тратить больше времени на сравнение и выбор телевизора, который они хотят купить, а не на то, что они едят на завтрак. То, какую пищу вы едите, в конечном итоге является гораздо более важным решением для долгосрочного здоровья и благополучия, чем тип телевизора, который у вас есть.

6. Поймите, чего не стоит принимать решения

Джордан Петерсон — человек, которого я очень уважаю, полностью самореализованный человек.Его книга «12 правил жизни» (2018) стала настоящей классикой для тех, кто вдумчиво принимает решения. Посмотрите видео ниже, чтобы он объяснил, во что обходится отсутствие решения.

7. Созерцайте цепочку событий, которые развязывает решение

Всегда есть цепочка событий, связанная со всем, что мы делаем. Чем серьезнее решение, тем более жизненно важна цепочка событий. Если вы находитесь в оскорбительных или неуважительных отношениях, четкий выбор уйти будет иметь долгосрочные последствия.Это повлияет на ваше психическое здоровье и самооценку. Это повлияет на ваши жилищные условия, финансы и даже на круг ваших друзей. Некоторые из этих событий будут положительными или отрицательными. Хотя ваши финансы могут пострадать, ваша самооценка может повыситься. Ваш круг друзей может сократиться, но ваша свобода и независимость в установлении новых отношений увеличатся.

Помните, что в каждой цепочке событий у вас также будет много точек принятия решений в будущем, которые помогут вам положительно повлиять на вашу жизнь.Составьте план цепочки событий, чтобы помочь вам чувствовать себя более комфортно при принятии решения.

8. Начните сбор информации

Ключевым моментом здесь является превращение информации в знания. Вы хотите переехать из неблагополучного района или даже эмигрировать в страну с лучшими экономическими возможностями? Вам нужно начать формировать представление о том, что вы действительно ищете, и собрать информацию о потенциальных направлениях. Потратьте на это необходимое количество времени, и вы примете более обоснованные решения.Проведите время в районе, куда вы хотите переехать, исследуйте не только людей и местную культуру, но также экономический климат и школы. Если вы сделаете ход, он должен быть в области роста, а не в области снижения. Цепочка событий, связанных с переездом в ухудшающийся район, может иметь катастрофические последствия для ваших долгосрочных финансов и возможностей работы.

Free-Photos / Pixabay

9. Проведите газетный тест

Популярным и чрезвычайно простым методом перекрестной проверки того, соответствуют ли какие-либо решения, которые вы рассматриваете, базовым ценностям сообщества, является газетный тест.Представьте, что у вас есть садоводческий бизнес. Вы хотите нанять нового сотрудника, и у вас есть кандидат-женщина. Если вы решите не нанимать ее, потому что считаете, что она не так сильна физически, как кандидат-мужчина, как эта история отразится в местной газете? Заголовок может гласить: « Местная садоводческая фирма дискриминирует более слабых женщин», это потенциально может испортить ваш бизнес и репутацию.

Аудиокниги — пища для ума Вдохновение, образование и отдых Вы открыли для себя радость от прослушивания? ★★★★★ Audible: Победитель обзора — Лучшее по цене, размеру библиотеки и оригинальному содержанию. ★★★★★ Blinkist: Победитель обзора — Лучшая служба резюме аудиокниги. ★★★★ Audiobooks.com: лучший вариант для неограниченного прослушивания аудиокниг. «Как 10-летний член Audible, у меня есть библиотека из более чем 300 аудиокниг. Лучше всего, что с помощью нескольких щелчков мышью я могу вернуть любую книгу в течение 12 месяцев. Я также подписан на Blinkist; с 5 000 15-минутные аудио-резюме, я могу быстро усваивать знания и изучать новые концепции ». Барри Д. Мур — Основатель: GreatWorkLife.com Ознакомьтесь с нашими услугами по тестированию и сравнению аудиокниг

10. Считайте высшее благо для вас и других

Многие решения могут выиграть, если вы рассмотрите большее благо. Если у вас есть какое-либо моральное сострадание и сострадание к другим, это будет ключевой частью вашего принятия решений.

Считайте что-нибудь столь же простое, как покупка воды в бутылках. Покупать воду в одноразовых пластиковых бутылках с вашей точки зрения удобно и дешево.Но с точки зрения высшего блага это буквально убивает нашу планету. Мы, как семья, сократили использование пластмасс на 90% на благо планеты и наших будущих поколений. Мы водим гибридный автомобиль, минимизируем дальние перелеты и используем поисковую систему, которая сажает деревья на доходы от рекламы. Каждое маленькое действие помогает. Если бы мы все думали о высшем благе, мир стал бы лучше.

Если вам нужно принять решение, которое влияет на других, например, сокращение бизнеса, подумайте, какие решения будут лучшими для большинства людей или, по крайней мере, какие решения окажут негативное влияние на наименьшее количество людей.

11. Оцените свои возможности и подумайте о радикальных решениях

Для людей естественно мыслить постепенно, а не радикально. Представьте, например, что вы живете со своим партнером пять лет, но понимаете, что это нездоровые отношения для вас обоих, не только это, вы не получаете удовольствия от своей работы. У вас нет детей, и вы накопили немного денег. Вы знаете, что вам нужно что-то изменить. Давайте посмотрим на возможности:

Дополнительные варианты выбора

1. Разделитесь со своим партнером, но продолжайте жить вместе, пока не найдете новую работу
2. Оставайтесь со своим партнером, пока не найдете другую работу и квартиру, а затем разделитесь.
3. Разделитесь с партнером, найдите новую квартиру, а затем смените работу.

Radical Choices

1. Разделитесь со своим партнером, бросьте работу и отправьтесь в поход на год.
2. Найдите подходящую работу в чужой стране и откройте новую главу в своей жизни.

Какие варианты кажутся более привлекательными? Это действительно зависит от того, какой вы человек. Вы цените безопасность перед приключениями или знакомство с новыми впечатлениями? Что бы вы ни предпочли, не забудьте хотя бы подумать о радикальных решениях.

12. Поймите риски и вознаграждения

Ни одно решение в жизни не является безрисковым, и мы также довольно плохо умеем предсказывать будущие последствия наших действий. По сути, речь идет о наиболее осознанном выборе с использованием имеющейся у нас информации.

Пример: Решения Риски и вознаграждения за смену работы

Риски	Вознаграждения
Возможные конфликты с новой командой	Повышение зарплаты на 15%
Уход зона комфорта	Больше возможностей с новой компанией
Придется осваивать новые навыки	Расширять отраслевые знания
Оставить друзей и коллег	Новый старт в новой компании
Больше времени на работу офис	Возможности удаленной работы

Пример решения «за и против» для партнера

Профи	Против
Доли общие интересы.	Не уверен в надежности
Совместимое чувство юмора	Не хочет покупать дом
Физически привлекательный	Не хочет детей
Сексуально совместим	Словесно агрессивен в пьяном виде
Забота (в трезвом состоянии)	Неискренняя

Глядя на приведенные выше примеры таблиц, спросите себя, что бы вы сделали?

13.Работа с беспристрастным доверенным лицом или экспертом

В зависимости от типа решения, которое вам нужно принять, может оказаться целесообразным обратиться за независимой консультацией. Есть много источников советов, которыми вы можете воспользоваться.

Консультации на рабочем месте

Выпуск	Советник
Личный стресс или тревога	Психолог / психиатр
Советы по взаимоотношениям	Близкий друг
Советы по карьере / поиск работы	Бизнес-тренер
Наставник или группа по деловой этике
Жилье / переезд	Риэлтор
Консультации по инвестициям	Финансовый консультант или RoboAdvisor

Если вы решите поделиться информацией о личных отношениях с близким другом , вам нужно убедиться, что они заслуживают доверия, и установить основные правила, согласно которым они должны помочь вам принять собственное решение, а не указывать, что делать.Вы должны на 100% владеть своим решением и не винить других, если решение не сработает так, как вы этого хотите.

14. Согласуется ли ваше решение с вашими ценностями

Еще один тест, который следует попробовать, — это проверить, соответствует ли ваш выбор решений вашим личным ценностям. Теперь я слышу, как вы говорите: «На самом деле у меня нет никаких конкретных ценностей, только ценности общества». Если это действительно так, я бы посоветовал вам потратить время на то, чтобы понять, что вы цените в жизни. Это упростит процесс принятия решений.

Что вы цените в себе и других?

Надежность

Подотчетность	Честность
Равенство	Дружба
Экологическая ответственность	Интеллект
Творчество	Вегетарианство / веганство
Сообщество	Религия / Духовность	Умеренность
Дисциплина	Принятие риска
Энтузиазм	Независимость
Справедливость	Стабильность
Счастье и гармония	Статус
Богатство

Используйте этот список, чтобы отметить то, что для вас важно.Люди в вашем кругу отношений также должны примерно соответствовать тому, что вы цените для достижения гармонии.

15. Используйте обе стороны своего мозга. Эмоции и логика

Мы, люди, являемся логическими и эмоциональными животными. Тем не менее, в некоторых сферах нашей жизни мы позволяем эмоциям управлять нашим принятием решений. Например, когда дело доходит до выбора партнера или друзей, нами часто, если не полностью, движут эмоции. Страх одиночества, физическое и сексуальное влечение, страсть и любовь кажутся знакомыми?

Многие в обществе также считают, что если человек принимает логические решения о взаимоотношениях, он каким-то образом холоден и расчетлив.Но это далеко от истины. Представьте, что ваши школьные друзья принимают и продают наркотики класса А. Возможно, вам придется принять логичное решение отделиться от них и искать новые пастбища, чтобы избежать неизбежной цепи негативных событий в будущем.

Любое решение, которое вы принимаете, должно быть хорошим логическим выбором, но также хорошо вам эмоционально. Логично, что покупка дешевой корейской машины может быть разумным финансовым решением, но мысль о том, что вы ведете эту машину по городу и вас заметят в ней, может подтолкнуть вас к покупке Audi.Если вы чрезмерно расширяете свои финансы, чтобы купить Audi, то, возможно, вы позволяете эмоциям и своей потребности в престиже или уважении преобладать над вашим логическим принятием решений.

Избегайте ловушек плохих решений — не принимайте решения, когда злитесь

Дэниел Фесслер и его коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе вызвали эмоциональный гнев у группы пациентов, подающих в клиническую практику, заставив их написать эссе, напоминающее об опыте, который произвел они видят красный цвет. Затем они предложили им сыграть в игру, в которой им был предоставлен простой выбор: получить гарантированную выплату в размере 15 долларов или сыграть больше с перспективой ничего не выиграть.Исследователи обнаружили, что мужчины, но не женщины, больше играли в азартные игры, когда злились, таким образом принимая на себя ненужный риск и принимая неверные решения. (Источник: «Организационное поведение и процессы принятия решений», ).

Тонированные очки Love & Rose

Любовь — такая сильная эмоция, но ее так трудно определить, а некоторые даже отрицают ее существование. Любовь может быть ослепляющей, и она также может помочь вам убедить себя оставаться в жестоких отношениях.

Страх — не позволяйте страху влиять на ваше решение

Страх проявляется во многих формах: страх перед последствиями решения, страх одиночества или даже боязнь мнения других людей о вас.На фондовом рынке даже есть термин, который заставляет трейдеров принимать неверные решения, — страх пропустить (FOMO). Это побуждает рыночных трейдеров принимать решения, которые кажутся полностью противоречащими их установленным правилам торговли, потому что они боятся упустить прибыль. Маркетологи, риэлторы и продавцы по всему миру используют принцип FOMO, чтобы вызвать у покупателя эмоции и ускорить принятие решений о покупке. Следуя FOMO, у нас есть…

Стресс — не позволяйте внешнему давлению времени влиять на ваше решение

Еще одна широко используемая тактика маркетологов — использовать давление времени для поощрения эмоционального принятия решений.Вы когда-нибудь были на целевой странице веб-сайта, на которой предлагается всего 60 минут, чтобы купить этот продукт по специальной сниженной цене? По большей части это обман, чтобы заставить вас принять резкое эмоциональное решение.

Тем не менее, вы решаете принимать решения, всегда учитывайте обе стороны вашего мозга, логику и эмоции. Какой из них выиграет, зависит только от вас.

Обязательно засыпайте, прежде чем принимать какие-либо важные решения

16. Спите на этом

Извечный совет, чтобы выспаться перед важным решением, прежде чем вы действительно определитесь с курсом действий, — это не просто клише; это доказанный научный факт.LiveScience.com подробно рассказывает об эксперименте, проведенном в Амстердамском университете с участием 352 человек. Разделенные на контрольные группы, те, кого просили предсказать исход футбольных матчей, используя подсознание, превзошли тех, кто использовал сознательное мышление.

«если вы эксперт и у вас было дополнительное время, чтобы подумать о своем решении в области вашей компетенции (сознательный мыслитель) или вам нужно было быстро принять решение, вы принимали худшие решения, чем те, кто мыслил бессознательно.Исследователь предположил, что осознанное мышление может привести к плохой оценке при принятии решений — чем больше вы думаете о чем-то, тем больше ваши предубеждения мешают правильному принятию решений. Бессознательные мыслители в этом эксперименте, кажется, взвешивают относительную важность диагностической информации более точно, чем сознательные мыслители ».

---

Раздел 3: Решение, действие и его выполнение

План действий по принятию решения

Теперь вы отреагировали на проблему, просыпаетесь с ясным умом и знаете, какое решение принять.Вам нужен план действий.

Шаблон плана решения

Какое мое решение?	______________________
Почему я принял это решение?	______________________
Кто мне поможет?	______________________
Кто пострадал?	______________________
Как я могу минимизировать влияние на других?	______________________
Какие шаги необходимо выполнить?	______________________
Когда я начну действия?	______________________
Когда будут завершены действия?	______________________
Проверка плана пост.Получилось так, как ожидалось?	______________________

17. Примите решение и придерживайтесь его

Теперь пришло время выполнить план. Вы прошли через этот процесс, рассмотрели свои мотивации, потребности, ценности и возможную цепочку событий. Вы собрали информацию и преобразовали ее в знания. Вы обдумали высшее благо, позволили своим эмоциям и логике проголосовать и, наконец, уснули, приняв решение позволить силе вашего подсознания завершить процесс.

Больше вы не можете сделать!

Идите вперед и осуществите свой план; да пребудет с тобой сила.

Рабочая тетрадь «Как принимать правильные решения» — PDF / электронная книга Загрузить

Нажмите, чтобы безопасно загрузить «Рабочая тетрадь« Как принимать правильные решения »- PDF / электронная книга».

Если у вас есть какие-либо комментарии, мысли или благодарности, оставьте, пожалуйста, комментарий ниже. Я всегда отвечу.

Как принять правильное решение

Мне хотелось ударить Бенджамина Мура по лицу.Мы с мужем только что переехали через всю страну, и после целого ряда важных решений мы подошли к мельчайшим деталям: в какой цвет красить нашу новую квартиру. Предыдущий жилец был одет в кроваво-красный, темно-синий и коричневый — вид, который я назвал «подавленной Бетси Росс». Надеясь добиться чего-то более веселого, мы сели на пол в окружении десятков образцов краски — Classic Grey или October Sky? «Шелковая сосна» или «Мистический бежевый»? — когда все, что я действительно хотел, это иметь возможность просто щелкнуть выключателем в моем мозгу и позволить моему рациональному «я» определить идеальный выбор.

Однако оказывается, что для большинства людей не существует такой вещи, как чисто рациональное «я». Принятие решений неразрывно связано с нашими эмоциями, настолько, что, когда человек получает повреждение орбитофронтальной коры — части мозга сразу за глазами, которая активно участвует в обработке эмоций, — он может полностью потерять способность принимать решения. (Мы говорим о любом решении , например, в какой день записаться на прием к врачу или использовать синюю или черную ручку.) «Если бы не наши эмоции, — говорит научный писатель Джона Лерер, автор How We Decide, , — разума не было бы вообще».

Один из способов, которым наши эмоции помогают нам принять решение, — это физическая реакция на информацию, которую мы даже не осознаем, что замечаем. Когда мы, например, нажимаем на тормоз при виде неожиданной машины, это происходит потому, что наше подсознание распознало опасность и превратило ее в вспышку страха; мы решаем действовать без какой-либо сознательной мысли.

Но наши эмоции также могут сбить нас с пути, например, когда они побуждают нас дать обреченным отношениям еще одну попытку или продолжать кормить четвертаки игровым автоматом.Поскольку каждый выбор представляет собой битву между вашим рациональным сознанием и эмоциональным подсознанием, ключ к правильному принятию решений — это научиться выбирать, какая сторона должна победить.

Лучшие лица, принимающие решения, позволяют ситуации руководить ими. Чем больше у вас опыта с определенным типом решений, тем безопаснее руководствоваться своей интуицией, поскольку в вашем подсознании есть масса надежной информации, из которой можно извлечь. У профессионального декоратора должно быть хорошее инстинктивное чувство того, какие цвета лучше всего подходят для комнаты, например, но если вы новичок, как я, хорошо подумать более аналитически.

Это именно то, что мы с мужем пытались сделать: после того, как мы попытались измерить наши эмоциональные реакции на различные оттенки бежевого, мы начали систематически оценивать, как они выглядят на фоне дверной коробки. Мы никуда не ушли. По словам Барри Шварца, доктора философии, психолога и профессора социальной теории в Swarthmore College и автора книги The Paradox of Choice, мы столкнулись с другой проблемой, характерной для современных лиц, принимающих решения: слишком много вариантов.

Любой, кто застыл парализованным в проходе супермаркета с хлопьями, знает, что даже если некоторый уровень выбора имеет решающее значение для счастья, слишком много может показаться подавляющим.«Нам постоянно говорят, что мы сможем найти лучшее, если будем достаточно стараться, и что если мы этого не сделаем, это наша собственная вина», — говорит Шварц. «Это рецепт несчастья». Слишком большой выбор не только усложняет решение, продолжает он, но также повышает вероятность того, что мы пожалеем о своем выборе. Чтобы повысить наши шансы на принятие решений, которые нам нравятся, Шварц предлагает найти способы сократить количество вариантов до более управляемого числа.

В конце концов, мы с мужем выбрали Soft Chamois — не потому, что она выделялась среди всех остальных, а потому, что у нас не хватило времени.Художник должен был приехать на следующий день. Ирония заключается в том, что после всех наших размышлений он, по сути, выглядит белым. Нежный кремово-белый — но, тем не менее, белый. Было время, когда я бы пожалел об этом и мучил себя, задаваясь вопросом, смотрелись бы Камни Горячих Источников лучше. Но в наши дни вместо этого я пытаюсь жить по правилу Шварца номер один при принятии решений: достаточно хорошего часто бывает достаточно.

Далее: 7 шагов к лучшим решениям

8 правил принятия правильных решений

Никогда не недооценивайте влияние одного решения: одно неверное движение может разрушить отношения, карьеру, жизнь и т. Д.Мы должны сделать мудрый выбор, чтобы приносить радость в нашу жизнь. Но когда дорога разветвляется, неожиданно возникает путаница. Это нормально, когда у разных вариантов разные плюсы и минусы. По мере того, как мы продвигаемся по жизненному пути, внезапные перемены требуют нашего внимания и сообразительности: Должен ли я дать этому человеку еще один шанс? Стоит ли мне воспользоваться этой возможностью работы? Стоит ли инвестировать в новый дом? И под давлением того, что мы делаем правильный выбор, все или ни один из наших выборов может даже показаться правильным.Куда же тогда обратиться за советом?

Примените эти восемь правил при взвешивании вариантов, чтобы гарантировать, что ваши решения всегда будут в вашу пользу:

Обращайте внимание на знаки. Первое правило требует, чтобы мы открылись очевидным знакам. Вселенная пытается подавать направляющие сигналы, которые мы часто пропускаем или игнорируем, если не настроены. Признаком может быть все: имя вашей покойной матери в грузовике, человек, о котором вы только что думали позвонить, получение предложения, когда вы нужно больше всего и т. д.Когда вы узнаете что-то как знак, не игнорируйте это. Подумайте о потенциальном сообщении, которое вам доставляют.

Посоветуйтесь сами. Если вы не можете последовать своему собственному совету, значит, вы усвоили его напрасно. Наш жизненный опыт должен укрепить нашу мудрость и прояснить наш выбор. Если бы 5 или 10 лет назад вы знали то, что знаете сейчас, что бы вы сделали иначе? Позвольте прошлым событиям диктовать нынешние решения: чему вас научило плохое решение из подобной ситуации в прошлом? Если вы предпримете те же действия сейчас, те же результаты будут повторяться.Что бы вы посоветовали сделать кому-то еще, если бы он поделился проблемой, идентичной вашей? Сделайте глоток из собственного источника знаний и прислушайтесь к своему собственному совету.

Сохраняйте чистоту совести. Никакое решение не должно запятнать ваш дух. Делайте все возможное, чтобы действовать на благо всех, а не только для собственного блага. Решения, которые вредят другим и приносят только вам пользу, в конечном итоге обернутся против вас. В случае сомнений обратитесь к своему моральному кодексу. Держите свою совесть чистой, делая чистый выбор.

Отстранитесь от отрицательных эмоций. Ничто так не держит нас в состоянии застоя, как собственный страх, нетерпение и разочарование. Двигаясь вперед с правильным выбором, мы должны избавиться от этих эмоций. Если бы мы ничего не боялись, мы действовали бы с невероятной смелостью. Если бы мы не были такими нетерпеливыми, мы бы подождали, пока не появятся подходящие возможности. И если бы мы не так легко разочаровывались, мы бы расширили свое восприятие. Поймите, что эти чувства являются препятствиями на пути к прогрессу вашей жизни и что когда вы их искореняете, ваши решения больше не исходят от вашего эго, а от вашего высшего «я».Всегда помните это практическое правило: никогда не принимайте решения в отчаянии.

Знайте, на что вы повлияли. Мы часто обращаемся к нашим друзьям за советом, когда мы в замешательстве. Почему мы это делаем, когда правильные ответы находятся внутри нас? Когда мы узнаем, кто на нас влияет, мы можем различить, вызывает ли их совет положительный или отрицательный эффект. Так что спросите себя: Кого я слушаю, вместо того, чтобы слушать себя? Помните, что люди от природы предвзяты и ошибочны, потому что имеют дело со своими собственными дилеммами.Любой может предложить вам свой взгляд на то, что правильно, но никто не может предложить вам то, что подходит вам — только вы можете сделать это сами. Лучше пойти внутрь и найти там решения.

Следуйте своей интуиции. По словам швейцарского писателя Иоганна Каспара Лаватера, «интуиция — это ясное представление о целом сразу». Наша интуиция рассматривает ситуацию в целом: она выводит нас за пределы одного момента времени и показывает, как все будет разворачиваться в будущем. Правда в том, что мы уже точно знаем, что должны делать и что произойдет, если только мы будем следовать нашему внутреннему GPS.Интуиция — это то, что чувствуется прямо внутри, и это не просто какое-то «внутреннее чувство»; наши инстинкты могут изменить нашу жизнь. Следование своей интуиции помогает нам осознать, что мы в силах принимать правильные решения. Воспользуйтесь своим шестым чувством, чтобы лучше понять, что делать и чего избегать. Примите одно решение, основываясь на своей интуиции. Позвольте себе получать указания от вашего внутреннего голоса. Обратите внимание на разницу в результатах при чрезмерном анализе и при интуитивном выборе правильного пути.

Не переходите красные флажки. Вселенная не только подает знаки, но и поднимает красные флаги. Например, если необъяснимые «совпадения» мешают вам что-то сделать, пересмотрите свое решение. Несколько лет назад я хотел работать с агентом, который оказался плохой новостью. Я отправил ей чек, который почтовое отделение потеряло. Я отправил агенту еще один чек, и он снова потерялся! Красные флаги были установлены, но я промчался мимо них. Я упорно отправлял ей третий чек, и, к сожалению, она получила его.Вскоре я понял, почему я не должен был переходить красные флаги. Вы могли бы испытать аналогичный пример вселенной, блокирующей что-то от происходящего. Вместо того, чтобы быть упрямым и настаивать на том, чтобы это произошло, сделайте шаг назад и задумайтесь: Спасаюсь ли я здесь от чего-то плохого? Тот же принцип верен при любых обстоятельствах, включая отношения. Как бы вам ни нравился человек, с которым вы только что познакомились, вы должны прислушиваться к предупреждающим знакам: склонны ли они к лжи или изменам на основании своих прошлых отношений? Плохо ли они относятся к другим? Они эгоцентричны? Вы должны отличать вашу потребность быть с партнером от вашей потребности быть с этим партнером , чтобы не выходить за четкую границу красных флажков.

Организуйте свои мысли Позитивные мысли включают «возможность»: когда мы думаем, что что-то хорошее может случиться, мы предпринимаем правильные действия, чтобы гарантировать, что оно сбудется. Если мы решим, что пора познакомиться с новым партнером, мы можем потратить больше времени на подготовку утром, чтобы отлично выглядеть для потенциального поклонника. Мы можем лучше заботиться о себе, стать более общительными и даже начать разговор с кем-то привлекательным. Откройте для себя новую перспективу. Напишите ситуацию, по которой вы должны скоро принять решение.Облечь в слова все свои мысли — хорошие, плохие и уродливые. Затем запишите свой выбор и его потенциальные результаты. Спроецируйте, что произошло бы, если бы вы сделали одно, а если бы вы сделали другое. Обведите в кружок выбор, который, по вашему мнению, приведет к вашему высшему благу. Организованные мысли приводят к мудрым решениям.

Давление, связанное с принятием правильных решений, может быть непреодолимым, но, действуя в соответствии с этими принципами, наш выбор становится безошибочным, а наша жизнь более полезной.

Для ваших лучших решений,
Dr.Кармен Харра

Чтобы узнать о «Руководстве по взаимоотношениям» The Karma Queens, щелкните здесь.

Чтобы посетить веб-сайт доктора Кармен Харра, щелкните здесь.

Чтобы связаться с доктором Кармен Харра на Facebook, щелкните здесь.

Для получения дополнительной информации от доктора Кармен Харра щелкните здесь.

Как осознанно принимать важные жизненные решения

Иногда бывает сложно принимать важные жизненные решения. Они часто бывают сложными и включают множество факторов, некоторые из которых имеют противоречивые интересы.Ставки также могут быть высоки, и вы правы, опасаясь принятия наилучшего возможного решения.

В предыдущем посте мы рассмотрели способы прислушиваться к своему кишечнику, который является вашим «вторым мозгом» и дает информацию о ваших быстрых реакциях кишечника. Инстинктивные реакции могут быть важны, потому что они переходят к делу и показывают, как вы на самом деле относитесь к каждому варианту.

Источник: Дебора Л. Дэвис

Затем используйте силу своего разума, который задействует ваш мыслящий мозг; источник более медленных, вдумчивых ответов.Действительно, важные решения часто выигрывают от тщательного рассмотрения и анализа каждого варианта.

Но иногда кажется, что размышления ни к чему не приведут. Даже после нескольких дней анализа имеющихся вариантов вы, возможно, не сможете эффективно взвесить все за и против, определить, чего вы действительно хотите, или остановиться на том, что, по вашему мнению, лучше всего. Как перестать ходить по кругу? К тому же иногда наш разум сбивает нас с пути. Как можно быть уверенным, что вы по ошибке не рационализируете один вариант по сравнению с другим из-за необоснованного страха или необоснованных фантазий?

Одним словом: Внимательность .

Внимательность означает, что вы сознательны и осведомлены, сосредоточены на настоящем моменте и способны спокойно наблюдать и принимать все свои чувства, мысли и телесные ощущения. Внимательность означает, что вы можете остановиться, поразмышлять и прислушаться к своей внутренней мудрости. Внимательность означает, что вы можете сосредоточиться на важной информации, знать, когда сократить свои потери, осознавать свои предубеждения и сдерживать свое эго. Растущее количество исследований показывает, что внимательность приносит пользу при принятии решений.

Вот десять советов, как быть внимательными при принятии важных решений и определении того, что лучше для вас.

1. Снизьте скорость.

Источник: Дебора Л. Дэвис

Внимательность означает не торопиться. Иногда это невозможно, например, в случае неотложной медицинской помощи или внезапных предложений с ограниченным сроком действия. В этих случаях внимательно оценивайте свою реакцию кишечника. В противном случае найдите время, чтобы подумать о своих приоритетах, целях и ценностях. Позвольте вариантам проникнуть в ваш разум, когда вы оцените свои сильные стороны и таланты, а также свои истинные интересы и желания.Ваше медленное, преднамеренное размышление может дать вам ясность.

2. Примите тот факт, что принятие важных решений может быть трудным.

Серьезные решения часто имеют большие и долгосрочные последствия. Даже если результат будет счастливым, у вас могут возникнуть сомнения. Принятие некоторых решений может быть душераздирающим, даже если вы уверены, что ваш выбор лучший. Вместо того, чтобы желать, чтобы важное решение было проще, уважайте тот факт, что это не так и должно быть. Примите мысли и чувства, которые у вас есть, как свидетельство значимости этого перекрестка.

3. Стремитесь к целостности.

Это означает быть верным самому себе, своим приоритетам и ценностям. Если вариант требует, чтобы вы пошли на компромисс со своей этикой, преуменьшили свои приоритеты или пошли против своей природы, это красный флаг. Рассматривайте только те варианты, которые соответствуют тому, что действительно важно для вас.

4. Стремитесь снизить уровень стресса.

Снижение стресса в вашей жизни полезно для вашего физического и психического здоровья, и то и другое является ключом к счастливой и полноценной жизни.Сосредоточьтесь на снижении стресса — например, выбирая простоту сложностям, выбирая легкость вместо сложности или выбирая интересное вместо скучного. Тогда вы сможете лучше определить, что лучше для вас.

5. Поймите, что есть много путей, которые могут взрастить вашу душу.

Бывают случаи, когда вы добираетесь до развилки, и все пути выглядят одинаково привлекательно, со сбалансированными плюсами и минусами. Когда несколько вариантов являются «правильными», но вы вынуждены выбрать только один, вы можете испытывать тревогу, созерцая, «что путь не выбран.Но эта тревога не указывает на возможность принятия неверного решения. Это просто означает, что вам повезло, что вас окружают жизнеспособные варианты. Чтобы выбрать еще одно с умом, прочитайте предыдущий пост о «интуитивных решениях». Ваша интуиция может дать вам дополнительную ясность, которую вы ищете.

6. Плыть по течению.

Часто лучшим вариантом является путь наименьшего сопротивления. Независимо от того, поступает ли финансирование, или вы жаждали такой возможности, или вы наконец чувствуете себя «как дома», или ваш друг пытается устроить вам свидание вслепую, жизнь как будто преподносит вам неоновый свет. табличка с надписью «Иди этой дорогой!» Даже если вы скептически относитесь к выравниванию звезд, берите латунное кольцо всякий раз, когда оно вам передается.

7. Дыши.

Если вы столкнулись с возможностью, которая предполагает выход из зоны комфорта, это нормально, если вы не решитесь или испугаетесь этой перспективы. Но чувство страха не обязательно означает, что вам следует избегать этого варианта. Иногда «правильный выбор» — это смелый выбор, особенно потому, что он может повлечь за собой позитивные изменения, новые навыки и стоящие риски. Но как узнать, съеживаешься ли ты, потому что это требует от тебя растягиваться и расти, или съеживаешься, потому что это действительно не тебе? Вот как: физиологически разница между страхом и возбуждением заключается в дыхании.Если что-то кажется пугающим, осознанно сделав несколько глубоких вдохов, вы можете превратить свой страх в волнение. С глубоким дыханием приходит расслабление, которое может изменить ваши мысли с «Опасно: не продолжайте» на «Волнение: продолжайте с волнением!» Но что, если это действительно страшно и вам не подходит? Вы будете колебаться или бояться. Об этом позаботится ваша внутренняя мудрость.

Источник: Дебора Л. Дэвис

8. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть, а не делать.

То, что вы делаете , не так важно, как , кто вы .Стремитесь быть заслуживающим доверия, ответственным и добрым, и вы привлечете людей с такими же качествами.

Аналогично, то, что вы делаете, не так важно, как , с кем вы это делаете. Например, что бы вы предпочли: копать канавы с группой веселых, надежных, добрых людей или работать своей мечтой с группой подлых, двуличных, манипулятивных людей? Дело не в делах, а в том, что — это , что является наиболее важным.

9. Попросите других рассказать вам о трудных решениях, с которыми они столкнулись.

Может быть очень полезно услышать, как другие люди размышляют о сделанном ими выборе. Это может помочь вам осознанно обдумать свои варианты, а мнения других могут прояснить выбор, с которым вы сталкиваетесь. Также может быть полезно чтение о путешествиях других людей, включая мемуары, биографии или исследования этой местности, например книгу Грегга Левоя «Призвания: поиск подлинной жизни и следование ей». Кроме того, слушая и читая о решениях других, вы можете почувствовать себя менее одиноким в борьбе.

10. Доверяйте процессу.

Что бы вы ни решили сделать, вы не сможете принять неправильное решение. Даже если вы огорчаетесь задним числом, вы можете извлечь чрезвычайно ценные уроки из ошибок и неудач — уроки, которые могут привести вас на путь еще большего удовлетворения. Вы также можете принять успокаивающую точку зрения, что ваша жизнь будет разворачиваться так, как должна, а это значит, что вы всегда находитесь именно там, где вам место. И ты прыгнешь, когда будешь готов и способен. Когда наступит это время, сохраняйте спокойствие, открытость и любопытство и наблюдайте, как появляется сеть.

Даже если вы чувствуете себя зажатым между камнем и наковальней, мужайтесь. Воспользовавшись мудростью своего нутро и осознанностью своего мозга, вы сможете определить путь, который лучше всего подходит для вас.

5 шагов к принятию правильных решений для вас

В мире, где вы можете узнать мнение всей вашей сети обо всем, вплоть до фотографий, которые вы только что загрузили на Facebook, трудно не искать мнения других, когда вы готовы принять важное решение.Обдумываете ли вы, какой карьерный путь выбрать, или просто обсуждаете, что надеть в пятницу вечером, всегда приятно получить одобрение ваших друзей, семьи и коллег.

Но иногда потребность во внешней поддержке может стать слишком важной — даже парализующей — и может помешать вашей способности сделать лучший выбор для вы . Хотя научиться доверять своей интуиции и навыкам принятия решений не всегда легко, это важная часть личностного роста.Так что следуйте этим советам и узнайте, как чувствовать себя уверенно в сделанном вами выборе, не требуя одобрения со стороны всего Facebook:

1. Доверяйте своим инстинктам

Часто ваши самые первые впечатления показывают ваши истинные предпочтения. Это не означает, что вам следует спешить с первым выводом, который приходит вам в голову, но помните, что поиск слишком большого количества мнений по поводу чего-либо — будь то новая стрижка или новая работа — может сбить с толку то, что вы изначально хотели. Чтобы избежать чрезмерного усложнения ситуации, полезно сделать шаг назад, сделать глубокий вдох и снова сосредоточиться на том, что вы чувствовали, когда впервые начали процесс принятия решения.

2. Создайте круг доверия

Вместо того, чтобы просить совета у каждого, от брата до бариста, обязательно обратитесь к небольшой постоянной группе надежных «советников». Выбирайте друзей, родственников или коллег, которые хорошо вас знают и могут дать объективные рекомендации, не оказывая на вас давления или чрезмерно вмешиваясь. Ограничение числа людей, с которыми вы консультируетесь, поможет вам получить нужный совет, не перегружая себя.

3.Не торопитесь

Часто давление, заставляющее вас принять решение, может заставить вас двигаться вперед, прежде чем вы потратите время, необходимое для того, чтобы по-настоящему взвесить свои варианты. Но во многих случаях от вас не ждут, что вы примете решение на месте, и вполне уместно сделать паузу и подумать. Если вам предложили принять решение, которое зацикливается на вас, — скажем, неожиданное предложение о работе, — попросите собеседника на некоторое время обдумать ситуацию и указать крайний срок, когда вам нужно будет ответить.

4. Задавайте вопросы

Задавайте множество дополнительных вопросов — это еще один способ выиграть время и собрать больше информации, пока вы принимаете решение. Узнав больше о возможных вариантах, вы сможете не только принять решение, но и почувствовать себя более уверенно в своем выборе. Избегайте вопросов, которые можно отклонить простым ответом «да» или «нет» («безопасен ли этот жилой комплекс?»), А вместо этого задавайте вопросы, которые побуждают к дальнейшему обсуждению («что самое лучшее и худшее в жизни в этом районе?»).

5. Практика ведет к совершенству

Чем чаще вам приходится принимать трудные решения, тем больше у вас будет уверенности в своей способности выбрать правильный вариант. Это не произойдет в одночасье, но постепенно это станет более комфортным и эффективным процессом. И, как и любой другой навык, с некоторой практикой из него можно получить формулу успеха.

Большинству из нас нелегко быть полностью уверенным в своих решениях. Но хотя в сложных ситуациях совершенно нормально обращаться за советом к другим, чем больше вы научитесь доверять себе, тем правильнее будут ваши решения для и .

Фото любезно предоставлено myaccountnice.

Принятие важного решения, когда вы не уверены, что правильно

«Когда мы больше не можем изменить ситуацию, перед нами стоит задача изменить себя». ~ Виктор Франкль

За последние два с половиной года я сильно изменил свою жизнь. И под большим я имею в виду огромное.

Сначала я переехала с мужем и детьми из дома, который любила десять лет. Вскоре после этого мы с мужем разорвали двадцатилетние отношения и брак.С этим разделением я принял решение купить дом, в который мы переехали, который на бумаге я не мог бы купить.

Очевидно, мне было недостаточно положить конец долгому обязательству и начать крупное финансовое дело самостоятельно. В следующем году я уволился с надежной работы, чтобы осуществить мечту, которую не представлял полностью, и начал бизнес, не имея намеченных целей.

Когда я перечисляю все изменения, я начинаю сомневаться в собственном здравомыслии.

Я никогда не принимал быстрых решений, особенно тех, о которых не думал.Меня воспитывал отец, самопровозглашенный трудоголик, который всю свою карьеру проработал высокопоставленным руководителем в компании по промышленному страхованию с высокими рисками.

Меня воспитали не для того, чтобы верить в риск, жить одним инстинктом и оставлять все, что напоминало безопасность. Просто не делай этого. Но что-то шевелилось во мне, что не давало мне покоя.

Я знал, что пришло время вносить изменения, и я знал, что эти изменения не гарантированно работают в мою пользу.Мне было страшно — нет, страшно — изменить ход своей жизни, но стояние на месте доставляло мне еще большее беспокойство.

Как вы принимаете решение изменить всю свою жизнь и знаете, что это действительно правильно для вас?

У меня есть секрет, который я постоянно использовал в последние годы при принятии решений, которые сильно на меня повлияли.

Это техника, которая упрощает мучительные повторения фраз «должен я или не должен?» Один, который я хотел бы научиться, когда я был моложе, чтобы предотвратить некоторые серьезные приступы нерешительности и внутренних мучений.Хотя, оглядываясь назад, я бы не был готов использовать его, пока не был готов его услышать.

Когда меня мучила мысль о разрыве брака, я обратился к другу, который недавно претерпел некоторые из своих серьезных изменений в жизни. Я не сказал ему, о чем я спорил, но сказал ему, что это серьезный вопрос.

Он дал мне самый ценный совет, который я когда-либо получал. «Чтобы принять решение, избавьтесь от страха, и тогда вы узнаете».

Что? Как, черт возьми, избавиться от страха? Я прожил в страхе большую часть своего существования.Как обезопасить себя, если не живешь в страхе? На самом деле страх безопасен. Он надежно удерживал меня в жизни, в которой я чувствовал себя задыхающимся. Я точно знал, чего ожидать.

Зачем выходить на улицу подышать свежим воздухом, если нет гарантии, что этот воздух не ядовит? Кто так делает? Может быть, знаю. Или, по крайней мере, я мог бы спросить.

Итак, я задал себе вопрос вслух, а затем избавился от страха. Полностью погас. Никаких забот на свете, сказка окончена. Мне нужно было представить себе, как выглядели страхи и чем они были на самом деле.

Больше всего я боялся, что не смогу самостоятельно управлять жизнью, в том числе вести домашнее хозяйство в финансовом и физическом плане. Что, если я попробовал, но потерпел неудачу? Что бы я сделал?

Чтобы отбросить страх, мне пришлось «а что, если» наоборот. «Что, если я попробую и преуспею? Как бы я себя чувствовал, если бы справился сам и разобрался на каждом этапе пути? »

Я также беспокоился о недостатке эмоциональной поддержки и задавался вопросом, буду ли я каждый день приходить домой с работы рушащимся и плача и не смогу эффективно воспитывать своих детей.У меня всегда был партнер, на кого можно было положиться и который поднял бы меня, когда я упал.

Я знал чувство одиночества и знал, как ужасно думать, что я не могу с этим справиться. Я чувствовал себя неудачником еще до того, как попробовал.

Затем я спросил себя: «Что, если бы я использовал свои ресурсы для эмоциональной поддержки? Что, если я полагаюсь на своих друзей и семью — а что, если я полагаюсь на себя? » Отмена идеи «что если» кажется мощной и мотивирующей. И я знал, что это могло быть правдой.

Когда мы говорим себе ложь, это ужасно; когда мы говорим правду, это легко и освобождает. Каждая правда, которую я говорил, была ближе к ответу на мой собственный вопрос.

Мне нужно было не только идентифицировать каждое страшное «а что, если», я должен был их удалить. Это можно сделать, перечислив их на бумаге и вычеркнув или просто назвав их по имени и удалив из уравнения, как будто их не существует.

Я видел, как они, один за другим, подходили ко мне. Их было так много. А потом, одного за другим, я попросил их выйти из комнаты.И вот мой ответ: пора было отпускать.

Это был не тот ответ, который мне особенно понравился, и он был непростым. Фактически, это был один из самых трудных ответов, которые мне приходилось принимать. Но это было честно и точно. Наше сердце всегда знает ответ, когда мы набираемся смелости даже спросить.

С того дня я столкнулся с множеством возможностей использовать и обучать этой технике. Это никогда не вводило меня в заблуждение. И, внося изменения, мне приходилось преодолевать эти страхи на каждом шагу.Они появляются снова и снова, и с ними нужно регулярно бороться.

Это непростая задача, но не сложнее, чем жить с ними. Жить в страхе — значит не жить вовсе. Это периодически изнуряет и парализует, но всегда чрезвычайно болезненно, даже когда это безопасно.

Всякий раз, когда я наталкиваюсь на стену неуверенности в себе после принятия решений, которые я принял, я оглядываюсь назад на то, кем я был несколько лет назад, и спрашиваю, что она подумает обо мне.

Ответ последователен. Я женщина, которой я бы позавидовал издалека. Женщина, достаточно сильная, чтобы жить жизнью, о которой она не подозревала, с первого взгляда, но такой, которая позволила ей быть самим собой. Я решил избавиться от страха и, в свою очередь, решил жить как я.

Принимаете важное решение? Идите вперед, избавьтесь от страха, и тогда вы будете точно знать, что ваше сердце хочет, чтобы вы знали.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Как принять правильное решение

Когда нам нужно принять решение, мы склонны сосредотачиваться на принятии «правильного» решения.

Мы можем потратить много времени на взвешивание плюсов и минусов каждого выбора. Наши эмоции находятся в смятении, когда мы снова и снова думаем: «А что, если я сделаю неправильный выбор?»

В конце концов, вы же не хотите сделать «неправильный» выбор! Что, если вы выйдете замуж за «неправильного» человека или выберете «неправильную» карьеру? Что, если вы решите жить не в том месте или купите не тот дом?

Обратите внимание, что здесь я заключил в кавычки слова «правильно» и «неправильно».

Это потому, что эти слова — всего лишь ярлыки, отражающие наше мнение о результате решения.Итак, что мы могли сделать вместо этого?

Как принять «правильное» решение

Я испытал этот «паралич принятия решений», когда выбирал свой карьерный путь.

Я рассматривал три карьерных пути: медсестра-акушерка, лесничий и клинический психолог. Это три совершенно разные карьеры!

Я беспокоился о том, чтобы принять «неправильное» решение, пока не решил взглянуть на то, что на самом деле хотел. Я начал с того, что записал, какие факторы были важны для меня в карьере.

Список выглядел примерно так:

Моя карьера должна быть обязательной

• Социально значимая
• Помогать другим
• Интеллектуально сложная
• Будь сам себе начальником
• Гибкий график, который я контролирую
• Тихая рабочая среда
• Финансовая безопасность — возможность прокормить мою семью
• Мобильность — работать, где захочу

Когда я взглянул на свой список, клинический психолог безоговорочно победил.Теперь я люблю то, что делаю! Моя карьера очень хорошо согласуется с тем, кем я являюсь — моими ценностями, моими чувствами и моим образом жизни.

Но был ли клинический психолог «правильным» выбором?

По правде говоря, «правильного» выбора не бывает.

Есть только варианты, которые соответствуют тому, что вы хотите, и варианты, которые не соответствуют.

Я не сделал «правильный» или «неправильный» выбор. Я сделал выбор. Период.

В моем примере я никогда не узнаю, как бы изменилась моя жизнь, если бы я выбрал роль лесничего.Я никогда не узнаю, кого бы я встретил на своем пути или какие повороты были на моем жизненном пути.

Когда нам нравится, как оборачивается решение, мы думаем, что сделали «правильный» выбор.

Если нам не нравится, как оборачивается наше решение, мы думаем, что сделали «неправильный» выбор.

Когда нам не нравится результат, мы играем в игру «хочешь, могла, должна была». Мы фантазируем о том, что могло бы случиться, если бы мы выбрали другой вариант. Мы создаем идеализированный образ непройденного пути.

Поскольку мы фантазируем, мы полностью контролируем повествование. Реальность к этому не имеет отношения. Мы убеждаем себя, что жизнь была бы лучше, если бы мы выбрали другой путь.

Точно так же, как мы самокритичны в том, что делаем «неправильный» выбор, мы также можем захотеть отдать должное за то, что сделали «правильный» выбор. Как бы нам ни нравилась идея взять на себя ответственность, опять же, это фантастика.

Мы никогда не сможем сравнивать решения бок о бок, потому что в любой момент мы можем принять только одно решение.

По правде говоря, мы не знаем будущего.

Тем не менее, мы строго осуждаем себя за то, что не знали результата, когда принимали решение.

Подумайте об этом.

Если вы покатаетесь и выйдете на перекресток, вы можете задаться вопросом, ехать ли налево или направо. Скажем, вы идете налево и попадаете в тупик. Вы можете подумать, что приняли «неправильное» решение, и что вы должны были поступить правильно.

Вы действительно знаете это?

Что делать, если вы повернули направо и попали в аварию? Сделает ли это левый поворот «правильным» выбором, а правый — «неправильным»?

Даже если бы вы попали в аварию, вы не могли бы знать о результате другого выбора.Вы могли попасть в более серьезную аварию или сразу же съехать со скалы!

Следовательно, нет правильных или неправильных решений. Мы не контролируем все факторы. У нас нет хрустального шара. Вы точно не знаете, к чему приведет решение, поэтому в данный момент невозможно сделать правильный или неправильный выбор.

Мы не можем знать результат.

Единственное, что вы можете сделать, это спросить себя, чего вы хотите, и какой вариант, скорее всего, приблизит вас к вашим ценностям.

Тогда решайте.

Ваш выбор может приблизить вас к тому, чего вы хотите, а может и нет.