Как улучшить свою карму: важные нюансы. Как изменить свою карму и стать удачливым?

Узнаем как улучшить карму, прекратить поток несчастий и привлечь деньги?

Лучшим из людей будет тот, кто сеет добро вокруг себя. Их карма чиста и наполнена светом истины, способным освещать дорогу для тех, кто не так просвещен в вопросах подобного рода. Что такое карма?

Человеческая карма — слово переводится как «действие». То есть то, что должен нести человек, и для чего ему необходимо жить. От кармы (от судьбы) не уйти. Как ни старайся, она настигнет тебя. Каждой маленькой частичке человечества (человеку) предначертан путь. Как только родился ребенок на этой планете, там, наверху, уже давно понятно, как будет он расти, и сколько будет жить, новый человек.

А жить он будет ровно до тех пор, пока не выполнит своего «задания». Как ни крути — карму не изменить. Однако существует возможность, сделать свою жизнь более комфортной и интересной. Как улучшить карму? Сегодня будем рассматривать способы «прокачки» своей судьбы.

Прекратить неудачи

Часто бывает, что неудачи наваливаются, и человек не в силах уже бороться с ними. Что бы ни делал несчастный, получается с каждым разом все хуже. Как улучшить карму и прекратить поток несчастий таким людям?

Сначала нужно честно ответить себе на несколько вопросов:

• Злословите ли вы по поводу окружающих вас людей?
• Желали ли вы зла кому-то? Пусть человек был подл, с вашей точки зрения, и недостоин тех благ, которые у него имеются.
• И еще, ответьте на сугубо интимный вопрос перед тем, как узнать о том, как улучшить карму: ваше поведение является аморальным? Наркотики, любовники, воровство и прочие грешные деяния способствуют тому, что вашей судьбе сложно держаться в направлении благополучия.

Если один или все пункты удостоились ответа «да» — меняйте свою жизнь, пользуясь нижеприведенными подсказками.

Вот, как улучшить карму, не применяя особых навыков в духовных знаний?

Этот пункт будет полезен практически всем людям. Выполняя, несколько приведенных ниже пунктов вы поймете, какие они мудрые и верные. Эти способы не требуют никаких ведических знаний и способностей. Немного настойчивости, терпения и много добра — они помогут вам исправить ситуацию с везением и неудачами.

Прекратите хранить обиды

Освободите себя от обиды и отпустите свое зло. Конечно, тяжело прощать людей, сумевших своими подлыми действиями сильно навредить вашей жизни. Но придется постараться, ради своей доброй судьбы. Дело в том, что весь негатив, о котором мы непрестанно думаем и вспоминаем, остается с нами. Он, как засор, забивает каналы, по которым к человеческой судьбе должно продвигаться счастье, удача и везенье.

Опасный фон обид отталкивает счастливые мгновенья, собиравшиеся было посетить вас. Научившись прощать обидчиков, вы обязательно заметите, как начинает уравновешиваться и налаживаться ваша судьба.

Любовь все исправит

Этот пункт особенно актуален для тех, кто желает знать, как улучшить карму отношений и применить полученные знания на практике. Наверное, не найдется человека, который бы не помнил, как прекрасны первые несколько месяцев отношений. Как на крыльях любви влюбленные воспаряют над обыденностью, и все кажется таким неважным, по сравнению с их великой любовью.

Спустя какое-то время все это куда-то исчезает. Нет, любовь не уходит. Она перерастает романтический уровень и делается более взрослой и мудрой. Заодно она становится более спокойной. Однако не всем по душе такие метаморфозы. Некоторая часть людей заканчивает отношения, переставшие держать их в состоянии эйфории, и вступает в новые, длящиеся до тех пор, пока там происходит романтика и волшебство воспарения над бренным миром. Как не трудно догадаться, в новых отношениях со временем тоже наступает штиль и все начинается по новой.

Это в корне неверное направление для тех, кто желает знать, как улучшить карму. Карму любви необходимо улучшать очень деликатно и без резких движений. Попробуйте любить своего партнера (партнершу), когда кажется, что от ваших чувств и след простыл. Находите все новые положительные стороны вашей половинки.

Вы, обязательно, сможете понять, какой прекрасный человек сейчас находится вместе с вами. И тогда вам не придется искать способы того, как улучшить свою карму, чтобы найти любовь. Ведь вы поймете — любовь, это человек находящийся рядом с вами, и вам незачем кого-то искать.

Духовное развитие

Во что вы будете верить — сугубо лично ваше дело. Имея некоторое представление о духовной жизни, вы сможете обратиться с молитвой к высшим силам или к святым. В любом случае, вам будет легче, вы сумеете обрести душевное спокойствие и уверенность.

Однако не стоит насильно заставлять посещать себя храм или иные святые места. Если вы будете этого делать, чтобы улучшить карму, что хорошего может произойти от вашей лжи самому себе? Поэтому ваше желание посещать духовные мероприятия должно исходить от сердца. Оно обязано быть именно желанием, а не каким-то принуждением.

Творческий процесс

Чтобы исправить и улучшить свою судьбу, занимайтесь творчеством. Вам кажется, что это не ответ на вопрос о том, как улучшить карму? Вы серьезно ошибаетесь. Во время любого процесса созидания человек «подключается» к потоку идей и «отключается» от потока негативных мыслей, мешающих радоваться жизни. Любые негативные поступки и идеи стоят на пути к радости жизни непреодолимым заслоном. Когда человек чем-то увлечен, он разрушает подобные преграды. Увлеченный человек делается добрее, спокойнее, счастливее.

Не знаете чем можно заняться? Оглянитесь вокруг и увидите море возможностей: рисуйте картины, сочиняйте романы, стихи, создавайте шедевры своими руками, кто знает, может, именно вам предстоит прославиться в веках.

Говорите с собой

Каким бы бредовым не казался совет, но он верен. Слушайте свои мысли, которые, иногда, в потоке посторонних советов и слов вы не замечаете. Говорите с собой, со своим внутренним «Я». Это поможет понять некоторые поступки, совершенные вами, и поспособствует тому, что вы себе перестанете лгать.

Обманывать себя — самое неблагодарное дело. Наше внутреннее «Я» знает о нас больше, чем иногда нам хотелось бы. Общаясь с собой, вы адекватно оцените и проанализируете ваши поступки. Сможете избежать грешных действий и мыслей, если будете общаться с самим собой. Только делайте это не у всех на виду и не вслух, иначе окружающие решат, что вам пора в психиатрическую клинику.

Для женщин и не только

А теперь, давайте узнаем, как улучшить карму женщине. В каких случаях карму нужно улучшать? Ответ прост. Возможно, женщина долго не может иметь ребенка, или ее одолели женские заболевания, или она остается одинокой и не может найти себе спутника жизни. Это самая малая часть тех случаев, когда представительнице прекрасного пола нужно «прокачать» свою карму.

Чистота помыслов, действий и тела

Поддержание внутренней красоты и красоты внешней. Отказ от неразборчивых связей, в том числе и половых.

Чистота тела стоит отдельным пунктом. Если нет возможности совершать омовение каждый день, нужно хотя бы мыть ноги (очень часто). Почему именно ноги? Дело в том, что мы ходим по земле и можем «подцепить» ментальную неудачу прямо с нее. А вода, считается сильной стихией, удаляющей подобные «зацепки» с человеческого тела и души.

Чистота важна и для жилища женщины. Следите за тем, чтобы посуда оставалась всегда помытой, а вещи постиранными.

Благое дело

Участвуйте в благотворительных акциях. Дарите детишкам из детских домов игрушки, кормите голодных котят возле дома.

Не имеете лишних средств на подобные действия? Тогда просто будьте вежливы с окружающими, дарите добро иным способом: комплимент, улыбка и прочее, что вызывает прилив радости и благодарности у одаряемого.

Помогите старшим

Помощь пожилым людям является мощным способом очищения от негативной кармы. Помогать можно родственникам и совершенно посторонним людям. Самым хорошим способом улучшения кармы считается: уход за больными стариками.

Финансово-кармическая сторона бытия

Посвятим этот пункт статьи тому, как улучшить карму и привлечь деньги в свою жизнь. Не секрет, что деньги являются сильной субстанцией. Наличие их дает человеку больше уверенности, а значит, спокойствия в эмоциональном плане. В свою очередь, уверенное спокойствие способствует тому, что карма выравнивается и продолжает притягивать финансы.

Отсутствие способности нормально заработать необходимое количество денег сказывается на жизни любого человека не в лучшую сторону. Именно поэтому многие люди задается животрепещущим вопросом о том, как улучшить денежную карму.

Только хорошее о деньгах

Не произносите слов, говорящих о том, что деньги являются злом. Также забудьте о поговорках, о том, что счастье не в богатстве, и о тому подобных присказках. Не нужно программировать себя и свои денежные каналы на негатив и нищету. Не употребляйте, даже в своих мыслях, поговорку о том, что бедность — не порок. Перестаньте быть жертвой и чувствовать себя несчастным и совершенно нищим.

Все богачи плохие люди

Не будьте агрессивными к людям, умеющим делать деньги буквально из воздуха. Не говорите о том, что богатые люди, как один, являются обманщиками. Вы, считая себя практически святым мучеником, говоря такие слова, отталкиваете состоятельных людей из своего поля. Вы подсознательно не допускаете мысли, что можете стать финансово независимыми. Прекратите вредить себе подобными мыслями и действиями.

Прежде всего, чтобы наладить и улучшить денежную карму, вам нужно осознать главное, что деньги являются тестом на умение быть ответственным. А, вы, умеете брать на себя ответственность за свои поступки?

Случается, что человек живет в соответствии с вышеперечисленными правилами, а денег все нет. Он уже и мантры повторяет, и к людям дружелюбен, до подозрительности (с их стороны), но все без толку. В чем кроется причина в таком случае? Ответ на самом деле очень прост. Если большие деньги все не идут к вам, значит, мудрая Вселенная знает о вашей неподготовленности к овладению приличным количеством финансов. Запаситесь терпением, вы скоро «подрастете» до того уровня, когда и вам посчастливится быть владельцем (владелицей) некоторой суммы денег.

А пока, купите себе красивую копилочку или кошелек и перестаньте транжирить финансы на всякую ерунду. Учитесь мудро взаимодействовать с деньгами, пока на небольших суммах.

6 способов улучшить свою карму

Что такое карма? Попросту говоря, это невидимая космическая сила, на практике реализующая принцип «что отдашь, то и получишь». И если вы будете делиться с другими людьми позитивной энергией, рано или поздно она к вам вернется, сделав полный круг… Но то же относится и к негативной энергии.

Многие люди проживают жизни на автопилоте, даже не подозревая, что их мысли, уж не говоря об их поступках, напрямую воздействуют на окружающую их реальность. Большая часть хаоса, окружающая нас в современном мире, является прямым результатом негативного мышления населяющего его людей. Все войны, ссоры, недоразумения и несчастье в целом начинаются с негативной мысли, переросшей во столь же негативное действие.

То, как другие люди ведут себя с вами, влияет на их карму, то, как вы на это реагируете — на вашу. Уэйн Дайер

Чтобы хоть как-то противостоять всей этой негативной энергии, мы можем коллективно потрудиться над созданием лучшей кармы, чтобы в нашей жизни начало появляться больше хороших вещей и приятных людей — а это, в свою очередь, повысит частоту позитивных вибраций всей планеты.

Как создавать хорошую карму? На самом деле это просто. Вам просто нужно как можно лучше стараться быть хорошим человеком. Если вам кажется, что это утверждение слишком уж расплывчатое, и ему недостает конкретики, прислушайтесь к советам в этой статье.

Итак, вот 6 основных способов улучшения кармы:

Всегда говорите правду

Каждый раз, когда вы говорите ложь (даже если вам кажется, что эта ложь крохотная и незначительная), вы открываете душу нараспашку для обмана и скрытых мотивов со стороны других людей. Кроме того, раньше или позже, но ваша тайная ложь непременно станет явной, и тогда окружающие будут доверять вам намного меньше, чем раньше — если вообще будут.

Помните, как дедушки с бабушками говорили вам о том, что всегда лучше быть честными? Их совет более чем применим и сегодня — если вы будете говорить правду и только правду, рано или поздно впустите в свою жизнь людей, которые тоже говорят правду.

Правда не только привлечет в вашу жизнь людей, которым можно доверять, но еще поможет вам почувствовать себя лучше — ведь вы будете знать, что окружили себя истиной. И тогда вам не придется пытаться замаскировать ложь, нагромождая на нее новую ложь, пока вся эта порочная башня не рухнет.

К тому же, ложь наполняет жизнь стрессом и выматывает. Так что если вы с самого начала будете говорить одну лишь правду, это положительно скажется и на вашем здоровье.

Живите осмысленно

Чем бы вы ни занимались в своей жизни, делайте это в полную силу, и старайтесь всегда знать, чего вы добиваетесь в конечном итоге. Не бойтесь преследовать свои цели и старайтесь по пути помогать в этом другим людям.

Не признавайте полумер, всегда и в любых обстоятельствах будьте собою, и Вселенная непременно одарит вас жизненным опытом и людьми, соответствующими вашей энергии.

Помогайте людям

В дополнение к предыдущему пункту… Помогайте другим людям улучшать их карму, потому что если будете так поступать, они с куда большей вероятностью помогут вам, если понадобится.

Жизнь, прожитая не только для себя, но и для других, никогда не будет прожитой зря. Так что старайтесь как можно чаще использовать свои уникальные таланты и навыки для того, чтобы сгладить перегрузки, взлеты и падения на безумном жизненном маршруте.

Поверьте, ваша помощь не останется ни незамеченной, она оставит свой неизгладимый след на ткани их жизни.

Кроме того, никогда не забывайте о том, что когда вы помогаете другим, вы помогаете и себе. Если в последнее время вы чувствуете пустоту в своей душе, либо же ощущаете себя потерянными, просто предложите кому-то свою помощь. Каждому из нас нужна какая-то цель в жизни. И помощь другим людям должна всегда быть частью этой цели.

Медитируйте

Когда вас подводит все остальное, постарайтесь заглянуть в глубину своей души и успокоить свой разум. Присмотритесь к мыслям в своей голову. Позаботьтесь о том, чтобы в любой ситуации они оставались позитивными — ведь лишь так вы сможете и дальше привлекать в свою жизнь позитив.

Когда ваши мысли поглощает хаос и беспорядок, вы оказываетесь куда более склонными к обретению плохой кармы, так как в вашем разуме и душе не остается места для позитивной энергии Вселенной.

Медитация помогает нам установить связь с компонентами нашего «я» более высокого плана, а это, в свою очередь, позволяет нам вспомнить о нашем истинном предназначении и сменить окружающую нас энергию с негативной на позитивную.

Практикуйте сочувствие и доброту

Если вы нуждаетесь в сочувствии и доброте со стороны других людей, вам, прежде всего, стоит одаривать ими других.

Жизнь — это бесконечный круговорот позитива и негатива, и потому чем больше вы отдадите, тем больше и получите.

Каждый из нас сражается в своих битвах каждый день, так что старайтесь быть добрее к окружающим и сочувствовать их усилиям. Старайтесь быть добрее всегда — поверьте, доброты никогда не бывает слишком много.

Всегда старайтесь видеть всю мозаику жизни, а не ее отдельные фрагменты

Хотя, на первый взгляд, жизнь любого человека может показаться цепочкой неконтролируемых, хаотичных событий, старайтесь хотя бы время от времени слегка приподниматься над иллюзиями и хаосом, пытаясь увидеть всю картину, а не составляющие ее мазки.

Напоминайте себе, зачем на самом деле мы живем в этом мире. Мы все пришли сюда, чтобы исправить кармические ошибки прошлых жизней и стать лучше. Так что старайтесь вспоминать об этом каждое утро. Будут ли ваши мысли и поступки сегодня мыслями и поступками человека, который хочет, чтобы в его жизни происходили хорошие вещи… или они будут совсем противоположными?

Вы можете привлечь в жизнь позитивные события и людей, просто вспомнив, что вы явились в этот мир из места, воплощающего в себе чистую любовь.

Этому миру нужно намного больше хорошей, правильной энергии. И вы можете наполнить его этой энергией. Более того, вы можете наделить этой энергией не только себя, но и других. Хватит чувствовать себя крохотными и незначительными, когда внутри вас скрыта целая Вселенная!

Источник

Читайте Интесенс в Telegram и Instagram

5 способов улучшить свою карму

Карма – это невидимая сила, которая имеет огромное влияние на нашу судьбу. Все наши поступки, слова, даже мысли влияют на то, какой будет наша карма. Известно, что порой грехи из прошлых жизней меняют карму, а для того, чтобы очистить её, приходится многое преодолеть. Как же можно улучшить свою карму? Этим вопросом интересуются многие, потому что нет на свете идеальных людей с кристально-чистой аурой. У каждого свои грехи и свои проступки, свои ошибки и неправильные решения.

Хорошо, что добрыми поступками, искренней поддержкой, готовностью помочь мы можем исправить свою карму, а значит, и свою судьбу. Есть несколько шагов, позволяющих сделать это.

Восточные мыслители уверены, что ни одно событие в нашей жизни не является случайным. Это всего лишь результат наших поступков и нашего энергетического посыла во Вселенную. Поэтому важно соблюдать 5 основных правил для очищения своей кармы.

Даже самая безобидна ложь осквернит вашу энергетику. И дело не только в том, что всё тайное станет явным, а вам придётся отвечать за произнесённую неправду. Честность улучшает вашу карму, а ложь оскверняет её. Последствия обмана или клеветы могут быть самыми разными, порой довольно неожиданными. Вам кажется, что ничего страшного не случится, если немного приукрасить действительность или не сказать всю правду, а поведать лишь ее часть. Но как это повлияет на ваше будущее? Что потянется вслед за маленькой ложью? Поверьте, ничего хорошего из такой затеи не выйдет.

Если прожить жизнь только для себя, то это равнозначно потратить её впустую. Помогайте тем, кто действительно нуждается в вашей помощи, будьте добры и отзывчивы, от этого ваша карма только выиграет. Наверное, вы и сами замечали, что от благородных поступков на душе становится легко и светло.

Загляните в свой внутренний мир, честно ответьте на вопросы самому себе, постарайтесь понять свои истинные желания и мотивы. Такое просветление укажет верный жизненный путь и очистит вашу карму. Настройтесь на позитивные мысли, так вы сможете притянуть в свою жизнь положительные эмоции и любовь.

Чем больше доброты вы готовы отдать этому миру, тем больше вы сможете получить её в ответ. Даже в те дни, когда мир кажется несправедливым и жестоким, найдите в себе силы быть добрым. Помогите тем, кому сейчас еще хуже, чем вам, и Вселенная подарит вам свою заботу.

Как часто мы совершаем те или иные поступки «на автомате». Просто потому, что так принято, так нужно, кто-то ожидает от нас определенных действий. Потом вдруг понимаем, что вся жизнь прошла мимо, не прочувствовали, не прожили, не осознали. Вы не следуете своим мечтам, не прислушиваетесь к своим желания, не задумываетесь о том, что смогли отдать другим.

Подобное поведение только усложнит следующие ваши воплощения, отяжелит карму. Необходимо жить осознанно, отдавая себе отчет в том, как именно вы проходите жизненный путь. Задавайте себе вопросы и честно отвечайте на них. Ищите близких по духу людей, делитесь положительной энергией, занимайтесь «своим» делом. В этом-то и кроется секрет настоящего счастья.

Как Улучшить свою СУДЬБУ и ПРЕКРАТИТЬ Поток НЕУДАЧ?

Возможно ли управлять самим Законом Кармы, каким-то образом подчинить его себе? Вот в этом мы сейчас и попробуем разобраться.

ЧТО ТАКОЕ СУДЬБА

Мы очень часто говорим – ну, Судьба у него такая, счастливая или несчастливая. Таким образом, мы признаем, что Судьба, это некий предопределенный ход событий, никаким образом не зависящий от воли конкретного человека. Но так ли это? Если разных людей спросить, что они подразумевают под этим словом, то можно получить два типа ответов.

Одни скажут, что судьба заранее определена – так на роду написано, и, как бы мы ни старались, бороться против нее невозможно. Но будут и другие, которые скажут, что человек сам является хозяином своей судьбы, и что только от него зависит, насколько его жизнь окажется счастливой.

Судьбу можно представить в виде дороги. Одни едут по ней, послушно следуя повороту за поворотом, останавливаетесь на ночь в отведенных для этого местах, заправляетесь бензином на автозаправках или закупаете продукты в тех магазинах, которые попадаются вам по пути, подбираете всех случайных попутчиков. Или вы сами выбираете, где именно вам остановиться, каких попутчиков взять, а мимо каких – проехать.

Но в любом случае, все события, которые с вами происходят, являются взаимосвязанными и вытекают одно из другого. Не все умеют замечать эту связь, тем более, то иногда она бывает неявной, и для того чтобы ее заметить, нужно хорошо присмотреться.

Если вы это сделаете, то поймете, что вы действительно сами создаете вашу Судьбу. И это особенно хорошо просматривается на эффекте бумеранга.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЭФФЕКТ БУМЕРАНГА

Вероятно, все знают, что такое бумеранг – это особый вид оружия аборигенов Австралии, которое имеет свойство постоянно возвращаться к своему хозяину. Вы его бросили чтобы поразить цель, он сделал круг и снова оказался у вас в руках.

Законы нашей жизни гласят, что любые поступки, которые мы совершаем, возвращаются к нам подобно бумерангу. Если вы бросили в окружающий мир добро, то рано или поздно, оно возвратится к вам, возможно, что в несколько видоизмененном виде. но вернется обязательно. То же самое и со злом. Оно так же всегда возвращается. Но есть одна тонкость – вы никогда не можете предугадать, с какой именно стороны это произойдет.

Качество вашей текущей жизни напрямую зависит от того, сколько и каких бумерангов вы предложили миру. В этом и заключается закон бумеранга или, как его еще часто называют, просто карма. Хотя понятие кармы пришло в наш язык из древнеиндийской философии, на Руси оно было хорошо известно и ранее.

Существует немало разных пословиц и поговорок на эту тему: как аукнется, так и откликнется, что посеешь, то и пожнешь. И другие. Вы сами можете их припомнить. Это незыблемый принцип, который работает постоянно.

Вот поэтому, чтобы не разрушить свою жизнь, так важно научиться им управлять. Ведь даже за руль автомобиля нельзя сесть, прежде, чем вы научитесь не только заводить машину, но и соблюдать все правила дорожного движения, объезжать попадающиеся то и дело на дороге ямы и правильно парковаться.

Зато умея управлять. вы сможете в полной мере насладиться приятной быстрой ездой, любуясь прекрасными видами, получать удовольствие от беседы с хорошим попутчиком и свежих булочек с кофе в придорожном кафе.

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ КАРМОЙ

Бумеранги, который каждый из нас ежедневно бросает – это наши поступки, слова и даже мысли. Вы бросаете их в окружающий мир, и они удаляются от вас с разной скоростью. Проходит определенное время, и вы уже успеваете о них забыть. И вот тут они начинают к вам возвращаться.

Это может произойти на следующий день, через месяц или даже через год – но произойдет обязательно. Ваши бумеранги вернутся к вам, причем с той стороны, откуда вы меньше всего ожидаете. Если бумеранг был добрым, то вы и получите в ответ добро, ну а если злым, обидным, если вы причинили кому-то вред своим поступком, то обязательно ожидайте ответного удара.

Карма утверждает, что в этой жизни вам может быть доступно все, но, как и в супермаркете. впереди ожидает касса, где придется расплатиться за все, что вы положили в свою тележку.

Само это слово – карма, в переводе с древнеиндийского языка означает всего лишь «поступок». Но в этом и заключается его глубокий смысл. Карма, это всеобъемлющее понятие, включающее в себя все поступки, которые вы совершили в своем прошлом и, разумеется, последствия, к которым они привели. Это набор запущенных вами бумерангов, и они обязательно к вам вернутся.

Таким образом, все очень просто. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь становилась лучше. запускайте только хорошие бумеранги. За них вы получите в ответ добро от Судьбы. Но если ваши бумеранги будут злыми, то готовьтесь к расплате за то, что вы совершили.

Вы можете спросить, но почему же тогда многие люди, которые совершают, мягко говоря, не совсем хорошие поступки, довольно часто процветают. И наоборот – человек может быть добрым и светлым, никому не причинять зла – и одновременно страдать от болезней или нищеты. За что же они расплачиваются таким образом? А все дело в том, что буддисты учат о том, что наша душа после смерти тела обретает свое новое существование.

Мы не помним о своем прежнем воплощении, но карма, которую наработала ваша душа, переходит вместе с ней в новую жизнь. Таким образом, если вдруг вы родились в бедной семье и несчастья преследуют вас всю вашу жизнь, это говорит о том, что у вас плохая карма, которую необходимо отработать. Скорее всего, в ваших предыдущих жизнях вы успели совершить много дурных поступков, за которые сейчас приходится расплачиваться.

Это ваша касса супермаркета. И даже смерть не спасет вас от необходимости заплатить по счетам. Не следует рассматривать карму как наказание. Это возвращаются запущенные вами бумеранги, только и всего. Что вы посеяли, то и пожинаете.

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ КАРМУ

Проанализировав все вышесказанное, вы можете понять, что карму можно изменить при помощи хороших и добрых поступков. Помните о том, что каждый ваш поступок возвращается к вам, делая добро другим, на самом деле, вы делаете его именно себе.

Прежде всего, внимательно посмотрите на вашу жизнь и разберитесь, в какой области у вас имеются проблемы. Если вы страдаете от дефицита любви, то очевидно, что вы сами запустили в мир слишком мало бумерангов с любовью. Часто болеете – возможно нужно было кому-то помочь во время болезни, а вы этого не сделали? Если вам не хватает денег, и вы с трудом сводите концы с концами, вспомните, а за все ли в вашей жизни вы заплатили?

Может быть, вы взяли что-то у человека и ничего не дали ему взамен? Главное и основное правило – дайте окружающему миру то, что вы хотели бы получить для себя. Это может помочь исправить плохую карму, нейтрализовать негативные последствия ваших прошлых поступков. Если вам постоянно приходится преодолевать какие-то сложности в вашей жизни – вас предают друзья, бросает любимый человек, вы постоянно болеете, а дети о вас забывают – это несомненно является следствием возвращающихся бумерангов, вам нужно очень внимательно поработать со своей жизнью.

Начинайте совершать хорошие добрые поступки и продолжайте это делать до тех пор, пока ваша жизнь не наладится, пока количество запущенных вами хороших бумерангов не превысит количество плохих, которые в успели запустить в этой или в прошлой жизни. Возможно, что вам это покажется волшебством, но этот закон действительно работает. Чем больше добра будет вами посеяно, тем быстрее вы добьетесь нужного результата и сумеете кардинально развернуть свою судьбу.

К тому же, есть и еще один большой плюс: совершать добрые поступки, на самом деле очень приятно. И очень скоро вы начнете сами получать удовольствие от этого процесса. Это, как выращивать красивые душистые цветы в своем саду вместо чертополоха. Ну, а если вы сете негатив, то не удивляйтесь тому, что рано или поздно получаете его обратно. Если кто-то сделал вам зло – не пытайтесь отвечать этому человеку и мстить.

Месть – это разрушающий вас поступок, который не принесет пользы и обязательно скажется на вашей карме не в лучшую сторону, ведь отомстив, вы не восстановите справедливость, а только запустите злой бумеранг, который обязательно к вам вернется. И даже мысленно не желайте зла этому человеку, потому что мысль, это тоже бумеранг. Человек, причинивший вам обиду, обязательно получит свой бумеранг обратно, ваша же задача заключается в том, чтобы следить за тем, какие бумеранги запускаете вы сами.

ЗАКОН КАРМЫ И ЗАКОНЫ ФИЗИКИ

Знаете ли вы о том, что Закон Кармы полностью соответствует законам физики? Действительно, разве не об этом же говорит Третий закон Ньютона? Вспомните школьный курс: сила действия всегда равна силе противодействия. Иными словами, если вы совершаете какое-то действие, то одновременно с ним возникает действие, направленное против него. Конечно, учитель вам показывал красивый опыт с подвешенными шариками, когда один из них движется, ударяет неподвижный, и тогда уже тот продолжает движение, тогда как первый останавливается. Прекрасно согласовывается Закон Кармы и с законом сохранения энергии, которая не появляется ниоткуда и не исчезает в никуда.

Движущиеся шарики, по своей сути, являются теми же бумерангами. Они будут двигаться до тех пор, пока что-то не остановит их движения. Или не направит его в другую сторону. Так и вам, для того чтобы изменить свою Карму, придется приложить определенные усилия, направленные в противоположную сторону. МЫСЛИ ЭТО ТОЖЕ БУМЕРАНГИ Мы уже говорили о том, что бумерангами являются не только физические материальные действия, но и мысли человека.

Давайте сейчас остановимся на этом более подробно. Даже если мысль не материальна. она создает определенный энергетический импульс. И если вы плохо думаете о ком-то, желаете ему всяческих несчастий, тем самым, вы оказываете на него негативное энергетическое воздействие, а это уже является поступком. И пусть даже этой энергетики окажется не достаточно для того чтобы причинить человеку реальный вред, она обязательно к вам вернется и вызовет у вас расстройства, недомогания или какие-то проблемы.

Возможно, что чисто психологического характера, но они тоже бывают достаточно тяжелыми. Или вы получите негативное отношение к вам какого-то человека, без видимых на это причин.

Напротив, если вы будете практиковать позитивное мышление. посылать в мир положительные добрые мысли, вы практически наверняка избежите депрессивного состояния и уже очень скоро сумеете заметить, что мир тоже вам улыбается. Возможно вы также замечали, что в жизни часто происходит то, чего вы больше всего боитесь или то, чего вы больше всего не хотите, чтобы произошло

А все дело в том, что постоянно думая об этом предполагаемом событии, вы придаете ему сильную энергию и, как бы, притягиваете в свою жизнь. Вот этот негативный для вас сценарий и реализуется. Между тем, если вы откажетесь от подобных мыслей, то все пройдет мимо вас стороной.

Наоборот, лучше больше думайте о том, что вы хотели бы получить в реальности, представляйте это событие так. словно оно уже произошло. И таким образом вы придадите ему энергию, необходимую для воплощения в реальности. Практически все духовные учения рекомендуют отпускать своих врагов и прощать их. Не отвечать гневом на гнев, а злом на зло. Этому учат и Христианство и Буддизм, и другие религии. Каждый раз, когда вы испытываете обиду на кого-то, вы выпускаете в мир мощный заряд негативной энергии, который рано или поздно вернется в вашу жизнь и причинит вам немало неприятностей.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

Если с вами что-то произошло что наполнило вас горечью и печалью, просто примите это. Если можете исправить – приложите усилия в данном направлении. Если нет – просто отпустите и постарайтесь думать о чем-то положительном, сосредоточьтесь на этом. И тогда в силу вступит Закон притяжения, который можно считать частным случаем Закона бумеранга.

Чуть выше мы уже начали говорить об этом. Закон притяжения состоит в том, что вы притягиваете в вашу жизнь то, о чем вы больше всего думаете, на чем вы сосредотачиваете свою энергетику. Именно таким образом люди добиваются поставленных перед собой целей и исполнения своих заветных желаний. Задействовать его очень просто. Нужно лишь больше времени проводить думая о том, что вы хотели бы получить. И категорически нужно избегать думать о том, чего вы не хотите видеть в своей жизни.

Обычно же мы поступает ровно наоборот: мы часто и подолгу думаем о том, что нас беспокоит, но в то же время совершенно не уделяем внимания каким-то положительным переменам. Максимум, на что мы способны, это порадоваться тому, что они произошли, если это все-таки случается. А ведь положительные события тоже нуждаются в планировании и в предварительной подпитке мысленной энергией. Вот почему многие практики советуют для того чтобы добиться чего-то, использовать визуализацию желаемого события, представлять его так. словно оно уже происходит с вами и в мельчайших подробностях.

Именно так, размышляя и обдумывая свое желание, мысленно разглядывая его со всех сторон, вы даете ему необходимую энергию. И так вы притягиваете в свою жизнь. К сожалению, окружающая жизнь полна негативными событиями, которые происходят и вокруг нас, и в остальном мире.

А средства массовой информации соревнуются в том, кто из них быстрее сообщит нам об этом. Удивительно ли, что мысли обычного человека переполняются негативом, о котором он постоянно думает, а если вдруг забудет, то телевизор обязательно ему о нем напомнит снова. Вот и получает обычный рядовой человек возврат этого бумеранга, но уже в своей собственной жизни. Поэтому старайтесь даже в самой сложной ситуации увидеть ее положительные стороны.

Больше думайте о том, что вам нравится, не сосредотачивайтесь на негативной информации, поступающей непрерывным потоком из различных источников, просто игнорируйте ее. Исключите из своего телевизионного меню передачи ярко негативного характера наподобие криминальной хроники. И возможно, что даже новостные. Если вы находитесь в компании, не поддерживайте разговор на негативную тему, абстрагируйтесь от него или выйдите на время из помещения. Уже очень скоро вы мо жете заметит, как ваша жизнь меняется в отчетливо лучшую сторону.

Старайтесь намеренно сосредотачивать свои мысли только на положительных явлениях. Уделяйте больше внимания красоте этого мира, освободите свой разум от негативных мыслей, тренируйте позитивное мышление. Разумеется, если в вашей жизни происходит какое-то неприятное или трагическое событие. очень трудно от него абстрагироваться и заставить себя думать о хорошем. Но постарайтесь понять, почему это случилось с вами, и организуйте свою жизнь таким образом, чтобы в будущем это не повторилось. Подумайте о том, что нужно сделать для этого и отпустите ситуацию, которую вы не можете исправить.

И СНОВА О ЗАКОНЕ БУМЕРАНГА

Давайте вернемся к основной теме нашего разговора. Чтобы вас было понятнее, о чем идет речь, попытаемся рассмотреть это на примере. Вот вы идете по улице и видите упавшего человека, который явно нуждается в помощи. Возможно, что это приступ какого-то заболевания, а возможно, что это и просто выпивший человек, который из-за своего состояния может попасть в беду. Но из-за нехватки времени или из чувства «благородной « брезгливости вы проходите мимо и уже через нескольку

И когда в конце месяца вы неожиданно лишаетесь работы и остаетесь без средств к существованию, конечно же, вы никаким образом не связываете это с тем, что произошло несколько недель назад, со случаем, о котором вы напрочь забыли. А между тем, это он и есть – ваш бумеранг. Как вы прошли мимо человека, который нуждался в вашей помощи, так и сегодня окружающие, которые могли бы вам помочь, равнодушно мимо вас проходят, не замечая ваших неприятностей. Кстати, немногие знают о том, что это работает даже в том случае, если вы прошли мимо нуждающегося в помощи животного.

Для Вселенной любое живое существо является самоценным, а не только человек. Но если вы сделали что-то хорошее. не следует ожидать за это немедленной награды. Вы ее получите, но в свой срок и в том случае, если добр, которое вы совершите, будет перевешивать негатив. Недаром существует восточная поговорка: делай добро и бросай его в воду. На возвращение бумеранга требуется определенное время, которое может быть довольно значительным с человеческой точки зрения, и не все могут увидеть связь между совершенным поступком и расплатой за него. Или — вознаграждением. Тем более, что возвращается бумеранг обычно совсем не с той стороны, куда вы е го посылали. И от совершенно другого человека.

КАКИМ ОБРАЗОМ ЗАСТАВИТЬ ЗАКОН БУМЕРАНГА СЛУЖИТЬ СЕБЕ

Для того чтобы Закон бумеранга не вредил вам, а, напротив, приносил вам только хорошее, существует единственное основное правило, которое всем хорошо известно: поступайте с другими так, как хотите, чтобы они поступали с вами. Как вы уже, вероятно, поняли, это касается не только непосредственных действий, но и ваших намерений или даже мыслей. Если вы получаете от жизни неприятности, направьте в их источник свою положительную энергию.

Так, если у вас возникли проблемы на работе, помогите с работой кому-то другому. Или постарайтесь повысить свой профессиональный уровень, избавьтесь от негативного мышления. Если ас преследуют неприятности в личной жизни, вы можете попробовать помочь кому-то уладить отношения с партнером или же сделать их еще лучше. Самое главное, направлять в данную область свою положительную энергию, мыслить позитивно, желать добра и не ожидать немедленного выправления ситуации. Избегайте всего, что может причинить вред другому.

Например, не следует распускать о ком-то слухи или сплетни. Или принимать участие в обсуждении чьей-то жизни, даже в том случае, если вы абсолютно уверены, что человек об этом никогда не узнает. Он-то, возможно, и не узнает. Но тем самым вы запускаете свой бумеранг, который настигнет вас с самой неожиданной стороны. И оставит свой след в вашей жизни.

Очень трудно, но нужно воздержаться от пожелания зла кому-то другому. Все мы люди, и всем нам свойственны эмоции. Но сказанное в сердцах злое слово в чей-то адрес или мелькнувшая в вашей голове мысль тоже окажутся энергетическим бумерангом. Поэтому нужно научиться сдерживать себя. Даже в том случае, если человек действительно виноват перед вами.

Отпустите ситуацию, пусть он получит свой бумеранг обратно в свое время. Не стоит призывать на его голову небесную кару, потому что ваши проклятия обернутся против вас же. Даже если вам кажется, что сотворив зло, вы сейчас получите огромную для себя выгоду, не следует этого делать.

Выгода окажется сиюминутной, а вот последствия, которые принесет вам бумеранг, окажутся неожиданными и непредсказуемыми. Даже если сейчас вам кажется, что вы все сумели предусмотреть. Чужие слезы обязательно вам вернутся сторицей.

Зависть к чужому успеху – очень плохой бумеранг. Вместо зависти, постарайтесь направить свою энергию в положительное русло и добиться собственного успеха. Избавьтесь от негативного мышления и старайтесь ограничить поступающую в вашу жизнь негативную информацию – вам станет намного легче и спокойнее. Старайтесь делать каждый день хоть что-то хорошее.

Не обязательно это добр должно быть глобальным – любая мелочь будет накапливать положительный потенциал в вашей жизни. Даже просто сказав кому-то искренний комплимент и заставив человека улыбнуться, вы привлечете радость и в свою жизнь тоже.

Концентрируйте свое внимание не на плохом, а на том хорошем, что уже происходит вокруг вас. И тогда вы заметите, что с каждым днем его будет становиться все больше и больше.

Автор: Инна Кондаурова 

Как улучшить карму, и не только: bello_dello — LiveJournal

В оригинальном тексте было лишь про карму, но эти рекомендации универсальны, и несомненно влияют как минимум. на состояние самого человека, а отсюда и до изменения окружения недолго, не так ли.

1. Ежедневно делайте добрые дела
Даже одно, пусть и небольшое доброе дело улучшит вашу карму и положительно изменит качество жизни. Неважно, что именно вы сделаете: повесите кормушку для птиц, уступите место пожилому человеку, поможете коллеге или угостите друзей собственноручно приготовленным пирогом — ваши усилия будут вознаграждены! При этом, вы будете чувствовать себя “молодцом”, а окружающие станут уважать вас еще больше. Совершая благие дела вы очищаете свою свою карму от скопившегося негатива и умножаете хорошую энергетику.

2.БлагоДарите!
Будьте благодарны Вселенной за все, что у вас есть в своей жизни, это значительно усилит карму. Произносите слова благодарности всем, кто

заботится о вас. Дайте им знать, как вы их цените, дарите им подарки. Хвалите близких даже за самые, казалось бы, незначительные и привыч

ные поступки, не принимайте их как нечто само собой разумеющееся. Как только вы станете благодарными, начнется мощное очищение и усиление кармы.

3.Будьте честны!

Кажется, жить хотя бы без самой маленькой лжи невозможно! Многие люди врут так часто, что перестают это замечать. Неудивительно, что

ложь возвращается к ним обратно в виде еще большей лжи и других неприятностей. Нужно брать ответственность за каждое сказанное слово.

Не бойтесь разочаровать или обидеть кого-то — быть честным в любой ситуации намного лучше, даже если эта правда “горькая”.

То же касается сплетен. Для кого-то обсуждать чужое “грязное белье” — способ расслабиться и забыть о своих личных проблемах. Но на деле это

пустая трата времени и усилий. Вы окружаете себя негативной энергией, что обязательно повлияет на карму, особенно в сфере вашей же личной

жизни. Вместо этого займитесь саморазвитием: это благотворно скажется на карме отношений и будет способствовать вашему личностному росту.

4.Занимайтесь благотворительностью и помогайте

Один из наиболее эффективных способов улучшить карму денег — безвозмездно творить благо. Станьте волонтером в приюте для животных и

наведывайтесь туда хотя бы раз в неделю. Заботьтесь об одиноких людях. Дома престарелых полны такими людьми, и им нужна ваша помощь!

Найдите время, чтобы посетить одного из них и поделиться теплом и  любовью. Если вы не можете из-за плотного графика, сделайте  пожертвование на благотворительный счет или помогите нуждающимся вещами, едой. Главное — отдавать с чистым сердцем, не ожидая получить взамен благодарность. Благотворительность влияет на энергию и карму денег и усиливает финансовый поток.

5.Распространяйте позитивную энергию

Ничто так не улучшит карму здоровья, как замена негативной энергии на положительную. Избавляйтесь от таких разрушительных чувств, как

зависть, обида, гнев, чувство вины и др. Эти эмоции могут привести к очень плохим последствиям: болезням, несчастным случаям и другим

неблагоприятным ситуациям. Настройтесь на позитив, прогоните плохие мысли из головы! Помогут медитация и соблюдение ведических постов

(например, экадаши).

Стремитесь распространять волны добра повсюду! Делайте окружающим искренние комплименты, улыбайтесь, говорите им вдохновляющие слова.

Не игнорируйте плохое настроение ваших близких — помогите им добрым словом. Возьмите в привычку делиться с людьми своим теплом и

радостью. Это очистит и укрепит карму здоровья, и вы увидите, как улучшится ваше самочувствие.

Эффективные упражнения по улучшению кармыУлучшаем карму денег

Карму денег улучшит ежедневное выполнение мудры “Принятие”

Как выполнять?

Руки на уровне груди ладонями вверх, ребра ладоней соедините, мизинец и безымянный пальцы держите прямо, подушечки среднего, большого и указательного сведите вместе

Чтение мантры Ганеше

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ

ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХА и медитация
Улучшаем карму здоровья

Для укрепления кармы здоровья каждый день выполняйте мудру “Энергия”

Как выполнять?

На обеих руках соедините подушечки трех пальцев: средний, безымянный и большой, остальные пальцы выпрямить Чтение мантры здоровья

Читайте мантру ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ и медитируйте

Улучшаем карму отношений

Карма отношений усилится благодаря регулярной практике медитации (сосредоточение на чувствах

нежности и тепла), выполнению мудры “Лотос” (руки на уровнегруди, соедините основания

ладоней и подушечки мизинцев и больших пальцев).

Также читайте мантры на любовь,

например: АХАМ ПРЕМА ( “Я — ЛЮБОВЬ!”).

Быстрый тест — Как улучшить свою карму Выберите лампу

Быстрый тест – Как улучшить свою карму. В наше непростое время редко встретишь человека с хорошей кармой. Как улучшить свою карму? Какие у Вас кармические задачи? Пройдите этот быстрый тест и узнайте. Посмотрите на иллюстрацию. Выберите одну винтажную лампу из шести предложенных. Прочитайте значение Вашего выбора.

Быстрый тест – Как улучшить свою карму. Результаты теста.

Лампа 1

Золотая лампа – богатство. Для того чтобы улучшить свою карму Вам нужно заботится о материальном комфорте. Возможно в одну из прошлых жизней Вы пренебрегали финансовой стороной своей жизни и страдали от нехватки денежных средств.

Лампа 2

Синяя лампа – коммуникабельность. Для улучшения своей кармы Вам необходимо больше общения. Вероятно в одном из воплощений Вы тяготились одиночеством.

Лампа 3

Зеленая лампа – развитие. Вам необходимо быть настойчивей в достижении целей. Потому что в прежней жизни Вы. вероятно не проявили решительность и потеряли любимое дело или важные для Вас отношения.

Лампа 4

Фиолетовая лампа – магия. У Вас есть природный дар, который достался Вам от далеких предков. Развивайте его во благо – это улучшит Вашу карму.

Рекомендуем – Тест – Какой необычный дар достался вам от предков

Лампа 5

Бирюзовая лампа – милосердие. Ни при каких обстоятельствах не будьте жестокосердны, равнодушны. Ваша доброта и лояльность к людям улучшат Вашу карму.

Лампа 6

Оранжевая лампа – тревожность. Всегда помните о последствиях и избегайте ненужных рисков. Это правило не только улучшит Вашу карму, но сделает осознанной Вашу жизнь.

Пусть у Вас всё будет хорошо.

Возможно Вам будет интересно – Карма по вашему имени

Благодарим за внимание.
Не ждите, когда Вам покажут (или не покажут) интересные Вам материалы, подпишитесь на бесплатную рассылку. Получайте то, что Вам нужно на своей почте. Читайте и смотрите в удобное для Вас время.
Оставайтесь с нами.

25 способов улучшить свою карму

Карма влияет не только на наше будущее, а и на будущее всего нашего рода, детей, внуков, правнуков. Именно поэтому так важно ежедневно хотя бы понемногу улучшать ее. Как? Расскажем об этом прямо сейчас.

Быть хорошим человеком не так сложно. Если следовать некоторым простым нормам приличия, свою карму можно очистить очень качественно. Всем окружающим, разумеется, угодить не удастся даже в этом случае, но собственная совесть абсолютно точно будет чиста.

1. Станьте примером для подражания для детей.

Чтобы чему-то научить молодое поколение, необязательно быть родителем или учителем. Многое в головы детям закладывают волонтеры, рассказывающие об особенностях своей работы и о том, что такое хорошо, а что такое плохо.

2. Помогайте на праздниках.

Слышите, что друзья планируют какое-то масштабное мероприятие? Не мешкайте и предлагайте свою помощь. У них наверняка найдется задание по вашим силам.

3. Помогайте друзьям и родственникам с детьми.

Даже самые заботливые родители иногда втайне мечтают о том, чтобы с их чадом часок повозился кто-то другой. Пусть этой палочкой-выручалочкой станете вы.

4. Помогайте тем, кто больше всего нуждается в этом.

Тем, кому в жизни повезло меньше, или тем, в чьей жизни обстоятельства сложились не самым удачным образом.

5. Пропустите того, кто торопится.

Вы не только ускорите его дорогу, но и заставите вспомнить, что в мире все еще есть место для доброты и есть люди, готовые помочь незнакомому человеку просто так.

6. Оставляйте любимым милые записки.

Мелочь, а сколько позитивных эмоций она способна вызвать.

7. Поддержите самого застенчивого человека в компании.

Заведите такой разговор, который не сможет оставить его равнодушным и обязательно продемонстрируйте остальной аудитории, что поддерживаете его.

8. Оставляйте подарки незнакомцам.

Подарком может быть что-угодно: чашка кофе, булочка, прочитанная книжка, зонтик, наряд, который больше никогда не будет носиться, сувенир. Вам это ничего не будет стоить, а кому-то это принесет пользу и счастье.

9. Отвечайте на грубости милостями.

Потому что это обескураживает хамов и заставляет их задуматься о собственном поведении.

10. Уступайте место.

В разных общественных местах и в транспорте. Только не дожидайтесь того момента, пока этот жест станет вынужденным и спасет кому-то жизнь. Уступите место просто так, потому что вы добры, отзывчивы и искренне хотите помочь.

11. Прекратите жаловаться.

Несмотря на то, что в интернете этим сегодня занимаются практически все, лучше обсудите проблему с реальным другом тет-а-тет. Если же необходимость поделиться наболевшим в сети не исчезает, постарайтесь придать своей жалобе юмористического оттенка.

12. Будьте добрее к себе.

Поощряйте себя, хвалите, когда заслужили, и конечно же, не забывайте баловать время от времени.

13. Заступайтесь за других.

Если видите, что кого-то обижают несправедливо, и он не может постоять за себя, вмешайтесь. Станьте героем для того, кто слабее.

14. Будьте терпимее с любимыми людьми.

Да, это правда: чем люди ближе, тем больше они треплют нервы друг другу. Но в конечном-то счете все прекрасно понимают, что это происходит не со зла.

15. Чаще говорите волшебные слова.

Вам несложно, а как кому-то приятно, вы и представить себе не можете.

16. Умейте вовремя замолчать и замять ссору.

Большинство споров, ссор и скандалов возникает по пустякам. Так зачем трепать нервы и себе, и близкому человеку?! И если вы знаете, что оппонент быстро заводится и не отличается отходчивостью, сдайтесь первыми.

17. Старайтесь понимать окружающих.

С кем-то это поможет наладить взаимоотношения, а на чьи-то мотивации откроет глаза.

18. Уважайте чужое мнение.

Чужие традиции, чужие решения, поскольку вы не пуп земли и тоже вполне можете ошибаться. Но даже если правда 100% на вашей стороне, другое мнение тоже имеет право на существование.

19. Старайтесь избегать критиканства.

Критикуя друг друга, люди бывают очень жестокими. Следите за собой и старайтесь подвергать окружающих только конструктивной критике.

20. Хвалите окружающих.

Если они того заслужили, конечно же, или если остро в этом нуждаются. Только не перегибайте палку – всегда нужно оставаться справедливым.

21. Будьте добры, даже когда знаете, что это вам не вернется.

Просто потому что вы уже доросли до того состояния, когда можно отдавать, ничего не получая взамен.

22. Напоминайте себе о том, как важно быть добрым.

А точнее, как важно быть добрым и справедливым реалистом.

23. Будьте благодарны.

И суть не только в словах благодарности. Оценивайте и цените поступки других людей, чтобы учиться чему-то, развивать собственные добродетельные способности.

24. Слушайте.

Быть ушами и жилеткой одновременно не каждому под силу. Пытайтесь прочувствовать разговор и давать оппоненту именно то, что ему необходимо. Даже не представляете, какое облегчение можно получить, поговорив с понимающим человеком.

25. Выражайте свои эмоции.

Показывайте то, что у вас на душе, потому что искренность всегда в цене.

По материалам: list25

Измените свою карму: 8 уловок, чтобы превратить плохое в отличное

«Семь раз упади, восемь встань». — Японская пословица

Лео Бабаута

Это неизбежно: иногда жизнь идет не так, как нужно.

Ваш график перепутался. Вы не соблюдаете свой план упражнений. Кто-то плохо к тебе относится. Вам хочется что-то бросить. Вы хотите свернуться клубочком и заплакать.

Жизнь наносит удары и оставляет нас разочарованными, злыми, разочарованными, подавленными, истощенными.И как только мы оказываемся в таком плохом месте, в настроении, когда нам просто все равно, из этого довольно сложно выбраться.

Но позвольте мне поделиться здесь маленьким секретом счастья и самосовершенствования: все это? Это просто у тебя в голове.

Ага, совсем не похоже. Кажется, что на нас летят пращи и стрелы жизни. Такое чувство, что мы неудачники. Но это правда. Все в твоей голове.

Как я могу так упустить из себя ужасные вещи, которые случаются с вами? Из-за того, что это кажется простой умственной проблемой? Потому что это то, что есть, и как только вы это осознаете, вы освобождаетесь — у вас есть сила изменить свои обстоятельства!

Это непростая задача, я вам это дам.Это невероятно, невероятно сложно. Изменить свое мнение и изменить свою жизнь — умственное препятствие, достойное титанов.

Но это можно сделать. Все, что требуется, — это несколько умственных уловок, а также много энергии и готовности сохранять непредвзятость.

«Беспокойство часто делает маленькую вещь большой тенью». — Шведская пословица

Позвольте мне привести пример: последние пару лет я боролся с физическими упражнениями. Мне на самом деле нравится бегать и заниматься спортом, но бывают дни, когда мне не хочется что-то делать или когда я чувствую себя не в себе, и эти дни могут растянуться на неделю, а эта неделя может растянуться на несколько недель.А потом я упал с тренажера и чувствую, что не могу снова сесть.

Но затем я использую первую пару приемов, описанных ниже, и мое мышление меняется. Я включаю позитивный настрой и понимаю, что отказ от физических упражнений на самом деле является лишь ступенькой к успеху в фитнесе. И, оглядываясь назад, у меня было 6-7 таких неудач или ступеней, и все они привели меня дальше по пути к фитнесу. Сегодня я тренируюсь почти каждый день, и мне это нравится.

То же самое можно сказать и обо всех других моих успехах.Этот блог, например, в моих глазах пользуется успехом, но были моменты, когда меня разочаровывали негативные комментарии или электронные письма. Однако я перевернул это разочарование и использовал комментарии, чтобы улучшить себя.

У меня было много неудач на пути к погашению долга, но в конце концов я добился этого, не уйдя. Я прошел через множество испытаний своего терпения и характера, и многие из них тоже не прошли. Но благодаря практике я стал лучше, и хотя я не идеален, я знаю, что буду продолжать совершенствоваться только в том случае, если сохраню тот же образ мышления.

Это все в твоей голове. Вот 8 уловок, которые я использую, чтобы превратить плохое в нечто действительно классное.

1. Сила позитивного мышления . Я познал силу позитивного мышления, когда бросил курить, и использовал уроки этого испытания, чтобы помочь мне справиться со всеми остальными проблемами, с которыми я столкнулся с тех пор. Как известно большинству курильщиков (и бывших курильщиков), бросить курить чрезвычайно сложно. В течение дня много раз, особенно в первые несколько недель, когда вам хочется сдаться.Когда вы хотите только одну сигарету (что приводит к двум…). Когда ты просто не видишь смысла всех этих страданий. И все же, если вы понимаете, что это всего лишь негативное мышление, вы можете подавить эту негативную мысль, как маленькую ошибку. Затем замените это позитивной мыслью (Я МОГУ это сделать!), И вы снова на пути к успеху. Распознавайте негативные мысли, подавляйте их и находите позитивные мысли, которые им заменят. Работает каждый раз.
2. Неудача — ступенька к успеху . Это то, что я говорю себе каждый раз, когда падаю.Я встаю, отряхиваюсь и начинаю снова. Каждая неудача показывает вам препятствие, которого вы не ожидали, и вы можете спланировать преодоление этого препятствия в следующий раз. Каждая неудача приближает вас к победе. И знаешь, что? Каждый раз я говорил себе, что пока что это правда. Я добился успеха. Главное — вернуться назад.
3. Проявите терпение . Это то, что я говорю себе, когда расстраиваюсь, когда кому-то трудно, когда я начинаю терять терпение. Во-первых, я как-то выражаюсь (поговорить с другом или женой — один из лучших способов для меня).Затем я говорю себе, что это отличный способ попрактиковаться в терпении. Иногда мне приходится повторять это про себя как мантру, но, тем не менее, это работает.
4. Опыт обучения . Подобно уловке «ступенька к успеху», описанной выше, но ее можно использовать для чего угодно, а не только для неудач. Если я совершу ошибку, если я сделаю неправильный выбор, если у меня будет плохой день… Я просто рассматриваю это как возможность учиться. Затем я просматриваю это в своей голове, пытаясь понять, что пошло не так, пытаясь извлечь уроки из своих ошибок.Если вы, как и я, видите учебу как прекрасную вещь, тогда вы можете рассматривать каждую ошибку как благословение.
5. Делает вас сильнее . «То, что нас не убивает, только делает нас сильнее», — гласит известная пословица. И хотя это не всегда так (иногда мы можем остаться ослабленными и разоренными), я обнаружил, что это правда в большинстве случаев. Что-то сложно? Я буду более сильным человеком, выдержав это. Так было со мной, когда в подростковом возрасте у меня были проблемы (я сбежал из дома и ночевал в парке Золотые Ворота на С.Ф.), когда я пережил развод семь лет назад, когда у меня были стрессовые и тяжелые времена на разных работах. Благодаря этому я стал лучше.
6. Тест вашего характера . Мне нравятся испытания и испытания. Это мотивирует меня перейти на другой уровень, чтобы увидеть, смогу ли я справиться с этой задачей. Так было с моим первым марафоном, который был для меня очень трудным (по разным причинам). Для меня это не было особенно приятным опытом, но я воспринял это как испытание. И когда я прошел это испытание, это было для меня радостью.Это верно каждый раз, когда вы переживаете трудные времена — смотрите на них как на вызов и пытайтесь с ним справиться. И когда вы это сделаете, вы будете чувствовать себя прекрасно.
7. Поверните другую щеку . Иисус сказал, что вместо того, чтобы брать око за око, если кто-то ударит вас, просто подставьте другую щеку. Я не знаю многих людей, которые могут справиться с этой грандиозной задачей. Я пробовала. Это непросто, и желание отомстить за несправедливость трудно подавить. Однако я верю, что даже если вы приложите к этому усилия, вы станете лучше.Это касается не только причинения вам физического вреда, но и всего, что с вами делают. Они зовут тебя по имени? Поблагодарите их. Будут люди, которые скажут, что вы должны встречать силу силой, иначе люди будут ходить по вам. На это я говорю: «Где это кончится?» И еще я говорю: «Вы просто опускаетесь до их уровня». Поднимитесь над мелочностью других и станьте лучшим человеком.
8. Люби врага . Я недавно написал об этом как об одной из величайших проблем жизни, и она входит в этот список.Если вы злитесь на другого человека, попробуйте это. Если вы добьетесь успеха в какой-либо степени, вы будете радоваться этому успеху. Это чудо.

«Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможность в каждой трудности ». — Уинстон Черчилль

5 способов увеличить ваш Karma Bank

Излишек хорошей кармы — это всегда хорошо. Самый простой способ объяснить карму — это причина и следствие.Когда одно толкает, другое тянет. Мы не всегда видим эффект сразу, но рано или поздно он проявится.

1. Откажитесь от сплетен.

Сплетня — это когда вы говорите о людях, которых нет рядом. В лучшем виде вы рассказываете, насколько прекрасны ваши друзья, коллеги и семья. Конечно, все мы знаем, что это может стать чем-то вроде мероприятия типа «несчастье любит компанию».

2. Не слышите зла, не говорите зла, не думайте зла.

Это относится к вам и другим.

Ищете ли вы, что хорошо, а что плохо, в других людях и в ситуациях? Практикуйтесь видеть только хорошее в себе, в других и в своих обстоятельствах. Есть школа позитивной психологии, которая, говоря простым языком, предполагает, что плохое исчезает, когда мы сосредотачиваемся на позитиве.

3. Слушайте — действительно слушайте.

Не в такой активной, повторяющейся манере, но так, чтобы человек знал, что вы действительно рядом с ним, а не мысленно составлял меню ужина или список покупок.Не нужно давать советы, высказывать свое мнение или пытаться подбодрить их. Просто будь там.

4. Простите.

Простите себя, своего партнера, свою семью, своих друзей, свое сообщество, правительство. Простите всех, кого считают «злодеями» в мире.

Все плохое происходит из-за страха или разбитого сердца. Если мы признаем, что все мы связаны и участвуем в этом вместе, тогда все мы в некотором роде активные, любящие участники жизни. Всегда есть место для большего прощения, и мы все можем использовать больше любви.

5. Поделитесь тем, что вы узнали.

Научиться чему-то — это ваша карма. Когда вы принимаете учения своей кармы, чтобы помогать другим, это становится вашей дхармой.

Итак, наличие кармы — это не плохо — она ​​есть у всех нас. То, что мы делаем со своей кармой, — это то, для чего мы здесь: чтобы учиться, любить и делиться своими уникальными дарами, любовью и мудростью с другими. Вы можете даже оставить наследие, покинув мир лучше, чем когда вы прибыли.

Как вы повысите свою карму? Как вы думаете, какое наследие вы могли бы оставить? Я бы хотел услышать твои мысли.В конце концов, делиться — великая карма.

–

Эйлиш является членом сообщества DOYOU. Мнения и утверждения, выраженные в этой статье, принадлежат автору и не обязательно отражают точку зрения DOYOU и Skyrocket Media.

7 советов старой школы для исцеления кармы

Каталина 6 месяцев назад — в образе жизни

Каждый современный человек хотя бы раз задумывался о проблеме кармы. Люди обычно упоминают об этом, когда переживают трудные времена и не знают, как выйти из тупика.Оптимист подумает, что это очередной жизненный вызов, и попытается противостоять трудностям. Вместо того, чтобы преодолевать препятствия и бороться за место под солнцем, пессимисты непременно обратятся в мистику. Они искренне поверит, что все жизненные неудачи происходят из-за таинственного наследственного проклятия, и окунутся в океан уныния. К сожалению, многие ошибочно думают, что судьба уже предопределена и не может быть изменена. Однако у них нечеткое видение ситуации.

Карма — это внутренняя сила, состоящая из человеческих прошлых и настоящих действий, слов и поведения, которые могут определять их будущее. Мудрые люди заявляют, что однажды наши праведные и греховные дела вернутся к нам из прошлого бумерангом. Это значит, что каждый человек может оказать большое влияние на свою судьбу. Если вы чувствуете, что ваша карма негативна, вам не следует обращаться к экстрасенсу, потому что вы можете решить эту проблему самостоятельно.

Процессы кармического исцеления и исправления кармы нелегки, потому что люди — создания привычки.С годами они привыкают как к хорошему, так и к плохому образу жизни, отношениям и привычкам. Иногда осознания и моральной подготовки недостаточно. Необходимо изменить основные стереотипы ума, чтобы разорвать цепь негативных мыслей и предрассудков.

Нам нужен решающий момент, который даст нам шанс начать все с нуля. Это не значит, что завтра вы проснетесь и поймете, что ваша карма и энергетический баланс идеальны. Это требует времени, терпения, умственной работы, действий по исцелению души и повышению морального духа.Надеюсь, эта статья поможет вам улучшить вашу карму.

1. Сделайте добро в своей жизни приоритетом

Вы должны разработать набор приоритетных ценностей, которые помогут вам поддерживать свое эмоциональное, духовное и физическое благополучие в повседневной жизни. Доброта — это магическая ценность, дающая человечеству возможность выжить в этом суровом и циничном мире, несмотря ни на что.

Подобно гневу и безразличию, доброта является неотъемлемой частью вашей кармы. Но все зависит в основном от вашего выбора.Когда вы относитесь к этому миру с уважением, добротой и состраданием, вы автоматически подпитываете свою светлую сторону и излучаете положительные вибрации. Если ваше сердце полно ненависти и беспокойства, то ваша карма оставляет желать лучшего, ведь ваша душа в эти моменты находится под контролем вашей темной стороны. Вам придется балансировать свои кармические весы до последних дней своей жизни. Во что бы то ни стало, вы должны стараться быть добрыми по отношению к другим и совершать прекрасные дела, не ожидая чего-то взамен.

2.Не теряй самообладания

Гнев — невероятно разрушительное чувство, которое испытывают миллионы людей во всем мире. Им становится жарко под воротником, они испытывают негодование и горечь каждый раз, когда сталкиваются с неприятностями или сложной ситуацией. Люди, которые ставят во главу угла психическое и физическое благополучие, должны раз и навсегда понять, что такая интенсивная эмоциональная реакция — не лучший способ справиться со стрессом и разрешить конфликт. К сожалению, хронически злые люди обречены на неудачи, постоянный стресс и дисгармонию во всем, что они делают.

Вы когда-нибудь слышали что-нибудь о законе подобия? Согласно этому закону, люди с похожими характерами, ценностями и привычками притягиваются друг к другу как магнит. Это нормально, когда две позитивные личности общаются друг с другом, но когда встречаются две сердитые личности, это превращается в конфликт и имеет плохой исход. Если вы не хотите иметь негативную карму и быть окруженным токсичными людьми, вам следует научиться сохранять самообладание и говорить «нет» гневу.

3.Избавьтесь от обид и обид.

Когда дело касается исправления кармы, следует помнить, что ее преобразование начинается только с нуля. У людей, которые затаили обиду и не могут забыть старые проступки, почти нет шансов очистить свою негативную карму и природу. В результате их страдания из-за прошлых проступков вызывают серьезные нарушения здоровья и вызывают проблемы в личной жизни.

Но как выйти из этой сложной ситуации? Прежде всего, вы должны пообещать себе, что попрощаетесь с чувством злобы.Это чувство — внутренний враг, который медленно убивает вашу душу. Затем необходимо вспомнить всех людей, обидевших вас, и простить их. Я знаю, что сложно закрыть глаза на обиду, гнев и подавить навязчивые мысли о мести, но вы должны попробовать, потому что эта игра стоит свеч.

Как только вы откроете свое сердце прощению, вы почувствуете невероятную легкость и спокойствие в своей душе. Это не просто чувство, а знак того, что ваша негативная карма очищена.

Читайте также — 8 душевных способов контролировать свой разум

4. Постарайтесь увидеть хорошее в жизни

Я могу с уверенностью заявить, что отрицательная карма — это не что иное, как результат вашего отрицательного мышления. Сегодня многие люди даже не осознают, что их видение мира и мышление могут плохо сказаться как на карме, так и на жизни. Зависть, обвинение, причитания и возмущение стали важной частью их повседневной жизни. Эти личности обычно не могут воплотить свои заветные мечты в реальность, потому что не верят в себя и не ожидают успешного исхода, а рисуют в уме мрачные картины.

Я думаю, что даже плохая перспектива — не повод унывать и смотреть на мир через призму пессимизма. Когда вы сталкиваетесь с трудностями, вы всегда должны верить, что все вернется на круги своя.

5. Протянуть руку помощи пожилым людям

Благотворительность всегда была одним из самых эффективных способов смыть человеческие грехи и исцелить карму. Я также заметил, что люди, совершающие добрые дела, всегда выглядят счастливыми, спокойными и уравновешенными. Значит, благотворительность благотворно влияет на их психику и эмоциональное благополучие.

В настоящее время существует множество видов благотворительной деятельности. Но какую благотворительность выбрать? Все зависит от ваших предпочтений и моральных принципов. На мой взгляд, молодежь должна уделять пожилым людям больше внимания, тепла и любви. Независимо от того, одиноки они или нет, эти мудрые, зрелые, но эмоционально уязвимые люди нуждаются в заботе и помощи. Если у вас по тем или иным причинам нет возможности оказать материальную помощь пожилым людям, вы можете хотя бы оказать эмоциональную поддержку.

Миллионы одиноких пожилых людей подвержены риску депрессии.Время от времени им просто нужно с кем-то поговорить и поделиться своими чувствами с другими. Несколько простых добрых поступков каждый день постепенно превратят вас в чудесного человека. Важно помогать пожилым людям безвозмездно и самоотверженно.

6. Садитесь за руль

Люди с отрицательной кармой — обычно застенчивые личности, которые не согласны с тем, что человек — хозяин судьбы. Если вы хотите изменить что-то к лучшему в этой жизни, вам следует открыть свое сердце и быть готовым принять перемены.Пора признать, что вы единственный, кто несет ответственность за все, что происходит в вашей жизни, и карма не исключение.

Возьмите на себя ответственность за свой выбор, слова, действия и отношения, которые определяют ваше будущее. Следующий важный шаг — тщательная очистка. Следует позаботиться о своей речи, сократив количество нецензурных слов. Психологи утверждают, что вульгарные слова и словесные выпады могут серьезно дестабилизировать психику уязвимого человека и вызвать различные физические и психологические расстройства.Кроме того, вам следует избавиться от всех негативных привычек и навязчивых зависимостей.

Читайте также — 7 способов взять на себя ответственность за свои ошибки

7. Установите подлинный диалог со своим внутренним я

Часто бывает, что правда и ответы на все сложные вопросы скрыты где-то в уме, но не всегда можно расшифровать значение его знаков и намеков. Мудрые люди утверждают, что необходимо развивать способность общаться с подсознанием.Диалог со своим внутренним я даст вам возможность понять свою сущность и научит принимать правильные решения в своей жизни.

Помимо внутреннего диалога, вам следует регулярно стоять перед зеркалом и повторять положительные утверждения, чтобы убедить свое подсознание в том, что вы самый счастливый, самый добрый и лучший человек в мире.

Теперь вы уже знаете, как перепрограммировать свою карму и превратиться в замечательного и доброго человека. Согласны ли вы, что ваши действия и поведение могут изменить вашу карму? Поделитесь своей точкой зрения!

карма исцеление кармы

12 законов кармы существуют в вашей жизни — вот что они означают

Карма описывает концепцию возвращения всего, что вы предлагаете — хорошего или плохого — во вселенную.По определению, в индуизме и буддизме центральное место занимает определение следующего существования человека на основе этической сети его нынешнего существования. Но независимо от того, какой системе убеждений вы следуете (или нет), концепция кармы может влиять на вашу жизнь. Это потому, что постоянно действуют 12 законов кармы, осознаете вы это или нет.

Когда вы живете в соответствии с 12 законами кармы, вы создаете хорошую карму в своей жизни, теоретически увеличивая вероятность того, что случатся хорошие вещи.Ниже приводится подробное описание того, что означает каждый из законов, а также советы о том, как использовать эту силу.

Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о 12 законах кармы.

1. Великий закон

Также известный как закон причины и следствия, великий закон — это то, что приходит на ум многим людям, когда они задумываются о том, что означает карма. В нем говорится, что какие бы мысли или энергия мы ни излучали, мы возвращаемся — хорошие или плохие. «Это как сеять и жать», — говорит Дженнифер Грей, сертифицированный профессиональный тренер по жизни.«Если вы посадите любовь и доброту, вы получите это взамен».

2. Закон творения

Закон творения — это, как вы уже догадались, создание. Вы не просто ждете, пока в вашей жизни волшебным образом произойдет что-то хорошее; вы должны активно выходить на улицу и добиваться результатов. Грей указывает на Опру и Бейонсе в качестве ярких примеров людей, воплощающих этот кармический закон. «Они использовали свои таланты, дары и способности, чтобы благословить мир», — говорит она. «Они постоянно что-то создают не только для себя, но и для других.«Итак, сила для создания вашей идеальности находится внутри вас.

Истории по теме

3. Закон смирения

Чтобы что-то изменить в своей жизни, вы сначала должны принять то, что существует в настоящее время. Это предпосылка закона смирения. Грей отмечает, что это одна из черт, которую воплощают многие очень успешные люди. «Это сильные, добрые, щедрые и очень скромные люди», — говорит она. «Но когда все они начали свой путь, им пришлось принять определенные вещи о себе и обществе.

Итак, знайте, что независимо от того, с чего вы начнете, если вы можете владеть своей историей и ее гранями, которые полностью находятся вне вашего контроля, вы также можете владеть путем к тому, что будет дальше. Счастливое, здоровое и успешное будущее в ваших руках.

4. Закон роста

Как следует из названия, универсальный закон роста касается расширения, а именно внутри нас. Грей говорит, что по мере того, как мы растем, изменяемся и развиваемся внутри, наша внешняя реальность будет изменяться и расти в результате.Здесь может сыграть роль личностное развитие и чтение самопомощи и духовных книг. И рост никогда не заканчивается — всегда есть чему поучиться, изменить и исцелить.

5. Закон ответственности

Закон ответственности — это принятие на себя ответственности за все, что происходит в нашей жизни, включая не очень хорошие вещи. «Мы несем ответственность за то, как мы выбираем свою жизнь, а не за кого-либо еще», — говорит Грей. «Мы несем ответственность за то, как мы проявляем себя в мире, как мы позволяем другим обращаться с нами и как мы относимся к другим людям.«Чтобы привести этот закон в действие, возьмите на себя ответственность за ту роль, которую вы играете в каждой ситуации, которая у вас есть.

6. Закон связи

Закон связи гласит, что все и каждый человек каким-то образом связан. Например, Грей говорит, что, хотя прошлое вы, настоящее и будущее могут казаться совершенно разными, все они по-прежнему являются вами. Все, что вы испытали, привело к следующему, следующему и следующему. Все взаимосвязано.И мы тоже связаны с другими людьми.

«Помогая, обучаем, любим, уважаем и уважаем себя, мы делаем то же самое для других», — говорит Грей. «Связь всегда есть. Нам просто нужно быть наблюдательными и настроиться на это ».

7. Закон силы

Хотя некоторые из нас могут утверждать, что они профессионалы в многозадачности, склонность делать все сразу часто просто тормозит нас. Закон силы гласит, что вы не можете направлять свою энергию на две вещи одновременно. «Когда вы сосредотачиваетесь на чем-то одном, вы добиваетесь гораздо большего и с лучшими результатами», — говорит Грей.

8. Закон благотворительности и гостеприимства

Этот закон кармы основан на самоотверженности, отдаче другим и практике того, что вы проповедуете. Речь идет о том, чтобы вы не просто говорили и думали о хороших мыслях, но также поступали и следовали своим убеждениям действиями. Скажем, например, вы верите в пожертвования на благотворительность. Итак, закон благотворительности и гостеприимства гласит, что когда появляется возможность сделать пожертвование, вы выполняете и фактически жертвуете, а не просто отстаиваете, чтобы это произошло.

9. Закон здесь и сейчас

Как вы, вероятно, догадались, закон здесь и сейчас заключается в присутствии. «Большинство из нас живет своей жизнью, думая о прошлом и о том, что мы сделали неправильно, проигрывая в уме ту же самую старую запись», — говорит Грей. «Если мы живем здесь и сейчас и настроены на то, что мы делаем, видим, пробуем, обоняем и чувствуем, мы не будем настолько разобщены, когда взаимодействуем с другими, едим, смотрим фильм или просто проводить время в одиночестве.Вы заметите, что энергия изменилась, и опыт стал более увлекательным и полезным ».

10. Закон изменения

Если вы снова и снова сталкиваетесь с одной и той же ситуацией (например, вы привлекаете одного и того же нежелательного партнера), то это закон изменения действий. Это способ вселенной подтолкнуть вас к усвоению урока.

Шаблон, говорит Грей, будет повторяться до тех пор, пока вы не извлечете уроки из опыта и не сделаете что-то по-другому, чтобы развиться в лучшую версию себя и остановить порочный круг.Проблема в том, что так много людей слишком много думают и недостаточно чувствуют. «Чтобы изменить модель и проблему, мы должны уметь объединять мысли и чувства, а затем приступать к корректировке и внесению соответствующих изменений», — говорит она.

11. Закон терпения и вознаграждения

Этот кармический закон по существу переводится как «тяжелый труд окупается». То есть последовательная работа. Речь идет о том, чтобы показать себя и выполнить работу и не отказываться от своих больших целей, даже если вы еще не видите какого-либо прогресса в их достижении.Итак, Грей рекомендует жить в соответствии с этим кармическим законом, зная, что для достижения великих вещей требуются время и настойчивость, не сдаваться, не радоваться себе и наслаждаться каждой маленькой вехой, которую вы достигли на своем пути.

12. Закон значимости и вдохновения

Закон значимости и вдохновения говорит нам, что у всех нас есть ценность, которую мы можем дать. Наши уникальные дары предназначены для того, чтобы поделиться ими со всем миром, и они окажут положительное влияние. Итак, каким бы незначительным и незначительным ни казался наш вклад в мир, имеет значение .Применяйте этот кармический закон всякий раз, когда вам нужно повысить мотивацию. Но помните, вы получаете обратно только то, что вложили во что-то.

Ой, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на лучшие велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

8 стратегий, которые помогут изменить вашу плохую карму

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Не допускайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди подсознательно совершают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время демонстрации, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

16 эффективных способов построить хорошую карму

Вы один из тех, кто искренне встает на путь познания духовных истин, поиска смысла жизни, постижения сути бытия? Вы стремитесь понять природу своей Души и свое истинное предназначение? Тогда вы один из тех духовных чудотворцев, которые способны видеть мир за пределами материальных ограничений физического мира и стремиться прожить свою жизнь ради высшей цели.В этой статье я хочу познакомить вас с Ишвара Пранидхана , что означает настройку на высшее сознание. Практика этого Божественного принципа поможет вам посадить в свое сердце высшую степень благочестия, благодаря которой ум приходит к Самадхи.

Йога-сутры Патанджали

Йога-сутры Патанджали — это собрание 196 санскритских сутр по теории и практике йоги. В нем описаны цели йоги и принципы техники, необходимые для их достижения.

Две первые стадии, описанные в сутрах, — это принципы Ямы и Ниямы.

Yama — это набор этических норм, которые учат нас правильно общаться с другими.

Ям пять:

1. Ахимса (अहिंसा): ненасилие, непричинение вреда другим живым существам.
2. Сатья (सत्य): правдивость, а не ложь.
3. Астея (अस्तेय): не воровать.
4. Брахмачарья (ब्रह्मचर्य): целомудрие, супружеская верность или сексуальное воздержание.
5. Апариграха (अपरिग्रहः): отсутствие жадности, отсутствия собственности.

Нияма — это шаг к формированию самодисциплины и возвышению духовности.

Пять Ниям:

1. Сауча (शौच): чистота, ясность ума, речи и тела.
2. Сантоша (सन्तोष): удовлетворение, принятие других и своих обстоятельств такими, какие они есть, оптимизм по отношению к себе.
3. Тапас (तपस): аскетизм, самодисциплина, настойчивая медитация, настойчивость.
4. Свадхьяя (स्वाध्याय): изучение себя, саморефлексия, самоанализ собственных мыслей, речей и действий.
5. Ишвара Пранидхана (ईश्वरप्रणिधान): созерцание Ишвары (Бога / Высшего Существа, Брахмана, Истинного Я, Неизменной Реальности), сонастройка с высшим сознанием.

Все эти принципы взаимозависимы. Если вы нарушите один из Ям или Ниям, вы обязательно нарушите остальные. И если вы улучшите практику одного принципа, тогда улучшится и практика других ям и ниям.

Например, если вы нарушаете Сатью, позволяя себе лгать, вы не сможете практиковать ахимсу. Или, если вы не соблюдаете принцип шауча и загрязняете свое тело и ум, вам будет трудно практиковать Брахмачарью.

Что такое Ишвара Пранидхана?

Ишвара Пранидхана — пятая нияма, описанная Патанджали, что означает созерцание Ишвары (Бога / Верховного Существа, Брахмана, Истинное Я, Неизменяемая Реальность) или настройку на высшее сознание.

Ишвара — это санскритское слово, которое можно перевести как «Всевышний, Бог, Абсолютный Брахман, Истинное Я или Неизменная Реальность». Пранидхана означает «преданность, преданность или сдача».

В Упанишадах слово Ишвара означает «состояние коллективного сознания». В этом смысле нет божественной фигуры, которой мы должны поклоняться или которой посвящать свои действия, скорее, «Бог» представляет состояние коллективного сознания и, следовательно, представляет всех нас.

Таким образом, пятая нияма учит нас подчиняться Богу или Высшему Я, то есть развивать глубокие и доверительные отношения со вселенной и делать каждое действие подношением чему-то большему, чем мы.

Человек, практикующий Ишвара Пранидхана, посвящает заслуги своих действий Всевышнему и координирует каждый свой шаг (все действия, мысли, слова) с целесообразностью на благо духовного развития. Он не ищет личной выгоды, его действия чисты и искренни.

Таким образом, когда мы говорим о практике Ишвара Пранидхана, мы имеем в виду нашу полную отдачу Богу (нашему собственному Высшему Я). Если мы сможем посвятить свою жизнь служению Богу, пребывающему во всем и во всех, мы выйдем за пределы всех чувств обособленности и освободимся от дуалистического мышления. Если мы можем безоговорочно сказать: « Я отдаю Тебе себя: мое тело, мой разум и мое сердце, чтобы служить Высшему Благу всех, », тогда мы будем освобождены от стресса, беспокойства, неуверенности в себе, поскольку а также от негативной кармы.

Идея капитуляции

В нашем современном обществе преобладают чувства обособленности и разобщенности. Эго и гордость — главные мотиваторы людей, а сила и превосходство над другими — главные качества успешных людей. Большинство из нас безмолвно признало, что жизнь такова, и мы ничего не можем с этим поделать. Наше эго заставило нас поверить в то, что мы, люди, каким-то образом контролируем Вселенную. Поэтому сама идея сдачи кажется чем-то негативным, поскольку подразумевает некую слабость или поражение.

Наш разум был запрограммирован с древних времен, что сдаться означает проиграть. Это убеждение происходит из военной терминологии, где капитуляция означает сопротивление победе. И это имеет смысл, поскольку сама природа любой войны или соревнования построена на двойственности. Для нас, людей, нормально рассматривать сдачу как что-то плохое, потому что наш разум застрял в дуальности, и трудно увидеть что-то за пределами этих ограниченных парадигм.

Однако в духовном плане мы не ограничиваем свои убеждения ярлыками «правильно или неправильно».Вместо этого мы учимся видеть скрытые значения всего, преодолевая дуалистическое мышление. Таким образом, победа достигается, когда мы добровольно отказываемся от наших ограниченных представлений о том, кто мы есть (то есть от нашего имени, нашей работы, наших проблем и т. Д.) И создаем пространство, необходимое для ощущения нашего истинного Я, нашей безграничной Божественной Искры.

Сдача требует самодисциплины, доверия и веры. В конце концов, для того, чтобы цепляться за малость эго, потребуется гораздо больше усилий, чем для того, чтобы отказаться от Высшего «я».

Применение практики Ишвара Пранидхана к жизни

# 1: Исследуй свой путь

Начните с самоанализа. Спросите себя, чем вы руководствуетесь в своей жизни, когда выбираете путь, которым следуете на протяжении всего земного воплощения. Ведь намерения — это главный критерий, отражающий искренность ваших действий, слов и мыслей.

Исследуй свой путь, цель, ради которой ты живешь. Ваши намерения продиктованы эго, престижем, жадностью или гордостью?

Подумайте о своей самой сильной мотивации в жизни.Вас мотивируют корыстные побуждения? Или каждое ваше действие направлено на улучшение этого мира, создание добра, привнесение света и любви, радости и тепла в этот мир? Ответьте на эти вопросы честно. Для чего ты живешь? Искренний ответ на этот вопрос прояснит вам смысл вашего существования и направит на истинный жизненный путь.

# 2: Практикуйте отпускание и непривязанность

Избавление от плодов наших действий и непривязанность являются центральным пунктом Бхагавад Гиты.

Если мы приложили много усилий для чего-то, мы часто привязываемся к результатам наших действий. Такие вопросы, как: «Буду ли я им нравлюсь?», «Что, если я недостаточно хорош?», «Будет ли мой проект успешным?» — прекрасный пример привязанности к результату. Все это беспокойство о вещах, которые мы не контролируем, является основной причиной наших страданий.

Вместо того, чтобы беспокоиться и сосредотачиваться на результате, сконцентрируйтесь на процессе и идее служения, то есть посвящении процесса делания Богу.В этом случае вы будете полностью вовлечены в действие, не думая о том, что может случиться, а что нет.

Практика сдачи требует от нас признания того, что мы можем сделать все, что в наших силах, в каждой ситуации, но на самом деле мы не можем сделать больше, чем это. Осознание этой простой истины, по сути, позволяет нам полностью погрузиться в то, что мы делаем, и присутствовать в том, что мы делаем, привнося всю нашу энергию в настоящий момент и полностью переживая это таким, каким оно является .

Такое отношение к процессу помогает нам развить доверие и веру, которые необходимы для нашего духовного развития.

Вы можете сделать то же действие с или без God. Однако когда вы делаете это без Бога (руководствуясь эго), вы сталкиваетесь со всевозможными проблемами, препятствиями, беспокойствами и страданиями. Но когда вы действуете с Богом (сосредотачиваясь на предложении своего действия Божеству), вы знаете, что любой результат полезен, потому что этого хочет Бог. Такой подход дает вам удовлетворение любым результатом — потому что вы верите и верите в то, что все, что происходит в результате ваших действий, принесет наивысшую пользу для всех.

# 3: Оставайтесь открытыми

В нашей повседневной жизни Ишвара Пранишана может также рассматриваться как открытие того, что есть . То есть, вместо того, чтобы бороться с поворотами и перипетиями жизни, вы остаетесь открытыми для восприятия жизни по мере ее развития.

Когда мы остаемся фиксированными и жесткими в наших обусловленных моделях, привычках и ограничениях, мы обречены на ограниченную жизнь. В то время как сдача имеет обширный характер, который ускоряет ваше развитие.Сдаться чрезвычайно сложно, потому что это означает преодоление эго, а эго сделает все возможное, чтобы контролировать ваш разум.

Беспокойство, обусловленность, суждения и восприятия — это «крючки», на которые нас тянет эго. Без этих «крючков» эго не существовало бы. Поэтому он отчаянно пытается зацепиться за него, когда мы работаем над его успокоением.

Сдача требует доверия к Вселенной и смелости, чтобы выразить себя такими, какие мы есть, такие, какие мы есть.Каждый раз, когда мы решаем сдаться, мы приближаемся к свободе.

Заключение

Когда мы видим себя частью одного целого, мы больше не находимся в иллюзии разделения (двойственности). Это приводит к появлению здорового альтруизма по отношению ко всем живым существам и искреннему желанию поделиться божественным светом наших сердец, что становится возможным благодаря раскрытию этого света в наших душах. Когда мы соблюдаем принцип Ишвара Пранидхана, мы освобождаемся от эгоистических мотивов в нашем поведении и деятельности.

Карма может мгновенно изменить вашу жизнь! Сдвиньте свою энергию сейчас

Карма может изменить вашу жизнь в одно мгновение! Потому что жизнь — зеркало. Все, что вы отправляете во Вселенную, возвращается к вам.

Вы буквально создаете свой жизненный опыт каждой мыслью, словом и делом. Даже ваши намерения играют роль в том, как Вселенная реагирует на вас. Проще говоря, все, что вы делаете, имеет как положительные, так и отрицательные последствия.

Кармическая месть

В моменты гнева вы могли призвать универсальный закон кармы, чтобы отомстить, и даже нашли утешение в этом понятии. Однако это не истинная природа кармы. Вопреки распространенному мнению, карма — это не космическое возмездие. Карма — это просто способ, которым Вселенная отражает ваш внутренний мир обратно к вам в форме вашего жизненного опыта .

Вы можете не осознавать, что создаете свою реальность каждой мыслью, действием и намерением.Но если бы вы знали, какую силу вы обладаете в формировании собственной судьбы, вы могли бы принять другие решения.

Определенная карма

На санскрите карма означает действие . Происходя из древней индийской ведической цивилизации, он является основой многих духовных традиций, включая буддизм, индуизм и даосизм. Это мощная и неизбежная жизненная сила, которая влияет на все живые существа.

Карма — сложная тема, которую может быть трудно определить, потому что представления о природе этого закона различаются в разных дисциплинах.Некоторые различия связаны с ролью реинкарнации, существованием души и Бога и пониманием зла и страданий в мире. Но, по своей сути, карма — это результат наших действий и намерений в этой жизни, а также в прошлых жизнях.

Карма может мгновенно изменить вашу жизнь! Узнайте, как изменить свою энергию сейчас

Закон кармы

Закон кармы абсолютно точен и обязателен.Более того, хороший поступок и плохой поступок не отменяют друг друга. Вам суждено испытать последствия обоих. В результате, если вы делаете хорошие дела и ваши намерения чисты, вы создаете хорошую карму и будущую радость. С другой стороны, плохие намерения или действия приводят к негативной карме и будущим несчастьям.

В любой момент вы можете выбрать радость, счастье и понимание гневу, враждебности и боли. Другими словами, то, как вы ведете свою жизнь, строит ваше будущее.Каждая мысль, слово, действие и намерение отражаются во Вселенной, как рябь в тихом пруду. В свою очередь, Вселенная в той или иной форме посылает вам то же самое.

Хорошее и плохое

Из-за закона кармы ваша карма полностью находится под вашим контролем и является прямым результатом вашего взаимодействия с жизнью. Хорошая карма называется заслугой. Плохая карма — это просто карма, поскольку само слово имеет негативный оттенок.

Чтобы понять закон кармы , думайте о хорошей и плохой карме как о двух разных аспектах.Вы пожинаете плоды хорошей кармы и страдаете от последствий плохой кармы; все, что вы делаете, возвращается к вам.

Интересно, что некоторые традиции считают, что результаты ваших действий могут проявиться как в этой жизни, так и в следующей. Следовательно, обстоятельства вашей нынешней жизни могут быть результатом действий в прошлой жизни, которые объясняют несправедливую природу жизни. В конце концов, всем нам суждено кататься на колесе кармы, пока мы не вырвемся из него.

Пхала и Самскары

Иногда последствия кармы являются немедленными ( пхала ) или проявляются в этой жизни.Пхала буквально означает плод определенного действия. Кроме того, существуют невидимые эффекты, которые влияют на способность человека быть счастливым в своей нынешней или будущей жизни ( самскар, ). Самскары относятся к глубоко укоренившимся образцам мышления, которые создают вашу личность. Другими словами, содержание вашего разума окрашивает ваше восприятие и заставляет вас взаимодействовать с миром привычными способами, что приводит либо к радостной, либо к несчастной жизни.

Это ваша судьба или результат вашей кармы.Семена, посеянные вашими действиями и намерениями, всегда приносят плоды. Следовательно, ваша судьба неизменна. Вам суждено воплотить в жизнь то, что вы создали.

Свобода воли и карма

Думайте о работе кармы как о лабиринте. Каждый поворот либо ведет в тупик, либо открывает путь к чему-то большему. У жизни есть способ поддержать вас, несмотря ни на что. Если вы узнаете то, чему должны научиться, преодолевая трудности (которые развивают вашу душу), вы продвинетесь вперед.Однако, если вы неоднократно делаете неправильный выбор, создавая плохую карму, вы рискуете полностью сбиться с пути. И тогда вы будете продолжать сталкиваться с одной и той же проблемой снова и снова, пока не усвоите конкретный урок.

«Идея кармы состоит в том, что вы постоянно получаете учение, необходимое вам, чтобы открыть свое сердце».

Пема Чёдрон

Итак, будь то финансовая нестабильность, проблемы в отношениях или постоянные проблемы со здоровьем, с которыми вы сталкиваетесь, Вселенная пытается вас чему-то научить.И вы не сможете преодолеть это препятствие, пока не усвоите задуманный урок. (Прочтите мою историю успеха и то, как я наконец начал слушать Вселенную здесь.)

осведомленность

Жизнь настоящим моментом — ключ к накоплению заслуг. Когда вы поднимаете свое сознание через бдительное осознавание, вы можете осознанно взаимодействовать с миром. Итак, вы больше не будете реагировать на жизнь посредством обусловленных паттернов. И именно через этот повышенный уровень сознания вы можете накопить хорошую карму.

То, как вы взаимодействуете с миром, напрямую генерирует вашу карму. А поскольку жизнь постоянно происходит, у вас есть широкие возможности для накопления заслуг. Когда вы сосредотачиваете свое тело, разум, эмоции и энергию на служении своей личной правде и высшему благу, у вас есть сила изменить свою жизнь. Все мы слышали знакомую цитату из Библии, иллюстрирующую природу этого закона: «Что посеешь, то и пожнешь». Только вы можете изменить ход своей судьбы.

Однако, когда вы заняты своими мыслями, вы не уделяете должного внимания своим действиям.Затем ваш разум возвращается к привычным образцам мышления. Без осознания вы непреднамеренно создаете плохую карму.

Добро и зло

Карма сродни добру и злу. Однако ваше понимание добра и зла в отношении кармы не так ясно, как вы могли подумать! Более точное объяснение состоит в том, что вы живете либо эгоистичной, либо бескорыстной жизнью. Без осознания вами движет эго. Поэтому вы склонны быть осуждающими, критичными по отношению к себе и другим, и негативный голос в вашей голове остается незамеченным.

Это приводит к несчастью, тревоге и даже депрессии. А иногда ваше недовольство может распространяться и влиять на окружающих вас людей. Когда вы причиняете кому-то страдание, даже если это просто недоброжелательная мысль, на самом деле вы причиняете вред себе. Другой человек может получить в результате некоторую травму, но только в той степени, в которой позволяет его карма.

«Среди движения и хаоса храни тишину внутри себя».

Дипак Чопра

С другой стороны, бескорыстная жизнь означает, что вы больше думаете о других людях.И вы ясно понимаете, какую роль играет ваше эго в создании вашего внешнего мира. Таким образом, вы узнаете, как управлять эго, успокаивая голос в своем уме. И это приводит к сознательному поведению или настороженному присутствию. На этом уровне вы привносите осознанность ко всему, что делаете.

Итак, вместо того, чтобы реагировать бессознательно, вы действуете целенаправленно. Вы общаетесь с пониманием и сочувствием. И если вы учитываете точку зрения другого человека, вы становитесь более добрым и сострадательным человеком.Добрые поступки, любовные медитации и щедрость — все это важные аспекты хорошей жизни, которые увеличивают вашу радость в десять раз!

Кармическое очищение

Кармическое очищение может быть полезным для всех, независимо от того, насколько вы пробуждены или просветлены. Карма прошлой жизни, карма, основанная на эгоистическом мышлении, или карма поколений, переданная вам, — все это влияет на кармическое уравнение. И, как люди, время от времени мы неизбежно попадаем в ловушку своего эго.Это также создает плохую карму .

Следовательно, неплохо будет каждый раз давать себе кармического очищения . Дина Страда из Центра Чопры в своей статье «5 шагов, чтобы дать себе кармическое очищение» предлагает нам регулярно делать эти пять вещей.

Выполните эти пять шагов, чтобы дать себе кармического очищения .

1. Будьте благодарны за все, хорошее и плохое.
2. Действуйте с любовью независимо от того, что люди сделали с вами.
3. Проверьте свои мотивы и убедитесь, что они исходят из любви и сострадания.
4. Следи за своим отношением . Негативные мысли создают плохую энергию, которая немедленно возвращается к вам.
5. Простите . Хотя это может быть сложно, это самое важное в освобождении от плохой кармы.

Ваша судьба

Истинное понимание закона кармы может навсегда изменить вашу судьбу. И карма — это бесконечно больше, чем просто модное слово.Это тонкая, но мощная энергия, которая формирует вашу жизнь. Поэтому ищите мудрости, чтобы углубить свою духовную практику. Знания — это сила, и они помогут вам принимать осознанные, осознанные и альтруистические решения. В этом состоянии благодати вы можете создать вдохновенную судьбу и изобильную и радостную жизнь, которую вы так заслуживаете!

«Карма — это не что-то сложное или философское. Карма означает наблюдение за своим телом, за своим ртом и за своим умом. Попытка сохранить эти три двери как можно более чистыми — это практика кармы.”

Thubten Yeshe

Если вам понравился этот пост, подпишитесь и поделитесь с друзьями! И обязательно подписывайтесь на Pinterest, Facebook и Twitter.