Как уважать себя заставить: Как заставить окружающих уважать себя, почему вас не уважают и как это исправить?

Содержание

Как заставить окружающих уважать себя, почему вас не уважают и как это исправить?

Не существует такого человека, который не испытывал бы обиды и расстройства, зная, что окружающие не уважают его, а порой и вовсе относятся с презрением. Всем людям хочется, чтобы окружающие их ценили, это желание вполне естественно и всегда актуально. Но, к сожалению, далеко не каждый может похвастать расположением знакомых и коллег.

Практически в каждой компании найдется такая личность, которая вызывает у других чувство острого неприятия. Почему так происходит? От чего именно зависит отношение к вам посторонних людей и можно ли заставить их уважать себя?

В чем проявляется неуважение

Легко ли понять, что люди не испытывают к тебе и толику уважения? А может тебя и вовсе презирают, искусно маскируя свое отношение под маской снисходительной вежливости? Если вам не чужда наблюдательность, то распознать истинное к себе отношение не составит особого труда.

Пренебрежительность по отношению к личности человека складывается, исходя из двух основных факторов: субъективного и объективного. К объективным относятся ваше поведение и поступки, а к субъективным – формирование мнения о вас, отталкиваясь от отзывов окружающих людей.

Чтобы правильно определить, что к вам относятся без ожидаемого уважения, нужно обратить внимание на следующие характерные признаки:

Явная неприязнь. Самый явный признак неуважения, выражающийся в открытой конфронтации. В ходе беседы вас могут начать перебивать, а если вы попытаетесь узнать причину происходящего, то имеете все шансы нарваться на скандал. Вас не слушают, переключаются на других участников разговора или вовсе заканчивают беседу.
Регулярная критика. Если человек относится к вам с пренебрежением, то единственной его целью для поддержания контакта с вами будет стремление потешить свое самолюбие за ваш счет. Откровенности ради стоит отметить, что такому человеку вообще все равно правильно вы поступаете или нет, ведь любое ваше действие он будет воспринимать в штыки и, следовательно, критиковать принимаемые вами решения и совершенные поступки.
Невербальная коммуникация. Очень полезным навыком можно считать наблюдение за жестикуляцией и мимикой окружающих. Даже если человек открытым текстом говорит, что безмерно ценит и любит вас, его невербальное поведение может указать на то, что он врет. Покачивание головой на ваши слова, постоянное «залипание» в смартфон, закрытые позы, отстраненный взгляд – все это служит верным доказательством негативного к вам отношения.
Отрицание явной правоты. Как часто вы сталкивались с тем, что собеседник напрочь отказывается признавать вашу правоту? Вы можете буквально засыпать его неоспоримыми фактами, но он все равно будет настаивать на том, что вы ошибаетесь. Подобное поведение свидетельствует в первую очередь о том, что с вашим мнением не считаются, а принятые вами решения стремятся саботировать, показывая тем самым пренебрежение вашим авторитетом.
Пренебрежение вашим временем. Пунктуальность – явный признак уважения. Если вы цените человека, то никогда не позволите себе опоздать на встречу с ним или заваливать его своими проблемами. Этот принцип работает и в обратную сторону.

Важно

Время – один из ценнейших человеческих ресурсов и легкое отношение к нему явно указывает на отсутствие уважения.

Отказ в помощи также можно расценивать как отсутствие уважения. Например, вы не единожды помогали своему знакомому, а когда сами обратились к нему за помощью, то он стал отговариваться занятостью. Причем повторяться это будет не единожды и рано или поздно вы просто перестанете рассчитывать на этого человека, ощущая глубоко внутри себя острое чувство обиды.
Отказ от совместного времяпрепровождения. Дружба подразумевает под собой проведение совместного досуга. Если вы цените человека, то с радостью будете поддерживать с ним личный контакт, созваниваться и встречаться, интересоваться его делами и успехами. Когда же ваш друг начинает своим поведением показывать, что не жаждет личного общения, при этом отговариваясь своими личными делами, то уже одно это должно натолкнуть вас на мысль об охлаждении отношений между вами и возможной утрате уважения к вам.
Высмеивание. Неуважение бывает как явным открытым, так и пассивным. Скрытое (пассивное) неуважение выражается в обидных подколках и завуалированном высмеивании человека.

Причины, по которым окружающие не уважают нас

Вы стали замечать, что ваша репутация в кругу знакомых заметно упала. Почему так происходит и что тому виной? Очень редко бывает такое, чтобы все вокруг испытывали пренебрежение к отдельному человеку.

Но если такое все же случилось, нельзя терять время и стоит понять, что послужило тому виной. Возможно, вас окружают исключительно грубые и бесчувственные люди, но может быть и такое, что вы сами совершили что-то недопустимое, что и привело к столь плачевной ситуации.

Но если постараться и найти подоплеку чужого неуважения, то обязательно стоит упомянуть следующие основные факторы, влияющие на отношение окружающих:

Заниженная самооценка. Как бы ни считали себя люди венцом эволюции, животные инстинкты все равно дают о себе знать. И среди них можно упомянуть такой как стремление показать собственную силу за счет более слабых особей. Если говорить по-простому, то более сильные звери всегда забивают ничтожных и бесполезных представителей животного мира. Начните уважать и ценить себя и только тогда вы сможете увидеть, что мнение окружающих о вашей персоне заметно улучшится. Никто и никогда не будет уважать человека, который заискивает и унижается перед другими – помните об этом!
Неуважение с вашей стороны. Вы ожидаете, что люди будут ценить и уважать вас как личность? А как вы ведете себя по отношению к ним? Проявляете ли вы признательность за оказанные услуги, показываете ли вы как цените своих друзей и знакомых за помощь и поддержку? Если вы смотрите на знакомых и коллег с плохо скрываемым пренебрежением, а то и вовсе с презрением, то не думайте, что люди это не заметят. Ни одна личность не будет стремиться к тому, кто сам не выказывает ни грана уважения.

Важно

Причиной неуважения может стать и банальная человеческая глупость. Не ограничивайте себя в развитии и познании и тогда люди сами будут тянуться к вам.

Как добиться уважения к себе

Можно долго задаваться вопросом почему же окружающие вас не уважают, искать причины, а после предаваться унынию и жалости к себе. Но лучшим выходом будет работа над собой и стремление измениться в лучшую сторону, буквально завоевывая чужое расположение.

Психологи выработали целый список универсальных правил, нацеленных на изменение мышления и привычек, которые помогут вам добиться желаемого:

Держите данное слово. Человек, который ценит свое и чужое время никогда не позволит себе давать пустые обещания. Ничто так не обижает других, как данное и несдержанное слово. Если уж вы что-то пообещали, то будьте добры это исполнить. В таком случае вы проявите себя как надежный и заслуживающий доверия человек. Но если вы чувствуете, что не уверены в своих силах, то лучше скажите, что не можете гарантировать свою помощь.
Меньше болтайте попусту. Помните, что человек, привыкший болтать обо всем и ни о чем, производит впечатление поверхностной и пустой личности. Возьмите привычку говорить кратко и по существу, подобная манера ведения диалога покажет окружающим, что вы целеустремленный и серьезный человек и добавит вам симпатии.
Говорите только то, в чем уверены. Не ввязывайтесь в споры, если не испытываете абсолютной уверенности в своей правоте и своих знаниях. Будьте готовы четко аргументировать свою точку зрения. Ваша уверенность в своих словах обязательно произведет должное впечатление на окружающих.
Относитесь к окружающим с уважением. Если вы позволяете себе кривить нос в адрес другого человека, насмехаться над ним и критиковать его достижения, то откуда тут может взяться уважение к вам? Научитесь ценить других даже за малые успехи, не судите за ошибки и тогда сможете рассчитывать на такое же отношение с их стороны.
Не привлекайте внимание к своим недостаткам. Не забывайте каждый день работать над собой: развивайте свои таланты и искореняйте недостатки. Конечно, нельзя за один день избавиться от всех своих слабых сторон, поэтому старайтесь просто не выпячивать их. Делайте упор на свои сильные стороны и тогда они обязательно скроют ваше несовершенство.
Перестаньте жаловаться на жизнь. Нет сомнений в том, что негативным эмоциям надо искать выход, но не стоит этим злоупотреблять. Практически в каждой компании можно увидеть человека, который только и делает, что ноет и жалуется на свои беды. Такой экземпляр вызывает только презрение со стороны окружающих. Ничто не может так быстро погубить репутацию как постоянное нытье на жизнь.

Как заставить людей уважать и бояться себя

Спросите любого (детей или взрослых) и я вполне уверена, что все будут согласны с тем, что уважение — это важно. Проблема возникает тогда, когда вы начинаете спрашивать, что это значит? Поэтому, многие люди действительно не совсем правильно понимают это.

Хорошим примером уважения является родитель, который чувствует, что он не должен использовать слова, пожалуйста, или спасибо, со своими детьми. На самом деле таких родителей много. Но, не смотря на это все, говорят, «Я — родитель! Манерами мы проявляем уважение к другим людям». Точно так же отсутствие манер показывает неуважение. Это же неважно, кто ты, показывая или не показывая это, для возраста или отношений не имеет значения.

Уважение или страх?

Уважение — это уважение! Он питает само себя. Каким образом родители могут требовать уважения, но в, то, же время отказываются делать, то, же самое для тех, кого они больше всего волнуют? Чему именно они надеются научить своих детей?

Эти родители не создают почтительное отношение в пределах своей семьи. То есть опираются на «страх родителя», чтобы создать ощущение силы. Такой вид «уважения» существует, но является ли он на самом деле таковым? Ведь получается, что в такой способ, мы просто заставляем уважать себя.

Эта же путаница со страхом и уважением является повышенной в подростковом возрасте. На самом деле это неправильно. Они часто полагаются на социальное ранжирование, чтобы решать, кто заслуживает уважения. К сожалению, страх — это способ, который часто используется в качестве средства, чтобы получить и сохранить место на вершине высшей школьной цепи.

Члены банды часто говорят строго о внесении уважение окружающих. Опять-таки, они путают уважение и страх. Угрозами заставляют вас уважать! А заставить кого-либо уважать под дулом пистолета не правильно.

Перед тем как заставить уважать — научить любить себя

Почему некоторые люди боятся других?

Социальная фобия или социальная тревожность является довольно распространенной среди людей в наши дни, и это мешает людям жить счастливо. Такая проблема может не только сделать так, что у человека будет присутствовать боязнь других людей, но это может привести к тому, что он начнет избегать социальных ситуаций в жизни.

Человеческие существа являются социальными по своей природе, если они не будут общаться с другими людьми, они умирают, но есть некоторые люди, которые боятся общения с другими людьми?

Оказывается, заставлять людей бояться себя совсем необязательно. Есть люди, которые уже боятся контактировать с другими людьми, и стараются обходить разные общества стороной. Необходимо наоборот помочь такой категории людей перестать вести отшельнический образ жизни. Почему люди боятся?

Одной из причин является страх людей, связанный с прошлым, когда они боятся встречать новых людей, фобия на публичные выступления. Оказывается. Это может быть потому, что, будучи ребенком, человек, почувствовал, что ее родители предпочли младшего брата вместо нее.

Поскольку наши детские переживания определяют то, как мы взаимодействуем с миром в дальнейшем, этот человек рос с мыслью, что кто-то всегда будет более предпочтительным, чем он и таким образом решил избегать людей.

Заставить мужа уважать себя легко!

Его страх людей и его социальная фобия — не более чем средства защиты, чтобы помочь избежать ситуации, которая с ним произошла, когда он был ребенком.

Конечно, это только один пример, и вы, возможно, опасаетесь, что люди по другой причине могут бояться других, но концепция останется прежней. Что-то случилось в вашем прошлом, что вы пытаетесь избежать в очередной раз.

Например, с твердой уверенностью можно утверждать, что некоторые люди бояться других, потому что они имеют низкую самооценку и, таким образом, не хотят, чтобы другие их оценивали. Как результат, они растут в нездоровой среде, эти люди потеряли доверие в себя и начали бояться людей, чтобы защитить свою собственную значимость.

Как можно преодолеть этот страх?

Эффективные способы, позволяющие заставить других уважать себя

Вот некоторые практические шаги:

Вам необходимо разобраться в своем прошлом: первый шаг, чтобы преодолеть страх людей — это изучение прошлого и выяснить, что случилось. Если вы не можете сделать это самостоятельно, не стесняйтесь связаться со специалистом.
Исправьте ваши убеждения: давайте предположим, что вы обнаружили, что причина в вашем страхе людей проводится без внимания, когда вы были ребенком. В этот момент вы должны избавиться от ограничивающих убеждений, и заменить их на здоровые.
Строительство самооценки, зная, что-то, что с вами произошло не по вашей вине, и то плохое, что случилось в прошлом, не означает, что подобное будет в будущем, вы будете чувствовать себя даже лучше.

Как заставить людей уважать себя?

Уважение людей не может быть достигнуто в одночасье или в короткое время, это занимает некоторое время. Как вы, возможно, слышали, прежде чем вас начали уважать, это требует много тяжелой работы и терпения.

Как завоевать уважение людей

Следующий список действий, несомненно, заставит людей уважать вас:

Сделать что-то особенное: Вы не должны быть супер героем, чтобы быть уважаемым в наши дни, но вы должны делать то, что другие не смогли сделать. Если вы искали свой разум для людей, которых вы уважаете, вы обнаружите, что некоторые из них сделали выдающиеся достижения (по крайней мере, с вашей точки зрения) и вы увидите, что в то же время они относятся к людям хорошо. Как люди, мы, возможно, не хотим видеть других лучше, чем нас, но когда мы видим кого-то, кто сделал что-то необыкновенное и в, то, же время относится к нам хорошо, то мы, безусловно, уважаем его.
Никогда не просите кого-либо за что-либо: если вы хотите что-то от кого-то, то нет никакой проблемы в том, чтобы просить за него, но никогда не просите его. Как люди, мы склонны думать о тех, кто умоляет нас, как людей, которые слабее нас, и таким образом, такого человека становится очень трудно уважать.
Никогда не будьте нуждающимся: нужна ли вам эмоциональная поддержка, кого вы любите, или работа, деньги или что-то еще — никогда не показывайте людям, что вам нужна эта вещь. Некоторые люди не могут пострадать, если они видели нуждающегося человека, но большинство из них будут смотреть на него свысока. Телефонные звонки или вопросы, могут только обесценить вас, и вы никогда не получите уважения, как того хотите. Даже если вы находитесь в необходимости просить вещи, сделайте вид, как будто вы не нуждаетесь в них, будучи вежливым.
Стоять на своем: все мы люди и все мы сталкиваемся с трудными временами, но даже если вам очень хочется кричать, плакать или действовать, даже если вы, несомненно, несчастны, по-прежнему не делайте это перед людьми. Даже, когда вы получите большой шок делайте все возможное, чтобы стоять на своем, вести себя спокойно, и вы получите больше уважение.
Уважайте себя: вы вряд ли сможете заставить других уважать вас, если вам не хватает уважения к себе.

Рим был построен не в один день, это занимает некоторое время, чтобы узнать новое поведение, чтобы привыкнуть к нему, и пусть люди обращают на это внимание. Как только вы будете следовать вышеперечисленным рекомендациям, вы получите уважение людей.

Что сделать, чтобы другие тебя уважали

Несколько инструкций, использование которых, может также помочь вам добиться уважения окружающих.

Одевайтесь правильно. Способ выразить себя в одежде будет очень сильно влиять на то, как люди будут относиться к вам. Это особенно важно для женщин. Если вы хотите получить уважение от мужчин и других, обратите внимание на количество ткани, которая прикрывает ваше тело. Подвергая слишком много открытой кожи зрению других, может быть модным заявлением для вас, но для других это будет использоваться как мера того, сколько уважения вы заслуживаете, и заслуживаете ли вообще.
Относитесь к другим с уважением. Золотое правило «Поступай с другим так, как ты хотел бы, чтобы другие поступали с тобой», всегда справедливо. Если вы не можете уважать других людей, не ожидайте, что они станут почитать вас. Вы пожнете то, что вы посадили и это универсальный закон.
Будьте уверены в себе. Знайте, кто вы есть и цените себя как человека с целью, в конечном счете, покажите это в своих действиях. Люди будут уважать людей, которые верят в себя, в сравнении с теми, кто купаются в жалости к себе и негативе.
Пересмотрите свои отношения и измените те из них, которые вредят вашим отношениям с окружающими. Если вы заметили, что человек избегает вас или смеется над вами за вашей спиной, он не показывает уважение. Проанализируйте свою жизнь и поступки, чтобы выяснить, какие области необходимо совершенствовать таким образом, чтобы вы получили уважение, которого вы заслуживаете.
Будьте честными. Проявляя честность в общении с людьми, зарабатывает их доверие и в конечном итоге их уважение. Ваш принцип и характер ваши лучшие инвестиции в получении уважения людей, поэтому выращивайте их как можно лучше.
Заслужить уважение. Если вы думаете, что вы можете требовать уважения от других силой, то вы ошибаетесь. Это одна из тех добродетелей, которые приходят естественно для тех, кто трудиться. Манипулируя другими, чтобы они начали уважать вас, не только опасно, но также можно сделать из себя дурака. Смиритесь и затем усердно трудитесь, чтобы стать порядочным человеком. Ваши усилия будут вознаграждены уважением людей.

Как видим, ничего не получится, если мы не будем прилаживать к этому усилий. Как говорится: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Главное не перестараться! Не путайте страх с уважением. И прежде чем, внимать всем советам, перечисленным выше, хорошенько подумайте, чего именно вы хотите: чтобы вас боялись, или все-таки уважали?

No votes yet.

Мы зачастую кого-то стесняемся, робеем перед кем-то и просто боимся, возможно, громилы, который не пускает вас в ночной клуб (даже если у вас есть удостоверение и друг, который работает за стойкой бара) или нового ухажера вашей девушки (красавец с деньгами, который не упускает случая вас подначить, у которого есть все то, чего нет у вас).

А что если этот робкий человек – вы, забившийся в угол – может стать тем самым уверенным в себе человеком? Если вы никогда не думали о такой возможности, то подумайте еще раз. С помощью приведенных ниже советов, вы сможете стать тем парнем, перед которым другие будут робко опускать глаза вниз, когда вы заходите в комнату, и тем, кто заставляет нормального здорового мужчину взвизгивать, если вы рядом делаете какие-нибудь резкие движения. Вы должны признать, что это звучит заманчиво, не правда ли? Так вот как вы должны вести себя для этого.

Идеальный уверенный в себе человек

Первое, что нужно запомнить существует два стиля поведения:

1) Когда вы постоянно бьете свою жену, поджигаете кошку соседа, после чего вас в наручниках увозят в участок, и

2) Когда вы одеты по последнему писку моды, добиваетесь всего при помощи своего шарма и мудрости, и заставляете других людей чувствовать себя на пару сантиметров ниже.

Нас интересует второй случай, поскольку первый вариант включает физическое запугивание и устрашение, что не входит в рамки легальности. Если вы остроумный, образованный и очаровательный (или пытаетесь им быть), то вам не нужно использовать грубую силу и выставлять напоказ свое криминальное прошлое, чтобы продемонстрировать всем свою «мужественность».

Придерживайтесь своих достоинств
Итак, запомните главное: чтобы заставить других уважать себя, не нужно говорить другим людям что о вас думать. Хвастовство – это самый ненадежный способ, и основывается он на отчаянии. Вместо этого, начните создавать себе репутацию человека с достоинствами. Противьтесь давлению вашего окружения. Даже если вы начали курить, поскольку ваши старшие друзья сказали, что это «круто», это не значит, что нужно повторять это в будущем. Изменяйте свою жизнь, свое поведение и последствия своих решений. Скажите «нет» тем вещам, которые вы обычно не делаете. Это оказывает довольно сильное впечатление на других людей, они хотят быть хоть немного такими же сильными как вы.

Запомните: быть независимым от социального и профессионального давления, придерживаться своей целостности не делает вас менее мужественным. На самом деле, это говорит о том, что у вас есть сильный характер и вас стоит иметь в качестве друга или работника. Не старайтесь быть излишне самоуверенным – это только подрывает значение ваших ценностей.

Язык тела
В некоторые моменты своей жизни у вас будут возникать сложные конфронтационные ситуации. Вместо того чтобы сделать также как и все, используйте этот шанс, чтобы подтвердить свой статус и репутацию самостоятельного человека.

Основным моментом при использовании своего тела для устрашения – это понять и осознать, что вы в конфронтационной ситуации. Это не значит, что вам нужно включать сразу все на полную катушку с применением нецензурных выражений. Зачастую, молчание на самом деле «золото». Когда вы будете постоянно в курсе ситуации, то те, кого вы хотите устрашить, не узнают никогда страшно ли вам. Если те, кому вы противостоите, не сможет ничего прочитать по вашему лицу, им станет искренне не по себе.

Будьте непоколебимы и уверенны во время подобных ситуаций, никогда не теряйте концентрацию: сощурьте глаза и смотрите на ваших оппонентов прямо, не моргая. Четко, уверенно и спокойно говорите в чем заключается проблема, и как вы считаете нужным ее разрешить. Каждое ваше движение должно быть взвешенным, и если показываете на них пальцем, то делайте это так, как будто каждое движение ваших пальцев может опрокинуть их на пол. Тот, кто разрешит ситуацию подобным образом завоюет себе намного больше дополнительных вистов по сравнению с теми, у кого прямо пар идет из ушей.

При случае, однако, не помешает продемонстрировать свою ярость. Только в подобные моменты, когда на вашем лице все написано, вздохните и постарайтесь успокоиться. Это покажет, что вы можете сдерживать себя и у вас все под контролем. А нет ничего более устрашающего, чем полностью контролирующий себя человек. Люди будут знать о вашей непредсказуемости, и будут стараться обходить вас стороной.

Внешний вид
И хотя вам не надо выглядеть как человек, занимающийся бодибилдингом, держать себя в форме нужно обязательно. Запишитесь в тренажерный зал, сделайте над собой усилие и ходите туда хотя бы пару раз в неделю. Если есть возможность, наймите себе персонального тренера. Работайте, в основном, над теми частями тела, которые видны остальным: плечи и руки. Если вы физически не выглядите так, как себя ведёте, вас могут не принять серьезно.

Придерживайтесь соответствующих стереотипов в одежде: купите себе английский костюм и используйте его как бронежилет и в профессиональной и социальной жизни. Даже если вы ничего не делаете, то ваш костюм скажет о том, что вы интеллигентный человек, которому не нужно делать крутую татуировку и иметь ящик AK-47 в гараже, чтобы произвести впечатление. Лучше всего завоевывать себе репутацию при помощи своего ума, обаяния, образованности и амбиций. В английском костюме вы сможете держать на расстоянии даже самого крутого парня в комнате, просто вытянув руку за напитком и продемонстрировав всем свои золотые запонки от Tiffany & Co. Но будьте внимательны, вы же не хотите выглядеть супер, а приехать на какой-то старой развалюхе.

Ум и образованность превыше всего
И хотя внешний вид очень помогает, заставить других людей уважать себя – это не просто демонстрация вашего проекта. Иногда нужно копать глубже. На самом деле, человек, знающий пять языков и продемонстрировавший это на вечеринке, может быть в пять раз интереснее, чем накачанный громила с IQ меньше 50. Это же относиться и к человеку, исколесившему весь мир, спрыгнувшему с парашютом с Empire State Building и пожавшему руку президенту.

Сделайте что-нибудь, например, примите участие в благотворительном марафоне. Покажите всем, что вы не боитесь жить. И для этого не нужно быть очень крепким физически. Можете выучить иностранный язык, например.
Разбейте ту оболочку, которую построили вокруг себя, займитесь социальной деятельностью. Будьте уверенны в том, что вы хорошо выглядите и вам всегда есть что сказать (можете даже предварительно подготовить список тем для обсуждения). Покажите себя открытым человеком, улыбайтесь, если кто-то смотрит на вас, и ради Бога, не стойте в темных углах.

Во время разговора придерживайтесь своего предмета разговора. Например, если вы много путешествуете, то расскажите о том, где были в прошлом году, если интересуетесь культурой, то расскажите о художественной выставке, на которой побывали недавно. Ведь искусство «быть уважаемым» лучше постичь, когда вы свободно общаетесь и ведете себя открыто, поэтому не нужно говорить о том, в чем вы не разбираетесь.

Еще более важно не выставлять на показ свои слабости. Если вы плохо играете в бильярд, то не нужно принимать вызов. Просто скажите, что вы плохо играете. В тоже время, подчеркните свои достоинства: скажите, что вы с удовольствием сыграете с ними, допустим, в футбол или баскетбол.

Как только вы завладели вниманием людей, найдите рядом тех, кому вы не интересны, застаньте их врасплох. Заговорите с ними об уведенных вами сегодня утром новостях, спросите что они думают о политической ситуации в какой-нибудь стране. Это может стать для них очень неожиданным, и вы сможете показать себя с лучшей стороны, продемонстрировав свои знания.

Что же такое искусство «быть уважаемым»
В конце концов, это уверенность в том, что вы можете преодолеть свою робость и завоевать уважение других людей. Вот почему такие люди уверенны в себе – физически, социально и эмоционально. Это те, кто учатся жить со своими недостатками, основывают свое поведение на своих достоинствах. Это те люди, которые понимают, что идеальных людей не бывает, ведь как и у неудачника в углу, так и у громилы в баре есть свои недостатки.

Признайтесь, что в вашей жизни были моменты, когда вашим самым заветным желанием, было «хочу, чтобы меня уважали». Каждый человек достоин того, чтоб к нему с уважением относились окружающие, независимо от его социального статуса, возраста и внешнего вида. Но не всем людям легко добиться того, чтобы к ним относились с особым уважением. По этой причине им сложно добиться намеченных целей, их самооценка понижается, и жизнь приобретает сплошную смену белых полос на черную.

Некоторые личности с целью получения уважения от определенных людей стремятся угодить всем и всякому, делая только то, что от них ожидают, не осознавая, что тем самым теряют свою индивидуальность. Ведь, как ни странно, уважают, в первую очередь, людей, которые являются самодостаточными личностями.

Итак, первый фактор, влияющий на отношение окружающих вас, и на который следует обратить внимание – изменение личного внешнего вида. Главным условиям того, что общество примет вас на равных будет, если ваш имидж излучает соответствие современным вкусам моды, элегантность, опрятность. Но не стоит забывать, что одежда будет выглядеть на вас великолепно, если вы себя в ней комфортно чувствуете.

Виной всему воспитание. К сожалению, еще в самом детстве некоторые родители и учителя уменьшили у ребенка способность постоять за себя. Вырастая, в таких людях нет навыков самообороны, из-за чего они подвергаются, пусть и незначительным, но моральным нападениями со стороны своего окружения.

Ответ на то, как заставить мужа уважать себя, придет после спокойного разговора супругов между собой. Возможно, что один из партнеров, в данной случае, жена, перестала вкладывать свою долю в развитие семейной жизни и из-за этого потеряла уважение в глазах

Заставить как мужа, так и кого-то еще уважать невозможно. Необходимо понять, что надо уважать себя. Ведь причиной отсутствия уважения ос стороны близких может быть потеря вашей индивидуальности, вы с легкостью соглашаетесь с мнением большинства, боясь отстаивать свою точку зрения. В этом может быть ваша проблема. Посмотрите на ваше поведение в семье со стороны, оцените объективно его и сами ответьте на вопрос, почему мужчины не уважают женщин.

Для того, чтобы понять, как научить себя уважать, осознайте, что вы индивидуальность, вы имеете право на собственное мнение и жизненную позицию, не позволяйте кому-либо вас унижать и тогда уважение других к вам придет само по себе.

Александр Дюма, в приключенческом романе «Граф Монте-Кристо», утверждал: «Показывай, что уважаешь себя, — и тебя будут уважать». Ты не можешь заставить других уважать, если сам себя не уважаешь. Не общайся с теми, кто не оказывает тебе должного уважения и игнорируй их.

Опасных людей уважают. Поддерживай репутацию опасного человека непредсказуемостью. Не делай то, что от тебя ждут или к чему подталкивают. Непредсказуемый человек кажется опасным, ведь его действия невозможно предугадать.

Невозможно не уважать Хафтора Бьёрнссона, игравшего Григора Клигана в сериале «Игры престолов». Невозможно не уважать ирландского бойца смешанных боевых искусств Конора Макгрегора. Люди уважают тех, кто их шире в плечах, накачан или увлекается единоборствами. Окружающие подсознательно уважают тех, кто им может вломить без особых проблем.

Мы трепетно относимся к тому, как нас воспринимают окружающие. Хотим, чтобы другие нас ценили, стараемся заслужить уважение. Но не всегда задумываемся о том, как мы сами к себе относимся. Есть признаки, по которым можно определить, что вы себя не уважаете.

Вы работаете на нелюбимой работе, живете в городе, который вам не нравится, ходите в гости к людям, которые вам неприятны. Вы все делаете через «надо» и «должны», в результате чего постоянно пребываете в плохом настроении. Кто-то другой давно бы уже что-то поменял, чтобы жизнь заиграла новыми красками, но если вы себя не уважаете, то и о своем душевном состоянии не слишком заботитесь. Стабильность важнее.

Желание сделать так, чтобы всем вокруг было хорошо, готовность тратить на это время и силы говорят лишь о том, что вы заботитесь о других людях и совсем не заботитесь о себе. Вы ждете похвалы от окружающих, пытаетесь заслужить их любовь, поскольку сами себя не очень-то любите.

Рядом с вами постоянно околачиваются всевозможные советчики и доброжелатели, которые точно знают, как вам жить и что делать. Уважающий себя человек никогда не позволит посторонним людям лезть к нему с непрошеными советами.

Если вы проводите время с людьми, которые вам неприятны, не уважают вас или плохо к вам относятся, это тоже может быть признаком неуважения к себе. Вруны, манипуляторы, хамы, наглецы – люди, которых нужно в первую очередь исключить из круга общения любому уважающему себя человеку.

Негативно говорите о своей внешности, принижаете свои способности и достижения, называете себя глупой, несчастной, жалкой, некрасивой. Ругаете себя за любые неудачи, а свои успехи не считаете чем-то существенным, списываете все на везение. Это мешает вам добиваться целей и доводить начатое до конца.

Соглашаясь сделать то, что вы не особо хотите, или помогая кому-то, хотя своих дел по горло, вы отнимаете у себя ресурсы, которые нужны вам самим. Уважающий себя человек ресурсами не разбрасывается и делает только то, что действительно хочет и может, не боясь обидеть окружающих. К тому же, как показывает практика, люди, обижающиеся на отказ, на самом деле просто ищут удобных и безотказных. Уважайте себя, не будьте удобными.

Готовы гореть на работе, лишая себя здорового сна и полноценного отдыха, едите что попало и когда попало, имеете вредные привычки, забываете вовремя посетить стоматолога, а о том, чтобы пройти диспансеризацию «для себя», вообще не думаете. Человек, который себя уважает, сделает для своего здоровья хотя бы то, что ему по силам и средствам.

Вам нравятся скандалы, интриги, расследования. Вы не пропустите ничего, что происходит у друзей, коллег и соседей. Кто с кем встречается, кто с кем расстался, у кого какая зарплата – вы в курсе всего. Вы живете чужой жизнью, а о своей забываете.

И ничего с этим не делаете, так как либо считаете, что заслуживаете этого, либо не можете противостоять агрессии из-за неуверенности в себе. Вами легко манипулируют, могут даже унизить и оскорбить. Человек, который себя уважает, и от окружающих ждет того же, поэтому будет стараться пресекать любые проявления неуважительного отношения к себе.

Межличностные уважительные отношения играют очень важную роль в построении любых отношений. Существует такой тип людей, которых абсолютно не уважают, над ними издеваются, могут унизить. Никто не хотел бы оказаться на месте таких людей. Но даже довольно уверенные в себе люди оказываются в неприятных ситуациях, когда их могут унизить или причинить моральный ущерб. Люди все разные, но мы склонны влиять на то, какое отношение к себе мы производим у окружающих нас людей. Несколько рекомендаций помогут вам научить людей более уважительно к вам относиться. Для этого необходимо придерживаться определённого типа поведения.

Научить окружающих людей уважать вас достаточно легко, главное просто прислушиваться к своему внутреннему голосу. Не нужно делать то, что вам не нравится и говорить то, что хотят услышать от вас. Нужно быть собой и иметь на всё и про всё свои собственные мнения.

Но воспитанные же люди, как правило, просто игнорируют того, кого на самом деле не уважают, либо стараются сократить общение с ним до минимума. Соответственно, человек, который чувствует на себе такое отношение, стремится добиться уважения начальства, коллег, одноклассников и т.п. — смотря о каком коллективе идет речь.

К таковым можно отнести, в первую очередь, неуважение к самому себе. Люди вокруг это чувствуют и понимают из вашего поведения. Соответственно, следует пересмотреть свое отношение к самому себе, перестать заискивать перед людьми в попытках доказать им, что вы чего-то стоите. А именно так чаще всего и проявляется неуважение к себе. Чтобы добиться уважения коллег, необходимо научиться уважать себя. Это значит, что не нужно унижаться ни по какому поводу, не терпите оскорблений, но и не отвечайте на них тем же. Очевидно, что для этого необходимо быть уверенным в себе, иметь чувство собственного достоинства и знать, чего вы стоите.

Чтобы быть уверенным в себе, нужно понимать, что вы достойны уважения. Вы профессионал, вы следите за собой и не даете поводов для насмешек, у вас высокий уровень IQ или вы эрудит, вы занимаетесь спортом — поводов для повышения самооценки немало, просто найдите то, за что вас можно уважать. Если не находите, начните работать над собой. Но помните, что ваши увлечения, ваш профессионализм или ум — не причина, чтобы превозносить себя над другими, у них ведь тоже могут быть способности, которые не дарованы вам.

Поэтому другой распространенной причиной неуважения коллег или начальства к вам является ваше неуважение к ним. Относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам. Вам кажется, что это звучит банально? Но это основной закон построения взаимоотношений в социуме, который имеет наибольшую силу.

Конечно, если речь идет о коллективе на работе, то неуважение может стать следствием того, что вы недостаточно профессиональны или опытны. В данном случае вам необходимо показать свое стремление набираться опыта, конечно, в пределах разумного, ведь количество ваших обязанностей должно быть сопоставимо с вашими возможностями. Также параллельно следует всеми возможными способами повышать уровень профессионализма — читать литературу, новости отрасли, искать новые пути решения стандартных задач.

Отношения с самим собой для каждого человека являются главными в его жизни. И чтобы построить жизнь полноценной, чтобы обрести внутренний покой и гармонию, чтобы обрести уверенность в себе, чтобы стать счастливым – человек должен научится жить, чувствуя к себе уважение.

От самоуважения зависит то, насколько вы успешны и удовлетворены своей жизнью. Заниженное чувство самоуважение – это частые неудачи, потери и поражения, чем оно выше – тем в жизни человека больше радости и достигнутых высот, побед.

Но что делать людям, которые по какой-то причине не испытывают к себе уважения? Так и оставаться неудачником, который не видит выхода из сотканных своими руками оков, который не сможет или сможет, но с трудом, достичь поставленных жизненных целей?

Значит самоуважение – это довольство собой и своими делами. Уважая себя, человек испытывает радость и удовольствие от того, что он делает. Не зря, психологи в один голос утверждают, что самоуважение – это есть фундамент счастья человека.

Он понимает, что многое в его жизни зависит от социума и высокомерное к нему отношение, эгоизм или гордыня помешают в достижение поставленных высот. Кроме того он знает, что на земле миллионы людей и все они достойны того же, что и он. А значит, нет людей лучше или хуже него.

Человек, не испытывающий к себе уважения, чувствует себя ущербным, неполноценным, недостойным. Чувствует, что неспособен на поступки и действия, которые могли бы привести его к удовлетворению жизнью и достижению целей.

Порою такому человеку кажется, что весь мир настроен против него, он слышит вокруг себя обидные высказывания, насмешки, осуждения, даже если их нет. В итоге неловкость, застенчивость заставляют не уважающего себя человека уйти от общества, что, конечно же, провоцирует еще большое неуважение.

Примите себя таким, какой вы есть. Не столь важны некоторые недостатки и возможные изъяны во внешности. Людей с идеальной внешностью нет. Да и что значит идеальная внешность? Каждый вкладывает в это понятие что-то свое, поэтому черта, которая вам кажется неправильной, может быть притягательной для другого человека.
Развивайтесь. Читайте книги, найдите себе увлечение, которое будет развивать способности, умения и прочие навыки. Это позволит посмотреть на себя с уважением и научит вас жить полной жизнью со всеми ее интересами и радостями.
Полюбите себя, но не переусердствуйте. Если вы спутаете любовь с самовлюбленностью, это приведет к эгоизму, удовлетворению личных потребностей за счет окружающих – а этот фактор далек от самоуважения.

Видео (кликните для воспроизведения).

Вам необходимо разобраться в своем прошлом: первый шаг, чтобы преодолеть страх людей — это изучение прошлого и выяснить, что случилось. Если вы не можете сделать это самостоятельно, не стесняйтесь связаться со специалистом.
Исправьте ваши убеждения: давайте предположим, что вы обнаружили, что причина в вашем страхе людей проводится без внимания, когда вы были ребенком. В этот момент вы должны избавиться от ограничивающих убеждений, и заменить их на здоровые.

Всегда сдерживайте обещания. В противном случае вы можете навсегда забыть о самоуважении. Совесть всегда помнит о наших ошибках и не даст нам их так просто забыть. Невозможно уважать себя, если вы подводите других людей. Какой авторитет может быть у обманщика? Далеко не самый высокий.

Вспомните все обещания, которые вы когда-либо давали, выпишите на листок бумаги и постарайтесь исполнить их максимально быстро. Если по объективным причинам этого сделать нельзя, то постарайтесь хотя бы просто извиниться перед человеком.

Достигайте целей. Это позволит не только начать уважать себя, но и разовьет вашу уверенность в себе, силу воли и повысит уровень мотивации. Для начала можно ставить простые цели, достижение которых не вызывает особых трудностей. Но потом сложность должна расти, а вместе с ней и ваше самоуважение. Попробуйте поставить какую-нибудь сложную цель с очень ограниченными сроками. Справившись с ней, вы получите небывалый заряд энергии и самоудовлетворения.

Объективно оценивайте себя. Возможно, причина низкого уровня уважения к себе заключается в том, что вы относитесь к себе слишком предвзято. Попробуйте описать себя, не прибегая к предрассудкам. Вы увидите, что в вашем характере достаточно сторон, достойных уважения.

Неуважение к женщине может проявляться в разных формах: это может быть как грубое слово, так и полное пренебрежение ее мнением и настроением. Может выражаться в презрительном или наставническом тоне, необоснованных претензиях. И это еще далеко не полный список того, как могут унижать женщину.

Если махнуть рукой и ничего не делать это может привести к тому, что с вами абсолютно не будут считаться, даже дети, и вся ваша жизнь пройдет на задворках, за спинами мужа, детей, ваших родителей, коллег на работе, начальства.

Обычно, во время обучения, женщина как бы впитывает вместе с эрудицией, образованностью и культуру поведения, что делает ее замечательной собеседницей. Пообщавшись с такой женщиной, любой мужчина непременно захочет продолжить знакомство.

Можно конечно быть скорее раздетой, чем одетой. Но вот уважают ли такую женщину окружающие, большой вопрос… Как утверждают психологи «короткие юбки одевают женщины, которые хотят быть развратными, но развратная женщина никогда не оденет короткую юбку».

Решать вам, но обычно мужчины воспринимают «откровенно раздетых женщин», как легкодоступных и недалеких. Подумайте, будет ли женщина, которая себя уважает, выставлять напоказ всё? И вряд ли у мужчин при виде такой особы возникнет желание поинтересоваться ее внутренним миром, а ведь нам так хочется, чтобы на нас смотрели не только как на красивую куклу, но и как на человека.

Еще Пушкин говорил, что «платье нужно беречь снова, а честь смолоду». Помните о репутации, если захочется попробовать чего-то запретного. Все тайное когда-то да становиться явным, поэтому лучше избегать двусмысленных ситуаций, всем ведь не расскажешь, как все было на самом деле.

То же самое можно сказать и об откровенно шокирующем поведении и таком же стиле в одежде. Мужчины, нормальные мужчины, к таким женщинам не подходят. Трудно даже представить, чтобы приличный мужчина подошел к девушке, у которой, к примеру, разрезан язык. Представили? Я нет.

Как бы банально и избито это не звучало, но другие люди тоже заслуживают уважения. Если человек сам не считается с мнением других, грубо навязывает свою точку зрения, не признает за другими право самостоятельно принимать решения, не желает понимать окружающих, таких людей не только не уважают, но всячески избегают.

Не нужно многословия в разговорах, которым так грешат женщины. Если бы женщины умели выслушать собеседника, проблем с поклонниками у них бы точно не было. Также при общении не давайте себя втянуть в конфликт, потому что сохранить спокойствие, когда на тебя, например, орут, понятно, что тяжело.

Твердо скажите «нет» и объясните, что в таком тоне продолжать разговор вы не будете, если оппонент не успокаивается, просто уйдите. Отстаивайте свою позицию и не соглашайтесь на компромиссы, если поведение собеседника для вас неприемлемо или предлагаемое решение вас не устраивает. Это первый шаг к тому, что с вами начнут считаться.

Хорошо, а вас любят? Если о вас вытирают ноги все кому не лень, с вами не считаются, не учитывают ваше мнение? И этим делают вам больно, так вам демонстрируют любовь? И с чего вы должны терпеть такое отношение к себе? Вам что, тоже так начать проявлять свою любовь?

Ваша позиция должна быть «Я достойна уважения и унижать меня, никому не позволено!» Потому что я мама, хорошо готовлю, убираю, варю борщ… Для начала хватит, постепенно дополняйте список и повторяйте его как стишок, когда готовите, убираете, пылесосите.

Уже одно это заслуживает уважения, постепенно вы заново откроете в себе новые таланты или вспомните о забытых. И ваша жизнь обязательно станет лучше, но только при условии, что вы будете последовательны и не бросите все на полпути.

Подытоживая все вышесказанное, девушки и женщины вам необходимо научится жить так, как нравится именно вам, а не окружающим! Во-первых, вы им не указываете, во-вторых, их мнение основывается на том, как лучше для них, а не для вас.

О вас они не думают, потому что откуда они могут знать как для вас лучше? Ваша жизнь – это только ваша жизнь, и только вы вправе решать, как вам жить, не подстраивайтесь под чужое мнение. Лучше заставьте других признать ваше право на этот выбор. Заставьте окружающих уважать себя!

Как у других получается заставить себя уважать? В чем секрет? Этот вопрос осознанно или неосознанно задают себе многие люди. В раннем детстве первые попытки ранжирования начинаются по первобытному принципу ― физической силе. Но всю жизнь добиваться желаемого с помощью силы и страха нельзя.

Иногда бывают удачные попытки. Рад бы повторить, да метод тыка дает незначительные результаты. Можно заслужить уважение у начальника и полное равнодушие у сослуживцев, уважение в семье и игнорирование на производстве, и наоборот.

Сколько людей, столько и мнений. Системно это высказывание можно перефразировать так: сколько людей, столько и желаний. Кто-то работает на трех работах, чтобы повысить свой материальный статус. Кому-то важнее, чтобы не мешали размышлять о скрытых силах, влияющих на процессы в окружающем мире. Для кого-то ценно не выделяться, быть незаметным. Желание уважения возникает у 20 % людей.

Именно их волнует вопрос, как заставить других уважать себя. Казалось бы, есть все для заслуженного уважения: стремление к постоянству, желание доводить начатое дело до конца, хорошая память, надежность. Эти качества даны для выполнения важной функции, необходимой обществу для дальнейшего развития ― передачи знаний следующему поколению.

Чтобы не изобретать каждому поколению каменный топор, надо учить детей, как правильно его делать. Из обладателей анального вектора (так называется группа желаний и свойств для их реализации у таких людей) выходят лучшие учителя, наставники.

Именно они больше всего переживают из-за отсутствия уважения или его недостатка. Это имеет для них ценность. Без этого и жизнь не в радость, и работа не клеится. Даже вопрос материального вознаграждения не так актуален для них, как чувство уважения к себе, авторитет.

Во все времена интересы коллектива были и остаются приоритетными. Только совершая действия на благо общества, можно реализовывать себя и получать чувство удовлетворения от жизни. Чем больше развит талант человека и чем больше приносит пользы общему делу, тем больше его ценят и уважают.

С первобытных времен и по сей день все люди выполняют какую-то функцию в обществе. Ранжироваться по своим свойствам дети начинают еще в детском саду. Сначала с помощью кулаков и зубов, а по мере взросления ранжирование приобретает более культурный вид.

Попадая в новый коллектив, новичок проходит негласную проверку, подобную животному принюхиванию, чтобы выявить его сильные и слабые стороны. От того, как он проявит себя, и будет зависеть его положение в коллективе. Заставить уважать себя силой не получится.

Обладатель анального вектора с древних времен выполнял две функции: охрана пещеры и обучение мальчиков охоте и военному искусству. Чтобы учить следующее поколение, надо сначала знания накопить, систематизировать, научиться их передавать.

Для этого нужен не один месяц и даже не год. Поэтому от природы люди с анальным вектором усидчивы, терпеливы, обстоятельны. Как правило, любят читать. Неторопливы, основательны, имеют аккуратный внешний вид.Признание к ним приходит постепенно.

При хорошем развитии такие люди становятся экспертами в выбранной области, чем и заслуживают уважение. Проблемы же возникают при недостаточном развитии свойств, когда не накоплен достаточный опыт, а желание учить превращается в занудное поучительство.

Другой вероятной причиной отсутствия уважения к обладателю анального вектора может быть выполнение чуждых этому вектору функций. Например, наслушавшись тренингов успеха, такой человек может начать бизнес, к которому нет ни желания, ни необходимых навыков. В результате потенциальный учитель, наставник остается без уважения. И как бы он ни старался заставить уважать себя, однако без реализации заданных природой свойств анального вектора добиться этого невозможно.

Успех, престиж, рыночные отношения, ты мне ― я тебе. Кто первый, тот и победитель. Все стремительно меняется: не успел привыкнуть к одному закону, а наутро требования изменились. Главное, успеть, не упустить возможность, а там хоть трава не расти. Быть первым ― желание кожного вектора, иногда в ущерб качеству, главное, чтобы это было в тренде.

Обладателя анального вектора, который любит постоянство, с трудом перестраивается, долго привыкает, темп кожного времени приводит к постоянному стрессу, срыву сердечного ритма. Непонимание происходящих процессов, склонность к обидам при отсутствии реализации своих талантов, игнорирование своих желаний, подавление их ― все это приводит к росту числа психосоматических заболеваний.

Как потеря уважения может расцениваться и конфликт из-за непонимания с молодым поколением. Сегодня проблема отцов и детей стоит острее, чем сто лет назад. Объясняется это переходом в кожную фазу развития и увеличением объема психики у молодого поколения. В три года ребенок с легкостью осваивает любые гаджеты, приводя в замешательство своих бабушек и дедушек.

Дом ― опора и основа жизни обладателя анального вектора ― начинает представлять угрозу для его мироощущения. Как детей заставить себя уважать в семье? То, что порождало гордость и надежду, вдруг теряет ценность в глазах подрастающего поколения.

«Да чего ты добился в жизни? Кому нужны твои грамоты? Что ты накопил за свою жизнь?» ― обидные слова приходится порой слышать от близких людей. Желание иметь все и сразу, взять от жизни по максимуму, при этом ничего не отдавая взамен, ставит в тупик родителей.

В молодом возрасте обладатель анального вектора может мучиться вопросом, как заставить девушку уважать себя. Без уважения любовь быстро угасает. Опыта и умения показать себя в выгодном свете, как это получается у обладателей кожного вектора, нет. Силой же не заставишь уважать? Как ей помочь разглядеть в медлительном, честном парне мечту многих женщин и полюбить всем сердцем? Ведь это из обладателей анального вектора получаются верные мужья, любящие и заботливые отцы.

Не меньше страдает и женщина с анальным вектором. Выбрав однажды единственного из достойных, она всю себя посвящает семье, детям, мужу. Делает это старательно, создает в доме уют, забывая о своих желаниях. Чисто, выстирано, всегда горячий ужин. Она старается угодить каждому, порой в ущерб себе. Такое положение со временем становится привычным, и из любимой женщина превращается в обслуживающий персонал. И как теперь заставить мужа уважать жену, считаться с ее мнением и желаниями?

Ответ однозначный: с помощью знаний системно-векторной психологии Юрия Бурлана, благодаря которым можно делать лучший выбор в любой момент жизни. Не методом тыка, а осознавая все причинно-следственные связи, видя целостную картину происходящих событий. Это позволит не нарушать чужих границ, наполнять свои желания, и все будут в выигрыше. А вопросы из прошлого, например, как заставить парня уважать себя, будут вызывать лишь улыбку.

Все преграды возникают по двум причинам: незнание себя и игнорирование своих желаний. В погоне за призраком чужих желаний теряется сила, которая дана для получения радости от жизни. Безрадостные будни истощают человека, не остается сил даже для повседневных дел.

Тогда на помощь приходят разномастные психологи и тренеры успеха, советующие, как полюбить себя и заставить уважать себя, как достичь цели, не прикладывая усилий. Что еще дальше отодвигает человека от желаемого, ведь человек может быть счастлив только среди других людей. Критерий уважения находится не внутри, а снаружи. Люди должны уважать тебя, а не ты сам себя. Достигнуть этого можно, только реализуя свои таланты в обществе для людей.

Раскрыть свои таланты, данные от рождения, и правильно применять для достижения своих целей, а также избегать пустой растраты сил в погоне за счастьем, помогают бесплатные онлайн-тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Для участия зарегистрироваться можно здесь.

«… Беру ответственность за себя и свою жизнь. Появляется убежденность, что я смогу добиться успеха в жизни. Уже изменила многое в ней, поняла важность правильного выбора окружения. И уже есть первые результаты. Вернувшись к работе (это не моя заслуга, правда), так вот, вернувшись к работе бралась за сложные задачи с убежденностью, что справлюсь. И справлялась. Это огромная победа для меня. Я становлюсь уверенной в своих силах…»

«… Я, например, ушла совсем из той сферы деятельности, в которой работала, которой училась много лет. Я больше ничего не умею, но зато теперь я счастлива. И совершенно спокойна. Потому что у меня есть силы начать все сначала. И не просто что-то, а то, что имеет для меня огромный смысл, за что я раньше никогда бы не взялась, никогда бы не набралась смелости взять на себя такую ответственность. Сказала бы себе: «А что я могу одна?», и все. Теперь я понимаю, что если не я, то кто?

Каждый человек, пройдя тренинг, становится членом команды, потому что его новое мышление отныне работает на общее дело, хочет он этого или нет. И единственная свобода выбора и свобода воли этого человека отныне в том, что он всегда способен на большее. Как для себя, так и для других…»

Видео (кликните для воспроизведения).

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы.
Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

Уважение – это чувство хочет испытывать каждый человек без исключения. Причем, в большинстве случаев люди даже не задумываются о собственном уважении в отношении кого-либо, но желают, чтоб их уважали. но как же его добиться? Как заставить себя уважать?

Ответ на этот вопрос дать не так уж и просто. Нелегко заставить кого-то уважать тебя, нет какого-то стопроцентного ответа, варианта, или способа. Уважение можно лишь спровоцировать. Но и тут есть один небольшой подвох, и заключается он в том, факте, что в каждом отдельном случае провоцировать уважение нужно по-разному. Все зависит от того, кто должен его испытывать в вашем отношении. Например, уважение близкого человека. той же жены или детей, добиться проще, а в случае друзей. знакомых и просто окружающих людей будут действовать уже совсем другие способы.

А еще стоило бы сказать о том, что каждый человек сам по себе уникален, и все уважают людей за разное – кто-то за верность и преданность, кто-то за способность достичь успеха и богатства, а кто-то и вовсе за готовность совершать плохие и жестокие поступки. Но давайте же рассмотрим наиболее частые и важные случаи по-отдельности…

На самом деле в данном случае все довольно-таки просто, ведь как правило, близкие ценят в родных не то, что могут ценить другие. Например, у той же супруги уважение может вызвать верность, преданность, готовность пойти в нужный момент на компромисс, готовность пожертвовать собой, своим временем или деньгами, и многое-многое другое. То же самое касается и мужей.

Заставить уважать себя в случае детей и вовсе проще некуда. Дети всегда испытывают это чувство в отношении своих родителей, и им нужно не так уж и много, чтоб они испытывали его еще сильнее, или просто испытали заново, если уж случилось так, что оно было потеряно. Достаточно просто любить, быть рядом, показывать пример идеального родителя, быть честным и готовым выполнить любое обещание.

А вот добиться уважения от остальных близких людей, будь то родные родственники или близкие по линии второй половинки, уже немного сложнее. Тут уже не обойтись честностью и верностью, не обойтись и добротой. тут уже все будет зависеть от того, что это за люди. К примеру, достичь уважения тещи или тестя можно лишь хорошим отношением и доказательством того, что их дочь в полной безопасности, в надежных руках. А в случае свекра или свекрови придется попотеть, доказать преданность, верность, честность, любовь, хозяйственность, и не только.

Заставить начальство уважать вас не так уж и просто, и лишь потому, что изначально начальство всегда относится к своим подчиненным, как к должникам, обязанным им людям. Но как бы там ни было, а достичь уважения начальства все же можно, и мы предлагаем воспользоваться следующими хитростями, или точнее советами:

— Всегда демонстрируйте максимум ответственности, и не только в отношении просьб или указов начальства, но и во всем в целом, во всем без исключения. Будь то поручения, какие-то важные дела, обещания, или же просто дело не самой большой важности – не переставайте доказывать, что вы ко всему относитесь с должной ответственностью. начальство всегда любит ответственных людей, уважает таких;

— Имейте чувство собственного достоинства. Да, начальство может сильно вскипеть, если ему вы будете доказывать свою правоту или перечить, испытывая при этом гордыню. Но при этом оно же никогда и не признает одного простого факта, заключающегося в чувстве уважения к людям, способным перечить. А если вы знаете, что правы, если перечите во благо работы, да еще и аргументируете свои слова, то тогда вам и вовсе не придется долго ждать уважения;

— Всегда и везде старайтесь выглядеть так, будто полны энергии. Начальство не любит лентяев и вечно уставших работников. Они любят «роботов», готовых пахать без перерыва, способных пахать во благо начальства днем и ночью. Но и перебарщивать не стоит – чуть-чуть переборщите, и вместо уважения получите груз на шее, в виде начальника, свесившего ноги;

— Эмоциональная устойчивость – не менее важный фактор. Что начальство, что другие люди, никогда не уважают людей со слабой эмоциональной устойчивостью. Например, вы обиделись на критику. Думаете обидой вы заставите себя уважать и покажите свое «Я»? Ошибаетесь! Обида, это будто красная тряпка для быка. Учитывайте это.

Есть конечно и еще как минимум несколько способов, но их мы уже отнесем не конкретно к категории уважения начальства, а ко всему в общем. А напоследок стоило бы лишь предупредить о том, что ждать выражения того самого уважения от начальства прямым образом не стоит, ведь начальство на то и является им, чтоб быть всегда наверху, а для многих начальников проявление уважения в отношении работников, это явное понижение собственного статуса. Это психология…

Ну а теперь об общих советах о том, как спровоцировать окружающих людей на уважение к собственной персоне. Но сначала уясните одну простую истину – никогда не позволяйте себе переигрывать, перебарщивать, борясь за уважение, ибо получите обратный эффект…

Эгоизм, это плохо, но как бы там ни было, а уважать себя все-таки нужно. И не думайте, что уважать себя нужно по максимуму. Напротив, уважать себя нужно в меру. Это должно выражаться не в агрессии в ответ на критику, и не в мести в ответ на обиду, а в вежливости, достоинстве, готовности идти на контакт без лизоблюдства и лести, даже в ответ на плохое.

Пытаясь залезть человеку в душу, как это любят делать многие в наше время, вы рискуете пойти по одному из направлений: либо сначала с вами поделятся секретами, но потом начнут избегать, либо сразу нарветесь на негатив. Не стоит этого делать, ни один из вариантов не является положительным. Уважайте людей и их личное пространство, но и безразличие не демонстрируйте. А еще проявляйте понимание, взаимность в эмоциях, вежливость, и т.п.

Никогда не переставайте развиваться. совершенствоваться. учиться чему-то новому. Такие люди всегда вызывают уважение. Никогда, и никто не будет уважать человека, который стоит на месте и лишь жалуется на то, что не может пойти вперед. Никогда и никто не станет уважать того, кто не добивается своих целей.

Уважение может добиться только тот человек, что готов признать собственную ошибку и найти в себе силы на борьбу с собственными недостатками. Переча, споря, вступая в перепалки, обвиняя всех вокруг «во всех смертных грехах», вы лишь вызовите неприязнь, но не уважение.

Внешность должна быть таковой, чтоб за нее уважали. Это не значит, что нужно одеваться ярко, дорого, или очень модно. Внешность должна быть умеренной. Аккуратная прическа, ухоженный внешний вид и чистые туфли в случае мужчины, и также, отсутствие мешков под глазами, опрятность и приятный макияж в случае женщин, это прямая дорога к уважению. Чуть переборщите, и уже будет не то, чуть недоберете в этих параметрах, и уважения не видать, как собственного носа.

Если говорить напрямую, то конкретного рецепта, рассказывающего о том, как заставить себя уважать, попросту нет. В каждом отдельном случае уважение может вызываться разными чертами, разными факторами. Хотите, чтоб вас уважали? Тогда сначала разберитесь с тем, кто вас должен уважать, узнайте, что этому человеку нужно, а затем действуйте.

Нельзя добиться уважения за один вечер, а сама работа над репутацией довольно кропотливое занятие. Но иметь репутацию уважаемого человека дорого стоит. Добейся уважения от людей. Это сделает тебя на голову выше остальных. Уважаемые люди всегда имеют то, что хотят. Как заставить людей уважать тебя?

Важно понять, что уважение относится к сфере чувств, а принудить кого бы то ни было к чувству нельзя. Человек, на которого давят, станет изображать покорность и даже благоговение, но при первом же удобном случае покажет зубы.

На работе остерегайтесь давать волю эмоциям — как негативным, так и позитивным. Излишняя смешливость скорее обеспечит вам репутацию легкомысленного человека, чем души компании. Нервозность наверняка отпугнет людей. Демонстрируйте спокойную уверенность в себе — говорите, не повышая голоса, не вываливайте на окружающих свои тревоги и опасения.

Типичной ошибкой начальника, желающего наладить хороший контакт с подчиненными, бывает чрезмерная строгость и склонность к педантичному тотальному контролю. Полномочия необходимо делегировать — передавать другим людям. Пытаясь уследить за всем самостоятельно, вы отучите других сотрудников от здоровой инициативы.

Для этого поговорите с другом, который не побоится откровенно сказать вам о ваших недостатках. Раз вопрос «Как заставить уважать себя?» возник, значит, проблема действительно есть. И — искать ее нужно именно в себе, а не в коллегах.

Понимание самоуважения начинается с понимания уважения в целом. Уважать кого-то — значит уважать его достоинство и относиться к нему как к человеку. Вы уважаете свою человечность, а не разрушаете себя или ненавидите себя? Если да, то вы укрепляете чувство собственного достоинства. Если вы пережили травму, подверглись насилию или были преданы другом, супругом или партнером, уважать себя может быть сложно.В конце концов, люди, которые причинили вам боль, не уважали вас, поэтому вы, возможно, начали верить, что вы недостойны уважения. Но поскольку вы были созданы для уникальной цели и нет никого подобного вам, вы достойны уважения и достоинства. Чтобы работать над самоуважением, напомните себе о своих достижениях, отметьте, как далеко вы продвинулись, и признайте, насколько вы выросли. Решите, что вы будете вкладывать свое время и энергию в отношения с людьми, которые относятся к вам с заботой и уважением. Если кто-то не уважает вас, дайте ему понять, что вам больно и что нельзя относиться к вам с добротой и неуважением.Чем больше вы видите образцовую доброту и уважение других. и чем чаще вы принимаете и отмечаете свои сильные стороны и хорошие качества, тем больше вы будете уважать себя.

Когда вы не любите или не любите себя, не говоря уже о том, чтобы себя уважать, вы всегда найдете способ прожить свою жизнь, обвиняя других людей во всей боли, которую вы чувствуете, в результате чего вашу жизнь поглощают гнев, разочарование и депрессия. .

Кэти прокомментировала очень четкое определение самоуважения, назвав его «гордостью за себя». «Иметь чувство собственного достоинства — значит принимать себя таким, какой вы есть, чтобы проснуться и простить себя за ошибки, которые вы сделали. Если вы сосредотачиваетесь на совершенных вами плохих поступках, вы погружаетесь во тьму и не видите хорошего в жизни, что и делают многие подростки. Когда вы в плохом настроении, постарайтесь вспомнить хорошее, что вы сделали, а не плохое, потому что сосредоточение внимания на негативных мыслях в конце концов приведет вас к небытию.Трудно преодолеть некоторые проблемы с самоуважением, но когда вы можете посмотреть в зеркало, улыбнуться и сказать себе, что вы красивый человек, это потрясающее чувство ». Кэти права, здоровое самоуважение основано на том, чтобы смотреть на себя в позитивном свете.

Не позволяйте чужому мнению о вас контролировать вас. Есть много людей, которые позволяют себе вечно формироваться под влиянием того, что другие сказали или сделали с ними.Эти люди легко становятся зависимыми от одобрения. Они никогда не настраиваются на собственные нужды. Как будто они говорят: «Пожалуйста, люби меня, чтобы я мог любить себя. Пожалуйста, примите меня, чтобы я смог принять себя ». Эти люди всегда будут чувствовать нехватку самоуважения, потому что они никогда не позволят себе вырваться из тисков других.
Не говори плохо о себе. Не позволяйте ошибкам или слабостям определять вас. Не говорите: «Я неудачник, меня никто не любит, я себя ненавижу.«Вы скоро поверите, что говорите. С другой стороны, если вы скажете себе: «Я человек, которого стоит любить и уважать», вы начнете верить в это о себе. Напомните себе о своих сильных сторонах и качествах, которые вы можете предложить другим. Эрика знает, как она научилась уважать себя. «Я подружился с такими же людьми, как я, избавился от друзей, которые меня унижали, и, прежде чем я осознал это, я был счастливее, чем когда-либо прежде. Никто не может по-настоящему понять, как вы думаете, как вы делаете и действуете.Быть другим — это благословение, а не проклятие. Итак, уважать себя — значит любить себя и свою личность ».
Не позволяйте никому заставлять вас быть или делать то, что вы не хотите делать или быть, просто для того, чтобы заручиться их одобрением или дружбой. Есть старая пословица, которая гласит: «Сам для себя всегда будь правдой». Это не мое первое мышление, от которого пахнет высокомерием. Это означает не позволять другим людям говорить вам, что делать или думать. Синтия соглашается с Эрикой в том, что для того, чтобы уважать себя, нужно знать, кто вы есть. «Вам нужно хорошо знать свои сильные и слабые стороны и эмоции. Вам нужно лучше познакомиться с собой и не становиться тем, кем вас хотят видеть другие, потому что это никоим образом не означает, что вы уважаете себя, потому что вы готовы измениться только для того, чтобы угодить [другим] ». Я согласен с этим, если только мы не говорим о Боге или ваших родителях, которые поощряют вас быть тем человеком, которым, по их мнению, вы можете стать.
Не нарушайте свои собственные моральные нормы. Всегда будут люди, которые относятся к себе с плохим самоуважением, потому что они сделали неуважительные поступки или нарушили свой собственный моральный кодекс и ненавидят себя за это. Некоторые психологи говорят: «Если вы думаете лучше, вы будете действовать лучше». И если ты будешь действовать лучше, тебе станет лучше ». Я не мог с этим согласиться. Обратное тоже верно. Если вы плохо думаете, вы плохо будете действовать. А если вы будете действовать плохо, вы будете плохо себя чувствовать. Ваше самоуважение будет крайне низким, и несчастье будет вашим постоянным спутником.
Управляйте своими эмоциями. Часть уважения к себе — это научиться справляться со своими эмоциями, не доставляя себе больше проблем. Когда мы позволяем своей ярости и обиду вырваться наружу, нанося вред, это только заставляет нас смущаться, разрушать отношения и ведет к низкому самоуважению.
Расширьте свои знания. Развивайте интересы и увлечения. Найдите себе хобби. Узнай как можно больше. Изучение вещей, происходящих в окружающем мире, расширит ваши умственные способности и понимание, а также позволит вам разумно разговаривать с самыми разными людьми, которых вы встречаетесь.Изучая все возможности, которые предлагает этот мир, вы узнаете больше о том, что вы лично можете предложить людям вокруг вас. В таком маленьком мире живет так много людей, что они чувствуют, что другие никогда не будут ценить их мнение и то, что они знают. Они считают себя глупыми или глупыми. То, как вы видите себя, — это то, как вы будете действовать. Это происходит каждый раз.
Ищите отношений с Богом. Знать, что Бог любит и уважает вас, является самой основой самоуважения.В конце концов, Бог знает о нас все и по-прежнему любит нас. Шелби поняла, что для того, чтобы уважать себя, она должна попытаться увидеть себя такой, какой видит ее Бог.
Он создал всех нас особенными. Вы когда-нибудь делали что-нибудь, например, рисовали картинку, и это было просто потрясающе? И вы так гордились этим, хотя и не думали, что у вас есть силы, чтобы это сделать? Теперь возьмите это и представьте, что Бог должен чувствовать, создавая нас! С тех пор, как я так смотрела на себя, я каждый день видела себя в зеркале совсем другим.Даже без макияжа! -Кэти
Будьте ответственны. Делайте то, что вам нужно. Дженис прокомментировала список практических способов проявить самоуважение: Берегите себя. Чистите зубы, причесывайтесь, одевайтесь красиво (чтобы не привлекать к себе внимания, ни модно, ни небрежно), не переедайте (или недоедайте!), Ешьте то, что полезно для вас, и пейте воду. Что еще более важно, чтобы позаботиться о себе, читайте Библию и молитесь. Простое выполнение того, что, как вы знаете, является правильным, вызовет резкое повышение вашего самоуважения — будь то домашнее задание, работа по дому или приход на работу вовремя.

Лиза завершила то, что я пыталась сказать, одним мощным комментарием. «Я никогда не думал, что мне нужно научиться уважать себя, но я понимаю, что почти всем не хватает в этой области, независимо от того, есть ли у вас тысячи друзей или всего один. В конце концов, все хотят, чтобы их приняли ».

Сохранение активности имеет такие преимущества, как высвобождение счастливых химических веществ, называемых эндорфинами. Это также просто заставляет вас чувствовать себя хорошо, потому что вы чувствуете себя в хорошей форме.

Большинство людей, выздоравливающих от зависимости, борются с самоуважением. Многие люди, попавшие в реабилитационный центр, борются со стыдом и не могут простить себя за свои прошлые поступки. Самопрощение и самоуважение — ключ к долгосрочному выздоровлению.

Как и счастье, самоуважение нельзя просто «включить». Многие люди, отчаянно нуждающиеся в самоуважении, пытаются найти быстрое решение проблемы, чтобы почувствовать себя лучше: например, покупают новую машину или новую одежду или демонстрируют высокомерное поведение, чтобы почувствовать себя «выше».Или, возможно, позволять другим вторгаться в их границы, потому что любое внимание заставляет их чувствовать себя лучше.

Самопрощение идет рука об руку с самоуважением. Вы не можете уважать себя, если не простили себе прошлые ошибки и в соответствии с 12 Шагами «исправили» их. Другими словами, вы должны серьезно взглянуть на свою жизнь, когда вы злоупотребляли алкоголем или наркотиками, и посмотреть на вред, который вы причинили себе и другим, и попытаться исправить то, что вы сделали.Только тогда вы сможете простить себя и освободиться от стыда — подготовиться к переходу на новую стадию самоуважения и надежды на будущее.

Развитие самоуважения на ранних этапах выздоровления от зависимости может быть медленным, но очень полезным процессом. Он сочетает в себе элементы напористости, принятия себя, духовности, реализма, сосредоточенности, прощения, уважения к другим и смирения. Это полезно, потому что вы можете видеть результаты и, что еще лучше, вы можете их чувствовать по мере роста вашего самоуважения.

1. Напористость : Узнавайте, когда люди не уважают вас, и принимайте меры, чтобы это остановить. Человек, обладающий самоуважением, не позволяет другим плохо обращаться с собой и не желает общаться с человеком, который ведет себя неуважительно. Когда кто-то не проявляет к вам элементарного уважения, вы должны иметь возможность так или иначе сказать: «Вы просто не уважали меня, и это неприемлемо для меня.”

2. Самопринятие : Познай себя. Чем больше вы понимаете себя, тем больше цените свою уникальность. Откройте для себя свои собственные ценности, личность и способности. Перестаньте доставлять удовольствие людям и начните развивать свой собственный характер и стандарты. Будьте верны себе. Важно, чтобы вы верили в свои ценности и помнили о том, что для вас важно. То, что другие люди думают, что вы должны вести себя определенным образом, не означает, что они правы.

3.Духовность : Истинное самоуважение приносит внутренний мир. Духовность питает этот внутренний мир. Не отвергайте эту сторону своей личности. Путешествие к духовности может быть захватывающим и приносящим глубокое удовлетворение опытом.

4. Реализм : научитесь справляться с критикой. Мы чувствительные существа. Чтобы сохранять чувство собственного достоинства, нам нужно научиться справляться с критикой. Не принимайте критику на свой счет. Посмотрите на это со стороны.

7. Уважайте других : Если вы не уважаете других, как вы можете уважать себя? Это неправильный подход — пытаться почувствовать себя лучше, унижая других.Если вы будете искать хорошие качества в других, вам будет легче увидеть хорошие качества в себе.

10. Ответственность : Примите осознанное решение, что вы больше не собираетесь брать на себя роль «жертвы» — вы несете ответственность за свою жизнь, и только вы можете добиться изменений.Джоан Дидион, американский писатель, говорит, что «готовность принять ответственность за свою жизнь является источником самоуважения».

Если вы боретесь с проблемами самоуважения наряду со злоупотреблением алкоголем или наркотиками, обратитесь в нашу службу поддержки, чтобы узнать больше о нашей программе реабилитации на дому. Вы также можете подписаться на нас в социальных сетях, чтобы узнать больше о самопомощи и психическом здоровье.

Считаете ли вы легко проявлять уважение к другим, но боретесь с самооценкой? Независимо от того, являются ли ваши чувства результатом проблем в отношениях, отсутствия положительного влияния или различных неуверенности, научиться уважать себя может показаться трудным путешествием.

В конце концов, что такое самоуважение? Почему это так важно? Согласно Merriam-Webster , самоуважение определяется как «должное уважение к себе как к человеческому существу; уважение к собственному положению или положению».

Кроме того, многие люди не осознают, что то, как мы относимся к себе или думаем о себе, говорит другим, как они могут относиться к нам. Таким образом, устранение любого недостатка самоуважения сильно повлияет на вашу самооценку и на то, как к вам относятся другие.

Есть огромная разница между чувством собственного достоинства и тщеславием или эгоизмом. На самом деле, практика здорового самоуважения никоим образом не нарциссична.Понимание разницы между самоуважением и эгоизмом поможет вам смотреть на вещи в перспективе.

Эгоцентричный или нарциссический человек создает любую ситуацию в отношении себя. Хотя они могут проявлять временную или притворную заботу о других, эти люди в конечном итоге хотят знать, какую пользу им принесет ситуация. С другой стороны, самоуважение заключается в том, чтобы относиться к себе с добротой и состраданием, что включает установление здоровых границ того, как другие должны относиться к вам.

Воспитание в доме с жестоким обращением : Последствия жестокого обращения часто имеют далеко идущие последствия и влияют на большее количество аспектов жизни, чем вы думаете. Дети, воспитывающиеся в доме, где члены семьи подвергаются эмоциональному насилию, часто слышат такие утверждения, как «Ты — ничто» или «Никто не может тебя хотеть».«Может быть непросто преодолеть чувство собственной никчемности, которое вызывают эти утверждения. Однако при правильном вмешательстве и консультировании люди, подвергшиеся эмоциональному насилию, могут научиться смотреть на себя в более позитивном свете.
Предыдущий неправильный выбор : Многие люди делают ошибки и в конечном итоге верят, что они могут учиться и расти на этом опыте. Однако другие чувствуют себя виноватыми за свой неправильный выбор, поэтому начинают критически относиться к себе. Хотя каждый время от времени испытывает сожаление, важно понимать, что прошлые ошибки не определяют вашу самооценку.
Постоянное сравнение с другими : Легко смотреть на достижения другого человека и сожалеть о том, что у него нет аналогичного опыта. Если оставить это без внимания, это чувство неполноценности может заставить нас уважать других больше, чем себя. Если вам это кажется знакомым, знайте, что можно провести инвентаризацию своих собственных достижений. Посмотрите на препятствия, которые вы преодолели в своей жизни, и отдайте себе должное. (О том, как это сделать, мы поговорим позже в этой статье.)

Если вы работаете над преодолением неуважения к себе, поначалу это может показаться трудным. Это нормально, потому что вы путешествуете по новому образу мышления.Полезно иметь друзей, которые готовы прислушиваться к вашим чувствам и понимают ваше желание измениться. Хотя вам не обязательно рассказывать все свои самые глубокие и темные секреты каждому другу, попробуйте попросить помощи у нескольких позитивных друзей, пока вы работаете над развитием самоуважения.

Поскольку мы часто сравниваем себя с другими, размышления — это один из первых шагов к решению проблем с чувством собственного достоинства. Начните с создания списка поощрений.Записывайте в себе то, что вам нравится, то, чего вы достигли, и то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Не пишите ничего отрицательного. Цель — научиться видеть себя в позитивном свете, отмечая все прекрасное в себе.

Не соглашайтесь на меньшее . Вы бы не посоветовали своему лучшему другу довольствоваться меньшим, чем он заслуживает, так зачем вам это делать? Окружите себя позитивными людьми, воплощайте в жизнь свои мечты, а когда вы наткнетесь на кочку на дороге, пройдите мимо нее.Только не соглашайтесь!
Другие мнения о вас никогда не должны влиять на то, что вы видите в себе . Иногда люди бывают непостоянными. Сегодня и мужчины, и женщины могут быть угрюмыми или злиться на вещи, которые завтра могут не казаться важными. Не позволяйте их разглагольствованиям или негативным замечаниям о вас определять то, что вы видите в себе, или формировать то, кем вы являетесь. Вместо этого знайте, что вы устанавливаете стандарт того, кто вы есть и что другие люди видят в вас.

Сосредоточьтесь на своих положительных качествах .Хотя признание недостатков необходимо для самосовершенствования, нельзя позволять этим временным недостаткам затмевать положительные моменты в вас. Как и все, вы заслуживаете уважения.

Простите себя . Все мы ошибаемся. Если бы в жизни была кнопка перемотки назад, мы все, вероятно, застряли бы где-то в прошлом, пытаясь исправить то, что пошло не так.К сожалению, такой кнопки нет. Если вы допустили ошибку и сожалеете об этом, исправьте ее и двигайтесь дальше. Если нужно, возместите ущерб — в том числе и самому себе. Тогда простите себя и начните заново
Не идите на компромисс со своими ценностями, чтобы оправдать чьи-то ожидания. Это нормально быть самим собой. На самом деле это здорово. Вам не нужно вписываться в чужие представления о том, кем вы должны быть. Настоящие друзья принимают вас и проявляют уважение к тому, что вы цените, но другим трудно понять, что вы цените, если вы не отстаиваете свои собственные убеждения.
Позаботьтесь о себе — физически и морально . Плохое физическое или психическое здоровье может сказаться на том, как человек думает о себе. Если вы еще этого не сделали, составьте план по поддержанию хорошего физического и психического здоровья. Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, много отдыхайте и регулярно задавайте себе вопросы.

Для многих людей неуважение к себе может быть вызвано глубоко укоренившимися чувствами, с которыми необходимо бороться.Обращение за помощью к психологу или терапевту может быть именно тем, что вам нужно, чтобы преодолеть эти эмоции и найти новый уровень самоуважения. К счастью, есть консультанты, специализирующиеся на человеческих эмоциях и мыслительных процессах. Они могут помочь вам обнаружить причину ваших чувств и научат здоровым способам их решения.

Недавние исследования показывают, что онлайн-терапия может помочь людям с проблемами самооценки, которые могут возникать из-за проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия или беспокойство.В одном исследовании, опубликованном в Psychiatric Research , были изучены преимущества онлайн-терапии для людей, испытывающих симптомы депрессии, и особенно тех, которые связаны с самооценкой. Исследователи обнаружили, что 12-недельная программа онлайн-терапии помогла повысить самооценку участников, расширить их возможности и общее качество жизни . Эти результаты согласуются с аналогичными текущими выводами относительно эффективности онлайн-терапии при лечении широкого спектра проблем психического здоровья.

К сожалению, многие люди не обращаются за консультацией, потому что ездить по городу на прием — дорого и отнимает много времени. Имея это в виду, такие платформы, как BetterHelp, дают вам возможность участвовать в доступных консультациях с лицензированными, опытными профессионалами, не выходя из дома — посредством видеоконференцсвязи, голосового вызова, обмена сообщениями или живого чата. Кроме того, членство начинается с 60 долларов в неделю, и вы можете отменить его в любой момент. Лицензированные консультанты BetterHelp знают, как помочь вам вернуть уверенность в себе и уважать себя.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

«AJ была потрясающей! Она заставила меня чувствовать себя комфортно с самого начала. Я нахожусь с ней в безопасном месте.Она помогла мне улучшить мою самооценку и отношения. Благодаря AJ у меня есть более глубокое понимание себя, и я лучше подготовлен к тому, чтобы справляться со стрессом, тревогой, гневом и т. Д. »

Самоуважение — очень важная часть психического благополучия. Если вы хотите достичь баланса и большего счастья, вам нужно обратиться к любым мыслям или идеям, которые негативно влияют на ваше самовосприятие. Независимо от того, решите ли вы довериться друзьям или обратиться за профессиональной консультацией, чем раньше вы решите эти проблемы, тем скорее вы найдете большее удовлетворение в своей жизни.Сделайте первый шаг сегодня.

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждой речью лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоиться перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Понимание вашего речевого потока и содержания помогает вам преобразовывать идеи и концепции в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Поскольку вы демонстрируете свое самоуважение в действиях, которые вы предпринимаете, и в словах, которые вы используете, а также в вашем языке тела, другие могут видеть, насколько или как мало вы уважаете себя. И так или иначе, сообщение, которое вы отправляете, имеет далеко идущие последствия — как для вас самих, так и для других.

Самоуважение — это чувство гордости и уверенности, которое приобретается и достигается с течением времени. Когда вы последовательно живете в рамках своих ценностей, порядочности и жизненных приоритетов, вы чувствуете себя хорошо, чувствуете свою надежность и личную приверженность.

В ту минуту, когда вы создаете свое видение или определяете свои цели, ваш разум набрасывается на вас, чтобы беспокоить вас. В нем будут представлены все причины, по которым вы не добьетесь успеха, и все возможные негативные последствия ваших действий.

Ключ состоит в том, чтобы добыть любые крупицы информации из неудач и использовать эти самородки, чтобы помочь вам повторить попытку более успешно. Как только вы научитесь на своих неудачах, двигайтесь как можно быстрее, не оглядываясь назад.

Не унижайте себя перед другими и не ведите себя так, как вы знаете, о чем позже пожалеете. Представьте себя респектабельным, достойным восхищения человеком и ведите себя так, как если бы вы и были этим человеком, пока не почувствуете это.

Если вы ответите «нет» на любой из этих вопросов, что вы можете сделать, чтобы скорректировать свои действия или цели, чтобы вернуться на правильный курс? Если вы ответите им «да», вы заметите, что стали больше уважать себя и, как следствие, повысили самооценку.

Продолжайте совершать позитивные действия, которые приближают вас к реализации вашего видения. Постоянно сравнивайте свои цели со своими ценностями и каждые несколько лет уточняйте свои ценности на основе изменений, которые вы внесли в свою жизнь.

Если вы хотите самоуважения, не останавливайтесь.Ищите смысл и страсть в своей жизни. Ищите возможности для роста и позитивных изменений, даже если вам страшно. Прыгайте в реку жизни и продолжайте двигаться. Если вы это сделаете, вы обнаружите, что самоуважение приходит само собой.

Я надеюсь, что вы нашли несколько полезных самородков, которые помогут вам развить чувство собственного достоинства и почувствовать себя лучше в отношении того, кто вы есть и чего вы достигаете в жизни.Спасибо, что прочитали!

Известная телевизионная икона доктора Фила многие уважают, а другие отталкивают. Лично я считаю, что его деревенское «очарование» часто омрачается тревожным высокомерием, которое он иногда изрыгает на своих гостей.Хотя я согласен с тем, что иногда достаточно говорить только нашу правду, я также считаю, что проявление сострадания к большинству людей приведет к гораздо большему, чем демонстрация оскорбительных прав — особенно ради рейтингов на телевидении.

Однако, как говорится, иногда доктор Фил придумывает замечательные высказывания и лозунги, такие как его классический «Как ЭТО работало для тебя?» Это отличный вопрос, созданный для того, чтобы мы не сбились с пути в нашей жизни, потому что, если то, как мы что-то делали, не работает, вполне возможно, что пора попробовать другой путь.

Другой доктор философии, который я люблю и много использую — как в личной, так и в профессиональной жизни — это: Мы учим других людей, как с нами обращаться. Я абсолютно верю, что это правда, хотя может быть множество причин, по которым мы делаем это. Мне нравится это высказывание, потому что, когда мы можем взять на себя ответственность за свое участие в любом насилии, которое мы получаем от других, это выводит нас из позиции «жертвы» и позволяет увидеть, что мы действительно можем изменить — самих себя.

Я много говорю о самоуважении со своими клиентами. Когда меня спрашивают, в чем разница между самоуважением и самоуважением, я иногда не понимаю, как это объяснить. Но я определенно знаю, что есть важное различие, и по своему опыту считаю, что большинство людей интуитивно это тоже понимают.

Самооценка — это чувство осознания того, что мы можем хорошо себя вести там, в мире.Например, мы можем знать, что хорошо выполняем свою работу или что наши семьи процветают благодаря нашему руководству. Мы можем хорошо понимать, как распределять свое время и / или деньги, и наши отношения с друзьями и семьей могут быть в основном позитивными и заботливыми. Внешне мы успешны, по крайней мере, в некоторых аспектах, которыми наше общество определяет успех, и это способствует повышению нашей самооценки.

Но я считаю, что очень возможно испытать чувство собственного достоинства, но при этом очень мало самоуважения.Для меня самоуважение — это то более глубокое, внутреннее чувство, которое мы испытываем к себе. Точно так же, как зарабатывается самооценка, доказывая себе, что мы можем достичь положительных результатов в наших различных жизненных задачах, также заслуживается самоуважение — это «внутренняя работа», которую никто не может сделать за нас. Самоуважение — это не то, что мы можем купить в 7–11, и другой человек не может дать его нам. На самом деле, когда другие люди уважают нас, а мы себя не уважаем, очень трудно позволить себе это позитивное внимание.Только когда мы по-настоящему полюбим и уважаем себя, мы сможем поверить в то, что достойны любви и уважения другого человека.

Единственный способ обрести чувство собственного достоинства — это заработать его, продолжая делать следующее правильное дело. Самоуважение — это, пожалуй, самое важное, что у нас есть или нет, потому что оно является краеугольным камнем того, как мы относимся к себе и как мы позволяем другим относиться к нам. Я считаю, что каждое решение, которое мы принимаем в жизни, без исключения, проистекает из нашего уровня самоуважения, и нет ничего важнее этого.

Хорошая новость в том, что развить чувство собственного достоинства не так уж и сложно. Я считаю, что когда мы плохо относимся к себе, на каком-то уровне глубоко внутри мы знаем это. Поскольку мы не можем исцелить в себе ничего такого, о чем не подозреваем, нам нужно быть начеку в те моменты, когда мы не чувствуем себя хорошо.

Каждый раз, когда вы задаете себе этот вопрос, прислушивайтесь к своему истинному ответу и фактически основывайте свое поведение на том, что вы слышали.Если вы будете делать это регулярно, вы разовьете свое самоуважение, а также уверенность в себе, потому что это станет основой для всех ваших взаимодействий, независимо от того, осознаёте ли вы это в то время или нет.

Это изменение может оказаться трудным для вас, особенно если вы привыкли угождать другим, а не себе. Ваша личная задача может заключаться в том, чтобы научиться ставить себя на первое место, не чувствуя себя виноватым или «эгоистичным». Но если вы продолжаете ставить других на первое место, чувствуя обиду или плохое отношение к себе из-за этого, ваше самоуважение неизбежно пострадает.

Когда вы попадаете в ситуации, когда вы испытываете некоторые негативные чувства по отношению к себе, такие как чувство вины, стыда или вызванного вами гнева, вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы лучше понять свой уровень самоуважения. :

Когда мы полностью понимаем, что мы учим других людей обращаться с нами — либо по тому, как мы относимся к ним, либо по тому, как они видят, как мы относимся к себе, — мы можем научиться изменять свое собственное поведение и добиваться других, более здоровых результатов.

Поскольку единственное, что мы можем изменить, уже находится внутри нас — например, наш выбор, наши решения, наше отношение к себе и жизни в целом — мы можем избавиться от чувства «жертвы», признав, что у нас действительно есть контроль над многими аспектами нашей жизни.

Итак, в следующий раз, когда вы скажете да кому-то, когда вы действительно хотите сказать нет , знайте, что вы можете учить этого человека тому, что это нормально принимать вас как должное и плохо с вами обращаться.В следующий раз, когда с вами заговорят неуважительно, и вы решите принять это, промолвив, вместо того, чтобы постоять за себя и сказать свою правду, посмотрите, сможете ли вы напомнить себе, что вы действительно можете сделать другой выбор и научить этого человека лечить вы иначе.

Как уважать себя заставить: Как заставить окружающих уважать себя, почему вас не уважают и как это исправить?

Как заставить окружающих уважать себя, почему вас не уважают и как это исправить?

Как заставить людей уважать и бояться себя

Уважение или страх?

Почему некоторые люди боятся других?

Как можно преодолеть этот страх?

Как заставить людей уважать себя?

Как завоевать уважение людей

— Как преодолеть свою робость и заставить других людей уважать себя

Причины неуважения окружающих и советы, как заставить уважать себя

Как заставить себя уважать?

Как заставить людей уважать тебя

10 признаков того, что вы себя не уважаете

Признак № 1. Вы постоянно делаете то, что вам не нравится

Признак № 2. Вы хотите угодить всем

Признак № 3. Вы позволяете другим вмешиваться в вашу жизнь

Признак № 4. Вы продолжаете дружить с теми, кто плохо к вам относится

Признак № 5. Вы отказываетесь от своих убеждений, чтобы избежать конфликта

Признак № 6. Вы плохо отзываетесь о себе

Признак № 7. Вы говорите «да», даже если хочется сказать «нет»

Признак № 8. Вы безразличны к своему здоровью

Признак № 9. Вы слишком много сплетничаете

Признак № 10. Вы позволяете другим относиться к себе неуважительно

Отношения. Как научить людей уважать вас.

Совет 1: Как добиться уважения

Как научиться уважать себя?

Уважение к себе – что это?

Самоуважение – эгоизм?

Что испытывает человек, не уважающий себя?

Как научиться уважать себя?

Как заставить людей уважать и бояться себя

Уважение или страх?

Почему некоторые люди боятся других?

Как можно преодолеть этот страх?

Как заставить людей уважать себя?

Как завоевать уважение людей

Совет 1: Как научиться себя уважать

Совет 2 : Как научить себя уважать

Совет 3 : Как начать ценить себя

Совет 4 : Как начать уважать себя

Совет 5 : Как научиться себя любить и уважать

Как заставить себя уважать

Как себя вести, чтобы мужчины уважали

Самообразование

Внешний вид

Ведите себя достойно

Уважайте других

Общайтесь правильно

Не бойтесь быть плохой

Правильная самооценка

Как заставить себя уважать

Уважение, почет, авторитет

Что необходимо сделать, чтобы меня уважали

Как заставить людей уважать тебя

Почему уважение не в почете сегодня

Однажды и на всю жизнь

Преграды на пути к уважению

Источники

Как заставить окружающих людей уважать себя

Как добиться уважения от близких?

Как заставить начальство уважать себя?

5 общих советов о том, как заставить себя уважать

— Уважайте себя любимого

— Уважайте других людей и их личное пространство

— Личностное развитие, самосовершенствование…

— Ищите ошибки в себе

— Внешность

Подведем итоги…

Как заставить людей уважать тебя

1. Уважай себя

2. Ничего не проси

3. Быть непредсказуемым

4. Не показывай зависимость

5. Стань сильным

6. Держи слово

7. Будь особенным

8. Выбери себе крутое и опасное хобби

9. Стой на своем

10. Научись проигрывать

11. Ставь на место