Когда не знаешь чем заняться в жизни: «Что делать, если не знаешь чего хочешь в жизни? Не знаю, чем хочу заниматься, где мое место в мире. Многое могу, но ничего не радует.» – Яндекс.Кью

Чем заняться в жизни? 10 проверенных способов узнать

Скука и неопределенность не лучшие ощущения. Чтобы от них избавиться, следует понять, чем заняться в жизни. Выбрать подходящий род деятельности, профессию либо увлечение. Кто-то находит себя в служебных победах и продвижению по карьерной лестнице. Другие счастливы в служении людям или полном отречении от мирской жизни. Кому-то для радости важно обрести семью и домашний уют. Бывает, что смысл жизни человека, лежит в бесконечных странствиях и поисках себя настоящего. В данной статье перечислены основные способы как понять, чем заниматься в жизни.

1. Расширять свое мировоззрение.

Знания – сила. Чтение книг, просмотр научно-популярных и документальных фильмов, посещение информационных сайтов порой способны открыть глаза на многие вещи. В первую очередь на то, чем заняться в жизни. Ведь сложно найти интересующую работу или хобби, не зная об их существовании.

Именно беспрерывное самообразование помогает человеку лучше понять мир и самого себя, найти свое место под солнцем. Порой люди заходят в тупик именно из-за недостатка информации. Благо дело, существуют различные способы ее получить. И, что особенно радует – большинство из них бесплатные.

2. Пройти тесты в Интернете.

Этот информационный ресурс богат всевозможными тестами и заданиями. Благодаря их решению можно приблизиться к пониманию подходящей профессии, круга общения, возможных хобби и пр. Также, отвечая на тематические вопросы, иногда становиться легче определить, чем заниматься в жизни. Безусловно, относиться к их рекомендациям, как к последней инстанции не стоит, но и пренебрегать ними неразумно. Стоит пройти несколько тестов на различных сайтах, а затем выбрать регулярно попадающиеся ответы.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

3. Общаться со старшими людьми.

Опыт даже глупцу заменяет мудрость. Если человек в возрасте и не кажется очень умным, все-равно у него довольно богатый жизненный багаж. Он много с кем общался, разное видел. В случае хорошо развитого интеллекта, старший товарищ может стать бесценным источником необходимой информации. Поэтому не стоит пренебрегать общением с такими людьми. Просто, следует «фильтровать» услышанное и пропускать сквозь свою призму миропонимания. Возможно, во время одного из таких общений ищущий человек поймет, чем заняться в жизни.

4. Побольше путешествовать.

Это могут быть кругосветные поездки либо экскурсия в соседний город. В любом случае, перед нами открывается новый мир, а вместе с ним, новые возможности и перспективы. Каждый человек на Земле может найти, чем заняться в жизни. Просто у одних ответ находится практически «под носом», а другим для этого необходимо изъездить полземли.

Возможно, именно такие люди и становятся путешественниками, естествоиспытателями и космополитами. Кто знает, возможно их смысл жизни заключается в бесконечных странствованиях и поиске самих себя. В любом случае, это лучше, чем просто лежать на диване и ничего не делать.

5. Чаще расширять зону комфорта.

Все мы, вырастая, уходим из родительского дома. Иногда переезжаем в другой город или даже страну. Каждый такой поступок расширяет нашу зону комфорта. Кто-то переходит на новую работу, а другой подыскивает дополнительное увлечение. Есть люди, которые кардинально меняют свою жизнь. Этого не стоит бояться, ведь именно в подобные периоды жизни человек способен лучше узнать самого себя. А, вместе с этим, и определить, чем заниматься в жизни.

Подобные решения нам подсказывает сама природа. Ведь, для того чтобы выжить, миллиарды живых существ постоянно эволюционируют. Выходят за пределы своих первоначальных возможностей. Это единственный путь прогресса, как для природы, так и для человека, являющегося неотъемлемой ее составляющей.

Пройти тест на уверенность в себе

6. Заняться самоанализом.

Для этого стоит организовать свое пространство так, чтобы ничего не отвлекало от мыслей. В тишине и покое, возможно даже медитируя, перед человеком открывается его внутренний мир. Именно он является лучшим советчиком в решении вопроса, чем заняться в жизни. Главное научиться его слушать и слышать.

Городская суета порой давит тихое звучание нашего внутреннего голоса. Потому, лучше всего, этот диалог проводить в уединенном месте. На лесной поляне, берегу реки, либо, хотя бы, на лавочке в парке. Алкоголь не лучший помощник в этом поиске. А вот приятная музыка в наушниках очень даже уместна.

7. Вспомнить свое детство.

Поскольку в ранние годы жизни человек наиболее искренний, то воспоминания этого периода могут облегчить размышления о подходящем занятии. Если, отчетливая картинка в голове не вырисовывается, можно обратиться за помощью к родителям. Попросить их, чтобы вспомнили, какие увлечения были у человека в детские годы. Во что он играл, чем интересовался.

Дело в том, что личность каждого из нас формируется именно в детстве. И те, кто любил проводить время с животными, не исключено, что станут ветеринарами либо животноводами. Девочка, помогающая маме на кухне, возможно будет поваром. А мальчик, все лето плавающий в реке, станет первоклассным спортсменом.

8. Отказаться от стереотипов в своей голове.

Все мы являемся продуктом своего окружения. Порой, оно мешает нам развиваться, навязывая привычное мировоззрение и правила. Безусловно, слушать людей необходимо, но думать всегда надо своей головой. Ведь человек, родившийся в неблагополучной семье, совершенно не обязан стать хулиганом или алкоголиком. А богатый отпрыск влиятельного папы, порой готов убежать на край света от всего этого лоска и пафоса. Следует выработать свое собственное мнение. Жизнь одна, и каждый вправе ее прожить так, как хочет именно он, а не кто-нибудь другой.

Пройти тест на самооценку

9. Заводить новые знакомства.

Логический выход из предыдущей ситуации. Если кого-то не устраивает его окружение, просто следует найти новое. Люди встречаются на нашем пути не случайно. Каждый из них – это в определенной мере наш учитель. Возможно, понимание, чем заниматься в жизни, придет с одним из таких знакомств.

Есть целое учение, которое называется нетворкинг. Оно помогает налаживать долгосрочные деловые взаимоотношения, искать подходящих людей и по максимуму реализовывать потенциал знакомства. Это может быть очень веселым и интересным занятием. И, кто знает, возможно нетворкинг станет для кого-то основным увлечением или даже настоящей профессией.

10. Почаще фантазировать.

Мечты и грезы порой могут сказать человеку больше, чем десятки книг и умных собеседников. Мир фантазии – это наше личное пространство, в котором мы можем по-настоящему расслабиться и снять все маски. В такие моменты человек предельно искренен перед самим собой. Вот и стоит призадуматься над вопросом, о какой жизни мы чаще всего мечтаем. А получив ответы, просто понять, что реально воплотить в жизнь и приступить к реализации этого.

Порой, ломая голову над вопросом, чем заняться в жизни, человек тратит большую ее часть на этот поиск. Для кого-то познание самого себя и становится этим смыслом. Другие находят подходящее ремесло. Но, основная масса людей, будучи зависимой от чужого мнения, даже не пробует в этом разобраться. Так что, чем действительно стоит заниматься в жизни – стать честным перед самим собой и понять, чего мы хотим на самом деле.

Пройти тест на полушария мозга

Когда не знаешь, чем заняться

Путем несложных наблюдений было обнаружено, что люди без результатов, как правило, не знают, чего хотят по жизни.

Сама причина вечного нехотения нам не интересна, надо просто разобрать механику проблемы и переформатировать поведение так, чтоб было “как надо”.

Содержание статьи

Искать и думать не всегда полезно.

Это когда ты чем-то вроде занят, но не тем. Нет “потока”, удовольствия, результатов в работе. И постоянно ищешь “смысл жизни”, “занятие, что будет доставлять кайф”. Или нишу для бизнеса придумаю, где бабок много можно поднять.

“Сейчас вот подумаю посижу, поищу в интернетах, с людьми пообщаюсь и КАК ЗАЙМУСЬ ЧЕМ-НИБУДЬ, что не будет таким плохим, как мое нынешнее занятие.”

Но еще никто таким образом вопрос не решил.

Хоть обдумайся, если ответа сейчас нет, то он не придет. Совет от постороннего человека будет воспринят, как нечто чужое. У меня, бывает, спрашивают, чем заняться по жизни. Зная суть проблемы, я ни разу не ответил. Я понятия не имею, что там кому надо.

Чтобы получить ответ, должно что-то произойти. Причем, не с другими людьми, а с тобой.

Метафоры про посрать.

Ты когда срать хочешь, что делаешь? Срешь и не задаешь вопросов. А сейчас почему, не имея очевидного желания, пытаешься чем-то заняться?

Может пора перестать хотеть захотеть срать? Сейчас ты ничего конкретного не хочешь, расслабься.

Кривизна стратегии вот в чем. Искать смысл и дело жизни путем переливания мыслей в голове, не дает результатов. Но некоторые так делают годами, ожидая, что рано или поздно это сработает. Я хочу предложить порвать этот порочный круг и попробовать нечто иное.

Первое. Нужно что-то делать, а не сидеть на жопе. В смысле творить, а не хуйней заниматься и “думать”.
Второе. Мысли жрут много энергии. Сейчас ты не знаешь, чего хочешь и “думая” не узнаешь, только сольешь энергию и время, за которое мог бы вырасти. Просто расслабь булки. Говно посыпется, когда придет время.

Связь со своими желаниями.

Когда пришло осознание того, что ты понятия не имеешь о своих желаниях, стоит попробовать их поискать. В себе. 

Крайняя негативная степень поиска – смотреть видео в интернете, дрочить на “трансформатора”, на успех чужих людей и в конце концов пойти к кому-нибудь на коучинг.

Многим кажется, что полученные оттуда эмоции – это топливо. Но на этой ракете ты улетишь либо в пизду, либо на хуй. Ибо ориентируешься на чужие маячки, а слышать нужно только себя.

Внимание, вопрос.

Что будет, если убрать: социальные сети, дрочево на телочек, тупорылые фильмы, телевизор, друзей-дегенератов, мотивационные паблики, бизнес-тренинги, постинг в инстаграмме, алкашку, рассказывать всем о своих намерениях, думать о смысле жизни, слушать музыку за тяжелую любовь? …

Рекомендую это протестировать в течении одного дня. А лучше недели.

Просто выброси ненужное и посмотри на масштаб дискомфорта. Попробуй не брать в руки телефон, когда нечем заняться. Не иди бухать, если скучно. Сразу начнешь искать другие способы развлечений. Или работать пойдешь.

Окажется, что времени на работу – 16 часов вместо 5 и заняться хочется не тем, чем обычно привык заниматься. Вместо покупки бутылки, окажется, что надо проявить человеческие качества, вызвонить девочку, собрать друзей, придумать какое-то развлечение. И яркость этого момента будет в разы больше того, что раньше казалось ярким, а сейчас оказалось привычкой без выхлопа.

Когда выбил себя с колеи привычек, сядь и послушай, чего хочется сейчас? Семги поесть, Лепса спеть или с балкона поплевать?

Вот с такого дерьма и надо начинать. Доходит даже до той дичи, что иногда из внутренностей я слышу “картошку фри мне, бляяя”. Когда это желание не встречает отпора, я его реализую – иду жрать то, что мне нахуй не нужно, а просто хочется.
“Почему ты срешь? Потому что хочется.”

Я начал чувствовать, что хочу сделать по работе, почему работать не хочется, почему к одним людям тянет, а к другим нет. И что для изменения этого всего можно сделать. Пропадает шум, связь с “хотелкой” налаживается.

Для жирафов. Важно вырубить абсолютно все “внешние” источники эмоций и зацикленные кривые алгоритмы, чтоб посмотреть на свою разрушенную систему желаний. В этой тишине происходит осознание пиздеца. На меня какие-то прозрения находят и до сих пор. Чем дольше и глубже ты в состоянии забития хуйца на “внешнее”, тем больше выводов ты получаешь.

Что дальше?

Внутри будет ощущаться энергия, чаще всего “отрицательная”. Надо научиться это пускать в созидание. Например, когда мне хорошо, я пишу статью, а не иду проебывать энергии в людей.

Важно заняться тем, что есть под рукой. Все освободившееся время и энергию начинаем жестко заливать в то, что максимально нравится. Не в “идеально нравится”, не в смысл жизни, а взять хотя бы то, что бесит минимально и попробовать найти интересные компоненты в этом.

Что нравится в деле, то берем и делаем. Что не нравится, видоизменяем так, чтоб нравилось.

Пример. Мне была пизда, я взялся за директ. Он меня просто не бесил. Тогда я смог услышать свое искреннее желание – не зависеть от кого-то, не работать как планктон, быть свободным и не иметь низкого потолка.

Когда что-то напрягает, я кручу-верчу свое отношение к делу до тех пор, пока оно не видоизменится в приятный для меня компонент. Вот напряжно мне с клиентами базарить, я учусь их понимать. Отпускает.

Ебашить, ебашить и ебашить. Не глядя никуда.

Статья  у меня была, про труд, который из тебя сделает человека. Именно этот рост и произойдет.

Со временем, когда окружение поймет, что ты растешь, с тобой можно сварить кашу и сходить в разведку, начнут попадаться в окружении люди ТВОЕГО ПОДРОСШЕГО УРОВНЯ. Либо люди уровнем выше, потому что ВИДЯТ ПЕРСПЕКТИВЫ.

Вот тебе и контакты, которые невольно потянут тебя к своему уровню.

Появятся возможности, знания о жизни и новый опыт, КОТОРЫЙ НАКОНЕЦ ДАСТ ОТВЕТ, ХУЛИ ТЕБЕ ДЕЛАТЬ ПО ЖИЗНИ.

В двух словах про ебашилово:
1. Надо задать вопрос: что важно сделать, чтобы получить развитие?
2. Делать это по 10 часов в день.

Инструкция для жирафа:

1. Расслабь булки. Не хочешь срать – не мучай жопу.
2. Выкинь все вещи, что дают эмоции из вне и ложные ориентиры. Когда со стороны говорят “срать надо, срать это круто, срать вон как хорошо”, а ты не хочешь.
3. Молчи и не шевелись до тех пор, пока не появятся свои хотелки.
4. Пока нехера делать, влюбись в то дело, что есть сейчас. Любовь – принятие.
5. Ебашь до позеленения, а потом поспи и снова ебашь.
6. Ебашь до тех пор, пока не пришел новый опыт, на основании которого ты сделаешь нужные выводы.

И финальная логическая подъебка, про которую я говорил ранее.

Смысл жизни – это то, что ТЫ считаешь смыслом жизни. Конечная цель всего процесса – это понять, что смысл жизни не нужно искать. Его нужно “решить”.

Если ждешь его из вне – ты его не найдешь. За тебя никто не решит, что ты будешь считать своим смыслом.

Если ты не веришь, что можешь заниматься теми вещами, что сейчас считаешь смыслом жизни (полететь на марс, стать Путиным) – ты либо поставил себе недостижимую цель, либо подставил себя своими убеждениями о профессиональной импотенции. Пока не попробуешь, не узнаешь, получится у тебя что-то или нет.

Мне 19 лет,потерялась в жизни,не знаю чем заняться

10 октября 2012, 20:23

#19

(то, что мне нравится; то, к чему я имею интерес; то, что для меня важно):

1. Медицина √ здоровый образ жизни

a. здоровое питание => кулинария

b. спорт для здоровья

i. настольный теннис

ii. плаванье √ посещать бассейн

iii. летающая тарелка (=фрисби)

iv. волейбол

v. фигурное катание √ ходить на каток

vi. боулинг

vii. бильярд

viii. новус

ix. танцы (любые)

1. народные

2. бальные, парные

3. живота (восточные)

4. аэробика

c. эргономика

2. педагогика (дети, воспитание)

3. психология (возрастная (детская, подростковая), семейная, межличностная)

4. brain games

5. логика

6. память, тренировка памяти, запоминание информации (научиться учиться)

7. тайм-менеджмент (организация времени)

8. ОРГАНИЗАЦИЯ (времени, пространства и т.д., рационализация [приёмов и методов] труда)

9. Дом: уют, порядок, чистота, организация пространства.

10. творчество

a. вокал

b. техника речи (сценическая речь)

c. музыка => синтезатор

d. актёрское мастерство

e. иногда стишки сочиняю…

f. флористика (это новое. Хочу заняться)

11. языки (есть склонность, способности и интерес): русский, латышский, английский, французский, испанский, итальянский

12. Окружающая среда. Ведь то, что плохо для природы, плохо и для наспотому что мы √ часть природы. Экология (Не в глобальном масштабе, а на бытовом уровне. Хотя, если порассуждать, всё равно любой бытовой уровень влияет на глобальный масштаб) √ не загрязнять окружающую среду, экономить природные ресурсы:

a. бумагу

b. электричество

c. воду

d. тема полиэтиленовых пакетов

13. кино про

a. время, перемещение во времени, в пространстве, в теле (поменялись телами)

b. военные драмы

c. фильм о бандитах и любви

14. животных люблю: кошки, тюлени, нерпы, морские котики, пингвины, олени

Грошовое жилье: почему в Италии не покупают дома за один евро

Жилые кварталы в городе Самбука-ди-Сицилия. Квартиру в таком доме можно купить за €1

© Giulio Piscitelli/contrasto via Reuters Connect

Несколько лет назад в Италии наделали достаточно много шума, главным образом медийного, сообщения о том, что власти небольших городков начали объявлять о продаже жилья за символическую плату — всего €1. Как правило, речь шла о мало чем примечательных (но часто замечательных) городках на юге Апеннин, нередко даже на берегу моря. Инициатива была нацелена скорее на мигрантов для привлечения рабочих рук в места, где средний возраст населения сильно превышал минимальный пенсионный.

На эту тему

Потом в СМИ об этих предложениях недвижимости как-то забыли. Но пандемия COVID-19 еще больше выявила проблемы старения населения и неблагоустроенности слишком многих семей в Италии. И вот ровно год назад, когда первая волна коронавируса немного отпустила хватку, о продаже нескольких заброшенных домов по цене €1 объявили власти Таранто. Печально известный своей неблагополучной экологической обстановкой из-за вредного сталелитейного производства южный город, омываемый Ионическим морем, стал самым крупным в Италии, где решили продавать дома по символической цене. Сейчас таких городов насчитывается уже несколько десятков — и не только на традиционно более бедном юге, но и в северных и центральных областях, — и все они объединены в проект «Дома за €1».

Гарантами проекта выступают муниципальные администрации, которые и являются продавцами ветхого жилья, нуждающегося в реконструкции. То есть это точно не дома «под ключ», и в них не то что жить нельзя, в некоторые входить опасно.

Разумеется, по итогу никаким рабочим и нерабочим (экономическим) простым мигрантам, а тем более беженцам такая покупка не по карману. Да и более обеспеченные семьи не соблазняются такой перспективой. Причина проста — это жилье в заброшенных или полузаброшенных районах, откуда люди уезжают из-за отсутствия работы, а старики умирают в силу возраста.

Проект с умом

Кроме того, грошовое жилье требует от нового владельца исполнения целого ряда обязательств. А именно: после заключения контракта о купле-продаже покупатель обязуется представить проект по реконструкции (выполняется профессиональными студиями и, как правило, дороже, чем обычный ремонт) и завершить работы в определенные муниципалитетом сроки. Кроме того, на покупателя ложатся все расходы по оформлению сделки и налоги.

В общем, «фантастическое предложение» оказывается не таким уж привлекательным на поверку. Поэтому оно оказалось не очень востребованным, и проекту было решено оказать государственную поддержку. Теперь государство предлагает значительные финансовые льготы за проекты реконструкции и восстановления. Если они осуществляются с учетом новейших экологических норм, то государство возвращает до 110% стоимости работ в форме списанных и сниженных налогов в течение нескольких последующих лет. Муниципалитеты стараются привлечь местные банки, которые предоставляют кредиты, особенно молодым людям. Различные налоговые сборы снижаются. Но остается все равно главная проблема — работа.

Квартира, которую можно купить за €1

© Giulio Piscitelli/contrasto via Reuters Connect

И тут на выручку приходит любовь иностранцев к итальянским красотам. Несколько лет назад Министерство культуры Италии приняло концепцию развития туризма, которая предусматривает продвижение маршрутов по так называемой «Малой Италии», к которой относятся сотни небольших городов по всем Апеннинам. Все, кто бывал в этой стране, знают, что невероятная красота тут может быть, что называется, за углом. Именно поэтому в последние годы особое распространение получили небольшие туристические структуры — от B&B до сельских гостиниц (агритуризмо) и так называемых Hotel diffusi. «Разбросанный отель» — концепция гостиничного бизнеса, которая впервые появилась еще в 1980-х годах именно в Италии как способ возвращения к жизни небольших исторических городков и деревень.

На эту тему

Пожалуй, самым успешным и крупным примером можно назвать Матеру — город, в буквальном смысле слова выдолбленный в скалах. В 1993 году Матера была включена в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Живописные пещеры, привлекающие кинематографистов, углядевших в них пейзажи Святой Земли времен Христа, некогда служили жилищем местным беднякам, которые нередко делили помещения в скалах с домашним скотом. В 1952 году эти вредные для здоровья сырые жилища были расселены, вокруг возвели современный город, где сейчас живет около 60 тыс. человек. Большинство из них задействованы в обслуживании туристической индустрии, а бывшие жилые пещеры превращены в гостиницы и рестораны. В 2019 году Матера, где находятся древнейшие первые христианские церкви, также в скалах, стала европейской столицей культуры.

Известно, что туризм — один из наиболее пострадавших от пандемии секторов экономики, и очевидно, что развитие проекта «Дом за €1» в туристическом направлении сильно отстанет. Но когда-нибудь пандемия кончится, а Италия останется такой же прекрасной и манящей.

Города-призраки

Согласно статистическим данным, на Апеннинах существует от 10 тыс. до 12 тыс. практически опустевших живописных средневековых городков. Половина из них заброшена, а в остальных проживают несколько десятков человек. Доводилось и мне бывать в одном таком городе в центральной области Умбрия (даже название не указано). Живет там одна пара: он — очень пожилой мужчина, она — чуть помоложе, румынка. Стала ли она женой после того, как была нанята ухаживать за этим одиноким мужчиной, не знаю, но факт в том, что теперь именно она хранит историю затерявшегося в умбрийских холмах городка, собирая в небольшом темном доме все подряд и выпуская календари с кошками, которых они подкармливают. Сам городок представлен всего несколькими домами вокруг площади перед старым дворцом аристократической семьи. Все забито балками и деревянными распорками, которые удерживают здания от обрушения, — печальное свидетельство того, что у государства нет средств на реставрацию.

Но есть и более счастливые примеры, когда такие города-призраки обретают вторую жизнь. Однажды, проезжая опять же по Умбрии, в долине реки Нера два неаполитанских архитектора Дженнаро Матачена и Маттео Скарамелла обратили внимание на каменные стены городка, каких в тех местах немало. Позже в альбоме американского архитектора и фотографа Нормана Карвера, где были собраны фото «итальянских городов в холмах», они увидели изображение Постиньяно. Американец запечатлел город в 1967 году, незадолго до того, как сократившееся до нескольких десятков человек население окончательно покинуло средневековые дома. Город полностью опустел в результате так называемой внутренней миграции. В Постиньяно, история которого восходит к Х веку, в середине ХХ столетия не было ни водоснабжения, ни электричества, ни канализации, не говоря уже о других благах цивилизации. Жители ходили за водой к единственному колодцу, благо Умбрия, не имеющая выхода к морю, богата источниками пресной воды. Из-за тотальной бедности люди уезжали в большие города в поисках работы, а к 1967 году правительство предоставило специальные льготы, чтобы расселить Постиньяно.

Постиньяно

© Buffy1982Shutterstock/FOTODOM

Немалых усилий стоило Матачене и Скарамелле оформить сделку по покупке: ведь несмотря на то, что дома в городке пустовали уже более 20 лет, у них были владельцы, которых пришлось разыскивать. На реставрацию ушло почти 20 лет и более €20 млн. В итоге воссозданный городок превратился в тот самый «разбросанный отель» или кондоминиум, в котором квартиры выставлены на продажу, разумеется, за цену значительно более высокую, чем символический €1. Главным образом предложения рассчитаны на иностранцев.

До недавнего времени проект по восстановлению Постиньяно был самым крупным из подобных в Италии. Городу присвоен статус национального памятника. Студия Матачены и Скарамеллы специализируется главным образом на восстановлении и адаптации исторических зданий под современные выставочные пространства. Одна из их непревзойденных работ — Музей форума Траяна в Риме.

В итальянских СМИ периодически появляются статьи о том, как русские скупают средневековые городки и делают из них фешенебельные курорты, где принимают чуть ли не глав государств и правительств и коронованных особ. Излюбленные средствами массовой информации легенды. Но это многомиллионные проекты, которые, как и Постиньяно, если и окупятся (не факт), то через много-много лет.

Жизнь в глубинке

Тем не менее Италия прекрасна тем, что даже в глубинке все же жить можно, и даже с удовольствием. Особенно если нет необходимости постоянно работать, чтобы иметь средства к существованию. В последние годы после периода массового оттока жителей из сельской местности уход несколько затормозился. Во-первых, больший престиж получило сельское хозяйство, а фермеры — значительные субсидии, в том числе из европейских фондов. И, к счастью, везде остаются преданные земле люди, которые готовы трудиться на ней в поте лица. Также растет число тех, кто в задымленных и суетных больших городах все больше начинает ценить экологически чистые продукты, свежесть природы и красоты пейзажей.

На эту тему

Правда, в небольшие города с изумительными видами из окон начинают переселяться в основном интеллектуалы на пенсии. Так, архитектор и сценограф Амедео Фаго за собственные средства отреставрировал недействующую церквушку в городке Кальви-дель-Умбрия (население около 2 тыс. человек) и превратил ее в театр, где собирается открыть театральную школу для местных ребятишек. Как говорит советник по культуре местного муниципалитета Франческо Вердинелли (переселившийся туда композитор), «культура должна порождать культуру».

Думаю, Италия в силу своей географии и устроенности вполне располагает к тому, что маленькие «заброшенные» города выживут — будь то за €1 или за миллионы.

Чем заняться с подростком, чтобы и ему не в тягость, и вам – весело

В жизни многих родителей наступает такой момент, когда вдруг, проснувшись утром, ваш подросший ребенок (лет 14 – 15) сообщает, что больше не хочет ехать с вами в отпуск, в деревню или собираться на традиционный ужин с родственниками. И вообще желает быть независимым, хочет проводить больше времени со своими друзьями. А с вами ему скучно.

Бывает и так, что он просто тихонечко, ничего не сообщая, уходит гулять или погружается в виртуальную реальность, или просто сидит у себя в комнате и в какой-то общей деятельности участвует крайне неохотно.

Все это вполне понятно и естественно. В подростковом возрасте ребенок стремится к максимальной независимости от взрослых. Самым важным и значимым для него является общение со сверстниками. Они и только они заполняют его мысли. А если там еще и любовь есть или какая-то важная и хорошая компания, с которой каждая минута – на вес золота? В этом случае родители неизбежно проигрывают. Или нет?

Мне кажется, что родитель в этой ситуации может удержать свои позиции как важного, значимого, а главное – интересного человека. Просто нужно найти правильный способ это сделать. Далеко не все подростки идут к родителям говорить о своих думах, тайнах, страхах, победах и поражениях. Многим неудобно это обсуждать с семьей, они говорят с друзьями, психологами и учителями или молчат.

Тут мы касаемся важной истории: говорить или не говорить, с кем и как? Но об этом разговор пойдёт в другой статье, а здесь же подчеркну: если ребенок не идет к вам говорить – это не страшно. Не нужно из него выуживать информацию. Лучше предложите ему совместное дело, а в процессе уже может наладиться и контакт: ребенок уже сам пойдет навстречу, рассказывая взахлеб о том, что у него происходит в жизни. А может быть, и нет. В любом случае, совместный досуг может стать тем самым мостиком, который соединит вас и вашего ребенка.

Но какой он может быть этот совместный досуг, если вечерние ужины, походы в магазин за продуктами или поездка к бабушке/в Египет– уже не то? Все просто: нужно придумать что-то совсем новое, может быть, немного неожиданное. То, что сможет заинтересовать. Ниже приведу некоторые варианты, что были мне интересны в подростковом возрасте и которые актуальны сейчас для подростков, с которыми я дружу или работаю.

Важно помнить, что не нужно навязывать детям то, что им неинтересно от слова «совсем». Перед тем, как предлагать ту или иную активность, аккуратно проанализируйте то, что они любят. Предлагайте что-то из этого, либо рискуйте и пробуйте открыть и показать им что-то новое.

Перед тем, как начать перечислять варианты, упомяну о таком факторе, как друзья вашего ребенка. Они важны и значимы, ребенок стремится с ними проводить побольше времени, так почему бы их тоже не задействовать в вашем досуге? Не нужно их приглашать на все мероприятия, но порой, позвав пару друзей или подруг своего ребенка присоединиться к вам, вы показываете ему, что ваши двери всегда открыты, что вы не презираете его друзей (какие бы они ни были), что вы готовы впустить их в ваше личное пространство и уделить им время. Поверьте, это важно.

Итак, что можно делать вместе с ребенком-подростком:

• Настольные игры. Начнем с простого и самого доступного. Интересная, увлекательная настольная игра может оказаться очень хорошим способом проводить время с ребенком. А если еще и приготовить любимый пирог или печенье, сварить горячий шоколад или сделать вкусный лимонад, собрать семью, а может, и позвать пару друзей вашего ребенка, то обычная игра имеет все шансы превратиться в увлекательный и веселый процесс, который не захочется заканчивать.
• Сходить в поход. Я уверена, что лучший способ узнать человека – сходить с ним в поход. Лучшей проверки пока что не придумано. В походных условиях вскрываются все тайные стороны человека и он становится тем, кто есть на самом деле. Он узнает себя, а вы узнаете его. Это именно то, что вам нужно.

  Сделать пусть даже небольшой выход в лес (на пару дней) и постараться там пожить вне привычной городской суеты, которая сопровождает вас постоянно. В походе во время таких простых бытовых историй, как разведение костра, приготовление пищи, установка палатки и поиск дров, люди начинают прислушиваться к себе и к тем, кто рядом с ними.

  Совсем не обязательно идти в поход узким кругом семьи. Если вы понимаете, что такой формат по какой-то причине будет вызывать дискомфорт – зовите ваших друзей. Еще лучше, если у них тоже есть дети примерно одного возраста с вашим ребенком. Опять же, в зависимости от ситуации, можно позвать и одного-двух друзей вашего подростка. А дальше дело за малым – просто поддерживать спокойную и дружелюбную атмосферу внутри вашей небольшой команды и преодолевать погодные условия, стихии и преграды на пути. И совершенно не обязательно идти в какие-то сложнейшие маршруты. Хватит и просто сплава на байдарках или похода по лесу в течение нескольких дней. Могу сказать, как человек, который с детства ходил в походы со старшими – во время перехода речки или плутания по лесу ты успеваешь пережить множество невероятных приключений, которые запоминаются на всю жизнь, а вечерние разговоры и песни у костра – это такая романтика, важная, нужная и очень трепетная. Знаю много семей, которые с самого детства ходят со своими детьми в походы и очень счастливы. Дети растут в здоровой обстановке. Конечно, сложности между ними и родителями бывают, но при этом у них уже есть контакт, и они решают эти проблемы и вопросы. Попробуйте, сходите в поход. Вдруг это действительно увлечет и затянет вас всех и поможет наладить контакт с ребенком?

• Спорт. Спорт вообще помогает практически во всех ситуациях – будь у вас депрессия или свободное время, или счастливый порыв что-то делать. Спорт может быть как соло, так и командным, а может быть таким, в котором ты как бы и один, но при этом рядом может быть кто-то еще. Например, ребенок.

  Помню, как в 11 лет моя старшая сестра предложила мне попробовать покататься на сноуборде. И знаете, на следующие пять лет я была этим увлечена. Я с трепетом ждала каждого выезда и меня совсем не смущало то, что я еду кататься не со своими друзьями, а со старшей сестрой и ее мужем. Главное, был общий процесс и те эмоции, которые я получала. Помня свой опыт и наблюдая за своими многочисленными друзьями, могу сказать, что спорт объединяет семьи.

  Предложите своему ребенку поехать на несколько дней кататься на лыжах или сноуборде в горы или запишитесь вместе на бокс, ходите вместе играть в футбол или баскетбол, а может, на теннис. А если вы мама, то предложите своей дочери сходить на растяжку, танцы или йогу – почему нет? В данном случае спорт будет не только способом проведения досуга совместно с вашим ребенком, но и шагом к здоровому, крепкому и подтянутому телу.

  Дети очень трепетно относятся к тому, как выглядят родители, и могут стесняться их неопрятности, распущенности, излишнего веса и т.д. Понятное дело, что любить меньше из-за таких пустяков они не будут, но если есть возможность сделать так, чтобы ваш ребенок гордился тем, что его родитель не только разделяет спортивные интересы, но и хорошо выглядит – грех это не использовать. Так что занимайтесь спортом вместе: это принесет вам и удовольствие, и пользу.

• Музыка. Это удивительное творение человека, которое так или иначе способно объединять людей по всей планете. Безусловно, важно прививать ребенку с детства хороший вкус к музыке, но тут встает вопрос: что такое «хорошая музыка»? У каждого она своя. И у вашего ребенка-подростка она тоже в какой-то момент будет своей. Аккуратно прислушивайтесь к тому, что играет в плеере у вашего чада. Возможно, там есть что-то стоящее, что может понравиться и вам. А дальше – почему бы не предложить сходить вместе на концерт группы?

  Концерты – это мощнейший выплеск адреналина и эндорфинов, это отличный способ расслабиться, раствориться в музыке и просто во всю силу легких спеть любимые песни. Опять же, помню из своего подросткового прошлого, что ходила на концерты и со старшими сестрами, и с мамой – и это было здорово. Да, концерты не предполагают особенного общения во время процесса, зато после будет, что обсудить, можно поделиться эмоциями. Вообще совместные переживания чего-либо скрепляют, как ничто иное.

Еще даю небольшие рекомендации отдельно для пап и мам, т.к. все же немного различаются их роли в семье – именно в ситуациях папа-сын, мама-дочь.
Ситуация – сын. Попробуйте зайти с чисто мужской стороны, предложив ему какое-то совместное дело, дело «настоящих мужчин». Это может быть собирание машины или каких-то механизмов, рыбалка, совместная игра в футбол или бокс. А может быть и поход на матч любимой команды или вообще обучение в мотошколе. Почему нет? Конечно, есть и девочки и женщины, которые любят все вышеперечисленное, но в данном случае позволю себе разделить немного направления и интересы – для большей наглядности и простоты.
Ситуация – дочь. В случае, если она готова к каким-то чисто «женским историям» (совместный поход по магазином с примеркой одежды, готовка, танцы, йога, посещение салона красоты и т.д.) – не раздумывайте и предлагайте что-то из вышеперечисленного или придумывайте сами. Как вариант, можно устроить дома пижамную вечеринку, сделать попкорн, пить сладкие коктейли, смотреть вместе фильмы. Или поехать гулять, совместив это с фотосессией в красивых платьях. Если ваша дочь обходит стороной все «девчачьи штучки», не переживайте, предложите ей что-то, что может заинтересовать – поход в кино, покупка и совместная забота о питомце, спорт и т.д.
Подводя итог всему вышесказанному, хочется еще раз подчеркнуть основную мысль – через интересную, насыщенную и местами необычную совместную деятельность можно наладить общение с вашим ребенком, открыть его с новых сторон и открыться ему.
Главное – не бояться экспериментировать, пробовать что-то новое вместе с ним, не переживать, что в какие-то моменты можете выглядеть смешно. Ребенок будет счастлив, что его родители могут быть веселыми, непосредственными и самими собой, могут также чему-то учиться и что-то делать даже хуже него. Главное, сохранять позитивный настрой и помнить, ради чего это все делается: чтобы хорошо проводить время с теми, кого любим.

«Если мой опыт послужит кому-то примером, я буду рад»

Известный краснодарский предприниматель рассказал, как родилась строительная компания «Неометрия», зачем ему новые стартапы и что дает благотворительность.

Борис Юнанов – известный в крае бизнесмен, собственник крупной строительной компании «Неометрия», а с недавнего времени еще и инвестиционной компании «Элиас Групп». Он совмещает предпринимательскую деятельность с законодательной, являясь заместителем председателя комитета ЗСК по финансово-бюджетной, налоговой и экономической политике. Накануне Дня строителя предприниматель дал большое интервью краевым СМИ.

Продукт, за который не стыдно

– Борис Геннадьевич, «Неометрия» известна краснодарцам по жилым комплексам «Ежи», «Синема», «Айвазовский» и микрорайону «Южане» на Западном обходе, сочинцам – по ЖК «Фрукты» и «Флора», новороссийцам – по «Облакам» и «Резиденции». А как родилась компания?

– По образованию я юрист, в 1997 году окончил КубГУ. В 2007 году уволился из органов прокуратуры, решив открыть свою компанию по оказанию юридических услуг предпринимателям. Если помните, в те годы было много «черных» застройщиков, которым начали «закручивать гайки». Им пришлось переходить на законную деятельность, требовались специалисты в области строительного права. И моя консалтинговая фирма разъясняла, как получить разрешение на строительство и вести бизнес в рамках закона. Спустя какое-то время я понял, что упускаю много возможностей, ведь я прекрасно разбираюсь в строительном законодательстве и могу сам стать застройщиком. Тогда мы начали с маленького проекта – ЖК «Зеленый квартал» на улице Селезнева в Краснодаре. Так за несколько лет из консалтинговой деятельности родилась компания «Неометрия».

– Но вам этого оказалось мало, и теперь вы владелец инвестиционной компании «Элиас Групп», под брендом которой уже в этом году в пригороде Краснодара начнется строительство макаронной фабрики.

– Я предприниматель, а не строитель, поэтому не привязан к какой-либо конкретной отрасли. Мне всегда было интересно заниматься разными вещами. И мы с моей командой прощупывали почву, придумывали и запускали стартапы. Какие-то «выстреливали», какие-то – нет. Но примерно три года назад мы приняли решение о том, что станем инвестиционной компанией и будем заниматься различными отраслями деятельности. Сейчас рассматриваем несколько направлений: сфера общественного питания и сельхозпереработка – они уже реализуются, а также сфера коммерческой недвижимости, строительство офисов и гостиниц – эти проекты также есть.

– По итогам 2020 года вы стали обладателем двух престижных премий: в Градостроительном конкурсе новостроек ТОП ЖК, учрежденном Национальным объединением застройщиков жилья и профильным комитетом ТПП РФ и РСПП, и Urban Awards – самом значимом урбанистическом конкурсе в стране. Как вы думаете, почему жюри удостоило наград именно вашу компанию?

– Это результат многолетней планомерной работы всей моей команды. У нас есть четкие принципы работы. Так, мы сами управляем своими ЖК, то есть создаем собственные управляющие компании. Их цель не получение прибыли, а содержание сданных нами объектов, направление принятых от жильцов средств на поддержание и создание дополнительных для них комфортных условий для проживания. Ни разу за 10 лет работы СК «Неометрия» мы не сказали клиентам, купившим в наших домах квартиры, что они что-то должны сделать в доме или во дворе за свой счет. Мы не из тех компаний, которые сдают объект с кучей недоделок, а потом банкротят предприятие, чтобы жильцы не смогли предъявить ему претензии, если что. В каждой созданной мною организации учредитель – я, и я сразу сказал своей команде, что мы будем делать продукты, за которые нам не будет стыдно. Ни одна наша компания за это время не обанкротилась и не ликвидировалась, мы несем все взятые на себя обязательства.

Большая социальная ответственность

– Вы известный бизнесмен, депутат ЗСК, ведете большую благотворительную деятельность. А сами себя кем вы позиционируете?

– Я выбрал общественную деятельность, это одна из главных составных частей моей жизни. Думаю, это надолго, потому что считаю, что бизнесмены должны участвовать в жизни общества, чтобы они не отрывались от реальности, не жили только своими интересами. Хотя есть предприниматели, которые говорят: «Я занимаюсь бизнесом, создаю рабочие места, плачу налоги, опосредованно вкладываю огромные средства в экономику нашего государства, не трогайте меня больше». По моему мнению, такое поведение тоже имеет право на жизнь. Но у меня другая точка зрения. Да, для меня получение прибыли предприятием тоже стоит на первом месте, иначе грош мне цена как бизнесмену. Но если бизнес эффективен и у тебя есть возможность оказывать благотворительную помощь, да и помощь вообще, то это нужно делать. Не просто раздавать деньги всем, кто попросит, но участвовать в действительно важных социальных проектах. А еще я считаю правильным благоустраивать город, в котором ты живешь, родился или вырос. Я совмещаю предпринимательскую деятельность с общественной, для меня оба эти направления важны.

– А законотворческая деятельность какую роль играет в вашей жизни?

– Очень важную. Сразу оговорюсь, что я освобожденный депутат, то есть без заработной платы, а потому имею право заниматься предпринимательской деятельностью. Я выбрал комитет ЗСК по финансово-бюджетной, налоговой и экономической политике, а не комитет по строительству, чтобы не сложилось впечатление, что я пошел туда из-за каких-то своих коммерческих интересов. Нет, у меня другие задачи, и направлены они на социальную деятельность и помощь обществу. Я вижу эффект от своей деятельности, и люди его видят, а это самое главное.

– Депутатство – это большая социальная ответственность, денег нужно много…

– Любая общественная деятельность требует ответственности и большой отдачи. Если у человека нет призвания к этой работе, этим лучше не заниматься. А я получаю от нее огромное удовлетворение, особенно когда мне звонит председатель ЗСК Юрий Александрович Бурлачко и сообщает, что в мой адрес пришло столько-то писем с благодарностями. Мне приятно получать такие письма – значит, работаешь не зря, твоя помощь ценна, ее ждут. И когда ты видишь, что на площадке, которую ты построил, играют дети, это тоже приятно. Или когда отдыхают в парке, который ты обустроил. Ну а деньги… Мои помощники для отчета перед ЗСК посчитали, что за три года депутатства я израсходовал около 51 миллиона собственных средств.

«Любить здоровых и умных детей – это легко»

– В вашем родном селе Урмия Курганинского района вы построили стадион для детей и парк. Это очень круто!

– Да, и я горжусь ими. Конечно, это не такие же объекты, как у Сергея Галицкого, нельзя сравнивать, но, наверное, это одни из лучших сельских стадионов и парков России. Я жил в поселке до девяти лет, потом с родителями переехал в город, но каждое лето приезжал к бабушке и дедушке. Я люблю Курганинский район, это моя история, малая родина. Уверен, что наша компания будет расти, появится больше финансовых возможностей для осуществления таких проектов. Мне нравится этим заниматься.

– Знаю, что вы еще оказываете большую помощь детским благотворительным организациям и фондам…

– Да, мы на постоянной основе работаем с краевым фондом «Край добра», оказываем помощь больным детям. А еще с этого года сотрудничаем с организацией «Дети-лучики», которая объединяет семьи, в которых воспитываются ребята с синдромом Дауна. Для меня это вообще близко: у моего дяди – родного брата отца – болезнь Дауна. Я с ним вырос и знаю проблемы, с которыми сталкиваются и родители таких деток, и сами ребята. Любить здоровых и умных детей – это легко. Но настоящее проявление любви – когда ты любишь людей, ограниченных в своих возможностях, и помогаешь им. Я хочу поднять вопросы образования и реабилитации таких деток на уровне ЗСК и попытаться изменить здесь что-то в лучшую сторону.

Но это лишь часть благотворительной деятельности, которую ведет наша компания. Очень много было сделано в прошлый пандемийный год. Я не люблю выставлять благотворительность напоказ, но, если мой опыт послужит кому-то примером и благотворителей станет больше, я буду рад.

Найди себя

9 книг для потерявшихся

Люди придумали адронный коллайдер и марсоход, расшифровали геном кукурузы и доказали теорему Ферма. Но самый сложный механизм, с которым сталкивается человек, это он сам. И нас по-прежнему ставит в тупик очень простой вопрос: как найти себя?

1. Майндсайт

Чтобы найти себя, нужно честно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и избавиться от ментальных ловушек. Вам поможет в этом книга «Майндсайт». Майндсайт — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Майндсайт — объектив, который поможет разглядеть себя изнутри.

2. Эссенциализм

Вам знакомо это состояние: вы делаете кучу дел за день, но вам постоянно кажется, что вы упускаете что-то важное. «Эссенциалистами» называют людей, которые находят смелость отказаться от всего лишнего и заниматься делами, которые они действительно любят. Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее. Книга «Эссенциализм» расскажет, как это сделать.

Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее.

3. Важные годы

В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. «Важные годы» даст четкий ответ на вопрос: «Как нужно провести время с 20 до 30 лет, чтобы потом не было мучительно больно».

4. О чем мечтать

Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.

5. Мечтать не вредно

Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?

Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.

6. Развитие силы воли

Независимо от того, что вы хотите, вам понадобится главное лидерское качество. Речь о силе воли. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. О ключевых принципах развития силы воли в этой книге.

7. Будь лучшей версией себя

Когда Дэну Вальдшмидту было 25 лет, он имел все: свой бизнес, семью, деньги. Ему казалось, что жизнь удалась. Но через пару месяцев его жизнь превратилась в руины и он настолько потерялся, что захотел покончить с собой. Но передумал. Дэн изучил биографии выдающихся людей более 1000 человек и теперь может точно сказать, что такое настоящий успех.

8. 1 страница в день

Каждая новая страница этого блокнота — шанс лучше понять себя. Это крутой инструмент для самокопания. На страницах блокнота можно рассказать о своих ближайших целях, написать пресс-релиз, анонсирующий ваше грандиозное достижение и поразмышлять о том, что такое счастье. И рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте, ставьте цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

9. Рисовый штурм

Часто мы не можем найти себя, потому что нас ограничивают рамки и стереотипы. Если вы хотите научиться мыслить нестандартно и создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Другие подборки

Я не знаю, что мне делать со своей жизнью! 5 шагов, чтобы выбраться из игры

«Я не знаю, что мне делать со своей жизнью!» Если вы поймете, что говорите это, вы не одиноки. Часто люди доходят до точки, в которой они чувствуют себя застрявшими или теряющими направление. Это может быть результатом неправильного принятия решений или вообще неспособности принимать решения.

«Меня не интересует, чем вы зарабатываете себе на жизнь. Я хочу знать, чего вы страдаете, и осмеливаетесь ли вы мечтать о том, чтобы удовлетворить тоску своего сердца. Меня не интересует, сколько тебе лет.Я хочу знать, рискнете ли вы выглядеть дураком из-за любви, из-за своей мечты, из-за приключений, связанных с жизнью ». -Oriah Mountain Dreamer

Это состояние незнания, что делать дальше, относится ко многим людям в любом возрасте и в разное время в вашей жизни.

Заканчиваем ли мы школу, выбираем карьеру, восстанавливаемся после горя, увольняемся или выходим на пенсию, у всех нас есть момент в нашей жизни, когда мы можем не знать, что делать дальше.

Ответы или решения, которые мы ищем, различаются в зависимости от того, где мы находимся в нашей жизни.

Молодой выпускник сосредоточится на том, чтобы ответить на этот вопрос в отношении своего будущего и выбрать правильную карьеру. Человек, выходящий на пенсию, задаст вопрос в надежде сделать что-то ценное в его жизни. Молодая мать, недавно разведенная, задаст этот вопрос в надежде, что сможет найти ответ, который поможет ей пережить еще один день.

Лично я обнаружил, что следующие 5 шагов помогут вам понять, что делать со своей жизнью, чувствовать себя хорошо и избавиться от затруднений.

1. Двигайтесь и проясните свой разум

«Не знать, чего вы хотите, намного лучше, чем точно знать, чего вы хотите, но не иметь возможности получить это, по крайней мере, у вас есть надежда».

Однажды я столкнулся с очень трудным и эмоциональным временем; все, что я мог сделать, это думать о том, что мне нужно сделать, чтобы добраться до следующего дня.

Не было ни мыслей о том, чем я хочу заниматься в будущем, ни мыслей о том, какой я хочу видеть свою жизнь. Это был просто вопрос выживания изо дня в день.

Для меня в это трудное время, когда я говорил себе: «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью», упражнения были решением, которое помогло мне пережить свой день.

Каждое утро мой будильник срабатывал в 6 утра. Я бы приготовил беговое снаряжение у кровати. Я одевался, выходил за дверь и бегал 45 минут.

Долгое время было трудно встать с постели и отправиться на пробежку, потому что я просто хотела спрятаться. Со временем я начал с нетерпением ждать утренней пробежки, так как я чувствовал себя более энергичным и лучше спал.

Это может быть не утренняя пробежка, но поиск способа двигаться может помочь вам очистить свои мысли и улучшить ваше общее настроение. Многочисленные исследования показали, что упражнения уменьшают симптомы депрессии, что может создать в вашей голове пространство, необходимое для обдумывания следующих шагов в жизни.

Будь то бег утром, йога днем ​​или езда на велосипеде по выходным, найдите то, что подходит вам и вашему образу жизни.

2. Пробудите свой разум и ограничьте выбор

«Никто не собирается делать вашу жизнь за вас.Вы должны сделать это сами, независимо от того, богат вы или беден, без денег или зарабатывая их, получив нелепую удачу или ужасную несправедливость … Жалость к себе — это тупиковый путь. Вы можете сделать выбор, чтобы сбить его. Вам решать, остаться там на стоянке или развернуться и уехать ». -Черил Страйд.

Жизнь непредсказуема, и решения, которые мы ищем, чтобы ответить на наши жизненные вопросы, не всегда получаются красиво оформленными. Нет никаких правил, которым нужно следовать, и вам нужно много работать, чтобы определить свой жизненный путь, когда вы не знаете, что делать со своей жизнью.

Пробуждение нашего сознательного разума для принятия нашей реальности и принятия изменений — это один шаг к пониманию того, что нам нужно делать дальше в нашей жизни.

Мы парализованы, а не освобождены силой выбора. Когда нам предлагают слишком много вариантов, наш мозг не знает, что со всем этим делать.

Исследования показали, что когда дело доходит до выбора, есть золотая середина. Если их слишком мало, мы чувствуем себя ограниченными. Если у нас их слишком много, мы чувствуем себя подавленными.

Как это влияет на вашу повседневную жизнь? Если вы меняете сферу карьеры и не знаете, на что переключиться, ограничьте свои варианты пятью или шестью возможными областями.Выбирайте помечать кого-то из списка каждые несколько дней после того, как немного разберетесь с выбором. По мере того, как ваш мозг сосредотачивается на все меньшем и меньшем количестве вариантов, вам станет легче увидеть направление, в котором вы действительно хотите двигаться.

3. Делайте небольшие шаги с 30-дневным испытанием

Чтобы перепрограммировать свое сознание и перестать говорить «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью», — поставил перед собой 30-дневный вызов.

Вы спросите, а почему 30 дней? Потому что именно так маленькие шаги, которые вы делаете, постепенно превращаются в ваши сильные привычки.(На самом деле, сила этих маленьких привычек превосходит ваше воображение! Вот почему .)

Установка крайнего срока сильно влияет на мотивацию. Исследования снова и снова показывают, что дедлайны, даже те, которые устанавливаются самими собой, могут уменьшить откладывание на потом и привести к более эффективному принятию решений.

Попробуйте установить от одной до трех целей, которых нужно достичь в течение 30 дней. Может быть, вы хотите научиться программировать. Установите еженедельные цели, связанные с бесплатными онлайн-курсами, и к концу месяца у вас будет много знаний.

Или, может быть, вы хотите проводить больше времени со своими детьми. Поставьте себе цель проводить один семейный вечер каждую неделю, когда вы уделяете все свое внимание своим детям. Вы даже можете позволить им помочь спланировать то, что вы будете делать в этот особенный вечер.

Достижение этих целей через месяц придаст вам уверенности и уверенности в себе, чтобы продолжать идти. Это также помогает вам не делать ничего, пока вы чувствуете себя застрявшим. Как только вы узнаете, что можете достичь одной цели, вы будете добиваться все большего и большего.

4.Ищите мудрость у других, кто был там

«Чем шире человек знает, что было сделано, тем больше будет его сила знать, что делать». -Бенджамин Дизраэли

Чтение историй других людей о том, как они прожили свою жизнь, об их жизненных философиях и о том, как они преодолели свои жизненные проблемы, может быть хорошим источником мотивации и знаний, когда вы говорите: «Я не знаю, что мне делать. делать со своей жизнью ».

Их истории могут вдохновлять и мотивировать вас, особенно когда вы не уверены в своих дальнейших шагах.Еще лучше, найдите в своей жизни кого-нибудь, кто был в подобной ситуации, в которой оказались вы сейчас. Спросите, как они пережили это, какие шаги они предприняли и как они изменили свое отношение. Вам не нужно только учиться на собственном опыте; вы также можете учиться на чужом опыте.

Основатель и генеральный директор Lifehack Леон Хо пережил множество взлетов и падений в жизни и придумал структуру, которая поможет вам справиться с текущими проблемами. У него есть все, что написано в книге Full Life Essential Guide , получите копию, чтобы узнать больше!

5.Узнайте о себе

«В любой момент принятия решения лучшее, что вы можете сделать, — это сделать правильно, следующее лучшее — это неправильный поступок, а худшее, что вы можете сделать, — это ничего». -Теодор Рузвельт.

Узнайте, кто вы, каковы ваши увлечения и что вы хотите делать в своей жизни. Если вы чувствуете себя застрявшим, это может быть просто потому, что вы потеряли связь со своим подлинным «я». Если вы отдалились от своих целей и мечтаний, будет невероятно трудно вернуться на правильный путь.

Чтобы двигаться вперед, вы должны отпустить свое прошлое и принять перемены. С изменениями приходит новое изобретение. Если вы не знаете, кто вы и чего хотите, вам будет намного сложнее двигаться вперед по жизни.

Наличие жизненного плана и видения, а также знание своей цели и того, как вы хотите прожить свою жизнь, являются основой для укрепления вашей уверенности, стойкости, смелости и ответственности.

Имея цель и видение, вы не будете парализованы страхом незнания, что делать; вы воспользуетесь этим как возможностью испытать жизнь.

Если вы не знаете, с чего начать, составьте список своих приоритетов. Отсюда вы можете определить, на что вы действительно хотите направить свою энергию и на какие сферы жизни следует обратить ваше внимание. Для начала вы можете пройти эту бесплатную оценку жизни и получить индивидуальный отчет, чтобы выяснить, какие аспекты жизни сейчас требуют большего внимания.

Последние мысли

Если вы говорите: «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью», подумайте об этих стратегиях, которыми я поделился, чтобы улучшить вашу жизнь в долгосрочной перспективе.Может быть, вы обнаружите, что любите писать или хотите начать свой бизнес. Вы можете строить из этих вещей и создавать жизнь, которую любите.

Это трудное путешествие, но оно также полезно, поскольку вы обнаружите свою жизненную цель и свою страсть. Вы будете знать, что вам нужно делать в своей жизни и какие действия нужно предпринять, чтобы этого добиться!

Дополнительные советы, которые помогут вам встать на путь

Кредит на представленную фотографию: Тоа Хефтиба через unsplash.com

Если вы не знаете, что делать со своей жизнью, прочтите это.

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам решить, что делать со своей жизнью. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Вам кажется, что вы плывете по морю унылого, неинтересного, однообразного, и вы не видите береговую линию утешительного, удовлетворяющего острова, где вас ждет raison d’être (он же причина существования).

Не волнуйтесь, вы не одиноки. Фактически, вы являетесь частью самой большой группы людей на этой планете. Вы не знаете, что делать со своей жизнью, и не знаете, как это узнать.

Первое, что нужно понять, это то, что это совершенно нормально; люди не рождаются, зная, какой будет их конечная роль в обществе. Вместо этого они рождаются с бесконечными возможностями раскрыть свое призвание. Проблема в том, что, хотя выбор огромен, он очень труден.

Более того, жизнь находится в постоянном движении, и правильный выбор меняется по мере того, как ваше путешествие распадается. Неудивительно, что многие из нас испытывают мучительное чувство, что могло бы быть намного больше, если бы мы только смогли достичь этого.

Если вы наткнулись на эту статью, скорее всего, вы один из этих людей. Имея это в виду, вот несколько советов, которым вы должны следовать, которые должны направить вас в правильном направлении, чтобы наконец раскрыть то, чего вы действительно хотите достичь в жизни.

6 общих советов, которые помогут найти свой путь в жизни

1. Будущее не наше, чтобы увидеть

«Будущее не наше видеть» — это слова из известной песни Дорис Дэй, и они в значительной степени правдивы.Мы можем только начать представлять, что уготовила нам жизнь, и мы не должны попадаться в ловушку мыслей, которые нам необходимо планировать на всю нашу жизнь.

Вы просто не можете знать, что может быть за углом; ваше здоровье, ваша рабочая ситуация, ваша семья и общество в целом могут претерпеть значительные изменения, и многие вещи невозможно запланировать.

Однако вы можете смотреть вперед в краткосрочной перспективе и стараться делать как можно больше вещей, которые приносят вам радость. Вне зависимости от того, связана ли эта работа с вашей работой или просто с вашим хобби, мы можем, по крайней мере, сделать путешествие более приятным, преследуя положительные моменты.

Побочным продуктом этого подхода является то, что вы можете открывать скрытые таланты или желания, просто ища возможности испытать истинное счастье.

А для тех вещей, которые вы не можете предвидеть, вы можете только пытаться катиться с помощью ударов и принимать их по мере их появления. Нельзя избежать неопределенности, и некоторые события могут вызвать большие потрясения; один из способов справиться с ситуацией — это попытаться рассматривать каждый негатив как позитив, ожидающий своего наступления — если вы сделаете его таковым.

2. Примите дискомфорт, чтобы достичь счастья

Жизнь редко бывает гладкой, а это значит, что вам придется столкнуться с отрезками сильного дискомфорта.Будь то физическая нехватка денег, которая мешает вам что-то сделать, или эмоциональное землетрясение, которое переворачивает ваш мир с ног на голову, вы просто должны признать, что ударов и ударов невозможно полностью избежать.

Каждый раз, когда вы испытываете такой дискомфорт, вы будете узнавать немного больше о себе и своих желаниях на будущее. Вы узнаете, что вы есть и чего не хотите терпеть, и это направит вас к более подходящим путевым точкам на вашем пути.

Например, вы можете сначала захотеть стать юристом, но обнаружите, что у вас 3 года обучения, а впереди еще много лет, практически без гроша, работая по 70 часов в неделю и ужасно несчастный.Вы пережили период сильного дискомфорта, но вы узнали, где находятся ваши пределы в том, что касается работы ума и тела с целью карьерного роста. Теперь вы можете скорректировать свой курс и искать различные возможности, которые лучше соответствуют вашим умственным и физическим возможностям.

3. Избавьтесь от отвлекающих факторов и откажитесь от промедления

Никогда не забывайте, что время никого не ждет. Возможно, вы захотите открыть свою мечту и погоняться за ней, но вы не сможете этого сделать, если будете откладывать неизбежное.Поддерживайте свои хобби, время с семьей и другие вещи, которые вы действительно цените, но используйте все потраченное впустую время и сделайте с ним что-нибудь.

Раскрытие своего идеального жизненного пути не обходится без собственного тяжелого труда и усилий. Вам нужно заставить свой ум работать, задействовать свое тело и использовать то время, которое у вас есть.

Изучите потенциальные возможности работы, поговорите с людьми, имеющими опыт работы в этой области, даже если возможно, станьте волонтером, чтобы понять, подходит ли это вам.Вы никогда не сможете с уверенностью сказать, насколько вам понравится что-то, пока вы не запачкаете руки, делая это какое-то время. И вы сможете сделать это, только если перестанете оправдываться и перестанете тратить время зря.

4. Задавайте вопросы (большие и маленькие)

Вы не можете получить знания, не задав несколько вопросов, но когда вы ищете цель вождения, которая будет определять ваши будущие движения в жизни, вам часто придется спрашивать себя, а не других.

Иногда вам будут полезны важные вопросы, например, что вам больше всего нравится, в чем вы стоите по основным моральным вопросам, что бы вы расставили по приоритетам, если бы деньги и время не были предметом внимания — и тому подобное.

В других случаях это могут быть более мелкие вопросы, которые помогут вам уточнить направление. Вам нравится работать в офисе? Вы предпочитаете городскую, городскую или загородную жизнь? Сколько общественных мероприятий вам достаточно? Для вас важны простои?

Чем больше вы исследуете эти и другие вопросы, тем ближе вы подходите к пониманию того, кто вы и каково ваше идеальное призвание в жизни (или, по крайней мере, на вашем текущем этапе жизни).

5. Будьте готовы к краткосрочным жертвам

Сейчас вы, наверное, чувствуете себя потерянным; вы не знаете, что делать со своей жизнью, и вы хотите достичь того места, где вы это делаете.Однако между тем, где вы сейчас находитесь, и тем, чем вы хотите быть, предстоит пройти трудный путь.

Дискомфорт — это то, о чем уже упоминалось, но кое-что еще, к чему вам, возможно, придется привыкнуть, — это жертва.

Видите ли, в нашем распоряжении так много времени и энергии, и хотя в настоящее время вы можете найти способы использовать и то, и другое, если вы хотите совершить этот скачок к более удовлетворенной жизни, вам почти наверняка придется отказаться от некоторых того, что вы в настоящее время считаете само собой разумеющимся.

Возможно, проведя исследование и задав себе правильные вопросы, вы решите, что хотите начать свой бизнес. Но у вас еще нет необходимых денег, чтобы сдвинуть его с мертвой точки. Возможно, вам придется потратить дополнительные часы на своей текущей работе, быть более экономным в расходах и даже отказаться от нынешней роскоши, такой как флеш-машины и зарубежные каникулы, чтобы воплотить свою мечту в реальность.

Вы должны быть готовы отказаться в настоящем, чтобы процветать в будущем, потому что, если вы этого не сделаете, вам будет трудно изменить свою ситуацию и двигаться по пути к счастью.

6. Когда появится возможность, будьте готовы ответить

Иногда вам нужно заметить возможности, которые стучатся в вашу дверь, и вы должны быть готовы ответить на их зов. Помните, что попробовать что-то — один из самых эффективных способов понять, насколько это подходит вам, поэтому, когда жизнь пытается указать вам путь, не игнорируйте это — хватайтесь обеими руками и смотрите, куда это вас приведет.

Вы можете беспокоиться о том, что сейчас неподходящее время или подходящая возможность, но вы никогда не узнаете, пока не решитесь и не узнаете.

Сидеть сложа руки и ничего не делать — это выбор, но вы, скорее всего, пожалеете о нем, когда станете старше. Люди редко сожалеют о своих приключениях, но часто сожалеют о том, что не пошли в них.

Не знаете, что делать со своей жизнью? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через процесс, чтобы выяснить это. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

Как что-то сделать со своей жизнью: 6 бессмысленных советов!

Пока вы читаете это прямо сейчас, миллиарды людей во всем мире живут своей жизнью.

Но вы здесь, потому что вы не просто хотите жить своей жизнью; вы хотите, чтобы что-то сделали со своей жизнью.

Вы хотите сделать что-то важное, значимое, что-то хорошее.

Вы хотите, чтобы ваша жизнь имела значение, изменила мир к лучшему.

Но как?

Что ты умеешь? Что вы должны сделать? Как узнать, какое «что-то» подходит для вашей жизни?

Давайте распакуем это шаг за шагом.

1. Присоединись к делу.

Причина — обычно способ улучшить жизнь людей или животных или окружающую среду. Он часто направлен на исправление несправедливости, но также может включать в себя развитие человеческого понимания или развития технологий.

Существует бесконечное количество разных причин, которые часто связаны с одной конкретной вещью, группой или углом.

Примеры причин:

— Прекращение голода и недоедания.

— Спасение вида, существование которого находится под угрозой.

— Защита окружающей среды для дикой природы.

— Обеспечение доступа каждого ребенка к образованию.

— Обеспечение доступа каждого человека к чистой воде.

— Прекращение какой-либо дискриминации.

— Оказание помощи больным и престарелым в конце жизни.

— Уменьшение загрязнения пластиком.

— Спасение брошенных питомцев.

— Сделайте ваше местное сообщество лучшим местом для жизни.

Есть что-то, что вас сильно волнует? Если да, то это хорошее место для начала.

Если вы не знаете, какая причина подходит вам, ничто не мешает вам пообщаться с немногими, чтобы увидеть, какие из них наиболее соответствуют вашим ценностям и убеждениям.

Но обычно лучше остановиться на одной причине, если это возможно. Это позволит вам уделять этому больше времени и энергии, что поможет укрепить вашу страсть к этому.

Если вы слишком сильно рассредоточитесь по нескольким причинам, вы рискуете снизить общее потенциальное влияние, которое вы оказываете.

Важно отметить, что присоединение к делу не означает, что вы обязательно должны присоединиться к какой-либо организации или благотворительной организации. Вы можете делать что-то со своей жизнью в одиночку, хотя, как мы обсудим позже, может быть полезно присоединиться к другим, делая то же самое.

2. Найдите способы, которыми вы можете внести свой вклад в это дело.

Делать вклад — значит давать, и это может означать разные вещи для разных людей.

Возможно, вы захотите принять активное участие в делах, связанных с делом.

Это может означать, что вы добровольно выгуливаете брошенных собак в приюте или проводите один вечер в неделю в столовой.

Вы можете почувствовать, что у вас есть навыки, которые может использовать организация. Это может варьироваться от опыта веб-дизайна до доступа к транспорту для людей, товаров и материалов.

Независимо от того, находится ли она на передовой или за кулисами, каждая роль важна и необходима, если мы хотим добиться реальных изменений.

И вы не ограничены одной формой вклада.То, что вы даете, может варьироваться и адаптироваться в зависимости от вашего образа жизни, ваших навыков и потребностей дела, к которому вы привязаны.

Возможно, вы раздаете бездомным теплую одежду, проводите их на встречу с социальными службами или помогаете им заполнять формы, если им сложно читать и писать.

Может быть, вы помогаете с административными задачами местной благотворительной организации, но также являетесь ключевым участником их кампании по сбору средств из-за ваших связей с местной прессой или ваших знаний в области цифрового маркетинга.

Или, возможно, ваш вклад будет в первую очередь финансовым. Возможно, вы делаете пожертвование в пользу благотворительной организации или организации, которая делает большую работу, в которую вы верите.

Деньги жизненно важны для любого эффективного дела, и если вы чувствуете, что лучше всего можете усердно трудиться, зарабатывать на жизнь и жертвовать часть этого дохода на дело, которое вам небезразлично, это прекрасно.

Вы не должны думать, что ваш вклад меньше, чем вклад людей, которые напрямую отдают свое время и энергию. Вы по-прежнему делаете что-то в своей жизни, направляя часть своего дохода на достойное дело, и это пожертвование может быть тем, что заставляет вас прилагать больше усилий в карьере или бизнесе.

3. Никогда не недооценивайте свой вклад.

Вы можете подумать, что для того, чтобы действительно сделать что-то хорошее в своей жизни, вам нужно уделять много времени и / или денег.

Но это совсем не так.

Каждое действие имеет значение — большое и маленькое.

Это важно, потому что это на одно действие больше, чем никакого действия. И если это то, что вы делаете регулярно, это действительно начинает складываться.

Допустим, вы собираете мусор из местного парка или леса рядом с вами раз в две недели, и каждый раз, когда вы собираете полную сумку-переноску.Что ж, к концу года вы удалили 26 мешков с мусором — представьте себе эти 26 мешков, сложенных высоко, и вы увидите, насколько велико ваше дело.

Или, возможно, вы предоставляете час передышки каждую неделю кому-то, кто ухаживает за пожилым родственником или инвалидом. Это может показаться недолгим временем, но для этого человека этот час — спасательный круг, за который они, без сомнения, очень благодарны. И, опять же, если смотреть на это более года, это означает, что это значительно превышает стандартную рабочую неделю вашего времени, что в любом случае нетривиально.

Даже если ваш вклад еще меньше, важно рассматривать его как нечто стоящее. Потому что вы знаете, что это действительно так.

И если вы когда-нибудь взглянете на более широкую картину и почувствуете себя подавленным или побежденным ею, постарайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете для отдельных людей или существ, чью жизнь вы соприкасаетесь. Когда все кажется мрачным, они дадут вам искру, необходимую для продолжения работы.

4. Общайтесь с другими людьми, связанными с этим делом.

Вы можете сделать много хорошего самостоятельно, своими собственными действиями.

Но можно многое сказать о поиске людей, столь же увлеченных одним и тем же делом.

Прежде всего, это приносит чувство общности. Если вы поделитесь чем-то важным с группой людей, у вас неизбежно возникнет связь из-за этого.

Вы можете начать считать некоторых из этих людей настоящими друзьями, или они могут просто оставаться знакомыми, с которыми вы регулярно встречаетесь.

В любом случае, принадлежность к сообществу дает ощущение реальной цели, потому что объединенное время и энергия, которые вы все вкладываете, приводят к еще большим и более ощутимым результатам.

Более того, группа единомышленников неизбежно подпитывает страсть и приверженность друг другу. Вы будете подталкивать друг друга делать больше для дела (при условии, что вы этого хотите), а сообщество дает мотивацию продолжать движение.

Еще одно преимущество общения с другими — это чувство принадлежности. Если вы обнаружите, что хотите что-то сделать со своей жизнью, возможно, вы просто не чувствуете себя ни к чему конкретному прямо сейчас.

5. Регулярно проверяйте себя, чтобы узнать, что вы думаете о причине.

Иногда мы теряем к чему-то интерес или страсть. Это естественная часть постоянно меняющегося ландшафта нашей жизни.

Но когда вы посвятили себя делу какое-то время, может быть трудно отказаться от него, даже если это больше не то, чем вы хотите заниматься.

Но если причина больше не находит отклика в вас или ваша жизнь изменилась таким образом, что ее сложно продолжать, вы должны почувствовать себя способным перестать вносить свой вклад или изменить свой вклад.

Вы можете обнаружить, что событие — личное или иное — открывает новую причину, которую вы хотите поддержать и принять участие. Если эта причина побуждает вас действовать, ее определенно стоит продолжить.

Но, если у вас нет времени, энергии или денег, чтобы посвятить их текущему делу и новому делу, вы можете потратить время на свои усилия, связанные со старым делом.

Ваше самое значимое действие исходит из того места, где ваша самая большая страсть, и если эта страсть движется или развивается, вам следует идти туда, куда она вас приведет.

Стоит, однако, подчеркнуть, что по некоторым причинам возникают тяжелые эмоции, которые иногда могут сильно на вас повлиять. Если они связаны с делом, которым вы действительно увлечены, вам просто нужно постоянно напоминать себе, почему вы делаете то, что делаете.

Например, помощь людям в преодолении травмирующих переживаний в их жизни — очень полезное дело, но это неизбежно принесет с собой некоторую эмоциональную нагрузку. Возможно, вам придется прислушиваться к вещам, которые трудно услышать, и присутствовать при этом, поскольку люди выражают всевозможные мысли и чувства.

Хотя вы всегда должны ставить во главу угла собственное благополучие, вам может показаться, что работа, которую вы выполняете с такой целью, очень сложной. Хорошо знать об этом и подготовиться к этому, чтобы лучше с этим справиться.

И если вам когда-либо станет слишком сложно справиться с этим, вы не должны чувствовать себя виноватым за то, что взяли перерыв, нашли новый способ внести свой вклад или вообще оставили его позади.

6. Сопоставьте свою карьеру со своим делом.

Иногда, хотя и не всегда, можно зарабатывать на жизнь тем, к чему вы примыкаете.

Это может быть карьера в соответствующей области…

Возможно, вы найдете работу биолога, потому что понимание и защита мира природы — это то, о чем вы глубоко заботитесь.

Может быть, вы станете адвокатом, работающим от имени людей, пострадавших от предрассудков и дискриминации.

Большинство дел связаны с большим разнообразием работы, и обязательно найдутся организации с широким диапазоном профессий, открытых для вас.

Работа на полную ставку на работе, которая тесно связана с делом, которому вы посвящены, может быть действительно очень полезным.

Тогда есть возможность начать что-то самостоятельно — бизнес, благотворительность или другую форму организации — что будет способствовать вашему конкретному делу.

Хотите снизить выбросы углекислого газа? Вы можете открыть компанию по возобновляемым источникам энергии, стать специалистом по установке новейшей высокоэффективной изоляции или даже начать консультационную деятельность, которая будет консультировать компании, как они могут быть экологичнее.

Хотите подарить нелюбимым или нежеланным питомцам хороший дом? Вы можете создать некоммерческий приют и получать зарплату из получаемых средств и пожертвований.

Хотели бы вы улучшить качество жизни людей с ограниченными возможностями? Вы можете разрабатывать, производить и продавать продукты, точно соответствующие их потребностям. Даже если это довольно нишевый продукт, все равно есть возможность заработать на нем.

Этот шаг не является обязательным, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, не каждый сможет найти работу в области, которая его больше всего интересует. Но даже если вы не можете этого сделать, вы все равно можете попытаться найти способы привлечь ваше дело к компания, в которой вы работаете.

Например, вы можете организовать корпоративные мероприятия, которые будут способствовать делу, которое вам глубоко небезразлично. Или вы можете подумать о проведении кампании для компании, чтобы ввести в действие политику, относящуюся к этой причине.

Все еще не знаете, как что-то делать со своей жизнью или что подходит вам? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

Что делать со своей жизнью? 170 Подлинных предложений

Помимо общих советов о том, как заглянуть внутрь себя и спросить, что действительно движет вами и наполняет страстью, вам, вероятно, понадобится около реальных предложений о том, что делать со своей жизнью.

Тебе повезло.

Вот 170 вещей, которыми вы можете заниматься в своей жизни.

Конечно, это почти полностью предложения, основанные на карьере / работе, но это то, что вы, надеюсь, ищете.

В конце концов, ваша карьера — огромная часть вашей жизни, и ее правильное построение имеет основополагающее значение для максимально полноценной жизни.

И это далеко не исчерпывающий список, но он должен помочь вам получить представление о областях работы, на которые вы, возможно, захотите взглянуть более подробно.

20 вакансий для людей, любящих природу

Если вы больше всего счастливы на природе, вы получите много радости и удовлетворения от одной из этих ролей:

1. Park ranger — помогайте ухаживать за государственными и национальными парками и людьми, которые их посещают.

2. Рыбак — будь то в открытом море или у побережья, помогите положить морепродукты на обеденные тарелки людей.

3. Пчеловод: пчелы не только дают вкусный мед, но и помогают опылять посевы.И вы могли зарабатывать на жизнь, ухаживая за ними.

4. Фермер / работник фермы — будь то домашний скот или урожай, на ферме много ролей.

5. Садовник — используйте свои знания и умения для того, чтобы сады людей выглядели наилучшим образом.

6. Ландшафтный архитектор — проектирует и контролирует создание новых садов и зеленых насаждений.

7. Защитник природы — существует множество профессий, основанных на сохранении наших диких пространств и существ, населяющих их.

8. Эколог — работа по обследованию и изучению диких популяций растений и животных для различных целей.

9. Управляющий лесами — здоровые леса часто требуют контроля со стороны человека, чтобы они лучше работали для своих жителей и всех остальных.

10. Геолог — работая с горными породами, минералами и окаменелостями, вы поможете нам лучше понять процессы, лежащие в основе самой Земли.

11. Ботаник — работая как в поле, так и в лаборатории, вы можете помочь изучить растения, которые живут вокруг нас.

12. Археолог — найдите, раскопайте и изучайте артефакты, которые рассказывают нам о нашей истории.

13. Орнитолог — познакомьтесь с птицами как никто другой, изучая их поведение и повадки.

14. Гидролог — вода станет вашим носителем знаний, поскольку вы обеспечите эффективное управление этим жизненно важным ресурсом.

15. Спасатель на пляже — будьте среди песка и прибоя, поскольку вы обеспечиваете жизненно важную безопасность купальщикам в наших морях.

16. Работник садового центра — будьте рядом с растениями и людьми, помогая ухаживать за садовыми принадлежностями и продавать их населению.

17. Океанограф — детально и глубоко изучайте океаны и помогите нам понять эту жизненно важную экосистему и ресурс.

18. Садовник — работая в больших поместьях, вы будете управлять разнообразными растениями и средами обитания.

19. Управляющий виноградником — производя одни из лучших вин, вы должны обеспечить бесперебойное выращивание и сбор урожая.

20. Консультант по сельскому хозяйству — помощь фермерам в выполнении дел более эффективно и зарабатывании большего количества денег предполагает частые поездки в сельскую местность.

10 вакансий для любителей животных

Вы предпочитаете компанию животных компании людей? Тогда, возможно, тебе стоит сделать что-то подобное со своей жизнью.

1. Выгул собак — наши питомцы нуждаются в регулярных упражнениях, и вы можете им помочь.

2. Ветеринар — обеспечивает животным базовую медицинскую помощь в домашних условиях и на фермах.

3. Зоолог — изучайте диких животных в неволе, чтобы лучше понять их.

4. Zookeeper — помогите позаботиться о животных, содержащихся в неволе, чтобы они жили как можно более счастливой и мирной жизнью.

5. Работник реабилитации животных — помогите домашним и диким животным выздороветь после травмы или болезни.

6. Заводчик — помогите создать новое поколение питомцев в безопасной и любящей среде.

7. Дрессировщик. Вы помогаете дрессировщикам собак вести себя определенным образом, будь то неприятные домашние животные или животные, оказывающие медицинскую помощь.

8. Тренер / помощник по конному спорту — от обучения лошадей до ухода за ними, в конном секторе есть много возможностей.

9.Грумер — помогайте домашним животным выглядеть лучше, помогая ухаживать за их шерстью, ногтями и зубами.

10. Работник приюта для животных — некоторых животных, к сожалению, бросают или забирают их владельцы, но вы можете помочь позаботиться о них.

10 рабочих мест для людей, которые заботятся о других

Если вы хотите быть источником помощи и утешения для других людей, которые могут в этом нуждаться, подумайте об одной из этих профессий.

1. Благотворительный работник — во многих сферах благотворительной деятельности есть прямая забота о других людях.

2. Социальный работник — широкий спектр условий, но все они сводятся к тому, чтобы помочь людям и семьям справиться с проблемами.

3. Помощник детского сада — работайте с младенцами и маленькими детьми в течение дня, играя с ними и помогая их развитию.

4. Помощник по уходу на дому — будь то пожилые люди или люди, которые не могут заботиться о себе, вы можете помочь сделать их жизнь лучше.

5. Няня / Au-pair — заботьтесь о детях в семье и помогайте им развиваться.

6. Акушерка — помогите вдохнуть новую жизнь в этот мир, заботясь о матери и ребенке во время родов.

7. Медсестра — работая в самых разных условиях, вы будете спасательным кругом для тех, кто нуждается в вашем уходе.

8. Консультант — иногда нам нужно поговорить с кем-нибудь, кто может помочь нам в трудных ситуациях. Могли бы вы быть этим человеком?

9. Психотерапевт — от музыки и искусства до более конкретных поведенческих подходов, терапия может принимать различные формы.

10.Сотрудник службы поддержки — любая поддержка, в которой кто-то нуждается, может быть предоставлена ​​вами.

10 профессий для энергичных людей

Если вы из тех, кто преуспевает в ситуациях с высокой энергией, вам стоит подумать о такой работе, как эта.

1. Танцовщица — вы должны быть в хорошей форме и готовы усердно тренироваться, чтобы улучшить свой распорядок дня.

2. Руководитель приключенческого путешествия — отправляйте группы людей в приключения, которые они никогда не забудут.

3. Путеводитель по альпинизму — организуйте поездки для людей, которые хотят насладиться красотами на природе, но не знают, как это сделать.

4. Руководитель детского лагеря — дети будут держать вас в тонусе, пока вы следите за тем, чтобы все прошло гладко.

5. Аниматор — будь то дети или взрослые, хорошие артисты требуют большой энергии и энтузиазма.

6. Пожарный — вы будете получать адреналин, спасая людей и туша пожары в этой высокоуровневой работе.

7. Горный спасатель — вам понадобится ваша смекалка, чтобы помогать нуждающимся людям на природе.

8.Биржевой маклер — это стремительная карьера, которая сопряжена со своей долей давления, поэтому вам потребуются запасы энергии.

9. Скорая помощь / парамедик — еще одна карьера, где жизнь человека вполне может быть в ваших руках, а время часто имеет значение.

10. Продавец — действительно великие продавцы вкладывают душу в свои презентации.

10 рабочих мест для людей, которые любят заполучить

Вы очень практичный человек, который никогда не бывает счастливее, чем когда борется с чем-то физически? Эти карьеры идеальны для вас.

1. Плотник — вы будете работать с деревом.

2. Механик — будь то автомобили, мотоциклы, промышленное оборудование или что-то еще, вам придется запачкать руки.

3. Художник / декоратор — помогая людям превращать свои дома в дома, вы выполняете ряд работ.

4. Парикмахерская / парикмахер — помогите людям выглядеть наилучшим образом, прижав ножницы к их волосам.

5. Mixologist — делайте самые лучшие напитки и коктейли, используя свои навыки и таланты.

6. Слесарь-сантехник — вам будет поручено держать все в потоке… в буквальном смысле.

7. Электрик — в наши дни мы воспринимаем это как должное, но вы принесете свет, тепло и развлечения в дома и коммерческие помещения.

8. Строитель — помогая строить мир вокруг нас, вам понадобится много навыков.

9. Сварщик — вам понадобится соединять металл и формировать всевозможные конструкции.

10. Оператор — будь то на телевидении или в фильмах, вы поможете снимать то, что мы смотрим постоянно.

25 вакансий для творческой души

Если вы обладаете незаурядным творческим талантом и хотели бы найти ему хорошее применение, попробуйте одну из этих ролей.

1. Видеоредактор — снимать необработанные кадры и делать их красивыми — настоящее мастерство.

2. Режиссер видео — важно обеспечить правильные кадры для любого вида видео.

3. Графический дизайнер — работая над всевозможными проектами, вы поможете создать выигрышные визуальные сообщения.

4.Книжный иллюстратор — вы поймете суть книги и воплотите ее в жизнь в визуальном формате.

5. Модельер — все мы носим одежду, и вы можете помочь ей создать ее.

6. Внештатный писатель — многим компаниям нужны талантливые писатели для самых разных целей.

7. Автор — почему бы просто не написать книгу и не опубликовать ее?

8. Фотограф — вы и ваша камера можете запечатлеть моменты и сделать снимки, которые говорят тысячу слов.

9. Портной / швея — когда кому-то нужно починить или сменить одежду, вы придете на помощь.

10. Архитектор. Проектировать те самые здания, среди которых мы живем, — очень творческий талант.

11. Арт-куратор — выбор того, что показывать и в чем секрет создания яркой выставки.

12. Художник — искусство обогащает мир вокруг нас через множество средств массовой информации.

13. Дизайнер продуктов — каждый продукт в нашем доме начинается с дизайна, который приходит в голову человека.

14. Рекламный креатив — будьте мозгами эффективных маркетинговых кампаний, придумывая идеи и помогая воплощать их в жизнь.

15. Дизайнер интерьеров — будь то дома или в общественных местах, правильный внешний вид имеет первостепенное значение для достижения желаемого настроения.

16. Карикатурист — любимый как детьми, так и взрослыми, действительно хороший мультфильм или графический роман — это способ потеряться в рассказе.

17. Аниматор — воплощение рисунков в жизнь — это само по себе искусство, приносящее радость многим людям.

18. Керамист — работая с глиной, можно создавать как полезные предметы, так и эстетически красивые произведения искусства.

19. Драпировщик — ткани, на которых мы сидим и лежим, должны хорошо выглядеть и быть удобными, и вы можете помочь с ними обоими.

20. Композитор — здесь мы говорим не только о классической музыке; вы будете удивлены, насколько востребованы хорошие композиторы.

21. Визажист — от сцены до большого экрана грим помогает персонажам оживать.

22. Художник по костюмам — как и в случае с макияжем, костюмы, которые носят люди, имеют жизненно важное значение для рассказа своей истории.

23.Дизайнер / производитель ювелирных изделий — некоторые из наших самых ценных вещей — это самые маленькие вещи, которые мы носим, ​​и кто-то должен их спроектировать и изготовить.

24. Художник озвучивания — озвучивание персонажа, рекламы или чего-то еще может быть трудным и полезным.

25. Актер / актриса — помогите рассказать историю, изображая другого человека.

10 вакансий для людей, которые любят учить

Наполняет ли вас цель и смысл делиться своими знаниями и мудростью с другими? Вам, вероятно, следует поступить так со своей жизнью.

1. Учитель — нужно ли что-то еще говорить?

2. Лыжный инструктор — помогите людям освоить склоны.

3. Инструктор по водным видам спорта — вы можете помочь им развить навыки, от серфинга до паддлбординга.

4. Спортивный тренер — всем видам спорта нужны отличные тренеры, чтобы воспитывать незаурядные таланты и помогать отдельным игрокам и командам побеждать.

5. Частный репетитор — помогите людям любого возраста подготовиться к экзаменам, чтобы дать им наилучшие шансы на сдачу.

6. Учитель по игре на музыкальных инструментах — покажет людям, как создавать музыку, овладев тем или иным инструментом.

7. Оператор профессиональных курсов — во всех отраслях есть курсы, которые помогают людям развивать свои навыки, и этим курсам нужны люди, чтобы ими руководить.

8. Инструктор по вождению — автомобили без водителя находятся далеко, поэтому людям все еще нужен кто-то, чтобы показать им, как управлять транспортным средством (это могут быть не только автомобили).

9. Инструктор по полету — как и в случае с автомобилями, людям, которые хотят научиться летать, понадобится опытный учитель, который покажет им веревки.

10. Лайф-коуч — в основном, вы можете помочь научить людей, как улучшить свою жизнь, что бы это ни повлекло за собой.

<3> 10 профессий для людей, которым нравится работать с числами

Вы очень умный человек? Вам нравится манипулировать числами и данными? Считайте работу одной из этих:

1. Бухгалтер — помогите предприятиям привести свои финансы в порядок, заботясь о своих бухгалтерских книгах.

2. Инвестиционный аналитик — выясните, какие инвестиции с наибольшей вероятностью принесут хороший доход.

3. Актуарий — помогает предприятиям и частным лицам оценивать финансовые риски и неопределенность и справляться с ними.

4. Статистик — помогите вычислить числа и подтвердить результаты таких вещей, как научные испытания.

5. Специалист по анализу данных — помогите разработать модели для обработки больших данных различными способами.

6. Аналитик данных — извлекайте смысл и сообщения из наборов данных, чтобы на их основе можно было предпринять действия.

7. Инженер — этот термин охватывает широкий спектр профессий, но все они требуют умения работать с числами.

8. Экономист. Экономика — сложная вещь, но вы могли бы помочь бизнесу и учреждениям лучше понять ее.

9. Финансовый консультант / консультант — помогает людям эффективно управлять своими деньгами, чтобы они работали на них больше.

10. Аналитик по исследованию рынка — это включает в себя изучение исследования и понимание содержащегося в нем сообщения, чтобы компании могли создавать продукты и более эффективно ориентироваться на клиентов.

10 вакансий для любителей путешествовать

Вы никогда не чувствуете большего удовлетворения, чем исследуя разные части страны и мира? Почему бы не сделать карьеру в одной из этих сфер:

1.Гид — если вы знаете, как проводить экскурсию, ничто не мешает вам перемещаться по миру из города в город и от достопримечательности к достопримечательностям.

2. Работник круизного лайнера — станьте частью команды, которая помогает людям расслабиться и развлечься во время остановок в различных направлениях по всему миру.

3. Стюардесса — помогите людям сделать их путешествие наилучшим, когда вы перепрыгиваете из одного конца света в другой.

4. Пилот — безопасно доставьте пассажиров к конечной точке и исследуйте земной шар, пока вы это делаете.

5. Вооруженные силы — армия, флот и военно-воздушные силы имеют множество профессий, и многие из них связаны с путешествием.

6. Журналист — вы удивитесь, куда приведет вас хорошая история, как по стране, так и за рубежом.

7. Коммерческий дайвер — подводный опыт высоко ценится и необходим в океанах и морях по всему миру.

8. Разведывательные службы — Джеймс Бонд путешествует по миру, и вы тоже.

9. Международное развитие — существует множество ролей, которые помогают странам работать вместе и развиваться.

10. Преподавайте английский язык — люди во всем мире жаждут выучить английский язык, и вы могли бы их научить.

15 вакансий для высокоорганизованных людей

Вы разбираетесь в деталях? Вы всегда в курсе всего, что нужно сделать? Тогда такие вакансии вам подойдут:

1. Помощник руководителя / помощник руководителя — бизнес-руководитель очень загружен, и ему нужны такие люди, как вы, чтобы помочь им организовать его.

2. Организатор свадеб — это один из самых важных дней в жизни человека, и иногда им нужна рука помощи, чтобы убедиться, что все идет гладко.

3. Руководитель проекта — во всех сферах бизнеса и за его пределами хороший руководитель проекта ценится на вес золота.

4. Библиотекарь — достаточно ли вы организованы, чтобы хранить тысячи, а возможно, и миллионы книг?

5. Архивист — музеям доверено много бесценных вещей, и они часто нуждаются в категоризации и тому подобном.

6. Библиограф — работая над сбором информации из различных источников, вы должны обладать отличными организаторскими способностями.

7. Менеджер событий — никакое событие не происходит просто волшебным образом; они требуют опыта кого-то, кто знает, как их надеть.

8. Мерчендайзер — получение максимальных продаж в магазине — это навык, потому что у вас ограниченное пространство для работы.

9. Менеджеры по логистике — всякий раз, когда что-то перемещается по стране или миру, стоит хорошо организовать.

10. Редактор — будь то газета, журнал или веб-сайт, редактор должен держать все под контролем, чтобы публикации выходили вовремя.

11. Организатор фестиваля — много людей в поле с живой музыкой… что может пойти не так? Ничего, если у руля хороший организатор.

12. Историк — раскрыть секреты прошлого — нелегкий подвиг, и вам понадобится зоркий взгляд на детали.

13. Геодезист — понимание земли, границ, использования и других подобных вещей требует систематического подхода.

14. Юридический секретарь — юридические вопросы могут зависеть от мельчайших деталей, поэтому стоит все тщательно организовать.

15. Профессиональный организатор — да, это актуально, потому что люди будут платить хорошие деньги за то, чтобы кто-то организовал их жизнь.

10 профессий для людей, занимающихся здоровьем и фитнесом

Если вы тот, кто ставит здоровье и физическую форму во главу угла своей жизни, такая работа может вам подойти.

1. Персональный тренер — многим людям нужна рука помощи и руководство, чтобы стать здоровыми и здоровыми. Вы могли бы быть этим человеком.

2.Диетолог — помощь людям в поиске подходящего для них плана питания может быть очень полезным.

3. Инструктор по йоге — если руководство людьми через рутину йоги звучит как ваше представление о небесах, это может стать реальностью.

4. Массажист — массаж может быть невероятно целебным, а облегчение тоже полезно.

5. Фитнес-инструктор — разве не было бы здорово провести уроки по таким вещам, как спиннинг или зумба?

6. Физиотерапевт — помощь людям в преодолении их мелочей и боли жизненно важна для их благополучия, и это может быть полезно и для вас.

7. Физиотерапевт — когда кому-то нужно восстановить силы после болезни или травмы, вы можете сыграть в этом большую роль.

8. Инструктор по плаванию — обучение людей плаванию и даже доведение их до уровня соревнований может быть интересным способом прожить свою жизнь.

9. Рефери / судья / судья — почему бы не участвовать в матчах и играх, вынося их решения?

10. Владелец магазина здорового питания — когда людям нужно где-то купить необходимые товары для здоровья, возможно, вы сможете их предоставить.

15 рабочих мест для людей, которые любят еду и напитки

У вас мурашки по коже от перспективы зарабатывать на жизнь едой и напитками? Эти вакансии станут реальностью вашей мечты:

1. Повар — создавайте вкусные блюда для удовольствия людей, что может быть лучше?

2. Пекарь — станьте знатоком хлеба, тортов и пирожных.

3. Кулинарный критик — кто-то должен судить, какие рестораны предлагают лучшую еду, и если это звучит как работа мечты, вы должны быть кулинарным критиком.

4. Сыродел — если сыр — ваша любимая еда, сделайте это своей карьерой.

5. Дегустатор — дегустаторы — от супермаркетов до ресторанов — помогают обеспечить попадание на рынок только самых лучших продуктов.

6. Поставщик еды — еда — это краеугольный камень многих мероприятий, и кто-то должен ее обеспечить. Почему не ты?

7. Дегустатор вин — знание того, какой винтаж лучший, имеет решающее значение для выбора правильных вин для продажи.

8. Chocolatier — вы любите все шоколадное? Тогда почему бы не сделать шоколад своей постоянной работой?

9.Инструктор по кулинарии — каждый день проводятся тысячи кулинарных уроков, и всем им нужен инструктор. Или как насчет создания обучающих видеороликов для размещения в Интернете?

10. Мясник — многие люди делают мясо центром своих блюд и доверяют своему местному мяснику помощь в приготовлении лучших нарезок.

11. Торговец рыбой — привозите рыбу со всего мира в местное сообщество, став торговцем рыбой.

12. Автор поваренной книги — создайте свою собственную коллекцию рецептов и продавайте их как поваренную книгу.

13. Food blogger — пишите о еде в Интернете и привлекайте внимание для продвижения своего блога.

14. Создайте свой собственный продуктовый бренд. Разве не было бы здорово увидеть созданный вами продукт на полках супермаркетов?

15. Ученый в области пищевых продуктов — работайте с компаниями или организациями для обеспечения качества продуктов питания, оценки их питательной ценности и вывода новых продуктов на рынок.

10 профессий для людей, любящих науку

Нет конца разнообразным профессиям, в которые может попасть любитель науки.Есть буквально тысячи на выбор, и вот лишь некоторые из них.

1. Менеджер клинических испытаний — помогает проводить важные научные исследования, чтобы продвинуть понимание конкретных вещей.

2. Морской биолог — изучайте животных и растения, которые называют океан своим домом.

3. Вулканолог — исследуйте некоторые из самых опасных и интересных мест нашей планеты.

4. Астроном — загляните за пределы нашего мира, чтобы изучить остальную вселенную.

5. Метеоролог — мы все говорим о погоде, но вы можете помочь смоделировать и предсказать ее.

6. Лаборант — помогите с научными экспериментами, которые проводятся в лаборатории.

7. Микробиолог — достаньте микроскоп и изучайте живые существа, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть глазом.

8. Физик элементарных частиц — работайте, чтобы лучше понять, из чего сделаны вещи, изучая природу частиц, из которых состоит материя.

9.Социологи — общества и люди в них очаровательны. Вы можете изучать и моделировать такие вещи, как поведение и население.

10. Ученый-климатолог — изменение климата реально и происходит на наших глазах. Почему бы не помочь изучить и понять эти изменения.

5 других вещей, которые вы могли бы сделать со своей жизнью

Если вы спрашиваете себя, что вы должны делать со своей жизнью, но ищете идеи, не связанные с оплачиваемой карьерой, как насчет чего-то вроде этого:

1.Будьте самим себе боссом — существует так много потенциальных путей в бизнес, и если вам действительно не нравится работать на кого-то еще, почему бы не работать на себя?

2. Станьте волонтером — возможно, деньги для вас не важны, и вы скорее будете получать удовлетворение от того, что делаете. Волонтерство может быть ответом.

3. Приемный родитель — если вы любите детей и хотите заботиться о том, кто нуждается в доме, вы можете стать приемным родителем.

4. Присоединяйтесь к коммуне — возможно, традиционное общество — не то, частью чего вы хотите быть.Есть много альтернативных сообществ, к которым вы можете присоединиться.

5. Постройте свой собственный автономный дом и живите за счет земли — станьте самодостаточным и проводите дни, обрабатывая землю и ухаживая за своим домом.

Хотите поговорить с кем-нибудь, кто может помочь вам решить, что делать в жизни? Свяжитесь с лайф-коучем сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

Вам также может понравиться:

Что делать, если не знаешь, что делать со своей жизнью (полное руководство)

Это полное руководство, которое поможет вам понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни.

Так что, если вы чувствуете, что не знаете, что делать со своей жизнью, и не знаете, с чего начать на самом деле, вам понравятся стратегии и советы из этого руководства.

Это не так сложно, как вы думаете. Вам просто нужно понять себя.

Нам предстоит многое обсудить, так что приступим.

1) Пять честных вопросов, на которые нужно ответить

Если вы хотите выяснить, что сделает вас счастливым и кем вы хотите стать через пять, десять лет, то самый важный первый шаг — просто поговорить с самим собой.

Часто мы слишком много предполагаем о том, что мы думаем, что знаем о себе, но правда в том, что мы постоянно меняемся, даже не осознавая этого.

Найдите время, чтобы поговорить с самим собой, задать себе важные вопросы и действительно понять, что сделает вас счастливыми.

Методика, которую я нашел полезной в выяснении того, чем я хочу заниматься в своей жизни, — это ведение дневника.

Записав, что я думал и чувствовал, я почувствовал, что у меня есть ясность в том, что я на самом деле хочу делать в своей жизни.

Написание помогает замедлить работу вашего мозга, чтобы вы могли структурировать информацию в своей голове. Это также отличный способ высвободить и понять свои эмоции.

В блоге Harvard Health Blog Джереми Нобель, доктор медицины, магистр здравоохранения, говорит, что, когда люди пишут о том, что у них в сердцах и умах, они лучше понимают мир и самих себя:

«Письмо является полезным средством исследования и выражения чувств. Это позволяет вам понять себя и мир, который вы переживаете.Более глубокое понимание того, как вы думаете и чувствуете — это самопознание — дает вам более сильную связь с самим собой ».

Самое замечательное в том, что письмо помогает выразить себя в безопасной обстановке. Никто не будет читать то, что вы собираетесь написать.

Чтобы начать писать, вот несколько вопросов, которые я задавал себе, которые помогли мне понять, каковы мои приоритеты и в каком направлении я хочу двигаться в своей жизни:

1) Чего я действительно хочу?

Может быть сложно понять, что делать со своей жизнью, но вы должны иметь представление о том, чего вы действительно хотите.

У всех нас есть потребности, желания и желания. Пришло время разобраться с вашим.

Если вы думаете, что уже поняли, чего хотите, но так и не смогли этого добиться, то либо то, что, по вашему мнению, вы хотите, не является тем, чего вы действительно хотите, либо это не было достаточно сильной потребностью.

Потому что, когда ты действительно чего-то хочешь или нуждаешься, ты находишь способ.

И нет, мы не говорим о «вещах» или «имуществе». Я говорю о вашей цели и мотивации в жизни, которые выходят за рамки поверхностных потребностей и желаний.

Это свобода? Безопасность? Семья? Здоровье? Любовь? Выпустите все наружу и узнайте свои желания изнутри.

2) Что я больше не хочу принимать?

Что тебя тошнит? Что насчет жизни просто раздражает вас до глубины души?

Подумайте, выпустите и давайте выясним, как с этим можно покончить навсегда.

По правде говоря, большинство из нас успокаивается. Даже когда что-то нас раздражает, мы учимся принимать это и никогда не предпринимать никаких действий.

Если вы не знаете, что делать со своей жизнью, вам нужно подумать о том, что вы больше не можете принять.

Если вы этого не сделаете, вы не сможете двигаться вперед. Не сдерживайся. Полностью выразите себя и выясните, что на самом деле вас злит и что вас не устраивает в жизни.

3) Что меня радует?

Вы ненавидите работать? Считаете, что это рутинная работа? Пришло время выяснить, чем вы действительно увлечены.

Потому что, когда вы увлечены, ничто не может сравниться с работой.Все весело.

Даже если вы начнете заниматься любимым делом в качестве хобби. Это будет хорошо проведенное время, и вы станете по-настоящему счастливыми, если будете заниматься тем, что любите.

4) Могут ли мои нынешние привычки жить так, как я хочу?

Качество нашей жизни напрямую связано с нашими основополагающими привычками, которыми мы обычно руководствуемся каждый день.

Значительные изменения не происходят мгновенно. Каждый день требуется много небольших достижений.

Итак, когда вы выяснили, чего на самом деле хотите в жизни и чего больше не желаете принимать, самое время выяснить, есть ли у вас правильные привычки для достижения этих целей.

Помогает ли то, что вы делаете, вам в достижении ваших целей? Пришло время серьезно ответить на этот вопрос.

5) Как я могу повысить ценность этого мира?

Когда вы чувствуете себя потерянным и теряющим направление, это чрезвычайно важный вопрос, который стоит задать себе.

Если вы не думаете о том, как повысить ценность окружающего вас мира, то вы не думаете об общей картине.

По правде говоря, большинство людей мало работают. Они хотят получать, получать, получать с минимальной суммой пожертвований.

Почему? Потому что большинство людей не заботятся о долгосрочном видении, а заботятся только о собственном краткосрочном видении.

Но люди, которые живут по-настоящему полноценной и успешной жизнью, так не думают. Они понимают, что в жизни нет ничего легкого и требуется время, чтобы построить что-нибудь по-настоящему удивительное.

Они также понимают, что мир не вращается вокруг них.Вы должны думать о других людях и помогать им жить прекрасной жизнью.

Эта цитата Ганди обобщает, почему вам нужно сосредоточиться на других, когда вы чувствуете себя потерянным:

«Лучший способ найти себя — это потерять себя в служении другим». — Махатма Ганди

Ответив на эти вопросы, вы лучше поймете, чем хотите заниматься в своей жизни.

В конце концов, только вы можете ответить на этот вопрос.

2) Составьте план действий и поставьте цели

Теперь, когда у вас есть лучшее представление о том, чем вы хотите заниматься в своей жизни, пора составить план действий.

Не просто сидите на диване и позволяйте жизни проходить мимо вас, выбирайтесь и ставьте перед собой цели.

Если вы хотите достичь точки, в которой вы делаете то, что хотите, вам нужно работать над этим.

И правда в том, что без целей вам не хватает направления и сосредоточенности.

Исследование Доминиканского университета Калифорнии показало, что люди, записавшие свои цели, достигли большего, чем те, кто этого не сделал.

Постановка целей позволяет вам контролировать, куда движется ваша жизнь.

Не так давно я чувствовал себя несколько потерянным в жизни и знал, что мне нужно поставить новые цели.

Я никогда не пытался найти смысл в религии или духовности. Когда я теряю направление, мне нужны практические решения.

И одна вещь, которой все, кажется, бредят в наши дни, — это лайф-коучинг.

Билл Гейтс, Энтони Роббинс, Андре Агасси, Опра и бесчисленное множество других знаменитостей продолжают и продолжают рассказывать о том, как лайф-коучи помогли им добиться великих результатов.

Молодец, думаете вы. Они определенно могут себе это позволить!

Что ж, недавно я открыл способ получить все преимущества профессионального лайф-коучинга без высокой цены.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о моих поисках тренера по жизни. Я раскрываю ОЧЕНЬ удивительный поворот событий и то, как я, наконец, смог создать свой собственный план действий на всю жизнь.

3) Живите настоящим и действуйте сейчас

Есть только одна вещь, которую вы контролируете: настоящий момент.

Тем не менее, многие из нас проводят дни, потерянные в сожалениях о прошлом или тревогах о будущем.

Если вы можете относиться к этому, тогда неудивительно, что вы чувствуете себя потерянным. Вы не сможете создать жизнь, которую любите, если не сосредотачиваетесь на своих действиях в настоящий момент.

Только сосредоточив внимание на том, что вы можете сделать прямо сейчас, вы сможете найти себя и работать над созданием жизни, полной смысла и цели.

«Сосредоточьтесь на возможностях, а не на неудачах.Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, а не на том, чего не можете. Сосредоточьтесь на настоящем моменте, а не на прошлом или будущем. Воодушевите себя! » — Akiroq Brost

Вот где внимательность может помочь жить настоящим моментом. В книге «Внимательность для творчества» Дэнни Пенман говорит, что практики осознанности могут помочь вам быть более открытыми для новых идей, могут улучшить внимание и воспитать смелость и стойкость перед лицом неудач.

Более того, жизнь настоящим моментом дает вам возможность действовать.

Если вы выполнили описанные выше шаги и понимаете, что хотите делать со своей жизнью, важно предпринять практические действия, чтобы это стало реальностью.

Вот несколько советов, которые помогут предпринять значимые действия в настоящий момент:

1) Сосредоточьтесь только на отдельных задачах, какой бы небольшой она ни была.

2) Выполняйте свои задачи в медленном, расслабленном темпе. Примите это и наслаждайтесь.

3) Сведите к минимуму проверки таких вещей, как Facebook. Они отвлекают вас от выполняемой задачи.

4) Скажите себе: Теперь я… Когда вы что-то делаете, просто говорите себе, что вы делаете. Если вы чистите зубы, скажите себе это и делайте только это.

5) Начните практику медитации. Это отличный способ научиться успокаивать свой ум и улучшить концентрацию внимания. Вы обнаружите, что более продуктивны, когда ваш разум ясен и вы знаете, что вам нужно делать.

(Для получения более подробной информации о том, как практиковать медитацию, ознакомьтесь с нашим руководством по медитации здесь.)

В конце концов, время — это самый ценный ресурс, который у вас есть, и каждая секунда, которую вы тратите на что-то непродуктивное, то, что ничего не добавляет к вашей ценности как личности, — это еще одна секунда, которую вы выбросили на ветер.

Вы стареете с каждым днем, и однажды вы проснетесь и возненавидите себя за то, что не начали путь к своим конечным целям 5, 10, 20 лет назад.

Не делайте этой ошибки, пока вы молоды, а если вы уже стары, не повторяйте эту ошибку сегодня.

Начните действовать прямо сейчас.

Внимательность — отличный способ научиться принимать участие в настоящем моменте.

Health Beat в Harvard Health утверждает, что внимательность — это «способность обращать внимание на то, что вы испытываете от момента к моменту, — без погружения в мысли о прошлом или беспокойства о будущем, или без увлечения мнениями и тем, что происходит. на.”

Обучение практике внимательности оказало глубокое влияние на мою жизнь.

Если вы не знали, 6 лет назад я был несчастен, взволнован и каждый день работал на складе.

Поворотным моментом для меня стало то, что я погрузился в буддизм и восточную философию.

То, что я узнал, навсегда изменило мою жизнь. Я начал отпускать вещи, которые давили на меня, и стал жить более полноценно настоящим моментом.

Для ясности: я не буддист. У меня вообще нет духовных наклонностей.Я обычный парень, который обратился к восточной философии, потому что был на дне.

Подробнее о моем путешествии здесь.

4) Примите тот факт, что у вас нет полного контроля над будущим

Мы слишком зациклены на стабильности и безопасности. Современная жизнь научила нас, что мы всегда должны знать, куда мы идем, что мы делаем, и что у нас всегда должны быть план A, план B, план C, план D и многое другое.

Как бы ни была велика эта подготовка, вся эта подготовка травмировала нас перед возможностью неизвестного.Мы настолько боимся выбора, который не принесет ясных результатов, что предпочли бы вообще не делать никаких выборов.

Пора принимать. Примите тот факт, что жизнь неопределенна, и будущее неуверенно. Приняв это, вы можете сосредоточиться на осмысленных действиях, чтобы создать жизнь, которую любите.

Нет смысла сосредотачиваться на прошлом и на том, что нельзя изменить. По словам психотерапевта Мэри Дарлинг Монтеро из Huffington Post, «бег по кругу, зацикленный на прошлых ошибках, только вызывает у нас головокружение и чувство сожаления.”

Ваше будущее определяется всеми маленькими действиями, которые вы делаете каждый день. Если мы гонимся за своей мечтой, делаем то, что хотим, и не сбиваемся с избранного пути, тогда нет причин, по которым вы не достигнете цели, которую ищете.

Хотя вы никогда не сможете предсказать будущее, вы можете сделать все возможное, чтобы получить желаемое.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

5) Начать экономить

Этот совет может быть более практичным, чем другие в списке, но это не делает его менее важным.

Деньги — неоспоримая часть общества, и иметь деньги для осуществления своей мечты абсолютно необходимо.

«Сбережения дают вам свободу жить на своих условиях», — говорит Мэтт Беккер, сертифицированный специалист по финансовому планированию и основатель фонда Mom and Dad Money.

«Когда я потерял работу три года назад, мы с женой использовали это как возможность начать бизнес, о котором мечтали, вместо того, чтобы как можно быстрее найти новую зарплату … Мы могли принять это решение только потому, что лет, которые мы потратили на накопление сбережений ».

Будь то учеба в школе, учеба за границей, работа в другом месте, открытие бизнеса или поездка на год или два, вам понадобятся деньги для этого.

Убедитесь, что вы не зацикливаетесь на жизни от зарплаты до зарплаты, иначе у вас никогда не будет времени или ресурсов, чтобы заниматься тем, что вы хотите.

Независимо от того, есть ли у вас высокий или низкий доход, есть 2 простых принципа экономии:

1) Сначала займитесь долгом под высокие проценты: Чтобы начать сберегать больше, вы должны сразу заняться своим долгом, особенно долгом с высокими процентами, который заставляет вас платить возмутительные комиссии и проценты.

2) Сокращение расходов: Довольно просто. Посмотрите на все свои расходы и подумайте, что вы реально можете сократить.5 долларов в день составляют 140 долларов в месяц. Держите свой бюджет скудным и тратьте умеренно.

Еще один популярный совет финансовых гуру — это правило 50/30/20.

Это означает, что не менее 20% вашего дохода должно идти на сбережения. Между тем, еще 50% должны пойти на предметы первой необходимости, а 30% — на предметы личного пользования.

6) Взять на себя ответственность

Никому не нравится оставаться без направления в жизни.

Но простая правда в том, что вы несете полную ответственность за определение своих целей и ежедневные действия для их достижения.

Потому что на самом деле ВЫ несете полную ответственность за все в своей жизни, в том числе за свое счастье и несчастье, успехи и неудачи, а также за то, как вы отвечаете на свои вызовы.

Я хочу вкратце поделиться с вами, как принятие ответственности изменило мою жизнь.

Как я уже упоминал, 6 лет назад я был взволнован, несчастен и каждый день работал на складе.

Я застрял в безнадежном цикле и понятия не имел, как из него выбраться.

Моим решением было искоренить менталитет жертвы и взять на себя личную ответственность за все в моей жизни. Я писал здесь о своем путешествии.

Перенесемся в сегодняшний день, и мой веб-сайт Hack Spirit помогает миллионам людей радикально изменить свою жизнь. Мы стали одним из крупнейших в мире веб-сайтов по внимательности и практической психологии.

Речь идет не о хвастовстве, а о том, чтобы показать, насколько сильным может быть принятие ответственности…

… Потому что вы тоже можете изменить свою жизнь, взяв на себя полную ответственность за нее.

Чтобы помочь вам в этом, я вместе со своим братом Джастином Брауном создал онлайн-семинар по личной ответственности. Посмотрите здесь. Мы даем вам уникальную основу для поиска самого лучшего и достижения великих целей.

Он быстро стал самой популярной мастерской Ideapod.

Если вы хотите захватить контроль над своей жизнью, как я это сделал 6 лет назад, то это онлайн-ресурс, который вам нужен.

Это снова ссылка на наш самый продаваемый семинар.

7) Примите дискомфорт

Мы так много времени проводим, пытаясь чувствовать себя комфортно.Нам нужна идеальная комнатная температура, идеальный напиток, идеальная пижама, идеальный стул.

Но комфорт означает, что вы не заставляете себя заставлять себя; комфорт означает, что ваше тело находится в состоянии расслабления.

Если вы чего-то хотите, вам нужно делать все возможное, чтобы получить это, даже если это означает на некоторое время снижение качества вашей жизни.

Большинство из нас ненавидят испытывать такие эмоции, как беспокойство и стресс, но если мы активно избегаем этих эмоций, это означает, что мы не живем полноценной жизнью.

Согласно Ноаму Шпансеру, доктору философии. in Psychology Сегодня избегание негативных эмоций дает вам краткосрочную выгоду за счет долговременной боли.

Вот почему:

«Избегая кратковременного дискомфорта, вызванного негативными эмоциями, вы напоминаете человека, который в состоянии стресса решает выпить. Это «работает», и на следующий день, когда приходят плохие чувства, он снова пьет. Пока все хорошо, в краткосрочной перспективе. Однако в долгосрочной перспективе у этого человека разовьется более серьезная проблема (зависимость) в дополнение к нерешенным проблемам, которых он избегал с помощью алкоголя.”

Ноам Шпансер говорит, что эмоциональное принятие — лучшая стратегия, чем избегание по четырем причинам:

1) Принимая свои эмоции, вы «принимаете истину своей ситуации». Это означает, что вам не нужно тратить энергию на отталкивание эмоций.
2) Умение принимать эмоции дает вам возможность узнать о них, познакомиться с ними и научиться управлять ими.
3) Переживание отрицательных эмоций раздражает, но не опасно — и, в конечном итоге, гораздо менее затруднительно, чем постоянное их избегание.
4) Принятие отрицательной эмоции приводит к потере ее разрушительной силы. Принятие эмоции позволяет ей идти своим чередом, а вы — своим.

К сожалению, подобные эмоции являются частью человеческого бытия, и чем больше мы сможем их испытать, тем больше мы получим от жизни.

Пробовать что-то новое позволяет нам понять, чем мы действительно хотим заниматься в жизни.

У нас есть жизнь только один раз — так что наслаждайтесь жизнью всеми возможными способами — хорошим, плохим, горько-сладким, горе — всем!

Вот отличная цитата духовного учителя Ошо:

«Ощутите жизнь всеми возможными способами — хорошо-плохо, горько-сладко, темно-светлым, летом-зимой.Испытайте всю двойственность. Не бойтесь опыта, потому что чем больше у вас опыта, тем более зрелым вы становитесь ».

Чтобы узнать больше мудрости восточной философии о том, как принять свои эмоции и сосредоточиться на настоящем моменте, ознакомьтесь с самой популярной электронной книгой Hack Spirit: Серьезное руководство по использованию буддизма и восточной философии для лучшей жизни.

8) Найдите того, кто сделал то, что хочу делать

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, какие шаги нужно предпринять, чтобы добраться до того места, где вы хотите сделать, найдите кого-нибудь, кто уже был там.

Самое замечательное в сегодняшнем мире то, что все, что вы хотели бы сделать, уже было сделано кем-то другим.

Согласно книге «Get Momentum», написанной в соавторстве, наставники помогают вам повысить устойчивость.

«Иногда мы думаем, что нам особенно тяжело, и забываем признать, что у других тоже были проблемы».

Знание того, что ваши наставники прошли через то, через что вы проходите, помогает вам посвятить себя работе, которую вы должны выполнить, поскольку вы знаете, что в конце туннеля есть свет.

«Читая о других людях, вы увидите, что им тоже приходилось иметь дело с трудностями и проблемами… Знание того, как усердно кто-то работал для достижения своих целей или мечтаний, дает вам дополнительный импульс уверенности и решимости придерживаться этого еще немного. . »

Если вы хотите быть писателем, актером, художником, крупным бизнесменом, вся информация доступна для вас онлайн.

А если вам нужен личный опыт, тогда выйдите и сделайте это — станьте волонтером в организации или спросите профессионала, можете ли вы следить за ним в течение дня или недели.Кто знает: вы можете найти то, чем вы можете увлечься.

9) Будьте уверены в себе

Многие из нас не гонятся за тем, чего на самом деле хотим в жизни, потому что чувствуем, что недостаточно хороши. Неуверенность в себе закрадывается и мешает нам действовать.

Но как бы это ни было сложно, вы должны подняться над этим и стать лучше. Знайте свою ценность. Измените свои негативные мысли на позитивные.

И я знаю, что легче сказать, чем сделать, когда вы потерялись в постоянной петле негатива, но хорошие вещи требуют времени.Требуются время и усилия, чтобы перенастроить ваш мозг, чтобы он стал более оптимистичным и уверенным.

И чтобы научиться быть уверенным, иногда приходится притворяться, пока не получится.

Исследование, опубликованное в журнале «Психология здоровья», показало, что участники имитационного интервью, которые сидели прямо, сообщали о «чувстве большего энтузиазма, возбуждении и силе, в то время как упавшие участники сообщали о том, что чувствовали себя более напуганными, враждебными, нервными, тихими, все еще пассивными, вялыми, сонными и вялыми. ».

Помните, единственное, что вы контролируете, — это ваши действия.Когда ваш разум говорит вам, что вы не можете что-то сделать, докажите, что это неправильно! Это ваш слуга, а не ваш хозяин.

Вы получаете жизнь только один раз, так что можете поверить в себя и извлечь из нее максимум пользы.

(Чтобы научиться верить в себя, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как любить себя здесь)

10) Всегда говори «да»

Возможности всегда рядом — просто нужно сказать «да». Даже если возможность кажется совершенно не связанной с тем, чем вы хотите заниматься в своей жизни, никогда не помешает сказать «да».

Потому что опыт накапливается и обучение никогда не прекращается — все, что вы делаете и с чем взаимодействуете, становится частью вас.

Решая, что делать со своей жизнью, первое, что вам нужно узнать, — это как сделать выбор.

В конце концов, вы хотите оглянуться на свою жизнь, зная, что вы сделали выбор, а не сидели дома, боясь его.

А теперь идите, поставьте свою жизнь в нужное русло.

Суммирование

Чтобы понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни, выполните следующие действия:

1) Будьте честны и задайте себе следующие вопросы: Чего я действительно хочу? Что я больше не хочу принимать? Что меня радует? Могут ли мои нынешние привычки жить так, как я хочу?

2) Составьте план действий и поставьте цели: Установите цели SMART и изложите их в письменной форме.Маленькие шаги ведут к достижению большой цели.

3) Живите настоящим моментом и действуйте сейчас: Если вы выполнили описанные выше шаги и понимаете, что хотите делать со своей жизнью, то важно принять практические меры, чтобы это стало реальностью.

4) Примите тот факт, что у вас нет полного контроля над будущим: Примите тот факт, что жизнь неопределенна, а будущее неопределенно. Приняв это, вы можете сосредоточиться на осмысленных действиях, чтобы создать жизнь, которую любите.

5) Начните экономить: Деньги — неоспоримая часть общества, и иметь деньги для осуществления своей мечты абсолютно необходимо.

6) Принятие на себя ответственности : Вы несете полную ответственность за все в своей жизни, в том числе за постановку целей и ежедневную работу для их достижения.

7) Примите дискомфорт: Если вы чего-то хотите, вам нужно делать все возможное, чтобы получить это, даже если это означает на некоторое время снижение качества вашей жизни.

8) Найдите того, кто сделал то, что вы хотите сделать: Если вы изо всех сил пытаетесь понять, какие шаги нужно предпринять, чтобы добраться до того, чего вы хотите сделать, найдите того, кто уже был там.

9) Будьте уверены в себе: Помните, единственное, что вы контролируете, — это ваши действия. Когда ваш разум говорит вам, что вы не можете что-то сделать, докажите, что это неправильно! Это ваш слуга, а не ваш хозяин.

10) Скажите «да»: В конце дня вы хотите оглянуться на свою жизнь, зная, что вы сделали выбор, а не сидели дома, боясь его.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Пять вещей, которые нужно делать, когда вы не знаете, что делать —

Иногда просто не знаешь, что делать.

Ты взрослый. Итак, вы всегда должны знать, что делать, верно? К сожалению, это не всегда так. Посмотрите на следующие ситуации:

• У вас проблема на работе, и вы не знаете, что делать.
• Все идет как надо. Затем происходит что-то неожиданное, что расстраивает ваши планы, и вы не знаете, что делать, чтобы их вернуть в нужное русло.
• Ваш бизнес идет не так хорошо, как вы надеялись, и вы не знаете, что делать.
• Есть цель, которую вы хотели бы преследовать, но вы продолжаете откладывать ее начало, потому что не знаете, что делать.

Во-первых, примите тот факт, что не знать всего — это нормально. Затем поищите способ вернуться в игру. Ниже вы найдете пять вещей, которые нужно сделать, если вы не знаете, что делать.

1. Получите дополнительную информацию. Какая бы проблема у вас ни была в данный момент, вы можете быть уверены, что кто-то другой уже сталкивался с этой проблемой.И они ее решили. Кроме того, они написали книгу или статью о проблеме и о том, что они сделали для ее решения, или они создали видео на YouTube, объясняющее, что они сделали.

Найдите эту информацию и используйте ее, чтобы спланировать свой следующий шаг.

2. Найдите наставника. Одно из моих любимых телешоу всех времен — «Западное крыло». Это быстро, интересно, и я узнаю что-то новое каждый раз, когда смотрю сериал, независимо от того, сколько раз я смотрел его раньше.В одной из серий Лео — начальник штаба — рассказывает своему помощнику, который переживает тяжелые времена, следующую историю:

«Этот парень идет по улице и падает в яму. Стены такие крутые, что выбраться невозможно.

«Мимо проходит врач, и парень кричит:« Привет. Вы можете мне помочь? »Врач выписывает рецепт, бросает его в ямку и уходит.

«Потом приходит священник и кричит:« Отец, я в этой дыре.Вы можете мне помочь? Священник пишет молитву, бросает ее в яму и идет дальше.

«Затем друг проходит мимо:« Эй, Джо, это я, ты можешь мне помочь? »И друг прыгает в яму. Наш парень говорит: «Ты дурак? Теперь мы оба здесь внизу ». Друг говорит:« Да, но я бывал здесь раньше и знаю выход ».

Если вы столкнулись с проблемой и не знаете, что делать, найдите друга или знакомого, который уже побывал в яме, в которой вы находитесь.Затем попросите их помочь выйти, или дать совет или идеи о том, что делать.

3. Действовать, учиться, строить, повторять . В Harvard Business Review есть статья, в которой описывается процесс, которому вы должны следовать, когда не знаете, что делать. Они рекомендуют следующий процесс:

• Сделайте умный шаг как можно быстрее. Умный шаг — это тот, который вы можете сделать быстро, любыми уже имеющимися в вашем распоряжении средствами. Убедитесь, что шаг, который вы собираетесь предпринять, не может привести к убыткам, превышающим допустимые.
• Подумайте о результатах, которые вы получите, если сделаете умный шаг. Каждый раз, когда вы действуете, вы получаете взамен какую-то информацию или обратную связь. Вы сейчас ближе к своей цели? Показал ли этот шаг, что вам нужно сделать еще кое-что? Что вы узнали из своих действий? Опирайтесь на результаты, которые вы получили, действуя.
• Повторяйте, пока не решите проблему или не достигнете цели. Действуйте, учитесь, строите и повторяйте, пока не добьетесь желаемых результатов.

4. Делайте очевидное. На днях я наткнулся на буклет под названием «Очевидный Адамс: история успешного бизнесмена». Впервые он был опубликован в виде рассказа в номере Saturday Evening Post в апреле 1916 года. История сразу же стала хитом и вскоре стала бизнес-классикой.

Оливер Б. Адамс был обычным человеком. Он не был особенно ярким, красивым или харизматичным. Однако он занимался рекламой, а это очень конкурентная область, и ему удалось подняться на самую вершину мира рекламы.Он сделал это, зная очевидное.

Вот что однажды сказал автор буклета Роберт Р. Апдеграфф о том, чтобы делать очевидное:

«Проблема в том, что очевидное может быть настолько простым и обыденным, что не привлекает воображение. Нам всем нравятся умные идеи и гениальные планы, которые заставят вас поговорить за обеденным столом в клубе. В очевидном есть что-то такое… ну, очень очевидное! »

Адамс преуспел, потому что на каждом этапе своей жизни он делал очевидные вещи.То есть он сделал то, чего не хватает большинству людей, потому что это так просто. Вместо того, чтобы придумывать длинные, растянутые и сложные планы, он будет искать наиболее здравый подход к решению стоящей перед ним проблемы.

В следующий раз, когда вы не будете знать, что делать, следуйте примеру Очевидного Адамса. Спросите себя: «Какое очевидное решение или очевидный следующий шаг?» Затем сделайте очевидное. (Вы можете бесплатно прочитать «Очевидный Адамс» здесь.)

5. Найдите светлое пятно. В своей книге Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены тяжелы, братья Чип и Дэн Хит объясняют, что один из подходов к решению проблем — это искать яркие точки.То есть узнайте, что работает, и сделайте еще больше.

Например, предположим, что ваш ребенок приходит домой со своим табелем успеваемости. Хорошая новость в том, что он получил пятёрку по английскому. Плохая новость в том, что он с трудом проходит мимо науки. На этом этапе, если вы собираетесь следовать подходу светлого пятна, вы должны сделать следующее:

• Спросите своего ребенка, чем он занимается, чтобы получать такие хорошие оценки по английскому языку.
• Затем проведите мозговой штурм, как он мог бы применить те же стратегии к обучению для науки.

Когда вы сталкиваетесь с ситуацией, в которой не знаете, что делать, подумайте о проблемах, которые вы решали в прошлом, или о целях, которых вы успешно достигли. Задайте себе следующие вопросы:

• Как вы решили эти проблемы?
• Какие стратегии вы использовали?
• Что вы сделали для достижения этих целей?
• Как вы можете применить то, что вы сделали в прошлом, для достижения своих целей или решения проблем, к проблеме, с которой вы сталкиваетесь в настоящем?

Выясните, что делать, если вы не знаете, что делать, думая о светлых пятнах в вашей жизни и ищите способы их клонировать или воспроизвести.

Заключение

Перестаньте позволять фразе «Я не знаю, что делать» парализовать вас. Вместо этого выполните одно из пяти описанных выше действий. Живите своей лучшей жизнью, имея стратегию на тот период, когда вы не знаете, что делать.

Похожие сообщения:

Когда не знаешь, что делать

«Ваш разум ответит на большинство вопросов, если вы научитесь расслабляться и ждать ответа.”~ Уильям С. Берроуз

Существует множество советов, которые говорят нам, когда нужно отпустить что-то и изменить нашу жизнь, как если бы двигаться дальше было так же просто, как ваш мозг уведомляет вашу руку, чтобы он ослабил хватку и выпустил воздушный шарик в воздух.

Но когда дело доходит до борьбы с душой и сердцем, это не так-то просто. Вы не можете отказаться от своих чувств в мгновение ока.

Может быть, вы сидите в неуверенности в том, что вам делать дальше.Возможно, вы не поняли, что произошло в отношениях, или не понимаете, какой урок вы должны извлечь из ситуации. Как бы то ни было, какая-то часть вашей жизни сбивает с толку.

Я тоже переживаю период неоднозначности, как в личном, так и в профессиональном плане, так как я пережил карьерный переход, который занял гораздо больше времени, чем я ожидал, и у меня внезапно закончились душераздирающие романтические отношения.

И то, и другое происходило одновременно, было очень тяжело, и это заставило меня задуматься о своих способностях и о том, как я попал в эти обстоятельства.

Это то, что я узнал от идейных лидеров, духовных учителей, книг и друзей, которые помогли мне тем временем найти утешение:

Сдаться во внутреннем сражении.

У вас, вероятно, есть длинный список логических причин того, что вам следует делать или чувствовать в отношении того, где вы находитесь. Пытаясь убедить себя в этом, вы повторяете их снова и снова.

Вы думаете: «Этот человек эгоистичен и незрел, поэтому мне следует бросить его». Или: «Эта компания меня не ценит, поэтому мне нужно уйти.Однако по какой-то причине вы просто не можете убедить вас в достаточной убежденности, чтобы сделать следующий шаг. Перестань бороться с собой. Это признак того, что сейчас это неправда.

Что в спешке?

Сомнения — знак того, что ваше сердце и разум находятся в противоречии.

Если вы находитесь в ситуации физического или эмоционального оскорбления, очевидно, что вам нужно принять более немедленное решение для вашего благополучия. Но если ваши обстоятельства позволяют вам оставаться на месте, вы должны это сделать.Постарайтесь перестать подбрасывать проблему вопросами и больше анализировать. Ваш интеллект, креативность и способность рассуждать не подводили вас.

Лао-цзы писал: «Пытаться понять — все равно что пробираться через мутную воду. Наберитесь терпения, чтобы подождать! Успокойтесь и дайте грязи осесть ». Обычно мы чувствуем волнение и нестабильность, когда нам неясно, а если мы этого не осознаем, мы можем подтолкнуть себя к принятию поспешного решения, которое может быть не лучшим вариантом.

Отбросьте приговор.

Говорить себе, что вы «сумасшедший», «глупый» или «со мной что-то не так» из-за нерешительности, — подло.Наказание своих эмоций путем высмеивания их не заставит их уйти быстрее и не поможет вам поспешить с принятием решения.

Когда вы пытаетесь изменить свои чувства, вы идете против естественной части себя, что вызывает еще больше боли и стресса. Будьте добры к себе. Просто почитайте их как часть себя, нуждающуюся в любящем сострадании, и позвольте им быть рядом.

Доверяйте процессу.

Постарайтесь верить в то, что все, что вы сейчас переживаете, в конечном итоге принесет вам наивысшую пользу и что всякий раз, когда вы получите нужную информацию, это будет идеальное время.

Единственная уверенность, что у нас есть, — это изменение. Возможно, вы сейчас страдаете, но это тоже изменится. В кинезиологии хорошо известно, что при наращивании мышечной ткани для гибкости или силы в процессе возникают крошечные разрывы. То же самое и с нашими эмоциями. Иногда их приходится разрывать, чтобы расти и расширяться.

Вы ​​будете готовы, когда закончите.

То, что кто-то говорит вам, что пора двигаться дальше, не означает, что вам следует. Попытка заставить себя отпустить, прежде чем вы будете готовы к этому, может означать, что позже у вас может возникнуть некоторое сожаление, и вы единственный, кому придется смириться с этим, а не тот, кто дает совет.

Найдите другие примеры из своего прошлого, когда вы точно знали, когда было подходящее время для внесения изменений. У вас снова появится эта уверенность.

Будь занят.

Чего еще вы хотите от жизни? Сосредоточьтесь на том, в чем вы уверены, и начните работать над этим. Будь то поход в спортзал, приготовление более здоровой еды или организация жизненного пространства, найдите проект, который улучшит еще один аспект вашей жизнеспособности.

Отвлекая свое внимание, вы культивируете положительную энергию, а не застаиваетесь на чем-то, что находится вне вашего контроля.Чем больше счастья вы создадите, тем больше привлечете.

Пребывание в условиях неопределенности может показаться трудным и пугающим местом, но это знак того, что вы переживаете переходный период. И в этой одиссее жизни, это нормальная фаза любого путешествия внутренней эволюции.

Позвольте раскрытию происходить с величайшим комфортом и заботой, как при любом рождении. Это зарождение вашего нового «я».

О Дженн Кашива

Дженн — писатель-фрилансер, йог и энтузиаст поп-культуры.Она пишет о своих уроках, как научиться жить более сознательно, цельно и с любовью на своем веб-сайте.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

«Я не знаю, что хочу делать со своей жизнью». Вот 15 вещей, которые вы можете сделать!

Не знаю, чего хочу в жизни

Придет время, когда вы столкнетесь с непростой задачей — не знать, что делать. Это может касаться вашей карьеры, вашего брака или чего-то еще. Маловероятно, что человек не столкнется с трудным выбором в жизни, чувствуя, что он не уверен, что делать дальше.

Есть вещи, которые нужно помнить, когда вы чувствуете себя подавленным или не представляете, каким должен быть ваш следующий шаг. Прежде всего, не ругайте себя за то, что не знаете, что делать. Помните, что быть людьми означает, что мы несовершенные существа, страдающие от неопределенности и вопросов об окружающем мире.

Лучше не вносить слишком много изменений одновременно. Если вы ищете работу и пытаетесь решить, остаться ли в браке, немного притормози.Делайте шаг за шагом и в первую очередь решайте самую неотложную проблему.

Внести одновременно слишком много значительных изменений в жизнь чрезвычайно сложно. Иногда ничего не поделаешь. Однако, если у вас есть выбор, избавьтесь от стресса и отложите все, что можно.

Что делать со своей жизнью

1. Don’t Panic — Cope

Бывают моменты, когда для выживания требуется вся ваша энергия. Однако вы заслуживаете большего, чем просто выживание. Когда вы находитесь в затруднительном положении и чувствуете себя подавленным, вам нужно научиться справляться с этим.

У разных людей работают разные вещи. Упражнения — это испытанное и верное решение для избавления от беспокойства. Гуляйте по окрестностям, бегайте трусцой или делайте то, что вам нравится, от чего у вас бьется кровь.

Одним из значительных преимуществ регулярных упражнений является то, что они помогают вам уснуть. Несомненно, беспокойство может не дать вам уснуть по ночам. Упражнения могут творить чудеса, улучшая ваш сон и настроение.

Еще один механизм преодоления трудностей, которым клянутся многие мои друзья, — это медитация.Как только вы освоите это, вы заметите, что чувствуете себя спокойнее во всем. Найдите тот тип медитации, который подходит вам, и расслабьтесь или отдохните!

Присоединяйтесь к группе поддержки, если вам нужны рекомендации. Вы можете многому научиться у людей в одной лодке. Обращение к другим — отличный способ поделиться и получить то, что вам нужно эмоционально.

2. Признать, что неудачи — нормальная часть жизни

Мы все терпим неудачу в жизни с самого начала.Даже лучшие из нас в некоторых вещах терпят неудачу. Принятие неудач как регулярной части обучения имеет решающее значение, если вы когда-либо рассчитываете достичь своих целей. Боль неудачи необходима и неизбежна.

Как только вы примете этот факт, вам станет намного легче «улыбнуться и вынести его». Неудача — естественная ступенька, ведущая к успеху. У самых успешных людей, которых вы знаете, тоже были неудачи и неудачи.

Единственная настоящая неудача в жизни — это бросить и перестать пытаться.Вот тогда ты теряешь надежду и перестаешь жить. Жизнь — это приключение, если вы сохраняете опыт и не сдаётесь.

3. Изучите нездоровые привычки и внесите необходимые изменения

Вы знаете этот голосок в вашей голове, который говорит вам ничего не делать. Вы должны это послушать. Этот голос пытается о тебе позаботиться.

Пьете ли вы слишком много или едите как свинья, прекратите это сегодня. Когда ваше тело вялое или страдает похмельем, почти невозможно ясно мыслить.Относитесь к своему телу с любовью, чтобы принимать правильные решения.

Я не говорю о том, чтобы принять монашеский образ жизни и умеренно воздерживаться от жизненных удовольствий. Выпейте бокал вина и при случае съешьте десерт. Только не пытайся спрятаться в этой бутылке или горе мороженого.

Когда вы находитесь на перепутье в жизни, вам понадобится вся ваша энергия, чтобы двигаться вперед. Вы не хотите усложнять себе жизнь вредными привычками, которые ухудшают ваше самочувствие. Возьмите под свой контроль свою жизнь и перестаньте усложнять себе жизнь.

4. Решите, чего вы не хотите

Хотя мы не всегда знаем, каким должен быть наш следующий шаг, обычно мы знаем, чего не должно быть. Начните с того места, где вы можете, когда поймете, что делать. Понимание того, чего вы не хотите, — гигантский первый шаг.

Иногда легче решить, чего вы не хотите. Составление списка неприемлемых вариантов может оказаться тем, что вам нужно, чтобы направить вас в правильном направлении. Держите этот список под рукой, пока вы пытаетесь решить, какие возможности использовать.

Будьте предельно честны с самим собой, составляя список. Однако не заходите так далеко, чтобы быть нереалистичным. Например, если вам не нравится иметь босса, но вы разорены; вы еще не можете начать свой бизнес.

В такой ситуации стоит проявить творческий подход. Вы должны мыслить нестандартно. Приемлемый компромисс может означать работу вне офиса без присмотра.

5. Честно поговорите с собой о приемлемых вариантах

Настройтесь на свои мысли, чтобы открыть свои сокровенные желания.Есть подсказки о том, чего вы хотите. Инстинктивно вы знаете, чего хотите и в чем нуждаетесь.

У вас есть хобби или талант, которые доставляют вам много удовольствия? Какие комплименты вы получаете и за что? Изучите все подсказки, которые скажут вам, кто вы.

Сложнее всего выразить свои желания словами. Если вы боитесь идти домой к супругу после работы, то это ключ к разгадке. Вам нужно подумать о том, откуда исходит этот страх и что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.

Вам нужно внести изменения? Вам наскучили отношения? Вы чувствуете себя любимым или само собой разумеющимся?

Ответы на эти вопросы предоставят вам ответы о ваших отношениях. Большинство отношений сталкиваются с трудностями. Будьте осторожны, не проявите импульсивность и не откажитесь от отношений, когда вам нужно внести некоторые коррективы.

Вы же не хотите быть тем человеком, который однажды просыпается с сожалением. Слишком быстро отказаться от любимого человека вместо того, чтобы научиться лучше общаться — это всегда ошибка.Некоторые люди повторяют одни и те же шаблоны снова и снова, вместо того, чтобы решать проблему.

6. Определите противоречивые цели, которые приводят вас к неудаче

Распространенная проблема, которая возникает, когда вы решаете изменить свою жизнь, — это ставить противоречивые цели. Это похоже на откус больше, чем вы можете проглотить. Если вы решите проводить больше времени со своими детьми, а также посвятите больше времени работе, это не сработает.

Вот почему может быть сложно одновременно выполнить слишком много значительных изменений в жизни.Существенные изменения, такие как открытие нового бизнеса, несовместимы с сосредоточением внимания на новых романтических отношениях. Делайте шаг за шагом, чтобы увеличить свои шансы на успех.

7. Определите образ жизни, который вызывает проблемы

У всех нас есть жизненные шаблоны, которые содержат ответы на вопросы о том, что работает, а что нет. Я наконец распознал деструктивный образец в своей жизни и изменил его. Я не особо ценил работу в офисе с начальником, склонившимся ко мне через плечо.

Мне потребовались годы, чтобы выявить этот образец неудач, который всегда приводил к тому, что я бросал курить. Осознав этот важный факт, я научился приспосабливаться к поиску возможностей для карьерного роста. Теперь, когда я осознаю себя, я больше не ставлю себя в такое положение.

Образцы жизни в отношениях также могут подсказать, как лучше всего двигаться вперед. Если вы всегда влюбляетесь в человека, которого нужно спасти или изменить, это ключ к разгадке. Хотя не все шаблоны плохи, если что-то не получается, проверьте шаблоны.

8. Сохраняйте веру в то, что найдете то, что хотите

Отказ от мечты — не вариант. Вы заслуживаете от жизни того, чего хотите. Удовлетворительная карьера и прекрасные отношения — в пределах досягаемости.

Это может занять некоторое время, или вы можете идеально подойти, если знаете, чего хотите. В зависимости от срочности ситуации вы должны найти время, которое вам нужно. Что бы вы ни делали, обязательно приближайтесь к своей идеальной карьере или отношениям.

9. Уважайте свои ценности во всех решениях

Ситуации, противоречащие вашей системе ценностей, могут возникнуть как в бизнесе, так и дома. Когда это происходит, вы быстро чувствуете, что находитесь в кризисном режиме. Я сталкивался с этой проблемой несколько раз.

Мы сложные существа с моральными кодексами, которые в значительной степени определяют нас. Ни при каких обстоятельствах вы не должны чувствовать себя вынужденными поступаться своей моралью ради компании или отношений. Вот почему полезно подходить к новым ситуациям, помня об этом.

Слишком много предприятий пойдут на все, чтобы продвинуться вперед. Я был свидетелем большого количества обмана в продажах с компаниями, которые слишком обещают и не выполняют свои обязательства. Для меня это неприемлемо, поэтому я заранее задал несколько вопросов.

Нет ничего надежного в том, чтобы точно знать, что вы собираетесь делать на новой работе. Однако, если вы пойдете на собеседование с хорошими вопросами, вы часто сможете получить нужную информацию. Помните, что вы тоже берете у них интервью.

Ваши ценности должны совпадать и в личных отношениях, если вы хотите совместного будущего. Здоровье вашей дружбы, романтических связей и рабочего партнерства зависит от наличия схожих систем ценностей. Если вы поищете, то обычно можно найти подсказки о нравственности человека.

Прошлое поведение может быть лучшим предиктором будущего поведения. Если ваш новый друг постоянно критикует других, то в этом есть подсказка. Вы, вероятно, будете следующим, когда они узнают вас получше и ослабят бдительность.

10. Поспи, прежде чем принимать поспешное решение

Когда вам больно, слишком легко схватить любой проплывающий спасательный плот. К сожалению, поспешное решение может вскоре вернуть вас туда, где вы находитесь. Даже если у вас нет недель на обдумывание, попробуйте поспать на нем и примите решение на следующий день.

Вы когда-нибудь замечали, как часто просыпаетесь с хорошими идеями и ответами на проблемы? Для этого есть причина. Когда мы ложимся спать с мыслями о вещах, наше подсознание работает над ними, пока мы спим.

Вы не всегда можете рассчитывать на это, но попробовать стоит. По крайней мере, дополнительный сон даст вам свежий взгляд на принятое решение. Если вы потратите немного времени на размышления, вероятность того, что вы будете действовать импульсивно, меньше.

11. Поговорите с хорошим другом или заботливым членом семьи

Нет альтернативы получению другого мнения о важном решении. Хорошие друзья могут по-новому взглянуть на ситуацию и предложить объективную точку зрения.Поскольку у всех нас есть предубеждения и мы можем быть ослеплены ими, всем нам нужен посторонний вклад.

Важно, чтобы вы были открыты к тому, что они говорят, не защищаясь. Что делает их вклад настолько ценным, так это то, что он честен. Вот почему вы должны попросить их быть с вами предельно честными.

Всегда полезно обсудить свое решение с одним или двумя близкими друзьями. Не делайте ошибки, получая слишком много мнений. Такой объем информации может запутать вас еще больше.

12. Действуйте и избегайте «аналитического паралича»

Некоторые люди склонны откладывать решение, потому что боятся принять неправильное решение. Хотя это и понятно, это может вызвать большие проблемы. Помните, что выбор не обязательно должен быть постоянным, и это снимет часть давления.

Когда решение кажется таким важным, — это обычное дело. Сделав крошечный шаг вперед, вы сможете собрать больше информации. Если вы не уверены в работе, вам все равно следует пойти на собеседование.

Тот же совет относится и к личным отношениям. Если вы не уверены в возможных романтических отношениях, идите на свидание. Для принятия решения необязательно иметь все ответы.

13. Спросите себя, как вы можете внести свой вклад в мир

Большинство людей задавалось вопросом, в чем цель жизни. Если по вашим венам течет кровь, вы, скорее всего, спрашиваете себя, почему я здесь? Во времена перемен вы склонны задумываться над важными жизненными вопросами.

Я верю, что каждый может дать миру что-то важное. Хорошая новость в том, что многие из ваших природных дарований можно монетизировать. Если бы вы были математиком в школе, возможно, вам стоит попробовать преподавать.

Если вы хорошо владеете руками и умеете решать проблемы, мир ждет вашего изобретения. У всех нас есть дары, которые мы слишком часто игнорируем. Загляните внутрь себя и подумайте о том, как вы можете служить, и вы сможете реализовать свой следующий карьерный шаг.

14. Будьте честны с собой в том, чего вы хотите от жизни

Пока вы не будете честны с собой в отношении того, чего вы действительно хотите, вам суждено погибнуть.Люди часто дрейфуют по жизни, пытаясь доставить удовольствие другим. Эта практика редко делает вас счастливыми.

Я не предлагаю вам игнорировать других в эгоистичных поисках, которые оттолкнут самых важных людей в вашей жизни. Тем не менее, это ваша жизнь, чтобы жить. Вы должны жить, исходя из того, что вам нужно и чего вы хотите в жизни.

В ваших поисках новой карьеры или новых отношений нет недостатка в полезных наставниках.
Некоторые онлайн-курсы и тесты помогут вам лучше узнать себя.Жизнь в век информации имеет свои преимущества.

15. Наслаждайтесь процессом

Как только вы поймете, что изменения — это суть жизни, вы сможете наслаждаться ими. Когда я оглядываюсь на важные трансформационные периоды в моей жизни, я вспоминаю волнение, которое я испытал. Уловка состоит в том, чтобы избавиться от страха и насладиться этими периодами роста.

Держите в уме прежде всего «общую картину». Вы стремитесь улучшить свою жизнь. Каким бы болезненным это ни было, оно ведет к более счастливой и полноценной жизни.

Когда страх начинает сдерживать ваше хорошее настроение, вспомните другие моменты, когда вы сплачивались. Вы можете опираться на прошлые успехи. Вы всегда сильнее, чем думаете.

Заключение

Изменения — важная часть человеческого существования. Этот факт нельзя отрицать. Научиться принимать эту истину освобождает.

Чем больше вы живете полной жизнью, тем легче становится. Проведите инвентаризацию своих прошлых успехов, и вы почувствуете себя увереннее.Когда пришло время внести существенные изменения, это не значит, что вы потерпели неудачу.

Изменения — признак роста, а не неудачи. Жизнь — это серия решений, которые ведут к лучшей жизни и большему удовлетворению. Будьте уверены, вы всегда разберетесь и двинетесь вперед.

Что делать, если вы не знаете, что делать со своей жизнью

Этот супер-забавный экзистенциальный вопрос о том, что делать, когда вы не знаете, что делать со своей жизнью, — это то, что многие из нас в какой-то момент испытывали (или баллы).Может быть, вы находите свой нынешний карьерный путь неудовлетворительным, или вы слышите нежную сирену «аспирантуры, аспирантуры», взывающей к вам. Сомневаться в своем жизненном выборе и гадать, стоит ли вам вернуться к чертежной доске — это большое, пугающее и совершенно обычное дело. И еще одна хорошая новость: вам не нужно решать головоломку в одиночку.

Это правда, которую я слишком хорошо знаю: в 20 лет меня не пригласили обратно на программу дизайна одежды, на которую я был зачислен в Филадельфии, потому что летом я получил D + по плоской схеме.Несмотря на мою тревогу по поводу будущего (хорошо, давайте называть вещи своими именами — я не мог перестать плакать), я уже сделал достаточно саморефлексии, чтобы обдумать шаткий План B, C и D. И однажды в один прекрасный день автобусная остановка, я помог себе объяснить эти планы совершенно незнакомому человеку.

«Я мог бы попытаться бороться, чтобы остаться в программе, что на данный момент звучит утомительно; я мог бы переключиться на текстильный дизайн …» — размышлял я, отмечая варианты на пальцах. «Или я мог бы со стыдом бросить школу, поступить в общественный колледж на год и, возможно, заняться журналистикой.«После того, как я перестала болтать, добрый незнакомец дал мне то, что стало моей новой реальностью:« Думаю, у тебя есть свой ответ », — сказала она. Эта долина в моей жизни, почти полной неудач и неуверенности в себе, была для меня полным мрачным моментом. , но в то время как у меня был ряд неуверенности, с которой мне приходилось бороться, у меня были и варианты. И варианты удваивались как возможности.

«Знайте, что у вас есть время, и неуверенность в том, что будет дальше в жизни, — очень распространенное явление». Мур, лайф-коуч

Но с чего начать, когда вы чувствуете себя несчастным, сбитым с толку и совершенно неуверенным в том, что делать, когда не знаете, что делать? направлять вас.По словам лайф-коуча Сьюзи Мур, лучший совет очень простой: расслабьтесь. «Когда мы в стрессе, ответы, идеи и вдохновение не приходят к нам», — говорит Мур. «Знайте, что у вас есть время, и что неуверенность в том, что будет дальше в жизни, — очень распространенное явление. Это одна из самых обсуждаемых проблем в личном коучинге. Проведите некоторое время в тишине, думая и размышляя о том, что для вас важно и чем вы увлечены. . » Ниже вы найдете пять вопросов, которые, по словам Мура, помогут вам найти ясность в море неопределенности.

Истории по теме

Задайте себе эти 5 вопросов, чтобы узнать, что делать, если вы не знаете, что делать.

1. «Что я делаю, когда отдыхаю на работе?»

«Что вы любите исследовать?» — спрашивает Мур. «[Что вы] ищите в Интернете? За кем вы следите в Instagram? Все эти вещи — отличное понимание того, что вас волнует».

Это упражнение может не подвести прямую линию к вашему следующему карьерному росту, если вы, скажем, погрязли в натиске видео с утками, но кто знает? Если вы проведете мозговой штурм в соответствии с тем, что вами движет, может быть способ сделать что-нибудь.

2. «Какие блоги и книги я люблю читать?»

То, что вы нажимаете и открываете, когда расслабляетесь, может дать некоторое представление о ваших интересах, но именно материал, который вы мысленно поглощаете, может еще больше раскрыть ваши страсти. «Однажды я работал с риелтором, который часами читал рецепты в кулинарных книгах, на веб-сайтах и ​​блогах о натуральных продуктах питания», — говорит Мур. «Теперь у него есть приличные последователи, как у фуд-блогера, и он получает от этого небольшой доход».

3. «Если бы я мог быть кем угодно на неделю, кем бы это был?»

«То, кем мы восхищаемся, является огромным показателем того, кем мы втайне хотели бы стать», — говорит Мур.»На кого вы равняетесь в этом мире?» Мне нравится этот вопрос, потому что он действительно говорит о личных ценностях. (Также большое спасибо, Баффи Истребительница вампиров.)

4. «Зачем люди приходят ко мне?»

«Позвольте себе вспомнить прошлые достижения — времена, когда вы действительно помогали другим», — говорит Мур. «Пусть сияют те части себя, которыми вы можете втайне гордиться». Например, если вы постоянно устраиваете вечеринки по случаю дня рождения своих друзей, которые всегда заканчиваются золотым фоном для Instagram, вам стоит пройти курс по планированию мероприятий.

Моя подсказка? Сначала подумайте, действительно ли область, в которой вы сияете, подвергает вас большому стрессу. Я бросал много милых шуток в свою квартиру, но почти все они включали в себя дневную паузу, во время которой я рыдал под кофейным столиком, недоумевая, почему никто не знает, как правильно ответить. Так. Вы знаете.

5. «Что для меня просто развлечение?»

Также определенно стоит упомянуть, что то, чем вы занимаетесь всю оставшуюся жизнь, может даже не включать, так сказать, увольнение с основной работы.Решая, что делать, когда вы не знаете, что делать, вы можете сделать вывод, что ваш карьерный путь — это хорошо, а стабильный доход — хорошо. В данном случае речь идет скорее о поиске внеклассных средств, чтобы внести больше радости (и, возможно, немного денег) в вашу жизнь.

Мур, который руководит бесплатным семинаром под названием Side Hustle Prep School, считает, что нет ничего лучше постоянного хобби, чтобы раскрыть потрясающую идею суеты. «Единственная разница между суетой и хобби в том, что суета приносит свои плоды, то есть приносит пользу другим», — говорит она.

Хотя эти вопросы, мы надеемся, заставят ваше сознание крутиться, чтобы понять, что делать, когда вы не знаете, что делать, это трудный, сложный вопрос, который, вероятно, нелегко решить. Если вы решительны, нерешительны, изучаете варианты или не знаете, с чего начать, выяснить всю оставшуюся жизнь непросто. Тем не менее, это не должно быть выяснено за день. Первый шаг — просто знать, когда вам нужны изменения.

Хорошо, поэтому, если вы хотите сменить карьеру, мы даем вам несколько вещей, которые нужно учитывать в первую очередь.И у нас есть несколько полезных советов, если вы потеряли работу и вам нужно сосредоточиться на эмоциональном восстановлении.

.