Кормим грудью: Кормим грудью своих малышей! – Полезная информация для кормящих мам

Грудное вскармливание: 19 полезных советов

Грудное вскармливание может иметь много плюсов как для малыша, так и для мамы. Но далеко не всем мамам оно дается просто. Советы из этой статьи помогут вам преодолеть трудности, с которыми можно столкнуться, кормя грудью.

Польза грудного вскармливания

Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, благодаря которым повышается иммунитет ребенка. Грудное вскармливание также формирует особую связь между мамой и малышом.

У многих мам бывают проблемы с грудным вскармливанием, но постарайтесь не сдаваться, ведь оно так полезно для вас с малышом! Попробуйте использовать рекомендации из этой статьи, как кормить ребенка грудью, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или врачом — знайте, что вы всегда можете найти помощь и поддержку.

Некоторым мамам кормление грудью дается проще, некоторым сложнее. Главное — знайте, что вы молодец, и постарайтесь проявить терпение.

19 советов кормящим мамам

19 советов, как наладить грудное вскармливание:

1. Запишитесь в школу грудного вскармливания

1. Запишитесь в школу грудного вскармливания

Узнать, как кормить ребенка грудью, будет полезно, еще на этапе беременности. По статистике, у мам, которые готовились заранее, грудное вскармливание проходило более успешно.

Поинтересуйтесь у своего врача, ведущего беременность, или знакомых мам с маленькими детьми, не могут ли они порекомендовать вам школу грудного вскармливания или консультанта.

2. Вооружитесь всем необходимым

В арсенале приветствуется все, что может сделать грудное вскармливание проще и комфортнее. Вот что может вам пригодиться:

• Правильно подобранный по размеру бюстгальтер для кормления обеспечит необходимую поддержку груди, а также позволит вам кормить ребенка, не раздеваясь полностью. Купите несколько таких бюстгальтеров еще до рождения ребенка. Размер должен быть на один больше того, который вы носите сейчас — после родов ваша грудь может увеличиться.

• Вам пригодятся вкладыши в бюстгальтер, так как молоко может иногда подтекать. Выбирайте вкладыши из натурального материала. Можно также использовать сложенные кусочки впитывающей хлопковой ткани.

• Вам может понадобится молокоотсос, бутылочки и пакетики для хранения грудного молока.

• Подушка для кормления может оказаться удобным для вас предметом.

• В кресле-качалке кормить может быть комфортнее, а покачивания будут убаюкивать вашего кроху.

• Во время кормления согнутые в коленях ноги удобно ставить на подставку — так малыш будет ближе к груди. Специальные кресла для кормления часто продаются уже с подставкой, или она может быть встроена.

3. Посвятите врача в свои планы кормить грудью

Если вы собираетесь кормить грудью, сообщите об этом врачу, ведущему беременность. Тогда он позаботится о том, чтобы у вас была вся нужная информация и доступ к ресурсам. Если вы составляете план родов, укажите в нем, что вы планируете грудное вскармливание, и не забудьте напомнить об этом команде в роддоме, когда начнутся роды.

Если вы принимаете какие-то лекарства, ваш врач должен обязательно быть в курсе, что вы собираетесь кормить грудью. В некоторых случаях врач может порекомендовать альтернативные препараты, безопасные для кормящих мам.

4. Приложите малыша к груди сразу после рождения

Обычно новорожденные готовы взять грудь уже в течение первого часа жизни. Если у вас есть возможность, приложите только что появившегося на свет малыша к груд. Во время первых кормлений вы с малышом будете приспосабливаться к новому ритуалу.

Почему полезно начать грудное вскармливание сразу после рождения малыша?

• В первые дни после рождения малыша, до того, как появляется молоко, у мамы вырабатывается молозиво — густое желтое вещество, насыщенное белком и антителами, которое способствует росту и развитию малыша.

• В процессе кормления грудью вырабатывается гормон окситоцин, который помогает сблизиться с ребенком и почувствовать себя увереннее в новой роли. А так же, данный гормон способствует сокращению матки после родов.

• Контакт «кожа к коже» во время кормления грудью помогает регулировать температуру тела малыша, пульс, дыхание и уровень сахара в крови.

5. Помогите малышу научиться правильно захватывать сосок

Одно из важных условий успешного грудного вскармливания — это правильный захват соска малышом: когда он широко открывает рот и захватывает большую часть ареолы, а его нос, губы и подбородок касаются груди.

Вот несколько способов, как наладить грудное вскармливание, научив малыша правильно захватывать сосок:

1. Примите удобную для кормления позу, обхватите грудь ладонью, поднесите ко рту малыша и проведите соском по губам. Это вызовет естественный рефлекс ребенка открыть широко рот и начать сосать. Убедитесь, что малыш лежит максимально близко у груди. Поза должна быть такой, чтобы малышу не приходилось тянуться к вам, а вам — наклоняться к малышу. Другой секрет заключается в том, что сосок должен быть направлен к небу малыша.

2. Еще один популярный способ — «расслабленное» кормление, Это явление так же называют рефлексом поиска материнской груди. Мама находится в позе полулежа, подложив под спину подушки, а малыш — на животе у мамы, чтобы его голова была на уровне груди. Инстинкты помогут малышу самому найти сосок и захватить его.

6. Пробуйте разные позы для кормления

Есть разные позы для кормления, с которыми вы можете поэкспериментировать, чтобы помочь малышу захватывать сосок правильно и равномерно опорожнять обе груди.

Ниже четыре позы, которые мы предлагаем вам попробовать:

• Колыбелька. Самая традиционная поза, с которой начинают грудное вскармливание все мамы. Малыш лежит на руке мамы под грудью (если вы кормите правой грудью, малыш лежит на правой руке, и наоборот). Головка малыша находится в сгибе локтя мамы. Обязательно поддерживайте головку, так как должно пройти какое-то время, прежде чем малыш научится держать голову сам.

• Перекрестная колыбелька. Эта поза отличается от предыдущей тем, что мама поддерживает малыша рукой, противоположной той груди, которой кормит. То есть, если вы кормите правой грудью, малыш лежит на левой руке, и наоборот. Придерживайте головку ладонью, а тело малыша — согнутой в локте рукой. Малыш при этом повернут к вам. Эта поза очень хороша для новорожденных, у которых есть трудности с захватом соска.

• Из-под руки. В этой позе ребенок располагается сбоку от мамы, на уровне талии, и мама придерживает его за спинку. Голова малыша развернута к груди. Это поза отлично подходит после кесарева сечения и женщинам с большой грудью.

• Лежа на боку. Мама лежит на боку, малыш рядом. Мама подносит грудь к малышу так, чтобы он мог захватить сосок. Эта поза хороша для ночных кормлений (не забудьте потом переложить малыша в его кроватку) и на период восстановления после кесарева сечения.
  
  На иллюстрации ниже изображены все четыре позы:

7. Чередуйте грудь

Чтобы обе груди опорожнялись равномерно, меняйте грудь каждое кормление.

Малыш может настойчиво предпочитать одну грудь другой. В таком случае вы можете сцеживать молоко из его «нелюбимой» груди, чтобы она не набухала и не снижалась выработка молока.

8. Избегайте лактостаза (застоя молока)

Когда молочные протоки переполнены молоком, происходит их закупорка, грудь набухает и болит. Это может случиться, если малыша редко прикладывать к груди или если ему не удается правильно захватить сосок и грудь не опорожняется.

Лучшая профилактика лактостаза — это кормление по требованию (то есть каждый раз, когда малыш подает признаки голода), а также кормление обеими молочными железами поочередно. Эти действия помогают полностью опорожнять грудь, а значит молоко не будет застаиваться, а грудь — набухать и болеть.

Вот еще несколько приемов, как вы можете помочь себе при лактостазе:

• Сцедите немного молока руками или с помощью молокоотсоса перед кормлением малыша — грудь станет мягче, и малышу будет проще захватить сосок.

• Помассируйте грудь, чтобы стимулировать отток молока.

• Перед кормлением положите на грудь полотенце, смоченное в теплой воде. Тепло стимулирует отток молока. Для такого же эффекта можно принять теплый душ.

• Если тепло не помогло, попробуйте использовать холодный компресс между кормлениями.

• Чередуйте позы для кормления, чтобы грудь опорожнялась полностью и равномерно.

Если эти действия не помогли, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который сможет порекомендовать, как правильно кормить ребенка грудью, чтобы не было застоя молока. Также можно обратиться к своему врачу или педиатру. Не надо терпеть боль или дискомфорт в груди, для этих состояний есть решения!

9. Продолжайте кормить грудью, если у вас мастит

Иногда забитый молочный проток может воспалиться. Это состояние называется мастит. Симптомы мастита:

• повышенная температура

• слабость, озноб

• набухшая болезненная грудь

• грудь, горячая на ощупь

• в груди образовываются уплотнения, а на коже груди появляются красные пятна

Если вы заметили у себя признаки мастита, обратитесь к врачу. Врач может назначить вам антибиотик, безопасный для приема при грудном вскармливании. Не бросайте принимать антибиотик сразу после улучшения состояния, обязательно пропейте весь курс до конца.

Вот что можно еще делать параллельно:

• Прикладывать теплый компресс (сухой или мокрый), принимать теплый душ

• Прикладывать малыша к груди с застоем на как можно долгое время, это может помочь застою разойтись. Не переживайте, опасности для малыша нет, инфекция не может передаться ему. Прикладывание к груди поможет быстрее избавиться от воспаления.

• Прикладывайте малыша к груди таким образом, чтобы его подбородок смотрел в сторону уплотненного участка.

• Массируйте уплотнение во время кормления малыша.

• Носите свободные топы или воздержитесь от ношения бюстгальтера на несколько дней.

• Сцеживайте остатки молока после кормления, это поможет опорожнить проток с застоем.

• Как можно больше отдыхайте и пейте воду.

10. Ухаживайте за сосками

Чувствительность сосков в первые недели грудного вскармливания — нормальное явление, постепенно она уменьшится. Чтобы облегчить или предотвратить дискомфорт, следуйте этим советам:

• Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок: его рот должен быть широко открыт и он должен захватывать ареолу соска, а не только выступающую часть.

• Используйте разные позы для кормления.

Как можно ухаживать за сосками после кормлений:

• Дайте каплям молока высохнуть на соске, это снимет раздражение.

• Летом можно посидеть немножко на солнце топлес — теплый воздух может помочь при боли и трещинах в сосках.

• Используйте вкладыши в бюстгальтер, особенно если у вас подтекает молоко. Выбирайте мягкие вкладыши из натуральных материалов.

• Принимая душ или ванну, не мойте грудь мылом, гелем для душа и другими средствами — они могу сушить и раздражать кожу.

• Попросите врача порекомендовать вам мазь или крем для профилактики или лечения боли и трещин в области сосков.

11. Ориентируйтесь на «сигналы» голода

Аппетит у всех малышей разный, и сколько раз за сутки будет есть ваш малыш, вы узнаете только «на деле». В грудном вскармливании нет графика, и прикладывать к груди рекомендуется по требованию, когда малыш своим поведением показывает, что голоден. Учтите, что частота кормлений может увеличиваться или, наоборот, уменьшаться, например в связи со скачками роста.

Признаки, по которым можно понять, что малыш голоден:

• беспокойное поведение

• подносит ручки ко рту

• сосет пальцы

• сжимает кулачки

• хныкает и размахивает ручками

• утыкается носом в грудь

Плач может быть уже «финальным» сигналом голода, старайтесь успевать покормить малыша до того, как он начнет плакать.

В первые недели жизни новорожденные обычно едят каждые два-три часа (8–12 раз в день). Ребенок может провести 10–15 минут у каждой груди, но в некоторых случаях — задержаться и подольше.

Когда малыш подолгу не отпускает грудь или чаще просит грудь на протяжении какого-то времени, это может быть признаком кластерного кормления, которое часто случается по вечерам во время скачков роста.

12. Убедитесь, что ребенку хватает грудного

Как проверить, что новорожденный на грудном вскармливании получает достаточно молока? Делимся пятью способами:

1. Прислушайтесь, глотает ли малыш, когда сосет грудь.

2. Присмотритесь, доволен ли и спокоен малыш в течение нескольких часов после кормления. Когда малыш сыт, его ручки расслаблены, а ладошки раскрыты.

3. Перед кормлением грудь может быть тяжелой и налившейся, а после — как будто немного сдуваться и становиться мягче. Это признак того, что малыш хорошо поел. Со временем вы будете меньше замечать эту разницу «до и после». Вам может даже казаться, что в груди нет молока, но на самом деле оно вырабатывается постоянно.

4. Верный знак, что малыш наедается, — стабильная прибавка веса. На каждом осмотре врач будет измерять вес, рост и окружность головы малыша. Учтите, за первые дни жизни новорожденные сбрасывают до 10% от своего веса при рождении. Но к концу второй недели жизни прибавка в весе должна расти в стабильном темпе.

5. Считайте грязные и мокрые подгузники. В первый месяц жизни малыша шесть или больше мокрых подгузников в день — хороший результат. Моча должна быть

   светлого цвета. И плюс три-четыре подгузника с мягким желтоватым стулом. Позже частота стула может сократиться.

Если вам кажется, что малыш не доедает, проконсультируйтесь с педиатром, не дожидаясь планового осмотра.

13. Стимулируйте выработку молока, если его недостаточно

Вот что вы можете сделать, чтобы увеличить количество грудного молока:

1. Прикладывайте малыша чаще к груди — так будет вырабатываться больше молока.

2. Сцеживайтесь после кормлений — это простимулирует дополнительную выработку молока.

3. Пейте много воды и не забывайте, что при грудном вскармливании питание мамы очень важно. Ешьте питательную здоровую пищу.

4. Постарайтесь избегать стресса и больше отдыхать. Даже 15 минут личного времени в день могут помочь маме младенца передохнуть.

Почему молока может быть не хватать:

• Мама прикладывает малыша к груди недостаточно часто (8–12 кормлений в сутки — это норма для младенцев). Редкие кормления или сцеживания трактуются вашим телом как сигнал, что можно производить меньше молока.

• Если малыш родился раньше срока, у него может не хватать сил, чтобы съедать все молоко. В результате выработка молока может снизиться.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или врачу за персональными рекомендациями, как повысить выработку грудного молока.

14.

Попробуйте пользоваться молокоотсосом

Бывают разные ситуации, когда возникает необходимость сцеживать молоко:

• Из-за определенных обстоятельств кормить малыша грудью затруднительно. Например, малыш родился раньше срока или находится в отделении интенсивной терапии новорожденных

• Грудь набухает между кормлениями, и образуются уплотнения.

• У мамы развился мастит (сцеживание может облегчить дискомфорт).

• Малыш хочет есть только из одной груди.

• Мама хочет запасти грудное молоко впрок, чтобы папа, няня или кто-то из семьи могли покормить малыша из бутылочки.

• Мама возвращается на работу и планирует сцеживать молоко в течение дня.

Вы можете купить молокоотсос (выбор очень широк) или же сцеживать руками. С этим вам помогут определиться врач или консультант по грудному вскармливанию, а так же научат вас сцеживаться руками или с помощью молокоотсоса, и помогут наладить грудное вскармливание, если вы выходите на работу.

Сначала малыш может без энтузиазма отреагировать на бутылочку, но постепенно привыкнет. Иногда бывает так, что ребенок отказывается от бутылочки, когда ее предлагает мама, но с радостью соглашается, когда ее дает папа или няня. Стоит поэкспериментировать!

15. Не спешите давать ребенку соску

Соска — отличный способ помочь малышу успокоиться и заснуть между кормлениями. Но в первые недели жизни соску лучше не давать, так как она может отвлекать малыша от груди: он может меньше сосать грудь, а в результате будет вырабатываться меньше молока.

Специалисты рекомендуют давать соску только после того, как грудное вскармливание налажено.

Тем не менее нет ничего страшного в том, чтобы эпизодически давать малышу соску раньше этого момента — например, чтобы помочь ему успокоиться после прививки.

16. Подготовьтесь к кормлению в общественных местах (если вы планируете это делать)

Вот что вы можете сделать, чтобы кормить ребенка грудью в общественных местах вам было комфортнее:

• Выбирайте одежду, в которой вам будет легко приложить малыша к груди: свободный топ, рубашку или платье на пуговицах.

• Вы можете обзавестись накидкой для кормления или использовать для тех же целей шарф или легкое покрывало. Попрактикуйтесь дома, чтобы привыкнуть.

• Попробуйте кормить малыша, пока он в слинге или мягкой переноске. Это и удобно для мамы, и очень комфортно для ребенка.

• Если вы находитесь в магазине одежды или проходите мимо, вы можете уединиться с малышом в примерочной

17. Питайтесь правильно и заботьтесь о себе

Здоровый образ жизни никогда не перестает быть важным условием хорошего самочувствия. Вот как вы можете позаботиться о своем здоровье и здоровье малыша, кормя грудью:

• Придерживайтесь сбалансированного питания. При грудном вскармливании питание мамы это залог здоровья и мамы, и малыша. Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием белка, таких как постное мясо, бобы и молочные продукты. Для выработки грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий).

• Принимайте мультивитамины или добавки, рекомендованные врачом.

• Пейте много воды. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, так как при грудном вскармливании вашему организму требуется много жидкости. Воздержитесь от сладких напитков, в том числе фруктовых соков.

• Отдыхайте при каждой возможности и старайтесь спать, когда спит малыш.

18. Откажитесь от алкоголя и курения, а также некоторых продуктов

Пока вы кормите грудью, все, что попадает в ваш организм, передается малышу. Поэтому при грудном вскармливании от каких-то привычек нужно отказаться вовсе, а какие-то продукты и напитки ограничить, чтобы не нанести вред малышу. Вот наши рекомендации:

• Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день. Если мама выпивает слишком много черного чая или кофе, малыш может вести себя беспокойно и плохо спать.

• Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельник.

• Откажитесь от курения. Никотин вреден для сна и здоровья малыша. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболевания у ребенка.

• Откажитесь от алкоголя, так как его употребление небезопасно для малыша. Если иногда вы выпиваете немного алкоголя, подождите два-три часа, прежде чем кормить грудью. За это время алкоголь выйдет из организма. Сцеживание и выбрасывание молока после употребления алкоголя не делает кормление безопасным.

19. Обращайтесь за профессиональной помощью

Если у вас возникают трудности с грудным вскармливанием или оно вызывает дискомфорт, обратитесь за помощью. Не смущайтесь и не упрекайте себя! Грудное вскармливание — это естественный процесс, но нужно время и практика, чтобы его отладить. Есть специалисты и ресурсы, которые окажутся вам очень полезны: ваш врач или педиатр, сестры в роддоме, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League.

Главное о грудном вскармливании

Иногда с грудным вскармливанием могут возникать трудности, особенно если это ваш первый ребенок. Испытывать волнения из-за кормления грудью вполне естественно.

Если вы будете придерживаться советов из этой статьи, а также обратитесь за профессиональной помощью в случае необходимости, вскоре вы сами станете экспертом в этом вопросе. Чем больше вы кормите, тем больше у вас вырабатывается молока и тем опытнее вы становитесь. Со временем грудное вскармливание станет для вас приятным ритуалом, минутами особенной близости с вашим малышом.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Что такое проект «Кормим грудью» — МамЭксперт

Количество просмотров:
6 124

Активный образ жизни — выбор большинства современных женщин. Появление на свет малыша еще не так давно означало необходимость осесть дома и лишить себя возможности общаться и заниматься делами. Именно перспектива оказаться отрезанной от мира пугает потенциальных мамочек больше всего, а не бытовые трудности. Проект «Кормим грудью вне дома» призван сделать пространство мегаполиса более дружественным и комфортным для кормящих мам.

Для чего нужен проект

Общественное мнение сегодня стремительно меняется. Женщина уже не должна делать выбор между карьерой и детьми. Никто не удивляется появлению мамы с грудным малышом в общественном месте. Слинги, памперсы и прочие плоды прогресса позволяют маме и ребенку не испытывать особых трудностей вне дома, но что остается неизменным – необходимость кормить грудью.

Грудное вскармливание – важный процесс для малыша, это не только питание, но еще и телесный и эмоциональный контакт с мамой. Кормящей маме должно быть комфортно и спокойно. На глазах у посторонних кормить грудью сможет далеко не каждая женщина. Здесь возникает множество вопросов, от внутренних запретов, до этичного отношения к окружающим.

Все, что нужно мамочке – это удобная зона для кормления, где она могла бы дать грудь малышу. И вот что интересно, практически во всех больших торговых и развлекательных центрах комнаты матери и ребенка есть, только о них мало кто знает. Даже на информационных табло вы скорее найдете информацию о туалетах и камерах хранения, чем о зонах для кормления грудью.

Что такое проект «Кормим грудью вне дома»

Республиканский проект «Кормим грудью вне дома», приуроченный ко Всемирной неделе грудного вскармливания (1-7 августа 2018 года), создан в помощь кормящим мамам. В рамках его работы будут выбраны и отмечены специальными наклейками лучшие места для кормления в городе.

Организатором и идейным вдохновителем проекта выступают информационно-практическое учреждение «Центр поддержки материнства и детства «МамСтарт» и МамЭксперт при поддержке Unicef, Комитета по здравоохранению г. Минска. Работа проекта стартует 15 июля.

Также в рамках проекта мы проведем бесплатные семинары по грудному вскармливанию со специалистами здравоохранения. Лекции пройдут в Минском городском центре социального обслуживания семьи и детей по адресу: улица Чеботарева, 6а. Начало в 12.00.

• 3.08.2018 – Лекция «Налаживаем грудное вскармливание» + Отработка практических навыков: трещины сосков, нагрубание груди, закупорка протока, сцеживание
• 7.08.2018 — Лекция «Секреты успеха грудного вскармливания» + Отработка практических навыков: недостаток молока, питание кормящей мамы, лактостаз, отказ от груди
• 9.08.2018 — Лекция «Зрелый период грудного вскармливания» + Отработка практических навыков: введение прикорма, ГВ и контрацепция, отлучение от груди

Записаться на семинар можно тут.

Мы предлагаем Вам номинировать зоны для кормления, заполнив гугл-форму. В итоге мы выберем не менее 20 публичных мест, дружественных к грудному вскармливанию. Это могут быть кафе, рестораны, детские центры, офисы компаний, другие публичные места. Победителей определят мамы через народное голосование на сайте mamexpert.by. Во время награждения победителям торжественно вручат наклейки с информацией «Место, дружественное к грудному вскармливанию».

Вместе мы сделаем городскую среду дружественной и комфортной для мам и малышей.

comments powered by HyperComments

все, что нужно знать маме новорожденного

Чтобы новорожденный кроха получал лучшую пищу, предназначенную ему самой природой, важно наладить кормление грудью уже в роддоме. В первые недели после родов процесс образования молока зависит от постоянного уровня особых гормонов: пролактина, продуцирующего молоко, и окситоцина, ответственного за его отдачу. Выработка пролактина в повышенном количестве, необходимом для стабильной лактации, активнее всего происходит в процессе сосания малышом груди и в ночные часы, вот почему частые прикладывания, в том числе ночью, очень важны. Окситоцин также активно выделяется во время кормлений (за счет раздражения особых рецепторов на соске) и прикосновений к ребенку — неслучайно его называют гормоном любви. Он сокращает матку, чтоб восстановить ее «дородовое» состояние, а также открывает протоки внутри молочных желез. А вот стрессы, боль и усталость мамы блокируют выработку окситоцина и как следствие затрудняют отток молока.

Начало начал

В первые дни после родов (а иногда еще и во время беременности) у женщины вырабатывается молозиво — желтоватая полупрозрачная жидкость. Во время первого прикладывания малыш получает примерно 2−5 мл молозива, но эти капли бесценны: в них концентрат иммуноглобулинов, защищающих кроху от многих инфекций, обилие жиров для насыщения малыша, а также особые вещества — пребиотики, помогающие заселению кишечника полезной микрофлорой. В первые дни вырабатывается совсем немного этого продукта: от 10 до 30 мл, но малышу больше и не нужно. Молозиво очень жирное, в три раза калорийнее грудного молока, а белка, витамина А и солей в нем в пять раз больше. Через 2–3 дня молозиво сменяет переходное молоко — оно менее питательное, более белое, в нем меньше белка. На 3–5-й день (а у мам «со стажем» — на 2–3-и сутки) приходит зрелое молоко, которое и будет насыщать малыша далее: молодая мама чувствует, что грудь набухает, и твердеет, а соски немного покалывает.

Для более активного и быстрого становления лактации лучше всего, чтобы первое прикладывание к груди состоялось в течение 30 минут после родов. Кроме того, маме очень важно находиться с ребенком в палате и днем и ночью, кормить его по требованию, неограниченно часто и долго. Если приложить малыша к груди прямо в родзале невозможно (например, из-за общей анестезии), в любом случае стоит сделать это как можно скорее. Даже когда женщине после родов приходится провести несколько часов в палате интенсивной терапии, она может попросить персонал в это время не докармливать и не допаивать ребенка. У него хватит внутренних резервов, чтобы дождаться маминого появления.

Кормите грудью малыша!

С 1 по 8 августа 2017 мы присоединяемся к информационной кампании в честь Всемирной недели поддержки грудного вскармливания.

Коллектив родильного дома филиала ГКБ №52 активно занимается поддержкой и пропагандой грудного вскармливания. Здесь созданы все условия для того, чтобы малыш с первых дней жизни получал грудное молоко — кормление по требованию обеспечивается совместным пребыванием матери и ребенка после родов.

Врачи-неонатологи с первых минут жизни ребенка помогают освоить основные правила ухода за малышом, наладить грудное вскармливание. Но если после выписки из родильного дома возникают проблемы с кормлением, требующие индивидуального подхода и динамического наблюдения, мама может обратиться к специалисту по лактации и грудному вскармливанию.

На часто задаваемые вопросы наших мам о том, как наладить кормление малыша грудным молоком, отвечает специалист по вопросам лактации и грудного вскармливания Евдокия Владимировна Вишнякова.

Когда можно начать кормить ребенка грудью? Ведь молоко приходит не сразу.

— Сразу после родов ребенка можно прикладывать к груди. В первые три дня из груди выделяется молозиво, богатое иммуноглобулинами, оно способно обеспечить малыша в первые дни самым необходимым. Раннее прикладывание к груди сокращает риск возникновения аллергических реакций у малыша.

Очень хочу кормить сама, но ребенок не берет грудь. Что делать?

— Новорожденные могут не взять грудь по разным причинам. Во-первых, важно правильно предложить ребенку грудь, желательно, чтобы это была обучающая позиция «из-под руки». Мать бережно поддерживает грудь снизу, большим и указательным пальцем делает складочку от края ареолы к соску и, дождавшись широко открытого ротика, вкладывает грудь. Если же малыш продолжает беспокоиться, кричит, то, скорее всего, это связано с животиком. Необходимо выявить и устранить причину отказа и снова предложить грудь. С отказом хорошо помогает справиться и физический контакт матери и ребенка. Тепло, материнский запах и ритм ее движения — все это внушает ребенку спокойствие и надежность. Не бойтесь брать ребенка на руки, обеспечьте ему психологический комфорт. А для удобства можно использовать тканевое приспособление — слинг.

Что делать, если кормление болезненно для матери?

— В большинстве случаев болезненность сосков возникает из-за неправильного захвата, то есть ребенок захватывает не ареолу, а только сосок, возникают трещины, боль. Но этого можно избежать, прикладывая ребенка правильно: ротик широко открыт, нижняя губка вывернута, кончик носа утыкается в грудь.

Можно ли кормить сцеженным молоком?

— Лучше, если ребенок будет получать молоко непосредственно из груди, только в этом случае оно будет стерильным, нужной температуры, уникальным по составу. Вы, наверное, знаете, что сначала идет переднее (или ранее) молоко, в нем много углеводов (лактоза — молочный сахар) и воды; переднее молоко быстро приходит и легко течет, ребенок его быстро глотает. Затем идет заднее (или позднее) молоко, его добыть труднее, нужно упорно работать челюстями, оно богато жирами, расщепляющими лактозу. Малыш сосет его медленно, имеет право отдыхать, даже дремать. Если вы не поспешите переложить малыша на вторую грудь, а дадите долго сосать одну, вы сможете избежать такие неприятные явления, как пенистый стул, повышенное газообразование, вздутие животика. Баланс переднего и заднего молока будет соблюден. В бутылочке же молоко перемешается, состав изменится, станет однородным. Кроме того, из-за использования имитаторов соска (бутылочка, пустышка) может возникать такое явление, как «путаница сосков». Малыш начинает захватывать грудь неправильно, причиняет боль. Поэтому до трех месяцев лучше обойтись без пустышки. В три месяца устанавливается зрелая лактация, да и малыш уже различит, где грудь, а где пустышка. Молокоотсос может пригодиться лишь в случае, когда мать и дитя вынужденно разлучены.

Как повысить лактацию?

— С 3-х недель и до 3-х месяцев устанавливается зрелая лактация. В это время могут наблюдаться лактационные кризы. Необходимо помнить, что чем больше малыш сосет, тем больше приходит молока. Пейте любое теплое питье (2-2,5 литра в день, все, что вам вкусно), не делайте больших перерывов днем в кормлении (не более 2-3-х часов), не забывайте, что ночные прикладывания обеспечивают устойчивую лактацию (с 3-х ночи до 8 утра 2-3 прикладываний достаточно). В это время вырабатывается гормон пролактин!

Посчитайте мочеиспускания ребенка. В первые дни ребенок писает столько, сколько ему дней. В три недели 10-12 раз в сутки — это нормально. Менее 8 раз в сутки — риск обезвоживания. Если у вас не было гормональных нарушений, то молока будет столько, сколько необходимо именно вашему ребенку. Просто после 3-х недель грудь может стать мягкой, а молоко будет приходить не между кормлениями, а по требованию ребенка. Приложили, малыш делает несколько сосательных движений, молоко приходит. Также хорошо использовать разные положения при кормлении, чтобы грудь опорожнялась во всех долях. Малыш достает молочко из тех долей, куда направлен носик и подбородок.

До какого возраста малыша можно кормить только грудным молоком?

— Всемирная организация здравоохранения рекомендует оставлять ребенка на исключительно грудном вскармливании до шести месяцев, т. к. желудочно-кишечный тракт лишь к этому возрасту созревает для другой пищи.

До какого возраста лучше кормить? Слышала, что если долго кормить, то ребенок меньше болеет.

— Да, грудное вскармливание положительно влияет на формирование иммунитета, а также на психоэмоциональное развитие малыша, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до 1,5-2х лет.

На индивидуальных консультациях мы обсуждаем,

• как сохранить лактацию;
• как не допустить лактостаза, застоя, нагрубания;
• можно ли кормить без боли и трещин;
• что такое «правильный захват»;
• как питаться кормящей матери;
• возрастные особенности малыша и его потребности;
• как правильно ухаживать за ребенком;
• технику прикладывания;
• правила расцеживания.

Специалист по лактации и грудному вскармливанию консультирует в рамках оказания населению платных медицинских услуг.

Запись на прием +7 (499) 196-09-24, +7 (499) 196-68-81, +7 (499) 196-17-97

Десять правил успешного грудного вскармливания

Трудно переоценить степень важности грудного вскармливания для малыша. Материнское молоко – самое полезное и безопасное питание, которое можно предложить новорожденному. А кроме того, это важная часть процесса коммуникации мамы и малыша, помогающая задать благоприятную эмоциональную обстановку в семье.

Волонтер, консультант Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию Ольга Кабанова рассказала нам о том, как правильно организовать грудное вскармливание, дав с десяток ценных советов.

Вот вы и вместе: вы и ваш малыш, или даже малыши. Здравствуй, новая жизнь! Впереди снова открытия и приключения, опыт и удивительные ощущения, и скоро будет сложно представить, как же вы жили без этого карапуза. А пока знакомьтесь, улыбайтесь друг другу и готовьтесь к продолжению этой природной цепочки зачатие – беременность – роды – грудное вскармливание.

Для успешного грудного вскармливания важно:

• Приложить малыша к груди в течение первого часа после родов. Контакт «кожа к коже», мама рядом – это полезно, правильно и замечательно;
• Кормить ребенка по требованию, заметив первые поисковые движения (ерзает, поворачивает голову, открывает рот, высовывает язык, кряхтит), не дожидаясь плача. Спокойного ребенка легче приложить к груди правильно;
• Обязательно сохранять ночные кормления – это очень важно. Да, именно ночью, когда малыш сосет грудь, вырабатывается основной объем пролактина – гормона, отвечающего за количество молока;
• Выбирать совместное пребывание в одной палате. Во-первых, так спокойнее маме и малышу, во-вторых, это дает возможность для прикладывания по требованию;
• Доверить продолжительность и частоту кормлений ребенку. Сосание груди – это не только питание, но и значимый вклад в психологическое здоровье мамы и малыша;
• Менять грудь сколько угодно во время одного кормления. Или не менять? Всем участникам процесса должно быть комфортно;
• Докармливать малыша только по медицинским показаниям и назначению врача. Не надо спешить за смесью и бутылочкой. Если малыш хорошо набирает вес, прибавляя от 150 граммов в неделю и выше, то питания ему достаточно;
• Не допаивать малыша водой до полугода (до начала прикорма). В этом нет необходимости, ведь грудное молоко на 90% состоит из воды;
• Не использовать бутылки с соской и пустышки. Техника сосания груди и этих «гаджетов» разные, малыш может запутаться, что в свою очередь может привести к проблемам с ГВ.
• Не сцеживаться дополнительно, если малыш рядом и кормится по требованию. Когда процесс организован правильно, грудь вырабатывает столько молока, сколько нужно именно вашему ребенку.

Грудь не требует специального мытья. Привычного душа раз в день вполне достаточно.

Если нет возможности прикладывать ребенка к груди (например, это временно запрещено по медицинским показаниям или же малыш находится не рядом с мамой), сцеживайтесь с первого дня раз в 3 часа по 15 минут. Этого будет достаточно для поддержания лактации.

Молоко, как правило, не приходит тот час же после родов. Но это не значит, что в эти несколько дней после рождения малыш голоден. В первые дни жизни потребность новорожденного в питании не велика, и молозива, которое есть у мамы, ему будет более чем достаточно, чтобы дождаться установленного грудного режима питания.

Кстати, молозиво богато по своему составу, содержит иммуноглобулины (защищают от инфекций и аллергии), факторы роста (способствуют созреванию кишечника и предотвращают появление аллергии), много лейкоцитов (защищает от инфекций), обладает слабительным эффектом, что помогает выходу мекония, и огромным количеством других полезных свойств.

Кормите грудью с удовольствием!

Полезные материалы по грудному вскармливанию

Горячая линия по ГВ: 8 (495) 120-44-03.

Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ): www.akev.info

О том, как создать банк молока: www.milkmama.info

Проверить совместимость лекарств с лактацией: www.e-lactancia.org

Как правильно кормить грудью – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Казалось бы, что тут такого сложного — приложила к груди и корми. Оказывается, что прикладывание — это тоже своеобразная наука. В первые три месяца ребеночек учится правильно сосать грудь, поэтому задача мамы— помогать ему в этом нелегком деле.

Важно найти удобное положение. Если Вы кормите сидя, постарайтесь сесть прямо, с удобной опорой для спины. Используйте подушки, которые можно подложить для опоры под спину или под руку на колени, чтобы было удобнее держать ребенка.

Расположите ребенка правильно возле груди: нужно повернуть ребенка к себе всем тельцем «живот к животу», прижать ножки. Нос на уровне соска. Когда ребенок откроет широко рот, голова у него слегка запрокинется назад и сосок будет смотреть в небо.

Грудь поддерживать рукой – четырьмя пальцами снизу и большим пальцем сверху, немного сжимая, пальцы должны быть параллельно губам ребенка и подальше от соска, чтобы не мешали захватить большую часть ареолы. Сосок направить вверх.

После того, как Вы удобно сели и правильно расположили малыша — коснитесь соском губ ребенка, можно сцедить капельку молозива, чтобы он почувствовал вкус молока и начал активнее искать грудь и шире открывать рот. Дождитесь, когда ребенок откроет рот максимально широко (сначала он может облизывать сосок и открывать рот не очень широко), опустит язык вниз, и подтолкните его к груди (не грудь к ребенку) и вложите грудь максимально глубоко. Нижняя губа должна коснуться первой груди и подальше от соска, нижнего края ареолы (при ареоле среднего размера).

Если ребенок взял грудь правильно: его рот широко открыт, губки вывернуты наружу, подбородочек упирается в грудь, при кормлении иногда виднеется язычок (на нем располагается грудь), снизу ареола захватывается больше, чем сверху. После кормления сосок вытянут вперед и правильной округлой формы, не сплющен, не сдавлен, не скошен.

Если вы почувствовали боль при кормлении или же заметили признаки неправильного прикладывания — выньте грудь (для этого мизинец поместите в уголок ротика ребенка и чуть нажмите на нижнюю челюсть вниз) и подайте ее снова.

 Кормление грудью в разных положениях

В кормлении очень важно, чтобы грудь хорошо опорожнялась, все дольки работали одинаково, поэтому положения кормления грудью необходимо менять. Если вспомнить, что максимально опорожняется та доля, в которую направлен подбородочек ребенка, мы сможем обеспечить равномерный отток молока из всей молочной железы. Если вы обнаружили в груди уплотнение — воспользуйтесь этим правилом, и с застоем справитесь гораздо быстрее.

Не используйте пустышки и бутылки с сосками

Как это на первый взгляд ни странно, кормление из бутылки и сосание пустышки может привести к раннему окончанию грудного вскармливания. Но мамы не всегда воспринимают эту рекомендацию всерьез. На самом деле, техника сосания бутылки (пустышки) и техника сосания груди сильно различаются: работают различные группы мышц, грудь берется по-разному. Например, при сосании бутылки малыш больше работает губками, втягивает щечки, поджимает язычок, а при сосании груди работает нижняя челюсть, грудь лежит на язычке, поэтому при совмещении таких разных способов сосания одни детки начинают брать грудь неправильно (что ухудшает ее стимуляцию), а другие и вовсе могут отказываться от груди.

Если нужно покормить ребенка сцеженным молоком, то делайте это из чашки, из ложки, из шприца.

Ночные кормления ребенка

Ночные кормления грудью — стимуляторы нашей лактации. Гормон пролактин вырабатывается ночью в самом большом количестве, поэтому не стоит малышу ночью предлагать замену груди — кормите, как и днем, по первому требованию. Кстати, при завершении грудного вскармливания ночные кормления чаще всего убирают самыми последними.

Первые полгода младенцу не нужна вода

Грудное молоко состоит на 87% из воды, поэтому давать ребеночку дополнительно воду в первые полгода не стоит. Наличие другой жидкости может уменьшать выработку молока, так как центр насыщения и центр утоления жажды у малыша находятся очень близко, и порция водички воспринимается как еда. Не стоит переживать, что молоко жирное и ребенку тяжело его переваривать. В нем достаточно жидкости (особенно в переднем молоке) и ферментов, которые помогают молочку «себя переваривать». К тому же, вода — инородная жидкость для малыша, введение ее в рацион повышает риск занесения инфекции.

Часто задаваемые вопросы о COVID-19 и кормлении грудью

Дорогие беременные, роженицы и родильницы! Специалисты Всемирной организации здравоохранения дали ответы на часто задаваемые вопросы о новой короновирусной инфекции и кормлении грудью. Мы понимаем, что эти ответы не истина в последней инстанции, но прислушаться с ним рекомендуем.

Может ли COVID-19 передаваться при кормлении грудью?

Вирус COVID-19 в грудном молоке не обнаруживается. На данный момент фактов заражения COVID-19 через грудное молоко или при грудном вскармливании не установлено. Для отказа от грудного вскармливания или его прекращения нет никаких оснований.

Следует ли кормить грудью женщинам, проживающим в неблагополучных по COVID-19 районах?

Да. В любых социально-экономических условиях грудное вскармливание повышает показатели выживаемости и приносит долгосрочную пользу для здоровья и развития новорожденных и грудных детей. Грудное вскармливание также положительно отражается на здоровье матери. 

Рекомендуется ли, как и прежде, после родов практиковать контакт «кожа к коже» между матерью и ребенком и налаживать грудное вскармливание, даже если у матери подозрение на COVID-19 или подтвержденная коронавирусная инфекция?

Да. Продолжительный контакт «кожа к коже» непосредственно после родов, включая выхаживание «по методу кенгуру», нормализует температуру тела новорожденного и ассоциируется с более высокими показателями выживаемости новорожденных. Помещение новорожденного в непосредственной близости с матерью также способствует раннему налаживанию грудного вскармливания, что также снижает неонатальную смертность.

Многочисленные положительные эффекты контакта «кожа к коже» и грудного вскармливания существенным образом перевешивают потенциальный риск передачи COVID-19 и развития болезни.

Могут ли женщины с подозрением на COVID-19 или подтвержденной коронавирусной инфекцией кормить грудью?

Да. Женщины с подозрением на COVID-19 или подтвержденной коронавирусной инфекцией могут кормить грудью, если они того хотят. В этом случае им рекомендуется:

• часто мыть руки водой с мылом или использовать спиртосодержащий антисептик для рук, особенно перед прикосновением к ребенку;
• надевать медицинскую маску перед любым контактом с ребенком, в том числе во время кормления грудью;
• при чихании или кашле прикрывать лицо одноразовой салфеткой. Использованную салфетку следует немедленно выбросить и снова вымыть руки;
• регулярно мыть и дезинфицировать поверхности, до которых дотрагивается мать ребенка.

Медицинские маски важно менять сразу, как только они отсыревают, и немедленно выбрасывать их. Прикасаться к передней части маски и повторно использовать маску нельзя.

Если у матери подозрение на COVID-19 или подтвержденная коронавирусная инфекция, но нет медицинской маски, может ли она кормить грудью?

Да. Грудное вскармливание бесспорно способствует снижению смертности у новорожденных и детей грудного возраста и имеет множество положительных и долгосрочных эффектов для здоровья и развития головного мозга ребенка.

Матерям с симптомами COVID-19 рекомендуется носить медицинскую маску, но даже если это невозможно, грудное вскармливание следует продолжать. В таком случае матери необходимо соблюдать другие правила профилактики инфекций, такие как мытье рук, дезинфекция поверхностей, а также прикрывание рта и носа при чихании или кашле одноразовым платком.

Эффективность или безопасность масок не медицинского назначения (например, самодельных масок из ткани или других материалов) пока не изучена. На данный момент рекомендаций за или против использования этих масок сделать невозможно.

У меня подозрение на COVID-19 или подтвержденная коронавирусная инфекция, и я чувствую себя слишком плохо, чтобы кормить грудью. Что мне следует делать?

Если по причине COVID-19 или других осложнений вы чувствуете себя слишком плохо, чтобы кормить ребенка грудью, вам должны оказать помощь по организации безопасного, удобного и приемлемого для вас способа обеспечения вашего ребенка грудным молоком. Для этого можно:

• сцеживать молоко;
• использовать донорское грудное молоко.

Если для сцеживания молока или использования донорского молока нет возможности, можно рассмотреть вариант привлечения кормилицы (другой женщины, кормящей ребенка грудью) или кормления ребенка искусственными молочными смесями, при наличии возможности правильного их приготовления, соблюдения гигиены и экономической доступности такого питания.

Я болела с подозрением на COVID-19 или подтвержденной коронавирусной инфекцией и не могла кормить грудью. Когда я могу возобновить кормление грудью?

Вы можете возобновить грудное вскармливание, как только вы будете чувствовать себя достаточно хорошо. Определенного интервала времени, в течение которого матери с подозрением на COVID-19 или подтвержденной коронавирусной инфекцией следует воздерживаться от грудного вскармливания, не существует. В настоящее время нет данных о влиянии кормления грудью на клиническое течение COVID-19 у матери. Медицинские работники или консультанты по грудному вскармливанию должны помочь вам в возобновлении кормления грудью.

У меня подозрение на COVID-19 или подтвержденная коронавирусная инфекция. Не будет ли более безопасным кормить моего ребенка искусственным молоком?

Нет. Кормление новорожденных и детей грудного возраста искусственным молоком всегда связано с определенным риском независимо от остальных условий. Уровень риска, связанного с кормлением искусственными молочными смесями, возрастает, если на дому или в месте проживания матери и ребенка существуют неблагоприятные условия, такие как ограниченный доступ к услугам здравоохранения в случае болезни ребенка, ограниченная доступность чистой питьевой воды или отсутствие гарантированного снабжения детскими молочными смесями по доступной цене.

Многочисленные положительные эффекты грудного вскармливания существенным образом перевешивают потенциальный риск заражения COVID-19 и развития связанного с этим заболевания.

Источник информации https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/q-a-on-covid-19-and-breastfeeding

Основы грудного вскармливания — все, что вам нужно знать

Так же, как беременность и роды, вы, возможно, слышали рассказы других людей о их опыте кормления грудью. Это прекрасно сработало для одного человека и ужасно пошло не так для другого. Вы, безусловно, можете в конечном итоге почувствовать себя ошеломленным всей получаемой информацией. Итак, давайте демистифицируем этот процесс, сосредоточив внимание на основах грудного вскармливания. Вот что вам нужно знать, чтобы начать.

Подготовка груди во время беременности

Во время беременности молочные железы в груди начинают расти и развиваться.Гормоны, такие как эстроген, прогестерон и пролактин, играют важную роль в подготовке груди к кормлению ребенка.

По мере продолжения беременности ваша грудь будет увеличиваться. Ваша ареола, круглая область вокруг соска, станет темнее. Это хорошие признаки того, что гормоны делают свою работу, и ваше тело готовится производить грудное молоко для вашего ребенка.

Когда следует начинать кормить грудью?

Вы должны начать грудное вскармливание как можно скорее после рождения ребенка.В идеале вы должны попробовать первое кормление грудью в течение первого часа после родов.

Большинство младенцев очень бдительны и заинтересованы в кормлении в первые два часа жизни. Даже если они могут кормить только короткими порциями, прежде чем устанут, этого может быть достаточно для них на раннем этапе, и эти попытки побудят вашу грудь вырабатывать больше молока.

Вы можете очень беспокоиться о грудном вскармливании новорожденного. Во многих больницах и родильных домах есть консультанты по грудному вскармливанию, которые помогут вам в первые дни, а акушерки и доулы часто обучаются, чтобы помочь молодым родителям научиться кормить грудью.Вот некоторые общие вопросы, которые могут у вас возникнуть:

Особенно поначалу ваш ребенок будет кормить недолго, но очень часто: это нормально и поможет вам наладить хорошее количество молока. С течением времени режим грудного вскармливания вашего ребенка будет сигнализировать вашему организму, сколько молока нужно вырабатывать. Ваш запас молока естественным образом приспособится к их потребностям.

Грудное вскармливание и прикладывание к груди

Очень важно, как ребенок прижимается к вашей груди, чтобы кормить грудью.Хорошая фиксация грудного вскармливания означает, что ваш ребенок сможет эффективно выводить молоко из вашей груди, что должно поддерживать постоянное и обильное поступление молока. Это также помогает избежать воспаления сосков.

Чтобы научить новорожденного правильно прикладываться к груди, может потребоваться метод проб и ошибок. Чтобы правильно прикладываться к груди, ваш ребенок должен хвататься за весь ваш сосок, а также за часть вашей ареолы. Если их губы повернуты наружу (как у рыб), а подбородок и нос касаются груди, это хороший признак того, что они хорошо вцепились.Если ваш ребенок взял в рот только ваш сосок, осторожно пальцем прервите отсос между его ртом и вашей грудью и попытайтесь изменить их положение.

Положения для кормления грудью

Эффективная поза для кормления способствует хорошему захвату груди. Вы можете кормить грудью в любом удобном для вас положении. Вы можете изучить распространенные позы для грудного вскармливания (или «удержания»), чтобы увидеть, что вам нравится, или найти свое.

Для новорожденных, у которых возникают проблемы с захватом груди, многие кормящие родители находят удобной непринужденную позу или позу с перекрестной колыбелью.Тем не менее, рекомендуется попробовать несколько разных позиций, чтобы вы могли их чередовать. Меняя интервалы кормления с кормления на кормление, ребенок может сливать молоко из разных участков груди.

Производство и стадии грудного молока

Грудное молоко производится на основе спроса и предложения. По сути, чем чаще и эффективнее ваш ребенок кормит грудью, тем больше у вас молока. В первые недели жизни грудное молоко проходит три основных этапа:

• 0-5 дни : в течение первых нескольких дней кормления грудью вы в основном вырабатываете молозиво.Он имеет желтый или оранжевый оттенок, густой, богатый и наполнен необходимыми питательными веществами и иммуноглобулинами. Вы не получите много молозива, но оно наполнит живот новорожденного ребенка всем, что ему нужно.
• Дни 5-14 : Ваше грудное молоко увеличится в количестве или «придет» примерно на третий или четвертый день. В это время ваша грудь будет казаться более полной и тяжелой, поскольку ваше грудное молоко переходит с молозива на переходное (переход между молозивом и зрелым молоком).
• Дни 14 и далее : Примерно на второй неделе ваша грудь будет производить зрелое молоко. Это молоко имеет более жидкую консистенцию в начале кормления и более густую и более питательную в конце.

Когда пришло время кормить грудью, вы можете почувствовать, как ваша грудь наполняется. Затем, через несколько минут после начала кормления, вы можете почувствовать облегчение. Это выделение грудного молока называется рефлексом прилива или выбросом молока. Рефлекс расслабления также отвечает за протекание груди, когда ребенок плачет или приближается время кормления.Это нормальный физиологический ответ.

Как узнать, достаточно ли вашему ребенку грудного молока?

Хотя это очень распространенная проблема для многих мам, которые впервые рожают ребенка, очень редко человек не может вырабатывать достаточно грудного молока для своего ребенка. Если ваш ребенок правильно прикладывает грудь и кормит грудью каждые 2–3 часа, ваше тело должно вырабатывать достаточно грудного молока.

Конечно, вы можете следить за признаками того, что ваш ребенок получает достаточно молока. Они должны быть:

Какие материалы нужны для кормления грудью?

Одна из замечательных особенностей грудного вскармливания заключается в том, что у вас уже есть все необходимое для успешного кормления грудью: ваша грудь и ваш ребенок.Вам не нужно покупать никаких дополнительных принадлежностей, но некоторые беременные родители клянутся ими.

Несомненно, существует множество полезных продуктов для грудного вскармливания. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, вы можете попробовать накладки для груди или накладки для сосков. Многие кормящие родители ценят прокладки для кормления, которые помогают защитить одежду от протекания груди во время процесса разгрузки. Для кормления грудью в дороге многие люди полагаются на отличный бюстгальтер для кормления.

Если вам нужно роды путем кесарева сечения, вы все равно можете кормить грудью.Кормление грудью после кесарева сечения может быть немного сложнее, поскольку ваше тело исцеляется, но это определенно достижимо и полезно для вас и вашего ребенка. С небольшой поддержкой, которая поможет вам удобно расположить ребенка, вы сможете кормить грудью, когда окажетесь в палате для восстановления.

А как насчет откачки?

Многие кормящие грудью люди пользуются молокоотсосом. Некоторые иногда сцеживают молоко, чтобы уменьшить набухание груди или давать ребенку изредка бутылочку, в то время как другие регулярно сцеживают молоко, потому что им нужно вернуться к работе.Некоторые решают исключительно качать.

Если вы решите сцеживать молоко, подумайте о покупке молокоотсоса и пакетов или контейнеров для хранения, которые подходят вашему образу жизни.

Заботьтесь о себе

Восстановление после родов во время кормления грудью может быть утомительным. Если у вас есть другие дети, это может быть еще сложнее. Но чтобы заботиться о своем ребенке, вы должны позаботиться и о себе.

Очень важно, чтобы вы нашли время, чтобы вылечиться и отдохнуть. Это включает в себя сон, чтобы противостоять послеродовой усталости, питание здоровой пищей, поддержание водного баланса и выделение времени для легких упражнений.

Этапы грудного вскармливания

Грудное вскармливание меняется по мере роста вашего ребенка. От круглосуточного кормления грудью на стадии новорожденного до введения твердой пищи вместе с грудным молоком — существует несколько этапов грудного вскармливания.

У каждого свой подход к тому, когда пора отлучать ребенка от груди. Нет правильного или неправильного времени для перехода от грудного вскармливания, поэтому вы должны делать то, что считаете правильным для вас. Разговор со своим врачом или акушеркой, педиатром вашего ребенка и другими родителями может помочь вам собрать информацию, необходимую для того, чтобы заключительный этап грудного вскармливания стал таким же приятным и приятным для вас и вашего ребенка, как и его начало.

Грудное вскармливание — NYC Health

Грудное молоко — лучший естественный источник питания для вашего ребенка и может принести много пользы для здоровья. Он помогает развитию мозга и тела вашего ребенка и предотвращает болезни и инфекции. Это также снижает риск астмы, диабета и других хронических заболеваний. Грудное вскармливание помогает вашему организму оправиться от беременности и снижает риск рака яичников и некоторых видов рака груди.

Узнайте больше о том, что вам нужно знать, чтобы кормить грудью, ниже.Если у вас проблемы с грудным вскармливанием, ознакомьтесь с этими полезными советами и местными службами.

Начните узнавать о грудном вскармливании, пока вы еще беременны. Во время дородовых посещений спросите своего врача о грудном вскармливании, почему это важно и чего ожидать в первые несколько дней с вашим ребенком.

Дополнительные вопросы, которые вы можете задать своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, включают:

• Что такое непосредственный контакт кожа к коже и как он может помочь мне и моему ребенку после рождения?
• Каковы преимущества того, чтобы держать новорожденного рядом со мной все время, пока я нахожусь в больнице (также называемое «совместное пребывание»)?
• Какие шаги мне следует предпринять, чтобы у моего ребенка был хороший захват груди?
• Что еще мне следует знать о грудном вскармливании?

Эти вопросы помогут вам понять поведение вашего ребенка и облегчить его кормление.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют кормить ребенка только грудным молоком в течение первых шести месяцев его жизни. В это время они не нуждаются в воде или другой пище.

В шесть месяцев специалисты советуют начинать давать ребенку твердую пищу и продолжать кормить грудью в течение одного года или дольше, если вам удобно.

Любое количество грудного вскармливания может быть полезно для вашего ребенка, но чем дольше вы кормите грудью, тем лучше.

Здоровые новорожденные дети должны есть не менее восьми раз каждые 24 часа.Вы должны кормить их, когда они начинают проявлять признаки голода. Эти «сигналы кормления» включают:

• Сосать руками
• Чмокнуть / открыть рот
• Движение ртом или головой из стороны в сторону (так называемое «укоренение»).

Младенцы не едят регулярно. Важно убедиться, что они получают еду как можно раньше, когда говорят вам, что голодны. Если вы не будете кормить ребенка быстро после того, как он покажет признаки голода, он станет суетливым и заплачет.Это затрудняет их кормление.

Когда ваш ребенок сыт, его руки и тело расслабляются, он отпускает вашу грудь или засыпает.

Если ваш ребенок все еще кажется голодным после того, как закончил с одной стороны, отрыгните его, а затем предложите ему другую грудь. Им не нужно есть с двух сторон при каждом кормлении, но их всегда полезно предложить, если они все еще голодны. Если ваш ребенок заснул после первой груди, отрыгните его или смените подгузник, чтобы разбудить его для второй груди.Чередуйте, с какой стороны вы начинаете при каждом кормлении.

Сколько должен съесть ваш ребенок

Когда рождается ребенок, его живот размером с вишню, и ему не нужно много молока. К третьему дню он размером с мяч для пинг-понга, а к 10-му дню — размером с куриное яйцо.

По мере роста вашего ребенка ему нужно будет есть больше при каждом кормлении и чаще кормить грудью. Это называется «кластерное кормление», и это будет происходить примерно на третий день и снова, когда они пройдут скачки роста.Это важный шаг к налаживанию выработки молока путем раннего и частого кормления. Это не обязательно означает, что вам не хватает молока. Частое кормление грудью в течение первых нескольких недель жизни поможет вам получить хорошее молоко для вашего ребенка.

Грудное вскармливание основано на «спросе и предложении». Чем больше вы кормите ребенка грудью, тем больше грудного молока будет вырабатывать ваше тело. Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если вас беспокоит количество молока.

Вы можете определить, достаточно ли ваш ребенок ест, посчитав его мокрые и грязные подгузники и следя за тем, сколько он набирает в весе.Попросите свою медицинскую бригаду помочь вам отследить это, когда вы будете в больнице. Когда вы пойдете домой, вы можете следить за их подгузниками и попросить врача взвесить их во время регулярных посещений.

Признаками того, что ваш ребенок болен или недоедает, могут быть следующие признаки:

• Желтая кожа
• Трудно просыпаться для кормления
• Суетливый
• Высокий крик
• Не кормит по крайней мере восемь раз каждые 24 часа
• Не делает достаточно мокрых или грязных подгузников (PDF)

Курение или употребление алкоголя во время кормления грудью

Родители, которые курят табак, могут кормить грудью, но лучше вообще не курить.Если вы курите, кормить грудью все равно лучше, чем кормить смесью. Чтобы уменьшить воздействие никотина на вашего ребенка, курите после кормления грудью, а не до него.

Кормите ли вы грудью или смесью, не курите в одном месте с ребенком. Курите подальше от ребенка и после этого переоденьтесь, чтобы уменьшить воздействие на него. Пассивное курение вредно для младенцев и может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и астмы.

Узнайте о местных ресурсах, которые могут помочь вам бросить курить.

Вам следует избегать употребления алкоголя во время кормления грудью. Время от времени разовое питье в день — это нормально, но не забывайте пить после кормления грудью, а не до него.

Кормление грудью во время болезни или прием лекарств

Когда вы больны, ваше грудное молоко содержит антитела, которые могут помочь защитить вашего ребенка от инфекции. В большинстве случаев вам следует продолжать кормить ребенка грудью, даже если вы заболели.

Существуют некоторые болезни и способы лечения, которые могут потребовать от вас на время прекратить грудное вскармливание.Многие лекарства можно принимать при грудном вскармливании, но некоторые — нет. Некоторые лекарства также могут снизить выработку грудного молока. Спросите своего врача или консультанта по грудному вскармливанию, могут ли ваша болезнь или лекарства повлиять на вашего ребенка или выработку грудного молока.

Грудное вскармливание на работе, в школе или в общественных местах

Вы имеете право сцеживать или сцеживать молоко без дискриминации на рабочем месте или в школе. Закон штата Нью-Йорк также позволяет кормить грудью в любом общественном месте в любое время.

В Нью-Йорке все работодатели должны предоставлять родителям разумное время и пространство для сцеживания или сцеживания грудного молока в течение как минимум трех лет после родов. Помещение для кормления должно быть гигиеничным, частным местом, отличным от туалета, которое вы можете использовать для сцеживания грудного молока. Он должен включать электрическую розетку, стул, поверхность, на которой можно разместить молокоотсос и другие личные вещи, а также поблизости доступ к проточной воде.

Работодатели с минимум четырьмя сотрудниками должны иметь на рабочем месте политику кормления грудью, в которой описываются приспособления и то, как сотрудники могут их запрашивать.Работодатели также должны предоставить работникам холодильник для хранения грудного молока.

Перед родами обсудите свои права и ресурсы с работодателем или школой. Убедитесь, что у вас есть план по продолжению кормления грудным молоком вашего ребенка по возвращении, и что ваш работодатель или школа знают, что вам понадобится. Перед возвращением поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о том, как начинать сцеживание, когда сцеживать молоко и как безопасно хранить грудное молоко и обращаться с ним.

Если вы работодатель, узнайте, как сделать свое рабочее место более благоприятным для кормления грудью.

Дополнительные ресурсы

Дополнительная информация

Основы грудного вскармливания | Программа WIC по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание — это естественно, но это не значит, что многому не нужно учиться! В WIC есть информация, необходимая для успешного грудного вскармливания. Начнем с основ.

Сколько молока нужно моему ребенку?

Животики у младенцев крошечные.Чтобы насытить ребенка, не нужно много времени, но вам придется кормить новорожденного много: 8-12 раз за 24 часа. Частое кормление ребенка будет полезно для него. Он также скажет вашему организму продолжать вырабатывать молоко.

Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока? Один из самых простых признаков — обратить внимание на то, что выходит с другого конца. Цвет, текстура и частота испражнений и мокрых подгузников расскажут вам о многом. Другие признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока, могут включать:

• Ваш ребенок доволен и доволен после кормления.
• Ваша грудь может стать мягче после кормления.
• Ваш ребенок кормит грудью не менее 8–12 раз каждые 24 часа, в том числе ночью.
• Ваш ребенок прибавляет в весе.

Количество молока, необходимое вашему ребенку, будет меняться по мере роста ребенка, и ваше тело приспосабливается к этим изменениям. Если у вашего ребенка наблюдается скачок роста, он может захотеть кормить грудью чаще или в течение более длительных периодов времени. Ваше тело тоже приспособится к этому.

Важно кормить грудью столько, сколько хочет ваш ребенок, и позволять ему есть, пока он не насытится.

Как производится молоко?

Во время беременности ваша грудь начинает готовиться к выработке молока. Поскольку ткани, вырабатывающие молоко, быстро разрастаются, вы можете заметить, что ваша грудь становится более полной и нежной. После рождения ребенка уровень гормонов беременности снижается, что способствует высвобождению гормона лактации, пролактина. Пролактин посылает сообщение, которое говорит вашей груди вырабатывать молоко. И ваши гормоны, и грудное вскармливание ребенка заставляют грудь вырабатывать молоко. Чем больше ваш ребенок сосет, тем больше молока вы производите.

Когда ваш ребенок сосет грудь, другой гормон, окситоцин, посылает сигнал, который заставляет маленькие мышцы груди сокращаться. Это сокращение мышц перемещает молоко по молочным протокам. Это называется рефлексом приведения в движение. Он выпускает молоко в молочные протоки, чтобы вы могли кормить ребенка грудью.

В чем разница между молозивом и грудным молоком?

Есть три фазы грудного молока. Каждый из них жизненно важен для питания вашего ребенка.

• Молозиво. Это первое молоко, которое вырабатывается грудью сразу после рождения. Он густой, желтоватого цвета и богат питательными веществами, которые необходимы вашему ребенку в первые несколько часов и дней.
• Переходное молоко. Когда зрелое грудное молоко начинает заменять молозиво, оно называется переходным молоком. Часто это называется «поступлением молока», и обычно это происходит в первую неделю вашего пребывания дома с ребенком.
• Зрелое молоко. Зрелое молоко выглядит более жидким, чем молозиво, но по-прежнему полно питательных веществ для ребенка.Это начинается примерно через 10-15 дней после рождения. Зрелое молоко будет продолжать меняться в зависимости от потребностей вашего ребенка и его животика.

Что происходит во время нескольких первых кормлений?

Вы должны кормить ребенка от 8 до 12 раз в течение 24 часов. Нет установленного времени для кормлений. Они могут составлять 15-20 минут на грудь. Они могут быть короче или длиннее. Ваш ребенок сообщит вам, когда он или она закончит кормление. Режим питания вашего ребенка может меняться день ото дня. Просто следуйте за своим ребенком, и это поможет вам увеличить количество молока.

Попробуйте сначала кормить ребенка полной грудью, пока он не отпустит сосок или не уснет. Затем отрыгните ребенка и предложите ему другую грудь. Некоторые дети кормятся обеими грудями при каждом кормлении, в то время как другие младенцы получают удовольствие после одной груди. Когда ваша грудь наполняется, важно кормить ребенка грудью. Это убережет вашу грудь от переполнения или набухания.

Как программа WIC поддерживает грудное вскармливание?

Грудное вскармливание является приоритетом в программе WIC.Мы знаем, насколько трудным может быть грудное вскармливание, и стремимся поддержать ваш путь к грудному вскармливанию. Чтобы помочь мамам программы WIC успешно кормить грудью, мы предлагаем питательные продукты, просвещение по вопросам питания и консультации по грудному вскармливанию, а также направления к другим медицинским и социальным службам. Эта помощь может включать в себя поддержку со стороны сверстников, молокоотсосы и другие принадлежности. Чтобы узнать больше о том, чем мы можем помочь, обратитесь в местную клинику WIC.

Отмена: возобновление грудного вскармливания после перерыва

Что такое перерождение?

Релактация — это возобновление грудного вскармливания после перерыва.Она могла не кормить грудью несколько дней, недель, месяцев или лет.

Зачем это нужно?

• Возможно, вы прекратили грудное вскармливание раньше, чем хотели, или вы передумали.
• Возможно, вас разлучили с ребенком или он заболел.
• Возможно, вы усыновили ребенка и хотите возобновить производство молока, чтобы кормить его грудью.
• Кто-то может также кормить грудью усыновленного ребенка, если он никогда раньше не кормил грудью или никогда не был беременен — ​​это называется «искусственной лактацией».

Какие преимущества?

Грудное молоко имеет множество преимуществ для здоровья. Даже небольшие количества, указанные вместе с формулой, могут иметь значение. Когда ребенок ест прямо из груди, это приносит дополнительные преимущества как маме, так и ребенку. Если это невозможно, то грудное молоко можно сцеживать и предлагать в бутылочке или чашке.

Как вы это делаете?

Сама по себе стимуляция груди посылает гормональные сигналы, чтобы снова включить производство молока.Это может быть проще, если вы прекратили грудное вскармливание совсем недавно и в прошлом у вас были полноценные запасы молока. Но каждый человек индивидуален, поэтому вы можете не знать, как ваше тело отреагирует, пока не попробуете.

Изучение основ грудного вскармливания — отличное место для начала. Грудное вскармливание работает на основе спроса и предложения, поэтому чем больше молока удаляется (при кормлении ребенка или сцеживании), тем больше молока производит мать.

Узнайте, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.Производят ли они шесть мокрых подгузников за 24 часа , а если меньше пяти недель, они мочатся два или более раз в день? Они набирают вес? Вы знаете, как выглядит глотание на груди?

Если ребенок будет прикладываться к груди:

Старайтесь прикладывать ребенка к груди как можно чаще (не реже, чем каждые 2-3 часа). Еще до того, как вырабатывается какое-либо молоко, стимуляция сосков высвобождает гормон пролактин, необходимый нам для производства молока.

Узнайте, как распознать глубокую защелку.Ребенок, который захватывает грудь эффективно, будет стимулировать ваше снабжение, в отличие от ребенка, который захватывает грудь неглубоко. У ребенка большой рот груди?

Это безболезненно? Если кормление грудью вызывает дискомфорт, все же получит поддержку .

Способы стимулирования выработки молока вне зависимости от того, будет ребенок прикладываться к груди:

• Даже если ребенок не ест, дайте ему время для прикосновения кожи к коже.
• Держите ребенка на теле или как можно ближе к себе (возможно, используя слинг).
• Можно кормить из бутылочки кожа к коже и около груди.

Накачивание / ручное сцеживание:

• Используйте помпу или ручное сцеживание в течение 10-15 минут на каждую грудь несколько раз в день. В идеале не менее восьми раз за 24 часа. Смена сторон каждые несколько минут может быть более эффективным, чем более длительное занятие одной стороной.
• Одно сцеживание на ночь обеспечит дополнительную стимуляцию, так как именно в этот период уровень гормонов производства молока наиболее высок. Это также означает, что вы не можете долго обходиться без сцеживания.
• На ранних стадиях не беспокойтесь о том, сколько (или мало!) Молока вы сможете сцеживать — стимуляция сосков сама по себе будет стимулировать ваше тело производить больше молока в будущем.
• Некоторые мамы берут напрокат двойной электрический молокоотсос для больниц.
• Вы можете получить молоко сразу же, но если вы этого не сделаете… не сдавайтесь! Некоторым женщинам может потребоваться всего несколько дней, чтобы выработать свой запас. Другие качают в течение нескольких недель, прежде чем заметят значительное увеличение количества.Все по-разному реагируют на процесс взаимоотношений, поэтому очень сложно указать конкретные временные рамки.

Если ребенок сосет грудь , вы также можете сцеживать сразу после и / или между кормлениями. Вы можете найти время в день, когда вы «группируете» (также называемый «силовой насос») и качаете десять минут, перерыв на 5, качаете еще десять и повторяете это несколько раз. Прокачивание должно быть безболезненным. Если вашему ребенку нравится брать грудь и оставаться на ней, возможно, вам вообще не нужно сцеживать молоко.

Некоторые мамы предпочитают принимать травы или лекарства (так называемые «галактагоги»), чтобы стимулировать выработку гормонов, регулирующих выработку молока. Они подходят не всем и не заменяют регулярное и эффективное опорожнение груди, но это то, о чем вы могли бы больше спросить у своей группы поддержки грудного вскармливания.

Продолжая кормить другими видами молока

Вполне вероятно, что пока вы наращиваете количество молока и приучаете ребенка к кормлению грудью, вы также будете кормить его детской смесью или донорским молоком.Если вы используете бутылочку, вы можете рассмотреть возможность использования методики, называемой «кормление из бутылочки под руководством ребенка» (иногда известное как «кормление из бутылочки с ритмом»), которая может помочь вашему ребенку перейти к груди. Это замедляет выделение жидкости и требует от ребенка немного большей работы. На YouTube доступны видеоролики, вы можете спросить консультанта по грудному вскармливанию или позвонить на нашу горячую линию для получения информации.

Иногда добавки можно вводить из чашки или шприца, чтобы грудь полностью удовлетворила желание ребенка сосать.Обычно родителей нужно учить кормлению из шприца или из чашки.

Помогаем ребенку принять грудь

Вы хотите, чтобы ребенку нравилось находиться у груди, поэтому вам будет полезно все, что вы можете сделать, чтобы кормление грудью не превратилось в поле битвы. Лучше не «заставлять» ребенка принимать позу для грудного вскармливания, а наслаждаться телом кожа к коже и нежно предоставлять возможности. Возможно, вам понадобится поощрение, чтобы довести их до более пустой груди. Вы можете сцеживать несколько капель молока вручную или влить молоко в рот ребенка, или вы можете сцеживать молоко на мгновение, чтобы начать выделение молока.

Ребенок может предпочесть кормить грудью, когда он не очень голоден, или в определенное время дня. Когда ваш ребенок младше, то время, проведенное с ребенком, лежащим на животе на полу откинутом теле, вызовет инстинктивное поведение при кормлении — и может побудить его к захвату и кормлению. Они могут предпочесть кормить, когда они более спят, или даже в ванне!

Вы могли бы рассмотреть возможность использования добавки для медсестер. Молоко из бутылочки подается через тонкую пластиковую трубку, которая входит в рот ребенка вместе с вашим соском.Это может помочь уменьшить разочарование, которое ребенок может проявлять у груди, и будет стимулировать вашу грудь к дальнейшему вырабатыванию молока.

Ребенок, который привык к бутылочке, может взять грудь, используя щиток для сосков, , но лучше всего это делать при поддержке консультанта по грудному вскармливанию или консультанта по грудному вскармливанию . См. Нашу брошюру по использованию щитка для сосков.

На что обратить внимание:

Почему вы вообще отказались от грудного вскармливания? Возможно, вы захотите поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, консультантом по грудному вскармливанию или сторонником сверстников, прежде чем отправиться в путешествие, чтобы попробовать еще раз.

Будьте готовы заметить изменения в собственном теле. Менструальный цикл может измениться, так как кормление грудью повлияет на ваш цикл. Ваша грудь тоже может измениться физически. Вы также можете столкнуться с некоторыми эмоциональными проблемами, и вам будет полезно поговорить с кем-нибудь по мере прохождения процесса.

Помните, что если ваш ребенок сосет грудь, но вы не можете вернуться к полноценному молоку, это все равно будет ценным опытом для вас обоих. И если вы усердно работаете над увеличением количества молока, но ваш ребенок не хочет прикладывать к груди, он может получать сцеженное молоко.Каждая капля на счету!

Восстановление может быть трудным и временами трудоемким, но это возможно. При правильной поддержке, информации и преданности делу отношения работают для женщин каждый день и приносят счастливые и ценные результаты. Уверенность и вера в себя помогут вам в вашем путешествии.

Грудное вскармливание — лучший канал здоровья

Грудное вскармливание — лучший способ кормить вашего ребенка. Грудное молоко обеспечивает идеальное питание, соответствующее потребностям вашего ребенка в росте и развитии.Молозиво, жидкость, которую вырабатывает ваша грудь в первые несколько дней после рождения, помогает защитить вашего ребенка от инфекции.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание обеспечивает:

• Усиление вашей связи с ребенком
• Защита вашего ребенка от многих распространенных проблем со здоровьем, таких как:
  • Инфекции среднего уха
  • Желудочно-кишечные инфекции
  • Мочевые инфекции
  • Респираторные инфекции и астма
  • Некоторые виды рака у детей
  • Диарейные заболевания
  • Юношеский диабет
  • Детское ожирение
  • Аллергия
  • Экзема
  • Внезапная смерть при необъяснимой младенчестве (SUDI), который включает внезапную неожиданную смерть младенцев (СВДС)
• Польза для здоровья, такая как снижение риска рака груди, рака яичников и остеопороза, а также более быстрое возвращение матки к ее размеру до беременности
• Рентабельность
• Удобство и доступность.

Решение о грудном вскармливании

Во время беременности полезно подумать о том, как вы будете кормить ребенка, и обсудить это с лицами, осуществляющими уход за беременными.

Если вы решите кормить грудью, вам будет предложено сделать это вскоре после рождения ребенка. Важно, чтобы первое кормление грудью происходило в течение одного часа после родов, если это возможно, когда вы и ваш ребенок будете готовы и будете чувствовать себя комфортно, и акушерка сможет помочь. Вы можете предпочесть присутствие вашего партнера или опекуна.

Ранний контакт кожи с кожей между вами и вашим ребенком после рождения может помочь успешно начать грудное вскармливание.

Невозможность кормить грудью

Если вы вообще не можете кормить грудью или столько, сколько вам хотелось бы, постарайтесь не рассматривать этот результат как неудачу и не чувствовать себя виноватым. Если вы пытались, значит, вы потерпели неудачу ни себе, ни вашему ребенку. Поддержка доступна, если вам нужно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах.

Если вы кормите смесью, важно, чтобы она была подходящей для возраста вашего ребенка.Обязательно стерилизуйте все оборудование, используемое для приготовления смеси и кормления ребенка. Важно, чтобы формула составлялась и хранилась точно так, как указано на упаковке.

Помощь и совет для женщин, которые кормят смесью, можно получить у акушерок, которые оказывают вам медицинское обслуживание, у вашей медсестры по охране здоровья матери и ребенка, местного врача и / или фармацевта.

Помните, даже если вы не планируете кормить грудью, контакт кожа к коже вскоре после родов будет ценным опытом для вас и вашего ребенка.

Советы по грудному вскармливанию, которые помогут вам начать работу

Положение и прикладывание ребенка естественны для многих младенцев и матерей, но многим нужно время и практика, чтобы сделать это правильно.

Вот несколько советов, которые могут помочь:
Начните контакт кожа к коже с вашим ребенком.

• Кормите ребенка вскоре после рождения, желательно в течение первого часа.
• До того, как у вас появится молоко, ваш ребенок может кормиться до 12 раз за 24 часа.
• Держите ребенка полностью лицом к себе и близко к телу.
• Коснитесь области между носом и ртом ребенка соском. Это будет способствовать расширению рта, готовому принять сосок и окружающую ареолу.
• Грудное вскармливание не повредит, если ваш ребенок хорошо приложен к груди. Если вы чувствуете боль, прервите всасывание, осторожно вставив чистый палец в угол рта ребенка, и повторите попытку.
• Если у вашего ребенка проблемы с прикладыванием к груди, сделайте сцеживание молозива вручную.
• Помните, что для большинства женщин кормление грудью — это навык, которому нужно научиться.Не бойтесь просить о помощи.
• Во время кормления поддерживайте спину подушками и, когда ребенок хорошо прикреплен, подложите подушку под ребенка для комфорта.
• Маленькие дети легко устают, поэтому отложите смену подгузников до окончания кормления.
• Младенцы в первые три месяца часто хотят чаще кормиться в конце дня и могут быть обеспокоены вечером — это очень часто.
• Плач — это сигнал о позднем голоде — постарайтесь отреагировать на ребенка до того, как он почувствует себя плохо.

Сколько грудных кормлений потребуется вашему ребенку

Каждый ребенок индивидуален, но маленький ребенок может кормить от восьми до двенадцати раз за 24 часа. Количество молока приспосабливается к потребностям ребенка, поэтому оно помогает кормить, когда ребенок голоден.

Вы будете знать, что вы обеспечиваете достаточно молока, если ваш ребенок:

• Имеет от шести до восьми действительно влажных тканевых подгузников или от четырех до пяти тяжелых одноразовых подгузников за 24 часа
• Имеет мягкое опорожнение кишечника (обычно не менее одного раза в день в первые три месяца)
• Обычно оседает после большинства кормлений
• Имеет яркие глаза и хороший оттенок кожи
• Набирает вес в соответствии с их возрастом.

Отлучение от грудного вскармливания

Всемирная организация здравоохранения и специалисты в области здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев с постепенным введением соответствующих твердых веществ во втором полугодии и непрерывное грудное вскармливание в течение двух лет или дольше. Однако решение о том, когда отлучить ребенка от груди, должны принимать сами матери и младенцы.

Процесс отлучения начинается, как только вы начинаете дополнять рацион ребенка чем-либо, кроме грудного молока, будь то вода, сок, твердая пища или другое молоко.Он завершается, когда ваш ребенок больше не ест из груди. Этот процесс может быть взаимным, под руководством ребенка (когда ваш ребенок решает, что он больше не хочет кормить грудью) или под руководством матери (когда вы решите, что пора прекратить).

Отлучение от груди под руководством ребенка

Иногда ваш ребенок решает, что он больше не хочет кормить грудью. Это может быть постоянным или временным и может вызывать смесь чувств, включая отторжение, разочарование и печаль. Если вам нужна помощь в преодолении этих эмоций, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Отлучение от груди под руководством матери

Вы можете принять решение о прекращении грудного вскармливания по ряду причин:

• Вы хотите вернуться на работу
• Вы хотите снова забеременеть
• Вам необходимо / вас посоветовали отлучить от груди по медицинским показаниям причины
• Вы готовы остановиться.

Постепенное отлучение от груди идеально как для матери, так и для ребенка. По мере того, как вы сокращаете количество кормлений грудью (отказываетесь от одного кормления каждые несколько дней), количество молока будет постепенно уменьшаться.Это снизит риск закупорки протоков и мастита. Медленное отлучение также даст вашему ребенку время приспособиться.

Если ваша грудь болезненно наполнилась из-за отказа от кормления, попробуйте сцеживать немного молока, чтобы уменьшить давление, но не сливайте воду из груди, так как это будет способствовать увеличению выработки молока.

Поддержка кормящих женщин

Грудное вскармливание не всегда дается легко, и для вас, вашего ребенка и вашей семьи важно, чтобы вы обращались за помощью и поддержкой, в которых вы нуждаетесь.Это может помочь вам наладить грудное вскармливание или решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.

Поддержка кормящих женщин может быть предоставлена:

• вашим партнером и семьей
• вашей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка
• вашим врачом или акушеркой
• больницами (включая стационарные отделения дневного грудного вскармливания)
• консультантами по грудному вскармливанию
• Центры раннего воспитания
• Австралийская ассоциация грудного вскармливания.

Занятия по грудному вскармливанию

Во время беременности полезно посещать занятия по грудному вскармливанию, в идеале — вместе с партнером. Они могут охватывать методы грудного вскармливания, мифы и чувства по поводу грудного вскармливания. Эти занятия отлично подходят для укрепления вашей уверенности, установления ваших ожиданий и предоставления вам возможности обсудить любые вопросы о грудном вскармливании, которые могут возникнуть у вас до рождения ребенка.

Поддержка партнеров для кормящих матерей

Партнеры могут многое сделать, чтобы помочь матерям кормить своего ребенка и заботиться о нем.Они могут оказать им поддержку и поддержку, чтобы помочь им преодолеть трудные периоды.

Партнеры могут помочь:

• Информация о грудном вскармливании
• Вера в способность своего партнера кормить грудью
• Активное участие в повседневном уходе за ребенком. Выгуливать ребенка, обнимать его, менять подгузники или купать ребенка дает партнерам возможность лучше узнать своего ребенка и дать вам отдохнуть и немного времени для себя.

Грудное вскармливание и мастит

Мастит — это воспаление или инфекция груди.Обычно это вызвано следующими причинами:

• Заблокированные молочные протоки
• Повреждение сосков
• Плохое прикрепление к груди при кормлении
• Слишком большая грудь (возможно, из-за слишком долгого перерыва между кормлениями)
• Ношение слишком узкого бюстгальтера
• Слишком быстрое отлучение от груди.

Симптомы мастита включают:

• Болезненный твердый участок груди
• Красный участок кожи на груди
• Чувство лихорадки и недомогания (жар и холод с ноющими суставами).

Если вы заметили эти симптомы:

• Продолжайте кормить грудью или сцеживать как обычно из пораженной груди
• Используйте теплые компрессы или теплый душ, чтобы помочь потоку молока
• Осторожно помассируйте любые комочки груди в направлении соска (например во время кормления, сцеживания или в душе)
• Используйте прохладный компресс на груди после кормления, чтобы уменьшить дискомфорт
• Пейте много воды
• Принимайте парацетамол или ибупрофен для снятия боли
• Отдыхайте как можно больше.

Если симптомы продолжаются более нескольких часов, обратитесь к врачу. Мастит легко поддается лечению, но может стать серьезным, если его не лечить.

При записи на прием сообщите секретарю, что вы думаете, что у вас мастит. Ваш врач может назначить антибиотики, которые можно безопасно принимать во время кормления грудью.

Грудное вскармливание и фертильность

У большинства женщин, кормящих грудью, восстановление фертильности откладывается. У некоторых женщин овуляция происходит во время кормления грудью, у некоторых — нет.Если для вас важно не забеременеть снова, обратитесь за советом по планированию семьи.

Грудное вскармливание и ваша сексуальная жизнь

Рождение ребенка почти всегда меняет вашу сексуальную жизнь, независимо от того, как его кормят. Восстановление после родов требует времени, и быть новой мамой может быть утомительно.

Хотя многие женщины сочетают грудное вскармливание с активной и приятной сексуальной жизнью, некоторые женщины обнаруживают, что их интерес к сексу во время кормления снижается. Потерпи.

Грудное вскармливание и ваша общественная жизнь

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, очень портативны.Вы можете брать с собой ребенка, находящегося на грудном вскармливании, во многие из ваших обычных дел или хранить сцеженное молоко в холодильнике или морозильной камере, чтобы няня могла его кормить.

Куда обратиться за помощью

• Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
• Ваш врач
• Служба поддержки грудного вскармливания Австралийской ассоциации грудного вскармливания Тел. 1800 686 268
• Общественный центр здоровья
• Консультанты по грудному вскармливанию из Австралии и Новой Зеландии (LCANZ) Тел. (02) 9431 8621
• Линия охраны здоровья матери и ребенка (круглосуточно) Тел.13 22 29

Что нужно помнить

• Человеческое грудное молоко содержит идеальные питательные вещества для потребностей ребенка.
• Грудное молоко защищает вашего ребенка от инфекций.
• Грудное вскармливание, как и любой другой приобретенный навык, требует времени, терпения и практики.
• Вы все равно можете забеременеть, даже если полностью кормите грудью.
• Если вы подозреваете, что у вас мастит, обратитесь к врачу.

Грудное вскармливание лучше всего

Почему грудное вскармливание полезно для вашего ребенка?

Грудное молоко — лучшая пища для младенцев первого года жизни.Это помогает им расти здоровыми и сильными и защищает их от инфекций и болезней. Например:

• Грудное молоко содержит гормоны и необходимое количество белка, сахара, жира и большинства витаминов, чтобы помочь вашему ребенку расти и развиваться.
• В грудном молоке есть антитела, которые помогают защитить вашего ребенка от многих болезней. Антитела — это клетки в организме, которые борются с инфекцией. У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше проблем со здоровьем, чем у детей, не вскармливаемых грудью. Например, у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше инфекций уха, легких или мочевыводящих путей.А в более позднем возрасте у них меньше шансов набрать лишний вес или астму, некоторые виды рака и диабет (слишком много сахара в крови).
• Грудное молоко содержит жирные кислоты, такие как DHA (докозагексаеновая кислота), которые могут способствовать развитию мозга и глаз вашего ребенка.
• Грудное вскармливание может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (также называемого СВДС) у вашего ребенка. СВДС — это необъяснимая смерть ребенка младше 1 года.
• Грудное молоко легко усваивается. У ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может быть меньше газов и болей в животе, чем у ребенка, которого кормят смесью.Формула — это продукт, созданный руками человека, который вы покупаете и кормите ребенка.
• Грудное молоко меняется по мере роста вашего ребенка, поэтому он получает именно то, что ему нужно, в нужное время. Например, в первые несколько дней после родов ваша грудь вырабатывает густую, липкую раннюю форму грудного молока, называемую молозивом. В молозиве есть питательные вещества и антитела, которые необходимы вашему ребенку в первые несколько дней жизни. Он переходит в грудное молоко через 3-4 дня.
• Грудное молоко всегда готово, когда ваш ребенок хочет есть.Чем больше вы кормите грудью, тем больше вырабатывается молока.

В США большинство молодых мам (около 80 процентов) начинают кормить грудью. Более половины (около 58 процентов) мам кормят грудью в течение 6 месяцев. Около одной трети молодых мам (36 процентов) кормят грудью в течение 12 месяцев. В нашем Руководстве по грудному вскармливанию March of Dimes есть советы по кормлению грудью, использованию молокоотсоса и хранению грудного молока.

Подходит ли грудное вскармливание детям с особыми потребностями?

Да. Некоторые дети рождаются преждевременно, с врожденными дефектами или другими заболеваниями.Кормление грудью детей с такими особыми потребностями может помочь им расти и защитить их от болезней. Преждевременные роды — это роды до 37 недели беременности. Врожденные дефекты — это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Они изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Врожденные дефекты могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма.

Если у вашего ребенка есть подобные заболевания, вам может потребоваться дополнительная помощь, чтобы грудное вскармливание получилось. Ваш лечащий врач, воспитатель вашего ребенка или консультант по грудному вскармливанию могут помочь вам и вашему ребенку научиться кормить грудью.Консультант по грудному вскармливанию — это человек, прошедший специальную подготовку по оказанию помощи женщинам в кормлении грудью.

Хорошо ли кормить грудью?

Да. Лучше всего кормить ребенка только грудным молоком в течение как минимум 6 месяцев. Это означает отсутствие воды, смеси, других жидкостей или твердой пищи — только грудное молоко. Но любое грудное вскармливание полезно для здоровья и развития вашего ребенка. Даже короткое кормление грудью полезно для вашего ребенка.

Полезно ли маме кормление грудью?

Да.Грудное вскармливание помогает вам, потому что:

• Увеличивает количество гормона (химического вещества) в вашем организме, называемого окситоцином. Это поможет вашей матке (матке) после родов вернуться к размеру, который был до беременности. Это также помогает остановить кровотечение после родов.
• Сжигает лишние калории. Это поможет вам вернуться к весу до беременности (вес до беременности).
• Это может помочь снизить риск диабета, рака груди и рака яичников.
• Это может помочь вам привязаться к вашему ребенку.Связь — это когда вы приближаетесь к ребенку и знакомитесь друг с другом.

Грудное вскармливание также задерживает начало менструации. Но это может затруднить определение того, когда вы снова сможете забеременеть. Используйте противозачаточные средства, чтобы предотвратить беременность, пока не будете готовы снова забеременеть. Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах, которые можно безопасно использовать при грудном вскармливании.