Массаж младенцу 5 месяцев: Массаж-гимнастика для малыша | Интернет-магазин Lapsi

Расслабляющий и укрепляющий массаж для правильного развития ребенка

Задача любящих родителей помочь 5 месячному малышу начать познавать мир. Стимулирующий общеукрепляющий массаж сможет помочь ему в этом. 

Для гармоничного физического развития ребенка, в этом возрасте ему необходим расслабляющий массаж. Он благоприятно воздействует на нервную систему, благодаря чему у малыша появляется хороший аппетит и нормализуется сон. 

Для стимуляции и укрепления мышечной ткани, ребенку необходим укрепляющий массаж. Он поможет повысить и укрепить иммунитет, способствует улучшению кровообращения, расслабляет опорную систему и разгружает позвоночник. Следствием этого, дальнейшее физическое развитие ребенка проходит без особых его усилий.

Развитие ребенка и комплексный массаж

Ребенок в 5 месяцев начинает больше бодрствовать, долго он уже не спит. Задача его мамы в этот период, максимально занять малыша интересными занятиями. В это время эмоциональный и тактильный контакт между матерью и ребенком, особенно необходим для полноценного развития малыша. Обеспечить такой контакт в 5 месяцев для ребенка сможет массаж. Провести его рекомендуется маме самостоятельно в домашних условиях. 

Специалистами рекомендуется проводить массаж в комплексе. Особенностью комплексного массажа является сочетание активных и пассивных упражнений. Активные движения ребенок может делать самостоятельно при помощи мамы. При пассивных малыш лежит, выполнение проводит мама. Более положительные результаты наблюдаются, когда массаж объединяется с гимнастикой и зарядкой. 

Некоторые особенности проведения массажного сеанса

Очень полезно будет проводить массаж в виде развлекательной и интересной игры. Чтобы заинтересовать ребенка можно включать музыку или почитать ему стихи. Нагрузку и продолжительность процедуры следует повышать постепенно. Первый сеанс рекомендуется проводить в течение 5 мин., далее постепенно продлять его до 15 мин. Проводится теплыми руками, при этом маме необходимо снять все украшения с рук.

В процессе процедуры не следует начинать обучение ребенка сидеть, ползать или переворачиваться. Эти движения он освоит самостоятельно. Особенно, нельзя ставить малыша на ножки. В дальнейшем это может привести к проблемам с позвоночником. 

Если в процессе сеанса, ребенок начал капризничать не нужно принуждать его к дальнейшему проведению процедуры. Вернуться и повторить уже начатое лучше всего, когда у ребенка появится хорошее настроение.

Укрепляющий массаж желательно проводить в первой половине дня. После сеанса, ребенок с удовольствием пообедает и заснет в хорошем настроении. Успокаивающий массаж рекомендуется проводить примерно за час до сна.

Перед проведением процедуры в первый раз желательно обратиться за консультацией по проведению массажа к специалисту. Так же, следует ознакомиться с противопоказаниями к проведению массажа.

Массаж для грудничков — ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Первый год жизни — самый важный для малыша, в течение двенадцати месяцев он учится сидеть, ползать, делать первые шаги. Это один из самых важных моментов в жизни ребенка, ведь свои основные умения он приобретает именно в этот период. Это одна из причин, почему так важно заниматься укреплением мышц ребенка с младенчества.

Трудно поспорить с утверждением, что самый лучший массажист для грудничка — его мама. Крохе так приятны мамины нежные прикосновения.

К тому же некоторые приемы массажа помогут вам снять у малыша болевые ощущения и без проблем успокоить маленького капризулю.

В чем польза массажа для грудничков.

Массаж для грудничков, кроме того, что способствует нормализации мышечного тонуса, еще и помогает развитию у него моторики. В первые месяцы у малыша мышцы находятся в так называемом состоянии физиологического гипертонуса. Некоторые приемы массажа помогают снять возникшее мышечное напряжение у ребенка.

Если мама начнет со второй недели жизни малыша (как только заживет у него пупочная ранка) регулярно делать ему массаж животика, то эти нехитрые манипуляции не дадут возникнуть пупочной грыже, его будут меньше беспокоить колики.

Массаж станет вам верным помощником и в тех случаях, когда требуется успокоить перевозбудившегося кроху, помочь ему расслабиться. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок тяжело засыпает. Нежные мамины прикосновения способны творить настоящие чудеса. Несколько минут легкого массажа — и малыш уже видит счастливые сны.

Массаж для грудничков: полезные советы.

Педиатры советуют начинать делать массаж новорожденному после того, как ему исполнится 5-6 недель. Вам нужно освоить всего лишь несколько основных массажных движений, которым вас научит педиатр:

• разминание;
• вибрация;
• поглаживание;
• растирание.

Запомните важное правило — все движения необходимо проводить по ходу суставов, то есть от периферии к центру.

• Перед тем, как начинать делать массаж грудничку, необходимо подготовить комнату. Для начала минут двадцать-тридцать проветрите помещение. Если на улице тепло, то окно можно оставить распахнутым.
• О длинных ногтях на какой-то период вам придется забыть, их надо коротко подстричь. Не забудьте снять с рук кольца и браслеты — у малыша кожа нежная, можно случайно его поцарапать. Перед началом массажа несколько раз встряхните кисти рук, а потом потрите ладони друг о друга. Массаж необходимо делать сухими и теплыми руками.
• Для сеанса массажа выбирайте такое время, когда кроха бодрствует и находится в хорошем настроении. Во время массажа наблюдайте за реакцией ребенка, как только он начнет демонстрировать свое недовольство – останавливайтесь.
• Делать массаж необходимо на знакомом для малыша месте — к примеру, на пеленальном столике.
• Убедитесь, что малышу комфортно, солнце не светит ему в глаза.
• Не забывайте во время массажа общаться с ребенком: улыбайтесь, разговаривайте с ним, пойте песенки. Помните о том, что массаж — это не только физический контакт с малышом, но и психологический.
• Детский массаж необходимо начинать и заканчивать поглаживанием.
• Когда будете делать массаж грудничку, не используйте присыпку и ароматические масла. Обычных средств, используемых ежедневно для увлажнения кожи крохи, вполне достаточно. — Расслабляющий массаж медики рекомендуют делать перед ежедневными водными процедурами. Эффект будет особенно заметен для нервной системы малыша.

Успокаивающий массаж перед сном.

Техника массажа новорожденного перед сном совсем несложная, ее легко освоит любая молодая мама. Помните о том, что ваши движения должны быть плавными. Начните массаж с личика малыша, погладьте его по бровкам и крылышкам носа, а потом переходите к основным упражнениям.

1. Упражнение «Молоточек». Положите малыша на спинку на пеленальный столик, одной рукой обхватите стопу правой ножки, а кулаком другой простучите по внешней стороны ноги снизу вверх. Повторить то же самое упражнение с левой ножкой.
2. Упражнение «Гладим ручки». Левой рукой зафиксируйте руку крохи, а правой нежно обхватите его плечико. Производя потряхивающие движения постепенно спускайтесь к запястью. Повторите 2-3 раза и переходите к другой руке.
3. Упражнение «Часики». Нежно поглаживайте животик ребенка всей ладонью по направлению часовой стрелки 5-7 минут. Это прием особенно рекомендуется деткам, у которых существуют проблемы с кишечником.
4. Упражнение на расслабление мышц. Одной рукой придерживайте малыша за стопу, другой обхватите ножку снизу. При помощи потряхивающих движений все мышцы идя по направлению от бедра к пяточке.
5. Упражнение «Топтыжка». Положите малыша на животик и кулаками разомните ягодички. Желательно перед этим упражнением положить перед крохой какую-нибудь яркую игрушку, чтобы задействовать мышцы спины и шеи.
6. Упражнение «Елочка». Ладошками погладьте спинку ребенка по направлению от спинки к копчику и «елочкой» по отношению к позвоночнику.

Малышу понравится ваше внимание и нежность!

Детский массаж

Стоимость одного сеанса в клинике НТМ

1300 ₽

Стоимость одного сеанса на дому по городу Дзержинский

1500 ₽

Записаться на массаж

Подберем удобное для вас время, ориентируясь на ритмы

сна-бодрствования ребенка.

Записаться

Когда полезен профессиональный детский массаж?

1. Помощь в развитии малыша, как общеукрепляющая профилактическая процедура
2. По медицинским показаниям, при лечении:
   • Гипертонус
   • Гипотонус
   • Дисплазия тазобедренного сустава
   • Недоношенность
   • Рахит
   • Ожирение
   • Гипотрофия
   • Пупочная грыжа
   • Кривошея
   • Нарушения осанки
   • Заболевания желудочно-кишечного тракта
   • Травмы
   • Плоскостопие
   • Заболевания легких
   • Параличи
   • и других нарушениях здоровья

Процедура включает общий массаж с акцентом на проблемные зоны + гимнастика. Проводится массаж рук, ног, области живота, груди, спины в комплексе с лечебной гимнастикой, что позволяет закрепить и приумножить эффект от массажа.

Оптимальное время процедуры:

• до 3 месяцев — 15-20 минут
• от 3 до 6 месяцев — 20-30 минут
• от 6 месяцев до 1 года — 30-40 минут
• от 1 года — 40-60 минут

5 причин пройти курс массажа в клинике НТМ:

1. Работаем с заботой и вниманием к детям
2. Индивидуальный подход, массаж без слез
3. Медицинское образование, сертификаты государственного образца и опыт работы в детском массаже
4. Качественное исполнение
5. В удобное для вас время

Чем еще может быть полезен детский массаж?

Детский массаж способствует многим, научно доказанным, положительным эффектам:

• Он ускоряет созревание мозга, развивая все возрастные функции.
• Массаж помогает в первые месяцы жизни при коликах, снижает частоту, продолжительность и интенсивность крика ребенка.
• Помогает снизить уровень билирубина при младенческой желтухе.
• Уменьшает боль при различных заболеваниях.
• Улучшает иммунитет.
• Снижает выработку гормонов стресса, уменьшая беспокойство и частоту сердцебиения, как при релаксации.
• Массаж помогает младенцу расти здоровым физически, интеллектуально и эмоционально.

Записаться на массаж

Массаж ребёнку в 5 месяцев, пятимесячному ребенку массаж на дому

Развитие моторики ребёнка в 5 месяцев. В этом возрасте дети активно осваивают функцию опоры на руки, лёжа на животе, подтягивают под себя ноги, ставят их на коленки. Туловище ребёнка более гибкое и крепкое. Дети лёжа на животе с лёгкостью поворачивают туловище в любую сторону. Ребёнок пытается ползти на животе. Всё это предшествует навыку вставать на четвереньки.

Массаж ребёнку в 5 месяцев делают в целях общего укрепления организма или отдельных его областей, при необходимости снять остаточный тонус, а также в случае диагноза требующего проведения массажа.

При массаже в пятимесячном возрасте можно не пользоваться маслом или кремом. Масло ложится «плёнкой» на кожу малыша и газообмен кожи с окружающей средой затрудняется. Обычно у детей в этом возрасте кожа сухая, гладкая и лучше переносит трение при массаже, чем в 1-2 месяца.

Наряду с массажем ребёнку нужно проводить гимнастику в 5 месяцев, она укрепляет мышцы, и даёт овладеть новыми движениями. Массаж ребёнку пяти месяцев можно начинать с любой зоны. Если массаж по медицинским показаниям, то лучше начать с проблемных областей тела, чтобы ребёнок не успел устать за время процедуры.

Условия проведения массажа. Температура воздуха в помещении 20-23 градуса, до массажа не есть за 45 минут, длительность процедуры 40-50 минут (с гимнастикой). Процедура может состоять из массажа, гимнастики и упражнений на мяче. Плавание в ванной не стоит добавлять, это будет уже большая нагрузка для ребёнка. Плавание можно проводить отдельно от массажа. Перерыв между массажем и плаванием должен составлять не менее 2-х часов.

Массаж ножек начинается от голеностопа, движения направляются вверх по ножке до тазобедренного сустава. Тщательно массируем голень и бедро сзади т.к. в этих местах часто остаётся тонус. На стопе акцентируем разминания в области свода (с подошвенной стороны) для профилактики плоскостопия. Проводим разгибание пальчиков с целью расслабить сгибатели пальцев стопы, чтобы малыш не поджимал пальчики в будущем положении стоя. После массажа ножек можно провести элементы пассивной гимнастики для ножек. Сгибание ног к животику и разгибание, разведение бёдер — «лягушка», вращение в тазобедренных суставах в обе стороны, «уголок» — лёжа на спине подъём ног разогнутых в коленях до вертикального положения (или под 90° к туловищу ).

Массаж ручек ребёнку в 5 месяцев носит в основном укрепляющий характер, но бывает задерживается тонус в области лопаток, тогда приходится расслаблять. Массаж начинается от лучезапястного сустава, движения направлены по ходу тока лимфы и венозной крови в сторону плечевого сустава. На ручках тонус чаще в области плеча, но бывает и предплечия. При массаже кисти основной областью внимания являются пальцы и мышцы тенора (у основания большого пальца). Массаж пальчиков способствует развитию тактильных рецепторов, а также по мнению учёных оказывает благотворное действие на развитие речи ребёнка. Разминание мышц тенора также необходимо для умения противопоставлять большой палец мизинцу. Такое умение требуется для выполнения многих манипуляций кистью: захват предметов, письмо и рисование в будущем, и др.

Массаж спинки ребёнку в 5 месяцев состоит из поглаживаний, растираний, разминаний, можно добавлять при необходимости приёмы вибрации. Растирания и разминания направлены вверх. При массаже в пять месяцев у детей стоит обращать на разницу мышечного тонуса между правой и левой половиной спины. Часто бывает одна из сторон напряжена более чем другая, это такое проявление мышечной дистонии. В таком случае напряжённая сторона расслабляется более глубокими и медленными разминаниями, растяжками, поглаживаниями и потряхиваниями. А противоположная сторона наоборот укрепляется, для скорейшего выравнивания мышечного дисбаланса. Если же нет проблемы неравномерного распределения тонуса, то массаж делается в обычном, классическом режиме, с более тщательной проработкой паравертебральных (по бокам от позвоночника) отделов.

Массаж живота ребёнку в 5 месяцев может оказывать существенную помощь для перистальтики кишечника. Также живот полезно массировать для укрепления прямых и косых мышц живота, которые участвуют в поддержании позы сидя или стоя, поворачивают туловище, играют важную роль в умении ребёнком садиться.

Дети пяти месяцев очень подвижны, им становится интересно всё вокруг. Новые умения придают им ещё больший интерес к жизни, теперь они понимают, что могут до интересующих их предметов добраться и сами. Со стороны родителей требуется повышенное внимание за детьми находящимися на хоть какой нибудь высоте от пола.

Важным моментом является эмоциональное поведение ребёнка на массаже, малыш не должен плакать на процедуре. Для этого он должен быть сытым и выспавшимся, а значит при заказе массажа ребёнку в 5 месяцев на дом нужно выбирать соответствующее время с запасом в 1 час для проведения массажа.

Детские массажисты центра массажа «Счастливый малыш» всегда готовы оказать услугу профессионального массажа ребёнку на дому. Обращайтесь к сертифицированным специалистам!

Массаж в 3—6 месяцев (описание комплекса)

Массаж и гимнастика для ребенка 5 месяцев

Массаж и гимнастика для ребенка 5 месяцев

В 5 месяцев гепертонус мышц-разгибателей рук и ног уже полностью проходит. Движения ребенка становятся согласованными, он уже понимает, как нужно управлять своим телом, чтобы получить желаемое, просто пока еще ему не хватает физических навыков и силы мышц, чтобы полностью удовлетворять свои потребности.

В 5 месяцев малыш уже умеет переворачиваться со спины на живот, некоторые дети уже переворачиваются и через правый, и через левый бок. Примерно в 5,5 месяцев кроха совершает уже первые попытки к ползанию, он пытается в позе лежа на животе, подтягивать ножки, перебирать ручками.

Некоторое малыши подтягивают и отталкиваются ножками из позы лягушки и таким образом начинают ползать, другие двигаются по кругу, отталкиваясь разведенными в стороны ногами, есть малыши, которые осваивают технику перекатывания до интересующего их места или предмета.

Задача гимнастики и массажа в этот период укрепить мышцы ребенка и стимулировать его двигательную активность.

Некоторые, особенно пухлые детки, ленятся в этот период активно двигаться, потому нужно создавать им для этого условия. Выкладывайте малыша на пол или на широкую кровать, где есть большое пространство для передвижения, заинтересовывайте кроху игрушками, пусть он тянется к ним. Ребенок ставит себе целью схватить интересующий его предмет, затем осмотреть, изучить на вкус (все малыши сейчас все тянут в рот, это способ изучения окружающего мира и предметов), затем кроха бросает игрушку и опять тянется, чтобы схватить эту же или следующую игрушку.

Большинство упражнений остаются теми же, что для 4 месяцев, потому мы не будем их подробно описывать.

Массаж и гимнастика для ребенка 5 месяцев

1. Массаж рук. Выполняется поглаживание, кольцевое растирание, щипцеобразное разминание и завершается упражнение опять поглаживанием. По 3-4 движения на каждой руке.

2. Скрещивание рук на груди, круговые движения руками. Добавьте сгибания и разгибания рук в суставе кисти, в локтевом суставе, по 4-5 упражнений на каждую руку.

3. Массаж ног. Начинается с поглаживаний (2-3 раза), затем выполняйте кольцевое растирание, поглаживание, затем разминание или валяние, завершите упражнение опять серией поглаживаний. Каждой движение выполняйте по 2-3 раза.

4. Скользящий шаг. Для выполнения упражнения ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях так, чтобы стопы стояли на столе (на поверхности, где вы проводите массаж), теперь выполняйте разгибания и сгибания ног так, чтобы стопы скользили по поверхности стола. Выполняйте упражнение в быстром темпе 6-8 раз каждой ногой.

5. Массаж спины и ягодиц. Начинаем с поглаживаний, затем добавляем разминание и растирание. Разминание можно проводить методом сдвигания или накатывания тканей, для этого ткани смещаются и как бы полукружно раздавливаются. После проведите серию поглаживаний и можно выполнить растирание пилением. Кожа малыша должна слегка порозоветь во время массажа. Ягодички можно размять поколачиванием, рублением. Не забывайте между сериями ритмичных движений вставлять поглаживания. Нельзя выполнять поколачивания в области почек и поясницы малыша.

6. «Парение» на животе, выполняется течение нескольких секунд.

7. Массаж живота. Круговое поглаживание, поглаживание вдоль косых и прямых мышц живота, затем растирание пилением, поглаживание и пощипывание области вокруг пупка. Завершаем поглаживанием. По 2-3 движения на каждый прием. Можно также добавить спиралевидные растирания вдоль косых и прямых мышц живота.

8. Присаживание малыша. Выполняется 1-3 раза.

9. Поворот со спины на животик. По 1-2 раза в каждую сторону.

10. Массаж стоп. Выполните поглаживание, затем разминание, опять поглаживание, поколачивание и опять поглаживание стоп (по 2-3 раза). Затем сгибания и разгибания стоп по 2-3 раза.

11. Подтанцовывание. Малыш с поддержкой под мышки в вертикальном положении перебирает ножками, как бы пританцовывая. Следите за тем, чтобы кроха упирался в поверхность стола всей стопой, а не танцевал на носочках.

12. Массаж груди. Начинаем с поглаживаний и отглаживаний, затем 2-3 раза вибрация и опять поглаживания.

13. «Бокс». Выполняйте ритмичные боксирующие движения ручками ребенка.

14. «Велосипед» — это ритмичные попеременные сгибания и разгибания ног ребенка.

15. «Парение» на спине. Приподнимите ребенка так, чтобы ваши руки охватывали задне-боковую поверхность его тела в области грудной клетки, малыш должен поднять головку вперед, чтобы удержать положение тела. Если кроха запрокидывает головку назад, то подождите пока с выполнением этого упражнения. Постепенно переводите малыша в полувертикальное положение, держите его в такой позе несколько секунд.

16. Ползание из позы лягушки, как описано в начале.

Элементы массажа и гимнастики ребенку в 5 месяцев — видео:

Преимущества детского массажа: снижение стресса и крепкий сон!

Расслабляющая музыка, мягкое одеяло, душистые масла, нежная рука — кому не нравится массаж? Так почему бы нет твоему ребенку ?! Детский массаж — прекрасный способ установить контакт с вашим малышом и пообщаться с ним, и он предлагает множество преимуществ. Более того, этому довольно просто научиться и делать. Поэтому, прежде чем записаться на прием в местном спа-салоне, прочитайте о том, почему и как делать массаж новорожденному!

Почему у занятой мамы должен быть массаж? Прикосновение на самом деле является чрезвычайно важным чувством для новорожденного, особенно потому, что оно является одним из первых чувств по мере развития других чувств.С того момента, как ребенок выходит из утробы матки, связь «кожа-к-коже» с родителями имеет решающее значение и играет огромную роль в формировании у ребенка чувства безопасности и защищенности. Прикосновение — это первый язык младенца, который позволяет вам общаться и взаимодействовать с ребенком. Детский массаж также очень расслабляет и может помочь при многих распространенных проблемах новорожденных — он успокаивает желудок и помогает пищеварению; успокаивает суетливого малыша и может улучшить сон; он улучшает моторику ребенка и движения мускулов, а также делает вас более доверчивой мамой, умеющей обращаться со своим драгоценным малышом.Все это приводит к более здоровому и счастливому ребенку, а значит, к более здоровой и счастливой маме!

К настоящему времени вы, вероятно, понимаете, почему массаж младенцев полезен. А теперь поговорим о том, как делать массаж ребенку. Как и в большинстве случаев, существует несколько способов, но ниже приведены некоторые общие приемы.

• Установите сцену: Как уже упоминалось, детский массаж довольно прост — никаких модных гаджетов или оборудования не требуется. Вам нужно мягкое одеяло, которое вы можете положить перед собой, когда ваш ребенок разделен до подгузника — в конце концов, вы хотите максимально использовать этот язык прикосновений.Положите ребенка на спину лицом к себе.
• Настроение: Речь идет не столько об атмосфере или выборе музыки, сколько о вашем ребенке. Детский массаж наиболее эффективен, когда ваш ребенок находится в тревожном состоянии, а не только после еды или когда он устал. Как и во время игр, вы хотите заниматься детским массажем, когда ребенок в настроении.
• Сделайте это шаг за шагом: Вы хотите плавно и методично перемещаться по каждой части тела. Когда будет достаточно, ваш ребенок сообщит вам об этом.И не волнуйтесь, если она сопротивляется какой-то определенной области — просто двигайтесь дальше и оценивайте ее настроение по ходу дела. Итак, поехали!

Загляните в наш блог «Какие массажные масла подходят для детей?» чтобы помочь вам выбрать безопасные и полезные массажные масла.

Животик — Обычно лучше начинать с живота; Вы можете аккуратно двигать руками вперед и назад, как колесо весла, по простору ее живота. Parents.com рекомендует начинать с грудной клетки и поглаживать одну руку за другой вниз, а затем переходить к круговым движениям живота.Помните, что ваши прикосновения мягкие и нежные, но не бойтесь. Оттуда вы перемещаете колени и ступни ребенка к его животу, осторожно вращая бедра из стороны в сторону. Это поможет избавиться от газов, так что будьте готовы, если вас ждут неприятности!

Ноги — Достигнув конечностей, вы хотите осторожно «доить» ножку ребенка, одной рукой придерживая лодыжку, а другой двигая вниз. Некоторые родители используют мягкие, ломающие движения, чтобы поднимать и опускать ноги младенца. Ступни могут быть излюбленным местом массажа младенцев (а также для чувствительных), поэтому проверьте реакцию вашего ребенка, чтобы убедиться, что ему это нравится.Оттуда осторожно сожмите и потяните каждый мизинец на ногах и поглаживайте ягодицы и верхнюю часть ее стоп. Вы можете сгибать ступни вперед и назад в щиколотках, если ребенок согласен.

Верхняя часть тела — Чтобы массировать верхнюю часть тела, переверните ребенка на живот. Обхватите ее спину двумя руками, двигая в противоположных направлениях вверх и вниз от подгузника до основания шеи. В этой области некоторые родители могут предпочесть взять и держать ребенка одной рукой за спину. Просто убедитесь, что вы хорошо держите ребенка, и, вероятно, проще всего это сделать в сидячем положении.На плечах делайте небольшие круговые движения, а затем переходите к рукам. Подобно ногам, двигайтесь вверх и вниз, как будто вы осторожно выжимаете полотенце или выполняете доильные движения.

Помассируйте ребенка после купания и увлажните кожу ребенка с помощью детского масла и увлажняющей мази Baby Pibu’s.

Руки и запястье — Вы можете двигать пальцами небольшими кругами по области запястья, а затем осторожно потянуть каждый палец после того, как сделаете небольшие движения вниз от запястья к пальцам. Отведите каждую руку согнутым движением, а затем снова согните ее вперед.

Голова и лицо — Начиная с ее драгоценной головы, помассируйте ее кожу головы, как если бы вы мыли ее волосы шампунем. Проведите большими пальцами по ее бровям и вытяните их, а затем очень-очень нежно проведите пальцами по ее закрытым векам. Вы можете использовать другие движения, например, круговые движения кончиками пальцев по ее челюсти или движение пальца по переносице. Вы можете держать ее голову, пока массируете, или нежно проведите по ее щекам до подбородка. Одно замечание, массируя эту область: вы должны избегать «мягкого пятна» или родничка ребенка.

Детский массаж должен включать нежные, но твердые движения, чтобы он был мягким, но намеренным, без щекотки. Получайте сигналы от своего ребенка и знайте, когда он закончил или просто не в настроении. Подобно массажистке, которую вы бы посетили, нет единого способа сделать массаж вашему ребенку, и хотя это отличные советы для начала, ваш педиатр, книги для родителей или онлайн-уроки могут показать вам больше. Прежде всего, не делайте этого, потому что вы должны — делайте это, потому что вы этого хотите, потому что это время связи для вас и вашего ребенка, и потому что ей это нравится.

Счастливого массажа и счастливого воспитания детей!

Источники:

Johnsons.com. «Преимущества прикосновения и детского массажа». https://www.johnsonsbaby.com/baby-massage/benefits

Johnsons.com. «Руководство по массажу новорожденных». https://www.johnsonsbaby.com/baby-massage/newborn-massage-guide

Murkoff, Heidi et al. «Успокаивающая польза массажа для младенцев». Parents.com. 16 сентября 2014 г. https://www.whattoexpect.com/first-year/benefits-of-infant-massage.aspx

Зинти, Эми. «Как сделать массаж ребенку». Parents.com. https://www.parents.com/baby/care/newborn/how-to-massage-baby/

(PDF) Влияние традиционного детского массажа Бима на сон у младенцев в возрасте от 5 до 12 месяцев

Курниади и др. / Традиционный детский массаж Бима

e-ISSN: 2549-0265 145

температура и реакции на стресс

(Koensoemardiyah, 2009).

По результатам анализа,

существует влияние традиционного массажа младенцев

на характер сна младенцев.

Увеличение количества сна у

младенцев, получающих массаж, вызвано повышением уровня секреции серотонина

, производимого во время массажа,

, кроме массажа

, есть также изменения в головном мозге

волн, а именно уменьшение альфа-волн и

увеличение бета- и тета-волн, которые можно увидеть с помощью ЭЭГ (электроэнцефалография

) (Roesli, 2008).

Согласно Guyton (2006) серотонин

является основным передающим веществом, которое

сопровождает формирование сна, подавляя

активность ретикулярной системы активации

и другую активность мозга. Согласно Syau-

kani (2015) серотонин, синтезированный из

аминокислоты триптофана, будет преобразован

в 5-гидрокситриптофан (5HTP), а затем

в N-ацетилсеротонин, который в конечном итоге превратит

в мелатонин.

Мелатонин играет роль во сне и делает сон

более продолжительным и более спокойным (Syau-

kani 2015). после массажа al-

большинство респондентов в среднем спали

, респонденты испытали увеличение количества сна

. Косвенно, массаж у младенцев имеет положительный эффект

, одним из которых является то, что он может увеличить количество сна ребенка.

Тем не менее, их было 6.7% респондентов —

вмятин с фиксированным качеством сна, на самом деле

были 3,3% респондентов со сниженным

качеством сна. Это связано с тем, что при измерении количества сна

, в данном исследовании

факторов окружающей среды не контролируются строго, так что они напрямую влияют на количество сна

, шумная семейная среда стремится к

.

влияет на узор детского капюшона. В то время как

внутренние факторы включают состояние здоровья

матери ребенка, которая кашляет,

, что вызывает нарушение сна ребенка.

На количество сна ребенка влияет несколько факторов. Эти факторы в

включают внутренние и внешние факторы.

К внешним факторам относятся факторы окружающей среды

.

Детский массаж был проведен для прикосновения

к поверхности кожи, выполненного

рукой, которая нацелена на воздействие

нейронов, мышц, дыхательной системы и

кровообращения и лимфомы (Вати и

Renityas 2014).Теоретически детский массаж

полезен для улучшения качества сна, общий

и развитие мелкой моторики и массаж

могут улучшить работу мозга и увеличить выброс гормона роста

, а также укрепить мышцы

(Kusumastuti et al., 2016).

Обычный массаж перед сном приводит к

улучшенной продолжительности ночного пробуждения у

детей и матерей, материнскому восприятию

сна и настроению детей (т.е. проблемам со сном, легкости сна и утреннему настроению) , и

улучшило качество материнского сна (Mindell

and Williamson 2018).Массажная терапия имеет эффект

, обусловленный стимуляцией рецепторов до

ssure, что приводит к увеличению активности блуждающего нерва

и снижению уровня кортизола

(Field 2016)

Характер сна сильно различается в течение этого времени

, как правило, младенцы, которые Активный сон на

меньше, чем у спокойных младенцев. Как правило, в возрасте

в возрасте 3–4 месяцев у детей выработалось

ночных режимов сна в течение как минимум 9–11 часов.

Общее время сна ребенка составляет более

15 часов. Количество дневного сна у младенцев очень велико, обычно у младенцев 2-3

сна.

Знание нормативного сна

в младенчестве может помочь успокоить родителей

с новорожденными и уменьшить их беспокойство

(Huang et al., 2016). Исследователи объясняют

, что полноценный сон у детей важен

для роста и развития, здоровья матери и

семьи, а младенческий сон

связан с предикторами здоровья в пожилом возрасте (Bathory

and Tomopoulos, 2017).Детский массаж как

Что вы можете сделать, чтобы облегчить тортиколлис вашего ребенка — Cleveland Clinic

Тревожно видеть, как голова вашего ребенка наклонена набок. Torticollis — латинское слово «искривленная шея» — может развиваться у мальчиков и девочек от рождения до трехмесячного возраста. «Крутизна может напугать родителей. Но у большинства детей все хорошо, особенно когда кривошея выявляется на ранней стадии и быстро лечится », — говорит педиатр Дэвид Берк, доктор медицинских наук.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Состояние, также называемое перекосом шеи, может быть следствием скопления в утробе матери (как при близнецах и родах с тазовым предлежанием). Если у ребенка не так много места, чтобы двигаться, голова может застрять в одном положении на несколько дней или недель.

Это сжимает и укорачивает одну из «мускулов ремня», поворачивающих голову. Эти грудино-ключично-сосцевидные мышцы (СКМ) проходят от ключицы к за ухом.

Более плотный SCM оттягивает голову ребенка в сторону, наклоняя ее — обычно влево, отражая положение, в котором младенцы находят наиболее удобное положение в утробе матери.

Родовая травма также может вызвать кривошея.

Какие признаки кривошеи?

Самый распространенный признак — постоянный наклон головы в одну сторону, когда подбородок направлен в противоположное плечо, и нежелание поворачиваться в другую сторону.

Еще одним признаком может быть плоская или деформированная голова, называемая плагиоцефалией.Это может сопровождать кривошея, потому что кости черепа ребенка еще не срослись. Напряженная мышца шеи способствует лежанию на одной стороне головы, изменяя ее форму.

Недоношенные дети подвержены большему риску плагиоцефалии, потому что их кости черепа еще менее развиты, и они часто привязаны к аппарату искусственной вентиляции легких в одном положении.

«Сегодня у многих детей более приплюснутая форма головы, потому что мы хотим, чтобы они спали на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС)», — говорит д-р.Берк. «Хотя форма головы может быть более плоской, это намного безопаснее, чем позволять детям спать на животе».

Как лечится кривошея?

Тортиколлис часто саморегулируется при раннем лечении — в идеале, в течение первых месяцев или двух, — говорит д-р Берк. Если родители ждут, пока младенцам не исполнится 3 месяца или старше, лечение может занять больше времени.

«Ваш педиатр объяснит, как изменить положение ребенка, и сделает детский массаж и растяжку, или направит вас на физиотерапию.Родители могут сразу же приступить к выполнению домашних упражнений », — говорит он.

Какая растяжка может помочь ребенку?

Родители массируют мышцы шеи и спины ребенка, а затем несколько раз в день делают легкие упражнения на растяжку.

«Врачи-остеопаты также могут проводить манипулятивную терапию, используя мягкие практические методы, чтобы направить ткани в более расслабленное положение», — говорит д-р Берк. «Это позволяет шее выпрямиться, восстанавливая выравнивание и снимая плотность тканей».

Когда наклон головы значительный или мышцы действительно напряжены, более агрессивная физиотерапия весьма полезна в первые три месяца.

Что включает в себя изменение положения?

Репозиционирование существенно помогает младенцам самостоятельно заниматься физкультурой. «Вы поворачиваете младенцев так, чтобы они смотрели в противоположную сторону, от которой они хотят повернуться», — объясняет доктор Берк.

«Например, если вы поместите младенцев в кроватку лицом к стене, им придется растянуть мышцы шеи, чтобы увидеть вас у постели».

Братья и сестры помогают, когда они играют с ребенком на полу, побуждая ребенка следовать за ними головой в ограниченном направлении.

Правильное время нахождения в животе также важно. Доктор Берк советует несколько раз в день, когда дети бодрствуют, кладите их на живот на 20 минут. Это побуждает их поворачивать голову из стороны в сторону, поднимать руки и повышать мышечный тонус.

«Мы рекомендуем делать это всем младенцам, но время на животик может вылечить легкие случаи плагиоцефалии и сделать головы детей красивыми и круглыми», — говорит он.

Что делать, если лечение не помогает?

Устройство частотно-зависимого микротока (FSM) может подавать электрический ток низкого уровня детям в возрасте от 3 до 4 месяцев для дальнейшего расслабления напряженных мышц шеи.

Детям старшего возраста с более тяжелой кривошеей можно вводить ботулотоксин (Ботокс®), чтобы не допустить чрезмерного сокращения напряженной шеи, — говорит доктор Берк.

Если дети по-прежнему не реагируют на лечение, педиатры направляют их к окулисту для визуального осмотра. Некоторые дети могут наклонять голову, чтобы лучше видеть, потому что их глаза скрещены — это состояние называется косоглазием .

Дальнейшее вмешательство необходимо при плагиоцефалии, если у ребенка неровные уши, если один глаз открывается больше, чем другой, или если это вызывает проблемы со зрением.

Поражает ли кривошея и старших детей?

Тортиколлис может возникнуть у детей старшего возраста при инфицировании шейного лимфатического узла после лихорадки. «Большой болезненный опухший лимфатический узел может потребовать приема антибиотиков», — говорит доктор Берк. У детей старшего возраста кривошея также может развиться после травмы шеи или из-за «неправильного» сна.

Но когда дело доходит до вашего новорожденного, его послание ясно: «Если у вас есть проблемы, поговорите со своим педиатром раньше, чем позже».

Это даст вашему ребенку достаточно времени для лечения и своевременного направления к специалистам, если это необходимо.

Как я могу утешить ребенка во время укола? (для родителей)

Моя малышка бесконтрольно плачет, когда ей делают прививку. Как я могу облегчить ей этот опыт?
— Кейт

Делать уколы может быть непросто для вас и вашего ребенка, но польза стоит затраченных усилий. К счастью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы сделать этот опыт менее болезненным и стрессовым.

Если ваша дочь новорожденная или младше 5 месяцев, попробуйте метод, называемый «5 S», сразу после вакцинации.Это:

1. пеленание сразу после выстрела. Вы также можете пеленать (плотно завернуть ребенка в одеяло, подобное «буррито») перед прививкой, но оставьте ноги вашего ребенка открытыми для вакцинации.
2. кладет ее на бок или живот
3. издает шиканье звучит ей в ухо
4. качели ее на руках или детские качели
5. дает ей возможность сосать (кормление грудью, бутылочку или соску)

Исследования показали, что выполнение как минимум 4 из 5 S значительно сокращает время, в течение которого младенцы плачут после укола.Если вы согласны кормить свою дочь грудью в кабинете врача (чтобы выполнить рекомендацию по сосанию), это само по себе может быть эффективным методом отвлечения вашего ребенка и его успокоения. Возможно, вы даже сможете сделать это, пока ваш ребенок получит вакцину.

В некоторых случаях может быть доступен водный раствор сахара. Чтобы успокоить ребенка, окуните соску в этот раствор и затем дайте суетливому ребенку.

До и после укола попробуйте слегка надавить и потереть кожу вокруг места укола.Этот массаж может предотвратить болезненные ощущения в этой области.

Для более старшего или малыша пеленание или шитье могут не подойти. Попробуйте позволить ребенку сесть к вам на колени во время съемки и отвлечь его игрушкой, книгой или песней. Постарайтесь не выглядеть расстроенным или обеспокоенным. Дети могут уловить беспокойство родителей, и это также может вызвать у них беспокойство.

Если у вашего ребенка появляется боль в месте, где была сделана прививка, или у него поднимается температура и он чувствует себя плохо, поговорите с врачом вашего ребенка о назначении таких лекарств, как ацетаминофен или ибупрофен, для облегчения симптомов.

Кроме того, не забудьте потом похвалить своего ребенка. Небольшое положительное подкрепление может облегчить следующий визит к врачу. Постарайтесь сделать что-нибудь веселое после встречи. Поездка в парк или на детскую площадку может сделать воспоминания дня более счастливыми.

5 вещей, которыми можно заняться с младенцем: Детский массаж

Итак, ваш ребенок наконец-то здесь! Вы прошли через

Беременность, роды и роды, и вы начинаете чувствовать себя здоровым и нормальным

после прохождения через месяц.Что теперь?

Новорожденные, кажется, не могут многое сделать, но это хорошо —

— это ваш шанс делать то, что вы хотите, и малыш отправится в поездку. Тогда

снова, почему бы не ввести некоторые мероприятия для мамы и ребенка сейчас? Проверьте

предложения ниже, следите за новостями!

1. Детский массаж

Хотя мы предпочли бы получать собственный массаж всего тела,

поиграть в массажистку и нашим малышам тоже может быть интересно.Детский массажный баллончик

помогает улучшить взаимодействие между вами и ребенком, а также помогает ему расслабиться

и спать, и, возможно, даже уменьшить плач, согласно Mayo

Клиника.

Вы найдете множество руководств на YouTube или посетите местный

библиотека книг по данной тематике. Мы предлагаем Детский массаж: успокаивающие движения

для здорового роста Сюзанны Риз. Эта удобная книга содержит не только

пошаговых инструкций с большим количеством картинок, но сама книга выдержит

, чтобы вам было очень легко следить за тем, как вы массируете ребенка.

Если вы предпочитаете профессиональную помощь, обратите внимание на Infant Massage USA, который предлагает

занятий для родителей и опекунов от сертифицированных преподавателей детского массажа.

2. Прочитать вместе

Мы все знаем, как важно поощрять любовь

у детей, но знаете ли вы, что эксперты говорят, что родители должны начинать с этого

практика в младенчестве? В 2014 году Американская академия педиатрии рекомендовала

, что мы должны начать читать нашим детям с рождения, заявив: «Дети, которым читают в младенчестве и дошкольном возрасте

лет имеют лучшие языковые навыки, когда они пойдут в школу и более

интересно читать.”

Так что вы должны выхватить Войну

и мир для вашего следующего рассказа? Не совсем. Что бы вы ни выбрали для чтения

ребенку, развлекайся! Вы можете посидеть с ней и посмотреть страницы в книжке с картинками,

указать на слова в продуктовом магазине и даже прочитать ей последний Кардашьян

новостей в твоем любимом таблоиде (без суждений, мама). Чтение должно быть для вас особенным временем для общения

историй и идей, так что чем раньше вы начнете, тем лучше!

3.Пой

Поете ли вы как

ангел или твой голос заставляет воют соседских собак, твой малыш любит слышать

ты поешь! Психология

Сегодня даже превозносили важность музыки в младенчестве, говоря: «Пение

— это супер-заряженный способ подключения к вашему ребенку. В нем есть элемент человека

взаимодействия, которого дети жаждут и нуждаются в их когнитивных, языковых и эмоциональных

разработка ».

Так что спеть ребенку? Буквально все что угодно.Нас

не шучу. Спойте, как приготовить ужин, шаг за шагом («Вода —

вареного, а теперь кладем рис iiiiiiiiin! »), Или рассказывай, что Top 40 попал в

.

вроде выходит из головы. Серенада малышке с любимой колыбельной на

перед сном, познакомьте ее с пауком Itsy Bitsy, пока вы меняете подгузник, или

успокойте ее с Twinkle Twinkle Little Star. Все дело в веселье, а

нет ничего веселее, чем петь веселую песню!

4.Гулять

В любую погоду прогуляйтесь с

детка. Это может быть так же просто, как пройти к почтовому ящику или в прачечную

.

комнаты, или по плану прогулка по променаду или в местный парк. Не

перенапрягаются — помните, вы все еще восстанавливаетесь после родов и

, вероятно, не был допущен вашим акушером-гинекологом для тяжелых упражнений! Если вы

babywear, пристегните ребенка ремнем или заверните его в коляску и приступайте к шагу.

Немного свежего воздуха пойдет вам на пользу.

5. СОН

Серьезно. Спите с малышом каждый день. Вы заслуживаете

оно, мама, и отдохнувший ты лучший ты!

материнство дома, мама, ребенок, parentpalagesstages2021, Home, четвертый триместр

10 способов закрепить привязанность к ребенку

Иногда родители получают смешанные сигналы, когда дело касается привязанности. Вы можете услышать, что балуете своего ребенка, или друг может отрицательно сказать вам, что ваш ребенок «привязан к бедрам».Будьте уверены: если вы будете практиковать следующее с любовью и убедитесь, что уравновешиваете свои собственные потребности в отдыхе, контактах со взрослыми и интеллектуальном стимулировании, тогда ваш ребенок вырастет и станет независимым и безопасным. Эта основа закладывается в первые годы жизни, и ключом к ней является сильная и здоровая привязанность.

Носите ребенка

Давайте посмотрим правде в глаза. Вы родитель или другой опекун, и у вас много дел за день. Нужно постирать, приготовить еду, а если у вас есть другие дети, то нужно позаботиться и об их потребностях.В конце дня может показаться, что у вас не было времени даже почистить зубы. Слинг — не волшебное лекарство от нехватки времени, связанной с воспитанием детей, но она может помочь. Однако наибольшая польза достается вашему ребенку. Хотя это помогает вам освободить руки для работы по дому или на рынке, это также дает вашему ребенку тесный контакт с вашим телом. У очень маленьких детей движения успокаивают и похожи на движения матки. Это также часто помогает успокоить детей с коликами.

Читайте и говорите со своим малышом

Читать и разговаривать с малышом особенно важно, если большую часть времени только вы и ваш ребенок.Поскольку вы в первую очередь ухаживаете, важно, чтобы ваш ребенок научился понимать вас и доверять вам. Большая часть этого понимания приходит из словесных сигналов. Хорошими ранними книгами для чтения с младенцами являются книжки с картинками с описанием повседневных предметов на каждой странице из одного слова или книги с короткими рифмованными образцами.

Однако не думайте, что вы должны обеспечивать своему ребенку непрерывную болтовню в течение всего дня. Это может привести к чрезмерной стимуляции вашего ребенка и отключению вас.По мере того, как ваш ребенок подрастет, он узнает, что есть время для разговоров, смеха и чтения, а также время для тишины. Если вы сейчас будете осторожно использовать язык и сделать время чтения рутинным, ваш ребенок сможет позже различать, когда важно слушать.

Играйте с малышом в игры на коленях

Такие игры, как прятки и пирожные, помогают детям развивать такие навыки, как мелкая моторика и постоянство предметов, но, что более важно, они обеспечивают время близости для вас и вашего ребенка.Это также хороший пример: ваш ребенок может видеть, что вы целый день работаете по дому или над другими делами, поэтому убедитесь, что он видит, что вы тоже уделяете время играм.

Сделайте массаж своему ребенку

В последнее десятилетие детский массаж получил широкую известность как важный способ укрепить привязанность и успокоить нервозность. Это особенно полезно для детей, которые быстро возбуждаются и которым трудно успокоиться, а также для детей, которые не могут успокоиться. Если вы когда-нибудь видели, как ребенок привязывается к соске, вы знаете, как быстро он успокаивается, когда она ложится ему в рот.Для младенцев, которым часто делают массаж в раннем возрасте, он оказывает такое же действие. В более поздние месяцы требуется всего лишь мгновение прикосновения, чтобы помочь им расслабиться и восстановить контроль. Но не ждите, пока он суетится, чтобы сделать массаж. Выделите время до или после ванны, а также во время смены подгузников.

Смотрите на своего ребенка, пока кормите его

Разумеется, взгляд на ребенка способствует развитию привязанности, но также помогает ему развить собственное чувство идентичности. Когда вы смотрите ему в глаза во время кормления, вы видите продолжительный интимный контакт в сочетании с теплом, когда вы лежите в руках, и контакт кожа к коже, если вы кормите грудью.Когда вы меняете сторону, вы предлагаете ему другой взгляд на вас и помогаете ему развивать обе стороны его мозга и тела.

Поцелуй своего ребенка

Поцелуи — это интимное занятие и знак привязанности, способствующий развитию привязанности. Поцелуй большинства родителей, как известно, «излечивает» целый ряд недугов и болтовни.

Поговорите с ребенком, когда вы вне поля зрения

Достаточно скоро ваш ребенок может потерять это мышление «вне поля зрения, из виду». Многие младенцы пугаются, когда понимают, что родитель или опекун покинул комнату, и это может расстраивать каждый раз, когда вам нужно ответить на звонок или сходить в туалет.Если вы начнете раньше, вы сможете облегчить этот страх. Выходя из комнаты, поговорите с малышом о том, что вы делаете и куда собираетесь. Вам не нужно говорить громко или держать голос постоянно, но просто услышать свой голос — это обнадеживающее напоминание о том, что вы не далеко. Со временем ваш ребенок почувствует, что все в порядке, когда вы выйдете из комнаты, и нечего бояться.

Будьте рядом, когда ваш ребенок проснется

Вам не нужно ставить будильник или стоять над спящим ребенком, просто ожидая момента, когда он встанет.Если вы знаете, что ваш ребенок всегда просыпается в определенное время, возьмите за привычку время от времени находиться рядом, когда он просыпается, готовый к объятию. Это особенно верно, если у вас есть ребенок, который всегда просыпается с плачем или кажется испуганным после пробуждения. Осведомленность о том, что вы находитесь поблизости, может помочь решить эту проблему.

Искупайтесь с младенцем

Опять же, здесь контакт кожа к коже имеет решающее значение для развития привязанности, и это рутина, которая обеспечивает стабильность и укрепляет доверие между вами и вашим ребенком.Необязательно купаться с ним каждый раз, но вы и ваш ребенок можете весело провести время вместе.

Изучите подсказки своего ребенка и быстро реагируйте на них

У каждого малыша свой набор реплик, но многие из них универсальны. Младенцы, например, начинают укореняться, рвать рот или издавать звуки сосания, когда они голодны. Со временем вы узнаете, каковы все сигналы вашего ребенка, если вы будете внимательно следить за тем, что происходит перед сменой подгузника, кормлением, дремотой или перед сном.

Когда вы знаете своего ребенка и реагируете на его сигналы, вы укрепляете доверие и чувство безопасности, что все его потребности будут удовлетворены. Это помогает уменьшить, а часто и устранить беспокойство.

Когда у вас есть привязанность к кому-то, это происходит потому, что вы близки с ним и знаете его. Вы знаете, когда ваша лучшая подруга расстроена, и знаете, как ей помочь. Вы знаете, какая любимая еда у вашей второй половинки, и, вероятно, знаете, когда ее готовить, чтобы он или она почувствовали себя комфортно.

То же самое и с вашим ребенком. Вам не нужно бежать с головокружительной скоростью в тот момент, когда ваш ребенок начинает издавать голодные сосущие звуки, но это хорошее время, чтобы ответить устно и сообщить ему, что идет еда. Этот ответ дает ему понять, что вы знаете о его потребностях и что «помощь уже в пути». Это также дает вам время набрать стакан воды или перекус перед кормлением или позволяет приготовить бутылку до того, как его сигнал превратится в отчаянное требование.

И последний совет — игнорируйте всех, кто говорит, что вы балуете своего ребенка.Вы сможете доказать, что они неправы, когда ваш ребенок будет достаточно уверен в вашей любви, чтобы отважиться самостоятельно исследовать мир.

Детский массаж: сделайте послеродовой прохладой одними руками

Детский массаж: сделайте послеродовой прохладой одними руками

Автор: Бри Таггарт, консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный Международным советом, RN и сертифицированный преподаватель детского массажа

Не секрет, что дорога к отцовству может быть тернистой, но у меня есть секретное оружие, чтобы облегчить ваш путь.

Привет! Я Брай. Я люблю рассказывать обо всем, что касается груди, младенцев и грудного вскармливания. Я заметила, что, хотя польза от контакта кожа к коже обширна и глубока, детский массаж используется очень мало. Чего не знают большинство семей, так это того, что есть простой способ вложить массу удивительных преимуществ для здоровья в ежедневное времяпрепровождение с ребенком.

Итак … Почему Детский массаж?

Вы не поверите, но ваш ребенок общается в основном с помощью прикосновений. Думать об этом.Ваш ребенок девять месяцев проводит в вашем животе. После рождения вы все еще дома для своего ребенка. Ее среда обитания. Вы ее счастливое место. Она хочет быть рядом с тобой. Понюхать тебя. Чтобы услышать от вас и увидеть вас.

Время после родов я называю «4-м триместром». 4-й триместр может быть, мягко говоря, немного неожиданным. Вы восстанавливаетесь после рождения и приспосабливаетесь к своей новой роли, а также заботитесь о своем ребенке и кормите его. Может быть легко настолько увлечься кормлением и сменой подгузников, что мы забываем остановиться и соединиться с этим новым крошечным человечком.

Вот в чем дело. Цель детского массажа — связать вас и вашего ребенка. Хотя я прошел обучение и получил сертификат по детскому массажу, я не массирую вашего ребенка. Ты сделаешь! Вы станете героем, и ваш ребенок полюбит вас за это.

Бонусное умение: во время массажа и вы, и ваш ребенок выделяете окситоцин. Это гормон любви, который так хорош для расслабления.

Когда я могу начать? Какой лучший возраст?

Базовые детские массажные движения идеально подходят для начала в любое время от рождения до первого года жизни (особенно до того, как ваш ребенок может отползти!) При этом массажные движения могут быть изменены для малышей, детей младшего возраста и даже для взрослых! (Посмотрите мой волшебный крем для живота, который естественным образом устраняет газы и запоры в любом возрасте! Нажмите здесь, чтобы отправить его прямо на ваш почтовый ящик).

Каковы преимущества детского массажа?

Всего лишь руками и небольшим количеством масла вы сможете ощутить удивительные преимущества в вашей семье. Приведу несколько примеров:

— Взаимодействие: связь, любовь, надежная привязанность, имитация.

— Расслабление: успокаивает суетливых, улучшает сон, учит саморегуляции, высвобождает окситоцин.

— Стимуляция: улучшает кровообращение, тонизирует желудочно-кишечный тракт, способствует развитию мышц.

— Облегчение: меньше газов, меньше запоров, меньше болей при росте, меньше боли при прорезывании зубов.

Заметили что-нибудь, что вы могли бы использовать в жизни своей семьи? Держу пари, да!

Самое главное, ВЫ будете более уверенным в себе родителем, если поможете своему ребенку достичь этих преимуществ.

Как мне учиться?

Итак, вы хотите сделать своему ребенку массаж, но не знаете, с чего начать. Ты не одинок! В качестве вступления позвольте мне научить вас основам массажа —

• Обустройте свое пространство: представьте, что вы пошли на массаж, и свет был ярким, а в комнате было холодно.Не очень расслабляюще, правда? Подумайте в том же духе, когда дело доходит до массажа вашего ребенка. Приглушите свет, выберите теплую комнату в своем доме и разложите удобные одеяла.
• Подготовьте ВАС: Хотите верьте, хотите нет, но ваш ребенок может уловить напряжение, которое вы можете удерживать. Прежде чем начать, вы должны сначала расслабить ВАС. Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и выдох через рот. Удалите царапающиеся украшения. Обустройте удобное место, чтобы вы могли сесть, опираясь на спину.
• Масло: имейте под рукой высококачественное массажное масло.Я люблю масло для новорожденных и детское масло Motherlove, потому что оно так успокаивающе пахнет).
• Спросите разрешения: последнее, что нужно сделать, — это получить «да» от вашего ребенка. Я знаю, что ваш малыш, вероятно, еще не совсем говорит, поэтому нам нужны яркие глаза, зрительный контакт, воркование или плавные движения рук и ног. Если ваш ребенок плачет, расстроен или голоден, тогда это «нет». Попробуйте сделать массаж в другой раз.

Хорошо, готово! Давай сделаем массаж. Поверьте мне. Ваш малыш будет на небесах.

Не знаете, какую область тела массировать в первую очередь? Я бы предложил ноги и ступни. Это наименее инвазивный и расслабляющий. Оттуда вы можете перейти к животу, груди, рукам и кистям, лицу и спине.

Готовы это сделать? Я хотел бы показать вам, как использовать эти простые, но эффективные штрихи в вашей семье! Льготы по здоровью слишком велики, чтобы отказываться от них. В онлайн-курсе «Мой младенческий массаж с Bri» есть все необходимое, и вы можете учиться у себя дома, в своих джемми!

Вам лучше поверить, что у меня есть эксклюзивный код скидки, только для моих друзей Motherlove ( используйте код MOTHERLOVE для скидки 40% )

Если вы еще не готовы к глубокому погружению, не беспокойтесь! Начни медленно без моих пятидневных задач @breezy__babies Insta.Один отлично подходит для боли при прорезывании зубов, а другой — при газовой боли. Давай сделаем это!

Об авторе

Бри — это прежде всего такая мама, как ты. Она живет в Юте со своим мужем и тремя детьми, одновременно являясь владельцем бизнеса компании Breezy Babies.