Можно ли путешествовать беременной: Путешествия во время беременности — стоит ли путешествовать при беременности

Путешествие во время беременности | Turkish Airlines ®

БЕРЕМЕННЫЕ ПАССАЖИРЫ

Turkish Airlines заботится о комфорте пассажиров, путешествующих во время беременности. Мы стараемся учесть все потребности беременных и рекомендуем внимательно прочитать туристическую информацию на этой странице.

Полёты во время беременности

Наша политика относительно полётов во время беременности зависит от срока беременности и состояния здоровья пассажира. Даже пассажиры без проблем со здоровьем должны предоставить медицинскую справку, подтверждающую готовность к дальнему перелёту.

Пассажир сам предоставляет нам информацию о сроке беременности. Поэтому очень важно, чтобы была предоставлена достоверная информация.

Пассажиры, не достигшие 28 недели беременности, могут путешествовать без медицинской справки. Пассажирам, ожидающим одного ребенка и планирующим перелёт в период с начала 28 по конец 35 недели беременности, необходимо представить справку от врача с указанием об отсутствии противопоказаний для перелёта. Такую же справку необходимо представить пассажирам, ожидающим двух или более детей и планирующим перелёт в период с начала 28 и по конец 31 недели беременности.

Вне зависимости от медицинских показаний на борт самолёта не допускаются пассажиры, ожидающие одного ребёнка и находящиеся на сроке 36 недель или более, а также ожидающие двух или более детей и находящиеся на сроке 32 недели или более.

Советы для путешествующих во время беременности

• Перед полётом посетите своего врача и внимательно выслушайте его рекомендации относительно дальних перелётов.
• Для трансатлантических перелётов выбирайте класс Business. Благодаря дополнительному пространству для ног Вы сможете менять их положение, что поможет избежать проблем с циркуляцией крови.
• Путешествуйте с сопровождением и предоставьте попутчику контактные данные своего врача.
• Во время полёта пейте много воды и воздержитесь от напитков, вызывающих обезвоживание (чай, кофе).
• Чтобы улучшить циркуляцию крови, особенно во время дальних перелётов, регулярно вставайте и ходите.
• Рекомендуем выбирать места у прохода, чтобы Вам было проще ходить в туалет.
• Не забудьте взять с собой все медицинские документы, предоставленные Вашим врачом. При путешествии за границу убедитесь, что эти документы переведены на английский язык. Перед поездкой найдите ближайший к предполагаемому месту размещения медицинский центр и запишите его контактную информацию.
• Чтобы избежать джетлага, не принимайте снотворное.

всё, что нужно знать будущим мамам. – CruiseRadar.ru

Ожидание ребёнка — одни из самых прекрасных моментов жизни, хоть и связанный с некоторыми страхами и беспокойством. Особенно, когда дело доходит до отпуска. Каждая будущая мама хоть раз в жизни задаётся вопросом: «Могу ли я отправиться на отдых? Безопасно ли это для меня и ребёнка?»

К счастью, путешествие на круизном лайнере с нормальной беременностью не только возможно, но и полезно, хоть и с небольшими ограничениями. Отвлечься от повседневной рутины, посвятить себя расслабляющему отдыху у бассейна или в спа — настоящая мечта любой женщины.

Что ожидать от круиза во время беременности, когда лучше отправиться в круиз и как правильно спланировать свой отдых, мы расскажем в этой статье.

Можно ли в круиз беременным?

Можно! Но не спешите на этом закрывать статью — есть нюансы. 

В круиз можно ехать только в 1 и 2 триместр и если беременность протекает нормально.

 У круизных компаний достаточно строгая политика в отношении беременности, обусловленная вопросами безопасности и здоровья женщины и будущего ребёнка. Несмотря на то, что медицинский персонал достаточно квалифицирован, даже для того, чтобы принять роды, всегда существует риск преждевременных родов, а круизный лайнер не оснащён необходимым оборудованием для сохранения новорожденных. Именно поэтому Вас не допустят на борт лайнера, если уже пошла 24-я неделя беременности. Да и мы тоже не рекомендуем рисковать здоровьем мамы и будущего малыша.

Некоторые компании потребуют от Вас подписи на анкете о Вашем здоровье при бронировании или регистрации, чтобы убедиться в том, что Вы ознакомились с их политикой в отношении беременности. Другие могут потребовать справки от доктора с указанием предполагаемого срокам и отсутствии осложнений. Внимательно читайте правила круизных компаний и следуйте протоколу, в противном случае Вас могут ожидать проблемы при регистрации.

Зачастую круизу предшествует перелёт, а у авиакомпаний тоже есть свои ограничения и требования для беременных, поэтому ознакомьтесь с ними заранее.

Что если я узнаю о беременности после покупки круиза?

Билеты в круиз часто покупаются за несколько месяцев и даже за год, поэтому ситуация, когда беременность неожиданно совпадёт с датой круиза вполне возможна. Если Вы опасаетесь не хотите ехать беременной и ещё не внесли окончательный расчёт, то обычно отменить круиз и получить деньги обратно достаточно просто.

Тем не менее, круизные компании не рассматривают беременность в качестве существенной причины для отмены круиза, поэтому после окончательного расчёта за круиз Вы можете получить уплаченную сумму не полностью. Именно поэтому многие компании настоятельно рекомендуют потратить небольшую сумму на страховку, чтобы защитить свои вложения.

Что делать, если во время круиза я заболею?

Ещё до начала круиза мы рекомендуем сходить к своему врачу, чтобы убедиться в том, что беременность протекает нормально и у Вас нет никаких противопоказаний. Если у Вас раньше были осложнения, преждевременные роды или УЗИ показало двойню (или больше), то лучше будет передумать и отложить круиз.

Если так случилось, что недомогание застигло Вас уже в круизе, то с обычными болезнями (вроде простуды или расстройства) вполне в силах справиться медицинский персонал лайнера. Корабельный доктор может даже справиться с  травмами или сердечным приступом, но оборудование лазарета не рассчитано на такие сложные случаи, как сохранение ребёнка при преждевременных родах. В подобных ситуациях круизные компании организуют трансфер в больницу на суше (вплоть до транспортировки вертолётом) с дальнейшей госпитализацией.

Услуги корабельного врача и лекарства на круизном лайнере достаточно дороги, не говоря уже о случаях экстренной госпитализации, поэтому если Вы решились на круиз во время беременности, позаботьтесь о двух важных вещах:

• базовых лекарствах;

• медицинской страховке с хорошим покрытием.

О чём ещё стоит беспокоиться беременным в круизе?

Инфекционные болезни могут быстро распространяться на круизных судах из-за толпы и замкнутых пространств, а если Вы беременны, такие болезни (например, норо- или ротовирусы) могут иметь более опасные последствия.

Кишечные инфекции могут привести к диарее и рвоте, дегидратации и дисбалансу электролитов, истощению любого организма. Простые меры предосторожности, такие как использование дезинфицирующего средства для рук или антибактериальных салфеток, помогут избежать неприятных инфекций в круизе.

Имейте в виду, что во время беременности желательно ограничить воздействие ультрафиолета и солнца на Ваш организм, чтобы избежать неприятных последствий. Кроме того, необходимо принимать во внимание и регион плавания с его возможными рисками, особенно, если Вы направляетесь в развивающиеся страны. Об этом наш следующий пункт.

Какие регионы круиза лучше избегать во время беременности?

Тут всё просто: следуйте здравому смыслу. Избегайте потенциально опасных регионов, таких как Азия, Индия или Африка, с низким уровнем общественной санитарии. Посмотрите новости или спросите Гугл о последних вспышках инфекций в мире, чтобы исключить эти регионы из своего списка. 

Кроме того, мы рекомендуем воздержаться от круизов, маршрут которых пролегает вдали от суши (трансатлантика, например).

Что насчёт экскурсий в круизе  во время беременности?

При выборе экскурсий Вы точно так же должны придерживаться здравого смысла и ограничений на активности, которые накладывает беременность. Большинство экстремальных развлечений, такие как канатные дороги, парасейлинг, дайвинг или сафари лучше будет избегать. На самом деле, большинство круизных компаний и сами не допустят Вас до подобного экстрима.

На некоторых сроках беременности лучше будет воздержаться и от длительных пеших экскурсий и автобусных туров.

Влияет ли беременность на морскую болезнь?

Если Вы впервые отправляетесь в круиз и не знаете, склонны ли Вы к морской болезни, то решение выяснить это, будучи беременной — не очень хорошая идея.

Даже если обычно Вы не страдаете от укачивания, есть вероятность, что гормональные изменения приведут к повышенной чувствительности. Если Вы страдаете по утрам от интоксикации, качка на круизном судне может усугубить проблему, поэтому лучше будет отложить круиз и отдать предпочтение отпуску на суше.

Несмотря на то, что есть множество действенных средств от укачивания, Вам стоит сначала проконсультироваться с врачом по поводу их безопасности. Кроме того, позаботьтесь о правильном выборе каюты на круизном лайнере и выбирайте те регионы круиза, в которых море более спокойно.

Подходит ли питание в круизе для беременных?

Особой разницы в питании на суше и на круизном лайнере нет, поэтому Вы сможете спокойно соблюдать правильную диету для беременных в круизе. Правда, не ждите от официанта ответа на вопрос: “Можно ли эту рыбу беременным?”. О том, какие продукты употреблять, а какие — нет, узнайте самостоятельно ещё до круиза.

Еды на круизном лайнере много и она довольно разнообразна, поэтому не стесняйтесь стать “белочкой” и делать небольшие запасы в каюте для перекуса (мини-холодильники есть на многих круизных лайнерах). Те продукты, особый гастрономический интерес к которым напал на Вас во время беременности, можете захватить с собой на тот случай, если Вы не уверены в их наличии в круизе.

Еда на круизном лайнере: что ожидать в круизе?

Чего стоит избегать на борту круизного лайнера при беременности?

Отдых и восстановление сил — это то, что нужно будущей маме, а круиз — как раз отличное место для этого. Одно тепло, морской воздух и полное расслабление на шезлонге благотворно влияют на здоровье, а спа-салон — так вообще настоящий оазис для любой женщины.

Правда, перед тем как бежать на процедуры, стоит посоветоваться с доктором насчёт противопоказаний. Также не рекомендуются сауны, джакузи и некоторые виды массажа, но и без них будущая мама найдёт, чем побаловать себя в круизе: бассейн, фитнес и просто дневной сон без ежедневных забот. 

Избегать стоит, пожалуй, только казино (часто в них разрешено курение), и экстремальных развлечений, вроде водных горок и скалодрома. Вблизи технических помещений (машинное отделение, прачечная или кухня) могут стоять неприятные запахи, которые могут вызвать приступ тошносты, поэтому можете тоже обходить их стороной.

Как сделать путешествие более комфортабельным?

В заключение несколько простых советов о том, какие мелочи сделают Ваш круиз более приятным и менее напрягающим.

• При посадке или высадке с корабля попросите об ускоренной регистрации, чтобы не стоять в утомительных очередях с чемоданами и сумками. Не факт, что Вам пойдут навстречу, но попытаться однозначно стоит.

• Попросите стюарда принести дополнительные подушки и одеяла в каюту. Стандартных может оказаться недостаточно для того, чтобы с комфортом расположиться на кровати.

• Часто на круизных лайнерах присутствует дресс-код при посещении ресторанов или во время ужина, а старое вечернее платье будет уже мало. Поэтому мы рекомендуем отдать предпочтение круизам без строгого дресс-кода (как у Norwegian, например). Ну и не забудьте купить новый купальник и возьмите туфли поудобнее.

• Наконец, не стесняйтесь обращаться за помощью, даже по мелочам. Вы можете с удивлением обнаружить, что круизная компания часто готова пойти на встречу, чтобы удовлетворить Ваши пожелания.

Ну вот и всё… на сегодня.

Надеемся, что наши советы будут Вам полезны, ведь мы всегда рады помочь.

Вконтакте

Twitter

Facebook

Отправить

Вы беременны и планируете лететь на самолете? Возьмите на заметку эти рекомендации

Вы узнали, что беременны, и у вас намечается перелет в теплые края? Нет проблем! Летать во время беременности можно, однако в этом отношении есть некоторые ограничения.

Перелеты, как правило, не представляют особого риска для беременной женщины и ребенка, которого она ждет. Тем не менее, в последнем триместре, т. е. начиная с 36 недели, летать на дальние расстояния не рекомендуется. Более короткие перелеты допустимы еще в течение двух недель после этого, т. е. вплоть до 38 недели, при условии, что беременность протекает без осложнений. При многоплодной и тяжело протекающей беременности ограничения более строгие.

Заблаговременно до полета следует выяснить, какой практики придерживается авиакомпания в отношении беременных, поскольку правила разных авиакомпаний могут отличаться.

Finnair допускает на борт самолета до окончания 36 недели беременности. На более поздних сроках короткие рейсы по Финляндии и Скандинавии разрешены до 38 недели при условии, что беременность протекает без осложнений. Finnair требует наличия справки от врача о том, что беременность протекает нормально, если ее продолжительность составляет 28 полных недель и более. Готовая анкета есть на сайте авиакомпании, и ее необходимо предоставить до поездки.

Во избежание возможных задержек некоторые авиакомпании рекомендуют брать с собой справку от врача на английском языке о самочувствии уже на ранних сроках и в середине беременности. Строгие ограничения возникают из соображений безопасности: авиакомпания не хочет, чтобы беременная женщина на борту стала причиной лишнего беспокойства.

Ограничения вызваны риском преждевременных родов, поскольку условия для родов и родовспоможения на борту самолета очень плохие.

— Если летать на поздних сроках, то это может спровоцировать роды, поскольку матка большая и иногда в некоторой степени также находится в тонусе, говорит врач акушер-гинеколог Мика Нуутила.

Беременным женщинам рекомендуется проверить, что сказано в полисе страхования путешественников относительно беременности.

Повышенный риск образования тромбов

Наибольший риск полет представляет не для ребенка в матке, а для беременной женщины. Беременность сама по себе повышает свертываемость крови, а длительное пребывание в сидячем положении увеличивает риск образования тромба в 6–10 раз.

Большой живот и механическое давление матки на крупные восходящие вены в ногах увеличивают риск возникновения тромбов. Кроме того, сиденья в самолётах, как правило, узкие, и от этого вены сдавливаются еще больше.

— Примерно раз в час следует вставать. В сидячем положении рекомендуется выполнять гимнастику для ног – у некоторых авиакомпаний даже есть для этого специальные инструкции. Кроме того, рекомендуется пить много воды и надевать компрессионные гольфы, делится советом Нуутила.

Куда поехать в отпуск беременной / Блог Chip.Travel

Наступает второй триместр беременности и вы отсидели дома все, что можно? Тогда самое время рвануть куда-нибудь в Испанию или Турцию. Там ласковое солнце, теплое море, а туристов носят на руках. Да и ребенок станет путешественником еще до рождения — здорово же.

Мы собрали список стран, которые подходят для будущих мам. Выбирали те, где не слишком жарко и влажно, нет опасных животных и развита медицина. Вам с малышом будет там хорошо, обещаем.

Необходимые предосторожности

Для начала — несколько важных советов. Все-таки надо, чтобы путешествия «в положении» были гарантированно безопасными.

• 
  Проконсультируйтесь с гинекологом и терапевтом. Убедитесь, что никаких противопоказаний к путешествиям у вас точно нет. И возьмите у врача справку о предварительном сроке родов — ее могут попросить в аэропорту.
• 
  Планируйте поездку на второй триместр. Организм в это время наиболее стабилен, так что перелеты и смену климата перенесет легко.
• 
  Купите медицинскую страховку. Лучше даже дополненную. Вдруг надо будет посоветоваться с врачом — со страховкой сэкономите деньги.
• 
  Перелет должен занимать не более 4–5 часов. Незачем подвергать организм лишним нагрузкам.
• 
  Не перенапрягайтесь и поменьше будьте на солнце. Купаться и гулять полезно, но дальние заплывы подождут. Да и покорять все горы в окрестностях не стоит — это уже слишком высокий градус героизма.
• 
  Обойдитесь без дайвинга и хождения под парусом. Даже если беременность протекает идеально, активный спорт все равно противопоказан.
• 
  Купите средства от укачивания. Даже если раньше вы легко переносили перелеты, во время беременности в самолете может укачать. Убедитесь, что средство можно принимать будущим мамам.
• 
  Если у вас варикоз, наденьте в салон самолета компрессионное белье. Положение в самолете не самое удобное, особенно для ног. А белье поможет предотвратить отеки.
• 
  Не путешествуйте в одиночку. Обязательно отправляйтесь на курорт с мужем, родственниками или подругой.

Теперь можно выбирать страну для путешествия. Беременным особенно важно ехать туда, где самая благоприятная погода. 

Зимой — в Европу или на тихие курорты Азии

Зимой лучше отправиться куда-нибудь за город. Идеально — в спа-санаторий, где есть специальная программа для беременных. Еще можно посетить спа-курорты Европы (например, Карловы Вары в Чехии) либо отпраздновать Рождество в Чехии, Германии или Франции.

Если беременность протекает хорошо, а у вас крепкое здоровье и стойкая нелюбовь к зиме — можно отправиться и на юг. Правда, зимой многие курорты недоступны. Высокий сезон в зимнее время царит в Юго-Восточной Азии, но лететь туда слишком далеко даже из азиатской части России. Хотя если вы живете в Азии или можете без проблем перенести 6 часов перелета — подойдут Таиланд или Вьетнам. Только выбирайте какой-нибудь тихий курорт с чистыми пляжами и теплым морем.

А лучшее место для зимнего отдыха беременной женщины — это ОАЭ. В Эмиратах жара зимой спадает, но вода до самого февраля остается теплой. Здесь вас ждут спа-салоны, шикарные отели, еще более шикарный шоппинг, совсем шикарное солнце… Ну что тут объяснять, Эмираты есть Эмираты. Да и медицина в ОАЭ очень развитая. 

Туры в Чехию на зиму

Туры в ОАЭ на зиму

Весной — в ОАЭ, Израиль или Южную Европу

Весной путешествовать здорово, есть сразу несколько направлений:

• Все те же Эмираты. В марте-апреле здесь тепло, а вот к маю становится жарковато, так что лучше лететь в начале весны.
• 
  Израиль. В апреле-мае в Эйлате уже теплое море, можно купаться и загорать. Или съездить на Мертвое море и побаловать себя спа-процедурами.
• 
  Иордания. В Акабе и на побережье Мертвого моря тепло. Плавайте в соленой водичке или гуляйте по древней Петре.
• 
  Италия и Испания. Тут хорошо отдыхать в мае, когда становится особенно солнечно. Если совсем заждались лета, выбирайте курорты на юге — Кадис в Испании, Сицилию или Сардинию в Италии.
• 
  Греция. Тоже подходит для весеннего отдыха, хотя здесь чуть прохладнее и искупаться удается не всегда. Но можно просто наслаждаться солнцем, древними достопримечательностями и легкой кухней.

Туры в ОАЭ на весну

Туры в Израиль на весну

Летом — в Турцию, на юг Европы или подальше в горы 

Летом надо быть осторожнее. Главное — не попасть туда, где жара и пекло. Вам хорошо подойдут Болгария, Греция, Кипр и Турция. Турция особенно хороша благодаря системе «все включено» — можно лежать на пляже, греться и просто отдыхать, не думая о том, куда съездить и где пообедать. Многие женщины хвалят Черногорию и Хорватию — лететь недалеко, отдых недорогой, а воздух чистый и целебный. Правда, в этих странах меньше развита туристическая инфраструктура.

Если же летом вы хотите спрятаться подальше от жары, отправляйтесь в горные районы Европы — северную Чехию, на горные озера Австрии или на север Италии. Там прохладно, а воздух особенно полезен для здоровья.

Туры в Болгарию на лето

Туры в Кипр на лето

Туры в Черногорию на лето

Осенью — в Турцию, на юг Европы и в Эмираты 

Осень — идеальное время для путешествий «в положении». Во многих странах рядом с Россией осенью как раз начинается бархатный сезон.

Выбор направлений на осень тоже широк, но сильно зависит от месяца:

• В сентябре еще доступны для отдыха все летние направления: Испания, Болгария и Кипр. Еще лучше становится в Турции — летом там все-таки жарковато, а вот в сентябре вас ждет ласковое солнце и теплое море.
• В октябре европейские курорты начинают «отваливаться». В начале месяца еще можно отдохнуть в Испании или Греции, но к середине октября там холодает. Остаются Кипр и Турция. Но мы советуем слетать в Тунис — там как раз начинается купальный сезон, можно поплавать и отдохнуть в центрах талассотерапии.
• 
  Ноябрь — уже практически зима, так что в это время лучше лететь в Эмираты.

Туры на Кипр на осень

Туры в Турцию на осень

Туры в Тунис на осень

Выбирайте, что вам больше по душе и планируйте отпуск на время беременности — пусть потом вам будет что вспомнить и рассказать ребенку! А еще обязательно рассказывайте о статье подругам в соцсетях. Пусть они тоже знают, куда лететь и где отдыхать.

Страхование беременных выезжающих за рубеж 👩 Страховка для беременных ВЗР

Особенности страхования беременных при выезде за границу

Туристическая страховка для беременных, планирующих путешествовать во время прекрасных месяцев ожидания ребенка – это особый вид страховки для выезжающих за пределы РФ. В отличие от обычного страхования, отправляющихся за рубеж граждан, данный вид страховки предполагает защиту матери и ее будущего чада от возникновения непредвиденных ситуаций, касающихся жизни и здоровья обоих.

В стандартный медицинский полис СК «Ингосстрах» для беременных включены расходы, связанные:

• с патологическим протеканием беременности;
• осложнениями при беременности;
• родовспоможением и послеродовым уходом за новорожденным в случае преждевременных родов (до 31 недели).

Также вы можете приобрести страховку через мобильное приложение IngoMobile, с помощью консультанта или в офисе компании.

Заказать туристическую страховку для беременных

Необходимые документы

Страховка за границу для беременных как правило предусмотрена для краткосрочных поездок и работает в случае необходимости оказания срочной медицинской помощи при угрозе жизни и здоровью матери и ребенка.

Для оформления полиса страхования женщине необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и взять все необходимые документы из поликлиники. Для оформления полиса потребуется гражданский паспорт РФ и заграничный паспорт.

При расчете стоимости полиса будут учитываться:

• страна путешествия;
• сумма страхового покрытия;
• возраст;
• факторы дополнительных рисков;
• срок действия договора.

Туристическая страховка поможет вам не беспокоиться о безопасности нахождения за пределами государства и быть уверенной в том, что в случае необходимости вы получите своевременную медицинскую помощь, а покрытие понесенных расходов осуществит страховая компания. Менеджеры компании помогут вам оформить полис с включением всех возможных рисков и обеспечить комфортное пребывание за рубежом.

Страховка для беременных в путешествии выезжающих на рубеж, туристическая страховка для беременных от страховой компании ЕТС

Страхование для беременных — забота о здоровье будущего ребенка

В процессе беременности женщины могут совершать краткосрочное путешествие за границу после проведения комплексного медицинского обследования, подтверждающего отсутствие определенных противопоказаний. Поскольку в период вынашивания ребенка женский организм подвергается различным нагрузкам и стрессам, беременным необходимо перед поездкой обратиться в страховую компанию для оформления подходящего полиса. Туристическая страховка для беременных, выезжающих за рубеж, — это особый вид страхования, гарантирующий защиту женщины от возможных рисков, которые могут возникнуть во время заграничных путешествий.

Компания «Европейское туристическое страхование», которая с 2006 года занимается предоставлением качественных страховых услуг на рынке Украины, имеет безоговорочное доверие клиентов, сотрудничая с туристами, трудовыми мигрантами, студентами, банками, предприятиями. Если вы беременны и планируете выезжать за границу в путешествие, сотрудники организации подберут для вас подходящую страховку на выгодных условиях, которая обеспечит вашу личную и имущественную защиту в течение всего срока пребывания в поездке.

Риски, предусмотренные полисом страхования для беременных при путешествии за границей

Обязательным условием для выезда за рубеж является наличие полиса медицинского страхования. Стандартная медицинская страховка покрывает затраты на лечение в стационаре, покупку медикаментов, необходимых для неотложного лечения, оплату стоматологической помощи, транспортировку застрахованного лица в медицинское учреждение и т.д. Для беременных страхование гарантирует также компенсацию затрат на помощь в экстренных ситуациях, когда существует угроза жизни и здоровью будущей матери и ребенка. Сюда входят выкидыш, кровотечение, внематочная беременность и другие патологии, которые могут возникнуть во время пребывания за рубежом.

Для страхования беременных рекомендуется заключать договор по программе В, в которую, кроме прочих, включены следующие специальные пункты:

• оплата стоимости неотложной гинекологической помощи во время беременности, которая не превышает 31 неделю;
• компенсация медицинских расходов при преждевременных родах;
• оплата медицинской помощи новорожденному в случае преждевременных родов.

Приобретая полис с условиями страхования по программе В, вы предусмотрительно проявляете заботу о беременной туристке.

Дополнительно можно включить в полис страхование от невыезда, отмены или задержки рейса, а также риски, связанные с багажом и гражданской ответственностью.

Преимущества сотрудничества с ЧАО «Европейское туристическое страхование»

Основными преимуществами заключения страхового договора для путешественника являются следующие:

• наличие удобного онлайн-сервиса, который позволит приобрести страховой пакет дистанционно в течение 5-10 минут;
• возможность путешествовать с гарантией защиты личных и имущественных интересов;
• комфортные условия оплаты;
• доступная цена на различные пакеты страховых услуг;
• четкие и прозрачные условия сотрудничества, соответствие договоров нормам закона;
• принятие во внимание личных пожеланий клиента;
• возможность оформления доставки оригинальной версии полиса в ходе бронирования.

Страховая компания ЕТС предлагает туристам, студентам, трудовым мигрантам, а также беременным оформить комплексную страховку при выезде за границу по оптимальной стоимости на оговоренный срок. Подписывая соглашение с ЧАО «Европейское туристическое страхование», вы можете рассчитывать на полноценную поддержку и помощь со стороны компании в решении юридических, административных, медицинских вопросов. Более детальную информацию можно уточнить у специалиста фирмы, обратившись по номеру телефона, указанному на сайте.

Советы для беременных путешественниц

Беременность — это прекрасный жизненный этап расцвета каждой женщины. Если вы чувствуете себя отлично и врач, у которого вы наблюдаетесь, не видит причин для беспокойства — не стоит волноваться о предстоящем путешествии. Просто необходимо запланировать поездку заранее, выбрать подходящий маршрут, тщательно продумать, что нужно брать с собой. 

Беременность, это, конечно, не болезнь, однако привычный образ жизни она все-таки меняет. Если женщине, не носящей ребенка, не нужно особо раздумывать, куда поехать отдыхать и чем заниматься на отдыхе. А будущей маме, нельзя, предварительно все не обдумав, бросаться в авантюры.

Одно из самого важного, это первым делом, необходимо проконсультироваться со своим акушером-гинекологом. Зная нюансы протекания беременности, он скажет, можно ли женщине отправляться в путешествие, подскажет, куда лучше поехать, что с собой взять, чем можно заниматься, а чего делать не следует.

Если будущая мать все же приняла положительное решение в вопросе о путешествии самостоятельно, ни в коем случае нельзя резко менять часовой пояс и климатические условия. Такие перемены станут стрессом для организма, который чреват ухудшением состояния и даже прерыванием беременности.

Путешествовать в автобусе во время беременности Поездка на автобусе во время берменности может быть удобна, если не занимает много времени, ведь остановки у автобусов не такие частые, а вам долгое сидение на месте не будет полезным.

 • выбирайте автобус с кондиционером и туалетом;

 • место должно быть в середине, подальше от колес, для избегания лишних вибраций;

 • каждые 30 минут меняйте положение тела, на стоянках обязательно походите;

 • возьмите в дорогу небольшую подушку под спину

Кто-то после заветных двух полосок буквально выпадает из жизни, а кто-то наоборот – начинает жить в несколько раз насыщеннее. Представляем лучшие советы для неугомонных будущих мам, любящих дальние поездки.

Проверка здоровья

Каждая женщина и каждая беременность – уникальны, поэтому перед любым путешествием первым человеком, который «благословит» вас на это, должен быть доктор. Он же сможет проконсультировать, какие лекарства брать стоит, а какие окажутся лишним грузом в чемодане. Возможно, пропишет какую-либо профилактическую прививку. В любом случае, к его мнению нужно прислушаться как можно внимательнее, в отличие от того, как все мы привыкли делать.

Что нужно обязательно учесть перед поездкой?

1. Перед тем, как поехать в путешествие, посоветуйтесь с гинекологом. Сделайте копииУЗИ, записей врача, возьмите их с собой.
2. Проверьте, действует ли страховка в той стране, в которую вы едете.
3. Пейте достаточно жидкости.
4. Одевайтесь удобно, чтобы можно было снять или надеть вещь в зависимости погоды. Помните, что беременным женщинам нельзя переохлаждаться и перегреваться!
5.  Наденьте удобную обувь, каблуки оставьте дома. Знайте, что в дороге могут отекать ноги.
6. При возможности планируйте поездку так, чтобы она пришлась на 2-й триместр. Только в это время можно чувствовать себя боле менее комфортно, да и рисков меньше.
7. Путешествуйте налегке, берите только самое необходимое. Возьмите в поездку человека, которому можно носить за вас тяжести.
8. Берите с собой обычную еду, также захватите перекус: фрукты, цельнозерновые снеки, шоколадку!
9. Захватите любимую подушку, которая очень пригодится в дороге.
10. Через каждые 2 ч. разминайте свои ноги, как можно чаще вставайте и ходите, меняйте положение туловища. В таком случае вас не побеспокоят судороги, к тому же кровообращение в конечностях будет в полном порядке.

Категорически не рекомендуется путешествовать на автомобиле, если женщина долго будет находиться в одном положении – может произойти застой крови, и малышу не будет хватать кислорода.

• Разумнее всего в состоянии беременности отказаться от путешествий, по крайней мере, от длительных. Конечно, после рождения ребенка не скоро еще можно будет отправиться на отдых, но зато и малыш, и мама будут в безопасности.

Безопасны ли авиаперелеты во время беременности?

РЕЗЮМЕ

ВОПРОС Как я могу посоветовать растущему числу моих беременных пациенток, которым по работе необходимо летать?

ОТВЕТ В целом существующие данные не подтверждают повышенный репродуктивный риск для здоровых беременных женщин, путешествующих по воздуху. Беременным женщинам с особыми заболеваниями, которые могут усугубиться гипоксической средой, такими как респираторные и сердечные заболевания, следует избегать полетов, равно как и женщинам с риском преждевременных родов и женщинам с патологиями плаценты.

РЕЗЮМЕ

ВОПРОС Quels Consuils Conseils devrais-je donner au nombre grandissant de mes Patientes enceintes qui doivent prendre l’avion pour les besoins du travail?

РЕПОНС Dans l’ensemble, les données actuelles ne подтверждение pas de risques accrus, по плану воспроизводства, causés par les voyages en avion pour les femmes enceintes autrement en bonne santé. Les femmes enceintes ayant des problèmes medicaux spécifiques proceptimes d’être exacerbés в отношении гипоксической среды, вызывающих недуги, респираторных или кардиологических, ненасытных больных, предрасположенных к родам.

Воздушные путешествия стали важной частью современной жизни. Сейчас гораздо больше женщин занято на работах, связанных с частыми полетами, и, по сути, большинство бортпроводников — женщины репродуктивного возраста. Параллельно с тем, что средний возраст создания семьи неуклонно растет, у гораздо большего числа беременных женщин есть заболевания, которые могут быть обострены воздушным транспортом.

Естественно, наиболее убедительные исследования репродуктивных рисков исходят от исследований бортпроводников. В перекрестном опросе нынешних и бывших бортпроводников Lauria et al. ¹ не обнаружили более высоких показателей выкидышей, связанных с активной работой.Однако они обнаружили более высокий уровень нарушений менструального цикла среди нынешних бортпроводников и на 60% более высокий уровень бесплодия. ¹ Отсутствие риска самопроизвольных абортов было подтверждено другими. ² Однако бортпроводники, перенесшие самопроизвольные аборты, сообщили, что работали значительно больше летных часов (74 часа в месяц), чем бортпроводники, родившие живого ребенка (64 часа в месяц). ² Эти данные показывают, что случайные бегства среди здоровых беременных женщин не должны вызывать беспокойства. ³ Напротив, женщины с повышенным риском самопроизвольного аборта могут захотеть ограничить свои полеты.

Беременность связана с повышенным риском тромбоэмболической болезни, как и авиаперелеты; поэтому их сочетание вызывает озабоченность. ⁴ Общие рекомендации включают профилактическую мобилизацию, прием жидкости, упражнения для ног, а также профилактическое использование ацетилсалициловой кислоты и компрессионных чулок в первом триместре беременности. ⁴

Freeman et al. ⁵ рассмотрели потенциальные риски на поздних сроках беременности; они ретроспективно проанализировали пилотную когорту женщин, рожающих одиночными неаномальными плодами.Путешествие по воздуху не было связано с массой тела при рождении, более короткой беременностью, частотой вагинальных кровотечений, преждевременными родами, преэклампсией или поступлением в реанимацию новорожденных. Ни у одной из 118 беременных авиапассажиров не было тромбоэмболических осложнений. ⁵

Ведение беременных женщин, страдающих серьезными соматическими или акушерскими заболеваниями, должно быть индивидуальным. Гипоксия в салоне может подвергнуть риску беременных женщин с нестабильной стенокардией, застойной сердечной недостаточностью или хроническими легочными заболеваниями. ⁶ Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным авиапассажирам с проблемами со здоровьем, которые могут быть усугублены гипоксической средой, которым необходимо путешествовать, прописывать дополнительный кислород в полете. ³

Руководствуясь здравым смыслом, женщинам с риском преждевременных родов или страдающим патологией плаценты следует избегать полетов на поздних сроках беременности.

Правила канадских авиакомпаний для беременных

Air Canada и Air Canada Jazz. Женщина с нормальной беременностью и без преждевременных родов в анамнезе может путешествовать до 36-й недели включительно. (Посетите www.aircanada.com/en/travelinfo/before/youngtravellers/infant-child.html. )

Air Transat. Беременным женщинам до 35 недель беременности разрешается путешествовать без ограничений; от 36 до 38 недель они должны предъявить медицинские справки, выданные за 24 часа до вылета. С 39 недель и старше беременные путешественники не могут путешествовать ни одним рейсом Air Transat.(Посетите www.airtransat.com/en/4_2_2.asp .)

CanJet Airlines. Беременным женщинам, срок беременности которых превышает 36 недель, требуются справки от врачей, подтверждающие разрешение на поездку и указывающие даты поездки. (Посетите www.canjet.com/en_travel_policies.aspx?ID=6. )

Canadian Affair. Между 28 и 33 неделями беременности женщины могут летать только при наличии свежих писем от врачей, подтверждающих как стадию беременности, так и пригодность к полетам; после 34 недель женщины не могут летать.(Посетите www.canadianaffair.com/en/useful_info/detail/health.asp#h4. )

Портер. Беременным женщинам на сроке от 36 до 38 недель беременности разрешено летать с отметками врачей, сделанными за 24 часа до вылета; после 38 недель беременным запрещается летать. (Посетите www.flyporter.com/en/faq_travelinformation.aspx? .)

Skyservice. Беременным женщинам до 35 недель беременности разрешается путешествовать без ограничений; Между 36 и 39 неделями беременности они могут путешествовать только с записями врачей, сделанными менее чем за 24 часа до даты отъезда.После 39 недель беременным нельзя путешествовать. (Посетите www.skyserviceairlines.com/eng/airline/planningyourtrip/planningyourtrip.specialhandling.asp#pregnant. )

WestJet. К авиаперелетам допускаются женщины на любом сроке беременности. Женщины, срок беременности которых превышает 32 недели, должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что ремень безопасности не мешает беременности, и получить письменное подтверждение того, что им разрешено путешествовать. (Посетите http: // c3dsp.westjet.com/guest/travelTips.jsp;jsessionid=GMTMZJkJT32GNgkLhp9nJMJl142lVnpXBFlmgWVy3WJvwZLmv2BK#specialneeds. )

Путешествие во время беременности | nidirect

Путешествие на большинстве видов транспорта полностью безопасно во время беременности, но есть некоторые особые правила авиаперелетов, о которых следует знать. Если вы планируете поездку за границу, вам следует сначала поговорить со своей акушеркой или врачом.

Перед поездкой

Перед поездкой подумайте о пункте назначения.Можете ли вы получить медицинскую помощь, если она вам понадобится? Нужны ли какие-либо прививки, которые могут нанести вред беременности?

Если вы путешествуете в Европу, убедитесь, что у вас есть туристическая страховка и либо Европейская карта медицинского страхования (EHIC), либо Глобальная карта медицинского страхования Великобритании (GHIC).

Путешествие воздушным транспортом

Путешествие воздушным транспортом для женщин с неосложненной беременностью безопасно.

Однако, если у вас очень сильное утреннее недомогание или существует угроза выкидыша, ваш врач может порекомендовать вам не летать в первые три месяца беременности.

В течение последних двух месяцев беременности вы не должны летать, если у вас повысилось артериальное давление или если у вас повышенный риск преждевременных родов.

Перед бронированием всегда уточняйте в авиакомпании или туристической компании их правила в отношении беременных пассажиров.

Некоторые авиакомпании разрешают вам лететь дольше рекомендованного периода, но многим авиакомпаниям потребуется письмо от вашей акушерки или врача с подробным указанием того, когда вы должны родить.

Комфортные полеты

Поскольку путешествие на самолете может быть довольно тесным, важно спросить авиакомпанию о доступных вариантах, которые сделают ваше путешествие более комфортным.

Сюда могут входить:

• бронирование дополнительного места рядом с вами, чтобы у вас было больше места
• запрос места с дополнительным пространством для ног
• запрос повышения до первого / клубного / бизнес-класса, некоторые из которых будут есть кровати
• с просьбой присесть там, где вы можете легко встать и потянуться, например, в задней части самолета или в проходе

Вероятно, что некоторые из этих вариантов увеличат стоимость Ваш рейс и цена будут варьироваться от авиакомпании к авиакомпании, в зависимости от путешествия.

Во время полета

Есть несколько вещей, которые вы можете делать во время полета, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и безопасно.

Беременные женщины подвержены более высокому риску тромбоза глубоких вен (ТГВ), потенциально смертельного образования тромбов в венах, особенно в области ног.

Чтобы минимизировать риск, вы можете попробовать следующее:

• носить специальные носки DVT, которые можно купить в аптеках и магазинах аэропорта
• отдыхайте со своего места каждый час или около того и прогуливайтесь, выполняя простые упражнения на растяжку.
• избегайте тесной одежды
• носите удобную обувь или вообще не носите обувь, так как ваши ноги могут опухать
• пейте много воды и фруктового сока — избегайте еды и напитков, которые обезвоживают вас (например, чай и кофе)

Путешествие по дороге

Путешествие по дороге в автобусе или автомобиле безопасно во время беременности, но если поездка долгая и вы не двигаетесь в течение длительного времени, то вы рискуете получить DVT.

Следуйте приведенным выше советам по полетам во время беременности, чтобы путешествие по дороге было максимально безопасным и комфортным.

Дорожно-транспортные происшествия — одна из самых частых причин травм беременных женщин. Чтобы защитить себя и своего ребенка, всегда пристегивайте ремень безопасности так, чтобы диагональный ремень проходил через ваше тело между грудями, а поясной ремень — поверх бедер. Ремни должны лежать выше и ниже вашей шишки, а не поперек нее.

Путешествие на лодке

Многие паромные операторы придерживаются тех же правил, что и авиакомпании, поэтому обязательно поговорите с ними перед бронированием.

На пароме достаточно места, чтобы вы могли прогуляться и потянуться, и вы можете попросить забронировать откидные сиденья или каюту для более длительных поездок.

Поездка по железной дороге

В настоящее время нет ограничений на выезд беременных женщин за границу по железной дороге.

Страхование путешествий

Убедитесь, что ваша страховка полностью застрахована не только на рейс, но и на весь отпуск.

Страховые компании будут иметь такой же набор правил и положений, что и туристические компании.

Еще полезные ссылки

беременных путешественниц — пригодны для путешествий

Беременность ухудшает состояние здоровья, что требует практического рассмотрения перед поездкой. В первую очередь, планы поездки следует обсудить с вашим терапевтом, медсестрой, акушеркой или акушером, в идеале до бронирования и задолго до предполагаемой даты отъезда.

Колебания уровня гормонов и психологическое воздействие беременности в отношении изменения распорядка дня и обязанностей могут отрицательно повлиять на вашу способность справляться со стрессовым характером путешествия.Поэтому стоит подумать, будет ли у вас доступ к достаточной эмоциональной и физической поддержке во время путешествия.

Риск заболеваний

Многие болезни имеют более тяжелые последствия во время беременности со значительным риском как для матери, так и для будущего ребенка. Например, малярия во время беременности опасна как для вас, так и для вашего будущего ребенка, при этом повышается риск тяжелого заболевания или смерти для обоих. Следовательно, по возможности вам следует избегать всех несущественных поездок в тропические направления во время беременности, особенно в те, которые связаны с риском таких заболеваний, как малярия, вирус Зика или желтая лихорадка.

Связь между заражением вирусом Зика и врожденными дефектами означает, что несущественные поездки в районы с сохраняющимся высоким риском передачи вируса Зика должны быть отложены беременными или планирующими беременность женщинами. Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу о вирусе Зика.

Записки по беременности и родам и медицинское обслуживание

Сделайте копию записной книжки по беременности и родам на случай, если вам понадобится медицинская помощь во время путешествия; включите информацию о любых ранее существовавших заболеваниях и вашей группе крови.

Тщательно продумайте предполагаемые направления перед бронированием, узнайте о:

• доступность и стандарт медицинской помощи
• существующие риски для здоровья в странах назначения
• любые другие предупреждения о поездках.

Веб-сайт Министерства иностранных дел, по делам Содружества и Развития (FCDO) предоставляет консультации о доступности лечения и медицинских услуг наряду с предупреждениями о поездках в зависимости от страны.

Важно, чтобы все медицинские осмотры на раннюю беременность проводились перед поездкой, чтобы исключить возможные осложнения.Если вы путешествуете после 28 недель беременности, важно убедиться, что доступные медицинские учреждения в пункте назначения подходят для лечения таких осложнений беременности, как преэклампсия и кесарево сечение.

Имейте в виду, что запасы крови могут быть небезопасными в некоторых местах назначения; это может увеличить риск инфекций, передающихся через кровь, таких как гепатит B, C и ВИЧ.

Непонимание из-за языковых барьеров или культурных проблем может затруднить общение и, следовательно, диагностику и лечение любого заболевания, чем это было бы дома.

Страхование путешествий

Убедитесь, что ваш полис страхования путешествий распространяется как на вас, так и на вашего будущего ребенка, и, если роды должны произойти во время путешествия, ваш новорожденный застрахован.

Если вы не уведомите свою компанию по страхованию путешествий о беременности, ваш страховой полис может стать недействительным.

Кроме того, следует помнить, что страховые полисы хороши настолько, насколько хороши доступные медицинские учреждения.

Дополнительную информацию см. На нашей странице страхования путешествий.

Воздушное путешествие

Воздушное путешествие обычно считается безопасным при неосложненной беременности. Тем не менее, перед отъездом важно обсудить вашу пригодность к полетам со своим терапевтом, медсестрой, акушеркой или акушером.

Имейте в виду, что правила различаются в зависимости от авиакомпании, но обычно:

• Большинство коммерческих авиакомпаний принимают беременных до 36 недель в случае одиночной беременности или до 32 недель в случае многоплодной беременности. Это связано с тем, что роды более вероятны после 37 недель или примерно 32 недель при неосложненной беременности двойней.
• Некоторые авиакомпании требуют письменной документации от вашей медсестры, акушерки или акушера. Это подтверждение того, что у вас хорошее здоровье, что ваша беременность протекает без осложнений и что у вас наступил срок.
• Полеты в течение первых 12 недель беременности могут считаться рискованными, поскольку на этой ранней стадии чаще случаются выкидыши. Кроме того, на этом этапе беременные путешественники могут страдать от тошноты и усталости, вызванных беременностью, что может сделать путешествие неудобным.
• Вы можете подвергаться большему риску тромбоза глубоких вен (ТГВ) во время беременности и в послеродовой период; пожалуйста, обратитесь к нашей странице тромбоза глубоких вен для получения дополнительной информации.

Королевский колледж акушеров и гинекологов выпустил информационный буклет для беременных женщин, планирующих совершить авиаперелеты: Воздушные путешествия и беременность

Прививки

Беременность не мешает вам получать вакцины, которые могут защитить вас и вашего будущего ребенка.

По общему правилу, можно использовать большинство рекомендуемых вакцин, если риск заражения велик и есть серьезные последствия заражения. Однако для каждого человека необходим тщательный анализ риска и пользы, и решение о вакцинации должно приниматься совместно с соответствующим образом квалифицированным специалистом в области здравоохранения.

Инактивированные вакцины для беременных

Инактивированные вакцины не могут воспроизводиться, что означает, что они не могут вызывать заболевание ни у матери, ни у ее будущего ребенка.Большинство инактивированных вакцин можно использовать, если риск заболевания считается высоким.

Живые вакцины при беременности

Риск заболевания по сравнению с пользой введения любой живой вакцины во время беременности требует рассмотрения экспертом и консультации специалистов. Это связано с теоретическим опасением, что вакцинация беременных женщин живыми вакцинами, такими как вакцина против кори, эпидемического паротита, краснухи, ветряной оспы (ветряной оспы) и желтой лихорадки, потенциально может заразить будущего ребенка.Следовательно, живые вакцины во время беременности обычно не используются. Однако использование живых вакцин во время беременности может быть целесообразным, если поездки неизбежны и риск заболевания высок.

Профилактика малярии

Малярия во время беременности связана с выкидышем, преждевременными родами, низкой массой тела при рождении, тяжелым заболеванием или смертью, поражая как мать, так и будущего ребенка. Следовательно, вам следует избегать всех несущественных поездок в известные районы риска малярии во время беременности.

Если путешествие в район малярии неизбежно, важно обратиться за советом к специалисту. В первую очередь обратитесь к своему терапевту за советом, однако имейте в виду, что они могут направить вас в специализированную службу медицины путешествий.

Избегать укусов комаров необходимо для предотвращения малярии. Беременные женщины более привлекательны для комаров, поэтому им следует быть особенно осторожными, чтобы избежать укусов комаров.

Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу по предотвращению укусов комаров.

Лекарства от малярии при беременности

Если рекомендуются противомалярийные таблетки, вам следует проконсультироваться с экспертом о том, какие таблетки от малярии наиболее безопасны для вас.

Выбор таблеток от малярии в значительной степени будет определяться местом назначения, стадией беременности и любыми другими имеющимися у вас заболеваниями.

Таблетки от малярии следует всегда использовать в сочетании с предотвращением укусов комаров.

к началу

Может ли полет во время беременности навредить ребенку? — Sharp Health News

Очарование babymoon — последнее путешествие, прежде чем ваша семья вырастет, — это обычная часть беременности, и многие беременные женщины поднимаются в небо по пути в расслабляющий отпуск.

Хорошая новость заключается в том, что во время беременности путешествовать самолетом безопасно, помня при этом несколько вещей и после обсуждения с вашим акушерским врачом.

По словам доктора Лизы Энн Джонстон, акушера-терапевта Sharp Rees-Stealy Medical Group и главного врача больницы Sharp Mary Birch для женщин и новорожденных, лучшее время для поездки — до 35 недель беременности. Большинство авиакомпаний не разрешают беременным женщинам лететь после 35 недель из-за риска родов во время полета.

«Поскольку тело беременной женщины занято работой по выращиванию маленького человечка, часто важно оставаться особенно здоровым в это время», — говорит доктор Джонстон. «Обязательно возьмите с собой дезинфицирующие салфетки, антибактериальный гель и маски и часто мойте руки».

Доктор Джонстон напоминает беременным женщинам продолжать носить маски в самолетах — даже вакцинированным женщинам — для защиты иммунной системы матери и ребенка от COVID-19 и других болезней.

Она также рекомендует следующие 7 вещей, которые следует учитывать при путешествии самолетом во время беременности:

1. Носите многослойную и удобную одежду
   При изменении температуры в аэропорту и в самолете важно носить многослойную одежду для легкого контроля температуры.Самым важным элементом одежды, который следует учитывать, является обувь.

   «Отеки ног и ступней во время авиаперелетов — обычное дело и часто возникает из-за длительного сидения, которое вызывает скопление крови в венах ног», — говорит доктор Джонстон. «Во время беременности кровообращение в нижних конечностях уже нарушено, поэтому очень важно иметь легко снимающуюся удобную обувь для путешествий».

2. Поддерживает кровообращение
   «Беременные женщины подвержены риску тромбоза глубоких вен (ТГВ) выше среднего, и путешествия увеличивают этот риск, поэтому ходьба и движение каждые несколько часов важны для предотвращения образования тромбов, — говорит д-р.Джонстон.

   Она рекомендует носить компрессионные носки, чтобы уменьшить отек и снизить риск ТГВ.

3. Упакуйте легкий и выберите правильный багаж
   В целом подъем от 25 до 30 фунтов не опасен для здоровой беременной женщины. Но если вы собираетесь собирать вещи дольше, чем короткие выходные, вам, возможно, придется привыкнуть к тому, чтобы попросить вашего партнера по путешествию или незнакомца помочь вам поднять вашу ручную кладь в багажное отделение или ваш багаж в заднюю часть автомобиля.

   «Когда вы беременны, связки расшатываются, равновесие нарушается, а суставы становятся нестабильными, что делает опасным подъем тяжелых предметов», — говорит д-р.Джонстон. «При таком смещении центра тяжести более вероятно падение, которое может быть опасным как для вас, так и для ребенка, что может привести к преждевременным родам или преждевременному отделению плаценты».

4. Hydrate
   «Сохранение гидратации предотвратит такие осложнения, как схватки, запоры и усталость», — говорит доктор Джонстон. «Обезвоживание также может увеличить риск ТГВ, поэтому полезно пить много воды, что также может гарантировать, что вы будете чаще вставать, чтобы сходить в туалет.”
5. Часто пользуйтесь туалетом
   Во время беременности женщины переносят в организме на 25% больше крови, что заставляет почки производить больше жидкости. Вот почему беременным женщинам нужно чаще мочиться.

   «Используйте туалет, когда находитесь рядом с ним, чтобы избежать ИМП или запора», — говорит д-р Джонстон. «Опорожняйте мочевой пузырь прямо перед тем, как сесть в самолет, так как часто бывает задержка, прежде чем вы сможете встать и передвигаться по салону».

6. Уход за пазухами
   Гормональные изменения вызывают многие симптомы беременности, в том числе синусит — воспаление слизистой оболочки пазух.Когда вы добавляете изменения в окружающей среде, аллергенах и качестве воздуха, можно легко спровоцировать воспаление носовых пазух.

   Сморкание не только может вызвать сильную головную боль, но и при увеличении объема крови более вероятно, что сосуд в носу разорвется, что приведет к кровотечению из носа. Помимо этих симптомов, давление в салоне самолета в сочетании с заложенностью носовых пазух может вызвать особенно неприятную головную боль, называемую аэросинуситом.

   Средство защиты? «Я рекомендую принять Zyrtec или Benadryl перед тем, как сесть в самолет», — говорит д-р.Джонстон. «Оба являются безопасными лекарствами во время беременности и помогут минимизировать аллергическую заложенность носовых пазух».

7. Упакуйте много закусок
   «Особенно сейчас, когда авиакомпании предоставляют ограниченное питание, не забудьте взять с собой много здоровых, нескоропортящихся закусок и пустую бутылку с водой, которую нужно наполнить, как только вы пройдете контроль безопасности, чтобы у вас было достаточно воды», — говорит доктор Джонстон. «Полезные закуски, которые можно взять с собой в ручную кладь, — это орехи, батончики мюсли, свежие или сушеные фрукты и попкорн».

Дополнительный совет: проверьте местные больницы перед поездкой
При окончании размещения не забудьте указать расстояние и расположение ближайшей больницы и аптеки.Эти ресурсы хорошо иметь под рукой, если вам нужно позвонить своему провайдеру по любым вопросам.

Путешествие во время беременности

Беременность не следует рассматривать как условие, ограничивающее ваш образ жизни, или как причину для откладывания ваших планов путешествий. Если в это особенное время у вас не возникнут какие-либо медицинские осложнения, вы можете путешествовать как обычно.

Планирование полета во время беременности

Беременные пассажиры могут летать между началом 28 ^-й недели беременности и концом 35 ^-й недели, если они могут предъявить медицинское заключение об отсутствии проблем с полетом.Тем не менее, беременным пассажирам на сроке 36 ^-й -й недели беременности или позже не будет разрешено летать, даже если они представят медицинское заключение.

Медицинское заключение специально для полета

Перед тем, как отправиться в путешествие во время беременности, необходимо выполнить несколько шагов:

• Перед полетом обязательно обратитесь к врачу. Сделайте необходимые прививки.
• Если у вас возникли осложнения во время беременности, не летайте.
• Даже если у вас нет проблем с полетом, все равно проконсультируйтесь с врачом.

Если есть риск, связанный с диабетом, гипертонией, преждевременными родами или выкидышем, ваш врач может не разрешить вам летать.

Полеты безопасны

Полеты не опасны для будущих мам, беременных нормально; на самом деле это один из самых безопасных способов передвижения.

Изменения, произошедшие во время полета

При выходе с уровня моря происходит снижение атмосферного давления и уровня кислорода.Эти изменения не представляют опасности для беременных пассажиров.

Давление в салоне самолета

Герметичные кабины самолета не представляют опасности для здоровых будущих мам.

Длительные перелеты

Отсутствие активности может увеличить риск отека ног, образования тромбов под коленями и тромбоза глубоких вен. Не оставайтесь бездействующим в длительных перелетах и ​​обязательно вставайте хотя бы раз в два часа.

Упражнения, которые можно выполнять во время полета

Выполнение упражнений в кабине пилота может улучшить кровообращение.Вы можете выполнять следующие упражнения сидя:

• Круги ногами
• Подъем стопы
• Упражнения на колени
• Растяжка рук
• Подъем колена к груди
• Сгибания
• Растяжка верхней части тела
• Поворот шеи
• Плечо

Выбор места




Беременным пассажирам следует выбирать места у прохода для более комфортного путешествия.

Одежда




Беременным пассажирам следует удобно одеваться перед полетом.

Детекторы в аэропорту

Магнитные детекторы не излучают свет, они работают с помощью магнитов. Это не представляет опасности для беременных пассажиров.

Ситуации, в которых беременным пассажирам не разрешается летать




Следует избегать полетов, если у вас было кровотечение во время беременности, вы подвержены риску преждевременных родов, имеете высокое кровяное давление или страдаете анемией.

Советы беременным пассажирам

• Перед полетом ознакомьтесь с политикой вашей авиакомпании в отношении беременных пассажиров и ограничениями по неделям беременности. Узнайте больше на нашей странице беременных пассажиров.
• Запросите у врача медицинское заключение об отсутствии риска, связанного с полетом. Узнайте больше на нашей странице беременных пассажиров.
• Изучите медицинские учреждения поблизости от пункта назначения, куда вы можете обратиться в экстренной ситуации, и проверьте, застрахованы ли вы медицинской страховкой.
• Одевайтесь удобно и надевайте эластичные чулки для улучшения кровообращения.
• Не сидите слишком долго на месте.
• Во время полета пристегивайте ремень безопасности. Убедитесь, что ремень безопасности пристегнут под животом.
• Выберите место в середине самолета вокруг крыльев для более комфортного полета.
• Поддерживайте поясницу подушкой на дальних рейсах.
• Носите с собой антибактериальный гель для рук или салфетки, чтобы регулярно дезинфицировать руки.
• Избегайте еды и напитков, вызывающих газообразование, до и во время полета.
• Пейте много воды, чтобы бороться с обезвоживающими эффектами полета. Избегайте алкоголя и кофеина.
• Во время полета надевайте очки, а не контактные линзы.
• Постарайтесь поспать во время более длительных перелетов.
• Носите закуски с собой.
• Обязательно имейте при себе все лекарства, которые вы принимаете.

схватки и схватки во время полета

Если вы испытываете схватки или схватки во время полета, немедленно сообщите об этом бортпроводникам.

Мы хотели бы заверить вас, что наши бортпроводники прошли обширную подготовку по оказанию помощи беременным пассажирам.

Могу ли я летать во время беременности?

Что мне делать перед полетом?

Поговорите со своей акушеркой

Возможно, вам будет полезно поговорить со своей акушеркой или терапевтом о ваших планах поездки перед тем, как бронировать рейс. Некоторые женщины стараются избегать путешествий в первые несколько недель беременности, потому что усталость и тошнота (тошнота) могут усиливаться на ранних сроках (первый триместр).

Ознакомьтесь с политикой авиакомпании в отношении беременных путешественников

Вы сможете найти политику авиакомпании на их веб-сайте. Большинству авиакомпаний не нужно сообщать им о своей беременности до 28 недель.

После этого большинство авиакомпаний захотят, чтобы вы принесли письмо от вашего терапевта или акушерки:

• , что у вас хорошее здоровье
• что у вас неосложненная беременность
• какова предполагаемая дата родов
• сколько младенцев вы ждете.

Некоторым авиакомпаниям может потребоваться медицинское освидетельствование, если:

• ваша дата доставки менее чем через 4 недели после даты вашего отъезда

Ожидается

• осложнения при доставке.

Ознакомьтесь с условиями вашей туристической страховки

Большинство туристических страховок покрывают вас только в случае возможных осложнений, но не в связи с обычным лечением или нормальными родами. Перед покупкой убедитесь, что полис покрывает вас на все случаи жизни. Например, покроет ли он расходы на лечение любых осложнений беременности или транспортировку домой, если вы родите раньше срока?

Когда мне придется прекратить летать?

Многие авиакомпании не будут перевозить беременных женщин после 36 или 32 недель, если они вынашивают более одного ребенка.Это потому, что шансы, что у них начнутся роды в пути, намного выше.

Советы по полету во время беременности

Дальние перевозки

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — серьезное заболевание, когда сгусток крови образуется в глубокой вене тела, обычно в ноге. ТГВ нечасто встречается во время беременности, но у вас больше шансов на его развитие, чем у небеременных женщин того же возраста.

Полет продолжительностью более 4 часов увеличивает риск образования тромбов (тромбоза), хотя неизвестно, повышается ли этот риск во время беременности.

Вы можете снизить риск образования тромбов:

• в компрессионных чулках (их можно купить в аптеке)
• упражнения на икры
• часто ходит вокруг самолета
• в свободной удобной одежде.

Куда пойти

Лучше избегать посещения стран или регионов, где вам необходимы прививки. Это связано с тем, что некоторые вакцины, в которых используются небольшие количества живых бактерий или вирусов, могут нанести вред ребенку в утробе матери.Вам также следует избегать поездок в страны с высоким риском заражения малярией и вирусом Зика.

Поговорите со своим терапевтом, врачом или акушеркой, если вам не удается избежать путешествий. Если в месте, куда вы путешествуете, высок риск заболевания, вам могут посоветовать сделать вакцину. Это потому, что большинство болезней будут более вредными для вашего ребенка, чем вакцина.

JAL — Для приятного полета

Беременные

Поскольку беременность не является заболеванием, авиаперелеты обычно не опасны для здоровья беременных женщин.Тем не менее, мы рекомендуем тщательно спланировать поездку с учетом вашего пункта назначения и расписания.

[Меры предосторожности перед поездкой]

• Заранее проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, безопасно ли вам летать.
• Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо симптомы, такие как кровотечение или утреннее недомогание, или если у вас есть какие-либо осложнения, включая угрозу выкидыша, анемии или токсикоза беременности во время беременности.
• Максимально уменьшите стресс.
• Лучшее время для путешествий во время беременности — стабильный период от 12 до 28 недель.

[Случаи, когда для международных рейсов требуется медицинская справка]
(Медицинские справки всегда доступны здесь)

• Когда ожидаемая дата доставки — в течение 28 дней.
  • * Если срок родов составляет 14 дней или меньше, будущую маму должен сопровождать акушер.
  • * Количество сопровождающих младенцев ограничено до одного, и ему или ей необходимо иметь собственное подтвержденное место.Кроме того, для безопасности младенца необходимо использовать детское кресло.
• Когда срок платежа не определен.
• Когда можно ожидать рождения нескольких детей
• Когда были предыдущие преждевременные роды.

[Медицинские справки]

• Ответственный врач должен указать дату родов, независимо от того, безопасно ли женщине летать, а также любые особые меры предосторожности, которые следует соблюдать во время путешествия.
• Медицинские справки должны быть заполнены за семь или менее дней до отъезда.
  * Щелкните здесь, чтобы загрузить форму медицинской информации (MEDIF) и примеры заполненных форм.

[Выбор места]

• Из-за возможной физической нагрузки, которая может возникнуть у беременных пассажиров, когда во время экстренной эвакуации требуется поддержка, всем беременным пассажирам необходимо зарезервировать место рядом с неаварийным выходом.

[Меры предосторожности во время путешествия]

• Сиденье у прохода рекомендуется для легкого доступа в туалеты.
• Выполняйте упражнения для ног во время дальних перелетов.
• Пристегните ремень безопасности поверх одеяла, чтобы давление не оказывалось непосредственно на матку.

Совершение полета сразу после погружения с аквалангом может вызвать декомпрессионную болезнь, поскольку давление на борту самолета ниже, чем на земле.