Муж не хочет помогать по дому: Что делать жене, если муж совсем не помогает по дому

Что делать жене, если муж совсем не помогает по дому

Хотя времена степфордских жён давно прошли, многие мужчины по-прежнему думают, что бытовые заботы – исключительно женская обязательность. Но они забывают, что «мамонта» в семью приносят не только они, но и их жены.

Мужчина-лентяй – это не норма

Вы и ваш муж оба работаете целый день, но, приходя домой, он ложится на диван перед телевизором, а вы должны выполнить кучу разных хозяйственных дел – приготовить ужин, помыть посуду, закинуть бельё в стиральную машинку, помочь детям с уроками.

На ваши просьбы помочь с домашними делами супруг отвечает «я, вообще-то, работал», «я устал», «ну ты же женщина, приготовь сама» и другие «отмазки». В итоге всё приходится делать самой, хотя вы устали не меньше супруга.

Терпеть такое поведение не нужно – в современных семьях супруги распределяют домашние обязанности между собой. Занятия с детьми, покупка продуктов и бытовых товаров, уборка и приготовление пищи – абсолютно всё делится пополам. Если мужчина два раза в месяц выносит мусор и иногда покупает продукты по дороге домой, а вся остальная домашняя работа взвалена на вас, то это нельзя считать справедливым распределением обязанностей.

Единственный вариант, когда вы можете взять все заботы о доме на себя – вы не работаете, а муж полностью обеспечивает вашу семью деньгами. Тогда хозяйственные заботы и есть ваша работа.

Почему муж увиливает от домашней работы

Причин, почему супруг категорически избегает любой домашней работы, может быть несколько:

• Банальная лень – мужчина ленив и во всех сферах жизни старается увильнуть от любой деятельности. Вместо уборки он лучше посидит перед телевизором, ведь жена в итоге не выдержит и сделает всё сама.
• Усталость – он целыми сутками вкалывает на работе и домой приползает только поспать. У него не хватает ни сил, ни времени на домашние заботы. В данном случае есть некоторый бонус – такие трудоголики, как правило, неплохо зарабатывают.
• Инфантильность – мужчина просто не привык следить за чистой одеждой и посудой, за наличием продуктов в холодильнике, он даже не знает, как правильно гладить. Он, скорее всего, долго жил с мамой, которая всё делала для него, а потом «переехал» к жене и ждёт от неё такого же поведения.
• Нехозяйственность – он просто не замечает беспорядка в доме, ему и так нормально.
• Презрение к «женской работе» — он убеждён, что все заботы о доме должна возложить на свои плечи жена – «ведь ты же женщина, ты этим и занимайся». Хозяйственные хлопоты он считает примитивными и недостойными мужчины.
• Отсутствие смысла, ведь жена будет недовольна, что он сделал что-то не так – недостаточно хорошо помыл полы, невкусно приготовил борщ и так далее. После многочисленных придирок супруг просто не видит смысла что-то делать.

Мужчины часто прячутся за формулировками «потом сделаю», «ну я же тебе помогаю», «да-да, дорогая, сейчас сделаю» и просто ждут, когда женщина не выдержит и сама решит хозяйственную проблему. В основе этого прячется обычная хитрость – ведь он знает, что проблема может решиться и без его участия.

!— Yandex.RTB R-A-461895-21 — >

—>

Что делать женщине

Чтобы сдвинуть с мёртвой точки «ничегонеделание» мужа, нужно постараться:

• Чётко и подробно объяснить супругу, что вы от него хотите – например, чтобы он починил кран или готовил ужин по четвергам, пока вы забираете детей из школы. Добейтесь, чтобы муж озвучил вам точную дату и время исполнения своего задания.
• Распределить обязанности поровну – например, вы готовите, а муж моет посуду, вы отводите детей в школу, а он вечером их забирает, он стирает вещи, а вы их гладите и так далее. Договоритесь, кому удобнее совершать те или иные хозяйственные дела.
• Хвалить за выполненную работу – мужчины, как дети, нуждаются в ласке и признании своих заслуг. Поэтому хвалите его даже за небольшие хлопоты по хозяйству – и тогда ему захочется сделать что-нибудь ещё.
• Объяснить, почему в хозяйственной жизни нужно участие вас двоих – что вы не успеваете и очень устаёте, а кому нужная уставшая, грустная жена? Правильно, никому. Значит, чтобы увидеть вашу улыбку, ему нужно немного похозяйничать.
• Стимулировать наградой – за каждый «подвиг» мужчина будет получать свою награду: за починенный кран – любимое блюдо, за убранную квартиру – рыбалка с друзьями и так далее.

Чего не стоит делать

В приучении мужа к домашней работе, главное – не перегнуть палку. Вот несколько советов о том, чего не стоит делать:

• не кричать и не ругаться – всегда спокойно объясняйте свою позицию, лучше – с юмором или улыбкой;
• не навязывать работу, которая ему не нравится – если вы видите, что он не любит мыть посуду, то замените это на что-нибудь более приятное;
• не грузить сразу, как только он пришёл с работы – дайте ему немного отдохнуть после тяжёлого дня;
• не обвинять, что он делает что-то неправильно – наоборот, ненавязчиво помогите ему или сделайте что-то вместе, чтобы он понимал, как это делать в следующий раз.

Крайние меры

В особо тяжёлых случаях, когда муж продолжает игнорировать ваши просьбы о помощи, можно прибегнуть к ультиматуму. Если он не будет ничего делать по дому, то и вы тоже. Прекратите готовить для него, стирать, убирать, делайте только то, что необходимо вам: готовьте на одну персону, стирайте только свои вещи и так далее.

Другой вариант – скажите мужу, что если он не хочет помогать по хозяйству, то вам придётся нанять горничную. И платить вы ей будете из средств мужа. Материальные расходы должны заставить мужчину зашевелиться.

Семейное благополучие – плод усилий двух людей: и жены, и мужа. Тащить на себе все бытовые проблемы и обязанности – значит, обречь себя на бесконечную усталость. Нужно не стесняться и говорить супругу, что вам тяжело одной со всем справляться, и вместе решать бытовые разногласия.

Должен ли муж помогать по дому? Мнение самих мужчин. | Максим.

Мы с моими друзьями как-то разговорились на тему: должны ли мужья помогать своим жёнам заниматься домашними делами? А вот к общему мнению так и не пришли: некоторые из нас считают, что нет — это дело женщины, другие спорят, что, наоборот, женам обязательно надо помогать. А третьи высказали такую точку зрения: своей половине надо помогать время от времени.

Конечно, именно женщина является хранительницей семейного очага. Она следит за порядком в доме и готовит вкусные обеды. Ей надо воспитывать детей, стирать. А, если семья живёт в своём доме, то ещё и на огороде трудиться, за скотиной смотреть. Возникает вопрос, а почему бы мужу не помочь жене во всех этих делах? Но сразу оговорюсь, я не рассматриваю работу, которая изначально женщине не под силу. Речь идёт о тяжёлом физическом труде, которым, конечно, должен заниматься мужчина. Передвигать и собирать мебель, строгать, сверлить, прибивать, делать столярные работы. Даже лампочку в люстру пускай вкручивает муж.

Конечно, ситуации бывают разные. Например, если муж много работает и нечасто бывает дома, то жене-домохозяйке придётся взять на себя все эти обязанности. А, если жена работает наравне с мужем? А он, придя с работы, заваливается на диван и ждет, когда вторая половина приготовит ужин. В этой ситуации женщины себя ведут совершенно по-разному. Некоторые каждый вечер устраивают скандалы и разборки. Говорят обидные слова мужу. Постоянно вспоминают тещу: «Вот, говорила мне мама, чтобы я замуж за тебя не выходила, потому что ты лентяй и неумеха, ничего не умеешь делать и ни к чему не приспособлен!»

А, некоторые жены, наоборот, очень стараются, чтобы муж лишний раз не напрягался. Пусть отдыхает. А сама, придя после работы, еще и у плиты крутится, и детей обхаживает, и за чистотой следит. А мужик поест вкусно и начнет выговаривать жене: какой у нее уставший вид, как она плохо выглядит, и почему она ничего не хочет. Дело в том, что мужчины любят еще и глазами и хотят свою жену видеть красивой. Поэтому делать из себя героиню до такой степени не стоит.

Мужа надо обязательно привлекать к домашним делам. Только не давите! Проявите хитрость, включите «слабую женщину»! Например, можно предложить ему пропылесосить, пока Вы моете посуду, или сходить в магазин за продуктами, пока Вы готовите обед. Говорите, что Вы не успеваете ничего делать, и потихоньку, муж привыкнет к такому раскладу, втянется, и сам будет предлагать Вам помощь. Только не забывайте его хвалить. Но ни в коем случае не упрекайте и не устраивайте скандал, если благоверный отказался помочь. Получите совершенно противоположный эффект, и придётся опять Вам справляться со всем в одиночку. Бывает, что муж очень хорошо делает какую-то определённую работу по дому, так пусть он этим и занимается, а Вы делайте что-нибудь другое.

Например, я совершенно не умею готовить, но помогаю жене провернуть мясо, взбить миксером крем, лепить пельмени. Не умею мыть полы, но зато глажка белья, в том числе постельного, полностью на мне. Но есть, конечно, мужики, у которых «руки из одного места растут». Ну обязательно что нибудь сломает, разобьёт или испортит. Тогда к домашнему хозяйству его привлекать нет смысла. Пусть уж семью обеспечивает, с детьми гуляет, делает с ними уроки или ещё что-нибудь полезное.

В общем, милые дамы, от Вас зависит очень многое: будет ли муж помогать Вам, или, наоборот, станет придирчиво следить за Вами и делать Вам замечания. Будьте хитрее и ласковее, не устраивайте никому не нужных скандалов. Лучше спокойно сядьте и обговорите сложившуюся ситуацию. По возможности, распределите обязанности по дому, занимайтесь тем, что у Вас лучше всего получается. А главное, любите и берегите друг друга. Пусть вопросы быта никогда не станут причиной Ваших ссор и разводов.

Если Вам понравилась статья, ставьте лайки, оставляйте комментарии, а также, не забывайте подписываться на мой канал.

2 причины, почему муж не хочет помогать | Вадим Куркин. Психология

2 причины, почему муж не хочет помогать

Что делать, если муж не хочет помогать? И не просто не хочет, а как одна девушка мне написала “начинает злиться и обзываться, чтобы я отстала со своими просьбами”.

Давайте на секундочку представим. Сидит такой средний нормальный человек, ваш муж, вы к нему подходите с просьбой “дорогой, помоги мне пожалуйста….” и он такой сразу “Отстань!!!”. И начинает злиться, ругаться, обзываться… А то и кидаться предметами со стола…

Скорее всего, в вашем окружении нет таких людей, если только они не в психбольнице лежат. И это значит, что вы сильно преувеличиваете. А если пообщаться с вашим мужем, то с его стороны будет совсем другая картинка. Какая?

Два самых распространенных варианта.

Вы говорите с позиции «сверху вниз»
Вы просите о помощи в неподходящий момент.

Про позицию сверху. Меня часто спрашивают о мужьях в такой форме:

Вот как его научить мне помогать?
Как до него достучаться?
Как ему объяснить?
Как его перевоспитать?

И подтекст тут всегда один — я умнее, я знаю лучше, я знаю, как надо.

И может вы и правда умнее и знаете лучше. Но только ни один человек, когда к нему обращаются с таким посылом, ничего не захочет делать. Когда это не просьба о помощи, а указание, разъяснение, приказ.

Никто не хочет жить с женщиной-командиром, которая все знает лучше и раздает приказы. И тогда нужно смотреть не на эту конкретную ситуацию, а на ваши отношения в целом, как вы их строите.

Это один момент. Второй момент попроще. Может быть, вы просто не вовремя подходите с этими просьбами, когда мужчина чем-то занят или не в настроении.

Я приводил такой реальный пример про одного бизнесмена, который себе обустроил кабинет и работает из дома. Сидит он, работает, у него какая-то аналитика, графики, цифры, он в них погрузился, считает, и тут врывается жена “Дорогой, я заказываю шторы, как ты думаешь, нам лучше белые или синие?”

И он буквально думает так: “графики, шторы, аналитика, белые, синие, отчет, шторы, белые или синие”. И зависает. Жена это видит и говорит “ладно, извини, что отвлекла, я сама подумаю, работай дальше” и убегает.

А он сидит и у него так идет мысль дальше: “отчет, шторы, аналитика, белая или синяя”. И вроде забежала на секундочку, а работа встала на час. И я не шучу. Так мужчина устроен. Если его отвлекать, дергать, он становится дерганный, а дела все равно не делаются или делаются еще хуже.

Не все мужчины работают дома, но у них часто бывает так: он уставший приходит с работы домой и только открывает дверь, как на него выбегает жена “как здорово, что ты пришел, у нас там кран сломался, крышка бачка накренилась, а еще нужно позвонить маме, а лампочку вкрутить не забудешь?”.

И часто все это прямо с порога, без паузы, и каждый день. Понятно, что иногда ничего с этим не сделаешь, но с многими делами можно подождать, или вываливать их хотя бы через день и когда мужчина отдохнет немного. Иначе только раздражение и ничего делать не захочется. А захочется только ругаться и обзываться.

А вам знакомы эти 2 проблемы? Или может быть, вы знаете еще причины, почему мужчина не выполняет просьбы и не помогает?

Вадим Куркин

Муж не помогает по дому: как исправить ситуацию

Ситуация изнутри

Как же быть, если женщина не справляется, и ей нужна помощь супруга и по хозяйству, и в присмотре за детьми? Семьи, которые сумели договориться и распределить обязанности внутри семьи, живут очень дружно и счастливо. И, что очень важно, передают этот волшебный навык из поколения в поколение.

Давайте посмотрим со стороны на семью, в которой женщина и работает, и домом занимается, и детьми. Она несчастлива, уставшая, недовольная мужем и очень хочет помощи от мужа, но он отказывается помогать. Каждый раз, когда он помогает, ей это не нравится. Все он делает с неохотой, без души и по-быстрому, по принципу «получите и отстаньте». Женщина обычно недовольна, ей нужна помощь взрослого мужчины, а не маленького мальчика, которого привлекли против воли к «женским» хлопотам, и, за которым приходится еще и все переделывать.

Что происходит с мужчиной в этой семье? Он работает, устает и вечером ему требуется отдых. У него нет потребности брать на себя «женскую роль». Приходя домой, он не чувствует себя нужным, желанным и любимым. Он не видит благодарности от жены за свой труд. Он работал и очень устал. А его здесь не понимают и не принимают. От него ожидают какой-то дополнительной «помощи». Им недовольны, его осуждают, ругают и вновь требуют помощи. Мужчина испытывает колоссальное давление. Эта ситуация воспринимается им как несправедливая и нечестная. Как мы видим, в такой семье плохо и женщине, и мужчине. Оба в проигрыше.

Домашний театр

Большое значение в нашей жизни играет наше восприятие. От того, как мы восприняли ситуацию, будет зависеть, какую мысль мы создадим. Далее мысль сформирует чувство. И если мы убеждены, что ситуация приемлемая, то все хорошо. Мы довольны и счастливы. Обид и ссор нет.

Если же женщина воспринимает ситуацию в негативном ключе и думает, что муж ведет себя нечестно по отношению к ней, то она обижается, но терпит и все делает сама. Здесь включается роль жертвы. Женщина думает: «Я такая хорошая, так много всего делаю для семьи, а он неблагодарный, не ценит меня, не помогает мне. Я хорошая жена! Он ужасный муж!»

В восприятии женщины она в роли Золушки, а муж в роли бесчувственной мачехи. Неосознанный приз данной ситуации: признание себя хорошей и несчастной девочкой. В сказках такая роль обычно в почете. И в итоге будет у Золушки счастье и помощь, но от других людей, не от мачехи! Этот персонаж ни в одной сказке не удалось изменить…

А что происходит в жизни? Жертва все делает сама, терпит, молчит и тянет до тех пор, пока может. Но как только работы становится больше (рождается малыш, происходит переезд, выход на работу после декрета и др.), помощь мужа становится необходима. Она обращается за ней и получает отказ. Женщина копит обиды, напряжение растет, злость накрывает. И она меняет роль жертвы на роль агрессора. Страх заставляет мужчину выполнять все заявленные требования. Но это ненадолго. Муж в это момент принимает роль жертвы. Чуть разобравшись в ситуации, он реагирует одной из двух исторических стратегией на выживание: убежать (из дома, на работу, на тренировки или по делам) или замереть (уснуть, перестать говорить).

Как женщине вести себя, чтобы мужчина помогал

Я довольно часто слышу от женщин недовольство тем, что муж не помогает по дому, не занимается с детьми, не заботится и не ухаживает. А на одном из вебинаров несколько раз одна из дам написала свою боль: мужа просит утром приготовить ей завтрак, он обещает, но не делает…

Представляете, сколько обид и упреков выслушивает мужчина в течение всей семейной жизни? И что самое печальное, слушает, слушает, но так ничего и не делает…

Но ведь есть женщины, которым муж и по дому помогает, и цветы дарит, и с детьми занимается, и массаж по вечерам делает… Почему же так происходит, что кому-то повезло с мужем, а кто-то всю жизнь мучается с тем, что досталось?

Давайте сейчас присмотримся не к мужчинам (они, в общем-то, все одинаковые), а к нам, к женщинам. Достойны ли мы того, чтобы наш мужчина заботился о нас и ухаживал за нами?

Давайте посмотрим, как мы сами себя ведем со своими мужчинами.

ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ

Не стоит забывать, что мы не можем изменить другого человека, мы можем изменить только себя. Именно это понимание поможет выстроить правильные отношения с мужчиной. Помня об этом, Вы будете действовать в правильном направлении.

Если Вы спросите: «Как мне заставить мужа помогать мне по дому?» Я честно Вам отвечу: «Никак!» Ни я, ни Вы, ни кто-либо другой никогда не сможет приучить мужчину к чему-то или заставить что-то делать.

Чтобы семейная жизнь была счастливой, нужно сначала самой стать Женщиной, Королевой, а не прислугой. Не стоит пытаться все тянуть на себе. Все равно далеко не утянете, а из сил выбьетесь, да и счастливой точно не станете.

НЕ ЗАГРУЖАЙТЕ СЕБЯ РАБОТОЙ

У большинства женщин есть плохая привычка: брать на себя всю работу. Чем больше Вы ограждаете мужчину от домашних дел, тем больше этих дел Вы взваливаете на себя. Если рядом с Вами обитает мужчина, поделитесь с ним работой по дому.

Часто вижу удручающую картину: мужчина приходит домой с работы очень уставший и садится отдыхать. Женщина, тоже уставшая на работе, готовит ужин, стирает, гладит, учит с детьми уроки… А где же взять силы и время на уход за собой и любимые занятия?

Поэтому, если Вы хотите ощущать заботу Вашего мужчины, чувствовать его поддержку, то Вам надо приучить его к мысли о том, что Вам нужна его помощь. А чтобы он это понял, Вы должны озвучить свои потребности.

ВОЗЬМИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ

Если Вы до сих пор думаете: «Почему я должна это ему объяснять? Неужели он сам не понимает?!» Поверьте мне, если до сих пор не помогает, значит, не понимает. А найти мужчину, который проявлял бы в данном вопросе инициативу очень и очень сложно.

ПРОСИТЕ О ПОМОЩИ

Если Вы будете молчать или не четко выражать свои желания, мужчина может никогда не узнать, что Вас не устраивает, и чего Вы на самом деле хотите. Учитесь просить мужчину о помощи. Не намеками. Мужчины намеков, если они не о сексе, не понимают. Ни «прямых», ни «тонких», никаких. Они понимают только просьбу.

Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваш мужчина Вам помогал, просите прямо. Только, пожалуйста, не говорите мужчине: «Ты плохой муж, ты не заботишься о семье, ты ничего не делаешь по дому…» Говорите четко и ясно, но по-женски мягко, что именно Вы от  него хотите.

Если Вы хотите, чтобы мужчина помогал Вам с домашними делами, то выскажите четкое пожелание, а не непонятное «Помоги мне по дому». И обязательно прекратите все жалобы на то, что он совсем не помогает тебе с домашними делами или мало делает по хозяйству.

Вместо этого:

• Придумайте вескую причину, почему Вы сами не можете что-либо сделать: выкинуть мусор или погулять с собакой. Например, красивый маникюр – прекрасный повод не мыть посуду .

•  Просто попросите. Можно даже не объяснять, почему Вы просите именно его. Главное просить уверенно и искренне, заискивающие или извиняющиеся интонации сведут попытку к неудаче.

• Похвалите заранее. Мужчина еще ничего особенного не сделал, а Вы уже с любовью хвалите его за то, как он прекрасно что-то умеет.

• Спокойно подождите. Если мужчина знает, что необходимо сделать, но никак не соберется, попробуйте не напоминать ему об этом деле. Возможно, оно окажется сделанным в ближайшее время. В конце концов, у Вас тоже, наверняка, есть дела, до которых никак не дойдут руки.

• Мотивируйте по-королевски. А это самое интересное! В этом случае Вам достаточно просто попросить что-то сделать, а мужчина это сделает с большим удовольствием. Главное здесь – знать, как это сделать правильно

В этом видео приоткрою Вам секрет того, как по-королевски мотивировать мужчину помогать Вам. Это советы о том, как сделать так, чтобы муж готовил. Смотрите, вдохновляйтесь и обязательно применяйте!

Надеюсь, Вы поняли, что просьба женщины о помощи – это не слабость. Мы созданы не для того, чтобы останавливать коней на скаку или сумки тяжелые носить. Нам достаточно просто попросить о помощи, а мужчины с радостью выполнят нашу просьбу. Но только в том случае, если мы знаем, как просить правильно.

Подробно о том, как просить по-женски правильно, как сделать так, чтобы мужчина с радостью исполнял Ваши желания и с радостью помогал во всех делах, Вы можете узнать из тренинга  «КОРОЛЕВА МУЖСКОГО ЦАРСТВА»

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своим мнением о том

• Почему мужчины не участвуют в домашних делах?

• Как Вы справляетесь с этой проблемой?

• Есть ли у Вас какие-то особенные способы, мотивирующие мужчину заниматься домашними делами?

Оцените, пожалуйста, эту статью Загрузка…

Муж не хочет помогать по дому. Если муж не помогает по хозяйству: советы жене. Муж не помогает с ребенком и домашними делами: семья рушится

Хотя времена степфордских жён давно прошли, многие мужчины по-прежнему думают, что бытовые заботы – исключительно женская обязательность. Но они забывают, что «мамонта» в семью приносят не только они, но и их жены.

Вы и ваш муж оба работаете целый день, но, приходя домой, он ложится на диван перед телевизором, а вы должны выполнить кучу разных хозяйственных дел – приготовить ужин, помыть посуду, закинуть бельё в стиральную машинку, помочь детям с уроками.

На ваши просьбы помочь с домашними делами супруг отвечает «я, вообще-то, работал», «я устал», «ну ты же женщина, приготовь сама» и другие «отмазки». В итоге всё приходится делать самой, хотя вы устали не меньше супруга.

Терпеть такое поведение не нужно – в современных семьях супруги распределяют домашние обязанности между собой. Занятия с детьми, покупка продуктов и бытовых товаров, уборка и приготовление пищи – абсолютно всё делится пополам. Если мужчина два раза в месяц выносит мусор и иногда покупает продукты по дороге домой, а вся остальная домашняя работа взвалена на вас, то это нельзя считать справедливым распределением обязанностей.

Единственный вариант, когда вы можете взять все заботы о доме на себя – вы не работаете, а муж полностью обеспечивает вашу семью деньгами. Тогда хозяйственные заботы и есть ваша работа.

Причин, почему супруг категорически избегает любой домашней работы, может быть несколько:

• Банальная лень – мужчина ленив и во всех сферах жизни старается увильнуть от любой деятельности. Вместо уборки он лучше посидит перед телевизором, ведь жена в итоге не выдержит и сделает всё сама.
• Усталость – он целыми сутками вкалывает на работе и домой приползает только поспать. У него не хватает ни сил, ни времени на домашние заботы. В данном случае есть некоторый бонус – такие трудоголики, как правило, неплохо зарабатывают.
• Инфантильность – мужчина просто не привык следить за чистой одеждой и посудой, за наличием продуктов в холодильнике, он даже не знает, как правильно гладить. Он, скорее всего, долго жил с мамой, которая всё делала для него, а потом «переехал» к жене и ждёт от неё такого же поведения.
• Нехозяйственность – он просто не замечает беспорядка в доме, ему и так нормально.
• Презрение к «женской работе» — он убеждён, что все заботы о доме должна возложить на свои плечи жена – «ведь ты же женщина, ты этим и занимайся». Хозяйственные хлопоты он считает примитивными и недостойными мужчины.
• Отсутствие смысла, ведь жена будет недовольна, что он сделал что-то не так – недостаточно хорошо помыл полы, невкусно приготовил борщ и так далее. После многочисленных придирок супруг просто не видит смысла что-то делать.

Мужчины часто прячутся за формулировками «потом сделаю», «ну я же тебе помогаю», «да-да, дорогая, сейчас сделаю» и просто ждут, когда женщина не выдержит и сама решит хозяйственную проблему. В основе этого прячется обычная хитрость – ведь он знает, что проблема может решиться и без его участия.

Чтобы сдвинуть с мёртвой точки «ничегонеделание» мужа, нужно постараться:

• Чётко и подробно объяснить супругу, что вы от него хотите – например, чтобы он починил кран или готовил ужин по четвергам, пока вы забираете детей из школы. Добейтесь, чтобы муж озвучил вам точную дату и время исполнения своего задания.
• Распределить обязанности поровну – например, вы готовите, а муж моет посуду, вы отводите детей в школу, а он вечером их забирает, он стирает вещи, а вы их гладите и так далее. Договоритесь, кому удобнее совершать те или иные хозяйственные дела.
• Хвалить за выполненную работу – мужчины, как дети, нуждаются в ласке и признании своих заслуг. Поэтому хвалите его даже за небольшие хлопоты по хозяйству – и тогда ему захочется сделать что-нибудь ещё.
• Объяснить, почему в хозяйственной жизни нужно участие вас двоих – что вы не успеваете и очень устаёте, а кому нужная уставшая, грустная жена? Правильно, никому. Значит, чтобы увидеть вашу улыбку, ему нужно немного похозяйничать.
• Стимулировать наградой – за каждый «подвиг» мужчина будет получать свою награду: за починенный кран – любимое блюдо, за убранную квартиру – рыбалка с друзьями и так далее.

Чего не стоит делать

В приучении мужа к домашней работе, главное – не перегнуть палку. Вот несколько советов о том, чего не стоит делать:

• не кричать и не ругаться – всегда спокойно объясняйте свою позицию, лучше – с юмором или улыбкой;
• не навязывать работу, которая ему не нравится – если вы видите, что он не любит мыть посуду, то замените это на что-нибудь более приятное;
• не грузить сразу, как только он пришёл с работы – дайте ему немного отдохнуть после тяжёлого дня;
• не обвинять, что он делает что-то неправильно – наоборот, ненавязчиво помогите ему или сделайте что-то вместе, чтобы он понимал, как это делать в следующий раз.

Крайние меры

В особо тяжёлых случаях, когда муж продолжает игнорировать ваши просьбы о помощи, можно прибегнуть к ультиматуму. Если он не будет ничего делать по дому, то и вы тоже. Прекратите готовить для него, стирать, убирать, делайте только то, что необходимо вам: готовьте на одну персону, стирайте только свои вещи и так далее.

Другой вариант – скажите мужу, что если он не хочет помогать по хозяйству, то вам придётся нанять горничную. И платить вы ей будете из средств мужа. Материальные расходы должны заставить мужчину зашевелиться.

Семейное благополучие – плод усилий двух людей: и жены, и мужа. Тащить на себе все бытовые проблемы и обязанности – значит, обречь себя на бесконечную усталость. Нужно не стесняться и говорить супругу, что вам тяжело одной со всем справляться, и вместе решать бытовые разногласия.

В вашей семье все хорошо, везде чистота, порядок, уют. Вот только это все — ваших рук дело, супруг здесь не поучаствовал совсем. И такое «невмешательство» вам уже надоело. Есть три вещи, которые вернут равноправие в вашу семью.

Привычка супруга ссылаться на «не мужское» дело может взвалить на вас все хлопоты по дому и воспитанию детей. Но такой довод уже не убедителен — мужчины больше не бегают за мамонтами и не воюют друг с другом. Времена изменились, да и себя вам нужно беречь. Поэтому пора пристыдить лентяя и заставить освободить вас от груза некоторых домашних обязанностей. Три следующих действия помогут вам в этом.

Задействуйте его «мужской мозг»

Начните с четкой постановки задачи и обоснования причин, обращаясь тем самым к его логике — мужчины именно так выстраивают свои действия, помните об этом. Расскажите, как вам трудно, не хватает времени, и попросите помочь по хозяйству. Выстройте четкую и последовательную цепочку, почему вам нужна помощь. И если сделаете это спокойно и убедительно, он обязательно отреагирует.

Но старайтесь не приказывать, а просить. Повелительное обращение вызывает у мужчин сопротивление, ведь это задевает мужскую гордость. Используйте нейтральные фразы, добавляя к ним нотку жалобности: «пожалуйста, помоги с посудой», «а не мог бы ты запустить стиральную машину», «сходи за детьми в садик, будь так добр». Ну или просто не кричите во время просьб, помните о его «мужском начале».

Используйте еще одну врожденную особенность, присущую мужскому полу — жажду свободы и неповиновения. Как именно? Дайте ему самостоятельно выбрать дело, которое нужно выполнить по хозяйству. Тот факт, что он сам решает, чем ему заняться, позволит не противиться помощи по дому, и он будет выполнять ее со всей своей прилежностью.

Стимулируйте положительным подкреплением и пугайте отрицательным

Объясните, чем грозит ему ваша усталость от всех бытовых дел . Красочно опишите, в каком состоянии вы будете, если опять придется делать все одной, и что он не получит. А затем расскажите, что хорошего ему может достаться, если соизволит вам помочь. Опять используйте его мужскую прямую логику, но уже с оттенками мотивации.

Все его успехи в работе по дому поощряйте положительным подкреплением — это базовая техника выработки правильного поведения, которую стоит взять на вооружение для решения многих вопросов. Пропылесосил комнаты — поцелуйте, вынес мусор — погладьте шею и скажите комплимент, убрал за собой кровать — обнимите и поцелуйте. И так с каждым удовлетворяющим вас действием.

Если он все же старается уклониться от выполнения дел по хозяйству, то снова задействуйте подкрепление, но уже отрицательное. Прямо скажите, что и вы больше не будете мыть посуду и следить за детьми, и ему придется начать больше зарабатывать, чтобы купить посудомоечную машину и оплачивать нянечку. Такая стимуляция придется не по душе многим мужчинам: редко кто согласен на дополнительные расходы , если можно их избежать. Снова мужская логика в действии. Поэтому он наверняка перестанет отлынивать и начнет помогать вам по дому.

Распределите обязанности

Когда муж уже начнет вам помогать почти без напоминаний, садитесь за стол переговоров и распределяйте все обязанности по дому. Распишите все и разделите поровну и по возможностям, можете даже составить график и повесить его на видном месте, чтобы не было желания не выполнить их иной раз по забывчивости. Закрепите распределенные обязанности в его сознании, пусть он чувствует ответственность за них. Это никак не задевает его мужскую гордость, просто является наиболее оптимальным и справедливым решением семейной проблемы. Договор снова подкрепите чем-то хорошим, например, сходите в кино или ресторан.

Многие женщины жалуются на отсутствие какой-либо помощи по дому со стороны своих мужей. И жене в одиночку приходится выполнять множество домашних дел, пока ее благоверный находит очередную причину для отказа. Что делать, если муж не помогает по дому и возможно ли приобщить его к ведению домашнего хозяйства?

Если вы раз за разом обращаетесь к своему мужчине за помощью, а «воз и ныне там», будьте уверены – вами манипулируют. Рассмотрим три самых распространенных типа мужей манипуляторов и узнаем как с ними бороться:

Мужчины прекрасно знают, что женщины падки на комплименты и беззастенчиво этим пользуются. Еще в детстве, выпрашивая у мамы внеочередную конфетку или машинку, многие из них понимают, что слова: «Мамочка, ты у меня самая лучшая, я так тебя люблю!» — творят чудеса.
Во взрослой жизни они остаются — не скупятся на комплименты по поводу того, как жена прекрасно готовит, моет пол, забивает гвозди…

И, черт возьми, это работает! Мужья продолжают оставаться в стороне от домашних дел, а женщины — воодушевленные комплиментами, с еще большим чувством гордости и внутреннего удовлетворения, продолжают в одиночку трудиться во благо семьи.

Что делать?

• муж не помогает по дому — не стесняйтесь осваивать роль «стрелочника». Когда он переведет стрелки на вас, верните ему их обратно. Примите очередной комплимент по поводу своей потрясающей хозяйственности, мол, спасибо, я действительно умопомрачительно жарю картошку, но ты справляешься с этим не хуже — пожалуйста, приготовь ее сегодня на ужин ТЫ.
• еще один метод – иллюзия выбора. Спросите, что ему удобнее и проще сейчас сделать – сходить за продуктами или вымыть пол? Свобода выбора, хоть и мнимая, не будет так задевать его мужское самолюбие.

2. Манипулятор – двоечник

Распространенная жизненная ситуация – жена просит мужа пропылесосить полы, но после его «уборки» обнаруживает пыль за тумбочкой или под кроватью. Что делает женщина? Чертыхаясь, переделывает все сама, попутно замечая, что ничего-то ему нельзя доверить. А мужчина только того и ждет: «Не нравится – делай сама!»

Еще одна разновидность подобного поведения – муж не отказывает прямо, но откладывает все на потом. В итоге, через полтора месяца постоянных напоминаний и ожидания, женщина сама берется за ремонт покосившейся дверцы шкафа.

Что делать?

• дайте мужу понять, что вы не обязаны все на свете контролировать и . Более того, вы можете сделать что-то не так. К примеру, три недели у мужа не доходят руки до ремонта смесителя в ванной комнате. Начните при нем ремонтировать кран, не забывая заваливать вопросами «что и как» — редкий мужчина выдержит такое испытание и, в конце концов, сделает сам!
• важный момент – хвалите его за все хозяйственные порывы, не акцентируя внимание на мелких недочетах. Он же ваш рыцарь и спаситель, а все остальное придет с опытом.

3. Манипулятор – симулянт

Мужчина приходит домой с работы, и на любую просьбу жены о помощи отвечает, что устал и совершенно бессилен – знакомо? Многие женщины поощряют подобное поведение и всю домашнюю работу взваливают на себя: «Бедненький, он так устает, пусть отдыхает, а я уж как-нибудь сама…»

Безусловно, все мы – люди и у всех бывает, что случается аврал на работе, но если «я устал, я не могу ничего делать» кочует изо дня в день – стоит задуматься.

Что делать?

• не пытайтесь стать для мужа услужливой мамочкой. Помните! вы строите отношения на равных, как два взрослых ответственных человека.
• «зеркальте» поведение мужа, ведь, как известно — в своем глазу бревна не видно. Муж не помогает по дому в течение недели и собирается проваляться весь выходной на диване? Отлично, тогда составьте ему компанию! Скажите, что вы тоже утомились за неделю – отдыхать так отдыхать.
  Возможно, это его подстегнет и он предложит вам, например, вместе приготовить обед. Не отказывайтесь от его помощи в чем бы то ни было, ведь совместная деятельность прекрасно сказывается на отношениях, а мужчина чувствует себя более нужным и значимым.

Как приучить мужа к работе по дому? Женские хитрости с реальными примерами из жизни

Надеемся, вам помогут наши полезные советы и вы наконец обретете мужскую помощь в домашних делах!

В любой семье у каждого из супругов имеются свои определённые обязанности, которые обычно возникают как-то автоматически.

Женщина практически сразу начинает заниматься, например, готовкой, а мужчина по утрам выбрасывает мусор. Но иногда разделение этих обязанностей устраивает не всех.

Очень часто жена начинает ощущать, что на ней висит слишком много всего и справиться с этим оказывается тяжело. При этом она ждёт помощи от своего мужчины, но не получает её. Из-за этого копится недовольство, которое потом может перерасти в серьёзный скандал.

Почему муж не участвует в домашнем хозяйстве?

Мужчины абсолютно искренне уверены, что они являются главой семьи, и их основная задача заключается в добывании денег. Поэтому на все другие обязанности, которые могут существовать, они, как правило, не обращают внимания.

Кормилец приходит домой и ждёт, что вокруг всё будет сиять чистотой, а на столе будет стоять вкусный ужин. При этом он не задумывается над тем, сколько сил и времени ушло на это у его жены.

Поначалу женщине приятно ухаживать за своим мужчиной, и она сама взваливает на себя гору обязанностей, чтобы сделать своему избраннику приятно.

Такой расклад первое время всех устраивает, но в дальнейшем становится очевидным, что постоянно тащить всё на себе жена не может и ей очень хочется помощи со стороны супруга. Однако поддержки она не получает.

Многое также зависит от модели той семьи, в которой рос мужчина. Если его отец никогда и ни в чём не помогал матери, то и мужчина этого делать не будет, потому что у его родителей это не было принято.

Как мужчину сподвигнуть на помощь по хозяйству?

• Не нужно молча ждать, что в один прекрасный день мужчина придёт с работы или встанет в выходной день и тут же возьмёт в руки пылесос, чтобы начать уборку.
• Если от любимого человека требуется помощь, то нужно об этом говорить, а не надеяться, что рано или поздно он сам к этому придёт. Не придёт, и это уже доказано временем! Да и мужчину все устраивает. Зачем ему стремиться что-то менять?
• Начинать разговор нужно не с истерики и криков о том, как женщина устала, и как ей всё надоело, а со спокойного объяснения. Нужно дать понять избраннику, почему стало тяжело, и в чём именно нужна его помощь.

Если разговор будет построен правильно и без претензий, то мужчина не только не будет противиться, но и, наоборот, с радостью это сделает.

Ведь самое главное для него – это счастье в глазах любимой женщины и её хорошее настроение.

Итак, почему он не хочет помогать по хозяйству?

Причина №1. В его семье мужчины не занимаются «женскими делами»

Поздравляем, ваш муж консерватор, и думает, что главная его обязанность — обеспечичить семью деньгами, а вы с отчаянной радостью домохозяйки будете крахмалить ему рубашки. Он не привык помогать по дому, потому что в его семье это было не принято. Сломить стереотипы не получится. А вот уговорить мягко, плавно, призывая его, сильного, к помощи, вполне удастся! Интересный факт, замеченный психологами: такого типа мужчины обычно идут на уступки уже тогда, когда становится виден животик.

Причина №2. Муж не помогает по дому, потому что боится показаться «подкаблучником»

Иногда взгляды близкого окружения будущего папы заметно влияют на его поведение в семье. Уделяя внимание своему статусу, мужчина забывает о реальных потребностях своей жены новых обстоятельствах их семейной жизни. Однако в силах женщины предложить мужу такие варианты, которые не повредят его «имиджу». Допустим, он может купить мультиварку, чтобы было легче готовить, или приобрести посудомоечную машину, чтобы самому не мыть посуду.

Причина №3. Вы не умеете просить мужа о помощи по дому

Нередко женщина, сама того не осознавая, отталкивает мужа от работы по дому. Пара критических замечаний, демонстративное переделывание уже выполненной им работы – и желание помогать может испариться у мужчины без следа. К тому же если супруг за годы совместной жизни привык полностью полагаться на жену в бытовых вопросах, ему сложно будет вдруг перестроить свой образ жизни.

В таком случае самой женщине предстоит изменить свою позицию, чтобы привлечь будущего папу к сотрудничеству: научиться просить и принимать его помощь; контролировать свои порывы вмешаться и сделать все по-своему; показать, в чем его помощь действительно важна, и научить его справляться с новыми обязанностями.

Причина №4. Муж не помогает по дому, потому что не готов к переменам

Часто случается, что беременность застает мужчину врасплох, причем это возможно как при неожиданной, так и при запланированной беременности. В таком случае мужчине проще не замечать перемены, пока это возможно, и спокойно вести привычный образ жизни. Не форсируйте события, постарайтесь не обижаться на него и помогите адаптироваться к новой роли будущего папы. Приучайте помогать понемногу: не просите сразу сварить весь суп, а для начала поручите только почистить картошку.

Как убедить мужа помогать по дому? 9 проверенных способов…

В идеале еще до брака нужно разделить домашние обязанности. Однако зачастую именно ожидание малыша становится пусковым механизмом, который вынуждает женщину пересмотреть разделение бытовых хлопот. Начиная разговор о том, что вам нужна помощь по дому, постарайтесь правильно выстроить разговор.

1. Спокойно о
бъясните
мужу, что беременность, хоть и не болезнь, а наносит некоторые ограничения на вашу деятельность. Например, вы не должны вдыхать химию, много наклоняться.

2. Приведите экспертное мнение.
Пригласить мужа составить вам компанию, когда у вас будет плановый визит в консультацию, где он сможет задать свои вопросы специалисту. Сходите вместе на УЗИ, чтобы будущий папа увидел своего малыша. Автоматически включится забота о крохе.

3. Вы одна команда.
И если действовать вместе, вас ждет успех. Даже если нужно всего лишь помыть посуду…

4. Дайте возможность проявить инициативу.
Пусть он моет пол тем способом, который ему нравится – даже если он делает это носовым платком.

5. Выбирайте формулировки,
которые помогают вашему мужу ощутить себя сильным, нужным, главным.

6. Забудьте об угрозах,
демонстративных обидах, требованиях и, тем более, сравнениях с другими мужчинами!

7. Составьте конкретный список дел.
Что-то возьмите на себя, часть дел передайте ему. Помните, что ваши доводы должны быть логичны и разумны. Если у вас токсикоз, попросите его взять на себя готовку.

8. Идите на компромисс.
Вместо подвесной сушилки для белья, купите напольную. Если мужа часто нет дома, имеет смысл приобрести посудомоечную машину и мультиварку.

9. Будьте благодарны.
Не забывайте говорить элементарное «спасибо» за помощь и подчеркивать значимость стараний мужа.

Поверьте, при разумном подходе все будет хорошо, ведь вы же одна команда!

Муж не помогает по дому: что делать

Создать семью, в которой все будут счастливы, непросто. Здесь важно всё: взаимоотношения между мужем и женой, родителей с детьми, братьев с сестрами, дедушек и бабушек с детьми и внуками. Но важнее всего, конечно, как общаются между собой муж и жена, рады ли они, не страдают ли, понимают ли друг друга, помогают ли друг другу. Ведь ни для кого не секрет, что порой самое главное в создании гармоничной семьи – это умение и готовность не перекладывать на кого-то одного все заботы по дому и решение общих проблем. Если же на свои хрупкие плечи заботу о доме полностью берет женщина, часто, именно это, через какое-то время и становится причиной возникновения того быта, о который разбивается семейная лодка, а если и не разбивается, то любовь точно уничтожает. Что же делать? Да, именно, нужно призывать за помощью супруга и вместе делать домашние дела. Но что делать, если муж совсем не помогает по дому, как его сподвигнуть на это? Об этом я расскажу прямо сейчас.

Содержание статьи:

Почему это так важно

Создание комфортной жизни для всех членов семьи зависит и от той физической и психологической нагрузки, которая появляется, когда двое людей собираются жить вместе. Когда она становится слишком тяжелой, а мужчина считает, что не обязан помогать, в семейном фундаменте возникает трещина, которая со временем начинает расти. Потому что, какие бы установки не были заложены женщине и, как бы она не старалась найти объяснения этой позиции мужа, все равно она начинает обижаться на него, потому что устает, а её нервная система от перегрузки не выдерживает столько обязанностей. И она просто перестает радоваться жизни, осознавая рано или поздно из-за чего и из-за кого.

Поэтому так важно вовремя найти способ, чтобы муж начал вам помогать по дому, раз пока он этого не делает. От этого зависит психологический климат в семье, и сохраниться ли она вообще.

Говорите прямо в лицо

Чтобы мужчина вас услышал и начал помогать вам, не пытайтесь намекнуть, обидеться, думая, что он догадается – не догадается. Сильный пол не понимает намеков, им нужно все говорить прямо, никаких полунамеков или заходов издалека. Только не требуйте от него помощи, обвиняя в нежелании помочь. В нашем обществе не принято пока, чтобы мужчины сами помогали своим женам по дому. И это, несмотря на то, что почти все женщины тоже давно работают, как и они, а некоторые и значительно больше. Всё равно, пока принято разделять работу в семье: на женскую и мужскую, как будто представительницы прекрасного пола до сих пор занимаются только домом и по природе своей — настоящие богатыри, которым все ни по чем, в том числе и выполнение массы домашней работы после возвращения с работы.

Поэтому мужчины могут искренне не понимать, что ей нужно помочь, что она устает и что тянуть на себе весь быт — это каторга, о какой любви тут можно говорить?! Из-за этого им необходимо прямым текстом говорить, что вам нужна помощь. Вот если вы объясните, что устали, что без его помощи вам не справиться, а он проигнорирует, вот тут стоит задуматься, а любит ли он вас или рассматривает лишь в качестве «мамы», которая обеспечивает его всем необходимым, почти ничего не требуя взамен.

Тот же, кто любит, но не задумывался о том, что домашние дела – это удел двоих, а не только прекрасного пола, после озвученной просьбы о помощи с удовольствием выполнит её, да и потом начнет интересоваться, чем ещё можно помочь. Ему будет очень приятно почувствовать, что он способен помочь любимой. Потому что всем приятно быть нужными.

Чего делать нельзя, если муж не помогает по дому

Те же, кто пытается заставить мужчину помогать с помощью манипуляций, обвиняя его в том, что он потребитель, бездушный человек, лентяй, вызывая чувство вины, вряд ли добьются желаемого. Никому не понравиться чувствовать себя плохим и та, кто вызовет в нем это чувство, рискует остаться не только без помощи, но и услышать о себе много нелицеприятного. Стоит запомнить, что если получение помощи с помощью чувства вины пару раз и окажется успешным, все равно у мужчины останется неприятное чувство, подсознательно он поймет, что его используют.

Тем более нельзя использовать ночное общение как награду за то, что он поможет. Это не инструмент получения от избранника желаемого, а неотъемлемая часть любовных отношений. Женщины, которые используют угрозу отказа в интиме, чтобы требовать и получать от представителя сильного пола желаемое, через какое-то время могут остаться одни или узнать, что их благоверный нашел ту, которая удовлетворяет его желания ради любви.

Лучше просто попросить и признаться, что вы устали и не можете все нести на своих плечах, чем обижаться, оскорблять, шантажировать и рисковать своей семьей.

Лучшие советы психологов

Может ли муж помогать вам по дому?

Прежде чем обижаться, подумайте вот о чем, а вы уверены, что мужчина может помогать вам по дому, способен ли он на это? Ведь не все мужчины готовы забивать гвозди, чинить унитазы, пробивать раковины, собирать шкафы, вешать полки, как бы это ни странно звучали. Ему это может быть неинтересно, тяжело, он может действительно не разбираться в этом и ему не хочется показаться перед вами некомпетентным.

Поэтому прежде чем просить о помощи, проанализируйте ваши отношения, и вы поймете, в его ли это силах.

Консультируйтесь с ним

Но если поняли, что это не его и решили пригласить мастера, посоветуйтесь с супругом. Пусть он не сделает того, о чем вы просите, но решение вопроса должно быть совместным. В конце концов, скажите, что нужно сделать, и что вы решили пригласить мастера, а он пусть ответит, что по этому поводу думает. А то придет мастер и все сделает, а вы потом за то, что не стали тревожить мужчину, еще выслушаете от него, почему не позвали его на помощь, а звоните незнакомому мужчине…

Не берите все в свои руки

Обычно, когда человеку нравится что-то делать, он без напоминания заметит, что в квартире нужно сделать. Если же этого не происходит, и он ведет себя так, словно его вообще не касается происходящее, а домашние дела вы должны решать сами, хотя вы уже просили его помочь, пришло время перестать стараться и тянуться из-за всех сил. В конце концов, вы живете вместе и совместно должны вести хозяйство, поэтому сделали то, что вам по силам, а то, что не хочется, не делайте.

И он обязательно увидит, что для комфортного проживания важно выполнять определенные обязанности, сам борщ себя не сварит, грязное белье не окажется в стиральной машине, а чистое белье – в шкафу.

Когда он пару раз столкнется с тем, что нечего есть, потому что вы не успели, так как убирали квартиру, или пришли с работы и занимались вкручиванием лампочек, он увидит прямую связь: хочешь есть – приготовь или помоги с чем-то другим, что больше по душе, чтобы любимая успела приготовить, а не упала без сил, из-за чего же сам и обидится, что она опять не в настроении.

Не критикуйте помощь мужа и не советуйте

Чтобы муж помогал по дому, не критикуйте, как он это делает. Никому неприятно, когда его действия контролируются, обсуждаются. Многие женщины сами виноваты, что мужья не помогают им по дому, потому что привыкли все держать под контролем и вроде бы и хотели помощи с его стороны, но как он делает, им не нравится. Так ничего не получится. Хотите, чтобы он помогал по дому, значит, пусть и сделает не так, как хотели вы, а сделает, как может, как сам считает нужным.

Также не нужно давать ему четкий и детальный план, как он должен что-то сделать. Оставьте ему свободу выбора. Он может найдет другой способ выполнить вашу просьбу, не обязательно легче, зато придумает его сам. Мужчины любят самостоятельно решать встающие перед ними задачи, а ограничения и жесткий контроль вгоняют их в депрессию и отбивают любое желание помогать жене.

Будьте терпеливы и благодарны

Не просите мужа помогать по дому, когда он настроился на какое-то мероприятие, например: просмотр футбольного матча, встречу с друзьями, поход в гараж. Он может и не откажет, но вряд ли ему понравится, что вы пренебрегли его чувствами и планами. Если не случилось ничего срочного, сделать домашние дела можно в любое удобное для него время. А чтобы он не забыл, и не пришлось ему напоминать, просите, когда точно знаете, что он не сильно занят.

Обязательно поблагодарите его за помощь, выразите восхищение. Он это оценит. Чем больше приятных эмоций у него будет связано с помощью вам, тем чаще он станет это делать и без напоминаний, уже сам предлагая вам помощь.

Хотите, чтобы муж помогал по дому, не ждите первого шага годами, просто скажите ему об этом прямо. Признайтесь, что вам тяжело все нести на своих хрупких плечах, что вы просто не в силах все делать без его помощи, у вас нет на это ни времени ни сил. Если он откажется помочь, вам остается сделать выбор: либо принять его таким, какой он есть, не переживая, и не обижаясь больше никогда, найдя выход, или задуматься, а тот ли он с кем вы будете счастливы, раз он не хочет слышать и помогать вам, нужен ли вам такой человек рядом? Достоин ли он быть вашим мужем, отцом ваших детей? Стоит ли терпеть его и дальше?!

И сделать этот выбор важно, как и принять решение, если не хотите пострадать в будущем и нанести вред своему здоровью из-за постоянных переживаний, обид, гнева и осознания через какое-то время, что столько лет потратили на равнодушного человека и лентяя, который усложняет вам жизнь, вместо того, чтобы помогать и стараться всеми силами облегчить её.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: муж не помогает по дому

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Почему ваш муж ничего не делает по дому и как заставить его помочь вам | Эрик Уильямс

Вам интересно, почему ваш муж ничего не помогает вам по дому?

Работа по дому является частью повседневной жизни семьи, и в отношениях, когда оба партнера живут и живут вместе, парам имеет смысл разделить обязанности.

Когда дело доходит до здоровых отношений и понимания мужчин, большинство людей считают «быть мужчиной» синонимом тестостерона, мужественности и гордости.

Это не обязательно плохие черты. Однако, когда дело доходит до отношений, мы также можем прослыть «всезнайками», слишком гордыми и недостаточно активными в выполнении домашних обязанностей.

СВЯЗАННЫЕ: 5 супер-хитрых способов заставить вашего человека выполнять настоящую работу по дому

Например, вы можете ожидать, что мы начнем стирать белье для всей семьи. Однако наша гордость может шептать: «Давай просто позаботимся о моей стирке, и это следует рассматривать как помощь.«

Или, может быть, вы ожидаете, что мы вынесем мусор, даже не спросив или напомнив несколько раз, потому что он пахнет. Это довольно разумно. Однако мы смотрим на мусор и говорим: » в этой сумке больше места; Я подожду, пока мы его наполним еще. « И, в конце концов, вам придется напоминать нам все снова.

И, возможно, вы ожидаете, что мы возьмем на себя инициативу и начнем готовить ужин, не дожидаясь вашего возвращения домой. Однако вам звонят с этими ужасными словами: «Что мы делаем на ужин сегодня вечером?»

Следовательно, и понятно, что это оборачивается для вас разочарованием.И это частично потому, что мы не проявляем активности в тех областях, на которые вы рассчитываете.

Мы явно и косвенно слышим ваше разочарование. Хотя поначалу мы можем не знать, почему вы спорите о том, что колпачок зубной пасты не используется, и как это связано с тем, что вам приходится делать все дома самостоятельно, в конечном итоге мы это понимаем.

И за это мы искренне извиняемся и благодарим вас за ваше терпение (или, по крайней мере, то, что осталось от вашего терпения).

Итак, вот 5 причин, по которым состоящие в отношениях мужчины не помогают своим партнерам по дому и семейным обязанностям (и как им помочь).

1. Мы по-прежнему придерживаемся некоторых стереотипных представлений о домашних обязанностях

Как мужчины, мы склонны верить, что определенные рабочие места в наших отношениях являются нашими, а некоторые — вашими. И, к сожалению для вас, те, которые нам не нравятся, ваши. Мы не всегда можем полностью осознавать эти убеждения все время, но иногда это так.

Чтобы помочь нам в этом, обсудите, как мы видели, как наши родители выполняли домашние обязанности и работу по дому. И исследуйте, будет ли это так, как мы предполагали, и с вами.

Дайте нам знать, о чем вы мечтали, чтобы мы оба разработали способ, который будет работать для нас.

2. Прошлая критика все еще ранит, даже если ты не знал, что мы болели.

Гордость всегда была нашей ахиллесовой пятой. И когда мы выполняем некоторую домашнюю ответственность и сталкиваемся с некоторой критикой или вы поправляете нас, мы считаем это вызовом нашему чувству мужественности, которое ранит нашу гордость.

Хуже всего то, что даже если результаты такие же, как у вас, вы все равно критикуете то, как мы это сделали, как будто это важнее результата.Следовательно, мы принимаем решение просто перестать помогать, опасаясь критики или спора.

Чтобы помочь нам в этом, дайте нам положительный отзыв о том, что мы сделали. Если мы полностью не промахнулись, поблагодарите нас и скажите, как вы счастливы, что мы сделали это.

Выражение благодарности имеет большое значение для нас. Нам нравится чувствовать, что мы добавляем ценность вашей жизни. И даже если мы делаем что-то по-другому или делаем это неправильно, мы всегда стремимся помочь вам, а не навредить вам.

СВЯЗАННЫЙ: Исследование показывает, что даже мужчины, которые зарабатывают меньше денег, чем их партнеры, по-прежнему не разделяют обязанности по дому

3. Мы просто не думаем обо всем, что вы думаете о

Когда мы думаем о том, что нужно по общему признанию, мы теряемся в основных моментах (например, в ремонте автомобилей, ремонте дома, продвижении по службе) и упускаем из виду то, что мы считаем более мелкими (например, планирование встреч, вывоз мусора выход, уборка в ванной).

Итак, да, мы признаем, что вы лучше понимаете, какие важные дела нужно делать дома.

Нам очень нужна ваша помощь. В некоторых случаях может потребоваться просто напомнить нам, что проблемы, которые мы считаем меньшими, на самом деле очень важны. На самом деле, опишите нам важность выполнения этой задачи и то, как это повлияет на вас и вашу семью.

Если это позволит вам делать больше для нас или семьи, сообщите нам. И если это поможет нам сэкономить деньги, это тоже полезно знать.

4. Мы привыкли к тому, что вы проявляете инициативу.

Хотя в некоторых случаях вы могли не намереваться, вы позволяли нам не проявлять инициативу. Возможно, в какой-то момент вас заставили поверить, что быть хорошей женой и иметь здоровый брак означает, что вы должны выполнять определенные задачи. И вы их делаете. И у вас это очень хорошо получается.

Но теперь, когда вы хотите, чтобы мы помогли, мы не знаем, как помочь и как выполнять эти задачи, как вы. Нас никогда не обучали таким образом, и нам не приходилось думать об этих задачах, потому что вы их выполняли.

Итак, хотя вы были подготовлены к тому, чтобы хорошо выполнять эти задачи, мы получили возможность не думать об этих задачах или проявлять инициативу при их выполнении.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим трендам статей от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Один из способов помочь нам в этом — помочь подготовить нас к выполнению этих задач. Например, вместо того, чтобы думать, что вы должны готовить все блюда в неделю, расскажите нам, какие дни вам подходят, а какие нет.Или, если вы хотите, чтобы мы спланировали свидание, давайте заключим сделку, в которой мы будем чередовать планирование / координацию свидания.

Подобные идеи помогут снять с вас некоторое давление, а также дадут нам возможность создать беспроигрышную ситуацию.

5. Мы действительно не знаем, с чего и как начать.

Хорошо, мы слышали, как вы говорите и рассказываете, как вам надоело быть единственным, кто убирает, готовит или посещает детские встречи . И вы сказали, что делаете все и хотите, чтобы мы делали больше.И, тем не менее, мы по-прежнему ничего не делаем.

Точно так же, как вы ошеломлены всем, что вы описываете, что делаете, мы теперь ошеломлены мыслями обо всем, что вы делаете, и о том, с чем вы хотите, чтобы мы помогли.

Чтобы помочь нам, сначала расставьте по приоритетам три основные проблемы, которые вызывают у вас стресс. Дело не в том, что все остальное неважно, но чтобы убедиться, что вы получаете наилучшую эмоциональную поддержку, позвольте нам сосредоточиться на нескольких вопросах одновременно.

Мы хотим помочь. Просто укажите нам правильное направление, дайте нам какое-нибудь положительное подтверждение (т.е. простое «спасибо» — это нормально), и дайте нам немного времени, чтобы улучшить это.

Хотя мы можем не проявлять инициативу, это не означает, что мы не заботимся о вас или больше не любим вас. Есть лишь некоторые области взаимоотношений, о которых мы можем думать не так, как вы.

И хотя это не улучшит вашу ситуацию, но это означает, что мы можем внести необходимые коррективы, чтобы поддержать вас и вашу семью своим общением, терпением и конструктивной обратной связью.

Мы выбрали вас в качестве нашего партнера не только для того, чтобы вы служили нам или заботились обо всем, в то время как мы помогаем минимально.Мы не об этом думаем.

На самом деле, во многих ситуациях мы вообще не думаем. Мы вас любим и ценим. Помогите нам убедиться, что мы сообщаем об этом своими действиями, помогая нам стать более активными.

СВЯЗАННЫЕ С: Как заставить своего мужчину помогать по дому, прежде чем вы сойдете с ума

Больше для вас на YourTango:

Доктор Эрик А. Уильямс — муж 13 лет и практикующий терапевт из Фейетвилля, Северная Каролина . Он эксперт по отношениям, специализирующийся на эмоционально-интимном общении, чтобы восстановить эмоциональную связь пар.Воспользуйтесь этим бесплатным подарком, чтобы начать восстанавливать более здоровое и эмоционально связанное общение в ваших отношениях.

8 причин, по которым ваш муж ничего не делает по дому

Когда я женился 6 лет назад, мы с супругой уже обсуждали то, что, как мы слышали, было основными препятствиями в отношениях. Мы были на одной странице о финансах и интиме. Мы оба считали себя отличными коммуникаторами, но ничто не подготовило меня к тому, что ваш муж ничего не делает по дому.

Я начал разговаривать с женатыми друзьями и семьей, которые все рассказывали истории о партнерах, которые не справлялись с домашними делами.

Выслушивание причин, по которым эти «опытные» женатые люди объясняли, почему их мужья ничего не делают по дому, очень помогло мне в моем новом браке. Как только мы с супругой смогли определить его конкретные причины, мы смогли проработать их, чтобы прийти к соглашению о выполнении домашних обязанностей, подходящему для нас.

Причины, по которым ваш муж ничего не делает по дому

1.Так было в его семье

В моей семье было 2 девочки и 2 мальчика. Не было таких вещей, как «девичья» или «мальчишеская» работа. Мы все по очереди мыли посуду, стирали и работали во дворе. Мои родители готовили все вместе.

«Как партнер Amazon, мы можем получать комиссионные от соответствующих покупок, совершенных по ссылкам в этом сообщении»

Многие мужчины выросли в семьях, которые соответствовали старым общественным нормам. Они приняли жизнь, в которой день мужа заканчивается, когда он выключается на работе.Эти парни видели, как их отец пришел с работы, сбросил ботинки и плюхнулся на диван в ожидании ужина.

2. Это шаблон, который вы запустили

Возможно ли, что вы случайно воспитали супруга, который не помогает по дому? Большинство женщин являются естественными кормильцами и имеют тенденцию баловать или баловать партнера, особенно на ранних стадиях отношений.

В начале отношений, возможно, были случаи, когда ваш парень был готов помочь с посудой, а вы говорили: «Все в порядке, дорогая.. выпить пива и с удовольствием смотреть телевизор ».

Или как насчет того, чтобы каждую субботу утром вы просыпались рано, чтобы постирать и вычистить весь дом, пока муженек спал. Вы знали, что он поздно спит, и когда он проснулся, вы весело посоветовали своему мужу, как вам удалось сделать так много вещей до полудня.

Через некоторое время это становится привычным рутинным делом. Так что, конечно, он сбит с толку жалобой на то, что он никогда не помогает.

3. Он мог страдать от депрессии

Если ваш муж не помогает по дому и не участвует в хобби и занятиях, которые ему когда-то нравились, он может страдать от депрессии. Это могло быть особенно актуально, если бы он когда-то помогал, а теперь оставил всю работу по дому исключительно вам.

Гнев, раздражительность и другие агрессивные эмоции могут быть ранними признаками депрессии у мужчин. Итак, если вы заметили такие изменения в своем муже, у него могут быть более глубокие проблемы, чем просто нежелание выполнять работу по дому.Посещение врача для правильного лечения может быть оправдано.

4. Чрезмерная критика его работы, когда он ранее пытался помочь

Я не парень, но ничто не заставляет меня прекратить дела быстрее, чем негативная критика. Вы открыто критикуете его работу по дому? Пример: «Собираетесь ли вы провести вакуумные линии на ковре по диагонали?»

Или вы делаете переделку его работы? Например, вашему мужу понадобилось 2 часа, чтобы вымыть весь холодильник изнутри.Вы возвращаетесь, чтобы проверить его работу, как сержант по строевой подготовке, и начинаете заново мыть холодильник, потому что его работа не соответствует вашим стандартам.

Не знаю, как вы, но после постоянной критики я бы определенно занял позицию: «Ну, сделай все сам».

5. Он действительно верит, что ничего не поделаешь

Вы объявили забастовку уборщицей в течение 2 месяцев, и ваш муж не обращает внимания на тот факт, что ваш дом почти готов к участию в серии Hoarders.Когда вы встретили его, у него были соседи по комнате, а их холостяцкая квартира была свинарником.

Но ваш муж красиво одевался, всегда великолепно пах и даже делал маникюр, так что вы наверняка предположили, что его соседи по комнате — неряхи. Теперь вы осознали, насколько ошибались.

Если ваш партнер думает, что он оставляет посуду в раковине на несколько дней и позволяет праху накапливаться на его прикроватной тумбочке, он явно не против жить в нищете. В данном случае он думает, что вы одержимы чисткой, и чувствует, что делать на самом деле нечего.

Мой муж злится, когда я прошу его помочь мне по дому

6. Он считает эгоистичным, что он должен помочь, если ты остаешься дома, жена

Если и была горячая тема, то вот она. Ваш муж работает полный рабочий день вне дома и считает, что жена, оставшаяся дома (особенно без детей), должна выполнять ВСЕ домашние дела. Он действительно злится, когда вы просите его помочь по дому.

У вас нет проблем с выполнением большинства домашних дел, но ваш муж даже не сложит полотенце или не вымоет вилку.Он чувствует, что не следует ожидать, что он будет НИЧЕГО делать по дому, потому что вы целый день дома, а забота по дому — ваша работа.

7. Вы действительно сказали ему, насколько вас беспокоит его отказ от помощи?

Вы с мужем сразу же попадаете в плохое настроение после того, как закончили особенно долгий сеанс индивидуальной уборки? Он спрашивает вас, что не так, и вы отвечаете: «Все в порядке».

На самом деле вы внутренне беситесь, потому что что еще он считает неправильным.Я имею в виду, что вы только что сложили 3 загрузки белья, вычистили кошачий туалет и пропылесосили все наверху. Все это время ваш муж ничего не делает по дому и играет в видеоигры.

Один и тот же узор повторяется снова и снова. Вы чисты. Он не помогает. Вы сердитесь, но не говорите ему почему, потому что: «Ага, он должен знать почему».

Вы преодолеете это, даже не сказав мужу, как сильно вас беспокоит, когда он не помогает по дому. Невозможно что-то изменить, если вы не подозреваете о существовании проблемы.

8. Он проверил отношения

Худший из возможных сценариев — он разорвал отношения. И я не имею в виду из-за психического заболевания или депрессии.

Возникла ли проблема неверности в браке? Были ли споры о финансах или других основных причинах разрыва отношений?

Если ваш брак дошел до того, что не только ваш муж не помогает по дому, но и вы, ребята, почти не общаетесь друг с другом, то он, возможно, прекратил отношения.

Если вы столкнулись с такими серьезными проблемами и оба хотите спасти брак, возможно, стоит обратиться за консультацией к парам.

Заключение

Хорошая новость заключается в том, что многие из этих причин, по которым ваш муж не помогает по дому, могут быть устранены путем правильного общения. Понимание разделения домашних обязанностей до того, как начать совместную жизнь, — это самая идеальная ситуация, но некоторые из нас уже находятся в гуще событий.

В конце концов мы придумали разделение обязанностей, которое сработало для нас обоих.Нам периодически нужно пересматривать наш план работы, когда дела начинают ухудшаться. Но мы стали лучше прислушиваться друг к другу и общаться, чтобы вернуться на правильный путь.

Статьи по теме:

пожаловаться на это объявление

«Мой муж не помогает по дому». — Простое решение.

Раньше я была так расстроена, что мой муж не помогает по дому.

Хуже того было то, что он постоянно жаловался на состояние дома и на то, как я им управляю.

Нет ничего более раздражающего, чем чьи-то ожидания от вас.

Спросите любую женщину, у которой когда-либо приходил супруг (а), и скажите: «Это место разгромлено! Что ты делал весь день?»

Или, может быть, они более тонкие, они приходят домой в плохом настроении из-за дома и делают замечание, а затем вы взрываетесь.

Потому что очевидно…. ты пытаешься.

Женщины нередко берут на себя большую часть своей доли.

Обновление: 25.09.20 Вы просили, и я доставляю! Начиная с СЕЙЧАС, вы можете БЕСПЛАТНО получить Руководство по выживанию в результате превращения дома в полную (Pandemic Edition)!

Он шаг за шагом учит вас, как работать со своей личностью, чтобы не только настроить домашний распорядок, который будет работать (независимо от того, сколько раз вы терпели неудачи в прошлом), но и который вы будете придерживаться… еще долгое время после пандемии. кончено.

Мы научили сотни тысяч людей, как приложить минимум последовательных усилий, чтобы полностью изменить свой дом (и жизнь!).Ты следующий.

Вы можете БЕСПЛАТНО получить руководство по выживанию…

Итак, когда он говорит «что мы будем есть на ужин сегодня вечером? Мы не можем снова поесть вне дома », или он комментирует, какой беспорядок в доме…

Легко отреагировать защитой и гневом.

Управляемые ожидания

пары дерутся из-за работы по дому.

Мой муж не помогает по дому — частая жалоба читателей, и обычно они задают вопрос: «Как мне заставить мужа больше помогать?»

Потому что дело в том, что это не просто комментарий, который они сказали…

Дело в том, что вы ДЕЛАЕТЕ ВСЕ ВСЕ, едва удерживаетесь на плаву, вы ПЫТАЕТЕСЬ, а он не делает своего! И вдобавок ко всему он просто сделал язвительный комментарий.

Что верно, когда это превращается в огромную драку.

Промойте и повторяйте снова и снова.

Если это звучит знакомо, то, скорее всего, вы застряли в цикле рутинной борьбы.

И когда ты в нем … такое ощущение, что ты никогда не выберешься.

Вначале для нас это тоже было большой проблемой. Но есть четыре разные вещи, которые полностью изменили ситуацию.

Если вам нужно это изменить и быстро, вы можете начать это как можно скорее.

Держите его в курсе.

Посуда, сложенная в раковину

Предупредите его о плохом дне.

Это особенно важно, если ваш супруг (а) организован по своей природе, потому что возвращение домой во время бедствия может сразу же его спровоцировать (оправданно или нет). Самый простой способ предотвратить это на проходе — написать ему по дороге домой и сообщить, что происходит.

Мы делаем это годами и называем это «управляемыми ожиданиями».

Вот пример письма, которое я отправил Джону: «Hey Baby! Мне нужно, чтобы вы сегодня оправдали ожидания.Прошлой ночью я не могла заснуть, и сегодня у меня нулевая мотивация, а потом собаку вырвало на коврик в гостиной. Я в основном закончил с сегодняшним днем, и я не могу найти мотивации для беспокойства «.

Это дает ему предупреждение, так что он может управлять своими ожиданиями относительно того, что он обнаружит, когда вернется домой. Это также настраивает вас на успех (потому что это, вероятно, лучше, чем он думает).

И обычно это вызывает у вас поддержку, понимание и сочувствие.

Интересный факт: У вас будут такие дни.Это часть жизни. Это не значит, что вы проигрываете. Значит, ты человек.

Текстовые обновления.

(Я считаю, что это очень мотивирует, но для некоторых читателей это работает, а для других нет. На самом деле это зависит от того, любите ли вы похвалу и есть ли у вас супруг, который даст вам это).

Одной из самых сложных частей управления домом для некоторых людей является то, что положительных отзывов очень мало (а для некоторых бывает много отрицательных).Таким образом, никто не только не оценивает ваш усердный труд на словах, но и критикует работу, которую вы выполнили (или не завершили).

Это может привести к ощущению, что ничего из того, что вы делаете, будет недостаточно, так зачем пытаться?

Я обнаружил, что сообщения Джону о том, что я закончил или сделал, ОЧЕНЬ сильно мотивируют меня. Я делал это в те дни, когда уже много лет борюсь с мотивацией. И часто совмещайте его с номером один в один и тот же день.

Ему не нужно отвечать, но он всегда отвечает … и этот заставляет меня чувствовать, что он подбадривает меня, и помогает ему понять, чем я на самом деле занимаюсь весь день, что также помогает ему управлять ожиданиями.

Разделите обязанности (даже если неравномерно).

Ощущение, будто «мой муж не помогает по дому», — это борьба, если вы знаете, что у вас слишком много дел. Если вам кажется, что он слишком критичен к вам, составьте список. Запишите все, что делает каждый из вас. Включите свою работу ( P.S. заботиться о детях дома весь день — это работа).

Возможность видеть дисбаланс может помочь ему понять, что ему нужно больше помогать.Кроме того, выбор таких дел, как игроки в вышибалы (где каждый выбирает то, что вам больше всего нравится), помогает сравнять работу по дому, которую все ненавидят.

Не забывайте о вещах, которые обычно не воспринимаются как «работа по дому», но все же отнимают время, например, привозить детей на спортивные тренировки, забирать из школы и уходить.

Управляй тобой… не им.

В конце концов, вы не можете заставить его выносить мусор или мыть посуду. Точно так же, как вы годами боролись с домашним хозяйством и составлением бюджета, у него может быть похожая борьба.

Одна из причин, по которой мы преподаем нашу минимальную программу управления домом (Hot Mess to Home Success) таким образом, чтобы научить вас делать все, что нужно, заключается в том, что не у всех есть кому помочь, либо потому, что они холост, или супруга развернутого солдата, или потому, что их супруга неспособна помочь в это время (будь то личность или навыки).

Вы можете постоянно пилить его, посылать ему списки дел и следить за тем, чтобы вы оставались на вершине… Но, вероятно, это не тот брак, на который вы надеялись.

Горячий беспорядок для домашнего успеха

Когда вы научитесь справляться с этим самостоятельно, обычно происходит то, что они видят огромную разницу. Они воодушевляются и ищут способы быть включенными, потому что «разделяют» идею о том, что это работает. Они видят результаты.

Внезапно муж, который не помогает по дому … превращается в парня, который хочет принять участие и получить признание за его усилия.

Итак, вместо того, чтобы начинать делать изменения в вашем доме или бюджете лучше, разговаривая с ним и объясняя все неправильные вещи и говоря ему, вы оба должны стать серьезными и на этот раз «сделать все правильно» …

Вы буквально делаете это сами.Доказывать ему, что вы умеете это делать и что это возможно. Затем просто «подключите его» к системе, которая проста и уже работает для вас.

Я твердо верю (и доказываю снова и снова … на себе и студентах) , что лучший способ сделать эту палку на всю жизнь — это просто сделать это самому.

Подсказка: Мы научим вас, как это сделать, за долю того времени, которое вы тратите на это сейчас. Это своего рода ключевой элемент того, почему это работает.

Вы можете узнать больше о Hot Mess to Home Success здесь…

Есть ли в этом смысл? Вы когда-нибудь говорили себе: «Мой муж не помогает по дому» или это только я?

Прокомментируйте ниже и дайте мне знать, помогло ли это или вам нужны более подробные сведения.

Не хватает времени, чтобы управлять своим домом?

П.С. Если вы чувствуете, что независимо от того, что вы делаете, вы не можете контролировать свой дом (не говоря уже о вашем бюджете!), Мы полностью понимаем. Если вам надоело тратить весь день на то, чтобы наверстать упущенное, только чтобы через несколько дней он снова был полностью разгромлен, тогда вам следует ознакомиться с нашим БЕСПЛАТНЫМ тренингом «Почему ваш дом снесен: 3 шага к лучшему преобразованию вашего дома Без лишнего времени », в которой вы узнаете, как раз и навсегда разорвать этот круговорот.

Обучение проведет вас шаг за шагом по трем основополагающим процедурам, которые помогут вам управлять всеми аспектами вашего дома , независимо от того, насколько плоха ваша ситуация прямо сейчас.

Реализация этой базовой основы позволяет вам работать со своей личностью (и вашей конкретной ситуацией), чтобы создать индивидуальный план для управления посудой, стиркой, расписанием, планированием еды, составлением бюджета и рутиной уборки менее чем за один раз. час в день. Вы правильно прочитали, ОДИН ЧАС В ДЕНЬ.

Если вы хотите пойти дальше, мы можем научить вас автоматизировать множество вещей в вашем доме (не платя за это), вернув вам ЧАСЫ вашей жизни (да, даже вашу сумасшедшую жизнь!). Затем, когда вы получите базовый набор, мы перейдем к более сложным навыкам, таким как планирование питания, составление бюджета и уборка.

Это проверенная система, испытанная тысячами людей. Люди, которые перепробовали все и никогда не могли содержать свой дом в чистоте или придерживаться бюджета.

Если вы готовы начать работу, вы можете записаться на БЕСПЛАТНЫЙ часовой тренинг «Почему ваш дом снесен: 3 шага, которые помогут преобразовать ваш дом навсегда без лишнего времени» здесь…

FTC Раскрытие существенной связи: для того, чтобы мы могли поддерживать этот веб-сайт, некоторые из ссылок в сообщении выше могут быть партнерскими ссылками. Тем не менее, мы рекомендуем только те продукты или услуги, которые мы используем лично и / или полагаем, что они принесут пользу читателям

Я готов прошу мужа о помощи по дому

PHOTOALTO / ERIC AUDRAS / GETTY

Вчера был совершенно нормальный день.Я встал, принял душ, собрался и пошел за детьми. Мой муж встал, принял душ, собрался и пошел гулять с собаками. Погрузили детей в машину. Отбросил их в школе (хорошо, детский сад). Мы работали весь день. Мы подобрали детей. Мы пошли домой.

Мой муж повел малыша посмотреть на щенков (потому что сразу по приезде домой он запел нам песню своего народа: «Щенок! Щенок! Щенок!»). Я сняла детскую куртку, сняла свою и повесила наши куртки в шкафу.Туфли убираю в шкаф (обещаю, это актуально). Я взяла ребенка с собой, чтобы переодеться. Мы вернулись, и я начал убирать с кухонного стола бумаги и прочую ерунду. Я закончил, и мы с младенцем пошли играть в гостиную.

Вот когда это началось. Мой муж и малыш вернулись из подвала, а мой муж снял с него куртку и кроссовки и положил их на кухонный стол. Затем он поставил малыша в гостиной и подошел к шкафу, чтобы перекусить (да, вы правильно прочитали.Он закусывал себе, а не малышу). Вот когда я это сказал. Я сказал: «Вы можете мне помочь и положить хотя бы куртку и туфли Хейдена в шкаф?»

Можете ли вы помочь мне, помогите мне . Внезапно я увидела, как моя жизнь с мужем промелькнула перед моими глазами. Вы можете мне помочь и…

… убрать детскую куртку?

… дать ребенку бутылочку?

… ополоснуть тарелку?

… убрать обувь в шкаф?

… выносить мусор?

… складывать белье?

Это внезапно стало так ясно.Это были неправильные слова. Он не помогает мне . Он уже взрослый, мой партнер. Я сказал это, сразу , вслух : «Вообще-то, ты можешь просто сделать это? Это мне не помогает. Это просто убирает дерьмо твоего ребенка «. Он не ответил, но отложил.

Тогда я решила, что никогда больше не буду просить мужа помочь мне — если только он действительно не сделает мне одолжение, вроде убийства огромного жука, которого явно послали прямо из ада, чтобы убить меня.Вот почему:

Уменьшает его стоимость.

Мой муж взрослый. Он полностью функционирующий человек. Его не следует рассматривать как моего помощника или помощника или кого-то, кому нужно следовать от меня, чтобы быть полезным. Он полезен сам по себе. Если мне нужно, чтобы он сделал что-то, чего он не замечает, я могу это сказать. Но это не для меня . Потому что это то, что нужно делать в загруженном доме. Когда он просит меня принести ребенку бутылочку, он никогда не упоминает, что это для него, потому что это не так.Я не его помощник, и он не мой.

Это возлагает на меня чрезмерную ответственность.

Я не несу ответственности за то, чтобы наш дом был организован, а наших детей кормили, убирали и одевали. Это не только моя работа. Формируя нашу динамику таким образом, используя такие слова, как «помогите мне» вместо того, чтобы просто просить его что-то сделать, я беру на себя эту ответственность. Есть много вещей, которыми я хотел бы владеть в этой жизни: модная лодка, дорогая машина, машина, которая складывает для меня белье.Но стопроцентная ответственность за нашу семью и своих детей не входит в их число. Я хочу только 50 процентов от этого.

Это пример для наших детей, который я не хочу подавать.

Я не хочу, чтобы мои мальчики росли и думали, что, ставя сиденье унитаза, они оказывают своему партнеру какую-то услугу. Я не хочу, чтобы они думали, что они должны получать похвалы за то, что выносят мусор или развешивают куртку. Я хочу, чтобы они гордились тем, что они настоящие партнеры.Работая их справедливую долю и, в свою очередь, собирая свою справедливую долю гордости и удовольствия.

Это умаляет наше партнерство.

Мой муж — мой партнер. Он мне ровня. Мы не всегда можем поступать одинаково, потому что мы разные люди. Важно то, что мы работаем вместе для достижения главной цели — создания счастливой, здоровой семьи (и дома, который не покрыт пюре из зеленой фасоли, куриных наггетсов и мандаринового апельсинового сиропа). Я не хочу командовать своим мужем.Я определенно не хочу, чтобы он думал, что его цель — помочь мне, потому что это не так. Его цель — быть отцом и моим партнером. И убивать ошибок.

Итак, в следующий раз, когда его чистое сухое белье оставят в сушилке на шесть дней, вместо того, чтобы попросить моего мужа о помощи и сложить его, чтобы я могла постирать детскую одежду, я просто скажу ему, чтобы он вытащил свое дерьмо. мой метод.

Если муж ничем не помогает, сделайте это

Получите помощь специалиста в общении с мужем, который ни в чем не поможет.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Многие женщины невероятно расстраиваются, когда их мужья не справляются со своими обязанностями по дому.

Женщины не только берут на себя гораздо больше неоплачиваемого эмоционального труда, чем большинство мужчин, но им, как правило, также приходится брать на себя большую часть домашних обязанностей.

Почему это происходит? В нашу современную эпоху гендерного равенства (или, по крайней мере, мы надеемся, что на данный момент оно равное), почему все еще существует такой дисбаланс, когда дело доходит до работы по дому и работы по дому?

Давайте рассмотрим несколько серьезных причин, по которым ваш муж может ничем не помочь, и что вы можете с этим поделать.

Трудно сломать укоренившиеся привычки

Тысячелетиями работа по дому считалась «женским делом». Мужчины работали вне дома, поэтому очаг и дом были прерогативой жены. Обычно она отвечала за приготовление пищи, уборку и большую часть воспитания детей.

Эта динамика существует во всем мире и до сих пор сохраняется во многих местах. Помните, что женщины, работающие вне дома, стали обычным явлением только за последние 50 лет.

Кроме того, в зависимости от культурного воспитания, многие семьи все еще имеют партнерские отношения, в которых женщина по умолчанию является домработницей.

Если ваш муж вырос в семье, где его мать выполняла домашние обязанности, это может иметь большое значение для объяснения того, почему он сидит поудобнее и позволяет вам заниматься домашними делами.

В конце концов, если он не рос с домашними делами и обязанностями на своей тарелке, он, вероятно, просто думает, что эти вещи сами о себе позаботятся. Это может быть особенно верно, если он впервые живет не с матерью, а с другой женщиной.

Он может просто поставить вас на роль матери / домработницы, потому что это все, что он когда-либо знал.

Он, вероятно, не понимает, что он делает (или не делает)

Задумайтесь на мгновение об этом последнем пункте.

Если кто-то вырос с особой семейной структурой и когда-либо был свидетелем этой динамики из первых рук, ему было бы очень трудно представить себе что-либо, кроме своего собственного жизненного опыта.

Вы могли бы связать это с человеком, который вырос в особенно религиозной семье, где он не был знаком с кем-либо другой веры.Они не узнали бы о других религиях и даже не догадывались, что существуют другие религии. В результате их умы взрываются, когда они обнаруживают, что люди в других местах верят иначе, чем они.

Это как бы заставляет их немного закоротить, потому что они должны сознательно перестраивать все, что они когда-либо знали, все, чему их когда-либо учили.

Теперь расскажите об этом мужчине, который вырос в доме, где мама все готовила и убирала. Ее муж и сын (-и), возможно, никогда не участвовали в приготовлении еды: они просто сели обедать, когда он был готов.

Белье было брошено в корзину, оно выглядело чистым и сложенным в их шкафах. Ковры всегда были чистыми, кровати всегда застилали. Даже если один из мужчин в семье предложил свою помощь, их могли провести в гостиную с кофе и печеньем, а мама поддерживала сверкающую кухню так, как ей нравилось.

Возможно, вы чувствуете невероятное разочарование из-за этой ситуации, но постарайтесь оставаться в ней рационально и рационально.

Легко расстроиться или стать пассивно-агрессивным, но такие подходы редко что-то помогают.

Вместо этого будьте активны и рациональны. Ворчание и нытье только отключат вашего мужа, тогда как подход рационального решения проблемы с гораздо большей вероятностью приведет к реальным переменам.

Итак, давайте перейдем к некоторым способам изменить семейную динамику на что-то более равное.

1. Составьте список

Многие мужчины преуспевают в использовании визуальных подсказок, а не абстрактных концепций, так что составьте список.

Разделите страницу простой линованной бумаги посередине.В первом столбце запишите все дела, которые нужно сделать дома, я имею в виду всех из них. Приготовление еды, мытье посуды, стирка, заправка постели… что угодно.

Во втором столбце напишите имя человека, который чаще всего выполняет эти обязанности.

Затем сядьте со своим мужем / партнером и покажите им, как много каждый из вас сделал, и объясните, почему необходимо больше баланса.

Приготовьтесь к мгновенному сопротивлению и защите.С его точки зрения, он мог бы делать много, поскольку, вероятно, он выполняет гораздо больше работы по дому, чем когда-либо делал его отец. Для него он проявляет инициативу и очень помогает по дому.

Постарайтесь проявить к нему терпение во время этого процесса и объяснить свою позицию, не проявляя агрессии или чрезмерной эмоциональности. Если вы когда-либо занимали руководящую должность на работе, подойдите к этому разговору, как если бы вы разговаривали с коллегой.

В конце концов, вы двое спутники жизни, верно? Поэтому подходите к этому как к партнерству равных, уважительно и эффективно.

2. Помогите изменить его точку зрения

Мужчины, выросшие в вышеупомянутом типе семьи, могли бы очень гордиться собой за то, что «помогали» по хозяйству.

Они видят в этом женскую работу и что они являются активными, прекрасными партнерами, делая то, что, по их мнению, помогает ей справляться с ее рабочей нагрузкой.

Вы встретите нечто подобное в отношении ухода за детьми / их воспитания. Мужчины могут с гордостью рассказывать о том, как они «присматривают» за детьми в ту ночь, потому что мама гуляет со своими друзьями.

Нет, это не присмотр за детьми; это воспитание. В обязанности матери не входит заботиться о детях в одиночку, поэтому другой родитель усиливается и выполняет свою долю, а не галантно берет на себя часть ответственности матери.

То же самое и по дому. Если человек живет в доме, его обязанность — помочь ухаживать за ним. Они носят одежду? Затем их нужно помыть. Они едят? Тогда они смогут сделать свою долю приготовления пищи и мытья посуды.

Вы двое сами решаете, как вы хотите распределять домашние обязанности, если только вы оба будете заботиться о вещах.

Например, одно домашнее хозяйство могло бы иметь определенные роли, в которых жена делает большую часть готовки, стирки и уборки пылесосом, а муж заботится о посуде, вытирании пыли и мусоре.

Это общепринятые обязанности, о которых нужно позаботиться, а если нет, то за них отвечает конкретный взрослый, который расслабляется.

Это проще, чем просто бесплатное общение, в котором дела выполняются «когда угодно»… главным образом потому, что их неизбежно будет делать человек, который заботился о них вечно.

На самом деле осознайте тот факт, что, поскольку вы оба живете в этом месте, вам обоим нужно позаботиться об этом. Все вместе.

3. Принятие решения о справедливом разделении обязанностей

Когда дело доходит до разграничения различных домашних дел и правил, важно учитывать все аспекты работы.

Например, если вы оба работаете вне дома, но один работает полный рабочий день, а другой работает неполный рабочий день, то для работника, работающего неполный рабочий день, имеет смысл взять на себя больше домашних дел.

Если вы хотите, чтобы вещи не устаревали, создайте колесо для рутинной работы и крутите его каждые выходные. Это позволит создавать различные расписания работы по дому на еженедельной основе, поэтому один человек не будет постоянно работать с пылесосом или мытьем посуды.

Тогда, если не позаботиться о какой-либо работе, становится ясно, кто не тянет за собой.

Также важно помнить, что некоторые дела требуют гораздо больше времени и усилий, чем другие: не только из-за частоты, но и из-за физического / умственного труда.

Например, если все готовит только один человек, это огромная задача, которую необходимо выполнить.

4. Стань экстримом: продолжай забастовку

В худшем случае, если вы уже попробовали такие подходы, как рутинное колесо и / или поставили задачи, а ваш муж все еще бездельничает, может потребоваться более решительный ответ.

Он может не осознавать, сколько усилий нужно для того, чтобы домашнее хозяйство функционировало гладко. Таким образом, он не понимает, что произойдет, если вы перестанете компенсировать его слабость.

Так что бастуйте.

Выбирайте только после себя, готовьте для себя, стирайте сами.

Если он нервничает из-за того, что у него нет чистого нижнего белья или рабочей рубашки, укажите на корзину с грязным бельем и настаивайте, чтобы он выстирал их сам.

Он жалуется, что нечего есть, потому что не умеет готовить? Извините, оправдание «Я не умею готовить» не годится для тех, кто старше 20 лет. Черт возьми, на YouTube есть достаточно рецептов и руководств на YouTube, чтобы любой мог приготовить приличную еду наполовину.

В душе нет шампуня или мыла? Лучше иди купи. Он также научится лучше понимать, когда нужно заменить туалетную бумагу.

Да, существует риск того, что такие крайние меры могут сказаться на ваших отношениях. Надеюсь, вам никогда не придется прибегать к ним, и ваш муж подойдет и сделает свою долю без вашего участия в полномасштабной забастовке.

Если, однако, вам все же придется прибегнуть к этому, риск стоит того.Его реакция на эту ситуацию вполне может определить дальнейший ход вашего брака:

Либо он поймет, как много вам нужно делать на постоянной основе, и сделает шаг вперед, либо он рассердится из-за того, что приходится делать то, что от него требуется, и захочет уйти. Если первое, то ура! У вас есть замечательный равноправный партнер, который любит и уважает вас настолько, чтобы быть активным членом семьи.

Если нет, то, по крайней мере, вы знаете сейчас и можете избавить себя от жизни в рабстве, заботясь о чьих-то нуждах и прихотях днем ​​и ночью.

Важное предостережение: Если ваш муж проявляет физическое или эмоциональное насилие, объявлять забастовку — не лучшая идея. Это может привести к агрессии или мести, что может поставить под угрозу вашу безопасность или благополучие. Если это так, возможно, вам стоит прочитать нашу статью о разрыве токсичных отношений.

5. Если у вас есть дети, учите их по-другому

Лучший способ избежать сопротивления домашней работе, о котором мы говорили здесь, — это подавить эти ожидания в зародыше.А именно, не растите детей так, как вы (или ваш муж) воспитывали.

Пусть они приступят к работе по дому как можно раньше. Покажите им, что каждый принимает участие во всех аспектах содержания дома и семьи, чтобы они узнали, что как часть семьи они являются частью всего, что связано с этим.

Возможно, ваш малыш не умеет мыть посуду, но он с радостью поможет вам добавить ингредиенты в миски для смешивания (особенно, если им удастся лизнуть ложку позже). Ваш малолетний угрюмый при мысли о необходимости прибраться? Дайте им такие стимулы, как большее пособие, чтобы они научились ценить свое время и усилия.

Если дети растут с идеей личного вклада в домашнее хозяйство как норму, они будут намного лучше подготовлены к самостоятельной взрослой жизни, когда выйдут из дома.

И, в свою очередь, их партнеры не будут мучиться и расстраиваться из-за необходимости быть мамой2.0.

Все это применимо к любому гендерному партнерству

И последнее и очень важное замечание: хотя в этой статье основное внимание уделяется идее мужа, который не выполняет свою справедливую долю по дому, эта ситуация определенно не ограничивается партнерами-мужчинами.

Существует множество ситуаций, в которых жена (или другой партнер) не выполняет свою долю работы по дому и, кажется, ожидает, что другие позаботятся об этом за нее. В этом случае к ней будут применяться те же подходы, которые перечислены здесь.

Это также может относиться к детям старшего возраста в смешанных отношениях / партнерских отношениях. Если вы вышли замуж за человека, у которого уже есть дети от предыдущего брака, вы, вероятно, столкнетесь с сопротивлением, аналогичным тому, о котором упоминалось ранее.

Вы получите много отпора и сопротивления — не говоря уже о угрюмом поведении и оскорблениях — если попытаетесь заставить детей взять на себя какие-либо домашние обязанности. Будет хуже, если ваш муж / партнер ожидает, что вы возьмете на себя всю работу по дому, и его ужасает идея заставить своих детей работать по дому. Если ему никогда не приходилось, зачем им?

Это очень сложная территория для переговоров. Да, потребуется терпение и рассуждение, но также и твердая рука.

Все еще не знаете, что делать с нежеланием вашего мужа помогать по дому или выполнять другие обязанности? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться.Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Как заставить супруга помогать по дому

PinКогда мы с мужем поженились, он мало помогал по дому.

Я его не виню. Всю неделю он работал за городом, а я осталась дома с одним милым малышом, за которым действительно было очень легко ухаживать. Он создал лишь небольшую часть беспорядка, а у меня была целая неделя, чтобы убрать — не то чтобы я нуждался (или хотел) в большой помощи.

Однако в наши дни все выглядит немного иначе.

Теперь у нас трое детей, которым — в 6, 2 и 6 месяцев — требуется довольно много времени и энергии для ухода! Я работаю из дома, а он работает как дома, так и за его пределами (что здорово!). Это весело, но очень занято. И это грязно. И это утомительно.

И он очень выручает. Что тоже здорово.

К сожалению, я знаю, что многим мамам не так везет.

Вы хотите, чтобы ваш муж больше помогал, но он просто не будет.Либо он категорически отказывается, он всегда забывает, либо просто не понимает, что вам нужна помощь.

Хорошая новость в том, что если вы хотите, чтобы ваш муж участвовал больше, вы, вероятно, сможете убедить его сделать это. Вы просто должны сделать это правильно.

Следующие советы не предназначены для использования с целью манипулирования вашим мужем или для того, чтобы заставить его делать всю работу, так что вы можете просто лежать и есть бонбоны. Но если вам действительно нужна помощь, и вам нужна помощь, прося о ней с любовью и уважением, эти советы помогут.

1. Честного разговора

Прежде всего — ЗНАЕТ ли ваш муж, что вам нужна дополнительная помощь по дому? Даже если вам это кажется очевидным, на самом деле это может быть не так для него, особенно если вы никогда не садились и не говорили ему.

(Я НЕ говорю, что мужчины ВООБЩЕ некомпетентны — просто честно говоря, возможно, он на самом деле не зарегистрировался на него, он может предположить, что вы делаете отличную работу и не видите проблемы, или он, возможно, просто забыл.)

Случайные комментарии о том, сколько беспорядка создают дети, или о том, что вы чувствуете, что никогда не справитесь со всем этим, не в счет. В конце концов, эти комментарии могут так же легко означать, что вы просто хотите выговориться, что вы хотите, чтобы дети держали еду на кухне, или что вы просто ищете поддержки.

Если вам нужна реальная практическая помощь, вы должны быть в состоянии сесть и сказать ему это.

2. Наберитесь смелости, чтобы спросить — и конкретизировать!

Далее, не говорите просто: «Вам нужно больше помогать!» и оставим все как есть.Будьте достаточно смелыми, чтобы просить конкретно о том, что вам нужно.

Например, вам нужно, чтобы ваш муж водил детей в парк по субботам после обеда, чтобы вы могли поработать над уборкой дома, или вы хотите, чтобы он зашел в магазин по дороге домой, чтобы вам не пришлось загружать младенцы в машине? Вам нужна помощь в планировании еды, вы бы хотели, чтобы он загружал свою посуду в раковину, а не оставлял ее в спальне, или вам нужна помощь в складывании огромной кучи белья, которое не уйдет?

Ваш муж не умеет читать мысли.Вы не можете просто оставить груду белья и ожидать, что он просто волшебным образом узнает, что вы хотите, чтобы он это сделал, вместо того, чтобы предполагать, что вы просто еще не дошли до этого. И говоря: «Возьми за собой больше!» означает разные вещи для разных людей.

Прежде чем обращаться за помощью, определите, в каких задачах вы хотите помочь. Тогда дайте ему знать.

3. Будьте вежливы, цените и оставляйте положительные отзывы

Никто не любит, когда ему приказывают или заставляют чувствовать себя хуже.Всем нравится, когда их ценят. Оторвать вашего мужа, оскорблять его или приказывать ему делать это не сработает. Вместо этого создайте его! Намного эффективнее и приятнее для вас обоих.

НЕ говорите ему (прямо или косвенно):

• Здесь вы ничего не делаете
• Я не могу доверять вам здесь помощь
• Я должен приказать вам, как ребенку, заставить вас делать что-нибудь здесь
• То, что я делаю, важнее того, что вы делаете
• Я спрашивал вас миллион раз!
• Вы терпите неудачу / вы неудачник.

Вместо этого используйте очень дружелюбный тон, который покажет ему, что вы действительно цените всю его помощь:

• Не могли бы вы почистить мальчикам зубы, чтобы я сменил детские подгузники?
• Я так устал. Как ты думаешь, ты сможешь закончить загрузку посудомоечной машины, чтобы я мог сегодня пораньше поскрести сено?

а потом, после того, как он выручит…

• Большое спасибо за вашу помощь прошлой ночью! Я очень ценю это! Как здорово иметь мужа, на которого я могу рассчитывать!
• Я очень признателен, что вы вчера заглянули в магазин по дороге домой.Это очень много значит для меня, когда ты так стараешься изо всех сил ради меня.
• Спасибо, что уложили мальчиков спать прошлой ночью. Я знаю, ты, должно быть, вымотался после работы. Ты такой замечательный папа — всегда ставишь семью на первое место.

Вместо того, чтобы указывать на все, чего он не делает, укажите на все, что он ДЕЛАЕТ. Если вы ни о чем не можете придумать, значит, вы недостаточно стараетесь. Даже если он не занимается домашним хозяйством, он каждый день ходит на работу, а затем сразу приходит домой? Даже если он не работает, активно ли он ищет работу? Если он весь день сидит на диване в нижнем белье — ну, он не обманывает, если он всегда дома, так что вот оно… Подумайте о , о чем-то .

4. Начните с малого и двигайтесь вверх

Если ваш муж привык позволять вам заботиться обо всем по дому, возможно, вам придется начать с малого. Найдите задачи, которые легко или удобно выполнять, или которые он не возражал бы. Попробуйте спросить, когда он в любом случае в хорошем настроении, а когда вы явно заняты чем-то другим.

Например:

• Вынесете мусор по дороге к двери, пожалуйста?
• Не могли бы вы забрать почту по дороге с работы, пожалуйста? Я не люблю вынимать ребенка, когда так холодно.
• Можете помочь мне отнести белье вниз по лестнице? Я брошу все это, я просто всегда волнуюсь, что упаду с лестницы, когда несу это.
• Не могли бы вы присмотреть за мальчиками в ванной, чтобы я могла закончить уборку на кухне как можно быстрее? Им ничего не понадобится, только глаз, чтобы убедиться, что они сидят.

Не начинайте с более сложных задач, таких как составление недорогих планов питания или замена детской одежды на новый сезон.По крайней мере, сначала не так.

5. Примите тот факт, что вам всегда придется кое-что делать самому

Хотя предыдущие четыре совета помогут в большинстве случаев, вероятно, есть некоторые дела, которые ваш муж никогда не будет выполнять, и это нормально! Дело не в том, чтобы убедить его служить вам весь день и делать все, что вы его просите, а в том, чтобы получить небольшую помощь, когда она вам действительно нужна.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего он не делает, изо всех сил сосредоточьтесь на том, что он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает.

• Он ходит на работу каждый день?
• Он бросает одежду в кучу вместо того, чтобы бросать ее по всему дому?
• Он приносит посуду на кухню, а не оставляет ее в спальне?
• Сколько всего он делает, о чем вы даже не догадываетесь? (Вероятно, лоты)

Если вы потратите время на то, чтобы по-настоящему взглянуть на вещи с его точки зрения и признать все, что он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает, то некоторые вещи, которые он не делает, внезапно не покажутся такими уж плохими.

И если ничего из этого не сработает, вы всегда можете использовать эту безошибочную технику: «Мужик, я действительно хочу, чтобы мы могли заниматься сексом чаще, но я всегда ТАК устаю после того, как целый день заботился о детях и доме. Как ты думаешь, ты мог бы помочь с ночным сном, чтобы я могла отдохнуть и убедиться, что я готова к веселой ночи сегодня вечером? * подмигнуть подмигнуть * ”🙂

Ваш муж помогает по дому очень часто или не так сильно, как вам хотелось бы? Вам сложно вежливо попросить его о помощи? Какие еще советы вы можете дать мамам, которые чувствуют, что делают все в одиночку?

Муж не «помогает» мне по дому.

«Почему мой муж больше не помогает по дому?»

Вы когда-нибудь слышали такое от женщины? У меня есть. Что, если бы вы услышали, как мужчина сказал что-то подобное?

Есть несколько вещей, которые делают меня таким же дерзким, как слово «помощь» при упоминании партнерских обязанностей в браке.

Почему? Потому что все сводится к общению.

Вы должны быть партнерами. Когда вы видите что-то, что нужно сделать, сделайте это, дорогая.Да, для женщины естественно видеть больше вещей, которые нужно сделать, потому что так работает наш мозг. Итак, если ваш муж не видит чего-то, что нужно сделать, но вы видите, и у вас нет времени, спросите его. Наоборот.

Уважительное общение имеет большое значение во всех отношениях, особенно в браке.

.

«Дорогая, не могли бы вы вымыть посуду, чтобы я могла почитать детям?»

Как бы отреагировал ваш муж, если бы вы подошли к нему таким образом?

Трудно кому-то ответить гневом или раздражением, когда к нему относятся с любовью.Уважительное общение действительно является корнем счастливых отношений.

против…

«Раковина ВСЕГДА полна посуды, мне так надоело все делать здесь. Может быть, если бы мне не пришлось, у меня было бы время заняться чем-нибудь, например, почитать детям ».

Мой муж очень расслаблен, и это одна из многих причин, по которым я влюбилась в него. А часть его непринужденного стиля означает, что он не всегда осведомлен о поручениях, которые необходимо выполнить, или о домашних делах, которые необходимо выполнить.Когда я рос, мне говорили: «Если вы видите что-то, что нужно сделать, просто сделайте это». и моя личность, как говорят, очень настойчивый «деятель».

Раньше меня сводило с ума тот факт, что он не видел, что нужно делать. Я был обижен и очень зол. Я чувствовал, что мне все приходилось распознать, организовать и облегчить. Я делал «все», а затем начинал невероятно обижаться на это. Я бы запил, пока не взорвусь. Тем не менее, ее можно было легко решить с помощью простого общения и признательности.

Когда я наконец стал уязвимым и поделился с ним своим разочарованием, я начал понимать, что дело не в том, что он не хочет быть отличным партнером. Он великий человек, он глубоко заботится обо мне и моем счастье, но как я могу ожидать, что он знает, что для меня важно, если я не общаюсь с ним? Это было несправедливо с моей стороны. Это требовало от меня уязвимости, а у меня не всегда это удавалось. Я бы предпочел просто позаботиться обо всем сам и защитить свое упрямство.

Однажды ночью на прошлой неделе я поздно вернулся с работы.Было шесть вечера, когда я наконец вернулся домой. Эрик потерял счет времени и не начал ужинать. Я сразу начал ужинать, потому что Нокс всегда в постели с 6:45 до 7, так что у нас было совсем немного времени.

Я бросил яйца в сковороду, и у нас были яйца, тосты с авокадо, ягоды и огурцы. В некоторые дни у вас есть время для лосося, в другие дни у вас есть время для тостов!

Он потерял счет времени, потому что был в подвале, играя с нашими детьми.

Он работает полный рабочий день, он тренирует баскетбол, он играет в 2 баскетбольных командах, и после долгого рабочего дня забрал наших детей из детского сада и играл с ними в подвале два часа подряд.#cuemamatears

Я бы предпочел, чтобы он сократил с ними время и приготовил ужин? №

Нашим детям очень повезло, что у них есть папа, который теряется с ними в игре. Наши дети достаточно далеко от нас, и тот факт, что он уделял больше внимания времени с ними, чем началу ужина, значит для меня больше, чем он когда-либо узнает. Потеря действительно научила меня контролировать свою точку зрения и сосредотачиваться на действительно важных вещах.

Однако я мог бы посмотреть на это иначе, как 10 лет назад.

Я мог разозлиться, что мне пришлось «снова» готовить ужин, и что в доме царил беспорядок, но я не злился. Он даже предложил приготовить ужин, чтобы я могла пообщаться с детьми, но мне нужны были эти 10 минут тихой еды, прежде чем тусоваться.

Я был благодарен.

Он великий человек, как и большинство мужей. Обычно мы вступаем в брак, потому что любим другого человека, а когда вы любите кого-то, вы хотите сделать все, что в ваших силах, чтобы поддержать его счастье.Зная, что он так себя чувствует, я знаю, что он никогда намеренно не сделает что-то, что вызывает у меня стресс или причиняет мне боль.

Мы оба делаем все возможное каждый день, и я всегда буду напоминать себе об этом. Мы оба много занимаемся поднятием веса, поднимаем двух маленьких детей, работаем на 2 полных рабочих днях, уделяем приоритетное внимание тренировкам и всему остальному в жизни.

Разве не лучше понять, что IS делается, а что нет?

Ничего не исправить, чтобы нести обиду.Вы просто чувствуете себя хуже, и вы заставляете людей, которых любите, чувствовать себя ужасно.

Никакая работа не является «ЕГО» работой или «ЕЕ».

Мы партнеры. Да, есть определенные задачи, которые он выполняет чаще, и наоборот, но ничто не является «его» или «ее». Мы сообщаем, что каждый из нас видит в качестве текущих приоритетов, а затем вместе решаем, как их решать.

Я не верю, что существует такая вещь, как чрезмерное общение. Гнев, негодование и горечь возникают из-за отсутствия общения.Итак, мы говорим, и мы снова говорим, и мы снова говорим … это может свести с ума некоторых людей, но это определенно работает для нас.

На прошлых выходных я хотела привести в порядок свой шкаф и ящики (Мари Кондо, я правы, дамы?). Еще я хотел организовать детскую одежду. Я знал, что полы тоже нужно мыть. Мы обсудили, как детям нужны новые ботинки, и что нам нужно заказывать и забирать наши еженедельные продукты. В понедельник у него был выходной из-за праздника, и он сказал, что ему нужно сделать кое-что по работе, и он все еще может отвести детей в детский сад.Мы поговорили обо всем этом и сузили примерный график того, как и когда мы сможем все это сделать.

В воскресенье дети пошли спать, а я усиленно убирался. Он посоветовал ему забрать продукты, которые мы заказали в Интернете, и проверить несколько магазинов на предмет молока Нокса, чтобы я мог продолжить список. Я был на борту, он ушел, а я продолжил уборку. Через некоторое время после того, как дети проснулись, мы были готовы отправиться на семейную прогулку в Target, чтобы купить зимние ботинки.В довершение дня мы пошли вместе пообедать всей семьей в ресторане.

Мы всегда можем добиться большего, но в тот день наша командная работа была зашкаливающей. Это было потрясающе.

Наш дом наш.

Наши дети наши.

Наш газон принадлежит нам.

Наш мусор — наш.

Вы поняли.

Выполняйте инструкции, но используйте их только как таковые

Если один из нас готовит, другой моет посуду.По крайней мере, это неписаное правило. Я стараюсь чаще готовить. Однако я никогда не предполагал, что он их сделает, и никогда не ожидаю, что он это сделает.

Когда Эрик готовит, он обычно нарушает неписаные правила и предлагает помыть посуду. Я ложусь спать рано, а он нет, поэтому он говорит, что не против мыть посуду.

Это отнимает у нас время вместе; Я сделаю их после того, как мы немного потусуем и посмотрим наше шоу ».

Продано. Вы можете это сделать. #youlittlesweetieyou

Я начал мыть посуду пару ночей назад, когда дети заснули, и он сказал мне, что сделает это.Я сказал

Я ценю, что вы всегда это говорите, но я сделаю некоторые из них сегодня вечером. Это не займет много времени «.

Признательность для мужчины — то же самое, что спа-день для женщины.

Это мотивирует, когда ваш партнер ценит приложенные вами усилия, даже если они находятся не в тех областях, в которых вы хотели бы, чтобы он был.

Прачечная выполняет аналогичную задачу. Это выходные, и я никогда не возражаю против того, чтобы складывать, потому что я очень внимателен к этому, и мне нравится, что все ящики выглядят определенным образом.Он склонен сортировать, стирать и сушить белье. Неизбежно, если я не доберусь до складывания или у нас обоих будет время, пока дети дремлют, мы займемся этим вместе.

Вы команда, действуйте как она.