Не получается забеременеть долго: Почему не получается забеременеть – основные причины

Что делать, если не получается забеременеть? – Академический медицинский центр (AMC)

Что делать паре, которая не может завести ребенка? Когда нужно обращаться к врачу? Какие методы лечения бесплодия существуют? Насколько эффективно может быть лечение и какова вероятность долгожданной беременности?

На эти и другие вопросы ответил заслуженный врач Украины, президент Украинского ассоциации эмбриологов Виктор Михайлович Зинченко. За 25 лет работы он помог появиться на свет 10 тысячам малышей. Виктор Михайлович один из лучших репродуктологов Украины, к которому приезжают пациенты не только с разных городов Украины, но и с других стран. Он старается помочь каждой семье, и искренне верит, что бесплодие это не приговор, а смысл жизни каждого человека ─ это дети.

Виктор Михайлович, расскажите, насколько актуальна проблема бесплодия в Украине и в мире.

— Согласно статистическим данным, от 15 до 20% супружеских пар в мире не имеют детей. В Украине цифры такие же. При этом в отсутствии детей в семье далеко не всегда виновата женщина. Женское бесплодие составляет всего 30%, мужское ─ от 30 до 40%, и столько же ─ смешанное, когда проблемы с зачатием имеют как мужчина, так и женщина. Сам термин «бесплодие» кажется мне не совсем корректным. Чаще всего пары не бесплодны, а имеют проблемы с зачатием.

Проблеме бесплодия во всем мире уделяют большое внимание. Во многих странах лечение бесплодия или использование вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) оплачивает государство. Например, в Израиле все услуги центров репродуктивной медицины для супругов бесплатны, пока у них не родится двое детей.

Когда супружеской паре нужно идти к врачу-репродуктологу?

— Если супружеская пара в течение года активной половой жизни не может зачать ребенка, нужно обратиться в клинику репродуктивной медицины. На консультацию к врачу должна прийти именно пара, а не одна женщина. Обследования и выявление причин бесплодия начинается с мужчины. Во-первых, процент мужского бесплодия выше, во-вторых, провести первичную диагностику мужчине легче, чем женщине.

Насколько эффективно лечение бесплодия?

— Около 40-50% супружеских пар получают долгожданную беременность и становятся родителями после проведения лечения или использования ВРТ.

Какие методы лечения бесплодия вы применяете?

— Существуют разные методы лечения бесплодия. Чтобы определить тактику лечения, сначала мы проводим полную диагностику супружеской пары. Иногда достаточно сделать индукцию овуляции, то есть медикаментозно простимулировать процесс овуляции у женщины и сказать паре, какие дни наиболее благоприятны для естественного зачатия. В других случаях мы применяем метод внутриматочной инсеминации: отбираем сперматозоиды, взятые у мужчины, и тонким катетером вводим их в полость матки женщины.

В более сложных случаях мы используем экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Берем у женщины яйцеклетку, оплодотворяем ее в лабораторных условиях сперматозоидами супруга и получившийся эмбрион помещаем в полость матки женщины. В некоторых случаях мы проводим ЭКО с использованием донорского материала.

Еще один метод ─ это суррогатное материнство. Используем его мы только по медицинским показаниям, например, когда у женщины удалена матка и она не может вынашивать беременность.

Какова вероятность забеременеть после первого ЭКО?

─ У 50-60% женщин беременность наступает после первого ЭКО. После 2-4 цикла достичь положительного результата удается уже у 80% пациенток.

Скольким парам вы помогли стать родителями?

─ За 25 лет практической деятельности около 10 тыс. моих пациентов стали родителями.

Бесплодие не приговор, и при правильном лечении более 50% семейных пар становятся родителями. Первый ребенок, зачатый при помощи ЭКО, родился в 1983 г. Сегодня таких детей уже больше 5 млн. Однако ЭКО далеко не единственный метод репродуктивной медицины, и количество семейных пар, которым она помогла, значительно больше.

Не откладывайте свое здоровье и благополучие на потом. Иногда, чтобы познать счастье отцовства и материнства, необходима совсем небольшая помощь, и наши специалисты с радостью ее вам окажут.

Анализы при планировании беременности

Анализы при планировании беременности правильный шаг на пути зачатия и воспитания ребенка. С помощью них можно выявить и предупредить возможные проблемы как у родителей, так и у будущего ребенка.

Сейчас у многих пар не получается забеременеть без подготовки. Многие планируют беременность чуть ли не годами, и для этого им приходится проходить массу обследований.

Во время обследований врачи назначают анализы, которые сдают оба супруга. Многие против того, чтобы сидеть в очередях, поэтому обращаются в платные медицинские центры и клиники, где можно сдать все необходимые анализы, провести исследования и получить исчерпывающую консультацию.

Если во время обследования выявляются какие-либо заболевания, либо о них уже известно, то могут назначить дополнительные анализы, как мужчине, так и женщине. Некоторые из них потребуют повторной сдачи, ведь важно не только выявить, но и пролечить все заболевания, и потом вновь сдать тот или иной анализ. Но что не сделаешь ради будущего ребенка?

Кроме сдачи анализа следует следить за своим режимом дня, рационом питания и отсутствием вредным привычек. Займитесь спортом и найдите себе занятие «по душе». Иногда стоит отвлечься, чтобы потом снова приступить к планированию беременности с новыми силами.

Где сдать анализы перед беременностью?

Отвечая на вопрос, где сдать анализы перед беременностью, скажем, что можно обратиться в поликлинику рядом с постоянным местом жительства или к своему гинекологу, который поможет подсказать, что нужно сдать конкретно каждой женщине при планировании ее первой или последующей беременности.

Однако анализы и обследования должна проходить не только будущая мама, но и будущий папа, поэтому стоит посетить врача-уролога и терапевта. Часто супруги просто ищут хорошего врача, если предыдущие консультации и обследования ничего не дали.

Если вы планируете беременность, то советуем вам обратиться в наш медицинский центр «ИмиджЛаб», где опытные специалисты помогут вам не только подготовить организм к беременности, но и выявить причины её отсутствия. В этом вопросе очень важно обследовать как мужчину, так и женщину, поскольку причина может быть в любом из партнеров.

В нашем центре «Имидж Лаб» мы назначим все необходимые анализы, которые нужно сдать, также специалистов, к которым лучше всего обратиться за помощью. Кроме того, иногда нужно посетить и семейного психолога, где можно рассказать о своих проблемах и вместе найти пути их решения.

Какие анализы необходимо сдать перед беременностью?

Чтобы знать, какие анализы сдавать при планировании беременности, советуем прочитать нижеприведенный список.

1. Обязательно сдается анализ крови, чтобы узнать или еще раз подтвердить группу крови и ее резус-фактор. Это касается обоих будущих родителей. Если исследование выявит резус-конфликт, то при наступлении беременности врач будет знать о такой проблеме и ее последствиях.
2. УЗИ. Если врач не находит никаких отклонений, то его можно не делать. Когда у женщины есть проблемы с овуляцией или месячным, то данное исследование поможет выяснить, в чем причина и устранить ее.
3. Также сдают анализы на выявление различных инфекций, которые, впоследствии, могут навредить и матери, и ее будущему ребенку. К таким анализам нужно отнести краснуху, токсоплазмоз, вирусы гепатита, герпеса и цитомегаловирус, различные инфекции, которые передаются половым путем. Если какая-либо инфекция или заболевание обнаруживается у одного из супругов, то второму также нужно сдать подобный анализ.
4. Необходимыми считаются анализы на гормоны. Его назначают, если женщина имеет нарушения цикла, повышенный или недостаточный вес, постоянные проблемы с кожей, у нее были выкидыши или аборты, а также при длительном сроке планирования беременности.
5. Мужчинам следует сдать спермограмму, чтобы оценить качество спермы и другие ее показатели. Часто случается, что именно супруг становится причиной невозможности зачать ребенка. По результатам могут быть назначены другие анализы и лечение.

В любом случае, список необходимых анализов обоим будущим родителям назначит лечащий врач. Он также подскажет, что еще нужно сделать, чтобы, наконец, забеременеть, выносить и родить здорового ребенка.

Не получается забеременеть симс 3

Ключевые теги: регулярный секс не могу забеременеть, почему долго девушка не может забеременеть, какой препарат надо пить чтобы забеременеть.

Не получается забеременеть после чистки, мне 35 лет я не могу забеременеть, 1.5 года после родов не могу забеременеть, не можем забеременеть после кесарева, может ли девушка забеременеть если она не готова.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

200 комментариев на “К чему снится сон со среды на четверг” 200 комментариев на “К чему снится сон со среды на четверг”

Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

Результаты клинических испытаний

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Почему я не могу забеременеть третьим ребенком, не получается забеременеть в симс 3, как забеременеть если не получается в течение 6 месяцев, у моего парня простатит. не могу забеременеть, не получается забеременеть из-за мужа, не получается с первого раза забеременеть, почему я не могу забеременеть 4 месяца что делать.

Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Что делать, если долго не получается забеременеть

В наш век новых технологий и плохой экологии многие пары рано или поздно задумывается над вопросом: что делать, если долго не получается забеременеть?

В клинику «Центр ЭКО» обращаются женщины  с жалобами на то, что не могут забеременеть, несмотря на активную половую жизнь. Когда стоит начинать волноваться и что делать, если слишком долго не получается забеременеть?

Врачи ставят диагноз «бесплодие» в том случае, если у супружеской пары, ведущей активную половую жизнь без использования контрацептивов, не получается забеременеть больше года. Существуют исключения для женщин после тридцати пяти лет — в этом случае диагноз «бесплодие» ставится раньше, если в течение полугода не получается забеременеть. Раньше гинекологи ставили этот диагноз в том случае, если не получается забеременеть 2 года или больше, но тогда и результаты лечения бесплодия были гораздо хуже, чем при более раннем его начале.

На самом деле не стоит паниковать заранее. У очень многих пар в течение первого года супружеской жизни не получается забеременеть. Связано это со многими проблемами, в том числе и психологическими: ведь первый год брака достаточно часто сопровождается длительными стрессами, связанными с взаимной притиркой и  привыканием супругов друг к другу.

Если у вас первый год супружеской жизни не получается забеременеть —  обратитесь на консультацию в «Центр ЭКО». Вам предложат ряд обследований, которые позволят исключить серьезные проблемы, могущие привести к бесплодию. Если во время обследования у вас не обнаружится серьезных проблем, как и  бывает в большинстве случаев — постарайтесь просто соблюсти ряд условий.

Если долго не получается забеременеть — постарайтесь привести свою жизнь в порядок, успокоиться, исключить лишние стрессы,  почаще гулять и дышать свежим воздухом, пить витамины (самые главные — витамин Е и фолиевая кислота, которые влияют на развитие плода). Начните заниматься спортом — это не только позволит снизить лишний вес, если он у вас есть, но и подготовит организм к будущей беременности. Не злоупотребляйте спиртным и сигаретами, другими вредными привычками. И вообще, постарайтесь не зацикливаться на достижении желанной беременности, потому что это может быть основной причиной, почему вас долго не получается забеременеть.

Супругам возрастом более тридцати пяти лет, у которых более полугода не получается забеременеть, не стоит тянуть время. Следует обратиться на прием к репродуктологу в «Центр ЭКО» как можно раньше, ведь с возрастом репродуктивные способности организма снижаются. Чем дольше будет длиться обследование и лечение — тем меньше шанс на успешное наступление беременности.

Даже если у вас не получается забеременеть 2 года и более — не стоит отчаиваться, отпустите ситуацию, смиритесь с мыслью, что вы пока не станете родителями. Процесс лечения может занять длительное время. Достаточно часто,  как только вы перестаете постоянно думать о беременности — она наступает!

Если у вас долго не получается забеременеть, вы прошли все мыслимые и немыслимые методы лечения и обследования — обратитесь к специалистам «Центр ЭКО»! В нашем центре вам окажут помощь не только по восстановлению репродуктивной функции, но и профессиональную психологическую поддержку. Возможно, именно беседы с психологом смогут нормализовать работу вашего организма и привести к рождению долгожданного ребенка!

почему нельзя тратить время на ожидание

Анне сегодня 41, и она мама замечательной двухлетней малышки. Вспоминая о том, каким долгим и непростым был путь к материнству, Анна говорит: «Сожалею только об одном. О том, что много времени ушло на сомнения, предрассудки и сопротивление очевидному решению — если не получается забеременеть самостоятельно, надо обратиться за помощью. Я очень благодарна нашему врачу за все и в частности за то, что она смогла найти подход к моему мужу. Ведь сначала он, как и многие мужчины, считал, что «все эти обследования» его не должны касаться, мол, не мужское дело. Но когда я его уговорила просто пойти со мной на визит к доктору, он вышел оттуда совершенно в другом настроении. Он просто поверил в возможность иметь ребенка, ощутил ее реальность и был готов делать все, что надо. Мой совет всем, у кого не получается легко зачать ребенка: не теряйте время на советы подруг, родственников, форумы. Ваш случай индивидуальный, и чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем раньше получите решение».

Екатерине 44. У нее собственная сеть салонов красоты, и она мама очаровательного трехлетнего Вани.

«Я прожила в браке восемь лет и как-то не очень грустила о том, что детей у нас нет. Бизнес, путешествия, много работы и много целей — все, казалось, успею. А потом все изменилось в одночасье. Развод был спокойным, без скандалов, ссор и драмы, но после него наступила пустота. Я долго думала о том, чего именно я хочу, работала с психологом. Когда мне удалось это наконец-то ощутить и сформулировать, это казалось нереалистичным: я хотела детей, но не хотела отношений с мужчиной! Путь к тому, чтобы даже осознать это, оказался очень непростым. Но, осознав, я не понимала: а реально ли это? как это воплотить? Первая мысль была об усыновлении. Но все же мне хотелось именно родить ребенка, быть беременной, прожить это. Я знала, что не боюсь быть в этом периоде без мужа, чувствовала все необходимое в себе и ощущала, что имею все ресурсы, чтобы это реализовать. Но не знала как… А потом случайно услышала о новых репродуктивных технологиях, которые способны решить такие ситуации. Сейчас я мама, у меня есть сын и новые отношения. Мой партнер знает о том, какое решение о рождении ребенка я когда-то приняла и уважает это. Я счастлива. И считаю, что путь к счастью у каждой женщины свой. Нужно уметь слушать именно себя и понимать, что все реально».

Когда женщина хочет забеременеть, но беременность не наступает, у нее возникает справедливый вопрос: «В чем причина?». Причин много, ситуации разные. Поэтому без помощи врача-репродуктолога не обойтись.

Время ограничено

Если желанная беременность не наступает спустя два-три месяца, не паникуйте. Дайте себе год. Это оптимальное время для зачатия ребенка при регулярной половой жизни без использования контрацептивов. Регулярная половая жизнь подразумевает не менее трех половых актов в неделю.

Отсутствие беременности по истечении года — серьезный повод обратиться к репродуктологу. Это значит, что у женщины, у мужчины или у обоих партнеров есть проблема с репродуктивным здоровьем. Ее или их необходимо определить и устранить, чтобы беременность наступила. Для этого будущие родители проходят комплексное обследование.

Иногда мужчина уверен, что с ним все в порядке. Но, если он участвует в зачатии ребенка, без комплексного осмотра не обойтись. Необходимо исключить генетическую и иммунологическую несовместимость партнеров, изучить подвижность сперматозоидов мужчины, гормональный баланс.

Отсутствие беременности — это не только проблема женщины. С мужским здоровьем связано 40-50% случаев бесплодия.

Возраст имеет значение

Бесплодие «помолодело». Если раньше средний возраст пациенток, которые обращались к репродуктологу, составлял 37 лет, то сейчас — 28-29 лет.

Виной этому хронические стрессы, экология, инфекционные болезни, передающиеся половым путем, ожирение, гормональные и психологические сбои. Причин много, определить, какая из них мешает вам забеременеть, самостоятельно невозможно. Поэтому ждать чуда не стоит, стоит принимать меры для его осуществления.

Традиционно паре дается год на зачатие ребенка, однако при наличии репродуктологических проблем, требуется дополнительное время на диагностику и лечение. Лечение может длиться от нескольких месяцев до года. И чем раньше пара обратиться за помощью к врачу, тем лучше.

Для женщины после 35 лет даже месяц ожидания — это много.

Желание забеременеть при наличии препятствий — мечта, требующая продуманного плана действий и сотрудничества пациента с репродуктологом.

Обращаться к нему необходимо не только в том случае, если женщина не забеременела на протяжении года. В процессе зачатия ребенка поводом для консультации является:

• прекращение менструации;

• менструальный цикл разной длительности с короткими и скудными менструациями;

• резкое уменьшение или увеличение менструальной крови;

• нарушение гормонального фона;

• боль во время полового акта;

• отсутствие или снижение сексуального желания.

Лечение и диагностика

Выбор способов и методов лечения зависит от причины, по которой беременность не наступает. Условная причина для примера — дефицит сперматозодиов в порции эякулята. В норме в эякуляте насчитывается не менее 39 млн подвижных сперматозоидов с концентрацией не менее 15 млн на 1 мл. Снижение количества, а также качества — серьезная проблема, при которой женщина не забеременеет естественным путем. В таком случае прибегают к эстракорпоральному оплодотворению (ЭКО) или инсеминации.

При ЭКО в полость матки женщины подсаживают эмбрион — оплодотворение яйцеклетки происходит в ембриологической лаборатории клиники ISIDA. При инсеминации — внутрь матки вводятся сперматозоиды, и оплодотворение яйцеклетки происходит естественным образом.

Также инсеминация проводится при частичной непроходимости маточных труб, отсутствии одной маточной трубы, наличии в слизи шейки матки антител к сперматозоидам. ЭКО — при отсутствии или полной непроходимости маточных труб, желании женщины забеременеть без участия партнера.

В зависимости от метода вспомогательной репродуктивной технологии возможность забеременеть с первого раза в ISIDA составляет от 52 до 80%. Успешность результата зависит от возраста пациентки, качества сперматозоидов или эмбриона, состояния внутреннего слоя матки (эндометрия), психологического настроя и не только.

Современных и безопасных методов лечения женского, мужского и комбинированного бесплодия много. После комплексного осмотра врачи подберут для вас метод лечения, который поможет увидеть на тесте для определения беременности две полоски. В ISIDA есть собственная лаборатория, где можно сделать диагностические исследования. При необходимости — сразу после консультации с репродуктологом вам не придется искать диагностический центр с необходимым оборудованием и неделями собирать результаты исследований, чтобы начать лечение. Точность результатов — 90% при допустимой точности 70%. Всем пациентам гарантируется конфиденциальность, круглосуточная поддержка врача-репродуктолога и других врачей, задействованных в лечении. Первая консультация репродуктолога бесплатная. Возможны также онлайн/телефонные консультации

Не теряйте время. Путей к материнству много и даже если ваш путь — не самый простой, решение есть и его надо искать вместе со специалистом.

Стесняюсь спросить. У меня поликистоз, и я не могу забеременеть – что делать? — citydog.by

«Здравствуйте, я бы хотела обратиться к вам с проблемой СПКЯ. У меня нерегулярный цикл. Семь лет не могу забеременеть, врачи толком ничего сказать не могут», – так начинается письмо, которое прислала читательница Алина на почту CityDog.by.

Алина пишет, что ей два раза ей делали стимуляцию овуляции, но безрезультатно: овуляция хоть и была, но беременность не наступила. Муж Алины тоже проходил обследование: «43% нормальных сперматозоидов и простатит – тоже ничего страшного, говорят, не нашли».

«Еще мне гипотиреоз ставят: пью (тут название препарата, которое мы не можем упоминать. – Ред.). Что мне нужно сделать, чтобы забеременеть?»

► Что такое СПКЯ?

Коротко: синдром поликистозных яичников – заболевание сложное, есть целый комплекс симптомов. У женщин отсутствует овуляция, есть нарушения гормонального фона, в результате чего возникают внешние проявления (акне, избыточное оволосение на лице и по телу) и в конечном счете развивается бесплодие.

Правда, акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Новикова говорит, что даже с таким заболеванием женщины успешно вынашивают и рожают здоровых детей. Мы попросили ее ответить на вопросы Алины.

► Как часто женщинам в Беларуси ставят такой диагноз?

Елена Новикова

врач акушер-гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук

– На мой взгляд, у нас наблюдается своего рода гипердиагностика: очень часто приходят женщины со спорными случаями. Например, когда у женщины овуляция происходит регулярно, хотя и позже, чем при обычном 28-дневном цикле, при этом сам цикл длинный, около 35 дней.

Другой вариант – это повышенный уровень пролактина. В этом случае яичники при выполнении УЗИ выглядят так же, как при поликистозе, отсутствует овуляция. Но если мы нормализуем уровень этого гормона, то у нее все придет в порядок – это не поликистоз яичника.

В целом же с этим диагнозом при планировании беременности сталкивается каждая десятая женщина и каждая пятая – при бесплодии.

► Бесплодие, вызванное поликистозом, реально вылечить?

– В Роттердаме в 2003 году проходило большое собрание гинекологов-эндокринологов – тогда специалисты условились, как ставить этот диагноз. Но на самом деле дебаты идут до сих пор, настолько это сложная проблема.

Для того чтобы приступать к лечению поликистоза яичников, нужно определиться, есть все-таки у женщины поликистоз или нет. И здесь нужно обратить внимание на три важных критерия: если два из них наблюдаются, то диагноз «поликистоз» будет подтвержден.

Кстати, почитайте по теме: «Стыдно, что тебе 23, а подбородок в черных, жестких волосах». Читательница прислала отчаянное письмо о болезни, с которой ей не могут помочь врачи

Самый основной признак, на который стоит обратить внимание, – нерегулярные месячные или их полное отсутствие. Обычно менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, а менструации длятся больше двух, но меньше семи дней.

Заподозрить поликистоз мы можем, если менструации редкие и скудные – интервал между ними больше 35 дней – либо вовсе отсутствуют. Это происходит потому, что в яичниках нет овуляции, там не созревает фолликул.

Второй признак – это избыточные уровни мужских половых гормонов, которые имеют внешние проявления: акне в гормонозависимых зонах (щеки, подбородок, верхняя половина грудной клетки, верхняя часть спины), избыточное оволосение на лице и по телу, выпадение волос на голове (алопеция). Или же мы видим повышение уровня мужских половых гормонов в анализах крови.

Третий признак – объем яичников при УЗИ больше 10 см³, в них большое количество мелких фолликулов – более 12 в каждом. Но при этом доминантного фолликула, признаков овуляции нет.

Если у женщины врач обнаружил два из этих признаков, необходимо приступать к лечению поликистоза. И тут тактика может быть разная в зависимости от того, планирует пациентка беременность или нет.

Если беременности в планах нет, то, как правило, женщину беспокоят внешние проявления. И здесь нужно определиться, что корректировать в первую очередь. Если избыточный вес, то подбирается правильное питание, назначаются препараты, при приеме которых нормализуется усвоение глюкозы. Такая терапия будет благотворно сказываться на работе яичников, внешние проявления будут уходить.

Еще один вариант лечения, который может подойти женщине, не планирующей беременность, – контрацептивы, в которых есть часть гормонов с лечебным эффектом. Они затормозят выпадение волос на голове, уберут угревую сыпь, избыточное оволосение по телу. Но, чтобы был заметен эффект, принимать их нужно долго.

Если же женщина планирует беременность, то лечение в этом случае будет совсем другим. Почему не наступает зачатие? Потому что организм не вырабатывает яйцеклетку – нет овуляции. Значит, нам надо сделать так, чтобы она была.

Поскольку при поликистозе у женщины должно быть два признака из трех, то и сценарий лечения снова будет отличаться. Например, у пациентки может быть ановуляция и поликистозные яичники. В этом случае назначаем стимуляцию овуляции.

Но терапия должна проходить только под наблюдением доктора. Ведь в этом плане нет универсального рецепта, для каждого человека подбирается индивидуальная доза препарата: для кого-то это может быть три таблетки, а для кого-то – только половина.

Дальше под контролем УЗИ смотрим, как реагируют яичники и организм женщины в целом: появилась овуляция или нет. И, после того как схема подобрана, можно приступить к открытой половой жизни, планировать беременность и забеременеть.

Другой вариант лечения будет в том случае, если у женщины отмечается изменение в уровне гормонов или низкий уровень витамина Д, что часто бывает при поликистозе. Устранив эти симптомы, приступаем к налаживанию овуляции.

Важный момент: если у женщины поликистоз, отсутствует овуляция, это не значит, что у ее мужа все в порядке. Поэтому, приступая к планированию беременности, нужно не забыть отправить на обследование и своего мужчину, чтобы с наступлением овуляции зачатие произошло как можно быстрее.

Обычно терапия по стимуляции овуляции длится полгода. Но бывает так, что эффект от нее не наступает: назначили один препарат, второй – а реакции нет. Тогда на помощь может прийти лапароскопия, когда делается дриллинг – специальные дырочки на оболочке яичника. Таким образом мы разрушаем его капсулу и часть самой яичниковой ткани.

Благодаря этому они уменьшаются в объеме, и в течение полугода будут происходить самопроизвольные овуляции. На какое-то время цикл станет регулярным. Но эффект держится только полгода: если беременность не наступила, придется прибегнуть к более радикальным мерам – ЭКО.

►

Мешает ли поликистоз вынашивать малыша?

– Течение беременности при поликистозе будет отличаться от беременности здоровой женщины. Если зачатие произошло благодаря тому, что мы вызвали овуляцию, то для поддержки функции желтого тела (временной железы, которая сохраняет беременность до 12 недель) женщина будет получать препараты прогестерона.

То есть это будет такая гормонозависимая беременность где-то до 12 недель. Пока не сформируется плацента, эти препараты придется принимать каждый день.

Более того, женщинам с поликистозом чаще грозит невынашивание беременности, плюс у них больше риски развития сахарного диабета беременных. И за счет того, что, как правило, есть нарушение обмена веществ, избыток массы тела, то в третьем триместре беременности может развиться гестоз – повышение артериального давления, появление белка в моче.

Но на самом деле если все контролировать на каждом этапе беременности (здесь нет мелочей, все подлежит контролю), вовремя корректировать, то все будет в порядке.

В ЭКО тоже не все так просто. При поликистозе в яичниках очень много фолликулов, и, когда мы назначаем стимуляцию, мы боимся, что: а) не получим ответа яичников или у нас будут пустые яичники, то есть мы не получим и гиперстимуляцию яйцеклетки, б) получим их чрезмерный рост.

Как часто у женщин с поликистозом беременность протекает успешно?

– Практически всегда. Но это с учетом того, что они активно наблюдались у врача. Это как раз та ситуация, когда ничего нельзя пускать на самотек.

►

А можно точно сказать, передастся ли поликистоз по наследству?

– Интересно, что до сих пор никто не знает, почему поликистоз вообще появляется. Есть теория, что это результат наследования: определенная мутация в определенных генах.

Еще одна теория говорит о том, что во время установления репродуктивной системы в подростковом возрасте оказывают воздействие какие-то неблагоприятные факторы.

Третий вариант: неблагоприятные факторы действуют во время внутриутробного развития. А есть мнение, что вторичный поликистоз возникает у тех женщин, которые много болели инфекциями половой сферы.

То есть различных теорий очень много, но к какому-то одному решению ученые прийти не могут. Поэтому сказать с уверенностью, передастся ли поликистоз ребенку, нельзя.

►

После беременности поликистоз проходит?

– Роды и беременность – это в хорошем смысле большой гормональный шок для организма: 9 месяцев менструации нет, и яичники, скажем так, отдыхают. Потом наступает период лактации: овуляция не происходит, но у женщины отмечается высокий уровень пролактина. А затем в один момент все прекращается.

И здесь есть два варианта: либо яичники будут работать как положено – но на это шансов меньше, – либо они вернутся к своей прежней дисфункции. Никогда не угадаешь, как будет.

Но есть такой выход: женщина родила, прошла период лактации – и дальше может не предохраняться, сразу начать планировать второго ребенка. Есть шанс, что ближайшие месяцы после окончания лактации яичники будут функционировать нормально.

►

А есть ли универсальный рецепт, как действовать женщине с поликистозом яичников, чтобы забеременеть?

– Если у нее есть подозрение на поликистоз, то ей в первую очередь нужно сделать УЗИ органов малого таза на третий-пятый день менструального цикла и сдать анализ крови на половые гормоны – тоже на третий-пятый день цикла.

С этими результатами она может пойти либо к гинекологу-репродуктологу (если планирует беременность), либо к гинекологу-эндокринологу (если беременности нет в планах). Дальше каждому человеку лечение подбирается индивидуально.

Стоит сказать, что при адекватной терапии есть все шансы забеременеть. Главное не сидеть сложа руки, ведь сама себе правильное лечение женщина не назначит. Тем более сейчас такое время, когда все можно исправить, не доводя до критического состояния.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Если не получается забеременеть слепая

Ключевые теги: какие анализы может назначить гинеколог если не получается забеременеть, долго не могу забеременеть что делать, почему я не могу забеременеть после внематочной беременности.

Какие анализы может назначить гинеколог если не получается забеременеть, мы с мужем здоровы но я не могу забеременеть, почему я не могу забеременеть овуляция есть, не могла забеременеть из за щитовидной железы, плохо от того что не получается забеременеть.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Не совсем согласна с предыдущим мнением об о. Андрее Ткачеве, возможно, автор сообщения не знает всех проповедей этого священника. Не совсем согласна с предыдущим мнением об о. Андрее Ткачеве, возможно, автор сообщения не знает всех проповедей этого священника.

Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

Не знаю, Маруся, просматривать надо. Можно предположить, что либо Вы нарушили правила захоранивания, когда в доме умер кто-то (зеркала не закрыли, например) либо каким-то другим способом покойный в дом зашел (см., к … Не знаю, Маруся, просматривать надо. Можно предположить, что либо Вы нарушили правила захоранивания, когда в доме умер кто-то (зеркала не закрыли, например) либо каким-то другим способом покойный в дом зашел (см., к …

Результаты клинических испытаний

Наталья пишет — Ему исполниться должно было 22 года, но 15 дней он не дожил до этой даты. Наталья пишет — Ему исполниться должно было 22 года, но 15 дней он не дожил до этой даты.

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

Мир, который не принял ее с распростертыми объятьями, станет чужим. Люди, что замахнутся на нее, поплатятся жизнью. Мир, который не принял ее с распростертыми объятьями, станет чужим. Люди, что замахнутся на нее, поплатятся жизнью.

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Какие препараты принимать при климаксе чтобы забеременеть, я не могу забеременеть 4 года что делать, 11 лет не получается забеременеть, не могу забеременеть анализы отличные, почему не может забеременеть девушка если все нормально, не могу забеременеть анализы отличные, как забеременеть если не получается при опущение матки.

Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Разоблачены 4 мифа о беременности после 35 лет

Ваши 20 лет полны азарта. Независимо от того, устраивались ли вы в своей карьере, устанавливали отношения с партнером или изучали мир, это десятилетие — время для нового опыта и выяснения того, кто вы есть.

В 30 лет вам может казаться более привлекательной стабильность. Это может включать в себя обустройство на новом месте, в вашей карьере или с другим человеком. Вы можете чувствовать себя более комфортно в отношении своего места в мире.Для некоторых женщин это время, когда они начинают думать о детях и создавать семью.

Много говорят о том, что значит забеременеть в возрасте 30 лет, особенно после 35 лет. Некоторые люди используют термин «гериатрическая беременность», который может сделать беременность в более старшем возрасте опасным, но это не всегда правда. .

Если вас беспокоит ваша способность забеременеть и родить здорового ребенка, вы не одиноки. Независимо от вашего возраста, беременность сопряжена с множеством вопросов.Однако у женщин старше 35 лет может возникнуть еще несколько проблем и, безусловно, больше заблуждений.

Вот четыре мифа о беременности после 35 лет — развенчанные.

МИФ №1: Женщины не могут забеременеть после 35 лет.

ФАКТ: Чтобы забеременеть, вам понадобятся две вещи: яйцеклетка и сперма, чтобы оплодотворить эту яйцеклетку. Пока у вас есть яйца, их можно оплодотворять. Вы можете забеременеть, перенести доношенную беременность и родить здорового ребенка.

Однако зачатие — сложный процесс, особенно для женщин старше 35 лет.В отличие от мужчин, которые продолжают производить сперму всю свою жизнь, у женщин нет бесконечного запаса яйцеклеток.

Ваши яйца хранятся в наполненной жидкостью сфере, называемой фолликулом. Когда вы родились, у вас было около 1 миллиона этих фолликулов, содержащих яйца. К периоду полового созревания это число снизилось примерно до 300000 — только 300 из них действительно пройдут овуляцию (выпущены для оплодотворения) в течение вашей жизни.

Это означает, что даже если у вас все еще есть менструальный цикл, с возрастом у вас будут циклы, при которых яйцеклетка никогда не выходит.Без яйца в этом месяце нельзя забеременеть. К сожалению, вы не можете сделать больше яиц для овуляции, но это не означает, что забеременеть невозможно.

В возрасте от 20 до 30 лет у вас есть 25-процентный шанс забеременеть каждый месяц, если вы ведете половую жизнь. К 30 годам ваш ежемесячный шанс упадет до 20 процентов. Если вам больше 35 лет, на зачатие может потребоваться больше времени — от одного до двух лет, поэтому вам нужно набраться терпения и, возможно, более целенаправленно забеременеть.Однако до тех пор, пока у вас не перестанет выделяться яйцеклетка для овуляции, что происходит во время менопаузы, рождение ребенка остается вполне реальной возможностью.

МИФ № 2: Нет никакого способа увеличить ваши шансы забеременеть естественным путем.

ФАКТ : Что касается яиц, то вы получаете то, что получаете, и, к сожалению, вы не можете сделать больше. Однако есть множество способов увеличить шансы оплодотворения яиц, которые у вас есть.

Чтобы повысить свои шансы забеременеть после 35 лет, вы можете:

• Обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием до зачатия, когда он обсудит то, что повлияет на вашу способность забеременеть, например историю болезни, принимаемые лекарства и образ жизни в целом.
• Сделайте свое здоровье приоритетным, сократив потребление алкоголя и кофеина, бросив курить и поддерживая здоровый вес.
• Обратите внимание на свое тело и признаки фертильности, такие как базальная температура тела и цервикальная жидкость, которые можно проверить с помощью инструментов для прогнозирования овуляции, которые вы можете купить в магазине.
• Пройдите домашний тест на фертильность, который проверяет ключевые элементы, влияющие на беременность.
• Начните принимать добавку, содержащую мио-инозит, который может улучшить качество яиц, или фолиевую кислоту, которая может предотвратить дефекты нервной трубки (дефекты головного, спинного или спинного мозга).

Если вы не забеременели после шести месяцев попыток зачать ребенка, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы обратиться к своему врачу, который может направить вас к специалисту по фертильности. Вместе вы можете составить план, который повысит ваши шансы на беременность.

МИФ № 3: В 35 лет шансы родить здорового ребенка невелики.

ФАКТ : Каждый месяц во время менструального цикла ваше тело выпускает яйцеклетку и ждет, пока она оплодотворяется. Если его не оплодотворить, у вас начнутся месячные.Каждый месяц ваше тело решает, какие яйца выпустить, и обычно в первую очередь выбирает более здоровые.

Это означает, что со временем у оставленных вами яйцеклеток будет больше шансов получить аномальные хромосомы, которые могут привести к врожденным дефектам, таким как синдром Дауна. Однако в целом риск рождения ребенка с хромосомной аномалией невелик, даже если вам больше 35 лет.

Например, когда вам 35 лет, риск рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 1 из 353 — или.002 процента. Однако в 20 лет ваш риск ниже — 1 из 1490, или 0,0006%.

Существуют также тесты для определения индивидуального риска рождения ребенка с хромосомной аномалией. К ним относятся скрининговые тесты, которые оценивают риск рождения ребенка с врожденным дефектом, и диагностические тесты, которые проверяют плод на врожденные дефекты и генетические нарушения.

Поскольку риск хромосомной аномалии возрастает с возрастом матери, увеличивается и риск выкидыша.До 35 лет вероятность выкидыша составляет 15 процентов. Между 35 и 45 ваш шанс возрастает до 20-35 процентов. Но помните — это означает, что до 80 процентов женщин беременеют и вынашивают ребенка до полного срока.

МИФ № 4: Вспомогательные репродуктивные технологии, такие как ЭКО, неэффективны у женщин старше 35 лет.

ФАКТ : Если вы были терпеливы и целеустремленно в отношении беременности, но все еще не добились успеха, это не значит, что вы должны сдаваться. Вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) — это именно то, на что это похоже — они помогают воспроизводить с использованием передовых технологий.Основным видом ВРТ является экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), которое включает извлечение яйцеклеток, оплодотворение их спермой в лаборатории и возвращение их в матку через шейку матки.

В 2017 году почти 70000 женщин родили в результате ЭКО, а с момента начала ЭКО в 1978 году с помощью этой технологии родилось не менее восьми миллионов детей.

Другой вариант — заморозить оплодотворенные яйца, чтобы вы могли попытаться забеременеть, когда будете готовы. Шансы на то, что ЭКО сработает, зависят от того, когда ваши яйцеклетки оплодотворены, и от вашего здоровья, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Помните, что ЭКО может быть эффективным способом завести ребенка, но оно может быть дорогостоящим. Канзас в настоящее время не входит в число 16 штатов, в которых действуют законы о страховании от бесплодия. Тем не менее, ваш работодатель или страховщик может по-прежнему покрывать ЭКО, и есть несколько национальных программ грантов, которые могут помочь покрыть расходы. Обдумайте свои финансовые обязательства и поговорите со своим врачом о своих шансах на успех, чтобы решить, подходит ли вам ЭКО.

Ваше тело, ваша фертильность

Информации о беременности очень много.Если вам 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть, вы можете искать в Интернете любые доступные ресурсы, которые помогут вам добиться успеха.

Однако помните, что фертильность очень индивидуальна. Ваша способность забеременеть зависит от многих факторов, исходящих как от вас, так и от вашего партнера. Когда дело доходит до беременности, не существует волшебного возраста, применимого ко всем женщинам, и, конечно же, нет волшебной формулы.

Ваш лучший ресурс — это ваш врач, который знает вашу историю болезни и образ жизни.Работая вместе и проявляя терпение на протяжении всего процесса, вы можете найти план, который поможет вам забеременеть в возрасте 30 лет и старше.

У вас остались вопросы о беременности после 35 лет? Позвоните по телефону 785-354-5960, чтобы записаться на прием в Женский центр Stormont Vail Health, или позвоните по телефону 785-270-4440, чтобы записаться на прием к поставщику медицинских услуг.

Советы по зачатию | Сеть фертильности

Советы по образу жизни

Важно подготовить свое тело и изменить свой образ жизни, чтобы максимизировать свои шансы на зачатие.Вот несколько советов, которые действительно могут повлиять на ваш уровень фертильности.

• Вода
  При зачатии очень важно пить много воды (около 8-10 чашек в день). Это помогает почкам выводить продукты жизнедеятельности из организма и увеличивает фертильность цервикальной жидкости.
• Избегайте алкоголя
  Рекомендуется избегать или строго ограничивать потребление алкоголя, поскольку это снижает фертильность. Департамент здравоохранения советует полностью избегать употребления алкоголя при попытке зачать ребенка или во время беременности.
• Кофеин
  Считается, что кофеин ограничивает рост развивающегося ребенка, сужая кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к матке. Текущий совет — ограничить потребление кофеина до менее 300 мг в день, что эквивалентно 4 чашкам растворимого кофе, 3 чашкам свежего кофе или 6 чашкам чая.
• Курение
  Согласно отчету, опубликованному Британской медицинской ассоциацией (BMA), у женщин на 40% меньше шансов забеременеть, если они курят.Курение снижает количество сперматозоидов и увеличивает аномалии сперматозоидов у мужчин. Попросите вашего терапевта или медсестры помочь в отказе от курения.
• Exercise
  Женщины, которые регулярно занимаются спортом, с меньшей вероятностью будут испытывать неприятные побочные эффекты беременности (боли в спине, геморрой, опухшие лодыжки и т. Д.), Иметь чрезмерную прибавку в весе и с большей вероятностью будут чувствовать себя хорошо из-за изменения своего тела. Кроме того, стройное, здоровое тело с большей вероятностью сможет лучше справиться с рождением ребенка. Однако найдите баланс, потому что чрезмерное количество упражнений может привести к проблемам с фертильностью, таким как нерегулярные месячные и ановуляторные циклы (циклы, при которых овуляция не происходит).
• Стресс меньше
  Есть так много людей, которые чрезмерно беспокоятся о беременности, и как только они избавляются от стресса, их тело реагирует на новый покой, создавая новую жизнь. Так что постарайтесь не волноваться и получайте удовольствие от попытки зачать ребенка.
• Добавка
  Прием добавки, специально разработанной перед зачатием, обеспечит вас 400 мкг фолиевой кислоты и другими питательными веществами, такими как l-аргинин, витамин D и витамин B12, которые помогают удовлетворить потребности в питании женщин, пытающихся зачать ребенка.
• Секс
  Занимайтесь сексом часто, не менее 3 раз в неделю, чем чаще вы пытаетесь, тем больше у вас шансов забеременеть.
• Полежите на дне
  Полежите хотя бы несколько минут после секса, это увеличивает шансы на то, что сперматозоиды сохранят свое свидание с ожидающей яйцеклеткой.
• ЗППП
  Убедитесь, что вы прошли надлежащее обследование на ЗППП. Воспалительные заболевания органов малого таза распространены среди женщин, причем главная причина — нелеченные заболевания, передающиеся половым путем.

Лекарства
Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, обязательно спросите своего врача, безопасно ли продолжать их прием после того, как вы начнете пытаться зачать ребенка. Вопреки распространенному мнению, прием противозачаточных таблеток, антибиотиков или анальгетиков не должен влиять на точность теста на беременность.

Таблетка
Если вы принимали таблетки в течение длительного времени, у вас может быть низкий уровень некоторых витаминов и минералов, особенно витаминов группы B.

Календарь
Ведите менструальный календарь и отмечайте дату начала менструации, количество дней, в течение которых она длится, и все остальное, что может захотеть узнать ваш врач или акушерка.

Игра чисел
Имейте в виду, что создание ребенка — это игра с числами. Даже если вы все сделаете «правильно», у вас все равно будет только 25-30 процентов шансов на зачатие в любом данном цикле.

Диеты
Не садитесь на экстремальную диету. Они влияют на овуляцию и, следовательно, на фертильность.

Консультации по диете

Соблюдение здоровой сбалансированной диеты при попытке зачать ребенка помогает организму находиться в оптимальном состоянии для зачатия и беременности, а также помогает накопить достаточные запасы витаминов и минералов, которые ребенок может использовать в случае необходимости.

Продуктов, которые следует употреблять при попытке забеременеть:

• Листовая зелень, такая как брокколи, обогащенные злаки для завтрака, цитрусовые и бобовые, содержат фолиевую кислоту, которая важна для развития нервной трубки ребенка.
• Обогащенные хлопья для завтрака, чечевица, соевые бобы, сушеные фрукты и листовая зелень, такая как шпинат, являются отличными источниками железа.
• Новое исследование (д-р Хорхе Чаваррос, Гарвардская школа общественного здравоохранения) показывает, что женщины, которые хотят забеременеть, должны придерживаться средиземноморской диеты, богатой авокадо и оливковым маслом, но легкими дневниками и мясом.
• Употребление мононенасыщенных жиров — содержащихся в арахисе, миндале и кешью, также может способствовать зачатию.
• Рыба, цельнозерновой хлеб, спаржа, шпинат и кресс-салат содержат цинк, который помогает укрепить иммунную систему, что очень важно при попытке забеременеть.Цинк также может способствовать производству здоровых яйцеклеток и здоровой спермы.
• Бобы и цельные зерна, богатые клетчаткой, поддерживают здоровье кишечника, помогают вымывать шлаки и тем самым повышают шансы забеременеть.
• Также неплохо рассмотреть возможность приема добавки, предназначенной для поддержки зачатия, которая содержит 400 мкг фолиевой кислоты и других питательных веществ, чтобы удовлетворить потребности в питании женщин, пытающихся зачать ребенка.

Разгаданные мифы

Планирование рождения ребенка — один из самых важных моментов в жизни пары, но для многих это может сбивать с толку и усложнять.Здесь мы развенчаем некоторые из распространенных ниже мифов о фертильности.

• Миф: занятия сексом каждый день увеличивают наши шансы на зачатие
  Пары, пытающиеся зачать ребенка, поощряются к регулярным половым актам, чтобы увеличить их шансы на зачатие, но ежедневные половые сношения, вероятно, оставят вас истощенными, особенно если на это потребуется многим парам от 6 до 12 месяцев до зачатия. Однако, поскольку сперматозоиды могут выжить до 5 дней после выпуска, а прогнозирование овуляции — неточная наука, большинство терапевтов советуют проводить половой акт каждые 2-3 дня, чтобы максимизировать шансы того, что сперматозоиды оплодотворят яйцеклетку после овуляции.
• Миф: нельзя забеременеть во время менструации
  Хотя женщины не могут забеременеть во время менструации, поскольку гормоны, вызывающие менструацию, противоположны тем, которые необходимы для наступления беременности, она может зачать ребенка во время менструации, как и может овулировать рано, и сперматозоиды могут сохраняться до 5 дней после выпуска. Исследования в США1 показали, что женщины могут быть фертильными уже на 4 день своего цикла (первый день считается первым днем ​​кровотечения), поэтому беременность может наступить в любой момент цикла.
• Миф: Вы можете зачать ребенка только в день овуляции.
  Неправда. Человеческая яйцеклетка жизнеспособна для оплодотворения в течение примерно одного дня после выхода из яичников. Однако, учитывая, что сперматозоиды могут сохраняться до 5 дней после полового акта, а женщины могут производить более 1 яйцеклетки в течение 24 часов, технически женщина может зачать ребенка в результате полового акта за 5 дней до или даже за 2 дня после. овуляция, то есть в течение одной недели каждого менструального цикла.
• Миф: нормальный менструальный цикл составляет 28 дней
  Неправда, это миф, увековеченный таблетками, которые делают все менструальные циклы регулярными и продолжительностью 28 дней. Фактически, менструальные циклы могут варьироваться от 24 до 36 дней, и не только у разных женщин, но и у каждой отдельной женщины от месяца к месяцу.
• Миф: лежа с поднятыми ногами после секса увеличиваются шансы забеременеть
  Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих этот подход, некоторые люди утверждают, что он помогает и, поскольку он абсолютно безвреден, стоит попробовать.
• Миф: Употребление устриц повысит мою фертильность
  В этом есть доля правды, потому что устрицы являются богатым источником цинка, низкий уровень которого может быть фактором, препятствующим фертильности. Подведите итоги своей диеты и убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей, цельнозерновые злаки, богатые антиоксидантами, включая жирные виды рыбы два раза в неделю (например, лосось, сельдь, сардины и т. Д.), Чтобы увеличить количество незаменимых жирных кислот и сократите потребление кофеина и алкоголя, которые могут помешать зачатию, если принимать их в больших количествах.Не забывайте сохранять активность, а если вы курите, бросайте.
• Миф: вы можете получить все необходимое из диеты и не должны принимать добавки
  Это определенно неправда, и на самом деле всем женщинам рекомендуется принимать добавки, содержащие 400 мкг фолиевой кислоты в день, пытаясь зачать и в течение первых 3 месяцев беременности. Прием фолиевой кислоты важен для развития нервной трубки у ребенка. Поскольку большинству из нас не удается постоянно придерживаться идеальной диеты, прием добавок, специально разработанных для зачатия или беременности, может помочь обеспечить наличие большого количества всех витаминов и минералов, важных для зачатия.

1.Fehring RJ, Schneider M, Raviele K (2006) Вариабельность фаз менструального цикла. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 35: 376-384

Факты о фертильности

Возраст и фертильность
Согласно исследованиям, женщины покидают его позже, чтобы создать семью. Управление национальной статистики сообщило, что с 1980-х годов показатели для женщин, рожающих в возрасте 30 лет и старше, выросли, а показатели для женщин, рожающих в возрасте до 30 лет, снизились.

Рождаемость у женщин с возрастом падает сильнее, чем у мужчин. Как видно из диаграммы ниже, женщины наиболее плодовиты в возрасте от 20 до 24 лет — по мере взросления вероятность забеременеть снижается, а вероятность бесплодия резко возрастает. Мужчины могут оставаться фертильными намного дольше, но мужская фертильность с возрастом все равно снижается, хотя и менее резко.

Диаграмма: Показатели беременности в течение одного года, оба линейных графика относятся к женщинам с нормальной репродуктивной функцией

Источник: Лечение бесплодия у женщины Хелен А.Карсио и Справочник по фертильности М. Сары Розенталь

Коэффициенты фертильности

Советы для нее

По мере того, как женщины становятся старше, существует ряд факторов, затрудняющих зачатие. К изменяющимся факторам фертильности относятся:

• Яичниковый резерв — это количество функционирующих фолликулов, оставшихся в яичниках. По мере того, как женщины становятся старше, у них остается все меньше жизнеспособных яйцеклеток; в случае ранней менопаузы яйца выходят гораздо раньше, чем обычно.
• Менструальный цикл — по мере приближения женщины к менопаузе их менструальные циклы могут стать нерегулярными и короче.
• Выстилка матки — эндометрий может стать тоньше и менее восприимчив к оплодотворенной яйцеклетке.
• Секреция слизи — выделения из влагалища могут стать менее жидкими и более враждебными по отношению к сперматозоидам.
• Заболевания, поражающие репродуктивную систему — некоторые состояния могут со временем повредить репродуктивные органы или ухудшиться, если не лечить должным образом, включая эндометриоз, СПКЯ и хламидиоз.
• Хронические болезни — некоторые болезни могут отрицательно сказаться на фертильности.

Наконечники для него

Мужчины могут многое сделать для повышения своих шансов на зачатие, уделяя внимание здоровью и образу жизни. Ниже приведен контрольный список для мужчин, которые пытаются зачать ребенка.

• Избегайте алкоголя
  Он снижает количество сперматозоидов у мужчин, даже когда мужчины пьют только небольшие количества.
• Секс
  Получите это утром, поскольку исследования показывают, что количество сперматозоидов у мужчины в это время выше, так что воспользуйтесь этим!
• Сохраняйте прохладу
  У мужчин больше сперматозоидов, когда их гениталии хранятся при более низкой температуре.Так что держитесь подальше от горячих ванн, горячего душа и облегающего нижнего белья.
• Курение
  Вырежьте. Было показано, что курение снижает как количество сперматозоидов, так и подвижность сперматозоидов.
• Диета и добавки
  Если мужчины недоедают или не получают достаточного количества правильных продуктов и питательных веществ, их количество сперматозоидов может пострадать. Принимайте добавки, содержащие определенные питательные вещества, такие как цинк, для мужского репродуктивного здоровья.
• Трудоголик
  Усталость может повлиять на интерес мужчины к сексу, поэтому важно попытаться найти баланс.
• Токсины
  Держитесь подальше от ядов и опасностей окружающей среды. К ним относятся пестициды / инсектициды, органические растворители, свинец, ионизирующая радиация, тяжелые металлы и токсичные химические вещества.
• Наркотики
  Даже в умеренных количествах, например каннабис, может вызвать низкое количество сперматозоидов, низкую скорость сперматозоидов и повышенные аномалии сперматозоидов.
• Exercise
  Поменяйте местами велотренажер на беговую дорожку. Повторяющиеся удары паха о сиденье велосипеда могут повредить важные артерии и нервы.
• Мобильные телефоны
  Согласно исследованию ученых из Венгрии, у мужчин, которые держат мобильный телефон включенным в кармане брюк или на поясе, значительно снижается количество сперматозоидов, и их фертильность снижается на треть. Кроме того, длительные звонки могут повлиять на подвижность сперматозоидов.

Спонсор:

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Трудно сказать точно, сколько времени вам понадобится, чтобы забеременеть.Когда вы приняли решение прекратить использование противозачаточных средств, вы, возможно, надеялись сразу же забеременеть, но то, как быстро вы забеременеете, зависит от множества различных факторов, включая возраст, болезни и образ жизни.

Сколько в среднем времени нужно, чтобы забеременеть?

В целом, у плодородной пары хорошие шансы забеременеть в течение года. Из 100 пар, пытающихся зачать ребенка естественным путем:

• около 33 зачат в течение одного месяца (Tommy’s 2018)
• более 80 зачат в течение одного года (NICE 2019, Tommy’s 2018)
• более 90 зачат в течение двух лет ( NICE 2019, Tommy’s 2018)

Имейте в виду, что эти статистические данные являются лишь средними.Некоторые пары имеют высокую месячную фертильность. Это означает, что у них выше средний шанс забеременеть в течение любого месяца. Они могут быстро забеременеть, вероятно, в течение нескольких месяцев.

У других пар низкая месячная фертильность. Это означает, что у них вероятность забеременеть в течение любого месяца ниже среднего. Вероятно, им понадобится больше времени, чтобы забеременеть.

Ваш возраст тоже имеет значение. Женщины в возрасте от 20 до 20 лет находятся на пике фертильности, поэтому вероятность зачатия в каждом цикле выше среднего.Фертильность женщины естественным образом снижается в возрасте от 30 до 30 лет (NICE, 2017).

Для некоторых пар до двух лет беременности является нормальным явлением. Это может показаться далеко не нормальным, если это происходит с вами. Но это не обязательно означает, что у вас проблемы с фертильностью (NICE, 2019). Около половины пар, которые не забеременели в течение года после попытки, забеременеют в следующем году, если будут продолжать попытки (NICE 2019).

Точен ли тест на беременность?

Можете ли вы доверять результатам теста на беременность? Наше видео объясняет, насколько точны тесты на беременность.Другие видео о беременности

Из-за чего беременность может занять больше времени?

Существует множество факторов, которые могут повлиять на ваши шансы забеременеть, например:

Если вам 35 лет или меньше, и вы пытаетесь завести ребенка в течение года, обратитесь к своему терапевту (NICE, 2017). Они могут предложить некоторые предварительные исследования, чтобы выяснить, можете ли вы улучшить свои шансы.
Если вам 36 лет и старше, обратитесь за помощью раньше (NICE, 2017). То же самое применимо, если у вас или вашего партнера есть существующая проблема, такая как неопустившееся яичко в детстве или поликистоз яичников в анамнезе, которые могут повлиять на ваши шансы на зачатие.

Какими бы ни были ваши обстоятельства, рекомендуется обратиться к терапевту для осмотра до беременности.

Что может повысить мои шансы забеременеть?

Убедиться, что вы и ваш партнер в идеальном состоянии для зачатия ребенка, — хорошее начало. Но ключ к успеху — это регулярный незащищенный секс. Один раз в неделю может быть недостаточно. Вместо этого стремитесь заниматься сексом каждые два или три дня (NICE, 2017).

В целом эксперты по фертильности рекомендуют расслабленный подход. Незащищенный секс каждые несколько дней на протяжении всего цикла означает, что при овуляции всегда будет запас спермы в нужном месте (NICE 2017, FPA 2018).

Возможно, вы слышали, что полезно попытаться точно определить, когда в вашем менструальном цикле у вас происходит овуляция, и заняться сексом примерно в это время. Это окно называется вашим плодородным окном, и для большинства женщин оно длится около шести дней. Обычно он начинается примерно за пять дней до овуляции и включает в себя сам день овуляции.

Вы можете определить, когда у вас овуляция, по:

Отслеживание одного или нескольких из них каждый месяц и их запись в календаре или диаграмме может дать вам хорошее представление о вероятности наступления овуляции и помочь вам преодолеть период фертильности.В Интернете есть множество бесплатных приложений и инструментов, которые помогут вам отслеживать свой цикл.

Или вы можете использовать наш калькулятор овуляции, если вам известна дата последней менструации и средняя продолжительность цикла. Как только вы узнаете свое окно фертильности, вы можете попробовать заняться сексом два или три раза в течение этого периода (NICE, 2017).

Хотя эти методы могут быть эффективными при прогнозировании овуляции, эксперты по фертильности не рекомендуют использовать сложные методы для определения овуляции и последующего отсчета времени половой жизни по определенным дням каждого цикла.Это может сделать попытки зачать ребенка более напряженными, чем должно быть (NICE 2019, NHS 2018), и ваши шансы на зачатие естественным образом не будут выше, чем если бы вы просто наслаждались сексом каждые два или три дня на протяжении всего цикла ( NICE 2019).

С другой стороны, если работа или образ жизни вашего партнера затрудняют регулярный секс, использование одного из этих методов построения графиков или набора средств прогнозирования овуляции может помочь снять напряжение, связанное с необходимостью находить время для секса в течение месяца.

Узнайте больше о том, как забеременеть в 20, 30 или 40 лет, или поговорите с другими, кто надеется забеременеть, присоединившись к нашей группе активно пытающихся.

Последний раз отзыв: март 2021 г.

Список литературы

FPA. 2018. Кузов. Ваш путеводитель по репродукции . Ассоциация планирования семьи. Дерби: Маккоркодейл. www.sexwise.fpa.org.uk [Доступно в мае 2020 г.]

NHS. 2018. Пытаюсь забеременеть. Health A to Z. www.nhs.uk [Доступно в мае 2020 г.]

NHS. 2019. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы о здоровье. www.nhs.uk [дата обращения: май 2020 г.]

NICE. 2017 г. Проблемы фертильности: оценка и лечение. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. CG156. Лондон: ПРИЯТНО. www.nice.org.uk [дата обращения: май 2020 г.]

NICE. 2019. До зачатия — консультации и ведение . Обзоры клинических знаний. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. cks.nice.org.uk [дата обращения: май 2020 г.]

Tommy’s. 2018. Сколько времени нужно, чтобы забеременеть? . www.tommys.org [дата обращения: май 2020 г.]

Tommy’s.2019. Приложения и инструменты для зачатия . www.tommys.org [дата обращения: май 2020 г.]

Как быстро забеременеть: советы для зачатия

Когда вы приняли важное решение создать семью, трудно ждать. И хотя ваше терпение может на исходе, вы можете (и должны!) Сразу же приступить к планированию. Это потому, что, как выясняется, для быстрой беременности нужно нечто большее, чем просто заниматься сексом в нужное время; речь также идет о создании идеальной среды, чтобы при встрече сперматозоидов с яйцеклеткой из здорового эмбриона вырастал здоровый ребенок.

Быстрое зачатие может быть целью, но никогда не является гарантией. К счастью, есть несколько шагов, которые может предпринять , чтобы помочь запустить процесс. Так что, если вам интересно, как быстро забеременеть, прочитайте все, что можно и нельзя. Мы даем вам несколько советов, от отслеживания овуляции до изменения диеты, которые помогут вам на увлекательном пути к отцовству.

Шаг 1. Поддерживайте здоровый образ жизни

Если вам интересно, как повысить свои шансы на быструю беременность, уход за собой может иметь большое значение.Не секрет, что ваше тело претерпевает серьезные изменения и проблемы во время беременности и родов, поэтому обязательно начните свой путь к беременности в отличной форме, сделав важные шаги на пути к здоровому образу жизни. Здесь мы изложили несколько простых советов по здоровью, чтобы забеременеть (скрестив пальцы!).

Обратитесь к врачу

Перво-наперво: назначьте предварительный осмотр. Ваш акушер-гинеколог может поговорить с вами о вашем общем состоянии здоровья и предложить любые необходимые изменения в образе жизни, чтобы помочь вам быстро забеременеть.Обязательно обсудите любые ранее существовавшие заболевания, которые могут повлиять на вашу беременность, и лекарства, которые вы принимаете в настоящее время. Вы также можете изучить историю своей семьи, чтобы решить, целесообразен ли генетический скрининг.

Видео по теме

Посетите стоматолога

Не забудьте также посетить стоматолога. Заболевания десен связаны с недостаточным весом и недоношенными детьми. Мало того, беременность, как известно, плохо сказывается на зубах и деснах. Ваш стоматолог может убедиться, что ваша гигиена полости рта находится в хорошем состоянии, прежде чем вы забеременеете.

Сделайте зарядку

Сейчас прекрасное время для того, чтобы выработать здоровые привычки к физическим упражнениям, чтобы подготовить свой организм к беременности. Даже короткой ежедневной прогулки достаточно, чтобы ускорить пульс и укрепить здоровье. Более того, некоторые виды упражнений могут помочь вам облегчить роды! Только будьте осторожны, не переборщите; Исследования показали, что экстремальные упражнения, особенно тренировки до изнеможения, могут нарушить ваш менструальный цикл и привести к проблемам с фертильностью.

Стремитесь к здоровому весу

По данным Mayo Clinic, достижение здорового веса до зачатия может помочь вам добиться успеха, одновременно повышая ваши шансы на быструю беременность и снижая риск определенных осложнений. Ожирение связано с нерегулярной овуляцией, поэтому зачатие может занять больше времени, если ваш индекс массы тела (ИМТ) 30 или выше.

Начать прием витаминов для беременных

Никогда не рано начинать принимать витамины для беременных.Среди других важных питательных веществ они содержат фолиевую кислоту, которая, согласно многочисленным исследованиям, является критически важной для ребенка на каждой стадии развития, плюс она способствует овуляции, способствует оплодотворению и поддерживает раннее выживание эмбриона, — говорит Одри Гаскинс, доктор медицинских наук, инструктор. питания и диетологии в Гарвардской медицинской школе. Ваш акушер-гинеколог может прописать витамины для беременных или порекомендовать некоторые хорошие безрецептурные препараты. Такие продукты, как клубника, шпинат, фасоль и апельсиновый сок, также богаты фолиевой кислотой.

Не курить

Курение может снизить ваши шансы на быструю беременность. Это связано с повышенным риском выкидыша и внематочной беременности. «Курильщики имеют значительно более низкий уровень эстрогена, что может снизить вероятность овуляции в данном менструальном цикле и потенциально повлиять на поддержание беременности», — говорит Гаскинс. Это привычка, которую ваш партнер должен прекратить — курение может снизить качество и количество его спермы.

Следите за потреблением кофеина

Вам не нужно полностью отказываться от кофеина, но придерживайтесь одной-двух чашек по 8 унций в день.Исследования ограничены, а результаты неоднозначны, но некоторые исследования показывают, что чрезмерное потребление кофеина может привести к проблемам с фертильностью.

Сократите употребление алкоголя

Хотя случайный бокал вина не повлияет на вашу фертильность, вы можете вообще отказаться от алкоголя, пока пытаетесь зачать ребенка. Никакое количество алкоголя не считается безопасным для употребления во время беременности, и, поскольку вы не знаете точного момента зачатия, врачи советуют полностью отказаться от употребления алкоголя.Ваш партнер также может захотеть ограничить свое употребление алкоголя. Исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на количество и качество спермы у мужчины.

Соблюдайте здоровую диету

Вам следует придерживаться полноценной и сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Гаскин объясняет, что здоровая пища помогает повысить уровень прогестерона (ключевого гормона в поддержании беременности), поддерживает овуляцию и способствует ранней имплантации — трем важнейшим факторам зачатия.

Снижение внешнего напряжения

Хотите узнать, как быстро забеременеть? Сделайте вдох и притормозите. Хотя исследования неоднозначны, многие исследования обнаружили связь между стрессом и бесплодием. Конечно, если у вас возникли проблемы с зачатием, вы можете почувствовать себя еще более взволнованным; это замкнутый круг. Для этого вам нужно найти успокаивающее занятие, которое приносит вам радость; попробуйте нежную йогу или медитацию и подумайте о разговорной терапии, если вы боретесь со своим психическим здоровьем.

Смените тесное нижнее белье партнера

Пора перейти на боксеры (извините, белоснежные фанаты!) И обменять любимые узкие джинсы вашего партнера на пару с менее строгими ограничениями. Узкое нижнее белье и брюки могут отрицательно сказаться на количестве и качестве спермы у мужчины; исследование показало, что у мужчин, которые носят более щадящие варианты, концентрация и количество сперматозоидов выше, чем у тех, кто предпочитает низ, который мало что оставляет воображению.

Попросите партнера избегать горячих ванн

Это не просто сказки старых жен; По данным клиники Кливленда, горячая вода действительно может негативно повлиять на количество сперматозоидов у мужчины.Если вы и ваш партнер хотите быстро забеременеть, возможно, пришло время сократить длительные замачивания.

Шаг 2. Прекратите принимать противозачаточные средства

Это может показаться очевидным, но если вы хотите быстро забеременеть, вам нужно отказаться от метода контроля над рождаемостью. В зависимости от того, какую форму вы используете, фертильность не обязательно возвращается сразу. С помощью барьерных методов, таких как презервативы, увеличить шанс забеременеть так же просто, как оставить их в ящике тумбочки. Если вам удалили негормональную ВМС, ваше тело будет немедленно готово к беременности.Но для женщин, которые использовали гормональные формы контроля над рождаемостью, иногда может потребоваться несколько недель, чтобы ваше тело отрегулировало и овуляцию.

«Особенно, когда женщины находились на противозачаточных средствах в течение очень долгого времени, циклы могут возникать не сразу. Они могут отсутствовать или быть очень нерегулярными в течение месяца или около того », — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицины, медицинский директор клиники репродуктивной медицины Shady Grove. Обычно при приеме таблеток «примерно через шесть-восемь недель у вас должен начаться цикл. Если по прошествии 8–10 недель у вас все еще нет менструации, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит.”

Шаг 3. Отслеживайте овуляцию

Определение того, как быстро забеременеть, является второстепенным. Во-первых, вам нужно выяснить, как устроено ваше тело. Ключевым моментом является знать, когда вы собираетесь овулировать — и, следовательно, когда вы наиболее фертильны. Не всегда легко определить время, но, к счастью, есть несколько способов отследить овуляцию.

Узнать, когда происходит овуляция

Было бы неплохо понять основы того, как работает овуляция, чтобы вы могли следить за своим телом на предмет признаков и симптомов.Распространено заблуждение, что овуляция всегда происходит на 14-й день после начала менструации, но это происходит только в том случае, если ваш менструальный цикл постоянный и длится 28 дней. Цикл у каждой женщины индивидуален. «Средний цикл составляет от 24 до 35 дней, и он не меняется более чем на три-четыре дня в каждом конкретном месяце», — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности вашего цикла овуляция может произойти от 11 до 21 дня после первого дня последней менструации (или даже раньше или позже, если у вас особенно короткий или длинный цикл).Но хотя время овуляции зависит от уникального цикла женщины, у всех здоровых женщин периоды наступают через 12–14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Когда у вас есть важная цель, вы отслеживаете, что вам нужно сделать, в календаре, поэтому это имеет смысл, когда вы планируете один из самых больших проектов в своей жизни (привет, детка!) Сделать то же самое. Калькулятор овуляции или фертильности поможет вам выяснить, как быстро забеременеть, определив продолжительность цикла.Просто запишите первый день менструального цикла, то есть первый день менструального цикла, в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности относительно того, когда обычно начинаются менструации и когда у вас вероятна овуляция. Ваша фертильность наиболее высока в течение пяти дней до овуляции и 24 часов после нее. Для быстрого и легкого вычисления вставьте последний день менструации и продолжительность цикла в калькулятор овуляции Bump — он быстро вычислит и выделит дни календаря, в которые у вас больше всего шансов забеременеть.

Распознать симптомы овуляции

Приложение может вычислить цифры и дать вам вероятность, но один из самых простых способов забеременеть — это прислушиваться к своему телу и следить за симптомами овуляции. У вас может быть всего один или два, или у вас может быть несколько из следующих признаков:

• Легкие кровянистые выделения
• Прозрачная эластичная цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и болезненность груди
• Повышенное чувство вкуса, зрения или запаха
• Вздутие живота
• Изменение твердости и положения шейки матки (становится мягче, выше) и более открыто)
• Внезапное и устойчивое повышение базальной температуры тела

Повысьте свои шансы с набором для овуляции

Хотя распознавание симптомов овуляции помогает вам лучше узнать свой цикл, есть вероятность, что к тому времени, когда вы их заметите, вы, возможно, уже пройдете свое самое благоприятное для зачатия окно.Так что, если вы ищете, как быстро забеременеть, вам могут помочь тесты на овуляцию. Эти безрецептурные наборы предсказателей отслеживают вашу овуляцию, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), гормона, вырабатываемого вашим гипофизом, в моче. Ваше тело всегда вырабатывает ЛГ, но за 24-48 часов до овуляции оно вырабатывает больше.

Для получения наилучших результатов проходите тест в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней и воздерживайтесь от питья и мочеиспускания за два часа до тестирования. Обычно вы кладете тест-полоску в чашку с мочой или прямо в струю мочи, а затем наблюдаете за результатами на цифровом мониторе.Определенный цвет или знак будут сигнализировать о всплеске ЛГ. Когда это происходит, это означает, что у вас скоро начнется овуляция, и вам следует запланировать секс. Просто имейте в виду, что эти тесты не являются точными на 100 процентов, поскольку они обычно проверяют только один индикатор овуляции. Определенные состояния здоровья, такие как синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизированного неразорвавшегося фолликула, а также некоторые лекарства от бесплодия могут привести к неточным показаниям.

График базальной температуры тела

График базальной температуры тела (BBT) — еще один способ узнать, когда у вас овуляция.Пока у вас не происходит овуляция, нормальная температура составляет от 96 до 99 градусов по Фаренгейту, ваше BBT меняется на протяжении всего цикла, а во время овуляции оно может быть на полградуса выше. Чтобы отслеживать свой BBT, измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели, с помощью специального термометра BBT, предназначенного для измерения температуры с точностью до десятых долей градуса. Запишите свой BBT на графике в течение нескольких месяцев и ищите закономерность. Вы можете предположить, что у вас произошла овуляция, если у вас немного выше БТ в течение трех или более дней.Если у вас возникли проблемы с обнаружением закономерностей или изменений в вашем BBT, вы можете попробовать ввести BBT ректально или вагинально для получения более точных результатов. К сожалению, у вас не так много времени, чтобы попытаться зачать ребенка к тому времени, когда ваш BBT повысится; этот метод больше связан с познанием своего тела и выяснением общей модели фертильности. Когда вы выясните этот ежемесячный график, вы можете запланировать секс за несколько дней до ожидаемого всплеска BBT.

Шаг 4: своевременный секс

Когда вы пытаетесь забеременеть, это дает вам стимул постоянно заниматься проституцией.Но, как и все остальное, слишком много хорошего может иметь неприятные последствия. Эксперты говорят, что лучший способ быстро забеременеть — это заниматься сексом один раз в день, через день, в период фертильного периода, непосредственно перед и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество сперматозоидов у вашего партнера может уменьшиться, а если у вас недостаточно секса, сперма может быть старой и не может плавать так быстро. Достаточно сказать: забеременеть не обязательно так просто, как заняться чем-то, и есть некоторые соображения, о которых следует помнить, когда, наконец, наступает время для рождения ребенка.

Не использовать смазку

Если ваша цель — забеременеть, возможно, вы захотите отказаться от лубриканта. Хотя это может помочь вам чувствовать себя более комфортно во время секса, некоторые лубриканты могут повысить вероятность гибели сперматозоидов, не достигнув яйцеклетки. Выбирайте лубрикант, «благоприятный для спермы», или попробуйте усилить прелюдию, чтобы усилить естественную смазку.

Не спринцеваться после секса

Спринцевание после секса может снизить ваши шансы забеременеть.Более того, это также может подвергнуть вас риску тазовой инфекции, поэтому большинство врачей не рекомендуют это делать, даже если вы не пытаетесь активно забеременеть.

Пропустить оральный секс

Хотя окончательных доказательств нет, некоторые ранние исследования показали, что большое количество слюны может подавлять подвижность сперматозоидов. Поэтому, если вы знаете, что у вас овуляция, и вы активно пытаетесь забеременеть (и быстро!), Вы можете воздержаться от этого конкретного занятия — на всякий случай.

Чтобы забеременеть, не беспокойтесь о конкретных позах для секса

Хотите верьте, хотите нет, но исследования не обнаружили какой-либо конкретной позы, которая лучше помогала бы женщине быстро забеременеть — вы можете зачать ребенка практически в любой сексуальной позиции.«Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не помешает вам забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рэйчел Гуревич, эксперт по фертильности и соавтор Планы родов для чайников . Так что экспериментировать и находить позу, которая лучше всего подходит и вам, и вашему партнеру, — это нормально. «Одна из вещей, которую следует иметь в виду при выборе позиции, — это выбрать такую ​​позицию, в которой обоим партнерам комфортно и они могут наслаждаться встречей, а также оргазмом», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная доула.Если вы хотите, вы можете попробовать лечь на спину после секса, согнув колени и наклонив таз назад под углом 45 градусов в течение 30 минут, что может помочь удержать сперму.

Поддерживайте веселье (и интимность)

Один из наших главных советов, как забеременеть: получайте удовольствие. Легко стать настолько чрезмерно сосредоточенным на конечной цели, что забываешь получать удовольствие; Рождение ребенка не должно превращаться в рутинную работу, поэтому старайтесь, чтобы все происходило спонтанно и сексуально. Попытка забеременеть иногда может превратить поступок в деловую сделку, поэтому не стоит над этим задумываться.С таким же успехом вы можете получить удовольствие от путешествия.

Обязательно оставайтесь на связи и за пределами спальни. Делитесь своими чувствами и слушайте своего партнера. Это особенно важно, если вы столкнулись с препятствиями при попытке забеременеть; вы хотите, чтобы этот опыт был положительным — и это начинается с честности, близости и открытого общения.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

По данным клиники Майо, большинство здоровых пар, которые часто практикуют незащищенный секс, беременеют в течение года.Одно исследование показало, что 38 процентов зачатия через один месяц, 68 процентов через три месяца, 81 процент через шесть месяцев и 92 процента через 12 месяцев. Тем не менее, иногда вам может понадобиться помощь.

Если вам около 30 или меньше, и вы и ваш партнер оба здоровы, можно в течение года активно пытаться в течение года не использовать противозачаточные средства, прежде чем поговорить с акушером-гинекологом или специалистом по фертильности. В конце концов, важно помнить, что даже на пике фертильности шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют лишь примерно 1 из 5, говорит Левенс.

Поскольку с возрастом фертильность снижается, возможно, вы захотите получить помощь через шесть месяцев, если вам больше 35. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность, что вы быстро забеременеете. «Некоторые причины бесплодия со временем усугубляются, — говорит Гуревич. «И, ожидая, вы можете снизить шансы на успех лечения бесплодия».

Главное — не винить себя, если вы не забеременеете. Бесплодие является распространенным явлением — каждая восьмая пара испытывает трудности с беременностью или вынашиванием беременности, согласно опросу Центров по контролю и профилактике заболеваний США.И не думайте, что проблема в вас; трудности с зачатием могут быть связаны с женщиной, мужчиной или комбинацией факторов. Если попытка забеременеть вызывает стресс, обратитесь к другу или члену семьи, которому вы доверяете, или обратитесь к терапевту. Также подумайте о том, чтобы присоединиться к личной или онлайн-группе поддержки, чтобы вы могли поделиться своими чувствами с другими, переживающими то же самое.

Вы хотите быстро забеременеть, но это может потребовать времени и терпения. Некоторые пары добиваются немедленного успеха, другим предстоит долгий путь.Самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас, — это взять под контроль свое физическое и психическое здоровье, чтобы вы могли почувствовать силу, вступая на этот путь. Будьте активны сейчас, а затем делайте это шаг за шагом.

Одри Гаскинс, доктор медицинских наук, инструктор по питанию и диетологии в Гарвардской медицинской школе.

Рэйчел Гуревич, , эксперт по фертильности, доула и соавтор Планы родов для чайников .

Робин Элиз Вайс, доктор философии, является сертифицированной доулой.Она также является казначеем DONA International.

Эрик Д. Левенс, доктор медицины, является медицинским директором клиники репродуктивной медицины Shady Grove. Он получил медицинскую степень в Университете Дьюка в Дареме, Северная Каролина.

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

10 вещей, которых следует избегать, пытаясь зачать ребенка

9 распространенных ошибок фертильности при зачатии

8 шокирующих фактов о попытках забеременеть

пар и фертильность | Здоровье и благополучие

Беременность. Время пришло, и вы готовы попробовать. Но как повысить свои шансы? Вы не одиноки в своем поиске ответов. Один из самых популярных запросов Google: «Как забеременеть.”

Если вы среди тех, кто ищет надежные стратегии, читайте дальше. Ниже Хаудежа Бано, доктор медицины, старший медицинский директор Abbott, делится советами по повышению фертильности, независимо от того, находитесь ли вы на начальной стадии или на полпути к беременности.

С чего начать?

Один из самых важных шагов, когда вы думаете о беременности, — это посещение врача. Это касается как вас, так и вашего партнера.

«Семьям, которые думают о беременности, нужно подготовиться как физически, так и морально», — говорит д-р.Бано. «Хорошее место для начала — подумать о своих целях в отношении рождения детей и поговорить о них со своим партнером, а затем с врачом».

Ваш врач изучит ваше медицинское прошлое, семейный анамнез, факторы здоровья и образа жизни, использование противозачаточных средств и питание, чтобы определить, есть ли какие-либо факторы, которые могут повлиять на ваши планы беременности. Это факторы, которые могут открыть дополнительную информацию, которая может повлиять на ваш потенциал беременности.

Во время обследования врач также может спросить вас, были ли у вашей мамы или бабушки в анамнезе преждевременные выкидыши или отсроченное зачатие, говорит Бано.

Не бойтесь откровенных дискуссий. Работа со своим врачом для решения прошлых или текущих проблем со здоровьем на ранних этапах беременности может гарантировать, что они не станут препятствием позже.

Что делать, если у вас возникли проблемы с беременностью?

Хотя у большинства пар нет проблем с беременностью, проблемы встречаются часто. В США каждая восьмая пара (или 12 процентов замужних женщин) испытывает проблемы с беременностью или вынашиванием беременности.В Великобритании каждая шестая пара и другие люди борются с бесплодием.

«Врачи рекомендуют женщинам в возрасте 35 лет и старше пытаться не дольше шести месяцев до встречи со специалистом по репродуктивным заболеваниям», — говорит Бано. «Женщины моложе 35 лет все равно должны попробовать в течение года, если только у них нет состояния, которое может затруднить беременность. В последнем случае им не следует ждать целый год, чтобы пройти обследование».

Если у вас возникли проблемы с зачатием, ваш врач может порекомендовать некоторые из обследований, перечисленных в следующей инфографике.

По словам Бано: «Для женщин ваш врач может проверить, находятся ли ваши гормоны на ожидаемом уровне в течение различных фаз цикла. Некоторые тесты для проверки ваших гормонов включают те, которые измеряют ваш фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), ваш уровень эстрогена. , и ваш уровень прогестерона ».

Ваш врач может также решить проверить функцию вашей щитовидной железы, проверив вас на гипотиреоз — состояние, при котором ваша железа не вырабатывает достаточное количество нужных гормонов. По данным клиники Майо, низкий уровень гормонов щитовидной железы может повлиять на высвобождение яйцеклетки из яичников и повлиять на фертильность.Основные причины гипотиреоза, такие как расстройства гипофиза, также могут снизить ваши шансы на беременность.

Удивительно, но производство витаминов в вашем организме во многом связано с вашей фертильностью. Например, согласно обзору Университета Бригама и Янга, дефицит витамина D связан с бесплодием и более низкой частотой беременностей.

Целостный подход

Медицинские обследования — лишь одна из частей головоломки, связанной с фертильностью.

Пары, планирующие беременность, должны оценить свои повседневные привычки и диету.Бано отмечает, что здоровое питание, физические упражнения и отказ от курения — важные изменения в образе жизни, которые необходимо внести перед беременностью.

Другие полезные привычки включают регулярный прием витаминов, сокращение потребления алкоголя и ограничение кофеина. Фолиевая кислота также играет важную роль в обеспечении здоровой беременности, и ее необходимо получить до зачатия.

Фолиевая кислота — одно из многих суперзвездных питательных веществ, которые необходимы нашему организму для работы на всех уровнях. Каждый день новые клетки быстро воспроизводятся в каждом органе нашего тела, и без фолиевой кислоты ничего бы этого не произошло.Не только важно получить достаточное количество фолиевой кислоты до беременности, вы должны продолжать принимать ее на протяжении всей беременности как для вашего собственного здоровья, так и для поддержки роста и развития вашего ребенка.

«Фолиевая кислота играет очень важную роль в обеспечении возможности и эффективности воспроизводства этих клеток», — говорит Тама Блох, RDN, педиатр-исследователь Abbott.

И не забывайте сосредотачиваться на своем эмоциональном и психическом здоровье, — говорит Бано. Снижение уровня стресса и беспокойства может расслабить ваше тело и способствовать успешной беременности.Она предлагает подумать о медитации, прослушивании спокойной музыки и регулярных прогулках.

Testing 101. Ознакомьтесь с этой инфографикой для получения дополнительной информации об общих тестах на фертильность.

Дополнительную информацию о здоровом питании до и во время беременности можно найти в следующих статьях:

Фолиевая кислота: она нужна женщинам до беременности

Питание для мам: почему это так важно для мамы и ребенка

Гестационный диабет: факты, которые необходимо знать

Почему я не забеременела?

Другой отрицательный тест на беременность.Прискорбно получать такой результат «нет» каждый месяц. Вы спрашиваете себя: «Почему я не забеременела?» Вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 10 процентов женщин — 6,1 миллиона — в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет испытывают трудности с беременностью или с беременностью.

Большинство здоровых пар, пытающихся зачать ребенка и имеющих незащищенный секс, часто беременеют через год. Нужна помощь? Не стыдись. Обратитесь к своему врачу. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность того, что вы забеременеете. Обычно рекомендуется обратиться к специалисту по фертильности, если:

• Вы моложе 35 лет и не забеременели после 12 месяцев незащищенного полового акта.
• Вы старше 35 лет и не забеременели после 6 месяцев незащищенного полового акта.

Узнайте больше о том, как выбрать клинику или специалиста по лечению бесплодия. Как только вы найдете специалиста, вы можете задать себе несколько вопросов.

Выясните некоторые распространенные и поддающиеся лечению причины, по которым вы не беременеете.

У вас нет овуляции.
Если вы пытаетесь забеременеть, скорее всего, у вас овуляция в мозгу. Овуляция — это процесс, при котором ваше тело выпускает одну или несколько яйцеклеток из яичников. Если яйцеклетка оплодотворена и имплантируется успешно, вы беременны. Если вы пропустите это окно овуляции, вы не сможете забеременеть. У женщин могут быть разные признаки овуляции, а у некоторых может вообще не быть никаких индикаторов.Сроки овуляции варьируются. У некоторых женщин это происходит каждый месяц в разные дни. Для других это один и тот же день их месячного цикла, как часы. Синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, может вызывать нерегулярные менструальные циклы и является одной из наиболее частых причин отсутствия овуляции у женщин. СПКЯ не лечит. Но эффективное лечение включает в себя изменение образа жизни, например, снижение веса (даже небольшое снижение может иметь значение) и увеличение физических нагрузок. Вы также можете принимать лекарства, которые помогают регулировать менструальный цикл или стимулировать овуляцию.Узнайте о признаках овуляции.

Ты «старый».
Когда вы пытаетесь забеременеть в 20 лет, время и биология на вашей стороне. На этом этапе ваше тело готово к беременности. Эксперты говорят, что средняя фертильность женщины достигает пика в возрасте около 20 лет, и на этом этапе у вас больше всего качественных яиц. Итак, с биологической точки зрения, это лучшее десятилетие для зачатия и вынашивания ребенка. Риск выкидыша также ниже. Клиника Кливленда сообщает, что исследования показывают, что риск выкидыша составляет от 12 до 15 процентов для женщин в возрасте 20 лет по сравнению с примерно 25 процентами для женщин в возрасте 40 лет.Женщинам в возрасте от 20 лет физически легче вынашивать ребенка, потому что там меньше риск высокого кровяного давления, гестационного диабета и других осложнений со здоровьем. А у молодых женщин меньше шансов иметь низкий вес при рождении или недоношенных детей. У женщин после 35 лет и мужчин после 40 лет беременность может занять больше времени. Возраст влияет на качество и количество яиц, даже если у вас по-прежнему регулярные периоды. Узнайте больше о том, когда лучше всего забеременеть.

Это его проблема.
Одна треть случаев бесплодия вызвана мужскими репродуктивными проблемами. В клинике Майо говорят, что проблемы с мужской фертильностью могут быть вызваны рядом проблем со здоровьем и лечением. Некоторые причины включают инфекции, которые мешают выработке спермы или ее здоровью, проблемы с эякуляцией, опухоли, гормональный дисбаланс и прием некоторых лекарств. Некоторые связанные с образом жизни причины мужского бесплодия включают употребление алкоголя, наркотиков или табака; стресс и ожирение. Узнайте больше о мужской стороне бесплодия.

У вас эндометриоз.
Эндометриоз — это хроническое заболевание, которое возникает, когда ткань, выстилающая матку, также разрастается за пределы матки. Эта ткань накапливается и образует спайки, которые могут прикрепляться к мочевому пузырю, кишечнику, влагалищу и другим местам репродуктивного тракта. Эти спайки накапливаются с каждым менструальным циклом. В отличие от слизистой оболочки, которая теряется во время менструации у женщины, ткань, которая накапливается за пределами матки, остается. Это может вызвать у женщин сильную боль, а также другие симптомы, такие как сильное или нерегулярное кровотечение, спазмы, болезненный половой акт и проблемы с желудком, такие как запор.Заболевание может повлиять на качество жизни женщины, помешать ее отношениям и повлиять на фертильность. Узнайте, как пользоваться калькулятором фертильности.

Ваши маточные трубы заблокированы.
Фаллопиевы трубы — это путь между яичниками и маткой. Убедитесь, что ваши пробирки открыты. В противном случае сперма и яйцеклетка не могут встретиться здесь, поскольку фаллопиевы трубы — это место, где они встречаются. Причины закупорки трубок включают воспалительное заболевание органов малого таза, абдоминальные операции в анамнезе, а также текущую или имеющуюся в анамнезе инфекцию, передаваемую половым путем, например гонорею или хламидиоз.Тестирование может определить, заблокированы ли ваши трубки. Проверьте эти ранние симптомы беременности, прежде чем вы пропустите месячные.

У вас недостаточный или избыточный вес.
Слишком тонкий или слишком тяжелый может нарушить вашу гормональную функцию. ИМТ (индекс массы тела) в пределах нормы — самый здоровый способ зачать ребенка. Поговорите с диетологом о том, как контролировать свой вес. Он может придумать план, который подходит вам. И ознакомьтесь с этими 19 способами повысить фертильность.

6 способов, которыми врачи могут помочь вам забеременеть без ЭКО

ЭКО не всегда необходимо.Прочтите этот Glamour Health artilce об альтернативах.

Большинство из нас тратят годы, пытаясь избежать беременности. Но когда вы действительно хотите зачать ребенка, это может оказаться труднее, чем вы думали.

Если вам нужно время, чтобы забеременеть, врачи подчеркивают, что вы не должны волноваться и предполагать, что вам необходимо экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Конечно, это не значит, что с ЭКО что-то не так — оно может быть дорогостоящим, не имеет гарантированного успеха и может быть жестким для вас и вашего партнера.

К счастью, врачи могут попробовать в первую очередь многое другое. «В большинстве случаев ЭКО не требуется», — говорит Лорен Штрайхер, доктор медицины, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета и автор книги «Секс-рецепт: гормоны, здоровье и лучший секс на свете». «Мы проходим протокол. Никто не идет сразу на ЭКО ».

Сертифицированный акушер-гинеколог Пари Годси, доктор медицины, также указывает, что треть проблем с фертильностью может быть приписана этому парню, а другая треть связана с неизвестными факторами, так что это требует некоторых проб и ошибок.«Существует множество тестов для диагностики проблемы, и для каждого из них есть индивидуальные методы лечения», — говорит она.

Большинство врачей не захотят говорить о фертильности, если вы не занимались регулярным незащищенным сексом в течение года и не забеременели, — говорит доктор Годси. (Но если вам 35 лет и старше, они захотят поговорить через шесть месяцев.) На этом этапе они могут изучить множество вариантов:

Отслеживайте свою овуляцию: «Если у вас регулярные месячные, это не означает, что у вас овуляция», — говорит доктор.Штрайхер говорит, поэтому она рекомендует женщинам использовать набор для прогнозирования овуляции, чтобы узнать, наступает ли у них овуляция. Ваш врач может также контролировать ваш цикл с помощью анализа крови (чтобы убедиться, что у вас правильный уровень гормонов) и ультразвука, чтобы увидеть, формируется ли фолликул и достаточно ли толстая слизистая оболочка вашей матки. Затем вы можете проверить уровень прогестерона в крови, чтобы узнать, действительно ли у вас произошла овуляция. «Исходя из этого первого базового набора тестов, мы действительно смотрим на овуляцию — если они это делают и когда», — говорит доктор.- говорит Штрайхер. «Вы не можете предположить».

Проверьте его сперму: для зачатия ребенка нужны два человека, и это может означать, что ваши трудности с беременностью могут быть вызваны не чем-то с вашей стороны.