Период взросления у девочек: ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ У ДЕВОЧКИ / Акушерство-гинекология, репрудоктология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru

Ранее половое созревание у девочек

ВНИМАНИЕ

Уважаемые пациенты, обратите внимание! 20 октября в стоматологической клинике по адресу Коломяжский пр-кт, 26 сокращенный рабочий день, с 09:00 до 15:00. Приносим извинения за доставленные неудобства.

В связи с возросшим количеством обращений, время ожидания ответа оператора может быть увеличено. Для вашего удобства вы можете заказать обратный звонок или воспользоваться онлайн консультантом, а также написать нам через сообщения сообщества Вконтакте или в direct аккаунта «Медицентр» в Instagram.

Приносим извинения за временные неудобства.

Обычно начало полового созревания у девочек приходится на 8-9 лет. В это время тело начинает расти быстрее. Следующий этап – появление вторичных половых признаков обычно приходится на 10-12 лет. В 12-14 лет в норме начинается менструация. Но в некоторых случаях эти процессы начинаются раньше обычного. В случае, когда признаки полового созревания начинают появляться до 8 лет, говорят о раннем половом созревании у девочек.

Причины раннего полового созревания у девочек

Раннее начало полового созревания – это повод для родителей обеспокоиться здоровьем дочери, потому что вызываться оно может различными патологическими состояниями, опухолевыми процессами, нарушениями обмена веществ или гормональными сбоями. Вот лишь некоторые его причины:

• гормональные нарушения, которые вызываться развитием опухолей яичников и коры надпочечников;
• патологии головного мозга: новообразования, инфекционные болезни (энцефалит, менингит), водянка;
• наследственность – мать и другие родственницы по материнской линии также сталкивались с ранним началом полового созревания;
• повышенная масса тела и высокий процент содержания жировой ткани в организме. Считается, что жировая ткань способна вырабатывать женские половые гормоны, способствующие половому созреванию;
• плохая экологическая обстановка.

Симптомы раннего полового созревания у девочек

Раннее начало периода полового созревания проявляется обычно следующим образом:

• появляется ускоренный рост;
• повышенный аппетит, увеличение веса;
• запах пота меняется;
• появляются вторичные половые признаки: растет грудь, заметен рост лобковых волос и волос в подмышечных впадинах;
• апатия, повышенная утомляемость, сонливость, мигрени;
• изменение жирности кожи, волос, как следствие — угри;
• начало менструаций.

Если вы заметили у своей дочери что-то из перечисленных признаков раньше 7-8 лет, необходимо срочно попасть на прием к гинекологу. Доктор определит причины раннего полового созревания у девочки и назначит нужное лечение. Если вовремя не проконсультироваться со специалистом, могут начаться осложнения: поликистоз яичников, замедление роста и т.д.

Лечение раннего полового созревания

Метод лечения раннего полового созревания у девочек зависит от причины возникновения этой патологии. Чаще всего она вызвана нарушением гормонального баланса, и лечение должен назначать эндокринолог. Иногда причиной является опухолевый процесс. В этом случае к диагностике и дальнейшему определению методики лечения нужно отнестись особенно тщательно. Опухоль может быть как доброкачественной, так и злокачественной: в обоих случаях потребуется хирургическое иссечение, а последующая тактика лечения будет зависеть от типа опухоли и стадии развития.

Не требует лечения так называемое конституциональное раннее половое созревание. В этом случае сопутствующих патологий не наблюдается, менструации сопровождаются нормальной овуляцией, может наступить беременность. В этом случае девочка нуждается лишь в наблюдении гинеколога.

При этом во всех случаях раннего полового созревания девочкам необходима также помощь психолога. Изменения в теле начинаются слишком рано, когда девочка может не справиться с осознанием происходящего сама. Помощь может потребоваться и при нездоровой реакции со стороны одноклассников и друзей.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
+7 (812) 640-55-25

Девочка рано «созрела»

Девочка приобретает способность к продолжению рода, постепенно взрослея и формируясь. Но бывает и такое: на прием к врачу мама приходит с 3-летней дочкой, у которой… началась менструация. Как вести себя родителям в такой ситуации?

На вопросы отвечает Анжелика Солнцева, доцент 1-й кафедры детских болезеней БГМУ, канд. мед. наук, главный внештатный детский эндокринолог Минздрава.

Преждевременное половое развитие может давать поведенческие нарушения, социальную дезадаптацию. В неврологическом статусе девочек с истинной формой преобладает органический психосиндром. Для него характерны эмоциональная расторможенность, эйфория, назойливость, подражание взрослой манере поведения. Из-за выброса половых гормонов поведение ребенка похоже на подростковое. У детей с гамартомой гипоталамуса бывают приступы навязчивого смеха, который иногда сопровождается кратким выключением сознания, страхом, тревогой.

Малышка не понимает, почему она отличается от сверстниц. Родителям надо не только знать причину изменений в поведении и физиологии, но и научить ребенка гигиеническим навыкам.

Серьезное осложнение истинного ППР — формирование низкорослости, когда процессы ускорения костного созревания преобладают над линейным ростом.

— В норме половое развитие у девочек начинается в 9–13 лет, но у большинства — в 10 лет. Развитие вторичных половых признаков оценивается по стадиям Таннера. I характеризуется их отсутствием и соответствует допубертатному периоду, IV и V — половозрелому статусу, — говорит Анжелика Викторовна. — Первый признак полового развития у девочек — увеличение молочных желез. Спустя 3–6 месяцев отмечается лобковое, а несколько позже аксилярное (подмышечное) оволосение. Через 2 года появляются менструации, или менархе (в среднем в 12–14 лет). Через год после установления менструального цикла половое созревание у девочек заканчивается (13–17 лет). Повышение уровня половых гормонов дает резкий скачок в росте (максимальная скорость — 8–10 см/год совпадает с началом менархе и сигнализирует о завершении процессов роста).

Многие нейроэндокринные факторы и гормоны контролируют и регулируют половое созревание — по принципу прямой и обратной связи между гипоталамусом (секретирует гонадотропин рилизинг-гормон — ГнРГ), гипофизом (выделяет тропные гормоны — лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ)) и яичниками.

— Почему этот процесс вдруг запускается раньше срока?

— При преждевременном половом развитии (ППР) некоторые или все вторичные половые признаки проявляются до 8 лет.

Выделяют истинное и периферическое (или ложное) ППР.

В первом случае вторичные половые признаки формируются по изосексуальному (женскому) типу. Данная форма вызвана ранней активацией гипоталамо-гипофизарной системы из-за спонтанного усиления секреции ГнРГ или гонадотропных гормонов. Встречается с частотой от 1:5 000 до 1:10 000 (по данным разных авторов).

Существуют два варианта истинного ППР — центральный и идиопатический. Первый развивается из-за нарушений в гипоталамической или гипофизарной областях: опухолей, травм при родах, мальформаций, облучения и др. Идиопатический требует исключения церебральной патологии. Этот тип составляет до 75% всех случаев ППР, 90% — истинного ППР. Ино-гда истинное ППР возникает у подвергшихся сексуальному насилию. Тогда при смене условий заболевание может регрессировать.

Ложная форма вызвана автономной избыточной секрецией гормонов половыми железами и надпочечниками; нет зависимости от секреции гонадотропных гормонов. Причина — стероидсекретирующие опухоли или врожденные ферментативные дефекты надпочечникового стероидогенеза. Ложное ППР может протекать по изо- (женскому) и гетеросексуальному (мужскому) типу.

Дополнительно выделяют конституциональную форму, имеющую наследственную предрасположенность (0,6% детей в популяции). Характерно появление вторичных половых признаков ближе к возрасту раннего нормального пубертата у девочек — в 6–8 лет.

Истинное ППР, как правило, наблюдается уже в 3–5 лет, а у пациенток с гипоталамической гамартомой (наиболее частое образование ЦНС) симптомы есть до 3 лет. Последовательность развития вторичных половых признаков при истинном ППР обычно схожа с физиологическим течением. Увеличиваются молочные железы, затем наступает адренархе (физиологическая активация функций надпочечников). Половое оволосение менее интенсивно, чем в норме. Другие андрогензависимые проявления (акне, активность потовых желез, жирная себорея) отмечаются после адренархе в 6–7 лет. Линейный рост ускоряется за полгода–год до возникновения вторичных половых признаков; дифференцировка костного скелета опережается (соотношение костного возраста к хронологическому — более 1,5–2). Скорость роста достигает показателей пубертатного скачка. Быстрые темпы костной зрелости приводят к преждевременному закрытию зон роста. В итоге вытянуться так и не удается: предел — 150 см.

При высокой активности патологического процесса наступает менархе. У некоторых девочек появление его и телархе (увеличение молочных желез) отмечается задолго до адренархе; связано с независимой регуляцией секреции эстрогенов в яичниках и андрогенов в надпочечниках. Для девочек с гипоталамической гамартомой характерно раннее начало менструации — через несколько месяцев после возникновения заболевания. В 10% случаев идиопатического истинного ППР устанавливается ановуляторный цикл. УЗ-исследование органов малого таза выявляет пубертатные размеры матки (длина более 35 мм, в форме луковицы, утолщение эндометрия). Овариальная структура представлена крупными фолликулами. Степень увеличения яичников не соответствует стадии пубертата и не имеет диа-гностического значения.

— Какие диагностические сложности ожидают врача?

— Диагностика ППР включает несколько этапов. Клинический предполагает сбор анамнеза с уточнением сроков и последовательности появления вторичных половых признаков, наличия ростового скачка. Здесь важно выяснить характер полового развития родственников, были ли кровнородственные браки, прием гормональных препаратов ребенком или матерью в период беременности, лактации. Необходимо измерить девочку, построить ростовую кривую с использованием соматограммы, уточнить скорость роста.

На этапе лабораторной диа-гностики определяется костный возраст. При истинном ППР он опережает хронологический (паспортный) более чем на год. С использованием специальных индексных таблиц рассчитывается прогнозируемый (конечный) рост и сравнивается с генетическим. Объем гормональных исследований для установления формы заболевания зависит от конкретной клинической ситуации.

С помощью УЗИ органов малого таза оцениваются размеры матки и яичников, выясняется, нет ли фолликулярных кист, опухолевых образований яичника. КТ или МРТ головного мозга эффективны только на заключительных этапах диагностического поиска ППР. Их цель — исключить либо подтвердить опухолевое или другое образование головного мозга.

Этиологическая диагностика ищет причины преждевременной половой зрелости.

Для дифференциации истинной и ложной форм показан стимуляционный тест с ГнРГ, это «золотой стандарт». В первом случае секреция ЛГ на введение ГнРГ резко усиливается и соответствует пубертатным значениям. При ложном ППР — нормальная и со-впадает с допубертатным уровнем.

К сожалению, взрослые часто не замечают перемен с их детьми. Бывает, обращаются с совсем другой проблемой, а при осмотре обнаруживается ППР. Диагностировать заболевание нужно своевременно, при первых признаках отвести ребенка на прием к детскому эндокринологу — именно он занимается лечением.

— Что включает в себя терапия этого заболевания?

— Основная задача в лечении истинного ППР — задержка полового развития с регрессом вторичных половых признаков, снижение скорости роста до возрастной нормы, улучшение прогнозируемого окончательного результата. 
Медикаментозные методы направлены на подавление импульсной секреции гонадотропных гормонов. Для терапии истинного ППР применяют агонисты ГнРГ. 

Опубликованные данные свидетельствуют о положительном влиянии агонистов ГнРГ на конечный рост ребенка. На отечественном фармрынке представлены несколько агонистов ГнРГ с эффективным веществом трипторелином. Препараты в 100 раз активнее натурального пептида.

Спустя 3 месяца лечения вторичные половые признаки регрессируют. Уменьшаются молочные железы, матка и яичники; к концу первого года лечения их размеры достигают допубертатных показателей. Из-за резкого прекращения секреции эстрогенов в первый месяц терапии возможно маточное кровотечение, поэтому дополнительно назначают антиандрогены.

Скорость роста снижается до допубертатных значений. Параллельно отсутствует прогрессирование скелетного созревания у пациенток, костный возраст которых в начале терапии соответствует 11–12 годам. 
Лечение нужно прекращать, когда достигнут возраст нормального пубертата. Еще один показатель отмены курса — благоприятный прогноз конечного роста по расчетному критерию костного возраста.

После курса агонистов ГнРГ отмечается обратимость гонадотропной супрессии и восстановление процесса полового созревания. Уровни гонадотропных гормонов и половых стероидов нормализуются через 3–12 месяцев после последней инъекции препарата. Менструальная функция стабилизируется через 0,5–2 года.

— У мальчиков тоже встречается ППР?

— Реже, чем у девочек. К тому же 90% случаев имеют органическую природу и связаны с образованиями в головном мозге. Внешне такие ребята выглядят выше, крепче, сверстников; половые органы у них увеличиваются. Родителей это обычно не смущает, они думают, что все хорошо. Потому поздно обращаются к врачу. Из-за повышенного выделения тестостерона меняется поведение: ребята становятся более агрессивными, грубыми, их действия носят сексуально ориентированный характер.

Цифирь

В 2012 году с диагнозом «преждевременное половое развитие» на учете в рес-публике состояли 100 девочек. Неполное ППР (изолированное увеличение молочных желез) зарегистрировано у 723.

Ирина Янушкевич
Медицинский вестник, 1 августа 2013

 Поделитесь

Как поговорить с дочерью-подростком о взрослении

Правила, которые помогут сделать разговор про половое созревание девочек полезным, приятным и информативным.

Вспомните себя подростком

О чем вам очень хотелось поговорить, когда вы были тинейджером? Что бы вам было приятно и полезно услышать и узнать от мамы в те дни? Каких тем касаться не стоило? Какую помощь вы бы хотели получить от мамы в непростой период взросления? Эти воспоминания помогут вам войти в доверительный контакт с дочерью и понять, что происходит с ней, когда она вступает в пубертатный период.

Дайте понять, что вы готовы к разговору на личные темы

Пубертатный период у девочек часто сопровождается «уходом в себя», они стесняются говорить о тех изменениях, которые происходят в их жизни. Это может привести к отчаянию: ведь так хочется поделиться с кем-то своими чувствами, задать сотни вопросов о взрослении и получить на них ответы.

Очень важно объяснить дочке, что вы в любой момент готовы к разговору и открыты для любых тем. И не забывайте, что разговор по душам — это не элемент воспитания детей и не только слова, но и активное слушание, вовлеченность в тему. Подростку часто важнее, чтобы его выслушали, а не сказали много слов.

Не принимайте на свой счет капризы дочери

Гормоны — волшебное слово, которое часто объясняет переменчивое, капризное настроение подростка в пубертатный период. И это действительно так. Бури, бушующие в организме, перестройка тела и личности — с этим сложно справиться, особенно в одиночку.

Поэтому так часто подростки начинают бунтовать, демонстративно выражать нежелание сотрудничать, становятся строптивыми, совершают дикие и нелогичные поступки или становятся мрачными, подавленными и плаксивыми. Это нормальный и вполне объяснимый этап взросления.

Вы очень поможете дочери, если не будете принимать ее выпады близко к сердцу и отнесетесь к ним с мудрым взрослым пониманием — так происходит половое созревание девочек и это можно только пережить. Сейчас время, когда для вашей дочки открываются такие просторы, столько нового наваливается на нее: начиная от осознания своей сексуальности, заканчивая соблазнами и интересами, которые проподносит ей мир взрослых. Ей нужно время, чтобы все разложить по полочкам и принять.

Помогите ей научиться искать поддержку у окружающих взрослых

Если у вас напряженные отношения с дочерью-тинейджером (по ее инициативе), вряд ли у вас получится поговорить с ней на откровенные темы. Главное для вас — оставаться спокойной и не принимать близко к сердцу перепады ее настроения. Вы же знаете, что это пройдет, а сейчас все, чем вы можете ей помочь — мягко направить ее, чтобы она не заметила, невзначай намекнуть, что можно было бы поговорить с другим взрослым: мамой подруги, женщиной-тренером, любимой учительницей или даже с бабушкой.

Если дочка не готова прямо сейчас идти на контакт с вами из-за личностных терзаний, она вполне может признать авторитет другого взрослого и довериться ему в вопросах о взрослении. Главное, дать четко понять, что вас это нисколько не обижает (даже если на самом деле вы немного расстроены). Важно, чтобы дочь научилась искать и находить необходимую ей помощь и поддержку.

Делитесь опытом

Расскажите дочери, как проходил пубертатный период у девочек во времена, когда вы были подростком. Какие хитрости они придумывали и глупости вытворяли (например, подкладывали вату в бюстгалтер), какими средствами гигиены пользовались. Вместе посмейтесь и посочувствуйте девочкам, которым приходилось мучиться с ватой и резиновыми жесткими трусиками во время месячных или заливать себя мамиными духами, чтобы избавиться от повседневных интимных запахов.

И предложите сравнить это с современными средствами гигиены: например, подарите дочери пачку ежедневных прокладок Discreet и упаковку гигиенических прокладок Always Classic Maxi. Пусть дочь почувствует, что в современном мире она защищена гораздо лучше. Прокладки Always позволят ей быть свободной, чувствовать комфорт и сухость в любой день и не бояться запахов или протекания. Чем больше уверенность, тем спокойнее девушка.

Предложите дочери почитать материалы про половое созревание девочек

Сегодня информация доступна в самых разных видах: есть специализированные веб-сайты, статьи в СМИ, книги, написанные специалистами в области психологии и физиологии. Предложите ей «домашнее задание», прежде чем поговорить о волнующей теме. Глядишь, дочка перещеголяет вас в знаниях, а это будет ей приятно.

Создайте повод для разговора

Вы знаете наверняка, что у дочки сейчас возникает очень много вопросов, смысл которых сводится к одному: «Я нормальная?!» Столько необъяснимого происходит, и она боится, что с ней что-то не так. Вот список тем и вопросов, с обсуждения которых вы вполне можете начать беседу о взрослении и обо всем, что с девочкой происходит в пубертатный период:

• Давай я расскажу тебе, что такое пубертатный период.
• Многие девочки набирают вес в период полового созревания. Это нормально и не навсегда.
• Скоро у тебя начнутся первые месячные.
• Твой образ мыслей меняется по мере того, как ты взрослеешь.
• Есть столько способов выражать свои чувства так, чтобы тебя поняли окружающие! Давай я расскажу тебе о них.
• Сейчас твои эмоции могут зашкаливать. Давай поговорим о них.
• Если хочется плакать — плачь! В период полового созревания ты можешь лить слезы по любому поводу, и никто не осудит тебя.
• Ты начинаешь чувствовать себя женщиной.
• Ты можешь казаться себе странной.
• Пубертатный период закончится — не переживай из-за него!

Пубертатный период у девочек: когда начинается и заканчивается, психология, признаки

Девушка-подросток: UGC

Половое созревание у девочек и у мальчиков начинается в разный период и проходит по-разному. Цель одна — вырасти. Расскажем о том, как растут девочки, что такое пубертатный период и как помочь девочке в это непростое для нее время.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Пубертатный период у девочек: когда начинается и заканчивается, признаки

Начинается период полового созревания в десятилетнем возрасте, когда вырабатываются женские гормоны — эстрогены. В 11–13 лет идет первая менструация. Заканчивается половое созревание девочки в активной фазе в пятнадцать лет, а полностью завершается ближе к двадцати.

Читайте также

22 неделя беременности: ощущения, развитие плода, описание

Пубертатный период — это период взросления, в ходе которого девочка начинает превращаться в женщину. Преимущественно изменения в женском организме связаны с его перестройкой, переходом на тот уровень, когда можно родить ребенка.

Пубертат на физиологическом уровне проявляется следующим образом:

• интенсивный рост волос в районе лобка и подмышек, на ногах;
• растет грудь — формируются молочные железы. Дискомфорт в этой области девочка может начать испытывать уже в десять лет, если не раньше. Растет же бюст у всех до разного возраста: может и до двадцати пяти лет;
• увеличение таза и половых органов, как половых губ, так и матки.

Фото: pexels.com: UGC

Вначале девочка прибавляет в росте — до восьми сантиметров в год. Потом начинается набор массы, рост жировой ткани до двадцати процентов в критических точках. Врачи рекомендуют не изнурять располневшую девочку диетами и спортом: это признак взросления, а не лени.

Читайте также

16 неделя беременности: ощущения, развитие плода, УЗИ

Пубертат сопряжен с первой менструацией. У девочки начинает часто болеть живот, портится настроение, появляются прыщи. Количество прыщей можно снизить, но нельзя убрать их полностью. Обратитесь к профессиональному врачу-дерматологу. Он подскажет средство для кожи и способы, как убрать прыщи.

Первые месячные — это не показатель начала овуляторных процессов. Первый год или два цикл не стабилен, симптоматика постоянно меняется. Колебания цикла могут затянуться.

В случае если пубертатный период наступил раньше девяти лет или же его признаков нет до четырнадцати лет, необходимо показать девочку врачу.

Читайте также: Пубертатный период у мальчиков: возраст, психология, признаки

Фото: pexels.com: UGC

Пубертатный период у девочек: психология

Психологические проблемы в период полового созревания куда более серьезны, чем набор веса. Проявляются они следующим образом:

Читайте также

Преждевременное старение плаценты при беременности: что нужно знать

• Девочка недовольна собой и своей внешностью, постоянно считает себя то слишком худой, то слишком толстой.

Ни под каким видом не следует пытаться мотивировать ее к здоровому питанию и спорту чрезмерно: подростков это легко доводит до анорексии. Такое психическое расстройство пищевого поведения может привести к ряду заболеваний внутренних органов.

Говорите не о недостатках внешности девочки, а о том, каким спортом ей стоило бы заняться и к какому возрасту эти проблемы непременно пройдут.

• Девочка жаждет перемен во внешности: меняет цвет волос, стиль одежды.

Психологи рекомендуют предлагать покрасить волосы не постоянной краской, а тоником и переходить на постоянную уже тогда, когда в своем мнении девочка-подросток укрепится. Пирсинг можете заменить каффом, татуировку предложите сделать временную.

Читайте также

Как забеременеть двойней естественным путем: советы

Помните, что хорошие отношения с дочерью важнее, чем отрицательное отношение к изменениям в ее внешности.

Фото: pexels.com: UGC

• Девочка начинает интересоваться мальчиками: ей кажется, что необходимо начать половую жизнь как можно скорее, раз организм этого требует.

Объясните ей о необходимости контрацепции, обо всех проблемах, которые могут последовать за подобным решением. Не бойтесь рассказать что-то лишнее — хуже будет, если ваша дочь будет добывать ответы на свои вопросы из куда менее надежных источников.

• Желание поскорее повзрослеть может привести девочку к повышенной раздражительности и к отрицанию всего, что нравилось ей раньше.

Дочь прекращает доверять матери, у нее появляются секреты. Постарайтесь объяснить девочке, что даже за самые постыдные секреты вы ее не осудите, а поддержите. Станьте дочке другом.

Читайте также

14 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой (фото, УЗИ)

Фото: pexels.com: UGC

Половое созревание девочки — период, когда воспитание ребенка становится воспитанием подростка, и это естественно.

Поймите, что такое пубертатный период, и вы не только не навредите своей дочке, но и поможете ей в трудный период.

Читайте также: Кино про любовь подростков: список

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1787672-pubertatnyj-period-u-devocek-kogda-nacinaetsa-i-zakancivaetsa-psihologia-priznaki/

Книги для детей и подростков о взрослении

Подростковый возраст – один из важнейших периодов развития и становления личности, поэтому так важно находить ответы на все вопросы, которые беспокоят мальчиков и девочек в это время. Для этой нелегкой задачи лучше подойдут энциклопедии и пособия о половом созревании, в которых содержится вся нужная для детей информация. Мы собрали для вас подборку лучших книг этой тематики и наконец готовы ею с вами поделиться.

Подростковый возраст — один из важнейших периодов развития и становления личности, поэтому так важно находить ответы на все вопросы, которые беспокоят мальчиков и девочек в это время. Для этой нелегкой задачи лучше подойдут энциклопедии и пособия о половом созревании, в которых содержится вся нужная для детей информация. Мы собрали для вас подборку лучших книг этой тематики и наконец готовы ею с вами поделиться.

Наверное, это одна из тех самых книг, которые необходимо прочитать каждой девочке таким нелегкий период взросления. Она подготовит юную леди психологически и даст множество советов, которые пригодятся в тот момент, когда начнутся месячные. Девочки смогут найти ответы на вопросы о гигиене, о спорте, а также о том, что же происходит с нашим организмом в эти дни.

Вся информация, присутствующая в книге, проверенная квалифицированными врачами, поэтому не стоит волноваться о ее недостоверности. Простая язык написания создаст комфортную и непринужденную атмосферу, которая является невероятно важной в этот период, а забавные иллюстрации позволят избавиться неудобства и страха.

Авторы, которые сами прошли этап полового созревания, как никто другой смогут помочь девочкам узнать все, что их интересует в этом возрасте. Они на своем опыте покажут, что все изменения, которые происходят в этот период с нашим организмом, — это нормально, ведь каждая женщина рано или поздно с этим сталкивалась.

Манера написания книги очень легкая и молодежная, поэтому у девушек не возникнет ощущение неловкости. Читательницы узнают все об особенностях строения тела, о росте, менструации, а также об эмоциональном и психологическом состоянии в такой тяжелый период. К тому же, смешные шутки и анекдоты поднимут настроение и покажут все ситуации с другой стороны.

Издательство Урбино подарило юным мальчикам и девочкам сразу две книги о созревании от педиатра Моники Пейткс. Врач в достаточно интересной и веселой форме отвечает на часто задаваемые вопросы детей о взрослении их организма. Все, что так волнует читателей в пубертатный период, автор преподнесла в виде дневника Бруно и его сестры Мии, дополнив все страницы удивительными иллюстрациями.

Главной целью создания книг было то, чтобы дети не боялись взрослеть и меняться, ведь все это естественно и привычно для нас всех.

«Як я дорослішаю. Посібник для дівчат» Анита Найк; «Як я дорослішаю. Посібник для хлопців» Фил Уилкинсон

Этими прекрасными путеводителями по взрослению мальчиков и девочек нас порадовало издательство #книголав. Почему с нашим организмом с каждым днем ​​происходят какие-то изменения? Или это нормально испытывать те или иные эмоции? Каким образом меняется наше тело, и что еще ожидать от созревания? На все эти вопросы юные читатели смогут найти ответ в прекрасных энциклопедиях от Аниты Найк и Фила Уилкинсона.

Полезные советы и интересная информация помогут детям с легкостью справиться с этим этапом их жизни. Они позволят лучше узнать себя, принять все изменения и уверенно преодолеть путешествие своим взрослением.

«Читати заборонено! (Майже) таємний посібник» Илона Айнвольт

Эта книга станет настоящим открытием для подростков, которые хотят узнать все о таком важном период их жизни. Она расскажет о ситуации, с которыми им придется столкнуться, и о решении многих проблем. Откровенные и честные ответы на вопросы смогут не только завоевать расположение читателей, но и помогут пройти этап взросления без каких-либо трудностей.

Подростки — это будущее нашего общества, поэтому так важно поддержать их в этот момент и ответить на все, что их волнует. С этой задачей лучше справится книга Илоны Айнвольт.

Почему на лице начинают появляться прыщи? Почему внешность так стремительно меняется? Что такое первая любовь и как оно на нас влияет? Половое созревание — это выдающийся период в жизни каждого подростка, поэтому ответы на эти вопросы знать действительно необходимо. А три невероятные женщины, специалистки в своих сферах, помогут ребятам с легкостью со всем справиться и раскроют множество секретов такого сложного этапа для всех детей.

Пособие станет полезным для обоих полов, ведь проблемы, с которыми сталкиваются подростки в эти годы, у всех одинаковые.

Каждая из этих книг станет невероятно полезной для юных личностей. Они ответят на все важные вопросы и помогут с легкостью пройти такой сложный период жизни.

Автор: Анастасия Поляк

Изменения в организме девочки в период полового созревания

   Организм ребёнка отличается от организма взрослого человека быстрым ростом и развитием. Среди этапов онтогенеза самыми важными являются внутриутробное развитие и детство. Процесс формирования полового фенотипа у ребёнка совершается в течение всего периода роста и созревания организма, однако наиболее значимыми в этом отношении являются период формирования пола у плода, занимающий около 4 месяцев, и подростковый возраст. Половое созревание – чрезвычайно сложный процесс со значительными изменениями в физическом и нервно-психическом развитии.

Часто приходится наблюдать, как разговорчивый, искренний и открытый ребёнок вдруг становится резким, раздражительным, порой грубым. Происходит это обычно с 10-15-летними детьми. Меняется не только их поведение, но и внешность. Они быстро вытягиваются, худеют, становятся неуклюжими, на лице иногда появляются угри. Именно с детьми такого возраста родители обращаются к врачу-педиатру по поводу головокружения, обмороков, болей в области сердца. При определённых ситуациях – и к психоневрологу.

Что с ребёнком – недоумевают родители: влияет компания, не высыпается, мало отдыхает, заболел? Ребёнок и сам не может понять того «нового», что так внезапно нахлынуло на него. Что происходит в организме в  подростковом возрасте? Как помочь ребёнку справиться с появившимися трудностями и проблемами?

В подростковом возрасте совершается переход от детства к юности. Для него характерны изменения как в физическом, так и в нервно-психическом развитии. В этом периоде наступает резкая гормональная перестройка организма: усиливается деятельность желез внутренней секреции – гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, начинают усиленно функционировать половые железы.

Для девушки это  то время, когда она перестает быть девочкой и начинает превращаться в женщину. Через половое созревание проходят все, хотя и не в одно и тоже время. Это составляет неотъемлемую часть процесса взросления. Половое созревание влечет за собой физические, умственные и эмоциональные изменения. Тело девочки становится более сильным и развитым, изменяются также мысли и чувства. Могут быть резкие перепады настроения. Сегодня она можете считать себя самым счастливым человеком на свете, а завтра чувствовать себя самым несчастным. В период полового созревания такие ощущения нормальны.

Период полового созревания у каждой девушки индивидуален. У большинства девушек он приходится на возраст от 8 до 13 лет. У некоторых он наступает немного раньше, у других несколько позже. При этом в период полового созревания изменения происходят не только в половых органах. Перестраивается весь организм. Он интенсивно развивается, усиленно работают внутренние органы, перестраивается деятельность нервной системы, изменяется психика.

Период полового созревания — сравнительно продолжительный период качественного роста детского организма, перехода его в зрелый. Это развитие происходит неравномерно, одни процессы опережают другие, временно нарушается гармония во внешнем облике подростка, в деятельности его внутренних органов, в настроении, поведении. Рост конечностей опережает рост туловища, движения становятся угловатыми, неуклюжими. Происходит это из-за нарушения координации со стороны центральной нервной системы. Вместе с этим возрастает мышечная сила, особенно к концу полового созревания. За интенсивным ростом костного скелета и мышечной системы не всегда поспевает развитие внутренних органов — сердца, легких, желудочно-кишечного тракта. Сердце опережает в росте кровеносные сосуды, вследствие чего кровяное давление повышается и затрудняет, прежде всего, работу самого сердца. В то же время бурная перестройка всего организма, в свою очередь, предъявляет повышенные требования к сердцу. А недостаточная  работа сердца приводит к головокружению, посинению и похолоданию конечностей. Отсюда и головные боли, быстрая утомляемость, периодические приступы  вялости, обморочные состояния из-за спазма мозговых сосудов. С окончанием периода полового созревания эти нарушения обычно исчезают бесследно.

 Интенсивный рост, резкое усиление деятельности желез внутренней секреции, структурные и физиологические изменения в организме значительно повышают возбудимость центральной нервной системы, меняют психику подростка. Этим объясняются странности в поведении: апатия и безразличное отношение к происходящему вдруг сменяются весьма бурными и  энергичными реакциями на пустяки. Эмоции подвижны, изменчивы, противоречивы: повышенная чувствительность нередко сочетается с чёрствостью, застенчивость —  с развязностью. Иногда наблюдается снижение работоспособности, невротические реакции, раздражительность, плаксивость.

Возникают новые отношения между полами. У девочек обостряется интерес к своей внешности. Мальчики стремятся показать перед девочками свою силу.

Половое созревание начинается, когда железа, называемая гипофизом, направляет в яичники сигнал начать выработку определенного химического соединения. Это соединение  является гормоном и называется « эстроген». Эстроген вызывает многие изменения, которые происходят в организме девочки в период полового созревания.

Для большинства девушек первым признаком полового созревания является резкое усиление роста. Менее чем за год девочка может вырасти примерно на 7-8 см. В 10-11 лет начинается увеличение молочных желез. Грудь становится больше и полнее. У некоторых девушек грудь начинает расти раньше, чем у других. У одних грудь будет больше, а у других — маленькая. В период полового созревания заметны и другие физические изменения. В  11-12 лет на лобке начинают расти волосы. Волосы начинают расти так   же под мышками и на ногах. Тело приобретает более мягкие и округлые формы. Талия может, уменьшится, а бедра немного увеличиваются.  Девочка может заметить, что на белье появляются пятна белой, желтоватой или бесцветной жидкости. Выделения светлого цвета абсолютно нормальны и показывают, что у девочки скоро начнётся систематическая менструация. После начала такой менструации появление естественных выделений в течение всей  взрослой жизни – абсолютно нормальное явление. Если выделения вызывают беспокойство,  нужно обязательно обратиться к врачу.

Одним из самых значительных событий в период полового созревания является начало менструации. Это вполне нормальный и не опасный для здоровья процесс. Своевременным считается начало менструации не раньше 10 лет и не позже 15.

Появление первой менструации говорит только о начале половой зрелости. И хотя девочка  уже можете забеременеть, половые органы и весь организм ещё не созрели для половой жизни. Развитие женского организма заканчивается к  20-23 годам.

Что же такое —  менструация? Менструация является частью регулярного процесса, происходящего в организме девочки (женщины) и заканчивает цикл подготовки женского организма к наступлению возможной беременности. По сути, в течение нескольких дней происходит отторжение внутренней выстилки полости матки (эндометрия), не понадобившейся для развития беременности, с образованием кровеподобной жидкости, которая выделяется из матки, а затем через влагалище – и  из  тела девочки (женщины). В своей совокупности все эти явления называются менструальным циклом.

Менструальный цикл начинается от первого дня менструации и до первого дня следующей менструации. Длительность менструации от трёх до восьми дней. У каждой девушки это по-разному. Как правило, в начале менструации выделений больше, а в конце меньше. За всё время менструации девушка теряет около 100 – 120 мл крови. Если менструации установились, то они повторяются каждый месяц  через 21 – 35 дней. Цикл считается регулярным, когда менструация появляется через одинаковые промежутки времени, длится одинаковое число дней и с одинаковой интенсивностью.

В начале (около 1 – 1,5 лет) менструации часто бывают нерегулярными: они то продолжаются 7 – 8 дней, то исчезают на несколько месяцев. Нервное потрясение, сильная физическая боль могут ускорить наступление менструации. Нередко менструальный цикл нарушается при переезде с низменности в горы, с севера на юг. Изнурительная длительная работа, сильное переутомление, резкое похудание могут вызвать прекращение менструации. Первая менструация порой сопровождается плохим общим состоянием, слабостью, болями или значительной потерей крови. Иногда, может быть и слабое повышение температуры, понос или запор, головокружение.

У некоторых девушек во время менструации появляются неприятные ощущения, которые называются менструальными болями. Боли могут быть тупыми, ноющими, схваткообразными, часто небольшая их интенсивность отмечается и до начала менструации. Ощущаются они внизу живота, в пояснице, в крестце, иногда распространяются на бёдра. Боли могут сочетаться с тошнотой, рвотой, головной болью, расстройством желудочно-кишечного тракта. Причины возникновения болей разнообразны. Они могут появляться в результате изменений в половых органах (воспаление, недоразвитие, неправильное положение матки), вследствие  некоторых хронических соматических и нервных заболеваний. У девушек болезненные менструации чаще всего обусловлены некоторым недоразвитием матки. Маленькая матка с неполноценным мышечным слоем, с резким изгибом кпереди или кзади, удлиненной и узкой  шейкой матки заполняется менструальной кровью. Для её изгнания матка начинает сильно сокращаться, что сопровождается болями, иногда чрезмерно сильными, с потерей трудоспособности.  Лечение обычно направлено на устранение причины, вызывающей боль. Существенное значение имеет спокойный образ жизни, умеренные занятия спортом, которые укрепляют нервную систему и тем самым способствуют ослаблению менструальных болей. Если же менструации очень болезненные и  обильные, то следует обратиться к врачу.

Для контроля  качества менструальной функции девушке необходимо отмечать на календаре начало, конец и длительность каждой менструации – вести менструальный календарь.

При хорошем самочувствии во время менструации можно вести обычный образ жизни, продолжать заниматься утренней гимнастикой, несложными физическими упражнениями. Запрещаются на это время упражнения, связанные с прыжками, езда на велосипеде, поднятие тяжестей. Не рекомендуется кататься на коньках, лыжах, совершать длительные пешие переходы, принимать ванну, купаться в реке, в море.

Из пищевого рациона во время менструации следует исключить такие сильно возбуждающие вещества, как уксус, горчица, перец, хрен, кофе, крепкий чай, шоколад. Нельзя употреблять пиво, вино и другие алкогольные напитки, т. к. вследствие усиления кровотока это может привести к менструальным кровотечениям.

Особенно следует следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и кишечника, т. к. их переполнение приводит к смещению матки, что может дополнительно служить причиной болей.

Девушка должна особенно тщательно следить за чистотой своего тела во время менструации, т. к. внутренняя поверхность полости матки в этот период кровоточит,  превращается в раневую поверхность, где при благоприятных условиях микробы могут найти отличную питательную среду. Поэтому при менструации важно часто менять бельё, пользоваться  гигиеническими прокладками и своевременно их менять, обязательно подмываться тёплой кипячёной водой не реже 2 раз в день, принимать душ.

Как часто надо менять прокладки? В начале менструации, когда выделения обычно  обильнее, нужно менять прокладку каждые 2-3 часа. К концу менструации, когда выделения обычно уменьшаются, прокладки можно менять раз в 4-6 часов. Больше, чем 6 часов использовать одну и ту же прокладку нельзя. При длительном контакте с воздухом менструальная кровь инфицируется, начинает издавать запах. Поэтому необходимо менять прокладки регулярно.

Ванну или душ нужно принимать регулярно ещё и потому, что сальные железы, в особенности на лице и на груди, в периоде полового созревания работают активнее. Сальные железы выделяют жировое вещество, называемое кожным салом. Если это сало забивает поры кожи и вступает в контакт с бактериями, то на коже могут появляться угри. У многих такие угри составляют характерный признак полового созревания (юношеские угри). Обязательно мойте лицо не менее двух раз в день. Нельзя трогать лицо немытыми руками и выдавливать угри. В противном случае  можно занести инфекцию, и на лице останутся шрамы. Если обычные гигиенические меры не помогают, то можно попробовать лосьон или очищающие салфетки, крем против угрей. Если и это не помогает –  необходимо обратиться к косметологу, врачу-дерматологу.

Не смотря на все сложные изменения, происходящие в  организме, девушка-подросток – молода и красива, а  окружающий её мир – огромен и удивителен. Родители и близкие люди должны помочь девочке ощутить в себе чудесную силу —  силу девичьего очарования, почувствовать её превращение в прекрасную женщину. Ваша дочь уже взрослая и может сама решить, нужно ли усовершенствовать свою внешность, свой внутренний мир. Всего год-два назад она была девочкой, а теперь становится девушкой.  Эти изменения должны вызывать у неё гордость: ведь то, что дала девочке природа — прекрасно, все это позволит ей стать со временем любимой женой, счастливой матерью.

Ученые выяснили, насколько раньше стали созревать девочки

Половое созревание у современных девочек начинается почти на год раньше, чем в 1970-х годах, выяснили датские исследователи. Это может быть связано с тенденцией к росту массы тела, так и с веществами в окружающей среде, влияющими на эндокринную систему.

Половое созревание у современных девочек начинается почти на год раньше, чем в 1970-х годах, выяснили исследователи из датской больницы Rigshospitalet. Это потенциально может стать причиной развития хронических заболеваний в будущем. Исследование было опубликовано в журнале Jama Pediatrics.

Половое созревание у девочек начинается в возрасте 8-13 лет.

Главный маркер его начала — развитие железистой ткани молочной железы, телархе. Оно наступает в среднем в возрасте около 10,5 лет.

Спустя несколько месяцев появляются волосы в области гениталий, а примерно через два года происходит первая менструация.

Возраст первой менструации снизился в начале ХХ века, при этом к его концу не претерпев серьезных изменений. Однако авторы работы считают, что использовать его как маркер наступления половой зрелости — плохая идея. Женщины не всегда могут вспомнить, когда у них наступила первая менструация, кроме того, организм начинает меняться еще за несколько лет до нее.

Поэтому команда сосредоточилась на телархе. К этому их подтолкнули данные о росте числа девочек в возрасте до восьми лет, у которых уже наблюдалось развитие железистой ткани молочной железы. Ученые отобрали 38 работ за последние полвека, в которых давалась оценка тканей груди у девочек.

Как оказалось, средний возраст начала полового созревания варьируется в зависимости от территории. В Европе он составил 9,8-10,8 лет, в странах Африки — 10,1-13,2, в США — 8,8-10,3 лет.

Исследователи установили, что с 1977 по 2013 год телархе в среднем смещалось на три месяца за десятилетие, и теперь оно начинается почти на год раньше, чем у девочек из 1970-х.

Это первое исследование, в котором были собраны и проанализированы работы, посвященные телархе, отмечают ученые.

«Исследований, касающихся последствий раннего развития молочной железы для здоровья женщин в дальнейшей жизни, не так уж много», — говорит ведущий автор исследования доктор Александр Буш.

Также он добавляет, что раннее половое созревание (точнее, ранняя менструация) связано с более высоким риском развития болезней, а том числе ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи не рассматривали причины, по которым половое созревание у девочек могло начинаться раньше, но они связывают это с ростом массы тела. По мере роста доступности питания, девочек с нормальным и избыточным весом становится все больше.

«Глобальная эпидемия ожирения может частично объяснить наблюдаемые изменения в возрасте наступления половой зрелости», — пишут авторы работы.

Другой причиной могут быть вещества, которые содержатся в окружающей среде и влияют на эндокринную систему девочек.

По словам Буша, факторов может быть много, и в совокупности они приводят к более раннему половому созреванию.

«Важно продолжать следить за этим, так как раннее наступление половой зрелости имеет последствия, — говорит он. — Однако борьба с детским ожирением и чрезмерным воздействием химикатов способны помочь избежать раннего полового созревания».

Ученые отмечают, что во многих рассмотренных работах не указывался индекс массы тела девочек, а в некоторых работах была небольшая выборка, поэтому результаты еще предстоит перепроверить и уточнить. Если они окажутся верны, это станет поводом пересмотреть существующие возрастные рамки раннего полового созревания — при постановке такого диагноза ребенку приходится проходить через множество обследований, хотя по факту он может быть совершенно здоров.

Кроме того, пока неясно — сместился ли процесс полового созревания в целом, или более ранним стало только его начало, а завершение приходится на те же сроки, что и раньше.

«Тенденция к более раннему развитию молочной железы интересна, но на данном этапе это не повлияет на определение раннего полового созревания и на диагностику этого состояния», — комментирует работу педиатр-эндокринолог Питер Хиндмарш из Университетского колледжа Лондона.

Взросление: Информация для девочек о половом созревании

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы физически и эмоционально превращаетесь из ребенка в подростка, а затем и во взрослого.

Хотя половое созревание наступает не у всех в одно и то же время, у девочек оно обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет. Это не что-то, что происходит в одночасье, а процесс, который занимает несколько лет.

Чтобы помочь вам понять, как работает ваше тело:

• Половое созревание контролируется гормонами, которые представляют собой естественные химические вещества, вырабатываемые в вашем организме. Гормоны, важные для девочек в период полового созревания, вырабатываются мозгом и яичниками.
• Ваши яичники — это две маленькие железы, расположенные по обе стороны от матки. Начиная с периода полового созревания, ваши яичники ежемесячно выделяют одно или несколько крошечных яйцеклеток.
• Матка — это небольшой орган в нижней части живота рядом с мочевым пузырем.Когда женщина беременеет, именно здесь растет ребенок.
• Фаллопиевы трубы — это трубчатые структуры, которые ведут от яичников к матке. Они переносят яйца, выпущенные из яичников, в матку.
• Гормоны, вырабатываемые яичниками, называются эстрогеном и прогестероном. Они несут ответственность за большинство изменений, которые произойдут в вашем теле за это время.

Изменения в вашем теле будут происходить постепенно, в течение многих лет:

• Сначала ваша грудь начнет развиваться.Это начинается с небольшой припухлости под соском. Чтобы достичь полного размера груди взрослого человека, потребуется несколько лет.
• Ваше тело становится более изогнутым, а бедра и бедра становятся немного шире. Набирать вес в период полового созревания — это нормально и здорово.
• У вас начнут расти волосы под мышками, на ногах и в области лобка.
• Ты тоже вырастешь в высоту. Этот «всплеск роста» происходит очень быстро. В среднем во время скачка роста девочки вырастают примерно на 8 см в год.Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла.
• Ваши гены (код информации, унаследованный вами от родителей) будут определять многие вещи в это время, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

Что такое менструация?

Обычно примерно через 2 года после начала формирования груди у вас начинается первая менструация. Во время менструации (также известной как «период») у вас будет кровотечение из влагалища.У некоторых девочек первые месячные появляются уже в 9 или 10 лет, в то время как у других они возникают позже, в подростковом возрасте.

• «Цикл» — это промежуток времени от начала одного менструального цикла до начала следующего. У большинства девочек менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Кровоточащая часть цикла обычно длится неделю или меньше.
• Когда у вас впервые начинается менструация, менструация может быть нерегулярной. У вас может быть несколько менструаций с интервалом в 30 дней, а затем пара месяцев вообще без менструации.Это нормально. Чтобы цикл стал более регулярным, может потребоваться до 2 лет.
• Количество крови, выходящей из влагалища (менструальный «поток»), у всех разное. Хотя вы никогда не сможете измерить это, количество кровотока довольно мало — от нескольких ложек до менее ½ стакана крови.

Каждый менструальный цикл следует этой схеме:

• Яйцо созревает и выпускается одним из двух ваших яичников. Это называется овуляцией.
• За несколько дней до овуляции уровень эстрогена увеличивается, и в вашем теле образуется толстая слизистая оболочка матки, состоящая из крови и тканей. Так матка готовится к возможной беременности.
• Если вы занимаетесь сексом примерно в это время и яйцеклетка оплодотворяется спермой, она переместится в матку и прикрепится к мягкой стенке. Затем он медленно превращается в ребенка.
• Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенке матки. Матке не нужна дополнительная тканевая подкладка, поэтому она ее сбрасывает.
• Кровь, ткани и неоплодотворенная яйцеклетка покидают матку, выходя из вашего тела через влагалище. Это ваш период.

Менструация — это нормальное и здоровое явление для женщины, и она не должна влиять на вашу повседневную деятельность. Вы по-прежнему можете заниматься спортом и другими видами деятельности. Упражнения могут даже помочь облегчить боль и дискомфорт при спазмах. Некоторые лекарства, например ибупрофен, могут облегчить боль при спазмах. Если ваши судороги настолько болезненны, что мешают вам заниматься другими делами, например, ходить в школу или гулять с друзьями, поговорите со своим врачом.

Могу ли я ожидать других изменений?

• Еще больше пота. Поскольку пот может вызывать неприятный запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
• У некоторых девочек появляются угри (прыщи). Очень важно мыть лицо утром и вечером обычным мылом и водой без отдушек. Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
• Достопримечательности. Многие люди в это время начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение к другим.

Чувствую ли я себя по-другому?

Гормоны не только вызывают физические изменения в вашем теле, они также могут влиять на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут напоминать американские горки. Вы можете:

• Бойтесь изменений в своем теле в одну минуту и ​​будьте в восторге от них в следующую.
• Чувствую себя неловко или растерянно.
• Смейтесь в один момент и плачьте в следующий.
• Сражайтесь и сражайтесь с хорошими друзьями в один день.
• Временами злиться.
• Почувствуйте себя сегодня взрослым, а завтра — ребенком.

Иногда эти изменения могут быть ошеломляющими. Ты не одинок. Как и другие подростки, вы переживаете переходный период в своей жизни. Это может быть одновременно и страшно, и захватывающе.

Как я могу позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Спящий режим

Вашему изменяющемуся телу нужен сон — много его. Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь.Некоторым нужно даже больше.

Еда и упражнения

Поскольку растущее тело нуждается в пище, вы часто будете голодны. Сбалансированная диета, включающая все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью своего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

• Будьте активны и проводите меньше времени за экранами.
• Больше гуляйте — в школу, в торговый центр, в дом друга.
• Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
• Выгуливайте собаку, разгребайте листья или сгребайте снег (родители будут вам благодарны).
• Какие виды деятельности Вам нравятся: катание на коньках, плавание, езда на велосипеде, бег. пр.
• Следуйте Руководству по продуктам питания Канады.

Если вы беспокоитесь о своем весе или хотите получить совет о здоровом образе жизни, поговорите со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам программу здорового питания и физических упражнений.

Что еще мне делать?

• Период полового созревания может вызвать у вас множество разных чувств и эмоций.Поговорите с людьми, которым доверяете, включая своих родителей, которые уже проходили через это. Это поможет вам справиться с происходящими изменениями.
• Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
• Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, о здоровых отношениях и влечении.
• Безопасное использование социальных сетей.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Комитет здоровья подростков
• Консультативный комитет по государственному образованию

Растут для девочек | Usborne

Взросление для девочек | Usborne | Полюбопытствовать

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

plusalert_in_circlebasketbasket_fullchev_downchev_rightchev_right_smallcir_eyecir_pencilcir_puzzlec_scissorscrosspencilmessageinstagramtwitterlinkedinlinkedyoutubelinklookpaypalp_discoverp_maestrop_mastercardp_paypalp_visasearchsecuresq_booksq_earphonessq_eyesq_messagesq_pencilsq_playplaysq_searchstartickuseruser_in_circlewishlistzoom_bigzoom_inzoom_outnavplay_videodownloadpeekoplayer_playplayer_volume_maxplayer_volume_medplayer_volume_minplayer_volume_muteplayer_pauseplayer_close

Фелисити Брукс

Иллюстрировано Кэти Ловелл

RRP

7 фунтов стерлингов.99

Купить у:

Информация о покупке

Четкое и прямолинейное руководство по взлетам и падениям в подростковом возрасте, охватывающее изменения тела, перепады настроения, упражнения, здоровое питание, уверенность в себе, периоды, издевательства, социальные сети, алкоголь, наркотики, стресс, ИППП, гормоны. , отношения, секс, контрацепция, изменения мозга, чувства, друзья, расставания, мода, безопасность, пятна, экзамены…и более. Включает ссылки на тщательно исследованные веб-сайты, которые расширяют объем информации в книге.

Объем:

288 страниц

Размеры:

198 x 130 мм

Мягкая обложка ISBN:

9781409534976

Ключевой этап:

КС2, КС3

Фелисити проработала в Usborne более 30 лет и написала и отредактировала сотни наименований, от книг о тракторах до генетики, от Шекспира до психического здоровья и множества блестящих единорогов.Фелисити — эксперт в том, чтобы делать сложные темы дружественными и доступными для маленьких детей, и в последнее время она пишет книги, в которых прославляются чувства, дружба, сочувствие, семьи и разнообразие. Когда она не пишет и не исследует очень конкретные детали о динозаврах, Фелисити можно найти бродящей по полям и лесам в поисках еды или просто свернувшись калачиком с сумкой Twiglets, парой кошек и кроссвордом.

Узнайте больше о Фелисити Брукс

1. Возраст:

1. Возраст:

Посетите нашу домашнюю страницу «Играй и учись», где представлены десятки заданий по математике, правописанию, грамматике и естествознанию, которые можно загрузить или выполнить в Интернете.

Вы добавили:

Взросление для девочек

RRP

7,99 фунтов стерлингов

9781409534976
Usborne
Четкое и прямолинейное руководство по взлетам и падениям в подростковом возрасте, охватывающее изменения тела, перепады настроения, упражнения, здоровое питание, уверенность в себе, периоды, издевательства, социальные сети, алкоголь, наркотики, стресс, ИППП, гормоны, отношения, секс, контрацепция, изменения мозга, чувства, друзья, расставания, мода, безопасность, пятна, экзамены…и более. Включает ссылки на тщательно исследованные веб-сайты, которые расширяют объем информации в книге.
https://usborne.com/media/catalog/product/cache/29b1c625a6a034d41d27bd6a2f264776/9/7/9781409534976_cover_image.jpg
https://usborne.com/row/growing-up-for-girls-9781409534976
9781409534976

Фунт стерлингов
7,99
1134
http://schema.org/InStock

https://usborne.com/row/growing-up-for-girls-9781409534976

Моя маленькая девочка растет: эмоциональное время

Честно говоря, за шесть с лишним лет отцовства не было ТАКОГО осознания времени, которое сбивает меня с толку.Я обнаружил, что определенно трепещу перед тем, как быстро растут дети, но в основном я рад и рад, что это происходит. Накануне каждого Первого Дня Рождения моих детей я, как правило, переживаю небольшой срыв … но в остальном я могу сдерживать свою ностальгию и эмоции. Но в последнее время все это улетучилось, и Марлоу начал расти.

Если вы какое-то время читали этот блог, то знаете, что я пишу письма каждому из своих детей в дни их рождения. Вы можете найти последние пару писем Марлоу ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ… и не нужно много времени, чтобы понять, что я в целом трепещу и вдохновляюсь своей маленькой девочкой.В ней есть все лучшее, что есть в ее отце и во мне… экстравертированном «Life-Of-The-Party» с золотым сердцем. Для меня она всегда олицетворяла чистую радость детства, а также глубокое любопытство и стремление узнать больше. Она мое маленькое бесстрашное создание. Ее вопросы иногда поражают меня, ее смех заразителен, и я вовсе не шучу, когда говорю вам, что она мой самый любимый человек, с которым я могу проводить время.

Но в последнее время она действительно выросла. Все, что мне нравится в ней, совсем не изменилось … но они начали приобретать сияние девушки, которая начинает превращаться в человека, которым она будет далеко за стенами дома ее детства.Как мать, я недавно наблюдала за тем, как она перемещается по миру или когда у нее есть тихие моменты. Развивается зрелость, другое понимание вещей. Она намного увереннее и выдержаннее, чем когда-либо. Мое сердце в таком противоречии. С одной стороны, наблюдение за тем, как она начинает расти и взрослеть, заставляет меня ТАК воодушевляться на предстоящие годы — когда мы действительно сможем вместе путешествовать, и я смогу узнать все больше и больше о тонкостях ее разума, просто поговорив с ней.С другой стороны, я чувствую, как время и память бесшумно ускользают… как долго я буду помнить ощущение ее пухлой, липкой детской ручки, обвивающей мои пальцы, или тяжесть ее спящей у меня на коленях?

А потом она потеряла два первых зуба, и я запаниковал. Вернее, она отважно пнула их кусочком зубной нити, прикрепленным к футбольному мячу.

И в одно мгновение стало ясно, что Марлоу не младенец. Я знаю, что другие дети уже потеряли зубы к шести годам, но видеть мою девочку с щелью во рту было для меня полной головной болью.Между этим и ее недавним всплеском роста я полностью ожидал, что она возьмет портфель на выходе из двери и бросит мне немного денег, чтобы заказать пиццу на ужин. Изменения нервируют. И, может быть, она слишком выросла после того, как мир перевернулся в этом году. Или, может быть, я стал более сентиментальным и больше боялся времени, проходящего мимо меня. Как бы то ни было, в наши дни сердце моей матери нежнее, чем когда-либо.

Я начал стараться создать для нас больше моментов, чтобы мы могли быть вместе.Я чувствую желание засвидетельствовать этот переход… лучше понять его, изучить его, умолять его относиться ко мне нежнее. Конечно, нет никаких изменений или желания. Взросление и свидетельство этого — один из величайших подарков жизни. Но как сладко-горько! Иногда по выходным, когда она возвращается из дома Кайла, меня настолько шокирует, насколько старше она кажется мне, что я чувствую слезы на глазах. Я знаю, что это именно та часть времени, когда время начинает двигаться быстро.

Каждый раз, когда она обнимает меня, я благодарен.Когда она хочет еще больше прижаться ко сну, мне повезло. Я знаю, что это не продлится долго. Со своей стороны, я стараюсь радоваться ее росту. Я хочу, чтобы она всегда чувствовала, что ее готовность к полетам — дело моей жизни. Ее независимость — единственное перо в моей кепке, которое мне когда-либо понадобится. Но это не значит, что, когда она расправит крылья, не будет слез от моей улыбки или тоски в моем сердце по детским дням. Дни, о которых я раньше мечтал, пролетели быстрее (Черт побери, перспектива !!!)

И я невольно улыбаюсь, когда выхожу из ее комнаты ночью и слышу, как она зовет меня: «Приятного вечера, мама! Спокойной ночи!» Потому что эта Маленькая, Большая, глупая, искренняя и милая Девушка… это мой лучший друг.

Я хотел бы услышать от других родителей, которые замечают, что их дети в последнее время растут. Не могу быть единственным, кто замечает все эти изменения! Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.

Магазин почты…

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Фотографии Юлии Дагс | К счастью, Eva After, Inc. © 2020 Все права защищены

Руководство для девочек по взрослению: выбор и изменения в подростковом возрасте

Описание

Это книга для девочек, которые начинают новый этап своей жизни! Это привлекательное и простое в использовании руководство для девочек с ограниченными интеллектуальными возможностями представляет собой введение в физические и эмоциональные изменения, с которыми они столкнутся в период полового созревания.Написанный для третьего класса для чтения подростками и девочками-подростками, чтобы они могли читать сами или с родителями, он наполнен соответствующими возрасту фактами, реалистичными иллюстрациями и фотографиями, значками и вопросами и ответами. The Girls ’Guide to Growing Up дает девочкам советы о том, как они меняют свое тело, о проблемах конфиденциальности и о том, как лучше себя чувствовать, в том числе:

• Что такое половое созревание?
• Изменения тела (рост и форма, грудь и бюстгальтеры, волосы на теле, кожа и пятна, запах тела)
• Эмоциональные изменения (капризность и управление своими чувствами, сексуальные чувства и что с ними делать, флирт, что можно и чего нельзя)
• Периоды (чего ожидать, используя блокнот)
• Гигиена (поддержание чистоты лица и тела, принятие душа, использование дезодоранта)
• Конфиденциальность, безопасность и социальная целесообразность (личные части, правила относительно того, кто и когда может прикасаться к вам, правила касания других, что делать, если вы чувствуете себя небезопасно)

Руководство для девочек по взрослению написано опытным секс-педагогом, который специализируется на работе с людьми с ограниченными интеллектуальными возможностями.Родители, врачи, школы и группы поддержки захотят поделиться этой вдохновляющей книгой с девочками, чтобы помочь ответить на их вопросы о половом созревании и убедить их, что все это часть взросления.

Написано Терри Кувенховен, M.S.
Терри Кувенховен — сертифицированный специалист по сексуальному просвещению AASECT, специализирующийся на работе с людьми с ограниченными интеллектуальными возможностями, их семьями и профессионалами, которые их поддерживают. Когда она не преподает, она работает координатором клиники синдрома Дауна в Висконсине при детской больнице Висконсина.У Терри две дочери, у старшей из них синдром Дауна.

Также Терри Кувенховен :
Руководство для мальчиков по взрослению
Парни и подруги
Обучение детей с синдромом Дауна их телам, границам и сексуальности

% PDF-1.5
%
2618 0 объект
>
эндобдж

xref
2618 102
0000000016 00000 н.
0000005549 00000 н.
0000005771 00000 п.
0000005817 00000 н.
0000006423 00000 н.
0000006462 00000 н.
0000006577 00000 н.
0000006690 00000 н.
0000006789 00000 н.
0000006938 00000 п.
0000010216 00000 п.
0000013823 00000 п.
0000016558 00000 п.
0000018901 00000 п.
0000021600 00000 п.
0000024539 00000 п.
0000025527 00000 п.
0000028172 00000 п.
0000030822 00000 п.
0000030940 00000 п.
0000031318 00000 п.
0000031706 00000 п.
0000031805 00000 п.
0000031954 00000 п.
0000032342 00000 п.
0000032441 00000 п.
0000032590 00000 н.
0000032622 00000 п.
0000032699 00000 н.
0000043724 00000 п.
0000044059 00000 п.
0000044128 00000 п.
0000044246 00000 п.
0000044278 00000 н.
0000044355 00000 п.
0000049766 00000 п.
0000050102 00000 п.
0000050171 00000 п.
0000050289 00000 п.
0000050313 00000 п.
0000050392 00000 п.
0000050588 00000 п.
0000050687 00000 п.
0000050838 00000 п.
0000051765 00000 п.
0000051834 00000 п.
0000051952 00000 п.
0000051984 00000 п.
0000052061 00000 п.
0000064180 00000 п.
0000064513 00000 п.
0000064582 00000 п.
0000064700 00000 п.
0000064724 00000 п.
0000064803 00000 п.
0000064917 00000 п.
0000065016 00000 п.
0000065167 00000 п.
0000066194 00000 п.
0000066263 00000 п.
0000066381 00000 п.
0000068948 00000 н.
0000068989 00000 п.
0000073416 00000 п.
0000073457 00000 п.
0000073534 00000 п.
0000073835 00000 п.
0000073912 00000 п.
0000074236 00000 п.
0000074313 00000 п.
0000074345 00000 п.
0000074422 00000 п.
0000078337 00000 п.
0000078670 00000 п.
0000078739 00000 п.
0000078859 00000 п.
0000078891 00000 п.
0000078968 00000 п.
0000083761 00000 п.
0000084094 00000 п.
0000084163 00000 п.
0000084283 00000 п.
0000085329 00000 п.
0000085406 00000 п.
0000085532 00000 п.
0000085846 00000 п.
0000085923 00000 п.
0000085955 00000 п.
0000086032 00000 п.
0000094625 00000 п.
0000095016 00000 п.
0000095085 00000 п.
0000095205 00000 п.
0000095237 00000 п.
0000095314 00000 п.
0000105024 00000 н.
0000105415 00000 н.
0000105484 00000 н.
0000105604 00000 н.
0000106820 00000 н.
0000005329 00000 н.
0000002381 00000 п.
трейлер
] / Назад 2456860 / XRefStm 5329 >>
startxref
0
%% EOF

2719 0 объект
> поток
h ޼ VyXSWeaI @ Т @ ؙ>
EET% jQ0ł ++ VQq: A- «P 獶 Kq>! S9, ~ /

85 Вдохновляющие цитаты для маленьких девочек о взрослении

Маленькие девочки — это действительно особенный подарок.

Наблюдать, как растет маленькая девочка, — одно из самых волшебных дел. От новорожденного до взрослой дочери, сестры, матери и жены; жизнь маленькой девочки такая особенная.

Важно всегда говорить каждой маленькой девочке, какая она особенная, поэтому, чтобы вдохновить всех маленьких девочек, мы собрали несколько милых цитат для маленьких девочек, а также множество вдохновляющих цитат для маленьких девочек, которые вам понравятся. Если вы ищете ценные цитаты для комнат для маленьких девочек, вы можете найти идеальную цитату в этом списке!

Вы также можете посмотреть цитаты маленьких мальчиков и невесток, чтобы отметить еще больше членов семьи.

Вдохновляющие цитаты милой маленькой девочки

Вы ищете цитаты маленькой девочки для вашей растущей маленькой девочки? Мы собрали здесь несколько красивых цитат для вашей маленькой девочки.

1. «Слава богу за маленьких девочек

Они растут в

Самым восхитительным образом».

— Морис Шевалье, «Слава богу за маленьких девочек».

2. «Маленькая девочка — это центр общих чувств, благодаря которым самые непохожие люди понимают друг друга.”

— Джордж Элиот.

3. «Дай ей поспать, потому что, проснувшись, она свернет горы».

— Наполеон Бонапарт.

4. «Всегда помни: ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем думаешь, и любил больше, чем думаешь».

— А Милн.

5. «Стремитесь к луне. Даже если промахнешься, попадешь среди звезд ».

— Норман Винсент Пил.

6. «Что, если я упаду? О, моя дорогая, а что, если ты полетишь? »

— Эрин Хэнсон.

7. «Ты вообще прекрасна, моя дорогая, красива во всех отношениях».

— Песнь Песней, 4: 7

8. «Я никогда не мечтал об успехе. Я работал на это ».

— Estée Lauder.

9. «Я стараюсь воспитывать детей одинаково, но думаю, что маленькие девочки более чувствительны».

— Дон Джонсон.

10. «Красота — это сияние, которое исходит изнутри и исходит от внутренней безопасности и сильного характера».

— Джейн Сеймур.

11.«Я надеюсь, что отцы и матери маленьких девочек посмотрят на них и скажут:« Да, женщины могут »».

— Дилма Руссефф.

12. «Смелость, жертва, решимость, целеустремленность, стойкость, сердце, талант, смелость. Вот из чего сделаны маленькие девочки ».

— Бетани Гамильтон.

13. «Всем маленьким девочкам надо говорить, что они красивые …»

— Мэрилин Монро.

14. «Мне нравится говорить маленьким девочкам, что не каждый день будет для вас лучшим днем, и что вы не будете выглядеть красиво каждый день, и это нормально.”

— Эйса Гонсалес.

15. «Я считаю, что счастливые девушки самые красивые.

— Одри Хепберн.

16. «Мне потребовалось довольно много времени, чтобы развить голос, и теперь, когда он у меня есть, я не собираюсь молчать».

— Мадлен Олбрайт.

17. «Я разговариваю с множеством маленьких девочек, они хотят быть актрисами, певицами или моделями».

— Кэмерон Рассел.

18. «Я отказываюсь отдавать энергию негативу. У меня есть отличный парень и две отличные маленькие девочки.»

— Мелисса Маккарти.

19. «Маленьких девочек учат быть зависимыми, неспособными ценить себя во многих аспектах своей повседневной жизни».

— Хосефина Васкес Мота.

20. «Я хочу, чтобы маленькие девочки верили, что они могут быть руководителями».

-Паял Кадакия.

Мотивационные цитаты о девочках

Вот некоторые цитаты о девочках и милые девичьи высказывания, которые могут вам понравиться. Эти цитаты будут мотивировать маленьких девочек на все, что они хотят делать, будь то учёные, актрисы или что-то ещё!

21.«Я действительно не вижу маленьких девочек, которые растут и думают:« О, я собираюсь трансформироваться, чтобы стать похожей на Барби »».

— Джереми Скотт.

22. «Думай как королева. Королева не боится неудач ».

— Опра Уинфри.

23. «Маленькие девочки — самое приятное, что случается с людьми. Они рождаются с небольшим количеством ангельского сияния вокруг них, и хотя иногда он становится тонким, всегда остается достаточно, чтобы заарканить свое сердце ».

— Алан Бек.

24.«Я никогда не была одной из тех маленьких девочек, которые играли в куклы и выбирали имена для своего первенца. Я играл в грязи со своей собакой, делал сальто и лазил по деревьям ».

— Джейн Фэллон.

25. «Дочь — один из самых прекрасных подарков, которые может дать этот мир».

— Лорел Атертон.

26. «То, что делает дочь, сделала мать».

— Еврейская пословица.

27. «Эта маленькая девочка будет охранять свою башню с самым жестоким драконом из всех: безразличием.»

— Есения Барклей.

28. «Всем маленьким девочкам, которые смотрят это, никогда не сомневайтесь, что вы ценны и сильны, и заслуживаете всех шансов и возможностей в мире преследовать и реализовывать свои собственные мечты».

— Хиллари Клинтон.

29. «Маленькие девочки думают, что необходимо разместить весь свой бизнес на MySpace и Facebook, и я думаю, что это позор … Я люблю тайны».

— Стиви Никс.

30. «Крошечная дочь дает родителям жизнь в атмосфере вечного чуда.«

— Pierre Doucet.

31.« Каждая маленькая девочка мечтает иметь точную, похожую на куклу. Это потрясающе ».

— Бинди Ирвин.

32.« Как звездная пыль, блестящая на крыльях фей, Маленькие девочки мечтают о волшебных вещах ».

— Шерри Ларсон.

33. «Маленькие девочки милы и маленькие только для взрослых. Друг для друга они не милы. Они в натуральную величину».

— Маргарет Этвуд

34. «Мои маленькие девочки — самые красивые женщины в мире.Я везунчик, везунчик. Я буду каждый день следить за тем, чтобы они это знали ».

— Рассел Симмонс.

35. «Она всего лишь ребенок

Она моя маленькая девочка

Она похожа на свою мамочку

Спортивные кудряшки…»

— Кларк Ричард, «Красный Робин».

36. «Познание маленьких девочек скрыто под их кудряшками».

— Филлис МакГинли.

37. «Невозможно сразу избавиться от привычки быть маленькой девочкой.”

— Люси Мод Монтгомери.

38. «Маленькой девочкой, живущей в английской сельской местности, я бегала по лесам, создавая свою собственную сказку».

— Лили Коллинз.

39. «Когда я была маленькой девочкой, раскачивая своих кукол, я помню, как думала, что стану лучшей мамой в мире, и до сих пор мне это удалось».

— Дженни Маккарти.

40. «Была маленькая девочка,

, у которой был небольшой локон,

Прямо посередине лба… »

— Генри Уодсворт Лонгфелло,« Была маленькая девочка ».

Милые цитаты о вашей маленькой дочке

Вот несколько милых и милых цитат о вашей доченьке.

41. «Но улыбка дочери заставляет забыть обо всех испытаниях».

— Раймонд Рауль Ламберт, «Дневник свидетеля».

42. «Любовь дочери делает жизнь достойной жизни. Это наполняет мое сердце, и я просто продолжаю ».

— Победители AJ, «Любовь дочери».

43. «Мне нравится смотреть, как молодая девушка выходит и хватает мир за лацканы».

— Майя Анжелу.

44. «Когда женщина становится лучшей подругой самой себе, жизнь становится легче».

— Дайан фон Фюрстенберг.

45. «Дочь мужчины — его сердце. Просто ногами, гуляя по миру ».

— Мэт Джонсон.

46. «В детстве я мечтала о моем настоящем отце, который едет на белом коне и спасает меня».

— Кристин Киллер.

47.«Дочь — это чудо, которое никогда не перестает быть чудесным… полным красоты и вечно прекрасным… любящим, заботливым и поистине удивительным».

— Дина Байссер.

48. «… давайте продолжим, пока каждая из 161 миллиона женщин и девочек по всей Америке не получит возможность, которую она заслуживает».

— Хиллари Клинтон.

49. «Каждая минута, проведенная с моей дочерью, драгоценна».

— Кэти Шаффер.

50. «Дочь может вырасти из твоих колен, но никогда не вырастет из твоего сердца.”

— Неизвестно *.

51. «Мы должны начать учить наших дочерей быть кем-то, а не кем-то».

— Кифах Шах.

52. «Это не работа ребенка — защищать свою мать. Работа матери — защищать ребенка. Позволив своей матери защитить вас, вы сделали ей подарок ».

— Кристин Кашор.

53.« Мой сын — мой сын, пока он не женат, но моя дочь — моя дочь все дни ее жизни. . »

— Английская пословица.

54 «Самые драгоценные камни, которые у вас когда-либо будут на шее, — это руки ваших детей».

— Неизвестно *.

55. «Первый урок, который усвоил каждый ребенок Афины: мама была лучшей во всем, и вы никогда, никогда не должны говорить об обратном».

— Рик Риордан.

Sweet Little Girl Quotes

Вот несколько цитат о маленьких девочках, которые могут вам понравиться.

56. «В детстве мне нравилась мысль о том, чтобы поиграть в переодевания и подготовиться.”

— Дениз Ричардс.

57. «Рождение маленькой девочки было похоже на следование старой карте сокровищ с оторванными важными тропами».

— Хизер Гуденкауф.

58. «Хоть она и маленькая, но жестокая!»

— Уильям Шекспир, «Сон в летнюю ночь».

59. «Женщина хочет романтических отношений … Это то, в чем играют маленькие девочки, и это те фильмы, которые нравятся женщинам, и истории, которые они любят».

— Джон Элдридж.

60.«Жизнь трудна, моя дорогая, но ты тоже».

— Стефани Беннет Генри.

61. «Репрезентация так важна, потому что детям трудно хотеть быть тем, чего они не видят. Маленькие девочки и мальчики должны знать, что девочкам естественно любить науку и технологии».

— Эмили Каландрелли.

62. «Вы красивая девушка и можете делать в жизни все, что захотите».

— Жанин Пирро

63. «Я верю в силу, когда кажется, что все идет не так.

— Одри Хепберн.

64. «Я была одной из тех маленьких девочек, которые с 5 лет практиковали раздавать автографы».

— Ребекка Блэк.

65. «Отношения между родителями и детьми, но особенно между матерями и дочерьми, чрезвычайно сильны, их трудно понять рационально».

— Джойс Кэрол Оутс.

66. «В каждом ребенке есть чудеса и слава. Наша слава заключается в том, чтобы дать им возможность расцветать своей славой.

— Амит Рэй.

67. «Девочки-младенцы — это частицы звездной пыли, унесенные рукой Бога. Удачлива женщина, которая знает муки родов, потому что у нее есть звезда ».

— Ларри Барретто.

68. «Девочка — это совокупность первых, которые волнуют и восхищают; хихиканье, исходящее из глубины души, всегда чудесное и драгоценное … такое сильное, что твоя любовь к ней не знает границ ».

— Барбара Кейдж.

69. «Маленькая девочка — это сахар, специи и все хорошее, особенно когда она спит.”

— Неизвестно *.

Цитаты известных знаменитостей о силе девушки

Вот несколько милых цитат известных знаменитостей о власти девочек, которые мотивируют вас и напоминают, что ваша маленькая девочка может свернуть горы!

70. «Будь той сильной девушкой, которая, как все знали, выживет в худшем, будь той бесстрашной девушкой, той, кто осмелится сделать что угодно, будь той независимой девушкой, которой не нужен мужчина; будь той девушкой, которая никогда не отступала ».

— Тейлор Свифт.

71.«И однажды она обнаружила, что она свирепая, сильная и полная огня, и что даже она не может сдерживаться, потому что ее страсть пылает ярче, чем ее страхи».

— Марк Энтони.

72. «Миру нужны сильные женщины. Женщины, которые будут поднимать и укреплять других, которые будут любить и быть любимыми. Женщины, которые живут храбро, нежно и жестко ».

— Эми Тенни.

73. «Несовершенство — это красота, безумие — это гениальность, и лучше быть абсолютно смешным, чем абсолютно скучным.»

— Мэрилин Монро.

74. «У девушки должно быть две вещи: кто и чего хочет».

— Коко Шанель.

75. «Если ты всегда стараешься быть нормальным, ты никогда не узнаешь, насколько удивительным ты можешь быть».

— Майя Анжелу.

76. «Будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого».

— Джуди Гарланд.

77. «Счастье и уверенность — самые красивые вещи, которые вы можете носить».

— Тейлор Свифт.

78. «Я думаю, что красота приходит от знания того, кто ты на самом деле. Для меня это настоящая красота ».

— Эллен ДеДженерес.

79. «Я не могу придумать лучшего представления красоты, чем тот, кто не боится быть собой».

— Эмма Стоун.

80. «Если ты действительно хочешь летать, просто используй свою силу в своей страсти».

— Опра Уинфри.

81. «Мы не можем добиться успеха, если половина из нас сдерживается. Мы призываем наших сестер по всему миру быть храбрыми — обнять силу в себе и полностью реализовать свой потенциал.”

— Малала Юсуфзай.

82. «Есть два пути распространения света. Быть свечой или отражающим ее зеркалом ».

— Эдит Уортон.

83. «Сон — это желание, которое ваше сердце загадывает, когда вы крепко спите».

— Золушка, «Мечта — это желание, которое исполняет твое сердце».

84. «Она оставляет немного искры, куда бы она ни пошла».

— Кейт Спейд.

85. «Не волнуйся, милый маленький ум, люди бросают камни в сияющие предметы.«

— Тейлор Свифт,« Наши ».

Здесь, в Кидадле, мы тщательно создали множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог их оценить! Если вам понравились наши предложения по цитатам для маленьких девочек, то почему бы не взглянуть на эти забавные цитаты братьев и сестер или [семейные первые цитаты] тоже?

* Вы знаете, откуда взялась эта цитата? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected]

Growing Up Girl: Life in Sub-Sahara Africa

Для повышения осведомленности о гендерном неравенстве и крайней бедности, кампания RYOT и The ONE объединилась, чтобы создать увлекательную историю для повышения осведомленности и вовлеченности.Посредством короткометражного фильма в виртуальной реальности Growing up Girl они надеялись предложить зрителям возможность пережить день из жизни молодой девушки Моники, которая живет на границе Танзании и Кении, и понять повседневные трудности, которые она сталкивается только для того, чтобы получить доступ к основным предметам жизнедеятельности, таким как вода, еда и электричество. Вместо того, чтобы просто пассивно рассматривать неравенство бедности, проект стремился привнести новый опыт и повлиять на восприятие людьми повседневной жизни в странах Африки к югу от Сахары, чтобы дать им возможность действовать.

С помощью кампании Growing up Girl , RYOT и the ONE хотели вывести человеческие связи и сочувствие на новый уровень и действительно поместить зрителей в среду, в которой Моника и многие другие африканские девушки к югу от Сахары живут каждый божий день. В странах Африки к югу от Сахары более 40% детей к пяти годам так недоедают, что никогда не поправятся. Более 30 миллионов детей в странах Африки к югу от Сахары не посещают школу, а семь из 10 человек не имеют доступа к электричеству.

Полагая, что технология погружения на 360 ° является мощным инструментом, который может не только принести сочувствие и новые впечатления зрителям на всем континенте, но и позволит зрителям удивительным, беспрецедентным образом общаться с другими людьми, RYOT работал над созданием фильма виртуальной реальности, который поместил зрителей прямо в шкуру Моники.

Кроме того, чтобы привлечь внимание зрителя, завязать разговор и повысить осведомленность, заинтересованность и активность, короткометражный фильм рассказывает сама десятилетняя девочка.Внутренние и сенсорные ощущения уносят зрителя с собой — когда она идет за водой и предметами первой необходимости, когда она проходит мили до школы, и когда она отправляется в свое ночное паломничество к ближайшему источнику света для учебы. Позволяя американским зрителям по-настоящему понять проблемы, с которыми международные граждане сталкиваются изо дня в день, личный рассказ Моники дает дневниковый вход в ее жизнь и глобальный вопрос о влиянии бедности на женщин и девочек в целом. Вместо того, чтобы просто воспринимать то, что происходит со стороны, зрители смотрят на проблему ее глазами и поощряют активировать осязаемые призывы к действию, чтобы помочь поддержать ONE Campaign и их усилия по искоренению бедности.

Growing Up Girl послужила мощной отправной точкой для международного разговора о гендерной крайней бедности и, как таковая, была выбрана для демонстрации на Саммите Организации Объединенных Наций по гуманитарным вопросам в мае этого года. В результате успешного просмотра RYOT смог представить короткометражный фильм важной аудитории, включая сотни делегатов и правительственных лидеров, пострадавших от кризиса сообществ, руководителей частного сектора, многосторонних организаций, а также международных и национальных НПО.

Фильм также вызвал большой интерес со стороны публики, вызвав большой социальный толчок, с почти 400 репостами в Facebook и более 25 000 онлайн-просмотров на Facebook 360.

Путем направления зрителей на веб-сайт кампании с помощью короткометражного фильма RYOT & The ONE Кампания смогла предоставить аудитории знания, инструменты и средства, необходимые для помощи другим молодым девушкам, таким как Моника, которые больше всего страдают от крайней нищеты.