Первая любовь на всю жизнь: Первая любовь на всю жизнь — возможно?

Первая любовь — любовь последняя: можно ли пронести одни отношения через всю жизнь — Психология

WomanHit.ru рассуждает о том, насколько вероятно сохранить трепетное отношение к единственному партнеру

Ксения Парфенова

11 мая 2020 18:08

первые отношения — неплохое испытание на прочность

Фото: unsplash.com

Вступая в первые отношения, почти все девочки уверены, что это любовь на всю жизнь. Хотя научно доказано, что мозг мужчин и женщин устроен одинаково, все же женщины более склонны мечтать о скорой свадьбе и рождении детей, а мужчины реже задумываются об этих сентиментальных моментах. WomanHit.ru верит в то, что у каждого человека своя история — нельзя отрицать, что есть пары, которые с ранних лет могут прожить вместе всю жизнь, но и советовать всем тщательно выбирать партнера и ждать принца всю жизнь тоже не стоит. Порассуждаете вместе с нами? Ждем ваших мнений в комментариях ниже.

Недостаток опыта

Если ваш молодой человек станет первым, с кем вы поцелуетесь, а затем начнете интимные отношения, вы гарантированно не забудете его в будущем. Нехватка опыта и невозможность сравнить с другими скорее будет плюсом для молодых девушек, так как они смогут оценить потенциального мужа не по размеру полового органа, а по другим качествам — интеллигентности, живости ума, стремлению к зарабатыванию денег и так далее. В ранние годы многие женщины совершают ошибку, начиная критиковать мужчину за неумение удовлетворить ее в постели, хотя в большинстве случаев проблема будет не в нем, а в них. Любые интимные отношения строятся обоюдно — вы можете сказать, что хотите получить и как доставить вам удовольствие, а не верить в миф о том, что размер действительно имеет значение.

Боязнь ограничения выбора

С другой стороны, в союзах молодых людей, на наш взгляд, чаще встречаются измены. В юном возрасте далеко не все обладают способностью к эмпатии и готовностью отвечать за свои действия. Отношения скорее представляются возможностью для неограниченных экспериментов и быстрого взросления, чем осознанным созданием союза с подходящим партнером. Не зря в молодежной среде популярны юмористические скетчи, где девочки уговаривают друг друга не целоваться с другими парнями в нетрезвом состоянии на «вписках» — вечеринках для подростков, основной смысл которых в употреблении алкоголя и безудержном веселье от его эффекта. Для парней, которые в подростковом возрасте без исключения хвастаются друзьям подвигами в постели, ситуация обстоит еще острее.

Неустойчивые цели и приоритеты

Спросите у подростков, сколько из них к окончанию школы определились с профессией? Вы удивитесь, но даже к 18 годам многие из них не готовы брать ответственность за свою жизнь и полагаются на выбор родителей, считая, что всю университетскую жизнь можно проводить беззаботно, а не работать в поте лица. Есть исключения, но и они подтверждают правила: обычно ближе к 25 люди осознают, к чему они действительно стремятся и что никогда не станут делать даже ради денег и признания. Для молодых людей сложно пережить переломный момент в отношениях, когда их ориентиры с партнером расходятся — в этот момент они понимают, что расставание станет единственным выходом из конфликта интересов.

Расстояние — помеха

Можно говорить о том, что любовь переживает все, но действительно ли способны люди с бушующими в крови гормонами терпеть разлуку с любимым человеком? Одни отправляются учиться в другой город, другие — в армию. Расстояние — это тяжелое испытание даже для взрослых людей, а молодым людям с бесконечными соблазнами в виде веселых вечеринок, где собираются самые разные люди, удержаться от нарушения обета верности гораздо сложнее. Единственный выход из ситуации — после выпуска из школы съезжаться и вести совместный быт с целью проверить чувства.

Ваша первая любовь влияет на всю жизнь. 7 фактов, которые подтверждают это

Вы никогда не забудете свою первую любовь. Имя, песню, под которую вы танцевали, улыбки. Вы и сейчас можете закрыть глаза и задерживаться в тех воспоминаниях до конца рабочего дня.

Вы не одиноки в своих переживаниях. Психологи утверждают, что это совершенно нормально — иногда вспоминать о первой любви. Эти розовые очки — что-то значительно большее, чем счастливая ностальгия.

Сила первой любви настолько глубока, что наука уже занимается поисками причин, почему это так влияет на становление личности. Давайте рассмотрим 7 фактов.

1. Первая любовь дает нам яркие воспоминания

Этот смех и улыбка того, кого вы любили, до сих пор может вызывать приятные ощущения в груди и «бабочек в животе». Яркие глаза до сих пор смотрят на вас так, как никто.

Первая любовь захватывает очень много органов чувств. Вместе с эмоциями, это создает такие воспоминания, которые тяжело стереть.

2. Первая любовь становится продолжением нас

Жизнь меняется, а мы до сих пор можем ощущать себя подростками в любви. Первая любовь — это совершенно уникальное отношение друг к другу. Близость глубже, чем когда-либо и с кем-либо ещё. Первая любовь — это когда два человека становятся одним.

3. Первая любовь формирует некий шаблон для всех будущих партнеров

Потом мы начинаем поневоле сравнивать новых партнеров с первым, магическим опытом. Если мы сталкиваемся с кем-то, кто напоминает нам о первой любви, сердце начинает биться быстрее. И наш мозг жаждет снова воспроизвести переживания прошлого.

4. Она помогает нам поверить, что любовь действительно существует

Первая любовь меняет наше восприятие мира, это факт. Ведь это совершенно новые, незнакомые и такие приятные переживания. Иногда, в моменты отчаяния, мы думаем: а правда ли можно любить? И вспоминая свой опыт, убеждаемся в этом.

5. Формирование ощущение идентичности

Наша первая любовь позволяет нам развить эмпатию, улучшить навыки общения и даже эмоциональную устойчивость. Опыт сильной влюбленности позволяет нам сформироваться как личностям.

6. Опыт сильной эмоциональной связи

Эти люди, которых мы любили впервые, были такими особенными. Они видели наши неловкие шаги, первые страстные сцены, возможно, это был первый секс. Именно их мы понимали с полуслова и полувзгляда.

7. Это мост длиною в жизнь

Если люди, которые когда-то любили друг друга, встречались снова и вступали в отношения, развод случался лишь в 2% процентах случаев. Эта связь настолько сильна, что никакой жизненный опыт не может её перечеркнуть.

Источник: Hellen Oliveira Photography

По материалам: https://www.yourtango.com/2018309535/how-first-love-changes-you-helps-define-meaning-of-love

Первая любовь: след на всю жизнь?

   Свою первую любовь мы помним всю жизнь. Вот только какие эти воспоминания — радостные или горькие? Как сделать так, чтобы неразделенная первая любовь не стала причиной неустроенности в личной жизни? Обо всем этом читайте на Passion.ru.

Шестнадцатилетняя дочь радостна, возбуждена и «загорается» от малейшей искры. Она лезет обниматься и весело реагирует на любые фразы, тянет меня в парк и без конца щебечет об одном и том же человеке.

О том, какой он хороший, умный, добрый, веселый, какой у него прекрасный характер, какие глаза, губы, руки, фигура. Как он любит детей и животных. Как умеет шутить и как серьезно относится к жизни.

Она больше ни о чем не может думать сейчас. Потому что теперь единственный свет в её окошке — это он. Самый любимый, самый драгоценный, самый, самый, самый… Она потеряла голову, а я…

Радуюсь её состоянию, и сама невольно загораюсь от волнения. Моя девочка влюбилась! Что может быть прекраснее! Я не спешу опускать её на землю. Пройдет время, и жизнь сама рассудит, как ей поступить с первым самым замечательным чувством на свете.

Мне хорошо известно, что все тонкие, ранимые, восторженные девчонки когда-нибудь обязательно превращаются в женщин. И способность так пламенно пылать становится умением гореть ровным внутренним огнем, не менее ярким и горячим. И вырастают из таких девочек прекрасные спокойные и глубокие натуры, вдохновляющие своих мужчин на трудовые и творческие порывы, подвиги и победы.

Но знаю я и о том, что порой случается иначе. И способность любить искренне и чисто от разочарований и потерь первой влюбленности теряется навсегда.

Будто первая несчастная любовь отравляет её, отпечатавшись на душе темным пятном тоски и обмана, навсегда оставшись в сердце трагическим примером разочарования, невостребованности и оскорбления лучших побуждений. Порой случается и так.

Так, однажды обжегшись, человек наглухо закрывает свою душу от неосторожных человеческих прикосновений и теряет возможность вновь любить всем сердцем. Он не верит больше в светлые и чистые чувства и невольно переносит на все последующие отношения негативный опыт своей первой неудачной влюбленности.

чувства, которые никогда не забудутся – Любовь и cекс – Домашний

Когда люди влюбляются, они способны на такие подвиги, о которых и не подозревали. Весь мир преображается, человек воспринимает окружающее его сквозь призму любви, которая делает мир ярче, добрее, светлее. Он готов свернуть горы для любимого человека. Как в известном фильме «Спеши любить» сказал главный герой: «Мне рядом с ней хочется быть лучше».

Не удивительно, что такой шквал эмоций сохраняется в нашей памяти. Чувство первой любви настолько сильно, что перекрывает голос разума. Человек влюбляется не в социальное положение своего избранника, не в его достижения. Часто люди не могут объяснить свой выбор, а следуют «зову сердца».

Особенности первой любви

Если первая любовь приходит в юности, это суровое испытание для личности человека, которая еще окончательно не сформировалась. И от того, как он переживет это первое большое чувство, будет во многом зависеть, каким человеком он станет в будущем.

Психологи считают, что первая любовь не всегда является настоящей. Но она правдива по своим эмоциям, и поэтому остается в памяти человека на всю жизнь. Люди вспоминают свое былое увлечение, испытывая при этом лишь легкую светлую грусть или наоборот, радость.

Хуже, если первая любовь осталась незавершенной. Тогда человек станет тосковать и надеяться на случайную встречу. Прожить всю жизнь с сожалением о несвершившемся — в этом мало хорошего. Поэтому стоит отпустить человека или простить его, если он причинил боль.

Как правило, такие чувства недолговечны, и после «конфетно-букетного» периода глаза человека открываются. Он видит перед собой не юношу или девушку, в которую был влюблен, а совсем другого человека. Тогда приходит разочарование. Не стоит бередить прошедшие чувства, пусть лучше они останутся в памяти как светлые и чистые, не запятнанные годами.

Как оценивать первое чувство?

Иногда человек «зацикливается» на своей первой любви. Те чувства, которые он испытал, не оставляют его. Он стремится снова пробудить их в себе. И они вспыхивают, стоит лишь увидеть объект своих фантазий, свою первую любовь. Почему так происходит?

Одной из причин сожаления о первой любви может быть нынешний неудачный брак. Когда в семье не складываются отношения, то может казаться, что прошлая любовь была идеальной. Человек начинает придумывать, что было бы, если б тогда все сложилось иначе. Но стоит ли оглядываться назад?

В каком бы возрасте не пришла первая любовь, она всегда прекрасна. Те чувства, что испытывает влюбленный человек, непередаваемы. Не стоит ее бояться или закрываться от нее. И пытаться забыть ее тоже не нужно. Это тот опыт, который помогает в дальнейшем человеку создать новые любовные отношения.

зачем она нужна и как влияет на наши последующие отношения — Нож

Что в идеале дает первая любовь?

Даже если родители и друзья делятся с человеком историями своих первых отношений, это не сможет в полной мере подготовить его к аналогичной жизненной ситуации. Во время первой любви организм переживает сильнейший стресс, связанный с попаданием в новую для себя психологическую обстановку. Именно поэтому поведение человека разительным образом может отличаться от привычного. Он испытывает сильнейшие эмоции — счастье от близости к объекту любви и одновременно страх перед непонятным будущим: сколько продлится эйфория, не бросит ли меня партнер?

Первые отношения очень редко заканчиваются браком и любовью «до гроба». Однако даже неудачная в этом смысле история крайне важна для формирования личности.

Опыт первой любви дает возможность человеку лучше понять, как его воспринимают люди со стороны, и посмотреть на себя новым взглядом. Кроме того, в этих отношениях человек учится с максимальным вниманием и заботой относиться к тому, кто находится рядом, ведь партнер не воспринимается как данность, в отличие, например, от родителей.

Поэтому опыт первой любви так важен: он проявляет и проясняет в человеке многие базовые качества его характера.

Также первые отношения помогают и лучше разобраться в сексуальной жизни: вы понимаете, что вам доставляет удовольствие, а что — нет, и как стоит обращаться с партнером. Правда, здесь важно «совпасть»: сексуальный опыт, заработанный в этот период, может либо подарить вам уверенность в себе, либо подорвать ее на многие годы вперед.

Романтический идеал

На перечисленных пунктах положительное влияние первой любви можно считать законченным. Чаще всего в будущем этот опыт будет скорее мешать, чем помогать, если с ним как следует не разобраться. Например, это касается формирования романтического идеала. Дело в том, что эмоции во время первой любви столь сильны, что даже в случае ее неудачного завершения образ партнера из «ранней» стадии может сохраниться с вами на всю жизнь. И хотя мозгом вы будете понимать, что ваш любовник(-ца) сам в конце всё испортил(-а), новых партнеров вы нередко станете сравнивать именно с этим идеализированным образом родом из самых первых встреч. И никто не сможет сравниться с ним — а это, в свою очередь, приводит к разочарованиям и грусти. Поэтому крайне важно понимать и отделять в своем сознании эмоции от самого объекта первой любви.

Любовь как травма

Самое плохое, что может случиться с первыми отношениями, — это открытый финал. Важно, чтобы эта история не закончилась грандиозной ссорой, когда обе стороны обвиняют друг друга во всех смертных грехах и расходятся, не поставив окончательной точки. Далеко не всем в юном возрасте удается найти в себе силы, чтобы обсудить со своим партнером случившееся и прийти к обоюдному согласию о завершении отношений. Хотя это существенно помогло бы в будущей жизни — особенно если честно рассказать о достоинствах и недостатках, которые вы заметили друг в друге.

Однако чаще дела обстоят иначе, и логического завершения первая любовь не получает. Это приводит к тому, что в будущем при каждой трудности в отношениях вы будете мысленно возвращаться к случившемуся и думать, что надо было поступать иначе.

Сожаление — и так не самое приятное чувство, а в этой ситуации и подавно. Тяжелее всего приходится тем, кто после первой любви впадает в депрессию, так как расставание произошло не по его инициативе. В этом случае велика вероятность того, что любовь у человека начнет ассоциироваться с болью, и эта связка не раз в будущем сможет испортить жизнь.

Также строить новые отношения будет сложно и людям, которых обманули в их лучших чувствах и в буквальном смысле предали — изменой или каким-то иным поступком. После подобного опыта человек нередко начинает действовать одним из двух методов: либо каждого нового партнера он хочет изо всех сил контролировать, что приводит к конфликтам, либо и вовсе избегает отношений, чтобы вновь не испытывать боль.

Всё познается в сравнении

Для людей, попадающих в зависимость от своих эмоций, есть еще одна большая опасность в первой любви. Как уже говорилось, в этот период человек испытывает сильнейшие эмоции, которые можно сравнить с эйфорией и ощущением абсолютного счастья, и многие люди в буквальном смысле «подсаживаются» на это чувство. Испытав подобное однажды, вы начинаете ожидать схожих по накалу чувств и от каждых следующих отношений, однако повториться первая любовь не может. В этот момент разочарование и неудовлетворенность становятся неизменными спутниками любви. Впрочем, кто-то находит спасение в том, что выбирает себе в партнеры взбалмошных и эксцентричных людей, отношения с которыми полны непредсказуемости. Это отчасти возвращает в жизнь драйв, испытываемый в первой любви, однако долговечными подобные отношения быть попросту не могут.

20+ жизненных историй о первой любви, которые оказались круче любой мелодрамы / AdMe

Наверное, каждый из нас порой вспоминает свою первую любовь или влюбленность. Ведь эти искренние чувства сложно забыть независимо от того, чем они завершились. Как сказал один писатель: «Первая любовь — это не первая и не последняя. Это та любовь, в которую мы больше всего вложили самих себя, душу, когда душа у нас еще была».

Мы в AdMe.ru были восхищены найденными историями, тем более что некоторые их герои смогли пронести свою первую любовь через всю жизнь.

• Его звали Сергей, он был из Франции и каждый год приезжал в гости к родственникам. Его дедушка как-то случайно опрокинул на меня банку с белой краской, и после этого случая Сережа в меня влюбился. В тот день он долго извинялся передо мной, мы отстирывали мою одежду от этой дрянной краски, которая никак не хотела смываться. За эти несколько часов я успела выучить почти все ругательства на французском. Вместе мы провели все оставшееся лето, втихаря встречались ночью и гуляли целыми днями. На мое 14-летие он подарил мне собаку, которая живет по сей день у меня. Расстались мы спустя 2 года дружбы и полгода очень крепких отношений. Потом он прислал мне письмо с приглашением на его свадьбу. © София Шкляр / TheQuestion
• Первая любовь у меня случилась в 1-м классе. Посадили нас с Артемом за одну парту. И так я ему приглянулась, что он усиленно начал меня покорять. Сердечки из цветной бумаги, прогулки с его собакой — все чин по чину. Но наше счастье длилось недолго. Летом Артем неудачно скатился с горки и на год переместился на домашнее обучение. А потом его бабушка забрала Артема к себе, и в 3-й класс он пошел в другую школу, которая находилась далековато от моей.
  Шло время, и в 7-м классе каким-то образом Артем выяснил мой домашний адрес и написал мне письмо. Мы начали переписываться. Я ждала каждого его письма с нетерпением. И вот в одном из них он мне написал стихи! Собственного сочинения! Очень трогательные и душевные. На 8 Марта он приехал ко мне в гости и… оказался очень скучным и занудным мальчиком. Общение прекратилось. Но истории бы не было, если бы я случайно не откопала эти письма совсем недавно, перечитала и дошла до стихов. А стихи оказались Эдуарда Асадова. Только в 12 лет я не знала такого поэта, а Артем, видимо, на это и рассчитывал. © Nastas21 / Pikabu
• Лет в 17 была у меня первая любовь, а родители не одобряли. Лето, ночи теплые, он пришел под мои окна (1-й этаж) где-то в 4 часа утра, чтобы позвать меня встречать рассвет. И я сбежала через окно, хотя всегда была домашней девочкой. Мы гуляли, целовались, болтали обо всем и ни о чем, были свободны, как ветер, и счастливы! Он вернул меня домой к 7 утра, когда родители только вставали на работу. Никто не заметил моего отсутствия, а это был самый авантюрный и романтичный поступок за всю мою жизнь. © «Подслушано» / Ideer

• Когда мне было 16 лет, поехала отдыхать в другую страну одна. Так получилось, что родители мне полностью доверяли, ведь я была пай-девочкой. Там я встретила невероятно красивого парня из Нидерландов, ему тогда было 17. Первая любовь, первый поцелуй, общение через переводчик, а через несколько дней уезжать. Никому рассказать не могла, думала, что же скажут люди. Прошло 5 лет, и мне предложили работу в Нидерландах. Снова пишу ему. Оказывается, у него никого нет, что очень меня порадовало, мы влюбляемся еще раз. Прилетаю — стоит, встречает меня с кольцом, делает предложение. Уже год женаты, ждем ребенка. Иногда задумываюсь о том, что мы были созданы друг для друга. © «Подслушано» / Ideer
• Моя первая любовь была горячей, страстной, взаимной, но при этом к девушке, которая абсолютно не подходила мне, а я — ей, и только благодаря тому, что нам срывало друг от друга крышу, мы были вместе около года. Мы слушали разную музыку, у нас были диаметрально противоположные взгляды на жизнь, я — сова, она — жаворонок, я — малоэмоциональный реалист, она — чувственный романтик. Мы постоянно спорили. Но накал страсти и желания обладать друг другом в нас был настолько высок, что потом я и на 20 % не приблизился с кем-то до этого уровня.
  Да, я сейчас в хороших гармоничных отношениях с любимой девушкой, которая меня полностью устраивает, но то пламя первой любви до сих пор иногда вспоминается.
  © Виталий Ройс / TheQuestion
• В садике был мальчик, Максим. Он был пухлый, большеглазый, похожий на пупса. И вот случился у нас роман. До обеда. Он сказал мне, что после сон-часа будем жениться. Это были самые долгие 2 часа, правда. Я себе представляла, как это будет. Тайное венчание, зависть в глазах сопливых подружек и первый, очень важный и самый долгожданный поцелуй в щечку. Проснулась я окрыленная, а за обедом узнала, что Максима в сон-час мама забрала к стоматологу. Эта история меня научила не откладывать важные дела на «после обеда». © DinaLeshina / Pikabu
• В детском саду у меня было несколько ухажеров. Одним из них был симпатичный блондин с голубыми глазами, Алешка. Однажды он выдал: «С Ирой я буду спать, а на тебе я женюсь». В детстве я очень радовалась этим словам, но, когда повзрослела, до меня дошло. Гад ты, Алешка! © AnikiKiki / Pikabu

• Выросла я в сельской местности. Моя первая любовь был очень практичным парнем, и я привыкла получать в подарок утюги и сковородки — и это в 16 лет! Но даже я обалдела, когда на очередной день рождения он полдня мурыжил мне тайнами мозг, а вечером, во время семейного обеда, торжественно преподнес: «Дорогая, мои родители дарят нам пол-огорода!» Ну спасибо, низкий тебе поклон! Мне и так хватало семейного пастбища, дачи и бабушкиной фазенды! Разбежались. © «Подслушано» / Ideer
• Помню, года в 4 я влюбилась в мальчика Вову. У него были светлые кудри и шорты с цыплятами. Больше ничего о нем не помню. Как и все скромные маленькие девочки, любила его, ходила и молчала об этом. Однажды я открыла свой секрет подружке Кате, а она мне тоже поведала, что любит Андрея. Я говорю: «Так расскажи ему об этом». Катя такая: «Ой, правда, пойду расскажу». Подходит к нему и говорит на ушко, а он, как сейчас помню, встает как Дауни-младший в том меме, руки широко разводит и говорит: «Так давайте устроим свадьбу, начнем все пир, ура!» Ну все давай веселиться, свадьба типа. В общем, я вдохновилась примером, тоже захотела женского счастья, подошла к Вове, платьице так тереблю и говорю ему, что очень его люблю. А Вова молчал секунды 2, а потом ударил меня в спину, пнул под коленки и убежал. Такая первая любовь. © belovaksenka / Pikabu
• Первая любовь, первое свидание. И черт меня дернул пойти с моим возлюбленным кататься на лошадях. К слову, ни малейшего представления об этом не имела: надела блузку, обтягивающие джинсы. И в самый эпичный момент, когда мой милый помогал мне залезть на лошадь, у меня рвутся джинсы на попе! Откуда отлично проглядываются трусы со Спанч Бобом. Так этот дурак с воплями стягивает с себя спортивки, и я вижу точно такие же трусы! В общем, уже 5 лет вместе, и, видимо, это судьба. © «Подслушано» / Ideer

• Со мной первая любовь случилась в 18. Был однокурсник, перед которым штабелями укладывалось все женское население нашей группы. Но не я: мы конкурировали в учебе, каждый был в своей компании, чуть ли не недолюбливали друг друга.
  Потом мне этот детский сад надоел, и я решила устроить поход в кино с парой девушек и парней, ну и с ним в том числе. И так вышло, что как раз началась эпидемия гриппа, в итоге «отвалились» все, кроме него и меня. Мы притащились в кино и, так и не решив, какой фильм смотреть, отправились гулять. И гуляли 9 часов. В 25-градусный мороз. И не могли наговориться.
  Потом ему пришлось уехать на пару месяцев, мы практически не общались. Наступила весна, и тут я внезапно заболеваю. Довольно серьезно. Попадаю в больницу аккурат к 8 Марта. Он написал мне короткое поздравление и спросил, где праздную.
  Я написала где. На следующий день он был в городе. Меня выписали, и начались наши каждодневные «дружеские» прогулки. А в один прекрасный день мы сидели в кафе и обсуждали, чем отличаются знакомые, товарищи и друзья, и я спросила: «Вот как ты думаешь, я тебе кто, товарищ или друг?» Он внимательно на меня посмотрел и сказал: «Я думаю, что я тебя люблю». Я ответила, что тоже.
  Потом, помню, шли с расширенными зрачками, и город вдруг внезапно стал таким ярко раскрашенным и чуть ли не салюты вокруг. Это было самое крышесносное чувство за всю мою жизнь. Вместе больше 10 лет, иногда шутим, что «10 лет прошло, а по ощущениям — как вчера». © Kariya / Pikabu
• Мы встретились на вечеринке у бассейна. Через несколько лет он получил мой номер от друга и позвал на свидание. Я колебалась, но сказала да. Теперь он сидит рядом со мной и играет в видеоигры. В июне планируем свадьбу. © designernailaccents / Reddit

• Она села напротив меня в начальной школе. А я был слишком стеснительным, так что мы практически не разговаривали друг с другом. 20 лет спустя я все еще помню все это. Я помню, как однажды она коснулась моей ноги, и я подумал, что она любит меня. Я очень смущался, но написал ей записку: «Ты мне очень нравишься». Она посмотрела на записку, потом на меня и сказала: «Это что такое? Это ты написал?» Я покраснел и выбежал из класса. Потом я избегал ее любой ценой. Несколько лет назад я встретил эту девочку, она напомнила мне об этом, и мы оба рассмеялись. Какими же детьми мы были… © Disturbedskill / Reddit
• Я и моя первая любовь расстались около 9 месяцев назад, сейчас мне 22 года. Мы знали друг друга с детства, поскольку его тетя и дядя — мои крестные родители. Как-то я попросила его номер, и все закрутилось. Вскоре он попросил меня стать его девушкой. Через 9 месяцев я поступила в университет, а он остался в родном городе. Я была безумно в него влюблена, я писала ему стихи, которые он не очень-то хотел читать. Он не приезжал ко мне, так что я вынуждена была все время ездить к нему и ждать, пока он нагуляется с друзьями. Из-за него я пропустила множество интересных университетских мероприятий. В общем, в какой-то момент я поняла, что он не движется вперед, он продолжает жить в небольшом городке, а я хочу большего. Поэтому мы расстались, хотя это было очень сложно. Сейчас он не разговаривает ни со мной, ни с моей семьей, но я настроена оптимистично и хочу влюбиться снова. © Cloweetee / Reddit

• В 5-м классе нравилась одна девочка, очень-очень. И как давай я ей знаки внимания оказывать! То за косы оттаскаю, то юбку задеру. Однажды заигрался, схватил за палец и как-то вывернул. Она заплакала. Учительница, конечно, вызвала моих родителей в школу. Сказали идти к ней домой с мамой и извиниться. В этот же вечер пошли. Звоним — не открывает. Ну ладно, ушли. В школу она не пришла. Во второй раз пришли — опять никого. Третий… В школу она не ходила до конца недели. И как-то, в общем, меня пронесло. Потом, через месяц, наверное, я узнал, что она всегда была дома, просто нам не открывала. Ради меня. Ведь любовь была взаимной. В 6–7-м классе мы уже «встречались». © twomondays / Pikabu
• Конец 70-х. Мне 16 лет. Я жила в небольшом городке, в обычном дворе, где было много ребят-сверстников. Однажды одному из мальчиков, Боре, дядя привез из Румынии солнцезащитные очки. Он в них ходил аккуратно, нехотя давал померить. Хотя Боря был невзрачным и неинтересным для девчонок, в очках он стал завидным женихом. Я даже мечтала за него выйти замуж. И корыстная цель — чтобы эти очки лежали у нас дома в серванте и в любое время я могла бы их померить или пройтись в них по улице. Вот настолько были ценные и недоступные для простого люда эти солнцезащитные очки. С Борисом мы уже 40 лет вместе. Вырастили детей, растим внука. Очки в серванте. © Neuzhel / Pikabu

• Мы познакомились в кулинарной школе, когда мне было 18, а ему 20. Сейчас мне 21, а ему 23. Мы были соседями по общежитию и сначала просто дружили. Потом мы влюбились и даже завели кошку. Прошлым летом я переехала в Нью-Йорк на 3-месячную стажировку, но мы смогли поддерживать чувства на расстоянии. Вернее, мы думали, что смогли. Мы расстались после того, как он переехал в Сан-Франциско. Недавно я ездила к нему в гости, и мы оба признались, что скучаем друг по другу. Прежде чем я уехала в аэропорт, он поцеловал меня на прощание в лоб. Я до сих пор очень его люблю. © stunningpocketrocket / Reddit
• Вспомнился забавный случай из детства. Мне было лет 13. Родители отправили меня в детский санаторий. На процедурах я и познакомился с девочкой Таней. Ну как познакомился, тупо на нее смотрел, стесняясь подойти. Она вроде как тоже бросала на меня заинтересованный взгляд. Шли дни, и вот наступила пятница, а в пятницу дискотека и каждую пятую песню играет медляк. Нужно было обязательно ее пригласить. И вот мы уже танцуем. Песня закончилась, все разбежались. Я пошел попить водички, до следующего медляка. Вхожу обратно, слышу — играет тема из «Титаника». Нахожу Таню в толпе, иду к ней уверенным шагом, беру ее за руку и веду танцевать. Что-то ей говорю, она что-то невнятно отвечает. Обнимаю ее уже крепче, веду себя более раскованно — в общем, все отлично. Песня заканчивается, все расходятся. И уже в коридоре неожиданно ко мне подлетает лучшая подруга Тани, Лена, и начинает откровенно гнать на меня: «Зачем ты танцевал с Юлей? Они с Таней ненавидят друг друга, как ты мог!»
  В общем, какие я уроки из ситуации извлек.1. Если у тебя зрение −2 на оба глаза, то не надо стесняться носить очки. 2. В общении с девушками надо быть уверенным в себе. © SlonNaMillion / Pikabu
• Сегодня забирал документы из банка. Открываю папку, читаю, а документы пахнут женскими духами. Нежно так, ненавязчиво. И вот этот запах просто опрокинул меня в 1994 год. Я так ярко вспомнил девочку Аню, ее ресницы в инее — пушистые-пушистые! Прогулки, поцелуи. Трепет и восторг от первых прикосновений. Телефонные переговоры часами и письма, которые пахли так же нежно и ненавязчиво, как эти документы. И вот я, здоровый мужик, 2 метра ростом, сидел и глупо улыбался, глядя на бумаги, минут 30, иногда поднося их к лицу и втягивая воздух. © polyukhovich / Pikabu

А какой была ваша первая любовь? Верите ли вы, что именно она самая искренняя?

Как влияет наша первая любовь на все последующие отношения — Медиа-Полесье — новости и реклама Пинска, Лунинца, Столина

Не секрет, что первая любовь очень редко продолжается всю жизнь. Но она помогает нам стать лучшей версией себя! И вот почему…

Вы никогда не забудете её. Свою первую любовь.

Это о ней пишет Николас Спаркс в своей книге «Дневник памяти»: «Они без конца спорили, и редко соглашались… И вечно ссорились… Они терзали друг друга каждый день. Но их объединяло одно — они с ума сходили друг по другу».

Писатель написал невероятно трогательную и чувственную историю двух сердец, разлученных в юности, но воссоединившихся спустя много лет.

Действительно, первая любовь никогда не забывается. Даже если вы разошлись и полагаете, что навсегда забыли. Нет, где-то в глубине сердца память о ней живёт всегда. Особенно больно, когда вас бросили или предали – такое не стирается из памяти.

Первая любовь не проходит бесследно для нашего сердца и разума, потому что представляет собой первый опыт невероятного по своей глубине влечения к другому человеку. Ничего подобного прежде мы не испытывали, потому всё кажется таким волшебным и неповторимым.

Американский психолог Карл Э. Пикхарт пишет, что «любовь, которая остаётся в нас навсегда, не обязательно длится вечно». И это, конечно же, очень больно.

Почему же мы не можем отпустить свою первую любовь? Почему она саднит где-то возле сердца, почему ищем в толпе знакомые черты годами и никак не можем забыть?

Если вкратце, всё это можно легко объяснить. Гормоны, которые выбрасываются в кровь, когда мы кого-то любим, также отвечают и за привязанность к другому человеку. Влечение является продуктом эволюции, и это означает, что от нас мало что зависит: если влюбляемся – обязательно глубоко и надолго привязываемся.

Именно небывалый всплеск гормонов способствует том, что мы замечаем в объекте любви исключительно одни достоинства. Недостатков же – в упор не видим, чтобы не «нарушать волшебства».

Не секрет, что первая любовь очень редко продолжается всю жизнь. Но не всё так печально. Первая любовь помогает нам стать лучшей версией себя! И вот почему:

1. Первая любовь открывает нам, что такое подлинные чувства.

И это действительно прекрасно и удивительно! Несмотря на то, что всё закончилось и осталось, как кажется, лишь разбитое сердце, вы впервые ощущаете одну из самых мощных по накалу эмоций в мире.

Ничего удивительно, что такие воспоминания не хочется отпускать. Единственное, не забывайте о том, что ваши воспоминания остаются прежними, а вот люди – меняются. И ваш любимый мальчик с огромными глазами (или одноклассница с чарующей улыбкой) стали совершенно другими людьми.

Примите это, и тогда легче будет отпустить то, чего уже нет, и не будет. Так устроена жизнь.

2. Первая любовь учит нас, как любить следующего партнера еще сильнее.

Если никак не можете избавиться от воспоминаний и сожалений о первой любви – придёт на помощь юмор. Думайте о первой любви, как о подопытном кролике. Иногда может сработать, а иногда – совсем даже наоборот.

Зато вы получите бесценный опыт и уже знаете, чего ожидать от следующих отношений. В крайнем случае, удивить или шокировать вас уже будет сложнее.

3. Первая любовь впервые учит, как это – когда другой человек важнее, чем ты сам.

Первое и самое эффективное лекарство от собственного Эго – любовь. Вы впервые осознаёте, что для того, чтобы сберечь отношения, придётся «наступить на хвост» своему прожорливому Эго. Например, пойти в поход с любимым, хотя ненавидишь горы. Или отложить захватывающую компьютерную игру ради того, чтобы сходить в любимую кафешку вашей девушки.

«Любовь – это разумный, но постоянный компромисс»: вот первый урок, который вы вынесете из отношений. Кстати, он очень важен и необходим. Без понимания этой простой истины не удастся продержаться долго ни в одних отношениях, не говоря уже о семье и детях.

Компромисс лежит в основе любых отношений – будь они первыми или последними.

4. Первая любовь помогает понять, что заботиться о ком-то может быть приятно и очень здорово.

Мы впервые открываем для себя, что можно заботиться о том, кто по крови чужой человек для нас. Вы вроде бы не связаны кровными узами, но одновременно являетесь самыми близкими людьми. Подобное открытие заставляет биться сердце быстрее: «Она – моя (Он – мой)!»

Действительно, это удивительное ощущение: когда знаешь, что на Земле живёт человек, к кому можно прийти в трудную минуту, и он всё бросит и поможет. Точно так же вы живёте его радостями и болями.

Первая любовь учит как важно, чтобы в вашей жизни был такой человек. И неважно, любовник это или друг.

5. Первая любовь учит преодолевать трудности и решать проблемы.

Любовь открывает нам новый мир. Мир, где над отношениями следует работать. Мир, в котором общение – не просто обмен информацией, а путь к сердцу любимого человека.

Не всё складывается гладко и просто, потому приходится учиться преодолевать трудности, признавать свои ошибки и прощать – чужие.

Первая любовь пройдёт, а вот приобретённые навыки – останутся навсегда.

6. Когда вы влюбляетесь впервые – хотите стать ещё лучше.

Не важно, как всё сложилось. Возможно, вы счастливчики, которым удалось остаться вместе. А возможно, вас бросили. Или ушли вы. Тем не менее первая любовь – очень ценный опыт, который помог поверить в себя. В то, что вы должны и можете стать лучше.

Ведь вы уже изменились! Научились заботиться о другом человеке, жить им, дышать! Никогда прежде вы ничего подобного не испытывали!

7. Первая любовь готовит нас к последующим отношениям.

Вы открыли своё сердце один раз, а это значит, что способны сделать это снова.

Это прекрасно, но как справиться с болью? Как отпустить то, что никогда не вернуть?

Один мудрый пользователь Reddit однажды сказал: «Ты не справляешься с этим… ты проходишь сквозь него, испытывая боль и меняясь, пока это не превращается в память с размытыми краями».

Так что не волнуйтесь – всё проходит, и эта боль тоже пройдёт.

А пока глубоко дышите и учитесь на собственных ошибках. Оставляйте прошлое в прошлом и с новым опытом идите вперёд. Да, первую любовь не повторить, но это не значит, что последующие отношения будут не такими великолепными. Они просто будут другими. И это нормально.

«Вскоре ваше сердце постепенно исцеляться от болезненного багажа и синяков первой любви. Ваше сердце наполнится любовью, и вы забудете о страхе и осторожности. Любовь требует регулярной практики – только так удаётся достигнуть совершенства. Других рецептов не существует – только снова и снова влюбляться», – Эшли Массис.

Вы можете скучать по тем, с кем были раньше или по самим отношениям, но, в конце концов, именно первая любовь сделала вас такими, какими вы являетесь сегодня. А это, согласитесь, чего-то стоит.

Так что не грустите и не убивайтесь. Первая любовь, наверное, тем и прекрасна, что остаётся несбывшейся надеждой.

Поблагодарите небеса за первую любовь и отпустите её. Она была прекрасна, как и всё, что ждёт вас впереди!

0
0
голосов

Рейтинг статьи

Психология первой любви

Цитируйте это

Никка Селеста, (30 мая 2020 г.). Психология первой любви. Психрег об отношениях . https://www.psychreg.org/first-love/

Время чтения: 4 минуты

У всех нас есть первая любовь. Мы влюбляемся либо слишком молодыми, либо слишком старыми, но у всех есть первая любовь. Тот особенный человек, который заставляет нас впервые испытать любовь интенсивно и особым образом. Кроме того, это та любовь, которая заставила нас впервые испытать иную боль и боль? Но задумывались ли вы, почему первая любовь всегда особенная и ее трудно забыть? Как гласит известная цитата: «Первая любовь никогда не умирает.’

Первая любовь — первая доза зависимости

Согласно исследованию ФМРТ влюбленных пар, проведенному Хелен Фишер в 2005 году, романтическая любовь — это в первую очередь система мотивации, а не эмоция, которая может быть похоже на то, что мы испытываем во время зависимости.

Есть несколько гормонов и нейромедиаторов, которые задействованы или высвобождаются, когда мы влюблены. Это окситоцин, дофамин и норэпинефрин.

Окситоцин, который также называют «гормоном любви», отвечает за чувство привязанности и близости.Это помогает сближать людей, это то, что делает некоторых людей моногамными, это может снизить ваши запреты и может помочь вам стать более открытыми и доверчивыми по отношению к другим. Это то же самое химическое вещество, которое связывает матерей и детей.

Дофамин, с другой стороны, является нейромедиатором, который тесно связан с эмоциями, удовольствием и вознаграждением, а также с модуляцией иммунной системы. Вот здесь-то и проявляется «зависимость» любви. Когда этот гормон высвобождается, он активирует центр вознаграждения в мозгу, что вызывает эффект «мотивация-вознаграждение».Таким образом, мы ищем награду в любви даже через препятствия, которые могут быть опасными или болезненными (изменяющий партнер, жестокий партнер и т. Д.)

Норэпинефрин — это препарат, который используется медицинскими экспертами для лечения низкого кровяного давления (гипотонии). и сердечные заболевания. Он похож на адреналин и дофамин, вызывающий учащенное сердцебиение и возбуждение. Он высвобождается на первых этапах любви — вожделения или увлечения. По словам Хелен Фишер, эти два химических вещества — дофамин и норэпинефрин — вызывают восторг, интенсивную энергию, бессонницу, тягу и сосредоточенное внимание.

Исследователи из UCL обнаружили, что у влюбленных людей более низкий уровень серотонина (гормона, который действует как нейротрансмиттер, который помогает передавать сигналы из одной области мозга в другую). Низкий уровень серотонина обнаруживается у людей с диагнозом ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), что может быть причиной того, что влюбленные «зацикливаются» на своих партнерах.

Первая любовь оставляет «отпечаток» на сенсорных областях мозга

Поскольку существует множество исследований, подтверждающих, что наш мозг испытывает «зависимость», когда мы влюблены, влюбиться в первый раз — это важно, потому что это основа, и большую часть времени мы испытываем такую ​​любовь в подростковом возрасте, когда наш мозг еще только развивался.

Когнитивные ученые из Массачусетского технологического института объясняют, что мы испытываем пик производительности обработки и памяти примерно в 18 лет, и это время, когда мы переживаем много первых, включая нашу первую любовь.

Другой психолог также говорит, что большинство людей испытывают «всплеск памяти» в возрасте от 15 до 26 лет. Этот всплеск памяти происходит в то время, когда мы испытываем всевозможные первые впечатления, такие как первый поцелуй, секс, вождение автомобиля. машина и т. д., а позже в жизни эти воспоминания имеют тенденцию быть более сильными, потому что они произошли, когда наша память была на пике.

Эти воспоминания оставляют гормональные отпечатки, которые вызывают пожизненные эффекты, которые мы все испытываем. Гормональные взаимодействия запечатлеваются в сенсорных областях мозга в то время, когда неврологические процессы, которые мы переживаем, формируют нашу личность. Таким образом, заставляя нас вспоминать нашу первую любовь всякий раз, когда мы видим их в социальных сетях или когда в вашем плейлисте играет определенная песня, которая заставляет вас вспомнить его / ее.

Ваша первая любовь влияет на все ваши отношения после

По словам Эйприл Дэвис, свахи и основателя LUMA (Luxury Matchmaking), первая любовь часто кажется настолько сильной, что может привести к тому, что кто-то поверит, что он любил свое первое больше, чем другие .Они будут тосковать по сильным чувствам, которые у них были, когда они были в прошлых отношениях, и будут искать это чувство в каждом, кого они встретят позже. Когда они его не находят, они могут обнаружить, что хотят возродить отношения со своим бывшим.

Однако, по словам Дэвиса, первая любовь не будет лучшей или самой глубокой любовью. Это из-за интенсивности первой любви, которая может вызвать у кого-то чувство, что он любил этого человека больше в своей памяти.

Также, по словам Дэвиса: «Ваша первая любовь повлияет на все ваши отношения после из-за того, чему она вас учит.Например, вы впервые узнаете, что можете быть желанными и желанными. Вы также узнаете, как вы хотите, чтобы к вам относился другой человек. Когда вы разорвете отношения, вы узнаете, что такое горе ». И, как говорится, в первый раз нет горя, которое поражает вас так, как хотелось бы.

Согласно исследованию 2017 года, 71% людей могут исцелиться от разрыва в течение трех месяцев после разрыва отношений. В этом контексте исцеление означает для участников самопознание.Таким образом, создается знаменитое «правило трех месяцев» в отношениях.

Кроме того, первая любовь часто отмечена периодом личного роста и развития, временем новых переживаний и столкновением со своими страхами. В результате отношения помогают формировать то, кем вы являетесь и как вы поступаете в этом мире, и могут представлять собой первый раз, когда вы позволили чужому влиянию оказать такое значительное влияние на то, кем вы являетесь.

Takeaway

Помните, это всего лишь несколько причин, по которым трудно забыть первую любовь.Однако то, что вашу первую любовь трудно забыть, не означает, что это единственная настоящая любовь, которую вы когда-либо испытывали. Для большинства людей это опыт обучения. Воспринимайте этот опыт как урок и как знак, указывающий вам на верный путь в вашем путешествии по поиску нужного человека.

Заявление об ограничении ответственности: Psychreg предназначен в основном только для информационных целей. Материалы на этом веб-сайте не предназначены для замены профессиональных рекомендаций, диагностики, лечения или терапии.Никогда не пренебрегайте профессиональными психологическими или медицинскими советами и не откладывайте обращение за профессиональным советом или лечением из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Прочтите наш полный отказ от ответственности здесь.

10 причин, по которым мы никогда не забываем нашу первую любовь

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует то, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Психологические последствия, которые ваша первая любовь оказывает на вас на всю жизнь, согласно научным данным

Романтическая любовь — это зависимость, согласно исследованиям, а ваша первая любовь — это ваша первая доза

Исследование 2005 года, проведенное биологическим антропологом Хелен Фишер, пришло к выводу, что романтическая любовь — это прежде всего система мотивации, а не эмоция (или набор эмоций).Это было доказано с помощью фМРТ (функциональной магнитно-резонансной томографии) для изучения мозга влюбленных людей.

Что происходит в вашем мозгу, когда вы влюбляетесь (согласно исследованию Гарвардской медицинской школы 2017 года):

• Выделяется окситоцин, который считается «гормоном любви», отвечающим за наши чувства привязанности и близости.

• Высвобождается дофамин, который активирует в нашем мозгу механизм вознаграждения, вызывая эффект «мотивация / вознаграждение».Вот здесь и проявляется «зависимость» любви. Мы ищем награду в любви даже через препятствия, которые могут быть опасными или болезненными (изменяющий супруг и т. Д.).

• Норэпинефрин, гормон, похожий на дофамин, также выделяется на начальных этапах любви (вожделение или увлечение), и это вызывает у нас головокружение, возбуждение и эйфорию.

• Во время секса с партнером уровень кортизола снижается. Кортизол — это основной гормон «стресса», который выделяется в тяжелых ситуациях.Меньшее из этого помогает нам погрузиться в более расслабленное и уязвимое состояние, поэтому часто «бессмысленный секс» с кем-то превращается в нечто большее; вы уязвимы и только что получили большую дозу гормонов, которые заставляют вас чувствовать себя привязанным и влюбленным.

• Уровень серотонина падает — это важно отметить, потому что мозг людей, у которых было диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), также имеет более низкий уровень серотонина. Это приводит к предположениям, что влюбленность может заставить вас действовать с обсессивно-компульсивными наклонностями.

Результаты Гарвардского исследования (в сочетании с исследованием Фишера с фМРТ влюбленного мозга) очень убедительно свидетельствуют о том, что, поскольку любовь обеспечивает своего рода химическую обратную связь в нашем мозгу, воссоздание этого химического ответа может в конечном итоге стать нашим человеческим побуждением или мотивацией остаться. влюбленный.

Первая любовь заживает дольше и оставляет «отпечаток» в сенсорных областях вашего мозга

Имея в виду эти доказательства, мы можем вспомнить, каково было быть влюбленным в первый раз и испытать все эти гормональные всплески только для того, чтобы их отняли, когда отношения закончились.

«Разбитое сердце» — сложная и эмоциональная вещь, но нет горя, которое поразило бы вас так, как в первый раз.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году Журналом позитивной психологии, 71 процент людей могут исцелиться от разрыва в течение 3 месяцев после того, как отношения закончились. В этом контексте «исцеление» означало, что участники исследования сообщили о чувстве «нового открытия себя» и «более положительных эмоций».

Конечно, некоторые чувства печали, гнева, негодования и боли могут сохраняться еще некоторое время, но обычно вы способны заглянуть за пределы своей душевной боли и понять, что еще может предложить жизнь в течение 3 месяцев после окончания отношений.

Почему же тогда наша первая любовь, кажется, держится дольше?

Хотя исследования по этой конкретной теме довольно тонкие, мы можем предположить настоящую причину, глядя на то, что мы знаем о том, что испытывает наш мозг, когда мы влюбляемся. В первый раз, когда вы влюбились, ваш мозг испытал все вышеперечисленное (увеличение положительных гормонов, уменьшение отрицательных гормонов).

Многочисленные исследования подтвердили, что наш мозг испытывает нечто очень похожее на зависимость, когда мы влюблены, и первый раз может быть самым важным, потому что это основа.Скорее всего, вы испытали эту основу любви в то время (в подростковом возрасте), когда ваш мозг еще только развивался.

Хотя мы можем испытывать эмоциональные побуждения к мысли о нашей первой любви, когда слышим определенную песню или видим ее фотографию в социальных сетях, именно гормональные отпечатки вызывают пожизненные эффекты, которые мы все испытываем. Гормональные взаимодействия запечатлеваются в сенсорных областях мозга в то время, когда неврологические процессы, которые мы переживаем, формируют нашу личность.

Джефферсон Сингер, психолог, специализирующийся на автобиографической памяти, говорит, что большинство людей испытывают «всплеск памяти» в возрасте от 15 до 26 лет. Этот всплеск памяти происходит в то время, когда мы переживаем все виды первых событий (вождение автомобиля, заниматься сексом, влюбляться и т. д.). В более позднем возрасте эти воспоминания, как правило, оказываются более сильными, потому что они возникали, когда наша память была на пике.

«У нас есть возможность отрепетировать и воспроизвести, переосмыслить, переосмыслить, заново испытать», — говорит Зингер.

Эта идея подтверждается учеными-когнитивистами из Массачусетского технологического института, которые объясняют, что общая вычислительная мощность мозга и пик детальной памяти для нашего мозга приходится примерно на 18 лет.

Первая любовь также влияет на нас психологически. По словам доктора Нилу Дардашти, семейного терапевта из Нью-Йорка, чувства, которые мы испытываем с нашей первой любовью, становятся планом нашего подхода к будущим отношениям. На самом деле, точно так же, как наше восприятие платонической и семейной любви формируется в детстве нашими родителями или опекунами, на наше представление о романтической любви влияет то, как мы переживаем ее впервые.

Предстоит еще провести много исследований истинного воздействия любви на человеческий мозг, но, судя по тому, что мы до сих пор понимаем, любовь влияет не только на нас, пока мы ее переживаем. Его влияние на нашу биологию можно почувствовать всю оставшуюся жизнь.

«Как, черт возьми, вы собираетесь объяснить с точки зрения химии и физики такое важное биологическое явление, как первая любовь?» — Альберт Эйнштейн

Первая любовь: была ли ваша лучшая любовь той, которая не длилась долго?

Источник: Кристина И.Бачо

Бывают моменты в жизни, когда то, что мы любим, что служило нам хорошо, нам больше не подходит. Может быть очевидно, что мы переросли это или что это больше не будет работать для нас, но может быть очень трудно уйти. Мы можем не захотеть оставить то, что принесло нам столько счастья и столько хороших моментов.

Разрыв наших первых романтических отношений более глубокий. Может показаться, что мы поступаем неверно, отказываясь от того, кто любил нас первым. И мы можем задаться вопросом, сможем ли мы когда-нибудь снова наслаждаться такой глубокой уверенностью, зная, что нас любят в таких идеальных отношениях.

Как пел Кенни Роджерс в «Но ты знаешь, что я люблю тебя»: «Если бы я только мог вернуться в то время, когда проблемы моей жизни не приходили нам в голову, все ответы можно было бы найти в детских детские стишки, я бы к тебе прибежал. По мере того как время отдаляет нас от нашей первой любви, она исчезает в глубинах наших забытых на данный момент воспоминаний.

В «Первой любви» Силс и Крофтс пели: «У всех есть первая любовь, в которой они остались вчера. Чувства они оставили позади.Это просто место во времени, но не так уж и далеко ». Для Силс и Крофтс оглядываться назад не было ответом на чувство сожаления, когда новые отношения не складывались. Они написали свою песню для этой особенной первой любви не тогда, когда они были недовольны своей жизнью, а когда жизнь была хорошей: «У меня есть все, все в жизни, что я хотел». Таким образом, стирание старых воспоминаний о нашей первой любви не обязательно должно отражать разочарование в нашем настоящем.

Песня In Seals and Crofts: «Первая любовь никогда не умирает.Что такого особенного в первой любви, которое остается в памяти даже после того, как на самом деле она угасла? Есть ли эмпирические доказательства того, что первая любовь особенная и непреходящая? Эмпирическое исследование первой любви сталкивается с концептуальными и методологическими трудностями. Определение первой любви еще более проблематично, чем определение любви в целом и романтической любви в частности.

Несмотря на изменения в исторических периодах и культурах, современное понимание романтической любви возникло в результате эмпирических исследований.Романтическая любовь характеризовалась вложением в благополучие любимого, близостью, сексуальным желанием, исключительностью, принятием, уважением, пониманием, подлинностью, доверием и удовольствием. Определения первой любви сосредоточены на отношениях, которые были более глубокими, чем мимолетные или поверхностные «влюбленные» или преходящие переживания фэндома.

Первая любовь была исследована эмпирически, несмотря на сложности, возникающие из-за запутанных определений и культурных особенностей. Неудивительно, что исследования показали, что первая любовь — это явление, связанное с молодостью.Во многих культурах средний возраст первой любви колеблется от 13 до 17 лет. Молодежь наполняет переживания глубокими эмоциями и особым качеством быть первой.

Первая любовь отличается от романтической любви в целом рядом важных качеств. Первая любовь с большей вероятностью будет восприниматься как уникальная и совершенная, с упором на единение, совместное использование и общение. Первая любовь характеризуется идеализмом, невинностью, эмоциональной связью, взаимной вовлеченностью, ориентацией в будущее и стремлением к постоянному присутствию любимого человека.

Неужели первая любовь не похожа ни на какую другую? В «Первой любви» Силса и Крофтса воспоминания об этих ранних неудавшихся отношениях не связаны с горечью или враждебными чувствами, такими как гнев или желание мести. Первая любовь оставляет следы чистой, невинной любви. По словам Силса и Крофтса, воспоминания порождают любящие мысли: «Первая любовь в моей жизни. Где ты сегодня вечером? Интересно, как ты … Все обошлось? Я беспокоюсь о тебе … Это убило бы меня сейчас и заставило бы меня огорчиться, узнав, что ты одинок… Я желаю вам любви; Я желаю тебе счастья. И пусть годы будут к тебе добры ».

Почему прежние отношения порождали такие заботливые чувства?

Силс и Крофтс говорят своей первой любви: «Ты всегда будешь частью меня, поделись со мной этой мыслью. Я всегда буду носить тебя с собой. Недавние исследования показали, что влюбленность может приносить не только мимолетную пользу для хорошего самочувствия. Модели активности в областях мозга, связанных с романтической любовью, у влюбленных в настоящий момент людей сравнивали с таковыми у людей, которые разлюбили.Сравнение показало, что влюбленность может повлиять на функциональную архитектуру областей мозга, важных для романтической любви. Хотя такие исследования находятся в зачаточном состоянии, первые результаты открывают возможность того, что опыт первой любви начинает закладывать основу для более поздних романтических отношений, влияя на то, как мозг обрабатывает набор чувств и поведения, необходимых для любви.

Важные материалы по отношениям

В отличие от более зрелых отношений, первая любовь часто заканчивается, когда пара просто перерастает ее.Как Адель пела в своем посвящении первой любви: «Прости мне первую любовь, но я слишком устала. Мне скучно, мягко говоря, и мне не хватает желания ». Лирика Адель не содержит обвинений. Она объясняет с простой честностью: «Мне нужно вкусить поцелуй от кого-то нового».

Исследования показали, что люди, скорее всего, разлюбят, когда они больше не будут воспринимать своего партнера так, как они были изначально, а стали рассматривать их как разных в важных отношениях. В зрелых романах такой сдвиг может быть результатом нарушения качеств, необходимых для любовных отношений.Скрытность, потеря уважения и сексуальная или эмоциональная неверность — признаки того, что возлюбленный больше не тот человек, в которого влюбился партнер. Такое предательство может вызвать враждебные или горькие чувства после того, как отношения разойдутся.

С другой стороны, ранняя первая любовь часто просто перерастает, поскольку у каждого партнера появляются новые интересы, способности и стремления. От подростков следует ожидать личностного роста, и это не является поводом для недовольства впоследствии. Как символизируется в песне «Puff the Magic Dragon», «нарисованные крылья и гигантские пружины уступают место другим игрушкам», и маленькие мальчики, такие как Джеки Пейпер, больше не ходят играть с волшебными драконами.

Как и в детстве, роман, который мы называем первой любовью, окутан защитной пленкой невинности и идеализма. Мы сохраняем это на время, когда нам, возможно, понадобится вспомнить, что такое настоящая чистая любовь. Мы знаем, что этот юношеский матч больше не будет удовлетворять наши новые потребности, поскольку мы выросли в человека, которым являемся сейчас. Но бывают моменты, когда эта первая любовь взывает к нам, и, по крайней мере, на мгновение, мы желаем, чтобы она по-прежнему соответствовала.

Почему мы никогда не сможем оправиться от первой любви | Отношения

Первые отношения могут быть интенсивными, страстными и вызывать много плохих стихов.Но, согласно новому исследованию, если вы хотите обрести счастье в дальнейшей жизни, лучше вообще избегать щенячьей любви.

Заявление содержится в книге «Изменение отношений», сборнике новых исследовательских работ ведущих социологов Великобритании под редакцией доктора Малькольма Брынина, главного научного сотрудника Института социальных и экономических исследований Университета Эссекса.

Брынин обнаружил, что эйфория от первой любви может испортить будущие отношения. «Примечательно, но кажется, что секрет долгосрочного счастья в отношениях заключается в том, чтобы пропустить первые отношения», — сказал Брынин.«В идеальном мире вы бы проснулись уже во вторых отношениях».

Исследуя компоненты успешного долгосрочного партнерства, Брынин обнаружил, что интенсивная первая любовь может установить нереалистичные ориентиры, по которым мы судим о будущих отношениях. «Если у вас были очень страстные первые отношения, и вы позволили этому чувству стать ориентиром в динамике отношений, тогда это станет неизбежным в будущем, более взрослые партнерские отношения будут казаться скучными и разочаровывающими», — сказал он.

Взрослые в успешных долгосрочных партнерских отношениях — это те, кто спокойно и прагматично относятся к тому, что им нужно от отношений, обнаружил Брынин. «Проблемы начинаются, если вы пытаетесь не только получить все необходимое для взрослых отношений, но и стремитесь к высотам возбуждения и интенсивности, которые вы испытали в своем первом опыте любви. Решение очевидно: если вы можете защитить себя от интенсивных страсть в ваших первых отношениях, вы будете счастливее в последующих отношениях.«

Доктор Гейл Брюер, преподаватель социальной психологии в Университете Центрального Ланкашира, согласилась:« Если вы судите взрослые отношения по сравнению с вашими первыми отношениями, вы используете единственный критерий: интенсивную и нереалистичную страсть », — сказала она. … «Отношениям взрослых для выживания нужны и другие добродетели, многие из которых несовместимы с таким уровнем интенсивности. Например, вы могли испытывать страсть к своей первой любви, потому что их непосредственность была захватывающе захватывающей.

«Отношения взрослых, однако, требуют, чтобы люди были преданными и надежными. Тот, кто выделяется в своей спонтанности, вряд ли будет обладать этими качествами. Итак, вы попали в тупик: характеристики, которые вас возбуждают, — это те, которые приводят к провал взрослых отношений. Если вы эмоционально зацикливаетесь на возбуждении, зная, что вам нужна надежность, вы предъявляете требования, которые никакие отношения не могут удовлетворить », — добавила она.

Но профессор Хелен Фишер, антрополог из Университета Рутгерса в Нью-Джерси, считает, что стремление к такой начальной интенсивности эмоций может помочь отношениям выжить.Используя МРТ, Фишер наблюдал аналогичную активность мозга у тех, кто был счастлив в браке более двух десятилетий, с теми, кто состоял в отношениях менее шести месяцев.

«Я нашла неопровержимые физиологические доказательства того, что романтическая любовь может длиться долго», — сказала она. «Похоже, что романтическая любовь существует не только для установления парных отношений, но и для поддержания и улучшения долгосрочных отношений».

Первые любви никогда не заканчиваются (11 причин, почему)

По правде говоря, на камне не написано, что первая любовь никогда не закончится, она может закончиться.Однако я считаю, что если вы действительно любите человека, это трудно изменить; будь он или она ваш первый или нет, вы никогда не преодолеете это. Вот как работает любовь, ее нельзя просто выключить, когда захочешь. Если вы когда-нибудь переживете свою первую любовь, это зависит от того, какой была ваша первая любовь.

Преодоление первой любви не обязательно означает, что вы забудете этого человека. Иногда дело в том, чтобы отпустить и уйти от этого. Возможно, это вас шокирует, но некоторым людям приходится серьезно задумываться, чтобы вспомнить имена своей первой любви.

Интенсивность, которую вы чувствуете сейчас, может стать далеким воспоминанием. Причина, по которой первая любовь никогда не заканчивается, связана с глубиной, на которую мы падаем.

Первые любви невинны и, как следствие, очень слепы. Вы можете оглянуться назад и задаться вопросом: «Почему я когда-либо так сильно хотел этого человека в качестве партнера?» Невинность этой любви в конечном итоге может рассматриваться как глупость (такое случается очень часто).

Люди говорят, что способ преодолеть свою первую любовь — это найти другого человека, которого можно полюбить. Для меня это бесконечное путешествие и худшее лекарство от горя.Дайте ему время, все, что вы чувствуете сейчас, станет воспоминаниями. Ниже приведены одиннадцать причин, по которым первая любовь никогда не заканчивается.

11 причин, по которым мы никогда не преодолеваем нашу первую любовь

1. Первая любовь меняет тебя навсегда

Вы вряд ли останетесь прежним после встречи с настоящей любовью, она открывает вам очень много вещей и дает вам другой взгляд на жизнь. После такого опыта трудно жить своей жизнью, потому что почти каждое решение, которое вы принимаете, будет основано на вашем первом опыте настоящей любви.

Воспоминания трудно стереть. Так что будет полезно, если вы посмотрите на них как на ступеньку к другим вещам, которые жизнь может вам подбросить. Именно из ваших первоначальных отношений вы узнаете, как любить и даже дома, чтобы любить, обычно руководствуясь каждым решением, вращающимся вокруг вашей личной жизни.

2. Вы потеряли свою невиновность

Как я уже говорил, первая любовь человека очень невинна. Вы входите со всеми руками на палубе, потому что вы новичок в этом. Когда вы падаете, вы падаете глубоко без всякой осторожности.Независимо от того, насколько интенсивно вы читаете или слышите о первой любви, это не то же самое, когда приходит ваша очередь, вы, вероятно, никогда не узнаете, когда она вас поразит.

Таким образом потерять свою невиновность — все равно что попасть в ловушку, полную сожалений и желающих, чтобы кто-нибудь рассказал вам об этом. Бьюсь об заклад, они сделали. По другим новостям, это совершенно нормально, и у вас все будет хорошо.

3. Такая любовь кажется идеальной

О боже. Эта любовь идеальна. Жаль, что мы не можем получить второе место первым, потому что это время, когда вы идете по облаку девять (вы можете снова пройти по нему).Это потрясающее чувство. Так сложно отпустить, когда вы держитесь за это. Хуже, когда ты первая любовь к своей первой любви, волшебной.

Ни один из вас не видит неисправностей друг в друге и не совершает всех ошибок и воспоминаний вместе, это приятно смотреть и слушать. Это длится недолго, хотя очень немногим везет и сохраняется интенсивность.

4. Вы не беспокоились

Поскольку вы ничего не знаете о любви, вам не о чем беспокоиться.Почти каждый день прекрасен этой любовью. Время с моей первой любовью было экстатическим, я до сих пор помню, как жил беззаботно. У меня не было своего первого опыта, пока мне не исполнилось двадцать два года (я знаю, это заняло некоторое время). Многие люди имеют их раньше, но когда это случится, это не имеет значения.

Мне казалось, что мир был моей подножкой, и было отстойно отпустить это чувство, как будто ты не знаешь, кто ты, после того, как оно ушло. Со временем вы освоитесь, просто держитесь там.

5.Вы инвестируете в эту любовь

Это не шутка. В зависимости от того, насколько напряженными становятся дела, вы можете вкладывать в эту любовь больше, чем следовало бы, и это, вероятно, навредит вам на всю жизнь. Некоторым не везет. Они влюбляются в людей, которые пользуются своей невиновностью, заставляя их выкладывать на стол больше, чем они должны.

Вы бы обиделись на этого человека, потому что он украл вас у вас самих, и это переживание труднее всего преодолеть. Вы можете со временем превратить себя в неприятного человека, в зависимости от интенсивности этих воспоминаний.

6. Боишься начать заново

После этого нелегко вернуться к холостому образу жизни, это почти как если бы ты забыл, какой должна быть жизнь одинокого человека. Вы настолько зависите от своего первого, что вам трудно снова встать на ноги, если вы попытаетесь.

Одна из причин, по которой вы держитесь, заключается в том, что страх одиночества силен после того, как вы потеряете эту любовь, он заставляет вас возвращаться за поддержкой, потому что вы боитесь быть самим собой. Сначала это будет сложно, но если вы сосредоточитесь на других воспоминаниях, вы вернетесь, прежде чем осознаете это.

7. Это был ваш первый!

Трудно забыть что-то первое, романтическое это или нет. Ваша первая игрушка, первый раз, когда вы съели определенную еду и т. Д., Всегда особенные, особенно если она оказывается чем-то вкусным. Мы все дорожим своими первыми моментами и хотим, чтобы они длились вечно.

Когда мы делаем что-то в первый раз, это всегда отпечатывается в наших сердцах или умах, и их нелегко забыть. Чтобы отпустить, потребуется время. Так что будьте терпеливы с собой. Многие люди (включая меня) были здесь.

8. Часть вас идет с вашим первым

Верно, вы теряете невинность, и нравится вам это или нет, это часть вас. Кроме того, проведя вместе так много времени, вы меняетесь. У вас новый взгляд на мир. Или может быть хуже, в зависимости от того, какую любовь вы получили.

Если вы не были там, трудно объяснить ощущение, что часть вас находится с кем-то, и вы должны жить с этим, зная, что, возможно, никогда не вернете этот кусок, и жить с воспоминаниями.

9. Первое настоящее горе — мощное средство

Это не шутка, когда вы слышите, как люди говорят такие вещи, как чувство вмятины в своем сердце, когда они переживают горе или теряют парня. Такое ощущение, что изнутри тянут за веревку, и ты справишься с физической болью. Любовь, которую вы отдаете первой, всегда искренняя, для вас будет в новинку, когда кто-то ее отвергнет.

10. Он пришел с другими новинками

Когда у вас есть первый парень, вы занимаетесь с ним в первую очередь другими.Возможно, поцелуй или что-то больше похоже на секс, сентиментальная привязанность поднимается на сотню. У вас, вероятно, будут приливы в течение долгого времени, в основном, когда вы пытаетесь делать это с кем-то другим.

11. Это могло не закончиться по выбору

Когда ты не расстаешься по собственному желанию, гораздо труднее когда-либо расстаться с этим парнем. Отношения держатся на всю жизнь. Это одна из причин, по которой будет больно, а воспоминания будут преследовать.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли пережить первую любовь?

По-настоящему ты никогда не переживешь свою первую любовь.Независимо от того, хотите вы этого или нет, обычно возникает либо сентиментальная привязанность, либо негодование по отношению к первой любви. Это похоже на то, как если бы ты оставил частичку себя с этим человеком, потому что, когда ты впервые любишь, ты проходишь весь путь. Так что конец этих отношений причиняет боль, потому что никогда не исчезнет, ​​но это будет.

Со временем думать о воспоминаниях станет не так больно. Если вы не пережили первую любовь, это не означает, что вы потратите месяцы, прижимая к себе человека, это просто означает, что искра, которая у вас была, может быть зажжена снова в случае необходимости.

Труднее всего перебороть первую любовь?

Известно, что первая любовь — это самые сложные отношения, которые нужно преодолеть из-за того, насколько сильно вы влюбляетесь в этого человека. Вы так влюблены здесь, что чувствуете, что это будет длиться вечно. Что ж, некоторым людям повезло влюбиться в родственную душу в первый раз, когда они влюбляются.

Невинность, окружающая вашу первую нежную встречу с противоположным полом, делает ее труднее всего. Это как если бы кто-то вырвал тебе сердце, когда отношения закончились, дело в том, что с тобой все будет в порядке.Эти воспоминания были бы горько-сладкими.

Как долго ты переживешь свою первую любовь?

Ну это полностью зависит от вас. Вы можете использовать навсегда, чтобы тосковать по человеку, который загнал вас в самые сокровенные уголки своего разума. Вы можете отключать всех остальных до тех пор, пока не почувствуете, что готовы вернуться туда. Сколько времени вам понадобится, чтобы впитать это и двигаться дальше, зависит только от вас.

Помните, избавление от первой любви не означает полной потери памяти, вы никогда этого не получите.

Парни когда-нибудь забывают свою первую любовь?

Почему люди все время забывают, что парни тоже люди? Они испытывают эмоции в той же мере, что и женщины, только очень безразличны к этому. Они не забывают и свою первую любовь. У него будет сентиментальная привязанность, как и у нее.

Парни, которые говорят, что у них закончилась первая любовь, никогда по-настоящему не влюблялись. Давайте проясним, что между влюбленностью и любовью огромная разница. Нет, парни тоже держатся за того, кого полюбили первыми.

Почему я не могу отпустить свою первую любовь?

Вы не можете отпустить свою первую любовь, потому что вы не приняли того, что любили и потеряли. Первый шаг к отпусканию — это принятие. Согласитесь с тем фактом, что отношения между вами не сложились, это помогает притвориться, что будут в ближайшие годы (иногда это так).

Однако, пока это назревает, знакомьтесь с новыми людьми. Не знакомьтесь с этими новыми людьми с намерением встречаться, а начните настоящую дружбу. Уделите свое внимание другим вещам, которые может предложить жизнь.

Заключение

Надеюсь, вам понравилась статья. Вы должны знать, что между влюбленностью и первой любовью есть большая разница. Ваша первая любовь — это глубокая рана, как бы вы ни смотрели на нее. Не ругайте себя из-за того, что вы чувствуете себя подавленным, с вами скоро все кончится. Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже и поделитесь этой статьей со своими друзьями, спасибо!

Вы всегда будете любить свою первую любовь? Неофициальное исследование

Если бы вы вытащили кусочки разных мальчиков из разных романов о взрослении, это был Адам *.Настоящая Джуди, черт возьми, Блум. Он был красив, с его темными кудрявыми волосами и тревожными карими глазами с зеленым пятнышком рядом с его левым зрачком.

Когда я оглядываюсь назад, мне кажется, что я написал свою первую историю любви для молодой взрослой аудитории, готовой к превращению в фильм Netflix с Ноа Сентинео в главной роли. Воспоминания оттенков сепии о том, как мы дремали в полях, целовались в заднем ряду кинотеатра, писали длинные, смущающие Myspace (да, Myspace) сообщения для каждого из наших месячных выпусков — мы были определением подросткового клише .

Он был совершенно неправ для меня, потому что, конечно, он был неправ. Может, именно поэтому он был прав? Он натягивал толстовку через голову и засыпал в заднем ряду класса, ожидая, пока похмелье от вечеринки для выпускников, на которую он ходил накануне вечером, пройдет. Он целовался с девушками на два года старше его, потому что все они думали, что он достаточно сексуален, чтобы жить в трущобах, его легкая уверенность и сложенные руки за годы работы гребной команды, заманивающей их.

У него не было причин обращать на меня внимание, и у меня не было причин принимать его авансы.Так что, естественно, мы влюбились гротескно, мучительно, ужасно.

Из записки, которую он передал на уроке естествознания, с просьбой о свидании до нашего драматического расставания (не первого. Или второго. Но третьего. Того) до лет спустя, после расставания: «Давайте представим этого не произойдет, если мы снова не встретимся на пляже, моя первая любовь была повсюду из подростковых фантазий. И что самое лучшее? Во время всего этого я чувствовал себя единственным человеком в мире, который чувствовал так сильно, так сильно, что намного больше .

Оказывается, почти каждая вторая неудачная первая история любви имеет такую ​​же предпосылку. Это падение. Эта неустойчивость. Это чувство «может быть, я никогда не переживу это, хотя на самом деле я полностью преодолел это». В то время как некоторые люди говорят, что ничего не чувствуют к своей первой любви, остальные из нас, , которые не лгут, , могут признать, что только потому, что это не сработало, и только потому, что вы, возможно, еще не влюблены , всегда есть Кажется, в твоей первой любви есть что-то такое, от чего ты просто не можешь избавиться.

Когда я набирал это, у меня был настоящий момент Кэрри Брэдшоу, и я не мог не задаться вопросом: почему нам вообще до этого дело? Для большинства из нас наша первая любовь давно ушла и исчезла из нашей жизни, так почему же призраки этих отношений остаются и преследуют нас далеко за пределами наших последних прощаний?

Чтобы разобраться в своих размышлениях, я обратился к судье Лорен Лэйк из Суда по отцовству Лорен Лэйк , потому что если кто-то и является экспертом в вопросах любви и разбитого сердца, то это женщина, которая сделала карьеру в обучении тех, кто разбитые сердца и помощь им в исцелении… не говоря уже о наказании придурков, которые их обидели.

По словам судьи Лорен Лэйк, «первая любовь обычно бывает такой сильной и часто между двумя незрелыми людьми, поэтому, в конечном итоге, она служит основой для будущих отношений». (Хорошо это или плохо.)

Это означает, что независимо от того, как рухнули ваши первые значимые отношения, ваш мозг буквально использует их как основу для всех будущих отношений, потому что, если вы хотите вытянуть слово из научной ярмарки 5-го класса, контроль. Вот почему вам могут случайно сниться сны об упомянутом бывшем или время от времени думать о них, даже спустя годы после того, как все пошло наперекосяк — что, к счастью, не означает, что вы псих.

«Это происходит потому, что ты человек», — говорит Лейк. «Любовь не заканчивается, когда кто-то разбивает тебе сердце. Очень возможно полюбить кого-то, кто не ваш господин / госпожа. Верно, особенно если это был первый человек, которого, по вашему мнению, будет вашим партнером на всю жизнь «.

Арт Арон, профессор психологии Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук, специализирующийся на близких отношениях, сказал The Washington Post : «Ваш первый опыт чего-то запомнится лучше, чем более поздние опыты, вероятно, там». Было бы больше возбуждения и волнения, особенно если это несколько пугает.”

А честно? Мало что страшнее, чем влюбиться. Это беспрерывное тревожное путешествие — хотят они или нет, делают они или нет. Это утомляет и вызывает панику, но этот напор настолько силен, что люди гнались за ним веками. «Даже в полностью развитом мозге взрослого человека неврологическая реакция на влюбленность в кого-то очень сильна», — говорит Арт. «Это все равно, что употреблять кокаин».

Итак, для не полностью сформированного подросткового мозга, накачивающего странные мысли в тело, полное гормонов и Mountain Dew, чувства, реакции и длительные последствия падения — это любовь полностью увеличиваются.

«Любовь не возникает в одночасье», — говорит Лейк. «Это тоже не заканчивается в одночасье. Когда вы действительно любите кого-то, всегда будет какая-то часть вас, которая все еще любит его, даже если он вас обидел. По-прежнему можно любить кого-то, но знай, что тебе нужно уйти от него ».

Можете ли вы представить, что вы женитесь, заводите семью и оставайтесь в любви до тех пор, пока не умрете, а затем ждете в загробной жизни, когда ваша жена присоединится к вам, и она, наконец, умирает и бросает вас ради чувака, которого она знала три дня на лодке вместо этого ?? В любом случае я бы дал Титанику 9/10

— Saddington 2 ✈️🥺 (@ 2Saddington) 12 ноября 2019 г.

Легче сказать, чем сделать, правда? Тем не менее, если у вас есть эти давнишние чувства, может быть важно присмотреться к ним, прежде чем они нанесут реальный ущерб вашим нынешним или будущим отношениям.Хотя вещи, которые вы извлекли из этих первых, очень важны (например, знание того, что вы, , не , должны сунуть язык в чей-то рот каждый раз, когда вы целуетесь), есть предел. Хотя этот первый человек может стать частью вашего будущего фундамента, существует тонкая грань между извлечением уроков из этого опыта и опорой на него.

По словам Лейка, «вы должны быть осторожны, чтобы ваша первая любовь не стала фигурой в ваших будущих отношениях. Никто не хочет слышать о чьем-то бывшем все время, даже если это первая любовь много лет назад.”

Хотя большинство из нас по-прежнему будет подсознательно возвращаться к урокам, извлеченным из нашей первой любви, в будущих отношениях (или даже из любопытства время от времени прочесывает Instagram), между вашей первой любовью, являющейся основой, и вашей первой любовью, есть большая разница. быть фигурой в своей жизни. Как отличить?

«Иметь в сердце любовь к кому-то и все еще тосковать по нему — это две разные вещи», — говорит Лейк. «Важно оценить, есть ли у вас нездоровая привязанность к бывшему.Вы последовательно и сознательно сравниваете с ними новых людей, с которыми встречаетесь? Вы все еще мечтаете об отношениях с ними? Вы регулярно просматриваете их аккаунты в социальных сетях? У вас все еще есть их фотографии в телефоне? Вы сохранили их тексты? Вы проезжаете мимо их дома?

В то время как большинство из нас (я надеюсь) поймет, что старый проездной — это преследование в стиле You , некоторые другие нездоровые привычки может быть немного сложнее не только обнаружить, но и сломать.Как уже говорилось ранее, любовь, и особенно первая любовь, вызывает такое же привыкание, как и кокаин. Это означает, что, хотя это весело и захватывающе, не дает уснуть всю ночь и заставляет чувствовать себя безумно сексуальным, это также может быть довольно чертовски нездоровым. Хотя эти маленькие первые любовные забавы могут казаться безобидными, в конечном итоге они могут оказаться вредными.

По словам Лейка: «Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вам придется признать, что вы все еще зависаете или испытываете проблемы с привязанностью к своему бывшему.Если это так, вам НУЖНО потратить время на то, чтобы исцелить себя, прежде чем вы вступите в отношения с кем-то новым, или чтобы лучше двигаться вперед с человеком, с которым вы находитесь ».

Естественно, возникает большой вопрос: «Какого хрена ты это делаешь, если ты настолько одержим, что подумываешь о том, чтобы проехать мимо их дома, когда собирался навестить свою семью на каникулах?»

«Прекратите романтизировать это! В конце дня ты ушел, или они бросили тебя. Отпустите эти нереалистичные и нездоровые фантазии », — говорит Лейк.«Возможно, вам придется просто принять тот факт, что вы никогда не сможете полностью избавиться от этого человека. Но вы определенно можете научиться жить без них ».

Принятие мер, чтобы полностью, окончательно и здорово их преодолеть, означает составление списков сторонников и противников, сжигание всего их дерьма, которое у вас еще осталось в коробке, а затем осмотр квартиры или обращение за профессиональной помощью, знайте, что « Потерять свою первую или любую любовь нелегко для кого-либо, — говорит Лейк, — но вы можете преодолеть это и получить доступ к безграничным возможностям любви и счастья, которые есть в вашем будущем.Один из самых важных уроков взаимоотношений, который нужно усвоить, заключается в том, что для поддержания хороших отношений требуется нечто большее, чем просто любовь ».

Вы знаете, как общение, терпение и притворство, будто слыша, как он рассказывает о своей команде по фэнтези-футболу, ваше влагалище не пересыхает. Видеть?! Здоровые отношения !!!!!!

Итак, независимо от того, полностью ли вы над ним или все еще в процессе, опубликуйте свою самую ужасную ловушку жажды и попрощайтесь с прошлыми проблемами в отношениях в 2020 году. Лучший подарок из всех? Зная, что независимо от того, насколько хороша его жизнь сейчас, есть 100% -ная вероятность, что он увидит ваш пост и возненавидит себя за то, что с вами наебался.И ЭТО, мои возлюбленные, является лучшим лекарством от горя. Что ж, и увидев, что он однажды окажется в суде по отцовству Лорен Лэйк . За надежду!

* имя было изменено, потому что, вопреки распространенному мнению, я НЕ ВСЕГО псих.

.