Первый день после: Москва: первый день после карантина

Меркель рассказала, каким будет ее первый день после ухода с поста канцлера — Международная панорама

БЕРЛИН, 15 июля. /ТАСС/. Ангела Меркель попыталась представить, как будет выглядеть ее первый день после ухода с должности канцлера Германии. Своими мыслями она поделилась в четверг, отвечая на вопрос ведущего в ходе дискуссии в Университета Джонса Хопкинса в Вашингтоне.

«Возможно, я по привычке начну думать, что сегодня меня ждет и после этого быстро пойму, что теперь эти задачи выполняет другой человек. Думаю, мне это очень понравится», — сказала политик, которая в этом году перестанет быть главой правительства ФРГ. «Я возьму паузу, чтобы подумать, в чем заключаются мои интересы, поскольку за последние 16 лет у меня было мало времени на это», — добавила Меркель.

Ангела Меркель в четверг стала почетным доктором американского Университета Джонса Хопкинса.

«Я присуждаю вам степень почетного доктора», — сказал президент данной научной организации Рональд Дениэлс. Дениэлс передал канцлеру мантию и диплом. Меркель долго не могла надеть мантию и немного запуталась в ней, на помощь ей пришел президент университета.

Меркель говорила по-немецки, при этом перевод на английский не транслировался. Канцлер в ответном слове отметила, что мир хочет вернуться к нормальной жизни после пандемии коронавируса. Она рассказала, что пользуется данными университета по пандемии.

В этом году завершается четвертый канцлерский срок Меркель, в пятый раз свою кандидатуру она выдвигать не стала. Выборы в парламент запланированы на 26 сентября. Победившая партия получит возможность выставить канцлера или сформировать правительство — скорее всего, в коалиции с другими политическими силами. Кандидатом в канцлеры от Христианско-демократического союза (ХДС) является Армин Лашет, он «зеленых» — Анналена Бербок, от Социал-демократической партии Германии (СДПГ) — Олаф Шольц.

Согласно опросам, наибольшей популярностью у избирателей пользуется ХДС, а «зеленые» и СДПГ делят второе место, отставая от консерваторов примерно на 10 процентных пунктов.

Первый день после отпуска или как прийти в себя после отдыха

Автор Сергей (travel-picture.ru) На чтение 4 мин Просмотров 473 Обновлено 22/11/2015

Первый день после отпуска знаком всем без исключения, на эту тему есть огромное количество дискуссий и методов выхода из этого состояния, у каждого свое средство, которое кому-то помогает, кому-то нет. В этой статье расскажу какими методами выхода из так называемой депрессий я пользуюсь и как быстро можно прийти в себя на первый день после отпуска, итак поехали.

‘Первый день отпуска — это именно тот день, когда человек нуждается еще в одном отпуске’. Так оно есть, особенно трудно приходиться тем, кому своя работа не доставляет не только удовольствия, но и противна. Таким людям я могу лишь сказать, что жизнь одна и пора что-то менять, хотя бы двигаться в том направлении, которое для вас более актуальное, в котором вы хотели бы себя проявить. Пройдет совсем немного времени, и вам уже будет поздно что-то менять, поэтому, как вы устроитесь в этой жизни так и намного легче будет переживать первый день после отпуска.

Как прийти в себя после отпуска или отдыха на том месте, откуда совсем недавно вы не хотели уезжать? Первым делом дам небольшую рекомендацию — лечь раньше спать, чтобы организм набрался сил, хотя некоторым людям достаточно для восстановления сил и пары часов сна. Лично у меня бывают такие ситуации, когда после отдыха я на самолете прилетаю в 3 часа ночи домой, а мне уже вставать на работу к 6 утра, причем до этого я не спал сутки. За эти три часа сна я успеваю восстановиться и направить все свои мысли в русло того, чтобы не показывать свое безразличие к работе.

Многие советуют после прихода на работу, обязательно сесть и выпить чаю, данная тема актуальна особенно девушкам, причем я добавил бы к чаю немного сахара, сладости помогают увеличить мозговую активность и выветривают сонливость. К этому можно добавить целую плитку горького шоколада, эффект очевиден, я сам так очень часто делаю, съедаю целую плитку и не с кем не делюсь.

Хорошим действием со стороны начальства будет не загружать вас работай, что бывает очень редко. Обычно все дела стоят на месте пока вы отдыхаете в отпуске, и как только вы шагнули на порог своей ‘любимой’ работы, так все проблемы одним разом наваливаются на вас, это дает огромный психологический срыв. Поэтому советую вам договариваться с начальством, как можно меньше делать работы в первый день, но идеальным вариантом будет приходить в себя постепенно в течение трех дней после отпуска, это стандартная программа по курсу психологии.

Первые дни после отпуска следует беречь себя от нервных срывов, как правило такие срывы бывают очень губительными для человека особенно у нас в России, немного поясню почему, психологическое состояние находиться на грани необдуманных поступков, в большинстве случаев, я имею в виду увольнение, многие после отпуска начинают думать об этом, но что будет дальше, мало кто задумывается, поэтому для начала нужно прикинуть на трезвую голову все ‘за’ и ‘против’, а уж потом делать дело. В противном случае, при условиях кризиса можно наломать дров и одним мигом лишиться всего, чего вы так долго добивались.

Еще дам небольшую рекомендацию, не засиживайтесь долго на работе, после 6 часов вечера не нужно ‘вечеровать’, рекомендую встретиться с друзьями, прогуляться по набережной и подышать свежим воздухом, или самое лучшее встретиться с тем человеком, с которым можно поговорить по душам, так будет намного легче выйти из после-отпускного состояния и выплеснуть всю энергию в разговоре. Кстати, мысли о прогулке в начале рабочего на первый день выхода после отпуска, также очень хорошо подстегивают человека преодолеть порог и дают заряд энергией.

Побольше шутите, узнайте у коллег, чего нового произошло за время вашего отсутствия в последние две недели отпуска на рабочем месте, не смотрите на часы и время пролетит незаметно. Придя домой многие начинают смотреть фотографии после отдыха, кто-то включает свое любимое кино и уходит в мир кинематографа, кто-то залезает в теплую ванну, а кто-то просто наедается до отвала и ложиться спать.

Первый день после отпуска всегда был очень трудным, не думайте, что кто-то переносит его очень легко, для любого человека первый день после хорошего отдыха будет небольшим стрессом. Как прийти в себя после отдыха? Надеюсь прийти в себя вам помогут мои рекомендации, не исключено, что у каждого уже есть свой ответ на данный вопрос, а эта статья лишь поможет вам быть уверенней и поставить цель на следующий отпуск.

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

Данные советы помогут спланировать самостоятельный отдых на курортах зимой или летом дешевле:

• Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

64. Как следует оплатить больничный в следующей ситуации? Сотрудник был госпитализирован в больницу после рабочего дня. Листок нетрудоспо­собности открыт именно с даты госпитализации. Получается, что за этот день человек получит и зарплату и пособие по временной нетрудоспособности? — Государственное учреждение

Однозначного ответа на этот вопрос законодательство не
содержит. Если заболевший работ­ник отработал день, он за него полу­чает
заработную плату и этот день по листку нетрудоспособности не оплачивается.
Гражданам, обратив­шимся за медицинской помощью после окончания рабочего
времени (смены), по их желанию дата осво­бождения от работы в больничном листе
может быть указана со дня, следующего за днем обращения в медицинское
учреждение. Одна­ко это не является обязательным требованием. Таким образом,
если листок нетрудоспособности в рас­сматриваемой ситуации был открыт в день
болезни сотрудника (пол­ностью отработанный им), это не является
нарушением.

Основанием для начисления пособия по временной
нетрудоспо­собности является больничный лист (ч. 5 ст. 13 Федерального закона
от 29.12.2006 г. № 255-ФЗ). Однако не выплачивать сотруднику зарплату за
фактически отработанное время организация не вправе (ст. 22 ТК РФ). Вместе с
тем одновременное начисление зарплаты и больнично­го пособия также не
допускается, поскольку эти выплаты начисляют­ся по разным основаниям: посо­бие
— за время отсутствия сотруд­ника на рабочем месте по причине
нетрудоспособности (на основании больничного листа), а зарплата — за фактически
отработанное время (на основании табеля учета рабоче­го времени).

В разъяснениях представители Фонда социального страхования
Российской Федерации указыва­ют, что за полностью отработанный сотрудником
рабочий день органи­зация обязана начислить зарплату. Пособие по временной
нетрудоспо­собности за этот день не начис­ляется. А вот со следующего дни
начислите уже больничное пособие.

Акции Coursera выросли на 22% в первый день торгов после IPO :: Новости :: РБК Инвестиции

Акции образовательной онлайн-платформы взлетели после первичного листинга на Нью-Йоркской фондовой бирже. Днем ранее компании удалось провести IPO по максимальной цене в $33 за акцию и получить оценку в $4,3 млрд

Фото: Annie Spratt / Unsplash

В первый день после IPO акции образовательного сервиса Coursera выросли на 22,8%, свидетельствуют данные торгов. В моменте котировки подскочили до $49,53 за штуку при цене размещения $33. К 20:02 по московскому времени рост замедлился до 17% ($38,6).

Первичное размещение акций Coursera на Нью-Йоркской бирже состоялось днем ранее, в результате IPO компанию оценили в $4,3 млрд. Благодаря росту акций в первый день торгов рыночная
капитализация 
компании увеличилась до $5,13 млрд. Акции Coursera торгуются тикером COUR.

Образовательную платформу Coursera оценили в $4,3 млрд по итогам IPO

Американская образовательная платформа Coursera продала 15,73 млн акций по $33 за штуку. Это верхняя граница запланированного ранее диапазона ($30–33 за акцию). Андеррайтеры размещения — банки Morgan Stanley, Goldman Sachs, Citigroup и UBS — получили опцион на 2,36 млн акций. Если они его исполнят, число акций в свободном обращении увеличится до 18,09 млн.

Выручка Coursera в прошлом году подскочила на 60%, до $293 млн, на фоне возросшего спроса на онлайн-образование во время пандемии. Компания остается убыточной — чистый убыток Coursera вырос с $46,7 млн по итогам 2019 года до $66,8 млн по итогам 2020-го.

По состоянию на 31 декабря 2020 года более 150 университетов предлагали более 4 тыс. курсов через платформу Coursera. На вырученные от IPO деньги платформа планирует пополнить оборотный капитал компании, развивать маркетинг и исследования, покупать дополнительные бизнесы, услуги или технологии, а также потратить деньги на зарплату сотрудников, число которых за 2020 год выросло с 512 до 779 человек.

IPO недели: Coursera, сломавшая привычные представления об учебе

Больше новостей об инвестициях вы найдете в нашем аккаунте в Instagram

Стоимость компании на рынке, рассчитанная из количества акций компании, умноженного на их текущую цену. Капитализация фондового рынка – суммарная стоимость ценных бумаг, обращающихся на этом рынке.

1 сентября – это день, когда дети после летних каникул, возвращаются в школу

           1 сентября – это день, когда дети после летних каникул, возвращаются в школу, а некоторые в первый раз сядут за школьную парту. Сотни и тысячи детей и подростков с этого дня будут, как минимум, два раза в день переходить дороги от дома до школы.

          Одна из основных задач Госавтоинспекции сделать так, чтобы по дороге от дома до школы с детьми не случилось беды. Для школьников наступает непростая пора, им предстоит войти в трудовой ритм жизни и возобновить в памяти полузабытые правила безопасности на дороге.

          Уважаемые водители! Дети – это особые участники дорожного движения, у которых отсутствует ощущение опасности вблизи проезжей части дороги, как правило, они рассеяны и отвлечены при прогулке по улице.

Во многом от вас, уважаемые водители, зависит жизнь и здоровье подрастающего поколения. ТС – это объект повышенной опасности, и вы должны понимать степень своей ответственности не только за свою жизнь, но и за безопасность пассажиров и пешеходов. Будьте очень внимательны при управлении автомобилем в районе образовательных организаций.

          Уважаемые родители! Покажите Вашему ребенку самый безопасный путь от дома до школы и обратно. Напоминание детям о правилах поведения на дороге – это проявление вашей любви и заботы.

           Уважаемые юные участники дорожного движения!

— строго соблюдайте правила дорожного движения;

— будьте внимательны и осторожны за порогом дома и школы;

— не забывайте использовать световозвращающие элементы на одежде, школьных рюкзаках и обуви – они позволят снизить детский травматизм!

           Если мы вместе осознаем, что безопасность детей находится в наших руках, то человеческих трагедий на дорогах будет намного меньше.

ОГИБДД МОМВД России «Мичуринский»

Джо Байден сделал громкие заявления в первый день после ухода США из Афганистана | Новости | ОТР

Завершение «эры попыток переустроить другие страны» и «невероятно успешная миссия». Как передает ОТР, Джо Байден сделал громкие заявления в первый день после ухода США из Афганистана.

Но усилия американского президента оправдаться за грандиозный «провал» в Кабуле пресса не оценила.

Объявив афганскую войну оконченной, Байден защищает усилия по эвакуации.

«Американский лидер иногда почти кричал, иногда понижал голос до шепота и время от времени барабанил указательным пальцем по кафедре, словно пытался вбить аргументы», — так оценил обращение хозяина Белого дома «Washington Post».

Несмотря на отсутствие оговорок, его аргументы больше напоминали хорошую мину при плохой игре.

Фиаско 20-летней войны Байден объяснил изменчивым миром.

Джо Байден, президент США: «Мир меняется. Мы находимся в серьезной конкуренции с Китаем, мы сталкиваемся с вызовами со стороны России, боремся с киберугрозами и с проблемой распространения ядерного оружия. Мы должны сохранять конкурентоспособность, чтобы соответствовать новым вызовам XXI века. Нет ничего, что Китай и Россия хотели бы больше, чем чтобы мы увязли в Афганистане еще на десять лет».

А в «The Wall Street Journal» обвинили власти США в том, что они забыли эвакуировать из Афганистана местного переводчика. 13 лет назад именно он помог спасти тогда еще сенатора Байдена. И пока американский лидер оправдывался, вокруг Белого дома, где он выступал, бегал президент Украины Владимир Зеленский.

— Как пробежка прошла?

— Пробежка? Ну, это была не то, что пробежка, это была разминка.

Украинская делегация уже два дня ждет встречи с Байденом, который все-таки пообещал принять коллегу в Овальном кабинете, но совместной пресс-конференции не будет. Пока же в Пентагоне заявили о новом пакете помощи Украине на 60 миллионов долларов.

«Сиэтл» вышел на охоту сразу после открытия рынка

Первый день работы рынка свободных агентов получился ярким и запоминающимся. И это еще мягко сказано. С «прилавков» смели почти всё, оставив буквально крохи. И «Сиэтл» на этом празднике жизни смотрелся вовсе не новичком, а бывалым покупателем, который знает, что делает. Финалист «Везины»-2021 Филипп Грубауэр, чемпион НХЛ 2019 года в составе «Сент-Луиса» Джейден Шварц, не так давно подававший большие надежды Алекс Веннберг — все они стали игроками «Кракена», чей состав начинает приобретать все более четкие очертания.

Мы все помним свое недоумение после драфта расширения: Гэйвин Бэйрутер, Кертис Макдермид, Карсен Тварынски, Кейл Флери, Уилл Борген, Алекс Тру… В Северной Америке не каждый болельщик даже знал всех этих игроков, выбранных «Сиэтлом». «И с этим составом они собрались повторять достижение «Вегаса» и выходить в финал? Серьезно?!» — спрашивали все.

Конечно, на самом деле от дебютантов вряд ли кто ждал (и ждет) такого подвига. Однако, вспоминая славный путь «Голден Найтс», мы все рассчитывали на более звучный состав.

«Времена меняются. То, что мог сделать «Вегас», уже не могли сделать мы», — объяснял Фрэнсис свой подход к драфту и отсутствие сделок, которые могли бы принести клубу полезных игроков и ценные драфт-пики. Генеральные менеджеры клубов-конкурентов, обжегшись на молоке в лице «Вегаса», сразу скакнувшего в фавориты, теперь дули на воду. Цены, которые просил у них Фрэнсис за отказ от определенных игроков, например, как сообщают инсайдеры, первый и третий раунды драфта у «Калгари» за Марка Джиордано, казались им слишком высокими.

Video: Лучшие моменты с участием Филиппа Грубауэра

Тогда Фрэнсис пошел другим путем. На драфте расширения одной из главных задач было сохранить максимум средств для работы на рынке свободных агентов, который открывался 28 июля. И в итоге «Кракен» лишь чуть-чуть превысил необходимый минимум суммарных зарплат, который составлял 60% от потолка, или $48,9 млн. Платежная ведомость «Сиэтла» по итогам драфта расширения составила $54,4 млн, и почти тут же уменьшилась до $52,65 млн после обмена Тайлера Питлика в «Калгари».

То есть к открытию ярмарки свободных агентов дебютант подходил, имея в карманах около 30 миллионов долларов — на зависть всем старожилам. Оставалось их грамотно потратить.

Как вы помните, у «Сиэтла» было трехдневное окно, чтобы эксклюзивно пообщаться с будущими свободными агентами. Оно не прошло даром. Тогда сразу удалось договориться с Крисом Дриджером из «Флориды» и Джейми Олексиаком из «Далласа». Но и в отношении других хоккеистов Фрэнсис прощупал почву: узнал запросы и проанализировал их в течение недели.

[Смотри также: Открытие рынка свободных агентов НХЛ: онлайн]

«Честно говоря, мы не ожидали, что Грубауэр выйдет на рынок свободных агентов. Нам крайне повезло его подписать, да еще после сезона, который он закончил претендентом на «Везину», — высказался Фрэнсис после того, как немецкий голкипер поставил подпись под шестилетним контрактом со средней зарплатой $5,9 млн. Напомним, что Грубауэр завершил минувший регулярный чемпионат с 30 победами (30-9-1), коэффициентом непробиваемости 1,95 и 92,2% отраженных бросков.

«Вы только посмотрите на цифры Грубауэра в ОХЛ, АХЛ и НХЛ, включая продвинутую статистику. Они превосходны, — отметил аналитик NHL Network и бывший голкипер Майк Маккенна. — Но это был первый сезон, когда он провел не менее 40 матчей, и мне кажется, многие еще не верят, что он действительно так хорош. Или думают, что он слишком часто получает травмы. Но я могу вам уже сейчас сказать: он один из лучших по катанию среди вратарей и у него замечательная выдержка. Это солидное приобретение для «Сиэтла».

Вратарская бригада «Кракена»: Крис Дриджер и Витек Ванечек — уже после драфта расширения внушала уважение, но с приходом Грубауэра могла дать фору почти всем клубам НХЛ. Так что неудивительно, что Рон Фрэнсис воспользовался ситуацией и провел свой второй обмен, вернув Ванечека в «Вашингтон» в обмен на второй раунда драфт-2023.

Если увести из-под носа «Колорадо» и других клубов топового вратаря было мало, то «Кракен» еще и разжился лучшим, пожалуй, левым вингером, которого предлагал рынок, — Джейденом Шварцем. 29-летний экс-форвард «Сент-Луиса» подписал пятилетний контракт с зарплатой $5,5 млн в год — среди полевых игроков в «Сиэтле» больше получает только уже упомянутый Джиордано ($6,75 млн), чей договор через год истекает.

Video: СТЛ-МИН: Тарасенко выводит Шварца на бросок

«Джейден ответственно действует на обеих сторонах площадки и знает, как доставлять шайбу к воротам, — описал плюсы форварда, который два года назад выиграл с «Блюз» Кубок Стэнли, Рон Фрэнсис. — Он добавит нашей команде опыта и лидерских качеств. Он не просто умеет играть, он знает, как побеждать».

В прошлом сезоне Шварц набрал 21 (8+13) очко в 40 матчах, но способен явно на большее, например, в сезоне 2017-18 на его счету было 59 (24+35) очков в 62 играх.

Ну, и напоследок «Сиэтл» заполнил еще одну ключевую позицию — центрфорварда, способного играть в топ-6, договорившись с Алексом Веннбергом. 26-летний нападающий заключил контракт на три года с зарплатой $4,5 млн.

Личный рекорд шведа — те же 59 (13+46) очков, достигнутые в сезоне 2016-17 в «Коламбусе». С тех пор его дела в «Блю Джекетс» пошли не очень удачно, но минувший сезон во «Флориде» получился неплохим: 29 (17+12) очков в 59 матчах.

[Подписывайтесь на нас во «ВКонтакте», Facebook и Twitter для другого эксклюзивного контента и новостей НХЛ!]

«Александр только что забил 17 голов, что стало его лучшим результатом в карьере, и его приход означает, что мы получили думающего атакующего игрока на важнейшей позиции, — отметил Фрэнсис. — Он еще молод и, мы надеемся, продолжит расти в мастерстве. Нам нравятся его габариты, и нам нравится его мастерство. Уверен, он прекрасно впишется в команду».

Что ж, первое звено Шварц — Веннберг — Эберле выглядит довольно привлекательно. По крайней мере, каждый из них уже имеет опыт выступления в ведущей тройке в своих прежних клубах.

Но, можете не сомневаться, «Кракен» еще не закончил. После подписаний и обменов 28 июля в его платежной ведомости, если верить capfriendly.com, остается $16,393 млн. Охота продолжается.

Вы и ваша беременность на сроке от 1 до 3 недель

Ваши недели беременности начинаются с первого дня последней менструации.

Это означает, что в первые 2 недели вы на самом деле не беременны — ваше тело как обычно готовится к овуляции (выпуск яйцеклетки из одного из ваших яичников).

Ваша временная шкала «забеременеть»:

• день 1: первый день менструации
• день 14 (или немного раньше или позже, в зависимости от продолжительности вашего менструального цикла): вы овулируете
• в течение 24 часов после овуляция, яйцеклетка оплодотворяется спермой, если вы занимались сексом в последние несколько дней без использования противозачаточных средств
• примерно через 5-6 дней после овуляции, оплодотворенная яйцеклетка проникает в слизистую оболочку матки — это называется имплантацией
• вас ‘ повторно беременна

Узнайте больше о попытках забеременеть.

Вы через 1–3 недели

Первое, что замечает большинство женщин, — это то, что у них не наступают месячные.

Узнайте о признаках и симптомах беременности

Самый надежный способ узнать, беременны ли вы, — это пройти тест на беременность.

Если вы думаете, что можете забеременеть, важно связаться с акушеркой или врачом, чтобы начать наблюдение за беременностью (дородовым).

Вы можете сделать это, связавшись с:

О чем следует подумать

В первые дни и недели беременности вы можете не знать, беременны ли вы.

Но вы можете делать следующее:

• принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты в день, пока вы пытаетесь забеременеть, и до 12-й недели беременности
• рассмотрите возможность приема добавки витамина D в дозе 10 микрограммов a день
• Избегайте некоторых продуктов для защиты от инфекций
• Отказ от курения — одно из лучших действий, которое вы можете сделать для здоровья вашего ребенка

Вы можете получить добавки в аптеках и супермаркетах, или ваш терапевт может прописать их вам .

Если вы хотите получить витамин D или фолиевую кислоту из поливитаминной таблетки, убедитесь, что таблетка не содержит витамина А (или ретинола).

Вы можете бесплатно получать витаминные добавки, содержащие фолиевую кислоту и витамин D, если вы моложе 18 лет, беременны или кормите грудью и имеете право на участие в программе Healthy Start.

Подпишитесь на еженедельную рассылку Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видео и советы по беременности, родам и не только.

Идите к вам и вашему ребенку на 4 неделе беременности.

Последняя проверка страницы: 17 июля 2018 г.

Срок следующей проверки: 17 июля 2021 г.

фотографий детей до и после первого дня в школе

В 2016 году Амита Свадхин, ребенок двух родителей-иммигрантов из Индии, основала Mirror Memoirs, чтобы помочь в борьбе с культурой изнасилования. Национальный проект по повествованию и организации посвящен рассказам о LGBTQIA + Black, коренных народах и цветных людях, переживших сексуальное насилие над детьми.

«Независимо от того, выживете вы или нет, 100% из нас выросли в культуре изнасилования. Это вода, в которой мы плаваем. Но так же, как рыбы не знают, что они в воде, потому что это просто мир вокруг они, в которых они всегда были, людям (и особенно тем, кто не выжил) может понадобиться помощь на самом деле , видя это », — добавляют они.

«Mirror Memoirs пытается стать краской, которая помогает каждому понять реальность культуры изнасилования».

Амита построила идею «Зеркальных воспоминаний» из театрального проекта «Нежелательные элементы: тайные выжившие», в котором рассказывалась их история и истории четырех других выживших в Нью-Йорке, а также документальный фильм и образовательный инструментарий, основанный на этом проекте.

«Актерский состав« Тайных выживших »во многом различается по полу, расе и возрасту, но мы пренебрегли включением трансгендерных женщин», — объясняет Амита. «Наша цель состояла в том, чтобы помочь всем людям, которые хотят совместно создать мир без сексуального насилия над детьми, понять, что системы, которые исторически предназначались для помощи выжившим в поисках« исцеления »и« справедливости », а именно система защиты детей, полиция и тюрьмы, являются на самом деле системы, которые способствуют изнасилованию детей в угнетенных сообществах, — продолжает Амита.«Мы все должны изучить инструменты исцеления и ответственности за пределами этих систем, если мы действительно хотим положить конец всем формам сексуального насилия и культуры изнасилования».

Амита также хочет, чтобы «Зеркальные мемуары» стали местом исцеления выживших, которые исторически игнорировались или недостаточно обслуживались организациями по борьбе с насилием из-за трансфобии, гомофобии, расизма, ксенофобии и превосходства белых.

Amita Swadhin

«Слушать рассказы выживших — это абсолютно исцеление для других выживших, поскольку сексуальное насилие над детьми — это глобальная пандемия, о которой мало кто знает, как говорить, не говоря уже о том, чтобы лечить и предотвращать.«

« Поскольку сексуальное насилие — изолирующее событие, опоясанное стыдом и стигмой, понимание того, что вы не одиноки, и связь с другими выжившими — это алхимия, превращающая изоляцию в близость и связь ».

Это то, что Амита знает и хорошо понимает, как выжившая.

«В моем детстве было много насилия со стороны отца, включая изнасилования и другие формы домашнего насилия», — говорит Амита. поскольку прокуроры угрожали заключить мою мать в тюрьму за «соучастие» в насилии, которому я подвергся, даже несмотря на то, что мой отец также подвергал ее жестокому обращению в течение многих лет.«

То, что им помогло в это время, — это поддержка других.

« Я благодарен за то, что у меня была любящая младшая сестра и несколько очень близких друзей, некоторые из которых также пережили сексуальное насилие над детьми, хотя мы этого не сделали. «Я не знаю, как об этом говорить в то время», — говорит Амита.

«Я также квир, небинарная женщина, живущая со сложным посттравматическим стрессовым расстройством, и эти идентичности сформировали большую часть моей жизни. опыта, — продолжают они. — Мне очень повезло, что у меня есть невероятный партнер и круг друзей и родственников, которые меня любят.«

« Эти осознания поставили меня на путь моей жизненной работы, чтобы положить конец этому насилию довольно рано », — сказали они.

Амита хочет, чтобы« Зеркальные мемуары »помогли осознать, насколько широко распространена культура изнасилования.« Каждый четвертый. девочки и каждый шестой мальчик будут изнасилованы или подвергнуты сексуальному насилию к 18 годам, «объясняет Амита», и эти показатели еще выше для уязвимых групп населения, таких как гендерно-неконформные, инвалиды, глухие, беспризорные и помещенные в специализированные учреждения. «Делясь своими историями, они надеются внести изменения.

«Слушание историй — также мощный способ вызвать сочувствие благодаря зеркальным нейронам в мозгу людей. Отчасти поэтому проект называется« Зеркальные воспоминания ».

На данный момент компания Mirror Memoirs создала аудиоархив, в котором BIPOC LGBTQI + выжившие после сексуального насилия над детьми делятся своими историями о выживании и устойчивости, который включает в себя истории 60 выживших из 50 штатов. В этом году они планируют записать еще 15 историй, в частности о трансгендерных и небинарных людях, переживших сексуальное насилие над детьми в спортивной среде, вместе со своей партнерской организацией Athlete Ally.

«Эти усилия являются ответом на более чем 100 законопроектов, которые были предложены по крайней мере в 36 штатах в 2021 году, стремясь ограничить права трансгендерных и небинарных детей на занятия спортом и получение подтверждающей гендер медицинской помощи с поддержка их родителей и врачей », — говорит Амита.

В 2017 году компания Mirror Memoirs провела свой первый сбор, на котором присутствовал 31 человек. Сегодня организация является финансируемой финансами национальной некоммерческой организацией с двумя сотрудниками, правлением из 10 человек, руководящим советом из семи человек и 500 членами по всей стране.

Когда в 2020 году разразилась пандемия, они создали фонд взаимопомощи для цветного сообщества LGBTQIA + и смогли собрать четверть миллиона долларов. Они получили 2509 заявлений о помощи и в конце концов решили разделить деньги поровну между каждым заявителем.

Хотя они по-прежнему используют рассказывание историй в качестве строительного блока своей работы, они также участвуют в политической и пропагандистской работе, развитии лидерских качеств и проводят ежемесячные собрания членов в Интернете.

По своей работе Амита является одной из женщин, наделенных властью Тори Берч.Их пожертвование пойдет в «Зеркальные мемуары», чтобы покрыть расходы на производство их нового театрального проекта «Трансмутация: церемония» с участием четырех чернокожих трансгендеров, интерсексуалов и небинарных женщин и женщин, которые живут в Калифорнии.

«Я благодарна каждому ребенку, пережившему сексуальную жизнь, который когда-либо раскрыл мне свою правду», — говорит Амита. «Я знаю, что другой мир возможен, и я знаю, что выжившие построят его вместе со всеми людьми, которые нас любят».

Чтобы узнать больше о программе «Расширение возможностей женщин» Тори Берч и Апуорти, посетите сайт https: // www.toryburch.com/empoweredwomen/. Назовите сегодня в своем сообществе вдохновляющую женщину!

Amazon.com: Первые дни после: Книга 1 Электронная книга серии Cataclysm: Виэль, Джей, Хессон, Рене, Уокер, Том: Магазин Kindle

Джей Виэль — мой псевдоним, и я писал на так или иначе хитроумно с тех пор, как я был маленьким ребенком, когда писал и иллюстрировал свои собственные комиксы и рассказы. Для справки у меня есть страница в блоге, на которой я рассказываю о своих книгах, процессе написания, персонажах, музах и т. Д.на https://jayvielle.com. Чтобы оплатить счета, я работаю профессиональным педагогом и тренером по борьбе — преподаю английский или испанский и тренирую борьбу в средней школе или колледже в течение нескольких десятилетий. Обе эти работы были достойными выходами для историй. Не желая, чтобы эти два мира столкнулись, я придумал псевдоним на основе своих инициалов. Во время закрытия covid-19 в 2020 году я решил, наконец, набраться опыта и доработать несколько идей, которые я начал. Три месяца спустя мои первые три романа появились на Amazon.Ожидается, что четвертая книга будет готова к июлю 2021 года. В целом я очень люблю отдыхать на природе — я вырос на маленькой ферме на восточном берегу Мэриленда, и теперь большую часть своего времени провожу, работая на своем доме. в предгорьях на севере Мэриленда или поисках интересных мест для пеших прогулок (некоторые из моих любимых — Каннингем-Фолс в Мэриленде, Грейт-Смоки в Теннесси и Зайон в Юте. Я также был спортсменом большую часть своей жизни, особенно борьба, где я с гордостью могу сказать, что я занесен в Зал славы — и мне до сих пор нравится тренироваться в тренажерном зале или на ковре почти каждый день.Этот профиль может показаться странным для типа автора, но для любого, кто действительно сталкивался с ошибкой письма, вы знаете, что внутри есть что-то, что заставляет вас сидеть за этим компьютером и рассказывать свои истории любому, кто будет их слушать или читать. Написание серии Cataclysm и First Years After ‘ответило на зов, который я слышал в течение многих лет, но только недавно решил прислушаться. Я планирую и дальше исследовать это призвание во всех направлениях, которые мне понадобятся.

Интенсивность боли в первый день после операции: проспективное когортное исследование, сравнивающее 179 хирургических вмешательств

Фон:

Сильная боль после операции остается серьезной проблемой, возникающей у 20-40% пациентов.Несмотря на многочисленные опубликованные исследования, степень боли после многих хирургических вмешательств в повседневной клинической практике неизвестна. Чтобы улучшить послеоперационную терапию боли и разработать оптимизированные протоколы лечения боли для конкретных процедур, сначала необходимо определить типы хирургических вмешательств, которые могут привести к сильной послеоперационной боли в повседневной практике.

Методы:

В этом исследовании приняли участие 115 775 пациентов из 578 хирургических отделений 105 немецких больниц.Критериям включения соответствовали 70 764 пациента. В первый послеоперационный день пациентов просили оценить наихудшую интенсивность боли после операции (числовая шкала от 0 до 10). Все хирургические процедуры были разделены на 529 четко определенных групп. Когда в группе было менее 20 пациентов, данные исключались из анализа. Наконец, сравнили 50 523 пациента из 179 хирургических групп.

Полученные результаты:

40 процедур с наивысшими показателями боли (средняя числовая шкала оценок, 6-7) включали 22 ортопедические / травматологические процедуры на конечностях.Пациенты сообщили о высоких показателях боли после многих «незначительных» хирургических процедур, включая аппендэктомию, холецистэктомию, геморроидэктомию и тонзиллэктомию, которые вошли в число 25 процедур с самой высокой интенсивностью боли. Ряд «серьезных» операций на брюшной полости привел к сравнительно низким показателям боли, часто из-за достаточной эпидуральной анальгезии.

Выводы:

Несколько распространенных хирургических вмешательств малого и среднего уровня, в том числе с использованием лапароскопических доступов, привели к неожиданно высоким уровням послеоперационной боли.Чтобы уменьшить количество пациентов, страдающих от сильной боли, пациенты, перенесшие так называемые незначительные операции, должны находиться под более тщательным наблюдением, а послеоперационное лечение боли должно соответствовать существующим рекомендациям по лечению боли для конкретных процедур.

Восстановление после операции по замене плеча

После операции вас переведут в палату восстановления, где вы проведете примерно два часа. В течение этого времени за вами будут наблюдать, пока вы не проснетесь от анестезии, после чего вас отвезут в палату.Ваша прооперированная рука онемеет от регионарной анестезии, что также может обеспечить хорошее обезболивание на следующий день. Еще один побочный эффект анестезии заключается в том, что вы не сможете двигать пальцами или запястьем на прооперированной руке.

Обычно вы будете оставаться в больнице от двух до трех дней, но это зависит от каждого человека и от того, как быстро он или она прогрессирует. После операции вы можете почувствовать некоторую боль, которая будет купирована лекарствами, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно.Он будет вводиться либо путем впрыска, либо с помощью насоса, и его следует использовать по мере необходимости. Чтобы избежать заложенности легких после операции, вам следует глубоко дышать и часто кашлять, чтобы очистить легкие.

Cryocyff, устройство для обледенения, которое поможет контролировать боль и отек, будет помещено вам на плечо в палате восстановления. Вы сможете взять это устройство с собой домой и должны часто использовать его, чтобы свести к минимуму любой дискомфорт, который вы испытываете. В некоторых случаях страховая компания может не одобрить использование Cryocyff, и в этом случае мы будем использовать вместо этого пакеты со льдом.

Ваша рука будет перевязана в течение четырех-шести недель после операции. Если у вас регионарная анестезия, на ее действие уйдет от 12 до 18 часов, в течение которых ваша рука и рука будут немеющими. Когда вы сможете пошевелить рукой, начните сжимать кулак и удерживать его в течение пяти секунд. Это небольшое упражнение помогает поддерживать циркуляцию крови, и его следует выполнять часто.

Возможные хирургические осложнения

Полная замена плеча — очень успешная операция, и 10-летняя выживаемость составляет до 90 процентов.Многие пациенты в конечном итоге имеют чрезвычайно функциональные плечи и могут без боли вернуться к повседневной активности и малотравматичным видам спорта. Операция может иметь некоторые осложнения, хотя они бывают очень редко. Осложнения могут включать инфекцию, кровотечение, нестабильность плеча, разрыв вращательной манжеты, перелом и расшатывание протеза.

Физиотерапия

Движения рук и плеч очень важны для восстановления. Обычно в первый день после операции ваш хирург-ортопед или другой врач начнет работать с вами и научит вас конкретным упражнениям, чтобы восстановить полноценное движение рук и плеч.

Врач предоставит вам список упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы поддерживать мышцы сильными, не повреждая замененное плечо. Эти упражнения необходимы для предотвращения скованности локтя и плеча. Вначале их будет сложно выполнять, но с каждым днем ​​будет становиться все легче. Вас также посетит физиотерапевт, который закрепит эти упражнения, пока вы будете в больнице. Во время пребывания в больнице вы будете посещать физиотерапию один-два раза в день.Эрготерапевт и специалист по выписке медсестры также помогут вам подготовиться к возвращению на родину.

Читать далее

Постбольничная помощь

Вас выпишут из больницы на второй или третий день после операции, в зависимости от вашего выздоровления. По возвращении домой очень важно следовать инструкциям хирурга-ортопеда в течение первых нескольких недель после операции.

Лекарства

Вам выдадут рецепты на обезболивающие, противовоспалительные препараты и аспирин, который помогает предотвратить образование тромбов.Используйте обезболивающее только в том случае, если вы испытываете боль. Принимайте противовоспалительное средство в соответствии с предписаниями.

Уход за разрезом

Вам наложат швы вдоль раны на передней части плеча. Они будут удалены через неделю после операции, при первом посещении врача. Немедленно позвоните своему хирургу, если ваш разрез набухает, стекает, становится красным или болезненным, или если у вас температура превышает 101 градус по Фаренгейту.

Перед выпиской из больницы на разрез будет наложена сухая повязка.Пожалуйста, не мочите и не пачкайте разрез. Повязку можно менять ежедневно, и нередко на ней остается небольшое количество крови. Не принимайте душ и не принимайте ванну, пока не вернетесь на контрольный прием. Разрез еще не зажил, и намокание разреза подвергает плечо риску инфицирования. После снятия швов и с разрешения врача вы можете принять душ и дать воде стечь по ране. Не заходите в ванну или джакузи, чтобы замочить рану.После душа промокните рану насухо.

Физическая активность

Физическая активность — важная часть выздоровления. Продолжайте выполнять упражнения, которым вы научились в больнице. Перед выпиской из больницы вам дадут план физиотерапевтических упражнений. В течение следующих трех-шести недель вам нужно защитить плечо, чтобы мышцы могли зажить. Вам следует записаться на прием к терапевту в течение первой или второй недели после выписки из больницы.В течение первых нескольких недель выздоровления физиотерапевт может научить вас или помочь вам выполнять определенные упражнения для укрепления ваших рук и плеч.

Вы можете почувствовать отек и синяк на руке и руке. Это нормально и возникает в результате отека и синяка на плече, которые спускаются вниз по руке. К сожалению, для этого нет лечения, но рекомендуется часто сгибать и разгибать локоть и сжимать кулак, чтобы поддерживать циркуляцию крови.

Ваша рука будет по-прежнему на перевязи, и вам рекомендуется носить ее, когда вы находитесь в общественных местах или перемещаетесь. Если вы читаете, смотрите телевизор или работаете за столом, вы можете ослабить его. Когда вы одеваетесь, проще всего сначала просунуть прооперированную руку через рукав рубашки, а затем надеть повязку. Вы можете использовать свою руку для выполнения обычных повседневных дел, таких как еда, письмо или бритье, но вы не можете поднимать какие-либо предметы или внезапно протягивать руку, пока вам не скажут, что это нормально.

Через шесть недель после операции, когда вы полностью восстановите подвижность плеч, вы, вероятно, сможете возобновить вождение. В это время ваш хирург также может разрешить вам вернуться к работе, в зависимости от того, какая физическая активность связана с вашей профессией. Вы также начнете укреплять плечо с помощью физиотерапии.

Продолжение

Пожалуйста, запланируйте свой первый послеоперационный прием до операции. Когда вы придете на первый прием, вам сделают рентгеновский снимок, поэтому обязательно приходите за 30 минут до назначенного времени.

В течение первого года после операции ваш хирург-ортопед будет назначать плановые контрольные визиты через одну неделю, две недели, шесть недель, три месяца, шесть месяцев и 12 месяцев после операции. После этого вас попросят приходить к вам для ежегодных посещений, чтобы оценить состояние и функцию вашего имплантата.

После выписки (первые несколько дней)

Пациенты часто чувствуют себя разбитыми, впервые возвращаясь домой из больницы. Чтобы обеспечить плавный переход домой, полезно знать, чего ожидать, и получить помощь с предметами первой необходимости от друзей, семьи или соседа.

См. Практические советы по восстановлению после операции на спине

Ограничения активности после операции спондилодеза

На ранних этапах восстановления после операции спондилодеза необходимо соблюдать некоторые основные ограничения активности:

• Без изгиба . Сгибание в коленях и бедрах — это нормально, но не сгибание спины (позвоночника).
• Без подъема . Не рекомендуется поднимать все, что весит больше галлона молока — около 8 фунтов.
• Без скручивания . Несмотря на то, что многие рутинные действия связаны с скручиванием позвоночника, в этот период этого следует избегать.
• Движение запрещено . Из-за сонливости и снижения координации в первые дни после серьезной операции, а также из-за побочных эффектов опиоидных обезболивающих, управление транспортным средством запрещено. Также следует ограничить поездки на автомобиле в период раннего выздоровления.

Работы, связанные с изгибом или подъемом, например, приготовление пищи, уборка, стирка белья, покупка продуктов и уход за домашними животными, лучше избегать в начальный период восстановления.Перед операцией рекомендуется организовать помощь в выполнении таких дел. Также полезно заранее приготовить легкие блюда, например заранее приготовленные обеды или ужины, приготовленные в микроволновой печи.

См. Дополнительные факторы и рекомендации по хирургии спондилодеза

объявление

Обезболивающие после операции спондилодеза

Боль может продолжаться после выписки из больницы. Скорее всего, вам порекомендуют рецептурные обезболивающие. Если прописан опиоид, пациенту не следует употреблять алкоголь или управлять автомобилем, потому что этот тип лекарств может вызвать сонливость и / или нарушение рассудительности.Пакеты со льдом или тепловые обертывания могут использоваться в качестве дополнения к обезболивающему, но время нанесения должно быть ограничено 15 или 20 минутами с как минимум 2 часами отдыха между ними, чтобы защитить кожу.

См. Потенциальные риски и осложнения при приеме опиоидных препаратов

Новые правила могут усложнить продление срока действия рецептов на обезболивающие, такие как опиоиды. Поскольку опиоиды будут назначаться на ограниченный период времени, принимаемые дозы следует уменьшать ежедневно, с целью отказаться от опиоидов через 4 недели после операции.Чтобы избежать задержки, лучше всего до операции четко понять процесс получения обезболивающих у хирурга и / или персонала.

См. Получение адекватного обезболивания после операции на спине

Засыпание после операции спондилодеза

При восстановлении после операции поясничного сращения позвоночник должен оставаться прямым, даже когда ложишься и встаешь с постели. Этот процесс выполняется методом бревенчатого переката, который включает в себя удерживание коленей вместе и поддержание прямой спины во время:

• Присесть на край кровати
• Опускание головы на кровать с поднятием ног
• Перекатывание на спину

Другие советы по сну:

• Убедитесь, что станина не слишком высокая или не слишком низкая для техники прокатки бревен
• Попробуйте разные подушки, чтобы определить, какая из них наиболее удобна

Посмотреть разные типы подушек

Некоторым людям также может казаться, что спать в полулежа более комфортно вскоре после операции.

См. Использование регулируемой кровати при боли в спине

В этой статье:

Уход за разрезом

Место хирургического разреза необходимо очищать ежедневно и проверять на наличие признаков инфекции. Возможные признаки и симптомы инфекции в месте разреза включают:

• Увеличение покраснения, боли или выделений
• Лихорадка или озноб

Душ или нанесение нежной влажной губки может помочь сохранить место разреза в чистоте. На данном этапе нельзя погружаться в воду, поэтому никаких ванн.

Адаптация к домашней среде

Как подготовить дом к операции на позвоночнике: видео о восстановлении

Сохранить

Тем, кто подвергается артродезу, полезно сделать дом максимально безопасным и удобным для восстановления до операции. Посмотрите видео о восстановлении

«Как подготовить дом к операции на позвоночнике» «»

Эти предметы могут помочь сделать выздоровление дома более комфортным:

объявление

Эти изменения могут помочь пациенту выздороветь в безопасном темпе.Попытки сделать слишком много слишком быстро могут усилить боль и замедлить выздоровление.

Зимнее солнцестояние 2021: когда первый день зимы? Что такое зимнее солнцестояние?

Зимнее солнцестояние происходит во вторник, 21 декабря 2021 года! Это первый астрономический день зимы в Северном полушарии и самый короткий день в году. Что происходит в день зимнего солнцестояния? Почему так важно солнцестояние? Наслаждайтесь фактами солнцестояния и фольклором из Альманаха старого фермера .

Когда первый день зимы?

Первый день зимы в Северном полушарии отмечен зимним солнцестоянием, которое наступает во вторник, 21 декабря 2021 года, в 10:59 A.M. EST.

Для северной половины Земли (Северное полушарие) зимнее солнцестояние происходит ежегодно 21 или 22 декабря (для Южного полушария зимнее солнцестояние приходится на 20 или 21 июня). Зимнее солнцестояние — это день с наименьшим количеством дней. часов солнечного света в течение всего года, что делает его «самым коротким днем» в году. К счастью, после того, как мы достигаем зимнего солнцестояния, дни снова начинают становиться все длиннее и длиннее, пока мы не достигнем летнего солнцестояния — первого дня лета и самого длинного дня в году.

Подумайте об этом так: хотя зимнее солнцестояние означает начало зимы, оно также означает возвращение большего количества солнечного света. Отсюда становится только ярче!

* Из-за разницы часовых поясов, это солнцестояние технически произойдет на следующий день в некоторых регионах.

Великое соединение в день солнцестояния

В этом году вечером в день солнцестояния нас ждет зрелищное астрономическое событие: «Великое соединение» между Юпитером и Сатурном, в котором две массивные планеты появятся в небе ближе друг к другу, чем они были за столетия. .Следите за юго-западным горизонтом примерно через полчаса после захода солнца, чтобы мельком увидеть парящие вместе планеты. Узнайте больше о Великом соединении здесь!

Что такое зимнее солнцестояние?

Зимнее солнцестояние знаменует официальное начало астрономической зимы (в отличие от метеорологической зимы, которая начинается примерно за три недели до солнцестояния). Зимнее солнцестояние происходит один раз в год в каждом полушарии: один раз в северном полушарии (в декабре) и один раз в южном полушарии (в июне).Он знаменует начало зимнего сезона в каждом полушарии. Когда одно полушарие переживает зимнее солнцестояние, другое одновременно переживает летнее солнцестояние!

Это все благодаря наклонной оси Земли, благодаря которой одна половина Земли направлена ​​от Солнца, а другая половина — к нему во время солнцестояния.

Мы часто думаем о зимнем солнцестоянии как о событии, которое длится целый календарный день, но на самом деле солнцестояние длится только мгновение.В частности, это именно тот момент, когда полушарие наклонено настолько далеко от Солнца, насколько это возможно. Это показано на схеме ниже.

Солнцестояния и равноденствия с точки зрения Северного полушария. Предоставлено: NASA

.

Зимнее солнцестояние имеет значение для разных культур, поскольку оно сигнализирует о смене времен года. Некоторые древние народы даже отмечали солнцестояние, используя огромные каменные сооружения, например Ньюгрейндж в Ирландии. В некоторых культурах солнцестояние традиционно отмечает середину сезона, а не его начало, что объясняет, почему такие праздники, как Иванов день, отмечаются примерно в первый день лета.

Что происходит в день зимнего солнцестояния?

В день зимнего солнцестояния мы наклонены как можно дальше от Солнца, а это означает, что путь Солнца по небу проходит настолько низко, насколько это возможно. Подумайте о ежедневном пути Солнца: оно восходит на востоке и заходит на западе, изгибаясь по небу над головой. Летом Солнце изгибается высоко в небе, но зимой оно опускается ниже, ближе к горизонту.

Как мы можем сами наблюдать эффекты солнцестояния? В день солнцестояния встаньте на улице в полдень и посмотрите на свою тень.Это самая длинная тень, которую вы отбрасываете за год! Сделайте это еще раз в день летнего солнцестояния, и вы почти не увидите тени.

Путь изменения Солнца

Другой способ думать об этом — это то, что в день солнцестояния путь Солнца достигает самой южной точки на небе. Для тех из нас, кто живет в Северном полушарии, это означает, что путь Солнца находится настолько низко в небе, насколько это возможно, даже в «полдень». В Южном полушарии все наоборот: в день зимнего солнцестояния путь Солнца будет находиться высоко в небе — прямо над головой в полдень на широте, называемой тропиком Козерога, которая представляет собой воображаемую линию, которая окружает Землю, проходя через части Южная Америка, юг Африки и Австралия.

Слово солнцестояние происходит от латинского sol «солнце» и sistere «стоять на месте». Таким образом, в вольном переводе это означает «солнце стоит на месте». Почему? В течение нескольких дней до и после солнцестояния путь Солнца по небу кажется застывшим. Изменение его высоты в полдень настолько незначительно, что кажется, что путь Солнца остается прежним или неподвижным.

На следующий день после зимнего солнцестояния путь Солнца снова начинает продвигаться на север, в конечном итоге достигая своей самой северной точки в день летнего солнцестояния.

Затем, когда лето приближается к зиме, точки на горизонте, где Солнце встает и садится, каждый день продвигаются на юг; Высшая точка дневного пути Солнца по небу, который приходится на местный полдень, также смещается каждый день на юг. Это бесконечный цикл!

→ Наблюдайте за изменением продолжительности дня в вашем районе с помощью нашего калькулятора времени восхода и захода солнца.

Летнее солнцестояние

Когда мы достигнем летнего солнцестояния 20, 21 или 22 июня, Солнце достигнет своей самой северной точки, прямо над головой в Тропике Рака (который проходит через Мексику, северную Африку и южную Азию).Летнее солнцестояние — самый длинный день в году (день с наибольшим световым днем) и знаменует начало лета. Узнайте больше о летнем солнцестоянии!

Равноденствия

Вы также можете быть знакомы с термином «равноденствие». Весной (март) и осенью (сентябрь) путь Солнца проходит прямо над земным экватором. Равноденствие означает «равное», поскольку день и ночь в дни равноденствия примерно равны по продолжительности.

См. Нашу страницу СЕЗОНЫ для диаграммы и даты всех сезонов.

Общие вопросы о зимнем солнцестоянии

Зимнее солнцестояние — самый короткий день в году. Он тоже самый холодный?

День зимнего солнцестояния — самый короткий день в году, а это значит, что это день, когда мы видим наименьшее количество дневного света. Логично предположить, что это также самый холодный день в году, поскольку в этот день мы подвергаемся воздействию меньшего количества теплого солнечного света, чем в любое другое время. Но это не так.

Существует множество факторов, влияющих на температуру в конкретном месте в любой день, включая высоту, снежный покров и крупномасштабные погодные условия. Снежный покров, например, частично блокирует поглощение Землей солнечной радиации, что приводит к меньшему выделению тепла и общему падению температуры. Из-за этих факторов невозможно год за годом указывать одну и ту же дату и называть ее самым холодным днем.

В Соединенных Штатах самые холодные дни в году, как правило, приходятся на период с середины декабря до конца января, поэтому, хотя вполне возможно, что самый холодный день в году также может быть днем ​​зимнего солнцестояния, это обычно не так. !

Действительно ли зимнее солнцестояние — начало зимы?

На этот вопрос нет однозначного ответа — все зависит от того, какое определение «зима» вы используете:

• Астрономическая зима начинается в день зимнего солнцестояния и заканчивается в день весеннего равноденствия.Астрономические сезоны основаны на положении Земли по отношению к Солнцу.
• Метеорологическая зима (в Северном полушарии) начинается 1 декабря и заканчивается 28 (или 29) февраля. Метеорологические сезоны основаны на годовом температурном цикле и климатологических моделях, наблюдаемых на Земле.

Поскольку альманах традиционно определяется как «календарь небес», мы в Альманах старого фермера следуем астрономическому определению времен года , которое гласит, что каждый из четырех сезонов начинается в день солнцестояния или равноденствия.

Узнайте больше о причинах времен года.

Однако это не означает, что метеорологическое определение неверно. Для метеорологов важно иметь возможность сравнивать климатологическую статистику для конкретного сезона от года к году — для сельского хозяйства, торговли и множества других целей. Таким образом, метеорологи разбивают сезоны на группы по три месяца. Метеорологическая зима начинается 1 декабря и включает декабрь, январь и февраль.

Знаете ли вы, что ? Для древних кельтов календарь основывался на солнцестоянии и равноденствии, отмечая четвертные дни, а средние точки назывались перекрестными днями.

Узнайте больше о кельтском календаре.

Был ли Стоунхендж построен в честь зимнего солнцестояния?

Солнцестояние с древних времен отмечалось культурами нашей планеты.

Тысячи людей празднуют солнцестояние в Стоунхендже в Англии.Эксперты признают, что из-за расположения камней, дизайн в некоторой степени соответствует использованию солнцестояний и, возможно, других солнечных и лунных астрономических событий.

На восходе солнца в Стоунхендже в день летнего солнцестояния (самый длинный день в году) кажется, что Солнце идеально балансирует на одном из камней.

Существует несколько теорий относительно того, почему это сооружение было построено, в том числе то, что этот район использовался как храм для поклонения Солнцу; как царское захоронение; и / или как разновидность астрономической обсерватории.Однако, поскольку ни одна из этих теорий еще не была доказана, истинная причина (или причины) существования Стоунхенджа остается загадкой.

Узнайте больше о древних местах, связанных с солнцестоянием и равноденствием.

Зимний фольклор и стихи

Здесь, в Альманахе, мы любим наш погодный фольклор. Вот лишь несколько (из многих) пословиц, которые мы собрали в наших архивах:

• Глубокий снег зимой; высокорослое зерно летом. —Эстонская пословица
• Посещения должны быть короткими, как зимний день.
• Прекрасный зимний день — мать бури. —Английская пословица
• Лето идет в комплекте; зима зевает.
• Луковая шкурка очень тонкая, наступает мягкая зима.

Подробнее фольклор зимней погоды.

Что для вас значит зима?

Зима внушает радость и горе. Некоторые люди не могут дождаться более прохладной погоды, снега, катания на лыжах и коньках, свернуться калачиком у костра и настроения праздника.Когда вы идете по лесу, вы заметите умиротворяющую тишину — приглушенную тишину.

Другим людям не нравятся низкие температуры, метели и дикая погода (не зря). В более холодных регионах зима часто означает работу лопатой, снегопад, плохие дороги, а иногда и невыносимые температуры. В более теплых регионах зимние температуры становятся очень мягкими или прохладными, а такие места, как Флорида, заполняются людьми, спасающимися от суровой северной зимы.

Что для вас значит зима? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Зимний прогноз погоды

Брррр! А что насчет той зимней погоды? Скоро должны быть более низкие температуры (если их еще нет).В Альманах старого фермера мы прогнозируем погоду со времен Джорджа Вашингтона — более 225 лет назад — поэтому мы кое-что знаем о прогнозировании.

→ Следите за нашим прогнозом погоды на зиму на 2021-2022 годы , чтобы узнать, какая погода ожидает вас в вашем районе!

Чтобы получить прогноз погоды на 12 месяцев и многое другое, возьмите копию Альманах старого фермера на 2022 год .

Желаю всему нашему сообществу Альманаха уютного, волшебного, безопасного и красивого зимнего сезона!

.