Подростки девушки 13 лет: воспитание девочки и мальчика 13 лет

воспитание девочки и мальчика 13 лет

Автор: Слава Маяковский

В 13 лет подростковый возраст в самом разгаре. Тело и отношение к нему изменяется, начинается активное отделение от родителей, говоря языком психологии «сепарация». Многие прошлые убеждения разрушены, теперь пришло время находить и устанавливать новые. 13-летнму подростку открывается огромное количество осознаний, конфликтов и способов с ними справляться.

Странно, но часто именно в тринадцать происходят самые серьезные и невероятные вещи.

Что происходит с ребенком в 13 лет: особенности возраста

Тринадцать лет для подростка — это взрыв. Как будто в 11 лет он подходил к обрыву, в 12 с него сорвался, а в 13 уже на бешеной скорости летит вниз. Родители в этот момент, с помощью психолога или без, как и старшие друзья, могут стать парашютом. Или хотя бы подушкой, на которую будет не так страшно упасть.

1. В 13-летнем возрасте отмечается повышенная эмоциональность и вспыльчивость, мир чувств ребенка становится черно-белым. Это объясняется гормональным всплеском, которым во многом определяется психология подростка 13 лет. Но есть и другие факторы. Оценка сверстников крайне важна для подростка, важнее оценки родителей. Часто от неё зависит большая часть поведения мальчиков и девочек.

   Некоторые боятся выделиться, когда другие, напротив, опасаются стать “серой массой”.
   
    

2. Стать изгоем для подростка очень болезненно, роль в сообществе крайне важна, но место чаще всего в этом уже найдено. Если ребенок переживает отделенность от общества сверстников, важна поддержка со стороны семьи.

   Если ребенок чувствует себя некомфортно среди ровесников, стоит помочь ему расширить контингент общения и подобрать «новую компанию». Часто безопасной средой, где можно найти новых друзей, становиться подростковый тренинг.
   
    

3. Подросток в 13 частично отделился от родителей, он учится быть самостоятельным и независимым. Контакт с родителями может быть потерян, а их авторитет расшатан. Взрослеющий человек по возможности сам принимает решения о своей жизни, закрывается и «забивает» на то, что думают «предки». У него формируется собственная система ценностей и взгляд на то, как следует справляться с той или иной ситуацией.

   Это не значит, что ребенок перестал любить родителей, подобное поведение – лишь способ самоутверждения, попытка научиться принимать решения. Стоит спокойно и уважительно отнестись к этой потребности, чтобы избежать лишних конфликтов в семье.
   
    

4. Появляются мечты о финансовой независимости. Поэтому подростки в 13-14 лет начинают подрабатывать. Родителям стоит не запрещать это делать, а по возможности помогать подросткам в этом увлечении. Все-таки взрослым людям легче ориентироваться на рынке труда, и им известно больше возможностей.

   Хороший способ помочь – посоветовать подростку пройти курсы по финансовой грамотности. Сейчас самое время – вся информация интересна и полезна, школьник сможет сразу применить знания и заработать свои первые деньги.
   
    

5. Большую роль в жизни подростка занимает его самооценка. В большинстве случаев она становится необоснованно низкой. С этим приходит неуверенность и тревожность. Над тем, чтобы ребенок адекватно оценивал себя, стоит работать – нужно помогать ему увидеть свои сильные стороны, научить его хвалить себя за собственные успехи и делать выводы из неудач.

Воспитание ребенка в 13 лет — на что обратить внимание

1. Стремление стать взрослым
   

   Подростком 13 ть лет движет желание повзрослеть, чтобы мир воспринимал его иначе. Поэтому родителям стоит уважать его мнение и его слова. Фразы типа «ты еще маленький, чтобы в этом разбираться» или «ты еще ничего не понимаешь» — очень обидны для школьника.

   
   

   Воспринимайте его как реального, понимающего человека с собственным видением мира и сильными эмоциями.

   
   

   Если пренебрежительно относиться к тому, что высказывает подросток, детско-родительские отношения ухудшатся, как и эмоциональное состояние обеих сторон.

2. Психологическое здоровье
   
   Подростку 13 ти лет, может понадобиться помощь психолога. Как было сказано ранее, обесценивать чувства подростка нельзя. Но проблема в том, что порой буря эмоций слишком сильная, всё «спутывается в клубок» и сложно разобраться в мире и своем собственном состоянии. Конечно, это «особый возраст» и «всё пройдёт». Но всё же опасно оставлять ребенка разбираться в психологических проблемах самому. Это важно, каким бы незначительным вам это не казалось. Фразы «не грусти» не хватит. Совсем.
   
    
3. Ваши действия имеют последствия

   Нужно помнить, что психология подростка очень чувствительна. Все, что вы скажете и сделаете, отразится на его поведении и сейчас, и во взрослой жизни.

   
   

   Родительская гиперопека, ограничение самостоятельности может привести к тому, что подросток вырастет неспособным справиться даже с мелкими проблемами взрослой жизни. Или напротив, отделится от семьи слишком быстро и будет всё делать «вопреки».

   
   

   Повышенная концентрация на учебе и оценках подростка может привести к развитию тревожности. Его будут преследовать мысли о том, что он делает «недостаточно».

   
   

   Одним из факторов подросткового кризиса является сниженная успеваемость – ведь отношения со сверстниками и утверждение собственной позиции в обществе сейчас на первом плане.

   
   

   Избегайте психологического, и тем более физического насилия! Думайте о том, что говорите своему ребенку, даже если вам эти слова кажутся правильными и необходимыми. Давить на него и использовать разные методы манипуляций – неприемлемо. Все решения, разговоры, должны быть честными, важно воспитывать в ребенке умение вести диалог, отстаивать свою точку зрения и уважать собеседника. Без родительского примера и здорового общения в семье – никак.

Как родителям — помочь ребенку

Слушайте своего ребенка

Подросток нуждается в том, чтобы его слушали. Это дает ему понять, что он важен и его слова настолько же ценны, как слова взрослых. Существует техника «активного слушания», которая помогает родителям и ребенку разобраться в его чувствах, больше доверять и ценить эмоции друг друга. Более подробно эта техника описана в книге Юлии Гиппенрейтер «Чудеса активного слушания».

Дайте подростку время

Никто не сможет повзрослеть и разобраться в себе в один момент. Берите во внимание то, что он растет постепенно, что крайне эмоциональный и отвергающий подросток —не постоянное состояние человека. На практике осознание этого момента часто помогает разрешению ссор и скандалов.
Крики и осуждение ребенка за «плохое поведение» — не эффективны.

Для того, чтобы решить конфликтный вопрос и родителю, и подростку нужно «остыть», помолчать и разобраться в том, что происходит. После этого возможен комфортный диалог на равных, без агрессии.

Принимайте его новые увлечения и качества

Многие 13-летние чувствуют досаду и некоторое разочарование, потому что родители отвергают то новое и важное, что находят школьники. Это может быть новое сообщество, новое «странное» хобби, стиль в одежде, музыка — всё что угодно.
Обесценивание интересов – просто ужасно. Оно подрывает доверие, желание делиться важными и ценными моментами.

Человек в любом возрасте имеет право на свои интересы и проявления личности. Вам тоже когда-то было 13, вы в те годы скорее всего слушали новую музыку и увлекались чем-то неприемлемым для своих родителей. И это нормально. Попробуйте понять и принять то, чем начинают заниматься ваши дети, это может быть интересно и приятно даже для вас.

Будьте рядом

Не обязательно навязывать свою помощь, не обязательно бежать с объятиями каждый раз, когда подросток в плохом настроении. Обязательно иногда выражать свою готовность помочь без осуждения, что бы ни произошло.
Дайте понять, что вы здесь, что к вам можно прийти, что вы готовы быть подушкой безопасности.

При этом нужна атмосфера доверия, в которой можно рассказать совершенно любую историю, и помощь не превратится в разочарованные слова и ссору. Также можно говорить и о чувствах родителей, но не в целях манипуляции вроде «я рассказал что-то запретное, теперь ты должен сделать то же самое». Быть рядом всегда намного проще и полезнее, чем навязываться с помощью.

Девочки и мальчики 13 лет

Сильно действует «гендерная социализация». Только теперь она исходит не от семьи, а от сверстников. Появляются новые правила и установки. Многие из них основываются на крутости и принятии в сообществе, и при этом рационально – абсолютно не обоснованы.
От девушек общество «ждет» пристрастия к макияжу и похудению, желания влюбиться и вступить в отношения. От мальчиков — серьезности и того, что называют «токсичной маскулинностью» — «будь агрессивным мужиком, че ты как девчонка!»

Когда эти «правила» заходят слишком далеко, может понадобиться помощь значимых взрослых.
Мальчики часто отказывают себе в выражении эмоций из-за давления со стороны отца или друзей-мальчиков, которые говорят, что «мужчины не плачут». Они могут смеяться и осуждать парня, который показывает нормальную волну эмоций.

Частый итог – уход в себя, переживание чувств внутри, а это не имеет ничего общего с психическим и даже физическим здоровьем.
Мальчики стремятся утвердить «социальный статус». И те, которые не попадают в группу «крутых», могут испытывать огромный стресс, и это тоже требует помощи от родителей — принятия и разъяснения того, что он имеет право на своё мнение, не обязательно быть лидером или частью именно этой компании. Возможно, придется помочь найти ему другое общество, которое будет больше подходить интересам вашего сына.

Взрослеющие девушки стремятся соответствовать «стандартам красоты». Общество говорит, как она должна выглядеть, чтобы быть красивой, как вести себя и чем заниматься.

Существует опасность развития расстройств пищевого поведения, что важно заметить вовремя и помочь. Стоит объяснить, что они имеют право не соответствовать стандартам красоты, могут заниматься чем хотят, и выглядеть так, как хотят, а не как «модно».

Некоторым мальчикам и девочкам кажутся пугающими изменения в их теле. Расскажите подростку, как именно это происходит. Девушки в большинстве случаев растут быстрее, чем мальчики. Но это не так важно, важно то, что все разные, у всех свой темп развития. Но когда ребята растут быстрее или медленнее, чем их знакомые, развитие может приносить дискомфорт. Об этом тоже нужно говорить и рассказывать о том, как это происходило с родителями.

Важным является и пример значимого взрослого того же пола, что и подросток. В основном это мать и отец.
Если нет контакте с родителями, это место может занять другой человек, который окажет огромное влияние на развитие и становление интересов ребенка.

Как было сказано ранее, думайте о том, что видят и слышат ваши дети. Чаще всего юноши учатся у отцов, а девушки у матерей тому, как нужно себя вести.

Помощь психолога и курсы для подростков в центре К.О.Т.

В центре К.О.Т. разработаны курсы, где под руководством опытных психологов ребята работают над развитием необходимых в этом возрасте навыков.

Эффективность таких занятий очень высокая, потому что сейчас мальчики и девочки, испытывают потребность в том, чтобы стать увереннее, научиться справляться с эмоциями и лучше общаться.

Стать самостоятельнее, почувствовать собственную значимость, ребята могут, обучаясь финансовой грамотности. Ведь это не только поучение знаний, это вариант заработать самим. А значит, получить признание со стороны родителей, сверстников и самому поверить в свои силы.

Если у вас есть вопросы, в центре К.О.Т. вы можете записаться на консультацию к психологу-специалисту по работе с подростками.

Удачи вам, терпения и хороших взаимоотношений в семье!

как меняется тело и… душа

После 10 лет для родителей и детей наступает время перемен: под действием половых гормонов детский организм бурно растет и развивается. Какие этапы можно выделить в телесном взрослении? К чему родители могут подготовить подростков и что тем предстоит пережить и принять самим? О психофизиологии сексуального развития рассказывают наши эксперты.

Все родители примерно представляют себе, как происходит развитие ребенка, чего можно ожидать от его поведения, знают, наблюдая изо дня в день за сыном или дочерью. Но в том, что касается сексуального развития, родителям не всегда хватает знаний.

Представление о том, каких возрастных изменений следует ожидать на разных этапах развития, и наблюдение за тем, что случается на самом деле, позволяют ориентироваться в происходящем, своевременно замечать что-то необычное, странное, не соответствующее возрасту, и при необходимости обращаться за помощью. Кроме того, в общении с подростком родителям предстоит определить, насколько он готов к обсуждению интимной стороны жизни, чтобы не смутить его раньше времени или не опоздать с важным разговором.

10–19 лет: десятилетие перемен

Дети лет до десяти растут равномерно, причем мальчики и девочки имеют одинаковые пропорции тела. В начале периода полового созревания происходит пубертатный скачок роста. В это время длина тела за год может увеличиться на 7–12 см.

Девочки обычно обгоняют ровесников-мальчиков в росте и развитии. У девочек скачок происходит в среднем в 10–11 лет, у мальчиков — в 13 лет. После достижения пика скорости роста наблюдается его быстрое замедление и прекращение: у девушек — после 16 лет, у юношей — после 18 лет.

Максимальная скорость роста подростков наблюдается весной, а максимальная скорость прибавки массы тела — осенью. Интенсивность и продолжительность этого скачка у каждого подростка своя. Мальчики «догоняют», а иногда опережают и девочек в развитии, как правило, только к последним классам школы, при этом юноша 17–18 лет все еще растет, а девушка уже останавливается в росте.

Форма тела и темпы созревания репродуктивной системы определяются половыми гормонами. У мальчиков это тестостерон, вырабатываемый яичками. Он вызывает развитие гениталий и физические изменения в организме подростка, в том числе увеличение мышечной массы и созревание костей. Телосложение приобретает типичные мужские черты — широкие плечи и узкие бедра, рельефные мышцы груди и спины, мужская форма ягодиц. Может даже наблюдаться временное набухание грудных желез и сосков с последующей пигментацией ареолы.

риски для здоровья и их пути решения

Кто подвергается наибольшему риску смерти?

Шансы на выживание для подростков и молодых людей сильно варьируются по всему миру. В 2019 г. в возрастной группе от 10 до 24 лет вероятность смерти была самой высокой в районах Африки к югу от Сахары, в Центральной и Южной Азии, Океании (за исключением Австралии и Новой Зеландии), Латинской Америке и в странах Карибского бассейна (1). В среднем, вероятность того, что 10-летний ребенок умрет, не достигнув возраста 24 лет, в странах Африки к югу от Сахары в шесть раз выше, чем в странах Северной Америки и Европы.

В зависимости от страны, смертность в возрастной группе от 10 до 14 лет колебалась в диапазоне от 0,2 до 14,8 случая смерти на 1000 подростков в возрасте 10 лет; для 15-19-летних – в диапазоне от 0,8 до 24,9 случая смерти на 1000 подростков в возрасте 15 лет, а для молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет – в диапазоне от 0,8 до 27,9 случая смерти на 1000 молодых людей в возрасте 20 лет. Страны с более высокими показателями смертности сконцентрированы в районах Африки к югу от Сахары. 

Основные проблемы здоровья

Травмы  

Непреднамеренные травмы являются ведущей причиной смерти и инвалидности среди подростков. В 2019 г. более 115 000 подростков погибли в результате дорожно-транспортных происшествий. Многие из погибших являлись «уязвимыми участниками дорожного движения», включая пешеходов, велосипедистов и пользователей моторизированных двухколесных транспортных средств. Во многих странах законы, касающиеся безопасности дорожного движения, следует сделать более всеобъемлющими, а меры по обеспечению их соблюдения необходимо усилить. Кроме того, молодым водителям требуются консультации по правилам безопасного вождения, и во всех возрастных группах необходимо обеспечить строгое соблюдение законов, запрещающих управление транспортным средством под воздействием алкоголя или наркотиков. Предельно допустимый уровень содержания алкоголя в крови для молодых водителей следует установить на более низком уровне, чем для взрослых. Начинающим водителям рекомендуется выдавать дифференцированные водительские удостоверения, предусматривающие абсолютную нетерпимость в отношении вождения в нетрезвом состоянии.

Утопление также является одной из основных причин смерти среди подростков. Согласно оценкам, в 2019 г. утонуло более 30 000 подростков, причем более трех четвертей из них – мальчики. Важно научить детей и подростков плавать для предотвращения таких случаев смерти.

Насилие

Межличностное насилие является четвертой по значимости причиной смерти подростков и молодых людей во всем мире, однако этот показатель значительно варьируется в зависимости от региона. Межличностное насилие является причиной примерно одной трети всех случаев смерти подростков мужского пола в странах с низким и средним уровнем дохода в Регионе стран Америки. Согласно результатам Глобального обследования состояния здоровья учащихся на базе школ, 42% мальчиков и 37% девочек подросткового возраста подвергались травле. Сексуальное насилие также затрагивает значительную часть молодежи: каждый восьмой молодой человек сообщает о том, что подвергался сексуальному насилию.

Кроме того, насилие в подростковом возрасте увеличивает риски получения травм, заболевания ВИЧ и другими инфекциями, передаваемыми половым путем, возникновения проблем с психическим здоровьем, плохой успеваемости и непосещаемости школы, преждевременной беременности, возникновения проблем с репродуктивным здоровьем, а также риски инфекционных и неинфекционных заболеваний.

В число эффективных подходов к профилактике насилия и осуществлению ответных действий входят стратегии, которые направлены на повышение умения родителей правильно воспитывать детей и развитие детей в раннем возрасте, программы, направленные на предотвращение травли учащихся в школе, на развитие жизненных и социальных навыков детей, а также подходы, основанные на принципе вовлечения местных сообществ, направленные на ограничение доступа к алкоголю и огнестрельному оружию. Эффективная и внимательная забота о подростках, переживших насилие, и постоянная поддержка помогут им справиться с физическими и психологическими последствиями.

Психическое здоровье

Депрессия является одной из ведущих причин заболеваний и инвалидности среди подростков, а суицид как причина смерти находится на третьем месте в возрастной группе от 15 до 19 лет. Шестнадцать процентов глобального бремени болезней и травм у подростков и молодых людей в возрасте 10-19 лет являются следствием нарушений психического здоровья. Половина всех нарушений психического здоровья во взрослом возрасте начинается гораздо раньше – до 14 лет, однако в этом возрасте в большинстве случаев их не выявляют и не лечат.

Многие факторы оказывают неблагоприятное воздействие на благополучие и психическое здоровье подростков. Насилие, нищета, стигматизация, социальное отторжение, жизнь в условиях гуманитарной катастрофы и нестабильности могут усилить риск развития проблем с психическим здоровьем. Последствия отсутствия должного внимания к нарушениям психического здоровья подростков продолжат ощущаться во взрослом возрасте, причиняя ущерб как физическому, так и психическому здоровью и ограничивая возможности жить полноценной жизнью взрослых людей.

Развитие социально-эмоциональных навыков у детей и подростков и оказание им психосоциальной поддержки в период учебы в школах и в других обстоятельствах на уровне местных сообществ будут содействовать укреплению психического здоровья. Кроме того, большое значение имеют программы, способствующие укреплению связей между подростками и их семьями, а также повышению качества бытовых условий. При возникновении проблем их следует выявлять и своевременно решать при помощи компетентных и заботливых работников здравоохранения.

Психическое здоровье подростков – информационный бюллетень

Употребление алкоголя и наркотиков

Употребление алкоголя подростками является одной из проблем, вызывающих серьезную озабоченность во многих странах. Оно может снижать самоконтроль и увеличивать рискованные формы поведения, такие как небезопасный секс и опасное вождение. Употребление алкоголя является первопричиной травм (включая травмы в результате дорожно-транспортных происшествий), насилия и преждевременной смерти. Кроме того, оно может привести к проблемам со здоровьем на более поздних этапах жизни и неблагоприятным образом отразиться на ожидаемой продолжительности жизни. Во всем мире более четверти людей в возрасте 15‑19 лет, то есть 155 миллионов подростков, употребляют алкоголь в настоящее время. В 2016 г. уровень распространенности эпизодического употребления алкоголя в больших количествах среди подростков в возрасте15-19 лет составил 13,6%, и наибольшему риску в этом отношении были подвержены подростки мужского пола.

Конопля является самым широко употребляемым психоактивным веществом среди молодых людей. В 2018 г. примерно 4,7% подростков в возрасте 15-16 лет хотя бы раз употребляли коноплю. Употребление алкоголя и наркотиков детьми и подростками является причиной нейрокогнитивных изменений, которые могут привести к возникновению поведенческих, эмоциональных, социальных проблем и проблем, связанных с обучением, на более поздних этапах жизни.  

Профилактика употребления алкоголя и наркотиков является важной областью деятельности по охране общественного здоровья и может включать стратегии и вмешательства как на популяционном уровне, так и на уровне мероприятий в школе, в местном сообществе, в семье, а также на индивидуальном уровне. Установление минимального возраста покупки и потребления алкоголя, запрещение ориентированных на детей маркетинга и рекламы алкогольных напитков входят в число ключевых стратегий по сокращению употребления алкоголя подростками.   

Употребление табака

Подавляющее большинство людей, употребляющих табак в настоящее время, начали это делать, когда они были еще подростками. Такие меры, как запрет на продажу табачных изделий несовершеннолетним (лицам младше 18 лет) и увеличение цен на табачные изделия за счет более высоких налогов, запрет на рекламу табака и создание среды, свободной от табачного дыма, имеют крайне важное значение. В глобальном масштабе по меньшей мере каждый десятый подросток в возрасте от 13 до 15 лет употребляет табак, хотя есть регионы, где этот показатель значительно выше.  

ВИЧ/СПИД

Согласно оценкам, в 2019 г. число подростков (в возрасте 10-19 лет), живущих с ВИЧ, составляло 1,7 миллиона человек и примерно 90% из них проживали в Африканском регионе (2). Несмотря на то, что произошло значительное сокращение числа новых случаев инфекции среди подростков по сравнению с пиковыми значениями 1994 г., примерно 10% новых ВИЧ-инфекцией среди взрослых по-прежнему приходится на подростков, три четверти из которых – девочки (3). Кроме того, хотя во многих наиболее сильно затронутых этой инфекцией странах число новых случаев инфекции, возможно, снизилось, охват тестированием в последнее время остается на низком уровне, а это позволяет предположить, что многие подростки и молодые люди, живущие с ВИЧ, не знают о своем статусе (4).

Подростки, живущие с ВИЧ, имеют более ограниченный доступ к антиретровирусной терапии, хуже соблюдают схему лечения, их труднее удерживать в рамках диспансерного наблюдения и им труднее обеспечить достижение вирусной супрессии. Одним из ключевых факторов, усугубляющих такое положение дел, является ограниченное оказание услуг, доброжелательных к подросткам, включая психосоциальные мероприятия и поддержку.

Подросткам и молодым людям необходимо знать, как защитить себя от ВИЧ-инфекции, и они должны иметь возможности для этого. Сюда относится возможность получения доступа к мероприятиям по профилактике ВИЧ, в том числе доступа к услугам по добровольному мужскому обрезанию в медицинских целях, получению презервативов, осуществлению доконтактной профилактики, лучшего доступа к тестированию на ВИЧ и к услугам по консультированию, а также возможность установления более тесных связей со службами лечения ВИЧ-инфекции для ВИЧ‑позитивных подростков.

Другие инфекционные болезни

Количество вызываемых корью случаев смерти и инвалидности подростков значительно сократилось благодаря расширению вакцинации детей: например, в Африканском регионе за период 2000–2012 гг. смертность подростков сократилась на 90%.

По оценкам, диарея и инфекции нижних дыхательных путей (например, пневмония) входят в число 10 основных причин смерти подростков в возрасте 10-19 лет. Эти две группы болезней, вместе с менингитом, входят в число пяти основных причин смерти подростков в странах с низким и средним уровнем дохода в Африке.

Такая инфекция, как вирус папилломы человека, обычно возникает после начала половой жизни и может приводить не только к кратковременному заболеванию (генитальные бородавки) в подростковом возрасте, но и, что более опасно, к раку шейки матки и другим раковым заболеваниям через несколько десятков лет. Оптимальным для вакцинации против ВПЧ является младший подростковый возраст (9-14 лет), и, согласно оценкам, если бы 90% девочек в мире получили вакцину против ВПЧ, в ближайшие сто лет удалось бы спасти более 40 миллионов жизней. Однако, по оценкам, в 2019 г. только 15% девочек в мире получили такую вакцину. 

Вирус папилломы человека (ВПЧ) и рак шейки матки – информационный бюллетень   

Преждевременная беременность и деторождение

В развивающихся странах примерно у 12 миллионов девочек в возрасте 15-19 лет и не менее 777 000 девочек в возрасте до 15 лет ежегодно регистрируются случаи деторождения. Осложнения во время беременности и родов являются ведущей причиной смерти среди девочек в возрасте 15-19 лет во всем мире.

Отделом народонаселения Департамента по экономическим и социальным вопросам ООН был определен коэффициент рождаемости среди подростков во всем мире в 2020 г. Он составил 43 рождения на 1000 девушек подросткового возраста, причем показатели по странам варьируются от 1 до 200 рождений на 1000 девушек (5). Это указывает на значительное сокращение числа рождений начиная с 1990 г., что отражается в соответствующем сокращении коэффициентов материнской смертности среди девушек в возрасте от 15 до 19 лет.

Одной из конкретных задач в отношении здоровья, поставленных в рамках Целей в области устойчивого развития (ЦУР 3), является обеспечение к 2030 г. всеобщего доступа к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая услуги по планированию семьи, информирование и просвещение и учет вопросов охраны репродуктивного здоровья в национальных стратегиях и программах.

Подростки должны иметь право на всеобъемлющее сексуальное просвещение – основанный на учебных программах процесс обучения и познания многих аспектов сексуальности – когнитивных, эмоциональных, физических и социальных. Улучшение доступа к информации и услугам контрацепции может сократить число девушек, которые беременеют и рожают в слишком молодом возрасте. Этому могут содействовать законы, которые устанавливают минимальный возраст брака в 18 лет и соблюдение которых обеспечивается.

Девушки, которые все же беременеют, должны иметь доступ к качественной дородовой помощи. В тех случаях, когда это допускается законом, подростки, которые предпочитают прервать беременность, должны иметь доступ к безопасным абортам.

Подростковая беременность – информационный бюллетень

Питание и дефицит питательных микроэлементов

Железодефицитная анемия в 2016 г. была второй по значимости причиной потери здоровых лет жизни среди подростков в результате преждевременной смерти или наступления инвалидности. Добавки железа и фолиевой кислоты способствуют укреплению здоровья подростков прежде, чем они становятся родителями. Рекомендуется проводить регулярную дегельминтизацию в районах, где распространены кишечные гельминты, такие как анкилостомы.

Формирование здоровых привычек питания в подростковом возрасте – это основа для хорошего здоровья во взрослом возрасте. Ограничение маркетинга пищевых продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров и соли, а также обеспечение доступа к здоровым продуктам питания имеют важное значение для всех, но в первую очередь – для детей и подростков.   

Недостаточное питание и ожирение

В развивающихся странах многие мальчики и девочки, вступающие в подростковый возраст, хронически недоедают, что делает их более уязвимыми к болезням и преждевременной смерти. С другой стороны, количество подростков, страдающих излишним весом или ожирением, возрастает повсюду – в странах с низким, средним и высоким уровнем дохода.

В 2016 г. во всем мире примерно каждый шестой подросток в возрасте 10-19 лет имел избыточную массу тела. Распространенность избыточного веса колебалась в зависимости от региона ВОЗ – от менее 10% в Регионе Юго-Восточной Азии до более 30% в Регионе стран Америки.

Физическая активность

Физическая активность обеспечивает фундаментальные преимущества для здоровья подростков, в том числе улучшает состояние органов дыхания, сердечно-сосудистой, мышечной и костной систем, обеспечивает поддержание здоровой массы тела, а также укрепляет психосоциальное благополучие. ВОЗ рекомендует подросткам ежедневно уделять не менее 60 минут физической активности разной степени интенсивности – от умеренной до высокой, включая игры, занятия спортом, а также активные способы передвижения (такие как езда на велосипеде и ходьба) или физическую подготовку.

Согласно оценкам, лишь каждый пятый подросток в мире выполняет эти рекомендации. Во всех регионах ВОЗ отмечается высокая распространенность недостаточной физической активности, и этот показатель выше среди девочек-подростков, чем среди мальчиков.

В целях повышения уровня физической активности страны, общество в целом и местные сообщества должны создавать для всех подростков безопасную и благоприятную среду и возможности для занятий физической активностью.

Права подростков

Права детей (возрастная группа до 18 лет) на выживание, рост и развитие закреплены в международных правовых документах. В 2013 г. Комитет по правам ребенка (КПР), наблюдающий за соблюдением Конвенции о правах ребенка, опубликовал руководящие принципы в отношении права детей и подростков на обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья. В 2016 г. было опубликовано замечание общего порядка в отношении осуществления прав детей в подростковом возрасте. В нем особо подчеркиваются обязанности государств признавать особые потребности и права подростков и молодых людей в отношении здоровья и развития.

Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин также устанавливает права женщин и девочек на охрану здоровья и на доступ к соответствующему медицинскому обслуживанию.

Деятельность ВОЗ

В мае 2017 г. ВОЗ опубликовала большой доклад «Глобальные ускоренные действия в интересах здоровья подростков (AA-HA!): руководство для содействия осуществлению в странах». Руководство AA-HA! основано на результатах широких консультаций с государствами-членами, учреждениями системы Организации Объединенных Наций, подростками и молодыми людьми, представителями гражданского общества и другими партнерами. Цель данного руководства состоит в том, чтобы помочь правительствам определить, что и как они собираются делать в рамках реагирования на потребности подростков в отношении здоровья в своих странах. Этот справочный документ предназначен для содействия лицам, формирующим политику, и руководителям программ на национальном уровне в области планирования, реализации, мониторинга и оценки программ по охране здоровья подростков. Представители 68 стран прошли обучение по применению Руководства AA-HA! в целях установления национальных приоритетов, разработки программ, проведения мониторинга и оценки. Многие страны находятся в процессе использования методики AA-HA! для обновления национальных стратегий и мер политики.

Для совершенствования оценки здоровья подростков во всем мире ВОЗ в сотрудничестве с ЮНЭЙДС, ЮНЕСКО, ЮНФПА, ЮНИСЕФ, структурой ООН «ООН-женщины», Группой Всемирного банка и Всемирной продовольственной программой (ВПП) учредила Консультативную группу глобальных действий по оценке здоровья подростков (GAMA — Global Action for Measurement of Adolescent health (GAMA) Advisory Group). Она предоставляет технические рекомендации для ВОЗ и ее партнеров из числа учреждений системы ООН для определения основного набора показателей здоровья подростков в целях согласования усилий, касающихся оценки здоровья подростков и представления отчетности.    

В целом ВОЗ работает по нескольким направлениям в целях улучшения здоровья молодых людей, включая:

• разработку опирающихся на фактические данные рекомендаций в поддержку структур здравоохранения и других секторов;
• разработку рекомендаций для правительств по вопросам здоровья подростков и для систем здравоохранения, учитывающих потребности подростков, в том числе предоставление подросткам высококачественных медико-санитарных услуг, соответствующих их возрасту;
• документальное оформление достигнутых результатов в области охраны здоровья и развития подростков;  и
• повышение осведомленности широких слоев населения и других заинтересованных сторон по вопросам здоровья молодых людей;
• информационно-пропагандистскую работу с правительствами и сотрудничество с молодежными организациями и организациями, предоставляющими услуги молодежи, в целях содействия созданию структур и выстраиванию процессов на национальном уровне для институционализации участия подростков в диалогах, касающихся соответствующих областей государственной политики, финансирования и реализации программ.    

Источники

(1) United Nations Inter-Agency Group for Child Mortality Estimation (UN IGME). Levels and Trends in Child Mortality: Report 2020. https://www.unicef.org/reports/levels-and-trends-child-mortality-report-2020

(2) UNAIDS, https://aidsinfo.unaids.org/

(3) UNICEF, 2020. https://data.unicef.org/topic/hivaids/adolescents-young-people/#:~:text=HIV%20in%20adolescents,of%20new%20adult%20HIV%20infections.

(4) Сводное руководство по использованию антиретровирусных препаратов для лечения и профилактики ВИЧ-инфекции: рекомендации с позиций общественного здравоохранения — 2-е издание: Всемирная организация здравоохранения; 2016 г.

(5) United Nations Department of Economic and Social Affairs, Population Division. World population prospects: fertility data 2020-2025. 2020. https://population.un.org/wpp/Download/Standard/Fertility/

Как помочь девочке-подростку пережить насмешки

Давайте заглянем с вами в обыкновенный восьмой класс среднестатистической школы, где учатся девочки 13-14 лет. Они ровесницы, но при этом выглядят совершенно по-разному. Для каждой из них подростковый период – серьезное испытание, первая ступенька в становлении женственности и сексуальности. В опыте отношений со сверстниками, родителями и другими взрослыми, девушка складывает определенное представление о себе: какая она, какое ее тело, нравится ли она. Условно девочек-подростков можно разделить на несколько категорий:

Юные красавицы

Их тело уже вовсю поддалось гормональным изменениям, они стали физически привлекательными для мужчин. Но эти девочки еще не приняли изменений в своем теле и не осознали своей сексуальности. Им сложно, непривычно, а порой и неприятно ловить на себе заинтересованные взгляды одноклассников или взрослых мужчин. Они стесняются своей сексуальности и не знают, как с ней обращаться.

Последовательницы селебритиз

Они активно ведут странички в соцсетях, выкладывая фото, подражая Тейлор Свифт, сестрам Кардашьян, моделям с глянцевых обложек. Они не совсем понимают, что делают, надувая губы, подводя глаза, надевая обтягивающие майки и ультракороткие шорты. Они просто повторяют, за своими кумирами, не видя/не понимая скрывающегося сексуального контекста. Они не готовы быть сексуальными по-настоящему (что и хорошо, конечно, в силу их возраста, но вызывает диссонанс в восприятии). Ведь с одной стороны они подают сигнал мужчинам «Посмотрите, какая я привлекательная!», а с другой, они просто играют в игру, примеряют на себя сексуально насыщенный образ. Им достаточно собирать лайки и восхищенные комментарии, без каких-либо «продолжений».

Зрелые Лолиты

Эти девушки прекрасно знают, чего хотят и ждут от них мужчины. Они уже понимают всю силу женственности и пользуются своим преимуществом. «Лолиты» понимают, что нравятся мужчинам, что их тело привлекательно и какую власть им это дает. Они с нетерпением ждут, когда будут выглядеть старше, чтобы без проблем проходить в клубы и быть принятыми в более взрослые компании.

Свежие новости

Обыкновенные школьницы

Их пока не коснулись сильные перемены во внешности и сами они не спешат включаться в конкуренцию «самых привлекательных». Вместо того чтобы тратить уйму времени и энергии на обсуждение старшеклассников, что надеть и как уговорить маму разрешить покрасить волосы, они заняты учебой/хобби/неформальными интересами. Это не значит, что они примерные ученицы. Но их энергия пока расходуется в другое русло — музыка, спорт, хэнд-мейд, общение с подружками. Отношения с оттенком флирта и сексуальности пока вне поля их интересов.

И вот, эти, «такие разные», хотя и одного возраста девочки, учатся в одном классе и сидят за соседними партами. Они могут существовать как параллельные вселенные, которые никогда не пересекаются, но могут между ними и возникать конфликты. Вчерашние дети, начинают защищать свою взрослость, выстраивать социальные связи, создавать неформальные группы. В точке отношений с противоположным полом рождаются первые любовные трагедии, неразделенные чувства и ссоры с близким окружением. В 13 лет девочки влюбляются раз и на всю жизнь. Они готовы бороться за внимание своего избранника, прибегая к агрессивному поведению, если другая девушка окажется на пути. Конкуренция между одноклассницами за место «звезды» в классе ведется ожесточенно. В этой гонке за неформальное лидерство подключаются такие «некрасивые» методы, как травля или бойкот представляющих опасность конкуренток.

Услышать оскорбления или насмешки о том, что, допустим, Аня слишком худая/толстая — в этом нет ничего удивительного в обществе девочек-подростков. Пока парни выясняют отношения, выстраивая свою иерархию на основе физической силы и общего уровня «крутости», девочки действуют иначе. Они играют более жестоко, исключая конкурентку из круга общения, настраивая против нее остальных и сея в ней множество комплексов. Сразу вспоминаю сериал «Сплетница» с ее лучшими подружками Блэр и Сереной. Другие девушки становились изгоями, если впадали в немилость к лучшим подружкам.

Представлять, что ваша дочь может оказаться на месте аутсайдера, «гадкого утенка», которого исключат из коллектива только потому, что так захотелось «звезде» класса, совсем не хочется. Но такое вполне может произойти, поэтому лучше заранее подготовить дочь, как противостоять нападкам и организованной травле в классе.

Высмеивания телесных изменений и первых проявлений сексуальности могут оставить травматические последствия, если девушка останется без поддержки близких. Чтобы справиться с насмешками из-за внешних изменений, девочке необходима опора в лице родителей. Особенно в поддержке нуждаются «юные красавицы», которые могут встать на пути у «Лолит». Сомневаясь в себе, не принимая свое тело, девушки могут воспринять обидные комментарии к своей внешности как прописную истину.

В подростковом возрасте девочки очень чувствительны к оценкам окружающих. В этот период может развиться множество комплексов и зажимов, связанных с сексуальной сферой. Когда девушка чувствует себя не комфортно в своем теле, не готова к переменам, ее комплексы проецируются на окружающих. Высмеивания, колкие шутки одноклассников и даже неосторожные слова родителей воспринимаются близко к сердцу, как отражение внутренних комплексов и неуверенности в себе.

Стать жертвой травли сверстников может каждая девочка. Справиться с этим ей может помочь поддержка мамы на пути становления ее женственности. Конечно, вам может быть очень нелегко принять тот факт, что ваша маленькая доченька очень быстро становится женщиной, чересчур внимательна к своему телу и вдруг начинает интересоваться тем, как понравиться мальчикам.

Возраст 12-13 лет — как раз тот переходный период, когда энергия, до этого направленная на изучение окружающего мира и развитие (учебу, кружки, хобби), меняет свою направленность. Отрезок от 6 до 12 лет можно назвать затишьем, когда интерес к учебе и взаимодействию с миром побеждает в списке приоритетов. У подростков на смену познавательной активности приходит так называемая генитальная стадия, когда начинаются гормональные и физиологические изменения. Энергия либидо проявляет себя в сексуальном интересе к противоположному полу. Смена направления либидо может отразиться на школьной успеваемости и отношениях. У подростков появляются совершенно другие интересы. Им важнее найти свое место среди сверстников, чувствовать свою значимость и привлекательность. Просьбы «выкинуть глупости из головы» и вернуться к учебникам не сработают, они даже могут настроить дочку против вас. Угрозы, применение наказаний и силы, к чему, к сожалению, многие прибегают в такой ситуации от отчаяния, здесь тоже не помогут. Единственный выход – это переход на совершенно новый уровень отношений между матерью и дочерью. Ваша поддержка и понимание поможет девочке не забросить учебу и не уйти «во все тяжкие».

Изменения в теле и голове подростка уже не остановить, энергия либидо будет искать выход, но вы можете помочь научиться справляться с ней. Помогите ей принять себя новую, «вырастить» чувство самодостаточности и здоровый уровень самооценки, научиться саморефлексии и построению личностных границ. Имея такой защитный «арсенал», ваша дочь никогда не станет жертвой буллинга в школе или неформальной компании.

Принципы воспитания девочки-подростка:

Принятие себя — это первый шаг в гармоничных отношениях с телом

Все мы разные. Кто-то по своей конституции не может быть худым как Кейт Мосс, иметь модельный рост или голубые глаза. Красота проявляет себя по-разному. Если вы просто скажете своей дочери «Ничего страшного! Не все рождены моделями!», это не поможет ей понять, что не нужно соответствовать какому-то шаблону или запаковывать себя в навязанные стандарты. Принимать себя как личность, со своими особенностями, она может научиться на вашем примере, если вы создадите прочный фундамент уважения в вашей семье:

• Безусловно принимайте дочь. С чувствами подростков нужно быть очень осторожными. Относиться с уважением к их личному пространству и рождающейся «взрослости». При этом, не забывая, что во взрослом теле все еще живет ребенок, которому нужны слова одобрения и поддержки. Если она считает себя толстой, помогите ей перейти на здоровый рацион, поддержите ее начинания заняться спортом или танцами.
• Просто выслушайте. Подростки не любят, когда их выпытывают и требуют от них «докладывать» подробности личной жизни. Но при этом им очень важно, чтобы их слышали. Будьте рядом и будьте готовы без критики и осуждения выслушать и поддержать ее. Возможно, вам захочется дать совет, сказать: «Я лучше знаю, не повторяй моих ошибок». Тогда вы обесцените те хрупкие переживания, которые сейчас так важны для дочери.

Самодостаточность и самостоятельность

Самый большой подарок, который вы можете сделать для дочери – это помочь ей сформировать чувство самодостаточности. Поддерживающее послание, которое вы можете передать ей на этом уровне – «Ты это можешь!». Чтобы она не боялась быть собой, показывать себя настоящей. Подростки страдают из-за неуверенности в себе и низкой самооценки. Когда ваша дочь сомневается в себе, повторяет себе «Я не умею, я не смогу», именно вы можете «расколдовать» ее. Ведь главный секрет успеха – это попробовать, начать делать. Поддержите дочь в ее идеях, начинаниях. Вселить в нее уверенность, что она любима и прекрасна уже сейчас, а оценки окружающих далеко не всегда объективны, возможно именно таким отношением к ней, а не разговорами об этом.

Подросткам важно и нужно пробовать свои силы и добиваться успеха. Помогайте дочери, если она об этом просит, но если вы видите, что она с чем-то хорошо справляется сама – не вмешивайтесь, при этом обратите внимание на ее успехи. Ребенок развивает в себе чувство самоценности, если рядом есть опора в родителях. Напоминайте ей, что вы цените и любите дочь уже просто за то, что она есть. И никогда! Никогда не смейтесь над ней! Какими бы нелепыми и пустяковыми вам не казались ее проблемы, они очень реальны и значимы для нее прямо сейчас. Для нее они очень важны. Уверенной в собственной ценности девочке не придется искать подтверждение этому, угождая другим. Девушке со здоровой самооценкой никому и ничего не нужно доказывать. Чем крепче внутренний стержень, тем меньше потребность искать внешних подтверждений. Именно вы можете помочь ей его укрепить.

Саморефлексия

Умение слышать свои желания и проживать настоящее — фундамент ментального здоровья человека. Этот контакт со своим внутренним миром, с истинными потребностями на вес золота. Подростки стремятся получать новый опыт, чтобы понять, подходит ли что-то, чтобы с этим побыть. Пусть дочка экспериментирует с выбором одежды, прической, косметикой. Это ее способы познать себя, примерить разные образы. Пусть открывает себя в разных сферах, поддерживайте ее инициативу, ей нужно почувствовать себя внутренне свободной, «поймать» состояние «я могу», «у меня все получится».

Личностные границы

Поступки, о которых потом всю жизнь жалеют, совершаются под каким-либо давлением. Но так происходит, потому что подросток не знал, чего собственно хочет. Позволил переступить границы своего тела, личности, принципов, ценностей, не смог их защитить, уступил. Объясняйте и не уставайте повторять дочери, что она никому и ничего не должна. Что ей не нужно соглашаться на сексуальные отношения, чтобы парень не ушел к другой. Что ее желание/нежелание – главный индикатор, чего бы ни требовали от нее другие. В любых отношениях ей в первую очередь должно быть комфортно и безопасно.

Вы сможете помочь дочери не стесняться своего тела и выстоять, если в школе кто-то попытается насмехаться над ней, если пройдете подростковый период «бури и натиска» рядом с ней. Подростку очень важно ощущать себя самостоятельным и взрослым. Но еще более ценно для него, кроме уважения к себе, знать что вы всегда готовы прийти ему на помощь. Уверенную в себе девушку, относящуюся к сексуальным проявлениям и к флирту, как к чему-то естественному и прекрасному, будет трудно убедить в обратном.

— Читайте также: Грани толерантности: Как уберечь особенного ребенка от нападок

Переходный возраст у девочек 13 лет: признаки и симптомы

Когда девочка достигает пубертатного периода, родители начинают беспокоиться о том, как пережить переходный возраст дочери в 13 лет. В этот период ребенок может измениться до неузнаваемости.

Взросление неизбежно

Мамы и папы не всегда готовы к тем изменениям, которые ожидают их детей в подростковом возрасте. Тело и психика подростка очень быстро трансформируются. Родителям иногда кажется, что перед ними не тот ребенок, которого они растили и любили столько лет. Это уже посторонний, чужой человек.

Главная ошибка большинства мам и пап состоит в том, что они отказываются принимать повзрослевшую дочь такой, какой она стала. Особенно болезненно привыкают к «новому» человеку в семье матери. Родив дочь, женщина хочет, чтобы ее девочка всегда оставалась маленькой и беззащитной. Матери ревнуют к подругам, полагая, что только они сами могут быть для дочерей близкими людьми.

Если родители хотят сохранить хорошие отношения со своей дочерью-подростком, им следует отказаться от желания повернуть время вспять, заставить девочку вновь стать маленькой и зависимой. Недопустимо упрекать ребенка в том, что он перестал быть прежним. Не стоит обвинять подростка в том, что он изменился.

Чего ожидать родителям?

Морально готовиться к пубертатному периоду своего ребенка следует заранее. Однажды родители могут заметить, что:

• Мнение друзей для их тринадцатилетней дочери стало значить больше, чем мнение папы и мамы. Авторитет ровесников для подростка весьма велик. Дочь может проводить намного больше времени в кругу подруг, чем рядом с мамой, которая всегда обижается на такое «предательство».
• У дочери появились новые вкусы. Некоторые новые увлечения подростков шокируют родителей. Ребенок может начать слушать музыку какого-либо альтернативного исполнителя, захотеть сделать пирсинг или татуировку.
• Их девочка влюбилась. Подростковый период — пора первой любви. Объектом чувств нередко становятся одноклассники, с которыми подросток проводит большую часть времени. Влюбленная тринадцатилетняя девушка способна на самый отчаянный поступок. Наиболее опасны случаи неразделенной любви.

• Дочь изменила стиль одежды и поведение. В подростковом возрасте девочки склонны к двум крайностям. Одни хотят как можно скорее стать взрослыми девушками, носят туфли на высоких каблуках и откровенные платья, делают маникюр, красят волосы. Другие девочки отличаются поведением, характерным для мальчиков: носят мужскую одежду, грубят, используют ненормативную лексику, при первой же возможности стараются принять участие в драке. За последние 2-3 десятилетия подростков все чаще увлекают молодежные субкультуры, такие как эмо или готика. В гардеробе девочки может появиться большое количество вещей черного цвета с символикой смерти.
• Дочь увлекается социальными сетями. Чрезмерное увлечение виртуальным пространством наблюдается у всего современного человечества, вне зависимости от возраста и страны проживания. Однако у подростков времени и возможностей общаться через социальные сети значительно больше, чем у взрослого работающего человека.
• У дочери появились кумиры. Идолами мальчиков-подростков обычно становятся спортсмены. Девочки находят кумиров среди представителей шоу-бизнеса. Идолом может стать и женщина, и мужчина, к которому девочки испытывают неразделенные чувства. Наличие кумира нередко влияет на выбор профессии. Мальчики хотят стать известными футболистами, боксерами, хоккеистами и т. д. Девочки мечтают о карьере певицы или актрисы. Выбор ребенка не всегда находит поддержку родителей.

Опасность для жизни

Подросток подвержен вредным привычкам. Курящая девушка в наши дни никого не удивит. Употребление алкоголя несовершеннолетними вообще не считается чем-то запрещенным. Все большее количество подростков пробует тяжелые наркотики.

Дочь села на диету и начала резко худеть. Уговоры родителей обычно не помогают. Многие девочки, зная о том, как к их решению отнесутся родные, проводят тайную диету. За столом они съедают обычное количество пищи, а после еды вызывают у себя рвоту в туалете. Мама и папа недоумевают: ребенок хорошо питается, но при этом тает на глазах.

Как уберечь от всего

Заметив изменения в своем ребенке, родители стремятся немедленно его переделать. Больше всего мамы и папы боятся за своих дочерей. Самый простой и доступный способ «уберечь» дочь от жестокого мира — это все запретить. Однако такой метод не только не решит проблему, но и приведет к ее росту. Известная пословица утверждает, что запретный плод сладок. В подростковом возрасте жесткие запреты не дают нужного результата . Ребенок уверен в том, что его родители отстали от жизни, слишком старомодны, ничего не понимают и т. д. Не стоит обижаться на подобное мнение о себе. Более того, папы и мамы должны быть рады тому, что их ребенок меняется. Настораживать должно отсутствие изменений. Это может свидетельствовать о задержке психического, а возможно, и психического развития.

Адекватная реакция

Реагировать на поведение дочери можно так:

• Нет ничего плохого в том, что девочка проводит больше времени с подругами, чем с мамой. Взрослой женщине вряд ли будет интересно обсуждение парней, подростковых сериалов, популярной музыки или школьных событий. А ведь именно на эти темы чаще всего разговаривают девочки. В то же время дочери будет неинтересно обсуждать с матерью ее коллег по работе, рост цен на продукты и другие типично женские темы, которым часто посвящены беседы замужних дам. Родители должны проявлять ненавязчивый интерес к людям, с которыми общаются их дети, но при этом не стараться стать частью компании. Друзей и подруг можно пригласить домой на день рождения дочери. Это хороший повод узнать их ближе. Если родителям не нравится кто-то из компании их дочери, сказать об этом нужно как можно деликатнее. Необходимо привести убедительные доводы того, почему девочке не следует общаться с такой подругой. Наличие компании в любом случае намного лучше полного отсутствия контакта с ровесниками. Ребенок не должен становиться изгоем в подростковом возрасте.

• К новым вкусам дочери нельзя относиться резко отрицательно. Конфликт вкусов двух поколений — явление вполне обыденное. Вероятно, сегодняшние мамы и папы когда-то тоже спорили со своими родителями из-за того, что они не разрешали им носить модную одежду или слушать популярную во времена их юности музыку. Однако если родители категорически против татуировки, пирсинга в носу и т. д., об этом следует сообщить дочери. Необходимо найти золотую середину: избегать вседозволенности и при этом не ставить запрет на все.
• К первым чувствам подростка надо отнестись очень внимательно, особенно если дочь сама раскрыла родителям свою тайну. Ни в коем случае нельзя высмеивать или ругать ребенка, говорить, что он слишком мал для подобных вещей. Нельзя критиковать того, кого полюбила дочь. Подростковая любовь редко заканчивается чем-то серьезным и уж тем более свадьбой. Не пройдет и года, как дочь забудет парня, без которого она сегодня не представляет себе жизни. Современные подростки стремятся к «взрослой» любви, вступая в половые связи в раннем возрасте. Не все девочки хотят этого по-настоящему. Но желание не стать «синим чулком» и стремление удержать парня заставляют подростка идти против своих принципов. Дочери следует объяснить, что ранние половые связи вредны как для ее физического, так и для психического развития. Девочка должна понять, что она не обязана что-либо делать только ради того, чтобы кому-то угодить. В то же время дочери нужно рассказать о средствах предохранения от нежелательной беременности и половых инфекций. Надо предоставить выбор самому ребенку. Нередко подростки совершают недозволенные поступки исключительно наперекор родителям. Если запретный плод перестает быть таковым, интерес к нему быстро пропадает.
• Смена стиля одежды и поведения не является прямым свидетельством деградации детей. Девочки более щепетильны в вопросах выбора одежды, чем мальчики. Они не хотят выглядеть старомодными и в чем-то отставать от сверстниц. Желание стать частью субкультуры вполне естественно. Готы и эмо в большинстве случаев ничем не отличаются от своих ровесников, не причисляющих себя ни к одной из субкультур. Бытует мнение, что странно одетые парни и девушки имеют суицидальные наклонности, употребляют наркотики и алкоголь в неконтролируемых количествах. На самом деле, речь идет об отдельно взятых случаях, а не о правиле. Подростком нередко движет тяга выделиться из толпы, стать не таким, как все, почувствовать свою исключительность.

• Еще недавно опасность социальных сетей заключалась в том, что подростки забывали про учебу и портили зрение, сидя перед монитором часами. Сегодня сайты для общения стали представлять настоящую опасность. Подростки бездумно вступают в диалоги с незнакомыми людьми, которые нередко оказываются злоумышленниками. От детей обманом получают информацию о материальном положении семьи. В общении с подростками заинтересованы и педофилы. Преступник может попросить ребенка выслать ему свои фотографии в стиле ню, пообещав за это деньги. Обещанных денег подросток так и не получает, а снимок дает возможность педофилу шантажировать ребенка. Опасаться следует и вступления дочери в так называемые группы смерти, получившие в последнее время широкое распространение. В таких группах неизвестные злоумышленники предлагают подросткам покончить с собой. Родителям следует как можно чаще беседовать с дочерью о возможных опасностях, которые подстерегают ее в социальных сетях. Можно зарегистрироваться на том же сайте и общаться со своим ребенком, находясь далеко от дома. Дочь оценит «продвинутость» папы и мамы.
• Наличие кумира также не должно пугать родителей. В подростковом возрасте детям нужны ориентиры. Вместо того, чтобы ругать ребенка за то, что он украсил свою комнату постерами с изображениями любимого музыканта или спортсмена, намного лучше ознакомиться с биографией знаменитости, понять, чем дочери понравился этот человек. Любовь к кумиру можно повернуть и в позитивное русло. Если девочке нравится какая-то актриса или певица, вероятно, стоит предложить ей пойти в актерскую или вокальную студию. Некоторые сегодняшние знаменитости прославились только потому, что в детстве подражали своим кумирам. Велика вероятность и того, что уже через 2-3 года дочь забудет о своем идеале.
• Чтобы не пришлось лечить дочь от какой-либо зависимости, профилактикой вредных привычек нужно заниматься с самого раннего детства. В первую очередь родителям следует пересмотреть свое поведение. Мама с сигаретой в руках, рассказывающая дочери о вреде курения, выглядит неубедительно. Если в семье ни у кого нет вредных привычек, ребенок не будет считать нормой воскресные посиделки взрослых с алкоголем. Акцент следует делать именно на здоровом образе жизни, а не на слове «нельзя». Чем чаще подростку запрещают, тем большим будет его желание сделать что-то запретное. Причиной начать пить, курить или принимать наркотики может стать стремление не отставать от сверстников. Сигарета или бутылка пива становятся показателем взрослости или символизируют возможность переходить установленные границы. Задача родителей состоит в том, чтобы объяснить дочери: взрослый человек — это не тот, кто пьет и курит. Зрелую личность отличает умение брать на себя ответственность за свои поступки и серьезно относиться к своей жизни.

• В борьбе за свою стройность девушки идут на крайние меры. Согласно современным канонам красоты, лишние килограммы — один из самых неприятных косметических дефектов. Девочке-подростку можно предложить заняться любимым видом спорта. Ребенок должен понять, что это наиболее безопасный для здоровья способ поддерживать себя в форме.

Родители часто критикуют своих детей. При этом папы и мамы склонны забывать, что будучи детьми, они причиняли своим родным не меньше беспокойства. Конструктивный диалог с ребенком должен начаться с самокритичного отношения к себе.

Рекомендуем так же прочитать по этой теме:

младший подростковый возраст 11–13 лет

Многие специалисты считают, что современные дети достигают подросткового возраста гораздо раньше, чем прошлые поколения: не в 13–14, а с 11 до 13 лет. Что такое «быть подростком» понятно каждому, ведь любой взрослый человек проходил этот период.

Именно с 11 до 13 лет родители еще могут повлиять на формирование личности, характера и привычек ребенка. О том, как родителям и детям подготовиться к «самому трудному возрасту», рассказывает Я – Родитель.

Развитие ребенка в 11–13 лет

Физическое развитие ребенка

Тело ребенка начинает стремительно меняться. У девочек этот процесс происходит быстрее, у мальчиков – чуть медленнее. Ребенок может очень резко прибавить в росте, масса тела может как увеличиться, так и снизиться. Начинается половое созревание. У одних детей изменения на физиологическом уровне могут начаться раньше, у других – позже. Из-за того, что тело резко поменялось, у ребенка нарушается координация. Подростки бывают немного неуклюжими, потому что пока только привыкают к своему новому облику.

Интеллектуальное развитие

Ребенок в этом возрасте учится аргументировать, доказывать свою точку зрения, у него активнее развивается абстрактное мышление. Тем не менее, подростки часто живут сегодняшним днем. Они не думают о последствиях своих поступков. Например, могут попробовать курить, хотя знают, как плохо это сказывается на здоровье. Но ребенок не задумывается, что эти последствия коснутся именно его.

Психологическое развитие

Чаще всего ребенок сосредоточен на общении со своими сверстниками. Учеба отходит на второй план. Помимо общения с друзьями может возникать тяга к противоположному полу. Дружба в этом возрасте очень экспрессивна, ее может разрушить любая ссора. В целом ребенок может стать агрессивнее, эмоциональнее. Или, напротив, «уйти в себя».

10 рекомендаций родителям детей от 11 до 13 лет

1. Дарите ребенку книги о подростках

С 11 до 13 лет с ребенком происходит множество разных изменений. Конечно, взрослеющему человеку хочется быть уверенным, что с ним все в порядке. Многие вещи родители могут рассказать сами. Иногда дети самостоятельно задают вопросы. Но часто мамы и папы боятся перегнуть палку излишними откровениями. Поэтому проще всего подарить ребенку книгу, в которой будет простым языком написано о физиологии подростков.

2. Следите за питанием

При раннем взрослении девочки чувствуют необходимость быть привлекательными для мальчиков, и наоборот. Но на пути к красоте есть препятствия – лишний вес, прыщи. Для подростка очень важно правильно подобрать питание. Следует проследить за наличием в холодильнике большого количества овощей и фруктов. А вот выпечку, жареное и острое лучше исключить. В погоне за идеальным весом подросток может начать голодать – этого лучше избегать.

3. Следите за настроением

Быстро меняющийся под давлением гормонов эмоциональный фон – идеальная среда для депрессий. Не «отмахивайтесь» от проблем ребенка, даже если они кажутся вам пустяковыми. В то же время не стоит выводить подростка на разговор «по душам».

Предоставьте инициативу самому ребенку. В случае затяжного плохого настроения уделяйте ему больше внимания, проведите вместе выходной день. Если ребенок ходит угрюмым в течение долгого времени – возможно, это повод для обращения к специалистам.

4. Смотрите вместе с ребенком фильмы о таких же, как и он

Детям в возрасте с 11 до 13 лет свойственно преувеличивать собственные проблемы. Любой пустяк может оказаться трагедией. Дайте понять ребенку, что все его трудности можно решить. Подберите несколько хороших книг и фильмов о подростках с позитивным окончанием.

Если переживания сильные, вы можете вместе с ребенком сочинить историю о том, как похожий на ребенка герой находит выход из сложной ситуации.

Какова роль родителей в процессе половой самоидентификации и какие фильмы стоит посмотреть взрослеющим мальчикам, расскажет эксперт сайта, клинический психолог Екатерина Блюхтерова.

5. Выполняйте обещанное

Подростку свойственно во всем сомневаться. Он по-другому осознает окружающий мир. Для того, чтобы сохранить доверие ребенка, взрослым необходимо следить за выполнением своих обещаний. И наказания, и поощрения должны реализовываться в обозначенные родителями сроки. Это касается не только треугольника «мама-папа-ребенок», но и самих родителей, отношений внутри семьи.

6. Интересуйтесь жизнью ребенка

Родителям подростка стоит интересоваться не только оценками в школе, но и другими делами, которые волнуют ребенка – отношениями с друзьями, учителями, его первой любовью. Не стоит навязывать ребенку откровенный разговор, а потом, узнав что-то, что не с лучшей стороны характеризует подростка, ругать его. Цените любую доверительную беседу с ребенком. Если он о чем-то рассказывает, это действительно важно.

7. Позволяйте ребенку принимать решение

Самый большой талант родителя – это умение вовремя начать отпускать своего ребенка. Конечно, дети с 11 до 13 лет еще требуют опеки и контроля. Тем не менее, есть решения, которые подросток должен принимать самостоятельно. Ведь именно в этом возрасте формируется личность ребенка. Позволяйте школьнику самому выбирать себе одежду, оформлять интерьер своей комнаты, прислушивайтесь к его мнению.

8. Следите за соблюдением режима сна

Подросткам необходим сон на протяжении восьми-девяти часов. Без соблюдения режима сна невозможно учиться и выполнять физические нагрузки в том количестве, которое приходится на этот возраст. Сам подросток может этого не понимать. Чтобы не идти на конфликт, стоит обозначить четкие правила внутри семьи. Одно из них – время «отбоя». Важно, чтобы родители тоже соблюдали это правило. Слова «мы взрослые, а ты должен слушаться» только увеличат пропасть между родителями и ребенком.

9. Проведите профилактику вредных привычек

К сожалению, табакокурение, наркомания и токсикомания в России постоянно «молодеют». В первый раз сигарету или психоактивные вещества дети часто пробуют именно в 12–13 лет.

Не стоит начинать подозревать ребенка на пустом месте. Не нужно ругаться и пугать страшными последствиями. Все разговоры на «острые» темы должны быть уравновешенными и происходить в те моменты, когда и родители, и ребенок спокойны и эмоционально расслаблены.

10. Не переставайте проявлять вашу любовь

Конечно, подросток должен осознавать, что он взрослеет, увеличивается его ответственность. Но это не повод для родителей дистанцироваться от ребенка. Родители могут называть школьника ласковыми словами, как и раньше, и ненавязчиво проявлять свою заботу. Подросток нуждается в любви не меньше, чем маленькие дети. Часто именно эта любовь и служит надежным тылом, который позволяет ребенку противостоять проблемам, соблазнам и расти уверенным в себе взрослым человеком.

Елена Кононова

В подростковом возрасте оформляются основные черты личности, которые потом начинают проявляться во всех сферах жизни. В новом тесте Я – Родитель предлагает выяснить тип личности вашего ребенка

Пройти тест

О воспитании девочек в 13 лет

Сегодня речь пойдет о юных представительницах прекрасного пола, которым скоро исполнится 13 лет. Мы подробно остановимся на развитии ребенка в этом возрасте, подростковом кризисе, поговорим, о том, как родители должны себя вести (что им стоит делать, а что нет), дадим общие советы и рекомендации.

В 13 лет девочки начинают новую жизнь. Они хотят казаться старше, умнее и опытнее, чем есть на самом деле. Вам в этот период с ней становится очень тяжело разговаривать и это происходит из-за подросткового кризиса, начавшегося еще в 11-12 лет. Только теперь он ощущается особенно остро. Как общаться с девочкой подростком 13 лет правильно, чтобы погасить игру гормонов?

У девочки в тринадцать лет происходит перенастройка всего организма, причем не только гормональная, но и психологическая. Появляется чувство взрослости, вернее она еще не ощущает себя взрослой, но всем вокруг старается доказать, что уже перестала быть ребенком. В этот период ваша маленькая принцесса на деле проявит себя. Она начнет требовать, иногда даже агрессивно, элементы взрослой жизни, которые, по ее мнению, смогут показать всем вокруг, что она выросла. Это может быть одежда, косметика, смена цвета волос, возможно первые попытки покурить и попробовать спиртное. Дочери так будет хотеться попасть в мир взрослой жизни, что все ваши аргументы будут казаться нелепыми. Вы все чаще будете слышать фразу: «Мама, ты меня не понимаешь!»

Родителям в этот период важно установить хорошие взаимоотношения с ребенком, наладить доверительное общение. Главное сделать все, чтобы остаться своей дочке другом, ведь она будет всеми силами стараться вырваться из-под родительской опеки.

В возрасте 13 лет у девочки, впрочем, также, как и у мальчика, снова может появиться «второй виток негативизма». Впервые он появлялся в возрасте 3-3,5 лет, когда ребенок на все говорил: «Я сам!». В 13 лет это своеобразное стремление к независимости и обособлению от окружающих происходят в растущем организме в ответ на активный рост, включаются первые проявления личности, вернее ее защита. Также вы можете заметить, что девочка старается сама себя узнать, в ее словах все чаще слышен анализ своих или чужих поступков, она расставляет грани между «хорошо» и «плохо», возможно начала вести дневник или сочинять стихи.

Стоит напомнить, что психика вашей дочки очень пластична и ранима, в этот сложный период очень важно, чтобы она получила опыт, а не травму на всю жизнь. Не забывайте, девочке нужна свобода, хотя бы ее видимость. Запирать дома – это не выход.

Что делать?
Итак, мы подбираемся к самому важному. Мы хотим остановиться подробнее на том, как сделать так, чтобы атмосфера в семье была комфортной для всех ее членов. Знание некоторых нюансов психологии девочки 13 лет и применение их в реалиях жизни способно наладить ухудшившиеся отношения с дочкой, сблизить и даже дать ей понять, что вы ее самая первая и лучшая подруга. Но для этого стоит потрудиться. Вот несколько советов:

Помогите девочке почувствовать себя красивой.

Да-да, надо помочь вашей малышке почувствовать себя красивой девушкой. Ведь 13 лет – это возраст первого интереса к мальчикам, первой любви, а значит осознания своей привлекательности. Важно отметить, что корень детских комплексов, связанных с внешностью кроется не в понимании своих реальных дефектов, а в негативной оценке их окружающими людьми.

Вы заметили, что ваша дочь-подросток 13 лет стала чаще крутиться возле зеркала или переживать из-за своей внешности? Подчеркните ее привлекательные черты, сделайте акцент на том, что она милая, симпатичная. В этом возрасте все девочки очень придираются к несовершенствам своей кожи, лица или фигуры. Зачастую они закрываются от других людей, переживают и чувствуют одиноко. Отсюда появляется неуверенность в себе, перерастающая в комплексы, которые в будущем мешают в поиске работы, общении или построении отношений с противоположным полом.

Родители, в частности мама, тетя или старшая сестра, должны быть в этот сложный период формирования принятия собственной привлекательности рядом. Они должны оберегать, лечить затронутое самолюбие и усмирять его, если это необходимо. Именно от родных ваша девочка должна узнать, что у нее шикарные густые и блестящие волосы, красивые глаза, музыкальные пальцы.

Когда взрослый человек говорит: «Какая ты у меня красавица и умница!», «Как тебе идет это платье!». У девочки складывается ощущения ценности, привлекательности и это не зависит от реальных внешних данных. Если, наоборот, взрослые не говорят теплых слов, указывают на какие-либо несовершенства, более того, сами страдают комплексами, связанными с внешностью, то они наносят непоправимый вред детской психике.

Очень часто ситуация еще усложняется негативными сравнениями, например, «лупоглазая, как отец», «большая нога, как у бабушки». Запомните, не проводите аналогий, ваша дочка единственная в своем роде, подчеркивайте только положительные черты.

На ощущение привлекательности также может оказывать влияние окружение, компания подруг, а также молодежная мода. Не надо позволять слепо следовать последней, образ девочки 13 лет должен быть опрятным и аккуратным, без вызывающих причесок и нарядов. Девочка должна выглядеть 13 лет, а никак не старше.

Настроение дочки – это очень важно.

И это действительно так. В 13 лет у девочки часто меняется настроение. Это происходит из-за изменения гормонального фона, перестройки организма. Многие родители начинают беспокоиться, когда их дети постоянно чем-то удручены, задумчивы, грустны. На просьбу открыто рассказать в чем дело, они как правило отвечают отказом.

Все дело в том, что подростки очень часто не умеют выражать словесно эмоции и чувства, которые их беспокоят, а также чего-то боятся или стесняются. Психология подростка-девочки 13 лет такова, что, если она не будет чувствовать поддержки со стороны родителей, ей придется искать ее на стороне, а это может привести к появлению множеству не очень хороших знакомств, большому количеству разных подруг и раннему появлению парней.

Контролируйте питание.

У девочки в 13 лет как раз формируется пищевое поведение. Она часто бывает вне дома, а это предполагает, свободу выбора, то есть ваша дочка вместо полноценного обеда в школьной столовой может утолить голод пачкой чипсов, гамбургером или шаурмой. Ну конечно, это же так вкусно, но совсем не полезно!

Контроль здесь очень важен, только все нужно делать разумно, не стоит устраивать допрос, и раздувать конфликт. Объясните ребенку почему нужно кушать более здоровые продукты, намекните, что картошка фри и булочки могут отложиться на боках или области живота и ваша дочка вас обязательно поймет. Не стоит ставить строгие ограничения, просто договоритесь: «Едим гамбургеры раз в месяц 15 числа!». С одной стороны, вы не запрещаете, а с другой ставите ограничения.

Рацион подростка должен быть полноценным, сбалансированным, должны быть как первые блюда, так из второе, состоящее из мяса или рыбы и гарнира. Не забывайте об овощах, их стоит добавлять по сезону. Не прививайте у ребенка любовь к сладкому и мучному, не надо класть ему в чай много сахара, в качестве десерта лучше подайте фрукты.
Ну и наконец, прежде всего не стоит учить ребенка правильному пищевому поведению, если вы сами демонстрируете обратное. Начните с себя, ведь дети отражение нас самих!

Интересуйтесь жизнью ребенка.

Мы уже говорили о важности общения и проявлении интереса к жизни ребенка, ведь только так ваша юная девочка 13 лет сможет справиться со своими страхами и недооценкой себя. Вспомните, что вас волновало в этом возрасте, расскажите дочке как вы с этим справлялись, поделитесь какой-нибудь тайной, это однозначно сблизит вас. Помните, переходный возраст у девочек 13 лет – это резкие перемены настроения, повышенный эмоциональный фон, изменение характера. Ваша основная задача: набраться терпения, быть рядом и помочь дочери справится с «котом в мешке», который называется взросление.

Позволяйте ей принимать решение.

Советуйтесь, направляйте, подводите ребенка к выбору, но решение должен принимать именно он. Какой изучать язык, какими танцами заняться, как провести лето: у бабушки или в пионерском лагере, решать ей, она уже взрослая! Гипертрофированная опека и отсутствие возможности принимать решение может искалечить восприятия окружающего мира. В 13 лет вашей девочке важно начинать учиться что-то выбирать и от чего-то отказываться, а также нести ответственность за свое решение.

Смотрите вместе фильмы.

Подростки девочки 13 лет обожают сериалы и просмотр фильмов. Почему бы не ввести традицию посещать кинотеатр вместе в субботу или воскресенье. Совместная дорога и поход в кафе до или после сеанса позволит пообщаться, обговорить дела предыдущей недели, построить планы на будущую. Это дополнительная возможность побыть вместе. Выбирайте поучительные фильмы, разбирайте ситуации, которые происходят с героями, обсуждайте их действия, решения и последствия выбора.

Выполняйте обещания.

Пожалуй, это самый важный пункт. Любые слова или обещания взрослого, должны быть подкреплены

действиями, иначе дети, в частности девочки 13 лет, будут поступать аналогично. Своим примером вы учите, как поступать в той или иной ситуации. Не выполнение обещаний, данных подростку, воспринимается им как негативное отношение, и в этом случае будет иметь обратную реакцию. Как растить дочь 13 лет так, чтобы она в будущем была честным открытым человеком, хорошим другом и опорой родителям? Учите на своем примере выполнять обещания!

Воспользуйтесь нашими советами и вам проще будет понять вашу тринадцатилетнюю дочку. Делитесь с ней своими переживаниями, ведите задушевные разговоры, проводите больше времени, ведь еще годок-другой и она станет взрослой девушкой, а этот сложный возраст окажется позади.

этапов развития вашего 13-летнего ребенка

Когда ваш ребенок переходит из 12-летнего в 13-летнего подростка, вы, вероятно, увидите некоторые интересные изменения. Ментальный сдвиг, который совершают дети, когда они начинают видеть себя подростками, в сочетании с физическими изменениями, которые испытывает их тело, может сделать ранний юность интересным временем.

Ваш 13-летний ребенок будет чувствителен к изменению их тел и будет замечать изменения в своих сверстниках.Ваш подросток может беспокоиться, что он другой, или может задаваться вопросом, ненормальные ли они, потому что у них не растут волосы на теле или потому что у них еще не произошло скачка роста.

Это может быть сложно для родителей, потому что заботы вашего подростка не всегда разумны, но они действительно беспокоят вашего подростка. Убедите своего подростка, что все развиваются по-разному и что для одних подростков нормально взрослеть быстрее, чем для других.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Физическое развитие

Большинство 13-летних подростков сталкиваются с эмоциональными и физическими изменениями, сопровождающими половое созревание.Для вашего подростка нормально чувствовать себя неуверенным, капризным, чувствительным и временами застенчивым. И в это время становится более важным, чем когда-либо, соответствовать коллегам.

Мальчики, которые физически созревают раньше всех, могут быть более уверенными в себе. Но девочки, которые взрослеют раньше, часто больше стесняются своего тела.

Они растут, набирают вес и становятся физически зрелыми. Девочки становятся полностью физически развитыми в среднем подростковом возрасте, а мальчики достигают физической зрелости в позднем подростковом возрасте.

Их быстро меняющийся внешний вид может вызывать чувство неловкости. Иногда подростки борются с проблемами внешнего вида, такими как прыщи или лишний вес. Проблемы с внешним видом тела, такие как расстройства пищевого поведения, также могут развиться в подростковом возрасте.

Ключевые вехи

• Испытывает быстрые изменения внешнего вида
• Внешние изменения происходят с разной скоростью, что может вызвать беспокойство у многих молодых людей
• Демонстрирует широкий спектр моделей роста между полами

Совет для родителей

Важно поговорить с подростком об образе тела и о том, что он думает об изменениях, которые испытывает.

Эмоциональное развитие

Тринадцатилетние дети сталкиваются с гормональными сдвигами, которые могут способствовать перепадам настроения. Добавьте к этому школьный стресс или проблемы со сверстниками, и их настроение может меняться каждую минуту.

Ваш подросток начинает путь к тому, чтобы стать независимым молодым человеком, который «имеет право голоса» в отношении своего пространства, своего тела и своей потребности в личных беседах с друзьями.

В этом возрасте большинство подростков чувствуют, что мир вращается вокруг них.Они могут подумать, что все смотрят на них, или они могут предположить, что поведение других каким-то образом связано с ними (например, они думают, что их друг не ответил, потому что они злятся, а не думают, что друг занят).

Самоуважение большинства 13-летних подростков сильно колеблется. В один день они могут чувствовать себя хорошо, а в другой — крайне неадекватными.

Они также склонны добиваться от взрослых подтверждения того, что они на правильном пути, даже если они утверждают, что хотят делать что-то самостоятельно.

Ключевые вехи

• Заботится о физическом развитии и внешнем виде
• Всегда в центре внимания
• Стремитесь к независимости, но хотите и нуждаются в одобрении взрослых

Совет для родителей

Хотя перепады настроения обычно нормальны, важно следить за проблемами психического здоровья. В это время могут возникнуть депрессия, беспокойство и другие проблемы с психическим здоровьем.

Социальное развитие

Поскольку 13-летние подростки стремятся к большей независимости от родителей, они больше полагаются на дружбу.Они больше доверяют своим сверстникам и хотят проводить больше времени с друзьями, чем с семьей.

Давление со стороны сверстников может быть проблемой, поскольку подростки часто хотят испытать чувство принадлежности. Подростки часто меняют группу сверстников в подростковом возрасте, поскольку их интересы меняются.

Бунтарское поведение иногда является обычным явлением в подростковом возрасте. У подростка могут развиваться разные личности или проходить разные фазы. Иногда подростки пытаются шокировать своих родителей или хотят по-новому одеваться или укладывать волосы, чтобы выразить себя.

Свидания и романтические отношения часто становятся важными в раннем подростковом возрасте. Сексуальные интересы у подростков — это нормально.

Ключевые вехи

• Добивается доверия и признания со стороны коллег
• Вопросы авторитетных цифр
• Отвергает решения, предлагаемые родителями

Совет для родителей

Говорите прямо с ребенком о деликатных вопросах, таких как алкоголь, курение, наркотики и секс.Чтобы ваш подросток считал вас заслуживающим доверия, признайте небольшой потенциал роста, который побуждает подростков попробовать эти вещи. Скажите что-нибудь вроде: «Дети обычно думают, что им веселее, когда они пьют алкоголь», а затем объясните последствия.

Когнитивное развитие

Хотя у 13-летних достаточно хорошие навыки решения проблем, им также трудно думать о будущем.

Им также может быть сложно подумать о последствиях своего поведения, прежде чем действовать.Это связано с тем, что разные части их мозга развиваются с несколько разной скоростью.

13-летние часто думают, что неуязвимы для всего плохого, что с ними происходит. В результате они с большей вероятностью будут вести себя рискованно.

У 13-летних детей развивается способность мыслить абстрактно. Вместо того, чтобы думать только о материальных объектах, они начинают понимать такие концепции, как вера и доверие.

Они также могут думать, что они уникальны, и думать, что никто их не понимает.По мере взросления они начинают лучше понимать мир и то, как их воспринимают другие люди.

Речь и язык

Большинство 13-летних общаются так же, как взрослые. Они понимают абстрактный язык, такой как образный язык и метафоры. Они могут стать менее буквальными и более образными.

Их могут интересовать вопросы морали, поскольку они способны понимать абстрактные концепции. Они, вероятно, поймут, что нарушение правил при определенных условиях не всегда является неправильным.

Играть

Хотя большинство 13-летних отказались от детских игрушек, они по-прежнему играют со своими друзьями по-разному. Большинство 13-летних подростков хотят быть активными со своими друзьями — от вечеринок и кемпинга на заднем дворе до настольных игр и занятий спортом.

Веселье со сверстниками может стать важным выходом в свет. Это также может помочь подростку справиться со стрессом.

Ключевые вехи

• Развитие навыков использования логики
• Может решать задачи с более чем одной переменной
• Считать справедливость и равенство важными вопросами

Совет для родителей

Поговорите со своим подростком о разных способах решения одной проблемы.Поощряйте ребенка придумать несколько решений проблемы, прежде чем действовать. Это может улучшить суждение вашего ребенка и дать ему возможность практиковать свои навыки критического мышления.

Другие вехи

К этому возрасту у многих подростков есть собственные аккаунты в социальных сетях, и они могут общаться со своими друзьями наедине. Некоторым подросткам это приносит облегчение, поскольку они часто разговаривают со своими друзьями немного иначе, чем со своими родителями.

Для остальных 13-летних электронное общение означает дополнительное давление. Они могут чувствовать себя вынужденными присоединиться к разговору, чтобы их приняли их сверстники, или им может казаться, что их друзья веселятся больше, чем они, когда они просматривают фотографии в социальных сетях.

Когда следует беспокоиться

Хотя все дети развиваются немного по-разному, важно следить за тем, как развивается ваш ребенок.

Некоторые эмоциональные проблемы или проблемы с психическим здоровьем могут возникнуть в раннем подростковом возрасте, и если вы заметите какие-либо красные флажки, важно обратиться за профессиональной помощью.

Если ваш 13-летний ребенок отказывается принимать душ или у него проблемы с гигиеной, это может быть поводом для беспокойства. К этому возрасту подростки должны уметь заботиться о своем теле без особой подсказки.

Если ваш ребенок плохо учится, это тоже может быть поводом для беспокойства. Иногда нарушения обучаемости или СДВГ не проявляются до подросткового возраста. Поговорите с учителями вашего ребенка или обсудите проблему с педиатром вашего ребенка, если вас это беспокоит.

Слово Verywell

Подростковые годы могут быть чем-то вроде американских горок как для вас, так и для вашего подростка.Но если вы заложите фундамент прямо сейчас, обучив своего подростка навыкам, необходимым для принятия правильных решений, то подростковые годы не обязательно будут бурными.

Когда ваш подросток совершает ошибки, рассматривайте это как возможность помочь ему отточить свои навыки. Если они неоднократно совершают одни и те же ошибки или борются с конкретными проблемами, обратитесь за профессиональной помощью.

Подростки (12–14 лет)

Психическое здоровье подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация для родителей CDC (подростки 12–19)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь подростку обезопасить себя и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы для родителей — Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Рекомендации CDC по физической активности для молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Профилактика беременности для подростков CDC.
Советы и информация, специально предназначенные для подростков и разработанные с участием подростков.

БАМ

CDC! Body and Mind
CDC’s BAM! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую им для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них, таким как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Узнайте о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии имеет множество информационных бюллетеней для родителей о здоровье и развитии детей и подростков.

My Plate — Teeneexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт «Здоровые дети» AAP предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения внешний значок (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзыве и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, гуляют, едут на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. Д.

Национальный институт психического здоровьяtheexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govexternal icon
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных органов о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение «KnowBullying» SAMHSA: внешний значок
Бесплатное приложение для родителей, которое помогает предотвратить издевательства, разработанное Агентством по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем (SAMHSA).

Управление служб наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) external icon
SAMHSA работает над улучшением качества и доступности услуг по профилактике токсикомании, лечения алкогольной и наркотической зависимости и психиатрических услуг.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

Лучшие игрушки для 13-летних девочек 2021

амазонка

Когда девочкам исполняется 13 лет, они хотят быть включенными во все тренды, но тенденции меняются так быстро, что трудно понять, в какие из них стоит инвестировать.Институт Good Housekeeping Institute тестирует самые крутые игрушки, технические тенденции и снаряжение, чтобы вы знали, что будете инвестировать в то, что стоит того. Кроме того, Good Housekeeping исследует рынок в поисках будущих бестселлеров и перспективных продуктов с хорошими отзывами. Это список игрушек и подарков для 13-летних девочек, которые обязательно понравятся!

Здесь есть сочетание моды, аксессуаров, устройств, семейных настольных игр и даже пары игрушек, поскольку мы знаем, что она еще не полностью потеряла к ним интерес.Вы также найдете персонализированные подарки — которые всегда пользуются успехом, особенно среди девочек с необычными именами — и самые продаваемые подростковые подарки (которые вы также можете просмотреть, чтобы узнать, что грядет на горизонте. Обязательно ознакомьтесь с Good Housekeeping Другие руководства по подаркам для всех, кто находится в ваших списках праздничных покупок, от младенцев до бабушек и дедушек. Вот лучших игрушек и подарков для 13-летних девочек. в 2020 году:

К вашему сведению: некоторые товары могут быть отправлены позже. год из-за пандемии.Вы можете проверить здесь все сроки доставки, чтобы ваш товар был доставлен вовремя к праздникам.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Динамик с изменяющей цвет лампой

2

Зарядная станция Apple

Со всеми устройствами, которые ей нужно зарядить, дайте ей то, что она может установить на своем столе или прикроватной тумбочке, и зарядит все ее устройства Apple одновременно .Он работает с часами Apple, AirPods, iPhone и другими устройствами.

3

Лучшая семейная настольная игра

Разумная карточная игра

Игры Пандазавр
amazon.com

Это настольная игра, которая поощряет настоящую командную работу и совместную игру, потому что правило номер один — «Не разговаривать!» В случае успеха она будет поражена тем, насколько хорошо она работала со своими товарищами по команде телепатически.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие игрушки и подарки для 12-летних

4

Сотрите плакат «100 фильмов»

Подарочная Республика
амазонка.ком

19,47 $

Для любителей кино эта интерактивная доска для плакатов позволяет снимать культовые фильмы, которые она должна посмотреть , например, E.T. и Король Лев . Это также отличный подарок для всей семьи.

5

Лунная лампа

ЛОГРОТАТ
amazon.com

19,99 долл. США

Пусть ночь поднимется в ее комнате ночью с этой светодиодной лампой , которая выглядит как поверхность луны. Можно установить разные цвета: мигание, затухание или стробирование.

7

Персонализированный подарок для подростков

Курсивное имя ожерелье

СантимПодарок
etsy.com

32,80 долл. США

Этот подарок никогда не выйдет из моды . Вы можете выбрать длину цепи 24 дюйма или 14 дюймов для колье.

8

Укус кабеля городской Outfitters

Городские Мастера
городские аутфиттеры.ком

6,00 долл. США

Эти милые твари на самом деле помогают подростку защитить свои шнуры , пока она заряжается. Кроме того, они бывают разных форм животных, так что вы можете выбрать ее любимую.

9

Бархатные Резинки Для Волос

СЕМЬ СТИЛЕЙ
amazon.com

9,99 долл. США

10

Халат с капюшоном

Доктор Единорог
амазонка.ком

13,99 $

Причуды единорогов могут остаться здесь и надолго! Если вы не уверены в ее размере, рецензенты рекомендуют увеличить размер . Также доступны версии Galaxy и Rainbow.

11

Оригинальный светодиодный маршевый лайтбокс

Лайтбоксы моего кино
amazon.com

29,99 долл. США

Световые шатры преобладали в наших руководствах по подаркам для подростков — в есть что-то особенное в том, чтобы отображать милые, светящиеся сообщения .Поместите шесть батареек AA или используйте прилагаемый USB-кабель для включения.

12

Персонализированный подарок

Акварельное Искусство

Дизайн
etsy.com

10,00 долл. США

13

Bluetooth шапка

ПОЛНАЯ ТЕХНИКА
amazon.com

29,91 долл. США

Беспроводные наушники

могут легко упасть, потеряться или украсть, но эта шапка гарантирует, что этого никогда не произойдет.Он подключается к ее телефону через Bluetooth и согревает ее уши зимой.

14

Мраморный картхолдер для сотового телефона

Кардли
amazon.com

Эти шикарные картхолдеры с мраморным принтом растянут, чтобы вместить до четырех карт плюс немного наличных и хранят все в надежном месте за ее телефоном. Они также отлично подходят для 13-летней девочки, которая постоянно забывает носить с собой ключи от дома.

СВЯЗАННЫЕ: 29 дешевых подарков до 10 долларов для всех в вашем списке

15

Мгновенная камера Instax Mini 9

В наш век цифровых технологий детей находят физические поляроиды крутыми , и им нравится наблюдать, как медленно развиваются цвета. Не забудьте упаковать красочную пленку в ее рождественский чулок, чтобы она могла сразу же начать снимать.

16

Рюкзак Сантьяго

Adidas Originals
амазонка.ком

30,00 долл. США

Ей не нужно много, когда она гуляет с друзьями или собирается в танцевальный класс, поэтому эта маленькая сумка идеально подходит по размеру для ее повседневных вещей .

17

Палитра Венеры

Lime Crime
urbanoutfitters.com

38,00 долл. США

Если она будет проводить время за просмотром руководств на YouTube, возможно, она начнет экспериментировать с настоящим макияжем.Эта мини-палитра теней для век включает восемь нейтральных оттенков, которые подходят к любому оттенку кожи .

18

Подарочный набор бомбочек для ванны

Априлис
amazon.com

19,99 долл. США

Это отличная идея — привить важность здорового образа жизни в молодом возрасте, поэтому она всегда знает, как помочь себе, прежде чем помогать другим, плюс, подростки обожают бомбы для ванн! Каждая бомба для ванны, входящая в комплект, пропитана особым эфирным маслом, обеспечивающим ароматерапию.

19

Беговые кроссовки Cloudfoam Pure

Рецензентам нравится, насколько мягкими и воздушными кажутся эти кроссовки — один пользователь говорит: «Такое ощущение, что я иду по облакам !» Они отлично подходят для прогулок по школьным пробежкам или пробежек.

20

Персонализированный подарок для подростков

Персонализированный дневник

Украшенный
etsy.ком

14,50 долл. США

Это возраст, когда она, вероятно, будет больше соответствовать своим мыслям и мечтам. Декорированный журнал с ее именем на нем. предоставляет ей идеальное безопасное место, чтобы фиксировать все, что происходит в ее голове.

21 год

Ожерелье на день рождения

Он упакован с искренним сообщением о ее подростковом возрасте, но вы можете персонализировать сообщение с ее именем и своими словами за небольшую плату.Выбирайте из стерлингового серебра, розового золота и золотой заливки.

22

Набор заколок для волос с жемчугом

Если вы не получили памятку, подростки одержимы заколками для волос (опять же). В этом ассортименте 20 штук в ассорти принтов и цветов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

подарков для 13-летних девочек в 2021 году [ЛУЧШИЕ идеи подарков]

Мы знаем, что придумывать креативные идеи подарков для 13-летних девочек может быть непросто. С этими подарками вы наберете много крутых очков.

В 13 лет ваша маленькая девочка, наконец, повзрослела, и ее выбор подарков будет отражать то, что она официально стала подростком.Макияж, украшения, лак для ногтей и блестящие вещи — это то, что ей понравится.

Большинство девочек этого возраста любят деньги, но идея подарка, который она любит, удивит ее еще больше. Для девушки тринадцатилетие — это большое дело, поэтому все, что имеет небольшую сентиментальную ценность, было бы замечательно. Чтобы найти лучшие идеи подарков, мы решили упростить жизнь и узнать у подростков, что у них есть в списке желаний. Все следующие подарки — это вещи, которые 13-летние девочки сказали, что они хотят или будут чрезвычайно популярны в 2020 году.

Есть подросток, который не может насытиться любимым художником? Эти идеи для музыкальных подарков обязательно понравятся вашему подростку.

Гаджеты занимают одно из первых мест в списке желаний вашей девочки-подростка. Mp3-плееры — один из самых популярных предметов среди 13-летних девочек. Будь то новый плеер m3, планшет, ноутбук, электронная книга или цифровая камера — эти гаджеты являются одними из самых популярных среди подростков в этом году.

Какая девушка не любит украшения? Необязательно тратить много денег на украшения.Эти восхитительные подарки для 13-летней девочки обладают огромной сентиментальной ценностью.

Серьезно, кто не любит еду, так почему бы не подарить им что-то, что позволяет им приготовить ее самим? Вот отличные подарки для 13-летнего гурмана в вашей жизни.

Ваша 13-летняя девочка артистична или любит поделки? Вот несколько отличных идей для подарков.

Кому не наскучила спальня? Почти каждая 13-летняя девочка хочет сделать косметический ремонт в своей комнате, чтобы выразить себя.Ей понравится все, что угодно от PBTeen, но это очень дорогое удовольствие. Вот несколько отличных идей для подарков.

Девочки-подростки любят хорошо пахнуть и любят духи с легкими сладковатыми фруктовыми запахами. Это отличный вариант подарка.

Девочки-подростки любят хорошо пахнуть и любят духи с легкими сладковатыми фруктовыми запахами. Это отличный вариант подарка.

Девушкам больше всего нравится новая пара обуви или тапочек.Эта обувь станет отличным подарком.

Значит, она любит ветер в волосах? Вот отличные идеи подарков для 13-летних девочек, которым не хватает острых ощущений для приключений.

Есть книга, которая понравится каждой 13-летней девочке, будь то роман, автобиография или книги. Если ваша 13-летняя девочка просто не откладывает книгу, которую читает, эти книги станут отличным подарком.

Кто не любит фильмы? Эти фильмы — отличные подарки.

Эти веселые настольные игры — прекрасный способ собрать компанию друзей, чтобы поиграть вместе.

Подростки любят видеоигры. Вот некоторые из самых популярных идей подарков для геймеров.

Девушки-подростки любят моду, будь они опрятными, смелыми или модными. Подростки тратят 40% своих денег на обновление гардероба. Хотя сложно покупать одежду, если вы не знаете ее размер, модные аксессуары — отличный вариант для подарка.Вот отличные подарки для вашей модницы.

С какого возраста девочкам разрешается наносить макияж? Решение остается за родителями. Всегда напоминайте дочери, что внешность — не самое главное в мире, а уверенность в себе. Некоторые родители считают, что 13 лет — это слишком рано для макияжа, и мы полностью понимаем, почему. 13-летние девочки не все взрослые. Благодаря социальным сетям, друзьям и средствам массовой информации девочки растут слишком быстро.Не стесняйтесь пропустить этот раздел.

В 13 лет некоторые девушки только начинают баловаться косметикой. Лучше всего начать с макияжа, который выглядит естественно и соответствует возрасту. Подарочные или стартовые наборы макияжа — отличный способ дать ей возможность попробовать разные образцы, чтобы выбрать те, которые ей больше всего нравятся. Вот продукты для макияжа, которые она попросит, но некоторые из них могут не подойти вашей 13-летней дочери.

Она увлечена наукой? Тогда ей понравятся эти подарки.

Она не сможет перестать смеяться над этими замечательными подарками.

У вас есть 13-летняя девочка в вашем списке подарков?

Нам приятно слышать ваши отзывы о выбранных подарках. Что вас больше всего волнует? Вы ненавидите все подарки? Не стесняйтесь комментировать, поскольку мы постоянно ищем новые предложения. Пожалуйста, оставьте комментарий. Спасибо!

Подписаться

Подпишитесь на нашу электронную рассылку, чтобы получать обновления.

20+ крутых идей подарков для девочек-подростков от 13 до 18 лет

Идеи подарков для девочек-подростков: Руководство по подаркам 2018

Вы ищете идей подарков для девочек-подростков От 13 до 18 лет ? Я собрал несколько идей для подарков, которыми моя дочь-подросток либо владеет, либо любит, либо действительно хотела бы владеть ими. Покупки для девочек-подростков могут быть трудными, и я надеюсь, что этот список предложений поможет вам найти идеальный подарок, который ей понравится.

Вы найдете смесь забавных и классных подарков для девочек-подростков, которые есть в списке желаний каждой девочки и подходят для любого случая.Если вы ищете идеи подарков на день рождения, выпускной или на Рождество для девочек-подростков, есть множество идей, на которых можно почерпнуть вдохновение.

Подарочные карты и деньги

Подарочные карты Amazon Самый востребованный подарок для девочек-подростков — это денег или подарочные карты . Какая девочка-подросток не любит пачку наличных или подарочные карты для покупок?

Подарочные карты Amazon — выбор номер один для подростков. Они могут выбирать из сотен тысяч товаров, чтобы найти подарок, который им идеально подходит.Подарочные карты Amazon можно приобрести в Интернете и отправить по электронной почте, что отлично подходит для подарков на расстоянии.

Поздравительная открытка — самый традиционный способ подарка денег. Просто выберите специальную карту и положите в конверт немного денег. Мои подростки находятся в том возрасте, когда они предпочитают, чтобы я давал им деньги вместо подарков, поэтому на прошлое Рождество я сделал это немного веселее. Я завернула коробки с воздушными шарами, в которые были вставлены деньги. Им пришлось лопать воздушные шары, чтобы получить наличные.

Еще подарочные карты, популярные у девочек-подростков

Выдвижная палка для селфи

Выдвижная палка для селфи Все мы знаем, как девочки-подростки любят делать селфи! Они будут в восторге от получения выдвижной палки для селфи , позволяющей делать идеальные селфи и групповые фотографии.

Очень просто использовать. Включите его, подключите к смартфону через Bluetooth, отрегулируйте угол и сделайте снимок. В сложенном виде он имеет длину чуть более 7 дюймов, что делает его идеальным размером для ношения в сумочке или кармане куртки.

Размер палки для селфи составляет 31,5 дюйма, поэтому подростку больше не нужно пытаться растянуть руку до невозможной длины, чтобы сделать групповое селфи.

Держатель мобильного телефона

Ваш подросток читает или смотрит фильмы на своем телефоне или iPod? Тогда ей понравится один из этих держателей для мобильных телефонов , который позволяет ей держать руки свободными.

Просто поместите телефон в держатель и прикрепите его к краю стола, прикроватной тумбочки или изголовья. Гибкий рычаг «гусиная шея» можно отрегулировать в любом направлении для получения идеального угла.

Моя девочка любит смотреть фильмы Netflix и читать электронные книги на телефоне, лежа в постели. Используя держатель для мобильного телефона, у нее не будет стесненных рук, когда она держит телефон, и ей не нужно беспокоиться, если она заснет.

Также отлично подходит для видеосообщения. Она может сидеть и разговаривать со своими друзьями, пока они вместе работают над домашним заданием или над школьными проектами.

Портативное зарядное устройство в форме губной помады

Портативное зарядное устройство размером с губную помаду С одним из этих портативных зарядных устройств для телефона ваш подросток никогда больше не сможет использовать оправдание «мой телефон умер, и я не получил ваше сообщение».

У этого компактного зарядного устройства для телефона USB достаточно заряда, чтобы полностью зарядить большинство смартфонов. Он не требует батареек — просто подключите его к розетке USB, заряжайте в течение 4 часов и бросьте в сумку, прежде чем отправиться в путь.

Это размер тюбика для губной помады, который легко помещается в карманы брюк или небольшую сумочку. Родители могут быть спокойны, зная, что их дочери не нужно беспокоиться о том, что в ее телефоне разряжается батарея, когда ее нет дома.

Fujifilm Instax Mini 8 Мгновенная пленочная камера

Fujifilm Instax Mini 8 Instant Film Camera Средняя школа — это бурлящая жизнь развлечений, танцев, спорта, школьных экскурсий и вечеринок. Подростки будут в восторге от создания и обмена воспоминаниями с этой камерой для мгновенной печати Fujifilm Instax Mini 8 Instax Mini 8.

Девушки могут сфотографировать и сразу распечатать его. Просто загрузите пленку, сфокусируйтесь, сделайте снимок и распечатайте. Фотографии имеют размер 3,5 ″ x 2,3 ″, размер примерно с кредитную карту, что идеально подходит для ведения дневника, обмена с друзьями или вешания в шкафчике. Для проявления изображений в камере используется пленка Fujifilm Instax Mini Instant Film. Фильм не включен.

Девочки-подростки любят делать селфи и фотографии своих друзей, поэтому эта мгновенная камера станет отличным подарком.

Портативный динамик JAM Plus

Портативный динамик JAM Plus

Девочки могут оторваться под свою музыку, куда бы они ни пошли, с портативной колонкой JAM Plus Portable Speaker .Дети могут слушать музыку без проводов со своего смартфона или планшета с помощью Bluetooth на расстоянии до 30 футов от динамика. Может работать в паре со вторым динамиком для получения истинного стереозвука.

В комплект также входит шнур для проводного подключения не беспроводных устройств. Дизайн супер гладкий и современный, он доступен в различных цветах.

Акустическая система JAM Plus обеспечивает высококачественный звук с большой громкостью в течение 4 часов беспроводного воспроизведения и 12 часов проводного воспроизведения без подзарядки. В динамик входит перезаряжаемый литий-ионный аккумулятор с разъемом USB для зарядки от компьютера или настенного зарядного устройства USB.

У него даже есть встроенный спикерфон, который плавно переключает музыку на разговор.

Fitbit Flex Wireless Activity + браслет для сна

Fitbit Flex Wireless Activity + браслет для сна Подарите здоровье и фитнес! Приучение нашего ребенка к здоровым привычкам, которое можно носить с собой на всю оставшуюся жизнь, является важной частью воспитания. С беспроводным браслетом для активности и сна Fitbit Flex подростки могут отслеживать свою ежедневную физическую активность и активность во сне, а также устанавливать личные фитнес-цели.

Девочки могут отслеживать шаги, пройденное расстояние, сожженные калории, минуты активности, а также отслеживать, как долго и насколько хорошо они спят. У него даже есть бесшумный будильник, который будит их по утрам.

Fitbit подключается по беспроводной сети к приложению и включает инструменты для установки целей и отслеживания ежедневного прогресса. Они даже могут общаться со своими друзьями и побуждать друг друга быть более активными. Браслеты водонепроницаемы и заряжаются в течение 5 дней. Отличный подарок для мотивации подростков вставать и двигаться, а также лучше понимать свое здоровье и физическую форму.

Экшн-камера Polaroid Cube + Lifestyle

Polaroid Cube + LIVE STREAMING Миниатюрная экшн-камера 1440p для образа жизни с Wi-Fi и стабилизацией изображения Ваша девочка-подросток занимается спортом или проводит много времени на открытом воздухе? Эта прочная экшн-камера Polaroid Cube + Lifestyle идеально подходит для съемки самых ярких моментов жизни.

Эта миниатюрная экшн-камера снимает действие, когда вы переживаете момент!

Всепогодная, ударопрочная, монтируемая и рассчитанная на все, что вы можете себе представить, эта стильная камера — идеальный выбор для съемки чистого удовольствия в любых условиях на суше или на воде.

Куб имеет на дне мощный магнит для крепления к любой металлической поверхности. Прикрепите его к своему шлему, рулю велосипеда или носите на шее или талии и никогда не пропустите ни секунды действия.

Включает в себя встроенный Wi-Fi, приложения для редактирования, печати и потоковой передачи в реальном времени, запись в формате Full HD, стабилизацию изображения и фотосъемку на одном небольшом устройстве.

Косметическое зеркало с подсветкой

Зеркало для макияжа с подсветкой Девочки-подростки любят экспериментировать с макияжем! Косметическое зеркало с подсветкой станет отличным подарком для девочек-подростков, которым нравится наносить макияж или носить контактные линзы или подтяжки.

Косметическое зеркало идеально впишется в пространство любого размера. Доступное зеркало — отличное соотношение цены и качества и может похвастаться множеством интересных функций.

Тройное зеркало поворачивается на 180 ° для удобного угла обзора, включает в себя зеркало с 2-кратным и 3-кратным увеличением, одно съемное круглое зеркало с 10-кратным увеличением, 22 регулируемых светодиодных лампы и сенсорное управление.

Это удобное многоцелевое зеркало — подарок, который обязательно станет важной частью повседневной жизни девочки-подростка.

Unstable Unicorns Game

Основная игра Unstable Unicorns

Популярная новая игра для вечеринок среди подростков и молодежи — это веселая стратегическая карточная игра Unstable Unicorns Strategic Card Game . Станьте первым, кто построит свою армию единорогов, состоящую из маленьких единорогов, волшебных единорогов и простых единорогов.

Создайте свою армию, уничтожьте армию своих друзей. Отомстите или защитите свою конюшню с помощью магии. Единороги теперь твои единственные друзья! Создайте свою армию первым и станьте Праведным Повелителем всего волшебного.

Эта веселая игра рекомендуется для людей от 14 лет и старше , и лучше всего в нее играют от 2 до 8 игроков. В него можно играть с большей толпой, если играть с пакетами расширения . Включает 135 игральных карт и правил.

В поисках Картера: 1 сезон

В поисках Картера: Сезон 1 Моя дочь-подросток одержима В поисках Картера , молодежным драматическим сериалом MTV о дерзкой 16-летней девушке, которая обнаруживает, что ее похитили в детстве, и всю свою жизнь, какой она знала. вытащил из-под нее.

Узнав, что ее мама на самом деле ее похититель, Картер воссоединяется со своими биологическими родителями, сестрой-близнецом и младшим братом, но не без собственных трудностей и чувства обиды.

Шоу следует за Картер, когда она приспосабливается к своей новой семье и друзьям, преодолевая чувство преданности и предательства по отношению к своей матери-похитительнице. Это также включает в себя обычные подростковые драмы и проблемы мальчиков. Это одно из тех шоу, которое подростки и родители могут смотреть вместе.

В настоящее время идет второй сезон, и его можно посмотреть по телевидению или в потоковом режиме на Amazon Video. Первый сезон доступен на DVD. Приложите копию этих цитат о В поисках Картера в рамке для подростков, чтобы повесить их на стену в спальне.

Супер-веселый подарок для девочки-подростка — это головоломка! Детям будет так весело решать головоломку, что они даже не поймут, что оттачивают свои дедуктивные рассуждения и навыки решения проблем.

Головоломка с гордиевым узлом — сложная головоломка, требующая 69 различных ходов, чтобы разобрать головоломку.Идеально подходит для девочек, которые любят проверять свой мозг и критическое мышление.

Также включает 40-страничную пошаговую книгу решений и простые инструкции по сборке, которые помогут вам в случае необходимости. Рекомендуется для детей от 14 лет.

Мини-суккулент и цветочный горшок

Миниатюрный цветочный горшок для суккулентов с милым бегемотом

Милый миниатюрный цветочный горшок и суккулент или кактус станут прекрасными подарками для девочек-подростков. Суккуленты и кактусы не требуют особого ухода.Все, что им нужно, это солнечное окно и полив 1-2 раза в неделю. Они довольно снисходительны, если о них забывают на пару дней!

Если ваш подросток не является растительным человеком, он идеально подходит для того, чтобы держать мелкие мелочи и конфеты.

Эти очаровательные мини-цветочные горшки придают спальне подростка особый характер. Они представлены десятками разных животных и мини-домиками для животных, включая бегемота, кошку, кролика, ежа, черного медведя, белого медведя, лягушку и многих других. Подходит для каждого типа личности.

Поваренная книга здорового питания для подростков

Ешьте свежие продукты: потрясающие рецепты для юных поваров

Один из лучших подарков девочкам-подросткам — поваренная книга. Обучение подростков основным жизненным навыкам, пока они еще живут дома, является ключом к воспитанию успешного взрослого человека.

Ешьте свежие продукты: удивительные рецепты для поваров-подростков — отличная поваренная книга для обучения детей тому, как готовить и готовить здоровую пищу. В книгу включены полезные, простые в приготовлении рецепты, подходящие для детей.

Дети могут научиться готовить восхитительные рецепты, например, макароны с сыром, рыбные тако, гамбургеры из нута с манговой сальсой, салат «Цезарь без яиц», цельнозерновой хлеб, морковное варенье и многое другое.

В рецептах подчеркивается использование свежих ингредиентов, а поваренная книга включает общую информацию о питании и безопасности, а также советы по выбору органических ингредиентов.

Стойка и полка для скейтборда

Держатель и органайзер для стойки для скейтборда

Если вы устали от подростковых скейтбордов, поставленных в углу или лежащих на земле в ожидании, когда вас за них споткнут, то этот органайзер для стеллажей и полок для скейтбордов — идеальное решение, которое станет отличным дополнением спальни или прихожей.

Стойка включает в себя прорезь для скейтборда или лонгборда, а также две полки и 3 железных гвоздя для хранения дополнительных принадлежностей, таких как шлем, кошелек, ключи и т. Д.

Стойка для скейтборда изготовлена ​​из полностью переработанного деревянного пола из 4 различных материалов, включая березу, гикори, дуб и клен.

Художественное оформление стен для скейтборда

Плакат для девочек-скейтбордистов Скейтбординг и лонгбординг стали популярными видами спорта среди девочек-подростков, и все больше и больше девочек присоединяются к этой тенденции.Поддержите любовь подростка к спорту с помощью стильного настенного художественного оформления.

Этот плакат Skateboard Girl Poster настенное украшение будет отлично смотреться на стене девушки-скейтбордиста. Instagram, винтажный стиль дизайна с фильтром, моден и привлекает подростков.

Современный плакат с девушкой-фигуристкой доступен в более чем дюжине размеров, чтобы соответствовать любому размеру доступного пространства на стене. Плакаты напечатаны на глянцевой бумаге с матовым покрытием и поставляются в прочном картонном тубусе.

Девочки просто хотят танцевать, танцевать, танцевать !! Этой осенью скоро выйдет новейшая часть серии видеоигр Just Dance, которая гарантированно станет одним из самых популярных рождественских подарков для девочек-подростков в этом году!

Just Dance 2019 обещает стать самой горячей вечеринкой года с 40 популярными танцевальными хитами, в том числе Bang Bang Bang от Bigbang, Work Work от Бритни Спирс, I Feel It Coming от The Weekend Ft. Daft Punk, Finesse (Remix) Бруно Марса Ft.Cardi B и многие другие.

Just Dance 2019 доступен для Switch, PS4, Wii, Wii U, Xbox 360 и Xbox One.

Одним из лучших подарков для девочек-подростков старших классов или для тех, кто готовится к выпуску, является книга по личному развитию 7 навыков высокоэффективных подростков и прилагаемая к ней рабочая тетрадь .

Я не могу достаточно рекомендовать эту книгу! Я купил своим детям и всем их близким друзьям экземпляры этой книги, и школа моей дочери включает эту книгу в свои программы личного планирования.У каждого старшеклассника должна быть возможность прочитать эту книгу, в том числе и у тех, кто за ним ухаживает.

Подростки изучают личную ответственность, границы, стратегии улучшения самооценки, как строить / поддерживать дружеские отношения и отношения, противостоять давлению сверстников, планировать и достигать своих целей, как реагировать на киберзапугивание и соответствующее поведение в социальных сетях.

Керамическая кружка для пончиков с посыпкой

Керамическая кружка для пончиковИщете забавный и забавный подарок для девочки-подростка? Керамическая кружка для пончиков с посыпкой идеально подходит для девушек, которые любят пончики и сладости!

Кружка сделана в виде пончика с вырезом сверху и отверстием в центре.Лицевая сторона кружки покрыта глазурью розового или шоколадного цвета, покрытой россыпью. На обратной стороне кружки написано «Ммм… пончики» на дне пончика.

Большая кружка вмещает 14 унций жидкости, ее можно использовать в микроволновой печи и мыть в посудомоечной машине. Ручка остается прохладной, что идеально подходит для наслаждения чашкой кофе или горячего какао.

Общая игра по теории большого взрыва

Ваш подросток — поклонник теории большого взрыва? Девочки могут проверить свои знания телесериала с помощью The Big Bang Theory Fact или Fiction Trivia Game .

Игра рекомендуется детям от 12 до 16 лет, хорошо знакомым с телешоу. Цель игры — собрать 5 частей персонажа, правильно ответив на вопросы о фактах или вымыслах с 1 по 4 сезоны.

Игра включает 400 вопросов о фактах из сериала или вымышленном персонаже, упомянутом в сериале. Чтобы сделать его еще более увлекательным, вы можете бросить вызов своим противникам в игре Камень, Бумага, Ножницы, Ящерица и Спок, чтобы попытаться взять одну из карт их персонажей.

В целом, это отличная игра для девочек, которые никогда не пропустят ни одного эпизода Теории большого взрыва.

Если вы ищете идеи подарков для девочек-подростков, которые увлекаются наукой и конструируют LEGO, этот строительный набор Nasa Apollo Saturn V LEGO — отличный выбор.

Этот научно-фантастический космический конструктор LEGO включает более 1900 деталей для сборки космического корабля «Аполлон Сатурн V», лунного посадочного модуля и лунного орбитального аппарата.

Дети могут узнать все о пилотируемых миссиях Аполлона на Луну из прилагаемого информационного буклета.Это отличный подарок для детей, братьев и сестер, а также родителей, чтобы они могли проводить время вместе.

Космический корабль «Аполлон» имеет высоту более 39 дюймов (один метр) и 6 дюймов в диаметре. Включает 3 стойки для отображения по горизонтали. Рекомендуется для детей от 14 лет.

Соедините его с комплектом Women of NASA Building Kit , который станет необычным подарком для девочки-подростка.

Персонализированные стены спальни для девочек-подростков

Персонализированные настенные рисунки в спальне для девочек-подростков Персонализированные предметы декора — отличные идеи подарков для девочек-подростков.Кому не нравится видеть свое имя в печати? Этот милый и дерзкий настенный принт с именем вашего подростка идеально подходит для украшения спальни девочки-подростка.

Заказать очень просто. При отправке платежных реквизитов укажите имя, которое вы хотите напечатать, в поле для примечаний к продавцу. Выберите любой понравившийся цвет для расстановки акцентов в письме. Вы получите подтверждение по электронной почте до его отправки в течение 48-72 часов.

Создайте в рамке принт размером 8 ″ x 10 ″ для уникального, единственного в своем роде подарка для особенного подростка.

Спасибо, что посетили, и я надеюсь, что вам понравились эти забавные и крутые идеи подарков для девочек-подростков. Какие идеи подарков для девочек-подростков вы бы посоветовали?

Ставьте нам лайки на Facebook

[efb_feed fanpage_url = ”isingtweenandteengirls ”layout =” full ”image_size =“ normal ”type =” page ”post_by =” me ”show_logo =” 1 ″ show_image = ”1 ″ show_like_box =” 1 ″ links_new_tab = ”1 ″ post_number =” 1 ″ post_limit = ”10 ″ words_limit =” ”cache_unit =” 5 ″ cache_duration = «days»]

Еще идеи подарков, которые могут вам понравиться!

лучших подарков для 13-летней девочки

Ищете лучший подарок для 13-летней девочки ? Или вам 13 лет и вы ищете вдохновения или идеи? Просмотрите этот список, и я надеюсь, вы найдете то, что вам понравится!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Всякий раз, когда мы видим моих партнеров, 13-летнюю племянницу, первое, что приходит мне в голову, — ну, как же быстро летят времена и они быстро растут!

Времена, конечно, изменились с тех пор, как я был в этом возрасте, но одно осталось неизменным — мы были намного более похожими на детей, насколько я помню, но мы все еще хотели вещи, которые были модными и крутыми — как и девочки-подростки сейчас.

Я тоже хотел самый крутой телефон (но тогда их было 3 на выбор), я тоже хотел модную одежду (у вас был один предмет, и вы были классными) и все крутые новые гаджеты, которые были выпущены тогда (теперь все выглядят доисторическими ).

Какие подарки хочет 13-летняя девочка?

Этот вопрос слишком сложен, чтобы дать однозначный ответ. Каждый индивидуален и имеет свои интересы и желания, поэтому лучше всего либо поговорить с ней о том, чего он хочет, либо спросить ее родителей, не хотите ли вы это решить!

Однако я провел опрос и поговорил с несколькими подростками о том, что, по их мнению, является лучшим подарком для общей идеи (хотя никаких гарантий).

Повседневные подарки для девочки 13 лет

Деньги или подарочные карты

Вы действительно не ошибетесь с любым из них, поскольку они подходят практически для всех типов личности — сорванцов, девчонок, спортивных, меломанов, любителей активного отдыха, рокеров…

Может копить на что-то и деньги помогут.Если у них есть любимый магазин, вы можете получить им подарочную карту для этого конкретного магазина.

Не знаете, какой у них любимый магазин? Вы можете пойти в магазин, в котором есть все — например, вы можете получить им подарочную карту Amazon.

Духи

Парфюмерия

была одной из самых востребованных вещей, и я думаю, что это отличная идея! Есть тысячи на выбор, и они бывают во всех ценовых диапазонах, так что вы можете получить тот, который понравится ей и вашему кошельку.

Одна из самых популярных — Princess by Vera Wang.
Vera Wang Princess Perfume ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ

Одежда и обувь

Кто не любит и не нуждается в одежде? Хотя они делают отличный подарок, покупка одежды может оказаться самой сложной задачей!

Всегда уважайте ее выбор стиля! Теперь у вас может быть «бунтарь» в вашем доме, и вы захотите подарить ей то, что вы считаете «нормальным», но поверьте мне, это не пойдет на пользу.

Также имейте в виду, что это «деликатная» возрастная группа, и поскольку подростки, к сожалению, засыпаны (неправильными) идеалами красоты, вы легко можете навредить ее самооценке, выбрав неправильный размер одежды.

Легкий выход из этой ситуации — либо подарить ей подарочную карту в ее любимый магазин одежды, либо просто подарить ей покупки.

Всегда уважайте ее выбор стиля!

Гаджеты, электроника и аксессуары

Они занимают высокое место в списке желаний и в глазах подростков чаще всего являются лучшими подарками для 13-летней девочки.

Лично я не поклонник дарить слишком дорогие подарки без необходимости, но если вы чувствуете, что вашему подростку они нужны, он достаточно ответственен, вы можете себе это позволить, вот некоторые из наиболее востребованных вещей

• iPhone или другой телефон
• iPad или другие планшеты
• ноутбук
• MP3-плееры
• динамики
• наушники

Сейчас, когда у многих «детей» уже есть один из тех, кому нужен аксессуар, тоже хороший выбор.Как красочный чехол для iPhone (или тот, который подходит ей по стилю)!

Чехол для телефона
КОНТАКТНАЯ ЦЕНА

Ювелирные изделия

Браслеты и ожерелья — безусловно, самый популярный выбор.

Браслет
КОНТАКТНАЯ ЦЕНА

Аксессуары для макияжа, красоты и укладки волос

Опять же, будьте в тонусе с ее стилем! Если вы делаете подарок чьей-то дочери, помните, что ее родители разрешают или не разрешают.

Вот несколько идей для рассмотрения:

• рокер обычно оценит подводку для глаз или тушь для ресниц.
• большинство (не все) оценят блеск для губ или тени для век. Вы, вероятно, сделаете ее очень счастливой, если купите ей бренд, который она обычно не может позволить себе покупать сама.

№

• , если она любит делать прическу и у нее еще нет ни выпрямителя для волос, ни бигуди, это станет отличным подарком! Вы также можете пойти с набором для укладки волос.
• Подарочная корзина для ванны — тоже интересный выбор — я имею в виду тех, кто не любит себя баловать.
• средства по уходу за подростковой кожей (вы помните, это эра страшных прыщей — мы все там были!)
• лак для ногтей (чем больше, тем веселее).

Лак для ногтей
ПОЛНАЯ ЦЕНА

Занятия для свободного времени и хобби

Хорошая книга или два

Если у вас дома есть ридер, то книга всегда ценится! Есть много замечательных сериалов, которые понравятся 13-летним — если ей нравится это читать!

• Перси Джексон и олимпийцы
• Дивергент серии
• Голодные игры
• Девочки Галлахера

Мы подготовили список отличных книг для 13-летних, который вы можете увидеть здесь (мы хотели бы услышать о книгах, которые вы читали)

Перси Джексон Книжная серия
КОНТРОЛЬНАЯ ЦЕНА

Билет в кино

Это одна из редких вещей, которая практически не изменилась с тех пор, как мы были подростками — мы все хотели посмотреть фильм, о котором все говорили!

Подарки к опыту

классов! Пусть научатся жизненному навыку!

• Если она проявила интерес к игре на музыкальном инструменте, вы можете получить у нее уроки музыки.
• , если она любит готовить, почему бы не удивить ее продвинутым кулинарным классом.
• верховая езда, уроки катания на лыжах, прыжки с парашютом (этот убил бы меня, но просто выбросил бы его туда как идею для менее слабонервных).
• поездка и пребывание (под присмотром взрослых) в другой город или даже страну.
• художественные классы
• …

Если вы знаете, чем она занимается с друзьями, это тоже отличный вариант — групповые занятия, мастер-классы.

Цифровая камера

В наши дни все сводится к тому, чтобы делать хорошие фотографии и делиться ими с друзьями! Что хорошо в приобретении камеры, так это то, что она подходит практически для всех «типов» подростков.

Если она любит фотографировать, ей это понравится, если ей нравится ходить на концерты, она сможет делать отличные фотографии, любит природу — она ​​сможет это запечатлеть…

Есть так много отличных моделей, и вы можете получить их во всех ценовых диапазонах. Это мой личный выбор стартовой камеры, которая в значительной степени экономична, если говорить о «серьезных» камерах.

Камера
ПОЛНАЯ ЦЕНА

Видеоигры для девочек-геймеров

Так у вас есть геймер? Необходима новая видеоигра (или новая консоль, которая может понравиться всей семье, хотя и стоит очень дорого). Если вы не знаете, какие игры ей нравятся, лучше всего подойдет подарочная карта в магазин видеоигр.

Некоторые идеи для девушки-геймера:

• новые контроллеры
• подарочная карта для консоли, в которую она увлекается (или компьютерных игр)
• игровые наушники
• если у нее есть любимый персонаж, то товары с этим персонажем тоже будут приветствоваться

Спортивные подарки для девушек

Здоровый дух в здоровом теле.Хорошая спортивная форма очень важна, и если девочка-подросток увлекается спортом, спортивный подарок, который еще больше поощряет занятия спортом, более чем приветствуется.

Если вы ищете подарок для 13-летней девушки, которая любит спорт, вот несколько идей, которые она могла бы оценить;

• мяч новый
• спортивная одежда
• билет на игру
• спортивные памятные вещи — мяч с автографом, карточка…
• кроссовки
• классная бутылка для воды
• новая одежда
• платный класс по спорту, которым она занимается
• спортивная сумка для хранения вещей в

Что-то для творческой девушки

Многие подростки действительно творческие люди, некоторые любят рисовать, другие любят рисовать или выражать себя с помощью любых других форм искусства.

• художественные принадлежности
• книги по искусству — инструкции для различных техник

Как рисовать классные вещи
ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ

Что-то для ее комнаты

Держитесь подальше! Не редкость вывеска на дверях комнаты подростка. Их комната — это их пространство и отражение ее личности!

Вот некоторые из самых популярных подарков для украшения комнаты для 13-летней девочки:

• Мебель — большие кресла-мешки
• постельное белье новое
• искусство стены

Дверной звонок

• (надо улыбнуться этому, но я думаю, что это круто) — это также любимец подростков
• лампа новая
• Ящики для хранения вещей, которые называют ее именем (в ее стиле)
• Милая подушка

Как рисовать классные штуки
ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ

Вот! Надеюсь, вам понравился этот список подарков для 13-летней девочки, и вы нашли то, что купите или добавите в свой список желаний!

Разблокируйте VIP-распечатки — станьте участником

Станьте участником программы Easy Peasy and Fun и получите доступ к нашим эксклюзивным шаблонам для поделок и обучающим материалам для печати.Благодаря новым ресурсам, добавляемым еженедельно, у вас никогда не закончится интересное занятие со своими детьми (будь то родитель или учитель).

Ваш подросток отстраняется? 7 причин, по которым это может быть

Прошло два года с тех пор, как я написал пост «Что подростку больше всего нужно от своей мамы». Двум подросткам, которых я упомянул в этом посте, сейчас 15 и 17 лет, и я рад ( и с облегчением) сообщить: у них все еще все хорошо. Честно говоря, я не мог представить себе лучшего опыта воспитания мальчиков-подростков, чем то, что мы переживаем сейчас.(И это хорошо, потому что сын №3 через несколько месяцев станет подростком…)

Но я знаю, что это не всегда так гладко. С момента написания этого поста я получил сотни, даже тысячи писем и сообщений от читателей. И хотя все истории разные, есть несколько общих тем, которые возникают снова и снова.

Больше всего я слышу о том, что подростки отдаляются от своей семьи. Изолируйте себя и проводите все свое время с друзьями или в одиночестве в своей комнате. Похолодание в тех самых отношениях, которые раньше были теплыми и близкими.

Большинство из нас ожидает, что дети станут более независимыми в подростковом возрасте, и мы знаем, что это здорово. Но никто из нас не хочет, чтобы любимый нами ребенок вырастал подростком, который изолировал себя от собственной семьи.

Может быть, сцена? Да. Есть сотня факторов, которые могут на это повлиять? Есть . Можем ли мы все контролировать? № .Но есть ли какие-то вещи, которые мы МОЖЕМ СДЕЛАТЬ … или, возможно, МОЖЕМ ИЗБЕЖАТЬ … которые могут оттолкнуть наших подростков? АБСОЛЮТНО.

Ниже приведены семь распространенных способов, которыми родители могут оттолкнуть своих подростков (даже не подозревая об этом). И хорошая новость в том, что все это не слишком сложно настроить, и несколько небольших изменений могут иметь огромное значение!

1. ОБРАЩЕНИЕ С НИМИ, КАК ОНИ ВСЕ ЕЩЕ ДЕТИ.

Подростки хотят чувствовать себя взрослыми, и обычно они стремятся туда, где им это больше всего нравится.Чем больше мы заставляем их чувствовать себя уважаемыми и зрелыми дома, тем счастливее они будут там. Даже если они все еще временами ведут себя по-детски (потому что будут), наша работа — ободрять и вызывать в них зарождающегося взрослого.

Итак, когда наши дети становятся подростками, нам нужно изменить то, как мы относимся к ним… как мы с ними разговариваем. Пора перестать разговаривать с ними свысока, называть их детскими именами и (ради любви) резать им мясо. Пришло время поднять планку и вдохновить их к зрелости.Посмотрите на своего подростка и относитесь к нему как к будущему взрослому, и он ответит самым положительным образом.

{ Забавно: , редактируя приведенные выше предложения, я услышал, как мой сын 12 (быстро переходит к 13-) год на кухне кричал на моего мужа: «Папа! Я могу добавить молоко в свои хлопья … ГОШЬ !! » хахаха… будьте уверены, я пишу сюда по собственному опыту!}

2. КАК ИМ ЧУВСТВОВАТЬ УГЛАЖДАЕМЫМ.

Имейте в виду, ключевое слово здесь — «чувствовать».«То, что заставляет вашего подростка чувствовать себя задушенным, может сильно отличаться от того, что вы думаете удушающим. Подростки могут задаваться вопросами или правилами … любовью или просто заниматься своим делом. А когда подростки задыхаются, они хотят бежать.

Подростки должны чувствовать, что у них есть некоторый контроль над тем, кто находится в их помещении. Включая США. Да, нам нужно быть у власти, и мы должны четко устанавливать границы в их подростковом возрасте. Но тогда нам нужно немного отступить и дать подросткам возможность разобраться во всем.Это означает, что они могут сделать некоторые ошибки … пропустить какие-то сроки … раз или два потерпеть неудачу. Это часть взросления.

Так что дайте подросткам немного места, а затем расслабьтесь и позвольте им подходить к вам, когда вы им понадобитесь. Потому что они будут.

3. ПРЕДОСТАВЛЯТЬ ИМ СЛИШКОМ СВОБОДЫ.

Вы можете подумать, что быть крутым родителем и предложить подростку много свободы — лучший способ поддерживать позитивные отношения, но обычно это не работает.Предоставление подросткам слишком большой свободы слишком быстро может привести к тому, что они попадут в социальные сцены, к которым они не готовы, и столкнутся с давлением сверстников, с которыми они не знают, как справиться. Конечным результатом может быть подросток, который пытается приспособиться к чему-то еще и больше не хочет быть связанным дома.

Все подростки нуждаются (и в глубине души хотят) границ. Лучшее, что я могу предложить, — позволить уровню зрелости и ответственности вашего подростка определять, сколько свободы вы ему даете. Помогите им и побудите их найти позитивные выходы в социальных сетях и дайте им свободу, если они проявят свою ответственность.Также: имейте в виду, что иногда подростки просят что-то сделать, потому что им кажется, что они должны это делать, но в глубине души они могут не очень этого хотеть. Иногда они действительно испытывают облегчение, когда родитель говорит «нет». (похоже на то, о чем я говорил в моем посте для ночлега.)

Хотя родители могут подумать, что их подросток захочет выбежать из дома по выходным, некоторые с удовольствием остаются дома и смотрят Netflix с семьей. Если так, поприветствуйте их: это не будет длиться вечно.

Слишком поздно? Если вы думаете, что слишком рано открыли некоторые двери со своим подростком, вы всегда можете отменить господство и дать им понять, что вам нужно восстановить некоторые границы.Да, крутить педали назад сложнее, но это МОЖНО сделать, и иногда это может спасти ребенка от целого мира проблем. Ваш подросток, вероятно, однажды поблагодарит вас (даже если не через несколько лет.;))

4. ЧРЕЗВЫЧАЙНО КРИТИЧЕСКИЙ

Если ваш подросток чувствует, что каждый раз, когда он оказывается дома, родители разрывают его, он будет искать способы, как не быть дома. В подростковом возрасте всегда есть что исправить и критиковать, но нам нужно выбирать с умом. Не обращайте внимания на то, что вы можете, и проявите большую благодать.

Очень важно уравновесить наши исправления и критику здоровыми дозами поддержки. По мере того, как мы накапливаем положительные вещи, которые делают наши подростки, они будут мотивированы делать больше. Мы можем предположить, что наши дети знают, как сильно мы их любим, но несколько слов особого ободрения могут иметь очень большое значение.

5. НЕПРИЯТНАЯ ДОМАШНЯЯ СРЕДА.

Независимо от того, постоянно ли вы в стрессе, ссоритесь с супругом или просто гуляете с облаком негатива над вами, это обязательно скажется на вашем подростке.Когда они были моложе, у них не было другого выбора, кроме как жить с этим, но подростки знают о возможностях и не хотят тусоваться в несчастном месте.

Итак, вы можете сделать шаг назад и подумать о своей домашней обстановке. Может, тебе нужно над чем поработать. Ищите способы сделать себя и свой дом более приятными, и вы удивитесь, обнаружив, что ваш подросток может не торопиться выбраться отсюда.

6. НЕ СЛУШАТЬ / ПРОЯВЛЯТЬ ИНТЕРЕСУЮТ ВАШЕГО ПОДРОСТКА.

У наших подростков есть мысли, мнения, вопросы и опасения. Даже у самого тихого подростка много всего происходит в голове. Если вы слишком заняты, чтобы прислушиваться к повседневным мыслям и идеям своего подростка, он будет искать кого-то, кто это сделает, или научится держать это при себе.

Мы завоевываем доверие подростков к важным разговорам, когда мы доступны для повседневных разговоров.

Я знаю, что это тяжело, когда мы заняты и у нас много дел, но старайтесь как можно чаще останавливаться и слушать, когда вашему подростку есть что сказать.Постарайтесь, чтобы не отвлекался, — глядя на свой телефон или выполняя какое-либо задание. Остановитесь и посмотрите подростку в глаза, когда он говорит, и покажите ему, что вы цените то, что он говорит. Одно это намеренное действие может полностью изменить ваши отношения с подростком.

{ Из нашего дома: Недавно я задал вопрос одному из моих подростков. Он замолчал на секунду, и к тому времени, когда он начал отвечать, я указала на что-то на полу и напомнила ему поднять это.Затем я ушел и был уже в соседней комнате, когда мне пришло в голову, что мой сын действительно начал отвечать на мой вопрос… как раз в тот момент, когда я говорил прямо над ним. Я даже не слышал его ответа.

Я вернулся к нему, чтобы попросить прощения, но правда в том, что я, вероятно, делаю это намного больше, чем я даже думаю, и это то, над чем я хочу поработать.}

7. НЕ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАШИМ ОШИБКАМ.

Подходит ли он к одной из вышеперечисленных категорий или чему-то еще, возможно, худшее, что мы можем сделать, — это не признать свои ошибки.В подростковом возрасте наши дети понимают, что мы тоже несовершенные люди (облом!), И мы не дурачим их, когда слишком гордимся, чтобы признать свою неправоту. Они потеряют к нам уважение и начнут считать нас лицемерами.

Когда вы понимаете, что ошибались, лучшее, что вы можете сделать, — это смиренно подойти к подростку и сказать об этом. Просите прощения и просите начать все сначала. Хотя они могут не так быстро прощать, как в молодые годы, большинство подростков действительно хотят хороших отношений со своими родителями и прощают многие ошибки, чтобы иметь их.Дайте им немного времени и будьте искренними в том, как вы работаете, чтобы улучшить родительские качества.

Действительно можно поддерживать прекрасные отношения с подростками, , даже когда они растут в независимости. Продолжайте нажимать, и это окупится на всю оставшуюся жизнь!

Если у вас есть что добавить, или вы хотите поделиться, какие из 7 вышеуказанных ошибок встречаются ближе всего к дому, я буду рад услышать от вас в комментариях. Нам всем полезно слышать истории друг друга, и я надеюсь, что вы уйдете отсюда воодушевленные!

Если вам понравилась эта статья, вы захотите заполучить мою новую книгу «Мальчик-мама: что вашему сыну больше всего нужно от вас».