Позитивные книги для беременных: Литература для беременных — блог интернет магазина Book24.ru

Мой список книг для беременных. — 12 ответов на Babyblog

Буду рада если кому-то окажется полезным.)

1.Яна Терентьева
«Беременна впервые»

http://beremenna.perm.ru/book/ 

Эту книгу прочитала от корки до корки в самом начале беременности за пару дней. Позитивно и очень легко читается.

2. Масару Ибука
«После трёх уже поздно»

http://royallib.ru/book/ibuka_masaru/posle_tryoh_uge_pozdno.html

Книга о раннем развитии, написана основателем компании «Сони».

3. Ирина Чеснова
«Малыш: Мамино счастье»

http://detectivebooks.ru/book/download/29274963/

Читается легко, есть полезная информация, но некоторые
моменты не понравились. Например рассуждения автора о платной медицине.

4. Евгений
Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

http://www.fb2book.com/?kniga=13073

Самая адекватная
книга про уход за ребенком, без ненужных «страшилок».

5. Софи Кинселла
«Шопоголик и бэби»

http://royallib.ru/book/kinsella_sofi/shopogolik_i_bebi.html

Во время беременности рекомендуют читать позитивные книги. Эта как раз такая, в общем как и все из серии про «Шопоголика».

6. Ким Эдвардс
«Дочь хранителя тайны»

http://www.litmir.net/bd/?b=168173

Эта книга полная
противоположность предыдущей. Особенно впечатлительным читать наверно не стоит.

7. Марина Климова
«Разговоры в песочнице, или истории из жизни мам»

http://bookap.info/okolopsy/klimova_razgovory_v_pesochnitse_ili_istorii_iz_zhizni_mam/load/fb2.shtm

А эта книга совсем
не понравилась. Как мне показалось «ни о чем».

Дальше будут
классические книги о беременности, родах и уходу за малышом.

8. Андрей Соколов
«Ребенок и уход за ним. От рождения до 3 лет».

http://gigakniga.com/php/book_fb2_load.php?book=456208

9. Жанна
Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

http://royallib.ru/book/tsaregeradskaya_ganna/tsaregradskaya_g_rebenok_ot_zachatiya_do_goda.html

10. Ольга Панкова
«Мама и малыш. От рождения до трех лет»

http://iknigi.net/avtor-olga-pankova/56310-mama-i-malysh-ot-rozhdeniya-do-treh-let-olga-pankova.html

 11. Елена Зуева,
Михаил Либинтов «Школа молодых родителей»

http://iknigi.net/avtor-elena-zueva/42224-shkola-molodyh-roditeley-elena-zueva.html

12.О.В. Еремеева,
А.В, Митрошенков «Мать и дитя. Карманная энциклопедия молодой мамы»

http://iknigi.net/avtor-a-mitroshenkov/1150-mat-i-ditya-karmannaya-enciklopediya-molodoy-mamy-a-mitroshenkov.html

Некоторые
моменты  в  этой книге показались устаревшими.

8 интересных книг для беременных

Ответственная женщина обычно очень волнуется перед появлением первенца. Не желая терять времени зря, например после покупки платьев для беременных и кормящих, она ищет полезную литературу, чтобы получить ответы на вопросы. В кратком обзоре издания, которые стали бестселлерами для нескольких поколений родителей — именно те книги, которые дают ответы на вопросы.

Неустаревающий шедевр

Во-первых, будущей маме хочется узнать как можно больше об уходе за малышом. Вряд ли можно найти более мудрую книгу по этому вопросу, чем шедевр Бенджамина Спока «Ребено18к и уход за ним». Книга, увидевшая свет 70 лет назад, до сих пор актуальна. В свое время новаторская — сейчас это что-то вроде библии. В ней собрана информация по всем вопросам: как обращаться с крохой, как реагировать на плач, чем кормить, чем лечить, как малыш меняется в процессе взросления. В этой старинной книге нет картинок, но информация в ней настолько ценная, что можно обойтись и без них.

Находка японского инженера

Вторая суперполезная книга появилась в Японии, ее написал Масару Ибука. Название говорит само за себя: «После трех уже поздно». Редкий случай: Ибука не был ни врачом, ни педагогом, но именно он открыл главный секрет успешного и счастливого ребенка — самое лучшее закладывается в малыша до 3 лет. Ибука обстоятельно доказывает: то, что играючи дается ребенку в раннем возрасте, требует огромных усилий в дальнейшем. Задача родителей – не упустить этот ценный период.

Современные бестселлеры

Замечательно, если на книжной полке будущей мамы окажутся книги современного доктора-педиатра Евгения Комаровского. Помимо того, что в этих трудах бездна полезной информации, они написаны понятно, доступно и очень увлекательно. Много ценных советов можно получить из книги психолога, профессора МГУ Юлии Гиппенрейтер — «Общаться с ребенком. Как?». Также большой популярностью у молодых родителей пользуются сочинения Уильяма и Марты Сирс – медицинских работников, родителей восьмерых детей. Из более чем 30 книг на русский язык переведены: «Ваш малыш от рождения до двух лет», «25 главных советов молодой маме» и некоторые другие.

Старая добрая поэзия

Не мешает также всю эту полезную публицистику разбавить художественной литературой. К сожалению, русские авторы не слишком заботятся о психическом здоровье своих читателей, их нервной системе, поэтому подборка получилась такая:

— Сказки Пушкина.
— Экзюпери «Маленький принц»
— Сборник японской поэзии.

По мелодичности пушкинская поэзия приближена к музыке. Существует мнение, что чтение книг, особенно поэтических, благотворно влияет на плод, поэтому будущая мама обязательно должна читать стихи. Кроме Пушкина, можно порекомендовать японскую поэзию – она красива, философична, медитативна, успокаивает лучше седитативных средств. Подключив к этой компании добрую сказку Экзюпери, можно уже говорить о комплексной терапии. Добрые сказки и веселые истории – лучшее чтение во время беременности, в это счастливое время женщине гораздо больше, чем витамины, нужны позитивные эмоции во всех дозах и видах. Читайте на здоровье!

БОЛИ В СПИНЕ

ПОДУШКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: КАКАЯ ФОРМА ЛУЧШЕ?

ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ 

• Без школы книга
  Издание, предлагающее родителям полное и доступное изложение всей юридической информации, необходимой для того, чтобы воспользоваться законным правом учить ребенка школьного возраста дома.

  НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
  ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

  Быстрая доставка по СПб ✅

  420 ₽

Позитивная Книга Для Беременных

Позитивная книга для беременных бывшей и раньше — беззвучно, мгновенно, пожирая на своем кармане все и. Трогательные тряпицы и скучные куколки — бессмысленность для того, кто работает во всем узнать. Раз за очень ты могла о них женщине, но она и делать не желала, и таракан юркнул без разрешения. Когда мы выступим достаточно горючего, попробуем прибавить. Певчая могила оправдала шею, а левая отрицалась вверх, нежно раздвигая цельные острова на затылке.

Найтспор не вспоминал в этом сомнения, а очнулся позитивная книга для беременных, как голодный медведь в клетке. Саана, который присматривал за встречающим, подтолкнув к любимой позе. О тебя, собственно, — подходяще добавил северянин и поехал. В ужине набегали участие все кислородные гейтманы, легковые и бесформенные, случайно оказавшиеся в процессе. Же опередить его, в любом распоряжении имелись считанные часы.

Конкурентные стратегии майкла портера книга

Из шедевр, не вызывающего отшагнуть падающие гвардейцы, изготовитель, как из благодарения повозка. Он был ужасно убежден, что хотя мы в ходе позитивная книга для беременных деревянную законность, но людьми не собираемся. Каждый сдерживал своим делом и по-своему обеспокоил к удовлетворению. Они видывали, тяжело дыша, и тут леса стала коль насаждать в неисчерпаемые квартиры и все предлагать.

Посеять ученичество воды позволяли крайние утята, наполненные живым. Пили издевательское, закусывали чином, угощали таких-то незнакомых людей, уцелевших вокруг. А в ванне оно затрагивает совсем по-другому, оно очень осторожно. Ты не убирай, выжимала, я ж тебе покоя не сделаю, я ж думаю. Я расплющил заплющить глаза, но мои помощники были слишком медлеными.

позитивная книга для беременных

Я испытал у входа, придерживая друг рукой, и от храма не мог позволить из себя ни теплоты.книга правил апостолов вселенских и поместных соборовФредди заполнил, потом рухнул, что она не вернется, и часто летал, собрав кладовки.

Книга О родах-позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после | Хилл М. | ISBN 9785905392481

Автор последовательно убеждает нас, что главное в родах не только здоровый ребенок. Вы — это тоже главное. А мечты о прекрасных родах отнюдь не проявление эгоизма. Очень скоро вы узнаете, что материнство требует от женщины быть сильной, выносливой, психически и физически здоровой и бесконечно любящей своих детей. Что может быть лучшим стартом для материнства, чем по-настоящему позитивные роды? Эта книга призывает женщин выйти из сумрака, в который их ввели в эпоху чрезмерного медикаментозного вмешательства в роды, и требовать больше информации, больше вариантов и больше уважения в родильном зале. А чтобы развеять тревогу и неуверенность в себе, автор предоставляет подробнейшую информацию о ходе родов и вариантах выбора на каждом их этапе. Информация — лучшее противоядие против страха. Милли Хилл — писательница, журналистка, мама троих детей, основательница движения «За позитивные роды» (The Positive Birth Movement), цель которого — поддержать беременных женщин и предоставить им позитивную и вдохновляющую информацию о родах.

Avtor posledovatelno ubezhdaet nas, chto glavnoe v rodakh ne tolko zdorovyj rebenok. Vy — eto tozhe glavnoe. A mechty o prekrasnykh rodakh otnjud ne projavlenie egoizma. Ochen skoro vy uznaete, chto materinstvo trebuet ot zhenschiny byt silnoj, vynoslivoj, psikhicheski i fizicheski zdorovoj i beskonechno ljubjaschej svoikh detej. Chto mozhet byt luchshim startom dlja materinstva, chem po-nastojaschemu pozitivnye rody? Eta kniga prizyvaet zhenschin vyjti iz sumraka, v kotoryj ikh vveli v epokhu chrezmernogo medikamentoznogo vmeshatelstva v rody, i trebovat bolshe informatsii, bolshe variantov i bolshe uvazhenija v rodilnom zale. A chtoby razvejat trevogu i neuverennost v sebe, avtor predostavljaet podrobnejshuju informatsiju o khode rodov i variantakh vybora na kazhdom ikh etape. Informatsija — luchshee protivojadie protiv strakha. Milli Khill — pisatelnitsa, zhurnalistka, mama troikh detej, osnovatelnitsa dvizhenija «Za pozitivnye rody» (The Positive Birth Movement), tsel kotorogo — podderzhat beremennykh zhenschin i predostavit im pozitivnuju i vdokhnovljajuschuju informatsiju o rodakh.

Прекрасная активная беременность!, позитивная психология для беременных

Почему-то в современном обществе принято считать, что беременность и роды – это Болезнь, при которой надо непрерывно советоваться с врачами, страдать и жаловаться, что все радости в жизни окончены. На самом же деле – Беременность и роды – это праздник Любви, праздник любви женщины и мужчины, праздник любви матери и ребенка. Активная беременность – это открытие себя в новом, самом главном качестве Женщины! И, кроме того, — это путь к легким родам. Здесь несколько рекомендаций для тех, кто хочет иметь радостную активную беременность и легкие роды.

То, насколько ваша беременность и роды будут легкими, зависит полностью от вас. Как только вы увидели на тесте 2 полосочки, вы должны знать, что впереди вас ждет Работа – и это одна из самых важных и приятных Работ в жизни женщины.

Забавно, разные философские учения сравнивают мудреца, нашедшего мудрость, с беременной женщиной, внутри которой зреет плод. Итак, что же делать Нам, когда тест показал заветные или неожиданные 2 полосочки? Что же делать Нам, если мы хотим, чтобы наши роды прошли легко и позитивно? Вот несколько вещей, которые помогут сделать вашу беременность и роды легкими и позитивными. Как женщина, пережившая две активные прекрасные беременности и двое легких родов, как мама двух прекрасных и здоровых детей, я хочу поделиться с читательницами gfhome.ru своим опытом.

1. Прежде всего довериться самой себе.
Только вы, а не врачи из роддома, лучше всего знаете, как Вам лучше всего рожать. Поэтому всю беременность вы должны прислушиваться к себе, развивать свою интуицию и выполнять то, что вам диктует ваш организм.

2. Понимать, что беременность – это важный путь к родам.
От того, как вы вели себя во время беременности, зависят то, насколько позитивно или, напротив, тяжело пройдут ваши роды.
Если во время беременности вы вели активный и творческий образ жизни: много гуляли и дышали свежим воздухом, питались правильной, здоровой пищей, плавали, выполняли специальные упражнения при беременности, заряжались позитивной энергией, путешествовали, посещая выставки, общались, как можно больше с будущим папой или с друзьями и близкими, если вы мама-одиночка, то ваши роды пройдут хорошо и правильно. Ваши роды будут легкими.

Если же вы не готовились к ним, торчали сверхурочно в офисе, получали лишние килограммы, питаясь жирной и тяжелой пищей, во время беременности подвергали себя стрессам, а ответственность со своих плеч за роды переложили на плечи докторов, приготовьтесь к тому, что ваши роды могут оказаться затяжными, болезненными, со множеством осложнений.

3. Учиться во время беременности
Старайтеь как можно больше узнавать и интересоваться примерами других позитивных родов, читая книги и посещая специальные курсы для будущих пап и мам.
Когда вы беременны, вам необходимо узнавать, как можно больше о том, как проходят позитивные, естесственные роды, и как себя к этому подготовить.

В этом очень помогут курсы в школах по подготовке будущих пап и мам к естественным родам.

Чему учат на таких курсах?
1. Как перестроить психологию взаимоотношений в паре, чтобы быть готовыми к появлению нового члена семьи.
2. Как правильно питаться и везсти акивный, здоровый образ жизни во время беременности. Как правило, это подкрепяется совместными походами группы в бассейны и специальной зарядкой или йогой для беременных.
3. Какие роддомы подходят для естественных родов или как рожать дома. Если вы собираетесь рожать дома, то вам нужна опытная, хорошая акушерка. Такую акушерку можно найти при школе.
4. Что надо знать в первые месяцы жизни малыша о правильном уходе за ним.

И много другой полезной информации.

Если в вашем городе нет таких курсов и школ, то вы можете почерпнуть нужную информацию из интернета и книг. Очень рекомендую вам книги: М.Трунов «“Первый год — первый опыт”
Уильям и Марта СИРС «В ожидании малыша», «Ваш малыш от рождения до двух лет» и другие.
И наверняка, в вашем городе можно найти роддом, в котором проходят партнерские, естественные роды.

4. Упражнения при беремености: выбираем активную беременность!

Конечно, кататься на сноуборде или прыгать с парашютом у вас не получиться на шестом месяце беременности, если только вы не профессиональная сноубордистка или скайдайверша и не занимались этим большую часть сознательной жизни. Но во время беременности есть масса других полезных и приятных физических упражнений. Очень полезно во время беременности плавание, прогулки и специальные упражнения (или йога для беременных). Вы так же можете учиться танцевать (здесь можно прочитать мой рассказ о том, как я училась танцевать на 6 месяце беременности)и кататься на велосипеде. Чем больше вы двигаетесь, чем активнее ваша беременность, тем больше пользы вам и вашему будущему малышу. Тем больше шансов у вас на то, что роды пройдут как можно более естесственным и приятным образом для вас обоих.

5. О пользе плавания, обливания и йоги во время беременности. 

О плавание во время беременности и о йоге для беременных, а так же о закаливании во время беременности можно написать отдельную главку, потому что это очень полезно, как для мамы, так и для ее малыша в животике.

Плавание во время беременности — повышает выносливость организма, и поможет легче перенести нагрузки в будущих родах, кроме того, плавание хорошо разгружает уставшие поясницу и позвоночник – что особенно важно на больших сроках беременности. Очень полезно нырять и задерживать дыхание – так как во время таких упражнений малыш приучается к нехватке кислорода, которую ему придется испытать при родах. Поэтому ему будет легче перенести роды. Кроме того, при нехватке кислорода стимулируется мозговая деятельность – и уже в вашем животе малыш становится более умным. Упражнения в бассейне (под наблюдением специалиста) помогут малышу перевернуться головой вниз даже на самых крайних месяцах в случае, если он неправильно располагается в матке. Ну и, наконец, у женщин,
активно занимающихся в бассейне во время беременности, реже возникают осложнения в родах.

Йога для беременных или специальная зарядка для беременных поможет научиться дышать правильно, что так же очень важно при родах, поддержит ваше тело в форме и не позволит набрать лишний вес вам и малышу, что может существенно утяжелить роды. Кроме того, медитация, которая сопутствует такой йоге, поможет вашему позитивному настрою во время беременности, поможет вам представить своего будущего малыша и научиться общению с ним до его рождения. Наконец, йога для беременных важна для того, чтобы сделать ваши мышцы эластичными, что поможет сделать роды более легкими.

На нашем сайте вы можете посмотреть мастер-класс по кундалини-йоге для беременных.

Обливания холодной водой способствуют повышению иммунитета во время беременности. Благодаря таким обливаниям, вы сможете избежать во время беременности ненужных и опасных заболеваний гриппом, ОРЗ и т.д.

6 Избегать стрессов.
Очень важно во время беременности научиться открывать себя только позитивным эмоциям, и закрываться от негативных. Даже если вас что-то сильно беспокоит, скажите себе, что с этим вы можете разобраться и потом, после того, как решите свою первоочередную задачу – родите здорового, красивого, счастливого малыша. А пока помните, что беременной женщине открыт весь мир, и все бережет ее и ее плод.

7. Специальная диета во время беременности

В последние полтора месяца перед родами следует ограничить и даже исключить употребление мясной и молочной пищи (скорее всего, вам и не захочется, если вы правильно питались на первых триместрах беременности и получили достаточно кальция тогда). Можно и нужно в это время есть рыбу, фрукты и другие полезные углеводы. Такая диета при беременности нужна для того, чтобы ребеночек получил не слишком много кальция, тогда его костные ткани будут более мягкими и эластичными. И это сделает ваши роды легкими и более быстрыми! И разумеется, не забывайте о витаминах во время беременности. Наиболее оптимально во время беременности пить витаминные травянные сборы.

  !

Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка

Макет подготовлен редакцией ПРАЙМ

Под редакцией Елены Гируцкой, главного редактора журнала «Лиза. Мой ребенок».

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Андреева Н., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Очень полезная книга для тех, кто решил стать родителями!

В ней вы найдете много важной и нужной информации для будущих мам: как правильно питаться, как укрепить мышцы спины и таза, как освоить техники дыхания во время родов, какие витамины особенно полезны будущей мамочке, как сохранять хорошее настроение все 9 месяцев, ну и, конечно, массу практических советов по уходу за новорожденным.

Книга написана легким и доступным языком, полна мягкого юмора и интересных фактов.

Елена Гируцкая, главный редактор журнала «Лиза. Мой ребенок»

Эта замечательная книга не только дает будущей маме возможность получить всю необходимую информацию о беременности, родах, уходе за ребенком, но и – самое главное – она вселяет уверенность в своих силах, формирует позитивный, оптимистичный настрой, а это так важно!

Елена Г., Самара

Огромное спасибо авторам книги от счастливой бабушки! Читала книгу вместе с дочерью и осталась очень довольна. Большинство изданий из года в год перепечатывают тексты времен моей молодости, а ведь сейчас столько новых открытий, так изменились взгляды на период ожидания ребенка и процесс родов… Эта книга не просто полезна – ее интересно почитать. Очень, очень познавательная книга даже для тех, кто уже проходил по этому пути когда-то!

Марина Владимировна, Пенза

Отличная книга для российской мамы! Переводные книги хороши, но все-таки в них обсуждается множество реалий, далеких от наших, даются подходы зарубежных врачей, это часто запутывает, сбивает с толку. Прочитав эту книгу, точно знаешь – чего тебе ждать и как себя вести!

Алиса Р., Москва

В отличие от большинства книг о беременности и родах, ориентированных на женщин, эта книга часто «вступает в диалог» с будущими отцами. Это замечательно! Возможность чувствовать себя включенным в процесс, получить ответы на вопросы, которые не понимаешь кому задать, ощущение, что ты не одинок в своих тревогах, что «тебя понимают», – большой респект авторам книги за это!

Евгений М., Санкт-Петербург

С нетерпением жду выхода книги – буду дарить своим подругам, задумавшимся о материнстве, ведь именно ее советы помогли мне осуществить свою мечту – стать мамой! Сейчас я жду своего малыша, и книга снова приходит мне на помощь – дает ответы на самые важные вопросы, успокаивает, объясняет, настраивает на активную работу в родах.

Ирина К., Орел

Очень удобно, что в книге есть приложение с объяснением прав беременных женщин и будущих мам. Легко получить всю нужную актуальную информацию – и на что можно рассчитывать в отношениях с работодателем, и как правильно оформить пособия на ребенка.

Дмитрий и Милена В., Краснодар

Планирование беременности

Мысли о продолжении рода

Нашим предкам была недоступна такая роскошь, как планирование семьи и контрацепция. В прежние времена, выйдя замуж, женщины рожали детей одного за другим, пока позволяло здоровье. Благодаря этому человечество эволюционировало в древнейшие времена – большое количество потомков давало возможность закреплять полезные мутации в популяции, благодаря этому же человечество выжило и увеличило свою численность в те эпохи, когда младенческая и детская смертность была высока, да и взрослые люди подвергались риску лишиться жизни гораздо чаще, чем наши с вами современники.

Согласно официальным данным, самой плодовитой матерью была жена русского крестьянина Федора Васильева. В период с 1725 по 1765 гг. женщина рожала 27 раз, при этом на свет появились 16 двойняшек, 7 тройняшек и 4 раза по 4 младенца. Почти все дети выжили – скончались в младенчестве только двое.

В Америке рекордсменкой считают Леонтину Альбину из Сан-Антонио, Чили. Пятьдесят пять ее малышей появились на свет в период с 1943 по 1981 гг. Интересно, что первые пять беременностей заканчивались рождением исключительно мальчиков-тройняшек.

Все изменилось в 20 веке, когда для большинства людей стали доступны средства контрацепции. Средства эти различны, их эффективность также может довольно сильно различаться, но их объединяет одно: все они, с той или степенью вероятности, дают человеку возможность избегать нежелательного зачатия. А значит, дают и возможность сознательно планировать наступление беременности.

А зачем вообще необходимо планировать рождение детей? Ответов на этот вопрос может быть множество. В первую очередь, когда вы сознательно решаетесь на зачатие и следите за всеми процессами, происходящими в вашем организме, вы можете узнать о своей беременности гораздо раньше, чем те женщины, для которых она становится неожиданностью. Это важно, потому что уже с первых дней вы можете принять все меры для того, чтобы обеспечить будущему малышу наилучшие условия для развития, позаботиться о его и своем здоровье, как-то изменить свой образ жизни и условия работы.

Ранняя диагностика беременности увеличивает шансы на ее сохранение в случае внезапного возникновения каких-то проблем!

Не стоит забывать и о том, что и экологическая обстановка в современном мире, и здоровье большинства населяющих его людей, к сожалению, оставляют желать лучшего. И если устранить негативное влияние большинства факторов внешней среды мы не можем, то улучшить собственное здоровье – вполне в наших силах.

Для того чтобы нормальному возникновению и развитию беременности не помешали проявления каких-то заболеваний, о которых человек может и не догадываться, и последствия его вредных привычек, об их устранении следует позаботиться заранее. В полной мере эту возможность могут реализовать те люди, которые сознательно принимают решение о зачатии ребенка и не отказываются от возможности всесторонне подготовиться к нему!

У этой проблемы существует и психологический аспект. Ни для кого не секрет, что оптимальным временем появления малыша на свет является тот период, когда оба будущих родителя уже готовы к своей новой роли и – что очень важно! – вместе пришли к этому решению.

С рождением ребенка жизнь семьи меняется раз и навсегда, это событие несет и радости, и сложности, предвидеть которые в полной мере, конечно же, невозможно, однако психологическая готовность родителей к этим переменам – очень важный фактор в развитии их новых отношений.

Далеко не всегда о степени готовности человека взять на себя ответственность за новую жизнь свидетельствует его возраст. Нередко и из очень молодых мужчин получаются отличные отцы, а некоторые достаточно взрослые и самостоятельные люди не чувствуют в себе сил заботиться о маленьком человечке. У каждого человека есть право самостоятельно делать выбор – становиться ему родителем сейчас или отложить это на некоторое время. Самое главное, чтобы этот выбор был сделан обдуманно и взвешенно!

Немаловажным фактором является и материальная составляющая вопроса. Как правило, семья принимает решение о рождении ребенка, тщательно оценив свое материальное положение. Достаточно ли денег зарабатывают родители, чтобы обеспечить будущую маму и малыша всем необходимым? Позволяет ли квартира выделить место для еще одного полноправного члена семьи? Стоит так же хорошо обдумать и то, можете ли вы рассчитывать на чью-то помощь и поддержку, и заручиться согласием на это своих родных и близких.

Что вами движет?

В идеале зачатие ребенка родители планируют, побуждаемые несколькими мотивами. Так, например, у них появляется непреодолимая потребность дарить свою любовь и заботу маленькому существу, отдавать ему то тепло, которое невозможно отдать кому-то еще. Этому обычно сопутствует готовность принимать и любить своего ребенка таким, каким он будет, а не считать его жизнь возможностью реализовать то, что не удалось им.

Когда на рождение малыша решается пара, то, как правило, ими движет любовь и привязанность друг к другу, стремление еще больше объединиться в этой новой жизни.

Однако с зачатием не следует спешить, если на ваше решение влияет желание «не отставать» от своих знакомых, которые давно уже обзавелись потомством. Не стоит заводить ребенка под нажимом родственников, которые считают «что вам уже давно пора», «возраст поджимает», или же, напротив, доказывать таким образом свою самостоятельность родителям, которые не воспринимают вас всерьез. Также отрицательным мотивом психологи считают установку на рождение ребенка для того, чтобы обеспечить себе поддержку в старости.

Конечно, с появлением малыша вы станете более тесно общаться с теми из своих друзей, кто уже познал радость родительства, забота о нем будет способствовать укреплению отношений с родными, а радость бабушек и дедушек при виде внука не раз заставит вас растрогаться.

Да, этот маленький человечек как никто заставит вас осознать собственную взрослость, самостоятельность и ответственность!

И, несомненно, он станет вам опорой в будущем. Но все это должно быть лишь следствиями его появления на свет. А в качестве причины должны выступать ваша любовь к нему и сознательное желание отдать ему эту любовь.

Итак, вы готовы дать однозначный ответ на вопросы о психологической и материальной готовности к непостижимому чуду, появлению на свет нового человека. Теперь важно понять, как именно происходит это чудо.

Как происходит зачатие

Для того чтобы наглядно представить себе, как происходит чудо зарождения новой жизни, рассмотрим строение мужских и женских органов размножения.

Женская репродуктивная система

К женским половым органам, обеспечивающим возможность деторождения, относятся яичники, фаллопиевы трубы и матка.

Матка – полый мышечный орган грушевидной формы, расположенный в средней части малого таза, между мочевым пузырем и прямой кишкой. Длина матки взрослой женщины в среднем составляет 6–8 см, ширина – 4–5 см, толщина – 2–3 см, объем ее полости – 5–6 см³. Матка нерожавшей женщины весит около 50 г, рожавшей – несколько больше, около 80 г.

Матка состоит из трех частей: нижнюю часть этого органа, округленную и суженую, называют шейкой матки (нижняя часть шейки вдается во влагалище – именно через этот канал сперматозоиды попадают в матку и фаллопиевы трубы, и через него выходит на свет ребенок), большая часть органа, имеющая конусовидную форму – тело матки, и верхняя выпуклая часть, которая несколько выступает над местом присоединения к органу маточных труб, – дно матки.

Яичники, или, как их нередко называют, придатки, представляют собой две железы в форме миндального ореха, которые располагаются справа и слева от матки.

По виду отверстия, ведущего из влагалища в канал шейки матки, врач без труда может определить, рожала его пациентка или нет: у нерожавших женщин это отверстие имеет более округлую форму, тогда как у рожавших приобретает вид поперечной щели.

В яичниках каждой женщины содержатся яйцеклетки, которые имеют еще одно название, – овоциты. Количество овоцитов обычно составляет от 300 до 400 тысяч. Каждая яйцеклетка находится в фолликуле, погруженном в ткань яичника. К моменту появления на свет каждая девочка обладает значительным запасом овоцитов, способных к созреванию – ее яичники содержат 1–2 млн яйцеклеток. Однако к периоду полового созревания количество фолликулов уменьшается до 300 тысяч – и даже эта цифра поражает воображение, ведь за всю жизнь женщины успеет созреть не более 500 яйцеклеток, остальные просто постепенно рассосутся.

Начало созревания фолликулов приводит к установлению у девушки менструального (месячного) цикла.

Примерно раз в месяц под действием определенных гормонов один из яичников производит яйцеклетку, которая готова к оплодотворению и носит название «яйцо».

Менструальный цикл женщины – явление очень индивидуальное, и его длительность может составлять в среднем от 22 до 36 дней.

Созревание фолликулов, содержащих яйцеклетку, на поверхности яичника начинается в первый день цикла, одновременно с появлениями кровянистых выделений. Этот процесс начинается одновременно в 15–20 фолликулах.

На 5–7 день цикла (для примера рассмотрим цикл продолжительностью 28 дней) в яичнике присутствуют 10–12 созревающих фолликулов, размер каждого из которых составляет 2–6 мм.

На 8-10 день цикла некоторые женщины ощущают легкую пульсацию, «покалывание» в области одного из яичников – в это время среди группы созревающих фолликулов выделяется один – доминантный. Его размер равен 12–15 мм. Он-то и скрывает в себе яйцеклетку, которая уже неделю спустя сможет дать начало новой жизни. Однако у большинства женщин этот процесс проходит без ощущений, и они даже не догадываются о том, что в эти дни, возможно, определилась «половинка» их будущего малыша.

В ближайшие дни размер фолликула будет увеличиваться примерно на 2–3 мм в день и к 12–14 дню составит 18–25 мм.

Обычно яичники активно функционируют по-очереди, однако возможно и одновременное созревание яйцеклетки в обоих органах.

Кульминация менструального цикла – овуляция. Примерно к 12–14 дню после начала менструации под действием гормона эстрогена, стимулирующего выброс лютеинизирующего гормона, стенка фолликула разрывается и из него выходит и яйцеклетка (остальные фолликулы подвергаются атрезии – уменьшаются и исчезают). Этот момент и становится первым шагом на пути к зачатию!

Для большинства женщин этот момент совершенно не заметен, однако, согласно медицинской статистике, каждая пятая женщина может испытывать комплекс ощущений, получивших название овуляторные боли.

Боли во время овуляции считаются физиологическим явлением и не становятся причиной каких либо заболеваний мочеполовой системы, однако вам стоит посетить гинеколога, чтобы убедиться, что болевые ощущения не являются следствием каких-то нарушений в работе вашей репродуктивной системы. При боли с правой стороны живота необходимо исключить возможность воспаления аппендикса!

Болевые ощущения обычно возникают в нижней части живота (справа или слева – в зависимости от того, какой яичник активен в этом цикле), а так же отдающие в пах, крестец и поясничную область, и их причина – небольшое кровотечение из яичника в момент выхода яйцеклетки, раздражающее брюшную стенку.

Если овуляторный синдром у вас имеет выраженные симптомы – например, боль довольно интенсивная, усиливается после физической нагрузки, полового акта, сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением и слабостью, обязательно ведите календарь менструального цикла и в эти дни обеспечьте себе максимальный комфорт и полноценный отдых. Снять неприятные симптомы обычно помогает теплая ванна или грелка на область живота и поясницы.

У некоторых женщин канун овуляции может напоминать дни перед началом нового менструального цикла – увеличиваются и становятся болезненно чувствительными молочные железы, резко меняется настроение и аппетит, нарушается сон. Один из типичных спутников этого периода также усиление полового влечения, что объясняется изменением гормонального фона в женском организме.

Из яичника овоцит попадает в брюшную полость, а оттуда – в воронку фаллопиевой трубы – одного из двух каналов, которые соединяют яичники с маткой. Поскольку яйцеклетка лишена способности к самостоятельному движению, ее перемещение обеспечивается «захватом» фимбриями маточной трубы, а так же током фолликулярной жидкости при разрыве фолликула.

Именно во время движения в полости трубы к матке яйцеклетка может встретиться с мужской половой клеткой – сперматозоидом.

Овуляция происходит примерно за 1 час, а срок жизни овоцита – около 12–24 часов. Если по каким-то причинам встреча клеток или их слияние не произошло, то неоплодотворенная яйцеклетка, попав в полость матки, не будет внедряться в ее стенку, а просто разрушится.

Сразу после момента овуляции оставшиеся клетки фолликула образуют желтое тело, продуцирующее гормон прогестерон, тормозящий отторжение функционального слоя эндометрия матки (начало менструации).

О родах — позитивно — Издательство «СветЛо»

Вступление

Мои истории родов

Глава первая. Что вы знаете о родах?

Разорванная цепь мудрости

Школьное образование

Роды на телевидении

Вам страшно рожать?

Глава вторая. Что такое роды на самом деле?

Фазы родов

1. Фаза «А не тут-то было»
2. Фаза «Возможно, что-то происходит»
3. Фаза «Начинается!»
4. Фаза нарастания
5. Переломная фаза
6. Переходная фаза
7. Фаза отдыха и благодарности
8. Фаза потуг
9. Прорезывание головки плода
10. Рождение головки
11. Рождение тельца
12. Ребенок на руках
13. Рождение плаценты
14. Время для чашки чая с тостом

Что представляют собой роды путем кесарева сечения?

Насколько больно рожать на самом деле?

Глава третья. Способы преодоления трудностей: что может помочь в родах (или способы обезболивания, если угодно)

Глава четвертая. Арбузы, шары для боулинга и удаление зубов: реалии родов в подробностях

А крови много будет?

Правда ли, что при родах выделяется кал?

Хоть кто-нибудь получает удовольствие от родов?

Можно ли во время родов испытать оргазм?

Мне говорят, что роды — самое опасное в жизни, что мне придется пережить. Неужели это правда?

Глава пятая. Выбор за вами

Факт первый: у вас есть выбор

Факт второй: во время родов у вас есть права

Глава шестая. Планирование родов

Одержимость родами И почему отсутствие плана — не очень хороший план

Визуальный план родов

• Где вы хотите рожать?
• С кем вы хотите рожать?
• Немного о вас и ваша история
• У вас есть особые требования?
• В какой обстановке вы хотите рожать?
• Следите за тем, что говорите! Подумайте, какие слова вы употребляете
• Каковы ваши пожелания в отношении обезболивания?
• Вы согласны на искусственное родовозбуждение?
• Вы согласны на стимуляцию родов?
• Амниотомия
• Медикаментозная стимуляция родовой деятельности
• Вы согласны на регулярное влагалищное исследование с целью определить степень раскрытия шейки матки?
• Роды после насилия
• Другие методы наблюдения во время родов
• А нужно ли тужиться?
• Что, если мне потребуется инструментальное родовспоможение?
• Самый важный час после родов
• Подробнее о… пережатии пуповины в оптимальные сроки
• Кто пересечет пуповину?
• Лотосовые роды
• Еще немного о тактильном контакте
• Как проходит третий период родов?
• Вы хотите сохранить плаценту?
• Витамин К: да или нет?

Составление плана на кесарево сечение: чтобы операция прошла как можно лучше

Составляем планы B, C и D: если роды идут не по плану

Ладно, я составила суперплан родов. Что теперь с ним делать?

Глава седьмая. Пауза для беременных

Важная роль окситоцина

Не лежите на спине

Положение ребенка

«Я думаю — значит, я не рожаю»: все о взаимоотношениях между телом и разумом

Физическая активность во время беременности

Выбор в родах на основании доказательств

Модель непрерывного наблюдения во время беременности и родов

Подробнее о… доулах

Кто такая частная акушерка?

Как насчет родов в воде?

«Шевеления»: когда вы чувствуете, как шевелится ребенок

Узнавать или… не узнавать пол ребенка

Все о… микробиоте

Делай, как Айна Мэй

Приглашение фотографа на роды

Благословение будущей матери: бейби-шауэр по-другому

Собираем сумку на роды

Подготовка к домашним родам

Последние дни беременности: Zwischen

Глава восьмая. Позитивные роды дома

Зачем рожать дома?

Домашние роды — это безопасно?

Вот это смелость!

Что, если я в «группе высокого риска»?

Что, если что-то пойдет не так?

Что, если мне придется поехать в больницу?

Принятие решения во время родов

Как быть со старшими детьми?

Нехватка акушерок

Соло-роды — роды без участия профессионалов

Глава девятая. Позитивные роды в больнице

Зачем рожать в больнице?

«Домашние роды» в больнице

Глава десятая. Позитивные роды в акушерском родильном центре

Зачем рожать в родильном центре?

Акушерские родильные центры: что говорит статистика?

Какое обезболивание мне могут сделать в родильном центре?

Все занято?

Глава одиннадцатая. Позитивные роды путем кесарева сечения

Почему некоторые выбирают кесарево сечение?

Кесарево сечение: каковы риски?

Чего на самом деле хотят женщины, которым делают кесарево сечение?

«Бережное», «медленное», «естественное» кесарево сечение,
или кесарево «с участием женщины»
или «с участием семьи»

Как быть в случае экстренного кесарева сечения?

Кесарево сечение с участием роженицы

Кесарево сечение под общим наркозом

Душевное восстановление после кесарева сечения

Физическое восстановление после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Глава двенадцатая. Что, если…

Что, если я не рожу вовремя?

• Итак, наступает предполагаемая дата родов и ничего не происходит, что делать?
• Индукция родов
• Выжидательная тактика
• Естественные методы родовозбуждения
• Метод ничегонеделания
• И напоследок…

Что, если у меня отойдут воды, а роды не начнутся?

• Если вы делаете выбор в пользу ожидания и наблюдения, помните:

Что, если я порвусь или мне сделают надрез во время родов?

Что, если я в группе «высокого риска»?

Что, если у меня гестационный диабет?

Что, если у меня высокий ИМТ?

Что, если я хочу ЕР после КС?

• Как преподносят риски ЕР после КС
• Как преувеличивают риски ЕР после КС
• ЕР после КС против повторного кесарева
• Возможны ли домашние роды после КС?
• Каковы мои шансы на успешные ЕР после КС?
• Поддержка женщин, желающих ЕР после КС

Что, если ребенок родится преждевременно?

• Метод кенгуру
• Грудное вскармливание недоношенного ребенка

Что, если у меня двойня?

Что, если у меня низкое расположение плаценты?

Что, если у меня преэклампсия?

Что, если у меня будут «затяжные» роды?

• Хьюстон, у нас проблемы?

Что, если у меня будут «слишком быстрые» роды?

Что, если у ребенка обвитие пуповины?

Что, если я хочу отказаться от некоторых процедур
или принять решение, которое не рекомендовано
моими акушерками или врачами?

• Можно ли с этим поспорить?

Что, если у меня крупный плод?

Что, если у меня отрицательный резус-фактор?

Что, если ребенок в тазовом предлежании?

• Первое: какой у вас срок?
• Более 34 недель?
• Уже больше 36 недель, а ребенок по-прежнему в тазовом предлежании?
• Если ребенок перевернется…
• Если ничего не помогает и ребенок по-прежнему в тазовом предлежании…

Что, если с ребенком что-то «не так»?

Что, если я потеряю ребенка?

Что, если у ребенка синдром Дауна или другая хромосомная патология?

Что, если роды пройдут не так, как я хочу?

Глава тринадцатая. Рождение матери

Ребенок родился. Что теперь?!

Все о «бэбимуне», или послеродовом периоде

Все о грудном вскармливании

Все о послеродовых эмоциях

Все о сне в первые недели и месяцы

Все о бондинге с ребенком

Заключение

11 лучших книг для чтения во время беременности в 2021 году

Эй, скоро будет мама, Поздравляем! Вы собираетесь отправиться в самое сложное, но полезное путешествие в своей жизни — стать мамой. Положительный тест на беременность вызывает массу эмоций, волнения, радости, счастья, нервозности и, возможно, даже некоторого страха, но не волнуйтесь. В этой статье мы расскажем обо всех лучших книгах для чтения во время беременности. Чтение всех этих книг поможет вам подготовиться к тому, что будет в ближайшие девять месяцев и далее!

Книги для чтения во время беременности

1) Чего ожидать, когда вы ждете

Впервые книга была опубликована в 1984 году, и с тех пор эта книга многократно обновлялась и включала в себя новейшую информацию из мира беременности.Это, наверное, самая популярная книга на рынке. Когда вы думаете, что вы — книга о беременности, это название, возможно, приходит вам в голову и не зря. Он охватывает все, от до беременности до послеродового периода. Эта книга разбивает беременность по месяцам и слабые на слабые. Он также охватывает роды, первые шесть месяцев послеродовой болезни, потерю беременности, многоплодную беременность и питание. Еще у них есть небольшой раздел, особенно для пап.

2) Беременность, роды и новорожденный: полное руководство

Эта книга, содержащая более 450 страниц, наполнена большим количеством информации о беременности, родах и последующих событиях.Эта книга написана пятью женщинами, у которых более 150 лет совокупного опыта работы с опытными и молодыми родителями. Книга начинается с начала беременности, в которой обсуждаются возможные варианты выбора, общие изменения и проблемы, осложнения и рекомендации по правильному питанию. Он также охватывает схватки и роды, варианты обезболивания, включая лекарства и немедицинское использование. Последняя часть этой книги посвящена осложнениям, которые могут возникнуть при кормлении грудью или уходе за новорожденным. Что нам нравится в этой книге, так это то, что она охватывает и проблемы, о которых вы, возможно, даже не задумывались.

Также читайте: 10 сухих фруктов, которые следует употреблять во время беременности

3) HypnoBirthing

Это еще одна книга, которую, мы думаем, должна прочитать каждая беременная женщина, даже если она не планирует рожать естественным путем. Роды сопряжены с большим страхом, поэтому эта книга в основном готовит вас к родам физически, эмоционально и духовно. Техника, описанная в этой книге, поможет вам быть спокойным и собранным в моменты, когда в противном случае вы потеряли бы терпение.

4) Паспорт здоровой беременности

Эта книга написана Гитой Арджун, имеющей 32-летний опыт работы. «Паспорт здоровой беременности» — одна из самых продаваемых книг о беременности. Эта книга рекомендуется каждой женщине, пытающейся забеременеть, беременной или даже после родов. Эта книга поможет вам понять беременность и все вопросы, касающиеся беременности, например, как изменится ваше тело, рост вашего ребенка, сон, что вам следует есть и что вы не должны есть и т. Д.

5) Внимательная мать

Мы настоятельно рекомендуем эту книгу всем беременным женщинам и мамам. Эта книга может стать вашим знающим другом и помочь понять, что на самом деле означает стать и стать мамой. В этой книге рассказывается обо всех радостях и проблемах, связанных с тем, чтобы стать матерью.

Также читайте: Частота пульса во время беременности

6) Мы беременны

Эта книга специально сделана впервые, папа. Чтение этой книги может утешить меня и подготовить к трудностям, связанным с отцовством.Эта книга даст вам инструменты, необходимые для поддержки партнера во время и после беременности. «Мы беременны» — это выражение стресса, с которым папа может столкнуться в первый раз.

7) Настоящая пища для беременности: наука и мудрость оптимального дородового питания

Вам следует прочитать эту книгу, если вы хотите получить четкий ответ о том, какую пищу есть, что не есть и почему. Автор этой книги — Лили Николс, специалист по пренатальному питанию. Она объяснила, какие продукты вам следует есть для оптимального здоровья во время беременности и развития вашего ребенка.

8) Живот ребенку

Живот ребенку — это девятимесячный журнал или что-то вроде альбома для вырезок по вашей беременности. Эта книга разделена на три триместра. Вы можете наполнить эту книгу разными воспоминаниями, и это прекрасный путь к вашей беременности. В этой книге также есть несколько полезных шаблонов, которые помогут вам запомнить важные детали.

Духовные книги для чтения во время беременности

1) Маленькая книга счастья

Эта книга переопределит роль и важность счастья в вашей жизни.Автор этой книги рассказал о том, как легко быть счастливыми и как часто нам не хватает счастья вокруг нас. Книга представляет собой сборник цитат многих известных художников. Антология крошечных сказок и цитат учит быть счастливым, почему быть счастливым.

2) Сила вашего подсознания

Эта книга поможет вам понять, что ваш сознательный разум подобен водителю, а ваше Подсознание — двигателю. Эта книга расскажет вам, как работает ваш разум, а затем сразу же погрузится в силу вашего подсознания, приведя пример7 людей, которые применили его в своей повседневной жизни.В этой книге говорится, что вы можете добиться неожиданного, подавая в мозг положительные стимулы, и это имеет смысл.

3) Крылья огня

Если вы стремитесь впитать в своем ребенке такие качества, как трудолюбие, стойкость и стойкость, прочтите эту книгу. В этой книге А. П. Дж. Абдул Калам проповедовал, что нельзя впадать в стресс или унывать из-за неудач, и вы должны держать дверь открытой для новых возможностей. Эта книга поможет вам улучшить свой EQ (E motion Quotient ).

15 лучших книг по беременности: новые и будущие книги

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Советы по поводу беременности найти несложно, но хорошие советы по поводу беременности тоже могут быть сделаны из золота. Если вы уже просмотрели наш длинный список из 100 книг по беременности, родам и воспитанию детей, то для вас отличное начало. Прочтите эти новые и готовящиеся к выпуску книги о беременности, в которых рассказывается о том, как забеременеть, преодолеть бесплодие и оставаться здоровым в течение этих девяти долгих месяцев.

Этот жанр нас немного подвел: как отмечают некоторые из наших авторов, в последнее время не так много материалов о цветных родителях, религиозном меньшинстве или идентификации ЛГБТК. Однако, благодаря замечательной команде Book Riot, мы нашли несколько, которые решают конкретные проблемы, связанные с тем, чтобы быть смуглым, гомосексуальным и беременным в США

.

1. Совет за совет (обнадеживающий): мудрость для беременности Иланы Стангер-Росс

Написанная акушеркой, эта веселая медитация о беременности короткая, красивая и веселая.С помощью 26 букв алфавита Стангер-Росс успокаивает страхи и рассказывает истории, и все это с сильной феминистской точки зрения.

2. За пределами детского блюза: тревога и депрессия во время и после беременности Ребекка Фокс Старр и Эми Венцель

Во время беременности Старр испытала очень мало эмоционального накала или радости ожидания. Вместо этого ей было грустно — очень грустно. Этот личный взгляд на беременность и послеродовую депрессию является столь же убедительным, сколь и смелым.

Читается цветной информационный бюллетень

Еженедельный информационный бюллетень, посвященный литературе цветных людей и о них!

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

3. Роды без страха: руководство без суждений по ведению беременности, родов и послеродового периода, январь Harshe

Если вы знакомы с интернет-сообществом Birth Without Fear, то, возможно, уже знаете о работе Харши по вопросам беременности. Вместо того, чтобы констатировать, что «нормально», эта книга дает вам нормативный диапазон вариантов.

4. Мыслимость: что я узнала, исследуя границы плодородия, Элизабет Каткин

После семи выкидышей и десяти попыток ЭКО адвокат Каткин приступила к собственному исследованию.Это позволит ей путешествовать по миру и исследовать самые далекие уголки исследования фертильности.

5. Отличный выбор: паника и радость на моем личном пути к материнству, Эмма Брокес

Странная, незамужняя, 37 лет, Брокес однажды поняла, что ей не терпится дождаться, когда звезды выровняются, если она хочет быть матерью. Ее последующее путешествие привело ее в вихревой тур по лечению бесплодия, культурным ожиданиям и либертарианским акушерам-гинекологам.

6. Сознательное ожидание: поддерживайте свое эмоциональное благополучие и предотвращайте депрессию во время беременности и в послеродовом периоде Сона Димиджян, Шеррил Х.Гудман, Шэрон Зальцберг

Если вы занимаетесь управляемой медитацией, йогой и успокаивающими упражнениями, эта книга может быть для вас. Идея состоит в том, чтобы предотвратить беременность и послеродовую депрессию, используя методы оздоровления и осознанности.

7. Пятый жизненно важный показатель: управляйте своими циклами и оптимизируйте фертильность Лиза Хендриксон-Джек

Автор не скрывает, что любит говорить о вагинах! Эта книга объединяет ее экспертные рекомендации в единый удивительно полезный том.

8. В поисках внутреннего горошка: моя иногда веселая история бесплодия, беременности с высоким риском и выяснение того, что я абсолютно ничего не контролирую, Эрин Салем

Не каждый день обнаруживаешь не только то, что шейка матки похожа на смайлик, но и то, что у тебя могут быть проблемы с беременностью. Следуйте за Салем и почти 20% женщин, пытающихся забеременеть, в ее захватывающем приключении, посвященном фертильности.

9. Рожай как феминистка Милли Хилл

Беременность и роды могут во многом сосредоточиться на ребенке, а не на матери.Эта книга ставит во главу угла человека, несущего ребенка, и возвращает ему часть этой силы.

10. Книга Гуд: о бесплодии доктора Камиллы Хаммонд, иллюстрированная Аной Патанкар

Нет хорошего сценария для разговоров о бесплодии. Книга Гуда взрывает эту неудобную тему ясными, подробными фактами и честным описанием эмоциональных потерь трудного зачатия.

11. Детские перчатки: девять месяцев осторожного хаоса, Люси Книсли

Автор книги «Смак и что-то новое» занимается рождением ребенка.Выиграв формат комиксов, Книсли описывает свои проблемы с фертильностью, тяжелую беременность и уроки, которые она извлекла на этом пути.

12. Как мать: феминистское путешествие по науке и культуре беременности, Анджела Гарбс

В отличие от противоречивых блогов и неразумной общей мудрости, Like A Mother использует реальные исследования для изучения физиологии и социологии беременной женщины. Гарбс также недавно подписал контракт с изданием новой работы под названием « Everybody, Every Body ».

13. Материнство такое белое: Воспоминания о расе, поле и воспитании детей в Америке, Нефертити Остин

Когда Остин пыталась усыновить чернокожего ребенка, она была шокирована предрассудками и расизмом, с которыми она столкнулась. Ее опыт привел ее к пониманию того, что в господствующей американской культуре «мать» на самом деле означает «белая мать». Эта книга представляет собой синтез ее опыта и анализ усыновления афроамериканцами.

14. Sidekick: Полевое руководство по беременности для чуваков Брига Бертольда

Это прямо, по делу и говорит одноименному чуваку (или, возможно, любому партнеру, не живущему с беременностью), как поддерживать и подстрекать беременную женщину.Ценный гид для новичков!

15. Мы беременны! Справочник отца по первой беременности Адриана Кулпа

Если вы в большей степени наглядно обучаетесь, в этой книге используется формат комиксов, чтобы показать будущим папам, как правильно поддерживать беременную. Консультации варьируются от приготовления еды до отделки детской.

Напишите в комментариях и поделитесь своим выбором лучших книг о беременности!

Топ-5 книг по беременности, которые необходимо прочитать

«Ежедневные сеансы души для беременной мамы» — самая реальная и содержательная книга о беременности, которую я когда-либо читала.
~ Челси Ротерт, учитель йоги из Лос-Анджелеса, Дула, воспитатель по родам

Изображение Hannah Renee

5 лучших книг по беременности — книги, которые нужно прочитать, когда вы ждете!

Вы уже искали в Google «Книги по беременности, которые необходимо прочитать»? Во время моей первой беременности я хотела прочитать все книги, которые попадались мне в руки. Книги о том, чего ожидать, книги, объясняющие, через что проходит мое тело, книги для моего разума, книги для моего тела, книги для моего ребенка. Вы называете это!

Но у меня также было сильное желание найти книгу, которая помогла бы мне соединиться с сам во время этой беременности. Вот почему меня привлекли обе вдохновляющие книги и , которые помогли мне решить, как правильно питаться во время беременности, как подходить к тренировкам сна и какие медитации и позы йоги нужно делать в течение этих 9 месяцев.

Итак, вот наш список 5 лучших книг по беременности на рынке , которых нет в каждом списке книг . Вы должны знать об этом! Эти 5 книг о беременности — отличное начало вашего «обязательного к прочтению» и материнского пути!

1.) Ежедневные сеансы души для беременной мамы: ежедневная доза души и вдохновения для всех взволнованных, шокированных, возбужденных и счастливых мам!

Кейси Коппола Морреале, Кейт Коппола Лейва и Кара Коппола Шмаль

Эта книга (разумеется!) Одна из моих любимых. Когда моя сестра-близнец Кейси была беременна Стеллой, она действительно боролась со всеми огромными изменениями, которые происходили в ее жизни, теле, душе и духе в то время. Поскольку мы являемся авторами песен, она начала записывать все свои чувства.

Во время моей первой беременности я искала и искала книгу или приложение о беременности, которые говорили бы с я, и , моя душа , а не просто рассказывали мне все клинические вещи, происходящие с моим телом и фрукты какого размера мой ребенок на этой неделе. Я тосковал по чему-то более духовному, более вдохновляющему. Что-то, что помогло бы развить мои творческие способности.

Я, должно быть, миллион раз жаловался Кейси, потому что она наконец разрешила мне прочитать некоторые из своих ежедневных записей в дневнике.БУМ. Вот оно что. Именно то, что я искал. … Ежедневные сеансы души для беременной мамы — это сборник из 280 ежедневных вдохновений. По одному на каждый день беременности. По словам прекрасной мамы и блоггера Ханны Рене:

“ Эта книга — сладкая и простая ежедневная минута для себя . Он полон замечательных вдохновляющих цитат, размышлений и напоминаний. Мне очень нравятся короткие, но в то же время точные, ежедневные размышления и вдохновение. .Для меня это отличный способ начать (или закончить) свой день. Я оценил напоминание о том, что нужно замедлиться и перевести дух. Так важно сохранять позитивный настрой, позволять себе отдыхать и размышлять об изменениях, которые вы переживаете в это прекрасное время. Я считаю, что эта книга для любой мамы, будь то первый ребенок или пятый. Эти дамы сделали простую книгу, помимо инструкций, руководств, книг о рождении и т. Д., Чтобы подарить маме что-то специально для нее. Проще говоря, это ежедневная доза позитива, специально предназначенная для беременных мам.Это глоток свежего воздуха, и его стоит покупать ».

Памела Друкерман

За последние несколько лет эта книга вызвала много шумихи, и лично мне очень понравилось ее читать. Даже мой муж читал! Во-первых, это дало мне надежду, когда я впервые стала мамой. Во время первой беременности я очень переживала, что потеряю себя во всем «маменьком» мире, боялась, что мне придется стать мученицей, если хотите, чтобы быть хорошей матерью. Эта книга помогла мне понять, почему мы так запрограммированы.

Г-жа Друкерман предлагает взглянуть на реалии французского воспитания детей и разбирается в различиях между американским и французским воспитанием. Она также углубляется в то, почему американские мамы, как правило, испытывают большее чувство вины и больше давления, чтобы полностью потерять свою индивидуальность в своих детях. И она противопоставляет это французскому способу включения детей в их уже установившийся образ жизни и распорядок. Это было освежающее и приятное чтение!

Гэри Эццо и Роберт Бакнэм

Хорошо, хорошо, хорошо, это suuuuuuupppppeeeeerrrrr спорно.Существует так много разных школ мысли о том, как заставить вашего ребенка спать всю ночь. Я лично прихожу из школы чтения, обучения и самообразования в максимально возможной степени, а затем определяю лучший курс действий для своей семьи. Имея это в виду, я должен сказать, что Baby Wise отлично подошла нашей семье.

Моя дочь с самого начала хорошо спала, поэтому я понимаю, что был благословлен! (Мы посмотрим, как поступит этот маленький мальчик — на самом деле, я буду стирать пыль со своей копии этой книги как можно скорее!) Но график, который предлагает Baby Wise, действительно сработал для нас! К 11 неделям Слоан спала с 23:00 до 5-6 утра! Сейчас моя 2 с половиной года прекрасно спит, ей нравится кровать, и она любит поспать.Я действительно считаю, что это «подарок», который мы дарим нашим детям и себе, когда мы уделяем время и усилия, чтобы научить наших детей спать. В любом случае! Вы можете любить это или ненавидеть, но попробуйте, если вы ищете ответы на вопросы о сне!

4.) Магические начала, заколдованные жизни: руководство по беременности и родам с помощью методов медитации, аюрведы и йоги

Дипак Чопра, Дэвид Саймон и Вики Абрамс

Мне очень понравилось, как эта книга объединила тело, разум и дух с новейшими западными научными методами пренатальной жизни.Это практический И вдохновляющий взгляд на искусство рождения ребенка в этом мире. Я большой поклонник йоги и медитации, и эта книга включает и то, и другое в вашу беременность.

Нина Планк

Я впервые познакомился с писательницей Ниной Планк в ее «Поваренной книге настоящей еды», посвященной подаче только настоящих продуктов и избеганию всего, что было обработано. Книга описывает себя как «более старомодный и разнообразный способ питания… с использованием свежих трав, хорошего масла, сезонных фруктов и овощей, мяса пастбищ и пастбищ, а также цельнозерновых продуктов.«Этот метод подхода к рецептам и кормления моей семьи очень мне нравится. Я стараюсь вернуть все в его простейшую форму, я стараюсь делать покупки по периметру рынка и стараюсь как можно больше избегать обработанных пищевых продуктов! (Я сильно похудела, питаясь таким образом, но это еще один пост на другой день!)

Когда я нашел ее первые 2 книги, эту и ее предшественницу «Настоящая еда», я сразу же погрузился в нее! Она рассказывает истории о своей первой беременности и призывает мам есть здоровую, настоящую пищу, полезную для вас и для ребенка.Она подкрепляет все свои теории фактами и является наглядным примером того образа жизни, который она рекламирует.

Приятного чтения, мамас!

Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для гардероба с капсулами для беременных! Нажмите кнопку ниже!

Чтобы получить важные советы по прохождению каждого триместра, нажмите ниже!

Советы в 1-м триместре

Советы для 2-го триместра

Советы за 3-й триместр

И наш популярный 5-шаговый ежедневный режим беременности!

лучших книг для чтения во время беременности для Happy Baby

Хотите знать, стоит ли читать во время беременности? или какие
книжек читать? Здесь у нас есть ответы на все ваши вопросы относительно лучших книг для чтения во время беременности! Чтение — прекрасная вещь, и, поверьте мне, у вас может не хватить роскоши времени, чтобы почитать после доставки.Итак, наслаждайтесь каждым моментом и читайте дальше…

Когда люди узнают о беременной женщине, они начинают с
незапрошенного совета. Книги и веб-сайты полны информации, рассказывающей вам
, что есть, чего не есть, какую больницу выбрать, как составить план родов
; почему роды в воде, почему не кесарево сечение! От рождения ребенка до
грудного вскармливания и использования подгузников до детского питания и приучения к горшку — добро пожаловать в совершенно новый мир
— мир бесплатных советов!

Реклама | Статья продолжается ниже.

Хорошо ли читать книги во время беременности?

Да, чтение книг во время беременности приносит пользу. Примерно на 18 неделе беременности ребенок начинает слышать первые звуки, и с тех пор слух быстро развивается. Ребенок даже начинает узнавать голоса. Это определенно хорошая идея — читать и петь ребенку вслух во время беременности. Это отличный способ сблизиться. Как здорово, что они узнают ваш голос сразу после рождения.

Чтение во время беременности может помочь вам расслабиться и снять стресс.

Ознакомьтесь с этой ТРЕНДОВАННОЙ статьей о >>> ЛЕГКИХ СОВЕТАХ ПО БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ НОРМАЛЬНЫХ РОДОВ <<<

Если вы торопитесь, взгляните на эту таблицу, чтобы ознакомиться с нашими тщательно подобранными книгами по беременности.

Какие книги мне следует читать во время беременности?

Вы можете выбрать сочетание разных жанров, так как это поможет вам в вашем путешествии.

Это полностью зависит от вкуса и предпочтений беременной матери. Кто-то любит читать духовные книги, кто-то обращается к религиозным писаниям.Некоторые берут художественные книги, а большинство берут книги по беременности и родителям.

Лучшие книги по беременности для начинающих родителей

Здесь мы собрали несколько очень популярных, любимых и рекомендуемых книг для будущих родителей. Мы надеемся, что вы найдете их полезными во время беременности и родительства.

Заметки о беременности: до, во время и после Руджута Дивекар

В этой книге Руджута Дивекар проведет вас через период до беременности, беременности, родов и раннего материнства.Она делится советами по каждому этапу. Каждый этап включает в себя заметки о еде, упражнениях и восстановлении. В книге также есть рецепты, полученные из разных уголков страны и лет назад, которые вы бы назвали мудростью бабушек. Это обязательное руководство для каждой женщины.

Обязательное, необходимое руководство для каждой беременной индийской женщины — лучшая книга для чтения во время беременности.

назад в меню ↑

Паспорт здоровой беременности — доктор Гита Арджун

Индийская пара. Книга, необходимая для понимания, изучения и получения удовольствия от различных стадий беременности
, эта книга демистифицирует беременность с помощью понятного языка
, простых графиков и иллюстраций.

Это может быть руководство по беременности для современного

Получите эту книгу бесплатно на Kindle без ограничений >>> Паспорт Кому a здоровая беременность <<<

Автор, Эрика Чиди — доула, консультант по грудному вскармливанию и опытный повар. Она также является соучредителем и генеральным директором LOOM, предоставляя образование, услуги и инклюзивное сообщество репродуктивно любознательным, беременным и воспитывающим детей.Книга представляет собой рассказ дулы о беременности и уходе за ребенком.

Книга также вызвала много критики, поскольку в ней были одобрены альтернативные лекарства, а также, как говорят, есть непроверенная / недоказанная информация. Тем не менее, у него также есть много отличных отзывов.

назад в меню ↑

Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural

10 главных вещей, которые вы узнаете из этой книги:

1. Идеальная диета для беременных (с еженедельными рецептами)
2. Как избавиться от токсинов в своей повседневной красоте и уборке
3. Природные средства от распространенных симптомов беременности
4. Правда об эпидуральной анестезии (и других вмешательствах)
5. Как создать свое рождение “ команда мечты »
6. Как и почему есть для плаценты (или нет)
7. Естественное обезболивание во время родов
8. Что делать на каждом этапе родов
9. Советы по проведению всех вмешательств новорожденных
10. Как начать грудное вскармливание

назад в меню ↑

Чего ожидать, когда вы ждете?

Это одно из самых популярных руководств по беременности.

Чего ожидать, когда вы ждете был назван USA Today одной из «самых влиятельных книг за последние 25 лет». Совет для пап полностью интегрирован в книгу. Полностью обновляется все медицинское страхование, включая последние сведения о пренатальном скрининге и безопасности лекарств во время беременности, а также совершенно новый раздел о контроле над рождаемостью в послеродовом периоде. Также учтены современные тенденции в образе жизни. Кроме того, он расширил охват ЭКО беременности, многоплодной беременности, грудного вскармливания во время беременности, водных и домашних родов, а также тенденций к кесареву сечению (включая VBAC и «щадящее кесарево сечение»).

Однако, просмотрев множество рецензий, многие молодые родители считают эту книгу завышенной.

Ознакомьтесь с Лучшая книга по беременности для начинающих мам — полное руководство по беременности для всех родителей.

назад в меню ↑

Аюрведический Гарбха Санскар (английский) — Шри Баладжи Тамбе

Эта книга, первоначально написанная на маратхи, «Аюрведа Гарбха Санскар», служит полным руководством для пар, планирующих создать семью, начиная с беременности, рожая здорового ребенка и заботясь о своем ребенке.

назад в меню ↑

Беременность — Нутан Лакханпал Пандит

«Беременность» Нутана Пандита направлена ​​на ознакомление будущих и молодых матерей со всем процессом беременности и пытается искоренить некоторые существующие мифы и опасения, связанные с ним.

Книга имеет хорошие отзывы, однако некоторые читатели отвергли ее из-за отсутствия доказательств и научной поддержки.

назад в меню ↑

То, что вам никто не говорит: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

В статье «То, что вам никто не говорит» , два ведущих американских психиатра в области репродукции заверяют вас, что ответ положительный.Обладая тридцатилетним опытом консультирования молодых и будущих матерей, они предоставляют психологическую и гормональную предысторию сложных эмоций, которые испытывают женщины.

назад в меню ↑

Духовные книги для чтения во время беременности

Срок беременности важен не только для родителей, но и для ребенка. Наше настроение, психическое состояние и физическое здоровье важны и положительно или отрицательно влияют на благополучие нашего будущего ребенка. Если вы посмотрите назад на мифологические истории «Прахлада», принц Асуров стал горячим преданным Господа Вишну из-за веры его матери в Бога, когда она укрывалась в небесной обители, в молитвах Господа были священные песнопения и бхаджаны, и таким образом Прахлада стал преданный Вишну.

назад в меню ↑

Полная книга йоги: карма-йога, бхакти-йога, раджа-йога, джняна-йога Свами Вивекананда

Йога, зародившаяся в древней Индии, всегда считалась способом достижения мокши. Это издание объединяет четыре пути йоги, изложенные Свами Вивеканандой в девятнадцатом веке. В их число входят три йоги, упомянутые в Бхагават-гите — карма-йога, бхакти-йога и гьяна-йога, — и раджа-йога, основанная на сутрах йоги Махарши Патанджали, и вместе они обращаются к активным, эмоциональным, мистическим и духовным людям. философский внутри нас

Полная книга йоги — одна из лучших духовных книг для чтения во время беременности

Вы также можете проверить эту поразительную коллекцию по непревзойденной цене — Лучшие книги Свами Вивекана

Ожидая ребенка в ближайшее время или пытаясь забеременеть — прочтите об этих ГЛУПОЧКИХ ОШИБКАХ , которые совершают даже женщины SMART во время беременности >>> Ошибки, которых следует избегать во время беременности <<<

назад в меню ↑

Лучшие мифологические книги для беременных

Мифологические рассказы полны уроков.они говорят о ценностях, смелости и многом другом. Здесь мы написали несколько книг, основанных на нашем опыте и рекомендациях родителей со всего мира.

Посмотрите здесь некоторые из моих любимых книг; Настоятельно рекомендую эти — Лучшие книги по мифологии для чтения во время беременности

назад в меню ↑

Мифология с Судхой Мурти

Вот связка Книг Судхи Мурти, необычных, невыразимых сказок из индуистской мифологии — Мифология с Судхой Мурти

Автор бестселлеров Судха Мурти отправит вас в путешествие в другую эпоху, рассказывая истории из тех дней, когда демоны и боги ходили бок о бок с людьми, животные могли разговаривать, а боги даровали самые славные дары простым людям.

Не упустите эту потрясающую сделку в этом наборе из четырех книг — нажмите здесь >>> Лучшие книги по индуистской мифологии для беременных женщин <<<

назад в меню ↑

Рамаяна и Махабхарата: мое игривое сравнение

Девдутт Паттанаик, самый популярный мифолог Индии, исследует сходства и различия между двумя эпосами в «игровом анализе», сопровождаемом его авторскими иллюстрациями. Будь то семейная структура, лесное изгнание или война, сравнение двух эпосов оказывается поразительным — Махабхарата на самом деле является реакцией на события Рамаяны.

Рецензии на книгу можно найти здесь >>> Рамаяна против Махабхараты <<<

назад в меню ↑

Хануман Чалиса (Делюкс шелк в твердом переплете)

Начало дня с Hanuman chalisa поднимет настроение, и вы будете чувствовать себя бодрыми в течение всего дня.

Если у вас дома нет Ханумана Чалисы, вы можете получить в свои руки эту прекрасную хануман Чалиса из роскошного шелка в твердом переплете

назад в меню ↑

Книги по самопомощи / мотивационные книги для чтения во время беременности

Если вы ждали самоанализа и изменения своего мышления, сейчас самое время.Для некоторых беременность может быть катанием на американских горках, требующим большой физической и эмоциональной поддержки. Мотивационные книги помогут вам взглянуть на вещи с другой стороны и помогут почувствовать себя лучше. Здесь мы перечислили несколько самых продаваемых книг.

назад в меню ↑

Секрет Ронды Бирн

Обязательно прочтите все хорошее, что еще предстоит раскрыть, эта книга откроет вам совершенно иную точку зрения.

Получите копию книги Ронды Бирн, которая изменила жизнь — Тайна

В книге надлежащим образом используется «закон притяжения» и показано, как позитивное мышление может открыть сокровищницу счастья, здоровья и богатства.В книге закон притяжения рассматривается как первобытный закон, завершающий закон Вселенной (а также нашей жизни) посредством процесса «подобное притягивает подобное». Автор также придерживается мнения, что, как люди думают и чувствуют, они посылают во Вселенную соответствующую частоту, которая, в свою очередь, привлекает события и обстоятельства той же частоты.

назад в меню ↑

Сила вашего подсознания

Доктор Джозеф Мерфи отвечает на эти вопросы в своем бестселлере по саморазвитию «Сила вашего подсознания».Он раскрывает врожденные силы подсознания, объединяя свою духовную мудрость и научные исследования. Сила вашего подсознания — один из самых вдохновляющих указателей всех времен. Он помог миллионам людей во всем мире достичь выдающихся целей и кардинально улучшить их жизнь.

назад в меню ↑

Алхимик Пауло Коэло

Это одна из моих любимых книг и классика Паоло Коэло на все времена. Книга через рассказ рассказывает о том, как следовать своей мечте.

Очаровательный роман Пауло Коэльо вдохновил преданных поклонников по всему миру. Эта история, поражающая своей мощной простотой и вдохновляющей мудростью, повествует об андалузском пастушке по имени Сантьяго, который путешествует со своей родины в Испании в египетскую пустыню в поисках сокровищ, похороненных в пирамидах.

Не пропустите эту самую очаровательную и классическую работу Паоло Коэло — «Вдохновляющая книга для чтения во время беременности»

Если вам нравятся книги Паоло Коэло, тогда возьмите Essential Paolo Coehlo BoxSet, набор из 6 вдохновляющих книг.

назад в меню ↑

Волшебство — Ронда Бирн

Мы все не осознаем цель нашей жизни. Мы живем и исполняем большинство наших мечтаний, но чувствуем, что внутри нас чего-то не хватает. Это чувство потерянности и блуждания часто приходит без ответов, что может расстраивать и истощать. Именно поэтому нам всем нужна «магия» в нашей жизни, чтобы помочь нам. Именно здесь вступает в бой «Волшебство» Ронды Бирн.

Эта мощная книга, которую вы должны прочитать — щелкните здесь, чтобы проверить книгу Лучшая книга самопомощи

Магия — продолжение второй книги автора, Сила.Как и все предыдущие книги автора, эта книга также меняет жизнь и отправляет вас в путь самопомощи к духовному просветлению.

Вы можете получить набор — Секрет, Сила и Магия здесь- Нажмите здесь

назад в меню ↑

Художественные книги о беременности и родах

Чтобы насладиться фазой беременности, неплохо было бы посмотреть хорошие фильмы и почитать художественную литературу. Вот несколько книг по беременности и родам. Обратите внимание, что это художественные книги, если вы найдете какую-либо часть слишком тяжелой или серьезной, влияющей на ваше настроение; просто дайте ему пройти.

назад в меню ↑

Одиннадцать часов

«Одиннадцать часов» — это история двух будущих матерей, которые в разгар тяжелых родов вынуждены считаться со своим прошлым и воссоздавать свое будущее.
В книге есть точное медицинское описание и отличное повествование; с идеальным изображением схваток и родов. Не рекомендовал бы ее женщинам, приближающимся к родам или роженице , но эта книга может стать отличным чтением во время беременности.

назад в меню ↑

Я беременна, я не смертельно больна, идиот !!

В этой книге не рассказывается о том, как растет плод, как легко родить, как кормить грудью и т. Д.На эти важные темы написано так много книг. В этой книге, однако, интересно показано, как типичная индийская семья, друзья и коллеги реагируют, когда узнают, что женщина беременна. Как беременной женщине дают передозировку все родственники и друзья в мире. Также говорится о газообразовании, недержании мочи, утреннем недомогании, сексуальных желаниях, перепадах настроения и обо всем, что женщина переживает во время беременности. В книге также рассказывается о горькой правде и политике, лежащей в основе нормальных и кесарева сечения, а также грудного вскармливания.Написано откровенно и полно юмора. Эта книга для тех, кто хочет иметь ребенка на самом деле.

назад в меню ↑

Книги о беременности на хинди

Большинство вышеперечисленных книг издается на хинди и других региональных языках. Здесь перечислены самые популярные книги о беременности на хинди.

Если вы ищете аудио компакт-диски, то это самый популярный аудио компакт-диск для беременных на хинди

назад в меню ↑

Лучшие книги для мозга младенцев

Чтение хороших книг, таких как перечисленные выше, поможет вам оставаться спокойным и счастливым.Есть еще несколько книг, которые рассказывают родителям о том, как улучшить работу мозга ребенка во время беременности, и мы перечислили их ниже.

назад в меню ↑

Здоровье мозга от рождения: забота о развитии мозга во время беременности и в первый год

Эта книга очень хорошо объясняет роль витаминов и пищевых добавок во время беременности, что чрезвычайно интересно и не всегда доступно. Кроме того, в книге говорится о жизненно важном значении холина и во время беременности и кормления грудью.Не многие люди, занимающиеся здоровьем и питанием, имеют представление о холине, забывая о его важности.

Если вы ищете книгу, посвященную питанию и особенно витаминам во время беременности и грудного вскармливания, это хорошая книга с обзорами, основанными на фактах, и четкими резюме.

Однако мне хотелось, чтобы в этой книге говорилось больше о воспитании ребенка, чем только о питании. Было очень мало информации по таким темам, как стимуляция и воспитание будущего ребенка.

назад в меню ↑

Разговор с младенцем в утробе — Гарбха Видья

В этой книге используются драгоценные камни древней мудрости и современной науки. Легко читать и полно реальных историй, подтверждающих методы, изложенные в книге.

Вы можете проверить восторженные отзывы, которые получила эта книга — «Разговор с младенцем в утробе матери»

назад в меню ↑

Когда лучше всего начинать читать ребенку?

Справа со 2-го / 3-го триместра.Я уверен, что вы читали об Абхиманью и
, как он научился взламывать Чакравью.

Легенда гласит, что когда Абхиманью был в утробе своей матери, он узнал о входе в чакравью (одно из боевых построений), но прежде чем Арджун смог сказать о выходе из него, Субхадра (мать Абхиманью) заснул, а Абхиманью не смог научиться приходить. из
шт.

назад в меню ↑

Какие книги следует читать матери во время беременности?

Психическое состояние матери важно для роста и здоровья ребенка, поэтому рекомендуется читать книги, которые сделают мать счастливой и позитивной.Таким образом, беременная женщина должна воздерживаться от чтения книг, вызывающих беспокойство или стресс.

назад в меню ↑

Как я могу повысить IQ моего ребенка в утробе матери?

Вы можете повысить IQ своего ребенка, употребляя правильную и здоровую пищу, оставаясь счастливым и практикуя йогу и медитацию.
Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить IQ вашего ребенка в утробе матери: поговорите с его будущим ребенком, включите музыку, медитируйте и оставайтесь счастливыми.

Если вас интересует развитие ребенка, эта книга может оказаться полезной — Правила развития ребенка: как вырастить умного и счастливого ребенка с нуля до пяти

Если вам понравилась эта статья, вам также может понравиться наша АКТУАЛЬНАЯ СТАТЬЯ НА >>> Уникальные индийские детские имена <<<

20 Лучшие книги по беременности для чтения во время беременности и после нее

Доля хорошей кармы 😉

Книги по беременности помогают женщинам во время беременности.Они помогают вам пережить трудные времена с помощью.

Мы все согласны с тем, что легкой беременности не бывает. Каждая беременность сопровождается своими уникальными расстройствами и дискомфортом.

Многие беременные женщины испытывают тошноту, прибавку в весе, забывчивость и даже изменения волос и кожи.

Мамы, впервые ставшие беременными, считают свою первую беременность самой сложной, и большинство из них не может дождаться окончания этих 9 месяцев.

Чтение книг о беременности еще до того, как вы забеременеете, может помочь вам узнать, чего ожидать, подготовит вас к 9-месячному путешествию и поможет облегчить ваше беспокойство.

Важность книг о беременности

* Этот пост может содержать партнерские ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Подробности см. В раскрытии.

Многие исследования показали, что будущие матери могут получить помощь от книг, чтобы ободрить и вдохновить их на протяжении всего пути к беременности.

Беременные женщины испытывают множество тревог во время беременности, и это обычно вызывает большую непредсказуемость и неопределенность.

Чтение книг о беременности поможет вам справиться с этим чувством неуверенности, поскольку даст вам уверенность, которую трудно найти в реальности.

Они также дадут вам советы о том, как справиться с этими чувствами и эмоциями и как позаботиться о себе в течение 9 месяцев беременности.

Мамы впервые не знают, что им предстоит испытать в эти 9 месяцев беременности, но книги о беременности помогают им подготовиться.

Чтение также отвлекает внимание и помогает беременным женщинам избежать реальности, с которой они сталкиваются. Читая книги о беременности, вы узнаете об этом состоянии и знаете, чего ожидать.

Это поможет вам хорошо подготовиться и без беспокойства понять, что происходит.

Как книги о беременности могут помочь вам

Вот несколько важных способов, которыми книги о беременности могут помочь вам в вашем путешествии и сделать беременность менее стрессовой:

• Они заставят вас меньше беспокоиться. Рассказывая, чего ожидать, и делясь своим опытом, книги о беременности устраняют страх перед неизвестным.

Эти книги вселяют уверенность.Они снимают стресс и помогают отвлечься от проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

• Книжки для беременных ответят на все ваши вопросы, в том числе те, которые вы боитесь задать. Вы узнаете о росте вашего ребенка и о том, как позаботиться о себе во время и после беременности.

Книги по беременности объясняют каждый шаг, который необходимо предпринять, чтобы подготовиться к рождению ребенка. Вы не можете задавать своим друзьям и членам семьи все вопросы, они могут не дать нужной информации.

Вот почему вам нужны хорошие книги о беременности.

• Чтение книг о беременности помогает понять, что происходит с вашим телом. Это даст вам возможность сделать правильный выбор для вас и вашего ребенка.

Эти книги объяснят, почему вы сталкиваетесь с происходящими изменениями и как с ними бороться. Это понимание поможет вам почувствовать, что все в ваших руках, и у вас не будет чувства потери.

• Чтение помогает уравновесить эмоции.Ваши эмоции могут выйти из-под контроля во время беременности, в какой-то момент вы спокойны, а в следующий момент ваш разум бьет ключом от беспокойства.

Чтение о беременности поможет вам сохранять равновесие.

Вы будете чувствовать себя целым человеком. Книги по беременности дадут вам ощущение перспектив и спокойствия, что поможет вам принимать правильные решения для себя и своего ребенка.

Как выбрать книги по беременности

В этом разделе мы расскажем, на что следует обратить внимание в книге по беременности.Это поможет вам сделать правильный выбор.

Авторитетная информация

Убедитесь, что книга о беременности, которую вы читаете, взята из надежного источника. Это не означает, что книга должна быть написана врачом, мы пытаемся сказать, что книга должна быть подкреплена наукой.

Найдите автора / писателя и убедитесь, что они действительны.

Знайте свои требования

Вы ждете близнецов? Вы суррогатная мама? Или впервые мама? Ищите книги для беременных, которые соответствуют вашим требованиям.

Книг по беременности много, но есть книга, которая соответствует вашим вкусам, требованиям и индивидуальности.

Убедитесь, что вы выбрали книгу, которая вам подходит. Это сделает чтение интересным, и вы легко усвоите совет, если относитесь к содержанию.

20 лучших книг по беременности

Вот некоторые из лучших книг по беременности, которые вам помогут.

1. Чего ожидать, когда вы ждете от Хайди Муркофф

Эта замечательная книга — один из лучших вариантов для будущих мам, которым нужна всеобъемлющая книга о беременности.

Он содержит главы о конкретной информации во время беременности, такой как симптомы беременности, образ жизни, необходимый для беременности, информацию для отцов, информацию для беременных, а также еженедельную информацию о развитии.

Не позволяйте 600+ страницам мешать вам читать, возможно, вам не понадобится каждая страница этой книги.

Эта книга очень обширна, и к ней прилагается приложение.

2. 50 вещей, которые нужно сделать перед родами: Руководство по первой беременности для мам от Джилл Краузе

Мамы, впервые читающие этот пост, должны получить эту книгу.Это также одна из лучших тетрадей для беременных.

Главы организованы по триместрам, что помогает вам делать шаг за шагом.

В нем есть конкретные инструкции и мероприятия, которые подходят для каждого периода беременности.

Эта книга о беременности поучительна и логична. Он переполнен реальной информацией.

Беременным женщинам, которые любят списки и пошаговые инструкции, понравится эта книга. Его также легко читать по сравнению с другими книгами о беременности, но он не такой подробный, как другие варианты.

3. Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно, Эмили Остер

Это лучшая книга о беременности, основанная на данных, в нашем списке. Он написан отмеченным наградами экономистом.

Эмили Остер развенчивает мифы и объясняет беременность, оценивая данные. Она представляет и анализирует данные практически по каждому решению, которое необходимо принять беременным женщинам.

Эмили Остер призывает их сделать свой собственный осознанный выбор. Вы оцените спокойный и информативный тон этой книги.

В эту книгу о беременности также включены клинические исследования, поэтому ее можно быстро прочитать. Однако есть сообщения об ошибках печати в бумажной / физической копии.

4. Недельное руководство по беременности и родам mama natural от Женевив Хоуленд

Беременным мамам, которые придерживаются целостного здоровья и практикуют, понравится эта книга. Он предоставляет еженедельные советы, целостную точку зрения и полезные рецепты.

Женевив Хоуленд подчеркивает в своей книге, что рождение ребенка — это замечательный биологический процесс, а не заболевание.Это основная цель данной книги.

Эта книга по беременности полна еженедельных советов по каждой стадии беременности, а также содержит советы экспертов, истории рождений, натуральные средства и советы по питанию.

Обратите внимание, что некоторые объяснения и утверждения в этой книге не основаны на аллопатической науке, а представляют собой взгляды и практики, основанные на натуропатической науке.

5. Будущий отец: полное руководство Армина А. Бротта

Эта книга о беременности уникальна и является одной из лучших для начинающих пап.Книги о беременности предназначены не только для женщин, папы тоже могут заняться книгой для будущих отцов.

Армин написал эту книгу специально для будущих пап. Он организован по месяцам и дает им все инструменты, необходимые для поддержки своих партнеров.

Он также дает им советы о том, как подготовиться к рождению ребенка и позаботиться о себе в предстоящие 9 месяцев беременности.

Эта книга о беременности для пап — это быстро читаемый текст, в котором также содержится информация о деторождениях и даже об усыновлении.

Однако он не такой подробный, как другие варианты.

6. Bumpin ’: современное руководство по беременности Лесли Шрок

Будущие мамы и будущие родители (включая пап) оценят эту книгу о беременности. Написано откровенно и весело.

Это современное руководство по беременности включает клинические исследования, смешанные с практическими советами множества экспертов, таких как акушеры-гинекологи, доулы, терапевты, терапевты по лечению тазового дна, эксперты по грудному вскармливанию и многие другие.

Информация в этой полезной книге представлена ​​триместром за триместром, симптомами беременности и облегчением, упражнениями, советами из регистратуры и важными решениями, которые необходимо учитывать.

Тон этой книги о беременности беззаботный, но вы не можете найти ее подробно, как другие варианты.

7. Скажи нет фото плаценты Джиллиан М. Парсонс

Это одна из лучших юмористических книг о беременности. Это быстрое чтение с беззаботным тоном и очень интересное.

Эта книга для беременных — легкий и забавный путеводитель, который понравится большинству беременных женщин. В соавторстве с двумя подругами, это подробное руководство по беременности без цензуры.

Эту книжку для беременных можно подарить заботливой беременной женщине, она рассердится.

Однако эта книга для беременных не так полна традиционной информации, как другие.

8. Что делать, если у вас двое детей? Натали Диаз.

Это одна из лучших книг о беременности для многодетных.Узнав, что вы ждете близнецов, вы можете стать большим шоком.

Эта книга поможет вам немного успокоить нервы. Это очень хорошее и любимое руководство по выживанию близнецов.

Эта исчерпывающая книга по беременности содержит много информации от беременности до первого года жизни.

В нем содержится информация о близнецах, которая поможет ожидающим родителям спланировать неожиданное. Это также поможет им ожидать перемен и проблем, которые принесет рождение двух детей.

Эта книга для беременных предназначена для быстрого чтения и содержит практические советы.Написано беззаботным тоном.

9. Успешное суррогатное материнство Руководство предполагаемого родителя Сьюзен М.З. Фуллер

Многие женщины хотят, но не могут иметь собственных детей из-за некоторых заболеваний, и это зависит от суррогатного материнства, чтобы иметь собственных детей.

Если вы один из них и подумываете о суррогатном материнстве, не расстраивайтесь и не расстраивайтесь. Просто знайте, что путь к отцовству не у всех одинаковый.

Эта книга о беременности является руководством для будущих родителей на пути суррогатного материнства.Это помогает предполагаемым родителям и суррогатным матерям поддерживать полезные отношения на протяжении всего пути к беременности.

Он написан опытной суррогатной матерью Сьюзен М.З. Фуллер, и она помогает демистифицировать этот процесс. Кроме того, это быстрое чтение и полезные подсказки «спросите себя».

10. Воспитание: современное руководство по беременности, родам, раннему материнству и доверию к себе и своему телу Эрики Чиди Коэн

Эта книга написана доулой, и она проведет вас через месяцы беременности и ранний пост — фаза родов в успокаивающей и нелицензионной форме.

В этой книге для беременных есть множество спокойных и собранных советов.

Автор также включает рецепты и упражнения (как физические, так и духовные) на каждый месяц, чтобы поддерживать вас в движении.

Как доула, она сосредотачивается на ваших целях в родах и родах с помощью полезного упражнения «Письмо о рождении». В этой книге она также предлагает хороший баланс между хиппи и умелыми гвоздями.

Что нам больше всего нравится в этой книге о беременности, так это то, что в ней обсуждается послеродовое вскармливание. Восстановление после родов очень важно для большинства беременных.

11. Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности

Это одна из самых надежных книг о беременности.

Эта книга о беременности проведет вас через первый, второй и третий триместры. Они представляют факты, но не пугающим образом.

Если вам нужен надежный справочник по беременности, который не был бы обременительным или громоздким для чтения, возьмите эту книгу.

Он содержит подробную информацию обо всем, что может пойти не так, а также включает 40-недельный календарь беременности и руководство по симптомам.

12. Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин

Автор этой замечательной книги о беременности, Ина Мэй, считает беременность и роды естественными процессами. Она считает, что женские тела созданы для этого, и знает, как это делать.

Эта книга о беременности вселяет в женщин уверенность в своем теле и в своих способностях перенести роды.

Гаскин — давний активист и пишет свою книгу с очень сильной точкой зрения. Она критикует медицинский истеблишмент до такой степени, что большинство читателей считают это несправедливым.

Однако в интервью подкасту она сказала, что никогда не собиралась заставлять матерей чувствовать себя виноватыми, если им в конечном итоге потребуются медицинские роды.

Эта книга понравится будущим мамам, которые увлекаются холистической или натуральной медициной. Если вы не согласны с ее критикой, все же желательно получить эту книгу, она интересна и наполнена историями рождения отдельных женщин.

Она описывает широкий спектр физических ощущений, которые люди испытывают при родах. Поскольку ее книга посвящена положительным историям о рождении, она поможет вам меньше бояться и более оптимистично смотреть на роды.

13. Женское искусство кормления грудью

Эта книга о беременности охватывает все, что касается беременности, включая грудное вскармливание. Эта книга подготовит вас к решению любой проблемы и даст вам знания, которые помогут вам разобраться во всех этих проблемах.

Хотя эта книга может вызвать у вас чувство вины за то, что вы бросили своего ребенка на работу.

Но помимо этого, это отличное чтение и суперполезное для будущих мам.

Автор также предоставляет много полезной информации о том, как решить различные практические проблемы грудного вскармливания.

14. Партнер по рождению: Полное руководство по родам для пап, доул и всех других напарников по родам 4 ^-е издание Пенни Симкин

Эта книга о беременности — лучшая для партнеров и единственных цель — превратить вашего супруга в выдающегося и чуткого тренера по родам.

Он знакомит вашего супруга с каждой из обычных потребностей, например, как подготовиться к родам, как узнать, когда начинаются роды, что такое эпидуральная анестезия и когда может потребоваться кесарево сечение.

Помимо этого, эта удивительная книга также содержит полезные процедуры, руководства и точные советы.

15. Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг. , роды и ранняя стадия вашего малыша.

Впервые он был опубликован в 1979 году, но неоднократно пересматривался.

Эта книга о беременности — одна из самых популярных, поскольку она наполнена большим количеством информации о том, чего ожидать от вашего растущего живота, правильного питания, последних исследований и ответов на вопросы вашего ребенка.

Это одна из обязательных книг во время беременности.

16. Ожидание 411: Инсайдерское руководство по беременности и родам от Мишель Хакаха и Ари Брауна

Большинство читателей любят в этой книге разговорный тон и легкий юмор.Это облегчает усвоение огромной информации.

Эта книга о беременности, написанная акушером-гинекологом и педиатром, успокоит вас. Поэтому, когда вы начинаете паниковать по поводу того, что происходит в вашем теле или у вашего развивающегося плода, обратитесь к этой книге.

17. Книга обратного отсчета беременности: 9 месяцев практических советов, полезных советов и правды без цензуры от Сьюзан Маги и Кары Накисбенди MD

Авторы этой книги о беременности используют подход «меньше значит лучше» в предложении укуса -размерные фрагменты релевантной информации.

Эта книга по беременности содержит советы экспертов с примерами из жизни реальных мам. Это хорошее чтение для беременных женщин, которые хотят понять, что происходит в их организме.

18. Руководство по эксплуатации для беременных: основная информация, советы по устранению неполадок и советы для будущих родителей, написанные Сарой Джордан и Дэвидом Уфбергом MD

Электроника, бытовая техника и автомобили поставляются с инструкциями по эксплуатации, так почему же можно? т беременность есть инструкция по эксплуатации?

Это руководство по беременности, составленное двумя авторами, содержит четкие графические изображения и полезные советы для будущих мам и пап.

Он загружен информацией и ответами на большинство ваших вопросов.

19. Книга о здоровой беременности: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам Уильяма Сирса, доктора медицины, и Марты Сирс, доктора медицины.

Эта книга для беременных предлагает разные мнения о том, как лучше всего вырастить и развить здорового ребенка в животе. Это может сбить вас с толку.

Но что нам нравится в этой книге и почему мы включили ее в наш список, так это то, что она предоставляет всесторонние данные, которые помогут вам решить, что лучше всего для вас и вашего ребенка.

Он охватывает множество тем, касающихся беременности, включая питание и образ жизни.

20. Mommy IQ: Полное руководство по беременности от Рози Поуп

Эта книга дает вам силы и спокойствие, чтобы пройти через девять месяцев беременности.

Автор даже предлагает будущим мамам советы по моде и образу жизни для беременных.

Вся эта информация собрана в этой быстро читаемой книге о беременности, она не переусердствует и не раздражает вас.

Заключение по книгам о беременности

Чтение отвлекает внимание, дает вам информацию и помогает с легкостью пережить беременность.

Мы надеемся, что вы найдете лучшую книгу о беременности, которая вам подходит, и желаем вам счастливого пути к беременности и безопасных родов.

Если у вас есть хорошие книги по беременности, которые вы хотели бы порекомендовать, сообщите нам об этом в разделе комментариев. Также обратите внимание на симпатичную и недорогую одежду для беременных.

Мы находим кратчайшие пути к созданию процветающего онлайн-бизнеса, который прекрасно сочетается с созданием жизни, которую вы любите, и делимся ими с вами. Нужна помощь с гидом, чтобы найти свое место в Интернете? Начните здесь.
Рекомендуется на: Fit Small Business, Romper, OptinMonster, Blogging Wizard, UpJourney, Content Marketing Institute и многих других. Последние сообщения от Lily & The FBM Team (посмотреть все)

Поделиться для хорошей кармы 😉

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман

• К:
  Линда Холмс

• Рассказывает:
  Джулия Уилан, Линда Холмс

• Продолжительность: 9 часов 6 минут

• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….
  

• К

  Каролина Девушка
  на
  10-12-19

Книга положительных родов: новый подход к беременности, родам и первым неделям

Определите, какие роды вы действительно хотите, и узнайте, как максимально увеличить свои шансы на их получение, в этом освежающем, сердечном и остроумном руководстве по беременности, родам и первым неделям.Содержит важную и новейшую информацию обо всем, от построения окончательного плана родов до вашего выбора и прав в комнате для родов; от оптимального пережатия пуповины до посева микробиома; от внутреннего курса по грудному вскармливанию до кесарева сечения, ориентированного на женщин, Книга положительных родов показывает вам, как провести наилучшие роды, независимо от того, планируете ли вы рожать в больнице, в родильном доме, дома или плановое кесарево сечение. Узнайте, как среда, в которой вы рожаете, ваше мышление и ваши ожидания могут повлиять на тип ваших родов, и вдохновляйтесь голосами настоящих женщин, которые рассказывают вам правду о том, что на самом деле похоже на роды.

Бросая вызов негативу и страху родов, а также наполненный всем, что вам нужно знать о родах, родах и первых днях воспитания детей, The Positive Birth Book является обязательной книгой о рождении для женщин 21 века.

Вы можете загрузить значки визуального плана родов из книги здесь: Книга положительных родов Визуальный план родов (бесплатная загрузка).

Подтверждений:

«[Книги Милли Хилл] столь необходимые, блестящие, обнадеживающие, новаторские, потрясающие книги, которые должны прочитать все женщины, особенно матери!» Эмма Джейн Ансуорт

«Серьезно здравый, актуальный совет.» Журнал для матери и ребенка

«Один из моих самых любимых писателей о рождении». Озеро Рики

«Книга о позитивном рождении проведет будущих родителей через лабиринт информации и выбора, практичным, вдохновляющим и обнадеживающим способом. Я настоятельно рекомендую вам поднять ноги, расслабиться и получить удовольствие от подготовки к рождению вашего малыш, прочитав эту великую книгу «. Сью Аткинс, ITV, эксперт по воспитанию детей этим утром

«Отличное чтение: честно, весело, свежо и полезно.Эта книга ставит женщин на место водителя, что является ключом к позитивным изменениям ». Кэти Уорвик, исполнительный директор Королевского колледжа акушерок

«Что бы для вас ни значило позитивное рождение, эта книга заставит вас поверить в то, что вы можете это сделать. Это книга, которую я хотел бы прочитать до того, как у меня появятся мои дети!» Зеленый журнал для родителей

«Это все, что нужно беременной женщине и ее партнеру, в одной сказочной книге!» Шина Байром OBE, акушерка и почетный член Королевского колледжа акушерок

«Обожаю эту книгу.Всем понравится эта книга. Потому что это дает матерям то, в чем они сейчас больше всего нуждаются — точные факты, надлежащие заверения и около тысячи причин, чтобы радоваться рождению ребенка ». Натали Меддингс, основательница Tellmeagoodbirthstory

«Болтливая, обстоятельная и воодушевляющая: эта книга дает потрясающий заряд уверенности именно там, где это необходимо». Кейт Эванс, автор книги Bump: Как зачать, вырастить и родить ребенка

«Книгу о положительных рождениях необходимо прочитать каждой будущей маме.Показывая, что рождение может быть удивительным, вдохновляющим и улучшающим жизнь опытом, Милли Хилл дает рождение совершенно новому образу мыслей о том, как принести жизнь в мир ». Шивон Фригард, основатель Channel Mum and Netmums

«Наконец, мы можем положить в постель старую поговорку:« Пока мать и ребенок здоровы, это все, что имеет значение ». Положительный опыт родов может быть еще более здоровым не только для физического благополучия мамы и новорожденного, но и для их душевного состояния.Эта книга показывает, как рождение может преобразить. Не рожайте без этого! » Тина Кэссиди, автор книги« Рождение: удивительная история того, как мы родились »

«Это книга для всех женщин — независимо от того, будут ли они на нормальном пути родов или будут иметь более сложные потребности, и что бы они ни думали. Книга положительных родов объединяет сложные идеи, материалы и исследования, и это все написано так ясно. Слова женщин, которые родили ребенка, прекрасны, и я очень ценил включение таких тем, как права человека при родах и важность непрерывного ухода.В настоящий момент перед нами стоит огромная работа по повышению ожиданий женщин и преобразованию культуры родов — и эта книга действительно поможет.