Содержание
Рентген коленного сустава (колена)
directions
В структуре опорно-двигательного аппарата коленный сустав является самым крупным и сложным сочленением. В состав коленного сустава входят мениски – хрящевые прослойки, выполняющие в колене функцию амортизации и равномерного распределения нагрузок на колено. Именно коленные мениски считаются наиболее уязвимыми участками, подвергающимися травмам и механическим повреждениям. Разрывы, дегенерация, чрезмерная подвижность — это неполный список заболеваний мениска. Само колено, выдерживая ежедневные нагрузки в виде двигательной активности и напряженной работы, также подвержено износу. Выявить причину недуга, увидеть патологические изменения, диагностировать травму помогает рентгенологическое исследование коленного сустава. В травматологии рентгенография колена является наиболее распространенным неинвазивным диагностическим методом.
Врачи-специалисты
Рентгенолаборант
В настоящее время на сайте ведутся работы по изменению прайс-листа, актуальную информацию уточняйте по тел: 640-55-25 или оставьте заявку, с Вами свяжется оператор.
Цены на услуги
-
Рентгенография коленного сустава в прямой проекции
900a
-
Рентгенография надколенника
900a
-
Рентгенография коленного сустава в боковой проекции
900a
Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
+7 (812) 640-55-25
Сделать качественную и быструю рентгенографию коленного сустава можно в многопрофильном медицинском центре «Медицентр» в Петербурге. В травматологическом отделении сети клиник «Медицентр» Вам сделают рентгенологическое исследование коленного сустава на безопасном современном высокотехнологичном цифровом аппарате Clinomat. Оборудование «Медицентра» позволяет осуществлять полную эффективную диагностику пациента, анализировать рентген — снимки в различных режимах обработки, быстро и точно назначать лечение на основе полученных результатов.
Что видно на рентгенографии колена
Рентгенография коленного сустава показывает костные изменения, опухолевые процессы, повреждения сухожилий, кисты, травмы и т.д. С помощью рентгенологического исследования коленного сустава можно проанализировать строение костей, их толщину, изменения формы, структуры суставной полости, наличие остеофитов и т.д.
Наиболее частые травмы и заболевания коленного сустава
Недуги опорно-двигательного аппарата – это целая группа заболеваний, поражающих и повреждающих суставы, хрящи, мышцы, околосуставные ткани. Эти болезни разнообразны, могут появляться в любом возрасте и имеют различные симптомы и признаки. Недуги коленного сустава очень болезненны, влияют на двигательную активность человека, ограничивают его движения, осложняют жизнь и приводят порой к полной утрате возможности ходить и инвалидности. Заболевания коленного сустава развиваются чаще всего в результате травм, воспалительного процесса, инфекций, дистрофических изменений. Коленный сустав подвержен чаще всего переломам, вывихам, растяжениям и другим травмам. Самыми распространенными заболеваниями колен являются артрит, артроз, остеопороз, остеофит, менископатия, кисты и опухоли.
Причины заболеваний коленного сустава
Чаще всего травмам и заболеваниям коленного сустава подвержены спортсмены (хоккеисты, фигуристы, легкие и тяжелые атлеты, гимнасты). Падения, удары коленным суставом о твердые предметы, неудачные прыжки и неправильная постановка ноги во время бега могут стать причинами недугов. Заболевания и травмы коленного сустава могут возникнуть и в связи с нарушением обмена веществ и возрастными изменениями. В этих случаях происходит износ хрящевой ткани.
Таким образом, рентгенография помогает выявить причину заболевания или уточнить диагноз. Направление на рентгенографию коленного сустава дает ортопед, хирург, ревматолог и даже онколог.
Показания к рентгенографии коленного сустава
Показаниями к рентгенологическому исследованию коленного сустава могут стать следующие заболевания и травмы:
- вывихи, смещения;
- растяжения, разрывы связок;
- переломы, трещины;
- повреждения сухожилий;
- повреждение сухожилия надколенника;
- остеосклероз, остеопороз;
- остеофит;
- кисты;
- артрит, артроз;
- опухолевые процессы;
- подагра;
- бурсит;
Боли при сгибании колена, при ходьбе, характерный хруст, отек колена и другие признаки также могут стать поводом к проведению рентгенографии коленного сустава.
Противопоказания к проведению рентгенографии коленного сустава
Противопоказаниями к рентгенологическому исследованию коленного сустава являются беременность, критическое состояние пациента, детям до 15 лет любое рентгенологическое исследование проводится строго по показаниям при наличии направления лечащего врача. Препятствием к качественному рентгенологическому снимку может стать избыточный вес пациента. Рентгенография коленного сустава не назначается пациентам, страдающим психическими расстройствами в состоянии моторного возбуждения.
Подготовка к проведению рентгенографии коленного сустава
При сильной боли в области коленного сустава рекомендуется выпить заранее обезболивающее средство для обеспечения возможности делать снимок в различных положениях, в том числе со сгибанием коленного сустава. В остальном, никакой специальной подготовки обследование не требует.
Процедура проведения рентгенографии коленного сустава
В случае сильной боли, травмы, перелома специалист помогает пациенту лечь, т.к. снимок делается в положении лежа. Рентгенография коленного сустава, как правило, делается в двух проекциях — прямой и боковой. Пациент соответственно находится в положении либо лежа на спине с вытянутой ногой, либо на боку, когда нога также полностью вытянута.
При необходимости после проведения исследования в стандартных укладках врач-травматолог или рентгенолог рекомендуют дополнительные рентген- снимки с помощью специальных укладок. Укладка Шусса подразумевает рентген коленного сустава с согнутой в колене ногой под углом в 30 градусов, а укладка Фика — снимок колена при согнутой ноге под углом в 45 градусов.
В целом процедура безболезненна и занимает около 20 минут.
832,756,845,1398,1312,818
Уткина Евгения Игоревна
19.06.2021
23:01
medi-center.ru
Хочу сказать, спасибо, Медцентру. Столкнулись, к сожалению, и мы с мужем с ковидом. Однако получилось так, что с нашей поликлиники врачи не то чтобы не ехали на дом, там в принципе колцентр не работает, 25 телефонов и НИ ПО ОДНОМУ нам не ответили. А клиника Медицентр, работает и с пациентами по ДМС и ОМС!!! Не смотря, на всю загруженность с ковидными пациентами в нашем районе, в этом центре всегда ответят и отправят врача! И доктор ОБЯЗАТЕЛЬНО доедет! Ещё раз, спасибо, что в нашем районе есть такой центр, иначе я даже не представляю, как бы мы тут спасались в такой сложной ситуации.
Локотош Сергей Владимирович
06.01.2021
22:19
medi-center.ru
Хочу выразить благодарность Вашей клинике и доктору Герасименок Григорию Александровичу. Первый раз записался в Вашу клинику и не пожалел о своём выборе. Доктор был мне назначен Герасименок Г.А -выслушал, осмотрел внимательно, быстро установил диагноз,назначил правильное лечение. А сотрудники клиники по телефону интересовались состоянием здоровья (впервые встречаю такое отношение к пациентам). Большое спасибо сотрудникам клиники и особенно доктору Герасименок Григорию Александровичу.
добрый день! хочу сердечно поблагодарить гастроэнтеролога Банникову Татьяну Петровну за профессиональный прием. Я обратилась с болью, думая, что у меня проблемы с желчным пузырем, даже принимала соотвествующие лекарства, но после опроса симптоматики и осмотра мне был поставлен другой диагноз и назначено соотвествующее лечение. Очень чуткий и внимательный доктор! Спасибо!
Ваше имя: Валентина.
Дата события: 25 апреля
Специализация врача: Гастроэнтеролог Банникова Т.П.
Обследование: первичный прием с жалобами на боль в боку.
Хочу выразить большую благодарность клинике на аллее Поликарпова 6к2, всегда вежливые, доброжелательные девушки на ресепшн. Помогли удобно состыковать время приёма врачей. А также отдельно поблагодарить замечательнейшего доктора Гиндрюк Василия Васильевича за профессионализм, заботу и внимание! Наблюдаться у него одно удовольствие!!!
От всей души с наилучшими пожеланиями в наступающем Новом 2020 году поздравляю Степанову Наталью Юрьевну, завед.отделением на Охтинской аллее 18 и весь ее коллектив!!! Спасибо за отзывчивость, помощь и понимание нас — ваших пациентов! Приумножайте свой труд, успехов вам всем и всего самого дорогого, что может быть у человека — здоровья и любви!!! С уважением Ольга Александровна Остапко.
Выражаю благодарность Сидоркину Владимиру Александровичу (ЛОР). Благодаря профессионализму и опыту, врач смог диагностировать воспаление тройничного нерва, хотя изначально предполагал фарингит, т.к. боль была в районе лобных пазух. Верный диагноз доктор поставил после просмотра диска с рентгеновским снимком. Невролог подтвердил диагноз.
Убедительная просьба, обеспечить ЛОР-врача возможностью просматривать рентгеновские снимки на цифровых носителях (диски), чтобы врач не бегал по клинике в поисках ПК с дисководом.
Толкование снов во время беременности
Во время беременности вам могут начать сниться необычно яркие или странные сны. Вы, вероятно, задумаетесь о толковании снов и спросите себя: откуда же берутся эти сюжеты?
Из этой статьи вы узнаете, почему вам снятся странные сны во время беременности или кошмары, а также что вы можете сделать, чтобы избавиться от неприятных сновидений.
Почему при беременности снятся особенно яркие сны
Так же как и в случае с феноменом «беременного мозга», специалисты не могут однозначно ответить на вопрос, почему беременным могут сниться странные и яркие сны. Но есть несколько теорий, которые могут объяснить это явление:
За время беременности ваше тело проходит через множество изменений, включая гормональный фон. Эти изменения могут влиять на ваше настроение и на то, как ваш мозг обрабатывает информацию. В результате вам могут сниться необычные сны, особенно в третьем триместре.
Физиологические особенности беременности могут влиять на режим и фазы сна. Например, мешать высыпаться вам может такой симптом беременности, как частое мочеиспускание. Частые походы в туалет могут повлиять на фазу быстрого сна, на которую приходится большинство сновидений. Когда фаза быстрого сна прерывается, это может повлиять на количество ваших снов, а также улучшить вашу способность их запоминать. В результате вам может казаться, что ваши сны ярче, чем обычно, хотя они такие же, как и до беременности.
Во время беременности вы можете испытывать стресс и быть более эмоциональной и чувствительной. Это может привести к тому, что вам будут сниться тревожные сны. Специалисты считают, что таким образом вы подсознательно пытаетесь преодолеть страхи и сомнения, связанные с беременностью или перспективой стать мамой, особенно если это ваш первый ребенок.
Распространенные сны во время беременности
Сны во время беременности уникальны для каждой женщины, как и смысл, который в них видит будущая мама. Но некоторые сюжеты и темы могут быть схожими.
В сновидениях, связанных с малышом, мамы иногда видят:
беременность не настоящая, вы никого не рожаете, или рождается маленькое животное или предмет;
что ребенок рождается с физическим недостатком.
И хотя часто мы сами можем объяснить свои сны, существуют общие, повторяющиеся сюжеты снов у беременных и их возможные толкования:
Вы забываете или теряете вещи — так может проявляться страх или тревожность.
Вы получаете травму или у вас что-то болит — такие сны могут символизировать ваше чувство уязвимости в период беременности.
Вы попадаете в ловушку — так может проявляться ваш страх потерять независимость.
Вы теряете партнера, или он уходит от вас — такой сон может быть связан с тем, что вы переживаете неуверенность в себе из-за вашего меняющегося тела.
Вы поправляетесь — такие сновидения могут быть связаны с переживаниями из-за питания.
Как избавиться от неприятных снов во время беременности
Вы не можете заставить сны не сниться вам, но вам под силу попробовать уменьшить факторы стресса, которые влияют на качество сна и могут быть причиной ночных кошмаров.
Вот что вы можете попробовать сделать:
Старайтесь чаще представлять, как вы держите в руках вашего новорожденного малыша, как он лежит довольный в кроватке, думайте о том, как назовете его.
Если вам заметно чаще стали сниться яркие сны, но вас не расстраивает их содержание и вам кажется, что причина снов — стресс, попробуйте устранить источники тревожности и больше расслабляться. Например, займитесь йогой для беременных.
Если вам кажется, что вы не высыпаетесь и поэтому вам снятся неприятные сны, попробуйте поменять позу для сна — поспать на животе с подушкой между согнутыми коленями. Также может быть полезно ложиться спать в одно и то же время. A умеренная физическая нагрузка может улучшить и настроение, и сон. Старайтесь активно двигаться минимум 30 минут в день. Будь то прогулка или гимнастика — все пойдет на пользу вам и малышу.
Если вас мучают кошмары, постарайтесь записывать их сюжеты сразу после пробуждения (держите блокнот и ручку рядом с кроватью). Это может помочь проанализировать сон, найти причину его сюжета и предпринять шаги для уменьшения стресса.
Если сны слишком яркие, тревожные и не дают вам выспаться, поговорите об этом с близкой подругой, психотерапевтом или врачом. Рассказывая о своем сне кому-то, вы можете обнаружить, что на самом деле беспокоит вас, и таким образом найти решение.
Если вы переживаете, что сюжет кошмара может стать реальностью, попробуйте поделиться этим страхом с врачом — скорее всего, он сможет вас успокоить.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- Почему во время беременности снятся странные и яркие сны или кошмары?
За время беременности ваше тело проходит через множество изменений, включая изменения гормонального фона. Некоторые из них способны влиять на ваше эмоциональное состояние и усилить чувство тревоги, что может отразиться на ваших снах. Если вы нервничаете и испытываете стресс в течение дня, ночью вам могут сниться тревожные сны.
- Какие сны часто снятся во время беременности?
Во время беременности вам может сниться, что:
- вы беременны не по-настоящему;
- у вас рождается предмет или животное;
- ребенок рождается с физическим недостатком.
Если во время беременности ваши сны стали ярче или вы ошеломлены их странными сюжетами, это вполне естественно и беспокоиться не о чем. Если снятся кошмары или вы думаете, что причина тревожных снов — стресс, возможно, стоит обсудить это с врачом. Врач наверняка успокоит вас и посоветует, как можно избавиться от напряжения.
И конечно, с вами будет наш гид по беременности.
Остеопороз беременных
Многие женщины знают и акушеры гинекологи неоднократно им напоминают, что во время беременности нужно потреблять достаточное количество кальция. Если женщина неправильно построит свой рацион питания, то ребенок все равно возьмет все ему необходимое, только из запасов организма матери. И вот тогда начинаются проблемы с зубами, ногтями и состоянием всей костной ткани.
Различают 2 патогенетических процесса: остеопороз и остеомаляцию. При остеопорозе уменьшается количество костного вещества в единице объема, то есть снижение плотности обусловлено уменьшением массы кости.
Риску развития остеопороза подвергаются беременные женщины, когда растущий малыш активно использует кальций организма мамы. Молодые мамы, которые кормят грудью более 6 месяцев, тоже могут иметь дефицит кальция. Как болезнь, остеопороз возникает при недостаточном количестве кальция в рационе, авитаминозах (особенно при нехватке витаминов группы B), рахите, гиподинамии, сильных стрессах, курении, болезнях желудка, долгом лечении гормональными препаратами.
Хотим обратить ваше внимание на тот факт, что половые гормоны эстрогены играют ведущую роль в строительстве костной ткани. Процесс ее выработки идет непрерывно: клетки-строители (остеобласты) имеют рецепторы, которые, связываясь с гормонами эстрогенами, усиливают процесс пополнения костной ткани кальцием, обогащения фосфором и другими необходимыми микроэлементами.
Благодаря этому механизму во время беременности женщина может воспроизвести скелет нового человека всего за несколько месяцев. Другие клетки — разрушители (остеокласты) — участвуют в процессе выведения кальция. Регулирует его гормон кальцитонин, а витамины группы B усиливают всасывание кальция кишечником и улучшают снабжение им костной ткани. Как только минеральный обмен нарушается, кальций выводится из организма и костная ткань теряет свою плотность.
Следует учитывать тот факт, что нормально протекающая беременность характеризуется частым развитием остеопенического синдрома. Его выраженность нарастает с увеличением срока беременности. При остеомаляции наблюдается недостаток минерального компонента костной ткани при ее нормальном объеме. Таким образом, остепороз – это количественное изменение, а остеомоляция – качественное.
Остеопороз часто отмечается при первой беременности и может не повторяться при
последующих беременностях, является возрастной патологией. У беременных чаще развивается остеомаляция. Она может быть обусловлена дефицитом кальция с пищей, недостаточным его всасыванием либо чрезмерным выведением. Также кальций может теряться вместе с грудным молоком.
В ходе обследования ультразвуковой денситометрии(плотности костной ткани) у 100 беременных в возрасте от 18-42 лет 71% во втором и третьем триместрах беременности признаки остеопенического синдрома выявлено у 71%.Изменеия, которые происходят в костно-связном аппарате беременной направлены на развитие растущего плода.
Существует 2 вида денситометрии : рентгеновская
и ультразвуковая. Рентгеновская денситометрия противопоказана беременным , особенно в первые три месяца развития плода, ультразвуковая же не несёт никакого вреда будущему малышу
и маме и может проводиться неоднократно на протяжении всей беременности и в послеродовой период.
Как видите, причин достаточно, чтобы взять на контроль состояние костной системы по время беременности и послеродовой период для вашего здоровья и здоровья вашего будущего малыша.
ДЕФИЦИТ КАЛЬЦИЯ
Каждая женщина знает, что острый дефицит кальция в период беременности может негативно отразиться не только на ее здоровье, но и на развитии малыша. Именно кальций выступает в роли основы костной ткани, а также волос и зубов, принимает непосредственное участие в функционировании сердечнососудистой и нервной системы. Такой ценный микроэлемент, как кальций просто необходим для правильного и полноценного развития всех систем, тканей и органов ребенка.
Достаточно легко будет самостоятельно определить нехватку в организме кальция, так как начинают проявляться характерные признаки:
- появляется повышенная ломкость ногтей, они начинают сильно слоиться;
- резко и сильно ухудшается состояние зубов, при этом может развиться такое неприятное заболевание, как кариес;
- волосы становятся очень сухими и ломкими, появляется тусклость, начинают интенсивно сечься кончик, при этом может развиться и интенсивное выпадение волос;
- во втором и третьем триместре беременности могут появиться сильные судороги икроножных мышц.
Как восполнить недостаток кальция?
Стоит помнить, что максимальный объем кальция в организм человека поступает именно с продуктами, которые включают в свой состав этот ценный микроэлемент и должны входить в ежедневный рацион.
Поэтому, в обязательном порядке, в период беременности, необходимо разнообразить свой рацион печенью трески, так как она содержит не только кальций, но и фосфор, магний, витамин Д. Также надо регулярно употреблять рыбу, яйца, рыбий жир, капусту, ржаной хлеб, петрушку, сельдерей, смородину, клубнику, орехи и черешню.
Довольно большое количество кальция содержится и в кисломолочных продуктах, а также молоке. Но при этом стоит учитывать тот факт, что они не должны быть слишком жирными. Дело в том, что кальций, взаимодействуя с насыщенными животными жирами, практически не будет всасываться, следовательно, пользы от употребления таких продуктов просто не будет. Идеальным вариантом будет выбрать натуральный йогурт (без добавления различных ароматических добавок), кефир, сыр и обезжиренный творог.
Однако, поступление в организм беременной женщины кальция вместе с пищей может иметь определенные трудности. Дело в том, что полноценное усваивание данного микроэлемента будет происходить только в сочетании с калием, витамином Д, фосфором и магнием. Но в то же время железо способно серьезно замедлить этот процесс и снизить эффективность всасывания кальция в стенки кишечника.
Занимаясь составлением суточного рациона, рекомендуется продукты, в состав которых входит кальций, дополнять отрубями, капустой, бобовыми, печенью трески, яичным желтком. При этом не стоит сочетать продукты, содержащие кальций, с главными источниками железа, к числу которых относится мясо, говяжий язык и печень, яблоки, гречневая крупа, тыква, абрикосы.
Для восполнения в организме беременной женщины недостатка
кальция, можно использовать и специальные препараты. Однако, во время выбора того или иного витаминного комплекса, необходимо, в обязательном порядке, проконсультироваться со своим врачом, который ведет наблюдение за течением беременности, так как именно он сможет подобрать идеальный препарат, отвечающий всем потребностям вашего организма.
Для беременной женщины суточная норма кальция равна 1500 миллиграммам, а в период кормления этот показатель повышается до 2000 миллиграмм. Желательно принимать витаминные комплексы кальция натощак и перед сном, так как значительно эффективнее этот элемент будет усваиваться именно пустым желудком.
Когда необходимо принимать кальций во время беременности?
Дело в том, что большая часть кальция сконцентрирована именно в костной системе и зубах женского организма. В том случае, если происходит снижение концентрации данного минерала в крови, тогда начинается его постепенное «вымывание». Это приводит к тому, что кости приобретают более высокую ломкость, а зубы могут пострадать от развития кариеса. Именно в результате серьезной нехватки кальция, во время беременности может появиться просто непреодолимое желание съесть кусочек мела.
Во время беременности дополнительный прием кальция может понадобиться в следующих случаях:
- начинается сильное и стремительное разрушение зубов;
- появляется повышенная ломкость ногтей и волос;
- есть риск начала преждевременных родов;
- начинается развитие преэклампсии беременных, то есть позднего гестоза;
- проявляется ранний токсикоз, который протекает в тяжелой степени;
- есть риск прерывания беременности;
- беспокоит повышенная нервозность и тревожность;
- появляются судороги в ногах;
- повышается тонус мышц;
- наблюдается первичная слабость родовой деятельности.
Почему необходим прием кальция во время беременности?
Кальций составляет примерно 2% от всей массы тела человека, при этом он является самым главным элементом для создания хрящевой и костной ткани. Если не будет этого элемента, становится просто невозможным процесс обмена холестерина и жирных кислот, из которых происходит синтез стероидных гормонов.
Именно кальций несет ответственность за работу мышечных органов и мышц, к числу которых относится также и матка. Поэтому, при условии нехватки в организме данного элемента, на родовую деятельность будет оказываться отрицательное действие.
Кальций эффективно регулирует функционирование свертывающей системы, а также работу почек, следовательно, в период беременности дополнительный прием препаратов кальция является вполне оправданным, а иногда и просто незаменимым.
Во время беременности в женском организме в два раза увеличивается потребность кальция, при этом суточная норма должна быть не менее 1500 миллиграмм (как было написано выше). Дело в том, что в этот не самый легкий для женского организма период, происходит довольно быстрый расход кальция, что приводит к уменьшению костной массы, при этом полностью она сможет восстановиться только после нормализации менструального цикла.
В том случае, если развивающийся плод не будет получать достаточное количество кальция с током крови, есть вероятность того, что произойдет остановка не только в физическом, но и умственном развитии. Также значительно увеличивается риск того, что у ребенка произойдет развитие такого опасного заболевания, как рахит. Именно поэтому, в период внутриутробного развития, малыш должен получать необходимое количество кальция.
В то же время стоит помнить и о том, что чрезмерное количество кальция в организме не способно сделать малыша выдающимся спортсменом либо гением, но при этом есть вероятность оказания его отрицательного влияния на развитие ребенка. Здесь самое главное соблюдать меру, именно поэтому принимать препараты, содержащие кальций, надо только после консультации со своим врачом.
Рекомендации
Прежде, чем приступать непосредственно к насыщению организма малыша кальцием, в обязательном порядке, необходимо пройти консультацию у своего врача. Дело в том, что надо максимально точно определить безопасную дозировку препарата, при этом важное значение будет иметь и срок беременности, на котором начался испытываться недостаток кальция.
Важно учитывать тот факт, что практически во всех случаях прием препаратов кальция происходит, начиная со второго триместра беременности и не ранее, чем на 13 неделе гестации. Прием препаратов кальция должен продолжаться на протяжении довольно длительного периода времени, без перерыва, но не более одного месяца.
Не рекомендуется дополнительно принимать препараты кальция позже 35 недели беременности. Дело в том, что в результате это может спровоцировать начало преждевременного окостенения головки плода, следовательно, его прохождение по родовому каналу окажется затрудненным.
Для того, чтобы восстановить правильный баланс кальция в организме, можно принимать специальные препараты, которые могут быть как в виде порошка, таблеток, так и раствора сочетая ее с ультразвуковой денситометрией, которая точно покажет состояние вашей костной ткани.
Противопоказания к приему кальция беременными
Не смотря на то, что кальций является одним из самых важных микроэлементов в человеческом организме, в то же время его прием может иметь ряд определенных противопоказаний, а именно:
- наличие индивидуальной непереносимости компонентов таких препаратов;
- гиперпаратиреоз;
- наличие различных новообразований злокачественного характера;
- развитие диареи, которая имеет хронический характер;
- развитие атеросклероза;
- почечная недостаточность.
Выбирать тот или иной препарат, содержащий кальций, должен только врач, так как при этом он оценивает не только его эффективность, но также и возможность развития характерных побочных эффектов, которые присутствуют во всех лекарственных препаратах.
Как правильно принимать во время беременности кальций?
- за один прием человеческий организм просто не
способен усвоить больше 500 миллиграмм кальция. Именно поэтому суточная норма должна быть разделена на несколько приемом, которые осуществляются на протяжении дня;
- если есть такая возможность, тогда прием препаратов кальция стоит проводить во время еды, в обед либо вечером, перед сном, на пустой желудок;
- очень осторожно необходимо принимать препараты кальция одновременно с витамин Д, так как он обладает способностью накапливаться в организме и попадать в грудное молоко;
- во время грудного вскармливания в организме остается повышенная потребность в кальции, именно поэтому, после рождения малыша, рекомендуется возобновить прием витаминного комплекса, но только, если разрешит врач.
В случае переизбытка в организме кальция, есть вероятность таких последствий, как:
- образование отложений кальция непосредственно в плаценте, при этом происходит и нарушение правильного плодово-плацентарного кровотока;
- значительно увеличивается нагрузка, оказываемая на почки;
- кости плода начинают терять свою эластичность.
Еще раз хотим обратить Ваше внимание , на то, чтобы избежать переизбытка кальция в организме будущей мамочке рекомендуется проходить ультразвуковую денситометрию
Желательно, чтобы в организм будущей мамочки, кальций поступал вместе с продуктами питания. С этой целью собственный рацион надо будет разнообразить продуктами, которые содержат этот ценный минерал. Таким образом можно будет не только предотвратить вероятность его переизбытка в организме, но также и свести к минимуму риск образования побочных эффектов, возникающих при приеме этого препарата (сильная жажда, рвота и другие).
Чтобы избежать дополнительного приема препаратов, содержащих кальций, необходимо добавить в свой рацион молоко и другие кисломолочные продукты. Дело в том, что максимальное количество данного микроэлемента содержится именно в этих продуктах.
Во время беременности рекомендуется употреблять нежирные сорта сыра, простоквашу, натуральный йогурт, молоко, содержащее минимальный процент жирности. При этом домашний творог, который просто обожают многие беременные женщины, рекомендуется заменить менее жирным продуктом, так как в нем примерно такое же содержание кальция, но значительно меньше калорий.
Для того, чтобы значительно повысить уровень усвоения
организмом кальция, стоит молочные продукты сочетать с овощами, фруктами, но не с жирами, так как они будут препятствовать всасыванию этого ценного микроэлемента.
В период беременности справить с нехваткой кальция помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное и правильное питание, и конечно, пребывание в хорошем настроении.
Деформация коленного сустава | Блог о здоровье
У многих людей проблемы с суставами колена и бедра начинаются в пожилом возрасте. Это связано с разрушением костей и истончением хрящевой ткани. Но деформация коленного сустава, в отличие от артрита или старых травм, проявляется и в детском возрасте, и даже может быть заложена ещё в период беременности.
Что такое искривление коленного сустава?
Искривлённые колени — одно из самых распространённых ортопедических заболеваний. Из-за него меняется походка, появляется косолапость. Ощущается постоянная боль в коленях. Простые прогулки приносят дискомфорт и усталость. Лёгкая деформация не приносит боли при обычной жизни, и носит исключительно эстетический характер.
При деформации колено смещается внутрь или наружу, что приводит к разворачиванию бедра и голени, изменению угла опоры и искривлению костей ноги. Врачи различают два вида деформации:
- вальгусная — колени выворачиваются внутрь, силуэт ног похож на букву Х;
- варусная — колени смещаются наружу, ноги напоминают букву О.
Заболевание делится также по степени проявления:
- лёгкая, при которой отклонение ноги не превышает 15 градусов;
- средняя, которая характеризуется углом ноги в 15-20 градусов и смещением механической оси ноги к краю кости;
- тяжёлая, при которой угол голени превышает 20 градусов, а колено находится за пределами механической оси ноги.
Причины деформации коленного сустава
Заболевание может развиться в разные стадии жизни: до рождения, в детстве и у взрослого человека. Врождённая аномалия формы коленей проявляется, если у матери во время беременности:
- было отравление токсическими веществами,
- происходили частые стрессовые ситуации,
- присутствовало лечение антибиотиками,
- были проблемы с эндокринной системой.
Если же ребёнок родился здоровым, то у него есть шанс заболеть деформацией суставов в следующих случаях:
- при недостатке кальция и витамина D в пище,
- при избыточной массе тела,
- на фоне хронических или врождённых болезней хрящевой и костной ткани,
- при долгом ограничении движения,
- при слишком ранней попытке научиться ходить.
Из-за недостатка питательных веществ кости и хрящи становятся более мягкими и хрупкими. Если ребёнок рано встанет на ноги, которые ещё не будут приспособлены держать его вес, то суставы неизбежно искривятся.
У взрослого человека есть несколько путей приобретения этого заболевания:
- переломы ног со смещением,
- разрыв связок и вывих одного и того же колена несколько раз,
- повреждения и заболевания хрящевой ткани.
Конечно, при недостатке витаминов и минералов в питании проблемы с коленями появятся и у взрослого. Однако на уже развитых суставах риск получить серьёзное искривление куда ниже, чем во время роста.
Как диагностировать и лечить?
Врач увидит сильную деформацию коленного сустава при визуальном осмотре. Для этого он измерит расстояние между щиколотками (при вальгусной деформации) или коленями (при варусной) в расслабленном состоянии. Если у него появится подозрение на патологию, то он назначит полноценные обследования коленей и костей таза:
В редких случаях, при запущенной стадии болезни нужно сделать снимки поясничного и крестцового отделов позвоночника.
Если болезнь проявилась после травмы или развития патологий суставов, врачам придётся поработать с первичным заболеванием. Здесь уже могут понадобиться снимки позвоночника, общий и биохимический анализы крови, а также исследования синовиальной жидкости.
Лечение деформации включает в себя физиотерапию и массаж, использование ортопедической обуви, лёгкую лечебную физкультуру, изменение диеты. Могут назначить хондропротекторы и противовоспалительные препараты. В тяжёлой стадии искривление исправляют хирургическим путём.
Избавиться от болезни-причины необходимо, так как кривизна ног приведёт к тяжёлым последствиям. Нарушается строение не только нижних конечностей, но и всего тела. Деформация коленного сустава имеет множество последствий: от плоскостопия до сколиоза и серьёзных искривлений позвоночника. Боль в коленях и пояснице будет усиливаться со временем, разовьётся быстрая усталость и утомляемость при ходьбе.
Профилактика искривления коленных суставов
У детей
Первую профилактику следует проводить ещё матери: она должна тщательно следить за своим питанием и приёмом лекарств во время беременности. При возможности, нужно провести это время в чистом районе, а не в центре города. Следует избегать любого взаимодействия с токсическими веществами: красками, растворителями, инсектицидами.
В первые годы ребёнок должен получать достаточное количество кальция и витамина D, регулярно бывать на свежем воздухе. Не следует ограничивать его движения или, наоборот, пытаться посадить или поставить на ноги раньше, чем он сам будет готов это сделать. Если у него есть врождённая склонность к слабым суставам, следует наблюдаться у специалиста. Возможно, он посоветует коррекцию питания или физической активности.
У взрослых
Взрослому человеку достаточно вести здоровый образ жизни, регулярно делать хотя бы лёгкую гимнастику, полноценно питаться и носить удобную обувь. Берегите себя от травм, вовремя лечите инфекционные заболевания.
Для предотвращения развития уже имеющейся деформации следуйте рекомендациям врача: принимайте назначенные препараты, используйте ортопедическую обувь, занимайтесь лечебной физкультурой. Обязательно следите за своим питанием, чтобы в нём присутствовало достаточное количество витаминов и минералов. Эти действия не только помогут при проблемах с суставами, но и избавят от множества других неприятных симптомов.
И не откладывайте визит к врачу, если вы или ваш ребёнок почувствовали боль в колене и изменение походки. Деформация коленного сустава намного проще лечится на начальной стадии, когда проблемы ещё почти незаметны.
что значит боли в суставах
что значит боли в суставах
Я искала хорошую мазь от боли в коленях, перепробовала почти все аптечные. Надеялась, что Хондротум мне поможет, но ошиблась. Не верится мне, что набор растительных экстрактов настолько эффективный, как пишут на сайте, и, не скрою, восторгаются некоторые покупатели.
артроз плечевого сустава лечение дома, дикуль мази и бальзамы для суставов цена
мазь для суставов из алтая
лечение артроза лавровым
болят суставы артроз чем лечить
дешевые противовоспалительные мази для суставов
Ломота в суставах — это неприятные ноющие, тянущие ощущения в области суставных сочленений, интенсивность которых иногда достигает степени болезненности. Симптом сочетается с ломотой в мышцах, слабостью, разбитостью, хрустом, ограниченностью движений и может предшествовать болям в суставах (артралгии). Суставной ломотой сопровождаются поражения опорно-двигательного аппарата, инфекции, болезни системы кроветворения, сосудистая патология. Для выявления причины расстройства используют лабораторные анализы, УЗИ, рентгенографические и инвазивные методы. Лечение предполагает терапию заболевания, спровоцировавшего ломоту. Боли в суставах (артралгии) нередко случаются при нормальном функционировании организма. Это могут быть боли после тяжелой физической нагрузки, физиологические боли при беременности, а у детей и подростков – так называемые боли роста. Здесь повода для беспокойства нет. Наоборот, если боли в суставах связаны с заболеванием – надо бить тревогу. В первую очередь необходимо установить причину болей, а причины бывают самые разнообразные. Рассмотрим основные из них. Основные причины болей в суставах. Заболевания, сопровождающиеся интоксикацией. Причины боли в суставах и что делать, если они сильно болят и ноют? Какие заболевания могут провоцировать боль и как вылечить и избавиться от неё?. Это разрастание шипов (краевых остеофитов) по краю суставных поверхностей костей, образующих сустав, сужение суставной щели и признаки остеосклероза — участки патологического повышения плотности кости (рис. 1). Если артроз затронул один сустав, скажем, коленный, меняется биомеханика и нарушается функция соседних сочленений – тазобедренного сустава и голеностопа. Они испытывают повышенную и при том неравномерную нагрузку и в результате изнашиваются быстрее. Но основной триггер суставных болей в таком случае — перенапряжение, если до этого человек испытывал чрезмерные физические нагрузки на суставы. Но, как правило, подобные боли появляются нечасто. Пациенты, страдающие хроническими болезнями, нередко предчувствуют изменения погоды. То есть если у кого-то из родственников были проблемы с суставами, это вовсе не значит, что у вас тоже с гарантией в 100% появится эта болезнь. Все зависит от предрасполагающих факторов. Должно быть что-то, что послужит причиной запуска проблемы. Почему болят суставы. Причиной острой боли в суставах не могут быть возрастные изменения. Такая боль всегда связана с воспалением. Последнее сопровождается отеком и выделением мощных биохимических веществ (простагландинов), которые и раздражают ткани сустава. При хроническом течении, боль обусловлена не столько отеком, сколько тугоподвижностью связок, повреждением мягких тканей. С формированием на их месте рубцов (фиброз), не способных к растяжению (движению). Пациенты отмечают боль и скованность, чаще связанные началом движения. Причиной суставных страданий могут стать Симптомом каких заболеваний является боль в суставах кистей рук, причины и лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться. Боли в суставах кистей рук ограничивают их подвижность, лишают возможности длительно выполнять работу, связанную с мелкой моторикой. Человека могут беспокоить боли как при движении, так и в покое, наблюдается покраснение кожи над патологическим суставом, отек и локальное повышение температуры. Разновидности боли в суставах кистей рук. По характеру патологического процесса выделяют следующие группы поражения суставов: Артрит – воспаление синовиальной оболочки сустава. Артроз – поражение хрящевых структур сустава. Боли в суставах возникли после значимого стресса: травма, переохлаждение, операция и т.п. (возможен коллагеноз). Боли в суставах возникли после перенесенного инфекционного заболевания (возможен инфекционный артрит). Боли в суставах у молодых мужчин, злоупотребляющих белковыми коктейлями в фитнесс-центрах (возможна подагра). Боли в суставах у больных с патологией щитовидной железы или у больных с СД (необходима консультация эндокринолога и акцент внимания на нейропатический компонент боли). Безрезультатность множества обследований, вовлечены группы мышц, болезненность мышц, острофазовые белки в анализах (возможна ревматическая полимиалгия). Боли в суставах возникают по разным причинам. Это и механические повреждения целостности сустава (травма), и всевозможные заболевания. Можно выделить несколько самых распространённых недугов, из-за которых начинает болеть сустав, и рассказать о каждом. Более 34 лет помогаем людям! Лечение спины и суставов без операции и боли. Лечение позвоночника и суставов без операции и боли. Клиника Бобыря. Выберите филиал.
мазь для суставов из алтая что значит боли в суставах
артроз плечевого сустава лечение дома
дикуль мази и бальзамы для суставов цена
мазь для суставов из алтая
лечение артроза лавровым
болят суставы артроз чем лечить
дешевые противовоспалительные мази для суставов
артроз тазобедренного сустава 2 степени
боль в голеностопном суставе что делать
болит стопа артроз лечение
удалить боль в суставах
что значит боли в суставах лечение артроза лавровым
артроз тазобедренного сустава 2 степени
боль в голеностопном суставе что делать
болит стопа артроз лечение
удалить боль в суставах
отек коленного сустава боли
лучшая мазь для суставов колен и связок
Хондротум предназначен для мужчин, которые испытывают тяжелые физические нагрузки. А также для женщин в период естественной менопаузы. Использование крема с профилактическими целями помогает не допустить разрушения суставов. Две недели назад я упала на работе со ступенек. Колени болели невыносимо. Спас от боли препарат Хондротум. Он хорошо прогревает и быстро убирает боль. Боли в суставах – распространенное явление. Причины болезненности могут быть разными: инфекционные, неврологические, аутоиммунные недуги или последствия травм. Многие лекарства не оказывают лечебного эффекта, помогают только притупить боль. Недавно ученые разработали принципиально новый препарат Хондротум, который не залечивает, а борется с проблемой.
уколы при сильной боли в суставах
уколы при сильной боли в суставах
Случаев нежелательного лекарственного взаимодействия Хондротума не отмечалось. Применение крема с другими препаратами для терапии суставов иногда приводит к усилению их противовоспалительных эффектов. Нельзя использовать Хондротум одновременно со средствами, содержащими идентичные активные вещества из-за повышенного риска передозировки.
зарядка при артрозе коленного сустава 2 степени, физкультура при артрозе коленного сустава 2 степени
наколенники ортопедические при артрозе коленного сустава отзывы
какие лекарства принимать при артрозе коленного сустава
мазь для суставов хаш
боль сухожилий плечевого сустава
Уколы для суставов назначаются при артралгиях – суставных болях – разного происхождения и нарушении подвижности. Они применяются в терапии артроза и артрита, подагры, синовита и бурсита. Благодаря инъекционному введению препаратов успешно лечатся повреждения связок, сухожилий, коленных менисков и хрящей. PRP-терапия – это уколы от боли в суставах, имеющие ряд достоинств: не вызывают аллергии и побочных эффектов; редко приводят к развитию осложнений;(гормоны) выполнять укол должен специалист высокой квалификации. Для внутримышечного и внутривенного введения. Лечение остеоартроза препаратами для в/м и в/в введения проводится нечасто- как правило, в порядке экстренной помощи при обострении болезни или если таблетки оказываются неэффективны. При сильных болях в суставах врач может назначить опиоидные анальгетики в/м и в/в — например, трамадол. Для снятия воспаления — глюкокортикоиды. Значительное облегчение боли и воспаления наступает уже через 1-2 после первого приема препаратов, а эффект сохраняется от 1 недели до месяца. Врачи назначают следующие инъекционные препараты для лечения артроза: Гидрокортизон. Уколами нестероидных препаратов можно устранить боли разнообразного происхождения, но не выраженной силы. Подходят для снятия легких симптомов и средней тяжести болей: Головные, включая мигрени. Являются самыми сильными из группы не наркотических, но имеют ряд противопоказаний. Стероидные болеутоляющие уколы нельзя ставить в следующих случаях: Беременность, период кормления. Иммунодефицитные заболевания. Наличие бактериальной инфекции. Обезболивающие уколы с таким действующим веществом не только снимают болевой симптом, но дополнительно направлены на снижение воспаления, температуры в случае жара. При боли в колене каждый шаг дается с трудом, и больше всего хочется вообще не двигаться. При этом правильное движение – лучшее лекарство! Нужно разобраться, в чем причина дискомфорта и как проявляют себя заболевания коленных суставов. Для уточнения, что вызвало дискомфорт, нужно обратиться к врачу. Специалист назначит комплексное обследование и на основании полученных результатов разработает индивидуальную медикаментозную терапию. В запущенных случаях без хирургического вмешательства не обойтись. Классификация препаратов от боли в коленях. При острых травмах коленного сустава первое, что нужно сделать, это противодействовать отеку и снизить нагрузку на сустав. Когда артроз прогрессирует, боль появляется все чаще, становится сильнее, беспокоит и днем, и ночью. Наступает момент, когда избавиться от нее с помощью таблеток и физиотерапии становится невозможно: эффект сохраняется считанные часы. В таких случаях лекарство вводят непосредственно в сустав. Такие инъекции снимают воспаление, отек и боль, улучшают в суставе подвижность, но не восстанавливают хрящевую ткань. Эффект после курса сохраняется в течение 2-3 месяцев. Кортикостероиды нельзя вводить в сустав при инфекционном артрите. Хондропротекторы. Газовые уколы при артрозе активно практикуют в водолечебницах в Карловых Варах. Введение в суставы плазмы крови. ограничение подвижности поражённым суставом; интенсивные боли; слабость мышечных тканей. Противовоспалительные таблетки. Мелоксикам, препарат устраняет признаки воспаления, болезненные ощущения. Следует принимать по 1-2 таблетке по 7,5 мг раз в день; Ибупрофен, в день разрешается принимать не более 800 мг, в одной таблетке содержится 200 мг активного компонента; Нимесулид, требуется принимать 2 раза в день по 1 таблетке. Теноксикам, выпускается в виде порошка для приготовления инъекций, дозировка от 20 до 40 мг, в зависимости от тяжести артрита, укол делается 1 раз в сутки. Статью проверил. Булацкий Сергей Олегович Ортопед Травматолог стаж 14 лет. Заказать Препараты для опорно-двигательного аппарата (кости, суставы) на сайте интернет-аптеке Горздрав в Москве. Бесплатная доставка лекарств в ближайшую аптеку. Оформить заказ можно на сайте или по номеру телефона. Чтобы найти нужные вам медицинские средства, воспользуйтесь поисковой системой нашего сайта, которая может осуществлять поиск препаратов по их названию, производителю и действующему веществу. Показания. Лекарственные средства для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата позволяют избавиться от боли в суставах, мышечной слабости, лихорадки и других симптомов. Их обычно назначают при наличии следующих болезней: Остеоартроз. Лекарственный препарат Мовалис от боли в суставах и позвоночнике. Побочные эффекты. Как правильно принимать Мовалис? Совместимость с алкоголем. Мовалис при беременности. Обычно уколы Мовалиса используют в первые 2-3 дня терапии. Лекарство вводят медленно, путем глубокой инъекции в большую ягодичную мышцу. Если боль сильная, доставляет дискомфорт, ее невозможно терпеть, и она влияет на привычный ритм жизни, то доктор может назначить комбинированную систему лечения. Зачастую вместе с Мовалисом выписывают Мильгамму и Мидокалм, которые показали хорошие результаты при терапии некоторых заболеваний (межпозвонковая грыжа, остеохондроз).
наколенники ортопедические при артрозе коленного сустава отзывы уколы при сильной боли в суставах
зарядка при артрозе коленного сустава 2 степени
физкультура при артрозе коленного сустава 2 степени
наколенники ортопедические при артрозе коленного сустава отзывы
какие лекарства принимать при артрозе коленного сустава
мазь для суставов хаш
боль сухожилий плечевого сустава
артроз коленного сустава какая гимнастика
согревающие мази для суставов рук
боль в суставе запястья левой руки
рейтинг мазей для коленного сустава
уколы при сильной боли в суставах какие лекарства принимать при артрозе коленного сустава
артроз коленного сустава какая гимнастика
согревающие мази для суставов рук
боль в суставе запястья левой руки
рейтинг мазей для коленного сустава
боль бедра в тазобедренном суставе
боль в суставе большого пальца
Существуют подделки в связи с его большой популярностью. Мошенники пользуются этим и не упускают возможности нажиться, поэтому покупайте оригинал только на официальном сайте производителя. Случаев нежелательного лекарственного взаимодействия Хондротума не отмечалось. Применение крема с другими препаратами для терапии суставов иногда приводит к усилению их противовоспалительных эффектов. Нельзя использовать Хондротум одновременно со средствами, содержащими идентичные активные вещества из-за повышенного риска передозировки. Две недели назад я упала на работе со ступенек. Колени болели невыносимо. Спас от боли препарат Хондротум. Он хорошо прогревает и быстро убирает боль.
боль в суставе таза левой ноги
боль в суставе таза левой ноги
Хондротум — лекарственное средство в виде крема, которое помогает вернуть подвижность позвоночнику и суставов. Он не маскирует симптомы, а воздействует на причину заболевания. Препарат справляется с патологиями любого происхождения: воспалительными, дегенеративными, аутоиммунными.
чем мазать тазобедренный сустав при болях, чем мазать локтевой сустав при болях
артроз первого плюснефалангового сустава лечение
полная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава
боль снаружи тазобедренного сустава
мазь от воспаления суставов колена
Возможные причины боли в тазобедренном суставе. В первую очередь, рассмотрим состояния, которые требуют немедленной госпитализации и наблюдения врача. Боль в тазобедренном суставе может возникнуть в результате асептического некроза головки бедра. Заболевание возникает по причине нарушения кровообращения в суставе, связанного с длительным приемом глюкокортикоидных гормонов (их назначают при бронхиальной астме, ревматоидном артрите и ряде других заболеваний), алкогольной зависимостью, тяжелым течением сахарного диабета. Боль в таком случае интенсивная, возникает при ходьбе и при попытке встать на больную ногу. Боль в тазобедренном суставе. Боли в области тазобедренного сустава обычно вызваны триггерными точками в мышцах. Именно триггеры ведут к ограничению подвижности в ТБ суставе, хрустам и потом приводит к артрозу этого сустава. Чтобы лечить сустав — нужно лечить мышцы и связки вокруг этого сустава. Рассмотрим, как это правильно делать. Узнать подробнее. Боль в тазобедренном суставе содержание статьи. При болях в тазобедренном суставе с левой стороны нужно лечь на ровную поверхность, на спину, согнуть ноги в коленях, выбрать точку, расположенную посредине подвздошной кости. Как выполнять упражнение: большим пальцем руки аккуратно надавливают, прощупывают группу напряженных волокон Лечение суставов. Авторы сайта. Ответственный за сайт. Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. 2012-2021. Какие заболевания вызывают боль в суставе. Боли в тазобедренном суставе с правой или левой стороны могут быть проявлением асептического некроза. Заболевание развивается преимущественно у мужчин и поражает только один сустав. Лечение заключается в устранении боли, восстановлении кровоснабжения в области сустава, нормального состояния мышц конечности, сохранении функциональности сустава. Боль в тазобедренном суставе – это специфические неприятные, тяжело переносимые ощущения, обусловленные патологией верхних отделов бедренной кости, вертлужной впадины, близлежащих мягкотканных структур. По интенсивности различаются от слабых до невыносимых, по характеру могут быть тупыми, острыми, давящими, ноющими, распирающими, сверлящими и пр. Нередко зависят от нагрузки, времени суток и других факторов. Причины болей определяются с помощью рентгенографии, КТ, МРТ, УЗИ, артроскопии, других исследований. До установления диагноза рекомендованы обезболивающие средства, покой конечности. Тазовые боли могут возникать при беременности вследствие естественных изменений лонного и крестцово-подзвдошного сочленений. В этот период происходит подготовка таза к родам, его растяжение. Как правило, они появляются у тех будущих мам, у которых ранее были заболевания опорно-двигательной системы. В случае, если боли длятся долго и носят интенсивный характер, необходимо срочно обратиться за профессиональной медицинской помощью. При неправильном подборе или установке внутриматочной спирали также могут появиться боли в области таза. Они возникают вследствие воспалительных процессов и сопровождаются отторжением спирали и интенсивным кровотечением. Болит тазобедренный сустав с правой или левой стороны? Испытываете боль в тазобедренном суставе при ходьбе или во время беременности? Специалисты АО Медицина подготовили список наиболее частых причин появления болей тазовых костей. Подробнее на нашем сайте. В АО Медицина (клиника академика Ройтберга) работает Центр лечения боли Подробно о Центре лечения боли. Боль в тазобедренном суставе, как правило, свидетельствует о появлении патологического процесса в анатомических структурах самого сустава либо прилегающих к нему тканей и органов. Стреляющие или ноющие боли в тазобедренном суставе бывают чаще у людей, перешагнувших серьезные возрастные отметки. Однако далеко не во всех случаях их причина – возраст. Иногда болезненность возникает из-за растяжения мышц и связок у молодых, но есть и другие источники дискомфорта. Он соединяет нижние конечности с туловищем. Головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину таза. Вокруг этой конструкции расположены связки и мышцы, а внутри вырабатывается синовиальная жидкость, которая выполняет функцию смазки. Именно от количества и качества синовиальной жидкости зависит то, насколько исправно будет работать сустав и не начнутся ли в нем дегенеративные изменения. Появление боли в тазобедренном суставе: что это может быть? Тазобедренный сустав является самой крупной структурой в опорно-двигательном аппарате человека. Есть разные причины развития заболеваний тазобедренного сустава, симптомы этих патологий во многом похожи. таз – это большая уплощенная кость. Она имеет неправильную форму, сужается к центру, расширяется кверху и книзу, передняя поверхность частей соединяется лобковым симфизом, а задняя – с головкой бедренной кости. Какие структуры могут воспаляться в тазобедренной области? Острая боль концентрируется в бедре. Как отличить боли при воспалительных и инфекционных болях в области таза? При бурсите в состоянии покоя отмечается болевой синдром ноющего или жгучего характера, который при нагрузках на ногу становится острым. Особенность бурсита – боль, распространяющаяся от колена вниз по внешней стороне ноги. Может проявляться отеком и повышением температуры тела. Из-за атрофии мышц нога становится короче, а пораженный сустав может щелкать. Начинается нагноение. В клинике MEDICUS представлен широчайший спектр методов эффективность которых проверена временем и доказана результатами.
артроз первого плюснефалангового сустава лечение боль в суставе таза левой ноги
чем мазать тазобедренный сустав при болях
чем мазать локтевой сустав при болях
артроз первого плюснефалангового сустава лечение
полная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава
боль снаружи тазобедренного сустава
мазь от воспаления суставов колена
обезболивающие препараты при болях в коленных суставов
артроз плечевого сустава рентген
лечение артроза доктор бубновский
сустанон мазь для суставов
боль в суставе таза левой ноги полная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава
обезболивающие препараты при болях в коленных суставов
артроз плечевого сустава рентген
лечение артроза доктор бубновский
сустанон мазь для суставов
сильная боль в суставах пальцев
артрит и артроз лечение мази
Все компоненты крема обладают выраженным противовоспалительным действием, быстро снимают боль, скованность сустава, отечность. Препарат рекомендуется применять после травм, операций для скорейшего восстановления. Крем можно использовать в сочетании с другими медикаментами для лечения артритов, артрозов и как монопрепарат. Он останавливает разрушение суставов на любой стадии болезни. Хондротум улучшает кровообращение, благодаря чему питательные вещества лучше проникают в сустав. Полноценное питание тканей запускает естественный процесс синтеза коллагена, синовиальной жидкости. Две недели назад я упала на работе со ступенек. Колени болели невыносимо. Спас от боли препарат Хондротум. Он хорошо прогревает и быстро убирает боль.
Боль в коленях и беременность: Руководство для будущей матери
Если вы ждете ребенка, вы также имеете дело с изменениями в собственном теле. Женщины часто испытывают ломоту и боли во время беременности. У многих женщин также наблюдается прибавка в весе, изменения походки и даже различия в том, как они сидят или отдыхают. Все эти изменения могут повлиять на ваши колени.
Боль в коленях, к сожалению, часто встречается во время беременности, но вы можете кое-что сделать, чтобы облегчить ее или, по крайней мере, сделать ее менее сильной. Если вас беспокоит то влияние, которое беременность может оказать на ваши колени, следуйте этому руководству по уходу за коленями , когда будете ориентироваться в следующие несколько месяцев.
Постарайтесь сделать упражнение приоритетным
У некоторых женщин может наблюдаться снижение физической активности во время беременности. Некоторые могут чувствовать себя плохо в течение первого триместра, что сказывается на их силе и желании тренироваться. Другие могут беспокоиться, что слишком много тренировок может навредить ребенку. Другие испытывают слишком сильный дискомфорт, чтобы выполнять свои обычные упражнения.
Однако малоподвижный образ жизни является причиной боли в коленях во время беременности. Когда соединение не используется, оно теряет некоторую прочность и устойчивость.Затем, когда вам действительно нужно ходить, вы испытываете еще большую боль. Снижение активности также способствует большему увеличению веса во время беременности, что резко увеличивает давление на колени в течение короткого периода времени.
Если вы не можете придерживаться обычных тренировок, поставьте себе цель пройти определенное расстояние каждый день. Попробуйте безопасные упражнения с низкой нагрузкой, например плавание или катание на велотренажере. Плавание особенно полезно при болях в коленях во время беременности, потому что вода снимает нагрузку с ваших суставов, позволяя выполнять упражнения, не нагружая колени.
Вы также можете попробовать выполнять некоторые стабилизирующие упражнения, такие как йога и поднятие тяжестей. Простые упражнения, такие как приседания и выпады, могут укрепить ваши колени, если вы выполняете их постоянно. Не забудьте поговорить со своим врачом-терапевтом о упражнениях, которые безопасны для вашего текущего здоровья.
Инвестируйте в хорошую обувь
Во время беременности ваше тело вырабатывает гормон релаксин, который помогает вашим связкам смягчаться. Это важно для увеличения гибкости ваших суставов и костей в области таза во время родов, но гормон влияет на все суставы вашего тела, включая колени, лодыжки и ступни.
Поэтому беременность нельзя носить в обуви на плоской подошве или в шлепанцах. Также воздержитесь от ношения высоких каблуков, которые изменяют ваш центр тяжести и создают большую нагрузку на колени и лодыжки. Вместо этого наденьте поддерживающую обувь, которая поможет ногам хорошо прилегать к коленям и бедрам.
Вы можете обнаружить, что вам нужно купить новую обувь во время беременности, потому что релаксин заставляет кости в ваших ногах расширяться, а стопы удлиняются из-за более расслабленных связок.Некоторые женщины испытывают отек, из-за чего носить обувь может быть неудобно. Сделайте все возможное, чтобы найти поддерживающую обувь.
Упор в правом положении
Простой способ облегчить боль в коленях во время беременности — это снять нагрузку с колен во время отдыха. Если вы лежите на боку, поддержите колени, подложив подушку между ног. Если вы сидите, попробуйте поднять ноги на столе или пуфике. Длительное сидение с согнутыми коленями может вызвать раздражение и ограничить кровоток.
Рассмотрите дополнительную поддержку
Наконец, вы можете обратиться к специалисту по коленному суставу за ортезом. Даже при активной активности и здоровом питании увеличение веса в сочетании с изменением походки и расслаблением связок может вызвать боли в коленях. Если вы не можете ходить без боли, вашему колену может понадобиться дополнительная поддержка бандажа.
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами в Noyes Knee Institute.
Беременность и боль в коленях | Everyday Health
Когда у Лин Меттлер на седьмом месяце беременности внезапно начались боли в коленях, она сказала, что боль была настолько сильной, что она не могла ходить.34-летняя мама, которая живет в Маунт-Плезант, Южная Каролина, говорит: «У меня никогда раньше не было проблем с коленями. Это произошло неожиданно и было очень болезненно ». Боль в коленях — частая жалоба во время беременности и в послеродовой период, и боль может варьироваться от легкой до раздражающей и изнурительной. К счастью, боль в коленях не обязательно делает вас неподвижным и несчастным во время и после беременности.
Боль в коленях во время беременности
Неудивительно, что беременность может вызвать боль в коленях, поскольку хорошо известно, что избыточный вес способствует возникновению проблем с коленями.«Даже если женщина несет только 25 дополнительных фунтов в течение нескольких месяцев на поздних сроках беременности, дополнительное давление на несущие суставы может вызвать довольно сильную боль в коленях», — говорит Стивен Стучин, доктор медицины, директор отделения ортопедической хирургии в больнице Нью-Йоркского университета. по заболеваниям суставов в Нью-Йорке.
Гормональные изменения во время беременности также влияют на боль в коленях. В течение третьего триместра выделяются гормоны, которые ослабляют связки и сухожилия таза при подготовке к родам. Но гормоны не только вызывают ослабление в области таза — они также могут вызывать ослабление других связок и сухожилий, в том числе вокруг колен, — говорит доктор.Стучин. «Это может сделать вещи немного нестабильными». В результате коленная чашечка может не срабатывать точно, что приводит к боли в колене.
Боль в коленях после беременности
Боль в коленях обычно проходит после беременности, но может возникнуть не сразу. «Сухожилия и связки остаются свободными в течение нескольких месяцев после родов», — говорит Стучин. Кроме того, наличие ребенка не гарантирует, что вы сбросите весь вес, набранный во время беременности, а это значит, что боль в коленях может сохраняться, пока вы не вернетесь в форму.
Дополнительным преимуществом грудного вскармливания является то, что организм сжигает калории для выработки грудного молока во время кормления грудью, а грудное вскармливание выделяет гормоны, которые помогают уменьшить матку, что несколько облегчает потерю веса, — говорит Хильда Хатчерсон, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии. Медицинский центр Колумбийского университета в Нью-Йорке. Даже в этом случае может потребоваться до трех месяцев, чтобы ваш вес и колени вернулись в норму.
Снятие боли в коленях у беременных
Хорошая новость заключается в том, что вам не придется жить с болью в коленях во время беременности и в послеродовой период.Вы можете многое сделать, чтобы облегчить боль в коленях. Попробуйте следующие стратегии:
- Упражнение. Упражнения с малой нагрузкой могут помочь укрепить четырехглавые мышцы, поддерживающие колени. «Это поможет компенсировать слабость связок и сухожилий в коленях», — говорит Стучин, рекомендующий подъемы с прямыми ногами и умеренную ходьбу.
- Встаньте. Снимите вес с колен, приподняв ступни, когда это возможно. По словам Стучина, это не только облегчит боль в коленях, но и предотвратит их развитие.
- Носите обувь с хорошей амортизацией. Обувь с соответствующей набивкой и опорой для свода стопы может помочь амортизировать удары до колен. Вы можете носить кроссовки в течение последнего триместра, чтобы дать коленям отдохнуть.
- Избегайте чрезмерного набора веса. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует женщинам, у которых до беременности был нормальный вес, во время беременности набирать от 25 до 35 фунтов (женщины с избыточным весом должны набирать только от 15 до 25 фунтов).Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, вам будет легче избавиться от боли в коленях, быстро вернувшись к своему весу до беременности.
- Примите небольшие дозы парацетамола. По словам доктора Хатчерсона, самым безопасным безрецептурным обезболивающим во время беременности является парацетамол (тайленол). Примите минимальную дозу, необходимую для облегчения боли в коленях, и избегайте аспирина и ибупрофена (Мотрин, Адвил). «Аспирин разжижает кровь, что потенциально может привести к проблемам с развитием ребенка», — говорит Хатчерсон.«И некоторые исследования показывают, что ибупрофен может увеличить риск врожденных дефектов или преждевременных родов». Лучше всего позвонить своему врачу, прежде чем принимать безрецептурные лекарства во время беременности.
- Рассмотрите возможность использования коленного бандажа. Эластичный коленный бандаж с отверстием для пончика может помочь облегчить боль в колене, поддерживая ослабленные связки и сухожилия вокруг колена, — говорит Стучин. Ортез на коленный сустав стоит относительно недорого — около 15 долларов — и продается в большинстве аптек.
Боль в коленях — лишь одно из многих изменений, которые могут произойти с вашим телом во время беременности.Но с помощью этих простых стратегий вы сможете пережить беременность и послеродовой период с минимальной болью в коленях.
Головокружение или обморок (обморок) во время беременности
Чувство головокружения или обморока очень распространены во время беременности. Обычно это не значит, что что-то не так. Чаще всего это происходит в первом триместре, но может произойти в любое время во время беременности. Головокружение и обмороки (обмороки) часто возникают из-за падения артериального давления. Это гормоны, которые выделяются во время беременности и расслабляют кровеносные сосуды.Затем в мозг поступает слишком мало крови. Когда это происходит, вы теряете сознание (теряете сознание). Обморок не опасен для вас или вашего ребенка, если вы не упадете и не порежетесь.
Уход на дому
Чтобы предотвратить головокружение и обмороки:
Когда вы встаете из положения сидя или лежа, делайте это медленно. Сожмите и расслабьте мышцы ног до и во время стояния.
Не стоит долго стоять. Если вам приходится стоять длительное время, наденьте компрессионные чулки.Это специальные чулки, которые помогают крови течь к сердцу. Эти чулки продаются в большинстве магазинов медицинских товаров.
Не допускайте длительных перерывов между приемами пищи. Держите под рукой закуски на случай, если вы проголодаетесь.
Не принимайте горячий душ или ванну. Используйте теплую воду. Будьте осторожны и медленно вставайте из ванны.
После первого триместра не ложитесь на спину.
Старайтесь есть каждые несколько часов. Вместо того, чтобы есть 3 больших приема пищи в день, попробуйте есть 6 небольших приемов пищи.Перекусывайте полезными продуктами, содержащими белок, например орехами и арахисовым маслом.
Если вам сказали, что у вас анемия, может оказаться полезным употребление в пищу продуктов, богатых железом.
Если вы чувствуете головокружение:
Сядьте или лягте. Если вы сидите, положите голову между колен. Если вы ложитесь, постарайтесь поставить ноги выше головы.
Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните.
Двигайтесь к свежему или циркулирующему воздуху.
Ослабьте тесную одежду.
Ничего не ешьте и не пейте при головокружении.
Последующее наблюдение
Наблюдение за вашим лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями. Организуйте дородовой уход, если вы еще этого не сделали. Посещайте все дородовые консультации. Пройдите пренатальные тесты в соответствии с инструкциями.
Травмы колена — Better Health Channel
Неуклюжие движения, падения и столкновения, резкие повороты, чрезмерная сила или чрезмерное использование могут привести к целому ряду травм коленного сустава и поддерживающих его структур.Распространенные травмы колена включают разрывы связок, сухожилий и хрящей, а также пателло-бедренный болевой синдром.
Оперативная медицинская помощь при любой травме колена увеличивает шансы на полное выздоровление. Варианты лечения включают физиотерапию, артроскопическую хирургию и открытую хирургию.
Структура колена
Колено представляет собой шарнирный сустав, расположенный между бедренной костью (бедренная кость) и костей голени (большеберцовая и малоберцовая костей). Сокращение мышц передней части бедра (четырехглавой мышцы) выпрямляет ногу, в то время как сокращение мышц задней части бедра (подколенные сухожилия) позволяет ноге сгибаться в колене.Конец бедренной кости лежит в неглубокой чашечке большеберцовой кости, покрытой толстым слоем хряща.
В передней части коленного сустава коленная чашечка или надколенник находится в бороздке на нижнем конце бедренной кости. Сустав дополнительно укреплен с каждой стороны дополнительными хрящами, которые находятся между коленным суставом. Кости удерживаются на месте жесткими связками соединительной ткани. Весь сустав заключен в прочную капсулу, покрытую мембраной и заполненную смазывающей синовиальной жидкостью.Дополнительные капсулы жидкости, известные как сумки, обеспечивают дополнительную амортизацию.
Растяжение связок
Коленный сустав удерживается вместе жесткими связками соединительной ткани, называемыми связками. Внезапные скручивания или чрезмерная нагрузка на коленный сустав, обычно вызванные многократными прыжками или быстрой остановкой во время бега, могут растягивать связки сверх их возможностей. Разорванные связки могут кровоточить в колене и, как правило, вызывать отек, боль и слабость суставов. Передняя крестообразная связка (ACL), расположенная в центре сустава, является обычно травмируемой связкой колена.Разрыв ПКС не заживает сам по себе и может потребовать реконструктивной хирургии.
Разрывы сухожилий
Мышцы прикрепляются к суставам с помощью сухожилий. Чрезмерно растянутые сухожилия могут рваться и кровоточить, но эти травмы, как правило, заживают сами по себе без хирургического вмешательства.
Разрывы хряща
Коленный сустав укреплен с обеих сторон дополнительными полосками хряща, называемыми «менисками» или полулунными хрящами. Одна из самых распространенных травм колена — это разрыв или расслоение мениска.Сильный удар или скручивание, особенно во время упражнений с отягощением, могут разорвать этот хрящ. Разрывы мениска также могут возникать у пожилых людей из-за износа. Симптомы включают отек, боль и невозможность выпрямить ногу. Поврежденный хрящ можно обрезать хирургическим путем или даже удалить, не вызывая нестабильности сустава.
Пателло-бедренный болевой синдром
Пателло-бедренный болевой синдром характеризуется болью, ощущаемой за коленной чашечкой. Приседание, ходьба вверх и вниз по холмам или лестницам или длительное сидение неподвижно могут усилить боль.Обычная причина — ненормальное движение коленной чашечки при сгибании и выпрямлении колена. Это может привести к износу хряща на тыльной стороне коленной чашечки. Дисбаланс мышечной силы, напряженные мышцы и структурные аномалии нижней конечности могут способствовать возникновению проблемы. Боль обычно со временем нарастает постепенно.
Первая помощь при травмах колена в первые 48–72 часа
Рекомендации по оказанию первой помощи при травмах колена:
- Немедленно прекратите деятельность.Не пытайтесь справиться с болью.
- Сначала оставьте стык.
- Уменьшите боль, отек и внутреннее кровотечение с помощью пакетов со льдом, применяемых на 15 минут каждые пару часов.
- Плотно перевяжите колено и продлите бинт вниз по голени.
- Поднимите травмированную ногу.
- Не нагревайте стык.
- Избегайте алкоголя, так как он вызывает кровотечение и отек.
- Не массируйте сустав, так как это может вызвать кровотечение и отек.
Профессиональная помощь при травмах колена
Легкие травмы колена могут зажить сами по себе, но все травмы должны быть проверены и диагностированы врачом или физиотерапевтом.Постоянная боль в коленях требует помощи специалиста. Оперативная медицинская помощь при любой травме колена увеличивает шансы на полное выздоровление.
Варианты лечения включают:
- Аспирация — если коленный сустав сильно опух, врач может сбросить давление, удалив часть жидкости тонкой иглой.
- Физиотерапия — включая методы уменьшения боли, тейпирование коленной чашечки, упражнения для увеличения подвижности и силы, а также соответствующие методы реабилитации.
- Артроскопическая хирургия — операция «замочной скважины», при которой операция на колене проводится путем введения тонких инструментов через небольшие разрезы (разрезы).Разрыв хряща часто лечат артроскопической операцией.
- Открытое хирургическое вмешательство — требуется, когда травмы более серьезные и для ремонта необходимо вскрыть весь сустав.
Советы по профилактике травм колена
Вы можете помочь предотвратить травмы, если вы:
- Разогрейте суставы и мышцы, осторожно выполняя движения вашего вида спорта или активности и растягивая мышцы.
- Носите соответствующую обувь.
- Избегайте резких резких движений.
- Старайтесь крутить подушечки стоп, когда меняете направление движения, а не перекручиваете колени.
- Расслабьтесь после тренировки, выполняя легкие, легкие и устойчивые растяжки.
- Постепенно выстраивайте программу упражнений.
Куда обратиться за помощью
- Ваш врач
- Физиотерапевт
- Спортивный врач
- Австралийская ассоциация физиотерапевтов Тел. 1300 306 622
Что следует помнить
- К распространенным травмам колена относятся разрывы связок, сухожилий и хрящей, а также пателло-бедренный болевой синдром.
- Оперативная медицинская помощь при любой травме колена увеличивает шансы на полное выздоровление.
- Варианты лечения включают физиотерапию, артроскопическую хирургию и открытую хирургию.
Проблемы и травмы колена | Michigan Medicine
У вас травма колена или другая проблема с коленом?
Да
Проблема с коленом или травма
Сколько вам лет?
Менее 5 лет
Менее 5 лет
5 лет и старше
5 лет и старше
Вы мужчина или женщина?
Почему мы задаем этот вопрос?
- Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
- Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
- Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.
Переносили ли вы операцию на колене за последний месяц?
Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.
Да
Операция на колене за последний месяц
Нет
Операция на колене за последний месяц
Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?
Да
Серьезная травма за последние 2–3 часа
Нет
Серьезная травма за последние 2–3 часа
Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги?
Если нога в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.
Да
Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги
Нет
Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги
Есть ли боль:
Стало хуже?
Боль усиливается
Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?
Боль не изменилась
Стало лучше?
Боль утихает
Боль в колене?
Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?
от 8 до 10: сильная боль
сильная боль
от 5 до 7: умеренная боль
умеренная боль
от 1 до 4: легкая боль
легкая боль
Как долго длилась боль?
Менее 2 полных дней (48 часов)
Боль менее 2 дней
От 2 дней до 2 недель
Боль от 2 дней до 2 недель
Более 2 недель
Боль более 2 недель
Имеет боль:
Стало хуже?
Боль усиливается
Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?
Боль не изменилась
Стало лучше?
Боль утихает
Были ли у вас травмы колена за последний месяц?
Да
Травма колена за последний месяц
Нет
Травма колена за последний месяц
Есть ли у вас проблемы с нормальным движением колена?
Да
Колено затруднено
Можете ли вы вообще двигать коленом?
Нет
Колено невозможно двигать
Были ли у вас проблемы с перемещением колена более 2 дней?
Да
Колено с трудом двигается более 2 дней
Нет
Колено с трудом двигается более 2 дней
Колено или коленная чашечка деформировались или выскакивали из своего нормального положения?
Это называется вывихом.
Да
Колено не в нормальном положении
Нет
Колено не в нормальном положении
Колено все еще не на своем месте?
Да
Колено все еще смещено
Нет
Колено все еще смещено
Колено выскакивает не на своем месте впервые?
Да
Первый вывих коленного сустава
Нет
Первый вывих коленного сустава
Колено кажется расслабленным или нестабильным, когда вы пытаетесь ходить?
Да
Колено кажется расшатанным или нестабильным
Нет
Колено кажется расшатанным или нестабильным
Есть ли опухоль или синяк?
Появились ли у вас отек или синяк в течение 30 минут после травмы?
Да
Отек или синяк в течение 30 минут после травмы
Нет
Отек или синяк в течение 30 минут после травмы
Продолжался ли отек более 2 дней?
Да
Отек более 2 дней
Нет
Отек более 2 дней
Есть ли у вас проблемы с перемещением колена?
Да
Колено затруднено с движением
Сильно или трудно двигаться?
«Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли.«Скорее сильно» означает, что вы можете пошевелить им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.
Очень трудно
Очень трудно двигать
Довольно сложно
Довольно сложно двигаться
Как долго у вас были проблемы с перемещением колена?
Менее 2 дней
Затруднения в движении колена менее 2 дней
От 2 дней до 2 недель
Затруднения в движении колена в течение 2 дней до 2 недель
Более 2 недель
Затруднения в движении колена более 2 недель
Была ли потеря движения:
Становится хуже?
Трудности с передвижением ухудшаются
Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?
Сложность передвижения не изменилась
Становится лучше?
Трудности при движении уменьшаются
Колено опухло более 2 полных дней (48 часов)?
Да
Колено опухло более 48 часов
Нет
Колено опухло более 48 часов
Как вы думаете, проблема с коленом могла быть вызвана жестоким обращением?
Да
Проблема с коленом могла быть вызвана жестоким обращением
Нет
Проблема с коленом могла быть вызвана жестоким обращением
Как вы думаете, проблема может быть причиной лихорадки?
Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.
Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?
У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?
«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.
Да
Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения
Нет
Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения
Как давно у вас наблюдаются симптомы коленного сустава?
Менее 1 недели
Симптомы менее 1 недели
От 1 до 2 недель
Симптомы от 1 до 2 недель
Более 2 недель
Симптомы более 2 недель
Многие факторы могут повлиять на ваше организм реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:
- Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
- Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
- Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
- Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
- Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.
Попробуйте домашнее лечение
Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.
- Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
- Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.
Боль у взрослых и детей старшего возраста
- Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
- Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
- Легкая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.
Серьезная травма — любое событие, которое может вызвать очень серьезную травму, например:
- Падение с высоты более 10 футов (3,1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей младше 2 лет и взрослых. старше 65 лет].
- Автокатастрофа, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
- Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
- Любое событие, достаточно мощное, чтобы серьезно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).
Когда область становится на синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.
Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите.То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.
Боль у детей младше 3 лет
Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.
- Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
- Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
- Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
Боль у детей от 3 лет и старше
- Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
- Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
- Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.
Симптомы инфекции могут включать:
- Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
- Красные полосы, ведущие с территории.
- Гной вытекает из области.
- Лихорадка.
Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры у взрослых:
- Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
- Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
- Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
- Химиотерапия и лучевая терапия рака.
- Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
- Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
- Отсутствие селезенки.
При сильном кровотечении , может быть правдой любое из этих утверждений:
- Кровь выкачивается из раны.
- Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
- Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.
С умеренным кровотечением , любое из этих условий может быть верным:
- Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
- Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.
С легким кровотечением , любое из этих утверждений может быть верным:
- Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
- Кровотечение останавливается или замедляется до жидкой или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.
Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.
Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:
- Обморок (потеря сознания).
- Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
- Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
- Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.
Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.
Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:
- Обморок (потеря сознания).
- Сильная сонливость или трудности с пробуждением.
- Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
- Дыхание намного быстрее обычного.
- Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.
Обратитесь за медицинской помощью сейчас
Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.
- Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
- Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
- Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
- Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.
Назначить встречу
Судя по вашим ответам, проблема может не исчезнуть без медицинской помощи.
- Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
- Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
- Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.
Обратитесь за помощью сегодня
Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.
- Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
- Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
- Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
- Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.
Позвоните 911 сейчас
Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.
Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .
Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.
Позвоните 911 сейчас
Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.
Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .
Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.
Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.
Послеоперационные проблемы
Физические упражнения и беременность | Американская ассоциация беременности
Перед тем, как начать тренировку, помните, что важно поговорить со своим врачом.Если вы уже занимаетесь спортом, вы, вероятно, сможете продолжить свой распорядок и адаптировать его по мере развития беременности. Физические упражнения и беременность обычно хорошо сочетаются друг с другом.
Рекомендуемые упражнения во время беременности
Упражнения Кегеля
Беременные женщины, выполняющие упражнения Кегеля, часто обнаруживают, что у них более легкие роды. Укрепление этих мышц во время беременности может помочь вам развить способность контролировать свои мышцы во время родов. Тонизирование всех этих мышц также сведет к минимуму две распространенные проблемы во время беременности: утечку мочевого пузыря и геморрой.
Упражнения Кегеля также рекомендуются после беременности для ускорения заживления промежности, восстановления контроля над мочевым пузырем и укрепления мышц тазового дна. Упражнения Кегеля можно делать где угодно, и никто не знает, что вы их делаете.
Плавание во время беременности
Многие медицинские работники и профессионалы в области фитнеса считают плавание самым безопасным упражнением для беременных. Плавание поддерживает ваше тело в тонусе, не добавляя веса и нагрузки на суставы. Плавание повышает частоту сердечных сокращений и позволяет выполнять безопасные упражнения для сердечно-сосудистой системы, которые вряд ли вызовут перегрев.
Еще одно преимущество плавания во время беременности заключается в том, что вы не падаете. Во время беременности ваше равновесие будет нарушено, что сделает вас более уязвимыми для спотыкания или падения. Плавание отменяет этот риск (по крайней мере, пока вы находитесь в бассейне). Хотя плавание — это водный вид спорта, не все водные виды спорта безопасны во время беременности.
Вам следует избегать других водных развлечений, таких как подводное плавание с аквалангом или катание на водных лыжах.
Ходьба с упражнениями во время беременности
Ходьба очень полезна, потому что она безопасна для вашего тела.Это легче сделать на коленях, чем бегать, и его легко встроить в свой график. Начните медленно и убедитесь, что вы хорошо растягиваетесь, прежде чем начать. Ставьте перед собой реалистичные цели и носите хорошую обувь, чтобы снизить риск падения или давления на ноги.
Бег и бег трусцой и беременность
Обычно, если у вас есть привычка бегать, вы можете продолжать бегать. Однако, если вы не бегали до беременности, вы можете поговорить со своим врачом, прежде чем начинать беговую программу.Если вы бегаете, убедитесь, что вы хорошо гидратированы, избегаете перегрева и носите хорошую обувь.
Велосипед
Самое лучшее в езде на велосипеде — это то, что он поддерживает ваш вес, поэтому ваше тело меньше нагружается. Велотренажер — отличное упражнение, потому что риск падения невелик. По мере того как вы растете, ваш центр тяжести смещается, поэтому вы подвергаетесь повышенному риску падения. По мере того, как ваш живот растет, это может оказывать сильное давление на вашу спину. Начните медленно и не перенапрягайтесь.
Машины для подъема по лестнице
Эти машины представляют небольшой риск падения. Боковые поручни обеспечивают балансировку. Подъем по лестнице — отличный способ повысить частоту сердечных сокращений.
Йога
Йога имеет давнюю репутацию средства для снятия стресса и давления на ваше тело. Большинство форм йоги будут безопасными для вас и вашего ребенка, если они не будут чрезмерно строгими. Некоторые инструкторы йоги предлагают специальные занятия для беременных. Не лежите на спине в течение длительного времени и старайтесь не растягиваться.
Существует ряд DVD-дисков, которые обучат и подготовят вас к занятиям йогой, не выходя из собственного дома. Вот отличный DVD о пренатальной йоге, который поможет вам начать.
Аэробика и беременность
Если вы уже занимаетесь аэробикой, скорее всего, вы сможете продолжить; однако вам следует поговорить со своим врачом перед началом новой программы. Иногда бывает трудно удержать равновесие, поэтому будьте осторожны, продвигаясь дальше во время беременности.Хорошей идеей является посещение занятий, специально предназначенных для беременных. Их предлагают большинство клубов здоровья. Не выполняйте упражнения, лежа на спине в течение длительного времени.
танец
Танцами можно заниматься дома или в тренажерном зале, который предлагает специальные занятия для беременных. Избегайте частого вращения, прыжков и прыжков.
Избегайте этих упражнений во время беременности
Катание на лыжах
Хотя беговые лыжи — довольно безопасный вид спорта для беременных, существует риск падения.Горные лыжи имеют больший риск падения и не рекомендуются во время беременности.
Водные лыжи
Водные лыжи могут привести к травмам живота, особенно во втором и третьем триместрах.
Верховая езда
Езда на лошади может включать в себя множество толчков и быстрых движений, которые могут причинить вред вам и вашему ребенку. Также есть риск падения.
Советы по выполнению упражнений
Не носите тесную одежду, но носите спортивный бюстгальтер, который будет поддерживать вас.Носите обувь с хорошей опорой и не скользкой, чтобы не упасть. Также убедитесь, что вы глубоко дышите и пейте много воды. Избегайте рывков и продолжительного лежания на спине.
Прекратите тренировку, если у вас есть вагинальное кровотечение, головокружение, боль в груди, обморок, одышка, схватки, тошнота, утечка жидкости из влагалища или уменьшение подвижности плода.
Хотите узнать больше?
Составлено с использованием информации из следующих источников:
1.Персонал клиники Мэйо. (2012, 16 мая). Послеродовой уход: чего ожидать после естественных родов .
https://www.mayoclinic.org/healthy-living/labor-and-delivery/in-depth/postpartum-care/art-20047233
2. Симкин П., Уолли Дж. И Кепплер А. (1991). Беременность, роды и новорожденный: полное руководство . Deephaven, MN: Meadowbrook Press.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), (2011). Физические упражнения при беременности .
https://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq119.pdf?dmc=1&ts=20120219T2315308141
Боль в ногах и проблемы с ногами во время беременности
Последнее, о чем вы хотите беспокоиться во время беременности, — это ваши ноги, но беременность может привести к проблемам, которые влияют как на ваши ступни, так и на ноги. Хорошая новость в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь.
Вот причины, методы лечения и советы по профилактике распространенных проблем со стопами во время беременности. У вас могут быть другие потребности, чем у кого-то другого, поэтому вам всегда следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать или прекращать какое-либо новое лечение или программу упражнений.
Tetra Images / Getty Images
Проблемы со стопой и пяткой
Гормоны повышаются во время беременности. Некоторые из этих гормонов, такие как релаксин, помогают расслабить связки и другие структуры, что способствует естественным родам. Эти же гормоны также могут расслаблять связки в стопах, что приводит к плоскостопию (выпадению свода стопы) и гиперпронации.
Ослабление связок также может увеличить размер вашей обуви во время беременности — возможно, вам придется носить на половину или на весь размер больше после родов.
Кроме того, ваша растущая матка, ребенок и грудь способствуют увеличению веса, что создает дополнительную нагрузку на ваши и без того ослабленные ступни, особенно на арки. У беременных нередко развивается боль в пятке (подошвенный фасциит) из-за лишнего веса и нагрузки на своды стопы.
На ваш центр тяжести и то, как вы ходите и стоите, также влияют изменения в вашем теле, что может вызвать проблемы с вашим равновесием.
Профилактика и лечение
Следуйте этим советам:
- Старайтесь не стоять в течение длительного времени и не ходить босиком.По возможности сделайте перерыв, сядьте и поднимите ноги.
- Избыточный вес, ослабленные связки и уменьшенный баланс — все это требует дополнительной поддержки для ступней. Поддерживающая, правильно подобранная обувь и безрецептурные опоры для свода стопы — хорошее место для начала. Если у вас все еще есть проблемы, обратитесь к ортопеду, чтобы обсудить нестандартные ортезы.
Отек стопы и лодыжки
Отек (опухоль) — это увеличение жидкости в тканях вашего тела. Отеки стоп и лодыжек во время беременности очень распространены.
Обычно это вызвано увеличением объема крови, которое помогает вам доставлять дополнительный кислород и питательные вещества вашему ребенку. Гормоны беременности также могут вызывать изменения в кровеносных сосудах, что может привести к отеку.
Всей этой дополнительной жидкости нужно куда-то уйти, и сила тяжести обычно тянет ее вниз к вашим ступням и лодыжкам. Вы можете заметить, что ваша обувь стала слишком тесной. Увеличение размера стопы из-за отека является обычным и временным явлением.
Отек стопы и лодыжки — обычное явление во время беременности, и считается нормальным, если он симметричный и безболезненный.Однако припухлость, связанная с болью, асимметричным отеком или припухлостью, затрагивающей только бок, может быть индикатором серьезной проблемы, такой как ТГВ. Вам следует незамедлительно обращаться к своему врачу по любому из этих вопросов.
Если вы заметили отек на лице, вокруг глаз или если опухоль возникла очень внезапно, вам следует немедленно обратиться к врачу. Это могут быть признаки преэклампсии.
Профилактика и лечение
Следуйте этим советам:
- Старайтесь не стоять на месте долгое время.Ходьба заставляет мышцы икр работать, что помогает откачать часть лишней жидкости из ног и ступней. При этом не забывайте отдыхать несколько раз в день, максимально приподнимая ноги, когда садитесь.
- Носите компрессионные чулки, чтобы уменьшить отек. Чулки до колен — это хорошо, но чулки до бедра еще лучше, потому что они гарантируют, что лишняя жидкость не будет скапливаться вокруг ваших колен.
- Обсудите с лечащим врачом внешние пневматические компрессионные устройства.
- Пейте много воды в течение дня. Старайтесь избегать продуктов, содержащих большое количество соли, поскольку они увеличивают задержку жидкости.
- Примите ванну или искупайтесь — вода оказывает внешнее воздействие на опухоль и помогает уменьшить ее.
- Отдыхайте на левом боку. Это снижает давление на кровеносные сосуды и позволяет большему количеству жидкости перемещаться от ваших ног к верхней части тела.
- Подумайте о рефлексотерапии, чтобы уменьшить отек.
- Носите обувь подходящего размера для вашей стопы.
Судороги ног
Судороги ног обычно связаны с болезненными спазмами икры. Непонятно, почему беременные женщины более подвержены им. Это может быть связано с изменениями концентрации кальция, усталостью мышц (из-за лишнего веса) или давлением растущей матки на кровеносные сосуды и нервы.
Судороги ног чаще всего возникают во втором триместре. Они могут возникать как днем, так и ночью, но чаще встречаются ночью.
Профилактика и лечение
Следуйте этому совету:
- Растяните и помассируйте мышцы ног и ступней.
- Отправляйтесь на прогулку, чтобы немного потренироваться.
- Примите теплую ванну, чтобы расслабить мышцы.
- Поговорите со своим врачом о приеме добавок кальция, магния или витамина B.
- Пейте много воды в течение дня.
- Если у вас все-таки судорога, растяните икроножную мышцу, выпрямив колено и потянув / переместив ступню обратно к носу. Это поможет снять спазм в икроножной мышце.
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен — это вены, которые увеличились и обычно выступают над поверхностью кожи.Они могут выглядеть как скрученные пурпурные шнуры или веревки. Повышенный объем крови и гормоны беременности вызывают изменения в кровеносных сосудах, которые могут привести к варикозному расширению вен.
Варикозное расширение вен также является результатом веса растущей матки и давления ребенка на кровеносные сосуды. Варикозное расширение вен часто встречается на ногах, но также может возникать в вульве и прямой кишке (геморрой).
Профилактика и лечение
Чтобы справиться с варикозным расширением вен:
- Старайтесь не стоять длительное время.Ходьба — это хорошо, потому что она помогает поддерживать приток крови к тренирующимся мышцам, а затем подталкивать кровь обратно к сердцу.
- Если вы едете на большие расстояния, часто останавливайтесь, чтобы размяться и потренировать ноги. Это также поможет предотвратить тромбоз глубоких вен (ТГВ), серьезный тип тромбов.
- Старайтесь не скрещивать ноги, так как это может оказать давление на кровеносные сосуды и нервы.
- Поговорите со своим лечащим врачом о приеме Rutoside (рутина) в последнем триместре.
Изменения ногтей на ногах
Во время беременности ногти на ногах растут быстрее. Обычно это происходит из-за увеличения объема крови и циркуляции гормонов. Витамины для беременных также могут помочь улучшить общее состояние ваших волос и ногтей.
Однако, поскольку вы обеспечиваете своего ребенка питательными веществами, клетки ногтей на ногах иногда могут быть лишены достаточного количества питательных веществ, что может вызвать у вас изменения ногтей, такие как ломкость, гребни или бороздки, проходящие через ноготь, или потемнение ногтей. , обесцвеченные линии / полосы (меланонихия) в ногтевом ложе.
Гвоздь может даже расшататься и упасть. Эти изменения ногтей обычно проходят после беременности.
Профилактика и лечение
Воспользуйтесь этими советами:
- Не носите слишком тесную обувь или носки. Дополнительное давление, которое они оказывают на кожу вокруг ногтей, может вызвать врастание ногтей на ногах.
- Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу. Это поможет доставить питательные вещества, необходимые вам и вашему ребенку.
- Не стригите ногти на ногах слишком коротко.Опухшая кожа может перекрывать уголки коротких ногтей на ногах, вызывая вросшие ногти.
- Попросите кого-нибудь подстричь ногти на ногах или сделать педикюр, если вы не можете видеть или дотянуться до ног.
Слово Verywell
Приведенная выше информация является общей рекомендацией. Ваши индивидуальные потребности для каждой беременности будут уникальными. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем менять какое-либо лечение или начинать новый режим упражнений.
.