Прописи для дошкольников развивающие: Классические прописи — часть 4

Классические прописи — часть 4

Коллекция авторских раскрасок для детей всех возрастов. На данный момент насчитывает 14.365 картинок. -Азбуки (Русская, Украинская, English) -Для малышей -Зарубежные мультфильмы -Отечественные мультфильмы -Мандалы

Флеш-раскраски для ваших малышей. Огромный выбор интересных картинок.

Интересные и необычные факты обо всем на свете.

Новый раздел ТРАФАРЕТЫ поможет в оформлении праздников. К новому году добавлены тафареты Ёлочки, Игрушки, Олени, Снеговички, Снежинки. Раздел регулярно пополняется, Следите за новинками.

Игры различных жанров для девочек и мальчиков всех возрастов.

Большая коллекция картинок для развития детей. Ребусы, азбуки, цифры, животные, растения.

Фотографии интересных мест, детей, животных. Все самое интересное в фотографиях.

Стенгазеты ко всевозможным праздникам создадут необходимую атмосферу. -Стенгазеты «С днем рождения» -Стенгазеты «С новым годом» -Стенгазеты «Времена года» -Стенгазеты «С юбилеем» -Стенгазеты «C 8 марта» и много других.

Самые разнообразные лабиринты различной степени сложности.

Интересное и смешное видео с участием детей и животных. Мастер классы.

Детские песни для детей к Новому году и другим праздникам.

Аудио-сказки для детей.

Открытки к праздникам. С Новым годом, 14 февраля — День влюбленных, День Святого Валентина, Деньзащитника отечества-23 февраля, 8 марта, День Победы, 1 мая, Ретро открытки, советские открытки, авторские.

Огромная коллекция смайликов, на данный момент содержит 7371 смайликов.

Всевозможные анимированнные картинки и аватарки для соцсетей.

Детские анекдоты на различные темы: Из жизни животных, Объявления, Отцы и дети, Про Вовочку, Про рыбалку, Школа. Коллекция анекдотов регулярно пополняется, следите за обновлениями.

Веселые истории из жизни с детьми и о них.

Загадки для детей на разные темы

Статьи для родителей о воспитании детей, здоровье детей и их досуге.

Поделки с детьми и для детей. Поделки из бумаги, природных материалов, соленое тесто, лепка из глины и пластилина.

Книжки с заданиями, прописи и рабочие тетради

Прописи для детей 5, 6 лет

Главная / Обучение ребенка чтению

В этом материале вы найдете прописи — прописные буквы русские с заданиями, скачать бесплатно которые в оригинальном размере (формат А-4), вы можете во вложениях под ознакомительным материалом внизу страницы. Скачивая файлы, вы получаете прекрасную возможность распечатывать их бесчисленное множество раз в домашних условиях на вашем принтере.

Во вложениях внизу страницы вы можете скачать одним архивом пропись «Буквы» для дошкольников, распечатать которые можно на цветном принтере. В процессе обучения алфавиту, ваш малыш будет не только знакомиться с печатными буквами русского языка от А до Я, но и выполнять различные задания, которые сделают обучение ребенка разнообразным и интересным.

Здесь вы найдете прописи для детей 5-6 лет «Печатные буквы и прописные» для распечатки с заданиями от Лисёнка Бибуши, в которых ребенок будет учиться писать печатные и прописные буквы русского алфавита, учить слоги, вставлять в слова пропущенные буквы. Прописи находятся в свободном скачивании внизу страницы. Яркие картинки хорошо привлекают внимание детей, к тому же они являются подсказками к заданиям. 

В этом материале вы можете бесплатно скачать и распечатать прописи для детей 5-6 лет «Буквы» с заданиями, благодаря которым малыши смогут познакомиться с печатными буквами русского алфавита. Эти прописи мы подготовили для девочек, однако мальчикам они будут не менее интересны, ведь во время занятий ребятам предстоит выполнить множество различных заданий: раскрашивать буквы и картинки, обводить рисунки по точкам, вставлять в слова пропущенные буквы, считать их и многое другое!

Лучик Света — учмаг. Рабочие тетради для дошкольников. Прописи

Прописи для дошкольников

Ребятам, готовящимся пойти в школу, необходимо привыкать к прописям еще до того, как они сядут за парту. Сегодня вступление в школу предполагает серьезную предварительную подготовку, которая включает и обучение письму. Приобретению первых навыков письма и послужат  прописи для ребят-дошкольников, в том числе и по математике. Их можно скачать и распечатать на нашем сайте.

В чем польза?

В наше время мы можем весьма аргументировано ссылаться на тот факт, что наши бабушки и дедушки не знали никаких прописей и прекрасно читали, писали, были в чем-то умнее и предусмотрительнее нас сегодняшних. Звучит убедительно, однако не следует забывать, что требования в школьной программе и образовании в целом значительно выросли, и чтобы не отстать от них, малышу придется научиться читать и писать до поступления в школу. Это же относится и к навыкам по математике.

Прописи для дошкольников можно условно разделить на два типа:

1. прописи, где присутствуют печатные буквы,
2. и прописи, где малышу придется писать цифры.

Их можно бесплатно скачать и распечатать с нашего сайта.

Для дошкольников важно научиться писать и распознавать прописные и печатные буквы. Начинать писать следует, используя прописи, где есть именно печатные буквы. Согласитесь, печатные буквы легче вырисовывать, они имеют четко очерченные линии, заостренные углы, проще запоминаются. Более того, печатные буквы так похожи на те задания для малышей, где нужно было обвести рисунок по контуру, а затем раскрасить его. Рисунки в раннем дошкольном возрасте также, как правило, имели правильные геометрические формы. Так, вырисовывая печатные буквы, малыш словно продолжает развивать полученные ранее навыки. Что качается прописных, то эти буквы он встретит еще неоднократно и до школы, и после поступления в нее. Так что прописи с прописными буквами следует применять ближе к 6 годам, когда ребенок научился правильно писать печатные и безошибочно их распознавать. Интересующие вас прописи вы всегда сможете скачать, а затем перенести на бумагу.

Детям 4-5 лет

Прописи для детей 4-5 лет:

Скачать эти прописи полным архивом можно здесь.

Для детей 5-7 лет

Прописи для детей 5-6 лет из этой же серии здесь.

Прописи для детей 6-7 лет здесь.

Книги по теме

Прописи для дошкольников Захаровой:

нажмите на картинку, чтобы скачать их бесплатно

Учимся писать большие и маленькие буквы:

Учимся писать и рисовать двумя руками:

Прописи для левшей:

Прописи для дошкольников, изучающих английский язык:

Второй вид прописей для дошкольников – по математике, где представлены цифры. Их вы также можете скачать с нашего сайта.

Чтобы научиться впоследствии решать примеры по математике, ребенку необходимо научиться писать и распознавать цифры. Это также помогут сделать прописи для дошкольников, где вместе с буквами могут быть представлены и цифры. Образцы написания цифр могут быть объединены в простейшие примеры по математике, так что ваш малыш будет не только вырабатывать навыки письма, но и учиться считать. Освоив с ребенком цифры от 1 до 9, вы можете потом произвольно комбинировать их, изучая десятки. Прописи по математике для дошкольников легко можно сделать самим на бумаге в клетку, нарисовав пунктиром цифры, а можно скачать и распечатать.

Прописи — учимся писать цифры:

Таким образом, прописи являются весьма важным элементом развития ребенка и подготовки его к школе. Их можно сделать самим (но это займет много времени), купить (придется потратиться), а можно скачать и распечатать, что представляет собой наиболее дешевый вариант. При этом старайтесь, чтобы малыш прописывал не только буквы, но и цифры, решал и фиксировал  элементарные примеры по математике, развивая тем самым и математическое мышление. Ранняя работа над развитием навыка письма совершенствует почерк, прививает усидчивость, внимательность, заставляет быть старательным и аккуратным. Приобретение данных качеств чрезвычайно важно для последующих успехов в школе. А помогут вам и вашему ребенку в этом прописи, которые легко скачать на нашем сайте.

Как выбрать прописи для дошкольника

Если ваш ребёнок дошкольник, вы наверняка задумывались о том, какие прописи ему нужны. При богатстве выбора сложно определиться и понять, чем отличаются прописи и какие нужны именно вашему ребёнку. Выбирая прописи, следует отталкиваться не только от возраста, но и от степени развития мелкой моторики и различных других качеств. 

Видов прописей существует огромное количество. Их можно поделить на:

Развивающие

Можно предложить ребёнку от 4-х лет. Зависит от усидчивости ребёнка и его заинтересованности занятием. Такие прописи обычно отличаются более крупными картинками и символами. Прописи для возрастной категории детей 4+ направлены на то, чтобы обучить ребёнка простейшим навыкам письма:

— держать карандаш или другой пишущий инструмент;

— проводить плавные и простые линии, в том числе с усложнением — не отрывая пишущий инструмент от бумаги;

— делать штрихи разного размера и толщины;

— обводить символы;

— самостоятельно воспроизводить символы. 

При помощи таких прописей ребёнок научится воспроизводить на бумаге простейшие геометрические фигуры, печатные буквы, линии, петли, гусеницы, грибочки и прочее. 

Задания как правило комбинированные. Предлагается обвести рисунок, соединить точки, пройти лабиринт и прочее, доступное для данной возрастной категории детей. 

wbkids_carousel

Логические 

Похожи на развивающие, но цель не только развить навык письма, но и развитие логики ребёнка. Также можно предложить ребёнку от 4-х лет. 

Задания состоят из картинок, которые предлагается раскрасить или обвести, выстроив логическую цепочку, раскрасить или обвести лишний предмет, дорисовать недостающий предмет или элемент и прочее. 

wbkids_carousel1

Математические

Предназначены для детей, которые знают счёт до 10, имеют представление о сложении и вычитании, знают основные геометрические фигуры. 

Такие прописи научат ребёнка:

— писать цифры;

— писать математические знаки;

— рисовать геометрические фигуры;

— решать несложные примеры на сложение и вычитание.

wbkids_carousel2

Для обучения письму 

Для детей 5-6 лет, которые знают буквы и слоги и умеет их читать, можно предложить прописи по грамоте. При помощи точек и палочек ребёнок научится писать гласные и согласные буквы и простые слова из них.

Следующий этап, к которому подойдёт ребёнок в обучении — слитное написание букв. Но следует помнить, что такие прописи не учат звуко-буквенному анализу. К нему приступают только тогда, когда ребёнок успешно освоит все виды прописей. 

wbkids_carousel3

Занятия прописями должны длиться 15-20 минут, за это время ребёнок не успеет переутомиться, постепенно привыкнет и время занятий можно будет увеличить до 30 минут. И помните самое главное: ребёнок будет охотнее выполнять задание, если будет понимать, зачем ему это нужно и когда этот навык ему пригодится. Не скупитесь на похвалу при обучении, концентрируйтесь на том, что получилось лучше!

Материал подготовлен при поддержке

Распечатать прописи для детей дошкольников

На чтение 3 мин Просмотров 42.8к. Опубликовано 30.03.2021 Обновлено 26.09.2021

Распечатать прописи для дошкольников: для детей 5, 6 лет: элементы букв, печатные буквы, тренировка мелкой моторики, обводилки, популярные дошкольные прописи.

Только взрослые могут подумать, что умение писать буквы ровно, правильно и красиво рождается от одного лишь усердия ученика и правильно подобранной прописи.

При письме у ребенка активизируются участки мозга отвечающие за абстрактное мышление, моторику, координацию, чтение, письмо, воображение, память, интеллект.

Становится очевидно, что готовить ребенка к школе нужно комплексно, а не тренируя лишь руку. Разнообразные задания для подготовки к школе здесь.

Если рука быстро устаёт или буквы не получаются – нужно потренировать навыки графомоторики, выполняя:

Обычно прописи для дошкольников и первоклашек включают несколько популярных методов обучению письма последовательно: элементный, копировальный и линейный. Все эти методы соответствуют требованиям ФГОС и проверены многими поколениями изучающих чистописание детей.

Распечатать прописи для детей с печатными буквами

Пытаться выводить печатные буквы многие педагоги советуют параллельно обучению чтения. Собственно, как и происходит в 1 классе. Дети учат звук, букву, ее графический символ – написание. Это активизирует память и облегчает запоминание.

Распечатать прописи для детей 5 лет

Дошкольникам 5 лет необязательно изучать написание букв. Главное в этом возрасте – развивать графомоторику и не развить при этом отвращение к учебе. Значит, прописи для детей 5 лет должны быть нескучные! Хорошее решение – раскраски-обводилки.

Распечатать прописи для детей 6 лет

Подготовишки в садике и дома вовсю занимаются подготовкой к школе. У них уже “серьезные” прописи для детей 6 лет: с элементами прописных букв, печатными буквами, петельками, кружочками и т.д.

Распечатать прописи для детей дошкольников

В этом разделе – фрагменты известных пособий ведущих педагогов и авторов. Вы можете распечатать прописи для детей фрагментарно и приобрести их, если пособие понравится вашему ребенку.

Узорова, Нефедова. Готовимся к письму. Развиваем мелкую моторику

Пособие содержит комплекс логически продуманных и интересных упражнений: графические диктанты, обведение рисунков по точкам, раскраски, копирование, раскрашивание по образцу и т.д. Брошюра на Лабиринт, на Литрес, в Читай-городе, в Буквоеде.

1000 упражнений для подготовки руки письму

Лабиринты, узоры, картинки, интересные игровые задания и графические упражнения – пособие на Лабиринт, в Литрес.

Узорова, Нефедова. Учимся писать. Буквы, слоги, слова, предложения

Чтобы научится писать красиво, грамотно, сначала научись выводить буквы, затем можешь приступать к написанию слогов, слов, а, в конце концов, – целых предложений!

Пособие на Лабиринт, в Читай-город, Литрес.

Распечатать дополнительные прописи для детей-дошкольников и другие полезные материалы по тегам “Подготовка к школе” и “Мелкая моторика” 👇👇👇

Научите детей готовить из этих 20 блюд!

Здоровый дом

Обновлено: 5 ноября 2020 г. Гость 27 комментариев
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Использование ссылок на эти сайты означает, что я могу зарабатывать процент от покупки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как партнер Amazon, я получаю процент от соответствующих покупок.

Время чтения: 4 минуты

Займите детей на кухне этими 20 легкими рецептами для детей.И это отличные советы для обучения детей готовке!

Моя подруга Кэти из Kitchen Stewardship разработала феноменальный кулинарный урок для детей под названием Kids Cook Real Food! Она начинает регистрацию каждые несколько месяцев, а также предлагает БЕСПЛАТНЫХ классов навыков владения ножом перед началом каждого нового урока! Кэти начинает с простых рецептов, и моим девочкам очень понравились занятия, которые они прошли по этой программе!

Если вы хотите научить своих детей готовить, я настоятельно рекомендую пройти курс обучения навыкам ножа и «Дети готовят настоящую еду» (карта учебного плана, в частности, поможет вам узнать, подходит ли этот класс для вашей семьи)!

Сара Мюллер, автор статей

Ваши дети любят работать на кухне? Поскольку мы тратим так много времени на приготовление здоровой пищи, для меня имело смысл научить своих 4 мальчиков помогать. Часть их обучения заключалась в изучении множества простых рецептов для детей .

Обучение детей самостоятельности на кухне дает множество преимуществ:

• Прежде всего, это вам очень поможет. Если ребенок может перекусить, у мамы или папы на одну вещь меньше.
• Кроме того, готовка развлечение для детей . Это заставляет их чувствовать себя важными и взрослыми.
• Кроме того, кулинария учит важным жизненным навыкам .
• Готовка (и уборка) повышает их уверенность в себе , потому что приготовление пищи может быть загадкой для детей, пока они не начнут делать это сами.Даже такая простая вещь, как приготовление яичницы-болтуньи, может иметь большое значение!
• Очень приятно для детей, когда они могут что-то приготовить и подать другим, поскольку не все дети могут это делать.
• Участие в приготовлении пищи побуждает детей пробовать новые блюда, и это примечательно!
• Готовить вместе с детьми — это весело, и, как следствие, это отличный способ хорошо провести время вместе!

Советы по обучению детей готовке

Начните с простых блюд .Для трехлетнего ребенка даже приготовление тостов — большое дело.

Всегда следите за , особенно с ножами, духовкой или плитой, но поощряйте ребенка быть как можно более независимым . Часто напоминайте им о правилах.

Ожидайте беспорядка. Ваша спокойная реакция на беспорядок или разлив поможет вашему ребенку понять, что беспорядок — это часть жизни. К тому же, тогда у вас будет возможность помочь своему ребенку навести порядок в этом беспорядке — еще один бесценный урок по дому.

Сделайте привычкой , чтобы ваш ребенок регулярно помогал готовить обед или другие блюда для всей семьи.

Убедитесь, что они тоже помогают убираться. Вот бесплатный распечатанный контрольный список по уборке кухни для детей. Однажды вы будете благодарны за то, что они умеют убирать на кухне.

Вот 20 простых рецептов, которые дети могут приготовить сами

1. Тосты и яичница
2. Легкие кексы для кексов с корицей
3. Сэндвичи с сыром на гриле
4. Смузи
5. Пицца с английскими маффинами
6. Картофель, запеченный в духовке
7. Попкорн из печи (еженедельный продукт в нашем доме, приготовленный моим 14-летним ребенком)
8. Шоколадное печенье
9. Ходячие тако (особенно если у вас уже приготовлен говяжий фарш)
10. Домашнее яблочное пюре (станет еще интереснее, если использовать спиральную овощечистку!)
11. Томатный суп
12. Кесадилья
13. Банановый пудинг, 2 ингредиента
14. Горячий какао
15. Легкий травяной чай
16. Легкий домашний пшеничный хлеб (немного продвинутый, но такое достижение!)
17. Хумус (позвольте вашим детям готовить их любимыми специями)
18. Овощная тарелка с домашним соусом ранчо для окунания
19. Фруктовый со сливочно-лимонным соусом
20. Домашние взбитые сливки (такие навороченные!)

Если ваши дети интересуются кулинарией, я настоятельно рекомендую Chef Junior, поваренную книгу для детей, написанную детьми 12-15 лет.Это здоровые рецепты из настоящей еды, которые вам, детям, понравится и вы захотите съесть.

Нажмите здесь, чтобы войти, чтобы выиграть бесплатную копию!

Когда ваши дети начнут готовить, это займет больше времени и будет более беспорядочным.

Возможно, вам придется пережить несъедобные творения! Но это инвестиция в их будущее (и в ваше, поскольку они станут более независимыми и смогут готовить для вас!). Чем раньше дети научатся быть активными и самостоятельными на кухне, тем лучше.

Хотите еще больше вдохновения для создания простых рецептов, которые могут приготовить ваши дети? Обратите внимание:

Какие ваши любимые легкие рецепты для детей?

Готовим с детьми — разблокировать еду

Ищете отличное занятие, которым можно заняться дома со своими детьми? Попробуйте приготовить! Готовка с детьми не требует много времени и труда.Независимо от того, есть ли у вас дети ясельного возраста или подростки, вашим детям понравится заниматься творчеством на кухне. Прочтите, чтобы узнать, почему так важно готовить вместе с детьми, и получите отличные советы и рецепты, которые сделают приготовление пищи семейным.

Причины начать готовить с детьми

Готовить — это познавательно и весело! Если ваши дети начнут готовить сейчас, скорее всего, они сохранят эту полезную привычку, когда станут старше. Вот еще несколько веских причин, чтобы пригласить детей на кухню.

Делимся семейными кулинарными традициями

Сохраните свои культурные корни, научив своих детей некоторым старым семейным фаворитам.На кухне поговорите о том, кто научил вас готовить, и о ваших любимых традиционных рецептах. Возможно, вы даже захотите собрать рецепты от членов семьи в подарок своим детям.

Учимся вместе на кухне

Кулинария позволяет вашим детям учиться по-разному. Ваши дети узнают о:

• Здоровье: что делает сбалансированную еду или перекус?
• Язык: как вы читаете рецепт или составляете список покупок?
• Математика: как вы измеряете ингредиенты и работаете с дробями?
• Наука: Что произойдет, если сварить яйцо или испечь хлеб?
• Социальные исследования: какие продукты питания выращивают в Канаде и во всем мире?
• Навыки питания: как перемешать, нарезать, замешать, налить и зачерпнуть?
• Социальные навыки: как мы можем работать вместе, по очереди и пользоваться общей посудой?

Провести время вместе на кухне

Готовка — это простой способ провести дополнительное время с детьми.В напряженный будний день это отличный способ восстановить связь после долгого дня, проведенного в разлуке. В выходные это расслабляющий способ весело провести время вместе.

Секреты успеха

Помните эти советы, чтобы готовить вместе с детьми было весело и весело.

• Думайте о безопасности прежде всего. Как и во многих других местах в доме, на вашей кухне есть опасности. Всегда следите за своими детьми.
• Вымойтесь. Перед началом работы научите детей, почему, как и когда нужно тщательно мыть руки.
• Будь проще. Выберите рецепты, с которыми ваши дети могут помочь.
• Не торопитесь. Выделите больше времени, чем вам нужно, чтобы приготовить рецепт самостоятельно.
• Дайте детям задание. Дети узнают гораздо больше, делая, чем наблюдая, поэтому позвольте им делать столько, сколько они могут. Если им кажется, что они борются, спросите, не нужна ли им помощь.
• Держите под рукой влажную ткань. Помогите своим детям убрать беспорядок, а не делать все за них.
• Не ждите, что ваши дети съедят это. Ваши дети будут больше интересоваться готовкой, если они будут знать, что их не заставляют пробовать все, что они делают.
• Создайте кухню, удобную для детей: Организуйте кухню так, чтобы ваши дети могли работать более независимо (под вашим присмотром). Возможно, вам понадобится хороший прочный табурет или ящик специально для них с их пакетом для обеда, многоразовыми контейнерами, пластиковой миской, тарелкой и столовыми приборами.

4 идеи рецептов «Simply delish»

1.Рыбный деликатес

Смешайте следующие ингредиенты:

• 1 чашка пюре из сладкого картофеля
• 1 взбитое яйцо
• 125 мл (½ стакана) панировочных сухарей
• 1 чайная ложка (5 мл) укропа
• 1 банка лосося с низким содержанием натрия (осушенного с удаленной кожей и размолотыми костями).

Выкопайте столовую ложку смеси, скатайте в шар и слегка разгладьте. Повторите с оставшейся смесью.Обжарьте лепешки из лосося на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Подавать с любимым соусом для макания ваших детей. Для детей младшего возраста: Дети младшего возраста могут помогать вплоть до приготовления, и им особенно понравится размять картофельное пюре. Для детей старшего возраста: Под вашим присмотром они могут приготовить весь рецепт.

2. Сырные булочки с чили

Чили — это вкусный способ познакомить ваших детей с фасолью, если вы сохраняете пряность чили мягкой.Отрежьте верхнюю 1/4 булочки из цельнозерновой муки и выньте немного хлеба. Залить чили и посыпать тертым сыром. Жарить и наслаждаться! Для детей младшего возраста: Используйте небольшие булочки вместо булочки обычного размера. Предложите детям попробовать консервированную или приготовленную фасоль. Дайте им посыпать чили сыром. Для детей старшего возраста: Дети старшего возраста могут приготовить весь этот рецепт под присмотром, пока они режут хлеб и используют плиту.

3.Бутерброд с арахисовым маслом и фруктами

На ваш любимый цельнозерновой хлеб намазать арахисовым, миндальным, соевым или подсолнечным маслом. Сверху выложите нарезанные бананы или пюре, или проявите творческий подход, используя нарезанные яблоки, груши или клубнику. Для детей младшего возраста: Попробуйте использовать в качестве угощения хлеб с изюмом или даже банановый хлеб. Спросите своих детей, хотят ли они бутерброды квадратной или треугольной формы. Для детей старшего возраста: Купите ореховое масло и предложите детям увидеть, чувствуют ли они разницу между ним и арахисовым маслом с закрытыми глазами.

4. Салат в пакете

Положите в несколько мисок разные ингредиенты салата: рваные листья романа, нарезанную морковь, перец, огурец, сельдерей, брокколи и соцветия цветной капусты, помидоры черри и так далее. Пусть ваши дети выберут различные свои любимые овощи и поместят их в закрывающийся на молнию пакет среднего размера. Подавать с любимой заправкой для салатов. Когда вы будете готовы к употреблению, дайте детям высыпать повязку в пакет, закрыть и встряхнуть его. Для детей младшего возраста: Спросите, какие овощи им нравятся больше всего и почему.Затем скажите им свои любимые. Для детей старшего возраста: Спросите, знают ли они, какие овощи производятся на месте, а какие нет.

Вас также может заинтересовать

Рецепты для детей, удостоенные награды
10 лучших способов научить подростков готовить

Последнее обновление — 27 ноября 2020 г.

рецептов для детей от шеф-повара | Allrecipes

Рецепты для детей от шеф-повара | Все рецепты Перейти к содержанию

Навигация вверх

Закройте это диалоговое окно

Изучите все рецепты

Выбор персонала

Хот-доги с арахисовым маслом

Этот рецепт не может быть быстрее и вкуснее, к тому же его легко приготовить, и его весело съесть! Я обычно добавляю арахисовое масло с корицей и изюмом.

Delicious Bread

Этот хлеб прекрасно сочетается со спагетти или лазаньей. Детям также легко подготовиться.

The Best Veggie Sandwich

В местном ресторане раньше подавали версию этого сэндвича, но когда они прекратили его выпуск, я поэкспериментировал и улучшил его, добавив сухие жареные семена кунжута и используя английские кексы вместо цельнозернового хлеба. При желании украсьте каждую черную оливку.

Мятно-фруктовый смузи

Этот быстрый морозный рецепт блендера имеет густую текстуру, красивые цвета и фруктовый вкус, напоминающий мохито.

Merrick’s PBJ n ‘Banana Burritos

Быстрая и полезная закуска после школы, которую дети могут приготовить самостоятельно. Изобрел мой 8-летний сын Меррик. Не забудьте салфетку, потому что она очень липкая и вкусная.

Hot Dog Men

Быстрое и легкое блюдо, которое нравится детям! Моя мама делала их для меня, когда я был ребенком, теперь я делаю их для дочери.

EZ Pizza for Kids

Это простая, быстрая, любимая детьми пицца, которую дети могут даже помочь приготовить!

Любимые фрикадельки для детей

Очень просто — идеально подходит для юных поваров. Такой вкусный, что понравится даже детям! Это блюдо очень хорошо сочетается с чесночным пюре и овощным гарниром. В качестве ярлыка я использую замороженные предварительно нарезанные перец и лук.

EZ Детский картофельный салат

Это очень быстрый и легкий рецепт, который нравится детям.Он всегда пользовался успехом как у мам, так и у детей в моих игровых группах и на совместных обедах. Это также отличный гарнир с хот-догами.

Простой белый торт

Этот торт прислали домой из нашей детской школы. Это самый простой и вкусный торт, который я когда-либо делал. Отлично подходит для детей, особенно для кексов.

Запеканка из брокколи, риса, сыра и курицы

Это восхитительный поворот к запеканке из брокколи, риса и сыра, и ее ОЧЕНЬ легко приготовить.Вы также можете разрезать его пополам. Я использую 1 банку грибного крем-супа, когда делаю половину. Вы также можете не добавлять лук. Это просто придает ему немного вкуса, но без него все равно очень хорошо.

Вдохновение и идеи

Масло чеснока

Масло чеснока

Иногда самое лучшее! Я годами использую этот простой рецепт для приготовления чесночного хлеба, и любые его остатки отлично подходят для стейков, приготовленных на гриле, пасты, риса или картофеля. Вы можете использовать любое масло или маргарин по своему вкусу.Также хорошо подойдет свежий или измельченный чеснок в банке. Отрегулируйте количество чеснока по своему вкусу.

Подробнее

Торт «Эклер»

Торт «Эклер»

Это очень быстрый и простой десертный торт без выпечки. В нем используются крекеры из Грэма и смесь для пудинга. На вкус как эклер, но на толпу хватит !! Это отличный рецепт для детей, которые учатся готовить, без выпечки или каких-либо электрических кухонных инструментов. Всего лишь миска и ложка!

Подробнее

Оригинал Nestle & reg; Печенье Toll House с шоколадной крошкой

Оригинальное печенье Nestle® с шоколадной крошкой Toll House

Это знаменитое классическое американское печенье является удовольствием независимо от возраста и повода.Наслаждайтесь этим, запивая стаканом холодного молока.

Другие рецепты от шеф-повара

Тост с корицей

Вкусный тост с корицей станет отличным завтраком или закуской!

Раунды для завтрака

Они вкусные, и их легко приготовить. Я любил их, когда был ребенком, а теперь стал взрослым.

Обертывание с добрым утром

Это отличное обертывание для завтрака! Это отличный свежий завтрак с ванильной мюсли и свежим ананасом.

Honey Butter

Я отчаянно пытался найти это, но ничего не нашел, поэтому я начал играть. Это то, что я придумал, и семье это очень нравится.

Nana’s Acorn Squash

Этот рецепт понравится даже ненавистникам овощей! Любители сладкого картофеля тоже любят его. Это моя любимая семья.

Best Ever Caramel Apple Crisp

Когда наш класс посетил яблочную ферму этой осенью, мы поняли, что все мы разделяем общую любовь к яблокам, обмакнутым в карамель.Мы создали этот действительно легкий десерт, которым может наслаждаться вся семья.

Торт для кошачьих туалетов

Отличный торт на Хэллоуин! Вам понадобится новый туалетный лоток для кошачьих туалетов, вкладыш для ящика и совок для мусора в качестве реквизита, чтобы получить полный эффект от этого торта!

Sweet Party Mix

Это отличная закуска. Куда бы я это ни принес, меня просят рецепт. Вы не можете перестать его есть!

Простая курица с пармезаном

Простая курица с пармезаном — идеальное блюдо, чтобы заманить детей на кухню — какой ребенок не любит куриное мясо и спагетти? И это блюдо загружено мини-уроками кулинарии.С помощью одного простого рецепта дети узнают, как варить макароны, измельчать чеснок, натирать сыр, делать томатный соус и толкать, хлеба и обжаривать котлеты. Бонус: по этому рецепту получается в два раза больше соуса, поэтому заморозьте половину для следующего приема пищи.

Карамель

Я использую этот рецепт почти 41 год, и у меня еще нет плохих партий. Мой внук их любит!

Красочное и съедобное тесто для лепки

Яркое, веселое тесто для лепки, которое ваши дети могут с удовольствием лепить, играть и есть! Смесь для безалкогольных напитков придает ему цвет и аромат!

Сумасшедший торт

Этот торт был популярен во время Великой депрессии, и в нем нет яиц.

BLT Salad

Этот рецепт напоминает классический BLT или бутерброд с беконом, салатом и помидорами. Отличный летний салат!

Потрясающие бутерброды с сыром на гриле

Нам с мужем надоело жарить сыр на гриле на плите, потому что у вас так много кусков хлеба, и вам придется долго стоять, если вы накормите до шести человек, как мы делаем. Так нам в голову пришла эта идея.

Банановые батончики для пробуждения

Это мягкие, простые, но восхитительные батончики, приготовленные из вкусных ингредиентов.Они всегда пользуются большим успехом, когда я делаю их для своих друзей и приношу в школу.

Маффины с овсяными отрубями

Это не овсяные кексы, а кексы с овсяными отрубями. Я делаю их около пяти лет и очень люблю их. Они отлично подходят для приготовления яблочного пюре с корицей или клюквой, а также с простым яблочным пюре. Моя дочь любит их, и я надеюсь, что они вам тоже понравятся!

Easy Peach Cobbler

Это отличный персиковый сапожник — настолько простой, что ребенок может его приготовить! Прекрасно прямо из духовки подавать с ванильным мороженым.

Простой соус со вкусом говядины

Быстрый и легкий соус, приготовленный из говяжьего бульона, муки, лука и масла. По желанию подавайте с картофельным пюре.

Quick Chicken Divan

Моя семья любит этот рецепт. Моим детям это нравится, потому что брокколи «спрятана» под курицей и сыром! Это отличный способ израсходовать остатки еды.

Закройте это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Здоровые рецепты для детей | EatingWell

Здоровые рецепты для детей | EatingWell Перейти к содержанию

Наверх Навигация

Закройте это диалоговое окно

Изучите EatingWell

Самое популярное

Пицца в тостере для быстрого приготовления

Вы когда-нибудь пробовали готовить пиццу с тортильей? Это очень просто, и из него получится отличный вегетарианский обед. Просто поставьте его в тостер, пока сыр не расплавится, а края лепешки не станут коричневыми.

Тыквенно-овсяные мини-кексы

Эти тыквенные кексы без глютена упакованы в овсяные хлопья и шоколадную стружку. Кроме того, эти мини-кексы с тыквой полностью готовятся в блендере, что упрощает уборку. Если вы предпочитаете приготовить 12 кексов обычного размера, запекайте от 18 до 20 минут и дайте остыть в течение 10 минут, прежде чем вынуть их из формы.

Клубнично-чернично-банановый смузи

Смузи с клубникой, черникой и бананом нежно сладкий и полностью подходит для детей, даже с повышенным содержанием белка из семян конопли.Заморозьте фрукты заранее, чтобы они стали более морозными после смешивания.

Шпинатная пленка «Глупый аллигатор»

Нет ничего плохого в том, чтобы немного повеселиться, пока вы едите! Используйте обертку из зеленого шпината, чтобы сделать обертку с курицей и авокадо похожей на аллигатора для веселого обеда, который нужно упаковать для школьного обеда ваших детей. (Только не забудьте предупредить их о зубочистках, удерживающих глаза аллигатора на месте.)

Хрустящий попкорн Цветная капуста

Пикантная, пикантная крендель-ореховая капуста превращает жареную карамелизованную цветную капусту в неотразимую закуску или детскую закуску, имитирующую ароматный попкорн.Подавайте эту попкорн из цветной капусты прямо из духовки с соусом для макания и наблюдайте, как эти вкусные маленькие кусочки исчезают.

Apple Mini Fruit Pizzas

Круглые кусочки яблока делают сладкую хрустящую корочку без выпечки для этих простых фруктовых пицц с миндальным маслом, шоколадной стружкой и хрустящими фисташками. Эта веселая закуска или полезный десерт состоит из углеводов классической фруктовой пиццы с печеньем.

Американский гуляш

Американский гуляш, также известный как старомодный гуляш, является идеальным недорогим семейным блюдом.Паста готовится прямо в соусе, поэтому это сытное блюдо можно приготовить всего в одной кастрюле.

Сэндвич с овощами и хумусом

Этот сэндвич с овощами и хумусом высотой в милю делает идеальный вегетарианский обед на вынос, полезный для сердца. Смешайте его с хумусом разного вкуса и разными видами овощей в зависимости от вашего настроения.

Паста с курицей, брюссельской капустой и грибами в одной кастрюле

В этом простом рецепте пасты, готовящей курицу и овощи вместе с лапшой, вам нужно будет испачкать только одну кастрюлю.Кроме того, при использовании того количества воды, которое необходимо для приготовления макарон, крахмал, который обычно сливается вместе с водой для макарон, остается в кастрюле, что дает вам восхитительно кремообразный результат.

EatingWell’s Eggplant Parmesan

Здесь мы запекаем баклажаны в панировке для получения хрустящих результатов с меньшим количеством калорий. Эта переделка классического рецепта была первоначально разработана нашей Test Kitchen в 1995 году и обновлена ​​в 2020 году к нашему 30-летнему выпуску.

Базовый мясной рулет

В то время как сторонники мясного рулета сосредотачиваются на мясе, нам нравится рассматривать мясной рулет как способ добавить в блюдо дополнительных овощей и цельнозерновых продуктов, как мы делаем это в этом полезном классическом рецепте мясного рулета.

Сковорода с говяжьим фаршем и макаронами

Добавьте больше овощей в день вашего ребенка (и ваш тоже!) С помощью этого простого рецепта пасты на одной сковороде. Грибы мелко нарезать, чтобы они напоминали по текстуре говяжий фарш, и смешать их с классическим мясным соусом, чтобы сделать любимое блюдо на ужин особенно полезным.

Вдохновение и идеи

76932.jpg

Snack Attack! Идеи здоровых закусок для детей

Держите животы счастливыми с этими идеями более здоровых закусок, которые нужно упаковать в школу, и идеями более здоровых закусок после школы, которые понравятся детям.

Подробнее

76031.jpg

Станция для завтрака «Собери себе обед» для детей

Снимите стресс с утра, научив своих детей, как правильно упаковывать полезный обед. Установка этой станции делает это проще простого.

Подробнее

3879367.jpg

Карри из нута (Chhole)

Этот быстрый и полезный индийский рецепт, приготовленный из удобных консервированных бобов, представляет собой настоящее карри из нута, которое можно приготовить за считанные минуты. Если вы хотите еще овощей, добавьте несколько жареных соцветий цветной капусты.Подавать с коричневым рисом басмати или теплым нааном.

All Healthy Kids Recipes

Маффин-пирог с чеддером и картофелем

Картофель, сыр и зелень делают этот рецепт мини-пирога с заварным кремом восхитительным и сытным. Сделайте партию на выходных, и вы сможете быстро позавтракать до конца недели.

Энергетические шарики из арахисового масла и овса

Сладкие липкие финики служат клеем для этих энергетических шариков без выпечки.Эта полезная закуска идеально подходит для пеших прогулок или занятий спортом. Для наилучшего вкуса и текстуры используйте финики Medjool — самый крупный и вкусный сорт фиников. Ищите их в отделе продуктов или рядом с другими сухофруктами.

Хрустящие шарики из арахисового масла

Все, что вам нужно, это четыре простых ингредиента, чтобы сделать более здоровые хрустящие шарики из арахисового масла, которые понравятся детям и взрослым. Сделайте этот легкий рецепт легкого угощения, перекуса на ходу или простого домашнего подарка.Вы можете заменить арахисовое масло на миндальное или даже подсолнечное, если вам нужна закуска без орехов в школу.

Philly Cheesesteak, фаршированные перцем

Насыпание классической смеси Philly Cheesesteak в красочный болгарский перец и плавящийся сыр сверху — это простой способ отказаться от хлеба и порезать углеводы.

Равиоли и овощной суп

Свежие или замороженные равиоли приготовятся за считанные минуты и превратят легкий овощной суп в основное блюдо.Ищите цельнозерновые или цельнозерновые равиоли в охлаждаемом или замороженном отделении супермаркета. Тортеллини также можно использовать вместо равиоли. Рецепт Нэнси Бэггетт для EatingWell.

Спагетти с мясным соусом быстрого приготовления

Вместо того, чтобы открывать банку с соусом, попробуйте эти легкие спагетти с мясным соусом в будний вечер. Подавать с брокколи на пару и чесночным хлебом. По рецепту хватает на 8 порций. Если вы подаете на ужин только четыре блюда, приготовьте 8 унций спагетти и заморозьте оставшийся соус.

Обертка из цельной пшеницы и овощей

Используйте любые овощи, которые у вас есть под рукой, чтобы наполнить эту овощную пленку. Авокадо и хумус удерживают пленку вместе и обеспечивают полезные для сердца жир и клетчатку.

Veggistrone

Этот рецепт супа минестроне в овощной упаковке вдохновлен популярным рецептом овощного супа Weight Watchers. Из него получается большая кастрюля с супом, поэтому храните часть супа в холодильнике до 5 дней, а остальные заморозьте порциями на одну порцию.Таким образом, у вас всегда будет легкий вкусный овощной суп на начало трапезы или на обед. Подумайте об этом рецепте овощного минестроне как об отправной точке и для других полезных вариантов супа: добавьте остатки измельченной вареной курицы, цельнозерновой пасты или коричневого риса, чтобы сделать его более сытным.

Сладкий картофель, запеченный в клене

В этом легком рецепте овощного гарнира сладкий картофель смешан с кленовым сиропом, маслом и лимонным соком и обжарен до мягкости и золотистой корочки.Восхитительная глазурь, которая образуется на этом запеченном в клене сладком картофеле, превращает это сверхпростое блюдо в нечто изысканное.

Жареные рулетики для яблочного пирога

В этом здоровом варианте яблочного пирога обертки для яичных рулетов заменяют корочку пирога, что позволяет сэкономить калории и избавить вас от головной боли при раскатывании теста. Нам нравится использовать яблоки Granny Smith, потому что они сохраняют свою форму и придают терпкий баланс сладкой начинке. Попробуйте окунуть эти хрустящие лакомства во взбитые сливки.

Месяц идей здорового ужина для детей

Приготовьте здоровую пищу для всей семьи, воспользовавшись этими рецептами для детей.Ваши дети по-прежнему могут есть все свои любимые блюда — макароны с сыром, спагетти, пиццу и куриные палочки. И вы можете чувствовать себя хорошо, готовя более здоровую еду для своей семьи.

Easy Vegetarian Chili

Консервированные бобы и помидоры делают этот быстрый вегетарианский рецепт чили готовым всего за 30 минут. Подавайте с рисом или кус-кусом или с чипсами из тортильи для дополнительной хрустящей корочки и добавляйте дополнительную начинку по своему усмотрению — нарезанный лук, нарезанный свежий кинзу, нарезанный кубиками авокадо и нарезанный халапеньо — все это вкусный выбор.

Суп из лобстера и кукурузы

Чтобы сделать этот рецепт полезного супа из лобстера насыщенным вкусом, нужно начать с отличного рыбного бульона. (Лучшее из них часто бывает в морозильной камере в супермаркете.) Затем приготовьте омаров в бульоне, чтобы усилить его вкус. В этот полезный суп не добавляется мука, поэтому он легче, чем типичный сливочный суп, к тому же он не содержит глютена.

Томатный суп с сырными гренками на гриле

Не макайте, а вместо этого добавьте хрустящие сырные гренки на гриле прямо в суп.Нет пресса для панини? Вместо этого приготовьте жареный сыр для гренок на сковороде или в вафельнице. Если можете, выберите помидоры Сан-Марцано. У них гораздо более богатый вкус и, как правило, меньше натрия.

Quick Cucumber Kimchi

Хотя медленно ферментированная капуста и острый чеснок являются ингредиентами, которые у большинства людей ассоциируются с кимчи, существуют десятки и десятки других версий национального блюда Кореи, включающего всевозможные овощи, такие как эти быстро маринованные огурцы с одним след чеснока.

Японская чаша с курицей и луком для риса

Вот квинтэссенция японской домашней кухни: ароматный, богатый белком бульон, который подается с рисом. По общему признанию, японская кулинария сильно зависит от сахара — для менее традиционного вкуса вы можете уменьшить или даже отказаться от сахара.

Шоколадно-арахисовый протеиновый коктейль

Этот сливочный коктейль с высоким содержанием протеина оставит вас сытым в течение нескольких часов и по вкусу напоминает молочный коктейль с шоколадно-арахисовым маслом и бананом.Вам даже не нужно добавлять протеиновый порошок, благодаря естественному белку, содержащемуся в соевом молоке, греческом йогурте и арахисовом масле.

Здоровые свиные отбивные, обжаренные в духовке

Эти свиные отбивные из цельнозернового панко, покрытые панировочными сухарями, становятся такими же хрустящими, как жареные отбивные, но они более полезны. При жарке в духовке вы экономите жир и калории, а отбивные получаются хрустящими снаружи и сочными внутри. Подавайте с брокколи на пару и запеченным сладким картофелем для сытного ужина в будние дни.

Rainbow Veggie Wraps

В этих удобных для детей обертках определенно есть ощущение суши. Они начинены овощами, сыром и хумусом, а затем скручены и нарезаны. Подавайте им купленную в магазине зеленую богиню, сливочную заправку с травами, чтобы с легкостью подняться на ступеньку выше. Они выглядят впечатляюще, но в них достаточно легко, чтобы дети собрались для легкого обеда или ужина.

Стейк Буррито

Вот буррито, вдохновленное супер-буррито Сан-Франциско, с мясом, бобами, рисом, сыром, гуакамоле и сальсой.Мы сохранили эту домашнюю версию немного проще в приготовлении и намного полезнее с коричневым рисом, цельнозерновыми лепешками и более разумным размером порции. Мы рекомендуем завернуть его в фольгу — традиционный способ подачи — чтобы вы могли собрать буррито и съесть его, не развалившись, при этом отрывая фольгу на ходу. Подавать с холодным пивом и соусом из уксуса.

Закройте это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Наши любимые летние рецепты для детей … Веселые кулинарные мероприятия даже для самых маленьких поваров!

~ Эти рецепты для детей — идеальный трамплин для часов летнего веселья… и восхитительно питательной еды! Независимо от того, маленькие ли ваши дети и все еще нуждаются в большой помощи на кухне, или они подростки, которые сами могут приготовить большую часть еды, вам всем понравятся эти вкусные, простые и очаровательные идеи! ~

С тех пор, как Эми и Тай были крошечными, я любил привозить их на кухню со мной при каждой возможности!

У детей есть множество замечательных причин готовить вместе с вами, помимо того, что это может быть чудесным развлечением, которое запоминает.

Так много возможностей для учебы и семейных связей!

В зависимости от возраста ваших детей вы можете обучать кулинарным навыкам, говорить о математике измерения (ура… дроби!), Обсуждать, откуда берутся разные продукты и что делает одни продукты более питательными, чем другие, и делиться семейными историями и традициями которые сосредоточены вокруг продуктов, которые вы готовите.

Если вы читали наши статьи о воспитании разборчивых едоков, то знаете, что я также искренне верю, что вовлечение ваших детей в приготовление пищи действительно помогает детям быть менее… ну, разборчивыми.

Чем больше у ваших детей шансов испытать еду по-разному, тем более знакомыми и привлекательными будут казаться эти продукты (и тем больше вероятность, что дети попробуют их). И, когда дети помогают готовить еду … выбирая рецепт, идя в продуктовый магазин или помогая готовить … они чувствуют себя более заинтересованными, и они с большей вероятностью попробуют еду (и , как Это!).

Я видел все эти принципы в действии на протяжении многих лет, когда я готовил вместе с Эми и Таем, и я надеюсь, что наши рецепты побудят вас готовить еще чаще вместе со своими малышами!

И лето — идеальное время для этого!

Ищете ли вы легкий ужин, который могут вам приготовить дети, веселый проект, чтобы занять их в летний полдень, занятие «съедобное искусство», которое можно использовать как закуску для игровой группы, или даже отличное маленькое занятие. Дети будут любить перекусывать вместе во время летних вечеринок по случаю дня рождения или ночевок… у нас есть множество идей и рецептов, которые можно попробовать.Множество причин собрать их с собой на кухне и приготовить!

Овощные пиццы и рулеты без выпечки «Veggie Faces»

Удивительно, насколько творческими становятся дети с палитрой свежих овощей, созданной художником! Также удивительно: как дети хотят пробовать новые овощи, когда они сделают из них забавные «овощные мордашки»!

_________________________________

Муравьи на бревне 2.0

Помните муравьев на бревне… один из тех классических рецептов для детей? Что ж, у нас есть множество предложений, как вывести это на совершенно новый уровень питания … и творческого веселья! Разложите вегетарианские палочки и нарезанные свежие фрукты, а также некоторые из наших замечательных идей для начинки … затем отступите и посмотрите, как дети сами готовят полезные закуски! (Подсказка: обязательно ознакомьтесь с нашим любимым творением всех… персиковым стегозавром!)

_________________________________

Мороженое с арахисовым маслом и бананом «Растворимое»

Хотя младшим детям понадобится ваша помощь при использовании блендера, им понравится, когда их заставят добавлять все ингредиенты для этого легкого летнего угощения! (И не волнуйтесь — когда мы говорим ВСЕ ингредиенты, мы говорим 5… всего 5!) Плюс, дети всех возрастов (кхм… это вы, мама и папа!) Будут в восторге от этого. насколько по-настоящему «растворимым» может быть восхитительно питательный десерт Instant ! Не нужно ждать, чтобы пожинать плоды — это мгновенное удовольствие!

_________________________________

Яблочные монстры

Изначально мы разместили этих милых зверюшек на Хэллоуин … но давайте будем честными — детишки любят монстров в любое время года! (И вам понравится, насколько здоровы эти глупые парни!)

_________________________________

Любой из наших забавных, вкусных, полезных для здоровья закусок (мы называем их закусками)

Здесь, в THK, все началось с закусок, прямо с нашего самого первого рецепта классических, быстрых и здоровых закусок.У нас также есть множество других приятных для детей вкусов на выбор: миндальное удовольствие, арахисовое масло и желе, тесто для печенья, тропический напиток, чашка с арахисовым маслом и овсянка с кленово-грецким орехом (на фото выше). Из всех них легко приготовить запеканки, которые действительно позволяют детям копаться и запутывать руки, когда они помогают свернуть эти вкусные, наполненные энергией закуски! Бонус: они отлично хранятся в морозильной камере в течение долгих летних дней!

_________________________________

Фруктовые пиццы без выпечки

У нас так много идей для намазок, начинок и посыпок — даже самые маленькие дети захотят поучаствовать в создании своих собственных уникальных творений! Если вашим детям нравятся Lunchables, им понравится эта фруктовая пицца! Абсолютно потрясающе со всеми этими великолепными летними фруктами!

_________________________________

Крем-смузи с ананасом и апельсином

Этот легендарный летний ароматизатор — Orange Creamsicle — приобретает освежающий оттенок и придает большое количество питательных веществ! Дети старшего возраста могут справиться с этим простым рецептом в одиночку, а дети младшего возраста могут добавлять ингредиенты, пока вы работаете с блендером.В любом случае, это любимый слэм-данк, который готов в мгновение ока! Чтобы получить еще больше вдохновения для создания смузи, ознакомьтесь с нашим классическим клубнично-банановым смузи, насыщенным белком смузи с арахисовым маслом и бананом «Элвис», а также с нашим демонстрационным списком некоторых из самых популярных рецептов здоровых смузи в Интернете!

_________________________________

Бутерброды с голодными бегемотами

Очень весело готовить… и есть! У нас есть простые инструкции, а также множество идей для намазок и начинок (включая варианты без орехов)! Детям понравится создавать этих уникальных аппетитных бегемотов!

_________________________________

Радужные вегетарианские кебабы

Поедание радуги стало еще интереснее! У нас есть отличные предложения для овощей с цветовой кодировкой, чтобы дети могли делать свои собственные съедобные (здоровые!) Радуги! Отличный небольшой полдник … или вербуйте свои войска, чтобы они помогли вам приготовить эти легкие кебабы для пикников и вечеринок на заднем дворе! Детям понравится демонстрировать свои навыки на кухне, пока друзья наслаждаются этой потрясающей альтернативой тому же старому-старому подносу с овощами для пикника!

_________________________________

Глубокая мини-пицца + десерт

Отлично, когда дети собираются вместе с друзьями, или как уникальное развлечение на семейном вечере пиццы — каждый может приготовить свою собственную маленькую пиццу! Крошечные пальчики идеально подходят для того, чтобы помочь разделить начинку и выдавить тесто в чашки для кексов, и для детей всегда очень полезно иметь возможность выбирать себе начинки (подсказка … попробуйте предложить множество заманчивых вегетарианских вариантов, и вы просто можете удивлен тому, что они попробуют!).

_________________________________

Шоколадные батончики с 4 ингредиентами, обезжиренные (легкие домашние помадки)

Всего 4 основных ингредиента для кладовой! Без шуток! И без жира! Вы будете удивлены, насколько они на вкус похожи на те ностальгические Fudgesicles, и вы почувствуете себя намного лучше, когда ваши дети едят эту версию! Их тоже так легко сделать — они действительно подойдут детям! А после этого не забудьте проверить еще одно из наших любимых блюд эскимо: клубничное мороженое с мороженым и йогуртом, наполненное одобренным детьми вкусом мороженого с фруктами, но также и большим количеством питательных веществ!

_________________________________

Здоровое парфе из йогурта

Создавать собственное парфе — это так весело! И со всеми нашими идеями для более здоровых «начинок» они взорвали пищевую ценность традиционного мороженого парфе! Они идеально подходят для игровых групп и вечеринок, когда вы хотите, чтобы дети были заняты проектом … плюс их накормили … плюс не нагружали их сахарными безумцами, с которыми вам придется справиться через несколько минут .Эти более здоровые йогуртовые парфе — все это в одном лакомстве, одобренном детьми!

_________________________________

Фруктовая радуга

Самый вкусный урок хорошего старого ROY G BIV! Дети получат удовольствие, изучая цвета радуги, пока они едят этот полезный завтрак! А это красивое, идеально круглое яйцо? Расположите его как солнечный свет или как горшок с золотом радуги — мы покажем вам, как это сделать (и ваши дети будут в восторге!).

_________________________________

Замороженные кусочки греческого йогурта с 3 ингредиентами «Клубника в шоколаде»

Сладкий и освежающий в жаркий день, но питательный и очень простой в приготовлении (блендер не нужен!). Мы покажем вам, как сделать из них супербыстрые маленькие точки из йогурта (отличный проект для действительно маленьких детей), а также предложим варианты их обновления до более творческого проекта с фигурными формами и различными милыми идеями для палочек для мороженого.«Неважно, как вы их сделаете — они будут настоящим хитом лета!

_________________________________

Когда Тай и Эми идут этой осенью в старшую школу, я снова начинаю осознавать, как быстро проходит детство. Я надеюсь, что эти веселые и полезные рецепты для детей — те, которые действительно близки и дороги сердцу моей семьи — доставят вам столько же радости, сколько они принесли нам, и что они дадут вам много вдохновения для создания некоторых воспоминаний вместе всей семьей этим летом!

Почему вы должны учить своих детей готовить

«Вы когда-нибудь раньше печь торт?» Я спросил Квинн, 9 лет, в начале недавнего сеанса тестирования рецептов в Бостоне.Он казался немного нервным и отрицательно покачал головой. Но чуть более двух часов спустя Куинн тщательно заморозил свой (слегка наклонный) слоеный пирог, прежде чем с гордостью подать кусок своим родителям. Он испек свой первый торт с небольшой помощью.

С тех пор Куинн регулярно выпекает дома и применяет на практике то, чему он научился — например, измеряет все свои ингредиенты перед началом выпечки. И хотя ему определенно нравится пробовать свои творения, он также обнаружил радость делиться приготовленной едой с другими — от кексов для друзей до печенья для своей футбольной команды.

Как главный редактор America’s Test Kitchen Kids, компании, которая разрабатывает рецепты для детей, я был свидетелем многих подобных сцен и слышал рассказы о таких победах от детей со всей страны. Будь то 11-летний ребенок, обнаруживший любовь к помидорам, или 8-летний ребенок, которому нравится готовить свой первый кусок курицы для своей семьи, каждый из них напоминает мне о ценности обучения детей готовить и запекать с раннего возраста. . Моей собственной дочери, Олив, всего два с половиной года, но я обнаружил, что ее помощь мне с простыми задачами, такими как перемешивание, перемешивание, скручивание или раздавливание, пробудила интерес к еде и к тому, как она работает — в дополнение к тому, что она заставила ее расширить ее детское небо.

Я знаю, что это непросто. Готовка может быть грязной, даже если маленькие ручки не бросают повсюду сахарную пудру. И подготовка, и уборка требуют терпения. Вот почему полезно начинать, когда у вас есть время, например, когда вы ищете новое занятие в помещении на праздниках.

Говорят, что хорошая кулинария — это искусство. По правде говоря, это гораздо больше. Это способ научить детей жизненно важным навыкам 21 века, таким как критическое мышление, творчество и сотрудничество.Он предлагает детям установить связь с более широким миром, задав вопрос: «Откуда наша еда?» и «Какова история этого рецепта?» И это позволяет им применять то, что они изучают в школе, в новом контексте.

Измерение ингредиентов, масштабирование рецептов вверх или вниз и раскатка теста до определенных размеров — частые задачи при приготовлении пищи или выпечке. Они также проверяют математические навыки молодых поваров. «Нам нужно три таких, верно?» — сказала 9-летняя Зания, держа в руке чайной ложки.мерная ложка. Мы меряли ингредиенты для мюсли, а-ч. Л. Не оказалось. мерные ложки. Поэтому она использовала свои знания дробей.

Кулинария также воплощает в жизнь научные концепции. Возьмем, к примеру, майонез. На другом недавнем сеансе, после добавления яичных желтков, лимонного сока, горчицы, сахара и соли в чашу кухонного комбайна, дети медленно добавляли масло в работающий кухонный комбайн, создавая сливочно-гладкий майонез. Что ж, некоторые из них сделали. Другие пошли негодяем и добавили масло сразу, оставив после себя грязный жирный беспорядок.Для них это была прекрасная возможность узнать, что масло и вода обычно не смешиваются, и как эмульсия заставляет их хорошо играть — если вы добавляете масло понемногу.

Подобные неудачи рецепта имеют такое же значение, как и успехи, поскольку они помогают детям развить устойчивость. Когда 11-летняя Хелен достала свой торт из духовки, она была смущена и разочарована, обнаружив, что он плоский, как доска.Я рассказал ей о том, как в подростковом возрасте я случайно приготовил печенье с чесночным порошком вместо порошка имбиря. Затем мы вместе выяснили, что пошло не так с ее тортом (две чайные ложки разрыхлителя, оставшиеся на прилавке, были полезной подсказкой).

Помимо практических навыков, кулинария развивает характер. Это побуждает детей работать с другими над достижением конечного результата и повышает их уверенность, поскольку они берут на себя инициативу в упаковке своих обедов, выпечке праздничных угощений или помощи в приготовлении обеда на столе.Это также побуждает их быть открытыми к еде, которую они иначе не пробовали бы. 11-летний Джад никогда не ел киноа до того, как попробовал рецепт киноа с травами. Его родители сообщили, что он был так взволнован этим новым ингредиентом, что приготовил его для своей семьи на следующий вечер, и с тех пор это стало частью их ротации гарниров.

Конечно, лучшее в приготовлении еды с детьми — это не STEM-навыки и даже не уроки жизни. Как бы банально это ни звучало, это те воспоминания, которые вы создаете вместе на кухне.В этом году мы с Оливией уже приготовили много праздничной выпечки, включая наше любимое печенье с шоколадной крошкой. Да, это требовало, чтобы я держал под рукой дополнительный комплект одежды (для каждого из нас), но если она вспомнит тот момент, когда она поняла, что кусочки теста украдкой и приемлемы, и восхитительны, я с радостью забуду беспорядок, который сопровождал этот опыт. .

Бирнбаум — главный редактор America’s Test Kitchen Kids

Это опубликовано в выпуске TIME от 16 декабря 2019 года.

Еще истории, которые необходимо прочитать, начиная с TIME

Свяжитесь с нами по [email protected].

10 забавных здоровых закусок для детей

Дошкольное и начальное школьное обучение — прекрасное время, чтобы вовлечь ребенка в кухню, а время перекуса — идеальное место для начала.

Когда вы поощряете своего ребенка готовить себе закуски (при необходимости, под присмотром и руководством), вы удовлетворяете его потребность в независимости, укрепляете его гордость и уверенность в себе, развиваете навыки кухни и развиваете более предприимчивую и увлеченную еду.

Ваши дети с большей вероятностью будут есть закуски, приготовленные с их помощью. Позволить им присоединиться к вам в выборе, планировании и приготовлении пищи, которую они будут есть, также может способствовать более смелому питанию.

Работа на кухне также поможет вашему ребенку развить другие важные жизненные навыки, такие как работа в команде; планирование покупок и питания; организация и уборка, а также основы безопасности пищевых продуктов.

Начало работы

Позвольте вашему ребенку делать все возможное самостоятельно. Вы можете наблюдать за своим дошкольником, пока он моет фрукты перед тем, как съесть их, или показать им, как использовать нож для масла, чтобы разрезать мягкую пищу или намазывать арахисовое масло. Внимательно следите за ними, но после демонстрации навыков позвольте детям взять на себя ответственность.

Вы также можете побудить их стать более независимыми в приготовлении закусок, приготовив все необходимое. Заполните специальный ящик холодильника продуктами, которые уже есть в порциях для детей дошкольного возраста.

Найдите другое место (кухонный ящик, полку или мусорное ведро), где можно положить легкие закуски, такие как крендели, ломтики сушеного манго, крекеры, цельнозерновой хлеб или ореховое масло. Дети старше 4 лет могут добавить в линейку изюм и цельные орехи.

Когда ваши дети говорят, что они голодны, предложите им самостоятельно выбрать что-нибудь из ящика с закусками. Предоставление вашему ребенку свободы выбора в выборе закусок, а также предоставление им возможности получить их для себя, укрепит у вашего ребенка уверенность, волнение и интерес к еде, которую он ест.

Пусть они тоже поэкспериментируют, даже если это немного запутается. Это даст вам возможность научить их убираться! «Игра с едой» побуждает их развивать навыки приготовления пищи, вкусы и воображение.

Вот 10 простых, вкусных и питательных закусок, которые ваш маленький повар может приготовить самостоятельно (с небольшой помощью), чтобы насладиться ими в любое время.

.