Располагайтесь поудобнее: %d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%8c %d0%bf%d0%be%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%bd%d0%b5%d0%b5 — перевод на английский | русский-английский

— Располагайтесь поудобнее. Обзор лучших игровых кресел

Нет смысла объяснять, как продвинулись компьютерные игры – от простеньких восьмибитных  аркад, перед которыми вы сидели полчаса — час с разрешения родителей,  до гигабайтных монстров, ради прохождения которых приходится брать отпуск на работе. Игровая индустрия развивается немыслимыми темпами, и теперь киберспорстмен или стример, сидящий за монитором сутки напролет,  не ленивый бездельник, а упорный спортсмен или вполне успешный человек, зарабатывающий миллионы.

Даже если вы не один из этих людей, а просто тот, кто любит компьютерные игры так же сильно как свой позвоночник – самое время подумать не об очередной замене видеокарты, а о хорошем игровом кресле. Именно эта деталь вашего интерьера позволит наслаждаться играми без последствий для опорно-двигательного аппарата, не вставать, скрючившись после многочасовых зарубов в онлайне, а спокойно распределив нагрузку по спинке и подлокотникам, направить все усилия по ту сторону экрана.  

Уже подумываете о покупке специального игрового кресла? Для вас мы отобрали лучшие, самые рейтинговые модели, которые уже купили, оценили и оставили отзывы. Давайте посмотрим, на чем играет прогрессивное человечество, и какой подарок своей спине вы сможете себе позволить.

Игровое кресло Aerocool AC120 AIR-B   

Тот самый случай, когда цена бюджетная, а вид – премиумный. Вообще бренд Aerocool – это известные и проверенные компьютерные детали, и неудивительно, что они решили заняться креслами. Несмотря на ПВХ и искусственную кожу, эргономика довольно удачная, с подкладками под поясницу и шею, плюс есть стоковые механизмы качания и регулировки, как в стандартных офисных креслах. Да, это не топовая модель, но если вы раньше постигали достижения игропрома на обычном «стуле оператора», то разница будет очень ощутимой.

Что пишут в отзывах: там подтверждается наше описание – достойный товар за такие деньги. Прочная обивка, металлические ножки, а главное приятная эргономика делают это бюджетное кресло достойным нашего обзора.

Купить

Red Square Comfort Deep Blue

Стильное черно-голубое кресло из искусственной кожи бюджетного сегмента, но уже другой, хорошо зарекомендовавшей себя фирмы. Подкладки под поясницу тут нет,  роль стабилизатора выполняет изгиб спинки, что некоторые находят более удобным, а вот подлокотники тут нерегулируемые. Чисто по ощущениям  —  в нем удобно сидеть именно ягодицам:  сиденье сделано эргономично и «чашеобразно»,  также кресло цепляет дизайном и выглядит очень броско.

Что пишут в отзывах: приятные материалы, качественный пошив, но сложная сборка  — именно такие слова чаще всего можно встретить в отзывах к данному товару. В принципе,  легкость сборки не всегда плюс,  так как вещи, которые крепятся на двух болтах, вряд ли можно считать надежными.

Купить

 Диван для геймера Aerocool P7-Ch2 AIR

Что может быть лучше кресла? Только диван! Представьте: бой затянулся, оппоненты настойчивы, время позднее, а вас так и тянет развалиться поудобнее. Геймерский диван от Aerocool – это нужный аксессуар для тех, кто живет перед компьютером. Главные преимущества – нетканые материалы, пористое покрытие и пенный наполнитель – не вспотеете на таком диване даже в лютую жару, а из дополнительных плюшек – по бокам есть карманы, куда можно положить смартфон, планшет или бутылку с напитком.

Что пишут в отзывах: «небо и земля» по сравнению с обычным креслом. Кто-то покупал диван как окончательный штрих в игровую комнату, кто-то —  как красивую мебель и предмет интерьера для многочасовых просмотров сериалов. В итоге довольны все, а любимец публики – дополнительная подушечка под поясницу в комплекте.

Купить

Игровое кресло DXRacer Formula OH/FD99/N черный

Может показаться, что это кресло очень похоже на Aerocool AC120 AIR-B, однако здесь есть очень важная деталь – кресло выполнено из экокожи, а это значит, что нам нем одинаково приятно сидеть и в жару и в холод, оно износоустойчивое, а также его очень легко очищать даже после многолетнего использования. Две анатомические подушки в комплекте и регулировка наклона спинки позволит вам провести тончайшую настройку «под свои параметры» и кайфануть уже в процессе сборки.

Что пишут в отзывах: один раз настроил под себя, и забыл, что сижу в кресле. Именно такой исчерпывающий отзыв можно встретить к этому креслу. Или, к примеру, другой покупатель радуется, что наконец-то избавился от болей в спине и руках.

Купить

Кресло компьютерное игровое DXRacer OH/FE08/NB

Главная фишка, которую используют маркетологи при продаже этого кресла, это тот факт, что оно повторяет форму кресел раллийных автомобилей. И в самом деле – у этого кресла одна из лучших боковых поддержек, что позволяет дать некоторую степень свободы  положению тела, без ущерба для вашего позвоночника. Из приятностей – регулировка не только спинки и подлокотников, но  и шейной подушки, что позволит добиться максимального уровня комфорта. Из существенных минусов – только искусственная кожа, однако даже она здесь высочайшего качества.

Что пишут в отзывах: высокий рейтинг, 5 из 5. Также в отзывах можно встретить упоминание, что данное кресло было выбрано на основе отзывов на конкурсе геймеров Acer, а это значит, что этот товар советуют не только обычные потребители, но и профессиональные трудящиеся мышки и геймпада.

Купить

Игровое кресло DXRacer King OH/KS06/NW черный/белый

Согласитесь, что черный и белый выглядит очень стильно? Мы тоже так считаем, и слово King  в названии  — не случайность, ведь кресло выглядит просто по-королевски. Ортопедическая спинка с двумя анатомическими подушками, регулировка спинки, подлокотников и наклон спинки в 170 градусов позволяют легким движением руки превратить это кресло в удобную кровать, в которой можно вздремнуть в перерыве между игровыми сессиями. Отлично зайдет  настоящим геймерам и тем, кто ночи напролет способен просидеть за любимой игрой.  

Что пишут в отзывах: геймеры отмечают тонкую настройку и всевозможные углы наклона для ваших индивидуальных анатомических особенностей. Как написала счастливая  покупательница – «один раз настроила и кайфую».

Купить

Игровое кресло Thermaltake eSPORTS GT Fit GTF 100 Black/Blue

Если в названии чего-то компьютерного есть слово Thermaltake – значит, нам предстоит встреча с качеством высокого уровня. С игровыми креслами та же ситуация: Thermaltake  –  это премиум-сегмент,  и за довольно значительную цену они предлагают внушительный сплав из алюминия, стали,  экокожи и возможной нагрузки до 120 килограмм. Комфорт и эргономика просто запредельны –  даже сам наполнитель имеет функцию «памяти», так что если у кресла один хозяин можно ощутить себя в мягком гамаке, который висит вертикально и создает для вас небывалый комфорт. Раскладка составляет уже 180 градусов, так что заранее желаем вам спокойных снов.

Что пишут в отзывах: пожалуй, самый громкий эпитет – это сравнение с креслом капитана космического корабля. И поверьте, это не преувеличение, ведь другие покупатели абсолютно согласны, и называют это кресло анатомическим чудом. Что ж, хороший товар за хорошие деньги.

Купить

Игровое кресло Thermaltake Premium X Comfort XC 500 Black

Настоящий кадиллак в мире кресел, который позволит вам хорошо сэкономить на остальной мягкой мебели – вряд ли захочется вставать с этого венца мебельной промышленности, чтобы посидеть на диване или прилечь на кровать.  Две ортопедических подушки, боковая поддержка, широчайшие подлокотники, регулирующиеся в четырех направлениях, кожзам с эффектом вентиляции, опора для ног и подушечка с полной поддержкой головы и шеи. Данное кресло выдерживает вес до 150 кг, что позволяет его использовать для абсолютно любых целей, используя полную раскладку на 180 градусов.

Что пишут в отзывах: если пройдете по ссылке «Купить», то под описанием товара найдете два толковых отзыва. Один от 120 килограммового геймера, который за год эксплуатации никак не смог «убить» данное кресло, а второй – от очень щепетильного потребителя, который отзывается словами «мощно, прочно, идеально подогнано».

Купить

Диван для геймера Aerocool P7-Ch3 AIR

Мы просто обязаны были представить вам эволюцию дивана от Aerocool. Теперь это настоящий геймерский трон для двоих, что  идеально подойдет тем людям, которые могут часами напролет, взяв в руки геймпады,  рубиться в консоли. Все та же инновационная дышащая кожа и широкие карманы, позволят с комфортом провести время за любимой игрой или сериалом, если вы заранее запаслись всем необходимым. Удобная съемная подушечка под поясницу может раскрыть свой потенциал иначе – подложите ее под руки с джойстиком и почувствуете, как стало еще удобнее, а это значит, что самое время сыграть еще раунд!

Что пишут в отзывах: одновременно мягко и упруго, сидеть комфортно так и сяк, а испачкать очень тяжело. Нам кажется,  что это идеальные характеристики для дивана, который станет верным другом не только для игр, но и для просмотра сериалов с едой, напитками и прочими радостями жизни.

Купить

Располагайтесь поудобнее — Westwing Интерьер & Дизайн

Как выбрать кресло, которое идеально будет смотреться в интерьере вашего дома?

Кресло — это, наверное, один из самых изменяемых предметов мебели. Суть его всегда остается прежней, но дизайнеры разных эпох стараются придумать все новые и новые формы, которые отражали бы основные каноны стиля и смотрелись бы оригинально и узнаваемо. Для многих дизайнеров именно то или иное кресло стало знаковым предметом в карьере, стоит вспомнить хотя бы классический пример с креслом Имзов Lounge Chair, которое стало чуть ли не иконой 60-х. Или кресло Elda (1963) итальянского дизайнера Джо Коломбо и многие другие.

НАЛЕГКЕ

В зависимости от формы и дизайна кресла, варьируются и его функции. В первую очередь, конечно, кресло должно быть удобным, поскольку это предмет мебели для отдыха, а также идеальное кресло должно быть мобильным, чтобы при желании его легко можно было переставить в нужное место. Если вам нужно кресло, в котором можно было бы удобно расположиться в любом месте квартиры, которое не занимает много места и в нужный момент может прийти на выручку, если вы пригласили друзей и всех их надо разместить с комфортом, то вам подойдет кресло-пуф или футон. Они легкие и транспортабельные.

В УНИСОН

Кресло может идеально вписываться в интерьер, отвечая его стилистике, и созвучно сосуществуя со всеми предметами обстановки. Например, в интерьере в этническом африканском стиле прекрасно будет смотреться кресло из темной кожи. В нем можно полноценно отдохнуть, наслаждаясь любимой литературой или перебирая страницы модных журналов.

ПО НАСЛЕДСТВУ

Любители mid-century могут использовать в интерьере кресло своей бабушки или талантливую стилизацию, ведь винтажные трещинки и потертости придадут ему еще больше очарования, такое кресло прекрасно будет сочетаться с современными аксессуарами в скандинавском стиле.

ГОСТЕПРИИМНЫЙ СТИЛЬ

Современный немного грубый стиль loft приветствует некоторый аскетизм в мебели: столики из паллетов, комоды из досок, которые раньше были частью лодки или чего-то в этом роде. Какое же кресло впишется в такой интерьер? На самом деле любое, ведь стиль loft очень гостеприимен, а современные тенденции стремятся к эклектике и самым невероятным сочетаниям. Так что классические кресла или кресла-арт-объекты одинаково уместны в этом стиле.

КЛАССИКА

Как всегда, беспроигрышный вариант — классический стиль и кресла с резными ножками и мягкой велюровой обивкой. Этот стиль стремится к консерватизму, хоть и неизбежно «ассимилирует» современные стили, при этом приобретая и их черты. Но классическому стилю все-таки необходим масштаб, так что в малогабаритных квартирах громоздкие кресла будут смотреться довольно нелепо, придется найти более подходящий вариант.

ВЫРАЗИТЕЛЬНАЯ ДЕТАЛЬ

При этом кресла не обязательно должны идеально сочетаться с окружающими их предметами. Они могут выгодно смотреться на контрасте, беря на себя роль самого экспрессивного элемента в интерьере. Яркое кресло с активным принтом или просто насыщенного цвета станет удачным цветовым акцентом в скучном однотонном интерьере. Можно подобрать к нему аксессуары в тон, чтобы оно создавало гармоничную декоративную композицию и не слишком выпадало из общей концепции.

Располагайтесь поудобнее (поза в родах)

Горизонтальная плоскость

Самая распространенная поза «лежа на спине», привычная для большинства женщин, подходит для всех периодов родов. В роддомах женщина во время потуг обычно полусидит на кровати Рахманова: здесь есть упоры для ног, специальные ручки, которые нужно тянуть на себя во время потуг, чтобы роды были более эффективными. Сама кровать регулируется по высоте, обеспечивая удобство для работы медицинского персонала. К недостаткам позы можно отнести то, что в положении лежа матка хуже сокращается, шейка открывается медленнее, процесс затягивается, могут усиливаться болевые ощущения. Но горизонтальное положение позволяет врачам вовремя оказать экстренную помощь, например, в случае острой гипоксии у малыша, если у будущей мамы слабая родовая деятельность, высокое давление, порок сердца, заболевания почек или сахарный диабет.

На ногах

Вертикальные роды − одна из альтернатив, признанных официальной медициной около 10 лет назад. Сейчас все больше роддомов начинают включать этот вариант родоразрешения в перечень своих услуг. Для вертикальных родов используют современную функциональную кровать или кровать-трансформер. Ее поднимают до высоты, на которой акушерке удобно принимать роды, головную часть поднимают вертикально. Женщина встает на колени или на корточки лицом к поднятому изголовью и опирается о его край. Акушерка принимает ребенка в подставленные руки.

Когда женщина стоит, давление матки на крупные сосуды уменьшается, что улучшает маточно-плацентарное кровообращение и препятствует развитию у ребенка гипоксии (кислородного голодания) – как во время схваток, так и при прохождении головки через родовые пути. При этом первый период родов сокращается в среднем на 2−3 часа. В вертикальном положении под воздействием силы тяжести малыш легче проходит родовые пути. Сокращения матки становятся более эффективными и менее болезненными. В этой позе можно опереться на подоконник, стол, стену, спинку кровати или стула, что уменьшит боль, перенести вес туловища на руки, для чего нужно широко расставить ноги и наклонить туловище вперед. В идеале сзади должен стоять муж или акушерка, чтобы помочь женщине удерживать равновесие. Пока не покажется головка малыша, можно делать легкие вращательные движения бедрами. Эта поза подходит для первых двух периодов, в том числе при осложненных родах: при тазовом предлежании и крупном плоде, но противопоказана при недоношенной беременности. К недостаткам относится то, что при вертикальных родах у мамы быстро устают ноги и чаще бывают разрывы промежности; увеличивается риск родовых травм у ребенка.

admin | | Страница 35

Кино в парке

Летний кинотеатр Бабушкинского парка работает для вас с четверга по воскресенье совершенно бесплатно. Занимайте любые места и располагайтесь поудобнее. Расписание:

Карафит

11 июля в 11.30 в Зеленом театре впервые в парке пройдет тренировка нового фитнес-направления «Карафит.» Занятие бесплатное. Не упустите возможность попробовать первыми!

Ждем вас в выходные!

Научиться танцевать или обучиться приемам самообороны? Заняться йогой или фитнесом? Послушать выступление оркестра или спеть под музыку 80-х? Не выбирайте, пробуйте все! В Бабушкинском парке весь

Кино в парке

Проводите теплые июльские вечера в нашем парке и смотрите фильмы всей семьей на большом экране летнего кинотеатра. Каждую неделю с четверга по воскресенье бесплатные показы на свежем воздухе.
2.07 в 18.00 — «Бетховен»
3.07 в 18.00 — м/ф «Турбо»

День ГАИ России

В рамках летней приемной кампании, а также в целях реализации федеральной целевой программы «Повышение безопасности дорожного движения в 2013-2020 годах» и профилактики детского дорожно-транспортного травматизма, 3 июля с 12.00 до 16.00 ОП 11 «Юный автомобилист» ГБПОУ Колледжа связи № 54 им. П.М. Вострухина проводит в нашем парке ряд мероприятий под названием «Академия мотодвижения, игровые кейсы».

Турнир по теннису

1 июля в 12.00 состоится турнир по настольному теннису среди любителей. Мы ждем всех, кто готов стать участником наших соревнований. Встречаемся у пункта проката.

Духовой оркестр

27 июня в парковой территории по Олонецкому проезду состоится выступление духового оркестра «Виват». Часовое выступление начнется в 17.00. Вход свободный.

Кино в парке

Мы продолжаем еженедельные кинопоказы. Не нужно платить за походы в кино, у нас вы можете смотреть любимые фильмы бесплатно. P.S.: попкорн и кофе с собой вы найдете недалеко от кинотеатра.
Расписание показов:

День молодежи

27 июня в нашем парке мы отмечаем День молодежи. Уже с 11.30 все самые активные смогут зарядится позитивом на танцевальном мастер-классе Zumba. В 13.00 на танцевальной площадке начнется

Тенсегрити

28 июня, 12 и 26 июля, 9 и 23 августа с 17.00. до 19.00 в Бабушкинском парке Москвы состоятся бесплатные мастер-классы для всех, кто желает познакомиться с Тенсегрити — практикой энергетического благополучия и повышения осознания, благополучия и текучего взаимодействия с окружающим миром и собой.

располагайтесь — английский перевод — Rutoen

%d0%a0%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%8c — перевод на малайский язык

В пятницу ЦК «Молодежный» устроит онлайн-путешествие в старину на площадке Арт-Изба — Новости

12 июня Центр Культуры «Молодежный» Кировского района приглашает в увлекательное путешествие в «Арт-Избу», которое состоится в рамках городского проекта «ART-Пикник». 

«Арт-Изба -2020» – это уникальная интернет-площадка для тех, кто любит культуру, традицию и фольклор от живого этнографического музея «Русская Изба». В течение дня вы будете путешествовать по русской избе, о которой так много слышали от своей бабушки. Вы увидите настоящий хозяйский двор, атмосферный бабий кут, а также колоритный мужской и детский угол точь-в-точь как в фильмах из прошлого века. И для всего этого вам даже не надо вставать с дивана. Располагайтесь поудобнее.

Свое путешествие вы начнёте со встречи с хозяйкой избы и распорядителем и, словно, на машине времени окажетесь в 20 столетии. Благодаря яркому рассказу и демонстрации предметов старины вы гарантировано ощутите всю атмосферу жилища, в котором когда-то жили ваши прабабушки и прадедушки.

После – вас будет ждать ткачиха в бабьем куте. Она поведает историю главного экспоната всех масштабных городских фестивалей Екатеринбурга – ткацкого станка. Вы узнаете не только интересные факты о станке, но и увидите его в работе. Также в бабьем куте одна из мастериц научит вас делать своими руками народную куколку Хороводницу, а молодые девушки исполнят несколько душевных напевов.

В детском углу вам и вашим деткам расскажут целый цикл этнографических сказок, а также исполнят традиционные колыбельные песни для самых маленьких «Люли-люли люленьки» и «Спи, дитя, моё усни».

Настоящий ремесленник будет вас ждать в мужском углу. Где проведет серию мастер-классов по прикладному мастерству. Это и резьба по дереву, и лепка из глины. Но и это еще не всё. Именно в этой локации у вас будет возможность познакомиться с редкими музыкальными инструментами и услышать их необыкновенное звучание.

К тому же в АРТ-ИЗБЕ вы насладитесь народным пением и традиционной музыкой от муниципального ансамбля Иван да Марья. В горнице русской избы они исполнят для вас практически весь репертуар. Но прежде, вы понаблюдаете за традиционными играми «Жила-была бабка» и «Клубок». Это очень занимательно!

Подключиться к трансляции можно на сайте Арт-Пикника или на канале Ютуб. 

11.06.2020

6 способов чувствовать себя комфортнее

Жизнь часто кажется одним гигантским соревнованием. Наше общество постоянно указывает, кто самый красивый, самый умный, самый успешный и лучше всего одетый — в любом случае, кто определяет эти стандарты? Точно. Однако, учитывая все это, на самом деле неудивительно, если вы время от времени не чувствуете себя комфортно в собственной шкуре.

Быть комфортным с самим собой — значит не сравнивать себя с другими и чувствовать себя нормально с любым выбором, который вы делаете в жизни.Это может означать принятие того, как вы выглядите, хладнокровие с тем, сколько вы весите, высокую самооценку, то, что вам нравится, где вы находитесь в жизни … этот список можно продолжить. Но в основе всего этого лежит чувство, что с вами все в порядке. Когда вам действительно комфортно с самим собой, вы не чувствуете потребности в сравнениях и не чувствуете необходимости делать что-то просто для того, чтобы произвести впечатление на других.

И все же мы все знаем, что для того, чтобы добраться до этой точки, может потребоваться около работы . Особенно с постоянным потоком изображений «идеальной жизни» из социальных сетей, которые могут заставить вас чувствовать, что ваша собственная не на высоте.Я всегда так себя чувствую, когда захожу в социальные сети и смотрю, что делают все остальные. У меня может быть лучший день, но неизбежно чей-то день выглядит немного лучше, и я внезапно чувствую себя плохо. Мы все делаем это, но особенно те из нас, кто все еще учится быть уверенным в себе.

Лучшее лекарство от этого — не проводить сравнения, как я уже сказал, а также делать что-то, чтобы по-настоящему узнать себя. Как только вы поймете, кто «вы» на самом деле, вы с меньшей вероятностью будете потрясены тем, что делают другие люди.

Вот что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно.

1. Заботьтесь о себе

Очень легко потерять здоровье, и все же забота о себе — важная часть ощущения комфорта в собственной коже. Если вы не спите, не правильно питаетесь, не пьете достаточно воды — все это может оставить вас не в лучшем виде. Как отметила Мэри Данлоп на веб-сайте, посвященном образу жизни TinyBuddha.com, «я никогда не могу сказать достаточно о том, как важно отмечать свое тело.Каждый день я благодарю его за все, что он делает, и удовлетворяю его потребности благодаря 30-40-минутным пробежкам, длительным душам, чистке зубов зубной нитью и питью много воды ». Данлоп предлагает составить список всего, что вам нужно сделать. позаботиться о себе, чтобы чувствовать себя здоровым и заземленным, а затем запланировать их на свой день. «Когда вы расставляете приоритеты в своих потребностях, легче чувствовать себя хорошо», — говорит Данлоп.

2. Медитируйте, чтобы понять Что беспокоит вас

Даже если в вашей жизни есть много хороших вещей, все равно может казаться, что чего-то не хватает.Если вы потратите время на медитацию, это поможет вам понять, что это такое. Я, вероятно, стану похожим на Опру, сказав это (как бы то ни было, она классная), но часто, когда вы чувствуете, что чего-то не хватает, это потому, что вы не живете по-настоящему. По словам Данлопа, «мне было неудобно, потому что я не знал, как самому быть . Именно поэтому я часто чувствовал себя непривлекательным и неловко с другими. Я часто проецировал кого-то, кто не чувствовал себя« похожим на меня », ‘и эта проекция обычно зависела от того, с кем я общался.«Если это похоже на то, что вы делаете, подумайте, почему вы это делаете, а затем примите меры, чтобы выяснить, кто« вы »на самом деле.

3. Делайте то, что делает вас счастливым

Один из способов выяснить, кто вы на самом деле делает то, что делает вас счастливым. Когда вы плохо относитесь к себе, вас легко увлекает поток. перенимают чужие хобби только ради друзей, но люди, которым комфортно с собой, редко делают это.Они знают, как сказать «нет», и не боятся тратить время на то, что им нравится. Так что если вы хотите посидеть дома и связать шкаф для своей кошки, то непременно сделайте это. Когда вы начнете сосредотачиваться на том, что вам нравится делать, вы получите то чувство подлинности, о котором я говорил ранее.

4. Научитесь любить свои физические «недостатки»

Помните ли вы, что были моложе и ненавидели свои веснушки, или отчаянно желали гладких волос вместо вьющихся локонов? Но потом, когда вы стали старше, вы поняли, что ваши веснушки очаровательны, а волосы супер классные? Приятно осознавать свои так называемые недостатки, и чем больше вы сможете это делать, тем больше вам будет комфортнее с собой.Часто легче сказать, чем сделать, но многим людям нравится их внешность, когда они становятся старше. Раньше я ненавидел свою бледную кожу и проводил бесчисленные часы на солнышке. Но теперь, когда я больше не подросток, я полностью готов принять свою домашнюю кожу (и, надеюсь, выглядеть как Николь Кидман, когда мне будет 50). У каждого есть что-то, что им в себе не нравится, но этот «недостаток» часто делает их интересными, уникальными и милыми.

5. Примите свою уникальную личность

Для всех моих товарищей по громкому смеху вам, вероятно, не раз в жизни говорили «замолчать».Но когда люди говорят вам перестать делать что-то естественное — например, громкий смех, темное чувство юмора, причудливую эксцентричность — вы начинаете чувствовать себя неловко и извиняться за то, кто вы есть. Не позволяйте другим унижать вас за то, что делает вас уникальным. Если бы мы все были одинаковыми, мир был бы довольно скучным местом. Так что смейтесь.

6. Научитесь быть наедине с собой

Этот шаг огромен, особенно в нашу современную эпоху, которая никогда не дает ни минуты покоя.Большинство из нас, вероятно, даже не могут вспомнить, каким был мир до 24/7 развлечений и общения. Люди сидели на стуле и смотрели в стену? Я даже не знаю. Вот почему так чертовски сложно оставаться наедине с собой. Не говоря уже о том, что любой момент тишины позволяет неуверенности и тревогам проникать в наши умы.

Тишина и покой могут быть просто адскими, но именно поэтому вам нужно найти время для себя. Никаких отвлекающих факторов, разговоров и потокового видео — только вы, ваши мысли и (надеюсь) чувство комфорта.Может потребоваться время, чтобы поработать, но вы должны иметь возможность провести ночь в одиночестве или выходные в одиночестве, не испытывая экзистенциального кризиса. По словам Данлопа, «чтобы чувствовать себя комфортно с самим собой, сначала нужно чувствовать себя комфортно, просто находясь».

Чтобы чувствовать себя комфортно, как физически, так и эмоционально, требуется практика и время, чтобы работать над собой. Но если беречь себя и

Изображения: Pexels (7)

STRETCH! Сделайте себе комфортное шитье с трикотажными тканями

ПРИЕМ ЗАКАЗОВ ПО почте

ПРИЕМ ЦИФРОВЫХ ОБРАЗЦОВ

ВОЗВРАТ ФИЗИЧЕСКИХ ТОВАРОВ

ВОЗВРАТ ЦИФРОВЫХ ИЗДЕЛИЙ

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ЖАЛОБЫ

Прием заказов по почте

Ограничения COVID могут вызвать задержки в доставке ваших заказов, но мы по-прежнему отправляем их!

Наши швейные изделия собираются и упаковываются в нашей студии в Южном Лондоне Фрэнсис и Кейт, которые вкладывают много любви и заботы в каждую оставшуюся нам драгоценную посылку.

Фрэнсис и Кейт будут стремиться упаковывать и отправлять все заказы в течение 3 рабочих дней.

Мы пользуемся услугами Royal Mail, которые испытывают огромную нагрузку в это исключительно загруженное время. Имейте в виду, что в этот период возможны задержки с доставкой Royal Mail. Мы очень ценим ваше терпение и понимание, и, , просим вас не связываться с нами по поводу получения вашего заказа в течение 14 рабочих дней после его размещения.

Для наших международных клиентов все заказы будут отправлены с использованием услуг второго класса Royal Mail.В Европу, пожалуйста, дайте от 5 до 10 рабочих дней для прибытия, в остальной мир от 7 до 12 рабочих дней. Пожалуйста, подождите 30 рабочих дней, прежде чем связаться с нами по поводу заказа .

Клиенты за пределами Европы, заказывающие 3 или более выкройки, подписанную книгу и / или ткань или комплект, будут отправлены с использованием отслеживаемой службы Royal Mail.

Почтовые расходы составляют:

Заказы 1 или более книг будут отправлены отдельными пакетами, чтобы избежать высоких затрат на доставку посылок среднего размера.

Обратите внимание, что если ваша страна взимает таможенные пошлины, налог на импорт или другие сборы на границе, это ответственность клиента. Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с вашей таможней.

Клиенты из ЕС

С 1 июля 2021 года заказы клиентов из ЕС теперь будут облагаться НДС, формальной очисткой и таможенными сборами страны-получателя. Заказы на сумму более 150 евро могут также облагаться таможенными пошлинами. Ответственность за эти расходы несет покупатель.Уровни и пороговые значения различаются от страны к стране — пожалуйста, свяжитесь с таможней в вашей стране, если вы хотите узнать больше.

Если вы платите через учетную запись PayPal, ваш заказ будет отправлен на тот же адрес доставки, который связан с вашей учетной записью PayPal , поэтому перед заказом проверьте его актуальность.

Получение цифровых шаблонов

Цифровые выкройки — это файлы PDF, которые мгновенно доставляются на вашу электронную почту и готовы для печати дома (или в офисе — шшшш!) На бумаге формата A4 или US Letter.Обычно это очень быстрый и простой процесс, но иногда технологии могут взять верх над нами, поэтому, пожалуйста, прочтите эти инструкции, если вы впервые.

После того, как вы завершите оплату цифрового выкройки, вы автоматически получите электронное письмо, содержащее ссылку для загрузки двух файлов PDF — выкройки и руководства по ее изготовлению. Если вы платите с помощью учетной записи PayPal, ваш заказ будет отправлен на тот же адрес электронной почты, который связан с вашей учетной записью PayPal , поэтому, пожалуйста, проверьте его актуальность перед заказом.Если вы введете адрес электронной почты вручную во время процесса оплаты, оно будет отправлено туда, куда вы его направите, поэтому, пожалуйста, дважды проверьте на наличие опечаток, прежде чем нажимать ввод!

Есть вероятность, что электронное письмо с вашим заказом может оказаться в папке нежелательной почты или отфильтровано как спам, поэтому, если вы не можете найти свой заказ, проверьте там. Hotmail, кажется, особенно хорош в отношении спам-фильтра, поэтому, если у вас есть электронное письмо Hotmail, неплохо было бы добавить «[email protected]» в ваши контакты или список надежных отправителей , прежде чем размещать заказ (это электронное письмо, с которого придет ваш заказ).Все еще не можете найти свой заказ? Свяжитесь с нами и сообщите номер вашего заказа, и мы с радостью его рассмотрим.

Щелкните ссылку в электронном письме — или скопируйте и вставьте ее в свой веб-браузер, если это не сработает, — чтобы загрузить файлы. (Не работает? Попробуйте другой веб-браузер.) У вас будет пять попыток загрузить файлы , поэтому убедитесь, что вы находитесь на компьютере, с которого хотите распечатать файлы, и, пожалуйста, сохраните файлы на случай, если вам нужно повторно откройте или перепечатайте их позже.Если вы получили уведомление об истечении срока действия ссылки, это означает, что вы уже загрузили файлы три раза — проверьте рабочий стол или папку загрузок на своем компьютере, если вы их не видите.

Откройте PDF-файлы, желательно в Adobe Reader, поскольку именно программа для чтения PDF-файлов, скорее всего, напечатает узор в правильном масштабе — вы можете бесплатно загрузить Adobe Reader.

Для печати шаблона этот бит очень важен для обеспечения правильного размера — в настройках печати, выберите «фактический размер» или «установить масштабирование на 100%» или «отключить масштабирование» для печати шаблона. в полном объеме.Установите ориентацию «портрет» и отцентрируйте прямоугольную границу (для этого вам может потребоваться выбрать «плакат»). Сначала распечатайте страницу 1 выкройки и измерьте тестовый квадрат, чтобы убедиться, что он составляет точно 60 мм x 60 мм. Если он на несколько миллиметров, отрегулируйте масштаб в настройках принтера и попробуйте еще раз, прежде чем печатать остальную часть рисунка.

Чтобы распечатать инструкции, выберите «масштабировать по размеру» или «по размеру» в настройках печати — это обеспечит правильную печать независимо от того, используете ли вы бумагу формата A4 или Letter.

А теперь собираем выкройку — это займет минут 20, поэтому устройтесь на диване и включите любимую музыку. Вырежьте по линиям рамки — по длинной и по короткой сторонам на каждом листе. Совместите маленькие треугольники, чтобы они совпадали со страницами (1A с 1A, 1B с 1B… и т. Д.), И склейте их или скотчем. (Хотите увидеть этот процесс на картинках? Прочтите этот пост.)

Et voilà! Теперь ваш узор готов к использованию.

Возврат физических товаров

Мы надеемся, что вам понравится то, что вы купили, но если вы недовольны своим заказом по какой-либо причине, мы обменяем или вернем вам распечатанные выкройки, книги или швейные наборы, возвращенные нам нераспечатанными, неиспользованными и в том же состоянии, в котором они были получены. вместе с документом, подтверждающим покупку.Если заказанный вами товар оказался неисправным, вы имеете право вернуть его в течение 30 дней для получения полной компенсации или замены. Если вы хотите вернуть свою покупку по другой причине, мы будем рады сделать это в течение 14 дней с момента покупки.

К сожалению, мы не можем предложить возврат обрезной ткани, если она не является дефектной.

Чтобы вернуть товар на бумажном носителе, загрузите и заполните эту форму отмены и отправьте ее нам вместе с товаром (ами), который вы хотите вернуть в оригинальной упаковке.Почтовые расходы в обе стороны не возвращаются, за исключением случаев, когда возврат произошел из-за дефекта продукта или ошибки с нашей стороны. Адрес для возврата: Tilly and the Buttons Ltd, B113 Parkhall Business Center, 40 Martell Road, London SE21 8EN.

Возврат денежных средств за физические товары будет осуществлен с использованием исходного метода оплаты после получения возвращенных товаров и в течение 14 дней с даты отмены. Если вы можете предоставить подтверждение оплаты по электронной почте, мы можем вернуть деньги до получения возвращенных товаров.Мы не несем ответственности за предметы, которые были утеряны или повреждены при транспортировке.

Возврат цифровых товаров

Надеемся, вам понравится ваша цифровая выкройка или онлайн-мастерская. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с информацией о продукте перед покупкой — из-за мгновенного характера их формата, после того, как вы загрузили или начали загружать цифровой образец, или вошли в онлайн-мастерскую, право на возврат ограничено. Процесс загрузки цифрового заказа обычно начинается с нажатия на ссылку для загрузки, отправленную в электронном письме с заказом, независимо от того, открываете вы загруженные файлы или нет.

Если в продукте обнаружена неисправность, вы имеете право потребовать ремонта или замены — пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы считаете, что это так. Если мы не сможем исправить это в разумные сроки, мы предложим вам полный или частичный возврат средств.

Если вы передумаете или захотите вернуть цифровой продукт по другой причине, мы предложим возврат или обмен в течение 14 дней с момента вашего заказа , только если вы не начали загружать свой заказ или не зарегистрировались или не вошли в онлайн цех.

Чтобы вернуть цифровой продукт, загрузите и заполните эту форму отмены и отправьте ее нам по электронной почте [email protected]. Мы оставляем за собой право отказать в возврате средств за исправные продукты, если мы увидим, что ссылка для скачивания уже открыта.

Отзывы и жалобы

Мы всегда открыты для отзывов, которые помогают нам улучшить наш бизнес. Если у вас есть предложения, жалобы или другие отзывы о наших продуктах или услугах, обращайтесь к ним по адресу hello @ tillyandthebuttons.com. Спасибо!

чувствуйте себя комфортно — испанский перевод — Linguee

Кэролайн Джонс «Заходи (но не устраивайся поудобнее)» Видео звучит как «Нэшвилл

»

Новичок Кэролайн Джонс изо всех сил старается попасть в видео на свой новый сингл «Come In (But Don’t Make Yourself Comfortable)», возвращая ее резкое возвращение к бурной жизни.

Действие клипа происходит в придорожном салоне в Новой Зеландии. Режиссером этого клипа является PROJECTBLACKBOXX, в нем Джонс выступает в роли энергичного лидера группы. Приезжая на мотоцикле и оборачивая головы, выходя на сцену, певица-сгибающая струны вскоре привлекает внимание каждого мужчины в клубе и использует его, чтобы установить некоторые романтические правила.

«Заходите, но припаркуйте свой грузовик лицом наружу», — она поет под хлопки в ладоши, гитарные риффы и ритмичный ритм. «Я смирюсь с тобой, но ты не влезешь мне в штаны / Так что заходи, но не устраивайся поудобнее». Затем Джонс ведет энергичный линейный танец со всем тактом (хореография создателя TikTok Маккензи Брук), и, кокетливо подмигивая, исполняет звонкое гитарное соло.

«Это видео — сжигатель сарая !! На сегодняшний день это наш самый крупный видеоклип, и, как увидят мои поклонники, он сильно отличается от всех моих предыдущих музыкальных видеоклипов ». сказал Джонс: «Было сложно найти кантри-бар в Новой Зеландии, но мы справились! Работа с новозеландским актерским составом была особенно освежающей, поскольку все они были очень радостными, чистыми и искренними людьми.Я считаю, что энергия присутствует и в танцах, и во всем видео ».

Певец и автор песен впервые опубликовал песню «Come In (But Don’t Make Yourself Comfort)» в марте, назвав ее «одной из самых традиционных песен в стиле кантри, которые я когда-либо писал».

«Даже название и лирика, способ его форматирования и разговорной речи, « Заходи и устраивайся поудобнее », , который является одним из старейших лирических уловок кантри в книге», — сказала она Sounds Like Nashville .«Обычно я избегаю этого, потому что многие из них [уже] написаны и представляют собой огромную классику кантри, которую мы все любим».

Кэролайн Джонс ранее выпустила совместный альбом «All of the Boys» с Zac Brown Band, а до этого объединилась с Джимми Баффетом, Кенни Чесни, Лукасом Нельсоном и Маком МакЭналли для «Gulf Coast Girl». В прошлом году она записала свой второй альбом, работая в основном из Новой Зеландии, а также является ведущей Sirius XM Art & Soul .

Устраивайтесь поудобнее — это вопрос жизни и смерти!

Стой! Прежде чем вы это прочитаете, устройтесь поудобнее.

Выпрямите спину. Расслабьте плечи. Сделайте глубокий вдох. Вот почему —

Когда вы устраиваетесь поудобнее, вы умнее, безопаснее, счастливее и эффективнее.

Для животного естественно стремиться к удовольствиям и избегать боли. Тем не менее, как часто мы, или ставим себя , оказываемся в неудобных ситуациях и положениях? Сколько раз в день вы нервничаете, нервничаете, злитесь или расстраиваетесь из-за того, что не можете получить желаемое?

by Kimberly Vohsen

Вот где приходит самооборона.Весь смысл самозащиты — предотвратить боль, избежать опасности и справиться с угрозами. И самый эффективный способ добиться всего этого вытекает из одного простого принципа: Устраивайтесь поудобнее.

Например, во время спарринга неудобно стоять прямо перед кем-то. Если вы сообразительны, вы устраиваетесь поудобнее, двигаясь в сторону, где вы можете ударить врага, но он не сможет ударить вас.

Во время схватки неудобно, когда кто-то лежит на тебе сверху.Если вы умен, вы чувствуете себя комфортно, оставаясь на вершине, где вы можете давить на врага, но он не может давить на вас.

Тот же принцип позиционирования применим к построению счастливой жизни.

• Если вы чувствуете себя некомфортно на работе, найдите новую.
• Если вам неудобно делать одолжение другу, откажитесь.
• Если вам неудобно заниматься йогой, попробуйте кикбоксинг.
• Если вы чувствуете себя некомфортно в толпе, оставайтесь дома.
• Если вам неудобно пользоваться кредитными картами, сэкономьте деньги.

Стратегия ясна: чем комфортнее вы себя чувствуете, тем выше ваши шансы на успех. Чем больше вы позволяете себе чувствовать дискомфорт, тем больше вероятность того, что вы потерпите неудачу.

В кругах самообороны вы часто слышите, как жертвы преступлений говорят, что они знали, что что-то не так. до ситуация стала ужасной. Они могли на самом деле почувствовать приближение беды.

Урок? Если вы чувствуете стресс или дискомфорт и ничего не делаете, чтобы его изменить, вы уязвимы для боли и страданий.Мой совет?

В следующий раз, когда вы почувствуете дискомфорт, устройтесь поудобнее. Измени свою позицию. Измените ситуацию.

Делайте это везде и всегда. Таким образом вы остаетесь в безопасности, экономите энергию, увеличиваете мощность, уменьшаете стресс и добиваетесь результатов.

Хорошая новость в том, что даже если вы чувствуете себя комфортно в малом, вы все равно можете многое изменить в своей жизни…

Сядьте. Поднимите носки. Взломайте окно. Вытяните ноги.Выпей немного воды.

Независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь, продолжайте искать способы улучшить свое состояние и положение.

Сделайте свое тело комфортным.

• Носите одежду и обувь, не ограничивающие кровообращение или движение.
• Ешьте небольшими порциями, чтобы не уснуть и не уснуть.
• Соблюдайте осанку, чтобы не болела спина и шея.

Сделайте свой ум комфортным.

• Расставьте приоритеты в жизни, чтобы облегчить принятие решений.
• Медленнее и решайте одну задачу за раз.
• Просите о помощи, когда она вам нужна, вместо того, чтобы страдать в одиночестве.

Сделайте свой дух комфортным.

• Сядьте спокойно и прислушайтесь к своему дыханию.
• Простите себя за ошибки, чтобы учиться на них.
• Сделайте что-нибудь только для себя, потому что вы знаете, что это сделает вас лучше.
• Сделайте что-нибудь для кого-нибудь по той же причине.

, Тиаго Мартинс

Для ясности — я не говорю, что ваша жизнь станет счастливее, если вы отойдете от мира, будете весь день лежать в постели и есть мороженое. НЕПРАВИЛЬНО!

Для счастливой жизни нужно выйти и бороться за нее. Когда вы сражаетесь, мой лучший совет — постоянно спрашивать себя, : «Как мне устроиться поудобнее?»

Да, в статье Спасибо, боль , мы обсуждали, как неудобство может быть хорошим делом. И это все еще правда. Боли роста естественны. Но боль и дискомфорт от перемен всегда должны быть управляемы. В идеале они тоже должны быть предметом выбора.

Когда вы делаете выбор выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы попробовать что-то новое, вы можете подготовить к дискомфорту. Вы можете даже наслаждаться процессом и гордиться своей болью! Но в остальное время допущение боли и дискомфорта в вашей жизни только будет сдерживать вас и делать успех недосягаемым.

Итак, с этого дня обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете умственно, физически и духовно. Пообещайте себе всегда искать большие и маленькие способы улучшить свое состояние и положение.

И запомните самую действенную стратегию безопасности и успеха, которую я когда-либо находил —

Устраивайтесь поудобнее.

Сопутствующие

Новый дом по сравнению с бывшим в употреблении — сделайте себя УДОБНЫМ!

Комфорт — мы все его ищем. Осознано это или нет, но поиск комфорта во многом определяет то, что мы делаем каждый день; одежда, которую мы покупаем, обувь, которую мы носим, ​​машина, на которой мы водим, наше любимое место на диване… Комфорт даже влияет на наши инвестиционные решения; низкий риск — высокий риск, что нас устраивает? Ведь в конце концов, мы же хотим чувствовать себя комфортно в пенсионные годы, верно?

Часто, однако, не обращают внимания на комфорт, когда дело доходит до принятия самого важного инвестиционного решения в нашей жизни — нашего следующего дома.Все мы знаем три самых важных вещи о недвижимости; место, место, место! Но после того, как вы приняли мудрое решение о местонахождении, вам все равно придется ЖИТЬ в доме, верно? Так почему бы не чувствовать себя комфортно?

Дом, в котором я вырос, построенный в 1960-х годах, находился в прекрасном месте; тогда и сейчас. К сожалению, это не всегда было удобно. Я отчетливо помню, как был ребенком в этом доме и изо всех сил пытался заснуть в летнюю жару. У нас был кондиционер, но это был двухэтажный дом, и в нем была только одна система кондиционирования воздуха, что было обычным делом в те времена.Зонированные системы еще не использовались, поэтому приходилось постоянно бороться за то, чтобы наверху было удобно спать в жаркие летние дни. Проблема усугублялась отсутствием других передовых строительных технологий, которые мы используем в современных новых домах. И все же мы закрывали двери спальни в и без того душном наверху и удивлялись, почему мы не можем чувствовать себя комфортно на тихом, горячем воздухе!

Однако современные дома строятся иначе. Мы используем несколько систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха и зонные регуляторы для большей стабильности температуры, передовые методы изоляции, воздухонепроницаемые и энергоэффективные окна со стеклом с низким энергопотреблением для защиты от летней жары и перемычки для обеспечения хорошего потока воздуха, даже когда в спальне двери закрыты.Фактически, как строитель дома, наши дома гарантированно будут комфортными и энергоэффективными!

Итак, когда вы встаете перед выбором следующего дома, обязательно выберите место. Но выберите дом новой постройки, и вы сможете насладиться комфортом в любом месте по вашему выбору. Так что вперед, устраивайтесь поудобнее!

Форрест Рэнсон, специалист по новым домам

704.488.5101

Спрингфилд, Шеваль, Ривер-Ран, Плаза Мидвуд, Котсуолд

Evans Coghill Homes — новый строитель домов в Шарлотте, Северная Каролина, строит новые дома в Ривер-Ран, Спрингфилд, Риверуок и Чеваль.Для получения дополнительной информации посетите www.evanscoghill.com .

Устраивайтесь поудобнее | Управление симптомами | Процветать, Весна, 2016

Лечение симптомов рака для улучшения самочувствия

Онкологические больные обращаются к разным специалистам, от онкологов до хирургов, от радиологов до анестезиологов. Каждый из них играет определенную роль в процессе лечения, помогая пациентам иметь наилучшее возможное качество жизни.

Итак, с кем из вашей бригады по уходу следует поговорить о покалывании в ногах? А как насчет тошноты? Или, может быть, вы так беспокоитесь по ночам, что не можете уснуть.Кому лучше всего обратиться за этим?

Простой ответ, говорит Сьюзан Урба, доктор медицины, — это кто-то из вашей основной онкологической бригады. Рак и его лечение имеют симптомы и побочные эффекты. Большинство пациентов испытывают их в какой-то момент, некоторые — незначительные, а другие — невыносимые. Каждый медперсонал в онкологическом центре Рогеля — от персонала на стойке регистрации до медсестер, наблюдающих за вашими жизненно важными показателями, до специалиста, проводящего курс химиотерапии, — заботится о том, как вы себя чувствуете, и может направить вас к нужному человеку за помощью.

Симптомы и побочные эффекты часто требуют дополнительной осторожности и внимания. Мы сели с Урбой, который руководит программой лечения симптомов и поддерживающей терапии. Она обсуждает различные проблемы, с которыми могут столкнуться пациенты, и доступные ресурсы.

Сьюзан Урба, доктор медицины

В. Каковы некоторые примеры симптомов и побочных эффектов, с которыми пациенты нуждаются в помощи?

Один из наиболее частых симптомов, который мы видим, — это боль. Это может быть невропатическая боль, жжение в руках и ногах, часто возникающая в результате химиотерапии.Некоторая боль исходит от самого рака. Есть множество типов
обезболивающие, чтобы получить лучшее лечение. Есть нервные блоки и физические вмешательства для их боли. Шесть раз в месяц к нам в клинику приезжает врач-анестезиолог. Мы также сотрудничаем с Физическим
Врач-терапевт и реабилитолог, который посещает нашу клинику два раза в неделю, чтобы разработать программы для пациентов, которым могут помочь физические методы облегчения боли.

Другой распространенной проблемой, с которой пациенты нуждаются в помощи, является тошнота.Хотя пациенты принимают лекарства от тошноты вместе с химиотерапией, некоторым все еще трудно. Мы делаем шаг вперед, добавляя другие лекарства и подходы к
помочь контролировать этот симптом. Диетологи нашей клиники консультируют пациентов о том, что есть или не есть в периоды тошноты или диареи.

В. Как насчет важности эмоциональной поддержки?

Рак сопровождается психологическими проблемами. Людям может потребоваться помощь, чтобы справиться со стрессом или проблемами веры. Мы часто звоним нашему капеллану, чтобы оказать духовную поддержку.У нас есть клинический социальный работник, который предлагает
психологическая поддержка, практическая помощь, техники медитации, визуализации и релаксации. Мы взаимодействуем с арт-терапевтом и музыкальным терапевтом. Эти услуги поддержки доступны для всех пациентов.

Для пациентов, которые борются с серьезными психологическими проблемами, такими как депрессия, в программе Психонкологии есть поставщики психиатрических услуг, которые специализируются на лечении пациентов с онкологическими заболеваниями.

В. Зачем предлагать отдельную клинику для лечения симптомов?

Мы хотим поддерживать пациентов разными способами.Иногда, в зависимости от ситуации с раком, у пациентов может быть несколько врачей, например, радиолог, онколог и хирург. Кто управляет кораблем, может сбивать с толку. Мы стараемся поддерживать хорошее общение между пациентом и его или ее многочисленными поставщиками медицинских услуг.

Наша клиника является частью команды по лечению рака, которая может предоставить дополнительный уровень поддержки и вмешательства для улучшения качества жизни пациента. Любой врач из вашей группы медицинского обслуживания может направить вас сюда для записи на прием.Вы также можете самостоятельно обратиться. Вообще говоря, мы наблюдаем пациентов по поводу того, что мы называем симптомами тяжелого бремени. Часто мы можем помочь справиться с ними в течение недели или 10 дней.

В. Как выглядит прием в Клинике лечения симптомов и поддерживающей терапии?

Типы лиц, осуществляющих уход, вы найдете в Программе лечения симптомов и поддерживающей терапии:

• Анестезиолог
• Арт-терапевт
• Капеллан
• Клинический социальный работник
• Диетолог
• Фельдшер
• Врач-онколог
• Музыкальный терапевт
• Практикующая медсестра
• Провизор
• Врач физической медицины и реабилитации
• Планировщик

Мы хотим, чтобы каждый пациент чувствовал себя отдельным человеком в нашей большой системе.Наши приемы часто бывают дольше, чем в стандартных клиниках, потому что мы знаем, что для лечения некоторых из этих сложных симптомов требуется время. Мы постарались сделать обстановку в клинике максимально расслабляющей и комфортной и координировать свои действия с максимально возможным количеством команд, чтобы получить им необходимую поддержку.

Мы всегда стараемся координировать посещения, когда пациент приходит на очередной прием. За один визит пациент может получить множество услуг, которые сложнее организовать по отдельности. Если кто-то приезжает на лечение издалека, мы стараемся согласовывать встречи в соответствии с этим.

Пациент увидит либо практикующую медсестру, либо меня, врача, чтобы мы могли оценить, что происходит. Затем мы свяжемся с любыми другими необходимыми службами. Это может быть диетолог, специалист по обезболиванию, социальный работник или поставщик психиатрических услуг.

В. Это паллиативная помощь? Только ли это пациентам, живущим в конце жизни?

Паллиативная помощь в широком смысле означает попытку облегчить страдания.