Содержание
Арбуз – 10 преимуществ для здоровья
Арбуз – очень ценный плод, содержащий мало калорий и богатый витаминами и минеральными веществами. Он очищает организм, укрепляет иммунитет, помогает устранить вызванные свободными радикалами повреждения и предотвратить серьезные заболевания. Арбуз содержит большое количество ликопена, который является сильным антиоксидантом – это означает, что он может бороться со свободными радикалами, которые образуются в организме и повреждают клетки. Сильное повреждение свободными радикалами связано с тяжелыми заболеваниями, в том числе раком, болезнями сердца, болезнью Альцгеймера, артритом и многими другими заболеваниями. Накопление свободных радикалов в организме в значительной степени является причиной процесса старения.
Употребляя продукты с большим количеством антиоксидантов, например, арбуз, вы ограничиваете стресс организма, сохраняя минимальные повреждения ДНК и замедляя процесс старения.
10 ВЫГОД ОТ АРБУЗА
1. УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ
Арбуз – важный источник витамина С, который помогает улучшить иммунную систему, уменьшает продолжительность болезни, уменьшает симптомы и помогает организму бороться с заболеваниями сердца и раком.
Исследования показывают, что содержащийся в арбузе витамин С особенно рекомендован людям с ослабленной из-за стресса иммунной системой.
2. ПОМОГАЕТ КОНТРОЛИРОВАТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА
Помогает устранить низкий уровень калия и дефицит магния – это два важных вещества, которые используются для естественной нормализации высокого артериального давления.
Исследования показывают, что продукты питания с высоким содержанием калия положительно влияют на понижение артериального давления, что уменьшает риск инсульта и сердечных заболеваний.
3. ОБЛЕГЧАЕТ БОЛЬ И ВОСПАЛЕНИЕ МЫШЦ
Исследования показывают, что содержащаяся в арбузе аминокислота L-цитруллин эффективно уменьшает воспаление мышц. Многие полезные вещества, содержащиеся в арбузе, включая витамин С, защищают хрящи и кости, восстанавливают сухожилия и связки, способствуют более быстрому заживлению ран и рубцовой ткани. Магний и калий способствуют восстановлению мышц и уменьшению болей. Калий помогает устранить судороги в мышцах после тренировки и помогает быстрее вылечить травмы.
4. ПРЕДОТВРАЩАЕТ ОБРАЗОВАНИЕ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ
Калий, содержащийся в арбузе, а также в других фруктах и овощах, помогает эффективно выводить токсины из крови, помогая таким образом предотвратить образование камней в почках. Если в крови слишком большое количество токсинов, они попадают в почки и могут привести к высокой концентрации мочевой кислоты в крови, что способствует образованию почечных камней, развитию подагры и других болезненных заболеваний.
Арбуз также является природным диуретиком – это означает, что он помогает увеличить количество выделяемой мочи и выводить токсины из организма. Содержащие кофеин напитки и алкоголь тоже действуют как диуретики, но они, в отличие от арбуза, вызывают нагрузку на почки.
5. ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ
Арбуз на 91 % состоит из воды. Включив в свой рацион фрукты и овощи с высоким содержанием воды, можно помочь организму очиститься, освободиться от лишней жидкости и устранить вздутие живота и отек.
Арбуз – щелочной продукт; это означает, что он помогает повысить уровень pH организма до его природного уровня, что является ключом к хорошему здоровью. Считается, что болезни гораздо сложнее развиваться в организме, в котором щелочная среда, по сравнению с более кислой средой. Употребляя много щелочных блюд, вы можете защитить организм от болезней.
6. МОЖЕТ ПОМОЧЬ В БОРЬБЕ С РАКОМ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ПРОСТАТЫ
Исследования показывают, что ликопен играет важную роль в поддержании клеточной мембраны, чтобы она могла защищать себя от токсинов, которые потенциально могут вызвать гибель или мутацию клетки.
Арбуз – превосходный антиоксидант, обеспечивающий организм витамином С и витамином А, которые помогают бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами, и останавливают вредные мутации ДНК, вызывающие образование опухолей.
7. ЗАЩИЩАЕТ КОЖУ
Содержащиеся в арбузе витамин С и витамин А играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Эти антиоксиданты защищают кожу от повреждений, вызванных вредными свободными радикалами, которые образуются при воздействии на кожу ультрафиолетового излучения солнца.
Богатые витамином С продукты питания, например, арбуз, способствуют синтезу коллагена, защищают от повреждений ультрафиолетовых лучей А и В, уменьшают гиперпигментацию кожи и помогают при воспалении кожи.
Дополнительно к этому содержащийся в арбузе марганец благоприятно влияет на здоровье и вид кожи, способствуя синтезу коллагена, действует как противовоспалительное средство и антиоксидант, уменьшает отек и инфекцию кожи.
8. УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
Арбуз содержит важные вещества, имеющие большое значение для здоровья глаз – витамин А, витамин С, лютеин и зеаксантин. Исследования показывают, что серьезный дефицит витамина А может вызвать дегенерацию макулы, уплотнение роговицы и даже слепоту.
9. МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПОХУДЕТЬ
Не следует ли отказаться от арбуза, если человек хочет похудеть? Нет. В арбузе очень мало калорий, потому что в нем много воды. Всего 46 калорий на один стакан.
Если вы занимаетесь физической активностью для похудения, арбуз поможет тренироваться и уменьшит время восстановления организма после физической активности. Арбуз прекрасно подходит и спортсменам, поскольку содержит большое количество калия и магния. Витамин С может улучшить потребление кислорода во время тренировок, что важно для поддержания нормальной работы легких и дыхательных путей.
10. ПОМОГАЕТ УМЕНЬШИТЬ РЕФЛЮКСНУЮ БОЛЕЗНЬ
Любые виды дыни эффективны в лечении кислого рефлюкса. Дыни помогают успокоить желудочно-кишечный тракт и регулировать уровень pH, одновременно уменьшая воспаление и образование кислоты во всем организме.
МОЖНО ЛИ АРБУЗЫ ЕСТЬ ВСЕМ?
Нет сведений о том, что арбуз – типичный аллерген или может вступать во взаимодействие с лекарствами. Однако арбуз следует есть умеренно, поскольку в нем сравнительно высокий уровень сахара. Поскольку арбуз содержит большое количество сахара и углеводов, но практически не содержит белков и полезных жиров, употребление большого количества арбуза может резко повысить уровень сахара в крови. Людям, у которых есть известная форма инсулинорезистентности, преддиабет или диабет, лучше выбирать фрукты с меньшим содержанием сахара и большим содержанием клетчатки, например, ягоды.
Если вы здоровы, и у вас нет лишнего веса, арбуз – безопасный выбор продукта, богатого питательными веществами. Просто соблюдайте размеры порций, потому что за один раз можно легко съесть две порции и больше. Попробуйте есть арбуз одновременно с другими пищевыми продуктами, содержащими белки, клетчатку и жиры, чтобы замедлить воздействие сахара арбуза на уровень сахара в крови.
СОСТАВ АРБУЗА
Одна чашка арбуза содержит (% от рекомендуемой суточной дозы):
46 калорий
0 граммов жиров и белка
5 граммов сахара
21 % витамин С
18 % витамин А
5 % калий
4 % магний
3 % медь
3 % марганец
3 % витамин В5
3 % витамин В1
3 % витамин В6
ПОКУПКА АРБУЗА
Ищите арбуз не с белым, а с желтым или кремовым пятном. Постучите по арбузу – звук должен быть как у барабана. Оцените, достаточно ли арбуз тяжелый для своего размера. Чем арбуз тяжелее, тем лучше – это означает, что все его соки созрели, и арбуз спелый.
Какие фрукты можно есть с косточками | НГС55
Приготовленное из виноградных косточек масло помогает бороться с воспалениями и заживлять раны. Всё благодаря биологически активным веществам в его составе. Сейчас виноградное масло редко где-либо используют. Время от времени разные компании еще пытаются реанимировать его, но это не больше чем маркетинг.
— Был маркетинговый ход у одной испанской фирмы, которая занимается производством оливкового масла, — вспоминает шеф-повар Михаил Ковалев. — Лет 10 назад настаивали рафинированное оливковое масло на виноградной косточке и говорили, что это полезно и вкусно. Но это всё маркетинг. Очень хорошее масло, настоящее, можно встретить в Краснодаре, из семян подсолнуха. Нерафинированное, не подвергшееся термической обработке, оно круче оливкового и стоит дороже.
Что точно есть в виноградных косточках, так это жирные масла, дубильные вещества, лецитин, ванилин и уксусная кислота, витамин Е и пикгенолы, вещества с антиоксидантной активностью. Так что если вы вдруг съели виноград вместе с косточками (кстати, они почти целиком всасываются в кишечнике), то ничего с вами не случится. Но лучше эти косточки жевать.
В здравом уме нам не часто придет в голову разгрызать вишневую косточку (она же горькая!), но она может попасть в готовое блюдо — компот или варенье. Сама по себе вишня, безусловно, полезна. Здесь вам и пищевые волокна, и органические кислоты: аскорбиновая, яблочная, салициловая, лимонная. Но в косточках содержится амигдалин. Под воздействием желудочного сока он распадается на глюкозу и синильную кислоту. Последняя отвечает за токсичность ядер, из-за чего вы рискуете получить серьезное отравление. То же самое можно сказать о персиках, сливах, абрикосах, яблоках и черешне.
— Любые семечковые содержат синильную кислоту, вредную для здоровья организма, — заявляет смотритель музея истории плодового садоводства Геннадий Короленко. — Вишня, слива, яблоко, груша, черемуха. Но ту же черемуху никто не боялся, она при высушивании теряла свои вредные свойства. Черемуху собирали, сушили и делали муку, а потом использовали для производства выпечки — рулетов, пирожков.
Михаил Ковалев уточняет, что при производстве в черемуховую муку добавляют и пшеничную, так что о каком-либо риске говорить вообще противоестественно. Другой вопрос, если вы решите сделать компот или варенье из вишни с косточкой или из яблок и груш с семенной коробкой. Их надо удалять. Но если все-таки забыли убрать косточки и семечки, такой продукт надо употребить как можно скорее, чтобы в нем оказалось меньше вещества.
— Компот из этих плодов не рекомендуют хранить долго, потому что они переходят в раствор, — утверждает Михаил Ковалев. — Максимальный срок хранения, рекомендованный СанПиНом, — 12 месяцев. Внешне вы даже не отличите, что что-то не так, а результат от употребления будет неприятным.
Любителям ягодных настоек стоит быть особенно внимательными — в таких напитках синильная кислота выделяется в еще большем количестве, чем в компоте. Так что лучшее применение косточек, семечек и ядер вишни, яблока и груши — для ароматизации, отдушки мыла и других продуктов в парфюмерной промышленности.
Разгрузочный день на арбузе — похудение на модной диете
Арбуз обладает сильным мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, жаропонижающим и общеукрепляющим свойствами. Нормализует процессы обмена веществ, усиливает перистальтику кишечника, содержит много клетчатки. Клетчатка арбузной мякоти улучшает пищеварение, способствует выведению холестерина, а содержащаяся в арбузе фолиевая кислота и витамин С оказывают противосклеротическое действие. Пектиновые вещества и небольшое количество клетчатки в арбузной мякоти способствуют «оптимизации микрофлоры кишечника и не вызывают метеоризма».
Арбуз – источник пектиновых веществ, клетчатки, витаминов В1, В2, С, РР, фолиевой кислоты и провитамина А, а также солей марганца, никеля, железа, магния и калия. В мякоти содержатся: пектиновые вещества – 0,68%, белки – 0,7%; кальций – 14 мг/%, магний – 224 мг/%, натрий – 16 мг/%, калий – 64 мг/%, фосфор – 7 мг/%, железо в органической форме – 1 мг/%; витамины – тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, каротин – 0,1-0,7 мг/%, аскорбиновая кислота – 0,7-20 мг/%, щелочные вещества.
В 100 граммах съедобной части плода содержится 25 килокалорий.
Суть разгрузочного дня на арбузе:
Всё, что требуется от вас в этот день – один арбуз среднего размера и максимум силы воли, чтобы употреблять в пищу исключительно его. В перерывах можно пить простую воду. Если, конечно, вам захочется пить.
Рецепт разгрузочного дня на арбузе:
На арбузе у вас получится углеводный разгрузочный день. На разгрузочный день будет достаточно одного арбуза, весом 6-7 кг. В таком арбузе непосредственно мякоти окажется примерно полтора-два килограмма, которые нужно употребить за 5-6 приемов через равные отрезки времени, т.е. примерно по 300-400 г арбуза без корки за порцию.
Отзывы о разгрузочном дне на арбузе:
Разгрузочный день на арбузе имеет хорошие отзывы. За день вы съедите всего примерно 700-800 килокалорий и сбросите до 1,5 кг. Но помните, что такой день можно проводить всего 1 раз в неделю. И после него стараться правильно питаться.
Однако, и он не лишен недостатков. В первую очередь, он не рекомендуется тем, у кого есть сахарный диабет, желчекаменная болезнь и другие болезни, при которых арбуз противопоказан. А во-вторых, многим может не понравится скудный и однообразный рацион, а день может показаться голодным.
Прежде чем провести разгрузку на арбузе проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или терапевтом.
Арбуз и дыня в рационе ребенка
Арбуз – любимая детьми и взрослыми очень крупная ягода, сезон которой наступает с середины августа. В составе арбуза, кроме огромного количества воды (95%), содержатся легкоусвояемые углеводы и микроэлементы, особенно полезные для сердца и мышц – калий и магний. Благодаря своему составу арбуз хорошо насыщает и утоляет жажду, мягко слабит стул, обладает мочегонным и желчегонным действиями. По мнению диетологов, арбуз в рацион ребенка можно вводить в возрасте около года в количестве не более 100 граммов в сутки. Не забудьте удалить из него косточки.
Дыня – еще одна популярная бахчевая культура. В ней содержится каротин, фолиевая, никотиновая и аскорбиновая кислоты, витамины Е, С, B2 и B6, калий, железо, кремний, и поэтому дыня издавна используется в народной медицине для лечения различной патологии сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем. Она сладкая и ароматная, дети с удовольствием едят ее. По калорийности дыня превосходит арбуз. Угощать ею детей, как и арбузом, можно с годовалого возраста, давая не более 50 грамм в сутки, внимательно следя за реакцией кишечного тракта. Традиционно дыню рекомендуют не сочетать с другой пищей.
Следует принять известные меры осторожности при выборе арбузов и дынь. Покупать бахчевые имеет смысл не ранее середины августа, когда они достигают спелости естественным образом. Спелый арбуз имеет блестящую кожуру, плодоножка сухая, упругая. На разрезе плод должен быть равномерно окрашен, «жилки»- белого цвета, их мало.
Общеизвестно, что плоды могут содержать в себе нитраты, которыми удобряют бахчи для ускорения созревания урожая. В организме человека нитраты превращаются в нитриты, которые в свою очередь могут вызвать отравление и образование метгемоглобина – формы гемоглобина, не способного к переносу кислорода. Особенно это негативно отражается на детях раннего возраста. Доза нитратов, способных вызывать отравление у детей, гораздо ниже, чем для взрослых. В арбузах и дынях нитраты концентрируются в области корки, поэтому лучше давать ребенку только сердцевину. Существует прибор, позволяющий определять содержание нитратов в продуктах в домашних условиях.
Лучше избегать покупки фруктов с машин вдоль трасс. При покупке рекомендуется проверять сертификат на товар. В нем должно быть указано место, откуда привезен арбуз или дыня, дата его сбора и привоза. Воздержитесь от надрезания арбуза при покупке, так как таким образом можно внести инфекцию в продукт. Храните разрезанный арбуз или дыню в холодильнике не более суток.
Приятного аппетита и будьте здоровы.
Оценить
Средняя: 3,67 (3 оценки)
Ваша оценка:
Отменить
почему вредно есть перед сном, что нельзя есть перед сном
Бессонница — это состояние перевозбуждения центральной нервной системы, вызванное факторами разной этиологии. В медицинской практике такое состояние называют еще инсомнией. Его нельзя полностью относить только к патологическим болезням. Нарушением сна страдают совершенно здоровые люди. К термину бессонница можно приравнять такие состояния как: долгий период засыпания, раннее пробуждение, поверхностный сон и прочие.
Как известно, хороший сон – отличное средство в борьбе с усталостью, плохим настроением и ленью. Если за ночь удается отдохнуть, на следующий день можно почувствовать себя заново рожденным. Интересно, что женскому организму требуется не менее 7 часов для полноценного отдыха и восстановления, тогда как мужскому – чуть меньше. Недостаток сна приводит к перееданию, проблемам с ростом у подростков, лишнему весу, общему снижению иммунитета и др.
Полноценный сон зависит от работы ночных гормонов. Главный гормон сна – мелатонин, его важными функциями являются: регулировка суточного ритма, а также антиоксидантная активность, необходимая для сохранения здоровья и молодости. Для выработки нужного числа мелатонина важно соблюдать некоторые условия: темнота, время сна (оптимально с 22–23 вечера до 5–6 утра) и наличие необходимого количества его предшественников, ведь мелатонин образуется из серотонина, который, в свою очередь, — из триптофана. Важно понимать и то, что 95% всего эндогенного гормона радости образуется в кишечнике. То есть, большое влияние на сон имеет пища, которую человек ест до отдыха.
В статье представлен список рекомендаций и продуктов, который поможет разобраться с тем, что лучше есть перед сном, а от чего стоит отказаться.
Лучшая еда перед сном
Продукты, богатые аминокислотой триптофаном
Как упоминалось выше, триптофан напрямую влияет на уровень гормона удовольствия (серотонина) в организме, то есть: на настроение, аппетит и сон. Если последний прием пищи будет включать продукты, насыщенные этой аминокислотой, качество сна улучшится. Триптофаном богаты растительные белки, особенно — бобовые, кроме того, это: семечки тыквы, грецкие орехи, соевые бобы. Их можно сочетать с другими продуктами, желательно углеводными, что поможет быстрее усваиваться: с макаронами, цельнозерновым хлебом, крекерами, яйцами, а также молочными продуктами. Рекордсмен по содержанию триптофана в мясе — оленина. Зевать вы начнете уже сразу после приема пищи! На втором месте — белое мясо курицы или индейки. Кроме того, что такой ужин получится сытным и низкокалорийным, триптофан, содержащийся в этих видах мяса, окажет успокаивающее действие на нервную систему.
Продукты, содержащие мелатонин
Отвечая на вопрос, можно ли есть перед сном, врачи называют продукты с содержанием гормона мелатонина. Одним из немногих его источников является вишня. Так, ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что стакан вишневого сока, выпитый перед сном, помогает бороться с бессонницей, даже пожилым людям.
Кроме того, содержанием природного мелатонина отличаются черешня, виноград и зеленые листовые овощи, особенно разные виды капусты. Также его много в кукурузе, рисе, пшенице, ячмене, овсе, а также в вине.
Продукты, богатые магнием
Этот микроэлемент часто назначают тем, кто испытывает сложности с засыпанием и часто сталкивается с нарушением качества сна. Магний – микроэлемент, который релаксирует мышцы тела, снимает повышенную тревожность и настраивает на глубокий сон. Ним богаты орехи, в особенности миндаль, а также гречневая крупа и морская капуста.
Продукты с высоким гликемическим индексом
По результатам исследований, опубликованных специализированным изданием American Journal of Clinical Nutrition, рис примечателен высоким гликемическим индексом, в особенности его жасминовый сорт, который эффективней других помогает быстро и крепко заснуть.
Кроме того, высокий гликемический индекс имеют соленые крендельки и крекеры — то есть, они вызывают быстрый прилив сил, на смену которому так же стремительно приходит и сонливость.
Травяной чай
Ромашковый чай — это первое средство, которое рекомендуют при бессоннице. Одна чашка способна поднять уровень глицина, который мягко успокаивает нервы и снимает мышечное напряжение.
Зеленый чай вечером также поможет заснуть гораздо быстрее, ведь он богат теанином, который усиливает синтез дофамина и серотонина. Эти нейромедиаторы снимают тревожность, успокаивают и расслабляют.
Морепродукты
Рыба, в особенности тунец и лосось, богаты витамином В6, который принимает активное участие в выработке мелатонина и серотонина. Кстати, среди других продуктов, откуда можно получить этот витамин, — чеснок (исключительно свежий) и фисташки.
Креветки и лобстеры — еще один источник триптофана. Веский повод порадовать себя морскими деликатесами на ночь глядя.
Мёд
Натуральный сахар, содержащийся в меде, повышает уровень инсулина и позволяет триптофану быстрее вступить во взаимодействие с мозгом. Чайная ложка меда с ромашковым чаем перед сном позволит усилить успокаивающий эффект напитка.
Молочные продукты
Молочные продукты способствуют здоровому сну, ведь содержащийся в них кальций помогает усваиваться аминокислоте триптофану и вырабатывать мелатонин. Кроме того, кальций также помогает нормализовать мышечную деятельность и избавляет от ночных судорог.
Известно, что стакан теплого молока на ночь, а лучше вместе с печеньем, гарантирует крепкий сон в течение всей ночи. На самом деле, такое сочетание считается вредным успокоительным, ведь оно оказывает мощный релаксирующий эффект. Связано это с тем, что в процессе их переработки, в кровь выбрасываются вещества, подобные наркотическим — казоморфин и глюкоморфин. Они действительно влияют на организм успокаивающе, однако быстро вызывают пищевую зависимость.
Что и почему нельзя есть перед сном?
Существуют и продукты, которые негативно сказываются на качестве сна.
- Кофеин, которым богат кофе, шоколад, чай и энергетические напитки, препятствует здоровому сну. Поэтому употреблять такие продукты перед сном не нужно. Более того, суточную норму кофеина желательно сократить до 200-300 мг.
- Жирная пища усваивается долго и пока это происходит, организм работает, а не отдыхает. Поэтому мороженое, чипсы и другие источники жира не рекомендуется есть на ночь
- Продукты, содержащие простые сахара: выпечка, конфеты, варенье, соусы промышленного производства, молочная продукция с добавками, очень сладкие фрукты. Их употребление после 17:00 стимулирует выработку таких гормонов, как адреналин и норадреналин, что приводит к агрессивности и раздражительности.
- Красное мясо. Даже, если перед сном разыгрался зверский аппетит, не стоит его употреблять в пищу. Оно содержит много жиров и белков, а это значит, что организму просто не хватит времени для его переваривания, а это негативно скажется на ночном отдыхе.
- Острая пища не должна присутствовать в списке перекусов перед сном, ведь это прямой путь к бессоннице. Дело в том, что острое может вызывать дискомфорт в желудке, изжогу, вздутие живота, что уж точно не будет способствовать крепкому сну.
- Сладкие каши из злаков вечером лучше не есть по той причине, что организм не успеет сжечь все калории. Такой вид пищи – отличный вариант завтрака, который дает организму много энергии.
- Алкоголь в малых количествах способен вызывать сонливость, но, если регулярно употреблять большие дозы подобных напитков, это может вызвать проблемы со сном.
- Продукты-диуретики, попросту мочегонные. К ним относятся арбузы, грейпфруты, клюква, облепиха и тд. Их действие на организм очевидно — все эти продукты стимулируют диурез. Во второй половине дня лучше от них отказаться, иначе частые посещения туалета среди ночи будут обеспечены.
Что нельзя делать перед сном, а что можно?
В планировании питания важно не только то, что вы едите вечером. Имеют значение и те продукты, которые входят в ваш рацион в течении дня. Многие из них существенно влияют на то, как быстро вы уснете и насколько продолжительным будет сон.
В целом перед сном нужно избегать приема пищи в больших количествах, поэтому при позднем ужине привычную порцию желательно уменьшить в несколько раз.
Варианты перекусов, которые не навредят сну:
- Ягоды с натуральным йогуртом. Углеводы в ягодах увеличивают выработку серотонина, а йогурт — триптофана.
- Киви — источник антиоксидантов, которые могут помочь улучшить начало, продолжительность и эффективность сна.
- Салат из шпината с киноа, авокадо и тыквенными семечками — эти ингредиенты, являются источниками магния, минерала, необходимого для нормального сна.
- Молоко с куркумой. Эта специя успокаивает желудок, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что помогает лучше спать.
- Бананы с арахисовым маслом — эта комбинация не только богата магнием, она также помогает снизить скачки уровня сахара в крови и может быть особенно полезна для людей с диабетом.
- Вишневый пирог с грецкими орехами. Это блюдо насыщено мелатонином — гормоном, который играет важную роль в цикле сна и бодрствования в организме.
Один из популярных вопросов:
Можно ли есть яблоки на ночь?
Употребление сладких фруктов, таких как яблоки, неполезно потому, что к вечеру снижается чувствительность клеток жировой/мышечной тканей и печени к гормону инсулину. А он, в тёмное время суток, снижает активность мелатонина, а значит и качество сна. Кроме того, из-за большого содержания клетчатки в яблоке замедляется процесс переваривания, из-за чего могут возникнуть боли и вздутие живота.
Справка DOC.UA: Если нужна консультация, на сайте можно записаться на прием к диетологу.
Сколько нельзя есть после пломбирования зуба световой и временной пломбой
Для пломбирования зуба используются различные материалы, которые отличаются между собой по качеству, стоимости и другим характеристикам. В современных стоматологических кабинетах устанавливают пломбы только из материалов высокого качества, так как они держатся очень долго и редко вызывают аллергические реакции. Многие люди помнят еще с прошлых лет, что после лечения кариеса и установки пломбы стоматолог запрещал пить и принимать пищу 1,5-2 часа. В течение этого времени материал окончательно затвердевает и герметично закрывает полость в зубе. Сейчас же имеются пломбы из таких материалов, на которые прием пищи и напитков никак не влияет, поэтому и ограничений для них нет. В ходе лечения или сразу же после него врач должен дать свои рекомендации в зависимости от того, какую пломбу он поставил.
Временная пломба
Устанавливается обычно на несколько дней, после чего снимается стоматологом и лечение зуба продолжается. Пока стоит временная пломба, можно не ограничивать себя в употреблении пищи и напитков, разрешается употреблять и красящие продукты. Одно ограничение все же есть: не рекомендуется принимать в пищу твердую еду, так как пломба может раскрошиться раньше срока. В этом случае потребуется внеочередной визит к стоматологу.
Световая пломба
Является современным решением в лечении кариеса, наиболее часто стоматологи используют именно световую пломбу. Прием пищи после установки световой пломбы можно осуществлять сразу же после лечения. В целях предупреждения окрашивания материала стоматолог может рекомендовать в течение пары часов воздержаться от употребления алкоголя и сигарет, а также продуктов, в составе которых есть красители. Один из недостатков использования композита светового отверждения – его высокая стоимость.
Пломба из амальгамы
Чаще всего данный материал используется в детской практике. Он считается более доступным по стоимости, при этом отличается хорошей прочностью и надежностью. При установке пломбы из амальгамы врач сам определяет время, через которое пациенту можно кушать. Если игнорировать рекомендации специалиста, то пломба может треснуть и выпасть, потребуется повторное лечение зуба.
Правда и мифы о сахарном диабете
Автор статьи —
Галина Ивановна Масалыгина,
врач-эндокринолог клиники «Dixion»
В своей повседневной практике врачу-эндокринологу приходится отвечать на множество вопросов своих пациентов. Чаще всего это вопросы, касающиеся питания, образа жизни при сахарном диабете. Но в тех случаях, когда вопросы есть, а ответ на них получить негде, среди больных рождаются своеобразные «мифы», которыми пациенты охотно делятся друг с другом. Цель этой статьи — развенчать самые распространенные из этих мифов и помочь пациентам разобраться, что в них правда, а что нет. Итак, самые распространенные 10 мифов о диабете.
Миф первый:
Если есть много сладкого, то обязательно
заболеешь сахарным диабетом.
Неправда. Сам по себе сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает. Если у вас нет наследственной предрасположенности к диабету, нормальные вес и физическая активность, то сладости вам можно есть, сколько хочется.
Но если ваши близкие родственники страдают сахарным диабетом, а употребление сладостей приводит к развитию у вас ожирения – то да, вы в группе риска по сахарному диабету.
Но вы точно также окажетесь в группе риска, если у вас есть ожирение, малоподвижный образ жизни — и при этом вы практически не едите сладостей, а вес растет от потребления гамбургеров, чипсов, пива и прочих, совсем не сладких продуктов.
Миф второй:
Если у меня родственники заболели сахарным
диабетом в зрелом возрасте, то мне его тоже
не избежать.
Неправда. Да, роль наследственности при сахарном диабете 2 типа очень высока. Но если вы будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, а, главное, будете иметь нормальный вес, то вероятность развития сахарного диабета у вас чрезвычайно мала.
А при сахарном диабете 1 типа роль наследственности еще меньше.
Вероятность передачи его по наследству детям, если болен один из родителей всего 3-5%.
Миф третий:
Сахарный диабет можно вылечить методами
нетрадиционной медицины.
Неправда. Это самое опасное заблуждение. Методы нетрадиционной медицины при 2 типе сахарного диабета (вместе с традиционным лечением) могут давать положительный эффект, но к излечению не приведут. Бывают случаи, когда при 2 типе диабета человек худеет до нормального веса, продолжает занятия спортом, соблюдает диету – и его сахар крови остается нормальным без приема таблеток. Но это не значит, что он вылечился.
Стоит ему прекратить все это делать, начать набирать вес – и сахар крови неизбежно начнет повышаться. А при 1 типе сахарного диабета (когда человек не может жить без ежедневных инъекция инсулина) никакие «целители» и чудо-методы никогда не смогут дать главного – восстановить погибнувшие бета-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин.К сожалению, гибель этих клеток необратима.
Миф четвертый:
Если я не буду есть углеводы,
то мой сахар крови будет нормальным.
Неправда. Если бы все так было просто – не ешь углеводы и не будет диабета! Углеводы жизненно необходимы нам, т.к. глюкоза – это источник энергии для нашего организма, а получить ее мы можем только из углеводов. В рационе больного сахарным диабетом углеводы должны составлять 60% суточного калоража. Все дело в их виде и количестве.
Чтобы не было быстрого и выраженного подъема сахара крови после еды, не рекомендуется есть легкоусваиваемые углеводы ( сахар, сахаросодержащие продукты, сладкие напитки, виноград и т.д.).
А вот медленноусваиваемые углеводы – каши, овощи, фрукты – в питании должны быть обязательно. Только их не должно быть много!
Миф пятый:
Больному сахарным диабетом можно есть только
гречневую кашу, а картофель и макароны нельзя.
Неправда. И каша, и картофель, и макароны относятся к медленноусваиваемым углеводам. Но снова дело в их виде и количестве.
Крупы при диабете могут быть любыми (кроме манной), но каша должна быть сварена на воде, рассыпчатая.
Макароны – твердых сортов пшеницы (класса А) и не разваренными, а с легкой твердинкой.
Картофель можно есть, но не жаренный, а отварной, запеченый, тушеный.
Миф шестой:
Алкоголь снижает сахар крови, поэтому
при высоком сахаре крови он только на пользу.
Неправда. Такое заблуждение не только глупое, но и опасное. Высокий сахар крови от спиртного не снижается. Сахар крови падает после алкоголя потому, что алкоголь блокирует поступление углеводов из печени в кровь! В организме два источника повышения сахара крови: углеводы из пищи и глюкоза из печени.
А теперь представьте, что будет, если в кровь перестанет поступать глюкоза из печени: глюкоза из пищи вся будет усвоена клетками организма и уровень сахара крови упадет ниже 3,3 ммоль/л, т.к. механизм, препятствующий этому падению (глюкоза печени) заблокирован алкоголем. Разовьется тяжелая гипогликемия!
Миф седьмой:
При диабете можно есть только зеленые
и кислые яблоки (а красные и сладкие нельзя).
Неправда. Цвет, как и вкус яблока, не влияет на количество углеводов в нем. Вкус в большей степени зависит от фруктовых кислот, придающих яблоку кислый вкус (чем их больше — тем яблоко кислее).
Дело в размере. Зеленое кислое и красное сладкое яблоки одного размера имеют равное содержание углеводов.
Поэтому обращайте внимание на размер и количество, а не на вкус и цвет фруктов.
Миф восьмой:
Если печенье, вафли и прочие сладости
вместо сахара содержат фруктозу,
то есть их можно сколько хочешь.
Неправда. Фруктоза всасывается медленнее, чем сахар, но точно так же повышает глюкозу крови. Кроме того, и печенье, и вафли испечены из теста, которое содержит муку, а она тоже повышает сахар крови. Так что снова нужно вспомнить о количестве. Одна-две штуки безопасны, а целая пачка за один прием — уже перебор.
Миф девятый:
Если я больна сахарным диабетом,
то беременность мне противопоказана.
Неправда. Если девушка, страдающая сахарным диабетом, держит свой сахар крови под контролем, не имеет тяжелых осложнений диабета, обучена самоконтролю и правилам питания, то беременность ей не противопоказана. Но! Важно помнить, что беременность обязательно должна быть запланированной!
За полгода до предполагаемой беременности нужно контролировать свой диабет, чтобы значения сахара крови были от 4 до 8 ммоль/л.
Также необходимо пройти обследование у окулиста, невролога, сдать анализы крови и мочи, в том числе на микроальбуминурию и гликозилированный гемоглобин. И удачи!
Миф десятый:
При сахарном диабете нужно беречь
себя и избегать физических нагрузок.
Неправда! Этого не нужно делать ни в коем случае! Физическая нагрузка при сахарном диабете – это такой же элемент лечения, как диета и лекарства. При физиче- ской нагрузке работающие мышцы становятся более чувствительны к действию инсулина, активнее поглощают глюкозу из крови, тем самым снижая ее содержание.
Многочисленными исследованиями доказано, что пациенты с диабетом, регулярно занимающиеся спортом, имеют более благоприятный прогноз в развитии осложнений: ретинопатии, нейропатии и прочих. Физическая нагрузка благоприятно влияет на все виды обмена: усиливается расщепление жиров, снижается масса тела, улучшается жировой состав крови.
Только нужно помнить, что приступать к занятиям можно при сахаре крови ниже 10 ммоль/л, нагрузка должна быть посильной, и не забывать предпринять меры для предотвращения гипогликемии, т.к. сахар крови при физических нагрузках может снизиться значительно.
Можно ли есть арбуз перед сном? Узнать
Арбуз — один из самых питательных фруктов, известных человеку. Этот сочный красный фрукт богат питательными веществами и антиоксидантами, которые могут творить чудеса для нашего здоровья. Они являются отличным источником витаминов A, B6 и C, которые контролируют уровень нашего кровяного давления. Арбузы содержат питательное вещество под названием ликопин, которое отлично подходит для вашего зрения, а также способствует здоровью сердца. Кроме того, их очень полезно есть летом, так как они содержат большое количество воды, что способствует увлажнению организма.Это не только помогает справиться с жарой, но также помогает похудеть.
Обладает множеством полезных для здоровья свойств, упакованных в один восхитительный фрукт, однако многие устали от них в определенные моменты дня. Например, по рассказам старушек, употребление арбуза ночью может вызвать простуду и кашель. Но так ли это на самом деле? Можете ли вы употреблять их в любое время дня? Прокрутите, чтобы узнать.
Можно ли есть арбуз на ночь?
Нет никаких научных доказательств того, что употребление арбузов в ночное время может нанести вред вашему здоровью.Но согласно Аюрведе, употребление арбуза на ночь может вызвать синдром раздраженного кишечника и другие проблемы с пищеварением. Арбузы также содержат огромное количество воды, что может привести к частым походам в туалет, что приведет к плохому сну, недосыпанию и усталости на днях. Кроме того, он содержит сахар, который может способствовать увеличению веса.
Не пропустите: могут ли диабетики есть финики? Вот все, что вам нужно знать
Итог
Что ж, извините, что нарушили это вам, но не рекомендуется есть арбуз на ночь.Вы можете есть их утром или днем, но не после этого.
Заявление об отказе от ответственности: Все содержание, включая советы и предложения, полностью основано на исследованиях и данных, доступных в Интернете. Поэтому не рекомендуется истолковывать это как профессиональный медицинский совет и проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
Следите за обновлениями на HerZindagi, чтобы увидеть больше таких статей.
продуктов, которые нельзя есть перед сном
Шоколад может увеличить частоту сердечных сокращений.Африка Студия / Shutterstock
The INSIDER Краткое описание:
- Некоторые продукты — плохая идея есть перед сном — и не из-за калорий.
- Определенные продукты могут вызывать бессонные ночи и проблемы с пищеварением.
- Перед сном следует избегать даже таких здоровых продуктов, как помидоры и арбузы.
Ворочаешься, вертишься, удивляешься, почему ты не можешь заснуть… Ты что-то съел? Может быть. Это вовсе не так нелепо, как кажется.
Некоторые продукты — действительно плохая идея есть перед сном — и не из-за калорий. Исследования опровергли идею о том, что переедание поздно вечером, приводит к худшим последствиям для здоровья, чем прием пищи в начале дня.Так что проблема не в питании; Некоторые из продуктов в этом списке низкокалорийны и действительно полезны.
Беспокоясь не только о вашей талии, мы собрали продукты, обладающие другими качествами, которые делают их идеальным вариантом для бессонных ночей. Некоторые из них могут даже заставить вас просыпаться несколько раз в течение ночи, вызывая раздражение и заставляя вас снова просыпаться. Вам нужен отдых, особенно из-за решающей роли сна в поддержании вашего естественного энергетического цикла, поддержании регулярности тяги к еде и ускорении метаболизма.Узнайте , каких продуктов вам следует избегать, если вы когда-нибудь захотите заснуть, когда ваша голова коснется подушки.
Арбуз для младенцев — первая еда для младенцев
Когда младенцы могут есть арбуз?
Арбуз можно вводить, как только ребенок будет готов начать прием твердой пищи, как правило, в возрасте около 6 месяцев.
Откуда арбуз?
Сегодня арбуз — квинтэссенция жаркого угощения: ярко окрашенный, освежающе хрустящий и сочный.Но в Африке, откуда появился арбуз, он служил гораздо более практическим целям. В жарком и сухом климате толстая корка и влажная внутренняя часть дыни делали ее ценным источником воды, когда и где она была нужна людям.
Наши современные арбузы — это результат тысячелетних изменений и человеческих усилий. У этих ранних африканских арбузов была зеленая мякоть, которая была намного более твердой, более горькой или безвкусной, чем у современных. Теперь в арбузах без косточек исчезли твердые черные семена, а цвета, формы и размеры дыни значительно превзошли традиционные темно-зеленые и темно-красные.Некоторые дыни достаточно малы, чтобы легко поместиться в холодильнике, в то время как другие могут весить сотни фунтов, а цвет мякоти арбуза варьируется от нежно-розового до темно-красного, бледно-желтого, персиково-апельсинового и даже белого. Кожура, семена и мякоть арбуза съедобны: кожуру часто маринуют, ферментируют, засахаривают или обжаривают, семена можно жарить, а мякоть, которую часто просто едят свежей, можно жарить на гриле или добавлять в салаты.
Калани, 6 месяцев, впервые ест арбуз. Леви, 7 месяцев, пробует арбуз и немного давится. Рвотные движения обычны для арбуза и обычно безвредны. Ади, 15 месяцев, ест арбуз с кожурой. Кожура арбуза съедобна, но внимательно следите за ребенком, так как корка может подавиться.
Полезен ли арбуз для младенцев?
Да. Арбуз может похвастаться мощным антиоксидантом ликопином (с более высоким уровнем в красном арбузе, чем в помидорах) и другими фитонутриентами, такими как бета-каротин, которые поддерживают иммунную функцию, и уникальной аминокислотой под названием цитруллин, которая может способствовать здоровому кровяному давлению.Арбуз также содержит витамин С, который может способствовать усвоению железа из растительных продуктов, поэтому подумайте о том, чтобы сочетать арбуз с такими ингредиентами, как киноа, чечевица, семена чиа или листовая зелень.
Во многих культурах весьма распространено употребление корки арбуза различными способами, например, маринованными, ферментированными, тушеными, жареными, засахаренными или превращенными в варенье. Арбузная корка содержит клетчатку, витамины и минералы, а также аминокислоту цитруллин, что означает, что кожура может быть так же полезна для кровяного давления, как и мякоть арбуза.Хотя вкус маринованной, ферментированной, засахаренной корки или варенья из корки арбуза здесь или там время от времени может быть приятным, подождите до первого дня рождения ребенка, чтобы регулярно подавать эти продукты, чтобы свести к минимуму воздействие соли и сахара на ребенка.
★ Совет: покупая арбуз, выбирайте целую дыню, а не предварительно нарезанную. Предварительно разрезанная дыня была связана с рядом вспышек, связанных с инфекцией сальмонеллы. По этой причине вы всегда должны мыть кожуру всех дынь перед тем, как разрезать их.
Является ли арбуз распространенной опасностью удушья для младенцев?
Нет, но семена арбуза могут представлять опасность при аспирации. Чтобы свести к минимуму риск, купите арбуз без косточек или удалите все семена, прежде чем подавать детям. (Тонкие, непрочные белые семена должны хорошо оставаться внутри).
Арбуз также имеет тенденцию вызывать изрядное количество кашля и рвоты, когда его едят, поскольку ребенок учится управлять как твердой консистенцией, так и соком одновременно. Если это становится проблематичным, просто подавайте более тонкие ломтики арбуза или большой толстый ломтик арбуза на кожуре, срезав большую часть фруктов, чтобы ребенок мог использовать кожуру как прорезыватель.Если вы предлагаете кожуру отдельно, убедитесь, что куски очень большие, не менее дюйма в толщину и несколько дюймов в длину. Как всегда, убедитесь, что вы создаете безопасную среду для приема пищи и находитесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка во время еды.
Для получения дополнительной информации о удушье посетите наши разделы, посвященные давлению и удушению, и ознакомьтесь со списком распространенных опасностей, связанных с удушьем.
Арбуз — распространенный аллерген?
Нет, арбуз не считается распространенным аллергеном. Однако некоторые люди с аллергией на траву или амброзию или с синдромом оральной аллергии (также называемым синдромом пищевой пыльцы) могут быть чувствительны к арбузу.Синдром оральной аллергии обычно приводит к кратковременному зуду, покалыванию или жжению во рту и вряд ли приведет к опасной реакции. Люди с известной аллергией на латекс, авокадо, банан, помидор, киви и другие дыни также могут быть чувствительны к арбузу.
Как и при представлении любой новой еды, начните с небольшого количества на первые несколько порций. Если побочных реакций нет, постепенно увеличивайте количество во время следующих приемов пищи.
Как приготовить арбуз для младенцев при отлучении от груди?
Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке.Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатрического врача или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.
Возраст от 6 до 9 месяцев: Самый простой способ подать арбуз для самых маленьких — это разрезать мякоть на прямоугольные ломтики размером примерно с два пальца взрослого вместе или на кусок побольше размером с колоду карт для ребенка. держать двумя руками.Удалите все черные семена во время резки (белые семена не должны быть проблемой). Помните, что арбузные соки часто вызывают безобидный кашель и рвоту. В этом случае сохраняйте спокойствие и дайте ребенку возможность проглотить или выплюнуть лишний сок. Если вы хотите поработать над развитием навыков жевания, вы также можете предложить ребенку промытую корку арбуза толщиной не менее дюйма и длиной несколько дюймов (чем больше, тем лучше в этом возрасте), с кожей и любыми острыми углами или краями. удалены или затуплены, чтобы смягчить углы.Такие продукты, как корка арбуза, которая действует как прорезыватель, отлично подходят для развития навыков, необходимых для жевания и глотания. Если откололся слишком большой кусок корки, дайте ребенку возможность самостоятельно продвинуть его вперед, прежде чем вмешиваться. Помните, что рвотный рефлекс ребенка очень активен, он помогает держать предметы подальше от дыхательных путей.
От 9 до 12 месяцев: В этом возрасте, когда у ребенка развиваются клешни, вы можете подавать арбуз небольшими кусочками. Вы также можете продолжать предлагать прямоугольные кусочки арбуза, но знайте, что по мере того, как ребенок становится более уверенным в своих навыках кусания, он может отломать кусок, из-за которого вам будет неудобно.Доверьте своему ребенку жевать фрукт, и, если ему нужно, позвольте ему выплюнуть его самостоятельно, прежде чем вмешиваться.
От 12 до 18 месяцев: В этом возрасте вы можете подавать арбуз небольшими кусочками или классическими треугольными кусочками с кожурой (он съедобен, поэтому не беспокойтесь, если ребенок зубы и кусочки в этой части). Если ребенок успешно откусил слишком большие куски кожуры, просто отрежьте часть кожуры перед подачей на стол. В разгар лета с маленьким прорезыванием зубов? Измельчите арбуз в пюре и заморозьте, чтобы получилось вкусное лакомство при прорезывании зубов.
Возраст от 18 до 24 месяцев: Для более опытных едоков попробуйте подать арбуз в форме полумесяца или продолжите с треугольной огранкой. Если есть черные семена, удалите их и, когда ребенок подрастет, расскажите им о семенах и выплюньте их.
★ Если вы застряли в рутине, связанной с затяжками и мешочками, ознакомьтесь с нашим гидом по закускам, где вы найдете 100 простых и полезных идей для младенцев и малышей.
Рецепт: арбуз, посыпанный молотыми орехами
Выход: 1 стакан (125 грамм)
Время приготовления: 5 минут
Возраст: 6 месяцев +
Ингредиенты
- 1 долька арбуза (150 грамм)
- 1 столовая ложка (8 г) молотого миндаля, ореха макадамия или ореха на выбор
Этот рецепт содержит ингредиент, который является распространенным аллергеном: миндаль, орех макадамия или другие древесные орехи.Подавать ребенку только после того, как этот аллерген был безопасно введен.
Указания
- Промойте арбузный клин.
- Обрежьте и выбросьте кожуру и белую сердцевину или оставьте для другого использования.
- Разрежьте мякоть арбуза на прямоугольные кусочки размером с колоду карт или, если хотите, поменьше, на форму примерно того же размера, что и два пальца взрослого человека, соединенные вместе. Убедитесь, что с полосок удалены все семена.
- Оберните полоски арбуза в молотом миндале или орехе по выбору.
- Подавайте и позвольте ребенку кормить себя самостоятельно, передавая ему кусочки арбуза в воздухе и ожидая, пока ребенок возьмет его у вас.
Хранение : Храните оставшийся арбуз в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели.
★ Совет: выбирая арбуз, он должен быть твердым и тяжелым для своего размера. Хорошим признаком спелого и сладкого арбуза является наличие «сахарного пятна», которое представляет собой желтое пятно на его нижней стороне, которое указывает на то, что дыня созрела достаточно времени.
Сочетания вкусов
Арбуз обладает сладкой, сочной хрустящей корочкой, прекрасно сочетается со свежими травами, такими как кинза, петрушка и мята, а также со сливочными сырами, такими как козий сыр и фета, и острыми специями, такими как кайенский перец. Аромат арбуза также хорошо сочетается с фисташками, грецкими орехами, медом, уксусом, цитрусовыми, такими как лимон и лайм, розовой водой и водой из цветков апельсина.
Отзыв от
J. Truppi, MSN, CNS
В. Калами, МНСП, РД, ЦСП
Э. Серда, MSN, CNS, LDN
А.Гилбо, RD, CNSC
К. Гренавицке, OTD, OTR / L, SCFES, IBCLC, CNT
S. Bajowala, MD, FAAAAI. Сертифицированный аллерголог и иммунолог (отделение аллергии)
Р. Руис, доктор медицины, FAAP. Сертифицированный советом общий педиатр и детский гастроэнтеролог
Могут ли морские свинки есть арбуз? (Размер обслуживания, риски и многое другое)
Мы можем получать комиссию, если вы нажимаете на ссылку, но без каких-либо дополнительных затрат для вас. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.
Написано Тимом Роудсом Последнее обновление: 1 ноября 2021 г.
В этой статье мы отвечаем на вопрос «Могут ли морские свинки есть арбуз?» и предоставьте дополнительную информацию, которая поможет вам решить, сколько арбуза вы должны дать своему питомцу.
Вы узнаете, как часто морская свинка может есть арбуз и безопасны ли корка и сок арбуза для морской свинки, одного из самых содержащихся домашних животных в мире.
Согласно исследованиям, количество морских свинок в Великобритании достигло четырехсот тысяч в 2018 и 2019 годах.
Удивительно, но продолжительность жизни этих маленьких животных составляет от пяти до семи лет, и эти крошечные существа становятся неотъемлемой частью вашей жизни. в это время.
Здоровая и любимая морская свинка — счастливая морская свинка!
Могут ли морские свинки есть арбуз?
Ответ на вопрос, едят ли морские свинки арбуз, — да, морские свинки могут есть арбуз.
Арбуз — это гигантский сочный плод с зеленой оболочкой из твердого зеленого слоя, который защищает внутреннюю мякоть от повреждений.
Мы уверены, что большинство людей знакомы с арбузами, потому что во многих странах арбузы являются одним из идеальных жарких летних угощений, поскольку они содержат сахар и воду на оптимальном уровне.
Большинство морских свинок любят арбузы.
Морские свинки, как и люди, с удовольствием едят арбузы.
На самом деле, кормление арбуза морской свинки имеет несколько преимуществ для здоровья.
Этот фрукт содержит витамин С, который является неотъемлемой частью рациона вашего питомца.
Однако ваша морская свинка может есть ее только в умеренных количествах.
Чрезмерное количество любых фруктов и овощей вредно для ваших морских свинок.
Нарежьте арбуз небольшими кубиками, которые они могут легко откусить.
Кроме того, никогда не кормите морских свинок более чем кубиком арбуза каждые несколько дней.
Однако, в отличие от людей, морские свинки едят и кожуру арбуза !
Тем не менее, когда дело доходит до корки арбуза, лучше всего его тщательно вымыть и удалить внешний зеленый слой .
Убедитесь, что вы не кормите зерен арбуза своей морской свинке.
Какова пищевая ценность арбуза?
Итак, вопрос «Могут ли морские свинки есть арбуз» превращается в «Каковы преимущества кормления арбузом для моей морской свинки?»
Посмотрим.
Витамин C
Витамин C — жизненно важный фактор в рационе вашего питомца.
Организм морской свинки не вырабатывает витамин С, поэтому вам необходимо добавить его, если вы хотите, чтобы морская свинка была здоровой и обладала сильной иммунной системой.
Ваша морская свинка должна получать достаточное количество витамина С, так как недостаток витамина С может вызвать цингу, которая является смертельным заболеванием для морской свинки.
По мнению экспертов, для предотвращения цинги человеку необходимо 10 мг витамина С в день. и вы легко можете получить такое количество из 100 г арбуза.
Кроме того, большинство экспертов утверждают, что суточная потребность морской свинки в витамине С составляет 30-50 мг / кг.
Тем не менее, ваши морские свинки не могут есть много фруктов или овощей.
Убедитесь, что диета вашего питомца основана на клетчатке, которая ему нужна так же, как и витамину С.
Следовательно, размер порции этого фрукта никогда не должен быть больше, чем крошечный кубик в день из-за его высокое содержание сахара.
Рекомендуемый размер порции — один или два маленьких кубика один или два раза в неделю в летние месяцы.
Сахар
Арбуз — хороший органический источник важных питательных веществ.
Тем не менее, вы должны также отметить, что высокое содержание сахара в этом фрукте вредно для морских свинок.
Это одна из причин, почему морские свинки могут есть арбуз только в умеренных количествах.
Хорошая идея — разрезать арбузную корку так, чтобы в качестве угощения для морской свинки оставалось лишь небольшое количество мякоти арбуза.
Еще лучший вариант — удалить внешний зеленый слой корки и подавать своим питомцам только желтые части.
Так вы сможете лучше контролировать количество сахара, которое съедает морская свинка.
В противном случае у ваших морских свинок может развиться диабет и ожирение, которые, как и у людей, вызовут другие серьезные проблемы со здоровьем.
Следовательно, лучшая диета морской свинки включает меньше сахара и жиров, но больше витамина С и клетчатки.
Волокно
Морские свинки должны потреблять много клетчатки.
Клетчатка является основным источником рациона вашего питомца, так как в дикой природе они питаются травой и растениями.
Арбуз имеет следы клетчатки, что хорошо для вкусного лакомства.
Конечно, крошечный кубик арбуза, который вы дадите своей морской свинке, недостаточен для удовлетворения ежедневных диетических потребностей морской свинки.
Тем не менее, содержание клетчатки в арбузе — еще одна причина, по которой вы должны кормить им своего питомца, хотя и время от времени и в небольших количествах.
Мы снова должны повторить, что чрезмерное количество фруктов и овощей может нанести вред вашей морской свинке .
Не забывайте, что в дикой природе их диета основана на травах, растениях, травах, веточках, а иногда и на корнях и коре.
Питательные вещества
Помимо витамина С, арбуз содержит и другие питательные вещества.
Витамин А, калий, фосфор и кальций присутствуют в арбузе, и все они жизненно важны для нормального функционирования организма.
По мнению исследователей, селен, содержащийся в арбузе, помогает укрепить иммунитет вашей морской свинки.
Это, безусловно, подтверждает пользу этого фрукта для морской свинки.
Моя морская свинка любит арбуз?
Как ваш питомец реагирует на понравившуюся еду?
Вы заметите такую же реакцию, если ваш питомец любит арбуз.
Однако, если вы раньше не кормили морскую свинку этим фруктом, вам следует проверить первоначальную реакцию вашего питомца на него.
Предлагаем вам представить вашему питомцу кубик арбуза и понаблюдать за реакцией.
Если ваш пушистый друг съест этот кубик, вы можете предложить ему еще один.
Тем не менее, помните, что морские свинки должны есть только небольшое количество фруктов и овощей вместе взятых.
Другими словами, никогда не кормите морскую свинку более чем 1/4 — 1/2 стакана смешанных свежих фруктов и овощей.
Эти два кубика уже засчитываются в указанную сумму, так что будьте осторожны.
Однако, если ваш питомец не съел первый предложенный вами кубик арбуза, ничего страшного.
Не заставляйте.
Другой вариант — попробовать кормить морскую свинку кожурой арбуза.
Удалите зеленую часть и подавайте только желтую часть арбуза, также нарезанную мелкими кубиками.
Морские свинки могут есть кожуру арбуза, а некоторые морские свинки любят ее гораздо больше, чем красную часть.
Тем не менее, тщательно вымойте кожуру перед тем, как разрезать ее и подавать своему питомцу.
Если ваш питомец не ест кожуру, есть другие варианты!
Вы можете попробовать кормить своего питомца другими свежими фруктами, такими как персики, которые также являются отличным источником клетчатки, минералов и витаминов, особенно витамина С.
Независимо от того, какой вид фруктов находится в списке безопасных для вас морская свинка, никогда не кормите своего питомца одними и теми же свежими продуктами каждый день.
Вместо этого смешайте разные виды свежих фруктов и овощей, чтобы арбуз (или другие фрукты) присутствовал в меню только один или два раза в неделю.
Подача арбуза морской свинке
Подача арбуза морской свинке — простая задача.
Все, что вам нужно, это разделочная доска и кухонный нож.
Возьмите свежий арбуз, положите его на разделочную доску, разрежьте и удалите семена, так как они могут задохнуться для вашего питомца.
Морские свинки едят арбуз в небольших количествах, поэтому нарежьте арбуз небольшими кубиками.
Можно добавить корку арбуза и оставить только крошечный слой красной мякоти с высоким содержанием сахара.
Хотя вы бы съели только красную сочную и сочную часть арбуза, ваши морские свинки также едят корку арбуза .
Морские свинки могут есть арбуз только в небольших количествах: два маленьких кубика арбуза один раз в неделю, может быть, два раза, если вы даете им только небольшое количество маленьких кубиков.
Вот и все.
Могут ли молодые морские свинки есть арбуз?
В то время как детеныши морских свинок питаются только молоком матери и к трем неделям они могут начать потреблять воду, сено люцерны и гранулы.
Сено люцерны лучше всего подходит для диеты маленьких морских свинок, поскольку оно содержит белок и кальций, важные для роста и развития.
Постепенно добавляйте в рацион вашего питомца другие виды сена и исключите люцерну.
Кальций, содержащийся в люцерне, полезен для младенцев, но может быть вреден для взрослых морских свинок.
К тому времени, когда они смогут есть люцерну, они уже могут начать есть небольшие количества свежих овощей и фруктов.
Из-за высокого содержания сахара лучше всего, если вы впервые дадите арбуз своим морским свинкам, когда им уже будет несколько месяцев.
Безопасна ли кожура арбуза для морских свинок?
Вам может быть интересно, могут ли морские свинки есть кожуру арбуза; да, это законный вопрос.
Да, морские свинки едят кожуру арбуза, а некоторые предпочитают ее другим продуктам!
Внутренняя поверхность кожуры не такая твердая, и морские свинки могут ее переварить.
Однако мы рекомендуем держать толстую зеленую часть корки арбуза снаружи .
Вместо этого кормите морских свинок только белой частью арбуза, так как он содержит больше клетчатки, необходимой для диеты морской свинки.
Чрезмерное количество корки может вызвать проблемы со здоровьем, такие как проблемы с пищеварением и диарею, поэтому лучше всего, если вы кормите своего питомца мякотью арбуза и коркой арбуза только один или два раза в неделю в жаркие летние месяцы.
Полезен ли арбузный сок для морских свинок?
Давайте сразу ответим на этот вопрос!
Не стоит вводить своему очаровательному приятелю арбузный сок.
Арбузный сок богат сахаром , а большое количество сахара вредно для здоровья вашего питомца.
Другими возможными причинами могут быть риск ожирения, гипертонии, диареи и т. Д.
Арбузный сок только создаст проблемы.
Кожура арбуза и фрукты
И кожура, и мякоть арбуза имеют питательную ценность.
Мясная часть этого фрукта содержит много сахара и воды.
Автоматически это означает, что корка арбуза — лучший вариант для морской свинки.
Однако морские свинки с удовольствием едят арбуз, причем кожуру и красную мякоть поровну.
Тем не менее, многие владельцы морских свинок подтвердят, что их морских свинок без ума от корки !
По этой причине тщательно вымойте арбуз перед тем, как разрезать арбузную кожуру на мелкие кусочки и скармливать ее морским свинкам.
Могут ли морские свинки есть семена арбуза?
Мы подтвердили, что морские свинки могут есть арбуз и даже кожуру арбуза, но вопрос о том, едят ли морские свинки семена арбуза, еще не получил ответа.
Итак, могут ли морские свинки есть семена?
Хотя семена арбуза не токсичны и не вызывают проблем с пищеварением у морских свинок, все семена представляют опасность для вашего питомца.
Никогда не кормите морских свинок какими-либо семенами .
Морские свинки могут есть только мясистые части фруктов и овощей, поэтому, когда есть семена, удаляйте их.
Поэтому, прежде чем подавать арбуз морским свинкам, выньте все семена.
Убедитесь, что в кубике арбуза, который вы даете своим морским свинкам, не осталось семян.
Так же можно купить арбуз без косточек.
Могут ли морские свинки есть желтый арбуз?
Да, морские свинки могут есть арбуз любого цвета, в том числе и желтый.
Желтый цвет арбуза вызван недостатком ликопина — пигмента, придающего арбузу красный цвет.
Тем не менее, желтый арбуз намного слаще красного арбуза.
Так что давайте морским свинкам даже меньшее количество желтого арбуза, чем обычно красного.
Как часто морская свинка должна есть арбуз?
Как вы узнали ранее, морские свинки могут есть арбузную корку и мясистую красную часть арбуза.
Однако возникает другой вопрос: сколько арбуза могут съесть морские свинки?
Свежие овощи и фрукты, и они не должны составлять основную часть рациона ваших морских свинок.
Напротив; их рекомендуют в небольших количествах.
Общее практическое правило состоит в том, что в день морские свинки должны потреблять только 1/4 или 1/2 стакана смешанных овощей и фруктов, нарезанных небольшими кусочками.
Поэтому никогда не давайте морской свинке целый ломтик арбуза!
Вместо этого, кормите их фруктами два-три раза в неделю и никогда в течение двух дней одновременно .
Какую пищу не следует есть морской свинке?
Помимо того, что вы задаетесь вопросом, могут ли морские свинки есть арбуз, есть много других овощей, фруктов, растений и трав, которые могут вас заинтересовать.
Морские свинки — маленькие травоядные животные, которые могут есть зеленые растения, но есть много продуктов, которые морским свинкам нельзя есть.
Когда дело доходит до овощей, морским свинкам нельзя есть авокадо, чеснок, фасоль, рождественский перец, салат айсберг, перец, картофель, душистый горошек, оливки и ревень.
Вы должны знать, что эти овощи токсичны и могут вызвать проблемы в долгосрочной перспективе.
Например, вы можете кормить морскую свинку внутренней частью авокадо.
Как правило, внутренности авокадо безопасны и частично полезны.
Частично здоровые, потому что они содержат клетчатку и витамины C, K и A, но также богаты жирами, что вредно для здоровья вашего питомца.
Вам следует полностью исключить продукты, содержащие жир , и никогда не давать их своим морским свинкам.
Фрукты, такие как кокос и вишня, также могут быть вредными для вашего пушистого питомца.
Некоторые семена и травы также могут быть вредными.
Никогда не кормите свиней орехами, кофе, жасмином, ирисом, сиренью и какими-либо семенами.
Как травоядные морские свинки не могут есть мясо и не могут его переваривать.
Кроме того, никогда не давайте своим морским свинкам семена любого вида, поскольку они представляют для них опасность удушья.
Если вы пытаетесь сменить корм или ввести новый корм для своих питомцев, начните с смешивания его с продуктами, которые ваши морские свинки уже хорошо знают и едят.
В основе рациона морских свинок лежит клетчатка, особенно сено и гранулы морских свинок, которые обеспечивают оптимальные питательные вещества для ежедневного рациона морской свинки.
Последние мысли
Теперь вы знаете, сколько арбуза могут съесть морские свинки, что они могут есть и кожуру арбуза, и что им никогда не следует есть семена арбуза.
Арбуз содержит витамин С и клетчатку, которые полезны для здоровья и полезны для морских свинок.
Однако кормить морских свинок арбузом более одного-двух маленьких кубиков — не лучшая идея.
То же самое относится к любым другим фруктам или овощам, потому что некоторые из этих продуктов содержат много сахара или других компонентов, вредных для здоровья вашего питомца.
Рекомендуемый размер порции смешанных фруктов и овощей в день составляет от 1/4 до 1/2 чашки.
Таким образом, ваш маленький пушистый друг может есть арбуз, но в умеренных количествах.
Вместо этого основывайте рацион вашего питомца на клетчатке и гранулах, чтобы обеспечить оптимальное количество питательных веществ, в которых ежедневно нуждается морская свинка.
Могут ли собаки есть арбуз? Они хороши для собак?
Мы любим своих собак, и если есть что-то, чем собаки любят с нами делиться, так это «еда для людей»! Однако последнее, что мы хотим сделать, — это дарить нашим пушистым друзьям вредные для них угощения.В этой статье мы узнаем, могут ли собаки есть арбуз.
Собаки едят арбуз все время в жаркие летние месяцы, но какова потенциальная польза или риск для здоровья, если дать вашей собаке этот вид фруктов? Посмотрим, безопасен ли арбуз для собак.
Могут ли собаки есть арбуз?
Да, арбуз безопасен для собак, но мы рекомендуем не позволять им есть семена и кожуру арбуза. Арбуз состоит в основном из воды и может стать полезным лакомством для вашей собаки, если она не ест слишком много за один присест.Собаки едят арбуз, потому что им нравится текстура и увлажнение, но этот сочный фрукт также добавляет в их рацион дополнительные витамины и минералы.
Самое важное, что нужно отметить, это то, что они могут переваривать (и даже получать от этого пользу) красные и светло-зеленые фрукты, содержащиеся в кожуре арбуза. Однако им нельзя есть семена и саму кожуру.
Собаки и арбуз: преимущества и риски
По данным Американского клуба собаководства, обычные посещения ветеринара могут стоить до 1500 долларов в год.Это не включает экстренные поездки к ветеринару или непредвиденные операции. Многие экстренные визиты к ветеринару происходят после того, как ваша собака съела то, что ей не следует есть.
Несмотря на распространенное мнение, собаки на самом деле всеядны, а не плотоядны, и добавление свежих фруктов и овощей в их ежедневный рацион — всегда хорошая идея! Теперь давайте поговорим о том, как кормить собаку арбузом и как безопасно кормить собаку этой полезной закуской.
Здоровье
Преимущества кормления собак Арбузом
Арбуз содержит некоторые витамины, которые полезны для вашей собаки.Арбуз содержит витамин А, который полезен для здоровья глаз, клеток и иммунитета. У него также есть B6, который сохраняет их шерсть блестящей и крепкой, и витамин C, который может сдерживать аллергены и насморк.
Хотя арбуз действительно содержит сахар, он не может быстро попасть в кровоток. Это связано с тем, что клетчатка арбуза обволакивает сахар и фактически замедляет его естественное высвобождение.
Волокно имеет множество преимуществ для здоровья. Некоторые виды клетчатки могут даже способствовать хорошему здоровью кишечника.Арбуз не занимает первое место по содержанию клетчатки, но немного содержит, что лучше, чем ничего!
Арбуз также содержит большое количество ликопина, фитохимического вещества, которое содержится в естественно красных фруктах и овощах. Ликопин действует как антиоксидант, борясь со свободными радикалами как в организме человека, так и у собак. Свободные радикалы могут повредить клетки вашей собаки и вызвать проблемы в ее иммунной системе. Исследования показали, что ликопин может замедлять рост рака.
Наконец, арбузы, как следует из названия, в основном состоят из воды. Это означает, что арбузы низкокалорийны и увлажняют, что делает их хорошей альтернативой предварительно упакованным угощениям в жаркий день. Иногда арбуз может принести вашей собаке множество различных полезных питательных веществ, например, улучшить желудочно-кишечные расстройства.
Здоровье
Риск кормления собак Арбузом
Части арбуза, которые вы не должны кормить собаке, — это семена и кожура.Хотя они не токсичны, их трудно жевать и переваривать, и они могут представлять угрозу для зубов и пищеварительного тракта вашей собаки.
Если ваша собака съест слишком много семян одновременно, они могут вызвать непроходимость кишечника, затрудняя вывод отходов и вызывая сильный дискомфорт.
Маленькие собаки больше подвержены риску от семян арбуза, чем более крупные собаки, потому что у них более тонкий кишечник. Если вы хотите дать своей собаке полезное лакомство, важно давать ей только свежий арбуз, так как сочные фрукты обеспечат наилучший вкус.
Кожура плохо переваривается и может вызвать проблемы с пищеварительным трактом вашей собаки. Он также очень твердый, и если у вашей собаки проблемы с деснами или зубами, проникновение в кожуру может вызвать боль или даже растрескивание или потерю зубов. Слишком частое кормление арбузами может привести к тому, что ваша собака будет потреблять слишком много сахара, что может вызвать расстройство желудка.
Чего следует избегать Давая собакам арбуз
Хорошего всегда может быть слишком много.Даже если вы осторожно используете арбуз без косточек и срежете плод с кожуры, прежде чем поделиться кусочком арбуза с собакой, есть способы, которыми это сладкое лакомство может иметь неприятные последствия.
Когда вы вводите новую пищу в рацион собаки, начинайте с небольших количеств.
Диарея — верный признак того, что ваш щенок съел слишком много того, что он не часто ест. Если у них появляется диарея каждый раз, когда вы кормите их арбузом, вероятно, это им не подходит.
Какую часть арбуза нельзя есть собакам?
Зрелые семена арбуза небезопасны для собак. Это частая ошибка, когда кто-то предлагает щенку и бросает ему целый ломтик арбуза. Если это произойдет, они могут случайно проглотить большое количество семян арбуза, что может вызвать закупорку кишечника у мелких пород или собак с очень тонким кишечником. Если ваша собака случайно съела семя арбуза, это, вероятно, не имеет большого значения, но рекомендуется не кормить ее семенами арбуза, поскольку твердым семенам может быть трудно пройти через пищеварительный тракт.
Внешняя зеленая часть арбуза безопасна для употребления в пищу вашей собакой, но саму кожуру нельзя проглатывать. Жесткая консистенция создает риск закупорки кишечника, потому что пищеварительному тракту будет трудно разрушить жесткую текстуру корки арбуза.
Перед тем, как кормить собаку арбузом, обязательно удалите кожуру и семена.
Арбуз без косточек — самый безопасный вариант?
Арбузы без косточек лучше всего подходят для вашей собаки.Семена недостаточно созрели или не имеют достаточно большого объема, чтобы негативно повлиять на пищеварение, поэтому плоды представляют меньшую опасность, чем любые другие сорта с большим количеством семян.
Могут ли собаки есть слишком много арбуза?
Слишком много арбуза может вызвать проблемы, особенно для собак, склонных к медицинским заболеваниям. Слишком много любых закусок потенциально опасно для собак.
Обычный корм для собак должен составлять 90% их рациона, а 10% — лакомства. Лакомства могут быть случайным удовольствием, но слишком большое количество лакомств приведет к избыточному весу вашей собаки или диабету.
Слишком много арбуза может вызвать у вашей собаки боль в животе или негерметичность кишечника. Маленьким собакам в качестве закуски следует давать гораздо меньше арбуза, чем большим собакам.
В арбузе слишком много сахара для собак?
Арбуз содержит сахар, но также много клетчатки. Эта толстая изоляция означает, что сахар высвобождается в кровоток медленнее, чем другие фрукты. Однако, если ваша собака диабетическая, арбуз не следует предлагать в избытке, пока вы не проконсультируетесь с ветеринаром о правильных размерах порции и диете, подходящей для вашей собаки.Любые фрукты или закуски следует давать вашей собаке в умеренных количествах, чтобы она не потребляла слишком много натурального сахара за одну порцию.
Сколько арбуза можно дать собаке?
Арбуз, как правило, считается безопасным фруктом для собак, чтобы есть его в умеренных количествах, однако важно не давать собаке слишком много арбуза или каких-либо фруктов, потому что большинство фруктов содержат натуральный сахар, а также клетчатку. Эти минералы могут быть полезны для здоровья вашей собаки в умеренных количествах, но если ваша собака съест слишком много за один присест, это может вызвать расстройство желудка или даже вызвать диарею в более тяжелых случаях.Если у вас более крупная собака, ваша собака может съесть больше арбуза по сравнению с собакой мелких пород. Рекомендуется давать собаке лишь небольшое количество нарезанного арбуза без косточек.
Приучая вашу собаку к арбузу или любому другому корму, вы должны начать с малого, а затем постепенно переходить к большему количеству корма, если ваша собака хорошо на него реагирует. Вы всегда должны следить за своей собакой на предмет каких-либо признаков дискомфорта или расстройства желудка после того, как даете ей новый вид пищи.Не рекомендуется давать собаке арбуз с семенами или коркой арбуза, так как собаке может быть трудно их переваривать.
Почему моя собака так любит арбуз?
Многим собакам очень нравится вкус и текстура арбуза, в основном из-за сладкого вкуса фруктов, но также из-за высокого содержания воды в них. Многим собакам нравится дополнительная гидратация, которую они получают от арбуза, но в мягкой текстуре есть что-то, что многим собакам нравится есть, даже играя.Некоторые родители собак предпочитают замораживать небольшие кусочки арбуза, чтобы дать своей собаке, и замороженная текстура добавит больше ощущений фруктам вашей собаки. Так что, если вашей собаке не нравится есть арбуз, вы можете попробовать заморозить его, чтобы она стала более хрустящей, когда она его ест.
Лучший способ накормить собаку Арбуз
Если ваша собака нуждается в особом питании, лучше всего поговорить с ветеринаром, прежде чем давать ей арбуз.
Если вы удалите кожуру и семена, нет неправильного способа кормить собаку арбузом.При этом нам нравится проявлять творческий подход, когда мы скрашиваем будни наших собак «человеческой едой». Вот несколько из наших любимых способов накормить наших собак освежающей летней закуской!
Feed Dogs
Замороженные кусочки арбуза
Если у вашей собаки нет проблем с деснами или эмалью, которые вызывают чувствительность к холоду, замороженный арбуз — отличный вариант. Замороженный арбуз имеет мягкую меловую текстуру, а это означает, что он не должен трескаться или ломать зубы вашей собаки, как кубики льда.
Нарежьте арбуз небольшими кусочками и разложите их на лотке, пригодном для замораживания. Через час или два они должны быть мгновенно заморожены и готовы к употреблению или хранению для употребления в течение всего года. Замороженный корм может дать вашей собаке уникальный вкус и текстуру, которые понравятся многим собакам. Многие родители домашних питомцев заметят пользу арбуза после того, как дадут его своему собачьему компаньону в течение нескольких недель.
Вяленый арбуз
Если у вас есть дегидратор, попробуйте сделать вяленый арбуз! Арбузное вяленое мясо — хорошая альтернатива обработанному вяленому корму для домашних животных, который можно найти в зоомагазинах.
Нарежьте арбуз не кубиками, а соломкой. Удалите семена и обезвоживайте, пока они не станут кожистыми. Вы можете держать эти кусочки вяленого арбуза под рукой в течение нескольких дней, чтобы вознаградить за хорошее поведение или развлечь собаку веселой, здоровой, человеческой пищей!
Здоровая собака — это счастливая собака
Наша цель в Wild Earth — производить здоровые белковые корма для собак и лакомства для собак, которые помогут вам вырастить здорового щенка!
Если вы готовы изменить свое отношение к диете своей собаки, посетите наш интернет-магазин, чтобы узнать, что мы можем вам предложить.Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о здоровье вашей собаки!
Арбуз портится — портится ли он?
Арбуз — отличная закуска в жаркий летний день. К сожалению, легко увлечься и купить намного больше, чем мы можем использовать, прежде чем оно испортится.
Мы очень взволнованы и покупаем большой. Мы приходим домой, разрезаем на кусочки, и только тогда до нас доходит, что это слишком много. Теперь мы нервничаем и начинаем думать, как долго это продлится. Или можно заморозить остатки еды.
Если вы купили слишком много арбуза и не знаете, что будет дальше, эта статья для вас. В нем мы проходим процесс хранения фруктов, их срок годности и разрушение. Мы также касаемся его заморозки на случай, если вам понадобится хранить его в течение длительного времени.
Арбуз готов к нарезке
Как хранить арбуз
Как и все дыни (например, пади), арбуз лучше всего сохраняет качество, если хранить его целиком . Таким образом, есть смысл нарезать его только непосредственно перед едой.
Когда вы приносите фрукты домой, вы можете хранить их либо в кладовой, либо в холодильнике. Как правило, чем дольше вы планируете хранить его, тем прохладнее должна быть .
Если вы планируете разрезать его в тот же день, когда вы покупаете, или на следующий день, он может оставаться на прилавке в течение этого времени. Если вы не совсем уверены, когда будете его есть, лучше всего убрать его в холодильник.
После того, как вы нарежете арбуз ломтиками, храните остатки в холодильнике .
Если вы планируете хранить его в холодильнике более суток, заверните его плотно . Если половина или четверть, используйте пластиковую или алюминиевую пленку. Для небольших предметов вы можете использовать герметичные контейнеры или закрывающиеся пакеты.
Info
Упаковка защищает мякоть от высыхания и улавливания резких запахов из холодильника. Именно по этой причине кусочки арбуза всегда продаются в полиэтиленовой пленке.
Вода с замороженным арбузом как напиток в жаркий день
Можно ли заморозить арбуз
Если у вас больше арбуза, чем вы можете обработать, вы можете заморозить остатки.
При замораживании и оттаивании изменяется текстура фруктов . Из-за этого есть его в сыром виде после размораживания не так приятно, как есть его в свежем виде. Однако он очень хорошо работает в смузи и других приложениях, где текстура не так важна.
Чтобы заморозить арбуз, сначала нарежьте его на довольно мелкие кусочки, чтобы они легко поместились в пакеты для заморозки. Теперь удалите все семена и кожуру, чтобы арбуз сразу стал съедобным. Как только это будет сделано, предварительно заморозьте кусочки.
После того, как вы достанете замороженные кусочки из морозильной камеры, переложите их в пакеты для морозильной камеры, добавьте этикетки, если необходимо, и бросьте их обратно. Фрукты могут легко храниться там несколько месяцев.
Размораживание лучше проводить в холодильнике на ночь. Если это для смузи, вы можете добавить его в замороженный, если ваш блендер справляется со льдом.
Замороженные кусочки арбуза
Сколько держится арбуз
Как и другие фрукты, арбуз не хранится так долго.Целый продукт должен храниться в хорошем качестве около недели в кладовой и, возможно, до 10 дней или около того в холодильнике.
Как только вы его разрежете, таймер начнет тикать. Фрукты должны сохранять свежесть от 3 до 5 дней. Очевидно, что чем он свежее, тем дольше прослужит.
Как обычно, лучше всего съесть все сразу после того, как разрезать, но это не всегда вариант. Помните, что упаковка очень важна, если вы хотите хранить в холодильнике остатки еды более суток.
Если вы хотите хранить арбуз дольше указанного срока, заморозьте его, следуя инструкциям выше.
| Кладовая | Холодильник | |
|---|---|---|
| Арбуз, целиком | 7 дней | 10-14 дней |
| Арбуз, разрезанный | 2 |