Сложно сказать: Почему бывает сложно сказать «я тебя люблю»?

Содержание

Почему бывает сложно сказать «я тебя люблю»?

Боитесь сказать «Я тебя люблю»?

А как вы оцениваете любовь, которую способны дарить и принимать?

Когда вы впервые громко произнесли: “Я тебя люблю”? А когда сами услышали подобное признание? Вы можете помнить эти моменты так же отчетливо, как и свой первый поцелуй, или же вовсе забыть день, когда в первый раз признались кому-то в любви. Некоторым из нас ужасно сложно сказать люблю, озвучить такого рода чувства. В чем же причина возможных колебаний? Похоже, многие из нас боятся сказать вслух заветную фразу из-за обычного страха.

Боязнь ответственности

Для некоторых людей “Я тебя люблю” не просто три слова, и они не готовы пообещать то, что боятся предложить. Чем больше эта фраза значит для партнера человека, “опасающегося ответственности”, тем менее вероятно, что последний ее когда-нибудь произнесет. Да, вполне возможно, это любовь, но из-за страха перед соответствующими обязательствами, чувства просто не озвучиваются. Остается только догадываться, почему люди боятся ответственности. Делая выбор, мы исключаем прочие варианты, а отсутствие выбора тоже вызывает страх и чувство ограниченности, несмотря на любовь, которую мы испытываем к своим избранникам.

Боязнь привязанности

Для некоторых людей принять любовь значит признать, что они нуждаются в другом человеке. А согласиться с подобной уязвимостью перед избранником сродни потери контроля над своей жизнью.

Страх быть отверженным

Конечно, чаще всего нам страшно признаться в любви из-за чрезвычайно сильного страха под названием отсутствие взаимности. Любовь как качели. Легко строить общение с человеком, который с самого начала больше о вас заботится, но развиваются отношения только при наличии баланса между тем, что партнеры отдают, и тем, что принимают.

Страх, что вас могут ранить

Любить кого-то это почти как оставить часть сердца незащищенной, и отсюда также берется страх признаться в любви. Выражение о том, что человек – ваше “слабое место”, прекрасно подходит для описания подобной ситуации – однако, когда мы открываемся перед кем-то, мы как будто лишаемся одного из уровней эмоциональной защиты, а потому нас гораздо легче ранить. Причем мы переживаем намного сильнее, если наши чувства задевают те, кто стал нашей “слабостью”, чем в случае, если боль причиняют другие, менее значимые для нас люди.

Отсутствие ролевой модели

Может быть, вы не замечали нежность, которая так часто присутствует в отношениях между партнерами, членами семьи или близкими друзьями? Возможно, вам просто редко говорили, что вас любят? Или вы выросли в семье, где именно действия, а не просто три незначительных слова были единственной ликвидной “валютой любви”?

Какую валюты любви вы предпочитаете?

Если считать, что любящие пары руководствуются так называемой экономикой отношений, логично предположить, что в различных системах могут использоваться различные виды валют. И, по сути, не так-то сложно принять, что далеко не все вкладывают в слова то, что они на самом деле чувствуют, если выяснить, какую валюту любви предпочитает ваш избранник.

Вербальное признание?

Многие люди не знают, что сказать, когда им говорят, что любят. В попытке заполнить неловкую паузу, образовавшуюся после произнесенных в ваш адрес “Я тебя люблю”, некоторые люди используют фразы-заменители. Это могут быть “И я тебя”, “Ага, и я” или “Ну, ты же знаешь”. Кто-то даже сам инициирует обмен любезностями, говоря своему избраннику “И я тебя”, который, переполненный чувствами, в ответ спешит сказать “Я тоже тебя люблю”. Некоторые для выражения той же идеи подбирают слова вроде “Ого как” или “Навсегда”. Всё это валюта любви, только разного номинала.

Действия в качестве валюты?

Другие, напротив, предпочитают выражать свою любовь действиями. Я знаю пару, у которой есть своеобразное негласное правило – его никогда не нарушают – демонстрирующее заботу друг о друге. Один из партнеров всегда по воскресеньям заправляет семейные авто, независимо от того, насколько полны их баки, в то время как второй – меняет простыни и полотенца. Вот вам и еще одна деноминация валюты любви.

С радостью согласиться сходить с партнером за продуктами, если попросят, — тоже один из способов проявления чувств. Либо, как вариант, – охотно съездить с любимым на рыбалку. Можно самостоятельно поставить стирку, когда ваша избранница уснула прямо на диване после напряженной недели, или заказать любимую еду партнера, чтобы показать, как сильно вы о нем заботитесь. Разрешить возлюбленному оставлять зубную пасту открытой, не говоря ни слова – еще один способ пополнить капитал ваших отношений. Даже вовремя смолчать, когда он во второй или третий раз рассказывает одну историю и при этом ожидает именно “первую реакцию”, – тоже проявление заботы.

Бумажная валюта?

Некоторые из нас по-прежнему пишут любовные письма, но, возможно, “стикеры с признаниями” – то, что вам подходит. Может быть, в качестве валюты любви вы просто предпочитаете откровенные и нежные тексты?

Будь то бумага, пластик, звуковые волны или радио сигналы – важно помнить, что невозможно повысить ценность отношений, если партнеры не готовы рисковать и инвестировать в них. Преодолевая страх и действуя вопреки возможным рискам, вы, несомненно, можете рассчитывать на то, что потрудились не напрасно.

Сюзан Дегге-Уайт, доктор философии, лицензированный консультант по вопросам психического здоровья, профессор и заведующая кафедрой консультирования департамента старшего и высшего образования в Университете Северного Иллинойса, президент Ассоциации Развития Взрослых и Старящихся (подразделение Американской Ассоциации Консультирования)

3 фразы, которые СЛОЖНО сказать партнеру

Отношения с партнером во взрослой жизни — это отражение и преломление сути наших отношений со значимыми близкими из детства.

Почему мы ссоримся

В своих партнерских отношениях мы часто ссоримся из -за того, что не можем, не умеем выражать базовые уровни наших эмоций, претензий, требований к поведению и. т.д.

Женщина возмущается и раздражается разными словами на мужа за то, что он не хочет проводить время с семьей или уже месяц не помогает ей по дому. Слышны упреки, аргументы — почему и зачем он должен это делать.

И мужу нужно быть самим воплощением мудрости и спокойствия, чтобы, вместо быстро появляющихся встречных претензий и упреков услышать за словами жены базовые вещи:

«Я хочу побыть с тобой. Я соскучилась по тебе. Я люблю тебя».

Или «Помоги мне. Я нуждаюсь в тебе».

Если бы эта женщина смогла вместо привычного реагирования, под влиянием своей обиды начать с откровенного о себе — сильно вероятно, что реакция мужа могла бы быть другой.

Когда муж обещал жене и не сдержал обещание (сорвался до оскорблений в ссоре, не купил то, что обговорили, забыл приехать в назначенное место, переменил подтвержденные ранее планы на выходные) часто, из-за возникающего чувства вины, он не может сказать одно простое: «Мне так жаль. Что я могу сделать сейчас для возмещения?»

И, видя обиженное или, еще хлеще — рассерженное лицо жены, способен лишь на автоматическую реакцию встречного обвинения: «А ты сама виновата».

Есть три вещи, которые нам сложнее всего говорить нашим партнерам.

Я тебя люблю

Мне так жаль

Помоги мне

Эти такие простые и короткие фразы сложны тем, что они, будучи сказанными, говорят о наших самых глубоких, искренних и уязвимых состояниях.

Это все равно, что раздеться на глазах, открыться, не зная, как с этим обойдется партнер.

Как часто в своем детстве мы слышали эти слова от родителей?

Для многих слова про любовь были частью неосознаваемого упрека, скрытой манипуляцией — «Я же тебя люблю (поэтому ты обязан)».

Для кого-то «Я тебя люблю» звучало только в контексте «Мы тебя очень любим» (на день рождения поздравительная речь).

Не часто ребенок мог слышать эту фразу и от своих родителей, когда они это говорили друг другу.

Мне так жаль — выражение своего раскаяния, осознание того, что совершенное или сказанное неправильно в твоих же ценностях.

Гораздо более распространен вариант, которым учат детей — «Попроси прощения».

«Извини меня» — казалось бы, синоним «Мне так жаль».

С разницей в том, что «извини» — глагол повелительного наклонения. И его употребление как бы приказывает другому человеку простить… То есть, речь идет не столько о раскаянии, сколько о требовании простить…

А если я не могу сейчас простить? Если у меня столько чувств разных?

Это, как бы, становится моей проблемой. У меня же попросили прощения.

Еще более извращенный вид принимает фраза «Извини, но….».

Человек же извинился — правильное поведение проявил, как в детстве учили.

Дело только в «НО», которое мало того, что отменяет «извини», но еще добавляет перечень того, что это из-за меня, обстоятельств, совершенное действие оправдано.

Здесь нет истинного раскаяния. А попытки скрыть свое чувство вины, малопереносимое многими, есть.

«Я же извинился, чего тебе еще надо» — звучит от партнера.

А у другого внутри — смесь вины, непонятости и горечи».

«Помоги мне. Я нуждаюсь в тебе» говорила мама папе… Не вспоминается?

Многие из нас выросли у сильных женщин, которые считали постыдным просить помощи.

А муж — что муж? Он же должен понимать, что нужно делать.

«Это же его дети. Его дом — почему это я его должна просить. Еще и говорить, что нуждаюсь в нем!»

Просить о помощи для многих — как признание своей беспомощности, неполноценности. Сказать открыто, что нуждаешься в помощи партнера, о чем бы ни шла речь — о моральной поддержке, о материальной помощи, о каких-то поведенческих моментах — страшно. Вдруг откажет, вдруг поймет, что я завишу от него и будет это использовать, вдруг посмеется, отвергнет…

Все те же чувства, которые возникали у нас, когда были детьми… Когда, в своей уязвимости и зависимости не получали того, в чем нуждались от своих родителей.

Потому что «должен сам справиться», потому что «некогда», потому что «ты что, как маленький», потому что «ты пацан или тряпка?!»

И остается вместо этого ждать, когда догадается другой. А если не догадался — то получает уже взрыв из той же обиды, раздражения, упреков и требований.

«Я люблю тебя» — и выдержать прилив ощущения своей открытости и уязвимости.

«Мне так жаль» — и остановиться в желании перечислить, почему другой виноват в вами содеянном.

«Помоги мне» — и верить, что другому тоже важно знать, что он нужен вам и что вы нуждаетесь в нем.

Автор: Королева Наталья Сергеевна

перевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетания

Итак, довольно сложно сказать точно, что мы имеем: прогресс или регресс.	Thereby it’s difficult to say exactly whether progress or degradation we have now.
В настоящее время сложно сказать что-либо определенное о точности нынешних оценок выбросов.	The accuracy of present estimates is essentially unknown.
Учитывая трудности со сбором статистических данных о принудительных браках, весьма сложно сказать, насколько снизилось их число.	Given the difficulty of obtaining statistics on forced marriage, it was very hard to say by how much it had fallen.
Учитывая, что Украина испытывает серьезные финансовые трудности и что в обществе не утихает недовольство деятельностью Министерства информационной политики, сложно сказать, сколько продержится на плаву Ukraine Tomorrow.	As Ukraine’s financial resources dwindle and public opposition to the Ministry of Information Policy increases, Ukraine Tomorrow‘s long-term future is uncertain.
Ей психологически сложно сказать «нет».	It is psychologically difficult for her to say no.
Директор Югры Андрей Бельмач отметил, что пока сложно сказать, сколько времени потребуется на поиск нового главного тренера.	Yugra general manager Andrei Belmach noted that so far it is difficult to say how much time will be needed to search for a new head trainer.
Хотя сложно сказать, как долго может продлиться отскок короткого покрытия пары EUR/GBP, до уровня 0. 7300 не так уж много сопротивления.	Though it is difficult to say how long the EUR/GBP’s short-covering bounce may last, there is little resistance seen until at least 0.7300.
И пока таких «друзей» становится все больше, сложно сказать, как Facebook может решить эту проблему.	As friends continue to pile up, it’s hard to tell how Facebook can fix this problem.
Сложно сказать какая машина лучше.	It is hard to say which car is nicer.
Сложно сказать со всей этой кровью.	Hard to tell with all the gore.
Но, учитывая её состояние, сложно сказать что-то определённое.	But given her condition, it’s hard to quantify.
Пока сложно сказать где именно среди этих гор появился канабис но то, что он появился здесь- однозначно.	While it’s hard to know exactly where along this chain cannabis evolved, what it evolved from is clear.

Сложно сказать, ухудшилась только его речь или восприятие тоже.	Well, it’s hard to say if it’s just speech or if his comprehension is also being impaired.
Сложно сказать, зачем Майкл вскрыл четвертую бумажку.	And it’s hard to know exactly why Michael opened the fourth ballot.
Сложно сказать что-либо о Престоне Резнике так, чтобы это не звучало претенциозно.	It’s hard to say anything about Preston Resnick and not sound pretentious.
Сложно сказать по видео.	It’s hard to tell off the video.
Посмертный гипостаз прошёл из-за дисколорации кожного покрова, так что сложно сказать.	We’ve lost any postmortem hypostasis because of the skin discolouration so I couldn’t really tell you.
Сложно сказать, но похоже на осколок зуба или омертвевшую часть кости.	Hard to tell, but it looks like a tooth shard or a bone sequestra.
Сложно сказать. Большинство культур по-разному называют загробный мир.	It’s hard to say, see, most cultures have different names for the netherworld.
Про такую девушку сложно сказать, что она обычная.	It’s tough keeping tabs on a girl like that.
Про такую девушку сложно сказать, что она обычная.	It must be tough keeping tabs on a girl like that.
– Сложно сказать, исходя из этих данных.	Hard to say, based on the data set.
Учитывая обстоятельства, сложно сказать точно, но скорее всего больше года.	Well, under the circumstances, it’s hard to be specific, but, um, likely more than a year.
Глядя на него, сложно сказать как это вообще возможно	On the face of it, it’s hard to see how it ever caught on.
Знаете, сложно сказать, каждый случай лечится по-разному.	Hard to say, you know, each one of these cases is treated differently.

Сложно сказать, но когда ты сын Гордона Фонтейна, не так уж легко скрывать это.	It’s hard to say, but when you’re Gordon Fontaine’s son, it’s not exactly easy to keep a low profile.
Сейчас сложно сказать, насколько серьезными будут последствия, поскольку его обнаружили не сразу после удара.	It’s hard for me to say how severe the stroke really is because we don’t know how long he was down before they found him.
Разве так сложно сказать, что тебе жаль?	Is it so hard to say you’re sorry?
Сложно сказать, изначальный это цвет или…	But it is hard to say how much of that is original and how much…
Он нанял учёных, использовав деньги налогоплательщиков, чтобы создать вирус, который распространился, хотя сложно сказать определённо, согласно отчетам, среди 1/8…	He used taxpayers’ money to hire scientists to create a deadly virus that has spread, though it’s hard to say with any real certainty, but according to reports, into 1/8th…
Сложно сказать, ее кожу порвал зомби, или это было следствием разложения.	It’s hard to tell if her skin was ripped by a zombie Or if it’s just slipping off due to decomposition.
Сложно сказать, но клиенты начинают сомневаться в нашей надёжности.	but our clients are starting to question our credibility.
Мне одной сложно сказать слово инопланетяне?	Am I the only one having trouble saying aliens?
Другие результаты
Было очевидно, что нам нужно что-то очень точное, а координаты GPS, широта и долгота — это слишком сложно.	We knew we wanted something very precise, but GPS coordinates, latitude and longitude, were just too complicated.
Сложно представить какое-либо движение этих огромных животных, вес которых составляет 180 килограммов, они могут ходить, только медленнее.	While it can hard to imagine any movement in these enormous animals, giant clams up to 400 pounds can still walk, they just move slower.
И всё было очень сложно.	And it was all very difficult.
Потому что насильственный экстремизм бывает очень сложно объяснить, особенно тем, кто совсем юн.	Because violent extremism can be very hard to try to explain, especially to younger individuals.
Но, к сожалению, здесь есть кое-что ещё: облака очень сложно увидеть.	But here’s something else unfortunate: clouds are really hard to see.
Но этого сложно добиться, имея в распоряжении только современную информацию.	But it’s hard to do if the only information we have is what’s going on today at earth’s surface.
Но центрифуги — громоздкие, дорогие, они стоят порядка 1 000 долларов и их очень сложно переносить в полевых условиях.	But centrifuges are bulky, expensive — cost around 1,000 dollars — and really hard to carry out in the field.
Сложно поверить, что ты свой, когда у тебя нет дома, когда твоя родная страна отвергает тебя из-за страха или гонений, или город, в котором ты вырос, полностью разрушен.	It’s kind of hard to believe that you belong when you don’t have a home, when your country of origin rejects you because of fear or persecution, or the city that you grew up in is completely destroyed.
Мне было так одиноко, что до сих пор это сложно описать словами.	I felt a kind of loneliness that is still hard to put into words today.
Слишком дорого, слишком сложно, этого сделать нельзя.	Too expensive, too complicated, you can’t do it.
Я должна была отпустить его, что было чрезвычайно сложно.	I had to have the strength to let him go, which was extremely difficult.
Эти общины остаются за пределами досягаемости, так как принято думать, что до них трудно добраться и их слишком сложно обслуживать.	These communities have been left behind, because they’ve been thought too hard to reach and too difficult to serve.
Было сложно со всем справляться и не хватало поддержки со стороны окружения.	I didn’t have good enough coping skills and a support community around me.
Логика действительно выглядит мощно, но некоторые политики говорят: «Знаешь, сложно представить, что этот план пройдёт через Конгресс».	The logic seems really powerful, but some people you talk to in politics say it’s hard to imagine this still getting through Congress.
Это очень, очень сложно, возможно, это самая сложная строфа, что есть в испанском.	It’s very, very complex — perhaps the most complex style of stanza that we have in Spanish.
Но это не так сложно, как кажется.	But it’s not as complicated as it seems.
Это не так уж сложно, потому что в этом есть впечатляющая музыкальность, тот тип музыкальности, который очень сложно описать технически.	It’s not that complicated, because it has an impressive musicality to it, a type of musicality that’s very hard to describe technically.
Сложно понять само значение поведения, потому что, в зависимости от обстоятельств, спуск курка является либо ужасным поступком, либо героическим самопожертвованием.	What’s hard is understanding the meaning of the behavior, because in some settings, pulling a trigger is an appalling act; in others, it’s heroically self-sacrificial.
Формально, всё сложно.	Officially, it’s complicated.
Всё сложно, и нам сто́ит с большой осторожностью делать выводы из всего, что мы знаем о движущих силах поведения, особенно если мы сурово судим за это поведение.	It’s complicated, and you’d better be real careful, real cautious before you conclude you know what causes a behavior, especially if it’s a behavior you’re judging harshly.
Было невероятно сложно.	It was rough, man.
Мы сделали видеоигру, в которую сложно играть.	We made a video game that’s hard to play.
Но интерпретировать это изображение действительно очень сложно, потому что, как видите, оно имеет очень низкое разрешение.	But it’s hard to really interpret this image, because as you can see, it’s very low resolution.
В огромном португальском карьере мы нашли крошечное месторождение этого красивого камня, которое хранилось у одной семьи семь поколений в ожидании того, когда появится нужный проект — в это сложно поверить.	So we found this tiny vein in a huge quarry in Portugal with this beautiful stone, which the owner had kept for seven generations in his family, waiting for the right project, if you can believe it.
Очень положительные отзывы тысяч пользователей преподали мне важный урок: работа с данными — это создание способов преобразования абстрактного и неисчисляемого в то, что можно видеть, чувствовать и то, что может быть напрямую связано с нашей жизнью и нашим поведением, то, чего сложно достичь, если мы позволяем одержимости цифрами и технологиями вокруг них определять нашу деятельность.	The very positive response of its thousands of users taught me a very important lesson — that working with data means designing ways to transform the abstract and the uncountable into something that can be seen, felt and directly reconnected to our lives and to our behaviors, something that is hard to achieve if we let the obsession for the numbers and the technology around them lead us in the process.
И, как следствие, пенополистирол считается невозобновляемым материалом, потому что перерабатывать его сложно и нерентабельно.	And as a result, Styrofoam is considered a nonrenewable material, because it is neither feasible nor viable to recycle polystyrene.
Очень сложно ответить.	Are very complicated to answer.

«Сложно сказать, что «Спартак» отстоит второе место с такой игрой»

Экс-президент «Спартака» Андрей Червиченко высказался о победе столичного клуба над тульским «Арсеналом» (2:1) в 28-м туре РПЛ.

— Не знаю, мне весь матч думалось о том, что «Спартак» в этом сезоне очень много рассуждал по поводу чемпионства. Но в последние туры буквально сдался. Тогда, когда Федун признал, что в этом году «Спартак» — не конкурент «Зениту», — отметил Червиченко. — Я думал во время игры с «Арсеналом» о том, насколько же «Зенит» и «Спартак» сегодня находятся на разных этажах! Как «Зенит» вынес в одну калитку «Локомотив», который еще ни разу не проигрывал в этом году! При этом все это абсолютно по игре. И как же натужно сегодня «Спартак», прямо на тоненького, победил аутсайдера.

— Сможет «Спартак» отстоять второе место и путевку в Лигу чемпионов?

— С такой игрой очень сложно об этом сказать. Очень хочу посмотреть на матч «Спартака» с «Химками», потому что во встрече с «Зенитом» химчане просто умирали на поле. Мне точно так же интересно посмотреть на игру «Химок» с красно-белыми. Потому что если не окажут должного сопротивления «Спартаку», тогда уж точно красно-белым нужно будет замолчать на тему фарм-клубов и прекратить свои завывания по поводу «Оренбурга» и «Сочи». Но мы сейчас, напротив, видим бескомпромиссную борьбу со стороны «Химок». Команда очень прилично выглядит. Черевченко удалось построить хорошую команду. Так что легкой прогулки здесь у «Спартака» не будет. А уж в Грозном всегда любят делать неприятности красно-белым. С такой игрой, как сегодня, есть сомнения.

— То есть вам не очень верится в то, «Спартак» возьмет путевку в Лигу чемпионов?

— Нет, но просто игра сегодняшняя заставляет сомневаться. Может, мысль и крамольная, но трезвая. Ведь вчерашний «Локо» смотрелся не хуже сегодняшнего «Спартака». Просто его обыграл «Зенит», который был выше него на голову. С такой игрой, как сегодня, «Спартак» претендует на Лигу чемпионов. Вы что хотите сказать? В Лиге чемпионов команды слабее тульского «Арсенала»?

Плющев: Сложно сказать, возьмут ли Ковальчука в НХЛ

Бывший главный тренер сборной России по хоккею Владимир
Плющев прокомментировал уход Ильи Ковальчука из «Авангарда».

Каким Вы видите будущее Ковальчука после ухода из «Авангарда»?

—Я не могу предполагать, как Илья будет развиваться дальше.
Одно могу сказать: он провел неплохую концовку сезона. В общем-то, он сыграл
определенную, важную роль в завоевании «Авангардом» Кубка Гагарина.

Учитывая его успехи, возвращение в НХЛ – это реальность?

Я не представитель клубов НХЛ. Если считать все успехи и
достижения, которые существуют у игрока, то это может повлиять на то, будет он
играть в НХЛ или нет. А может и не повлиять. Национальная хоккейная лига это
большая и очень трудная сетка, в зависимости от того, как работают агенты,
скауты, менеджеры клубов. Так что здесь предположить что-то очень сложно.

Рассмотрим одну ситуацию: Ковальчук возвращается в НХЛ. В
какой команде Вы его видите?

Я вижу его в тех командах, которые предложат ему контракт.
Нельзя сказать, что он претендует на игру в каком-то определенном клубе.

Другая история: Илью не берут в НХЛ. Возможно ли его
возвращение, например, в СКА?

Не знаю. Может быть такая ситуация: Илье предложат
контракт в СКА, а он скажет я не хочу играть тут. Я не директор клубов, мне
сложно предполагать.

Ковальчук довольно возрастной игрок, ему 37. Может тогда
пора завершить карьеру, а не переезжать обратно за океан?

Ну Кубок Гагарина же он отыграл, даже успешно. Я не могу
говорить за Илью. Да и к тому же, он говорил о завершении карьеры? Нет. А
гадать на кофейной гуще по этому поводу не стоит.

Сегодня, 30 апреля пресс-служба «Авангарда» заявила о
расторжении контракта с Ковальчуком. По словам генерального менеджера омичей
Алексея Емелина, Илья намерен вернуться в НХЛ. Нападающий перешел в «Авангард»
в декабре 2020 года.

В текущем сезоне Ковальчук сыграл 16 матчей и набрал 17
(5+12) очков. Вместе с Ильей «Авангард» стал обладателем Кубка Гагарина-2021,
победив ЦСКА в финале.

Читайте также

Сборная России вызовет чемпиона Кубка Гагарина только после
получения рентгеновского снимка его травмы

Источник: «Спорт День за Днем»

Оцените материал:

Добавьте «Спорт день за днём»
в список ваших источников

Драчев: сложно сказать, о чем думала Подчуфарова, уезжая из России

https://rsport.ria.ru/20210126/podchufarova-1594695545.html

Драчев: сложно сказать, о чем думала Подчуфарова, уезжая из России

Драчев: сложно сказать, о чем думала Подчуфарова, уезжая из России — Спорт РИА Новости, 26.01.2021

Драчев: сложно сказать, о чем думала Подчуфарова, уезжая из России

Бывший президент Союза биатлонистов России Владимир Драчев сказал, что ему до сих пор сложно объяснить мотивацию призера чемпионата мира Ольги Подчуфаровой… Спорт РИА Новости, 26.01.2021

2021-01-26T19:43

владимир драчев

союз биатлонистов россии (сбр)

ольга подчуфарова

сборная россии по биатлону

биатлон

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/156178/82/1561788286_0:0:3074:1729_1920x0_80_0_0_070d674af1ae51018db499d76b512cc0.jpg

МОСКВА, 26 янв — РИА Новости, Вероника Гибадиева. Бывший президент Союза биатлонистов России Владимир Драчев сказал, что ему до сих пор сложно объяснить мотивацию призера чемпионата мира Ольги Подчуфаровой сменить спортивное гражданство, но при этом не исключил ее возвращения на высокий уровень.Подчуфарова в начале мая 2018 года объявляла о завершении карьеры, однако в августе 2019 года заявила, что готовится к следующему сезону и намерена выступить на чемпионате России. В октябре того же года биатлонистка сообщила РИА Новости, что намерена сменить гражданство и выступать за словенскую сборную. Во вторник Подчуфарова объявила, что у нее больше нет перспектив выступать за сборную Словении и она возвращается в Россию.Экс-глава СБР не исключает, что Подчуфарова столкнется с потоком негатива в свой адрес после вынужденного возвращения в Россию. «От любви до ненависти один шаг. Случись что-то — и рычажочек двинулся, люди уже ненавидят. Сначала спортсмена любят, но сделай он что не так сразу — куча негатива. Нейтрального у нас как-то нет», — подчеркнул он.»Я всем вообще желаю удачи. Желаю добиться хороших результатов спортсменам. А Подчуфарова была сильной спортсменкой! Возможность вернуться на хороший уровень для нее существует. Сказать, что так и будет наверняка, я не могу. Но при грамотной хорошей работе, качественной подготовке, выделении всех сил на работу, она может реализовать потенциал. Он у нее есть, мы это понимаем. Нужно чтобы все сложилось и тут многое зависит от нее», — резюмировал Драчев.

https://rsport.ria.ru/20210126/podchufarova-1594692640.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/156178/82/1561788286_343:0:3074:2048_1920x0_80_0_0_9ddd5fbf826dab263febb19661dccf43.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

владимир драчев, союз биатлонистов россии (сбр), ольга подчуфарова, сборная россии по биатлону, биатлон

Сложно сказать, когда любовь вспыхивает сильнее – в момент встречи или в момент разлуки.

трудно сказать определение | Английский словарь для учащихся

жесткая

( жесткая сравнительная ) ( жесткая превосходная )

1 adj Что-то твердое, очень твердое и жесткое на ощупь, его нелегко согнуть, разрезать или сломать. (Антоним: мягкое)
Он шаркал ногами по твердому деревянному полу … Что-то холодное и твердое прижалось к его затылку.
♦
твердость n-uncount oft с возможностью
Он почувствовал твердость железных перил, прижатых к его позвоночнику.

2 adj С чем-то сложным очень трудно справиться.
oft it v-link ADJ to-inf, ADJ to-inf
(= сложно) (Антоним: легко)
Трудно сказать, какой эффект будет иметь этот последний шаг … Поведение нашего путешественника в путешествии трудно объяснить…, это очень сложный вопрос.

3 adv Если вы много работаете над чем-то, вы очень активны или работаете интенсивно, с большим трудом.
ADV после v
Буду много работать. Я не хочу его подвести … Я слишком стараюсь?
Hard — это тоже прилагательное., Прил. ADJ n
Я восхищался им как настоящим ученым и трудолюбивым.

4 adj Тяжелая работа требует больших усилий и усилий.
Справиться с тремя младенцами — очень тяжелая работа …, Их работа тяжелая и неприглядная, и большинству людей она показалась бы скучной.

5 adv Если вы смотрите, слушаете или думаете, вы делаете это осторожно и с большим вниманием.
ADV после v
Вы должны были внимательно слушать, чтобы услышать дыхание старика …
Hard — это тоже прилагательное., Прил. usu ADJ n
Возможно, стоит внимательно посмотреть на свои разочарования и обиды.

6 adv Если вы ударяете или захватываете что-то твердое, вы ударяете или захватываете это с большой силой.
ADV после v
Я очень сильно пнул помойку и сломал себе палец на ноге.
Hard — тоже прилагательное., Прил. ADJ n
Он сильно толкнул ее, и она повалилась назад в кресло.

7 adv Вы можете использовать жесткость, чтобы указать, что что-то происходит интенсивно и надолго.
ADV после v
Я никогда не видел, чтобы Терри так смеялся … К тому времени шел сильный снегопад.

8 прил. Если человек или его выражение лица жесткое, они не проявляют доброты или сочувствия.
usu ADJ n (Антоним: нежный)
Его отец был жестоким человеком …

9 adj Если вы жестоки с кем-то, вы относитесь к ним строго или недоброжелательно.
v-link ADJ на n (Антоним: soft)
Не будь с ним так строг.
Hard — это тоже наречие., Adv ADV после v
Он сказал, что силы безопасности продолжат жесткие преследования протестующих.

10 adj Если вы говорите, что что-то тяжело для человека или предмета, вы имеете в виду, что это влияет на них таким образом, что может причинить им ущерб или страдания.
v-link ADJ на n
Серый свет был тяжелым для глаз … Последние четыре года были тяжелыми для них.

11 adj Если у вас тяжелая жизнь или тяжелый период времени, ваша жизнь или этот период будет для вас трудной и неприятной.
(= жестко)
Это была тяжелая жизнь для нее … Это были тяжелые времена.
♦
твердость n-без учета N n
В Америке люди обычно не признают тяжесть жизни.

12 прил. Неопровержимые доказательства или факты определенно верны и не нуждаются в сомнении.
ADJ n
Вероятно, о жизни Генри Перселла меньше достоверных фактов, чем о любом другом великом композиторе времен Возрождения.

13 прил Жесткая вода содержит много соединений кальция, которые не позволяют мылу производить пузыри и иногда образуются в виде отложений в чайниках и ваннах. (Антоним: мягкая)

14 прил. Тяжелые наркотики — это очень сильные запрещенные наркотики, такие как героин или кокаин.
ADJ n (Антоним: soft)

15 Если вы чувствуете, что вас обидели, вы чувствуете, что с вами обошлись несправедливо.
(BRIT)
♦
hard done by фраза v-link PHR
Швейцар чувствовал себя обиженным из-за того, что ему пришлось продлить свою смену.

16 Если вы говорите, что что-то идет тяжело, вы имеете в виду, что это сложно и требует больших усилий.
♦
будьте упорны фраза usu v-link PHR
Вначале переговоры шли тяжело.

17 Быть сильно пораженным чем-либо — значит очень сильно пострадать от этого.
♦
будет сильно ударить фраза usu v-link PHR
Калифорния особенно сильно пострадала от рецессии.

18 Если кто-то играет наугад, он делает вид, что не интересуется другим человеком или тем, что кто-то пытается его убедить сделать.
♦
усердно играй, чтобы получить фраза V перегиб
Я хотел ее, а она старалась получить.

19 Если кому-то сложно что-то сделать или, говоря на британском английском, если его что-то сильно подталкивают, им это делать очень трудно.
♦
трудно поставить / подтолкнуть к выполнению sth фраза usu v-link PHR to-inf
Мистер Мортон, несомненно, умнее мистера Киркби, но ему будет трудно сравниться с его популярностью.

20 Если вы возьмете что-то тяжелое, вы очень расстроены или подавлены этим.
♦
take sth hard фраза V склоняет
Может быть, я просто переборщил.

жестко и быстро
Если вы говорите, что не существует жестких правил или что нет точной и точной информации о чем-либо, вы указываете, что нет никаких фиксированных или определенных правил или фактов. adj usu с brd-neg, usu ADJ n
(= определенно)
Нет никаких жестких правил, а скорее традиционные рекомендации относительно того, кто за что платит …

упорный
Если вы описываете кого-то как упорного, вы критикуете его, потому что он не выказывает много эмоций или не испытывает большого сочувствия к другим людям, обычно потому, что они испытали много неприятных вещей. adj usu ADJ n (отклонение)

(= жесткий)
…циничный, упертый журналист.

вкрутую вкрутую

1 adj Сваренное вкрутую яйцо варилось в скорлупе до тех пор, пока все внутри не затвердело.

2 adj Вы используете слово «вкрутую», чтобы описать кого-то, кто крутой и не проявляет особых эмоций.
Она крутая, крутая и забавная.

наличные деньги
Наличные деньги — это деньги в форме банкнот и монет, в отличие от чека или кредитной карты. n-без учета

крепкий сидр
Крепкий сидр — это алкогольный напиток, приготовленный из яблок.
(AM) n-uncount
в BRIT, используйте сидр

бумажная копия ( бумажных копий множественное число ) Бумажная копия документа — это его печатная версия, а не версия, которая хранится на компьютере. n-var
… восемь страниц в бумажном виде.

твердый сердечник
Жесткий сердечник состоит из кусков щебня, которые используются в качестве основы для строительства дорог.
(в основном BRIT) n-uncount

жесткое ядро  , жесткое ядро, жесткое ядро 

1 n-sing Вы можете ссылаться на членов группы, которые наиболее привержены ее деятельности или которые наиболее вовлечены в нее, как на постоянных членов или как на активных членов.
oft N of n, N n
У нас есть твердое ядро клиентов, которые поддержали нас … Группа активных сенаторов правого толка надеялась повлиять на своих коллег.

2 прил. Жесткая порнография показывает секс очень подробно или показывает очень жестокий или неприятный секс. Сравните soft-core.
ADJ n

твердая валюта ( твердые валюты множественное число ) Твердая валюта — это валюта, которая вряд ли потеряет свою ценность, поэтому считается хорошей валютой для инвестирования. n-var
Государству не хватает твердой валюты для оплаты импорта.

жесткий диск ( жестких дисков множественное число ) Жесткий диск компьютера представляет собой жесткий магнитный диск, на котором могут храниться данные и программы. число

запойные
Если вы описываете кого-то как пьющего человека, вы имеете в виду, что он часто употребляет алкоголь в больших количествах. прил. прил. №

hard-edged
Если вы описываете что-то, например стиль, игру или статью, как резкие, вы имеете в виду, что восхищаетесь этим, потому что это мощный, критический или несентиментальный. прил.
(утверждение)

(= бескомпромиссность)
… резкая драма.

каска ( каски множественное число ) Каска — это шляпа из твердого материала, которую люди носят для защиты головы на стройплощадках или фабриках, или при езде на лошади. число

упрямый
Термин «упрямый» используется для описания человека, который практичен и полон решимости получить то, что он хочет или в чем нуждается, и кто не позволяет эмоциям влиять на свои действия. прил.
(= крутой)
… упрямая и проницательная бизнесвумен …

жестокосердный
Если вы описываете кого-то как жестокосердного, вы не одобряете тот факт, что у него нет сочувствия к другим людям, и его не волнует, ранен ли человек или сделался несчастным. прил.
(отклонение)

(= бесчувственный)
Вы должны быть очень жестокосердны, чтобы не почувствовать что-то к нему.

настойчиво
Если вы описываете доклад или выступление как резкое, вам нравится, как в нем четко и прямо говорится о сложных или серьезных вопросах. (ЖУРНАЛИСТИКА) adj usu ADJ n (одобрение)
В резкой речи в МВФ он призвал страны третьего мира провести радикальные реформы.

каторжный труд
в AM, использование каторжных работ
каторжный труд — это тяжелый физический труд, который люди должны выполнять в качестве наказания за преступление. n-uncount
Суд приговорил к двенадцати годам каторжных работ в британской тюрьме.

крайний левый крайний левый
Вы используете крайний левый край для описания тех членов левой политической группы или партии, которые имеют самые крайние политические убеждения.
(в основном BRIT) n-sing N, часто N
… крайне левое мнение о том, что иностранные войска не должны были направляться.
в AM, обычно используйте крайний левый

невезение

1 n-uncount Если вы говорите, что кому-то не повезло или что ему не повезло, вы имеете в виду, что с ним случилось что-то плохое, и подразумеваете, что это не его вина.
ИНФОРМАЦИЯ
(= невезение)
В этом сезоне нам немного не повезло…

2 n-uncount Если кто-то говорит, что плохая ситуация, влияющая на вас, — это просто ваша неудача, они не заботятся об этом или думают, что вам нужно помочь, часто потому, что они думают, что это ваша вина.
ИНФОРМАЛЬНАЯ пос. N
(= невезение)
Продавцы на самом деле не хотели обсуждать этот вопрос, говоря, что мне просто не повезло.

3 конвенция Вы можете сказать кому-то «не повезло», чтобы показать, что вы сожалеете, что он не сделал или не сделал того, что он хотел получить или сделать.
ИНФОРМАЛЬНОЕ, чувства
(= неудача)
Не повезло, ребята, но не отчаивайтесь слишком сильно.

упрямый
Термин «твердый нос» используется для описания жесткого и реалистичного человека, который принимает решения на основе практических, а не эмоциональных оснований.
INFORMAL adj usu ADJ n
(= несентиментальный)
Во всяком случае, Дуг — упертый бизнесмен.

слабослышащий
слабослышащий человек не может слышать должным образом. прил usu v-link ADJ

жесткое порно
Жесткое порно — это порнография, в которой секс показан очень подробно или показан очень жестокий или неприятный секс. n-без учета

жесткое прессование жесткое прессование

1 adj Если кто-то находится в затруднительном положении, он испытывает большое напряжение и беспокойство, обычно из-за того, что у него недостаточно денег.(ЖУРНАЛИСТИКА)
Обездоленные потребители в регионе меньше тратят на предметы роскоши.

2 adj Если вам будет трудно что-то сделать, вам будет очень трудно это сделать.
v-link ADJ to-inf
В этом году авиакомпании будет сложно получить прибыль.

hard-right , hard-right
Вы используете жесткое право, чтобы описать тех членов правой политической группы или партии, которые имеют самые крайние политические убеждения.
(в основном BRIT) n-sing N, часто N
… появление крайне правых политических группировок.
в AM, обычно используется крайний правый

Жесткая продажа
Жесткая продажа — это метод продажи, при котором продавец оказывает сильное давление на кого-то, чтобы заставить его что-то купить. n-sing oft N n
… фирма, производящая стеклопакеты, чьи методы продаж были продемонстрированы в рамках программы для потребителей.

жесткая обочина ( жесткие обочины множественное число ) Жесткая обочина — это область на обочине автомагистрали или другой дороги, где вам разрешено остановиться в случае поломки вашего автомобиля.
(в основном BRIT) n-count usu the N in sing
in AM, использовать плечо

усиленный сложный
Если вам трудно, у вас очень мало денег.
ИНФОРМАЛЬНЫЙ прил
(Антоним: состоятельный)
Ее родители были в очень тяжелом положении.

износостойкий износостойкий
То, что износостойкое, прочное и качественно сделанное, так что оно служит долгое время и остается в хорошем состоянии даже при частом использовании.
(в основном BRIT) adj
… рубашки из износостойкого хлопка.
в AM, используйте износостойкие

проводной проводной

1 adj Проводная часть компьютера является частью его аппаратного обеспечения.

2 adj Если способность, подход или вид деятельности жестко привязаны к мозгу, они являются базовыми и не могут быть изменены.
Другие думают, что правила «музыкального» в какой-то степени заложены в нашем мозгу.

с большим трудом
Если вы описываете то, чего кто-то достиг или достиг, как с трудом, вы имеете в виду, что они упорно трудились, чтобы получить или достичь этого. adj usu ADJ n
Спор может разрушить с трудом завоеванную репутацию Австралии в области промышленной стабильности.

трудолюбивый трудолюбивый
Если вы описываете кого-то как трудолюбивого, вы имеете в виду, что он много работает. прил.
Он был трудолюбивым и энергичным.

твердый рок твердый камень
То, что твердое как камень, действительно очень твердое. прил.
В засушливый сезон земля твердая.

10 причин, по которым вам может быть трудно сказать «нет»

Никогда не бывает приятно слышать слово «нет».Он представляет все, от отказа до отказа и упущения. Иногда это становится неожиданностью, а иногда — ожидаемым, но редко это тот ответ, на который мы надеемся.

Таким образом, многим людям трудно сказать «нет», когда их просят что-то сделать, потому что они не хотят быть причиной того, что кто-то так думает. К сожалению, когда кто-то просит вас об одолжении, особенно на работе, часто вам все же приходится сказать «нет». Может быть, у вас нет времени помочь, или, может быть, у вас просто нет способностей, но тем не менее, говоря «нет», многие люди могут почувствовать себя некомфортно.Они будут думать, что вы эгоистичны, подлы или отказываетесь от сотрудничества?

Мы изложили десять причин, по которым людям часто трудно сказать «нет», и объяснили, почему вам не нужно беспокоиться ни при каких из этих обстоятельств. Как ты можешь сказать этому «нет»?

1. Вы хотите продемонстрировать готовность и приверженность

Вы можете искренне захотеть помочь или просто показать, что готовы помогать другим. Если вы недавно начали новую работу, вы можете почувствовать себя побужденным приложить дополнительные усилия, чтобы проявить желание участвовать, но это должно быть тщательно сбалансировано.Не позволяйте своей готовности участвовать и помогать другим влиять на вашу работу. Независимо от того, сколько доброй воли вы накопили, оказывая помощь, если вы позволите своим обязательствам отойти на второй план, вы попадете в беду.

2. Вы беспокоитесь, что это может повлиять на ваших потенциальных клиентов

Когда кто-то, особенно менеджер, просит вас об одолжении, может быть страшно сказать «нет». Вы не хотите выглядеть бесполезным и, конечно же, не хотите, чтобы это выглядело так, будто вы не справляетесь с текущим уровнем работы.Может быть, вы боитесь, что это повлияет на их мнение о вас, когда придет время назначать большие проекты или продвижение по службе? Что ж, расслабьтесь — имея возможность вежливо сказать «нет», вы демонстрируете напористость и уверенность, которые также являются положительными качествами, которые они оценят.

3. Вы даже не думаете сказать «нет»

Когда их просят о помощи, некоторые люди просто говорят «да» в качестве естественного инстинкта. Может быть, вы из культуры, где сказать «нет» кому-то считается грубым (или вам просто нравится быть щедрым), но в деловом мире, если вы честны и вежливы, говорить «нет» не так. t плохая вещь.Люди понимают, что у других есть свои обязательства, и что вы не всегда можете сразу освободиться для них.

4. Вы хотите, чтобы вас считали командным игроком

Есть большая разница между тем, чтобы сказать «нет» чьей-то просьбе, и быть эгоистичным. Это правда, что людям нравятся командные игроки, но им также нравятся люди, которые добиваются результатов. Погрязнуть в проблемах других людей, не достигнув собственных целей, будет намного хуже, чем не помочь.

5. Вы думаете, что вы можете не нравиться другим, если вы говорите «нет»

Может быть страшно сказать кому-то «нет», и даже больше сказать «нет» людям, которым мы хотим нас любить. Будь то босс, которого вы пытаетесь впечатлить, или друг, с которым хотите оставаться рядом, человеческая природа беспокоиться о том, что вы им понравитесь меньше, потому что вы сказали им « нет ». Но не волнуйтесь, если вы четко объясните причины, они должны уважать ваше решение. И подумайте о своем собственном опыте: если кто-то не может помочь вам одолжением, вы автоматически думаете о нем меньше? Итак, почему вы ожидаете, что обратное будет правдой?

6.Вы искренне хотите помочь

Иногда вам может быть трудно сказать кому-то «нет», потому что вы искренне хотите помочь, но не можете. Может быть, вы уже перегружены работой и у вас нет времени, возможно, у вас нет навыков или опыта, чтобы помочь, но может быть неудобно быть не в состоянии помочь, когда вы действительно этого хотите. Хитрость здесь в том, чтобы как можно больше помочь — возможно, позволить им обсудить с вами идеи, даже если вы на самом деле недостаточно знаете, чтобы помочь воплотить их идеи в жизнь.

7. Вы не хотите подвергать опасности свои отношения

Иногда кто-то просит вас о чем-то, и, поскольку вы должны сказать «нет» на его просьбу, вы можете опасаться, что это поставит под угрозу ваши отношения. Хотя это и понятно, такое случается очень редко. Даже если ваш отказ расстраивает другого человека, если до того, как он вас попросил, были достаточно крепкие отношения, этот человек должен понимать — или, по крайней мере, уважать — ваши причины, по которым вы должны сказать ему «нет».

8. Вы считаете, что говорить «нет» — это нехорошо

У всех нас есть собственные ценности и бессознательные убеждения в отношении того, что правильно, а что неправильно, что важно и не важно, и мы стараемся жить в соответствии с этими ценностями. Многие люди верят, что вы должны стараться вести себя хорошо с другими людьми, и нехорошо говорить «нет», когда они просят вашей помощи. Однако это ошибочное и искаженное представление о том, что значит быть хорошим и полезным. Есть разница между добротой и пустяком, и иногда вам нужно сказать чему-то «нет», но это не значит, что вы перестаете быть милым и внимательным человеком.

9. Вы чувствуете себя виноватым после этого

Когда вы говорите кому-то «нет», размышляете ли вы потом над своими действиями и иногда чувствуете себя неловко из-за принятого решения? На самом деле это на удивление распространено, и в этом нет никакой необходимости. Когда у вас есть другие обязательства, вы можете ставить собственные потребности на первое место и расставлять приоритеты в том, что является наиболее важным. Если вы взвесили варианты и решили, что вам нужно сказать «нет», то вам не в чем чувствовать себя виноватым.

10. Вы не хотите обижать их чувства
Есть большая разница между напористостью и агрессивностью; и есть большая разница между отказом и грубостью или бесполезностью. Когда кто-то просит вас о чем-то, он должен знать, что есть вероятность, что вам придется сказать «нет», поэтому его чувства не должны обижаться, если это ваш ответ. Кроме того, если вы можете объяснить это таким образом, чтобы показать, что вы учли их чувства, но вам пришлось сказать «нет» по другим важным и понятным причинам, тогда у них не должно быть причин для обиды.

Для получения дополнительных идей по повышению вашей личной эффективности обязательно ознакомьтесь с нашими обучающими решениями.

Почему сложно сказать, что вы имеете в виду

Я очень горжусь своим общением с другими людьми, как в профессиональном плане, так и с друзьями.

Я думаю о себе как о человеке, который часто точно знает, что сказать в большинстве ситуаций, даже не задумываясь об этом — это то, что для меня естественно.

Иногда, однако, я ловлю себя на том, что не говорю в точности, что имею в виду, на цыпочках обхожу мысль, которую пытаюсь донести, но не слишком прямолинейно.Я чувствую себя лучше, когда человек, с которым я разговариваю, приходит к выводу самостоятельно, но такой подход иногда приводит к сбоям в общении.

Когда эта стратегия терпит неудачу, я чувствую себя обезумевшим из-за того, что не смог донести свою точку зрения и не смог нормально общаться с этим человеком.

Эти неудавшиеся разговоры часто являются самыми важными из тех, которые мне нужны, и о которых мне нужно говорить откровенно. Когда я не могу нормально общаться, мне остается только обдумывать, где я ошибся в разговоре, что может мучить меня до конца дня, будущих дней и даже недель.

Не говорить то, что я имею в виду, плохо для меня, это плохо для другого человека, с которым я общаюсь, и это то, что я пытаюсь полностью исключить из своей жизни. Без честного общения вы ничего не сможете сделать или создать счастливую корпоративную культуру.

Одна из моих целей на 2017 год — полностью устранить эти сбои и продолжить совершенствовать свой подход к общению.

Почему так сложно сказать, что вы имеете в виду

Для меня это в основном сводится к беспокойству о том, чтобы задеть чувства другого человека или расстроить его.Можно беспокоиться о том, что расстроение кого-то из вашей команды приведет к проблемам с общением в будущем, поскольку вам станет еще труднее сказать, что у вас на уме.

Почему нужно говорить то, что вы имеете в виду

Причина, по которой так важно общаться открыто, заключается в том, что это приводит к лучшему чувству открытости и доверия. Когда люди открыты, чтобы сказать, что у них на уме, это приносит пользу всем в целом.

Мы все работали с людьми, с которыми, как нам казалось, мы не могли выговориться, и это всегда приводит к проблемам, от которых страдает вся команда.Люди нервничают, разговаривая с конкретными людьми, поэтому они полностью останавливаются, и все уходят в себя.

Один плохой опыт общения часто может вырыть настолько глубокую яму, что вы не можете выбраться из нее.

Несколько вещей, о которых я хорошо общаюсь:

Я пишу открытые и прозрачные обновления для инвесторов
Я делюсь всеми обновлениями для инвесторов со своей командой
Все цифры и финансовые отчеты открыты в Coach (кроме капитала и заработной платы)
Мы открыто делимся тем, над чем мы работаем, с нашими клиентами Coach
Мы открыто просим высказать свое мнение о том, что наши клиенты хотят от нас.

Что я могу сделать лучше:

Больше слушать
Больше личных встреч с командой
Отзывов (и мне, и команде)
Полностью исключите ходьба на цыпочках вокруг того, что я пытаюсь передать

Мир был бы намного лучше, если бы каждый говорил именно то, что чувствовал, и люди были бы готовы сделать это — в приятной и дружелюбной манере.

Мне было бы очень интересно услышать, что вы делаете, чтобы лучше всего общаться со своей командой или друзьями.

Так сложно сказать | Алекс Санчес

Фредерик — новенький застенчивый мальчик, а Ксио — веселый мальчик, который дает ему ручку в первый день занятий.

Они становятся верными друзьями, но когда Ксио решает, что она хочет быть больше, чем просто друзьями, Фредерик в этом не уверен. Он любит тусоваться с Ксио и ее командой, но она ему не нравится.

Вместо этого он обнаруживает, что все больше и больше думает о Викторе, капитане футбольной команды. Означает ли это, что Фредерик гей? Он не может быть — он видит, как все высмеивают Игги, мальчика, которого все другие дети считают геем. Фредерику приходится иметь дело с трудным выбором: несмотря на то, что ему любопытно, что такое Игги, он только начал адаптироваться в своей новой школе и не хочет терять Ксио, своего лучшего друга.

В «Сложно сказать» Алекс Санчес, известный автор новаторского романа «Радужные мальчики», в котором журнал School Library Journal сказал: «Он может открыть глаза и изменить жизни», помогает младшим читателям взглянуть на самопознание в ближайшем будущем смириться с тем, что ты гей, и с принятием людей, которые отличаются от нас.Он говорит: «Эта книга является ответом на то, что многие учителя, библиотекари и студенты просят рассказать подобную историю».

Знаков отличия и награды:

Лямбда-литературная премия 2004 ПОБЕДИТЕЛЬ!
Книжные магазины Borders Выбор «Оригинальные голоса: новые и начинающие писатели»
Книга месяца Club InsightOutBooks.com Избранный выбор
Нью-Йоркская публичная библиотека 2005 «Книга для подростков»
Quill Award 2005 Номинант
Выбор Mi Zona Hispana
«Голос молодых защитников» Лучшая художественная литература для читателей средних школ, выборка 2005 г.
Номинант на премию штата Род-Айленд для подростков 2006 года

Прочтите похвалу (предупреждение: отзывы содержат «спойлеры»):

Источник: Голос Защитников Молодежи (VOYA):
Фредерик переезжает из Висконсина в южную Калифорнию, где Ксио, искрящаяся и искренняя мексиканская американка, становится его первым другом — и, по ее мнению, потенциальной девушкой.История, рассказанная в чередующихся главах Ксио и Фредериком, следует за этими молодыми людьми, которые борются с трудностями, но у каждого из них есть сильное моральное воспитание, чувство сострадания и родители, которые поддерживают их, чтобы помочь им. Санчес представляет собой сокровище разнообразия в этой книге и имеет дело с необходимым принятием себя и других: Ксио говорит, что Игги хороший, но слухи и обзывания окружают его. После того, как Фредерик начинает играть в футбол с Виктором и другими мальчиками после школы, он сомневается в своем влечении к Виктору.Слишком много вопросов заполняет его голову. Почему он чувствует себя особенным, когда Виктор включает его? Почему он ставит картину Виктора в рамку на тумбочку? Будут ли к нему относиться так же, как к Игги? Санчес, автор книг «Радужные мальчики», продолжает совершенствоваться в своем искусстве. Этот роман — хорошо структурированная, красиво оформленная история двух замечательных молодых людей. Читатели полюбят их. Санчес создает красивую историю о настоящих подростках, которые не подводят друг друга и себя. В начале книги этот обзор задавался вопросом, как Санчес мог унести в учебник для средней школы свою тему о подростке-геи, выходящем в гомофобной атмосфере.У него это очень хорошо получается. — Си Джей Ботт — 5Q.4P.M.J

Из бюллетеня Центра детской книги:
Хио — вспыльчивый восьмиклассник, а Фредерик — милый новый мальчик в классе, в которого она сильно влюблена. Двое детей по очереди рассказывают о событиях, когда Ксио и Фредерик сближаются, от чего у Ксио кружится голова от романтического возбуждения, а Фредерика все больше беспокоит отсутствие у него физического влечения к Ксио. На самом деле, Фредерик обеспокоен тем, что он более взволнован своей растущей дружбой с красивым Виктором («Пожалуйста, Боже, — отчаянно думает Фредерик, — не дай мне быть геем».Я и так странный «), и он нехотя бросается на серьезное исследование своей сексуальности. Санчес эффективно отличает игривое, болтливое повествование Ксио от неуверенного и неуверенного голоса Фредерика, а четкие изображения помогают сделать персонажей движущей силой этого роман. Есть некоторое упрощение … но эмоциональная суть истории остается твердой и достоверной. Включение точки зрения Ксио означает, что читатели, отождествляющие себя с Фредериком, сталкиваются с образцом жизнеспособной реакции друга, и они также получают возможность увидеть вид замешательство и разочарование. Самоискажение может вызвать у тех, чьи жизни они касаются.Такие сюжеты, как … атмосфера многонационального калифорнийского сообщества, богатого латиноамериканцами, добавляют масштабности повествованию. Многие дети подвергают сомнению свою идентичность перед традиционной сеткой молодежи, и это доступное чтение придаст им уверенности и пищу для размышлений. DS — рекомендуется

Из журнала Publisher’s Weekly:
В главах, которые чередуются между новым восьмиклассником Фредериком и Марией Ксиомарой Ирис Хуарес Идальго («Ксио»), проницательный роман Санчеса («Радужные мальчики») исследует неоднозначность зарождающейся сексуальности.Когда застенчивый Фредерик переходит в ее калифорнийскую школу, веселый Ксио сразу влюбляется в него. Они быстро становятся друзьями, и он присоединяется к ее клике, но когда они оказываются вместе в чулане во время игры с поцелуями на вечеринке, Фредерик обеспокоен тем, что вместо этого он представляет, как целует популярного красивого Виктора. Читателям будет легко сопереживать обоим главным героям, поскольку Фредерик постепенно смиряется с тем, что он гей, и делится своим секретом с Ксио. В основном мексиканские ученики в их школе создают аутентичный фон для романа (Ксио вплетает испанский язык в свое повествование, а мальчики, Фредерик, играют в футбол с Кэлом Игги, другим учеником-геем, «Марикон»).В то время как сюжет об отце Ксио, который, возможно, тоже был геем, кажется лишним, а круг ее подружек несколько написан по сценарию (Las Sexy Seis: красавица «с фигуркой куклы Барби», мозг, святой, качок и шутник, который недавно уехал. -plus Xio), по большей части это хорошо написанный роман. Автор намечает актуальные проблемы для этой возрастной группы, от обзывания («Все знают, что называть кого-то геем — это самое худшее, что вы можете им сказать», — думает Ксио) до самоанализа (в одной сцене Фредерик вводит слово «гей» в свой интернет-браузер), чтобы беспокоиться о том, что думают другие (Фредерик спрашивает своего отца, считает ли он геев «плохими»).Эти правдоподобные рассказчики сталкиваются с реалистичными и сложными проблемами и демонстрируют вдохновляющую модель принятия. Возраст от 8 до 12 лет. (Октябрь) Copyright 2004 Reed Business Information.

Из детской литературы — Нора Пил
Предыдущие романы Санчес были сосредоточены на персонажах старшего школьного возраста, которые примирились со своей сексуальностью. В этом романе Санчес снова сосредотачивается на главном герое-геи, но на этот раз это молодой мальчик, только открывающий для себя свою сексуальную ориентацию.Фредерик — новый мальчик в школе, который приспосабливается к более чем нескольким культурным изменениям после того, как переехал из Висконсина в среднюю школу в Южной Калифорнии, где проживают преимущественно латиноамериканцы. У него всегда были проблемы с поиском друзей-мужчин, поэтому он легко соглашается с группой девушек, называющих себя «Сексуальная шестерка». Одна из их лидеров, отважная Мария Ксиомара (ее друзья называют ее Ксио), сильно влюбляется в «острые голубые глаза» Фредерика и вскоре романтически преследует его, решив завести парня, когда ей исполнилось тринадцать.Сам Фредерик ценит дружбу Ксио, но его больше привлекает его приятель по футболу Виктор. Может ли Фредерик в явно недружелюбной к геям обстановке признаться в своих чувствах и откровиться с девушкой, которая сама желает его? Сексуальная ориентация Фредерика не станет сюрпризом для большинства читателей, хотя откровение об отсутствии отца Ксио является более неожиданным и в значительной степени ненужным для сюжета. Рассказанный в альтернативных главах Фредериком и Ксио, сюжет романа разворачивается легко и реалистично, поскольку оба персонажа приходят к своим откровениям независимо друг от друга.2004, Саймон и Шустер, 9–13 лет.

Из журнала школьной библиотеки:
Gr 6-9 — Тринадцатилетняя латинка, болтунья, болтающая с алкоголем, Ксио не может отвести глаз от светловолосого Фредерика со стальными глазами, интригующего переводного ученика, только что приехавшего из Висконсина. Сначала тихий новичок, неуверенный в своей новой средней школе в Южной Калифорнии и, возможно, в своей сексуальности, не знает, что делать с ее занятиями. Медленно и верно Ксио прокладывает себе путь в его жизнь и вскоре поглощает его своей группой сказочных подруг, которых она называет «Секси».«Довольный этой новой нишей и своим положением в футбольной команде, Фредерик постепенно осознает настоящую цель Ксио: сделать его своим первым парнем. Все это время он обнаруживает, что не может отвести глаз от Виктора, его товарищ по футболу. Сексуальное замешательство Фредерика обостряется, как и его методы уклонения, когда дело доходит до достижений Ксио. Однако, когда она помещает его в шкаф с собой и наконец обнимает его, все накапливается до кризиса. Авантюрный, многогранный, забавный и непредсказуемо проницательный, роман Санчеса отбрасывает мелодраматическое притворство и объединяет всесторонние характеристики с всеобщим волнением первой любви.Действие описывается в главах, в которых чередуются точки зрения Фредерика и Ксио, и оба голоса звучат правдоподобно. Автор ловко представляет портреты мальчика, балансирующего на грани переосмысления, который должен бороться со своими собственными опасениями, что он может быть геем, и девушкой — энергичным персонажем, которого читатели определенно не забудут — которая хочет его. — Хиллиас Дж. Мартин, Нью-Йоркская публичная библиотека Авторские права, 2004 г., Reed Business Information.

From Kirkus Отзывы:
Фредерик, 13 лет, молодой ребенок; Ксио — одержимая астрологией, энергичная, латиноамериканская девушка из его нового класса.Она и ее друзья удочерили Фредерика — в основном потому, что Ксио считает его очень милым. Фредерик, несмотря на астму, начинает играть в футбол с латиноамериканскими мальчиками, коллегами Сио и ее подругами. Ксио хочет встречаться с Фредериком, но не уверен, что чувствует то же самое; он не уверен, что ему так нравятся девушки. Он никогда не думал об этом раньше, но чем больше времени он проводит с Виктором, лидером футбольных мальчиков, тем больше Фредерик понимает, что он может относиться к мальчикам так же, как большинство мальчиков относятся к девочкам.Правда обнаруживается в частном порядке, и после тяжелого периода все остаются друзьями. Санчес, первые два названия которого были для YA, довольно убедительно пишет для более молодой аудитории. Ксио и Фредерик чередуют главы, чтобы рассказать свою историю, и их голоса отчетливы и правдоподобны. Как и в случае с его предыдущими попытками, стиль прозы полезен, и совпадение помогает аккуратно связать вещи, но многие молодые подростки, геи и натуралы, увидят себя и своих друзей в этих персонажах. (Художественная литература. 10-14)

Руководство для группы чтения / Вопросы для обсуждения и идеи:

Как бы изменилась история, если бы она рассказывалась только с точки зрения Ксио? Точка зрения Фредерика?
Кто-нибудь когда-нибудь разочаровывал вас или делал что-то с вами, но затем внезапно останавливался?
Однажды в холле Фредерик видит, что его друзья-футболисты называют Игги «геем».«Фредерик молчит, боясь что-то сказать. (Стр. 40-41) Что, если бы у Фредерика хватило смелости сказать что-то? Как изменились бы или не изменились его отношения с друзьями по футболу? Как бы отреагировал Игги? история?
Каким образом свидание Фредерика и Ксио было похоже на обычное первое свидание? Почему такие люди на первом свидании?
На протяжении всего романа Фредерик все время задавался вопросом, как человек узнает, действительно ли он «гей» или нет.Как пятнадцать секунд в туалете с Ксио стали поворотным моментом для Фредерика?
Каким образом ночевка в доме Виктора стала еще одним поворотным моментом для Фредерика? Как это изменило его мысли и жизнь?
Как признание Фредерика Сио в том, что он может быть геем, стало облегчением для него и для нее?
Поворотный момент в истории произошел в доме Игги, когда он и Фредерик поцеловались. Как вы думаете, почему Игги позволил Фредерику поцеловать его, хотя Фредерик игнорировал его в школе? Почему Игги терпит половинную дружбу Фредерика?
Почему Фредерик наконец набрался смелости вступиться за Игги перед Виктором и его друзьями?
Как отношения Ксио с Фредериком подготавливают ее к тому, чтобы узнать, что ее отец — гомосексуал?
Xio говорит о людях в зависимости от их астрологического знака.Обсуждение звезд и астрологии. Действительно ли астрология научна?
Обсудите, где в Северной Америке находятся упомянутые в рассказе места. Сравните и сопоставьте погоду в каждом городе.
Xio тяжело переживает развод родителей, в результате чего ее отец переехал в Сан-Франциско. В зависимости от того, сколько родителей учащихся в разводе, учащиеся могут опросить друг друга, чтобы узнать, какова жизнь с разведенными родителями или без них.Затем это может привести к обсуждению различий и того, как быть терпимыми друг к другу, если у ученика плохой день из-за семейной ситуации.
Во-первых, проведем обсуждение стереотипов гомосексуалистов. Выберите примеры из рассказа. Во-вторых, обсудите, почему Фредерик и Ксио испытывают одинаковые чувства и опасения по поводу того, что другому человеку они нравятся или не нравятся. Так уж получилось, что Фредерик беспокоится примерно так же, как и другие мальчики. В-третьих, обсудите, насколько автор симпатизирует Фредерику, а Ксио беспокоится о том, чтобы понравиться другому человеку и о чувствах первого романа.В-четвертых, проведите мозговой штурм, как учащиеся могут помочь научить терпимости к гомосексуалистам и другим людям. Подумайте, что ваша школа может сделать, чтобы научить терпимости и реагировать на преступления на почве ненависти.

Почему так сложно сказать «Я люблю тебя»?

Источник: fizkes / Adobe Stock

Недавно я подумал о своем друге — не очень близком друге, а о парне, с которым мне нравится разговаривать, когда мы сталкиваемся друг с другом. Мы легко общаемся, знаем друг друга давно и, кажется, понимаем друг друга.

Думая о своем друге, я вспомнил его недавний день рождения и с некоторой тревогой осознал, что мы оба почти наверняка переживаем вторую половину нашей жизни. Я почувствовал настоящий укол печали, когда представил, как он уходит из этого мира, и подумал про себя: Мне действительно нравится этот парень .

И тогда я подумал: Нет, я люблю его . Это правда — чувства, которые я испытываю к нему, больше, чем просто «симпатия» или «забота» о нем. И я также понял, что, вероятно, никогда не скажу ему, что чувствую к нему любовь.Даже когда я писал предыдущее предложение, я предпочел сказать «Я чувствовал к нему любовь», а не просто «Я люблю его».

Не думаю, что я одинок в этой трудной ситуации, открыто выражая свою любовь. Почему часто так трудно откровенно говорить о любви к людям вне нашей семьи и романтических отношений и даже сказать им: «Я люблю тебя»? Если это правда, что нам мешает сказать это?

Что означает «любовь»?

Конечно, это зависит от того, как мы определяем «любовь». К сожалению, наше представление о любви часто ограничивается идеей «влюбленности» в другого человека, с бабочками в животе и навязчивой потребностью быть с ними.Но эта версия любви с сердечками и розами не соответствует тому, что значит по-настоящему любить другого.

Возможно, лучший способ дать определение любви — это спросить себя, как мы хотели бы, чтобы нас любили. Роберт А. Хайнлайн сказал, что любовь — это «состояние, в котором счастье другого человека существенно для вас». Это определение, кажется, подходит для многих из наших близких отношений, и я подозреваю, что большинство из нас хотели бы, чтобы их любили таким образом.

Определение М. Скотта Пека в его бестселлере The Road Less Traveled , кажется, исходит из того же места: «Воля к расширению своего« я »с целью воспитания… духовного роста другого.Оба этих выражения любви описывают всеобъемлющую заботу о другом человеке — желание для него самого лучшего и желание сделать что-то, чтобы сделать его жизнь лучше.

Описание любви в религиозных традициях часто перекликается с этими концепциями. Когда Иисус сказал, например, «возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Марка 12:31), он, вероятно, не имел в виду «любить» их. Скорее, любовь означала искреннюю заботу о другом человеке.

Любовь вокруг тебя

Эти определения любви, кажется, применимы не только к членам нашей семьи и романтическим партнерам.Я не сомневаюсь, что многие учителя применяют эти концепции любви к своим ученикам. Многие врачи демонстрируют настоящую любовь к своим пациентам, и пациенты часто испытывают взаимные чувства и пожелания по отношению к своим врачам. Когда мы заболели, нам не нужна строго техническая поддержка; мы хотим верить, что другой человек действительно заботится о нас и что он будет счастливее, когда мы будем счастливее. Один из самых распространенных комплиментов, которые я читаю в отзывах о врачах, — это то, что им «казалось, что им все равно». Любовь, вероятно, имеет прямое отношение к так называемой реакции «плацебо» — сахарная пилюля, которую выдает любящая рука, не является инертным веществом.

Хотя это кажется табу, но любовь тоже может быть движущей силой эффективной психотерапии. Как терапевт и я сам прошел курс терапии и знаю, что любовь часто присутствует в комнате. Кажется, что большинство терапевтов тянутся к этой области, по крайней мере отчасти, потому, что они искренне заботятся о других и хотят улучшить свою жизнь. И все же личный вклад в выздоровление клиента может быть назван терапевтом «контрпереносом». Выражение (не романтического) любви к клиенту, скорее всего, будет считаться «переходом границы», если не прямым нарушением этических норм.

Любовь не ограничивается профессиями помощника. С любовью можно предложить любую работу: мыть пол, готовить еду, водить грузовик. Любовь выражается даже между незнакомыми людьми — очевидные примеры включают то, что позволяют другому водителю идти впереди вас, предлагать родителям свое место в поезде, чтобы они могли сесть со своим ребенком, кричать водителю, чтобы тот дождался, пока кто-то бежит, чтобы успеть на автобус, даже пожертвовать почку кому-то, кого вы никогда не встречали. Почему люди стремятся к другим, с которыми они, вероятно, никогда больше не встретятся?

Недавно я обсуждал эти вопросы с поэтом доктором Дж.Росс Гей о подкасте Think Act Be. Он отметил, как часто мы заботимся друг о друге в общественных местах. «В терминале метро обычная практика, когда кто-то с детской коляской подходит к ступеням, тот, кто не знает этого человека, собирается взять переднюю часть этой детской коляски и подняться по лестнице вместе с этим человеком». Точно так же мы помогаем людям с их тяжелым багажом «нежно и нежно», не ожидая ничего взамен.

Важные материалы по отношениям

Гей считает, что мы выражаем любовь к другим таким образом, потому что иногда знаем, что мы другой человек — если не в прошлом, то в будущем.«Вы помогаете кому-то с их тяжелым багажом, потому что всем нам нужна помощь с нашим багажом», — сказал он. «Нам всем нужна помощь. Мы все нуждаемся в заботе и поддержке ». И у него нет никаких сомнений в том, чтобы называть это тем, что есть: «Это абсолютное выражение любви».

И все же выражение нашей любви сопряжено с риском. «Сказать, что вы любите другого человека, — это своего рода крайняя уязвимость, — сказал Гей. «Потому что, если то, что ты любишь, будет ранено или отнято, ты тоже пострадаешь или уменьшишься.«Может быть, поэтому я не хотел называть то, что я чувствовал к своему другу,« любовью »- потерять человека, которого мы любим, больнее, чем того, кого мы« действительно любим ».

Любовь — твоя природа

Несмотря на ежедневные выражения любви, которые мы даем и получаем, существует бесчисленное множество примеров нелюбящего поведения — подлости, жестокого обращения, злобности, пренебрежения. Эти переживания могут помочь упустить из виду случаи любви. Но если мы обратим внимание, мы, вероятно, обнаружим банальную любовь, заполняющую пространство вокруг нас.Гей подчеркивает этот момент в своей книге « Book of Delights :

».

«Почти в каждом случае нашей жизни, нашей социальной жизни, мы, если обращаем внимание, находимся в центре почти постоянной, хотя и тонкой, заботы…. Эта забота — наш режим по умолчанию, и это всегда ложь, которая убеждает нас действовать или верить в обратное. Всегда.»

В общественных местах «ужасное прикосновение — это отклонение», — сказал Гей. «Сладкое прикосновение — помочь кому-то встать, дать кому-то понять, что пришла их очередь идти, похлопав его по плечу или предплечью… Это на самом деле основа нашего существования.В основном мы понимаем, как заботиться друг о друге. И те небольшие моменты публичного физического взаимодействия, вероятно, являются тому доказательством ».

Некоторым мужчинам может быть труднее демонстрировать любовь из-за стереотипов о мужественности. Эта борьба за безопасное выражение любви выражается в таких выражениях, как «Я люблю тебя… чувак». Раньше я верил в миф о том, что у «крутых парней» нет таких «мягких чувств», как любовь. Но если вы знаете каких-либо крутых парней — или если вы сами являетесь одним из них, — вы знаете, что ничто не может быть дальше от истины.У некоторых из самых крутых людей, которых я знаю, самое мягкое сердце и самая яростная любовь.

Для геев, кем бы мы ни были, обязательно выражать свою любовь, если мы хотим защитить то, что нам небезразлично. «Нам нужно научиться замечать, артикулировать и кричать о том, что мы любим, — сказал он, — потому что это помогает нам сохранять эти вещи».

Полную беседу с доктором Россом Гэем можно найти здесь: Обращение к любви, которая нас окружает.

Изображение в Facebook: Prostock-studio / Shutterstock

ПОЧЕМУ так сложно сказать «R»?

Ваш ребенок говорит «wabbit» для кролика, «maw» для большего или «bor» для птицы? Знаете ли вы, что звук «R» — один из САМЫХ ШТРАФНЫХ звуков для изучения и один из самых частых звуков в английском языке? На самом деле существует 32 варианта звука «R» !! «R» — это что-то вроде ХАМЕЛЕОНА, потому что оно меняется в зависимости от того, какие гласные его окружают.Есть начальная, средняя и конечная «R», не говоря уже о / r / blends (например, cr, pr). Звуки типа «B» или «F» намного проще для ребенка, потому что они могут «видеть», как это звучит, или легко понимать описание того, как это произносить. Продукция «R» производится глубоко во рту, и ее можно производить не только одним способом, но и двумя способами! Попробуйте сказать эти слова: забота, воздух, роза, огонь, грузовик. Вы заметите, что положение вашего языка меняется для каждого слова.

Мы видим МНОГИХ детей, которые месяцами и годами безуспешно получали частную терапию от искажения «R».Мы также видим много детей, которые в настоящее время проходят логопедию в школе с такими же некачественными решениями. ПОЧЕМУ ЭТО? В основном потому, что их обучают в группах, а не индивидуально в соотношении 1: 1. Кроме того, их не учат, КАК двигать артикуляторы для получения точной буквы «R». Часто во время обследования я спрашиваю такого ребенка, как этот: «Как вы издает звук« R »?» К сожалению, большинство этих детей, проходящих терапию, не могут описать физический процесс. Они также не могут определить, правильный или неправильный их звук.

«Р», безусловно, один из последних звуков, которые дети усваивают, часто в возрасте от 6 до 7 лет, и хотя это поздний звук, у многих детей этот звук появляется раньше. Поскольку звук развивается поздно, многие родители считают, что он придет с возрастом или «исправится сам». Во многих случаях это поправит, но в некоторых случаях терапия может быть лучшим лучом огня. Некоторые исследования предлагают выбирать звуки, относительно которых ребенок имеет наименее «продуктивные фонологические знания», потому что их будет легче выучить (например,г., Уильямс, 1991; Барлоу и Герут, 2002; Герут, 2001). Мы в Huntington Speech and Feeding обнаружили, что дети младшего возраста более склонны к обучению звукам, чем дети старшего возраста, которым приходится «учиться заново».

Отсутствие правильного звука «R» может повлиять на буквенно-звуковое соответствие и, конечно же, на написание и написание. Это также может негативно повлиять на уважение / взаимодействие со сверстниками и публичные выступления перед классом.
Итак, что могут сделать родители? Оценка будет первым шагом к определению, с чего начать.В этой оценке врач может посмотреть на все звуки «R» во всех позициях слов и определить, с чего начать. Оценщик также может определить, есть ли какие-либо основные двигательные проблемы полости рта, такие как низкий мышечный тонус в орально-лицевой области или структурные проблемы, такие как уздечка языка, которые могут повлиять на движение языка. После завершения оценки терапевт может разработать конкретный план лечения и обучить родителей переносу деятельности и вновь приобретенным навыкам.

Если ваш ребенок не издает звук «R» к первому классу, вам следует проконсультироваться с патологом речи.Если у вас возникнут вопросы, обращайтесь в компанию Huntington Speech & Feeding!

ТЕРАПИЯ ДЕЙСТВУЕТ !!

Почему трудно сказать «нет»

Скорее всего, вы бывали там раньше. Вы стоите перед решением, которое, как вы

знаете, вы не хотите делать, но чувствуете, что не можете сказать «нет». Вот почему сказать «нет» так сложно.

Важно научиться говорить «нет», потому что эта практика возвращает нам нашу силу.

Это маленькое двухбуквенное слово дает нам возможность вернуть время, эмоции и психическое благополучие, позволяя заново расставить приоритеты в том, что для нас важно.

Было время в моей жизни, когда я была бессменной девушкой. Я наклонялся назад, чтобы сделать всех счастливыми, часто за счет моего счастья и благополучия. Сегодня я горжусь выздоравливающим и радующим людей в пути, помогая другим узнать, как открыть для себя их любящий №

Но почему сказать «нет» так сложно?

Почему трудно сказать «нет»

Есть много причин, по которым сказать «нет» может быть сложно, но ниже вы найдете два примера, которые я вижу чаще всего.

Страх подвести других

Вы когда-нибудь чувствовали, что этот страх удерживает вас от того, чтобы сказать «нет»? Страх подвести других может казаться единственной причиной, чтобы сказать Да, , даже если вы хотите сказать Нет .

Я обнаружил, что, когда мы соглашаемся сделать что-то из страха, мы не вкладываем в это сердце и душу , как если бы мы делали что-то согласованное. Это похоже на то, что, говоря «да» или «нет», мы в любом случае подводим другого человека, кроме случаев, когда мы говорим «нет», мы спасаем свое счастье.

Также важно помнить, что то, что о нас думают другие, не наше дело. Если вы подвели кого-то из-за того, что вам нужно было оставаться верным себе, то, как он себя чувствует, это .

Непреодолимая вина

Чувство вины может идти рука об руку со страхом подвести других.

Если вас парализовало чувство вины, я призываю вас по крайней мере не бросаться сразу же говорить «Да». Вежливо попросите больше времени или дайте знать, что вы перезвоните ему.Поступая таким образом, вы даете себе больше времени, чтобы разобраться с , почему вы чувствуете себя виноватым, говоря №

Кроме того, помните, что — это не ваша работа — угождать всем. , угождать людям. Чувство вины, которое вы испытываете, может происходить из-за убеждения, которое вы испытываете около , чувствуя , как будто вы все время должны говорить «да».

Почему слишком много говорить «да» — это проблема

Быть согласной женщиной или слишком много говорить «да» может быстро стать проблемой в вашей жизни.

Когда вы постоянно соглашаетесь с другими, не касаясь сначала своих приоритетов, это рецепт накопления ядовитого негодования и разочарования. Видите ли, дело в том, что люди, которые нравятся людям, общаются иначе, чем те, у кого нет склонности к мужчинам и женщинам.

Если вы всегда говорите «да», вы также настраиваете себя не так, чтобы по-настоящему присутствовал , когда вы выполняете свои обязательства. Вы можете обнаружить, что появляетесь только потому, что чувствуете, что вам «следует», и быстро обнаруживаете, что ваше сердце не в этом.Со временем окружающие поймут, что вы не испытываете энтузиазма.

Не знаю, как вы, но когда дело доходит до вещей, которые меня волнуют, Я предпочитаю показывать 100% в течение 50% времени вместо того, чтобы появляться на 50% все время.

Поверьте мне, я понимаю, что быть «Да» женщиной / мужчиной может дать некоторое временное облегчение от подавляющего чувства вины и страха, когда я говорю «нет». такие проблемы, как негодование, разочарование, чувство низкой самооценки и, возможно, полный эмоциональный крах.

Моя рука поднята, потому что я был там.

Учимся говорить «нет»

Процесс обучения тому, как говорить «нет», может занять время — будьте терпеливы.

Возможно, вы распутываете лет убеждений вокруг необходимости все время говорить «Да», поэтому не расстраивайтесь, если вы не измените свое поведение в течение дня.

Чтобы сделать «Нет более доступным», важно работать над чувством уверенности и повышать самооценку.Когда мы чувствуем, что достоин сказать «нет», нам легче сказать это.

Как только вы почувствуете себя увереннее, начните с малого. Работайте над тем, чтобы говорить «нет» там, где вы чувствуете себя самой уверенной версией себя. Может быть, это в кофейне или в вашем любимом магазине? Возможно, вам удобнее всего сказать «нет» супругу или родителям?

Найдите время, чтобы найти доступную начальную точку и строить оттуда.

Помните, научиться говорить «нет» — это процесс на всю жизнь, призван освободить для себя больше физического, эмоционального и умственного пространства.Прежде всего, помните, почему вы вообще начали.

Некоторые альтернативы сказать нет

Если слово «Нет» кажется вам слишком пугающим, начните еще меньше.

Ниже вы найдете два предложения, которые вы можете использовать, чтобы снять напряжение с себя (на ограниченный период времени), но на самом деле не говорит «Нет». Помните, эти альтернативы — ваши тренировочные колеса и не предназначены для длительного использования ты слишком долго. Мы все за четкое общение!

Могу я подумать об этом?

Попросить больше времени для принятия решения — это не сразу № , но это дает вам время подумать о том, что вас просят сделать.Может быть, к тому времени вы найдете в себе уверенность и формулировку, чтобы сказать №

Свяжись со мной через x промежуток времени

Этот ответ устанавливает четкое руководство для , когда другой человек может ожидать ответа от вас. Просто помните, что теперь вы должны дать им ответ, когда они ответят на вопрос .

Что говорить «нет» — это все о

В конце концов, научиться говорить «нет» — это все о том, чтобы освободить больше времени и места, чтобы вложить в то, что для вас наиболее важно.

Сказать «нет» — значит сообщить миру, что ваше время, энергия и благополучие являются важными факторами в вашей повседневной жизни.

Сложно сказать: Почему бывает сложно сказать «я тебя люблю»?

Почему бывает сложно сказать «я тебя люблю»?

Боитесь сказать «Я тебя люблю»?

Боязнь ответственности

Боязнь привязанности

Страх быть отверженным

Страх, что вас могут ранить

Отсутствие ролевой модели

Какую валюты любви вы предпочитаете?

Вербальное признание?

Действия в качестве валюты?

Бумажная валюта?

3 фразы, которые СЛОЖНО сказать партнеру

перевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетания

«Сложно сказать, что «Спартак» отстоит второе место с такой игрой»

Плющев: Сложно сказать, возьмут ли Ковальчука в НХЛ

Драчев: сложно сказать, о чем думала Подчуфарова, уезжая из России

Сложно сказать, когда любовь вспыхивает сильнее – в момент встречи или в момент разлуки.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

трудно сказать определение | Английский словарь для учащихся

жесткая

10 причин, по которым вам может быть трудно сказать «нет»

Почему сложно сказать, что вы имеете в виду

Почему так сложно сказать, что вы имеете в виду

Почему нужно говорить то, что вы имеете в виду

Несколько вещей, о которых я хорошо общаюсь:

Что я могу сделать лучше:

Так сложно сказать | Алекс Санчес

Почему так сложно сказать «Я люблю тебя»?

Любовь вокруг тебя

Важные материалы по отношениям

Любовь — твоя природа

ПОЧЕМУ так сложно сказать «R»?

Почему трудно сказать «нет»

Скорее всего, вы бывали там раньше. Вы стоите перед решением, которое, как вы

Почему трудно сказать «нет»

Страх подвести других

Непреодолимая вина

Почему слишком много говорить «да» — это проблема

Учимся говорить «нет»

Некоторые альтернативы сказать нет

Могу я подумать об этом?

Свяжись со мной через x промежуток времени

Что говорить «нет» — это все о

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета