Внутренняя женщина: Внутренняя Женщина и Внутренний Мужчина

Содержание

чего ждать от женского начала твоего мужчины?

Строго говоря, помогать ему почти не нужно. Разве что в ситуациях, когда авторитарное начало внутренней женщины попытается снова выставить его в роли неумехи, твоя задача быть на его стороне.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Внутренняя Снежная королева

Упрямый, замкнутый, почти всегда холодный и загадочный. Он не допускает вторжения в свой мир (и был потрясен, когда ты передвинула его пепельницу на другой край стола). Зато с ним ты себя чувствуешь как за каменной стеной. Твой герой успешен, его считают человеком умным, но суховатым. Этот мужчина так много размышляет о жизни, что чувствовать и жить ему удается с трудом, и он никогда не исключает возможности предательства.

Почему он такой?

Женский аспект в психике мужчины больше всего отвечает за сердечность. Если контакт с этим аспектом нарушен – знакомься: перед тобой педантичный «сухарь», живущий в мире абстракций.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что делать? Его подозрительность – «от ума», постарайся на это не обижаться. Хочешь чего-то добиться или убедить его в своей правоте? Увы, придется поискать аргументы, причем логические. А кто обещал, что будет легко?

Если эмоции долго подавлялись, прорыв будет похож на цунами. Мы, женщины, лучше умеем управлять этим потоком, потому что постоянно тренируемся (трусы называют это истериками, но на то они и трусы). Научи мужчину проявлять свои чувства небольшими «порциями»: он убедится, что это несмертельно.

Внутренняя добрая волшебница

Он любит и ценит жизнь, а потому старается сделать ее красивой, легкой. Дарить удовольствие для этого человека так же приятно, как и получать. И при этом он реалист, ориентированный на естественные ценности: благополучие семьи, уютный дом, добрые отношения. И вы строите все это вместе.

Почему он такой?

Позитивная женская фигура возникает в душе мужчины, когда он принимает свои чувства, настроения, ожидания и фантазии. Тогда анима выступает посредником между его интуицией и сознанием. От такого «союза» порой рождаются светлые произведения литературы, живописи или музыки.

Что делать? Радоваться! Ты можешь ему доверять: если он говорит, что любит, то так оно и есть. Тебя что-то беспокоит? Просто расскажи об этом – и все встанет на свои места.

Но имей в виду: такому человеку необходимо творчество, даже если оно выражается в художественном обжаривании сосисок на гриле. Когда он поглощен каким-то делом, это не значит, что он от тебя отдалился: предоставь мужчине личное пространство и свободу самовыражения, не мешай – и ты не пожалеешь.

Текст: Дарья Кошкина

Внутренняя женщина — Психолог Виталий Бамбур. Консультация. Помощь. Развитие личности

Женщине важно научиться правильно пользоваться своей силой.

Ведь, что она думает про своего мужчину, таким он и становится.

Отрывок из моей книги «Взгляд мудреца»

Продолжаем исследование частей личности. В этой главе мы поговорим о «внутренней женщине» и выделим 5 основных её качеств. Я расскажу, как отличить реальные эмоции и чувства от ложных или рэкетных. Посоветую, как стать более женственной, принимающей, расслабленной, бережливой. Подчеркну важность таких качеств, как доверие к мужчине и следование за ним. Во второй части главы вы найдёте таблицу с полным описанием 4-х базовых и 52-х более сложных эмоций и чувств. Начнём.

Под «внутренней женщиной» будем понимать часть личности, отвечающую за чувствительность, получение наслаждения, принятие и служение.
Рассмотрим подробнее данный функционал.

1. Чувствительность – это способность воспринимать сигналы внутри тела, понимать свои эмоции, чувства и выражать их.

Невозможно быть женщиной без контакта с телом (внутренним ребёнком), так как эмоции и чувства рождаются именно внутри тела. Эмоции и чувства отличаются от ощущений тем, что они не имеют непосредственной связи с поверхностью кожи или внутренними органами. Это более тонкие сигналы, через которые тело информирует нас о том, что происходит при контакте с реальностью, что нам нравится, а что нет и какие потребности актуальны на данный момент.

Эмоции нельзя выключить, т.к. они определяют уровень безопасности, следовательно, от них зависит выживание человека. Поэтому если мы подавляем свои эмоции, внутреннее напряжение начинает нарастать до того момента, пока мы не обратим на них свое внимание.

Если мы сталкиваемся с невыносимыми эмоциями, которые у нас нет ресурса пережить – наша психика их вытесняет и как бы «консервирует» до того момента, пока мы не окрепнем и сможем с ними справиться. Когда такое происходит, психологи говорят о психологической травме. А теперь задумайтесь, сколько в Вашей жизни накопилось таких «консерв»? Любая непрощенная обида, чувство вины в отношении своих поступков, желание мести, ненависть к кому-либо, отвержение и обесценивание других людей – это хорошо закатанные банки в глубине Вашей психики. У одних людей ими может быть заставлен весь шкаф, у других целый погреб собрался с течением жизни.

На содержание каждой такой «консервы» уходят жизненные силы. Поэтому, чем больше травм – тем более слаб и уязвим человек. Задача психотерапии – открыть такие «консервы», съесть их и переварить, тем самым вернуть человеку его первоначальную силу и энергию для нормальной и эффективной жизни в социуме.

Метафора с закатанными банками и погребом хорошо иллюстрирует положение дел в нашей психике. Чем больше у Вас «закаток» – тем меньше места остается для таких светлых чувств, как Радость, Любовь и Сострадание. Убирая «консервы» и высвобождая место в своей психике, человек становится все более энергичным, успешным и счастливым. Не стоит пугаться, что это сложный и долговременный процесс. Да, это так. Невозможно за 5 минут и даже несколько сессий с психотерапевтом изменить все то, что накапливалось годами. Но этот путь стоит того и окупит с лихвой каждое Ваше усилие. Главное – сделать первые шаги в нужном направлении.

Примерно так выглядит психика среднестатистического человека уже к 25-30 годам

Чувства – это ещё более тонкий уровень, который отражает качество отношений с собой и другими людьми. Чувства более длительны и устойчивы в отличие от эмоций. Однако они, как правило, менее интенсивны. Например, страх проживается очень ярко и мощно, в то время как чувство вины может длиться годами и быть едва заметным.
Чувства – это более продвинутый и социальный уровень внутренней связи, и в отличие от эмоций, которые есть у животных, чувства есть только у людей.

Условно все чувства можно разделить на два вида:

1. Ложные или рэкетные: вина, обида, стыд, зависть и т.д. Эти чувства не указывают о связи с реальностью, а указывают на её искажение. Они говорят: «Что-то внутри пошло не так!», – о допущенной ошибке восприятия. Именно поэтому они неприятны, чтобы мы обратили на них внимание и исправили эту ошибку.

2. Реальные эмоции и чувства указывают на актуальную потребность, которую необходимо удовлетворить. Например, страх говорит о том, что нужно исследовать новую ситуацию, которая может быть небезопасной.

Для того, чтобы чувствовать, необходимо расслабиться и замедлиться. А это возможно только когда удовлетворены физиологические потребности и потребность в безопасности либо принят «внутренний ребёнок». В семье безопасность обеспечивает мужчина, поэтому в отношениях с нестабильным мужчиной женщина не может расслабиться и быть чуткой и нежной. То есть она не может быть женщиной и не может быть матерью.

Во второй части этой главы я приведу таблицу, в которой указаны 4 основные и 52 более сложные эмоции и чувства с их значением в жизни человека.

В начале будут указаны базовые эмоции: страх, агрессия, радость и печаль. Ниже базовые эмоции трансформируются в более сложные. Сразу идет краткое описание, а затем рекомендации по управлению той или иной эмоцией. Исцеление – означает приведение внутреннего напряжения в состояние расслабления, спокойствия и осознания. Смотрите таблицу и возвращайтесь к чтению первой части.

Отдельно следует выделить надличностные чувства – это проявление высшей духовности женской энергии: принятие, смирение, любовь и сострадание.

Высшие чувства нельзя внушить или вызвать через манипулирование, они либо есть, либо их нет и связаны они с уровнем развития осознания человека. Истинные чувства базируются на знании законов бытия, например, чем более осознан человек – тем больше у него любви.

Высший уровень любви – это святость в христианстве или просветление в восточных традициях. Это такой уровень, когда внутренний мир полностью сонастроен с внешним миром, в таком восприятии нет конфликтов и противоречий. Есть только момент присутствия в настоящем, спонтанность и творческое приспособление.

После рассмотрения таблицы чувств и эмоций мы можем двигаться дальше. Проявленность «внутренней женщины» – это способность их выражать, а главное – понимать значение каждого из сигналов тела. Двигаемся к следующим функциям, которые раскрывают понимание «Внутренней женщины»:

Умейте радоваться каждому мгновенью Вашей жизни!

Умение принимать, быть любимой, красивой, признание своей слабости, расслабление.

Для того, чтобы научиться принимать, необходимо расслабиться. Пока есть напряжение – наше тело закрыто со всех сторон. Энергия не может войти и не может выйти. Для того, чтобы расслабиться, необходимо два условия:

1. Обеспечить безопасность и защищенность во внешнем пространстве.

Безопасно то, что знакомо и известно. Таким образом, если вы находитесь в новом месте, важно исследовать его пространство. Например: тщательно изучить обстановку, убедиться в том, что двери и окна закрыты, важно знать, где вход, а где выход из помещения, узнать, где туалет, ванная комната и т.д.

Если речь идет о новом человеке, то важно узнать как можно больше про него и убедиться в его намерениях. При общении с новыми людьми, на мой взгляд, лучше сближаться плавно и постепенно. Будьте внимательны к своему телу и тем сигналам, которые в нем возникают. Если есть напряжение, то, скорее всего, вы пока не позаботились о том, чтобы обеспечить себе безопасность.

2. Признать собственное достоинство и право на заботу от других людей.
Часто бывает такая ситуация: человек обеспечил себе безопасность, однако несмотря на это он не может расслабиться и принимать от других что-либо. В этом случае причина не во внешнем пространстве, а во внутреннем. Человек считает, что он не достоин и поэтому закрывается от внимания, поддержки и заботы окружающих.

Чувство собственного достоинства у женщин создается отцовской фигурой. Как отец оценивал свою дочь, так она и будет оценивать себя сама в отношениях с мужчинами. Если в этом вопросе есть затруднения, то решается он через проработку ситуаций с отцом в личной терапии, где вначале дается возможность разозлиться на отца, а затем его понять и простить. Когда достигнуто прощение отца, женщина получает возможность оценить себя самостоятельно по-новому, смотря на себя глазами мужчины.

Для мужчины важно получить признание его потенциала и амбиций у материнской фигуры. Мама должна проигрывать сыну и верить в его успех, причём безусловно. Если этого не было, то схема терапии выглядит следующим образом: возможность разместить обиды на мать, затем понять её и простить. Когда это достигнуто, важно посмотреть на себя глазами женщины и дать самому себе восхищение и веру в успех.

Для подобной проработки в своей практике я использую следующие методы психотерапии: психодраму, расстановки, гештальт.

Будьте открыты Миру, и Мир ответит Вам взаимностью

Бережливость, умение сохранять, создание уюта и благополучия, умение ждать.После того, как женщина научилась принимать, ей необходимо аккумулировать и сохранить, то, что она приняла. Впуская в себя что-то новое, она становится больше и покрывает собой пространство, в котором живет, создавая уют и благополучие.

Если мужчина выносит свои знания или энергию из дома в социум, то женщина наоборот все несет в дом для создания гармоничной и уютной атмосферы. Она вбирает в себя новую энергию и трансформирует её, давая возможность этой энергии реализовать свое предназначение. Лучшая метафора, которая отражает женскую суть – это вынашивание и рождение ребенка.

Женщина вбирает в себя семя мужчины (принимает и сохраняет), затем она создает благоприятные условия для того, чтобы семя могло жить и развиваться (благополучие и уют), затем она терпеливо ждет и не торопит семя до того момента, пока оно не реализует свой потенциал и не будет готово родиться. Умение ждать здесь выступает как одно из необходимых условий для рождения ребенка.

Эта метафора универсальна и применима для всех жизненных ситуаций взаимодействия мужчины и женщины. Например, в бизнесе: мужчина дает жизнь новому проекту, выносит свою энергию в мир. Женщина принимает его цель, интересуется ею, поддерживает мужчину в её достижении, ждет, когда его проект достигнет успеха, верит в мужчину и следует рядом, пока цель не будет достигнута.

Таким образом она создает благоприятные условия для реализации целей своего мужчины. Это и есть то самое раскрытие пространства, про которое говорят эзотерические учения.

Внимательность, умение учиться, любознательность.

Умение учиться – это женское качество, в то время как учить других – мужское. Для того, чтобы обучение было возможно, человек должен быть любопытным, внимательным и принимающим. Это справедливо для обоих полов. Поэтому учитель – это всегда «мужчина» вне зависимости от пола, а ученик всегда «женщина». Поэтому женщины охотнее посещают тренинги и семинары, для них принимать знания более естественно.

Женщина достигает цели через доверие, а не через усилие.

Доверие к мужчинам, умение следовать за мужчиной, служение.

Самое последнее качество, отражающее женский функционал – это умение следовать за мужчиной, которое невозможно без доверия к нему. Для того, чтобы доверять мужчине, необходимо видеть в нем отца своих детей, того, кто продолжает род и заботится о семье. Однако сделать это не так просто из-за негативного прошлого опыта.

Казалось бы, все женщины хотят быть за мужем как за каменной стеной. Быть защищенными и принимать заботу от мужчины. Однако в жизни всё обстоит иначе, многие женщины начинают отношения с инфантильными мужчинами, страдая из-за этого и теряя свое время. Причина этого – в страхе перед сильным мужчиной, в отсутствии доверяя и уважения к мужской силе.

Если в детстве, в родительской семье, отец был жестоким и неуравновешенным, в будущем девочка будет испытывать страх перед мужчинами. Если отец не держал своё слово и не ставил достойные цели – девочка не будет доверять мужчинам. Если мать обесценивала отца на глазах девочки, то девочка в своей взрослой жизни будет делать то же самое с мужчинами бессознательно.

Что с этим делать?

Проработать детский сценарий через индивидуальную или групповую терапию и построить отношения с сильным и достойным мужчиной. С тем, кто хочет детей и семью, с тем, кто научился обеспечивать себя и заботиться о себе, с тем, кто отделился от своей матери, с тем, у кого есть наставник и цели, укрепляющие семейную систему. Вот критерии достойного мужчины, которому можно служить и которому стоит доверять.

В продолжении рассмотрены основные эмоции и чувства женщины. Внутренняя женщина: 56 эмоций и чувств

Как Внутренняя женщина влияет на щедрость мужчины | Влад Белокрылов

В психике каждого человека можно выделить мужское и женское начало. В восточной культуре эти части называют — инь и янь. В современной психотерапии — Внутренняя женщина и Внутренний мужчина. Каждый человек строит отношения с противоположным полом аналогично отношениям своих Внутренних мужчины и женщины.

Как правило, мужчина, которого женщина встречает в своей реальной жизни похож на ее Внутреннего мужчину. А она, в отношениях с ним, проявляет себя как его Внутренняя женщина.

Важно, чтобы внутри нашей личности обе эти части, эти энергии были сбалансированы. Когда это происходит, легко построить гармоничные отношения с противоположным полом.

Отношения между двоими становятся зеркалом. Женщина начинает смотреть в мужчину и обнаруживает свою мужественность; мужчина смотрит в женщину и открывает свою женственность (Ошо).

Пример работы с частями личности — Внутренняя женщина и Внутренний мужчина.

Олеся жалуется на то, что ей встречаются только жадные мужчины, которые в кино предлагают рассчитываться «каждый за себя» и даже на обед к ней приходят с пустыми руками. «Я что, обязана их кормить на свои деньги? Разве я мужчина? По – моему, они путают роли».

Я предлагаю поисследовать эту «путаницу» и обозначить девушке свое место в пространстве, а также расположить фигуры: деньги, Внутреннего мужчину и Внутреннюю женщину с помощью напольных якорей, которым может быть любой предмет, например, газета.

Со своего места Олеся смотрит на фигуру Внутренней женщины. Я предлагаю ей пофантазировать, какой образ появляется, когда она смотрит на эту фигуру?

— Удивительно, я вижу маму мамы – мою бабушку примерно в пятидесятилетнем возрасте. У нее строгий костюм, шляпка, поджатые губы.

— Что чувствуешь к ней?

— Она слишком строгая. Чувствую отвращение к ней. Потому что она всегда правильная, всегда все знает и больше похожа на манекен, чем на человека.

— Какой образ у Внутреннего мужчины?

— Мужчина лет 40, коренастый, похож на последнего мужчину, с которым у меня были отношения. Хочу, чтобы он стал более открытым и добрым, коммуникабельным.

Как Внутренняя женщина влияет на щедрость мужчины

На месте мужчины:

— Чувствую себя уставшим, не знаю, как себя вести. Вижу деньги как пачку долларов, но, не знаю, зачем мне они. Внутренняя женщина меня напрягает, смотрит критично и непонятно, что хочет.

На месте Внутренней женщины:

— Мужчина мне не нравится, работяга, мало амбиций. Он недостоин моего внимания. Все меня ценят, уважают, я делаю ВСЕ правильно. Знаю, где сказать, где промолчать. Я знаю и умею все лучше всех.

— Вас действительно ВСЕ ценят и уважают?

— Конечно, все.

Предлагаю Олесе обозначить напольным якорем фигуру «всех».

У девушки на этом месте возникли разные чувства и мнения, в том числе и критические, но, Внутренняя женщина их не слышит, проявляя такой механизм психологической защиты, как отрицание.

Самой Олесе не понравилось, что ее Внутренняя женщина не желает слышать то, что не вписывается в ее картину мира. Рядом с собой она поставила «умение принимать чужую точку зрения». Это умение оказалось похожим на комочек серой шерсти. Подобный комочек часто появлялся в горле Олеси на наших предыдущих встречах, когда она не могла говорить о своих чувствах и желаниях, и, я порадовалась тому, что сейчас он находится вне ее тела и является ресурсом.

На следующем этапе работы Олеся поговорила с бабушкой, произошло разделение образов бабушки и Внутренней женщины Олеси. Бабушка отошла в сторону, а на место Внутренней женщины встал образ коммуникабельности, которого, по мнению Олеси, не хватало Внутреннему мужчине. Коммуникабельность выглядела как двадцатилетняя девушка, немного растерянная, только что закончившая институт и мечтающая о том, чтобы все в ее жизни было по плану. Чтобы государство взяло на себя заботу о ее трудоустройстве.

Внутреннему мужчине при виде девушки сразу захотелось ее поддержать, защитить, появился интерес к деньгам, которые понадобятся для содержания себя и девушки. Лишь бы она говорила, что хочет.

Внутренней женщине стало спокойно, так как мужчина давал ей ощущение стабильности.

— Значит, моя женская часть может быть спокойна, мужская ее поддержит и защитит?

— А ты как думаешь?

— Получается, что, когда женская часть нуждается в мужской, у мужской появляются силы и желание зарабатывать. Как интересно. Если я буду демонстрировать реальному мужчине мою внутреннюю женщину, которая нуждается в его поддержке, у него появится желание ее мне оказать. Я слышала об этом, но, считала чепухой. Когда я была на месте Внутреннего мужчины, я ясно это почувствовала.

— Поняла, почему тебе встречались только жадные мужчины?

— Да, поняла, потому что я вела себя как самоуверенная женщина в годах, которая не слышит чужого мнения и не уважает мужчин. Когда мужчина видит такую женщину, хочется мстить ей, хотя бы жадностью. Но, смогу ли я перестроиться и начать вести себя по – другому?

— Я думаю, что, по привычке, иногда будет проглядывать и образ бабушки. Что будешь делать тогда?

Олеся засмеялась: «У меня есть комочек серой шерсти. Я буду прислушиваться к словам окружающих меня людей, и, соответственно, корректировать свое поведение»

Внутренняя женщина психология

Внутренняя женщина и внутренний мужчина

Каждый человек несет в себе женскую и мужскую энергию. С давних времен на Востоке известна сущность этих двух видов энергий. В восточных философиях издавна известно о существовании обеих энергий. Более того, на Востоке исходят из того, что вся вселенная принципиально состоит из двух сил: женской пассивной энергии — Инь и мужской активной энергии — Янь. На Западе К.Г. Юнг внес важный вклад в изучение женского и мужского начала в человеке. Его теория «Анимус-Анима», рассматривающая взаимодействие женской и мужской энергий, приобрела широкую известность. Наша задача сегодня, в век Водолея, полностью раскрыть и развить в себе женскую и мужскую энергии и соединить их гармонично в согласованности. Как правило, люди подавляют в себе энергию противоположного пола, мало того, многие из нас не могут принять даже слова «женское» и «мужское». Давайте рассмотрим, что стоит за этими определениями.

Женская энергия — это жизненное начало, приятие, интуиция, творческий аспект, одним словом, наше «интуитивное Я». Женская энергия — это глубинная и мудрая часть нашего «высшего Я», как в мужчине, так и в женщине. Благодаря женской энергии мы находимся в контакте с источником высшей Мудрости в нас.

Мужская энергия несет в себе действие, воплощение идей и желаний (т. е. женской энергии) в материальную форму. Мужская энергия — это интеллект, мышление, речь. Она дает нам возможность действовать в физическом мире.

Женское начало принимает космическую энергию, а мужское начало в нас воплощает ее через действие в нашем мире. Таким образом, осуществляется творческий процесс. Нам всем хорошо известны принципы взаимодействия женской и мужской частей в нас. Сначала возникает творческий импульс, интуитивное ощущение, например, нам приходит идея решения какой-то задачи или видение какой-то картины, здесь срабатывает наше женское начало. Затем мы реагируем на полученную информацию, затем решаем данную задачу или переносим наше видение на холст, т. е. вступает в действие мужское начало.

Подавление или неиспользование одного из видов энергии в нас ведет к однобокому развитию. Любая идея (т. е. женская энергия) останется только идеей и не принесет плодов, если в нее не внести динамику воплощения (т. е. мужскую энергию). Аналогично — любое действие (т. е. мужская энергия) обречено в итоге на провал, если оно не базируется на творческом фундаменте (т. е. женской энергии).

Естественная, изначальная роль внутренней женщины в нас — высшее руководство, роль внутреннего мужчины — действовать в соответствии с ее интуицией и чувствами.

Как только мы вступаем в контакт с женщиной и мужчиной внутри нас, мы ощущаем, как мощная изначальная энергия, смывающая все препятствия и страхи, начинает протекать через нас. Путь к внутренней свободе идет через растущую любовь к себе и принятие своего женского и мужского начала.

Кроме вышеизложенных аспектов женского и мужского начала в нас они несут в себе крайне важные аспекты пола. Они играют огромную роль в создании наших партнерских взаимоотношений в частности и между людьми вообще.

Каждый из нас в процессе взросления вырастает из ребенка в женское или мужское существо. К сожалению, только немногие из нас действительно перенимают полностью ответственность и задачи, которые данная роль в себе несет. Мы слишком вжились в традиционные роли мужчины и женщины, которые типичны для нашего общества. Стереотипные женские и мужские роли мешают нам полностью развиться и прожить весь потенциал нашего существа. В течение нашей жизни мы должны стать мужчиной или женщиной, в зависимости от нашего физического пола, и интегрировать вторую половину, живущую внутри нас.

Мы притягиваем, как правило, людей (и в частности партнера), которые несут в себе подавленные в нас женские или мужские аспекты. До тех пор, пока мы не рассмотрим открыто наши подавленные энергии и интегрируем их, мы будем постоянно притягивать один и тот же тип людей. Посмотрите внимательно на вашего партнера, и вам станет ясно, что вам необходимо еще отработать и принять в себе.

Если женщина нашла в себе свою Женщину, то к ней приходит знание, что уступить не означает поражение, как и сопротивление не приносит победу. Она понимает, что. в самоотдаче лежит настоящая сила женственности и ее неисчерпаемый источник энергии.
[1]

Если мужчина нашел в себе своего Мужчину, то он понимает, что насилие, подавление и контроль не есть сила. Он понимает, что в нежности, открытом выражении своих чувств лежит настоящая сила мужественности и его неисчерпаемый источник энергии.

Признание нашего женского или мужского начала приводит нас к осознанию того, что в мужчине живет внутренняя Женщина, а в женщине — внутренний Мужчина. Мы понимаем, что обе энергии равноценны и в равной степени нужны нам для нашего становления.

Пробуждение мужского начала в женщине и женского начала в мужчине создает предпосылки для ласковых и нежных, полных Любви взаимоотношений. Мы начинаем лучше понимать противоположный пол. Мы лучше видим, что стоит за определенными стереотипами «мужского» или «женского» поведения, и можем легко и с любовью принять нашего партнера. Принятие аспекта противоположного пола в нас является шагом вперед на пути к нашей целостности и дарит нам свободу, сознание и способность любить.

Знакомство и работа с обеими энергиями, мужской и женской, приводит нас в итоге к мощным внутренним архетипам: к «дикой женщине» и к «дикому мужчине». Женщина находит в себе «дикую женщину», а мужчина — «дикого мужчину».

Женский архетип — «дикая женщина» живет и действует от истинного, целостного ядра. Дикая женщина свободна от подчинения и покорности. Она — женщина действия, которая пришла к самопознанию и самореализации. Дикую женщину характеризует глубокая мудрость, истинное знание и мощь и сила.

Мужской архетип — «дикий мужчина» также живет и действует от истинного, целостного ядра. Дикий мужчина освободился от подавления своей Души, Земли и стремления к власти над всем и вся.
[3]

Он — мужчина действия, который пришел к самопознанию и самореализации. Дикого мужчину можно сопоставить с Шаманом или Священником, несущим человечеству живущую в нем глубинную мудрость.

Связь с нашими архетипами освобождает нас от страха и комплексов. Они награждают нас своей безграничной мудростью и силой. Мы ощущаем свои безграничные возможности, живущие в нас, что окрыляет и несет нас вперед.

При работе с моей внутренней женщиной мне довольно долго приходили всевозможные прекрасные, милые и приятные образы. От общения с ними я получала радость, и я с удовольствием продолжала с ними встречаться. Пока вдруг, однажды, совершенно неожиданно для меня перед моим внутренним взором снизу, буквально из моего нутра, выросла до небес огромная женская фигура с развевающейся копной волос и огромными черными глазами, мечущими громы и молнии. Она была похожа на меня, даже платье на ней было мое любимое. Эта женщина излучала огромную мощь, силу и мудрость. Я от неожиданности перепугалась. Придя в себя, я поблагодарила мою дикую женщину за приход. Я спонтанно подарила ей амулет на кожаной цепочке, затем спросила, чего она желает. Ответа я не получила, но почему-то непроизвольно начала ей давать Рэйки. У меня на глазах стало меняться ее выражение лица. Глаза дикой женщины стали излучать нежность и любовь, черты лица стали мягче, хотя образ по-прежнему оставался огромным и мощным. Какое-то время я пребывала в контакте с ней, пока я не почувствовала, что пришла пора расстаться. Я еще раз поблагодарила дикую женщину за приход и попросила ее оставаться со мной в контакте. В заключение я включила этот образ в мою сердечную чакру и окружила его Светом и Любовью.

После встречи с моей самобытной, дикой женщиной я почувствовала свою силу. Я поняла, что источник силы и мудрости живет во мне и что отныне я могу непрерывно черпать из него. Моя сила и мудрость неисчерпаемы.

Моя дикая женщина поддержала меня активно в очень трудный для меня период жизни: в момент, когда я поняла, что всю свою жизнь я играла роль жертвы, чтобы заслужить любовь своих близких. Своим решением играть эту роль я сама лишила себя источника любви во мне, что вызвало нескончаемую цепь страданий, травм и болезней. В основе моего поведения лежала одна из главных и известных причин: желание любить и быть любимой. Но незнание или нежелание видеть, что источник безусловной любви лежит внутри нас, а не вовне, привело к роли, которую я играла десятилетиями. Когда я наконец увидела причину моего поведения, меня пронзила острая боль. Вдруг появилась моя дикая женщина, взяла меня на руки, приласкала меня, поцеловала. Меня охватила волна бесконечной нежности и любви. Я начала навзрыд плакать, вместе со слезами пришло облегчение и осознание того, что источник любви находится внутри меня, что я не завишу от того, кто и сколько любви мне дает и даст. С этого момента начался процесс исцеления. Я бесконечно благодарна моей дикой женщине!

Встреча с внутренней женщиной и с внутренним мужчиной

Ты лежишь или сидишь удобно на стуле, с прямой спиной, ступни стоят параллельно на полу, и Ты полностью расслаблен.

Ты вступаешь в контакт с Рэйки, благодаришь энергию. Ты рисуешь на себя 3-й символ и активизируешь его. Просишь Рэйки помочь Тебе вступить в контакт с Твоей внутренней женщиной, затем рисуешь на себя 2-й символ, активизируешь его и фиксируешь 1-м символом и тоже активизируешь этот символ. Теперь доверься Рэйки и спокойно ожидай установления контакта.

Перед Твоим внутренним взором может появиться образ женщины или животного или что-то абстрактное. Прими открыто любое спонтанное проявление Твоей внутренней женщины. Присмотрись к этому образу и прочувствуй его значение для Тебя. Рассмотри внимательно все детали, проследи, какие эмоции возникают в Тебе. Прислушайся к тому, что Твоя внутренняя женщина Тебе хочет сказать. Прими ее послание, которое может придти в виде слов, чувств или символов. Кроме того Ты можешь задать ей любой вопрос или просто побеседовать с ней. Постарайся выполнить любые пожелания Твоей внутренней женщины. Оставайся в контакте со своей внутренней женщиной так долго, пока Ты не почувствуешь, что беседа с ней исчерпана. В заключение окружи этот образ энергией Рэйки, поблагодари свою внутреннюю женщину и расстанься с ней.

Теперь обрати Твой внутренний взор на Твоего внутреннего мужчину. Прими открыто любое его спонтанное проявление. Возможно, Ты увидишь образ существующего человека или что-то абстрактное. Исследуй этот образ детально. Проследи, какие чувства в Тебе он вызывает. Прими послание Твоего внутреннего мужчины, которое может придти в виде слов, чувств или символов. Кроме того Ты можешь задать любой вопрос ему или просто побеседовать с ним. Если Тебе не понятен смысл послания, то можешь быть уверен, что понимание придет к Тебе позже. Постарайся выполнить любые пожелания Твоего внутреннего мужчины. Оставайся в контакте со своим внутренним мужчиной так долго, пока Ты не почувствуешь, что беседа с ним исчерпана. В заключение окружи этот образ энергией Рэйки, поблагодари своего внутреннего мужчину и расстанься с ним.

Через некоторое время, после того как Ты достаточно познакомился со своими внутренними образами, Ты можешь перейти к рассмотрению отношений между Твоей внутренней женщиной и Твоим внутренним мужчиной.

Попроси Рэйки показать Тебе их образы (Твою внутреннюю женщину и Твоего внутреннего мужчину) одновременно. Обрати внимание на их отношения, связаны они друг с другом или нет? Если между ними существует связь, то какого рода? Спроси у них, желают ли они побеседовать друг с другом или они хотят передать Тебе послание? Прими общее послание Твоей внутренней женщины и Твоего внутреннего мужчины, которое может придти в виде слов, чувств или символов. Теперь Ты можешь задать обоим вопросы. Если Тебе не понятен смысл послания или ответов, то понимание придет к Тебе позже. Постарайся выполнить любые пожелания Твоей внутренней женщины и Твоего внутреннего мужчины.

В заключение окружи эти образы энергией Рэйки, поблагодари их и расстанься с ними. И не забудь поблагодарить Рэйки!

Мне хотелось бы здесь напомнить, что продолжение работы с нашими женским и мужским аспектами на физическом уровне приводит нас быстрее к цели.

Материал взят из книги «Рэйки и мир денег» (Кашлинская Лиза)

Внутренняя женщина

Внутренний Мужчина и Внутренняя Женщина

Женщина, мужчина и понимание

Женщина, начиная требовать от мужчины понимания, изначально претендует на то, что она его понимает, а он её нет. Это означает, что с ответными знаками внимания с его стороны происходит задержка по её мнению, говорящая о том, что он недооценивает её чуткость, искренность, развитость и восприимчивость.

Женщине видится, что он воспринимает её как само собой разумеющееся, без понимания того, что она даёт ему в жизни — он не понимает, что так, как она проявляет себя по отношению к нему, никто другой.

Женщина в гневе

Женщина в гневе — это как «мир без границ». Ее эмоционально-чувственный диапазон, по сути, не ограничен. Он может быть ограничен только в силу обусловленности.

Мужчина же опирается на ум, на логику. И даже если он бунтарь, если он уже взбешен и эмоционально это выражает, его диапазон никогда не сравнится с женским. Мужчина, он в сознании мужчина, а в подсознании лежит женская энергия, поскольку каждый из нас рожден мужчиной и женщиной, и в нас присутствует та и другая часть. Мужчина проявляет.

Женщина щебетунья

Женщина — щебетунья говорит не умолкая. Если бы мужчина мог, он в своем деспотизме обязал бы такую женщину молчать навечно, потому что щебетанье женское немногие переносят. В даосских монастырях существовало правило: «Вы можете говорить только в одном случае — если ваш разговор создает и углубляет тишину. В противном случае вам лучше молчать».

Щебетунья щебечет бесконечно. Так она выводит свое беспокойство, страдая логореей. Она будет говорить ни о чем, лопотать, бегать в разговоре кругами.

Женщина — только для красоты

Женщины составляют большинство на нашей планете. Несмотря на то, что женщин на 10-15 процентов больше, чем мужчин, наш мир считается мужским. Руководство, судьбоносные решения, политика, развязывание и ведение войн и заключение мира, — все в руках мужчин.

Попытки женщин перехватить управление в свои руки, как показывает жизнь, ни к каким положительным изменениям не приводят. Ситуация в мире продолжает ухудшаться. И женщины более обеспокоены этим фактом, нежели мужчины.

С давних времен.

Женщина загадка Природы

Женщины занимают все более значительное место в современном обществе, в мире бизнеса и в умах мужчин. Сегодня к типичному портрету наших красавиц можно добавить черты некоторой эмансипированности, взбалмошности, но вполне жизненно-реальной и сердечной мудрости.

Все ярче проступает налет этакой настойчивой амбициозности, бунта «против», желание во что бы то ни стало добиться самых вершин. Все эти изменения заставляют думать, что добрые старые времена, когда женщины считали мужчин «главой.

Женщина и возраст — два заклятых врага?

Женщина в осени жизни… Первые тонкие нити серебра в ухоженных волосах, вызывающие вселенский ужас у их обладательниц. Золотые лучики смеха в уголках уже как-то невесело смеющихся глаз, словно извечно виноватых за что-то перед кем-то.

Тонкие нервные пальцы, невольно сжимающиеся в кулак, стоит их взять в свои ладони, то ли в ненамеренной попытке спрятать их неженственную натруженность, то ли всегда готовые к борьбе и обороне. И страх во всем теле: я старею и скоро буду никому не нужна.

Женщина — магнит

Если вы не уверенный в себе человек — это похоже на то, как если бы где-то в доме протекала вода, то она растекалась бы и заполняла все комнаты этого дома. Так же и неуверенность распространяется на все грани вашей личности и это невозможно скрыть.

Хоть и порой это приносит много неприятностей, потому что к неуверенному в себе человеку никто не относится серьёзно, такому человеку трудно доверить что-то важное, с его мнением можно не считаться.

Но откуда всё-таки берёт начало наша.

Женщина пила, когда рядом с ней дрова

Много есть шуток в Интернете про отношения мужчины и женщины. И тот, который указан в заголовке, довольно распространенный. Женщины частенько используют его для своего собственного оправдания.

«Пилю потому, что есть что пилить».

«А как по-другому? По-другому он не понимает».
[2]

«Все бы ничего, НО вот это точно не так – и с этим надо что-то делать».

«Он меня не понимает – поэтому надо ему объяснить и не один раз».

«Он чавкает, много курит, храпит, разбрасывает носки, мало зарабатывает.

Внутренние барьеры, которые мешают вам жить

Проблема собственной лени на сегодняшний день является одной из главных для множества людей, желающих изменить свою жизнь, в том числе и для автора этих строк. Огромное количество интересных и полезных проектов не было закончено или даже не начато по весьма незначительным причинам.

Если попытаться обобщить, то все эти причины будут иметь одно имя – лень. Правда проблемы приносит не лень сама по себе, а ее проявления – внутренние барьеры и психологические зажимы, которые и отравляют жизнь.

LiveInternet

—Музыка

—Я — фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

—Рубрики

астрология, прогнозы (1734)
разное (328)
Нью ЭЙДЖ (281)
первоисток (123)
Александр и Урания (45)
Гуань-ИньПлеядеанская Тантра: Пробуждение энергии (34)
Лазарев (41)
орис (37)
кулинария (258)
бизнес, создание своего дела (232)
АЛЬМИН (196)
Рами БЛЕКТ (114)
обучающие программы, английский язык (93)
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ (70)
О себе (10)
x (3)
(0)
архитектура , дизайн (919)
видео,аудио (2648)
здоровье, практики омоложения и долголетия (3886)
Земля (583)
избранное (114)
искусство, культура (805)
Клуб путешественников (690)
книги, статьи (1981)
Космос (249)
Красота, природа, города , страны (786)
музыка (361)
наука (1378)
о любви (206)
О любви (продолжение) (963)
общество, политика (491)
переход , преображение,вознесение (3927)
практики, активации, медитации (2327)
притчи, эссе,стихи . (807)
Психология, психотерапия (14316)
фото (488)
ченнелинг (2363)
арктурианский коридор (61)
Иешуа через Памелу Криббе (75)
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика (12647)
Юмор (108)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Внутренний Мужчина и Внутренняя Женщина

Суббота, 04 Октября 2014 г. 10:21 + в цитатник

Внутренний Мужчина и Внутренняя Женщина

О субличностях, выделяемых Эриком Берном, — внутренних Ребенке, Родителе и Взрослом, сказано достаточно много. В последнее время часто говориться о других важных составляющих каждого из нас — Внутреннем Мужчине и Внутренней Женщине. Какие они и как выражаются?

Внутренние Мужчина и Женщина «пришли» к нам из тантры и восточной культуры. По большей части они неделимы и «живут» в человеке активно взаимодействуя. Их проявления и силу мы можем видеть в различных проявлениях. Психология постепенно интегрируется и пересекается с даосскими практиками, «наука о душе» взяла на вооружение образы Внутреннего Мужчины и Внутренней Женщины. Их активно культивируют в медитациях и практиках личностного роста.

Внутренний Мужчина — это активные действия, борьба, достижение, рост вверх и по социальной лестнице. Для измеряемых достижений важно развивать именно Внутреннего Мужчину. Внутренний Мужчина — это важная часть, как мужчины, так и женщины. Мы живем в патриархальном обществе и успехи измеряются, поэтому игнорировать развитие этой части нашей личности не может даже женщина. Также для женщины отношения с Внутренним Мужчиной имеют ценность как отражение отношений с реальными мужчинами. Внутренний образ мужчины — это тот самый Внутренний Мужчина. И пока женщина не разберется со своим Внутренним Мужчиной, решить вопросы с реальным будет сложно.

Внутренняя Женщина — это образ крайне актуален для женщины, как отношения с самой собой и своего развития. Внутренняя Женщина — это погруженность в себя, контакт с собой, ведение дел ради процесса и удовольствия. Внутренняя Женщина — это любовь, семья, чувства. Контакт с ней нарушен как у женщин, так и мужчин. Для мужчин отношения складываются после нахождения контакта с Внутренней Женщиной. Для современной женщины Внутренняя Женщина просто спасение от суетливости и акцента на внешнем мире.

Конечно же, лучше всего проработать эту тему с психологом или обратиться к восточным практикам, но можно и актуализировать их и в обыденной жизни.

Способы актуализация Внутреннего Мужчины:
— действия на измеримый результат,
— соответствие срокам,
— активная деятельность, направленная на внешний мир,
— развитие логики,
— телесные практики на результат — фитнес, бег и так далее.

Способы актуализация Внутренней Женщины:
— занятия ради процесса (хобби, творчество),
— медитации, погружения в свое внутреннее состояние;
— развитие осознанности,
— йога, танцы.

Внешний мир — это отражение внутреннего. Состояние человека транслируется в происходящие события, формируя его реальность. Ищите мир внутри себя и найдете его во вне!

Рубрики:

Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика

Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Внутренний мужчина и внутренняя женщина

Внутренний мужчина и внутренняя женщина… Только через встречу с ними вы сможете обрести целостность.

Что значит обрести целостность?

В каждом из нас живет много разных частей, в том числе и внутренний мужчина, и внутренняя женщина, которые часто конфликтуют между собой.

Порой голоса и поведение наших внутренних героев и героинь настолько противоречивы, что мы совершенно не понимаем, что происходит внутри нас. Они подчас желают разного.

Если вы внимательно прислушаетесь к себе, то обнаружите разные диалоги внутри себя.
Вы можете стать свидетелем, как одна часть измучивает другую. Как одна хочет близких отношений, а другая предпочитает одиночество.

У каждого из нас существует идеальное представление о себе, о той себе, какую мы можем любить и уважать. Если мы соответствуем своему представлению о себе, то мы пребываем в иллюзии гармонии с самим собой.
Иллюзия, потому что мы любим себя условной любовью и только при выполнении определённых условий, возникает ощущение своего совершенства в собственных глазах и отсюда иллюзия любви к себе.

В каждом человеке есть как женское начало, так и мужское. Мужчина всегда любит условной любовью, он не умеет любить просто так, ему обязательно надо любить за что-то. Женщина наделена способностью любить безусловно.

Мать — это первый человек в жизни каждого и с ней связаны все самые бурные чувства. Любовь, привязанность и зависимость находится с тесном сплетении с ненавистью и желанием освободиться.

Конфликт с матерью глубок, какими бы хорошими отношения не были. Из-за него женщине закрыт доступ к реальному женскому миру, где царит безусловная любовь и принятие всего, что есть. Поэтому современная женщина практически лишена способности к безусловному принятию.

Условная и безусловная любовь

В мире очень много условной любви, безусловная же любовь — это большая редкость.
Мы разучились принимать людей такими какими они являются на самом деле. Мы и детей-то своих не умеем любить безусловно.
Сколько существует условий для нашей любви и нашего расположения к ним.
Хорошо учишься – люблю, слушаешься — люблю. Ну а если уж, что не так, злость, раздражение и самый лучший моментально превращается в поганца или поганку.

Из-за отсутствия безусловной любви, мы не умеем принимать себя по-настоящему.

Мы для себя, как и для других выдвигаем условия – занимаешься спортом – умница, повод для уважения, лопаешь ночами и толстеешь – свинья, которая не может остановиться.

Для нашей любви к себе существует такое большое количество условий.
Внутри нас одна часть унижает и издевается над другой, отсюда неудовлетворенность и отсутствие энергии и сил. Внутренние конфликты очень сильно изматывают.

Обрести целостность – это примирить все части, которые живут внутри нас.

Для этого нужно сначала познакомиться с каждым героем нашего внутреннего театра, предоставить каждому право выговориться, а уж потом во время монолога будет приходить понимание и только в этом случае возможно внутреннее примирение между собой разных конфликтующих частей.

Порой мы не понимаем, почему в нашу жизнь приходят похожие ситуации. Мы с большой убеждённостью думаем, что все ситуации приходят извне, и мы никакого отношения к этому не имеем.
В пространстве как раз устроено всё наоборот, наши внутренние убеждения и представления о жизни и отношениях будут притягивать похожие ситуации.

В каждом из нас, помимо многочисленных героев, живет внутренняя женщина и внутренний мужчина, если вы сможете заглянуть вглубь себя и встретить внутренних женщину и мужчину, то вы сможете понять, какая модель отношений между мужчиной и женщиной существует в вашем бессознательном.

Вы сможете понять, какие мужчины приходят в вашу жизнь и какие отношения вы воспроизводите в реальности.

Одна моя клиентка жаловалась на то, что не смотря на большое количество мужчин и внимания от них, она совершенно не чувствует себя счастливой.
Если мужчина оказывался посильнее духом и не сразу сдавался, то её отношения с ним превращались в борьбу и соперничество. Ей все время приходилось воевать с мужчиной, отстаивая свою независимость и свои права.

Прошлое влияет на ваш внутренний мир

А если мужчина поддавался ей и превращался в подкаблучника, то она начинала просто издеваться над ним, не испытывая уважения к нему.
В отношениях она всё время старалась сломать мужчину, и многие её мужчины говорили об этих ощущениях, что она ломает их.
Мужчина ей был интересен ровно до тех пор, пока её цель не была достигнута, как только ей удавалось подмять под себя мужчину, то она очень быстро теряла к нему интерес.

Когда мы с ней провели медитацию на внутреннего мужчину и женщину, то мы увидели с ней, что в её внутреннем мире женщина была вечно орущая на мужчину, а мужчина был сгорбленным, “бесхребетным” человеком.
Мне показалось интересным слово бесхребетный. Когда я спросила с каких пор она стала считать мужчин бесхребетными, она вспомнила, как её мать всё время употребляла это слово в отношении отца.
В её семье именно такие отношения и существовали. Вечно кричащая и недовольная мать и слабый, не имеющий своего слова отец.

Увидев, как в кино, сцену взаимодействия мужчины с женщиной, ей стало не по себе и слёзы горького сожаления полились из её глаз.
Она поняла, что всю свою жизнь она жила в плену этого сценария, она стремилась в отношениях сломать хребет мужчине, превратить его в своего раба, а потом выбросить за ненадобностью и отсутствием интереса.
В её внутреннем мире не было места нормальному мужчине.

Через глубокое осознание своего сценария, через преобразование своих внутренних образов она смогла по-другому начать строить свои отношения с мужчиной и смогла найти другие, до этого времени неизвестные ей ощущения в отношениях с мужчиной.

Только через понимание себя, своего внутреннего мира вы можете стать счастливой. Будете лучше понимать мужчину и уметь ЛЮБИТЬ себя и окружающих вас людей.

Всего вам наилучшего и терпения на пути своего духовного развития.

Внутренняя женщина – что это такое?

В дополнение к статье о внутреннем мужчине захотелось рассказать о внутренней женщине или Аниме, как принято называть её в психологии, с лёгкой руки Карла Густава Юнга. Она, как и Анимус, – одна из неосознаваемых частей психики.

По Юнгу, Анима имеет отношение к эмоциям, чувствам и настроениям. Её вектор – внутрь. Для сравнения: Анимус направлен вовне и связан с логикой, решениями, принципами, категоричностью, жёсткостью и т.д.

Принято считать, что в каждом из нас есть Анимус и Анима, но в зависимости от половой принадлежности гармоничны: когда у женщины в большей степени представлено мужское начало во внутреннем содержании, у мужчины внутри – женское. В конкретных действиях, конечно же, наоборот.

Анимус формируется под впечатлением, оставляемым многими женщинами, появлявшимися в жизни мужчины. В первую очередь – под влиянием материнского. Остальные значимые представительницы прекрасного пола тоже вносят свой вклад в создание собирательного, условного, образа женщины.

К ним обычно относятся бабушки, сёстры, соседские девочки и одноклассницы, учителя женского пола, а также героини сказок и прочих художественных произведений, кинофильмов, звёзды с экранов ТВ и проч.

Мальчик с самого раннего возраста как бы впитывает в себя эти образы, складывая, как пазлы, представление о Женщине (имеют значение и архитепические образы, не вписывающиеся в контекст личной истории человека).

Становясь взрослым, молодой человек вступает в отношения с теми барышнями, которые отражают тем или иным образом разные грани его собственной Анимы. Если в отношениях возникают проблемы, это зачастую является демонстрацией его собственных внутренних проблем.

«Налаживание отношений» с собственной Анимой для мужчины даёт возможность создать действительно гармоничный союз с реальной женщиной. Без этого любой вроде бы найденный идеал, в которого мужчина способен влюбиться безоглядно, в процессе достаточно длительных отношений, прекращает быть таковым.

В его восприятии, например, прекрасная принцесса из любимой в детстве сказки превращается в сварливую Бабу Ягу из сказки другой, или, допустим милая и нежная Настенька, не смевшая когда-то и слова сказать поперёк, ненасытной старухой из «Рыбака и рыбки».

Откуда такие метаморфозы, спросит, вероятно, кто-то из читающих этот текст. А метаморфоз то и не было. Это всё происки «коварного» J восприятия. Просто мужчина какой-то период после знакомства замечал лишь, то, что хотелось видеть. Остальное дорисовывало воображение.

Случается, история течёт в совершенно ином русле: мужчина избегает контактов с дамами, ограждает себя от отношений. Тогда не исключено, что его Анима «заряжена энергией» недоступных женских образов.

Известный миф о двух половинках, которые бродят по свету в поисках друг друга, такой любимый в массах, и довольно прохладно встречаемый многими психологами, в контексте понимания встречи мужчины с почти не искажённой проекцией Анимы имеет вполне понимаемый смысл.

Тут действительно полновесно можно говорить о Судьбе, если считать что смысл её разворачивания заключается в побуждении к развитию, совершенствованию личности и к исцелению самой Души. «Половинки», с первого взгляда так удачно совместимые, но с несовпадающими всё же «зазубринками» на соприкасающихся плоскостях встречаются, чтобы отражая друг друга, помочь каждому из людей двигаться к зрелости.

Анима нередко является мужчине в эротических снах, или как романтическая мечта. Но она же иногда оказывается и негативной – безжалостной, коварной, опасной. Сирены, фурии, русалки, колдуньи чрезвычайно притягательны, но невероятно опасны.

От особенностей Анимы зависит то, как мужчина воспринимает жизнь, ситуации и себя в них. «Благосклонная» Анима даёт хорошее самоощущение, приспособленность к жизни, самопринятие. Негативная делает его раздражительным, депрессивным и циничным. В самом крайнем случае у мужчины с такой Анимой развиваются суицидальные наклонности.

Различного рода проблемы мужчине создаёт та часть Анимы, которую он не знает, не принимает и с которой же не умеет взаимодействовать. В этом случае она заставляет его совершать какие-то поступки, создающие сразу или потом в качестве последствий сложности – и во взаимоотношениях, и внутренние.

Анима, с которой удаётся дружить, позволяет использовать свои части в качестве инструментов, даруя эмпатию, интуицию, гибкость, эмоциональность. Отсутствие с ней контакта приводит к соответствующим ограничениям.

Даже если дело обстоит не самым благоприятным образом, отчаиваться не стоит. Как раз наоборот – имеет смысл порадоваться тому, что обнаружено, и приступить к качественным изменениям.

Анима, как и Анимус, не фиксированы. Они способны к изменениям и развитию. Это даёт большое количество хороших возможностей – и для построения отношений с кем-то, и для саморазвития, и, конечно, для исцеления собственной Души.

Внутренний мужчина и внутренняя женщина

Самоощущение человека и его успех неразрывно связаны с тем, что скрыто в глубинах психики. Это закономерность, которая серьезно влияет на течение жизни. Мало кто задумывается об этом, но достижения в работе и душевная гармония зависят от того, как внутри подсознания взаимодействуют внутренний мужчина и внутренняя женщина. Чтобы понять, кто эти загадочные существа, вспомним о субличностях, которые также составляют важную часть внутреннего мира. Мы с вами уже рассматривали три субличности: Ребенок, Родитель и Взрослый. Ребенок отвечает за умение радоваться, желать и, соответственно, за возможность ставить цель. Сфера ответственности Родителя — безопасность Ребенка, чувство защищенности. Благодаря этому Ребенок знает, что у него всегда есть тыл и поддержка. Субличность Взрослый уравновешивает отношения Ребенка и Родителя, отвечает за их коммуникацию.

Так вот, что касается внутренних мужчины и женщины, то это тоже субличности, но только гендерные. То есть они зависят от представлений о мужественности и женственности, которые складывались в обществе на протяжении веков. Ведь в каждом мужчине и женщине есть психологический элемент от противоположного пола. Нормальное соотношение: 70% своего пола, 30% — другого. Но как это часто бывает, соотношение нарушилось, что сказывается на всех жизненных сферах.

Если у женщины нарушен гендерный баланс 70/30 (преобладает внутренний мужчина), то она соревнуется с мужчиной, берет на себя инициативу даже в тех случаях, когда это и не стоит делать. Психологически она перенимает мужскую модель. В итоге к этой даме притягиваются слабые мужчины, которым нужна поддержка сильной женщины. И если мы возьмем сферу бизнеса, то у многих женщин сохраняется заблуждение, что они должны копировать мужскую модель поведения для того, чтобы достигнуть успеха. Но это не лучшая позиция. Возможно она возникла потому, что в бизнесе процент мужчин гораздо больше и обучают бизнесу тоже мужчины. Женщина перенимает такие методы, забывая о том, что идут против своей природы.

Однако дело не в стереотипе, что занятия бизнесом не для женщин. Были и есть известные бизнесвумен, например Мэри Кей и Коко Шанель. Дело в том, что у женщины, ведущий бизнес, есть сильные стороны, которые ей легче применить в силу своего пола, преобладания внутренней женщины над внутренним мужчиной. Например, руководить амбициозными мужчинами женщине намного легче, чем мужчине. Женщина может вдохновить, мотивировать мягкой просьбой и мужчины подчиненные выполнят то, что не стали бы делать для мужчины начальника. Они подсознательно воспримут это как конкуренцию. Если женщина — генеральный директор, а мужчина начальник производства, то она может проявить свою мягкость, даст понять, что нуждается в его мужской поддержке. Тогда он готов свернуть ради нее горы. Это женский стиль управления, когда бизнесвумен успешно использует такие свойства своей внутренней женщины, как мягкость, умение искать компромисс, потребность в помощи сильного мужчины.

Другая ситуация складывается, когда речь идет о представителе сильного пола. Если у бизнесмена процент его внутреннего мужчины превышает цифру 70, то в зависимости от уровня интеллекта получается, образно говоря, либо сержант, либо полковник. Или когда брутальность зашкаливает, то вообще самец, который не терпит никаких возражений и поражений: «Я сказал, значит будет так». В случае, когда процент своего гендера ниже установленной цифры, то в характере руководителя появляется мягкость, приближенная к женской манере поведения.

Случаи, когда гендерный баланс, то есть соотношение между внутренними мужчиной и женщиной, нарушен встречаются очень часто. Это мешает человеку, независимо от его пола, чувствовать себя комфортно в работе и личной жизни. Причина такого явления связана с проекциями, которые хранит наше подсознание на протяжении многих лет. Ведь у любого человека есть проекции на внутреннем мужчине или внутренней женщине. Травма из прошлого, соединившись с проекцией, вредит гендерному балансу.

Когда я работаю с клиентом, то с помощью разных практик выявляются травмированные субличности. На них оказали негативное влияние иллюзии, свойственные проекциями. К примеру, что такое влюбленность? Фактически человек влюбляется в какой-то образ, который живет в сознании. И очень часто образ существует из проекции. Для мужчины — образ мамы, для женщины — образ папы. Но не только они, могут быть и другие значимые люди, которые повлияли на личность. И вот идет человек по улице, видит кого-то и влюбляется с первого взгляда. Это ничто иное, как считанная проекция. Проходит время, и человек замечает, что объект его влечения отличается от образа, который существует в воображении. Такое расхождение ожиданий и реальности порождает конфликт в отношениях, взаимные обвинения в эгоизме.

Исходя из таких распространенных ситуаций, моя задача как коуча состоит в том, чтобы снять проекции с фигур, которые живут в сознании клиента. Освободить внутреннего мужчину и внутреннего женщину от гнета иллюзий. Это помогает не только в личных отношениях, но и в бизнесе. Ведь по-настоящему успешен может быть только гармоничный человек, чей внутренний мир сбалансирован, и это положительно сказывается на окружающей его действительности

Источники

Хеллингер, Берт Мы идем вперед. Курс для пар, находящихся в трудных ситуациях / Берт Хеллингер. — М.: Институт консультирования и системных решений, 2010. — 248 c.
Шарма, Робин Уроки семейной мудрости от Монаха, который продал свой «феррари»: моногр. / Робин Шарма. — М.: София, 2014. — 256 c.
Ты и я. — М.: Молодая Гвардия, 2009. — 368 c.
Выжутович, В. В. Принимаю решение / В.В. Выжутович. — М.: Издательство политической литературы, 2015. — 256 c.
Егоров, Т. Г. Психология. Учебное пособие для военных учебных заведений / Т.Г. Егоров. — М.: Военное издательство Военного министерства Союза ССР, 2009. — 206 c.

Внутренняя женщина психология

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Внутренний мужчина и внутренняя женщина | Психология отношений

08 сентября 2014 г.

Внутренний мужчина и внутренняя женщина… Только через встречу с ними вы сможете обрести целостность.

Что значит обрести целостность?

Условная и безусловная любовь

Из-за отсутствия безусловной любви, мы не умеем принимать себя по-настоящему.

Обрести целостность – это примирить все части, которые живут внутри нас.

Вы сможете понять, какие мужчины приходят в вашу жизнь и какие отношения вы воспроизводите в реальности.

Прошлое влияет на ваш внутренний мир

Всего вам наилучшего и терпения на пути своего духовного развития.

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси.

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Травмы внутреннего мужчины и внутренней женщины, Психология – Гештальт Клуб

Лекция с семинаров Д.В. Андрющенко и И.А. Логинова. Написано с
необработанной стенограммы

«Внутреннй мужчина» и «внутренняя женщина» – это формы,
которые создает сознание, чтобы себя выразить.

Что такое внутренний мужчина и внутренняя женщина? Это энергии
в теле, которые выражают себя на физиологическом и ментальном
уровне (мужские побуждения, например), это истории (семейные и
вообще из индивидуального и культурного опыта) о мужчинах и
женщинах, это чувства в связи с опытом и историями и это метафоры,
которые мы создаем, чтобы себя понять и выразить. Это также и роли
(мужские и женские).

Очень важно сохранять ответственность, чтобы человек не
чувствовал себя жертвой своих частей. Это сознание человека
порождает эти фантазии и образы, все – порождение сознания.

Та внутренняя женщина и тот внутренний мужчина, который у нас
есть – это порождение нашего сознания, над которым трудилась наша
семья, мы с детства трудились.

И если тебя что-то не устраивает, то нужно трудиться, а не
плакать, что «у меня такой слабый внутренний мужчина» или
«противная женщина».

Почему игнорирование этих частей создает трудности? Потому что
восприятие так устроено, что мы проецируем эти образы на
окружающих.

Восприятие смотрит только через некоторый опыт. Вообще
психические функции – на всех людей, принадлежат полю. Отнесение
восприятия как «мое восприятие» — это эгоцентрический акт.
Восприятие и другие психические функции распределены на границе
контакта и не принадлежат никому. Восприятие – это некоторый
процесс проверки и трансформации проекций. (Восприятие – это
сначала проекция, а потом достраивание формы).

Восприятие – это голограмма, бесконечное отражение. 2 зеркала
друг напротив друга: бесконечная череда отражений. Так и с двумя
людьми. То, что ты проецируешь, то и бесконечно отражается. Потому
что твой партнер то же самое начинает проецировать на
тебя.

Если ты проецируешь беспомощность, что ты видишь бесконечное
воспроизведение беспомощности. Если ты проецируешь насилие – то оно
возвращается к тебе, ты опять его проецируешь, и это бесконечная
череда отражений.

Единственный способ прервать эту череду отражений (дурной
бесконечности) – посмотреть внутрь себя. Эта дурная бесконечность –
и есть колесо сансары, это даже не в прошлых жизнях, это прямо
сейчас.

Обратиться внутрь себя и принять ответственность за ту форму,
которую ты создаешь.

Чувства, нытье, травмы – это переживания внутреннего ребенка,
и тогда работаем с телом, ласковые слова, прямое удовлетворение
потребностей. Анализ и порицание внутреннего ребенка не
успокоят.

Другое дело – феномен переноса в терапии — когда ЭГО клиента
отождествлено с внутренним ребенком, а ЭГО терапевта целиком
отождествлено – с родителем, и оба черпают удовлетворение в этих
ролях. ЭГО ребенка разрастается (мультик «Унесенные призраками»,
мальчик Бо), а Родитель терапевта тоже разрастается – и тогда
терапия становится бесконечной.

Перлз пишет, что ЭГО – это функция отождествления, я
отождествляюсь с профессиональной ролью и мое ЭГО становится
психологом, я отождествляюсь с мужской ролью и мое ЭГО становится
мужским. То же самое говорят духовные учителя – что когда мы
отождествляемся с чем-то, кем-то (вещью, процессом, ролью) – то это
называется ЭГО, то есть процесс и момент
отождествления.

Что такое негативное ЭГО? (от которого надо избавляться) Это
фиксированное отождествление, человек не может разотождествиться,
не может освободиться. (Говорит: «это же Я, плачущий и брошенный
ребенок», то есть ЭГО застряло и раздувается по мере того, как мы
его кормим).

И когда говорят о поддержке функции ЭГО в гештальт — терапии,
говорят о свободе, о свободе отождествляться и разотождествляться.
Именно это имеют в виду, когда говорят о
принятии-отвержении.

ЭГО – это принятие и отвержение. (Не в смысле «Уйди,
противный, мне это не нравится»), а – Я – мужчина, я – это мужская
роль. Потом, все – я больше не мужчина (в зависимости от ситуации я
могу отождествляться и разотождествляться с разными частями).
Проблема, когда я не могу разотождествиться и эта фиксация
затрудняет мне решение моих задач в жизни.

А почему не могу разотождествиться? Потому, что не осознаю
этот факт отождествления. Не осознаю, что я – это нечто гораздо
другое, чем то раздувшееся ЭГО, в котором я застрял.

Поэтому мы говорим, что осознавание целительно, ты начинаешь
осознавать, что ты с чем-то сильно отождествился. (например, со
своим страхом, или с мужской или женской ролью).

Например, женщина когда-то принявшая мужскую роль – ЭГО стало
мужским когда-то для решения мужских семейных задач, например,
мужчины не было, или он погиб на войне. А дальше, если она
перестала осознавать это свое отождествление, она раскармливает это
свое мужское ЭГО до бесконечности. И потом жалуется, что не может
найти контакт с мужчинами, что возникает все время какая-то борьба,
конкуренция.

И целительным будет, если она осознает, как она уцепилась за
своего внутреннего мужчину и отождествилась с ним
чрезмерно.

Причина цепляния – это забывание, неосознавание, потеря
осознавания, потеря памяти о том, что я это сделал, я это делаю.
(Петр Успенский – самопамятование) .

ЭГО – это двоякая функция, это отождествление и
разотождествление одновременно. Если я отождествился с мужской
ролью чрезмерно, то я чувствую себя сильно разотождествленным со
своей женской частью. И тогда несвобода в пользовании
ресурсами.

Чем больше я живу в таком фиксированным отождествлении, то
меняется моя структура – и психика, потом тело, меняются железы
внутренней секреции. Это уже переходит на уровень физиологии. Это
отождествление приобретает функцию материи.

Когда ты только что отождествился (на 5 мин.), то
разотождествиться легко. А когда ты отождествился и живешь в этом
лет 20 – то это ЭГО приобретает инерцию., для торможения или
разгона уже нужно большое количество энергии. При чем единомоментно
( чтобы с места столкнуть).

На уровне теории выглядит красиво, а когда начинаешь работать
– сталкиваешься с инерцией. Нужна концентрация энергии,
концентрация ресурсов, которые дают энергию для того, чтобы
сдвинуть эту инертную массу с места.

Мужская энергия и женская – это 2 стороны ЭГО (принятие и
отвержение), мужская – гнев, женская – привязанность. 3-е –
«внутренний ребенок», это процесс роста, это рост, развитие – и
ребенок ясный образ роста и развития. Внутреннее дитя – это
гармония, это чистая любовь. Баланс принятия – отвержения – это и
есть любовь.

Результат взаимодействия двух сил ИНЬ И ЯНЬ – это внутренний
ребенок, или процесс роста и любви.

Я думаю, что «внутренний ребенок» есть порождение сознания,
результат взаимодействия внутренней женщины и внутреннего мужчины,
а вовсе не результат воспитания родителями в детстве как многие
думают.

ДЛЯ ПРИМЕРА:

В каких конкретных отождествлениях (мужских) мы застреваем? В
современном мире – это отождествление «раненый мужчина» «больной
мужчина, беспомощный», когда все что мужчина может – это просто все
отвергать, это я не буду, это я не могу, это мне не подходит . И
это часть нашей истории – раненный мужчина, заливающий свою
беспомощность алкоголем. И женщина, которая ищет мужчину, видит
вокруг именно раненых мужчин, и в каждом встречном мужчине она
видит раненных мужчин.

Цикл следующий обычно (у женщин):

сначала женщина пытается этого раненого мужчину спасти,
исцелить, и утопает в его мрачности, отвержении, алкоголизме,
страданиях. Наступает отчаяние, отчаяние включает то, что женщина
сама отождествляется с внутренним мужчиной, отвергает этого
внешнего мужчину – алкоголика, и пытается справиться
сама.

И справляется. НО ее внутренний мужчина – такой же раненный
алкоголик. Поэтому она не может справиться полностью с этими
мужскими задачами и оставить их, поэтому она застревает на этих
мужских задачах.

Что часто дальше происходит? Женщина, обнаружив, что ее
внутренний мужчина – алкоголик, она начинает пытаться вскармливать
свою внутреннюю женщину. Если она взрастит в себе прекрасную
женщину – то она привлечет внешнего мужчину. Но ей это сложно, так
как отождествление с внутренним мужчиной слишком
инертно.

Часто женщины приходят в терапию с такими запросами: я
недостаточно красива, недостаточно женственна, порицают свою
внутреннюю женственность. При этом попытки поддержать эту
женственность оказываются бесконечными. Трудно поддержать
внутреннюю женщину, задавленную мужским ЭГО.

И здесь важно обращаться к этому мужскому отождествлению и
работать с внутренним мужчиной. Женское находится под завалами
мужского Эго: «как я могу быть женственной, если мне надо
зарабатывать деньги на ребенка?». Тогда открывается путь к
внутренней женщине.

Что заставляет женщину залипать в мужском состоянии? Страх.
Страх за ребенка, страх пустоты, беспомощности, насилия. Начинается
поиск хоть какого-то мужчины, чтобы не бояться.

Похожий процесс у мужчины:

типичный сценарий – (цикл беспомощного мужчины или Женская
болезнь у мужчин) — мужчина, отец которого раненный сам, пытается
приблизиться к своему отцу или найти его, но отец или недоступен
или вообще отсутствует (умер, в разводе, алкоголик, или не
интересуется ребенком) и это такая тоска и внутреннее
одиночество.

И тогда мужчина отождествляется с матерью, с женской частью,
его женское ЭГО начинает раздуваться, он становится мягким,
романтичным, привязчивым и безопасным. И он ищет женщину, которая
пробудила бы в нем силу и вдохновение.

Но проецирует он слабую, брошенную мужчинами женщину – свою
мать, и поэтому он и находит таких женщин – уставших, брошенных,
переживших насилие, женщин, которым страшно прикасаться к мужским
энергиям по какой-то причине. И он не находит в женщине этого
вдохновения и импульса к жизни и развитию. Стремится к тому, чтобы
прицепиться, привязаться к ней и затихнуть.

И женщина, в которой мало свободы, которая подавлена и
напугана, позволяет ему это. И поначалу им это кажется, что очень
хорошо. Идеал семейной жизни. Но беда в том, что в такой инертной
системе, которая стремится к покою – положительные изменения
происходят под давлением, когда проблемы и задачи накапливаются до
того, что нельзя их игнорировать. И к тому же такая структура
чревата изменой.

Женщина внутренне чувствует, что ей не хватает настоящего
мужчины, который будет поддерживать ее женственность, красоту,
игривость, радость, а не страх, и успокоение. Успокоение от страха
только подпитывает страх.

Стремление к безопасности подпитывает страх. А мужчина
внутренне чувствует неуважение к себе как к мужчине, и хочет и
тоскует по этому уважению, восхищению, сексуальному признанию. И
получается, что система двояко стремился к измене – оба стремятся к
измене – и кто первый, тот и виноват. В этой системе измена
нарастает с двух сторон.

А дальше тот, кто не изменил, проецирует свои аналогичные
порывы на женщину. Если мужчине удается спровоцировать свою женщину
на измену, то он еще больше отождествляется со своим женским ЭГО,
становится всепрощающим, «мудрым» и в этом должна видеться любовь,
он привязывает женщину в ее чувстве вины.

Если первый изменяет мужчина – то мужчина все равно обвиняет
женщину, находит восхищение у любовницы, но это все равно не
удовлетворяет его. Поскольку его ЭГО – женское, то он все равно
работает на эту привязанность: сажает на чувство вины, шантажирует
детьми. Все равно все эти манипуляции имеют свою цель –
привязать.

Архетипическая история женского отождествления мужчины –
«Осенний марафон», мужчина не может ничего отвергнуть. Да и
освободить место в своей душе не может. На этом этапе нередко
мужчины приходят в терапию: их желание в терапии (тайное) – еще
больше раздуть свое женское ЭГО и заставить всех женщин принять
ситуацию, не отвергать его, не сердится на него. Обычно он
использует терапию, чтобы обвинять и пристыживать
женщину.

Внешне он может принимать цели развития себя, но все время
скатывается в эти истории – как она рассердилась, или она очень
страдает, или как она его шантажирует, или как она не может
понять.

Что здесь важно для терапевта, в этой истории. Терапевту важно
показать, что слабость этого мужчины заключается в неспособности
пережить отвержение со стороны женщины. И вообще пережить тот факт,
что женщина может сказать ему НЕТ.

Нужно принятие. Но проблема в том, что он не принимает себя.
ОН отождествлен со своей внутренней женщиной и просто не видит ее.
Задача терапии: не бросаться немедленно поддерживать мужское, так
как путь к мужскому завален женским отождествлением, а постоянно
осознавать это постоянное отождествление с женским и осознавать
инерцию, чувствовать эту инерцию.

Нужно почувствовать инерцию в этом отождествлении с этим
женским Я, и почувствовать свое намерение освободиться от женского
ЭГО. Эти мужчины пытаются развить в себе мужское внешнее
проявление, при этом тешить свое внутреннее женское ЭГО, вот эту
страсть к привязанности, зависимости.

Женщины страдают от тиранического мужского ЭГО, мужчины
страдают от тиранического женского ЭГО. Осознавание – это свет,
который развеивает чудовищ, живущих в темноте. Но беда в том, что
проекция – это направление своего взгляда на другого, а в темноте
остается свое ЭГО. Развернуть свет сознания во тьму своего ЭГО.
Конечно, есть инерция. НО потихонечку свет сознания развеивает
внутреннюю тьму. Только если ты поворачиваешь фонарь внутрь
себя.

И когда мужчина может разотождествиться с этим толстым,
инертным, прилипчивым, зависимым женским ЭГО, то у него появляется
возможность отождествиться с мужским ЭГО.

Еще одно препятствие, почему мужчина залипает в женском
сознании: страх, и нежелание осознавать страх. Потому что мужчина
имеет по-любому отношения со смертью: война, нападение на семью –
будет защищать мужчина. И это не просто принять этот факт и
смириться с этим. И это просто страшно. И когда мужчина думает, что
он может этот страх забыть, он ищет отождествления с внутренней
женщиной и начинает залипать.

Поэтому первый и самый первый шаг – признать, что страх есть.
Да, это страшно. Далее, если есть признание страха, то осознание
начинает его растворять. Страх уже становится фоном, да, тебе
страшно, но ты идешь вперед.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА.

Упражнение 1. Диагностика внутреннего мужчины.

1. Перечислите черты и свойства, которые вы обнаруживаете в
мужчинах в вашей жизни. Можно собрать черты всех значимых мужчин,
которых вы сейчас вспоминаете.

2. Представьте теперь, что все эти черты, одновременно присущи
вашему внутреннему мужчине. Загляните внутрь себя и найдите этого
мужчину, почувствуйте, что все это присуще и вам.

3. Осознавайте, как в вас проявляются эти особенности и
черты.

4. Возьмите 2 – 3 черты, с которыми вы хотели бы поработать.
Рассмотрите сначала одну из них и ответьте на следующие
вопросы:

— Как вы подкармливаете и удерживаете эту черту в своем
характере? (Какими мыслями, каким поведением и т.д.)

— Найдите в себе аффект, эмоцию, которая лежит в основе этой
черты.

Ведущий записывает на отдельном листке, какие черты и эмоции
чаще всего звучат в группе.

Упражннеие 2. Диагностика внутренней женщины:

1. Перечислите черты и свойства, которые вы обнаруживается в
женщинах в вашей жизни. Можно собрать черты всех значимых женщин,
которых вы сейчас вспоминаете.

2. Представьте теперь, что все эти черты, одновременно присущи
вашей внутренней женщине. Загляните внутрь себя и найдите эти черты
почувствуйте, что все это присуще и вам.

3. Осознавайте, как в вас проявляются эти особенности и
черты.

— Как вы подкармливаете и удерживаете эту черту в своем
характере? (Какими мыслями, каким поведением и т.д.)

— Найдите в себе аффект, эмоцию, которая лежит в основе этой
черты.

Ведущий записывает на отдельном листке, какие черты и эмоции
чаще всего звучат в группе.

Упражнение 3. «Работа с виной, стыдом, самоедством» Принцип
работы с любой застрявшей эмоцией.

1. Хорошо увидеть ситуацию и ясно, без оценок ее осознавать.
Признать, что да, это так. Осознать, увидеть свою готовность,
направленность на разрешение ситуации.

2. Почувствовать ситуацию как свою боль, как болезненное
переживание, в теле.

3. Предстаить внутри себя безграничное пространство. Дайте
пространство этой боли. Неподвижность, и спокойствие, и внимание на
тело. Смотреть на неподвижность своего тела, 5 минут совмещаем с
глубоким дыханием. Это пространство – ресурс,
поддержка.

4. Осознавание, связь с тем чувством, которое вас беспокоит.
Присутствие тепла. Принятие, с сочувствием, с пониманием отнестись
к этой эмоции (как если бы к другому человеку, вашему другу вы
отнеслись; и дать этому человеку то, что ему нужно) .

Упражнение 4. «Работа со страхом»

Вы боитесь того, во что вы вложили много денег или труда
(того, к чему вы относитесь серьезно), то есть привязанностей,
очень много ролей.

Чего вы боитесь прямо сейчас? (Перемен? Боли? Смерти?
Позора?)

Посмотрите на этот страх (безоценочно и честно) и скажите : «Я
боюсь этого прямо сейчас», «Я боюсь того, что случится такое-то
событие». Кто это Я? Это ЭГО связанное с какой-то привычной ролью!
Начните прямое наблюдение за собой и задайте себе вопрос: «Кто
боится?» Вы спрашиваете себе: Кто боится ? и смотрите прямо внутрь
себя. И ждете, когда внутри освобождается пространство. Быть в этом
пространстве — это значит быть ближе к себе.

Недостаточная связь с этим пространством – причина страха,
слишком сильное отождествление себя с ролями.

Техника 1 (работа со страхом, шаг 1-й)

1. Смотрим на этот страх (любой свой страх)

2. Внимание на тело

3. Внимание на поток дыхания

На мысли

Внимание на того, кто испытывает страх

4. Спрашиваем: Кто боится? И смотрите на это через ощущения,
не ждете конкретного ответа. Смотрите и повторяйте этот вопрос.
Тогда вы распознаете, что тот, кто боиться внутри вас это
порождение вашего сознания в прошлом. Сейчас это призрак, котрый
расторяется в потоке вашего дыхания.

Мужчина и женщина внутри нас

На поверхности нашей личности – повседневные заботы и иллюзия знакомства с собой, а в глубине идет жизнь, не названная и не осознанная. И, время от времени, мы стараемся вносить «свет разума» в хаос бессознательного, мы пытаемся подобрать верные слова, как-то назвать то, что происходит внутри нас.

Заглянем в уголок бессознательного, в котором живут наши гендерные субличности, внутренний мужчина и внутренняя женщина, Анима и Анимус. Независимо от того, мужчина вы или женщина, эти части неизменно присутствуют в структуре бессознательного.

Внутренний мужчина – это активная часть, призванная работать, планировать, достигать целей, ее главная ценность – действие. У этой субличности свое мировоззрение, свои ценности, свой лексикон, а так же навыки, умения и страхи. И они всегда строго индивидуальны: ваш внутренний мужчина может быть благородным воином или тонким дипломатом, мечтателем или реалистом, романтиком или циником, у него может быть твердая воля или мягкая натура, а может и то, и другое. Попробуйте описать своего внутреннего мужчину: каков он, какие его черты вам импонируют, а какие нет?

Внутренняя женщина – это часть, благодаря которой вы можете отдыхать, она направлена на расслабление, а так же на проживание и переживание момента в здесь и сейчас, ее главная ценность – ощущение. Именно внутренняя женщина способна дать вкус жизни, когда вы сущностно переживаете каждый момент своего пути. Когда вы растворяетесь в ощущениях (в ванной, например), или радуетесь весеннему дню, и на лице расплывается улыбка, или переживаете глубокую боль – в эти моменты активна внутренняя женщина. Она так же исключительно индивидуальна – строптивая красавица, мудрая любовница, игривая девочка, практичная хозяйка, а может и свободная птица, наслаждающаяся полетом. Подумайте, какова ваша внутренняя женщина, каковы ее основные черты?

Приведу личный пример. Однажды и я задумалась над вопросом: какова я как женщина, какое имя мне хотелось бы носить, какими качествами обладать, а каких избегать?

Выделив в своей психике актуальную часть, которая трепетала, живо и на удивление благодарно откликалась на мягкую женскую тему, я начала говорить с ней: какая ты, какой ты себя видишь, когда привычное сознание не ограничивает тебя? И мне ответили.

«Я стою по пояс в воде, мутная и тайная, змеи плавают вокруг, касаясь меня своими холодными телами, завиваясь вокруг меня кольцами (и тут психолог-последователь Фрейда может многое сказать). Ощущаю свою красоту, плотную женскую природу, чувствую стихийную силу, слышу ночной шепот звезд и свой».

В этом состоянии есть свое удовольствие – экстатичность, стертость, растворенность сознания. Но я чувствовала, что есть и другая часть, не менее родная и близкая.

«Я хочу к свету, прозрачности и любви; я прихожу к Деве Марии, сажусь у ее ног и кладу голову ей на колени. Богоматерь гладит меня по волосам. Мы сидим так много времени и мне ничего более не надо. Я чувствую силу, как поток, который идет через меня, но мне не принадлежит; силу, которая мне не нужна, потому что здесь все превращается в свет». И это состояние так же было прекрасно – спокойствие и светлая умиротворяющая благодать.

Два этих, с виду противоречивых, состояния легли в основу моего нового «женского» самоощущения. Они сплелись в единый образ – внутренней женщины, которая обладает определенными чертами, а каких-то своих проявлений избегает (каких именно, я подробно описала). Такую же работу можно провести и с внутренним мужчиной.

Возвращаясь к теме взаимодействия в психике мужского и женского начал, отмечу так же, что в жизни некоторых людей актуален конфликт гендерных ценностей. Что лучше и важнее в жизни: напряженно работать, ставить высокие цели и достигать их или расслабиться и получать удовольствие от каждого мгновения жизни? — за каждой позицией это дилеммы стоит отдельная гендерная фигура. А какая позиция ближе вам? Существует ли подобный конфликт ценностей в вашей жизни? Попытайтесь разобраться, какая фигура транслирует вам эту ценность, и не ущемлены ли права второй субличности?

Интересна так же раскладка сил между внутренним мужчиной и внутренней женщиной, так как эти субличности находятся в постоянном диалоге, который протекает, главным образом, в глубинах нашего подсознания. Это может быть мирная беседа, дружеский диалог, а может быть и непримиримый конфликт, оголтелая ругань и истерики, с взаимными претензиями и обвинениями. Внутренний мужчина вдруг оказывается тряпкой и ничтожеством, а женщина – истеричкой, которая сама не знает, чего хочет. Какой выход может быть из подобной ситуации? Вести осмысленный диалог: вызывать поочередно к внутреннему микрофону своих мужчину и женщину, выслушивать взаимные претензии и, как профессиональный дипломат, улаживать внутриличностный конфликт.

Зачем нам все эти сложности? – спросите вы. Оказывается, взаимоотношения внутреннего мужчины и внутренней женщины очень серьезно влияют на отношения с другими людьми, особенно с противоположным полом. Допустим, у женщины образ сильной и независимой внутренней женщины и образ жалкого и безынициативного внутреннего мужчины. Такой женщине сложно будет найти сильного и смелого мужчину, и у ее внутренней картины мира будут все шансы на экстериоризацию. Так же и в отношении мужчины, если его внутренняя женщина доминирует и подавляет внутреннего мужчину, то вряд ли его внимание привлекут милые и покладистые девушки, они покажутся ему скучными и пресными. И только сознательное внимание в этом направлении поможет прояснить и гармонизировать ситуацию. Поинтересуйтесь у ваших гендерных субличностей: какие ожидания они испытывают в отношении друг друга? Допустим, внутренняя женщина ждет от внутреннего мужчины большей твердости и решительности, способности защитить ее в трудных ситуациях, а внутренний мужчина хочет большей чуткости и нежности. Как и в любых внешних ситуациях, в работе со своим внутренним миром нам нужен диалог и взаимодействие сторон, в таком случае шансы на благополучный исход дела гораздо выше.

Таким образом, гендерные субличности являются фундаментальными структурами нашего подсознания и самым заметным образом влияют на нашу жизнь и судьбу. Если вам оказалась близка и интересна тема гендерных фигур, я рекомендую для более глубокого и серьезного изучения книги и статьи Авессалома Подводного.

Автор: Мария Соловьёва

Внутренняя женщина | Санапак Ко.

Красота — это не просто кожа, но женщины тратят слишком много денег на кремы для кожи, шампуни и другие косметические средства и не замечают, где красота начинается … внутри. Наши новые таблетки по-прежнему являются мощным тоником с железом и цинком, а также богаты антиоксидантами и важными витаминами, минералами и натуральными травами. Теперь с гинкго билоба.

ВЗРОСЛЫЕ: ПОДАЧА ТРЕХ ПЛАНШЕТОВ		% D.В. *
Витамин А (50% в виде ацетата, 50% в виде бета-каротина)	5000 МЕ	100
Витамин С (аскорбиновая кислота)	120 мг	200
Витамин D (как холекальциферол)	400 МЕ	100
Витамин E (как dl-альфа токо, ацетат)	60 МЕ	200
Витамин b1 (как тиамин моно)	20 мг	1333
ВИТАМИН B2 (как рибофлавин)	20 мг	1176
НИАЦИН (как ниацинамид)	30 мг	150
ВИТАМИН B6 (как пиридоксин гидрохлорид)	50 мг	2500
ФОЛАТ (как фолиевая кислота)	400 мкг	100
ВИТАМИН B12 (как цианокобаламин)	50 мкг	833
БИОТИН	30 мкг	10
ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА	20 мг	200
КАЛЬЦИЙ (из костной муки)	200 мг	20
ЖЕЛЕЗ (из сульфата железа)	12 мг	66
МАГНИЙ (из оксида магния)	100 мг	25
ЦИНК (из сульфата цинка)	15 мг	100
СЕЛЕН (из селената натрия)	100 мкг	142
МЕДЬ (как оксид меди)	1 мг	50
ХРОМ (в виде хлорида хрома)	50 мкг	42
КАЛИЙ (в виде хлорида калия)	50 мг	1.4
ЛИСТ ГИНКО (Ginkgo Biloba)	100 мг	*
КОРЕНЬ ДИКОГО ЯМА (Discorea Villosa)	50 мг	*
КОРЕНЬ КОХОША ЧЕРНЫЙ (Cimicifuga Racemosa)	50 мг	*
МАСЛО ПРИМРОЗА ВЕЧЕРНЕГО (Oenethera Biennis)	25 мг	*
БОРОН (из трибора)	3 мг	*
ОПОРНАЯ СМЕСЬ	150 мг	*

Вспомогательная смесь: экстракт семян гуараны (Paullinia Cupana), битартрат холина, инозитол, паба, рутин, биофлаваноиды цитрусовых, лецитин, экстракт кольского ореха (Cola Acuminata).

ДРУГИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: целлюлоза, дикальцийфосфат, диоксид кремния, стеариновая кислота, стеарат магния, гидроксипропилметилцеллюлоза, диоксид титана, FD&C Red # 40 Lake.

* Суточная доза не определена.

Они проводят встречи, воспитывают детей и ищут свою внутреннюю женщину

Попытайтесь, как бы вы ни старались, трудно игнорировать газетный заголовок, который гласит: «Они стояли обнаженными в душе, пока Кэрол вычищала токсины из тела миссис Блэр. На прошлой неделе в Daily Mail появилась такая статья, в которой рассказывалось о предполагаемых практиках New Age Чери Блэр, жены британского премьер-министра Тони Блэра, и ее так называемого советника по образу жизни Кэрол Кэплин.

Недавно г-жа Блэр столкнулась с ошеломляющим потоком обвинений, связанных с покупкой двух скромных квартир в Бристоле, городе на юго-западе Англии, с помощью осужденного потенциального предпринимателя по оказанию диетической помощи, который борется с депортацией в Австралия, а также парень мисс Кэплин. Но, пожалуй, самые убедительные и странные подробности из всех, которые были обнаружены, касаются нетрадиционного режима здоровья миссис Блэр.

Среди прочего, 48-летняя миссис Блэр, известный адвокат, носит надувные брюки Flowtron для борьбы с раздуванием ног.Она была сфотографирована в серьгах для акупрессуры для борьбы со стрессом и с «биоэлектрическим щитом», который, как считается, защищает от вредного излучения от бытовых приборов, таких как персональные компьютеры. Она также, как сообщается, консультируется с экстрасенсом (отправляя по факсу свои духовные вопросы, когда она не может сделать это лично), и, согласно сообщениям британских новостей, однажды принимала участие в церемонии «ребефинга» в Мексике, в которой она и премьер-министр кричали и мазали друг друга грязью и мякотью спелых фруктов.

Какими бы причудливыми ни казались эти привычки, миссисБлэр в хорошей компании. Нэнси Рейган, когда ее муж находился в Белом доме, регулярно консультировалась с астрологом, который давал ей советы по таким вопросам, как время президентских поездок. Глория Стайнем, мать современного феминизма, писала о преимуществах гипноза в ее духовном поиске своей внутренней «мудрой женщины».

Даже ультрапрактичный сенатор Хиллари Клинтон, демократ от Нью-Йорка, признала, что когда она была первой леди, она встретилась с советником, который поощрял ее вести воображаемые беседы с мертвыми общественными деятелями, такими как Элеонора Рузвельт.

ЧТО приводит к очевидному вопросу. Почему?

«Эти особые виды терапии Нью Эйдж кажутся духовным прибежищем для более состоятельных людей», — сказала Венди Каминер, чья книга «Сон с инопланетянами: рост иррационализма и опасности набожности». смотрит на растущее увлечение паранормальным и сверхъестественным в современной жизни.

В случае с Чери Блэр действует еще один фактор. Она не только жена премьер-министра и штатный юрист, но и мать четверых детей, от малышей до подростков.В слезливой речи на прошлой неделе она рассказала о стрессах своей жизни, сказав, что иногда жонглирование мячами падает из-за ее попытки сделать слишком много. Она заявила: «Я также знаю, что я не суперженщина».

Как сказала Кэти Летт, лондонский писатель и комментатор: «Она лучший фокусник в карьере ребенка».

«Все работает. матери — это полные подгузники, если не считать пачки памперсов », — добавила г-жа Летт, используя британский термин для обозначения подгузников, объясняя, как истощение и перегрузка могут заставить умных женщин броситься на глупые методы лечения.«Если кристальная тантрическая восковая эпиляция внутренней стороны бедра и массаж бедер помешают вам по ошибке уложить ребенка под раковину, кого это волнует?»

Эллисон Пирсон, автор книги «Я не знаю, как она» Есть ли это », — бестселлер здесь и в Соединенных Штатах, в котором рассказывается о попытках одного из руководителей сохранить свою работу, остаться в браке и растить детей, время от времени засыпая. Блэр хотела сделать что-нибудь для себя, а не для других людей.

«Такие люди, как она, испытывают ужасный стресс, — сказала она, — и приятное успокаивающее мумбо-джамбо буквально служит бальзамом для души».

Мисс Пирсон не испытывала ничего, кроме сочувствия к усилиям миссис Блэр. каким бы крайним ни был. Она сказала, что все еще искала терапию, которая могла бы сочетать баловство с собой с практической работой. «Мне нужна разновидность йоги, которую можно было бы совместить с приготовлением рождественского ужина, что-то вроде позиции индейки», — сказала она. «Если говорить по опыту, бывают случаи, когда я был настолько взвинчен, что если бы кто-то сказал мне, что сидение в вигваме в розовых пластиковых носках и пение лирики Bee Gees вернет мне мое либидо или заставит меня чувствовать себя лучше, Я бы это сделал.’

Преодоление либидо и сексуальных проблем

Многие люди не решаются и, возможно, стыдятся обсуждать эту тему, но сексуальная дисфункция затрагивает почти половину всех женщин. 43% женщин будут испытывать какие-либо сексуальные проблемы в течение своей жизни, в то время как только 31% мужчин будут испытывать трудности. Тем не менее, до сих пор нет одобренного FDA вмешательства для женщин. На этой неделе мы надеемся углубиться в эту общую проблему, чтобы повысить осведомленность, уменьшить беспокойство и стигму, связанные с этой темой, а также предоставить варианты лечения и ведения.

Медицинский диагноз для женщин, регулярно испытывающих сексуальные проблемы, называется «женская сексуальная дисфункция».

Одно определение, четыре типа

Четыре типа женской сексуальной дисфункции:

Потеря желания — расстройство сексуального влечения
Неспособность к оргазму — расстройство женского оргазма
Нарушение возбуждения — расстройство женского сексуального возбуждения
Половая боль

— Сексуальное болевое расстройство

Если один или несколько из них вызывают у вас личные страдания, вам может быть поставлен диагноз женской сексуальной дисфункции.

Для многих женщин обсуждение этой темы или признание того, что это их проблема, равносильно обращению к слону в комнате. Однако мы хотим заверить вас, что вы не одиноки в своих симптомах, и это не проблема, которую вы должны испытывать через . Это действительно важно и может повлиять на качество жизни, отношения и общее самочувствие.

Быстрый обзор

Расстройство сексуального влечения

Распространенность : 13.6% (чаще всего 40-60 лет)

Причины : Многие, очень сложные: сочетание биологии, лекарств и психологии

Лучшее лечение : Целостное управление, корректировка поведения, терапия, тестерон, предстоящие лекарства

Женщина Расстройство оргазма

Распространенность : 3,4% — 5,9%

Причины : Первичные — травма, генетика, нет. Вторичные — расстройство влечения, лекарства, чувство вины

Лучшее лечение : Мастурбация, образ жизни и поведение, повышение самооценки, анатомическое образование

Расстройство сексуального возбуждения у женщин

Распространенность : 5%

Причины Медицинские причины состояние или лекарства

Лучшее лечение : Лечение состояний и корректировка лекарств

Сексуальное болевое расстройство

Распространенность : 5% — 22%

* Диспареуния Вагинизм 1% — 6%

Причины сухость.Вагинизм — предчувствие боли

Лучшее лечение : вагинальный эстроген, вагинальные расширители, методы глубокого расслабления мышц

Этот краткий обзор — отличное начало для понимания женской сексуальной дисфункции. Ниже мы более подробно обсудим симптомы, причины и методы лечения всех четырех типов сексуальных расстройств. Я особенно сосредоточусь на расширении прав и возможностей женщин и комплексных методах улучшения всех аспектов женской сексуальной дисфункции.

внутреннее определение женщины | Словарь английских определений

внутренний
прил. предварительный

1 находится или находится дальше внутри
внутренней комнаты

2 происходит или происходит внутри
внутреннего движения

3, относящийся к душе, разуму, духу и т. Д.
внутренние чувства

4 более глубокие или неясные; менее очевидный
внутренний смысл

5 эксклюзивных или частных
внутренних регионов партии

6 (Chem) (соединения), имеющего циклическую структуру, образованную или очевидно образованную реакцией одной функциональной группы в молекуле с другой группой в той же молекуле
внутренний сложный эфир
n

7 (также называется)
красный (Стрельба из лука)

a красное самое внутреннее кольцо на мишени

b удар, который попадает в это кольцо
♦
внутри adv
♦
внутренность n

внутренний стержень
n (брит.) Все королевские или королевские советники в совокупности

внутренний ребенок
n (Psychol) часть психики, которая, как считается, сохраняет чувства, которые они испытывали в детстве

внутренний город
n

a части города в центре или рядом с ним, особенно.когда они связаны с бедностью, безработицей, некачественным жильем и т. д.

б (как модификатор)
школы городского типа

внутренний
adj руководствуясь собственной совестью и ценностями, а не внешним давлением, чтобы соответствовать
Сравнить →
разного назначения
♦
во внутреннем направлении n

внутреннее ухо
n другое название для →
внутреннее ухо

Внутренние Гебриды
pl n См. →
Гебриды

Внутренний свет , Слово
n (квакерство) присутствие и внутреннее действие Бога в душе, действующего как руководящий дух, который превосходит даже Писание и объединяет человека со Христом

внутренний мужчина , (fem.) внутренняя женщина
n

1 разум или душа

2 Поощрять желудок или аппетит

Внутренняя Монголия
n автономный регион на северо-востоке Китая: состоит в основном из Монгольского плато с пустыней Гоби на севере и Великой Китайской стеной на юге. Столица: Хух-хото. Население: 22840000 (оценка 1996 г.). Площадь: 1177500 кв. Км (459225 кв. Миль)

внутренняя планета
n любая из планет Меркурий, Венера, Земля и Марс, орбиты которых лежат внутри пояса астероидов

внутреннее пространство
n

1 окружающая среда под поверхностью моря

2 человеческий разум считается таким же неизвестным или непостижимым, как космос

Inner Temple
n (в Англии) одно из четырех юридических обществ в Лондоне, которые вместе образуют Inns of Court

внутренняя камера
n надувная резиновая трубка, которая помещается в кожух пневматической шины

Звонит твоя внутренняя «женщина власти».Ответь ей сегодня.

Черные женщины печально известны своей силой, восхитительной дерзостью и, казалось бы, бесконечной способностью любить и приносить личные жертвы. Но в дополнение к этому мы также мечтаем о многом.

[По теме: Black Enterprise объявляет о 50 самых влиятельных женщинах в корпоративной Америке]

Согласно данным Black Women Ready to Lead , опубликованному Центром инноваций талантов, консорциумом частного сектора, который помогает организациям использовать свой талант независимо от пола, поколения, географии и культуры, афроамериканским женщинам 2 года. .В 8 раз чаще, чем белые женщины, претендуют на влиятельные должности с престижными титулами.

Исследование также показало, что чернокожие женщины, занимающие должности, позволяющие им демонстрировать сильные лидерские качества и определенный уровень власти, с большей вероятностью будут чувствовать смысл и цель в своей профессиональной жизни. Другими словами: власть имеет значение, и темнокожих женщин она внутренне привлекает.

Но какие шаги необходимы, чтобы раскрыть свою внутреннюю «Женщину Власти»? Это просто повышение по службе, повышение зарплаты или расширение обязанностей?

Динамичные лидеры создают и поддерживают среду, способствующую высокой производительности.Они не просто неоднозначно обладают властью, они используют ее, чтобы вдохновлять других на достижение величия. Вот жемчужина мудрости от Урсулы Бернс, председателя и генерального директора Xerox: Leaders empower.

«Величие увеличивает клиентскую базу. Величие отличается новаторством. Величие — это достижение определенной прибыли на акцию, целевого показателя роста доходов или денежных средств. Но есть множество других вещей, которые помогут вам в этом », — сказал Бернс в интервью в 2012 году для Triple Crown Leadership .• Расширение возможностей эффективных лидеров ». После правильного выбора они должны дать [своей команде] полномочия для выполнения работы».

Итак, по мере того, как мы поднимаемся на руководящие должности и получаем больше ответственности в своей профессиональной жизни, давайте помнить, что в основе сильного лидерства лежит способность вдохновлять окружающих: руководить — значит расширять возможности.

Чтобы получить дополнительные ресурсы для поиска своей внутренней «женщины власти», обязательно посетите форум Black Enterprise 2016 Women of Power Summit , который состоится 9–12 марта 2016 года в Голливуде, штат Флорида.

ООН-Женщины — Найдите своего внутреннего правого активиста женщин

Unity Dow

Юнити Доу была первой женщиной-судьей Высокого суда Ботсваны. Она была истцом в историческом деле
это позволяло считать детей ботсванских женщин и мужчин-иностранцев ботсванцами. Единство было также
один из трех судей, которые приняли решение по международно известному решению суда Кгаланди, касающемуся
права народа сан в Ботсване на возвращение на свои исконные земли.

Вандана Шива

Вандана Шива — индийский экологический активист и автор. В 70-е годы она выступала против
«Зеленая революция», направленная на уменьшение голода за счет повышения урожайности с помощью орошения,
удобрения, пестициды и механизация. Стремясь озеленить мир, она выступает против глобализации и
использование генетически модифицированных культур.Вандана выступает за активное участие женщин в
сельское хозяйство.

Вангари Мута Маатаи

Вангари Мута Маатаи — основатель движения «Зеленый пояс», коренного народа.
организация, которая занимается посадкой деревьев для восстановления окружающей среды и улучшения качества
жизнь для женщин. Маатаи была первой африканской женщиной, получившей Нобелевскую премию мира.Приз был
награжден за ее вклад в устойчивое развитие, демократию и мир.

Ширин Эбади

Ширин Эбади — бывший судья и правозащитник, а также основатель организации «Защитники прав человека».
Центр по правам человека в Иране, который занимается правами женщин, детей и беженцев. Она
первый в истории иранец, получивший Нобелевскую премию мира в 2003 году.

Таваккол Карман

Таваккол Карман — журналист, политик и правозащитник. Она получила Нобелевскую премию мира.
за ее ненасильственную борьбу за безопасность женщин и их право на полноценное участие в
миротворческая работа. Она основала и до сих пор возглавляет группу «Женщины-журналисты без цепей».
продвигать свободу мнений и их выражения, а также демократические права.

Симона де Бовуар

Симона де Бовуар была французским философом-экзистенциалистом, интеллектуалом, политическим деятелем и
писательница-феминистка. Самые известные ее романы — «Она пришла, чтобы остаться», «Мандарины» и «Второй пол».
Симона была заметной фигурой феминистского движения 20-го века.

Стаса Зайович

Сташа Зайович — борец за мир и права человека из Сербии.Она основательница организации Women in Black,
и был номинирован на Нобелевскую премию мира и премию «Правильные средства к существованию». Она была активно
участвует в первых феминистских движениях в бывшей Югославии.

Клепальщица Рози

Рози Клепальщица — культурная икона США, представляющая американских женщин, которые работали в
фабрики во время Второй мировой войны, обычно использовавшиеся как символ феминизма и женского экономического
власть.

Ригоберта Менчу

Ригоберта Менчу — активистка и представитель прав и равенства коренных народов. Она выиграла
Нобелевскую премию мира 1992 года за работу в интересах коренных народов Гватемалы, ее
родная страна. В 2006 году Ригоберта была одной из основательниц Нобелевской женской инициативы, которая
направлена на усиление работы, проводимой в поддержку прав женщин во всем мире.Ее смелая
работа сделала ее ведущим голосом за права коренных и угнетенных народов во всем мире.

Наваль Эль Саадави

Наваль Эль Саадави — ведущая египетская феминистка, писательница, активистка, врач и психиатр. Она
основатель и президент Ассоциации солидарности арабских женщин и соучредитель Арабской
Ассоциация за права человека.Она всю жизнь отстаивала права женщин.

Mafalda

Мафальда — шестилетний персонаж аргентинских комиксов, созданный Хоакином Лавадо, который отражает
аргентинский средний класс и прогрессивная молодежь. Этот комикс захватил Аргентину и остальную часть
мир штурмом, когда он впервые был опубликован в 1964 году, после лет военной диктатуры. Рассматривается как
Будучи вундеркиндом, Мафалда глубоко заботился о человечности, равенстве и мире во всем мире.Мультипликационная лента, переведенная более чем на 30 языков, отметила свое 50-летие.
юбилей в прошлом году.

Лейма Гбоуи

Лейма Гбови — либерийская активистка за мир, ответственная за руководство женским движением за мир, которое
помогла положить конец гражданской войне в Либерии в 2013 году. В 2011 году она получила Нобелевскую премию мира.
за ее ненасильственную борьбу за мир и безопасность для женщин и девочек по всей Африке.

Кейт Шеппард

Кейт Шеппард — суфражистка из Новой Зеландии, которая сыграла очень важную роль в получении избирательных прав за
женщин в 1893 году, что сделало Новую Зеландию первой страной в мире, предоставившей женщинам право голоса.
Она поддержала ряд вопросов, касающихся прав женщин, начиная с преимуществ контрацепции и права
на развод, на опеку над детьми и отмену корсетов.

Малала Юсуфзай

Малала Юсуфзай — пакистанская студенческая активистка, известная своей работой по расширению прав детей на
образование. Она была ранена талибами в 2012 году за нарушение запрета на посещение девочек в
школа. В 2014 году она получила Нобелевскую премию мира за борьбу с подавлением
голоса молодежи и за право всех детей на образование.

Глория Стейнем

Глория Стайнем — американская журналистка и феминистка, получившая признание на национальном уровне как лидер
женское освободительное движение в конце 60-х и 70-х гг. Ее статья «После силы черных женщин
Liberation », опубликованная в 1969 году, принесла ей признание в Соединенных Штатах как лидера феминисток.
Глория — активный писатель, лектор, редактор и защитник феминисток, продолжающая бороться за
равенство.

Клара Кампоамор

Клара Кампоамар — испанский политик и феминистка, наиболее известная своей защитой прав женщин.
и избирательное право во время написания испанской конституции 1931 года.
стал активным политиком и сформировал Международную федерацию женщин-юристов. Клара
баллотировалась на выборах членом Учредительного собрания 1931 года, на котором она и две другие женщины
были избраны, несмотря на то, что испанские женщины в то время не могли голосовать.

Джудит Батлер

Джудит Батлер — американский философ и гендерный теоретик, оказавшая влияние на политические
философия, этика и области феминистской квир-теории и теории литературы. Ее работа значительно
расширили культурные конфигурации пола и фундаментально сформировали феминистский дискурс.

Айян Хирси Али

Аяан Хирси Али — американская (ранее голландская) феминистка сомалийского происхождения, активистка-атеист, писательница и
политик.Она известна своими критическими взглядами на калечение женских половых органов и ислам, а также
поддерживает права женщин и атеизм. Она написала сценарий к фильму 2004 года «Подчинение».
документальный фильм о женщинах в
Ислам, который привел к убийству его директора Тео Ван Гога мусульманским экстремистом. Смертельные опасности
тоже были сделаны против Али. Она является основателем фонда AHA Foundation, который помогает защитить
и защищать права женщин в США от религиозного и культурного угнетения.

Философова Анна

Анна Павловна Философова — российский филантроп и феминистка, открывшая первый российский
женский университет и стала председателем Международного совета женщин в 1899 году.
участвовал в русской революции 1905 г. и стал председателем первого русского
Конгресс женщин 1908 г.

10 лучших женщин с меховой внутренней отделкой рядом со мной и бесплатная доставка

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

0_ Эти женские шлепанцы не только имеют знак одобрения ортопеда, но и пользуются высшим рейтингом среди покупателей.

1_ Если вы ищете новую верхнюю одежду, чтобы выдержать зиму, то вам подойдет одна из лучших парок для женщин. У некоторых есть капюшоны с подкладкой из искусственного меха и уютная подкладка для дополнительного тепла.

2_ С меховой отделкой капюшонов, флисовой подкладкой и шнурком. Эту парку с внешней оболочкой и утепленной внутренней курткой можно комбинировать, комбинировать и разбирать для создания четырех разных стилей.

3_ Сэкономьте немного денег, не жертвуя теплом в этом сезоне. Вот наши любимые альтернативы канадскому гусю для мужчин.

4_ Посетите женские водонепроницаемые зимние ботинки Mabel Town от Timberland. Водонепроницаемый кожаный верх придает этим ботинкам за 143 доллара серьезную функциональность, а воротник из искусственного меха придает дополнительную модность.

5_ Ведущая организация по защите прав животных написала Кейт Мосс, призывая ее отказаться от ношения меха после того, как роскошный французский модный бренд Saint Laurent объявил о прекращении использования этого материала.

6_ Эти хрустящие простыни из органического хлопка соответствуют качеству отелей класса люкс, а эта пара чехлов для диванов из искусственного меха создает ощущение комфорта.Подчеркните свою внутреннюю рок-звезду, надев этот эффектный бархатный жакет поверх скинни.

7_ Елена Бор, владеющая и управляющая Amazing Grace & Care, сказала, что трое из шести жильцов — все женщины. Мех на ощупь мягкий, но и жесткий пластик внутренней механики существа тоже.

8_ Неудивительно, учитывая, что Эйлиш носила Oscar de la Renta только на Met Gala после того, как бренд пообещал отказаться от использования меха. Айлиш — не первая знаменитость, выпустившая версию Air Jordans.

9_ Билли Эйлиш представила свою внутреннюю Мэрилин Монро на гала-концерте 2021 года.

Внутренняя женщина: Внутренняя Женщина и Внутренний Мужчина

чего ждать от женского начала твоего мужчины?

Внутренняя Снежная королева

Внутренняя добрая волшебница

Внутренняя женщина — Психолог Виталий Бамбур. Консультация. Помощь. Развитие личности

Как Внутренняя женщина влияет на щедрость мужчины | Влад Белокрылов

Внутренняя женщина психология

Внутренняя женщина и внутренний мужчина

Встреча с внутренней женщиной и с внутренним мужчиной

Внутренняя женщина

Внутренний Мужчина и Внутренняя Женщина

Женщина, мужчина и понимание

Женщина в гневе

Женщина щебетунья

Женщина — только для красоты

Женщина загадка Природы

Женщина и возраст — два заклятых врага?

Женщина — магнит

Женщина пила, когда рядом с ней дрова

Внутренние барьеры, которые мешают вам жить

LiveInternet

Анатомия духовности. Alex Grey

Внутренний мужчина и внутренняя женщина

Внутренняя женщина – что это такое?

Внутренний мужчина и внутренняя женщина

Источники

Внутренний мужчина и внутренняя женщина | Психология отношений

Травмы внутреннего мужчины и внутренней женщины, Психология – Гештальт Клуб

Мужчина и женщина внутри нас

Внутренняя женщина | Санапак Ко.

Они проводят встречи, воспитывают детей и ищут свою внутреннюю женщину

Преодоление либидо и сексуальных проблем

Одно определение, четыре типа

Расстройство сексуального влечения

Женщина Расстройство оргазма

Расстройство сексуального возбуждения у женщин

Сексуальное болевое расстройство

внутреннее определение женщины | Словарь английских определений

Звонит твоя внутренняя «женщина власти».Ответь ей сегодня.

ООН-Женщины — Найдите своего внутреннего правого активиста женщин

Unity Dow

Вандана Шива

Вангари Мута Маатаи

Ширин Эбади

Таваккол Карман

Симона де Бовуар

Стаса Зайович

Клепальщица Рози

Ригоберта Менчу

Наваль Эль Саадави

Mafalda

Лейма Гбоуи

Кейт Шеппард

Малала Юсуфзай

Глория Стейнем

Клара Кампоамор

Джудит Батлер

Айян Хирси Али

Философова Анна

10 лучших женщин с меховой внутренней отделкой рядом со мной и бесплатная доставка

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета