Я родила себе дочь я родила себе: Я родила тебе дочь я родила тебе сына » Популярные треки и новинки музыки

В кои-то веки появилась личная жизнь, а дочь истерит, что я не помогаю с внучкой. А я помогаю, просто и себе время оставляю

Сама виновата, что дочь разбаловала, но не ожидала, что моя доброта и помощь станут восприниматься, как что-то само собой разумеющееся. Дочь считает, что я должна ей помогать, а мне при таком ее отношении уже даже не хочется. Внучку люблю, дочь тоже, но я хочу урвать и свой кусочек счастья в этой жизни.

Я рано овдовела. Остались вдвоем с годовалой дочерью и помощи я могла ждать только от своих родителей, но они жили далеко и помочь могли не всегда. От мужа осталась квартира, которая стала для нас спасение, потому что снимать жилье на одну мою зарплату было просто невозможно. 

Работать приходилось почти круглосуточно. Пока не дали сад, с дочерью сидела бабушка-соседка, а потом приехала моя мама и забрала дочь к себе, чтобы я могла нормально устроиться на работу, подкопить денег и потом уже забрать дочь. Только благодаря этому мы не протянули ноги.

Когда дали сад, стало легче, дочь ходила на удивление хорошо, болела не чаще обычного, а я цеплялась за любую возможность подработать. Времени на себя и личную жизнь не оставалось, нужно было крутиться. Потом школа, университет — все это требовало немалых денег. Легче стало, когда дочь устроилась на работу.

Первое время я даже растерялась, не было больше необходимости горбатиться на нескольких работах. Дочь сама работала и обеспечивала себя, а мне много не надо. К тому времени я уже поставила на себе крест. Можно сказать, не жила, а доживала. 

— Мам, ну ты что глупости-то говоришь? Ты что в этой жизни видела? Ничего! Вот и живи для себя, у тебя же только жизнь начинается, — убеждала меня дочь, но мне ничего не хотелось.

Я привыкла, что всегда должна куда-то бежать, спешить и что-то делать. А теперь все, стоп. Дочери навязываться не хотела, у нее своя жизнь, я понимаю. Моя помощь тогда ей только мешала. А я приходила после работы в пустую квартиру и волком выть хотелось. Так было одиноко и непривычно. Родителей моих к тому времени тоже в живых уже не было.

Дочь меня, конечно, навещала, но не могла каждый день приезжать. Я не настаивала. Считала, что свою жизнь я уже прожила, а портить жизнь ребенка не имею права. Она молодая, у нее все впереди, она будет счастлива, а не как я. Чувствовала себя совершенно потерянной и разбитой.

К счастью, долго мне в таком состоянии быть не дали. Дочь скоро вышла замуж и объявила о своей беременности. Это меня всколыхнуло, дало толчок. Жизнь опять закрутилась, потому что теперь я жила в предвкушении рождения внучки. Появился новый смысл, я опять чувствовала, что нужна им. 

Когда дочь родила, я почти все свободное время проводила у нее. Рожала она с помощью кесарева, швы заживали долго, поэтому я старалась оградить ее от лишних нагрузок. Зятя дома почти не было, он очень много работал, зато у семьи было все, что требовалось. Мне же было радостно, что я опять нужна, опять при деле.

Примерно через восемь месяцев дочь уже оправилась и предложила мне выйти в декрет и сидеть с внучкой, а она выйдет на работу, чтобы помогать мужу обеспечивать семью. Я была только за. Дети пообещали, что будут мне платить, хотя я и отговаривалась, но они настояли. В результате, все остались довольны — дочь делала карьеру, а я возилась с внучкой и вела хозяйство у молодых.

Когда маленькая пошла в садик, я ходила с ней на все больничные, забирала ее с сада, приводила домой. К приезду детей с работы успевала приготовить ужин, а потом уезжала к себе. Меня все устраивало, хотя временами было тяжеловато, но я чувствовала, что живу и дышу полной грудью.

В том году внучка пошла у нас в первый класс. Около квартиры детей школ еще не было, новый микрорайон, зато была около нас, туда еще дочь в свое время ходила. Было решено, что отдадут ребенка туда. Я к тому моменту уже вышла на пенсию, ушла с работы, оставив себе только подработки, поэтому внучка после школы была на мне.

Я ее забирала, кормила обедом, делали с ней упражнения, а потом шли гулять или я вела ее на кружок, где потом ждала ее с занятий и мы шли домой или в парк. Именно во время этого ожидания я и познакомилась с Николаем. Он тоже внучку водил на кружок.

Мы виделись несколько раз, вежливо здоровались, но в очереди скучно, а к телефонам мы оба не приучены, не по возрасту оно нам. Что-то разговорились, он оказался приятным собеседником. Сначала просто разговаривали, пока ждали детей, потом несколько раз вместе с внучками после занятий ходили в парк.

Я не придавала особого значения всем этим прогулкам и разговорам. Мне в голову не приходило, что Николай видит во мне женщину, потому что я ее в себе не видела уже очень давно. Поэтому когда он попросил у меня номер телефона, а вечером позвонили и позвал прогуляться вдвоем, без детей, я растерялась. Но согласилась, мне было приятно его общество.

Сам Николай тоже давно овдовел, у него тоже дочь, которую он воспитывал с помощью своей мамы, потому что с отношениями у него не складывалось. Теперь также все время уделяет внучке. Встретились два одиночества, так сказать. 

Мы стали много времени проводить вместе. Он приглашал меня в театр, где я не была со школьных времен дочери, ходили в рестораны, кино. Мир открылся мне с какой-то незнакомой стороны. Я стала вспоминать, что я вообще-то женщина. И по нынешним меркам еще даже нестарая. 

 Раньше дети часто оставляли у меня внучку на выходных, когда уезжали куда-то с друзьями отдыхать. Я была только за, но сейчас на выходные у меня были свои планы, мы с Николаем собирались съездить на базу отдыха. Поэтому когда дочь в пятницу заявила, что в субботу ребенок на мне, я отказалась. Первый раз в жизни я отказалась.

Если бы она предупредила заранее, конечно бы я подвинула планы. Но вот так резко менять планы было уже неудобно. Об этом я сказала дочери, на что получила недоуменный взгляд. Я пояснила, что у меня уже своя поездка запланирована и попросила впредь меня заранее ставить в известность о своих планах. Дочь мне тогда ничего не ответила.

Мы хорошо провели время с Николаем, в понедельник я как всегда встретила внучку со школы, позанималась, покормила, а вечером отвела домой, все как всегда. Неделю все было хорошо, пока в пятницу дочь опять меня не огорошила просьбой забрать внучку на выходные. Мне опять пришлось отказаться.

— Мы же договаривались, что ты будешь предупреждать меня заранее. Я не могу, уже есть планы на выходные.

— Да знаю я, какие у тебя планы! Опять с тем дедом встречаться будешь. Мне дочь уже давно про твои свиданки рассказала.

Такой тон меня возмутил, в конце концов это мое личное дело, я не прошу многого, просто предупреждать заранее о планах, в которых я участвую.

— А я что могу сделать, если нас только сегодня позвали? Отказываться со словами «Простите, у меня на старости лет мать крышей поехала и по мужикам бегает»? 

Меня задели ее слова и я потребовала, чтобы она извинилась. Но дочь настаивала на том, что раньше я была бабушка как бабушка, а теперь занимаюсь какой-то чепухой. 

— Всю жизнь одна прожила, плакалась мне, что тебе только доживать осталось, а теперь хвост распушила. Ты еще замуж соберись!

— Может и соберусь, не тебя мне спрашивать. Порадовалась бы за меня!

— Чему мне радоваться? Что ты на внучку боль забила из-за какого-то деда? Велика радость!

Я ушла, хлопнув дверь. Такой злости я не испытывала никогда. Слезы сами катились по щекам. Это я-то забила на внучку? Да она на моих руках выросла! Такое ощущение, что дочери я нужна только как бесплатная нянька, а с моими интересами она считаться не хочет. 

Всю жизнь я положила на то, чтобы ей было хорошо, чтобы внучке было хорошо. Я же не отказываюсь и дальше помогать, просто прошу предупреждать заранее и дать мне немного свободы. Неужели я так многого прошу?

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Когда я раскрыла свой статус, люди стали мне доверять

Молдова — чемпион по ВИЧ-активистам, которые не боятся открыто говорить о своем статусе. Наша сегодняшняя героиня Татьяна Мещерякова свой статус раскрыла много лет назад и не пожалела ни на секунду. Сегодня она все та же любящая жена, дочь, мама и …бабушка. О том, почему ее жизнь изменилась в лучшую сторону, Татьяна рассказала в интервью для Life4me+

Таня, я так понимаю, что тебя можно поздравить с важным событием – ты стала бабушкой!

Да, так и есть.

Сколько тебе было, когда дочка родила тебе внука?

46.

Это было нежданно-негаданно?

Конечно, дочка была в отношениях, ее возлюбленный как раз собирался делать ей предложение. Дело шло к свадьбе. И вот, в один из летних дней она мне сообщает, что беременна. Если честно, она очень переживала, как же она справится. Но я сразу сказала: «Мама рядом, мама тебе поможет». Дочка вышла замуж, благополучно родила и сегодня я счастливая бабушка.

Для тебя это новый период в жизни?

Ты знаешь, у меня такой прилив сил! Я раньше себе подобное даже не представляла, потому что была уверена – не потяну. И возраст уже не тот, и здоровье так себе. Но сегодня я почти каждый день вожусь с внуком, стараюсь помогать. В офис я прихожу с внуком, с ним же хожу в поликлинику, в магазин, везде. Для меня это новый виток в жизни, который заставляет меня просыпаться по утрам. Я внешне преобразилась, хочу спортом заняться. Если раньше я все время откладывала заботу о своем здоровье и походы к врачу, то сегодня это вышло на первый план. Потому что я осознаю, насколько нужна дочери и внуку. А еще очень приятно, когда прихожу в поликлинику, а меня путают с его мамой (смеется). Но знаешь, это совсем другие чувства, они не похожи на материнские, быть бабушкой лучше однозначно.

Ты шесть лет назад впервые на всю страну рассказала том, что у тебя ВИЧ. Что было после, поделись?

Я тогда столкнулась с конфликтом в семье, с моей мамой. Она была против этого и сильно возмущалась тем, как я поступила. Дочь тоже не сильно приветствовала мою инициативу. Все вот это привело к тому, что я вернулась к самостигме. Я столько лет с этим боролась, столько усилий приложила, чтобы ее побороть, только научилась с этим жить и тут ба-бах – ко мне все это вернулось. Я начала снова чувствовать какой-то страх, стыд. Это было очень страшно. Мне потребовалось время, чтобы прийти в себя. Помню, как в один из дней пришла после работы домой и сказала маме и дочери: «Знаете что, это часть моей жизни, я себя приняла такой, это моя жизнь, и я знаю, для чего я это делаю и для чего это нужно». Вот и все.

А как изменилось отношение к тебе вне семьи?

Ты знаешь, люди стали мне доверять. Ко мне ведь много людей обращаются с разными вопросами, я постоянно с кем-то разговариваю, кого-то консультирую. После того, как я публично раскрыла статус, я заметила, что люди мне начали доверять. Они как будто заранее знают, что я их не подведу и что мне можно доверить самое сокровенное.

Кем ты работаешь сегодня?

Я специализированный пара-юрист, социальный работник и консультант «равный-равному» в «Объединении по борьбе с ВИЧ/СПИДом и снижению вреда». Это бельская неправительственная организация.

Твои клиенты тебя узнают?

Да, конечно. Но чаще всего происходит так – если к нам приходит «закрытый», сложный человек, его сначала подводят к плакату, на котором я изображена, и говорят: «У нас есть вот такая Татьяна, она больше 20 лет болеет и прекрасно справляется». И если это не помогает, уже подключаюсь я.

Изменилась ли реакция людей на статус за последние годы?

Сколько бы человек ни знал, как бы он ни был информирован, реакция все равно у всех одинаковая – это страх. И самое интересное, что это страх не перед самой болезнью, а страх перед окружающими. Люди, когда узнают о своем статусе, первое что думают: «Что я скажу родным? Что скажут люди? Что скажут дети?». Людей не беспокоит сама ВИЧ-инфекция, само заболевание. Все уже знают, что есть лечение, что жить можно долго и без особых усилий. Но почему-то всех очень беспокоит реакция окружения.

Ты много лет работаешь в сфере профилактики. Как ты думаешь, почему мы все еще топчемся на месте? Почему число случаев в Молдове много лет не снижается?

Первое, чего нам не хватает — это своевременного выявления. Тестирование на ВИЧ должно быть обязательным хотя бы раз в год. Чтобы люди знали свой ВИЧ-статус. Второе, информацию о болезни и путях передачи должны рассказывать не в школе, а в семье, с детства. Ребенок должен знать об этой болезни и понимать, что люди с ВИЧ – такие же, как и все. У меня был случай недавно, одна моя клиентка все никак не решалась рассказать о своем статусе мужу. Он был уже достаточно зрелым, много лет проработал заграницей. И знаешь, какой была его первая реакция на ее признание? — «А что это такое — ВИЧ?». Для меня это было шок.

Но и людей я тоже понимаю. Не у всех есть знакомые с ВИЧ-инфекцией, люди просто не понимают – как может выглядеть позитивный человек и что он, в принципе, ничем не отличается от всех нас. Я помню, как еще до пандемии мы ездили по Молдове с разными тренингами, инфосессиями и как менялась реакция аудитории, когда я, к примеру, выходила и говорила: «Меня зовут Татьян, я полжизни живу с ВИЧ». Люди сразу меняются в лице, у них появляется множество вопросов, они хотят взять меня за руку, потрогать в конце концов, чтобы убедиться, что я такая же, как и они.

У тебя ведь очень жесткая история про заражение. Расскажи ее?

У меня обнаружили ВИЧ во время беременности. Шел 1998 год, в Молдове не было ни терапии, ни понимания, что с нами делать. ВИЧ я заразилась осознанно, если можно так выразиться. Сначала мы узнали, что инфекция есть у мужа, а потом он передал ее и мне. Я благополучно выносила беременность и родила долгожданную дочку. Муж заразился во время употребления. Я же никогда ничего не потребляла, хотя довольно часто сталкивалась с дискриминационным отношением к себе. Люди почему-то уверены, что ВИЧ – это исключительно про наркопотребителей и работниц коммерческого секса. И очень удивляются, когда их заражает собственный муж или парень.

Когда ты начала пить АРВ?

Когда у меня было 23 клетки иммунитета и я только похоронила первого мужа. Он умер молодым, так и не дождавшись терапии, к большому сожалению. На тот момент моя дочка только пошла в первый класс. Терапия давалась мне тяжело, у меня были сильные побочные эффекты. Я даже бросила ее на какое-то время, так как уехала на заработки. Но когда через несколько лет я вернулась и мне поставили диагноз СПИД, я быстренько переоценила свои возможности и решила, что хочу жить. С тех пор я не пропустила ни одной таблетки.

Какие у тебя планы на будущее? У тебя ведь юбилей через пару лет.

Я не думаю о возрасте, честно. Внутреннее состояние мой вообще не совпадает с паспортными данными. У меня есть мечта – я бы хотела создать некое женское движение активисток. Я сейчас работаю в одном проекте по менторству, много общаюсь с женщинами и чувствую, что я могу приносить им пользу, просто рассказывая о собственной жизни и пережитом опыте.

А кто тебя вдохновляет?

Знаешь, каждый занимается своим призванием. Я ни на кого не смотрю.

Какое у тебя призвание?

Собирать вокруг себя людей, помогать, направлять их. Помогать справляться со своими трудностями. Мы одинаковы все перед какой-то проблемой, неважно мужчина ты или женщина. Наверное, все в нашем городе знают, что мне можно позвонить в любое время, ко мне можно прийти, мне можно написать в социальных сетях. Я всегда отвечу, мое призвание сегодня — служить людям.

Что бы ты сказала женщине, которая только-только узнала о своем статусе?

Когда я узнала о своем статусе, я знала про ВИЧ две вещи — это чума 21 века, и что мы должны умереть. Чего бояться сейчас? Пей одну таблетку и живи. Бояться надо того, что ты из-за страха теряешь счастливые моменты своей жизни. Вот и все.  А когда ты выходишь из своей зоны комфорта, сразу задумываешься – зачем же я столько времени потратил на эти страхи. Сегодня страшно не знать, как жить с этой болезнью. А жить с ней можно вполне комфортно.

«Я стала больше прислушиваться к себе и своим желаниям»

У меня один ребенок, для меня мама двоих — уже героиня. У тебя трое, ты — артистка, это почти космос. Я понимаю, что выбор, да или нет, не стоял. Но всё равно: как ты решилась?

Выбор не стоял, конечно, я этого очень сильно хотела, мы очень сильно хотели. Я благодарна Валере за его любовь и поддержку, за то, что он захотел пройти этот непростой путь снова. И, конечно, мы благодарны Богу за то, что услышал нас.

У нас есть такая присказка в редакции — «дети пандемии».

Ну что сказать, мне категорически не нравится это выражение, как-то оно всё упрощает… Если душа должна была появиться на свет, то это произойдет вне зависимости от обстоятельств. Но пандемия — это и есть наша новая реальность, и многих настигли глобальные изменения. В любом случае, появились и «дети пандемии», и браки, и союзы, которые развалились. У каждого из нас был шанс пересмотреть свою жизнь и, если нужно, сделать выбор… Это непростое время повлияло на всех, многие задумались о вечном.

В том-то и дело — кто как прошел эту своеобразную проверку. 

Люди наконец-то встретились лицом к лицу. Кто-то жил в иллюзии, кто-то по схеме «дом-работа-дом» — здесь же все столкнулись с реальной картиной. Мне кажется, в это время во многих семьях, компаниях, сообществах произошли изменения. И когда в такой нестандартной ситуации рождаются дети, это прямо очень здорово. Наш старший сын, Константин, уехал учиться и в некоторой степени выпорхнул — конечно, это повлияло на нашу жизнь. Я в связи с этим столкнулась с новыми для себя переживаниями… и именно в этот момент наша жизнь круто изменилась и закрутилась вокруг нового человека, который стал центром притяжения для всех нас.

Сын, как ты говоришь, выпорхнул — всё, он уже отдельная личность. 

Я боюсь, что да. Я радуюсь, что да. Понимаешь, какие у меня чувства? Я и боюсь, и радуюсь. Наверное, еще не готова отпустить его. Себя помню в 17 лет, меня уже ничто не могло вернуть в родительский дом. А с другой стороны, я, как мама, испытываю некий шок: мне кажется, всё это не могло случиться так быстро, я имею в виду его взросление. (Смеется.) Видимо, малышка пришла к нам, чтобы наполнить нашу жизнь новым смыслом, новыми эмоциями и радостью.

Потому что младший сын — тоже уже самостоятельная единица.

Да, они, вот эти наши 7–8-летние товарищи, отличаются от предыдущего поколения тем, что точно знают, чего хотят. Лука у нас достаточно самостоятельный. Например, он говорит: «Мне нужна гитара» или «Я буду играть на барабанах, мне нужен учитель» — всё четко. И самое интересное: бывает, дети, получая желаемое, быстро забывают об этом, а он с утра до вечера ходит с гитарой и играет не переставая или стучит в свои барабаны — в общем, нескучно у нас. Поэтому детские звуки, детский шум дома поселились надолго — и это хорошо. (Смеется.) Маленькая была нужна нам, необходима. 

Альбина, любой ребенок для женщины обнуляет прежде всего ее саму. Вот какая она сейчас — переродившаяся, новая Альбина Джанабаева?

(Долгая пауза.)

Сентиментальная?

Это само собой. (Плачет.) Я с Агатой в такой связке, что вот сейчас сижу и думаю, что меня несколько часов нет дома, я переживаю и тороплюсь. 

Я оставлю это в интервью, твои слезы. Обязательно.

Да? Ну хорошо. (Смеется.) Понимаешь, я ощущаю себя сейчас глобально, целостно, одухотворенно, я еще не вернулась в ежедневную суету и, кажется, не очень хочу. Это такие перемены, их сложно обозначить и по пальцам посчитать. Ребенок приходит к нам из ниоткуда, из вечности, и мы как бы прикасаемся к ней, становимся ее частью… Само это осознание волнительно.

По моим ощущениям, с нашего прошлого интервью ты стала более расслабленной.

Возможно. Это очень полезно — разрешить себе расслабиться или разрешить себе то, чего хочется в данный момент. Наверное, я стала больше прислушиваться к себе и своим желаниям.

Меня ужасно радуют ваши забавные ролики в инстаграме. Это чья была идея? 

Это спонтанно случилось. Мы поздравляли нашего товарища с днем рождения и хотели внести фрагменты нашей реальной жизни, показать, что у нас сейчас происходит. Мы записали для него видеопоздравление в этом ключе, с синяками под глазами от бессонных ночей, с бельем, развешенным на веревке (это, конечно, художественный вымысел), — одним словом, подурковали. Вдруг Валера говорит: «Минуточку, а давай выложим в инстаграм?» Я засомневалась: «Ну нет, зачем?» Но он меня уговорил, и я очень рада этому. А потом еще сняли и еще захотели — в общем, увлеклись!

Про свидание молодых родителей вообще гениально. 

Да? Спасибо большое. Всё снимали сами — наверное, поэтому очень легко: придумали — тут же сняли. Азарт какой-то в этом есть, когда складываются и юмор, и реальность. Сюжет обычно рождается так: «О, а давай так!» — и надо сразу же снимать. Это весело, и отклик от наших подписчиков очень вдохновляет. (Улыбается.)

То есть это не оператор снимает, а вы друг друга?

Конечно. (Смеется.) Мне кажется, у нас уже достаточно опыта для таких небольших роликов. Самое главное — уделить этому время или даже просто начать. Если бы это делала команда, то была бы дополнительная нагрузка и всё усложнилось.

Я подумала, это неплохая практика для семейных пар.

Да, как подбодрить друг друга, в конце концов. Ну и совместный досуг, так сказать. (Смеется.) Самое классное, когда люди пишут: «Да, мы с мужем такие же! Всё как у нас!»

Как артистке что нового это время дало, а от чего пришлось отказаться?

Если я от чего-то и отказалась в этот момент, значит, не мое, я уже и не помню об этом. Я стала ко всему относиться немного философски. Думаю, как женщину и как артистку меня это время очень наполнило, это самое ценное.

Недавно была в салоне, там заиграла песня одной известной исполнительницы. Мастер удивилась: «Она еще поет?» Я говорю: «Ну да, поет. А что же ей еще делать». Потом я подумала, что это так непросто для артистки.

На самом деле всё просто. У этой девушки можно было смело спросить: «О, ты что, еще стрижешь?» (Улыбается.) Если у человека есть интерес и развитие в любимом деле, почему он не должен этим заниматься? Человек сам решает, что ему делать и когда переключить фокус. Раньше подобные разговоры вели на лавочках у подъездов…

Мне еще показалось это жестоким именно в отношении артистки. У актрис может быть еще какой-то задел. Почему они так говорят? Потому что слушают другую музыку, для них другая музыка популярна, а это уже типа никому не надо. Ты же не будешь петь про «покинула чат».

Минуточку. Здорово, что и музыкальная индустрия проходит новые стадии и этапы развития. Но всё же есть популярная музыка, которая живет уже не один десяток лет, и она проживет еще столько же, потому что ее любят, это главный показатель. А то, что популярно сейчас, еще не факт, что будет популярно через год. Все эти топ-чарты — кому-то они нравятся, а кто-то даже их и не слушает. Я считаю, что человек должен расти, искать свое и развиваться, его музыка должна видоизменяться вместе с ним. 

Меня недавно спросили: «Вы еще выходите в печать? И что, вас кто-то читает?!» Было забавно. 

Да, вы посвящаете этому жизнь, а кто-то просто берет и обесценивает в один момент. Мне кажется, обесценить всегда легко. Ну как легко, если ты настолько невежественен, ты даже не задумаешься об этом. А проникнуться или хотя бы с уважением отнестись…

Знаешь, я ответила, что нас, конечно, читают меньше, чем смотрят онлайн-ресурсы. У нас нет жести, целлюлит не рассмотреть, скандалы мы не любим. Зато нас читают те, кто хочет почитать что-то качественное. Хороший вкус есть далеко не у всех.

Да, совершенно верно. Невозможно угодить всем, да и не нужно этого делать. Каждый находит свое, ровно столько, сколько ему нужно. 

Кстати, я не ожидала, что так быстро у тебя выйдет новый трек. Думала, хотя бы немножко в декрете посидишь.

Сама не ожидала! Ничего не планировала специально, действовала по велению сердца и души. (Улыбается.) Когда я смогла выйти из дома более-менее свободно, я поехала в студию, записала новую песню. Меня это вдохновляет, меня вдохновляют люди, которые работают со мной. 

У дочки нет няни?

Уже есть. (Смеется.) Но поиск няни — это отдельная тема для интервью. Очень сложно найти человека, которому ты сможешь доверять. 

Такой блок или в чем проблема?

Пускай проблема будет во мне. В принципе, всё контролировать невозможно, но вопрос касается ребенка, и тут у нас определенные требования и критерии. И самое главное — чтобы человек действительно любил детей, точнее — чтобы он был вовлечен и заинтересован процессом: не отсиживал просто время, не бежал от проблем и т.д.

Скажи, а пока не нашли няню, у тебя оставалось время на себя? Ведь с малышкой столько хлопот…

О да, например, перед сегодняшней нашей съемкой у нас была беспокойная ночь, каждые два часа дочка капризничала, почему-то ей не спалось. Причин может быть много, от колик до перемены погоды… Каждые два часа мы с Валерой по очереди укачивали ее! И в какой-то момент, уже ближе к шести, я отчаялась: вот какая я приеду на съемку? Обложку снимать. Главное, зачем? Я злилась на себя: что за квест такой я себе придумала…

Я бы хотела так выглядеть, не поспав ночь.

Спасибо. (Смеется.) Но бессонные ночи — это всё временно. Всё проходит, малыш начинает прекрасно и крепко спать, а потом начинает спать в другой комнате, а потом уезжает из дома — это происходит очень быстро. Ты понимаешь, как хорошо, что всё это СЕЙЧАС у тебя есть, что ты снова испытываешь эти чувства, эту радость. 

В наше время многие женщины не рискуют рожать после 40. Либо старший вырос, и кажется, что уже поздно… Либо женщина очень долго делала карьеру или только встретила человека и создала семью. Для меня ты мощный мотиватор для всех, кто хочет родить, но боится. 

Знаешь, я бы не хотела ни к чему призывать. Когда мы объявили эту новость, многие делали акцент именно на возрасте. Меня это прямо раздражало.

Почему?

Да потому, что у нас и в 25 лет старородящие. Это что за бред? А во сколько тогда рожать? Я поняла, что у нас не прощают возраст, не прощают взросление, не прощают морщины. Если почитать комментарии западные, например, то там люди не такие жестокие. Ну, видимо, это показывает уровень нашей жизни — наверное, не всё в порядке у нас в системе.

Кажется, я поняла, что изменилось с нашей прошлой встречи. Это не расслабленность. По-моему, ты стала увереннее в себе. И в инстаграме у тебя стало много фотографий абсолютно естественных, без мейка. 

Для меня сейчас «без мейка» — естественное состояние и темп жизни, в котором я нахожусь каждый день. Иногда я делюсь этим в инстаграме. Я прекрасно чувствую себя и ненакрашенной, это вообще не тема для размышлений. 

Это очень круто, потому что у нас действительно это не прощают. Тебя вообще сильно не прощают…

Понимаю, о чем ты. Но парадокс в том, что не за что им меня прощать. Я не сделала этим людям, которые «якобы меня не прощают», ровным счетом ничего. То, что наша жизнь на виду и обсуждается, мы уже привыкли. А истории, похожие на нашу, встречаются чаще, чем вы думаете. Это жизнь, мы каждый день делаем свой выбор, несем за него полную ответственность и живем дальше. Ведь, ругая чужую жизнь, люди не могут признаться себе, что в их собственной жизни что-то не так.

Одна мудрая актриса в возрасте сказала мне в интервью: «В этой стране любят бедняжек и не прощают счастье и успех». Ты научилась реагировать на хейт с юмором?

Да, я на пути к этому. Но главное — принять факт, что истинная мудрость заключается в понимании того, что моя жизнь принадлежит только мне и никто не смеет лезть в нее со своими советами. Я сама должна ее прожить, не угождая никому, мне не нужно прощение людей, которых я даже не знаю. И их комментарии — это всего лишь отражение их собственной жизни. 

Ты заметила, что у нас вообще не очень принято радоваться за других?

К сожалению, да, люди нечасто могут искренне порадоваться и сказать: «Как классно, молодец! У тебя получилось». Может, не принято это у нас? А вот указать на недостатки, недочеты — пожалуйста. Думаю, таким образом человек возвышается, придает себе значимость. Конечно, он в этот момент не думает о твоих просчетах, ему всё равно, он в собственных глазах выступает экспертом, вот что важно. Мне кажется, в вопросах воспитания, образования, домостроя в первую очередь надо указывать на достижения, на плюсы, даже самые незначительные.

Мы даже комплименты не умеем принимать. Я этому научилась.

Хорошо, что у многих женщин сейчас появилась осознанность и понимание этого. Наши бабушки и мамы так росли, им было не до комплиментов, время было другое, более суровое к женщинам. А у нас есть выбор: либо сломать этот стереотип, либо передать эту модель дальше. Очень непросто ломать семейные модели, заложенные в нас родителями, непросто работать над собой, менять себя и свою жизнь. Конечно, у нас есть выбор — заниматься этим или спокойно жить как живется.

Ты хвалишь своих детей? Вот прямо за всё?

И хвалю, и журю, если надо, всё по-настоящему. (Смеется.) Мне кажется, самое главное — не думать «я занимаюсь воспитанием своего ребенка», нужно просто жить с ним, общаться, показывать на своем примере, разговаривать с ним…

Любить!

Да! Воспитание не должно превращаться в нечто специальное и тем более насильственное. Все воспитывают: школа, общество. Думаю, родителям нужно просто Быть, Любить — и учить на личном примере.

У тебя сейчас девочка — это отдельная вселенная. С точки зрения воспитания поменялся ли твой подход? Может, у тебя есть какая-то в этом смысле программа? 

Я бы хотела дать дочке как можно больше нежности и тепла, сделать так, чтобы она точно умела в будущем принимать комплименты и с легкостью отвечать на них: «Да, это платье мне идет! Да, я сегодня такая! Спасибо, я просто очень счастлива!» У нас женщин ругают и осуждают за возраст, как будто кто-то неподвластен ходу времени. Это смешно и… очень грустно! А я, может, только сейчас поняла, что значит быть женщиной. Только сейчас, а не в свои 18 или 25. И поняла, как воспитать женщину, уже на своем опыте. Может быть, именно поэтому она ко мне пришла именно сейчас. Всё, я поехала домой, Валерий позвонил уже третий раз… (Смеется.)

Фото: Сергей Щелухин. Стиль: Игорь Ерин. Макияж: Стас Кремлёв. Прически: Виола Пяк

«Муж мечтал о сыне, а я родила дочь. Вдруг он уйдет к другой женщине?»

Мы женаты 5 лет. В целом в семье все хорошо: всякое бывает, но мы справляемся, светлых моментов больше. Когда мы готовились к свадьбе, муж попросил родить ему сына. Я восприняла это всерьез и объяснила, что ничего обещать не собираюсь. Или он женится на мне, или пусть ищет женщину, которая соответствует всем нужным параметрам. В итоге он сказал, что ничего серьезного в его просьбе нет, просто хотелось бы продолжить род.

У нас родилась девочка. Друзья шутили и говорили, что теперь нужно родить сына. Но больше всех на эту тему скандалит свекровь. Отношения с ней у меня, мягко говоря, ужасные. Изначально она хорошо ко мне отнеслась, но вмешивалась во все. Я сначала пыталась терпеть, думала, пройдет. Потом стала что-то делать по-своему, но она начала активнее вмешиваться и заявлять, что лучше знает, как нам жить. Я дала отпор, причем пришлось очень жестко выстроить границы, которые она высмеивала.

Сейчас ей дорога в нашу семью закрыта, муж ходит ей помогать и выслушивает оскорбления в адрес нашей маленькой дочки. У них с мамой была мечта о сыне, наследнике: свекровь считает себя потомком «великого» рода своего экс-супруга, хотела забрать себе внука и сама воспитывать. Она говорит моему мужу, что женщину нужно искать нормальную, а не «бракованную». Муж раньше с ней был согласен, но постепенно стал говорить иначе, в нашу жизнь ее больше не пускает. Говорит, что рад девочке.

Я больше не хочу рожать детей: вдруг опять не мальчик? Переживаю, что свекровь на него надавит, чтобы он нашел себе нормальную женщину и родил сына, иначе прервется «такой великий род». К слову, семья у них обычная, свекровь в жизни никаких достижений не имеет, отец от них ушел, ни богатства, ни семейных реликвий.

У мужа периодически проскакивают нотки зависти по поводу сыновей в других семьях. Как жить с мыслью, что он так и не получил продолжателя рода? Аргумент о том, что в современном мире фамилию может продолжить и женщина, его не устраивает. Переживаю, что через какое-то время он пойдет искать свою мечту. Хотя он очень хороший семьянин, дочку любит, все для нас делает, обо мне заботится, мать на место ставит, но не бросает ее (я это поддерживаю). Прошу совета.

Татьяна, 35 лет

Естественные роды — «Родить себе счастье — легко) Настроишься на позитив — и получится все легко! История о том, как я родила 4 кг счастья)))»

Когда была беременная, то, если честно, я боялась читать отзывы о родах. Ну как-то страшновато было, да и человек я впечатлительный. Для себя я твердо решила: «Всё будет хорошо. И никак иначе!».

Сейчас моему сыночку уже 8 месяцев, и я тоже решила написать о своих родах. Надеюсь, кому-нибудь моя история поможет)))

ПДР было на 10 декабря, настроение на нуле: могла всплакнуть утром о том, что не родила ночью, а ночью, что не родила днем))) Родить хотелось уже с 38 недель, да и обвитие по УЗИ пугало. 10 числа сходила на прием к Г, она выписала направление, сказав, что в РД примут когда срок будет 40 и 4…т.е. аж на следующей неделе… «Ок, если что – будем ждать», вздохнув, подумала я)

И вот ночь, 11 декабря, 1 час ночи…проснулась от небольшой периодичной боли. Треники у меня были, думала, что они…ан нет – повторяются и повторяются…разбудила мужа, говорю – походу дела началось, он такой: «Да не наверн, у тебя же часто болит». Ну я такая: «ОК, давай подождем». Ждем, ждем, и ни фига не проходит, схваткосчиталка говорит, что надо ехать. Ну мы еще чуток подождали, поржали, что сейчас приедем в роддом и нас отправят домой. Вызвали скорую, ждем, я на память сфоткалась (живот, как видите, не опустился)))

В эту ночь я родила

Приехала скорая, я подхватила все свои баулы (2 «Лентовских» пакета, основательно так подготовилась)))), ну и поехали мы в Ахшарумовский роддом (Астраханки знают). Благо ехать 5 минут)

Приехав, меня осмотрели: раскрытие три пальца. Схватывает периодически. Терпимо. Трухануло меня, мужу говорю: «Ну все, рожаем»))) Вещи мужу отдала, отправила домой. Ну началось оформление, документы, клизма (кстати, оч понравилось, а то себя я настраивала на ужасы) как оказалось, ужасы впереди))))

Ну вот оформили меня. Женщина, кстати, очень приятная, пожелала мне удачи и отправили меня на лифте на 4 этаж. Ооо…пустой коридор, на улице темно, в одной палате женщина кричит уже так прилично…ррр…жутковато… Дежурная (кто она врач, акушерка – не знаю) провела меня в палату, уложила на огромное кресло. Поставили КТГ. Лежу. Схватывает сильнее, но терпимо. Терплю.

Пришла девушка-интерн. Провела подробный допрос. Честно ответила на все вопросы. Ну, например, что курила до Б. (думала, что не буду признаваться, но что-то на честность пробило))) Схватывает сильнее. Время уже наверное часа 3 ночи. Потом пришла врач и 2 интерна, по очереди посмотрели меня) Тоже, кстати, приятно))) Говорю: «Засуньте мне еще раз, а то не так больно»)))) Все дружно поржали)))

На осмотре выяснилось, что передних вод мало (хз, не знаю, что это значит). Прокололи пузырь, стало так хорошо, тепло, воды чистые (а то я почему-то переживала). И тут началось…… всё больнее и больнее, кричу посильнее, в туалет хочу…аа….

Светлеет. Сколько времени не знаю… Кричу. Пить охота. Периодически ко мне подходят то одна интерн, то другая. Пить не дали, губы только смочила. Они для меня уже и миленькие, и хорошие, и за руки я их беру, и глажу, и о помощи прошу. Они мне говорят «Терпи, ты же рожаешь»…Слышу в соседней палате та девушка, что кричала, когда я поступила, уже родила – малыш плачет) «Вот счастье, подумала я»)))

Сколько времени прошло не знаю, но уже совсем светло. Ору как ненормальная. Думаю о том, чтобы меня прокесарили….))))) Вспомнила всех: и маму, и Господа Бога… Ору: «Я его чувствую, он уже здесь»…персонал на меня не ругается (хотя тоже думала, что столкнусь с грубостью и хамством). Нет. В этом плане все ОК)))

К этому времени соседка моя уже родила))) Заодно я и узнала, что времени 8:45. Вуаля – пересменка))) Те, кто был со мной всю ночь – ушли домой….Пришла другая смена. Всё, говорят, рожаем: подняли мне металлические поручни по бокам, ноги поставили как надо, тужься в пупок… оооо…ору что есть силы. Я наивная спрашиваю: «А потуги легче, чем схватки?» «Дааа…», говорят они (наглые обманщики)))) Потом меня еще раз обманули: пришла медсестра и что-то вколола мне в живот/лобок. Я спрашиваю: «Это обезболивающее?» «Да…» говорят они… (ну, скорее всего это было ускоряющее))))

В один из моментов услышали мы громкий щелчок. Я такая «Ой…» Акушерка: «Что ой? Не слушаешь меня». Что за щелчок не знаю, но скорее всего влагалище – зашили меня потом…

Справа врач – поругивает меня…долго я тужилась, потуг 5 или 6… наверное целый час (это реально?!? Или мне так показалось?). Ну вот наконец появился мой мальчик. Тепленький, светленький, положили мне на грудь. Рыдаю (пишу сейчас и плачу) от счастья. 3970 гр. 56 см. Апгар 8/8. О Боже, счастье)))

Родился мой Ванечка))) Мой богатырь)

Сынок

Ну а потом родили послед, вылилось море крови, грелка на животе, зашили. Реально, ничего не больно после родов. Я не верила раньше в это. Через 50 минут положили ко мне моего милого, такой красивый))) Ну как для каждой мамы на этом свете) Нафоткала, мужу смс написала, кого смогла оповестила)))

Ну а потом перевели меня в послеродовую. Через 4 дня выписали. Конечно после РД вышла я в полном неадеквате. Еще 2 дня дома в голове стоял плач малышей…

Недостатки (если так можно их назвать, конечно), конечно же есть, но по сравнению с тем Счастьем, что испытываешь после — они ничтожны). Мне было больно, но эта боль очень быстро забывается. После родов лично у меня восстановление шло быстро, внешних швов не было, только один внутренний. Действительно, все индивидуально, ведь у всех разный болевой порог.

Одно неоспоримо — дети — это счастье)))

Девочки, рожайте обязательно! Не бойтесь! Настройтесь только на самое лучшее!!!

Ведь впереди вас ждет встреча с ВАШИМ СЧАСТЬЕМ!!!

Спасибо всем, кто осилил прочитать)

«Я хочу вернуть себе свою жизнь»: Бритни Спирс впервые выступила в суде с требованием отменить опеку отца над ней | Громадское телевидение

Об этом сообщает The New York Times.

Певица рассказала, что люди, которые контролируют ее жизнь, не позволяют ей выйти замуж и родить еще одного ребенка: «Мне сказали, что на попечении я не смогу этого сделать».

«Я врала и говорила всему миру, что со мной все хорошо и я счастлива… Я травмирована. Я несчастна. Я не могу спать», — призналась певица, включившись на заседании суда в онлайн-режиме.

Она подчеркнула, что не должна находиться под опекой, если может работать. По словам певицы, ей также не позволяют ездить в одной машине с ее парнем. Спирс рассказала, что опекунство приносит ей больше вреда, чем пользы, и лишает права на собственную жизнь.

Также артистка заявила, что после того, как она объявила о творческом отпуске, против ее воли ей стали давать литий.

«Это сильный наркотик. Если его принимать более пяти месяцев, может развиться умственная неполноценность. Я чувствовала себя как пьяной, не могла ни о чем поговорить, ни с мамой, ни с папой. За мной смотрели шесть разных медсестер», — заявила Бритни Спирс.

После выступления певицы адвокат отца Бритни объявила краткое заявление от имени своего клиента: «Ему жаль, что его дочь страдает и испытывает такую сильную боль. Мистер Спирс любит свою дочь и очень по ней скучает».

Что этому предшествовало?

В США существует специальный опекунский статус (по-английски он называется conservatorship, а опекун, соответственно, — conservator). Такие опекуны назначаются судом и контролируют финансовую и личную жизнь других людей с физическими или умственными недостатками или преклонного возраста.

Почему Бритни Спирс назанчили опекуна? В 2006-2007 годах после развода с мужем Кевином Федерлином она потеряла опеку над детьми, а также совершила несколько странных поступков. Некоторое время она лечилась от наркозависимости и была пациенткой психических больниц.

В 2008 году, когда Бритни лежала в психиатрической больнице, ее опекунами назначили отца Джейми Спирса и адвоката Эндрю Уолета. Последний позже отказался от этого статуса.

В 2020 году Бритни Спирс просила суд лишить ее отца права опекунства над ней, но тогда ей отказали. Однако певица не оставляет попыток добиться своего.

В марте 2021 года адвокат Бритни Спирс попросил суд навсегда лишить ее отца, Джейми Спирс, права опекунства над ней. Постоянным опекуном поп-звезды просят сделать Джоди Монтгомери ㅡ женщину, которая присматривала за Бритни с 2019 года. Теперь Бритни заявила об этом самостоятельно в суде.

Как живет менеджер по персоналу в декрете в Екатеринбурге с пособием 16 500 ₽

Аноним

живет в Екатеринбурге с пособием 16 500 Р

О себе

Возраст: 41 год.

Город: Екатеринбург.

Семья: двое сыновей, младшему — девять месяцев, старшему — 21 год. Старший сын женат, его жене тоже 21 год. Мы живем все вместе, они мне очень помогают с ребенком. Я бы хотела, чтобы они купили отдельное жилье, но пока не получается. По-хорошему нам надо разделить нашу квартиру, но я не смогу продать ее и купить себе жилье без ипотеки, а пока я в декрете, ипотеку брать не буду.

Должность: менеджер по персоналу в сфере торговли.

В эту компанию я устроилась не так давно, примерно за два года до декретного отпуска. До этого, еще в первом декрете, была уборщицей, продавцом, няней. Потом около 15 лет проработала на одном месте, уходить не планировала.

Начинала секретарем, потом мне дали вести кадры, и я поступила в университет на эту специальность, училась заочно в УрГУ — сейчас это УрФУ. Интересно, что учиться мы пошли вместе с сыном: он в первый класс, а я в университет. После получения диплома меня повысили, все шло прекрасно, предприятие расширялось, но произошли перемены в управлении, и сейчас этого предприятия нет.

На нынешней работе я как в отпуске: у нас большая федеральная сеть, никаких самостоятельных задач нет, все согласовывается в головном офисе, я просто следую установленным порядкам. Занимаюсь кадровым делопроизводством, оформляю прием, переводы, отпуска, увольнение работников. Сдаю кадровую отчетность, завожу листы нетрудоспособности, создаю табели. При необходимости подаю объявления о вакансиях, но самим наймом не занимаюсь.

Мне очень нравится моя компания: удобный офис, полностью белая зарплата, дружелюбные коллеги. Когда я устроилась, мне рассказывали, что директор не прощает декретов и портит жизнь до самого больничного. В моем случае все оказалось наоборот: я долго собиралась, не знала, как сказать, но все прошло благожелательно, директор поддерживала меня всю беременность, разрешила продолжать работать на удаленке, когда все уже вышли в офис, а также после выдачи больничного.

Зарплата: до декрета была 40 000 Р, а сейчас я получаю пособие по уходу за ребенком — 16 500 Р.

В декрете я буду, пока ребенку не исполнится полтора года. Практически всю мою беременность у нас был карантин и удаленная работа. Мы устно договорились с руководителем, что я смогу продолжать работу в таком же удаленном режиме, когда рожу, но обстоятельства поменялись: мои кадры передали в другой регион, в удаленной работе мне отказали и намекнули, что обычной ставки тоже нет.

Скорее всего, мне предложат уволиться, хорошо бы с выплатами. Дела на работе идут не очень, коллеги жалуются на задержки зарплаты и сокращения. Проблемы начались с момента карантина в 2020 году, треть работников сократили, но все ждали, что ситуация улучшится. Если так и останется, то я буду искать новую работу. Сейчас присматриваю себе работу из дома, но пока не нашла.

Дополнительные источники дохода: ежемесячная выплата из средств материнского капитала — 11 500 Р, от отца младшего ребенка — 5000 Р плюс подгузники.

Он платит сам, я не прошу. Мы с самого начала не обговаривали тему финансов. Ему 50 лет, о беременности я узнала, когда мы уже расстались, и сразу обозначила, что не настаиваю на помощи. Не знаю, почему я так сказала, наверное, гормоны. Он тоже промолчал. Когда я оформляла свидетельство о рождении малыша, он не просил вписывать его, и я поставила прочерк. Так мы до сих пор и не разговаривали на эту тему.

Я не буду подавать на алименты: мой родной отец прожил с мамой 15 лет и при разводе делал все возможное, чтобы не платить алименты, хотя и любил нас с братом по-своему. Я до сих пор помню, как это унизительно — ходить к вечно занятым приставам, как мама радовалась переводам раз в год и как в конце концов наш исполнительный лист потеряли и так и не нашли.

Еще я пользуюсь кэшбэком с карт «Райффайзен-банка» и Тинькофф. С первой карты перечисляю за коммуналку и некоторые платежи, но там кэшбек надо копить. У меня за два года набралось 4000 Р, вывела эту сумму. А Тинькофф ежемесячно переводит кэшбэк на карту — выходит около 150 Р в месяц. Сумма небольшая, так как я в основном платила с «Райффайзена», сейчас планирую перейти на Тинькофф.

С учетом дополнительных доходов получается 33 000 Р в месяц.

С сыном у нас раздельный бюджет. Он работает продавцом, но я не в курсе их с женой зарплат. Из продуктов мы покупаем каждый то, что хочет. Расходы на квартиру и животных делим. Если нужен ремонт, то тоже делим траты.

Сколько откладываю: 0 Р.

Сколько накопила: 0 Р. Я отложила немного денег с декретных выплат, примерно 80 000 Р, но все истратила после родов. Покупала необходимые вещи для ребенка: кроватку, слинг, коляску. Одежду, игрушки и разные мелочи нам в основном подарили. Бутылочками, сосками, детскими кремами и шампунями я не пользуюсь.

Часть отложенной суммы ушла на ремонт машины: она перестала заводиться и пришлось менять головку двигателя.

Я жалею, что не накопила подушку безопасности, — все ждала, когда закончатся кредиты. Изначально я брала потребительский кредит на 1 000 000 Р на ремонт и выкуп доли в квартире. Рефинансировала его несколько раз с уменьшением ежемесячного платежа, но с увеличением сроков.

Потом я приобрела машину в кредит, продала ее в минус себе и купила еще одну — подешевле. В итоге в середине беременности мне пришлось взять большой кредит на 500 000 Р для закрытия всех остатков, чтобы снизить платеж. И сейчас у меня опять нет возможности откладывать деньги.

Я не хочу отдавать ребенка в детский сад до трех лет — по моему мнению, садик таким маленьким детям не нужен, это надо родителям. Думаю, как бы растянуть декрет до трех лет или работать из дома.

Инвестиции: нет. Но в будущем планирую обязательно этим заняться. Я уже прошла курс Т⁠—⁠Ж про инвестиции для начинающих, получила акции — и только потом узнала, что их забирают, если не купишь ничего минимум на 20 000 Р.

Собственность: мы живем в трехкомнатной квартире, она в собственности у меня и старшего сына. Сын с женой хотят взять ипотеку, но пока рассчитываются с кредитами. У них несколько небольших кредитов: на телефоны, машину, мебель. Точные суммы и сроки я не знаю.

Машина: у меня Матиз 2005 года. Сдала на права больше 11 лет назад, было трудно — сдала с пятой попытки. Уже успела поменять их, но никогда не ездила после сдачи. А на новой работе мне сделали рабочее место на складе в промышленной зоне, куда не ходил общественный транспорт, — вот я и купила машину. Взяла ее на последнем месяце беременности: планировала выйти на работу, когда ребенку будет три месяца, — на машине ведь удобнее добираться. В итоге она стоит под окном, ездить некуда.

Я вообще не была уверена, что смогу водить: у нас в городе движение ужасное. Но смогла — даже в роддом поехала сама за рулем, а сын потом забрал машину домой. До сих пор езжу с восклицательным знаком, в основном по правой стороне, но получаю удовольствие.

Регулярные расходы

Кредиты, ипотека: 13 900 Р. Я брала в кредит 500 000 Р, остаток — 450 000 Р, ежемесячный платеж — 11 300 Р. Кредит я взяла на рефинансирование других перед декретом, это увеличило срок, зато платеж стал меньше.

Второй кредит — 2600 Р в месяц. Брала 30 000 Р на компьютер для работы из дома — процессор и монитор, с выбором помог сын. Уже выплатила 10 000 Р.

Продукты: примерно 9000 Р. Это только мои продукты, плюс немного на собаку и ребенка. Малыш до шести месяцев был на грудном вскармливании. Собака — аллергик, поэтому ей я готовлю сама: варю рис с гречкой и через раз с говядиной, сразу большую кастрюлю, ее хватает на 3—4 дня.

Сын с женой покупают продукты отдельно.

Коммунальные платежи: платим с сыном на двоих, примерно по 5000 Р. В среднем выходит 7000 Р летом, 9000 Р зимой — это вместе с капитальным ремонтом и вывозом мусора. Сейчас платим больше, потому что накопили долг 30 000 Р.

Машина: страховка в прошлом году вышла на 7000 Р, плюс на несрочный ремонт генератора, замену колес и посмотреть, что с печкой, надо примерно 25 000 Р.

Животные: у нас две кошки и собака. На корм и наполнитель кошкам мы тратим 1500 Р в месяц, заказываем по очереди с сыном в «Петшопе». Траты на еду для собаки учтены в категории «Продукты».

Еще в этом году у собаки были проблемы с почками, отдали 5000 Р за анализы, лекарства и консультацию ветеринара. В прошлом году была травма у кошки. Она, играя, вцепилась собаке в ногу, пес дернулся, и кошка ударилась о стол. Повредила глазик, его пришлось удалить, отдали за лечение примерно 7000 Р. Сейчас надо везти ее на стерилизацию, в прошлом году она стоила 1500 Р, в этом году не узнавали.

Пес Соломон, мы зовем его Моней. Светлая кошка Мелисса, есть еще темная — Сара. Имена им дали там, где пристраивали, мы менять не стали

Развлечения: примерно 1000 Р на кафе с подружками.

Красота: 1500 Р за педикюр раз в два месяца.

Сервисы: покупаю подписку «Старт» за 300 Р, люблю сериалы. Еще иногда оформляю подписку на «Литресе» — 299 Р за три книги: одна на выбор, две другие из списка. Мне хватает, я читаю немного: некогда и сил не остается. Сейчас читаю «Антихрупкость» и «Сова была раньше дочкой пекаря» про лишний вес, обе тяжело идут. Книги, которые я прочла за пару дней, — это «Вышивка по ворованной ткани» Марии Арбатовой и «Симон» Наринэ Абгарян. Ну и есть книги, которые я перечитываю: «Медея» Улицкой, «Черный обелиск» Ремарка.

Родители: иногда плачу за мамин телефон 500 Р.

Интернет: 450 Р.

Телефон: 350 Р, у меня тариф «Смарт» от «МТС» на 300 минут.

Налоги: 2500 Р в год за квартиру.

Благотворительность: 200 Р ежемесячно в благотворительный фонд Евгения Ройзмана на поддержку хосписа. Иногда перечисляю адресно по 100—200 Р.

Здоровье: сейчас трат нет, но обязательно займусь этим вопросом в ближайшее время. После родов я так и не дошла до гинеколога, у нас всегда такая очередь в консультации, быстро в нашей поликлинике ничего не бывает. У меня было кесарево, и даже швы после него я снимала сама, потому что не было возможности надолго оставить ребенка: это был ноябрь, поликлиника от дома далеко, ехать с таким малышом и сидеть там с ним в очереди я не рискнула.

В этом месяце хочу сделать младшему сыну платную прививку от менингита, вакцина «Менактра» стоит примерно 5000 Р. На нее я планирую потратить часть расчета, который мне должны за работу, — 7000 Р.

Обучение: сейчас ничего не прохожу. Иногда я покупаю какие-нибудь курсы. Например, курс по копирайтингу от Натальи Майоровой, по развитию блога от Саши Гариковой, курс детского массажа от Игоря Новокриницкого, вебинар про заработок от Ануш Ашотовны и Наташи Мишиной. Последний у Ануш стоил, по-моему, 500 Р.

Одежда: пока не покупаю, потому что сильно поправилась после рождения ребенка. До беременности весила 67 килограммов, а сейчас — 88. Не хочу покупать одежду, пока я в таком весе, — сначала надо похудеть. Хожу в основном в спортивных штанах и футболках.

Спорт: 0 Р. Я прошла две недели программы «Сектамама» Ольги Маркес и после этого стала заниматься спортом дома. Нахожу тренировки на «Ютубе», делаю упражнения не чаще двух раз в неделю.

Транспорт: 0 Р. Пока тепло, мы ездим в детскую поликлинику на коляске, зимой брала такси или возил отец ребенка. Сейчас он не был у нас уже почти два месяца, периодически интересуется, как дела, и присылает деньги на карту.

Аренда жилья: 0 Р.

Страховки: нет.

Как я веду бюджет

Я веду бюджет в программе Coinkeeper уже два месяца — купила бесконечную подписку за 499 Р, но пока не поняла, нравится или нет. Интеграцию с банковскими смс не настроила, завожу все вручную. До этого много лет вела бюджет в программе «Транжира», все нравилось, но один раз что-то глюкануло — и исчезли все мои траты и доходы, было обидно.

Ежемесячное пособие по уходу за ребенком перечисляют в основном в один и тот же день в начале месяца. Я расписываю свои траты — они всегда примерно одинаковые — и стараюсь придерживаться плана.

Отец ребенка переводит деньги в разные дни, в основном по 500 Р, и я особо на них не рассчитываю. Старший сын платит за коммуналку и кошек по-разному, не заморачивается, отдает по остаточному принципу. Я не давлю — понимаю, что они еще учатся обращаться с деньгами. Но из своих за сына не доплачиваю — просто копится долг.

НОВЫЙ КУРС

Как сделать ремонт и не сойти с ума

Разбираемся, как начать и закончить ремонт без переплат: от проекта до приемки

Покажите!

День первый, вторник

Траты за день: 1230 Р

08:00. Просыпаемся с малышом. Старшие дети уехали ко второй маме на неделю, так что надо вывести собаку самой, и так до субботы. Отвыкла я уже от этих променадов два раза в день, но ничего не поделаешь.

Надеваю слинг, идем втроем на ближайшую полянку. Мы гуляем с пакетиком: собачка маленькая и присаживается обычно посередине тротуара, в травку не ходит.

Присели отдохнуть во время прогулки Здесь мы с Соломоном гуляем

Вчера отправила последние отчеты знакомым. Я полтора месяца удаленно проработала у них бухгалтером, но потом ушла. Мы всей семьей заболели короной, плюс мы с работодателем не сошлись в видении политики компании. Не хочу вдаваться в детали, но я не жалею, что отказалась от этой работы, хотя и переживала из-за денег. Немного расстроена, что поторопилась с кредитом на компьютер.

Коронавирусом заболела сначала жена сына, потом я, потом старший сын, а потом и малыш. Перенесли его со стандартными симптомами: была температура, пропали запахи. Я пила антибиотики и противовирусное. Привиться не успели, хотя старший сын планировал это сделать. Я тоже буду прививаться после Нового года.

Повторный тест еще не пришел, поэтому на улицу с малышом мы не ходим — только иногда гуляем с собакой за домом, не пересекаясь с другими людьми. Ко мне приходит моя мама, помогает с собакой и работой по дому, сидит с ребенком. Маме 61 год, она на пенсии, подрабатывает мойщицей в садике.

09:00. После прогулки — традиционная каша с детским фруктовым пюре. Я тоже ем кашу с манго и пью чай.

Я решила отдохнуть этот месяц, ничем не заниматься, расслабиться. Заниматься ребенком, собой. Сегодня первый день, когда мне не надо ничего делать.

Со старшим я это время пропустила, работала с его двух месяцев. Была агитатором — ходили перед выборами по квартирам, рассказывали о программе избирателей. Сколько заработала, не помню, но заплатили хорошо. Потом работала уборщицей в цехе неполный день, тоже платили хорошо, но недолго: сократили ставку. Потом я год была продавцом в бутике в торговом центре, там платили отлично.

Ребенок в это время оставался в основном с моей мамой, братом, отцом. Были няни. Сейчас вникаю во все: прикорм, прививки, развитие. Для меня сидеть дома в декрете оказалось намного тяжелее, чем работать: каждый день одно и то же, времени на себя практически нет — это морально тяжело. Возможно, дело в возрасте: с первым мне было 19 лет, а второго я родила в сорок.

С отцом второго сына мы жили вместе недолго, но я очень хотела ребенка. Когда у меня случилась задержка, я неделю не делала тест, чтобы не расстраиваться, если не будет двух полосок. Мужчина сначала очень обрадовался, но мы на тот момент уже расстались и для меня в наших отношениях ничего не поменялось. Мы не общались, он начал писать уже ближе к родам.

Со старшим сыном всю беременность я провела на больничных, было много всего: токсикоз, инфекция почек, угроза выкидыша. Узнав о второй беременности, я сразу же пошла на УЗИ, встала на учет в женской консультации, ездила на скрининги. На первом скрининге было подозрение на патологию. Я сразу сказала, что откажусь от прокола, так как после него 30% выкидышей, но он и не понадобился: анализ крови патологию не подтвердил. Остальные скрининги были нормальные.

К появлению второго ребенка я готовилась как могла. Время беременности выпало на карантин, женская консультация не работала, и в больницу я стала ходить уже ближе к декрету. Все прошло прекрасно. Я пила витамины, мы много гуляли со старшим сыном, так как у него предприятие было закрыто, а жена работала. Я изучала много информации в «Инстаграме», читала книги Марты и Уильяма Сирса, Мишель Оден, посмотрела все сезоны реалити-шоу «Беременные».

Я настраивалась на нетравматические роды, хотела родить сама, потому что переживала, как кесарево отразится на ребенке. Но все пошло не так, пришлось делать экстренное кесарево: малыш был крупный. Сейчас я уже пережила это, но первые пару месяцев плохо спала — вспоминала весь процесс и думала, почему так вышло, где я ошиблась.

10:10. После завтрака захожу на «Вайлдбериз», чтобы «просто посмотреть». В итоге новая сковорода и нож прибудут в пункт выдачи в четверг. −1230 Р

11:30. Считаю свой бюджет на месяц — всегда записываю переходящий остаток, если есть, какие будут поступления и траты. Да, с зарплатой было веселее.

Это глупо, но я хотела написать дневник трат ради комментариев, у меня в телефоне много скринов с советами. Но вообще я и сама знаю, что машину надо продать и первую половину вырученных денег отдать в счет кредита, а вторую — отложить. Через девять месяцев мне перестанут платить пособие и садик еще не дадут, так что деньги на это время очень нужны.

14:30. Первый сон у малыша был короткий, всего минут сорок. В это время я обычно обедаю, сегодня был суп, салат и бутерброды с чаем. А за время второго сна я успела сделать небольшую разминку — нашла на «Ютубе» 15-минутную кардиотренировку. После первой беременности вес ушел почти сразу, несмотря на грудное вскармливание. В этот раз я набрала уже больше, чем было на девятом месяце беременности.

18:00. Приходит мама, чтобы посидеть с малышом, пока я выгуливаю собаку. Готовит котлетки и немного учит жизни.

Мама хорошо приняла новость про второго внука в отличие от первого. Первый раз я забеременела в 18 лет, у мамы был ужасный стресс, мы тогда долго не могли общаться нормально. Сейчас я понимаю, что мама так отреагировала, потому что переживала за меня и мое будущее — хотела, чтобы я не наделала ошибок. Но к этому пониманию я шла много лет.

С первым ребенком помощи было в разы меньше. Но с возрастом мама стала мягче, и я очень рада этому. Но она переживает, что ребенок растет без отца, все время говорит мне, что надо жить семьей, что это хорошо для ребенка. Как будто я не переживаю.

Мне очень жаль, что второго внука не увидел мой папа. Он в отличие от мамы не так бурно реагировал на мою первую беременность: он тогда пил и, наверное, не осознавал, что станет дедом. Зато, когда сыну был год, нам пришлось жить вместе, папа перестал пить и сидел с ним, наверное, целый год, пока я работала. Он был самым лучшим нянем, если можно так сказать.

19:00. Ужинаю котлетами с хлебом. Кормлю малыша — он на грудном вскармливании.

Вечер проходит спокойно: ванна, немного капризов — наверное, режутся зубки — и сон. А я дописываю день и переживаю, что текста слишком много.

01:00. Отбой.

День второй, среда

Траты за день: 373 Р

08:00. Утро начинается со звонка телефона и не очень приятных вопросов по сданному отчету и платежу. Рано я вчера радовалась. Нужны дополнительные расшифровки по цифрам. Приходится заниматься табличками еще до умывания и с ребенком на руках.

Бывший работодатель в выражениях не стесняется, и в этом есть огромный плюс: чем больше негатива, тем меньше сожалений о работе.

08:30. Сдаю отчет, умываюсь сама и умываю ребенка, а после выхожу с собакой и сыном на прогулку. Прогуливаемся до киоска, я покупаю персики и виноград. −223 Р

09:00. Возвращаемся домой после прогулки. Как всегда, с утра у нас с малышом каша с фруктами. У собакена тоже каша, но без всего. Персики горчат — не знаю, может, это последствия короны… Хотя виноград сладкий.

У собаки тоже каша, но сегодня без добавок

10:00. Через полчаса после завтрака первый сон. Жизнь заиграла красками, когда появился режим. Не строгий, но уже можно что-то планировать. А первое время было тяжело. Помогали все — и сын с женой, и мама, — но малыш засыпал только с грудью. Я старалась спать днем, но это тоже было неудобно: если я лягу днем, то плохо засыпаю ночью.

Решаю выставить на продажу машину. Сайт «Авто-ру» пишет примерную стоимость — 70 000—140 000 Р. Я брала ее за 105 000 Р и сразу же вложила 50 000 Р в ремонт, а потом отдала 50 000 Р за двигатель и еще какие-то штуки. Следующую машину буду покупать в салоне — наверное, это будет дешевле. Раньше у меня были только маленькие, теперь хочу надежную, большую и не б/у.

В итоге объявление пока не подаю. Приедет старший сын, свозит машину на мойку, сделает фото, опишет технические характеристики. Да и показывать машину лучше не мне, а сыну: мне с ребенком будет неудобно общаться с покупателями.

11:00. Малыш проснулся, а я не успела, конечно же, даже допить кофе. Достаю игрушки, чтобы его занять. В итоге он прекрасно играет один, а я успеваю собрать документы по работе: счета, договоры. Завтра вроде заберут.

12:30. Обед. Малышу сделала овощи с фрикадельками из филе индейки — я их заморозила заранее. У меня суп.

Попросила маму сегодня не приходить: отдохнем друг от друга.

13:20. Приходят внезапные деньги. Я участвовала в программе, где покупаешь детское питание, пишешь отзыв, заполняешь отчет и получаешь вознаграждение. Я написала отчет в конце июня, денег уже и не ждала, но их наконец-то прислали. +770 Р

14:30. Пылесосим вдвоем с малышом. У нас две кошки и собака, шерсть везде. Я мечтаю о роботе-пылесосе. А еще о посудомойке: старшие дети работают и не считают нужным сразу мыть за собой посуду, поэтому у нас часто скандалы по этому поводу.

Домашние обязанности у нас распределены так: на мне — места общего пользования, на них — собака, магазины и мусор. Посуду каждый моет за собой сам, но я периодически нахожу в раковине грязную посуду и нервничаю из-за этого.

16:30. У малыша дневной сон. Я тоже иду спать.

18:20. Просыпаемся, идем гулять с собачкой и заодно покупаем на ужин шаурму. −150 Р

19:00. Ужин — ем шаурму, кормлю ребенка.

Опрессовка — испытания трубопровода на прочность — закончена, и сейчас каждый день у малыша ванна с игрушками. Такие испытания у нас проводят каждое лето, из-за этого на две недели отключают горячую воду.

20:00. Часик игр — и младшему пора спать. А у меня вторая смена: мытье полов и посуды. Ну и дневник трат.

Стараюсь не разбудить малыша: он засыпает достаточно быстро, но только с грудью, и спит очень чутко. Если я сразу не лягу, через какое-то время и он проснется.

22:30. Кошки соскучились по общению, приходят ластиться. Когда все дома, до меня очередь не доходит, обычно они тусят в комнате у детей.

00:00. Отбой.

Кошки лежат рядом со мной

День третий, четверг

Траты за день: 8673 Р

08:30. Просыпаемся сегодня поздно. Даже собакен не разбудил — тоже спал. Малыш впервые не встает со мной, и я успеваю умыться без аккомпанемента.

Завтрак традиционный: каша с фруктовым пюре — у сына, каша с чаем и бутерброд с маслом — у меня.

09:30. Сегодня последний день, когда можно получить молочные продукты. На это у нас отводят три дня, потом уже не выдают. Намечается длинная прогулка: сначала с собакой, потом в магазин.

Набираю опять полный рюкзак: «Немолоко» овсяное для ребенка, макароны, хлеб, пшено в пакетиках, бананы. Кое-как доходим до дома, хорошо, малыш не капризничает в слинге. −268 Р

Из приятного: пропустил мужчина на кассе. Я, конечно, никогда не попрошу, но стоять с ребенком в слинге и корзиной с продуктами не очень комфортно, поэтому я обычно заказываю доставку.

10:40. Отец малыша присылает 500 Р, глубоко дышу и уговариваю себя не злиться. Мой собственный выбор. Все хорошо. +500 Р

Меня бесят эти переводы по 500 Р. Почему нельзя сразу отправить сумму на месяц? Но разговаривать с ним об этом я не хочу, так что сейчас ничего не изменить.

Мы с ним познакомились на сайте знакомств. Встречались четыре месяца, из них два — жили вместе. Я решила расстаться, потому что не видела совместного будущего, мне стало тяжело находиться рядом с ним. А потом узнала о беременности. Может, было бы лучше не говорить ему, но уже сказала.

Всю беременность мы не общались, а потом он встретил нас из роддома и очень помогал до какого-то периода: приходил почти каждый день, общался с ребенком, покупал продукты, гулял с собакой. Потом обиделся на мое отношение: я планировала прогулку с детьми и не взяла его в расчет, не предложила пойти с нами. И пропал.

И мама, и старший сын, и большинство подруг считают, что ради ребенка можно было и сохранить отношения. Я тоже очень переживала из-за этого, еще когда была беременна. Но я на сто процентов уверена, что не смогу жить с этим мужчиной и все попытки — это временный результат, после чего отношения портятся еще больше. И это не только моя вина, просто мы оказались слишком разными. Может быть, когда ребенок подрастет и я немного приду в себя, мы сможем общаться без взаимных обид, как взрослые люди, но это не точно.

Первого сына я тоже рожала одна, с его отцом мы практически не встречались — в последний раз виделись, наверное, в 2003 году, а в 2015 он умер. Но мне всегда так обидно за детей. Пока мы встречаемся, ребенок нужен, а как только наши отношения портятся, малыш вроде как ни к чему. Отец второго малыша хотя бы перекидывает немного денег, иногда просит фото. С первым и этого не было.

11:00. Пока у малыша дневной сон, надо опять помыть посуду и поставить курицу на суп. Детям до года не рекомендуют добавлять в еду соль, поэтому, когда готовлю я, все едят пресные блюда. Досолить можно и отдельно, а готовить отдельно мне не очень хочется.

12:10. Хотя я и решила этот месяц не заморачиваться и отдохнуть от мыслей о работе, руки так и тянутся к «Хедхантеру». Ничего подходящего не нахожу. Но я, честно говоря, даже не знаю, что ищу. В идеале хотела бы работать по специальности, вести кадровое делопроизводство. Начать хочу как можно скорее. Рассчитываю на зарплату 40 000 Р.

12:40. Поздравляю небольшим переводом знакомую с днем рождения дочки. −500 Р

13:00. Малыш просыпается, доваривается супчик. Едим, ребенку не заходит, съел совсем мало — зря блендером взбила, наверное. Дома духота, на улице +32 °C.

13:40. Болтаем с подругой, она тоже с ковидом на больничном. Не чувствует запахов неделю, уже хочет на работу.

Дозваниваюсь до поликлиники. Тест отрицательный — я не сомневалась. Хочу сделать прививку, но не буду, пока кормлю малыша грудью. По крайней мере, до Нового года.

16:00. Покупаю на остаток денег, которые получила вчера за отзыв, новый браслет для фитнес-часов за 405 Р. Оплата не проходит — указывают, что спишут деньги с привязанной карты после поступления товара. Вот так всегда: только решила не тратить деньги на ерунду — и сразу потратила. −405 Р

16:30. Сегодня по плану еще какая-нибудь разминка. Нахожу кардио на восемь минут на «Ютубе», но делаю только пять. Упражнения с прыжками мне не нравятся: боюсь, у соседей люстра рухнет.

За время ковида я похудела на 5 килограммов, два уже вернулись обратно. Я пробовала стройнеть с «Сектамамой». Там системный подход, программа расписана по дням. Каждый день две тренировки: утром полегче, днем посложнее. Есть специальный конструктор меню, куратор смотрит рацион, помогает с рецептами и вариантами.

Я оплатила две недели, эффект был супер, но я и половину не могла делать с ребенком. Поэтому мне стало жаль денег, и, несмотря на эффективность, я отказалась проходить дальше. Но вообще думаю возобновить, когда будет работа.

А сейчас я нахожу короткую тренировку на «Ютубе» и успеваю во второй сон малыша позаниматься. Хочу делать это через день. Еще я начала считать калории в приложении Fatsecret, хотя и понимаю, что это способствует нарушению пищевого поведения. Но для меня это создает хотя бы видимость контроля над жизнью.

Иногда я отказываюсь от излишеств, потому что это надо будет записать в программу, и я выйду за рамки калорийности. А вообще самый лучший для меня способ не есть вредности — это не покупать их. Старшие дети уехали, и я обхожусь без газировки и сладостей. Вчера даже с учетом шаурмы вошла в норму калорий.

17:00. Мою посуду, опять. Нас двое сейчас — откуда каждый раз столько посуды? У малыша наступил период, когда он все бросает на пол, и каждую трапезу я беру несколько ложек, кормлю его сама с ложечки, но он забирает ее и выкидывает. Надо уже учить его есть ложкой самостоятельно.

Мама не звонит, не пишет — держит в напряжении, придет или нет. Не знаю, чего мне больше хочется. У нас ровные отношения, и она радуется малышу, но некоторые темы мы не обсуждаем, а иногда она впадает в нравоучения, о которых я не прошу.

17:30. Листаю ленту «Инстаграма» и начинаю понимать, почему некоторых людей он вгоняет в депрессию. Мне, например, трудно смотреть на фото мам, которые столько всего успевают. Одна девочка выложила фото со свежим маникюром, хотя и родила 10 дней назад. При этом написала, что не понимает мам, которые не занимаются собой. Когда читаю такое, перекашивает: дети и родители разные. Если вы так можете, молодцы, но зачем писать про всех?!

Я после родов два месяца не вставала лишний раз с кровати, не могла в себя прийти, хотя у меня и не самый проблемный ребенок. У меня до сих пор не всегда хватает сил даже на привычный быт. Мне помогла жена старшего сына — она не работала и взяла на себя все: готовку, уборку, глажку и собаку.

Бывало, у меня спрашивали, не жалею ли я, что второй ребенок — мальчик. Тогда я думала, что не жалею, ведь невестка для меня как дочь. Да, мы устали друг от друга и разъехаться нет возможности, но ссор у нас не бывает — иногда спорим из-за посуды, но это мелочи.

18:30. Пришла моя новая сковорода с «Вайлдберриз» — прогуляемся с коляской вместо зарядки. Не успеваем выйти на улицу, как малыш засыпает.

Вот такую сковороду я заказала на «Вайлдберриз» Нож еще не пришел

Только выходим — и появляется мама. Идем вместе в пункт выдачи. Сковорода меньше, чем я думала, но мне нравится. Даже крышка к ней у меня есть, оказывается. Прогуливаемся, обсуждаем с мамой посуду и мои покупки, потом она отправляется домой, и мы тоже.

19:40. Мы дома. Дети перечисляют деньги за коммуналку. +2500 Р

Так долги и растут: сначала заплатим поменьше, в следующем месяце — еще меньше. Ладно, не буду бухтеть — поговорим, когда приедут. Я добавляю свою половину и перечисляю 7500 Р. −7500 Р

20:00. На ужин у малыша банан, у меня суп. Люблю супы, могу есть их и на завтрак, и на обед, и на ужин.

Сама ужинаю супом, у сына на ужин банан

20:30. Водные процедуры и укладывание. Болтаю с подругой минут сорок. У меня три самые близкие подруги, все с прежней работы. С этой мы знакомы больше 10 лет. Встречаемся не очень часто, но каждый день созваниваемся, обсуждаем все подряд.

Поиграли с малышом в карточки — сжевал две штуки.

Иногда мы играем в карточки

22:30. Засыпаем вместе.

01:30. Начинается гроза. Молнии светят как днем, даже сквозь шторы блэкаут, и грохочет. Собака спит, а кошки сбегают под кровать, сын просыпается. Укачиваю его и выключаю комп из розетки на всякий случай: боюсь, что замкнет электричество и техника сломается от перепада напряжения. Засыпаем через час, наверное.

День четвертый, пятница

Траты за день: 32 Р

07:00. Ранний подъем. Хотела еще на часик уложить сына, но не удалось. Душ, стакан воды. Малыш в это время сидит в кроватке с игрушками — иногда получается так отвлечь его на несколько минут и спокойно сходить в душ.

07:30. Идем гулять с собакой. После вчерашней грозы на улице так хорошо. Свежий воздух, пасмурно, моя любимая погода. Заходим в киоск за хлебом. −32 Р

09:00. Завтрак. Сегодня у нас овсяная каша на овсяном молоке с бананом и яблоком. Малышу кладу в маленькую тарелочку, чтобы попробовал есть сам, — теперь каша размазана по столу. Съедает только половину. Приходится отмывать и сына, и стол. Мне очень повезло: пол всегда чистый после еды, так как у нас вечно голодный пес, которому вообще-то ничего нельзя из-за аллергии, но детское питание в маленьких объемах пока не вредит.

10:00. Первый сон у малыша. Я хотела тоже поспать с ним, но позвонил старший сын. Он нечасто звонит. Болтаем почти полчаса — рассказывает, чем они занимаются у второй мамы, как ездили с племянником закупаться к школе, потому что тот идет в первый класс. Когда приедут домой, точно не знает, зато в конце месяца опять уедут на неделю помогать.

Так я не люблю в себе это, но мне обидно: той маме помогать, а на мне собака. Выдыхаю, жалуюсь подруге в «Вотсапе», она велит выключить стерву. Надо решать квартирный вопрос: всем будет легче. А так я понимаю, что они уже взрослые, но все равно не могу уснуть, пока они не приедут с работы, если вечером уходят гулять, тоже переживаю. Ну и чувствую себя немного навязчивой, вспоминаю себя в их возрасте. Хотела бы я, чтобы мама спрашивала меня обо всем? Конечно, нет.

Я никогда не жила с мамой. До 15 лет жила с бабушкой и дедушкой, потом до 26 лет — с отцом в их трехкомнатной квартире. Но папа пил и приводил гостей, и мы с сыном ушли на съем, потому что так спокойнее и безопаснее.

Снимали жилье 9 лет. Сначала комнату, по-моему, за 7000 Р. В ней мы прожили мало: соседи были нормальные — девушка с мамой и маленьким ребенком, — но все равно чужие люди напрягают.

Потом мы долго снимали однокомнатную квартиру за 12 000 Р. И дом, и ремонт были в ужасном состоянии, хозяин раз в месяц приходил за оплатой и курил прямо в квартире, но, несмотря на все это, мне там нравилось, я наслаждалась своей территорией. Потом нас попросили съехать, и мы в срочном порядке искали жилье. Очень повезло: нашли двухкомнатную квартиру в прекрасном состоянии лишь немного дороже прежней.

Когда папы не стало, мы вернулись в квартиру моего детства. Пока делали в ней ремонт, на неделю останавливались у мамы — в небольшой квартире ее второго мужа. Мне было крайне некомфортно. Съехали, как только мою квартиру покинули строители. Заселились без мебели, без уборки, все делали уже после переезда.

Право собственности на свою квартиру я оформила через суд. Это квартира в блочной пятиэтажке. Единственный плюс, кроме того что это район моего детства, — в ремонте, я делала его сама семь лет назад.

Брала 1 000 000 Р в кредит, 300 000 Р потратила на выкуп доли, остальное — на ремонт. Поменяла вообще все: пол, стены, двери. В этой квартире я жила с детства, много в нее вложила, все выбирала сама — и мебель, и обои, и сантехнику, — но до сих пор нет ощущения своего жилья, как будто я в гостях. Не знаю, в чем причина.

Вид из нашего окна на двор моего детства

Сын уговаривает продать эту квартиру и купить поменьше, но в лучшем районе. Здесь я вторую ночь засыпаю под просто очень громкие разговоры парочки на балконе. И каждые выходные у нас во дворе пьянки большими компаниями.

Лифта у нас нет, и коляску я не могу оставить внизу, потому что буквально на каждом этаже курят. Я, конечно, хочу улучшить жилищные условия, но не хочу влезать в очередной кредит. К тому же мне кажется, другой район вообще не гарантия спокойствия. В любом доме могут жить алкоголики или еще хуже.

А еще если продавать квартиру, то могут возникнуть проблемы с перепланировкой. Я ее не узаконила, да и не планирую: если возникнет необходимость, часть переделок можно будет вернуть обратно… В общем, я подумаю об этом, когда будет зарплата.

12:00. Второй сон, спим с малышом два часа.

После сна пересматриваю ситуацию с долгими поездками старших ко второй маме. Даже хорошо, что они побудут у нее. С собакой я справлюсь. У них своя семья, а я так редко выхожу из дома и не даю им побыть вдвоем, а тут прямо мини-путешествие и смена обстановки: вторая мама живет в пригороде Перми. Здорово, что я не успела высказать сыну свои обиды.

Сын с женой решили жить вместе в конце 2018 года. Тогда они снимали квартиру, и я осталась одна первый раз в жизни. Очень переживала, но постепенно привыкла, сделала в его комнате кабинет, занималась собой.

Потом дети решили поменять работу: они работали посменно, были и ночные смены, а жена сына училась, и с таким графиком ей было сложно. Тогда они временно переехали ко мне, чтобы подкопить денег. В тот момент я обрадовалась, потому что не привыкла жить одна и скучала по сыну.

В итоге сейчас у них несколько кредитов. Брали деньги на машину с пробегом, которую пришлось продать за половину стоимости, потому что отказал двигатель и потребовался серьезный ремонт. Купили за 175 000 Р, а продали за 60 000 Р. Еще брали в кредит телефоны и мебель.

Так и живем вместе. Ипотеку они сейчас взять не могут, не потянут еще платеж, и особо копить не получается. И я им помочь не могу. Может, сын ждет, что я продам эту квартиру и отдам ему долю. Я хотела так сделать, но тогда мне с малышом тоже придется брать ипотеку, а я сейчас в декрете и выплачивать ее не смогу. В общем, видимо, мы еще не скоро разъедемся. Да и я бы не хотела на них давить, места нам хватает.

14:00. На обед готовлю яйца на новой сковороде. Себе жарю с сосисками, ребенку тушу овощи, заливаю их яйцом и перемешиваю — по сути, яичница с овощами, но не совсем жареная.

Малыш чем-то потер глазик, и он у него слезится. Я немного пугаюсь. Я все время так нервничаю, когда даю ему что-то новое из еды: вдруг аллергия? У него аллергическая реакция на молочку: был отек на смесь в месячном возрасте, и сейчас, когда я дала микропробу детского творожка, на лице выступила крапивница. Мы стоим в очереди к аллергологу с мая. Я сходила к заведующей, она сказала до двух лет исключить все молочное и кисломолочное, поэтому я хочу прокормить малыша в основном своим молоком до двух лет.

15:00. Отписываюсь от «Старта»: все сериальчики посмотрела. На этой неделе досмотрела «Содержанок» — не поняла вообще. Мне понравились «Фитнес» и «ИП Пирогова» — они легкие. Новый сезон «Отеля» будет сниматься до октября, посмотрю его, когда выйдут все серии.

А пока у меня времени и сил на «Ютуб» не хватает. В очереди Людмила Петрановская, Наталья Грейс, Вероника Степанова, Светлана Комарова, Михаил Лабковский — люблю смотреть психологов. Два года назад вообще хотела поступить на факультет психологии, съездила на день открытых дверей, все узнала.

В 2019 году заочное обучение стоило 52 000 Р в год, можно было платить в несколько этапов. Но тогда я только вышла на новую работу, а сессии два раза в год, и я решила отложить учебу до лучших времен, а сейчас уже передумала поступать.

16:00. Поиграла с малышом, а сейчас заполняю дневник, пока он играет сам.

Музыкальные игрушки и машинки — самые любимые сейчас Пока малыш играет сам, я могу заняться делами, например заполнить дневник трат

17:00. Присылают часть расчета на карту. +4000 Р

18:30. Идем на вечернюю прогулку и в пункт выдачи «Вайлдберриз»: пришел нож. На половине пути я так упала, почти на малыша, содрала всю ногу. Всплакнула, конечно. Но решила дойти все-таки за ножом: юбка длинная, не видно содранную ногу. Малыш вроде бы не понял, не испугался.

19:00. Возвращаемся домой. Ребенок почти сразу засыпает, даже без ванны. Я ужинаю супом. Мою бесконечную посуду. Сейчас заполню дневник трат и тоже постараюсь уснуть.

20:00. Ребенок просыпается. Сидит в ванне, капризничает больше обычного: или испугался все-таки из-за моего падения, или традиционно зубки беспокоят.

20:30. Заходит на три минутки в гости тетя, передает целый пакет местных яблок. Охает из-за моей травмы.

Ближе к половине десятого укладываемся спать.

День пятый, суббота

Траты за день: 1100 Р

07:00. Подъем. Спали ужасно, нога болит, малыш просыпался раз пять на перекус. Первый раз я проснулась в половине пятого и не могла уснуть. Надо было чем-нибудь намазать ногу.

08:30. Водные процедуры, малыш опять капризничает с самого утра. Его папа переводит 1000 Р. Что-то новенькое, почему не пятьсот? Но так и не пишет, да и я не хочу разговаривать. Взрослые люди, а ведем себя как в детском саду. +1000 Р

09:00. Прогулка. На улице красота, нежарко. Собака сейчас привыкнет рано гулять. Старшие дети выводили ее ближе к обеду и вечером после 21:00, а я в это время уже укладываю ребенка.

09:10. Варю ячневую кашу в пакетах, на десерт тетины яблоки. Ячневая каша с овсяным молоком нравится ребенку. И мне тоже.

Строю планы на день. Спорт на сегодня отменяется. Надо прогуляться с коляской. Зайти за молочкой. Может, приедет подруга — та самая, с которой мы вместе работали и дружим больше 10 лет.

Мы созваниваемся почти каждый день, а вот видимся редко. Сходим в летнее кафе, поедим шашлык или посидим дома, что-нибудь приготовим сами. Еще с бывшей работы могут приехать за документами: так и не забрали. Посмотрим.

10:00. Первый сон, я сплю вместе с малышом — готовлюсь к долгому вечеру.

11:30. На обед будет гречка, горошек и котлетки. Все без соли.

12:30. Обед нравится больше вчерашнего. Играем, малыш сейчас особенно любит музыкальные игрушки, поэтому их у нас много. Ну и машинки. Для себя включаю на компе Людмилу Петрановскую — это детский психолог. Малыш заинтересовывается, а мне видео пока не заходит, ее книги я лучше воспринимаю.

13:00. Кошки разыгрались, чуть не снесли собаку. Пес по размерам немного больше девочек. Когда у кошек начинается период хотения кота, они пристают к собаке. Пса мы давно кастрировали, но их это не останавливает.

14:30. Наконец-то пишет подруга: она только встала, приедет попозже. Решаем прогуляться вместе до магазина, а потом и с собакой. Пока она собирается, я укладываю крошку, делаю маску для волос, крашу брови.

16:30. Приезжает подруга, идем с коляской в магазин, покупаем копченую рыбку, чипсы, орешки. А еще все для сметанного торта, домашней пиццы с колбасой и солянки: муку, сахар, сметану, сыр, майонез, оливки. Будет пир. Подруга очень хорошо готовит. −1100 Р

По пути обсуждаем мою недолгую работу на новом месте. Она говорит, что надо было не увольняться: привыкла бы со временем. Я так не считаю.

17:40. Посидели почти до часу ночи. Завтра меня ждет веселое утро, но иногда надо. Обсудили мой неудачный опыт с работой, ее отношения с другом — у них сложный период. До декрета мы могли сидеть и до пяти утра, нам всегда было о чем поговорить. Несмотря на то что у нас практически всегда разное мнение о любой ситуации, нам интересно друг с другом.

Вообще в нашей компании четыре человека, но у одной положительный тест на ковид, у второй дела. Когда я пошла в декрет, мы стали редко видеться. Телефон, конечно, помогает, но живого разговора он не заменяет, да и я не всегда могу ответить на звонок.

Мое общение сейчас очень ограничено, и мне этого не хватает. У меня пока узкий круг интересов, а все подруги или еще не мамы, или уже со взрослыми детьми, так что тем для разговоров мало. У меня есть чат в «Вотсапе» с мамами детей такого же возраста, но там мы обсуждаем только дела детей: у кого сколько зубов, кто чем кормит — нет ни с кем близкого общения.

01:00. Хорошо, что малыш не проснулся, когда подруга уходила. Я засыпаю почти сразу. За документами так и не приехали, но расчет полностью отправили. +3000 Р

День шестой, воскресенье

Траты за день: 890 Р

07:30. Малыш просыпается и продолжить сон не хочет. Первый раз вообще встал в 05:30, но поел и уснул. Я читала, что в девять месяцев дети уже могут проспать всю ночь без перерывов на еду, но у нас до сих пор ночные кормления минимум по три раза. Хорошо, что мы ушли со смеси: не надо вставать и разводить бутылочку. Но прерывистый сон выматывает, а кроме меня, никто не может уложить его спать.

08:00. Почему-то я решаю, что сегодня день замеров. Минус 2 сантиметра в талии, остальное хотя бы не увеличилось. Результаты радуют, хотя, наверное, это заслуга ковида. Уже когда все записано, вижу, что замеряться надо было завтра.

Заодно взвешиваю малыша. Его результаты меня огорчают: очень плохо набирает вес, сильно отстает от нормы. Сейчас он весит 8,7 килограмма, а должен около 10.

Малыш не набрал вообще нисколько за первые три недели — видимо, неправильно прикладывала. Добавили смесь, но через неделю у него случился отек, в поликлинике сказали, что это я что-то не то съела. Поменяли смесь на гидролизную, но еще через неделю он стал всю ее срыгивать, и я вернула грудное вскармливание.

До сих пор тревожусь из-за аллергических реакций сына и недобора веса. Разговаривала об этом с педиатром — советы из серии «давайте побольше каш». Может, записаться к гастроэнтерологу? На следующей неделе пойдем на плановый прием, попрошу талончик.

На фоне этих переживаний я сама быстро набрала вес — наверное, организм решил запастись жиром за двоих. Обращалась к психологу по специальной программе для мам — это аккаунт в «Инстаграме», где мамы могут получить бесплатно три консультации.

Я написала о своей проблеме, со мной связались, и мы провели консультации в «Вотсапе». Говорили о моей тревожности, лишнем весе. Психолог показала приемы снижения тревоги, я много записала, сейчас перечитываю. Думаю, мне помогло: спать стала лучше, но тревога осталась. Хочу продолжить работу с психологом, как только будет финансовая возможность.

09:00. Гуляем с собакой, выносим два мешка мусора — хорошо мы вчера посидели, пир горой был.

Завтракаем: я — тортом и чаем, малыш — кашей с бананом и пюре из манго. Моем, можно сказать, вместе полы. Слушаем психолога в «Инстаграме» — на этот раз новый эфир Вероники Степановой с ответами на вопросы.

09:30. Первый сон у ребенка. Я второй раз завтракаю тортом — думаю, пока он не закончится, я от холодильника не отойду. Есть большой плюс в том, что мы с подругой редко встречаемся: если бы виделись чаще, я весила бы уже 100 килограммов.

Пишу дневник трат.

11:00. Малыш просыпается, настроение не очень. Играем в музыкальные машинки.

12:30. Обед: у меня — пицца и торт, у ребенка — гречка, котлета, зеленый горошек. Обед малышу нравится.

15:30. Второй сон. Запоздали, конечно, — видимо, переходим на два сна. Спим вместе полтора часа. Я выключаю телефон, чтобы никто не разбудил: когда у тебя маленький ребенок, сон становится драгоценностью. У меня и так включены уведомления только от банков и в «Вотсапе», но бывает, даже от тихой вибрации потом не уснешь.

16:30. Просыпаемся, включаю телефон — вижу, что звонила бабушка, перезваниваю. Она недовольна, что мы не хотим к ней в гости, немного препираемся по этому поводу.

Мы живем в пяти минутах ходьбы друг от друга, но я бываю у мамы только по большим праздникам. С ребенком я вообще не хожу в гости ни к кому. Дело в том, что малыш капризничает в незнакомых местах, если нужно куда-то ехать, то это тоже проблема: в машине ему не нравится. Плюс надо менять подгузники, или он может запачкать одежду. В общем, дома мне с ним комфортнее.

18:30. Идем на прогулку. На улице после дождя красота, но долго мы не гуляем: малыш капризничает, собака тянет.

19:00. Перекус. У меня — кефир, у ребенка — пюре из манго. Совсем забыла про дыню, которую привезла подруга, нарежу ее на завтрак. Надеюсь, завтра приедут старшие, и мы с малышом погуляем вдвоем. Скорее всего, они приедут ночью.

Заказываю подгузники на «Озоне» — обычно их покупает отец ребенка, но сейчас он молчит, а дело не ждет. Забирать через два дня, эта пачка вышла по 15 Р за штуку. В «Детском мире» дешевле, но до него надо доехать, а я не езжу с ребенком вдвоем в машине: он может кричать всю дорогу, а я и так нервничаю за рулем. −890 Р

19:45. Так устала, жду половины девятого, чтобы сделать ванну, уложить ребенка и почитать. Включаю интервью Дудя с Гордоном, не понимаю восторгов: мало интересного услышала, но я и не большая поклонница Гордона, его передача кажется мне чересчур злой.

21:00. Малыш спит, я в «Инстаграме» и во «Вконтакте». Хотела почитать что-нибудь умное, например «Антихрупкость», которую начала больше месяца назад, но нет сил. Собираю игрушки, прибираюсь в ванне. Наливаю чай.

22:00. Малыш просыпается, укладываю снова. Делаю запись в личном дневнике, думаю на бумаге над своими отношениями с сыном и невесткой, мамой, отцом малыша. Мне сложно сразу реагировать на некоторые ситуации: я сначала обижаюсь, а потом понимаю, что дело во мне.

Вести дневник я начала после разговора с психологом: подумала, что мне это поможет разобраться в своих чувствах. Некоторыми вещами я не могу поделиться даже с близкими друзьями, а бумага, как говорится, все стерпит. Пишу нечасто, иногда раз в неделю, иногда раз в две недели. После таких излияний на бумагу меняется мое отношение к различным ситуациям, а значит, и общение с людьми.

Например, мы не общаемся с отцом малыша, я злюсь, он, наверное, тоже. Я пишу, что ни к чему такие детские обиды, что я взрослая и могу не реагировать так на человека, при том что он старается, как умеет. Не знаю, как это работает, но на следующий день он пишет мне совершенно другим тоном. И мы нормально общаемся.

22:30. Решаю полежать на валике, на время болезни забросила его. Из-за ноги я не могу заниматься спортом, поэтому пока так. Через пять минут иду спать.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 0 Р

07:30. Подъем. Ночь прошла не очень, уснула поздно, просыпались. Чтобы еще полежать, даю малышу игрушки. Валяюсь с телефоном еще час.

08:30. Надо идти гулять, приходится вставать. Очень рада, что нет жары.

09.30. Завтрак. У меня — солянка, пицца и торт, у малыша — овсяная детская кашка и пюре из манго. Завтракаем под видеозапись выступления Екатерины Шульман в каком-то вузе — столько интересного про дома, город и деревню. Я смотрела ее всю беременность, начала после ее интервью с Татьяной Лазаревой. Пересмотрела много всего, даже про «Смешариков». Потом забросила и сейчас первый раз включила.

Опять задумываюсь про садик. Прочитала вчера, что ребенку до трех лет садик не нужен, он еще не умеет играть с ровесниками, лучше няня. Я с этим согласна, не хочу вести его в садик рано, но время летит, надо что-то придумать с работой.

10:00. Первый сон у ребенка, у меня кофе в турке. Папа малыша пишет, чтобы я заказала подгузники в «Детском мире». Опоздал, уже не надо. Подгузники завтра доставят из «Озона».

11:30. Хорошо поспал. На обед решаю дать тоже гречку с котлетой и горошек, на десерт — дыню. Что-то дыня не заходит. У меня солянка и пицца — да, на этой неделе правильного питания не получается.

12:20. Игры у ребенка, у меня телефон. Смотрю интервью Собчак с Вероникой Степановой — сначала вообще не понравилось, но к концу вроде бы разговорились. У Дудя получилось бы лучше. Мне очень понравились его интервью с Гуриевым, Ройзманом и каким-то рок-певцом — не помню фамилию. Еще понравились фильмы про Кремниевую долину, ВИЧ, Колыму.

18:00. Наигрались с малышом, он немного поспал, потом мы прогулялись с собакой. Пылесосим вдвоем: я в одной руке ношу малыша, а другой держу пылесос, когда надо переключить в другую розетку, опускаю ребенка на пол. Пробовала пылесосить в слинге, но дома мне в нем неудобно.

20:30. Стригу малышу ногти с небольшим скандалом. Когда он капризничает, я читаю детские стихи, в основном Барто. Он засмотрится, а я быстро подстригаю ногти, пока не понял.

Купаю ребенка, укладываю. Чищу плед от шерсти, выгоняю весь зоопарк из комнаты, закрываю дверь. Дописываю дневник трат.

22:00. Приезжают дети, я так рано и не ждала. Собака учуяла их еще с улицы. За три раза заносят все пакеты — опять полный холодильник домашних заготовок. Мне передали подарки, так неожиданно. Выглядят уставшими: дорога не близкая, а машина у них не очень комфортная — после продажи первой купили «десятку». Быстрее в душ, ставят стирку, разбирают пакеты.

Лечо, икра и другие домашние заготовки, которые старшие привезли от второй мамы

Сижу с сыном, пока он ест. Младший, конечно же, просыпается — суперчувствительный малыш. Непонятно, узнал малыш брата или нет: они не виделись больше недели. Очень соскучилась по сыну и невестке. Жаль, что ничего не приготовила к их приезду, обычно они приезжают глубокой ночью и не едят.

Узнаю все новости, рассказываю, как мы тут справлялись. Кошки, естественно, уходят в комнату к детям. Собака тоже будет спать спокойнее, не прислушиваясь к шорохам на улице: все дома. Не можем наговориться. Расспрашиваю их, как там мама, бабушка, племянники, куда ездили, как дорога. Привезли подсолнух — пока разговариваем, половину семечек сщелкиваю. Прошу заняться подготовкой к продаже машины. В общем, дети почувствовали, что их очень ждали.

Кошка спит в коробке из-под подгузников

01:00. Ложусь спать. Думаю, как быстро пролетела неделя с дневником трат. И как непривычно будет завтра не описывать свои дела.

Дневник трат занимает немало времени, но это необычный опыт. Теперь я понимаю, почему у меня ощущение дня сурка: я и правда так живу. Вся жизнь сосредоточена вокруг ребенка, но у меня пока нет ресурса, чтобы нанять няню. Может, после года. Или когда найду работу.

Перечитываю свой дневник трат — в нем так много нытья. Сейчас не самый лучший период в жизни. Перенесенный ковид, потеря работы, сложности в общении со значимыми людьми. Но уверена: я со всем справлюсь.

Траты за неделю — 12 298 Р

Коммуналка

7500 Р

Продукты

1773 Р

Подгузники

890 Р

Поздравление

500 Р

Аксессуары

405 Р

Какой бы дневник трат почитать?

Укажите свои предпочтения, а мы подберем дневник трат интересного вам человека

Подобрать

Рождение самого себя: «Дула»

Во время большинства важных изменений в жизни есть те, кто не в центре, а свидетельствует. Хотя они могут остаться незамеченными, их присутствие жизненно важно, а их точка зрения часто уникальна.

Дула — это тот, кто по определению выполняет такую ​​роль. По-гречески слово «слуга» означает, что доула поддерживает работающую мать и ее партнера, помогая им на протяжении всего процесса родов. Дула не рожает и не выполняет никаких медицинских действий, но тем не менее она способствует важному жизненному этапу как для ребенка, так и для будущих родителей.В течение последнего триместра моей собственной беременности, беседуя с доулами, я хорошо помню, как каждая из них предоставила документы с подробным описанием того, что она будет и что не может делать с точки зрения вмешательства, хотя их эмоциональная поддержка была безграничной.

Редко можно встретить детальное описание родов в художественной литературе. Но теперь есть роман, в центре которого находится доула.

(Джейк Крон / Flickr)

Бриджит Боланд, сама доула, рассказывает историю в The Doula , которая начинается с семейной тайны, за которой быстро следует семейная трагедия.Оба руководят курсом юной Кэролайн Коннерс, от одного конца семейных дел (руководство похоронами) до другого конца жизненного цикла (помощь при родах). История, как ни странно, завершается судебным разбирательством после того, как Каро (как она известна) присутствует на рождение своего лучшего друга из детства, которое принимает драматический и неудачный оборот, и этика Каро, а также юридические ограничения ее профессии, все тщательно исследуются.

История становится все более напряженной по мере ее развития, особенно по мере того, как опускается занавес над другими потерями, которые пережила Каро, часто переплетенными с ее отношениями с матерью.Этот сюжет заставляет Каро противостоять своим прошлым демонам и, в свои 30 лет, определить, кем она больше всего хочет быть. Среди нескольких нежных отрывков можно найти старый образ женщины, «рождающей себя».

Сила этой книги заключается в исследовании тем, которые не часто раскрываются, — опыта родов для одного и мира доул для другого — мира, который иногда все еще называют «альтернативным», несмотря на его растущую популярность. «Рождение ребенка — одно из немногих событий в жизни, которое все еще содержит много неизвестного», — пишет Боланд, и в своей книге она исследует его таинственные измерения.

Понимание Каро своего дела углубляется по мере того, как она соединяется с родильным центром под названием Анклав, чьи общественные обязательства очень похожи на знаменитую Ферму, основанную Иной Мэй Гаскин в Теннесси, где женщинам предоставляется возможность родить естественным путем таким образом, чтобы до сих пор считается «альтернативой» основной медицинской помощи.

Когда глава BirthRight, независимого родильного центра, в котором работает Каро, не появляется для нее на свидетельской скамье, она говорит Каро, что должна пожертвовать их связью ради более масштабной, все еще хрупкой цели.Положение ее родильного центра было завоевано так тяжело, что ее нельзя было связать даже с намеком на проступок.

Когда Боланд позволяет Каро размышлять о процессе рождения — его физических, эмоциональных и даже духовных последствиях, — ее текст лирический. «Когда голова новорожденного венчает корону, — пишет она, — мир сжимается». Ее рассказ о переходе, который женщина совершает от дочери к матери за считанные мгновения, также вызывает удивительно рефлексивные аккорды.

Менее увлекательна довольно развернутая романтическая сюжетная линия; это книга, из которой легко можно было бы отредактировать 50 страниц.Различные секреты и уловки добавляют напряженности, но разбавляют то, что уже является сильной центральной темой.

Некоторые комментарии читателей ставят под сомнение правдивость процессов, включенных Боландом, хотя это вымысел. Тем не менее, авторское позиционирование главного героя — человека, который по определению смотрит на него со стороны — интригует, особенно когда она размышляет о процессах рождения, его ненужной медикализации и опыте силы, которую оно может принести. Эти темы не так часто изучаются, но имеют большой опыт.О ее главной героине, пишет Боланд,

.

Естественные роды, которые я посетил, научили меня свидетельствовать о чужой боли, противостоять инстинкту облегчения этих ощущений и вместо этого ходить с рожающей матерью с по чувства. Это открыло ей глубокий путь к новому ощущению себя. Это был один из самых сложных аспектов моей работы, но я убедился, что он имеет решающее значение для этой задачи.

По мере того, как книга заканчивается, ее главная героиня занята представлением своего собственного центра, где женщины могут рожать по своему усмотрению и по своему желанию, еще раз повторяя, что этот первичный акт все еще имеет место для переосмысления.

Подробнее:

Мой опыт рождения ребенка во время пандемии COVID-19

Мориэль думала, что готова совмещать материнство с новорожденным и активным малышом. Но пандемия COVID-19 добавила неожиданные слои стресса к ее второй беременности и родам, а также к ее послеродовой жизни с Даганом, 3 года, и Тором, родившимся в августе 2020 года.

В этом отредактированном интервью она размышляет о ведении беременности, обеспечении безопасности своей семьи и поиске времени для ухода за собой.

ACOG: Вы были на четвертом месяце беременности, когда разразилась пандемия. На что это было похоже?

Мориэль: Было действительно страшно. По крайней мере, я был счастлив, что миновал первый триместр. Честно говоря, если бы я тогда пыталась забеременеть, я бы, наверное, остановилась.

Я обнаружил, что одержимо смотрю на все, что эксперты знали о коронавирусе и о том, как он влияет на беременных женщин, — но в то время ничего не было известно. [Вот последнее из того, что мы знаем сейчас.]

ACOG: Чем эта беременность и роды отличались от ваших первых?

Мориэль: Это было как день и ночь. Со своим первым сыном Даганом я все время ходила на дородовые осмотры. Мне приходилось видеть его много раз на УЗИ. На этот раз я осмотрел своего акушера-гинеколога только дважды между 20-недельным УЗИ и родами. Мне пришлось идти на эти встречи одной, потому что моему мужу не разрешали приходить. В перерывах между ними каждые пару недель у меня были видеозвонки со своей командой по уходу.Это была просто реальность ситуации.

Вам просто нужно принять этот этап своей жизни и знать, что стресс и истощение временны.

Мориэль, 38 | Парк-Сити, Юта,

Кроме того, во время моей первой беременности у меня была поздняя гипертония (высокое кровяное давление), и в самом конце я была госпитализирована на полторы недели. Так что на этот раз я проверил свое кровяное давление дома, чтобы следить за ним. (Это было совершенно нормально!)

Еще одна большая разница в том, что с Даганом мне сделали экстренное кесарево сечение после нескольких часов родов.Я уже раздумывала, сделать ли еще одно кесарево сечение или попробовать вагинальные роды с Тор. Но я не думала, что смогу справиться с большей неопределенностью, поэтому назначила кесарево сечение. Как я и надеялся, на этот раз физическое восстановление прошло намного легче.

К тому времени, когда я родила ребенка в августе 2020 года, я думаю, что у них было много практики по обеспечению безопасности всех в больнице. Мой муж был единственным человеком, которому разрешили присутствовать при родах. Было странно, что все были в масках, и мне приходилось носить маску, пока держала новорожденного.Но я чувствовал себя в полной безопасности и знал, что все в больнице стараются изо всех сил.

ACOG: Каким был для вас послеродовой период?

Мориэль: Трудно в любое время, когда у тебя есть ребенок, и я знала, что будет сложнее с двумя. Так много жизни с новорожденным — это сидеть и кормить грудью, а не спать и никуда не уходить. Вам просто нужно принять этот этап своей жизни и знать, что стресс и истощение временны.

Но пандемия усугубила ситуацию.Было рекомендовано, чтобы мы не отправляли моего малыша обратно в детский сад, пока ребенку не исполнится около 3 месяцев. Даган в том возрасте, когда забирает лот энергии. К тому же у меня не было возможности взять отпуск по беременности и родам. Я ученый, и моя исследовательская лаборатория похожа на бизнес, которым я должен управлять. Итак, первые несколько месяцев я пыталась работать и заботиться об обоих моих сыновьях, в то время как мой муж также работал полный рабочий день. Это было безумие.

В октябре мы смогли найти детский сад для Дагана и Тора.Было страшно расширять круг, но другого выхода у нас не было. Нам нужна была помощь.

Когда мы не работаем, мы совершаем множество пеших прогулок, скалолазания и других мероприятий на свежем воздухе. Это великие дни. Мой муж хорошо берет детей и говорит мне: «Иди в другую комнату и займись йогой». Трудно уделять время себе, но он помогает мне расставлять приоритеты в свободное время.

ACOG: Как вы управляете посетителями?

Мориэль: Мы долгое время были взаперти.До вакцинации у нас не было визитов друзей, только близких родственников. Теперь мы можем снова видеться с друзьями и семьей, что здорово и, безусловно, все упрощает.

На эмоциональном уровне было сложно так долго отказывать посетителям и просить близких родственников соблюдать наши правила, чтобы предотвратить распространение вируса. Одно дело — быть ответственным за себя, и совсем другое — чувствовать ответственность за новорожденного, который не может защитить себя. Люди понимают, но это все еще борьба.

Copyright 2021 Американский колледж акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.

Эта информация предназначена в качестве учебного пособия для общественности. Он предлагает актуальную информацию и мнения, касающиеся женского здоровья. Он не является стандартом обслуживания. Он не объясняет все правильные процедуры или методы ухода. Это не заменяет совет врача.Прочтите полный отказ от ответственности ACOG.

Freebirthing: безопасны ли роды без медицинской помощи? | Роды

Сара Карри находится всего в нескольких днях от родов, поэтому, когда мы встречаемся, наш разговор, естественно, переходит к родам. Она планирует домашние роды; мы говорим о том, где это может произойти (она думает о гостиной), об обезболивании (она собирается ходить) и о том, как долго могут длиться роды. Одна вещь, о которой мы не говорим, — это акушерка, потому что ее не будет.27-летняя Карри несколько недель назад решила, что хочет иметь ребенка без медицинской помощи.

Если это звучит безумно, плохо или опасно (или, возможно, все три), выслушайте ее. Два года назад Сара, живущая в Питерборо, родила дочь по имени Анабелла-Грейс (ее старшие дети — семилетний Джек и трехлетняя Элеонора). Она планировала роды в больнице, как и два предыдущих, но к концу беременности заинтересовалась домашними родами. Акушерка сказала, что она не считалась «безопасной» из-за этого, потому что ее первенец родился путем кесарева сечения.Но Сара посмотрела на исследование и решила, что готова пойти на риск, который, по ее мнению, был очень незначительным.

Она заказала доставку на дом и вызвала акушерок, как было согласовано, когда у нее начались схватки. «Но человек, ответивший на звонок, сказал, что местные акушерки уже были при родах, поэтому никого не было. Она спросила, приду ли я в больницу. Я была настроена на домашние роды, и все шло хорошо. Нет. Один предупредил, что акушерки может не быть, поэтому я сказал: «Я остаюсь на месте.«

Роды проходили хорошо, но менее чем за 10 минут до рождения ребенка приехала бригада медработников.« Они не вмешивались, — говорит Сара, — но все могло быть совсем иначе. Некоторые парамедики могли испугаться; они могли попытаться заставить меня сделать что-то, чего я не хотел. И они изменили атмосферу, потому что скорая помощь, прибывающая в середине нормальных родов, не идеальна ».

Когда Сара забеременела четвертым ребенком, и ей сказали, что есть большая вероятность того, что может произойти то же самое, она посмотрела на ее варианты.»Я читал о родах без посторонней помощи или о свободных родах. Мне казалось, что риски невелики, если предположить, что у вас здоровая беременность и нет сопутствующих заболеваний. Поэтому я решила пойти на это. Я была абсолютно привержена дому рождение — нахождение в вашем собственном пространстве имеет большое значение, насколько я понимаю, — и это было моим приоритетом. Если бы медицинское учреждение могло пообещать мне акушерку, я бы предпочел ее; но поскольку они не могли Я думала, что это лучший способ получить желаемые роды, на этот раз без незваных врачей.»

Немногие дети рождаются бесплатно в Великобритании — скорее всего, их может быть от 20 до 30 в год — но есть свидетельства того, что это число растет. Совет медсестер и акушерок опубликовал заявление о практике в прошлом году: указав, что акушерка не имеет «права» присутствовать при рождении ребенка, и что любое решение о свободных родах следует уважать; он предварял свою позицию, говоря, что популярность бесплатных родов растет.

Лаура Шенли, автор книги «Рождение без посторонней помощи», которая управляет базирующимся в США веб-сайтом о бесплатном рождении ребенка, говорит, что ее сайт более загружен, чем когда-либо, и вызывает большой интерес со стороны Великобритании.«Это стало гораздо более важной темой, чем раньше», — говорит она. «А в США есть штаты, где вспомогательные роды на дому запрещены, поэтому у женщин нет другого выбора, кроме как свободно родить, если они хотят роды на дому».

Джоанн Парди родила своего первенца, Холли Эльфин, без медицинской помощи на барже, где она живет. Фотография: Кристофер Томонд для Guardian

В настоящее время это не так в Великобритании, но здесь грядут изменения, которые могут привести к завышению данных о свободном рождении. Независимые акушерки, которые уже давно поддерживают женщин, которые хотят роды на дому и которые, в отличие от акушерок из NHS, могут гарантировать доступность в течение дня, фактически объявлены вне закона: они не смогли заключить договор страхования, и с октября это станет незаконным. Согласно законодательству ЕС, любой медицинский работник может практиковать без страховки.В Великобритании около 170 независимых акушерок, которые ежегодно принимают около 3000 родов. Вполне возможно, что по крайней мере некоторые из женщин, которые предпочли бы домашние роды, вместо этого решат роды без посторонней помощи.

Женщины, такие как Валентина Круз, 37 лет, которая живет в Абердине. Шесть месяцев назад она родила второго ребенка с помощью независимой акушерки; ее первые роды были в отделении неотложной помощи после того, что она описывает как «каскад вмешательств» в больнице.Рождение второго ребенка дома прошло легко. По ее словам, если бы она снова забеременела, она бы подумала о свободных родах. «Я бы не хотел этого активно, но если бы не было независимых акушерок — а акушерки NHS не поддерживали мой план домашних родов в прошлый раз из-за моего предыдущего раздела — тогда я бы гораздо меньше боялся один ребенок дома, чем я собирался лечь в больницу «.

Самым трудным в госпитале, по словам Круз, было ощущение, что персонал не доверяет способности ее тела рожать без вмешательства.Подавляющее большинство женщин, как полагают свободные родные, могли бы рожать более благополучно и счастливо без медицинского вмешательства. «На моих дородовых курсах женщины смотрели на меня, как будто я сошла с ума, когда сказала, что планирую свободные роды, — говорит 36-летняя Кейт Трегеллас. — Но у многих из них были тяжелые роды, щипцы, вентиляция и даже кесарево сечение. в больницу и, казалось, попал на конвейер для вмешательства.

«Рождение Альфи было невероятным. Я была одна в душе, и он вышел двумя толчками.Мой напарник Джеймс был в другой комнате, и он вошел сразу после этого, а затем другие наши дети, семилетняя Фрейя и четырехлетняя Лилли, вошли, чтобы познакомиться со своим новым братом. И Алфи был в полном порядке. Он не плакал и сразу вздохнул ».

Подобно Кьюри и всем свободным братьям, с которыми я разговаривал, Трегеллас отвергает идею о том, что она подвергала себя или своего ребенка неоправданному риску, рожая без медицинской помощи. дородовой уход, все проходили регулярные осмотры.«На протяжении всей беременности у меня было много контактов с акушерками, и мое последнее обследование было в тот день, когда у меня начались роды», — говорит 36-летняя Джоанн Парди, которая прошлым летом родила своего первенца, Холли Эльфин, на борту своей баржи на Лидсе. -Брэдфордский канал. «У нас был слой за слоем защитные сети. Акушерки и бригада скорой помощи даже посетили объект, чтобы они знали, куда обращаться в случае возникновения чрезвычайной ситуации во время родов».

Purdie и другие свободные братья считают, что труд лучше всего работает, когда ему не мешают.«Женское тело знает, что делать», — говорит она. «Я наблюдал, как рожают кошки, и они делают это просто, потому что им остается делать то, что природа хочет от них».

Может показаться удивительным, но Мерви Йокинен из Королевского колледжа акушерок (RCM) и президент Европейской ассоциации акушерок соглашается: «Если вы оглянетесь на прошлое, женщины сами пойдут в какое-то место. Считается, что это лучший способ к рождению с физиологической точки зрения.Рождение похоже на путешествие на другую планету: вам нужно отключиться, вам нужно найти пространство, чтобы ваше тело могло жить с этим.Если женщины напуганы или дезориентированы, их тело переходит в режим «борьбы или бегства»; а это означает, что гормоны не могут работать эффективно, и роды сразу замедляются ».

У некоторых женщин, с которыми я говорила, сложилось отчетливое впечатление, что акушерки, с которыми они общались, морально поддерживали их выбор, даже если они не могли быть такими. Натали Рикман, которая живет недалеко от Хексхэма, Нортумберленд, родила дочь Ислу в тот же июльский день, когда Кейт Миддлтон родила сына Джорджа.Но в то время как герцогиня была окружена акушерами и акушерками, Натали была дома с мужем Питером, техником по архитектуре, и доулой рядом с ней. Исла была ее третьим ребенком; в первый раз у нее были травматические роды в больнице, во второй — гораздо более легкие водные роды, и она говорит, что к тому времени, когда она дожила до своих третьих родов, она была «уверена, что я справлюсь самостоятельно». Натали не рассказывала о своих планах акушерке, но думает, что, вероятно, сложила два и два. «Она казалась мне благосклонной.Она говорила что-то вроде: «Вероятно, мы тебе даже не понадобимся».

Как оказалось, ей действительно понадобилась помощь акушерки, но только после рождения Ислы, когда у нее застряла плацента ». Мы позвонили акушерке, которая приехали сразу и были очень впечатлены тем, что мы сделали все самостоятельно. Это был только терапевт, который через несколько дней пришел провести осмотр новорожденного, который выглядел ошеломленным ».

Можно сказать, что некоторые акушерки симпатизируют женскому стремлению к свободным родам, но очень немногие будут его защищать.Позиция Йокинен заключается в том, что работа акушерки заключается в том, чтобы помочь женщине найти способ быть настолько уверенной, расслабленной и настроенной на свое тело, насколько это возможно, чтобы она могла рожать как можно более естественно.

«Очень немногие женщины действительно хотят рожать бесплатно». — говорит Йокинен. «Многим нужна поддержка и помощь, и именно здесь на помощь приходят акушерки. К тому же, даже после самой беспроблемной беременности всегда есть небольшой шанс, что что-то может пойти не так во время родов. Хотя некоторые женщины могут знать инстинктивно что делать, другие не станут, и проблема может заключаться в чем-то, с чем они не могут справиться, например, в кровотечении после рождения ребенка.

Доктор Дагни Раджасингам, акушер-консультант Guy’s and St Thomas ‘и представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов (RCOG), соглашается. Даже когда у женщин была беременность с низким уровнем риска, по ее словам, всегда есть шанс непредвиденного проблемы могут возникнуть при доставке ». Некоторые чрезвычайные ситуации трудно предсказать. Есть проблемы, которые требуют вмешательства в течение нескольких минут — например, если ребенок беспокоится, если плечи ребенка застревают или выпадает пуповина.В любой из этих ситуаций вам понадобится профессиональный акушер, который знает, что делать и может организовать для вас перевод в больницу, если вы рожаете дома ».

Но акушеры, по словам Раджасингама,« не в деле отчуждения кого-либо «. Когда женщину привлекают свободные роды, это часто связано с предыдущим травматическим опытом родов в больнице.» Все дело в информации и предоставлении ей возможности понимать факты и цифры. Я выслушивал ее причины, по которым она хотела родить таким образом, и делала все, что могла, чтобы обеспечить ее поддержку, как бы она ни поддерживалась в прошлый раз.«

Кейт Трегеллас родила Альфи одна в душе. Впоследствии она испугалась, что у нее началось кровотечение, и вызвала скорую помощь. Фотография: Леони Хэмптон для Guardian. стремление к свободному рождению может найти другой путь вперед. Конечно, каждый — от политиков и руководителей служб здравоохранения до руководителей акушерок, RCM и RCOG — марширует под барабанный бой «выбора». Каждая будущая мать имеет право » осознанный выбор », — говорят они, и ее слово окончательно.Но на практике больницы — это место, строго ограниченное правилами, и роды не всегда полностью соответствуют плану. Часто решения нужно принимать быстро. Они утверждают, что дело не столько в том, что воспитатели пытаются лишить беременных женщин выбора, сколько в том, что их главный инстинкт — благополучно родить ребенка.

И «благополучно» не всегда получается беспроблемное рождение ребенка. Год назад австралийский коронер раскритиковал женщину по имени Джанет Фрейзер, чей ребенок, Ройзин, умер после родов без посторонней помощи в ее доме в Сиднее.Он сказал, что смерть Ройсин, вероятно, была вызвана запутыванием пуповины вокруг ее шеи во время родов, и назвал Фрейзера, ее партнера Тревора Стоукса и друга, который был с ними, «любителями», которые не были готовы к проведению искусственной реанимации новорожденного. По словам следователя, Фрейзер «решила полагаться на свои собственные социально-политические взгляды на роды, и шанс Ройзина на жизнь был отложен до этого решения».

Фрейзер — давний защитник свободы рождения, владелец веб-сайта под названием «Радостное рождение» — не раскаялся.Она сказала следствию, что считает ее решение о рождении ребенка правильным и правильным. «Нет никаких безрисковых вариантов», — сказала она. «Я выбрал тот вариант, который мне удобнее всего».

Хотя теоретически британские женщины могут родить свободно, если захотят, власти иногда вмешиваются. 27-летняя Мелисса Томас, проживающая в Дербишире, решила в прошлом году бесплатно родить своего второго ребенка. Она поговорила с местным руководителем акушерок, который, похоже, поддержал ее, но затем пришло письмо от социальных служб с просьбой посетить ее на дому.Вскоре после этого у нее родился сын Оливер в результате несложных родов без посторонней помощи. После родов социальные работники несколько раз приходили навестить без предупреждения, в одном случае даже с полицией. «Это было ужасно. Я ухаживала за новорожденным ребенком, и внезапно я подумала, что о моих детях могут позаботиться. Мой муж очень хорошо справился со всем этим, и в конце концов они уехали. Два дня спустя приехали акушерки, и они, казалось, очень сожалею о том, как с этим справились «.

Страх подвергнуться преследованиям со стороны социальных служб означает, что некоторые женщины обманывают свое решение о свободных родах, заказывая доставку на дом, а затем оставляя ее слишком поздно, прежде чем позвонить акушерке; появление их младенцев регистрируется как BBA, или «родившиеся до прибытия [акушерки]».Другая категория известна в кругах свободных родов как «опсер», например: «Ой, я забыла позвонить акушерке, и вот появился ребенок».

Я сам был опекуном: 11 лет назад моя четвертая дочь родилась на полу моего кабинета, а акушерка (которой я позвонил незадолго до того, как начал толкать) приехала примерно через полчаса. Это было воодушевляющим и изменяющим жизнь событием, и для меня, как и для многих женщин, родивших свободно, оно исцелило шрамы от предыдущего экстренного кесарева сечения. Мой ребенок родился легко, и я считаю, что ей помогли естественные роды без лекарств и вмешательства.

Этот ребенок был моим последним, так что я никогда не узнаю, каким путем я бы пошла, если бы у меня была еще одна беременность. Я должен признать, что во время родов у моего ребенка была минута, когда меня охватил страх, что мне придется идти в одиночку; и я прекрасно знаю, как и многие женщины, с которыми я разговаривал, что женщин, которые предпочитают свободные роды, часто критикуют и осуждают за это.

Также возникает вопрос, что будет, если что-то пойдет не так. После того, как Кейт Трегеллас родила Альфи, она боялась, что у нее начнется кровотечение; Джеймс позвонил в больницу, куда направили скорую помощь и акушерку.Трегеллас говорит, что скорая помощь прибыла в считанные минуты, кровотечение не было серьезным, и она осталась дома. Но что, если бы все было иначе, и скорая помощь не могла добраться туда достаточно быстро?

Сара Карри признается, что иногда ее пугали чужие страшилки или останавливала реакция друга на ее запланированные бесплатные роды. Но в итоге все обошлось, и через несколько дней после нашей встречи она родила Темперанс. Ребенок был рожден, как и планировалось, на полу гостиной после родов, проведенных при хождении по дому.«Если бы я хоть немного волновалась, я бы перебралась в больницу», — говорит она. Сара трудилась всю ночь, а Воздержание родилось на рассвете; Партнер Сары, Адам, перерезал веревку, и остальные трое детей спустились вниз примерно через полчаса после рождения, чтобы встретить свою новую сестру. Через несколько часов Сара позвонила своей акушерке, которая пришла на следующий день. «Она провела осмотр новорожденных и очень уважительно отнеслась к моему выбору», — говорит Сара. «Этот опыт научил меня больше, чем чему бы то ни было, так это доверять своим инстинктам.

Сколько женщины во всем мире платят за рождение ребенка?

Марико Ои
BBC News, Сингапур

Подпись в СМИ, Марико объясняет, как стоимость родов различается в разных странах мира

Деньги должны быть наименьшей из ваши опасения, когда вы рожаете.

Но когда я собирался вытолкнуть ребенка, я заметил, что эпидуральная анестезия на исходе, и, прежде чем попросить моего врача долить ее, я подумал: «Это было бы еще 500 долларов. ? «

Три дня спустя мне представили три разных больничных счета: один на меня, другой на нашу маленькую дочь и третий, который я даже не могу вспомнить.

В моем было пять страниц с подробным описанием каждого предмета, который я использовал во время моего двухдневного пребывания. Ее рост был ненамного.

В общей сложности рождение нашего первого ребенка обошлось нам чуть меньше 9000 сингапурских долларов (6650 долларов; 4400 фунтов стерлингов). Если вы включите все дородовые осмотры, счет превысит 10 000 сингапурских долларов.

Image caption Марико Ои со своим мужем Скай Нил и их маленькой дочкой Мику Роуз

Счет за больницу Марико: 8 984,57 сингапурских долларов

Самые большие расходы включали:

• Обычные роды с эпидуральной анестезией: 1,558 сингапурских долларов
• Пребывание в больнице на две ночи: S $ 1060
• Гинеколог: 2247 S $
• Анестезиолог: S $ 550
• Лекарство: S $ 284.55

Я из Японии, а мой муж из Великобритании. Для нас было бы дешевле создать семью в любой из этих стран.

Если бы мы были резидентами Японии, правительство предоставило бы нам пособие, в то время как в Великобритании нас покрывала бы Национальная служба здравоохранения, финансируемая налогоплательщиками.

Здесь, в Сингапуре, если вы являетесь гражданином, вы получаете детский бонус в размере 6000 сингапурских долларов и другие субсидии, поскольку правительство пытается побудить людей заводить больше детей для увеличения своего населения.

Но как эмигранты, живущие в Сингапуре, мы заплатили полную цену за полученное лечение.

Image caption, дочь Марико Мику Роуз в семь недель

Однако среди наших друзей, у которых также были дети в Сингапуре, 9000 сингапурских долларов считаются относительно дешевыми.

К счастью, рождение нашей дочери прошло гладко, но любые осложнения, приведшие к экстренному кесареву сечению, увеличили бы наш счет более чем в три раза.

Услуги в США «а ля карт»

Но счет на 30 000 долларов (20 000 фунтов стерлингов), которого я так боялся, — это сумма, которую американка получает в среднем за естественные роды.Между тем, по данным Truven Health Analytics, общий счет за кесарево сечение превышает 50 000 долларов.

По данным Международной федерации планов здравоохранения (IFHP), стоимость одного родоразрешения в США составляет в среднем 10 000 долларов США, а стоимость кесарева сечения превышает 15 000 долларов США.

США — безусловно, самое дорогое место в мире для родов и лечения, поскольку здесь нет государственных медицинских услуг, как в большинстве развитых стран.

По словам профессора Джерарда Андерсона из Центра больничного финансирования и управления Джона Хопкинса, поскольку цены выше, пациенты получают больше услуг.«Если вы, как врач, можете заработать больше денег, заказывая больше тестов, вы собираетесь их заказывать, и, следовательно, пациенты в конечном итоге будут проходить больше тестов», — говорит он.

«Вы также платите за услуги по меню в США, поэтому, если вы беспокоитесь о боли при родах и делаете эпидуральную анестезию, вам придется заплатить за нее. Если вы попросите обезболивающее после родов , вам придется за это заплатить. И все эти расходы возрастают «.

«Невероятно дорого»

Возьмем, к примеру, Мари Робертс.Когда она родила дочь Скарлет в ноябре на севере Вирджинии, ее общий счет превысил 100 000 долларов.

Image caption, Мари Робертс сразу после того, как она родила свою маленькую дочь Скарлет

«У меня было плановое кесарево сечение из-за предлежания плаценты (состояние, при котором плацента находится слишком близко к шейке матки), но меня поместили в больницу месяцем ранее из-за ограниченного постельного режима », — говорит она.

«Я предполагал, что это будет стоить около 1000 долларов за ночь, но оказалось, что само пребывание в больнице стоит 2250 долларов за ночь, что смехотворно дорого.

«Вдобавок мы должны были платить за все. Например, анестезиолог посетил мою комнату на несколько минут на следующий день после того, как я родила, и это было 500 долларов».

Счет в больнице Мари: 100 726,96 долларов

Самые большие затраты включены:

• Пребывание в больнице на 30 дней: 67 375 долларов
• Гинеколог: 4 100 долларов
• Анестезиолог: 9017-8000 долларов США каждый
• Анализы крови: 750-959 долларов за каждый

К ее помощи и ее мужу страховка покрыла весь счет.

Но не всем так везет.

Исследование Truven Health Analytics показывает, что в среднем женщины с коммерческим медицинским страхованием, предоставляемым работодателем, обнаружили, что их страхование покрывает чуть более половины их общих счетов.

Новый Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании, известный как Obamacare, направлен на расширение медицинского страхования на людей, которые его не имеют, включая беременность и роды, но вызывает споры.

«Если у вас нет медицинской страховки в США, больницы и врачи попросят вас заплатить в три-четыре раза больше, чем кто-то со страховкой заплатит за ту же услугу, потому что никто не обсуждает ставки от их имени», — говорит Проф Андерсон.

Несмотря на высокую стоимость медицинских услуг, в США удивительно высокий уровень детской смертности по сравнению с другими развитыми странами — четвертое место среди 34 членов Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР).

ОЭСР отмечает, что уровень младенческой смертности в США может быть выше, чем в других странах, из-за «более полной регистрации очень недоношенных детей или детей с низкой массой тела при рождении», но также заявляет, что снижение уровня младенческой смертности происходило медленнее в США, чем где-либо еще.

Конечно, в развивающихся странах ситуация совсем иная, где простой доступ к эффективному здравоохранению все еще является проблемой для многих.

Источник изображения, AFP

Лерато Мбеле, BBC News, Йоханнесбург

Система первичного общественного здравоохранения Южной Африки предоставляет услуги по охране здоровья матери и дородовое лечение, которые, как правило, бесплатны. Однако это довольно простая услуга.

Около двух лет назад в государственной больнице на окраине Йоханнесбурга умерло около шести новорожденных младенцев из-за того, что в больнице закончилось антисептическое мыло для мытья младенцев в кроватках.Еще более уязвимы сельские районы.

Женщины, относящиеся к среднему классу (около 30% населения), могут позволить себе медицинскую страховку, и они используют ее для оплаты услуг лучших частных больниц, дородовой терапии и врачей-специалистов. Средняя стоимость рождения ребенка в частном учреждении составляет около 2000 долларов.

В Южной Африке одно из самых высоких уровней неравенства доходов в мире, поэтому качество рождения также зависит от благосостояния и класса.

Учитывая историю расовой сегрегации, это неравенство также имеет расовый подтекст.

Заголовок СМИ, Некоторые работодатели предлагают гибкий график, работу на дому и детские сады

Шилпа Каннан, BBC News, Дели

Для бедных в Индии государственные больницы — главный выбор. Ей, анализы, госпитализация и роды бесплатны.

Для тех, кто может себе это позволить, частные больницы обходятся дорого, хотя эти расходы могут сильно различаться. Некоторые начинаются с 15 000 рупий (240 долларов США; 160 фунтов стерлингов) за обычные роды и 25 000 рупий (400 долларов США; 265 фунтов стерлингов) за кесарево сечение.

Но большинство работающих родителей в городах выберут больницы, которые обычно берут 75 000 рупий за нормальные роды и 200 000 рупий за кесарево сечение. Сюда не входят расходы на обследования, УЗИ, анализы в течение девяти месяцев до родов.

Для большинства работающих родителей из среднего класса медицинская страховка покрывает расходы на роды в размере до 50 000 рупий.

Тревожная тенденция в городах здесь заключается в том, что рождаемость путем кесарева сечения резко возросла.Врачи и родительские группы считают, что во многих из них нет необходимости, и в основном это делается потому, что они дороже и приносят больше денег больницам.

«Качественное» здравоохранение

Итак, можно ли сказать, в какой стране лучшая система здравоохранения?

Профессор Уильям Хазелтин, президент ACCESS Health International и бывший профессор Гарвардской медицинской школы, считает, что ответ — это Франция, которая обеспечивает всеобщее медицинское страхование за счет взносов в систему социального медицинского страхования от работодателей и сотрудников.

Пациенты оплачивают медицинские счета и получают компенсацию из фондов страхования на случай болезни.

«Единое высококачественное медицинское обслуживание доступно по всей стране, и медицинское обслуживание доступно для всех, поэтому не делается различия между богатыми и бедными», — говорит профессор Хазелтин.

А как насчет ближайшей секунды? Он думает о Сингапуре.

«У него уникальный подход к финансированию здравоохранения за счет государственных субсидий, страхования, а также системы обязательных сбережений», — говорит он.

Программа обязательных сбережений называется Medisave, в которую работодатели и работники ежемесячно вносят определенный процент от своей заработной платы.

«В результате правительству удалось очень хорошо контролировать национальные расходы на здравоохранение, удерживая их ниже 5% ВВП (валового внутреннего продукта)», — говорит профессор Хазелтин, который также является автором книги «Доступное превосходство: история здравоохранения Сингапура». .

Это также означает, что Сингапур лучше расположен для обслуживания стареющего населения, что привело к резкому увеличению расходов на здравоохранение в других развитых странах.

Однако есть еще выплаты из кармана, которые, по мнению критиков, слишком высоки и затрудняют жизнь семей с низкими доходами.

Какими бы ни были достоинства системы Сингапура, то, что работает для города-государства с населением 5,5 миллионов человек, может быть трудно воспроизвести где-либо еще.

Чтобы узнать больше о BBC’s A Richer World, перейдите по адресу www.bbc.com/richerworld или присоединитесь к обсуждению в Twitter, используя хэштег #BBCRicherWorld .

Новые мамы: Чувствуете беспокойство? | Здесь, чтобы помочь

Листы с дополнительной информацией

Автор: Anxiety Canada

Вы беременны или новая мама? Вы беспокоились или беспокоились? Если да, то этот веб-сайт может вам помочь.Мы (сценаристы) — четыре матери, на двоих у нас восемь детей. Как и большинство матерей, каждая из нас боролась с заботами во время беременности и, конечно же, в течение первого года американских горок с новорожденным (а для одной из нас — новорожденными близнецами!).

Как специалисты в области психического здоровья, мы знали о многих интернет-ресурсах, которые помогают женщинам с послеродовой депрессией, но задавались вопросом, почему не было больше ресурсов о том, как эффективно управлять тревожностью во время беременности и в послеродовой период.В конце концов, в это время так часто случаются беспокойства и беспокойства.

Ваша жизнь очень насыщена, поэтому мы хотели создать ресурс, в котором будет легко ориентироваться. Если вы не знаете, с чего начать, взгляните на статью «Чувство тревоги?» раздел, чтобы получить представление о различных способах проявления беспокойства у молодых мам (и посмотреть, сможете ли вы понять их). Затем вы можете прочитать раздел «Забота о себе» и посмотреть, как у вас обстоят дела с самообслуживанием. Есть ли одно или два небольших изменения, которые вы можете регулярно вносить в свой день? Затем вы можете заглянуть в раздел «Гибкое мышление» — там могут быть некоторые идеи, которые вы захотите опробовать.Затем вы можете перейти к разделу «Столкновение со страхами», который познакомит вас со стратегиями, которые многие сочли очень эффективными. Не торопитесь, изучая этот раздел, и может быть полезно найти кого-то, кто поддержит и воодушевит вас на всех этапах. Наконец, если вы член семьи или друг молодой мамы, которая борется с тревогой, вам может быть интересен раздел «Для семьи» и вы узнаете, что семья и друзья могут сделать, чтобы помочь.

Мы рекомендуем делать это медленно и пробовать что-то одно за раз в течение как минимум нескольких недель.Некоторые стратегии требуют многократной практики и какое-то время не срабатывают. Вам нужно найти то, что работает для ВАС.

Верх

Личные истории: Салима, Дженнифер и Эллен

Салима

Салима — мать-одиночка с трехмесячным сыном Арманом. Салима пережила здоровую, несложную беременность и почувствовала облегчение, когда родила здорового мальчика. Первый месяц был большим приспособлением для Салимы, но в целом дела шли так хорошо, как она могла надеяться.Она, наконец, начала привыкать к кормлению, но Арман долго не спал, а Салима была измотана.

Примерно через четыре недели после рождения Армана Салима неожиданно начала испытывать необъяснимые периоды головокружения. Было такое ощущение, что комната вращалась, и все было нереальным или сказочным. Ей придется сесть или лечь, пока ощущение не пройдет. Кроме того, совершенно неожиданно ее сердце внезапно почувствовало, что оно бешено колотится. Она будет нервничать и нервничать, как будто выпила слишком много кофеина.Эти ощущения были особенно вероятны, если она о чем-то беспокоилась долгое время. Салима полностью потеряла аппетит, и ей захотелось съесть лишь несколько продуктов, например, зеленые яблоки и тосты. Врач Салимы спросил, не чувствует ли она депрессию, но она подумала, что симптомы не совсем подходят. Она задавалась вопросом, были ли ее физические и психические изменения вызваны гормональными изменениями и недостатком сна.

В этот период Салима начала читать и перечитывать книги для родителей о здоровье новорожденных и особенностях сна, надеясь найти ответы на проблемы со сном Армана.Она начала понимать, что книги для родителей — палка о двух концах для нее. Вместо того, чтобы быть полезными, книги заставляли ее чувствовать, что она все делает неправильно, потому что Арман не отвечает. Их светящиеся анекдоты звучали так, как если бы он сделал это, если бы она просто следовала их инструкциям по сну, кормлению и расписанию. Салима начала не доверять своим инстинктам. Она начала постоянно и неоднократно просить совета у других.

Обычно очень общительный и общительный человек, Салима начала уединяться дома с младенцем.Времяпровождение между дневным сном становилось все более и более напряженным, поэтому она начала избегать выходов на улицу, если в этом не было крайней необходимости. Салима смогла доставить продукты и другие предметы первой необходимости в свою квартиру. Однако это заставляет ее чувствовать себя пленницей в собственном доме. Она также беспокоилась о том, чтобы вывести Армана на публику, на случай, если он заплачет, и она не сможет его успокоить. Она задается вопросом, будет ли ее жизнь всегда такой, никогда не чувствуя, что она могла бы неспешно отправиться в книжный магазин или кафе.Она задавалась вопросом, всегда ли она будет рабом этой новой жизни. Она обнаружила, что скучает по своей старой жизни, а затем почувствовала себя виноватой из-за того, что так думала.

В редких случаях, когда она заставляет себя выйти на короткую прогулку, возникает беспокойство о безопасности Армана, например, не слишком ли ему холодно, или машина может съехать с дороги на тротуар, или кто-то схватит его. и беги. Она перестала смотреть новости по телевизору, потому что это вызовет новые опасения.

Большую часть времени Салима слишком взвинчена, чтобы расслабиться и насладиться своим сыном.Она чувствует себя чрезвычайно виноватой и боится, что не станет той счастливой и надежной матерью, которой заслуживает Арман. Салима большую часть времени чувствует себя сумасшедшей из-за беспокойства, и ее все больше потрясает ее новая роль матери-одиночки. Она спрашивает себя: «Как я собираюсь сделать это на следующей неделе, а тем более в следующие 18 лет?»

Дженнифер

Дженнифер — молодая мать с 8-месячной дочерью Майей. Во время беременности она чувствовала себя очень защищающей своего будущего ребенка и боялась выкидыша, как и ее сестра.В течение всех девяти месяцев Дженнифер часто ходила в ванную, чтобы убедиться, что у нее нет кровотечения. Она задерживала дыхание от любых химикатов и ехала в автобусе, если рядом с ней сидел кто-то с духами. Дома она перешла на натуральные продукты и моющие средства, а когда жила в доме родителей, она приносила с собой простыни и чистящие средства.

Первые несколько месяцев Дженнифер проверяла по крайней мере 10 раз за ночь, дышит ли Майя, несмотря на то, что в детской комнате было два монитора.Видя, как Дженнифер волновалась, ее муж предложил вместо этого проверить ребенка, но Дженнифер не поверила, что он сделает это правильно, и отказалась.

Когда Майе было два месяца, Дженнифер приснился ужасный сон: она резала морковь на кухне, а затем повернулась к Майе с ножом. Дженнифер проснулась вся в поту и побежала обнимать спящую Майю. Дрожа и плача от сильного сна, она задавалась вопросом, почему у нее были такие ужасные мысли, и имели ли они в виду, что она действительно может навредить Майе в реальной жизни.

С этого момента положение Дженнифер и ее семьи стало намного хуже. Дженнифер испугалась, что она будет ходить во сне и заколоть Майю во сне. Каждую ночь перед сном она ставила калитку напротив кухонной двери. Еще она положила все ножи под груду тарелок, чтобы шум разбудил ее, если она во сне пойдет искать нож.

Дженнифер стала бояться остаться с дочерью наедине. В плохие дни она умоляет мужа не выходить из дома.Она боится купать дочь, боясь, что она может сломаться и утопить Майю. Когда она действительно расстроена, она обнаруживает, что если она сядет на определенный стул в гостиной и 10 раз совершит молитву, она почувствует себя лучше. Однако этот ритуал отнимает все больше и больше времени, и теперь она делает это примерно по десятку раз в день. Она также чувствует постоянную тошноту и стеснение в горле и груди.

Муж Дженнифер пытается понять, но он устал от ее навязчивых и странных ритуалов.Иногда ей просто хочется сбежать и навсегда бросить семью. По крайней мере, тогда она знает, что ее мысли никогда не сбудутся.

Эллен

Эллен, 37-летняя мать с 5-летней дочерью, живет со своим парнем. Два месяца назад она родила им сына Кирана.

Первые 12 часов труда у Эллен все хорошо. Затем ее врач обнаружил, что частота сердечных сокращений ребенка сильно упала и не восстанавливается. Медицинская бригада была обеспокоена тем, что пуповина могла быть обернута вокруг шеи ее ребенка.Эллен быстро отвезли в операционную для срочного кесарева сечения. Персонал быстро двигался вокруг нее, но не смотрел на нее и не рассказывал ей, что происходит. Во время всего этого испытания она паниковала и бесконтрольно дрожала. Она чувствовала себя неуправляемой и отчаянно беспокоилась о своем ребенке. Все происходило так быстро. Эллен всегда боялась кесарева сечения. Она думала, что она или ребенок умрет.

Эллен и Киран пролежали в больнице пять дней, выздоравливая.В конце концов им обоим разрешили вернуться домой. Первые несколько недель Эллен чувствовала себя странно оцепеневшей и спокойной. Затем неожиданно у нее начались воспоминания о том, как ее везут в операционную. Несколько раз в день она снова и снова переживала свой родовой опыт, снова и снова перебирая в голове каждую деталь. Что пошло не так? Что она сделала не так? Как могло быть иначе?

Ей также снились кошмары, связанные с ее рождением, и она просыпалась в поту с колотящимся сердцем.В одну минуту Эллен запаниковала и испугалась, а в следующую минуту она почувствовала такую ​​сильную ярость, что устно огрызнулась бы на любого, кто был рядом. Ее отношения с парнем и дочерью страдали.

Теперь ее вызывают определенные слова и образы. Каждый раз, когда она слышит скорую помощь, ее сердце бешено бьется, ей трудно дышать, и она становится слезливой. Однажды она попыталась проехать мимо больницы, но ее так сильно трясло, что ей пришлось остановиться. Также она избегает смотреть телепередачи о рождении и новых мамах.Она перестала читать, что раньше делала с большим удовольствием, потому что больше не могла ни на чем сосредотачиваться. Однако самое сложное для Эллен — это то, что вместо того, чтобы чувствовать себя позитивно и любить Киран, она чувствует оцепенение. Она просто хочет снова почувствовать себя собой.

Верх

Как распознать послеродовую тревогу

«Как будто у меня есть вся эта нервная энергия; я не могу замедлить или выключить свой мозг. Как будто мой адреналин все время накачивается. Когда я смотрю на своего ребенка, вместо того, чтобы чувствовать себя влюбленным, я чувствую свое горло и сжимание груди.Что со мной не так? »- Дженнифер

«Я все время так нервничаю, я чувствую себя неуправляемым из-за забот. Я даже не хочу выходить из дома и сталкиваться с кем-нибудь, кого я знаю. Если я выйду, я беспокоюсь, что Арман заплачет — что, если Я не могу его утешить, а все смотрят на меня и думают, что я ужасная мать? » –Салима

Рождение новорожденного дома — время эмоциональных потрясений даже при самых лучших обстоятельствах. Будь то первое или четвертое предприятие женщины к материнству, тревога — обычное явление в это время.Однако у некоторых женщин беспокойство может постепенно нарастать и мешать ей получать удовольствие и заботиться о своем новом ребенке и о себе самой. К сожалению, даже медицинские работники могут упускать из виду признаки длительного послеродового беспокойства, иногда ошибочно называя его послеродовой депрессией или приписывая внезапным изменениям в жизни. Многие люди не знают, что можно одновременно страдать тревожным расстройством и депрессией.

Умеренное количество новых страхов и тревог является нормальным и ожидаемым в это время перемен.Если вы испытываете небольшое беспокойство, может быть полезно сначала узнать больше о том, что такое беспокойство и как оно может проявляться у молодых мам.

Что такое тревога?

Тревога — это естественная адаптивная реакция, которую мы испытываем, когда чувствуем себя небезопасными или находящимися под угрозой. Мы воспринимаем множество видов «угроз»; некоторые могут быть конкретными и реальными (например, следование по темному переулку). Некоторые чувствуют себя более расплывчатыми, вроде общего предчувствия, что произойдет что-то «плохое». У нас также может быть тревожная реакция на угрозу, которую мы воображаем в своей голове, например, когда мы представляем, как любимый человек попадает в аварию.

Мы можем испытывать беспокойство в следующих областях:

• В нашем организме (учащенное сердцебиение, боль в животе, сжатие в груди и горле, поверхностное дыхание, потеря аппетита, трудности с засыпанием или сном и т. Д.)

• В нашем уме (гоночные мысли о будущем; воображение наихудшего сценария; размышления; беспокойство и одержимость и т. Д.)

• В наших действиях или поведении (избегание определенных ситуаций, действий, мест или людей; чрезмерный контроль; постоянные просьбы к другим о поддержке; неоднократная проверка вещей; особая осторожность и бдительность в отношении опасности и т. Д.)

Другие возможные признаки беспокойства в послеродовом периоде:

• потеря аппетита

• трудности со сном

• Раздражительность

• мышечное напряжение (скрип зубами, боль в шее и плечах, боль в спине, мышечные подергивания)

• трудности с концентрацией и фокусировкой

• забывчивость

Для получения дополнительной информации о тревоге см. Что такое тревога ?.

Каждый по-разному переживает тревогу

Салима испытывает беспокойство в своем теле в виде головокружения, нервозности и внезапного сердцебиения. Некоторые из ее вызывающих беспокойство мыслей включают «Что, если я выйду, и Арман начнет истерически плакать, и я не могу его успокоить» и «Что, если кто-то его схватит?» В результате ее поведение включает постоянные просьбы о неоднократных и чрезмерных заверениях у друзей и лиц, обеспечивающих уход, навязчивое чтение и перечитывание родительских книг и блогов в течение нескольких часов, а также избегание выхода на улицу.

Дженнифер воспринимает свои тревожные мысли как повторяющиеся и навязчивые навязчивые идеи о вреде, причиняемом ее ребенку. Ее тревожное и компульсивное поведение включает в себя постоянное наблюдение за ребенком в течение ночи и повторение молитв, чтобы «предотвратить» что-то плохое. В своем теле она переживает тревогу как постоянную стесненность в горле и груди. Еще ее тошнит. Навязчивые идеи и компульсии Дженнифер постепенно начали поглощать все больше и больше ее энергии и времени и вызвали у нее серьезные страдания.

После травмирующих родов тревожные мыслей Эллен включают чрезвычайно пугающие воспоминания о рождении и кошмары. Она неоднократно повторяет свой опыт рождения снова и снова, терзаемая тем, что могло быть. Она также испытывает панические атаки, особенно когда их вызывает что-то, что напоминает ей о пережитом (например, вызов скорой помощи). Она переживает это в своем теле как волна беспокойства, накатывающая на нее, плаксивость, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.Ее поведение включает избегание подходов к больнице и отказ от просмотра определенных телешоу.

Верх

Послеродовая тревога и депрессия

Многие молодые мамы находят достаточно способов справиться с колебаниями уровня тревожности за это время. Однако некоторые продолжают бороться и становятся ослабленными из-за хронической тревоги, которая может способствовать развитию послеродовой депрессии.

Дополнительную информацию о депрессии во время беременности и после рождения ребенка см. В Руководстве по службам психического здоровья и наркозависимости Британской Колумбии «Как справиться с депрессией во время беременности и после родов».

Верх

Сколько беспокойства — это слишком много?

Задайте себе следующие вопросы, чтобы определить, разумно ли ваше беспокойство или слишком много:

• Как давно я испытываю такой высокий уровень беспокойства?

• Насколько это меня расстраивает или причиняет боль?

• Это начинает мешать моей повседневной жизни?

• Считают ли другие люди в моей жизни, что я слишком взволнован?

• Влияет ли моя тревога на мои отношения?

• Влияет ли мое беспокойство на то, как я получаю удовольствие от ребенка?

Помните, что некоторая тревожность — это нормально и вполне ожидаемо

Также нормальным является то, что уровень тревожности увеличивается или уменьшается в течение вашей жизни.Это верно и в послеродовом периоде. В некоторые дни или даже недели вы можете беспокоиться больше, чем другие. Затем что-то меняется, и вы снова чувствуете себя лучше. Например, ваш ребенок в течение недели медленно худеет, и вы беспокоитесь. Вы беспокоитесь о том, что когда-нибудь снова хорошо выспитесь. Вы беспокоитесь, вернутся ли когда-нибудь ваши отношения с мужем или партнером в нормальное русло. Затем все постепенно налаживается (если вы хорошо выспитесь!), И вы чувствуете себя более энергичным и спокойным. «Эй, может, я справлюсь с этим», — думаете вы.Потом ваш ребенок заболевает гриппом, и вы снова беспокоитесь. Это аттракцион «американские горки» раннего материнства.

Для некоторых нормальный уровень тревожности может возрасти и превратиться в тревожное расстройство.

Тревожное расстройство — это когда тревога достаточно сильна, чтобы мешать вашей повседневной жизни дома и / или на работе в течение длительного периода времени. Это похоже на вывод из строя страха.

Например, некоторые женщины (например, Салима) начинают бояться даже выйти из дома. Некоторые могут начать испытывать частые приступы паники и избегать определенных мест.Другие (например, Дженнифер) могут часами одержимо стирать или проверять вещи или чувствовать себя полностью измотанными постоянными заботами. Или некоторые (например, Эллен) переживают очень пугающие переживания во время рождения ребенка, испытывают кошмары и частые воспоминания, но просто не чувствуют себя собой.

Верх

Достигает ли ваша тревога красной зоны?

Эта таблица может помочь вам определить, есть ли у вас высокий уровень тревожности («Красная зона»). Если вы обнаружите, что в основном находитесь в зеленой зоне, вам все равно будет полезно узнать об инструментах для управления тревогой на этом веб-сайте, поскольку они также отлично подходят для общего управления стрессом.

Каждый может воспользоваться этими инструментами когда-нибудь, сейчас или в будущем.

Верх

Дополнительная помощь при определенных типах тревожности

Некоторые типы беспокойства нуждаются в дополнительных, более конкретных инструментах, чтобы помочь им эффективно справляться с ними.Мы связались с разделами раздела самопомощи для взрослых на веб-сайте AnxietyBC, где можно найти эти дополнительные инструменты.

Панические атаки

Некоторые молодые мамы опасаются панических атак. Они могут начать избегать действий или посещений мест, которые могут вызвать паническую атаку или симптомы, подобные панической атаке, например:

• определенных мест, которые напоминают ей о прошлой панической атаке

• мест, из которых будет трудно сбежать, если она начнет паниковать (например, торговый центр или общественный транспорт)

• действий, вызывающих схожие физические ощущения паники, например учащенное дыхание или сердцебиение

Иногда это беспокойство настолько сильное, что ей даже не хочется выходить из дома.Посетите страницу панического расстройства, чтобы узнать больше и узнать, как с ним справиться.

Факты о панических атаках

• Панические атаки не вредны и не опасны, хотя могут быть очень пугающими.

• Вы можете чувствовать, что умираете или сходите с ума, но это не так.

• Панические атаки кратковременны, хотя иногда кажется, что они продолжаются вечно.

• Панические атаки — это личный опыт.Другие (кроме очень близких) обычно не могут сказать, что у вас паническая атака.

Обсессивно-компульсивное поведение

Другие мамы больше сосредоточены на очень тревожных или вызывающих беспокойство мыслях, которые, кажется, продолжают вторгаться в их сознание снова и снова. Например, у нее могут возникать тревожные образы, когда она режет своего ребенка, топит ребенка, ее ребенок заболевает какой-то редкой заразной болезнью или даже какой-то незнакомец похищает ее ребенка. Она также может вообразить, что все покрыто токсичными и опасными микробами.

Определенные принуждения или ритуалы могут развиваться как способ справиться с этими тревожными мыслями, например:

• избегание определенных предметов или ситуаций

• повторение молитв или фраз в голове, чтобы отвлечься от мыслей или «защитить ребенка»

• одержимо чистит или убирает вещи до тех пор, пока это не станет «правильным»

• многократно проверяя вещи снова и снова «на всякий случай»

Многие молодые мамы (например, Дженнифер) молча страдают и чувствуют себя смущенными или виноватыми из-за таких мыслей и побуждений.Наличие этих навязчивых идей не означает, что мы в глубине души сумасшедшие, опасные или злые! Наша безопасность (и безопасность наших близких) определяется нашими действиями, а НЕ нашими мыслями. Часто встречаются навязчивые, нежелательные или даже беспокоящие мысли; каждый испытывает их время от времени.

Чтобы узнать больше об обсессиях и компульсиях (и ОКР), см. Страницу Обсессивно-компульсивное расстройство.

Разница между послеродовым ОКР и послеродовым психозом

Послеродовое ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) сильно отличается от послеродового психоза.При послеродовом психозе молодая мама теряет связь с реальностью и может испытывать заблуждения и ошибочные убеждения, а также может навредить ребенку. Например, она может думать, что ее ребенок одержим демоном. Она может слышать голоса и / или видеть то, чего не видят другие. Послеродовой психоз — очень серьезная проблема. Если у вас есть какие-либо опасения относительно себя или кого-то из ваших знакомых, обратитесь за профессиональной помощью.

С другой стороны, женщины, страдающие послеродовым ОКР, не утратили контакта с реальностью.ОКР — это тревожное расстройство. Женщины, страдающие послеродовым ОКР, часто очень обеспокоены и обеспокоены своими навязчивыми мыслями, и они ведут себя таким образом, чтобы уменьшить или «нейтрализовать» свои мысли. Они так боятся, что их мысли сбудутся. Это не относится к женщинам, страдающим послеродовым психозом, которые не могут отделить то, что они думают, от реальности, и могут предпринять шаги, чтобы действовать в соответствии со своими мыслями.

Для получения дополнительной информации прочтите статью «За гранью блюза» от Международного фонда ОКР.

Генерализованная тревога

Другие мамы (например, Салима) могут начать испытывать чрезмерные и неконтролируемые беспокойства. В результате они могут чувствовать себя постоянно возбужденными и возбужденными, испытывать чрезмерные сомнения и испытывать трудности с «отключением» ума, особенно перед сном. Она может беспокоиться о таких вещах, как здоровье и безопасность своего ребенка, а также о своих материнских способностях.

Узнайте больше о том, как справиться с заботами.

Если вы считаете, что ваше беспокойство чрезмерно, а неконтролируемые беспокойства действительно влияют на ваше счастье и душевное спокойствие, см. Общее тревожное расстройство, чтобы узнать больше и узнать, как с ним справиться.

Посттравматический стресс

Для некоторых женщин роды могут быть действительно травмирующими, как это было для Эллен. Женщины, у которых в прошлом были травмы (например, сексуальное насилие в детстве), могут быть спровоцированы процессом родов. В результате эти мамы могут испытать:

• печальные и яркие воспоминания, кошмары и воспоминания о родах

• чувство оцепенения и отстраненности

• крайние эмоциональные и / или физические реакции при напоминании о родах (например, начало неконтролируемого плача или внезапная ярость)

• желание избегать вещей, которые напоминают ей опыт рождения

Важно отметить, что не у всех, кто пережил травматические роды, разовьются эти симптомы.Некоторые мамы испытывают некоторые из этих симптомов в течение нескольких недель, но затем выздоравливают и в целом могут двигаться дальше. Также важно отметить, что иногда эти симптомы проявляются не сразу и могут развиться через месяцы или даже годы. Однако, если вы чувствуете, что у вас могут быть признаки этой проблемы с тревожностью, посетите страницу посттравматического стрессового расстройства, чтобы узнать больше и узнать, как с ним справиться.

Социальная тревожность

Некоторые молодые мамы очень стесняются других.Им может быть трудно выступать публично, и они избегают определенных мест из-за страха воспринимаемых суждений и критики. Например, молодая мама может избегать походов в игровую группу, потому что она боится других, которые думают о ней негативно. Она может очень беспокоиться о том, чтобы сказать или сделать что-то неправильное, выглядеть неправильно или неприемлемо, или беспокоиться о других вещах, таких как покраснение или замерзание. Поскольку социальные взаимодействия вызывают столько беспокойства и дискомфорта, она может просто решить остаться дома и по возможности избегать других людей.

Если вы чувствуете, что, возможно, испытываете повышенное социальное беспокойство, которое значительно мешает вашей жизни, посетите страницу «Социальное тревожное расстройство», чтобы узнать больше и узнать, как с ним справиться.

Нелеченное тревожное расстройство часто может подвергать человека повышенному риску возникновения в будущем проблем с тревогой и депрессией. Если вы считаете, что ваше беспокойство значительно влияет на ваше общее самочувствие и / или ваши родительские способности, обсудите это со своим врачом по уходу за ребенком или семейным врачом.

Об авторе

Anxiety Canada способствует повышению осведомленности о тревожных расстройствах и расширяет доступ к проверенным ресурсам. Посетите www.anxietycanada.com.

© 2017 | Вернуться к началу | Больше информационных листов

Я рожающая женщина

Библиотека Конгресса не владеет правами на материалы в своих коллекциях. Следовательно, он не лицензирует и не взимает плату за разрешение на использование таких материалов и не может предоставить или отказать в разрешении на публикацию или иное распространение материала.

В конечном счете, исследователь обязан оценить авторские права или другие ограничения на использование и получить разрешение от третьих лиц, когда это необходимо, перед публикацией или иным распространением материалов, найденных в фондах Библиотеки.

Для получения информации о воспроизведении, публикации и цитировании материалов из этой коллекции, а также о доступе к оригинальным материалам см .: Коллекция плакатов Янкера — Информация о правах и ограничениях

• Консультации по правам человека :
  Публикация может быть ограничена.Для получения информации см. «Коллекция плакатов Янкера» (http://lcweb.loc.gov/rr/print/res/250_yank.html).
• Номер репродукции :

  —

• Телефонный номер :

  POS 6 — США, нет. 306 (размер C) [P&P]

• Консультации по доступу :

  —

Получение копий

Если изображение отображается, вы можете скачать его самостоятельно.(Некоторые изображения отображаются только в виде эскизов за пределами
Библиотеке Конгресса США из-за соображений прав человека, но у вас есть доступ к изображениям большего размера на
сайт.)

Кроме того, вы можете приобрести копии различных типов через
Услуги копирования Библиотеки Конгресса.

1. Если отображается цифровое изображение: Качество цифрового изображения частично
   зависит от того, был ли он сделан из оригинала или промежуточного звена, такого как копия негатива или
   прозрачность.Если вышеприведенное поле «Номер воспроизведения» включает номер воспроизведения, который начинается
   с LC-DIG …, то есть цифровое изображение, сделанное прямо с оригинала
   и имеет достаточное разрешение для большинства публикационных целей.

2. Если есть информация, указанная в поле «Номер репродукции» выше:
   Вы можете использовать номер репродукции, чтобы купить копию в Duplication Services. Это будет
   составлен из источника, указанного в скобках после номера.

   Если указаны только черно-белые («черно-белые») источники, и вы хотите, чтобы копия показывала
   цвет или оттенок (если они есть на оригинале), вы обычно можете приобрести качественную копию
   оригинал в цвете, указав номер телефона, указанный выше, и включив каталог
   запись («Об этом элементе») с вашим запросом.

3. Если в поле «Номер репродукции» выше нет информации:
   Как правило, вы можете приобрести качественную копию через Службу тиражирования.Укажите номер телефона
   перечисленных выше, и включите запись каталога («Об этом элементе») в свой запрос.

Прайс-листы, контактная информация и формы заказа доступны на
Веб-сайт службы дублирования.

Доступ к оригиналам

Выполните следующие действия, чтобы определить, нужно ли вам заполнять квитанцию ​​о звонках в Распечатках.
и Читальный зал фотографий для просмотра оригинала (ов). В некоторых случаях суррогат (замещающее изображение)
доступны, часто в виде цифрового изображения, копии или микрофильма.

1. Товар оцифрован? (Миниатюрное (маленькое) изображение будет видно слева.)

   • Да, товар оцифрован.
     Пожалуйста, используйте цифровое изображение вместо того, чтобы запрашивать оригинал. Все изображения могут быть
     просматривать в большом размере, когда вы находитесь в любом читальном зале Библиотеки Конгресса. В некоторых
     случаях доступны только эскизы (маленькие) изображения, когда вы находитесь за пределами библиотеки
     Конгресс, потому что права на товар ограничены или права на него не оценивались.
     ограничения.
     В качестве меры по сохранности мы обычно не обслуживаем оригинальный товар, когда цифровое изображение
     доступен. Если у вас есть веская причина посмотреть оригинал, проконсультируйтесь со ссылкой
     библиотекарь. (Иногда оригинал слишком хрупкий, чтобы его можно было использовать. Например, стекло и
     пленочные фотографические негативы особенно подвержены повреждению. Их также легче увидеть
     в Интернете, где они представлены в виде положительных изображений.)
   • Нет, товар не оцифрован. Перейдите к # 2.

2. Указывают ли вышеприведенные поля Консультативного совета по доступу или Номер вызова, что существует нецифровой суррогат,
   типа микрофильмов или копий?

   • Да, существует еще один суррогат. Справочный персонал может направить вас к этому
     суррогат.
   • Нет, другого суррогата не существует. Перейдите к # 3.
3. Если вы не видите миниатюру или ссылку на другого суррогата, заполните бланк звонка.
   Читальный зал эстампов и фотографий. Во многих случаях оригиналы могут быть доставлены в течение нескольких минут.
   Другие материалы требуют записи на более позднее в тот же день или в будущем. Справочный персонал может
   посоветуют вам как заполнить квитанцию ​​о звонках, так и когда товар может быть подан.

Чтобы связаться со справочным персоналом в Зале эстампов и фотографий, воспользуйтесь нашей
Спросите библиотекаря или позвоните в читальный зал с 8:30 до
5:00 по телефону 202-707-6394 и нажмите 3.

Тренер по софтболу родила дочь на заднем сиденье внедорожника с помощью помощника тренера

«Я не был слишком обеспокоен, потому что [этот ребенок] не дожил до своей 10-дневной отметки», — сказал Эйхтен.

Она тренировала две игры во вторник, и ее команда боролась за выход в финал отборочного турнира.Во время пятого тайма второй игры ее схватки усилились. Тем не менее Эйхтен осталась тренировать свою команду.

«Это была напряженная игра, так что это было ее частью, я действительно не хотела уходить и мешать», — сказала она. «Взрослея, играя и тренируя, вы действительно тренируете свой ум, чтобы сосредоточиться».

Эллансон все же заметил изменения и узнал, что схватки Эйхтена различались от пяти до 10 минут.

«Она не так много расхаживала, не пиналась, и грязь вокруг не была такой болтовней или хлопалами в ладоши, должно быть, что-то не так», — сказал Эллансон.«Я схватил свой телефон и написал Кристоферу [Эйхтену], и сказал, что как только игра закончится, возьми машину, и Тиффани должна как можно скорее добраться до больницы».

После игры Айхтен осталась поговорить со своей командой и поздравить их с новым сезоном, несмотря на поражение.

«Я думаю, этим парням нужно поторопиться», — сказал Кристофер. «Мы должны идти».

Тиффани Эйхтен добавила: «Я все еще не слишком беспокоился об этом, пока у меня не отошла вода после игры.Именно тогда я действительно вошел в режим паники, потому что мои дети, когда у меня отходит вода, как правило, очень быстро ».

Эллансон, медсестра, запрыгнула в семейный внедорожник вместе с Тиффани.

«Я подумал:« Я пойду с вами на всякий случай », — сказал Эллансон. «Я как бы думаю:« Что мне нужно в машине? » […] Это было такое размытое пятно, и все произошло так быстро, что у меня не было времени даже подумать или осознать, что происходит, этот ребенок рождается ».

Тем временем Кристофер, сидевший за рулем, спешил в больницу.

«Мое сердцебиение было очень учащенным, у меня было много адреналина, но Андреа все время была настолько спокойна, что я действительно не волновался», — сказал Кристофер. «Мы врезались в пробки и выезжали из них, но мы не добрались до Маршалла».

На полпути в больницу Тиффани сказала подруге, что готова родить ребенка.

«Я думаю, что ребенок вылетел одним толчком», — сказал Эллансон. «У меня не было ножниц, полотенца или других обычных принадлежностей, которые есть в больничной палате.У меня был шнурок, чтобы завязать шнур. Бэби вышла, положила ее прямо на грудь Тиффани, и она сразу же начала плакать, она порозовела и была идеальной ».

Тиффани считает, что Эллансон успокоил ее во время родов.

Кристофер сказал KSTP: «Андреа была рок-звездой. Она крикнула: «Это девочка», и мы сразу узнали время родов, и она сказала, что ребенок хорошо выглядит, цвет выглядит хорошо, и она сразу начала кричать, и это было довольно круто ».

Они прибыли в больницу целыми и невредимыми, где персонал взял на себя заботу о маме и ребенке.

«Это было настолько сюрреалистично, что это произошло на самом деле, а также с другом и тренером», — сказал Эллансон. «Просто схватить ее ребенка и вытащить его было своего рода благословением».