18 неделя беременности кружится голова: Почему кружится голова при беременности

Почему кружится голова при беременности

Общая слабость во время беременности, к сожалению, не редкость. Но ожидание любимого малыша может сопровождаться еще некоторыми неприятными сюрпризами, такими как дурнота, головокружение, звенящий шум в ушах, слабость. Списывать любые недомогания на то, что женщина ждет ребенка, достаточно рискованно. Ведь любые признаки могут оказаться предвестниками серьёзных заболеваний.

Головокружение при беременности – это неприятные чувства потери равновесия, вращения тела или окружающих предметов. И очень частое состояние при беременности.

Давайте вместе будем разбираться с причинами, симптоматикой и средствами борьбы с данным состоянием неустойчивости.

Проявления слабости не выражаются неожиданно и самопроизвольно — всегда есть «предшественники».

Вот основные признаки утраты чувства равновесия и неприятных вращательных ощущений во время беременности:

• любой шум в ушах;
• нарастающее биение в висках;
• непредсказуемое бессилие;
• нечеткость зрения – «мошки» в глазах, «плывущий» рисунок;
• липкий пот;
• онемение конечностей.

Основные причины головокружений при беременности

Главные источники:

Преобразование в кровеносной системе. Беременность сопровождается перераспределением крови, вследствие чего матка начинает активно снабжаться кровью. В первом триместре эти механизмы еще небезупречны, поэтому потребности организма не обеспечиваются полностью. Из-за этого происходит неудовлетворительное поступление кислорода в мозг.

Снижение уровня глюкозы в крови. Головокружения часто возникают из-за недостатка поступления сахара к головному мозгу. Снижение уровня глюкозы провоцируется перерывами в приеме пищи либо употреблением слишком большой величины углеводов, таких как конфеты и выпечка.

Очень стремительные изменения положения тела. Эритроциты — самая многочисленная разновидность клеток крови человека. В них находится гемоглобин, переносящий кислород и оксид углерода к другим органам.

Ожидание ребенка сопровождается повышением объема крови и возникает недостаток эритроцитов. Отсюда вывод: недостаточное поступление кислорода.

Но вышеописанные причины не единственные, которые служат источником головокружений.

Вращение собственного тела и окружающих предметов также может возникнуть из-за:

• токсикоза;
• психосоматических заболеваний;
• остеохондроза;
• гипотонии;
• сердечно-сосудистой недостаточности;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• поражения внутреннего уха;
• склеротических изменений.

Кроме медицинских показателей, женщины во время своего чудесного положения должны следить и за внешними факторами окружающей среды, которые могут быть причинами недомоганий.

• сильная духота;
• нахождение на улице в жару;
• резкие запахи;
• съеденное блюдо.

Внимание! Головокружение не следует игнорировать и списывать на беременность. Но и паниковать также не стоит. Следует сесть либо прилечь, опустив голову вниз, чтобы принудительно кровь поступала к голове, что улучшит ваше состояние. А уже после обязательно обратитесь к врачам.

Причины головокружения при беременности по триместрам

На протяжении всего времени беременности слабость имеет свои предпосылки и свои источники.

Головокружения при беременности на ранних сроках

Начало беременности часто сопровождается кардинальной перестройкой всех функциональных систем.

В первые недели голова может кружиться в любом переполненном людьми помещении, общественном транспорте или в очень плохо проветриваемых комнатах. Вся проблема слабости в нехватке кислорода. Находясь в течение некоторого времени в жаре сильное головокружение при беременности возникает из-за того, что сосуды от перегрева расширяются, кровяное давление понижается, и опять головной мозг страдает от нехватки кислорода.

С самого начала появления новой жизни женский организм вырабатывает гормоны, снижающие давление. Это явление может провоцировать либо появление головокружения, либо увеличивать количество его появлений.

Вывод: поначалу главная причина слабости и кружения в голове – это нарушение в работе женского организма. Беременные будут индивидуально реагировать на изменения, которые происходят в них, но мало кто будет лишен некоторых «прелестей» своего состояния: тошноты, токсикоза и головокружений.

Конечно, и особого лечения либо врачебной помощи может и не понадобится, но при любых отклонениях гинеколог, сопровождающий женщину в ее особом предназначении, должен быть проинформирован о возникающих головокружениях. Особенно это касается тех случаев, когда еще все сопровождается побочными явлениями: кровотечением, слабостью, выделениями – такие симптомы могут быть при внематочной беременности или угрозе выкидыша.

Повторяем: заблаговременно обратитесь к врачам, что может спасти жизнь не только малышу, но и будущей матери.

Головокружение при беременности во втором триместре, если женщина не имеет проблем со здоровьем, возникают при длительном пребывании женщины без движений. Если будущая мама ведет сидячий образ жизни, то очень велика вероятность ухудшения кровообращений. В таких случаях даже попытки резких движений приведут не только к головокружениям, но даже слабости и потемнении в глазах.

Самая серьезный фактор кружения в голове во втором триместре беременности — нехватка кислорода в головном мозге будущей мамы. С каждым днем плод развивается, становится больше, матка при это также увеличивается. Организм, следуя особым потребностям, отправляет в матку 30% циркулирующей крови. Понятно, что остальные органы начинают ощущать нехватку не только кислорода, но и питательных веществ. Ведь все это переносится кровотоком, который уменьшился. Результат — головокружение, тошнота и потемнение в глазах при резком подъеме.

Часто ставится диагноз «анемия». Данное состояние характеризуется понижением уровня гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к органам и тканям, соответственно, уменьшается количество красных кровяных телец. Главная ее опасность — в серьезных последствиях для плода и матери. Спутниками данного состояния являются быстрая утомляемость, сухость кожи и, опять же, головокружения.

Это осложнение беременности, которое встречается очень редко. Влияют следующие факторы: избыточная масса тела; возраст свыше 30 лет; сахарный диабет у кого-то из родственников; поликистоз яичников; беременность двойней или тройней.

Чем грозит данный диагноз? Возможны преждевременные роды, мертворождения либо ребенок будет большим, что вызовет трудности при родах. Для диагностики диабета беременные сдают анализы крови и мочи на сахар при каждом плановом посещении гинеколога.

Основное условие, если у беременной обнаружили диабет, следует поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы. Иначе мама и малыш оказываются в очень сложных условиях. Иногда анализ крови «показывает» гипогликемию — низкое содержание сахара в крови. Женщины должны понимать, что больших перерывов в еде делать во время беременность нельзя и тем более «садиться» на диету для похудения.

Строго контролируйте показатели крови и не нарушайте советы врачей.

Головокружение при беременности на поздних сроках

На последних неделях перед родами голова может беспокоить из-за достаточно продолжительного нахождения беременной в горизонтальном положении. Матка, увеличенная в несколько раз, пережимает крупные кровеносные сосуды, дезорганизовывая общий кровоток. Поэтому врачи рекомендуют женщинам на третьем триместре отдыхать на боку.

Также не следует подолгу находиться стоя: в очередях, на прогулках либо в помещениях. Вся кровь начинает приливать к нижней части женского тела, что приводит в мозгу недостаток кислорода.

Следует не забывать, что тошнота и головокружение при беременности в ожидании чуда рождения исходят из-за резкого снижения глюкозы в крови. Причины: нечастый прием пищи, употребление сладостей либо при сильной рвоте вовремя позднего токсикоза. Когда беременная женщина съедает много простых углеводов, уровень глюкозы увеличивается, начинается активный синтез инсулина, резкое снижение уровня сахара. И все эти процессы вызывают головокружения.

Необходимо понимать, что помутнение в глазах от необдуманных поворотов и подъемов не всегда признак головокружения, скорее это предшествует обмороку. Кровь просто не успевает попадать в мозг, когда женщины делает необдуманные действия, особенно усиливает данное явление увеличение объема крови во время беременности.

В последнем триместре женщины часто жалуются на головокружение во время беременности своим близким и врачам. Истина в том, что женское тело готовится к предстоящим родам, вся кровь приливает вниз, а мозг начинает страдать от нехватки кислорода.

Регулярные головокружения это огромный повод обратиться к доктору. Случается, что в период беременности обостряются старые, забытые заболевания либо появляются новые, поэтому с особой внимательностью следите за своим здоровьем в этот период. Большое внимание уделяйте и самочувствию малыша. Вовремя обследуйтесь, принимайте витамины, ходите на консультации, и тогда всё будет в порядке.

Лечение головокружения требуется в следующих случаях:

• Нехватка железа. В данном случает врачи назначают не только медикаментозное лечение в виде железосодержащих препаратов, но и советуют пересмотреть рацион, который позволит возобновить нехватку нужного элемента в организме. Вот перечень некоторых продуктов, которые врачи рекомендуют добавить в меню, — это телятина, бобовые, морская капуста, укроп, чеснок, свёкла, тыквенные семечки и многое другое.
• Пониженное давление. Врачи регулируют давление либо лекарствами, либо продуктами питания, таких как чай или несильный кофе.
• Дисфункция сердечно-сосудистой системы. Чтобы у беременных улучшилось состояние, рекомендовано употреблять успокаивающие, например валериана.
• Нарушение уровня глюкозы в крови. Главное, что следует знать – это регулярное питание. Сладости – ограничить, голодать – запрещено.

Что делать, когда мучит тошнота и головокружение при беременности?

• Нужно прилечь, ноги поставить на возвышение
• Сядьте и опустите голову максимально ниже. Немного посидев, медленно выпейте стакан воды.
• При низком давлении хорошо помогает сладкий чай.

Предотвращение головокружений при беременности

• Гулять и еще раз гулять. Особенно, если рядом с домом есть лесопосадка или парк.
• Избегать резких движений.
• Умеренные физические нагрузки очень полезны. Например, занимайтесь йогой для беременных.
• Обязательно следует почаще менять положение тела.
• Избегать непроветриваемых помещений.
• Вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
• Принимать контрастный душ.
• Есть много свежих овощей и фруктов, а также сухофруктов и других полезных для здоровья продуктов.

Причины головокружения у беременных — Дети Mail.ru

unsplash.com

Головокружение во время беременности

Оно чувствуется по-разному, но обычно его характеризуют так:

• потемнение в глазах;
• потеря равновесия;
• легкое подташнивание;
• чувство потери контроля над телом;
• неустойчивость.

Помимо головокружения женщина может чувствовать шум в ушах, нарастающее биение в висках, непредсказуемое бессилие, нечеткость зрения, будто «мошки» перед глазами, а также видеть «плывущий» рисунок. Может появиться липкий пот, ощущение онемения конечностей.

Почему кружится голова при беременности?

Причин головокружения у беременных может быть много, поэтому мы составили таблицу для удобного восприятия информации.

Что нужно знать, если кружится голова у беременной

• На раннем сроке это может быть вариантом нормы.
• Неустойчивость может появиться на фоне ОРВИ, аллергии, нарушений в работе вестибулярного аппарата, после травм.
• Поздний токсикоз беременных — гестоз — сопровождается нарушением зрения и шумом в ушах, а также неожиданным головокружением.
• Если причина головокружения кроется в нормальном ответе организма на беременность, то длительность приступа не превысит 30 минут.
• Дефицит железа — частая причина головокружений у людей.

Что делать, если кружится голова при беременности?

В первую очередь нужно присесть, попить воды и не закрывать глаза. Лучше сосредоточить взгляд на одном предмете.

Если нет улучшения состояния, то нужно измерить давление — возможно, причина в нем. В таком случае нужно открыть окна и прилечь.

Если причина в падении уровня сахара, то необходимо рассосать сахар или съесть конфету.

Если ничего не помогает, то незамедлительно позвоните в скорую помощь. Помните, что на позднем сроке это состояние считается ненормальным.

_{Источники}

_{1. https://www.arnebia.ru/cgi-bin/index.cgi?id=321&id_per=1279} 

_{2. https://www.baby.ru/wiki/golovokruzenia-pri-beremennosti-priciny-po-trimestram-i-cto-delat/} 

_{3. https://ipf.ua/ru/blog/golovokruzhenie-vo-vremya-beremennosti} 

Читайте также:

Продукты, которые не стоит есть во время беременности

7 неожиданных «украшений» беременности

Чего нельзя делать во время беременности

Смотрите интересный ролик:

Во время загрузки произошла ошибка.

Повод для тревоги и беспокойства при беременности| Pampers RU

Большинство, казалось бы, неприятных симптомов, с которыми сталкивается беременная женщина, не несут никакой угрозы. Они — неотъемлемая часть процесса. Но все равно трудно не волноваться, все ли в порядке, а главное, не успеть вовремя понять, что что-то пошло не так. Серьезные осложнения встречаются довольно редко, но тем не менее следует научиться распознавать опасные симптомы при беременности.

Помните, что испытывать некоторые из этих симптомов при беременности абсолютно нормально. Однако они могут также быть признаками серьезных заболеваний, так что свяжитесь с вашим лечащим врачом, если заметите у себя какие-либо из следующих признаков.

Если вам кажется, что вы испытываете один из перечисленных выше симптомов, то, как мы уже говорили, не пренебрегайте помощью вашего лечащего врача. Стоит учитывать, что мы перечислили не все опасные симптомы при беременности, которые требуют внимания врачей. Поэтому всегда лучше перестраховаться и показаться врачу. Вы не будете зря переживать, а проблему, если она есть, можно будет быстро решить.

Головокружение при беременности

Головокружение во время беременности вызывает неприятные ощущения, проявляется ощущением вращения предметов, шаткости пола, стен, чувством потери равновесия, слабости.

В первом триместре головокружение может проявляться из-за изменений в организме в связи с беременностью – гормональной перестройкой. Может проявляться из-за нехватки кислорода в общественном транспорте, плохо проветриваемых душных помещениях, при изменении артериального давления, смене положения тела, токсикоза. Женщина должна наблюдаться во время беременности у гинеколога и обо всех симптомах информировать врача.

Во втором триместре причиной может быть гиподинамия. При сидячем образе жизни кровообращение ухудшается. При отсутствии двигательной активности головокружение и потемнение в глазах может быть при резких движениях, утром после пробуждения, при наклонах. Из-за увеличения кровотока в матке поступление кислорода к мозгу уменьшается и это является одной из возможных причин головокружения. Анемия и гестационный диабет – еще две причины, которые могут способствовать ухудшению самочувствия.

В третьем триместре головокружения могут быть из-за недостатка поступления кислорода в головной мозг или возникающее головокружение после длительного нахождения в горизонтальном или стоячем положении, при снижении уровня глюкозы в крови. При снижении уровня гемоглобина может развиваться анемия, при этом женщина быстро утомляется, появляются головокружение, одышка, слабость, шум в ушах.

Лечение должно проводиться после выяснения причины и обязательно под контролем врача.

Причины

Основные причины головокружения:

• резкая смена положения тела или головы в пространстве;
• плохо проветриваемое помещение;
• высокая температура в помещении, на улице;
• снижение уровня глюкозы в крови;
• токсикоз;
• долгое нахождение в одной позе;
• анемия;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника;
• сахарный диабет;
• проблемы с вестибулярным аппаратом.

Если болит и кружится голова перед родами

Сильная головная боль и головокружение перед родами могут быть из-за повышения артериального давления, переутомления, обострения хронических заболеваний, стресса. Резкие запахи, мерцающий свет и громкие звуки могут быть причиной мигренозной боли. Беременной стоит отказаться от употребления продуктов, которые могут вызвать головную боль – кофе, сыры с плесенью, газированных напитков, сырой рыбы, блюд из сырого мяса, шоколада.

Что делать на ранних сроках

На ранних сроках беременности необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом, который ведет беременность.
Если нет угрожающих симптомов, то лечение не требуется. Врач поможет скорректировать режим дня для улучшения самочувствия.

Как устранить головокружение на поздних сроках

На поздних сроках беременности приток крови к органам малого таза увеличивается и это может быть причиной головокружения.

На поздних сроках при первых симптомах необходимо обеспечить женщине положение сидя, спину прислонить к стене, спинке стула. На лоб положить мешок со льдом, обеспечить поступление воздуха, выполнить массаж головы, шейного отдела позвоночника.

Лечение

При нормальном течении беременности нет необходимости в терапии состояния. Если у беременной анемия необходимо ввести в рацион продукты, содержащие железо. Это телятина, говядина, печень, шпинат, чечевица, кешью, нут, тунец. При изменении артериального давления необходима консультации кардиолога.

Стоимость услуг

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Головокружение на 18 неделе беременности

18 Неделя беременности головокружение

Рост малыша в этот период составляет примерно 12-13 см, а масса крошечного тельца – 150-170 грамм. На 18 неделе беременности продолжается бурное развитие головного мозга – растет число нервных клеток, извилины и борозды становятся более глубокими. Около нервных клеток начинает появляться особая оболочка – миелин, которая обеспечит защиту нервных тканей от случайных повреждений, а также увеличит скорость передачи импульсов от спинного и головного мозга к другим органам плода.

В этот период уже можно с помощью УЗИ определить пол ребенка – гениталии уже различимы. Начинают активно работать органы эндокринной системы – надпочечники, а также вилочковая железа. Плод самостоятельно производит лимфоциты – клетки крови, ответственные за борьбу с болезнетворными бактериями и вирусами. Кожа развивающегося малыша прозрачная и нежная, через нее уже видны крошечные кровеносные сосудики.

Ощущения будущей мамы

Как раз на 18 неделе беременности будущая мамочка начинает чувствовать шевеления и трепыхания плода, нормальным показателем являются 4-6 толчков в течение часа. Причем активность резко увеличивается ближе к вечеру, что порой мешает женщине заснуть. Матка продолжает интенсивный рост и по размерам достигает параметров небольшой дыни. Будущая мамочка сможет самостоятельно нащупать плотное новообразование в области между пупком и лобком.

На протяжении 18 недели беременности возникают следующие ощущения:

• — головокружение из-за резкого снижения артериального давления;
• — боли в области ягодиц и бедер – связано со сдавливанием нервных окончаний постоянно растущей маткой;
• — боли в пояснице – женщина из-за растущего живота вынуждена сильнее прогибать спину для сохранения равновесия;
• — спать на животе становится практически невозможно.

Полезные советы для облегчения неприятных ощущений:

• — не делайте резких движений, ведь кровеносная система уже работает за двоих;
• — старайтесь организовать свой рабочий день таким образом, чтобы была возможность уединиться на 10-15 минут в укромном месте и расслабиться, если неприятные ощущения дают о себе знать;
• — регулярно выполняйте упражнения Кегеля – необходимо сесть на плоский и жесткий стул таким образом, чтобы центр тяжести приходился на кости таза. Сожмите мышцы промежности, подтяните их вверх и вовнутрь. В положении напряжения нужно просидеть в течение 10-15 секунд без задержки дыхания, после чего медленно расслабиться. Упражнение выполняют 2-3 раза в день по 5-7 подходов.

18 неделя беременности: что происходит, полезные советы

Наступила 18 неделя беременности. Некоторые женщины испытывают сейчас увеличение аппетита. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу с высоким содержанием клетчатки. Самое главное сейчас – ваш ребенок, помните, что все, что вы положили в рот, влияет на его развитие.

18 неделя беременности: как развивается ребенок

На 18 неделе беременности ребенок дорос до 16-18 сантиметров и весит около 200 граммов.

Сердце вашего ребенка должно теперь качать большое количество крови. Для детального изучения сердца ребенка между 18 и 22 неделями беременности выполняется ультразвуковое обследование плода.

Завершено окостенение мелких костей внутреннего уха, а также развитие отдела мозга, который получает и обрабатывает звуковые сигналы, так что теперь ваш ребенок может слышать звуки, исходящие извне. Если вы уже чувствуете шевеление вашего ребенка, то сможете заметить, как он начинает пинаться, реагируя на громкие звуки.

В это же время сетчатка становится чувствительной к свету.

Во время ультразвукового обследования можно четко определить пол ребенка. Хотя некоторые дети «прячутся» до конца беременности.

У девочек в течение 18 недели беременности формируются и занимают надлежащее положение матка и маточные трубы.

На 18 неделе беременности у ребенка образуется уникальный папиллярный узор на пальцах рук и ног.

В толстой кишке, которая прикреплена к задней стороне брюшной стенки, образуется много пищеварительных желез. Развитие кишечной системы имеет свой ​​собственный темп в течение нескольких недель. Ребенок глотает околоплодные воды, которые затем проходят ​​путь через желудок и кишечник и перерабатываются в меконий. Меконий ребенка зеленовато-черного цвета.

В течение этой недели, ваш ребенок начинает производить миелиновую оболочку, которая окружает нерв и защищает его. Образование миелиновой оболочки продолжается до конца беременности.

18 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Ваша матка на 18 неделе беременности поднялась до высоты пупка, живот стал более акцентированным, и окружающие теперь наверняка заметят, что вы беременны.

Из-за повышенной подвижности шейных позвонком, особенно если у вас нет удобной подушки, могут возникнуть проблемы с шейным отделом позвоночника.

Вообще типичные проблемы на 18 неделе беременности:

• чувство напряженности и тяжести в ногах,
• судороги в икрах и чувство онемения в ногах,
• отеки ног,
• появление варикозного расширения вен на ногах,
• появление геморроя.

Многие женщины во втором триместре беременности еженедельно поправляются на 500 граммов К 18 неделе беременности вес тела может увеличится на 5 килограммов и даже больше. Вам не нужно беспокоиться из-за веса, пока ваш гинеколог не имеет никаких возражений. Не забывайте, большая часть увеличения массы тела получается в результате задержки жидкости, а также увеличения матки, плаценты и околоплодных вод вашего ребенка. Большинство женщин быстро создает около 3,5 кг жировых резервов для нужд роста и развития младенцев и как энергетический резерв, необходимый для грудного вскармливания.

Вы можете заметить, что стали более часто ходить в туалет.

Некоторые женщины могут испытывать головокружение на 18 неделе беременности.

Растяжки могут стать более заметными, а также возможны различные высыпания на коже. На 18 неделе беременности вы можете столкнуться с расстройством желудка, запором и изжогой. Поговорите с вашим врачом, чтобы найти способы облегчить эти симптомы.

18 неделя беременности: эмоциональные изменения

Если у вас первая беременность, может возникнуть чувство тревожности из-за того, что вы не чувствуете шевеления вашего ребенка. Постарайтесь расслабиться. Большинство женщин не чувствуют движения своего ребенка в первую беременность не ощущают шевеления ребенка до 23 недель, но многие женщины чувствуют его раньше – все очень индивидуально. Пройдет несколько недель и вы начнете чувствовать вашего ребенка, когда он еще подрастет. Если ваш врач при обследовании слышит сердцебиение ребенка – вам абсолютно не нужно волноваться.

18 неделя беременности: полезные советы

Продолжайте выполнять упражнения для беременных – очень хорошо в этот период подходит йога.

Следите за правильным питанием.

Чтобы избежать головокружений, старайтесь резко не вставать, если вы сидели или лежали. И вообще избегайте резких движений.

Обязательно разговаривайте со своим ребенком, давайте ему слушать хорошую спокойную музыку. Только помните, что слишком резкие звуки могут его напугать. Как это ни банально, но классическая музыка лучше всего воспринимается вашим ребенком на данном этапе.

Старайтесь не обращать внимания на различные советы, которые граничат с суеверием. Хотя опыт многих поколений женщин бездумно отвергать тоже не следует.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 19-й недели беременности .

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 18 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.

18 неделя беременности

Человечек внутри беременной женщины на 18 неделе беременности имеет вес 150 граммов и длину от макушки до копчика порядка 12-14 см. Малыш теперь постоянно занят копошением, которое мама уже, очень вероятно, начала все чаще в себе ощущать. Сквозь ткань тонкой кожи просвечивают сосуды, уши окончательно определились на свою позицию и теперь немного оттопырены. 18 неделя беременности — начало формирования вокруг нервов миелина (вещества, образующего миелиновую (мякотную) оболочку нервных волокон). Процесс этот будет продолжаться еще на протяжении года после того, как ребенок родится. Если ожидается девочка, то маме интересно будет узнать, что фаллопиевы трубы и матка малышки теперь сформированы и заняли свои постоянные места. Если мама ждет мальчика – стали заметными его гениталии, хотя он настоящий интриган и прячет их во время проведения ультразвуковой диагностики. чтобы родители оставались в неведении.
На 18 неделе беременности продолжает непрерывно развиваться кора головного мозга, нервные клетки интенсивно делятся, этому сопутствует возникновение борозд и извилин. На 18 неделе беременности также начинается функционирование органов эндокринной системы: надпочечников (в это время они представляют собой самую большую эндокринную железу) и вилочковой железы. Плодом даже может компенсироваться недостаток деятельности перегруженных материнских эндокринных желез, и поставляться недостающие гормоны, вырабатываемые ним в избытке, и для своих нужд и для матери. Но в такой ситуации для плода возрастает риск развития болезни той железы, проблемы с которой имеет мама. Плод имеет очень нежную, прозрачную и как бы морщинистую кожу (так как она собирается в складки). Сквозь кожу просвечивают все ниточки кровеносных сосудов, поэтому создается впечатление ее ярко-красного цвета.

На 18 неделе беременности женщине уже просто необходимо обзавестись удобной и вместительной специальной одеждой для беременных. Матка почти достигла уровня пупка, увеличился и вес — если считать с начала беременности, то в среднем на 4,5-5,8 кг. Беременным нужно избегать лежать в положении на спине, так как существует опасность пережимания маткой полой нижней вены, по которой кровь направляется назад к сердцу из нижней части тела. Сон в положении на животе тоже становится невозможным. Нужно экспериментировать и включать свою фантазию в поиске удобных положений. Например, при помощи подушек (сбоку, под ногу, и др.). Могут быть полезными специальные подушки, созданные с учетом телостроения беременных. 18 неделя беременности — время начала серьезных нагрузок на сердечно-сосудистую систему женщины, что может вызвать понижение кровяного давления. Не стоит вскакивать слишком резко, так как это может вызвать чувство головокружения и чревато падением.

Если в середине рабочего дня появляется чувство крайней усталости, нужно постараться найти местечко, где будет возможным уединиться и расслабиться хотя бы на четверть часа в день. Это может быть конференц-зал, пустой кабинет или даже автомобиль.

sorok-nedel.ru

18 Неделя беременности головокружение

Советы врача 18 неделе беременности в большинстве своем связаны с питанием, а также развитием плода! На этой неделе у вашего малыша развилась одна отличительная черта, которая делает его уникальным, — отпечатки пальцев. Слой жира, который откладывается на кончиках пальцев рук и ног постепенно превращается в линии. 18 неделя беременности имеет опасности такие же, как и все остальные- просто будьте внимательны!

Подготовка пищеварительного тракта. Что будет, когда все это попадет в мой желудок? Толстая кишка уже закрепилась на брюшной стенке и происходит формирование множества пищеварительных желез. Развитие пищеварительной системы продолжается уже несколько недель, малыш уже глотает довколоплидни воды, которые затем поступают в желудок и кишечный тракт. Сейчас эта жидкость сочетается с мертвыми клетками и выделениями, формируясь в меконий. Меконий — это зеленая / черная смолистая вещество, которое вскоре будет наполнять подгузники ребенка

Если у Вас беременность, когда прошло 18 недель, коричневые выделения — Вам нужно обратится к врачу!

Малыш уже весит 200 граммов и составляет 16-18 см в длину.

На изображении плода сверху уже заметен мозг, который развивается. Его части разделены мембраной, показанной на снимке в виде белой линии. Это изображение очень важно для вашего врача. По ним он сможет определить, как развивается мозг малыша.

Ваша беременность. Много советчиков Вы заметили, что каждый, начиная со свекрови и заканчивая случайным прохожим, дают вам ценные указания? Сколько можно выслушивать советы о том, что надо есть и так далее? Когда они окончательно вас достанут, не пытайтесь спорить, а просто отвечайте, что вы возьмете это к сведению. Не удивляйтесь, если прохожие будут давать вам советы, которые совсем отличаются от рекомендаций вашего врача. Это потому, что многие медицинские рекомендаций уже давно поменялись.

Помощь при головокружении. Голова идет кругом? Ничего удивительного, ведь ваше сердце работает на 40-50% интенсивнее, чем до начала беременности. К тому же возросшее давление матки на кровеносные сосуды может вызвать у вас затемнение сознания, особенно в момент, когда вы быстро встаете. Не забывайте отдыхать. Для улучшения кровообращения лежите на левом боку несколько раз в день. Низкое содержание сахара в крови тоже может привести к головокружению. Потребление фруктов позволит вам оставаться на ногах и снизить чувство голода.

Первые движения. Что это — выделение газов или удары в живот? Многие женщины впервые начинают чувствовать движение плода в период между 16-м и 20-й неделями беременности. Ваш малыш еще совсем крошечный. Все, что вы можете почувствовать, — это слабые колебания живота.

Слово эксперта. Ваши влагалищные выделения изменились во время беременности, так бывает сложно определить, есть ли у вас какая-то инфекция. Многие беременные женщины замечают у себя белые молочные выделения. Это нормальные выделения при беременности, количество которых будет расти по мере приближения даты родов. Но если выделения поменялись по цвету и характеру или сопровождаются зудом и неприятным запахом, это свидетельствует о появлении инфекции.

Замершая беременность на 18 неделе встречается очень не редко. Вам всегда нужно сразу же обращатся к врачу если видно какие то нестыковки. А вот по поводу тошноты, так тошнота на 18 неделе беременности это нормальное явление! Будьте спокойны!

Пятый месяц беременности

Пятый месяц беременности — это 16 — 20 неделя. В этот период уже можно почувствовать шевеления малыша. Некоторые женщины сравнивают первые шевеления малыша с порхающей в животе бабочкой. Первородящие мамы могут почувствовать первые шевеления на 18 — 20 неделях, а мамы с опытом ощущают кроху на несколько недель раньше. Эти ощущения вызывают бурю радости и счастья. Движение плода учащаются и усиливаются. Живот растет. Маме становится неудобно спать. Постарайтесь не спать на спине. Увеличивающаяся матка давит на полую вену, когда Вы лежите на спине. К началу пятого месяца вес будущей мамы увеличивается на 2 — 4 кг. Спать до самых родов лучше всего на боку. Придерживайтесь режима сна и бодрствования. Не переутомляйтесь, отдыхайте. Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь меньше времени проводить перед компьютером. Не принимайте никаких лекарственных препаратов, не пейте настои трав и т.д. без консультации врача. Особое внимание обратите на свое здоровье. В этот период, из-за истмико-цервикальной недостаточности шейки матки, повышается риск выкидыша. Матка поднялась на уровень пупка, по размеру и форме соответствуют небольшой дыне. В этот период налегайте на витамины. Особенно на витамин С, так как его дефицит приводит к сухости, зуду и истончению кожи. Из-за повышения объема крови в организме возможны головокружения. Головокружение может появиться из-за анемии беременных. Поэтому следует сдавать кровь на гемоглобин. Примерно на 18 неделе Вас направят на УЗИ. В это время возможно определить наличие или отсутствие врожденных пороков сердца, болезни Дауна и др. Во сне ваши икроножные мышцы и стопы могут сводить судороги. Массаж ног, специальные массажные колготки помогут облегчить спазмы. Массаж рук так же поможет при покалывании в пальцах и кистей. Обычно в этом месяце беременную направляют на несколько анализов. В их число входят многопрофильные тесты для скрининга возможных генетических нарушений и расщепления позвоночника. По результатам этого теста принимается решение об исходе беременности, так как подтверждение генетических патологий у плода может быть опасным. Если в анализе есть отклонения, врач назначает амниоцентез с ультразвуковым исследованием, чтобы иметь полную картину. Проверяют кровь на гестационный диабет.

К концу пятого месяца плод весит около 280 — 300 г, а длина его около 25 см. Сальные железы выделяют особое жировое вещество, которое образует белую сыровидную смазку. Благодаря этой смазке ребенок будет продвигаться по родовым путям, а кожа его защищена от амниотической жидкости. Она имеет бактерицидные свойства, то есть предохраняет кожу от вредного воздействия микроорганизмов. Кожа становится более плотной и покрывается пушком. Она еще красная и морщинистая. В кишечнике образуется первородный кал — меконий. Заканчивается формирование собственной иммунной системы малыша. За счет работы селезенки вырабатываются лимфоциты и моноциты, выполняющие в организме защитные функции. Так же заканчивается формирование мозжечка, мышечного аппарата. Практически развиты конечности. Появляются вкусовые сосочки, развиваются вкусовые рецепторы. Малыш уже может отличить сладкое от несладкого. Слуховые косточки укрепились, поэтому малыш начинает различать звуки. Повышается чувствительность сетчатки глаза. Идет интенсивный рост и развитие головного мозга. Формируется вестибулярный аппарат. Под зачатками молочных зубов появляются зачатки зубов постоянных. Маленькое сердечко бьется с частотой 130 — 150 ударов в минуту. Сердцебиение можно прослушать не только с помощью ультразвукового стетоскопа, но и обычной акушерской трубочкой через переднюю брюшную стенку живота беременной. На двадцатой неделе малыш шевелится примерно 4-8 раз в час. Слишком интенсивные и частые толчки говорят о том, что малышу плохо. Ему может не хватать, например, кислорода. Если же нет движений или они очень слабенькие, то немедленно обращайтесь к врачу. Движением малыш реагирует на раздражение извне. Малыш уже немного открывает глаза, может хмуриться. Работают все эндокринные железы. Легкие развиваются. К концу месяца ребенок начинает совершать первые эпизодические движения легкими. Почки уже работают. Начинают функционировать и выделять гормоны большая часть органов эндокринной системы: гипофиз, эпифиз, надпочечники, щитовидная, поджелудочная, околощитовидная железы.

Редактор: врач акушер-гинеколог, стаж работы 11 лет, Созинова Анна

Автор: Палесская Анна Дата публикации: 02.08

Перепечатка без активной ссылки запрещена

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Айгуль 06.11 20:13 У меня у племянницы говорят что ребёнок язык проглотил у неё беременность 32недели,это изличимо как то. И из-за чего может быть это от чего.Пож-та ответьте

Наталья 31.10 15:47 а я думала, что эти толчки — это судороги мышц иди пульс пробивается. а оказывается это уже маленький пихается) здорово)

Администрация 20.03 13:29 Подтекание вод диагностируют у гинеколога лично, сегодня идите к врачу

юлиана 20.03 12:16 по акушерскому сроку у меня 19 недель.могут ли у меня на этом сроке начать отходить воды?иногда при смехе или при чихании из меня вытекает жидкость.а сегодня на ночь я использовала свечи тержинаи и утром обнаружила между ног больщую влажность.какие симпомы характерны при отходе вод?

Администратор 24.11 08:57 Обращайтесь к врачу по любому поводу, который вас беспокоит. Статья http://www.budumamoi.ru/shevelenie_ploda.html

Еленочка 23.11 20:51 Всем привет!я вот уже 2 дня не чувствую шевелений,у меня 21 неделя!это нормально?

Администратор 15.11 14:41 Алина почитайте про шевеления, вам будет интересно тут http://www.budumamoi.ru/shevelenie_ploda.html

Алина 15.11 14:22 Девочки это просто счастье — чувствовать как внутри тебя шевелется малыш. Жду первого ребёночка, зашевелился в 16 недель, врачи говорят рано.

18 неделя беременности: что происходит, полезные советы

Наступила 18 неделя беременности. Некоторые женщины испытывают сейчас увеличение аппетита. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу с высоким содержанием клетчатки. Самое главное сейчас – ваш ребенок, помните, что все, что вы положили в рот, влияет на его развитие.

18 неделя беременности: как развивается ребенок

На 18 неделе беременности ребенок дорос до 16-18 сантиметров и весит около 200 граммов.

Сердце вашего ребенка должно теперь качать большое количество крови. Для детального изучения сердца ребенка между 18 и 22 неделями беременности выполняется ультразвуковое обследование плода.

Завершено окостенение мелких костей внутреннего уха, а также развитие отдела мозга, который получает и обрабатывает звуковые сигналы, так что теперь ваш ребенок может слышать звуки, исходящие извне. Если вы уже чувствуете шевеление вашего ребенка, то сможете заметить, как он начинает пинаться, реагируя на громкие звуки.

В это же время сетчатка становится чувствительной к свету.

Во время ультразвукового обследования можно четко определить пол ребенка. Хотя некоторые дети «прячутся» до конца беременности.

У девочек в течение 18 недели беременности формируются и занимают надлежащее положение матка и маточные трубы.

На 18 неделе беременности у ребенка образуется уникальный папиллярный узор на пальцах рук и ног.

В толстой кишке, которая прикреплена к задней стороне брюшной стенки, образуется много пищеварительных желез. Развитие кишечной системы имеет свой ​​собственный темп в течение нескольких недель. Ребенок глотает околоплодные воды, которые затем проходят ​​путь через желудок и кишечник и перерабатываются в меконий. Меконий ребенка зеленовато-черного цвета.

В течение этой недели, ваш ребенок начинает производить миелиновую оболочку, которая окружает нерв и защищает его. Образование миелиновой оболочки продолжается до конца беременности.

18 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Ваша матка на 18 неделе беременности поднялась до высоты пупка, живот стал более акцентированным, и окружающие теперь наверняка заметят, что вы беременны.

Из-за повышенной подвижности шейных позвонком, особенно если у вас нет удобной подушки, могут возникнуть проблемы с шейным отделом позвоночника.

Вообще типичные проблемы на 18 неделе беременности:

• чувство напряженности и тяжести в ногах,
• судороги в икрах и чувство онемения в ногах,
• отеки ног,
• появление варикозного расширения вен на ногах,
• появление геморроя.

Многие женщины во втором триместре беременности еженедельно поправляются на 500 граммов К 18 неделе беременности вес тела может увеличится на 5 килограммов и даже больше. Вам не нужно беспокоиться из-за веса, пока ваш гинеколог не имеет никаких возражений. Не забывайте, большая часть увеличения массы тела получается в результате задержки жидкости, а также увеличения матки, плаценты и околоплодных вод вашего ребенка. Большинство женщин быстро создает около 3,5 кг жировых резервов для нужд роста и развития младенцев и как энергетический резерв, необходимый для грудного вскармливания.

Вы можете заметить, что стали более часто ходить в туалет.

Некоторые женщины могут испытывать головокружение на 18 неделе беременности.

Растяжки могут стать более заметными, а также возможны различные высыпания на коже. На 18 неделе беременности вы можете столкнуться с расстройством желудка, запором и изжогой. Поговорите с вашим врачом, чтобы найти способы облегчить эти симптомы.

18 неделя беременности: эмоциональные изменения

Если у вас первая беременность, может возникнуть чувство тревожности из-за того, что вы не чувствуете шевеления вашего ребенка. Постарайтесь расслабиться. Большинство женщин не чувствуют движения своего ребенка в первую беременность не ощущают шевеления ребенка до 23 недель, но многие женщины чувствуют его раньше – все очень индивидуально. Пройдет несколько недель и вы начнете чувствовать вашего ребенка, когда он еще подрастет. Если ваш врач при обследовании слышит сердцебиение ребенка – вам абсолютно не нужно волноваться.

18 неделя беременности: полезные советы

Продолжайте выполнять упражнения для беременных – очень хорошо в этот период подходит йога.

Следите за правильным питанием.

Чтобы избежать головокружений, старайтесь резко не вставать, если вы сидели или лежали. И вообще избегайте резких движений.

Обязательно разговаривайте со своим ребенком, давайте ему слушать хорошую спокойную музыку. Только помните, что слишком резкие звуки могут его напугать. Как это ни банально, но классическая музыка лучше всего воспринимается вашим ребенком на данном этапе.

Старайтесь не обращать внимания на различные советы, которые граничат с суеверием. Хотя опыт многих поколений женщин бездумно отвергать тоже не следует.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 19-й недели беременности .

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 18 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.

Источники: http://stranadetstva.ru/sovety-vracha-o-18-j-nedele-beremennosti, http://www.budumamoi.ru/5month.html, http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/18-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-poleznye-sovety.html

Комментариев пока нет!

planirovanieberemennosti.ru

18 неделя беременности: что происходит, полезные советы

Наступила 18 неделя беременности. Некоторые женщины испытывают сейчас увеличение аппетита. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу с высоким содержанием клетчатки. Самое главное сейчас – ваш ребенок, помните, что все, что вы положили в рот, влияет на его развитие.

18 неделя беременности: как развивается ребенок

На 18 неделе беременности ребенок дорос до 16-18 сантиметров и весит около 200 граммов.

Сердце вашего ребенка должно теперь качать большое количество крови. Для детального изучения сердца ребенка между 18 и 22 неделями беременности выполняется ультразвуковое обследование плода.

Завершено окостенение мелких костей внутреннего уха, а также развитие отдела мозга, который получает и обрабатывает звуковые сигналы, так что теперь ваш ребенок может слышать звуки, исходящие извне. Если вы уже чувствуете шевеление вашего ребенка, то сможете заметить, как он начинает пинаться, реагируя на громкие звуки.

В это же время сетчатка становится чувствительной к свету.

Во время ультразвукового обследования можно четко определить пол ребенка. Хотя некоторые дети «прячутся» до конца беременности.

У девочек в течение 18 недели беременности формируются и занимают надлежащее положение матка и маточные трубы.

На 18 неделе беременности у ребенка образуется уникальный папиллярный узор на пальцах рук и ног.

В толстой кишке, которая прикреплена к задней стороне брюшной стенки, образуется много пищеварительных желез. Развитие кишечной системы имеет свой ​​собственный темп в течение нескольких недель. Ребенок глотает околоплодные воды, которые затем проходят ​​путь через желудок и кишечник и перерабатываются в меконий. Меконий ребенка зеленовато-черного цвета.

В течение этой недели, ваш ребенок начинает производить миелиновую оболочку, которая окружает нерв и защищает его. Образование миелиновой оболочки продолжается до конца беременности.

18 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Ваша матка на 18 неделе беременности поднялась до высоты пупка, живот стал более акцентированным, и окружающие теперь наверняка заметят, что вы беременны.

Из-за повышенной подвижности шейных позвонком, особенно если у вас нет удобной подушки, могут возникнуть проблемы с шейным отделом позвоночника.

Вообще типичные проблемы на 18 неделе беременности:

• чувство напряженности и тяжести в ногах,
• судороги в икрах и чувство онемения в ногах,
• отеки ног,
• появление варикозного расширения вен на ногах,
• появление геморроя.

Многие женщины во втором триместре беременности еженедельно поправляются на 500 граммов К 18 неделе беременности вес тела может увеличится на 5 килограммов и даже больше. Вам не нужно беспокоиться из-за веса, пока ваш гинеколог не имеет никаких возражений. Не забывайте, большая часть увеличения массы тела получается в результате задержки жидкости, а также увеличения матки, плаценты и околоплодных вод вашего ребенка. Большинство женщин быстро создает около 3,5 кг жировых резервов для нужд роста и развития младенцев и как энергетический резерв, необходимый для грудного вскармливания.

Вы можете заметить, что стали более часто ходить в туалет.

Некоторые женщины могут испытывать головокружение на 18 неделе беременности.

Растяжки могут стать более заметными, а также возможны различные высыпания на коже. На 18 неделе беременности вы можете столкнуться с расстройством желудка, запором и изжогой. Поговорите с вашим врачом, чтобы найти способы облегчить эти симптомы.

18 неделя беременности: эмоциональные изменения

Если у вас первая беременность, может возникнуть чувство тревожности из-за того, что вы не чувствуете  шевеления вашего ребенка. Постарайтесь расслабиться. Большинство женщин не чувствуют движения своего ребенка в первую беременность не ощущают шевеления ребенка до 23 недель, но многие женщины чувствуют его раньше – все очень индивидуально. Пройдет несколько недель и вы начнете чувствовать вашего ребенка, когда он еще подрастет. Если ваш врач при обследовании слышит сердцебиение ребенка – вам абсолютно не нужно волноваться.

18 неделя беременности: полезные советы

Продолжайте выполнять упражнения для беременных – очень хорошо в этот период подходит йога.

Следите за правильным питанием.

Чтобы избежать головокружений, старайтесь резко не вставать, если вы сидели или лежали. И вообще избегайте резких движений.

Обязательно разговаривайте со своим ребенком, давайте ему слушать хорошую спокойную музыку. Только помните, что слишком резкие звуки могут его напугать. Как это ни банально, но классическая музыка лучше всего воспринимается вашим ребенком на данном этапе.

Старайтесь не обращать внимания на различные советы, которые граничат с суеверием. Хотя опыт многих поколений женщин бездумно отвергать тоже не следует.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 19-й недели беременности.

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 18 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.

moskovskaya-medicina.ru

18 Неделя беременности кружиться голова

Организм будущей мамы переживает в момент вынашивания ребенка сильный стресс и физиологические изменения. Нередко это сопровождается и весьма неприятными моментами, например, головокружением. Насколько серьезно головокружение при беременности? Стоит ли поскорее бежать к врачу и лишний раз убедиться, что все идет нормально, а плоду ничего не угрожает? Обратимся к мнению специалистов.

Согласно утверждениям большинства авторитетных медиков, слабость и головные боли при беременности не несут большой опасности. По сравнению с таким симптомом токсикоза, как рвота, головокружение на ранних сроках беременности является лишь естественной реакцией организма на происходящие в нем изменения. А вот если женщина испытывает сильное головокружение при беременности, которое к тому же отягощается обмороками, чрезмерной слабостью, повышенной сонливостью, нарушается координация движений, то тут следует немедля отправляться на прием к специалисту.

Легкое головокружение при беременности может возникать даже при незначительных факторах. К примеру, будущая мама резко поднялась с кровати или стула, что и вызвало последующую кратковременную слабость. Голова также может закружиться при перегревании или длительном пребывании в душном помещении.

Головокружение и тошнота при беременности – это спутники большинства будущих матерей. Если симптомы незначительны – панику устраивать ни в коем случае не нужно, лишние нервы и переживания могут даже больше навредить плоду, чем легкое головокружение как признак беременности.

Из-за чего начинает кружиться голова?

Чаще всего, сильное головокружение при беременности вызвано какими-то проблемами со здоровьем женщины и, в частности, с нарушением кровоснабжения головного мозга. Сюда относятся заболевание сердца и кровеносных сосудов, вегетососудистая дистония, опухоли головного мозга и т.д. Причинами головокружений могут стать анемия (малокровие), сниженное давление, низкий уровень сахара в крови. Иногда ощущение неустойчивости при беременности возникает из-за причин, прямо не относящихся к вынашиванию ребенка: гипервентиляция легких, аллергия и т.д. Причины, по которым возникает головокружение на поздних сроках беременности, обычно тоже относятся к вышеописанным факторам.

Головокружение при беременности, как справиться?

Часто слабость и головокружение при беременности являются первым признаком предобморочного состояния, которое, усугубившись, превращается в самый настоящий обморок. Снижается приток крови к головному мозгу, что вызывает такие симптомы, как потемнение в глазах, непонятный звон в ушах, странная пустота в голове. Тело покрывается холодным потом, а конечности немеют и перестают слушаться.

Что же делать в такой ситуации?

При возможности необходимо лечь на спину и поднять ноги повыше, это должно нормализовать поступление крови к головному мозгу. Если же лечь по каким-то причинам не получается, то, как вариант, сесть на стул, наклонив голову как можно ниже между предварительно расставленными коленями.

Профилактика головокружений у беременных:

— не совершать резких подъемов и движений; — практиковать умеренные физические нагрузки; — не стоять (сидеть) долго в одном и том же положении; — стараться не появляться в местах, где слишком большое скопление людей; — полноценно и правильно питаться; — не забывать о проветривании помещения;

— принимать контрастный душ.

Следуя вышеозначенным простым правилам, можно если и не полностью обезопаситься от головокружений, то уж точно снизить риск их появления.

Боли в животе при беременности, стоит ли тревожиться? Почему может болеть живот.

Комментарии к статье

Уважаемые гостьи, если ваш комментарий требует ответа — не оставляйте его здесь. На нашем форуме или в блогах вы получите ответ сразу, спросите там.

Гость / 15:10 26.05

У меня, во время первой беременности, была сильнейшая анемия, порок развития у малыша. Но самочувствие было прекрасное. Во время второй беременности. головокружения постоянное, тошнота, жар, в итоге всё прошло благополучно. Малыш родился здоровым. Женский организм — загадка.

Гость / 12:54 29.05

Если нету серьезных причин, эти советы действительно помогают уменьшить головокружение, когда просыпалась по утрам, несколько минут лежала в кровати, а потом медленно вставала, чтобы голова не закружилась.

Гость / 08:07 04.06

С первой беременностью легкое головокружение для меня было частое явление, т.к до выхода в декретный отпуск приходилось работать. Со вторым же ребенком, будучи домохозяйкой, головокружений вообще не наблюдалось, т.к больших физических нагрузок не было.

Oyuna Бальжинимаевна / 08:12 04.06

С первой беременностью легкое головокружение для меня было частое явление, т.к до выхода в декретный отпуск приходилось работать. Со вторым же ребенком, будучи домохозяйкой, головокружений вообще не наблюдалось, т.к больших физических нагрузок не было.

Natali Shoklova / 15:19 16.08

Головокружение могут быть у беременной из-за низкого давления, я теряла сознание на минуту даже, нужно быть очень осторожной и самой ни куда не выходить.

Головокружение /22неделя беременности/-кто сталкивался?

С чем может быть связано головокружение при беременности? Не частые-один только сегодняшний день. Не токсикоз-не тот срок! Питание,сон,нагрузки-в норме. Гемоглобин-в норме. Даже не представляю к ЧЕМУ привязать. Никаких негативных моментов типа выделений,болей -нет. Шевеления хорошие. У мамы/и у папы/ отрицательный резус. Сама я при трех беременностях с таким не сталкивалась. Подскажите ЧТО делать? Врач не отреагировала никак,только спросила о давлении.Врачи скорой ,померяв давление-/120-80/, только сказали покушать и выпить чай.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Спасибо всем.

Пользователь Регистрация 06.07 Сообщений 89

у меня 21 неделя и тоже голова кружится, погода такая. Правда давление 110/60. Ну и ещё я траванулась накануне. Хотя уверена что голова из-за погоды кружится. Хотя в предыдущую беременность ничего подобного не было. Видать организм подустал и тяжелее на всё реагирует. А витаминки вы пъёте, может авитаминоз начался?

Местный Регистрация 13.08 Адрес Киев Сообщений 887

У меня пару раз за беременность такое было. чуть в обморок не навернулась. правда это летом было, когда духота на улице была страшная.

Местный Регистрация 01.09 Адрес Киев, КПИ Сообщений 178

У меня на таком сроке тоже голова кружилась. Сейчас все прошло. у меня 25 неделя.

Моей доченьке Марусе 3 года и 9 месяцев. Моему Максику 1,2 года

Местный Регистрация 02.11 Адрес Севастополь Сообщений 266

Витамины пьем с первых дней.Теперь уже рекомендуют двойную дозу/Прегнавит/.Питаемся хорошо. Наверное,погода влияет,перепады внешнего давления.

А как свое давление нормализовать при беременности,если оно пониженное? Неужели только питание поможет.

Пользователь Регистрация 28.01 Адрес Ромны, Сумская обл. Сообщений 74

Я и сознание теряла на таком сроке. Что-то наверное происходит в организме.

Пользователь Регистрация 26.02 Адрес Киев Сообщений 54

Головокружение во время беременности это нормально, с гормонами связано как мне объяснял врач. У меня тоже началось на 20-х неделях. Берегите себя, балуйте, больше дышите свежим воздухом. -)

Новичок Регистрация 27.02 Адрес Донецк Сообщений 10

Головокружение при беременности

Головокружение и слабость при беременности

Головокружение при беременности — явление довольно распространенное, однако не является вариантом нормы, как, к примеру, токсикоз или боли в молочных железах. По какой причине возникает головокружение и слабость при беременности, как от них избавиться и когда нужна помощь врача?

Почему начинает кружиться голова и возникают обмороки? Причиной тому может быть плохой приток крови к мозгу или недостаточное содержание в крови кислорода. А это значит, головокружение на ранних сроках беременности может возникать из-за нахождения в душном помещении, пассивного или активного курения, а также длительного нахождения в вертикальном положении. И самое простое, что можно сделать, чтобы улучшить свое самочувствие — это дышать свежим воздухом и лечь, положив ноги на валик или подушку, они должны находиться на уровне выше головы. Такое положение будет способствовать улучшению кровоснабжения мозга.

Не стоит быстро менять положение тела. Например, быстро вставать из положения лежа. Врачи рекомендуют будущим мамам вставать следующим образом — сначала перекатиться на бок, сесть и только потом вставать, если не кружится голова. Во второй половине беременности не следует лежать на спине, поскольку при таком положении сдавливается нижняя полая вена — тошнота и головокружение при беременности могут возникнуть из-за кислородного голодания.

Еще одна причина плохого самочувствия — резкое снижение поступления глюкозы. Такое может случиться при длительных перерывах между приемами пищи, соблюдении несбалансированных диет, а также чрезмерном увлечении различными сладостями. Количество употребляемых простых углеводов нужно снизить до минимума, и питаться не менее четырех раз в день, а лучше пяти.

Иногда головокружение возникает по причине остеохондроза шейного отдела позвоночника. Но медикаментозное лечение его проводить в период беременности вряд ли получится, поскольку лекарства могут нанести вред будущему ребенку. Женщинам можно посоветовать только следить за своей осанкой. В более сложных ситуациях — носить специальный корсет.

Если плохое самочувствие связано с железодефицитной анемией, помочь могут препараты железа, назначенные врачом. Не лишним будет ввести в свой рацион говяжью печень, гранат, гречневую кашу, яблоки, курагу — источники железа.

Не стоит рассматривать головокружение как признак беременности ранних сроков. В первые недели после зачатия у многих женщин наблюдается пониженное артериальное давление, потому и плохое самочувствие. Умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, наверняка, решат эту проблему.

Источники: http://nedeli.org/dangerous_dizziness_in_pregnancy_articles/, http://forum.chicco.com.ua/period-beremennosti-10/golovokruzhenie-22nedelya-beremennosti-kto-stalkivalsya-5538/, http://www.missfit.ru/berem/golovokruzhenie-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

1-40nedel.ru

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

Почему кружится голова на 36 неделе беременности? Что можно предпринять | Красота и здоровье

Головокружение – тревожный признак даже для здорового человека. Во время беременности данное состояние требует особого внимания. Голова может кружиться на разных сроках и по разным причинам. Ситуация осложняется невозможностью принимать многие действенные медикаменты. Лёгкое головокружение во время вынашивания ребёнка принято считать нормой. Несмотря на это, лучше рассказать о подобном симптоме своему врачу.

Основные причины

Почти у каждой беременной наблюдаются периодические головокружения. Опасность данного явления заключается в возможности обморока. Голова может начать кружиться на ранних сроках. Это явление проявляется на 15 или 18 неделе. Ближе к концу срока, на 39 и даже 40 неделях также наблюдаются подобные симптомы. Существуют основные причины головокружений при беременности.

1. Если голова кружится в основном вечером, то это может свидетельствовать о низком уровне сахара. Подобная ситуация может наблюдаться, несмотря на достаточное поступление углеводов с пищей. Большая часть полезных веществ из материнского организма переходит к непрерывно растущему плоду.

2. Организм женщины постоянно меняется. Расширение сосудов – один из спутников беременности. Вследствие этого происходит снижение скорости движения крови, соответственно, процесс доставки кислорода к органам, в том числе головному мозгу, замедляется. Это может происходить уже на 15 неделе.

3. После 23 и вплоть до 40 недели беременности начинает снижаться уровень гемоглобина. Это является одним из проявлений железодефицитной анемии. Слабость и головокружения – основные симптомы данного состояния.

4. Растущий плод на поздних сроках меняет положение сердца беременной. При этом ухудшается кровоток, а вместе с этим и снабжение мозга кислородом. Это характерно для 36, 37, 38 и более поздних недель.

5. На 15 неделе, когда плод ещё небольшой, голова может кружиться из-за резкой смены положения тела. Часто это наблюдается утром при вставании с кровати.

6. Окружающая обстановка также накладывает отпечаток на состоянии беременной. Уже в середине срока, на 18 неделе, женщине сложно переносить жару. Головокружения беспокоят беременную в недостаточно проветриваемых помещениях.

Головокружения в первой половине беременности

Большинство врачей не считают лёгкие кратковременные головокружения на ранних сроках беременности патологией. Это нормально, если не приносит женщине дискомфорта.

Изменения начинаются уже с первых дней беременности. Организм адаптируется к новой функции. Постепенно увеличивается объём циркулирующей крови, происходит её разжижение. Количество клеточных элементов, включая эритроциты, отвечающие за насыщение органов кислородом, остаётся практически неизменным. Это явление провоцирует развитие анемии у беременных. Первые её признаки могут наблюдаться в 18 недель, а к 39 они достигают максимума. Кроме того, сердце вынуждено работать интенсивнее из-за увеличенного объёма крови. Этим можно объяснить головокружения и чувство слабость в 15 недель.

Токсикоз, который часто сопровождается головокружениями, может беспокоить женщину до 13 недель. Это считается физиологическим состоянием, которое требует лишь наблюдения.

До срока 13 недель, головокружение может являться признаком самой беременности. Как правило, это обусловлено интенсивным кровоснабжением матки за счёт оттока крови от других органов, например головного мозга.

Головокружения во второй половине беременности

Интенсивность головокружений на 23 неделе беременности уже не такая высокая, как на 13 или 15. Это связано с успешной адаптацией женского организма. Однако беспокоить эти симптомы могут на 34 и 37 неделях.

Увеличившаяся в размерах матка с 23 недели начинает давить на нижнюю полую вену. Следствием этого является ухудшение поступления крови к верхней части туловища. Мозг получает недостаточное количество кислорода, голова начинает кружиться.

Железодефицитная анемия продолжает развиваться. Самый низкий уровень гемоглобина наблюдается на 34 неделе. Далее до самых родов он может оставаться стабильным.

Внезапное головокружение, сочетающееся с повышенным артериальным давлением, сигнализирует о наличии опасного состояния – гестоза. Данная патология чаще всего проявляется на 34, 36, 37 и более поздних неделях. Однако это может произойти и раньше. Особенно опасно появление гестоза в середине беременности, на 23 или 26 неделях. Данная ситуация требует незамедлительно медицинской помощи в условиях стационара.

Лечение и профилактика

В период беременности большая часть медикаментов оказывается под запретом. Самостоятельный приём лекарств чреват осложнениями, как для женщины, так и для её ребёнка. По этой причине нужно посетить гинеколога независимо от срока беременности. Это может произойти на сроке 15, 23, 31, 37 или 39 недель. Врач должен исключить проблему, не связанную с беременностью. Голова может кружиться из-за приступа аллергии или шейного остеохондроза.

Дополнительно женщине будет порекомендовано посетить офтальмолога и невролога, а также сдать общий анализ крови. По результатам обследования врач предположит причину головокружений. Чтобы исключить данное явление в будущем, беременной стоит соблюдать определённые правила.

1. В момент головокружения нужно постараться принять сидячее или лежачее положение. Перед самыми родами, в 37 или 39 недель, женщина особенно уязвима. Самочувствие может ухудшиться внезапно.

2. Если голова кружится из-за недостатка воздуха, то стоит выйти на улицу или открыть окно. Не нужно стесняться просить помощи. Головокружение в 39 недель чревато потерей равновесия и последующим падением.

3. Скорость обмена веществ у беременных увеличивается. Это становится заметно уже в 15 недель. Поэтому крайне важно своевременно восполнять запасы воды в организме.

4. Голова может кружиться из-за банального чувства голода. Решит проблему лёгкий перекус. Во время беременности рекомендуют увеличить общее число приёмов пищи. Этот совет актуален как на 15, так и 37 неделе.

5. Для профилактики анемии после 18 недели следует пересмотреть свой рацион и ввести продукты с повышенным содержанием железа. Это могут быть гранаты, яблоки или печень.

6. В некоторых случаях головокружения могут появляться из-за длительного пребывания в статичной позе. С этим успешно справится лёгкие упражнения. Их можно выполнять с разрешения врача даже на 31 неделе.

7. Если головокружения вызваны понижением артериального давление, что часто бывает в 26 недель, то поможет справиться с дискомфортом настойка женьшеня или элеутерококка.

8. В том случае, если давление повысилось, следует выпить молока или чая и имбирём.

Головокружения обычно не нуждаются в медикаментозной терапии и быстро проходят самостоятельно. Если же приступы участились, а также сопровождаются головной болью, шумом в ушах, слабостью, тошнотой или резким скачком артериального давления, то следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Необходимо больше гулять на свежем воздухе, сохранять активность на любом сроке, избегать стрессов. Тогда беременность пройдёт легко, а головокружения не принесут серьёзных неудобств.

Диагностика головокружения — Неврология с мануальной терапией — Отделения

Диагностика головокружения

Головокружение — это распространенная проблема, которая затрагивает 40% людей хотя бы раз в жизни.

Наша поликлиника входит в реестр обследования и лечения ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение).

Для пациентов с головокружениями, нарушением координации движений и нарушением устойчивости мы предлагаем услугу «Лечебный позиционный маневр Эпли».

Процедуру проводят врачи-неврологи: Хохлова Л.М., Хомякова Н.А., Кузнецова Ю.И..

Наша поликлиника входит в перечень лечебно-профилактических учреждений, в которых проводится диагностика причин головокружения и лечение у соответствующего специалиста (сурдолог, оториноларинголог, невролог). 

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал головокружение. Как это было у вас? После долгого катания на карусели в детстве? Или, когда вы резко вскочили с кровати, осознав, что проспали важную встречу? А может, вы и сами не успели понять, отчего вдруг закружилась голова? Не отмахивайтесь от этой проблемы, ведь головокружение может быть симптомом серьезного заболевания.

Сегодня вопросам диагностики и лечения головокружения уделяется особое внимание как в России, так и за рубежом. И это не случайно, ведь головокружение является одной из наиболее частых жалоб на приеме у отоларинголога (ЛОР-врача) и невролога. При этом каждый пациент описывает головокружение по-своему: кто-то жалуется на то, что «все плывет», кто-то – на то, что «земля из-под ног уходит», а некоторые ошибочно принимают за головокружение мелькание «мушек», туман или пелену перед глазами.

Так как же в таком случае понять, отчего кружится голова?

В первую очередь, важно помнить о том, что правильно диагностировать причину головокружения и назначить необходимое лечение может только специалист.

1. Сбор анамнеза

Любой прием у врача должен начинаться с выяснения симптомов, которые беспокоят пациента, их частоты, интенсивности и сопутствующих недомоганий (например, тошнота, рвота, головная боль, потеря равновесия и т.д.). Важное значение имеет информация о хронических заболеваниях, а также перенесенных травмах и операциях. Правильно собранный анамнез позволяет установить причину головокружения в 75% случаев!

2. Лабораторная диагностика

включает в себя ряд анализов, тестов и процедур, которые позволяют врачу получить информацию о состоянии организма пациента. В первую очередь смотрят на такие биохимические параметры, как уровень сахара в крови, гемоглобин, насыщенность крови кислородом (оксигенометрия), показатели печени и т.д.

3. Консультации специалистов

Исследование и диагностика головокружения – это междисциплинарная проблема, т.е. проблема, которой занимаются врачи самых разных направлений: вертебро-невролог (мануальный терапевт), невролог, отоневролог, сурдолог, отоларинголог (ЛОР), кардиолог и другие. Поэтому для выяснения подлинной причины головокружения может понадобиться обследование у нескольких специалистов.

4. Лучевая диагностика

Т.е. диагностика на основе использования различных видов излучения (например, рентгенография, КТ и МРТ).

5. Дополнительные исследования

В некоторых случаях при обнаружении патологии специалисты могут также назначить дополнительные исследования: например, исследование состояния внутреннего уха, ЭКГ, УЗИ состояния сосудов, аудиологическое, вестибулометрическое и офтальмоневрологическое обследования, а также постурографию (исследование равновесия).

Многие специалисты сегодня указывают на то, что качество диагностики вестибулярных нарушений напрямую зависит от качества оборудования. Важно, чтобы в медицинском центре были:

• Видеонистагмограф с функцией исследования следящих и саккадических движений глаз, оптокинетического нистагма и пр.
• Отокалоризатор
• Отоскоп
• Аудиометр
• Стабилограф.

Головокружение опасно не только потому, что может являться симптомом серьезного заболевания. Нередко люди, страдающие от головокружения, становятся жертвами бытовых и производственных травм, ведь случается, что голова начинает кружиться за рулем или, к примеру, дома, пока вы совсем одни. Поэтому, если вы почувствовали головокружение, не игнорируйте «сигналы» своего организма, обратитесь к врачу и пройдите полный курс лечения!

Головокружение (вертиго)

Жалобы на головокружение предъявляют:

• 5-10% пациентов на приеме врача общей практики;
• 10-20% на приеме невролога;
• У пациентов женского пола старше 70 лет – головокружение является самой частой жалобой.  (Brandt T.)

Головокружение (вертиго) это ощущение мнимого вращения или движения окружающего пространства или самого пациента в пространстве.

Различают центральное вестибулярное головокружение, при поражении структур центральной нервной системы (ствол мозга, мозжечок) и периферическое вестибулярное головокружение, при поражении лабиринта и вестибулярного нерва (первичный аппарат равновесия во внутреннем ухе). 

Не являются головокружением следующие состояния, которые часто ошибочно называют головокружением:

• Липотимия: предобморочное состояние: дурнота, потемнение в глазах, «проваливание»;
• Неустойчивость вследствие диффузного поражения коры головного мозга, проводящих путей ЦНС: нарушение равновесия и походки, шаткость;
• Психогенное головокружение
• Мультисенсорная недостаточность: неустойчивость вследствие поражения чувствительных окончаний в стопах, суставах, позвоночнике, вследствие снижения зрения.

В медицинском сообществе и среди населения существует множество мифов относительно причин головокружения. Данные состояния не имеют отношения к головокружению:

• Шейный остеохондроз;
• Дисциркуляторная энцефалопатия;
• Патология позвоночных артерий;
• Вегетативная дистония.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

• Острое кратковременное вестибулярное головокружение при перемене положения тела и головы.
• Самая частая причина истинного головокружения во всем мире.
• Головокружение появляется или резко усиливается при определенной перемене положения тела и/или головы.
• Вероятность развития ДППГ в течение жизни составляет около 10 %.
• Поражение лабиринта: каналолитиаз, купололитиаз – миграция отолитов в лабиринте внутреннего уха.
• В Германии только 10 % пациентов с ДППГ получают адекватное лечение (Brandt T.)

Диагностика каналолитиаза заднего или переднего полукружного канала

Диагностика доброкачественного позиционного головокружения осуществляется путем проведения диагностических маневров – при последовательном изменении положения тела и головы пациента провоцируется миграция отолитов в пораженном канале лабиринта внутреннего уха, что позволяет выявить локализацию и выраженность поражения.

Лечение каналолитиаза заднего или переднего полукружного канала

Лечение приступа (серии приступов) доброкачественного позиционного головокружения заключается в проведении лечебных позиционных маневров, когда путем последовательного изменения положения головы и тела пациента производится выведение инородных элементов из пораженного канала лабиринта. 

Реабилитация пациента с ДППГ

В течение нескольких дней или недель показано самостоятельное занятие гимнастикой Брандта-Дарофа, а так же общей вестибулярной гимнастикой. Цель – улучшение адаптационных способностей вестибулярного аппарата.

Во многих случаях целесообразно провести курс лечения на стабилоплатформе.

18 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

18 недель беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе у вашего малыша появляется уникальная особенность: отпечатки пальцев. Подушечки жира, накапливающиеся на кончиках пальцев рук и ног, превратятся в характерные завитки.

Развивающаяся пищеварительная система уже несколько недель идет своим ритмом. Ваш ребенок глотает околоплодные воды, которые проходят через желудок и кишечник.Эта жидкость соединяется с мертвыми клетками и секретами в кишечнике с образованием мекония — черного смолистого вещества, которое вы увидите при самой первой смене подгузника.

Примерно в 18 недель уши вашего ребенка начнут выступать по бокам головы и даже могут начать регистрировать звуки.

Вашему ребенку нужна желчь для переваривания питательных веществ, и в 18 недель желчный пузырь может заработать.

Размер плода на 18 неделе беременности

На 18 неделе беременности плод размером примерно со сладкий картофель, длиной около 5 с половиной дюймов от макушки до крупа и весом около 7 унций. .На иллюстрации ниже показано, как на этой неделе может выглядеть ваш живот:

Тело мамы на 18-й неделе беременности

Если это ваша первая беременность, вы можете почувствовать, как скоро ребенок начнет двигаться внутри вашего живота. Это чувство трепетания известно как учащение.

По мере того, как ваш ребенок становится больше, вы можете заметить более сильные движения и, возможно, даже пинки в ближайшие недели. Поскольку все мамы разные, вы можете почувствовать это движение раньше (это обычное дело, если это не ваш первый ребенок) или в некоторых случаях даже позже.Так что, даже если на 18 неделе беременности вы не чувствуете никаких движений, не о чем беспокоиться.

На этом этапе беременности в вашем организме происходит множество изменений кровообращения, таких как увеличение объема крови и быстрое расширение кровеносных сосудов, что может привести к падению кровяного давления. Это может вызвать у вас головокружение, если вы не получаете достаточного притока крови к голове и верхней части тела.

Примерно через 18 недель вы также можете заметить, что ваши ступни становятся больше.Частично это происходит из-за отека, вызванного задержкой воды, известного как отек, который может возникать со второго триместра и далее.

Гормоны также играют роль в росте стопы. Гормон беременности релаксин, который расслабляет ваши тазовые суставы, чтобы ваш ребенок мог пройти через родовые пути, ослабляет связки в ваших стопах, заставляя кости стопы раздвигаться. Вы можете снять отек с помощью ванночки для ног с прохладной водой и удерживая ноги приподнятыми; не волнуйтесь (и получайте удовольствие!), если вам нужно отправиться в магазин за обувью большего размера.

Если вам интересно, на каком месяце беременности вы находитесь в 18 недель, ответ такой: вероятно, у вас только что исполнился пятый месяц беременности.

18-я неделя беременности: ваши симптомы

На 18-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Приступы головокружения. Ваше сердце работает на 40-50 процентов тяжелее, чем до беременности. Это усилие в сочетании с давлением растущей матки на кровеносные сосуды может иногда вызывать у вас слабость, особенно когда вы быстро встаете.Обязательно часто отдыхайте. Лягте на бок, когда почувствуете слабость или головокружение. Низкий уровень сахара в крови также может привести к вялости. Отдых, лежа на боку или съедание фрукта помогут повысить уровень сахара в крови и избавиться от приступов головокружения.

• Мини-ходы. Большинство женщин впервые ощущают движения своего малыша в возрасте от 16 до 20 недель. Ваш ребенок еще маленький, поэтому на сроке 18 недель беременности это будет скорее легкое трепетание, чем сильный толчок в живот .

• Судороги ног. Вы можете обнаружить, что судороги ноги поражают на 18 неделе беременности , обычно ночью. Постарайтесь растянуть икроножные мышцы перед сном и не допускайте обезвоживания. Также могут помочь теплая ванна, горячий душ или массаж.

• Проблемы с носом. Благодаря всплеску гормонов и увеличению объема крови во время беременности, что вызывает опухание слизистых оболочек, у вас могут возникнуть кровотечения из носа и заложенность носа.

• Боли в спине. Ваш растущий живот и гормональные изменения могут привести к болям в пояснице.

Беременность в 18 недель: на что следует обратить внимание

• Соблюдайте диету, богатую омега-3 жирными кислотами. Очень важно получать необходимые вам и вашему ребенку питательные вещества, а жирные кислоты омега-3 являются важной частью здорового питания. Омега-3 помогают развитию нервной системы вашего малыша, и некоторые исследования показывают, что они также могут помочь укрепить вашу иммунную систему и уменьшить симптомы депрессии.Ищите продукты, богатые этим питательным веществом, например лосось или другую жирную рыбу, или получайте омега-3 из вегетарианских источников, таких как льняное семя, брокколи или грецкие орехи. Вы можете узнать больше о питании во время беременности в нашем загружаемом руководстве по беременности.

• Здорово увеличивайте потребление калорий. Вам понадобятся дополнительные калории, чтобы поддержать растущего ребенка, но на самом деле вам не нужно есть за двоих. Когда вы достигнете второго триместра, это могут быть дополнительные 300 калорий — скажем, половина бутерброда и стакан обезжиренного молока — помимо в среднем 2000 калорий в день.Вы можете проверить прибавку в весе во время беременности с помощью нашего загружаемого и распечатываемого трекера.

• Вы можете заметить, что каждый, от свекрови до совершенно незнакомых людей, чувствует себя обязанным дать совет по поводу вашей беременности. Хотя незапрашиваемые мнения могут раздражать, постарайтесь отнестись к ним спокойно. Вам не нужно никому объяснять себя. Простое «Спасибо, я учту» должно помочь. Постарайтесь помнить, что у людей хорошие намерения и они рады за вас.Возможно, вы даже обнаружите, что некоторые из полученных вами советов по воспитанию действительно полезны.

• В редких случаях УЗИ в середине беременности выявляет проблемы, связанные с плацентой. Ваш лечащий врач сообщит вам, подозревает ли он либо приросшую плаценту, либо предлежание плаценты, и сможет посоветовать вам, какое лечение вам будет оказано, чтобы снизить риски, связанные с любым из этих состояний.

18-я неделя беременности: спросите своего врача

• Находится ли ваш ребенок в движении и положении на 18-й неделе беременности на должном уровне? Вы можете узнать больше об учащении и движениях плода.

• Каковы риски и преимущества любых генетических тестов, которые могут быть предложены в этом триместре?

• Рекомендуете ли вы скрининговый тест на альфа-фетопротеин материнской сыворотки (или сокращенно MSAFP)?

• Когда будет УЗИ в середине беременности?

18 недель беременности: ваш контрольный список

• Составьте список продуктов, богатых омега-3, и добавляйте их в свой еженедельный список покупок.

• Начните собирать книги, чтобы читать своему ребенку.Откройте для себя лучшие детские книги по версии Pampers Parents.

• Подумайте о детских именах для своего малыша и ознакомьтесь с нашим Генератором детских имен для вдохновения.

• Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Головокружение при беременности | Бэбицентр

Почему я чувствую головокружение, слабость или головокружение во время беременности?

Вы можете иногда чувствовать головокружение или головокружение во время беременности, потому что ваша сердечно-сосудистая система претерпевает драматические изменения: учащается пульс, сердце перекачивает больше крови в минуту, а количество крови в вашем теле увеличивается на 30-50 процентов. .

При большинстве беременностей кровеносные сосуды расширяются, и кровяное давление постепенно падает, достигая самой низкой точки в середине беременности. Затем он начинает восстанавливаться, возвращаясь к своему обычному уровню к концу беременности. Во втором и третьем триместрах растущая матка также оказывает давление на вены и замедляет кровообращение в нижней половине тела.

Ваша сердечно-сосудистая и нервная системы обычно могут приспособиться к этим изменениям и поддерживать адекватный приток крови к мозгу. Но иногда они не адаптируются достаточно быстро, что может вызвать у вас головокружение или головокружение или даже обморок.

У вас также больше шансов почувствовать головокружение, если у вас анемия, вы недостаточно едите и пьете, переусердствуете во время физических упражнений или перегреваетесь.

Что делать, если во время беременности у меня кружится голова?

Ложитесь, как только почувствуете головокружение. Лежа на боку увеличивает приток крови к телу и мозгу, что может уберечь вас от обморока и в целом избавить от головокружения.

Если вы не можете лечь в такое место, то сядьте, чтобы не упасть.Попытайтесь положить голову между коленями. (Конечно, вы больше не сможете этого делать, если вы очень беременны.)

Если вы делаете что-либо, что может поставить вас или других под угрозу, например, вождение, остановитесь и сразу же остановитесь .

Как избежать головокружения во время беременности?

Вы можете принять меры, чтобы уменьшить головокружение во время беременности. Вот несколько распространенных причин головокружения во время беременности, а также меры предосторожности, которые вы можете предпринять:

Не вставайте слишком быстро. Когда вы сидите, у вас в ступнях и голенях собирается кровь. Если ваше тело не может приспособиться, когда вы встаете, к сердцу возвращается недостаточное количество крови от ног. В результате ваше кровяное давление быстро падает, и вы можете чувствовать себя слабым.

Чтобы избежать этого, не вставайте со стула или кровати. Когда вы ложитесь, медленно сядьте и оставайтесь сидеть несколько минут, свесив ноги с края кровати или дивана. Затем медленно поднимитесь из положения сидя в положение стоя.

Кровь может также скапливаться в ступнях и ногах, когда вы долгое время стоите на одном месте.Если вы не можете двигаться, попробуйте встряхнуть ногами, чтобы улучшить кровообращение.

Ношение поддерживающих чулок также может улучшить кровообращение в нижней половине тела.

Не лежите на спине. Во втором и третьем триместрах ваша растущая матка может замедлить кровообращение в ногах, сжимая большую вену (нижнюю полую вену), которая возвращает кровь из нижней части тела к сердцу и тазовым венам. Лежание на спине может усугубить эту проблему.

Около 8 процентов беременных женщин во втором или третьем триместре заболевают заболеванием, которое называется синдромом гипотензии лежа на спине. Если у вас есть это заболевание, это означает, что когда вы лежите на спине, ваше сердце перекачивает меньше крови и ваше кровяное давление падает, поэтому вы можете чувствовать беспокойство, головокружение и тошноту, пока не измените положение.

Чтобы избежать этой проблемы, лягте на бок, а не на спину. Подушка, размещенная позади вас или под бедром, может помочь вам оставаться на боку (или, по крайней мере, достаточно наклонена, чтобы матка не сдавливала полую вену).

Ешьте и пейте регулярно. Если вы не едите достаточно, у вас может возникнуть низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), что может вызвать головокружение или обморок. Это может произойти намного легче, когда вы беременны. Не допускайте слишком низкого уровня сахара в крови, часто ешьте в течение дня небольшими порциями вместо трех больших. Носите с собой здоровые закуски, когда проголодаетесь в дороге.

Обезвоживание может иметь аналогичный эффект, поэтому не забывайте пить много воды.Институт медицины рекомендует беременным женщинам выпивать около 10 чашек по 8 унций воды или других напитков каждый день. Вам может понадобиться еще больше, если вы тренируетесь или вам жарко. (Если ваша моча темно-желтая или мутная, вы пьете недостаточно.)

Избегайте перегрева. Проведение времени в жаркой комнате, принятие горячей ванны или душа может вызвать расширение кровеносных сосудов, снижение артериального давления и головокружение.

Если вы чувствуете головокружение, когда вам становится слишком жарко, избегайте душных, людных мест и одевайтесь в несколько слоев, чтобы при необходимости можно было сбросить одежду.Принимайте теплый душ или ванну вместо горячих и старайтесь, чтобы в ванной было прохладно.

Не переусердствуйте во время тренировок. Физические упражнения иногда могут вызвать гипервентиляцию и обморок. Хотя упражнения могут улучшить кровообращение, будьте осторожны, чтобы не переборщить. Расслабьтесь и прекратите, если почувствуете усталость или недомогание.

Какие еще состояния могут вызывать головокружение во время беременности?

Другие, менее распространенные причины головокружения во время беременности, возможно, не так легко обнаружить или предотвратить, но есть вещи, которые вы можете попробовать:

Вазовагальный обморок: У некоторых людей кружится голова, когда они напрягаются, чтобы кашлять, мочиться или иметь испражнение.Эти действия могут вызвать снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, что приведет к головокружению и обмороку. ( Вазовагал означает, что ваш блуждающий нерв влияет на вашу систему кровообращения; обморок, означает обморок.) Обезвоживание, беспокойство и боль также могут быть триггерами.

Беременные женщины более склонны к вазовагальным обморокам. Помимо головокружения, этому часто предшествуют такие предупреждающие признаки, как ощущение тепла, бледности, потливости, тошноты, зевоты и гипервентиляции. Обратите внимание на эти симптомы и немедленно лягте, чтобы не потерять сознание.

Анемия: Если вы страдаете анемией, у вас не так много красных кровяных телец, которые переносят кислород в мозг и другие органы, что может вызвать у вас головокружение. Дефицит железа является наиболее частой причиной анемии, поэтому обязательно соблюдайте диету, богатую железом, и принимайте пренатальные витамины с железом, особенно во втором и третьем триместрах. Если вы страдаете анемией, ваш врач может также прописать отдельную добавку железа.

Тревога: Когда вы чувствуете беспокойство, у вас может возникнуть гипервентиляция и головокружение.Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как справиться со стрессом и тревогой во время беременности, чтобы узнать, как снизить уровень стресса. Если вам кажется, что ничего не помогает, попросите своего врача направить вас к терапевту, который поможет выяснить, что вам нужно делать, чтобы почувствовать себя лучше.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу головокружения во время беременности?

Чувство легкого головокружения от жары, голода или слишком быстрого подъема обычно не является поводом для беспокойства. Но если у вас постоянное головокружение, частые приступы головокружения или какие-либо другие проблемы, поговорите со своим врачом.

Также позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, которые вы не должны игнорировать:

Также немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы упали в обморок или у вас кружится голова после травмы головы. На ранних сроках беременности звоните 911, если у вас головокружение, боли в животе и учащенный пульс. Это может указывать на то, что у вас может быть разрыв внематочной беременности, которая требует неотложной медицинской помощи.

Подробнее:

Головокружение во время беременности: Американская ассоциация беременных

Головокружение при беременности: причины и профилактика

Головокружение или обморок — нормальный симптом во время беременности.Это чаще встречается в первом триместре, но может наблюдаться на протяжении всей беременности.

Что вызывает головокружение при беременности?

Основная причина головокружения во время беременности связана с повышением уровня гормонов, которые заставляют ваши кровеносные сосуды расслабляться и расширяться. Это помогает увеличить приток крови к ребенку, но замедляет возврат крови к вам по венам. Это приводит к тому, что ваше кровяное давление становится ниже обычного, что может снизить приток крови к мозгу, временно вызывая головокружение.
Головокружение также вызвано низким уровнем сахара в крови, который может возникнуть по мере того, как ваше тело адаптируется к изменениям в вашем метаболизме. Женщины с анемией или варикозным расширением вен могут быть более подвержены головокружению, чем другие. Во втором триместре головокружение может быть вызвано тем, что растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды.
Головокружение также может возникнуть на более поздних сроках беременности, если вы лягте на спину, позволяя весу ребенка давить на вашу полую вену (большая вена, по которой кровь идет от нижней части тела к сердцу).

Как предотвратить головокружение во время беременности?

Есть несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы уменьшить частоту головокружения во время беременности.
Вот несколько полезных советов по уменьшению головокружения:

• Избегайте длительного стояния. Если вам необходимо встать, убедитесь, что вы держите ноги в движении, чтобы улучшить кровообращение
• Медленно вставайте из положения сидя или лежа (это особенно важно, когда вы выходите из ванны)
• Ешьте регулярно.Избегайте длительных перерывов между приемами пищи; лучше перекусить в течение дня
• Избегайте горячей ванны или душа
• Не лежите на спине, когда вы достигнете середины второго триместра
• Носите свободную удобную одежду, чтобы не ограничивать кровообращение

Что делать, если вы чувствуете слабость во время беременности?

Есть несколько шагов, которые помогут вам избавиться от ощущения, что вы собираетесь упасть в обморок. Во время беременности часто бывает обморок, поэтому будьте осторожны.

• Не вставайте быстро из положения сидя или лежа. Это частая причина головокружения, дурноты и обморока.

Если вы чувствуете слабость, попробуйте следующее:

• сесть или лечь и опустить голову
• сделать глубокий вдох
• ослабьте тесную одежду
• открыть окна и двигаться навстречу циркуляции воздуха
• есть продукты, богатые железом

Когда обращаться к врачу:

Вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом, если ваше головокружение сопровождается вагинальным кровотечением и / или болью в животе.Это может быть признаком внематочной беременности, низкорасположенной плаценты или отслойки плаценты.
Вам также следует немедленно связаться со своим врачом, если у вас постоянное головокружение или головокружение, сопровождающееся нечеткостью зрения, головными болями или учащенным сердцебиением. Это может быть симптом тяжелой анемии или другого заболевания, которое может негативно повлиять на вашу беременность.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующего источника:
Руководство Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy Harms, Roger W., M.D. и др., Часть 3.

Дурнота или головокружение во время беременности

Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, и некоторые из них могут вызвать у вас головокружение или головокружение. Некоторые женщины даже теряют сознание во время беременности. Хотя обмороки случаются не у каждой беременной женщины, головокружение — очень частый и нормальный симптом беременности.

Есть много причин, по которым у вас может закружиться голова во время беременности, и обычно это не является признаком того, что что-то не так.Но, как и в случае со всеми незнакомыми симптомами беременности, вам следует поговорить об этом со своим врачом или акушеркой на следующем приеме по дородовой помощи.

Как может ощущаться головокружение

Головокружение — это общий термин, используемый для описания множества различных ощущений, включая чувство легкого головокружения или ощущение, что вы можете потерять сознание. Некоторые люди описывают головокружение как ощущение легкости или плавучести, а не ощущение, будто они плотно прижаты к земле. Другие могут описать головокружение как ощущение потери равновесия, наклона комнаты или вращения комнаты.

Ощущение головокружения во время беременности может быть вызвано множеством разных причин, о некоторых из которых не стоит беспокоиться. От таких проблем, как обезвоживание и низкий уровень сахара в крови, до более серьезных состояний, таких как преэклампсия и инсульт, может быть множество причин, по которым вы чувствуете головокружение во время беременности. Даже изменения артериального давления могут вызвать головокружение.

Когда звонить врачу

Головокружение — обычное явление, особенно на ранних сроках беременности, но вам все равно следует поговорить об этом со своим врачом.Если вы страдаете легким головокружением, сообщите об этом при следующем осмотре на беременность. Однако, если это происходит часто или вы действительно теряете сознание, позвоните своему врачу.

Головокружение, сопровождающееся невнятной речью, онемением, изменением зрения, головной болью, отеком, тошнотой, одышкой или болью в животе, может быть признаком более серьезной проблемы, такой как инсульт или преэклампсия, и вам следует немедленно позвонить своему врачу.

Причины головокружения

Одна вещь, которая кардинально меняется во время беременности, — это то, насколько увеличивается ваш сердечный выброс.Во время беременности вашему сердцу приходится работать на 30-50% усерднее — в конце концов, вы строите человека — и эта повышенная выработка начинается довольно рано в период беременности. Когда ваше тело адаптируется к беременности, ваше сердце работает труднее, и объем вашей крови увеличивается, чтобы заботиться о ваших потребностях и потребностях вашего ребенка.

Иногда определенные положения или состояния могут привести к тому, что вы почувствуете сдвиг артериального давления, из-за чего вы почувствуете дисбаланс или потерю равновесия. Некоторые другие причины, по которым у вас может кружиться голова во время беременности, могут включать:

• Внезапное изменение положения, особенно при вставании, известное как постуральная или ортостатическая гипотензия
• Лежа на спине, особенно после четвертого месяца беременности
• Недостаточно еды или калорий, вызывающих низкий уровень сахара в крови
• Перегрев
• Обезвоживание
• Внематочная беременность
• Низкое артериальное давление
• Анемия
• Преэклампсия

Как справиться с головокружением

Если вы чувствуете головокружение, прекратите то, что вы делаете, и сядьте, даже если оно лежит на полу.Вы не должны водить машину, работать с тяжелой техникой или делать что-либо, требующее равновесия, например подниматься по лестнице. Оставайтесь на месте, пока заклинание не пройдет и вы больше не почувствуете, что можете потерять сознание. Если можете, попросите кого-нибудь принести вам воды и перекус.

Самый большой риск головокружения — падение, особенно если вы потеряете равновесие или даже потеряете сознание. По этой причине очень важно отдыхать, когда вы начинаете чувствовать себя одурманенным. Сидение также может защитить вас от травм, если вы потеряете сознание.

Профилактика головокружения

Иногда вы можете уменьшить чувство головокружения. Чтобы избежать головокружения или головокружения, необходимо устранить причины, которые могут усиливать это чувство.

Например, если вы испытываете головокружение, когда внезапно встаете или встаете с постели, медленно сядьте, переверните ноги через край кровати и посидите там минуту, прежде чем встать. После того, как вы сориентировались, встаньте и двигайтесь медленно.

Вы также должны убедиться, что вы хорошо гидратированы и сыты.Многие женщины испытывают колебания уровня сахара в крови во время беременности, поэтому употребление белков и углеводов может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Некоторым женщинам лучше перекусить, чем перекусить, особенно в более поздних триместрах.

Гидратация важна по целому ряду причин во время беременности. Например, правильное увлажнение также может помочь предотвратить перегрев. Во время беременности вы должны стремиться выпивать 12 порций воды по восемь унций в день.

18 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вы начинаете чувствовать себя немного неуклюже по мере того, как ваш живот становится больше.Ваша грудь тоже могла увеличиться в размерах, особенно если это ваша первая беременность. Ваше кровяное давление, вероятно, немного ниже, чем было, поэтому не вскакивайте с дивана, иначе у вас может закружиться голова.

Ваш ребенок двигался последние пару месяцев, но вы бы не заметили, потому что он был таким маленьким. Теперь вы можете почувствовать какое-то движение — это как пузыри или трепетание внутри вашего живота.

Вы также можете заметить линию внизу живота, которая называется linea nigra (от латинского «черная линия»).Это нормальная пигментация кожи, и беспокоиться не о чем. Вероятно, он исчезнет через несколько месяцев после рождения вашего ребенка.

Сканирование аномалий

Вам будет предложено сканирование аномалий примерно через 18–20 недель. Это сканирование, позволяющее детально изучить вашего ребенка, чтобы увидеть, нет ли чего-нибудь необычного в его развитии и внешнем виде. Он может подобрать ряд условий, но не все из них. Вам не обязательно делать это сканирование — решать вам.

Сканирование не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку, но может вызвать некоторый дискомфорт, так как сонографисту, возможно, придется немного надавить на ваш живот, чтобы получить наилучшее изображение.

Обычно сканирование показывает, что ребенок здоров. Однако иногда сканирование может обнаружить что-то, чего вы не ожидаете. В этом случае вам могут быть предложены дополнительные тесты. Вы сами решаете, иметь их или нет.

Это мальчик или девочка?

Сонограф может сказать вам это на этом сканировании, но не все хотят знать, и политика больниц не всегда заключается в раскрытии пола ребенка. Если вы не хотите знать, проясните это перед тем, как начать.

Бесплатные рецепты и стоматологическая помощь

Знаете ли вы, что во время беременности рецепты бесплатны? Стоматологическая помощь NHS также бесплатна. Вам понадобится свидетельство об освобождении от материнства или карта (MatEx). Попросите вашу акушерку, терапевт или патронажную сестру заполнить форму заявки FW8. Ваш сертификат будет действителен в течение года после установленного срока или даты рождения вашего ребенка.

Симптомы беременности во втором триместре (в 18 недель)

Если повезет, вы попадете в нужное русло и сможете управлять своими симптомами по мере роста вашего тела.Вы никогда не должны испытывать агонию или не можете справиться с этим, поэтому поговорите со своей акушеркой или врачом, если вы столкнетесь с трудностями в повседневной жизни.

Ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 14,2 см от головы до пят и весит около 190 г. Это примерно размер и вес сладкого красного перца.

Рефлексы вашего ребенка развиваются на этой неделе, и на повестке дня будут слушание, осязание, глотание и сосание.Они также будут много вертеться и двигать своими маленькими ручками и ножками.

Головокружение и обмороки при беременности

Головокружение — это когда вы чувствуете головокружение, слабость, неустойчивость или ощущение, что вы можете упасть в обморок.

Многие беременные время от времени испытывают головокружение. Иногда это первый признак того, что вы беременны.

Головокружение часто встречается на сроках от 0 до 13 недель беременности.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь к терапевту, если вы почувствовали слабость и у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Немедленно обратитесь к терапевту, если вы упали в обморок и поранились, особенно если вы ударились головой.

Если беременная женщина потеряла сознание, вам следует:

1. Осторожно положить ее на землю и перекатить на левый бок, подтянув левое колено к груди.
2. Позвоните по номеру 999, если она не просыпается через 2 минуты.
3. Оставайся с ней, пока она не проснется или пока не прибудет помощь.

Что делать, если вы чувствуете слабость

Если вы чувствуете слабость, вам следует:

• сообщить кому-нибудь — они могут поддержать вас и получить помощь при необходимости
• сесть и опустить голову к ногам
• лечь на вашей стороне
• снимите тесную или теплую одежду
• попросите кого-нибудь открыть окно — не пытайтесь двинуться или выйти на улицу
• выпейте немного воды
• перекусите

Признаки того, что вы можете упасть в обморок

Вы можете упасть в обморок, если вы чувствуете любой из следующих признаков:

• помутнение зрения или пятна перед глазами
• звон в ушах
• потливость или ощущение холода и липкости
• плохое самочувствие
• быстрое или необычно глубокое дыхание

Если вы теряете сознание, вы обычно находитесь без сознания в течение 20 секунд.Это нормально — чувствовать дезориентацию в течение нескольких секунд после пробуждения. Вы можете чувствовать усталость и слабость в течение 30 или более минут после обморока.

Предотвратить головокружение и обмороки

Предотвратить головокружение и обмороки можно, если:

• медленно вставать с постели — посидеть на краю кровати на минуту, прежде чем встать
• избегая очень горячей ванны или душа
• выйти принимать ванну или душ медленно и осторожно
• Избегать длительного стояния
• Никогда не пропускать приемы пищи — даже если у вас утреннее недомогание, часто ешьте небольшое количество пищи
• Пейте много жидкости
• Часто выполняйте небольшие упражнения , чтобы улучшить кровообращение
• Избегайте лежания на спине, особенно со второго триместра и далее

Причины головокружения и обморока

Основными причинами головокружения и обморока во время беременности являются:

• Гормональные изменения — это может вызвать у вас кровяное давление падает, позволяя меньше крови попадать в мозг
• перегрев
• низкий уровень сахара в крови — держите при себе перекус и не пропускайте приемы пищи
• низкий уровень железа
• снижение кровообращения — по мере роста матки оно будет оказывать давление на кровеносные сосуды в нижней части вашего тела
• лежа на спине

последняя просмотренная страница : 26.03.2019
срок следующей проверки: 26.03.2022

Как справиться с головокружением во время беременности

Ваше тело претерпевает множество изменений, когда вы беременны, и некоторые из них вызывают у вас слабость.Вот что вам нужно знать о головокружении при беременности.

«Я работал из дома и помню, как вставал с постели. Мне пришлось упереться в стену, потому что у меня подкосилось колено », — вспоминает Ясвиндер Сандху, которая в то время была на шестом месяце беременности со своим вторым ребенком. «Мои глаза потемнели, и я думал, что упаду в обморок».

К счастью, она не упала в обморок. «К счастью, моя свекровь тоже была там, и она принесла мне крекеры и газировку», — вспоминает Сандху.Она немедленно позвонила своему врачу, который посоветовал ей расслабиться и расслабиться.

Сандху также испытала головокружение в начале своей первой беременности, после долгих часов работы за своим столом в качестве юриста в Торонто. «В первый раз я почувствовала большее беспокойство, — говорит она. «Что, если со мной что-то не так, что, если что-то не так с ребенком?»

Головокружение во время беременности на самом деле вполне нормальное явление, и его часто можно вылечить и предотвратить, изменив образ жизни. Вот что вам нужно знать.

Что вызывает головокружение при беременности?

Причина головокружения во время беременности может зависеть от того, в каком триместре вы находитесь, — объясняет Николь Тодд, акушер из Британской Колумбии. Женская больница и оздоровительный центр в Ванкувере. В течение первого триместра головокружение может быть связано с утренним недомоганием. Тодд объясняет, что беременные женщины часто не могут пить или пить и в результате чувствуют слабость и головокружение. 5 способов справиться с утренним недомоганием

Во втором и третьем триместре в вашем организме происходит множество изменений, чтобы приспособиться к растущему ребенку, включая увеличение объема крови на 30–50 процентов.Но количество гемоглобина, белка, ответственного за доставку кислорода к клеткам, не успевает за этим увеличением объема крови, говорит Тодд. Этот может привести к анемии — когда вашему организму не хватает железа для выработки гемоглобина, — что может вызвать у вас головокружение или слабость. Ваш акушер или акушерка часто замечают ваш низкий уровень гемоглобина, когда вы регулярно делаете анализ крови, и обычно это лечится добавками железа.

Другая причина слабости во время беременности — обезвоживание, говорит Робин Берман, акушерка из сообщества акушерок IWK.Беременным женщинам необходимо избегать обезвоживания, потому что жидкость необходима для развития ребенка. Но такие вещи, как утреннее недомогание, отвращение и просто занятость, означают, что женщины часто не пьют достаточно.

Во время беременности женщины также могут испытывать головокружение из-за расслабления вен, которое происходит из-за повышения уровня гормонов. «Наряду с изменениями объема крови многие кровеносные сосуды расширяются и становятся более растянутыми», — говорит Тодд. «Крови может быть трудно попасть от ног к сердцу, к мозгу и обратно к ребенку», — говорит она.Это отставание вызывает головокружение, когда вы слишком быстро встаете.

На что похоже головокружение при беременности?

Женщины могут по-разному испытывать головокружение во время беременности. «У вас может кружиться голова, но при этом чувствовать слабость; другие женщины чувствуют, что комната крутится, и их тошнит », — говорит Тодд. «У других головокружение ассоциируется с чувством карусели». Берман добавляет, что головокружение также может включать некоторые визуальные изменения — например, видение звезд — и ощущение, что вы можете упасть на землю или потерять равновесие.

Что делать, если во время беременности у меня кружится голова?

Если вы испытываете головокружение во время беременности, лучше всего быстро найти место, где можно сесть или полежать около пяти минут, а затем попытаться медленно встать, — говорит Берман.

Как только головокружение пройдет, выпейте и перекусите. Тодд рекомендует фрукты, которые не только полезны, но и быстро высвобождают сахар. По словам акушера, у некоторых женщин чувство обморока может быть симптомом изменений уровня глюкозы в крови.Ощущение головокружения может быть признаком гестационного диабета , поэтому важно сообщить о своих симптомах врачу или акушерке.

В жаркие дни переместитесь в прохладное затененное место и держитесь подальше от жары. Убедитесь, что у вас достаточно жидкости.

Продолжительная теплая ванна или душ также могут вызвать головокружение. Берман рекомендует добавить более прохладную воду в ванну или душ и положить на лоб холодную ткань, если вы чувствуете головокружение.

Как предотвратить головокружение при беременности?

Найдите время, чтобы медленно подняться, если вы какое-то время сидели или лежали в постели.Тодд говорит, что женщинам нужно быть осторожными, чтобы не спешить с изменениями в движениях.

Берман говорит, что лежание на спине также может вызвать головокружение во время беременности, потому что вес вашей матки оказывает давление на кровеносный сосуд, называемый полой веной. Обычно кровь возвращается в сердце и легкие для насыщения кислородом, но повышенное давление может нарушить кровоток и вызвать у вас слабость. «Беременным женщинам следует выбрать другое положение для сна , чтобы избежать этого ощущения», — говорит она. Рекомендуется стараться спать на левом боку.

Старайтесь не стоять в течение длительного времени, но если ваша работа или образ жизни мешают этому, делайте перерывы и передвигайтесь. Это задействует кровеносные сосуды в ногах и поможет перекачивать кровь обратно к сердцу. Тодд говорит, что компрессионные чулки также могут помочь обеспечить комфорт и улучшить кровообращение у женщин во время беременности.

Когда следует беспокоиться о головокружении при беременности?

Сообщите врачу или акушерке о любых ощущениях головокружения во время регулярных посещений.«Таким образом мы сможем помочь вам выяснить, не происходит ли что-то более сложное», — говорит Тодд.

Часто головокружение — это просто нормальный симптом беременности, но в некоторых случаях это может быть признаком более серьезной проблемы.

«Беременность — это серьезное испытание для организма», — говорит Тодд. «Существующие ранее сердечные заболевания, такие как шумы в сердце или проблемы с частотой сердечных сокращений, могут усугубить чувство головокружения у женщины». Она рекомендует женщинам с этими состояниями обратиться к врачу перед тем, как забеременеть.

Если вы испытываете боль в груди, затрудненное дыхание или теряете сознание, обратитесь в отделение неотложной помощи, — говорит Тодд.

И хотя это сложно, помните, что в большинстве случаев чувство головокружения не является поводом для беспокойства.

«Постарайтесь не волноваться!» — говорит Берман. «Поговорите со своим основным лечащим врачом о профилактике. Если их беспокоит ваше состояние, последуют соответствующие обследования и оценки ».

Несмотря на приступы головокружения Сандху, с ее беременностью все было хорошо, и теперь она гордая мама здорового и счастливого ребенка.

Подробнее:
8 естественных способов облегчить боль в спине при беременности
Когда беспокоиться о опухолях во время беременности

.