Детские каши без добавок: рейтинг топ-10 по версии КП

Топ-9 фирм каш для первого прикорма ребёнка на 2021 год в рейтинге Zuzako

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Первый прикорм малыша – это важный этап, от которого зависит будущее здоровье и развитие ребёнка. От того, насколько правильно будут подобраны каши, зависит питание и введение других продуктов. Выбирать первый прикорм необходимо, основываясь на рекомендациях педиатра, отзывах. Выбирать следует лучшую безмолочную или готовую к употреблению кашу, так как именно они идеально подходят для ребёнка до одного года. Особо тщательно нужно разбирать состав продукции, а доверять рекомендуется только популярным производителям, которых хвалят мамы со всего мира. Редакция Zuzako рассмотрит, какие фирмы каши лучше для первого прикорма и представит рейтинг 2020 года, а также расскажет о преимуществах и недостатках каждого продукта.

Педиатры мамам с детьми до года рекомендуют в качестве первого прикорма использовать именно безмолочные детские каши, так как такие продукты не содержат казеиновый белок, часто вызывающий у малышей аллергические реакции.

Рекомендации редакции Zuzako по выбору каш для первого прикорма малыша

Среди всего ассортимента необходимо подобрать кашу для первого прикорма, которая придётся малышу по вкусу и не вызовет никаких побочных эффектов. Особое внимание нужно обратить на реакцию организма ребенка на первый приём детского питания – если каша вызвала у малыша высыпание на лице и теле, то её следует отменить.

Безмолочные и молочные детские каши

Начинать первый прикорм нужно с приучения ребёнка к новому продукту. Кашу нужно разводить грудным молоком, чтобы придать ей знакомый запах и вкус. Педиатры рекомендуют родителям выбирать для первого прикорма марки и каши без глютена. А также при выборе питания для грудничка следует придерживаться двух правил:

• не давать ребёнку смеси, изготовленные на основе сухого молока, из-за содержания в нём казеинового белка;
• изучать состав и выбирать каши без глютена.

Смеси быстрого приготовления должны содержать не менее 1 г белка и 6 мг железа из расчёта на 1 порцию.

Каши, готовые к употреблению

Такие смеси не нужно варить – их заливают тёплой водой и ждут, пока они разбухнут. Каши, готовые к употреблению, отличаются нежной консистенцией и подходят для грудничка.

Самые лучшие молочные смеси для первого прикорма ребёнка – это специальные каши, содержащие витамины и минералы. Вводить их в рацион грудничка нужно с 6 месяцев. Если после первого приёма каши у ребёнка появилась аллергическая реакция, нужно отменить смесь.

Удачных покупок и будьте здоровы!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Оцените публикацию Загрузка…

Гречневые детские каши — тест-драйв — 103 ответов на Babyblog

Попробовала детскую гречку.

Изучению подверглись гречневые быстрорастворимые детские каши: без молока и без добавок, по возможности гипоаллергенные.

Купила и попробовала: Беби Ситтер, Remedia, Heinz, Hipp, Малютка, Bebi, Фрутоняня.

Фотки и впечатления под катом, причины не включения в тест-драйв других фирм там же.

Вид сухой каши и разведенной:

Всю информацию свела в табличку, файл экселя: о гречке

Скажу сразу, выбрать лучшее-худшее довольно трудно. Если пюрешки отличаются сильно, то кашки — очень слабо.

Разницы между Ремедией и БебиСиттером я вообще не увидела: вид съедобный, вкус — жареной гречки. При разведении злопья разбухают и все. Как это пить из бутылочки — не представляю.

Хайнц — довольно милая кашка, нежная и ненавязчивая. Хипп — какая-то пустая по составу и не очень приятная на вкус. Малютка — единственная каша, которая склонна к образованию комков, зато получаемая кашка — очень липкая, тягучая и «сопливая», а через полчаса застывает аж как желе — даже если перевернуть емкость остается на месте =) На вкус как гречка с семечками.

Беби — довольно нейтральная, не противная.

Фрутоняня — разводится с самым малым количеством сухого порошка, 2 ч.л. уже хватило на 50 мл, когда для остальных потребовалось ок. 4. Хотя на вкус лично мне не понравилось.

Humana, Friso, Винни я не покупала, т.к. там содержатся рисовые хлопья или мука. По-моему, в гречневой каше должна быть гречка, а не рис!

MD (пальмовое масло), Nestle, Львишка содержат подсластители, Агуша — соль, БелЛакт в общем по содержанию ничего, не считая мальтодекстрина, но просто его не часто увидишь, потому решила не заморачиваться.

Надеюсь, было полезно.

P.S. Как обычно, это запись только как помощь тем, кто хочет выбрать из ассортимента быстрорастворимых детских каш. Можно сварить самой, можно протереть через сито и т.п., но здесь предлагаю это не обсуждать =) спасибо за понимание 😉

обзор 7 лучших и мнение педиатра

Когда вводить каши?

Полезная таблица введения прикорма для родителей грудничков и младенцев, находящихся на искусственном вскармливании.
Врач-педиатр подробно и с примерами рассказывает, как правильно вводить прикорм для детей до года.

Лучшее время, чтобы начать кормить малыша кашами — 5 месяцев или позже.

В этом возрасте ребёнок уже способен переваривать питательные вещества, содержащиеся в злаках. Если вы вводите кашу слишком рано, у малыша существует высокий риск возникновения проблем с кишечником.

Если родители потратят несколько минут на просмотр детского отдела в местном супермаркете, то смогут увидеть огромный ассортимент продуктов, включая и злаковые каши. Полки супермаркетов заполнены продуктами детского питания, которые утверждают, что они лучшие, очень питательные, здоровые и так далее — потому что это то, чего все родители хотят для своего малыша.

Каша – значимый и необходимый элемент в детском рационе. Многие педиатры рекомендуют этот вид питания для начала прикорма. Каша, обогащённая витаминами и микроэлементами, непременно должна составлять основу меню грудного ребёнка, так как её употребление оказывает положительное воздействие на кишечник. Детские каши для первого прикорма можно сделать самостоятельно в домашних условиях или купить готовые в упаковках. Родителям необходимо знать, когда можно вводить малышу кашу и как избежать при этом проблем.

Детские мюсли

Специальные детские мюсли «учат» ребенка жевать, в их составе – хлопья из цельного зерна, кусочки фруктов. Это «Био-мюсли Бирхера» Хипп (без молока и сахара, от 6 месяцев), «Мюсли с фруктами» Даниа (содержат молоко и сахар, от 9 месяцев), «Мюсли с фруктами» Бэби (содержат сливки и сахар, от 12 месяцев). Справедливо отметим, что этот продукт придуман исключительно для ленивых. Сейчас в продаже имеются разные виды хлопьев без добавок с готовностью «1 минута», в домашних условиях проще приготовить ребенку мюсли без лишних ингредиентов, добавив к смеси хлопьев измельченные сухофрукты.

Как вводить кашу?

Если вы считаете, что ребёнок готов и педиатр тоже даёт «зелёный свет», вот несколько советов для введения каши:

1. Начинайте давать кашу один раз в день, с утра. Это время, когда малыш голоден и хорошо отдохнул. Эти два фактора помогут добиться успеха. Позже вы можете давать ребёнку кашу по вечерам, чтобы он мог спать дольше в ночное время.
   Растворите 1 чайную ложку каши в 4 — 5 чайных ложек грудного молока или смеси. Это придаёт пище знакомый вкус, поэтому ребёнок с меньшей долей вероятности отвергнет новый продукт.
2. Используйте маленькую ложку с мягким кончиком. Будьте терпеливы и смиритесь с неудачей. Ваш ребёнок, вероятно, не будет понимать, что происходит, как обращаться с кашей. Около 90 % каши попадет на нагрудник, поднос, пол и на вас. Это займёт несколько недель практики.

С какой каши начинать прикорм?

Первые каши для грудничков не должны содержать глютен, так как иногда они плохо переносятся детьми.

Прикорм предпочтительно начинать с несладких безмолочных однокомпонентных каш без глютена, не содержащих искусственные добавки.

Педиатры советуют родителям детские безмолочные каши для первого прикорма, так как в молоке есть казеиновый белок, часто вызывающий сильную аллергию. Строго контролируйте реакцию вашего ребёнка при введении молочных каш.

Если щёки малыша стали красными или у него появились нарушения стула, перенесите введение молочных злаков на месяц. Наиболее вероятно, что у вашего ребёнка недостаточно ферментов для переваривания молока. Повторите попытку через месяц. Если аллергическая реакция повторяется, отложите введение молочных продуктов до 1 года.

При условии хорошего усвоения каш без молока и отсутствия аллергии через 1 — 1,5 месяца можно предложить крохе безглютеновые каши с молоком.

Основные правила введения прикорма

Все дополнительные продукты в период грудного вскармливания называются прикормом.

1. Молоко или смесь остаются основным питанием для младенца.
2. Не даём новые продукты, если малышу нездоровится, перед прививкой, в течение двух дней после.
3. Педиатр подскажет, что будет первым – овощи или злаки. Детям с медленным набором веса, скорее, порекомендуют кашу. Остальным – овощные пюре.
4. Если у младенца уже проявлялась аллергия, то маме следует вести дневник. В нём должны отмечается: дата приёма, вид нового продукта и оцениваться последующее состояние.
5. Один новый продукт в неделю. Не чаще. Смотрим на реакцию организма. Если все хорошо, то продолжаем. Появилось покраснение или нарушение стула – убираем на месяц или больше.
6. Приучаем ребенка кушать с ложечки.
7. Предлагаем новую еду до основной. Консистенцию каши сделайте жидкой. Постепенно каша или пюре сгущаются.
8. Даем непривычную еду до обеда. Далее, наблюдаем за реакцией пищеварительный системы малыша.
9. Первый прикорм должен быть однокопонентным.

Многокомпонентную еду пробуем после привыкания к каждому компоненту по отдельности.

1. Сколько прикорма давать сначала? Начинаем с четверти чайной ложки. Увеличиваем каждый день. Через неделю кушаем суточный объём.

Рейтинг детских каш:

«Хайнс»

Плюсы:

• гипоаллергенны;
• легко разводятся без комочков;
• доступная цена.

«Фрисо»

Плюсы:

• только натуральные компоненты.

Минусы:

• содержат сахар и ванилин;
• не рекомендуются для первого прикорма.

«ФрутоНяня»

Плюсы:

• низкая цена и высокое качество;
• в составе минеральный и витаминный комплекс.

«Нестле»

Плюсы:

• высокое качество;
• гипоаллергенный натуральный продукт.

«Гербер»

Плюсы:

• не содержит соли и вредные добавки.

«Хипп»

Плюсы:

• содержит травяные ингредиенты с успокаивающим эффектом.

«Бэби»

Плюсы:

• есть лечебные типы каш для проблем с пищеварением.

Детские каши

Какие есть виды детских каш

Существует две основные группы каш – с молочными продуктами и без них. Коровье молоко не всегда полезно, это один из самых сильных аллергенов, который не рекомендуется давать грудничкам.

В продаже можно найти такие варианты каш, как:

• однокомпонентные – из одного злака;
• многокомпонентные – из 2-3 злаков;
• с йогуртом, крошками печенья или творогом;
• с сухофруктами.

Малышам от трех месяцев подходят только простые каши – одно- и двухкомпонентные, без любых добавок.

Совет! Если ребенок еще не ел ни одной каши, лучше всего начинать прикорм с однокомпонентной, так будет легче понять причину аллергии, если малыш покроется красными пятнами.

Лучшие детские каши для грудничков

Рисовая каша

Рисовая каша для первого прикорма часто рекомендуются младенцам с четырёхмесячного возраста.

Рассмотрим
характеристику такой каши:

• рисовая каша обычно считается самым вкусным и гипоаллергенным вариантом для детей. Рис, являющийся мягким зерном, намного легче воспринимается младенцами.
  Из всех имеющихся каш на основе риса выберите ту, которая была изготовлена из неочищенного риса, так как в ней более высокое содержание клетчатки, что полезно для пищеварительной системы ребёнка. Не забудьте выбрать тот вариант, который насыщен железом и необходимыми витаминами и микроэлементами;
• рис содержит множество витаминов и микроэлементов. Витамины группы В и витамин Е благотворно влияют на нервную систему, укрепляют ногти. Аминокислоты участвуют в формировании клеток организма. Лецитин активизирует работу мозга, а олигосахариды приводят в норму функционирование кишечника;
• в рисе также есть достаточно железа, селена, фосфора, калия, цинка, йода, необходимых для полноценного роста и развития малыша.

Лёгкий рецепт приготовления рисовой каши для первого прикорма

Вам понадобится:

• четверть стакана риса;
• 1 стакан воды;
• кухонный комбайн или блендер.

Используя кухонный комбайн или блендер, измельчите рис до порошкообразного состояния.

Доведите воду до кипения. Убавьте огонь и всыпьте 1/4 чашки риса в воду, энергично помешивая венчиком. Держите на медленном огне примерно 10 минут. Часто размешивайте, чтобы предотвратить прилипание к дну кастрюльки. Масса должна загустеть.

Если каша слишком густая, перед её подачей вы можете добавить немного тёплой воды.

Нередко рисовая каша приводит к трудностям с опорожнением кишечника, поэтому ознакомьтесь, как побороть запор у грудничка с помощью массажа и лекарственных средств.

Гречневая каша

Гречневая каша для первого прикорма — отличный источник питательных веществ для растущего ребёнка.

Это еда со всеми витаминами и микроэлементами, необходимыми для здорового роста младенца.

Гречневая каша имеет множество преимуществ:

• будучи полностью безглютеновой, гречневая каша идеально подходит для прикорма детям, страдающим от непереносимости глютена или целиакии;
• гречиха полезна для детей, страдающих аллергией на пшеничный протеин;
• значительные количества витамина B2, ниацина, фолиевой кислоты, калия, магния и кальция в гречневой каше делает её идеальным продуктом для полноценного питания. Это улучшает общее развитие ребёнка;
• вкусная и аппетитная гречневая каша нравится большинству детей.

Как приготовить гречневую кашу?

• используйте 1/4 стакана гречихи на 1 или 2 стакана воды.
  Экспериментируйте с количествами, пока не найдёте правильную консистенцию для вашего ребёнка;
• поместите гречневую крупу и воду в небольшую кастрюлю, хорошо размешайте и доведите до кипения. Помешивайте, чтобы избежать образования комков;
• уменьшите огонь. Готовьте, пока зерно не будет полностью готово;
• при помощи блендера сделайте пюре.

Обнаружилась аллергия на гречневую кашу у грудничка? Прочитайте статью аллерголога-иммунолога о том, как справиться с неприятными симптомами.

Кукурузная каша

Кукурузная каша для грудничка очень полезна.

• как обычный злаковый продукт, кукуруза содержит много белка и углеводов;
• каша на основе кукурузной муки содержит грубые волокна. Волокно помогает наполнить желудок, чтобы ребёнок чувствовал себя сытым;
• помогает смягчить стул, чтобы предотвратить запор;
• кукурузная каша полезна для здоровья ребёнка, увеличивает потребление малышом железа. Железо вносит свой вклад в функционирование мозга и органов кроветворения;
• предлагайте ребёнку кукурузную кашу в качестве источника фосфора. Фосфор формирует компоненты клеточных мембран, способствует росту минеральной ткани костей.

Поскольку кукуруза является распространённым аллергеном, не рекомендуется вводить кукурузную кашу до 1 года.

Ребёнок с аллергией на кукурузу может проявить любой из типичных симптомов пищевой аллергии, включая судороги, диарею, экзему, избыточное газообразование, рвоту, запор, отёчность или покраснение глаз, а также насморк или заложенность носа. Очень редко, в наихудшем случае, аллергия на кукурузу может привести к анафилактическому шоку. Если это случится, немедленно обратитесь к доктору.

Домашний рецепт для детского питания

• смешайте 2 — 3 ст.л. кукурузной муки и стакан воды;
• поставьте на огонь и доведите до кипения;
• убавьте огонь и, помешивая, готовьте около 10 — 12 минут;
• подавайте в охлаждённом виде.

Овсяная каша

Овсяная каша для первого прикорма — ещё один неплохой вариант.

Овсянка — очень питательная пища для младенцев.

• овсяная каша — превосходный источник волокна;
• одна порция обеспечивает 7,8 % ежедневного потребления железа для младенцев в возрасте от полугода до года, 44 процента дневной нормы магния и 25 процентов дневной нормы цинка. Примерно в 6-месячном возрасте грудным детям необходимо диетическое питание с повышенным содержанием железа и цинка. Овсянка обеспечивает обоими этими питательными вещества. И если вы используете коммерческий продукт, он будет дополнительно обогащён железом и цинком;
• овсянка является одним из наименее аллергенных продуктов, поэтому овсяная каша — один из самых безопасных продуктов для первого прикорма.
  Хотя следует помнить, что любая пища может потенциально вызвать аллергическую реакцию;
• из-за высокого содержания клетчатки овсянка не вызывает запор, как это часто случается с рисовой кашей.

Приготовление овсянки в домашних условиях

• положите овсяные хлопья в блендер и измельчите их до порошкообразного состояния;
• чтобы сделать порцию, смешайте порошок из овсяных хлопьев и воды в пропорции 1:4 и перемешайте.
  Вы можете добавить больше воды для разбавления в зависимости от того, какую консистенцию предпочитает ребёнок;
• поставьте смесь на огонь и варите до готовности.

Ячменная каша

Ячменная каша для первого прикорма — не совсем привычный для родителей вариант.

Хотя в наше время ячмень — не совсем обычное блюдо, это один из самых питательных злаков.

• он содержит много клетчатки, аминокислот, железа, меди, витаминов группы В, марганца, железа и фосфора.
  Ячмень, как известно, содержит глютен, поэтому многие эксперты рекомендуют вводить его детям после 6 месяцев. Глютен, если он введён ранее шести месяцев, может увеличить риск развития у ребёнка целиакии — серьёзного заболевания, при котором иммунная система организма атакует свои собственные ткани.

  Кроме того, ячмень никогда не должен выступать в качестве «первой пищи». Если у ребёнка аллергия на пшеницу, это ещё одна причина избегать введения ячменя, так как существует прямая связь между редкой аллергией на ячмень и довольно частой аллергией на пшеницу;

• ячмень является прекрасным источником растворимых и нерастворимых волокон, которые обеспечивают общее здоровье ребёнка;
• ячмень богат клетчаткой, что делает его идеальной пищей для малышей;
• он регулирует моторику кишечника и, следовательно, предотвращает возникновение запоров;
• ячмень содержит много фосфора и кальция. Эти элементы играют заметную роль в укреплении костей. Для развития прочного скелета ребёнка включение ячменной каши в рацион будет весьма полезно;
• ячмень богат медью, что помогает железу всасываться должным образом в кровь. Поэтому мало имеет значения, сколько богатых железом продуктов вы включите в рацион ребёнка, так как только медь может помочь железу усваиваться;
• ячмень эффективен для защиты и укрепления печени. Исследования показали, что включение этого злака в диету оказывает заметный эффект в защите печени от повреждения;
• зёрна ячменя содержат некоторые биохимические вещества, такие как проантоцианидины, бифлавоны, хризоарилы. А они, как известно, обладают противогрибковым действием.

Как приготовить ячменную кашу для детей?

Ячмень — богатая белками еда, которая может удивить маленького гурмана. Эту питательную пищу просто приготовить. Самый простой способ приготовления ячменя — отварить одну чашку зёрен ячменя в 3 стаканах воды. Доведите воду до кипения, всыпьте ячмень и варите его до готовности.

Чтобы получилась ячменная каша с яблоками для младенцев, вам потребуется ячмень, яблоки и вода. Рецепт приготовления прост:

• сначала готовят кашу, добавляя одну чашку ячменя и 3 стакана воды в скороварку. Доводите до кипения, а затем тушите около 15 — 20 минут;
• добавляете рубленые яблоки, полстакана воды и варите около 2 минут;
• делаете из приготовленной массы пюре с помощью блендера;
• перекладываете кашу в миску, остужаете её и приступаете к кормлению.

Конечно, вы всегда должны обсуждать введение каких-либо новых продуктов с врачом ребёнка. Особенно если планируете их включать до того, как младенцу исполнится 6 месяцев.

Зачем в детской каше нужны пребиотики

В детском питании есть целый ряд продуктов, обогащенных пребиотиками, — молочные смеси, фруктовые пюре, печенье, каша с пребиотиками на козьем молоке. Чем пребиотики отличаются от пробиотиков и нужно ли вводить их в рацион ребенка до года, рассказывает врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы для будущих и состоявшихся родителей «SMART Mama» Полина Александровна Кизино.

— Полина Александровна, расскажите, пожалуйста, что такое пребиотики?

— Пребиотики (иначе пребиотические волокна) — это вещества, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте и не всасываются организмом взрослого или ребенка. Они практически в неизмененном виде достигают толстого кишечника, где играют роль питательной среды для бактерий. В свою очередь бактерии отвечают за многие процессы в организме, в том числе за формирование иммунитета и помощь в пищеварении.

— Пребиотики — что именно к ним относится?

— Для обогащения детского питания пребиотиками используются различные вещества, действие которых на организм малышей может отличаться.

1. Олигосахариды
   — встречаются чаще всего. В составе грудного молока именно олигосахариды присутствуют в достаточно большом количестве.
2. Лактулоза
   — многие знают ее как слабительное средство, но лактулоза еще и замечательный пребиотик. Учитывая слабительный эффект лактулозы, чаще всего ее добавляют в продукты, которые помогают в решении проблемы запора.
3. Инулин
   — растительный компонент, который встречается во многих растениях. Пребиотик актуален для детей, которые начинают получать прикорм (в молочные смеси инулин не добавляют).
4. Пребиотические комплексы
   — запатентованные комбинации, которые содержат несколько видов пребиотиков и работают с максимальной эффективностью.

Совет маме: ребенок первого года жизни может получать пребиотики из детского питания. Для первого злакового прикорма разработано новое поколение детских каш с пребиотиками, которые улучшают работу кишечника малыша.

— Чем пребиотики отличаются от пробиотиков?

— Это два совершенно разных понятия.

Пробиотики

— препараты, которые содержат в своем составе уже готовые бактерии для заселения кишечника. Мы даем ребенку или сами принимаем в качестве пробиотика живые бактерии и надеемся на то, что часть из них останется в просвете кишечника, приживется и начнет выполнять свою функцию.

Пребиотики

не содержат микроорганизмов, они содержат только питательные вещества для микроорганизмов. За счет этого они позволяют увеличить в просвете кишечника популяцию полезных бактерий, которые нам необходимы.

То есть если дать пробиотики ребенку, но в просвете кишечника им нечем питаться, бактерии там не останутся, пройдут транзитом и не приживутся. Однако если дать пребиотик, то даже небольшое количество бактерий, которое содержится в кишечнике, сможет получить необходимое питание, размножиться и выполнять свои функции, в том числе защищать детский организм от развития вредоносных бактерий.

— Для чего пребиотики добавляют в детские молочные смеси?

— В последнее время проводится большое количество исследований, которые подтверждают, что человеческий организм зависит от микрофлоры — кишечной или другой. К сожалению, если флора некорректная, преобладают вредоносные бактерии и не хватает полезных бактерий, организму человека становится достаточно сложно выполнять свои функции.

Важно! Пребиотики содержатся в грудном молоке. Производители включают пребиотики в молочные смеси, чтобы максимально адаптировать питание к составу грудного молока и сделать его полезным для нормализации кишечной микрофлоры ребенка.

— Какая ситуация послужит примером для родителей?

— У малышей первых месяцев жизни относительно часто встречается лактазная недостаточность.

Лактазная недостаточность — это состояние, когда в кишечном тракте организма не хватает фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар грудного молока или молочной смеси. Ребенок не может переваривать питание правильно, и в его кишечнике возникает дискомфорт.

Помимо ферментов, которые ребенок вырабатывает для переработки молочного сахара, существуют ферменты, которые выделяют бактерии. Если недостаточно бактерий, которые помогают вырабатывать лактазу, появляется лактазная недостаточность. Со временем, когда флора у ребенка восстанавливается, лактазная недостаточность уходит. И это пример того, как при нормализации микрофлоры организм ребенка начинает более правильно и легко выполнять свои обычные функции.

— Полина Александровна, всем ли детям полезны пребиотики и какое место в детском питании занимает каша с пребиотиками?

— Пребиотики полезны каждому ребенку, и необходимо потреблять питание, которое содержит ту самую питательную среду для бактерий. Поэтому если в рационе ребенка присутствуют продукты, обогащенные пребиотиками, это только плюс. Особенно если говорить про детские каши с пребиотиками на самых первых этапах прикорма. Каша — пища более плотная и тяжелая по сравнению с молоком, более энергозатратная, и если есть возможность помочь пребиотиком для лучшей работы желудочно-кишечного тракта ребенка, это, конечно, хорошо и правильно.

— Могут ли пребиотики вызывать аллергию?

— Для того чтобы продукт вызвал аллергию, он должен усвоиться организмом, попасть в кровь. Пребиотики — вещества, которые проходят транзитом до пункта назначения и не всасываются, они остаются в просвете кишечника до момента, когда понадобятся бактериям. Поэтому говорить, что пребиотики могут вызвать аллергию, достаточно сложно, здесь нет механизма для развития аллергии. Но если ребенок получает препараты, которые помимо пребиотиков содержат другие вещества, тогда можно рассматривать риск развития аллергии.

— Зачем добавлять пробиотики в детские каши, какие проблемы они могут решить?

— Пробиотики могут помочь тогда, когда ребенку трудно переваривать кашу. Зачастую при вводе каши малыши сталкиваются с запорами, потому что содержимое кишечника становится более плотным. Проблемы запоров хорошо решаются пробиотиками.

Экспертиза 3. Детские каши

Детские каши нестле польза и вред

Каши «Нестле» — это одна из продукций известной швейцарской компании Nestle, которая больше века занимает лидирующие позиции в разных сферах торговли (детское питание, шоколад, кофе, корм для животных, косметика и др.). Отношение родителей к данному товару неоднозначно, поэтому рассмотрим подробнее достоинства и недостатки детского питания.

Общая характеристика каш

Для роста и развития малышей производители марки «Нестле» разработали специальные каши в виде сухого порошка, которые разводятся молоком или водой. Особенность их не только в быстром приготовлении, но и в сбалансированном составе минералов, микроэлементов, витаминов, пищевых волокон.

Кроме того, многие каши «Нестле» содержат живые бифидобактерии, которые положительно воздействуют на кишечник ребенка. Польза этих микроорганизмов заключается в том, что укрепляется иммунная система, улучшается микрофлора кишечника и снижается риск аллергии.

В некоторых разновидностях присутствуют вместе с бифидобактериями еще и микронутриенты, необходимые для полноценного развития и роста детей. Это особенно подходит для тех малышей, которые избирательны в еде, перешли на искусственное кормление, не получают полный комплекс витаминов и минералов.

Каши данной марки изготавливались специально под особенности каждого возраста. Поэтому обращайте внимание на упаковку, где написано, для кого подходит это питание (аллергиков, определенного возраста, детей с чувствительностью к лактозе или глютену и др.).

Каши «Нестле»: ассортимент

В данной марке продаются следующие виды детского питания:

• Безмолочные. Самая первая ступень знакомства младенца со взрослой пищей. Каши содержат необходимые витамины, минералы, пищевые волокна и бифидобактерии. Гречневая и рисовая продукция не содержит глютена и лактозы. В овсяном детском питании присутствует растительный белок и небольшое количество глютена.
• Молочные. Эту продукцию можно разводить молоком. В этой серии присутствует гречневая, рисовая, пшеничная, овсяная в чистом виде и с добавлением фруктов.
• Безмолочные серии «Помогайка». Это «водяные» по приготовлению каши «Нестле». Безмолочные в своем составе содержат бифидобактерии и пребиотики, что особенно подойдет детям, у которых постоянно пучит животик. В этой серии разработана коллекция детского питания для аллергиков.
• Молочные серии «Помогайка». Данная продукция представлена двумя йогуртными злаковыми кашами с бананово-клубничным и яблочно-грушевым вкусом. В их составе имеются иммунонутриенты и пробиотики, необходимые для нормализации пищеварительной системы и укрепления иммунитета.

• Серия «Шагайка». Эта продукция создана для детей, которые делают первые шаги и учатся жевать. Каши представлены тремя видами из пяти злаков с клубнично-вишневым, яблочно-ягодным и клубнично-фруктовым вкусом.

Виды детских каш «Нестле»

На упаковке можно увидеть значок ребенка с цифрами или ступенями, которые показывают оптимальный возраст введения прикорма.

• 1 ступень. Это серия молочных и безмолочных каш, предназначенных для начального кормления, когда в рацион 4-5-месячного ребенка вводится первая гречка и рис. Состав детского питания для этого возраста имеет облегченную консистенцию, чтобы было удобно глотать.
• 2 ступень — с 6-7 месяцев. Каши «Нестле» этого возраста имеют фруктовые и тыквенные добавки, более густой консистенции и приучают ребенка кушать с ложечки. Эта продукция также имеет безмолочные и молочные категории.
• 3 ступень — с 8-11 месяцев. Это поликомпонентные молочные и безмолочные каши с фруктовыми кусочками. Этот вид детского питания создан специально, чтобы ребенок учился пережевывать пищу.
• 4 ступень с 12-18 месяцев. Сбалансированное молочное питание с кусочками фруктов и ягод.

Каши «Нестле»: безмолочные

Рассмотрим подробнее состав безмолочных каш: овсяной, гипоаллергенной рисовой, и гречневой, гречки с черносливом.

Овсянка в своем составе имеет следующие компоненты: 9 витаминов (А, Е, В1,2,6, D, С, РР, фолиевую кислоту), сахар, лецитин (эмульгатор), 7 минералов (калий, натрий, йод, железо, кальций, цинк, фосфор), пищевые волокна, бифидобактерии BL, овсяную муку. Достоинство овсянки состоит в отсутствии красителей, ароматизаторов, консервантов и ГМИ. Многочисленные отзывы о кашах «Нестле» выделяют один недостаток – наличие сахара.

Гипоаллергенная рисовая каша подходит для детей с лактозной и глютеновой непереносимостью. Состав витаминов, минералов, бифидобактерий тот же самый, что и в овсянке. Только их количество отличается и добавляется рисовая мука.

Гречка гипоаллергенная также отличается наличием гречневой муки в составе. Однако данный вид каши непопулярен у детишек, которые предпочитают рис и овсянку. Детское питание с черносливом имеет тот же состав, что и простая гречка, только добавляется чернослив.

Ассортимент молочных каш

Если безмолочное питание рассчитано на детей с гиперчувствительностью к лактозе и глютену, а также здоровых малышей с четырех месяцев, то молочные каши «Нестле» подходят для всех трех возрастных этапов:

• Для первой ступени предлагается овсянка с яблочно-абрикосовым вкусом, просто гречка и с добавлением кураги, пшеничная двух видов (с тыквой, яблоком), рис с яблоком.
• С полугода ребенку можно купить пшеничную с бананом, рис с банановым вкусом, кашу из пяти (яблочно-банановый) и трех (яблочно-грушевый) злаков, овсянку с грушей и бананом.
• Для восьмимесячных детишек предлагается овсянка с кусочками груши, пшеничная двух видов: с яблочно-земляничным и абрикосовым вкусом.

Если вы решили ввести прикорм, то обратите внимание на безмолочные детские каши «Нестле». Ассортимент их не так разнообразен, как в молочной продукции, но зато исключает риск возникновения аллергии. Несмотря на то что каши этой марки не содержат генетически модифицированных источников, консервантов, ароматизаторов, у некоторых малышей может возникнуть индивидуальная непереносимость на компоненты детского питания.

Состав молочных каш 1 ступени

• Рисовая безглютеновая яблочная каша состоит из рисовой муки, сахара, сухого обезжиренного молока, 10 витаминов (добавляется пантотеновая кислота), бифидобактерий, 7 минералов (те же самые), растительных масел, яблока, пищевых волокон.
• Безглютеновая гречневая добавляет в свой состав гречневую муку, мальтодекстрин, лецитин. Все остальные компоненты такие же, как в вышеописанной каше. В варианте с курагой добавляется абрикос и курага.
• Овсянка с яблочно-абрикосовым вкусом наиболее обогащена витамином В и йодом. В ее состав входят такие компоненты, как овсяная мука, 10 витаминов (добавляется пантотеновая кислота), пищевые волокна, сахар, бифидобактерии, сухое обезжиренное молоко, 7 минералов (те же самые), растительные масла, яблоко и абрикос.
• Пшеничная каша добавляет в свой состав пшеничную муку и добавки — тыкву или яблоко. Все остальные ингредиенты те же самые, что и в овсянке или рисе.

Обратите внимание, что овсяная каша детская «Нестле» содержит небольшое количество глютена, поэтому ввести эту кашу можно не ранее 4-х и не позже 7 месяцев, чтоб исключить риск возникновения глютеновой энтеропатии.

Из чего состоят каши 2 ступени

• Безглютеновая рисовая каша с банановым вкусом состоит из рисовой муки, сахара, растительных масел, пищевых волокон, банана, бифидобактерий, сухого обезжиренного молока, 10 витаминов (тех же самых, что и в первой ступени) и 7 минералов.
• Пятизлаковая каша с яблоком и бананом обогащена фосфором, кальцием и витамином Д. Также в ее состав входит пшеничная, рисовая, овсяная, ячменная, кукурузная мука, стандартный витаминно-минеральный комплекс, бифидобактерии, яблоко, банан, сахар, пищевые волокна, сухое молоко, растительные масла.
• Трехзлаковая каша имеет тот же состав, что и предыдущая, только состоит из овсяной, пшеничной, ячменной муки, яблока и груши.
• Овсяной продукт насыщен йодом и витамином В. В состав добавляется овсяная мука, банан и груша, остальные компоненты стандартные.
• Пшеничная каша отличается только банановой добавкой и пшеничной мукой.

Детьми наиболее любимы фруктовые каши «Нестле». Отзывы мам говорят о том, что дети с удовольствием кушают рисовую и мультизлаковую, а вот гречку и овсянку — по желанию.

Компоненты каш 3 ступени. Отзывы родителей

• Овсянка с грушей включает в себя сухое обезжиренное молоко, овсяную муку, растительные масла, стандартный набор витаминов и минералов, пищевые волокна, бифидобактерии, сахар, кусочки груши.
• Пшеничная каша с яблоком и земляникой, кроме пшеничной муки, кусочков садовой земляники и яблока, состав имеет тот же самый, что и в первой продукции.
• Пшеничная с абрикосом по сравнению с предыдущим вариантом имеет абрикосовую добавку.

Теперь обратим внимание на мнения покупателей, которые пробовали каши «Нестле». Отзывы очень разнообразные. В большинстве случаев мамы довольны продукцией, отмечают хороший аппетит у ребенка, прибавку в весе, хорошее настроение и энергичность.

Однако родители, чьи дети имеют склонность к аллергии, заболевания пищеварительной системы, недовольны продукцией «Нестле» из-за приторно-сладкого вкуса и наличия молока в составе. У таких детишек появляется сыпь на коже, запоры, срыгивание.

Поэтому и родители, и врачи, и производитель продукции рекомендуют начинать прикорм с безмолочных каш: с 1 ложки без введения иных новых продуктов, чтобы увидеть реакцию ребенка на компоненты детского питания.

Ингредиенты каш «Помогайка»

Безмолочные каши первой ступени представлены гипоаллергенной рисовой кашей с плодами рожкового дерева и низкоаллергенным рисово-кукурузным продуктом. В первом варианте состав исключает аллергические ингредиенты: белок коровьего молока, сою и пшеницу, а также клейковину. Первая каша состоит из рисовой муки, муки из плодов рожкового дерева, сахарозы, лимонной кислоты, витаминов, растительных масел, йодида калия, фосфата натрия, карбоната кальция, сульфата цинка, лактата железа. Во втором варианте продукт состоит из рисовой и кукурузной муки, ванильного ароматизатора, остальные компоненты соответствуют стандарту.

Безмолочные каши «Нестле» второй ступени также представлены двумя видами: 5-злаковой с липовым цветом и пшенично-овсяной с черносливом. Первый продукт без сахара состоит из пшеничной, кукурузной, ячменной, овсяной и ржаной муки, пробиотиков, витаминов и минералов, олигофруктозы, сухого экстракта липового цвета, инулина, ванильного ароматизатора, мальтодекстрина. Во второй каше изменяется только мука на овсяную и пшеничную, добавляется чернослив вместо липы, остальные компоненты остаются прежними.

Безмолочная продукция третьей ступени представлена 8-злаковой йогуртной и просто 8-злаковой кашей. В их состав входит рисовая, кукурузная, пшеничная, ржаная, овсяная, просовая и сорговая мука; лактобактерии, ванильный ароматизатор, термофильная культура, порошковый йогурт. Витаминно-минеральный комплекс остается прежним.

Молочные 3-злаковые каши 3 ступени имеют бананово-клубничный и яблочно-грушевый вкус. В их состав входит мука из ячменя, овса и риса, бифидобактерии, витамины и минералы, ванильный ароматизатор, обезжиренный порошковый йогурт и сухое молоко, растительные масла (кокосовое, пальмовое, рапсовое, подсолнечное), кусочки фруктов и ягод, сахар, свекольный сок, глютен, лактобактерии.

Кашки «Шагайка»

В этой серии представлены продукция третьей и четвертой ступеней. В первом случае это 5-злаковая глютеновая каша с вишнево-клубничным вкусом, состоящая из пшеничной, кукурузной, ячменной, рисовой, овсяной муки, масел (состав тот же), сухого молока, кусочков клубники, яблока, моркови, сушеного апельсина и груши, ванильного ароматизатора, сока свеклы и маракуйи, лецитина, сахара, минералов и витаминов, бифидобактерий, мальтодекстрина, кукурузного крахмала.

Во втором случае более разнообразные детские каши «Нестле». Ассортимент их представлен 5-злаковым продуктом с яблочно-ягодным и клубнично-фруктовым вкусом. Состав тот же, только меняются фруктовые добавки.

Как видите, ассортимент каш очень разнообразен и подходит для разной категории детей. Если у ребенка есть аллергия, то обратите внимание на безмолочную, безаллергенную продукцию. Производитель предупреждает, что, возможно, появится индивидуальная непереносимость на компоненты каши, поэтому следите за реакцией ребенка.

Рейтинг детских каш 2017, для прикорма, для грудничков, лучшие детские каши в контрольной закупке, с 4 месяцев, 1 года

Каким бы ни было полезным материнское молоко, а именно оно в первые месяцы жизни ребенка составляет его рацион, рано или поздно родителям приходится думать о переводе ребенка на полноценное питание. Чтобы этот переход произошел безболезненно, надо очень тщательно подойти к выбору прикорма, а это должна быть продукция от известных компаний, без вредных добавок и консервантов. Особое внимание стоит уделить детским кашам, которые можно вводить в меню ребенка, начиная с 4-го месяца, а в некоторых случаях даже раньше. Производством детского питания занимаются многие компании, а помочь сделать правильный выбор может рейтинг детских каш 2017 года от журнала Частности, при составлении которого учитывались мнения экспертов и отзывы потребителей.

Рейтинг лучших производителей детских каш

Выбирая каши для детского питания, стоит учитывать многие факторы, но чаще всего выбор делает сам ребенок. Не стоит забывать также, что у многих детей аллергия на молочные каши, поэтому для них производители делают специальное предложение – безмолочные каши, показанные детям с аллергией и лактозной недостаточностью. Вы можете предложить ребенку, как поликомпонентную кашу, в состав которой входит несколько злаков, так и монокомпонентное питание. К тому же каши бывают глютеновые и безглютеновые, и отношение родителей к каждому виду каш учитывалось нами при составлении рейтинга.

• Наш рейтинг детских каш по качеству замыкает продукция «Heinz» — еще одной компании из Германии. В числе предложений компании молочные и безмолочные каши, главным отличием которых является низкая аллергенность и отсутствие вредных добавок.

• Если бы мы составляли отдельно рейтинг безмолочных каш для грудничков, возглавить его могла бы продукция шведской компании «Semper», при которой создан собственный научно-исследовательский центр.

• Третье место в рейтинге детских каш для грудничков и детей постарше занимает продукция отечественного производителя – компании «Прогресс», известной своими кашами «ФрутоНяня».

• Продолжить рейтинг детских каш для прикорма может продукция немецкой марки «Hipp», также отличающаяся большим разнообразием цветов и вкусов. Немецкие производители, к тому же, уделяют большое внимание разного рода полезным добавкам.

• Рейтинг детских каш с 4 месяцев возглавила продукция компании Nestle, представленная в широком ассортименте. Родители могут не только выбрать кашу по составу, но и по способу приготовления.

Составлять рейтинг каш с 1 года, как и рейтинг безмолочных каш для грудничков, сложно, так как каждый производитель из нашего списка предлагает качественную продукцию, при этом есть еще один эксперт, к мнению которого прислушиваются многие россияне – это контрольная закупка. Рейтинг детских каш по контрольной закупке учитывает мнение простых покупателей и данные экспертиз, и часто выводы экспертов идут в разрез с мнением покупателей.

Рейтинг каш по контрольной закупке

В рейтинг по контрольной закупке также вошли лучшие детские каши для первого прикорма, он несколько отличается от нашего рейтинга, но не стоит забывать, что у каждого человека свое мнение. Предлагаем последний рейтинг, куда вошли лучшие детские каши в контрольной закупке. Возглавила рейтинг безмолочных каш для малышей продукция компании «Хайнц», а поводом для этого стали выводы специализированной лаборатории. Компания из Словении «Bebi» также предлагает лучшие детские каши для первого прикорма и рейтинг по производителям они продолжают не случайно. Третье место в рейтинге от КЗ заняли каши «Малышка» от компании «Нутриция». Четвертое место в топе лучших заняли каши «Агуша».

Какие самые лучшие детские каши

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Правильное питание в первый год жизни очень важно для полноценного развития и хорошего здоровья ребенка. Самым первым продуктом для прикорма являются каши. Они могут быть как приготовленными самостоятельно, так и купленными.

Производители каш для первого прикорма

Диетологи советуют начинать прикорм с промышленно произведенных детских каш, так как они обладают целым рядом преимуществ. Крупа измельчается до состояния, наиболее благоприятного для всасывания в детском кишечнике. Также, покупные каши обогащаются витаминами, минералами и пребиотиками, улучшающими питательность и усвоение продукта. Производители детского питания предлагают различную продукцию с учетом возраста ребенка. Наибольшей популярностью у потребителей пользуются следующие торговые марки:

Рекомендуется начинать прикорм с самого простого вида каши: из одного злака, без молока, без глютена и без добавок. Первый прием ограничивается одной чайной ложкой. Выбранный вид каши дают ребенку в течение двух недель, внимательно наблюдая за реакцией организма. При необходимости, продукт можно заменить на другой вид крупы или продукцию другой компании.

Как правильно выбрать кашу для первого прикорма

Выбирая продукты для первого прикорма ребенку, мамы должны как следует изучить состав, указанный на упаковке, учесть возраст и особенности здоровья своего малыша. Детские каши характеризуются следующими особенностями:

Присутствие глютена. Подразделяются на безглютеновые, к которым относятся рисовая, гречневая, кукурузная, и глютеновые — пшеничная, манная, овсяная. Начинать прикорм рекомендуется с безглютеновой кашки.

Молочная или безмолочная. Безмолочные каши рекомендуются для прикорма детей с аллергией и лактазной недостаточностью. Молочные более питательны, и малыш быстрее наедается.

Количество злаков. Каша может состоять из нескольких видов злаков или быть монокомпонентной.

Присутствие добавок. В продукт добавляют фрукты, орехи, ягоды, сухофрукты. Иногда в состав вводят экстракты успокаивающих трав, такие каши рекомендуются для вечернего приема. В питание без добавок можно самостоятельно положить фруктовое пюре, предпочтительное для конкретного малыша.

Присутствие сахара и усилителей вкуса. Желательно, чтобы не было сахара, соли и других усилителей вкуса. Продукция с сахаром вводится в рацион ребенка позже, для постепенной подготовки организма к полноценному питанию.

Присутствие консервантов. Использование консервантов считается недопустимым для детского питания.

Возраст ребенка. Возраст ребенка обычно указан на упаковке. Родители должны учитывать рекомендации производителя и педиатра, и покупать продукты, подходящие возрасту малыша.

Количество глютена. Необходимо контролировать количество глютена. Безопасным считается доза из расчета 10-14 мг на 1 кг массы тела ребенка, в этом случае слизистая кишечника не пострадает.

Присутствие витаминов. Обогащение витаминным комплексом и минералами желательно для добавления рациону полезных свойств. Однако, в некоторых случаях, родители предпочитают кормить ребенка кашами без витаминов, за исключением В1.

Объем упаковки. В начале прикорма лучше приобретать небольшие упаковки, так как у малыша может выявиться аллергия на продукт. Ну а если ребенок часто ест одну и ту же кашку, то для экономии и удобства стоит купить большую пачку.

Мы составили рейтинг лучших производителей каш для первого прикорма, чтобы молодые родители не запутались в огромном разнообразии упаковок. Наши эксперты внимательно изучили мнение покупателей и советы педиатров.

Рейтинг лучших каш для первого прикорма

Лучшие гипоаллергенные безмолочные каши для первого прикорма

Безмолочные каши рекомендуются диетологами в качестве первого зернового прикорма. Питательность рациона определяется пищевой ценностью муки или крупы, из которой произведен продукт. Разводятся водой, козьем, коровьем или грудным молоком. Температура жидкости должна быть умеренной, применение кипятка иногда приводит к образованию комочков.

Fleur Alpine безмолочная

Особенностью Fleur Alpine является использование цельнозернового продукта, что увеличивает их питательность и полезность. Крупы выращивают без применения химических удобрений, ГМО и гормонов роста. Практически все продукты производителя не содержат никаких добавок, за исключением витамина В1 в рисовой, овсяной и пшеничной кашах. Кукурузная – обогащена пребиотиком.

Ассортимент позволяет порадовать малыша разными вкусами. Родители могут улучшить продукт для ребенка, добавив тертые фрукты. Fleur Alpine хорошо разводятся в воде или молоке, не образуют комочков, имеют нежную консистенцию.

Достоинства

отсутствие соли и сахара;

Недостатки

Беби Ситтер безмолочная

На втором месте этой категории рейтинга расположилась продукция компании «Беби Ситтер». Производитель предлагает потребителям только безмолочные каши без добавок и наполнителей. Продукт обогащен мультивитаминным комплексом. Наличие 13 витаминов и 8 минералов восполняют потери полезных веществ при обработке зернового продукта. Гречневая особо рекомендуется для питания ослабленных детей с пониженной массой тела и заболеваниями печени.

Продукция «Беби Ситтер» отличается экономным расходом сухого продукта, что обеспечивается особенностями технологического процесса, с обработкой крупы термическим способом и последующим желатированием. Потребители хвалят продукцию за вкусовые качества, натуральность и крупинчатость. Крупинки мягко растворяются во рту, и это нравится малышам. Кукурузная и овсяная каши тоже нравятся детям, но им свойственно образование комочков, а разведение этих каш требует большего внимания мамы.

Достоинства

обогащена витаминами и микроэлементами;

Недостатки

Hipp безмолочная

Продукция «Хипп» является хорошим выбором для первого прикорма. Родители могут купить для своего малыша как монозлаковые каши, так и смешанные. Гречневая – обогащена витаминами В1 и С. Производитель уважительно относится к мелочам, и указывает наличие глютена в составе, хотя он присутствует в незначительном количестве, как «следы», из-за особенностей производства. Кукурузная представляет смесь кукурузной и рисовой муки, что делает ее нежнее.

Линейка безмолочных каш Hipp довольно разнообразна, предлагаются следующие виды: гречневая, гречневая с фруктами, кукурузная, мультизлаковая, овсяная с бананами и мелиссой, пшеничная, рисовая, 5 злаков с черносливом и пребиотиками, овсяно-пшеничная с яблоком, пшеничная с овсяными хлопьями и пребиотиками, рисовая с бананом и персиком. Большой популярностью у родителей пользуется каша с мелиссой для быстрого засыпания.

Достоинства

Недостатки

• плохо растворяется.

Nestle безмолочная

Продукция компании Nestle нравятся детям своими вкусовыми качествами, а мамам — широким ассортиментом. От других брендов они отличаются особенностями производства, при котором в продукт добавляются ферменты и пробиотики. Наличие ферментов улучшает вкусовые качества каши, повышает ее вязкость и усвояемость. Введение пробиотиков способствует повышению иммунитета и улучшению микрофлоры кишечника.

В линейке продукции Nestle присутствуют каши с сахаром для мягкого расширения диапазона, мультивитаминные, а также продукция с содержанием бифидобактерий, пребиотиков, витаминов и минералов. Интересен вариант с липовым цветом, входящий в ее состав экстракт липы обладает мягким успокаивающим действием, и рекомендуется для вечернего кормления малыша. Недостатком Nestle является содержание в составе каш следов лактозы и глютена.

Достоинства

Недостатки

• наличие лецитина.

Remedia безмолочная

Ассортимент Remedia ограничен только безмолочными кашами без добавок и фруктовых наполнителей. Производители сознательно сузили диапазон продуктов за счет гарантированно высокого качества. Крупа проходит специальную обработку, обеспечивающую меньший расход продукта для получения порции, именно поэтому данный бренд попал в наш рейтинг. Каши прекрасно разводятся в жидкости любой температуры без комков, за исключением кипятка. Продукты этого производителя обогащены поливитаминным комплексом. 12 витаминов и 9 минералов заключают в специальные капсулы, предотвращающие воздействие влаги и температуры. Оболочка капсулы разрушается только в желудке, и полезные добавки усваиваются наиболее полно.

Термическая обработка и строгий контроль на всех этапах производства обеспечивают высокую гигиеничность продукта, поэтому открытая упаковка имеет срок годности до 3-х месяцев. Безмолочные каши Remedia подходят не только здоровым малышам, но и деткам с железодефицитной анемией, целиакией, пищевой аллергией. Беременные и кормящие женщины тоже могут ввести в свой рацион каши компании Remedia. Линейка Remedia содержит манную кашу, редко встречающуюся у других производителей.

Достоинства

Недостатки

• ограниченный ассортимент.

Heinz Безмолочная

Продукция «Хайнц» привлекает родителей широким ассортиментом и разнообразными добавками. Особой популярностью пользуются рисовая, гречневая и кукурузная с добавлением проебиотических волокон цикория. В кукурузную и гречневую добавлены минеральные вещества, кальций, железо, йод, цинк и 12 витаминов. Рисовая каша содержит только витамин С и кальций. Производитель также предлагает продукцию с добавками, некоторые – с сахаром.

Интерес родителей вызывает гречневая каша с Омега-3, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами. Для вечернего кормления подойдет многозерновая с липой и ромашкой, она и насытит малыша, и позволит быстро заснуть. Компания «Хайнц» выпускает уникальные продукты с добавлением овощей. Это пшенично-рисовая каша с кабачком и пшенично-кукурузная – с тыквой.

Достоинства

Недостатки

• наличие добавок.

Bebi Безмолочная

Безмолочные каши «Бэби» на основе рисовой, гречневой, овсяной и кукурузной крупы предназначены для первого прикорма. Они обладают высокой гипоаллергенностью так, как в них не добавлены фрукты. В состав входят пребиотики, йод, железо, комплекс из 12 витаминов. В сухом виде каши представляют собой не муку, а раздробленные хлопья, поэтому они хорошо разводятся и не образуют комочков. Каши рекомендованы для питания детей с 4-х месяцев.

Также производитель предлагает безмолочную овсяную кашу с лесными ягодами для шестимесячных активных малышей. Ассортимент «Бэби» ограничен, но это компенсируется высоким качеством производства и популярностью у потребителей. Мамы отмечают хорошую усвояемость, отсутствие у малышей аллергии и запоров.

Достоинства

легко купить в магазинах,

Недостатки

• ограниченный ассортимент.

Лучшие безмолочные каши готовые к употреблению

Кроме сухих каш для прикорма выпускаются безмолочные каши в баночках, уже готовые к употреблению. Для улучшения консистенции в них добавляется крахмал. В состав может быть добавлено фруктовое пюре нескольких видов. Готовые каши используют для малышей, уже попробовавших сухие с фруктовыми добавками и оценившими их вкус. Готовая продукция с фруктами в баночках удобны для быстрого завтрака и для перекуса на прогулке, их можно взять с собой, идя в гости или в поликлинику. Мягкая консистенция, приближенная к грудному молоку, и приятный вкус нравятся малышам. В наш рейтинг попали самые популярные готовые каши «ФрутоНяня» и HiPP.

HiPP Безмолочная

Готовые каши HiPP продаются в специальных стеклянных банках, и рекомендуются для детей, начиная с шестимесячного возраста. Состоят из крупы и фруктовых добавок. В составе может быть крахмал. Также, предлагаются каши с измельченным печеньем.

Баночки снабжены закручивающейся крышкой. Объем упаковки небольшой 190 г, поэтому удобен для быстрого использования. Потребителей привлекает отсутствие искусственных добавок и удачное сочетание цены и качества.

Что такое каша, и с чем ее едят

Итак, каша, за редким исключением, представляет собой блюдо из разваренных зерен (то бишь – из крупы). Существует десятки видов различных круп, и далеко не все они полезны для детского питания.

Более того, оказывается коэффициент полезности детской каши может существенно меняться в зависимости от того, в чем конкретно были сварены зерна. Например: общеизвестно, что гречневая каша – архиполезное блюдо, как в рационе взрослых, так и для детей. А все благодаря тому, что гречневая крупа на удивление богата железом. Богата настолько, что регулярное употребление ребенком гречневой каши вполне сойдет за достойную профилактику детской анемии.

Однако, вся польза гречневой каши мгновенно улетучится, стоит только добавить в нее молоко (а именно так и поступает 90 % мам). Суть в том, что железо не усваивается организмом в присутствии кальция, которого, как известно, в молоке видимо-невидимо. Вот и получается, что гречневая крупа, разваренная в воде, превращается в одну из самых полезных каш для детей, а разваренная в молоке – теряет всю свою потенциальную пользу.

Какие каши для детей наиболее полезны

Диетологи всего мира провели ни один десяток исследований в поисках ответов на вопрос, какие каши для детей наиболее полезны. Точнее даже не столько каши, сколько крупы – ведь из одной и той же крупы умелая и расторопная мама может приготовить далеко не только кашу, но и множество других блюд (например, печенье, домашнюю гранолу, запеканки, гарниры, котлеты и даже супы).

Итак, в результате многочисленных и тернистых исследований диетологи и педиатры выделили 7 наиболее полезных для детей каш. Пьедестал почета заняла следующая тройка «победителей»:

• 1 Гречневая каша на воде. Удивительно, но гречку никак нельзя назвать всемирно известной и популярной крупой в мире – во многих странах о ней вообще не слышали. Меж тем, именно гречневая каша для детей считается наиболее полезной. В ней много железа (но напомним – она утратит свои ценные свойства едва только вы соедините гречку с молоком), а также много ценного белка, легко усваиваемого детским организмом.
• 2 Овсяная каша. Польза овсяной каши для детей, или наоборот – совершенно бестолковое ее употребление, напрямую зависит от того, каким образом овсянка обработана. Например, такой часто встречающийся продукт на полках наших супермаркетов, как «овсянка быстрого приготовления – каша, которую перед употреблением достаточно просто залить кипятком – ни один уважающий себя диетолог не назовет полезным блюдом, ни для взрослых, ни уж тем более для детей. Полезная овсяная каша для детей – это хлопья (типа хорошо знакомого нам «Геркулеса»), которые требуют варки от 3 и более минут.

• 3 Перловая каша. А вот это сюрприз, согласитесь! Действительно, третье место среди самых полезных каш для детей заняла перловка – незаслуженно забытое блюдо из ячменя. Как и гречневая каша, перловка богата и белком, и железом. С другой стороны – в ней не меньше ценной клетчатки, чем и в овсяной каше.

Но на трех самых полезных кашах для детей «далеко не уедешь» и полноценный рацион не составишь. Поэтому предлагаем добавить в список еще несколько полезных каш для детей, которые не только разнообразят, но и украсят ваше повседневное семейное меню. Итак, к полезным кашам также относятся:

Пшенная каша. «Прородителем» пшена является просо, богатое белком, клетчаткой, а также такими ценными элементами как йод, магний, хром, железо и другие. Пшенная каша улучшает работу ЖКТ, ускоряет процесс кроветворения (нередко пшенную кашу назначают в рацион детей, больных анемией), более того – пшенка обладает удивительным свойством выводить из организма остатки антибиотиков. Так что при любой антибактериальной терапии пшенная каша для детей – самый лучший и полезный завтрак.

Кукурузная каша (она же – маисовая). Заслужила почетное место в семерке самых полезных каш для детей благодаря сбалансированному содержанию белков, жиров и углеводов, способности к нормализации работы ЖКТ. Глютаминовая кислота, входящая в химический состав маиса, естественным образом усиливает мозговую активность у ребенка.

Рисовая каша. Как и в случае с овсянкой, способ обработки риса и его сорт напрямую определяют полезность каши. Например, белый, шлифованный, очищенный рис практически бесполезен для нашего организма. Тогда как бурый и не шлифованный рис – богатейший источник пищевых волокон, кладезь макро- и микронутриентов, прекрасный запас белка.

Льняная каша (из льняного семени). Давно забытое и в наше время пока еще мало популярное блюдо русской кухни. При этом – невероятно полезное, особенно для растущего детского организма. Как минимум потому, что лен – одно из редких растений, в составе которых присутствуют жирные кислоты омега-3 и омега-6 (те самые, которые родители «впихивают» в своих детей в виде рыбьего жира). Удивительно, но в семенах льна этих жирных кислот содержится в 3 раза больше, чем в рыбе!

Манная каша – отнюдь не манна небесная.

А на каком же месте по полезности стоит манная каша?, – спросите вы. Ведь именно она – манная каша – одно из самых стойких и распространенных воспоминаний о детстве как таковом у нас, у россиян. И наши мамы, и наши бабушки, и повара в детских учреждениях – все как один на протяжении многих лет убеждали нас кушать «самую полезную манную кашу» – по ложке за всех родственников аж до седьмого колена.

Манная каша, по сути, не представляет собой ничего кроме углеводов. Для голодного послевоенного времени или в периоды страшного продуктового дефицита, безусловно, манная каша была своего рода манной небесной: она из рук вон плохо питала организм, зато надолго насыщала, стоила в своем производстве дешево и подходила для питания абсолютно всех – от еще беззубых младенцев до беззубых уже стариков.

Итак, если ваша задача состоит в том, чтобы спасти ребенка от голода – то для такой цели манная каша вполне подойдет. Однако для полноценного роста и развития растущего организма нужна не только энергия (которую обеспечивают углеводы), но и целый набор определенных веществ – клетчатка, витамины, микро- и макроэлементы и т.д. А ничего из вышеперечисленного в манной каше, увы, нет. Точно так же, как нет и в овсянке быстрого приготовления, в отшлифованном белом рисе, и в «полупереваренной» перловке.

Полезные каши для детей существуют, и их не мало! А теперь вы точно знаете – какие именно крупы следует завести в доме, чтобы готовить из них полезные здоровые и разнообразные каши не только для детей, но и для все семьи.

Напомним, строгих рекомендаций о том, с чего начинать прикорм, нет. Вводить можно и нужно разнообразные продукты, ориентируясь на степень готовности малыша к прикорму. Подробнее о правилах введения прикорма можно прочитать здесь. Тем не менее, в России принято начинать прикорм с овощей или каш, особенно если ребенок не очень хорошо набирает в весе. О лучших детских кашах для первого прикорма мы поговорим в этой статье.

— Каша – это источник медленных углеводов, они перевариваются и всасываются постепенно, плавно повышая уровень сахара в крови, надолго обеспечивают ребенка чувством насыщения и энергией, — говорит Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии и не только в Инстаграм @doctor_annamama. — Кроме того, каша – один из главных источников витаминов группы В, они нужны для развития нервной системы, роста кожи, ногтей и волос. Также каши содержат рутин, железо, витамины А, Е, фолиевую кислоту и другие полезные вещества.

Каши бывают безглютеновые — это рисовая, гречневая и кукурузная. Они редко вызывают аллергию, поэтому именно они рекомендованы в самом начале введения прикорма. Глютеновые каши – это овсяная, пшеничная, манная, перловая, ячневая и другие. Если ребенок здоров, у него нет непереносимости глютена, то эти каши также рекомендовано вводить в рацион малыша. До года – обычно вводится овсяная и пшеничная.

Также детские каши делятся на молочные и безмолочные. Безмолочная рекомендована в начале введения прикорма, а также детям с аллергией на белок коровьего молока и детям на грудном вскармливании. Молочная бывает на адаптированной молочной смеси или на коровьем или козьем молоке.

— Если у ребенка нет аллергии на белок коровьего молока, молочная каша может вводиться в рацион до года. Тем не менее, если малыш хорошо ест безмолочную кашу, то предпочтение у детей до года лучше отдавать безмолочной каше на грудном молоке или смеси, — отмечает Анна Левадная. – Цельное молоко не рекомендовано вводить в рацион до года из-за высокой нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Также в самом начале прикорма лучше отдавать предпочтение монокомпонентым кашам. Они легче усваиваются, меньше риск развития аллергии. Каши, состоящие из нескольких злаков, а также с добавлением овощей и фруктов в состав, лучше вводить в рацион малыша немного позже. То же самое касается сахара и соли – в составе каш для первого прикорма они не рекомендованы.

— То есть самая первая каша должна быть безглютеновая – гречневая, рисовая, кукурузная, безмолочная, монокомпонентная, без сахара и без фруктово-овощных добавок, — говорит наш эксперт.

7 лучших детских злаков по мнению диетолога

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие
продукты; ты
можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Во время шестимесячного осмотра вашего ребенка, вероятно, ваш педиатр начнет разговор с вами о том, чтобы начать прикорм. Чаще всего начинают с каш, смешанных с грудным молоком или детской смесью, чтобы продолжать обеспечивать сбалансированное питание и одновременно улучшать оральные навыки ребенка.Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует несколько общих принципов питания при введении первых продуктов питания.

AAP рекомендует вводить твердую пищу примерно в 6-месячном возрасте, потому что именно в это время ребенок демонстрирует соответствующие этапы развития, такие как адекватный контроль головы и способность самостоятельно сидеть. Примерно в это время вы можете заметить ваш малыш тянется за вашей едой и проявляет больший интерес к тому, что вы едите. Это признаки того, что ваш ребенок готов вводить твердую пищу.

AAP также рекомендует начинать с продуктов, обогащенных железом. Для младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании, железо необходимо добавлять в рацион, начиная с 4-6 месяцев, поскольку грудное молоко становится недостаточным источником железа. То же самое верно и для младенцев, вскармливаемых смесью и получающих менее одного литра. формулы в день.

Железо необходимо в рационе младенцев для поддержки неврологического развития и иммунной функции. Богатое железом детское питание включает мясное пюре, бобовые, некоторые овощи и цельнозерновые детские каши, обогащенные железом.Учитывая, что они смешаны с грудным молоком и молочными смесями, благодаря относительно мягкому вкусу, содержанию клетчатки и железа, злаки, как правило, являются идеальной отправной точкой для прикорма.

Вот лучшие детские каши:

Окончательный вердикт

Happy Baby (см. На Amazon) — это линия органических продуктов с простыми ингредиентами и дополнительным содержанием железа и витамина С.

На что обращать внимание на детские хлопья

Сорт

Всегда меняйте зерно.Чередуйте различные цельнозерновые продукты и даже чередуйте продуктовые линейки. Это не только увеличит восприимчивость вашего ребенка к различным вкусам и консистенции, но также предоставит множество питательных веществ и уменьшит воздействие различных тяжелых металлов.

Простота

Всегда предпочтительнее меньше ингредиентов. В идеале эти продукты должны состоять только из трех ингредиентов — зерна, железа и витамина С.

Часто задаваемые вопросы

Должны ли детские хлопья быть первой пищей младенца?

Детские хлопья — прекрасная стартовая площадка для вашего младенца, но это, конечно, не обязательно.Представление богатой железом пищи, которой легко манипулировать во рту, нежной для желудка и в целом безвкусной, обычно указывает прямо на детские каши. Имея это в виду, если вы хотите начать с банана, авокадо или даже пюре из богатого железом мяса или бобовых, это тоже совершенно безопасно.

С какой крупы лучше всего начать?

Обычно легкая отправная точка — это овсяные хлопья. Выбор продукта из одного ингредиента и смешивание его с известным вкусом, например с грудным молоком или любимой смесью вашего ребенка, увеличивает шансы, что у вашего малыша будет успешный опыт кормления.

Почему рисовые хлопья потенциально содержат мышьяк?

Способ производства риса, включая почву и воду, используемые для его выращивания, естественно, содержит высокий уровень мышьяка. С годами индустриализация и повторное использование почвы усугубили эту проблему. В настоящее время нет причин подозревать, что уровень мышьяка со временем повысился, скорее, наше понимание воздействия мышьяка на человеческий организм улучшилось.

К сожалению, это глобальная проблема.Безопасные уровни мышьяка и других тяжелых металлов можно измерить в наших пищевых продуктах. К счастью, FDA недавно догнало ЕС в установлении безопасных и обязательных минимумов.

Почему нельзя класть хлопья в детскую бутылочку?

Исторически сложилось так, что и медработники, и родители рекомендовали бы добавлять немного риса или овсяных хлопьев в детскую бутылочку, чтобы облегчить симптомы рефлюкса или просто суетливых детей. AAP больше не рекомендует эту практику.

До 4-месячного возраста пищеварительный тракт младенца еще не созрел, чтобы полностью переварить пищу из рисовых злаков.Исследования действительно обнаружили связь с повышением пищевой аллергии после раннего употребления детских хлопьев. Это также может стать потенциальной опасностью удушья.

Единственное исключение из этой рекомендации — если патолог по речи и языку посоветует вам загустить смесь для детской смеси из-за опасений по поводу небезопасного режима кормления и возможной аспирации.

Что говорят эксперты

«Я рекомендую начинать кашу в возрасте от 4 до 6 месяцев, когда младенцы демонстрируют адекватный контроль головы и могут безопасно есть и переваривать твердую пищу.Я обычно рекомендую обогащенные железом злаки, чтобы увеличить, а иногда и восполнить запасы железа ». — Дэниел Сэм, доктор медицины

Почему стоит доверять семье Verywell?

Чтобы написать эту статью, Лорен Коэн, MS, RD, LDN проконсультировалась с доверенными коллегами в педиатрической системе здравоохранения и сослалась на многочисленные исследования и статьи. Она обратилась к AAP за руководящими принципами и рекомендациями по вскармливанию младенцев, а также к FDA, EPA и CDC за обновлениями по обращению с пищевыми продуктами и методикам. Она использовала свой опыт в клинической практике, чтобы обосновать свой выбор в зависимости от категории, и расширила свое образование по ингредиентам детских хлопьев, углубившись в опубликованные клинические исследования.

Лучшее органическое детское питание: обзоры 2021 года

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует начинать твердую пищу примерно в 6-месячном возрасте.

Первой пищей ребенка будет относительно мягкое пюре, такое как овсяные хлопья или рисовые хлопья. Затем они будут постепенно переходить к пюре и пюре из фруктов и овощей, становясь все более сложными по вкусу и текстуре.

Согласно AAP, вот несколько подсказок, которые помогут вам узнать, когда ваш ребенок готов начать твердую пищу:

✔️ Сидит с минимальной поддержкой.
✔️ Имеет хороший контроль головы и шеи.
✔️ Удвоила вес при рождении.
✔️ Весит не менее 13 фунтов.
✔️ При заполнении отворачивает голову.
✔️ Кладет вещи в рот.
✔️ Заинтересован в вашей еде.

Это приблизительные практические правила, которые не обязательно применимы ко всем младенцам, поэтому всегда сначала проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка. Например, недоношенный ребенок может удвоить свой вес при рождении задолго до 6 месяцев и может не проявлять никакого интереса к вашей пище в этот момент!

В этой статье мы рассматриваем овсяные и рисовые хлопья, а затем фруктовые и овощные пюре.Конечно, вы можете дополнить это готовое детское питание домашними блюдами, приготовив свои любимые фрукты и овощи в автомате для детского питания.

Чтобы найти лучшие рисовые и овсяные хлопья года, мы приобрели и протестировали 13 различных брендов. Мы проверили наличие сертификатов от USDA Organic, Clean Label Project и Oregon Tilth.

Мы проверили консистенцию крупы, легкость кормления и вкус. С младенцами мы проверили принятие и то, как это повлияло на их пищеварительную систему: рефлюкс, срыгивание, диарея и запор.

В целом, мы нашли несколько отличных вариантов, которые не только сертифицированы как органические, но также принимаются младенцами и хорошо переносятся их кишечником!

Лучшее детское питание: каши и каши

1. Happy Baby: лучшая органическая детская каша.

В рамках проекта «Чистая этикетка» было проведено всестороннее исследование для количественной оценки уровней промышленных и экологических загрязняющих веществ в детских хлопьях и пюре. Happy Baby успешно прошла испытания, продемонстрировав один из самых низких уровней потенциально вредных примесей из 30 различных протестированных детских хлопьев.Овсяные хлопья Happy Baby, овсяные хлопья и квиноа сертифицированы USDA и CCOF, а сама Happy Baby является сертифицированной корпорацией B, которая обеспечивает баланс между целями и прибылью. Эта овсяная каша состоит из измельченного органического цельнозернового овса, витамина С (5 мг на порцию) и железа (5 мг на порцию). В овес добавляют белок (2 г на порцию), клетчатку (1 г на порцию), кальций (7 мг на порцию) и калий (40 мг на порцию). Нет натрия или холестерина, а всего 1 г сахара на порцию.

Все это прекрасно выглядит с точки зрения питательного состава; Если вам интересно, исследования показывают, что продукты с добавлением железа не вызывают и не усугубляют запор у младенцев.В нашем тестировании хлопья очень легко смешивались с грудным молоком или водой и приобрели гладкую шелковистую консистенцию, которая идеально подходит в качестве первого блюда. Никаких проблем с принятием или терпимостью, что было приятно, и двое из наших тестовых родителей в итоге перешли на Happy Baby. Это один из лучших признаков, которые мы видим в наших тестах! Эта органическая детская каша по цене всего около 50 центов за унцию — фантастическая сделка, и нам нравится закрывающийся пакет без бисфенола А. Бонусом является то, что компания сотрудничает с такими великими организациями, как Autism Speaks, Allergy Kids Foundation и Feeding America.Кто еще любит каши Happy Baby? Наши друзья из Babylist и WhatToExpect называют его лучшим выбором! Заинтересованы? Ознакомьтесь с органическими детскими хлопьями Happy Baby здесь.

2. Органические детские хлопья Holle: безопасное европейское детское питание.

Если вы не знаете о Холле, вы упускаете возможность! Holle — очень популярная в Европе швейцарская компания, которая соответствует относительно строгим европейским нормам органического сельского хозяйства и сельского хозяйства Demeter, производя одни из лучших органических смесей для детей и продуктов питания на европейском рынке.Родители в восторге от своих продуктов, и не зря — они бескомпромиссны в выборе ингредиентов и контроле качества. Благодаря таким компаниям, как OrganicStart, которые импортируют европейские детские смеси и продукты питания в США, вы можете доставить эту кашу к вашему порогу в течение нескольких дней. Овсяные хлопья Holle содержат только два ингредиента: органический цельнозерновой овес и витамин B1 (тиамин). Для родителей, которые уверены, что их ребенок получает достаточно железа из других источников, это самая простая овсяная каша, которую вы найдете (если только вы не измельчите ее самостоятельно!).Мы кормили наших детей овсяными хлопьями Holle примерно с 5 месяцев, и все они принимали их (смешанные с грудным молоком) и демонстрировали очень высокую переносимость. Это настолько просто, насколько это возможно, так что это не удивительно. Оно пресное и безвкусное? Да! Понравится ли вашему ребенку смесь с грудным молоком или привычной смесью? Шансы в вашу пользу! Дорогие? Да, эта детская каша стоит около 1,50 доллара за унцию, но мы настоятельно рекомендуем ее родителям, которые ищут отличный вариант. Заинтересованы? Ознакомьтесь с органическими детскими хлопьями Happy Baby здесь.

3. Лучшая органическая детская каша на Земле — овсянка.

Детские каши Earth’s Best бывают нескольких сортов, включая овсянку, коричневый рис (то, что они называют «цельнозерновым рисом»), овсянку с бананом и цельнозерновые. Разновидность овсянки говорит, что она может содержать следы пшеницы / глютена, но версия коричневого риса не содержит глютена. Самое замечательное в Earth’s Best заключается в том, что они искренне гордятся продуктами, которые производят. Это небольшая компания (принадлежит Hain Celestial Group), которая очень серьезно относится к генетически модифицированным ингредиентам (ознакомьтесь с их миссией в Earth’s Best).Помимо овсянки и бананов, мы обнаружили, что лучшие варианты на Земле немного более мягкие на вкус, чем другие в этом списке. Это могло быть потому, что они содержат 0 граммов сахара, но наши подопытные дети определенно не возражали, когда их смешали с грудным молоком!

Овсянка The Earth’s Best имеет очень простой набор ингредиентов: основной ингредиент (цельнозерновой овес или рис) и множество витаминов / минералов, включая железо. Как и большинство других детских каш, каждая порция содержит 5 мг железа и 1 грамм жира.Красиво и просто, что нам нравится. Нашим подопытным малышам он тоже понравился, и они очень хорошо его перенесли, без каких-либо признаков желудочно-кишечного расстройства. Заинтересованы? Ознакомьтесь с лучшими органическими детскими хлопьями на Земле здесь. Обратите внимание, что в рамках проекта «Чистая этикетка» был обнаружен очень высокий уровень загрязняющих веществ в рисовых злаках на Земле, которые мы не рекомендуем.

4. Органические детские хлопья Gerber — овсяные хлопья.

Органические детские каши Gerber выпускаются из овсяных хлопьев, коричневого риса и овсяных хлопьев со вкусом персика и яблока.Вы захотите начать с овсянки, а затем перейти к овсяной каше со вкусом персика и яблока. Мы обнаружили, что овсянка является идеальной консистенцией для первого приема пищи. Он также был не таким сладким, как коричневый рис, а овсянка с персиком и яблоком была самой сладкой из трех. Мы смешали его с грудным молоком, и детям, похоже, он очень понравился! Все разновидности имеют примерно одинаковый питательный состав: 5 мг железа на порцию, 2 грамма сахара и менее 1 грамма жира.Обратите внимание, что версии с овсянкой не содержат глютен, а версия с коричневым рисом — без глютена. Овсяные хлопья Gerber содержат довольно простой набор ингредиентов: овсянку, два органических источника холина для поддержки развития мозга и глаз (соевый лецитин и битартрат холина), а также витамины и минералы. Мы лично не ценим добавление соевого лецитина. Мы также хотим отметить, что, хотя мы рекомендуем органический сорт овсянки Gerber, мы не рекомендуем их рисовые хлопья на основе результатов проекта Clean Label Project.В целом, это отличная первая овсянка, которая, как мы обнаружили, хорошо воспринимается при смешивании с грудным молоком или детской смесью и очень хорошо переносится младенцами. Заинтересованы? Ознакомьтесь с органическими детскими хлопьями Gerber здесь.

5. Органические хлопья для детей из киноа WutsupBaby.

Многие родители настолько обеспокоены утечкой гербицидов, пестицидов и тяжелых металлов на фермы, что отказываются от овсяных и рисовых хлопьев. По крайней мере частично, это связано с отчетом, показывающим высокий уровень глифосата почти во всех протестированных овсяных хлопьях, причем органические разновидности не обязательно лучше неорганических.Не говоря уже о высоком уровне мышьяка, который был обнаружен в рисовых злаках. А как насчет киноа? По сравнению с овсянкой, квиноа содержит больше белка и более полный аминокислотный состав, аналогичный уровень клетчатки, меньше жира и меньше железа. Эта крупа из киноа не обогащена какими-либо витаминами и минералами, поэтому в ней очень низкое содержание железа. Фактически, единственный ингредиент здесь — органическая киноа, что делает ее самой простой детской кашей в нашем списке. Но квиноа сама по себе обладает большой питательной ценностью, включая содержание Омега-3 и Омега-6, белок и пребиотические волокна.Чего у него нет? Он не содержит ГМО, как и все органические продукты, не содержит консервантов (даже аскорбиновой кислоты) или чего-либо искусственного, а также не содержит аллергенов: молока, яиц, рыбы, моллюсков, древесных орехов, арахиса, пшеницы, глютена или сои. Вкусный тест? Супер мягкий! Примерно так же безвкусно, как вы можете себе представить, с детскими хлопьями. С одной стороны, мы думаем, что это свидетельство того, насколько проста на самом деле эта детская каша, но с другой стороны, мы думаем, что лучше всего смешать с небольшим количеством грудного молока и / или фруктового пюре, чтобы получить немного вкуса. Это.Основным недостатком этого злака является то, что киноа является относительно сложным первым продуктом питания с точки зрения текстуры и консистенции. Скорее всего, вам нужно будет немного разбавить его, чтобы он стал приемлемым и легко усваиваемым. WutsupBaby также производит несколько ароматизированных разновидностей этой органической детской каши, включая яблоко и банан, свеклу, морковь, а также капусту и сладкий картофель. Наши фавориты — яблоко, банан и морковь. Оба они предлагают немного натурального и органического вкуса, который, как мы думаем, понравится вашему ребенку! Это одна из самых дорогих детских каш, которые вы можете купить по цене около 3 долларов за унцию! Заинтересованы? Ознакомьтесь с органическими детскими хлопьями WutsupBaby здесь.

Как только вы откажетесь от грудного вскармливания или детских смесей и перестанете есть каши для младенцев, вы будете готовы представить пюре для детского питания!

Чтобы найти лучшее детское питание года, мы закупили 14 различных марок фруктовых и овощных пюре, по крайней мере, по 3 разновидности каждой марки, и протестировали их.

Мы читаем этикетки, проверяем органические сертификаты, читаем HBBF и отчеты Конгресса, а также проверили проект Clean Label Project на предмет каких-либо результатов испытаний.Да, мы попробовали их сами (не судите нас!) И накормили ими троих малышей в возрасте от 6 до 10 месяцев.

Судя по выражению их лиц, приступам гнева, просьбам о большем и желудочно-кишечным реакциям, мы сузили список до небольшой горстки разновидностей, которые, по нашему мнению, были самыми вкусными и были наиболее приемлемыми и терпимыми.

Лучшее детское питание: пюре и смеси

1. Детское питание «Однажды на ферме»: безопасно и вкусно.

Это новинка этого года, и нам посчастливилось заполучить несколько разновидностей вкусов и текстур.Это отличается от других в этом списке, так как для сохранения свежести требуется охлаждение. На это есть несколько причин. Во-первых, Once Upon a Farm не использует в своей рецептуре никаких консервантов, даже лимонную кислоту или другие натуральные добавки. Во-вторых, в то время как другие в этом списке используют высокую температуру для пастеризации своих пюре, Once Upon a Farm использует процесс холодного давления. Cold Pressure имеет аналогичную эффективность для обеспечения безопасности пищевых продуктов, но также позволяет продуктам сохранять больше питательных веществ и вкуса.Положительным моментом является то, что эти пакеты для детского питания могут быть самыми вкусными и свежими на рынке. Обратной стороной является то, что пакеты требуют охлаждения. Пюре Once Upon a Farm бывают самых разных видов, состав и текстура которых усложняются. Они начинаются простыми и гладкими для детей от 5 месяцев, например, Fairst of Pears и Magic Velvet Mango вкусные и простые. Затем с возрастом они становятся немного сложнее по ингредиентам, например, до 9 месяцев переходят к варианту Strawberry Patch, который имеет потрясающий вкус, но также имеет более сложную текстуру с включением небольших кусочков измельченного кокоса и семян чиа. .Становясь еще старше, они готовят поистине восхитительные варианты для малышей 18+ месяцев, такие как удивительный шоколад Ever After, который в основном представляет собой десертное пюре из банана, малины и какао. В этой компании тоже есть что любить. Фрукты и овощи поступают из Калифорнии и штата Вашингтон, ингредиенты — органические, кошерные, без глютена, веганские и не содержащие ГМО (как и все органические продукты). Пакеты для пюре (упаковка) также подлежат вторичной переработке и не содержат бисфенола А. Здесь много замечательных вещей, а вкус и качество подтверждают это! Всем нашим подопытным младенцам и малышам очень понравилось пюре Once Upon a Farm.Да, у них были разные предпочтения, и некоторые были отключены более сложными текстурами, но в целом они принимали их очень подходящими для возраста способами. И, честно говоря, нам понравился Chocolate Ever After! Помимо немного более высокой цены, чем у большинства других, единственным другим недостатком является то, что пакеты необходимо охлаждать. Во время тестирования мы транспортировали пакеты в течение нескольких часов (при 60 градусах и без пакета со льдом), а затем кормили их, что казалось нормальным. Если дольше, то вам нужно будет хранить их в холодильнике или взять с собой в сумку пакет со льдом.Кто еще любит пюре Once Upon a Farm? Проект Clean Label вручает им престижную награду Purity Award, и их также рекомендуют наши друзья из Babylist. Впечатленный? Ознакомьтесь с детским питанием Once Upon a Farm здесь.

2. Органическое детское питание Serenity Kids: овощи и мясо.

Это новинка на рынке органического детского питания, и родителям она очень нравится! Сделано прямо здесь, в США (Остин, Техас), на семейном предприятии и сертифицировано как экологически чистые продукты Oregon Tilth, это единственный вариант детского питания Paleo в нашем списке.Это означает, что вы можете быть уверены, что он не содержит пшеницы или зерна, обработанного сахара, молочных продуктов или других обработанных ингредиентов. Он также не содержит глютена, орехов, яиц и любых наполнителей. Вместо этого в нем используется простой набор органических ингредиентов с добавлением органического оливкового масла или масла авокадо для обеспечения некоторых жирных кислот, присутствующих в грудном молоке. Мы опробовали несколько замечательных сортов от 6 месяцев, которые отлично подходят для развития утонченного детского вкуса! Во-первых, их органические тыквы (кабачки, орехи и тыква), органические орехи и шпинат (с маслом авокадо) и органические корни (сладкий картофель, морковь, свекла).Все эти ранние детские продукты были восхитительны и имели высокое содержание жира (5 граммов), которое вы хотите в детском пюре. Для плотоядных животных мы также попробовали выловленного в дикой природе лосося (кабачок, лосось, свекла), необработанный бекон (кабачки, капуста и свиной бекон без нитратов / нитритов), курицу, выращенную на свободном выгуле (горох, морковь, курица). , и говядина травяного откорма (сладкий картофель, говядина, капуста). Большинство из них были восхитительными и имели отличное содержание жира (5-7 граммов) и белка (4-5 граммов). Когда мы попробовали все сами, мы подумали, что овощное пюре очень хорошее, а нашим фаворитом были органические кабачки; Нам было приятно дать нашему ребенку разнообразное разнообразие текстур, цветов и вкусов.Немного другая история — пюре для детского питания на мясной основе. Курица была довольно вкусной, а говядина была приличной, но мы думали, что лосось и бекон оставляют желать лучшего во вкусовом отделе. Конечно, это субъективно, и вам обязательно стоит попробовать! Большинство сортов содержат очень мало сахара, что замечательно, но некоторые содержат относительно высокий уровень натрия, что не идеально. Например, ароматизатор бекона содержит 110 мг натрия. Помимо этой небольшой критики, мы считаем, что это отличное дополнение к рынку детского питания и достойное место в нашем списке! Обратите внимание, что вам необходимо охладить эти пакеты после открытия, и их никогда не следует помещать в микроволновую печь (как и все пакеты с детским питанием).Кто еще любит пюре Serenity? Проект Clean Label наградил их престижной наградой Purity Award за один из самых низких уровней промышленных или экологических загрязнений! Впечатленный? Ознакомьтесь с детским питанием Serenity Kids здесь.

3. Органическое детское питание Mama Bear.

Доступный через Amazon и Whole Foods, это отличный вариант для родителей, которые ищут идеальное сочетание вкусного, питательного, сертифицированного органического, кошерного и не содержащего ГМО детского питания, которое продается по очень разумной цене около 1 доллара. .15 в сумке. Как и вариант Plum Organics, эти пакетики на 4 унции не нужно хранить в холодильнике, они содержат несколько вкусных фруктов и овощей. Существуют варианты стадии 1 и стадии 2 для детей старше 4 месяцев и 6 месяцев соответственно. По сути, разница заключается в том, может ли ваш ребенок сидеть с минимальной поддержкой (этап 1) или сидеть без поддержки (этап 2), но посмотрите наше основное руководство ниже, если вам интересно, готов ли ваш ребенок перейти к различным этапам детского питания. . Детское питание Mama Bear сертифицировано как органическое OEFFA, сертифицировано как кошерное в Православном союзе и производится прямо здесь, в США.Они не используют добавленный сахар, добавленную соль или искусственные консерванты (здесь используются аскорбиновая кислота / витамин С и органический лимонный сок для сохранения цвета и вкуса). Кроме того, мы позвонили в Mama Bear — Amazon Private Brands по телефону (877) 485-0385, и после двухнедельного запроса они подтвердили, что сами пакеты не содержат бисфенол-А. Здесь есть что любить, но каково это на вкус !? Мы протестировали 5 различных вкусов: груша (стадия 1), яблоко (стадия 1), яблоко-банан (стадия 2), яблочно-банановый йогурт с клубникой (стадия 2) и яблочно-грушевый шпинат (стадия 2).Мы были очень удивлены свежим вкусом, консистенцией пюре и тем фактом, что вы действительно можете попробовать все ингредиенты — даже шпинат! Нашими фаворитами были яблочный банан и яблочно-грушевый шпинат, а яблочно-банановый йогурт с клубникой заняли второе место. Сорта груши и яблони стадии 1 были в точности такими, как ожидалось — простыми и прямолинейными на вкус и очень гладкими по текстуре. Именно то, что вы хотите от детского питания первого этапа. Сами пакеты было просто открыть и снова запечатать (охладить после открытия), и, хотя пакет не подлежит переработке, крышка годна (так что это хорошее начало).Единственная проблема, с которой мы столкнулись, заключалась в том, что срок годности одной из наших коробок истекал через 2 недели, что, по нашему мнению, было слишком коротким для удобства. Кроме того, мы считаем, что это отличное новое детское питание, достойное этого места в нашем списке и определенно заслуживающее внимания для вашего ребенка! Кто еще любит это? Наши друзья из Babylist также выбрали органическое детское питание Mama Bear в качестве фаворита! Заинтересованы? Ознакомьтесь с органическим детским питанием Mama Bear здесь.

4. Органическое детское питание Earths Best Stages 1-3.

Earth’s Best собрала потрясающую линейку органических продуктов для детского питания, охватывающих стадии 1, 2 и 3. У них есть широкий выбор фруктов и овощей, которые подойдут даже очень привередливому ребенку, с вариантами стадии 1, такими как сладкий картофель, горох , морковь, яблоки, бананы и чернослив. Варианты стадии 2 еще более разнообразны, включая даже некоторые экзотические фрукты и овощи, смеси фруктов и овощей, а также смеси фруктов и зерна. Наконец, на этапе 3 они вводят несколько новых кусочков фруктов, овощей и даже несколько супов.Все, что мы попробовали, было довольно хорошим, и нас впечатлило неизменное качество всех сортов. Старшему ребенку очень понравился плов с мясной говядиной и овощами, и даже взрослые подумали, что это разумный подход к тому, что, по их мнению, будет иметь отвратительный вкус! На втором этапе нам очень понравился вкус яблока, персика и овсянки. Все продукты «Эти лучшие на Земле» являются органическими, то есть без добавок, консервантов и даже без добавления соли или сахара. Это одни из лучших продуктов на рынке, качество и вкус которых неизменно производят на нас впечатление.Ничего особенного, и с новыми пакетами, не содержащими бисфенола А, иметь дело немного проще, чем со стеклянными банками и крышками, хотя вы все еще можете найти такой тип контейнера на Amazon Fresh. Настоятельно рекомендуется органическое детское питание от одного из немногих брендов детского питания, которые занимаются этим некоторое время (с 1985 года!) И делают это хорошо! Заинтересованы? Ознакомьтесь с лучшим детским питанием Земли здесь.

5. Органическое детское питание Happy Baby.

Это примерно связано с лучшим детским питанием года на Земле.Самая большая разница, которую мы обнаружили между The Earth’s Best и Happy Baby, заключается в том, что Happy Baby бывает более уникальных сортов, которые, как правило, нравятся некоторым взрослым, например, манго как фрукт 1-го уровня. Они также, как правило, больше сосредоточены на фруктах, чем на овощах, и поставляются в красивом гибком мешочке, который легче помещается в сумку для подгузников, чем в хрупкую банку. Но в качестве отрицательного результата мы обнаружили, что некоторые сорта Happy Baby были немного более водянистыми, чем сорта Earth’s Best, особенно манго и груши. В некоторых случаях из-за этого было сложнее удержать ложку и попасть в рот ребенку.Наш трехлетний ребенок начал пить оставшиеся пакетики манго через трубочку, если это дает вам какое-то указание! Помимо этого, мы считаем, что линия детского питания Happy Baby является отличным дополнением к рынку, и мы настоятельно рекомендуем их за их качественные ингредиенты, строгие методы производства и отличный вкус. Обратите внимание, что, хотя некоторые родители выразили обеспокоенность тем, что упаковка может содержать BPA, будьте уверены, что это не так: мы связались с компанией, и они сообщили нам, что упаковка на 100% не содержит BPA.На данный момент он один из лучших на рынке, поэтому мы рекомендуем попробовать! Заинтересованы? Ознакомьтесь с органическим детским питанием Happy Baby здесь.

6. Органическое детское питание Amara.

Это совершенно новое дополнение к нашему списку несколько месяцев назад, и мы очень рады этому новому варианту. Это детское питание в виде сухого порошка, что является отличным вариантом для родителей, которые хотят гибко выбирать, добавлять ли грудное молоко, смесь, воду или любой другой жидкий ингредиент по своему выбору.Это фантастический способ увеличить прием пищи, добавив знакомый ингредиент, а также отличный способ убедиться, что ребенок получает нужные вам питательные вещества во время еды. Если честно, нас сначала немного оттолкнул сухой порошок, но мы были удивлены тем, насколько он действительно потрясающий! Мы попробовали 3 разных сорта, в том числе Oats & Berries, Tropical Mango и Apple-Maqui Berry. Как и в случае с детской кашей, вы берете отмеренное количество порошка и смешиваете с жидкостью по вашему выбору. Полученная в результате текстура удивительно похожа на традиционное детское питание в баночках, а вкус действительно превосходен.Мы были очень впечатлены тем фактом, что каждый сорт включает только сырые ингредиенты без каких-либо наполнителей (например, воды) или добавок (например, лимонного сока в качестве консерванта). Например, версия Oats & Berries включает только органический овес, яблоко, банан и чернику. Поскольку это сухой порошок, для сохранения свежести не требуются консерванты; однако нас немного беспокоит потеря питательных свойств в результате обезвоживания. Отличный способ познакомить с первыми фруктами и овощами, сорта доступны поэтапно, начиная с 6+ месяцев и заканчивая 8+ месяцами, постепенно вводя более сложные вкусы.Из каждого пакетика получается миска с детским питанием приличного размера, хотя в конечном итоге это немного дороже, чем детское питание в банках. Пакеты Amara в среднем стоят около 2,50 долларов за большую порцию, а банки обычно стоят около 1 доллара за порцию. Но для детского питания с отличным вкусом, органического, без ГМО, без добавок и консервантов и позволяющего смешивать с предпочитаемой жидкостью … возможно, стоит потраченных денег! Заинтересованы? Ознакомьтесь с детским питанием Amara здесь.

7. Детское пюре Peter Rabbit Organics.

Линия детского питания «Кролик Питер» новичок на рынке детского питания и производит огромный фурор! Они включают в себя некоторые вкусные сорта, такие как клубника, банан, морковь, тыква и яблочное пюре. Взрослые были в восторге от того, какие они вкусные, и младенцам они тоже очень понравились. Один из малышей не мог насытиться клубнично-банановым пюре! Моим личным фаворитом было органическое пюре из малины, банана и черники, которое я поставил в морозилку на 10 минут, чтобы оно было похоже на смузи! Сделанные в Орегоне, они сертифицированы Oregon Tilth как органические, никогда не разбавляются и не содержат добавок соли или сахара.Упаковка также не содержит бисфенола А, что отрадно, учитывая истории о некоторых других упаковках для прессования. Единственный минус заключается в том, что у них нет поэтапных разновидностей, поэтому их лучше всего позиционировать как вариант для стадии 2, после того как ваш ребенок попробует несколько более простых однокомпонентных пюре. У нас не было никаких проблем с водянистым пюре, и мы думали, что вкус настоящий. И вы не можете отрицать, что упаковка чертовски милая, что дает как минимум несколько очков! В целом, мы считаем, что это фантастический вариант для детей, которые готовы перейти ко второй стадии питания.

8. Органическое детское питание Gerber.

Органическое детское питание становится настолько популярным, что даже крупные бренды, такие как Gerber, начинают предлагать экологически чистые продукты, снижая цены, но при этом вытесняя некоторые из более мелких брендов. Компания Gerber известна тем, что производит надежно высококачественное детское питание по разумным ценам, и их новая линия органических пюре не исключение! Гербер делает эти органические пюре доступными как для 1-го, так и для 2-го сорта продуктов, причем первые продукты находятся в банках, а вторые — в пакетиках (на фото).Для нашего тестирования мы приобрели комбинированную упаковку из 18 пакетов с тремя вкусами: яблоко, черника и шпинат, морковь, яблоко и манго, а также груша, персик и клубника. Они были упакованы в три отдельные коробки, по одной для каждого аромата. Ингредиенты были просты: только фрукты и витамин С. Без добавления сахара, загустителей, солей или чего-либо еще. Витамин С используется в качестве консерванта, что очень часто встречается в детских пюре, не нуждающихся в охлаждении. Пюре сертифицированы Oregon Tilth как органические, сертифицированы USDA как органические и не содержат ГМО.И пакеты не содержат бисфенола А, что приятно видеть, когда это прямо упоминается. Винтовые колпачки было очень легко снять, и мы оценили продуманные носики, которые не позволяют слишком быстро вытекать слишком много жидкости, помогая избежать беспорядка на ложках или во рту. Вкус? Вкусные. Нашими фаворитами были груша, персик и клубника, за ними следовали яблоко, черника и шпинат. Еще они делают один с авокадо для любителей приключений, но мы еще не пробовали этот вкус. Гербер имеет непосредственное отношение к фермам, собирает урожай на пике спелости и использует устойчивые методы ведения сельского хозяйства для своей органической продукции.Минусы? Немного! Умные носики потока слишком медленные для большинства малышей, а вкус моркови / яблока / манго оставляет желать лучшего. В целом, отличное дополнение к нашему списку! Заинтересованы? Ознакомьтесь с органическим детским пюре Gerber здесь.

9. Детское пюре Plum Organics.

Эта сертифицированная органическая линия детского питания производит фурор благодаря восхитительным вариантам вкуса, гладкой текстуре, а также ответственным и экологически безопасным процессам поиска и производства ингредиентов.Мы получили два их самых популярных вкуса: грушу, пурпурную морковь и чернику, а также восхитительную банановую тыкву. Оба вкуса детского питания были превосходными, поэтому мы вернулись за дополнительными вкусами и попробовали ароматы Apple & Carrot и Pear & Mango. Мы не разочаровались! Все они были очень свежими и качественными, и всем нашим детским тестерам они понравились, особенно банановая тыква и варианты «Яблоко и морковь»! Детское питание Plum Organics сертифицировано как органическое, без ГМО, как и все органические продукты, и в максимально возможном количестве используются цельные и простые органические ингредиенты из фруктов и овощей.Здесь нет добавленных солей или сахаров, и, конечно же, нет вредных консервантов, добавок, искусственных красителей или ароматизаторов. Упаковка не содержит бисфенола А, и в ней используется крышка, защищенная от доступа детей и пригодная для повторного использования. Хотя мы пишем здесь только о разновидностях смеси для стадии 2, Plum Organics также является отличной линейкой первых продуктов, таких как JUST Veggies 1 стадии и JUST Fruits, которые настоятельно рекомендуются младенцам, только начинающим пробовать пюре. Одна из проблем, о которых раньше спрашивали мамы: как еда остается свежей без каких-либо искусственных консервантов !? Вы заметите, что большинство наших органических вариантов детского питания содержат лимонный сок, витамин С и / или лимонную кислоту, эти ингредиенты добавляют питательность и вкус, а также служат мягким консервантом для предотвращения порчи (и не требуют охлаждения).Минусы? Недавний отчет Конгресса показал, что детское питание Plum Organics является одним из главных нарушителей содержания тяжелых металлов. Нельзя сказать, что некоторые другие в этом списке не так плохи, но из тех, что они тестировали, Plum Organics оказался одним из худших. Это детское питание со сливовыми органическими продуктами Stage 2 поставляется в пакетах по 4 унции. Большая разнообразная упаковка из 12 пакетиков с различными вкусами обычно стоит около 13 долларов, что означает, что они стоят всего около 1,10 доллара каждый. В целом нам очень нравятся варианты Plum Organics, но не нравятся недавние сообщения о высоком содержании тяжелых металлов.Кому еще нравится Plum Organics? Наши друзья из Babylist и WhatToExpect также называют их лучшим выбором! Заинтересованы? Ознакомьтесь с детским питанием Plum Organics здесь.

10. Органическое детское питание Sprout.

Это еще одна линия вкусного сертифицированного органического детского питания, также поставляемого в пакетиках, которые не нужно хранить в холодильнике, как и вариант Plum Organics, описанный выше. Sprout использует только цельные пищевые ингредиенты, что означает, что в нем нет производных пищевых продуктов или концентрированных ингредиентов.Они также сертифицированы QAI как органические и не содержат консервантов. Пакеты также не содержат бисфенола А, а откручивающийся пластиковый колпачок подлежит вторичной переработке (пакет — нет). Мы получили в свои руки 10 различных вкусов, от стадии 1 до малышей (12+ месяцев), и были приятно удивлены тем, насколько вкусными и мягкими были эти детские пюре. Наши младенцы-тестеры и малыши продолжали возвращаться за некоторыми фаворитами: сладким картофелем 1-го уровня, бананом для малышей, гречкой и ежевикой (что было действительно вкусно!), А также тыквой, яблоком, красной чечевицей и корицей на 3-м уровне.Мы были очень впечатлены тем, насколько свежими и качественными были эти пюре для детского питания, которые в большинстве случаев были лучше, чем свежие, которые мы готовим дома! Что нам также понравилось в этом варианте детского питания, так это то, что пакеты не нужно хранить в холодильнике, но они также не содержат обычных консервантов, которые содержатся в других продуктах, таких как лимонный сок, витамин С и / или лимонная кислота. Только все ингредиенты, ничего не добавлено. И большинство из них, которые мы тестировали, имели срок годности не менее 6-10 месяцев.Однако после открытия пакет нужно хранить в холодильнике и есть в течение 24 часов, поскольку в нем нет консервантов, которые сохраняли бы свежесть после открытия. Как и все пакеты, никогда не пытайтесь нагревать или микроволновую печь; сначала вылейте пакет в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, а затем приступайте к делу. В целом, это действительно превосходно и определенно один из лучших вариантов в этом году! Минусы? Недавний отчет Конгресса показал, что детское питание Sprout Organic является одним из главных нарушителей содержания тяжелых металлов.Нельзя сказать, что некоторые другие в этом списке не так плохи, но из тех, что они тестировали, Sprout оказался одним из худших. Единственный недостаток по сравнению с другими вариантами заключается в том, что они немного дороже и стоят чуть более 1,25 доллара за сумку. Мы также хотим отметить, что у Sprout есть потрясающая и разнообразная линейка детских закусок, таких как восхитительные Curlz, Quinoa Puffs и Crispy Chews. Заинтересованы? Ознакомьтесь с органическим детским питанием Sprout здесь.

Выводы

Обратите внимание, что детское питание Pure Spoon было новинкой на рынке еще в 2016–2017 годах, но недавно было снято с производства.На данный момент оставшиеся запасы этого превосходного детского питания распроданы, поэтому мы полностью удалили его из нашего списка.

Ознакомьтесь с нашим кратким руководством о том, как начать твердую пищу, в котором дается обзор сигналов, которые помогут вам понять, готов ли ваш ребенок попробовать твердую пищу. Если вы когда-либо сомневаетесь, всегда консультируйтесь со своим педиатром перед началом и убедитесь, что у вас есть один из лучших стульчиков для кормления, чтобы добиться хорошей позы при кормлении и поддержки!

First Solid Baby Foods

Детские хлопья обычно являются первым рекомендуемым твердым кормом для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев.На это есть несколько причин. Во-первых, он приучит вашего ребенка к уникальной текстуре пищи во рту без каких-либо новых сильных ароматов и приучит его координировать и глотать что-то более густое, чем молоко. Во-вторых, в возрасте около 6 месяцев потребности вашего ребенка в железе обычно превышают то, что содержится в грудном молоке или детских смесях, поэтому обогащенные железом детские хлопья — отличный способ дополнить его.

И нет, исследования показывают, что обогащенные железом детские каши не вызывают и не усугубляют запор.

В-третьих, хлопья уникальны, потому что вы смешиваете их с грудным молоком или детскими смесями, чтобы придать им более привычный вкус для вашего ребенка и снизить вероятность того, что ваш ребенок сразу откажется от них — это особенно важно, если вы имеете дело с придирчивым Пожиратель.Говоря о придирчивых едках, обязательно ознакомьтесь с нашими обзорами лучших органических смесей для детей.

Второе твердое детское питание

Фруктовые и овощные пюре — это следующий шаг после того, как ваш ребенок перестал употреблять каши, обычно в возрасте от 6 до 8 месяцев. Эксперименты с фруктовыми и овощными пюре могут стать настоящим приключением! Не удивляйтесь, если ваш ребенок все выплюнет с первого раза, а то и со второго и третьего раза, когда вы попробуете! Иногда вашему ребенку может потребоваться 5-10 раз, чтобы привыкнуть к новому вкусу или текстуре, и этот процесс является действительно отличным опытом обучения для вашего ребенка.Так что не отказывайтесь от них! Мы советуем начать с медленного смешивания относительно мягких фруктовых и овощных пюре с детскими хлопьями. Может быть, немного бананового пюре, смешанного с детскими хлопьями и грудным молоком (или смесью), или немного пюре из чернослива, смешанного с подгузником, когда хлопья начинают мешать!

При поиске идеального пюре для детского питания одним из наиболее важных критериев, который мы осознали, является то, что когда фруктовое или овощное пюре больше похоже на настоящее для взрослых, то и младенцам оно нравится больше.Когда он был слишком терпким, они, как правило, уклонялись от него, как и тогда, когда он обычно имел более сильный незнакомый вкус. Мы также ограничили наш поиск органическим питанием, поэтому вам не нужно беспокоиться об остатках гербицидов, пестицидов или любых сомнительных ингредиентах. Мы очень заботимся о наших малышах и хотим быть уверены, что хотя бы первый год жизни будет максимально безопасным, если будем есть настоящую пищу, приготовленную из тщательно отобранных ингредиентов. Если вы заинтересованы в приготовлении пюре для детского питания своими руками, ознакомьтесь с нашими обзорами лучших производителей детского питания.

Обратите внимание, что в отличие от каш для детского питания на детском питании обычно указываются стадии. Стадия 1 — это то, когда вы начнете сразу после детских каш (обычно от 6 до 7 месяцев), только с одним ингредиентом (например, горохом, сладким картофелем, черносливом или бананами). На этапе 2 вы начинаете вводить новые текстуры и два или более ингредиента (например, яблоки и корицу или клубничный банан), обычно возрастом от 7 до 9 месяцев. Наконец, на стадии 3 вы получаете несколько комбинированных ингредиентов, а также несколько мягких кусочков фруктов или овощей, обычно возрастом от 9 до 11 месяцев.

Вы собираетесь отправиться в удивительное путешествие, которое может быть одновременно веселым и питательным, и мы желаем вам много счастливого и здорового кормления!

Лучшие детские каши в 2021 году

Руководство по покупке лучших детских хлопьев

Мы понимаем, что вам нравится знать все ключевые факты, прежде чем нажимать на курок при покупке чего-либо для вашего ребенка. Итак, вот отличный раздел руководства по покупке, в котором вы узнаете все, что нужно знать о детских кашах и о вещах, которые следует учитывать при покупке одной для своего малыша.

Преимущества Baby Cereal

Детские хлопья предназначены не только для того, чтобы наполнить животик вашего малыша. Вы определенно будете удивлены, узнав об их скрытых чудесах, но знаете ли они, какими они могут быть? Ну вот в чем дело! Детские каши втайне способствуют метаболизму вашего ребенка и обеспечивают более здоровый рост. Итак, давайте узнаем больше о том, как они так много делают для вашего ребенка!

Добавка с железом

Железо — одно из важнейших питательных веществ для новорожденных, поскольку оно способствует более здоровому и быстрому развитию мозга.Это особенно важно для грудного вскармливания, поскольку грудного молока недостаточно, чтобы обеспечить вашего малыша достаточным количеством железа, в котором он нуждается.

Детские хлопья приходят здесь на помощь, не только удовлетворяя ежедневную потребность вашего ребенка в железе, но также обеспечивая его другими питательными веществами, такими как кальций и витамины B, C и E.

A Learning Curve

Когда вы видите, что ваш ребенок Чтобы привыкнуть к мягкой и комковатой текстуре детской каши, вы можете начать делать ее толще, добавляя больше твердой пищи и меньше жидких смесей.Более толстая текстура поможет научить вашего ребенка жевать и глотать пищу и в конечном итоге перейти на твердую пищу, такую ​​как фрукты, овощи, курица и т. Д.

Поверьте нам, когда мы говорим, что вам не придется прилагать никаких усилий, когда дело доходит до убеждения вашему ребенку, чтобы съесть это, потому что он все еще будет жаждать этого из-за его знакомого вкуса.

На что следует обратить внимание при покупке хлопьев Best Baby Cereal

Важно учитывать эти два фактора, прежде чем покупать новую коробку хлопьев для вашего ребенка.

Органические или неорганические злаки?

Органические детские каши выращиваются без синтетических химикатов и ГМО. Таким образом, ваш ребенок будет в безопасности от потенциального вреда, вызванного пестицидами и удобрениями, содержащимися в неорганических злаках. Однако вы также должны знать, что большинство неорганических злаков также содержат нетоксичное количество этих химикатов из-за государственной политики. Так что будьте уверены, что в любом случае ваш ребенок будет в безопасности, и все зависит от ваших предпочтений.

Тип зерен

В детских кашах содержится множество зерен, и каждое из них имеет свои преимущества.Например, пшеница богата клетчаткой, овсянка — железом, а рис полезен для улучшения пищеварительной системы.

Каждому ребенку следует давать кашу в зависимости от того, что его организм требует больше всего, и это следует оставить на усмотрение педиатра.

Лучшие советы по покупке детских хлопьев

Мы придумали два совета от экспертов, чтобы сделать вашу покупку легкой.

Разнообразие питательных веществ

Продолжайте пробовать разные злаки с разными зернами, чтобы сбалансировать потребление различных питательных веществ.Например, все детские каши содержат витамины, но каждая каша специализируется на разных витаминах. Итак, вы должны стремиться поддерживать баланс всех витаминов для лучшего питания. Это также поможет вашему ребенку научиться приспосабливаться к разным вкусам и сократить потребление искусственных химикатов.

Безопасные в использовании ингредиенты

В зерновых не должно быть ГМО. Всегда следите за тем, чтобы в хлопьях отсутствовали искусственные ароматизаторы, красители и вредные химические вещества. Также следует избегать любых жиров и чрезмерного количества сахара.Кроме того, вы никогда не знаете, какой ингредиент может или не может подойти вашему ребенку, поэтому всегда лучше проконсультироваться с педиатром , прежде чем давать кашу вашему малышу.

Еще один важный аспект, на который следует обратить внимание, — это органические ингредиенты. Также не забудьте прочитать этикетку с указанием ингредиентов, возможно, у вашего ребенка может быть аллергия на какой-то ингредиент.

Как мы выбираем лучшие детские хлопья?

Помните тот список лучших, о котором мы говорили? Итак, вот два ингредиента, которые мы использовали при приготовлении этих лучших блюд.

Уровни аллергенов

Каша, которую вы выбираете для своего ребенка, не должна вызывать аллергических реакций, верно? Итак, лучшие злаки, подобные тем, что в нашей статье, не должны содержать аллергенов, таких как глютен, яйца, соя и молочные продукты. Рисовые хлопья не содержат глютен, но их все же следует избегать чаще, чем один раз в день, потому что повышенное воздействие мышьяка может нанести вред здоровью ребенка.

Зерновые, обогащенные железом — это плюс

Младенцам в возрасте около шести месяцев обычно требуется много железа из-за дефицита железа, который мог передаваться через мать во время беременности.Поэтому мы сделали ставку на обогащенные железом зерновые, чтобы восполнить этот дефицит и удовлетворить суточную потребность вашего ребенка в железе.

Best Baby Cereal FAQ

Давайте закончим кратким разделом часто задаваемых вопросов о детских кашах.

С какого возраста начинать кашу для младенцев?

Вы можете начинать кормить малышей кашами в возрасте 6-7 месяцев. Этот возраст обычно считается подходящим для приема твердой пищи. Кроме того, важно убедиться, что ваш ребенок может перемещать пищу из передней части рта в заднюю, прежде чем вы начнете кормить его рисовыми хлопьями.

Полезны ли каши для младенцев?

Зерновые, в зависимости от того, что вы выберете, могут принести большую пользу вашему маленькому чемпиону. Это не только поможет им перейти на более твердую пищу, но и обеспечит удовлетворение их потребностей в питательных веществах, в зависимости от ингредиентов злаков. Также не будем забывать, что это будет держать животик вашего малыша сытым и счастливым.

Какие виды злаков самые лучшие?

Если вы только начинаете кормить ребенка кашами, мы рекомендуем придерживаться простых из ячменя, овса и риса.Они богаты питательными веществами и очень легко усваиваются. Всегда начинайте медленно, а затем увеличивайте количество ингредиентов.

15 лучших органических продуктов для младенцев

Как родители, мы стремимся к лучшему для наших младенцев, в том числе кормить их самой здоровой пищей. Если у вас есть возможность выращивать фрукты и овощи на заднем дворе, вы точно знаете, откуда идет еда для вашего ребенка и что в ней содержится, но у большинства из нас нет такой возможности или, честно говоря, склонности.Ваша следующая лучшая ставка? Органическое детское питание. Вот несколько лучших вариантов органического детского питания для детей всех возрастов: от детских смесей до каш и пюре.

Преимущества органического детского питания

Конечно, вам не обязательно употреблять органические продукты, чтобы обеспечить ребенка здоровой пищей: обычные продукты содержат те же витамины, минералы и другие питательные вещества, что и органические продукты, и часто за небольшую часть стоимости. Но есть несколько основных причин, по которым вы можете выбрать органическое детское питание:

• Он содержит более низкие уровни пестицидов, , что может быть значительным преимуществом для маленьких детей, согласно Американской академии педиатрии: поскольку их иммунная, нервная и гормональная системы все еще развиваются, они более уязвимы к воздействию химических веществ, чем взрослые .Фермеры, выращивающие экологически чистые продукты, избегают химических пестицидов и гербицидов и используют натуральные удобрения вместо синтетических, что особенно важно, когда речь идет о детском питании, которое может содержать концентрированные остатки пестицидов в результате конденсации фруктов и овощей.

• Меньше вероятность заражения лекарственно-устойчивыми бактериями, , поскольку правила органического земледелия запрещают использование антибиотиков.

• Не содержит генетически модифицированных ингредиентов и с меньшим количеством добавок. Гидрогенизированный жир, искусственный подсластитель аспартам и глутамат натрия — все добавки, запрещенные органическими стандартами.

• Экологически чистый. Фермеры, выращивающие экологически чистые продукты, обеспечивают своих животных органическими кормами, круглогодичным доступом на улицу и уходом в соответствии со стандартами защиты животных. Они используют методы, которые способствуют экологическому балансу и сохраняют биоразнообразие, и исследования говорят, что эти методы ведения сельского хозяйства приводят к меньшему загрязнению и выбросам углекислого газа.

Видео по теме

Лучшая органическая смесь для детей

В наши дни доступны многочисленные варианты органических смесей для младенцев, поэтому вы можете с самого начала предложить ребенку преимущества органических смесей. Все следующие составы основаны на молоке и содержат железо, что рекомендуется для детей младше года.

Изображение: любезно предоставлено Similac

Similac Organic Infant Formula with Iron

Similac, бренд, которому давно доверяют, который существует уже около 90 лет, предлагает органическую детскую смесь с OptiGRO, запатентованной смесью улучшающих работу мозга добавок, таких как DHA, лютеин и витамин E, что делает его более похожим по питательности на грудное молоко.Бонус: эта формула широко доступна в продуктовых магазинах по всей стране, поэтому не нужно паниковать, когда вы поймете, что у вас кончается.

Купите: 30 долларов за 23,2 унции, Walmart.com

Изображение: Предоставлено The Honest Company

Honest Company Органическая смесь для младенцев премиум-класса

В эту органическую детскую смесь от The Honest Company добавлены витамин D3, кальций, холин и фолиевая кислота для облегчения пищеварения и здорового развития.Что не добавлено в формулу: каррагинан (загущающий ингредиент), глютен, сахароза или DHA. Родителям также нравится, что Honest будет каждый месяц доставлять смесь прямо к вашему порогу, избавляя вас от головной боли и нервотрепки.

Купите: 33 доллара за 23,2 унции, Honest.com

Изображение: любезно предоставлено Plum Organics

Plum Organics Grow Well Детское питание

В этой органической детской смеси вы не найдете сухих веществ кукурузного сиропа — все углеводы в ней содержатся из органической лактозы.Он легко воздействует на животик ребенка и содержит добавленные жирные кислоты DHA и ARA для ускорения развития мозга и глаз ребенка.

Купите: 32 доллара за 21 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Earth’s Best

Лучшая органическая смесь для младенцев на Земле

Как и другие бренды органических смесей для детей, эта формула включает DHA, ARA и лютеин для поддержки здоровья мозга и глаз, а также содержит пребиотики для укрепления иммунной системы ребенка. Earth’s Best также предлагает органическую смесь для младенцев без ДГК для тех, кто предпочитает меньше добавок, а также органическую смесь для детей с низким содержанием лактозы.

Купи это: 42 доллара за 35 унций, Buybuybaby.com

Изображение: любезно предоставлено Happy Baby

Органическая смесь для младенцев Happy Baby

Happy Family делит свои предложения органических смесей для младенцев на две возрастные группы: этап 1 для детей от рождения до 12 месяцев и этап 2 специально для детей от 6 месяцев и старше. Формула стадии 1 содержит DHA и ARA, кальций, холин и витамины C и D, тогда как стадия 2 имеет более высокий уровень витаминов и минералов, включая кальций, фосфор, цинк, медь, холин и витамины C и D для укрепления сердца, мозг, кости, глаза, зубы и мышцы.

Купи это: 30 долларов за 21 унцию, Target.com

Когда ребенок будет готов перейти на твердую пищу (обычно между 4 и 6 месяцами), подумайте о том, чтобы предложить органическую детскую кашу. Каждый из этих вариантов обогащен железом и не содержит искусственных красителей и ароматизаторов.

Изображение: любезно предоставлено Gerber

Органические овсяные хлопья Gerber

Органические каши для детей от Gerber, признанного гиганта в области детского питания, — отличный вариант для первых твердых продуктов ребенка: они сделаны из органического цельнозернового овса с добавлением железа, кальция и витаминов C и B, чтобы помочь ребенку вырасти сильным.

Купить: 20 долларов за 8 унций (упаковка из 6 штук), Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Beech Nut

Beech-Nut Stage 1 Organic Multigrain Cereal

Если вам нужен полезный мультизерновой продукт, обратите внимание на органические детские хлопья Beech-Nut: они содержат обильную смесь пшеничной, овсяной и рисовой муки, а также содержат железо, цинк, кальций и витамин D. удобная канистра с крышкой, которая служит мерным стаканом, и легко наливаемым носиком для предотвращения грязных разливов.

Купи это: 4 доллара за 8 унций, Buybuybaby.com

Изображение: предоставлено Earth’s Best

Лучшие органические цельнозерновые рисовые хлопья на Земле

Эта цельнозерновая каша из коричневого риса бывает несладкой и несладкой, что придает восхитительный и чистый вкус. Мамы с младенцами, которые не привыкли к другим злакам, говорят, что их малышам нравятся эти органические детские каши от Earth’s Best. Он также богат железом и шестью витаминами группы B, чтобы дать ребенку начало здорового образа жизни.

Купите: 4 доллара за 8 унций, Walmart.com

Изображение: любезно предоставлено Happy Baby Happy Bellies

Happy Bellies Органические овсяные хлопья Baby

Если у вашего ребенка есть особые диетические потребности, попробуйте органические детские хлопья от Happy Baby. Он не только содержит ДГК, холин, железо и другие важные витамины и минералы, он не содержит молочных продуктов, сои и сертифицирован кошерно, а также содержит пробиотики для укрепления нежной пищеварительной системы ребенка. Родители-патриоты (или те, кто просто хочет знать, откуда берется их еда) будут рады узнать, что она сделана в США.

Купи это: 4 доллара за 7 унций, Buybuybaby.com

Изображение: любезно предоставлено Nuturme

NurturMe Органические хлопья для новорожденных с киноа и бананом

Устали от риса и овсяных хлопьев? NurturMe приправляет все своими хлопьями для детского питания на основе киноа, в которые входят яблоки, бананы, изюм и сладкий картофель — вкуснятина. Хорошие новости для родителей, склонных к аллергии: вся линейка органических детских хлопьев не содержит сои, глютена, яиц и молочных продуктов.

Купи: 4 доллара за 3 штуки.7 унций, Amazon.com

Лучшие пакеты для органического детского питания и пюре

Пакеты для органического детского питания — отличный способ представить захватывающие, насыщенные питательными веществами вкусовые сочетания по мере того, как ребенок растет и готов опробовать новые группы продуктов. Здесь представлены одни из лучших органических пакетов, мисок и банок для детского питания, от полезных для здоровья отдельных продуктов до смесей из экзотических фруктов и овощей.

Изображение: любезно предоставлено Pure Spoon

Pure Spoon Organic Просто пробоотборник детского питания

Pure Spoon выделяется среди лучших органических продуктов детского питания благодаря тому, что оно всегда свежее и никогда не замораживается.Бренд пастеризовал свои фруктовые и овощные пюре холодного отжима без использования химикатов или высокой температуры, что означает, что питательные вещества, вкус и текстура продуктов остаются неизменными. Детское питание не содержит консервантов, добавок и красителей и поставляется в полностью прозрачной упаковке, так что вы каждый раз можете видеть, что получаете вы и ребенок.
Купите: 30 долларов за 10, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Peter Rabbit Organics

Peter Rabbit Organics Фруктово-овощное пюре

Когда вы работаете с такими вкусными фруктово-овощными комбинациями, как морковь, тыква и яблоко; капуста, брокколи и манго; а также горох, шпинат и яблоко (среди восьми других), не нужно связываться с хорошими вещами.Вот почему Питер Кролик не добавляет сахар, соль и даже воду в свои пакеты с органическим детским питанием. Они закрываются и не хранятся в холодильнике, что делает их идеальными закусками на ходу.

Купите: 18 долларов за 10 пакетов, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Plum Organics

Plum Organics Детские миски

Хотите познакомить ребенка с новыми интересными вкусами? Эти органические пюре для детского питания от Plum Organics выпускаются с 10 различными вариантами вкуса, включая одобренные гурманами сочетания, такие как манго, морковь и куркума; груша, цветная капуста, вишня и изюм; и тыква, банан, папайя и кардамон.Даже упаковка впечатляет: изготовленная из переработанного пластика без бисфенола А, запатентованная форма чаши идеально подходит для хранения, ложки, повторного запечатывания и штабелирования.

Купите: 15 долларов за 12 чаш, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Ella’s Kitchen

Ella’s Kitchen Органическое питание для второго этапа

От фруктовых и овощных пюре до текстурированных блюд, которые знакомят ребенка с белками, Ella’s Kitchen предлагает широкий выбор органических продуктов для детей разного возраста — все без консервантов, добавок, загустителей, глютена и воды.И с восхитительными вкусовыми сочетаниями, такими как яблоки, морковь, чернослив и мускатная тыква; груши, манго и папайя; куриная запеканка с овощами и рисом; и многое другое, любопытные вкусовые рецепторы ребенка обязательно останутся довольными.

Купи: 16 долларов за шесть, Amazon.com

Изображение: Courtesy Sprout

Sprout Пакеты для органического детского питания

Sprout была первой компанией, которая разложила органическое детское питание в пакетиках, произведя революцию в том, как родители добавляют твердую пищу в рацион ребенка.Спустя годы это все еще остается фаворитом: как только ребенок переходит от продуктов первой стадии, он может начать наслаждаться фруктово-овощными пюре без консервантов и концентратов, такими как абрикос, персик и тыква; стручковая фасоль, горох и мускатная тыква; и сладкий картофель, яблоко и шпинат. В дополнение к этому линейка предлагает достойные слюни смеси фруктов и зерна и овощей с зерном.

Купите: Пакеты для органического детского питания Sprout, 9 долларов за шесть, Amazon.com

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Копать! Руководство по запуску твердых тел

Лучшее детское питание, покупаемое в магазинах

13 лучших продуктов для пальцев ребенка

11 лучших брендов органического детского питания, которые купят в 2021 году

Getty Images

Когда вы заняты родителем, время не всегда на вашей стороне. Приготовление детского питания с нуля может потребовать много времени и стресса, особенно когда дело доходит до умиротворения разборчивых едоков.К счастью, есть органические бренды детского питания, которыми вы можете хорошо себя чувствовать, когда кормите своего ребенка.

Поскольку Национальная программа по органическим продуктам Министерства сельского хозяйства США разработала строгие правила и положения, регулирующие сертифицированные Министерством сельского хозяйства США органические продукты, продукты с печатью Министерства сельского хозяйства США не могут содержать ГМО или какие-либо искусственные консерванты, красители или ароматизаторы. И некоторые исследования показывают, что органические фрукты и овощи содержат значительно больше антиоксидантных полифенолов, чем выращенные традиционным способом продукты. Поощрение обилия фруктов и овощей в любом возрасте является ключевым моментом, но органически выращенные продукты могут дать некоторые дополнительные преимущества без ГМО или консервантов.

И если говорить о возрасте, этапы детского питания не стандартизированы, но есть общие правила, которые используют многие бренды. Имейте в виду, что каждый ребенок развивается по-разному, и некоторые дети готовы ко второй стадии еще до того, как им исполнится 7 месяцев, в то время как другие могут быть не готовы до 10 месяцев. Поговорите со своим педиатром, чтобы он помог вам на протяжении всего процесса, и помните, что для младенцев важно продвигаться по стадиям в свободное время. Корма для стадии 1 обычно состоят из пюре из одного ингредиента и идеально подходят для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев.Продукты для стадии 2 предназначены для детей в возрасте 6-9 месяцев и начинают включать более одного ингредиента. Продукты стадии 3 предназначены для детей в возрасте 9–12 месяцев, они имеют много разных текстур и новых вкусов. Продукты стадии 4 предназначены для младенцев в возрасте от одного года и обычно указывают на то, что можно вводить столовую пищу.

Если вы слышали о проблемах, связанных с тяжелыми металлами в детском питании, важно знать, что они встречаются в природе и попадают в продукты питания из естественных источников, таких как почва, вода и воздух.Практически невозможно полностью избежать этих металлов, но родители могут минимизировать риск, кормя своего ребенка различными злаками, а не только злаками и продуктами на основе риса.

Чтобы убедиться, что вы даете своему ребенку самое лучшее, мы проверили несколько брендов через группу детей, мам и редакторов, чтобы определить, какие органические продукты детского питания лучше всего подходят для вашего ребенка:

Реклама — продолжить чтение ниже

Пакеты и банки Happy Baby Organics (упаковка из 16)

Happy Family Organics
амазонка.ком

Мама Шази Вишрам основала компанию Happy Family Organics, чтобы предлагать родителям широкий выбор здоровых органических продуктов детского питания. Они предлагают 100% органические пакеты и банки USDA, а также пакеты для сытной еды для этапа 2 и органические овсяные хлопья. Наши малыши любили мешочки с грушами, цукини и горохом, а также мешочки с яблоками, гуавой и свеклой. По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, он может наслаждаться еще большим количеством продуктов Happy Family Organics, включая прорезыватели, пуховки, крекеры, вегетарианские соломинки и миски для еды.

Маленькие сумки для путешествий

ALDI
aldi.us

Ваш любимый супермаркет ALDI снова в игре с линейкой детских пакетов и закусок Little Journey. Все их пакеты на 100% изготовлены из органических продуктов Министерства сельского хозяйства США и могут похвастаться восхитительными и питательными сочетаниями для вашего ребенка. По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, он может наслаждаться закусками Little Journey, кусочками йогурта и затяжками. Мамам понравилась цена на эти Little Journey Packets и то, что в них нет искусственных красителей или ароматизаторов, что является одной из многих причин, по которым эксклюзивные продукты Little Journey для малышей и малышей от ALDI были отмечены знаком Good Housekeeping Seal. Некоторые пакеты даже сделаны из цельномолочного йогурта. Совет от одной из наших мам: ее 8-месячный ребенок обычно не любит фруктовое детское питание, но она смешала пакетик Little Journey с яблоками и черникой в ​​кашах для своего ребенка, чтобы добавить немного фруктов, и это был хит.

Органические пакеты и банки

Бук-орех

Beech Nut производит детское питание с 1931 года, и их инженеры запатентовали банку с вакуумным уплотнением, которая теперь является стандартом безопасности для отрасли.Они ставят во главу угла экологичность и являются первой в мире компанией по производству детского питания, получившей сертификат LEED (Leadership in Energy and Environmental Design). Их линейка органических продуктов включает в себя банки для этапов 1 и 2, органические овсяные хлопья и пакеты для этапов 2 и 4. Мамы любили баночки с органическим черносливом 1 этапа, которые помогают при запоре у их ребенка. Они также предлагают несколько уникальных смесей, таких как банка «Просто яблоко», «Малина и авокадо» и банка для мюсли с корицей и бананом, оба из которых сделаны только из натуральных ингредиентов и без добавления сахара.

Пакеты Organics (упаковка из 18)

слива

Plum Organics предлагает все пакеты, пуховки и прорезыватели USDA Organic. У них есть продукты для всех стадий, а их пакеты для стадии 3 помогают развить у ребенка вкус к столовой еде, включая смеси органических индейки, курицы и говядины. Одна из наших мам дает своему 10-месячному ребенку пакетик Plum Organics Just Prunes каждое утро, и это поддерживает его регулярность.Еще одному из наших малышей понравилась смесь Mighty 4, в которую входят фрукты, овощи, злаки и греческий йогурт. Plum также действительно платит им и дарит свои пакеты Super Smoothie нуждающимся детям. Кроме того, на их веб-сайте есть страница с различными рецептами того, как использовать их продукты для взрослых!

Органические пакеты и свежесть (набор из 18)

Гербер
amazon.com

Многие из нас выросли на детском питании Gerber, и приятно видеть, что их линейка органических продуктов начинает расширяться.У них есть не только полная линейка органических хлопьев и пакетов и банок для детского питания, но и теперь их выбор для малышей расширился до органических напитков, приготовленных на основе кокосовой воды, чипсов, фруктовых и овощных батончиков. Одним из наших любимых продуктов была чаша для органических зерновых и растущего утра, которая содержит древние зерна и 15% дневной нормы железа для младенцев. Freshful Start от Gerber — это инновационная линия органического свежего детского питания USDA, от органических домашних пюре до блюд из органических овощей. Они охлаждаются, и их можно разогреть в микроволновой печи или на плите. Мамам понравилось, что Gerber Organics настолько доступен и легко доступен, а органические овсяные хлопья Gerber были фаворитом.

Пакеты для органического детского питания (упаковка из 12 шт.)

Росток
amazon.com

Эта компания предлагает более 50 различных органических продуктов для младенцев и детей. Выбор этапа 2 довольно надежен и включает мешочки, пуховки для растений и крекеры для прорезывания зубов. Что отличает Sprout от других, так это их продукты на растительной основе, которые содержат растительный белок из органических бобов и бобов. Линия для малышей включает сытные пюре, хрустящие закуски и жевательные изделия, вафли и даже смузи, которые поставляются в удобной упаковке.

Органические пакеты и банки (упаковка из 12 шт.)

Лучшее на Земле
amazon.com

Earth’s Best может похвастаться всеми органическими продуктами USDA для всех этапов.У них есть три разных типа детских злаков, в том числе овсяная, рисовая или мультизерновая. У них есть множество пакетов и банок для стадии 2, а их пакеты для стадии 3 включают в себя линию домашнего питания с органическим белком, таким как индейка или курица. Нашим мамам нравятся пакеты с овощным пюре Earth’s Best, которые содержат только овощи и не содержат фруктов.

Органические пакеты холодного отжима

Однажды на ферме
цель.ком

Эта линия пакетиков и стаканчиков для детского питания была соучредителем Дженнифер Гарнер. Каждый ингредиент сертифицирован USDA как экологически чистый и выращенный. Once Upon A Farm выделяется среди других брендов, которые мы рассмотрели, благодаря процессу холодного отжима, который используется в смесях для фиксации питательных веществ, вкуса и текстуры свежих фермерских ингредиентов. У них очень свежий вкус, и их нужно хранить в холодильнике.

Мешочки

Питер Кролик Органикс
амазонка.ком

Peter Rabbit Organics предлагает все органические продукты Министерства сельского хозяйства США, которые не разбавляются водой и не содержат аскорбиновую кислоту. Их выбор невелик, но велик, предлагая пакеты с фруктами и овощами, а также супер овес и пакеты с семенами. Упаковка не содержит бисфенола А, и все блюда также не содержат глютен.

Смеси

Юми
helloyumi.com

Этот бренд не содержит глютена, молочных продуктов, консервантов, добавленного сахара или ГМО. Он также не содержит никаких аллергенов Большой 9 . Юми предлагает широкий выбор для детей, в том числе пюре USDA Organic , закуски, закуски и витамины. Как только вы создадите профиль для своего ребенка, вы можете начать доставку товаров прямо к вашей двери.

Маленькая ложка

Эта услуга детского питания на основе подписки привносит уникальный поворот в традиционное детское питание, которое мы видим на рынке. Их органические детские смеси содержат питательные комбинации ингредиентов, которых нет в других продуктах, которые мы рассмотрели, включая семена чиа, гречку, тыквенные семечки и семена конопли. Кроме того, они предлагают линейку небольших упаковок, называемых бустерами, которые действуют как пищевые добавки, которые можно добавлять в питание вашего ребенка. Вы можете выбрать один из четырех различных типов бустеров, которые тщательно содержат витамины, минералы, пробиотики и органические продукты.

ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшая органическая детская каша 2021

По мере того, как твердая пища становится реальностью для наших детей, мы хотим помочь им сделать самый здоровый выбор с раннего возраста. Каждый из этапов детского питания важен, и выбор органических продуктов в течение первых нескольких лет жизни — один из способов убедиться, что наши дети получают все необходимые им питательные вещества без нежелательных ингредиентов, таких как пестициды или антибиотики.

Родители, ищущие экологически чистые продукты для своих малышей, имеют больше возможностей, чем когда-либо прежде. Мало того, что традиционные бренды детского питания садятся в поезд, производящий экологически чистые продукты, эти продукты теперь также доступны в вашем супермаркете и в Интернете.

Какая органическая детская каша самая лучшая? Есть несколько продуктов на выбор. В нашем полном руководстве по органическим детским хлопьям мы приводим исчерпывающий список, а также убедительные причины для использования органических продуктов.

Как мы сделали свой выбор

Список органических детских каш остается довольно коротким по сравнению с количеством доступного детского питания и традиционных детских каш.

Наши стандарты включали использование только органических детских каш и пропуск всего, что помечено просто как «натуральное», «экологическое» или «био». Мы решили пропустить последние продукты, потому что существуют юридические различия между органическими продуктами и продуктами питания с одинаковыми этикетками. У Министерства сельского хозяйства США есть список требований к сертифицированным органическим продуктам питания, но для «натуральных продуктов» таких различий не существует.

Мы также следили за зерновыми, в которых было что-то лишнее. Обогащенные питательными веществами каши для малышей в процессе отлучения произвели хорошее впечатление.Мы также любили хлопья, которые нравятся как младенцам, так и детям старшего возраста, потому что приготовление одного завтрака упрощает жизнь.

Наконец, мы взяли сотни отзывов клиентов и тщательно учли их при принятии решения. Эти обзоры показывают, что дети и родители думают о хлопьях, и избавляют вас от покупки еще одной упаковки еды, которая не понравится вашему ребенку.

В целом, наш выбор отражает как список ингредиентов, так и те мелочи, которые делают каждую крупу особенной для всестороннего списка детского питания.

Лучшая органическая детская каша для вашего малыша

Вы видели на полках органические детские каши, но не уверены, стоят ли они своих денег или хороши?

Попробуйте один из проверенных брендов органических детских хлопьев, перечисленных ниже.

Happy Bellies Happy Baby Органические пробиотики Овсяные хлопья для детей

Happy Bellies — это компания по производству детского питания, которая занимается производством исключительно экологически чистых продуктов.

Список ингредиентов хлопьев включает измельченный органический цельнозерновой овес и смесь витаминов и минералов, которая включает фосфор, холин, кальций, витамин C, железо, витамин E, витамин B12, оксид цинка, витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B6. , фолиевая кислота и витамин D3.

Пробиотики, включенные в пробиотическую смесь, включают Lactobacillus, acidophilus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus salvarius, Lactobacillus plantarum и фруктоолигосахариды.

Единственный ненужный ингредиент в хлопьях — это смешанные токоферолы, которые Happy Bellies использует, чтобы овес не черствел.

Хотя бренд Happy Bellies пользуется хорошей репутацией, похоже, у дистрибьютора есть некоторые проблемы, в основном, если вы покупаете через Amazon. Если у вас есть бренд Happy Bellies, то все в порядке. Однако, если вы чувствуете, что упаковка не соответствует вашим стандартам, обязательно верните ее как можно скорее.

Родители, покупающие Happy Bellies, любят эти хлопья, потому что они подходят не только маленьким детям, но и малышам они тоже нравятся.Поскольку это более мягкая овсянка, ее вполне можно подавать как младенцам, только начинающим есть твердую пищу, так и детям старшего возраста. Нам нравится его универсальность, потому что он упрощает завтрак.

Если вы накормите им более одного ребенка, не бойтесь. Вы можете купить его оптом, в том числе упаковками по две или шесть штук.

Гербер органические хлопья

Органические однозерновые овсяные хлопья Gerber для младенцев, 8 унций (6 шт. В упаковке)

• ЗЕРНОВЫЕ ЗЕРНА: Эта крупа из цельнозерновых овсяных хлопьев содержит витамины C, E, цинк и 6 витаминов B для здоровья…
• ТВЕРДЫЙ ЗАКУСКА: цельнозерновые каши для детского питания — идеальная первая твердая пища для проверки пищевой чувствительности и помощи в развитии …
• РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПЕДИАТРИКАМ: Gerber Cereal — это бренд №1 среди педиатров, рекомендуемый педиатрами для детских каш. ..

Независимо от того, видите ли вы его сегодня на полке или выросли Gerber, вы, вероятно, почти сразу узнаете торговую марку Gerber. Это хорошо зарекомендовавший себя бренд детского питания, которому вы можете доверять, и теперь он предлагает органический вариант для родителей, которым требуется дополнительное спокойствие.

Линия органических злаков, предлагаемая Gerber, дает уверенность при покупке Gerber с тщательно отобранными органическими злаками, сертифицированными USDA. Он представлен в огромном количестве стилей, подходящих для детей старше шести месяцев, но единственными двумя органическими предложениями являются органические овсяные хлопья и органические рисовые хлопья.

Нам нравится, что ингредиенты простые: органический цельнозерновой овес или органический цельнозерновой рис. Гербер также добавил дополнительные витамины и питательные вещества для обогащения злаков, в том числе витамин B, витамин C, кальций и железо для здоровья тела и всю необходимую помощь для развития мозга.

В каждой упаковке восемь унций хлопьев, что составляет примерно 15 порций.

Одним из отличий Gerber от толпы является то, что он формулирует свои хлопья для использования в других местах. Если у вас есть дети постарше, вы можете использовать продукт в других рецептах, например, в блинах, печенье и смузи.

Лучшие органические цельнозерновые злаки на Земле

Earth’s Best — олдскульный участник движения за органическое детское питание. Он начался в 1985 году, и его единственная цель — предлагать качественные ингредиенты в ваших любимых магазинах по разумным ценам для семей.Их мечта — создавать продукты, которые дадут каждому ребенку наилучший старт в жизни.

Если вы начинаете свой путь к твердой пище, Earth’s Best Organic предлагает вам несколько вариантов. Их ассортимент детских хлопьев включает:

• Ячмень
• Мультизерновой
• Овсянка
• Овсянка с бананом
• Рис

Каждая крупа состоит из цельнозерновых, сертифицированных USDA органических версий продуктов питания для лучшего питания и облегчения пищеварения.Компания также обогащает каши железом, что способствует здоровому росту младенцев.

В отличие от других компаний, Earth’s Best Organic не добавляет к зерновым злакам ничего, что им не принадлежит. В него не добавляются искусственные ароматизаторы, чтобы сделать вкус более привлекательным или вызывающим привыкание, а также нет смешных красителей или ненужных консервантов.

Нам нравится, что Earth’s Organic возвращает хлопья и детское питание к основам. Здесь нет никаких уловок, и вам не нужно идти в специализированный магазин, чтобы их найти.Нам также нравится, что вы можете покупать оптом или подписаться, поэтому, если ваш ребенок любит хлопья, вам никогда не придется обходиться без них.

Однако мы не рекомендуем покупать оптом. Клиенты отмечают, что те, кто выполняет заказ, похоже, отправляют хлопья, срок годности которых истекает, прежде чем ребенок сможет их съесть, что в конечном итоге приводит к пустой трате денег.

Органические детские хлопья Xongdur

Нет товаров.

Xondur Organic Baby Cereal — не очень известный бренд, но он предлагает линейку продуктов, которую вы не найдете среди самых популярных линий детского питания.

Xongdur в первую очередь предлагает рисовые хлопья, приправленные фруктами и овощами. Подходит для употребления несколько раз в неделю или в качестве добавок к другим злакам. Врачи обычно рекомендуют полностью избегать рисовой крупы, поскольку она увеличивает вероятность контакта вашего ребенка с мышьяком.

Основным ингредиентом любой органической детской каши Xongdur является коричневый рис из проросших органических продуктов. Если в его состав входят другие овощи или фрукты, они также являются органическими. Один из самых популярных ароматов — банан и тыква.Второй по популярности ароматизатор — рисовая каша с органическим бананом и органическим порошком шпината.

Помимо основных ингредиентов, Xongdur также добавляет в злаки пребиотики. Однако до сих пор нет таких ужасных ингредиентов, как искусственные ароматизаторы, трансжиры или консерванты. В хлопьях также отсутствуют орехи и соя.

Типичная коробка рисовой каши включает шесть пакетиков или порций, что идеально подходит для дополнения вашей обычной каши. Мы подозреваем, что его будет сложно найти в вашем местном супермаркете, но вы, скорее всего, найдете его в азиатском супермаркете.Он также легко доступен в Интернете.

Товаров не найдено.

Органические цельнозерновые хлопья Healthy Times для младенцев

Органические хлопья

Healthy Times пользуются популярностью как у детей, так и у родителей. Продукт изготовлен с использованием органических ингредиентов, сертифицированных Министерством сельского хозяйства США, и не содержит:

• Молочные продукты
• Соя
• Соль
• Сахар
• Добавленные ароматизаторы
• Консерванты

Он также поставляется в вариантах из четырех злаков, включая овсянку, ячмень, коричневый рис и смешанное зерно.

В отличие от некоторых других детских хлопьев в списке, он также включает некоторые богатые питательными веществами ингредиенты, которые придают хлопьям дополнительные слои здоровья. Другие компоненты включают электролитическое железо, сульфат цинка, витамин E, кальций, витамин B12, витамин D3, фолиевую кислоту, витамин B1, витамин B2 и витамин B6.

Нам нравится бренд Healthy Times, потому что он заботится не только о ингредиентах, но и о времени приема пищи. Он достаточно мягкий, чтобы приготовить самую первую кашу ребенка, и даже овес обладает неотразимой текстурой, не вызывающей беспокойства.Каждый из них также прост в изготовлении. Все, что вам нужно сделать, это влить воду, грудное молоко или любую другую жидкость, чтобы каша приготовилась всего за несколько минут.

Люди, покупающие хлопья, отмечают, насколько гладкая текстура и насколько хорошо они смешиваются (и не имеют комков), независимо от того, готовите ли вы его горячим или холодным.

Наша единственная жалоба заключается в том, что он поставляется в довольно небольших упаковках, что, как правило, делает его более дорогим. Тем не менее, ваш малыш обязательно закончит упаковку, оставив достаточно времени до истечения срока годности, поэтому упаковки по пять унций также сокращают отходы.

Начало работы с твердой пищей

Переход от молока к твердой пище — огромный шаг вперед. Ваш ребенок пил только грудное молоко или смесь в течение первых шести месяцев своей жизни, но к шести месяцам он часто готов к чему-то большему, помимо грудного вскармливания или кормления из бутылочки.

Прежде чем вы начнете думать о кашах, обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок готов. Возраст — хороший показатель, но некоторые дети готовы раньше или позже, чем другие.Помимо ожидания шестимесячного рубежа, вам нужно подождать, чтобы предложить ребенку хлопья, пока они не смогут:

• Держите голову прямо
• Сядьте прямо без опоры
• Выразите интерес к тому, что едят их родители, братья и сестры

Примерно в это время у младенцев начинает развиваться координация движений, которые им необходимы, чтобы перемещать еду во рту, чтобы откусить, а затем проглотить его.

Как приготовить первую кашу для вашего ребенка

Вы собираетесь перейти от диеты исключительно с грудным молоком к твердой диете, добавив зерновые злаки? Даже если ваш ребенок проявляет все признаки готовности, вам необходимо отрегулировать кашу в соответствии с его способностями и начать приучать его глотать твердую пищу.

Обычно вы будете следовать инструкциям, указанным на упаковке производителя, но вам нужно будет предпринять дополнительные действия во время первых нескольких кормлений.

Начните с добавления трех-четырех столовых ложек жидкости на столовую ложку злаков для первых нескольких попыток употребления злаков. Вы можете начать уменьшать количество жидкости, когда ваш ребенок подрастет и начнет хорошо переносить кашу.

Также не стоит начинать с полной миски хлопьев. Предлагайте ребенку чайную ложку жидкой каши после кормления несколько раз в неделю и постепенно начинайте вводить больше.

Из-за инородной текстуры ваш ребенок может отвергнуть хлопья. В конце концов, новые продукты — это страшно. Не заставляйте их есть. Повторите попытку через несколько дней или даже неделю.

Если после нескольких недель попыток кажется, что твердая пища перестала действовать, посетите своего педиатра, чтобы обсудить, куда идти дальше, и убедитесь, что их отвращение к пище не является признаком другой проблемы.

Почему выбирают органические продукты

Почему стоит охотиться за органическим детским питанием? Он приносит больше пользы для здоровья, что жизненно важно для младенцев и маленьких детей, у которых все еще развивается иммунная, гормональная и нервная системы.

Эти преимущества включают:

• Более низкий уровень пестицидов
• Меньше загрязнения
• Без ГМО
• Меньше добавок

Вот почему эти характеристики так важны для наших малышей.

Дети более уязвимы для химических веществ

Младенцы и малыши более уязвимы ко всем вещам, потому что маленькие дети все еще находятся в процессе развития важнейших систем организма, включая их иммунную и нервную системы.

В результате они более уязвимы к воздействию химических веществ и других соединений, чем дети старшего возраста и взрослые.

Органические фермеры обычно избегают гербицидов и пестицидов в пользу натуральных удобрений.

К счастью, в зернах обычно не так много остатков пестицидов, как в таких продуктах, как клубника, шпинат, нектарины и яблоки. Тем не менее, минимизация воздействия на ребенка в первые годы его жизни любым возможным способом может помочь.

Меньше загрязнения

Правила органического земледелия строже, когда речь идет об использовании таких вещей, как антибиотики. Антибиотики не оказывают существенного влияния на зерновые злаки, но если вы купите злак, содержащий какие-либо молочные или белковые добавки, вы можете обнаружить, что антибиотики могут проникнуть внутрь.

В любом случае, покупка органических продуктов означает их полное избегание, что помогает иммунной системе вашего ребенка развиваться должным образом.

Избегайте ГМО

Жюри в отношении ГМО отсутствует, но если мы сможем держать их подальше от наших самых маленьких детей на самых критических этапах развития, то нет причин не делать этого.

Пропустить добавки

Наиболее важным аргументом в пользу использования органических хлопьев при выборе детских хлопьев является то, что производители органического детского питания, как правило, предпочитают базовые смеси, не содержащие подсластителей и всего, что не нужно для хлопьев.

Плюс, стандарты органической продукции запрещают любые пищевые добавки не из натуральных источников.

Что запрещено? Вы не найдете аспартам или гидрогенизированный жир в органической пище вашего ребенка.

Последнее обновление 2021-10-14 в 23:00 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Детское питание и тяжелые металлы | Совет для родителей

Эти рекомендации экспертов по безопасности пищевых продуктов и диетологов CR помогут вам свести к минимуму потребление тяжелыми металлами вашим ребенком, сохранив при этом в целом здоровую диету.

Ограничьте потребление ребенком детского питания самого высокого риска. К ним относятся рис, сладкий картофель, яблочный сок и виноградный сок. «В частности, в них часто наблюдается вызывающий беспокойство уровень мышьяка», — говорит Дикерсон. Рисовые хлопья когда-то считались лучшей первой пищей для младенцев, но FDA, Американская академия педиатрии и другие организации говорят, что это не единственный вариант. Другие цельнозерновые продукты, такие как овсянка, являются хорошим выбором. Согласно тестам CR 2018, употребление менее 2,5 порций в день (порция составляет ½ стакана) детских овсяных хлопьев, на которые мы смотрели, не представляло риска.

Попробуйте фруктовый сок. Тестирование фруктовых соков, проведенное компанией CR в 2019 году, выявило высокие уровни свинца и мышьяка в нескольких продуктах. В отчете подкомитета также отмечается чрезмерное содержание тяжелых металлов во фруктовом соке. К тому же фруктовый сок не так питателен, как думают родители. «Даже 100-процентный фруктовый сок не имеет питательной ценности по сравнению с цельными фруктами», — говорит Эми Китинг, диетолог из Consumer Reports. «Он может внести дополнительные калории в рацион ребенка, а употребление большого количества его связано с кариесом (кариесом) зубов и может привести к увеличению веса и ожирению.Американская академия педиатрии рекомендует ограничить количество питьевого фруктового сока, которое дети пьют, и чтобы младенцам в возрасте до 1 года не давали сок вообще. Для младенцев смесь или грудное молоко должны быть единственным напитком, который они пьют. Для детей постарше вода и молоко — лучший выбор.

Подумайте о том, чтобы сделать свой собственный. Нет причин, по которым ребенок или младенец не могут есть ту же пищу, что и остальные члены семьи. Это не снизит полностью количество тяжелых металлов в рационе — в зависимости от пищи, они могут иметь более высокие уровни от природы.Но это исключает риск попадания тяжелых металлов из добавок, используемых в пище.

Конечно, продукты должны соответствовать возрасту и готовиться таким образом, чтобы ребенку было легко есть. «Во-первых, лучше всего, чтобы продукты имели очень гладкую текстуру. Например, вы можете приготовить брокколи и сделать пюре из нее или размять своего ребенка авокадо », — говорит Китинг. Поговорите со своим педиатром о способах обеспечения вашего ребенка достаточным количеством витаминов и минералов, поскольку многие детские продукты обогащены или обогащены определенными питательными веществами.

Самостоятельное приготовление также означает, что вы потенциально можете снизить содержание тяжелых металлов в рисе. В испытаниях CR в 2014 году белый рис басмати из Калифорнии, Индии и Пакистана и рис для суши из США содержали в среднем вдвое меньше неорганического мышьяка, чем большинство других видов. Кроме того, приготовление риса так же, как макароны — в большом количестве воды с последующим сливом — снижает содержание мышьяка в рисе.

Сведите к минимуму закуски для детского питания. Слойка, печенье для прорезывания зубов и крекеры относятся к продуктам с высоким содержанием тяжелых металлов.К тому же, по словам Китинга, это продукты с высокой степенью переработки. «Они, как правило, содержат в своем рационе гораздо больше того, чего вы не хотите — добавки, сахар, натрий и рафинированную муку, — и все больше исследований показывают, что продукты с высокой степенью переработки вредны для здоровья в целом, что, возможно, увеличивает риск рак, болезни сердца и ожирение », — говорит она.

Меняйте пищу, которую вы кормите ребенка. Когда вы едите множество различных видов цельных продуктов, вы получаете множество питательных веществ. Например, чередуйте овощи, которые вы даете своему ребенку.Кроме того, чередование продуктов может помочь вам избежать чрезмерного потребления тяжелых металлов и обеспечить питательными веществами (такими как витамин С и цинк), которые могут помочь компенсировать часть ущерба, который тяжелые металлы наносят организму.