Если не чистить зубы: Зачем чистить зубы, что будет, если долго не чистить зубы

Зачем чистить зубы, что будет, если долго не чистить зубы

А вы когда-нибудь задумывались о том, зачем чистить зубы, да еще и два раза в день — по утрам и на ночь, и как вообще домашняя гигиена связана с появлением кариеса? На самом деле вооружаться пастой и щеткой нужно не только для того, чтобы дыхание стало свежим, а зубы не были желтыми. Зачем еще чистить зубы? Прочитайте эту статью, и все узнаете.

Зачем нужно чистить зубы

На поверхности зубов все время образуется налет. Он состоит из слюны, частичек пищи и микроорганизмов, которые выделяют кислоты. Именно они — причина разрушения эмали и появления кариеса. Единственный способ спасти зубы от их воздействия — удалить налет, то есть тщательно почистить зубы и полость рта. Но это не единственная причина, по которой нужно чистить зубы.

Что нам дает правильная гигиена полости рта

• Профилактика кариеса. Микробы и застрявшие в межзубных пространствах частички пищи негативно влияют на эмаль, постепенно разрушая ее.
• Устранение неприятного запаха. Выделяемые бактериями газы имеют очень неприятный запах. Кроме того, оставшиеся в полости рта частички пищи со временем начинают разлагаться. В результате появляется неприятный запах изо рта, а тщательная чистка зубов прекрасно освежает дыхание.
• Реминерализация эмали. Использование укрепляющих зубных паст с минерализирующим эффектом поможет укрепить эмаль и сделать зубы менее подверженными воздействию кислот.
• Оздоровление и массаж мягких тканей. От состояния десен напрямую зависит устойчивость зубов, а ежедневная чистка служит профилактикой воспалительных процессов в мягких тканях и улучшает общее состояние полости рта.
• Профилактика заболеваний. Микроорганизмы, живущие в полости рта, могут вызывать лор-заболевания, например тонзиллиты. Плохая гигиена будет этому способствовать.

Зачем чистить зубы на ночь

Ночью организм человека отдыхает, и основные его системы переходят в «спящий» режим. Слюнная железа не исключение, поэтому по утрам мы чувствуем сухость во рту и большое желание пить. Это происходит потому, что во время сна слюна практически не выделяется, а значит, не выполняет свои важные функции:

• не смывает частички пищи и бактерии с поверхности зубов
• не помогает регулировать уровень pH (кислотно-щелочной баланс) в полости рта

Вы не почистили зубы перед сном? Значит, на них остался накопившийся за день налет, частички пищи, а также микроорганизмы, которые с удовольствием будут ими питаться до самого утра. В такой комфортной среде быстро сформируются колонии бактерий. Всю ночь они будут выделять разрушающие эмаль кислоты, а также газы, из-за которых по утрам неприятно пахнет изо рта. Всего этого можно избежать, если тщательно почистить зубы после последнего приема пищи.

Если вам придется выбирать между обязательной чисткой зубов утром или перед сном, то отдайте предпочтение последнему варианту. Днем справиться с налетом и бактериями вам помогут слюна, твердые продукты и вода, а ночью ваши зубы становятся беззащитными.

Что может произойти, если нерегулярно или некачественно чистить зубы

• Появится кариес. Налет на зубах постоянно притягивает к себе частички еды и бактерии. Если не чистить зубы, микроорганизмы будут чувствовать себя настолько комфортно, что уже на третьи сутки их численность в полости рта превысит все население Земли. Все эти бактерии начнут выделять кислоты, которые постепенно разрушат эмаль. Так инфекция проникнет в зуб, и начнется кариес.
• Изменится цвет зубов. Все продукты, даже зеленый чай, содержат красители. Из-за них налет пигментируется, то есть окрашивается, а зубы в результате темнеют. Вернуть им естественный оттенок поможет профессиональная гигиена полости рта.
• Зубные камни формируются быстрее. Мягкая пленка на эмали со временем минерализируется и превращается в зубной камень. На самом деле это неизбежный процесс, так как удалить весь налет с поверхности каждого зуба невозможно даже при одновременном использовании зубной щетки, ирригатора и флосса. Но у тех, кто чистит дома зубы тщательно и регулярно, твердых отложений меньше и образовываются они медленнее.
• Появится запах изо рта. Микробы, живущие в налете, выделяют газы с очень неприятным запахом. Если плохо удалять биопленку с поверхности зубов, то о свежем дыхании можно забыть.
• Воспалятся десны. Постепенно зубные камни проникают под десну, и если их не удалить с помощью ультразвука, то со временем в мягких тканях начнется воспалительный процесс — появится кровоточивость, болезненность и неприятный запах изо рта.
• Зубы станут чувствительными. Если не обращать внимания на воспаление десен, со временем мягкие ткани перестанут быть эластичными, начнется их убыль, а зубы покажутся более длинными, потому что их корни будут оголяться. В этот момент придется исключить из рациона все сладкое, соленое, кислое, холодное и горячее, так как усилится чувствительность зубов.
• Зубы потеряют устойчивость. Из-за сильного воспалительного процесса разрушается ткань, удерживающая зубы в лунке. Они становятся неустойчивыми и со временем могут просто выпасть.

Даже неправильные движения при чистке зубов и чрезмерное давление на зубную щетку могут привести к истиранию эмали и появлению на ней дефектов. Обратитесь за помощью к гигиенисту, и он научит вас правильной технике чистки зубов. Это отличная профилактика кариеса и других заболеваний полости рта.

Как правильно чистить зубы

Очень важно в любом возрасте правильно чистить зубы, так как от качественной и регулярной гигиены полости рта напрямую зависит здоровье. Поэтому стоматологи обучают правильной технике чистки зубов и взрослых, и детей, ведь у ребенка должна сформироваться привычка.

Под каким углом правильно держать щетку? С чего следует начать? Какие движения нужны для резцов, а какие — для жевательных зубов? Ответы на все эти вопросы знает гигиенист, поэтому, чтобы избежать ошибок, обязательно посетите этого специалиста. Он даст индивидуальные рекомендации, учитывая особенности вашей зубочелюстной системы, и наглядно все продемонстрирует.

Впрочем, есть несколько требований, которых можно придерживаться каждому:

• использовать новую щетку каждые 3 месяца
• регулярно менять зубную пасту
• не пользоваться жесткой щеткой
• не чистить зубы дольше 3 минут
• чистить зубы 2 раза в день

При этом для домашней гигиены рекомендуется использовать не только зубную щетку и пасту, но также флосс (зубную нить) и ирригатор. Они помогут сделать уход за полостью рта и зубами более тщательным, а профилактику — более эффективной.

Стоматологи и гигиенисты Центра Современной Стоматологии научат вас и ваших детей правильной технике чистки зубов. Наши специалисты проведут осмотр, расскажут все об особенностях ваших зубных рядов, покажут, чему нужно уделять особое внимание, а также дадут рекомендации по уходу за полостью рта.

Что будет, если не чистить зубы

Заболевания полости рта из-за отсутствия гигиены

Итак, что же будет, если не чистить зубы? Приведем самые распространенные проблемы полости рта, которые развиваются в результате отсутствия гигиены.

Налет на зубах

Налет — это липкая тонкая пленка, состоящая из пищевых остатков, слюны и бактерий. Даже после того, как вы почистите зубы, через 2-3 часа они покроются тонким, невидимым налетом. Налет — среда обитания около 300 видов бактерий. Некоторые из них особенно опасны для здоровья полости рта, так как производимые ими кислоты раздражают десневую ткань и разрушают эмаль, приводя к более серьезным заболеваниям — гингивиту и кариесу. Образование налета на зубах — процесс неизбежный, но легко контролируемый с помощью гигиены.

Зубной камень

Налет на зубах, который не удалили, со временем затвердевает и темнеет. Образовавшееся минерализованное отложение на зубах счистить обычной зубной щеткой уже не получится — необходимо прибегнуть к помощи стоматолога. Зубной камень чаще всего формируется над и под деснами, в труднодоступных местах, вызывая воспаление, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта — такой диагноз в медицине называется галитозом. Довольно распространенная проблема, о которой принято говорить только в кабинете у стоматолога. Как мы уже знаем, в полости рта живут миллионы бактерий, которые питаются и выделяют отходы. Эти отходы жизнедеятельности и являются причиной возникновения стойкого, неприятного запаха изо рта. Зная о своей деликатной проблеме, человек старается избегать общения с окружающими.

Пародонтит

Это воспалительное заболевание тканей пародонта, окружающих зуб, причиной которого является некачественная гигиена полости рта. Пародонтит успешно поддается лечению на начальной стадии заболевания, поэтому очень важно при первых признаках болезни обратиться к стоматологу. Основные симптомы первой степени пародонтита: отечность, воспаление, кровоточивость десен, наличие зубного камня и пародонтальных карманов. Отсутствие лечения пародонтита может привести к потере зубов.

Кариес

Самое распространенное стоматологическое заболевание, причиной развития которого являются все те же бактерии, живущие в полости рта. Кислота, которую выделяют патогенные микроорганизмы в процессе жизнедеятельности, разъедает эмаль. Начальный кариес протекает практически бессимптомно, и к стоматологу люди чаще всего обращаются при появлении зубной боли, когда заболевание поражает дентин. Кариес коварен: инфекция быстро попадает в полость зуба и корень, приводя к таким осложнениям, как пульпит и периодонтит.

Мифы о кариесе или что действительно портит наши зубы… — Верис

Мифы о кариесе. Правда ли, что чистка зубов – это не всегда полезно, а сладкое никак на их здоровье не влияет? 

О кариесе, как ни странно, мы знаем очень мало. А в вопросе сохранения здоровых и красивых зубов следует полагаться только на факты, а не на мифы. 

1. Миф 1. Если тёмных пятен на зубе не видно, то кариеса нет. 
Факт: На самом деле отсутствие тёмных пятен вовсе не означает, что зуб здоров. Начальный кариес, к примеру, проявляет себя в виде белых пятен и не вызывает ни боли, ни дискомфорта. Если ждать, что «само пройдёт», он проникнет в глубокие слои. 
Только стоматолог сможет провести точную диагностику. Коварство кариеса состоит и в том, что за чёрной точкой снаружи может таиться глубокое поражение тканей зуба. 
2. Миф 2. Если не есть сладкого, кариес не появится. 
Факт: Кариес развивается в том случае, если человек не чистит зубы, пропускает гигиенические процедуры и тем самым не удаляет остатки пищи и налёт с зубов. Сладкое это или спагетти с кетчупом, значения не имеет. 
3. Миф 3. Если часто чистить зубы, болезни легко избежать. 
Зубы достаточно чистить два-три раза в день. А если проводить эту процедуру слишком часто, резко возрастает риск повреждения шеек зуба. Особенно это касается тех, кто слепо верит в рекламу «отбеливающих» паст, частая чистка которыми приводит к травмам эмали и десен. Это же касается и избытка пасты на щётке — что мешает правильному и полному очищению зубов, поскольку инструмент скользит в образовавшейся пене. Не количество пасты, а её состав является ключевым фактором. Всегда советуйтесь со стоматологом по поводу выбора средств гигиены, щёток, ирригаторов, нитей и т. д. 
4. Миф 4. Главный признак здоровья зубов — их белизна. 
Факт: Белый не является естественным цветом зубов, от природы они чуть желтоваты или немного сероваты. Оттенок эмали никак не связан с риском появления кариеса. А отбеливание — это гигиеническая процедура, которая здоровья зубам не прибавляет. Кариес поражает и ослепительно белые зубы. Его вызывают бактерии, обитающие в зубном налёте. Перерабатывая остатки пищи, они выделяют органические кислоты. Из-за них зубная эмаль теряет минералы, и твёрдые ткани зуба начинают растворяться. Здоровый человек может заразиться кариесом бытовым путем – например, через общую посуду. Так, мама может передать болезнь ребёнку, если она пробует еду и этой же ложкой кормит малыша. 
Лучший способ обезопасить родных – пользоваться отдельными приборами и очень тщательно их мыть. 
5. Миф 5. Не надо лечить кариес молочных зубов, они же всё равно выпадут. 
Факт: Именно этим соображением руководствуются родители, оберегая детей от визитов к стоматологу. Однако экономия на детском зубном враче обернётся тем, что постоянные зубы вырастут поражённые кариесом. Не говоря уже о хроническом воспалении десён, боли, кровоточивости — всему этому дети подвержены так же, как и взрослые.

Последствия неправильной гигиены полости рта, зачем чистить зубы

Рекомендации стоматологов однозначны – чистка зубов должна осуществляться дважды в день: утром после завтрака и вечером – перед сном. И никак иначе! Утром пациенты чистят зубы для свежести дыхания и устранения ощущения «грязных зубов», но о вечерней чистке нередко забывают. В этом и заключается главная ошибка, ведь для вечерней чистки зубов есть как минимум 5 причин. 

№1. Профилактика кариеса

Напомним, кариес – патологический процесс разрушения зубов, а причина – действие определенных бактерий, которые скапливаются и проживают в налете. В организме все взаимосвязано, поэтому действия болезнетворных бактерий сдерживается защитой – слюной.

Она не только смывает остатки пищи, поддерживает неблагоприятное для жизни и развития болезнетворной флоры рН, а также насыщает эмаль минералами.

Но! Вечером выработка слюны снижается, поэтому вероятность кариеса повышается.

Чистка зубов после ужина позволяет удалить остатки пищи, бактерии с поверхности зубов и десен, простимулировать выработку слюны, которая и будет сдерживать развитие болезнетворных бактерий. Все это в совокупности снижает вероятность кариеса и болезней десен. 

№2. Защита от болезней десен

Микробиом полости рта разнообразен и насчитывает более 400 видов микроорганизмов, некоторые из них даже не поддаются классификации. Большая часть микробиома – представители условно-патогенной микрофлоры, то есть в норме не вызывают болезни, но при формировании благоприятных факторов они активируются.

Основной предрасполагающий фактор для роста микробиома – неудовлетворительная гигиена полости рта. Это не только игнорирование чистки утром или вечером, но и неправильная техника.

Отсутствие чистки зубов перед сном – предрасполагающий фактор для образования зубного камня, а это отличная питательная среда для развития болезнетворного микробиома.

Здесь отсутствует воздух, свет, в общем, есть все благоприятные условия. У некоторых пациентов образование зубного камня происходит довольно быстро, и он скапливается не только над, но и под десной. А это прямой путь к развитию болезней десен – гингивита, а также более серьезного пародонтита. И если отсутствует лечение, то это приведет к потере зубов. 

№3. Профилактика неприятного запаха изо рта

Галитоз (в некоторых источниках литературы – халитоз) – неприятный запах изо рта. Это лишь симптом, имеющий несколько причин, причем не всегда он указывает на наличие болезней. Существует такое понятие, как застойное дыхание, которое формируется утром, после пробуждения и связано с замедленным дыханием во время сна. Чистка зубов перед сном помогает справиться с этим явлением, уменьшит вероятность формирования галитоза с утра.

Если игнорировать чистку зубов вечером, то после ужина в полости рта останутся частички пищи, которые являются питательной средой для размножения бактерий. В ходе своей жизнедеятельности, они вырабатывают летучие соединения, окрашивающие дыхание.

К слову, для предотвращения неприятного запаха изо рта утром, нужно чистить зубы после приема пищи, перед сном и после даже перекусы исключены. Но если так случилось, то через 10-15 минут нужно почистить зубы и можно ложиться спать. 

№4. Чистка зубов и похудение

Заявление знаменитого диетолога из Америки Деборы Энос произвело настоящий фурор. Диетолог рекомендует выработать привычку – чистить зубы после каждого приема пищи, но, при этом, следуя всем рекомендациям стоматологов – гигиеническая процедура может осуществляться только через 15-20 минут после приема пищи, иначе повышается вероятность повреждения эмали.

И как раз эта привычка регулярно чистить зубы после каждого приема пищи (!) может помочь похудеть и поддерживать достигнутые результаты.

Основная причина появления лишнего веса – перекусы. Ведь 3-5-разовый прием пищи без излишеств и переедания не станет причиной появления лишнего веса, чего нельзя сказать про перекусы и «кусочничество».

Сложно отрицать, что чаще люди предпочитают перекусывать чипсами, шоколадными батончиками и другими сладостями и высококалорийной пищей. И справиться с этой привычкой поможет регулярная чистка зубов, особенно вечером, когда соблазн заглянуть в холодильник велик.

Однако, если привычка выработана, то перед тем как попить чай с печеньем или бутербродами, придется несколько раз подумать, а стоит ли оно того. Постепенно перекусы становятся не столь желанными и похудение происходит естественным путем. Еще один фактор, имеющий значение – вкус пасты. Дело в том, что мята меняет вкус привычных продуктов, и они перестают казаться такими желанными.

Стоит отметить, что этот метод не позволит сбросить вес быстро, его основная задача – справляться с перееданием, бороться с вредными привычками, например, заедать стресс. Многие врачи отмечают, что этот способ похудения и контроля веса – единственный, который не причинит вреда здоровью. 

№5. Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы

Все в организме взаимосвязано и состояние полости рта влияет на работу органов и систем. В ходе последних исследований удалось доказать, что пародонтит – одна из причин серьезных болезней внутренних органов. Некоторые из них нарушают качество жизни, представляют угрозу для здоровья.

• Во-первых, была установления связь между простатитом и пародонтитом, ведь бактерии, вызывающее воспаление десен способны распространяться в область простаты и вызывать воспаление, предрасполагать к осложнениям – аденоме простаты и др. Поэтому в лечении должен участвовать и стоматолог.
• Во-вторых, при исследовании тромбов, которые стали причиной инфарктов или инсультов, были обнаружены бактерии, которые вызывают воспаление десен. Ученые сделали вывод, что своевременное лечение полости рта снижают вероятность столь серьезных болезней.

При чем здесь чистка зубов вечером? Ее отсутствие способствует быстрому развитию микробиома и формированию кариеса, воспалительных болезней десен. А они, в свою очередь, могут длительное время оставаться нераспознанными за счет отсутствия симптомов.

А когда они появляются, будет поздно и воспалительные болезни десен уже будет невозможно вылечить, удается лишь сдерживать их прогрессию и добиться стойкой ремиссии.

Будьте здоровы и посещайте стоматолога минимум два раза в год!

Как вернуть зубам белый цвет и почему они желтеют?

Если пару столетий назад покрывать зубы желтым красителем считалось нормой, то теперь все наоборот: добиться белого цвета зубов стараются любыми способами. О том, что становится причиной появления желтого оттенка и как от него избавиться, рассказала врач-стоматолог клиники «Дентал Фэнтези» Гульнара Вороненко.

Из-за чего появляется желтый налет на зубах?

Первоначальный цвет зубов зависит от генетических факторов: например, у кого-то зубы белые, как у родителей, а у кого-то – желтые. Но на протяжении жизни на цвет зубов влияют следующие факторы:

• сигареты. Смолы, которые содержатся в сигаретах, оседают на поверхности зубов, но легко снимаются чисткой зубов;
• частое употребление чая и кофе. Пигментирующие вещества остаются на зубах и ухудшают их внешний вид. Снять налет простой чисткой зубов не получится: при злоупотреблении такими напитками 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога или пользоваться отбеливающими пастами. Но более 2 недель чистить зубы таким видом пасты нежелательно;
• антибиотики. Сильно на цвет зубов влияет тетрациклиновый ряд, но лекарства с ним сейчас назначаются редко, а детям до 12 лет и беременным женщинам такой препарат запрещен. Он окрашивает ткани зуба, и справиться с появившимся цветом очень сложно;
• возраст. Прозрачная эмаль стирается с возрастом, и дентин с его желтым оттенком проявляется заметнее;
• болезни. Например, из-за желтухи у детей зубы меняют свой цвет, а при флюорозе на них появляются некрасивые пятна.

Проблемы с изменившимся цветом зубов часто возникают и у тех, кто носит брекеты. Такие конструкции создают препятствия для еды, которая застревает в брекетах надолго, поэтому чистить зубы нужно после любого приема пищи. Не отказывайтесь и от дополнительной гигиены – чистки ершиками и ирригаторами, чтобы еда не оседала на конструкции и не портила вашу улыбку.

Как избавиться от желтизны?

Добиться белого цвета зубов можно, комплексно подойдя к уходу за полостью рта:

• чистка несколько раз в день. Уделяйте минимум три минуты на каждую челюсть и ежедневно пользуйтесь зубной нитью;
• посещайте стоматологов. Взрослым поможет чистка air-flow или ультразвуковая чистка зубов, детям зубы можно покрыть фторлаком;
• не злоупотребляйте домашним отбеливанием зубов. Лиманная кислота и перекись водорода – рискованные методы, которые к тому же часто не дают положительного результата. Если у вас нечувствительные десны, можно использовать отбеливающую пасту, но не используйте ее более 2 недель.

Автор статьи: Вороненко Гульнара (врач-стоматолог-терапевт 1-й квалификационной категории)

Боремся с запахом изо рта

Что действительно необходимо, чтобы Ваше дыхание надолго оставалось свежим?

Каждый человек знает, что нужно чистить зубы. Каждый человек понимает, что от гигиены полости рта зависит наше свежее дыхание, а как результат, легкое общение. Но не каждый знает, как правильно заботится о чистоте полости рта, и что вызывает у нас зловонное дыхание. На свежесть нашего дыхания влияет состояние зубов, десен, языка, съеденные накануне продукты (лук, чеснок, капуста). Так же на запах изо рта могут влиять гниющие не леченые зубы.

Хочу начать свое повествование с гигиены языка. Делаю это с единственной целью, если Вы открыли эту страничку, то скорее всего, пока не стало скучно, успеете прочитать ее первые строки. Таким образом, Вы успеете узнать о том, о чем так мало говориться и уделяется внимания, но о том что так сильно влияет на состояние нашего дыхания.

Язык является неотъемлемой частью полости рта. Он так же загрязняется и нуждается в чистке. Вы замечали, что нередко после чистки зубов, через 2-3 часа, опять появляется запах изо рта. Виной этому язык, а точнее налет, который скапливается на нем. Язык покрыт множеством вкусовых сосочков, между которыми застревает зубной налет, бактерии и много всякой бяки. Эта бяка активно размножается и делает наше дыхание зловонным. Причем на языке условия для размножения бактерий значительно лучше, чем на зубах и деснах. Проведите ногтем по поверхности языка, и Вы увидите, сколько налета на нем содержится. Это и есть бактерии и продукты их жизнедеятельности, вместе с эпителием языка. А теперь рискните понюхать это – фу-у-у-у, какая гадость. Чистить язык можно зубной щеткой, чайной ложкой (острым внутренним краем) или марлей, намотанной на палец.

Еще хочу втянуть Вас в небольшой эксперимент.

Всем известно, что по утрам, когда мы только-только проснулись состояние полости рта оставляет желать лучшего. Это в первую очередь запах изо рта и неприятная вязкость, короче говоря помойка, и это вовсе не зависит от того чистите Вы зубы на ночь или нет. Результат примерно одинаковый. Если все вышесказанное не про Вас, то Вы просто счастливчик. Большинство со мной скорее всего согласятся. Итак, эксперимент.

Первый этап. Перед сном просто почистите зубы зубной пастой как обычно. На утро, проанализируйте свои ощущения и запомните их.

Второй этап. Попробуйте перед сном не чистить зубы, а почистите только язык. Поскребите его поверхность щеткой без пасты, чайной ложкой, марлей, намотанной на палец или специальным скребком для языка. Чистите язык не только на кончике, но и поближе к корню языка (ближе к горлу). Я понимаю, что у многих появиться рвотный рефлекс (не бойтесь, Вас не стошнит, если к этому нет предпосылок), но минутка неприятных ощущений позже многократно окупится. Прополощите рот. На утро проанализируйте свои ощущения сравните с предыдущим этапом и запомните. (Данный этап можно и пропустить.)

Третий этап. На ночь почистите зубы и язык. Сделайте это тщательно, как я описывала в предыдущем этапе. На утро оцените свои ощущения, сравните их с предыдущими этапами эксперимента.

У подавляющего количества пациентов результат по мере прохождения этапов улучшался. Многие даже говорили о том, что могут без стеснения целоваться по утрам и нет такой резкой необходимости бежать чистить зубы как раньше. Состояние дыхания в течение дня, тоже был значительно лучше, чем до эксперимента. Практически Все «экспериментаторы» выразили свое желание продолжать чистить язык хотя бы через день.

Если Вам не хочется проходить весь эксперимент полностью, то хотя бы просто попробуйте почистить свой язык в любое удобное для Вас время. Результат не заставит себя ждать.

Продолжим чисткой зубов.

Каждый человек знает, что нужно чистить зубы. Каждый человек понимает, что от гигиены полости рта зависит наше свежее дыхание, а как результат, легкое общение. Но не каждый знает, как правильно заботится о чистоте полости рта, и что вызывает у нас зловонное дыхание. На свежесть нашего дыхания влияет состояние зубов, десен, языка, съеденные накануне продукты (лук, чеснок, капуста). Так же на запах изо рта могут влиять гниющие не леченые зубы.

Зубная щетка. Предмет крайне необходимый каждому цивилизованному человеку любого пола и возраста. Пользоваться ей нужно как минимум дважды в день (утром и вечером), но не возбраняется и чаще. Процесс чистки зубов должен занимать 2-3 минуты.

Движения при чистке зубов:

• горизонтальные, с наружной и внутренней стороны;
• вертикальные или выметающие, от десны к краю зуба (не втирайте зубной налет под десна) с  наружной и внутренней стороны;
• петлеобразные или круговые движения, при этом происходит массаж десен.

Менять щетку надо раз в 3-4 месяца. На некоторых щетках имеется специальная индикаторная полоса голубого цвета. Как только эта полоса полностью обесцветиться, щетку пора менять.

• Хорошая зубная щетка должна обладать следующими достоинствами:
• Иметь качественную синтетическую щетину.
• По жесткости различают щетину мягкую, среднюю и жесткую. Оптимальной для многих является щетина средней жесткости, она хорошо очищает десневую бороздку и промежутки между зубами.
• Волокна в щетке объединены в пучки, которые располагаются в 3-4 ряда. Пучки должны иметь разную длину и иногда разное направление, а кончики щетинок должны быть аккуратно закруглены, иначе при чистке зубов будут травмироваться и кровоточить десна. Если десна у Вас болят, то вы станете чистить зубы аккуратнее, при этом будет страдать качество чистки. Как следствие, неудовлетворительная гигиена, воспаление десен, кровоточивость десен, возникновение кариеса, зловонное дыхание. Как узнать какая щетка обладает этими закругленными щетинками? В первую очередь, это щетки известных производителей: Oral-B, «Колгеит», «Блен-да-мед», «Аквафреш» и другие. Во вторых, на упаковке, с обратной стороны, на русском языке должны быть указаны особенности обработки щетинок и др. характеристики щетки. По возможности не покупайте щетки – подделки, не вредите здоровью своих зубов и десен.
• Будет неплохо, если у щетки есть гибкое сочленение, оно помогает распределять давление при чистке зубов и избегать травм.
• По размеру головки щетки варьируют от 18 до 35 мм. Лучше использовать щетки с головками небольшого размера, так как ими легче манипулировать во рту. Для детей подойдет размер примерно в 18 — 25 мм, а для взрослых — в среднем 30 мм.
• Иметь приятный для Вас внешний вид, ибо щетка, вызывающая отрицательные эмоции, способна ежедневно портить настроение.

Электрическая зубная щетка. По большому счету придумана для ленивых, но при этом она превосходит обычную зубную щетку. Электрическая зубная щетка более качественно очищает зубы и массирует десна. При этом она значительно дороже обыкновенной щетки, у нее надо периодически менять насадки, зависит от батареек или электричества.

Зубная паста. Существует множество паст. Производители этих паст обещают нам и свежее дыхание, белоснежную улыбку и защиту от кариеса. Большинство из этих обещаний сильно преувеличено. Не буду перечислять все критерии качественной пасты. Лучше поступайте так же как и с щетками – приобретайте продукцию известных фирм. Единственно, хочу предостеречь Вас от соблазнов, которые обещают Вам сенсационное отбеливание. Некоторые из них очень абразивные и царапают эмаль. Так же пасты бываю для чувствительных зубов, для лечения кариеса, отбеливающие, пасты, препятствующие образованию кариеса. Вместо зубной пасты можно использовать гель для чистки зубов.

Флоссы и ершики. Помимо каждодневной чистки зубов пастой и щеткой не стоит забывать о том, что в межзубных промежутках остается множества налета и бактерии. Для этого существуют флоссы ершики. Флоссы предназначены для узких межзубных промежутков и бывают в виде нитей, полосок, вощеные, со вкусом фруктов и т. д. Выберите тот, который Вам больше всего подходит. Ершики служат для очищения контактных поверхностей зубов при больших межзубных промежутках. Тщательно очищайте свои межзубные промежутки, а если не считаете это нужным, то как-нибудь понюхайте флосс, которым только что провели между зубами. Не думаю, что вам понравиться.

Эликсиры для полоскания полости рта. Обладают освежающим, противовоспалительным и антикариесным эффектом. Использование эликсиров не должно заменять использование зубных щеток, паст, флоссов и ершиков.

Дёсна. Во рту надо ухаживать не только за зубами, но и за деснами. Во время чистки зубов проводите массаж десен щеткой. Это позволит укрепить их и снять микробный налет. Можно использовать готовые полоскания или полоскания из трав. При полоскании будьте осторожны. Не полощите рот слишком часто. Чрезмерное полоскание может вызвать сухость в полости рта и спровоцировать воспалительные явления.

Многие считают, что запах изо рта при разговоре идет из желудка. Это заблуждение. Такие продукты как лук, чеснок или капуста дают сильный запах изо рта. Но это не запах из желудка. Вышеназванные продукты, всасываясь в кровь, при дыхании выделяются наружу. Неполадки с желудком тоже не становятся причиной неприятного запаха изо рта. Исключением является запах изо рта во время отрыжки.

Освежители полости рта – жевательные резинки, подушечки, драже, дезодоранты и т. д. Дают лишь временный эффект. А Вы как думаете, если побрызгать навозную кучу дезодорантом, долго она будет благоухать. Правда положительный эффект все же имеется. При жевании жвачек происходит механическое очищение зубов, а за счет содержащихся веществ нормализуется кислотность полости рта, что препятствует возникновению кариеса. Кстати это же самые вещества в больших количествах токсически влияют на печень.

На этом все. Чистите полость рта комплексно и тогда запах изо рта Вас вряд ли побеспокоит.

Источник: www.vse32.ru

Правильная чистка зубов у детей

Здравствуйте — меня зовут Фахразиева Алёна Михайловна, врач детского приема сети стоматологических клиник «ВитаСмайл».

Поговорим о правильной чистке зубов у детей.

Хорошая гигиена полости рта — очень важна для здоровья зубов и организма в целом.

Сегодня речь пойдет на одну из самых распространенных тем, об этом постоянно рассказываю детям и их родителям на приеме в кабинете — как поддерживать гигиену полости рта у детей в домашних условиях.

Попробуем детально разобрать несколько очень важных нюансов.

Когда начинать чистить зубы?

Начинаем чистить зубы ребенку с того момента, как только зубы начинают прорезаться. Каждый ребенок индивидуален, но в среднем прорезывание зубов начинается с 6 месяцев.

В этот период начинаем чистить зубки силиконовой щеточкой (иногда это напальчник) с небольшим количеством зубной пасты БЕЗ фтора. Зубную пасту необходимо использовать, так как просто механической очистки поверхности зуба недостаточно.

В зубных пастах «0+» присутствуют безопасные вещества помощники-ферменты для размягчения зубного налета и лучшего его удаления с поверхности зуба. Кроме того, зубки только прорезались, но еще не созрела их эмаль, поэтому в зубных пастах «0+», как правило, присутствует агент, укрепляющий эмаль.

Движения зубной щетки выметающие, от края десны к кончику зуба, снаружи и изнутри.

Выбираем щетку

Примерно в год силиконовую щетку необходимо сменить на полноценную детскую зубную щетку. Зубную щетку выбираем соответственно возрасту: 1+,2+,2-5 лет и т.д.

Выберите новую зубную щетку с ребенком — это послужит положительным мотиватором к чистке зубов.

С возраста примерно 3х лет- можно использовать электрическую зубную щетку. Электрическая зубная щетка должна быть с детской насадкой до подросткового периода.

Совет: не обязательно покупать детскую электрическую зубную щетку отдельно ребенку и электрическую щетку отдельно маме и папе. Сейчас на рынке присутствует много моделей Электрических щеток с различными режимами и насадками. Ребенку выбираем детскую насадку и режим «для чувствительных зубов», а взрослому выбираем то, что больше подходит и нравится.

Может ребенок чистить зубы самостоятельно?

Можно давать ребенку самому чистить зубки. Но родителям всегда (примерно до 8 лет) нужно дочищать зубы ребенку. Ведь его ручке (в силу возраста моторика не развита полностью) явно не удастся правильно, качественно и полностью вычистить весь мягкий налет.

В 7-8 лет ребенок идет в школу, учится писать – наступает завершающий этап становления моторики руки. И в этом возрасте дети уже могут самостоятельно чистить зубы, но родителям необходимо научить ребенка делать это правильно.

Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы?

Поговорите с ребенком и попытайтесь его понять, выяснить причину нежелания чистить зубы. Найдите верный мотиватор для ребенка. Иногда их несколько.

Возможно, вы выберете с ребенком, понравившуюся вам обоим щетку или пасту. Возможно, в награду за чистку зубов он получит наклейку в «Календарь чистки зубов от зубной феи», просмотр новой серии любимого мультфильма.

Вариантов очень много и только вы, как родители, знающие своего ребенка больше, чем кто либо, сможете найти тот самый, который сработает. Главное не опускать руки.

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

Чистим зубы не менее 2-3 раз в день.

• Утром: так как ночью вырабатывается меньше слюны и больше шансов оседания на зубах мягкого налета.
• Днем: обычно перед сончасом, после вкусного обеда.
• Вечером: чтобы вычистить остатки пищи после ужина и лечь спать с чистыми зубами.

Помним о пространстве между зубами. В узких межзубных промежутках щетинки щетки не всегда могут вычистить налет. Здесь вам пригодится зубная нить или ирригатор. После КАЖДОЙ чистки зубов необходимо прочищать межзубные промежутки, что исключить возникновения кариеса между зубов.

Помните, здоровая и красивая улыбка детей — заслуга РОДИТЕЛЕЙ!

Что происходит, если не чистить зубы
— Семейная стоматология на Билтмор-авеню,

Ежедневная чистка зубов и использование зубной нити — это лишь небольшая часть вашего распорядка дня, которая может принести пользу вашему здоровью в целом. Однако вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые люди не чистят зубы два раза в день в соответствии с рекомендациями и не посещают стоматолога регулярно. В краткосрочной перспективе это может не быть проблемой, но могут быть более серьезные последствия для здоровья, которые не будут учитываться в долгосрочной перспективе.

Несмотря на то, что гигиена полости рта имеет важное значение, чистка зубов не ограничивается только сохранением свежести дыхания и устранением бактерий в полости рта — она ​​помогает предотвратить другие проблемы со здоровьем.

ADA рекомендует чистить зубы регулярно, не менее двух минут, два раза в день. Кроме того, вам также следует посещать стоматолога каждые шесть месяцев, чтобы сохранить здоровье зубов и десен.

Так что же произойдет, если вы не будете придерживаться хорошей гигиены полости рта? Взгляните на некоторые из ключевых областей, которым может способствовать отсутствие ухода за зубами.

Болезнь десен

Одной из наиболее очевидных проблем со здоровьем, вызванных отсутствием чистки зубов, является заболевание десен.Многие люди также ошибочно считают, что десны кровоточат во время чистки зубов — это нормально. Нет. Это может быть признаком того, что у вас заболевание десен или оно скоро начнет развиваться. Многие американцы страдают заболеванием десен или гингивитом, и если его не лечить, это может ослабить зубы и кости во рту. В тяжелых случаях это заболевание называется пародонтозом.

Потеря зуба

Отсутствие надлежащего ухода за полостью рта может привести к потере зубов. Люди, которые не чистят зубы регулярно, не удаляют зубной налет и бактерии, вызывающие заболевания десен; это, в свою очередь, может привести к кариесу и потере зубов.

Неприятный запах изо рта

Один из самых очевидных признаков плохого состояния полости рта — неприятный запах изо рта. Бактерии, которые накапливаются во рту из-за остатков пищи, начнут гноиться и пахнуть. Звучит мерзко, и это так! Если вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью каждый день, можно избежать неприятного запаха изо рта наряду с более серьезными заболеваниями полости рта, такими как заболевание десен и потеря зубов.

Проблемы с беременностью

Считается, что от 60 до 75% беременных женщин страдают гингивитом, поэтому очень важно заботиться о зубах в этот период.Также предполагается, что будущие матери с проблемами здоровья полости рта чаще заводят детей с кариесом.

Диабет

Диабет может способствовать ухудшению здоровья полости рта и является фактором риска развития пародонтита. В настоящее время также предполагается, что пародонтит может быть фактором, вызывающим резистентность к инсулину. Некоторые эксперты говорят, что люди, которые могут уменьшить тяжесть заболевания полости рта, могут лучше контролировать свой диабет.

Язва рта и желудка

Кариес и плохое состояние полости рта могут быть причиной образования язв под линией десен. Бактерия под названием Helicobacter pylori может скрываться в небольших резервуарах под деснами и часто вызывает язву желудка, когда она обостряется.

Карманы, образующиеся под деснами при пародонтите, также могут вызывать образование различных бактерий, которые могут быть причиной других проблем со здоровьем и инфекций.

Рак полости рта

Некоторые исследования показали, что существует связь между тяжелым периодонтитом и ВПЧ, который является причиной многих видов рака полости рта. Хотя эта связь связывает курение как с заболеванием десен, так и с раком полости рта, исследования показали, что плохое здоровье полости рта также может быть фактором, даже если курение уже было учтено. Другие исследования также показали, что пародонтит может способствовать росту клеток во рту, что приводит к раку полости рта.

Может ли плохое состояние полости рта стать причиной сердечных заболеваний?

Исследования показали, что может быть связь между плохой гигиеной полости рта и сердечными заболеваниями.И то, и другое связано с воспалением, и Американская кардиологическая ассоциация еще в 2012 году подчеркнула, что сердечно-сосудистые заболевания и заболевания пародонта имеют схожие основные факторы.

Как предотвратить другие проблемы со здоровьем

Короче говоря, для предотвращения общих проблем со здоровьем очень важно ухаживать за зубами и деснами. Почему бы не посетить стоматолога в Эшвилле и поговорить о том, как лучше всего ухаживать за зубами, а также обсудить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть, чтобы контролировать здоровье полости рта.

Простая чистка щеткой и зубной нитью каждый день защитит вас от бактерий. Регулярные посещения стоматолога также будут следить за любыми кариесами или стоматологическими работами, которые могут нуждаться в лечении. Посещение стоматолога-гигиениста также обеспечит тщательную чистку ваших зубов и удаление стойкого налета. Отбеливание зубов также является вариантом, если у вас есть изменение цвета.

2% людей не чистят зубы и другие сумасшедшие стоматологические статистические данные

Американская стоматологическая ассоциация разработала определенный режим ухода за полостью рта, которому они должны следовать.Большинство из нас выросло, когда наши родители и дантисты вбивали в голову элементы этого распорядка, хотя, несомненно, мы все не соответствовали этому идеалу.

• Чистите зубы зубной пастой с фтором не менее двух раз в день в течение не менее двух минут, особенно первым делом утром и перед сном.
• Пользуйтесь зубной нитью каждый день — обычно перед сном.
• Ограничьте количество сладких закусок каждый день.
• Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для осмотра полости рта и профессиональной чистки.

Итак, насколько хорошо люди соблюдают рекомендованный ADA распорядок? Посмотреть на себя.

Как часто мы чистим зубы?

Согласно исследованию Delta Dental, 31% американцев не чистят зубы по крайней мере два раза в день, а два процента признаются, что не чистят зубы вообще. Даже те из нас, кто чистит зубы, склонны слишком долго не чистить зубы. Их исследование также показало, что многие люди целыми днями не чистили зубы.

Что произойдет, если вы не почистите зубы?

Для людей, которые думают, что могут обойтись и без чистки зубов, есть плохие новости. Причина, по которой ADA рекомендует регулярно чистить зубы, заключается в том, что последствия отказа от чистки могут быть весьма серьезными. Вот краткое изложение того, что может случиться, если вы перестанете чистить зубы.

• Окрашенные зубы. Это особенно верно, если вы пьете кофе, вино или курите сигареты.
• Разрушение зуба.Если вы не чистите зубы, у вас образуется налет, который разрушает зубную эмаль. Это вызовет неприятный запах изо рта и, в конечном итоге, может вызвать серьезные проблемы и потребовать таких вещей, как коронки и корневые каналы.
• Болезнь десен. Это заболевание, также известное как заболевание пародонта, возникает, когда бактерии в зубном налете вызывают опухание и кровотечение десен.
• Длительные проблемы со здоровьем. Заболевание пародонта — вероятный результат того, что вы не чистите зубы, а заболевание пародонта было связано с более высоким риском заболевания почек, деменции и некоторых видов рака.

Как часто люди пользуются зубной нитью?

Как общество, у нас явно есть над чем поработать, когда дело доходит до чистки зубов, но, как оказалось, у нас также есть много возможностей для улучшения, когда дело доходит до использования зубной нити, поскольку только 41% людей говорят, что они пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Хотя, похоже, это более серьезная проблема для мужчин, чем для женщин, поскольку одно исследование показало, что женщины на 26 процентов чаще, чем мужчины, пользуются зубной нитью ежедневно.

Насколько хорошо люди избегают сладких закусок?

Если вы сладкоежка, у вас также больше шансов получить кариес.Исследование потребления сахара, проведенное в 2016 году, показало, что американцы почти вдвое увеличивают рекомендованный предел в 50 граммов сахара в день. Это руководство основывалось на концепции, согласно которой 10 процентов калорий поступают из сахара как часть диеты в 2000 калорий. Хотя это кажется плохим, на самом деле это улучшение по сравнению с тем, чем мы были раньше. Предыдущий максимум с 1999 года, когда среднее потребление достигло 111 граммов сахара в день.

Как часто мы посещаем стоматолога?

ADA рекомендует посещать стоматолога каждые шесть месяцев или в среднем два раза в год.Как оказалось, почти четверть населения не посещала стоматолога более пяти лет. Только 28% людей никогда не посещали стоматолога более одного года.

Когда ребенку следует в первую очередь обратиться к стоматологу?

Это частый стоматологический вопрос для родителей, и, к сожалению, многие родители не понимают, как скоро ребенок должен обратиться к стоматологу. ADA рекомендует ребенку обратиться к стоматологу в течение шести месяцев с момента появления первого зуба или до первого дня рождения.К сожалению, 40% детей до трех лет никогда не обращались к стоматологу. Помимо проблем со здоровьем полости рта, которые это может вызвать, он также упускает важную возможность приучить ребенка к посещению стоматолога. Страх перед стоматологом является реальной проблемой для некоторых людей, поэтому крайне важно убедиться, что они начинают свою жизнь с хорошего здоровья полости рта и комфорта у стоматолога.

Почему люди не ходят к стоматологу?

Хотя многие люди имеют возможность пойти к стоматологу и не хотят этого делать, существуют социально-экономические факторы, которые, по всей видимости, влияют на способность или желание людей посещать стоматолога.Кажется, что одним из важных факторов является стоматологическая страховка. 79% людей, имеющих стоматологическую страховку, посещают стоматолога не реже одного раза в год, в то время как только 52% людей без стоматологической страховки будут посещать стоматолога в течение года.

Доход, возраст и кариес

Еще одна тревожная цифра — это количество людей, у которых есть нелеченные кариесы. Цифры CDC за 2013-2016 годы показывают тревожное количество людей, особенно бедных и малообеспеченных, у которых есть необработанные кариесы.По мере старения людей это число становится совершенно несбалансированным: в возрастных группах от 20 и старше в три и четыре раза чаще встречаются необработанные кариесы, чем у людей с самым высоким уровнем дохода.

Процент людей с нелеченными полостями

Знаете еще какую-нибудь страшную стоматологическую статистику?

Если вы столкнетесь с какой-либо другой страшной стоматологической статистикой, которую, по вашему мнению, следует добавить в наш список, пожалуйста, напишите нам и дайте нам знать!

Персонал

Fortson Dentistry предоставляет высококачественные стоматологические услуги нашим пациентам в Юго-Восточном Мичигане из трех наших офисов.

Вот что происходит, когда вы пропускаете чистку зубов: Rifkin Dental: Dentists

Мы поняли: когда вы устали или пьяны (или и то, и другое), ваша кровать выглядит намного привлекательнее, чем ваша зубная щетка.

Это помогает объяснить, почему почти все пропускали сеанс ночной чистки зубов хотя бы один раз. (И многие люди сделали это намного больше.)

Тем не менее то, что мы собираемся сказать, может (читай: вероятно, не будет) шокировать вас: вы действительно должны чистить зубы два раза в день, каждый день, несмотря ни на что.Нужно убедить? Вот краткий обзор того, что происходит, если вы не чистите зубы.

Бактерии, которые могли быть удалены с помощью зубной щетки, застрявшей во рту.

Независимо от качества вашей гигиены полости рта, ваш рот полон бактерий. (Не волнуйтесь, как и все остальные.) Когда они не удаляются регулярно с помощью сеансов чистки зубов два раза в день, эти бактерии начинают накапливаться во рту, где они могут нанести серьезный ущерб. (Подробнее об этом ниже.)

Удаление этих бактерий в ночное время особенно важно, потому что ночью наш рот производит меньше слюны, чем днем. Обычно слюна помогает избавиться от некоторых бактерий во рту, но ночью она не так эффективна. Что еще хуже, бактерии во рту любят питаться небольшими частицами пищи, оставшимися на наших зубах, поэтому, если их не удалить с помощью ночной чистки, это все равно, что оставить буфет для бактерий.

В общем, отказ от чистки зубов ночью — это один-два удара: ваш рот не производит столько слюны, которая удаляет бактерии, и ваш рот полон частиц пищи, которые любят бактерии.Это прекрасная возможность для бактерий во рту выйти из-под контроля.

Эти бактерии могут иметь серьезные последствия для здоровья полости рта.

Почему это важно, если у вас во рту бактерии? Потому что, когда бактерии во рту питаются частицами пищи, оставшимися на наших зубах, они выделяют очень кислые вещества, которые вызывают повреждение зубной эмали. Если вы возьмете за привычку не чистить зубы на ночь, ваша эмаль со временем изнашивается. Это может привести к ряду проблем со здоровьем полости рта, в первую очередь к большему риску развития кариеса или заболеваний десен.

Между тем, если не чистить зубы, налет на зубах также может затвердеть и превратиться в зубной камень, что затрудняет эффективную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Когда зубной налет остается в виде зубного камня, это может способствовать ряду проблем со здоровьем полости рта, от неприятного запаха изо рта до повышенного риска кариеса и заболеваний десен.

Ваше дыхание будет действительно (очень) неприятным запахом.

Если вы когда-либо пропускали чистку зубов на ночь, вам не нужно, чтобы мы говорили вам, что на следующее утро это может привести к резкому запаху изо рта.Этот запах является результатом того, что все эти неконтролируемые бактерии выделяют неприятные вещества во рту. Хотя это, конечно, не самое неприятное последствие того, что вы не чистите зубы, это самое неприятное.

Как видите, важно чистить зубы каждую ночь, независимо от того, насколько вы устали. Если вы обнаружите, что используете сонливость как предлог, чтобы не чистить зубы прямо перед сном, не стесняйтесь чистить зубы вечером немного раньше. Ничего страшного, если чистка зубов — не последнее, чем вы занимаетесь на ночь; важно то, что вы делаете это дважды в течение каждых 24 часов.Это лучший способ контролировать бактерии в полости рта и не допускать, чтобы они вызывали шум во рту во время сна.

Что произойдет, если не почистить зубы? • Image Dental ™

Вы когда-нибудь задумывались, что произойдет, если вы бросите свою зубную щетку и просто скажете: «Я не чищу сегодня!» Хотя мы надеемся, что вы чистите зубы дважды в день, чтобы сохранить свои зубы и десны в лучшем виде, многие этого не делают. Будь то из-за того, что они забыли, не успели или просто не практиковали чистку зубов два раза в день, они могут не чистить зубы.Но что произойдет, если вы не почистите зубы? Что произойдет, если вы не будете чистить зубы три дня, год или даже десять лет?

Большинство стоматологов будут убеждать никого не узнавать, что происходит, если вы не чистите зубы. Причина в том, что ущерб будет варьироваться от человека к человеку, и в некоторых случаях он может иметь серьезные последствия. Вы бы хотели избежать мысли о кариесах и заболеваниях десен? Чистка зубов щеткой и зубной нитью — ваша первая линия защиты от этих распространенных стоматологических проблем.Без тщательного домашнего ухода вы можете ожидать, что в какой-то момент появятся гингивит и кариес.

Отсутствие втулки на один день — не самое худшее, что могло случиться. Очень важно ежедневно поддерживать хороший уход за полостью рта. Было время, когда чистка зубов была не такой простой задачей, как сегодня, и люди изо всех сил пытались найти способы избавиться от зубного налета и бактерий со своих зубов. Например, в древние времена люди использовали палки или веточки для удаления мусора и чистки зубов.Так продолжалось до тех пор, пока китайцы не обнаружили, что волосы на спине свиней являются идеальной щетиной, прикрепленной к кости для чистки зубов.

Сегодня у нас так много вариантов зубных щеток; Трудно поверить, что у наших предков когда-либо были проблемы с ежедневной чисткой зубов. У нас есть не только широкий выбор мягкой, средней и твердой щетины, но также они доступны в различных ценовых категориях, что упрощает, как никогда, возможность избежать первичного ухода за полостью рта в домашних условиях.Давайте посмотрим, что может случиться, если человек решит выбросить зубную щетку и прекратить ежедневный уход за полостью рта.

Что произойдет, если не чистить зубы 3 дня

В первые пару дней может показаться не таким уж большим делом то, что вы пропустили свой распорядок дня с чисткой зубов. Или, возможно, кому-то это покажется невероятно странным. Однако через три дня после того, как вы не чистите зубы, вы заметите, что ваши зубы начинают казаться невероятно пленчатыми.На зубах нет шероховатостей; они начали заполняться налетом и остатками пищи. Ощущение пленчатой ​​липкости — это налет, вызванный скоплением бактерий. Чистка не только удаляет налет, но и предотвращает его образование. По прошествии трех дней у бактерий появилась возможность чрезмерного размножения и образования значительного налета.

Что будет, если не чистить зубы неделю

Через неделю произойдут заметные изменения. Увеличивается образование налета, и человек, несомненно, почувствует скользкость.Вы также увидите наросты, если посмотрите в зеркало, которые образуются на линии десен и на зубах. После недели отсутствия чистки может появиться неприятный запах. Даже примерно через неделю стоматолог заметит заболевание десен, называемое гингивитом.

Что будет, если не чистить зубы месяц

Примерно через месяц намечаются серьезные изменения. Самая заметная проблема, с которой столкнется человек, — это заболевание десен. При образовании налета на линии десен и ниже линии десен человек может заметить припухлость и покраснение.Последствия отсутствия чистки в течение месяца можно обратить вспять, посетив стоматолога для чистки. Он или она может порекомендовать провести глубокую очистку, если образование зубного камня обширное.

Что будет, если не чистить зубы в течение года

Примерно через год человек наносит серьезный вред здоровью своих зубов и десен, не чистя их каждый день. Однако так бывает не всегда. У некоторых пациентов может не образоваться кариес после года отсутствия чистки, но у них может быть ужасное заболевание десен, в то время как у некоторых пациентов может быть обратное.Это зависит от человека и его здоровья. Но большинство исследований показывают, что если вы не чистите зубы в течение года, вы подвергаете себя значительному риску возникновения кариеса, прогрессирующего кариеса и заболеваний пародонта.

Что будет, если не чистить зубы десять лет

Если вы не чистите зубы в течение десяти лет, вы подвергаетесь серьезному риску осложнений для здоровья. Здоровье полости рта имеет решающее значение для борьбы с определенными типами бактерий и поддержания нашего здоровья. Когда ухудшается здоровье наших зубов и десен, чаще возникают такие болезни, как пневмония.Другие заметные проблемы, которые могут возникнуть из-за того, что не чистят зубы, включают ишемическую болезнь сердца, деменцию, диабет и осложнения во время беременности. Исследования показывают, что человек может снизить свои шансы на пневмонию на 40%, просто соблюдая правила гигиены полости рта и заботясь о нем.

Что будет, если не чистить зубы с брекетами

Чистить зубы с брекетами может быть непросто. Большинство стоматологов обсуждают это со своими пациентами перед началом лечения.Это также может заставить человека отказаться от регулярной уборки. Однако важно чистить зубы, когда у вас есть брекеты, потому что здоровье полости рта во время ортодонтического ухода имеет важное значение. Ортодонтия, как и брекеты, корректируют положение ваших зубов; с накоплением зубного камня и зубного налета могут возникнуть кариес и кариес.

Заключение

Как видите, то, что происходит, если вы не чистите зубы, может повлечь за собой огромное количество проблем не только для здоровья полости рта, но и для вашего здоровья в целом.Не менее важно, чтобы наряду с обычным домашним уходом вы посещали стоматолога каждые шесть месяцев для чистки и осмотров. Ежедневная чистка зубов удаляет бактерии, вызывающие зубной налет, зубной камень и, в конечном итоге, образование полостей. Если пустить кариес до прогрессирующего кариеса, это может привести к потере зубов. Вы готовы рискнуть из-за того, что не чистите зубы?

Как поддерживать чистоту зубов

Кредит:

Чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить здоровье зубов и рта.

Зубной налет — это пленка бактерий, которая покрывает ваши зубы, если вы не чистите их должным образом. Это способствует заболеванию десен и кариесу.

Чистка зубов щеткой предотвращает образование налета. Старайтесь чистить все зубы на каждой поверхности.

Посетите Brush DJ в нашей библиотеке цифровых приложений. Приложение воспроизводит 2 минуты вашей музыки, поэтому вы чистите зубы нужное количество времени.

Когда мне следует чистить зубы?

Последний раз чистите зубы примерно 2 минуты на ночь перед сном и еще 1 раз каждый день.

Ваш стоматолог или гигиенист может дать вам дополнительные советы, основанные на вашем собственном стоматологическом здоровье и потребностях.

Что мне следует использовать: электрическую или ручную зубную щетку?

Неважно, используете ли вы электрическую или ручную зубную щетку.

Они оба одинаково хороши, если вы чистите все поверхности зубов и используете зубную пасту с фтором.

Но некоторым людям легче тщательно чистить зубы электрической зубной щеткой.

Что нужно искать в зубной щетке?

Для большинства взрослых подойдет зубная щетка с маленькой головкой и компактным расположением под углом длинных и коротких щетинок с закругленными концами.Для большинства людей лучше всего подходят средние или мягкие щетинки.

Если вы используете электрическую щетку, то щетка с колеблющейся или вращающейся головкой может работать лучше, чем ручная зубная щетка.

Но тщательная чистка зубов не реже двух раз в день важнее, чем тип используемой щетки. Если сомневаетесь, спросите своего стоматолога.

Какую зубную пасту мне следует использовать?

Важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора.

Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержится в каждой марке.

• Взрослые должны использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 частей на миллион (ppm) фторида.
• Детям не нужно использовать специальную детскую зубную пасту. Дети любого возраста могут использовать семейную зубную пасту, если она содержит от 1350 до 1500 ppm фторида. Дети в возрасте 6 лет и младше, у которых нет кариеса, могут использовать более слабую детскую зубную пасту, но убедитесь, что она содержит не менее 1000 ppm фторида.
• Детям младше 3 лет следует использовать только мазок зубной пасты.Детям в возрасте от 3 до 6 лет следует использовать каплю зубной пасты размером с горошину. Убедитесь, что дети не облизывают и не едят зубную пасту из тюбика.

Ваш стоматолог может посоветовать вам или вашему ребенку использовать зубную пасту с более высокой концентрацией фтора, если вам это необходимо.

Как чистить зубы

Убедитесь, что вы чистите все поверхности всех зубов, это займет около 2 минут.

Не забывайте чистить внутренние поверхности, внешние поверхности и жевательные поверхности зубов.

Как помочь детям чистить зубы

Детям нужно помогать чистить зубы или присматривать за ними до тех пор, пока им не исполнится 7 лет.

Дополнительные советы по чистке детских зубов

Не смывать водой сразу после чистки зубов

После чистки зубов выплюните излишки зубной пасты.

Не полощите рот сразу после чистки, так как это смывает концентрированный фторид из оставшейся зубной пасты.

Это разбавляет его и снижает его профилактический эффект.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, может помочь предотвратить кариес, но не используйте жидкость для полоскания рта (даже фторсодержащую) сразу после чистки зубов, иначе она смоет концентрированный фторид из зубной пасты, оставшийся на ваших зубах.

Выберите другое время для полоскания рта, например, после обеда.

Не ешьте и не пейте в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта с фтором.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить предназначена не только для удаления застрявшей между зубами пищи.

Регулярная чистка зубной нитью также может уменьшить болезнь десен и неприятный запах изо рта за счет удаления налета, образующегося вдоль линии десен.

Перед чисткой зубов лучше всего воспользоваться зубной нитью.

• Возьмите 12–18 дюймов (30–45 см) зубной нити или зубной ленты и возьмитесь за нее так, чтобы между руками было натянуто несколько дюймов зубной нити.
• Проденьте нить или зубную ленту между зубами в область между зубами и деснами до упора.
• Используйте зубную нить от 8 до 10 движений вверх и вниз между каждым зубом, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет.

Прочтите о том, почему так важно пользоваться зубной нитью.

Как пользоваться щеткой для межзубных промежутков

Вместо зубной нити можно использовать межзубные щетки или щетки с одинарным пучком, особенно если между зубами есть промежутки.

Щетка должна плотно прилегать к зубам.

Никогда не используйте зубочистки для удаления застрявшей пищи между зубами, так как вы можете повредить десны, что может привести к инфекции.

Ваш стоматолог или гигиенист посоветует, как лучше всего чистить межзубные промежутки.

Подробнее о щетках для межзубных промежутков.

Общие вопросы и ответы

Прочтите ответы на общие вопросы о стоматологии NHS.

Последняя проверка страницы: 29 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 августа 2021 г.

Что происходит, если вы не чистите зубы регулярно

Предположим, гипотетически, что «кто-то, кого вы знаете» иногда забывает чистить зубы по утрам. Гипотетически, начнут ли зубы этого человека гнить из головы, и если да, то как скоро? Что происходит, если вы не чистите зубы регулярно?

«Менее чем за 24 часа на зубах и деснах образуется бляшечная биопленка, представляющая собой слой бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, неприятное изменение цвета зубов или, что еще хуже, заболевание десен, которое вызывает кровоточивость десен и может привести к к потере костной ткани, которая поддерживает зубы », — говорит Лоуренс Фанг, доктор стоматологии, основатель Silicon Beach Dental.

Хорошо, это через 24 часа, но технически этот гипотетический человек все еще чистит зубы в течение этого периода времени, только один раз в день вместо двух. ХОРОШО?

«Лучше чистить зубы два раза в день», — говорит д-р Фунг. Одна из причин заключается в том, что вышеупомянутое скопление биопленки — больше значит больше, когда дело доходит до ее удаления. «Другая причина заключается в том, что при чистке зубов фторсодержащей зубной пастой вводится безопасная для здоровья доза фтора, которая помогает защитить ваши зубы от кариеса».

Процесс заболевания десен может начаться всего через 12 часов.«Некоторыми признаками процесса заболевания десен или гингивита являются отек, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта», — говорит доктор Фунг. «Если не принять меры на ранних стадиях, когда это гингивит, воспаление десен может вызвать необратимое повреждение опорной кости и волокон, которые удерживают зубы на месте».

Истории по теме

Это повреждение известно как пародонтоз. «Этот процесс может происходить либо очень медленно в форме хронического пародонтита, либо в некоторых конкретных случаях он может начаться быстро в форме агрессивного пародонтита», — говорит д-р.Фунг. «Некоторыми факторами риска, которые могут привести к более быстрому его возникновению и вызвать потерю костной массы, могут быть употребление табака, употребление наркотиков, состояния, вызывающие снижение иммунитета, и некоторые заболевания, такие как диабет». Часто потеря костной массы проявляется в виде рецессии десен.

Когда периодонтит прогрессирует, это может привести к худшему кошмару каждого — потере зубов. Это также связано с сердечными заболеваниями, которые, как указывает доктор Фунг, являются фактором риска осложнений COVID-19. «В эти неопределенные времена COVID-19 как никогда важно сделать все, чтобы поддерживать наше общее состояние здоровья на максимально высоком уровне», — говорит он.

Примечательно, что даже гингивит может сделать нас более восприимчивыми к заболеваниям, потому что вызывает воспаление. «Гингивит может спровоцировать иммунный ответ — это постоянное раздражение или воспаление от гингивита, которое вызывает пародонтит», — говорит доктор Фунг. «Хотя пока недостаточно доказательств [чтобы связать это с риском COVID-19], имеет смысл только то, что если мы не будем заботиться о своем теле в целом, в том числе о здоровье полости рта, это поставит нас в более высокий риск COVID19 ».

Таким образом, даже если «кто-то из ваших знакомых» сейчас может чувствовать себя менее склонным чистить зубы, чем обычно, потенциально более важно, чем когда-либо, поддерживать здоровую гигиену полости рта.Если этот гипотетический человек ошибался раз или два с момента начала карантина, важно, чтобы «ваш друг» как можно скорее вернулся на правильный путь. «После тщательного домашнего ухода — чистки зубов дважды в день, чистки дважды в год — начальные стадии заболевания десен пройдут», — говорит доктор Фунг.

Кроме того, «ваш друг» спасет себя от неприятного запаха изо рта в новом мире, требующем масок, всякий раз, когда мы действительно вернемся к регулярным (благоприятным для гигиены полости рта) программам повседневной жизни.

Что было бы, если бы вы не чистили зубы в течение года?

Побочные эффекты недостаточной чистки зубов выходят далеко за рамки жемчужно-белого цвета

Знаете ли вы, что неправильный уход за зубами может повлиять и на другие части вашего тела? У Марии Мерседес Галуппо (@mariamgaluppo) есть еще.

Buzz60

Что произойдет, если вы выбрасываете зубную щетку в течение года?

«Наверное, ничего хорошего», — сказал Мэтью Мессина, дантист и представитель Американской стоматологической ассоциации.

У большинства людей, которые перестают чистить зубы, развиваются кариес (кариес) и / или пародонтоз (заболевание десен). Оба могут быть болезненными, и оба могут вызвать выпадение зубов.

Когда бактерии во рту не удаляются, это также может подтолкнуть иммунную систему к перегрузке и вызвать множество проблем в других частях тела. По словам Мессины, бактерии под линией десен с доступом к линии крови могут быть особенно опасными. Грязный рот был связан с респираторными заболеваниями, такими как пневмония, сердечные приступы и даже MRSA в случае зубных протезов.MRSA или метициллин-устойчивый золотистый стафилококк — это бактерия, резистентная к различным лекарствам, которая может инфицировать кровоток и слизистую оболочку сердца.

Здоровье у всех разное. Итак, кто-то мог обходиться без чистки в течение года и получить заболевание десен и отсутствие кариеса. У других могло быть наоборот. Некоторые могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. По словам Мессины, в редких случаях люди со здоровым питанием и хорошими генами могут обойтись без кариеса, заболеваний десен и проблем со здоровьем.

Но даже у тех, кто избежит серьезных проблем, зубы будут покрыты налетом.

«Это неприятное чувство», — сказал Мессина.

Частицы пищи останутся. Это означает, что вкус лосося из субботнего ужина будет смешиваться с воскресным бранчем.

Утреннее дыхание будет постоянным, и запах будет хуже с каждым днем ​​без чистки зубов.