Как детям делать массаж: Массаж ребенку. Учимся делать детский массаж

Массаж ребенку. Учимся делать детский массаж

В вопросах детского массажа абсолютно все педиатры сходятся во мнении — такой массаж ребенку необходим. Детский массаж дает возможность решить целый ряд проблем со здоровьем ребенка и намного улучшить состояние его организма, а ведь здоровый, веселый и активный ребенок — это главная составляющая спокойной и полноценной семьи. С таким утверждением, наверное, согласятся все родители, дети которых хоть раз болели. Массаж назначают и полностью здоровым детям, поскольку он положительно влияет на их физическое и нервное развитие, особенно в раннем возрасте, когда ребенку не хватает для этого собственной двигательной активности.

Зачем ребенку массаж

Детский массаж оказывает следующее положительное воздействие на организм ребенка:

1. Очищает кожу и раскрывает поры, улучшает кровоснабжение кожи ребенка и ее эластичность;
2. Улучшает функции дыхательной системы ребенка, укрепляет диафрагму и другие дыхательные мышцы;
3. Способствует развитию мышц, позволяет устранить гипертонус (встречается более чем у 80% младенцев) и гипотонус мышц;
4. Подавляет выработку гормона стресса — кортизола, улучшая настроение ребенка;
5. Стимулирует выработку веществ, способных подавлять боль — эндорфинов;
6. Способствует гибкости суставов, что значительно повышает двигательные навыки ребенка;
7. Улучшает работу кишечника, позволяет справиться с кишечными коликами, газообразованием, а следовательно — болью;
8. Нормализует сон, укрепляет иммунитет, способствует увеличению веса у детей в том случае, если они не набирают положенной нормы;
9. Улучшает способности ребенка к адаптации, развивает устойчивость к различным факторам окружающей среды и выносливость.

Кроме того, такой массаж применяют с лечебной целью при ряде заболеваний у детей, а именно:

1. Гипотрофия;

2. Рахит;
3. Недоношенность;
4. Сколиоз;
5. Дисплазия тазобедренных суставов;
6. ДЦП;
7. Пупочная грыжа;
8. Косолапость, плоскостопие;
9. Врожденная кривошея;
10. Х- и О-образные деформации ног;
11. Энцефалопатия;
12. Нарушения осанки, и пр.

Учимся делать массаж ребенку

Как видите, массаж ребенку необходим, при правильном проведении польза его неизмерима. Но, несмотря на то, что теоретически техника детского массажа не отличается от техники массажа взрослого — поглаживания, разминание, растирание, вибрация — на практике речь идет о двух совершенно различных видах массажа. Детская физиология в корне отличается от физиологии взрослого человека, то же самое можно сказать и об анатомии. К тому же не стоит забывать, что организм ребенка более хрупкий, он еще находится в стадии развития, и одно неосторожное или неумелое движение способно нанести малышу огромный вред. Поэтому, даже если вы прошли курсы массажа для взрослых, вы не сможете сделать квалифицированный и действительно полезный массаж ребенку, вероятность причинить ему вред в этом случае гораздо выше вероятности принести пользу.

Тем, кто хочет делать детский массаж с пользой для ребенка, обязательно нужно пройти соответствующие курсы. Такие курсы будут очень полезны и профессиональным массажистам, и родителям, которые хотят делать массаж своему ребенку самостоятельно. Хочется отметить, что родители, решившиеся делать массаж своему ребенку дома, что называется «своими силами», принимают очень смелое решение, а зачастую и очень рискованное, если у них нет соответствующей подготовки. В этом случае велика вероятность травмировать дитя неумелыми движениями и неумелыми действиями причинить ему вред.

Курсы детского массажа позволяют получить навыки, достаточные для проведения такого рода массажа на хорошем профессиональном уровне.

Если вы мечтаете стать для своего ребенка личным массажистом, обратите внимание на специальные краткосрочные курсы: медицинский массаж в педиатрии. Программа обучения разработана специально для начинающих и готовит квалифицированных детских массажистов с нуля. Не обладая предварительными знаниями и навыками в этой области, вы освоите все необходимые приемы в течении 60 часов теории и практики, научитесь делать массаж ребенку правильно.

Что такое детский массаж

Расскажите, пожалуйста, про детский массаж.

У меня дочка, ей два года и четыре месяца. Мы еще не делали ей массаж. В то же время моя подруга делает его своей дочке, которой два года и три месяца, раз в полгода. Говорит, это обязательно нужно для профилактики, и предлагает нам дать контакт массажиста, хвалит его. Но я не уверена, ведь нам врач массаж не назначал. Можно ли делать его просто так, без назначения? Вдруг это вредно.

Я тоже мама, и моему сыну массаж назначал ортопед, так что мы получали эту процедуру по показаниям.

Чтобы понять, стоит ли делать ребенку массаж без назначения врача, я поговорила с педиатром и массажистом, который специализируется на физическом развитии детей. По их мнению, без показаний пользы от процедуры ждать не стоит. Но если массаж не доставляет ребенку неприятных ощущений, то и вреда от него не будет. Расскажу обо всем подробнее.

Что такое детский массаж

Определение «детский» подразумевает любой массаж, который проводят детям младше 15 лет. Но в зависимости от возраста и показаний техника все же может отличаться.

В отдельную группу выделяют только грудничковый массаж, который делают детям до года. В нем используют элементы лечебной физкультуры и самые мягкие техники. Ребенку поглаживают и растирают голову, шею, плечи, верхнюю часть спины, талию, бедра, ступни и руки. Вытягивают и сгибают руки и ноги без усилий. По мере того как ребенок растет, начинают применять более твердые техники, например надавливания и вибрации.

Грудничковый массаж — клиника Майо

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Полезен ли детский массаж для роста и развития ребенка

Иногда родители видят, что их ребенок развивается медленнее сверстников, и думают, что с помощью массажа смогут это исправить. Но если для массажа нет показаний и его не назначил врач, то никакой существенной пользы сеансы не принесут: поглаживания и растирания не помогут ребенку развиваться быстрее. Есть предположение, что массаж может способствовать росту недоношенных детей, но однозначных научных данных по этому вопросу нет.

Эффективность грудничкового массажа — Кокрановская библиотека

Если родителям кажется, что ребенок развивается медленнее, чем должен, они могут показать его неврологу и ортопеду. Специалисты либо успокоят, либо назначат необходимую терапию, если у ребенка действительно есть задержка в физическом развитии.

Чем полезен массаж для здорового ребенка

Татьяна Денисова

врач-педиатр, соруководитель клиники «Неплацебо»

На сегодняшний день нет доказательств, что массаж может приносить существенную пользу для роста и развития здорового ребенка. Зато, если родители делают массаж самостоятельно, их прикосновения имеют большое значение для малышей. Тактильный контакт помогает формировать эмоциональную связь между родителями и ребенком, успокаивает малыша, помогает ему расслабиться и заснуть.

Чтобы сделать массаж малышу в домашних условиях, родителям нужно придерживаться простого правила: никаких резких приемов — только легкие поглаживающие и аккуратные движения по ручкам, ножкам, спинке, груди и животику.

Кто может делать детский массаж

Массаж родители могут делать как самостоятельно, так и у профессионального массажиста. Клиники могут предоставлять массаж в виде медицинской или физкультурно-оздоровительной услуги. Разница — в правовом регулировании.

Коды А21.01.001, A21.30.002 в номенклатуре медуслуг

Массаж как медицинскую услугу может проводить только клиника или медицинский работник в статусе индивидуального предпринимателя, у которых есть соответствующая лицензия.

Массаж как физкультурно-оздоровительную услугу могут делать организации и предприниматели без лицензии. Но во время судебных разбирательств суды придерживаются мнения, что лицензия должна быть, так как массаж описан в номенклатуре медицинских услуг.

Чтобы получить лицензию, клиника должна подтвердить, что у массажиста есть соответствующее образование. Если клиника работает без лицензии, не факт, что массажист отвечает требованиям и не навредит ребенку во время сеанса. Поэтому проверяйте наличие лицензии у клиники или специалиста, к которому решили обратиться.

В лицензии должно быть указано, что ее обладатель вправе предоставлять клиенту услугу «Общий медицинский массаж» или «Общий массаж и гимнастика у детей раннего возраста». Источник: DocDeti

Некоторые клиники предлагают услуги остеопатии — манипуляций руками, которые напоминают массаж. Для этой услуги, как и для массажа, у клиники должна быть лицензия, в которой указано, что обладатель вправе предоставлять услугу «Остеопатия».

Письмо Минздрава России от 11.12.2017 № 17-2/8451

Цель сеансов остеопатии может быть разной. Например, помочь ребенку набрать вес или справиться с младенческими коликами. В лучшем случае сеансы остеопатии будут бесполезны. На сегодняшний день известно, что остеопатия не помогает набирать вес младенцам с низкой массой тела и неэффективна для лечения любых детских болезней.

В худшем случае неосторожные манипуляции остеопата могут навредить. Например, даже слегка нажимать на роднички, мягкие участки на голове ребенка, — плохая идея: есть риск повредить мозг новорожденного.

Как не навредить ребенку, если выполняете массаж самостоятельно

Владимир Суздалев

специалист по физическому развитию детей клиники DocDeti

Самый простой и действенный способ освоить простейшую технику массажа — пригласить специалиста, чтобы он вас обучил. Вы оплатите один, максимум два визита профессионального массажиста и сможете заменить курс массажа со специалистом самостоятельными занятиями с малышом.

Если по какой-то причине вы не можете договориться о визитах массажиста для обучения, можно поискать обучающие видеоролики в интернете. Не учитесь по видео, в которых используют грубые и резкие движения, подбрасывают ребенка или переворачивает его вниз головой. Специалисты не берутся говорить о последствиях такого воздействия. Помните, что основные движения при детском массаже — поглаживание, растирание, разминание и вибрации.

Что в итоге

Массаж не помогает здоровым детям расти и развиваться быстрее. Зато может помочь наладить тактильный контакт между ребенком и родителями, если они выполняют массаж самостоятельно.

Если вы решили делать массаж в клинике со специалистом, убедитесь, что у нее есть на это соответствующая лицензия.

Чтобы не навредить ребенку во время самостоятельного массажа, лучше пригласить для обучения профессионального массажиста или воспользоваться видеоуроками.

Нельзя учиться делать детский массаж по видео, в которых ребенка усиленно мнут, подбрасывают или переворачивают вниз головой. Это не имеет ничего общего с массажем и может навредить.

404 Not Found — ГБУЗ СО «Демидовская ЦГБ»

Уважаемые коллеги!

Правила записи на прием  к врачам –специалистам консультативной поликлиники ГБУЗ СО « Демидовская ГБ».

Для жителей Горнозаводского округа, ГО Красноуральск , Нижнетуринского ГО, Качканарского ГО, ГО  «Город Лесной»   в ГБУЗ СО «Демидовская ГБ» организованы и осуществляются консультативные приемы  врачей следующих специальностей:  эндокринолог, уролог, нефролог.

Прием врача  нефролога проводится на базе нефрологического центра ГБУЗ СО «Демидовская ГБ»  по адресу  г. Нижний Тагил, ул. Фрунзе 27А.

т.  8(3435) 24-43-88

Прием врача уролога проводится на базе поликлиники ГБУЗ СО «Демидовская ГБ» по адресу г. Нижний Тагил, ул. Горошникова 37.

 т. 8(3435) 41-97-57

Прием врача  эндокринолога проводится на базе эндокринологического диспансера ГБУЗ СО « Демидовская ГБ» по адресу г. Нижний Тагил, ул. Октябрьской революции 21.  

т.  8(3435) 41-13-71

Запись на прием к указанным специалистам  возможна в следующих формах:

1. Предварительная дистанционная запись на консультативные приемы специалистов с использованием электронной почты .    

— Запись пациента на первичный прием специалистов в ГБУЗ СО «Демидовская ГБ» осуществляется врачом поликлиники по месту жительства с помощью запроса по электронной почте. Врач поликлиники направляет на электронную почту амбулаторных подразделений ГБУЗ СО «Демидовская ГБ»  оформленное в соответствии с приказом МЗСО и ТФОМС от 19.04.2019 г № 759-п/149 направление. Электронная почта подразделений:

Нефрологический центр                                          [email protected]

Эндокринологический диспансер             [email protected]

Поликлиника ( прием уролога)                            [email protected]

— Ответственные сотрудники амбулаторных подразделений ГБУЗ СО «Демидовская ГБ» после получения направления  назначают дату, время, специалиста, к которому будет записан пациент, и направляют данную информацию в виде листа предварительной записи  по электронной почте в поликлинику по месту жительства пациента.

— Врач поликлиники по месту жительства пациента передает пациенту оформленное в электронном виде и распечатанное направление в ГБУЗ СО «Демидовская ГБ », распечатанный  лист предварительной записи, где указаны дата, время приема, адрес приема и контактная информация.

— При  обращении на консультативный  прием пациенту  необходимо иметь: направление ( форма направления соответствует форме, утвержденной приказом МЗСО и ТФОМС № 759-п/149), распечатанный  лист предварительной записи, паспорт, полис ОМС.

2.  Запись на прием при личном обращении в регистратуру амбулаторных подразделений ГБУЗ СО « Демидовская ГБ»,  при наличии направления на консультацию ( форма направления соответствует форме, утвержденной приказом МЗСО и ТФОМС № 759-п/149)

                                           Уважаемые  коллеги !

Для записи пациентов на консультацию врачей нефролога, эндокринолога, уролога  ГБУЗ СО « Демидовская ГБ»  с применением телемедицинских технологий    Вам  необходимо ознакомиться с правилами записи на телемедицинскую консультацию, размещенными в разделе « Услуги по ОМС», подраздел «Для врачей»- « Телемедицина».

Детский массаж от 0 до 18 в Бутово, Жулебино, Люберцах, Кузьминках, Щербинке.

Практически каждый современный ребенок в возрасте до года проходит хотя бы один курс общеукрепляющего массажа, ведь это и безопасно, и очень полезно. А вот что делать, когда ребенок вырастает из грудничкового возраста? Продолжать или нет? Нужен ли массаж школьнику, подростку?

Если речь идет о лечебном массаже по медицинским показаниям, вопрос целесообразности даже не стоит – конечно, продолжать. Но и родителям здорового ребенка в возрасте до 18 лет специалисты рекомендуют хотя бы периодически водить его к массажисту, если:

• ребенок занимается спортом, танцами;
• ребенок занимается музыкой или художественным творчеством, где ему приходится подолгу сидеть и выполнять кропотливую работу руками;
• ребенок занимается интенсивным умственным трудом и ведет малоподвижный образ жизни;
• ребенок ослаблен, восстанавливается после болезни или травмы.

Поликлиники сети «ПреАмбула» предоставляют вам услугу массажа на дому. Вы также можете оплачивать каждую процедуру по отдельности или сэкономить, заказав курс из 10 процедур.

Наши специалисты делают следующие виды массажа для детей от 0 до 18 лет.

Общеукрепляющий (профилактический) массаж и гимнастика

Общеукрепляющий массаж полезен детям со слабым иммунитетом, детям в реабилитационном периоде после болезни или травмы, часто болеющим, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим проблемы со сном и аппетитом, а также детям с повышенной нагрузкой в детском саду и школе.

Такой массаж укрепляет костно-мышечную систему, стимулирует физическое развитие ребенка, помогает улучшить осанку и повысить иммунитет. Общеукрепляющий массаж хорошо справляется с проблемами гипервозбудимости и хронической усталости, повышает умственную и физическую работоспособность ребенка.

Детский массаж рук и спины

Массаж рук и спины особенно рекомендуется дошкольникам и школьникам, занимающимся спортом или музыкой, детям, которым трудно долго писать карандашом или ручкой, детям, страдающим повышенной утомляемостью.

Основное, что страдает во время напряженных школьных занятий, а также интенсивных спортивных тренировок – это спина. Специальный массаж укрепляет мышцы спины и улучшает осанку ребенка. Это отличная профилактика заболеваний позвоночника. Во время массажа рук дополнительно снимается усталость, улучшается кровообращение, разминаются мышцы, стимулируются нервные окончания, развивается моторика кистей рук.

Детский массаж ног и спины

Массажу ног и спины следует уделить особое внимание, если ребенок занимается спортом и танцами. Дело в том, что у детей-спортсменов часто болят спина и ноги из-за того, что мышцы забиваются молочной кислотой, и это может даже спровоцировать травму. Поэтому для юных спортсменов массаж является обязательным, но, к сожалению, о нем часто забывают.

Спортивный массаж позволяет поддерживать мышцы эластичными и работоспособными, снимать боль, усталость и тяжесть в ногах, расслаблять после тренировок. Он делает занятия танцами и спортом намного более безопасными, позволяя ребенку восстанавливать силы и к каждому следующему занятию приходить в отличную психофизиологическую форму.

Лечебный массаж и гимнастика

Лечебный массаж назначается только педиатром и только после прохождения профильного специалиста (невролога, ортопеда, хирурга, кардиологи и так далее). При многих медицинских проблемах грамотно проведенный курс массажа дает отличный эффект в составе комплексного лечения.

Показаниями к лечебному массажу у детей от года до четырнадцати являются миалгии, невралгии, остеохондроз, головные боли, артриты, радикулиты, ДЦП, параличи, плоскостопие, искривление позвоночника, плевриты, бронхиты, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, хроническая сердечная недостаточность, восстановительный период после перелома или травмы. Для разных заболевания существует разные протоколы лечебного массажа, максимально эффективные для решения конкретной проблемы.

Рекомендации родителям при проведении массажа

Перед приездом специалиста-массажиста на дом, вам необходимо выделить помещение, в котором будет проводиться массаж. Оно должно быть светлым и проветренным. Кроме того, понадобится жесткая поверхность, на которой будет лежать ребенок – стол, скамья, топчан и т. п. Массаж следует проводить не раньше чем через полчаса после еды, но и голодным ребенок тоже быть не должен: точный режим вы выработаете сами в зависимости от возраста и привычек ребенка.

Противопоказания и ограничения при проведении массажа

Массаж полезен почти всем детям, но все же существуют противопоказания, при которых от него лучше отказаться. К ним относятся:

• кожные воспаления, в т. ч. опрелости, дерматит, диатез;
• врожденный порок сердца и аорты;
• выпадения органов брюшной полости;
• болезни крови;
• остеомиелит, туберкулез костей и суставов;
• нефрит;
• воспаление лимфоузлов;
• гепатит;
• рахит в острой стадии.

При высокой температуре, жаре, лихорадке сеанс массажа необходимо перенести до выздоровления ребенка. После вакцинации в течение трех дней массаж также не проводится. 

Практика

Детский массаж в поликлинике «Преамбула Бутово» Детское кинезиотейпирование — что это такое?

Детский массаж: особенности, польза, виды, противопоказания

Подобные процедуры назначаются врачом-педиатром с профилактической целью, а также для коррекции или лечения определенных отклонений. Это помогает в физическом развитии ребенка, благотворно влияет на перистальтику, нервную и пищеварительную систему, улучшает кровеносную функцию всего организма. Делать детский массаж можно как малышам, так и более взрослым мальчикам и девочкам.

В чем заключается польза

На поверхности кожи детей находится огромное количество нервных рецепторов. Благодаря их способности передавать информацию в головной мозг, у малышей формируются навыки движений, моторики и речи. Иногда даже простые поглаживания играют значимую роль в их физическом развитии. Вот почему массаж для детей рекомендован с момента их рождения.

Регулярность подобных процедур позволяет предотвратить или скорректировать следующие недуги:

• дисплазия,
• врожденная кривошея,
• незначительный или видимый перекос костей таза,
• сколиоз.

Полезен он будет и при нарушении нормального функционирования нервной системы. Процедура исключит явное и чрезмерное напряжение мышц, а также благотворно влияет на возможную дискоординацию движений.

То, какие детские массажи назначает врач в каждом отдельном случае, во многом зависит как от возраста, так и от имеющихся проблем со здоровьем или развитием.

Основные виды

• Общий. Рекомендован для профилактики. Позволяет предотвратить различные заболевания. Комплекс процедур, который включает в себя этот детский развивающий массаж, проводится в зоне шеи, рук и ног.
• Комбинированный. Включает элементы общего и лечебного массажа. Способствует активному развитию всей опорно-двигательной системы.
• Корректирующий. Проводится с целью исправления незначительных отклонений от норм в развитии.
• Лечебный. Назначается в качестве дополнения к терапии. Направлен на исправление как незначительных, так и серьезных патологий. Для улучшения эффекта терапевтом может быть назначено и медикаментозное лечение.
• Спортивный. Проводится для детей старшего возраста. Является прекрасной профилактикой получения травм.

Противопоказания

• Болезни сердца;
• Психоз острого типа;
• Наличие злокачественных новообразований;
• Эпилепсия;
• Заболевания органов брюшной полости;
• Высокое кровяное давление.

Как проводится

Делать его должен врач высокой категории, потому как между взрослым и детским массажем существуют значительные отличия. Перед тем, как приступить к процедуре, специалист налаживает контакт с ребенком. Никаких сдавливающих и надавливающих движений быть не должно. В этом случае допустимы:

• поглаживания,
• растирания,
• разминания,
• вибрирующие движения.

Профессиональный массажист укладывает ребенка на твердую и заранее подготовленную поверхность, каждую часть тела берет максимально аккуратно (особенно если речь идет о малышах до года), работает над каждой зоной спокойно, без резких движений.

Ответ на вопрос о том, сколько стоит детский массаж, зависит от того, в какой медицинский центр вы обращаетесь.

Где можно сделать

Высокая квалификация наших врачей, приличный опыт работы, постоянное развитие и освоение новых приемов представленной процедуры – это лишь часть наших преимуществ.

Врачами проводится профилактический, корректирующий, лечебно-оздоровительный и другие виды массажа. Заранее назначается оптимальный курс и периодичность в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья и развития ребенка.

Если вы ищете детский массаж в Пушкино, то вы можете предварительно записаться к нам на консультацию со специалистом. Врач подберет оптимальный вид процедуры для вашего ребенка. Специалист расскажет о возможных рисках и противопоказаниях.

Детский массаж — основные техники, показания и противопоказания.

Детский массаж является достаточно эффективным и практически безвредным методом укрепления здоровья ребенка. Какие существуют основные техники массажа. Какие есть  противопоказания и показания?

Чем особенно важен детский массаж? Тем, что с его помощью можно не только ускорить развитие опорно-двигательного аппарата , улучшить мышечный тонус, кровообращение, наладить тактильные ощущения, но и развить мозговую активность. Для жизни ребенка такой аспект очень важен, поскольку у детей более развито осязание, помогающее познавать окружающий мир.

Показания и противопоказания

Массаж помогает поэтапно укрепить здоровье малыша.

Особенно полезен он при следующих состояниях:

• косолапости;
• плоскостопии;
• кривошее;
• рахите;
• грыже;
• гипотрофии;
• осложнениях после ОРВИ;
• хронической усталости;
• неправильном обмене веществ;
• ДЦП;
• патологиях мочеполовой системы, ЦНС, органов дыхания, желудка, кишечника, сердца, сосудов.

Педиатры назначают массаж с первых дней жизни для улучшения:

• мышечного тонуса;
• защитных механизмов организма;
• деятельности внутренних органов;
• кровообращения;
• лимфооттока;
• вывода ядовитых токсинов естественным способом;
• снятия колик;
• психического развития.

Не разрешается использовать процедуру при:

• острых лихорадочных состояниях;
• патологиях кожи;
• острых артритах;
• остеомиелите;
• атрофии;
• кровотечениях;
• недуге лимфоузлов;
• пороках сердца;
• наличии грыж;
• расстройствах системы нервов.

Доктор Комаровский на видео подробно поясняет в каких ситуациях необходим массаж:

Основные техники детского массажа и  их предназначение

Оздоровительные мероприятия рекомендованы малышам сразу после рождения. Они используются для лечебных или профилактических целей. Лечебный массаж помогает устранять определенные заболевания или патологические состояния.

Профилактическая процедура предназначена для улучшения здоровья ребенка, она способствует активному развитию организма. Это мероприятие назначается педиатром. В оздоровительных целях используются разные виды техник:

• Вибрационный метод – используется при бронхите, болезнях легких и в отношении детей, имеющих сильный кашель с мокротой. Подобная методика способствует избавлению от неприятной симптоматики без использования медикаментов. Массаж выполняют в виде ритмичных постукиваний по спине, имитирующих вибрацию.
• Классический метод – улучшает общее состояние малыша.
• Баночный вариант используется детям после 3 лет для лечения бронхита. Мероприятие улучшает кровоток, ускоряет обменные процессы, блокирует бронхиальные спазмы, активно выводит легочную слизь.
• Медицинский массаж рекомендован для комплексной терапии патологий. В процессе воздействия стимулируются точки, улучшающие функционирование внутренних систем.
• Дренажный вид процедуры назначается для снижения спаечного процесса в детском организме.
• Ортопедический массаж позволяет решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
• Расслабляющий вариант процедуры полезен для всех детей в любом возрасте. Проводят массаж для улучшения состояния нервной системы и нормализация сна. Выполняется действие посредством растираний, а также иных комбинированных техник.
• Логопедический детский массаж позволяет решить проблемы с речью у малышей. Такое мероприятие способствует улучшению состояния тканей в речевом аппарате.
• Парафиновый вид процедуры назначается при растяжениях мышц либо болевых ощущениях в конечностях. Процедура разогревает ткани благодаря парафину, оказывает на детей расслабляющее действие.
• Точечный массаж позволяет улучшить общее развитие. С помощью этой техники разминаются мышцы, помогая организму производить защитное средство интерферон (естественное лекарство).
• Стимулирующий вариант процедуры предназначен для детей, немного отстающих в своем развитии. Методика выполняется быстро, с использованием сильного давления.

Выполнение и продолжительность манипуляций

Приемы детского массажа отличаются от процедур для взрослых силой воздействия и длительностью процедуры.

Поглаживание выполняется ладонью, передвигаемой плавно в направлении лимфооттока к ближним лимфатическим узлам. Растирание выполняют ладонью по ходу часов. При воздействии движения интенсивнее, нежели при поглаживании. Пальцами обеспечивают разминание круговыми и поступательными движениями. Вибрации выполняют ладонью с интенсивными движениями.

Любые движения при выполнении процедуры начинают от конечной точки к центру. Это соответствует движению лимфы. При массировании животика непременно обходят зону печени, на спине не следует задевать область почек. Чтобы малыш не капризничал, следует обеспечить в помещении комфортную для него температуру. Перед выполнением массажа следует нагреть свои руки. Малютку нужно укладывать на жесткую, но не слишком твердую поверхность.

Массаж необходимо делать каждый день спустя 40 минут после трапезы либо за 30 минут перед приемом пищи. Продолжительность процедуры – 5–20 минут. Детский массаж проводят без использования кремов и присыпок, только иногда применяются масла.

Кто должен делать массаж

Категорически запрещено выполнять лечебный массаж мамам, у которых нет соответствующего образования и опыта. А вот гимнастику и поглаживания, рекомендованные доктором, способны делать и родители. Интенсивную манипуляцию выполнять обязан специалист.

Обычно мамочки усердно пытаются размять детские мышцы для получения эффекта от процедуры. Однако разные мышечные группы требуют не одинаковой интенсивности воздействия. Одним помогает сильная нагрузка, а другим нужны только расслабляющие движения. Если обработать сильно не те мышцы, исправить последствия будет сложно – у ребенка разовьется мышечное напряжение, после которого даже профессиональное воздействие не всегда поможет расслабиться.

Массаж должен выполнять только специалист с медицинским образованием, обладающий сертификатом, разрешающим занятие этой сферой деятельности. Причем переаттестация массажиста проходит каждые 5 лет, иначе его не допустят к работе.

Аппаратный и экзотический массаж

Вибрационное лечение назначают уже с шестимесячного возраста. Такая методика используется при инфекционных патологиях, когда нужно воздействовать на грудную клетку посредством мануальных мероприятий. Ослабленный организм малыша не способен справиться с болезнью и нуждается в помощи извне. Решить проблему поможет вибрационный аппаратный массаж.

Вибромассажеры выпускаются в виде игрушек с незначительной амплитудой и интенсивностью воздействия. На длительность процедуры влияет возраст и состояние маленького пациента. Для улучшения самочувствия используют и экзотические виды массажа, применяя:

• ароматические масла;
• гречку;
• натуральный мед;
• яйца.

Важность массажа в раннем и детском возрасте сложно переоценить. Но в любом случае, подходить к нему нужно аккуратно и, в первую очередь, исходить из принципа “не навреди”.

Врач-физиотерапевт В.Карасенко

Учимся делать массаж здоровому ребёнку. Урок 1. — добрый доктор

01 Дек Учимся делать массаж здоровому ребёнку. Урок 1.

Posted at 18:40h
in Статьи по педиатрии
by admin

Польза массажа для здоровья и развития ребенка давно не подвергается сомнению. Соблюдая определенные правила, родители вполне смогут проводить его самостоятельно.

Начинать массаж можно уже с полуторамесячного возраста. При его проведении нужно учитывать, что кожа у младенцев первых месяцев жизни тонкая и ранимая, поэтому вначале приемы массажа должны быть щадящими (поглаживания), а затем постепенно можно вводить и другие: растирание, разминание и легкие ударные приемы. Также со временем следует увеличивать интенсивность и длительность процедуры.
Массажные движения чередуются с гимнастикой. Нужно уделять внимание тем двигательным навыкам, которые необходимы ребенку. Важно научить его правильно поворачиваться со спины на животик, после 6 месяцев – правильно ползать (на четвереньках, а не подтягиваться на руках).
Для детей, имеющих нарушения психо-моторного развития, массаж и гимнастика еще более важны, чем для здоровых деток.

Процедуру следует проводить на твердой поверхности, застеленной клеенкой и пеленкой. Лучше всего для этого подходит стол для пеленания. Оптимальная температура в комнате, где проводится массаж, 20–22° С. Лучше всего делать массаж без использования каких-либо средств, так как кремы и масла усиливают скольжение рук и усложняют правильное выполнение приемов, а присыпка сушит кожу малыша. Ногти человека, выполняющего массаж, должны быть коротко острижены, украшения (кольца, браслеты, часы) – отсутствовать. Массаж проводится за полчаса до кормления или через 30–40 минут после.

Массаж ног
Начинаем с голеностопного сустава: массируем подошвенную (фото 1),

затем – тыльную поверхность стопы (фото 2).

Переходим к сгибанию и разгибанию стоп. На подошвенной поверхности стопы (под пальчиками) делаем легкое нажатие у основания пальчиков, чтобы малыш поджал их (фото 3),

затем проводим по наружному краю стопы, и ребенок рефлекторно разжимает пальцы (фото 4).

Массируем голень и бедро (фото5 – 9). Поглаживаем переднюю, боковую и заднюю поверхность ножек, не затрагивая внутреннюю!

Гимнастика
Выполняем круговые движения в тазобедренных суставах: полностью сгибаем ножку малыша под углом 90° и вращаем ее сначала в одну, потом в другую сторону (фото 10).

Массаж живота

Начинаем с кругового поглаживания (фото 11),

которое выполняется только по часовой стрелке! Правую половину живота можно поглаживать по направлению вверх, левую – вниз (встречное поглаживание) (фото 12).

Затем переходим к поглаживаниям косых мышц живота и пощипываниям вокруг пупка.

Гимнастика
Делаем пассивное упражнение для укрепления мышц живота: держим ребенка под спинку, он упирается ножками в ваш живот (фото 13).

Приводим малыша в положение под углом 90°. В завершение для расслабления выполняем поглаживающие движения (фото 14).

Массаж грудной клетки
Сначала выполняем поглаживания, затем – легкое растирание (фото 15, 16).

Движения руки – от середины грудины вверх и в стороны к ключице. Поглаживания боковых поверхностей грудной клетки проводятся в направлении от грудины вниз и стороны к подмышкам. Во время массажа стараемся не затрагивать сосок.

Массаж рук
Поглаживаем ладошку ребенка, полностью открываем ее, массируем каждый пальчик, растираем его (фото 17).

Затем полностью обхватываем ручку малыша и массирующими движениями двигаемся от кисти к плечу (фото 18–22).

Гимнастика
Берем ручки малыша в свои и скрещиваем их на груди (фото 23).

Затем выполняем круговые движения: разводим ручки в стороны (фото 24),

вверх (фото 25), опускаем вниз.

Материал подготовлен совместно с журналом “Малышок“.

На фотографиях медсестра по массажу Галина КАСИНИЧ и модель Артемий ГРИБКО.

28 методов релаксации для детей — раннее обучение

Существует огромное количество техник релаксации для детей, большинство из которых можно выполнять дома или в школе. Они имеют много преимуществ, в том числе снимают стресс, повышают концентрацию внимания и помогают детям чувствовать себя счастливее.

Некоторые из лучших техник релаксации для детей включают самомассаж, веселые дыхательные игры, игры с осознанными движениями, массаж сверстников и простую для детей йогу.

Я собираюсь погрузиться в лучшие занятия, которые я испытал за десять лет обучения детей.

Все эти игры просты, и главное — сделать их интересными. Я собираюсь разделить статью на 5 основных разделов:

• Игры с самостоятельным массажем
• Игры с дыханием
• Игры с осознанным движением
• Массаж сверстников
• Простая йога для детей

Раздел 1 — Самомассаж

1.Дождь на твоей голове

Это упражнение — отличный способ начать с самомассажа.

Представьте, что идет дождь. Дети будут постукивать пальцами по кусочку. Призовите их осторожно позволить своим шевелящимся пальцам коснуться головы, спуститься вниз по лицу, шее, плечам, рукам, животу, ногам, коленям, на пальцы ног и полностью вернуться вверх.

Представьте, какой вы мокрый.

Но потом смахни с себя всю воду рукой.

Представьте, что солнце выходит и сушит вас. Закройте глаза и почувствуйте тепло солнца. Сделайте несколько глубоких вдохов, наслаждаясь солнечным теплом.

2. Массаж рук

Самомассаж может стать отличным источником снятия стресса. Это также помогает нам соединиться с нашим телом.

Вот несколько действительно простых упражнений для начала с массажа рук:

i) Просто легонько встряхните руки

ii) Проведите указательным и большим пальцами по пальцам другой руки, двигая вверх и вниз по одному пальцу за раз

iii) Большим пальцем сделайте круги на пятке другой руки

iv) Создание кругов большим пальцем на ладони

в) Поглаживание тыльной стороны кисти пальцами круговыми движениями

3.Массаж ног

Лучше всего это делать босиком.

Также проще всего сидеть на стуле. Попросите детей поднести одну ногу к противоположному бедру.

Некоторые отличные отправные точки для массажа стоп:

i) Сделайте ступню и лодыжку как можно более гибкими и слегка покачивайте ногой

ii) Помассируйте всю стопу большим пальцем. Двигайтесь вдоль стопы от пятки через арку к пальцам ног, а затем назад

iii) Возьмитесь за каждый палец и обведите его несколько раз в одну сторону, а затем несколько раз в другую сторону

iv) Поглаживайте каждый палец ноги от основания до ногтя и обратно

v) Погладьте верхнюю часть стопы пальцами назад и вперед или по кругу

4.Точки давления

Еще одним хорошим средством для снятия стресса является простой массаж некоторых ключевых точек давления.

Перед тем, как вы начнете, детям полезно успокоиться и немного подышать дыхательными упражнениями (см. Главу «Дыхательные игры»).

Головка

Это простейший точечный массаж давлением.

Попросите детей попытаться засунуть заостренный палец в точку между бровями. Затем закройте глаза и несколько секунд осторожно обведите их пальцем в этом месте.

Ухо

В верхней части уха есть точка давления. Он находится на вершине впадины треугольника. Этот момент может помочь уменьшить беспокойство и стресс, а также улучшить сон.

Найти его — трудная задача в этом занятии. Это хорошо делать в качестве партнерского мероприятия, когда друг помогает вам найти нужный кусок уха.

Когда найдете, проделайте с ним то же легкое круговое упражнение.

Рука

Между указательным и большим пальцами есть точка давления.В этой части руки он в основном находится под ремнем.

Поместите заостренный палец в эту область и аккуратно обведите.

Быстрый совет по безопасности — эта область должна быть связана с родами, поэтому беременным сотрудникам не следует демонстрировать это упражнение.

Раздел 2 — Дыхательные упражнения

Что такого особенного в дыхании?

Глубокое дыхание успокаивает. Это снижает частоту сердечных сокращений. Он также снижает количество адреналина в детском организме.

Сказать детям просто глубоко дышать в одиночестве не сработает. Вам нужно превратить дыхание в игру.

Все эти действия содержат элементы ролевой игры и выдумки. Кроме того, тем лучше, если вы можете использовать несколько игрушек или реквизита.

5. Дыхание шмеля

Идея этой игры — гудеть, как пчела.

Продемонстрируйте, как звучит шмель. Тогда дети попробуют.

Они собираются тихо вдохнуть через нос, а затем выдохнуть, одновременно напевая.Это создает приятное и расслабляющее ощущение во рту.

Сделав несколько попыток, они могут зажать уши руками на выдохе. Это позволит им осознать ощущение вибраций, проходящих через их головы.

6. Дыхание Тедди

В этой игре каждому ребенку нужна какая-нибудь игрушка. Стандартный способ — использовать плюшевых мишек, но вы также можете использовать что-то вроде марионеток или мягкую игрушку, которая не является медведем (например, кролик в качестве случайного примера).

Дети лежат на спине и кладут игрушку (или игрушку) себе на грудь.

Они смотрят на игрушку и видят, как она движется. Он будет мягко подниматься и опускаться вместе с их дыханием.

Отличная игра для развития контроля дыхания.

Вы можете попробовать следующее:

i) Попробуйте быстро вдохнуть и выдохнуть — что происходит с медведем?

ii) Попробуйте задержать дыхание на несколько мгновений и посмотрите, насколько неподвижным может быть медведь.

iii) Попробуйте очень медленно вдыхать и выдыхать

Эта игра помогает детям сосредоточить внимание на медведе и дыхании в очень веселой и понятной для детей форме.

7. Перьевое дыхание

Практически все эти действия в этой статье требуют минимума ресурсов, которые либо бесплатны, либо очень дешевы.

Для этой игры вам понадобится мешок с разноцветными перьями.

Раздайте по перышку каждому ребенку.

Продемонстрируйте, как вложить перо в руку. Затем сделайте глубокий вдох и выбросьте перо из рук.

Пусть дети попробуют.

Теперь следующий шаг, который немного сложнее.Снова возьмите перо в руку, и вы продемонстрируете, как очень осторожно подуть на него, чтобы перо оставалось в руке.

Дайте детям возможность долго это делать, нежно дуя на перья, наблюдая за их шелестом, но оставаясь в их руках.

8. Выдыхание цветов

Между цветами и эмоциями существует довольно сильная психологическая связь.

Многие люди, например, ассоциируют желтый цвет с солнечным светом и счастьем. Конечно, эти ассоциации субъективны и будут меняться от человека к человеку.Но эта игра в «выдыхание красок» — это все о представлении цвета и наполнении им мира.

Для начала попросите детей закрыть глаза.

Попросите их представить цвет, который делает их счастливыми. Детям младшего возраста лучше всего подсказать им какой-нибудь цвет, например желтый.

Дети собираются вдохнуть, а затем, когда они выдохнут, они представят, как комната наполняется цветом.

Они продолжают вдыхать и выдыхать, наполняя комнату цветом.Это отличная игра для визуализации и концентрации вашего ума, а также для совмещения со всем сопутствующим глубоким дыханием.

Дальнейшие идеи для дыхания — если вам нужны дополнительные упражнения для дыхания, то я написал целую статью о 15 лучших играх, которые вы можете прочитать здесь.

Раздел 3 — Внимательное движение

Дети часто намного лучше расслабляются во время движения. Следующие ниже игры помогают детям снять стресс, играя в веселую и активную игру.

Это действительно сумасшедший вариант для разминки! Но им очень нравится эта игра.

В основном дети будут двигаться по-разному, и они будут издавать звуки, связанные с их движениями. Когда они идут, они очень тихо шумят. Когда они бегают трусцой, они издают громче, а когда бегают быстро, они издают самый громкий шум, какой только могут!

Любой шум — это нормально. Что-то вроде «ага!» Является стандартом.

Роль взрослого — поддерживать и ободрять их.

Было бы неплохо начать с этого достаточно структурированно. Попросите их пройтись (тихими голосами).

Тогда бегай трусцой. Тогда беги!

Переключайтесь между различными движениями.

Действительно громкий бег действительно освобождает и дает возможность все расслабиться.

После крика вы можете задуматься. Подайте им сигнал, чтобы они остановились, и попросите закрыть глаза. На что похоже их сердце? Как себя чувствует их тело?

Это очень простая концепция.Это немного похоже на музыкальные статуи, но с добавлением элемента внимательности.

Имейте по крайней мере два разных типа музыки: медленную и красивую, другую более беспокойную и динамичную. У вас потенциально может быть несколько типов музыки — если вы можете довольно быстро переключаться между ними.

Включите медленную музыку и предложите детям танцевать под нее вяло и расслабленно. В любой момент выключите музыку, и дети замерзнут и почувствуют свои сердца.Как они себя чувствуют?

Затем включите динамичную музыку и на некоторое время поощряйте более энергичные танцы. Когда на этот раз звучит музыка, каково биться их сердце?

Как меняется их сердцебиение с момента, когда зазвучит быстрая музыка, на полминуты спустя?

Продолжайте слушать разную музыку.

Это чувство, ваша сердечная идея может быть использована во многих различных подвижных играх.

Чтобы узнать о более активных играх с прослушиванием, таких как эта, ознакомьтесь с моей статьей о 17 самых популярных занятиях.

Есть несколько отличных творческих способов сочетания дыхания и движения.

Эта игра в полеты орлов отлично подходит для этого. Дети будут медленно летать, притворяясь орлами, и медленно махать руками («крыльями») вверх и вниз.

Вы вдыхаете, когда ваши крылья поднимаются, и выдыхаете, когда ваши крылья опускаются.

Раздел 4 — Йога

Важно, чтобы занятия йогой с детьми соответствовали их возрасту.

Я пытаюсь связать все позы с животными, супергероями или чем-то вроде того, что они понимают.

Вот некоторые из лучших простых поз йоги для детей:

Деревья — популярный выбор для занятий йогой с детьми.

Большинство детей видели деревья и понимают, как они стоят, двигаются и как приросли к земле. Все эти особенности можно имитировать с помощью йоги.

Это двигательная активность в сочетании с визуализацией.

Попросите детей встать, как дерево. Сложите ноги вместе, а руки по бокам.

Сделайте два глубоких вдоха, закройте глаза и попросите их сосредоточиться на ногах. Представьте, что они вросли в землю, как корни дерева.

Призовите их почувствовать, как их корни врастают в землю.

Затем заставьте их представить, как этот рост распространяется вверх по их телам. Они поднимают руки и широко расставляют их, как ветви.

А теперь представьте, что есть ветер. Их руки будут раскачиваться, как ветви. Представьте, что ветер усиливается, что усиливает раскачивание. Раскачивайте руками из стороны в сторону, раскачивайтесь вперед и назад.

Наконец-то утихнет ветер. Почувствуйте тишину, почувствуйте равновесие и подумайте о том, что вы чувствуете.

Один из самых простых способов научить позы йоги — привязать их к разным животным. У некоторых уже есть названия животных, например «собака лицом вниз». В других вы можете связать животное с небольшим воображением (например, «поза жирафа»).

13. Поза печати

Лягте на живот. Положите руки на пол возле головы и толкайте их вверх, пока руки не выпрямятся.

14. Поза жирафа

Встаньте, поставив одну ногу перед другой. Поднимите обе руки вместе как можно выше. Оставайтесь в таком положении несколько мгновений, затем медленно обведите руки вниз, пока не попытаетесь коснуться ступней. Еще раз попробуйте подержать, прежде чем повторять.

15. Собака, обращенная вниз

Идея состоит в том, чтобы сделать ваше тело перевернутой буквой «v».Положив руки на пол перед собой, а ноги также на землю, подтолкните себя вверх. Ваша спина и ноги должны быть прямыми, с уголком «v» в средней части.

16. Поза черепахи

Лягте на спину, а затем согните свое тело в шар, подтянув колени к животу и обхватив ноги руками.

Теперь вы попробуете покачиваться вперед и назад, как черепаха в панцире.

17. Поза лисы

Дети ходят в позе доски, только колени упираются в землю.Они поднимают одну руку и другую ногу вверх до тех пор, пока не окажутся на одном уровне со своим телом. Затем они кладут их и поднимают вторую ногу и руку.

Продолжайте так.

Хотя это не традиционный способ выполнения йоги, некоторые позы животных можно комбинировать со звуковыми эффектами. Это отличный способ начать работу для очень маленьких детей, он также сочетает в себе движение с «отпусканием».

18. Поза Змеи

Дети лежат на животах.Они кладут руки за спину и пытаются оторвать голову и плечи от пола.

Go, ‘ ssssss !’

19. Поза лягушки

Поставив ступни на пол на ширине плеч, присядьте, положив руки на пол между ступнями. Шуметь, как лягушка — « реббит, реббит».

20. Поза льва

Встаньте на колени и опустите руки, держа руки прямо, так, чтобы вы стояли на четвереньках.Поднимите голову высоко, выгните спину и рычите!

Это отличная игра для всех любителей динозавров.

Приобретите что-нибудь, что будет «глазным яблоком тираннозавра». Что-нибудь вроде гальки или пятнышка на земле было бы хорошо.

Дети смотрят на объект и пытаются балансировать на одной ноге.

Тираннозавр не видит их, если они не двигаются. Это так просто.

Взгляд на объект действительно помогает им уравновесить, а также помогает сосредоточиться и внимательности.

Раздел 5 — Массаж сверстниками

Есть много очень простых видов массажа, которые дети могут делать друг другу. Многие из них связаны с «формами». Если дети знают форму, которую они пытаются нарисовать на определенной части тела своего партнера, тогда им будет очень легко понять этот процесс.

Вот несколько отличных, которые стоит попробовать:

22. Сердца

Вы начинаете, держа руки по обе стороны от позвоночника партнера, примерно на полпути вверх.

Нарисуйте форму «сердца», подталкиваясь вверх и округляя к плечам, перед тем как спуститься к начальной точке.

Повторите это движение несколько раз.

23. Очки

Двумя плоскими руками сделайте несколько раз круговые движения вокруг лопаток. Это круглые оправы очков. Затем вытянитесь по направлению к плечам (это ноги).

Повторите этот процесс.

24. Бабочка

Начните с двух рук в середине груди по обе стороны от позвоночника.

Сделайте круг по часовой стрелке правой рукой, а затем — против часовой стрелки левой. Это движение рисует форму бабочки.

Вот несколько простых техник массажа сверстников, в которых в качестве основного упражнения используется простое воображаемое движение.

25. Кисть Лошадь

Начните с одной руки рядом с головой партнера и проведите по бокам позвоночника почти до низа его спины.

Затем погладьте другую сторону позвоночника другой рукой.

26. Замесить тесто

Это классический «массаж плеч». Положите обе руки на плечи и осторожно сожмите их, как шарик из теста.

27. Медвежья прогулка

Положите руки по обеим сторонам позвоночника у основания спины. Детские руки — это ноги медведя. Медленно проведите их вверх по спине другого ребенка.

28. Катание на коньках

Они кладут руки по обе стороны от позвоночника. Двигайте руками вверх и вниз по позвоночнику.Когда одна рука поднимается, другая должна опускаться, и наоборот.

Последние мысли

Мы живем в таком напряженном и напряженном мире, и когда мы уделяем время простым расслабляющим играм, подобным вышеперечисленным, это очень важно для детей.

Научиться расслабляться в раннем возрасте может быть одним из самых важных навыков, которые вы когда-либо усвоите.

Найдите время, чтобы поиграть в одну из этих расслабляющих игр сегодня.

21 музыкальная игра для детей (которую вы должны попробовать)

Свободные детали для игры на открытом воздухе — ресурсы, идеи, советы

Мартин Уильямс

Привет, я Мартин Уильямс, создатель блога Early Impact Learning.Я дошкольный и младший педагог с десятилетним опытом, а также провожу практические курсы для детских садов и школ.

Недавние сообщения

ссылка на 15 лучших звуковых мероприятий фазы 1 (которые действительно работают!)

ссылка на 45 примеров мелкой моторики

45 примеров мелкой моторики

Легко принять как должное, насколько нам необходимы мелкая моторика в повседневной жизни, поскольку многие из наших движений настолько хорошо отработаны, что мы используем их, даже не задумываясь!

Пока мы склонны думать…

6 советов о том, как массировать ребенка

Детский массаж — это мягкое поглаживание тела ребенка с использованием специального массажного масла, которое заставляет вашего ребенка чувствовать себя в безопасности, уменьшает плач, регулирует дыхание и сохраняет его здоровье и тепло. Недавние исследования показывают, что детский массаж имеет огромные преимущества, поскольку он расслабляет вашего ребенка, делает его здоровым и увеличивает мозговую активность. Итак, прежде чем одевать ребенка в детскую одежду из Гарри Поттера, сделайте ему здоровый массаж, который сделает его сильным, как супергерой.

Поскольку массаж имеет удивительные преимущества, вот 6 основных советов о том, как массировать ребенка;

Проверить настроение ребенка

Первым шагом к началу детского массажа является получение разрешения вашего ребенка перед началом массажа, чтобы проверить, комфортно ли ему или нет. Возьмите немного масла в руки и аккуратно втирайте его в тело ребенка, наблюдая за языком его тела. Если ребенок чувствует себя комфортно при прикосновении, это означает, что он готов к массажу.С другой стороны, если ребенок плачет, когда вы начинаете массаж, то, вероятно, сейчас не время делать ему массаж. Массаж — это новый опыт для младенцев, поэтому есть вероятность, что вашему ребенку может показаться, что он чувствует себя некомфортно. Но как только они к этому привыкают, им это начинает нравиться, и они чувствуют себя комфортно.

Используйте сезонные масла

Прежде чем приступить к массированию ребенка, необходимо выбрать масло, которое идеально подходит для нежной кожи ребенка.Все мы знаем, что массаж младенцев с маслом полезен для его развития и помогает им развить крепкие кости. Но задумывались ли вы, какое масло лучше всего подходит для чувствительной кожи вашего ребенка? Хотя на рынке доступно множество типов эфирных масел, поэтому всегда выбирайте масла, соответствующие сезону, чтобы он чувствовал себя комфортно в течение всего дня. Если вы используете массажное масло, используйте то, которое является безопасным, легко впитывается кожей ребенка и легко усваивается, когда ребенок сосет руки. Держитесь подальше от детских масел, вызывающих аллергические реакции и раздражение кожи.Кокосовое масло и кунжутное масло следует использовать летом, поскольку они имеют легкую текстуру и легко впитываются кожей ребенка. Миндальное масло идеально подходит для всех сезонов, так как оно богато витамином Е и делает кожу ребенка мягкой.

Выберите комфортную среду

Самое главное, что мы рекомендуем, — это выбрать безопасную среду, комфортную для ребенка. Закройте двери и окна в комнате, чтобы температура в помещении была комфортной. Положите ребенка на полотенце, кровать или другое мягкое место.Всегда кладите бутылку с маслом, одежду, подгузник и особенно полотенце рядом с собой, потому что полотенце помогает впитать излишки масла на коже ребенка. Если вы массируете ребенка зимой, убедитесь, что в комнате тепло, а летом убедитесь, что в комнате достаточно прохладного свежего воздуха. Освещение в комнате очень важно, используйте приглушенный свет или как можно больше естественного света.

Массаж ног

Если у вашего ребенка появляются положительные признаки, когда вы начинаете массаж, возьмите несколько капель масла и начните процесс с подошв ребенка.Нанесите несколько капель масла на ладони и начните массировать большими пальцами подошвы ребенка до пальцев ног. Осторожно сделайте круги большим пальцем по тыльной стороне каждой стопы, а затем по кончикам пальцев. Теперь поднимите одну ногу и сделайте длинные легкие поглаживания по щиколотке и медленно вытяните ее к бедрам и бедрам. Если ваш ребенок выглядит спокойным и расслабленным, вы также можете массировать обе ноги одновременно.

Массаж верхней части тела

После массажа ног переходите к массажу верхней части тела.Все начинается с детских рук. Возьмите ребенка за руки и сделайте круговые поглаживания ладонями и пальцами ребенка, затем аккуратно помассируйте тыльную сторону руки прямыми движениями, двигаясь к запястью. Затем аккуратно массируйте запястья круговыми движениями и медленно двигайте движениями по направлению к предплечью, а затем к предплечью. Помассируйте всю руку мягкими круговыми движениями и делайте легкие поглаживания от плеч к груди ребенка и делайте легкие поглаживания наружу от нижней части грудины, грудной кости и поперек груди ребенка.

Массаж живота и головы

Животик ребенка является чувствительной областью, поэтому вам следует избегать даже малейшего давления. Для массажа живота начните движение с верхней части живота прямо под грудной клеткой. И делайте круговые движения по часовой стрелке по животу по часовой стрелке, избегая при этом прикосновения к пупку новорожденного, поскольку пупок является чувствительной областью. Как и другие части тела, очень важен массаж головы и лица. Итак, начните массаж головы, поместив кончик пальца в центр лба ребенка и постепенно двигаясь к подбородку, а затем к щекам круговыми движениями.После массажа лица начните массировать голову, которая также является очень деликатной зоной. Очень осторожно помассируйте голову кончиками пальцев, не оказывая давления.

Если вы собираетесь делать своему ребенку оздоровительный массаж, следуйте этим вышеупомянутым эффективным советам по детскому массажу, который отлично помогает сделать вашего ребенка здоровым и сильным. Итак, сделайте своему ребенку здоровый массаж, а затем оденьте его в какую-нибудь удобную детскую одежду, например детские комбинезоны, которые идеально подходят для ношения после здорового массажа.

Массаж живота

Настройка: Массаж следует проводить в тихое время и в тихом месте с минимальным риском прерывания или без него. Подумайте, что успокаивает ребенка, например, приглушенное освещение и мягкая музыка. Отключите телефоны и выключите телевидение и радио.

Время : Выберите время дня, которое подходит расписанию ребенка, и постарайтесь придерживаться его.Делайте сеанс массажа живота не реже одного раза в день.

Подготовка: Согрейте руки перед началом сеанса массажа. Используйте теплую воду и разотрите их. Если вы наносите на руки лосьон или масло для массажа, предварительно прогрейте емкость в течение нескольких минут в емкости с теплой водой. Перед использованием на ребенке проверьте тепло лосьона или масла на себе. Перед массажем нанесите небольшое количество лосьона или масла на руки и потрите их вместе.

Релаксация: Практикуйте техники релаксации вне массажа, например, говорите о спокойных, успокаивающих местах и ​​заставляйте ребенка практиковать глубокое дыхание. Чтобы помочь ребенку расслабиться до и во время сеанса массажа, попробуйте поговорить с ним мягким нежным голосом о таких успокаивающих местах, как пляж, гора или луг. Включите описания, которые можно было бы увидеть или почувствовать в этих местах, например, легкий ветерок, теплое солнце и бабочка. Вы можете поговорить с ребенком, расслабляя каждую из частей его тела, таких как ступни и ноги, ягодицы, живот, руки и т. Д.Призовите мышцы расслабиться и быть мягкими, как зефир или облако. Периодически напоминайте ребенку, чтобы он дышал глубоко и выдыхал медленно и в обычном темпе.

Техника массажа: Всегда массируйте по часовой стрелке, когда кишечник поднимается вверх с правой стороны ребенка, затем через верхнюю часть живота чуть выше пупка, а затем вниз с левой стороны ребенка. Каждый массажный ход можно начинать с одного и того же места правой нижней части живота пациента. Сведите вместе четыре пальца плоской стороной друг к другу, чтобы давление оставалось постоянным.Давление должно быть легким или средним. Давление не должно быть настолько легким, чтобы вызывать щекотку, или слишком глубоким, чтобы вызывать боль. Если пациент испытывает боль, прекратите.

Метод массажа живота «Я тебя люблю»

1. I — Начиная с правой стороны ребенка, чуть ниже естественного изгиба талии, массируйте вверх букву I одним движением несколько раз, снизу вверх. Сделайте это 5-10 раз в медленном ритмичном темпе.
2. LOVE — Начиная с правой стороны ребенка, чуть ниже естественного изгиба талии, массируйте заглавную букву L, направленную назад, снизу вверх, а затем через живот.Сделайте это 5-10 раз медленно и ритмично.
3. YOU — Начиная с правой стороны ребенка, чуть ниже естественного изгиба талии, массируйте перевернутую букву U с правой стороны ребенка, поперек живота и вниз по левой стороне. Движение U можно повторять несколькими длинными движениями одной рукой или повторяющимися небольшими движениями обеими руками. Сделайте это 5-10 раз медленно и равномерно.
4. Повторите шаги 1-3 несколько раз. Весь сеанс массажа должен длиться максимум 10-15 минут.

Вопросы?

Эта информация не относится к вашему ребенку, но дает общую информацию. Если у вас есть вопросы, позвоните в свою клинику.

Детские больницы и клиники Миннесоты
2525 Chicago Avenue South
Minneapolis, MN 55404

Последнее обновление гематологии / онкологии 5/2015 © Авторское право

Вернуться к началу

Преимущества лечебного массажа для детей

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD, Адриан Бейлис, PhD, CCC-SLP, Adrienne M.Flood, CPNP-AC Advanced Healthcare Provider Council, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlecia Jayne, AuDAlessandra Gasior, DOAlex Kemper, MD, Александра Фанк, PharmD, DABATA ДеПойЭллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E. Graf, MDAmanda Smith, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MDAmber Patterson, MDAmberle Prater, PhD, LPCCAmy Coleman, LISWAmy E. , MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNP-PCAmy Hahn, PhDAmy HessAmy Leber, PhDAmy LeRoy, CCLSAmy Moffett, CPNP-PCAmy Randall-McSorley, MMC, EdD Candidate, Анастасия Фишер, MD, FACSMAndrea-HardyBoerger, MEd, CCC-SLPЭндрю АксельсонЭндрю Крогер, MD, MPHA Эндрю Швадерер, Анджела Абенайм, Анджела Биллингсли, LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS MDAri Rabkin, PhDAriana Hoet, PhDArielle Sheftall, PhDArleen Karczewski, Ashleigh Kussman, MDAshley Eckstein, Ashley Kroon Van Diest LISW-SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бейли Янг, DOBecky Corbitt, RNBelinda Mills, MD Бенджамин Филдс, PhD, MEdBenjamin Kopp, MDBernadette Burke, AT, ATC, MSBethlDD, RNBethl Доктор медицины Бетани Уокер, доктор философии Бхувана Сетти, доктор медицинских наук Билл Кулджу, магистр медицины, АТ Блейк Скиннер, Бонни Гурли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBrandon MorganBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS Агри Торунер, доктор медицинских наук, Кейтлин Талли, Калеб Мосли, Каллиста Дамман, Ками Винкельспехт, доктор медицинских наук, Кэнис Креран, доктор медицинских наук, доктор Карл Х. Бэкес, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхардт, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхард, доктор медицинских наук, Кейси Коттрилл, доктор медицинских наук, Би-би-си Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэнблкен PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MD Челси Достер, BSCheryl Boop, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPHristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTSC, DPChristopher Goettee, PTC PT, DPT, OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PC, Кортни Портер, RN, MSCrystal Milner, Курт Дэниелс, доктор медицины Синтия Холланд-Холл, доктор медицинских наук, MPHDana Lenobel, FNP, Дана Ноффсингер, CPNP-AC, Дейн Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел Пи Джуста, MD Дэниел, Дэниел Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, Н. П. Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркл, LMTDeena Chisolm, PhD Дейпанджан Нанди, MDDeipanjan NandiDS, MDDenisomin, R.Williams, MD, MPH, FAAP, Dipl ABOMDonna Ruch, PhDDonna TeachDoug Wolf Дуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MDEd MinerEdward Oberle, MD, RhMSUSEdward Shepherd, MDEileen Chaves, PhDElise Berlan, MDElise LPE Dawkins-LPElizabeth-L.P. Hamm, MM, MT-BCE Эмили А. Стюарт, MD Эмили Декер, MD Эмили Гетчман Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L Lovegrove, RDErika Roberts, E. , М.Под ред., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Besner, MDGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina Mcregotory Paul Д. Пирсон, MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHanna MathessHeather Battles, MDHeather ClarkHeather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Генри Сян, MD, MPH, PhDHerman Hundley, MS, ATH, MDH, DHerman Hundley, MS, ATH, MD, CSC Магистр здравоохранения, MSHoward Jacobs, MDHunter Wernick, DOIbrahim Khansa, MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Michael, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, BC, CWOCNJacqueline-DJ, Phacqueline-DJ, PhacquelineD WynnD, PhD Доктор медицины Джеймс Мураками, доктор медицины Джеймс Попп, доктор медицины Джеймс Руда, доктор медицины Джеймсон Маттингли, доктор медицины Джейми Маклин, доктор медицины Джейн Абель, Джанель Хьюфнер, Массачусетс, CCC-SLP, Дженис М.Moreland, CPNP-PC, DNP, Дженис Таунсенд, DDS, MSJared Sylvester, Jaysson EicholtzJean Hruschak, MA, CCC / SLPJeff Sydes, CSCSJeffery Auletta, MDJeffrey Bennett, MD, PhDJeffrey Hoffman, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord , DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer PrinzJennifer Reese, PsyDJennifer Smith, MS, RD, CSP, LD, LMTJenny Worthington, PT, DPTJerry R. Mendell, MDJessalyn Mayer, MSOT, BC / LJessica Bailey, BogDJessica, MSOT Bullock, MA / CCC-SLP Джессика Бушманн, RD Джессика Шерр, PhD Джим О’Ши OT, MOT, CHT Джоан Фрейзер, MSW, LISW-S, Джон Акерман, PhD, Джон Кабальеро, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д.Теккерей, доктор медицинских наук, Джонатан Финлей, магистр медицины, ведущий бакалавриат, магистр гуманитарных наук, магистр гуманитарных наук, Джонатан М. Гришкан, доктор медицинских наук, Джонатан Наполитано, доктор медицинских наук, Джошуа Уотсон, доктор медицинских наук, Джули Эйнг, CRA, RT (R) Джулия Колман, MOT, OTR / L, Джули Апторп, Джули Леонард, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, Джули , Доктор медицины, доктор медицинских наук, Кэди Лейси, Кейли Хейг, Массачусетс, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, OTR / LKaren Allen, MDKaren Days, MBAKaren Rachuba, RD, LD, CLCKari A. Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKasey Strothman, MDKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn Blocher, CPNP-PCKathryn J.Junge, RN, BSN, Кэтрин Обринба, MD, Кэти Бринд’Амур, MS, Кэти Томас, APR, Катрина Холл, MA, CCLS, Катрина Руге, LPCC-SKatya Harfmann, MDKayla Zimpfer, PCC, Келли Свуп, Келли, Дилвер, PT, DP, Келли, Абра, Келли, Дилвер, PT, DP, Kelly Abra, . Day, CPNP-PCKelly Pack, LISW-SKelly Tanner, PhD, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, DP , SCSKimberly Van Camp, PT, DPT, SCSKirk SabalkaKris Jatana, MD, FAAPKrista Winner, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MDKristen Martin, OTR / LKristi Roberts, MS MPHKristina Booth, MSNyle Davberts, MSNyle Davberts, CFNP , MDLara McKenzie, PhD, MALaura Brubaker, BSN, RNLaura DattnerLaurel Biever, LPCLauren Durinka, AuDLauren Garbacz, PhDLauren Justice, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-DPLauryn, MTLauryn MDLinda Stoverock, DNP, RN NEA-BC Линдси Пьетрушевски, PT, DPTLindsay SchwartzLindsey Vater, PsyDLisa GoldenLisa M.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S Любна Мазин, PharmDLuke Tipple, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, MS , Доктор медицины Манмохан К. Камбодж, доктор медицины Марк Левит, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицинских наук Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria HaghnazariMaria Vegh, MSN, RN, BSN, Марисса Гала Кондонан, Э. Марк Смит, MS RT R (MR), физик ABMP Марни Вагнер, доктор медицины Мэри Энн Абрамс, доктор медицины, магистр здравоохранения Мэри Фристад, доктор философии, ABPP Мэри Кей Шарретт Мэри Шулл, доктор медицины Мэттью Уошам, доктор медицины, магистр здравоохранения Миган Хорн, Мэгэн Брундретт, доктор медицины Меган Лиган, Меган Лиган, О. Доктор медицинских наук, М.Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa и Микаэль Макларен Мелисса МакМиллен, CTRS Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael T. DPTMitch Ellinger, CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDMurugu Manickam, MDNancy AuerNancy Cunningham, MD PsyDNancy Wright, BS, RRT, RCP, AE-C, Naomi-C. , LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN Натали Мейтр, доктор медицины, доктор медицинских наук, Общенациональная детская больница, Национальная детская больница, Эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole LSNicole, доктор Николь Демпстер, PhD Пауэлл, PsyD, BCBA-DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige н, доктор философии Патрик С.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Прити Джагги, доктор медицины Рэйчел Марокко-Занотти, Дорчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, доктор медицины Рэйчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, CPNP-ПК CCLSRebecca Lewis, AuD, CCC-ARebecca Romero ShakReggie Ash Jr. Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Крауз, CTRSRohan Henry, MD, MS Роуз Айробмари, MDRose Доктор Росс Мальц, доктор медицинских наук Райан Ингли AT, ATC, Саманта Боддапати, доктор медицинских наук, Саманта Мэлоун, Сэмми Сигнор, Сандра К.Ким, доктор медицины Сара Бентли, MT-BC Сара Боде, доктор Сара Брейдиган, магистр медицины, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара Шредер, доктор медицины Сара А. Денни, доктор медицины Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN Сара Гринберг Сара Хасти, BSN, RNC-NIC Сара Кейм, доктор медицины Сара Майерс, Сара О’Брайен, доктор медицинских наук, Сара Саксбе, Сара Шмидт, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Сара Скотт, Сара Трейси, доктор медицинских наук, Сара Верли, доктор медицинских наук, Скотт, Великобритания. Ковен, доктор медицины, магистр здравоохранения Скотт Хики, доктор медицинских наук, Шон Эйнг, Шон Роуз, доктор медицины Сет Альперт, доктор медицинских наук, Шана Мур, Массачусетс, магистр наук, CCC-А, Шаннон Рейнхарт, LISW-SShari Uncapher, Шарон Врона, DNP, PNP, PMHSS, Шон Питчер, BS, RD, USAWShawn-Shea Whiteside APRN, MS, CPNP-AC / PC, CPON Стефани Бестер, MD Стефани Хирота, OTR / LS Стефани Буркхардт, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDМатсон, доктор медицинских наук Стивен Чичора, доктор медицинских наук Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицинских наук Сваруп Пинто, доктор медицины Табата Баллард, Таббета Греко, Таби Эванс, Табита Джонс-Макнайт, доктор медицины Тэхагод Мохамед, доктор медицинских наук, доктор Тамара Янг, Тамбер, Тэмбер, Мохаммед, Барвен-Маара Янг, MS, RPhТереза ​​Миллер, BA, RRT, RCP, AE-C, CPFT, Томас Поммеринг, DOThomas Savage, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор философии, Трейси Л. Сиск, RN, BSN, MHATracie CDETra, LD, MHATracie Robo, MD MATravis Gallagher, ATTrevor MillerTyanna Snider, PsyDTyler Congrove, ATVanessa Shanks, MD, FAAP Венката Рама Джаянти, MDVidu Garg, MDVidya Raman, MDW.Гаррет Хант, доктор медицинских наук Уолтер Самора, доктор медицинских наук Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицинских наук Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Хитни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицинских наук Уильям Коттон, доктор медицинских наук Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям

Детский массаж — Массаж для клиентских групп — Массаж — Процедуры

Массаж может быть полезен детям несколькими способами, которые могут помочь улучшить качество жизни и общее состояние здоровья и благополучия.В детстве происходит ряд обширных изменений опорно-двигательного аппарата, особенно в возрасте от 8 до 16 лет. Изменения опорно-двигательного аппарата могут вызывать боль, снижение гибкости и увеличивать вероятность травм. Массажная терапия может воздействовать на общие симптомы, связанные с изменениями опорно-двигательного аппарата, такие как боль и снижение гибкости, чтобы дети могли выполнять безболезненную физическую активность с детства до подросткового возраста.

Что такое детский массаж?

Массаж может быть полезен детям несколькими способами, которые могут помочь улучшить качество жизни и общее состояние здоровья и благополучия.В детстве происходит ряд обширных изменений опорно-двигательного аппарата, особенно в возрасте от 8 до 16 лет. Изменения опорно-двигательного аппарата могут вызывать боль, снижение гибкости и увеличивать вероятность травм. Массажная терапия может воздействовать на общие симптомы, связанные с изменениями опорно-двигательного аппарата, такие как боль и снижение гибкости, чтобы дети могли выполнять безболезненную физическую активность с детства до подросткового возраста.

Когда массаж может помочь детям?

Во время массажа можно использовать ряд техник, которые различаются по глубине, скорости, направлению и ритму мазка.Для достижения цели лечения и обеспечения наилучших результатов пациенту будут использоваться специальные удары. Массаж можно применять в любое время в детстве, но он особенно полезен в возрасте от 8 до 16 лет, когда у них могут наблюдаться скачки роста. При резком росте кости ребенка удлиняются быстрее, чем окружающие мягкие ткани, например, мышцы. Костные разрывы могут привести к тому, что мышцы будут в состоянии постоянного напряжения, особенно это проявляется в четырехглавой мышце и икроножной мышце.Массаж напряженных мышц может уменьшить напряжение и боль.

Вверху: массаж может помочь облегчить мышечные боли и боли у детей.

Когда массаж может помочь детям?

Массажная терапия может помочь детям справиться со стрессами роста и физической активности. Массаж может быть особенно полезным, если он применяется при наличии:

Массаж можно использовать для лечения напряженных мышц. Напряжение в мышцах возникает после напряженной физической нагрузки из-за микроскопических разрывов в мышцах.Когда возникают микроскопические разрывы, коллагеновые волокна откладываются неорганизованным образом. Неорганизованный образ коллагеновых волокон приводит к тому, что ткань становится плотной и болезненной. Массаж может перестроить коллагеновые волокна в функциональную форму, что позволяет уменьшить напряжение, боль и улучшить диапазон движений и гибкость.

Для снятия острой боли можно использовать массаж. Под острой болью понимается боль продолжительностью до 6 месяцев. Острая боль может проявляться в виде тупой, острой или стреляющей боли и может быть результатом травмы, чрезмерного использования или хирургического вмешательства.Массаж может уменьшить острую боль за счет повышения температуры тканей, увеличения капилляризации и увеличения выделения естественных эндорфинов в организме.

Применение массажа можно использовать для снятия хронической боли. Хроническая боль — это боль, длящаяся более 6 месяцев. Хроническая боль может проявляться в виде мышечной или острой боли. Хроническая боль может возникать по ряду причин, наиболее распространенной из которых является не заживающая после травма или длительное состояние.Массаж может уменьшить хроническую боль за счет повышения температуры тканей, удаления продуктов жизнедеятельности и увеличения выработки эндорфинов. Массаж также может уменьшить хроническую боль с помощью теории ворот боли. Теория ворот боли утверждает, что сигналы боли, посылаемые из мест повреждения, могут быть заблокированы сигналами массажа при их прохождении до мозга. Уменьшение хронической боли может вызвать у человека чувство облегчения за счет уменьшения боли и улучшения движений.

Каковы физиологические эффекты детского массажа?

Массаж может иметь ряд преимуществ, вызывая и стимулируя ряд физиологических эффектов, таких как:

Массаж может усилить расширение сосудов.Расширение сосудов происходит, когда гладкие мышцы, окружающие кровеносные сосуды, расслабляются, позволяя сосудам расширяться. Расширение сосудов можно наблюдать визуально по розовому цвету кожи, который указывает на высокое кровообращение. Расширение сосудов способствует снижению артериального давления и увеличению кровообращения. Массаж может стимулировать высвобождение гистамина, гормона, участвующего в увеличении проницаемости кровеносных сосудов, чем они более проницаемы, тем лучше кровообращение.

Массаж может повысить температуру тканей.Повышение температуры достигается за счет энергии трения, возникающей между руками терапевта и телом пациента во время нанесения массажных движений. Массаж также может стимулировать усиление кровообращения за счет расширения сосудов. Повышение температуры тканей позволяет тканям, таким как мышцы, фасции, связки и сухожилия, расслабиться и повысить гибкость, эластичность и податливость.

Массаж помогает избавиться от шлаков.Накопление отходов является обычным явлением при регулярной деятельности. Если не лечить лишние продукты жизнедеятельности в тканях, это может вызвать боль и ограничить функциональные возможности. Массаж помогает удалить продукты жизнедеятельности, помогая лимфатической системе. Лимфатическая система состоит из лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Массаж стимулирует лимфатические сосуды к удалению продуктов жизнедеятельности из тканей и переносу их в кровоток, который выводится из организма через лимфатические узлы.Удаление продуктов жизнедеятельности приведет к уменьшению боли и улучшению функциональных характеристик и здоровья тканей.

Массаж может повысить эластичность тканей. Под эластичностью тканей понимается их способность к удлинению под действием нагрузки. Если ткань имеет низкую эластичность, повышается риск травмы. Массаж может повысить эластичность тканей за счет увеличения кровообращения. Улучшение кровообращения достигается за счет расширения сосудов, расширения кровеносных сосудов, что позволяет большому объему кровообращения получить доступ к тканям.Увеличение кровообращения может увеличить температуру тканей и объем кислорода и питательных веществ, поступающих в ткань, поэтому наблюдается повышение эластичности.

Каковы преимущества детского массажа?

Массаж может снизить мышечное напряжение. Как объяснялось выше, когда у детей наблюдается скачок роста, их кости обычно удлиняются раньше, чем мышцы. Во время скачков роста мышцы ребенка находятся в постоянном напряжении, которое может быть болезненным.Техники массажа, включающие длинные и медленные движения, могут помочь растянуть мышцы за счет применения продольных движений. Массаж может помочь удлинить мышцу и дать ей отдохнуть без напряжения рядом с растущей костью.

Массаж может уменьшить боль. Уменьшение боли достигается за счет теории ворот боли, повышения температуры тканей и удаления шлаков. Теория болевых ворот гласит, что при наличии болевого раздражителя нервные волокна С стимулируются, чтобы посылать импульс в мозг.Когда применяется массаж, альтернативные нервные волокна также стимулируются, чтобы посылать импульс в мозг, однако этот второй импульс может блокировать прохождение нервного волокна C. Закупорка нервных волокон C означает, что импульс, посылаемый болезненным раздражителем, не достигает мозга, и боль уменьшается. Боль может быть уменьшена за счет повышения температуры тканей, это ощущение тепла достигается за счет стимуляции расширения сосудов, что вызывает увеличение крови Массаж может уменьшить боль, помогая удалить продукты жизнедеятельности из мышц, что позволяет мускулам улучшить работоспособность и функционирование.

Массаж можно использовать для поддержания здоровья мышц, обеспечивая им хороший запас питательных веществ и эффективную систему восстановления. Поглаживающие движения, используемые во время массажа, могут стимулировать расширение сосудов — процесс, при котором кровеносные сосуды расширяются, обеспечивая приток большего количества крови. Расширение сосудов увеличивает шанс проникновения кровеносных сосудов, переносящих кислород и питательные вещества, в мягкие ткани. Расширение сосудов может усилить естественную систему восстановления организма, обеспечивая контакт большого количества махрофагов, тучных клеток и фибробластов (клеток, необходимых в процессе восстановления) с поврежденными тканями.

Массаж также может укрепить иммунную систему ребенка. Лимфатическая система, состоящая из множества лимфатических узлов и сосудов, составляет важную часть иммунной системы ребенка. Лимфатическая система предназначена для удаления продуктов жизнедеятельности, бактерий и вирусов из клеток организма и транспортировки их в лимфатический узел, откуда они могут быть выведены из организма. Если лимфатическая система начинает работать неэффективно, вероятность ухудшения здоровья является обычным явлением. Массажная терапия, в частности методы лимфодренажа, могут предотвратить переполнение лимфатической системы, помогая удалить бактерии, вирусы и продукты жизнедеятельности с помощью определенных направленных ударов.

Сводка

В целом, массаж может быть чрезвычайно полезным для детей в возрасте от 8 до 16 лет из-за наличия скачков роста. В этот период жизни ребенка часто случаются скачки роста, которые могут привести к усилению мышечного напряжения и боли. Массаж при различных обстоятельствах, таких как острая боль, хроническая боль и напряжение в мышцах, может быть чрезвычайно полезным. Преимущества массажа включают уменьшение напряжения, уменьшение боли, поддержание здоровья мышц и повышение иммунной системы.Преимущества массажа достигаются за счет ряда физиологических эффектов, вызываемых массажем, таких как расширение сосудов, повышение температуры и эластичности тканей, а также удаление продуктов жизнедеятельности.

Как мне организовать массаж, чтобы помочь детям?

Чтобы заказать массаж в помощь детям на Physio.co.uk, напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0161 883 0077 .

Вы также можете записаться на прием онлайн и сэкономить 10 фунтов стерлингов.

Исследование детской массажной терапии: обзорный обзор

Abstract

Этот обзор литературы по педиатрическому массажу за последнее десятилетие предполагает, что массажная терапия оказывает положительное влияние на несколько педиатрических состояний. К ним относятся рост недоношенного ребенка, психологические проблемы, включая агрессию, желудочно-кишечные проблемы, включая запор и диарею, болезненные состояния, включая ожоги и серповидно-клеточную анемию, нарушения мышечного тонуса, включая церебральный паралич и синдром Дауна, а также хронические заболевания, включая диабет, рак астмы и ВИЧ.Возможные механизмы, лежащие в основе эффектов массажной терапии, включают повышенную активность блуждающего нерва и снижение уровня гормонов стресса. Ограничения в литературе включают потребность в более рандомизированных контролируемых исследованиях, продольных исследованиях и исследованиях основных механизмов.

Ключевые слова: детская массажная терапия, детский массаж, детский массаж, подростковый массаж

1. Введение

Литература по исследованиям детской массажной терапии была очень плодовитой в течение многих лет, но, похоже, за последние несколько лет она уменьшилась. .Этот повествовательный обзор основан на литературных поисках в PubMed и PsychINFO публикаций за последнее десятилетие (2008–2018 гг.), В названиях которых есть термины детский массаж или массаж и дети. Обзор включает рандомизированные контролируемые клинические исследования, систематические обзоры и метаанализы. Пилотные исследования и работы на иностранном языке были исключены. Из 139 рассмотренных статей только 48 соответствовали критериям включения, которые будут обобщены здесь. В качестве вспомогательного материала цитируются исследования за предыдущие два десятилетия.

Массажная терапия показала положительное влияние на беременность и роды, на рост недоношенных детей, на психологические проблемы, включая агрессию, тревогу, депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство, на желудочно-кишечные проблемы, включая запор и диарею, на болезненные процедуры и болевые синдромы, включая ожоги и т. серповидно-клеточная анемия при нарушениях мышечного тонуса / движения, включая церебральный паралич и синдром Дауна, а также при хронических заболеваниях, включая диабет, астму, рак и ВИЧ.Обсуждаются потенциальные механизмы, лежащие в основе лечебного массажа, включая повышенную активность блуждающего нерва. Также рассматриваются ограничения литературы, в том числе необходимость в более рандомизированных контролируемых испытаниях и лонгитюдных исследованиях. В соответствии с этим документ разделен на разделы по каждой из этих тем. Эффекты, сообщаемые в исследованиях, обычно основаны на оценках, сделанных в конце исследований, если не указано иное.

2. Массаж для недоношенных новорожденных

Эффекты лечебного массажа для недоношенных новорожденных изучаются в течение нескольких десятилетий и были рассмотрены многими, включая наши обзоры за 2010 и 2018 гг. [1,2].В нашем предыдущем обзоре основное внимание уделялось массажной терапии для уменьшения связанной с процедурой боли у недоношенных новорожденных, например, боли, связанной с пяточными палочками [3]. В других более ранних исследованиях массажа новорожденных сообщалось о более высоких показателях развития у массированных недоношенных новорожденных по сравнению с контрольной группой, которые подвергались воздействию кокаина [4] или ВИЧ в утробе матери [5]. В последнем обзоре, охватывающем последнее десятилетие, было процитировано пятнадцать статей о терапии массажа недоношенных новорожденных, приводящей к большему увеличению веса, три — о меньшем количестве инфекций, шесть — о более коротком пребывании в больнице, шесть — о достижениях в развитии и три — о снижении родительского стресса [6].В другом недавнем обзоре рандомизированных контролируемых испытаний исследования выявили не только большее увеличение веса и более раннюю выписку, но и более высокую переносимость боли [7]. Кроме того, как сообщалось в этом обзоре, лучшие показатели развития и иммунной функции были также отмечены в нескольких продольных исследованиях недоношенных детей, которым давали Field et al. [8] протокол массажа умеренным давлением [8]. Аналогичным образом, в метаанализе 34 исследований массажа недоношенных новорожденных, проведенных во многих странах, у недоношенных новорожденных, которым делали массаж, в среднем наблюдалось значительно большее увеличение веса (20 г против 16 г в день) и более короткое пребывание в больнице (27 дней против 31 дня) [9].И снова умеренное давление Field et al. [8], (1986) протокол был использован в этих исследованиях.

Некоторые из этих эффектов были смешаны с маслами, используемыми для массажа. Это было особенно заметно в исследовании, в котором использовалось масло триглицеридов со средней длиной цепи, что привело к значительному увеличению веса при использовании этого масла по сравнению с группой, которая получала только массаж, и контрольной группой без массажа [10]. Авторы назвали этот эффект «чрескожным кормлением». Это было отмечено и для других масел, включая сравнение между массажем с подсолнечным маслом и только массажем [11].Кроме того, некоторые масла оказались более эффективными, чем другие, как, например, в исследовании, которое показало, что кокосовое масло более эффективно, чем подсолнечное, для недоношенных новорожденных [12]. Тем не менее, несмотря на дополнительный эффект масел во всех этих сравнениях, группа, принимавшая только массаж, показала лучший набор веса и более короткое пребывание в больнице, чем группа без массажа.

В дополнение к значительным клиническим результатам, продемонстрированным после лечебного массажа недоношенных детей, несколько исследований документально подтвердили безопасность преждевременного массажа, а также потенциальные механизмы, лежащие в основе его положительных эффектов.Например, несмотря на то, что можно было ожидать понижения температуры, в то время как иллюминаторы инкубатора оставались открытыми для протокола массажа, у недоношенных новорожденных, получающих массаж, температура повышалась [13]. Исследования потенциального механизма включали повышение активности блуждающего нерва и моторики желудка после массажа, что привело к увеличению веса [14]. Позднее этот эффект был задокументирован как уникальный для массажной терапии [15]. В этом исследовании массаж недоношенных детей по сравнению с упражнениями для их конечностей приводил к увеличению веса за счет повышенной активности блуждающего нерва.Увеличение веса, связанное с упражнениями, было связано с повышенным потреблением калорий. Еще один лежащий в основе механизм был предложен повышенными уровнями инсулина и инсулиноподобного фактора роста-1 в сыворотке крови даже после всего лишь пяти дней массажа умеренным давлением [16]. Более того, что наиболее важно, другая исследовательская группа сообщила об увеличении активности естественных клеток-киллеров после массажа, что привело бы к меньшему количеству бактериальных и вирусных инфекций у недоношенных новорожденных [17]. Удивительно, но, несмотря на эти важные физиологические / биохимические эффекты, другие исследовательские группы продолжали оценивать прибавку в весе и показатели пребывания в больнице, а не меры, лежащие в основе потенциальных механизмов, вероятно, из-за ограниченного финансирования исследований.Кроме того, больше исследований с использованием матерей в качестве терапевтов поможет документировать экономическую эффективность массажа недоношенных детей и способствовать более широкому использованию массажа в отделениях интенсивной терапии новорожденных [18].

3. Массажная терапия доношенных новорожденных

На доношенных новорожденных было проведено меньше исследований массажной терапии, вероятно, из-за того, что доношенные дети госпитализируются на более короткие периоды времени и, например, потому, что они меньше нуждаются в массажной терапии. , для набора веса. Большинство исследований массажа доношенных новорожденных до настоящего времени были сосредоточены на уменьшении гипербилирубинемии и уменьшении раздражительности и нарушений сна, которые являются проблемами, о которых родители чаще всего сообщают педиатрам.В недавнем обзоре этой литературы пять исследований показали, что массаж снижает уровень билирубина, три — уменьшают нарушения сна, четыре — уменьшают колики / плач, три — улучшают взаимодействие, одно — способствует развитию и три — снижают уровень родительского стресс [19].

С момента публикации этого обзора удалось найти только мета-анализ массажа, снижающего уровень билирубина у доношенных новорожденных [20]. Этот анализ включал шесть рандомизированных контролируемых испытаний с участием 357 младенцев.Анализ показал, что уровни чрескожного билирубина значительно снизились после четырех дней массажа, когда группы массажа сравнивались с контрольными группами. Эти результаты не были неожиданными, поскольку исследования гипербилирубинемии в предыдущем обзоре были включены в этот метаанализ, и они также предположили, что к четвертому дню уровни билирубина были снижены. И снова эти исследования включали массаж умеренным давлением, то есть перемещение кожи. Потенциальным механизмом, лежащим в основе этих эффектов, является повышенная активность блуждающего нерва, ведущая к усилению перистальтики желудка, что, в свою очередь, снижает уровень билирубина, хотя эти показатели не были зарегистрированы в этих исследованиях.В будущих исследованиях можно также использовать матерей в качестве терапевтов, учитывая, что по крайней мере одно из этих исследований показало положительный эффект от матерей, обеспечивающих терапию.

Матерей научили делать массаж своим младенцам. Например, в одном исследовании, массаж матери улучшал циркадные ритмы сна их младенцев [21]. В другом исследовании матерей просили делать массаж новорожденным за 10 минут перед сном ежедневно в течение одного месяца [22]. Сон младенцев стал более организованным, о чем свидетельствуют более продолжительные периоды сна, меньшее количество ночных пробуждений и большее количество часов сна.Неудивительно, что сон матерей также стал более организованным, вероятно, потому, что их младенцы спали, а не разбудили их, и, возможно, потому, что они также испытывали преимущества стимуляции давления в руках во время массажа. Положительное влияние массажа на массажер было отмечено в более ранних исследованиях на младенцах чуть более старшего возраста, например, пожилые взрослые, массирующие младенцев [23], учителя, массирующие младенцев [24], и отцы, массирующие своих младенцев [25], предполагая, что стимуляция их руки могут быть ключевым фактором.Необходимы дальнейшие исследования потенциальных основных механизмов воздействия массажа на массажер, а также на массаж.

4. Детский и подростковый массаж

За последние несколько десятилетий были проведены десятки исследований воздействия лечебного массажа на детей и подростков. Поскольку они ранее не рассматривались в одном месте, здесь будут ссылки на них. Исследования детской и подростковой массажной терапии были сосредоточены почти исключительно на проблемных состояниях, включая нарушения внимания, психологические проблемы, желудочно-кишечные проблемы, нарушения моторного тонуса, болевые синдромы, аутоиммунные и иммунные состояния.Соответственно, эти исследования сгруппированы по этим категориям в следующих резюме.

4.1. Расстройства внимания

Расстройства внимания положительно реагируют на массажную терапию, включая расстройство аутистического спектра (РАС) и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). В одном из первых исследований РАС дети, которым терапевты ежедневно в течение месяца делали 15-минутный массаж, показали более внимательное поведение в классе [26]. Впоследствии было проведено исследование на похожих маленьких детях с РАС, которым их родители делали массаж в течение 15 минут ежедневно перед сном [27].После одного месяца ежедневного массажа дети не только стали более внимательными в школе, но и стали меньше иметь проблем со сном, что, возможно, способствовало их большей внимательности.

Детям и подросткам с СДВГ также помогает массаж. После получения двух двадцатиминутных сеансов массажа в неделю в течение четырех недель их внимательность повысилась, а их гиперактивность снизилась на основании наблюдений учителей, по крайней мере, в двух исследованиях [28].

Учитывая распространенность этих расстройств и их серьезное влияние на социальное и когнитивное развитие, а также поскольку массажная терапия значительно повысила внимательность, непонятно, почему так мало исследований массажной терапии проводилось на детях с проблемами внимания.Уменьшение проблем со сном у детей с РАС предполагает потенциальный механизм, лежащий в основе их повышенной внимательности. Хотя активность блуждающего нерва и ЭЭГ не измерялись в этих исследованиях, они также являются потенциальными механизмами, лежащими в основе. Активность блуждающего нерва увеличивается после массажа, и это связано с повышенной внимательностью [29], а также с повышенной альфа- и бета-активностью и более точными математическими вычислениями [30].

4.2. Психологические проблемы

Психологические проблемы также были в центре внимания исследований детской массажной терапии, включая агрессию, тревогу, депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).В исследовании с участием дошкольников «с агрессивным и девиантным поведением» 50 детей получали массаж ежедневно в течение 20 минут и сравнивали с группой из 50 детей, которые слушали рассказы [31]. К третьему месяцу, а затем снова к 6 и 12 месяцам, у детей, которым делали массаж, были более низкие оценки агрессии родителей и учителей в Контрольном списке поведения детей. У детей также было меньше социальных и соматических проблем.

В аналогичной парадигме, использованной другой группой исследователей, три группы детей второго класса, включая массаж, рассказывание историй и контрольную группу, сравнивались по их агрессивному поведению и успеваемости после десяти пятидесятиминутных занятий [32].В этом случае группы как массажиста, так и группы рассказчиков показали снижение агрессивного поведения и улучшение успеваемости, что свидетельствует о том, что уделение детям дополнительного внимания само по себе помогает снизить их агрессию.

В более раннем исследовании агрессивным подросткам, которые проживали в закрытом госпитале из-за своего агрессивного поведения, в течение месяца делали 10-минутный ежедневный массаж креслом [33]. В конце месяца они были менее агрессивны. В аналогичном исследовании детей и подростков, госпитализированных из-за тревожности и депрессии, эти расстройства настроения не только уменьшились, но и снизились другие показатели тревоги и депрессии, включая норадреналин и кортизол, после 20-минутного ежедневного массажа в течение месяца [34].Сама тревога госпитализации снизилась у детей школьного возраста, получавших 20-минутный массаж трижды в день в течение трех дней [35]. На пятый день их состояние тревоги, а также частота сердечных сокращений и артериальное давление снизились.

После урагана «Эндрю» у детей, переживших ураган, появились симптомы посттравматического стрессового расстройства [36]. После одного месяца ежедневного массажа у них было меньше симптомов посттравматического стресса, включая депрессию, беспокойство и нарушения сна.Кроме того, их самостоятельные рисунки (очень надежная мера для детей) были более красочными и сложными, чем в начале исследования.

Расстройства пищевого поведения, включая анорексию и булимию, также могут считаться психологическими расстройствами из-за связанных с ними симптомов депрессии. Расстройства пищевого поведения редко лечили с помощью массажа, несмотря на заметное уменьшение депрессии после массажа. В одном из ранних исследований анорексии у девочек-подростков симптомы расстройства пищевого поведения и депрессии уменьшались, а чрезмерно низкий уровень дофамина повышался после одного месяца ежедневных 20-минутных массажей [37].Такие же эффекты были отмечены для девочек-подростков с булимией по тому же протоколу в отдельном исследовании [38]. Эти исследования подчеркивают важность оценки воздействия массажной терапии на биохимический дисбаланс, такой как пониженный уровень дофамина, а также нарушения поведения и настроения у детей и подростков с психологическими проблемами.

4.3. Желудочно-кишечные проблемы

Желудочно-кишечные проблемы, включая запоры и диарею, были уменьшены с помощью массажа.В исследовании детей с хроническим запором родителей попросили делать массаж живота в течение 20 минут в день в течение месяца [39]. Произошло несколько улучшений, включая уменьшение симптомов запора (88%) и использование слабительных препаратов (58%), а также улучшение диеты (41%). Диарею также традиционно лечили с помощью массажа, который проводят врачи китайской медицины. В метаанализе 26 исследований с участием 2644 детей с острой диареей, детский массаж был значительно и клинически более эффективным, чем фармакотерапия [40].Однако в этом метаанализе базы данных, основанные только на массаже, были объединены с базами данных, полученными на основе нескольких дополнительных методов лечения.

Хотя запор и диарея явно противоречат друг другу, их улучшение после массажа парадоксальным образом может быть связано с общим основным механизмом, включая усиление активности блуждающего нерва (через ветвь блуждающего нерва, ведущую к желудочно-кишечному тракту), что приводит к увеличению перистальтики желудка. Хотя в этих исследованиях не измерялось, как активность блуждающего нерва, так и перистальтика желудка у младенцев увеличивались после массажа [14].

4.4. Нарушения моторного тона

Два других контрастирующих заболевания — это церебральный паралич из-за его чрезмерного моторного тонуса (спастичность или гипертонус) и синдром Дауна из-за его гипотоничности (вялости). Массажная терапия снизила как гипертонус, так и гипотоничность.

В ранних исследованиях церебрального паралича гипертонус у детей снижался после месяца ежедневного массажа перед сном их родителями [41,42]. В более позднем исследовании, проведенном в Исламабаде, Пакистан, детям с церебральным параличом делали 30-минутный массаж пять раз в неделю в течение шести недель [43].К концу исследования у детей значительно снизилась спастичность. В исследовании, посвященном распространенности лечебного массажа у детей и подростков с церебральным параличом, 80% детей получали массаж, в то время как только 51% получали массаж в настоящее время и 77% их родители [44].

Младенцы с синдромом Дауна с гипотонией показали повышенный мышечный тонус после 15-минутного ежедневного массажа матерями в течение месяца [45]. В этом исследовании двигательные показатели и показатели манипулирования объектами улучшились как у детей с гипертонусом, так и с гипотонией после 5-месячного периода лечебного массажа [45].Улучшение продолжалось при контрольной оценке через 6 месяцев, даже несмотря на то, что эффекты массажной терапии обычно не сохраняются после прекращения терапии.

Детям с задержкой моторного развития, но без диагноза церебральный паралич, также помогает массажная терапия [46]. В этом исследовании дети 1–3 лет были случайным образом распределены в контрольную группу или группу массажа, которая получала 20-минутный массаж дважды в неделю в течение 12 недель. В отличие от большинства других исследований детей с проблемами моторного развития, эти исследователи стратифицировали детей по возрасту и коэффициенту моторного развития, что сделало это исследование массажа более надежным, чем большинство других.Группа массажа показала большее улучшение общей моторной и сенсорной чувствительности.

4.5. Болезненные процедуры и болевые синдромы

Детский массаж уменьшает боль во время болезненных процедур, а также при хронических болевых состояниях. Болезненные процедуры включали трансплантацию кроветворных клеток и сердечно-сосудистую хирургию. Ожоги и постожоговая боль были в центре внимания нескольких исследований педиатрического массажа. Хроническая боль в целом и боль при ювенильном ревматоидном артрите в частности также уменьшались с помощью массажа.

В исследовании трансплантации гемопоэтических клеток детям делали массаж как терапевты, так и родители [47]. По общему мнению, дети испытали облегчение боли от массажа. Кроме того, у них было меньше тошноты и им было легче засыпать. Родители также сообщили о том, что после массажа они стали более близки со своими детьми. Родители отдали предпочтение полустандартизированному протоколу массажа, подчеркивая индивидуальные предпочтения различных техник массажа. Хотя родителей просили оказывать умеренное давление, в этом исследовании не было проверок на соблюдение правил массажа родителей.В исследовании боли и беспокойства после сердечно-сосудистой хирургии шестьдесят детей были случайным образом распределены для получения трех сеансов массажа или трех посещений чтения в первые три послеоперационных дня [48]. Дети, получавшие массаж, имели значительно более низкие показатели тревожности и более низкое общее воздействие бензодиазепинов в течение трех дней после операции на сердце.

В одном из первых исследований массажа маленьких детей с ожогами болевые пороги у детей были увеличены после 20-минутного массажа, о чем свидетельствует уменьшение стресса и плача во время последующих сеансов чистки кожи [49].В более позднем исследовании у детей из того же ожогового отделения было отмечено уменьшение послеожоговой боли и зуда после 20-минутного массажа [50]. Как и следовало ожидать, уменьшение плача у детей с ожогами сопровождалось значительным снижением частоты сердечных сокращений и дыхания после массажа [51]. Кроме того, у детей с ожогами после массажа также наблюдалось увеличение объема движений [52]. Кроме того, у обожженных подростков также наблюдалось уменьшение боли и зуда после массажа [53].

Некоторые заболевания, которые были связаны со значительной болью, которая, в свою очередь, уменьшалась с помощью массажа, включают ювенильный ревматоидный артрит, серповидно-клеточную анемию и хроническую боль неизвестной этиологии. Это привело к тому, что детские клиники боли предлагают массаж для уменьшения боли. Например, в исследовании серповидно-клеточной анемии дети испытали значительно более низкий уровень боли, беспокойства и депрессии после массажа [54]. В этом исследовании родители ежедневно делали своим детям 10-минутный массаж.По истечении четырех недель у детей, которым делали массаж, уровень боли, беспокойства и депрессии снизился. В исследовании детей с ювенильным ревматоидным артритом родители также ежедневно делали массаж своим детям перед сном [55]. В этом случае об уменьшении боли сообщили не только родители и дети, но и детские врачи.

Было предложено несколько потенциальных механизмов взаимосвязи между массажем и уменьшением боли. Одна из ранних теорий эффективности массажа для облегчения боли заключается в том, что рецепторы прикосновения (нейроны) длиннее и более миелинизированы (более изолированы), чем рецепторы боли, и поэтому они могут передавать сигнал в мозг быстрее, чем рецепторы боли.Сенсорное сообщение, полученное перед сообщением о боли, затем «закрывает ворота» (биохимический / электрический феномен), так что сообщение о боли, которое медленнее всего достигает мозга, не принимается. Это называется «теорией ворот» [56]. Взрослый аналог — потирает выбитую «сумасшедшую кость». В исследовании под названием «The Gate Theory of Pain Revisited» была сформулирована нейровычислительная модель, которая согласовывалась с биологической в ​​том смысле, что сигналы боли в мозг блокировались при прикосновении к той же области, которая «испытывала боль» [57].Стимуляция рецепторов давления приводит к увеличению активности блуждающего нерва и уровня серотонина (естественного подавителя боли в организме) [58]. Родственный механизм основан на снижении уровня вещества P (вещества, которое, как известно, вызывает боль) в результате снижения уровня кортизола после массажа [59]. Кроме того, было отмечено, что массаж с умеренным давлением увеличивает содержание окситоцина и снижает уровень бета-эндорфина [60].

4.6. Хронические заболевания

Молодежь с различными хроническими заболеваниями положительно отреагировала на детский массаж.К ним относятся астма, муковисцидоз, диабет, дерматит, рак и ВИЧ. В одном из самых ранних исследований детей с астмой (4–14 лет) родителей просили массировать своего ребенка в течение 15 минут перед ежедневным отходом ко сну в течение четырех недель [61]. На основании спирометрии в первый и последний дни исследования все легочные показатели улучшились, включая форсированную жизненную емкость легких (увеличение на 24%), объем форсированного выдоха за одну минуту (ОФВ1) (увеличение на 27%) и пиковый поток выдоха (увеличение на 24%). 30%), которые регистрировались каждую ночь.Эти положительные эффекты могли быть объяснены значительным снижением уровня кортизола. В более недавнем рандомизированном контролируемом исследовании астмы родителей попросили делать 20-минутный массаж перед сном каждую ночь в течение пяти недель [62]. В конце исследования у получавших массаж детей по сравнению с контрольной группой был более высокий поток форсированного выдоха в первую секунду (ОФВ1) и более высокое соотношение ОФВ1 / ФЖЕЛ (форсированная жизненная емкость легких). Хотя группы не различались по пиковому потоку выдоха, авторы считали FEV1 и FEV1 / FVC ключевыми легочными функциями, таким образом сделав вывод, что массажная терапия принесла значительную пользу этим детям.В другом исследовании педиатрического массажа у детей, страдающих астмой, матери, которые делали массаж своим детям, испытали снижение уровня беспокойства, подчеркнув положительный эффект как для массажа, так и для массажа [63].

В недавний систематический обзор и мета-анализ 14 рандомизированных контролируемых исследований с участием 1299 детей с астмой были включены в анализ данных [64]. Во всех исследованиях пиковая скорость выдоха и ОФВ1 были значительно увеличены, и было отмечено снижение PAF (вызывающего бронхоспазм) и простагландинов (вызывающих воспаление).Хотя авторы подчеркнули эти улучшения легочной функции, они также отметили, что ограниченный дизайн исследований привел к высокому риску систематической ошибки. Обычно авторы метаанализов ищут в литературе рандомизированные контролируемые исследования, которые соответствуют критериям включения для отбора, например, обладают достаточной мощностью для анализа данных. Затем авторы оценивают риск систематической ошибки в пяти областях, включая систематическую ошибку отбора (рандомизация), систематическую ошибку эффективности (слепая оценка лечения), ошибку обнаружения (слепая оценка результатов), систематическую ошибку выбытия (неполные данные результатов) и систематическую ошибку отчетности (выборочную отчетность).Если что-либо из этого происходит, метаанализ считается высоким риском систематической ошибки. Конечно, есть трудности с терапией ослепляющим массажем, поэтому эти исследования, по крайней мере, имеют высокий риск, основанный на этой области.

Муковисцидоз (рецессивное генетическое заболевание) поражает в первую очередь легкие, хотя может также влиять на пищеварительную систему. Как и дети, страдающие астмой, дети с муковисцидозом положительно реагируют на массажную терапию [65]. В этом исследовании с участием 20 детей (5–12 лет) группу чтения сравнивали с группой массажа, в которой родители либо читали своим детям, либо массировали своих детей в течение 20 минут за ночь перед сном в течение четырех недель.Хотя пиковый поток воздуха значительно увеличился, это исследование не включало первичные измерения легочной функции, а желудочно-кишечные проблемы, такие как боль в животе, не измерялись. Авторы обзора нескольких исследований муковисцидоза также сообщили о положительном эффекте массажа [66].

В другом исследовании хронических заболеваний родители делали детям с диабетом массаж в течение 15 минут перед сном в течение одного месяца [67]. К концу месяца дети демонстрировали большую приверженность к инсулину и регулированию питания, а их уровень глюкозы значительно снизился с высокого уровня 159 до 118 в пределах нормального диапазона.В более недавнем исследовании дети с диабетом были случайным образом распределены в контрольную группу или группу массажа, которые получали 50-минутный массаж три раза в неделю в течение трех месяцев [68]. Опять же, уровень глюкозы в крови был значительно ниже в группе массажа по сравнению с контрольной группой к концу трехмесячного периода. К сожалению, гликозилированный гемоглобин не измерялся ни в одном из этих исследований, что является подтверждающим показателем, который может быть использован в будущем исследовании детей с диабетом.

Детям с атопическим дерматитом (экземой) делали массаж, когда их родители наносили лечебную мазь в течение 15 минут на ночь перед сном в течение одного месяца [69].Контрольная группа получала лечебную мазь без массажа. Состояние кожи массируемых детей значительно улучшилось, включая уменьшение покраснения, лихенификации (утолщение кожи в результате расчесывания), шелушения, экскориации (истирание кожи) и зуда (зуда).

Было проведено несколько исследований лечебного массажа с детьми, больными раком. В одном из самых ранних исследований родители делали массаж детям, больным лейкемией, за 15 минут до сна ежедневно в течение одного месяца [70].У детей, которым делали массаж, к концу исследования наблюдалось уменьшение депрессии и увеличение количества лейкоцитов и нейтрофилов. Удивительно, но с тех пор ни одно из исследований не оценивало иммунную функцию. В другом исследовании детей, больных раком, массаж был более эффективным, чем спокойное времяпрепровождение, в снижении частоты сердечных сокращений и тревожности как у детей, так и у родителей [71]. В еще одном исследовании дети с онкологическими заболеваниями получали 20-минутный массаж ежедневно в течение примерно четырех дней, если они находились в стационаре, и один раз в неделю в течение четырех недель, если они находились в амбулаторных условиях [72].Группа массажа, в отличие от стандартной контрольной группы лечения, показала уменьшение беспокойства, болезненности мышц, дискомфорта и частоты дыхания. В выборке детей, находящихся в педиатрическом онкологическом отделении, три 20-минутных массажа выполнялись через день в течение одной недели [73]. Сообщалось только об уменьшении боли при ходьбе и во время физических нагрузок. Боль и тревожность также уменьшались с помощью массажа во время аспирации костного мозга у онкологических детей [74]. Как и в большинстве этих исследований, боль оценивалась по визуально-аналоговой шкале, а тревога — по шкале тревожности состояния / черты характера.

Другие меры, использованные для документирования эффектов лечебного массажа, включают тошноту, рвоту и сон, вызванные химиотерапией. Поскольку противорвотные средства не совсем эффективны и из-за их побочных эффектов, массажная терапия использовалась для уменьшения вызванной химиотерапией тошноты и рвоты в детских онкологических центрах [75]. В рандомизированном контролируемом клиническом исследовании 70 детей и подростков, проходящих химиотерапию, были случайным образом распределены в группу массажа, которая получала 20-минутный сеанс массажа 24 часа и 0 минут.За 5 ч до химиотерапии и через 24 ч после химиотерапии [75]. Тошнота и рвота (как частота, так и степень тяжести) были значительно меньше в группе массажа. В исследовании сна подростки с онкологическими заболеваниями, которые были госпитализированы по крайней мере четыре ночи подряд, были случайным образом распределены либо в группу массажа, либо в контрольную группу из списка ожидания [76]. Группа массажистов, получившая по крайней мере два сеанса массажа, показала увеличенное ночное время и общий сон, измеренный с помощью актиграфии (наблюдения за активностью), одного из наиболее объективных показателей, используемых в этой литературе.

В систематическом обзоре массажа у детей, больных раком, авторы нашли семь статей, которые соответствовали критериям включения, хотя авторы этих исследований использовали разные техники массажа и сообщили о разных симптомах [77]. Авторы обзора пришли к выводу, что массаж уменьшает боль, тошноту, стресс и беспокойство. Кроме того, количество лейкоцитов и нейтрофилов увеличилось, но они были измерены только в одном из семи исследований, то есть в исследовании, уже сообщавшем о лейкемии [70].

5.Потенциальные основные механизмы

Наиболее часто документируемый потенциальный механизм, лежащий в основе эффектов массажной терапии, — это усиление парасимпатической активности после стимуляции рецепторов давления под кожей [78]. В самом раннем проявлении повышенной активности блуждающего нерва или вариабельности сердечного ритма (парасимпатическая активность) ЭКГ регистрировались во время трехминутного исходного уровня, во время 15-минутного массажа и через три минуты после массажа [79]. Группу, получавшую массаж с умеренным давлением, сравнивали с группой, получавшей массаж с легким давлением.Группа, которая получала массаж с умеренным давлением, показала сдвиг от симпатической к парасимпатической активности, пик которой пришелся на первую половину массажа. Группа массажа легким давлением, напротив, показала ответ симпатической активности, характеризующийся сниженной вагусной активностью. Позже этот эффект был воспроизведен в более коротком сеансе массажа головы (10 мин) [80]. Частота сердечных сокращений в группе, получавшей массаж, снизилась более чем в три раза по сравнению с контрольной группой, и они показали значительно увеличенную вагусную активность.Повышение активности блуждающего нерва было показано в третьем исследовании, в котором сравнивали группу лечебного ароматического массажа с группой фиктивного массажа (легкое давление, которое, как известно, возбуждает) [81]. Вариабельность сердечного ритма (вагусная активность) значительно увеличилась в группе ароматического масляного массажа по сравнению с группой имитационного массажа. В единственном исследовании, в котором изучалась парасимпатическая активность у детей, массаж стоп и рук проводился детям, которые были госпитализированы в педиатрическое отделение интенсивной терапии [82].Во время массажа парасимпатическая активность (измеряемая по активности блуждающего нерва) увеличивалась на 75%.

Повышение активности блуждающего нерва, в свою очередь, приводит к снижению кортизола и, в свою очередь, к увеличению числа и активности естественных клеток-киллеров. Поскольку известно, что естественные клетки-киллеры убивают бактериальные, вирусные и раковые клетки, усиление иммунной функции приводит к улучшению здоровья. Повышенный серотонин и пониженное содержание вещества P также являются результатом усиленной парасимпатической активности. Серотонин, являясь естественным противоболевым химическим веществом организма, в свою очередь, разрушает вещество P, которое вызывает боль.Критический обзор 11 исследований дал воспроизводимые результаты, включая повышение серотонина и активности естественных клеток-киллеров [83]. Воздействие на кортизол и иммунные клетки варьировалось в зависимости от силы давления, участка тела, продолжительности и времени массажа. Умеренное давление вызывало парасимпатический ответ, в отличие от легкого прикосновения, которое вызывало симпатический ответ.

Детский массаж для успокаивающего сна

Если вы родитель, то наверняка столкнулись бы с беспокойным ребенком ночью.

От рождения до… ну разве это когда-нибудь прекратится?

Это беспроигрышная ситуация для всей семьи.

Ты устал…

Ваш ребенок устал…

И ваш младенец может испытывать колики, рефлюкс, проблемы с кормлением, а у старшего ребенка — беспокойство, проблемы с концентрацией внимания и пищеварением.

Список продолжается…

Итак, что вы можете сделать, чтобы успокоить своего ребенка, чтобы он мог наслаждаться спокойным и спокойным сном?

Мы делимся с вами простой техникой массажа, которой мы обучаем наших клиентов каждый день, чтобы помочь телу и нервной системе их детей расслабиться … чтобы каждый в семье мог немного поспать!

Вегетативная нервная система 101

Ваша вегетативная нервная система (ВНС) контролирует все ваши автоматические функции в вашем теле, такие как пищеварение, детоксикация, размножение, печень, сердце, почки, легкие и т. Д.

ВНС просто делится на 2 категории: симпатическая и парасимпатическая.

Симпатическая нервная система (SNS): Ваш испуг и реакция на стресс, вызванный бегством, убегая от тигра

Парасимпатическая нервная система (PSNS): Ваше спокойствие, расслабление, пищеварение, состояние исцеления.

Когда социальная сеть слишком долго берет на себя инициативу, вы чувствуете беспокойство, усталость, нервозность и раздражительность, поэтому плохо спите. (Это похоже на вашего ребенка?)

PSNS, однако, приносит чувство спокойствия и умиротворения душе и телу.

Когда начинает действовать парасимпатическая нервная система, ваше сердцебиение замедляется, мышцы расслабляются и улучшается кровообращение. А ваше тело вырабатывает эндорфины, гормоны счастья, которые заставляют вас чувствовать себя потрясающе.

Массаж глубоким давлением — один из лучших способов быстро и эффективно активировать PSNS. Это не только принесет ощущение благополучия вашему ребенку, но и станет фантастическим опытом для вас и вашего малыша.

Итак, приступим!

Детский массаж для успокаивающего сна

1. Лучше всего делать массаж в тихом и темном месте, лучше всего перед сном и после ванны.Пусть ваш ребенок заснет, потому что он может!
2. Начать можно с ними на животике или на спине. Осторожно, но сильно сожмите их ступни и медленно поднимитесь к верхней части их ноги. Освобождение и сжатие при движении. Сделайте обе стороны.
3. Затем начните с рук и поднимите руки к их туловищу. Сделайте обе стороны.
4. Плотно проведите пальцами по их туловищу, пересекая диагональ по средней линии.
5. Если ваш ребенок еще не спит, переверните его, чтобы повторить шаги 2–4 с другой стороны.

Возможные преимущества массажа с глубоким давлением включают:

• Общее чувство спокойствия, которое может длиться до нескольких часов после терапии
• Снижение общей тревожности при регулярных занятиях
• Повышение счастья
• Улучшение социальных взаимодействий
• Повышение коммуникативности
• Улучшение сна
• Повышение концентрации внимания
• Пониженная гиперчувствительность к touch
• Улучшенная способность переносить школьную среду
• Улучшенное пищеварение

Попробуйте этот легкий массаж дома на своем младенце и не забудьте поделиться им со своими друзьями, которые тоже борются со сном!

А теперь помните … исцеляя себя, вы вдохновляете свое племя и преобразуете свой мир.