Молочные мамочки: «Молочная Мама» – донорское грудное молоко для всех детей

«Молочная Мама» – донорское грудное молоко для всех детей

Донорское грудное молоко – естественный способ докорма или вскармливания новорожденного, младенца и ребенка до 2-х лет, если материнского молока не хватает или ее молоко недоступно; пища, предназначенная для ребенка самой природой. Состав его до сих пор полностью не расшифрован, и ни одна детская искусственная смесь не может к нему даже приблизиться.

Всемирная организация здравоохранения считает, что подавляющее большинство женщин способны выкормить грудью своих детей, а когда это невозможно, предлагает как приоритетный вариант — помощь кормилицы или обращение в банк молока. Но найти кормилицу сейчас очень тяжело, а молочных банков в России только три во всей стране, причем работают они в закрытом режиме.

Поэтому мы создали информационный портал –  «Молочная мама», где собирается информация о донорском грудном молоке, — как научная, так и из практического опыта тех женщин, кто делится своим молоком или докармливает донорским молоком своих детей.

Это сайт для тех, кто хочет кормить своих детей грудным молоком, несмотря ни на какие жизненные невзгоды. Здесь люди находят или отдают донорское молоко бесплатно. Мы против продажи донорского грудного молока.

За рубежом подобные сайты называют «пиринговые сети» — «от пользователя к пользователю». Наш сайт — точка коммуникации, своеобразная «пиринговая сеть» для русскоязычных родителей. Благодаря современным коммуникациям у принимающих семей появилась возможность оперативно связываться с теми, кто готов им помочь в случае необходимости. С другой стороны, кормящим женщинам, которые вынуждены сцеживаться или когда-то создали собственный домашний молочный банк «на всякий случай» нет необходимости выливать «белое золото» в раковину, а можно помочь нуждающимся детям.

Для того чтобы найти грудное молоко или стать донором молока, необходимо нажать на одну из кнопок вверху сайта (соответственно ситуации — «подарить» или «найти»), затем заполнить открывшуюся форму.

Если кормящая женщина готова стать донором, то ее контакты будут высылаться при необходимости нуждающимся семьям из ее города. Скорее всего после этого ей напишет кто-то из нуждающихся в помощи, а затем она сможет сама выбрать ту семью, которой захочет помогать. Мы не можем гарантировать, что каждый отклик найдет своего получателя, но стараемся донести информацию до всех заинтересованных лиц.

Если кто-то из членов семьи оставляет запрос о поиске (обычно это мама, но бывает так, что нам пишут папы, бабушки, подруги, другие родственники), то в ответ им придет письмо с контактами доноров, готовых поделиться молоком, из их города проживания или из ближайшего населенного пункта. Мы принимаем заявки от взрослых, кто является опекуном ребенка постоянно или временно до тех пор, пока ребенку не исполнится 2 года.

Обращаться за донорским молоком или отдавать его можно постоянно или разово — например, если маме понадобилось срочно уехать, или она заболела, ей назначили несовместимое с кормлением лекарство, а запасов молока дома нет, можно попросить об одной-двух порциях.

И наоборот, даже если кормящая мама не готова быть донором на постоянной основе, но у нее просто стоит в холодильнике уже ненужный запас замороженного «жидкого золота» – не надо выливать его, оно может поддержать здоровье какого-нибудь другого крохи.

Когда кормящая женщина больше не хочет или не может быть донором, ей достаточно написать нам по почте [email protected]. После закрытия отклика мы больше не будем передавать ее контакты нуждающимся. Каждый миллилитр материнского молока – по сути «белое золото», которое помогает малышам расти на здоровой, натуральной пище, поэтому важна помощь любым количеством, даже если оно совсем небольшое.

Контакты, оставленные через форму заявки на сайте, передаются только друг другу. Внутреннюю базу видят только добровольцы «Молочной мамы», информация из нее конфиденциальна. Мы не проводим никаких рассылок, не используем е-мейлы никаким другим образом, кроме внутренней коммутации. Также мы работаем исключительно в интересах детей и не поддерживаем никакие другие способы использования молока, кроме кормления малышей.

Пожалуйста, прежде чем начинать докармливать своего малыша донорским молоком, или предлагать свое молоко нуждающимся, внимательно ознакомьтесь с нашей миссией, часто задаваемыми вопросами, а также памяткой для мам-доноров или принимающих семей.

Донорство грудного молока существовало всегда. Тысячелетиями, если молодая мать оказывалась не способна выкормить своего младенца, у него не было другого способа выжить, как быть вскормленным соседкой, сестрой, кормилицей или подругой матери. Даже среди поколения сегодняшних 30-ти летних родителей у многих есть молочные братья и сестры. В СССР донорство было широко распространено, молочные кухни были обязаны собирать материнское молоко, пастеризовать его, затем выдавать по талончикам педиатра нуждающимся детям. Кормящие женщины нередко помогали друг другу еще в роддоме. С приходом рыночной экономики данная практика оказалась незаслуженно забытой.

Мы стремимся возродить практику докорма донорским молоком малышей при необходимости такого докорма, чтобы у родителей была возможность выбирать, чем кормить своего ребенка.

Если Вы считаете информационную поддержку идеи донорства грудного молока важным и нужным делом, Вы можете помочь нашему проекту разными посильными способами.

В каких случаях необходимо донорское грудное молоко:

1. Младенец находится на смешанном вскармливании с докормом смесью, а родители хотят полностью или частично заменить смесь донорским грудным молоком.

2. Ребенок до 2-х лет находится на искусственном вскармливании, а родители хотят полностью или частично уйти от смеси.

3. У кормящей мамы новорожденного, младенца или ребенка до 2-х лет возникли временные трудности, своего молока женщине не хватает. Ребенку обоснованно необходим докорм, но родители не хотят докармливать его искусственной смесью.

4. Мама малыша до 2-х лет принимает лекарства, несовместимые с естественным вскармливанием (проверить можно по справочнику e-lactancia), а семья хочет, чтобы в это время малыш питался человеческим молоком.

5. Кормящей маме малыша до 2-х лет нужно срочно уехать или лечь в больницу, сцедиться уже нет времени или нет возможности, а родители хотят, чтобы в это время их ребенок продолжал питаться грудным молоком.

6. В семье скоро появится приемный малыш или малыш, рожденный суррогатной мамой, а у его нынешней мамы еще недостаточно своего молока, а родители осознанно не хотят докармливать малыша смесью.

7. Мама решилась на релактацию после преждевременного прекращения естественного вскармливания, но своего молока еще недостаточно, и семья предпочитает докармливать ребенка донорским молоком, если он младше 2-х лет.

Кто может стать донором грудного молока:

1. Кормящие мамы, которые сцеживаются и у них каждый день остается излишек «жидкого золота», который не съедает свой малыш.

2. Те, кто когда-то заморозил запас для собственных нужд, но он так и не пригодился, а теперь пролеживает в морозильнике.

3. Кормящие мамы, которые очень хотят помочь нуждающимся малышам и чувствуют в себе силы и возможность кормить полностью или подкармливать частично чужого ребенка.

Основные принципы обеспечения безопасности:

Мы стремимся строить свою работу на основе 4-х основных принципов обеспечения безопасности молочного обмена:

1. Осознанный информированный выбор. Для того чтобы принять взвешенное решение, родители должны обладать максимально полной, объективной информацией, на сколько это возможно.

2. Здоровая молочная мама. Особое внимание уделяется здоровью донора как основе благополучия как ее собственного, так и молочного ребенка.

3. Бережное обращение с грудным молоком. Это нежный живой продукт, который требует уважительного к себе отношения.

4. Подготовка молока к кормлению. Такая подготовка важна как с целью обеспечения наибольшей сохранности уникальных компонентов, так и с целью безопасности вскармливаемого ребенка.

Каталог статей о донорстве молока, грудном и искусственном вскармливании

На нашем сайте мы собрали большую библиотеку статей, помогающих родителям сделать информированный выбор, а кормящим мамам успешно начать и продолжать грудное вскармливание.

Для удобства навигации все статьи разделены по тематическим разделам:

1. Общая информация о донорстве молока

2. Неформальный молочный обмен

3. Свойства грудного молока

4. Что делать, если много молока

5. Сцеживание и хранение грудного молока

6. Что делать, если мало молока

7. Как организовать докорм ребенка

8. Сравнение грудного молока и смеси

9. Польза грудного вскармливания

10. Опасности искусственного вскармливания

11. Начало грудного вскармливания сразу после родов

12. Полезная информация для кормящих мам

13. Проблемы, которые могут возникнуть в ходе грудного вскармливания, и пути их решения

14. Грудное вскармливание и болезни мамы

15. Грудное вскармливание и здоровье ребенка

16. Место и роль грудного вскармливания в современном обществе

17. Кодекс ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока

18. Важность поддержки грудного вскармливания и способы ее обеспечения

Личный опыт — истории мам-доноров и принимающих семей, воспользовавшихся для докорма донорским молоком.

В разделе «Листовки» содержатся плакаты и памятки о донорстве, поддержке естественного вскармливания, которые можно распечатать и повесить себе на холодильник, раздать знакомым или поделиться ими в социальных сетях.

Если Вы хотите увидеть на нашем сайте статьи и листовки по каким-то определенным темам, пишите заявки по адресу: [email protected].

Мамы — умные!

Мы верим в принцип: «Мамы умные и сами друг с другом договорятся». Наша задача — познакомить родителей друг с другом. Все дальнейшие действия предпринимаются после личного общения между конкретными семьями.

Добровольцы «Молочной мамы» не несут ответственности за конкретные договоренности и их результаты, наша задача — обеспечить семьи информацией о донорском молоке и оперативно и конфиденциально передать нуждающимся контакты доноров. Мы рассчитываем на здравый смысл  и доброжелательное отношение друг к другу наших корреспондентов. Мы не поддерживаем продажу донорского молока и просим сообщать нам о каждом известном факте такой продажи. Доноры, которые продают молоко, из нашей базы сразу удаляются.

Мы не ищем молоко для взрослых, научных целей и детей старше 2-х лет.

В конечном счете вопрос, чем и как выкармливать своих детей, — остается вопросом свободного выбора каждой семьи. Наша задача — сделать этот выбор по-настоящему осознанным, информированным и действительно свободным.

Сохранить

Донорское грудное молоко в наши дни – новинка или хорошо забытые традиции?

Грудное молоко – единственная натуральная природная пища человеческих младенцев. Но иногда встречаются ситуации, когда его либо не хватает, либо оно недоступно. По различным данным, около 1-5% женщин не способны полностью выкормить младенца исключительно грудью от природы, их детям необходим обоснованный докорм. Также кормящей маме может понадобиться срочно лечь в больницу или уехать, при этом у не всегда есть возможность оставить запас замороженных пакетиков или контейнеров с «белым золотом». А еще есть семьи, которые усыновляют или удочеряют малышей, которым также необходимо естественное питание.

Донорство молока – это передача кормящими матерями своего молока для вскармливания чужих детей, по тем или иным причинам лишенных возможности кормиться исключительно у мамы на груди. Эта передача может происходить как непосредственно, так и через специализированные банки. Желательно, чтобы эта передача была безвозмездной. [2]

Докорм чужим молоком был известен всегда, так как с самого начала времен женщины вскармливали своих детей только грудью. Другой пригодной для ребенка младенческого возраста пищи не существовало, зато женщины делились друг с другом своим молоком без опаски. Сейчас также есть семьи, которые предпочитают докармливать или вскармливать своих детей первых лет жизни натуральной пищей в любых жизненных ситуациях, а не искусственными смесями.

В нынешнем поколении 30-ти летних родителей у многих есть молочные братья и сестры. В СССР молочное донорство было широко распространено, на молочные кухни была возложена обязанность собирать сцеженное молоко, пастеризовать его и выдавать по талончикам педиатра нуждающимся детям. Еще в 20‑х годах прошлого века у нас была создана специальная организация, занимающаяся донорским молоком – «Капля молока». Инициатором был великий русский педиатр Георгий Сперанский. Именно он заложил правильное отношение государства к естественному вскармливанию младенцев. Для Георгия Несторовича все было очевидно: «Всякие отступления от естественного питания тотчас же отзываются на ребенке в виде целого ряда расстройств… Вредные последствия такого легкомыслия сказываются в повышении заболеваемости и смертности детей». Донорство грудного молока существовало в нашей стране до начала 90‑х годов 20-го века, пока ему не положила конец рыночная экономика.

За рубежом во многих странах работают молочные банки, которые собирают его у кормящих мам и продают нуждающимся семьям, в первую очередь с ослабленными и недоношенными детьми. В России существует только один официальный банк донорского молока, но он закрытый, только для пациентов «Научного центра здоровья детей», г.Москва.

Даже за границей, где есть налаженная индустрия подобных банков, нуждающиеся выстраиваются в очередь, а получить докорм для здорового доношенного ребенка либо невозможно, либо очень дорого. Всем остальным семьям, для которых важно докармливать своих детей естественной натуральной пищей, а не химическими суррогатами, остается надеяться на взаимовыручку и помощь кормящих мам друг другу.

Семьи объединяются для того, чтобы помочь друг другу вырастить детей на естественном вскармливании. Например, пиринговая родительская сеть «Eats on feets» по обмену грудным молоком существует с 2010 года. За это время открылись отделения по всем штатам США, в Канаде, в Израиле, Китае и немного в старушке Европе. Проект «Human milk for human babies» также посвященный донорству молока, запустился в 2010 году. Сейчас он представлен в 52 странах на 130 страничках фейсбук. В России мы начали проект «Молочная мама» с 2013-м года. Сейчас это добровольческое движение, которое помогает мамам-донорам и принимающим семьям встречаться друг с другом, продолжает развиваться.

ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни, то есть вскармливание человеческим молоком (включая сцеженное или молоко кормилицы). В тех особых случаях, когда ребенок не может или не должен кормиться грудью своей матери, та же Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует воспользоваться в первую очередь помощью кормилицы или донорским молоком из банка молока, а затем уже, если они недоступны, искусственной детской смесью. 

Так как при современных российских реалиях найти кормилицу очень тяжело, а молочный банк пока недоступен для 99,9% населения, передача этого «белого золота» из рук в руки лично от молочной мамы принимающей семье, остается единственной реальной возможностью обеспечить исключительно грудное вскармливание ребенка, если материнское молоко недоступно, или у мамы на самом деле проблемы с лактацией.

Как найти донорское грудное молоко?

— Оставить заявку на нашем сайте.

— Поговорить со знакомыми кормящими мамами, с которыми живете по соседству, гуляете вместе на улице, в соседнем парке, ходите вместе в поликлинику и т.п.

— Попросить консультанта по грудному вскармливанию, доулу, акушерку педиатра, дружественного грудному вскармливанию, помочь найти кормящих мам, готовых подкормить Вашего малыша.

— Оставить сообщение о поиске мамы-донора на форумах, в группах и сообществах, посвященных грудному вскармливанию.

— Поговорить с одногруппниками курсов подготовки к родам для будущих родителей, с которыми вместе посещали эти курсы. Возможно, среди них окажутся те, кто готов помочь

Стереотипы о донорском молоке:

Часто при разговорах с родителями приходится слышать много стереотипов, появлению которых мы во многом обязаны производителям искусственных смесей, вложивших немаленькие бюджеты в продвижение своего продукта и навязывание отрицательных стереотипов о кормлении грудью современному поколению молодых мам.

Прочитать дополнительную информацию о донорском грудном молоке можно в разделе «Часто задаваемых вопросов»

Источники:

1. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по питанию детей грудного возраста

2. Боровик Т.Э. «Этапы развития пилотного проекта банка донорского грудного молока», XVIII Конгресс педиатров России, Москва, 13-15 февраля 2015 года

Слишком много молока? Уменьшение лактации

Иногда может казаться, что у Вас вырабатывается слишком много молока, особенно в первые недели грудного вскармливания. Прочитав нашу статью, Вы узнаете, действительно ли у Вас слишком много молока, и что можно сделать для уменьшения его количества.

Поделиться этой информацией

Грудное молоко очень полезно, поэтому хорошо, когда его много, ведь правда? Однако это не всегда так. Иногда малышам непросто справляться с быстрым приливом молока, который обычно сопровождает избыточную лактацию. Да и мамы, у которых слишком много молока, зачастую испытывают дискомфорт из-за постоянного подтекания молока и нередко страдают от мастита. 

К счастью, существует ряд способов, которые могут помочь в подобной ситуации. Но прежде чем их использовать, ответьте на два важных вопроса:

Действительно ли у меня слишком много молока?

Некоторые симптомы избыточной лактации (перечисленные ниже) могут возникать совсем по другим причинам. Не стоит пытаться уменьшить выработку грудного молока, если Вы не уверены, что именно его переизбыток является основной проблемой. В противном случае это может привести к тому, что молока будет вырабатывать меньше, чем необходимо Вашему малышу, особенно в критический первый месяц, когда выработка только устанавливается.

Является ли переизбыток проблемой для меня или моего малыша?

Если Вы уверены, что у Вас переизбыток молока, но это не доставляет проблем Вам и Вашему малышу, не нужно ничего делать. В большинстве случаев все приходит в норму в течение нескольких первых месяцев. Поскольку ребенок растет, он научится лучше справляться с быстрым приливом молока и будет питаться с удовольствием.

Подтекание не всегда является признаком переизбытка молока

В течение первых четырех-шести недель с рождения Вашего малыша уровень пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока, будет повышаться каждый раз при опорожнении груди. В эти первые недели грудь учится вырабатывать молоко в том количестве, которое необходимо ребенку в зависимости от времени суток. Поэтому избыточное подтекание, быстрое наполнение груди и даже разбрызгивание молока при приливе являются нормой.¹

В то же время, Ваш малыш учится сосать и глотать молоко, поэтому Вас не должно удивлять, если он вдруг будет покашливать или захлебываться, когда возьмет грудь.

Примерно через четыре-шесть недель всплески уровня пролактина начнут постепенно сходить на нет, и выработка молока приобретет более сбалансированный характер, подстроившись к потребностям малыша по принципу спроса и предложения.² Однако, учитывая множество гормональных изменений, происходящих в организме молодой мамы, такая перестройка может занять некоторое время. У одних мам выработка молока устанавливается быстро, у других чуть дольше.

Поведение ребенка, которое может свидетельствовать о переизбытке молока

При чрезмерной выработке молоко обычно выделяется очень быстро, особенно во время первого прилива. В результате ребенок может закашливаться или захлебываться в начале кормления, отталкиваться назад или неплотно держать грудь во рту. Малыш может отстраниться от груди, испугавшись быстрого прилива, а потом заплакать, потому что не наелся. Он может заглатывать молоко большими объемами и с большим количеством воздуха, а после будет много срыгивать. Старайтесь быть как можно аккуратней, когда будете помогать ему срыгнуть, — резкие движения в сочетании с наполненным животиком могут вызвать у малыша рвоту и еще сильнее напугать его.

В начале кормления молоко содержит относительно мало жиров и состоит в основном из лактозы (сахара) и белков. По мере кормления и опорожнения груди содержание жира постоянно возрастает. В случае избыточной выработки молока Ваш малыш может насытиться быстрее, чем полностью опорожнит грудь. Это означает, что он получит много богатого лактозой молока, но недостаточно молока, богатого жирами, которое приходит к концу кормления. Избыток лактозы вместо сбалансированного питания может затруднять пищеварение и вызывать резкий, пенистый и зеленоватый стул.

Как ни странно, в такой ситуации малыш может постоянно хотеть есть и беспокойно себя вести между кормлениями. Несмотря на большое количество калорий, низкое содержание жира в молоке не позволяет ему полностью насытиться. Именно жир, содержащийся в пище, дает нам ощущение сытости. Что будет, если съесть несколько десятков рисовых крекеров или вместо этого ломтик сыра с печеньем? Сыром Вы наедитесь быстрее, так как он более насыщен жирами.

Однако все перечисленные симптомы могут быть вызваны совсем другими проблемами, например рефлюксом, аллергией или даже, наоборот, недостаточной выработкой молока. Переизбыток грудного молока действительно может стать причиной этих симптомов, но только если они сопровождаются чрезмерным набором веса. Дети обычно набирают около 900 г в месяц, но в случае переизбытка молока они могут набирать гораздо больше, зачастую почти вдвое больше.¹ Если Вам кажется, что у Вас слишком много молока, но малыш прибавляет в весе нормально, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу.

Симптомы, которые могут свидетельствовать о переизбытке молока у мам

Мамы с переизбытком грудного молока часто сталкиваются с набуханием и напряжением в груди, которая постоянно кажется переполненной.³ Как уже отмечалось, подтекание грудного молока в первые шесть недель не говорит о его переизбытке. Однако если это продолжается при каждом кормлении и после этого периода, возможно, проблема именно в переизбытке.

Ребенок не всегда может опорожнить переполненную грудь, поэтому при переизбытке грудного молока часто возникает закупорка молочных протоков или периодические приступы мастита. Однако и эти проблемы также могут быть вызваны другими причинами.

Как уменьшить выработку молока

Если Вы установили, что у Вас слишком много грудного молока, и это доставляет Вам беспокойство, вот несколько простых способов, которые могут помочь. Для некоторых мам их бывает достаточно.

• Попробуйте кормить в расслабленном положении. Кормление полулежа или лежа позволит ребенку лучше контролировать процесс. При таком положении ребенок сам задает ритм кормления и всегда может поднять голову, чтобы передохнуть, если молоко выделяется слишком быстро. Не забудьте подложить полотенце, чтобы впитывать пролившееся молоко.
• Ослабьте давление. Если переполненная грудь доставляет Вам дискомфорт, попробуйте сцедить немного молока вручную или с помощью молокоотсоса, однако старайтесь сцеживать как можно меньше молока. Каждый раз при опорожнении груди Вы посылаете ей сигнал вырабатывать еще больше молока. Поэтому сцеживание дает кратковременное облегчение, но при продолжительном применении оно может только усугубить ситуацию. Если Вам необходимо сцеживать и хранить молоко для кормления ребенка, когда Вас нет рядом, лучше сначала решить проблему избыточной выработки.
• Попробуйте использовать прокладки для бюстгальтера. Если у Вас подтекает молоко, положите в бюстгальтер специальные прокладки или накладки для сбора молока*, благодаря которым Ваше белье будет оставаться сухим. Если подтекание молока у Вас умеренное и уже уменьшается или Ваша грудь слегка подтекает во время беременности, ультратонкие одноразовые прокладки помогут Вам чувствовать себя уверенно в любой жизненной ситуации.   
• Избегайте приема чаев и пищевых добавок для повышения лактации. Если Вы пили чаи, ели специальное печенье или принимали добавки для улучшения выработки грудного молока, сейчас это необходимо прекратить, чтобы решить проблему.

«Дежурство груди» для снижения выработки молока

Если все описанные выше способы не помогают, можно попробовать методику, называемую «дежурством груди», которая позволяет лучше контролировать выработку молока. Однако прежде чем пробовать этот метод, посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или наблюдающим врачом.

При «дежурстве груди» Вы кормите ребенка по требованию, но только одной грудью в течение четырех часов. Вторая грудь за это время сильно наполняется. Поскольку грудное молоко содержит так называемый «ингибитор лактации по типу обратной связи», из-за чрезмерной наполненности организм посылает сигнал этой груди замедлить выработку молока. Это естественный способ защитит грудь от бесконечного наполнения.

Данную методику необходимо применять в течение 24 часов, меняя грудь каждые четыре часа. Если молока не станет меньше, попробуйте увеличить продолжительность «дежурства» до шести часов.

Методика полного опорожнения и «дежурства груди»

Если еще через сутки будет вырабатываться все также много молока,
можно попробовать другой вариант этой методики, который рекомендуется в случаях крайнего переизбытка. Он называется «полное опорожнение и дежурство груди».³

По этой методике необходимо с утра полностью опорожнить обе молочные железы с помощью электрического молокоотсоса и сразу же начать кормить ребенка. Прилив молока будет слабее и позволит малышу спокойно наесться. К тому же, он получит больше богатого жирами молока, которое приходит к концу кормления, а значит будет чувствовать себя более сытым.

После этого можно продолжить «дежурство груди» по четыре часа, как описано выше. Если это не поможет, на следующий день попробуйте увеличить промежуток до шести, восьми или двенадцати часов в зависимости от масштаба проблемы. Перед применением данной методики обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Возможно, после первого применения этой техники Вам больше не потребуется полностью опорожнять грудь, но некоторым мамам приходится делать это еще раз или два. Улучшение обычно наступает в течение первых двух дней или немного позднее, но ни в коем случае нельзя использовать «дежурство груди» более пяти дней.

Литература

Литература

1 Morbacher N. Breastfeeding answers made simple. Amarillo TX, USA: Hale Publishing; 2010. — Морбахер Н., «Простые ответы на вопросы о грудном вскармливании». Амарилло, Техас, США: издательство Hale Publishing» 2010.

2 Cox DB et al. Blood and milk prolactin and the rate of milk synthesis in women. Exp Physiol. 1996;81(6):1007-1020. — Кокс Д.Б. и соавторы, «Влияние пролактина в крови и в молоке на выработку молока у женщин». Эксп Физиол. 1996;81(6):1007-1020.

3 van Veldhuizen-Staas CG. Overabundant milk supply: an alternative way to intervene by full drainage and block feeding. Int Breastfeed J. 2007;2(1):11. — ван Вельхузен-Стаас С.Дж., «Переизбыток молока: альтернативный способ противодействия путем полного осушения и блокирования кормлений». Инт Брестфид Дж (Международный журнал грудного вскармливания). 2007;2(1):11.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФCЗ 2010/07352 от 19.07.2010

Нужна молочная мамочка!: milk_mama — LiveJournal

antoniaflame (antoniaflame) wrote in milk_mama,
2013-08-02 00:53:00

Categories:   Девочки, вы не представляете, какие вы счастливые, молочные мамы))) Как это обидно, когда молока практически нет уже на 2 мес. жизни малыша, и когда из-за смесей от перестает даже попытки взять грудь, а отбрыкивается от нее, как будто ему деготь предлагают…чувствуешь себя ущербной, потому что всегда думала что уж у меня то будет молоко (и что уж я то рожу хорошо…), вроде как по женской линии все у всех было ок, и внушали мне всю жизнь, что и у меня тоже так будет…но вот почему то все совсем иначе.
  Не знала, что есть такая возможность, а то бы раньше начала искать. Почему то думалось, что это как бы под запретом, не принято, брала пару раз только у родственницы, которая сейчас вне зоны доступа.
  Малышу сейчас 2.5 мес., не знаю, будет ли пить грудное после смесей…поэтому наверно стоит сначала просто попробовать небольшое количество, если кто-то предложит…
  Желательно Москва, недалеко от метро, в область ездить нет никакой возможности( У нас нет машины, муж работает до 19.30… Только если забирать сразу скопом, замороженное, то тогда другой вопрос наверно.
  Заранее спасибо вам, милые, счастливые мамочки!
P.S.  И желаю побоольше вам молока лишнего, это уже, так сказать, вопрос масштабного значения!!!!!

• (no subject)

  Увы, не смотря на более, чем 100летнюю историю, смеси до сих пор являются очень грубым подобием молока. И дело не в том, что производители смесей…

• (no subject)

  Вы тоже можете помочь сделать этот мир более кормящим! ⠀ 1. 💻 Команда переводов ждет в свою компанию редакторов переводов с английского на русский.…

• Чудесные гв-фото от мамы Диляры.

  Чудесные гв-фото от мамы Диляры. «Добрый день. На фотографии дочке 1 годик, через месяц мы завершили ГВ, хотелось запечатлить этот трепетный момент.…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Как устроен рынок грудного вскармливания — Wonderzine

Официальная медицина в большинстве случаев отдаёт предпочтение грудному молоку, имея в виду, что у использования смеси свои издержки. «Смесь делается не на основе человеческого белка, который содержится в грудном молоке, а на основе коровьего, козьего или соевого белка с разной степенью обработки, — объясняет Екатерина Локшина, консультант по грудному вскармливанию IBCLC. — У детей бывает непереносимость тех или иных видов смеси — они могут плохо воспринять любой вид. Есть смеси с гидролизированным белком, но они очень неприятные на вкус — поэтому в них больше углеводов из-за подсластителей, больше соли и так далее».

При этом вердикт, действительно ли у ребёнка непереносимость смеси, должен выносить врач: иногда достаточно попробовать другой — гипоаллергенный — заменитель молока (эксперты указывают, что состояний, при которых ребёнку полагается только грудное молоко, нет). И уж точно не стоит рисковать здоровьем ребёнка ради молока, качество которого невозможно проверить.

«Так же как мы пользуемся донорской кровью, донорскими органами, мы можем пользоваться и донорским молоком, — говорит Екатерина Локшина. — Но риски, безусловно, есть — и их на себя принимает реципиент». Во-первых, объясняет эксперт, у женщины-донора могут быть заболевания, симптомы которых ещё не проявились. Во-вторых, она могла принимать какие-то лекарства или ещё какие-то вещества, которые проникают в молоко. В-третьих, существует проблема внешнего загрязнения, связанная с тем, как собиралось и перевозилось молоко. Но если тщательно выбрать донора и детально договориться о сборе и передаче молока, это может стать альтернативой кормлению, уверена Локшина.

Ольга Лукоянова советует женщинам, которые собираются принимать донорское молоко от друзей или через сообщества в интернете, ознакомиться с медицинской историей донора. К примеру, важно знать, не болеет ли донор туберкулёзом и не является ли носителем вирусов гепатита B и С, уточнить результаты анализов на сифилис и ВИЧ: «Сейчас у всех женщин на руках есть эти обследования, когда они поступают в родильный дом, — добавляет Ольга. — Но после молоко всё равно нужно специальным способом обработать. Метод пастеризации описан в открытых источниках, и его легко осуществить в домашних условиях».

Конечно, решение, как кормить младенца, всегда остаётся за родителями. Но стоит помнить, что спокойствие и комфорт мамы могут оказаться для ребёнка гораздо важнее, чем бесконечные метания в поисках молока. Рекомендации ВОЗ по кормлению грудью рассчитаны в первую очередь на страны, где есть проблемы с доступом к чистой питьевой воде и существует высокий риск детской смертности от диареи, пневмонии и недостаточного питания — в этом случае грудное молоко матери действительно гораздо полезнее для ребёнка и комфортнее для родителей, чем его альтернативы. Но в остальных ситуациях, когда ребёнок растёт в санитарных условиях, у родителей есть доступ к чистой воде и качественной смеси, ничего страшного в отказе от грудного молока нет — исследования показывают, что при всех но, оно лишь немногим лучше смеси.

В последней серии сериала «Crazy Ex-Girlfriend» один из героев — «отец-одиночка» — в постоянной панике от того, что его дочь лишена молока матери. Он тратит много сил и времени на то, чтобы самыми разными путями раздобыть донорское молоко и доставить его дочери, не разморозив, попутно переживая, что пропускает важные моменты жизни ребёнка. В финале герой приходит к мысли, что молоко — не единственное, что он может дать дочери, и уж точно не молоко делает его хорошим родителем.

7 чудес грудного молока – Клуб для мамочек. Всё о беременности, развитии младенцев и малышей

7 удивительных фактов о грудном молоке

1. Грудное молоко каждой мамы уникально

На состав молока влияют различные факторы, такие как питание, гормоны, генетика, окружающая среда, а также потребности мамы и малыша.

2. Малыш способен распознать запах молока мамы¹

Запах грудного молока побуждает новорожденного искать грудь мамы.² И, что удивительно, малыш может воспринимать и обрабатывать информацию, содержащуюся в грудном молоке.³

3. Грудное молоко может помочь малышу уснуть

Уровень гормонов в крови мамы и грудном молоке меняется в течение дня. К примеру, это означает, что вечером вместе с молоком малыш получает способствующие сну гормоны.

4. Грудное вскармливание способствует выработке «гормонов любви»

Телесный контакт во время грудного вскармливания укрепляет эмоциональную связь между малышом и мамой. Ученые открыли, что кормление грудью повышает уровень окситоцина в крови, что в свою очередь усиливает ваше чувство любви к малышу.⁵

5. Грудное молоко способствует крепкому здоровью малыша в будущем

Грудное молоко содержит антитела, укрепляющие иммунитет.⁶ Оно может снизить риск развития экземы, астмы, аллергии и ожирения в дальнейшем.^7,8 Кроме того, длительное грудное вскармливание может снизить риск сердечных заболеваний на протяжении всей жизни.⁹

6. Грудное молоко прививает здоровые привычки в питании

Диета молодой мамы может напрямую повлиять на состав грудного молока.^10-13 Продукты, которые вы употребляете во время грудного вскармливания, могут повлиять на вкусовые предпочтения вашего малыша во время прикорма и в дальнейшей жизни.^14,15

7. Состав грудного молока отличается в зависимости от пола малыша

А вы знали, что мальчики потребляют больше молока матери, чем девочки?^16,17 И, что удивительно, грудное молоко для мальчиков содержит на 25 % больше калорий, чем для девочек.^18,19 Мы до сих пор не знаем, как именно молоко способно адаптироваться под нужды каждого малыша.²⁰ Поэтому нам еще многое предстоит исследовать, однако вне сомнений, грудное молоко обладает удивительными свойствами.

Беспокоитесь о грудном вскармливании?

Безусловно, по началу грудное вскармливание может показаться немного сложным, но в нашем руководстве собраны различные рекомендации и советы, которые помогут вам справиться.

Узнайте подробнее об удивительных свойствах грудного молока

В следующих статьях мы расскажем о положительном влиянии грудного молока на здоровье и развитие малыша.

Грудное молоко и грудное вскармливание

• Чем грудное молоко столь уникально? Узнайте о составе этого уникального супер-продукта и его пользе для малыша.

• Может ли грудное молоко помочь малышу проявлять интерес к еде? Как питание во время грудного вскармливания может повлиять на предпочтения малыша в еде.

Источники

1. Nishitani S et al. The calming effect of a maternal breast milk odor on the human newborn infant. Neurosci Res 2009;63:66-71.
2. Porter RH, Winberg J. Unique salience of maternal breast odors for newborn infants. Neurosci Biobehav Rev 1999;23(3):439-49.
3. Schaal B et al. Olfactory cognition at the start of life: the perinatal shaping of selective odor responsiveness. In: Schaal B (ed). Olfaction, Taste, and Cognition. West Nyack, NY (U.S.A.): Cambridge University Press, 2002.
4. Sánchez CL et al. The possible role of human milk nucleotides as sleep inducers. Nutr Neurosci 2009;12(1):2-8.
5. Uvnäs-Moberg K et al. Oxytocin and Prolactin Levels in Breast-Feeding Women. Correlation with milk Yield and Duration of Breast-feeding. Acta Obstet Gynecol Scand 1990;69:301-6.
6. Chirico G et al. Antiinfective properties of human milk. J Nutr 2008;138(9):S1801-6.
7. Unicef [Online]. Available at: www.unicef.org.uk/BabyFriendly/News-and-Research/Research/Allergy [Accessed: November 2015].
8. Unicef. Diabetes [Online]. Available at: www.unicef.org.uk/BabyFriendly/News-and-Research/Research/Diabetes [Accessed: November 2015].
9. Schwarz EB et al. Duration of lactation and risk factors for maternal cardiovascular disease. Obstet Gynecol 2009 May;113(5):974-82.
10. Valentine CJ et al. Docosahexaenoic acid and amino acid content in pasteurized donor milk are low for preterm infants. J Pediatr 2010;157(6):906-10.
11. Saarela T et al. Macronutrient and anergy contents of human milk fractions during the first six months of lactation. Acta Paediatr 2005;94(9):1176-81.
12. Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeeding and fat content of breast milk through the day. Pediatrics 2006;117(3):e387-95.
13. Hollis BW et al. Vitamin D compounds in human and bovine milk. Advances Nut Res 1982;4:49-75.
14. Beauchamp GK, Mennella JA. Flavor Perception in Human Infants: Development and Functional Significance. Digestion 2011;83(Suppl 1):1-6.
15. Mennella JA et al. Prenatal and postnatal flavor learning by human infants. Pediatrics 2001;107(6):E88.
16. Michaelsen KF et al. Nutrition and Growth: breast-milk intake, human milk macronutrient content, and influencing factors. Am J Clin Nutr 1994;59:600-11.
17. Butte NF et al. Infant feeding mode affects early growth and body composition. Pediatrics 2000;106(6):1355-66.
18. Thakkar SK et al. Dynamics of human milk nutrient composition of women from Singapore with a special focus on lipids. Am J Hum Biol 2013;25:770-9.
19. Powe CE et al. Infant sex predicts breast milk energy content. Am J Hum Biol 2010;22(1):50-4.
20. Hassiotou F et al. Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breast milk. Clin Trans Immunol 2013;2:e3.

Отзыв счастливой мамочки о грудном вскармливании

Представляем вам историю нашей пациентки и лайфхаки о грудном вскармливании. Ставьте свои лайки

Здравствуйте, дорогие читатели моего отзыва.

Давно хотела с вами поделиться моим личным опытом по налаживанию грудного вскармливания. Рассказать почему я выбрала грудное вскармливание, поделиться некоторыми лайфхаками, не претендуя на «истину в последней инстанции»))).

Начну с начала, так сказать. В апреле 2020 года я забеременела, чему была очень рада. Беременность протекала спокойно, хорошо без проблем. Конечно не считая, что я была похожа на огромный пончик))

Вот настал долгожданный момент появления моего сына на свет. В конце декабря 2020 года я стала счастливой мамой) роды были естественные. Осталось ждать прихода молока.

И вот он момент близости мамы и сына — первое кормление. Девочки, которые уже рожали знают, что сначала выделяется молозиво, а на вторые-третьи сутки появляется молоко.

Наша справка:

Женское молозиво — секрет молочных желез, образующийся в последние дни беременности и в первые 3-5 дней после родов, после чего сменяется переходным молоком, а затем и зрелым. Молозиво представляет собой желтоватую, густую, вязкую жидкость с солоноватым вкусом и специфическим запахом. Молозиво сильно отличается по физико-химическим свойствам от молока и по своему составу молозиво ближе к крови, чем к молоку, являясь важной промежуточной формой при переходе от парентерального питания плода к питанию женским молоком.

К слову, у меня молозиво начало выделяться на 25 неделе беременности. Поэтому проблем с этой самой полезной частью ГВ у меня не было.

По совету своего врача я прикладывала сына к груди часто — каждые час-полтора (лайфхак 1). Так быстрее приходит переходное молоко и далее уже питательное грудное.

Был у нас кризис именно в период переходного молока — оно не такое питательное. В этот момент пришлось докармливать смесью. Но благодаря частым прикладывания молоко у меня было уже к концу вторых суток после родов. На четвертые сутки нас выписали и мы поехали налаживать ГВ дома.

Молоко прибывало, мне казалось, гигалитрами!) И вот в этот период может появиться лактостаз.

Наша справка:

Лактостаз (от лат. lac «молоко» + др.-греч.στάσις «стояние; неподвижность») — застой молока в протоках молочных желез, одно из осложнений грудного вскармливания.

Чтобы их избежать есть несколько способов (лайфхак 2):

• Сцеживать молоко руками или молокоотсосом, предварительно промассажировав проблемный участок;
• Приложить малыша к груди так, чтобы его нижняя челюсть оказалась под лактостазом.

Первый способ меня не устроил. Руками сцеживать самой мне было не удобно, а муж не всегда может в этом помочь. Поэтому второй способ был идеален. Более того, скажу вам на 100% этот способ избавляет от лактостаза на много быстрее.

Грудное вскармливание считается полностью налаженным после 3 месяцев. И в этот же период происходит ещё один кризис, который многие мамы не переживают и переходят на смеси. Как правило, в 3 месяца происходит скачок роста у ребенка и он начинает есть больше. Организм к такому не готов и ему нужно привыкнуть — изменить свой режим и вырабатывать немного больше молока на порцию. Этого тоже не нужно бояться и переживать. Просто нужно в этот период дать малышу полностью высосать одну грудь, потом предложить вторую и если он полностью! выпьет и её, то снова нужно предложить первую грудь (лайфхак 3).

Немножко расскажу, как я в этот кризис чуть не лишилась молока. Помимо скачка роста у сына у меня была сессия. Учусь я в медуниверситете, никаких академических отпусков я не брала, поскольку заключительный курс, и вышла на сессию с малышом. А сын мой очень принципиальный — бутылки и соски брать в рот отказывался. И я ездила его кормить между парами каждые 3 часа. Выработка адреналина из-за стресса и переживаний чуть не лишила меня молока. Адреналин сужает протоки и кажется, что молоко вообще не прибывает. Причем я пила и разные лактогонные чаи в этот период, но все без толку.

Опять же главное — спокойствие. Молоко никуда не пропадет пока вы кормите, его вырабатывается ровно столько сколько нужно и ребенок из протоков его высосет. Вообще минут за 20-30 до кормления просто успокойтесь и выпейте кружку теплого чая (лайфхак 4). И к моменту кормления вы почувствуете прилив молока.

В последующем проблем с ГВ уже быть не должно. Исключения: прием лекарств несовместимых с ГВ. Для таких случаев желательно иметь небольшой банк молока.

Кстати, бытует мнение, что если мама простудилась кормить грудью нельзя. Враньё! Кормить можно и даже нужно! Во время болезни организм мамы вырабатывает антитела к вирусу, они попадают не только в кровь, но и в молоко.

Таким образом малыш тоже получает эти антитела и его организм будет готов к встрече с вирусом (лайфхак 5).

Сейчас сыну 6 месяцев и мы на ГВ + прикорм. Молока ему хватает. Но чувства огромного наполнения груди нет. Молока вырабатывается ровно столько сколько необходимо для ребёнка.

Про диету

Много кто знает, что женщина кормящая грудью должна себя ограничивать в пище и придерживаться строгой диеты. Я с этим немного не согласна. Лично у меня не было какой-то диеты. Я исключила только явные аллергены и продукты, вызывающие газы. Но к четырем месяцам понемногу я ввела в свой рацион и эти продукты. Постепенно пробуя небольшие порции. Сейчас я вообще не слежу за какой-то диетой и ем все что хочу))

Про грудь

У меня не было большой груди никогда. Всегда был 2 размер. К третьему месяцу беременности грудь выросла до 3 размера и осталась такой до 5 месяцев сына. Сейчас это вялая двойка)) форма конечно испортилась. Грудь не как у молодой девочки, немножко растянулась. Но это не критично, вполне можно подтянуть упражнениями и массажем.

Почему же грудное вскармливание? Я не ярая поклонница ГВ и не закидывают тапками мам, которые кормят деток смесью. Ситуации у всех разные и причины тоже.

Итак плюсы:

• Молоко адаптировано и флора кишечника заселяется быстрее и менее болезненно.
• Грудь всегда с собой.
• Грудное молоко стерильно и его не нужно греть.
• Сцеженное молоко может долго храниться (в холодильнике – неделю, в морозилке – можно месяц).
• Обеспечивает малыша необходимым иммунитетом.
• Естественное успокаивающее средство для малыша. И для мамы.
• Кроха вырастет крепким и здоровым.
• Грудное молоко абсолютно бесплатно. Все мы знаем сколько стоит хорошая адаптивная смесь и на сколько хватает баночки. ГВ экономит семейный бюджет ;-).
• Есть психологический контакт с малышом. Кормление грудью это маленькое таинство – момент единения.

Не забудем о минусах:

• Изменяется форма груди. Это самый главный минус!
• Требует терпения по началу.
• Выпадают волосы. Из-за смены гормонального фона. Выпадают сильно.
• Отлучение от груди. Бывает очень болезненно проходит для ребёнка и мамы
• Когда появляются зубы, ребенок может травмировать соски.

Пожалуй всё. Грудное вскармливание я рекомендую! Главное запастись терпением и всё получится!

Доверяйте своему кишечнику: знайте факты об отказе от молочных продуктов при грудном вскармливании

В сфере здравоохранения мы много говорим о том, что нормально, а что нет. Обычно большинство кормящих мам могут есть все, что им нравится, в любом количестве и в любое время. И младенцы прекрасно переносят материнское молоко. Нормально ли исключать молочные продукты во время кормления грудью?

Кроме того, у многих младенцев есть то, что мы называем нормальной суетливостью. Они плачут, и иногда мы не знаем почему.Или, может быть, нам нужно несколько минут, часов или дней, чтобы понять, почему они плачут.

Все это нормально. Это не значит, что он также не может быть тяжелым, разочаровывающим или обескураживающим. Воспитание полно эмоций.

Если вы когда-либо оказывались в такой ситуации, когда кажется, что ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, беспричинно плачет, вы, возможно, слышали следующее предложение от других родителей или даже своего педиатра: «Вам следует попробовать исключить молочные продукты из своего рациона.”

Нет сыра? Ты шутишь, что ли? Как мне жить? Мне нужна моя фета!

Факты показали, что небольшой процент младенцев реагирует на молочный белок в грудном молоке, и отказ от молочных продуктов может иметь значение для этих малышей. Тем не менее, исключение молочных продуктов для семей может быть трудным и разрушительным. А у многих родителей, отказавшихся от молочных продуктов, дети все еще плачут.

Что, черт возьми, происходит тогда? Вы можете спросить: «Следует ли мне отказаться от молочных продуктов?»

Повторное обучение тому, как верить в свои родительские инстинкты

Во-первых, давайте поговорим о мышлении.В нашей нынешней технологически насыщенной культуре нас постоянно засыпают сообщениями, которые, к сожалению, заставляют нас сомневаться в себе.

Я вижу родителей в полной панике, плачущих и говорящих: «Я делаю это со своим ребенком. Я не должен был есть это ». Нет. Тело вашего ребенка учится жить в этой среде. Вы делаете свою работу. Дискомфорт — это часть жизни, и мы не можем защитить наших детей от каждой мелочи. Вы растете как родитель.

Когда я провожу приемы к пациентам в период лактации, большая часть того, что я делаю, — это заверение пациентов в уже имеющихся у них навыках.Я помогаю им увидеть, что они более нормальные, чем они думали. Я мог бы дать им стратегии, чтобы успокоить своего ребенка, у которого есть газ, например, удары ногами на велосипеде, время для живота и массаж живота. Но в конечном итоге я призываю их к комфортному уходу за больными и говорю им: «Вы в порядке, правда!»

Мы утратили искусство терпения и забываем полагаться на собственные способности, чтобы понять, что происходит. Мы не верим в способности нашего ребенка нормально расти. Когда мы путешествуем по Интернету, мы видим так много плохих историй, и это может заставить нас думать, что наши дети ненормальные.Мы почти ждем, пока наши дети не выйдут из строя, вместо того, чтобы ожидать, что они будут процветать.

Я не говорю, что что-то может пойти не так. У некоторых младенцев возникают реакции или они заболевают. Не отказывайтесь от родительских инстинктов! Я предлагаю соединить ваши родительские инстинкты с информацией, основанной на фактах.

Чувствительность к коровьему молоку и симптомы вашего ребенка

Есть много причин, по которым ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может плакать.Если каждый день в одно и то же время, например, вечером, это может быть просто детский «колдовской час». Если это произошло после кормления грудью, возможно, ребенок все еще голоден. Положите ребенка обратно на грудь. У вашего ребенка может быть скачок роста, и он хочет чаще кормить грудью.

Эти сценарии — часть нормальной суетливости младенца. Возможно, вам придется переучить родительский мозг и доверять себе.

Как вы помните, я говорил, что небольшой процент детей действительно реагирует на грудное молоко из-за молочных продуктов.Но что на самом деле происходит? Во-первых, важно понимать, что это, вероятно, не непереносимость лактозы. Это супер редкость! Лактоза ВСЕГДА содержится в грудном молоке, независимо от диеты. Это делает молоко сладким и является источником энергии.

Виновником этого является белок коровьего молока, называемый казеином. Некоторые дети плохо его переваривают, и это может вызвать сильное воспаление, в результате чего экскременты (кал) содержат кровь и / или слизь. Стул также может быть темно-зеленым, и плач может сохраняться в течение дня, особенно после кормления.

Если у вашего ребенка есть эти очевидные симптомы, непременно откажитесь от молочных продуктов и посмотрите, что произойдет. Вот несколько общих рекомендаций.

· Организму требуется семь полных дней, чтобы избавиться от молочного белка, поэтому планируйте отказаться от молочных продуктов в течение как минимум двух недель, чтобы увидеть, как это влияет на состояние вашего ребенка.

· Исключение молочных продуктов означает все молочные продукты , а не только коровье молоко. Это включает сыр, йогурт, масло и мороженое.Вам придется читать этикетки и проверять наличие скрытого казеина. Некоторые младенцы даже реагируют на казеин в говядине. (Я сказал вам, что это уничтожение вредно!)

· Ведите дневник всего, что вы едите. Задокументируйте время кормления вашего ребенка, симптомы и постоянство дефекации.

Выводы об устранении молочных продуктов

Ваш ребенок — это живой организм. Когда дети рождаются, их кишки бесплодны. Как кормящая мама, вы помогаете заселить кишечник вашего ребенка своим грудным молоком.Вы знакомите своего ребенка с продуктами питания в нашей культуре понемногу, чтобы сформировать его микробиом. В большинстве случаев ваш ребенок прекрасно переносит это, иногда со случайными какашками разного цвета.

Иногда детям нужно время, чтобы привыкнуть к этой новой пище. Это случается и с нами, взрослыми. Если мы попробуем новую редкую пищу, реакция организма — это нормально. Вы когда-нибудь сожалели о том смелом выборе в меню индийского ресторана? Бьюсь об заклад, вы поправились! Если вы ели одну и ту же пищу несколько раз в неделю, ваше тело соответствующим образом приспосабливалось.Организм хочет, чтобы мы выжили в любой среде, в которой мы находимся. Вот почему так важно терпение.

В наши дни в нашей культуре есть так много замечательных посланий для женщин. Я хотел бы предложить, чтобы мы использовали бодипозитив и для младенцев. Большинство младенцев нормальные и здоровые. Если Интернет и «Dr. Google »заставит вас ждать, пока ваш ребенок потерпит неудачу, перецентрируется и дает себе возможность доверять своим родительским инстинктам.

Все сказанное выше: если вы действительно чувствуете, что с вашим ребенком что-то не так, обязательно исследуйте это с помощью вашего педиатра.Попросите сделать анализ стула, чтобы проверить наличие микроскопической крови. При необходимости обратитесь к IBCLC. Будьте внимательны к последующим действиям.

Наконец, это зона, свободная от суждений. Если вы посоветовали отказаться от молочных продуктов другим мамам, не расстраивайтесь по этому поводу. Однако, двигаясь вперед, давайте прекратим беззаботно рекомендовать диету, исключающую молочные продукты. Это очень важно и действительно может нарушить жизнь семей. Кроме того, это может отсрочить диагностику другого заболевания.

Если вам нужна поддержка, присоединяйтесь к моей бесплатной группе в Facebook «Грудное вскармливание для занятых мам»! Вы также можете подписаться, чтобы первым узнать, когда откроется мой онлайн-курс по грудному вскармливанию, Университет «Покорми своего ребенка».Очень скоро!

]]>

COVID-19 предлагает подарочный набор «Ditch Dairy» для мам знаменитостей от PETA

Для немедленного выпуска:
7 мая 2020 г.

Мойра Колли 202-483-7382

Лос-Анджелес — Поскольку молочные фермеры, как сообщается, выбрасывают молоко на ветер из-за проблем с цепочкой поставок в условиях пандемии COVID-19, PETA отправляет множество знаменитых мам и родителей- будущие — в том числе Блейк Лайвли , Кэмерон Диаз , Эшли Грэм , Софи Тернер и Эми Шумер — специальный подарок ко Дню матери, который побуждает их защищать коров-матерей на молочных фермах. становится веганом.

Подарок, который будет распространяться ведущей подарочной компанией Distinctive Assets, содержит следующие предметы:

• Удобная, подходящая для карантина футболка PETA с надписью «Не твоя мама, не твое молоко»
• A копия знаменитой новой книги президента PETA Ингрид Ньюкирк, Animalkind
• Подарочная карта на 100 долларов службе доставки растительной еды Veestro — идеально подходит для изоляции (и не только)

В молочной промышленности коров искусственно осеменяют (насилуют, когда человек вставляет руку в прямую кишку и металлический стержень во влагалище), и вскоре после рождения у него забирают икры.Фермеры берут молоко, которое коровы производят для своих младенцев, и продают его людям для питья — или, во время этого нового коронавируса, выбрасывают его. Коровы-матери, как известно, плакали о своих телят в течение нескольких дней после разлуки.

«Потеря ребенка — это худший кошмар для матери, и он ничем не отличается от коров-матерей на молочных фермах, у которых украли детенышей», — говорит старший вице-президент PETA Лиза Ланге. «PETA просит влиятельных мам отказаться от эксплуатации женщин среди всех видов и подавать добрый пример своим собственным детям, выбирая веганское молоко, а также ореховый сыр ручной работы, йогурты без молока и многое другое.

Девиз PETA, в частности, гласит, что «животные не наши, чтобы их есть», и мы стремимся положить конец спесесизму, убеждению сторонников превосходства человека в том, что другие животные существуют для нашей пользы. Более подробная информация о работе РЕТА доступна здесь.

Посвящение Дню матери от будущей мамы

Она дочь. Она жена. Она увлечена сельским хозяйством и молочной промышленностью. Она самоотверженный волонтер. Она носит много шляп. Она моя мама. Ее зовут Гейл Йейзер, и ее любят до луны и обратно.

Подрастая, мама с нетерпением ждала регулярных визитов на молочные фермы дедушки и бабушки. Именно с этих визитов началась ее страсть к сельскому хозяйству.

Это я, Эми Йайзер Лесли, когда мне было около 5 лет, меня держала мама. Рядом с ней мой отец, Расти Йейзер, с моей сестрой Эмили Йейзер Степп, держащей Спот, ее первого теленка, арендованного на 4-м этаже.

С юных лет мама прививала нам ту же страсть к молочной промышленности, которая двигала нами во взрослой жизни.Следя за тем, чтобы мы приходили каждую пятницу вечером на собрание клуба 4-H и практику судейства молочного животноводства в летний вечер, мама была неутомимым волонтером-руководителем клуба 4-H, а также активным членом различных советов директоров молочной и сельскохозяйственной промышленности по всему штату. Мэриленда. Она сделала все это, одновременно преуспев в своей штатной должности по связям с выпускниками в Университете Мэриленда в Колледже сельского хозяйства и природных ресурсов. Вы всегда можете найти «Гейл» на любом сельскохозяйственном или молочном предприятии в штате в качестве сотрудника, волонтера, мамы или много раз, всех троих одновременно.

Без влияния мамы на нашу жизнь мы бы никогда не стали частью молочной промышленности сегодня. Эмили и я гордимся тем, что работаем от имени молочных фермеров, и благодарны за то, что продолжаем оставаться активными членами молочного сообщества. Любовь к этой индустрии, которую зародила мама, только росла и процветала, с ее поддержкой на каждом перекрестке.

Эмили уже получает опыт передачи этой страсти своей дочери, 3-месячной Девон Элизабет. Трудно сказать, кому удобнее отдыхать, девону или коровам на их мягкой сухой подстилке.

Как вы можете видеть, из моего фото с моей сестрой, Девон и мамой, скоро придет моя очередь. Когда Эмили и я начинаем свой путь к материнству, мы оба стремимся поделиться с нашими детьми нашей любовью к молочной корове и ценностями, которые мы извлекли из молочной промышленности, как это делала мама с нами. И мы знаем, что она будет помогать нам на каждом этапе пути, как всегда, добавляя бабушку к своему обширному списку ролей.

5 лучших уроков Я хочу, чтобы мой ребенок узнал о жизни на молочной ферме:

1. Богатое питательными веществами молоко и молочные продукты полезны для вас — ешьте не менее 3 порций каждый день.
2. Уважение к фермерам за то, что они дают еду для всех.
3. Позаботьтесь о животных, и они позаботятся о вас.
4. Терпение — иногда что-то выходит из-под вашего контроля. Сделайте глубокий вдох и поищите следующий лучший вариант.
5. Тяжелая работа — вкладывайте время, необходимое, чтобы учиться и преуспевать в новых вещах.

Дома, на ферме, в общине… спасибо за все, что вы делаете!

В знак уважения к моей маме и всем мамам-фермерам и промышленникам, благодарю вас, , за поддержку и поддержку нового поколения энтузиастов молочного животноводства.Будь то новое поколение молочных фермеров, лидеров молочной промышленности или просто любители молока и сторонники молочной промышленности, ваша страсть очевидна и заразительна — в лучшем виде.

Матери против молочных продуктов — несвязанный проект

Эшли Кэппс — писатель, редактор и исследователь, специализирующаяся на защите животных на фермах и защите веганов. Она также является основателем и директором кампании «Матери против молочных продуктов», мощной кампании против молочных продуктов.Чтобы отметить День матери, мы спросили Эшли, как прошла кампания.

Вы упомянули, что было немного неожиданно, что вы проводите кампанию, ориентированную на матерей, тогда как вы сами не являетесь матерью. Вы можете уточнить?

Верно! — Я сама не мать. И, с большой любовью и уважением ко многим замечательным мамам, которых я знаю, я не планирую им стать. На мой взгляд, в этом мире уже слишком много существ, нуждающихся в любви, заботе и защите.Пока есть приюты, полные здоровых кошек и собак, которые уничтожаются каждый день просто из-за нехватки приемных, я чувствую, что мои способности как опекун лучше всего направлять на обеспечение дома и семьи как можно большему количеству нужных животных, насколько позволяют время и пространство.

Почему вы начали выступать против молочной промышленности в частности?

Как веган, я против всех форм эксплуатации, но молочная промышленность всегда казалась мне особенно раздражающей.С молочными продуктами мы буквально выращиваем матерей для их грудного молока . Подумайте об этом на минутку. Мы заставляем этих животных становиться матерями, чтобы носить своих младенцев в течение девяти месяцев, а затем мы крадем этих младенцев у них, чтобы облегчить нашу кражу их материнских лактаций — детского питания их ребенка —, чтобы мы могли превратить его в мороженое. и сыр.

Для меня сама идея выведения индивидов на свет, чтобы заставить их стать матерями, чтобы мы могли без нужды вторгаться и паразитировать в их материнских отношениях, имеет такое жестокое право, так глубоко оскорбительно и глубоко против матери.

В то время как молочная промышленность неустанно работает над тем, чтобы представить молоко животных как необходимый и естественный продукт питания для человека, они не могут стереть биологический факт, что у всех видов млекопитающих материнское молоко является детским питанием, а коровье молоко — для коровьего возраста. точно так же, как козье молоко предназначено для козлят, овечье молоко предназначено для молодых овец, а грудное молоко — для молодых, развивающихся людей. Вот для чего этот материал, и вот почему нас отлучают от груди.

Попросите любого обычного потребителя молока и сыра выпить стакан грудного молока от согласной матери, и они будут смотреть на вас, как будто вы его потеряли.Черт возьми, попробуйте порекомендовать материнское молоко любого другого млекопитающего, кроме коров, коз или овец, в качестве пункта меню, и большинство людей отшатнется от отвращения.

Так как же поддерживается этот причудливый культурный диссонанс? Подобно табачной промышленности, которая теперь печально известна своими хищническими и вводящими в заблуждение кампаниями, молочная промышленность зависит от постоянного ребрендинга и инвестиций в широкий спектр авторитетных фигур / знаменитостей для своих сообщений — от врачей и диетологов до кампаний на миллионы долларов, привлекающих внимание актеров и спортсменов. , все настаивают на том, насколько полезно и полезно для вас — даже критически важно — детское питание для жвачных животных.

А теперь молочная промышленность использует женщин и матерей в своих сообщениях? »

Да. Как человек, регулярно изучающий молочную промышленность, я наблюдала за последние несколько лет тревожный всплеск пропаганды молочных продуктов из все более заметного и громкого сектора животноводства: молочных фермеров-женщин, большинство из которых — матери. По меньшей мере болезненно и тревожно видеть, как эти матери защищают репродуктивное подчинение других матерей и разрушение других материнских отношений ради выгоды.Но эта растущая тенденция не случайна; скорее, в атмосфере усилившейся критики жестоких методов ведения молочного животноводства это представляет собой стратегический сдвиг в отрасли, направленный на то, чтобы привлечь больше женских лиц к молочному животноводству и переосмыслить эту отрасль, эксплуатирующую матерей, как материнскую, воспитывающую.

Из статей, таких как «Почему молочному хозяйству нужны женщины», в которых отмечается: «Фермерству нужны женщины и все их положительные качества», до ежегодной конференции «Женщины в молочном животноводстве», организаторы которой заявляют: «Как женщины, мы по своей природе чутки … обязаны нести наше послание о ценности сельского хозяйства, его полезности и устойчивости для более широкой аудитории », глобальным отраслевым инициативам, таким как« Женщины в молочной промышленности »,« Празднование мам на молочной ферме »и многим другим, появляющимся во всем мире.

Наряду с этими инициативами женщины и матери в молочном животноводстве получают стимул к ведению блогов, фейсбука, инстаграмм и другим широко известным платформам, чтобы изобразить молочное животноводство как отрасль заботы и воспитания с особым акцентом на защиту жестоких и рутинная практика забирать телят у их матерей.

Какая ирония, эта непрекращающаяся оценка семьи, когда само молочное животноводство основано на обесценивании и уничтожении семей животных. Хуже того, когда молочная промышленность ставит эти женские и материнские лица на лицо, это повышает доверие к ней обеспокоенных потребителей.

Значит, «Матери против молочных продуктов» — это опровержение этого послания?

Да. Поскольку я все чаще наблюдал неискреннюю и тревожную тенденцию использования человеческих матерей для оправдания эксплуатации нечеловеческих матерей, мне пришло в голову, что создание платформы для мам-веганов, на которой они могли бы поделиться своими собственными размышлениями о молочном животноводстве, могло бы стать столь необходимым и мощным противодействием. повествование. Как я уже упоминал, моя писательская работа часто сосредоточена на молочных продуктах, и вот уже много лет я получаю комментарии и сообщения от матерей-веганов, в которых говорится, что именно процесс становления матерями разбудил их в отношении несправедливости молочного животноводства (и , в конце концов, привело их к тому, что они стали веганами).

Первоначально идея заключалась в том, чтобы опубликовать разовый сборник размышлений о молочных продуктах от матерей-веганов, посвященный Дню матери, для показа на конференции Free from Harm в 2016 году. Но вскоре после того, как я начал призыв к подаче заявок, посыпалось так много сильных и искренних заявлений. дюйм. Я выбрал 10 из наиболее впечатляющих для начального мероприятия ко Дню матери, но по мере того, как записи продолжали поступать, и когда я наблюдал, насколько популярным было произведение ко Дню матери, мне стало ясно, что эта кампания должна стать постоянной.

Так оно и есть. В День матери 2017 года был запущен веб-сайт «Матери против молочных продуктов», и теперь, когда мы насчитываем более 30 000 подписчиков, мы продолжаем регулярно публиковать новые заявления и работаем над множеством интересных новых проектов. На сегодняшний день мы получили заявления от матерей из Бразилии, Канады, Англии, Австралии, Новой Зеландии, Индии и США. Мы представили размышления о молочном животноводстве и материнстве от матерей близнецов, матерей-одиночек, матерей, усыновивших ребенка, матерей, у которых произошел выкидыш. , матери, родившие в возрасте 40 лет, и матери, родившие ребенка в подростковом возрасте.Что объединяет их всех (среди прочего), так это вера в то, что материнство — это нерушимые отношения, которые не принадлежат никому, кроме матери и ребенка; что материнство не существует для того, чтобы владеть, превращать его в товар или вторгаться в него ради культурных традиций, коммерческой выгоды или кулинарного удовольствия; что мы никогда не должны эксплуатировать материнство.

Не могли бы вы привести несколько примеров ваших любимых высказываний?

Вот несколько снимков некоторых из самых сильных размышлений, полученных на сегодняшний день организацией Mothers Against Dairy.

КД Угол-Трегнер

Марица Оливер

Джо’Вонна Джонсон-Кук

Флип-терка

Найджа Райт-Браун

Кристина Элизабет

Пунам Дхуп Джунджа

Сат’Ра Лумумба

Карен Эллис-Риттер

Нилам Сингх

Эрин Виллнер

Табата Джеймс

Что еще вы хотели бы, чтобы люди знали о «Матери против молочной продукции»?

Да! Несмотря на то, что истории и перспективы, которые освещаются здесь, исходят от матерей, эта кампания никоим образом не предназначена для того, чтобы внушить, что вам нужно быть матерью, чтобы установить эту связь.Нисколько. Но в культуре, где человеческое материнство почитается как священное явление, считающееся самой сильной и самой неизгладимой связью, я думаю, что выступления матерей против молочных продуктов и против эксплуатации материнства и всего предлагают важный взгляд на общий опыт. и потребность в коллективном сочувствии. И я считаю, что эта точка зрения может быть уникально способной найти отклик у тех, кто в противном случае отказался бы от разговоров о жестоком обращении с молочными продуктами.

Как сообщает мать Джо’Вонна Джонсон-Кук в своем более широком заявлении на нашем веб-сайте:

«Хотя то, что я мать, внутренне укрепляет мою веру в то, что все дети и матери имеют от рождения право на материнскую заботу и товарищеские отношения, это то, что мы все должны понимать как люди. Будучи людьми, мы обязаны вводить новшества и формировать наше взаимодействие с окружающей средой и другими живыми существами таким образом, чтобы наносить наименьший вред. И это наша человечность , которая, я надеюсь, заставит нас задуматься и задуматься о последствиях эксплуатации материнства и жертвования жизнями и семьями ради того, чтобы взять то, в чем мы не нуждаемся.”

Эшли Кэппс — основатель и руководитель кампании «Матери против молочных продуктов». Она работает писателем, редактором и исследователем, специализирующимся на защите животных на фермах и защите веганов, а также основным штатным сотрудником некоммерческой организации по вопросам продовольственной справедливости «Сытый мир» и некоммерческой организации «Правосудие животных без вреда».
Прочтите больше в архивах «Матери против молочных продуктов» и узнайте больше о кампании на их веб-сайте , Facebook , Instagram и Twitter .

9 вещей, которые необходимо знать кормящей маме

PeopleImages / iStock

Я отказался от молочных продуктов и сои для своего сына, когда ему было около 6 недель. У него были проблемы с пищеварением (хороший способ сказать, что его подгузники были naaassstyyy ), и педиатр подумал, что он чувствителен к этим типам белка.

Примерно через 12 недель его подгузники не улучшились, и он стал еще более беспокойным, поэтому я решила сократить еще несколько вещей: глютен, арахис, яйца, и я воздержалась от большинства бобовых, кроме фасоли.По иронии судьбы, мой супергазистый ребенок в противных подгузниках прекрасно себя чувствовал, когда я ела бобы.

СВЯЗАННЫЙ: Кормление ребенка яйцами не должно быть страшным — вот почему

Вот этапы принятия, через которые вы проходите как мама, которая должна изменить свою диету для ребенка, чувствительного к пище:

1. тьфу , это отстой . Я ничего не могу есть.

2. Хорошо, я могу это сделать. Я научился готовить дома. Я буду в порядке, если буду есть курицу и цуккини до конца этого путешествия.Я буду такой худой.

3. Дерьмо, как мне поесть в общественных местах? А, ладно, я могу съесть чили Венди и гарнир. Я справлюсь.

4. Мне не терпится увидеть всех своих друзей на барбекю четвертого июля. Надеюсь, кто-нибудь подаст лед. Я почти уверен, что большая часть льда не содержит молочных продуктов.

Короче говоря, когда вы только начинаете, попытки отказаться от молочных продуктов — это непосильная задача. Вы должны учесть множество вещей. Поверьте, мы, безмолочные мамы, знаем, что мы PITA.Вот почему это руководство предназначено, чтобы помочь нашим друзьям и семье понять нашу новую ограниченную диету.

Ради этого аргумента предполагается, что молоко и молочные продукты означают коровье молоко, если я не укажу грудное молоко.

1. Я не выбрал безмолочный образ жизни. Он выбрал меня.

Хотя исключение молочных продуктов из рациона намного полезнее для меня и для моего малыша, это сложно ! Я бы с радостью продолжил ограниченную диету, но полностью отказаться от нее — отстой.В ленивую пятницу нельзя просто заказать еду на вынос. Открыть коробку с чем-то быстрым и легким тоже не вариант. Вы должны составлять план завтрака, обеда и ужина каждый день. Не говоря уже о том, чтобы остальная часть клана была довольна! Это был не мой выбор, но он лучше всего подходит для моего ребенка, так что это то, что я должен делать.

2. На самом деле, немного

повредит .

Это как беременность. Нельзя просто быть немного беременной. Если в пище содержится какое-либо количество белка коровьего молока, мой ребенок отреагирует на это.Эта реакция может варьироваться от ужасного газа в течение нескольких дней до часового крика или даже рвоты. В любом случае, нет еды, которая была бы настолько вкусной, чтобы я хотел рискнуть и свести на нет мой тяжелый труд, отказавшись от молочных продуктов, чтобы помочь моему ребенку почувствовать себя лучше. Так что нет, я не могу просто перекусить.

3. Яйца немолочные.

Я понимаю, что в большинстве продуктовых магазинов яйца продают в молочном отделении. Однако яйца не являются молочными. Вот почему можно есть яйца, соблюдая безмолочную диету.При этом многие дети, чувствительные к белку коровьего молока, также чувствительны к яйцам.

Разбить:

Яйцо: Овальный или круглый предмет, заложенный самкой птицы, рептилии, рыбы или беспозвоночного, обычно содержащий развивающийся эмбрион.

Молочные продукты: Содержит молоко или изготовлено из него.

Молоко: Непрозрачная белая жидкость, богатая белками и жирами, выделяемая самками млекопитающих для питания своих детенышей.

4.Формула не обязательно является ответом.

Во-первых, большинство смесей получают из коровьего молока. Значительное количество младенцев, которые реагируют на белок коровьего молока, также будут реагировать на соевый белок, и пока вы не очистите систему вашего малыша, рекомендуется исключить из своего рациона как соевое, так и коровье молоко. Таким образом, у вас остается сильно гидролизованная формула или формула на основе аминокислот, которые являются сверхдорогими. Не говоря уже о том, что переключение между грудным молоком и смесью может вызвать расстройство живота ребенка, что вы все равно пытаетесь облегчить, соблюдая эту диету.Вы можете потратить кучу денег и больше расстроить животик своего малыша или просто понаблюдайте за своим рационом и продолжайте пить бесплатное маминое молоко.

5. Веганское кесо — это вещь, и это печально.

Большинство поддельных сыров — это грустно. Но потом я наткнулся на особый вид печали: веганский кесо. Главный ингредиент веганского кесо — морковь. Затем есть еще несколько кусочков (кинза, чеснок, перец чили, луковый порошок, картофель, сок лайма и т. Д.). Но в конце дня все, что вы едите, — это морковное пюре и делаете вид, что это queso.Ик.

6. Буквально

все, что содержит молочные продукты.

Хорошо, я могу немного преувеличить, но если серьезно, много случайных вещей содержат молочные продукты. Как только вы начнете читать этикетки, вы поймете, сколько он используется в качестве добавки. На самом деле в вине есть молочные продукты. Какого черта в вине есть молочные продукты ?! Белок коровьего молока иногда используется в процессе оклейки, что может вызвать реакцию. Итак, готово — вечером невозможно даже утопить свою безмолочную печаль в ярко-красном цвете, не беспокоясь о том, чтобы проверить этикетку.Ой, подождите, это алкоголь, поэтому вам даже не нужно предупреждать об аллергенах. Тем не менее, хорошие новости: Two Buck Chuck от Trader Joe’s является веганом. Пожалуйста.

7. У ребенка нет аллергии на грудное молоко.

Он не переносит молоко, предназначенное для коров. Не думаю, что мне нужно это объяснять, но, видимо, некоторые люди запутались. Затем некоторые люди просто хотят поспорить с вами, что вы говорите молочное, и технически ваше молоко молочное, и это правильно. Однако в этом случае мой ребенок просто не переносит коровье молоко, которое попадает в мое грудное молоко.Как только я это проясню, с ним все будет в порядке. Хотя то, что вы едите, по большей части не влияет на ваше грудное молоко, важно понимать, что белки фильтруются через грудное молоко, и именно поэтому малыши могут реагировать на коровье молоко, сою, арахис и т. Д.

8. Я не пытаюсь быть занозой в заднице или обидеть вас.

Картофельное пюре, которое вы приготовили, выглядит потрясающе, и я надеюсь набить им 3 фунта себе в лицо, но Я серьезно говорю, что мне нужно точно знать, что вы добавляете в свой рецепт, и я также необходимо просмотреть этикетки на любых предварительно упакованных продуктах, которые вы использовали.Я понимаю, что веду себя странно, но не хочу просыпаться всю ночь с ребенком, кричащим изо всех сил, потому что я пытался быть вежливым.

9. Я знаю, что это сбивает с толку.

Поверьте мне, я живу этой жизнью без молочных продуктов каждый день, ухаживая за ребенком, у которого наблюдается регресс сна. И как только вы думаете, что все это выяснили, в вас бросают кричащий шар, как тот факт, что мясо не регулируется FDA. Мясо регулируется Министерством сельского хозяйства США и соответствует различным рекомендациям по маркировке, которые не требуют четкого указания аллергенов.Просто передайте мне безмолочное вино. Мама голодна и устала!

Что такое здоровая диета при грудном вскармливании? От без глютена и молочных продуктов до MSPI

Если вы готовитесь к грудному вскармливанию новорожденного, вам может быть интересно, как ваша диета или ваша собственная пищевая аллергия могут повлиять на питание вашего ребенка и общее состояние здоровья.

В этой статье мы надеемся, что вы найдете полезную образовательную информацию о здоровом грудном вскармливании и диетических рекомендациях для кормящих мам, в том числе:

• Преимущества грудного вскармливания
• Как подготовиться к грудному вскармливанию
• Важность обезвоживания
• Здоровая диета при грудном вскармливании
• Грудное вскармливание без глютена
• Грудное вскармливание без молока
• МГПИ грудного вскармливания

Преимущества грудного вскармливания

Несмотря на то, что кормление ребенка грудью дает много преимуществ, важно отметить, что не все женщины и младенцы могут кормить грудью, и это нормально! Однако мы рекомендуем вам попробовать и понять причины, по которым грудное вскармливание является хорошим выбором как для мам, так и для младенцев.

Польза грудного вскармливания для младенцев

Грудное вскармливание — это естественный способ обеспечить ребенка питанием и позволяет проводить время с мамой. Но есть дополнительные преимущества грудного вскармливания, о которых вы можете не знать:

• Грудное молоко — это самая легкоусвояемая пища, которую может съесть ребенок.
• Антитела передаются вашему ребенку через грудное молоко, что может защитить его от инфекций, включая респираторные и ушные инфекции. Фактически, грудное молоко может изменяться, чтобы помочь бороться с существующими заболеваниями и защитить от болезней в будущем.
• Грудное молоко содержит большинство питательных веществ, необходимых вашему ребенку в течение первых 6 месяцев жизни.
• Вы можете использовать грудное вскармливание как способ измерить перекармливание и предотвратить потребление вашим ребенком слишком большого количества калорий. Грудное вскармливание обычно дает ребенку все, что ему нужно во время каждого кормления.
• Считается, что грудное вскармливание снижает риск СВДС (синдром внезапной детской смерти).
• Ваш ребенок будет на наиболее эффективном пути к оптимальному развитию мозга.Исследования показывают, что области мозга, которые получают наибольшую пользу от грудного вскармливания, связаны с речью, эмоциональными функциями и когнитивным обучением.

Как грудное вскармливание приносит пользу мамам

Грудное вскармливание дает много преимуществ для младенцев, но польза для мам также очевидна.

• Грудное вскармливание помогает матке вернуться к своему нормальному размеру и форме. Во время кормления грудью мышцы матки стимулируются, и она постепенно уменьшается в размерах.
• Производство грудного молока для вашего ребенка сжигает много калорий! Фактически, при грудном вскармливании можно съедать до 500 калорий в день. Это поможет вам немного быстрее сбросить лишний вес ребенка.
• Грудное вскармливание — это удобно. Часто это можно сделать в любое время, в любом месте и по запросу. При использовании бутылочек и смеси вы можете обнаружить, что тратите много времени на измерение, нагревание и стерилизацию.
• Грудное вскармливание — дешево! Просто заправляйте маму хорошей едой и питьем, и ребенок будет в порядке.
• Кормление ребенка грудью часто приводит к задержке овуляции, а это означает, что в вашем организме не будет менструации. Грудное вскармливание вызывает выброс пролактина, который снижает уровень эстрогена и прогестерона. Некоторые женщины сообщают, что их циклы возвращаются через 6-8 месяцев, но некоторые кормящие мамы могут пропускать месячные более чем на год.

Как подготовиться к грудному вскармливанию

Ваше тело естественным образом начнет меняться по мере подготовки к грудному вскармливанию. Вы можете заметить, что размер и форма сосков начинают меняться, и вы можете почувствовать некоторую нежность и чувствительность груди.

Первые дни грудного вскармливания могут быть тяжелыми для вас, малыш, и, что удивительно, для вашего партнера! Просто будьте готовы к взлетам и падениям и знайте, что со временем вы все это освоите! Одно из первых соображений — знать, что вы едите, и есть больше! Вы должны быть готовы потреблять около 500 дополнительных калорий каждый день, чтобы помочь вашему организму вырабатывать грудное молоко.

При составлении плана питания важно придерживаться сбалансированной диеты. Сюда входит баланс:

• Крахмалистые продукты: картофель, макаронные изделия, рис и хлеб
• Некоторые молочные продукты: йогурт, молоко
• Немного белка: нежирное мясо, рыба или яйца
• Много фруктов и овощей

Если вы хотите узнать больше о грудном вскармливании, мы настоятельно рекомендуем вам посещать занятия по грудному вскармливанию.Это отличный способ визуализировать процесс и узнать свое тело до того, как придет время познакомить с ним своего новорожденного.

Важность обезвоживания при грудном вскармливании

Это нормально, когда вы кормите грудью. Это связано с повышенным содержанием гормона окситоцина. Уровень окситоцина повышается, когда ребенок прижимается к груди, что заставляет ваше молоко течь. В то же время он может вызвать у вас чувство жажды и желание выпить стакан воды.

Грудное молоко почти на 87% состоит из воды, поэтому так важно не допускать обезвоживания. Когда ваш ребенок пьет, вы тоже должны это делать! Вы можете удовлетворить свои потребности в жидкости во время кормления грудью, выпивая восемь унций воды каждый раз, когда ваш ребенок кормит, а также несколько дополнительных стаканов в течение дня.

Сохранение гидратации действительно важно для вас и вашего ребенка, но может быть сложно не забыть пить воду, когда вы путешествуете по жизни с новорожденным! На всякий случай помните об общих признаках обезвоживания, включая чувство сильной усталости, недостаток молока или снижение выработки / выработки молока или если ваша моча не прозрачная / светло-желтого цвета.

Один из распространенных вопросов, который мы часто слышим от молодых мам, — это безопасно ли употреблять алкоголь, если вы кормите грудью. Ответ положительный, но с некоторыми важными соображениями. Алкоголь проникает в грудное молоко. Если вы собираетесь время от времени употреблять алкогольный напиток, помните, что вашему организму требуется два-три часа, чтобы вывести алкоголь из одной порции пива или вина. Чем больше вы пьете, тем больше времени потребуется, чтобы вывести алкоголь из организма и из грудного молока. Просто помните, даже если вы пьете алкоголь, не забывайте пить воду, чтобы быть готовыми, когда вам снова понадобится кормить ребенка грудью.

Что такое здоровая диета при грудном вскармливании?

Если вы только что родили малыша, у вас может возникнуть соблазн сделать что угодно, чтобы сбросить лишний вес. У вас даже может возникнуть соблазн сесть на диету, ограничивающую то, что вы можете есть. Однако женщинам не следует «соблюдать диету» во время грудного вскармливания. В течение первых трех месяцев кормления грудью совершенно нормально видеть минимальную потерю веса; Каждый человек и каждая беременность индивидуальны. Просто знайте, что со временем многие женщины сообщают, что грудное вскармливание действительно помогает им сбросить лишние килограммы! Так что хорошие новости для тебя и малыша!

Во время грудного вскармливания важно придерживаться здорового и сбалансированного питания, чтобы получать необходимые питательные вещества.Если в вашем рационе нет необходимых для вашего ребенка питательных веществ, ваше тело будет использовать свои запасы, которые в конечном итоге могут истощиться. Эти питательные вещества не только полезны для здоровья ребенка, но и придадут вам силы и выносливость, чтобы справляться с физическими требованиями ухода за новорожденным.

Когда вы решаете, что вам есть, убедитесь, что вы выбрали разнообразные продукты для создания полностью сбалансированного рациона. Вы можете дольше сохранять энергию, употребляя сложные углеводы, такие как цельнозерновые, злаки, свежие фрукты и овощи.Старайтесь ежедневно смешивать приемы пищи, чтобы убедиться, что вы не испытываете недостатка в основных питательных веществах.

Здоровая диета при грудном вскармливании должна состоять из питательных и сбалансированных продуктов. Вот список, который поможет вам начать работу:

• Рыба и морепродукты: лосось, водоросли, моллюски и сардины
• Нежирное мясо: говядина, свинина, печень
• Овощи и фрукты: сладкая кукуруза, авокадо, спаржа, сладкий горошек, сладкий картофель, картофель, грибы, киви, капуста, арбуз, лук, ягоды, помидоры, брокколи и капуста и т. Д.
• Орехи и семена: миндаль, льняное семя, грецкие орехи и семена чиа
• Прочие продукты: киноа, гречка, овес, йогурт, молоко и яйца

Как продукты, которые вы едите, влияют на грудное молоко?

Для мамы нет ничего труднее, чем видеть, как ее ребенок несчастен или чувствует себя неловко. Вы можете быть удивлены, узнав, что в некоторых случаях причиной того, что вы едите, является неудобный ребенок. Некоторые мамы могут определить, где их диета пошла не так, по реакции ребенка.

Известно, что такие продукты, как брокколи, капуста, брюссельская капуста, некоторые молочные продукты, чеснок, перец чили или шоколад, вызывают у детей раздражительность или газообразование. Однако то, что может вызвать у вашего ребенка дискомфорт, сильно отличается от еды, на которую у вашего ребенка есть аллергическая реакция. Если вы съели пищу, которая вызвала у вашего малыша реакцию, симптомы могут включать сыпь или крапивницу, заложенность носа или затрудненное дыхание или зеленый и слизистый стул. В этом случае проконсультируйтесь с педиатром.

Готовитесь к рождению ребенка? Взгляните на это видео: Что брать с собой в больничную сумку?

Советы по грудному вскармливанию без глютена

Что такое целиакия?

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, которое приводит к неспособности переваривать глютен. Если человек с глютеновой болезнью принимает глютен (белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене), это может вызвать повреждение тонкого кишечника и даже нервной системы.

Почему это важно для мам и младенцев?

Целиакия является наследственной — люди, у которых есть родственники первой степени родства с этой болезнью, также имеют 1 из 10 рисков ее развития. То, что у вас его нет, не означает, что у вашего ребенка не может развиться болезнь. По оценкам, им страдает 1 из 100 человек во всем мире, и у многих американцев диагноз не диагностируется.

К счастью, в сбалансированной питательной диете для грудного вскармливания не так много основных продуктов питания из пшеницы, ржи или ячменя. Вы все равно должны придерживаться приведенных выше рекомендаций по питанию, чтобы поддерживать здоровую диету — за исключением макарон и других продуктов, которые могут иметь следы глютена в приправах или ингредиентах расфасованных продуктов.Несмотря на название, гречка не содержит пшеницы и глютена. На самом деле это семя, а не зерно, что делает его без глютена!

Как это может повлиять на грудное вскармливание

Если у вас уже есть глютеновая болезнь, очень важно придерживаться безглютеновой диеты во время беременности и кормления грудью. Если вы потребляете глютен, болезнь станет активной и приведет к недостаточному усвоению питательных веществ, которые имеют решающее значение как для вас, так и для вашего ребенка. Грудное молоко также будет способствовать развитию иммунной системы и желудочно-кишечного тракта вашего ребенка.

Вы не должны чувствовать необходимость держать вашего ребенка на безглютеновой диете только потому, что вы на ней. Если у вашего ребенка нет симптомов целиакии или ему не поставлен диагноз, рекомендуется добавлять глютен в его рацион по мере роста.

Советы по грудному вскармливанию без молочных продуктов

Если у вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, диагностирована чувствительность к молочным продуктам в вашем рационе, он может быть чувствительным к специфическим антителам коровьего молока в форме белков. Это может попасть в грудное молоко и вызвать реакцию.

Как это может повлиять на грудное вскармливание

Если у вашего ребенка проявляются признаки аллергии на молочные продукты или непереносимость молочного белка, ваш врач может порекомендовать вам придерживаться безмолочной диеты при продолжении грудного вскармливания. Убирая молочные продукты из своего рациона, помните, что на выведение белка коровьего молока из организма может уйти от 10 до 20 дней. Исключение молочных продуктов из вашего обычного рациона может снизить потребление калорий, жиров и белков не только вами, но и вашим ребенком. Поскольку вы должны получать как минимум дополнительно 500 калорий в день во время кормления грудью, вам придется придумать другие способы увеличить количество калорий, жиров и белков в своем рационе.

Вы можете удовлетворить эти потребности, включив в свой ежедневный рацион больше тофу, соевых продуктов, орехов и бобов. Обязательно читайте этикетки продуктов, которые вы предпочитаете есть. Есть много скрытых источников молочных продуктов, о которых вам следует знать, например, казеин и сыворотка. Их можно найти в обработанных пищевых продуктах, таких как крекеры, печенье, батончики мюсли, крупы, а также в запеченных или замороженных макаронных изделиях.

Имейте в виду, что в качестве небольшого удовольствия (и способа поддержать мотивацию в этом нелегком путешествии без молочных продуктов), в Oreos нет молочных продуктов! Продолжайте проверять этикетки продуктов питания при посещении продуктового магазина, и вы можете обнаружить несколько приятных сюрпризов, которые все же можно включить в свой рацион при грудном вскармливании.

Советы по грудному вскармливанию MSPI

Что такое MSPI?

Непереносимость соевого белка в молоке или MSPI — это временная непереносимость у младенцев белков молока и сои. Дети, находящиеся на грудном и искусственном вскармливании, могут иметь непереносимость коровьего молока и соевых белков. Эта чувствительность означает, что младенцы не могут правильно переваривать белки. Симптомы могут отличаться от каждого младенца и похожи на непереносимость коровьего молока.

Как MSPI может повлиять на грудное вскармливание

Почему непереносимость MPSI включает реакции на сою вместе с молоком? При обоих типах аллергии ваш ребенок реагирует на белки, которые проходят с грудным молоком.Белки сои и коровьего молока очень похожи по структуре, а это значит, что организм ребенка может не отличить их друг от друга.

В результате аллергии на MSPI вашему ребенку, вероятно, потребуется больше времени для созревания кишечника, прежде чем вы сможете вводить твердую пищу. Как правило, ваш врач может порекомендовать вам подождать, пока вашему ребенку не исполнится по крайней мере шесть месяцев, прежде чем вводить твердые вещества в его рацион. Порядок введения пищи для ребенка с MSPI может отличаться от порядка введения пищи для ребенка без MSPI.Сначала вы можете начать с овощей (наименее аллергенных продуктов), затем с мяса, затем с фруктов, а затем закончить добавлением злаков и злаков.

Продолжение грудного вскармливания ребенка, хотя и непростое, обеспечит ему иммунитет и питательные вещества, которые потребуются вашему ребенку в процессе заживления его кишечника и пищеварительной системы. Во время кормления грудью вы должны продолжать следовать принципам сбалансированного и здорового питания. Как и при любой другой диете с ограничением питания, вам нужно будет заменить потерянные калории, жиры и белки продуктами, которые содержат питательные вещества, необходимые вам и вашему ребенку.

Как правильно питаться, когда вы кормите ребенка с аллергией на грудное вскармливание

Если у вас непереносимость глютена, молочных продуктов или сои, или вам нужно соблюдать диету, не содержащую глютен, молочные продукты или сою, вы можете столкнуться с проблемами, связанными с питанием вне дома в ресторанах.

Вот несколько советов для новичков:

• Посетите веб-сайт, чтобы узнать о содержании аллергии в каждом блюде.
• Избегайте загруженного времени приема пищи, чтобы вы могли поговорить с менеджером или шеф-поваром о возможных пищевых предпочтениях.
• Перепроверьте всю еду, когда она приходит к вам на стол. Имейте в виду, что не все ингредиенты (например, сыр) видны невооруженным глазом, и в таких простых вещах, как булочка для гамбургера, может быть соя.
• Возьмите с собой несколько не вызывающих аллергию закусок, чтобы не проголодаться, если вы не можете есть продукты из меню.

К счастью, предприятия общественного питания и пищевой промышленности становятся более осведомленными и приспособленными к людям с пищевой чувствительностью.

Надеюсь, эти советы помогут вам получить удовольствие от грудного вскармливания и помогут вам придерживаться хорошо сбалансированной диеты, поскольку вы обеспечите вас и вашего ребенка необходимыми питательными веществами.

Готовитесь к рождению ребенка? Взгляните на это видео: Что брать с собой в больничную сумку?

В Moreland OB-GYN мы специализируемся на охране здоровья женщин и уделяем приоритетное внимание потребностям наших пациентов. Мы надеемся, что вы свяжетесь с нами, чтобы ответить на ваши вопросы, и надеемся, что вы обратитесь к нашим экспертам как к надежному источнику информации.

Ищете более полезную информацию? Загрузите комплект для планирования беременности прямо сейчас!

Ищете дополнительные ресурсы? Мы вас прикрыли!

Органический рынок MOM — Институт Рог изобилия

Бренды

в магазине включают органическое молоко, которое было частной торговой маркой продуктовых сетей. Как правило, эти предприятия покупают продукты оптом, а затем продают готовые или упакованные продукты со своими собственными этикетками.

Проблема, присущая частным торговым маркам, заключается в том, что им не хватает прозрачности. Торговые марки могут получать молоко от производителей с высоким рейтингом, но они также могут получать молоко от заводских молочных заводов.Продуктовые сети или дистрибьюторы обычно предлагают низкие цены на бренды магазинов, потому что они поставляют самые дешевые продукты, доступные на рынке в любой момент времени. Из-за такого разнообразия источников продукции потребителям сложно, а иногда и невозможно определить, где и как была произведена продукция.

Cornucopia рекомендует с осторожностью обращаться с такими торговыми марками. Инвестированные потребители могут связаться с магазинами, чтобы подтвердить, кто поставляет их молоко под собственной торговой маркой, и призвать их к полной прозрачности в отношении их источников, даже если они меняются.