Содержание
Вероятность беременности после долгого воздержания — Вопрос гинекологу
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.
Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.
Мы отвечаем на 97.5% вопросов.
Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Секс после долгого воздержания: медицина и психология
Однако если ежедневные выделения сопровождаются странным запахом и раздражением или, например, появились боли при мочеиспускании – списывать происходящее на отсутствие привычки к сексу не стоит. От неприятностей никто не застрахован, даже если ваше знакомство началось со справки от врача с печатью «годен».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Правда жизни
На самом деле переживания по поводу отсутствия секса – это в большинстве случаев не что иное, как страх одиночества. Поверь мне, жене моряка с большим стажем: от грусти лечит только любовь – нормальная, человеческая и взаимная. А будет ли секс в твоих нормальных отношениях раз в день, раз в неделю или раз в месяц – дело тоже важное…
Но десятое.
Возьми на заметку
Список самых распространенных «ненормальностей», тревожащих девушек, погрузившихся в мир плотских утех после периода воздержания.
«Цистит медового месяца»
Мне лично очень хотелось назначить крайними мужчин с их недружелюбной микрофлорой. Но за них вступился врач-уролог Военно-медицинской академии Рамиль Дадашов: «Физиологические колебания микрофлоры, происходящие до и после секса, не считаются причиной посткоитального цистита. Все дело в особенностях органов женской мочеполовой системы: короткая уретра могла быть смещена, когда ты теряла невинность – часть девственной плевы осталась срощенной с мочеиспускательным каналом… И каждый следующий секс только усугубляет деформацию: просвет уретры расширяется и в мочевой пузырь легко проникают бактерии. К аналогичным последствиям могли привести аномалии мочеполовых органов и слабость мышц тазового дна».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
А слабость мышц тазового дна от чего бывает? Правильно, от отсутствия тренировки. Спортом не занималась, мастурбацией брезговала, вот и результат. Упражнения Кегеля в непростых условиях воздержания не роскошь, а суровая необходимость!
Молочница
Грибок Candida на любую ерунду может среагировать активным ростом. А у тебя не ерунда, а целый секс! Незнакомая микрофлора во влагалище, гормональные подвижки и душевные терзания плюс классически сниженный городской иммунитет – чем не поводы? В данном случае даже презерватив не гарантирует спасения. Не расстраивайся: если молочница донимает, лечись, а менять партнера нет необходимости: пройдет время, и его бактерии обязательно подружатся с твоими.
Но если ты каждые полгода отмечаешь молочницей возвращение любимого полярника изо льдов или капитана из морей, вам обоим имеет смысл посетить доктора.
Аноргазмия
Отвыкла – это понятно. Но если за время одиночества ты много ела и мало двигалась, то проблема не в отсутствии секса, а в лишнем весе. А он, как известно, сильно влияет на гормональный фон, а тот – на либидо.
Гастрит, кариес, мастопатия, целлюлит и т.д.
Они возникли не из-за секса. Скорее всего, гораздо раньше. Просто сейчас ты снова стала обращать внимание на себя, а значит, скоро сделаешь все, чтобы стать здоровой и еще более красивой.
ТЕКСТ: Елена Щукина
что нужно знать о сексе после перерыва
Секс как спорт: кажется, когда долго им не занимаешься, то ты уже не в форме, немного страшно, да и забыла как это все делается… Но как только возвращаешься в мир секса, сразу все вспоминается и становится на свои места. Но чтобы унять волнения «до», запомни пару правил.
Время тренировки
В любой непонятной ситуации — тренируй интимные мышцы. Это необходимо для того, чтобы создать приток крови к тазовому дну и быстрее возбудиться. Многие девушки, вернувшиеся в большой секс после долгого перерыва, отмечают, что первые несколько раз им трудно получить оргазм. Это может быть связано как раз со слабым снабжением кровью малого таза. Упражнения позволят исправить ситуацию.
Тебе должно быть комфортно
Со временем организм отвыкает и забывает как реагировать на секс. Ты встречаешь партнера сухо, причем во всех смыслах. Поэтому и сухость влагалища — распространенное явление в этом случае. В этом случае (как и в других, но в этом — особенно!) не обойтись без лубриканта.
Поговори с партнером
Быть честной — нормально. Тонко намекнуть на свои волнения перед встречей — тоже нормально. Тебе может понадобиться длительная прелюдия, нужно настроиться и никуда не спешить. Просто скажи об этом.
Не налегай на выпивку
Перебрав алкоголя — точно не сделаешь лучше, а вот заработать себе тошноту, сонливость и в целом плохое самочувствие — запросто. Бокал игристого или белого вина может подбодрить, но не поллитровая бутылка Джек Дениелс…
Отставить преждевременные выводы
Это касается и партнера, и тебя самой. Поверь, мужчина не безэмоциональное создание, он тоже может волноваться и переживать по поводу вашей встречи. Чего нельзя допускать и делать поблажки, так это любому проявлению насилия и игнорирование контрацепции. Безопасность прежде всего. Плюс в карму партнеру, для которого это так же важно, как и тебе.
Из неприятного: с чем можно столкнуться после длительного воздержания
Отсутствие интимной близости деструктивно, поскольку мы имеем дело с областью телесных удовольствий. А таких удовольствий всего ничего: секс, еда, горячая ванна… И за половое воздержание тело часто начинает «мстить» отменным аппетитом и появлением лишних кг. Поэтому в период вынужденной «завязки» не стоит забывать о вибраторах и других игрушках.
Воздержание длиной год и более может стать следствием серьезных внутренних проблем, среди которых неудачи в отношениях с мужчинами или даже полное отсутствие влечения. Важно отметить, не причиной, а именно следствием проблем или симптомом.
Молочница
Незнакомая микрофлора во влагалище, гормональные подвижки и душевные терзания плюс классически сниженный городской иммунитет — чем не поводы? В данном случае даже презерватив не гарантирует спасения. Не расстраивайся: если молочница донимает, лечись, а менять партнера нет необходимости: пройдет время, и его бактерии обязательно подружатся с твоими.
Аноргазмия
Может стать следствием длительного воздержания. Также если за время отсутствия секса ты набрала вес, то проблема может быть в лишнем весе. Он, как известно, сильно влияет на гормональный фон, а тот — на либидо.
Стресс
Окситоцин окситоцином, но секс после долгого воздержания может вызвать стресс, тревогу и чуть ли не панику. Как все прошло? Я нормально выглядела? А что дальше? Вдох-выдох, тебе нечего переживать. Секс — это просто секс. Конечно, если речь идет о взаимном согласии.
Не строй воздушные замки и/или неподступные крепости в своей голове. Настройся на прекрасный секс, надевай любимое белье, оставайся собой (а не вон той актрисой из порнофильма) и вперед — навстречу удовольствию!
Читай также: Секс на пляже: 5 правил для яркого отдыха
Вижуалы: Светлана Кармадонова
Материалы по теме:
Рекомендации для желающих зачать меняются: сперму не нужно «экономить»
Недавние исследования, опубликованные в журнале Molecular and Cellular Proteomics, опровергают распространенное убеждение, что воздержание между попытками забеременеть улучшает шансы пары на успех.
Недавние исследования, опубликованные в журнале Molecular and Cellular Proteomics, опровергают распространенное убеждение, что воздержание между попытками забеременеть улучшает шансы пары на успех. Исследовательская группа Центра репродуктивной медицины больницы Шэнцзин (Center for Reproductive Medicine of Shengjing Hospital) китайского города Шэньян для проверки этой гипотезы работала с 500 парами.
«В течение многих лет мужчинам обычно рекомендовалось ограничивать сексуальную активность, чтобы увеличить шансы на беременность. Однако пришло время передумать», – говорит один из исследователей, доктор Да Ли (Da Li).
Некоторые исследования показывали, что в сперме, полученной вскоре после предыдущей эякуляции (в течение приблизительно трех часов) более быстрые и подвижные сперматозоиды, чем при воздержании в несколько дней. Но было непонятно, почему сперма меняется, и повлияют ли эти изменения на рождаемость. Поэтому ученые провели несколько параллельных экспериментов.
Они исследовали сперму как после воздержания в течение нескольких дней, так и через час-два часа после предыдущей эякуляции, сравнивая объем спермы и подвижность сперматозоидов. Как отмечалось ранее, сперматозоиды в сперме от более коротких периодов воздержания были более подвижны.
Используя масс-спектрометрию для изучения белкового состава образцов, команда обнаружила некоторые основные молекулярные различия. Большинство измененных белков были вовлечены в клеточную адгезию (функцию, необходимую для слияния сперматозоида с яйцеклеткой).
Наблюдались изменения в белках, участвующих в моторике и метаболизме сперматозоидов, особенно в белках, регулирующих образование активных форм кислорода (побочный продукт производства клеточной энергии), избыток которых может повредить генетический материал спермы. Согласно полученным результатам, сперма при длительном воздержании более уязвима к повреждению ДНК активным кислородом.
Чтобы выяснить, влияют ли изменения спермы на фертильность, также было проведено исследование 500 пар, готовившихся к оплодотворению in vitro в клинике. Мужчины в контрольной группе сдавали образцы спермы после нескольких дней воздержания, тогда как в экспериментальной группе – после трех часов воздержания.
«Типичный коэффициент рождаемости в когорте такого размера составляет около 30 процентов. В экспериментальной когорте живорождений было больше на одну треть», – рассказывает Да Ли.
Теперь ученые советуют парам с относительно нормальными параметрами спермы иметь частый секс в период овуляции. Это значительно повышает вероятность зачатия.
Исследовательская команда планирует продолжить работу с пациентами и изучить различия в посттрансляционных модификациях, наблюдаемых между двумя типами образцов. Пока это совершенно новая, но очень перспективная область.
Ученые советуют мужчинам заниматься сексом чаще
Подпись к фото,
Ежедневный секс в течение слишком долгого времени может привести к сокращению числа сперматозоидов
Секс каждый день улучшает качество спермы и делает сперматозоиды более активными, говорят ученые.
Изучение мужчин с низкой способностью к оплодотворению показало, что ежедневное семяизвержение в течение недели приводит к улучшению качества спермы.
Выступая на научной конференции по проблемам фертильности, доктор Дэвид Грининг из Австралии дал совет всем мужчинам и женщинам: заниматься сексом по крайней мере каждые два-три дня.
Предварительные результаты тестов показывают, что такая практика дает положительные результаты.
Наблюдение за 118 мужчинами позволили ученым лучше понять, как повышается качество спермы.
Выступая на конференции Европейского общества по проблемам воспроизводства человека и эмбриологии, доктор Грининг из медицинского центра SydneyIVF сообщил, что у восьми из 10 мужчин, принимавших участие в опытах, дефекты ДНК в сперме за неделю снизились на 12%.
Хотя количество сперматозоидов за эту неделю упало со 180 млн до 70 млн, мужчины все равно сохранили способность к оплодотворению. В то же время, сперматозиды стали более активными.
Лечение бесплодия
Как утверждают ученые, чем дольше сперма находится в яичках мужчины, тем больше шансов на то, что ДНК будет повреждена.
Предстоит еще выяснить, полезен ли ежедневный секс мужчинам, у которых нет проблем с оплодотворением. Доктор Грининг считает, что, скорее всего, полезен.
Вместе с тем, он предупреждает, что ежедневный секс в течение слишком долгого периода времени – например, две недели – приведет к слишком большому сокращению числа сперматозоидов.
Выводы Дэвида Грининга могут повлиять на процедуру лечения от бесплодия. Сейчас мужчинам обычно говорят, что они должны воздерживаться от секса пару дней, чтобы увеличить количество сперматозоидов.
Можно ли сдавать спермограмму после долгого воздержания?
Перед сдачей спермограммы мужчинам рекомендуют воздержаться от половых контактов в течение двух-трех дней. Это оптимальный срок, гарантирующий наивысшую концентрацию сперматозоидов, для лабораторных исследований. Если воздержание будет больше трех дней, то результаты анализа могут быть ошибочными, поскольку при длительном периоде отсутствия половых контактов в мужском организме происходит старение сперматозоидов, ухудшение их подвижности. Кроме того, в процессе подготовки к сдаче спермы мужчине необходимо исключить употребление алкоголя, как минимум, за десять дней до обследования. Объясняется это тем, что спиртные напитки способствуют уменьшению подвижности сперматозоидов. Если пациент работает на производстве с вредными веществами, то перед анализом ему рекомендуют взять отпуск как минимум на неделю.
Исследования спермы не проводят в случае, когда пациент недавно перенес вирусную инфекцию. Период восстановления организма перед сдачей анализа занимает около четырех недель. Если мужчина регулярно посещает баню и сауну, то он должен знать о том, что в течение десяти дней до спермограммы подобные мероприятия запрещены.
Крайне нежелательно перед анализом физически нагружать свой организм. Стрессы и психическое переутомление могут негативно сказаться на мужском здоровье, в частности, способствовать снижению активности сперматозоидов. Поэтому перед сдачей анализов рекомендуется не нервничать, не употреблять медикаменты и спиртное, не заниматься сексом в течение трех дней. Кроме того, впервые спермограмму желательно сдавать дважды в месяц, чтобы сравнить показатели анализов.
Если результаты исследования плохие — расстраиваться не нужно. В такой ситуации врачи рекомендуют своим пациентам пройти тщательное обследование и сдать повторно спермограмму в разных лабораториях. Так вы сможете быть уверенными в правдивости результатов анализа и при необходимости начать терапию, назначенную врачом.
Почему опасно терпеть | Domestos
Автор: Горбунова Анна — педиатр, инфекционист
Задержка мочеиспускания на час или два не представляет никакой угрозы для здоровья. Но всё-таки она может нанести вред организму, если это происходит регулярно.
Мочевой пузырь — это расширяемый орган. Процесс опорожнения мочевого пузыря мало чем отличается от сокращения других мышц нашего организма. Отфильтрованная почками моча в мочевой пузырь собирается двумя трубочками, которые называются мочеточники. Объем жидкости мочевого пузыря взрослого человека может быть около 400-600 мл. У ребёнка 0-12 мес. – 30-60 мл, у детей 1-3 лет — 90-150, у детей 4-12 лет — 200-400 мл. Для его наполнения требуется время, которое зависит от возраста.
Для детей до года это время составляет примерно один час, для детей до 3 лет – 2 часа, 6 лет – 3 часа, 12 лет – до 4 часов, у взрослого человека – 6-8 часов.
Исследования показывают, что мочевой пузырь напрямую связан с вашим мозгом, т.е. он полон рецепторов, которые сообщают мозгу, насколько он наполнен. По сути, в мочевом пузыре есть невидимая «линия заполнения». Когда моча достигает этой точки, мозг получает сигнал, который указывает на необходимость мочиться. Обычно это происходит, когда мочевой пузырь заполнен только на четверть. Поэтому, когда мы чувствуем желание мочиться, у нас ещё есть время, прежде чем мочевой пузырь полностью наполнится. Когда же он наполняется, его мышцы работают над тем, чтобы не допустить «утечки» мочи, пока не наступит подходящий момент.
Однократное удержание мочи в течение нескольких часов редко может навредить в долгосрочной перспективе. Опасность удержания мочи имеет накопительный эффект. То есть если это происходит постоянно, если формируется привычка игнорировать желание мочиться, то могут развиться осложнения.
Таким осложнением может быть инфекция мочевыводящих путей. Моча, как правило, стерильна, и при нормальном токе мочи обычно заражение мочевыводящих путей бактериями не происходит. Но при задержке мочи может приоткрываться мочеиспускательный канал и возникает возможность проникновения бактерий восходящим путем в мочевой пузырь, вызывая цистит, и даже в почки, вызывая пиелонефрит.
Плюс у некоторых людей высокое внутрипузырное давление мочи, приводит к нарушению замыкания пузырно-мочеточникового сегмента и заставляет мочу течь обратно в почки.
Этот обратный поток, называемый рефлюксом, может повредить почки.
Так же привычка «потерпеть» может повреждаться сам мочевой пузырь.
Если мочевой пузырь растягивается слишком сильно, в течение длительного времени и регулярно, то его мышцы могут повреждаться (атрофироваться) и потерять способность сокращаться. В последствии может возникать недержание мочи.
При длительном «терпении», в течение 10 или более часов, напротив, может развиться задержка мочеиспускания, из-за того, что мышцы мочевого пузыря не могут расслабиться, даже когда мы этого захотим. В очень редких случаях длительное удержание мочи может привести к разрыву мочевого пузыря. Привычка «терпеть», особенно, если она формируется с раннего детства, крайне неблагоприятно может повлиять на развитие органов мочевыделения.
Поэтому опорожнять мочевой пузырь необходимо всякий раз, когда появляется это желание. При этом надо опорожнять его полностью и не торопить этот процесс.
Здесь интересен тот факт, что, проведя исследование среди россиян, бренд Domestos выяснил, что 45% родителей утверждают, что их дети стараются не посещать школьные туалеты. Поэтому очень важно у себя и своих детей сформировать привычку вовремя ходить в туалет, чтобы не возникло нежелательных последствий.
Своевременному походу на горшок в детском саду чаще всего уделяется достаточно времени, а вот со школьниками сложнее. Начинать обучение пользования общественными туалетами и проводить разъяснительные беседы надо именно с раннего детства. Маленьким детям общественные туалеты могут показаться шумными, неуютными, но надо постараться объяснить, что «терпеть» в данной ситуации опасно и постепенно приучать ребенка к посещению общественных туалетов, например, когда вы отправляетесь в кафе, детские клубы. Тогда уже в более старшем возрасте, в школьные годы, выработается навык — проконтролировать себя на переменке и сходить в туалет до урока, чтобы потом не терпеть в течении занятия.
Да, наши общественные туалеты часто лишены привлекательности. Они часто не убраны, имеют изношенную сантехнику, двери кабинок в них часто не закрываются или отсутствуют совсем, как в санузлах многих школ, так же в них часто нет средств гигиены и сломаны сушильные аппараты. Поэтому чувство неловкости и брезгливости часто пересиливает природную нужду наших детей. И это можно понять. Ведь идеально, когда можно выбрать чистый туалет, в котором, несомненно, будет график уборок на двери, в нём будет мыло и туалетная бумага, полотенца или исправная сушилка для рук. Тогда у нас не будет препятствий сходить в туалет.
Прежде всего всем общественным организациям, в которых присутствуют общественные туалеты, особенно в детских учреждениях, положено следить за правилами их содержания. Тогда ничего не будет препятствовать этой важной нужде и нам, и особенно нашим детям, не придется сдерживаться себе во вред.
Поэтому бренд Domestos запустил проект «Терпеть нельзя учиться», где запятую нам надо поставить самостоятельно. Проект акцентирует внимание на низком уровне санитарного содержания школьных санузлов и на том, как это может сказываться на здоровье ребёнка. В рамках проекта бренд оказал помощь школам, проведя ремонты санузлов, а также запустил образовательную кампанию для родителей, школьников и учителей по всей стране для того, чтобы помочь им погрузится в проблему и призвать уделять больше внимания теме гигиены, собрав экспертные материалы по теме на сайте по ссылке.
Какова эффективность воздержания и внешнего контакта?
Воздержание и половые акты ОЧЕНЬ эффективны для предотвращения беременности, но только если вы не ошибетесь и не будете заниматься незащищенным вагинальным сексом или если сперма попала во влагалище.
Насколько эффективно воздержание?
Если сперма (сперма) никогда не попадает в вульву или во влагалище, беременность невозможна. Воздержание на 100% эффективно, пока вы действительно воздерживаетесь. Но если у вас есть незащищенный вагинальный секс — хотя бы один раз — беременность может наступить.
Никто не идеален, и иногда люди планируют воздержаться, но в конечном итоге занимаются сексом. Вот почему на всякий случай лучше иметь при себе презервативы. Быть подготовленным и иметь защиту не означает, что вы определенно собираетесь заниматься сексом — это означает, что вы несете ответственность и заботитесь о своем здоровье.
Насколько эффективен внешний курс?
Внешние занятия на 100% предотвращают беременность: поцелуи, массаж, мастурбация, трение в одежде, анальный и оральный секс не могут вызвать беременность.
Тем не менее, беременность может случиться в редких случаях, даже если у вас фактически нет вагинального секса. Если сперма (сперма) случайно попадает на вульву, она может подплыть во влагалище и оплодотворить яйцеклетку.
Это может произойти несколькими способами:
Сперма попадает на вульву. Он может случайно капнуть или вытереться о вульву.
На чьих-то пальцах и / или секс-игрушках влажная сперма, и они касаются вульвы или входят во влагалище.
Сперма капает из заднего прохода в вульву после анального секса.
Итог: если вы пытаетесь избежать беременности, не допускайте попадания спермы (спермы) на вульву или во влагалище. Предэякулят (предэякулят) также может содержать немного спермы, поэтому держите его подальше от вульвы и влагалища.
Защищают ли воздержание и половые контакты от ЗППП?
Воздержание на 100% эффективно предотвращает распространение инфекций, передаваемых половым путем. Если у вас нет сексуальных контактов с другим человеком, вы не можете заразиться ЗППП.
Инфекции, передаваемые половым путем, могут передаваться через прикосновение к гениталиям и совместное использование половых жидкостей (например, спермы, предсмертных сперматозоидов и влагалища).Итак, есть несколько способов, которыми внешнее обращение может подвергнуть вас риску заражения инфекциями, передаваемыми половым путем:
Оральный секс и анальный секс распространяют большинство тех же ЗППП, что и вагинальный секс. Используйте такие барьеры, как презервативы и зубные прокладки, чтобы защитить друг друга.
Обмен половыми жидкостями (например, если у вас есть сперма на руке и вы касаетесь гениталий партнера) может передавать ЗППП. Вы можете использовать такие барьеры, как презервативы, зубные прокладки, перчатки и кроватки для пальцев, чтобы избежать контакта с половыми жидкостями.
Прикосновение друг к другу обнаженных гениталий (сухое трение) без одежды также может распространять некоторые ЗППП (например, герпес и ВПЧ), даже если вы не обмениваетесь жидкостями.
Ношение нижнего белья делает сухие трение более безопасным, но оно не может предотвратить полный генитальный контакт кожа к коже или удерживать половые жидкости подальше. А некоторые ЗППП могут жить на участках, которые не всегда закрывает нижнее белье (например, на верхней части бедер или ягодицах).
Если вы собираетесь заниматься сексом на открытом воздухе, но не хотите беспокоиться о ЗППП, избегайте любого контакта кожи с кожей гениталий и держите сексуальные жидкости подальше друг от друга.
Если вы занимаетесь какой-либо деятельностью, которая может передать ЗППП, регулярно проходите тестирование. Вы также можете использовать такие барьеры, как презервативы, зубные прокладки и перчатки, чтобы снизить риск, если у вас есть виды внешнего пути, которые не могут передать ЗППП — это называется «безопасным сексом».
Еще вопросы пациентов:
Была ли эта страница полезной?
Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?
Как эта информация вам помогла?
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.
Спасибо за ваш отзыв.
научных данных о том, сколько времени нужно заниматься сексом при попытке зачать ребенка
Устали от месяца, прошедшего без положительного теста на беременность? Доступна система фертильности Priya
Были ли мы когда-нибудь в истории человечества более запутанными в том, что полезно или не есть? Ешьте с низким содержанием жиров, не важно, ешьте здоровые жиры. Избегайте яиц, шучу, они очень полезны.Не будем начинать с пшеницы.
Однако мы здесь не для того, чтобы говорить о еде, а для того, чтобы говорить о сексе. Но, как и в случае с едой, были некоторые мнения о том, что правильно, что создавало некоторую путаницу в отношении частоты полового акта.
Подобно еде, здесь есть несколько простых вещей. Например, еда, выращенная из земли, не обработанная токсичными химикатами, является более здоровым выбором, чем батончик, замаскированный под питательный, с ингредиентами, которые мы даже не можем произнести, и содержит больше сахара, чем кекс.Самая простая задача для попытки зачать ребенка естественным путем заключается в том, что вы должны быть фертильными, вы должны заниматься сексом, а секс должен происходить, когда вы фертильны.
Это начинает сбивать с толку, когда мы пытаемся точно определить, когда наступает период фертильности, есть ли у одного или обоих партнеров проблемы с бесплодием, и сколько именно секса нужно иметь в отношении здоровья спермы. Погуглите «частота секса для попытки зачать ребенка», и вы увидите всевозможные советы. В одной статье может быть сказано заниматься сексом через день, в другой — 3 раза в неделю.Подождите, нет, вот один говорит, что копить сперму и заниматься сексом каждый божий день — это миф. Какой совет правильный? Давайте посмотрим на исследования, лежащие в основе утверждений.
Скоро в продаже
Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получить уведомление, когда Прия будет готова к отправке к вашему порогу
Основа хранения спермы основана на исследованиях, показывающих, что после воздержания сперматозоидов становится больше. Количество сперматозоидов увеличивается примерно через 5 дней воздержания, поэтому парам рекомендуется воздерживаться от полового акта до периода фертильности и до анализа спермы, особенно если у мужчины низкое количество сперматозоидов.Теоретически это могло бы максимизировать количество сперматозоидов при первом половом акте во время фертильного периода и на протяжении остального периода.
Это правда, что концентрация сперматозоидов будет падать с увеличением частоты полового акта, но ежедневный половой акт у большинства мужчин не снижает счет в достаточной степени, чтобы уменьшить добавленную выгоду для зачатия от каждого акта ежедневного полового акта (источник). Фактически, исследования показывают, что, хотя это правда, что количество сперматозоидов может увеличиваться при воздержании, жизнеспособность сперматозоидов в целом снижается.Исследователи обнаружили, что при повторной эякуляции в течение 1-4 часов и 24 часов общее количество подвижных сперматозоидов увеличивалось по сравнению с первым эякулятом (источник).
Оказывается, считается, что мужчины должны «копить» свою сперму до фертильного окна, даже если у них низкое количество сперматозоидов, может фактически снизить процентную вероятность зачатия. В упомянутых исследованиях делается вывод, что ежедневная эякуляция (или даже два раза в день) может преодолеть нарушение транспорта спермы и может значительно повысить вероятность зачатия у бесплодных мужчин (источник).Этот вывод все еще требует дальнейших исследований на больших популяциях, чтобы подтвердить результаты, но он имеет смысл, не так ли? Если вы занимаетесь сексом дважды в час, вы увеличиваете количество сперматозоидов на пути к яйцеклетке.
В целом исследования показывают, что мужчинам следует эякулировать от трех до четырех раз в неделю, чтобы обеспечить необходимое количество подвижной нормальной спермы. Элиаху Левитас, специалист по фертильности в отделении ЭКО медицинского центра израильского университета Сорока, провел исследование с целью изучения образцов спермы примерно 6000 мужчин, все из которых воздерживались от полового акта в течение двух недель.Около 75% мужчин имели нормальное количество сперматозоидов и 25% имели низкое количество сперматозоидов, или производилось менее 20 миллионов сперматозоидов на миллилитр.
Подобно предыдущему упомянутому ранее исследованию, исследование обнаружило, что при воздержании у группы с низким количеством сперматозоидов наблюдается устойчивое снижение подвижности сперматозоидов в течение типичного дня воздержания. Кроме того, произошли и другие изменения в форме, явный признак того, что сперма устарела. Мужчины с нормальным количеством сперматозоидов? В этой группе они продемонстрировали незначительное изменение моторики после воздержания и не проявляли признаков устаревания намного позже (источник).
Что делать, если у вас нормальное количество сперматозоидов? Для тех, у кого регулярный подсчет сперматозоидов, в настоящее время рекомендуется иметь половой акт несколько дней в течение 6 дней периода фертильности. Это повысит общую вероятность зачатия, хотя и не аддитивно. Ежедневный половой акт во время фертильного окна предпочтительнее, чем менее частый половой акт, потому что каждый день полового акта увеличивает вероятность беременности (источник).
«Наши данные ставят под сомнение роль воздержания при лечении мужского бесплодия и предполагают, что для получения наилучших возможных образцов спермы пациенты с бесплодием по мужскому фактору должны собирать сперму уже через 1 день полового воздержания.Пациентам с нормальным анализом спермы или донорам спермы для криоконсервации следует рекомендовать воздержание от половой жизни не более 10 дней »(источник).
А что насчет вашего плодородного окна? Лучший совет — сохранять спонтанность и романтичность, чтобы не выгореть. Если вы и ваш партнер не перегораете, хорошо заниматься сексом хотя бы пару раз в неделю. Причина в том, что есть некоторые новые исследования, показывающие, что у женщин, которые активно занимаются половым актом, больше шансов забеременеть.Это связано с изменением иммунной системы для подготовки к беременности (источник).
Вывод из всех этих данных? Что ж, похоже, что наука все еще пытается проработать детали, но, судя по данным, секс каждый день или через день в течение вашего фертильного окна — это лучший способ. Если у вашего партнера низкое количество сперматозоидов, вы можете поговорить со своим врачом о том, чтобы пробовать метод «два раза в час» каждый день за два дня до овуляции.
Если вы и ваш партнер начинаете чувствовать, что секс — это рутинная работа? Вы можете подумать о том, чтобы отказаться от попыток на месяц или два.Если вы не этого хотите или беспокоитесь о возрастной фертильности, ваши шансы не сильно снизятся, если вы будете заниматься сексом через день в течение периода фертильности. Вне вашего фертильного окна вы можете стараться 2 раза в неделю поддерживать оба своих тела в хорошей форме для фертильности или хотя бы не дольше 10 дней.
В конце концов, частота полностью зависит от вас и вашего партнера, но, по крайней мере, убедитесь, что у вас есть половой акт хотя бы один раз за 24-48 часов до овуляции.
Дополнительные ссылки:
Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Время полового акта относительно овуляции. Влияние на вероятность зачатия, выживаемость беременности и пол ребенка. N Engl J Med 1995; 333: 1517–21.
Дансон Д., Бэрд Д., Уилкокс А., Вайнберг С. Вероятности клинической беременности в зависимости от дня на основе двух исследований с несовершенными показателями овуляции. Hum Reprod 1999; 14: 1835–9.
Коломбо Б, Масаротто Г.Ежедневная оплодотворяемость: первые результаты из новой базы данных. Демографические данные 2000; 3: 5.
Влияние периода воздержания от эякуляции на частоту наступления беременности после внутриматочной инсеминации
Задача:
Определить оптимальный интервал воздержания от эякуляции для пар, подвергающихся ВМИ.
Дизайн:
Ретроспективный анализ.
Параметр:
Центр репродуктивной эндокринологии и бесплодия.
Пациенты:
Бесплодные пары, подвергшиеся индукции овуляции и ВМИ со спермой партнера.
Вмешательство (я):
Индукция овуляции цитратом кломифена и одна процедура ВМИ за цикл.
Основные критерии результата:
Клинические показатели наступления беременности в зависимости от интервалов воздержания.
Полученные результаты):
Четыреста семнадцать женщин прошли 929 циклов с июня 1999 г. по октябрь 2002 г., в среднем по 4 попытки ВМИ на пару. Средний интервал воздержания от эякуляции составлял 4 дня (диапазон 0–30) при общей частоте наступления беременности 12% за цикл.Воздержание положительно коррелировало с количеством сперматозоидов, но отрицательно с подвижностью. Вариации параметров осеменения не коррелировали с частотой наступления беременности. Однако интервалы воздержания значительно повлияли на частоту наступления беременности. Самый высокий уровень беременности наблюдался при интервале воздержания 3 дня или меньше (14%), а самый низкий показатель беременности — при интервале воздержания 10 дней или более (3%).
Вывод (ы):
Интервал воздержания 3 дня или меньше был связан с более высокой частотой наступления беременности после ВМИ.Продолжительное воздержание снижает частоту наступления беременности, независимо от других параметров сперматозоидов, возможно, в результате старения сперматозоидов и функциональных нарушений, которые не могут быть легко идентифицированы стандартным анализом спермы. Интервалы воздержания следует контролировать в исследованиях, изучающих исход беременности при вспомогательной репродукции.
Клиническое испытание предполагает, что врачи также должны изменить протокол ЭКО — ScienceDaily
Могут ли врачи клиник по лечению бесплодия давать мужчинам плохие советы? ДокторТак считают Да Ли и доктор Сюся Ван, врачи-исследователи из Центра репродуктивной медицины больницы Шэнцзин в Шэньяне на северо-востоке Китая.
Недавнее исследование лаборатории Ли и Ванга, опубликованное в журнале Molecular and Cellular Proteomics, опровергает общепринятое мнение о том, что воздержание между попытками зачать ребенка может повысить шансы пары на успех. Исследовательская группа работала почти с 500 парами, чтобы проверить, может ли время ожидания пары между попытками зачать ребенка на их успехи.
«В течение многих лет мужчинам обычно советуют ограничивать сексуальную активность, чтобы увеличить шансы на беременность», — сказал Ли. «Однако пора передумать».
Некоторые более ранние исследования показали, что сперма, образовавшаяся вскоре после последней эякуляции мужчины — в течение трех часов или около того — имела более быструю и подвижную сперму, чем если бы мужчина воздерживался в течение нескольких дней перед повторной эякуляцией. Но было неясно, почему изменилась сперма и повлияли ли эти изменения на фертильность. Поэтому исследователи поставили несколько параллельных экспериментов для исследования.
Они смотрели на сперму отдельных субъектов после того, как они воздерживались в течение нескольких дней или всего часа или двух, сравнивая объем спермы и подвижность сперматозоидов. Как наблюдалось ранее, сперматозоиды с более короткими периодами воздержания перемещались быстрее.
Используя метод, называемый масс-спектрометрией, чтобы посмотреть на белковый состав образцов, команда обнаружила некоторые важные молекулярные различия. Большинство затронутых белков участвовали в клеточной адгезии — функции, которая необходима сперматозоидам для слияния с яйцеклетками.
Команда также наблюдала изменения в белках, участвующих в подвижности и метаболизме сперматозоидов, особенно в белках, которые обрабатывают активные формы кислорода, побочный продукт производства клеточной энергии. Хотя активные формы кислорода необходимы для некоторых нормальных функций сперматозоидов, их избыток может повредить генетический материал сперматозоидов.
Согласно результатам Ли, чем дольше существуют сперматозоиды, тем они более уязвимы для повреждения ДНК реактивным кислородом, что может повредить их способности формировать жизнеспособный эмбрион.
Чтобы выяснить, влияют ли изменения в сперме на фертильность, исследовательская группа также провела исследование около 500 пар, готовящихся к экстракорпоральному оплодотворению в клинике репродуктивной медицины. Они попросили мужчин из контрольной группы предоставить образцы спермы после нескольких дней воздержания, тогда как мужчины из экспериментальной группы воздержались менее трех часов, прежде чем предоставить свои образцы. Команда ЭКО, как обычно, продолжила работу с двумя типами образцов, используя их для создания, а затем имплантации эмбрионов.
«Типичный коэффициент живорождения в когорте такого размера составляет около 30 процентов», — сказал Ли.В экспериментальной когорте живорожденные были на треть выше.
«Наши данные показывают, что пары с относительно нормальными параметрами спермы должны часто заниматься сексом в период овуляции», — сказал Ли. «Это может иметь решающее значение для их усилий по созданию семьи». Между тем, процедуры ЭКО в Центре репродуктивной медицины, который лечит около 5000 бесплодных пар в год, также обновляются, чтобы использовать сперму из более близких эякуляций.
Ли сказал, что команда планирует продолжить работу с пациентами и проведет дальнейшие исследования, чтобы изучить различия в посттрансляционных модификациях, которые его лаборатория наблюдала между типами образцов.«Это очень новая область, — сказал Ли. Но перспективы будущих родителей радуют.
Почему частый секс делает женщин более плодородными
Поделиться
Статья
Вы можете поделиться этой статьей в соответствии с международной лицензией Attribution 4.0.
Ученые выяснили, почему частый секс может увеличить шансы женщины на беременность, даже если она находится за пределами окна овуляции.
Результаты могут в конечном итоге изменить рекомендации относительно того, как часто вступать в половую связь для пар, пытающихся забеременеть, а также могут повлиять на то, как лечить людей с аутоиммунными расстройствами.
«Обычно партнерам, пытающимся завести ребенка, рекомендуется регулярно заниматься сексом, чтобы увеличить количество беременных женщин, даже во время так называемых« нефертильных »периодов, хотя неясно, как это работает», — говорит Тирни Лоренц. , приглашенный научный сотрудник Института Кинси при Университете Индианы.«Это исследование является первым, показывающим, что сексуальная активность может способствовать развитию иммунитета, поддерживающего зачатие.
«Это новый ответ на старую загадку: как секс, которого не было в период фертильного периода, все же улучшает фертильность?»
[Лекарство от рака помогает некоторым женщинам забеременеть]
Более ранние исследования показали изменения иммунной функции во время беременности и после родов, а также изменения иммунитета в течение менструального цикла. Но новое исследование, опубликованное в журналах Fertility and Sterility и P hysiology and Behaviors , впервые показывает, что сексуальная активность играет роль в этих изменениях, с четкими различиями, обнаруженными в регуляции иммунной системы у сексуально активных женщин. по сравнению с женщинами, которые воздерживаются от секса.
Результаты основаны на информации, полученной от участников исследования WISH Института Кинси «Женщины, иммунитет и сексуальное здоровье», в ходе которого были собраны данные о менструальном цикле у 30 здоровых женщин, около половины из которых были сексуально активными, а половина — воздерживались от секса.
В первой статье сообщается, что у сексуально активных женщин произошли большие изменения в Т-хелперных Т-клетках и в белках, которые Т-клетки используют для связи. Во второй статье они сообщают о различиях в уровнях антител между двумя группами.
Т-хелперы управляют иммунным ответом организма, частично активируя клетки, которые уничтожают вторгшиеся в организм микробы. Антитела, также известные как иммуноглобулины, секретируются лейкоцитами и играют важную роль в борьбе с чужеродными захватчиками в организме.
«Женскому телу необходимо преодолеть сложную дилемму, — говорит Лоренц. «Чтобы защитить себя, тело должно защищаться от иностранных захватчиков. Но если применить эту логику к сперме или плоду, то беременность наступить не может.Сдвиги в иммунитете, которые испытывают женщины, могут быть ответом на эту проблему ».
Иммунная система не пассивна
Существует несколько типов хелперных Т-клеток и иммуноглобулинов. Т-клетки-помощники 1-го типа помогают организму защищаться от внешних угроз. Т-хелперные Т-клетки 2-го типа помогают организму принять те аспекты беременности, которые организм может интерпретировать как «чужеродные захватчики», например наличие сперматозоидов или зародыша.
Аналогичным образом, антитела к иммуноглобулину А, обычно обнаруживаемые в слизистой оболочке женских репродуктивных путей, могут мешать движению сперматозоидов и другим аспектам оплодотворения.Антитела иммуноглобулина G, обычно обнаруживаемые в крови, борются с болезнью, не затрагивая матку.
Исследователи обнаружили значительно более высокие уровни Т-хелперов типа 2 у сексуально активных небеременных женщин во время лютеиновой фазы менструального цикла, периода, когда слизистая оболочка матки утолщается при подготовке к беременности. Более высокие уровни Т-хелперных Т-клеток типа 1 были обнаружены у тех же женщин во время фолликулярной фазы менструального цикла, периода созревания фолликулов яичников.
Они также обнаружили, что у сексуально активных женщин наблюдались аналогичные изменения в иммуноглобулинах с более высокими уровнями иммуноглобулина G во время лютеиновой фазы и более высокими уровнями иммуноглобулина A во время фолликулярной фазы.
У сексуально воздержанных женщин сдвигов иммунитета не наблюдалось.
[пары говорят, что больше секса не сделало их счастливее]
«Мы действительно наблюдаем реакцию иммунной системы на социальное поведение: сексуальную активность», — сказал Лоренц.«Иммунная система сексуально активных женщин заранее готовилась к простой возможности беременности».
Оба исследования вносят вклад в растущее количество доказательств того, что иммунная система — это не пассивная система, которая ждет реакции на внешние угрозы, а высокоактивная система, которая изменяется в ответ на внешние сигналы, такие как физическая среда и социальное поведение.
Исследования могут также пролить свет на предыдущие исследования, которые обнаружили необъяснимые колебания иммунного ответа у женщин.По словам Лоренца, признание того, что сексуальная активность может вызывать естественные колебания результатов анализов крови, может быть полезно врачам, лечащим пациентов с иммунными нарушениями.
Национальный институт детского здоровья и развития человека при Национальном институте здравоохранения, Премия Генри П. Дэвида за исследования в области репродуктивного поведения человека и популяционных исследований Американского психологического фонда и Офис вице-проректора по исследованиям в IU Блумингтон финансировали работу.
Источник: Университет Индианы
Можно ли забеременеть во время менструации?
Можно ли забеременеть, если вы занимаетесь сексом во время менструации?
Скорее всего, вы не забеременеете половым путем во время менструации.Это потому, что до овуляции осталось несколько дней, что снижает любые шансы забеременеть в это время. Однако бывают исключения. Это относится к женщинам, у которых типичный цикл от 28 до 30 дней и более . Если у вас более короткий цикл, скажем, каждые 21–24 дня, это означает, что овуляция происходит на более раннем этапе цикла. Поскольку сперма может жить внутри вас до 5 дней, вы можете заняться сексом ближе к концу менструации, а затем зачать ребенка через 4 или 5 дней с ранней овуляцией.Для проверки можно приобрести недорогие тесты на беременность и овуляцию на ранней стадии у нашего корпоративного спонсора Fairhaven Health.
Вероятность забеременеть во время менструации невелика, но вероятность есть. Сейчас не время заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть.
Можно ли забеременеть сразу после месячных?
Вы приближаетесь к периоду фертильности, так что да, вы можете забеременеть сразу после менструации. В типичном цикле, который происходит каждые 28-30 дней, окно фертильности обычно составляет день 11 и 21 день .Помните, сперма может жить до 5 дней. Если ваш период (время кровотечения) длится от 5 до 7 дней, и вы занимаетесь сексом сразу после этого, вы приближаетесь к своему периоду фертильности.
Можно ли забеременеть в последний день менструации?
Если вы остановите кровотечение на 6-й день, займитесь сексом на 7-й день и овулируете на 11-й день, возможно, сперматозоиды с 6-го дня будут ожидать зачатия в ваших фаллопиевых трубах. Ваши шансы на зачатие сразу после менструации увеличиваются с каждым днем после остановки кровотечения.Если вы пытаетесь забеременеть, это хорошее время для секса. Увеличьте свои шансы на зачатие, занимаясь сексом через день в течение следующих 14 дней.
Как насчет прямо перед месячными?
Вероятность забеременеть прямо перед менструацией чрезвычайно мала. Для женщин с типичным циклом от 28 до 30 дней или более и их циклами можно с уверенностью сказать, что овуляция произошла между 11 и 21 днем. Яйцо доступно только на период от 12 до 24 часов для зачатия .
Это означает, что дни, непосредственно предшествующие менструации, являются самыми безопасными для занятий сексом, не ожидая забеременеть. Количество «безопасных дней» непосредственно перед менструацией увеличивается при более длительных циклах и уменьшается при более коротких.
Если вы подождете от 36 до 48 часов после овуляции, вы должны выйти за пределы возможностей зачатия. Чем дальше вы находитесь от овуляции, тем меньше у вас шансов на зачатие. Сейчас не время заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть. По-прежнему хорошее время, чтобы насладиться близостью со своим партнером.
Хотите узнать больше?
Правда о методе ритма
Люди хотели и нуждались в предотвращении беременности на протяжении тысячелетий. До того, как появились противозачаточные таблетки и презервативы, парам приходилось каждый месяц определять свои фертильные дни и избегать секса в это время. Сегодня это известно как периодическое воздержание, также называемое методом ритма.
Как работает метод ритма
Воздержание означает полное избегание секса — единственный 100-процентный способ предотвратить беременность.Но многие пары практикуют периодическое воздержание в качестве контроля над рождаемостью, то есть воздерживаются от секса в то время, когда женщина фертильна.
«Что мы знаем о беременности, так это то, что существует очень короткий период времени, в течение которого яйцеклетка может быть оплодотворена», — говорит Дженнифер А. Шуфорд, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор по прикладным наукам в Медицинском институте сексуального здоровья в Остине. Техас. «Бывают периоды месяца, когда невозможно забеременеть, если у женщины не произошло овуляции и не наступит в течение пяти-семи дней после полового акта.Таким образом, хитрость заключается в том, чтобы точно знать, когда вы собираетесь овулировать ».
Связано: Что можно и нельзя делать при беременности
Чтобы ритмический метод был эффективным, паре нужно не только практиковать воздержание во время овуляции. , они должны продолжать делать это в течение нескольких дней до и после. Потому что, даже если яйцеклетки не остаются в репродуктивном тракте очень долго, сперматозоиды остаются.
«Есть один-два дня, когда яйцеклетка может быть оплодотворена. , но сперма может жить [внутри самки] от пяти до семи дней », — говорит д-р.Шуфорд. По ее словам, если сперматозоид находится в репродуктивном тракте, ожидая выхода яйцеклетки, женщина все равно может забеременеть, даже если она занималась сексом за несколько дней до овуляции.
Эффективен ли ритмический метод?
Если все сделано правильно, ритмический метод может оказаться очень эффективным. Если яйцеклетка и сперма не могут встретиться для оплодотворения, шансов на беременность нет. Но это не значит, что это легко сделать.
«Большинство женщин не могут определить овуляцию достаточно точно, чтобы знать, когда наступает безопасное время для секса.Это может быть эффективной формой контроля над рождаемостью, просто вам нужно оставить много буфера в течение месяца, чтобы не забеременеть », — говорит Шуффорд.
В среднем метод ритма предотвращает беременность, в основном потому, что воздержание нужно практиковать более одного или двух дней — для предотвращения беременности может потребоваться до 10 дней без секса.
Связано: 10 здоровых способов справиться с ПМС
Для многих женщин это просто слишком сложно предсказать, когда они овулируют, потому что овуляция не происходит по одному и тому же графику каждый месяц.
Ритмический метод, говорит Шуффорд, наиболее подходит женщинам, у которых очень регулярный менструальный цикл и овуляция происходит регулярно в одно и то же время каждый месяц.
Ритмический метод: распознавание овуляции
Единственный способ сделать метод ритма эффективным — это научиться распознавать, как женщина, когда у вас овуляция. Вот несколько способов сказать, что овуляция близка или происходит:
- Обратите внимание на повышение температуры тела. Вы должны измерять температуру каждое утро, чтобы заметить 0.Повышение температуры на 4–0,8 градусов по Фаренгейту, что может указывать на овуляцию. Первым делом утром, даже до того, как вы встанете с постели, следует измерить температуру базальным термометром (который может определять очень незначительное повышение температуры) и записать или нанести на карту. Обратите внимание на тенденцию к небольшому снижению непосредственно перед овуляцией с последующим повышением температуры тела. Как только температура повышается, овуляция уже произошла. Базальные термометры доступны во многих аптеках.
- Проверьте цервикальную слизь. Во время овуляции слизь шейки матки увеличивается и меняет текстуру. Вы можете легко увидеть и почувствовать эти выделения — они прозрачные, влажные и легко растягиваются. Когда вы замечаете, что слизь наиболее растягивается и кажется бесцветной и влажной, это сигнализирует о том, что в этот день у вас овуляция.
- Воспользуйтесь календарем. Как только вы научитесь определять, когда у вас овуляция, отметьте эти даты в календаре. Отслеживайте это за период времени и ищите закономерность, чтобы увидеть, насколько регулярны ваш цикл и дни овуляции.Если вы овулируете регулярно, вы сможете эффективно предотвратить беременность, воздерживаясь от секса в течение как минимум пяти дней до и трех дней после овуляции. Также полезны онлайн-инструменты, такие как калькулятор овуляции на нашем партнерском сайте What to Expect.
- Наборы для овуляции. Еще один хороший способ узнать, наступает ли у вас овуляция, — это купить тест-полоски на овуляцию или более дорогие наборы, которые работают как домашний тест на беременность. В комплект входит монитор и одноразовые тест-полоски для анализа мочи.Он работает путем измерения количества лютеинизирующего гормона в моче, который является хорошим предиктором овуляции. Мониторы в наборах могут быть довольно дорогими — некоторые из них дороже 100 долларов. Наборы для овуляции чаще всего используются женщинами, которые пытаются забеременеть, а не теми, кто пытается предотвратить беременность, но они полезны в любом случае.
Женщины не могут зачать ребенка каждый день месяца, поэтому бывает много дней, когда забеременеть просто невозможно. Дело в том, что использование метода ритма по-прежнему сопряжено с риском беременности, как и любой метод контроля над рождаемостью.Какой из методов контрацепции вам удобнее всего, зависит от уровня риска, на который готовы пойти вы и ваш партнер.