Не бояться трудности или трудностей: Как перестать бояться трудностей, которые необходимы для любого развития?

Как научить ребенка преодолевать трудности

Мировоззрение любой семейной пары мгновенно меняется с появлением первенца. Молодые родители начинают осознавать, что воспитание детей — это не так просто как могло показаться раньше. И каждый выбирает свою стратегию воспитания: кто-то это делает интуитивно, кто-то изучает методики раннего развития, кто-то выстраивает такие отношения в семье, которые чем-то похожи на те, где теперешние родители раньше были детьми.

Вполне естественно, что каждый родитель, вне зависимости от того, какую модель воспитания он выберет, хочет, чтоб ребенок шел по жизни легко, достигал поставленных целей, собственно, был счастлив и успешен. Но для этого, ребенка нужно научить правильному поведению. Это подразумевает не только необходимость «прививать» малышу знания определенных правил, особенностей этики и этикета, социальных норм и прочих аспектов. Куда важнее научить подрастающего малыша справляться с трудностями, правильно ставить перед собой цель и достигать ее.

Почему ребенок боится трудностей

Любой психолог, который имеет отношение к работе с детьми, уверенно скажет о том, что дети  — это даже не «губки». Они не просто быстро «впитывают» информацию, но еще и легко воспроизводят ее. И несмотря на то, что они быстро учатся, стоит отметить, что ни один ребенок не боится того, с чем еще не сталкивался. Таким образом, если малыш не знает что такое наказание, и бояться он его не будет, ведь в его голове пока еще нет информации о том, что это такое и что за собой влечет. То же самое касается и трудностей. Пока кто-то со стороны не скажет малышу, что он столкнулся с трудностями – сам по себе ребенок этого не поймет и будет действовать дальше в соответствии со своим темпераментом. И на данном этапе многое зависит от родителей, от их отношения к трудностям и к тому, как с ними справляется ребенок. Ведь только авторитетные люди могут навязать ребенку страх не только к трудностям, но и к своеобразной борьбе с ними. И появляются такие страхи очень просто:

1. Родители начинают паниковать больше чем малыш — естественно, что ребенок опустит руки, и даже не попытается что-либо сделать. Родители для него — серьезные авторитеты, и если они боятся, то малышу нужно бояться еще сильнее.
2. Любящие родители активно навязывают свои личные позиции по отношению к той или иной сложности – в таких случаях ребенок старается сделать «по-своему». Но если на малыша сильно давить, рано или поздно он примет позицию родителей, и будет делать именно так, как они скажут, а сам справляться, ни с чем так и не научится.
3. Отрицательная реакция на поведение, на страхи перед трудностями, недоверие к действиям ребенка тоже формируют подобные страхи. И в результате малыш будет бояться не только трудностей, но и реакции родителей.

Как научить малыша бороться со сложностями

В первую очередь, для того чтобы малыш адекватно реагировал на периодически появляющиеся в его жизни сложности — не стоит допускать тех ошибок, которые описаны выше. Ведь как только ребенка одолеет страх перед чем-либо — ему будет значительно сложнее. А вот научить ребенка справляться с трудностями просто:

1. С самого детства говорите малышу о том, что жизнь всегда непредсказуема, что есть хорошее и плохое, и что при большом желании все можно изменить;
2. Всегда давайте понимать своему ребенку, что в любой ситуации вы готовы придти на помощь — так, он может действовать самостоятельно, но ощущать ваше поддержку, а, следовательно, и большую уверенность;
3. Старайтесь воспитать в ребенке адекватную самооценку, чтоб он самостоятельно умел оценивать свои сильные и слабые стороны. Так он не только научится бороться с трудностями, но и избегать их;
4. Вне зависимости от того, какой возраст вашего малыша, нужно научиться реагировать на его победы и проигрыши, так как именно от этого в дальнейшем будет зависеть желание ребенка что-либо делать. Идеальным вариантом будет, если вы выберете что-то между девизами:  «главное — участие» и «победа любой ценой». Тогда вы программируете ребенка на достижение цели, которая и подразумевает борьбу с любыми трудностями.

Наталья Кальчева, психолог

Как не стать сырьем для фабрики неудачников?

Как не стать сырьем для фабрики неудачников?

Ребенок боится трудностей

Специалисты,  работающие с детьми все чаще  отмечают, что очень многие  дети сегодня не  умеют и не хотят преодолевать трудности. Тревожатся на сей счет и родители. Стоит завести об этом разговор — люди согласно кивают и спрашивают, как быть. Дошкольник, если у него не получается  нарисовать рисунок или смастерить поделку, впадает в гнев, рвет бумагу, «истерит» (это слово, не встречающееся в  нормативном «Словаре русского языка»  Ожегова сейчас  почему-то стало популярным) и наотрез отказывается от второй попытки. А многие пасуют, даже не пытаясь попробовать сделать то, что им кажется трудным. С возрастом обычно  острота реакции  снижается: дети постепенно учатся себя контролировать. Но отлынивать от трудного продолжают по-прежнему. И даже те мамы и папы, которые долгое время считали, что если ребенок чего-то не хочет, то на него не надо давить, утрачивают благодушие. Слишком уж многое попадает в зону «не хочу»: учеба, кружки и секции, выполнение домашних обязанностей — короче, все, что требует волевых усилий и достаточно длительного напряжения.

Прежде, чем решать, что делать, всегда имеет смысл задать себе вопрос «почему». Почему сложилась та или иная ситуация? Не из праздного любопытства, а чтобы, по возможности, устранить факторы, способствовавшие ее возникновению. Конечно, бывает нерешительный, боязливый характер, невротический склад личности. Такому человеку просто в силу его природных особенностей многое кажется  непреодолимо трудным, и у него развивается своеобразная защитная реакция — «псевдолень». Мы с Ириной Яковлевной Медведевой в середине 90-х посвятили этому  главу «Мнимый лентяй» в  книге «Разноцветные белые вороны». Но неужели детей такого склада стало рождаться на порядок больше? Или причина в другом? Попробуем разобраться.


   

К ВОПРОСУ О ЦЕЛЕПОЛАГАНИИ


 


Помните  популярную некогда-то фразу: «Не бояться трудностей — наш девиз?» Конечно,  не все могли похвастаться тем, что воплощают его в жизнь:  воспитание воли  не самая легкая в мире задача. Но сказать, что девиз этот был надуманным или фальшивым, как многие тогдашние лозунги, тоже нельзя. «Культурный воздух», которым с рождения дышал ребенок, был насыщен признанием важности тяжелого физического и напряженного умственного труда, примерами самоотверженности и героизма. Причем, в этом отношении советская эпоха принципиально не отличалась от дореволюционной. Конкретика, конечно, изменилась: мы не знали о святых подвижниках, нам не рассказывали о многих выдающихся деятелях, которых  причислили к категории «реакционеров». Но жажда легкой наживы, тяга к сладкой, беззаботной жизни, лень и гедонизм осуждались всегда. В этом отношении в русской культуре веками существовал консенсус.

В перестройку он был резко нарушен. В стране начали (сперва не объявляя, а потом открыто) создавать общество потребления. А это означает не только, как сперва думалось, обилие товаров и услуг, но и принципиально новые ценностные ориентиры. Если важнее всего потреблять и наслаждаться, то  надо поскорее попасть в этот «потребительский рай». А как попасть, если за честный, напряженный труд платят копейки? Рецепт очевиден, для его выписки не нужно быть семи пядей во лбу: нужно откуда-то быстро взять много денег.  Откуда — не так уж и важно, ведь деньги не пахнут (этот сомнительный афоризм вдруг тоже стал необычайно популярным). Главное — побольше и побыстрее. Вспомните рекламу «лихих 90-х», все эти финансовые пирамиды.  Рыболовы с удочкой на фоне разнеживающего летнего пейзажа:»Мы сидим, а денежки идут».(Заказчики рекламы вряд ли предполагали, что первая часть фразы окажется пророческой и некоторые  из них со временем действительно сядут, только не на бережок.) Вспомните  бесконечные телеконкурсы,  розыгрышы всего и вся, призывы поймать за хвост удачу, выиграть миллион, оторваться и приколоться, не дать себе засохнуть… В таком контексте девиз  «не бояться трудностей» стал восприниматься скорее иронически. Дескать, так могут рассуждать только дураки. Это дураков работа  любит. А умные предпочтут халяву. («Халява»,  разухабистое жаргонное  словечко,  точно передававшее дух эпохи,   вошло тогда  в лексикон самых разных людей, вплоть до публичных политиков). Результаты «смены вех» не замедлили сказаться ростом преступности, алкоголизма, наркомании, тунеядства, проституции, социального сиротства и прочих явлений, сопутствующих поиску легкой жизни.

Конечно,   большинство людей и в «лихие» работало в поте лица. Но в информационном обществе важна не реальность, а  картинка, образ.  Особенно для юного поколения, которое реальности еще  не знает, опыта не имеет и легко поддается  манипуляциям.

Сейчас вроде бы время  другое.  Стало ясно, что без труда все-таки не выудишь рыбку из пруда. Снова возрос престиж образования, заговорили о том, что надо поднимать производство и сельское хозяйство. Но сильно ли изменилась «картинка»? Подвижки если и есть, то незначительные. «Дольче вита» рекламируется по-прежнему, хотя уже и не столь вызывающе-агрессивно. Но даже сегодня на рекламе, украшающей вагон метро, можно прочесть, что процент по банковскому вкладу «лучше, чем зарплата». А популярные среди девочек куклы Братц (процитирую рекламный проспект) «обожают посещать модные шоу, особенно на автомобиле с откидным верхом», становятся рок-звездами и с утра до вечера веселятся в городе с огромным количеством необыкновенных развлечений. «Здесь есть и вращающаяся будка ди-джея, две танцплощадки, ресторанный дворик, воздушный трамвайчик-клубничка и молочный бар!» В школу же они если ходят, то, в основном, чтобы демонстрировать наряды  и яркую косметику. Да и у Братц, изображающих студенток, «любимый предмет — мода», которому они «учатся со страстью».

Поинтересуйтесь у школьников начальных классов, много ли они  знают пословиц о важности трудолюбия, упорства, преодоления препятствий. Скорее всего, урожай будет скудным. А ведь пословицы  не просто некая абстрактная «народная мудрость». Это наши предки, с которыми у нас, верим мы в это или не верим, все равно существует духовная связь, обращаются к нам из глубины веков и наставляют на путь истинный. Дают, так сказать, установки. И душа, особенно детская, живо на них откликается, потому что в детях вообще больше проявлено архетипическое начало. Установки же современной масс-культуры зачастую диаметрально противоположны. В том числе и по вопросу преодоления трудностей. Не зная пословиц, многих русских народных сказок, песен и былин,  в которых  явственно звучит тема упорного труда и говорится о необходимости волевых усилий, нынешние дети зато прекрасно ориентируются в мире компьютерных игр, которые программируют их совсем на другой, потребительский образ жизни.  Все на те же развлечения, в которых, как пишут исследователи психологии компьютерных игроков, они «знают  толк на самом глубоком, подсознательном уровне. В конце концов, это поколение выросло в мире, где развлечения — самое ценное».  Детей настраивают на то, что в игре каждый из них «звезда… в отличие, например, от спортивных секций, где большинство детей никогда не становятся звездами».  Настраивают на получение быстрых результатов при минимуме усилий. В результате геймеры «считают себя экспертами» и не рвутся работать. А если все-таки  немного напрягутся, то «требуют за это серьезного вознаграждения» (см. кн. Дж. Бек и Митчел Уэйд  «Доигрались! Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес-среду», Pretext, M, 2006, Harvard Business School Press, Boston, Massachusetts).

Да и зачем напрягаться? Человек так устроен, что его действия должны быть осмысленны, иначе теряется стимул. В фашистских концлагерях даже была пытка бесполезным трудом: заключенных заставляли перетаскивать с места на место тяжелые камни. Детям, которым трудно осваивать что-то новое,  особенно важно понимать, для чего они мучаются.

— Как для чего? — спросите вы. — Для того, чтобы выучиться и получить профессию и устроиться на хорошую работу.

Верно. А теперь давайте посмотрим на этот вопрос глазами ребят. Что они слышат  об этой стороне жизни взрослых? Какие профессии привлекательны? Ученые ассоциируются с нищенской зарплатой, на которую невозможно содержать семью. Занятие наукой, само по себе захватывающее и интересное (интерес  один из сильнейших стимулов преодоления трудностей), практически не пропагандируется. Где кружки юных физиков, химиков, биологов?  А там, где они все-таки есть, высока ли посещаемость?  А что знают дети о выдающихся ученых? Примеры ведь, как известно, тоже служат сильным стимулом для подражания. На днях слышала разговор двух парней лет 18-19.

—  Как же его звали, блин?.. Ну, этот…  он, короче, изобрел что-то гениальное… самое важное в XX веке…

Стоявший рядом пожилой технарь принялся подсказывать, называя  фамилии изобретателей. Парень явно был удивлен, что их так много. Но все оказывалось «не то». Наконец, ему удалось вспомнить определяющую характеристику.

— Он еще на фотографии такой лохматый, с высунутым языком.

Больше ничего об Эйнштейне недавний школьник сказать не мог.

Профессии, связанные в детском представлении с образом сильной, волевой личности (летчик, космонавт, спасатель, пожарник, моряк, геолог и т.п.), в основном,  остаются за кадром. Другие (милиционер, судья, политик) достаточно прочно связаны в общественном сознании  с понятием коррупции. В последнее время, правда, в ответах детей на вопрос «Кем ты хочешь стать?» мелькают слова «футболист» и «военный». Но до серьезных подвижек и тут пока далеко.

Перспектива же работы  бухгалтером, менеджером, пиарщиком или секретарем, вполне привлекательная  для многих взрослых, неспособна воодушевить ребенка настолько, чтобы ему захотелось свернуть ради нее горы. В этом возрасте дети во сне летают, им хочется приключений и романтики. А тут  еще и название обидное — «офисный планктон»…

Ну, а компьютерщик ассоциируется у таких ребят, конечно же, с играми, в которые они рады были бы играть с утра до вечера, а вовсе не с трудным заданием по  математике.

Так что вопрос мотивации для ребят, не имеющих выраженных познавательных и творческих интересов (а именно такие сейчас, в дополнение к классическим невротикам, массово пополняют ряды «уклонистов от трудностей»), это вопрос архиважный и довольно трудно решаемый в современных условиях.

ЭПОХА  РАССЛАБЛЕННЫХ

Кстати, компьютер и телевизор влияют не только на формирование психологических установок. Во время просмотра телевизора у человека происходит изменение активности токов головного мозга и наступает так называемое «альфа-состояние», близкое в трансу. Еще в 1979 году об этом  написали австралийские исследователи Фред и Мэррилин Эмери. Подолгу просиживая перед экраном, ребенок привыкает к трансовым состояниям, они становятся ему необходимы. А  транс и напряжение, необходимое для преодоления трудностей, две вещи несовместные.

Страдает и интеллект. «Наши исследования четко показали, что дети, часто смотрящие телевизор, хуже умеют читать, хуже отличают реальное от вымысла; у них хуже развито воображение… им свойственная повышенная тревожность, — пишут исследователи из Йельского университета Дороти и Джером Сингер. — Все это приводит к тому, что когда ребенок идет в школу, он меньше приспособлен к жизни». Чрезмерное увлечение экраном мешает человеку концентрироваться, снижает самоконтроль и повышает раздражительность.

Интересное исследование провел около 30 лет назад в университете Британской Колумбии психолог Теннис М.Макбет Уильямс. Он наблюдал за членами одной горной общины, в которой сначала не было телевидения, а потом появилось кабельное. Постепенно  и у детей, и у взрослых стал пропадать творческий подход к решению различных житейских проблем и ослабевала целеустремленность.

Несколько лет назад группа специалистов, работавших в рамках программы «Врачи мира — детям» обследовала большое число юных жителей Санкт-Петербурга. Выводы неутешительны: практически у всех, кто смотрит телевизор по несколько часов в день, интеллектуальное развитие на несколько лет отстает от физического. Такие дети и подростки тяжело переносят повышенные нагрузки. У них наступает частичное отключение сознания. Кстати, подобная реакция наблюдается и при слушании громкой ритмичной музыки (а сейчас уже не только старшеклассники, но и в «началке» есть любители рока).

Дети, привыкшие к быстрому мельканию кадров, плохо понимают обращенную к ним речь.  Им трудно слушать учителя. У многих наблюдается отставание речевого развития. Английское общество помощи детям с дефектами речи еще в 1996 г. сообщило, что уже каждый третий ребенок в Англии «заметно отстает в речевом развитии». В школах даже стали вводить специальные программы, обучая семилетних детей здороваться и спрашивать дорогу. У нас до этого пока не дошло, но задержка речи диагносцируется все чаще.

Очень легко на компьютер и телевизор подсаживаются дети возбудимые, гиперактивные, своевольные, дети с завышенными притязаниями, не соответствующими уровню их  возможностей. Короче, как раз такие, каким в силу их особенностей трудно преодолевать препятствия. Идя у них на поводу, родители фактически загоняют детей в замкнутый круг, из которого сами дети обычно вырваться не в состоянии.

Некоторые другие достижения современной цивилизации тоже таят в себе скрытую угрозу для развития воли. Например, памперсы. Когда младенца держат  в обычных подгузниках, то, обмочив их, он чувствует дискомфорт. Уже через несколько месяцев количество ползунков, испачканных за  день, сокращается вдвое. Это  означает, что ребенок постепенно учится сдерживать позывы к мочеиспусканию. А значит, учится терпению — совершенно необходимому качеству для преодоления трудностей. Причем, поскольку это закладывается очень рано, то если ранний период будет упущен, в дальнейшем развитие воли будет происходить тяжелее.  Выдающийся русский психиатр проф. И.А.Сикорский, основавший в 1912 году Институт детской психопатологии, считал, что МЕРИЛОМ РАЗВИТИЯ ВОЛИ в дошкольном периоде может служить СПОСОБНОСТЬ УПРАВЛЯТЬ МЫШЦАМИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ <выделено авт. — Т.Ш.> А ведь у детей, которых постоянно держали в памперсах, нередко бывает затяжной энурез, то есть, способность управлять соответствующими мышцами не сформирована. Так что, облегчая себе жизнь тактически, многие мамы стратегически себе (и, конечно, ребенку) ее усложняют, поскольку не соответствующее возрасту развитие воли породит впоследствии множество проблем.

Когда ребенка долго,  до года и больше, кормят грудью по требованию, а не по режиму, когда спешат выполнить (и даже предвосхищают) его желания.

ТРАВМЫ РАННЕГО ОБУЧЕНИЯ

И еще одна серьезнейшая, на мой (и не только мой!)  взгляд, причина пополнения рядов «уклонистов» заключается в том, что сейчас детей слишком рано начинают учить. Очень пропагандируется  раннее интеллектуальное развитие, инновационные методики обучения чтению и прочим премудростям.  «Когда в ходе воспитательных экспериментов взрослые отступают от  принципа  природосообразности  и  начинают  подстегивать развитие  ребенка,  это  истощает  запас  его   сил,  — предостерегает известный детский психиатр проф. Козловская Г.В. —  Хотя последствия выявляются  не  сразу.  Да,  безусловно  ребенка можно  с  помощью  определенной  искусственной    стимуляции сделать акселератом. Можно обучить его в три года математике или приемам айкидо. Особенно  легко  поддается  он  обучению интеллектуальным  играм  (например,  на  комьютере).   Мозг ребенка в этот период жизни работает с большой  отдачей и мощностью. Конечно, его можно загрузить  дополнительно,  и ребенок будет опережать детишек, которые играют  с  обычными игрушками в то время, как он уже говорит на двух языках.  Но все приходит к своему  концу.  Ребенок,  который  в  детстве много играл, идет в школу и с удовольствием учится, а  этот, физически и интеллектуально перегруженный в раннем  детстве, испытывает к школе отвращение. Ему ничего  не  интересно,  у него возникают апатия, депрессия,  невротические  состояния. Он  начинает  отставать  от  сверстников.  Так   проявляется защитная реакция организма на агрессию окружающей среды с ее излишней    интеллектуализацией,    однако    реакция    эта патологическая, и последствия  ее  весьма  плачевны.  Голова бывшего  вундеркинда  слабеет,  мозг  начинает  работать   в упрощенном режиме.  А  ведь  ребенок  подходит  уже  к  тому возрасту, когда ему необходимо накапливать знания,  выбирать профессию, сдавать сложные экзамены. Вся  судьба  его  может пойти вкривь и вкось из-за экспериментов с ранним развитием, которые сейчас, увы, чрезвычайно популярны».

«Механизмы для формирования навыков чтения и письма созревают у ребенка не раньше, чем к 5-6 годам, об этом надо помнить и учителям, и родителям, «- говорит директор Института возрастной физиологии, доктор биологических наук, академик РАО Марьяна Безруких. У детей, которых рано научили читать, формируется неправильный механизм чтения. Они как правило плохо усваивают информацию, им бывает трудно проанализировать и пересказать прочитанное.

Впрочем, не только форсирование интеллектуального развития может вызвать у ребенка устойчивый страх перед трудностями. Слыша от родителей жалобы на детскую лень, упрямство и негативизм, я в последние годы обязательно прошу их вспомнить,  когда и чему они начали ребенка учить, как он на это реагировал и как воспринимали его реакции они. И очень часто родители вспоминают, что в двух-трехлетнем возрасте они пытались водить сына или дочку в какую-нибудь студию. Их сейчас много, на разный вкус.  И ничего там вроде бы сложного не было, два прихлопа три притопа, другие детки нормально справлялись. А у них почему-то дело не пошло. У одних ребенок так и просидел на коленях у мамы, у вторых  только бегал по кругу, у третьих мешал ребятам, приставал, задирался, не слушал педагога. Родители забрали ребенка  и давно  забыли об этой истории. А для него она была ранней травмой. Все вышеперечисленные реакции свидетельствуют о волнении малыша. Он чего-то испугался, с чем-то не справился, а поделиться своими переживаниями не мог, не умел. А поскольку травма была ранней, то страх не справиться застрял в  глубинах подсознания. И сейчас ребенок и сам не понимает, почему он боится трудностей. Боится, даже не попробовав их преодолеть.

Поэтому не торопитесь вести своего малыша на занятия. Особенно если он пуглив и чрезмерно к вам привязан или возбудим, впечатлителен, непослушен. Дождитесь, пока ему исполнится хотя бы  четыре года, чтобы он стал психически повыносливей. Для ранимого малыша чужая обстановка, чужие люди, которые чего-то от него все время хотят, чужие дети, у которых, вполне возможно, что-то получается лучше, чем у него, это стрессовые факторы. А стрессы в раннем возрасте крайне опасны.

КАК РАЗВИВАТЬ ВОЛЮ?

Но что же  делать, если ошибки уже совершены? Неужели все пропало?

Нет, конечно. Просто имеет смысл сделать соответствующие выводы и впредь не наступать на грабли. Ну, а конкретно: — Столкнувшись с отказом ребенка от какой-то деятельности, следует заподозрить страх неудачи. Как бы он ни уверял, что ему просто не хочется или не интересно. В норме детям дошкольного и младшего школьного возраста интересно все, ведь они еще только начинают осваивать мир и приобретать различные умения. Поэтому их отказы (например, собирать игрушки) связаны либо с попытками манипуляции взрослыми (но это отдельная тема), либо со страхом неудачи. Во втором случае не нужно настаивать, чтобы ребенок сделал все сам, мотивируя  тем, что  это очень легко и у него обязательно все получится. Родителям кажется, что они таким образом ребенка мобилизуют, а он, наоборот, делает вывод, что раз все так легко, а он не справляется, значит, он вообще ни на что не годен. Многие даже открыто называют себя дураками, неудачниками и совсем перестают верить в свои силы. Наоборот, следует сказать, что задание, конечно, трудное, но вы вместе справитесь и побудить (чаще это удается, пообещав какую-нибудь награду) ребенка сделать вместе с вами хоть немножко. Потом обязательно похвалить, показать результат усилий кому-то третьему. Иными словами, закрепить ощущение успеха. Награждать не бойтесь, потому что пока у ребенка нет непосредственной мотивации к занятию той или иной деятельностью, надо создать хотя бы какую-то. Когда он втянется и ему станет легче, то появится интерес к самому делу, и необходимость в дополнительной мотивации отпадет.

— Помогать тоже не бойтесь («как он жить-то будет?»). На самом деле ребята всегда  переживают из-за своих неудач (хотя не всегда это показывают), и, став поуверенней, сами  отказываются от помощи и с удовольствием демонстрируют свои умения.    Устраняться надо постепенно, не торопить события, но все-таки продвигать ребенка по пути преодоления.

— Избегайте гиперопеки. Возросший страх неуспешности у детей отчасти связан и с гиперопекой. Дети растут несамостоятельными. Позиция мамы «лучше я сделаю сама, а то потом придется переделывать»,  естественно, внушает ребенку неуверенность в своих силах. На наших занятиях кукольным театром это  очень заметно. Сперва многие дети за ширмой теряются, и мама почти все говорит за них. Но через пару недель ребенок уже готов проявить себя гораздо  больше, однако мать по привычке перехватывает инициативу, и психологам порой стоит немалого труда переориентировать именно маму, а не ребенка.

—  Есть дети, с которыми без нажима результата не добиться. Это, конечно, не радостно, но  расстраиваться и внутренне ополчаться на ребенка («что ж он у нас такой?») не следует. Он в этом не виноват, таковы его особенности. Значит, вам надо просто проявлять больше последовательности, упорства и терпения, а не пускать все на самотек.

— Обязательно нужно понять, в чем именно заключаются детские трудности. Если они чисто  психологические,  то побольше хвалите, ободряйте ребят. Создавайте непринужденную, легкую атмосферу, больше улыбайтесь, шутите (но не подшучивайте над ребенком, потому что такие дети часто обидчивы).   Когда ребенок растет в обстановке принятия, но не избалован, когда ему дают достаточно самостоятельности и при этом в случае затруднения доброжелательно, не выражая досады, приходят на помощь, у него не разовьется страх неуспешности. Однако достаточно часто трудности ребенка имеют не только психологическую подоплеку. Это могут быть трудности концентрации внимания,  неловкая моторика, проблемы  пространственного ориентирования, восприятия устной инструкции и т.п. Если ребенок на наших занятиях отказывается играть в какую-то игру, мы всегда советуем потренироваться дома, имея в виду, что тут имеется некая трудность. И действительно,  освоив игру в более спокойной обстановке, дети потом удовольствием участвуют в ней и на групповых занятиях. В случае неких объективных затруднений надо вовремя показать ребенка нейропсихологу или логопеду и пройти курс коррекционных занятий. А, может быть, и полечить его у психоневролога.

— Если  ребенок ответственный и при этом боится совершить ошибку, не надо его излишне контролировать (у него и без вас высокий для его возраста самоконтроль),  лучше побольше хвалить и ободрять.

— Заметив, что ребенок склонен пасовать перед трудностями, следует стараться ограждать его от  развлечений, которые способствуют впадению в транс и возникновению зависимостей. Необходимо упорно приобщать его к творческим занятиям, к ролевой игре, к играм по правилам (возбудимым детям соблюдать правила трудно, и такие игры служат для них хорошим тренингом), а также к трудовой деятельности и спорту.

— Внушайте, что преодолевать трудности очень интересно, что это помогает вырабатывать характер. Нацеливайте на процесс преодоления, а не на быстрый результат. Хотя результат (хотя бы промежуточный) тоже должен быть, ребенку важна наглядность. Чем труднее занятие, тем чаще должно использоваться положительное подкрепление.


   


— Можно завести «Дневник самостоятельности и преодоления трудностей». Каждый день вместе с ребенком обсуждайте, что туда записать, показывайте дневник папе, другим родственникам.


   


— С малого возраста приучайте ребенка понемножку терпеть, но не переусердствуйте. Задачи должны быть посильными.


   


— С возрастом нагрузки должны возрастать, а подход становиться тверже. С малышом опасно «пережать», а с подростком — «недожать».


   


— Не спешите выполнять и даже предвосхищать все  желания ребенка.  Как ни парадоксально, для многих родителей сейчас становится открытием вполне естественный, традиционный подход, заключающийся в том, что не все и не всегда надо давать ребенку просто так, «за красивые глаза», что поощрение, награду надо заслужить. В том числе, и идя по пути преодоления трудностей.


   


— Сами родители должны подавать ребенку пример. Сейчас во многих семьях дети усваивают, что проще что-то купить, чем сготовить, испечь, смастерить. Поэтому из воспитательных соображений  следует по возможности больше делать что-либо своими руками, привлекая к этому детей. Установка на максимальный комфорт с минимумом затрат не способствует развитию воли, усердия и трудолюбия.


   


— Побольше рассказывайте детям о волевых людях,  преодолевавших различные трудности. Только следите за тем, чтобы ваших рассказах  не сквозило осуждение ребенка («вот они какие, а ты…»).


   


— Почаще используйте в своей речи пословицы и поговорки типа «делу время — потехе час», «терпение и труд все перетрут». Особенно важно, чтобы они звучали, когда вы ребенка хвалите: ваши слова будут лучше восприниматься на положительном эмоциональном фоне.


   


— Приучение к дисциплине, разумное закаливание, постепенное, с учетом особенностей ребенка, развитие физической выносливости в огромной степени способствуют формированию воли. То же самое относится и к духовной дисциплине, соблюдению постов, культуре поведения в храме.


   


«Когда моему внуку исполнилось три года, — поделился своим опытом на Рождественских чтениях известный миссионер прот.Евгений (Соколов), — я сказал его родителям: «Пора приучать ребенка благоговейно вести себя в храме. Делайте, что хотите, но уж если он сюда пришел, пусть стоит возле вас, а не шалит во дворе с мальчишками, которые прибегают только к Причастию, а потом  снова несутся играть. И он потихоньку начал приучаться. Сначала, конечно, больше сидел, прислонившись к ногам папы и мамы. Но со временем стал спокойно выстаивать  всю службу.  И когда пошел в школу, учительница  говорила, что он единственный мальчик из  класса, кто спокойно сидит на уроках, внимательно слушает и нормально выполняет все задания. Нынешним детям это неимоверно трудно, а ему нет. А ведь он самый обычный ребенок, только приученный к дисциплине и выносливости».

© Все права защищены http://www.portal-slovo.ru

Жизненные трудности и затруднения — Психологос

Жизненные трудности — препятствия на пути к достижению цели, требующие напряжения и усилия для их преодоления. Трудности трудностям — рознь. Одна трудность — найти туалет при нужде, другая трудность — остаться в живых, когда шансов для этого практически нет…

Обычно люди не любят трудности, но — некоторые люди некоторые трудности и даже сопуствующие им неудачи встречают с радостью. Трудное — не всегда нежелаемое. Человек может радоваться жизненным трудностям, когда эти трудности и неудачи открывают ему новые возможности, дают ему возможность проверить собственные силы, возможность учиться, приобретая новый опыт.

Из книги Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»:

Когда я была молодым начинающим ученым, произошло событие, изменившее всю мою жизнь.

Мне страстно захотелось разобраться в том, как люди справляются со своими неудачами. И я стала изучать это, наблюдая, как младшие школьники решают трудные задачи. Итак, я приглашала малышей по одному в отдельную комнату, просила устроиться поудобнее и, когда они расслаблялись, давала им решить серию головоломок. Первые задания были совсем простыми, но дальше они становились все сложнее и сложнее. И пока школьники пыхтели и потели, я наблюдала за их действиями и реакцией. Я предполагала, что дети будут вести себя по-разному, пытаясь справиться с трудностями, но увидела нечто совершенно неожиданное.

Столкнувшись с заданиями посерьезнее, один десятилетний мальчуган пододвинул стул поближе к столу, потер руки, облизнулся и заявил: «Люблю я трудные задачки!» Другой мальчик, изрядно попотев над головоломкой, поднял довольное лицо и веско заключил: «Вы знаете, я на это и надеялся — что будет познавательно!»

«Да что же с ними такое?» — не могла понять я. Мне и в голову не приходило, что неудачи могут кому-то нравиться. Эти дети что, инопланетяне? Или они что-то такое знают? Вскоре я поняла: эти дети знают, что человеческие способности, например интеллектуальные умения, можно оттачивать, приложив к тому усилия. И именно этим они и занимались — становились умнее. Неудача их отнюдь не обескураживала — им даже в голову не приходило, что они терпят поражение. Они думали, что просто учатся.

Такое позитивное, а точнее конструктивное отношение к трудностям в жизни характерно в первую очередь для людей в позиции Автора и с установкой на рост.

Как преодолевать жизненные трудности

Фильм «Оторва»

Психологически трудную ситуацию не обязательно проживать с несчастным лицом и трудными переживаниями. Сильные люди умеют держать себя всегда.
скачать видео

Жизненные трудности бывают у всех, но совершенно не обязательно при этом делать несчастные или отчаяные глаза, винить себя или других, охать и изображать усталость. Это не естественные переживания, а выученное поведение и дурная привычка человека, живущего в позиции Жертвы.

Худшее, что можно сделать — это погрузиться в отчаяние, апатию, уныние или безысходность. Уныние в христианстве — смертный грех, а безысходность — это мрачное переживание, с помощью которого слабые люди вредят себе, чтобы отомстить жизни и окружающим.

Чтобы преодолевать жизненные трудности, нужны душевная сила, ум и душевная гибкость. Мужчин более характеризует душевная сила, женщин — душевная гибкость, а умные люди проявляют и то, и другое. Будьте и сильными, и гибкими!

​Если в трудностях, с которыми вы столкнулись, вы будете видеть проблемы — вы, скорее всего, будете ощущать тяжесть и переживать. Если в той же ситуации вы происшедшее увидите как задачу — вы будете ее просто решать, как вы решаете любую задачу: анализируя данные и думаю, как быстрее придти к желаемому результату. Обычно все, что нужно — это собраться (собрать себя), проанализировать ресурсы (поразмыслить, что или кто может помочь), продумать возможности (пути решения) и начать действовать. Проще говоря, включить голову и шевелиться в правильном направлении, см. Решение жизненных задач.

Типичные трудности в развитии себя

Те, кто занимался саморазвитием, развитием себя — знают и типовые трудности: новое страшно, много сомнений, многое сразу не получается, а хочется всего и сразу — разбрасываемся, когда-то успокаиваемся на иллюзиии результата, когда-то сбиваемся и возвращаемся в старое русло. Что с этим делать? См.→

Как преодолевать трудности — Психологос

Фильм «Оторва»

Психологически трудную ситуацию не обязательно проживать с несчастным лицом и трудными переживаниями. Сильные люди умеют держать себя всегда.
скачать видео

​​​​​​​ Жизненные трудности бывают у всех, и не надо делать несчастные или отчаяные глаза, винить себя или других, охать и изображать усталость.

Все, что нужно — это собраться (собрать себя), проанализировать ресурсы (поразмыслить, что или кто может помочь), продумать возможности (пути решения) и начать действовать. Проще говоря, включить голову и шевелиться в правильном направлении.

В трудных ситуациях люди высокого уровня психологической культуры берут на себя ответственность и ищут решение, низкой культуры — переживают либо ищут виновного. Чтобы преодолевать жизненные трудности, нужно переформулировать трудности и проблемы в задачу (смотри Перевод Проблемы в Задачу) и решать жизненную задачу→. Смотри Решение жизненных задач.

Трудные ситуации в жизни бывают, а вот переживание безысходности — это другое. Безысходность — это мрачное переживание, с помощью которого слабые люди вредят себе. чтобы отомстить жизни и окружающим.

Чтобы преодолевать жизненные трудности, нужны душевная сила, ум и душевная гибкость. Мужчин более характеризует душевная сила, женщин — душевная гибкость. Смотри Мужское и женское

Как развивать душевную силу? Смотри статью

Типичные трудности в развитии себя

Те, кто занимался саморазвитием, развитием себя — знают и типовые трудности: новое страшно, много сомнений, многое сразу не получается, а хочется всего и сразу — разбрасываемся, когда-то успокаиваемся на иллюзиии результата, когда-то сбиваемся и возвращаемся в старое русло. Что с этим делать? См.→

Расстрел будет на рассвете

«Его должны были расстрелять на рассвете. На рассвете — это крупное везение. Еще есть время. Он лежал ничком в совершенной темноте. Вероятно, ногами к двери — швырнули. Спина была изодрана в мясо и присыпана солью. Боль вывела его из забытья. Боль была союзником. Связанные сзади руки немели. Он перекатился на спину, и боль разрубила его сознание. Он смолчал и пришел в себя. Он просто забыл: нога. Левая нога попала под коня. Под ним убило коня. Он уперся правой пяткой в земляной пол и проелозил плечами…» — Те, кто пасует перед трудностями, мы рекомендуем прочитать этот рассказ Михаила Веллера.

сочинение на тему Как не бояться трудностей.

По моему мнению, Каждый человек должен преодолевать трудности спокойно, решительно и хорошо подумав. Это самое главное в решении проблем.
Во-первых, если человек будет спокоен и уравновешен, ему будет легче оценить масштабы проблем. Хорошо продумать и сложить небольшой план по решению этих проблем. Каждые жизненные барьеры нужно преодолевать как что-то не важное, не придавая этому огромного значения. Препятствия в нашей жизни есть, были и будут, поэтому мы должны быть всегда к ним готовы. Вступая в открытое противостояние с кем-то, человек показывает неуверенность. Если решать все проблемы мирным путем, то это отличное проявление уверенности и решительности. В большинстве спорных ситуаций выигрывает тот, кто самый спокойный.
Подтверждениям моих слов есть моя лучшая подруга. С детства она занималась лёгкой атлетикой. Но во время тренировки она получила тяжёлую травму ноги. Лечение назначили очень долгое, а диагноз сказал сам за себя — на спорте положить крест! Но благодаря её силе духу и мечте о больших достижениях, моя подруга уверено вставала на ноги. И через краткое время вернулась к тренировкам, несмотря на предостережения врачей. После длинной роботы над собой, она уверено шла к своей цели. До ночи сидела в залах и возвращалась в прежнюю форму. Наверное, её травма дала ей толчок, который помогает ей идти к мечте.
Каждый день мы видим по телевизору, сколько людей болеет разными тяжёлыми болезнями. И дети, и взрослые. Глядя на этих людей можно научиться многому. У маленьких детей больше силы духу, их мужественности, чем у некоторых здоровых взрослых. Вся их жизнь, это сплошная борьба чтоб выжить, а мы иногда не можем справиться даже самым элементарным. Жалуемся на жизнь, проблемы на роботе и прочее. Не понимая насколько проблемы, могут быть глобальны.
Вся жизнь человека это борьба с разными незначительными препятствиями. Поэтому оказываясь перед проблемой, нужно спокойно к этому отнестись. И постараться преодолеть её. А главное помнить, нет нерешаемых проблем! Цените жизнь и боритесь с любыми проблемами на вашем пути.

Как развивать у ребенка умение справляться с трудностями

03/11/20

Характер важнее оценок

Структура жизнестойкости

Вовлеченность

Контроль

Принятие риска

• стрессы в раннем детстве: материальные трудности, развод родителей, частые переезды;

• ощущение смысла жизни, своего предназначения;

• воспитание уверенности в себе.

• недостаток поддержки со стороны близких;

• отсутствие чувства предназначения;

• недостаток вовлеченности в школьную и социальную жизнь, отчужденность от значимых взрослых.

В каких условиях развивается жизнестойкость

• создание защищенной среды с ощущением постоянства, где ребенок не забыт, где у него есть хотя бы один значимый взрослый, который о нем заботится;

• подчеркивание значимости семьи и родственных связей;

• помощь в развитии самоуважения, поощрение интересов и увлечений;

• поощрение самостоятельности ребенка, его веры в себя и в свою способность действовать самостоятельно;

• возможность выбирать;

• четкие, понятные правила и требование их соблюдения;

• возможность открыто выражать свои чувства; помощь в преобразовании негативных эмоций в позитивные;

• возможность обратиться за помощью в случае необходимости.

Как развить резильентность в детях

Давать им возможность самим решать их проблемы

Учить их справляться с отказом

Поощрять ощущение контроля над собственной жизнью

Учить определять свои чувства, называть их и управлять ими

Уметь признавать и исправлять свои ошибки

Оценивать усилия, а не способности

Текст:
Игорь Александров

перевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетания

Не бойтесь трудностей, известные изречения

1. Без больших трудностей не будет большого дела. — Voltaire

2. Люди, которые могут преодолевать трудности, могут превратить трудности в возможности. — Черчилль

3. Чем сложнее, тем больше слава. — Цицерон

4. Трудности — это плохо и хорошо. Трудности заставят людей искать пути. В трудных условиях можно тренировать таланты. —— Сюй Тели

5.Самое сложное время, то есть недалеко от успеха. — Наполеон

6. Страдание для нас стало неким домашним заданием, образованием, и вы это страдание хорошо использовали, то есть умно. — Сан Мао

7. Трудности серьезные учителя. — Burke

8. Страдание — учитель жизни. — Бальзак

9. Выбери свой собственный путь и позволь другим говорить об этом. — Данте

10, страдания и лишения, высшая школа закаливания личности. — Сократ

11, самое тяжелое время, то есть недалеко от успеха.- Наполеон

12. Самый страшный враг — это то, что нет твердой веры. -Роланд Роман

13. Трудности — народные учебники. — Корея

14. Страдание — это ступенька для гения. — Бальзак

15. В мире нет трудностей, пока Кенден поднимается. — Мао Цзэдун

16. Преодоление трудностей — это возможность для победы. — Гораций

17. У любой проблемы есть решение. Нет ничего, что нельзя вообразить.- Эдисон

18. Пока позвоночник не согнут, нет горы, на которую можно было бы смотреть вниз. —— Десять основных затронутых китайских иероглифов Hong Zhanhui

19. Хотя в небе есть темные облака, поверх них всегда будет сиять солнце. ——Miura Scorpion

20, Бог полностью укрепит вашу волю и расставит препятствия на дороге. — Тагор

21, удачи в хорошие времена, надежда на людей; удачи в невзгодах, люди поражаются.- Бекон

22, все, что осталось от боли, добавьте послевкусие! Как только страдание проходит, оно становится сладким. — Гете

23, добродетели хороших времен умеренны, достоинства невзгод — упорство, а последнее — относительно великая добродетель. — Бекон

24. Невзгоды могут проверить характер человека, а очень ситуативная ситуация может показать очень хорошее состояние. — Шекспир

25. Бедствия имеют научную ценность. Хороший ученый не откажется от этой возможности учиться.- Emerson

26, кусочки зеленых холмов не расслабляют, корни в камнях. Миллионы ударов все еще сильны, а ветер северо-восточный и юго-восточный. —— Чжэн Баньцяо

27, должен стремиться к выживанию и развитию в борьбе. — Мао Дунь

28, я хочу держать глотку судьбы. — Бетховен

29, Лу Яо знает лошадиные силы и долго видит людей. —proverb

30. Бедствия могут победить слабого и создать сильного. — Никсон

31.Пришла зима, неужели весна далеко позади? — Соединенные Штаты

32. Бедствия показывают волшебников, а хорошие времена скрыты. — Гораций

33. Борьба за улучшение жизни — достойный поступок. — Мао Дунь

34. Вначале все сложно, и каждая наука такая. — Маркс

35, жизнь борется. — Корроенко

36. Где мир не рок? — Су Ши

37, дорога безбрежная, в каждую сторону. — Поговорки

38.Только когда это больно, может быть радость. — Бетховен

39, я хочу держать глотку судьбы. — Бетховен

40. Сама катастрофа — хорошее лекарство. — Cooper

41, ты не боишься трудностей, трудности тебя боятся. —Великобритания

42. В мире нет дороги. Если будет больше людей, это станет дорогой. — Лу Синь

43. Не вздыхайте в конце жизни! Плач слабый. — Горький

44. Человек должен выжить в соревновании и борьбе.- Сунь Ят-сен

45. Самое тяжелое время — день, когда мы недалеко от успеха. —Германия

46. Единственный недостаток, который мы не исправим, — это слабость. — La Rochefoco

47. Когда Бог доставляет людям трудность, он также дает людям мудрость. — Hugo

48. Единственный недостаток, который мы не исправим, — это слабость. —— Ла-Рошфоко

49. Фатализм — оправдание для тех, кому не хватает силы воли. -Роман Роланд

50. Решайтесь, не бойтесь жертв, устраняйте все трудности и стремитесь к победе.- Мао Цзэдун

51. Только через закалку ада мы можем усовершенствовать силу для создания небес. Только пальцы, струящиеся по крови, могут сыграть лебединую песню мира. — Тагор

52. Когда ваши надежды потеряны, вы должны быть твердыми и спокойными! — Longfellow

53. Везет не без страха и неприятностей; неудача не лишена утешения и надежды. — Бэкон

54. Природа уводит людей в темноту, заставляя людей всегда ждать света. — Гете

55.Когда люди достигают точки, где в горах заканчивается вода, они могут выбраться. —— Сюй Бэйхун

56. Люди сильнее и стойче в невзгодах, чем в их обстоятельствах. Легче защитить себя, когда им не везет, чем когда им везет. — Хьюго

57. Жизнь людей похожа на бегущее наводнение. Трудно возбудить красивые волны, не столкнувшись с островными рифами. —Островский

58. Каждый прогресс идет медленно и утомительно, и за один раз можно решить только ограниченную цель.- Беферик

59. «Не постыдно». Даже если вы будете медленными, вы не сможете расслабиться, вы отстанете и проиграете, но вы сможете достичь цели, к которой стремитесь. — Лу Синь

60. Утомленная рана — лучшее, что дает вам жизнь, потому что каждый шаг раны отмечен шагом вперед. -Роман Роланд

61. Люди, которые плывут дальше определенного пункта назначения, указатели посередине всегда указывают в этом направлении, я боюсь, что дни никогда не настанут.- Ли Дачжао

62. В науке не бывает ровной дороги. Только тот, кто не боится тяжелой работы и лазания по крутым горным дорогам, может надеяться достичь апогея славы. — Маркс

63. Трудности и пытки Для человека это молоток, бьющий в бланк. Обломки железа должны быть сломаны, а нож из кованой стали будет острым. — Чехов

64. На жизненном пути каждый встретит трудности и неудачи, в зависимости от того, сумеете ли вы их преодолеть.Побежденный, ты герой, сильный человек жизни. —— Чжан Хайди

65. Надежда не имеет значения, это не имеет значения. Это как дорога по земле. На самом деле дороги на земле нет. Если будет больше людей, это станет дорогой. — Лу Синь

66. В жизненные бури мы часто изучаем внешний вид капитана и выбрасываем громоздкие грузы во время шторма, чтобы уменьшить вес корабля. — Бальзак

67. Когда люди попадают в беду, их способность адаптироваться к окружающей среде поражает.Люди могут терпеть несчастья, но они также могут преодолевать несчастья. Поскольку у людей есть потрясающий потенциал, если они полны решимости играть в нее, они смогут выдержать бурю. — Карнеги

68, жизнь — это путешествие. Во время путешествия вы должны встречать ветер со всех сторон, но каждый порыв ветра ускорит вашу скорость. Пока вы стабилизируете руль направления, даже в шторм он не заставит вас отклониться от курса. — Вест Че Вильямс

69. Если в этом мире должно быть страдание, пусть оно существует.Но всегда должно быть светлое будущее. По крайней мере, оставьте вспышку надежды, чтобы продвигать высшую часть человечества с надеждой и постоянно бороться за облегчение этого страдания. — Emerson

70. В сердце каждого человека должно быть по два огонька. Один — свет надежды; свет — это свет отваги. С этими двумя огнями мы не боимся зловещей тьмы и морских ветров. — Роланд

71. Реакция на воображаемые трудности заключается не в том, чтобы уклоняться или обходить их, а в том, чтобы встретиться с ними лицом к лицу, справиться с ними и бороться с ними агрессивным и разумным способом.- Максвелл Мальц

72. Страдание может проверить характер человека; очень ситуативная ситуация может показать очень сильную ци; (…) Когда судьба железного бокса критична, только смелый и мудрый человек может быть спокойным. — Шекспир

73. Туманное утро не означает пасмурный день. Травма — лучшее, что дает вам жизнь, потому что каждый шаг раны отмечен шагом вперед. -Роман Роланд

50 вдохновляющих цитат, которые помогут вам преодолеть страх неудачи — сделайте лучшие видео Калеб Войчик

Судя по отзывам читателей Pocket Changed, один из самых больших страхов людей в своей жизни — это неудача.

Жизнь слишком коротка, чтобы позволить страху принимать за вас важные решения.

Нелегко преодолеть страх неудачи, но как только вы обретете уверенность в том, что не позволяете страху сдерживать вас, вы добьетесь гораздо большего.

Сегодняшний пост включает некоторые из лучших цитат, к которым можно обратиться, когда вы боитесь что-то сделать, потому что думаете, что потерпите неудачу. Я надеюсь, что хотя бы в некоторой степени эта группа цитат вдохновит вас на больший риск в своей жизни и стремление к осуществлению своей мечты.

«Я честно считаю, что лучше потерпеть неудачу в том, что ты любишь, чем добиться успеха в том, что ты ненавидишь». Джордж Бернс

«Я пришел к выводу, что все мои прошлые неудачи и разочарования на самом деле заложили основу для понимания, которое создало новый уровень жизни, которым я сейчас наслаждаюсь». Тони Роббинс

«Вы всегда будете пропускать 100% кадров, которых не делаете». Уэйн Гретцки

«Успех часто достигается теми, кто не знает, что неудача неизбежна.« Коко Шанель

« Поражение — не худшая из неудач. Настоящая неудача — не попробовать ». Джордж Эдвард Вудберри

« Вы строите на неудачах. Вы используете его как ступеньку. Закройте дверь в прошлое. Вы не пытаетесь забыть ошибки, но и не зацикливаетесь на них. Вы не позволяете ему забирать ни свою энергию, ни свое время, ни свое пространство ». Джонни Кэш

« Забудьте о последствиях неудач. Неудача — это лишь временное изменение направления, которое направит вас к следующему успеху.« Денис Уэйтли

« Какой была бы жизнь, если бы у нас не хватило смелости что-либо предпринять? » Винсент Ван Гог

« Я действительно не думаю, что жизнь связана с тем, кем я мог-быть. Жизнь — это только то, что я пытался сделать. Я не против неудачи, но не могу себе представить, что простил бы себя, если бы не попытался ». Никки Джованни

« Ни один человек никогда не добивался достойного успеха, если бы не сделал этого в одно время или другой — окажется, что хотя бы одна нога находится на грани провала.« Наполеон Хилл

« Трудно потерпеть неудачу, но хуже никогда не пытаться добиться успеха ». Теодор Рузвельт

« Делайте каждый день одно дело, которое вас пугает ». Элеонора Рузвельт

» Нет неудач, кроме как в том, чтобы больше не пытаться ». Эльберт Хаббард

« Опыт учит медленно и ценой ошибок ». Джеймс А. Фроуд

« Человек, сомневающийся в себе, подобен человеку, который хотел бы вступить в ряды его врагов и выступить против самого себя.Он убедился в своей неудаче, будучи первым, кто убедился в этом ». Амвросий Бирс

« Не бойтесь упустить возможности. За каждой неудачей стоит возможность, которую кто-то хотел бы упустить ». Лили Томлин

« Я могу смириться с неудачей, каждый в чем-то терпит неудачу. Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь ». Майкл Джордан

« Наша величайшая слава не в том, что мы никогда не падаем, но в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем ». Конфуций

« Попробуй то, что ты еще не сделал три раз.Однажды, чтобы избавиться от страха перед этим. Дважды, чтобы научиться это делать. И в третий раз, чтобы понять, нравится тебе это или нет ». Вирджил Томсон

« Память о том, что я скоро умру, — самый важный инструмент, с которым я когда-либо сталкивался, чтобы помочь мне сделать большой выбор в жизни. Потому что почти все — все внешние ожидания, вся гордость, весь страх затруднений или неудач — все эти вещи просто исчезают перед лицом смерти, оставляя только то, что действительно важно ». Стив Джобс

« Неудачи случаются постоянно.На практике это происходит каждый день. Что делает вас лучше, так это то, как вы на это реагируете ». Mia Hamm

« Невозможно открыть для себя новые земли, не соглашаясь на долгое время потерять из виду берег ». Andre Gide

« Единственная неудача. не пытаться ». Джордж Клуни

« Страх настолько глубок, насколько позволяет разум ». Японская пословица

« Если вы делаете все возможное, у вас не будет времени беспокоиться о неудаче. . « H.Джексон Браун младший

«Неудача — ключ к успеху; каждая ошибка нас чему-то учит». Морихей Уэсиба

«Бездействие порождает сомнения и страх. Действия порождают уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте об этом. Идите и займитесь делом». Дейл Карнеги

«Альфред Пенниворт: Да, мы сильно упали, мистер Брюс? Томас Уэйн: А почему мы падаем, Брюс? Так мы можем научиться подниматься». Бэтмен: Начало

«Рискуйте: если вы выиграете, вы будете счастливы; если проиграете, вы будете мудры.» Аноним

» Мы учимся мудрости на неудачах гораздо больше, чем на успехе. Мы часто обнаруживаем, что мы будем делать, узнавая, чего мы не будем делать ». Сэмюэл улыбается

« Страх — главный источник суеверий и один из главных источников жестокости. Победить страх — это начало мудрости ». Бертран Рассел

« Неудача — это успех, если мы учимся на ней ». Малкольм Форбс

« За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков.Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать выигрышный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ». Майкл Джордан

« Он знает воду лучше всех, кто пробирался через нее ». Датская пословица

« Никогда не бойтесь попробовать что-то новое. Помните, ковчег строили любители; профессионалы построили Титаник ». Аноним

« Я не должен бояться. Страх убивает мысль.Страх — это маленькая смерть, приносящая полное уничтожение. Я столкнусь со своим страхом. Я позволю ему пройти через меня и через меня. И когда он пройдет, я обращу внутренний взор, чтобы увидеть его путь. Где страх прошел там ничего не будет. Только я останусь ». Фрэнк Герберт

« Неудача — это объезд, а не тупик ». Зиг Зиглар

« Успех не постоянен, а неудача не фатальна ». Майк Дитка

«Никогда не позволяйте страху нанести удар.» Джордж Герман» Бэйб «Рут

» Единственная настоящая неудача в жизни — это не быть правдой, насколько это известно «. Будда

» Успех не окончательный, неудача не фатальна: это мужество Чтобы продолжить, это важно ». Уинстон Черчилль

« Развивайте успех на основе неудач. Уныние и неудача — два верных шага к успеху ». Дейл Карнеги

« Величайшая ошибка, которую вы можете совершить в жизни, — это постоянно бояться, что вы ее сделаете.» Эльберт Хаббард

» Для каждой неудачи есть альтернативный курс действий. Тебе просто нужно его найти. Когда вы подъезжаете к блокпосту, сделайте объезд ». Мэри Кей Эш

« Самые великие люди достигли своего величайшего успеха всего на один шаг после своего величайшего провала ». Наполеон Хилл

« Я не знаю, ключ к успеху, но ключ к неудаче — стараться угодить всем ». Билл Косби

« Тот, кто боится неудач, ограничивает свою деятельность.Неудача — это только возможность более разумно начать все заново ». Генри Форд

« Ни один человек не является неудачником, который наслаждается жизнью ». Уильям Фезер

« Неудача не означает, что вы неудачник, это просто означает, что вы еще не добился успеха ». Роберт Х. Шуллер

« Меня больше всего беспокоит не то, что вы потерпели неудачу, а то, довольны ли вы своей неудачей ». Авраам Линкольн

« Не бойтесь ошибок. Вы познаете неудачу.Продолжайте обращаться ». Бенджамин Франклин

Какая из приведенных выше цитат вам понравилась больше всего? Или дайте мне знать в комментариях ниже, если я пропустил вашу любимую цитату о страхе или неудаче.

Если вам понравилось эти цитаты, пожалуйста, поделитесь ими с людьми, которые вам небезразличны, используя кнопки ниже.

Не бойтесь трудностей, сосредоточьтесь на наградах | Бруно (HE) Мирчевски | Логик

Одна из причин, почему люди не рискуют своей жизнью потому, что часто боятся возможных последствий.

Страх перед невзгодами присутствует во многих аспектах нашего существования. Он мешает нам жить полноценной жизнью, и, несмотря на его хорошие стороны, долгосрочный страх не дает вам увидеть то, что имеет значение в жизни.

Часто людей больше беспокоят плохие вещи, которые могут случиться, если они попытаются что-то сделать и рискнут.

Они забывают, что конечная цель — это хорошие моменты, которые выйдут из риска. Кроме того, они тратят больше времени на чрезмерное обдумывание или сожаление о своих действиях, чем на самом деле, пытаясь сделать это или видя более широкую картину своих поступков.

Итак, вместо того, чтобы думать о целях и наградах, которые они могут получить в конце своего пути, многие люди застревают в зоне комфорта, чтобы легко избежать чего-то плохого. Другими словами, они даже не начинают свой путь, не говоря уже о том, чтобы наткнуться на трудности или на самом деле столкнуться с чем-то неудобным.

Однако есть один аспект такого подхода к жизни, о котором некоторые не задумываются.

Пока вы избегаете чего-то в жизни из-за страха перед трудностями, вы не делаете себе одолжение.

Чем больше вы чего-то боитесь, тем труднее вам вырваться из бесконечного круга страха, сожаления и неудач.

Страх — это мощная вещь, которая может сильно повлиять на нашу жизнь. Чаще всего мы даже не понимаем, насколько это влияет на нас в долгосрочной перспективе.

Хотя у него есть свои хорошие стороны, например, удержание нас от невычисленных рисков, , говорящий нам, когда остановиться, или информирование нас о результате, страх в основном является негативным явлением, если вы позволите ему больше повлиять на вашу жизнь чем следовало бы.

Страх — главный фактор, который отталкивает людей назад, когда цель — двигаться вперед в жизни.

И хотя это гораздо легче сказать, чем сделать, вам следует ограничить свой страх и перестать думать о плохих вещах, которые могут случиться в жизни, и вместо этого сосредоточиться на хороших.

«Не бойтесь принимать большие вызовы. Они предлагают лучшие награды».

«Не стремитесь к совершенству.Стремитесь «лучше, чем вчера». « — Изей Виктория Одиасе

«Не бойтесь принимать большие вызовы. Они предлагают лучшие награды ». Спенсер Кристенсен

Просматривайте, сохраняйте и делитесь — мотивация, вдохновение, лучшие цитаты дня!

Прочтите: Почему риск приносит большие награды

.

Цитаты об испытаниях и наградах

• «Жизнь — либо смелое приключение, либо вообще ничего.»- Хелен Келлер

• «Трудности укрепляют ум, как труд укрепляет тело». — Сенека

• «Великие лидеры не боятся проблем, потому что проблемы не ломают лидеров, а обостряют их». — Подарок Гугу Мона

• «Счастье — это не отсутствие проблем; это способность справляться с ними ». — Стив Мараболи

• «Плохие времена имеют научную ценность.Это случаи, когда хороший ученик не пропустит ». — Ральф Уолдо Эмерсон

• «Ключ к жизни — это принимать вызовы. Как только кто-то перестанет это делать, он умрет «. — Бетт Дэвис

• «Не проживайте один и тот же год 75 раз и не называйте это жизнью». — Робин С. Шарма

• «Проблемы — это ядро ​​ядерного реактора жизни, урановые стержни — это ваши решения, а произведенная энергия — ваш успех» — Уткал Трипати

• «Человек, идущий прямо к своим целям, превращает проблемы в возможности и совершенствуется, преодолевая препятствия» — Сандей Аделаджа

• «Мне нравится моя история.Конечно, это было сложно, но именно история привела меня сюда, причина, по которой я такой, какой я есть ». — Изей Виктория Одиасе,

.

Менеджер по цифровому маркетингу и специалист по SEM / SEO в Лас-Вегасе, Невада.

«Не стремитесь к совершенству. Стремитесь к лучшему, чем вчера ». — Изей Виктория Одиасе. Получить на Amazon

Об Изи Виктории Одиасе

Менеджер по цифровому маркетингу и специалист по SEM / SEO в Лас-Вегасе, Невада.

Сообщение навигации

Общие страхи для детей, которые учатся и думают иначе | Разобрался

Проблемы с обслуживанием. Затруднения в общении. Быть «обнаруженным». Проблемы с обучением и разным мышлением могут вызвать у детей много стресса и беспокойства. И эти чувства могут уступить место страхам, которые влияют на них в школе и за ее пределами.

Вы можете помочь. Вот некоторые общие страхи, на которые стоит обратить внимание и о которых стоит поговорить с вашим ребенком.

Когда дети терпят неудачу в чем-то с первого раза, они могут захотеть выбросить полотенце. А если их уверенность в себе потерпела поражение, страх неудачи может закрасться и помешать им броситься вперед, чтобы заняться чем-то новым или необычным.

Это может быть болезненный цикл: дети не рискуют и не получают новых впечатлений, потому что не хотят «терпеть неудачу». Но, не пытаясь, они тоже не могут добиться прогресса.

Проблемы с социальными навыками могут заставить детей бояться социальных ситуаций или группового взаимодействия.У них могут быть проблемы с улавливанием социальных сигналов или
следование социальным правилам
.

Например, дети, у которых
проблемы с разговором
может казаться, что они не знают, что сказать или как это сказать. Они могут бояться сказать или сделать что-то смущающее перед другими, особенно если у них раньше был плохой опыт.

3. Неспособность идти в ногу со временем

Этот страх часто проявляется в начальной школе. В младшие годы дети начинают сравнивать себя со сверстниками.Они могут заметить, что не успевают и не подходят так, как им хотелось бы.

4. Покидая дом или свою семью

Дети, которые учатся и думают по-другому, часто не хотят идти в школу или находиться вдали от родителей на какое-то время. Они могут избегать ночных поездок, ночевок или любых других событий без вас.

5. Как «узнать»

Дети — особенно подростки и подростки — хотят, чтобы их принимали сверстники.Они хотят соответствовать им. Они могут бояться, что, если их друзья узнают об их различиях в обучении и мышлении, их больше не будут считать крутыми или забавными.

В результате они могут отказать в помощи в школе. Или они могут избегать ситуаций, в которых их различия могут проявиться, например, чтения вслух.

Этот страх может принимать разные формы. Дети могут бояться плохо справиться с предстоящим экзаменом, музыкальным концертом или спортивным мероприятием. Или что они не смогут поступить в институт или найти работу.Они могут быть чрезмерно обеспокоены последствиями семейной ситуации, например, потерей работы одним из родителей.

Поделитесь своими опасениями с врачом, учителем или другом. Высказывание своих опасений вслух взрослому, которому вы доверяете, — хороший первый шаг к поиску решений, которые помогут уменьшить страхи вашего ребенка.

6 стратегий преодоления страха и беспокойства

Вы знаете, что значит бояться чего-то, будь то гроза, поход к стоматологу, незнакомец у вашей двери или потеря дорогого вам человека.Страх — это нормальная реакция, которая предупреждает наш организм о осторожности. Тревога — это тип страха, который больше связан с беспокойством и будущим, а не с чем-то настоящим.

Когда страх и тревога становятся нормой в нашей жизни, они становятся проблемой. Если проблема в том, что слив в раковине забит пробкой, игнорируете ли вы это? Конечно нет. Вы вызываете сантехника или пытаетесь отремонтировать самостоятельно. Когда страх причиняет вред вашей физической и психической устойчивости, и вы обнаруживаете, что избегаете вещей, которые могут вызвать еще больший страх, не игнорируйте это.Когда тревога становится изнурительной, заставляя вас съеживаться и болеть, не пытайтесь оттолкнуть ее.

Узнайте, как преодолеть страх и беспокойство .

Следующие 6 шагов могут стать вашим билетом к избавлению от страха и тревожных расстройств в вашей жизни.

Шаг 1. Узнайте больше о своем страхе

Этот первый шаг может быть самым трудным, но он также абсолютно необходим. Вы не можете преодолеть страх, который остается скрытым в пыльных областях вашего подсознания.Вы должны признать это. Когда вы поворачиваетесь к человеку, вы видите этого человека и узнаете, как он выглядит и как себя ведет. Когда вы обращаетесь к своему страху (а не от него), вы замечаете в своем страхе вещи, о которых раньше не знали. Это осознание помогает вам преодолеть это.

Чтобы помочь себе противостоять своим страхам и тревогам, попробуйте вести дневник в течение двух или трех недель. Запишите любые образы, которые вы заметили. Ваши руки становятся липкими, а живот сжимается, когда вы слышите дверной звонок? Чувствуете ли вы больше симптомов беспокойства утром или вечером? Что вы обычно делаете, когда возникают страхи? Запишите все, что кажется важным.Перенесение ваших паттернов и симптомов страха в письменной форме может помочь демистифицировать их. Они уже не такие большие и непреодолимые.

Что еще более важно, изучение своего страха дает вам представление о том, как ему противостоять.

Шаг 2. Используйте свое воображение в позитивном ключе

Воображение — прекрасная вещь. Это дает вам силу, креативность и способность мыслить нестандартно. К сожалению, активное воображение может быть вредным инструментом, когда заставляет вас думать о негативных вещах.Ваше воображение может усилить ваши страхи, сделав вашу ситуацию намного хуже, чем она есть на самом деле.

Вместо того, чтобы позволять воображению вести вас по темным коридорам страха, намеренно используйте его для преодоления страха.

Как ты это делаешь? Выберите спокойный момент, когда вы расслаблены и не беспокоитесь. Закройте глаза и представьте себя в ситуации, которая обычно вызывает страх. Например, если вы боитесь потеряться в многолюдном здании, представьте себя в загруженном аэропорту.А теперь представьте, что вы мирно справляетесь с ситуацией. Вы не замираете и не начинаете плакать. Вместо этого вы ищете информационную стойку или знак, который поможет вам восстановить чувство направления. Вы представляете, как добираетесь до нужной стоянки, отпираете дверь машины и безопасно едете домой без каких-либо серьезных происшествий.

Умиротворение, которое вы испытали в своем воображаемом сценарии, на самом деле может помочь вам более мирно пройти через настоящее испытание.

Шаг 3. Используйте свой мозг иначе, чем обычно

Ваш страх и тревога возникают из определенной части вашего мозга, и они позволяют эмоциям преодолевать рациональное мышление.Когда вы чувствуете, что у вас появляются пугающие симптомы, попробуйте использовать другую часть своего мозга. Подумайте, например, о числах. Медсестра в клинике может попросить пациента оценить его боль по шкале от 1 до 10. Используйте эту шкалу для оценки своего беспокойства. Насколько вы тревожны, когда 1 абсолютно спокоен, а 10 — ваш худший симптом? Остановитесь и проанализируйте. Вы оцениваете свой страх на 7 баллов? Очень хороший. Вы можете поработать над снижением этого показателя до 4 или 3. Попробуйте использовать следующий шаг, чтобы снизить свой рейтинг страха.

Шаг 4. Сосредоточьтесь на своем дыхании

Дыхание важнее, чем вы думаете.Обычно беспокойство начинается с одышки. Одышка вызывает ряд негативных реакций в организме, которые быстро переходят в приступ паники. Ключ к преодолению этих быстрых вспышек беспокойства — это контролировать свое дыхание.

К счастью, глубокое дыхание не представляет сложности. Как только вы осознали, что начинаете бояться, остановитесь и сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте вдох, а затем медленно выдохните. Убедитесь, что ваш выдох длиннее вдоха. Это не просто психологический трюк; глубокое дыхание заставляет ваше тело физически успокоиться.

Шаг 5: Практикуйте внимательность

Вы слышали о внимательности, но что это такое? Внимательность — это пассивное мышление, которое позволяет вам лучше осознавать свой страх. Как вы узнали на шаге 1, осознанность помогает преодолеть страх и тревогу.

Практикуйте эти советы по осознанности во время менее тяжелых периодов страха и беспокойства. Когда вы заметите, что у вас появляются симптомы страха, сядьте и подумайте о том, что с вами происходит. Это похоже на мысленную запись в дневнике.Наблюдайте за симптомами по мере их появления. Ничего не делай с этим. Просто сядьте и следите за собой, пока продолжается этот момент. Пассивность повышает ваше самосознание и мешает вам делать типичные вещи, которые вы делаете, когда испытываете страх. Это помогает выбраться из колеи.

Шаг 6. Используйте природу в качестве терапевта

Разговор с терапевтом — отличный способ справиться со своими страхами и тревогой. Однако вы не всегда можете быть в кабинете терапевта. Попробуйте вместо этого прогуляться на улице! Природная красота в парках, на заднем дворе или там, где растет что-то зеленое, действительно помогает уменьшить симптомы страха и беспокойства.Природа успокаивает людей, снижая уровень стресса и меняя настроение от тревожного до расслабленного. Кроме того, физическая активность ходьбы или бега трусцой на открытом воздухе требует от нас другого использования нашего мозга, что может вызвать переключение с иррациональных пугающих мыслей на более ясное мышление, которое может помочь преодолеть страх.

Хотите узнать больше? Наши консультанты из Real Life Counseling могут оказать реальную помощь в решении ваших проблем со страхом и тревогой. Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы узнать больше.

Источники:

• https: // www.mentalhealth.org.uk/publications/overcome-fear-anxiety
• http://www.uncommonhelp.me/articles/overcome-fear-and-anxiety/
• https://www.takingcharge.csh.umn.edu/enhance-your-wellbeing/security/facing-fear/how-deal-chronic-fear-and-anxiety
• https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/fear

Как преодолеть страх иметь дело со своими финансами

Вы когда-нибудь боялись выставить счет по кредитной карте, проверить остаток на банковском счете или сесть и составить ежемесячный бюджет? Ты не одинок.Я регулярно общаюсь с друзьями и читателями, которые признаются, что боятся заниматься своими финансами. Даже если ваши финансы в порядке, жизнь в страхе перед личными финансами может вернуться и по-настоящему преследовать вас по-разному.

Игнорирование ваших финансов навредит вам

Если вы регулярно игнорируете свои финансы (из-за страха, лени или чего-то еще), вы можете выжить какое-то время, если невольно, но регулярно тратите меньше, чем зарабатываете. Конечно, вы также можете залезать в долги (или выбрасывать деньги на ветер), потому что не умеете распоряжаться своими деньгами.

Когда вы игнорируете свои личные финансы, вы не знаете, сколько вы тратите по отношению к своему доходу. Вы также рискуете получить штрафы за просрочку платежа по кредитным картам и другим счетам, а также плату за овердрафт, поскольку можете потратить деньги, которых у вас нет на текущем счете. Но подождите, может быть и хуже.

Если вы не проверяете баланс своего банка и кредитной карты регулярно (даже чаще, чем когда вы получаете ежемесячный счет), вы можете пропустить банковские ошибки или мошеннические транзакции, которые будут вам очень дорого стоить.Хотя это маловероятно, всегда есть вероятность стать жертвой кражи личных данных. Выявить кражу документов на раннем этапе и получить кредит не составит труда. Однако дайте похитителю время открыть счет на ваше имя, и ваш кредит и финансы могут пострадать на долгие годы.

Урок? Не игнорируйте свои финансы!

Как справиться с беспокойством о деньгах

Все время от времени сталкиваются с беспокойством о деньгах. Мы все беспокоимся о том, чтобы иметь достаточно денег, чтобы сводить концы с концами каждый месяц, и зарабатывать достаточно для достижения долгосрочных целей.Но беспокойство о деньгах только создает стресс (и может даже привести к проблемам с физическим здоровьем). Беспокойтесь о деньгах настолько, что вы не можете даже посмотреть свои счета или составить бюджет, и вы не только не добьетесь успеха, но и ухудшите свое финансовое положение.

Чтобы преодолеть страх перед личными финансами, сначала нужно спросить себя, почему вы боитесь. Возможно, на то есть веская причина, например, вы знаете, что погрязли в долгах и не хотите сталкиваться лицом к лицу с точными цифрами.Или ваш страх может быть менее рациональным: возможно, вы просто не умеете считать или вас пугает финансовое планирование. Какими бы ни были ваши причины боязни личных финансов, постарайтесь записать их и признать, что они неоправданны и / или могут действительно усугубить вашу проблему в долгосрочной перспективе.

А теперь пора начать преодолевать свои страхи и понемногу смотреть в лицо своим финансам. Лучший способ сделать это — оценить состояние ваших финансов. В таблице (или даже на клочке бумаги) запишите все остатки на счете и все долги.Разница в вашем собственном капитале. Если положительный — отлично! Если нет, то вы в долгах, и это доказательство того, что вам нужно продолжать сталкиваться со своими страхами, чтобы начать раскопки.

Оттуда продолжайте предпринимать небольшие шаги для решения своих финансовых проблем:

• Проверяйте остаток на счете раз в неделю.
• Открывайте счета сразу после их получения и оплачивайте как можно скорее. (Чем меньше времени остается неоплаченным счетом, тем меньше о нем стоит беспокоиться.)
• Создайте бюджет.
• Начни выбраться из долгов.
• Ставьте долгосрочные финансовые цели.

Если вы все еще не справляетесь с финансовым положением, когда начинаете принимать меры по обращению с деньгами, обратитесь за помощью. Поговорите о деньгах со своим партнером или друзьями. Не нужно вдаваться в подробности, если они вам не нравятся, но чем больше вы говорите о деньгах и прислушиваетесь к тому, что работает для других, тем больше ваш страх начнет исчезать. Если деньги по-прежнему парализуют вас, обратитесь за реальной помощью. Поговорите с кредитным консультантом о проблемах с долгами или с платным финансовым планировщиком, если вы уже накопили активы и хотите начать ставить долгосрочные цели.

Боялись ли вы — или имеете дело — страх перед личными финансами? Чего ты боишься? Что вы делаете, чтобы преодолеть свои страхи? Дайте нам знать в комментарии.