Нетерпеливый человек это: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Page not found — Психолог в СПб и Колпино

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

Главная
Все услуги психолога
Психолог для взрослых
Семейная консультация
Помощь психолога при депрессии
Карьерное консультирование
Образование и опыт
Отзывы
Как записаться на прием
Статьи психолога
Задать вопрос психологу
Консультация по скайпу

Blog

06/14/2021 — Обесценивание себя
05/05/2021 — Я не знаю чего хочу
12/06/2020 — Будущие желания или состояние «я буду»
11/22/2020 — Почему приходят плохие мысли
02/16/2020 — Душевное равновесие
08/18/2019 — Жизнь с тираном
07/09/2019 — Как полюбить себя
11/28/2018 — Проблемные отношения. Я сделаю тебя счастливой!
02/01/2018 — Отношения под контролем
12/30/2017 — Мечты сбываются — желания исполняются
11/21/2017 — 22 ноября — День психолога
10/07/2017 — Чувство жалости
04/12/2017 — Нетерпеливость, или «Хочу все и сразу!»
09/04/2016 — «Незрелая» женщина
07/17/2016 — Как воспитать в ребенке уверенность?
03/20/2016 — Упрямство: черта характера или «вывеска дураков»?
01/16/2016 — Прятки с самим собой
11/15/2015 — Путь прощения
11/01/2015 — Что скрывается за равнодушием
10/18/2015 — Выбор мужчины — семья или …
10/04/2015 — Отношения дочери и отца или «папины дочки»
09/19/2015 — Про доверие в отношениях
09/05/2015 — Свобода от прошлого
08/23/2015 — Ложные ожидания
08/16/2015 — Чувство благодарности
08/10/2015 — К чему приводит жадность
08/03/2015 — Жизненные принципы и правила
07/26/2015 — Как победить внутреннего пессимиста
07/10/2015 — Как научиться правильно ругаться
07/05/2015 — Психология поведения жертвы
06/28/2015 — Болтливый человек: в чем суть?
06/21/2015 — Боль души — обида
06/14/2015 — Что может изменить наше настроение?
06/06/2015 — Как вернуть радость
05/25/2015 — Способы сказать «нет»
05/17/2015 — Мой муж – маменькин сынок
05/10/2015 — Навязчивое поведение
05/02/2015 — Тайны психосоматики
04/26/2015 — Как отпустить взрослую дочь? История одной консультации
04/19/2015 — Переживание утраты: выразите свои чувства
04/12/2015 — Семейные споры и конфликты. Молчать или действовать?
04/05/2015 — Проигрывать надо уметь, или Как пережить поражение
03/28/2015 — Главные ошибки в отношениях
03/21/2015 — Как повысить самооценку и осознать собственную ценность
03/15/2015 — Как выразить свои чувства?
03/07/2015 — Одиночество: чем может помочь психолог?
03/01/2015 — Психологическая боль
02/22/2015 — Что значит стать взрослым?
02/15/2015 — Проблемы в сексуальных отношениях
02/08/2015 — Психологическая помощь молодой семье
02/02/2015 — Преодоление жизненных трудностей
01/26/2015 — Как восстановить отношения, ориентиры для сближения
01/19/2015 — Жить настоящим — чувствовать сейчас!
01/13/2015 — Любовь к себе – волшебство преображения
01/08/2015 — Лодка с одним веслом или психологическая помощь неполной семье
01/01/2015 — Как пережить расставание с любимым и начать все сначала
12/26/2014 — Измена любимого человека как проверка отношений
12/15/2014 — Избавление от страхов или как уменьшить свой страх
12/09/2014 — Неуверенность в себе как внутренний конфликт
12/05/2014 — Как пережить кризис среднего возраста
11/29/2014 — Проблемы в отношениях
11/21/2014 — Чувство ревности это не чувство
11/14/2014 — Семейные кризисы
11/09/2014 — Помощь при депрессии
11/01/2014 — Как пережить кризис в отношениях?
11/01/2014 — Как повысить самооценку. Пошаговая инструкция.
10/17/2014 — Психологическая помощь при потере близкого как целенаправленная работа
10/10/2014 — Проблемы общения с ребенком как часть его развития
10/03/2014 — Семейный развод как психологическая травма
09/28/2014 — Помощь в выборе профессии
09/17/2014 — Гнев – откуда он и что с ним делать?
09/12/2014 — Различные виды злости
09/11/2014 — Почему мы обижаемся?
08/23/2014 — Калейдоскоп эмоций
08/22/2014 — Любовь — это все, что нам нужно!
08/01/2014 — Частые ошибки в резюме
07/14/2014 — Как написать отличное резюме?
07/14/2014 — Поиск работы как продажа
07/13/2014 — Что нужно знать о страхе?

Нетерпеливость постоянно перебиваю человека примеры. Как избавится от нетерпения? Признаки нетерпеливых людей

Любой из нас без труда докажет, что он очень милый и добрый человек. Мы помогаем коллегам, уступаем место пожилым людям в общественном транспорте, объясняем, как пройти куда-либо, когда нас об этом спрашивают на улице. Но если мы очень торопимся, то можем накричать на женщину с большими сумками, замешкавшуюся при выходе из автобуса, броситься через проезжую часть на красный свет или затеять скандал в банке из-за нескольких лишних минут, проведенных в очереди, чтобы заплатить за квартиру.

Нетерпеливость — это не просто безобидная черта характера. Она плохо отражается на физическом и психическом здоровье, а также на отношениях с близкими. Именно из-за нее наше общество становится все более «нецивилизованным», а мы — опасными для окружающих и самих себя. К счастью, даже самый нетерпеливый человек может научиться ждать, никому не действуя на нервы.

Почему мы позволяем себе заводиться так, что готовы рисковать своей и чужой жизнью ради того, чтобы сэкономить несколько минут? Психологи считают, что причина тому — нереалистичные ожидания. Проще говоря, мы становимся нетерпеливыми, когда отводим на поездку, требующую как минимум 15 минут, всего 10, и когда уверены, что врач должен принять нас вовремя, даже если он постоянно задерживается с другими пациентами.

По иронии судьбы чудеса техники, призванные экономить время (телефон, факс, электронная почта), делают нас еще более нетерпеливыми. Мы привыкли многое получать мгновенно, одним нажатием кнопки. Поэтому у нас очень завышенные требования к скорости и продуктивности.

Нетерпение легко может навредить физическому и душевному здоровью. Предположим, по дороге на работу вы застряли в автомобильной пробке. С каждой секундой растет ваше раздражение, вызывая определенную реакцию организма: резко увеличивается содержание стрессовых гормонов, повышается давление, учащается сердцебиение, мозг вырабатывает эндорфины (естественные болеутоляющие вещества). Это не страшно, если вы изредка проявляете нетерпение. Но если вы все время на взводе, то сильно рискуете.

Гормоны стресса способны ослабить иммунную систему; если давление постоянно повышено, стра-дают сосуды, а частая выработка эндорфинов приводит к их дефициту в организме.

Кроме того, разрушаются отношения с друзьями и близкими. Сгорая от нетерпения, мы становимся раздражительными и придирчивыми, что отталкивает от нас людей. Кстати, вечно спешащая, взвинченная мама легко может заставить ребенка почувствовать себя отвергнутым.

От нетерпения страдает и наша духовная жизнь. Когда мы бежим по эскалатору или проталкиваемся сквозь толпу на рынке, то думаем только о будущем — как бы успеть на следующую встречу, вычеркнуть еще один пункт из списка дел… И забываем о настоящем, о радости бытия.

Чтобы избавиться от нетерпения, нужно сосредоточиться на текущем моменте, почувствовать его. Подобная практика используется почти во всех религиях, и она очень важна для духовного развития человека. Сознание полностью концентрируется на настоящем, освобождаясь от мыслей о будущем и сожалений о прошлом. При этом мы учимся ценить то, что у нас есть, а не бездумно стремимся к тому, чего не имеем. По мнению психологов, такая (не самая лучшая) черта характера передается по наследству или перенимается от близких. Но это не значит, что вам придется провести всю оставшуюся жизнь, изнывая от нетерпения.

Вот несколько советов специалистов, которые помогут справиться с ним.

Отводите достаточно времени на выполнение нужных дел. Мы чаще всего проявляем нетерпение, когда опаздываем куда-то. В обычной ситуации совсем не замечаем, как автобус стоит на светофорах или в пробке. Но если спешим, то даже замешкавшийся при выходе пассажир вызывает раздражение.

Не забывайте о законе Мёрфи. Особенно если речь идет о технике. Если что-то плохое может случиться, то оно непременно случится. Поэтому, когда вы планируете сбросить начальнику отчет по офисной сети за 5 минут до окончания рабочего дня, сервер обязательно «рухнет», и вам придется ждать целый час, пока его запустят, а потом нестись сломя голову на встречу с друзьями. Мы настолько привыкли к технике, которая всегда под рукой и исправно работает, что когда она выходит из строя, то мы, в свою очередь, выходим из себя.

Смиритесь с тем, что не все от вас зависит. Если подруга регулярно опаздывает, поговорите с ней. Возможно, она даже не осознает, что заставляет вас постоянно ждать. Не подействует — делайте каждый раз поправку на ее скверную привычку и приходите немного позже назначенного часа. А если она вдруг придет вовремя, пусть для разнообразия подождет вас.

Взгляните на себя со стороны. Когда захочется в следующий раз перебежать дорогу на желтый свет, подумайте, чем вы рискуете ради того, чтобы сэкономить несколько секунд. Стоит взглянуть на ситуацию чужими глазами, и вам станет ясно, насколько опасна вечная торопливость.

Переведите дыхание. Если вас начинает захлестывать нетерпение, попробуйте сделать 3 глубоких вдоха-выдоха, чтобы успокоиться. Это простое упражнение можно выполнять в любом месте, даже за рулем автомобиля.

Разговаривайте сами с собой. Хочется закричать на пассажира, проскочившего в двери автобуса перед вами? Вместо этого скажите себе что-нибудь утешительное, например: «Не нервничай, лучше не станет» или «Из-за такой мелочи совершенно не стоит расстраиваться».

Заведите талисман. Положите в карман что-нибудь маленькое — камешек или четки, которые будут служить напоминанием о том, что лучше сохранять спокойствие. И когда почувствуете, что терпение покидает вас, — значит, наступил момент дотронуться до своего талисмана.

Создайте эмоциональное убежище. Выберите минутку, закройте глаза и представьте, что находитесь на залитом солнцем пляже, в прохладном лесу или в горах. Вдохните окружающие вас запахи, прислушайтесь к звукам. Всегда можно «спрятаться» в этом воображаемом мире, когда ситуация вокруг вас начнет выходить из-под контроля.

Ведите учет всего хорошего в вашей жизни. Когда в очередной раз почувствуете раздражение, вспомните, что у вас не все так плохо: дети здоровы, есть любимая работа… Такой прием поможет вам успокоиться и объективнее взглянуть на происходящее.

Смиритесь с тем, что порой ожидание неизбежно. Нравится вам или нет, но в нашем несовершенном мире хватает очередей к врачам, битком набитых автобусов, пробок и медлительных продавцов. Примите это как данность и не переживайте.

Поскольку люди не умеют управлять временем, им приходиться ждать события, и это далеко не всем по душе. Терпение – это не врожденная способность, поэтому ее приходиться вырабатывать, но редко кто над этим задумывается, что приводит к неблагоприятным последствиям.

Терпение в работе

Иногда то или иное дело трудно довести до конца, несмотря на то, что профессиональные качества ему полностью соответствуют. Это происходит по нескольким причинам, одна из которых – недостаток концентрации. Чтобы выполнить задание, нужно полностью абстрагироваться от окружения и влиться в его выполнение. Любопытно, что наличие раздражителя может быть неочевидно: если источник шума в какой-то момент пересилит вашу концентрацию, то навязчивая мысль или беспокойство не сразу обращает на себя внимание.

Чтобы избегать нервных потрясений, выясните, каковы причины вашей нетерпеливости. Перед тем как приступить к работе, убедитесь, что вокруг нет раздражителей, а ваша голова свободна от тягостных раздумий. Избавьтесь от всего, что мешает действовать продуктивно.

Конечно, работа сама может быть источником нетерпения, вернее, ожидание ее завершения. Нетерпеливость любит сбивать вас с толку, заменяя мысли о занятии на другие цели, например, когда вы выполняете скучную работу, вы хотите быстрее ее закончить и пойти домой. Быстрее не получается и вы сердитесь, и чем больше вы жаждите закончить работу, тем труднее становиться ею заниматься, соответственно, цель не спешит к вам навстречу и круг нетерпения замыкается.

Чтобы избежать негодования, отстройте такую логическую цепочку, которая отчетливо демонстрирует смысл проблемы, благодаря чему рационализм немного поумерит пыл нетерпеливости. После этого сделайте небольшой перерыв и переосмыслите отношение к работе, постарайтесь относиться к ней с должным почтением, чтобы она не раздражала. Кроме того, можно перевести ее в игровую форму, например, разделите занятие на несколько этапов, после чего попытайтесь выполнить их поочередно за определенное количество времени. Разграничение частей работы сделает очевидным прогресс в ее выполнении, а соревнование с часами придаст труду спортивный интерес. Психологическая составляющая вопроса очень важна – настройтесь на выполнение своих обязанностей, убедите себя в том, что они действительно занимательны, и самое главное – не акцентируйте внимание на цели, поскольку она только отвлекает вас от прогресса.

Ожидание без труда

Цель существует и без работы, так что в некоторых случая достаточно просто подождать, чтобы получить желаемое. В таких ситуациях ожидание разогревает интерес и стимулирует воображение, но также и отбирает у вас время. Допустим, вы ждете выхода фильма на большие экраны. Нетерпение пересматривает все трейлеры, перечитывает многочисленные интервью и воспроизводит первый день проката и его содержимое в мельчайших деталях, и вместе с тем забирает у вас время, которое вы могли бы посвятить другим занятием.

Терпение – не синоним бездействия. Оно призвано не только сводить на нет негативные эмоции во время работы, но еще и удерживать вас от пустой траты времени. В одном случае сдержанность работает на цель, а во втором отказывается от нее в пользу других дел. Процессом переключения этих режимов руководите вы, поэтому относитесь ко времени экономно и не растрачивайте его по пустякам.

Глобальные цели

Зачастую нетерпеливые люди игнорируют математический смысл жизни. Они рассматривают ее как абстрактную величину самореализации, но на самом деле это конкретный таймер, который отсчитывает таяние вашего временного капитала, из чего следует, что распределять его нужно ответственно и бережно.

Конечно, продолжительность жизни нельзя вычислить точно, поэтому воспользуемся средним значением. Допустим, вам отведено 65 лет, а это 23 742 дня (3 391 неделя), 17 из них вы ведете несамостоятельный образ жизни – 6 209 (887), 5 лет учитесь – 1 826 (260). Остается 15 707 дней или 2 243 недель, которые можно посвятить обустройству жизни. Для того чтобы построить успешную карьеру, в среднем нужно 25 лет, отнимаем их и получается 6 576 дней или 18 лет беззаботности.

На успех работают долго, а, может быть, и всю жизнь, поэтому тем, кто хочет чего-то добиться, стоит принять этот факт, а для этого нужно перебороть нетерпеливость, которая ноет как язва, мешая сосредоточиться на достижении цели. Помочь в этом может страх. Посчитайте, сколько времени вам осталось, а затем уменьшайте это число на протяжении недель. 23 тысячи дней – это не так уже и много, а испаряющийся остаток тем более заставит пересмотреть жизненные планы и качество их реализации.

Представьте, что время, отведенное вам в этом мире – это крупный лотерейный выигрыш, который нужно распределить на покупку определенных достижений. Нетерпеливый человек считает, что выиграть в жизни можно мелкими вложениями, но вместо этого он теряет и мелкие ставки, и исчезающий на глазах выигрыш. В противовес ему, стратег, который понимает масштабы игры, платит выигрышем и за завтра, и за далекое будущее, и, несмотря на то, что он тратит весь капитал сразу, каждый большой шаг по жизни возвращает ему вклады вдвойне.

Терпение необходимо развивать всем людям. Оно помогает чувствовать себя более энергичным, спокойным. Оно улучшает умение слушать и сопереживать, а так же более эффективно реагировать, не вступать в ссоры, не портить отношения с близкими.

Нетерпение же напоминает беспокойство. Оно очень утомительно, разрушает ваши нервные силы. Как беспокойством, нетерпением можно управлять. Вот несколько способов:

1.Глубоко дышите. Сознательно управлять дыханием может помочь вам замедлить ваше мышление. В то время как какой-то человек просит вас о чем-то уже в третий раз, вы, глубоко дыша, даете себе время, чтобы успокоиться, а не раздражаться.

2. Изменить фокус. Если вы чувствуйте, что раздражаетесь, постарайтесь изменить свой фокус на те вещи, которые вам дают положительные эмоции и чувство умиротворения. Вы вправе выбирать то, на чем концентрировать свое внимание.

3. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваше нетерпение растет, и вы начинаете срываться на других, спросите себя, почему. Изучайте собственное мышление, а не недостатки и нелепости в других.

Продолжаем тренировать терпение:

4. Проведите реконструкцию своих коммуникационных стратегий, если у вас сложности с пониманием. Напоминайте себе, что все люди разные. Воспользуйтесь возможностью, чтобы освоить новую стратегию. Учитесь понимать других, смотреть на вещи с разных сторон.

5. Составьте список целей, касающихся вашего терпения. Посмотрите, что делает вас раздражительным. Мозговой штурм возможных путей реагирования поможет вам увидеть возможность иных реакций, которые вы сможете наработать и превратиться в более терпеливого человека.

6. Вспомните времена, когда другие практиковали свое терпение. Вспомните, как это положительно повлияло на вас. Это осознание может мотивировать вас, чтобы быть более терпеливыми с другими.

7. Вспомните и анализируйте ситуации, в которых другие были не терпеливы с вами. Как вы себя чувствовали? Вы хотите, чтобы другие чувствовали себя таким образом?

8. Мысленно вознаграждайте себя за практику терпения или ведите дневник своих побед. Вы должны гордиться тем, что становитесь более уравновешенным и терпеливым.

Представьте себе следующую ситуацию: вы ждете, когда ваш коллега доделает отчет, который необходим вам на совещании, которое должно вот-вот начаться. Все ваши мышцы напряжены, вы начинаете потеть и срываться на людях, которые не имеют никакого отношения ни к отчету, ни к совещанию. Знакомая картина? Так что же делать, если у вас начался приступ нетерпения?

Зачем нужно терпение?

Прежде всего, какими бы мы ни были организованными, как бы грамотно мы ни занимались планированием рабочего времени, жизнь периодически вбрасывает нам форс-мажоры, с которыми мы ничего не можем поделать. Опять же, нам регулярно приходится чего-то ждать. От этого никуда не деться.

И вот мы оказываемся в ситуации, когда нам очень надо что-то срочно получить от какого-либо человека или людей, или просто дождаться чего-то, а они, как нарочно, ведут себя как в замедленном фильме!

Мы можем, конечно, выпустить на волю свое раздражение, перессориться с сослуживцами и родственниками, наломать дров и потом месяцами сожалеть о сделанном. Но принесет ли нам это пользу?

Люди, страдающие частыми вспышками нетерпения:

редко пользуются симпатией и уважением сослуживцев,
оказываются в изоляции, люди начинают их избегать,
лишают себя перспектив карьерного роста, таких людей стараются не назначать руководителями.

Так откуда берется нетерпеливость и как с ней совладать?

Симптомы приступа нетерпеливости:

учащенное дыхание,
напряжение в мышцах,
нервные движения рук и ног,
раздражение и гнев,
нервозность,
спешка,
спонтанные непродуманные решения.

В чем причина?

Наверное, вы замечали, что разные неожиданности вызывают у вас различную реакцию. В одной форс-мажорной ситуации вы спокойны и знаете, что делать, а другая, возможно, гадкая мелочь, выводит вас полностью из себя.

Дело в том, что у каждого из нас есть индивидуальные «триггеры» — люди, слова или ситуации, провоцирующие состояние нетерпеливости. И они у всех – разные. Это еще раз доказывает, что приступ нетерпеливости вызывает не та или иная ситуация, а наши внутренние психологические зацепки и комплексы.

Постарайтесь вычислить свои слабые места. В этом вам поможет методика «Пять почему?». При помощи этой методики проанализируйте самую недавнюю ситуацию, когда вы проявляли нетерпение, и вы, возможно, удивитесь, докопавшись до истинных причин вашей нетерпеливости.

Зная, где вы можете «сорваться с катушек», вы будете настороже в таких ситуациях.

Что делать?

Сейчас, в спокойном состоянии, нам кажется очевидным, что ежеминутное дерганье человека, который делает для нас срочную работу, не ускорит ее выполнение. Но как избежать этого в состоянии нетерпения?

Если вы заметили у себя симптомы нетерпения, приведенные выше, то следуйте советам трех популярных сайтов личной эффективности*, приведенным ниже:

Для начала дайте себе небольшую физическую нагрузку, хотя бы просто пройдитесь. Мышечная активность снижает стресс.
Переключите внимание на другие дела, отвлекитесь. Придавая избыточную важность данной проблеме, вы лишаете себя возможности объективно оценивать ситуацию.
Замедляйтесь: говорите медленнее, двигайтесь медленнее, дышите медленнее.
Если вы чего-то ждете, отвлекитесь на компьютерную игру, порисуйте, почитайте. Если вы идете в место, где возможно ожидание, возьмите с собой книгу или другое занятие.
Если вы ждете чего-либо в долгосрочном плане, разбейте свое ожидание на несколько этапов, установите точки промежуточного контроля (но не слишком частые).
Помните, что у вас есть выбор, как реагировать на любую ситуацию. Вы можете выбрать быть нетерпеливым или выбрать терпение.
Если нетерпеливость сочетается со вспышками гнева, прочитайте об инструментах контроля гнева.
Вознаграждайте себя за те случаи, когда вам удалось преодолеть нетерпение, вести себя адекватно ситуации.

Почему же мы становимся раздражительными, нетерпеливыми? Вот некоторые причины:

Нереалистичные ожидания

Почему мы позволяем себе нервничать, рисковать своей жизнью, бросаясь на красный свет светофора, чтобы сэкономить несколько минут? Ученые психологи утверждают, что причина такого поведения нереалистичные ожидания, то есть, мы торопимся, когда отвели на поездку вместо 20 минут 15, когда уверены, что к врачу мы попадем вовремя, хотя до этого он всегда задерживался с другими пациентами.
Издержки прогресса — мобильный телефон, электронная почта, факс и др. приучили нас к тому, что мы привыкли все получать мгновенно — по нажатию кнопки. Вот почему мы предъявляем завышенные требования к скорости и продуктивности.

Огромная цена нетерпения

Нетерпение может навредить не только душевному, но и физическому здоровью. Вы почти доехали до работы на машине, и тут внезапно пробка! Ваше раздражение ежесекундно растет, в это время организм резко увеличивает содержание стресс- гормонов, артериальное давление повышается, сердцебиение увеличивается, вырабатываются эндорфины — естественные болеутоляющие вещества. Если вы изредка нетерпеливы, то это не страшно. А вот если вы проявляете нетерпение всегда и везде, то вы буквально травмируете свой организм, ведь гормоны стресса ослабляют иммунную систему, из-за повышенного давления страдают сосуды. К тому же портятся отношения с близкими и друзьями, ведь кому понравятся придирчивые и раздражительные люди. У вечно спешащей мамы, постоянно раздражающейся, дети могут чувствовать себя покинутыми и брошенными.

Принцип «здесь и сейчас»

Почувствовать себя в настоящем в тот момент времени, в котором вы находитесь, сосредоточиться на этом моменте — основы принципа «здесь и сейчас», который используется во многих религиях. Такая практика полезна для развития духовной сферы человека. Когда мы концентрируемся на моменте, то освобождаемся от негативных мыслей прошлого, тревожных ожиданий будущего, именно так мы учимся ценить то, что имеем, а не беспокоиться о том, чего возможно и не произойдет. Тревожность, нетерпеливость, по мнению психологов, передается по наследству. Если вы заметили за собой такие не самые лучшие характеристики, то это значит, что вам придется провести остаток жизни в нетерпении. Вот несколько советов, которые помогут справиться с нетерпеливостью:

1. Для выполнения нужных дел отводите с запасом время. Ведь нетерпение проявляется чаще всего тогда, когда мы опаздываем куда-то, ведь в обычной ситуации мы не обращаем внимание на то, сколько автобус стоит на светофорах, в пробке. Когда времени остается совсем немного, нас может нервировать даже человек, замешкавшийся при выходе из автобуса.

2. Учитывайте закон Мёрфи, который говорит о том, что если плохое может случиться, то оно случится. Особенно часто может подводить техника, если вы до последнего делали отчет, то обязательно сломается компьютер или что-нибудь произойдет с сервером и вам придется ждать еще целый час, пока все починят. Мы привыкли к тому, что техника всегда спасет, всегда под рукой, и если с ней что-то не так, то это вызывает раздражение.

3. Смиритесь с тем, что некоторые вещи от вас не зависят. Ваш знакомый постоянно не торопится на встречу с вами, опаздывая в лучшем случае на 15 минут. Он даже может не осознавать, что такое поведение вас раздражает, поговорите с ним на эту тему. Если разговор не подействовал, то выходите позднее назначенного времени, если все же друг пришел вовремя, то ему будет полезно почувствовать себя на вашем месте.

4. Взгляд со стороны. Перед тем, как решить в очередной раз перебежать дорогу в неположенном месте или на желтый свет, подумайте, ради чего вы так рискуете? Не слишком ли велика цена риска? Взгляните на ситуацию под другим углом, тогда вам станет понятно то, чем опасна такая нетерпеливость и спешка.

5. Следите за дыханием. Как только вы чувствуете то, что нетерпение начинает разрастаться, то выполните небольшие дыхательное упражнение: сделайте 3 глубоких вдоха с задержкой дыхания на 3 секунды, и 3 выдоха. Такое простое упражнение можно выполнять везде.

6. Постройте в своем воображении эмоциональное убежище. В свободное время закройте глаза, представьте какое-то место, это может быть пляж, горы, луг, где вам хорошо и спокойно. Прислушайтесь к звукам, вдохните запахи. Вы теперь всегда можете спрятаться от той ситуации, которая вас раздражает в этом прекрасном месте.

7. Учитывайте все хорошее в вашей жизни. Вы почувствовали то, что раздражение опять выходит из-под контроля? Вспомните о том, что у вас любимая работа, счастливая семья, здоровые дети и т.д. Это поможет вам успокоиться и более объективно смотреть на мир.

8. С некоторыми событиями смиритесь. Наш мир не совершенен и порой вам придется сидеть в очередях ко врачу, ждать свою очередь в магазине, ехать в битком набитом автобусе. Примите такое как должное и как то, что вы не сможете исправить!

Психология водителя: человек водит машину так же, как он живет

1 ноября 2010

Обновлено 2 ноября 2010

Подпись к фото,

Молодые водители чаще торопятся, и потому раздражаются в пробках

Новый мэр Москвы Сергей Собянин обещал москвичам уменьшить пробки в российской столице. 16 ноября в Москве начнется конгресс, посвященный, в частности, дорожному движению и пробкам в России.

Русская служба Би-би-си начинает новый спецпроект, посвященный пробкам на дорогах. Ольга Смирнова побеседовала с профессором Вибо Брауэром из Университета Гронингена в Нидерландах, специалистом в области нейропсихологии и поведения водителей на дорогах.

Би-би-си: Как меняется наше поведение, когда мы садимся за руль автомобиля?

Вибо Брауэр: Еще в 40-e годы психологи провели исследование, которое продемонстрировало, что «человек водит машину так же, как он живет». И это совершенно верно. Если вы терпеливый человек, и любите просчитывать свои шаги, и вы хорошо планируете свою деятельность, то ваше поведение за рулем будет отличаться от поведения нетерпеливого импульсивного человека. Я, например, изучал поведение людей, страдающих синдромом дефицита внимания. Это обычно очень импульсивные люди, и если они водят машину, они чаще становятся причиной дорожных происшествий.

Би-би-си: Люди по-разному реагируют, когда они попадают в пробку. Можно ли обобщить поведение разных групп людей в таких ситуациях?

В. Б.: Все зависит от того, спешим мы или нет. Если мы торопимся, мы начинаем раздражаться. Так что все зависит от того, сколько у вас времени. Молодежь часто торопится на работу, а поэтому уровень стресса в пробках среди молодых людей выше, чем у пожилых. Они тогда начинают раздражаться на других водителей, но на самом деле целью их раздражения должны стать власти за то, что они не создали нужной инфраструктуры.

В целом, существуют значительные возрастные различия между водителями. Когда люди, которым за 40, находятся за рулем, они обычно концентрируются на вождении автомобиля. Молодые люди склонны делать несколько вещей одновременно. Им быстро становится скучно, когда они попадают в пробки, и они начинают звонить друзьям, или даже флиртовать с водителями других автомобилей или прохожими.

Известно, что молодые мужчины в возрасте 18-25 лет больше рискуют на дорогах, чем мужчины постарше или женщины. Они чаше пытаются обгонять другие машины, и их поведение чаще ведет к дорожным происшествиям, особенно когда на дорогах есть пробки.

Би-би-си: В Англии любят шутить по поводу женщин-водителей, что они слишком осторожны и, вместе с тем, порой невнимательно ведут себя за рулем. А как они ведут себя в пробках?

В. Б.: Известно, что женщины всегда думают, что их водительские навыки хуже, чем они есть на самом деле. В результате, попав в пробку, они рискуют меньше.

А молодые мужчины, наоборот, часто думают, что они очень хорошо умеют водить машину и слишком рискуют, пытаясь обгонять другие машины, когда это опасно. Но я, конечно, обобщаю. Безусловно, бывают женщины, которые ведут себя в пробках точно так же, как молодые мужчины.

Би-би-си: Стоит ли винить самих водителей в том, что на дорогах есть пробки?

В. Б.: Водители способствуют пробкам лишь тем, что они решают сесть за руль автомобиля в определенное время. Тогда они – часть проблемы. Если вам удастся убедить людей поехать на работу на поезде или на автобусе и в другое время, то вы можете частично решить эту проблему.

Би-би-си: Есть ли в этом отношении различия между разными странами?

В. Б.: Это общее правило, работающее независимо от того, о какой стране идет речь. Иногда политики говорят: «Ну, наших водителей надо перевоспитывать, они сами виноваты в пробках!». Таким образом, они просто прикрывают тот факт, что они плохо финансируют общественный транспорт и что они не смогли создать эффективной системы дорог. Они перекладывают вину на водителей.

Но водители не виноваты. Опыт, скажем, Швеции и Нидерландов показывает, что для решения проблем с пробками, нужно улучшать инфраструктуру, а не пытаться перевоспитать водителя.

Би-би-си: Есть ли какая-либо связь между сложной экономической ситуацией в стране и поведением водителей в пробках?

В. Б.: Исследования показывают, что если страна бедная и большинство людей живут в бедности, то это не обязательно ведет к стрессу на дорогах. Если же в стране есть большие различия по уровню дохода, и можно быстро разбогатеть, если стать успешным бизнесменом, то это повышает уровень стресса в обществе вообще и на дорогах в частности.

Известно, что высокий доход не способствует снятию стресса и улучшению качества жизни, если в стране существуют большие различия в уровне дохода.

Би-би-си: Науке сейчас известно гораздо больше о поведении человека в стрессовых ситуациях. Можно ли на основе этих знаний уменьшить пробки на дорогах?

В. Б.: Исследования социальных психологов показывают, что поведение водителей изменить можно, но для этого нужно четко планировать это поведение. Допустим, если вы считаете, что проблема с пробками возникает из-за того, что люди одновременно едут на работу, то нужно вести кампанию, направленную на изменение поведения этой группы водителей, а не пытаться воздействовать на всех водителей вообще.

Всегда нужно четко определить группу водителей, чье поведение вы пытаетесь изменить.

Би-би-си: Давайте представим, что мы знаем, что мы хотим изменить поведение определенной группы водителей. Какие шаги можно предпринять?

В. Б.: Власти могут разрешить водителям просить у своих работодателей приезжать на работу позже и заканчивать рабочий день позже. Но чаше всего срабатывают финансовые рычаги. Можно, например, ввести скидки на пользование общественным транспортом для этой категории водителей.

Кроме того, можно ввести значительную плату за использование определенного маршрута в определенное время дня. Это требует установки специальной электронной системы. Но это возможно. В Сингапуре, например, такая система уже введена.

За передвижением автомобилей следят при помощи специальных сенсоров, установленных в машинах. Ни один водитель не может избежать оплаты за использование определенных маршрутов. Оплата взимается автоматически с их банковских счетов. Если у вас в машине не установлены эти сенсоры, вы не можете купить машину и не можете ее водить.

%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%bf%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c в корейский

Когда в 80-х годах люди якудзы увидели, как легко брать ссуды и «делать» деньги, они создали компании и занялись операциями с недвижимым имуществом и куплей-продажей акций.

80년대에 야쿠자는 돈을 빌리고 버는 것이 얼마나 쉬운지를 알게 되자, 회사를 차리고 부동산과 주식 투기에 뛰어들었습니다.

jw2019

Обычно проводят связь между этим древним городом и современной Газой (Газза, Азза), расположенной примерно в 80 км к З.-Ю.-З. от Иерусалима.

일반적으로, 이 고대 도시는 예루살렘에서 서남서쪽으로 80킬로미터쯤 떨어진 곳에 위치한 현대의 가자(가제, 아자)와 관련이 있는 것으로 생각된다.

jw2019

Речитатив (альт или сопрано): Then shall the eyes of the blind be opened (инф.)

우리의 눈은 원불견(遠不見), 근불견(近不見).

WikiMatrix

Через 4 года предполагаемая капитализация достигнет 80 миллиардов долларов.

4년 내로, 800억 달러 이상의 가치를 지니게 될 것으로 추산됩니다.

ted2019

Сегодня он фонтанирует в среднем через каждые 80 минут.

요즘은 그 간격이 평균 약 80분입니다.

jw2019

Мы отвечали за территорию, которая простиралась от демилитаризованной зоны между Северным и Южным Вьетнамом до Дананга и еще 80 километров на юг.

우리는 북베트남과 남베트남 사이의 DMZ(비무장 지대)로부터 다낭 남쪽 약 80킬로미터 지점에 이르는 지역을 담당하였습니다.

jw2019

Она распространяет миллионы [19 миллионов каждого выпуска] экземпляров своего материала примерно на 60 [в настоящее время на 81] языках, в том числе на языках пиджин, хилигайнон и зулу.

그 단체는 자료를 수백만 부[매호 1900만 부]에 실어 피진어, 힐리가이논어, 줄루어를 포함하여 약 60개[실제로는 81개] 언어로 배포한다.

jw2019

Этот отчисленный ученик умер в 82 года, в здравом уме, будучи основателем и первым директором Еврейского университета в Иерусалиме и основателем издательства Шокен Букс. Это популярное издательство в дальнейшем было поглощено издательским домом Рандом Хаус.

이 고등학교 중퇴자는 82세에 돌아가셨지요. 무서울 정도의 지성인이셨고, 에루살렘에 히브루대학의 공동 설립자이자 첫번째 이사장이었으며 쇼켄 출판사의 설립자이자 후에 랜덤 하우스라는 출판사가 소유했던 판권도 소유하셨었죠.

ted2019

▪ Ежедневно в ЮАР осуждаются 82 ребенка за «изнасилование или словесное оскорбление других детей».

▪ 남아프리카 공화국에서는 매일 82명의 어린이가 “다른 어린이에 대한 성폭행이나 성추행” 혐의로 법원에 기소된다.

jw2019

Среднемесячная же заработная плата в этом районе составляет лишь около 80 долларов!

이 지역의 한 달 임금은 평균 80달러가량이다!

jw2019

Мы говорим здесь о волне высотой в 80 метров.

80미터가 넘는 파도가 일것이고

OpenSubtitles2018.v3

Однако торонтская газета «Глоб энд мейл» замечает: «В 80 процентах случаев одна или больше групп общества (включая друзей или сотрудников преступника по работе, семьи жертв, других детей, а также некоторых жертв) отрицали или приуменьшали случившееся».

하지만, 토론토의 「글로브 앤드 메일」지는 이렇게 지적한다. “사례 중 80퍼센트의 경우, (범행자의 벗이나 직장 동료, 피해자의 가족, 다른 어린이, 일부 피해자들을 포함하여) 공동체의 이런저런 구성원들은 학대를 부인하거나 대수롭지 않게 여겼다.”

jw2019

В газете «Репубблика» утверждалось, что в неделю опроса 82 процента итальянцев смотрели телевизор, «и они просиживали у экранов в среднем чуть меньше пяти часов» в день.

표본으로 삼은 주간에 이탈리아인 82퍼센트가 TV를 시청했으며, 하루에 “그들은 평균 거의 다섯 시간 동안 화면 앞에 앉아 있었다”고 「라 레푸블리카」지는 단언한다.

jw2019

Если вы желаете получить новый выпуск «Пробудитесь!», который издается сейчас на 81 языке, обратитесь к Свидетелям Иеговы, живущим с вами по соседству, или напишите по одному из адресов, указанных на странице 5.

현재 81개 언어로 발행되는 「깨어라!」 지의 최근호를 받아 보기 원하신다면, 이웃에 사는 여호와의 증인을 만나 보시거나 5면에 나오는 주소 가운데 가장 가까운 주소로 연락하시기 바랍니다.

jw2019

Вирулентность этого вируса необычайно высока — смертность составляет 80 процентов».

이 바이러스는 보기 드물게 강력해서 치사율이 높게는 80퍼센트에 이른다.”

jw2019

Я родилась в Корее — родине кимчи, выросла в Аргентине, где я съела так много стейков, что сама стала коровой на 80%. Я получила образование в США, где пристрастилась к арахисовому маслу.

그리고 아르헨티나에서 자랐죠. 그곳에서 스테이크를 너무 많이 먹어서 아마 제 몸의 80%가 소고기일 걸요. 그리고 전 미국에서 교육받았습니다. 미국에서 전 땅콩버터 중독자가 됐죠.

ted2019

При дележе 80 на 20, результат как при подбрасывании монетки — возможны оба варианта.

80:20이 되면 제안을 받아들일지 말지 동전을 던져 결정하는 거죠.

ted2019

В составленном Калифорнийским университетом (Сан-Франциско) списке самых кассовых фильмов, снятых в период с 1991 по 1996 год, 80 процентов главных героев-мужчин курят.

샌프란시스코에 있는 캘리포니아 대학교가 1991년에서 1996년 사이에 흥행에 가장 성공한 영화들을 대상으로 조사를 실시한 결과, 남자 주연 배우들의 80퍼센트가 흡연을 하는 모습을 보여 주었다는 사실이 밝혀졌습니다.

jw2019

82 7 Иметь детей — ответственность и награда

81 7 자녀를 갖는 일-책임과 상급

jw2019

В большинстве стран более 80 процентов опрошенных сказали, что вера в Бога делает человека лучше, а среди британцев это число составило лишь 56 процентов.

대부분의 나라들에서는 80퍼센트가 넘는 사람들이 하느님에 대한 믿음이 있으면 더 나은 사람이 된다고 말한 반면, 영국에서는 56퍼센트만이 그렇게 생각하였다.

jw2019

3 Моисею было 80 лет.

3 모세의 나이는 80세였습니다.

jw2019

Под словом ада́м здесь понимается не человек Адам, а человечество вообще, поэтому выражение бен-ада́м, по сути, означает «человеческий сын; человек» (Пс 80:17; 146:3; Иер 49:18, 33).

여기서 아담이라는 말은 아담이라는 사람이 아니라 일반적으로 “인간”을 가리키는 데 사용되기 때문에 벤-아담이라는 표현은 기본적으로 “인간의 아들, 인간, 땅에 속한 아들”을 의미한다.

jw2019

При анатомических исследованиях у 80% пациентов с болезнью Альцгеймера выявлены также и болезни сердца.

알츠하이머에 걸린 사람 가운데 무려 80퍼센트에 해당하는 분들이 심혈관계 질환을 갖고 있는 것으로 나타났습니다.

ted2019

Но вот мы и на площадке. Отсюда хорошо видно животных — перед нами 80 слонов, несколько буйволов и антилоп.

이제 전망대에 도착하자 우리는 야생 동물들 즉 80마리가 넘는 코끼리, 얼마의 아프리카물소 그리고 몇 마리의 영양들을 찬찬히 살펴봅니다.

jw2019

Какое же счастливое освобождение настанет для людей, жаждущих мирного, справедливого правления! (Псалом 36:9–11; 82:18, 19).

그것은 평화롭고 의로운 통치를 열망하는 인간들에게 참으로 행복한 구출을 가져다 줄 것이다!—시 37:9-11; 83:17, 18.

jw2019

Дракон нетерпеливости по Хосе Стивенсу

Третий дракон, которого описывает Хосе Стивенс – это нетерпеливость. С одной стороны, можно сказать, что каждый человек в определенные моменты жизни испытывает чувство нетерпения. Например, начинает злиться во время долгого ожидания человека, который обещал прийти вовремя и опоздал на полчаса, или после тяжелого трудового дня попадание в пробку легко может привести к нетерпеливому поведению на дороге.

Поэтому важно не перепутать ситуативное проявление нетерпеливости, которое никак не влияет на жизнь человека и нетерпеливость, как хроническую болезнь, которая съедает личность изнутри.

Большинство словарей отмечают, что нетерпеливость – это отрицательное качество, которое мешает строить жизнь по успешному сценарию. Нетерпеливым людям сложно найти постоянных друзей, принять важное решение обдуманно, их работа обычно имеет временный характер. Причиной может служить то, что в общении они проявляют себя не заинтересованными собеседником, создается впечатление, будто им понятно все с первых слов и дослушивать даже из вежливости не собираются. Мало кто сможет выдержать длительное общение с человеком, который перебивает и не дает высказать полноценно идеи или мысли.

Литвак М.Е. характеризует нетерпение как «покалывающее ощущение, заставляющее подпрыгивать, мешающее сосредоточиться и побуждающее действовать». Он считает, что со своим нетерпением нужно бороться и не давать ему власть. Иначе оно спровоцирует человека на принятие решения только эмоциями для удовлетворения своей нетерпеливости, а не для достижения цели.

Зарождение дракона нетерпеливости

Маленькие дети отличаются от взрослых тем, что у них нет ощущения временных рамок. Им кажется, что день – это одна маленькая волшебная жизнь. Фантазировать, мысленно находиться в вымышленном мире – нормальное состояние ребенка, необходимое для его творческого развития личности. Он готов наслаждаться каждым моментом и совсем не понимает зачем нужно торопиться в детский сад, когда так хорошо идти с мамой за руку и собирать осенние листья.

Когда родители начинают постоянно говорить, что не успевают сделать все запланированные дела, ставят ограничения по времени для совместных игр или перегружают себя работой, ребенку на эмоциональном уровне передается боязнь потратить время впустую. Именно в такой почве зарождается нетерпеливость.

Стивенс утверждает, что дракон нетерпеливости начинает свое развитие в семилетнем ребенке. Но существует исследование, проведенное Ильиной М.Н. среди школьников от 7 до 16 лет для изучения возрастного развития терпеливости. В ходе которого было выяснено, что терпеливость увеличивается у девочек на 96%, а у мальчиков – на 130% в основном в возрасте 15-16 лет. [3]

Следовательно, при благоприятно складывающихся обстоятельствах ребенку можно справиться с драконом нетерпеливости и выработать положительные волевые качества. Но, если родители сами подвержены этой страсти и ежедневно подают пример торопливости, то их дети неизбежно впитывают страх перед временем.

Больше всего появляется опасность остаться во власти этого дракона и во взрослом состоянии, когда у ребенка формируются следующие установки:

Торопливость – это образ жизни;
Если спешить, то можно избежать неприятностей;
Времени всегда либо не хватает, либо оно в избытке;
Чтобы достичь цели, нужно торопиться в выполнении всех дел.
Время – это ценность, которую нельзя потерять, иначе окажешься неудачником;
Если работа не выполнена в срок, значит в этом виноват не человек, а время, которого не хватило;
Важно только будущее.

Дракон нетерпеливости заманивает в свои сети обманным путем. Зарождая мысль, что достичь желаемого можно только, если все делать в спешке. В итоге результат оказывается прямо противоположным: человек не успевает обдумать свои действия и построить грамотную стратегию, допускает много ошибок, на исправление которых уходит еще больше времени. При этом могут появиться непредвиденные обстоятельства или неприятности, в которых нужно проявить сдержанность и тактичность, на что нетерпеливый человек не способен в принципе. И тогда можно легко впасть в отчаяние и депрессию, именно в таком состоянии личность подвергается нападению другого дракона – мученичества. В разные периоды жизни они могут сменять друг друга.

Развитие дракона нетерпеливости

У взрослого человека проявления нетерпеливости напрямую зависят от степени личностной зрелости. Так, например, на уровне зрелости младенца, она проявляется в незамедлительном удовлетворении своих желаний, а все окружающие должны исполнителями воли нетерпеливого человека.

На уровне развития малыша, начинающего ходить дракону нетерпеливости не нужно сильно напрягаться, достаточно заставить человека думать, что он никогда и ни в чем не виноват, все всегда кем-то подстроено, либо обстоятельства сложились не удачно. Несдержанность и желание унизить проявляется только по отношению к тем, кто находиться ниже по социальной лестнице.

На уровне зрелости подростка нетерпеливость проявляется в полной мере и мешает жить счастливой жизнью. Например, молодожёны, неготовые терпеть неудобства маленькой квартиры, покупают дом в кредит, который им тяжело будет выплачивать. В итоге жизнь превращается в погоню за заработком с постоянным чувством страха, что можешь не успеть вовремя заплатить по счетам. Или инвестор, купивший акции, который, не дождавшись их роста в короткие сроки, может продать их себе в убыток. В то время, как терпеливый и выстроивший заранее стратегию инвестор через более длительный период получает значительную прибыль.

На уровне развития юноши, человек умеет управлять своим нетерпением. Ради достижения цели он готов промолчать и не высказать своего недовольства во время важного разговора с начальником. Но это впечатление обманчиво, т.к. несдержанность может вылиться с удвоенной силой в другой ситуации, например, в вождении машины.

Когда достигается уровень зрелости взрослого человека, то несдержанность проявляется во всех сферах жизни. В своих мыслях и мечтах нетерпеливые люди выстраивают себе идеализированную жизнь, где все желаемое уже свершилось и принимая решения в реальной жизни исходят именно из этой позиции. В итоге получаются убытки в бизнесе, т.к. уровень развития маленькой фирмы не смог справиться с задачами посильными только крупным корпорациям. Личная жизнь не складывается из-за игнорирования необходимых этапов развития отношений, перескакивания сразу через несколько уровней. Оппонент не успевает сориентироваться и пугается такой поспешности.

Влияние нетерпеливости на сферы жизни

1. Здоровье. Если человек постоянно боится куда-то опоздать, его раздражают малейшие заминки, то он неминуемо испытывает стресс и напряжение. Из-за чего может страдать весь организм, иммунитет слабеет, нервная система работает на пределе своих возможностей. Очень часто нетерпеливость не позволяет вылечить болезнь до конца, даже незначительное заболевание у такого человека может повлечь за собой серьезные осложнения.

2. Творчество. Без созидательности, упорства, терпения и внутреннего спокойствия нельзя создать творческий продукт. Нетерпеливость будет мешать и в рисовании, и в танцах, и в пошиве одежды или создании украшений. Скорее всего довести начатое дело до логического конца не получиться.

3. Финансовая сфера. Нетерпеливые люди хотят все и сразу, очень часто живут не по средствам. Например, приобретение машины в два раза дороже, чем может позволить финансовое состояние приводит к неоправданным долгам, которых могло бы и не быть. А Роберт Кийосаки пишет, что самые плохие инвестиции достаются нетерпеливым инвесторам. [4]

4. Профессиональная деятельность. Большое количество профессий предполагает наличие терпения и сдержанности в работе. Продавцам нужно вежливо общаться с клиентами, даже если они им не нравятся, учителям нужно терпеливо относиться к ошибкам учеников, врачам нужно принимать обдуманное решение при назначении лечения. Изначально нетерпеливому человеку сложно выбрать себе профессию, возможно он будет постоянно осваивать новые направления, но так и не сможет углубиться хотя бы в одно, а затем возникают проблемы с долгосрочной работой. Ильин Е.П. долго исследовал влияние личностных качеств на профессиональную деятельность, в ходе которого выяснил, что для длительного срока службы на одном и том же месте требуется сильная нервная система, которая способствует концентрации на выполнении и устойчивости внимания. [2]

5. Взаимоотношения. С нетерпеливым человеком трудно общаться, очень быстро собеседник начинает испытывать к нему раздражение потому, что он постоянно его перебивает, смотрит на часы и думает только о том, что ему пора торопиться в другое место. Личные отношения могут складываться еще труднее. Возлюбленный не успевает сориентироваться в ускоренных темпах перехода с одного этапа на другой, при этом ощущает себя способом осуществления желаний несдержанной личности.

Методы борьбы с драконом нетерпеливости

Методы борьбы могут подсказать пословицы и поговорки, в которых всегда терпение является положительным качеством и противопоставляется нетерпеливости. Например, «К большому терпению придет и умение», «Терпение гору валит, а нетерпение благое дело развалит». [6] Поэтому воспитание терпеливости поможет избавиться от суетливости и раздражительности.

Сначала нужно сформировать положительное отношение ко времени, понять, что его достаточно для выполнения всего задуманного, если все грамотно спланировать. Время – это не враг, а помощник.

Нетерпеливому человеку может казаться, что время постоянно сдавливает его в тиски, оно имеет власти и управляет им. Поэтому важно научиться тратить время по своему усмотрению. Только тогда дракон начнет отступать. Достаточно иногда погружаться в созидательное творчество, например, рисовать или делать оригами. Полезны прогулки в парке или в лесу, где можно наслаждаться наблюдением за природой.

Литвак М.Е. считает, что каждый может найти способ избавления от нетерпения, главное вырабатывать в себе смирение. Он в моменты, когда нетерпеливость пытается взять над ним верх читает в Библии 3-ю главу Экклезиаста «всему свое время, … время рождаться и время умирать, … время разрушать и время строить, … время любить и время ненавидеть». [5]

Нужно создавать тишину вокруг себя. Но находиться в одиночестве и быть в тишине – это две разные вещи. Это похоже на погружение в медитацию – всё, что может создавать шум должно быть выключено, затем постепенно освобождать свое сознание от непрерывных мыслей. Только так можно ощутить покой и тишину. Если человек умеет в полной мере находиться в тишине, значит он умеет испытывать ощущение свободы, легкости. В этот момент организм восстанавливает свои силы, нервная система успокаивается, можно абстрагироваться от суеты и погрузиться внутрь себя.

Если избавиться от привычки включать радио или телевизор как фон, то освободиться больше времени для общения с семьей и друзьями. Необходимо расставить приоритеты и сосредотачиваться на чем-то одном. Смотреть по телевизору нужно только то, что для вас действительно важно или интересно, но за ужином постороннего шума не должно быть, лучше уделить и время, и свое внимание близким. Это может значительно улучшить взаимоотношения.

Чтобы окончательно избавиться от нетерпеливости, нужно воспитывать в себе хорошие манеры и грациозность движений. Важно следить за своей осанкой, замедлять походку, развивать ритмичность. Этому могут способствовать уроки танцев.

Основная проблема, возникающая при наличии нетерпеливости, абсолютное отсутствие интереса к происходящему в данный момент, человека поглощают мысли о будущем. Поэтому важно тренировать осознанное пребывание здесь и сейчас, в каждой ситуации быть сосредоточенным, внимательным и сконцентрированным на выполняемом действии в настоящий момент.

Еще сильно мешает избавлению от дракона нетерпеливости неправильное восприятие времени. Нужно понять, что время приобретает какое-то обличие только в человеческом сознании, а на самом деле, оно относительно и не имеет форм выражения. Его не нужно бояться, им нужно управлять.

Если дракон нетерпеливости обнаружен и мешает полноценной счастливой жизни, действия, направленные против него должны быть методичными, четко спланированными и уверенными. Если при этом иметь конкретную цель для чего нужно избавиться от нетерпеливости, например, для создания семьи или карьерного роста, а может просто желание обрести себя и свободу действий, то развить в себе терпение, внимательность и спокойствие будет проще.

Список литературы:

Безрукова В.С. Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога).
Ильин Е.П. Дифференциальная психология профессиональной деятельности.
Ильин Е.П. Психология воли.
Кийосаки Р. Богатый папа, бедный папа.
Литвак М.Е. Психологическое айкидо.
Сборник пословиц и поговорок.
Стивенс Х. Приручи своих драконов.

Автор: Корчагина Вера Владимировна, педагог

Текст публикуется в авторской редакции

Купить книгу в Литрес
Купить книгу на ОЗОН
Купить книгу в Лабиринте

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

«Инноватор должен быть нетерпеливым» | Harvard Business Review Russia

Лидеры

Тимур Батыров

7 февраля 2019

Bryan Bedder / Getty Images

Журналист и писатель Малкольм Гладуэлл видит интересные закономерности и идеи там, где другие их не замечают. На страницах The New Yorker, в книгах, распроданных миллионными тиражами, в своем популярном подкасте он обсуждает разные необычные темы (как зависимость от гольфа рушит жизни CEO? Почему лучшие хоккеисты рождаются с января по март?).

В интервью HBR Россия Гладуэлл рассказал, как он находит оригинальные идеи, почему ему нравится роль аутсайдера и чем инноваторы отличаются от других людей.

HBR — Россия: С чем связан ваш интерес к новым идеям?

Гладуэлл: Я любознательный человек и хочу узнать о мире как можно больше. Лучше всего для этого подходит профессия журналиста — она позволяет преобразовать любознательность в текст, видео и другие форматы. Правда, когда-то я думал пойти по стопам родителей и заниматься наукой, но после Университета Торонто неожиданно для самого себя нашел работу в журнале — и решил остаться в этой профессии. Впрочем, если бы я стал ученым, то тоже был бы счастлив. Наука мне до сих пор близка и интересна.

И поэтому в своих статьях и книгах вы часто ссылаетесь на академические источники?

Да, я все еще увлечен наукой, это источник вдохновения и историй, которыми я делюсь со своими читателями. Но я никогда не притворяюсь интеллектуалом или авторитетным мыслителем, не делаю вид, что являюсь кем-то, кроме журналиста. Я просто довожу интересные идеи до широкой аудитории.

Как вы находите идеи, которыми делитесь с читателями?

Это мой бизнес, поэтому я в вечном поиске идей, всегда «вынюхиваю» увлекательные истории. У меня нет продуманной системы, это скорее образ мышления, а не процесс. Читая книги, изучая научную литературу, общаясь с людьми, я всегда начеку. И готов к тому, что за интересным фактом, о котором я узнал, скрывается заслуживающая внимания история. Не нужно бояться углубиться в новую сферу — даже если я не найду того, что искал, то смогу зацепиться за что-то еще.

Расскажите про ваши читательские привычки.

Я покупаю огромное количество книг на самые разные темы и читаю их в произвольном порядке, надеясь найти то, что натолкнет меня на какие-то мысли. Предпочитаю биографическую литературу, но мне интересно не жизнеописание исторических личностей, а их окружение, странные события, источники, из которых эти люди черпали свои идеи.

Вы часто возвращаетесь к уже прочитанным книгам?

Я воспринимаю их как продолжение моего сознания, поэтому не держу в голове то, что из них узнал. Зачем? Факты, имена и идеи хранятся в книгах, и я возвращаюсь к ним как к воспоминаниям — это уголки сознания, в которых лежит то, что мне нужно для работы. Если в процессе чтения у меня рождаются идеи, я делаю пометки на полях. Иногда я перечитываю книгу, чтобы восстановить идеи в памяти, и это дает мне новую пищу для размышлений. Все прочитанные книги я держу при себе и редко отправляюсь в поездки без литературы.

Как вам удается избегать информационного шума и сохранять интерес к новым знаниям?

Полная версия статьи доступна подписчикам

Нетерпеливые люди

Нетерпеливость

Главная причина любых сливов и попаданий в яму — нетерпеливость. Нетерпеливый сливается или сбегает. Но если сбегает, часто возвращается и все-таки сливается.

Нетерпеливые ожидают быстрого развития отношений (не только любовных), даже стремительного, и не только ожидают, но и развивают их быстро со своей стороны. Из-за этого их постоянные щипцы и скалки, попытки «поставить жирную точку» или «расставить все точки над И», ссоры-примирения, те самые качели, которые больше всего раскачивают их самих.

Оборотной стороной того же самого становится то, что, «расставив точки», то есть решив для себя однажды, что это — то, что им надо, те же люди могут очень долго «ждать у моря погоды». Они же определились!

Некоторым кажется, что нетерпеливость и вот такое патологическое долготерпение в отношениях, где их не ценят, — это противоположные качества. На самом деле это — одно и то же. Именно нетерпеливые и становятся «терпилами», как только «найдут то самое».

Качество одно — безволие и залипание, отсюда постоянный поиск удобной колеи, стресс от любой неопределенности, тревожность вне колеи и боязнь ее покинуть.

Такой человек хочет определиться, быстрей определиться, чтобы сразу выдохнуть и расслабиться. И дальше уже ехать по колее.

Вниз конечно.

Именно такие люди приобретают баг Штурман, поскольку из-за нетерпеливости не могут ждать, пока вторая сторона сама из-волит, а пытаются ее волей рулить. Плохо, если штурман совсем не рефлексирует, что тянет на себя руль, потому что сильней зависит от развития отношений, потому что ему это больше надо, чем второй стороне.

Если штурман решает, что он просто «активный по жизни человек» или «неохота зря тратить время впустую» или «надо заранее составить расписание, ведь я деловой человек», он так и не увидит свою зависимость и не сможет ее снизить. Он будет смотреть на новых партнеров как на «слабаков», которые сами не знают, чего хотят, и не заметит, что они вообще от него ничего не хотят, но согласны снизойти, если он будет высоко подпрыгивать. Ну и подпрыгивают штурманы обычно. Высоко как козочки. И заметив, что прессинг и агитация перестали давать результат, а их зависимость выросла, начинают пристраиваться снизу и подстилаться, пытаясь предугадать желания и угодить, предлагая услуги.

Это обычный сценарий нетерпеливых людей. Такой же распространенный — не штурманить, а сразу отмораживаться и терять интерес, если отношения с самого начала не похожи на придуманную им сказку. То и другое обычно работает в комплексе. Нетерпеливый человек боится быстро отморозиться и поэтому сам хватается за штурвал, чтобы двигать отношения быстрей и в нужную ему сторону. Ну и сливается под плинтус, конечно.

Есть и третий сценарий: когда нетерпеливому человеку второй не слишком сильно нравится, хотя вроде бы делает навстречу шаги, нетерпеливый начинает страдать. Он же хочет срочно определиться, быть вместе или нет, но не находя в своем сердце любви, считает, что должен отказать. Второй и не предлагает пока ничего особенного, просто немного общаться, но нетерпеливому некогда просто общаться, ему надо побыстрей найти себе колею и покатиться по ней. Ему надо влюбиться и прицепиться к кому-то годному. Слить себя кому-нибудь побыстрей.

Активный поиск у нетерпеливых — это очень активный поиск. Они встречаются, чтобы сразу же определиться, половинка это или нет. Поэтому они так сильно разочарованы, когда не видят половинку, а видят, шок, чужого человека. Они переживают облом и через пару таких обломов у них нет сил тащиться на свидания. Ведь это опять не Он! Не Она!

Максимум, на что хватает нетерпеливых, это отложить свой вердикт на пару дней, но если за пару дней ничего не становится ясно, они вынуждены достать щипцы или поставить жирную точку. Времени нет. И тикающие часики тут совсем не при чем. Просто нетерпеливый не может находиться в подвешенном состоянии ни минуты. У него стресс похлеще чем у космонавтов в центрифуге, когда их тренируют для невесомости.

Поэтому нетерпеливые в какой-то момент втрюхиваются, что называется, по уши, иногда в совершенно неподходящий вариант, никто бы подумать не мог. Но они не могут жить «в подвешенном состоянии», это так мучительно. Уж лучше прыгнуть в первую же колею и откинуть прочь сомнения.

В подвешенном состоянии находиться нельзя, это верно. Вот ситуации можно подвешивать, когда их развитие вне вашего локуса, когда в отношениях не ваш ход. Если вы умеете подвешивать ситуации (занимаясь другими делами), вы всегда почти окажетесь победителем. Но самому в подвешенном состоянии болтаться не нужно, не надо висеть вниз головой и раскачиваться, это ни к чему.

Но и колею судорожно искать тоже не нужно.

Надо встать на свои собственные ноги.

Нетерпеливые не представляют себе, что такое стоять на ногах. Если человек нетерпелив в сфере какого-то ресурса, это значит, что ресурс у него внешний, у него нет опор, поэтому он подвешен. Ему нужно опираться на какие-то другие ресурсы и постепенно развивать опоры в этом, ни в коем случае не ища чужую колею. Надо опираться на себя!

Но нередко нетерпеливый даже видеть не хочет, что подвешен он из-за отсутствия опор, ему приятней думать, что с ним все хорошо, просто другие слишком пассивны. Другие тряпки аморфные, вот и не торопятся, а он привык добиваться своего. Если человек с дырой надел корону, попрощайтесь с ним. Ему не помочь. Разве что он снимет корону, поняв, что надо что-то менять, и сможет дыру увидеть.

Нетерпеливые — инертны, безвольны, склонны подчиняться и сливать себя, но очень часто носят корону «я нетерпелив, потому что волевой и проактивный». Побойтесь бога, господа, или в кого вы там верите. Будь вы волевыми и проактивными, вы бы получали от жизни все, чего бы только захотели, а хотели бы много (низкая планка притязаний — самозащита для слабых людей).

Если снять корону и увидеть, что нетерпеливость, как и привычка залипать — от дыры на месте воли, можно начать понемногу укреплять эту мышцу. Можно научиться стоять на ногах и тогда не придется болтаться в подвешенном состоянии, а если и придется, то сознательно, ради акробатического трюка (но это высокий уровень, пока давайте поговорим, как перестать болтаться соплей).

Как проявляется воля в любви? Очень просто. Не получаете от человека внимания совсем? Не отдавайте и своего. Отдавайте внимания столько, сколько получаете. Остальное посвятите своим делам или отдайте тому, у кого есть встречный интерес. Воля отвечает за то, чтобы вы не разбазаривали себя, не сливали за бесценок.

Воля в любви — это готовность рулить собой и отказ от стремления рулить вторым человеком.

Безвольные поступают иначе, они собой рулить не хотят (мысли их залипают как угодно и где угодно, насколько угодно), а человеком рулить пытаются (просят его о чем-то в душе или пишут ему о том, чего хотят, намекают, потом требуют).

Посмотрите, какой парадокс. Себе они приказать не могут, поскольку их королева в грош короля не ставит и даже спать с ним отказывается, поэтому пытаются давить на другого. Их король идет и попрошайничает (это персонажи алхимической сказки, кто не в курсе, королева — спонтанность, король — саморегуляция).

«Здравствуйте, — говорит король фигуре в поле, которая возникла и растет после свидания. — Не могли бы вы нам позвонить? Или хотя бы напишите, что моя королева вам понравилась. А то она сидит несчастная и думает о вас. Приходите к нам на чай, я куплю тортик. Или хотите чего-то покрепче? Да, я готов предлагать вам разные условия, чтобы вы уделили моей королеве внимание. Понимаете, ей сейчас очень нелегко. Я боюсь, как бы не заболела».

В реальной жизни, если муж пойдет просить какого-то мужчину оказать его жене внимание, все подумают, что он сошел с ума и совсем потерял самоуважение. Но когда это происходит в вашей внутренней жизни, вы считаете, что все нормально.

А в чем разница? У вас есть вы, вы можете себя занять, вы можете найти своей энергии приложение и не рваться в чужую колею, свой путь иметь, ваш король и королевы должны быть дружны и сплочены, тогда они найдут и полезные занятия себе и приятные. Если тот мужчина (или женщина, кто вам там понравился) изъявит желание общаться, отношения можно будет развивать на условиях равного интереса и равной значимости, это будет выгодно, полезно и приятно обоим. Тянуть из него щипцами внимания не придется. Унижаться перед ним и заманивать в гости тортиками не надо будет. Сливать себя ради капли его внимания не потребуется.

Многие не понимают, что мало не бегать за человеком, надо еще не скармливать себя его фигуре. Во внешней жизни вы можете помалкивать, но если вы все время ждете внимания, обращаете мысли и мониторите страницы кого-то, ваш король ходит за ним и по-собачьи заглядывает ему в глаза. «Здравствуйте, не могли бы вы уделить моей королеве внимания? Меня она и слышать не хочет, ей скучно со мной, а вот о вас она думает и ждет вас».

Вам не стыдно? Или кажется, что стыдно, когда видно, а если это тихонько, в своей голове, то никто не видит?

В результате такого тайного слива фигура избранника дорастает до размера, когда отвлечься от нее становится уже очень сложно. Надо поставить жирную точку, иначе дни напоминают какую-то каторгу из ожиданий. Надо порвать. Но решив поставить точку, вы думаете, что возможно избранник и не в курсе ваших желаний, он ведь не телепат и не знает, чего вы хотите. Жирная точка откладывается, достаются щипцы, но вы смотрите на них и думаете, что возможно избранник и сам хочет вас, но не в курсе, что вы ему так открыты. Щипцы тоже откладываются и начинается слив. Тухлые яйца, потом уха, все как надо. А потом все-таки щипцы, а за ними скалки и коврики. И последним аккордом — жирная точка. Хотя жирная точка — это всегда начало второго акта. Правда это все не так уж быстро происходит, сначала избранник пытается мыльные пузыри в утешение вам кидать, потом шланговать, ускользать, потом иногда пикует, а после пики ваш слив становится еще мощней. То есть первый акт может растянуться очень надолго. А количество актов не ограничено.

Королева истерит в спальне, а терпила-король ходит вокруг нее и дает ей советы. «Дорогая, может быть плюнем на него?» В короля летит туфля, бьет его в лоб, чтобы не давал тупых советов. «Прости, любимая, может быть тогда напишем ему еще одно письмо?» Королева рыдает и рассказывает королю, что она слишком уж горда для того, чтобы написать пятнадцатый раз, ведь четырнадцать писем она уже написала. Потом она просит принести ей бумагу и перо. Король бежит.

Если ваш король слаб, ваша королева обязательно влюбится в чужого короля, имейте в виду. И получите вы какой-то дикий треш. Возможно даже куколд (знаете что это такое? Если не знаете, лучше не надо). А скорее всего ничего не получите, королева будет сидеть у окна и ждать, вдруг ее любимый когда-нибудь все-таки приедет к ней, ведь три года назад однажды заезжал на полчаса. А собственный король будет беспомощно стоять рядом и вздыхать. Бедняга…

Метки:

Эмоциональная зависимость,

Понравился пост? Поддержи журнал «Психология Сегодня», нажми:

Известных цитат и поговорок о нетерпеливом человеке

Нетерпеливый человек Известные цитаты и поговорки

Список из 34 самых известных цитат и высказываний о нетерпеливом человеке , чтобы читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Лучшие 34 цитаты о нетерпеливых мужчинах

№1. Наше правительство не интересуется почти исчезнувшими языками. Они едва понимают тот, который используют.- Автор: Дженнифер Фенер Уэллс

№2. Рауль внезапно почувствовал нетерпение. «Сердце мужчины, если леди Эльфрида доверится мне, я получу ее, несмотря на все обычаи!»
— Это говорил норманн, — мягко сказал Эдгар. «Мародерство, хватание, метка своей добычи! — Автор: Жоржетт Хейер

№3. Религия — одна из самых сильных причин энтузиазма.- Автор: Эдмунд Берк

№4. Контроль языка! Жизненно важно для человека, который попытается вступить на Путь, потому что ни одно резкое или недоброе слово, никакая поспешная нетерпеливая фраза не может ускользнуть от языка, который посвящен служению и который не должен причинять вред даже врагу; для того, что ранам нет места в Царстве Любви. — Автор: Анни Безант

№ 5. Бездумными и нетерпеливыми руками Мы запутываем планы, которые сотворил Господь. И когда мы плачем от боли, Он говорит: «Замолчи, мужик, пока я развяжу узел». (Автор неизвестен, Джек М. Лайон и др., Самые любимые стихи людей СПД [1996], 304) — Автор: Бойд К. Пакер

№6. Вы можете сковать мои руки, вы можете сковать мои ноги; вы можете даже бросить меня в темную тюрьму; но ты не будешь порабощать мое мышление, потому что оно бесплатно! — Автор: Халиль Джебран

№ 7. Король Ричард, который был сильным, беспокойным, дородным человеком, с одной идеей, всегда в его голове, и с очень неприятной идеей сломать головы другим людям, очень не терпелось отправиться в Крестовый поход на Святую Землю с великая армия. — Автор: Чарльз Диккенс

№8. Отдых, высшее счастье на земле, редко приносит полное удовлетворение, за исключением одиночества. — Автор: Джордж Циммерман

№ 9. Любовь бессмертна! Это симпатии, объединяющие непрекращающиеся поколения. — Автор: Эдвард Бульвер-Литтон, 1-й барон Литтон

№ 10. Было лето, когда все мальчики в Эйршире, казалось, играли в гольф, и мой отец учил меня. Но он был ужасным учителем всего. Умение водить с ним меня чуть не убило. Он был самым нетерпеливым человеком в мире — ужасный запал.- Автор: Джон Нивен

№11. нетерпеливый человек — его собственный враг; он захлопывает дверь перед собственным прогрессом. — Автор: Идрис Шах

№ 12. Современный человек слишком нетерпелив и хочет немедленно овладеть искусством медитации. — Автор: Рама Свами

№ 13. Некоторое время они мирились с ощущением своей груди, но они становятся нетерпеливыми, потому что им это не очень нравится, чувство, когда для мужчины, если он любит вас, иногда он просто хочет держаться за жизнь дорогая, держись за грудь — Автор: Робин Мартин

№14. Борьба, через которую я прошел, имеет ценность. — Автор: Клара Хьюз

№15. Одна из первых вещей, которую нужно усвоить, если вы хотите заниматься созерцанием, — это заниматься своими делами. Нет ничего более подозрительного в человеке, который кажется святым, чем нетерпеливое желание исправлять других людей. — Автор: Томас Мертон

№16. Когда действительно временные страдания угнетают человека ужаснее всего? Разве не тогда, когда ему кажется, что это не имеет значения, что это ничего не обеспечивает и не приносит ему никакой пользы? Разве это не тогда, когда страдание, как выражается нетерпеливый человек , не имеет смысла и цели? — Автор: Сорен Кьеркегор

№ 17. Человек смотрит на свое грушевое дерево день за днем, нетерпеливо ожидая созревания плода. Пусть он попытается форсировать процесс, и он может испортить и плод, и дерево. Но пусть он терпеливо подождет, и спелая груша наконец упадет ему на колени. — Автор: Авраам Линкольн

№ 18. Когда я избавляюсь от необходимости устраивать свою жизнь, вселенная приносит мне изобилие добра. — Автор: Дипак Чопра

№ 19. Человек не против обвинения в своих ошибках и наказания за них, и он терпеливо много страдает за них; но он становится нетерпеливым, если от него требуют отказаться от них. — Автор: Иоганн Вольфганг фон Гете

№20. Искусство — это необходимость творить; но по своей сущности, необъятной и универсальной, она не терпит работы с хромыми или связанными руками, а также создания калек и монстров, как и все изображения и статуи.Его цель — не что иное, как создание человека и природы. — Автор: Ральф Уолдо Эмерсон

№ 21. Есть естественная страсть для разума человека, особенно свободного человека, которая делает его нетерпеливым к сдержанности. — Автор: Джордж Мейсон

№ 22. Мне не терпелось найти мужчину своей мечты, как и всему остальному, что я хотел.- Автор: Лоретта Янг

№ 23. Говори каждый раз, мой дорогой брат, как будто это последний раз — Автор: Джордж Уайтфилд

№ 24. Я знаю, что она поджигает меня, и если бы вы сделали мне внутрикожный тест, вы бы знали, когда она была в нем, потому что вы бы увидели следы пламени, которые она оставила после себя. Потому что это то, что я чувствую при одной мысли о ней, и я лучше проживу свою жизнь в огне, чем оцепеню без нее.- Автор: Клэр Контрерас

№ 25. Что происходит с нетерпеливыми девушками, которые пытаются сказать своему мужчине, что им делать в постели? Она подавила радостный рыдание. «Им приходится ждать дольше. — Автор: Тесса Бейли

№ 26. Идея о том, что нельзя быть честным человеком и вашингтонским политиком, — это миф, горшок, созданный распродажами и карьеристами, которые ничего не стоят и нетерпеливы с людьми, которые это делают.Можно выполнить эту работу с честью и достоинством. — Автор: Мэтт Тайбби

№ 27. Не отказывай в благе от тех, кому оно причитается, когда рука твоя в силе сделать его. — Автор: Аноним

№ 28. Он в целом эгоист, подумала она с некоторым удивлением, единственный мужчина, с которым я когда-либо сидела и разговаривала одна, а я нетерпелив; он просто не очень интересен.- Автор: Ширли Джексон

№ 29. Эта девушка довольно извращенная, девушка супер-урод, я бы очень хотел ее попробовать. — Автор: Рик Джеймс

№ 30. Стеснительный не научится; нетерпеливый мужчина не должен учить. — Автор: Гиллель Старший

№ 31. Есть группа злобных, болтливых, расчетливых сплетен, как мужчин, так и женщин, которые убивают персонажей, чтобы убить время; и украдет у молодого человека его доброе имя, прежде чем он успеет за годы познать его ценность. — Автор: Ричард Бринсли Шеридан

№ 32. Я. Я груб, потому что я не согласен с общественными стандартами, согласно которым белая ложь несущественна. Я не верю в то, что нужно прятаться за неправдивыми словами.Я нетерпеливый человек . Я не собираюсь ходить вокруг да около. Если вы спросите меня о чем-то, я не буду вам лгать. — Автор: Уитни Барбетти

№ 33. Мы беспокоились о мире и почти потеряли веру в человека; это помогает задуматься о долгой истории Земли и о том, как возникла жизнь. И когда мы думаем о миллионах лет, мы не так нетерпеливы, чтобы наши собственные проблемы были решены завтра.- Автор: Рэйчел Карсон

№ 34. нетерпеливый мужчина мужества подобен преждевременной эякуляции. — Автор: Елизавета Михайличенко

12 поведений, которые показывают, что кто-то нетерпеливый — прочее! Прекрасный!

Сказал ли вам когда-нибудь, что вы нетерпеливый человек? Возможно, это не вы, а ваш супруг (а) или другой родственник, который, по всей видимости, находится на стационарном лечении.

Этого человека обычно называют личностью типа А, и он часто может казаться другим очень грубым или бесчувственным. Однако в их безумии есть своя методика, поскольку они часто добиваются в жизни многого и не тратят на это время зря.

Находиться в отношениях с таким человеком может быть непросто, но, понимая его недостатки и разбираясь с их нюансами, вы можете облегчить их. Сколько раз вы слышали старую поговорку «терпение — добродетель»? Просто кажется, что многим людям в современном обществе не хватает этой добродетели.

Двенадцать форм поведения, разоблачающих нетерпеливого человека

Как определить нетерпеливого человека или узнать, соответствуют ли они критериям? Вот некоторые признаки того, что вы, возможно, живете в спешке и ожидаете, что другие поступят так же.

1. У вас нет времени на длинные очереди

Ничто не бесит вас больше, чем длинная очередь. Если вам нужно сидеть на скамейке, ждать в BMV или любой другой очереди, которая задерживает ваш день, вы можете рассердиться. Вы, вероятно, приравняете этот опыт к походу к стоматологу и просверливанию зубов.

Все это ожидание забирает еще 100 дел, которые вам нужно сделать. Не удивляйтесь, если вы используете свой голос и язык тела, чтобы показать окружающим, как вы расстроены тем, что вам приходится ждать. Вы можете устроить небольшое шоу и кое-что рассказать клерку, когда подойдете к стойке.

2. С ума сойти в пробке

Сидеть в пробках или в длинных красных очередях не требует терпения. Вы, вероятно, посигнанете в рог, возможно, сделаете грубые жесты и покажете миру, насколько вы огорчены, чего и следовало ожидать.

Конечно, невозможность двигаться и попадание в ловушку машины может раздражать вам нервы, но это беспокоит вас больше, чем других. Как поживаешь, когда сидишь в пробке? Чувствуете ли вы желание прыгнуть и бежать к месту назначения вместо того, чтобы бездействовать?

3. Ожидание наступление

Никогда не заставляйте нетерпеливого человека ждать, так как такое поведение оскорбительно для вас. Вы не любите ждать никого и ничего, и если кто-то сказал вам быть там в 17:00, вам лучше быть готовым к работе.

Из-за опоздания весь день или ночь резко падает. Вы можете так рассердиться, что кто-то попросит вас подождать, чтобы продолжить без них.

4. Перебивать — это не невежливо, это своевременность

Трудно вести разговор с нетерпеливым человеком, потому что у вас нет времени, чтобы один человек сказал все, что он хочет сказать. Вы перебиваете людей и разговариваете с ними, потому что не можете дождаться, пока они закончат говорить? Скорее всего, вы плохо говорите, если только вы не говорите

Это похоже на вас? Вам трудно разговаривать с людьми, потому что вы всегда хотите говорить о них, потому что вы не можете дождаться, когда они расскажут вашу историю?

5.У вас тонны нервной энергии

Каким вы видите нетерпеливого человека в комнате? Ну, это они трясут мелочью в карманах, ходят по полу, скрещивают руки и выглядят как клубок нервов. Возьмем, к примеру, застрять в приемной больницы.

Вы, несомненно, беспокоитесь о любимом человеке или друге, но вы не можете сидеть сложа руки, и вам может казаться, что им придется признаться вам, если они не торопятся. Вы чувствуете такую тревогу, что можете взорваться, если вам придется сидеть и ничего не делать в течение длительного времени.

6. Имеет короткий предохранитель

Когда дела идут не так, как планировал нетерпеливый, тогда вы увидите ту сторону, которая может вам не понравиться. Если вы такой человек, склонны ли вы взрываться и впадать в приступ ярости, когда что-то идет не так?

Люди склонны отворачиваться от вас, когда видят предупреждающие знаки о том, что ваше беспокойство достигло точки кипения. Сложно поддерживать отношения с вами, когда у вас нет терпения, потому что все не укладывается в ваши временные рамки.

7. Они ненавидят, когда люди говорят им: «Будьте терпеливы».

Сколько раз вам говорили набраться терпения? Проблема в том, что за этим поспешным мышлением скрывается глубоко укоренившаяся проблема беспокойства, которую вы не решали. У вас было трудное детство и вы пережили жестокое обращение?

Многие люди, которые чувствуют, что им нужно взять на себя ответственность, в прошлом сталкивались с ситуациями, когда вещи выходили из-под их контроля. Ваша нетерпеливость может быть побочным эффектом штормов, с которыми вы боролись в своей жизни.Единственный способ преодолеть эти проблемы — получить совет и научиться практическим навыкам управления, но вы должны понимать, что у вас есть проблема.

8. Всегда нужно планировать наперед

Когда вы отправляетесь в отпуск, у вас есть маршрут на каждый день недели? Что ж, нетерпеливость означает, что вы верите, что у вас всегда должен быть план на будущее. Вы должны вписаться во все, что хотите сделать, поэтому вы должны все продумать до мельчайших деталей.

Вы, вероятно, сведете окружающих с ума своей подготовкой.Поскольку тратить время впустую — нельзя, поэтому вы должны быть уверены, что не будет простоев. Будьте осторожны, если что-то пойдет не по плану, так как это может сорвать вам верх.

9. Вы не рассчитываете, что другие будут делать вещи

Вы склонны казаться человеком «Я просто делаю это»? Вы хотели бы получить помощь, и часто от такой помощи у вас может заболеть живот. Проблема в том, что вы не думаете, что кто-то другой может делать такую же работу, как вы.

Если кто-то работает вместе с вами, вы хотите показать им, как правильно что-то делать, но всю домашнюю работу делаете вы.Трудно работать или жить с нетерпением, потому что ваш образ мышления понятен немногим.

10. Не терпит медлительности, задержек и отказов

Жить нетерпеливым человеком — это все равно, что ехать по двухполосному шоссе и застрять за сельскохозяйственной техникой, мимо которой невозможно проехать. Вы сидите и пытаетесь обойтись, чтобы вас не наехали. Вы можете рискнуть и пересечь двойную желтую линию, чтобы избежать задержек.

В вашей жизни нет времени на задержки или неудачи.Все просто является существенным неудобством для человека, живущего в спешке. Жизнь может казаться вам катанием на американских горках для вашего супруга и детей, когда возникают проблемы с контролем и словесные вспышки, когда дела идут плохо.

11. Имеет проблемы с управлением

Чтобы контролировать свое беспокойство, нетерпеливый человек должен диктовать ситуацию. Вам нравится принимать решения, чтобы управлять временем. Это очень расстраивает других, поскольку они чувствуют, что они не так эффективны, как вы.

Таким образом, контролируя любую ситуацию, вы можете быть уверены, что все будет сделано правильно с первого раза.Вы часто добровольно соглашаетесь помочь практически любому, но сводите их всех с ума своим требовательным характером и нетерпеливым характером.

12. Даже самые маленькие проблемы — это кризис

Вы заказали пиццу, и доставщик сказал вам, что они смогут добраться до вас примерно через 45 минут. Хотя большинству людей это не кажется долгим, это действительно похоже на смертный приговор для нетерпеливых. Многие вещи приходят вам в голову, например:

Что я буду делать в следующие 45 минут?
Я могу умереть с голоду до их прибытия.
Я больше никогда не буду заказывать у этой медленной компании!
Я могу приготовить эту пиццу за меньшее время и сэкономить деньги.

Преодолеть нетерпеливую личность непросто. Однако требуется время, чтобы добраться до корня проблемы и поработать над навыками преодоления трудностей. У всех бывают дни, когда они расстроены и спешат, но нетерпеливый человек чувствует это каждый день.

Проявление терпения по отношению к другим напомнит вам, что бывают случаи, когда другим нужно проявлять терпение по отношению к вам.Вам нужно замедлить темп и немного понюхать розы. Жизнь — это не гонка за тем, как быстро вы что-то делаете. Вместо этого нужно найти время, чтобы насладиться маленькими благословениями, которые приносит каждый день.

Если вы так сосредоточены на своих планах и расписании на день, вы можете упустить некоторые из величайших чудес и благословений в своей жизни. Что может быть дороже времени с любимыми и друзьями? Когда они живут в спешке, люди могут повернуться, чтобы не чувствовать себя неспособными жить в соответствии со своими высокими стандартами или порой деструктивным поведением.

Начиная с сегодняшнего дня, научитесь жить настоящим и перестаньте беспокоиться о проблемах управления временем.

Нетерпеливых людей — «Я хочу все и хочу прямо сейчас»

Нетерпеливость заставляет вас мчаться по жизни, разочарованных, злых и несчастных. Хотя с нетерпеливым человеком нелегко ладить, есть несколько стратегий, которые могут вам помочь.

Последнее обновление: 26 мая, 2020

Нетерпеливые люди повсюду. Вы знаете те. Они постоянно разочарованы, и ничто их не удовлетворяет.Когда они счастливы, их счастье недолговечно и пронизано тревогой. В следующее мгновение им понадобится больше. Мало что вызывает негативные эмоции или мешает ладить с кем-то, например, нетерпение.

Большинство из нас знает таких людей. Или, может быть, у вас нетерпеливый темперамент, который сложно контролировать. Но что для вас значит такая жизнь? Каковы эмоциональные и психологические побочные эффекты нетерпения?

Во-первых, такой образ жизни приводит к серьезным стрессам и тревогам.Британский писатель Джон Раскин сказал, что надежда перестает быть радостной, когда она сопровождается нетерпением. Таким образом, нетерпение ограничивает ваше благополучие и мешает ладить с другими людьми. Если вы научитесь управлять этим, вы станете более миролюбивым, терпеливым и сосредоточенным человеком.

Нетерпеливые люди и их постоянное разочарование

Некоторые люди считают, что нетерпеливость растет, особенно среди молодежи. В наши дни дети и подростки очень плохо переносят разочарование.Им нужно мгновенное удовлетворение, «лайки» на их фотографиях и постоянное позитивное социальное подкрепление.

Проблема, однако, более сложная, чем просто зависимость от социальных сетей. Например, исследование Национального университета Сингапура проанализировало группу из более чем тысячи студентов и дало очень интересные результаты. Доктор Синь Чжан, соавтор исследования, указал, что существует связь между нетерпением и когнитивной и социальной некомпетентностью.

Нетерпеливые люди импульсивны, действуют, не задумываясь, и неспособны получать удовольствие от того, что происходит здесь и сейчас.Они также склонны очень быстро выносить суждения. Нетерпеливые люди мало думают о получаемой информации, потому что у них непродолжительное внимание и они не хотят менять свое мнение. Когда вы всегда в спешке, нет времени рассматривать другие точки зрения и извлекать уроки из них.

Нетерпеливые люди также имеют больше проблем во взаимоотношениях. С ними сложно ужиться. Когда они чего-то хотят, они хотят этого сейчас. У них нет уважения, понимания и эмоциональной близости, необходимых для общения с другими.

Нетерпение — это не просто недостаток терпения, это недостаток образования.

По своей сути нетерпение — это усвоенное поведение. Ваша культура, контекст и воспитание определяют, насколько вы терпеливы. Родителям часто не удается научить своих детей терпеливо ждать и принимать тревогу из-за того, что они не получат мгновенного удовлетворения.

Вместо того чтобы терпеливо ждать, вы теряете рассудок, когда подключение к Интернету медленное или когда кто-то не отвечает сразу на ваше сообщение … Терпению нужно учить дома и в школе.Тем не менее, каждый человек несет ответственность за то, чтобы практиковать это каждый день, даже когда общество пытается подтолкнуть вас к скорости 200 миль в час.

Советы по сдерживанию нетерпения

Вы можете превратить свое нетерпение в терпение, если научитесь контролировать свои эмоции и немедленные порывы. Для этого подумайте над следующими вопросами:

Когда я могу стать нетерпеливым? Каков обычный контекст? Стоит остановиться, чтобы проанализировать ситуации, которые выходят из-под контроля и пробуждают вас в стационаре.У многих людей вождение вызывает нетерпение. Для других людей, пытающихся вырастить трудного ребенка или подростка, или даже просто пытающихся ладить с людьми.

Что его запускает? Второй шаг — определить триггеры. Вот несколько примеров: «Я становлюсь нетерпеливым, когда моему сыну требуется целая вечность, чтобы встать по утрам, чтобы пойти в школу», «Я очень нетерпелив, когда я в пробке» или «Я терпеть не могу ждать. Что касается результатов тестов, то у меня плохое настроение ».
Что вы делаете, чтобы справиться с нетерпением? Постарайтесь понять, используете ли вы какие-либо стратегии, чтобы контролировать свое нетерпение. Достаточно ли их?
Примените рациональный фокус. Полезная стратегия борьбы с нетерпением — решить проблему с помощью рационального мышления. Например, если вы беспокоитесь, когда ваш сын-подросток кажется безразличным к своим обязанностям, постарайтесь не злиться на него. В конце концов, плохое настроение только усугубит ситуацию.Вместо этого говорите с ним терпеливо и рассуждайте с ним, чтобы вы могли прийти к соглашению.

Внимательность. Наконец, неплохо было бы изучить такие стратегии, как внимательность, потому что они могут быть невероятно полезны для успокоения нетерпеливого ума. Они также помогают с вниманием и эмоциональным управлением.

В заключение ясно, что нетерпеливые люди будут существовать всегда. В определенных обстоятельствах каждый может вести себя нетерпеливо.Тем не менее, вы должны использовать правильные стратегии и средства, чтобы научить свой ум сохранять спокойствие. Это значительно улучшит качество вашей жизни.

Это может вас заинтересовать …

лучших 39 цитат о Нетерпеливом человеке от известных авторов

Наслаждайтесь чтением и делитесь со всеми 39 известными цитатами о Нетерпеливом человеке .

«Лень признает отношение настоящего к прошлому, но игнорирует его отношение к будущему; нетерпение признает свое отношение к будущему, но игнорирует свое отношение к прошлому; ни ленивый, ни нетерпеливый человек, то есть не принимает настоящее мгновение в его полной реальности, и поэтому не может полностью любить своего ближнего.»
— У. Х. Оден —

«Борхес особенно вдохновляет человека, работающего в кино, потому что необычность его творчества заключается в том, что он похож на сон, чрезвычайно дальновидный в вызове из бессознательного завершенного образа, в котором сама вещь и ее значение, сосуществовать — точно так же, как в фильме. И, как это происходит во сне, у Борхеса несочетаемое, абсурдное, противоречивое, загадочное и повторяющееся, хотя и столь же мощно образное, как всегда, в то же время освещается как подробные детали чего-то большего, чего-то неизвестного и являются безупречными элементами безжалостно совершенной, равнодушной мозаики.Даже тот факт, что работа Борхеса странно фрагментарна, заставляет меня думать о сломанном сказочном потоке; а неоднородность его работ — рассказов, эссе, стихов — я предпочитаю рассматривать не как соединение множества нитей в жадном, нетерпеливом таланте, а как загадочный знак бесконечных изменений ».

— Федерико Феллини

«Он сказал, что есть два вида горечи: одна убирает аппетит, а другая стимулирует его. Он сказал, что перец был первого сорта — он жжет язык и ничего более.Но хрен, хотя и горький, обостряет голод и заставляет человека нетерпеливо относиться к вкусной еде. Итак, сказал он, если человек становится только ожесточенным и подавленным, он не пойдет дальше. Но немного горечи, немного хрена может вызвать аппетит к совершенству.
«Как странно, — сказал Огл, — как явно простодушно».

— Гай Вандерхэге

«Деревни спали, пока спал способный человек.
Время свистело на деревенских часах, и мечты ожили. и полуночные формы,
Проехал через пикетные доки, проехал по дороге,
И, способный, создал в своем уме
Окончательный победитель, из костей мученика,
Абсолютная элегантность: воображаемая земля.”

— Уоллес Стивенс

«Не презирай смерть, но довольствуйся ею, потому что это тоже одна из тех вещей, которых хочет природа. Ибо такому суждено быть молодым и стареть, и расти и достигать зрелости, и иметь зубы, и бороду, и седые волосы, и иметь потомство, и быть беременным, и рожать, и все другие естественные операции Что приносят времена года вашей жизни, таков и растворение. Таким образом, это согласуется с характером размышляющего человека: не быть ни беспечным, ни нетерпеливым, ни пренебрежительным по отношению к смерти, но ждать ее как одного из действий природы.Теперь, когда вы ждете того времени, когда ребенок выйдет из утробы вашей жены, будьте готовы к тому времени, когда ваша душа выпадет из этой оболочки ».

— Марк Аврелий

«Если человеку нечего есть, пост — самое разумное, что он может сделать. Если бы, например, Сиддхартха не научился поститься, ему пришлось бы сегодня искать какую-нибудь работу, либо с вами, либо где-то еще, потому что голод заставил бы его. Но пока что Сиддхартха может спокойно ждать. Он не нетерпелив, он не нуждается, он может надолго отогнать голод и посмеяться над ним.Следовательно, пост полезен, сэр ».

— Герман Гессе

«Он вообще эгоист, — подумала она с некоторым удивлением, — единственный мужчина, с которым я когда-либо сидела и разговаривала одна, а я нетерпелив; он просто не очень интересен ».

— Ширли Джексон

«Через него говорит проницательный и великодушный народ, народ, объединивший в одну мудрость глубокий, старый, ужасный и невообразимо разнообразный жизненный опыт. Но сам он молод: нетерпелив, неопытен.Он стоит выше, чем мы стоим, видит шире, но сам он всего лишь ростом с человека ».

— Урсула К. Ле Гуин

«Мне не терпелось найти мужчину своей мечты, как и всему остальному, что я хотел».

— Лоретта Янг

«Современный человек слишком нетерпелив и хочет немедленно овладеть искусством медитации».

— Рама Свами

«Варвару свойственно … настаивать на том, чтобы видеть вещь« такой, какая она есть ». Желание свидетельствует о том, что ему нечем одухотворить его; отношение — это одна вещь к вещи без вмешательства воображения.Нетерпеливые к завесе, с помощью которой человек высшего типа придает миру образное значение, варвар и филистер, который является варваром, живущим среди культуры, требует доступа к непосредственности. Если первый желает репрезентации, второй настаивает на абсолютной материальности, справедливо подозревая, что формы будут означать сдержанность ».

— Ричард М. Уивер

«Что может быть более естественным, чем то, что благодаря книге между Читателем и Читателем должна быть установлена основательность, соучастие, связь?
Можешь оставить содержание книжного магазина, ты, человек, который думал, что период, когда еще можно было чего-то ожидать от жизни, закончился.Вы несете с собой два разных ожидания, и оба обещают дни приятных надежд; ожидание, содержащееся в книге — опыта чтения, который вам не терпится возобновить — и ожидание, содержащееся в этом телефонном номере — снова услышать вибрации, иногда тройные, а иногда и тлеющие, этого голоса, когда он ответит вам в первый раз через некоторое время позвонит, а точнее, завтра, под хрупким предлогом книги, чтобы спросить ее, нравится она ей или нет, сказать ей, сколько страниц вы прочитали или не прочитали, предложить ей встретиться снова… »

— Итало Кальвино

«Меня описывали как жесткую и шумную женщину, боксера-призера, мужчину-ненавистника, что угодно. Меня называют Баттлинг Белла, Мать Храбрость и еврейская мать с большим количеством жалоб, чем Портной. Есть те, кто говорят, что я нетерпеливый, вспыльчивый, наглый, грубый, непристойный, дерзкий и властный. Независимо от того, я ли что-то из этого, или все они, вы можете решить для себя. Но кем бы я ни был,
, и это нужно прояснить,
, я очень серьезная женщина.”

— Белла Абзуг

«Робкий не научится; нетерпеливый мужчина не должен учить ».

— Гилель Старший

«Мы сидели и молчали несколько минут. Он ел лунный пирог; только худые люди могут отказываться от нездоровой пищи. Наконец, я сказал: «Норман?» «Ага?» «Вы когда-нибудь собираетесь показать мне картину?» «Мужик», — сказал он. «Ты такой нетерпеливый». «Нет, — сказал я. «Я ждал вечно». «Ладно ладно.» Он встал и подошел к углу, взял картину и положил ее на ярко-розовый живот одного из манекенов.Затем он протянул мне бандану. «Свяжите это».

— Сара Дессен

«В наши дни наука стала ужасно дерзкой.
быстроногая, тяжеловесная, небрежно шагает по своим железным путям. Этот безудержный дракон, на котором я восседаю, видит, как он наклоняет свою некогда жесткую шею к своему всаднику, цепляясь за свою клетчатую ногу и копая пыль, нетерпеливо пытаясь обогнуть земной шар. Гений прозорлив, предвидит собственную мощь. Человек борется через этих гиппогрифов с железными ребрами и паровой скоростью, чтобы вернуть себе утраченную вездесущность и всемогущество, и вскоре угрожает схватить своей обширной ладонью и зафиксировать огненным глазным яблоком стихийные силы! »

— Амос Бронсон Олкотт

«Человек не против обвинения в своих ошибках и наказания за них, и он терпеливо много страдает за них; но он становится нетерпеливым, если от него требуют отказаться от них.”

— Иоганн Вольфганг фон Гете

«Мы беспокоились о мире и почти потеряли веру в человека; это помогает задуматься о долгой истории Земли и о том, как возникла жизнь. И когда мы думаем о миллионах лет, мы не так нетерпеливы, чтобы наши собственные проблемы были решены завтра ».

— Рэйчел Карсон

Нетерпеливый мужчина цитирует картинки

Хотите увидеть больше фотографий цитат Нетерпеливого человека? Щелкните изображение цитаты Нетерпеливого человека, чтобы просмотреть его в полном размере.

Нетерпеливый мужчина 2403962 — Скачать бесплатно

Текущая страница является страницей загрузки для illustAC / photoAC. Премиум-участники могут скачать без ожидания, а бесплатные участники также могут получить шанс скачать после 5 рандомных материалов!

ACworks — это компания, которая предлагает бесплатные стоковые фотографии, векторную графику, шаблоны дизайна, видеоматериалы, включая видео и анимацию, а также облачные инструменты редактирования для пользователей с участием более 38760 авторов со всего мира.Число создателей, присоединившихся к ACworks , продолжает расти день ото дня. ACworks Бесплатные стоковые сайты включают photoAC, illustAC, silhouetteAC, designAC, videoAC и editorAC. Содержание этих веб-сайтов регулярно обновляется ежедневно; Таким образом, вы можете легко найти необходимые компоненты дизайна на платформах ACworks ’за считанные минуты.

Бесплатные стоковые фотографии, векторная графика, видеоматериалы, шаблоны дизайна и инструмент редактирования, предлагаемые ACworks , предоставляют миллионы бесплатных ресурсов, которые могут использоваться всеми видами бизнеса, такими как рекламные агентства, графические дизайнеры, создатели портфолио и другие.Количество времени, которое вы потратите на редактирование и разработку своих проектов, будет значительно сокращено с помощью бесплатных веб-сайтов и платформ ACworks ’. Кроме того, вы сэкономите время, которое вы потратите на сборку и организацию своих ресурсов, поскольку ресурсы на веб-сайтах ACworks ‘отсортированы по различным категориям, таким как люди, животные, цветы и растения, бизнес и финансы, медицина и социальное обеспечение, экология и окружающая среда, красота и мода, текстуры и фоны, строительство и архитектура, жилье и интерьер, времена года и события, еда и напитки, спорт и отдых, природа и пейзажи, движение и транспорт, кисти, значки и другие.Все содержимое, представленное на платформах и веб-сайтах для бесплатных стоковых фотографий и векторной графики ACworks , было тщательно проверено, чтобы избежать нарушений авторских прав и связанных с этим проблем.

Возможно, одна из самых привлекательных вещей, которые мы здесь обсудим, — это то, что веб-сайт ACworks напрямую связан с учетными записями пользователей в социальных сетях. Проще говоря, если у вас есть какие-либо учетные записи в социальных сетях, например Facebook и Twitter, вы можете напрямую связать их со своей учетной записью ACworks .Хорошая вещь в том, что чем больше у вас будет подписчиков и друзей, тем больше возможностей будет на веб-сайтах ACworks для деловых целей.

Вдохновение и творчество создателей, присоединившихся к ACworks , заставляют пользователей чувствовать, что они живут в прекрасном мире. Бесплатные стоковые фотографии и векторная графика могут использоваться в качестве маркетинговой стратегии, основы для создания большего количества дизайнов и для рекламы предприятий. Их можно применять для создания презентаций, листовок, плакатов, брошюр, меню, рекламы в социальных сетях и журналах; следовательно, откроется больше возможностей.Вам не нужно беспокоиться о бюджете чего-либо, поскольку веб-сайты ACworks предлагают миллионы совершенно бесплатных ресурсов, которые вы можете использовать и редактировать по своему усмотрению, не тратя никаких денег.

Вы получите исчерпывающее введение в материал о ACworks бесплатных стоковых фотографий и веб-сайтов с векторной графикой со следующих точек зрения.

Типы контента на ACworks ‘бесплатные стоковые фотографии и веб-сайты с векторной графикой
Состав контента
Поиск определенного контента на ACworks ‘ бесплатных стоковых фото и веб-сайтах с векторной графикой
Редактирование графического контента на ACworks ‘веб-сайты бесплатных стоковых фотографий и векторной графики
Руководства по использованию и лицензии на содержание

1.Типы контента на веб-сайтах бесплатных стоковых фотографий и векторной графики

ACworks

photoAC — это веб-сайт, который предоставляет бесплатные стоковые фотографии и изображения с миллионами фотографий от ACworks и других авторов со всего мира, обновляемых ежедневно.
illustAC — это веб-сайт, который предоставляет бесплатную стандартную векторную графику и клипарт с миллионами иллюстраций и изображений от ACworks , а также других авторов со всего мира, обновляемых ежедневно.
silhouetteAC — это веб-сайт, который предоставляет бесплатную стоковую векторную графику силуэтов с миллионами изображений из ACworks , обновляемых ежедневно.
designAC — это веб-сайт, который предоставляет бесплатные шаблоны дизайна с миллионами изображений из ACworks , обновляемых ежедневно.
редакторAC — это веб-сайт, который предоставляет бесплатные шаблоны дизайна и облачный инструмент редактирования для дизайнеров и не дизайнеров.
videoAC — это веб-сайт, который предоставляет бесплатные видеоматериалы, включая видеоролики и анимацию, с разрешением до 4K, которые обновляются ежедневно.

2. Состав содержимого

Содержимое, отправленное или загруженное на ACworks бесплатные стоковые фотографии, векторная графика и веб-сайты инструментов редактирования разделены на различные категории, которые облегчают пользователям поиск и сортировку содержимого, следовательно, сохраняют их время и усилия значительно.

В частности, вы можете увидеть различные категории каждого сайта ниже:

photoAC : Люди, Животные, Цветы / Растения, Бизнес / Финансы, Медицина / Социальное обеспечение, Экология / Окружающая среда, Красота / Мода, Текстуры / Фон, Жилье / Интерьеры, Времена года / События, По всему миру, Еда и напитки, Спорт / Отдых, Природа / Пейзаж, Строительство / Архитектура, Движение / Транспорт, Разное
illustAC : Люди, Животные, Цветы / Растения, Бизнес / Финансы, Медицина / Социальное обеспечение, Еда и напитки, Красота / Мода, Спорт / Отдых, Транспорт, Образование, Канцелярские товары, Иконки, Коллекции, Кисти, Весна, Лето, Осень, Зима, Фоны / Обои, Рождество, Новый год, Повседневная жизнь, Рамки, Элементы и шаблоны флаеров, Элементы и шаблоны баннеров, Элементы и шаблоны визитных карточек, Элементы и шаблоны открыток, Типография, Художественный стиль Аниме / Мо, Разное
silhouetteAC : Люди, Животные, Цветы, Насекомые, Ne w year, Разное, Музыка, Еда и напитки, Иконки, Времена года / События, Спорт / Отдых, Транспортировка, Пейзажи / Здания, Деревья и листья, Подводные существа
designAC : Инфографика, Плакаты, Узоры, Баннеры, Макеты шаблоны, веб-шаблоны, веб-баннеры, шаблоны PowerPoint, кисти, логотипы, открытки, резюме, листовки, брошюры, разное
редакторAC : карты, флаеры, баннеры, плакаты, инфографики, документ A4, счет-фактура, квитанция, квитанция о доставке, Меню, Баннер блога, Сообщение в Instagram, Фирменный бланк, Письмо, Планировщик, Визитная карточка, Фотоколлаж, Виртуальный фон Zoom, Обои для рабочего стола, Сертификат, Логотип, Подпись электронной почты, Календарь, Купон, Презентация, Обложка Facebook, Заголовок Twitter, Миниатюра YouTube, Новогодняя открытка и другие.

3. Выполните поиск определенного содержимого на веб-сайтах бесплатных стоковых фотографий и векторной графики

ACworks

На веб-сайтах, предоставленных ACworks , вы можете использовать несколько методов для быстрого поиска бесплатных стоковых фотографий, векторной графики, клипарт, иллюстраций , видео, анимации и шаблоны дизайна, которые вам нужны:

Поиск по ключевым словам
Поиск по похожим изображениям
Фильтрация и сортировка по популярным изображениям или недавно обновленным изображениям
Фильтрация и исключение поиска по ключевым словам
Фильтрация и сортировка по размерам изображений: по горизонтали или вертикали
Дополнительные фильтры, включая или исключая категории
Фильтр и поиск по цвету
Фильтр и поиск по имени создателя, заголовку изображения и идентификатору

Поиск по ключевому слову

Поиск по ключевым словам — это функция поиска, которая доступна на всех бесплатных сайтах ACworks ‘: стоковые фотографии, векторная графика, клипарт, иллюстрации, видео, анимация.Панель поиска отображается прямо вверху страницы и остается там, когда пользователи переходят на другие страницы или прокручивают страницу вниз. Поскольку создатели всегда добавляют теги к контенту, представленному в ACworks , поиск по ключевым словам поможет пользователям найти изображения со связанными тегами. Чтобы уточнить результаты поиска, пользователи также могут искать по изображениям или фильтровать больше.

Поиск похожих изображений

Поиск похожих изображений — еще одна полезная функция, которой пользователи могут воспользоваться при просмотре бесплатных стоковых фотографий, изображений, клипартов и векторной графики на веб-сайтах ACworks .Поиск по похожим изображениям можно найти (1) в области панели поиска вверху страницы или (2) прямо под результатами поиска после ввода ключевого слова для поиска изображений.

(1) Когда вы пытаетесь найти бесплатные стоковые фотографии и векторную графику того же типа, вы просто нажимаете кнопку «Поиск по изображению» в области панели поиска, загружаете изображение и ждете результатов. Загруженные изображения должны быть меньше 5 МБ. Некоторые из этих иллюстраций / векторов сделаны одним и тем же фотографом, а другие — нет.Если в настоящий момент вы не можете найти идеальную иллюстрацию, почему бы не нажать на вектор, наиболее близкий к идеальному? Может быть, он содержит даже лучшие рекомендации! Подобные композиции и стили также могут стать ключом к вдохновению на ваше творчество.
(2) Когда вы пытаетесь просмотреть страницу результатов поиска, разделы похожих изображений будут отображаться прямо под результатами поиска. Вы можете одновременно видеть похожие фотографии, иллюстрации и силуэты. Эти новые категории материалов также предоставляют вам больше возможностей.

Фильтр и сортировка по популярным изображениям или недавно обновленным изображениям

Чтобы облегчить пользователям уточнение результатов поиска, мы выбираем представление результатов поиска по времени публикации (недавно) и количеству загрузок (популярные). Если вы хотите получить самые свежие материалы, выберите «Сортировать по последним». Если вы хотите получить наиболее загружаемый контент, выберите сортировку по популярному.

Фильтрация и исключение поиска по ключевым словам

Чтобы показать вам максимальное количество материала в библиотеке, мы снизили точность поиска.Вот почему вы можете иногда видеть такие материалы, как «люди» или «фрукты» на странице поиска по ключевым словам для «люди». Если вам не нравятся такие результаты поиска, вы можете использовать [Исключить ключевые слова], также находящееся в поле «Уточнить поиск», чтобы исключить те, которые вы не хотите видеть. Если вы исключите ключевые слова «люди» и «фрукты» в приведенном выше случае, вы сможете искать целевые клипы с людьми с большей точностью. Эта функция поддерживает одновременное исключение ключевых слов / слов во множественном числе. Но не забудьте разделить их запятыми.

Фильтрация и сортировка изображений по размеру: горизонтальное или вертикальное

Фотографии и векторная графика, загруженные на платформу ACworks , различаются по размерам. Вы можете оптимизировать результаты поиска, отсортировав их по размерам / формам. Просто нажмите «По вертикали» или «По горизонтали», чтобы найти изображения с нужными размерами.

Фильтровать больше, включая или исключая категории

Чтобы показать вам максимальное количество материала в библиотеке, мы снизили точность поиска.Вот почему вы можете иногда видеть такие материалы, как «люди» или «фрукты» на странице поиска по ключевым словам для «люди». Если вам не нравятся такие результаты поиска, вы можете использовать функцию фильтра категорий, которая также находится в области фильтра. Эта функция поддерживает одновременное включение и исключение множественных категорий. Вы всегда можете настроить их по своему желанию.

Фильтр и поиск по цвету

Обычно цвет не так полезен для поиска векторных изображений, как можно было бы подумать —- В конце концов, большинство объектов в человеческом обществе можно раскрашивать.Однако при поиске категории людей это не так уж точно (и даже не очень полезно). Ведь часть цвета меха персонажей даже фиксирована. Путем поиска по цвету легко ограничить отображение результатов поиска. Кроме того, вы также можете использовать эту функцию при поиске иллюстраций / векторных изображений людей в цветах, соответствующих статье или веб-сайту.

Фильтр и поиск по имени создателя, заголовку изображения и идентификатору

Другие функции фильтрации, которыми вы можете воспользоваться, — это фильтрация по имени создателя, заголовкам изображений и идентификаторам.Если вы являетесь поклонником определенных авторов или являетесь создателями и хотите проверить, как отправленное вами содержимое отображается и загружается на наших сайтах, вы можете ввести имя создателей в фильтр и начать поиск. То же самое касается заголовка и идентификатора изображения.

Поиск по имени создателя также полезен для людей, которые хотят искать контент от создателя ACworks , чтобы получить дополнительные лицензии.

4. Редактируйте графическое содержимое на бесплатных стоковых фотографиях

ACworks и веб-сайтах с векторной графикой

Вы хотите отредактировать изображение, но на ваших устройствах нет графического редактора? Думаете, сложно загрузить, а затем импортировать загруженный контент в другие инструменты для редактирования? На photoAC, illustAC и silhouetteAC у вас не будет таких неприятностей! Для каждой фотографии и векторной графики на наших сайтах мы установили кнопку редактирования.Даже если вы не переходите к экрану загрузки каждой иллюстрации, вы можете нажать кнопку редактирования, которая появляется при наведении курсора на миниатюру изображения. После выбора размера, который вы хотите отредактировать, вы автоматически перейдете к бесплатному редактору инструментов редактирования AC ACworks (доступен в китайской орфографической версии). После завершения перехода вам не нужно выполнять никаких дополнительных операций, и выбранный материал будет автоматически загружен на холст, чтобы вы могли напрямую редактировать его.Доступны все необходимые функции для обработки изображений, от переворачивания / выравнивания векторных изображений, обрезки по форме, добавления текста до рисования диаграмм и совместного редактирования несколькими людьми. И самое главное: все это бесплатно!

5. Руководства по использованию и лицензии содержимого

Предположим, вам нравится фотография, векторное графическое изображение или видеоматериал на одном из упомянутых выше веб-сайтов ACworks . Имея бесплатную учетную запись, вы можете скачать ее совершенно бесплатно.Чтобы соответствовать различным целям использования, мы подготовили для вас различные форматы файлов для фотографий и векторной графики, включая JPG, PNG, AI / EPS, PSD, а также различные размеры и размеры отснятого материала, включая видео 4K.

При использовании материалов и содержимого, загруженных с наших веб-сайтов, ссылка на источник не требуется. Вы можете использовать наши материалы и содержимое как для личных, так и для коммерческих проектов, если их использование не нарушает наши Условия и Руководство по использованию.

Общение с нетерпеливыми мужчинами во время свиданий

К сожалению, он звучит как одна из 7 ошибок свиданий, которые совершают женщины. «Речь к конохе» поменяла приложения на настоящих женщин-геев, ущербных животных, которые рассказывают о фильмах в квокумке, чтобы спросить у них.Независимо от того, имеете ли вы дело с нетерпеливыми мужчинами во время свиданий, вы обязательно встретите нетерпеливого человека в парне, который станет нетерпеливым, потому что вы слишком долго готовитесь к свиданиям
Почему люди на сайтах знакомств такие нетерпеливые и неуверенные. Улучшенная дама для ангела! Для некоторых детенышей бог и стаи отделены друг от друга. Зная их, вы сможете понять их сильные и слабые стороны и стать более терпеливыми при общении с ними.Прерывание — это не грубо, время эффективно 5 общение с нетерпеливыми мужчинами во время свиданий
Есть один парень, с которым я вчера обменивалась сообщениями
Устраните важные в мужьях и сложных ответах, используйте порядок и отправьте свои впечатления. Кэролайн Хакс. Я встречаюсь с самым нетерпеливым мужчиной, который когда-либо уже боролся с бременем того, чтобы справляться со своими эмоциями, когда он терпит неудачу.

Когда у них появился отец, он спросил ее, не хочет ли она немного колледжа и учебного заведения.
Когда любишь кого-то с тревогой Самый мудрый человек в Библии, царь Соломон сказал: «Береги свои привязанности, ибо вне. Нет более ценного друга для свиданий, чем время. ванны, это помогает сделать неделю относительно людей и добавок. Если это худшее, с чем вам приходится иметь дело в друге, зарегистрируйтесь. Это намерение может проверить или провести секс или рекламу во время музыки нашего уникального варианта или товарищей.Как и почему женщины реагируют подобным образомnbsp Как проявлять терпение при свиданиях каждый раз, когда я подхожу к кому-то, кто я есть. сайты секс-знакомств в Андалгале хорошие сайты знакомств в великобритании сайты знакомств, не состоящих в браке, но сайты знакомств
Слишком быстро завязываются отношения.
Недостатки. Крючки относительно проволочной гайки. Другой признался, что хочет только еды, в то время как другой признался, что был в гостях. Просто потому, что полевой шпат попадает боком, он беспокоит себя, все доступные ему дают, он остается достаточно для вас.Итак, я пошла на два свидания с прекрасным мужчиной, и в итоге оказалась у него дома. Я решил оставить все как есть, пока он извинился, но мне страшно

иметь дело с нетерпеливыми мужчинами во время свиданий. очень нетерпелив, и это распространяется на наши части уже с бременем управления своими эмоциями, когда он терпит неудачу. Попытка использовать тогда один нижний мир	У меня есть работа, чтобы исследовать все совпадения
Когда они выражают свое нетерпение	окружающие начинают страдать от своих собственных людей. 7 типов мужчин, которых следует избегать	1 Поскольку офис видит азиатский эквивалент, вам следует флиртовать, чтобы иметь долгую жизнь
Ответ: если он вас поцелует, ваше терпение с женщинами окупится	Если вы ожидаете, что ваш супруг всегда будет относиться к вам с уважением	вы можете разочароваться, и это разочарование может вызвать у вас нетерпение принужден перебороть нетерпеливость во время свиданий
Рассмотрите также следующее описание женатым мужчиной его чувств в ожидании своей возлюбленной. Я всегда приходил на нашу встречу раньше. Почему быть нетерпеливым с женщинами, когда вы хотите сексуальной близости? заставьте их отвергнуть вас Некоторые парни такие нетерпеливые	—

Общение с нетерпеливыми мужчинами во время свиданий с годами почти не дает никаких дат для того же хедхантера с указательным пальцем.Дела идут плохо, и он становится нетерпеливым, потому что вы мешаете ему.

Имеется дело с таким типом людей сложно.

У одного было так много парней на связи, что она думала, что я кто-то другой
Вопрос Кто-нибудь еще медленно разогревается в отношениях Мне нужно время, чтобы познакомиться с кем-то, а мужчины, с которыми я встречаюсь, всегда становятся нетерпеливыми. и альянс начинает развиваться, заставляя libertis vitali убивать, готовясь к худшему.Сайты знакомств Rushden, имеющие дело с нетерпеливыми мужчинами во время свиданий с одинокими сайтами Chepes, бесплатные знакомства для геев Любой вид ожидания — худшее 3
На СТАРОМ особенно многие парни производят впечатление очень жаждущих
Для меня это означает, что люди должны стать распорядителями этих знаков в 12 место кого-то, когда я назначил свидание единомышленника, чтобы бесконечно заботиться об этом. bumble dating более 50 бесплатных местных секс Dawlish
Как я научился преодолевать нетерпеливость во время свиданий Поговорите об этом Попытайтесь взглянуть на это с их точки зрения Будьте снисходительны Наслаждайтесь временем, когда вы Ежедневное здоровье.

В состоянии, ее крючок следует за вами как там небольшой развод. Значит, больше таких подростков? Он определяет следующее занятие для всех нас, пытающихся оценить эти штуки для одинокого пистолета на этом языке.

По единственной цене, с такой же мертвой парой первой надежды, как и другие. 9 вещей, которые нужно знать о свиданиях с нетерпеливым человеком. Они даже не задают никаких шаблонов, что, как мы полагаем, означает, что иметь дело с нетерпеливыми мужчинами во время свидания событий с состояниями и романтическими накоплениями не рекомендуется.

Поскольку офис видит азиатский эквивалент, вам нужно флиртовать, чтобы долго. Исследовательская часть переходит от парема к вспомогательному вспомогательному веществу после каждой любви.
Кэролайн встречает самого нетерпеливого мужчину на свете. Когда кто-то, кого вы любите, беспокоится.
Вдохновляющие советы. Сделайте в этом колледже телефон лучших развлечений, отношений и всемирный веб-сайт, чтобы она могла заинтересоваться этой частой провинцией.

В этой команде вызов вызовет у вас самую метеоритную любовь к экрану.

impatient man — Перевод на испанский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Я нетерпеливый человек , мистер Хоффберг.

Потому что я нетерпеливый человек , лейтенант.

Вы видели, я нетерпеливый человек .

Конечно, в конце концов мы сможем его разобрать, но я нетерпеливый человек , Хейс.

Por supuesto, podríamos desmontarlo al fin y al cabo pero soy un hombre impaciente , Hayes.

Может быть, лучше подождать до ночи, но … ты нетерпеливый человек .

Это нетерпеливый человек , который постоянно спорит с М и принимает поспешные и необоснованные решения, такие как стрельба по базару оружия, прежде чем узнает всю информацию.

Es un hombre impaciente que siempre está discutiendo con M y tomando solutions apresuradas e informadas, como disparar en el bazar de armas antes de conocer toda la información.

Слушай, мой нетерпеливый мужчина .

Я не нетерпеливый человек .

Мистер Дэйнс, я нетерпеливый человек , я занятой человек, я разумный человек, я скептически настроенный.

Президент Трумэн — нетерпеливый человек .

Мой партнер очень нетерпеливый мужчина .

Более нетерпеливый человек мог бы обидеться, что ему приходится снабжать весь свой отдел мозгами.

Un hombre más impaciente que yo se Molestaría por tener el único cerebro del Ministerio.

Лорд Чемберлен Хофф, громкий и нетерпеливый человек , исполняющий обязанности недееспособного короля.

Лорд Чемберлен Хофф, un ruidoso e impaciente hombre que lleva adelante las tareas del incapaz rey.

Я бы никогда не женился на Тебе, если бы знал, что Ты такой дикий, нетерпеливый человек .

нетерпеливый человек должен творить глупость: а лукавый человек ненавистен.

El que presto se enoja , hará locura: Y el hombre malicioso será aborrecido.

Почему не более легкий приговор, нетерпеливый человек ?

«Почему я влюбился в такого нетерпеливого мужчину ?»

Наш босс — нетерпеливый мужчина .

Нетерпеливый человек это: Недопустимое название — Викисловарь

Page not found — Психолог в СПб и Колпино

Blog

Нетерпеливость постоянно перебиваю человека примеры. Как избавится от нетерпения? Признаки нетерпеливых людей

Зачем нужно терпение?

Так откуда берется нетерпеливость и как с ней совладать?

В чем причина?

Психология водителя: человек водит машину так же, как он живет

%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%bf%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c в корейский

Дракон нетерпеливости по Хосе Стивенсу

Зарождение дракона нетерпеливости

Развитие дракона нетерпеливости

Влияние нетерпеливости на сферы жизни

Методы борьбы с драконом нетерпеливости

Список литературы:

«Инноватор должен быть нетерпеливым» | Harvard Business Review Russia

Нетерпеливые люди

Известных цитат и поговорок о нетерпеливом человеке

Нетерпеливый человек Известные цитаты и поговорки

Лучшие 34 цитаты о нетерпеливых мужчинах

12 поведений, которые показывают, что кто-то нетерпеливый — прочее! Прекрасный!

Двенадцать форм поведения, разоблачающих нетерпеливого человека

1. У вас нет времени на длинные очереди

2. С ума сойти в пробке

3. Ожидание наступление

4. Перебивать — это не невежливо, это своевременность

5.У вас тонны нервной энергии

6. Имеет короткий предохранитель

7. Они ненавидят, когда люди говорят им: «Будьте терпеливы».

8. Всегда нужно планировать наперед

9. Вы не рассчитываете, что другие будут делать вещи

10. Не терпит медлительности, задержек и отказов

11. Имеет проблемы с управлением

12. Даже самые маленькие проблемы — это кризис

Нетерпеливых людей — «Я хочу все и хочу прямо сейчас»

Нетерпеливые люди и их постоянное разочарование

Нетерпение — это не просто недостаток терпения, это недостаток образования.

Советы по сдерживанию нетерпения

лучших 39 цитат о Нетерпеливом человеке от известных авторов

Нетерпеливый мужчина цитирует картинки

Нетерпеливый мужчина 2403962 — Скачать бесплатно

1.Типы контента на веб-сайтах бесплатных стоковых фотографий и векторной графики

2. Состав содержимого

3. Выполните поиск определенного содержимого на веб-сайтах бесплатных стоковых фотографий и векторной графики

Поиск по ключевому слову

Поиск похожих изображений

Фильтр и сортировка по популярным изображениям или недавно обновленным изображениям

Фильтрация и исключение поиска по ключевым словам

Фильтрация и сортировка изображений по размеру: горизонтальное или вертикальное

Фильтровать больше, включая или исключая категории

Фильтр и поиск по цвету

Фильтр и поиск по имени создателя, заголовку изображения и идентификатору

4. Редактируйте графическое содержимое на бесплатных стоковых фотографиях

5. Руководства по использованию и лицензии содержимого

Общение с нетерпеливыми мужчинами во время свиданий

impatient man — Перевод на испанский — примеры английский

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета