Подростковый возраст сколько длится: Психолог Ирина Млодик о пубертате: «Если вы сходите с ума от своего подростка — радуйтесь!»

«Если вы сходите с ума от своего подростка — радуйтесь!» — Общие дети, г. Воронеж

Ученые: подростковый возраст заканчивается в 25-30 лет :: Новости :: ТВ Центр

Британские ученые доказали, что привычная дата совершеннолетия — 18 лет — больше не тот возраст, перешагнув который человек становится взрослым. Теперь из тинэйджеров молодежь выбирается лишь к 25, а иногда и к 30 годам.

Проведя ряд исследований, британские ученые пришли к выводу — 18-летие перестало быть тем «порогом», перешагнув который человек становится взрослым. Теперь из тинэйджерского возраста выбираются лишь к 25, а иногда и к 30 годам. «Связанно это не с всеобщей инфантилизацией, то есть просто нежеланием, как часто указывают, а с тем, что человеку, чтобы вступить во взрослую жизнь, надо все больше и больше навыков осваивать», — объясняет кандидат психологических наук Ольга Маховская.

Парадокс в том, что современные дети, подростки и молодые люди быстрее осваивают большие объемы информации и новые технологии, чем их родители. Однако именно этот факт зачастую и тормозит наступление зрелости.
«Мы получаем очень информированного, большого, уже выросшего на адреналине молодого человека, у которого нет элементарных навыков взаимодействия. Он сидит дома за компьютером не только в 25-27 лет, но и дальше в 35, в 40, и я подозреваю, что и в 50 лет, потому что очень легко нажимать на кнопку и получать результат. С людьми так нельзя», — уточняет Ольга Маховская.

А вот как можно, четко определил законодатель. По Гражданскому кодексу с шести лет ребенок имеет право совершать мелкие бытовые сделки, например, покупки в магазине. При получении паспорта, то есть с 14 лет, — еще и распоряжаться своим заработком, кроме того наступает частичная уголовная ответственность. С 16 лет, при определенных условиях, подросток может жениться, а заодно через суд добиться эмансипации и на два года раньше стать совершеннолетним; для остальных этот возраст наступает в 18 лет, кроме права избирать и быть избранным в местное самоуправление, можно получить водительское удостоверение, разрешение на оружие.

Стать депутатом Госдумы получится лишь после 21 года; судьей — 25; президентом страны можно стать, если исполнилось 35. Впрочем, как говорят психологи и педагоги, эти цифры, на самом деле, очень условны. «Это очень не правильно, что называется определенный возраст, когда человек становится полноправным членом общества. Обязательно нужно указать диапазон. Потому что, повторяю в тысячный раз, разброс индивидуальных способностей очень велик», — уверен доктор педагогических наук, академик Российской академии образования Борис Бим-Бад.

Преподаватели старшего поколения, даже без всяких исследований, соглашаются с британскими психологами. «Раньше дети, как-то раньше взрослели, чем сейчас, потому что нет такого количества забот, нет такого количества ответственности»

, — говорит проректор по учебной работе РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Гришина.

Количество ответственности, конечно вещь относительная. А вот ее качество порой бывает определено весьма четко — в законах. Подростковая беспечность при подготовке к экзамену, может обернуться подготовкой очень даже взрослой — военной. Понятное дело, никакие исследования психологов, и уж тем более британских, на это никак не повлияют, а ведь возможно, к ним и надо бы прислушаться. 

Александр Огородников, Дмитрий Шаракин, Ольга Шатилова, Валерий Долгов. «ТВ Центр».

«Меня никто не понимает»: советы экспертов, как найти общий язык с подростками

Сколько длится подростковый возраст?

Условно подростковый период начинается в 10 – 13 лет и длится до 21 года. Он подразделяется на три этапа. Ранний — «самый невыносимый», по словам психотерапевта. У детей появляются новые запросы, они уже «немаленькие», но не понимают, как с этим быть. Мальчики становятся похожими на неандертальцев, неловких, неуклюжих. Они грубят и хотят, чтобы их оставили в покое. Девочки, в свою очередь, начинают бояться и всего стесняться, в том числе себя самих.

Второй этап начинается с 16 лет и протекает легче. Подросток уже ощущает реальность, но пытается подстроить ее под себя. Третий этап, она же молодость. По словам Локтионовой, только в этот период подросток примиряется с реальной жизнью и начинает нести ответственность за свои поступки.

Что происходит в голове у подростков?

Ключ к пониманию подростка кроется в изменениях, которые происходят у него в голове. Биологически мозг состоит из нижнего отдела и внешнего — коры головного мозга. У младшего школьника они в балансе. В подростковом возрасте в подкорковых слоях начинается «извержение вулкана». Был ровный ландшафт, а потом поднимается «магма», новые структуры. Подкорковые центры начинают оттягивать на себя все внимание, потому что они начинают обслуживать созревающую гормональную систему.

«Сложность подросткового возраста в том, что большие полушария перестраиваются, они словно закрыты на ремонт. Логика, аргументы, убеждения, причинно-следственные связи — подросткам это всё не понятно. Они живут на эмоциональном уровне», — рассказала психотерапевт.

Почему подростки так остро реагируют на критику?

Из-за изменений, которые происходят в голове у подростков, оголяются эмоциональные болевые центры. Локтионова привела в пример сравнение, которое подобрала Франсуаза Дольто. По словам французского психоаналитика, подросток похож на омара во время линьки: он только что лишился панциря, и ему надо вырастить новый. В этот момент его подстерегают всевозможные опасности.

«Подростки должны выжить в этот непростой период, как омары. Поэтому семья должна стать тем безопасным местом, где он сможет пережить это время, не боясь “хищников” и нарастив этот новый “хитиновый покров”, то есть дождаться формирования больших полушарий головного мозга», — посоветовала психотерапевт.

Продолжая тему сравнения подростков и омаров, она сказала, что любого тинейджера поджидает боль, он точно получит «ожоги». Психотерапевт вспомнила, что раньше для подростков существовал обряд инициации.

«Мальчики должны были бороться с болью, но при этом всегда был наставник, который знал, как этот процесс должен происходить и в чем его польза для подростка», — сказала Локтионова.

Важно понимать, для чего вы как родитель причиняете боль. Например, зачем вы просите ребенка отложить мобильник? Если для того, чтобы традиционно поужинать в это время всей семьей, то это хорошая идея.

Как родителям общаться с подростками, избегая советов?

На период подросткового возраста у ребенка родитель должен стать покорным слушателем, если ребенок идет на контакт. Подростку нужно, чтобы к нему проявили сочувствие, эмпатию. Не нужно с ходу ничего объяснять, не нужно рассказывать, как все происходило в подростковом возрасте у самого родителя.

«Можно сказать: “Я приблизительно понимаю тебя. Может, это похоже на (называете случай из вашей молодости)?” Если ребенок согласен, тогда можно вспомнить случай и сказать: “Мне было так плохо, но мне помогло то-то и то-то. С тобой сейчас то же самое?”», — привела пример психотерапевт.

Как помочь подростку, который не просит помощи?

«Я часто встречаюсь с родительской растерянностью. Вроде их не просят о помощи, даже, наоборот, говорят: “Уйди, не трогай меня”», — сказала психотерапевт.

Татьяна Лазарева это подтвердила. По ее словам, каждый из трех детей в подростковом возрасте частенько говорил: «Мама, хватит!» Локтионова объяснила смысл этой фразы из уст тинейджера.

«Всё, что происходит снаружи, напрямую, без обработки большими полушариями действует на эмоциональный болевой центр подростка. Любой косой взгляд, любое осуждение бьют в этот центр. Если в вашей фразе подросток услышит кусочек морали, то ребенок идентифицирует это как отчуждение. Тогда ребенок говорит: “Мама, хватит”. Но говорит он это не маме, а той боли, которую он в данный момент переживает», — сказала психотерапевт.

Подростки допоздна не спят и тяжело встают. Почему?

Подростковый период — это непростое время не только для головного мозга, но и для всего тела. Поэтому подросток часто может чувствовать себя как выжатый лимон в конце дня.

«Тело меняется, его трясет. Внутри происходят такие землетрясения. Кости растут, сосуды за ними не успевают, а нервные пути не успевают за сосудами. Поэтому очень важен режим дня и режим физических нагрузок», — отметила психотерапевт.

Ложиться рано не любит ни один подросток. Тем более ближе к ночи, когда уроки сделаны, начинается самое активное общение в соцсетях. В этом вопросе родителям надо установить рамки и попросить ребенка лечь в конкретное время.

«Можно сказать: “У тебя еще есть пять минут. Напиши самые важные слова. Закончи общение с самыми важными людьми”. Таким образом мы даем ориентир и просим вовремя лечь спать», — пояснила Локтионова.

Оказывается, именно с 22.00 до 1.00 в организме подростка происходит процесс миелинизации. Это формирование оболочки вокруг отростков нервных клеток.

«У подростков режим сна реально нарушен. Они вообще не хотят спать. Но это так не потому, что их соцсети будоражат. Причина в том, что мозг еще не замиелинизирован, нет потребности формировать эти оболочки. Поэтому наша задача — помочь ребенку сформировать привычку рано ложиться», — сказала психотерапевт.

В идеале тинейджер должен спать 10 – 11 часов. Очевидно, что в школьные дни не всегда есть такая возможность: дети допоздна делают домашку, а вставать нужно рано, чтобы без пробок добраться на занятия. В этом случае хотя бы в выходные подросток должен спать столько, сколько захочет, отметила Локтионова.

Как оттащить ребенка от гаджетов?

Единственный вариант, как заставить подростка отложить гаджет, — предложить ему более увлекательное занятие. Важно осознавать, что дети постоянно видят в руках родителей телефоны и не понимают, когда взрослые просят их убрать. Зачем?

«Я могу забирать гаджеты у детей только если в состоянии что-то предложить взамен. Просто так сказать Антонине: „Тося, положи телефон, выйди из Instagram? Я говорила, конечно, но это не работает. Можно сколько угодно говорить. Это то же, что ты забираешь у него жизнь. Все равно, что она скажет: „Мама, ты сейчас с балкона спрыгни“. Ну как это? Это его жизнь, а ты это отбираешь», — рассказала Лазарева о том, как пыталась решить вопрос с гаджетами со своей 13-летней дочерью.

Но если ребенок нарушает какие-то семейные традиции (например, не идет ужинать со всей семьей), а вместо этого сидит в телефоне, надо проявить жесткость. Важно объяснить, что есть незыблемые правила, как и то, что солнце ежедневно всходит и заходит, объяснила психотерапевт. Точно так же ровно в 18.00 вся семья садится ужинать и без телефонов обсуждает прошедший день, например. Важны нормы, которые повторяются изо дня в день, поскольку они дают опору, отметила Локтионова.

Психотерапевт напомнила, что подростки всегда в штыки воспринимают родительские требования. Она объяснила, как именно нужно просить тинейджера о чем-то, чтобы повысить шансы на согласие.

«Знаете, как отличить, просите вы или требуете? Очень просто! Если вы внутри требуете и только делаете вид, что просите, то когда ребенок откажет, вы разозлитесь и скажете: “Ну тебя ни о чем нельзя просить”. А если вы просите, то допускаете возможность отказа. Тогда вы подумаете: “Отказался? Ну ладно, в следующий раз, может, согласится”», — сказала психотерапевт.

Как увести ребенка из плохой компании?

Некоторые родители обеспокоены тем, что подростки за компанию начинают пить алкоголь, курить сигареты, вейпы, пробовать наркотики. Группа друзей становится для тинейджера ближе родителей, которые иногда силой и руганью пытаются вытащить ребенка из плохой компании.

«Важно помочь своему ребенку и объяснить, что иногда отказывать своим друзьям — это нормально. Он же очень хочет разделять общие интересы, так он ощущает свою принадлежность к группе», — пояснила психотерапевт.

Родители должны прослеживать группы, к которым принадлежит их ребенок, и создавать возможности, чтобы подросток попал в хорошую компанию. Если же среди друзей тинейджера есть сомнительные личности, нужно найти ему другую компанию, но не менее увлекательную.

«Я Тоську прошлым летом отправила аж в два прекрасных лагеря. Она мне сказала удивительную фразу после этого: “Знаешь, мам, если меня посадить в комнату, где все дети будут читать книги, то и я буду”. Я обомлела: “Что? Ты будешь читать книгу?” У меня Тося никогда ничего не читает. Я с этим боролась, бесполезно. Но благодаря этой обратной связи я поняла, что очень важно, куда попадает ребенок», — поделилась Татьяна Лазарева.

Почему в подростка важно верить?

Кто не был мечтателем в подростковом возрасте? Хотелось объездить весь мир, стать актрисой или собирать стадионы как лидер рок-группы? Оказалось, что у подростковой мечтательности есть объяснение с точки зрения физиологии.

«В подростковом возрасте у ребенка лучше развито не левое полушарие, которое отвечает за логику, а правое. Оно отвечает за картинки и образы. Благодаря правому полушарию можно в образах создать мечту», — сказала психотерапевт.

От родителя в этой ситуации требуется одно — говорить: «Никто не мешает достичь тебе эту мечту. Мы только поможем». Локтионова привела пример из личной практики. Дочь-подросток захотела стать актрисой, хотя для этого ей не хватало уверенности в своей внешности. Тогда мама купила два абонемента в фитнес-клуб, и они вместе с дочерью, добившись реальных изменений фигуры у тинейджера, пошли по кастингам. Подростку подобрали редкое амплуа энергичной, инициативной девушки, и она начала пробовать себя в качестве актрисы.

«Девочка нашла себя, у нее появилась не просто мечта, а цель. В этот момент можно сказать, что она защищена от чувства внутренней неполноценности», — отметила психотерапевт.

Она дала и другой совет, но «вредный». Если бы мать захотела убить мечту своего ребенка, то могла бы просто сказать: «Ты на себя в зеркало когда последний раз смотрела? Какая из тебя актриса!» Так поступать ни в коем случае нельзя, иначе ребенок может потерять доверие к родителю и закрыться в себе.

Справка:

Татьяна Лазарева — актриса, телеведущая, но прежде всего мама троих детей. Ровно год назад она запустила на YouTube свое шоу, чтобы помочь родителям, которые сомневаются в себе. В каждом выпуске помимо самой Лазаревой участвуют «ответственный родитель», который задает вопросы, и эксперт, который дает ответ. Так, например, гостями проекта уже стали Анфиса Чехова, Ёлка, Чулпан Хаматова, Антон Комолов, Александр Пушной и др.

Альбина Локтионова — психотерапевт европейского реестра, специализируется на детской и юношеской психотерапии. Она является директором Российско-австрийского института интегративной детской психотерапии и практической психологии «Генезис». Помимо этого, ведет рубрику в журнале «Наша психология» и является экспертом журнала Psychologies.

Цикл лекций «Семейный разговор» по работе с детьми и подростками разработан в 2012 году членами Федерации психологов образования России. Татьяна Лазарева выступает модератором на этих открытых встречах, которые полезны для педагогов, школьных психологов, соцработников и родителей.



Когда начинается подростковый возраст у собак?

Шуток и анекдотов про подростковый возраст существует великое множество. Все они сходятся на том, что этот период — неизбежное зло, которое надо просто перетерпеть. И, как ни странно, у собак существуют те же проблемы переходного периода, что и у детей.

По большому счету периоды взросления у людей и собак идентичны. То есть поведение человека и собаки во многом зависит от гуморальных факторов, то есть от гормонов. Именно в подростковом возрасте эти гормональные изменения наиболее активны, что и приводит к проблемам в поведении.

Если совсем упростить, то можно сказать, что в этот период, во-первых, происходит очень активный рост, а во-вторых, перестраивается мозг. Одни клетки гибнут, другие приходят им на смену. Поэтому кажется, что собака забыла все то, чему её учили ранее. И, кстати, именно поэтому этот период называют второй социализацией. Если в этот момент слишком перегрузить собаку, то она просто не сможет справиться с поступающей информацией, что, конечно же, отразится на поведении.

Но если у человека подростковый возраст длится 5-8 лет, то у собак это проходит гораздо быстрее, за год-два, а значит, и проявления могут быть намного более ярко выражены.

Когда начинается подростковый возраст?

Первые признаки взросления у собаки можно заметить в 6-9 месяцев. Именно этот период является переходным от щенка к юниору. Но все же основные изменения во внешности и характере происходят ближе к 9-10 месяцам (кстати, именно поэтому записать питомца в класс юниоров на выставке можно не ранее 9 месяцев).

Подпишитесь на рассылку и получите скидку в зоомагазине «Любимчик»

Спасибо за подписку!

Пропустить момент, когда ваша собака войдёт в подростковый период, вы вряд ли сможете. Ваш послушный и милый щенок вдруг перестанет слышать половину обращённых к нему предложений, перестанет реагировать на некоторые внешние раздражители, но зато почти все прогулки будет проводить с прижатым к земле носом. Привыкшие к свободному выгулу питомцы могут убегать довольно далеко от хозяев, чего раньше просто не случалось.

Именно на подростковый период приходится большинство случаев потери собак.

Собака-подросток, как и человек, ищет границы разрешённого, пытается найти своё место в «стае», доминировать. Многие владельцы, сталкиваясь с этой проблемой, начинают очень строго вести себя с животным, думая, что иначе потеряют контроль окончательно. Но такой способ абсолютно ошибочен и опасен. В подростковом возрасте психика собаки очень неустойчива, поэтому излишняя строгость может привести к необратимым изменениям в поведении (например, собака станет забитой и трусливой) или затяжной депрессии, которая в свою очередь может привести к другим проблемам со здоровьем.

Также нельзя забывать, что именно в подростковый период у собак активнее всего начинают проявляться инстинкты, свойственные данной породе.

Как пережить подростковый период?

Универсального рецепта, как пережить это непростое для собаки и владельца время, нет. Основное правило — терпение и ещё раз терпение. Но есть несколько рекомендаций, которые помогут и владельцу, и собаке проще пройти этот период:

1. Необходимо увеличить время прогулок;

2. Продолжать разучивать новые команды, даже если есть впечатление, что собака забыла все старые;

3. Начать более строго реагировать на непослушание питомца, но ни в коем случае не переходить границу. Физическое насилие может привести к обратному эффекту. Собака начнёт бояться хозяина, а такие отношения гармоничными не бывают;

4. Начать переводить собаку на двухразовое кормление;

5. Из-за активного роста излишняя нагрузка может негативно отразиться на суставах, поэтому бег по лестнице и прыжки лучше заменить легким кроссом и общими упражнениями из курса дрессировки.

Когда начинается переходный возраст и как вести себя с ребёнком

Какой возраст считается переходным

Переходным, или подростковым возрастом называют длительный и непростой этап превращения ребёнка во взрослого человека. ВОЗ относит ^{к подросткам детей и молодых людей от 10 до 19 лет. Переходный возраст охватывает период полового созревания, или пубертат, однако не ограничивается им. Ведь повзрослеть человек должен не только физически, но и психологически, а на это требуется больше времени.}

Переход от детства к взрослой жизни делится на три этапа ^{: ранний, средний и поздний.}

Ранний подростковый возраст: 10–14 лет

У детей начинается половое созревание, которое сопровождается интенсивным физическим ростом и развитием половых признаков. У девочек гормональные изменения запускаются ^{на 1–2 года раньше, чем у мальчиков, и длятся в среднем 3 года, а у их одноклассников — 4. Ключевое здесь — в среднем. В норме процесс занимает от 2 до 6 лет.}

Как понять ^{, что ребёнок вступил в фазу пубертата? У девочек в первую очередь набухает грудь, чуть позже наступают месячные. У мальчиков увеличиваются яички. И у тех, и у других появляются первые волоски на лобке.}

В раннем подростковом возрасте дети живут сегодняшним днём. Они пока не умеют устанавливать ^{причинно‑следственные связи между своими действиями и далекоидущими результатами. В эмоциональном плане школьники часто испытывают перепады настроения. Постепенно расширяется их круг общения: они выходят за рамки семьи и близких друзей, охватывая различные группы ровесников.}

Средний подростковый возраст: 15–17 лет

Половое созревание завершается: физически тинейджеры могут продолжить род, но психологически они ещё не готовы к родительству. У девушек замедляется рост, а у парней он всё ещё бывает интенсивным.

Молодым людям уже удаётся решать сложные проблемы, они умеют заглядывать в будущее и планировать его. Им хочется оторваться от семьи, но в то же время необходимы родительская поддержка и чувство безопасности, которое дают им родные стены.

Центром социальной жизни становится компания сверстников. Подросток очень зависим от мнения друзей, они же часто становятся для него основными авторитетами. 

Поздний подростковый возраст: старше 18 лет

Согласно разным источникам, этот период может длиться до 21 года и даже до 24 лет. К его завершению молодые люди начинают мыслить рационально, обретают эмоциональную стабильность и настоящую, а не мнимую независимость. Они способны строить свою жизнь самостоятельно, без помощи родителей, и в своих решениях опираются на себя, а не на мнение друзей. К слову, многие так и застревают в позднем подростковом периоде на всю жизнь.

Каковы особенности детей переходного возраста

На тинейджера обрушивается двойная нагрузка: с одной стороны, его штормит от гормонов, с другой — он взрослеет психологически и отрывается от семьи. В мозге у подростков происходит настоящая революция, которая выражается в следующих поведенческих особенностях ^.

Их очень смущают пристальные взгляды

Тинейджеры чувствуют беспокойство, если знают, что за ними следят ровесники или родители. Они могут даже вспотеть от напряжения.

Они принимают невыгодные решения под влиянием компании

Подростки в возрасте 13–16 лет не так уж склонны рисковать, находясь наедине с собой. Другое дело — в компании сверстников. Они скорее нанесут себе вред, чем ударят в грязь лицом перед другими. Причём такое поведение наблюдается и в более позднем возрасте — вплоть до 21 года.

14 лет называют ^{самым опасным возрастом: подросток как никогда склонен рисковать и принимать необдуманные решения под влиянием ровесников.}

У них ухудшается память

Некоторые исследования показывают, что в период с 12 до 14 лет подросткам сложнее даётся запоминание, и в результате может упасть успеваемость. Возможно, это происходит из‑за гормональной перестройки.

Их не мотивируют наказания

Нейропсихологи установили ^{, что в возрасте от 12 до 17 лет наилучшим стимулом к хорошей учёбе выступают поощрения. А вот к наказаниям тинейджеры гораздо менее восприимчивы, чем люди в возрасте 18–32 лет.}

Они находятся в поиске себя

Отсюда — склонность экспериментировать с внешностью: красить волосы, делать татуировки, вызывающе одеваться.

Как общаться с подростком

Переходный возраст нельзя отменить. Ваш ребёнок взрослеет, отдаляясь от вас, и это нормально. Готовьтесь постепенно отпускать его, поощряя попытки тинейджера найти себя и быть самостоятельным.

Вспомните себя в этом возрасте

Наверняка вы не были ангелом и здорово потрепали нервы собственным родителям. Если снова ощутите себя подростком, вам будет проще наладить мосты с ребёнком, которым управляют гормоны и мнение ровесников.

Поддерживайте увлечения ребёнка

Если подросток охотно разговаривает с вами о том, что его увлекает, — отлично. Значит, несмотря на гормональные бури, между вам сохранилась связь. Идеально, когда вы разделяете его хобби: вместе создаёте мультики на компьютере или играете в футбол. Но это совсем необязательно. Достаточно проявлять уважение к его выбору и искреннюю заинтересованность.

Помогите ему справиться с новым телом

Подростку непросто совладать со своим новым телом, которое слишком быстро меняется. Никогда не критикуйте его внешность. Наоборот — помогите тинейджеру принять и полюбить нового себя. Поддерживайте его самооценку, не сравнивайте с другими людьми. Поощряйте занятия спортом, а лучше — ходите на стадион или в спортзал вместе.

Не доставайте расспросами и советами

Подростков часто раздражают чрезмерная опека, назойливые советы и разговоры, похожие на допросы: где был? Чем конкретно вы занимались с друзьями? Что с тобой не так? Если ребёнок отвечает неохотно и односложно, смените тактику.

Меньше говорите, больше слушайте и давайте тинейджеру возможность высказаться. Выстраивайте диалог с ним, как с умным взрослым человеком, чьё мнение вам важно.

Сара-Джейн Блэкмор

автор книги «Изобретение самих себя. Тайная жизнь мозга подростков»

В обществе принято демонизировать тинейджеров. Нам не нравится, что дети, которые ещё вчера исполняли наши команды, вдруг начинают бунтовать и становятся независимыми. С этим трудно смириться.

Позволяйте совершать ошибки

Ослабьте контроль и перестаньте всё решать за подростка. Вы можете дать совет, рассказать о возможных последствиях неправильного шага, но позвольте тинейджеру ослушаться и набить свои шишки. В большинстве случаев он сможет извлечь урок. Только ни в коем случае не добивайте его фразой: «А я же говорил(а)…»

Чаще обнимайте

Каким бы колючим и отстранённым ни казался подросток, он периодически нуждается в телесном контакте с родителями. Объятия — это сигнал о заботе и безопасности. Единственное, не стоит лезть с нежностями на людях, особенно при ровесниках. Оставьте их для домашнего общения.

Принимайте тинейджера таким, какой он есть

В принципе, это правило касается общения с любым человеком, а не только с подростком. Не пытайтесь переделать его в соответствии со своими установками и взглядами. Он — отдельная личность, которую вы любите несмотря ни на что.

Читайте также 🧒👧👦

Новое исследование выявило, что подростковый период длится куда дольше, чем мы к тому привыкли

Пожалуй, подростковый период — один из самых интересных и непростых для каждого человека. До недавнего времени считалось, что он заканчивается в 19 лет. Однако последнее исследование ученых, опубликованное в журнале The Lancet, уверяет, что вступление во взрослую жизнь у большинства современных молодых людей происходит позже.

«В сегодняшнем мире молодые люди тратят больше времени на получение образования, позже вступают в брак и заводят детей. Переходный период от детства к взрослой жизни занимает больше времени, чем когда-либо прежде, поэтому возраст с 10 до 24 лет подходит лучше, учитывая то, как сегодня развиваются подростки».

Несмотря на то что современные подростки начинают созревать гораздо раньше, чем предыдущие поколения (примерно с 10 лет против привычных в прошлом 14 лет), длится такой период дольше.

Так, авторы исследования обращают внимание на то, что мозг продолжает развиваться и после 20 лет, а зубы мудрости у многих не вырастают вплоть до 25 лет. Выходит, что тело подвергается биологическим изменениям раньше, но сам процесс замедляется.

Конечно, существует и такая проблема, как само нежелание молодежи взрослеть и брать на себя ответственность. Социолог Джен Маквариш считает, что взросление в меньшей степени связано с биологическими процессами организма и в большей зависит от социальных стандартов. Она считает, что поиски самого себя после 20 выглядят инфантильно и не следует затягивать с самореализацией.

А вот австралийские ученые, проводившие данное исследование, считают, что не стоит вмешиваться в естественный процесс взросления, по их мнению, обществу следует поддержать молодежь. Также они выразили мысль, что продление подросткового возраста на уровне социальной политики в странах поможет защитить права молодежи и помочь им на пути к взрослой жизни.

Так что если вам еще нет 25 лет, то смело можете называть себя подростком: к чему торопиться, если сама наука на вашей стороне?

А вы как считаете, действительно ли современная молодежь позже вливается в пучину взрослой жизни? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Ученые «продлили» подростковый период на десять лет

Британские ученые предложили установить новые рамки подросткового периода, адекватные современным реалиям. Теперь он будет длиться с 10 до 24 лет, передает журнал Lancet Child & Adolescent Health. 

Ранее этот период был почти на 10 лет короче: примерно с 14 до 19 лет. Началом подросткового возраста считалось половое созревание, которое наступало в 12 или 13 лет у девочек и на год позже у мальчиков. Такое состояние считалось нормой до недавнего времени. Теперь исследования показывают, что вторичные половые признаки у детей начинают появляться в десятилетнем возрасте, а в некоторых случаях и раньше.

Кроме того, ранее считалось, что мозг перестает развиваться после 19-20 лет, тогда же начинают появляться первые зубы мудрости. Обычно это считалось концом подросткового периода. В этот момент молодые люди уже должны озаботиться созданием семьи. На деле, согласно новым исследованиям, взросление мозга длится практически всю жизнь и не может являться показателем «взрослости». Кроме того, современные люди впервые вступают в брак лишь в возрасте 30-32 лет. Именно поэтому момент выхода из подросткового периода решили считать динамично меняющимся. В Европе он будет наступать примерно в 24-25 лет.

Эти открытия ученых должны привести к серьезным изменениям, в первую очередь в социальной структуре. Так, по мнению исследователей, поддержку молодежи со стороны государства следует продлить до 25-летнего возраста, также следует терпимее относиться к 20-летним людям, которые еще получают высшее образование или пробуют себя в различных профессиях. 

Ученые считают, что обществу нужно привыкнуть к раннему половому созреванию детей и позднему взрослению. По их мнению, эти возрастные рамки могут вновь измениться уже в ближайшие годы. 

Подписывайтесь и читайте нас в Telegram.

Переходный возраст у девочек — сколько длится и как проявляется

Под переходным возрастом чаще всего понимают период полового созревания. В это время организм ребенка претерпевает существенные изменения, готовящие его к зрелости. Физиологические изменения в этот период сказываются и на психике ребенка. Поэтому переходный возраст зачастую доставляет неудобства как самим детям, так и их родителям.

В этой статье речь пойдет о том, какими проблемами, изменениями, явлениями сопровождается переходный возраст у девочек, и как родителям помочь своей дочери легче перенести этот трудный период.

Содержание

 

Границы переходного возраста у девочек

Признаки переходного возраста у девочек

Психологические подростковые проблемы у девочек

Решение психологических проблем переходного возраста

Депрессии в подростковом возрасте

Сексуальность и готовность к половой жизни

Советы родителям по воспитанию детей в переходном возрасте

Границы переходного возраста у девочек

Подростковый возраст у девочек и мальчиков не имеет четких однозначных границ, поскольку они индивидуальны для каждого человека. В среднем, половое созревание у девочек наступает приблизительно в 10 лет, а заканчивается примерно в 16 лет. Но у некоторых оно может начаться раньше – в 9 лет, а у других – наоборот, запаздывает, начинаясь лет в 15.

Как видите, однозначно ответить на вопрос, когда начинается и сколько длится переходный возраст у девочек, не возможно. Однако следует помнить, что возраст полового созревания – по большей части наследственный фактор, поэтому переходный возраст дочери, вероятнее всего, придется на те же годы, что и у ее матери.

Признаки переходного возраста у девочек

Переходной возраст у девочек – начало пубертатного периода – характеризуется, в первую очередь, значительными изменениями в гормональном фоне. В организме подростка начинают вырабатываться гормоны, которые стимулируют рост и развитие всего организма, в частности репродуктивной системы. Эти изменения отражаются и на внешности подростка, и на его психическом состоянии.

В подростковый период у девочек наблюдаются следующие физические изменения:

• в области бедер увеличивается количество жировой ткани, за счет чего фигура становится более округлой;
• формируются молочные железы;
• волосы и кожа становятся жирными;
• на коже появляются высыпания: прыщи, угри, акне;
• в подмышечных впадинах и на лобке появляются волосы;
• начинаются менструации.

На фоне гормонального дисбаланса меняется и психологическое состояние подростка: частые перемены настроения, раздражительность, грубость, подавленность становятся едва ли не постоянными спутниками взрослеющего человека.

Иногда физиологические изменения в совокупности с психологическими проблемами приводят к некоторым сбоям в организме подростка из-за того, что некоторые органы не успевают развиваться с той же скоростью, с какой растет весь организм. Из-за этого девочка-подросток может иногда испытывать недомогание, некоторую неловкость и неуклюжесть в движениях, головокружения, повышенную утомляемость.

Психологические подростковые проблемы у девочек

Взросление девочек сопровождается большим количеством проблем и переживаний. Одной из самых распространенных проблем девочек-подростков является недовольство своей внешностью. Действительно, в начале полового созревания с девочкой происходят не самые приятные вещи: появляются прыщи на лице и на теле, лишний вес, неуклюжесть.

Когда девочка замечает в себе такие изменения, у нее с большой вероятностью могут развиться комплексы, которые будут мешать ей нормально общаться со сверстниками и развиваться как личность. Поэтому, когда взрослеет девочка, ей как никогда, нужна поддержка и мудрый совет родителей.

Бывает, что в подростковом возрасте девочка вдруг решает, что она «толстая», даже если это вовсе не так, и начинает изнурять себя диетами и голоданием. Родителям важно не упустить из виду подобное поведение своей дочери, так как различные неправильно подобранные диеты и отказ от пищи в этом возрасте может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в частности – к анорексии.

Если родители заметили, что ребенок стал ограничивать себя в некоторых продуктах или в пище вообще, следует выяснить причину такого поведения. Если окажется, что причина не в проблемах со здоровьем, а в желании похудеть, стоит объяснить девочке-подростку, что для формирования красивой фигуры гораздо больше подходят физические упражнения, нежели голодание. Кроме того, можно составить для подростка правильную, сбалансированную диету, которая положительно повлияет не только на фигуру, но и на общее состояние организма.

В переходном возрасте подростки пробуют примерить на себя роль взрослых. Они становятся более самостоятельными и ожидают, что теперь у них появится больше прав – как у взрослых. Однако понимание, что чем больше прав, тем больше ответственности, приходит не сразу. Из-за этого у подростков часто случаются конфликты с родителями, да и со взрослыми в принципе. Родителям стоит предоставлять своему подрастающему ребенку больше свободы в принятии решений, однако ответственность за свой выбор ребенок должен нести сам. Только так подросток сможет подготовиться к непростой жизни в мире взрослых.

Еще одной весьма распространенной проблемой переходного возраста является юношеский максимализм. Подростки склонны видеть мир вокруг в черно-белом цвете: все либо хорошо, либо плохо, других вариантов быть не может. Именно поэтому в подростковом возрасте многие смело экспериментируют со своей внешностью, порой меняясь кардинальным образом; некоторые примыкают к молодежным субкультурам; кто-то страдает от депрессии.

Юношеский максимализм связан со стремлением подростков найти свое место в этом мире, заявить о себе как о личности. Родителям в этот период не стоит воспринимать в штыки стремление своего ребенка выделиться из толпы, если это никак не угрожает здоровью ребенка. А также стоит объяснить, что не все в этой жизни однозначно: в каждом событии можно найти как плохое, так и хорошее.

Решение психологических проблем переходного возраста

Помогут решить проблемы девушек подростков психологического характера:

• Здоровый сон. Недостаток отдыха и нарушения сна плохо сказываются не только на самочувствии подростка, но и на его внешнем виде. Если подросток не высыпается, его кожа будет иметь нездоровый вид, появятся синяки под глазами. Девочке-подростку такие изменения точно не добавят хорошего настроения: к усталости и раздраженности от недосыпания добавится еще и беспокойство по поводу своей внешности. Поэтому важно не пренебрегать сном.

• Движение. Как известно, от малоподвижного образа жизни лучше никому не становится. Наоборот, он, зачастую, приводит к неприятным последствиям для здоровья человека. А подростку движение необходимо вдвойне. Даже простая зарядка по утрам поможет укрепить здоровье, поднять настроение и улучшить самочувствие. А если девочка с юного возраста привыкнет к физическим упражнениям, впоследствии она будет вознаграждена красивой фигурой и крепким здоровьем.

• Активный отдых. Ежедневно подросток впитывает в себя большое количество информации, поэтому, чтобы избежать переутомления, нужно не забывать отдыхать. При этом, просмотр телевизора или работа за компьютером не подходят для качественного отдыха, так как при этих видах деятельности идет нагрузка на мозг, все остальное тело бездействует. Вместо этого лучше отправиться на прогулку, поиграть в спортивные игры или пообщаться с друзьями.

• Помощь эндокринолога. Если родители в течение длительного времени замечают за своим ребенком частые смены настроения, раздражительность, повышенную утомляемость, проблемы с аппетитом – возможно, причина в нарушениях гормонального фона. В этом случае есть смысл показаться специалисту, чтобы обнаружить возможные отклонения.

Депрессии в подростковом возрасте

Отдельного внимания заслуживают подростковые депрессии – состояния, при которых подросток чувствует себя подавленным, видит мир в черном цвете, становится медлительным, порой даже апатичным. Во время депрессии у подростка могут возникать мысли о самоубийстве, которые, к сожалению, иногда воплощаются в реальность.

Если подросток часто выглядит грустным, разговаривает тихим голосом, начинает плохо успевать в школе и отдаляется от общения со сверстниками – это повод для беспокойства.

Родителям необходимо создать доверительную обстановку дома и узнать, что привело их дочь к такому состоянию. При этом важно принимать своего ребенка таким, какой он есть, и помочь ему справиться с депрессивным состоянием. Для этого важно поднять самооценку ребенка, поддерживать его. Нужно всегда быть готовым выслушать и понять его чувства, а также научить его справляться со своими проблемами. В некоторых случаях может понадобиться помощь специалиста.

Сексуальность и готовность к половой жизни

Эта тема является, пожалуй, самой «неудобной» и щекотливой для родителей, поэтому многие предпочитают не говорить об этом со своим ребенком. Родители подрастающих дочерей начинают жестче контролировать своих детей, опасаясь необдуманных поступков с их стороны.

Девочка-подросток может неправильно понять подобные ограничения, и воспринять их как попытки родителей показать свою власть над ней. Более того, она может начать действовать вопреки своим родителям, так сказать, назло. Поэтому лучше быть максимально открытым со своим ребенком и объяснять причину своего беспокойства, как бы «неудобно» это ни казалось.

Родители должны объяснить своей дочери, что не стоит спешить с началом сексуальной жизни. Это не показатель взрослости или крутости. И даже если в ее окружении так не считают, у нее должна быть своя голова на плечах.

Нужно объяснить, что подобного рода отношения должны строиться на взаимном согласии и доверии, и что начинать их нужно только тогда, когда она сама почувствует, что готова к ним. В этом деле спешка, опрометчивость и необдуманность могут привести к серьезным неприятным последствиям, о которых девочка тоже должна знать. Поэтому не будет лишним рассказать подростку о различных заболеваниях, передающихся половым путем, о ранних беременностях, об абортах и их последствиях.

Советы родителям по воспитанию детей в переходном возрасте

Зачастую подростковый период у девочек и мальчиков сопровождается отдалением от родителей: они меньше делятся своими переживаниями, часто запираются в своей комнате, проводят гораздо больше времени со сверстниками. В основном, это происходит из-за неправильного отношения родителей к своим детям: родители либо перестают уделять своему ребенку должное внимание, руководствуясь тем, что он уже не маленький – и тогда дети начинают чувствовать себя ненужными. Либо есть другая крайность – родители продолжают чересчур опекать своего ребенка, будто он до сих пор несамостоятельный малыш – и тогда подросток отдаляется от родителей, пытаясь доказать, что он уже взрослый.

Так или иначе, родителям нужно искать золотую середину между этими двумя крайностями: продолжать уделять внимание ребенку, интересоваться его делами, но в то же время оставлять ему некоторое личное пространство, в котором нуждаются все взрослые люди.

Также подростки довольно остро реагируют на критику. Поэтому, если родителям не нравятся какие-либо изменения во внешности или в поведении дочери, то чтение моралей и скандалы – худшее, что можно сделать в этой ситуации. С подростком нужно разговаривать мягко, стараясь не навязывать ему свою точку зрения. Гораздо лучше будет – понять и принять подростка таким, какой он есть.

Родители часто жалуются, что их подрастающие дети вдруг стали грубыми, начали хамить и огрызаться. Опять же, в этом случае отвечать подростку грубостью на грубость – плохая идея, так как не вынуждает подростка пересмотреть свое поведение. Ведь если родители тоже позволяют себе быть грубыми – значит, это приемлемо для взрослых. А подростки хотят быть как взрослые.

Что же делать в этой ситуации? Родителям стоит своим видом показать, что грубость их ребенка причинила им боль. Осознание этого поможет подростку понять, что он был не прав, заставит раскаяться. После чего можно с ним мягко побеседовать и объяснить, что такое его поведение ранит родителей, ведь они его любят и желают ему только лучшего.

Каким бы трудным не казался переходный возраст у девочек, все родители дочерей рано или поздно через него проходят. И если в это время подросток чувствует себя любимым и нужным, если родители искренне интересуются его жизнью, этот возраст пройдет легче и для детей, и для их родителей.

Воспитание девочек: особенности переходного возраста

Как долго длится отрочество?

Стадия развития, зажатая между детством и взрослостью, называется юностью. Это более или менее соответствует определенным физическим изменениям, таким как половое созревание, но на самом деле определяется больше психологическими изменениями, которые должны произойти для человека, чтобы стать зрелым. Эти изменения не происходят последовательно и упорядоченно. Прежде чем можно будет разумно сказать, что произошла настоящая трансформация, происходит значительное движение вперед и назад по определенным поведенческим измерениям; и кто-то наконец-то вырос.Вот некоторые из этих изменений:

Для взросления необходимо, чтобы индивид рассмотрел, а затем окончательно определил свои собственные ценности, а не просто принял родительские ценности или, что еще хуже, просто восстал против родительских ценностей. Это означает, например, решение, насколько религиозно соблюдающим человек хочет быть. Переход заключается в переходе от посещения церкви — или отказа от посещения церкви — потому что так воспитывают человека, к принятию решения следовать этой традиции или делать что-то другое, даже если родители не одобряют этого.Точно так же существуют сексуальные обычаи, прививаемые в период взросления, которые неизбежно меняются. Степень изменения зависит от конкретного человека. Отношение к важности или относительной незначительности денег — или к различным ролям мужчин и женщин — все начинает формироваться. Они вряд ли изменятся в дальнейшем в зрелом возрасте. Политические взгляды, как и многие другие ценности, скорее всего, принадлежат родителям; но не обязательно. Семейные споры по всем этим вопросам не редкость.Это эмоциональное развитие часто описывается как разлука с родителями.

Молодые мужчины и женщины с течением времени проводят больше времени вне дома, особенно если они уезжают в колледж. Большинство в большей или меньшей степени испытывают тоску по дому; но это бедствие преходяще. Более сложная задача — найти друзей среди незнакомцев в незнакомых обстоятельствах. Необходимо развивать специальные социальные навыки. Способность чувствовать себя комфортно, встречаясь с людьми на вечеринке или в лекционном зале, полном незнакомцев, не приходит естественно; это нужно выучить.Способность чувствовать себя комфортно в новых ситуациях в новых местах является признаком зрелости, хотя даже те, кто полностью вырос, все равно будут время от времени чувствовать себя некомфортно на новой работе или в совершенно новой обстановке, например, в вооруженных силах. Тем не менее, в подростковом возрасте чувство уверенности в себе растет урывками.

Начинается половой рост, что означает привыкание к сексуальным отношениям. Это приспособление тоже не происходит без тревог и сомнений. Это не просто относительно простой вопрос о том, как вести себя сексуально, это касается социальных ожиданий молодых людей в отношении сексуального поведения в разное время, в разных местах и ​​в разном возрасте.Это вопрос изучения того, что является правильным сексуальным поведением и что считается правильными изменениями по мере того, как люди становятся старше. Вообще то, что в детстве считалось совершенно неуместным, у взрослых становится обычным явлением. Это изменение происходит в течение нескольких лет, обычно понемногу.

Многим молодым людям приходится бороться с проблемами сексуальной ориентации, то есть с сексуальным влечением к лицам своего или противоположного пола. Эти вопросы по-прежнему связаны с этическими соображениями.

Взросление включает решение, чем заниматься. В наши дни ожидается, что и мужчины, и женщины будут работать. В значительной степени они определяются работой, которую они выбирают и способны выполнять. Некоторые профессии имеют более высокий статус, чем другие, и предполагают несколько иной стиль жизни. Рассматривая потенциальных супружеских партнеров, невозможно подняться над этими соображениями, даже если они влюблены. Люди стремятся к успеху. Что составляет успех — это спорный вопрос, который каждый человек должен решить со временем.Большинству людей недостаточно просто заработать много денег.

То, что очевидно в отношении работы, а именно то, что люди могут двигаться в другом направлении даже в преклонном возрасте, верно и для других психологических измерений, которые необходимо преодолеть в процессе взросления. Вопреки расхожему мнению, некоторые мужчины и женщины могут менять сексуальную ориентацию в конце жизни. Конечно, отношение к работе может измениться. Изменения происходят на протяжении всей жизни, но способность к изменениям проявляется в подростковом возрасте.

Итак, как долго длится отрочество? Подростковый возраст в некотором смысле длится долго; дольше, чем думает большинство людей; и до некоторой степени у некоторых людей рост может быть задержан. Некоторые молодые мужчины и женщины никогда не достигают зрелости ни в социальном, ни в сексуальном плане. Вероятно, многие никогда не найдут работу, которая приносила бы удовлетворение и приносила удовлетворение в течение всей жизни. Тем не менее, подростковый возраст обычно приходится на те годы, когда эти проблемы возникают впервые. Терапевты говорят о подростковом возрасте, часто доходящем до середины двадцатых годов.Если кто-то еще не достиг зрелости в более позднем возрасте, он вряд ли будет считаться подростком. (c) Фредрик Нойман

Следите за блогом доктора Ноймана по адресу fredricneumanmd.com/blog

Развитие подростков

Обзор

В подростковом возрасте молодые люди переживают множество изменений, переходя из детства во взрослую жизнь. Эти изменения включают физическое, поведенческое, когнитивное и эмоционально-социальное развитие. Специалисты общественного здравоохранения, работающие с подростками, нуждаются в существенной информации о траектории жизни молодых людей на всех этапах развития подростков.Исследователи предполагают, что юность проходит три основных стадии развития — юность и юность — раннюю юность, средний юношеский возраст и позднюю юность / молодость.

Этапы развития подростка

Ранний подростковый возраст (10-14 лет)

Ранний подростковый возраст наступает в возрасте 10–14 лет. В этот период развития подростки переживают начальные стадии полового созревания. У обоих полов наблюдается значительный физический рост и повышенный сексуальный интерес.Когнитивно подростки на этой стадии обладают ограниченными способностями к абстрактному мышлению, но интеллектуальные интересы расширяются и становятся более важными. Хотя у подростков на этой стадии ограниченный интерес к будущему, они развивают более глубокое моральное мышление в раннем подростковом возрасте.

Средний подростковый возраст (15-17 лет)

На стадии среднего подросткового возраста половая зрелость завершается у мужчин и женщин. У женщин физический рост замедляется, но у мужчин продолжается.Подростки на этой стадии продолжают испытывать растущую способность к абстрактному мышлению. На этом этапе подростки начинают ставить перед собой долгосрочные цели и интересоваться смыслом жизни и моральными соображениями. Подростки на этой стадии развития испытывают многочисленные социальные и эмоциональные изменения, включая повышенную вовлеченность в себя и повышенное стремление к независимости.

Поздний подростковый возраст / молодая зрелость (18-24 года)

Подростки в позднем подростковом / юношеском возрасте обычно меньше развиваются физически и больше развиваются познавательные способности.Подростки обретают способность мыслить рационально, откладывать удовлетворение, планировать будущее и обретать твердое чувство идентичности. На этой последней стадии подросткового развития молодые люди также испытывают повышенную эмоциональную стабильность и независимость.

Ключевые ресурсы

Хотите узнать больше о развитии подростков? Посмотрите этот бесплатный курс электронного обучения по вопросам развития подростков от Управления здоровья подростков.

Ресурсы по развитию подростков для родителей.Государственный ресурсный центр здоровья подростков (SAHRC). Март 2013.

Понимание подросткового возраста: ранний отрочество. Государственный ресурсный центр здоровья подростков (SAHRC). Июнь 2013г.

Понимание подросткового возраста: средний подростковый возраст. Государственный ресурсный центр здоровья подростков (SAHRC). Июнь 2013г.

Понимание подросткового возраста: поздний отрочество. Государственный ресурсный центр здоровья подростков (SAHRC). Июнь 2013 г.

Расширенный подростковый возраст: когда 25 станет новым 18

Особенно сейчас, когда самые глубокие пороки общества доступны в свободном доступе в Интернете, молодые люди, кажется, быстро растут: мчась к взрослой жизни, с iPhone в руке, пока они снимают пикантные фотографии в чате. способ.

Но новое исследование говорит об обратном.

Анализ, проведенный исследователями из Государственного университета Сан-Диего и колледжа Брин-Мор, показывает, что современные подростки менее склонны заниматься взрослой деятельностью, такой как секс и употребление алкоголя, чем подростки из старшего поколения.

В обзоре, опубликованном сегодня в журнале Child Development , рассматривались данные семи национальных опросов, проведенных в период с 1976 по 2016 год, в том числе проведенных Центрами США по контролю и профилактике заболеваний и Национальными институтами здравоохранения.В совокупности в опросы приняли участие более восьми миллионов подростков в возрасте от 13 до 19 лет, принадлежащих к разным расовым, экономическим и региональным признакам. Участникам задавали различные вопросы о том, как они проводят время вне школы, и ответы отслеживались с течением времени.

Помимо снижения употребления алкоголя и сексуальной активности, авторы исследования обнаружили, что примерно с 2000 года подростки стали значительно реже водить машину, работать после школы и ходить на свидания. К началу 2010-х также выяснилось, что 12-классники выходят на улицу гораздо реже, чем 8-классники в 1990-х.В 1991 году 54 процента старшеклассников сообщили, что имели секс хотя бы один раз; в 2015 году этот показатель снизился до 41 процента. Более того, снижение активности взрослых было постоянным для всех групп населения и не зависело от расы, пола или местоположения. «Я видел так много статей, в которых эксперты говорили, что не знают, почему снижается уровень подростковой беременности, или полагают, что подростки ведут себя более добродетельно… или что они ленивы, потому что меньше работает», — вспоминает Джин. Твенге, профессор психологии штата Сан-Диего и ведущий автор исследования.«Наши результаты показывают, что, вероятно, сегодняшние подростки не более добродетельны или более ленивы — просто они с меньшей вероятностью будут заниматься взрослыми делами». Она добавляет, что с точки зрения поведения взрослых 18-летние сейчас выглядят как 15-летние из прошлого.

Твенге и ее соавтор, Хиджунг Пак, доцент кафедры психологии в колледже Брин-Мор, первоначально думали, что полученные данные означают, что сегодня подростки делают больше домашних заданий или больше занимаются внеклассной деятельностью. Тем не менее, их данные показывают, что частота этих мероприятий была стабильной в течение многих лет, если не снижалась.

Тот факт, что подростки (в отличие от многих взрослых) большую часть дня приклеены к своим компьютерам и смартфонам, возможно, способствовал результатам, предлагаемым авторами. Возможно, их социализация и более непристойные интересы просто перешли в цифровой формате с помощью текстовых сообщений, секстинга и порнографии в Интернете. (Сегодняшние подростки смотреть порно больше, чем их предшественники.) Тем не менее, виртуальный порок не вся история, потому что провал взрослых деятельность начался до использования Интернета стало обычным явлением.

Более вероятное объяснение этого нового продленного подросткового возраста — его связь с достатком.Анализ показал, что подростки с большей вероятностью будут участвовать во взрослой деятельности, если они происходят из больших семей или из семей с более низким доходом. Это отражает так называемую «теорию истории жизни», согласно которой воздействие непредсказуемой, обедневшей окружающей среды в детстве приводит к более быстрому развитию, тогда как дети, которые растут в стабильной среде с большими ресурсами, имеют тенденцию к более медленному развитию.

В состоятельных семьях часто больше ожидают годы учебы и карьеры, прежде чем обязательно «вырастет» — на это еще есть много времени.Как заключают Твенге и Пак, несмотря на растущее неравенство в доходах, значительная часть населения США в среднем за последние несколько десятилетий стала более обеспеченной и живет дольше. В результате люди дольше ждут, чтобы выйти замуж и завести детей. Мы также наблюдаем рост родительских вложений в меньшее количество детей — или, говоря языком нашего времени, больше «родительских забот с вертолета».

Эта концепция продленного подросткового возраста не нова. Впервые он был прославлен психологом Эриком Эриксоном, который в своей теории различных стадий человеческого развития назвал эту стадию «психосоциальным мораторием».Тем не менее, многие детские психологи считают, что сегодняшние дети бездельничают в этот период перерыва больше, чем когда-либо прежде. «Я хорошо осведомлен об этом сдвиге, так как часто вижу, как подростки предъявляют те же жалобы, что и выпускники колледжей», — говорит психиатр Колумбийского университета Мирьяна Домаконда, не участвовавшая в новом исследовании. «Двадцать пять — это новые 18, а отсроченный подростковый возраст — это уже не теория, а реальность. В некотором смысле мы все находимся в «психосоциальном моратории», экспериментируя с обществом, в котором свайпы представляют собой свидания, а лайки — эквивалент разговора.”

Некоторые эксперты предостерегают от слишком большого внимания к новым открытиям, потому что просьба к группе подростков точно описать свое поведение имеет очевидные статистические недостатки. «Новая работа подчеркивает, насколько важно проводить тщательные, методологически строгие исследования», — говорит Роберт Финдлинг, директор отделения детской и подростковой психиатрии в Johns Hopkins Medicine, который также не принимал участия в новом исследовании. «Работа на основе впечатлений, мнений или личного опыта может привести к ложным выводам.”

Но если предположить некоторую долю правды в новых открытиях, что может означать откладывание взрослой жизни для общества? Идем ли мы к культуре беспомощных, изнеженных подростков, не желающих работать? Или, учитывая, что мы живем намного дольше, чем предыдущие поколения, может быть, нет ничего плохого в нескольких дополнительных годах невинности? Твенге видит как плюсы, так и минусы: «Защищать подростков — это здорово, но родители должны понимать, что подросткам старшего возраста необходим некоторый опыт независимости, прежде чем они пойдут в колледж или начнут работать.”

Домаконда добавляет, что, хотя родители могут сыграть определенную роль в продлении молодости, они не являются первопричиной. «Большинство из них реагируют на собственные опасения по поводу новой нормы», — говорит она. «Они понимают, что теперь, чтобы их дети преуспели, они не могут просто найти работу на местном заводе, но могут столкнуться с 10-летним постдипломным образованием и огромной задолженностью по учебе».

Она считает, что вместо того, чтобы подталкивать молодых людей к более быстрому созреванию, мы должны принять культурный сдвиг и разработать способы как удовлетворить психологические потребности современных подростков, так и подготовить их к будущему успеху.Домаконда предполагает, что одна из таких стратегий может заключаться в расширении услуг по охране психического здоровья для подростков, особенно потому, что 75 процентов серьезных психических заболеваний возникают к середине 20-х годов. Она также считает, что мы должны прекратить произвольно определять 18 лет как возраст совершеннолетия и признать, что психосоциальное развитие происходит по-разному у разных людей. «Исследователи должны признать, что новые взрослые представляют собой уникальную когорту развития, и перестать относить их к категории от 18 до 65 лет для изучения взрослых», — говорит она.«Это поможет нам узнать об их конкретных потребностях, чтобы мы могли разработать целевые стратегии профилактики и лечения [психических заболеваний]

Время покажет, как длительный отрочество влияет на американскую культуру и характер. Но, по словам легенды баскетбола Чарльза Баркли, есть одно явное преимущество: «Дети — это здорово. Жалко, что они вырастают обычными людьми, приходят на игры и обзывают вас ».

Примечание. Эта история была обновлена, чтобы исправить название должности Мирьяны Домаконды.

Понимание трех стадий подросткового возраста

Хотя начало подросткового возраста может быть пугающим как для вас, так и для вашего ребенка, понимание взлетов и падений на каждом этапе может лучше подготовить вас к решению любых проблем. Каждый ребенок индивидуален, но в целом вы можете ожидать следующих изменений в течение трех этапов подросткового возраста, как это указано в Американской академии педиатрии.Каждый этап разделен на списки физических и психических / эмоциональных изменений.

От 10 до 13 лет: ранний отрочество

Физический рост и развитие

• Половое созревание у многих детей и подростков начинается на этой стадии подросткового возраста.

• Дошкольники испытывают как физический рост, так и половое развитие, что может быть неудобно для детей дошкольного и подросткового возраста.

• Изменения тела в раннем подростковом возрасте могут включать появление волос под мышками и в лобковой области, увеличение яичек у мужчин и развитие груди у женщин.

• Изменения у женщин обычно начинаются раньше, чем у мужчин. В большинстве случаев самки могут начать развиваться на год или два раньше, чем мальчики.

• Изменения могут начаться уже в возрасте 8 лет у женщин и 9 лет у мужчин, но могут стать более заметными в начале подросткового возраста.

Психическое и эмоциональное развитие

• Дошкольники и подростки начинают утверждать большую независимость по мере того, как они проходят стадии подросткового возраста.Это означает, что они могут восстать, особенно когда родители ужесточают правила и устанавливают ограничения.

• Дети этой возрастной группы часто имеют повышенную потребность в уединении, что является еще одним признаком их желания большей независимости и меньшего контроля.

• Им также может потребоваться больше уединения, чтобы справиться с любопытством и тревогой, которые приходят с изменениями тела и новыми чувствами.

• На этом этапе дети могут заметить или начать сомневаться в своей гендерной идентичности. Это то, что может продолжаться на протяжении всего подросткового возраста или даже после него.

• Подростки часто становятся более сосредоточенными на себе или немного эгоцентричными. Их мысли и чувства сосредоточены на самих себе, что заставляет их стесняться.

• На этом этапе дети начинают чувствовать, что их всегда судят люди, особенно их сверстники.

• В подростковом возрасте у детей очень «черно-белый» мыслительный процесс. Что-то правильно или неправильно, и нет места для другой интерпретации.Они видят вещи либо удивительными, либо ужасными, и редко когда просто «хорошо».

Возраст от 14 до 17 лет: средний подростковый возраст e

Физическое развитие

Изменения по сравнению с половым созреванием все еще происходят у подростков в среднем подростковом возрасте.

• Физические изменения у женщин, возможно, замедлились или закончились, но к этому возрасту у большинства из них начнутся регулярные менструации.

• У большинства мужчин начнется период полового созревания.

• Мужской голос начинает тише, и может быть период, когда он дает трещину.

• Угри появляются как у мужчин, так и у женщин.

Психическое и эмоциональное развитие

• По мере того, как мозг продолжает развиваться, мыслительные процессы созревают за это время, однако они еще не обрабатывают вещи, как взрослые.
  • Лобные доли — это последние части мозга, которые развиваются и к этому моменту еще не полностью созрели. Лобные доли отвечают за принятие сложных решений, суждение, контроль над импульсами и рассмотрение последствий действий.

• Подростки в этом возрасте могут начать мыслить абстрактно и начать видеть более широкую картину, а не конкретику одной ситуации. Они могут использовать логику, но в первую очередь движимы эмоциями.

• Подростки этого возраста начинают проявлять интерес к романтическим и сексуальным отношениям.

• Изучение их чувства идентичности, а также убеждений и ценностей является обычным явлением. Некоторые подростки хотят соответствовать своим сверстникам, в то время как другие хотят заявить о своей индивидуальности.

Возраст от 18 до 21 года: поздний подростковый возраст

Физическое развитие

В позднем подростковом возрасте физическое развитие большинства молодых людей завершено. Большинство людей выросло до своего взрослого роста.

Психическое и эмоциональное развитие

Мозг завершает свое развитие в позднем подростковом возрасте. Однако лобная доля полностью разовьется не раньше, чем к 25 годам. Вот почему некоторые люди считают позднюю юность возрастом от 18 до 24 лет.

• Молодые люди в этом возрастном диапазоне обычно лучше владеют импульсивным контролем и навыками принятия решений, чем в среднем подростковом возрасте. Риски и вознаграждения оцениваются более точно.

• У старших подростков сильнее чувство идентичности.

• Ценности и убеждения часто укрепляются на этом этапе.
• Независимость возрастает, поскольку многие молодые люди разлучаются со своими родителями, чтобы жить вне дома своего детства.

• Установленные отношения с родителями, братьями и сестрами и другими членами семьи могут измениться по своему характеру теперь, когда почти достигнута зрелость.

• Мысли могут обратиться к будущему, и решения могут быть основаны на их убеждениях, желаниях и надеждах.

HealthPark Pediatrics стремится предоставить своим пациентам медицинский дом от рождения до 21 года и на всех промежуточных этапах подросткового возраста. Если у вас есть вопросы о здоровье или развитии вашего ребенка, позвоните в наш офис в Роли, Северная Каролина, по телефону (919) 896-7076, чтобы записаться на прием.

Подростковый возраст — время важных перемен

Сохранение здоровья молодых женщин не ограничивается кабинетом врача.

Джинни Райан, MD, MA
Директор клиники детской и подростковой гинекологии

«Подростковый возраст» сложно определить. Эксперты сходятся во мнении, что юность — это переходный период от детства к взрослой жизни. Помимо этого, определение и опыт подросткового возраста сильно различаются, особенно между культурами и полами.

С биологической точки зрения подростковый возраст — это период развития, который длится от начала полового созревания до прекращения роста; Центры по контролю за заболеваниями определяют этот период от 10 до 24 лет.Когнитивно конец подросткового возраста определяется способностью рассуждать и мыслить абстрактно. В социальном плане подростковый возраст — это время, когда молодые люди начинают брать на себя взрослые роли.

Независимо от того, как вы это определяете, юность — это время больших перемен и проблем, и у девочек возникают особые потребности и заботы по мере того, как меняется их тело. Средний возраст начала полового созревания продолжает снижаться, так что девочки младше 10 лет чаще демонстрируют признаки полового созревания. Это означает, что физические и эмоциональные проблемы, связанные с половым созреванием, начинаются в более ранних классах и на более ранних этапах когнитивного развития, и родители должны быть подготовлены с инструментами, чтобы понять и объяснить эти изменения своим дочерям.

Подростковый возраст — очень важный период, который определит, как человек будет смотреть на мир и взаимодействовать с ним во взрослом возрасте. Есть вопросы общего благополучия, социального благополучия и сексуального благополучия, и все они взаимосвязаны. Подросткам важно иметь ресурсы, наставничество и знания, чтобы делать правильный выбор. Некоторые ключевые моменты:

• Девушкам и родителям важно понимать, что время наступления половой зрелости и скорость полового созревания могут сильно различаться, даже между сестрами.Однако, если ваша дочь начинает половое созревание до 8 или после 13 лет, поговорите со своим врачом.
• Подростки жаждут независимости и часто расширяют границы безопасности в своих поисках независимости. Важно предоставить подросткам возможность принимать независимые решения и рисковать здоровьем, например, устраиваться на работу на неполный рабочий день или пробовать себя в новом виде спорта.
• Один из ключевых факторов успешного подросткового возраста — это наличие взрослого наставника, с которым можно поговорить. Эти отношения могут быть невозможны между родителем и ребенком; убедитесь, что вы выбрали взрослого или взрослых, которым вы доверяете, к которым ваша дочь может обратиться за честной обратной связью и ответами на свои вопросы.

Развитие в подростковом возрасте: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

В подростковом возрасте у детей развиваются следующие способности:

• Понимать абстрактные идеи. К ним относятся усвоение высших математических концепций и развитие моральной философии, включая права и привилегии.
• Устанавливайте и поддерживайте приятные отношения. Подростки научатся делиться близостью, не беспокоясь и не сдерживаясь.
• Двигайтесь к более зрелому ощущению себя и своей цели.
• Ставить под сомнение старые ценности, не теряя при этом их идентичности.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

В подростковом возрасте молодые люди претерпевают множество изменений по мере того, как они достигают физической зрелости. Ранние, препубертатные изменения возникают при появлении вторичных половых признаков.

Девочки:

• У девочек могут появиться зачатки груди уже в 8 лет. Грудь полностью развивается в возрасте от 12 до 18 лет.
• Лобковые волосы, волосы в подмышечных впадинах и ногах обычно начинают расти примерно в 9-10 лет и достигают зрелости примерно в 13-14 лет.
• Менархе (начало менструального цикла) обычно возникает примерно через 2 года после появления ранних волос на груди и лобке. Это может произойти в возрасте 9 или 16 лет. Средний возраст менструации в США составляет около 12 лет.
• Пик роста девочек достигает примерно в 11,5 лет и замедляется примерно в 16 лет.

Мальчики:

• Мальчики могут начать замечать рост яичек и мошонки уже в 9 лет. Вскоре пенис начинает удлиняться.К 17 или 18 годам их гениталии обычно становятся взрослыми по размеру и форме.
• Рост волос на лобке, а также на подмышках, ногах, груди и лице начинается у мальчиков примерно в 12 лет и достигает зрелости примерно в 17–18 лет.
• Половое созревание у мальчиков не начинается внезапно, как начало менструального цикла у девочек. Регулярные ночные поллюции (поллюции) знаменуют начало полового созревания у мальчиков. Влажные сны обычно начинаются в возрасте от 13 до 17 лет. Средний возраст составляет около 14 с половиной лет.
• Голоса мальчиков меняются одновременно с ростом пениса. Ночные выбросы происходят с пиком скачка высоты.
• Пик роста мальчиков составляет около 13 с половиной лет и замедляется около 18 лет.

ПОВЕДЕНИЕ

Внезапные и быстрые физические изменения, через которые проходят подростки, заставляют их очень стесняться. Они чувствительны и обеспокоены изменениями собственного тела. Они могут болезненно сравнивать себя со своими сверстниками.

Физические изменения могут происходить не по плавному, регулярному графику. Поэтому подростки могут проходить неловкие стадии как с точки зрения внешнего вида, так и с точки зрения физической координации. Девочки могут беспокоиться, если они не готовы к началу менструального цикла. Мальчики могут волноваться, если не знают о ночных выделениях.

В подростковом возрасте для молодых людей нормально отделяться от родителей и формировать собственную идентичность. В некоторых случаях это может произойти без проблем со стороны родителей и других членов семьи.Однако это может привести к конфликту в некоторых семьях, поскольку родители пытаются сохранить контроль.

Друзья становятся более важными, поскольку подростки отдаляются от родителей в поисках собственной идентичности.

• Их группа сверстников может стать безопасным убежищем. Это позволяет подростку проверять новые идеи.
• В раннем подростковом возрасте группа сверстников чаще всего состоит из не романтических друзей. К ним часто относятся «клики», банды или клубы. Члены группы сверстников часто пытаются вести себя одинаково, одинаково одеваться, иметь секретные коды или ритуалы и участвовать в одних и тех же действиях.
• По мере того, как молодежь переходит в средний подростковый возраст (от 14 до 16 лет) и старше, группа сверстников расширяется и включает в себя романтическую дружбу.

В среднем и позднем подростковом возрасте молодые люди часто испытывают потребность в установлении своей сексуальной идентичности. Им нужно привыкнуть к своему телу и сексуальным ощущениям. Подростки учатся выражать и получать интимные или сексуальные ухаживания. Молодым людям, у которых нет шансов на подобный опыт, могут быть труднее интимные отношения, когда они становятся взрослыми.

Поведение подростков очень часто согласуется с несколькими мифами о подростковом возрасте:

• Первый миф заключается в том, что они находятся «на сцене», и внимание других людей постоянно сосредоточено на их внешности или действиях. Это нормальный эгоизм. Однако это может показаться (особенно взрослым) граничащим с паранойей, себялюбием (нарциссизмом) или даже истерией.
• Еще один юношеский миф — это идея о том, что «это никогда не случится со мной, только с другим человеком.«Это» может означать беременность или заражение венерическим заболеванием после незащищенного секса, автомобильную аварию во время вождения в состоянии алкогольного или наркотического опьянения или любой из многих других негативных последствий рискованного поведения.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Подростки становятся сильнее и независимее, прежде чем у них развиваются хорошие навыки принятия решений. Сильная потребность в одобрении сверстников может склонить молодого человека к рискованному поведению.

Следует особо подчеркнуть безопасность автотранспортных средств. Он должен быть сосредоточен на роли водителя / пассажира / пешехода, рисках злоупотребления психоактивными веществами и важности использования ремней безопасности. Подростки не должны иметь привилегии пользоваться автотранспортными средствами, если они не могут доказать, что могут делать это безопасно.

Прочие вопросы безопасности:

• Подростки, которые занимаются спортом, должны научиться пользоваться снаряжением и защитным снаряжением или одеждой. Их следует научить правилам безопасной игры и тому, как подходить к более сложным видам деятельности.
• Молодые люди должны хорошо осознавать возможные опасности, включая внезапную смерть. Эти угрозы могут возникать при регулярном злоупотреблении психоактивными веществами, а также при экспериментальном употреблении наркотиков и алкоголя.
• Подростки, которым разрешено использовать или имеют доступ к огнестрельному оружию, должны научиться правильно обращаться с ним.

Если подростки нуждаются в обследовании, если они кажутся изолированными от своих сверстников, не интересуются школой или общественной деятельностью или плохо учатся в школе, на работе или спорте.

Многие подростки подвержены повышенному риску депрессии и потенциальных попыток суицида. Это может быть связано с давлением и конфликтами в их семье, школе или социальных организациях, группах сверстников и интимных отношениях.

СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО СЕКСУАЛЬНОСТИ

Подростки чаще всего нуждаются в уединении, чтобы понимать изменения, происходящие в их теле. В идеале у них должна быть собственная спальня. Если это невозможно, у них должно быть хоть какое-то личное пространство.

Дразнить ребенка-подростка физическими изменениями неуместно. Это может привести к неловкости и замешательству.

Родители должны помнить, что для их подростков естественно и нормально интересоваться изменениями тела и сексуальными темами. Это не означает, что их ребенок вовлечен в половую жизнь.

Подростки могут экспериментировать с широким спектром сексуальной ориентации или поведения, прежде чем почувствовать себя комфортно со своей собственной сексуальной идентичностью. Родители должны быть осторожны, чтобы не называть новое поведение «неправильным», «больным» или «аморальным».»

Эдипов комплекс (влечение ребенка к родителю противоположного пола) является обычным явлением в подростковом возрасте. Родители могут справиться с этим, признавая физические изменения и привлекательность ребенка, не пересекая границы между родителями и детьми. Родители также могут гордиться в зрелом возрасте

Для родителей нормально находить подростка привлекательным.Это часто происходит потому, что подросток часто очень похож на другого (того же пола) родителя в более молодом возрасте.Это влечение может заставить родителей почувствовать себя неловко. Родитель должен быть осторожен, чтобы не создавать дистанцию, которая может заставить подростка чувствовать себя ответственным. Неуместно, чтобы влечение родителей к ребенку было чем-то большим, чем влечение в качестве родителя. Влечение, которое пересекает границы между родителями и детьми, может привести к ненадлежащему интимному поведению с подростком. Это называется инцестом.

НЕЗАВИСИМОСТЬ И СИЛЬНАЯ БОРЬБА

Стремление подростка стать независимым — нормальная часть развития.Родитель не должен рассматривать это как отказ или потерю контроля. Родители должны быть постоянными и последовательными. Они должны быть доступны, чтобы выслушивать идеи ребенка, не доминируя над его независимой идентичностью.

Хотя подростки всегда бросают вызов авторитетным фигурам, им нужны ограничения. Пределы обеспечивают им безопасную границу для роста и функционирования. Установление лимитов означает наличие заранее установленных правил и положений об их поведении.

Борьба за власть начинается, когда на карту поставлена ​​власть или когда главное — «быть правым».По возможности следует избегать подобных ситуаций. Одна из сторон (обычно подросток) будет подавлена. Это заставит молодежь потерять лицо. В результате подросток может чувствовать себя смущенным, неадекватным, обиженным и ожесточенным.

Родители должны быть готовы к общим конфликтам, которые могут возникнуть во время воспитания детей подростками, и осознавать их. На это могут повлиять нерешенные проблемы из детства родителей или из ранних лет подростка.

Родители должны знать, что их подростки постоянно бросают вызов их авторитету.Сохранение открытых линий связи и четких, но обсуждаемых ограничений или границ может помочь уменьшить серьезные конфликты.

Большинство родителей чувствуют, что у них больше мудрости и саморазвития, когда они принимают вызовы, связанные с воспитанием детей-подростков.

Продолжительный подростковый возраст — и что это значит

В последнее время ловлю себя на том, что говорю вещи, которые заставляют меня походить на старуху: «Она выглядит слишком молодой, чтобы работать в баре». «Он такой незрелый. Были ли мы такими в его возрасте? » «Когда эти дети вырастут и уйдут из дома?»

Недавно я с воодушевлением узнал, что я не просто старею (хотя это правда).Я также замечаю тенденцию в человеческом развитии, которая, по крайней мере, частично может быть понята нейробиологами. Кажется, что юность — период до того, как мы станем взрослыми, — удлиняется.

В «Веке возможностей » Лоуренс Стейнберг утверждает, что люди входят в подростковый возраст и остаются в нем дольше, чем когда-либо прежде. Эта особая фаза человеческого развития начинается раньше и длится дольше. Если вы думаете, что у вас есть только образование для взрослых, которое следует учитывать в своей работе; подумай еще раз.

Многие молодые люди на работе и подавляющее большинство тех, кто учится в колледжах, все еще находятся на подростковой стадии своего развития. Понимание того, как работает их мозг, даст вам шанс разработать значимый опыт обучения для этой аудитории.

Что такое подростковый возраст?

Стейнберг определяет подростковый возраст как «стадию развития, которая начинается с полового созревания и заканчивается экономической и социальной независимостью.Согласно его исследованиям, он начинается уже с 10 лет и продолжается до 20 лет, что во многом объясняет, почему ваши новые сотрудники работают в офисе и возвращаются домой к своим родителям в конце учебного года. день.

Хотя удлинение подросткового возраста коренится в сочетании социально-экономических изменений, это гораздо больше, чем социальная тенденция. Мозг подростков значительно отличается от мозга детей или взрослых, и его необходимо понимать и управлять соответствующим образом.

Характеристики мозга подростка

Самое удивительное и мощное развитие человеческого мозга — это его кора головного мозга. Эта внешняя оболочка из мозговой ткани присутствует у всех приматов и млекопитающих, но человеческий мозг имеет гораздо более развитую кору, что дает нам более высокие способности думать, решать проблемы, учиться, запоминать и осознавать себя.

В ходе эволюции человека мы разработали способ свертывания этой мозговой ткани над собой, что дало нам гораздо больше возможностей — и гораздо больше нейронных сетей, которые можно использовать, чтобы стать людьми.У подростков эта часть мозга все еще развивается, что приводит к разного рода поведенческим проблемам, в том числе:

• трудности с концентрацией и запоминанием даже рутинных задач
• усиленное половое влечение
• готовность рисковать
• плохое управление импульсами
• восприимчивость к давлению со стороны сверстников
• Повышенные эмоциональные реакции и перепады настроения
• трудности со сном, мешающие развитию мозга.

С другой стороны, мозг на этом этапе своего развития исключительно пластичен. Он меняется с поразительно быстрой скоростью по сравнению с мозгом взрослого человека, который продолжает меняться, но более медленными темпами. Мозг делает именно то, что должен делать для людей в возрасте от 10 до 25 лет: он готовится стать мозгом успешного взрослого человека, но его еще нет.

Что ты умеешь?

Как преподаватели и руководители людей на более поздних этапах подросткового возраста, мы имеем возможность и обязаны помочь нашим молодым людям максимально использовать этот критический этап развития.Вы не добьетесь успеха, если будете относиться к этим людям как к полностью сформировавшимся взрослым. Скорее, вы должны встретить их там, где они находятся в континууме развития, чтобы быть эффективными. Вот несколько идей, подсказанных недавними открытиями:

Поощрять физическую активность, особенно организованные виды спорта. Эти действия учат мозг быстро принимать решения и создавать нейронные пути, связанные с командной работой, сотрудничеством, мотивацией и другими жизненно важными жизненными и рабочими навыками.

Внедрение предвзятого отношения к риску в исследования и эксперименты.Одна из последних частей мозга, которая полностью развивается, — это та часть, которая помогает нам оценивать и снижать риски. Исследования показывают, что подростки более комфортно относятся к рискам, связанным с новыми ситуациями. Так почему бы не использовать эту характеристику мозга для аналитических центров, разработки продуктов и мозговых штурмов?

Обучайте эмоциональному контролю. Подростки, как правило, перерабатывают большую часть переживаний через миндалину, структуру мозга, которая связана с сильными эмоциями и запуском реакции «беги или сражайся».Вот почему травмирующее событие на этом этапе жизни имеет более продолжительный эффект, чем если бы оно произошло позже. Вы можете помочь молодым людям в вашей организации лучше понять и контролировать свои эмоции, уменьшив конфликты и драмы на рабочем месте.

Поощряйте общение со сверстниками. Мозг подростка очень положительно реагирует на взаимодействие с людьми того же возраста и даже стремится к поиску социального опыта.Это ценная черта для тех, кто находится в том возрасте, когда поиск партнера является критическим шагом к выживанию вида. Это также может быть важным шагом на пути к созданию сети будущих лидеров в вашей организации. Сделайте так, чтобы вашим молодым людям было легче устанавливать связи друг с другом, создавая для них причины для общения во время и вне работы.

Ограничьте воздействие алкоголя. По сравнению со взрослыми людьми мозг подростка по-другому реагирует на алкоголь из-за того, что его химический состав отличается от химического состава взрослого.Этот химический состав мозга подростка приводит к более высокой толерантности к седативному эффекту алкоголя, что позволяет молодому человеку пить больше, прежде чем он станет сонным или потеряет сознание. Алкоголь также сильнее влияет на несколько ключевых функций мозга подростков, в том числе на формирование новых воспоминаний и пространственное восприятие. Эти эффекты продолжаются в течение жизни субъекта, так что ущерб, нанесенный в молодом возрасте, продолжается и во взрослой жизни.

Обеспечивает своевременную поддержку производительности.Поскольку мозг подростка все еще учится учиться, у людей на этой стадии развития часто возникают проблемы с запоминанием рутинных задач. Вспомогательные материалы, такие как контрольные списки, руководства по процессам и графические органайзеры, еще более важны для поддержки производительности в этой группе.

Движение вперед

Детский труд, возможно, ушел в прошлое в большинстве развитых обществ, но подростки, безусловно, находятся на рабочем месте — и они, вероятно, будут продолжать приходить к нам во все большем и большем количестве.Мы должны быть готовы применять соответствующие обучающие взаимодействия, чтобы помочь этим членам нашей команды добиться успеха.

А как насчет другой стороны спектра: стареющих рабочих? Что наши организации могут сделать для растущего числа стареющих работников (таких как я), которые дольше остаются на работе? Нужны ли и их мозгу целевые стратегии? Ответ — «да», но нам придется подождать в другой раз, чтобы ответить на этот вопрос.

Любовь в подростковом возрасте — непростое испытание для всех

Любовь – очень сложное чувство, состояние, явление. Оно настолько многогранно и разнообразно, что невозможно его описать одним словом. Да и несколькими тоже. У каждого человека есть свое понятие, что такое любовь, в чем она проявляется и к чему испытывается.

Человек не может жить без любви. С самого рождения и до смерти мы постоянно пребываем в поиске ее или в ней – тут уж, кому как. Но то, что любовь может быть как фактором развития и роста, так и фактором разрушения – стоит признать. Чем старше и опытнее становится человек, тем более аккуратно и взвешенно он подходит к любви, к этому состоянию и явлению. Уже набив больные шишки за свою жизнь, взрослый понимает, что для него допустимо, а что нет. И все равно сплошь и рядом совершает раз за разом одни и те же ошибки.

А вот подросток, который только-только начинает окунаться в этот удивительный мир любви, он еще ничего не знает об этом состоянии. И его главное стремление – узнать. Попробовать, понять, почувствовать на себе, всеми клеточками кожи, всей своей душой ощутить волшебство и боль любви.

Все мы знаем, что влюбленность – это всегда невероятно бурный всплеск эмоций, энергии, подъем всех сил. Это восхитительное ощущение, и хочется, чтобы оно длилось вечно. Когда влюбляется подросток, все это происходит, но только в несколько раз сильнее, ярче и эмоциональней.

Как мы помним, ведущая деятельность в подростковом возрасте – интимно-личностное общение со сверстниками. И как раз в этот период практически все проходят через первую влюбленность. Влюблённый человек не всегда соотносит границы своего «могу» с реальным миром, что уж говорить о подростках, которых «накрывает» это состояние с головой. Восприятие мира немного искажается. На первое место выходит объект любви, и все делается так, чтобы ему было хорошо.

Влюблённость, увы, не длится долго. Это состояние тем и прекрасно, и обманчиво, что после нескольких месяцев начинает постепенно сглаживаться. И тут два варианта: либо пропадает совсем, и пара распадается, либо перерастает во что-то более глубокое и серьезное, давая людям возможность быть вместе уже на ином уровне. Увы, в подростковом возрасте влюбленность чаще носит характер крайне стремительный и переменчивый, из-за чего происходят постоянные переживания, стрессы, срывы.

Влюблённый подросток – это со всех сторон может быть непросто. В случае взаимной любви состояние эйфории отодвигает все на второй план, в том числе и учебу и общение с семьей. Все блекнет рядом с тем, кого человек любит. В такие моменты снижается успеваемость, подросток становится более рассеянным, постоянно летает в облаках, старается максимально сосредоточиться на том, что ему важно сейчас. Обычно такое поведение становится рано или поздно заметно человеку со стороны. Родитель или классный руководитель, который может оказаться первым заметившим, может аккуратно поговорить с ним о том, что любовь – это волшебно и прекрасно, что он очень рад за них, но, к сожалению, учебу никто не отменял и нужно двигаться вперёд.

Совсем другая история с теми, у кого любовь неразделенная, или человек переживает расставание. В этом случае эйфория и все позитивные эмоции, которые были в самом начале, резко окрашиваются в черный цвет и становятся ровно противоположными тому, что человек чувствовал совсем недавно. Линии поведения в подобных ситуациях могут сильно различаться, но чаще всего можно их условно разделить на две категории: негатив, направленный на других, и негатив на себя.В первом случае – человек может начать мстить тому, кто разбил ему сердце, совершая разнообразные поступки, специально или не очень (иногда он может это не осознавать), причиняющие боль физическую и моральную. Таким образом, «пострадавший» вымещает всю свою обиду, боль и злость на человеке, кто стал тому причиной. Все это делается напоказ, так, чтобы максимальное количество зрителей могли наблюдать за процессом, чтобы человек осознавал, что натворил.

Во втором случае происходит уход в себя, тотальное замыкание в своём мире и страдании. Человек переживает, но все происходит внутри, не выходит за пределы его мира. В таком состоянии порой может показаться, что все хорошо внешне, но наблюдательный человек может заметить, что «пострадавший» становится малообщительным, много молчит, находится в довольно вялом настроении, ему все безразлично, у него пропадает аппетит, снижается общий тонус и успеваемость резко ухудшается. Когда подросток в таком состоянии слушает грустную музыку или пишет какие-то печальные тематические посты в социальных сетях, это чаще всего можно расценивать как нормальное переживание горя, ибо через это у него идет смирение с потерей.

Но, к сожалению, довольно часто бывает и так, что многим подросткам становится мало музыки и текстов и они приходят к мыслям о селфхарме (намеренное причинение вреда самому себе). Увы, но довольно многие современные подростки наносят себе увечья острыми предметами на области предплечий, живота и бёдер, туда, где не особо видно под одеждой (или наоборот на виду, например, на руки).

Если вы увидели у подростка шрамы от подобных экзекуций, имеет смысл с ним поговорить об этом, правда зачастую эта тема будет восприниматься весьма болезненно и человек может отказаться обсуждать. Но даже в этом случае стоит отнестись к ситуации с особым вниманием и не забывать об этом.

Нельзя не сказать и о том, что порой состояние, когда негатив направлен сугубо внутрь (на себя), может перерастать и в более серьезную историю, когда человек погружается в глубокую депрессию. В этом случае, если вовремя не распознать признаки и не оказать необходимую квалифицированную помощь, все может закончиться суицидом. Страшная правда, но факт – довольно большая часть подростковых суицидов происходит как раз по причине неразделенной любви.

Если вы стали свидетелем того, что подросток начинает вести себя подозрительно (это может быть как показательное страдание, так и скрытое), важно не проходить мимо, а попробовать пойти на контакт. Спокойный, доверительный разговор с подростком в обоих случаях – самое верное и правильное, что может на первых порах сделать взрослый. Тема любви для многих подростков табулирована в контексте обсуждения со взрослыми, они смущаются, отнекиваются от общения и чаще всего уходят от темы. Тут важно ни в коем не случае не перегибать палку и не спрашивать в лоб, углубляясь в подробности. Разумно будет предварительно обсудить ситуацию с психологом.

Если же у вас с подростком есть хороший контакт, он вам доверяет и готов открыто поговорить, важно максимально внимательно его выслушать, посочувствовать его печали и боли, а после аккуратно дать понять, что он не первый и не последний сталкивается с подобной ситуацией, что все так или иначе через это проходили и продолжают проходить. Можно поделиться своим опытом, рассказать о том, как можно помочь самому себе выйти из этого состояния. Стоит обсудить и то, что насильно мил не будешь, и иногда лучшее, что мы можем сделать – это отпустить человека, дав ему свободу.

С подростками очень важно обсуждать любовь, обсуждать взаимоотношения между полами. Как показывает практика, если подросток встречает в лице взрослого того, кто его не осудит, не посмеется над вопросом или проблемой, а наоборот, сможет выслушать и чем-то помочь, то такому человеку он откроет все свои страхи и сложности. Аккуратно , завуалированно, может быть, и сильно издалека, но подросток будет потихоньку узнавать то, что его волнует и слушать старшего. Подобные разговоры важны для гармоничного развития любого человека. Если все это не проговаривать, то внутри копится большой объем вопросов, боли, обид, которые так и остаются без ответа и рано или поздно выливаются во что-то нехорошее.

Подводя небольшой итог всему вышесказанному, важно еще раз подчеркнуть, что в подростковом возрасте любовь и межличностные отношения играют одну из ведущих и чуть ли не главных ролей в развитии человека. Именно поэтому важно уделять этому внимание и, если необходимо, – помогать.

Дети самого раннего подросткового возраста

Понять, какие факторы определяют психо-социальное развитие детей по мере их взросления и перехода в категорию раннего подросткового возраста, а также определить эффективные и осуществимые методы воздействия на этот процесс.

Какое отношение данная сфера деятельности имеет к сексуальному и репродуктивному здоровью подростков?

Хотя физическое, психологическое и социальное развитие человека начинается в детстве, продолжается в подростковом возрасте и идет вплоть до раннего взрослого возраста, ширится признание того, что именно ранний подростковый возраст (от 10 до 14 лет) является особенно важным этапом. Кроме того, общепризнанным фактом является то, что именно этому этапу уделяется недостаточное внимание при проведении научных исследований и осуществлении конкретных мероприятий.

Несмотря на то, что доля детей раннего подросткового возраста, которые начинают проявлять сексуальную активность и экспериментировать с приемом наркотических или иных веществ невелика, ее нельзя не принимать во внимание. Однако не это является основной причиной возросшего внимания к данному этапу жизни человека.

С точки зрения физического развития, это возраст, когда большинство подростков достигает половой зрелости. Психологическая особенность этого возраста состоит в стремительном ускорении когнитивного и эмоционального развития. Социальная характеристика данного этапа жизни сводится к тому, что человек начинает уходить от родительского влияния и испытывает на себе все большее влияние сверстников или других взрослых.

Что, по нашему мнению, необходимо сделать в данной области?

Значительная часть исследований в данной области, носящих чисто описательный характер, или исследований конкретных мер вмешательства, проводилась в странах с высоким доходом. Есть острая необходимость в проведении научных исследований в этой области в странах с низким и средним доходом, чтобы понять реалии жизни детей раннего подросткового возраста, особенно в контексте стремительных перемен в обществе, когда меняется структура семьи, идет урбанизация и расширяется доступ к средствам массовой информации и мобильной связи.

Кроме того, крайне необходимы руководства по разработке новых направлений политики и программ по охвату детей раннего подросткового возраста и их семей мероприятиями, направленными на формирование позитивного отношения к жизни, и форм поведения, которые могли бы содействовать улучшению здоровья не только сейчас, но и в будущем. Руководства и программы должны учитывать уже имеющийся опыт проведения научных исследований и составления программ.

Ответные действия РЗНИ*

РЗНИ* всячески способствует проведению научных исследований тех факторов, которые могут либо укрепить здоровье и ускорить развитие детей раннего подросткового возраста, либо воспрепятствовать этому, на уровне отдельно взятого человека, семьи, местного сообщества или общества в целом, а также исследований для разработки и апробирования мер вмешательства, направленных на усиление факторов защиты и преодоление факторов риска.

Помимо этого, РЗНИ осуществляет всю необходимую подготовительную работу по созданию руководств для правительств и других заинтересованных сторон c рекомендациями в отношении того, что им следует делать для эффективного решения проблем детей раннего подросткового возраста.

*Департамент репродуктивного здоровья и научных исследований (РЗНИ)

Гормоны на вырост – клиника «Семейный доктор».

Подростковый возраст – самый важный этап в становлении взрослого и здорового человека. Именно в этот период происходит «второе рождение» человека, которое должно стать надежной опорой и основой для всей его последующей жизни.

Биологические особенности этого этапа в значительной мере зависят от функционирования эндокринной системы. Отличительной чертой этого сложного периода является половое созревание. Подростковый возраст длится от 10 до 19 лет и неразрывно связан с так называемой «гормональной перестройкой организма».

Основной особенностью гормональной перестройки в подростковом периоде является активация гипоталамо-гипофизарной системы – центрального звена всей эндокринной системы. За этот период происходит настройка на новый режим работы периферических эндокринных желез: щитовидной железы, надпочечников, половых желез (яичников, яичек), чтобы обеспечить дальнейший активный рост и развитие всего организма.

Основные гормоны, участвующие в становлении организма подростка

Гормон роста необходим для развития и роста организма человека, усиливает обменные процессы. Выработка его максимальна к 12-14 годам, в этот период происходит очередной «ростовой скачок».

Гормон гипофиза, стимулирующий работу надпочечников – маленьких парных органов, находящихся прямо над почками, влияет на рост костной и мышечной ткани и на способность организма адаптироваться к стрессу. Адаптация организма подростка к стрессу создает основу и условия для усвоения знаний и приобретения социальных навыков.

Гормон гипофиза, регулирующий работу щитовидной железы, влияет на обмен йода, углеводный и белковый обмен, а также является одним из показателей уровня фертильности (способности к деторождению) женщины.

Гормоны щитовидной железы значительно влияют на рост и развитие организма. От них зависит работа всех органов, они участвуют во всех видах обмена веществ. Не обходится без них и развитие мозга, – еще с внутриутробного периода гормоны щитовидной железы программируют интеллект и уровень умственного развития. Созревание репродуктивной системы также зависит от производства этого важного гормона.

Потребность в гормонах щитовидной железы у подростков повышена, что может влиять на объем щитовидной железы. Увеличение объема щитовидной железы выше возрастных норм является поводом обратиться к специалисту, чтобы не пропустить заболевание.

Половые гормоны совместно с гормонами гипофиза влияют на центральную нервную систему и опосредовано влияют на полового поведение. Гормональная активность половых желез прямо влияет на физическое и половое развитие подростков. Уровень полового созревания является одним из главных показателей зрелости репродуктивной системы.

Активный метаболит витамина Д — Д3 является гормоном и влияет на организм человека на клеточном уровне. В период полового созревания практически завершается формирование костной ткани, за счет активного роста подросток должен получать больше кальция, витамина Д, благодаря которому происходит усвоение кальция. Учитывая повсеместный дефицит витамина Д необходимо следить за рационом питания, в который должны быть включены продукты с достаточным количеством витамина Д, кальция, фосфора, белков.

В период подросткового возраста консультация эндокринолога и других специалистов может помочь родителям правильно оценить здоровье и уровень развития их детей, помочь преодолеть подростковый период легко и без проблем!

Обращайтесь за помощью вовремя!

Информацию для Вас подготовила: 

Куликова Александра Михайловна — врач-эндокринолог. Ведет прием детей с 10 лет. 

Первая любовь у подростка: что делать родителям

Первая любовь обычно приходит еще в подростковом возрасте. К сожалению, не всегда это чувство приносит счастье и радость. Порой оно оборачивается настоящим испытанием для родителей ребенка. Как поддержать подростка и не быть в его глазах занудой, рассказала психолог семейного центра «Измайлово» Ирина Гурова.

Ирина, в каком возрасте подростки впервые влюбляются?

— Первая любовь в жизни подростка — это яркие, чистые и наивные чувства. Она приходит в период полового созревания, ориентировочно в 11-12 лет. Именно в этом возрасте происходят физиологические изменения в теле и эмоционально-психологические — в душе. Подростки начинают больше времени и внимания уделять своей внешности, у них усиливается желание нравиться.

Должен ли подросток рассказывать о своих чувствах родителям?

— Совсем не обязательно. Если ребенок не хочет делиться своими переживаниями, настаивать не нужно. У него есть право на свои тайны. По возможности стоит узнать имя избранника, его возраст, номер телефона его родителей и домашний адрес.

Дочь начала ходить на свидания. Как родителям избавиться от переживаний?

— Запрещать такие встречи нельзя, даже если избранник ребенка вам не нравится. Они все равно найдут возможность увидеться. Просто контролируйте ситуацию. Следует четко оговорить время свидания и увеличить объем карманных денег, чтобы дети могли сходить в кино или кафе. Если встречи проходят в людных местах и вы знаете, где именно, — вам же спокойнее.

Почему порой с первой любовью приходят проблемы с учебой?

— Она настолько захватывает ребенка, что учеба и увлечения становятся второстепенными. Чтобы поддержать баланс между занятиями и отношениями, придумайте дополнительные стимулы. Например, поощрения за хорошую успеваемость и спортивные достижения. Дети еще не умеют планировать и правильно расставлять приоритеты, родительская задача — научить их этому.

Стоит ли с ребенком говорить о контрацепции?

— Возраст молодых людей, впервые вступающих в половой контакт, значительно снизился в последние годы. Поэтому не стоит надолго откладывать разговор о сексе и контрацепции.

Первая любовь — это не всегда положительные эмоции. Как помочь ребенку справиться с безответным чувством?

— Если любовь безответна, то состояние подростка становится близким к депрессивному: отказ от еды, лежание на кровати, нежелание что-нибудь делать. В этом возрасте все чувства воспринимаются острее, психика еще неустойчива. Взрослым важно уметь правильно и аккуратно вести себя со своим взрослеющим ребенком. Научиться понимать и принимать его переживания, не относиться к ним, как к какой-нибудь глупости. Всегда старайтесь говорить с ребенком, выстраивайте с ним доверительные отношения. Если родитель не в силах помочь, то существуют опытные психологи, которые помогут подростку пережить стрессовое состояние.

Справка:

Телефон доверия: 8 (800) 200-01-22.

Горячая линия экстренной социальной помощи: 051 (с городского), 8 (495) 051 (с мобильного).

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

НЕДЕЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ — Детская городская клиническая больница №7

В МБУЗ ДГКБ №7 с 1-7 августа проводится

профилактическая  акция «Неделя женского здоровья»

Традиционно о различных аспектах женского здоровья девочки узнают от матери. Однако для большинства взрослых эта тема чаще всего является интимной и сложной для обсуждения с детьми. Да и некоторые темы мама просто не в состоянии компетентно объяснить, так как сама не владеет необходимой информацией. А ведь именно в подростковом возрасте крайне важно заложить ответственное отношение к своему здоровью и привить культуру заботы о нем.

По большому счету, профилактика и забота о женском здоровье начинается с самого рождения девочки и требует особого внимания в подростковый период — период полового созревания. Процесс формирования будущей женщины происходит постепенно, постоянно и неуклонно. В процессе роста девочка постепенно превращается в подростка. Здоровье девочки в этом периоде её жизни имеет большое значение — происходит интенсивный рост всего организма, развитие скелета, гормональная перестройка. Здоровье будущей матери, ее детородная функция, те факторы, которые в последующем влияют на исход беременности, родов, состояние новорожденного, окончательно формируются в этот период. Всё это в дальнейшем определяет репродуктивное здоровье женщины. Ведь именно в этот период девушка превращается в женщину.

Изменения в организме девочки во время подросткового периода

Наступление половой зрелости определяется по целому ряду общих признаков. Изменениязатрагивают не только внешность, но и эмоции, настроение. Этот процесс называется периодом полового созревания. Возраст, когда это происходит, у каждой девочки индивидуален — от 9-10 до 15 лет. Под воздействием половых гормонов облик девочки значительно изменяется. Девочки быстро растут, однако, в отличие от мальчиков, у них заметнее увеличивается верхняя часть туловища, шире становятся бедра, отчего фигура девочки выглядит более округлой. Начинают развиваться молочные железы, они становятся полнее и круглее. Все перечисленные выше изменения свидетельствуют о появлении вторичных половых признаков. Девочка начинает очень быстро расти, особенно и длину. В целом за 6—7 лет пубертатного периода происходит прирост длины на 22—29 см, массы тела на 22—28 кг. Непосредственно перед появлением первой менструации рост приостанавливается, а после первой менструации в течение двух лет происходит новая прибавка роста и массы тела. В 16—18 лет нарастание антропометрических показателей (рост, масса) прекращается. Очень важно в этот период обеспечить организм необходимыми питательными веществами, для правильного развития детского организма. Большое значение в этом периоде имеет кальций, который является одним из основных структурных макроэлементов, обеспечивающих нормальное развитие растущему организму. В организме кальций выполняет многочисленные функции. Ионы кальция регулируют практически все основные процессы, кальций входит в состав многих структурных соединений – белков, ферментов, витаминов, гормонов и комплексов с аминокислотами.

            Именно в подростковом возрасте, в период бурного роста и созревания, организм ребенка ощущает большой недостаток витамина D, что сказывается на развитии желез внутренней секреции, нервной системы, всего организма. Если в этом возрасте не позаботиться о витамине D и правильном питании, богатом фосфором, кальцием, магнием, то нервные ткани в последующие годы будут ослаблены, что может вызвать со временем симптомы рассеянного склероза.

В это время начинает усиленно функционировать сальные железы, в связи с чем появляется и доставляет некоторые неприятности угревая сыпь на лице или спине или груди. Лучший способ избавиться от нее — это следить за чистотой кожи и правильно питаться. Если же очень  много прыщей — обратись к доктору, он поможет. Угревая сыпь или акне – это хроническое заболевание, связанное с гиперфункцией сальных желез, вырабатывающих кожное сало. В результате происходит закупорка протоков сальных желез, и в них образуются сальные пробки – комедоны, в которых создаются чрезвычайно благоприятные условия для развития бактерий. Продукты их жизнедеятельности негативно воздействуют на окружающие ткани, вызывая их воспаление, которое постепенно переходит в хроническую форму. Так как угри — хроническое заболевание, кожу нужно тщательно очищать, и правильно за нею ухаживать.

Во время полового созревания начинают активно действовать потовые железы. Особенно важно соблюдать личную гигиену половых органов, мыть ноги, подмышечные впадины. Чистоплотность и аккуратность — очень важные условия в этот период. Точное выполнение всех правил гигиены имеет принципиально особое значение для организма девочки, девушки.

Наиболее важная гигиеническая мера — тщательное мытье всего тела. Ванну нужно принимать не реже одного раза в неделю, она хорошо очищает кожу, закаливает организм. Летом, в жаркие дни, гигиенический душ следует принимать чаще. Необходимо принимать каждый день душ со средствами не содержащими вредные ингредиенты (SLS), а после этого можно воспользоваться дезодорантом. Но очень важно, чтобы в составе дезодоранта не содержалось солей алюминия, которые блокируют выделение потовой секреции, нарушают таким образом физиологию а также накапливаясь в организме могут привести к серьезным заболеваниям.

Содержащиеся в косметических средствах  парабены, соли алюминия могут вызывать мастопатию и другие болезни молочных желез.

Очень важно с полового периода сохранить здоровье девочки, приучая ее к безопасной гигиене. Многим известны данные специалистов, подтверждающих вредное воздействие химических компонентов в средствах личной гигиены женщины.

Менструальный цикл

Приблизительно через 1,5-2 года от начала полового созревания, происходит очень важное событие. Под воздействием гормонов из яичников начинают ежемесячно «выходить» женские половые клетки — яйцеклетки. С этого момента девочка потенциально может стать матерью. О том, что яичники начали «работать», говорит появление у девочек менструаций.

Первая менструация (менархе) — значительное событие для юной девушки. Она является основным признаком перехода от детства к юности. Менструация — естественный процесс, который отмечает начало пути девушки к полному ее расцвету как женщины и матери; она не должна нарушать обычного течения ее жизни.

Первая менструация — главный признак полового созревания женского организма, указывающий на способность организма к беременности. Предвестниками менархе могут быть немотивированные изменения самочувствия, головные боли, головокружение, боли в низу живота, тошнота и др. Регулярный менструальный цикл у большинства девушек устанавливается сразу после первой менструации, но иногда до установления регулярных менструаций проходит 1,5-2 года. Длительность менструального цикла исчисляется от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации. Возможны его индивидуальные колебания от 21 до 35 дней, (обычно 28-30 дней). Для того, чтобы узнать длительность своего менструального цикла и контролировать его ритмичность, девочки должны аккуратно записывать дни менструаций, а лучше — заносить дни в менструальный календарь из месяца в месяц, из года в год.

Взросление девочки, изменения в организме девочки в период полового созревания, появление менструации — вносит дополнительные коррективы по уходу и поведению. Период полового созревания является самым ответственным в жизни девочки. Ее организм становится особенно чувствительным к нарушениям режима и полноценности питания, физическим и психическим перегрузкам, инфекционным заболеваниям. Все отклонения в ту или иную сторону считаются патологией и относятся к нарушениям менструального цикла: могут беспокоить головные боли, боли в пояснице, низу живота, может появиться тошнота, головокружение, слабость, да и сами менструации могут быть или слишком обильными или слишком скудными. А бывает, что по возрасту пора бы наступить месячным, а их все еще нет. Известна и проблема с нерегулярным циклом.

Лечение нарушения менструального цикла зависит от причины, его вызвавшей. В первую очередь рекомендуется нормализация режима дня, сбалансированное и полноценное питание, исключение вредных факторов, витаминотерапия. При выявлении инфекций проводят противовоспалительную терапию, в случае эндокринных нарушений назначается лечение для восстановления гормонального фона. В этом случае на помощь могут прийти витамино-минеральные комплексы, которые помогут отрегулировать гормональный фон

девочки в подростковый период.

В этот период мама очень внимательно должна следить за развитием девочки, чтобы своевременно заметить отклонения и с помощью врача установить причины и принять меры

для их устранения.

Питание в подростковом периоде

Подростковый возраст – это период бурного роста, нейро-эндокринных перестроек, полового созревания, при этом ситуация усложняется тем, что системы и органы часто развиваются не в едином темпе. У подростков повышается аппетит – и это хорошо, его следует обязательно удовлетворять. В этом возрасте очень важно в рационе питания девочки получить все необходимые питательные вещества для здорового формирования нервной,

эндокринной и костно-мышечной системы.

Некоторые девочки, желая сохранить фигуру, пытаются соблюдать разного рода диеты. Этого не следует делать, так как в данный период питание должно быть обязательно полноценным и регулярным. Особую значимость приобретают витамины. Эти жизненно необходимые вещества не синтезируются в организме, поэтому и получают их извне. Витамины существенно влияют на процессы жизнедеятельности организма, участвуют в сложнейших обменных функциях. Недостаток их в организме вызывает авитаминоз, что отрицательно сказывается на организме девочки в этом возрасте. Особо следует остановиться на вопросе кальциевого обеспечения девочек-подростков. Они часто отказываются от употребления молочных продуктов из-за опасности «потолстеть».

Разнообразие пищи с включением в рацион овощей, фруктов, ягод, молока, мяса, растительного и сливочного масла обеспечивает необходимую потребность организма в витаминах.

Вегетарианство, о котором можно вести речь во взрослом возрасте, подростку категорически противопоказано – это может привести к железодефицитной анемии, а это и так распространенная беда среди подростков, особенно девочек. Надо сказать, что в цивилизованных странах уже давно серьезно подходят к решению проблемы железодефицитных состояний, ведь от уровня железа в организме зависит и интеллект, и иммунитет, устойчивость к инфекциям, и даже социальное поведение в какой-то мере.

Интересно, что если раньше считалось, что железо лучше всего получать из яблок, то сейчас выяснилось, что железо в них, конечно, есть, но оно плохо усваивается. Гораздо продуктивнее в этом смысле говядина, телятина, в меньшей степени печень. Колбасы и сосиски, столь любимые подростками, по своей ценности не могут сравниться с хорошо приготовленным мясом, но все же лучше уж употреблять их, чем совсем обходиться без мяса.

Для поддержки обмена веществ и работе нервной системы девочки подростка необходимо обогащать рацион питания добавлением Омега 3 жирных кислот. Научные исследования показывают, что Omega 3  жирные кислоты необходимы для нормальной деятельности мозга, так как они обеспечивает быстрый приток энергии, помогающей передаче импульсов, несущих сигнал от одной клетки к другой. В этот период идет очень активная перестройка гормонального фона девочки и работа нервной системы играет в нем решающее значение. Омега-3- полиненасыщенные жирные кислоты являются также важными компонентами, улучшающими зрение, поведение, память, процессы обучения, чтение и письмо. Что помогает девочке сохранить не только хорошее самочувствие, зрение (часто именно в этом периоде идет активное развитие близорукости), но и поддержать чувствительную в этот период нервную систему и психическое здоровье.

В подростковом периоде велика вероятность развития близорукости, поэтому следите за зрением ребенка. Биологически активные вещества, содержащиеся в экстрактах черники и очанки, способствуют укреплению глазных мышц и связок, защищают роговицу и хрусталик, оказывают противовоспалительное, бактерицидное, антиоксидантное действие, нормализуют обменные процессы в сетчатке глаз, повышая остроту зрения и адаптационные возможности глаз. Очень полезен для зрения лютеин и экстракт очанки. Неправильная осанка, неудобное положение при выполнении письменных работ могут привести к искривлению позвоночника. Вначале эти искривления едва заметны, однако с течением времени они увеличиваются и становятся значительными. Позвоночник непосредственно сочленяется с тазом и вскоре его искривление неизбежно приводит к нарушениям равномерной нагрузки на таз. Изменение формы таза, характера сочленения между позвоночником и крестцом может в будущем привести к всевозможным осложнениям в родах. Правильная осанка — гармония физического развития. Не менее важное значение имеет связочный аппарат при помощи которого правильно располагаются в малом тазу половые органы.

Детские инфекционные болезни

в школьном возрасте чрезвычайно опасны, так как они могут осложняться стойким поражением ряда органов и систем, в том числе и половых. В отличие от взрослых женщин у девочек воспалительным заболеваниям наиболее подвергаются наружные половые органы и влагалище. Детские инфекционные заболевания могут также служить причиной хронических заболеваний сердца, почек, которые в будущем могут серьезно осложнить беременность и роды или даже явиться противопоказанием для продолжения беременности.

Наряду с предупреждением и своевременным лечением инфекционных заболеваний, а также соблюдением правил школьной гигиены необходимо заботиться о том, чтобы девочки школьного возраста достаточно времени проводили на свежем воздухе, использовали закаливание, в том числе и водные процедуры, больше находились в движении и регулярно по указанию врача занимались физкультурой и спортом, не переутомлялись физически и умственно, правильно чередовали занятия и отдых. Огромное значение в этом возрасте имеет работа иммунной системы, так это время бурного роста и гормональной перестройки организма. Единственный способ полноценно защититься от инфекционных заболеваний — вырабатывать собственный иммунитет, который формируется при встрече с микроорганизмами. Чтобы мобилизовать защитные силы организма, необходимо использовать общеукрепляющие методики (закаливание, например) и принимать

поливитамины и природные иммунномодуляторы.

Важно, чтобы девочка к пубертатному периоду получила необходимый курс вакцинации по Национальному Календарю, а также вакцинацию  против вируса папилломы человека (по желанию родителей- в нашем регионе эта вакцина не входит в Календарь)

С раннего возраста у девочек следует выработать привычку к регулярному опорожнению кишечника, мочевого пузыря. Переполненный мочевой пузырь, постоянные запоры затрудняют правильную циркуляцию крови в сосудах органов малого таза (в матке, яичниках, кишечнике, мочевом пузыре), что в последующем приводит к неправильному положению матки. Поэтому обязательно включите в рацион натуральные препараты, содержащие компоненты, улучшающие процесс пищеварения.

Особое значение имеет уход за полостью рта и зубами. Если не поддерживать гигиену ротовой полости, ежедневно очищая зубы от налета, по надобности отбеливая их, то на зубах постепенно возникает мягкая пленка, которая состоит из остатков пищи. Если не убрать ее, она постепенно твердеет и укрепляется благодаря тому, что в ней все время размножаются вредные микроорганизмов. Даже небольшое изменение микрофлоры полости рта, появление в нем патогенных микробов способно привести к таким заболеваниям, как: кариес, пародонтоз, стоматит, ангина, рожистое воспаление и т.д. Поэтому ротовая полость требует особого внимания и регулярного тщательного ухода.

Базовым компонентом такого ухода является механическая очистка. Проводить ее можно при помощи всем известной зубной щетки, при этом стоит выбирать модели с той степени жесткости щетины, которая не будет излишне травмировать Ваши десны.
Простудные, инфекционные, хронические заболевания, физиологическая перестройка организма в связи с половым созреванием оказывают влияние на состояние волос.

Для роста волос необходимо поступление в организм достаточного количества витамина А, железа, серы, витаминов группы В. Нормальные волосы эластичные, не секутся, легко укладываются в косичку, красивую прическу.

В период полового созревания, интенсивного выделения гормонов, работы сальных и потовых желез волосы у девочек чаще бывают жирными. Такие жирные волосы склеиваются, усеяны многочисленными жирными чешуйками (жирной перхотью). В этом случае необходимо подобрать специальные косметические средства, посоветовавшись с дерматологом.

Соблюдение правил личной гигиены, правильный режим дня, полноценное питание, занятие физкультурой и спортом помогут девочке-подростку достичь физиологической, психологической и социальной зрелости, в будущем иметь здоровых детей и на долгие годы сохранить здоровье.

Врач-педиатр

М.В. Желнина

Зачем ребёнку подростковый кризис?

Подростковый возраст, кризис подросткового возраста – как часто мы слышим эти слова, как много написано добрых советов как поступать в этот период учителю, родителю. Хочу представить вам статью Ковалевой Натальи Владимировны, психотерапевта, члена ECPP — the Europian Confederation of Psychoanalytical Psychotherapia (Вена, Австрия), члена правления Русского психоаналитического Общества детских и подростковых глубинных психотерапевтов (Москва, Россия), в которой она рассматривает наиболее важный, на мой взгляд, вопрос: Зачем ребёнку подростковый кризис?

Почему у подростков возникают депрессия или анорексия, признаки сексуальной ненормальности или насилие? Почему подросток лежит всё время, и его ничего не радует? Почему в семье, где ребёнку исполняется 11–12 лет, начинают происходить невероятные конфликты по поводу учёбы, краж, безделья, беспорядка и этот ад для родителей продолжается несколько лет? Ребёнка подменили?

Вовсе нет. Поздравляю! Ваш ребёнок ступил на дорогу взросления, которая, как ни странно, начинается с возврата в детство. Подростковый возраст — это фаза развития человека, в которой происходит трансформация личности на телесном и психическом уровнях. Это период перехода между детством и взрослостью считается нормальной кризисной ситуацией.

Подросток должен пройти несколько периодов переходного возраста и решить всего лишь 4 задачи:

• Отделение от родителей (сепарация) (Я) − (10–12 лет).
• Индивидуация (Кто я? Какой я?) − (12–14 лет).
• Образование новых связей (За кого я? Кто за меня?) − (14–17 лет).
• Интеграция новой целостности себя, выбор жизненного пути (С кем я? Кто со мной?Какова моя роль?) − (17–21 год).

Что происходит в раннем подростковом возрасте (10–11 лет)? Здесь две главные вещи: это тело и родители. В этот период подросток сталкивается с первыми проблемами: изменение скорости мышления, изменение почерка в худшую сторону, появление запаха от тела. Каждое утро нужно привыкать к «новым» габаритам тела и отражению лица в зеркале, к пальцам, к координации движений, к скорости мышления (которая почему-то начинает падать), а влечения и желания нарастают. Все эти изменения раздражают, пугают, а затем просто злят ребёнка. Подросток вынужден ежедневно учиться почувствовать границы своего тела, принимать «новое» тело и верить, что этот образ сегодня примут другие, что сегодня не скажут «Ты неуклюжий», «У тебя что руки-крюки?», «Ты что тупишь?», «Ты безобразно стал писать», «Ты что так воняешь?»…, что его поддержат и поймут.

Принятие образа тела долгий и внутрипсихически очень сложный процесс. Он длится от 11 до 21 года и течёт у каждого подростка индивидуально.

Одновременно с телесными изменениями начинается изменение отношений с окружающими и, прежде всего, страдают родители. Подросток буквально атакует родителей, сталкивает их с пьедестала. Родители перестают быть важными внутрипсихическими фигурами в жизни подростка. Как подростку можно психически отделиться от родителей? Инструментов для выбора у подростка немного. Самый привычный — агрессия.

Агрессия сразу даёт расстояние между людьми. Агрессия — лучший способ отделения от родителей. Есть разнообразные способы использовать агрессию: непослушание, восстание, байкот, противоправное поведение, проверка родителей «на вшивость», атака на требования, манипуляции, откровенное обесценивание, символическое «убийство» родителя (удаление из друзей в социальной сети, удаление из списка контактов телефона, сброс звонка и пр.).

При этом физически подросток ещё зависим от родителя, он не готов в полной самостоятельности. Поэтому агрессия периодически сменяется другим видом поведения − регрессия. Регрессия — это возврат к раннему возрасту (обычно период от рождения до 5–6 лет), где с ребёнком происходили хорошие события или была психотравма (к точкам фиксации). И тогда подросток вдруг становится беспомощным, чувствует себя одиноким, одолеваемым различными страхами и тревогами, горюющим о потере чего-либо и пр.. В такие моменты агрессия к родителям проявится так же, как это делает ребёнок 2–5 лет. Так чередуется у подростка, то агрессия, то регрессия. Родители на это поведение подростка чаще отвечают раздражением, страхами и тревогами.

Не забывайте, что сепарация − это нормально для подростка. Его задача в данном периоде — психически отделиться от родительских фигур, выделить своё «Я». Если сепарации не происходит, то подросток задержится на данной стадии, так и не научившись говорить «Я», «Я решил», «Я хочу», постоянно звонит родителям, живёт с родителями до преклонных лет, ничего не может самостоятельно решить и стыдится своего отделения от родителей. Если процесс отделения прошёл благополучно, то начинается процесс индивидуации (12–14 лет). Подросток теряет образ прежнего себя. Первым показателем этой стадии является потеря чувства времени.

Важная задача этого периода заключается в том, чтобы создать новую концепцию самого себя. Как писала Франсуаза Дольто «…ребёнок умирает, чтобы вновь родится взрослым». Изменения рождают в психике горевание о потере стабильного образа себя, горевание об окончании детства. Французский психоаналитик М. Лауфер определяет это период как период горевания о себе, о детстве. Здесь регрессия (как психическая защита) возникает чаще. В этот период активируются все психологические непроработанные травмы периода от 20-ой недели беременности до 6-летнего возраста. Эти травмы мешают подростку развиваться, учиться, налаживать отношения с собой и окружающими. В этот период подростку свойственно обращаться к фильмам ужасов, черепам, чёрным силуэтам людей и т.д. Подросток может буквально лежать, отвернувшись к стенке, или слушать безумно громкую музыку, прыгать с крыш гаражей, цепляться за трамваи во время движения…как будто подросток хочет заглушить в себе ту боль души, которая у него есть, и о которой ему не с кем поговорить. Во многих семьях обычно не принято проявлять эмоции, плакать, говорить о том, что на душе в силу неумения контейнировать родителями деструктивное и очень страшное. Ад в психике подростка очень перекликается с непроработанными подростковыми переживаниями у самих родителей. Столкнуться со своим внутренним миром родителю очень страшно, ведь там столько боли и своих травм, которые активирует подросток.

И здесь важно не просмотреть подростковую депрессию, особенность которой заключается в том, что подросток может смеяться, радоваться, очень бурно и активно чем-то заниматься. И как будто на ровном месте вдруг возникает суицид.

Нейрологические исследования доказали, что во время раннего и среднего периода подросткового возраста каждую секунду теряются примерно 30 тысяч синапсов головного мозга и образуются новые. Этим исследователи объясняют рассеянность, снижение концентрации внимания, нарушение памяти, сонливость, нежелание что-либо делать. Кроме того, головной мозг начинает вырабатывать гормоны. Но так как эта система ещё только включается, то не нужно ждать, что гормональная система работает как часы и выброс гормонов в кровь точна как у взрослого человека. Это постоянно меняющиеся показатели, которые подросток ощущает буквально всем телом. Это состояние постояннойдезориентированности. Так же начинается выработка окситоцина. Для всего живого на Земле — это базовый гормон любви. Соответственно, активируется страх потери любви, страх потери объекта. Корни этих страхов лежат далеко в раннем детстве. И если есть ранняя психотравма, то сила страхов у подростка в разы выше.

Представьте себе ваш дом, в который пришли строители и ежечасно кардинально полностью его меняют. Как бы вы себя чувствовали? Нет никакой стабильности, постоянно что-то меняется, атакуют желания и влечения, и это вызывает уже неподдельный страх за свои границы — страх исчезновения, страх смерти. Чтобы чувствовать себя живым, подросток станет экспериментировать с порезами себя. Увидеть текущую кровь — показатель «Я живой». Чтобы чувствовать себя живым, подросток может всячески будоражить весь дом, если родители безэмоциональны, холодны, предсказуемы, на лицах родителей нет мимики, а в семье нет событий. Будоражит школу, создавая события. События для подростка — показатель жизни. В этот период подросток может много часов проводить за компьютером. Это заменитель событий, который приносит радость, удовольствие победы, пусть и виртуальной.

Именно в период 12–14 лет «Я» подростка становится уязвимым и хрупким. Подросток начинает искать своё отражение не в глазах мамы и папы, а в глазах своих сверстников, внешнего окружения. Он ищет на вопрос «Кто Я?». Ответ: «Я парень», «Я девушка». Идёт принятие своей гендерной роли. У мальчиков и девочек это происходит по-разному. Девушка должна принять свою женственность, юноша свою мужественность. И этот процесс зависит от многих аспектов: наличие насилия со стороны мамы и папы, конкуренция с родителями, принятие ребёнка сыном или дочерью и многое другое.

Подросток, который испытывают сильное чувство ярости, отрицания, рвёт отношения с друзьями, употребляет алкоголь, находится в очень опасном состоянии. Но, в то же время, эта опасность, негативизация, даёт ему возможность почувствовать свою автономию, что он отличается от других, и в какой-то степени, научается чувствовать себя.

Вопрос «Какой Я?» очень важен для подростка в этот период 12–14 лет. Большинство ребят, с кем мне приходилось работать, задают один и тот же вопрос: «Как мне подстроиться, чтобы быть хорошим для мамы, для папы, для учителя, для друзей?». Нет ещё образа себя и единственный их выбор — подстроиться. На это уходит очень много психических сил и это не приносит удовольствия. Быть хорошим для всех. Возможно ли? И здесь подросток сталкивается с проблемой — роли. Подросток имеет в своём арсенале не очень много ролей, поэтому для него «театральным костюмом» выступает роль значимого объекта (актёра, спортсмена, героя боевика). Те, кто не прошёл эту стадию развития, во взрослом возрасте играют роли, страдают от «Я живу не свою жизнь», попадают в сценарии «Не будь собой», «Не будь близким», «Радуй других» и пр.

Расстройство поведения нередко служит способом защиты от аффективной зависимости, особенно когда зависимость воспринимается подростком как угроза его идентичности. Проблема не в плохом поведении, а проблема в тех тревогах и конфликтах, которые заставляют подростка так себя вести.

Прошедшие две первые стадии переходят на новый уровень — образование новых связей (14–17 лет). Здесь можно говорить о предпочтениях у подростков к той или иной деятельности, еде, людей. Парень уже практически определяется, какой тип девушек ему нравится, что радует, а что огорчает. В этот период подростки испытывают огромную потребность в обладании другим. Иметь друга целиком и полностью для себя. Если это девушка для юноши, то она единственная, на всю жизнь. Разрыв отношений воспринимается как полный крах, бессмысленность жизни и её конец. Чтобы сохранить связи подросток также прибегает к своему раннему опыту с мамой. Регрессия в ранний возраст активирует то же поведение, которое испытывает ребёнок от 1,5 до 3 лет, цепляясь за маму. Переживая страх расставания, подросток в этом периоде может буквально заваливать стол всем подряд: фантики, грязная посуда, игрушки, поломанные авторучки, старые тетради, а также в бельевом шкафу наблюдаются свалки вещей, грязное лежит вперемешку с чистым.

Для внимательного родителя — это «речь» подростка о его переживаниях. И если научиться расшифровывать этот язык, то можно бережно обсуждать с подростком то, что он переживает в данный момент.

В этот период у подростка продолжают меняться тело, убеждения, эмоции, привязанности. «Я» подростка откликается на принадлежность к какой-то группе сверстников. Игра «Кто круче» иногда принимает самые разные формы.

Задержавшиеся на этой стадии — это взрослые, которые соревнуются — у кого круче машина; у кого красивее женщина; «А наша команда круче вашей»; это ревнивцы и ревнивицы, боящиеся потерять свою пару; это манипуляторы, о которых описано в «Игры, в которые играют люди» у Э.Берна.

И, наконец, финишный период 17–21 года — интеграция нового образа себя, образование новой целостности.

Обычно, в этот период гормональная система работает чётче, «дозировка» гормонов почти не подводит. В этот период происходит переоценка всех ценностей, создание самоценности в собственных глазах. Это уже не ребёнок. Только кризисные ситуации могут вывести подростка из равновесия, дать регрессию. Тело меняется уже не так стремительно и его уже можно моделировать с помощью физических нагрузок. В этот период отмечаются пищевые нарушения. Проблема анорексии и булимии является, в основном, женской. Есть редкие случаи проявления и у юношей, и это более тяжёлые случаи.

И на данном этапе могут возникать страхи за будущее. Если 4–5 летний ребёнок играл «в маму» или «в папу», то сейчас это уже не игра, а реальность. В этот период подросток должен не только приручить, принять в себя женственность или мужественность, кроме того, подросток должен принять идею о том, что через какое-то время он станет родителем, должен представить себя в качестве родителя. И в этом случае подросток переживает настоящие эдиповы испытания. В нём идёт борьба «Я ребёнок» и «Я родитель».

В период интеграции подросток выбирает свой жизненный путь, будущую деятельность. В этот период важно «воскресить» ранние мечты и понять, цель ли это для достижения. В этот период подростку стыдно принимать похвалу родителей в виде «молодец», т.к. он уже не ребёнок. Возникает конфликт между приближением и отдалением. С одной стороны, подросток желает быть свободным, с другой, он желает, чтобы его контролировали и участвовали в его жизни.

На этой стадии закрепляются предпочтения в отношениях, в еде, в стиле одеваться, занятиях и пр.

Задержавшиеся на данной стадии взрослые задаются вопросом о достижении цели, не знают, чего же всё-таки хочется. Это «взрослые дети», которые конкурируют со своими детьми в семье, воспринимают свою жену как свою маму или мужа как папу. Это взрослые, которые увлечены развлечениями. Они чаще не чувствительны к потребностям своих детей, раздражаются при установке правил и границ. Это и категория инфантильных личностей.

Быть родителем подростка — очень нелёгкая задача. Дональд Винникотт писал «Задача родителей подростка — выжить». Очень трудно отдавать контроль над телом, эмоциями и деятельностью ребёнка самому ребёнку. Трудно перестать быть кому-то начальником. Родитель чувствует беспомощность, плохость, растерянность, злость, унижение… Каково чувствовать всё это? Это очень трудно вынести. Родитель тоже нуждается в психологической помощи, в контейнировании своих чувств кем-то третьим.

Особенность подросткового возраста в том, что бессознательно подросток активирует все психические травмы родителя, даже не осознаваемые или принимаемые до этого как незначительные события. Подросток проецирует вовне не эмоции, а большие фрагменты своей личности. И если родитель с непроработанными своими травмами, то он не может выдержать чувства подростка, контейнировать их и дать возможность подростку идти по стадиям развития.

Важно помнить, что ключ ко многим проблемам подросткового возраста в том, что за второе десятилетие жизни (от 11 до 21 года) индивид повторяет и расширяет те ощущения, те конфликты, которые были в первые пять лет жизни. Регресс на ранний детский возраст, даже на этап младенчества, даёт возможность человеку заново прорабатывать то, что не было проработано в детском возрасте и это способствует развитию Эго.

Лучшее, что можно предложить подростку и его семье — психотерапия и комплексная работа в рамках институциональной помощи, включающую нескольких специалистов: психотерапевта, нейропсихолога, психиатра, социального работника.

«Психологическая газета» 07.12.2016

Расширенный отрочество: когда 25 — новое 18

Особенно сейчас, когда самые глубокие пороки общества доступны в свободном доступе в Интернете, молодые люди, кажется, растут быстро: стремительно приближаясь к взрослой жизни, с iPhone в руке, пока они делают пикантные фотографии в чате.

Но новое исследование говорит об обратном.

Анализ, проведенный исследователями из Государственного университета Сан-Диего и колледжа Брин-Мор, показывает, что современные подростки менее склонны заниматься взрослой деятельностью, такой как секс и употребление алкоголя, чем подростки из старшего поколения.

В обзоре, опубликованном сегодня в журнале Child Development , рассматривались данные семи национальных опросов, проведенных в период с 1976 по 2016 год, в том числе проведенных Центрами США по контролю и профилактике заболеваний и Национальными институтами здравоохранения. В совокупности в опросы приняли участие более восьми миллионов подростков в возрасте от 13 до 19 лет, принадлежащих к разным расовым, экономическим и региональным признакам. Участникам задавали различные вопросы о том, как они проводят время вне школы, и ответы отслеживались с течением времени.

Помимо сокращения употребления алкоголя и сексуальной активности, авторы исследования обнаружили, что примерно с 2000 года подростки стали значительно реже водить машину, работать после школы и ходить на свидания. К началу 2010-х также выяснилось, что 12-классники уходят куда-то гораздо реже, чем 8-классники в 1990-х. В 1991 году 54 процента старшеклассников сообщили, что имели секс хотя бы один раз; в 2015 году этот показатель снизился до 41 процента. Более того, снижение активности взрослых было одинаковым для всех групп населения и не зависело от расы, пола или местоположения.«Я видел так много статей, в которых эксперты говорили, что не знают, почему снижается уровень подростковой беременности, или полагали, что подростки вели себя более добродетельно… или что они ленились, потому что меньше работали», — вспоминает Джин. Твенге, профессор психологии штата Сан-Диего и ведущий автор исследования. «Наши результаты показывают, что, вероятно, сегодняшние подростки не более добродетельны или более ленивы — просто они с меньшей вероятностью будут заниматься взрослыми делами». Она добавляет, что с точки зрения поведения взрослых 18-летние сейчас выглядят как 15-летние из прошлого.

Твенге и ее соавтор, Хиджунг Парк, доцент кафедры психологии в колледже Брин-Мор, первоначально думали, что полученные данные означают, что сегодня подростки делают больше домашних заданий или больше занимаются внеклассной деятельностью. Тем не менее, их данные показывают, что частота этих мероприятий была стабильной в течение многих лет, если не снижалась.

Тот факт, что подростки (в отличие от многих взрослых) большую часть дня приклеены к своим компьютерам и смартфонам, возможно, способствовал результатам, предлагаемым авторами.Возможно, их социальные и непристойные интересы просто перешли в цифровую форму благодаря текстовым сообщениям, секстингу и онлайн-порнографии. (Сегодняшние подростки смотрят больше порно, чем их предшественники.) Однако виртуальный порок — это еще не все, потому что спад в активности взрослых начался до того, как использование Интернета стало обычным явлением.

Более вероятное объяснение этого нового продленного подросткового возраста — его связь с достатком. Анализ показал, что подростки с большей вероятностью будут участвовать во взрослой деятельности, если они происходят из больших семей или из семей с более низким доходом.Это отражает так называемую «теорию истории жизни», согласно которой воздействие непредсказуемой, обедневшей окружающей среды в детстве приводит к более быстрому развитию, тогда как дети, которые растут в стабильной среде с большими ресурсами, имеют тенденцию к более медленному развитию.

В состоятельных семьях часто больше ожидают годы учебы и карьеры, прежде чем обязательно «вырастет» — на это еще есть много времени. Как заключают Твенге и Пак, несмотря на растущее неравенство в доходах, значительный процент жителей США.За последние несколько десятилетий популяция S. в среднем стала более богатой и живет дольше. В результате люди дольше ждут, чтобы выйти замуж и завести детей. Мы также наблюдаем рост родительских вложений в меньшее количество детей — или, как говорят в наше время, больше «родительских забот с вертолета».

Эта концепция продленного подросткового возраста не нова. Впервые он был прославлен психологом Эриком Эриксоном, который в своей теории различных стадий человеческого развития назвал эту стадию «психосоциальным мораторием».Тем не менее, многие детские психологи считают, что сегодняшние дети бездельничают в этот период перерыва больше, чем когда-либо прежде. «Я хорошо осведомлен об этом сдвиге, так как я часто вижу, как подростки предъявляют те же жалобы, что и выпускники колледжей», — говорит психиатр Колумбийского университета Мирьяна Домаконда, не участвовавшая в новом исследовании. «Двадцать пять — это новые 18 лет, а отсроченный подростковый возраст — это уже не теория, а реальность. В некотором смысле мы все находимся в «психосоциальном моратории», экспериментируя с обществом, в котором свайпы представляют собой свидания, а лайки — эквивалент разговора.”

Некоторые эксперты предостерегают от слишком большого внимания к новым открытиям, потому что просьба к группе подростков точно описать свое поведение имеет очевидные статистические недостатки. «Новая работа подчеркивает, насколько важно проводить тщательные, методологически строгие исследования», — говорит Роберт Финдлинг, директор отделения детской и подростковой психиатрии в Johns Hopkins Medicine, который также не принимал участия в новом исследовании. «Работа на основе впечатлений, мнений или личного опыта может привести к ложным выводам.”

Но если предположить некоторую долю правды в новых открытиях, что может означать откладывание взрослой жизни для общества? Идем ли мы к культуре беспомощных, изнеженных подростков, не желающих работать? Или, учитывая, что мы живем намного дольше, чем предыдущие поколения, может быть, нет ничего плохого в нескольких дополнительных годах невинности? Твенге видит как плюсы, так и минусы: «Защищать подростков — это здорово, но родители должны понимать, что подросткам старшего возраста необходим некоторый опыт независимости, прежде чем они пойдут в колледж или начнут работать.”

Домаконда добавляет, что, хотя родители могут сыграть определенную роль в продлении молодости, они не являются первопричиной. «Большинство из них реагируют на собственные опасения по поводу новой нормы», — говорит она. «Они понимают, что теперь, чтобы их дети преуспели, они не могут просто устроиться на работу на местном заводе, но могут столкнуться с 10-летним постдипломным образованием и огромной задолженностью по учебе».

Она считает, что вместо того, чтобы подталкивать молодых людей к более быстрому созреванию, мы должны принять культурный сдвиг и разработать способы как удовлетворить психологические потребности современных подростков, так и подготовить их к будущему успеху.Домаконда предполагает, что одна из таких стратегий может заключаться в расширении услуг по охране психического здоровья для подростков, особенно потому, что 75 процентов серьезных психических заболеваний возникают к середине 20-х годов. Она также считает, что мы должны прекратить произвольно определять 18 лет как возраст совершеннолетия и признать, что психосоциальное развитие происходит по-разному у разных людей. «Исследователи должны признать, что новые взрослые представляют собой уникальную когорту развития, и перестать относить их к категории от 18 до 65 лет для изучения взрослых», — говорит она.«Это поможет нам узнать об их конкретных потребностях, чтобы мы могли разработать целевые стратегии профилактики и лечения [психических заболеваний]

Время покажет, как продолжительный подростковый возраст влияет на американскую культуру и характер. Но, по словам легенды баскетбола Чарльза Баркли, есть одно явное преимущество: «Дети — это здорово. Жалко, что они вырастают обычными людьми, приходят на игры и обзывают вас ».

Примечание: эта история была обновлена, чтобы исправить название должности Мирьяны Домаконды.

Как долго длится отрочество?

Стадия развития, зажатая между детством и взрослостью, называется юностью. Это более или менее соответствует определенным физическим изменениям, таким как половое созревание, но на самом деле определяется больше психологическими изменениями, которые должны произойти, чтобы человек стал зрелым. Эти изменения не происходят последовательно и упорядоченно. Прежде чем можно будет с полным основанием сказать, что произошла настоящая трансформация, происходит значительное движение вперед и назад по определенным поведенческим измерениям; и кто-то наконец-то вырос.Вот некоторые из этих изменений:

Для взросления необходимо, чтобы индивид рассмотрел, а затем окончательно определил свои собственные ценности, а не просто принял родительские ценности или, что еще хуже, просто восстал против родительских ценностей. Это означает, например, решение, насколько религиозно соблюдающим человек хочет быть. Переход заключается в переходе от посещения церкви — или отказа от посещения церкви — потому что так воспитывают человека, к принятию решения следовать этой традиции или делать что-то другое, даже если родители не одобряют этого.Точно так же существуют сексуальные обычаи, прививаемые в период взросления, которые неизбежно меняются. Степень изменения зависит от конкретного человека. Отношение к важности или относительной незначительности денег — или к различным ролям мужчин и женщин — все начинает формироваться. Маловероятно, что они изменятся дальше в зрелом возрасте. Политические взгляды, как и многие другие ценности, скорее всего, принадлежат родителям; но не обязательно. Семейные споры по всем этим вопросам не редкость.Это эмоциональное развитие часто описывается как разлука с родителями.

Молодые мужчины и женщины с течением времени проводят больше времени вне дома, особенно если они уезжают в колледж. Большинство в большей или меньшей степени испытывают тоску по дому; но это бедствие преходяще. Более сложная задача — найти друзей среди незнакомцев в незнакомых обстоятельствах. Необходимо развивать специальные социальные навыки. Способность чувствовать себя комфортно, встречаясь с людьми на вечеринке или в лекционном зале, полном незнакомцев, не приходит естественно; это нужно выучить.Способность чувствовать себя комфортно в новых ситуациях в новых местах является признаком зрелости, хотя даже те, кто полностью вырос, все равно будут время от времени чувствовать себя некомфортно на новой работе или в совершенно новой обстановке, например, в вооруженных силах. Тем не менее, в подростковом возрасте чувство уверенности в себе растет урывками.

Начинается половой рост, что означает привыкание к сексуальным отношениям. Это приспособление тоже не происходит без тревог и сомнений. Это не просто относительно простой вопрос о том, как вести себя сексуально, это касается социальных ожиданий молодых людей в отношении сексуального поведения в разное время, в разных местах и ​​в разном возрасте.Это вопрос изучения того, что является правильным сексуальным поведением и что считается правильными изменениями по мере того, как люди становятся старше. Вообще то, что в детстве считалось совершенно неуместным, у взрослых становится обычным явлением. Это изменение происходит в течение нескольких лет, обычно понемногу.

Многим молодым людям приходится бороться с проблемами сексуальной ориентации, то есть с сексуальным влечением к лицам своего или противоположного пола. Эти вопросы по-прежнему связаны с этическими соображениями.

Взросление включает решение, чем заниматься. В наши дни ожидается, что и мужчины, и женщины будут работать. В значительной степени они определяются работой, которую они выбирают и способны выполнять. Некоторые профессии имеют более высокий статус, чем другие, и предполагают несколько иной стиль жизни. Рассматривая потенциальных супружеских партнеров, невозможно подняться над этими соображениями, даже если они влюблены. Люди стремятся к успеху. Что составляет успех — это спорный вопрос, который каждый человек должен решить со временем.Большинству людей недостаточно просто заработать много денег.

То, что очевидно в отношении работы, а именно то, что люди могут двигаться в другом направлении даже в преклонном возрасте, верно и для других психологических измерений, которые необходимо преодолеть в процессе взросления. Вопреки расхожему мнению, некоторые мужчины и женщины могут менять сексуальную ориентацию в конце жизни. Конечно, отношение к работе может измениться. Изменения происходят на протяжении всей жизни, но способность к изменениям проявляется в подростковом возрасте.

Итак, как долго длится отрочество? Подростковый возраст в некотором смысле длится долго; дольше, чем думает большинство людей; и до некоторой степени у некоторых людей рост может быть задержан. Некоторые молодые мужчины и женщины никогда не достигают зрелости ни в социальном, ни в сексуальном плане. Вероятно, многие никогда не найдут работу, которая приносила бы удовлетворение и приносила удовлетворение в течение всей жизни. Тем не менее, подростковый возраст обычно приходится на те годы, когда эти проблемы возникают впервые. Терапевты говорят о подростковом возрасте, часто доходящем до середины двадцатых годов.Если кто-то еще не достиг зрелости в более позднем возрасте, он вряд ли будет считаться подростком. (c) Фредрик Нойман

Следите за блогом доктора Ноймана по адресу fredricneumanmd.com/blog

этапов подросткового возраста — дети — первые партнеры в педиатрии

Подростковый возраст, от полового созревания до взрослого возраста, можно условно разделить на три этапа: ранний подростковый возраст, обычно в возрасте от одиннадцати до четырнадцати лет; средний подростковый возраст, от пятнадцати до семнадцати лет; и конец подростковый возраст, возраст от восемнадцати до двадцати одного года.Помимо физиологического роста, в эти годы втиснуты семь ключевых интеллектуальных, психологических и социальных задач развития . Основная цель этих задач — сформировать собственную идентичность и подготовиться к взрослой жизни.

Физическое развитие

Половое созревание определяется как биологические изменения в подростковом возрасте. К середине подросткового возраста, если не раньше, физиологический рост большинства подростков завершается; они достигли или близки к своему взрослому росту и весу и теперь физически способны иметь детей.

Интеллектуальное развитие

Большинство мальчиков и девочек вступают в подростковый возраст, все еще воспринимая мир вокруг себя в конкретных терминах: все либо правильно, либо неправильно, потрясающе или ужасно. Они редко выходят за рамки настоящего, что объясняет неспособность младших подростков учитывать долгосрочные последствия своих действий.

К позднему подростковому возрасту многие молодые люди научились ценить тонкости ситуаций и идей и заглядывать в будущее. Их способность решать сложные проблемы и понимать, что думают другие, значительно возросла.Но поскольку они все еще относительно неопытны в жизни, даже подростки старшего возраста беспорядочно применяют эти вновь обретенные навыки и поэтому могут действовать, не задумываясь.

Эмоциональное развитие

Если можно сказать, что у подростков есть причина для существования (помимо сна по выходным и мытья посуды в холодильнике), то это должно быть утверждение своей независимости. Это требует, чтобы они дистанцировались от мамы и папы. Марш к автономии может принимать множество форм: меньше явных привязанностей, больше времени проводить с друзьями, противоречивое поведение, раздвигать границы — список можно продолжать и продолжать.Тем не менее, подростки часто испытывают противоречие по поводу выхода из дома. Они могут йо-йо взад и вперед между жаждой вашего внимания, только чтобы снова ускользнуть.

Социальное развитие

До сих пор жизнь ребенка в основном вращалась вокруг семьи. Подростковый возраст имеет эффект камня, брошенного в воду, поскольку ее круг общения расширяется и включает дружбу с представителями того же пола, противоположного пола, разных социальных и этнических групп и другими взрослыми, такими как любимый учитель или тренер.Со временем у подростков развивается способность влюбляться и строить романтические отношения.

Не все подростки вступают и выходят из подросткового возраста в одном и том же возрасте или демонстрируют одинаковое поведение. Более того, на протяжении большей части подросткового возраста ребенок может быть лучше в одних областях развития, чем в других. Например, пятнадцатилетняя девочка может физически напоминать молодого взрослого, но все же может вести себя очень как ребенок, поскольку только в позднем подростковом возрасте интеллектуальное, эмоциональное и социальное развитие начинает догонять физическое развитие.

Стоит ли удивляться, что подростки иногда чувствуют себя сбитыми с толку и находящимися в противоречии, особенно учитывая неопределенность, которую общество навязывает им на шесть-десять лет или дольше? До Второй мировой войны только один из четырех молодых людей окончил среднюю школу. Для молодых людей в подростковом возрасте было обычным делом работать полный рабочий день и состоять в браке с детьми. Сегодня почти три из четырех молодых людей получают дипломы об окончании средней школы, а двое из пяти выпускников поступают в колледж. «По мере того, как все больше и больше подростков расширяют свое образование, — говорит д-р.Джозеф Раух, специалист по подростковой медицине с 1950-х годов, «возрастной диапазон отрочества увеличился до двадцати лет».

Вспомните свои подростковые годы, и, возможно, вы вспомните разочарование, вызванное желанием действовать самостоятельно, но при этом оставаясь финансово зависимым от мамы и папы. Или стремиться быть самим собой, но в то же время отчаянно желать вписаться в круг своих сверстников.

Подростковый возраст может быть непростым для родителей. Во-первых, они должны бороться с часто парадоксальным поведением своих детей.Как получилось, что одного и того же сына, которого рассказывали арии о спасении тропических лесов, приходится постоянно придирать, чтобы отсортировать переработку? Или что в течение часа ваша дочь может обвинить вас в том, что вы обращаетесь с ней «как с младенцем», а затем измотать себя оскорбленным, что вы ожидаете, что она уберет со стола после обеда?

Но помимо обучения предвидению меняющихся течений подростковых эмоций, матери и отцы могут бороться с некоторыми собственными конфликтующими эмоциями. Гордости, которую вы испытываете, наблюдая за тем, как ваш ребенок становится независимым, можно противопоставить чувство замещения.Насколько вы можете интеллектуально признать, что уход от родителей является неотъемлемой частью взросления, причиняет боль , когда ребенок, который раньше умолял присоединиться к вам по делам, теперь редко соглашается, чтобы его видели с вами на публике.

Приятно осознавать, что чувство потери — это нормальная реакция, которую, вероятно, разделяет половина мам и пап, стоящих рядом с вами на футбольной тренировке. Как педиатры, советы и рекомендации родителям составляют значительную и полезную часть нашего дня.

Источник: HealthyChildren.org

Понимание трех стадий подросткового возраста

Хотя начало подросткового возраста может быть пугающим как для вас, так и для вашего ребенка, понимание взлетов и падений на каждом этапе может лучше подготовить вас к решению любых проблем. Каждый ребенок индивидуален, но в целом вы можете ожидать следующих изменений в течение трех этапов подросткового возраста, как это указано в Американской академии педиатрии.Каждый этап разделен на списки физических и психических / эмоциональных изменений.

От 10 до 13 лет: ранний отрочество

Физический рост и развитие

• Половое созревание у многих детей и подростков начинается на этой стадии подросткового возраста.

• Дошкольники испытывают как физический рост, так и половое развитие, что может быть неудобно для детей младшего и подросткового возраста.

• Изменения тела в раннем подростковом возрасте могут включать появление волос под мышками и в лобковой области, увеличение яичек у мужчин и развитие груди у женщин.

• Изменения у женщин обычно начинаются раньше, чем у мужчин. В большинстве случаев самки могут начать развиваться на год или два раньше, чем мальчики.

• Изменения могут начаться уже в возрасте 8 лет у женщин и 9 лет у мужчин, но могут стать более заметными в начале подросткового возраста.

Психическое и эмоциональное развитие

• Дошкольники и подростки начинают утверждать больше независимости по мере того, как они проходят стадии подросткового возраста.Это означает, что они могут восстать, особенно когда родители ужесточают правила и устанавливают ограничения.

• Дети этой возрастной группы часто имеют повышенную потребность в уединении, что является еще одним признаком их желания большей независимости и меньшего контроля.

• Им также может потребоваться больше уединения, чтобы справиться с любопытством и тревогой, которые приходят с изменениями тела и новыми чувствами.

• На этом этапе дети могут заметить или начать сомневаться в своей гендерной идентичности. Это то, что может продолжаться на протяжении всего подросткового возраста или даже после него.

• Подростки часто становятся более сосредоточенными на себе или немного эгоцентричными. Их мысли и чувства сосредоточены на них самих, что заставляет их стесняться.

• В этот момент дети начинают чувствовать, что их всегда судят люди, особенно их сверстники.

• В подростковом возрасте у детей очень «черно-белый» мыслительный процесс. Что-то правильно или неправильно, и нет места для другой интерпретации.Они видят вещи либо удивительными, либо ужасными, редко когда просто «хорошо».

Возраст от 14 до 17 лет: средний подростковый возраст e

Физическое развитие

Изменения по сравнению с половым созреванием все еще происходят у подростков в среднем подростковом возрасте.

• Физические изменения у женщин, возможно, замедлились или закончились, но к этому возрасту у большинства из них начнутся регулярные менструации.

• У большинства мужчин начнется период полового созревания.

• Голоса мужчин начинают понижаться, и может быть период, когда он дает трещину.

• Угри развиваются как у мужчин, так и у женщин.

Психическое и эмоциональное развитие

• По мере того, как мозг продолжает развиваться, мыслительные процессы созревают за это время, однако они еще не обрабатывают вещи, как взрослые.
  • Лобные доли — это последние части мозга, которые развиваются и к этому моменту еще не полностью созрели. Лобные доли отвечают за принятие сложных решений, суждение, контроль над импульсами и рассмотрение последствий действий.

• Подростки в этом возрасте могут начать мыслить абстрактно и начать видеть более широкую картину, а не конкретику одной ситуации. Они могут использовать логику, но в первую очередь движимы эмоциями.

• Подростки этого возраста начинают проявлять интерес к романтическим и сексуальным отношениям.

• Изучение их чувства идентичности, а также убеждений и ценностей является обычным явлением. Некоторые подростки хотят соответствовать своим сверстникам, в то время как другие хотят заявить о своей индивидуальности.

Возраст от 18 до 21 года: поздний подростковый возраст

Физическое развитие

В позднем подростковом возрасте физическое развитие большинства молодых людей завершено. Большинство людей выросло до своего взрослого роста.

Психическое и эмоциональное развитие

Мозг завершает свое развитие в позднем подростковом возрасте. Однако лобная доля не разовьется полностью до 25 лет. Вот почему некоторые люди считают позднюю юность возрастом от 18 до 24 лет.

• Молодые люди в этом возрастном диапазоне обычно лучше владеют импульсами и обладают лучшими навыками принятия решений, чем в среднем подростковом возрасте. Риски и вознаграждения оцениваются более точно.

• У старших подростков сильнее чувство идентичности.

• Ценности и убеждения часто укрепляются на этом этапе.
• Независимость возрастает, поскольку многие молодые люди разлучаются со своими родителями, чтобы жить вне дома своего детства.

• Установленные отношения с родителями, братьями и сестрами и другими членами семьи могут измениться по своему характеру теперь, когда почти достигнута зрелость.

• Мысли могут обратиться к будущему, и решения могут быть основаны на их убеждениях, желаниях и надеждах.

HealthPark Pediatrics стремится предоставить нашим пациентам медицинский дом от рождения до 21 года и на всех промежуточных этапах подросткового возраста. Если у вас есть вопросы о здоровье или развитии вашего ребенка, позвоните в наш офис в Роли, Северная Каролина, по телефону (919) 896-7076, чтобы записаться на прием.

Краткая история подросткового возраста и развития молодежи — Массовый культурный совет

Краткая история подросткового возраста и развития молодежи

Все участники Бостонского проекта оценки молодежного искусства служат молодежи с 1990-х годов.Встречаясь вместе за последние три года, мы участвовали во многих интересных дискуссиях о том, что эффективно работает с подростками и молодыми людьми, а что нет. Наши программы процветают, потому что мы больше, чем просто говорим, слушаем самих экспертов — молодежь. Нашей постоянной целью было выяснить, чего они хотят, как, по их мнению, следует разрабатывать программы и что мы можем улучшить. Однако, когда мы приступили к этому проекту, мы знали, что нам необходимо проконсультироваться с другими экспертами в этой области, чтобы обосновать и улучшить то, что мы знали из нашего опыта.Мы рассмотрели теории развития, стремились лучше понять работу мозга и исследовали способы, с помощью которых поддержка молодежи в искусстве может помочь в процессе их роста. Все это было направлено на достижение следующих целей: 1) разработка структуры, которая могла бы лучше всего объяснить нашу работу, и 2) создание инструментов, которые могли бы оценивать индикаторы и результаты в рамках.

Глубина нашего исследования основывалась на коллективных знаниях, необходимых для разработки структуры BYAEP.В следующем разделе представлен краткий обзор подросткового возраста как стадии жизни и некоторые из последних данных о мозге подростков. Обе темы помогают прояснить необходимость удовлетворения конкретных потребностей молодежи в нашей работе и способы, которыми программы развития молодежного искусства идеально подходят для удовлетворения этих потребностей.

Более подробную информацию по этой теме можно найти в прекрасной публикации (в которую BYAEP внесла свой вклад) Национальной гильдии общинного художественного образования под названием «Вовлечение подростков»

Ранние исследования подросткового возраста

Хотя первое употребление слова «подростковый возраст» появилось в 15 веке и произошло от латинского слова «подростковый возраст», что означало «вырасти или вырасти до зрелости» (Lerner & Steinberg, 2009, p.1), только в 1904 году первому президенту Американской психологической ассоциации Дж. Стэнли Холлу приписывали открытие подросткового возраста (Henig, 2010, стр. 4). В своем исследовании под названием «Подростковый возраст» он описал эту новую фазу развития, которая произошла в результате социальных изменений на рубеже 20-го века. Из-за влияния законов о детском труде и всеобщего образования молодые люди в подростковом возрасте вновь обрели время, когда взрослые обязанности не возлагались на них так быстро, как в прошлом.Холл не очень положительно относился к этой фазе и считал, что обществу необходимо «сжечь остатки зла в их природе» (G. Stanley Hall, 2010). Таким образом, юность была временем преодоления своих звериных импульсов, когда человек был охвачен периодом «шторма и стресса» (Lerner & Israeloff, 2005, стр. 4). Он выделил три ключевых аспекта этой фазы: сбои в настроении, конфликт с родителями и рискованное поведение.

Другие работы, появившиеся в конце 1950-х — 1970-х годах в Европе и Америке, помогли подростковому возрасту стать областью исследования (важные ранние работы Фрейда, Пиаже, Маслоу и Кольберга также касались стадий развития).В BYAEP нас интересовало, как работа Эрика Эриксона связана с нашей работой и как она выражает то, что мы знаем. Эриксон (1959, стр. 251-263) описал влияние социального опыта на всю продолжительность жизни. Эриксон рассматривал жизнь в восемь этапов. Мы чувствовали, что наша возрастная группа 13-23 лет на самом деле боролась со следующими тремя этапами:

Психосоциальная стадия 4 — трудолюбие против неполноценности, возраст 5–11 лет. Главный вопрос: добился я успеха или нет? Благодаря социальному взаимодействию у детей начинает развиваться чувство гордости за свои достижения и способности. BYAEP фокус: Компетентность.

Психосоциальная стадия 5 — идентичность против заблуждения, возраст 12-19 лет. Главный вопрос: кто я и куда иду? В подростковом возрасте дети исследуют свою независимость и развивают чувство собственного достоинства. Формирование идентичности может занять много времени и может привести к «кризису идентичности». BYAEP в центре внимания: идентичность.

Психосоциальный этап 6 — близость против изоляции, возраст 20-35 лет. Основные вопросы: Любят ли я и хочу ли я? Должен ли я разделить свою жизнь с кем-то или жить один? Этот этап охватывает период раннего взросления, когда люди исследуют личные отношения. BYAEP фокус: Соединения.

В главе «Разработка структуры BYAEP» вы увидите, как эти области внимания вносят непосредственный вклад в построение нашей структуры.

В 1962 году Питер Блос опубликовал книгу под названием «Подростковый возраст». Блос, американский детский психоаналитик немецкого происхождения, получил прозвище «Мистер Подростковый возраст» в результате своих исследований проблем подростков. Его теории описывают конфликты подростков между желанием освободиться от родителей и желанием оставаться зависимыми.Он популяризировал представление о двух стадиях индивидуализации в человеческом развитии. Первое случается, когда ребенок только начинает ходить, а второй — когда он подросток и, наконец, способен избавиться от семейных зависимостей. Поскольку зрелость зависит от достижения определенной степени независимости, «я» развивается именно в подростковом возрасте. Цель состоит в том, чтобы быть независимым, а также открывать и отмечать свои уникальные качества по мере развития собственного потенциала.

Культурные и гендерные исследования, расширяющие западный взгляд на подростковый возраст

Важно отметить, что во многих других обществах подростковый возраст не признается этапом жизни.Вместо этого существует различие между детством и взрослой жизнью, со значительными ритуалами вокруг этой трансформации. Продолжительность этих ритуалов может составлять всего несколько дней, тогда как в Соединенных Штатах период отрочества часто длится более десяти лет. Хотя у нас есть бат-мицвы, подтверждения и празднования в связи с получением водительских прав или окончанием средней школы, подросткам в этой стране часто не хватает официальных дорожных знаков на пути к взрослой жизни. Молодежи часто дают разрабатывать свои собственные обряды перехода, насилие со стороны банд, беременность и граффити могут служить такими отрывками.Наблюдение за этими факторами риска среди многих других подпитывало распространенное в западном обществе в 1970-е годы убеждение, что подростки «сломаны» с серьезными недостатками и нуждаются в «исправлении», чтобы стать самодостаточными и независимыми.

1970-е годы также ознаменовали более пристальное внимание и понимание культурного контекста и гендерных различий. Новые подходы сформировали более широкие определения того, что означает развитие личности и самоощущения в подростковом возрасте. Вебстер (1984, стр. 627) определяет «я» как «существенное существо одного человека в отличие от любого другого.Это определение сильно контрастирует с «я», которое встречается в других странах. В большинстве азиатских, африканских, латиноамериканских и южноевропейских стран «я» переживается с более взаимозависимой, чем независимой точки зрения. Например, в Японии слово «я» — это дзибун, что означает «часть общего жизненного пространства» (Китайма и Маркус, 1991, стр. 228). Это совершенно другое «я», уважающее взаимозависимость.

Западный мир начал более внимательно присматриваться к способам определения «я» в 1970-х годах.Укоренившись в мультикультурных и феминистских движениях психологии, родилась область реляционно-культурной терапии (РКИ). В 1976 году Джин Бейкер Миллер опубликовала «К новой психологии женщин», революционную работу в понимании человеческих взаимоотношений. Описанная ею модель отношений, в которой стимулирующие рост отношения рассматриваются как центральные для благополучия, а разобщенность часто рассматриваются как источник психологических проблем, предложила сдвиг парадигмы в нашем понимании человеческого развития.Этот взгляд резко помог открыть двери для переоценки важности семейных отношений в подростковом возрасте. Акцент, который делался на разъединении, где «шторм и стресс» считались нормой и неизбежностью, был пересмотрен как культурно сконструированный. То, что считалось «женской чертой», заботой об отношениях, было вновь воспринято как человеческая характеристика, критически необходимая для человеческого развития и нашего общества.

Теоретики также начали углубляться в гендер и культуру.Основываясь на таких важных теоретических работах, как «Кэрол Гиллиган» (1982) «Другим голосом», в 1990-х годах вышли такие популярные книги, как «Возрождение Офелии: спасение девочек-подростков» Мэри Пайфер (1994). В книге Пайфер рассматривается, как возрастающий уровень сексизма и насилия в нашей культуре заставляет девочек подавлять свой творческий дух и естественные импульсы, что в конечном итоге разрушает их самооценку. Затем последовала важная книга о мальчиках. Воспитание Каина: защита эмоциональной жизни мальчиков детских психологов Дэниела Дж.Киндлон и Майкл Томпсон (1999) исследовали часто скрытую и часто болезненную жизнь подростков мужского пола, которые грустят, страдают, напуганы, молчат и подвержены высокому риску самоубийства, злоупотребления алкоголем и наркотиками, одиночества и насилия. В то время как девочки могут закрыться в подростковом возрасте из-за культуры объективации, мальчиков уводят от своей эмоциональной жизни («большие мальчики не плачут») взрослые и их сверстники, и они часто переживают культуру жестокости. В этой культуре мальчиков редко поощряют развивать такие качества, как сострадание, чувствительность, сердечность и сочувствие.

Движение развития молодежи основывалось на и связывало воедино многие из недавно принятых концепций, описанных выше, с областями позитивного развития молодежи и общинного развития молодежи, появившимися в 1980-х и 1990-х годах. «Развитие молодежи» — это процесс, посредством которого молодые люди приобретают социальные, познавательные и эмоциональные навыки и способности, необходимые для управления жизнью (University of Minnesota Cooperative Extension, 2005). Это движение смотрит на то, как молодежи нужны сверстники, взрослые, школы и сообщество, чтобы развивать свои навыки и интересы во взрослой жизни.Принципы развития молодежи сосредоточены на достоинствах каждого ребенка и подчеркивают, как раннее вмешательство может привести к успеху. Ричард Лернер и его коллеги (2009, стр. 17) писали: «Цель положительного развития молодежи — способствовать достижению положительных результатов. Эта идея резко контрастирует с точкой зрения, которая фокусируется на наказании и идее о том, что подростки сломлены ». Движение за позитивное развитие молодежи делает упор на том, чтобы помочь молодежи реализовать свой потенциал, а не на рисках, связанных с их развитием.Он также побуждает всю молодежь вносить свой вклад в благополучие общества в целом, развивая эмоциональную грамотность, эмоциональное выражение и принятие — навыки, которые крайне необходимы как мужчинам, так и обществу в целом.

Что происходит в головах молодежи и почему искусство может помочь

Когда-то было широко распространено мнение, что мозг перестает расти вскоре после полового созревания, но теперь мы знаем, что он продолжает созревать и до двадцати лет, поскольку лимбическая система (откуда возникают эмоции) и кора головного мозга (которая управляет этими эмоциями) все еще формируются. .Таким образом, у подростков есть лимбическая система, которая очень активна в период полового созревания, с префронтальной корой, которая продолжает созревать еще десять лет! Легко понять, как эмоции могут перевесить рациональность и общую способность подростков управлять ими.

Доктор Линда Мэйс из Медицинской школы Йельского университета изучает развитие мозга, стресс, подростковый возраст и зависимость. Mayes (2008) обнаружил, что подростковый возраст — лучшее время для экспериментов с рискованным поведением. Префронтальная кора головного мозга — передняя часть мозга, которая выполняет функцию исполнительного контроля — является командным центром, где мы спрашиваем: «Это правильно или неправильно?» и принимать решения, взвешивая награды и последствия.Поскольку эта часть мозга растет и развивается во взрослой жизни, подростки сталкиваются с двойной проблемой, потому что подкорковые части их мозга («зона удовольствия») развиваются очень быстро и сверхчувствительны к вознаграждению. Эта область мозга подростка становится сильно активированной и высвобождает чувство огромного удовольствия, когда рискует, быстро едет, принимает наркотики и т. Д. Обещание потенциального вознаграждения часто перевешивает беспокойство о предполагаемых рисках. Доббс (2011) объясняет: «Мы все любим новые и захватывающие вещи, но никогда не ценим их так высоко, как в подростковом возрасте.Здесь мы достигли пика в том, что бихевиористы называют поиском сенсаций: охота за нервным шумом, толчком к необычному или неожиданному. И хотя поиск ощущений может привести к опасному поведению, он также может порождать и положительное »(стр. 3).

Исследователи также обнаружили, что нормальный мозг подростка, который и так «несбалансирован» в развитии, подвергается дальнейшим нарушениям во время стресса. Многие из молодых людей, которым мы служим, живут в бедности, в сложных семейных обстоятельствах, а иногда и в условиях насилия.Они достигают совершеннолетия и очень рано начинают испытывать потребности взрослых. В наших пяти программах, когда мы спрашивали молодежь, считают ли они, что их шансы дожить до 35 лет составляют 50/50 или меньше, более 30% ответили «Да». В одной программе это число достигло 50%, что более чем в три раза превышало средний показатель по стране (Borowsky, Ireland, & Resnick, 2009, стр. 81). Частично это может быть связано с тем, что в некоторых из наших программ в BYAEP более 60% опрошенных молодых людей пережили смерть одного или нескольких друзей или членов семьи из-за насилия, передозировки наркотиков или других неестественных причин.

В моменты стресса функция еще не полностью развитой префронтальной коры снижается, срабатывают инстинкты выживания и снятия боли, и молодежь стремится к риску и поиску удовольствий. Подростковый возраст предлагает подросткам мозг, который широко открыт для пробования новых вещей, но он также представляет собой огромный риск, когда молодежь находится в состоянии стресса, поскольку призыв к пристрастию к наркотикам, табаку, алкоголю и пищевым продуктам, способствующим ожирению, может быть громким, предлагая обещание облегчения от отрицательное эмоциональное состояние.

«Перед тем, как приехать сюда, я падал. После того, как я здесь оказался, я чувствую, что ты меня поймала ». — Андрей, 16 лет

Mayes провел шестнадцатилетнее продольное исследование пренатального воздействия кокаина, в ходе которого изучался стресс у детей ясельного возраста и возможные стратегии вмешательства для смягчения последствий наркотиков и бедности. Исследователи пытались ответить на вопрос: «Если вы импульсивный малыш с высоким уровнем стресса, вы автоматически станете подростком, употребляющим наркотики? Если нет, то что этому мешает? » (Mayes, 2008)

Mayes проверял, как вмешательство одного человека, сильного положительного и заботливого персонажа в жизни ребенка, может смягчить негативное влияние, с которым он родился.Это человек, которого Мэйс описывает как человека, «который думает о тебе, когда ты возвращаешься из школы» (2008). В отличие от ранее провозглашенной цели отключения от семьи для достижения независимости эта точка зрения утверждает, что подросткам нужны родители, другие взрослые и программы, такие как пять участников BYAEP, чтобы «помнить о них», чтобы смягчить убедительную тягу к наркотики, депрессия, расстройства пищевого поведения и т. д.

В 1999 году Комитет по искусству и гуманитарным наукам при президенте выступил спонсором «Защитников перемен: влияние искусства на обучение», в котором были представлены семь исследований, в которых задокументировано влияние обучения искусству на молодых людей и характер этого опыта.Этот сборник включает результаты десятилетнего исследования, проведенного профессором Стэнфордского университета Ширли Брайс Хит, и определяет качества творческого опыта — исследование индивидуальной идентичности, принятие риска и ответственность за последствия — которые определяют его влияние на молодых людей. В искусстве молодые люди чаще и чаще идут на риск, чем в общественных работах или в спортивных программах. Подростки экспериментируют с новыми материалами и пробуют новые методы и формы взаимодействия и презентации безопасно и при поддержке других.Этот опыт изучения, открытия и представления с другими в искусстве помогает молодежи создать более богатую идентичность с повышенными навыками приверженности и ответственности и связей как со сверстниками, так и со взрослыми. Подростковый возраст — это время, когда молодежь наиболее открыта для новых возможностей и новых возможностей для перемен, оптимальное время для вмешательства искусства, потому что позитивное отношение к риску может быть на рекордно высоком уровне. Участие в искусстве предлагает подросткам азарт, риск и множество способов безопасно покинуть свою зону комфорта и прокормить возможности для своего будущего.

Таким образом, юность — это время как значительного риска, так и больших возможностей. Психолог д-р Рид Ларсон хорошо затронул эту тему в своем выступлении 2010 года «Позитивное развитие в беспорядочном мире», когда он заявил, что «проблемы подросткового возраста, связанные с совершеннолетием, выражаясь неорганизованным языком, огромны. Эти проблемы требуют большего признания и исследования. Несмотря на ограниченность человеческого разума, подростки обладают огромной силой и потенциалом для обучения и развития.Мы, как отрасль, играем важную роль в лучшем понимании этих потенциалов, того, как они развиваются и как поддерживать их развитие »(Ларсон, стр. 23). Ларсон и другие начали открывать очень полезную роль молодежных программ в развитии подростков. Качественные молодежные художественные программы способны учитывать всю сложность жизни подростков, предлагая им возможность работать со сверстниками и взрослыми, чтобы преодолевать трудности, использовать стратегическое мышление, проявлять лидерские качества, развивать устойчивость и учиться лучше понимать и саморегулироваться. их эмоциональные я.

«Перед тем, как приехать сюда, я тратил свое время на то, что не было важным или продуктивным, и всегда был человеком, наблюдающим, как другие делают то, что я хотел бы сделать. Побывав здесь, я знаю, что могу делать все, что захочу. Я стал лидером и больше не смотрю на людей, которые что-то делают. Я тот, кто меняет ситуацию и участвует. Я стал лучше, сильнее и решительнее ».
— Даниэль, 17 лет

Развитие независимости и идентичности — Введение в психологию — 1-е канадское издание

Цели обучения

1. Обобщите физические и когнитивные изменения, которые происходят у мальчиков и девочек в подростковом возрасте.
2. Объясните, как подростки развивают чувство морали и самоидентификации.

Подростковый возраст определяется как лет между наступлением половой зрелости и началом взрослой жизни . В прошлом, когда люди могли вступать в брак в возрасте 20 лет или моложе, этот период мог длиться всего 10 лет или меньше — начиная примерно с 12 до 13 лет и заканчивая 20-летним возрастом, когда ребенок устраивался на работу или пошел работать на семейную ферму, женился и завел собственную семью.Сегодня дети взрослеют медленнее, в более старшем возрасте уходят из дома и дольше сохраняют связи с родителями. Например, дети могут уйти в университет, но по-прежнему получать финансовую поддержку от родителей, и они могут приходить домой по выходным или даже жить в течение длительного периода времени. Таким образом, период между половым созреванием и взрослой жизнью может продлиться до конца 20-х годов, переходя во взрослую жизнь. Фактически, сейчас уместно рассматривать период подросткового возраста и период наступления взрослой жизни ( лет от 18 до середины или конца 20-х годов, ).

В подростковом возрасте ребенок продолжает расти физически, умственно и эмоционально, превращаясь из ребенка во взрослого. Тело быстро увеличивается в размерах, а половые и репродуктивные органы становятся полностью функциональными. В то же время, по мере того, как подростки развивают более продвинутые модели мышления и более сильное самоощущение, они стремятся сформировать свою собственную идентичность, развивая важные привязанности с другими людьми, кроме своих родителей. В частности, в западных обществах, где потребность обрести новую независимость является критической (Baumeister & Tice, 1986; Twenge, 2006), этот период может быть стрессовым для многих детей, поскольку он связан с новыми эмоциями, необходимостью развивать новые социальные отношения, и растущее чувство ответственности и независимости.

Хотя подростковый период может быть временем стресса для многих подростков, большинство из них успешно переносят испытания и невзгоды. Например, большинство подростков экспериментируют с алкоголем незадолго до окончания средней школы. Хотя многие из них были пьяны хотя бы один раз, относительно немногие подростки разовьют длительные проблемы с алкоголем или позволят алкоголю отрицательно повлиять на их школьные или личные отношения. Точно так же очень многие подростки нарушают закон в подростковом возрасте, но очень немногие молодые люди делают криминальную карьеру (Farrington, 1995).Однако эти факты не означают, что употребление наркотиков или алкоголя — хорошая идея. Употребление рекреационных наркотиков может иметь серьезные негативные последствия, и вероятность этих проблем (включая зависимость, зависимость и даже повреждение мозга) значительно выше для молодых людей, которые начинают употреблять наркотики в раннем возрасте.

Физические изменения в подростковом возрасте

Подростковый возраст начинается с наступлением половой зрелости , период развития, в котором гормональные изменения вызывают быстрые физические изменения в организме, достигающие кульминации в половом созревании .Хотя сроки в определенной степени варьируются в зависимости от культуры, средний возраст для достижения половой зрелости составляет от 9 до 14 лет для девочек и от 10 до 17 лет для мальчиков (Marshall & Tanner, 1986).

Половое созревание начинается, когда гипофиз начинает стимулировать выработку мужского полового гормона тестостерона у мальчиков и женских половых гормонов эстрогена и прогестерона у девочек. Высвобождение этих половых гормонов запускает развитие первичных половых признаков, , , половых органов, отвечающих за воспроизводство (Рисунок 7.8, «Половые характеристики»). Эти изменения включают увеличение яичек и полового члена у мальчиков и развитие яичников, матки и влагалища у девочек. Кроме того, развиваются вторичных половых признаков ( признаков, которые отличают два пола друг от друга, но не участвуют в воспроизводстве ), такие как увеличенное кадык, более глубокий голос, волосы на лобке и подмышками у мальчиков, и увеличение груди и бедер, а также появление волос на лобке и подмышках у девочек (рис.7.8, «Половые характеристики»). Увеличение груди обычно является первым признаком полового созревания у девочек и в среднем происходит в возрасте от 10 до 12 лет (Marshall & Tanner, 1986). Обычно волосы на лице у мальчиков начинают расти в возрасте от 14 до 16 лет, и на этом этапе как у мальчиков, так и у девочек наблюдается резкий скачок роста. У девочек скачок роста обычно происходит раньше, чем у мальчиков, и некоторым мальчикам по-прежнему исполняется 20 лет.

Рисунок 7.8 Половые характеристики. Половое созревание приводит к резким изменениям в организме, включая развитие первичных и вторичных половых признаков.

Важной вехой в половом созревании у девочек является менархе, , , первая менструация, , как правило, в возрасте около 12 или 13 лет (Anderson, Dannal, & Must, 2003). Возраст менархе существенно различается и определяется генетикой, а также диетой и образом жизни, поскольку для достижения менархе необходимо определенное количество жира в организме. У очень стройных девочек, которые активно занимаются спортом или недоедают, менструация может начаться позже.Даже после начала менструации у девочек, у которых уровень жира в организме опускается ниже критического уровня, могут прекратиться менструации. Последовательность событий полового созревания более предсказуема, чем возраст, в котором они происходят. У некоторых девочек волосы на лобке могут расти в возрасте 10 лет, но менархе наступает только в 15 лет. У мальчиков волосы на лице могут появиться только через 10 лет после начала полового созревания.

Время полового созревания как у мальчиков, так и у девочек может иметь серьезные психологические последствия. Мальчики, которые взрослеют раньше, получают некоторые социальные преимущества, потому что они выше и сильнее и, следовательно, часто более популярны (Lynne, Graber, Nichols, Brooks-Gunn, & Botvin, 2007).В то же время, однако, рано созревающие мальчики подвергаются большему риску правонарушений и чаще, чем их сверстники, проявляют антиобщественное поведение, включая употребление наркотиков и алкоголя, прогулы и преждевременную половую жизнь. Девочки, которые рано взрослеют, могут испытывать стресс во время своего взросления, особенно если они подвергаются дразнилкам или сексуальным домогательствам (Mendle, Turkheimer, & Emery, 2007; Pescovitz & Walvoord, 2007). Раннеспелые девочки также чаще имеют эмоциональные проблемы, более низкую самооценку и более высокий уровень депрессии, беспокойства и расстройства пищевого поведения, чем их сверстники (Ge, Conger, & Elder, 1996).

Когнитивное развитие в подростковом возрасте

Хотя самые быстрые когнитивные изменения происходят в детстве, мозг продолжает развиваться в подростковом возрасте и даже до 20 лет (Weinberger, Elvevåg, & Giedd, 2005). В подростковом возрасте мозг продолжает формировать новые нейронные связи, но также отбрасывает неиспользуемые нейроны и связи (Blakemore, 2008). По мере взросления подростков префронтальная кора головного мозга, область мозга, отвечающая за рассуждение, планирование и решение проблем, также продолжает развиваться (Goldberg, 2001).И миелин, жировая ткань, которая образуется вокруг аксонов и нейронов и помогает ускорить передачу данных между различными областями мозга, также продолжает расти (Rapoport et al., 1999).

Подростки часто действуют импульсивно, а не обдуманно, и отчасти это может быть связано с тем, что развитие префронтальной коры в целом происходит медленнее, чем развитие эмоциональных частей мозга, включая лимбическую систему (Blakemore, 2008). ). Кроме того, гормональный всплеск, связанный с половым созреванием, который в первую очередь влияет на эмоциональные реакции, может вызвать сильные эмоции и привести к импульсивному поведению.Была выдвинута гипотеза, что подростки могут участвовать в рискованном поведении, таком как курение, употребление наркотиков, опасное вождение автомобиля и незащищенный секс, отчасти потому, что они еще не полностью приобрели умственную способность сдерживать импульсивное поведение или принимать полностью рациональные суждения (Steinberg , 2007).

Новые когнитивные способности, которые достигаются в подростковом возрасте, могут также вызвать новое чувство эгоцентризма, когда подростки верят, что они могут делать все и что они знают лучше, чем кто-либо другой, включая своих родителей (Elkind, 1978).Подростки, вероятно, будут очень застенчивыми, часто создавая воображаемую аудиторию , в которой они чувствуют, что все постоянно смотрят на них (Goossens, Beyers, Emmen, & van Aken, 2002). Поскольку подростки так много думают о себе, они ошибочно полагают, что другие тоже должны думать о них (Rycek, Stuhr, McDermott, Benker, & Swartz, 1998). Неудивительно, что все, что делают родители подростка, внезапно становится для них неловким, когда они находятся на публике.

Социальное развитие в подростковом возрасте

Некоторые из наиболее важных изменений, которые происходят в подростковом возрасте, включают дальнейшее развитие самооценки и развитие новых привязанностей. В то время как маленькие дети наиболее сильно привязаны к своим родителям, важные привязанности подростков все больше отдаляются от родителей и все больше в сторону сверстников (Harris, 1998). В результате влияние родителей на этом этапе ослабевает.

По данным Эриксона (Таблица 7.1, «Проблемы развития, предложенные Эриком Эриксоном»), основная социальная задача подростка — поиск уникальной идентичности — умение ответить на вопрос «Кто я?» В поисках идентичности подросток может испытывать ролевую путаницу, в которой он или она балансирует или выбирает между идентичностями, принимает негативные или нежелательные идентичности или временно отказывается от поиска идентичности в целом, если что-то идет не так.

Один из подходов к оценке развития идентичности был предложен Джеймсом Марсиа (1980).В его подходе подросткам задают вопросы, касающиеся их изучения и приверженности вопросам, связанным с профессией, политикой, религией и сексуальным поведением. Ответы на вопросы позволяют исследователям классифицировать подростка по одной из четырех категорий идентичности (см. Таблицу 7.4, «Этапы развития идентичности Джеймса Марсиа»).

Исследования, посвященные оценке того, как подростки проходят стадии Марсии, показывают, что, хотя большинству подростков в конечном итоге удается выработать устойчивую идентичность, путь к ней не всегда легок и существует множество маршрутов, по которым можно идти. Некоторые подростки могут просто принять убеждения своих родителей или первую предлагаемую им роль, возможно, за счет поиска других, более многообещающих возможностей (статус потери права выкупа). Другие подростки могут потратить годы на пробу различных возможных идентичностей (статус моратория), прежде чем окончательно выбрать одну.

Чтобы помочь им проработать процесс развития идентичности, подростки могут попробовать разные идентичности в разных социальных ситуациях. Они могут сохранять одну личность дома и другую личность, когда они со своими сверстниками. В конце концов, большинство подростков действительно объединяют различные возможности в единую самооценку и комфортное чувство идентичности (статус достижения идентичности).

Для подростков группа сверстников предоставляет ценную информацию о самооценке.Например, на вопрос «Кем вы были в подростковом возрасте? (например, круто, ботан, неуклюже?) », — написано на сайте Answerbag, один подросток ответил так:

Сейчас я все еще подросток, но с 8-го по 9-й класс я вообще не знал, чего хочу. Я был умен, поэтому тусовался с ребятами-ботаниками. Я все еще делаю; мои друзья значат для меня весь мир. Но в середине 8-го я начал тусоваться с теми, кого вы можете назвать «крутыми» детьми… и я также тусовался с некоторыми стоунерами, просто для разнообразия.Я прокалывала различные части своего тела и держала оценки на высоком уровне. Теперь я просто пытаюсь понять, кто я. Я даже учусь на втором курсе в Китае, чтобы лучше понимать, чего я хочу. (Answerbag, 2007)

Ответы, подобные этому, демонстрируют, в какой степени подростки развивают свою самооценку и самоидентификацию, и как они полагаются на сверстников, чтобы помочь им в этом. Писатель здесь пробует несколько (возможно, противоречивых) идентичностей, и идентичности, с которыми проводятся подростковые эксперименты, определяются группой, частью которой человек выбирает быть.Группы дружбы (клики, толпы или банды), которые являются такой важной частью подросткового опыта, позволяют молодому взрослому опробовать различные идентичности, и эти группы обеспечивают чувство принадлежности и принятия (Rubin, Bukowski, & Parker, 2006). ). Большая часть того, что изучает подросток, — это социальная идентичность , часть самооценки, которая проистекает из членства в группе . Подростки определяют свою социальную идентичность в зависимости от того, насколько они похожи и отличаются от других, находя значение в спортивных, религиозных, школьных, гендерных и этнических категориях, к которым они принадлежат.

Развитие морального мышления: теория Кольберга

Независимость, которая приходит с подростковым возрастом, требует независимого мышления, а также развития морали — стандартов поведения, которые обычно считаются правильными или правильными в культуре . Точно так же, как Пиаже считал, что когнитивное развитие детей следует определенным образцам, Лоуренс Колберг (1984) утверждал, что дети познают свои моральные ценности посредством активного мышления и рассуждений, и что моральное развитие проходит в несколько этапов.Чтобы изучить нравственное развитие, Кольберг поставил перед детьми, подростками и взрослыми моральные дилеммы, например:

В Европе женщина была при смерти от особого вида рака. Было одно лекарство, которое, по мнению врачей, могло спасти ее. Это была форма радия, которую недавно обнаружил аптекарь из того же города. Препарат был дорогим в изготовлении, но аптекарь взимал в 10 раз больше, чем стоил ему сам препарат. Он заплатил 400 долларов за радий и потребовал 4000 долларов за небольшую дозу препарата.Муж больной женщины, Хайнц, пошел ко всем, кого знал, чтобы занять деньги, и испробовал все законные средства, но ему удалось собрать только около 2000 долларов, что составляет половину их стоимости. Он сказал аптекарю, что его жена умирает, и попросил продать его дешевле или позволить заплатить позже. Но аптекарь сказал: «Нет, я открыл лекарство и собираюсь заработать на нем деньги». Итак, испробовав все законные средства, Хайнц приходит в отчаяние и рассматривает возможность проникновения в магазин этого человека, чтобы украсть наркотик для его жены.

1. Следует ли Хайнцу украсть препарат? Почему или почему нет?
2. Правильно или неправильно для него украсть наркотик? Почему это правильно или неправильно?
3. Есть ли у Хайнца обязанность или обязанность украсть наркотик? Почему или почему нет? (Кольберг, 1984)

Смотрите: Люди, которых опрашивают о стадиях Колберга [YouTube] : http://www.youtube.com/v/zY4etXWYS84

Как вы можете видеть в Таблице 7.5, «Этапы морального рассуждения Лоуренса Колберга», Колберг пришел к выводу на основе их ответов на моральные вопросы, что по мере интеллектуального развития детей они проходят через три стадии морального мышления : доконвенциональный уровень , условный уровень и постконвенциональный уровень .

Хотя исследования подтвердили идею Колберга о том, что моральное рассуждение меняется от первоначального акцента на наказании, социальных правилах и положениях до упора на более общие этические принципы, как в случае с подходом Пиаже, сценическая модель Кольберга, вероятно, слишком проста. Во-первых, дети могут использовать более высокие уровни рассуждений для решения некоторых типов проблем, но возвращаться к более низким уровням в ситуациях, когда это больше соответствует их целям или убеждениям (Rest, 1979).Во-вторых, утверждалось, что сценическая модель особенно подходит для западных, а не незападных образцов, в которых верность социальным нормам (например, уважение к власти) может быть особенно важной (Haidt, 2001). И часто существует небольшая корреляция между оценками детей на моральных уровнях и их поведением в реальной жизни.

Возможно, самая важная критика теории Кольберга состоит в том, что она может лучше описывать нравственное развитие мальчиков, чем девочек.Кэрол Гиллиган (1982) утверждала, что из-за различий в социализации мужчины склонны ценить принципы справедливости и прав, в то время как женщины ценят заботу о других и помощь другим. Хотя существует мало свидетельств того, что мальчики и девочки по-разному оценивают стадии нравственного развития Колберга (Туриэль, 1998), верно, что девочки и женщины, как правило, больше внимания уделяют вопросам заботы, помощи и связи с другими, чем мальчики и мужчины. (Jaffee & Hyde, 2000). Если вы не верите в это, спросите себя, когда вы в последний раз получали благодарственную записку от мужчины.

Основные выводы

• Подростковый возраст — это период времени между наступлением половой зрелости и наступлением взрослой жизни.
• Взрослая жизнь — это период с 18 лет до середины 20-х годов, когда молодые люди начинают формировать связи вне семьи, посещают университет и находят работу. Но даже в этом случае они, как правило, не могут быть полностью независимыми и не взяли на себя все обязанности взрослой жизни. Этот этап наиболее распространен в западных культурах.
• Половое созревание — это период развития, в течение которого гормональные изменения вызывают быстрые физические изменения в организме.
• Кора головного мозга продолжает развиваться в подростковом и раннем взрослом возрасте, что позволяет улучшить рассуждение, суждение, контроль над импульсами и долгосрочное планирование.
• Определяющим аспектом подросткового возраста является развитие последовательной и преданной самоидентификации. Процесс развития идентичности может занять время, но большинству подростков удается развить устойчивую идентичность.
• Теория Кольберга предлагает разделить моральное рассуждение на следующие стадии: доконвенциональная мораль, конвенциональная мораль и постконвенциональная мораль.
• Теория морали Колберга была расширена и подвергнута сомнению, особенно Гиллиган, который сосредоточился на различиях в морали между мальчиками и девочками.

Упражнения и критическое мышление

1. Основываясь на том, что вы узнали из этой главы, считаете ли вы, что людям следует разрешать водить машину в возрасте 16 лет? Почему или почему нет? Как вы думаете, в каком возрасте им следует разрешить голосовать и употреблять алкоголь?
2. Подумайте о своем опыте в средней школе.Какие там были клики или толпы? Как люди выражали свою идентичность в этих группах? Как вы использовали свои группы, чтобы определить себя и развить собственную идентичность?

Ссылки

Андерсон, С. Э., Даннал, Г. Э., и Муст, А. (2003). Относительный вес и расовая принадлежность влияют на средний возраст наступления менархе: результаты двух репрезентативных национальных опросов девочек в США, изученных с разницей в 25 лет. Педиатрия, 111 , 844–850.

Сумка с ответами. (2007, 20 марта).Каким вы были подростком? (например, круто, занудно, неловко?). Получено с http://www.answerbag.com/q_view/171753

Баумейстер, Р. Ф., и Тайс, Д. М. (1986). Как юность превратилась в борьбу за себя: историческая трансформация психологического развития. В J. Suls & A. G. Greenwald (Eds.), Психологические взгляды на себя (Том 3, стр. 183–201). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.

Блейкмор, С. Дж. (2008). Развитие социального мозга в подростковом возрасте. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 61 , 40–49.

Элкинд Д. (1978). Реальность ребенка: три темы развития . Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.

Фаррингтон, Д. П. (1995). Проблема подросткового антиобщественного поведения. В М. Раттер и М. Э. Раттер (ред.), Психосоциальные расстройства у молодых людей: проблемы для предотвращения (стр. 83–130). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Ге, X., Конгер, Р.Д., и Элдер, Г. Х., младший (1996). Слишком раннее достижение совершеннолетия: период полового созревания влияет на уязвимость девочек к психологическому стрессу. Развитие ребенка, 67 (6), 3386–3400.

Гиллиган, К. (1982). Другим голосом: Психологическая теория и развитие женщин . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

Голдберг, Э. (2001). Управляющий мозг: лобные доли и цивилизованный разум . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Гуссенс, Л., Бейерс, В., Эммен, М., и ван Акен, М. (2002). Воображаемая аудитория и личная басня: факторный анализ и одновременная валидность мер «нового взгляда». Журнал исследований подросткового возраста, 12 (2), 193–215.

Хайдт, Дж. (2001). Эмоциональная собака и ее рациональный хвост: социальный интуиционистский подход к моральному суждению. Психологический обзор, 108 (4), 814–834.

Харрис, Дж. (1998). Предположение о воспитании — Почему дети такие же, как они .Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.

Джаффи, С., и Хайд, Дж. С. (2000). Гендерные различия в моральной ориентации: метаанализ. Психологический бюллетень, 126 (5), 703–726.

Кольберг, Л. (1984). Психология нравственного развития: Очерки нравственного развития (т. 2, с. 200). Сан-Франциско, Калифорния: Harper & Row.

Линн, С. Д., Грабер, Дж. А., Николс, Т. Р., Брукс-Ганн, Дж., И Ботвин, Дж. Дж. (2007). Связь между временем полового созревания, влиянием сверстников и экстернализирующим поведением городских учащихся, наблюдаемых в средней школе. Журнал здоровья подростков, 40 , 181.e7–181.e13 (стр. 198).

Марсия, Дж. (1980). Идентичность в подростковом возрасте. Справочник по психологии подростков, 5 , 145–160.

Маршалл, В. А. и Таннер, Дж. М. (1986). Половое созревание. В Ф. Фолкнер и Дж. М. Таннер (ред.), Рост человека: всеобъемлющий трактат (2-е изд., Стр. 171–209). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Plenum Press.

Mendle, J., Turkheimer, E., & Emery, R.E. (2007). Пагубные психологические последствия, связанные с ранним периодом полового созревания у девочек-подростков. Обзор развития, 27 , 151–171.

Песковиц, О. Х., и Уолворд, Э. К. (2007). При преждевременном половом созревании: научные и клинические аспекты . Тотова, Нью-Джерси: Humana Press.

Рапопорт, Дж. Л., Гедд, Дж. Н., Блюменталь, Дж., Гамбург, С., Джеффрис, Н., Фернандес, Т.,… Эванс, А. (1999). Прогрессивные корковые изменения в подростковом возрасте при детской шизофрении: исследование продольной магнитно-резонансной томографии. Архив общей психиатрии, 56 (7), 649–654.

Рест, Дж. (1979). Развитие в оценке моральных вопросов . Миннеаполис: Университет Миннесоты Press.

Рубин, К. Х., Буковски, В. М., и Паркер, Дж. Г. (2006). Взаимодействие со сверстниками, отношения и группы. В Н. Айзенберге, У. Дэймоне и Р. М. Лернер (ред.), Справочник по детской психологии: социальное, эмоциональное и личностное развитие (6-е изд., Том 3, стр. 571–645). Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.

Райчек, Р. Ф., Штур, С. Л., Макдермотт, Дж., Бенкер Дж. И Шварц М. Д. (1998). Подростковый эгоцентризм и когнитивные функции в позднем подростковом возрасте. Подростковый возраст, 33 , 746–750.

Стейнберг, Л. (2007). Принятие риска в подростковом возрасте: новые перспективы из науки о мозге и поведении. Текущие направления в психологической науке, 16 , 55–59.

Туриэль, Э. (1998). Развитие нравственности. В У. Дэймоне (ред.), Справочник по детской психологии: Социализация (5-е изд., Том 3, стр.863–932). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.

Твенге, Дж. М. (2006). Поколение меня: почему сегодняшние молодые американцы более уверены в себе, напористы, обладают правом — и более несчастны, чем когда-либо прежде . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.

Вайнбергер, Д. Р., Эльвевог, Б., и Гедд, Дж. Н. (2005). Мозг подростка: работа в стадии разработки [PDF] Национальная кампания по предотвращению подростковой беременности. Получено с http://www.thenationalcampaign.org/resources/pdf/BRAIN.pdf

Что такое подростковый возраст? — Определение, этапы и характеристики — Видео и стенограмма урока

Ранний подростковый возраст

Ранний подростковый возраст — это первая стадия, которая наступает в возрасте от 10 до 14 лет.Половое созревание обычно начинается на этой стадии. Как и Генри, люди на этой стадии осознают свои быстро меняющиеся тела и начинают беспокоиться о своем внешнем виде. Они могут испытывать застенчивость, краснеть, скромность и больший интерес к уединению.

Ранние подростки могут чувствовать себя непобедимыми и начать вести себя рискованно, например, курить и употреблять алкоголь. Этот период также характеризуется сексуальным любопытством, которое обычно выражается в восхищении знаменитостями, кумирами подростков и музыкантами.Отношения с близкими друзьями становятся важнее семейных. Ранние подростки начинают понимать, что их родители не безупречны, и начинают выявлять собственные недостатки. Ранние подростки также часто проявляют отыгрывание.

Средний подростковый возраст

Средний подростковый возраст — вторая стадия, наступающая в возрасте от 15 до 17 лет. К этому времени половая зрелость уже прошла. Подростки на этой стадии чрезвычайно озабочены тем, как они выглядят, и думают, что другие тоже обеспокоены.Они тратят много времени на уход, упражнения и изменение своего внешнего вида.

Отношения часто меняются в среднем подростковом возрасте. Также есть опасения по поводу сексуальной привлекательности. Средние подростки жалуются на то, что их родители мешают им стать независимыми, и они отдаляются от них.Они могут попытаться отстаивать свою независимость, отказываясь купаться, не убираясь в своих комнатах и ​​приобретая раздражающие привычки. В среднем подростковом возрасте уделяется большое внимание группам сверстников, и подростки на этом этапе склонны доверять друг другу больше, чем своим родителям.

Как и в раннем подростковом возрасте, подростки в среднем подростковом возрасте могут чувствовать себя непобедимыми. На этом этапе значительно усиливается рискованное поведение. С другой стороны, разыгрываемое поведение начинает уменьшаться, поскольку подростки на этой стадии лучше понимают, как использовать слова в качестве средства выражения.

Поздний подростковый возраст

Поздний подростковый возраст — третья и последняя стадия, и она происходит в возрасте от 18 до 21 года. К этой стадии подростки завершают свое физиологическое развитие, хотя мужчины могут продолжать расти. Поздние подростки не так озабочены своим телом. Их сексуальная принадлежность более ясна.

Поздние подростки очень заинтересованы в серьезных отношениях и могут иметь нежные и интимные отношения.Группа сверстников становится менее важной и превращается в нескольких важных друзей. Поздние подростки более уважительно относятся к своим родителям и могут даже попросить их совета. Многие больше не чувствуют себя непобедимыми, а рискованное поведение уменьшается. Они могут выражать свои идеи вместо того, чтобы действовать.

Краткое содержание урока

Подростковый возраст — это период развития, который наступает после детства, но до взрослого возраста. Первый этап подросткового возраста — ранний юношеский возраст .Это когда начинается половое созревание, происходят быстрые физические изменения, и отношения с близкими друзьями имеют приоритет над семейными. Второй этап — средний юношеский возраст . Эта стадия характеризуется озабоченностью внешним видом, утверждением независимости и чувством непобедимости. Заключительный этап — поздний юношеский возраст . Для этого этапа характерна четкая сексуальная идентичность, интерес к более серьезным и интимным отношениям и повышенное уважение к родителям.

Ключевые термины и факты

• Подростковый возраст : это период человеческого развития, который проходит после детства и до взрослого возраста.
• Ранний подростковый возраст : Первая стадия подросткового возраста (полового созревания) наступает в возрасте от 10 до 14 лет.
• Средний подростковый возраст : второй этап, известный как период самопоглощения, происходит в возрасте от 15 до 17 лет.
• Поздний подростковый возраст : На заключительном этапе, который происходит в возрасте от 18 до 21 года, наши тела завершают свое развитие.