Рост в 4 года девочка: ВОЗ, норма мальчиков, девочек — www.wday.ru

Рост ребенка в 4 года: норма мальчиков, девочек по данным ВОЗ

Обновлено: 03.11.2021 14:55:01

В первые годы жизни родители усиленно обращают внимание на рост детей. И это не случайно, ведь этот показатель является одним из факторов оценки его здоровья. Попробуем разобраться, какой должен быть рост у мальчиков и девочек в 4 года.

Рост ребенка, оценка ВОЗ

В 2006 году Всемирной организацией здравоохранения были представлены нормы роста детей, которые приемлемы для всех стран. Это было масштабное исследование, проводимое в США, Бразилии, Норвегии, Индии, Гане, Омане. Его целью являлось создание нового стандарта международного уровня, позволяющего оценить физический рост, пищевой статус у детей от рождения до 5 лет. В исследовании участвовало 8440 детей. Обязательным условием было воспитание в здоровой среде, грудное вскармливание, профилактика инфекционных заболеваний, отсутствие вредных привычек у родителей, соблюдение санитарно-гигиенических норм.

Благодаря проведенному исследованию выяснилось, что дети, родившиеся в разных регионах, для которых созданы оптимальные условия роста и развития, могут достичь одного и того же диапазона роста. У педиатров появилась возможность увидеть, как должны расти дети. Прежние таблицы роста были основаны по случайному принципу, куда входили дети, находящиеся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Таблицы ВОЗ дают возможность увидеть, как растет ребенок и выявить отклонения.

Таблица роста мальчиков и девочек в 4 года

Мальчики и девочки имеют разные темпы роста. Благодаря таблицам ВОЗ появилась возможность у родителей определить, насколько гармоничен рост детей в 4 года. Рост мальчиков согласно ВОЗ:

1. 
   Очень низкий показатель – 90,7 см.

2. 
   Низкий показатель – 94,9 см.

3. 
   Ниже среднего показатель – 99,1 см.

4. 
   Средний показатель – 103,3 см.

5. 
   Выше среднего показатель – 107,5 см.

6. 
   Высокий показатель – 111,7 см.

7. 
   Очень высокий показатель – 115,9 см.

У мальчиков, как правило, рост выше, чем у девочек. Рост девочек согласно ВОЗ:

1. 
   Очень низкий показатель – 89,8 см.

2. 
   Низкий показатель – 94,1 см.

3. 
   Ниже среднего показатель – 98,4 см.

4. 
   Средний показатель – 102,7 см.

5. 
   Выше среднего показатель – 107,0 см.

6. 
   Высокий показатель – 111,3 см.

7. 
   Очень высокий показатель – 115,7 см.

Если родители обнаружили очень низкие или очень высокие показатели роста, то лучше сходить на консультацию педиатра, эндокринолога, возможно потребуется проведение обследования. Чаще всего высокий рост редко представляет проблему, при условии, что он не чрезмерен, не указывает на возможное эндокринное заболевание.

Как правильно измерить рост

При плановом посещении педиатра производится оценка роста. Родители в домашних условиях также могут измерить рост ребенка. Для этой цели можно воспользоваться ростомером или сантиметровой лентой и произвести ряд действий:

1. 
   Поставьте ребенка босыми ногами спиной к стене, ростомера, около которого будет происходить измерение.

2. 
   Тело ребенка должно быть прямым, руки опущены вниз, стопы плотно сдвинуты, колени разогнуты.

3. 
   Голова ребенка находится таким образом, чтобы на одном уровне располагались край нижнего века с верхним карем уха.

4. 
   Во время измерения ребенок касается лопатками, ягодицами, пятками стенки.

5. 
   К стене или ростомеру приложите плоский предмет перпендикулярно голове ребенка и отметьте его рост.

6. 
   Измерьте расстояние от отметки до пола.

Мы советуем производить измерение роста в первой половине дня. Так как к вечеру рост у человека уменьшается на пару сантиметров. Поскольку на фоне длительного пребывания в вертикальном положении происходит нагрузка на позвоночник, уменьшается расстояние между позвонками.

Как рассчитать «взрослый» рост ребенка

Родители с интересом относятся к вопросу, какой у малыша будет «взрослый» рост. Рассчитать возможный рост ребенка можно по следующим формулам:

1. 
   Чтобы рассчитать рост девочки, берем рост мамы, складываем его с ростом папы. Полученный результат делим пополам и вычитаем 6,5 см. Например, мамин рост 162 см, папин – 172 см. Производим вычисления, 162+172. Получаем 334 см. Делим пополам, получаем 167 см. Вычитаем 6,5 см. Получается предполагаемый рост девочки 160,5 см.

2. 
   Чтобы рассчитать рост мальчика, берем рост мамы, складываем его с ростом папы. Полученный результат делим пополам и прибавляем 6,5 см. Например, мамин рост 162 см, папин – 172 см. Производим вычисления, 162+172. Получаем 334 см. Делим пополам, получаем 167 см. Прибавляем 6,5 см. Получается предполагаемый рост мальчика 173,5 см.

Причины задержки роста

Доктор медицинских наук Сандугаш Дюсенова, доцент кафедры детских болезней, в своей работе «Причины задержки роста у детей» указывает, что в 80 % эта проблема связана с генетическими особенностями. Даже, если у родителей был средний рост, а дети растут очень медленно, то возможно причина кроется в наследственности от бабушки или дедушки. Особенности роста могут передаваться в роду через поколение.

Если причина не в наследственности, задержка роста может крыться в соматических, эндокринных, частых инфекционных заболеваниях. Из всех причин задержки роста наиболее тяжелая отдана сниженному синтезированию гормона роста, соматотропину, нарушению чувствительности периферических рецепторов к нему.

Обычно задержка роста сопровождается сниженной мышечной массой, терпимости к физическим нагрузкам, повышением холестерина, нарушенным углеводным обменом, сниженным иммунитетом. Эти изменения начинают свои формирования в раннем детском возрасте. Если не начать своевременное и адекватное лечение, то во взрослом возрасте могут возникнуть частые костные переломы, сердечно-сосудистые заболевания.

Какие факторы влияют на рост ребенка

Васильева Елена, кандидат медицинских наук, доцент, заведующая кафедрой педиатрии Иркутского Государственного медицинского университета, в своей работе «Факторы, влияющие на рост ребенка», также говорит, что основополагающим фактором, оказывающим воздействие на рост детей, является генетика. Этот показатель регулируют более 100 генов, влияние которых происходит после достижения ребенком 2 лет. Возраст 4 года входит в период первого максимального семейного влияния. Благодаря наследственности определяется предел и темп роста.

Но, не менее важными являются и внешние условия. Если своевременно провести обследование и начать адекватное лечение, то до наступления подросткового периода можно произвести коррекцию, которая благотворно скажется на рост детей. У мальчиков – это до 12-14 лет, у девочек – до 10-12 лет. В противном случае, если ребенок уже вступит в пубертатный период, возможности роста будут упущены.

Помимо гормонального фона, генетического фактора оказывает влияние на формирование роста детей двигательная активность, правильный режим сна, общее эмоциональное состояние. На фоне травм, депрессии, нарушенного сна происходит активация симпатоадреналовой системы, блокирование роста и развития. Наибольший скачок роста у ребенка отмечается в течение первого года жизни, за это время он добавляет 25 см. К 4 годам длина тела увеличивается до 8 см за год. В этом возрасте дети удваивают свой рост при рождении. В 4 года у мальчиков отмечается первый скачок роста, второй скачок у них отмечается в 12-17 лет. У девочек первый скачок роста происходит в 6-7 лет, второй – в 11-14 лет.

Интересно! Замечено, что на рост человека оказывает влияние климатогеографические условия. В высокогорье, жарком климате происходит ускорение полового созревания и тормоз роста.

Гормон роста

Соматотропин, гормон роста, вырабатывается гипофизом и не только воздействует на рост организма. Максимальное его количество синтезируется при внутриутробном развитии. После рождения ребенка он остается высоким до 10 лет у девочек и 12 лет у мальчиков. В организм соматотропин забрасывается скачкообразно. В течение суток примерно 3-5 раз. Наибольший скачок определяется утром за 2 часа до пробуждения. Выработка гормона роста напрямую зависит от наследственности. Основная его задача кроется в регулировании роста трубчатых костей.

Задержка синтезирования гормона роста может произойти в любом возрасте. Если же причина кроется в наследственном факторе, то первые звоночки можно увидеть в возрасте 3-4 лет. В период новорожденности такие дети ничем не отличаются от своих сверстников. Но на третьем, четвертом году жизни они начинают меньше прибавлять в росте. Если их сверстники в 4 года добавляют по 8 см., то у таких детей прибавка в росте не превышает 4 см. Кроме нарушенного роста наблюдается задержка увеличения волос, прорезывания зубов. В этом случае важна своевременная диагностика и терапия. Если ее провести до начала пубертатного периода, то будет довольно впечатляющий результат.

Питание при задержке роста

Если родители заметили, что ребенок растет хуже своих сверстников, нужно обратить внимание на его питание. В его рацион обязательно должны входить:

1. 
   свежие фрукты и овощи;

2. 
   рыба;

3. 
   мясо;

4. 
   бобовые;

5. 
   кисломолочные продукты;

6. 
   орехи.

Разнообразный рацион обеспечит правильное поступление в организм витаминов и питательных веществ. Естественной выработке соматотропина способствует обогащение организма необходимыми витаминами, протеином, минералами:

1. 
   Витамин А увеличивает интенсивность роста, повышает иммунитет, улучшает зрение и состояние кожи.

2. 
   Белок животного или растительного происхождения просто незаменим при обновлении тканей и клеток. От его наличия зависит выработка гормона роста.

3. 
   Витамин Д принимает непосредственное участие в формировании костей.

4. 
   Клетчатка ускоряет усвояемость питательных веществ в организме, выводит шлаки и токсины.

5. 
   Минералы отвечают за рост костей.

Вопрос о диетическом питании следует решать в индивидуальном порядке с наблюдающим врачом. Поскольку блюда из одних и тех же продуктов могут оказывать на разных детей свое влияние.

Другие факторы

Педиатры отмечают положительное влияние на рост детей физической активности. Если родители хотят, чтобы ребенок подрос, то лучше его отдать в спортивную секцию. Замечено благотворное воздействие баскетбола, езды на велосипеде, легкого бега, волейбола, лыж. Полезны регулярные длительные пешие прогулки. Негативно воздействует на рост спортивная гимнастика, подъем тяжестей, борьба.

Особое внимание отдается правильному режиму дня. Ребенок в 4 года должен ложиться спать в 9 часов вечера и вставать в 7 утра. Организм растет во сне. В темное время суток отмечается усиленная выработка гормонов, улучшаются обменные процессы. Благотворное воздействие на синтез соматотропина оказывает продолжительный и спокойный сон. Задача родителей – организовать его ребенку.

Рост ребенка является основным фактором оценки его здоровья. Если у малыша отмечается заниженная прибавка в росте, нужно обратить усиленное внимание на его режим дня и питание, проконсультироваться со специалистом. В детском возрасте этот показатель можно изменить, уже в подростковом периоде сделать это будет сложней.

Рост и вес в художественной гимнастике. Средний рост и таблица

Какой рост лучший в художественной гимнастике? Какой средний? Какой рост у знаменитых гимнасток? Какой вес оптимальный для гимнасток? Таблица соотношения роста и веса в художественной гимнастике.

Рост в художественной гимнастике

Рост и пропорции в художественной гимнастике не самый главный фактор, куда важнее гибкость, ловкость, трудолюбие и упорство. Рост лишь может дать преимущество, либо лишить его, по отношению к соперницам. Как в баскетболе и волейболе — высокий рост хорошо помогает, но лучшие баскетболисты и футболисты это не самые высокие люди.

Как такого официального понятия «идеальный рост» нет, но в среднем фактурная гимнастка считается при росте от 164 до 170 см. Рост олимпийской чемпионки Алины Кабаевой 164 см, бронзового призера олимпийских игр 2008 Анны Бессоновой 174 см. Поэтому большую роль играет способности спортсменки. «В моде» гимнастики более высокого роста, но не «высоченные».

Рост знаменитых гимнасток:

• Яна Кудрявцева 173 см
• Маргарита Мамун 170 см
• Дина, Арина Аверины 164 см
• Александра Солдатова 174 см
• Ляйсан Утяшева 167 см
• Алина Кабаева 164 см
• Ирина Чащина 165 см
• Анна Ризатдинова 173 см
• Инна Жукова 170 см
• Любовь Черкашина 173 см
• Екатерина Серебрянская 178 см
• Тамара Ерофеева 178 см
• Наталья Годунко 178 см
• Евгения Канаева 172 см
• Алина Максименко 177 см
• Мелитина Станюта 172 см
• Дарья Кондакова 169 см
• Ольга Капранова 177 см
• Алия Гараева 160 см
• Дарья Дмитриева 174 см

Средний рост гимнасток международниц из нашей выборки 171,4 см. Для сравнения средний рост российских женщин 165,3 см, то есть у гимнасток рост выше среднего.

Сравнение среднего роста российских женщин и художественных гимнасток

У высокого роста в гимнастике есть свои плюсы и минусы. Замечено, что гимнастки невысокого роста более способны к дифференцированной скорости движений, чем гимнастки высокого роста, так как «рычаг» меньше, и проще держать скорость и выполнять движения и риски на скорости. Проще говоря, чем короче ручки и ножки, тем быстрее ими можно шевелить. Высокие гимнастки больше подходят под образ женского идеала, что не напрямую, но косвенно оценивается судьями.

Пропорции тела в художественной гимнастике

Помимо роста, обращают внимание на пропорции. Самая важная пропорция это соотношение длины ног к длине всего тела. То есть, чем длиннее ноги, тем лучше. Поэтому гимнастки во всех упражнениях натягивают носок, тянут стопу от себя, это визуально удлиняет ноги. Есть даже формула для измерения пропорции:

(Длина ноги / рост сидя) х 100

Если показатель меньше 85, то это коротконогость, от 85 до 90 средненогость, и выше 90 это длинноногость.

Как измеряют ноги? Стоя от пола до лобковой кости. В среднем при таком измерении длина ноги у женщин составляет 44%.

Другой способ измерить пропорции ног основывается на длине ноги от пола до выпирающей сбоку бедренной кости, сочленения ноги и таза. При таком подходе средняя нога получается на 4-6 см длиннее середины тела и составляет 52% от роста. У мужчин ноги длиннее, в среднем 58% от роста.

Вес в художественной гимнастике

Можно встретить соотношения других частей тела: бёдер, талии, шеи, запястий. Но как правило, на это совсем не обращают внимания, гимнастки международного уровня сидят на строгой диете и выглядят стройными. Скорее даже худыми. Вот таблица соотношения роста и веса гимнасток:

Вес может отклонятся на 1 кг при росте до 170 см и на 2 кг при росте выше 170 см. Это очень жёсткие рамки применимы только к профессиональному спорту.

Жёсткую диету гимнасток называют одной из причин замедления роста у девочек. Другой причиной замедления роста могут быть высокоинтенсивные нагрузки. Это относится к детям, которые готовятся на международные соревнования, тренируются больше 4 часов в день 6 дней в неделю. Умеренные занятия гимнастикой наоборот, активизируют рост детей и формируют ровную осанку.

Таблица размеров-ростов

Для женщин

Для мужчин

Для детей

Для мальчиков от 8 до 15 лет

Для девочек от 8 до 13 лет

При выборе поясных изделий для мужчин и женщин рекомендуем пользоваться следующими таблицами сопряженности размеров:

Изделия трикотажные для мужчин

Изделия трикотажные для женщин

При выборе изделий для детей рекомендуем пользоваться следующей информацией:

Белье для детей новорожденных и ясельного возраста

Трусы для мальчика, трусы и панталоны для девочек

Изделия трикотажные бельевые для девочек

Изделия трикотажные верхние для девочек

Изделия трикотажные бельевые для мальчиков

Изделия трикотажные верхние для мальчиков

Шапочки для мальчиков и девочек

Размеры колготок

Таблица размеров детских колготок

Рост ребенка

Рост и развитие малышей | NorthShore

Безопасность | Приучение к горшку | Содействие росту и развитию | Рост и развитие | Физическое развитие | Когнитивное развитие | Эмоциональное и социальное развитие | Языковое развитие | Сенсорное и моторное развитие

Поскольку физический рост и развитие в возрасте от двух до четырех лет замедляются, двигательные навыки, когнитивное развитие и речь стремительно развиваются. Всего за несколько лет ваш ребенок перейдет от ползания и лепета в младенчестве к бегу, прыжкам и увлеченному рассказу историй в детском саду.

Во время физического развития малышей дети должны посещать педиатра не реже одного раза в год для регулярных осмотров и быть в курсе всех прививок.

В годы, предшествующие детскому саду, важно обеспечить дома поддерживающую и стимулирующую среду для дальнейшего развития вашего ребенка. Этого можно достичь путем постоянного позитивного взаимодействия родителей / детей / братьев и сестер и поощрения здоровых привычек.

Безопасность

Несчастные травмы — основная причина смерти детей в возрасте от двух до четырех лет.Многие из этих травм можно предотвратить. По мере того, как ваш ребенок становится более мобильным, убедитесь, что вы знаете и исправляете любые проблемы с безопасностью внутри и за пределами вашего дома.

Дети этого возраста подвержены травмам от:

• Водопад — Детские площадки, лестницы, велосипеды и окна — лишь некоторые из опасностей падения. Помните о потенциально опасных ситуациях, которые могут привести к падению и травмам.
• Ожоги — Горячие приборы, продукты питания и жидкости представляют потенциальную опасность для детей этого возраста.Не подпускайте детей к приборам (утюгам, обогревателям, грилям) и помните, что они часто остаются горячими еще долгое время после выключения. Убедитесь, что горячая пища или напитки отодвинуты от края стола или прилавка и находятся в недоступном для вашего ребенка месте.
• Отравление — Все потенциальные опасности должны находиться в закрытых шкафах или вне досягаемости детей. Держите номер телефона токсикологической службы 1.800.222.1222 под рукой.
• Безопасность в автомобиле — Ваш ребенок должен находиться в соответствующем автокресле все время, пока он находится в движении.Практикуйте осознанность и безопасность, когда ваш ребенок гуляет или едет на велосипеде в местах, где проезжают машины. Детям нельзя ездить верхом или гулять по улице.

Приучение к горшку

Большинство детей готовы начать приучение к туалету в возрасте от 22 до 30 месяцев. Помните, что при горшке, как и при любом другом развитии, каждый ребенок индивидуален.

Дождитесь начала приучения к горшку, пока ваш ребенок не будет готов как физически, так и эмоционально. Слишком раннее начало может вызвать большое разочарование как у родителей, так и у ребенка.Важно постараться сохранить положительный опыт.

Перед тем, как начать приучение к горшку, ваш ребенок должен контролировать свой мочевой пузырь и кишечник. Признаки этого контроля включают наличие сухих подгузников после дневного сна и не менее двух часов за раз. У вашего ребенка также должна быть дефекация примерно в одно и то же время каждый день, а не ночью. Чтобы приучение к горшку было успешным, ваш сын или дочь должны иметь возможность самостоятельно пользоваться сиденьем или горшком, что включает в себя возможность забраться на сиденье, поговорить с родителем или опекуном и снять его. или ее собственная одежда.

Если ваш ребенок эмоционально готов, он или она должны быть готовы к сотрудничеству и даже могут говорить о том, что он «большая девочка» или «большой мальчик». Если ваш ребенок сопротивляется, лучше ненадолго остановиться, а затем снова начать приучение к горшку в другое время.

Мальчики и девочки немного отличаются в том, что касается приучения к горшку. Мальчики, которые начинают процесс приучения к туалету в возрасте от 22 до 30 месяцев, как правило, полностью обучаются к 38 месяцам, в то время как девочки, которые начинают обучение в то же время, обычно полностью обучаются к 36 месяцам, согласно исследованию, опубликованному в Официальном журнале . Американская академия педиатрии .

Тем не менее, полное обучение не означает, что вашему ребенку временами не потребуется помощь.Дети часто нуждаются в помощи при вытирании после дефекации до четырех или пяти лет, а также нуждаются в присмотре взрослых при использовании общественных туалетов до тех пор, пока пять или шесть лет.

Содействие росту и развитию

В возрасте от двух до четырех лет вы можете способствовать отличному росту и развитию, поощряя соответствующую его возрасту физическую активность, помогая своему малышу формировать здоровые привычки питания, создавая безопасную и увлекательную среду для его изучения, обеспечивая взаимодействие со сверстниками, поощряя языковое развитие. и повышение самооценки.

Рост и развитие

В первые годы жизни ваш ребенок будет продолжать кардинально меняться в следующих пяти основных областях развития: физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном, языковом, а также сенсорных и моторных навыках.

Каждый ребенок развивается и растет в своем собственном темпе, но важно знать, когда следует звонить врачу, если у него возникнут проблемы или задержки в развитии. Рост и физическое развитие вашего ребенка являются важными аспектами общего состояния здоровья, и вы всегда должны обращаться к педиатру, если у вас есть вопросы или опасения по поводу его или ее развития.

Каждый ребенок индивидуален. Всегда спрашивайте своего педиатра, если у вас есть вопросы или опасения.

Физическое развитие

В то время как дети обычно набирают от трех до пяти фунтов и вырастают от трех до пяти дюймов в возрасте от одного до двух лет, этот быстрый рост имеет тенденцию замедляться в возрасте от двух до пяти лет. За это время ваш ребенок разовьет большую силу и координацию.

Когнитивное развитие

Начав узнавать знакомых людей и предметы в возрасте от одного до двух лет, ваш малыш сможет лучше вспомнить недавние события.В этом возрасте ваш ребенок будет подражать другим и станет намного более изобретательным, особенно во время игр. С двух до пяти лет способность думать и понимать значительно возрастает, когда дети учат буквы, числа, символы и цвета.

Эмоциональное и социальное развитие

Соперничающие эмоции, которые развиваются в этом возрасте, часто скрываются за ярлыком «ужасные двойки». С 12 до 24 месяцев дети продолжают развивать прочные связи со своими близкими, в то же время желая быть более независимыми.В возрасте от двух до четырех лет вашему ребенку, вероятно, понравится «делать это сам», и он захочет делать больший выбор самостоятельно.

В возрасте от двух до пяти лет дети больше узнают о своих чувствах и начинают дружить с другими детьми своего возраста. В этом возрасте дети начинают понимать разницу между добром и злом. Они будут искать у родителей ограничения и правила, а также часто проверяют эти ограничения. Часто, когда дети этого возраста делают что-то не так, они начинают чувствовать себя виноватыми.

Развитие языка

Понимание у малышей развивается быстрее, чем речь. В возрасте от 15 до 18 месяцев большинство малышей знают в 10 раз больше слов, чем могут устно передать. Однако к двум годам словарный запас может охватывать от 50 до 100 слов, и дети начинают использовать два или более слов в комбинации. К пяти годам дети могут использовать тысячи слов для общения и будут говорить предложениями.

Сенсорное и моторное развитие

Улучшение моторики сделает вашего ребенка более мобильным к двум годам.Малыши — это время, когда ваш ребенок, скорее всего, будет находиться в постоянном движении. Малыши быстро освоят ходьбу и перейдут к бегу, прыжкам и лазанию. В возрасте около двух лет большинство малышей смогут передвигаться по лестнице, пинать или бросать мяч и рисовать простые линии. В это время дети могут по-прежнему часто спотыкаться и быть подверженными несчастным случаям. К пяти годам лучший контроль над мелкой моторикой позволяет детям самостоятельно одеваться и раздеваться (что необходимо для приучения к туалету) и писать письма.

Вехи развития в 24-месячном возрасте: месяц за месяцем для малышей

24-месячный возраст

Вашему малышу 2 года. С днем ​​рождения! Ваш 24-месячный ребенок, скорее всего, притворяется, сортирует материал по категориям и разбирается в простых абстрактных понятиях (например, «раньше» или «позже»). Ваш малыш также с каждым днем ​​становится более вербальным, иногда плаксивым и может испытывать некоторую тревогу разлуки. Они любят делать что-то для себя и, конечно, могут закатить истерику.Самое интересное: они, вероятно, умеют демонстрировать и другие эмоции, такие как любовь и радость, и абсолютно влюблены в вас.

По мере того, как ваш 24-месячный ребенок продолжает расти, вы можете почувствовать, что его уверенность тоже растет. Это может означать, что нужно стать смелее пробовать что-то новое, а также проверять свои родительские ограничения.

Вес и рост двухлетнего ребенка

Хотите знать, сколько должен весить двухлетний ребенок? Средний вес 24-месячного ребенка составляет 26,5 фунтов для девочек и 27 лет.По данным Всемирной организации здравоохранения, 5 фунтов для мальчиков.

Какой рост в среднем у двухлетнего ребенка? Средний рост 24-месячного ребенка составляет 33,5 дюйма для девочек и 34,2 дюйма для мальчиков.

Во время 2-летнего осмотра педиатр взвесит и измерит вашего 24-месячного ребенка, чтобы убедиться, что его рост соответствует здоровой восходящей кривой на диаграмме роста.

2-летние вехи

Вы, вероятно, начинаете замечать, что ваш 24-месячный ребенок в наши дни все меньше и больше — малыш, поскольку они отмечают все больше и больше навыков в списке 24-месячных вех.Вот некоторые вехи, которые ваш 24-месячный ребенок, возможно, достиг или над которыми может работать:

• Двигательные навыки. Ваш 24-месячный ребенок, вероятно, может подниматься по лестнице одной ногой за раз, спускаться по лестнице и прыгать сразу двумя ногами. Вы заметите, что ваш 24-месячный ребенок хорошо бегает и довольно точно пинает мяч. Помогите своему ребенку развить свои 24-месячные вехи, играя с ним на свежем воздухе и совершая короткие прогулки.

• Выступление. Ваш малыш может говорить 50 или целых 100 слов, и вы, вероятно, теперь можете понимать своего ребенка по крайней мере половину времени, что должно помочь сократить приступы истерик.Они могут даже произносить фразы из двух слов, но обычно это не вызывает беспокойства, если они еще этого не сделали. Педиатр, вероятно, проверит, нет ли проблем со слухом, если ваш ребенок говорит не так много, как ожидалось.

• Прорезывание зубов. Верхние вторые моляры у малышей, как правило, протыкаются около второго дня рождения, вызывая некоторый дискомфорт при прорезывании зубов.

• Приучение к горшку. Второй день рождения — популярное время, чтобы начать наращивать усилия по приучению к горшку, если ваш ребенок проявляет признаки готовности.Это может включать в себя сообщение вам, что они должны уйти, желание сменить грязный или мокрый подгузник, проявление интереса к горшку, возможность самостоятельно поднимать и опускать штаны и / или оставаться сухим в течение как минимум двух часов подряд. Не торопите малыша, если его еще нет; Эксперты говорят, что приучение к горшку, вероятно, пройдет наиболее гладко, когда оно начнется в возрасте от 27 до 32 месяцев.

Что должен уметь 24-месячный ребенок?

Ваш 24-месячный ребенок становится более скоординированным и лучше общается.Вы могли заметить, что теперь они могут самостоятельно переворачивать страницы, рисовать на листе бумаги и прыгать вверх и вниз. Теперь ваш 24-месячный ребенок может определять различные части тела и понимать большинство двухэтапных указаний. Вы также можете заметить, что они часто копируют вас, поэтому постарайтесь подавать хорошие примеры.

Поведение двухлетнего ребенка

Заметили ли вы, что ваш 24-месячный ребенок полон постоянно меняющихся мнений? Это может вызвать радостное поведение, которое заставит вас хихикать, или более разочаровывающее поведение, которое испытает ваше терпение.Теперь, когда вашему ребенку официально исполнилось 24 месяца, вот совет, как бороться с новым поведением малышей:

• Истерики. Добро пожаловать в ужасные двойки. К 2 годам у 75% детей случаются истерики, так что ваш ребенок, конечно, не одинок в этой тяжелой фазе. Это может быть одна из самых неприятных вех 24-месячной давности, но не всегда так ужасно, как кажется. Фактически, вы можете начать узнавать, что помогает остановить истерики вашего ребенка. Некоторые дети успокаиваются объятиями, другие реагируют на перенаправление, а третьим, возможно, просто нужно выразить свое разочарование.

• Боязнь разлуки. Двухлетним детям часто трудно разлучаться с родителями. Как бы трудно это ни было, мягко, но твердо покажите им, что их слезы ничего не изменят. Прощайтесь коротко и ласково, заверьте своего 24-месячного ребенка, что вы вернетесь, и укажите конкретные детали. Например: «Я вернусь после вашего сна».

• Эмоции. Чувства двухлетнего ребенка большие. Не беспокойтесь о постоянных попытках подбодрить малыша или убедить его не сердиться.На самом деле важно научить вашего 24-месячного ребенка тому, что его чувства действительны, но он также должен научиться выражать их без истерики. Научите ребенка описывать свои чувства словами; помощь в определении вслух, когда они злятся, расстроены или грустны, может быть полезной. Признание — важный шаг к тому, чтобы научиться справляться с негативными эмоциями.

Понимают ли эмоции 24-месячные дети?

24-месячный ребенок способен понимать чувства окружающих, что может быть одной из особенно захватывающих вех для 24-месячного возраста.Вы можете заметить, что ваш ребенок утешает кого-то, кто расстроен, или плачет, когда они видят, что кто-то плачет. Поощряйте это сочувствие, рассказывая своему 24-месячному ребенку о своих эмоциях и обучая его использовать слова для описания своих чувств.

Здоровье всегда является главной заботой родителей, и этот возраст ничем не отличается. Некоторые общие вопросы о здоровье, которые задают родители 24-месячных детей:

• У моего 24-месячного ребенка диарея. Что я должен делать?
• Мой 24-месячный ребенок страдает запором. Что я должен делать?
• Моего 24-месячного ребенка рвет.Что я должен делать?
• У моего 24-месячного ребенка высокая температура. Что я должен делать?

Не удивляйтесь, если дневной сон вашего 24-месячного ребенка станет немного короче с возрастом. Но имейте в виду, что их общий дневной сон должен оставаться примерно таким же, поэтому вы можете подумать о том, чтобы уложить их спать немного раньше в дни с более коротким сном.

Сколько сна нужно двухлетнему ребенку?

Большинству 24-месячных детей требуется от 11 до 12 часов ночного сна, плюс около 1 часа дневного сна.От 5 до 3 часов, в общей сложности от 13 до 14 часов сна в день.

Режим сна двухлетнего ребенка

Каждый ребенок индивидуален, но график вашего ребенка может выглядеть примерно так:

Регресс сна у двухлетнего ребенка

Устал, потому что ваш двухлетний ребенок просыпаться ночью? Регресс может произойти, когда человек, который прежде хорошо спал, внезапно начинает больше просыпаться, что сбивает вас с толку. Причиной может быть прорезывание зубов или болезнь, а может быть, поездка или отпуск, когда режим сна вашего ребенка изменился.Чтобы вернуться к обычному режиму сна, важно знать корень проблемы, чтобы вы могли помочь своему малышу справиться с ней. Придерживайтесь обычного распорядка сна и устанавливайте ограничения, которые помогут вашему 24-месячному ребенку вернуться в нормальное русло.

В этом месяце в меню вашего ребенка есть одно большое изменение: теперь, когда ему исполнилось 2 года, поговорите со своим педиатром о переводе его с цельного молока на 1-процентное или обезжиренное молоко. Попробуйте также предлагать обезжиренные молочные продукты, такие как йогурт и сыр.Врачи рекомендуют детям в возрасте от 1 до 3 лет получать 700 мг кальция и 600 МЕ витамина D в день, поэтому выпивание 16 унций молока является отличным источником для вашего 24-месячного ребенка.

Сколько должен есть мой 24-месячный ребенок?

Двухлетние дети должны продолжать есть три раза в день плюс два перекуса. Ежедневно предлагайте им разнообразную пищу из всех пищевых групп — овощи, фрукты, злаки, белковые и молочные продукты.

Порция макарон размером с мяч для пинг-понга, белка размером с четыре шарика и нарезанных овощей или фруктов размером примерно с четыре домино — все это считается нормальными порциями для малыша этого возраста.

Чем кормить моего 24-месячного ребенка

Разнообразие по-прежнему имеет ключевое значение. Большинство малышей должны съедать от до 1 стакана фруктов и овощей, ¼ стакана зерен и три столовые ложки белка в день. Ищете вдохновение для вкусной и питательной еды? Ознакомьтесь с этими идеями питания для 2-летнего ребенка:

График кормления 2-летнего ребенка

2-летний ребенок не ест: что делать разборчивому едока

Постарайтесь тоже не волноваться много, если ваш ребенок отказывается от питательной пищи и выбирает только белую и коричневую пищу.Разборчивые едоки для 24-месячных детей — это нормально — они считают это своим способом реализовать обретенную независимость. Лучшее, что вы можете сделать, — это продолжать предлагать варианты питательной пищи, вместе выбирать и готовить еду и моделировать здоровое пищевое поведение для своего ребенка. Они придут к употреблению других цветов… в конце концов.

Занятия для двухлетнего ребенка

Ваш двухлетний ребенок, вероятно, интересуется раскрашиванием, построением и ролевыми играми. Вы можете обнаружить, что они проводят больше времени, играя самостоятельно, чем раньше.Займите 24-месячного ребенка занятиями, которые помогут ему отработать двигательные навыки и задействовать воображение.

Ищете чем заняться с двухлетним ребенком? Вот несколько забавных занятий, игр и игрушек для двухлетнего ребенка:

• Мелки. Двухлетние дети будут притворяться, что пишут, если вы дадите им цветные карандаши и бумагу.

• Строительные блоки. Duplos и другие большие блоки типа Lego — отличные игрушки для развития мелкой моторики.

• Творческая игра. Игры с куклами, машинками, поездами и мягкими игрушками — популярное занятие среди двухлетних детей.

Контрольный список и советы для 2-летнего ребенка

• Отведите вашего малыша на двухлетний (24-месячный) осмотр. Задайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о вехах 24-месячной давности, и обязательно сообщите педиатру, если у вас есть какие-либо проблемы.

• Запланируйте двухлетний (30-месячный) осмотр вашего малыша.

• Вместо того, чтобы чистить зубы, позвольте вашему малышу «красить» его зубы (конечно, зубной пастой).Это делает его более интересным.

• Начните практиковаться в подтягивании и опускании штанов вместе со своим 24-месячным ребенком. Когда придет время, это значительно упростит приучение к горшку, а также поможет вашему 24-месячному ребенку стать более независимым.

• Читайте своему 24-месячному ребенку каждый день и сводите экранное время к минимуму (в идеале, согласно Американской академии педиатрии, не более одного часа в день). Если вы разрешаете экранное время, смотрите вместе со своим 24-летним ребенком, чтобы вы могли отслеживать и обсуждать то, что они смотрят.

• Думая о ребенке нет. 2? Попробуйте вместе почитать книги о том, как вернуть домой нового брата или сестру. Проводите время с младенцами, чтобы ваш малыш научился нежно прикасаться к ним. И, если они переезжают из своей кроватки или в новую комнату, внесите изменения как минимум за четыре недели до назначенного срока, чтобы у вашего ребенка было время приспособиться.

Здоровый вес для детей по возрасту

Каждый ребенок растет и набирает вес с разной скоростью.

По данным Центров по контролю за заболеваниями, почти 17 процентов детей в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением в Соединенных Штатах.Помощь вашему ребенку в достижении и поддержании здорового веса — важная задача для любого родителя или опекуна. Помните, что все дети разного роста и растут с разной скоростью. Если вас беспокоит вес вашего ребенка, поговорите со своим педиатром или врачом.

Средний вес младенца составляет от 5 1/2 до 9 1/2 фунтов. Младенцы обычно теряют от 5 до 10 процентов своего веса в течение первой недели жизни, но должны начать набирать вес после второй недели. Младенцы растут с огромной скоростью и к четырем-шести месяцам обычно удваивают свой вес при рождении.Всплески роста могут произойти в течение второй недели и где-то между третьей и шестой неделями. Вы можете заметить, что ваш ребенок голоден во время этих всплесков роста. Кормите ее чаще, чтобы удовлетворить ее потребность в дополнительных калориях. Младенец обычно утроит свой вес при рождении к тому времени, когда ему исполняется 1 год. В среднем годовалый мальчик весит от 19 до 27 фунтов. Средняя годовалая девочка весит от 17 1/2 до 25 фунтов.

Малыши и дошкольники

В возрасте от 1 до 5 лет ваш ребенок обычно набирает около 10 фунтов, 5 фунтов в возрасте от 1 до 2 лет и оставшиеся 5 фунтов в возрасте от 2 до 5 лет.Средний двухлетний ребенок весит от 22 до 33 фунтов. Средний четырехлетний ребенок весит от 28 до 44 фунтов. Вы можете заметить, что у вашего дошкольника меньше аппетита или он становится разборчивым в еде. Это нормальные фазы, и снижение аппетита может быть признаком замедления роста. Продолжайте предлагать здоровую пищу для приема пищи и перекусов и не беспокойтесь, если ваш дошкольник иногда отказывается от еды или не может насытиться другими.

Большинство поставщиков медицинских услуг будут использовать график ИМТ или график роста для измерения веса вашего ребенка.ИМТ, или индекс массы тела, рассчитывается с использованием веса и роста вашего ребенка, который измеряет жирность тела. У CDC есть четыре категории статуса веса, основанные на процентилях ИМТ. ИМТ между 5-м и 85-м процентилями считается нормальным весом. Если ваш ребенок ниже 5-го процентиля, он считается недовесом. Если она находится между 85-м и 95-м процентилем, считается, что она имеет избыточный вес, а 95-й процентиль или выше — ожирение. В Интернете доступны калькуляторы для определения ИМТ вашего ребенка.

Диаграммы роста

также можно использовать для определения веса вашего ребенка. По мере взросления ваш ребенок должен оставаться примерно в том же процентиле на диаграмме роста. Большинство детей в возрасте от 2 до 10 лет растут довольно стабильно. Согласно диаграммам роста CDC, 5-летние дети должны весить от 34 до 52 фунтов, 7-летние должны весить от 40 до 66 фунтов, а 10-летние должны весить от 54 до 105 фунтов.

Где-то в возрасте от 9 до 15 лет ваш ребенок испытает еще один скачок роста.В этом возрасте скачок роста является признаком полового созревания. Это может длиться от двух до пяти лет. Обычно к тому времени, когда девочке исполняется 15 лет, а мальчику 16-17 лет, они достигают своего взрослого роста. Здоровый вес вашего подростка зависит от его роста и времени его резкого скачка роста. Наблюдение за его ИМТ в эти годы — лучший способ определить, здоров ли он вес. Согласно диаграммам роста CDC, средний 12-летний ребенок весит от 66 до 130 фунтов. Пятнадцатилетние мальчики обычно весят от 94 до 174 фунтов, а 15-летние девочки весят от 90 до 168 фунтов.Здоровый вес 18-летнего мальчика составляет от 116 до 204 фунтов, а здоровый вес для 18-летней девушки — от 100 до 178 фунтов.

Грудные зачатки у детей ясельного возраста — FamilyEducation

Q

У моей двухлетней дочери с правой стороны развивается небольшой зачаток груди. Это нормально, и есть ли у вас какие-либо веб-сайты или документация о преждевременном половом созревании у детей ясельного возраста? Я нашел кое-что у детей в возрасте от семи до восьми лет, но ничего у малышей.Пожалуйста помоги.

A

Проблема, которую вы описываете, на самом деле не редкость для молодых девушек, и это не означает, что половое созревание наступает рано (преждевременное половое созревание). Когда происходит небольшое развитие груди без прогрессирования остального периода полового созревания, это называется преждевременным телархом (телархом — это медицинский термин, обозначающий начало развития груди). Обычно это происходит у детей ясельного возраста, обычно к двум годам, хотя это может происходить и у детей дошкольного возраста. Это может произойти как с одной, так и с обеих сторон.

Причина не совсем ясна, но у некоторых девочек, кажется, наблюдается небольшое увеличение выработки эстрогена в течение короткого периода времени. Эстроген — это то, что заставляет грудь прорастать. У подавляющего большинства девочек, у которых есть это, грудной зачаток снова сжимается в течение нескольких месяцев или, если он не становится меньше, по крайней мере, он не будет продолжать увеличиваться. Других пубертатных изменений (быстрый рост, волосы на лобке) не происходит.

Когда я вижу девочек с преждевременным телархом, я обязательно провожу тщательное медицинское обследование в поисках всего, что может указывать на более серьезные гормональные проблемы.Если остальная часть экзамена проходит нормально, то в каких-либо специальных тестах нет необходимости. Рекомендуется внимательно следить за изменениями груди в течение нескольких месяцев, то есть ежемесячно или раз в два месяца посещать врача, чтобы увидеть, проходит ли оно или продолжает прогрессировать. Если при физикальном осмотре есть отклонения от нормы или если развитие груди продолжается, могут быть показаны анализы крови, рентген или УЗИ таза. В этой возрастной группе может произойти преждевременное половое созревание, но это случается очень редко.

Я рекомендую вам записаться на прием к врачу вашей дочери для обследования.У некоторых детей, особенно очень пухлых, может казаться, что есть грудь, но на самом деле это просто лишний жир. Ваш врач должен уметь разобраться с этим и определить, нужно ли что-то делать дальше.

Рост и развитие ребенка: чего ожидать

Рост и развитие детей находятся в центре моей работы с семьями. Одним из первых признаков хорошего здоровья ребенка является его прогрессивный рост и общее развитие. Узнайте, как понять характер роста вашего ребенка, признаки полового созревания и многое другое.

Я получаю ряд вопросов, связанных с темой роста и развития.

Родители смотрят на график роста своих детей и спрашивают:

«Нормально ли растет мой ребенок?»

«Каковы симптомы скачка роста?»

«На сколько дюймов в год вырастает ребенок?»

«Когда девочки перестают расти?»

В этой статье я хочу помочь вам понять рост вашего ребенка, график роста, стадии роста и развития, а также то, как рост влияет на здоровье вашего ребенка.

Что такое рост ребенка?

Рост — это процесс увеличения тела в физических размерах. Руки и ноги удлиняются, туловище расширяется и удлиняется, а голова становится больше. И, конечно, внутренние органы тоже растут.

Все эти изменения происходят постепенно в детстве. Однако бывают чувствительные периоды, когда этот процесс ускоряется.

Всплески роста ребенка происходят в младенчестве, в один из самых быстрых периодов роста в детстве.Во-вторых, скачок роста подростка будет вторым по скорости ускорением роста вашего ребенка.

Этапы роста и развития ребенка

Стадии роста и развития обычно делятся на младенчество, младенческий и дошкольный возраст, детство и юность.

Как уже упоминалось, младенчество и юность — это период, когда ваш ребенок растет быстрее всего в детстве.

В первые годы дошкольного, дошкольного и школьного возраста ваш ребенок будет расти более стабильными темпами.

Средний вес детей

В последнее время я получаю много вопросов о массе тела у детей. Родители спрашивают о среднем весе у детей и о том, когда дети набирают вес, где он находится на теле.

Они также хотят знать, что считается нормальным набором веса.

Я подумал, что сделаю краткий обзор этого.

График роста вашего ребенка

У вас должна быть таблица роста вашего ребенка.Он у вас с рождения ребенка.

Если нет, вы можете получить его здесь.

Эта таблица покажет вам структуру роста вашего ребенка с момента рождения.

На диаграмме роста, когда вы смотрите на кривую веса, вы можете точно определить средний вес женщины в зависимости от возраста. Этот средний вес представлен отметкой 50%.

Вы можете сделать то же самое с диаграммой роста вашего мальчика.

Дети растут в разных процентилях, но в целом они должны предсказуемо отслеживаться по одному процентилю.

Жир на животе до скачка роста

Мой клиент недавно спросил, в норме ли живот его 9-летней дочери.

«У нее немного лишнего в середине, и меня это немного беспокоит», — сказал папа. «Она активна и, кажется, хорошо ест — и, к счастью, ее это не беспокоит, но меня это немного беспокоит».

У девочек тело готовится к важной работе менструации, откладывая жировые отложения в области живота.

Набирать вес, особенно в области живота, для девочек считается нормальным явлением. Так что не слишком расстраивайтесь, если заметите, что ваша дочь набирает вес в этой области.

Это все часть плана роста.

Увеличение веса и рост в период полового созревания

У девочек половое созревание начинается в возрасте 10 лет, и рост резко увеличивается. Вы можете увидеть это на графике роста вашего ребенка. Когда девушки становятся выше, они, как правило, теряют жир на животе и со временем могут похудеть.

В это время вы заметите перераспределение веса тела и добавление жировой ткани — к задней части, бедрам, груди, тыльной стороне рук и бедрам.

Ваша девушка превращается в тело женщины.

Мальчики вступают в половую зрелость позже, чем девочки, примерно на два года, в среднем половое созревание наступает у мальчиков в возрасте около двенадцати лет. Мальчики перестают расти к 16 годам, однако это индивидуально.

Вы можете поддержать скачок роста вашего ребенка с помощью этих 7 стратегий.

Если вы замечаете в целом дополнительную прибавку в весе, большую, чем обычная «мешочка» и «заполнение» периода полового созревания, это может быть признаком избыточной нездоровой прибавки в весе.

Было бы неплохо прочитать мою статью о росте веса у подростков и в частном порядке обсудить ваши опасения с педиатром.

Когда растут мальчики и девочки?

«Мой сын кажется самым маленьким в классе — все девочки выше его! И он, кажется, не становится мускулистым.”

Как уже упоминалось, девочки и мальчики растут очень разными темпами. Вначале девочки опережают мальчиков, затем мальчики догоняют и превосходят девочек в более позднем подростковом возрасте.

Не только мальчики получают свою очередь, она длится дольше и часто называется всплеском подросткового роста. Это правда, мальчики тратят больше времени на рост, становясь выше и мускулистее девочек.

[Прочитано: Я уже достиг своего скачка роста? (13 признаков того, что вы в нем!)

Когда наступает период полового созревания и повышается уровень тестостерона, у мальчика также заметно увеличивается мышечный рост.Вы увидите это в более позднем подростковом возрасте.

Итог : Мальчики и девочки растут и откладывают мышечную и жировую ткань по-разному, и их общее время различается.

Знание об этих нормальных тенденциях роста может предотвратить вредные вмешательства (например, посадить маленькую девочку с животом на диету), при необходимости помочь вам начать работу (в случае избыточного нездорового веса) и, что наиболее важно, успокоить ваши страхи.

Ключевым моментом является поддержка вашего ребенка в этот зачастую неловкий период детства.

Как может помочь диаграмма роста

Каждый год ваш ребенок должен посещать педиатра для регулярного осмотра.

Во время этого визита врач взвесит и измерит вашего ребенка и нанесет эти измерения на его или ее диаграмму роста и веса.

Эти диаграммы дают вам представление изнутри о том, насколько хорошо растет ваш ребенок.

В идеале, ваш ребенок будет строить графики по одному и тому же процентильному каналу, например 10-25% для веса и 25-50% для роста, каждый год.

Следование обычному каналу — это показатель того, что ваш ребенок нормально растет и, вероятно, следует его или ее генетическому плану.

Если ваш ребенок сбивается с пути, например, перескакивает с одного канала роста на другой или не успевает за своим обычным каналом (например, выравнивание), это можно увидеть на диаграмме роста вашего ребенка.

Следуя графику роста вашего ребенка, вы поймете, когда вам нужно оценить, что происходит, и при необходимости вмешаться.

Слушайте подкаст! Детский рост 101

Хороший рост необходим для здоровья ребенка

Когда ваш ребенок растет хорошо, я счастлив, ваш ребенок счастлив, и ваш врач счастлив.

Хороший рост — признак крепкого здоровья. Когда ваш ребенок отклоняется от своей нормы, это красный флаг или знак того, что дела идут не так, как надо.

Рост зависит от правильного питания, включая достаточное количество питательных веществ и калорий.

Вы доставляете их через остаток продуктов, которые вы подаете.Неадекватная диета в конечном итоге отразится на диаграмме роста вашего ребенка, но вы можете увидеть признаки и раньше, такие как усталость, дефицит питательных веществ и задержка этапов в развитии.

Как растет ваш ребенок?

Нужна дополнительная помощь в управлении ростом и развитием ребенка?

Ознакомьтесь с нашими семинарами, классами и руководствами, которые помогут вам успешно воспитать хороших едоков и здоровых детей!

Эта статья была первоначально опубликована в январе 2012 г. | Обновлено в сентябре 2020 г.

Низкий рост (нарушения роста) у детей> Информационные бюллетени> Йельская медицина

Как действует лечение гормоном роста при низком росте?

Гормон роста одобрен U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения ряда причин низкого роста, включая идиопатический низкий рост, дефицит гормона роста, синдром Тернера, синдром Прадера Вилли, синдром Нунана, хроническое заболевание почек и случаи, когда ребенок рождается маленьким для срок беременности без догоняющего роста.

Решение о лечении гормоном роста может быть непростым. Гормон роста стоит дорого, и страхование здоровья сильно различается в зависимости от диагноза человека и плана страхования.

Лечение гормоном роста обходится не только в несколько десятков тысяч долларов в год. Детям, которых лечат от низкого роста гормоном роста, необходимы ежедневные инъекции, а также регулярные посещения врача для контроля их реакции. После шести месяцев до одного года лечения врач определяет, помогает ли оно и, в зависимости от результатов, следует ли продолжать лечение. Гормоны роста можно использовать для лечения детей в раннем возрасте, и, в зависимости от реакции, их можно вводить в период полового созревания, поэтому ребенок может получать ежедневные инъекции в течение многих лет.

«Я говорю им, что это не навсегда», — говорит доктор Патель. «Это зависит от диагноза и реакции на лечение. Если ваш ребенок не отвечает, я не вижу причин продолжать ежедневный укол. Но если ребенок действительно реагирует и скорость роста увеличивается, мы, как правило, будем продолжать лечение до тех пор, пока кости не срастутся, что составляет около 16 лет для мальчиков и 14 лет для девочек ». Детям с дефицитом гормона роста может потребоваться лечение на всю жизнь.

Результаты будут разными у разных людей, но это лечение, как правило, лучше всего работает у детей с дефицитом гормона роста, чем если их низкий рост имеет другую первопричину.Как правило, у ребенка, который в течение трех-четырех лет проходит курс лечения гормоном роста от идиопатического низкого роста, окончательный рост может увеличиться на два-четыре дюйма.

Еще одна вещь, которую следует учитывать при взвешивании использования гормонов роста, заключается в том, что это лечение относительно новое, применяемое всего около 35 лет.

«Одним из огромных недостатков является то, что у нас нет долгосрочных данных о его воздействии на людей», — говорит д-р Патель.

Дети эндокринной системы | О чем вам не говорят диаграммы роста детей?

Ожирение — это состояние, связанное с избыточным количеством жира в организме, которое определяется генетическими факторами и факторами окружающей среды.По сути, ожирение — это эпидемия, и, хотя за последнее десятилетие показатели снизились, оно по-прежнему является серьезной проблемой для здоровья, требующей внимания и осведомленности. Более 35 процентов населения Соединенных Штатов страдают ожирением, в том числе примерно каждый третий или 17 процентов детей и подростков. Ребенок считается страдающим ожирением, если его индекс массы тела (ИМТ) превышает 95 ^-й процентиль для его возраста.

У детей ожирение вызывает широкий спектр последствий для здоровья, некоторые из которых даже опасны для жизни, включая одышку, проблемы с костями и суставами, болезни сердца, инсульт, высокое кровяное давление (гипертензию), диабет 2 типа и повышенный уровень холестерина. уровни.Есть также психологические эффекты от борьбы с весом, включая низкую самооценку, отрицательный образ тела и депрессию. Часто из-за этого ребенок чувствует себя безнадежным, подавленным, немотивированным и нуждающимся в помощи.

Согласно исследованиям, избыточный вес и ожирение являются результатом множества факторов, но значительную роль играет энергетический дисбаланс. Организму требуется определенное количество энергии (калорий) из пищи, чтобы справляться с основными жизненными функциями. Масса тела имеет тенденцию оставаться неизменной, когда количество съеденных калорий равно количеству калорий, которые организм использует или «сжигает».«Со временем, когда люди едят и пьют больше калорий, чем сжигают, это приводит к увеличению веса. Этому способствуют многие факторы, включая генетику, пищевые привычки, то, как и где живут люди, отношения и эмоции, жизненные привычки и доход (социально-экономический статус).

Многие дети проводят меньше времени за упражнениями и больше перед телевизором, компьютером, телефоном, планшетом или игровой консолью. В сегодняшнем быстро меняющемся мире и нехватке времени в день у семей остается меньше свободных минут для приготовления питательных домашних блюд.Сегодня для многих из нас реальность — от фаст-фуда до электроники — быстро и легко, что влияет на вредные привычки. Чтобы дети не набирали лишний вес, нужно делать правильный выбор, например, в отношении того, как ваша семья ест и занимается спортом, и как вы проводите время вместе. Мотивация и позитивный настрой являются ключевыми.

Несмотря на принятые к настоящему времени значительные меры по снижению показателей ожирения, необходимо сделать гораздо больше. Совершенно очевидно, что ожирение представляет собой серьезную угрозу общественному здоровью во всем мире.Для того чтобы и далее добиваться значительных изменений, все слои общества должны быть вовлечены и применять подход «здоровье во всех стратегиях» в правительстве, школах, средствах массовой информации и на предприятиях. Другими словами, при наличии правильной политики и стратегий тревожные статистические данные об этой эпидемии могут значительно снизиться, что значительно поможет жизням пострадавших.

Решение этой проблемы ожирения кажется обманчиво простым, однако оно не обходится без необходимых ресурсов.Именно здесь вступает в игру HAND Pathway, разработанный Endocrine Kids.

Практикующая медсестра Мэри Энн Черенциа объясняет, как была разработана программа HAND Pathway с миссией мотивировать детей худеть, одновременно повышая осведомленность в попытке избавиться от стигмы, окружающей ожирение.

1. Что такое HAND Pathway направления Health and Nutrition?

The HAND Pathway (Health and Nutrition Direction) — это подход к здоровью и питанию, разработанный Endocrine Kids для борьбы с увеличением веса и ожирением у детей и подростков.Мы обеспечиваем индивидуальный подход, чтобы помочь нашим пациентам и их семьям достичь целей в отношении здоровья и веса. Мы решаем все аспекты, связанные с весом — медицинские, социальные и психологические. Наша цель — предоставить рекомендации и поддержку, чтобы помочь нашим пациентам в достижении целей здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всей жизни. Конечно, с детьми это должно быть весело и положительно, поэтому мы используем забавные стимулы и много положительной мотивации!

2. HAND Pathway состоит из нескольких элементов, почему было выбрано именно такое структурирование?

Не может быть одной причины для набора веса или одного подхода к управлению весом, подходящего для всех.Мы знали, что для достижения целей в области здравоохранения крайне важно обратиться к нескольким областям помощи. Иногда это включает лабораторное тестирование, оценку диетолога, психологическую оценку или лечение основных заболеваний, которые способствуют увеличению веса. Мы также стараемся по-настоящему узнать наших пациентов и разработать план действий, который будет работать для них и их семьи. Если вы не устраните все факторы, способствующие увеличению веса, добиться успеха будет сложно.

3.HAND Pathway — это НЕ программа, почему?

Мы считаем, что здоровье и питание требуют большего, чем просто предписанное количество посещений офиса. Здесь, в Endocrine kids, мы считаем, что наличие пути, которым должны следовать наши пациенты, означает, что изменения будут длиться всю жизнь, а не только на протяжении всей программы. HAND Pathway может быть адаптирован к потребностям каждого из наших пациентов и их семей. Некоторым для достижения своих целей может потребоваться более частое наблюдение, а другим — меньше.HAND Pathway работает с и каждой семьей, чтобы ставить и достигать целей в эффективном темпе.

Не существует универсального подхода к ожирению, как это часто бывает в программах по снижению веса. Каждая диета и план упражнений подходят не всем. Hand Pathway использует целенаправленный подход, основанный на физиологических потребностях пациента, который может включать индивидуальные планы упражнений и целевые планы питания, например, снижение калорийности или углеводов.

4.Как показали исследования, программы диеты обычно не работают для всех, поскольку 97 процентов людей восстанавливают то, что они потеряли. Таким образом, чем отличается HAND Pathway?

Разница в том, что программа HAND Pathway помогает нашим пациентам и их семьям ставить перед собой собственные цели, которые, по их мнению, достижимы. Это настраивает наших пациентов на успех. Мы предоставляем нашим пациентам возможность встретиться один на один с нашим диетологом, чтобы составить план диеты, который им подходит. Наши пациенты HAND встречаются с медицинским персоналом, чтобы определить медицинские причины увеличения веса.Подход полный и полностью индивидуализированный .

5. Ожирение — это эпидемия, и в наши дни это большая тема для разговоров. Почему это особенно распространено у детей? Поскольку 35 процентов людей страдают ожирением и 17 процентов из них — дети, как вы думаете, что люди могут сделать, чтобы повысить осведомленность?

Детское ожирение растет уже много лет. Это совпало с ростом потребления кукурузного сиропа фруктозы в США.Кроме того, растет использование электронных устройств, и наши районы становятся все более разросшимися. В результате дети не выходят играть так часто, как раньше. Вдобавок ко всему, у нас быстро развивающееся общество, которое поощряет людей есть полуфабрикаты — часто не самые здоровые.

Это лишь некоторые из причин эпидемии, и потребуется множество решений. За последнее десятилетие темпы роста ожирения замедлились. Это произошло по мере того, как местные и национальные лидеры выступили с инициативой сделать борьбу с детским ожирением своей приоритетной задачей и по мере того, как все больше клиник, таких как HAND Pathway Clinic, становится доступным для семей.

6. Считаете ли вы, что мотивация и поощрение являются основополагающими для успеха похудания / управления весом?

ДА !! Здесь, в Endocrine Kids, наш HAND Pathway обеспечивает поддержку, которую ищут наши пациенты, чтобы помочь им достичь своих целей в области здоровья и питания. Мы предлагаем забавные стимулы для наших пациентов, чтобы помочь им тоже!

7. Что, по вашему мнению, является ключом к сбалансированной диете и правильному питанию?

Ключом к сбалансированной диете и правильному питанию является поиск продуктов, которые вам нравятся и которые помогают вам контролировать набор веса.Также важно понимать, что любое постоянное изменение требует времени и усилий. Быстрых решений нет, и это нормально. Выбор лучшего питания в большинстве случаев (обратите внимание, не ВСЕГДА) приведет к долгосрочному успеху.

8. Какой совет вы бы дали ребенку или родителю, который чувствует себя обескураженным?

Наше предложение — сосредоточиться на «немасштабных победах». Очень важно сосредоточиться на достижениях, не связанных с цифрами. Выработка здорового образа жизни — это обязательство на всю жизнь, и постановка небольших достижимых целей будет мотивировать вас и настроит вас на успех.Помощь детям вести здоровый образ жизни начинается с правильных ресурсов и родителей, которые подают пример.

Совместная работа имеет решающее значение. Endocrine Kids мы считаем, что успех приходит от команды, ориентированной на семью.

Если вы хотите внести значительный вклад в повышение осведомленности об ожирении, посетите http://obesitycampaign.org. Чтобы узнать больше о HAND Pathway, позвоните в Endocrine Kids по телефону (248) 347-3344 или запишитесь на прием через Интернет.

.