Секреты многодетных мам: Большая семья: откровенные истории многодетных мам

Большая семья: откровенные истории многодетных мам

И в России, и за границей я замечаю очень положительную реакцию окружающих на детей. Никогда не ­забуду, как однажды в Греции отдыхающие немцы смотрели на нашу семью с нескрываемым восхищением. Нередко бывает, что знакомые мамочки с меньшим количеством чад признаются мне: «Женя, когда возникают трудности с детьми или накатывает усталость, я всегда вспоминаю тебя и думаю: у тебя же их пять! И мне становится стыдно за жалость к собственной персоне».

Большую поддержку нам дает православная община — если нужна помощь, то там никто не откажет. Более того, для меня понятие общины намного шире, чем просто «люди при храме». Вера объединяет миллионы людей по всей стране, делает нас ближе друг другу. Например, у нас никогда не было няни, но в напряженное время помогала знакомая девочка-подросток, которой было интересно общаться с детьми, учить их рисовать, гулять с ними. Это огромная поддержка! Будучи многодетной семьей, мы получаем помощь и от государства: есть скидка на оплату жилищно-коммунальных услуг, дети и один из родителей не оплачивают проезд в общественном транспорте, мы можем бесплатно посещать кружки и секции.

Часто меня спрашивают о собственных интересах, подразумевая, что на них не хватает времени. Я смотрю на это по-другому: если вы сами чем-то глубоко увлечены, то дети с удовольствием последуют за вами, перерастут вас, а потом за собой еще и подтянут. Я с детства люблю театр, и одна из моих дочек разделила это увлечение — она играет в детских спектаклях. Другой пример: я всегда втайне мечтала, что кто-то из моих ребятишек станет художником. Не молилась об этом, конечно, но внутри жила такая надежда. И вдруг замечаю, как дочка часами сидит над листами бумаги, рисует. И я почувствовала, как сбывается мое тайное желание.

Сколько бы детей ни было в семье, очень важно уметь наблюдать за каждым — с раннего возраста подмечать, что доставляет им удовольствие, находить ­время на ­развитие их увлечений.

Невозможно на словах описать ту радость, которая наступает с появлением детей, — как будто все в жизни освящается и приобретает новый смысл. Сложностей, конечно, не избежать, но они случаются и с одним ребенком, и с двумя, и с пятью. Если вы чувствуете, что хотите детей, то обязательно справитесь.

Анастасия Липириди

Долгопрудный, 39 лет, четверо детей

Ни я, ни мой муж не росли в многодетных семьях: у меня есть одна сестра, а супруг вообще единственный ребенок. Поэтому трое детей — это всегда был абсолютный максимум, который я когда-либо могла представить в отношении себя. А в итоге получилось, что в нашей семье детей уже четверо. Если коротко: я первый раз вышла замуж, родила сына (ему сейчас 18 лет), развелась и спустя восемь лет второй раз вступила в брак. Со вторым мужем у нас появилась общая дочь, которая была младше сына на 10 лет. Мы решили, что ей обязательно нужна пара, близкая по возрасту, и спустя 3,5 года родилась вторая дочка. В принципе больше детей не планировали, но через три года родилась еще третья девочка. На этом мы пока остановились.

До материнства у меня были стереотипы о том, как строится жизнь многодетной семьи: это тяжело, нет времени на себя и собственные интересы. У мужа никаких предубеждений не было, зато мои догадки подтвердились. Действительно тяжело, не всегда есть время на себя, жизнь полностью выстраивается вокруг семьи. Но материнство учит терпению и умению расставлять приоритеты. А еще благодаря детям избавляешься от максимализма и «синдрома отличницы». Ну и без очереди иногда пропускают. (Смеется.)

Сейчас мы выработали определенную систему, которой подчинены все наши будни. В настоящий момент я занимаюсь детьми, но когда младшая дочь пойдет в садик — попробую устроиться на работу. Сейчас же наш день выглядит так: с младшей дочерью мы дома, старшие в саду, школе и институте. В два часа забираем старшую из школы — потом занятия, забираем среднюю из садика — опять занятия. Едем домой, делаем уроки, готовим ужин и ждем папу с работы. Сложности начинаются тогда, когда этот прекрасный график дает сбой, например, если кто-то из детей заболевает. Тогда на помощь уже приходится звать папу и бабушку.

На мой взгляд, все-таки оптимальное количество детей в семье — трое. Получается такая устойчивая хорошая система. Им интересно играть друг с другом и общаться, а если вдруг двое не подружатся между собой, то третий с кем-то из них совпадет и найдет общий язык.

Когда детям исполняется 5 лет, все становится намного проще. Например, старшая девочка у нас очень ответственная и вовсю помогает. Но в целом они пока больше ссорятся, чем радуются существованию друг друга.

Окружающие реагируют на нашу большую семью преимущественно хорошо: за границей — с улыбкой, в России — с сочувствием и жалостью. Даже близкие подруги меня нет-нет да пожалеют. Бывают и недовольные, например, в самолетах, но в целом дети у меня спокойные и неудобств окружающим практически не доставляют.

Как вариант поддержки — можно начать общаться с другими многодетными семьями, которым понятны твои сложности и проблемы. Но я такой компании не ищу: в свободное время все-таки хочется по максимуму абстрагироваться и отдохнуть от всего детского, а, когда встречаются родители, это практически невозможно.

В любой ситуации необходимо пытаться сохранить позитивный настрой и не давать детям почувствовать твои проблемы. По моим наблюдениям, главное это то, как относятся к количеству детей сами родители: как к тяжкому бремени или намного проще? Даже если очень тяжело, необходимо работать над собой, чтобы у детей не сложился мрачный взгляд на жизнь от того, что у них есть братья и сестры. Надеюсь, в будущем они оценят, что выросли в большой семье.

8 секретов многодетных мам, которые все всегда успевают

Они ведут органайзеры и ежедневники

Только многоуровневые планировщики помогают организовать жизнь всей семьи и ничего не упустить. Внутри органайзеры могут выглядеть следующим образом:

— первая страница — дела на текущий год;

— 12 страниц — дела на каждый месяц;

— 36 страниц — дела по декадам каждого месяца.

В список нужно внести как основные (запись в садики, плановые прививки, оплата счетов), так и пассивные дела (те, которые не привязаны к конкретным датам). Последние можно выполнять тогда, когда появляется так называемое «переходное время» — непредвиденные ситуации, отмена мероприятий.

Это касается и меню на неделю. Оно составляется заранее, чтобы было удобнее покупать продукты.

Они расставляют приоритеты

Мамы, у которых несколько детей, понимают, что успеть все и сразу невозможно, а от невроза при синдроме отличницы никто не застрахован. Поэтому они расставляют приоритеты и распределяют дела по мере важности. Например, сегодня можно обойтись без уборки, но зато посвятить время прогулке или совместному походу в кино.

Они концентрируется на чем-то одном

Еще такие мамы выключают режим многозадачности, если нужно сделать что-то важное. На время выполнения важных задач выключают телефон и оповещения о сообщениях в социальных сетях, новых письмах и прочих входящих. Исключение — действительно важные и срочные звонки.

Они избавляются от «пожирателей времени»

Кстати, о гаджетах. Еще один важный совет от многодетных мам— контролируй «пожирателей времени»: вечерний телевизор, смартфон, интернет, телефонная болтовня или чаты в мессенджерах. Отведи на них фиксированное время вечером и учись выключать после звонка будильника.

Они используют правило 20 минут

Суть в том, чтобы не стараться сразу освоить какое-то дело, а каждый день уделять ему по 20 минут. Например, ты хотела заняться фитнесом, но на полноценный полуторачасовой поход в зал у тебя нет сил и времени. Вместо этого ты можешь выполнять каждый день несложные упражнения перед телевизором, на которые у тебя будет уходить не больше четверти часа.

Они делают работу по дому вместе с детьми

Многодетные мамы не пытаются занять детей чем-то, пока они будут заняты уборкой или готовкой. Они делают это вместе с детьми! Например, загружая посуду в посудомоечную машину, можно посчитать количество тарелок или сыграть с детьми в игру «кто быстрее соберет грязные вещи по дому».

Они строго придерживаются режима

Опытные мамы знают, что не выспавшийся ребенок — это как бомба замедленного действия, рано или поздно взорвется. Именно поэтому режим — главное правило в семье таких женщин. И на самом деле это правильно. Всем детям, особенно маленьким, важна предсказуемость действий. Так они чувствуют себя увереннее и безопаснее. Проблема со сном решается автоматически: в нужные часы подключаются гормоны, и ребенок засыпает в нужное время без «перегулов» и истерик.

Они просят помощи

Даже супермамы не всесильны. И умение делегировать обязанности — один из мощнейших инструментов, которые помогают им оставаться на плаву. Поэтому не стесняйся просить помощи у мужа, мамы, свекрови, подруги. Люди не против помочь, просто они не всегда знают как.

Кстати, что касается супруга, то можно вообще составить график дел, которые необходимо выполнить. Ведь доказано, что мужчины не понимают намеков, а значит, им все лучше объяснять конкретно. Например, список может состоять из неотложных дел, дел, которые требует немного времени и дел, которые желательно до числа X.

5 секретов многодетных мам, которые все всегда успевают

31 января 2020 11:00

5 секретов многодетных мам, которые все всегда успевают

istockphoto.com

Эти лайфхаки будут полезны даже тем, у кого даже нет детей!

Читайте такжеМногодетная мать родила самых маленьких в мире близнецов

Многодетные мамы ведут органайзеры и ежедневники

Они помогают организовать жизнь всей семьи и ничего не упустить. Органайзеры таких мам выглядят следующим образом:

• первая страница — дела на текущий год;
• 12 страниц — дела на каждый месяц;
• 36 страниц — дела по декадам каждого месяца.

Также многодетные мамы не забывают планировать меню на неделю. Оно составляется заранее, чтобы было удобно покупать продукты.

Многодетные мамы расставляют приоритеты

Они научились расставлять приоритеты и распределять дела по мере важности. Ведь успеть все и сразу невозможно, а от невроза никто не застрахован.

Многодетные мамы избавляются от «пожирателей времени»

Речь идет о гаджетах — смартфонах, чатах в мессенджерах и о телевизоре. Отведите на них фиксированное время вечером и научитесь выключать будильник после первого сигнала.

Читайте такжеМногодетная британка похвасталась 22-ой беременностью

Многодетные мамы используют правило 20 минут

Суть в том, что не нужно стараться сделать дело за 20 минут, а каждый день уделять ему 20 минут. Например, вы хотите похудеть, но записаться в зал и ходить на полноценные тренировки у вас нет времени. Вы можете каждый день выполнять несложные упражнения, на которые у вас будет уходить не больше 20 минут в день.

Многодетные мамы делают работу по дому вместо с детьми

Они не ждут, пока заснут дети, а занимаются уборкой или готовкой вместе с детьми! Например, можно сыграть с детьми в игру «кто быстрее соберет грязные вещи по дому».

Вам интересно будет узнать:

Как все успевать? Лайфхаки от многодетной мамы из Дубровенского района

Сколько детей должно быть в семье? Некоторым родителям и одного сложно поднять, а другим и десять не в тягость. Как лауреату областного этапа конкурса «Женщина года – 2019» в номинации «Материнская слава» Татьяне Шабусовой из деревни Дятель Дубровенского района. Свой материнский труд она не считает бременем, наоборот – великим счастьем и даром.

Татьяна Ивановна сама из многодетной семьи. Родители, простые труженики села, воспитывали пятерых детей. Татьяна пошла по их стопам во всех смыслах. После окончания школы поступила в Полоцкий сельскохозяйственный техникум. Пришла работать бухгалтером в колхоз «ХХ съезд КПСС». Здесь и встретила свою судьбу – будущего супруга Николая, который трудился в хозяйстве водителем. В 1988-м отпраздновали свадьбу, через год в молодой семье родился первенец – сын Григорий. Одновременно отпраздновали и новоселье – Шабусовым колхоз выделил квартиру в Дятели. Там один за одним появились на свет еще два мальчика и две девочки.

– Мы не планировали многодетную семью, – говорит Татьяна Ивановна. – Но потом решили: много детей – это настоящее счастье. Так и вышло, что теперь их у нас десять – три девочки и семь мальчиков. Младшему, Никитке, 13 лет, а старшему Григорию – 31 год. Один студент, трое школьников, остальные работают.

Когда родился пятый ребенок, многодетной семье выделили безвозмездную субсидию на покупку дома. Обзаведясь собственной усадьбой, Шабусовы завели хозяйство, большой огород. И сейчас у них на подворье – корова, свиньи, кролики, птица.

– А как по-другому? – отмечает Татьяна Шабусова. – Детей же на ноги ставить нужно. А это большой труд. Как все и везде успеваю? Есть у меня, как и у любой многодетной мамы, свои секреты.

Этими немудреными, на первый взгляд, лайфхаками она с удовольствием поделилась с нашими читателями.

– Во-первых, стараюсь выделить домашним делам определенное время. Каждая многодетная женщина знает, что убираться можно бесконечно, чувствуя себя главным героем фильма «День сурка». В окружении детей идеального порядка не будет никогда. С этим нужно просто смириться.

Во-вторых, стараюсь делать максимум дел совместно с детьми. Это и маме помощь, и ребятам развитие.

В-третьих, учу детей организованности: после прогулки сразу убирать свои вещи на место, поели — убрали за собой и т. д.

В-четвертых, накануне составляю список дел на завтра и согласно ему их выполняю. То же касается и приготовления пищи. Меню стоит продумать на неделю и записать, это помогает сделать еженедельные закупки так, чтоб внезапно не срываться в магазин, обнаружив, что чего-то не хватает.

И последнее – моя вера. Я верю, что Господь, подаривший мне столько детей, обязательно даст мне достаточно сил, знаний и средств, чтобы дать им всё необходимое на каждый день, включая заботу и ласку.

На вручение премии Татьяна Ивановна ехала с особым чувством.

– Когда государство отмечает женщину-мать такими наградами, то это демонстрирует обществу, что многодетная семья вовсе не какая-то ячейка, нуждающаяся в постоянной помощи и опеке. Мы вполне состоявшиеся люди с детьми, которые счастливы, а мы рады каждой их улыбке. Полученная награда демонстрирует уважение и признание материнского труда. И таким образом я вношу свой вклад в развитие нашей страны.

Фото из архива Татьяны Шабусовой.

При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

Итоги недели: секреты успешной многодетной матери

У нее пятеро детей, собственный бизнес, популярный блог и счастливый муж. Екатеринбурженка Наталья Волянская стала героиней нашего сюжета к международному дню матери. Секрет ее успеха – в материале «Ссобытий».

Акцию волонтеры движения #МыВместе устроили в преддверии Дня матери. Они навестили женщин, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, также многодетных мам. Всего добровольцы намерены обойти больше десяти адресов. Помимо памятных подарков и открыток они вручают сертификаты на авторский онлайн-курс о любви к себе и уроки макияжа. История многодетной мамы, которая сама может провести такой мастер-класс, – в материале наших корреспондентов.

Для совместных домашних увлечений семье Волянских стола не хватает, приходится перемещаться на пол. Наталья – многодетная мама, у нее 2 сына и 3 дочери. Старшая, ей 24, живет отдельно. Младшему ребенку всего 3 года. Заботливая мама, жена и бизнесвумен – стереотип, что карьера и семья несовместимы, Наталья Волянская опровергла на собственном примере. Пока готовит завтрак, успевает отвечать на звонки по работе. Признается, энергии и сил хватает на всех, а вот рук – не всегда.

Наталья Волянская, многодетная мама: «Нужно одного ребенка отвести на тренировку, другого забрать из школы, вечером с младшей погулять. Ты находишься в активном движении, тебе некогда скучать и, соответственно, форма моя остается привлекательной».

У Натальи есть собственный бизнес и популярный блог на YouTube, в котором она отвечает на самые распространенные вопросы родителей о воспитании детей. Идейным вдохновителем проекта стала 13-летняя дочь Варя:

«Меня зовут Наталья Волянская, а меня Варя. Мы рады приветствовать вас на нашем YouTube-канале».

Варя, так же как и мама, не отстает от трендов и теперь записывает короткие видео в TikTok. К увлечению присоединилась уже вся семья. Уверенности в своих силах Наталье Волянской добавило участие в конкурсе «Миссис Екатеринбург» 2 года назад, тогда она попала в тройку призеров. Однако это не единственная награда. Недавно Наталья получила знак отличия «Материнская доблесть». Говорит, никаких секретов в воспитании детей нет, просто к каждому нужен индивидуальный подход.

Наталья Волянская, многодетная мама: «Ты просто должен чувствовать интуитивно, со своими детьми взаимодействовать на доверии. Обязательно говорить правду, не обманывать, тогда тебе дети будут доверять».

У Натальи уже есть внук, хотя ее сложно назвать бабушкой. Держать себя в хорошей форме, рассказывает екатеринбурженка, помогает йога и активный образ жизни. В ближайшее время многодетная мама планирует создать ток-шоу со звездами и мультфильм с участием своих детей.

Любовь Букреева

Секреты счастливой жизни: интервью с мамой многодетной семьи.

День матери — Международный праздник, который отмечается в России ежегодно в последнее воскресенье ноября. В этот день принято поздравлять матерей. Быть мамой — значит быть счастливой. Это знают все мамы. Наша героиня – Екатерина Юшманова, родив одного ребенка, решилась еще на двух. Сегодня ее по праву можно назвать многодетной мамой….

Татьяна и Роман Юшмановы вместе всего 8 лет — срок совместной жизни у них не большой, но очень насыщенный. Их история началась в 2012 году, когда они встретились в родном Гарболово, куда Екатерина вернулась после 8-летней службы в Печенге. В семье Романа в это время случилась трагедия — погибла супруга, он остался один с тремя детьми. Екатерина всячески поддерживала Романа. Именно в этот момент она приняла для себя важное решение — всегда быть рядом с этим мужчиной и детьми. Екатерина даже не представляла, что когда–то может стать многодетной мамой, у них с мужем 4 сыновей и одна дочка. Николай — 13 лет, Максим — 12 лет, Никита — 11, Елизавета — 8 лет и Александр — 1 год. 

Счастливая семья проживает в собственной трехкомнатной квартире.

— Екатерина, в вашей семье пятеро детей, расскажите, пожалуйста, как начинается ваше утро? Делите ли вы утренние обязанности с мужем или вам все удаётся успевать самой?

— Я всегда говорю своему мужу как ему со мной повезло. Я такой человек — не могу сидеть на месте без дела. Справляюсь со всем сама, так как мужу надо рано на работу. Утро у меня обычно начинается в 6 утра, я первым делом заряжаю мультиварку. Теперь есть немного время привести себя в порядок и выпить чашечку кофе. В 7 утра просыпается младшенький. В 7:30 я бужу остальных. Обязательно делаем утреннюю зарядку, завтракаем и провожаем всех в школу. Дальше занимаюсь маленьким Сашей и домашними заботами.

— Расскажите у вашей семьи есть свои традиции?

— Традиция, которая уже стала привычкой это «мамина выпечка после школы». Многодетной семье к покупной выпечке не подступиться, цены сами знаете какие… Поэтому я стараюсь печь сама. Бисквитики, печенье, торт еще недоделала на завтра. (завтра у малыша Александра День Рождения — 1 годик). Дети приходят со школы и с нетерпением ждут, что приготовила к чаю мама. А вообще, я люблю, что бы мы были все вместе. Вместе куда-то ходили, что-то делали. Вместе чай пить и разговаривать на любые темы.

— Используете ли Вы планирование на неделю?

— Я очень люблю порядок. Порядок во всем, начиная с обстановки в квартире. Гости всегда удивляются как я с этим справляюсь имея 5 детей, в доме всегда порядок. У нас нет шума-гама, все дети заняты своими делами.

На выходные очень люблю пойти вместе на лыжах. У всех детей есть снаряжение, поэтому мы с удовольствием занимаемся этим видом спорта.

— Как вы пережили самоизоляцию? Тяжело было учиться on-line?

— Я нормально к этому отношусь, папе было тяжелее. Я помогала детям с уроками. Утром давала поспать, а сама выходила в on-line на начало урока. Дети просыпались — завтракали и садились за занятия. Мы много гуляли. Нет, не по поселку, а по удаленной бетонной дороге. Режим дня наш не нарушали, поэтому было не тяжело.

— Многодетные семьи в наши дни не так часто встречаются. Вы всегда хотели и мечтали о большой семье?

— Я никогда даже не думала, что у меня будет такая большая семья. А сейчас, честно признаюсь, не представляю, что бы я без них делала. Наверное от безделья маялась.

— Среди забот и воспитания детей у Вас остается личное время на себя, возможно, есть хобби?

— Я очень люблю шить и вязать. Носочки детям шерстяные вяжу. Люблю шить на машинке.

Жизнь семьи насыщена событиями: постоянно что-то происходит. Покой в доме наступает только тогда, когда дети ложатся спать. Тогда многодетные родители могут немного расслабиться и посмотреть сериальчик.

— Кто у Вас старший в семье, за кем последнее слово в споре? Как решаются конфликтные ситуации?

— Последнее слово за мамой. Потому что мама всегда рядом, всегда помогает. Папа у нас много работает.

— Что Вы посоветуете и пожелаете женщинам, которые только готовятся стать мамами?

— Наверное, терпения, это самое главное. Без терпения даже одного ребенка очень сложно воспитать. Еще очень важно маме не хворать. Я никогда не говорю, даже если что-то болит… кому нужны наши хворы!

Многодетная мама вопреки стереотипам выглядит вовсе не как усталая, замученная делами женщина, а наоборот: спокойная, приятная в общении. Забота о детях ей не в тягость. Пятеро детей — ее сознательный выбор.

Быть мамой — это нелегкий труд, но быть ей — это самая большая радость на свете. Разве что-нибудь сравнится с ощущением счастья, которое возникает, когда вас обнимают сразу 5 пар любящих детских рук? Мама пятерых детей Екатерина Юшманова уверена, что быть счастливой без детей — невозможно!

Диеты и секреты красоты многодетных мам с идеальной фигурой

Екатерина Климова, актриса и мама 4 детей

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ekaterina Klimova (@klimovagram) 13 Июн 2019 в 9:01 PDT

У российской актрисы идеальная фигура. Она шутит, что за это надо благодарить родителей. Гены, конечно, вещь важная, однако Екатерина так же придерживается основ правильного питания, ежедневно лежит на массажном игольчатом коврике, а так же не забывает про экспресс-упражения на сокращение-расслабление мышц, которые выполняет по пути на работу, прямо в машине. Главным секретом стройности называет бутылку питьевой воды, которая всегда под рукой. Захотели есть — выпейте воды, советует актриса.

Виктория Бекхем, певица, модный дизайнер, мама 4 детей

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Victoria Beckham (@victoria__beckham) 17 Май 2015 в 10:39 PDT

Секрет безупречной фигуры 45-летней иконы стиля давно разгадан. Ежедневный спорт и дробное питание. Даже во время беременности Пош Спайс («Posh Spice») занималась фитнесом с персональным инструктором, а после родов ежедневно пробегала по три мили (это примерно семь километров). Вдобавок, певица обожает танцы и шесть раз в неделю приглашает к себе хореографа.

Плюс к активному образу жизни, Виктория практикует так называемую диету «Пяти ладоней». Смысл в том, что в течение дня нужно съедать пять порций пищи размером с ладонь.

Оксана Самойлова, модель, основатель модного бренда и мама 3 детей

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) 5 Май 2019 в 5:38 PDT

Поддерживать себя в невероятной, почти балетной форме супер-мамочке помогает полный отказ от вредной пищи, здоровый рацион питания (на 60% белковый) и спорт.  Много спорта.

Утренние пробежки, активные катания на роликах и велосипеде, а так же кардио и силовые тренировки минимум четыре раза в неделю. Для ухода за кожей и поддержания ее тонуса на высоком уровне, Оксана предпочитает безинъекционные методы — выручает регулярное посещение SPA-салонов и ежедневный уход дома. Любимые марки косметики для тела — «Колистар» и «Биор».

Хайди Клум, супермодель, актриса, телеведущая, мама 4 детей

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Heidi Klum (@heidiklum) 2 Июл 2019 в 7:10 PDT

Красотка Хайди в свои 46 лет даст фору практически любой тридцатилетней девушке! Главным секретом своей божественной фигуры супермодель называет… нет, не молодого мужа (Тому Каулитцу 29 лет), а время, проведенное вместе со своими детьми на свежем воздухе.

Из ограничений в еде называет только отказ от пасты и хлеба. Но мы-то знаем, что это далеко не все. Теледива забыла упомянуть о своем плотном графике, включающем в себя не только съемки, но и ежедневные полуторачасовые занятия фитнесом по системе Кирша.

Также, минимум пять раз в неделю, звезда занимается спортом с личным тренером, разработавшим для нее индивидуальную программу на ноги и ягодицы. Плюс, утренние пробежки.

Абигайл О’Нил, модель, мама 3 детей

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ABIGAIL O’NEILL (@abby_oneill) 26 Июл 2019 в 8:21 PDT

Глядя на эту 44-летнюю многодетную маму, сложно не восхищаться ее подтянутой стройной фигурой. По словам самой австралийской модели, сохранять идеальные формы на протяжении всей жизни ей помогает … контрастный душ! Да-да, самое обычное чередование горячей и холодной воды, доступное абсолютно каждой из нас.

За 30 лет практикования такой процедуры, у Абигайл выработалась собственная техника: сначала она 3 минуты стоит под горячей водой, потом на 30 секунд включает холодную воду, и так несколько раз на протяжении 12 минут. Каждое утро.

Добавьте сюда активный образ жизни, отказ от мяса, алкоголя и вредных продуктов, ежедневное потребление сырого шоколада и большого количества зелени и корнеплодов и вот она — фигура Вашей мечты!

Наталья Водянова, супермодель, мама 5 детей

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Natalia Vodianova (@natasupernova) 23 Май 2019 в 12:12 PDT

Визитной карточкой Натальи Водяновой конечно же является ее суперфигура! Причем, мать-героиня утверждает, что именно благодаря беременностям ее гормональный фон пришел в равновесие, а фигура стала более вытянутой.

Естественно, супермодель придерживается диеты (предпочитает ту, что по группе крови), питается сбалансированно, но без излишеств. Не забывает о спорте: пробежки по утрам и комплекс йоги «Приветствие солнцу» — обязательный ежедневный ритуал.

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» — цитирует известную поговорку звезда.

Тори Спелинг, актриса, мама 5 детей

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Tori Spelling (@torispelling) 30 Сен 2018 в 11:19 PDT

Мы помним эту эффектную блондинку еще со времен сериала Беверли Хиллс 90210, где она играла юную красотку Донну. С тех пор много воды утекло, но Тори по-прежнему может похвастать точеной фигуркой. И это не смотря на то, что она недавно стала мамой в 5й раз!

Звезда признается, с каждым годом удерживать идеальную форму становится все труднее. Но она не сдается: регулярные активные прогулки с детьми, плавание и, разумеется, тренировки. Времени на спортзал не всегда хватает, поэтому Тори тренируется дома. Пока малыши спят, их звездная мама приседает, делает выпады и стоит в планке. Но эффект был бы не полный без рационального, сбалансированного, дробного питания.

Добиваемся идеальной фигуры:

7 секретов материнства

santypan / iStock

So. Вы видели две розовые линии. Поздравляю! Добро пожаловать в Орден Материнства. Сесть. Вам следует знать кое-что. То, что вы никогда не прочитаете в детской книжке или услышите от своего акушерства.

Начнем. Вот секреты материнства:

1. У вас больше нет размера бюстгальтера. У вас есть ассортимент бюстгальтеров. Размер вашей дамы будет меняться так часто, что к тому времени, когда ваш ребенок будет ползать, вы, вероятно, сможете снять бюстгальтер с вешалки с завязанными глазами и держать его идеально сидящим по крайней мере на пять минут в течение дня.В период между кормлением грудью и набором веса во время беременности некоторые мамы прибегали к спортивным бюстгальтерам, работающим круглосуточно и без выходных.

2. Дети никогда не кажутся больными, когда находятся в кабинете врача. По его веселому нраву вы не могли бы понять, что маленький Шон всю ночь откашлялся. Да, тот же ребенок, который в настоящее время сидит на защитной бумаге в кабинете врача и радостно поет музыкальную тему для Wonderpets , кашляет, как если бы он курил 30 лет.

Его мать первым делом с утра позвонила в приемную педиатра и была очень рада, что ей позвонили в службу неотложной помощи.Теперь она стоит перед доктором, который думает, что сошла с ума. Наверняка с ребенком все в порядке. Он говорит ей: «У тебя буйное воображение, не так ли?» жалко улыбается и делает пометку в досье Шона: «К вашему сведению, Сумасшедшая мама».

Шон в порядке. По крайней мере, до сегодняшней ночи.

3. Никогда, никогда, НИКОГДА не говорите о своих родительских победах в воздух. Даже не публикуйте их как обновление статуса. «Мелисса наконец-то спит всю ночь!» «Не могу поверить, что Иону наконец приучили к горшку!»

Дети — враги прогресса.То, что вы делаете, они стремятся разрушить. Это не потому, что они плохие, а просто они такие. Ваши дети могут не быть на Facebook или слышать слова, которые вы самодовольно произносите вслух другу за чашкой кофе, но они очень интуитивны.

Сегодня мама Ионы покупает трусы для больших мальчиков на Amazon Prime. К завтрашнему дню Иона снова будет какать в штаны. Он сделает это публично. У матери Ионы не будет сменной одежды, потому что зачем она ей? В конце концов, он приучен к горшку.

Правило № 3 воспитания детей гласит, что вы никогда не празднуете победу, если не хотите ее вернуть.

4. Если ваш первый ребенок ангел, это не потому, что вы замечательный родитель. Легкие дети — это то, как природа заставляет нас воспроизводить второй раз. Некоторым будет трудно это услышать, но я почти уверен, что именно так это происходит на небесах.

Ангел №1: Хорошо, Томпсоны готовы к рождению ребенка. Кто у нас есть в наличии?

Ангел №2: * проверяет блокнот * Билли готов к земному опыту.Давай пришлем его.

Ангел №1: Какой у него характер?

Ангел №2: * читает блокнот * Сумасшедший, любит ломать предметы, не лучший слушатель, известен тем, что шлепает, но все же очень милый по-своему. Прозвища включают El Diablo и Hurricane.

Ангел №1: У вас есть еще кто-нибудь?

Ангел №2: Ной. Послушный, разумный. любит нравиться.

Ангел №1: Сначала пошли Ноя. Затем через два года поговорите с Билли.

Ангел №2: Верно, босс!

Зайдите на любую игровую площадку, и вы увидите старшего мальчика или девочку, стоящих рядом со своими родителями, наблюдающих, как их младшая версия, черт возьми, замирает на песке.

Несправедливо называть детей «хорошими» и «плохими». Мы предпочитаем «неприхотливые» и «энергичные». «Зрелый» и «Характерный». Да, это начинает напоминать описание вина, которое, по совпадению, рекомендуется для лечения второго ребенка.

Если вы в настоящее время являетесь «легкомысленным» ребенком, не начинайте писать это руководство для родителей прямо сейчас. Есть еще один.

5. Чем сложнее и красивее блюдо, тем больше вероятность, что дети его возненавидят. Продолжайте и потратьте весь день на приготовление домашнего органического куриного бульона для сытного овощного супа. Вылейте свою душу в настоящую итальянскую лазанью с базиликом из собственного сада. Благословите свою семью пастой из вяленых томатов со сливочно-чесночным соусом.

Только постарайся не плакать, когда увидишь его на полу.

Вы знакомы со всем движением «деконструированное меню»? Тенденция была популяризирована испанским шеф-поваром Ферраном Адриа. Можно просто уменьшить блюдо до базовых элементов, положить их на тарелку для малышей и взимать 150 долларов за блюдо.Адриа, должно быть, посоветовался с командой малышей, потому что эта форма высокой кухни нравится маленьким детям.

Однажды математики откроют точную обратную функцию, которую дети используют, чтобы определить, насколько громко им нужно плакать во время обеда, в зависимости от того, сколько заботы они вложили в их пищу.

6. Самый быстрый способ забеременеть — продать, выбросить или отдать все самое дорогое детское снаряжение. Неважно, принимаете вы противозачаточные средства или нет.Как только вы продадите на Craigslist этого спящего за 120 долларов, вы забеременеете еще до того, как закончите считать свои 20 долларов.

Наука объяснила это тем, что детское снаряжение, особенно дорогостоящее, создает защитное силовое поле вокруг матки женщины. Каждый раз, когда мешок для мусора с комбинезоном или подушку Boppy вынимается из помещения *, силовое поле ослабевает, пока женщина не становится полностью незащищенной.

Неважно, если вы не можете вспомнить, когда в последний раз «совершили поступок».«Единственная сперма много лет назад, которая ждет, прячется и, если представится шанс, воспользуется моментом и оплодотворит вас.

Тогда вам придется либо заново покупать все, что вы только что избавились, либо выпрашивать ссуду у друзей.

* Отправка младшего ребенка в детский сад имеет аналогичный эффект.

7. Pinterest — наш общий враг. Мы, как сообщество матерей, можем во многом не соглашаться, но наш источник №1 для беспокойства между матерями можно найти в Pinterest.

Разноцветные сенсорные столики в стиле рок и ватный диск. Крендель с зефиром на день рождения Кексы с желе. Помадка в виде цельного литья Frozen . Печенье Ombre. Посты «Как превратить упавшие ветки на заднем плане в стеллажи для детской спальни». Этот сайт разрушает нас изнутри.

У

Pinterest есть одно простое сообщение для мам: вы делаете не так много, как следовало бы. Он проник в нашу жизнь, маскируясь под полезный ресурс. Он загипнотизировал нас изображениями пирожных, запеченных на чашках Reeses, а затем ошеломил нас списком поделок, которые мы никогда не завершим.Нам нужно его уничтожить. С огнем.

Теперь вы знаете секреты материнства! Счастливого рождения (LOL) и добро пожаловать в клуб.

8 самых сокровенных секретов материнства

Поскольку мне потребовалось 6 лет, чтобы наконец осуществить свою мечту о материнстве, у меня было достаточно времени, чтобы представить волшебную сказку, которой станет моя жизнь, когда я буду держать новорожденного на руках. Я даже забегала вперед, в годы начальной школы моего ребенка, и увидела себя в синем клетчатом фартуке в клетку, где я подаю свежее домашнее печенье, как только он вышел из автобуса..

В течение тех долгих лет мечтаний о создании красивой семьи я ни разу не остановился, чтобы задаться вопросом, какие могут быть проблемы. Я был настолько сосредоточен на том, чтобы завести ребенка, что мне никогда не приходило в голову, что у меня будут моменты, даже дни, когда родительские обязанности вообще не имеют смысла — и, что еще хуже, когда это сделало бы меня раздражительным и несчастным.

Теперь, когда мой первый ребенок ушел в колледж, а младший пошел в первый класс, я поняла, как быстро проходит детство.Хотя я по натуре оптимист, я также считаю, что важно быть реалистом, и признаю, что воспитание детей — это чертовски тяжелый труд в большинстве случаев. Однако хорошая новость заключается в том, что это действительно самая потрясающая работа, которую вы когда-либо выполняли. Итак, сегодня я собираюсь поделиться 8 наиболее охраняемыми секретами материнства, которые я узнала вместе с моими 8 детьми:

Секрет №1: Это может быть не любовь с первого взгляда

Мы усыновили нашего первого ребенка. Ей было 8 часов, когда мы впервые увидели ее, розовую и уютную, самого красивого человека, которого я когда-либо видел.Через год я родила нашего первого сына. После 28 часов работы мне наконец удалось его удержать. Но когда я посмотрел на его морщинистое лицо, остроконечную голову и куриные губы, я точно подумал, что это была ошибка. Ни в коем случае это не мог быть мой ребенок.

Можно сразу признать, что ваш ребенок не такой, как вы думали. Это не значит, что вы его не полюбите, но может потребоваться некоторое время, чтобы новорожденные дети выглядели привлекательно. Не волнуйтесь, если вас не сразу унесет дух, вы неплохой родитель.

страниц

Секреты супер-мамы ​​майя: о чем вам не рассказывают книги для родителей

Нет другого способа сказать это: Мария де лос Анхелес Тун Бургос — супермама.

Она воспитывает пятерых детей, выполняет работу по дому и по дому — мы говорим о свежих лепешках каждый день, сделанных из каменной кукурузы — и она помогает в семейном бизнесе в их маленькой деревне примерно в 2,5 часах езды к западу от Канкуна на Юкатане. .

Бургос, 41 год, сидит на гамаке цвета радуги в своем доме и крут, как огурец.Утро, после завтрака. Ее младшая дочь, 4-летняя Алекса, сидит на коленях, явно пытаясь привлечь ее внимание, ударив плюшевого мишку по ноге ее мамы. Средняя дочь, 9-летняя Гельми, бегает с соседскими детьми — лазает по деревьям, гоняется за цыплятами — а ее старшая дочь, 12-летняя Анжела, только что проснулась и начала мыть посуду, не прося ее. Старшие дети не ходят в школу, потому что сейчас весенние каникулы.

Бургос постоянно исполняет родительские обязанности.Она часто подбрасывает небольшие предупреждения о безопасности: «Берегись огня» или «Не играй на стройплощадке». Но ее тон спокойный. Ее тело расслаблено. Нет ощущения срочности или беспокойства.

В свою очередь, дети оказывают минимальное сопротивление совету матери. Немного нытья, мало плача и практически нет криков или ссор.

В общем, Бургос заставляет все родительские отношения выглядеть — осмелюсь, я говорю — легко . Поэтому я спрашиваю ее: «Вы думаете, что быть мамой — это стресс?»

Бургос смотрит на меня так, будто я с Марса.«Стрессово? Что вы имеете в виду под стрессом? » она отвечает через переводчика майя.

Между Бургосом и переводчиком происходит пятиминутный разговор, который пытается передать идею «стрессового». Похоже, что у майя нет однозначного термина, по крайней мере, не относящегося к материнству.

Но, наконец, после долгих споров переводчик, кажется, нашел способ объяснить, что я имею в виду, и Бургос отвечает.

«Иногда я беспокоюсь о своих детях, например, когда моему сыну было 12 лет, и он хотел только быть со своими друзьями, а не учиться», — говорит Бургос.«Я беспокоился о его будущем». Но как только она вернула его в нужное русло, беспокойство прошло.

В целом, она не проявляет чувства хронического беспокойства или стресса.

«Я знаю, что воспитание детей идет медленно», — говорит она. «Мало-помалу они узнают».

Грудка, смесь или козья?

Бургос научилась быть мамой, наблюдая и помогая своей маме, тетям и соседям воспитывать много детей. В детстве она училась на маму.

Здесь, в США, многие родители не имеют такого личного опыта до того, как сами родят детей. Вместо этого мы часто узнаем о отрыжке, приучении к горшку и контроле над истерикой из книг для родителей, результатов поиска в Google и видео на YouTube. Но эта информация сопровождается двумя серьезными оговорками, которые не всегда разглашаются.

Во-первых, советы родителей могут создать впечатление, что рекомендации основаны на научных данных. Но более глубокий взгляд на некоторые исследования показывает, что наука больше похожа на дым и зеркала.Иногда исследования даже не проверяют то, что, по мнению эксперта по воспитанию, они делают.

Возьмем, к примеру, исследование, которое часто называют доказательством того, что метод тренировки сна «крик-аут» эффективен. Метод утверждает, что, если младенцы будут позволить себе плакать во сне, в конечном итоге они научатся засыпать самостоятельно, не плача, и будут спать всю ночь.

Но что на самом деле исследование проверяет, так это более мягкий режим, в котором младенцев оставляли плакать лишь на короткое время, прежде чем они успокоились.И родители были поддержаны изрядным количеством индивидуальных консультаций по поводу сна и пищевых привычек их детей. Младенцы, у которых наблюдался прогресс, также не сохраняли способность засыпать и спать в течение длительного времени.

Как утверждает психолог Бен Брэдли в своей книге « Видение младенчества, критическое введение в психологию»: «Научные наблюдения за младенцами больше похожи на зеркала, отражающие озабоченности и видения тех, кто их изучает, чем на окна, открывающиеся прямо в фундамент. разума.”

И иногда данные, подтверждающие эту рекомендацию, настолько ненадежны, что через несколько лет появится другое исследование, которое не только опровергнет первое исследование, но и полностью перевернет совет на 180 градусов.

Именно это произошло в прошлом году с арахисом. Еще в 2000 году Американская академия педиатрии посоветовала родителям не давать детям арахисовое масло, потому что одно исследование показало, что раннее воздействие увеличивает риск развития аллергии. Но в прошлом году медицинское сообщество полностью изменило этот совет и теперь говорит: «Пусть едят арахис!» Дальнейшие исследования показали, что раннее употребление арахиса фактически предотвращает аллергию.

Итак, если наука не является секретом родительских книг, что же тогда? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны вернуться в прошлое.

В начале 1980-х годов британская писательница Кристина Хардимент начала рецензировать более 650 книг и руководств для родителей, начиная с середины 1700-х годов, когда в больницах начали появляться публикации с рекомендациями. Результатом стала яркая книга под названием Dream Babies, , в которой прослеживается история советов по воспитанию детей от английского врача и философа 17-го века Джона Локка до современной пары врачей Билла и Марты Сирс.

Выводы из книги столь же ясны, как слезы вашего ребенка: советы в книгах для родителей обычно основаны не на строгих научных исследованиях, как иногда утверждают, а на мнениях и опыте авторов, а также на теориях из прошлых руководств по воспитанию детей — иногда как еще в 18 веке.

Тогда есть вопрос последовательности — или ее отсутствия. С конца 1700-х годов «эксперты» снова и снова меняли рекомендации, от советов по строгому распорядку и дисциплине до более снисходительного, невмешательства и обратно.

«В то время как младенцы и родители остаются неизменными, советы первых вторым меняются с ветрами социальных, философских и психологических изменений», — пишет Хардамент. «Не существует такой вещи, как общеприменимый план идеального воспитания».

Возьмем, к примеру, идею о том, что младенцы должны кормиться по определенному графику. Согласно исследованию Хардимента, этот совет впервые появился в брошюре о лондонской больнице в 1748 году. Режимы сна для младенцев начали входить в моду в начале 1900-х годов.А тренировка сна? Эта идея была предложена британским хирургом, ставшим спортивным писателем в 1873 году. Если младенцев «оставляют спать в своих кроватках и дают им понять, что они не добиваются своего путем плача, они сразу же примиряются. и через короткое время ложится спать в койке с большей готовностью, чем на коленях », — написал Джон Генри Уолш в своем Руководстве по внутренней экономике .

Даже жаркие споры о грудном вскармливании кипят и разгораются уже не менее 250 лет, показывает Хардимент.В 18 веке у матерей не было высокотехнологичных смесей, но у них было много рекомендаций о том, что лучше всего для ребенка и семьи. Следует ли матери отправить ребенка к кормилице, чтобы ее муж не обиделся, увидев грудного ребенка? А если семья не могла позволить себе кормилицу, было доступно специально обработанное коровье молоко или, что еще лучше, ребенка могла выкармливать коза, советуют книги для родителей 18-го века. (Если вам интересно, как мамы совершили такой подвиг, Хардимент включает рисунок 18-го века, на котором молодая мама подталкивает запеленутого новорожденного под козье вымя.)

Козье вымя в сторону, возможно, самая большая проблема с книгами для родителей и советами в Интернете — это то, о чем они вам не говорят. И мальчик, там большая дыра.

Эти источники игнорируют большую часть мира и почти полностью основаны на опыте западной культуры. Но когда дело доходит до понимания того, что нужно ребенку, как дети работают и что делать, когда ваш малыш лежит на тротуаре (просто просит друга), западное общество может оказаться не лучшим местом для сосредоточения внимания.

«СТРАННЫЕ» родители, находящиеся в стрессе, равны взволнованным детям?

В 2010 году три ученых из Университета Британской Колумбии в Ванкувере потрясли мир психологии.

Они опубликовали 23-страничную статью под названием «Самые странные люди в мире?» И в нем было обнаружено серьезное ограничение многих психологических исследований, особенно тех, которые утверждают, что затрагивают вопросы «человеческой природы».

Во-первых, команда отметила, что подавляющее большинство исследований в области психологии, когнитивных наук и экономики — около 96 процентов — проводилось на людях европейского происхождения. И все же, когда ученые проводят некоторые из этих экспериментов в других культурах, результаты часто не совпадают.Жители Запада выделяются из спектра поведения, в то время как представители коренных культур обычно собираются вместе, в большей степени посередине.

Даже в экспериментах, которые, похоже, проверяют основные функции мозга, такие как зрительное восприятие, жители Запада могут вести себя странно. Возьмем одну из самых известных оптических иллюзий — иллюзию Мюллера-Лайера 1889 года.

Американцы часто считают, что вторая линия примерно на 20 процентов длиннее первой, даже несмотря на то, что две линии имеют одинаковую длину.Но когда ученые проверили 14 культур коренных народов, ни одна из них не была обманута в такой степени, как жители Запада. Некоторые культуры, например собиратели сан в пустыне Калахари на юге Африки, знали, что эти две линии равны по длине.

Вывод из этого анализа был поразительным: люди из западного общества, «включая маленьких детей, относятся к наименее репрезентативным группам населения, которые можно найти для обобщения информации о людях», — писали Джозеф Генрих и его коллеги. Исследователи даже придумали броский акроним для описания этого явления.Они назвали нашу культуру СТРАННОЙ для западных, образованных, индустриальных, богатых и демократических обществ.

С этой статьей этноцентрический взгляд на психологию дал трещину. Дело не в том, что император психологии был голым. Скорее, он танцевал в западной одежде, притворяясь, что представляет все человечество.

Несколько лет спустя антрополог из Университета штата Юта Дэвид Лэнси провел аналогичный анализ воспитания детей. Вывод был столь же однозначным: когда вы смотрите на мир и на всю историю человечества, западный стиль воспитания является СТРАННЫМ.Мы — выбросы.

Во многих случаях то, что мы считаем «необходимым» или «критическим» для детства, на самом деле не присутствует ни в каких других культурах мира или во все времена.

«Список различий действительно очень длинный», — говорит Дэвид Лэнси, резюмируя их во втором издании своей знаменательной книги «Антропология детства: херувимы, шаттели, подмены». «Может быть, мы делаем от 40 до 50 вещей, которых вы не видите в культурах коренных народов».

Пожалуй, наиболее поразительным является то, как западное общество отделяет детей от взрослых.Мы создали два мира: детский и взрослый. И мы прилагаем огромные усилия, чтобы разлучить их. У детей есть своя особая еда, свое время ложиться спать, свои занятия по выходным. Дети ходят в школу. Родители ходят на работу. «Большая часть взрослой культуры… ограничена [для детей]», — пишет Лэнси. «Дети считаются слишком маленькими, необразованными или обременительными, чтобы их можно было легко принять во взрослую жизнь».

Но во многих культурах коренных народов дети рано погружаются во взрослый мир и благодаря этому приобретают большие навыки.«Они учатся общаться, делать домашние дела, готовить еду и осваивают семейный бизнес», — пишет Лэнси.

Западная культура также относительно нова в воспитании детей. У охотников-собирателей и других коренных народов были десятки тысяч лет, чтобы отточить свои стратегии, не говоря уже о том, что отношения между родителями и детьми действительно развивались в этих условиях.

Конечно, то, что практика является древней, «естественной» или универсальной, не означает, что она обязательно лучше, особенно с учетом того, что западным детям в конечном итоге придется жить — и, надеюсь, добиться успеха — в СТРАННОМ обществе.Но расширение родительской линзы, даже незначительное, имеет практическую цель: дает родителям выбор.

«Когда вы смотрите на весь мир и видите разнообразие за его пределами, родители могут начать представлять себе другие способы ведения дел», — говорит Сюзанна Гаскинс, психолог по вопросам развития из Северо-Восточного университета штата Иллинойс, которая в течение 40 лет изучала, как мамы майя на Юкатане растят отзывчивых детей.

«Некоторые подходы, которые используют семьи в других культурах, могут лучше соответствовать потребностям американского ребенка, чем советы, которые им дают в книгах или от педиатров», — добавляет она.

Кто главный?

Итак, какие существуют разные философии?

Когда я проводил время с семьями майя, которые изучал Гаскинс, я увидел совсем другой подход к контролю.

В западной культуре воспитание детей часто сводится к контролю.

«Мы думаем о послушании с точки зрения контроля. Кто-то главный, а другой делает то, что ему говорят, потому что он должен », — говорит Барбара Рогофф, психолог из Калифорнийского университета в Санта-Крус, которая изучает культуру майя в течение 30 лет.

И если вы обратите внимание на то, как родители взаимодействуют с детьми в нашем обществе, идея становится совершенно очевидной. Мы склонны командовать ими. «Обувайтесь!» или «Ешьте бутерброд!»

«Люди думают, что все контролирует взрослый или ребенок», — говорит Рогофф.

Но что, если есть другой способ взаимодействия с детьми, который почти полностью лишает возможности контроля?

Именно так поступают майя и несколько других коренных культур.По словам Рогоффа, вместо того, чтобы пытаться контролировать детей, родители стремятся сотрудничать с ними.

«Дети и взрослые вместе достигают общей цели», — говорит Рогофф. «Это не позволяет детям делать то, что они хотят. . Дело в том, что дети — и родители — хотят, чтобы их направляли.

В культуре майя даже к самым маленьким детям относятся с таким уважением. «Это совместная работа с самого начала».

Идея настолько сильна, что в некоторых языках майя даже нет слова «контроль», когда речь идет о детях, — говорит Рогофф.

Побывав этой весной в деревне майя, я попробовал этот подход со своей 2 1/2-летней дочерью. Например, мне часто трудно заставить Розмари одеться утром. Раньше я ворчал и кричал: «Наденьте обувь! Возьми свою куртку! »

Но теперь я пробую более совместный подход. «Розмари, мама, папа и Манго [наша собака] собираются на пляж», — объясняю я. «Если вы хотите пойти на пляж, вам нужно надеть обувь. Хочешь пойти на пляж? » Пока все работает.

А если Розмари скажет, что не хочет на пляж? Что бы сделала мама майя? Она подвозила ее к тете или соседке и проводила день без нее. Потому что в семьях майя другое представление о том, кто должен заботиться о детях. Можно подумать: они не держат маму в коробке.

Достань маму из коробки

В нашей культуре существует стойкое убеждение, что идеальная структура семьи для детей — это домохозяйка, которая уделяет детям все свое внимание.Это может звучать как пережиток прошлого. Но даже всего 10 лет назад 41 процент людей считали, что мамы, работающие на улице, вредны для общества, как показало исследование PEW. В результате мама застряла в квартире или доме на одну семью — которые по сути являются коробками — воспитывала детей одна.

Но если вы посмотрите на мир и на всю историю человечества, этот подход к воспитанию детей, возможно, является одним из самых нетрадиционных. Представление о том, что мама несет ответственность за воспитание детей в одиночку, уникально для западной культуры.(Эта семейная структура даже странна для западной культуры. Примерно 150 лет назад домохозяйства были намного больше и включали в себя членов расширенной семьи и иногда платную помощь, как документы историка Стефани Кунц в The Way We Never Were . И женщины должны были так поступить. зарабатывают некоторый доход для семьи. «Женщины не только приносили домой половину бекона, они часто выращивали и забивали свиней», — говорит Кунц)

Антрополог Дэвид Лэнси сравнивает подход «мама в коробке» к воспитанию детей с тем, что происходит с семьей инуитов в Арктике, когда ненастная погода изолирует маму и ее ребенка в иглу и вынуждает маму быть единственным товарищем по играм для детей .Большая часть родительских обязанностей ложится на маму. «Есть все основания полагать, что современные условия жизни, в которых младенцы и дети ясельного возраста изолированы от сверстников в неполных семьях или семьях с одним родителем, производят параллельный эффект», — пишет Лэнси: мама, оставленная выполнять роль, которую обычно выполняют дети. — то есть братьев и сестер, двоюродных братьев, соседских детей и всех остальных, которые слоняются по дому.

Человеческие дети не развивались в нуклеарной семье. Вместо этого на протяжении сотен тысяч лет дети воспитывались множеством людей — бабушками и дедушками, тетями, дядями, братьями и сестрами, соседями, пишет Лэнси.Дело не в том, что вам нужна целая деревня, как говорится, а в большой семье, которая может включать в себя биологических родственников, но также соседей, близких друзей или оплачиваемую помощь.

На протяжении всей истории человечества материнство рассматривалось как набор задач, которые могут быть выполнены разными людьми, такими как родственники и соседи, пишет историк Джон Р. Гиллис в книге The World Of They Own Making . Антропологи называют их «все родители» — «алло» просто означает «другие».

По всему миру культуры считают всех родителей ключом к воспитанию детей, пишет Лэнси.

Мамы майя ценят и обнимают всех родителей. Их дома представляют собой пористые структуры, и всевозможные «алломомы» текут внутрь и наружу. Когда у женщины рождается ребенок, другие мамы работают вместе, чтобы убедиться, что она может каждый день делать перерыв, чтобы принять душ и поесть, не держа ребенка на руках. (Как это цивилизованно!)

В одной семье с четырьмя детьми, которую я посетил, тетя оставила еду, бабушка зашла помочь с соседским младенцем, а старшая дочь все это время присматривала за малышом, пока мама кормила скот и начинала сделать обед.Но в западной культуре за последние несколько столетий мы оттеснили всех родителей на периферию родительского пейзажа, пишет Гиллис. Их не так ценят, а иногда даже принижают, когда работающие мамы передают родительские обязанности на аутсорсинг.

В последние несколько поколений отцы активизировались и начали помогать, выполняя большую часть родительских обязанностей. Исследование PEW показало, что с 1965 года американские папы более чем вдвое увеличили количество часов, которые они тратят в неделю на уход за детьми.Но большую часть нагрузки по-прежнему несут мамы. Они тратят в среднем 14 часов в неделю на уход за детьми, в то время как отцы тратят около 7.

Результат уникален в истории человечества: мама застряла в коробке, часто одна, выполняя работу, которую обычно выполняет горстка людей. Как пишет Гиллис: «Никогда еще матери не были так обременены материнством».

Ваша очередь: поделитесь историей своего воспитания

Родители делают ошибки. Это идет вместе с работой. Что вы хотели бы знать о воспитании детей, прежде чем стать родителем?

Прочтите этот пост для вдохновения, затем поделитесь своей историей в Instagram или Twitter, используя хэштег #HowToRaiseAHuman.Мы собираем истории до 30 июня. Мы можем разместить ваш пост на NPR.

Исследователь NPR Кэти Даугерт внесла свой вклад в этот отчет.

Авторское право 2018 NPR. Чтобы узнать больше, посетите http://www.npr.org/.

Эдриенн Бродер рассказывает о секретах своей матери

Источник: Джулия Кумс

Долгожданная книга Адриенн Бродер « Дикая игра: Моя мать, ее любовник и я» без особых усилий заслужила мой высший комплимент за мемуары: она читается как роман.

Эта история сразу же погрузила меня в магнетический и сложный мир нью-йоркской светской львицы Малабар и ее 14-летней дочери. Адриенн стала доверенным лицом матери и союзницей в организации драматического длительного романа с ближайшим другом ее мужа.

Это трогательная, мастерская история о секретах, которые мы храним, и о боли, которую мы терпим из-за любви — матери, в случае Эдриенн, мужчины, в случае Малабара. В конечном счете, это вдохновляющая история о том, как одна женщина ломает наследие обмана и недоверия, научившись быть матерью для своих детей, своей матери и себя.Вот еще информация от Адриен:

Дженнифер Хаупт: Почему именно эта книга?

Adrienne Brodeur: Содержание этой книги просачивалось на протяжении большей части моей жизни, и обработка занимает много времени. В мемуарах речь идет не столько о самих событиях, сколько о том, что вы думаете об этих событиях — о сознании, которое вы привносите в них. Когда я стала матерью, все события моего прошлого всплыли на поверхность. Несмотря на то, что я много работал над собой, я боялся повторения некоторых деструктивных форм поведения, с которыми я вырос.Часть прошлого моей семьи на протяжении поколений заключалась в том, что у нас было много секретов. Я беспокоился о том, что случайно не нанесу вред своим детям, если не расскажу полностью о том, что со мной произошло.

Когда мои дети были маленькими, я был так занят, что у меня не было времени писать, но я всегда думал о том, как рассказать эту историю. Я попробовал написать рассказ, я написал эссе для New York Times о части моей истории. А потом, три года назад, оставив работу редактора, я смог больше времени уделять себе.Моей дочери сейчас четырнадцать, в том же возрасте, когда меня разбудила мама и попросила меня помочь скрыть ее роман с лучшим другом моего отчима.

JH: Так вы написали эту книгу для своих детей?

AB: В течение первого года я действительно не знал, почему я вставал в 4:30, чтобы написать эту историю. У меня была отличная работа, прекрасные дети и прекрасный муж. Но внезапно я был одержим этим, хотя это отнимало время у других вещей.В какой-то момент я понял, что не делаю этого ни для кого другого. Я делал это для себя.

JH: Был ли момент, когда вы понимали, что у вашей истории хороший конец, что давало разрешение на написание мемуаров?

AB: Как родитель, вы никогда не перестанете беспокоиться о своих детях, но эпилог моей книги рассказывает о времени, когда моя дочь пришла ко мне в офис, чтобы спросить меня о домашнем задании: назовите время, когда там никого не было для вас, и вы должны были во всем разобраться сами.Она так тупо посмотрела на меня. Она ни о чем не могла придумать. А потом она спросила, о чем я написал бы в ее возрасте — о моих руках на клавиатуре в то время. Я подумал, о чем бы я написал в ее возрасте? К тому времени мои родители развелись, отец снова женился и развелся. Столько всего произошло в моей жизни. Тот факт, что я случайно не пролил на нее часть этого багажа, был для меня большим облегчением. Я делаю свои собственные ошибки, но я определенно ставлю нужды своих детей на первое место и вижу, что с ней все в порядке.Это принесло мне некоторое облегчение и разрешение.

JH: Читая вашу книгу, я был впечатлен тем, насколько вы любили и свою мать, и себя в молодости. Это было очень трогательно.

AB: Я рад, что вы видите любовь к моей матери, потому что я действительно люблю ее. Мы все лучше наших худших моментов, верно? Это немного клише, но это правда.

Мое сердце расширилось благодаря этому процессу письма. Одним из неожиданных результатов было то, что потребность простить мою мать — или себя в этом отношении — уступила место потребности понять ее.Изучая и пытаясь понять ее прошлое, я развил сочувствие к тому, через что она прошла. Ее жизнь со стороны выглядит очень гламурно, но к тому времени, когда она училась в старшей школе, ее родители были женаты и дважды развелись — друг с другом — и она обнаружила, что у ее отца была другая тайная семья. К тому времени, как я родился, моя мать была несчастлива в браке и потеряла ребенка. Она через многое прошла.

JH: Похоже, вы прониклись глубоким сочувствием к Малабару.Вам нужно было работать над развитием сострадания к себе?

AB: Я помню, когда мои дети были маленькими, мы говорили о таких вещах, как те, кого они любили, и они всегда включали себя в эту смесь. Когда они сделали это в первый раз, я был ошеломлен. В семь или восемь лет мне никогда бы не пришло в голову, что любить себя так же важно, как любить мою маму, бабушку или кого-либо еще в мире. Это такая заметная разница в том, как я думала — или не думала — о любви к себе в детстве.

JH: Давайте поговорим больше о написании мемуаров, а не о художественной литературе, поскольку ваша первая книга, Man Camp, была романом. Вам нужно было оттачивать различные навыки для мемуаров?

AB: Один комментарий, который часто делают о Wild Game, заключается в том, что она читается как роман. Думаю, именно так я и пишу. Прежде чем я сел писать эту книгу, я знал сцены, которые хотел написать: моя мать будит меня, когда жена ее любовника узнала об этом романе, и мы все вместе сели обедать.Было десять или пятнадцать сцен, которые были строительными лесами, и затем я подумал о том, как перейти от одной к другой.

Конечно, с мемуарами нельзя что-то придумывать, но это не значит, что у вас нет большой творческой свободы. Ты сделаешь. Люди забывают, что написание мемуаров — это еще и история. Мои мемуары — это история матери и дочери, поэтому тонны моей жизни оставлены в стороне, чтобы сосредоточиться на этих глубоких и сложных отношениях в моей жизни.

JH: Вы были редактором мемуаров и художественной литературы.Это помогло вам как писателю?

AB: Мне повезло сделать карьеру в литературном мире. Моей страстью было открывать новые голоса и помогать людям. Работа редактора была не чем иным, как положительной силой в моей жизни по разным причинам, особенно потому, что я вижу, как писатели действительно улучшаются — очень сильно! Многие люди считают, что писательство — это талант, с которым вы либо родились, либо нет. Я понял, что это неправда. У меня нет диплома магистра иностранных дел или какого-либо формального письменного образования, но за годы я прочитал бесчисленное количество рукописей — хороших и плохих — и это было огромное образование.

JH: Написание этой истории помогло вам стать матерью для вашей мамы в ее более поздние годы, развить определенную щедрость по отношению к ней?

AB: Моя мама теперь другой человек. Она была невероятно требовательной на протяжении большей части моей жизни и сейчас полна благодарности. Она всегда говорит, что любит меня, всегда благодарит за помощь и за то, что я рядом. Она изменился.

Я думаю, что все мы живем в серой зоне. У нее, безусловно, были свои сильные стороны, и, как и у меня, в молодости у нее не было кого-то, кто мог бы служить ей компасом и указывать направление, в котором она нуждалась, чтобы использовать свои сильные и слабые стороны.Написание этой истории определенно помогло прояснить все это.

JH: Одна вещь, которая поразила меня, когда вы завернули книгу, была привязана к вашей любви к чтению. Не могли бы вы немного рассказать о своих отношениях с книгами в детстве?

AB: Чтение действительно спасло мне жизнь. Я не был одним из тех детей, которые были под одеялом с фонариком. Я, конечно, читал, но не осознавал силу истории, пока мой отец не женился на женщине, владевшей независимым книжным магазином.Я познакомился с ней, когда мне было за двадцать, и она давала мне в руки самые чудесные романы, стихи и мемуары. Я их просто пожирал.

Я действительно боролся в то время в моей жизни. Борюсь с депрессией, с моим прошлым, с тем, как я к нему попал и что я могу сделать, чтобы сделать свою жизнь лучше. Чтение — это автоматическая машина для создания сочувствия, потому что вы погружаетесь в персонажей и ситуации, к которым обычно не имеете доступа. Я многому научился на том, как персонажи решали свои проблемы и вели себя.Я действительно имею в виду это, когда говорю, что чтение — огромная часть помощи мне в понимании моего прошлого.

JH: Чему вы научились на самом деле, когда писали «Wild Game»?

AB: Мне кажется, что я узнал, написав эту книгу, что я смог обрести мир и двигаться к светлому будущему. В конечном счете, делиться своими историями о себе — значит делиться своей человечностью.

Многие спрашивают о закрытии, но я не рисую эти линии на песке.Урегулировало ли во мне что-то написание этой книги? Да точно. Означает ли это, что эти события с моей мамой до сих пор не являются частью моей жизни и отражаются в зеркале заднего вида? Точно нет. Я буду разговаривать с мамой, пока не умру, еще долгое время после ее ухода. Я не думаю, что есть аккуратное начало и конец, это все процесс.

Адриенн Бродер провела последние два десятилетия своей профессиональной жизни в литературном мире, открывая голоса, взращивая таланты и работая над увеличением числа недостаточно представленных писателей.Ее мемуары Wild Game: My Mother, Her Lover and Me были опубликованы HMH books в октябре 2019 года. Права на фильм были куплены Chernin Entertainment.

Издательская карьера Адриенн началась с основания художественного журнала Zoetrope: All-Story с режиссером Фрэнсисом Фордом Копполой, где она работала главным редактором с 1996 по 2002 год. В 2005 году она стала редактором Harcourt (позже HMH Books), где она приобретала и редактировала художественную литературу и мемуары.Адриенн оставила издательское дело в 2013 году, чтобы стать креативным директором, а затем и исполнительным директором Aspen Words, некоммерческой организации в области литературного искусства Института Аспена. Адриенн живет в Кембридже и Кейп-Коде с мужем и детьми.

Достань маму из коробки: козы и газировка: NPR

Мария де лос-Анджелес Тун Бургос с дочерьми Анжелой, 12 лет, и Гельми, 9 лет, в семейном доме в деревне майя на Юкатане, Мексика.

Адриана Зехбраускас для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Адриана Зехбраускас для NPR

Мария де лос Анхелес Тун Бургос с дочерьми Анжелой, 12 лет, и Гельми, 9 лет, в семейном доме в деревне майя на Юкатане, Мексика.

Адриана Зехбраускас для NPR

Изначально эта история была опубликована в мае 2018 года.

Нет другого способа сказать это: Мария де лос Анхелес Тун Бургос — супермама.

Она воспитывает пятерых детей, выполняет работу по дому и по дому — мы говорим о свежих лепешках каждый день, сделанных из каменной кукурузы — и она помогает в семейном бизнесе в их маленькой деревне примерно в 2,5 часах езды к западу от Канкуна на берегу моря. Полуостров Юкатан.

О «Как вырастить человека»

Должно ли воспитание детей вызывать стресс? Неужели малышам опасно спать с мамой? Должны ли домашние дела быть борьбой? В течение следующего месяца NPR путешествует по миру в поисках идей, которые могут облегчить воспитание детей. Подпишитесь на информационный бюллетень NPR Health, чтобы получать истории на свой почтовый ящик.

Бургос, 41 год, сидит на гамаке цвета радуги в своем доме и крут, как огурец.Утро, после завтрака. Ее младшая дочь, 4-летняя Алекса, сидит на коленях, явно пытаясь привлечь ее внимание, ударив плюшевого мишку о ногу своей мамы. Средняя дочь, 9-летняя Гельми, бегает с соседскими детьми — лазает по деревьям, гоняется за цыплятами — а ее старшая дочь, 12-летняя Анжела, только что проснулась и начала мыть посуду, не прося ее. Старшие дети не ходят в школу, потому что сейчас весенние каникулы.

Бургос постоянно исполняет родительские обязанности.Она часто подбрасывает небольшие предупреждения о безопасности: «Берегись огня» или «Не играй на стройплощадке». Но ее тон спокойный. Ее тело расслаблено. Нет ощущения срочности или беспокойства.

В свою очередь, дети оказывают минимальное сопротивление совету матери. Там мало нытья, мало плача и практически нет криков или ссор.

В общем, Бургос заставляет все воспитывать детей — дерзайте, я говорю — легко . Поэтому я спрашиваю ее: «Вы думаете, что быть мамой — это стресс?»

Бургос смотрит на меня так, будто я с Марса.«Стресс? Что вы имеете в виду под стрессом?» она отвечает через переводчика майя.

Между Бургосом и переводчиком происходит пятиминутный разговор, который пытается передать идею «стрессового». Похоже, что у майя нет прямого термина, по крайней мере, не относящегося к материнству.

Но, наконец, после долгих споров переводчик, кажется, нашел способ объяснить, что я имею в виду, и Бургос отвечает.

«Иногда я беспокоюсь о своих детях, например, когда моему сыну было 12 лет, и он хотел только быть со своими друзьями, а не учиться», — говорит Бургос.«Я беспокоился о его будущем». Но как только она вернула его в нужное русло, беспокойство прошло.

В целом она не проявляет чувства хронического беспокойства или стресса.

«Я знаю, что детей растут медленно», — говорит она. «Постепенно они узнают».

Грудка, смесь или козья?

Бургос научилась быть мамой, наблюдая и помогая своей маме, тетям и соседям воспитывать много детей. В детстве она училась на маму.

Здесь, в США, многие родители не имеют такого личного опыта до того, как сами родят детей. Вместо этого мы часто узнаем о отрыжке, приучении к горшку и контроле над истерикой из книг для родителей, результатов поиска в Google и видео на YouTube. Но у этой информации есть две большие оговорки, которые не всегда разглашаются.

Существует стойкое убеждение, что идеальная структура семьи для детей — это домохозяйка, которая уделяет детям все свое внимание.В результате мама застряла в квартире или доме на одну семью — которые по сути являются коробками — воспитывала детей одна.

Фабио Консоли / для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Фабио Консоли / для NPR

Во-первых, советы родителей могут создать впечатление, что рекомендации основаны на научных данных.Но более глубокий взгляд на некоторые исследования показывает, что наука больше похожа на дым и зеркала. Иногда исследования даже не проверяют, что, по мнению эксперта по воспитанию, они делают.

Возьмем, к примеру, исследование, которое часто называют доказательством того, что метод тренировки сна «выкрикиваю» является эффективным. Метод утверждает, что, если младенцы будут позволить себе плакать во сне, в конечном итоге они научатся засыпать самостоятельно, не плача, и будут спать всю ночь.

Но что на самом деле исследование проверяет, так это более мягкий режим, при котором младенцев оставляли плакать лишь на короткое время, прежде чем они успокоились.И родители были поддержаны изрядным количеством индивидуальных консультаций по поводу сна и пищевых привычек их детей. Младенцы, у которых наблюдался прогресс, также не сохраняли способность засыпать и спать в течение длительного времени.

Как утверждает психолог Бен Брэдли в своей книге « Видение младенчества, критическое введение в психологию: » «Научные наблюдения за младенцами больше похожи на зеркала, которые отражают заботы и видения тех, кто их изучает, чем на окна, открывающиеся прямо в глаза. основы разума.»

И иногда данные, подтверждающие эту рекомендацию, настолько ненадежны, что через несколько лет появится другое исследование, которое не только опровергнет первое исследование, но и полностью перевернет совет на 180 градусов.

Это именно то, что произошло в прошлом году с арахисом. Еще в 2000 году Американская академия педиатрии посоветовала родителям не давать детям арахисовое масло, потому что одно исследование показало, что раннее воздействие увеличивает риск развития аллергии. Но в прошлом году медицинское сообщество полностью изменило этот совет, и теперь говорит: «Пусть едят арахисовое масло!» Раннее употребление арахиса фактически предотвращает аллергию, как показали последующие исследования.

Итак, если наука не является секретным соусом для родительских книг, что же это такое? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны вернуться в прошлое.

В начале 1980-х годов британская писательница Кристина Хардимент начала рецензировать более 650 книг и руководств для родителей, начиная с середины 1700-х годов, когда в больницах начали появляться публикации с советами. Результатом стала яркая книга под названием Dream Babies, , в которой прослеживается история советов по воспитанию детей от английского врача и философа 17 века Джона Локка до современной пары врачей Билла и Марты Сирс.

Выводы из книги ясны, как слезы вашего ребенка: советы в родительских книгах обычно основаны не на строгих научных исследованиях, как иногда утверждается, а на мнениях и опыте авторов и на теориях из прошлых руководств по воспитанию детей — иногда аж 18 век.

Тогда есть вопрос последовательности — или ее отсутствия. С конца 1700-х годов «эксперты» снова и снова меняли рекомендации, от советов по строгому порядку и дисциплине до более снисходительного, невмешательства и обратно.

«В то время как младенцы и родители остаются неизменными, советы первых вторым меняются с ветрами социальных, философских и психологических изменений», — пишет Хардимент. «Не существует такой вещи, как общеприменимый план идеального воспитания».

Возьмем, к примеру, идею о том, что младенцы должны питаться по определенному графику. Согласно исследованию Хардимента, этот совет впервые появился в брошюре лондонской больницы в 1748 году. Режимы сна для младенцев начали входить в моду в начале 1900-х годов.А тренировка сна? Эта идея была предложена британским хирургом, ставшим спортивным писателем в 1873 году. Если младенцев «оставляют спать в своих кроватках и дают им понять, что они не добиваются своего путем плача, они сразу же примиряются. и через короткое время ложится спать в койке с большей готовностью, чем на коленях », — написал Джон Генри Уолш в своем Руководстве по внутренней экономике .

Даже жаркие споры о грудном вскармливании кипят и разгораются уже не менее 250 лет, показывает Хардимент.В 18 веке у матерей не было высокотехнологичной смеси, но у них было много рекомендаций о том, что лучше всего для ребенка и семьи. Следует ли матери отправить ребенка к кормилице, чтобы ее муж не обиделся, увидев грудного ребенка? А если семья не могла позволить себе кормилицу, было доступно специально обработанное коровье молоко или, что еще лучше, ребенка могла выкармливать коза, как советуют родительские книги 18 века. (Если вам интересно, как мамы совершили такой подвиг, Хардимент включает рисунок 18 века, на котором молодая мама подталкивает запеленутого новорожденного под козье вымя.)

Козье вымя в сторону, возможно, самая большая проблема с книгами для родителей и советами в Интернете — это то, о чем они вам не говорят. И мальчик, там большая дыра.

Эти источники игнорируют большую часть мира и почти полностью основаны на опыте западной культуры. Но когда дело доходит до понимания того, что нужно ребенку, как дети работают и что делать, когда ваш малыш лежит на тротуаре (просто просит друга), западное общество может оказаться не лучшим местом для сосредоточения внимания.

«СТРАННЫЕ» родители, находящиеся в стрессе, равны взволнованным детям?

В 2010 году три ученых из Университета Британской Колумбии в Ванкувере потрясли мир психологии.

Они опубликовали 23-страничную статью под названием «Самые странные люди в мире?» И в нем было обнаружено серьезное ограничение многих психологических исследований, особенно тех, которые утверждают, что затрагивают вопросы «человеческой природы».

Во-первых, группа отметила, что подавляющее большинство исследований в области психологии, когнитивных наук и экономики — около 96 процентов — проводилось на людях европейского происхождения. И все же, когда ученые проводят некоторые из этих экспериментов в других культурах, результаты часто не совпадают.Жители Запада выделяются из спектра поведения, в то время как представители коренных культур обычно собираются вместе, в большей степени посередине.

Даже в экспериментах, которые, похоже, проверяют основные функции мозга, такие как зрительное восприятие, жители Запада могут вести себя странно. Возьмем одну из самых известных оптических иллюзий — иллюзию Мюллера-Лайера 1889 года.

Иллюзия Мюллера-Лайера, изобретенная в 1889 году.

Али Хёрт / NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Али Хёрт / NPR

Американцы часто считают, что вторая линия примерно на 20 процентов длиннее первой, даже несмотря на то, что две линии имеют одинаковую длину.Но когда ученые проверили 14 культур коренных народов, ни одна из них не была обманута в такой степени, как жители Запада. Некоторые культуры, такие как собиратели сан в пустыне Калахари на юге Африки, знали, что эти две линии равны по длине.

Вывод из этого анализа был поразительным: люди из западного общества, «включая маленьких детей, относятся к наименее репрезентативной группе населения, которую можно найти для обобщения информации о людях», — писали Джозеф Хенрих и его коллеги. Исследователи даже придумали броский акроним для описания этого явления.Они назвали нашу культуру СТРАННОЙ для западных, образованных, индустриальных, богатых и демократических обществ.

С этой статьей этноцентрический взгляд на психологию дал трещину. Дело не в том, что император психологии был голым. Скорее, он танцевал в западной одежде, притворяясь, что представляет все человечество.

Несколько лет спустя антрополог из Университета штата Юта Дэвид Лэнси провел аналогичный анализ воспитания детей. Вывод был столь же однозначным: когда вы смотрите на мир и на всю историю человечества, западный стиль воспитания является СТРАННЫМ.Мы — выбросы.

Во многих случаях то, что мы считаем «необходимым» или «критическим» для детства, на самом деле не присутствует ни в каких других культурах мира или во все времена.

«Список различий действительно очень длинный», — говорит Лэнси, резюмируя их во втором издании своей знаменательной книги «Антропология детства: херувимы, шаттели, перевертыши». «Может быть, мы делаем от 40 до 50 вещей, которых вы не видите в культурах коренных народов».

Возможно, наиболее поразительным является то, как западное общество отделяет детей от взрослых.Мы создали два мира: детский и взрослый. И мы прилагаем огромные усилия, чтобы разлучить их. У детей есть своя особая еда, свое время ложиться спать, свои занятия по выходным. Дети ходят в школу. Родители ходят на работу. «Большая часть взрослой культуры … ограничена [для детей]», — пишет Лэнси. «Дети считаются слишком маленькими, необразованными или обременительными, чтобы их можно было легко принять во взрослую жизнь».

Но во многих культурах коренных народов дети с самого начала погружаются во взрослый мир и благодаря этому приобретают большие навыки.Они учатся общаться, делать домашние дела, готовить еду и осваивают семейный бизнес, пишет Лэнси.

Западная культура также относительно нова в воспитании детей. У охотников-собирателей и других коренных народов были десятки тысяч лет, чтобы отточить свои стратегии, не говоря уже о том, что отношения между родителями и детьми действительно развивались в этих условиях.

Конечно, то, что практика древняя, «естественная» или универсальная, не означает, что она обязательно лучше, особенно с учетом того, что западные дети в конечном итоге должны жить — и, надеюсь, добиться успеха — в СТРАННОМ обществе.Но расширение родительской линзы, даже незначительное, имеет практическую цель: дает родителям выбор.

«Когда вы смотрите на весь мир и видите разнообразие в нем, родители могут начать представлять себе другие способы ведения дел», — говорит Сюзанна Гаскинс, психолог по вопросам развития из Северо-Восточного университета штата Иллинойс, которая в течение 40 лет изучала, как майя мамы на Юкатане воспитывают полезных детей.

«Некоторые подходы, которые используют семьи в других культурах, могут лучше соответствовать потребностям американского ребенка, чем советы, которые им дают в книгах или от педиатров», — добавляет она.

Кто главный?

Итак, какие существуют разные философии?

Когда я проводил время с семьями майя, которые изучал Гаскинс, я увидел совсем другой подход к контролю.

В западной культуре воспитание часто сводится к контролю.

«Мы думаем о послушании с точки зрения контроля. Кто-то отвечает, а другой делает то, что ему говорят, потому что он должен», — говорит Барбара Рогофф, психолог из Калифорнийского университета в Санта-Крус, изучавшая культуре майя 30 лет.

Гельми, один из пяти детей в семье Марии де лос Анхелес Тун Бургоса, разгребает задний двор своего дома на Юкатане, Мексика.

Адриана Зехбраускас для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Адриана Зехбраускас для NPR

И если вы обратите внимание на то, как родители взаимодействуют с детьми в нашем обществе, идея становится совершенно очевидной.Мы склонны командовать ими. «Обуви!» или «Ешь бутерброд!»

«Люди думают, что все контролирует взрослый или ребенок», — говорит Рогофф.

Но что, если есть другой способ взаимодействия с детьми, который почти полностью лишает возможности контроля?

Именно этим занимаются майя и несколько других коренных культур. По словам Рогоффа, вместо того, чтобы пытаться контролировать детей, родители стремятся сотрудничать с ними.

«Дети и взрослые вместе достигают общей цели», — говорит Рогофф.«Это не позволяет детям делать то, что они хотят. . Это вопрос детей и родителей, которые хотят, чтобы их направляли».

В культуре майя даже к самым маленьким детям относятся с таким уважением. «Это совместная работа с самого начала».

Идея настолько сильна, что в некоторых языках майя даже нет слова «контроль», когда речь идет о детях, говорит Рогофф.

Побывав этой весной в деревне майя, я попробовал этот подход со своей 2 1/2-летней дочерью.Например, мне часто трудно заставить Розмари одеться утром. Раньше я ворчал и кричал: «Наденьте обувь! Возьмите куртку!»

Но теперь я пробую более совместный подход. «Розмари, мама, папа и Манго [наша собака] все идут на пляж», — объясняю я. «Если ты хочешь пойти на пляж, тебе нужно надеть обувь. Ты хочешь пойти на пляж?» Пока работает.

А если Розмари скажет, что не хочет идти на пляж? Что бы сделала мама Майя? Она подвозила ее к тете или соседке и проводила день без нее.Потому что в семьях майя другое представление о том, кто должен заботиться о детях. Можно подумать об этом: они не держат маму в коробке.

Достаньте маму из коробки

В нашей культуре существует стойкое убеждение, что идеальная структура семьи для детей — это домохозяйка, которая уделяет детям все свое внимание. Это может звучать как пережиток прошлого. Но даже всего 10 лет назад 41 процент людей считали, что мамы, работающие на улице, вредны для общества, как показало исследование Pew.В результате мама застряла в квартире или доме на одну семью — которые по сути являются коробками — воспитывала детей одна.

Но если вы посмотрите на мир и на всю историю человечества, этот подход к воспитанию детей, возможно, является одним из самых нетрадиционных. Представление о том, что мама несет ответственность за воспитание детей в одиночку, даже странно в западной культуре. Примерно 150 лет назад домохозяйства были намного больше и включали в себя членов расширенных семей и иногда оплачиваемую помощь, согласно документам историка Стефани Кунц в The Way We Never Were .Ожидалось, что женщины будут получать некоторый доход для семьи. «Женщины не только приносили домой половину бекона, они часто выращивали и забивали свиней», — говорит Кунц.

Антрополог Лэнси сравнивает подход «мама в коробке» к воспитанию детей с тем, что происходит с семьей инуитов в Арктике, когда ненастная погода изолирует мать и ее ребенка в иглу и заставляет мать быть единственным товарищем по играм для детей . Большая часть бремени воспитания ложится на мать. «Есть все основания полагать, что современные условия жизни, в которых младенцы и дети ясельного возраста изолированы от сверстников в неполных семьях или семьях с одним родителем, производят параллельный эффект», — пишет Лэнси: мама, оставленная выполнять роль, обычно выполняемую детьми. — то есть братьев и сестер, двоюродных братьев, соседских детей и всех остальных, которые слоняются по дому.

Человеческие дети не развивались в нуклеарной семье. Вместо этого на протяжении сотен тысяч лет дети воспитывались множеством людей — бабушками и дедушками, тетями, дядями, братьями и сестрами, соседями, пишет Лэнси. Дело не в том, что вам нужна целая деревня, как говорится, а в большой семье, которая может включать в себя биологических родственников, а также соседей, близких друзей или оплачиваемую помощь.

На протяжении всей истории человечества материнство рассматривалось как набор задач, которые могут быть выполнены разными людьми, такими как родственники и соседи, историк Джон Р.Гиллис пишет в The World Of The Own Making . Антропологи называют их «все родители» — «алло» просто означает «другие».

По всему миру, культуры считают всех родителей ключом к воспитанию детей, пишет Лэнси.

Мамы майя ценят и поддерживают всех родителей. Их дома представляют собой пористую структуру, и всевозможные «алломомы» текут внутрь и наружу. Когда у женщины рождается ребенок, другие матери работают вместе, чтобы убедиться, что она может каждый день делать перерыв, чтобы принять душ и поесть, не держа ребенка на руках.(Как это цивилизованно!)

В одной семье с четырьмя детьми, которую я посетил, тетя оставила еду, бабушка зашла помочь с соседским младенцем, и все это время старшая дочь присматривала за малышом — пока мама накормила скот и начала готовить обед. Но в западной культуре за последние несколько столетий мы оттеснили всех родителей на периферию родительского пейзажа, пишет Гиллис. Они не так ценятся, а иногда даже порочат, как средство для работающих матерей передать родительские обязанности на аутсорсинг.

В последние несколько поколений отцы активизировались и начали помогать, выполняя большую часть родительских обязанностей. Исследование PEW показало, что с 1965 года американские папы более чем вдвое увеличили количество часов, которые они тратят в неделю на уход за детьми. Но большую часть нагрузки по-прежнему несут матери. В среднем они тратят на уход за детьми 14 часов в неделю, в то время как отцы тратят около семи часов.

Результат уникален в истории человечества: мама застряла в коробке, часто одна, выполняя работу, которую обычно выполняет горстка людей.Как пишет Гиллис: «Никогда еще матери не были так обременены материнством».

Исследователь NPR Кэти Даугерт внесла свой вклад в этот отчет.

6 голландских родительских секретов для воспитания самых счастливых детей в мире

Мое расследование того, почему голландские дети так счастливы, начинается в моем доме в Доорне, крошечной голландской деревушке с населением 10 000 человек.

Расположенный в центральной части Нидерландов, Дорн в основном населен молодыми семьями, пенсионерами, любителями природы и людьми, ищущими более спокойный ритм жизни.Это также 5 478 миль от Сан-Франциско, места, которое я называл домом большую часть своей жизни.

Мы с моим мужем Брамом, голландским предпринимателем, переехали сюда через 10 лет после свадьбы. Когда я забеременела своим первым сыном, Брэмом Джулиусом, у меня возникли опасения. Я проглотил все (незапрошенные) советы по различным противоречивым философиям воспитания.

Мои родители устанавливали чрезвычайно высокие стандарты успеваемости, и любая неудача или недостаток приносили семейный позор. О том, чтобы у нас с братьями было счастливое детство, больше думали позже.По иронии судьбы, я — американский эмигрант, живущий в новой среде, я по-новому ориентируюсь и исследую отцовство.

Воспитанный на равных компонентах католической вины и трудовой этики иммигрантов, голландский подход казался мне слишком легким, эгоистичным и ленивым. У них были роды с акушерством (в идеале — дома и без лечения), и они не отправляли своих детей на уроки музыки или на какие-либо дополнительные учебные программы. Что с ними было не так?

Но через год материнства я наткнулась на отчет ЮНИСЕФ за 2013 год, в котором говорилось, что голландские дети были самыми счастливыми детьми в мире.Этот отчет является продолжением отчета, проведенного в 2007 году, в котором Нидерланды были впервые названы ярким примером благополучия детей. Великобритания и США заняли две самые низкие позиции.

Несколько других организаций, включая Британскую Группу действий по борьбе с детской бедностью и Всемирный экономический форум, также оценили голландских детей как невероятно высокие в личном благополучии.

Так как именно голландские родители воспитывают самых счастливых детей в мире? Как опытная мама-эмигрантка, живущая в стереотипном голландском пригороде (я также написала книгу о голландском воспитании детей с моим соавтором Мишель Хатчисон), мне нетрудно раскрыть шесть секретов того, почему дети здесь самые счастливые:

1.Младенцы высыпаются

В 2013 году в исследовании Европейского журнала психологии развития были изучены различия в темпераменте американских и голландских детей. «Голландские младенцы смеются, улыбаются и любят обниматься больше, чем их американские коллеги», — заключили исследователи.

Согласно исследованию, относительно спокойное поведение голландских младенцев отчасти объяснялось более регулируемым режимом сна и более низкой интенсивностью активности. Известно, что американские родители подчеркивают важность стимуляции, знакомя своих детей с самыми разными новыми впечатлениями.

Голландские родители, напротив, сосредоточены на повседневных делах дома, придавая значение отдыху и регулярности. Родители бескомпромиссны в святости сна. Хорошо отдохнувшие дети — это хорошо отдохнувшие родители. Исследования показали, что голландцы в среднем спят больше, чем кто-либо другой в мире: в общей сложности восемь часов и 12 минут каждую ночь.

2. Дети проводят больше времени с обоими родителями

В 1996 году правительство Нидерландов предоставило работникам, занятым неполный рабочий день, равные права с работниками, работающими полный рабочий день, что открыло путь к более сбалансированному соотношению между работой и личной жизнью.Культура неполного рабочего дня — еще одна причина, по которой все здесь намного счастливее. Согласно исследованию ОЭСР, проведенному в 2018 году, с 29-часовой рабочей неделей в Нидерландах самая короткая неделя в мире для профессионалов бизнеса.

Почти половина взрослого населения Нидерландов работает неполный рабочий день, причем 26,8% мужчин работают менее 36 часов в неделю, а 75% женщин работают неполный рабочий день — и это во всех секторах, от неквалифицированных рабочих до профессионалов. .

Как и их коллеги-женщины, большинство голландских пап сокращают свое полное рабочее время до четырех дней.Это позволяет им посвящать хотя бы один день в неделю, чтобы проводить время со своими детьми. Это свободное время часто называют «Пападаг», что по сути означает «День папы».

3. Дети испытывают меньшее давление, чтобы преуспеть в школе

Из всех решений, которые мы должны принять в отношении родителей, выбор школы кажется одним из самых фундаментальных. Но в Нидерландах дело не только в высоких оценках успеваемости и элитных университетах. Образование рассматривается как путь к благополучию и личному развитию ребенка.

Существует два типа голландских квалификаций высшего образования: исследовательские степени, предлагаемые университетами, и профессиональные степени, предлагаемые колледжами. Для поступления на большинство программ вам не нужны какие-либо конкретные оценки — все, что вам нужно, — это сдать экзамены в средней школе.

«Школы здесь вкладывают больше энергии в мотивацию, чем в достижения», — говорит мне Руут Винховен, профессор счастья в Университете Эразма в Роттердаме. «Успеваемость — это то, на чем сосредоточены французские и английские школы, но наше исследование показало, что социальные навыки играют важную роль в достижении счастья.Они гораздо важнее человеческого интеллекта ».

4. Детей поощряют выражать собственное мнение

Каждый член семьи, включая самого младшего, имеет право голоса. К тому времени, когда Юлиусу исполнилось три года, он уже успел высказаться. развил адекватные языковые навыки, чтобы выразить то, что для него важно. После этого все было сосредоточено на том, чтобы научить его формулировать рациональные решения.

Родительство на основе переговоров не для слабонервных. Это может быть утомительно, и ваше терпение будет быть протестированным.Но, позволяя нашему малышу вести переговоры, мы учили его устанавливать свои собственные границы. Идея заключалась в том, что каждый раз, когда Юлий подвергал сомнению наш авторитет, он просто пытался выразить то, чем он был, а что не устраивало.

Это навык, который пригодится, когда он станет старше, будь то сопротивление давлению сверстников, умение справляться, когда он оказывается в потенциально опасной ситуации, или самоутвердиться на работе.

Конечно, есть правила. Как родителям важно, чтобы мы четко объяснили свою позицию и дали ему понять, например, почему ему нужно спать пораньше: «Так вы сможете много отдыхать и вырасти таким же сильным и высоким, как и все остальные.«

5. Дети едят на завтрак« хагельслаг »(шоколадную посыпку)

Шоколадную посыпку каждое утро? Я уже слышу неодобрительные вздохи. Но выслушайте меня. За шоколадной посыпкой скрывается более глубокий смысл.

Сидеть за столом всей семьей, особенно перед началом дня, — это рутина, которая по сути определяет семейную жизнь в Нидерландах. Перед любым приемом пищи семья не начинает есть, пока все, включая детей, не окажутся за столом. Это знак уважения.Каждый человек на счету.

Согласно отчету ЮНИСЕФ, 85% опрошенных голландских детей (в возрасте от 11 до 15 лет) заявили, что они завтракают вместе со своими семьями каждый день. Завтрак не только способствует лучшей успеваемости в школе и снижению поведенческих проблем, но исследования также показали, что он способствует укреплению семейных связей и способствует развитию здоровой идентичности.

6. Детей поощряют кататься на велосипедах

Голландцы не любят автомобили. Из-за равнинной местности и сети велосипедных дорожек езда на велосипеде является наиболее практичным и эффективным способом передвижения.Я определенно гордый «бакфиец моедер», голландский эквивалент американского родителя с минивэном.

В Нидерландах много дождей. Зимние температуры в среднем от 35 до 40 градусов по Фаренгейту, и бывают сильные ветры. Хотя ветер и дождь часто создают неудобства для велосипедистов, голландцы просто одевают себя и своих детей в теплую одежду, непромокаемые куртки и резиновые сапоги.

Всепогодная езда на велосипеде поистине формирует характер. Детей поощряют ездить на велосипеде везде и в любую погоду, потому что это учит их стойкости.Они узнают, что жизнь не всегда солнечна и полна радуг. Они учатся противостоять дождю. Они учатся не сдаваться.

Я думаю, это то, чему «мама-тигр» Эми Чуа хотела, чтобы ее дети учились, когда она настаивала, чтобы они упражнялись на своих инструментах часами в день. Езда на велосипеде в школу — независимо от погодных условий — учит детей стойкости, и существует определенная связь между стойкостью и счастьем.

7 секретов служения матери-одиночке

1.Проявляйте сочувствие и избегайте сочувствия

«Несите бремя друг друга, и так вы исполните закон Христа». К Галатам 6: 2

Самостоятельное воспитание детей приходит к женщине по-разному. В значительной части семей, возглавляемых матерью-одиночкой, часто бывает горе. Важно начать с самой сути дела, понимая, что горе и травмы во многих случаях присутствуют как в матери, так и в детях.Часто родитель-одиночка и ее дети могли пережить потерю родителя-партнера из-за смерти, развода или разрыва отношений в той или иной форме.

Какой бы ни была динамика в семье с матерью-одиночкой, очень важно заботиться о том, чтобы присутствовало эмпатическое понимание. Сочувствие при столкновении с трудностями матери-одиночки может быть естественным. Также может казаться нормальным желание вскочить и решить ее проблемы. Однако крайне важно не предполагать и не обобщать, что все одинокие матери переживают как горе.

Сочувствие избегает жалости и уважает родителей и их переживания, стремясь войти в пространство понимания ее истинных чувств и реальных потребностей.

2. Слушайте хорошо

«Слушать и пытаться понять потребности тех, с кем мы будем общаться, кажется мне необходимым предварительным условием любого реального общения. И мы могли бы также стремиться к настоящему общению». Фред Роджерс

Для женщины, которая, возможно, изо всех сил пытается выжить в течение дня, сочувствие может быть больше всего доказано добросердечным другом с внимательным ухом.

Хорошо слушать — гораздо труднее, чем можно себе представить, но это основной компонент крепкой дружбы и заботы о других. Те, кто хорошо слушает, стараются отложить ответы, которые они могут найти в своем уме, когда другой говорит, и слушать сердцем и ухом.

Самая ценная помощь для любого человека часто приходит в форме настоящей дружбы, которая складывается с течением времени. Слушание без осуждения или необходимости решать, а также отказ от идеи быть спасителем может способствовать выражению истинных потребностей.

Для родителей-одиночек большая честь, когда они достойны в своей родительской роли, а не рассматриваются как проект.

Во многих случаях те, кто стремится искренне любить и строить отношения с матерью-одиночкой, могут в конечном итоге обнаружить, что Бог также использует их как ответ на ее нужды. Родитель-одиночка может захотеть попросить, что ему нужно, и знать, что он рассматривается как жизненно важная часть сообщества, а не просто проект, который нужно завершить.

Любовь — это первая заповедь, и любовь Бога всегда сначала возвышает, а затем, когда мы готовы и в нужное время, оказывает помощь.

Церковь в целом может предложить помощь в виде консультирования, управления деньгами, наставничества, помощи во внешкольной учебе для детей, финансовой помощи и групп опеки для родителей-одиночек. Служащие в этих областях должны быть хорошо обучены искусству слушать и всегда стремиться приносить честь и достоинство наряду с помощью.