Уровни сознания по хокинсу: Определяем свой уровень сознания по Дэвиду Хокинсу

Содержание

Уровни сознания по Дэвиду Хокинсу

Осознание своих эмоций и эмоционального энергетического состояния помогают человеку взять ответственность за всё происходящее в его жизни.

Дэвид Хокинс – кинезиолог, психиатр и исследователь сознания. Он вывел карту, на которой разметил уровни, каждому из которых соответствует доминирующая эмоция, уровень энергии и восприятие жизни, что отражается на состоянии личности и его поведении.

Чем выше по шкале мы поднимаемся, тем соответственно, увеличиваем количество жизненной энергии, и восприятие жизни меняется в лучшую сторону. Чем ниже по эмоциональной шкале мы опускаемся, тем ниже наша энергия и эмоции более негативные.

Ниже приводится шкала сознания по Дэвиду Хокинсу в последовательности от низшего к высшему:

Стыд (позор) – глубокое разочарование в себе, окружающих людях и жизни в целом из-за глобального несоответствия ожиданиям. Это уровень людей в глубокой депрессии, граничащей с самоубийством. Внутри человека сидит стыд за то, что он не вписывается в окружающий мир. Часто чувство ненависти направлено на себя.
Вина – человек раз от разу возвращается мыслями в прошлое, переживая те моменты, где он перед кем-то провинился, сказал что-то не то или поступил не так, как следовало. Уровень самоистязания настолько велик, что человека всё ещё иногда посещают мысли о самоубийстве.
Апатия – человек считает, что у него нет ни сил, ни возможностей что-либо поменять, поэтому бездействует. Считает, что всем богатым и успешным людям просто повезло или они получили что-то благодаря связям. На этом уровне застряли многие иждивенцы и бездомные.
Горе — чувство невосполнимой утраты и тоски. На этот уровень попадают люди, пережившие развод, разрыв старой дружбы или даже смерть близкого человека. Горе находится на уровень выше апатичности, потому человек постепенно начинает избавляться от ступора посредством какой-либо деятельности.
Страх – в большинстве случаев, это боязнь выйти из зоны комфорта, даже если ничего общего с понятием комфорт она не имеет. Это могут быть отношения, построенные на эгоизме, непонимании и насилии, нелюбимая работа, не комфортные условия жизни. Такой человек крайне не уверен в себе – он нуждается в помощи и одобрении со стороны.
Желание. «Пустился во все тяжкие» — эта фраза как нельзя лучше характеризует человека, застрявшего на уровне желаний. Потребление и злоупотребление (алкоголем, сигаретами, наркотиками), частая смена половых партнёров. Преобладание материального (страсть к деньгам, силе, славе, одобрению и т.п.) над духовным.
Злость. Чувство направлено на самого человека, из-за того, что он не может полностью удовлетворить свои потребности. Он завидует более успешным людям, что при хорошем исходе это сподвигает его к усердной работе над собой.

В «подавляющих» взаимоотношениях (в семье, на работе…) часто можно увидеть такую пару, когда одного переполняет гнев, а другого-страх.

Гордыня — Человек начинает чувствовать себя хорошо. Но это ложное чувство, так как оно зависит от внешней среды (деньги, престиж…) и поэтому оно очень уязвимо. Именно гордыня может привести к сектантству, религиозному фанатизму, нацизму, расизму. Поведение человека направлено на самоотречение во имя общей идеи, а нападки, или даже лёгкое сомнение в его устоях, воспринимаются оскорбление личности, поэтому споры с ним лучше даже не начинать. Самооценка шаткая, так как всецело зависит от внешней среды и окружения

Смелость – первый уровень истинной силы воли. Человек осознаёт, что жизнь полна трудностей и испытаний, и это его не пугает, а скорее, наоборот – пробуждает в нём азарт Этому этапу свойственна нестерпимая жажда смены обстановки – перемены помогают чувствовать течение жизни. Появляется тяга к личностному росту, будь то образование, карьера или творчество. Возникает чёткое понимание причинно-следственной связи между событиями прошлого и настоящего, без оценочного суждения и порицания.
Нейтралитет. «Позволь себе быть собой, таким какой ты есть, а другим быть другими» — девиз всех людей, поднявшихся до уровня нейтралитета. Им не надо что-то доказывать и гнаться за определённой социальной планкой успеха. Они имеют своё сформировавшееся видение мира, которое не навязывают другим. Предпочитают работать автономно, придерживаясь комфортного темпа, достаточного для самообеспечения. Это уровень предпринимателей, фрилансеров и иногда – дауншифтеров.
Готовность – высший уровень нейтралитета. Человек всё ещё чувствует себя безопасно, спокойно и комфортно. При этом понимает, что, если бы он был немного организованнее, его уровень достатка был бы выше. На этом этапе появляются мысли о тайм-менеджменте и самодисциплине. Такие люди – выдающиеся руководители, предприниматели или же надёжные «винтики» в большом рабочем механизме.
Принятие – человек не боится «спуститься с небес на Землю» и взглянуть правде в глаза. Он знает: если что-то не в порядке, это можно исправить или же вовсе поменять. Нужно лишь приложить усилия. Человек начинает принимать ответственность за свою роль в этой жизни и в мире. Если он понимает, что в какой-то жизненной сфере не всё в порядке (карьера, семья, здоровье, отношения..) он ставит цель и достигает её. Часто этот уровень мотивирует людей на смену работы, создание своего дела и т.п. Они предпочитают общаться с выдающимися и вдохновляющими личностями. Отсеивают из своего круга общения недоброжелателей и людей, общение с которыми портит настроение и понижает самооценку.
Интеллект – появляется фильтр, отсеивающий все эмоции низших уровней от рационального. Разум человека чист и нацелен на логическую работу с данными. Это уровень развития медиков, учёных, физиков, программистов и т. д. Человек на этом этапе говорит себе: «Итак, я сейчас в точке «A». Чтобы дойти до точки «B» мне нужно потратить столько-то усилий. Я смогу это осуществить за энное количество времени». Дисциплина и активность на этом уровне помогает людям использовать свои способности разума на полную мощность, и раскрывать свои врождённые способности.
Любовь – это не «любовь» в нашем обыденном понимании, так как это не эмоция «любви». Эту безусловная любовь, когда приходит понимание своей связи со всем, что существует и окружает тебя в этом мире. Это тот уровень, когда благодаря самосознанию, приходит понимание и принятие множества различий между людьми и их взглядами на жизнь. На этом этапе нет места осуждению и порицанию. И также человек не принимает на свой счёт нападки и оскорбления со стороны, понимая, что это лишь чья-то точка зрения, не совпадающая с его собственной. Достигшему этой стадии свойственна сильная эмпатия и психологическая интуиция: он может, а главное, хочет помогать другим. Он знает – каждый человек на этой планете заслуживает того, чтобы его поняли и выслушали.

Хокинс утверждает, что по статистике стадии любви достигает лишь один человек из 250.

Радость – это уровень продвинутых духовных учителей. На этом уровне жизнь управляется интуицией и совпадениями. Сознание людей не нуждается в целях и детальных планах. Расширенное сознание позволяет оперировать более высокими понятиями.
Мир (Гармония) – духовное просветление, озарение, примирение. Уровень йогов, аскетов, духовных наставников. Как уверяет сам Хокинс, этого уровня может достичь лишь один человек из 10 миллионов.
Просветление – самая высокая степень осознанности, которую можно постичь. На ней человека можно считать практически божеством, с высоко развитой интуицией, чувствительностью и всеприятием.

На самом деле подняться по шкале Хокинса и управлять уровнем счастья достаточно легко, нужно лишь подойти к этому вопросу осознанно и привить себе новую полезную привычку управления своим эмоциональным состоянием, собой, чтобы жить в гармонии и состоянии тотального счастья.

Как работать над осознанием? Эффективные и простые упражнения на осознанность

Тренировка осознанности не требует специальных условий или средств – вы можете практиковаться практически повсеместно. Разберём самые популярные способы и упражнения.

Осознавайте рутину

Постарайтесь сконцентрироваться и прочувствовать те пустяковые повседневные дела, которые вы обычно делаете на автопилоте. К примеру, сосредоточьтесь на мытьё посуды. Прочувствуйте, какая тёплая вода приятно согревает ваши руки, как легко губка скользит по тарелке, как вашим ступням удобно в мягких, домашних тапочках. Прислушайтесь к звукам вокруг: тиканью часов, пению птиц за окном или шуму дождя.

Постарайтесь не отвлекаться на телевизор, музыку или смартфон. Первое время всё вокруг вам будет казаться скучным, но вскоре вы привыкните и сами не заметите, как то, что было для вас бременем, стало интересной медитативной деятельностью со множеством нюансов.

Позволяйте себе иногда «уходить в себя»

Как жить осознанно, если осознавать то, что происходит вокруг совсем не хочется? К примеру, вы стоите в очереди в супермаркете. Перед вами ворчит пожилая женщина, требуя открыть вторую кассу или позвать администратора, ещё чуть дальше можно увидеть надрывно рыдающего и катающегося по полу ребёнка, которому не купили конфет. Просто позвольте этому произойти. Примите, что ситуация не изменилась бы, если бы тут стояли не вы, а кто-то другой. Признайте свои чувства, даже если они деструктивны и попробуйте от них отдохнуть: сосредоточьтесь на собственном дыхании, делая глубокие и осмысленные вдохи и медленные выдохи. Это позволит вам быть лояльнее в любой ситуации.

Проводите генеральную уборку в голове

Контролировать ход сознания поначалу очень сложно – в голову лезут случайные воспоминания, образы, размышления. Представьте, что в вашей черепной коробке – целая огромная библиотека, а ваши неуёмные мысли – это книги, которые нужно расставить по стеллажам, в зависимости от их тематики. Тревожные мысли и постыдные воспоминания можно представить в виде старой макулатуры, которую вы сортируете по большим мусорным мешкам и выбрасываете.

Возвращайте себя на Землю

Иногда бывает очень сложно долго заниматься одной и той же рутинной работой, особенно если душа требует творчества и разнообразия. Заметьте за собой, какие мысли вас отвлекают – быть может, вы воссоздаёте в своей голове несостоявшиеся диалоги, пытаясь подобрать более остроумную и хлесткую реплику? Или же вы фантазируете, как отдыхаете на диком пляже? Далее, вам нужно подловить себя в тот момент, когда разум переходит из реального в фантазийный мир и сказать: «Это всё не настоящее. Я нахожусь здесь и сейчас, чтобы сделать свою жизнь лучше» и возвращайтесь к своей деятельности с чувством важности происходящего.

Называйте свои эмоции

Как развить осознанность, если вы очень эмоциональная и нестабильная натура? Дайте своим эмоциям имена! Если вы чувствуете, как ваши размышления постепенно принимают негативную, раздражающую окраску и вам становится не по себе (дрожат руки, потеют ладони), мысленно произнесите: «Здравствуй тревога, это снова ты, я тебя узнаю». Именно осознание и принятие всей палитры чувств, даже негативных, способствует успокоению. Подавление эмоций способствует только их нарастанию.

Носите амулет осознанности

Если вы постоянно отвлекаетесь – носите с собой маленький предмет, который будет вам напоминать о том, что нужно собраться. Это может быть резинка на запястье, или карманное зеркальце.

Попробуйте действовать по таймеру

Как стать осознанным, если вы испытываете перманентный стресс оттого, что вы ничего не успеваете? Попробуйте ставить себе ограничения по времени! К примеру, если вам нужно доделать рутинную, но несложную работу с бумагами – включите на телефоне таймер на 20 минут и всё это время сконцентрировано и ни на что не отвлекаясь, занимайтесь делом. Осознание того, что вы потратите на это всего лишь один маленький отрезок времени очень мотивирует и воодушевляет.

Источник

Уровни сознания по Д. Хокинсу • статьи • салоны красоты SPATIME в Минске

Дэвид Хокинс: квантовые скачки человеческого сознания

Дэвид Хокинс (David R. Hawkins) в своей книге «Сила против Насилия» (Power vs. Force) описал иерархию уровней человеческого сознания. Это очень интересный подход.

Вот эти уровни, снизу вверх:

позор
вина
апатия
горе
страх
желание

гнев
гордость
храбрость
нейтралитет
готовность
принятие

интеллект
любовь
радость
мир
просветление

Хотя люди могут переключаться с одного уровня на другой, обычно есть одно преобладающее «нормальное» состояние. Если ты читаешь эту статью, вероятно ты как минимум на уровне храбрости, потому что на более низких уровнях у тебя не возник бы сознательный интерес к личному развитию.

Названия уровней придумал Дэвид Хокинс. Он говорит про логарифмическую шкалу: на верхних уровнях находятся намного меньше людей, чем на нижних. Каждый переход с низкого уровня на более высокий сопровождается значительной переменой в жизни.

Позор (shame) — один шаг до смерти. Вероятно здесь ты обдумываешь самоубийство. Или ты — серийный убийца. Другими словами — это ненависть, направленная на себя.

Вина (guilt) — на уровень выше позора, но у тебя могут быть мысли о самоубийстве. Ты думаешь о себе как о грешнике и не можешь простить себе прошлые поступки.

Апатия (apathy) — испытываешь безнадежность или мучаешь себя. Полная убежденность в своей беспомощности. Многие бездомные застряли на этом уровне.

Горе (grief) — уровень бесконечной грусти и потерь. Сюда можно попасть после потери любимого человека. Депрессия. Все же выше чем апатия, т.к. ты начинаешь избавляться от оцепенения.

Страх (fear) — мир кажется опасным и ненадежным. Паранойя. Обычно тебе нужна помощь, чтобы подняться над этим уровнем или ты надолго останешься в ловушке, например в такой как «подавляющее» взаимоотношения.

Желание (desire) — еще не обремененный постановкой и достижением целей, это уровень стремления, вредных привычек и страсти — к деньгам, одобрению, силе, славе и т. д. … Потребление. Материализм. Это уровень курения, алкоголя и наркотиков.

Гнев (anger) — уровень разочарований, часто из-за не возможности исполнить желания, рожденные на предыдущем уровне. Этот уровень может подстегнуть тебя к действию на высших уровнях, или заставить захлебнуться в ненависти. В «подавляющих» взаимоотношениях (брак, работа, …) можно часто увидеть пару: одного переполняет гнев, другого — страх.

Гордость (pride) — первый уровень, когда ты начинаешь чувствовать себя хорошо, но это ложное чувство. Оно зависит от внешней среды (деньги, престиж, …) и поэтому оно уязвимо. Гордость может привести к национализму, расизму и религиозным войнам. Вспомни нацистов.Уровень иррационального самоотречения и самообороны. Религиозные фундаменталисты тоже принадлежат этому уровню. Ты становишься настолько привязан к своей вере, что любую атаку на твою картину мира воспринимаешь как атаку на себя.

Храбрость (courage) — первый уровень настоящей силы. Здесь ты начинаешь видеть, что жизнь полна испытаний и это захватывает и совсем не подавляет.У тебя появляется намек на интерес к личному развитию, хотя на этом уровне ты, вероятно, будешь называть его повышением мастерства, карьерой, продвижением, образованием и тд. Ты начинаешь видеть свое будущее как рост относительно прошлого, а не просто как его продолжение.

Нейтралитет (neutrality) — его можно описать фразой «живи сам и дай жить другому». Гибкая, расслабленная и необремененная жизнь. Что бы ни случилось — ты выкручиваешься. Тебе не надо что-то кому-то доказывать. Ты чувствуешь себя безопасно и хорошо уживаешься с людьми. Множество людей, работающих на себя, находятся на этом уровне. Очень комфортное место. Это уровень удовлетворенности и лени. Ты заботишься о своих нуждах, но не напрягаешься.

Готовность (willingness) — когда ты чувствуешь себя безопасно и комфортно, ты начинаешь использовать свою энергию более эффективно. Просто сводить концы с концами не кажется больше хорошей идеей. Ты обращаешь внимание на то, чтобы работать хорошо, возможно даже показывать свои лучшие результаты. Ты думаешь о тайм-менеджменте, продуктивности и самоорганизации, в понятиях которые не были настолько важными на уровне нейтралитета. Это — уровень развития воли и дисциплины.

Такие люди — «солдаты» нашего общества; они делают свою работу и особо не жалуются. Если ты в школе — ты действительно хороший ученик; ты серьезно выполняешь уроки и вкладываешь время в то, чтобы делать это хорошо. Это уровень, где сознание становится более организованным и дисциплинированным.

Принятие (acceptance) — теперь происходит мощный сдвиг, и ты пробуждаешься для возможностей проактивной жизни. На уровне готовности ты стал компетентным, и теперь ты хочешь найти своим способностям хорошее применение. Это уровень постановки и достижения целей.По существу это означает, что ты начинаешь принимать (брать на себя) ответственность за свою роль в этом мире.

Если что-то в жизни не в порядке (карьера, здоровье, отношения), ты определяешь желаемое состояние и достигаешь его. Ты начинаешь более четко видеть полную картину своей жизни. Этот уровень побуждает многих людей сменить карьеру, начать новый бизнес или заняться своей диетой.

Интеллект (reason) — на этом уровне ты переступаешь эмоциональные аспекты низших уровней и начинаешь мыслить ясно и рационально. Хаукинс определяет его как уровень медицины и науки. По достижению этого уровня появляются способности использования способностей разума на полную мощь.Теперь есть дисциплина и проактивность, чтобы полностью выразить свои врожденные способности. Ты достигаешь точки, где говоришь «Отлично. Я могу сделать все это, и я знаю, что должен найти этому правильное применение.

Так как же лучше использовать мои таланты?». Ты смотришь вокруг и начинаешь заниматься значительными для мира делами. В своем пределе это уровень Эйнштейна и Фрейда. Очевидно, что большинство людей никогда не достигают его за свою жизнь.

Любовь (love) — это безусловная любовь, постоянное понимания своей связи со всем что существует. Подумай о сострадании. На уровне интеллекта твоя жизнь работает для головы. Но в итоге это оказывается тупиком, ты попадаешь в ловушку, где интеллекта становится слишком много.

Ты видишь, что тебе нужен более широкий контекст, чем просто думать ради себя. На уровне любви твоя голова и все другие таланты начинает работать на сердце (не на эмоции, но на большее чувство добра и зла — на твое сознание). Как мне видится — это уровень пробуждение для своего истинного предназначения. Твои мотивы на этом уровне чисты и не испорчены страстями твоего эго. Это уровень пожизненного служения человечеству. Ганди, мать Тереза, Альберт Швейцер.

На этом уровне ты начинаешь руководствоваться силами, большими, чем ты сам. Это чувство освобождения. Интуиция становится чрезвычайно мощной. Хокинс утверждает, что этого уровня достигает лишь 1 из 250 человек за свою жизнь.

Радость (joy) — чувство проникающего и непоколебимого счастья — уровень святых и продвинутых духовных учителей.

На этом уровне ты будешь чувствовать себя потрясающе, просто находясь среди людей. Здесь жизнь полностью управляется интуицией и совпадениями. Больше нет нужды в целях и детальных планах — твое расширенное сознание позволяет оперировать более высокими понятиями. События, близкие к смерти, могут временно поднять тебя на этот уровень.

Мир (peace) — полная трансцендентность. Хаукинс уверяет, что этого уровня достигает один из 10 миллионов.

Просветление (enlightenment) — высший уровень человеческого сознания, где человечество сочетается с божественностью. Чрезвычайно редкий. Это уровень Иисуса. Даже мысли о людях этого уровня могут повысить твое сознание.

Надеюсь, эта модель покажется стоящей того, чтобы о ней задуматься. Не только люди, но и объекты, события и даже целые сообщества можно оценить по этим уровням. В своей жизни ты можешь увидеть, что разные ее части находятся на разных уровнях, но ты сможешь определить свой текущий общий уровень.

Возможно, ты находишься на уровне нейтралитета, но у тебя есть склонность к курению (уровень желания). Нижние уровни, которые ты, возможно, найдешь у себя, действуют как наркотик, который тянет тебя всего вниз. Но ты сможешь найти в своей жизни и высшие уровни.

Ты можешь находиться на уровне принятия, но читать книгу на уровне интеллекта и чувствовать настоящее вдохновение. Подумай о том, что оказывает сильное влияние на твою жизнь прямо сейчас. Что из этого поднимает твое сознание? Что приземляет его?

Есть один способ узнать свой настоящий текущий уровень — подумай о том, как ты ведешь себя во время стресса. Если сжать апельсин — польется апельсиновый сок, потому что он внутри.

Что из тебя выходит, когда на тебя давят внешние обстоятельства? Ты становишься параноиком и замыкаешься в себе (страх)? Ты начинаешь орать на людей (гнев)? Начинаешь обороняться (гордость)?

Все в твоем окружении влияет на твой уровень сознания. Телевизор. Фильмы. Книги. Веб-сайты. Люди. Места. Объекты. Еда.

Если ты находишься на уровне интеллекта и смотришь ТВ-новости (которые, по определению, — на уровне страха и желаний), это временно понизит твое сознание. Если ты на уровне вины, то ТВ-новости наоборот повысят его.

Переход с предыдущего уровня на следующий требует чудовищной энергии. Квантовый скачок. Без твоих сознательных усилий или помощи других людей, ты вероятнее всего останешься на своем текущем уровне, пока некоторая внешняя сила не вмешается в твою жизнь.

Обрати внимание на естественную последовательность уровней и подумай, что может случиться, если ты постараешься ускорить процесс.Если ты попробуешь достигнуть уровня интеллекта до овладения дисциплиной (готовность) и постановкой целей (принятие), ты будешь слишком неорганизован и несфокусирован, чтобы полностью использовать свой мозг. Если ты попробуешь продвинуть себя на уровень любви до овладения интеллектом, ты можешь пострадать от доверия и застрять в какой-нибудь секте.

Переход на каждый следующий уровень может быть чрезвычайно сложным; с большинством людей это не происходит за всю их жизнь. Перемена всего лишь на один уровень может в корне поменять все в твоей жизни. Поэтому маловероятно, что у людей ниже уровня храбрости будет прогресс без сторонней помощи.

Храбрость нужна, чтобы разумно идти по этому пути; она нужна для постоянного спора с реальностью за шанс стать более разумным и сознающим. Но как только ты достигаешь следующего уровня, ты понимаешь, что спор того стоил. Например, когда ты достигаешь
уровня храбрости, все твои старые страхи и фальшивая гордость становятся для
тебя глупыми.

Когда ты достигаешь уровня принятия (постановки и достижения целей), ты оглядываешься на уровень готовности и видишь, что ты был как белка в колесе — ты был хорошим бегуном,
но не выбирал направление.

Мне кажется, самая важная работа, которую мы можем выполнять, будучи людьми — поднимать свой личный уровень сознания. Когда мы делаем это, мы распространяем высшие уровни сознания для всех вокруг.

Представьте, каким потрясающим будет этот мир, если бы мы могли поднять каждого хотя бы на уровень принятия. Хокинс утверждает, что 85% людей на Земле живет ниже уровня храбрости.
Когда ты временно испытываешь состояние высших уровней, ты можешь видеть, куда тебе стоит идти. У тебя случаются одни из тех моментов озарения, когда ты понимаешь, что стоит поменять в жизни. Но когда ты тонешь в нижних уровнях, эти воспоминания закрываются туманом.

И ты не сможешь достичь высших уровней, пока не достигнешь мастерства в базовых дисциплинах. Иисус был плотником. Ганди — юристом. Будда — принцем. Нам всем надо откуда-то начинать.

Посмотри открыто на эту иерархию и подумай, дала ли она тебе новое понимание того, что поможет тебе сделать следующий скачок в твоей жизни? Ни один из уровней не считается более правильным или неправильным по сравнению с другими. Постарайся не допустить свое Эго до идеи привязаться к какому-нибудь конкретному уровню. Конечно только если ты сейчас не на уровне гордости.

/ найдено на просторах интернета / ℹ️ Т А К Ж Е С М О Т Р И Т Е :

45 минут прекрасного видео по теме статьи, которые покажут многие привычные вещи под не очень привычным углом и позволят взглянуть на них чуть более отстранённо, сверху и легко 🙂

Замечательное видео, наглядно демонстрирующее, как вибрации тонко организуют материю…

Чудесные 11 минут про наши привычки, самочувствие, здоровье и настроение в каждом дне 🙂

Книга Д.Хокинса «ПУТЬ ПРИНЯТИЯ»:

👉🏻 слушать в MP3 | читать в PDF 👈🏻

Карта сознания Дэвида Хокинса — FAQ по реальности

Я так счастлив и благодарен, что мой мир — это отражение меня,
и я могу изменить и настроить каждую мысль.
Боб Проктор

Всё во Вселенной излучает определенную частоту, или сиюсекундное энергетическое поле, которое навсегда остается в поле сознания. Поэтому каждый человек или другое существо, жившее на свете, и все о нем — каждое событие, мысль, поступок, чувство или мнение — записываются навсегда и могут быть воспроизведены в любое время, в настоящем или будущем. Эти энергетические поля отражают и управляют человеческим сознанием.

Известный исследователь сознания Дэвид Хокинс с помощью прикладной кинезиологии вывел карту сознания. Согласно этой карте, человеческое сознание поделено на уровни, каждому из них соответствует доминирующая эмоция и восприятие жизни, а также каждому уровню доступно определённое количество энергии. Чем выше по шкале мы поднимаемся, тем соответственно, количество жизненной энергии увеличивается и восприятие жизни меняется в лучшую сторону. И чем ниже, тем соответственно ниже наша энергия и эмоции более негативные.

На карте сознания указаны возможные уровни сознания человека и этих уровней 17. Человек может годами пребывать на уровне гордыни или уровня желаний, при этом оценка энергетического состояния будет находиться в пределах 125 (желание) — 175 (гордыня) из 1000 возможных баллов (уровень «Просветление»).

Переходным состоянием между верхними и нижними этажами является «Смелость», которая становится двигателем к высшим уровням. Понадобится немалая смелость и мужество, чтобы выйти из привычного негативного состояния, эмоций и восприятия жизни. На 500-х уровнях человек становится прощающим, щедрым, добрым, мирным и беззаботным. Его счастье не зависит от внешних обстоятельств или событий. Осуждение исчезает и сменяется стремлением к пониманию и сочувствию. Начинают раскрываться внутренняя красота и совершенство всего сущего. Часто люди рыдают от величия явившейся им красоты, которая очевидна для всего сущего. Возвращение мыслей или чувств, в которых нет любви, воспринимается как болезненное или нежелательное.

Хокинс говорит, что на верхних уровнях находятся намного меньше людей, чем на нижних. Каждый переход с низкого уровня на более высокий сопровождается значительной переменой в жизни.

Результаты исследований Хокинса

— Сейчас глобальный уровень сознания человечества составляет 209 единиц.
— Большинство фильмов опускает уровень сознания людей ниже 200 единиц.
— Каждая мысль, действие, эмоция, слово имеет шаблон той или иной мощности.
— 85% человеческой расы находятся ниже критического уровня в 200 единиц.
— Любое удовлетворение человека на уровне сознания ниже 250 невозможно.

Описание уровней

Позор — один шаг до смерти. Человек на грани самоуничтожения. Другими словами — это ненависть, направленная на себя.

Вина — человек думает о себе, как о грешнике и не может простить себе прошлые поступки.

Апатия — человек испытывает безнадёжность и чувствует себя жертвой. Полная убеждённость в своей беспомощности.

Горе — уровень бесконечной грусти и потерь. Сюда можно попасть после потери любимого человека. Депрессия. Выше, чем апатия, так как человек начинает избавляться от оцепенения.

Страх — мир кажется опасным и ненадёжным. Паранойя. Обычно вам нужна помощь, чтобы подняться над этим уровнем. В противном случае вы надолго останетесь в ловушке, например, взаимоотношений, где присутствует насилие.

Желание — не путать с постановкой и достижением целей. Это уровень вредных привычек, зависимости и страсти — к деньгам, одобрению, силе, славе и т. д. Потребление. Материализм. Это уровень курения, алкоголя и наркотиков.

Гнев — уровень разочарований, часто из-за не возможности исполнить желания, рождённые на предыдущем уровне. Этот уровень может подстегнуть человека к действию на высших уровнях, или заставить захлебнуться в ненависти. Например, во взаимоотношениях, где присутствует насилие, часто одного переполняет гнев, другого — страх.

Гордыня — уровень, когда человек начинает чувствовать себя хорошо, но это ложное чувство. Оно зависит от внешней среды (деньги, престиж и т. д.) и поэтому оно уязвимо. Гордость может привести к национализму, расизму и религиозным войнам. Человек становится настолько привязан к своим убеждениям и вере, что любую атаку на свою картину мира воспринимает как атаку на себя.

Смелость — первый уровень настоящей силы. Здесь человек начинает воспринимать жизнь захватывающей и вдохновляющей, а не подавляющей. У человека появляется намёк на интерес к личностному развитию, хотя на этом уровне он, вероятно, будет называть это развитием навыков, продвижением по карьерной лестнице, образованием и т. д.

Нейтралитет — его можно описать фразой «живи сам и дай жить другим». Гибкая, расслабленная и независимая жизнь. Что бы ни случилось — человек выкручивается. Ему не надо что-то кому-то доказывать. Он чувствует себя безопасно и хорошо уживается с людьми. Множество людей, работающих только на себя, находятся на этом уровне. Очень комфортное место. Это уровень удовлетворённости и лени. Человек заботится о своих нуждах, но не слишком напрягается.

Готовность – человек чувствует себя безопасно и комфортно и начинает использовать свою энергию более эффективно. Просто сводить концы с концами не кажется больше хорошей идеей. Человек начинает заботиться о том, чтобы делать свою работу хорошо, возможно даже показывать свои лучшие результаты. Он думает о тайм-менеджменте, продуктивности и самоорганизации, вещах, которые не были настолько важными на уровне нейтралитета. Это — уровень развития воли и дисциплины: если вы в школе, вы действительно хороший ученик; вы серьёзно относитесь к учебе и инвестируете время в то, чтобы всё делать хорошо. Это уровень, где сознание становится более организованным и дисциплинированным.

Принятие – на этом уровне происходит сильная трансформация, и человек пробуждается для возможностей проактивной жизни. На уровне готовности вы становитесь компетентным, и теперь вы хотите найти своим способностям хорошее применение. Это уровень постановки и достижения целей. Если что-то в жизни не в порядке (карьера, здоровье, отношения), вы определяете желаемое состояние и достигаете его. Вы способны более чётко видеть полную картину своей жизни. Этот уровень побуждает многих людей сменить карьеру, начать новый бизнес или заняться своей диетой.

Разум — на этом уровне вы поднимаетесь над эмоциональными аспектами низших уровней и начинаете мыслить ясно и рационально. Хокинс определяет его как уровень медицины и науки. Теперь у вас есть проактивность, чтобы полностью выразить свои врожденные способности. Вы достигаете точки, где говорите: «Отлично. Я могу сделать всё это, и я знаю, что должен найти этому правильное применение. Так как же лучше использовать мои таланты?». Вы смотрите вокруг и начинаете заниматься значительными для мира делами. Это уровень Эйнштейна и Фрейда.

Любовь – здесь имеется в виду безусловная любовь, то есть постоянное понимание своей связи со всем что существует. Подумайте о сострадании. На уровне разума жизнь руководствуется головой. Но в итоге это оказывается тупиком, вы попадаете в ловушку, где интеллекта становится слишком много. На уровне любви ваша голова и все другие таланты и способности начинают служить сердцу (не эмоции, а высшее понимание добра и зла – это ваша совесть). Это уровень пробуждения для своего истинного предназначения. Ваши мотивы на этом уровне чисты и не испорчены страстями эго. Это уровень пожизненного служения человечеству: Ганди, мать Тереза. На этом уровне человек начинает руководствоваться силами, большими, чем он сам. Это чувство освобождения. Интуиция становится чрезвычайно мощной. Хокинс говорит, что этого уровня достигает лишь 1 из 250 человек на протяжении жизни.

Радость — чувство проникающего и непоколебимого счастья, уровень святых и продвинутых духовных учителей. На этом уровне человек будет чувствовать себя потрясающе, просто находясь среди людей. Здесь жизнь полностью управляется интуицией и совпадениями. Больше нет нужды в целях и детальных планах — расширение сознания позволяет оперировать на более высоком уровне.

Гармония — полная трансцендентность. По мнению Хокинса, этого уровня достигает 1 из 10 миллионов.

Просветление — высший уровень человеческого сознания, где человечество смешивается с божественностью. Чрезвычайно редкий. Это уровень Кришны, Будды, Иисуса и других Святых. Просто мысли о людях на этом уровне могут повысить ваше сознание.

Как пользоваться картой сознания?

Для начала необходимо определить, на каком энергетическом уровне вы находитесь в данный момент своей жизни. Например, вы находитесь в пункте «Чувство вины». Ваш энергетический баланс оценивается в 30 баллов из 1000 возможных. Ваша доминирующая эмоция — это обвинение, восприятие жизни — разрушительное, Бог воспринимается как Обвиняющий (хотя на деле этим обвинителем может оказаться, например, мама или другой близкий человек). Как вы, наверное, уже поняли, что 30 баллов — это мизер по сравнению с огромными возможностями. И вы задались целью — подняться выше. Что делать?

Вы выбираете одно из позитивных качеств и применяете его в во всех сферах жизни. «Внедрение» это качества в жизнь становится вашей ежедневной практикой. До тех пор, пока оно не станет таким же естественным, как дышать. Нужно лишь выбрать любой простой духовный принцип, который вам нравится, и заниматься его применением ко всем сферам жизни без исключения, внутренним и наружным. Например, можно выбрать доброту, сочувствие, прощение, понимание или некритическое принятие. Можно выбрать безусловную любовь или преданность пониманию невинности жизни. Любой выбранный принцип применяется ко всем, в том числе и себе, без исключения и с абсолютной настойчивостью. Этот процесс приносит духовное очищение.

Как быть с обидами?

Готовность отпустить обиды обнаруживает, что все так называемые оправдания на самом деле — рационализация и отговорки. Это проекции вины, выдающие нарциссическое поведение. На самом деле обиды — это инфантильное поведение, основанное на детсадовских представлениях о справедливости.

Во Вселенной нет ничего, что имело бы отношение к несправедливости. Напротив, всё представляет вселенскую справедливость вне настоящего времени и места. Любая обида — это оправдание вины, проекция ответственности, восприятие себя как жертвы. Духовный ученик должен прощать других, даже если они «неправы». Все обиды находятся ниже уровня 200 и лишены целостности. Поэтому незачем их лелеять и взращивать. Это мешает принимать на себя ответственность за свой жизненный опыт — уровень, на котором человек стремится к целостности.

С чего начать поиск духовной истины?

Начните с себя – с того, кто вы и какой вы. Истина спрятана внутри.

«Как только вы определите своё местонахождение на карте сознания, вы увидите путь, по которому вам двигаться дальше. Без карты в руках не найти сокровища. Путь открыт для всех. Мы все имеем разную начальную точку, при этом каждый из нас управляет своим рулём к своему будущему своими руками». Дэвид Хокинс

Источник

Шкала сознания

Шкала сознания по Дэвиду Хокинсу

Дэвид Хокинс – известный американский специалист по процессам мышления, доктор медицинских наук, доктор философии, врач-психиатр. Именно он создал шкалу эволюции сознания человека, которую он описал в своей книге «Сила против насилия». Эта шкала представлена уровнями сознания от 0 до 1000, 1- обозначает просто существование на уровне бактерии, а 1000 – это существование на высшем уровне, примером такого сознания можно считать сознание Иисуса, Будды. Значения на этой шкале являются логарифмическими. Под этим понимают, что, переходя на каждый новый уровень происходит открытие чего-то нового, до этого не известного, и выше предыдущего.

Замечание 1

Под уровнем сознания Хокинс понимает именно уровень энергетики, частоту вибраций, но не интеллект или эмоциональный интеллект. Интеллект никак не связан с уровнем сознания по Хокинсу. Даже люди с очень высоким коэффициентом интеллекта могут иметь низкий уровень сознания, ниже 200.

Уровень сознания определяется благодаря аттрактору. Под термином «аттрактор» понимают ту самую негативную эмоция, которую человек начинает испытывать, оказываясь в стрессовой ситуации. Но человек обычно имеет не один аттрактор, а несколько. Например, в зависимости оттого в какой именно сфере он испытывает стресс, будет зависеть и его аттрактор. Иногда у человека может случиться просветление, и он окажется на высоком уровне своего сознания, но также он может в любой момент упасть обратно, на ниже стоящий уровень.

Замечание 2

Грубо говоря, уровень осознанности определяется тем, как человек воспринимает жизненные неурядицы. Неосознанного человека жизненные проблемы тянут вниз, в то время как для осознанного человека это стимул для подъема наверх.

Описание уровней сознания по Д. Хокинсу

Уровни сознания по Д. Хокинсу представлены следующими элементами (в порядке убывания):

просветление
мир
радость
любовь
интеллект
принятие
готовность
нейтралитет
храбрость
гордость
гнев
желание
страх
горе
апатия
вина
позор

Готовые работы на аналогичную тему

Сам Хокинс утверждал, что его шкала является логарифмической, существует мало людей, занимающих позиции верхних уровней, на нижних больше. Чаще всего для того что бы человек перешел от одного уровня к другому в жизни человека необходимы некоторые серьезные изменения. То есть сами извинения заставляют сознание переходить на другой более высокий уровень.

Низшие уровни человеческого сознания

Самыми примитивными и низшими уровнями сознания человека по Д. Хокинсу являются:

Позор (20) – самый низший уровень, это уровень серийных убийц или самоубийц, то есть негативная энергия, ненависть направляется человеком на самого себя.
Вина (30) – у человека, который находится на этом уровне, могут возникать мысли о суициде, человек воспринимает себя как громоподобное существо, не может простить себе свои ошибки
Апатия (50) – у человека, который находится на этом уровне возникает чувство безнадежности, беспомощности, данный уровень характерен для людей, которые не имеют собственного дома и живет на улице.
Горе (75) – на этом уровне человек испытывает чувство грусти и потери. На этот уровень человек может попасть в результате потери близкого человека. Для этого уровня является характерным депрессивное состояние. Но так или иначе этот уровень возвышается над апатией, так как на этом уровне человек начинает выходить из ступора.
Страх (100) – преобладающим чувством у человека на этом уровне является страх. Часто человек может страдать от параноидального состояния. Он сам не может выйти из этой ситуации, оказавшемуся на этом уровне необходима помощь.
Желание (125) – на этом уровне у человека не поставлена четкая цель и не продуман алгоритм действия. На этом уровне человек желает действовать, существует склонность к вредным привычкам, к различным человеческим страстям (деньгам, власти, популярности и так далее). Для человека, который находится на этом уровне важно все материальное.
Гнев (150) – доминирующем чувством у человека, оказавшегося на этом уровне является разочарование, чаще всего это чувство возникает из-за неудавшихся попыток получить то чего сам же человек пожелал на уровне желания. Из этого состояния может быть два выхода. Человек может чрезмерно увлечься гневом, который потянет его вниз, или же ситуация может промотивировать человека к более решительным действиям и личность сможет подняться на более высокий уровень.
Гордость (175) – этот уровень является первым уровнем, на котором человек испытывает позитивное ощущение, но на самом деле она еще является ложным. Это чувство зависит от окружающих обстоятельств, наличия денег, популярности и так далее, так как все эти явления нестабильны, то и само чувство является весьма уязвимым. Гордость является достаточно опасным чувством, гордость может стать причиной нарциссизма, а также религиозных и расовых войн. На этом уровне происходит отречение от собственного я. Чаще всего на этом уровне находятся религиозные фанатики, у которых настолько стерто собственное «я» и они настолько окунулись в свою религию, что отождествляют себя только с ней, поэтому любую атаку на веру с ее мировоззрение, человек начинает воспринимать как атаку на себя.

Высшие уровни человеческого сознания по Д. Хокинсу:

Хокинс выделял среди высших уровней следующие показатели:
Храбрость (200) – это первый уровень настоящего положительного чувства, настоящей силы. На этом уровне человек здраво осознает, что каждому человеку в жизни уготованы свои испытания, но тем самым она не занимает подавляющую позицию по отношению к человеку. Здесь человек начитает осознавать, что проблемы — это двигатели личностного развития человека. На этом уровне у человека возникает желание самосовершенствоваться, пока самых простых сферах, таких как карьера, образование. Человек стремится стать лучше, чем он был до.
Нейтралитет (250) – на этом уровне человек начинает принимать себя, свою личность такой какая она есть, и в тоже время так же толерантно относится к личностям и особенностям других людей. Человек не ставит перед собой цель доказать свои правоту или навязать свое мировосприятие. Главным на этом уровне является расслабленность и не обременённость, удовлетворенность.
Готовность (310) – из предыдущего уровня вытекает уровень готовности. Если человек начинает ощущать себя безопасно, то его энергия направляется в более эффективное направление. Человек начитает интересоваться такими концептами как таймменеджмент, продуктивность, самоорганизация, воля, дисциплина.
Принятие (350) – это уровень постановки и достижения целей. Человек начинает осознавать какую роль он играет в этом мире, берет ответственность за свою жизнь. Если у человека возникают проблемы к какой-то сфере его жизни, он ставит перед собой цель устранить проблему или улучшить ситуация ю и достигает этого.
Интеллект (400) – на этом уровне эмоции предыдущих уровней утрачивают свое влияние, доминирующим является рациональное мышление. Это уровень науки и медицины.
Любовь (500) – здесь подразумевается любовь к бытию, всему что окружает человека. На этом уровне интеллект и другие положительные характеристика направляются не на самого себя, а на окружающий мир. На этом уровне человек понимает сове истинное предназначение.
Радость(540) – это уровень духовно продвинутых людей. Жизнь управляется интуицией и совпадениями. Главное аспекты предыдущих уровней, такие как цели, задачи уже не являются главными. На этом уровне доминирующими становятся более высокие понятия. На этот уровень человек может попасть, переживая события близкие к смерти.
Мир (600) – этот уровень практически недоступен сознанию обывателя, один человек из 10 миллионов способен достичь его.
Просветление (700-1000) — уровень наивысшего человеческого сознания, на котором человека отожествляют с божеством.

Для того что бы определить свой уровень сознания необходимо воспользоваться практически методом определения уровня сознания по Д. Хокинсу, шкалой управления и повышения частоты вибрации.

Уровни сознания: чем выше находишься, тем меньше напрягаешься | Nibulous

Всем привет, на связи Ксения Матвиенко, копирайтер-психолог из Москвы. Хочу поделиться с вами психологической теорией про уровни сознания. Материал вышел длинный, но я постаралась написать его максимально “по-русски” без занудства и сложных терминов. Приятного чтения!

Когда я училась на психолога в Высшей школе психологии и бизнеса, на одном из первых занятий нам вручили памятку со списком уровней сознания. Мы с одногруппниками тогда только начинали погружаться в эту науку, многие относились к ней скептически.

В памятке было 7 уровней. Нам дали в качестве подсказки вопросы, которые задает человек на каждом из них. Например, на самом низком он обвиняет других людей и весь мир в своих неудачах. И задает извечные вопросы интеллигенции — “кто виноват?” и “что делать?”. В своей практике я встречала еще один вопрос того же уровня — “за что мне все это?”. Этакая жертва, которая на всех перекладывает ответственность.

В противовес — на самом высоком, седьмом, уровне сознания вопросов нет вообще. Потому что там гармония и благодать, все проблемы и противоречия решены.

Я стала изучать эту тему вопрос и подметила, что люди вокруг действительно находятся на разных уровнях. Кто-то при любой неудаче ноет и бьется головой об стену, фигурально, конечно. А кто-то абсолютно спокойно принимает все, что происходит, даже негативные события. Но мне было не до конце понятно, что эти уровни все-таки значат. Так что давайте разбираться вместе.

Что подразумевают эти уровни?

Стивен Волински — один из основателей квантовой психологии в США. В своей книге “Квантовое сознание” он объясняет эти уровни, как набор переживаний и осознаний, через которые человек проходит в течение жизни. Кто-то растет, а кто-то остается на первом “этаже”. Это как игра, чтобы перейти на новый уровень, нужно полностью пройти предыдущий.

Когда проходишь через переживания, для исследования открываются новые возможности и состояния. И можно двигаться дальше. Это часть глубинного самопознания человека.

Существует 3 основных теории уровней сознания: все они, в целом, похожи. Я выбрала ту, которая даст более полное представление в цифрах, а не в абстрактных определениях.

Теория Дэвида Хокинса

Дэвид Хокинс — известный врач-психиатр, специалист по процессам мышления и исследователь. В своей книге “Power vs. Force” он раскрывает все уровни сознания, которых в его версии целых 17. На каждом из них есть доминирующая эмоция и восприятие жизни, от которых зависит количество энергии у человека. Энергией я буду называть здесь ваше общее состояние и силы — физические и моральные.

Яндекс.Картинки

Откуда вообще берется энергия у человека? Ее генерирует мозг, чтобы мы могли по утрам вставать с кровати, заниматься спортом, думать и так далее. Но бывают ситуации, когда мы чувствуем прилив сил, а бывает полная обесточенность. Часто на это влияют наши эмоциональные переживания.

Объясню на примере: представьте электрический предохранитель. Если у вас когда-либо дома “выбивало пробки”, вы поймете, о чем я. Когда напряжение слишком высокое, предохранитель срабатывает и отключает в квартире свет. Что будет, если он не сработает? Перегорят лампочки, может сгореть холодильник.

Точно также устроен и наш организм. Любая эмоция — это напряжение. Когда напряжение становится слишком высоким, внутренний предохранитель срабатывает и ставит блок в теле — грубо говоря, “выбивает нам пробки”. Например, когда человек долго копит злость и не находит ей выход, у него могут начаться головные боли, общая слабость, обесточенность. Так наше тело показывает нам, что пора сбросить лишнее напряжение.

Прилив агрессии или злости может как дать энергию человеку, так и “вырубить” его. Если направить эту эмоцию в работу или спорт, отреагировать это состояние, то будет прилив сил. Если подавить и заткнуть подальше, то могут быть последствия, описанные выше.

Как это связано с уровнями сознания? Напрямую. Чем выше уровень, тем меньше человек испытывает негативных переживаний, тем меньше у него напряжения. Поэтому в наших интересах забраться на верхние “этажи” этой теории.

Шкала квантового сознания

Дэвид Хокинс выделяет 17 разных состояний, которые мы испытываем.

Яндекс.Картинки

В разные моменты времени и в разных ситуациях мы можем перескочить вверх или вниз по уровням. Но также есть состояние субъективной нормы, в котором мы находимся чаще всего. Если вы читаете эту статью, большой шанс, что вы, как минимум на уровне “смелости”. Если бы вы были на более низком уровне, то вряд ли были заинтересованы в личностном росте.

Модель Хокинса — это шкала уровней сознания от 1 до 1000 условных единиц. 1 — это низший уровень развития сознания (например, как у бактерии), а 1000 — совершенство сознания в человеческом теле (сюда Хокинс отнес Кришну, Будду, и Иисуса). Значения на шкале логарифмические, то есть при переходе на новый уровень у человека расширяется количество возможностей и горизонтов в геометрической прогрессии (вспоминаем уроки алгебры). Большинство людей достигает на этой шкале только уровня 200.

Переход на новый уровень многие психологи называют “квантовым скачком”, потому что тогда в жизни происходят глобальные перемены. Но чтобы совершить этот скачок, нужно приложить достаточные усилия. Понятие пришло из физики. Попробую пояснить по-русски.

Яндекс.Картинки

Есть Вася. У него есть квартира-машина-зарплата 100 тысяч. Он готов к тому, чтобы открыть свой бизнес, вложиться и начать зарабатывать не 100 тысяч, а миллион. Но для этого нужно приложить усилия: продумать бизнес-план, зарегистрировать фирму, побороть страхи и так далее. Если усилий окажется недостаточно, Вася сольется, не будет открывать бизнес и останется на прежнем уровне.

Еще пример: Вода закипает при 100 градусах. Если вы будете нагревать ее до 99 градусов, а затем выключите плиту, она не закипит. То есть из-за всего одного градуса желаемое состояние не будет достигнуто. Также и у Васи. Достаточно стушеваться перед страхом потерять деньги, чтобы остаться в своем привычном мире. Поэтому люди так легко соскакивают.

Уровни сознания

Мы можем находиться на одном из 17 уровней, и на каждом из них есть свои возможности и ограничения. Давайте разберем поподробнее каждый из них. Я опиралась на описание Хокинса из книги “Transcending the Levels of Consciousness”, но также добавила свои комментарии, чтобы было понятнее. Попробуйте примерить каждый уровень на себя, чтобы определить, где вы находитесь.

1. Позор

Состояние позора — это самый энергетически бедный уровень. Здесь человек склонен к суициду или может стать серийным убийцей. Этому уровню свойственна открытая ненависть к себе и окружающим, депрессия, злость.

2. Вина

На ступень выше, чем позор, но все еще низкочастотный уровень. Здесь вы не можете простить совершенные ошибки ни себе, ни другим, не принимаете прошлое и опыт, вероятно, хотите кому-нибудь отомстить. Склонность к суициду на этом уровне тоже вероятна.

3. Апатия

Вы чувствуете безнадежность, равнодушие и оцепенение, ничего не хочется. Это полноценное состояние жертвы, выученная беспомощность. Многие бездомные люди застряли именно на этом уровне. Они могут что-то изменить в своей жизни, но не очень-то пытаются. Здесь также вероятно состояние отрицания. Когда другие стараются вам помочь, вы только отвергаете варианты со словами “да, это можно попробовать, но……”

4. Горе

Состояние вечной печали и утраты. На этот уровень можно “упасть” после потери любимого человека. Депрессия, опустошение, сожаление — все эти чувства относятся сюда. Негативные эмоции распространяются как вирус на все сферы вашей жизни. Но это состояние уже выше апатии, так как здесь уходит чувство оцепенения. Если этот уровень связан у вас с потерей близкого, то не рвитесь скорее наверх, чтобы не было убегания от ситуации и подавления эмоций. Период горевания нужно проходить столько, сколько потребуется вашей психике.

5. Страх

На этом уровне включается паранойя, тревога. Вы чувствуете, что мир не безопасен: полон угроз и ужасов (мнимых и действительных). Жизнь тратится на поиск всех возможных способов, чтобы избежать опасности. Эти состояния очень сильно засасывают, воображение рисует страшные картинки и образы. Чтобы подняться выше, вам потребуется помощь, иначе есть риск застрять здесь надолго, как, например, в абьюзивных отношениях.

6. Желание

Не путайте с постановкой и достижением целей! Это уровень материализма, потребительства, привязанностей, страстей, жажды — к деньгам, к одобрению, к славе, к власти и так далее. Это те состояние, когда вы очень сильно чего-то хотите, “до трясучки”. Но внятно аргументировать, для чего вам это, не можете. А еще на этом “этаже” все вредные привычки — курение, алкоголизм, употребление наркотиков.

7. Гнев

Уровень злости и разочарования, часто от того, что ваши желания и потребности не были удовлетворены на базовом уровне. Это состояние может подстегнуть вас к росту, развитию и движению к более высоким частотам. А может связать по рукам и ногам и держать в состоянии ненависти к миру. Важно вычислить, что вы на этом “этаже”, и направить эмоции в мирное русло, например, в зарабатывание денег. В абьюзивных отношениях агрессор живет на уровне гнева, а жертва — на уровне страха.

8. Гордыня

Это первый уровень, когда вы начинаете чувствовать себя хорошо. Но это ложное чувство, так как оно сильно зависит от внешних обстоятельств, мнения других людей, наличия денег, статуса и так далее. Здесь происходит рывок вперед, повышается самооценка человека, но это все еще негативное состояние иррационального отрицания. Могут чередоваться мысли о себе “я — гений, я — никто”. Тяжело признавать неправоту, сложно просить прощения. Вы так увязли в своих убеждениях, что воспринимаете нападки на них, как на вашу личность.

9. Смелость

Это первый уровень настоящей силы, выход к новым возможностям. Здесь меняется взгляд на жизнь: она перестает быть подавляющей и изматывающей, наоборот, становится увлекательной и полной вызовов, которые вы готовы принять. Вы начинаете проявлять интерес к личностному росту и развитию. На этом уровне вы скорее всего назовете это образованием, карьерным преимуществом или повышением квалификации. Но суть от этого не поменяется. Вы начинаете видеть свое будущее более перспективным и светлым, чем ваше прошлое. Жизнь перестает быть как у Блока “все будет так, исхода нет”.

10. Нейтралитет

На этом “этаже” вы живете по принципу: живи сам и не мешай другим. Очень удобное место, многие самозанятые находятся на этом уровне. Здесь не нужно никому ничего доказывать, вы чувствуете себя в безопасности, ладите с другими людьми. Общее состояние спокойное, расслабленное, свободное. Нет привязки в результатам, вы заботитесь о себе, не сильно напрягаясь. Это уровень самодовольства и лени.

11. Готовность

Теперь, когда вы чувствуете себя в безопасности, расслабленно и комфортно, то начинаете использовать свою энергию более эффективно. Просто плыть по течению становится недостаточно и не интересно. Вы начинаете заботиться о том, чтобы выполнять свою работу хорошо, делаете все, что в ваших силах. Это уровень продуктивности, тайм-менеджмента, дисциплины и силы воли. Такие люди — “солдаты” общества: они делают свое дело хорошо и не жалуются. Сознание становится более дисциплинированным и организованным. Готовность — это ступень к высшим уровням сознания.

12. Принятие

Дэвид Хокинс называет эту ступень “принятием”, но на деле речь идет не про пассивное согласие с происходящим, а про ПРИНЯТИЕ ответственности за свою жизнь и роль в мире. На этом этапе в сознании происходит мощный сдвиг, вы как будто просыпаетесь и видите новые возможности. Теперь вы компетентны и хотите использовать свои навыки с пользой. Это уровень постановки и достижения целей.

Здесь приходит понимание, что человек сам создает свою реальность, он ответственный, способный прощать, принимать и не оценивать других. Если в вашей жизни что-то не так — карьера, здоровье или отношения — вы оцениваете желаемый результат и перестраиваете свои цели, а не жалуетесь и вините всех вокруг. На этом уровне люди часто меняют профессию или рацион питания, открывают свой бизнес или проект.

13. Разум

Человеку на этом уровне освобождается от низших эмоций и начинает мыслить ясно и рационально. По Хокинсу это уровень науки и медицины. Когда вы достигаете этой ступени, то можете использовать свои способности в полной мере. У вас достаточно дисциплины и проактивности, вы хотите приносить пользу своими действиями, применять свои таланты во благо. Здесь вы оглядываетесь вокруг и начинаете вносить свой вклад. На этом уровне находились Эйнштейн, Фрейд и другие. Большинство людей никогда не достигают этого уровня, думаю, это очевидно.

14. Любовь

Это не эмоция любви в привычном понимании, это безусловная любовь, постоянное осознание своей связи со всем существом, чувство сострадания. На уровне Разума вы живете в своей голове, но это тупиковый путь, так как вы попадаете в ловушку интеллектуализации. То есть вы абстрагируетесь от своих чувств, можете обесценивать их влияние, хотя прекрасно видите, что все гораздо шире, чем просто мышление. На уровне любви вы выдвигаете свой разум, таланты и способности на службу своему сердцу (не эмоциям, а совести, как высшему чувству добра и зла).

Это уровень, где пробуждается понимание высшей цели каждого человека. Мотивы здесь чисты и свободны от желаний вашего эго. Это уровень передачи своей жизни на благо человечества. Ганди, Мать Тереза, Доктор Альберт Швейцер были на этой ступени. Также здесь вами движет сила более мощная, чем вы сами. Вы легко отпускаете, испытываете чувство безусловной любви к себе и ко всему вокруг, которое идет из самого сердца. Интуиция становится очень сильной. Хокинс утверждает, что до этого уровня дорастает всего 1 из 250 человек за всю жизнь.

15. Радость

Это уровень святых, продвинутых духовных наставников и целителей. Человек наполнен чувством всепоглощающего непоколебимого счастья и сострадания, он видит мир светлым и совершенным. Экхарт Толле описывает это состояние как “Сила настоящего” (Power of Now) в одноименной книге. Вы просто испытываете радость от нахождения в “здесь и сейчас”. Все в вашей жизни управляется интуицией и синхронией. Больше не нужны цели и детальные планы — расширение сознания позволяет вам и без этого действовать эффективно. Некоторые люди испытывают такое состояние при околосмертном переживании. Даже просто нахождение рядом с человеком на этом уровне вызывает невероятные чувства.

16. Гармония

В разных источниках это состояние называют гармонией, но Хокинс использует слово “Peace” — мир, покой. Это состояние блаженства, отсутствие интерпретаций, полная трансцендентность. Перевожу сложный термин: трансцендентность — это состояние, недоступное чувственному опыту, оно выходит за его пределы, в широком смысле понимается как “потустороннее”.

У И. Канта это явления, о которых мы знаем, но через чувственный опыт познать их не можем. Теперь примеры: есть вещи, которые мы не можем пощупать и понять до конца — добро, пространство и время, Бог, красота, логика и другое. Мы понимаем, что такое логика на уровне разума, но через чувства не можем этого ощутить. В религии это состояние от соприкосновения с божественной энергией. Хокинс считает, что такого уровня достигает 1 из 10 000 000 человек.

17. Просветление

Высший уровень сознания, где все человеческое сливается с божественным. Чрезвычайно редкое состояние. Даже мысли об этом могут увеличить ваш текущий уровень сознания. Все, что происходит на частоте 700+, воспринимается замедленным, растянутым во времени и пространстве. В буддизме это целостное понимание природы реальности, “пробуждение ото сна неведения”. Но так как этот уровень связан с практическим опытом, который пережили единицы — объяснить его очень сложно. На самом деле, между уровнями Гармонии и Просветления есть еще несколько подуровней. По сути, это градация состояний, которые абсолютно непонятны для простых смертных (и, скорее всего, недоступны для нашего понимания в принципе).

Вместо заключения

Мы разобрали все уровни, надеюсь, что вам удалось определить, где вы находитесь, пусть даже примерно. Если вы заметили, чем выше уровень — тем больше и объемнее получилось описание. А на самых высоких частотах сложно даже привести пример, потому что там сплошная абстракция. “Полная ясность” — только вот непонятно, кому и что ясно.

Точно также работает и в жизни: на низких уровнях есть буквально парочка всепоглощающих деструктивных эмоций, а на более высоких — это целая гамма чувств и состояний, которые трудно передать через текст, хотя я очень старалась.

Я думаю, эту модель можно взять на вооружение для рефлексии. Скорее всего вы заметите, что какие-то сферы вашей жизни находятся на более высоких частотах, а какие-то проседают. Но вы все равно можете определить “средний” уровень, на котором живете большую часть времени. Вы можете находиться на Нейтральности, но при этом зависеть от сигарет (которые на уровне Желания). Наедине с собой чувствовать Принятие, а в отношениях скатываться в состояние страха. Более низкие уровни, которые вы в себе обнаружите, тормозят ваше развитие. Но вы также найдете и более высокие частоты, поэтому не отчаивайтесь.

Взгляните на эту карту сознания безоценочно, возможно она приведет вас к инсайтам или ответам, как улучшить свою жизнь и попасть на верхние “этажи”. Спасибо, что дочитали до конца.

Уровни сознания человека. Хокинс. | Machista.ruMachista.ru

Эволюция сознания и уровни развития человека. Дэвид Хокинс.

1. Введение. Кратко: что это за лекция, о чем я буду рассказывать и в чем ценность?

Дело в том, что на последних семинарах Ковалев С.В. привел совершенно новую модель уровней сознания, которая как последний пазл великолепно вписалась в стройную модель 4-х уровней развития человека.

Эту модель, да как и многие другие, была скромно позаимствована у Американского психиатра Дэвида Хокинса, сейчас он известный во всем мире духовный учитель, испытавший опыт просветления.

Это гениальная работа, модель, которая реально открывает глаза на очень многие вещи.

Без скромности, модель эта великолепна, она проста, понятна и очень наглядная.

Кроме того, эта модель имеет великолепное практическое применение в повседневной жизни и в психотерапии.

Все это мы рассмотрим здесь, в этом видеокасте.

Гарантирую, что просмотр этого материала и применения его хотя бы в мелочах гарантированно повысит уровень вашего сознания.

2. Модель уровней развития и эволюции сознания человека.

Давайте сначала определимся с терминологией. Аттрактор, от слова attract – привлекать, это некое поле, можно сказать, эгрегор, который является как бы полем сознания в данный момент.

Уровень сознания ни в коем случае не путать с интеллектом, IQ или эмоциональным интеллектом. Уровень сознания определяется тем аттрактором, к которому стремится сознание.

Я не буду сначала приводить модель 4-х уровней развития (адаптация, социализация, экзистенциализация, трансперсонализация):

Стыд, позор, унижение – 20Вина, упреки, обвинения – 30Апатия, отчаяние – 50

Горе, тоска, сожаление — 75

Страх, тревога, беспокойство – 100Желания, жажда, зависть – 125Гнев, ненависть – 150

Гордыня, презрение — 175

Разум, осмысление – 400Любовь, принятие – 500Радость, благость, покой – 540

Гармония, экзтаз — 600

Смелость, храбрость – 200Нейтралитет, позволение – 250Готовность, оптимизм – 310

Принятие, прощение — 350

Здесь я привожу карту эволюции сознания по 4-м уровням развития.

Пояснение: Уровни сознания приведены к логарифмической шкале в промежутке от 1 до 1000. 1 обозначает существование как таковое (бактерии), а 1000 – высший уровень развития сознания в физическом теле (Иисус, Будда, Кришна).

Термин “логарифмической” обозначает то, что переход на каждый новый уровень позволяет открывать совершенно новые горизонты, реальности, которые на несколько порядков выше предыдущих.

Давайте подробно:

I Уровень, Адаптация.

Здесь подвластны следующие аттракторы:

Уровень стыда, позора, униженности имеет уровень сознания всего 20 баллов;

Следующий уровень вины, упреки, самонаказания, обвинения, мазохизм. 30 баллов.

Апатия, отчаяние, печаль, мир тусклый, беспомощность, тяжесть. 50 баллов.

Горе, грусть, потеря, тоска, сожаление. 75 баллов.

Если обобщить этот уровень, то его можно назвать “разрушение и неприятие себя.”

На этом заканчивается уровень адаптации и мы переходим к уровню социализации.

II Уровень, Социализации.

Страх, тревога, беспокойство боязнь. Уровень 100.

Желания, жажда, зависть, потребности, инстинкты, хотелка, зависимости – 125 баллов.

Гнев, ненависть, неудовлетворение желаний, ярость – 150 баллов.

Гордыня, презрение, ЧСВ – 175 баллов.

Этим уровнем сознания заканчивается уровень социализации. Может показаться странным, но именно эти аттракторы позволяют человеку успешно вписаться в общество, социальные рамки, работать, достигать успехов, иметь материальные блага.

Но за уровнем гордыни лежит опасный поворот – если вы не пойдете дальше, на высшие уровни сознания, то есть шанс из гордыни свалиться в стыд и позор.

Вообще уровень до 200 – это хищный, разрушающий уровень сознания. 80% всего человечества живет на уровне сознания ниже 200, это позиция жизни ОТ, т.е. бежать от страха, проблем. Выживание. Физическое выживание, эмоциональные удовольствия, личная выгода, отождествление себя с ЭГО и телом, инстинкты выживания.

Переход на уровень 200 и выше – это своеобразный квантовый скачок. Как я уже говорил выше, эта шкала логарифмическая и обозначает то, что даже небольшой рост сознания в 10-20 баллов сопровождается серьезными инсайтами и переосмыслениями.

Уровень до 200 – это разрушение. После 200 – это созидание и настоящая сила.

Еще очень важное и интересное исследование есть в книге Хокинса.

Поразительно, но при скачке за 200 баллов изменяется физиология!

Человек до 200 сначала что-то воспринимает, потом эмоционально реагирует, а потом включается интеллект! Т.е. человек сначала бьет, орет, дерется, прячется и так далее – а потом обосновывает себе, почему он так поступил.

Человек силы, уровня выше 200 что-то воспринимает, потом информация поступает в интеллект, а уже потом выбирается способ эмоциональной реакции.

Или еще:

Субъективно счастливыми на уровне до 200 посчитали себя только 15%, но к уровню сознания 200-300 эта доля увеличивается до 60%!

Оценка показателя	До 200	Выше 200
Субъективное ощущение счастья	15%	60%
Безработица	50%	8%
Бедность	22%	1,5%
Преступность	50%	9%

Кажущаяся энергетическая сила животного происхождения необходимо заменить Божественным Могуществом.

III Уровень, Надсоциальный, экзистенциализация.

Смелость, храбрость, готовность, способность преодолевать трудности – 200.

Нейтралитет, позволение жить так, как хочешь и жить другим, как они хотят – 250.

Готовность, оптимизм, – 310.

Принятие, прощение, эмоциональное спокойствие, отказ изменять мир – 350.

Если обобщить, то этот уровень можно назвать так: взятие ответственности за свою жизнь, понимание того, что проблемы нам даны, как способ вырасти, отказ от позиции жертвы и поиска виновных, выход из эмоциональных манипуляций в позицию Над ними (не путать с гордостью), при этом безэмоциональное принятие.

Если на уровне до 200 господствуют отрицательные эмоции, то на уровне от 200 до 350 – доминируют положительные эмоции.

IV Уровень, Постсоциальный, трансперсонализация.

Разум, осмысление, интеллект, уровень нобелевских лауреатов, холодный – 400.

Любовь. Абсолютная – 500.

Радость, благость, экстаз, сострадание – 540.

Гармония, экзтаз – 600.

На этом этапе уже довольно сложно описать словами вразумительно эти состояния. Если разум еще можно как-то обозначить, что это уровень, например, Энштейна, то при переходе на уровень 500 (чего Эншейн не сделал) возникает абсолютная любовь, т.е. смещение с точки сборки с разума на сердце. Это уровень абсолютного счастья, связанный с выбросом эндорфинов (а не адреналина, как в уровнях до 200). Далее уже идут уровни просветления и исцеления.

Часто опыт клинической смерти позволяет людям испытать энергетические уровни около 600.

На уровне 540 находится всего 0,4% всех людей.

Выше этого уже идут уровни осознания Божественности, Сознания Бога, понимания своей истинной сущности.

В настоящий момент на планете живут шесть человек, которые находятся на уровне 600 и выше.

Действие на уровне 600 и выше воспринимается замедленным, растянутым во времени и пространстве. Все вокруг живое, сияющее и непрерывно перетекающее, разворачивающееся в совершенно управляемом эволюционном танце.

Важное пояснение: человек как бы “размазан” по этим уровням, нет такого индивида, который находился бы всегда на 1 уровне или под влиянием только одного аттрактора.

Во-первых, человек может быть разрознен по областям жизни – здоровье, любовь и секс, деньги, работа, отношения.

Во-вторых, человек может иногда подниматься в высокие уровни сознания, но если он находится под влиянием более низких, они его рано или поздно “сдернут” оттуда (может надолго, а может и не на продолжительное время).

3. Практическое применение в жизни и психотерапии.

Самая прекрасная особенность смешения этой модели с системой психотерапии – это то, что используя инструменты психотерапии можно довольно быстро поднять свой уровень сознания (по тем же данным, приведенным в книгах Хокинса, уровень сознания обычного среднего человека в условиях обычной жизни повышается всего на 5 баллов!)

Кинезиология.

Дело в том, что Хокинс предупреждает о том, что у испытуемых кинезиологическим методом уровень сознания должен быть больше уровня 200, иначе ответы могут быть не правдоподобными!

Для самостоятельной оценки можно использовать тест О-кольца.

Большой и средний пальцы одной руки соединяются в кольцо, а указательный палец другой руки используется для того, чтобы разомкнуть их.

Критическая точка – это уровень 200. Все, что выше 200 заставляет мышца напрягаться и сопротивляться, все что ниже – расслабляться.

Что можем проверять?

Прошлое и настоящее.
Людей, политиков, предводителей, духовных учителей.
Музыку.
Фильмы, постановки.
Книги.
Общественные движения.
Страны.
Мысли, идеи.
Свое состояние здоровья.

И так далее…

Например, то, что получило оценку меньше 200:

Новости и телевидение.
Стопхам.
Мужское движение.
Ку Клукс Клан
Гитлер
Сталин

Применение в психотерапии.

Эти тесты с помощью О-кольца конечно эффектны, но вряд ли они помогут вылечить ваш невроз (даже если вы каждый день будете читать Новый Завет и слушать Баха).

Поэтому, мы можем работать с уровнем адаптации на этой модели, брав за нежелательное состояние то, куда вы постоянно проваливаетесь, в какое состояние. При этом раскладывать его по той же модели мерседес-SK.

А за желаемое состояние брать уровень третьей реальности – смелость, готовность, принятие, нейтралитет, с подробным описанием того же самого.

Дальше уже идет работа по тому же пресловутому модулю, но агентируясь уже на этом.

4. Важные выводы и принципы.

Уровень сознания людей повышался медленно. Во времена рождения Будды коллективное сознание всего человечества находилось на уровне 90. Затем оно поднялось до 100 ко времени рождения Иисуса Христа и за последующие два тысячелетия медленно развилось до 190; на этом уровне оно оставалось на протяжении многих веков, вплоть до конца 1980-х годов. Затем в конце 1980-х, оно внезапно поднялось с 190 до 204–205, где и оставалось до ноября 2003 года, когда снова внезапно поднялось до своего настоящего уровня 207. В настоящее время сознание примерно 78% всего человечества находится ниже уровня 200.

Даже известные профессора, доктора наук могут находиться на уровне ниже 200.

В любом случае, лучше ставить цели перехода за 200. Уровни перехода за 400 – 500 потребуют колоссальной работы над собой. В тоже самое время уже после 200 у человека появляется внутренний Дух, готовность решать свои проблемы.

Если вы были на уровне 20-50 (стыд, апатия, горе и т.д.) и смогли перейти на уровни 100-150 (агрессия, желания, гнев), то это показатель роста! Так или иначе, несмотря на все еще присутствующие негативные эмоции – эти аттракторы сильнее по своей силе, но в тоже время, нельзя попадать в ловушку, потому что на этих аттракторах можно прожить всю жизнь.

На практическом примере это выражаемся так: молодой парень страдает невероятным чувством вины перед мамой (за все и про все), при этом находится в апатии и горе. По мере проработки он начинает ненавидеть свою мать, отвергать, винить ее во всех грехах, но в тоже время, начинает жить самостоятельно, даже разрывая с ней жестоко все контакты.

Дальше идет стадия принятия, иначе этот м.ч. может вернуться обратно в этот круг стыда-позора-апатии. Принятие матери, нейтралитет, понимание замысла жизни, что мать ему была нужна в его жизни, позволяют такому м.ч. очень серьезно изменить качество жизни и повысить уровень сознания.

Также понимание того, что не существует карающей мамы, которая его тиранизирует, это в его голове есть образ мамы, который он сам себе придумал и живет сам с этим.

Это позволяет перейти уже на уровень готовности и нейтралитета.

Необходимо быть осторожным с постановкой целей и желаемых результатов – цели на уровне желаний, гордости очень любят смешивать с достижениями в жизни на социальном плане. Но, как вы понимаете, это позиция слабости, человек не ощутит заметного скачка в развитии. Хотя при этом допустимо, чтобы человек вылез из самого дна на эти уровни, но только для того, чтобы пойти дальше.

Путь к Будде лежит через Фрейда. Уилбер.

Стараться окружать себя высоки аттракторами, чтобы тянуться вверх (книги, музыка, окружающие люди и т.д.). Кроме того, то, что вы слушаете, читаете и с кем общаетесь – может сказать о вашем настоящем уровне сознания.

С введением уровней сознания такие понятия как интеллект, IQ, эмоциональный интеллект, память, жизненная энергия, тонус мышц, внутренний диалог, харизма, и прочее – просто меркнут. Попытки воздействовать разрозненно на свои якобы способности на прежнем уровне сознания приводят к перегрузкам и еще большим фрустрациям. И напротив, у людей с высоким уровнем сознания память, интеллект, физическое тело и прочее – легко и просто держатся на очень высоких уровнях.

Слабо представляется, как без психотерапии или других практик, можно повысить уровень сознания. Прослушивание классической музыки, чтение великих книг, стяжание истин, занятие единоборствами конечно приподнимут вас, но вы будете падать вниз. Тоже самое относится и к различного рода переездам в другие страны. Конечно, в Европе средний уровень сознания выше, чем в России или Африке, но качественно перехода от этого не произойдет.

Тоже самое касается и компаний, корпораций, фирм. Там где ведущим аттрактором является сила, например уровень нейтралитета (про уровень любви мы не говорим – мало кто на такое способен) – там ждет успех. Даже если “конкурент” возьмет и скопируют всю схему продаж, то он не получит такого же результата, если он руководствуется страхом или гордостью.

Все методы, применимые на уровне меньше 200, используемые “во благо” – лишь усугубляют ситуацию. Война ради мира – нонсенс. Восстановить справедливость через месть – усугубляют неверное восприятие.

Как я говорил – уровень сознания человечества сейчас около 207, но при этом 80% всех людей – меньше 200. Дело в том, что люди, которые обладают сверхвысокими уровнями сознания – более 500-600-700 уравновешивают этот баланс, каждый отдельный просветленный может удерживать вплоть до нескольких миллионов (!) человек.

Единственный путь помочь себе и этому миру – поднять свой уровень сознания.

ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)

1. Нет энергии, нет сил, нет мотивации, лень? Как быстро захотеть чего-то хотеть в жизни?

2. Проблемы в отношениях с девушкой? Что делать?

3. Не позволяю себе отдыхать, самобичевание, прокрастинация.

4. Как избавиться от лени за 2 часа?

5. Как быстро (в среднем за 1-3 часа) избавиться от страха, фобии, чувства вины, чувства стыда, жалости?

6. Психосоматика. Лечатся ли болезни с психологом и насколько это эффективно?

7. Баборабство, матриархат, феминизм. Почему «Мужики уже не те», почему мужики не мужественные, подкаблучники и как это убрать?

Повышение уровня сознания. Жизнь без страха, вины и сомнений. Часть 1

Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.
Альберт Эйнштейн.

В этой статье мы будем разбирать, что такое уровень сознания, какие бывают уровни, как перейти на более высокие уровни, что мешает и что способствует такому переходу. А также, на примере Программы личностного роста «Спарта» рассмотрим практики и методы, которые позволяют увеличить уровень сознания и выйти на качественно другой уровень жизни.

Что такое уровни сознания?

У каждого из нас есть определённый уровень сознания.

Уровень сознания это, образно говоря, определённая тактовая частота работы вашего сознания. То есть, чем она больше, тем более сложную информацию вы можете принимать и воспринимать. На графике ниже показаны уровни сознания:

Дэвид Хоккинс (известный преподаватель и специалист по процессам мышления, доктор медицинских наук, доктор философии, известный врач-психиатр, исследователь, писатель, преподаватель и духовный учитель), утверждал, что нормальная человеческая жизнь протекает от 0 (условная смерть) до 600.

Далее следует 700 (просветление). Потом выход на 1000. После 1000 вы никогда не вернётесь в этот мир. Считается, что 1000 это уровень пророков.

В этой статье мы рассмотрим уровни от 0 или 20-ти (позор) до 500 (Любовь).

Какие бывают уровни сознания?

Уровней несколько. Считается, что на первых двух (от 0 до 100 и от 100 до 200) человек не может понять истину. Это уровни заблуждений. Человек руководствуется, в первую очередь, эмоциями и только потом разумом.

Люди, живущие до 200 направляются «телом боли». Это понятие ввёл Экхарт Толле (автор бестселлера «Сила момента сейчас»). Тело боли это то, что копит беды и обиды в течении вашей жизни. Представьте, что внутри вас живёт сущность, которая копит все беды и обиды и требует, чтобы её кормили.

Выглядит это, приблизительно так. Если вы начинаете в течении некоторого времени испытывать ощущение благополучия, то «тело боли» говорит: «Так. Что происходит? А давайте-ка посмотрим на курс доллара! И, кстати, что там с Украиной творится?», — и так далее. В результате, сначала вы мучаете себя. Потом своих близких. Вы наслаждаетесь болью, пока не надоест, а потом можете сделать перерыв, пока «тело боли» опять не «проголодается».

Жизнь до 200 — это ощущение вины и позора. Это ненависть. Потому, что вину необходимо перенести. Это апатия. А во время апатии человек увлекается алкоголем и другими дурманящими средствами. Ему необходимо себя взбадривать, уходя от ответственности за свою жизнь. Дальше иду тоска и горе, чувство потери. Если вы видите конфликт на улице, на работе или где-то еще, возникший, якобы, на пустом месте, то, вероятно, возник он по определенным причинам. Возможно, человек понял, что потерял свою жизнь.

У человека до уровня 200 модель мозга работает таким образом, что сначала он реагирует на уровне эмоций (зачастую руководствуясь только ими), а только потом разумом. С уровня 200 сначала включается интеллект, потом подключаются эмоции (в основном – радостные).

Очень часто человеку прибывающему на этих уровнях сложно «подняться над эмоциями» и посмотреть на ситуацию со стороны. К примеру, в тот момент, когда возникает конфликт на работе, с близким человеком, когда человек переживает расставание или смерть близкого.

Есть мнение, что на данный момент почти весь мир находится на низких уровнях (до 190).

Итак, давайте разберём уровни более подробно:

1 уровень. Уровень адаптации.

Считается, что на первом уровне (от 0-100) прибывает 60% населения планеты.

1 уровень делится на несколько подуровней:

Стыд это отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является какой-либо поступок или качество субъекта. Стыд связан с ощущением социальной неприемлемости того, за что стыдно.
Вина это переживание человеком чувства недовольства собой или своими поступками, а также некоторым резонансом между поведением личности и принятыми в обществе ценностями
Апатия — симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешённом отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности. Сопровождается отсутствием внешних эмоциональных проявлений, а иногда снижением волевой активности (апато-анабулический синдром)
Горе — переживание потери, утраты.

Продолжение — Повышение уровня сознания — Часть 2.

Автор: Виктор Корнев
Фото: Наталья Мазур

Использованные источники:

Лекции профессора Ковалёва С.В.

Материалы книги Экхарта Толле «Сила момента сейчас».

Материалы книги Хокинса Д. «От отчаяния к просветлению. Эволюция сознания».

17 уровней человеческого сознания с доктором Дэвидом Хокинсом

В книге Дэвида Р. Хокинса «Сила против силы» существует иерархия уровней человеческого сознания. Это интересная парадигма. Если вы прочитаете книгу, то также довольно легко понять, в какую позицию вы попадаете в этой иерархии, исходя из вашей текущей жизненной ситуации.

Уровни сознания от низкого до высокого: стыд, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордость, смелость, нейтралитет, готовность, принятие, разум, любовь, радость, мир, просветление.

Хотя мы можем входить и выходить с разных уровней в разное время, обычно для нас преобладает «нормальное» состояние. Если вы читаете этот блог, скорее всего, вы по крайней мере на уровне смелости, потому что, если бы вы были на более низком уровне, у вас, вероятно, не было бы сознательного интереса к личному росту.

Я пройду по этим уровням по порядку, в основном сосредотачиваясь на уровнях между смелостью и разумом, так как это диапазон, на котором вы, скорее всего, приземлитесь. Этикетки принадлежат Хокинсу. Описания каждого уровня основаны на описаниях Хокинса, но смешаны с моими собственными мыслями.Хокинс определяет это как логарифмическую шкалу, поэтому людей на более высоких уровнях гораздо меньше, чем на более низких. Переход от одного уровня к другому приведет к огромным изменениям в вашей жизни.

Позор

На ступеньку выше смерти. Вы, вероятно, думаете о самоубийстве на этом уровне. Либо так, либо ты серийный убийца. Думайте об этом как о направленной на себя ненависти.

Вина

На ступень выше стыда, но у вас все еще могут быть мысли о самоубийстве.Вы считаете себя грешником, неспособным простить себя за прошлые проступки.

Апатия

Чувство безнадежности или жертвы. Состояние выученной беспомощности. Здесь застряло много бомжей.

Горе

Состояние бесконечной печали и утраты. Вы можете упасть сюда после потери любимого человека. Депрессия. Все еще выше апатии, потому что вы начинаете избавляться от онемения.

Страх

Видеть мир опасным и небезопасным.Паранойя. Обычно вам понадобится помощь, чтобы подняться выше этого уровня, иначе вы останетесь в ловушке на долгое время, например, в жестоких отношениях.

Желание

Не путать с постановкой и достижением целей, это уровень зависимости, тяги и похоти — к деньгам, одобрению, власти, славе и т. Д. Потребительство. Материализм. Это уровень курения, употребления алкоголя и наркотиков.

Гнев

Уровень разочарования, часто из-за того, что ваши желания не выполняются на более низком уровне.Этот уровень может побудить вас к действиям на более высоких уровнях или удержать вас от ненависти. В оскорбительных отношениях вы часто будете видеть, как гневный человек сочетается с человеком, который боится.

Гордость

Первый уровень, на котором вы начинаете чувствовать себя хорошо, но это ложное чувство. Он зависит от внешних обстоятельств (денег, престижа и т. Д.), Поэтому уязвим. Гордость может привести к национализму, расизму и религиозным войнам. Подумайте о нацистах. Состояние иррационального отрицания и защиты.На этом уровне застрял и религиозный фундаментализм. Вы настолько запутались в своих убеждениях, что воспринимаете нападение на свои убеждения как нападение на вас.

Мужество

Первый уровень истинной силы. Я сделал предыдущий пост об этом уровне: «Смелость — это врата». Именно здесь вы начинаете видеть жизнь как сложную и захватывающую, а не подавляющую. Вы начинаете подозревать интерес к личному росту, хотя на этом уровне вы, вероятно, назовете это как-то иначе, например, развитие навыков, карьерный рост, образование и т. Д.Вы начинаете видеть свое будущее как улучшение своего прошлого, а не как продолжение того же самого.

Нейтралитет

Этот уровень выражен фразой «живи и дай жить другим». Он гибкий, расслабленный и непривязанный. Что бы ни случилось, вы катаетесь по ударам. Тебе нечего доказывать. Вы чувствуете себя в безопасности и хорошо ладите с другими людьми. На этом уровне находится много самозанятых людей. Очень удобное место. Уровень самоуспокоенности и лени.Вы заботитесь о своих потребностях, но не заставляете себя слишком сильно.

Готовность

Теперь, когда вы в основном в безопасности и комфортно, вы начинаете более эффективно использовать свою энергию. Просто жить дальше уже недостаточно. Вы начинаете заботиться о том, чтобы делать свою работу хорошо — возможно, даже лучше. Вы думаете об управлении временем, продуктивности и организованности, о вещах, которые не были для вас так важны на уровне нейтральности.

Думайте об этом уровне как о развитии силы воли и самодисциплины.Эти люди — «солдаты» общества; они делают дела хорошо и не сильно жалуются. Если ты учишься в школе, значит, ты действительно хорошо учишься; вы серьезно относитесь к учебе и вкладываете время, чтобы хорошо поработать. Это момент, когда ваше сознание становится более организованным и дисциплинированным.

Приемка

Теперь происходит мощный сдвиг, и вы пробуждаетесь к возможностям активной жизни. На уровне готовности вы стали компетентными, и теперь вы хотите найти хорошее применение своим способностям.Это уровень постановки и достижения целей. Мне не нравится ярлык «принятие», который использует здесь Хокинс, но в основном это означает, что вы начинаете принимать на себя ответственность за свою роль в мире.

Если что-то не так с вашей жизнью (вашей карьерой, вашим здоровьем, вашими отношениями), вы определяете желаемый результат и меняете его. Вы начинаете более ясно видеть общую картину своей жизни. Этот уровень побуждает многих людей менять профессию, открывать новый бизнес или менять свой рацион.

Причина

На этом уровне вы выходите за пределы эмоциональных аспектов нижних уровней и начинаете мыслить ясно и рационально. Хокинс определяет это как уровень медицины и науки. На мой взгляд, когда вы достигнете этого уровня, вы сможете в полной мере использовать свои способности к рассуждению. Теперь у вас есть дисциплина и активность, чтобы полностью использовать свои природные способности. Вы достигли точки, когда говорите: «Вау. Я могу делать все это и знаю, что должен найти хорошее применение.Итак, как лучше всего использовать мои таланты? » Вы смотрите по всему миру и начинаете вносить значимый вклад. На самом высоком уровне это уровень Эйнштейна и Фрейда. Вероятно, очевидно, что большинство людей никогда не достигают этого уровня за всю свою жизнь.

Любовь

Мне не нравится ярлык Хокинса «любовь», потому что это не эмоция любви. Это безусловная любовь, постоянное понимание вашей связи со всем существующим. Думайте о сострадании.На уровне разума вы живете в служении своей голове. Но в конечном итоге это становится тупиком, в котором вы попадаете в ловушку чрезмерного интеллектуализации. Вы видите, что вам нужен более широкий контекст, чем просто мышление ради самого себя. На уровне любви вы теперь ставите свою голову и все свои таланты и способности на службу своему сердцу (не своим эмоциям, а вашему большему чувству добра и зла — своей совести).

Я считаю это уровнем пробуждения к своей истинной цели. Ваши мотивы на этом уровне чисты и не испорчены желаниями эго.Это уровень пожизненного служения человечеству. Вспомните Ганди, Мать Терезу, доктора Альберта Швейцера. На этом уровне вы также начинаете руководствоваться силой большей, чем вы сами. Это чувство отпускания. Ваша интуиция становится чрезвычайно сильной. Хокинс утверждает, что этого уровня достигает только 1 из 250 человек за всю свою жизнь.

Радость

Состояние всепроникающего непоколебимого счастья. Экхарт Толле описывает это состояние в «Силе настоящего». Уровень святых и продвинутых духовных учителей.Просто находясь среди людей на этом уровне, вы чувствуете себя невероятно. На этом уровне жизнь полностью управляется синхронностью и интуицией. Больше нет необходимости ставить цели и строить подробные планы — расширение вашего сознания позволяет вам действовать на гораздо более высоком уровне. Почти смертельный опыт может временно поднять вас до этого уровня.

Мир

Полная трансцендентность. Хокинс утверждает, что этого уровня достигает только один человек из 10 миллионов.

Просвещение

Высший уровень человеческого сознания, где человечество сливается с божественностью.Невероятно редкий. Даже простая мысль об этом уровне может поднять ваше сознание.

Думаю, вы найдете эту модель достойной размышлений. К этим уровням можно причислить не только людей, но и предметы, события и целые общества. В пределах вашей собственной жизни вы увидите, что некоторые части вашей жизни находятся на разных уровнях, чем другие, но вы должны быть в состоянии определить свой текущий общий уровень. Возможно, вы в целом находитесь на нейтральном уровне, но при этом остаетесь зависимым от курения (уровень желания).Нижние уровни, которые вы обнаружите внутри себя, будут служить тормозом, сдерживающим вас всех остальных. Но вы также найдете более высокие уровни в своей жизни.

Подумайте о самых сильных влияниях в вашей жизни прямо сейчас. Какие из них поднимают ваше сознание? Какие его понижают?

Посмотрите на эту иерархию непредвзято и посмотрите, приведет ли она вас к новым открытиям, которые могут помочь вам сделать следующий скачок в вашей собственной жизни. Обновление : Для юмористической версии этих уровней сознания см. «Новая и улучшенная карта сознательного роста».

Карта сознания Дэвида Хокинса

(Безумно проницательно. Думаю.)

Составление карты человеческого сознания, вероятно, было не самым скромным занятием доктора Дэвида Хокинса.

Но продукт его работы — Карта сознания, детализирующая 17 стадий сознания вместе с их энергетическими «калибровочными значениями» — разрушительна по своим масштабам.

Цель доктора Хокинса при создании Карты сознания состояла в том, чтобы «преодолеть внутреннее ограничение человеческого разума, из-за которого ложь была ошибочно принята за истину», его конечная цель — помочь эволюции человечества.

Работа подробно описана в его книгах «Сила против силы» и «Превосходя уровни сознания: лестница к просветлению».

В целом мне нравится карта Дэвида.

Я думаю, что некоторые люди сочтут это полезным инструментом самосознания. Не совсем важно, но отлично, если вы готовы сосредоточиться на чем-то интересном.

Во-первых, что такое сознание? Чем это отличается от обычного осознания?

И как же Дэвид загадочным образом пришел к числовым значениям для каждого этапа?

Что такое сознание?

Большой вопрос, на который я не могу ответить, но вот он: сознание похоже на осознание, но не совсем.Мы осознаем, наблюдая за собой, где сознание, кажется, относится к нашей общей ориентации. В отличие от осознания, это состояние, которое характеризует наши действия и поведение. Вы также можете назвать это линзой; фильтр реальности.

Как измеряли сознание

Карта сознания была разработана с помощью кинезиологии. Это мышечное тестирование.

Исследование доктора Хокинса обнаружило, что кинезиологическая реакция человека на стимул выражает способность отличать не только положительные стимулы от отрицательных, но и правду от лжи.

Исследование охватывает результаты миллионов калибровок утверждений, мыслей, фотографий, искусства, музыки, влиятельных мировых лидеров во всех дисциплинах и почти во всех областях человеческой деятельности за более чем 20 лет, эффективно устанавливая анатомию сознания.

Процесс кинезиологического тестирования

В основном (и заранее приносим свои извинения всем практикующим кинезиологам, читающим это) во время мышечного тестирования двумя людьми происходит следующее:

Вам (субъекту) предлагается подумать сначала о Ганди, а затем о Гитлере, чтобы оценить, являются ли ваши ответы на хорошее и плохое «нормальными».
Пока вы думаете о герое или злодее, вы сопротивляетесь, когда тестер быстро нажимает двумя пальцами на вытянутом запястье. Мы теряем мышечную силу, когда думаем о Гитлере (хотя я предполагаю, что этого не происходит, если вы психопат).

В исследовании Дэвида после того, как у испытуемых была показана нормальная реакция, им были прочитаны утверждения об их уровне сознания. Как только рука «сломается», можно будет определить правильный номер.

Теперь, если вы все еще со мной после всего этого, спасибо.Вы готовы к большему.

Карта сознания — 17 уровней

Как я уже упоминал, карта Дэвида предлагает 17 уровней сознания. Вы, вероятно, прыгаете между 3-4 уровнями.

Состояния поднимаются из ям ада (что, по-видимому, позор) к просветлению. Например, гнев выше желания. Желание выше апатии.

Я кратко опишу их ниже. Читая их, размышляйте о том, где вы находитесь по шкале Рихтера.

Стыд (1-20)

Кто-то на этом уровне чувствует себя униженным, имеет низкую самооценку и параноик.Люди, колеблющиеся на этом уровне в течение длительных периодов времени, становятся серийными убийцами, насильниками и моральными экстремистами.

Вина (30)

Здесь преобладают чувства вины и раскаяния. Этот уровень культивирует разрушение.

Апатия (50)

Состояние отчаяния и беспомощности. Кто-то здесь нуждается в помощи и зависит от помощи других, например, бездомных, бедных, престарелых. Преобладает мнение о безнадежности.

Горе (75)

Чувства сожаления, печали и утраты здесь изобилуют.Многие люди вибрируют на этом уровне во время потери. Горе — это более высокий уровень, чем апатия, потому что на этом уровне человек начинает чувствовать больше энергии, хотя и печали и потери.

Страх (100)

Энергия на этом уровне ориентирована на тревогу. Обычными ситуациями страха в игре могут быть страх отказа, страх неудачи, страх неопределенности, страх проблем, страх старения, страх смерти, страх потери, страх незнакомцев.

Желание (125)

На уровне желания мы довольно энергичны.Мы преследуем амбиции, деньги и т. Д. И т. Д. И т. Д. Желание также делает нас зависимыми от вещей. Жизненный взгляд на жизнь неутешителен, что возникает, когда человек не может получить то, чего желает.

Гнев (150)

Эмоция на этом уровне — ненависть. Гнев выражается в негодовании, разочаровании и мести.

Гордость (175)

Люди формируют гордость на основе собственности и внешних условий. Он уязвим, потому что такие условия можно удалить в любой момент. Гордость приводит к отрицанию и высокомерию.Взгляд на жизнь здесь требовательный.

Мужество (200)

Переломный момент: это точка разделения между силой и реальной властью. Набравшись смелости, человек видит мир захватывающим и полным возможностей. Это знаменует начало активного стремления к росту — там, где существует пробел, человек будет действовать, чтобы заполнить его. Жизненный взгляд на жизнь осуществим — все поддается управлению, поскольку человек может использовать силу, чтобы справляться с жизненными ситуациями.

Нейтралитет (250)

Эмоции на этом уровне — доверие и безопасность.Здесь люди непредвзяты, объективны и способны видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Они не привязаны к имуществу, ситуациям, результатам и могут кататься по жизни. Если они не могут получить что-то, они с одинаковым удовольствием соглашаются на что-то другое.

Готовность (310)

При желании человек открыт для всего и вся — он / она не ограничен чужими суждениями или ограничениями. Жизненный взгляд — это надежда. На этом уровне есть люди, которые очень хорошо работают в корпорациях и стартапах.Тогда возникает вопрос, вкладывают ли они свою энергию наилучшим образом.

Приемка (350)

Здесь мы, наконец, осознаем, что являемся создателями и источником нашей жизни, в отличие от того, чтобы передать некоторую ее часть кому-то другому или другому объекту. Мы знаем о социальных конструкциях, присутствующих в жизни, способны различать (ограничивающие) убеждения, точки зрения и обусловленности и способны сознательно создавать жизнь помимо всех этих социальных конструктов.

Причина (400)

Эмоция — понимание и рациональность.Прежде чем прийти к заключениям, нужно искать огромные объемы информации и анализировать их до бесконечно малых деталей. Разум попадает в ловушку чрезмерной интеллектуализации, что приводит к процессу абстрагирования или озабоченности данными. Жизненный взгляд имеет смысл.

Любовь (500)

Это представляет собой безусловную любовь — любовь, которая чиста, неизменна, непоколебима, не подвержена никаким внешним условиям. Взгляд на жизнь добрый. Хокинс утверждает, что только 0,4% населения (1 из 250 человек) когда-либо достигает этого уровня.

Джой (540)

Доминирующие эмоции — безмятежность и сострадание. Это внутренняя радость, которая возникает из каждого момента существования, а не из внешнего источника. Взгляд на жизнь — это полнота. Ощущения, близкие к смерти, приводят к тому, что люди временно сталкиваются с этим уровнем.

Мир (600)

Эмоция — это блаженство. На этом уровне больше нет различия между наблюдателем и субъектом. Такого уровня достигает только 1 из 10 миллионов человек.

Просвещение (700-1000)

Эмоции невыразимые. Это вершина эволюции сознания человечества. Этого уровня достигли величайшие люди в истории, такие как Кришна, Будда, Иисус, Мать Тереза.

Стадия целостности

Смелость в 200 человек — вот где происходит наш самый большой сдвиг.

Также известный как стадия непорочности, 200 — это место, где мы начинаем отличать истину от лжи, сущность от эго.

Нижние уровни болезненны.Вот почему нами движет стремление к пониманию и внутреннему росту.

Как сказал Дэвид, в США в целом сейчас 204 (хотя я признаю иронию написания этого в тот день, когда слова «президент Дональд Трамп» вполне возможны).

Быстрый способ узнать, где вы находитесь на карте сознания

Один из способов определить свое преобладающее состояние — подумать о том, как вы действуете под давлением или, другими словами, как вы ведете себя при сжатии.

Вы становитесь параноиком и закрываетесь (страх)? Или вы начинаете кричать на людей (злость)? Или вы занимаетесь защитой (гордостью)?

«Преодоление уровней» содержит советы о том, как мы преодолеваем каждый уровень.

Характеристики высшего и низшего мышления

В книге «Превосходя уровни» есть эти огромные списки привязанностей и отвращений к одному слову на каждой стадии сознания. Я думаю, что эти списки — действительно полезный инструмент самосознания.

Ниже я воспроизвожу желания и отвращения на уровне гордыни.Для остальных списков рекомендую прочитать книгу.

Гордость — влечение против отвращения

тщеславие и гордость против смирения
быть больше против быть меньше
важно против никого
восхищаются или смотрят свысока
статус против обычного / обычного
замечено против игнорирования
особый против обыкновенного
лучше, чем тот же
высший против низшего
привлекательный против скучный

Хокинс также создал диаграммы, показывающие характеристики низшего и высшего мышления.Ниже представлена таблица с их отображением.

Характеристики низшего разума по сравнению с высшим

Накопление или рост против Управляется разумом / вдохновением
Обвиняет против берет на себя ответственность
Небрежность против дисциплины
Контент (особенности) против Контент плюс поле (условия)
Конкретный, буквальный против абстрактного, творческого
Ограниченное, время, пространство против неограниченного
Личное против безличного
Форма против Значимость
Сосредоточение внимания на особенностях в сравнении с общими
Эксклюзивные примеры по сравнению с классом категоризации — включая
Реактивное против отдельного
Пассивное / агрессивное по сравнению с защитным
Вспоминание событий по сравнению с контекстуальной значимостью
Планирование или создание
Определение против сущности, значимое
Детализация е против обобщения
пешеход против трансцендентного
мотивация против вдохновляющего, намерения
мораль против этики
примеры против принципов
физическое и эмоциональное выживание против интеллектуального развития
удовольствие и удовлетворение против реализации потенциала

Наконец, вот список преобладающих взглядов низшего и высшего разума.

Отношение низшего разума к высшему

Нетерпеливый против толерантности
Спрос против предпочтения
Желание против ценности
Расстройство, напряжение против спокойствия, преднамеренное
Контроль против отпускания, сдача
Утилитарное использование против видит потенциал
Буквальное против интуитивного
Самонаправленное эго против Эго плюс ориентированное на других
Личное и семейное выживание или выживание других Вдумчивый
Пессимист против оптимиста
Избыток против баланса
Сила против силы
Умный, умный против интеллигентного
Использует жизнь против служения
Бездарность против милосердия
Нечувствительность против чувствительности
Конкретизирует против контекста
Утверждение против гипотезы
Закрытие против открытого
Терминал против зародышевого
Сочувствовать против сочувствия
Оценить против оценить
Хочу против выбора
Избежать против лица и принять
Детский против зрелого
Нападения против Зародыша
Критические против принятия
Осуждение против прощения
Осуждение против прощения

Карта сознания: результат

С точки зрения инструментов личностного роста с духовным измерением, Карта сознания Дэвида Хокинса — это самое лучшее.

Я бы порекомендовал «Преодолеть уровни» всем, кто любит глубоко задумываться о жизни, человеческой природе и динамике силы. Другие фреймворки, которые мне очень нравятся (и на самом деле я использую гораздо больше), — это эннеаграмма и спиральная динамика.

Сознательное лидерство и 15 уровней сознания — INUSUAL

В эпоху, когда мы пытаемся вдохновлять и мотивировать других простыми постами в Instagram или интернет-мемами, может быть относительно легко забыть, что такое настоящее лидерство или что оно подразумевает.Сознательное направление — это больше, чем быть увиденным и услышанным другими, оно связано с пониманием и познанием самого себя.

Когда предприниматель стремится изменить мир к лучшему, это часто происходит из-за сильного желания помочь другим. Но каким бы благородным ни был этот инстинкт, он не может далеко зайти, если он не подкреплен желанием предпринимателей расти и развиваться, чтобы иметь возможность выходить за пределы своей зоны комфорта и регулярно мыслить нестандартно.

Сила вдохновлять и мотивировать других проистекает изнутри, излучается вовне и заражает тех, кто находится в непосредственной близости от нее.Никакие мотивирующие речи никогда не приблизятся к тому, что может принести сознательное лидерство. Однако, чтобы достичь этого, вы сначала должны проанализировать себя и проделать необходимую внутреннюю работу, которая позволит вам проявить свою силу, подлинность и уверенность, насколько это возможно.

Другими словами, личностный рост является основой сознательного лидерства, и только благодаря этому непрерывному процессу менеджеры и предприниматели могут надеяться достичь истинных лидерских навыков.

15 уровней сознания

Само собой разумеется, что для того, чтобы вдохновлять других, вы должны прежде всего быть верными себе. Но в зависимости от того, где вы находитесь на Карте шкалы сознания, как описано Дэвидом Р. Хокинсом, доктором философии, вы можете или не можете достичь этого, по крайней мере, пока. Во всяком случае, не без необходимых знаний о том, каковы разные уровни сознания.

Эти уровни делятся на две основные категории — уровни истины и уровни лжи .Каждый из этих уровней определяется эмоцией, которая определяет личность человека.

В самом низу находятся эмоции (уровни) стыда и вины . Эти эмоции определяют человека по таким характеристикам, как ненависть к себе и саботаж. Когда вы поднимаетесь по шкале, у нас есть апатия, горе, страх, желание, гнев , и гордость — в таком порядке.Все это уровни лжи, и доктор Дэвид Хокинс считает, что большинство людей управляет своей жизнью именно этими эмоциями.

Только после гордости мы входим в царство истины (верности самому себе), и все начинается с смелости — смелости признать и взять на себя ответственность за свои ошибки, смелости попробовать что-то новое. и выйти из своей зоны комфорта. При достаточной практике любой может встать на путь самосовершенствования и осознанного лидерства.

За смелостью следует нейтралитет , , который определяется уверенностью в себе и способностью больше не видеть себя жертвой обстоятельств. Затем следует готовность сказать «да» жизни, за которым следует принятие вещей такими, какие они есть, а также вашу роль в общей схеме вещей. С уверенностью, обеспечиваемой этими эмоциями, вы сможете достичь уровня разума , и вместе с ним способности принимать решения, на которые не влияют никакие нарциссические и эмоциональные искажения.

Как только эго исключено из уравнения, мы находимся на пути к просветлению, достигнув 14-го уровня любви . В своем развитом состоянии любовь больше не является избирательной и обусловленной, а скорее способом видеть жизнь и относиться к ней. В этом контексте любовь — это совокупность других уровней истины, которые работают вместе в синергии и выражаются через чувство настоящего и всеобъемлющего счастья. Безусловная любовь , последний уровень перед истинным просветлением, — это когда люди вдохновляют и мотивируют других исключительно своим присутствием, в одиночку.

Заключение

Для того, чтобы стать настоящим лидером, вам не нужно, чтобы в вашей личности прочно укоренилась безусловная любовь. Сознательное лидерство начинается с смелости , чтобы заглянуть в себя и постепенно принять неоспоримую истину о том, что вы не в центре событий. В неудаче нет ничего постыдного, но стыдно пытаться скрыть это от других и от себя.

]]>

Лестница к просветлению Дэвида Р.Хокинс

Сэр Дэвид Рамон Хокинс, доктор медицины, доктор философии . всемирно известный психиатр, врач, исследователь, духовный учитель и преподаватель. Уникальность его вклада в человечество проистекает из продвинутого состояния духовного осознания, известного как «Просветление», «Самореализация» и «Unio Mystica». Такое духовное состояние редко, если вообще когда-либо, случалось в жизни опытного ученого. и врач. Таким образом, доктор Хокинс обладает уникальной квалификацией, чтобы показать духовный путь, который с научной точки зрения является убедительным для современного общества.

Классические признаки этого состояния — безупречное осознание Абсолютной Реальности, сострадание ко всем существам, неутомимая преданность облегчению страданий, сияющая радость и юмор. Люди всех слоев общества, национальностей и духовных ориентаций почитают доктора Хокинса как учителя продвинутого осознания, примером которого является титул «Рэ Рён Сон Как Тоса» (Величайший учитель пути к просветлению), данный ему в Корее.

Директор-основатель Института духовных исследований, Inc.(1983) и основатель Path of Devotional Nonduality (2003), доктор Хокинс много читал лекции в таких местах, как Вестминстерское аббатство; Оксфордский форум; Университеты Нотр-Дама, Мичигана, Аргентины, Фордхэма и Гарварда; Медицинская школа Калифорнийского университета (SF); Институт ноэтических наук; и Духовный центр Агапе (Лос-Анджелес). Кроме того, он был советником католических, протестантских и буддийских монастырей. Он консультировался с иностранными правительствами по вопросам международной дипломатии и сыграл важную роль в разрешении давних конфликтов, которые представляли серьезную угрозу миру во всем мире.

Он показан в недавних документальных фильмах, журналах и радиоинтервью (например, Радио Опры и Института Ноэтических Наук) за его работу в областях здоровья, исцеления, восстановления, духовности в современной жизни, исследования сознания и медитации.

Доктор Хокинс вошел в область медицины, чтобы облегчить человеческую боль и страдания, и его работа в качестве врача была новаторской. Как медицинский директор Центра психического здоровья Северного Нассау (1956–1980) и директор по исследованиям в больнице Брансуик (1968–1979) на Лонг-Айленде, его клиника была крупнейшей клиникой в Соединенных Штатах, включая набор из двадцати пяти офисов. , две тысячи амбулаторных больных и несколько исследовательских лабораторий.В 1973 году он стал соавтором новаторской работы «Ортомолекулярная психиатрия» с лауреатом Нобелевской премии химиком Линусом Полингом, положив начало новому направлению в психиатрии.

Его клинические открытия привели к появлению на The Today Show, The Barbara Walters Show и The Mcneil / Leher News Hour. В 1970-х годах он стал соучредителем нескольких психиатрических организаций, в том числе редакционной коллегии журнала «Шизофрения» и Центра исцеления настроений в Нью-Йорке.

За этим последовало множество наград, таких как Премия Хаксли за «Неоценимый вклад в облегчение человеческих страданий», Приз признания врачей Американской медицинской ассоциации, 50-летний заслуженный научный сотрудник Американской психиатрической ассоциации, Зал ортомолекулярной медицины Слава и номинация на престижную премию Темплтона, присуждаемую за успехи в науке и религии.В 1995 году на церемонии, которую возглавил Его Высочество принц Вальдемар Шаумбург-Липпе в Духовной семинарии Сан-Ансельмо, он стал рыцарем Суверенного Ордена Госпитальеров Св. Иоанна Иерусалимского (основанного в 1077 году) в знак признания его вклада. человечеству.

Уровни понимания сознания | Измените свою жизнь

Понимание уровней сознания может открыть вам истину и подлинную силу

Я обнаружил, что уровни понимания уровня сознания, исследованные и откалиброванные докторомДэвид Р. Хокинс в своей известной книге «Сила против силы» может быть:

Преобразователь
Балансировка
Исцеление и
Реконтекстуализация.

Кто подумал об этом сознании или, что проще понять, энергия всего, что когда-либо было или , может быть или , может быть откалибровано по уровню его сознания, истины и силы (как в энергии создавать или позитивно проявлять то, что вы держите в уме).

Я хотел бы использовать уровни мощности электричества, измеряемые в ваттах (для устройств, требующих малых доз энергии), киловаттах (для устройств с большими дозами), мегаваттах (даже больше энергии) или гигаваттах (действительно больше энергии) в качестве метафоры для сознание в надежде, что эта аналогия поможет вам осмыслить это важное понимание.

Подробнее об этом позже в посте, где я раскрываю откалиброванные уровни сознания, как показано на известной Карте сознания доктора Хокинса

Как понимание уровней сознания может изменить вашу жизнь?

Что ж, это поместим в контекст, где действительно существует настоящая сила!

Другими словами, он даст вам точку отсчета относительно того, где сосредоточить ваше внимание и намерения для лучшей, более счастливой, более сбалансированной и радостной жизни.

Возможно, вы знаете, что мы пробуждаем сознание. Пробуждающееся сознание, на молитвы которого отвечает работа всей жизни доктора Дэвида Р. Хокинса и других в этих областях человеческих усилий и потенциала.

Лучшая, более счастливая, уравновешенная и радостная жизнь имеет огромную и значимую силу, но требует избавления от эмоций более низкого уровня, которые, вероятно, были похоронены на протяжении всей вашей жизни.

Здесь нет суждения!

Это просто человеческое состояние, и вы не знали ничего лучше!

(Я знаю, что не делал! Я подумал, что было бы неплохо пожаловаться на то, чего вы не хотите и не любите!?!)

Теперь у вас есть шанс исправить это с пониманием более высоких уровней сознания и того, что это значит.

Вот пример … чувствуете ли вы силу, когда злитесь, гордитесь или праведны? Чувствуете ли вы, что добились прогресса, и ваш гнев, гордость или праведность принесут вам то, чего вы хотите?

Я точно знаю, что это может быть так!

Но по правде говоря, ни в одном из этих энергетических полей нет силы! Энергетические поля гнева, гордости и праведности на самом деле разрушительны и тянут вниз и на самом деле ничего не делают для вас, за одним исключением…

Если вы приходите с более низких уровней сознания, вы пройдете через некоторые из энергетических полей более низкого уровня выше того, откуда вы пришли.Это будет вам приятно, потому что вы входите в энергетическое поле с большей силой, но вам нужно войти в смелость (и из гнева, гордости, праведности или любых других низкоуровневых эмоций, которые вы можете испытывать), чтобы повлиять на изменения. и действительно начинаешь чувствовать себя лучше.

(Это отдельная отдельная тема, о которой мне нужно будет поговорить в другом посте. Вы, однако, можете узнать больше в книге доктора Хокина: Letting Go, the Pathway to Surrender , an отличная книга о том, как преодолеть скрытые, подавленные, подавленные и невыраженные эмоции, которым нужен сознательный выход.)

Хорошо, давайте перейдем к сути дела и к тому, почему вы пришли сюда! Давайте перейдем к пониманию уровней сознания, где тусуются более высокие уровни сознания и как дать толчок вашему собственному пробуждающемуся сознанию.

Позвольте мне познакомить вас с картой The Map of Consciousness®, представленной миру в известной книге доктора Хокинса «Сила против силы». Шкала уровней сознания, разработанная за десятилетия исследований, 1000 калибровок по 1000 темам с использованием 1000 человек для тестирования.

Карта основана на логарифмической шкале от 1 до 1000. 1 соответствует 10 в 1-й степени, а 1000 — 10 в 1000-й степени.

По мере того, как вы продвигаетесь вверх по шкале, мощность СТАНОВИТСЯ ОГРОМНЫМ (это земля мегаватт и гигаваттов , образно говоря) из-за природы логарифмов!

На карте есть несколько ключевых областей, которые доктор Хокинс считает «воротами» на более высокие уровни и которые требуют мужества, готовности принять ответственность за свою жизнь, признания себя создателем собственного опыта, понимания более высоких уровней разума. , и рациональное мышление, и любовь, и духовные истины.

Шкала Просветления Хокинса

Если вы читаете эту статью, вы, вероятно, знаете, что абсолютно все в этой вселенной состоит из энергии. Каждая мысль, каждая эмоция, каждое действие вибрируют с определенной частотой.

Доктор Дэвид Хокинс, психиатр, который на протяжении своей жизни пережил несколько событий, изменяющих жизнь, считает, что каждое слово, каждая мысль и каждое намерение создают то, что называется морфогенетическим полем или полем аттрактора.

После каждого личного опыта он замечал изменение состояния своего сознания от сосредоточения на эго / разуме до полностью подавляющего состояния всепоглощающего блаженства.

Он решил, что должен выяснить причину всех этих изменений, поэтому он создал способ измерения всех этих энергетических полей. Этот процесс проверяет звук, свет и электромагнитные волны, исходящие из морфогенетического поля человеческого сердца, когда кто-то думает, эмоции или созидание.

Шкала Хокинса

В своей книге Power vs.Форс Хокинс представил шкалу расширения уровней сознания , которую он откалибровал с помощью методов мышечного тестирования и кинезиологии.

Он представляет шкалу вибрации , которая состоит из иерархии уровней человеческого сознания по шкале от 1 до 1000, где 1 означает просто существование, а 1000 — продвинутое состояние просветления.

К сожалению, мне не разрешено делиться с вами этой шкалой вибрации, поскольку она защищена авторским правом, но если вам интересно, вы можете приобрести Dr.Карта сознания Хокинса от Veritas Publishing, просто щелкните ссылку или изображение ниже.

ШКАЛА ХОКИНСА — УРОВНИ ПРОСВЕЩЕНИЯ

Уровни сознания от низкого до высокого:

Стыд, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордость, отвага, нейтралитет, готовность, принятие, разум, любовь, радость, мир, просветление.

Важно отметить, что значения калибровки по шкале Хокинса представляют собой не арифметическую, а логарифмическую прогрессию.Таким образом, уровень 300 не вдвое больше амплитуды 150; это 300 в десятой степени.

Хокинс указывает, что на более высоких уровнях гораздо меньше людей, чем на более низких. Переход от одного уровня к другому приведет к огромным изменениям в вашей жизни.

Эта частотная шкала никоим образом не предназначена для определения кого-либо в фиксированном месте, и ни один уровень не является неправильным или правильным. Как люди, мы можем колебаться между различными уровнями калибровки на этой шкале. Шкала Хокинса — это просто очень точный и полезный способ понять, где мы находимся с точки зрения осознанного осознания.

В определенные моменты мы все были на низких уровнях сознания, поскольку это необходимо для достижения более высоких планов осознания. Нижние уровни содержат основные уроки, которые мы все должны усвоить в какой-то момент, чтобы в полной мере постичь человеческий опыт со всеми его взлетами, падениями и проблемами.

Хотя мы можем входить и выходить с разных уровней в разное время, обычно для нас преобладает «нормальное» состояние. В пределах своей собственной жизни вы увидите, что некоторые части вашей жизни находятся на разных уровнях, чем другие, но вы должны быть в состоянии определить свой текущий общий уровень.

Шкала Хокинса — калибровка

Подняться даже на один уровень по шкале Хокинса может быть чрезвычайно сложно; большинство людей не делают этого за всю свою жизнь. Д-р Хокинс указывает, что два величайших препятствия для духовного роста, по-видимому, находятся на уровне 200 и 500.

Согласно Хокинсу, 85% людей на Земле живут ниже уровня храбрости. Учитывая такое количество негатива, вы можете спросить, почему человечество еще не уничтожило нашу цивилизацию? Хокинс предполагает, что позитивность людей, действующих на более высоких уровнях сознания, уравновешивает негативность тысяч или даже миллионов других людей.Например, человек, который калибрует на уровне 300, уравновешивает 90 000 человек, которые калибруют уровень ниже 200. Или человек, который калибрует на уровне 500, уравновесит 750 000 человек, которые откалибровали уровень ниже 200. Это объясняет, почему Махатма Ганди (которого Хокинс откалибровал на 760) смог убедить более ста миллионов человек следовать его философии ненасилия.

Итак, как вы можете повысить свой собственный уровень сознания?

Согласно Хокинсу, все, что нас окружает, может повлиять на наш уровень сознания: музыка, которую мы слушаем, люди, с которыми мы общаемся, книги, которые мы читаем, шоу, которые мы смотрим, и т. Д.

Например, определенные типы музыки, содержащие жестокие тексты, будут резонировать на низкой частоте по шкале Хокинса.

Первое, что нам нужно сделать, это проследить нашу жизнь назад и посмотреть, как мы продвигались по шкале Хокинса, чтобы выяснить, где мы находимся в настоящее время. Осведомленность — всегда первый шаг. Практика медитации, чтение книг, употребление в пищу продуктов с высокой вибрацией или работа с духовными лидерами также могут быть отличными способами помочь вам в вашем пути эволюции сознания.Наконец, по мере того, как вы повышаете свою вибрацию, вы также сможете помогать другим и быть источником позитивных изменений для мира.

Поделитесь шкалой Хокинса с другом и помогите им повысить их вибрацию.

Любовь и свет x

Превосходя уровни сознания: лестница к просветлению Хокинс, доктор медицинских наук, Дэвид Р.: Хорошая обложка (2015)

Мы сожалеем; эта конкретная копия больше не доступна.У AbeBooks миллионы книг. Мы перечислили похожие копии ниже.

Описание:

Подключение читателей к отличным книгам с 1972 года. Подержанные книги могут не включать сопутствующие материалы, некоторые изношенные полки, могут содержать выделение / примечания, могут не включать компакт-диск или коды доступа. Обслуживание клиентов — наш главный приоритет !. Инвентарный номер продавца № S_314009535

О названии:

Оценки книг, предоставленные Goodreads:

4.49 средняя оценка
•

(Оценок: 817)

Сводка: Теперь широко известная Карта калиброванных уровней Сознания была представлена в Power vs. Force в 1995 году и переведена на все основные языки мира. За этим последовали «Глаз Я» (2001 г.), «Я: реальность и субъективность» (2003 г.) и «Истина против лжи» (2005 г.), в которых исследовались уровни Истины, отраженные во всем обществе. Преодоление уровней сознания возвращается к исследованию выражений эго и присущих ему ограничений и дает подробные объяснения и инструкции о том, как их преодолеть.Как и при чтении предыдущих книг доктора Хокинса, уровень сознания читателя повышается в результате воздействия самой информации. Это открывает пути к облегчению страданий для себя и других, что соответствует цели работы и намерению способствовать собственному Просветлению читателя.

Об авторе & двоеточие;
Дэвид Р. Хокинс, доктор медицины, доктор философииД., признан во всем мире ведущим учителем пути к Просвещению. Его обширный опыт включает 50-летний опыт работы в психиатрии. Он является признанным лидером в исследованиях природы сознания и читает лекции по всему миру.