Как воспитывать гиперактивных детей: Как воспитывать гиперактивного ребёнка и не сойти с ума

Как воспитывать гиперактивного ребёнка и не сойти с ума

Ирина Лукьянова, мама уже взрослого, а когда-то гиперактивного ребёнка, не понаслышке знает о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этой проблеме она посвятила книгу «Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребёнком», которая вышла в издательстве «Никея». Мы публикуем отрывок о том, как организовать жизнь неорганизованных детей.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

В каждой семье свои ситуации, в которых дети и родители вступают в конфликт. Где-то дети так ноют за завтраком, что выводят папу из себя. Где-то мама после посещения торгового центра с детьми возвращается домой с трясущимися руками. Где-то драки на заднем сиденье доводят родителя за рулем до белого каления — особенно если он стоит в пробке и опаздывает на работу.

Общих решений для таких ситуаций нет и не может быть: все дети разные, и то, что работает с одним, не работает с другим. Есть только общие закономерности, которые, как правило, помогают. Общие закономерности примерно такие: соотносить ожидания с возрастом, формулировать четкие и немногочисленные правила и ясные последствия их нарушения, обновлять их в памяти перед ответственными событиями. В случае необходимости создавать наглядные алгоритмы. Игнорировать менее серьезные нарушения, работать над одним навыком за один раз, вознаграждать хорошее поведение.

Попробуем посмотреть на главные стрессовые ситуации и подумать, что с ними можно сделать.

Подъём и сборы

Чувствительные дети не выносят резких звуков, резких движений, слишком яркого света. Сдергивать одеяло и врубать верхний свет для них не вариант. Легкое тормошение и настольная лампа работают лучше.

Для неорганизованных и медлительных нужны ясные и наглядные алгоритмы, четко заведенный порядок: встать — умыться — позавтракать — заправить кровать — одеться — проверить, все ли собрано.

Пока ребенок только привыкает к этому порядку, не забывать хвалить: «Как ты быстро оделся! О, ты уже умылся? Отлично!» Если ребенок раздражителен, придерживаться правила не вступать в перебранки, игнорировать нытье. Не забывать о чувстве юмора, но не издеваться. Предвидеть, где возможны взрывы, и заранее заботиться о том, чтобы утром одежда и ключи от квартиры были на месте, телефон заряжен и тому подобное. Можно даже вечером проверить это все с ребенком по списку.

Если ребенок копается, а маме нужно подвезти его в школу и бежать на работу, можно подумать о небольшом вознаграждении за те случаи, когда ребенок собрался вовремя и без скандалов (это не обязательно покупка — может быть, дополнительные полчаса вечернего чтения, выполнение за ребенка какой-то из его нелюбимых обязанностей, вкусный десерт к ужину и тому подобное).

Продлёнка и вторая половина дня

С продленки детей с СДВГ часто выгоняют, особенно если в группах продленного дня работают недостаточно квалифицированные педагоги. Выходов, строго говоря, здесь только два: пытаться научить педагога, как правильно вести себя с ребенком, или забирать ребенка с продленки и решать проблему другими способами. Детям с СДВГ особенно трудно весь день находиться в школе, если у них нет возможности побегать, прилечь, переодеться, если вся вторая половина дня тоже проходит в классе за партой. Спортивные секции и кружки — хорошая альтернатива.

После школы — особенно если ребенок остается один — тоже надо найти для него правильные занятия, продумать алгоритмы и формы контроля. Что это может быть? Звонок маме с отчетом. Вычеркивание пунктов на листке дел.

Поведение за столом

Мы не можем требовать от ребенка того, что не соответствует его возрасту: например, чинно сидеть за праздничным столом вместе с бабушкой и ее гостями, есть салаты, затем горячее, затем десерт.

Требования к ребенку должны соответствовать его возрасту. «Сколько времени ваша дочь может спокойно высидеть за столом? Пять минут? Пусть это будет пять минут, — говорит доктор Уильям Сирз. — Пусть обстановка за столом будет скорее приглашающей, чем напряженной и сковывающей. Поговорите о том, что ей интересно, а не вынуждайте ее участвовать во взрослых разговорах. Разрешите рассказать что-нибудь интересное про ее день; многие малыши лучше себя чувствуют, когда они в центре внимания. Дайте ей бумагу и карандаши, когда она закончит есть, чтобы она могла чем-то себя занять, или дайте что-нибудь, что можно вертеть в руках, или посадите рядом с ней мягкую игрушку, которую можно „кормить“».

Разумеется, у каждого родителя есть свои правила поведения за столом: у кого-то более жесткие, у кого-то более мягкие. «Не плеваться едой» и «не кидаться хлебом» — само собой. «Не драться с братом» — тоже. А вот «не говорить с набитым ртом» и «не допивать остатки супа из тарелки через край» — стоит ли выставлять ребенка из-за стола за нарушение этих правил?

Дошкольники выводят родителей из себя разборчивостью в еде, медлительностью и попытками во что бы то ни стало привлечь к себе внимание. В этом возрасте бывает полезно нарисовать на бумаге правила поведения за столом и повесить их над столом, пишет Лиза ван ден Гейн. Перед едой можно позвать детей к столу и попросить их напомнить правила поведения за столом. Когда они ведут себя хорошо — поблагодарить. Иногда — мягко исправлять: «Я думаю, ты хотел сказать: передай мне, пожалуйста, кетчуп». Перед походом в гости или ресторан тоже вспоминаем семейные правила: «В нашей семье принято разговаривать за столом тихо и не лезть руками в чужие тарелки».

Когда дети становятся старше, они приносят за стол гаджеты, едят, никого не дожидаясь, критикуют поданную еду. Им можно напомнить, что взрослость за столом проявляется в умении пользоваться ножом и вилкой, а не айпадом, а недовольные мамиными кулинарными способностями могут начать готовить самостоятельно. Не факт, что это сработает. Но, может быть, ребенок или научится готовить, или будет вынужден смириться с тем, что дают.

Уроки

Усаживая за уроки, мы не предъявляем все требования сразу: «Так, не качайся на стуле, чему равен икс? Вынь из-под себя ногу, выброси жвачку! Что ты пишешь? Почему икс равно один? Хватит размазывать чернила, убери, вытри руки и пиши как следует». Слишком много слов, слишком много указаний одновременно. Гораздо правильнее будет вывести ребенка из-за стола, отправить мыть руки и переодеваться. Тем временем вытереть стол, выбросить потекшую ручку, проследить, чтобы ребенок сел за него в правильной позе и вынул жвачку изо рта. Теперь можно начинать.

Оставлять неорганизованного ребенка на два часа и требовать, чтобы уроки были готовы к вашему приходу, — это тоже не работает. Скорее всего, вернувшись, мы обнаружим, что ребенок тоскует над несделанной работой или вообще занят чем-то более приятным.

Ключ к решению проблемы — своевременная и постоянная обратная связь. Сначала вместе с ребенком продумываем алгоритм (что сначала, что потом, что в последнюю очередь). Предусматриваем какие-то бонусы за выполнение каждого этапа. Каждые 10–15 минут проверяем, как идут дела. Если ребенок отвлекся, не вопим «опять ты дурака валяешь». Спокойно напоминаем, что нужно вернуться к работе: «По-моему, ты отвлекся, ты собирался закончить к 5 часам вечера, пора за работу». Если выполнил очередной этап — хвалим: «Отлично, ты укладываешься в график». Даем передохнуть (не включаем телевизор, не даем гаджетов) и через 10–15 минут снова проверяем, как продвигается работа. На первых порах это не так уж просто: мама сама не может сосредоточиться, ей трудно оторваться от любимого сериала или готовки на кухне. Но когда входишь в ритм и понимаешь, что твоя задача — не контролировать ребенка, а помогать ему собраться, все получается. Главное — помнить: это не нам надо, чтобы он выполнил работу. Это его работа, ему надо ее выполнить. Мы только помогаем организовать процесс!

Когда мы садимся за уроки, важно не давать ребенку уходить в сторону. Он будет забалтывать и увиливать, проверяя границы, но границы должны стоять твердокаменно. Он будет ныть и срывать на родителях зло. Можно даже спросить его: «Ты хочешь сделать уроки или сорвать зло?» — «Сорвать зло», — честно ответил мне на это однажды мой сын. «Хорошо, — сказала я, — тогда вызываю тебя на смертельный бой на подушках. Но после боя проигравший убирает последствия, а потом делаем уроки».

Читающая эту книгу мать на этом месте должна закричать «а он вовсе не хочет делать эту работу» и «ему хоть обнапоминайся». Это нормально: каждой из нас кажется, что мы и так делаем максимум возможного, а оно все равно не работает. И мы бессознательно начинаем играть в описанную Эриком Берном игру «да, но» (желающие могут почитать о ней в книге «Игры, в которые играют люди»).

Да, такая система требует родительских усилий. Да, она заработает не сразу. Да, школа задает куда больше, чем ребенку по силам. Что мы собираемся с этим делать — вопрос для родителей. Да, ребенок будет изо всех сил стараться переложить на маму свою ответственность за учебу, а мама будет ее брать как миленькая. Это ловушка. Я знаю мам, которые делали своим двадцатилетним детям чертежи, писали за них курсовые и рефераты — и все это начиналось с того, что мама стоит у ребенка над душой и заставляет его делать домашку. Поведение ребенка логично: маме надо — пусть мама и работает.

Поэтому одна из самых серьёзных задач для родителей — донести до ребёнка, что это именно ему нужно учиться

Мне в разговорах с детьми помогало понятное им сравнение головы с компьютером: чтобы компьютер хорошо работал, у него должен быть мощный процессор, большой объем памяти, хорошие и правильно установленные программы и так далее. Люди вкладывают в компьютеры большие деньги. Но на самом деле наш основной рабочий инструмент — это голова. И вкладываться надо в ее апдейт и апгрейд: в увеличение мощности, скорости работы, увеличение объема памяти. Компьютер может сломаться, его можно отнять, а голова всегда с нами. Что в нее положил в детстве — то твое на всю жизнь. Может быть, тебе не пригодятся именно эти упражнения по русскому и примеры по математике, но с тобой навсегда останутся умения, которые ты вырабатываешь с их помощью, те связи, которые при этом образуются в твоем мозгу. Учиться — такая же личная задача ребенка, как и нормально питаться. Как только мы начинаем считать, что это наша задача, и кормить его насильно — его рвет.

Уборка

У психолога Екатерины Мурашовой среди очерков о работе с детьми и взрослыми, которые она публикует на портале «Сноб», есть прелестная история под названием «И повесь костюм!» (она входит и в состав ее книги «Любить или воспитывать»). Это история мамы, которая безуспешно пытается научить своего сына, рассеянного музыканта Леву, вешать свой костюм, когда он приходит домой. Годы проходят, Лева живет в другой стране и по-прежнему не умеет наводить порядок дома. А мама его тоскует: «Я так редко вижу его теперь. А в детстве он был со мной каждый день. И как я тратила это время? Ведь с ним всегда можно было интересно поговорить — о музыке, о книгах, об отношениях людей. Ведь Лева так и остался несобранным! Кто это мне сказал, что я могу его изменить? Где я прочитала или услышала эту глупость? Ведь я иногда по полдня ходила за ним с этим костюмом! Нет бы мне самой его за минуту повесить! И сколько было бы свободного времени для общения с моим дорогим мальчиком…».

Об этом, пожалуй, стоит помнить, пускаясь в долгие, безнадежные битвы за порядок в комнате. А теперь — вырабатываем алгоритм уборки. Работаем над одним навыком за один раз. Скажем, на этой неделе учим заправлять постель (именно учим, а не ругаем за то, что он этого не умеет). Нам, взрослым, кажется, что домашняя уборка — это так просто, что люди прямо рождаются с этим умением. На самом деле уборке ребенка надо учить. Особенно ребенка неорганизованного. Для него «убери в комнате» — это неподъемное задание. Примерно как «съешь слона»: слон такой огромный, как же его съесть? Вот как раз уборка — хорошее место и время, чтобы научить человека есть слона по кусочкам. Или — делить большое и непосильное задание на несколько маленьких и посильных.

Для начала договоримся: чего мы хотим прямо сейчас? Серьезной генуборки или минимальной косметической? Например — заправить постель, убрать вещи в шкаф, собрать игрушки после игры?

Или пылесосить и мыть пол тоже надо? А вот пыль вытирать на шкафах мы сейчас не будем. И грязь с косяка тоже не будем оттирать.

Убирать гораздо веселее в компании — не чувствуешь себя таким одиноким наедине с кучей работы. Нам с детьми всегда помогало поделить зоны ответственности и работать вместе. Для этого хорошо бывает обсудить с ребенком, с чем он легко справится сам, а где ему нужна мамина помощь.

Выясняем, что значит «комната убрана», «на столе порядок». Вот один из возможных вариантов памятки «Что считать убранной комнатой».

Комната считается убранной, когда:

• кровать застелена;
• на кровати нет вещей;
• одежда убрана в шкаф;
• на столе ничего не валяется;
• на полу ничего не лежит;
• игрушки лежат в ящиках;
• на столе есть свободное место для уроков;
• книги стоят на полке;
• тетради лежат стопками;
• пол чистый;
• подоконник вытерт.

Этот список можно дополнить или сократить. Когда мы видим хорошо сделанную работу, мы ее хвалим. Не умницу-лапочку ребенка, а хорошо сделанную работу. Когда мы видим, что работа сделана так себе, — показываем, что не так, и помогаем переделать. За хорошую работу выдаем бонусы. Важно помнить: сарказм совершенно неуместен. Если ребенок никогда не убирал в комнате, а тут вдруг проявил чудеса трудового энтузиазма и убрал, это повод радоваться, а не иронизировать. Отдельно хочу сказать про фразу «можешь, если захочешь». Иногда наши дети вдруг показывают чудеса. То ли им хочется нас порадовать, то ли себя проверить, но иногда домашнее задание вдруг оказывается написано идеальным почерком, посуда помыта без напоминаний, комната убрана, уроки сделаны. Это вовсе не значит, что ребенок может это делать всегда, но не делает, потому что ленится. Как правило, все это совершается в режиме подвига, чтобы порадовать родителей или поразить учителя. И это достойно серьезной похвалы, а не иронии в духе «сподобился наконец». Когда ребенок совершает чудеса, он демонстрирует нам свою зону ближайшего развития. Это значит, что он уже освоил эти навыки, но их повседневное применение для него пока трудно. Тем не менее он может один раз это сделать, напрягая все свои силы, — как мы, наверное, можем развить бешеную скорость, убегая от грабителя или догоняя поезд.

«Золушкины списки» — это мое домашнее ноу-хау. Моя дочь гораздо лучше относилась к спискам дел тогда, когда у нее была возможность выбирать дела, которые ей больше нравятся. Мы помним: мачеха оставляла Золушке множество разных поручений.

«— Матушка, можно я поеду на бал?

— Можно, конечно. Только прежде прибери в комнатах, вымой окна, натри полы, выбели кухню, выполи грядки, посади под окнами семь розовых кустов, разбери семь мешков фасоли (белую отдели от коричневой), познай самое себя и намели кофе на семь недель».

Я обычно писала в списке полный перечень дел на сегодня, и моя Золушка могла выбрать себе половину из них, а вторую половину делала я. Вот один из таких списков. Если в скобках стоит цифра 2 — это значит, что дело большое и считается за два.

• Подмести в коридоре
• Помыть раковину в ванной
• Вынести мусор
• Помыть посуду
• Покормить шиншилл
• Прибрать на столе в кухне
• Вынуть из стиральной машины и развесить белье (2)
• Зарядить следующую стирку
• Выгулять одну собаку (2)
• Выгулять вторую собаку (2)
• Полить цветы

Если сегодня, например, ребёнок хочет проветриться, он берет на себя выгул обеих собак и несколько небольших дел: покормить шиншилл, полить цветы и вынести мусор. А если решительно не хочет одеваться и выползать на мороз, он берет на себя возню по хозяйству, оставляя мне выгул собак. Но работа по дому все равно оказывается сделанной. Надо сказать, Золушкины списки нам были нужны где-то до окончания школы, после этого Золушка уже видела, что надо сделать самой, а куда отправить младшего брата, он как раз подрос.

Ожидание и очереди

Еще одна точка стресса для семей детей с СДВГ — долгое ожидание. Чем можно занять ребенка, если заняться совершенно нечем? Можно играть в словесные игры. Можно рассказывать и сочинять сказки. Играть в пальчиковые игры. Раскраски и куклы-перчатки, если ими запастись заранее, тоже сослужат добрую службу. Можно учить стихи наизусть. Можно заняться наблюдениями и исследованиями. Помню, как у нас однажды сломалась машина, и, пока папа искал помощь, нам с сыном-первоклассником пришлось двадцать минут неподвижно стоять на разделительной полосе зимней дороги. В результате мы решили выяснить, каких машин мимо проезжает больше — красных или белых. Он считал красные, я — белые, и когда за нами пришел папа, сын не хотел уходить: красных получалось на две меньше.

Для малышей в дорогу можно собирать коробки с кучей разноцветных объектов, мелких игрушек и тому подобное. Сейчас такие коробки можно даже купить: их специально придумывают и выпускают для семей, путешествующих с детьми; есть они в продаже и в России.

Важно не забыть еду и воду, правильно оценивать возможности ребенка (необходимость полчаса идти в гору по жаре заставит разныться даже очень терпеливого ребёнка), не давать ему переутомляться и перевозбуждаться, особенно если речь идет о ребенке с СДВГ.

Ещё больше о детских (и не только) книгах — на «Книжной полке „Мела“» в телеграме. Там самые интересные конспекты, книжные подборки и отрывки из новинок.

Гиперактивный ребенок. Часть I. Что делать, как воспитывать, рекомендации

Что делать с гиперактивным ребёнком?

Если ребенок часто беспокойно двигает руками и ногами, ерзает на месте, бесцельно бегает или карабкается куда-то в момент, когда это неуместно ситуации, то его называют «гиперактивным». Такой ребенок чрезмерно шумен и не любит спокойные игры, он может выйти из класса, неусидчив на уроках… Когда такое поведение наблюдается долго и имеет стойкий характер, то это может быть проявлением синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.

Для постановки такого диагноза специалистом необходимо выполнения ряда дополнительных признаков (по возрасту, в котором появились симптомы, их частоте, тотальности проявления и т.д.). Также следует учитывать, что СДВГ — это американский термин, и в России эта группа симптомов специалистами разных профилей описывается в других терминах.

Однако, как ни назови, родителям от этого ничуть не легче. Зато жизнь становится одним большим приключением! Такие дети зачастую сообразительны, обладают неординарными способностями, «схватывают» информацию, которая им интересна. С ними никогда не скучно. Они – Артисты с большой буквы и умеют привлечь к себе внимание, как никто другой. А сколько выдумки и настойчивости появляется, если им нужна какая-то вещь здесь и сейчас!

Знаем как научить гиперактивного ребёнка дружить!

В чем они зачастую слабоваты, и что создает в общении с ними основные сложности? Процесс целеполагания своей деятельности, умение строить умозаключение, способность к применению социальных правил, самоконтроль и саморегуляция этих излишне «шустрых» исследователей зачастую формируются с опозданием и со значительными усилиями любящих родителей (помогающих специалистов).

Волшебных таблеток от гиперактивности пока не изобрели, и помощь таким детям – это большой труд взрослых.

Не хочу! Не буду! Не интересно! Отстань! Как всё это знакомо…

Конкретные и постоянные действия родителя — залог правильного воспитания гиперактивного ребёнка!

Что делать, если ребенок привлекает к себе внимание — рёвом, криками, бросается на пол, кусается и не понимает слово нельзя? При решении вопросов неприемлемого поведения, имеет смысл выработать собственную определенную стратегию ответных реакций. Продуманную, последовательную согласованную систему.

В этом может помочь опыт Рассела А. Баркли, много лет консультирующего родителей таких детей. В целом то, что он предлагает, похоже на длительный поэтапный процесс приучения к хорошему поведению с преобладанием положительного подкрепления ситуаций хорошего поведения. Он предлагает использовать определенные принципы, которые настойчиво и непрерывно должны применяться родителями:

1. «Немедленно сопровождайте поведение –хорошее или плохое- последствиями.» Если родители несколько раз повторяют просьбу или приказ, то ребенок, как минимум, получает время на сопротивление.
2. «Каждому поступку – специфическое последствие». Речь о том, что, например, драка или воровство не должны иметь ту же тяжесть последствий, что и постоянное забывание закрыть за собой дверь.
3. «Последствия должны быть постоянными». По мнению автора, непостоянство побуждает к непослушанию больше, чем любой другой фактор.
4. «Сначала разработайте программы поощрений, а потом –наказаний». На самом деле, автор предлагает родителям отказаться от любых наказаний, пока они не разработали программу поощрений позитивного поведения. Потому что родители слишком легко применяют наказания, тем самым еще больше подкрепляя оппозиционное поведение своего ребенка, постепенно превращаясь вместе с детьми в один большой «боевой механизм».
5. «Предвосхищайте плохое поведение и «страхуйтесь» вариантом его «оптимизации».

Всех изобью, мне никто не нужен!

По большей части, речь идет как раз об общественных местах. Планируйте варианты действий. Например, при походе в кафе не заказывайте сразу все на случай, если придется уйти, не доев свои любимые кушанья. Оговорите с ребенком заранее, сколько вы будете там находиться.

В таких ситуациях следует понимать и помнить, что, на самом деле, мозг гиперактивного ребенка работает с определенным дефицитом энергии и быстро устает. Как правило, истерики означают то, что ребенок просто устал. Обозначьте для себя определенное время нахождения на детской площадке, а в случае нежелания уходить, попробуйте переключить его внимание на интересное и любимое занятие дома. Не забудьте похвалить его, если он быстро согласился.

Танцы как лучший способ для гиперактивных детей, первый урок бесплатно!

В заключении о гиперактивных детях и воспитания сочувствия, жалости

Как привить ребенку сочувствие, жалость? Говорите ребенку о своих эмоциях. К сожалению, многие из них плохо различают эмоции и чувства другого человека. Смотрите вместе с ребенком трогательные мультфильмы и рассказывайте, как вам было грустно и жалко, или, наоборот, о том, как вы гневались от несправедливости (не забывая приводить примеры из вашей жизни). Обсуждайте рассказы. А на улице можно весело играть в «Угадай мою эмоцию!».

Что почитать:

1. Баркли Р. Бентон К. «Ваш непослушный ребенок». Эта книга есть в Липецкой областной научной библиотеке.
2. А.В. Цветков. «Гиперактивный ребенок: нейропедагогика саморегуляции.»
Что посмотреть:

«Я это пережил. Гиперактивные дети. Как не сойти с ума.»

Вторая часть про гиперактивных детей.

Как воспитывать гиперактивного ребёнка | Полезные советы от бренда «Тёма»

Малыш снова вылез из кроватки и ударился или устроил рёв из-за пустяка? Он никак не может освоить простого трансформера или нарисовать колобка? Не стоит злиться и ругаться. К гиперактивным детям нужен особый подход!

Что такое гиперактивность?                    

Гиперактивность малыша проявляется в том, что он не может сосредоточиться на одном деле. Он слишком подвижен, а в эмоциональном плане — импульсивен. Поэтому бывает так сложно увидеть проблему в самом раннем возрасте. Гиперактивный ребёнок в год ещё мало отличается от своих сверстников. Концентрироваться на чём-либо детки могут всё равно не больше пяти минут. Они бурно реагируют на все новое, а любопытство делает их подвижными.

Но поведение гиперактивного ребёнка отличается не только этим. Если у вашего малыша проблемы со сном, хотя вы сделали всё возможное, чтобы ему было комфортно в кроватке, если ребёнок много капризничает, хотя в семье спокойная обстановка, если малыш с тревогой, а не с интересом, реагирует на свет и на шум, то стоит задуматься — не являются ли эти симптомы признаками гиперактивности?

Откуда она взялась?

Сложно сказать, почему ребёнок становится гиперактивным. На малыша могут повлиять нехватка кислорода во время беременности (гипоксия плода), перенесённые мамой инфекции, родовые травмы и генетика. В современном мире трудно представить в беременную женщину, которая никогда бы не испытывала стресс или не простужалась во время беременности. Поэтому педиатры и отмечают рост количества гиперактивных детей — до 9% всех дошколят попадают под это определение.

А если ничего не делать?

Существует мнение, что гиперактивность и другие особенности поведения — это временное явление, которое ребёнок «перерастёт», поэтому и беспокоиться об этом не стоит. К сожалению, это не так. Для родителей гиперактивных детей очень важно заметить проблемы как можно раньше, чтобы начать коррекцию.

Чем больше усилий вы приложите и чем раньше начнёте, тем проще будет вашему ребёнку посещать детский сад, учиться в школе, да и вообще шагать по жизни. Излишнюю двигательную активность дети, действительно, перерастают, когда приближаются к подростковому периоду. А вот дефицит внимания и рассеянность со временем могут усиливаться. Такие «приветы из детства» не нужны даже взрослым людям.

Есть и хорошие новости: исправить недостатки гиперактивности можно! Развитие гиперактивных детей и их успех, в первую очередь, зависят от родителей и ежедневного общения с малышом в правильном ключе.

Что делать родителям?

В первую очередь — понять, что ваш ребёнок ведёт себя не лучшим образом не из-за желания вам досадить или покапризничать. Он просто не может по-другому.

Подвижность, вспыльчивость и забывчивость мешают и самому малышу. Так что родителям очень важно понять и принять особенности поведения ребёнка, а заодно научиться исправлять и свои модели построения отношений, если они мешают нормальному развитию малыша.

Перестаньте ругать ребёнка за то, что он сделал что-то не так, бросил занятие на половине или не выполнил всё аккуратно. Жёсткие дисциплинарные методы не сработают, только повысят тревожность.

Гиперактивные дети дошкольного возраста очень болезненно воспринимают разговоры на повышенных тонах. Так что успокойтесь и отправляйтесь к врачу: психологу и неврологу.

Работа психолога с гиперактивными детьми не ограничивается обычным осмотром. Специалист даст вам рекомендации о том, как правильно построить режим и изменить взаимоотношение в семье, чтобы ребёнок рос в комфортной атмосфере.

Невролог оценит степень гиперактивности, возможно, назначит успокоительные препараты. Не переживайте! Малышам подбирают лекарства, которые не оказывают побочных действий, а их приём скорректирует сложности роста.

Как общаться с гиперактивным ребёнком

Что же делать родителям, чтобы каждый день состояние ребёнка немного улучшалось?          

Спокойствие, спокойствие и ещё раз спокойствие!

Об этом уже говорилось выше. Но это главный принцип, о котором стоит повторять и напоминать. В семье не должно быть конфликтов и ссор, потому что нервная обстановка провоцирует развитие гиперактивности.

Ставьте правильные задачи

Гиперактивным детям нужно очень точно формулировать задание. 10 слов будет достаточно, чтобы ребёнок мог хорошо усвоить и запомнить условия. От вас это потребует работы: нужно научиться подбирать конкретные и понятные формулировки.

Кроме того, малышу нельзя выдавать сразу несколько заданий. Если вы последуете по стопам мачехи из сказки «Золушка» и велите сделать всё и сразу, результат вас неприятно удивит. Например, если вы скажете, что малышу нужно убрать свои игрушки, помыть руки, надеть новый костюмчик и поздороваться с гостями, то половину заданий ребёнок просто не запомнит, а другую — сделает не полностью.

Поэтому каждую задачу нужно ставить отдельно и следить за тем, чтобы на её выполнение отводилось определённое время. Так ребёнку будет проще сосредоточиться на одном деле, не отвлекаясь на посторонние занятия.

Составляйте планы

Для гиперактивного ребёнка режим важнее, чем для остальных детей. Привыкнуть в расписанию будет легче, если вы будете его визуализировать. Красочные таблицы с указанием времени завтрака, обеда и ужина, подъёма и укладывания спать, просмотра мультиков проиллюстрируйте вырезками из журналов или наклейками с героями любимых анимационных фильмов и сказок.

Поскольку малыши ещё не умеют читать, то картинки помогут ориентироваться во времени и в ваших заданиях. Покажите, что в гости пришёл Винни-Пух: значит, пора подкрепиться. Цыплята, спрятавшиеся под крылом у курицы, объяснят, что нужно сделать перерыв на тихий час. Такие образы способствуют пониманию и запоминанию режима, малышу будет проще переключаться и фокусироваться на времени и новом деле.

Запрещайте правильно

Тщательно подбирайте слова, когда хотите объяснить ребёнку запрет. Категоричные «нет» и «нельзя» вызовут бурную эмоциональную реакцию, но вот подействуют ли, большой вопрос.

Конечно, без запретов невозможно вырастить ребёнка, но каждый из них нужно подробно объяснять. Почему нельзя трогать плиту и розетки, почему нельзя тянуть грязные руки в рот: для каждого случая нужно не жалеть времени на разговоры. Ребёнку нужно понять, чем обоснованы ваши действия, иначе он не станет слушаться, потому что просто не усвоит информацию.

Когда будете говорить что-либо малышу, обязательно смотрите ему в глаза и постарайтесь исключить отвлекающие факторы, чтобы не рассеивать внимание.

Направьте энергию в правильное русло

Занятия с гиперактивными детьми должны преследовать сразу две цели: развитие внимания и координации, а также направление энергии на продуктивную деятельность. Поэтому спорт — обязательное условие правильного воспитания таких деток.

Выберите такое занятие, в котором малышу не нужно действовать в команде. На первых порах командный спорт противопоказан детям, которые не умеют концентрироваться, они слишком много внимания будут уделять другим игрокам. Лучше выбрать состязания, где ребёнок научится концентрироваться и при этом будет достаточно двигаться. Это теннис, карате, лёгкая атлетика, гимнастика, плавание.

Спорт, режим. здоровье, спокойная обстановка — все эти рекомендации нужны обычным детям. Но для гиперактивного малыша выполнение каждого пункта становится сверхзначимым. Начните работать в этом направлении, и вы сами заметите, как уходят капризы, улучшается сон и поведение вашего крохи.

А какие методы воспитания применяете вы, чтобы справиться с гиперактивным ребёнком?

Как воспитывать гиперактивного ребёнка

Как воспитывать гиперактивного ребёнка. Воспитываем непоседу.

Некоторые считают, что повышенная активность это повод обратиться к психологу, но это мнение ошибочно. Активный ребенок — это абсолютно нормальное явление. В первую очередь стоит выявить, является эта черта врожденной или приобретенной. Многие путают переизбыток глюкозы, и невозможность заснуть от переедания сладкого с гиперактивностью. Это разные понятия. Гиперактивность это неусидчивый любознательный малыш, который требует постоянного внимания к себе и своим действиям. Часто у активных родителей появляются активные дети, которые любят активные игры и регулярные прогулки. Разберемся в тонкостях воспитания непоседы вместе.

Правильно распределяем энергию ребенка

Активный малыш, любящий поболтать и попеть песни подрос, теперь он прыгает и бегает, изучает окружающий мир, но в рамках квартиры вы столкнулись с реальностью, в которой соседи жалуются. Что делать? Ответ простой. Правильно перераспределить энергию. Активный ребенок — это прекрасно, организуйте ему игры с физической нагрузкой. Спасают и частые прогулки, на улице можно найти множество игровых площадок с различными мостиками, канатами и лестницами. Познакомьте ребенка со скакалкой, мячом и обручем. В зависимости от возраста создайте ему разнообразный досуг. Что делать, если необходимо находиться дома? Тут на помощь придут спортивные стенки и батуты. Если пространство в доме или квартире позволяет разместить батут и спортивную стенку, это обеспечит занятость ребенка и отвлечет его от безделья и притягивания внимания взрослых.

Возможно, ваш ребенок излишне активен от отсутствия возможности выбора. Попробуйте заинтересовать его спокойными занятиями — рисованием, конструированием различных моделей зданий и машин. Поощряйте его увлечения и делайте отдых более разнообразным, а игры интерактивными, развивающими и интересными, в зависимости от возрастной категории.

Если ваш ребенок не любит играть в спокойные игры, не навязывайте ему это увлечение. Есть выход из сложившийся ситуации — мягкий пол в детской. Сегодня рынок пестрит большим выбором моделей такого пола, они представлены в ярких жизнерадостных цветах, выполнены из экологичных гипоаллергенных материалов и позволяют играть в активные игры с меньшим количеством производимого шума. Такие полы обладают замечательным эффектом звукоизоляции и отлично подходят для организации пространства в детской. С помощью них можно застелить всю игровую зону, и малыш не будет раздражать соседей своей активностью.

Врачи говорят о том, что синдром высокой активности обусловлен дефицитом внимания родителей. Так происходит часто. Чтобы избежать этого, старайтесь уделить малышу больше времени, чем обычно. Гиперактивные дети очень плохо поддаются обучению, потому важно в раннем возрасте перестроить модель поведения ребенка для его же блага. Врачи также считают, что даже самых гиперактивных детей не стоит лечить до 4 лет. В руках родителей обойти излишнюю плаксивость и невнимательность по средствам воспитания. Все дети индивидуальны и подход лучше родителя не найдет ни один врач.

Как воспитывать гиперактивного ребенка? | Дефектология Проф

Статья:

Дети дошкольного возраста часто очень активны, импульсивны и рассеяны, но никаких заболеваний центральной нервной системы у них нет. Далеко не все родители способны разграничить особенности детского характера и темперамента и синдром гиперактивности – для возникновения опасений признаки патологии должны проявляться и повторяться в течение долгого времени. Точный диагноз может поставить только специалист после комплексного обследования.

Первое, что нужно сделать – обратиться к доктору. Второе – запастись терпением.

Гиперактивный ребенок: что делать и чего ждать родителям?

Предположим, обследование подтвердило ваши подозрения и у вашего ребенка действительно синдром гиперактивность. Как воспитывать гиперактивного ребенка? Главный момент — не впадайте в панику. Такие дети обладают уникальными способностями, а если правильно заниматься с ними, то и потенциальными возможностями.

Для того чтобы развить у особенных гиперактивных детей умения и навыки, которыми они ранее не обладали, необходим такой же особенный родительский подход:

1. Во-первых, постарайтесь смягчить любые проявления агрессии. Импульсивность и драчливость имеют непреднамеренный характер у таких детей. Объясните вашему чаду, что агрессивные действия разрушительны и вредны и что их нужно сдерживать. Расскажите ребенку, что приносить извинения за причиненный вред – это первая необходимость. Агрессивное поведение необходимо исправлять сразу, как только заметите его, чтобы защитить ребенка от взаимных обид среди сверстников и психологических травм из-за драк, споров или оскорблений.
2. Во-вторых, не воспринимайте гиперактивность ребенка как свою вину. Причин гиперактивного поведения может быть масса и практически все они не зависят от родителей, а потому вместо терзаний чувством вины лучше заняться поиском решения возникшей проблемы.
3. В-третьих, гиперактивные особенные дети нуждаются в разнообразной поддержке и помощи квалифицированных и любящих взрослых – задействуете усилия всей заинтересованной группы людей: воспитателей, преподавателей, психологов. И помните, что традиционные методики воспитания необычных детей, как правило, неэффективны.
4. В-четвертых, не вешайте ярлыки и противодействуйте этому в обществе. Ярлык «плохое поведение», а за ним «плохой ребенок», возникающие из-за нестандартного поведения отпрыска, провоцируют его на еще большие проступки, агрессию и неадекватное поведение – малыш привлекает внимание взрослых. Ярлыки усугубляют антисоциальное поведение и нивелируют все цели воспитания: сформировать личность, которая сможет быть счастливой в учебе, работе и личной жизни.
5. В-пятых, гиперактивного ребенка делает более спокойным и уравновешенным тесное общение с родителями. Ласковый и понимающий подход к чаду способен сдержать его вспыльчивость, и помочь сконцентрировать внимание на каком-либо занятии. Это может быть время, проведенное наедине с малышом, чтение сказок, беседы, совместное прослушивание тихой и спокойной музыки, ласковые объятия и постоянный визуальный контакт.
6. В-шестых, гиперактивные дети практически всегда нуждаются в квалифицированной помощи специалиста по воспитанию или психолога. Эти специалисты помогут ребенку избавиться от негатива и заниженной самооценки, возникшей из-за неприятия его в воспитательном или учебном заведении (сад или школе). Часто ребенок все делает назло только потому, что не находит понимания у своего близкого окружения, а потому родителям тоже не мешает посетить психолога, чтобы научиться формировать альтернативную наказаниям форму поведения в ответ на агрессию, импульсивность и непослушность ребенка.
7. В-седьмых, для гиперактивных детей очень важна среда, в которой они находятся. Составьте список мест и ситуаций, в которых ребенок чувствовал себя комфортно и был спокойным. Обращайте внимание на то, как влияют на его поведение сверстники. Исключите из круга общения детей, которые усугубляют импульсивность и агрессию вашего отпрыска. После анализа попытайтесь устроить его окружение и стиль жизни в соответствии с этим списком.
8. В-восьмых, у вас есть шанс воспитать из гиперактивного ребенка одаренного и талантливого взрослого. Невнимание у таких детей часто переходит в гипервнимание, а интенсивной концентрацией могут похвастаться далеко не все дети и взрослые. Также во многих профессиях очень важны способности фантазировать, воображать и замечать детали, что свойственно детям с гиперактивным поведением. Ребенок, неспособный проводить время впустую, может вырасти и стать трудоголиком. Миф о том, что гиперактивность предполагает лень, не выдерживает ни одного исследования в этой области.

Помните, что не существует единого руководства по обучению и воспитанию гиперактивных детей. Любая методика индивидуальна и должна пересматриваться при отсутствии реакции ребенка.

Специфика воспитания гиперактивного ребенка

Гиперактивные особенные дети видят мир по-другому, реагируют на него не так, как все и решают возникшие задачи и трудности иначе. Эти отличия требуют специфического подхода к обучению и воспитанию гиперактивных детей.

Что делать, если ребенок рассеянный?

Почти невозможность гиперактивного ребенка сосредоточиться приводит к нестабильному интересу к занятиям и отсутствию концентрации на каком-то одном предмете. Постоянная рассеянность ребенка требует выполнения психологического закона трехкратного «Н»: короткие, но частые наставления, награды, напоминания.

Несколько советов по борьбе с рассеянностью детей:

• Старайтесь всегда, разговаривая с ребенком, устанавливать зрительный контакт.
• Используйте короткие фразы, обращаясь к малышу, как правило, у детей с гиперактивностью страдает аудиальная память. Просите ребенка повторять то, что вы сказали, а не ограничиваться односложными ответами.
• Говорите четко, ясно, прямо и единожды: «Перестань прыгать/бегать/кричать». Используйте не абстрактные фразы вроде «убери в комнате», а конкретные: «убери книги на место», «убери игрушки в ящик». Задания должны быть ясными и последовательными.
• Ставьте задачи поочередно и постепенно, проверяя выполнение предыдущей. Ребенок может не запомнить все задания, высказанные одновременно: «Иди в комнату, умойся, переодень футболку, сделай домашнее задание…».
• Попробуйте дробить домашние задания на небольшие задачи. Можно начать выполнять работу вместе, а затем отойти и иногда подходить с предложением помощи или совета.
• Говорите с отпрыском лично. Не кричите из кухни «Иди обедать!», если дитя во что-то играет. Присоединитесь к игре, и при первом удобном моменте позовите его к столу. Гиперактивность не означает упрямство или глупость, просто ребенку сложно быстро перейти от своих действий к вашим.
• Для привлечения внимания ребенка и его концентрации можно использовать нестандартный подход: игры, рассказы, юмористические приемы, интересные жесты, мимику, прикосновения.
• Ребенок нуждается в порядке, тем более – гиперактивный, поэтому навсегда исключите беспорядок там, где вы живете.
• Старайтесь держать отпрыска в поле зрения и слуха. Гиперактивным детям очень легко найти отвлекающий объект, поэтому им нужно постоянно помогать концентрироваться на конкретной задаче.
• Хвалите и благодарите детей за выполненные задания. Будет это словесная похвала или материальное вознаграждение – решать вам.

Как воспитывать импульсивного ребенка?

Поведение гиперактивных детей зависит от импульса, они не могут спрогнозировать последствия, поэтому будьте готовы к тому, что ребенок может попадать в несчастные случаи.

Рекомендации, как бороться с импульсивностью:

• Приучите вашего ребенка считать в уме, например, до десяти, и только после этого что-либо делать. Попробуйте объяснить отпрыску, что есть действия и их последствия, и это всегда нужно учитывать. Воспитайте в отпрыске способность представлять себя на месте другого человека. Закрепляйте привитые навыки на практике.
• Давайте возможность отпрыску делать выбор. Принятие решения заставляет его остановиться и не поступать импульсивно. Вопрос может быть, например, таким: «Какие задания ты бы сделал в первую очередь: по математике или русскому языку?»
• Доверьте ребенку заботу о домашнем питомце, чтобы воспитать эмпатию, мягкость, чуткость, умение присматривать за живым существом.
• Помните, что рядом с импульсивным ребенком не может находиться такой же воспитатель – это абсолютно недопустимо. Работайте над собой, в первую очередь, будьте мудрее в любой ситуации. Вашему ребенку не на кого больше положиться, кроме вас.
• Заранее продумывайте, чем занять ребенка во время вынужденного ожидания, например, в очереди. Это могут быть мысленные игры или словесные, книга, ваш интересный рассказ.

Как конструктивно использовать избыточную энергию ребенка?

Бесцельные движения, беспокойство, постоянная суета детей с гиперактивностью вынуждают их родителей постоянно и без устали присматривать за ними. Главная родительская задача – применить избыточную энергию ребенка в конструктивном русле.

Рекомендации по борьбе с повышенной моторикой гиперактивного отпрыска:

• Вы должны научить ребенка полностью расслабляться, например, с помощью спокойной музыки, дыхательных упражнений или медитации.
• Ваш отпрыск должен уважать личное пространство окружающих его людей.
• Обустройте ваше жилье так, чтобы ребенок чувствовал себя в нем комфортно. Учтите, в доме вряд ли когда-нибудь будет идеальный порядок, не ждите от гиперактивного ребенка слишком многого.
• Воспитайте в ребенке умение внимательно слушать и не перебивать.
• Сохраняйте стабильность и систематичность методов воспитания. Попустительство может разрушить результаты годами внедряемой концепции.

Чего делать нельзя при воспитании гиперактивных детей?

Существует несколько «золотых» правил, указывающих родителям, чего избегать и чего категорически делать нельзя при воспитании гиперактивных детей:

• Не используйте слово «нет» в разговоре с ребенком. Попробуйте строить фразы так, чтобы в них не было запретов через отрицание. Например, вместо запрета «не ходи по газону» скажите «иди по дорожке».
• Не читайте длинных нотаций. Запрещайте коротко и понятно.
• Не наказывайте. Наказания только злят гиперактивного ребенка, он не способен понять, за что его наказали.
• Не используйте слово «плохо» в высказываниях по поводу поведения отпрыска. Вместо «не делай этого» используйте «мы вместе сделаем правильно».
• Забудьте о негативе и скандалах. Это касается отношения к ребенку, к себе и к ситуации.
• Не отдавайте малыша в секции или кружки, чтобы там направили его энергию в нужное русло. Дети с гиперактивностью не могут выдержать повторения в любом их виде. Составьте график «выплескивания энергии» для ребенка дома, если нет возможности нанять индивидуального тренера.
• Не забывайте о безопасности гиперактивного ребенка, ведь для него получить ссадины, порезы или синяки — пустячное дело.
• Не пытайтесь исправить ошибки во время усердного выполнения задания, это может сбить увлеченность малыша.
• Не допускайте переутомления ребенка (телевизор, компьютер, магазины, рынки и т.п.).
• Не предъявляйте к дитю завышенных требований.
• Не заставляйте отпрыска есть через силу.
• Не забывайте говорить малышу о том, как вы его любите.

Заниматься воспитанием гиперактивного ребенка чрезвычайно сложно, возможно, порой вы будете чувствовать, что это он управляет вами, а не вы им. Но всегда помните: особенные дети не хуже всех, они просто другие. Развивайтесь, постигайте нестандартные методики воспитания и однажды поймете, что не только вы делаете своего отпрыска лучше, но и он вас.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста,
напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Как воспитывать гиперактивного ребёнка — 13 марта 2018

Фотографии Георгия Шишкина

В последние время родители, воспитатели и учителя стали всё чаще характеризовать детей словом «гиперактивный». Однако не стоит сразу навешивать на малыша такой грозный ярлык. Важно отличать гиперактивных детей от просто активных, легковозбудимых или демонстративных. О том, как родителям вести себя с такими детьми, журналу «Птица» рассказывает руководитель студии «Синяя Птица» Ольга Лавриненко.

Если ребёнок много двигается, шалит, громко выражает свои эмоции, не слушается или никак не укладывается спать, это ещё не значит, что он гиперактивный. Ребёнок и должен много двигаться. А шалить и не слушаться – это волшебная прерогатива детского возраста.

Как отличить гиперактивность от здорового интереса

Поведение гиперактивных детей характеризуется не просто подвижностью, а излишней суетливостью и импульсивностью. Такой ребёнок неуправляем, не реагирует на запреты или ограничения взрослых, крайне нетерпелив и быстро переходит в состояние истерии. Он находится в постоянном нервном возбуждении: делает много мелких движений, не может сосредоточиться на одном занятии и чаще ведет себя деструктивно. Его активность зачастую не имеет цели. Он спрашивает, но не дожидается ответа, перебивает даже взрослых.

Причинами возникновения и развития гиперактивности могут быть как наследственный фактор, паталогии беременности и родов, так и травмы головного мозга, и даже инфекционные заболевания, перенесённые в первые месяцы жизни. Проявления гиперактивности закрепляются и усиливаются неблагоприятными социальными и психологическими факторами: недостаток внимания родителей, конфликты в семье, частое использование физических наказаний. Излишнее внимание к персоне ребёнка, избалованность и вседозволенность закрепляют неправильный стереотип его реагирования и поведения.

Важно помнить, что сам по себе ребёнок не виноват в том, что он такой. Мы, взрослые, несём ответственность не только за здоровье наших детей, но и за то, что вкладываем в них. Гиперактивный ребёнок физически не способен полностью управлять своими эмоциями и поведением в силу того, что нарушены процессы торможения в нервной системе. И взрослым необходимо сохранять спокойствие и равновесие, показывая малышу правильное поведение.

Что делать, если ваш ребёнок гиперактивный

Если вы заметили признаки гиперактивности у ребёнка, то стоит обратиться к психологу для того, чтобы в первую очередь обратить внимание на себя и свои проблемы, которые проецируются на малыша, а также выявить огрехи в регуляции семейных отношений.

Необходимо оберегать ребёнка от психологического переутомления, избегая избыточного количества впечатлений, в том числе исключить использование гаджетов и даже ограничить просмотр телевизора. Зато физическая нагрузка приветствуется! Бассейн, хореография, спортивные кружки и просто прогулки по свежему воздуху необходимы для детей.

Основная задача в воспитании гиперактивного ребёнка – научить его управлять собой. При этом важно не злиться, если в очередной раз воспитательный процесс не удался и ребёнка захлестнула истерика. Необходимо лишить маленького актёра бурных эмоций зрителей (в основном на вас и рассчитан его спектакль). Терпеливо дождитесь, когда малыш чуть успокоится, и ещё раз уверенно и твердо заявите, что ребёнок должен сделать. Затем переключите его внимание на какую-то другую деятельность, чтобы у него была возможность направить свою активность в нужное русло.

Но в следующий раз при повторении ситуации не отступайте от воспитательной линии, не говорите: «Ну ладно. Пусть. Жалко же. Не бить же мне его!» Конечно не бить! Но и не позволяйте ребёнку манипулировать вами. Гиперактивным детям как никому другому нужны порядок и дисциплина.

Используйте взрывную энергию своего малыша в мирных целях. Как и все дети, ваш ребёнок стремится быть полезным, нуждается в признании и очень хочет быть любимым. Доверяйте почаще ему взрослые дела по дому. Не стоит бояться даже молотков и ножей. С вашим участием малыш как раз и будет учиться контролировать себя и оттачивать свои действия. А если справился, получит еще и награду: ваше одобрение!

Детская студия «Синяя птица»

Адреса филиалов:

Проспект Шахтёров, 88

Телефон +3 3842 76 30 16, +7 923 600 8848

Проспект Октябрьский, 77

Телефон +7 906 924 4481

40 лет Октября, 18

Телефон +7 951 166 0591

Гиперактивный ребенок, что делать родителям

Понятие гиперактивности

Гиперактивность – это состояние человека, при котором он чрезмерно подвижен и энергичен, но при этом невнимателен. Чаще всего она свойственна детям. Гиперактивному ребёнку сложно концентрироваться на чём-то одном и удерживать внимание. Он быстро переходит от одного действия к другому, часто бывает импульсивным и неусидчивым. У него могут возникнуть проблемы с коммуникацией как со взрослыми, так и с другими детьми. Он хочет быть везде и всюду. Гиперактивного ребёнка сложно успокоить и заставить заняться одним делом.

Причины гиперактивности

Гиперактивность ребёнка связана не с физиологическими отклонениями, а с поведенческим расстройством развития. В медицине такое состояние называют синдромом дефицита внимания и гиперактивности. В настоящее время учёные считают, что причины гиперактивности ребёнка связаны с неправильным развитием в утробе матери и/или сложными родами. Если у матери был долгий токсикоз или у плода выявили внутриутробную асфиксию, то шансы появления гиперактивного малыша увеличиваются втрое. Также любая операция во время беременности и нахождение младенца в больнице способствуют появлению гиперактивности.

Кроме этого, гиперактивность может возникнуть из-за:

• Гипоксии (кислородное голодание органов и тканей).
• Курения матери во время беременности.
• Неправильного питания во время беременности.
• Частых стрессовых ситуаций.
• Родов до 38 недель.
• Затяжного периода схваток.

Симптомы гиперактивности

Чтобы отличить обычного активного и энергичного малыша от ребёнка с дефицитом внимания и гиперактивностью, нужно учитывать несколько факторов. Признаки гиперактивности у детей могут появиться уже в 2-3 года. Поэтому диагноз можно определить в детском саду, когда ребёнок начинает общаться со сверстниками, с воспитателями. Чтобы понять, страдает ли этим недугом ваш малыш или нет, нужно познакомиться с особенностями гиперактивных детей:

• Волнение и тревога без видимых причин.
• Смена настроения, постоянные слезы, чувствительность, чрезмерная восприимчивость.
• Проблемы со сном.
• Осложнение речи.
• Коммуникационные проблемы.
• Абсолютное непослушание.
• Агрессивное поведение.

В семьях часто возникает вопрос, что делать родителям с гиперактивными детьми. Если вашему малышу свойственны некоторые эти симптомы, вам следует обратиться к врачу. Он проинструктирует вас, что следует делать, какие лекарства принять, как успокоить ребёнка.

Как воспитывать гиперактивного ребёнка?

Большинство родителей не представляют, как воспитывать гиперактивного ребёнка. Большие проблемы начинаются, когда малыш сталкивается с новым коллективом – идет в детский сад или школу. Такие дети всегда имеют особое отношение у преподавателей и психологов. Самое главное, что должны запомнить родители, что только они могут помочь ребёнку. Поэтому важно запастись терпением, мудростью, силой воли. Нельзя устраивать скандалы, ругаться и применять физическое насилие. Это только ухудшит ситуацию. Ребёнок станет более замкнутым и неуправляемым. Только при условии, что ребёнок совершил проступок, который сильно навредил другим людям, можно применять данные методы.

Как воспитывать гиперактивного ребёнка:

• Запреты должны быть сформулированы правильно. В ваших фразах должны отсутствовать слова «нет» и «нельзя». Лучше сказать: «Пойдём вместе попьем чай с конфетами», чем «Нельзя бегать под дождём». Ваши запреты должны быть мотивированы и обоснованы. Например, если ребёнок вечером хочет ещё гулять, но уже поздно, скажите ему, что хотели перед сном прочитать ему интересную сказку. А если вы ещё задержитесь, то не успеете это сделать.
• Постановка задач должна быть четкой и ясной. Гиперактивные дети хуже усваивают информацию, поэтому говорите коротко и односложно.
• Гиперактивный ребёнок плохо работает в режиме многозадачности. Не стоит говорить: «Принеси из гостиной тарелки, положи их в раковину, помой руки, а затем иди обедать». Лучше соблюдать последовательность и давать задания по порядку.
• Соблюдайте контроль над временем. Гиперактивные дети легко увлекаются и забывают про остальные дела. Поэтому необходимо контролировать их.
• Необходимо составить распорядок дня. Если в комнате у ребёнка будет висеть график действий, он научится аккуратности и пунктуальности. А ещё это успокоит его и приучит к порядку.
• Несите позитив в жизнь ребёнка. Хвалите его за хорошие оценки, помощь по дому. Научите его замечать прекрасное в деталях. Общайтесь с ним на положительной ноте. Формируйте его отличное настроение. Сглаживайте ссоры и одобряйте хорошее поведение.
• Помогите ребёнку найти хобби. Это могут быть спортивные секции, езда на велосипеде, чтение книг, игра в театральной студии или на музыкальном инструменте, лепка из глины, плетение из бересты. Ребёнок должен знать, куда выплеснуть свою энергию. И будет лучше, если он выплеснет её в позитивное увлекательное дело, чем в компьютерные игры.
• Если это необходимо, дайте малышу гомеопатическое средство. Но не стоит перебарщивать с успокоительными. И в любом случае сначала следует посоветоваться с невропатологом и психологом.

Спорт для гиперактивного ребёнка

Как помочь ребёнку справиться с гиперактивностью? Многие родители стараются записать малыша во всевозможные секции и кружки, чтобы к концу дня он все-таки утомился и спокойно заснул. Однако гиперактивный ребёнок не становится спокойней. Что делать? Записать в бассейн!

Пространство в бассейне организовано таким образом, что ребёнок, плавая на дорожке, практически не контактирует с другими детьми. Это помогает сконцентрироваться на себе и собственных достижениях. Секции по самообороне, по умолчанию воспитывающие защитную реакцию, и групповые виды спорта только усугубляют гиперактивность. Плавание же способствует расслаблению, успокоению нервной системы, пребывание в воде настраивает на внутреннюю гармонию.

По данным педиатров, пик гиперактивности приходится на 4-5 лет и на 7-9. Этот возраст самый подходящий для начала занятий в бассейне. Отдавать ребёнка в секцию раньше 5 лет врачи не рекомендуют. Спорт поможет малышу научиться концентрироваться, выработает уверенность в себе.

Ученые провели исследование и сделали вывод, что у детей, занимающихся плаванием, больше развиты находчивость и изобретательность по сравнению со сверстниками, увлеченными другими видами спорта.

Плавание в спортивных секциях воспитывает самодисциплину. Работая на время и на результат, ребёнок приучается к правильному режиму, умению ставить цели и достигать желаемого с юного возраста.

У гиперактивных детей специалисты наблюдают повышенную эмоциональность и тревожность. Вода имеет успокаивающее свойство, в бассейне ребёнок эмоционально разгружается. Физические нагрузки в воде вымещают лишнюю энергию. После тренировки ребёнок ощущает приятное чувство усталости.

Если у родителей есть возможность, лучше организовать индивидуальные занятия. Соревновательный дух, присущий таким видам спорта как баскетбол, танцы и даже шахматы, гиперактивному ребёнку ни к чему. Это еще больше расстроит нестабильный эмоциональный фон.

Тренировки в бассейне закаляют иммунитет. Только плавание, как вид спорта, держит в тонусе всю мышечную систему: укрепляется осанка, становятся сильными руки и плечи. Нагрузки в воде нормализуют кровообращение, улучшается общее состояние организма. Бассейн предупреждает такие заболевания, как ОРВИ, сколиоз, проблемы с костной системой.

Прежде чем записать ребёнка на плавание, ознакомьтесь с отзывами о спортивном учреждении, заинтересуйте малыша, перечислите все плюсы, которые он приобретет в результате занятий в бассейне.

Игры для гиперактивных детей

• «Волшебный клубок». Когда ребёнок наиболее энергичен, заведён и никак не может успокоиться, дайте ему нить пряжи и попросите смотать в клубок. При этом скажите ему, что это клубок не простой, а волшебный. Чем дольше его сматываешь, тем быстрее успокаиваешься. Ваш малыш постепенно привыкнет к этому процессу и, когда он почувствует, что стал слишком заведённый, сам попросит волшебный клубок.
• «Находим новое». На бумаги фломастером или на доске мелом рисуется любая геометрическая фигура. Члены семьи или друзья ребёнка закрывают глаза, а один из них пририсовывает к фигуре что-то своё. Затем все открывают глаза и находят изменения, и так по очереди. Эта игра развивает концентрацию внимания.
• «Рыбалка». Участники игры встают в круг, плотно прижавшись друг к другу ногами и руками. Водящий, «рыбка», встает в центр круга и пытается выйти из него. Задача тех, кто стоит в кольце – не выпустить рыбку из сетей. Эта игра улучшает быстроту реакции и развивает координацию движений.
• «Археологические раскопки». Взрослый засовывает кисти рук в песок или крупу. Задача ребёнка – откопать кисти взрослого, при этом не касаясь их своими пальцами. Данная игра развивает мышечный контроль.
• «Слушаем тишину». По первым хлопкам в ладоши ребёнок начинает бегать по квартире, шуметь, петь. При звуке вторых хлопков он быстро садится на стул и прислушивается к тому, что происходит в квартире или на улице. А затем рассказывает, что услышал. Это может быть стук сердца, шум машин за окном, посвистывание чайника на кухне. Игра развивает внимание детей и умение владеть собой.
• «Колокольчик». Дети садятся в круг. Водящему завязывают глаза, а остальным детям дают колокольчик, который они передают по кругу. Задача водящего – поймать человека с колокольчиком. Игра способствует развитию слуха.

Как вести себя с гиперактивным ребенком, не теряя рассудка

Хотите знать, как обращаться с гиперактивным ребенком? Я предложил вам три большие стратегии и более 20 простых действий, которые могут все изменить для гиперактивных детей. Улучшение концентрации, внимания, обучения, общения и !

Иногда мой дом может показаться немного сумасшедшим. В любой день я могу мыть посуду в раковине (я провожу там много времени), наблюдая, как вокруг меня разворачивается то, что кажется чистым хаосом.Я стараюсь сосредоточиться на звуке стремительной воды, выходящей из водостока, а не на громких криках и пронзительных криках смеха и игры, исходящих от моих мальчиков.

Я вижу, как мой сын Исаак бежит через гостиную, по коридору и обратно, несколько раз делает петлю, прежде чем направиться к дивану и прыгает на нем, пиная все декоративные подушки на пол (и на верхнюю часть дивана). игрушки, разбросанные по ковру). Он кричит или поет громким голосом, я не могу сказать каким голосом, когда поворачиваюсь, чтобы стереть твердую пищу с другой тарелки.

Но вскоре я почувствовал, как он проносится мимо меня по пути наверх, а через несколько мгновений обнаруживаю, что тащит вниз всевозможные подушки и мягкие игрушки, чтобы прыгнуть и разбиться.

Этот уровень активности, энергии или как бы вы его ни называли, может продолжаться непрерывно, и , если я попытаюсь прервать или крикнуть из раковины, кажется, что никто меня не услышит . Я начинаю задаваться вопросом, «Я невидимый?»

Au contraire, мне не нужно долго волноваться, потому что теперь кто-то ранен, плачет и зовет меня.

Ваш дом похож на мой?

Кто-то скажет: «О, это мальчики». Но я видел, что у девочек столько же энергии, хотя, может быть, и не так часто. Другие могут сказать: «Ты неправильно воспитываешь его, держи его под контролем». И, третьи зададутся вопросом, «Он гиперактивен?»

Почему мой ребенок гиперактивен?

Лично я считаю, что слово «гиперактивный» — это общий термин для описания любого особенно активного ребенка, такого как мой Исаак.Мы используем его для описания всех видов поведения, обычно тех, которых мы не до конца понимаем. Чтобы прояснить этот пост, давайте определим гиперактивного ребенка как ребенка, который часто ищет движения и с трудом может сидеть на месте.

Что делает некоторых детей гиперактивными? Ну, есть масса факторов, которые включают:

• Темперамент — вот кто они!
• Генетика — Яблоко недалеко падает от дерева, если родитель был «гиперактивным», ну, вы поняли.
• Диета — может иметь значение, если это диета с высоким содержанием углеводов / сахара или возможная чувствительность к пище.
• Окружающая среда — Если в комнате что-то дико и неорганизованно, то часто продвигаются те же действия.

Сезон

• — Зимние месяцы могут увеличить гиперактивность из-за меньшего количества свободных игр на открытом воздухе.
• Обработка сенсорных данных — Совершенно уникально то, как ребенок воспринимает ощущения окружающей среды, и дети, которые гиперактивны, могут хотеть большего количества этих ощущений просто из-за того, как работает их мозг! (Подробнее об этом через минуту…)

Для большинства «гиперактивных» детей, вероятно, играет комбинация этих причин.Причины могут меняться ото дня к дню и от недели к неделе. Кроме того, некоторые дети могут быть гиперактивными в определенные дни или все время.

Измените правила игры для гиперактивных детей…

Хотя любая из вышеперечисленных причин может повлиять на гиперактивность ребенка, есть один общий знаменатель, который часто лежит в основе гиперактивного ребенка или малыша, — сенсорный. Невозможно не сочетать гиперактивность и сенсорность, они как арахисовое масло и желе.Гиперактивность требует большей активности, означает ли это, что ребенок откидывается на стуле, снова прыгает на кушетке или 20 раз вставает из-за стола во время обеда.

Мозг ищет БОЛЬШЕ ощущений и не будет удовлетворен, пока не получит их. Вот почему наши гиперактивные дети продолжают раздвигать границы, как будто не слышат и не понимают нас, когда мы просим их сесть.

Похоже, они ведут себя плохо или дерзко. Это заставляет нас чувствовать себя плохими родителями, и я говорю из личного опыта.

НО, в конце туннеля есть огромный яркий свет, который использует сенсорные стратегии, чтобы помочь нам справиться и справиться с гиперактивным ребенком или малышом ясельного возраста.

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

Как вести себя с гиперактивным ребенком

Когда я думаю о том, как обращаться с гиперактивным ребенком, на ум приходят три разных решения. Это сенсорные стратегии, которые я использовала как ОТ и как мама, но, что более важно, они работают! Давайте посмотрим:

1. Предлагайте упражнения с ритмом и структурой. — Для гиперактивных и энергичных детей невероятно важно иметь выход для всей этой энергии. Если подавить это или попытаться сделать это, то будет только хуже. Но иногда бесплатное пользование для всех может еще больше усугубить ситуацию. Есть разница между выходом на улицу и беготней повсюду и бегом туда-сюда между двумя точками. Последнее привносит некоторую структуру в открытое занятие, которое в противном случае может сделать вашего ребенка более гиперактивным.

Затем, чтобы поднять его на ступеньку выше, если вы объедините некоторую структуру с ритмом, ритм часто даже более успокаивает и организует тело и разум (это один из сенсорных приемов). Например, напевайте ритмичную песню типа «Муравьи маршируют один за другим» или военную фразу «Марш, один, два, три» снова и снова в определенном ритме во время занятия.

Я знаю, что это может показаться странным, но подумайте о звуке военной песни, повторяющейся в вашей голове прямо сейчас.Вы хотите поднять ноги, чтобы маршировать, чувствуете ли вы спокойствие? Это обычный опыт, и когда мы соединяем песни или пения с ритмичным, повторяемым ритмом с такими движениями, как прыжки, марш или бег, это может быстро успокоить детей.

Теперь возьмите эти идеи структуры и ритма и примените их к этим упражнениям:

• Занятия спортом — Это встроенная конструкция. Так много видов спорта, которыми ваш ребенок может заниматься с вами, братом, сестрой или другом на заднем дворе или в безопасном месте дома.Множество видов спорта на выбор, бесконечные возможности.
• Полоса препятствий — они не должны быть слишком сложными, подумайте о простых идеях, таких как ползание над и под объектами, ходьба по линии и прыжки к финишу. Щелкните здесь, чтобы получить больше вдохновения.
• На прогулку или на пробежку
• Прыжки на батуте — Как и в моем примере выше, попробуйте спеть или просто посчитать, что также отлично подходит для устойчивого сосредоточения. У нас есть такой.
• Скалолазание — используйте лестницу на четвереньках, тренажерный зал в джунглях, дерево или, если вам повезет, каменную стену.

2. Free Active Time — Да, полная противоположность тому, что я вам только что сказал. Для гиперактивного ребенка важна структура, но не менее важна и свободная игра. Время, когда они могут безумно бежать, если захотят, и никто не скажет им остановиться.

Иногда лучше руководствоваться периодом времени, когда у них есть время и пространство, чтобы разгуляться и делать то, что им нравится. Отлично, если это может быть снаружи, но и внутри дома тоже можно работать. Установите основные правила безопасного поведения, и, если на это трудно смотреть, возможно, вы сможете приготовить какие-нибудь блюда!

Вот несколько конкретных идей относительно свободного активного времени, которое вы могли бы использовать со своим ребенком:

• Пробежка за пределами
• Люфт качелей
• Прыгать на диван или кровать
• Устройте танцевальную вечеринку
• Roughhouse или игриво бороться вместе

Если после некоторой свободной игры ваш ребенок действительно набирает обороты, а не успокаивается, то вы можете после этого перейти либо к первой, либо к третьей стратегии.

3. Relax — Обычно это последняя стратегия, которую я использую для гиперактивного ребенка, особенно перед сном или во время занятий, которым им нужно сидеть как можно более неподвижно. Это не всегда необходимо, это зависит от вашего ребенка и дня. Но гиперактивным детям может быть особенно трудно перейти от высокого уровня энергии к более низкому, используя некоторые успокаивающие действия, например, они могут иметь огромное значение:

• Качание — на качелях, в гамаке или кресле-качалке.
• Swinging — подумайте о качелях для крыльца, а не о соревнованиях для тех, кто может достичь максимума на качелях (это отличное занятие и может быть полезно само по себе, но если вы собираетесь расслабиться, это может быть не так) .
• Тусклый свет — не стоит недооценивать это незначительное изменение. Иногда просто приглушите свет, чтобы успокоить ребенка.
• Организованная комната — Организованное пространство с убранными игрушками и предметами также может иметь большое значение.
• Музыка — думайте о мягкой, медленной музыке.
• Изменение света — Иногда мои дети используют эти медленно меняющиеся ночные светильники / диффузоры, чтобы наблюдать, как они засыпают. Такой же эффект может дать лавовая лампа.

Наличие гиперактивного ребенка может быть утомительным во всех смыслах этого слова, но не теряйте надежды: эти три решения, используемые независимо или вместе, могут оказать огромное влияние на жизнь вашего ребенка. Одно предостережение: не отказывайтесь от этих слишком рано. Очень важно попробовать все эти стратегии несколько раз.Вам и вашему ребенку потребуется время, чтобы понять, что работает, а что нет.

Советы для гиперактивного малыша

Хотя все вышеперечисленное определенно применимо к молодежи, малыши могут быть самими собой, поэтому я хотел бы поделиться парой дополнительных советов для гиперактивных малышей:

Используйте сенсорные корзины — Возможно, лучше всего попробовать это после некоторого структурированного времени движения, но многие дети станут очень внимательными и сосредоточенными на изучении различных текстур, часто дольше, чем они будут делать другие действия.Перейдите к моему списку сенсорных урн для идей и того, как сделать их образовательными.

Игрушки для верховой езды — У большинства малышей они есть, они часто выходят на улицу и поощряют гиперактивного малыша кататься на них и толкать их. Это фантастический сенсорный ввод, который, скорее всего, их успокоит.

Сложите диванные подушки на полу — это нравится всем детям, но особенно подходит для малышей. Скалолазание и прыжки удовлетворят их сенсорные потребности.

Уменьшить время экрана — Я знаю, насколько телевизор или планшет могут быть спасением, но посмотрите, как часто ваш гиперактивный малыш смотрит его.Все больше и больше исследований показывают, что экранное время на самом деле увеличивает гиперактивность (см. Эту статью). Я заметил, что у себя дома с детьми постарше, что после того, как мы смотрим фильм, что случается не так часто, это похоже на то, как будто кто-то просто зажег огонь у себя за спиной. Их гиперактивность зашкаливает!

Теперь у вас есть план, как поступить с гиперактивным ребенком или малышом ясельного возраста! Но, если вы еще не получили его, вам нужно взять мой Сенсорные красные флажки, которые вы, возможно, пропустили для печати .Независимо от того, является ли сенсорная функция новой для вас или нет, это важный контрольный список, который нужно иметь.

** Нажмите здесь, чтобы бесплатно распечатать! **

Дополнительная справка о том, как вести себя с гиперактивным ребенком

Genius Activity для детей, ищущих сенсорное восприятие

8 шагов, которые помогут вашему ребенку сидеть во время еды

Мощные проприоцептивные действия, которые успокаивают, сосредотачивают внимание и предупреждают

Эпический беспорядочный плейлист, наполненный сенсорными ощущениями, вдохновляющий и легкий!

А…

Я за кулисами в Instagram показываю вам мои реальные, в действии, стратегии, которые я использую со своими детьми.Ты не одинок. Присоединяйтесь ко мне здесь.

Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table. Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

Как справиться с гиперактивным ребенком | Управляйте гиперактивным ребенком

Если у вас дома есть проблемный ребенок, который не может сидеть на месте или внимательно слушать, то это может быть признаком гиперактивности.Еще хуже, если вы слышите жалобы от учителей на безрассудство и недостаток заботы вашего ребенка как в классе, так и за его пределами. Они всегда наделены обильной энергией, поэтому всегда активны. Быть активным на самом деле означает хорошее здоровье и нормально для их возраста.

Как узнать, есть ли у вас гиперактивный ребенок?

Гиперактивность у детей характеризуется безрассудным поведением и чрезмерной активностью из-за недостатка внимания.Такие дети никогда не устают, не могут сосредоточиться или вообще не способны уделять внимание. Гиперактивность у детей приводит к плохой успеваемости, недостатку социализации, а в тяжелых случаях даже к полному отказу от участия в групповой деятельности, что, в свою очередь, может привести к депрессии, разочарованию и заниженной самооценке.

Вот несколько приемов и советов, как управлять гиперактивным ребенком.

• Возьмите его / ее на прогулку — Ходьба омолаживает и разум, и тело, а также улучшает их концентрацию.Это не только расслабит его / ее разум, но и поможет ему насладиться пейзажем во время прогулки

• Постарайтесь успокоить ребенка — Изменить поведение ребенка за день или два практически невозможно. Вы можете попросить ребенка посидеть спокойно в течение 5 минут, а затем постепенно увеличивайте время. Поощрение их к этому может повысить их интерес к занятию.
• Играйте в игры — Игры в помещении и на открытом воздухе с детьми тоже могут очень помочь.Попробуйте с ними шахматы, лудо, китайские шашки и UNO. Если они любят приключения, выведите их на улицу, чтобы поиграть в настольный теннис, бадминтон, футбол и крикет.
• Изменить диету — Дайте им свежие домашние блюда, не содержащие консервантов и искусственных ароматизаторов. Чистое питание имеет большое значение для улучшения настроения, образа жизни и общего физического и психического благополучия.
• Никогда не забывайте — Не оставляйте своих детей в одиночестве каждый день.Участвуйте в их учебе, повседневных делах и уделяйте им немного своего внимания, которого они так жаждут. Гиперактивность возникает из-за недостатка внимания. Выражая признательность в моменты, когда вы замечаете, что они делают что-то хорошее или продуктивное, они успокаиваются и получают уверенность в своих усилиях.
• Установите распорядок дня — Установление распорядка для вашего ребенка действительно важно, и это поможет ему быть дисциплинированным и привыкнуть к такому поведению.Это поможет уменьшить беспокойство и беспокойство.

5 отличных способов помочь гиперактивным детям учиться

Сводят ли вас немного с ума в классе гиперактивные дети? Большинство учителей сказали бы «да». Гиперактивные ученики являются требовательными , но означает ли это, что вы отказываетесь от них? Конечно, нет!

Если вы правильно подойдете к гиперактивным ученикам, это может превратиться в прекрасный опыт взаимной мотивации и уважения.

Гиперактивным детям просто нужно больше внимания.Большинство детей по своей природе активны, но гиперактивные дети всегда находятся в движении, перескакивая с одного занятия на другое. Им сложно обращать внимание на уроки, когда вы используете традиционные методы обучения.

Вот почему вам нужно ввести другие стратегии, которые будут привлекать гиперактивных учеников на их собственном уровне. Хорошая новость в том, что эти методы также делают процесс обучения более увлекательным.

1. Научите их расслабляться

Внимательность в школах может показаться взаимоисключающей концепцией, но многие учителя испытали ее преимущества.Недавние исследования показали, что программы и методы осознанности приносят положительные результаты в классе. Средняя школа из Нью-Йорка представила программу йоги в 2016 году. У учащихся, которые участвовали, был значительно более высокий средний балл по сравнению с группой учеников, которые не практиковали йогу.

[Бесплатная загрузка: 5 упражнений на внимательность для студентов с СДВГ]

Дело не только в оценках. Другое исследование среди старшеклассников показало, что йога помогает студентам контролировать свои эмоции.

Внимательность означает пребывание в настоящем моменте, без привязанностей или суждений. Для гиперактивного ребенка это означает способность ощущать текущую ситуацию в своем теле и уме и примириться с ней.

Внимательность обычно достигается с помощью техник медитации. Медитация тренирует ум отбрасывать отвлекающие факторы и присутствовать в текущем моменте. Если вы думаете, что ваши ученики слишком молоды или слишком невнимательны для медитации, вы можете начать с простых техник дыхания и расслабления.Они также приводят к сосредоточенному состоянию ума.

• Во-первых, вы должны знать, как реализовать расслабление и дыхание в классе. Найдите хорошего инструктора в вашем районе и возьмите несколько занятий. Поговорите с ними об обучении детей техникам релаксации и дыхания. Возможно, пригласите их в класс, чтобы они провели короткую сессию релаксации.
• Совместите технику релаксации с позитивными визуальными образами. Многие спортсмены полагаются на визуализацию для улучшения своих результатов.Поскольку вы имеете дело с гиперактивными учениками, предложите им представить успокаивающую сцену, например, сад, пляж или тихий лес.

2. Поощряйте практическое обучение

Гиперактивные студенты учатся лучше всего, когда они вовлечены в процесс. Вы не можете ожидать, что они будут спокойно сидеть за своим столом, слушать лекцию и проходить тест. Для них это слишком сложно. Выполнение всегда лучше, чем прослушивание , поэтому вы можете превратить их , выполняя , в учебную деятельность.

• Попросите их нарисовать иллюстрации для книги, входящей в учебную программу. Это хороший способ научить писать сочинения и рассказывать истории.
• Говоря об эссе, свяжите своих учеников с профессиональными писателями, которые могут дать им пошаговые инструкции, которые вовлекут их в процесс написания.
• Учителя часто советуют родителям практиковать практическое обучение со своими детьми. Почему бы не последовать твоему совету? Вместо того, чтобы преподавать науку в классе, время от времени находите науку за стенами класса.Поездка в парк с классом может проверить ваше терпение, но если вы хорошо организуете экскурсию, вы сможете научить своих учеников, пока они изучают.

[Как проектное обучение может разжечь любовь вашего ребенка к обучению]

3. Позвольте им двигаться

Гиперактивные дети по определению не могут оставаться на месте. Для них мучительно сидеть за своим столом слишком долго. Эти студенты — кинестетики. Это неплохо.Это возможность внедрить в свой учебный распорядок новые методы, учитывающие этот стиль обучения.

• Проводя урок истории, превратите его в актерский проект. Каждому ученику дается роль, и они разыгрывают сцены из урока. Вы можете быть рассказчиком, вводя в драму даты и факты. Им будет намного легче запомнить информацию, если они выучат ее в процессе активной игры.
• Если вы хотите о чем-то спросить, осторожно бросьте мяч ученику, вместо того, чтобы обращаться к нему или к ней по имени.Это простое занятие, которое добавляет удовольствия обсуждениям.
• После получаса сидения за партами наградите своих учеников, предложив им встать, потянуться и устроить минутный перерыв на танец.

4. Научите их быть полезными

Гиперактивные дети хотят и нуждаются в перемещении. Направьте эту потребность в полезную деятельность. Очистка , если быть точным.

Поощряйте своих учеников нести ответственность за уборку в классе.Учите их, что это нормальная часть школьного дня.

Скажи: «Эй, давайте вместе уберем класс!» Сделайте это призывом к действию. Вы можете разделить их на группы: одна группа будет убирать парты, другая — собирать мусор с пола, а третья группа — организовывать предметы в классе. Меняйте группы в течение месяца, чтобы все успели сделать все.

Эти простые дела дают вашим детям чувство ответственности и сжигают лишнюю энергию в процессе.Конечный результат? До конца дня ученики будут спокойнее.

5. Создайте свою собственную систему вознаграждений

Вы не можете ожидать, что все ваши ученики будут мотивированы и выказывают желание изучать все, что вы им бросаете. Однако вы можете воодушевить и убедить своих учеников учиться.

• Поднимите их мотивацию, предложив ощутимые награды. Раздайте дипломы, наклейки или полезные угощения в качестве приза. Ощутимые награды дают немедленные результаты и дают студентам возможность сосредоточиться.
• Однако не стоит слишком приучать их к получению призов за учебу. Подлинно положительный отзыв тоже приятно. Когда гиперактивные ученики ведут себя хорошо, даже если это только для одного класса, похвалите их за достижение.

Какой бы метод вы ни выбрали, помните: гиперактивные дети — это просто дети. Они не могут быть серьезными и все время следовать инструкциям. Первый шаг к решению проблемы прост: учитель должен перестать быть слишком серьезным. С помощью забавных методик обучения вы можете заставить гиперактивных учеников направить всю свою энергию в правильном направлении.

[Идеи безопасных, продуктивных движений для гиперактивных учащихся]

Сохранять

Предыдущая статья Следующая статья

Воспитание ребенка с СДВГ (для родителей)

Как СДВГ влияет на детей

СДВГ заставляет детей быть более невнимательными, гиперактивными и импульсивными, чем обычно для их возраста. СДВГ затрудняет развитие у детей навыков, контролирующих внимание, поведение, эмоции и активность. В результате они часто действуют таким образом, с которым родителям трудно справиться.

Например, поскольку они невнимательны , дети с СДВГ могут:

• кажется отвлеченным
• вроде не слушаю
• проблемы с вниманием
• плохо следуют указаниям
• нужно много напоминаний, чтобы что-то делать
• показывают плохую успеваемость в школе
• проблемы с организацией

Поскольку они гиперактивны , дети с СДВГ могут:

• лазить, прыгать или хулиганить, когда пора поиграть спокойно
• ерзает и не может сидеть на месте
• спешить вместо того, чтобы не торопиться
• совершать ошибки по неосторожности
• Быть в движении (постоянно в движении)

Поскольку они импульсивны , дети с СДВГ могут:

• много прерываний
• выпалить
• делать что-то не задумываясь
• делать то, что им не следует, хотя и знает лучше
• не может ждать, работать по очереди или делиться информацией
• испытывают эмоциональные всплески, выходят из себя или теряют самообладание

Сначала родители могут не осознавать, что такое поведение является частью СДВГ.Может показаться, что ребенок просто плохо себя ведет. СДВГ может вызывать у родителей чувство стресса, разочарования или неуважения.

Родители могут стесняться того, что другие думают о поведении их ребенка. Они могут задаться вопросом, не сделали ли они что-то, чтобы вызвать это. Но для детей с СДВГ навыки, контролирующие внимание, поведение и активность, не возникают естественным образом.

Когда родители узнают о СДВГ и о том, какие методы воспитания работают лучше всего, они могут помочь детям стать лучше и преуспеть.

Как родители могут помочь?

Воспитание так же важно, как и любая другая часть лечения СДВГ.То, как реагируют родители, может улучшить или ухудшить СДВГ.

Если вашему ребенку был поставлен диагноз СДВГ:

Участвуйте. Узнайте все, что можно о СДВГ. Следуйте лечению, которое рекомендует врач вашего ребенка. Посетите все рекомендованные терапевтические визиты. Если ваш ребенок принимает лекарства от СДВГ, давайте их в рекомендованное время. Не меняйте дозу, не посоветовавшись с врачом. Храните лекарства вашего ребенка в безопасном месте, где другие не смогут их достать.

Узнайте, как СДВГ влияет на вашего ребенка. Каждый ребенок индивидуален. Определите проблемы, которые возникают у вашего ребенка из-за СДВГ. Некоторым детям нужно научиться обращать внимание и слушать. Другим нужно научиться замедляться. Спросите у терапевта вашего ребенка советы и способы помочь своему ребенку практиковаться и совершенствоваться.

Сосредоточьтесь на том, чтобы обучать вашего ребенка чему-то одному. Не пытайтесь работать сразу над всем. Начни с малого. Выберите одну вещь, на которой вы хотите сосредоточиться. Похвалите ребенка за его усилия.

Работайте со школой вашего ребенка. Поговорите с учителем вашего ребенка, чтобы узнать, должен ли ваш ребенок иметь план IEP или план 504. Часто встречайтесь с учителями, чтобы узнать, как дела у вашего ребенка. Работайте с учителем, чтобы помочь вашему ребенку хорошо учиться.

Свяжитесь с другими для получения поддержки и осведомленности. Присоединитесь к организации поддержки СДВГ, такой как CHADD, чтобы получать обновления о лечении, информацию и т. Д.

Узнайте, есть ли у вас СДВГ. СДВГ часто передается в семье. Родители (или другие родственники) детей с СДВГ тоже могут не знать, что у них он есть.Когда родителям с СДВГ ставят диагноз и проводят лечение, это помогает им быть лучшими родителями.

Целеустремленность и тепло. Узнайте, какие дисциплинарные меры лучше всего подходят для ребенка с СДВГ, а какие могут усугубить СДВГ. Получите у терапевта вашего ребенка наставления о том, как реагировать на поведение вашего ребенка. Дети с СДВГ могут быть чувствительны к критике. Исправлять их поведение лучше всего, поощряя и поддерживая, а не наказывая.

Установите четкие ожидания. Прежде чем куда-нибудь отправиться, поговорите со своим ребенком, чтобы объяснить, как вы хотите, чтобы он вел себя. Сосредоточьтесь на том, чтобы научить ребенка, что делать, вместо того, чтобы реагировать на то, что не нужно делать.

Поговорим об этом. Не уклоняйтесь от разговора со своим ребенком о СДВГ. Помогите детям понять, что СДВГ — не их вина, и что они могут научиться решать проблемы, которые он вызывает.

Проводите вместе особое время каждый день. Найдите время, чтобы поговорить и насладиться расслабляющими веселыми занятиями со своим ребенком — даже если это всего несколько минут. Уделите ребенку все свое внимание. Делайте комплименты позитивному поведению. Не переоценивайте, но комментируйте, когда ваш ребенок делает что-то хорошее. Например, когда ваш ребенок ждет своей очереди, скажите: «Вы так хорошо меняете».

Ваши отношения с ребенком имеют наибольшее значение. Дети с СДВГ часто чувствуют, что они подводят других, делают что-то неправильно или не ведут себя «хорошо».«Защитите самооценку своего ребенка, проявляя терпение, понимание и принятие. Дайте своему ребенку знать, что вы верите в них, и увидите все хорошее в них. Повысьте устойчивость, сохраняя позитивные и любящие отношения с ребенком.

Как справиться с гиперактивным ребенком в домашних условиях

Эй, родители, вы готовы кричать: «ДЯДЯ!»

К настоящему времени вы отслеживали все входы в приложения для детских школ, проводили конференции родителей с учителями через Zoom и приготовили бутерброд с арахисовым маслом и желе 400 ^th .

Вы оставили своих маленьких детей в комнате на 5 минут, бросились убирать туалеты (развлечение) и, вернувшись, обнаружили, что все предметы на вашей книжной полке — книги, фотографии, сувениры — разбросаны по полу гостиной.

Ваша ежедневная тренировка сводится к тому, чтобы оторвать 6-летнего ребенка от кухонных столешниц после того, как он снова забрался туда, чтобы совершить набег на сумку с рыбными крекерами?

Пандемия вынудила родителей взять на себя новые роли в семье. А поскольку дети реже общаются со своими близкими, многие семьи сталкиваются с хаосом как с новой нормой.

С виртуальной школой и меньшим количеством социальных взаимодействий стратегии обучения тому, как обращаться с гиперактивным ребенком дома, могут принести некоторый мир во время этой пандемии. Источник: Getty Images.

«Я думаю, что важно нормализовать то, что такое поведение распространено среди детей, особенно когда они постоянно находятся дома и ожидают, что будут смотреть на экран в течение нескольких часов подряд», — сказала Рэйчел Слик, терапевт по поведенческому здоровью из UCHealth Internal Medicine и Первичная помощь в Грили.«Это не означает, что у них расстройство поведения или что они требуют медикаментозного вмешательства».

Но когда же вам следует беспокоиться о гиперактивном ребенке дома?

«С официальным диагнозом или без него существуют базовые стратегии управления поведением, которые родители и опекуны могут реализовать, чтобы обеспечить большую структуру и управлять невнимательностью и гиперактивностью», — сказал Слик. «Это не новая борьба для лиц, осуществляющих уход, но она особенно усиливается, потому что многие семьи все больше находятся дома и учатся виртуально.”

Гиперактивность у детей характеризуется как постоянно активная, а иногда и деструктивная, но прямо сейчас можно ожидать определенного пандемониума. Для родителей, которые слишком остроумны, Слик объясняет некоторые особенности поведения и предлагает родителям или опекунам советы, которые помогут справиться с беспорядками в мире пандемии.

Что такое гиперактивность?

Гиперактивность характеризуется постоянной активностью, а иногда и нарушением порядка.

Чем это отличается от СДВГ / СДВ?

СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивности.СДВ — синдром дефицита внимания (без гиперактивности). По словам Слика, состояние «гиперактивности» не обязательно указывает на диагноз СДВГ.

СДВГ диагностируется, когда симптомы ухудшают функционирование более чем в одной сфере жизни: понимание и общение, социальное и межличностное функционирование, академическое или профессиональное функционирование или участие в семейной, социальной и общественной деятельности.

«Большинство людей в какой-то момент жизни испытывают гиперактивность, но это не мешает их функционированию», — сказала она.

Эти диагнозы также требуют компонентов невнимательности. Эти черты выглядят как трудности с концентрацией внимания на время, достаточное для выполнения задач или игровых действий, проблемы со слушанием при непосредственном разговоре, трудности с выполнением инструкций, неспособность закончить учебу или домашние дела, трудности с организацией задач, откладывание или откладывание задач, требующих сосредоточения, потеря необходимых вещей. на задачи, отвлекаемость и забывчивость в повседневной деятельности.

Разве гиперактивность не является нормальным явлением для детей?

«Да, некоторый уровень гиперактивности считается нормой развития у детей», — сказал Слик.

Когда мне следует беспокоиться? Какие характеристики гиперактивности не являются нормальными или здоровыми?

Некоторые дети по сравнению со сверстниками более активны.

«Как родитель или опекун, время действовать, когда гиперактивное поведение мешает учебе или заводит друзей», — сказала она. «На это могут указывать постоянные наказания в школе, трудности с общением с другими детьми, проблемы с выполнением таких задач, как домашнее задание или работа по дому, или быть жертвой издевательств в школе.”

Другие признаки гиперактивного ребенка включают:

• Дергание или постукивание руками или ногами
• Корчится на месте
• Покидая свое место, когда ожидается, что они останутся неподвижными
• Бегать вокруг или лазить в ситуациях, когда это неуместно
• Невозможно спокойно играть или принимать участие в досуге
• На ходу или ведёт себя так, как будто они приводятся в движение двигателем
• Слишком много разговоров
• Разбавление ответа до того, как вопрос будет заполнен
• Сложность ожидания своей очереди
• Помешать другим или вторгнуться в него

Slick подчеркивает, что для родителей и опекунов важно отметить, что эти черты характерны для детей, когда они развиваются и начинают изучать социальные нормы.Они являются «клинически значимыми» только в том случае, если вызывают нарушение функционирования в школе или дома.

Можно ли иметь дефицит внимания без гиперактивности?

Да. СДВ — это синдром дефицита внимания без гиперактивности. Как и СДВГ, он считается диагностируемым, если присутствуют шесть или более симптомов, которые сохраняются не менее шести месяцев и вызывают нарушение функционирования. Симптомы:

• Недостаточное внимание к деталям или допущенные по неосторожности ошибки в учебе, работе или во время других занятий
• Проблемы с удержанием внимания при выполнении заданий или игр
• Кажется, что не слушает, когда к нему обращаются напрямую
• Невыполнение инструкций и невыполнение школьных заданий, работы по дому
• Проблемы с организацией задач и занятий
• Избегание или нежелание заниматься задачами, требующими постоянных умственных усилий
• Потеря вещей, необходимых для выполнения задач или деятельности
• Легко отвлекается из-за шума или активности
• Забывчивость в повседневной деятельности

Кто может диагностировать СДВГ / СДВ? Есть ли диагноз гиперактивности или это то, что мне как родителю или опекуну нужно решать?

Медицинские работники и специалисты в области психического здоровья могут оценить и диагностировать СДВГ / СДВ.Слик объяснил, что диагноз не так однозначен, как анализ крови или мазок из горла. Он требует оценки поведения ребенка в различных условиях и в целом является довольно субъективным. А анекдотические наблюдения дома и в школе помогают прояснить симптомы и помогают поставить более убедительный диагноз.

«Как родитель или опекун вы можете заметить такое поведение и его влияние на общее функционирование ребенка», — сказала она. «Если вы считаете, что такое поведение мешает успеху ребенка в учебе или обществе, возможно, пришло время сообщить о своих опасениях профессионалу.”

Существуют стратегии, которые помогут родителям и опекунам с гиперактивным ребенком дома. Источник: Getty Images.

С формальным диагнозом или без него существуют базовые стратегии управления поведением, которые родители и опекуны могут применять, чтобы обеспечить большую структуру и управлять невнимательностью и гиперактивностью. Что это за стратегии управления поведением?

• Все люди, независимо от возраста и диагноза, получают пользу от рутины. Последовательное время отхода ко сну, бодрствования и приема пищи поможет, а также расписание, которое можно предсказать изо дня в день.
• Обозначьте определенное пространство, в котором ребенок будет работать над школьным заданием, создавая у ребенка ассоциации между этим пространством и сосредоточением внимания.
• Запланируйте определенное время движений ребенка, чтобы дать выход его энергии и гиперактивности
• Хвалите своего ребенка, когда видите, что он демонстрирует положительное поведение. Это увеличит вероятность того, что такое позитивное поведение будет продолжаться. Пример: «Мне нравится, как вы убрали свою тарелку со стола после обеда.”
• Рассмотрите возможность внедрения экономики токенов. Например: ребенок получает наклейку каждый раз, когда он вовремя выполняет школьное задание. Как только он заработает 10 наклеек, его родители позволят ему получить дополнительные 30 минут игрового времени на планшете.
• Вместе с ребенком решите заранее, какое поведение приемлемо, а какое — нет. Это помогает родителям оставаться последовательными: наказание за поведение в один прекрасный день и разрешение его на следующий день сбивают ребенка с толку.
• Дети с невнимательностью и / или гиперактивностью часто испытывают затруднения при переходе от одной задачи к другой.Предлагайте предупреждения, чтобы облегчить этот переход. Сообщите им, что через 10 минут мы перейдем к математике, через 5 минут 2,5 минуты.
• Разбивайте большие задачи на управляемые шаги. Например, «готовиться к школе» — это широкая задача. Поработайте с ребенком, чтобы определить, какие более мелкие шаги входят в это задание: чистка зубов, одевание, подготовка рюкзака и т. Д. Вы можете вместе составить контрольный список и разместить его там, где ребенок может его регулярно видеть (на зеркале в ванной, на стене). холодильник и т. д.)
• Вы можете установить таймер, чтобы ребенок работал над заданием на 5–15 минут, в зависимости от возраста, с последующим 5-минутным перерывом. Используйте этот перерыв с умом: например, движение поможет справиться с гиперактивностью. Избегайте экранов во время этого перерыва. Чтобы переориентировать ребенка после 5-минутного перерыва на время, попробуйте использовать упражнение на заземление, подобное этому:

Техника заземления 5 чувств включает в себя просьбу вашего ребенка назвать:

5 вещей, которые вы можете увидеть

4 вещи, которые вы можете услышать

3 вещи, которые вы можете почувствовать (прикосновение: текстуры вокруг вас, одеяло, лосьон, ваша рубашка, очки на лице)

2 запаха

1 вещь, которую можно попробовать

Если эту стратегию и технику заземления применять последовательно, ребенок начнет ассоциировать технику заземления с «временем сосредоточения», и ему будет легче переориентировать внимание на текущие задачи.

20 эффективных способов обращения с гиперактивными детьми

Нет двух одинаковых детей, и воспитание детей — совсем не простая игра. Итак, если у вас особенно гиперактивный ребенок, жизнь временами может быть немного трудной и подавляющей. Однако нет ничего невозможного, и хотя гиперактивный ребенок может казаться нестабильным, переполненным безграничной энергией и вечно прыгающим с одного занятия на другое, навести порядок в его жизни — нелегкая задача.Все, что вам нужно как родителю, — это немного терпения!

Гиперактивный ребенок испытывает трудности с слушанием, пониманием инструкций или следствием указаний. Он может иметь тенденцию к плохой успеваемости или ниже ожидаемых результатов в школе, а также демонстрировать поведенческие проблемы. Хотя не существует единого шаблона или плана, как обращаться с гиперактивным ребенком, проявив изрядное терпение и экспериментируя, справиться с гиперактивным ребенком станет легче. И вот Момджанкшн разработал эффективное руководство о том, как обращаться с гиперактивными детьми.

20 эффективных способов обращения с гиперактивными детьми:

1. Наведите порядок в доме:

В то время как в некоторых семьях есть свои правила, многие другие довольно расслаблены. Этот непринужденный стиль воспитания иногда может работать, но в большинстве случаев он не работает с гиперактивными детьми. Гиперактивные дети чувствуют себя курицами без головы в непонятной обстановке. Им нужна четкая дикция и образец для подражания. Они склонны беспокоиться, когда не знают, что им делать дальше.Если у вас гиперактивный ребенок, пора изложить некоторые правила общего порядка ведения домашнего хозяйства. Эти правила не только помогут вам вести домашнее хозяйство более четко и упорядоченно, но также помогут вашему ребенку понять, чего от него ждут и когда.

Установите время, чтобы просыпаться, чистить зубы, есть, делать домашние задания, играть и даже спать. Это уменьшит хаос в сознании маленького ребенка, который не знает, что делать. Когда его время более структурировано, он будет меньше беспокоиться и лучше учиться как в школе, так и дома.

[Читать: Дети с ДОБАВЛЕНИЕМ]

2. Мудро выбирайте битвы:

Не сражайтесь со всем, что делает ваш ребенок. И помните, гиперактивный ребенок никоим образом не плохой ребенок. Гиперактивность — это психологическое расстройство, также называемое СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью). Это то, что ваш ребенок приобрел, как и любое другое заболевание. Детям, страдающим СДВГ, трудно сосредоточиться на определенной деятельности, и они склонны прыгать с одного дела на другое.Это происходит, когда химический состав мозга нарушен, и клетки мозга изо всех сил пытаются передавать информацию друг другу. Кричать на ребенка, страдающего СДВГ, принесет больше вреда, чем пользы, так как вашему ребенку будет трудно понять, почему вы на него кричите, и он будет только больше беспокоиться. Не пытайтесь заставить ребенка видеть причину. Вместо этого поймите, что ему нужна ваша помощь даже в повседневных делах. Постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые важны и наиболее существенны, и пусть другие дела уходят на второй план.

Например, сосредоточьтесь на том, чтобы помочь своему ребенку справиться с важными задачами, такими как подготовка к школе, поедание еды и выполнение домашних заданий, вместо того, чтобы делать упор на получение хороших оценок и сравнивать его со своими братьями и сестрами или друзьями.Помните, что с ребенком, страдающим СДВГ, нужно делать маленькие шаги.

3. Разбейте сложные инструкции:

Ребенку с СДВГ может быть очень трудно понять и применить сложные инструкции на практике. Поэтому важно, чтобы вы разбивали даже простую задачу на более мелкие части, которые вашему ребенку легко понять.

Научите ребенка смотреть вам в глаза, когда вы пытаетесь ему что-то объяснить. Это поможет ему сосредоточиться на том, что вы говорите.Разбейте информацию на части, которые легко усваиваются, и при необходимости повторите их несколько раз. Убедившись, что ваш ребенок понял инструкции, вы можете попросить его повторять каждый шаг. Не теряйте терпение и не торопитесь с ребенком, так как он почувствует ваше нетерпение и станет более тревожным.

Вы также можете записать инструкции для старшего ребенка, который умеет читать. Пошаговые инструкции, прикрепленные к холодильнику или доске в комнате, помогут вашему ребенку сосредоточиться на каждом шаге и следовать им один за другим.Он также может обратиться к списку и пересекать шаги по мере их выполнения. Обязательно наградите своего ребенка, когда он все сделает правильно. Это будет мотивировать его добиться большего успеха в следующий раз.

4. Сведите к минимуму отвлекающие факторы:

Мелочи, которые вы можете даже не заметить, могут отвлекать и беспокоить ребенка с СДВГ. Таким образом, важно создать правильную атмосферу, особенно когда ваш ребенок выполняет важные задания, например, делает домашнее задание или готовится к экзамену. Начните с того, что рассадите ребенка в уютном месте вдали от окон и дверей.Не усаживайте его на сиденье, так как это может вызвать у него беспокойство. Но уменьшение количества отвлекающих факторов поможет ему сосредоточиться.

Важно создать теплое и уютное рабочее место. Бросьте его любимый стул и, возможно, его машину на стол, чтобы ему понравилось место, где он должен работать. Убедитесь, что он понимает, что домашняя работа и учеба — это не наказание. Воспользуйтесь помощью вашего ребенка, чтобы спроектировать его учебное пространство, чтобы ему было удобнее и лучше сосредоточиться.

[Читать: Расстройства развития у детей]

5.Используйте положительное подкрепление:

Выполнение поставленной задачи — не что иное, как огромная борьба для гиперактивного ребенка. Поэтому важно, чтобы ваш ребенок понимал, что задача важна и ее стоит выполнить. Возможно, вам придется вознаграждать ребенка и хвалить его каждый раз, когда он заканчивает свою работу с вашей помощью или без нее. Начните с оказания ему помощи и постепенно уменьшайте объем помощи, которую вы оказываете. Вы также можете позволить ребенку вознаграждать себя, например, он может вознаградить себя полчаса телевизионного времени или игрового времени, если он выполнит поставленную задачу.

Хотя подкуп ребенка за участие может стать обычным явлением для нормальных детей, это помогает подкупить ребенка, страдающего СДВГ. Позитивное подкрепление, небольшие награды, объятия, похлопывания по спине и т. Д. Помогут вашему ребенку в борьбе за выполнение задания.

6. Помогите своему ребенку составить простые списки дел:

Если вы поможете своему ребенку взять на себя ответственность, это поможет вам и будет полезным для вашего ребенка. Составьте список обязанностей, с которыми он сможет справиться, чтобы помочь ребенку обрести независимость.Дайте ему письменный список того, что он может делать. Это может быть что-то простое, например наполнение бутылок или уборка стола после обеда. Список может быть составлен с помощью привлекательных диаграмм, которые будут служить визуальным ориентиром для вашего ребенка, когда он либо забудет, либо отвлечется на то, что ему следует делать. Попросите ребенка обратиться к этому списку, когда ему станет скучно или он не знает, что ему делать. Это поможет вашему ребенку почувствовать себя важным и ответственным за выполнение определенных дел по дому.Награда за хорошо выполненную работу очень поможет.

Старайтесь не наказывать и не выходить из себя, если ваш ребенок не следит за списком. Помните, что вначале ваш прогресс может быть ошеломляющим, но, проявив терпение и положительное подкрепление, вы справитесь и с этим! Если дать ребенку возможность выполнять задания в любом порядке, а не начинать сверху вниз по списку, можно сделать все упражнение менее запретным.

7. Дайте дорогу неструктурированному времени:

Вашему ребенку тоже нужно бегать и просто играть для своего общего развития.Ваш ребенок похож на любого другого ребенка, поэтому важно, чтобы вы позволяли ему играть, бегать и прыгать или делать то, что он чувствует, не слишком сдерживая его. Печально, но это правда, что большинство школ сегодня сосредоточены только на учебе и не позволяют детям расслабляться и играть в неструктурированной обстановке. Поэтому на вас как на родителей ложится обязанность дать ребенку время для изучения. Старайтесь не упорядочивать расписание вашего ребенка и не решайте за него, во что ему следует играть. Позвольте вашему ребенку ежедневно играть на улице, не сводя глаз с расстояния.Это поможет вашему ребенку выплеснуть свою энергию и почувствовать себя лучше, контролируя свое настроение.

8. Защитник вашего ребенка:

После постановки диагноза, что ваш ребенок гиперактивен, все бросаются высказать свое экспертное мнение. Ваши родители, его учителя, ваши соседи — список бесконечен. Педагоги, врачи, специалисты, непрофессионалы, каждый становится экспертом и думает, что он или она знает, что вам следует делать и что лучше всего для вашего ребенка. Но помните, хотя все эти люди могут иметь в виду добро, их мнения могут противоречить друг другу и пагубно сказаться на благополучии вашего ребенка.Если вы начнете прислушиваться к каждому из них, вы еще больше запутаете и запутаете своего ребенка.

Вы лучше всех знаете своего ребенка, значит, вы являетесь экспертом. При сотрудничестве и поддержке людей, которым вы доверяете, разработайте план, объединяющий опыт других с вашим собственным мнением, что поможет лучше мотивировать вашего ребенка.

Позвольте окружающим понять, что это вы несете ответственность за своего ребенка, и лучше понять его расстройство. Это необходимо для того, чтобы окружающие знали, как вести себя с вашим ребенком.Справиться с гиперактивным ребенком сложно даже тем, кто понимает, поэтому вы можете представить, как это может быть сложно для неосведомленных. Вы также можете заранее обсудить ситуацию с людьми, которые проводят с вашим ребенком много времени. Как, например, ваша няня может быть в курсе ситуации и того, как вы в настоящее время следуете своему ребенку. Это также можно обсудить с учителем вашего ребенка, чтобы она могла более эффективно помочь вашему ребенку.

[Читать: Расстройства личности у детей]

9.Подробнее:

Чем больше вы знаете, тем лучше вы будете готовы справиться с расстройствами вашего ребенка. Прочтите и узнайте как можно больше о состоянии вашего ребенка. Помимо чтения раздаточных материалов и информационных материалов, постарайтесь найти время для исследования. Однако при внедрении чего-либо нового используйте свое суждение, поскольку информация во всемирной паутине не всегда может быть надежной. Если вы предпочитаете пользоваться информацией, доступной в Интернете, постарайтесь ограничиться надежными источниками.

Не чувствуйте себя обязанным принимать решение относительно курса лечения, которому должен следовать ваш ребенок. Не стесняйтесь искать второе или даже третье мнение. Помните, вы имеете право просить и искать. Справиться с гиперактивным ребенком — само по себе вызов. Однако с помощью некоторых полезных советов это бремя можно облегчить. Чтобы добиться максимального успеха вашего ребенка, важно, чтобы вы защищали его не только с профессионалами и экспертами, но и с другими людьми, с которыми ваш ребенок взаимодействует.

10. Проконсультируйтесь со своим врачом:

Хотя вооружение себя советами по уходу за ребенком полезно и довольно умиротворяюще, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, если вы не знаете, что делать. Также посоветуйтесь с врачом, прежде чем менять установленный распорядок дня.

11. Примите ограничения и возможности вашего ребенка:

Гиперактивность никоим образом не является преднамеренной, и ваш ребенок не собирается причинять вам боль или раздражать вас. Также важно понимать, что необоснованная критика может отрицательно сказаться на успеваемости вашего ребенка.Не просите ребенка молчать и не заставляйте его подражать ребенку вашего соседа. Гиперактивность не может быть устранена полностью. Но это можно держать под разумным контролем. Научитесь понимать и осознавать тот факт, что ваш ребенок всегда будет активным и чрезмерно энергичным, и вам нужно найти способы, как проявлять большую терпимость и терпение.

12. Обеспечьте новые выходы для вентиляции:

Нам не нужно говорить вам, что энергию нельзя накапливать и накапливать. Энергии нужен выход, и вам нужно помочь ребенку высвободить его энергию.Найдите время, чтобы вывести ребенка на улицу. Позвольте ему заниматься такими видами деятельности, как бег, спорт и прогулки. Если у вас есть двор, позволяйте ребенку гулять каждый вечер. В плохую погоду вы можете позволить ему бегать по большой комнате, играть и делать то, что ему заблагорассудится, без критики. Если в вашем доме нет места для игр ребенка, расчистите гараж. Не поощряйте чрезмерную активность без необходимости, но позвольте вашему ребенку излить свою энергию с помощью физических упражнений, которые приносят ему пользу.Не создавайте с вашим ребенком грубых жилищных условий, если он страдает СДВГ, и не позволяйте братьям и сестрам провоцировать шумные игры.

13. Избегайте усталости:

Детям с СДВГ иногда трудно выразить то, что они чувствуют и в чем нуждаются. Поэтому на вас ложится обязанность следить за тем, что делает ваш ребенок, и не позволять ему слишком уставать. Если ваш ребенок слишком устает или истощается, его самоконтроль теряется, и с ним становится все труднее справляться. Проявите некоторую осторожность и тонко сформулируйте правила.Установите время для игр и позовите ребенка вернуться домой, когда время истечет.

14. Избегайте больших скоплений людей:

Если ваш ребенок страдает тяжелыми симптомами СДВГ, постарайтесь не брать его в места, где гиперактивность может достигнуть своего пика. Церкви, официальные собрания, на которых люди вынуждены соблюдать определенные правила приличия, могут быть трудными для гиперактивного маленького ребенка. Пока вы не научитесь легко справляться с гиперактивностью вашего ребенка, откажитесь от походов в супермаркеты, церкви или на большие вечеринки, где вы ожидаете, что ваш ребенок будет вести себя и вызывать ненужные трения между вами и вашим ребенком.Это не означает, что вам и вашему ребенку нужно всегда находиться взаперти в помещении. Не торопитесь и постепенно знакомьте ребенка с новыми условиями, по мере того как он развивает самоконтроль дома.

15. Поддерживайте дисциплину:

С детьми с СДВГ, несомненно, трудно справиться. Этим детям требуется более осторожная и спланированная дисциплина, чем обычным среднестатистическим детям. Правила нужно формулировать и применять в тонкой манере. Вам также нужно будет установить эти правила, не забывая о своем ребенке и других детях, находящихся дома.Несколько правил, которые помогут предотвратить нанесение вреда вашим детям и другим детям, также необходимо применять. Независимо от того, насколько вы любите своего ребенка, не поощряйте и не поощряйте агрессивное или манипулятивное поведение со стороны вашего ребенка.

Кроме того, устанавливайте правила и выказывайте недовольство, если ваш ребенок ломает вещи или причиняет вред имуществу. При этом не следует вводить ненужные правила, поскольку дети с СДВГ, как правило, менее терпимы к правилам. Имейте общие правила для всей семьи, которые понятны и понятны.Избегайте использования негатива даже в словах. Постарайтесь сократить количество таких фраз, как «не делайте этого, остановите то, что неправильно» и т. Д.

[Прочтите: Советы по пониманию детской психологии]

16. Укрепляйте дисциплину с помощью нефизических наказаний:

Большинство родителей теряют спокойствие с дети, которые не слушают и часто берут в руки палку. Если ваш ребенок гиперактивен, поймите, что такое поведение губительно для него. Вам нужно будет найти новые способы, чтобы ваш ребенок понял, что то, что он делал, было неприемлемо.Хорошая идея, чтобы укрепить дисциплину и научить вашего ребенка понимать разницу между хорошим и плохим, — это иметь изолированную комнату. Представьте комнату как место тайм-аута, куда вашего ребенка можно отправить, чтобы он поправился, когда он плохо себя ведет. Выпустите его, как только он извинится и изменит свое поведение. Родители гиперактивных малышей добились больших успехов в этом методе. Их дети, как правило, менее агрессивны и понимают, что они поступили неправильно. Сохраняйте спокойствие и сдержанность, и ваш ребенок поймет, что ему говорят.

17. Повысьте концентрацию внимания вашего ребенка:

Убедитесь, что вы поощряете негиперактивное поведение. Это ключ к подготовке вашего ребенка к социальному взаимодействию и школе. Вы также можете начать учить своего ребенка, как быть настойчивым в том, что он делает, и тем самым увеличить его концентрацию внимания. Покажите ребенку картинки в книге. Если вы обнаружите, что он внимателен, крепко обнимите его и расскажите, почему вы это сделали. Раскрашивание страниц, прослушивание истории и попытки повторить ее тоже могут быть вознаграждены.

Еще один новый способ улучшить концентрацию внимания вашего ребенка — это познакомить его с играми возрастающей сложности. Сопоставление картинок, простые карточные игры и даже строительные блоки могут помочь улучшить память и концентрацию внимания вашего ребенка. Познакомьте его с одной новой игрой за раз и не давайте ему слишком много игр, которые могут его отвлечь. Попробуйте дать небьющиеся игрушки, с которыми можно безопасно играть, так как агрессия является заметным симптомом у детей с СДВГ, и они могут в конечном итоге причинить вред себе или другим.

18. Закрепите своего ребенка:

Не позволяйте, чтобы вашего ребенка называли плохим ребенком. Часто соседи и родители других детей, которые не знают, чем страдает ваш ребенок, могут сказать обидные вещи. Также убедитесь, что он, как известно, хороший ребенок с избытком энергии дома. Его братья и сестры не должны кричать, кричать или драться с ним. Принятие во многом помогает гиперактивным детям. Когда ваш ребенок будет чувствовать себя принятым, его самооценка и уверенность в себе возрастут.

19.Сделайте перерыв:

Вы родитель, а не супергерой. Сделайте перерыв, когда вам нужно. По очереди с партнером заботьтесь о гиперактивном ребенке. Даже у самого терпеливого из родителей может случиться нервный срыв с гиперактивным ребенком. Попросите няню заботиться о вашем ребенке раз в неделю и отправляйтесь в кино или вместе выпейте. Восстановите силы и дайте себе отдых, которого вы заслуживаете. Когда вы спокойны и уравновешены, вы лучше справляетесь со своим ребенком.

[Читать: Как сделать вашего ребенка умным и умным]

20.Не спешите с лекарствами:

Сегодня есть таблетки от всего. Хотя получение рецепта для гиперактивного ребенка может показаться самым простым делом, не спешите. Да, некоторые лекарства от гиперактивного ребенка действительно помогают сбалансировать химию мозга и помогают многим детям с СДВГ. Верно также и то, что эти лекарства имеют побочные эффекты и не должны входить в привычку. Во многих случаях очень помогают модификация поведения и терапия. Попробуйте лечить гиперактивного ребенка, прежде чем вы решите, что ему нужно лечиться.Терпение — ключ к успеху с вашим ребенком.

Эти простые советы имеют большое значение для поддержания рассудка и нормальной жизни в семье с гиперактивным ребенком. Если есть что-то, что, по вашему мнению, может помочь родителям гиперактивных детей лучше справляться с ними; пожалуйста, не стесняйтесь упоминать свои указатели в примечаниях ниже.

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Садия — писатель и редактор, которая любит писать о отцовстве и детях.Ее основные направления — здоровье, благополучие и красота. Для MomJunction она пишет о здоровье и питании детей. Садия верит в необходимость проведения глубоких исследований и предоставления точной информации, чтобы помочь родителям решить проблемы, связанные с ростом и развитием своих детей.

Как направить энергию вашего сверхактивного ребенка

Фото: iStockphoto

Когда Дженнифер Вайс из Эйрдри, Альта, впервые поставила блюдо пастернака на семейный обеденный стол, восьмилетняя Маккензи перешла от спокойной болтовни к полному срыву.«Он был непреклонен, скрестив руки на груди, по его лицу катились слезы», — говорит Вайс. Перепады настроения Маккензи, по ее словам, обычно бывают сильными: «от счастливого, насколько может быть, до кучи на полу — криков о том, что жизнь несправедлива и мы его ненавидим — за считанные секунды».

Как и 10 процентов всех детей, Маккензи, милый, любящий мальчик, известен как «энергичный ребенок». Это те дети, которых мы называем «трудными», «волевыми» или еще хуже — традиционно на них навешивали ярлыки, например, «трудный» или «проблемный ребенок».«Оживленные дети могут быть более активными, настойчивыми и более энергичными, чем в среднем. «Эти дети живут более крупной и смелой жизнью, чем другие дети», — говорит Майкл Попкин, автор книги Taming the Spirited Child . Это может означать, что они полны энтузиазма и решительны. Но когда они маленькие, этот темперамент часто превращается в поведение, которое расстраивает родителей — например, ребенок кричит, когда вы его не держите, малыш, который никогда не сидит на месте, или дошкольник, который разваливается на куски из-за своего бутерброда. был разрезан на треугольники вместо ромбов.

«Родители естественно задаются вопросом:« Я сделала что-то, что заставило его так себя вести? »Но родители должны знать, что они не виноваты в том, что их ребенок энергичный», — говорит Сара Кинг, детский психолог из IWK Health. Центр в Галифаксе. «Это просто способ, которым генетика и окружающая среда смешиваются в этом конкретном ребенке».

Родители энергичных детей могут научиться управлять своим темпераментом. И когда ваш ребенок станет более независимым, он начнет выполнять эти трюки, чтобы помочь себе.«Прямо сейчас это сводит тебя с ума», — говорит Попкин. «Но если этот ребенок научится использовать эти черты конструктивно, они станут для него реальными активами в будущем».

Energy
У энергичных детей, кажется, есть запасные батарейки. Они принимают непосредственное участие в том, что происходит вокруг них. Когда моя энергичная дочь была моложе, заставить ее долго сидеть за обеденным столом было титаническим трудом, и даже когда она пыталась устроиться в постели, ее ноги продолжали двигаться.

Почему это хорошо: Это ребенок, который полон энергии, интересуется миром и может стремиться преуспеть в спорте.

Что делать: «Я очень верю, что ваши дети могут играть на улице, на заднем дворе», — говорит Кинг. «Пусть они отправятся в место, где нормально бегать и сжигать эту энергию». Убедитесь, что это безопасно. Вы также можете записать своего ребенка на занятия футболом, карате или хоккеем, обеспечив ему положительную отдачу от его высокого уровня активности.

Конечно, бывают случаи, когда даже занятым детям приходится сидеть на месте. Педагог из Калгари Селия Озентон говорит, что это помогает давать ребенку частые перерывы для передвижения.«Делайте вещи маленькими блоками», — говорит она. Предложите учителю дать вашему ребенку предлог, чтобы он побеспокоился, попросив его раздать листы или собрать мелки. За ужином он может быть назначенным гофером, если кому-то нужно еще молока или что-то из кухни.

Чего нельзя делать: Не настраивайте ребенка на неудачу. Если вы знаете, что его энергия зашкаливает, не ожидайте, что он просидит четырехчасовую поездку на машине без частых остановок или спокойно прогуляется рядом с вами по продуктовому магазину.Этого просто не произойдет.

Настойчивость
«Для Грейс все является аргументом, даже самая маленькая мелочь», — говорит Келли Сьерра из Мискуш, PEI, о своей восьмилетней дочери. «Она невероятно настойчива. Она будет продолжать, продолжать и продолжать. А через пару дней она снова поднимет этот вопрос! »

Почему это хорошо: Этот ребенок будет выполнять задачи и добиваться своих целей, не сдаваясь.

Что делать: Она не всегда может добиться своего, но немного сочувствия с вашей стороны может творить чудеса.Признайте ее чувства: «Я вижу, ты действительно хочешь этот кекс». И предложите альтернативы: «Можете съесть его после ужина на десерт». Когда она станет старше, вы можете сформулировать свои причины: «Кекс заполнит ваш животик и не оставит места для здорового ужина». Вы можете быть удивлены решениями, предлагаемыми вашим творческим решателем проблем.

Дети часто кажутся наиболее настойчивыми, когда родители заняты чем-то, добавляет Кинг. Но «помогает их вовлечь.Если вы пытаетесь приготовить ужин, и у вас в ухе звучит этот тихий голос, иногда полезно сказать: «У меня сейчас нет времени говорить, но почему бы вам не помочь мне помыть морковь?» «В большинстве случаев они просто хотят участвовать». Бонус: ваш настойчивый ребенок вычистит эту морковь до чертиков!

Чего нельзя делать: Нет смысла вступать в борьбу за власть. «Активные дети будут сопротивляться часами», — говорит Попкин. «Если небольшое давление не помогает, отступите, но сдерживайте себя.«В случае с желанным кексом вы можете предложить ей полезную закуску перед ужином. Она все еще не получает угощения.

Чувствительность
Кэролайн Сондерс * из Ванкувера имела 13 лет, чтобы привыкнуть к тому, что чувства ее дочери Евы были на пределе. «Раньше нам приходилось покупать носки без швов, потому что швы раздражали ее ноги», — говорит Сондерс. «Запах сводит ее с ума. Я открою пакет с овсянкой быстрого приготовления, и она может быть в другой комнате и понюхать ее.

Почему это хорошо: Этот сверхчувствительный ребенок также хорошо настроен на чувства других людей и будет вести себя сочувственно.

Что делать: «Первое, что нужно сделать — это распознавать ситуации, которые могут вызвать проблемы», — говорит Осентон. Если вы замечаете, что ваш ребенок замкнулся или его не устраивает шумная обстановка, например, вечеринка по случаю дня рождения или громкий детский концерт, предложите ему пригнуться на несколько минут в тишине. По мере того, как он становится старше, он может научиться следить за своим уровнем комфорта и брать тайм-аут, когда он ему нужен.

Постарайтесь проявить терпение, когда он отказывается носить неудобную одежду, и помогите ему определить, что его беспокоит.Если это этикетка, можете ее отрезать. Если это шов носка, его можно вывернуть наизнанку. Сын Вайса будет носить только рубашки без бирки и брюки, которые кажутся мягкими и свободными. «Как только мы находим что-то [работающее], мы просто покупаем это во всех возможных цветах».

Чего нельзя делать: Не поддавайтесь давлению со стороны родителей, которые этого не понимают. «Много раз люди говорили:« Вы ее балуете! Она может жить в носках », — говорит Сондерс. «Я нашел это разочаровывающим.Это не вопрос дисциплины; вот какова Ева ».

* Имена изменены по запросу.

Сопротивление переменам
«Маккензи отказывается пробовать что-то новое, — говорит его мама. В детстве ему потребовалось полных шесть месяцев, чтобы привыкнуть к кровати для больших мальчиков, предпочитая спать на полу рядом с его кроваткой, а не пытаться лечь в кровать. И мы уже слышали, как еда из пастернака довела его до крайности.

Почему это хорошо: Это ребенок, который разовьет сильные навыки планирования, чтобы избежать неожиданностей, и на его последовательность можно рассчитывать.

Что делать: Если у вашего ребенка проблемы с переключением передач, ему может потребоваться больше времени на подготовку к переходу. Он должен уехать с тобой, чтобы забрать своего брата из школы? Пятиминутного предупреждения может быть недостаточно. Сделайте ему предупреждение на 15, 10 и пять минут раньше времени. Эти дети ценят рутину. «Мы должны быть действительно организованы с Евой», — говорит Сондерс. «Мы постарались сохранить ее график. Ужин всегда в определенное время ».

Разговор с ребенком о новых вещах до того, как они ему свалятся, также поможет ему адаптироваться.Спросите его, как он хочет разрезать сэндвич. Тогда вы не имеете дело с пожаром с четырьмя тревогами, когда обед оказывается не на его тарелке.

Чего нельзя делать: «Не нужно бояться пробовать что-то новое», — предупреждает Кинг. «Я думаю, что энергичные дети должны узнавать больше вещей, как и другие дети. Их просто нужно постепенно втянуть в это ».

Intensity
Воодушевленные дети могут быть королевами драмы: они мощно демонстрируют свои чувства, будь то в форме изобилия или взрывных истерик.

Почему это хорошо: Этот ребенок будет лидером и страстным энтузиастом, а также вдохновит других своим энтузиазмом.

Что делать: Вы можете сдержать ярость, обучив своего ребенка определенным техникам расслабления: разжимать кулаки или делать глубокие вдохи. Но вам все равно нужны четкие последствия за то, что она пинает, кричит или бросает коробку с соком через комнату. «Вы должны иметь возможность устанавливать ограничения на поведение», — говорит Попкин. «Это опасно иметь энергичного ребенка — вы испугаетесь силы вашего ребенка и уступите.”

Постарайтесь установить последствия, которые логически связаны с поведением, стратегия, которая работает с любым ребенком, но особенно эффективна для энергичных детей. Если ваш ребенок испортил вам макияж, запретите ему играть в вашей комнате. «Последствия не всегда должны быть отрицательными», — добавляет Попкин. «Если похоже, что ваш ребенок начинает перегреваться, вы можете сказать:« Не хотите ли вы пойти в свое тихое место и послушать музыку, пока не будет готов ужин? »»

Чего нельзя делать: Когда эмоции накаляются, постарайтесь не кричать и не показывать, что вы расстроены.Это только подливает масла в огонь. «Я обнаружила, что если я повышу голос, Грейс повысит голос», — говорит Сьерра.

Последнее слово
Нет сомнений в том, что энергичные дети могут пытаться. Но когда вы теряете рассудок, напомните себе, насколько на самом деле замечательный ваш ребенок. «Я был на грани смерти», — говорит Сондерс о ранних годах Евы. Сейчас Ева — семиклассница, и ее учитель хвалит ее за организационные навыки и готовность помочь в классе.

Между тем, поиск способов предотвратить проблему до ее начала — это ключ к ее преодолению.После смывания пастернака Вайс привела в магазин своего сына Маккензи. Она показала ему, как выглядит свежий пастернак, потом они вместе купили один, нарезали его и приготовили. «Теперь он был готов попробовать, потому что помогал готовить», — говорит Вайс. «Он сказал:« Это вкусно! »»

Книги для спасения вашего рассудка
Укрощение одухотворенного ребенка: стратегии воспитания, бросающие вызов детям, не нарушая их духа Майкл Попкин

Воспитание энергичного ребенка: руководство для родителей, чей ребенок более активный, чувствительный, восприимчивый, настойчивый, энергичный Мэри Шиди Курцинка

Суетливый ребенок: как проявить лучшее в своем нуждающемся ребенке Уильям Сирс и Марта Сирс

Жизнь с активным бдительным ребенком: новаторские стратегии для родителей Линда С.