Почему дети едят землю: Почему возникает желание есть землю

Ребенок ест песок и землю – что делать?! Советы для мам

Вам приходилось видеть малышей, которые кушают песок или мел, бумагу или камни? Зачем и почему они это делают? Итак, обо всем подробнее из уст специалистов.

«Ваш ребенок ест песок», — эти слова из детской песочницы слышатся довольно часто. «Я козочка!» — восклицает девочка и щиплет травку с клумбы. Знакомая история: лепим тортик из песка, а приходя домой обнаруживаем, что песок сыплется не только из шортиков и майки, но из ушей, а на зубах что-то пордозрительно скрипит. Ягоды с грядки, яблоки с дерева — отряхнул и можно есть. Так кажется гораздо вкуснее, чем после мытья и в тарелке! А уж подобрать окурок  и пожевать – это же классика жанра!

Все дети любознательны от природы. Чем меньше возраст малыша, тем больше ему хочется попробовать все на вкус. Ему пока не дано понять, что предметы с пола пыльные, и он все равно захочет поступить, следуя природным инстинктам. Иногда бывает, что родители замечают косвенные признаки, говорящие о том, что ребенок пробовал на вкус траву или цветы. Более того, он может поступить так с песком или землей. Возможно, вас охватит паника. Но правильно будет спокойно поговорить с малышом и впредь более тщательно следить за ним, чтобы подобное не превратилось у него в привычку.

Почему ребенок тянет в рот песок?

Многие проблемы в поведении ребенка возникают от недостатка внимания. Это касается, в том числе, от попадания в рот песка или травы.

Каждому ребенку хочется, чтобы внимание старших родственников всецело было приковано только к нему. Добровольно делить любовь своей мамы он не согласен ни с папой, ни с братьями и сестрами. Когда в сотый раз малыш зовет маму поиграть с ни в мяч, а мама не реагирует, то на ум ему приходит идея сделать что-то из ряда вон выходящее. Например, метнуть в маму тот самый мяч, или насыпать себе в рот песок. «Ну вот, теперь меня заметили!» — думает малыш. И он прав. Только шокирующими действиями можно обратить на себя внимание вечно занятых родителей!

Не секрет, что малыши повторяют все шалости более старших детей. Но специалисты по питанию утверждают, что необычные желания, например, пожевать кусочек мела, связано исключительно с нехваткой кальция в организме.

Следует отметить, что витамины и минералы можно получить из кунжута, сыра, молока, орехов, капусты и множества других вкусных продуктов. Также, хороший способ получить комплекс витаминов, это непосредственно, прием витаминов для детей в соответствии с возрастом. Но если неоднократно замечено пристрастие к «десерту» из песка или земли, следует обратиться к врачу с жалобой и настоять на обследовании крови. Возможно, так проявляются признаки анемии. А еще это может быть симптомом глистной инвазии.

Песок есть нельзя!

Если ребенок не достиг возраста трех лет, нужно не выпускать его из поля своего зрения и постоянно находиться рядом. Особенно, это касается прогулок в парке, похода на пляж или в песочницу. Он неустойчиво бегает и может в любой момент поранить себя чем-либо. Когда же мы гуляем с детьми трех-пяти лет, то в этом возрасте можно делать расчет на их понимание. Самое время спешно практиковать доверительную беседу.

Очень хороший эффект дают беседы с ребенком о том, что может произойти, если песок или зе мля попадет в желудок. На примере горьких таблеток или микстур, покажите, что происходит внутри организма. Нарисуйте паразитов, которые обитают в песочнице (для убедительности, как можно страшнее изобразите усики и хвостики остриц, глистов, червей и лямблии). Найдите мультфильм или картинки в книжках с изображением этих паразитов. Расскажите, переносчиками каких болезней они являются. Обычно, дети надолго запоминают эти неприятные подробности, и даже, могут рассказать свои впечатления друзьям по двору.

Если же все-таки, состояние малыша испортилось после попадания в рот песка или земли, надо срочно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Пропал аппетит, начался понос, тошнота или подозрительный кал — все это показания к немедленному обращению к медикам.

Песок может быть коварным. Если ребенок нечаянно вдохнет его, может разыграться трагедия. Он способен повредить слизистую дыхательных путей. Известен случай, когда ребенок, вдохнувший песок, потерял сознание. Его пришлось срочно доставить в отделение реанимации.

Ребенку нравится есть соль

Бывает так, что ребенок с удовольствием лакомится соленьями из баночек или соусами (типа майонез или кетчуп). Такое предпочтение чаще наблюдается в семьях, где родители вегетарианцы. Если малышу не хватает витамина «Д», то он ощущает потребность в соли и старается отовсюду ее получить.

Существует вторая причина, наиболее серьезная. Это возникновение зависимости от фаст-фудов. Хот-доги, бургеры и чипсы очень стремительно врываются в рацион детей и подростков. Таким образом, простая домашняя еда уже не кажется им вкусной, они постоянно в поисках чего-то острого и соленого. Такие вредные привычки с трудом поддаются коррекции.

Если вы заметили склонность ребенка к соленому, желательно обследовать его у эндокринолога: сдать на анализ кровь и мочу.

Любые вкусовые пристрастия могут быть направлены в правильное русло, если общаться с ребенком как можно ближе и чаще. Если семейный поход в кино сопровождается покупкой колы и чипсов самими родителями, что же требовать от детей? Другое дело, когда перед сеансом родители покупают чай или сок, шоколад или фрукты. Любой из этих примеров способен повторить каждый ребенок. Но не малыш виноват в пристрастии к «вредной» еде. Он привыкает к тому, что покупают ему родители!

Зачем люди едят землю и какая она на вкус? Рассказывает землеед со стажем

Что такое геофагия?

Геофагия – научное название практики употребления в пищу земли и различных земельных пород, таких как мел, глина и известняк. По большому счету, употребление соли в пищу – это социально приемлемый вид геофагии. Что же касается остального – в западном мире это считается пищевым извращением и описано в книге «Диагноз ментальных отклонений», опубликованной Американской психиатрической ассоциацией.

Антрополог Сера Йонг в своей книге «Жажда земли» описывает различные причины потребления земляных пород в пищу: они могут быть и медицинскими, например, при недостатке каких-то элементов в организме. В земле, в частности, в глине, очень много минералов – магнезия, цинка, кальция, железа. Все то, что содержится в современных пищевых добавках, которые можно купить в аптеке. 

Помимо этого, глина обладает очищающими свойствами, действуя как активированный уголь и выводя из организма токсины. Поэтому ее часто едят для очищения в медицинских целях. В некоторых уголках планеты есть такая практика: если человека укусила змея или произошло какое-то отравление, например, ребенок выпил средство бытовой химии, то нужно сразу же начинать есть землю. 

Лично для меня во время этой практики создается ощущение заземления, оно успокаивает. Людям нравится вкус, запах, даже хруст глины или мела. Также многим инстинктивно хочется поесть глину после того, как они съели что-то не очень полезное, например, чипсы. 

Карта Музея съедобной земли. Источник www.museumofedible.earth

Как появился «Музей съедобной земли»?

Мне с детства хотелось есть землю. Моя бабушка говорит, что когда мне был год и восемь месяцев, меня сложно было оторвать от земли во время прогулок – это была глина, смешанная с песком и черноземом. Видимо, тогда и случились первые опыты землеедения.

Мое первое образование – математика и кибернетика; второе – фотография. Тема геофагии в моей художественной практике началась в 2012 году, с проекта съедобной керамики, сделанной из образцов глины, обожженой при низких температурах. Такая посуда не рассыпалась от воды, но была мягкая и легко откусывалась. С этого началось изучение различных сортов глины, какая она бывает и откуда, поездки в разные страны. К 2017 году у меня уже скопилось некоторое количество образцов земли и захотелось их классифицировать – так начал разрабатываться «Музей съедобной земли». С тех пор много людей мне пишут, делятся своими историями, просят обменяться образцами или купить их. Это путешествующий музей, он представлялся в восьми странах, но основная точка, где все хранится – это Амстердам.  Сегодня в коллекции около 400 образцов из 34 стран. 

Одноразовая съедобная посуда из глины, с которой начался музей, 2013 г. Источник www.masharu.nl

Где земля особенная?

Образцы в музее постоянно пополняются и исчезают, так как их едят на разных выставках. Я закупаю образцы, когда путешествую, а некоторые покупаю в интернете. Мне очень нравятся обвяленные образцы, в основном они из африканских стран, например, мягкие камни эко из Нигерии. В процессе обвяливания они становятся красивыми, блестящими, глянцевыми. Есть интересные образцы из Гватемалы под названием «хлеб божий» (pan de dios) – это священная земля для духовного очищения, которая производится церковью в виде таблеток с религиозными изображениями. Вкус у них тоже специфический – это белая глина, смешанная с известняком, в котором попадаются мелкие камешки – ее нужно есть осторожно, чтобы не сломать зубы. 

Еще интерсный образец ампо из Индонезии – это снек, который обжаривается на костре, в него добавляются специи и он закручивается в трубочки. К сожалению, его у меня осталось немного, так как все съели, теперь я думаю, что придется ехать за ним еще раз. 

Из российских образцов интересные кебрийские глины из Ленинградской области и белгородский мел (продается как пищевой продукт по всему миру).

Тот самый «Божий хлеб». Источник www.museumofedible.earth

Землееды – кто они?

Мне приходилсь встречаться с большим количеством удивительных землеедов. Например, в Литве живет женщина по имени Станислава, которая утверждает, что уже много лет ест только землю. Однажды у нее обнаружили онкологическое заболевание, и врачи сказали, что она проживет только два месяца. Она перестала есть нормальную пищу и начала есть землю. И вот живет уже 10 лет. Я не знаю, правда это или нет, но мне удалось увидеть, что Станислава ест очень много земли – она водила меня на места, где набирала смешанные породы в лесу под корнями деревьев. Правда, эта земля для меня была тяжеловата, в ней много песка, ее тяжело есть, но мне она понравилась своей разнородностью. Бывают люди, которые едят очень большие количества глины и даже кажется, что это какие-то сверхспособности. 

Станислава Монтвилена из Литвы. Источник www.instagram.com/masha7ru

Какой вкус у земли?

Вкусы земли очень разные: она бывает соленая, с горчинкой, кислая, похожая по структуре на шоколад или на какао, с фруктовыми оттенками, с сильными привкусами леса или серы, зеленого лука или пыльных залежей, подвала или грибов. Мы разработали круг вкусов земли, там есть много ассоциаций. Попадается и молочный вкус, в основном, это белая глина, каолин. У кембрийской голубой глины из Ленинградской области болотный привкус. Встречается вкус обвяленный – глину иногда обвяливают на огне перед продажей.

Интересны не только разнообразные вкусы земли, но даже запахи и структура. Глина бывает липкая, хрустящая, однородная или рассыпающаяся, состоящая из смеси разных пород. Иногда едят землю со стен домов, если они сделаны из глины, в деревнях рассказывают, что иногда едят русскую печку – таким образом люди в деревнях лечатся, например, от болезней желудка. Недавно у меня была выставка в Архангельске, где было несколько образцов печек, которые мне удалось собрать по Архангельской области.

Часть образцов из коллекции музея. Источник www.museumofedible.earth

Можно ли приготовить что-то из земли?

Землю едят и сырой, и обработанной – ее можно высушить, тогда в ней становится меньше бактерий. Часто землю обвяливают на костре и она приобретает привкус дымка. Иногда используют какие-то формы и готовят со специями. Раньше в разных культурах был распространен хлеб с землей: даже в Германии после Второй Мировой войны запатентовали хлеб с торфом, но в результате его промышленное производство не было разрешено. На Гаити пекут пирожки с глиной – это тоже последствия голода и нехватки продовольствия. У меня был опыт по выпеканию пирогов и тортов с землей совместно с поварами – получалось очень интересно, например, в Архангельске с рестораном поморской кухни. Существуют и разнообразные рецепты запекания в глине: рыбы, картофеля, яиц.  

Мой коллега Алан по «Музею съедобной земли» добавляет белую глину в кофе вместо молока. Ему нельзя пить кофе по медицинским показаниям, а глина нейтрализует кислотность напитка. Также он готовит соусы к пасте с глиной. 

Курица, запеченная в глине, совместная работа с Диной Россоу (Dina Roussou). Источник www.masharu.nl

Безопасно ли есть землю?

Чаще всего употребляют в пищу глину, известняк, в которых отсутствуют какие-либо органические вещества. Это уменьшает риск попадания в организм опасных бактерий, живущих в черноземе и в породах, в которых может что-то расти. В земле содержится вся таблица Менделеева: там могут быть как очень полезные элементы, так и токсичные – мышьяк, свинец, диоксины. Есть много научных исследований по геофагии, в которых отражены как позитивные моменты, так и негативные. 

Земля может быть токсична везде, как в городе, так и на природе. И там тоже могут быть токсины, они создаются не только человеком, а могут быть природными. Конечно, не надо есть землю вблизи химических заводов, где происходят выбросы, или там, где в земле может быть радиация. И точно не стоит есть землю в Москве, по крайней мере в больших количествах.

Почему дети в 1-2 года едят песок и что с этим делать?

Ребенок с годовалого возраста может играть в песке, но иногда родители сталкиваются с проблемой – малыш набирает песок в ладошку и отправляет его в рот.

Что делать, если ребенок ест песок

Реагировать следует с учетом обстоятельств. Если инцидент произошел впервые, беспокоиться не стоит – малыши познают мир и исследуют предметы. Проба на вкус – обязательная составляющая процесса. Родители должны спокойно отреагировать, объяснив ребенку, что так делать нельзя.

Со временем это пройдет.

Что нужно делать:

• Периодически сдавать анализ кала на глисты.
• Внимательно следить за малышом, ведь красиво приготовленные песочные пирожки могут оказаться во рту вместе с камешками-орешками.
• Стараться отвлечь ребенка.

Почему дети едят песок?

Такое поведение ребенка в 1 год обусловлено недостатком в организме железа, кремния и кальция. Таким способом детский организм пытается восполнить этот пробел.

• Недостаточное количество кремния может стать причиной заболеваний суставов.
• Нехватка железа приводит к снижению в крови уровня гемоглобина.
• Недостаток кальция вызовет серьезные нарушения (ломкость ногтей, судороги, повышенная возбудимость) и отставание в развитии.

Поедание песка в 2 года может быть связано с ощущением недостатка внимания, ведь как только малыш потянет в рот песок, мама тут же отложит разговоры и подойдет к нему. Решение проблемы следует искать в отношении родителей к малышу. Нужно проводить с ним больше времени, играть в совместные игры.

Поводом для беспокойства является желание ребенка тянуть в рот несъедобные предметы – землю, песок, глину. Если это явление происходит с ребенком в 3 года, нужно обратиться к специалисту.

Чем опасно поедание песка

Последствия могут быть самыми серьезными, ведь в дворовой песочнице может быть любая инфекция, в том числе и переходящая от бездомных кошек и собак – переносчиков паразитов, которые могут поселиться в организме ребенка. Опасно и наличие остатков мусора – окурков, стекол и пр. Кроме того, ребенок может повредить слизистую оболочку.

Как быть, если малыш все-таки улучил момент и набрал песка в рот? На помощь придут влажные салфетки, которыми можно очистить детский ротик и ручки, не боясь негативных проявлений.

Важно чтобы это была гипоаллергенная продукция – качественные влажные салфетки, которую можно использовать даже для новорожденного малыша.

Мнение специалистов

Во рту малыша находится множество рецепторов. Если он трогает песок пальцами, полученная информация будет неполной, ведь тактильные ощущения позволяют исследовать только вес и консистенцию материала. Взяв песок в рот, его познания расширятся, в том числе за счет вкусовых характеристик.

01.08.2018

Змеиная опасность: как защититься от гадюк на дачном участке

Гадюка избегает человека и нападает, только если чувствует опасность: к примеру, если на нее наступить, коснуться рукой во время работы в огороде. Если гадюка укусила, нужно постараться не паниковать и успокоиться, рекомендует Петр Давыдов, заместитель главного врача по медицинской части Станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А.С. Пучкова. 

«Летальные случаи от укуса гадюки крайне редки и обусловлены, как правило, анафилактической реакцией, которую вызывает аллерген, содержащийся в яде», — объясняет врач. 

Поэтому укус гадюки очень опасен для детей и людей, страдающих от аллергии.

Если змея напала, нужно сразу принять любое антигистаминное лекарство в обычной дозировке и пить как можно больше воды, чтобы облегчить аллергическую реакцию. Если укус пришелся в руку или ногу, нужно обработать ранку антисептиком, наложить на нее чистую повязку, зафиксировать конечность.  Можно наложить шину, чтобы замедлить лимфодренаж в месте укуса и распространение яда, а затем срочно ехать к врачу: там пациенту введут антидот. 

Человек ощущает в месте укуса змеи жгучую боль, отечность, кожа приобретает красно-синий оттенок. Может возникнуть тошнота, рвота, головокружение.

Нельзя обрабатывать ранку каленым железом (несмотря на изуверство и бесполезность способа, он довольно распространен «в народе»), перетягивать конечность жгутом.

«Наложение жгута приведет к еще большему поражению тканей, в которых из-за яда и так ухудшено кровоснабжение, — говорит Петр Давыдов. — Впоследствии это может привести к некрозу. Более того, жгут никак не останавливает всасывание яда. А вот приложить холод к месту укуса целесообразно. Холод уменьшает избыточное расширение сосудов». 

Категорически запрещено употреблять при укусе змеи алкоголь — он расширяет сосуды, ускоряет всасывание яда и повышает нагрузку на организм, прием спиртного может привести к более выраженной сосудистой реакции и даже коллапсу.

Большинство врачей не рекомендуют также отсасывать яд гадюки, несмотря на то что признают эффективность такого способа в первые секунды после укуса. 

«Ввиду того что укус гадюки, в отличие от, например, укуса кобры, чаще всего не представляет смертельной опасности, мы не рекомендуем отсасывать гадючий яд из ранки взрослого человека, чтобы не занести инфекцию, которая потом может очень неблагоприятно протекать, — объясняет Петр Давыдов. — Однако такой способ, примененный в первые секунды после укуса змеи, пока не успел сработать лимфодренаж, действительно очень эффективен и позволяет удалить до 50 процентов яда и снизить тем самым аллергическую реакцию. Но важно это делать сразу после укуса, так как потом яд всасывается в более глубокие слои кожи и извлечь его оттуда затруднительно». 

Если змея укусила домашнего питомца — кошку или собаку, — его нужно срочно доставить к ветеринару, где ему так же, как и человеку, введут противогадючную сыворотку. 

Больше грязи – здоровее ребенок?

— Не поднимай бяку! Брось эту грязь! — кричит мама. Малыш нетвердой походкой топает по двору. Что это он там увидел такое привлекательное? Берет грязный фантик с земли и, о ужас, тянет в рот! А потом молниеносным движением хватает горсть земли с камешками, по которым прошли десятки грязных ботинок, и с удовольствием жует. Мама в полуобморочном состоянии пытается вытащить гадость изо рта деточки. А его глаза горят, он страшно доволен дегустацией!

Почему дети подбирают окурки с асфальта? Почему едят землю, песок, облизывают стены, тянут в рот всякую грязь? Потому что так они познают мир – это инстинкт! Но ведь все инстинкты у нас для чего-то. Значит и этот – по подбору грязи – тоже поможет выжить. Но как?

Оказывается, организму нашему очень даже нравятся толпы микробов и бактерий, потому что, попадая к нам вместе с грязью, они заставляют иммунитет работать и укрепляться. Вроде как, жизнь — борьба! Ты борешься, а значит, становишься сильнее! Нет боли – нет роста! Все это негуманно, но — правда.

Доктор Дэвид Элиот, гастроэнтеролог и иммунолог Университета Айовы провел исследование и сделал заявление, что кишечные глисты, с которыми активно борются развитые страны, играют важную роль в развитии иммунитета. По мнению Элиота, попадая к человеку, эти гады так здорово «поднимают на бой» иммунную систему, что организм становится способен побороть такие серьезные напасти, как аллергию, астму. Это объясняет, почему в самых развитых странах, где чисто, где идет борьба с разносчиками бактерий, народ косят заболевания, связанные с падением иммунитета. В Америке, например, очень распространены аллергия, астма и т.д.

— Что делает ребенок, когда пробует на вкус какую-нибудь грязь? Он дает возможность своему иммунитету проснуться и разведать обстановку, — пишет микробиолог и иммунолог Мэри Райбуш в своей новой книге «Чем полезна грязь?». — Это не только позволяет неокрепшей иммунной системе попрактиковаться, что тоже важно для будущей защиты организма, но и учит ее отличать вредное от безвредного.

Иммунитет человека при рождении – как незапрограммированный компьютер, требует инструкций! Получается, что детки, выращенные в супер-чистоте, не тренируют свой иммунитет? Слишком чистыми быть плохо?

— За грязь, конечно, приходится расплачиваться, — говорит гастроэнтеролог Бостонского медицинского центра доктор Уэйнсток, — но и за чистоту тоже!Бактерии везде – на нас, внутри нас и вокруг нас. Один человеческий организм – это прибежище для 90 триллионов микробов. И то, что внутри тебя живет такое количество разнообразных микроорганизмов, позволяет тебе бороться с болезнями и оставаться здоровым.Микробиолог и иммунолог Мэри Райбуш расстроена тем, что люди так увлеклись использованием антибактериальных продуктов, особенно это касается детей. — Используя антибактериальную косметику, родители только смывают с детской кожи всю защиту. Мыла и воды вполне достаточно, чтобы поддерживать чистоту, — говорит миссис Райбуш.

Доктор Уэйнсток из Бостона еще более категоричен:- Ребенку нужно разрешать бегать босиком по грязи, копаться в грязи и не мыть руки перед едой! – говорит гастроэнтеролог-исследователь. Его слова основаны на исследованиях детей. Малыши, которые выросли на фермах и постоянно сталкиваются с глистами и другими микробами, обитающими среди животных, гораздо реже, чем городские детки страдают от аллергии и других иммунных проблем.- Вы только поможете своим детям расти здоровыми, если заведете для них двух собак и кошку, — предлагает выход из положения доктор Уэйнсток.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТАЭлеонора Сахнина, врач-педиатр, кандидат медицинский наук, доцент кафедры детских болезней РГМУ:

— Совершенно согласна с тем, что фанатичная чистоплотность только навредит детям. Не нужно без конца мыть ребенку руки, одергивать его, если он влез в грязь, испачкался в песке. Пусть исследует природу! А антибактериальная косметика только смывает с рук и лица нормальную защитную флору. Если ребенок ест землю или мел, значит, ему чего-то не хватает – кальция, кремния и т.д.Есть такая поговорка: «От грязи и микроб дохнет!» Шутка, конечно, но с долей правды. Если ваш малыш измазался в грязи, просто вымойте ему руки водой с мылом, и не волнуйтесь.

Что касается глистов, тут я не могу согласиться с амеркианскими исследователями! Глисты – это тяжелое испытание для малыша, они не дают ему спокойно спать, есть. И еще есть такая форма аллергии – дерматоз, который не проходит, пока не выведешь у ребенка глистов. Так что советую после туалета деткам руки мыть обязательно!Собаки и кошки в доме – отлично для малыша. Есть с ними из одной миски не стоит, а вот дружить, играть и заботиться о животных – прекрасно для детской психики!

описание, образ жизни, место обитания – WWF

В России живет самая крупная и северная в мире хищная кошка — Амурский тигр. В народе животное окрестили по названию тайги — уссурийским или по названию региона — дальневосточным, а иностранцы называют животное сибирским тигром. На латыни подвид обозначают panthera tigris altaica. Разницы нет, но официальное название всё же — амурский тигр.

Характеристика 

Амурский тигр — хищник из семейства кошачьих, рода пантер, класса млекопитающих. Принадлежит к виду тигров, составляет отдельный подвид. По размеру почти как малолитражный автомобиль — 3 метра, а вес в три раза меньше — в среднем 220 кг. По природе самцы на четверть крупнее самок. 

У редкого зверя густая длинная шерсть — она защищает от таежных морозов, а черные полосы на ней маскируют от недругов. Шубка амурского тигра не такая яркая и полосатая в отличие от других подвидов. Цвет зимой и летом не меняется — остается рыжим, но зимой немного светлее, чем летом. У зверя довольно широкие лапы — они помогают ходить по глубокому снегу.

Черные полосы служат маскировкой © Фотоловушка НП «Земля леопарда»

Густая шерсть защищает от таежных морозов © Maia C, Flickr. com

Символ Дальнего Востока занесен в Международную Красную книгу. В 1930-х годах охотники истребили 97% дальневосточных тигров. Чтобы спасти зверя от исчезновения, государство запретило на него охоту, и с 1960-х годов численность стала расти. За 90 лет популяция увеличилась в 20 раз, но этого недостаточно: амурский тигр по-прежнему носит статус редкого животного.

Продолжительность жизни зависит от условий. В неволе животное проживет до 20 лет, потому что у него есть безопасный дом, еда и ветеринары. В дикой тайге нередко бывает наоборот: мороз -40°С, отсутствие животных для пропитания, борьба за свободную территорию, браконьерство. На свободе тигры проживают счастливую жизнь, но вдвое короче — примерно 10 лет. Хотя и этого достаточно, чтобы жить дольше своих собратьев по виду.

Местообитание

Амурский тигр обитает в южной части Дальнего Востока. Основные ареалы обитания на берегах рек Амур и Уссури в Хабаровском крае и у подножия гор Сихотэ-Алиня в Приморском крае. Также часть животных разместилась в Еврейской автономной области.

Часть животных обитает в заповедниках, национальных парках и резерватах — «Сихотэ-Алинском», «Лазовском», «Бикине», «Земле леопарда». Инспекторы охраняют территории от браконьеров, спасают пострадавших животных. На зоопарк это не похоже: хищники живут в вольных условиях, без ограничения в передвижении. Но есть проблема — для всей популяции места не хватает, и 80% подвида обитает в неохраняемых лесах тайги и охотничьих хозяйствах.

Дальневосточные тигры выбирают для жизни кедрово-широколиственные леса уссурийской тайги. Если не остановить вырубки, животные потеряют дом.

В России самая большая популяция амурского тигра — это гордость дальневосточной тайги. Среди всех подвидов тигров Россия занимает второе место — у нас 13% мировой популяции, первое место остается за Индией. Иногда амурские тигры совершают трансграничный переход: по суше или реке они попадают из России в соседние страны — Китай или на север КНДР. Но и это не мешает нашей стране лидировать по количеству особей.

Питание

Тигр — вершина пищевой цепи в экосистеме уссурийской тайги. Это значит, что от его численности зависит вся дальневосточная природа: не будет тигра — не будет и природы. Чтобы этого не произошло, в местах обитания должно хватать копытных.

10 кг
мяса в день должен есть тигр

Основной рацион — это кабаны, пятнистые олени, изюбри и косули. Если этих животных не хватает, тигры питаются барсуками, енотами, зайцами, рыбой, а иногда заваливают медведей. В сильный голод амурские тигры нападают на домашний скот и собак. Но, чтобы быть сытым и здоровым, одному тигру все равно нужно полсотни копытных в год.

Образ жизни

Уссурийские тигры по образу жизни — одиночки. Самец встречается с самкой на пару дней, в воспитании тигрят не участвует, а самка по достижению половой зрелости потомства тоже живет своей жизнью. Амурские тигры даже на охоту выходят поодиночке, хотя так сложнее добывать пищу. 

Амурские тигры живут годами на одной территории, если вокруг достаточно пищи. И только фактор ее отсутствия может заставить их совершить переход на другое место. Территория закрепляется за тигром пахучими метками, проскрёбами в земле и задирами на деревьях. Так чужаки если и решат зайти на его территорию, то только из-за наглого поведения — тогда произойдет драка.

Амурский тигр охотится, обходя свою территорию. Он видит жертву, подползает ближе к ней, выгибает спину и дает упор задними лапами в землю. Если удается остаться незамеченным, после прыжка хищник забирает трофей, но по статистике успешная только одна и десяти попыток.

Амурские тигры по образу жизни — одиночки © Леонид Дубейковский, WWF России

Тигр охотится, обходя свою территорию © Владимир Филонов, WWF России

1 из 10 попыток добыть пищу заканчивается успехом © Виктор Никифоров, WWF России

У каждой кошки свое место: самке достаточно 20 км2, а самцу 100 км2 дальневосточной тайги. Тигрята устраиваются в скрытых от чужаков местах, которые мать обустраивает в зарослях, расщелинах и пещерах. У одного самца на территории обитают 2-3 самки с потомством. 

Амурские тигры размножаются раз в два года. Через 3-4 месяца тигрица выводит от двух до четырех тигрят. Сначала мать кормит детенышей молоком, мясо они пробуют только в два месяца. Круглосуточно мать находится рядом с детьми только первую неделю, потом она отлучается на охоту. До двух лет тигрица учит малышей добывать пищу, они живут с ней. Зрелыми тигрята становятся к трем-четырем годам.

Свои эмоции животные показывают звуками и прикосновениями. Например, когда нужно поприветствовать друг друга, они ритмично выдыхают воздух ртом и носом. Чтобы показать симпатию или нежность, трутся друг о друга и мурлычат, как домашние котики. В раздражении похрипывают и тихо рычат, в ярости издают звуки, похожие на кашель.

У самца бывает до 3 самок с тигрятами © Виктор Животченко, WWF России

Тигр и человек 

Взаимоотношения с человеком для российских тигров сложный вопрос. С одной стороны, из-за людей они находились на грани исчезновения, но и благодаря людям популяция выросла. Рост популяции тоже вызвал вопрос: теперь зверям нужно больше места и пищи. Снова человеческая деятельность этому мешает вырубками, пожарами и браконьерством. 

Из-за нехватки копытных хищники иногда приходят в поселки за скотом и собаками, чем тревожат местных жителей. С 2000 по 2016 год произошло 279 таких конфликтов, в которых погибли 33 тигра. Контакта с людьми тигры избегают: инстинкты отвечают за охоту именно на диких животных, в редких случаях — на домашних. Есть два случая, когда тигр реагирует на человека — тот ранен или ему некуда бежать.

При этом местные жители помогают тиграм, а они не трогают людей. Когда горожане встречают зверя вблизи поселений, они вызывают оперативную группу. Специалисты по минимизации конфликтов приезжают и забирают хищника в реабилитационный центр. На юге Дальнего Востока их два: «Утес» в Хабаровском крае и «Центр “Тигр”» в Приморье.

В реабилитационных центрах зверей кормят, выхаживают, но не дают привыкнуть к неволе — так они сохраняют инстинкты. Перед выпуском в дикую природу на хищников одевают GPS-ошейник: он дает возможность специалистам проследить, чтобы зверь больше не приходил к людям.

Тигр Упорный пришел в поселок Вяземский и задавил трех местных собак из-за нехватки пищи. Жители воевать не стали и вызвали инспекторов по разрешению конфликтов. Истощенного хищника отвезли в реабилитационный центр «Утес», а спустя полгода выпустили в тайгу, надев GPS-ошейник. Благодаря ошейнику сотрудники центра проследили, что дикие инстинкты не исчезли: Упорный без проблем охотился и налаживал связи с другими тиграми в дикой природе, а к людям больше не приходил.

Конфликтных тигров инспекторы отлавливают и отправляют на реабилитацию © Павел Фоменко

Из контейнера зверя перемещают в мобильный госпиталь © Юлия Фоменко, WWF России

В мобильном госпитале берут анализы, измеряют и проверяют здоровье © WWF России

После лечения выпускают на территорию реабилитационного центра © МРОО «Центр “Тигр”»

Перед выпуском на волю надевают GPS-ошейник © Юлия Фоменко, WWF России

Выпускают хищника в дикую тайгу © WWF России

С браконьерством сложнее — за полтора века численность амурского тигра и его местообитаний сократилась на 95%. Причем любое браконьерство играет роль, будь то на тигра, на копытных или лес: незаконные вырубки уничтожают местообитания, а неограниченная охота на копытных приводят к голоду.

WWF России с другими природоохранными организациями защищают подвид от исчезновения. Например, за последние 20 лет создали охраняемые территории, антибраконьерские бригады, реабилитационные центры и мобильные госпитали. WWF России проводит программы по восстановлению численности копытных, следит за сохранностью кедровых лесов, численностью и жизнью тигров по фотоловушкам.

Фонд поддерживают сторонники WWF — и россияне, и иностранцы. Например, во Владивостоке ежегодно проходит День тигра. В этот праздник жители выходят на шествие, привлекая внимание остальных граждан к сохранению дикой природы. Также по всему миру проходят тигриные саммиты, симпозиумы и конференции. А компания Discovery поддержала Фонд и выпустила фильм «Спасти тигра».

Программу сохранения амурского
тигра WWF проводит в тесном
сотрудничестве с Центром «Амурский тигр» и Администрациями Приморского и
Хабаровского краев.

Праздничное шествие в День тигра во Владивостоке © Василий Солкин, WWF России

интересные факты об амурском тигре

• Черные полосы на шкуре отличаются у каждой особи: найти двух тигров с одинаковой шубкой не получится.

• У тигра 30 зубов, как у домашнего котика.

• В приливе нежности тигр мурлычет, опровергая этим научные исследования.

• Амурский тигр — единственный подвид, который освоил жизнь в полутораметровых снегах и температуре -40°С.

• Плохое самочувствие животное лечит специальными травами из лесов и полей.

• Ночью амурские кошки видят в 5 раз лучше, чем человек.

• Тигру ничего не стоит прыгнуть на два этажа вверх — это 5-6 метров.

• Так же, как и развить среднюю скорость машины на шоссе — 80 км/ч, это еще и по снегу.

• Самый мощный тигр в мире весил 384 кг, это почти как 100 домашних кошек.

Больше интересных фактов об амурском тигре

Видео Амурского тигра

Больше видео с амурским тигром на официальном youtube канале WWF России

Пять историй из книги, которые не вошли в фильм — Российская газета

Но ничего этого не было бы без журналистки Джессики Брудер, которая несколько лет путешествовала вместе с кочевниками по Америке и написала одноименную книгу, которая на русском языке вышла в издательстве «МИФ». Получился откровенный рассказ об изнанке американской экономики, о том, как живут люди, которые были вынуждены оставить свои дома, переселиться в трейлеры и колесить по стране в поисках временных заработков.

Брудер же стала со-сценаристом фильма, снятого по мотивам ее произведения. Но вместить все, описанное в книге, почти двухчасовой фильм так и не смог. Вот несколько важных историй о кочевой культуре из книги «Земля кочевников», которые помогут лучше понять фильм.

Страна на колесах

Жизнь на колесах для Америки не в новинку. В середине 1930-х, когда страна оказалась в когтях Великой депрессии, дома на колесах впервые ушли в массы. «Сначала… трейлеры были просто еще одним вариантом отдыха на природе… а потом люди поняли, что в них можно жить», — спустя два года писал журнал Fortune.

В то время миллионы обездоленных американцев ощущали то, что позже прочувствовали на собственной шкуре современные кочевники. Они отказались от социальных установок, но система все равно их прижала. Некоторым из них пришло откровение: можно вырваться из тисков арендной платы, перебравшись в автофургон. Стать кочевниками. Обрести свободу. Да это круче поселков для безработных. «Едешь куда хочешь, останавливаешься где хочешь, никаких налогов и арендной платы. Потрясающе. Раньше только смерть могла предоставить столько бонусов одним пакетом», — писал один автомобильный журнал в 1936 году.

Роджер Уорд Бэбсон, финансовый оракул, объявил, что к 1950-м половина всех американских семей будет жить в машинах. Журнал Harper»s Magazine заявил, что «дома на колесах» — это «новый образ жизни, который в итоге изменит нашу архитектуру, мораль, законы, промышленность и систему налогообложения».

В следующие четверть века американцы купили — или сами построили у себя в гаражах и на задних дворах — около миллиарда и двух с половиной миллионов жилых трейлеров.

Мечта о доме из мусора

Фото: kinopoisk.ru

Ферн, главная героиня фильма «Земля кочевников» — вымышленный собирательный персонаж. В книге рассказ строится вокруг реальной кочевницы Линды Мэй (в фильме она сыграла саму себя, но выступила в эпизодической роли).

Когда Линде исполнилось 60 лет встал вопрос: сможет она когда-нибудь не работать? Бóльшую часть жизни она жила от зарплаты до зарплаты, о сбережениях и речи не шло. Ее единственная подушка безопасности, социальные выплаты, была уж слишком тонкой. Разве можно уйти на пенсию и жить всего на 500 долларов в месяц?

Линда изнывала от тоски, живя в доме, который снимали ее дочка и зять, вместе с их тремя детьми-подростками. Спален на всех не хватало, и ее внук Джулиан вынужден был спать в коридорчике за кухней. Она ютилась на том, что было: диванчике в прихожей. У родных была масса проблем — эмоциональных и экономических, отчего Линде еще меньше хотелось просить у них помощи.

Поэтому она оставляет дом детям и отправляется в путешествие на джипе Grand Cherokee Laredo. Она купила его с рук в плачевном состоянии, но после многомесячной реставрации машина снова на ходу. Джип тянет за собой ее дом: крошечный бледно-желтый фургончик, который она сама называет гостиницей «В тесноте».

У Линды есть свой долгосрочный план, но он не похож на все наши представления о жизни на пенсии. Она мечтает возвести экодом с несущими стенами из набитых землей шин. Автором проекта был эксцентричный архитектор из Нью-Мексико Майкл Рейнольдс, который возился с ним с 1970-х, впоследствии эта идея стала популярна среди малоимущих американцев. Предполагалось, что жители экодомов приспособятся жить без привычных удобств. Стены из шин выступают в качестве батареи, днем поглощая тепло солнечных лучей, а ночью отдает его; так регулируется температура внутри помещения. Дождевая вода и растаявший снег собираются в цистерну, потом эту воду можно фильтровать и использовать для питья, мытья, полива теплиц и смыва в туалете.

«Рандеву туристов на резине»

Фото: kinopoisk.ru

В 2005 году кочевник Боб Уэллс, который сыграл в фильме самого себя, запустил сайт CheapRVLiving.com, на котором публиковал советы для тех, которые рассчитывали жить в машине на скромные деньги. А в 2011 году он впервые организовал фестиваль «Рандеву туристов на резине».

На РТР съезжаются люди, которые хотят поделиться своими навыками, ресурсами и опытом. Дипломированный косметолог стрижет людей за добровольный взнос. Другой кочевник открывает гавайский бар с неоновой вывеской, картонными фламинго и подсвечивающейся пальмой и устраивает там вечеринки. Механики обучают всех желающих основам ремонта автомобилей. Плотники сколачивают каркасы кроватей и шкафы для недавно опустошенных фургонов. Люди с большими солнечными батареями делятся электричеством, выводя удлинители наружу, чтобы любой мог зарядить свои гаджеты. Глухонемая женщина ведет импровизированный мастер-класс по американскому языку жестов. Один парень показывает, как чинить шины.

Иногда случаются совместные обеды и ужины, когда все едят печеную картошку со своими добавками или готовят суп в огромном котле, куда каждый кидает свой ингредиент: напоминает похлебки хобо из времен Великой депрессии. Каждый вечер после заката кто-то разжигает большой костер, хотя зачастую все расходятся в 9-10 часов, когда от сонливости начинают слипаться глаза, а пустыню окутывает ночная прохлада.

Книжный магазин под открытым небом

Кварцсайт не может похвастаться обилием «культурных мест», но почти все ходят в книжный Reader»s Oasis на восточном углу Мейн-стрит. Владелец его — нудист преклонного возраста Пол Вайнер. По магазину он ходит не иначе как в вязаной набедренной повязке. Если холодно, он надевает свитер.

Пол может позволить себе держать магазин, поскольку формально это не здание и налоги на него невысоки. У магазина нет настоящих стен — только крыша над бетонной плитой. Разделителями служат брезентовые перекрытия. Пристройками — грузовые контейнеры и трейлер. Журнал Trailer Life назвал это сооружение высшим достижением архитектуры Кварцсайта.

На заре своей карьеры Пол разъезжал по стране под псевдонимом Sweet Pie в качестве буги-вуги-пианиста-нудиста, известного песней F*ck «Em If Th ey Can»t Take a Joke. Он до сих пор иногда играет на своем кабинетном рояле у входа в магазин, рядом с благоразумно прикрытыми отделом книг для взрослых. В магазине есть и секция с христианскими книгами, но в задней части, и Полу часто приходится показывать ее посетителям. «Моя голая задница ведет их к Библии», — говорит он.

«Палм-Спрингс для бедных»

Считается, что с декабря по февраль в пустыне рядом с Кварцсайтом живет около сорока тысяч кочевников. В городке только три маленьких мотеля, но более семидесяти парковок для автофургонов с названиями, обещающими спокойный отдых: «Солнце Аризоны», «Оазис в пустыне», «Праздничные пальмы», «Ля Мираж», «Рай», «Зимняя гавань», «Живописная дорога» (у последней есть девиз — «Наслаждайся жизнью на медленном ходу», — который подытоживает стандартные маркетинговые ходы). В среднем они берут по 30 долларов за место для ночлега на асфальте или гравии, с водоснабжением, электричеством и санузлом, доступом к душевым и прачечной, иногда Wi-Fi и кабельным телевидением. Многие парковки не принимают тех, кто младше определенного возраста — родился после «правления Эйзенхауэра», — и вывешивают таблички со знаком «55+». Когда репортер газеты Scotsman писал о них, то назвал их парковками юрского периода.

Но многие из тех, кто останавливается в Кварцсайте, не заезжают на парковки. Они собираются в местном дешевом квартале — на пустоши за городом, — как золотоискатели, оккупировавшие месторождение во времена золотой лихорадки. Здесь они разбивают лагерь на твердом грунте из пыли и гравия, который называют пустынным бетоном. Вместо того чтобы платить за удобство, они добывают электричество с помощью солнечных панелей и генераторов, работающих на бензине, и приносят воду в своих канистрах и бутылках. Те земные блага, которыми они жертвует, дарит им природа.

Когда путешественники находят себе место, они вытаскивают коврики, наборы для барбекю и шезлонги, разворачивают брезент, искусственные лужайки и непромокаемые пенки, вешают разноцветные флаги и устраивают собачьи бега. Всё это напоминает огромный пикник — зрелище, которое National Geographic когда-то назвал «самой большой в Америке парковкой». У него есть и другие имена, например «Весенние каникулы для пенсионеров» или «Палм-Спрингс для бедных».

Родители должны позволять детям есть грязь для здоровья кишечника и иммунной защиты

Сосут ли они грязные пальцы после копания на заднем дворе или зашли слишком далеко, дети едят грязь. Это означает, что родители проводят время на открытом воздухе, вырывая комья мусора из рук своих детей и вытирая их с лиц. Это хорошо. Поедание грязи — не лучший вид. Но правда в том, что, если земля не покрыта фекалиями животных или химикатами, почва безопасна для употребления.Фактически, здоровая порция необработанной грязи может содержать более одного миллиарда бактериальных клеток на грамм — именно такой микробный импульс необходим каждому здоровому ребенку, чтобы научить свою иммунную систему реагировать на реальные угрозы.

«Ваша иммунная система нуждается в обучении. Он должен постоянно работать и переворачиваться, и, если ему не уделять такого внимания, он может вызвать еще больше болезней », — сказал доктор Джек Гилберт, директор Центра микробиома Чикагского университета и соавтор книги . Грязь хороша , рассказала Отцовская .«Ваш ребенок получит больше пользы от повышенного воздействия микробов животных и растений, чем бесконечно малая вероятность заражения из-за этой связи».

Кроме того, по крайней мере, дети, которые едят грязь, вероятно, выходят на улицу. «Это полезнее, чем сидеть перед телевизором или iPad», — говорит Гилберт. «В целом, быть на природе на природе — хорошая идея».

Когда мы говорим о поедании грязи, мы обычно говорим о почве, которая состоит из разлагающихся животных и растений, а также примерно 25 000 видов бактерий.Ни один из этих компонентов почвы не вызывает особого беспокойства с медицинской точки зрения. «Если вы здоровы, крайне маловероятно, что в почве есть что-нибудь, от чего вы заболеете», — говорит Гилберт. «Но нет никаких абсолютов».

Конечно, нет. Есть дети с ослабленной иммунной системой и открытыми ранами, которым, вероятно, не стоит даже играть в грязи, чтобы не заразиться серьезными инфекциями. Компании, занимающиеся газонами, могут распылять опасные химикаты на почву, или ваш дом мог быть построен на старой свалке или свалке медицинских отходов.Фекалии животных, спрятанные в высокой траве, могут содержать паразитов. Сама по себе почва может быть совершенно безопасной, но это не значит, что каждый ребенок должен есть каждый пирог из грязи. «Используйте свой чертов здравый смысл!» Гилберт говорит. «Если вы этого не сделаете, кто-то заболеет».

Однако при ответственном употреблении грязь может даже принести пользу здоровью. Гипотеза гигиены, которую Гилберт подробно объясняет в своей книге, утверждает, что контакт с сельскохозяйственными животными, растениями и многими ключевыми ингредиентами почвы может снизить риск аллергического чихания, пищевой аллергии и кожной аллергии.Одно увлекательное исследование в Pediatrics показало, что дети, которые сосут пальцы и кусают ногти (по сути, регулярно помещают в рот кусочки грязи и миллионы бактерий), значительно реже, чем их сверстники, страдают от собак, кошек, плесени, пыли или аллергии на траву.

Однако, несмотря на относительную безопасность грязи и потенциальную пользу для здоровья, Гилберт признает, что нет ничего плохого в хорошем мытье рук после игры на свежем воздухе. По его словам, вашим детям не нужно купаться в грязи, чтобы пользоваться преимуществами для здоровья игр и еды в грязи.«Если вы не вытираете руки своим детям психически, чрезмерно, нет ничего плохого в том, чтобы мыть их руки в теплой мыльной воде после игры», — поясняет Гилберт. «Это просто здравый смысл, правда?»

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Pica у детей: причины, симптомы и лечение

Изображение: Getty

Дети от природы любопытны.До определенной стадии развития они склонны класть в рот практически любой предмет, пытаясь понять мир. Как только этот этап проходит, дети знают, что класть в рот, а что нет.

Но иногда у ребенка может снова появиться странная привычка есть грязь, бумагу, песок, краску и т. Д. И это может быть признаком пика у детей.

В этом посте MomJunction расскажет, почему некоторые дети предпочитают есть непищевые вещества, как это может им навредить и что нужно делать.

Что такое пика?

Пика — это расстройство пищевого поведения, при котором у детей появляется тяга к непродовольственным товарам более месяца. Слово pica происходит от латинского слова magpie, птицы с беспорядочным аппетитом. Это также известно как компульсивное расстройство пищевого поведения.

Расстройство Pica может проявиться в любое время в детстве, подростковом или взрослом возрасте, особенно у лиц с нарушениями развития. Pica могли быть более известными людьми из низших социально-экономических групп, которые, вероятно, были связаны с плохой практикой воспитания детей, такой как жестокое обращение с детьми и пренебрежение ими (1) (2).

Дети с pica едят различные вещества, такие как:

• Глина
• Ткань
• Песок
• Краска
• Мел
• Клей
• Мыло
• Лед
• Волосы
• Кофейная гуща
• Пепел от сигарет
• Бумага
• Металл
• Тальк
• Крахмал
• Галька
• Фекалии животных
• Резинки
• Шампунь

Причины пика у детей

Точная причина пика неизвестна.Однако вот некоторые из наиболее распространенных триггеров (2) (3) (4).

1. Желудочно-кишечные расстройства: Некоторых детей с желудочно-кишечным расстройством может успокаивать непродовольственные товары, особенно земля.

2. Дефицит питания: Дефицит железа, цинка, кальция или некоторых других микроэлементов может вызвать определенные тяги.

3. Расстройства обсессивно-компульсивного спектра: Тревога, возникающая из-за этих расстройств, может заставить человека есть непродовольственные товары, чтобы получить некоторое облегчение.Любые попытки насильственно отстранить их от еды могут усилить их беспокойство и страдания.

4. Недоедание: Недостаток питательной пищи может вызвать тягу к земле или глине. Хотя почва / глина не содержат питательных веществ для восполнения дефицита, они связываются с железом в желудочно-кишечном тракте, тем самым утоляя тягу к еде.

5. Оральная фиксация: У некоторых детей есть оральная фиксация, навязчивое желание сунуть что-нибудь в рот.Это часто встречается у очень маленьких детей.

6. Задержки психического развития и развития: Дети, особенно с аутизмом или другими нарушениями развития, могут есть антисанитарные или непищевые материалы, такие как грязь или бумагу, из-за их неспособности различать (5).

7. Отсутствие должной стимуляции аппетита: Некоторые придирчивые едоки могут подавить свой голод, поедая непищевые предметы.

8. Плохое внимание родителей: Отсутствие родительской заботы — основная причина, наблюдаемая в основном у людей, живущих в бедности, когда они могут не следить за питанием своего ребенка.

Все приведенные выше триггеры и причины являются этиологическими теориями, преобладающими с давних пор, но ни одну теорию нельзя отнести к причине pica и ее различных подтипов. Если ваш ребенок почти каждый день ест непродовольственные товары, понаблюдайте за ними, так как это может быть симптомом пика. Проконсультируйтесь с педиатром, поскольку вы сами не можете точно определить симптомы.

Дети младше двух лет обычно исследуют многие вещи через рот, это не пика, даже если они глотают непищевые продукты.

Признаки Pica у детей

Вот некоторые признаки, которые могут помочь вам идентифицировать pica (6):

• Ребенок более месяца употреблял непищевые вещества, несмотря на попытки остановить это.

• Их режим питания и тяга не соответствуют их возрасту или поведению.

• Привычки в еде вашего ребенка не являются частью каких-либо этнических или культурных традиций питания. Например, в некоторых частях Африки и некоторых сельских районах США считается, что употребление глины помогает излечить желудочно-кишечные проблемы (7).

• Если ваш ребенок постоянно потребляет большое количество почвы, это может быть синдром почвенно-пика или геофагия. Это может быть связано с серьезным дефицитом железа.

[Читать: Анорексия у детей ]

В зависимости от веществ, которые ест ребенок, у него могут быть другие симптомы, такие как (8):

• Боль в желудке, тошнота и вздутие живота из-за кишечника или желудка засор.

• Плохое питание и переутомление.

Pica не является отдельным заболеванием, поскольку определенные недостатки приводят к этой проблеме, и эта проблема приводит к еще нескольким легким или серьезным осложнениям. В целом, выявление пика является сложной задачей и требует вмешательства специалиста для постановки правильного диагноза.

Возможные осложнения Pica

Неизбирательное употребление непродовольственных товаров может привести к любому из этих осложнений (9) (10) (11) (12):

• Отравление свинцом, если ребенок потребляет краску или песок, загрязненный свинцом .

• Желудочно-кишечные осложнения, такие как запор, язвы, перфорации, диарея, паразиты, нарушение всасывания питательных веществ и непроходимость кишечника

• Кишечная непроходимость из-за еды, которая может повредить или заблокировать кишечник.

• Повреждение рта, когда ребенок проглотил или съел острое или твердое вещество.

• Эрозия зубов в виде грубых веществ повреждает зубы во время жевания.

• Инфекции от поедания фекалий или грязи.

• Безоар, относящийся к массе неперевариваемого материала, такого как ткань, волосы и т. Д., Застрявшего внутри тела, чаще всего в желудке.

• Отравление ртутью из-за проглатывания картонных коробок и пачек сигарет.

Избежать этих осложнений можно при своевременной диагностике и лечении пика. В таких условиях нельзя откладывать показ ребенка к врачу.

[Читать: Недоедание у детей ]

Когда обратиться к врачу?

Вам необходимо обратиться к врачу, если вы обнаружите у ребенка вышеупомянутые признаки пика или у него есть какие-либо из вышеперечисленных осложнений.Считайте это чрезвычайной ситуацией и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• Ваш ребенок употребил что-то вредное или ядовитое, например свинец или ртуть.
• Ваш ребенок регулярно ест хлопья краски.

• Употребляемые вещества являются инфекционными, например фекалии, которые могут иметь серьезные последствия для здоровья.

• У ребенка вздутие живота из-за непроходимости кишечника, например, в случае безоара.

Диагностика Pica

Не существует лабораторных тестов или одноразовой диагностики для pica.Следовательно, педиатр может использовать следующие методы (13):

• Врач в первую очередь будет смотреть на физические симптомы ребенка, такие как расстройство желудка или любые другие проблемы с кишечником, такие как вздутие живота.

• Если ребенок попадает в группу риска, например ребенок с проблемами развития, врач может спросить родителей, видели ли они, как их ребенок ест непищевые продукты. Если да, то как долго.

• Они постараются узнать об истории болезни ребенка, психологическом развитии и проблемах поведения.

• Врач может специально узнать о пищевых привычках ребенка и атмосфере дома и в школе, чтобы понять возможный пусковой фактор.

• Если какое-либо подозрение на поведение имело место в течение одного или более месяцев, врач может назначить анализы, такие как анализы крови или рентген для подтверждения pica. Анализы крови проверяют анемию, токсины в крови, закупорку кишечника, а также дефицит железа и цинка. Недостаток этих витаминов может быть причиной употребления грязи (или глины) в определенных случаях.Врач также может провести анализ стула, чтобы проверить наличие паразитарных инфекций.

• Иногда может потребоваться визуализация или рентген, чтобы определить, что было потреблено, или внимательно изучить такие условия, как непроходимость кишечника или кишечника, если есть подозрение.

Эти шаги позволят врачу диагностировать пика и его осложнения и попытаться установить причину этого с максимальной вероятностью.

Лечение пика у детей

Одностороннего или прямого подхода к лечению пика не существует, поскольку все зависит от основных причин.В литературе по pica описываются различные методы лечения патологического pica, такие как диетический, психологический, фармакологический, поведенческий, экологический и сенсорный подходы (14).

• Вмешательство по питанию: В большинстве случаев устранение дефицита минеральных или питательных веществ путем изменения диеты может решить проблему пика у ребенка. Если диетического вмешательства недостаточно, можно также рассмотреть возможность приема добавок под руководством педиатра.

• Психологическое вмешательство: Консультации, поведенческая терапия и психотерапия могут быть рекомендованы лицам, у которых pica считается причиной эмоциональных или психологических расстройств.

• Фармакологическое вмешательство: Лекарства могут быть назначены для уменьшения ненормального режима питания, если pica связана с умственной отсталостью или нарушением развития у ребенка.

• Поведенческое вмешательство: В литературе описано несколько поведенческих подходов. Если обнаруживается, что pica связана с поведенческими проблемами, врач может порекомендовать консультацию психолога. Однако этот подход считается более полезным для детей с отклонениями в развитии.

• Сенсорное вмешательство: Сенсорные характеристики непродовольственного предмета, когда они определены, могут помочь в поиске съедобных заменителей для него, которые затем помогут в лечении состояния.

[Читать: Причины анемии у детей ]

Пика обычно исчезает по мере взросления детей, если это не связано с нейро или нарушением развития. Но в некоторых случаях он может продолжать беспокоить в раннем подростковом и взрослом возрасте, особенно у людей с проблемами развития.Следовательно, помимо продолжения лечения, будьте внимательны и поддерживайте безопасную домашнюю обстановку.

Было ли у вашего ребенка когда-либо это заболевание? Как вы с этим справились? Поделитесь с нами своим опытом.

Ссылки

1. Ясир Хан и Гленн Тисман; Pica при дефиците железа: серия случаев; Журнал отчетов о медицинских случаях.
2. Секар Пасупати и Сруджана Сварна, Клинический профиль, социально-демографические и биохимические детерминанты PICA среди детей в возрасте от 1 до 5 лет, посещающих больницу третичного уровня, Международный журнал современной педиатрии, Vol.5 (6) (2018)
3. Аннет Э. Чалкер; Психопатология Pica: этиология, оценка и лечение; Inquiries Journal (2017)
4. Светлана Адвани и др.; Есть все, кроме еды (PICA): отчет и обзор редкого случая; Национальный центр биотехнологической информации (2014 г.) )
5. Матсон JL1, Хаттиер М.А., Бельва Б., Матсон М.Л .; Пика у лиц с пороками развития: подходы к лечению; NCBI.
6. Пика; Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения.
7. Фрэнсис К. Милликан и др., Исследование оральной фиксации: Pica; Science Direct
8. Pica; MedlinePlus
9. Пика; Здоровье детей, Nemours (2014)
10. Андерсон JE1, Акмаль М., Киттур Д.С.; Хирургические осложнения pica: отчет о случае кишечной непроходимости и обзор литературы, Национальный центр биотехнологической информации (1991)
11. Рамник Патель, Шива Джаякумар, Манасви Упадхьяя, Дэвид Дрейк; Детская гастро-дуоденальная ткань безоар; Отделение детской хирургии, Детская больница Эвелины Лондон, Госпиталь Св. Томаса, Лондон, Великобритания.
12. Брюс Э. Джонсон; Глава 148 Пика; Клинические методы: история, физикальные и лабораторные исследования. 3-е издание; Национальный центр биотехнологической информации (1990)
13. Пика; Семейный врач; Американская академия семейных врачей
14. Лиллиан Н. Стиглер; Понимание поведения Пика: Обзор для специалистов в области медицины и образования; Семантические ученые

Рекомендуется Статьи:

Следует ли детям есть грязь?

В первый раз, когда я взяла свою маленькую дочь в поход, я была готова выполнить свой обет быть мамой, которая позволит своему ребенку с радостью покрыть себя грязью.Но когда я осмотрел землю с ползающим, слюнявым младенцем, все, что я увидел, это гусиные корма. Столько гусиных фекалий.

Я провел черту. Я не был гермафобом, но я также не собирался позволять ей класть руки, которые неизбежно входили ей в рот, на птичьи экскременты. Или любые фекалии, если на то пошло.

Как родитель в эпоху, когда половина моих новостных лент предупреждает об опасностях жизни в чрезмерно продезинфицированном мире, а другая половина подчеркивает опасность плотоядных бактерий, насколько сильно мы должны подвергать наших детей воздействию почвы. ?

Согласно последним исследованиям, много.Но руководствуйтесь здравым смыслом.

Ценность грязи

Люди развивались в пещерах и полях, а не в продезинфицированных домах, машинах и школах. И наша иммунная система развивалась, чтобы находить и подавлять иностранных захватчиков, становясь сильнее с каждой выигранной битвой.

Вот почему так важно подвергать эту иммунную систему воздействию окружающей среды, — говорит Джек Гилберт, соавтор книги Dirt is Good: The Advantage of Micros for your Child’s Emergency Immun System .

Статьи по теме

Гилберт также является профессором хирургии и директором Центра микробиома Чикагского университета.Его книга, написанная в соавторстве с Робом Найтом (директором Центра инноваций микробиома Калифорнийского университета в Сан-Диего), была написана не как анекдотические воспоминания о том, почему дети должны играть на улице, а как легко читаемый текст. научная сессия вопросов и ответов о бактериях, микробиомах и чрезмерной дезинфекции.

«Мои коллеги хотели уменьшить неуверенность родителей, когда они делают подобные вещи в раннем возрасте», — говорит он.

«Мы хотели собрать книгу, в которой была бы вся информация от экспертов — от нас — которым можно было бы доверять», — говорит он.«У нас нет повестки дня. Мы ничего не пытаемся продать. Кажется, сейчас самое время составить книгу и помочь им принять правильные решения, основанные на реальных доказательствах ».

Основной совет, как следует из названия книги, заключается в том, что люди должны подвергаться воздействию почвы, пыли, бактерий или микробов, как бы вы их ни называли, чтобы стать здоровыми и счастливыми взрослыми.

Фото © peasap / Flickr

Опасности содержания детей в чистоте

Возьмем, к примеру, европейское исследование 2001 года.Исследователи опросили тысячи родителей детей от 6 до 13 лет в сельских районах Австрии, Германии и Швейцарии. Фермерские и не фермерские семьи ответили на вопросы об астме, сенной лихорадке и атопической экземе, и многие сдали образцы крови для определения антител к распространенным аллергиям.

Результаты были довольно ясными: дети, находящиеся в конюшне с рождения до 5 лет, имели самую низкую частоту астмы, сенной лихорадки и атопической сенсибилизации (кожная аллергия или экзема).

«Содержание детей в чистоте и подальше от здоровой грязи и здоровых животных, кажется, является проблемой, которая запускает широкий спектр иммунных заболеваний, которые обычно не встречаются у детей, растущих в деревнях третьего мира», — говорится в отрывке из книги Гилберта. .

«Конечно, у этих детей есть и другие проблемы: ограниченный доступ к медицинскому обслуживанию и зачастую чрезвычайно высокий уровень материнской и детской смертности. Поэтому ученые пытаются найти золотую середину между отличным здравоохранением и выбором образа жизни, который может повлиять на то, разовьются ли у вас хронические заболевания, такие как аутоиммунные состояния ».

В исследовании в США, в основном финансируемом Национальными институтами здравоохранения, изучались различия между детьми амишей, которые с самого раннего возраста находятся на фермах, и детьми гуттеритов, которых держат отдельно от фермы.Около 5 процентов детей амишей болели астмой и около 7 процентов страдали аллергией. Среди детей гуттеритов около 21 процента страдали астмой и 33 процента страдали аллергией, несмотря на схожий генетический фон в этих двух группах.

«Основная предпосылка — наши тела эволюционировали, чтобы взаимодействовать с окружающей средой. Если наше тело не подвергается воздействию, все может пойти не так. Он может стать слишком отзывчивым в плохом смысле. Это способ подумать о том, чему они будут подвергаться, и убедиться, что они получат такое воздействие в раннем возрасте », — говорит Гилберт.

Итак, когда вы должны начать знакомить своих детей с собаками, сельскохозяйственными животными и другими природными элементами окружающей среды?

«Когда они родятся».

Фото © Национальный парк Денали / Flickr

По крайней мере, не подвергайте чрезмерной дезинфекции

Мартин Блазер, директор программы по микробиому человека в Нью-Йоркском университете, не так много думает о том, чтобы подвергать детей воздействию грязи, чтобы укрепить их иммунную систему.

Но и «грязь», по крайней мере, грязь, не содержащая фекалий или собачьей мочи, например, тоже не причинит никакого вреда.А реальный вред может принести любовь страны к антибиотикам.

«Я не против грязи и, поверьте, я не гермофоб», — говорит Блазер, автор книги «Пропавшие микробы: как чрезмерное использование антибиотиков подпитывает наши современные чумы».

«Я категорически против чрезмерного использования дезинфицирующих средств для рук», — продолжает он. «Я думаю, что самые важные микробы — это те микробы, с которыми мы эволюционировали, мы, люди, эволюционировали, которые вы получили от своей матери, а она — от своей матери с течением времени, и вы передали их своим детям.Это действительно важные из них, и меня беспокоит, что мы их теряем ».

Воздействие грязи — будь то пыль, микробы или другие природные элементы — может иметь значение, но это «более короткий конец палки».

«Играй в грязи, развлекайся… Я думаю, что польза для здоровья может быть не такой большой, как думают некоторые», — говорит он.

Это разница в акцентах, — говорит Гилберт, который часто сотрудничает с Blaser. При прочих равных — то есть при условии, что нет чрезмерного использования антибиотиков, — воздействие микробов имеет значение.

«У нас есть неопровержимые доказательства того, что при определенных обстоятельствах это может быть полезно. Если вы воспитываете ребенка в очень стерильной среде, его иммунная система с большей вероятностью будет развиваться иначе, чем то, что мы считаем подходящим для крепкого здоровья человека », — говорит Гилберт.

Фото © Treefort Music Fest / Flickr

Не волнуйтесь о мелочах

Существуют ли плотоядные бактерии? Да.

Существуют ли опасные паразиты? Да.

Но вместо того, чтобы действовать за счет эмоций, используйте некоторые вероятности для руководства своим воспитанием.По данным Национального совета безопасности, шанс умереть в результате падения в США в 2016 году был один из 119. Для сравнения, вероятность умереть от удара молнии составляла 1 к 114 195, а шанс умереть от плотоядных бактерий — ну, он не попал в список.

Какова вероятность того, что случится что-то плохое, если мы живем в чрезмерно продезинфицированном мире, где мы изолировали тело от любых микробных воздействий?

Мы не можем знать наверняка, — говорит Гилберт, но, вероятно, довольно высоко.

«Мы никогда не говорили, что в этом мире нет опасностей. Вы должны быть осторожны … Большинству людей нужны письменные правила и инструкции о том, что они могут и что не могут делать. Не будь дураком, думай о том, что происходит, но давай не переусердствовать », — говорит он.

Так пусть играют в грязь. Если их руки попадают в рот или грязь попадает им в рот, следите за ними. Если у них появится сыпь или жар, обратитесь к врачу. Если нет, то, вероятно, все в порядке.

«Выведите их на прогулку в лес… Возьмите их в парк. Вы можете купить им собаку, которая будет с ними взаимодействовать. Пусть облизываются », — говорит он.

Что им есть: кошачий фекаль или сырую курицу? Нет. Должны ли они играть с гниющими тушами? Нет. Разве я должен был позволить своей 6-месячной дочери ползать по полю гусиного помета? Нет. И я этого не сделал.

Но этим летом и осенью, когда мы проводили большую часть выходных в походах в лесах на Западе, она обычно была покрыта грязью и пылью, смываемой чаще всего, когда она играла в миску с водой для нашей собаки.

Я немного съежился, а потом перед ужином вымыл ей руки.

Pica (поедание грязи): болезни и состояния

Обучение пациентов

Моему сыну 15 месяцев, он ест грязь. Это нормально? Что мне делать?

Дети от природы любопытны и склонны исследовать свое окружение, часто засовывая вещи в рот. Однако, если ваш сын постоянно ест грязь или другие непищевые предметы, такие как грязь, крошки краски, штукатурка, мел, кукурузный крахмал, пепел, ржавчина, мыло, наждачная бумага и т. Д .; значит, ваш ребенок страдает расстройством пищевого поведения, которое называется «пика».Всегда консультируйтесь со своим врачом, если ваш ребенок страдает от пика.

Часто ли встречается пика у детей?

Пика довольно часто встречается у детей. От 10 до 20% детей могут страдать от пика в какой-то момент времени, пока не достигнут совершеннолетия. Чаще встречается у детей с эпилепсией, умственной отсталостью или проблемами развития (например, аутизмом). Удивительно, но многие взрослые люди тоже страдают пика. Беременные женщины могут особенно сильно тянуть к несъедобным вещам во время беременности.Пика также часто встречается у людей, которые хотят соблюдать диету, поскольку они могут попытаться уменьшить свою жажду голода с помощью низкокалорийных и непищевых веществ.

В чем причина пика?

Хотя конкретная причина pica неизвестна, существует множество теорий, пытающихся объяснить ее причину. Чаще всего подозревают, что эмоциональное расстройство и дефицит железа или цинка могут привести к этому состоянию (однако вопрос о том, приводит ли дефицит железа к pica или pica к дефициту железа, остается спорным).

Приводит ли пика к каким-либо осложнениям со здоровьем?

Продолжительное потребление непродовольственных товаров может привести к таким проблемам, как

• Заражение червями и паразитами
• Кишечная непроходимость или перфорация
• Отравление свинцом.

Как мне узнать, есть ли у моего сына, который ест краску, дефицит железа?

При подозрении на pica у вашего сына могут быть признаки дефицита железа, такие как бледность (бледная кожа), ложные ногти, раздражение, одышка, усталость и т. Д.Наконец, проверка крови вашего сына может помочь определить, есть ли у него дефицит железа.

Как лечить pica?

Лечение pica — это, прежде всего, безопасная и стабильная семейная структура. Ваш ребенок должен будет узнать о съедобных и несъедобных пищевых веществах. Ваш врач может назначить препараты железа и средства от гельминтов. Если есть подозрение, что ваш ребенок подвергся воздействию загрязненного вещества, например свинца, может потребоваться проверка на свинец.

Если ваш ребенок перестанет есть непродовольственные товары, дальнейшее лечение может не потребоваться в будущем.

Стоит ли беспокоиться, если ваш малыш ест грязь?

Любой, кто проводил время с малышами, знает их склонность класть все в рот. Для маленького ребенка естественно исследовать свой мир, пробуя разные предметы. Некоторые исследователи предполагают, что эта практика носит эволюционный характер. Мэри Рубуш, учитель микробиологии и иммунологии, говорит, что малыш, поедающий несъедобные продукты, «позволяет своему иммунному ответу исследовать окружающую его среду.«Грязь — это непищевой продукт, который маленькие дети едят повсюду, и это не всегда повод для беспокойства.

Причины

Исследования показывают, что употребление грязи может облегчить тошноту и диарею. их религии. Когда детям не хватает определенных питательных веществ, они могут жаждать необычных вещей, таких как грязь, несмотря на то, что грязь не содержит недостатка витаминов или минералов. Некоторым детям просто нравится текстура и вкус грязи.

Преимущества

Слизь в стуле у малышей

Рубуш предполагает, что поедание грязи — это форма тренировки иммунной системы малыша, а также «обучение незрелой иммунной реакции тому, что лучше всего игнорировать». Точно так же доктор Джоэл В. Вайншток, исследователь из Медицинского центра Тафтса в Бостоне, говорит, что иммунная система ребенка «нуждается в инструктаже» и что полное уничтожение организмов, обнаруженных в грязи, предотвращает воздействие некоторых полезных. Другой эксперт предполагает, что кишечные черви, попавшие в организм через грязь, лучше тренируют иммунную систему, чем бактерии и вирусы.

Опасности

Хотя большинство экспертов утверждают, что поедание грязи для детей является нормальным явлением, такая практика сопряжена с опасностями. Ваш малыш рискует отравиться свинцом или проглотить другие токсины, если грязь загрязнена. Паразиты — еще одна проблема. Центры по контролю и профилактике заболеваний цитируют отчет, в котором двое детей заразились стригущим лишаем, что привело к смерти одного человека и серьезному неврологическому повреждению выжившего. Большинство паразитов попадают в организм с фекалиями или другими нечистотами в грязи.

Проблемные симптомы

Зелено-желтый стул у малышей

Употребление грязи может быть формой пика, болезни, характеризующейся желанием есть непищевые продукты. Признаки, на которые следует обратить внимание, включают постоянное употребление грязи в течение месяца или более, несмотря на попытки ограничить такое поведение; продолжение поведения после 2 или 3 лет; и прием внутрь более 500 мг грязи в день. Проконсультируйтесь с педиатром, если у вашего малыша проявляются какие-либо из этих симптомов. Пика часто является временным заболеванием у детей, но может сохраняться, если у вашего ребенка проблемы с психикой или развитием.

Когда малыши едят грязь, но не овощи

Источник изображения

Давайте будем честными — вырастить малышей непросто. Эти этапы не зря называют «ужасными двойками» или «трехнапером». На самом деле, большинство малышей знают, что они хотят, и , как они этого хотят, и они хотели этого две минуты назад. Их любимое слово — «нет», и с ними почти невозможно рассуждать. Частые истерики, проблемы с приучением к горшку, тряска головой, крики, удары и укусы делают период новорожденного приятным воспоминанием по сравнению с жизнью с малышом.Поэтому меня не удивляет, когда родители высказывают опасения по поводу привередливости своего малыша в еде.

Пищевые предпочтения малыша могут быть непредсказуемыми. Внезапно ваш восхитительный и счастливый ребенок, который раньше ел все виды детского питания, теперь превратился в любителя макарон и сыра, тягу к углеводам, ненависть к овощам и упрямого пищевого диктатора. Звучит знакомо? Ты не одинок. Малыши часто меняют свои привычки в еде, поэтому не удивляйтесь, если ваш малыш откажется от определенной еды в один день и примет ее на следующий день.Помните, что малыши не растут так быстро, как в первый год, поэтому их аппетиты будут колебаться. Потребность в порциях также значительно снижается в этом возрасте.

Готовы к хорошим новостям? Это лучшее время, чтобы научить и укреплять хорошие привычки в еде. На это потребуется много времени и еще больше терпения. Если вы установите хорошие привычки в еде сейчас, они сохранятся в остальной жизни вашего ребенка. Мы сталкиваемся со многими проблемами при воспитании малышей, но правильное и здоровое питание — это то, к чему родители должны стремиться в конечном итоге.Наши малыши могут знать, чего они хотят, но не знают, что им нужно.

Если вы пытаетесь заставить малыша принимать определенную пищу, формировать хорошие привычки в еде и не переносить привередливое питание в подростковом возрасте, примите во внимание следующие советы.

Подавайте блюда регулярно и ограничьте выпас скота или чрезмерное количество перекусов в течение дня . Блюда должны подаваться за столом с другими членами семьи, что способствует распорядку и предсказуемости.

Не позволяйте малышам пить свои калории. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует примерно 2,5 порции молочных продуктов в день, если ваш малыш может пить молоко, а также не рекомендует употреблять соки и газированные напитки из-за их недостаточной питательной ценности и связи с детским ожирением.

Предлагайте новые продукты вместе со знакомыми блюдами, которые предпочитает ваш малыш . Содействие разнообразию пищевых продуктов и внедрение новых продуктов может открыть ряд возможностей для вашего придирчивого едока.

Позвольте малышам исследовать свою еду, даже если они время от времени устраивают беспорядок. Поощряйте игру, прикосновения, обоняние, облизывание и даже небольшие кусочки. Если ваш ребенок решает откусить или два, похвалите его.

Не подкупайте ребенка, чтобы он ел здоровую пищу, используя нездоровую пищу. Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок наслаждался и жаждал здоровой пищи, а не просто терпел ее.

Их питание должно быть хорошо сбалансированным, предлагать много фруктов и овощей . Вы сами решаете, что ест ваш малыш, но позвольте ему решать, сколько он хочет съесть.Ваш педиатр изучит графики роста во время осмотров, чтобы убедиться, что ваш малыш получает нужное количество калорий.

Подавайте хороший пример, соблюдая питательную и разнообразную диету . Вы — самое важное влияние на вашего малыша. Сделайте это тоже семейным усилием!

Не храните в доме нездоровую пищу . Если это невозможно, убедитесь, что эта еда труднодоступна для вашего малыша.

Обсудите преимущества здорового и питательного питания. Возьмите с собой малыша в продуктовый магазин и поощряйте его участие в приготовлении пищи. Поговорите о здоровом выборе и употреблении свежих продуктов вместо обработанных закусок.

Используйте порции для малышей . Размер порции для малыша составляет около одной взрослой порции. Ваш малыш может откусить несколько кусочков и почувствовать сытость — это нормально. Помните, что сидение за столом в течение 10 минут — очень долгое время для малыша, поэтому установите таймер на пять минут и постепенно увеличивайте время за столом до 15 минут.

Минимизируйте отвлекающие факторы за столом во время еды . Никаких экранов! Есть много негативных эффектов, которые могут возникнуть в результате приема пищи во время просмотра телевизора, включая связь с ожирением и плохой успеваемостью.

Таким образом, для малышей вполне нормально уклоняться от определенных продуктов. Несмотря на негативную первоначальную реакцию, ваш ребенок, вероятно, научится принимать пищу со временем и при многократном воздействии. Приучить малыша к сбалансированной диете — длительный процесс, требующий терпения и настойчивости.Когда ваши дети станут здоровыми взрослыми, они научатся ценить ваши усилия.

Возможно, вам понравится

Здоровое питание при ограниченном бюджете

Не бойтесь углеводов

В кладовой, чтобы приготовить еду дальше

Должны ли мы позволять им есть грязь?

«Правило 5 секунд» — это неписаный закон, который делает социально приемлемым есть пищу с пола, если она просидела там 5 секунд или меньше.Идея, лежащая в основе правила, по-видимому, заключается в том, что у нас есть 5 секунд до того, как брошенная пища проникнет бактериями и станет потенциально опасной для употребления в пищу.

Я часто использовал это правило, когда рос, но я использую его еще больше сейчас, когда у меня есть двухлетний сын, который постоянно роняет еду на пол — еду, которую он будет есть, если я ее сначала не зачерпну. .

К моему разочарованию, исследователи из Университета Рутгерса недавно показали, что правило 5 секунд мало защищает от попадания в организм бактерий.Исследователи проверили правильность правила 5 секунд, бросая разные виды пищи на разные типы поверхностей, чтобы узнать, сколько времени займет перенос бактерий. Неудивительно, что они обнаружили, что чем дольше еда остается на полу, тем больше бактерий передается на нее. Но (и это большое НО) некоторые бактерии переносятся в пищу, как только она ударяется о землю, даже если пища остается там менее секунды, что говорит о том, что правило 5 секунд на самом деле не дает многого. с точки зрения предотвращения загрязнения.

Поначалу это открытие может заставить вас дважды подумать о еде, упавшей на пол. Но основное предположение, лежащее в основе правила 5 секунд, заключается в том, что бактерии, попавшие с пола, каким-то образом вредны для вашего здоровья. Оказывается, в большинстве случаев это не так.

Недавно группа исследователей из Университета Британской Колумбии опубликовала книгу под названием «Пусть едят грязь». Название книги довольно ясно отражает ее суть: детям полезно играть в грязи, и, возможно, даже полезно есть ее.В лаборатории эти исследователи изучали количество бактерий в организме младенцев и взаимосвязь между употреблением этих бактерий и их заболеванием. Удивительно, но они не обнаружили, что контакт с бактериями обязательно вызывает заболевание детей; вместо этого они обнаружили, что у трехмесячных младенцев, в организме которых было больше уникальных видов бактерий, через несколько лет реже развивалась аллергия, такая как астма. Чтобы объяснить эти результаты, исследователи утверждают, что поддержание контакта с различными видами бактерий может помочь детям построить здоровую иммунную систему.

Эта точка зрения может показаться странной, но она нашла отражение в недавних опасениях по поводу воздействия таких веществ, как антибактериальное мыло, на здоровье детей. Фактически, FDA недавно запретило несколько антибактериальных химикатов, используемых в мыле, предполагая, что антибактериальное мыло может принести больше вреда, чем пользы. Оказывается, что подавляющее большинство бактерий, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, совершенно безопасны и, по мнению авторов «Let Them Eat Dirt», могут даже быть полезными для нас.

Так должны ли мы позволить нашим детям есть грязь? Есть несколько практических правил, которые мы можем извлечь из этого исследования, чтобы помочь нам сохранить наших детей здоровыми, и в то же время не переборщить с чистотой, чтобы мы подавили энтузиазм детей к играм на свежем воздухе или предотвратили их воздействие на доброкачественные бактерии, может помочь построить здоровую иммунную систему.

Во-первых, да, пусть пачкаются. Игра на улице — это то, чем дети сейчас занимаются меньше, чем в предыдущем поколении, и поощрение их к игре на заднем дворе, вероятно, полезно для их здоровья и общего благополучия.Но не все среды созданы равными. Хотя большинство бактерий полностью безопасны, существуют некоторые формы бактерий, которые могут вызвать у нас заболевание, например, бактерии, содержащиеся в кале или моче, или бактерии, вызывающие такие заболевания, как сальмонелла. К сожалению, эпидемиологические исследования показывают, что эти бактерии чаще всего встречаются в детских садах и игровом оборудовании. Фактически, в 2007–2009 годах в Австралии произошла вспышка сальмонеллы, которая, по мнению исследователей, скорее всего, возникла в результате проглатывания песка на игровой площадке.

Бактерии, вызывающие сальмонеллу, также можно найти на кухонных полах в результате брызг при открытии контейнеров с сырыми продуктами. Удивительно, но, согласно исследованию правила 5 секунд, коврики не переносят столько бактерий, как такие поверхности, как нержавеющая сталь или дерево. Фактически, кухонные полы могут быть особенно опасным рассадником бактерий. Хотя я уверен, что все мы отлично справляемся с чистотой кухонных столешниц, некоторые пищевые бактерии, которые мы стираем, неизбежно попадают на пол.И именно связанные с пищевыми продуктами бактерии, которые происходят из сырого мяса, могут иметь самые негативные последствия для здоровья.

Так что нет ничего плохого в том, чтобы позволить нашим детям немного испачкаться. Они могут даже съесть немного грязи или еды, которые время от времени падают на пол, при условии, что они не находятся за пределами кухни и не из общественных мест, таких как игровые площадки, которые привлекают много детей.