Какие проблемы волнуют вас и требуют консультации психолога: Центр Мир психологии | Консультация психолога по скайпу

Центр Мир психологии | Консультация психолога по скайпу

Поговорите с детским психологом

Кто такой детский психолог? 

Это специалист, понимающий, как можно решить проблему по развитию и воспитанию ребенка от момента рождения до 16 лет. Пусть вас не смущает возраст 16 лет — в возрастной психологии этой цифрой просто обозначается период развития личности, называемый «Подростковый возраст». Далее человеку дается возможность самостоятельного развития и самовоспитания без участия взрослых.

Если вы — родители или воспитатели ребенка этого возраста и вы считаете, что у него есть проблемы — поговорите с психологом. Вы или успокоитесь, потому что поймете, что вообще-то все нормально, все в рамках возрастной нормы, или найдете поддержку специалиста в ваших стремлениях скорректировать индивидуальную линию развития конкретного подрастающего человека.

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

Кому желательно проконсультироваться

с детским психологом?

• Мамам и папам, бабушкам и дедушкам, тетям и дядям — совет психолога поможет им избежать ошибок в воспитании своего ребенка. Почему только ошибок? Да потому что как воспитывать безошибочно, они и сами знают! Особенно хорошо в этом разбираются бабушки и дедушки, ведь именно они вырастили замечательных сегодняшних мам и пап, тетей и дядей!
• Воспитателям Детских садов, Детских домов, Детских санаториев и лагерей. Совет хорошего детского психолога поможет им в составлении программ развития детей и подростков.
• Учителям школ, особенно, если в школе нет педагога-психолога (и такое бывает) рекомендации профессионального психолога помогут установить добрые отношения с классом, найти индивидуальный подход к каждому ученику. Кстати, сайт Центра «Мир психологии» — это сайт детского психолога в том числе, где учителя могут найти огромный арсенал методических материалов: статьи, электронные книги, вебинары, практические зарисовки по педагогике, психологии, образовательному менеджменту…

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

Ваш детский психолог

Ваши вопросы психологу не останутся без ответа

Уважаемые взрослые! Если есть проблема, проконсультируйтесь с психологом… Вам обязательно помогут квалифицированные специалисты в области возрастной психологии. Консультации проводятся онлайн, по скайпу и по переписке.

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

Вам нужен хороший детский психолог?

приглашает вас на личную встречу с таким психологом, если вы проживаете

в городе Санкт-Петербурге и в близлежащих населенных пунктах.

Скайп-консультация психолога — для тех, кто далеко, а встретиться с психологом нужно. Это сделать легко — нажмите на кнопку ниже

Skype
Центр «Мир психологии»

и внесите Центр «Мир психологии» в свои контакты — мы с вами свяжемся и обговорим все детали нашей встречи на Скайп-консультации.

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

Можно ли получить бесплатную консультацию детского психолога

в Центре «Мир психологии»?

Да, такая возможность у вас есть! Если ваш вопрос не требует личной встречи с психологом, зайдите на бесплатный

создайте тему и напишите о своей проблеме. Вам обязательно ответят и помогут!

……………………………………………………………………………………….

Какова цена консультации детского психолога

в Центре «Мир психологии»?

Если вам нужно посоветоваться со специалистом  Центра «Мир психологии» на    платной  индивидуальной консультации, чтобы решить волнующую вас проблему, узнайте стоимость консультации при личной встрече и по скайпу — здесь

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

Где почитать отзывы о психологе Центра «Мир психологии»?

Я очень стараюсь помочь каждому, кто обратился за помощью к психологу. Так же делают все мои помощники и партнеры — в силу своих возможностей.

Как и каждому мастеру, мне приятно, когда мою работу ценят и уважают, поэтому я благодарна вам, мои друзья (а мы  ведь подружились с вами, пока общались) за ваши отзывы.

Если вы воспользовались услугами моего сайта — почитали статьи, скачали книги, посетили консультацию, задали вопрос, познакомились с проектами… — найдите время почитать отзывы других людей и оставить свой отзыв — вот здесь. Благодарность между людьми всегда высоко ценится и обязательно вернется к вам счастливым случаем, я ведь тоже подумаю о вас с благодарностью, а мысль материальна…

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

Какие вопросы задают детскому психологу на сайте Центра «Мир психологии»

Очень многие родители и воспитатели получили рекомендации психолога по проблемам развития и воспитания детей и подростков.

Познакомьтесь, с тем, как работает детский психолог в нашем Центре.

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

Как школа может помочь проблемному подростку — Российская газета

Теоретически в школе могут вычислить проблемного ребенка классные руководители и школьные психологи. Но с последними — как повезет. А учителей нередко больше волнует «эффективность» ребенка, его оценки, а не душевное состояние.

Эксперты единодушны: необходим постоянный мониторинг психологического состояния подростков. И сейчас во многих российских школах начали проводить специальное тестирование учеников. Но во что это может вылиться, нам рассказала читательница «РГ», сын которой учится в десятом классе одной из школ. «Я сегодня за Лизу из седьмого класса отвечал на психологический тест, и за это мне поставят пятерку по информатике, — заявил маме сын. И пояснил: учитель на последнем уроке попросил добровольцев принять участие в тестировании, с которым до этого плохо справились семиклассники. Вернее, его завалили с треском 80 процентов «тестируемых».

Что же случилось? Всего предлагалось четыре варианта ответа: «да», «скорее да», «нет», «скорее нет». Но, например, на вопрос, являешься ли ты футбольным фанатом, оказывается, нужно было отвечать только отрицательно. Среди других вопросов запомнились такие: бьет ли тебя отец, интересуется ли мама только твоими школьными достижениями, есть ли у тебя друзья.

В общем, ответы семиклашек, видимо, слишком разошлись с тем, что от них ожидали. И школа, чтобы исправить ситуацию, подключила к заполнению тестов старшеклассников.

— Сына и его одноклассников предварительно проинструктировали, как нужно отвечать на более чем 80 вопросов, — возмущается мама. — Для моего ребенка тестирование напоминало игру: ведь отвечал-то он не за себя, а за незнакомую девочку. А вот меня вся эта профанация заставила серьезно задуматься, что на самом деле школа, где дети проводят большую часть дня, знает о них, помимо оценок в школьном журнале.

Сегодня психологи есть далеко не во всех школах.

— Ставки планомерно сокращаются, — рассказала Оксана Мыц, больше десяти лет проработавшая психологом, а затем пять лет завучем в одной из престижных гимназий Екатеринбурга. — У нас в гимназии почти на тысячу учащихся работает только один специалист, хотя пять лет назад было двое. Но даже в таких условиях психолог, тем более когда он работает в тесной связке с классным руководителем, конечно, должен обратить внимание, если происходит что-то неладное. Особенно если несколько ребят травят одного. Должно насторожить, если подросток совсем один, если у него нет друзей.

В деятельности школьного психолога есть важный аспект: по закону он не может начать работать с подростком напрямую. Только с согласия родителей. И проблема в том, что далеко не каждый из пап-мам прислушается к специалисту. Нередко предпочитают отмахнуться: мол, ерунда.

30 тысяч школьных психологов работают сегодня в России

— Родители неохотно обращаются к школьному психологу, потому что не хотят выносить сор из избы. А вот дети, бывает, приходят. Просят помочь справиться со своей злостью, — говорит школьный психолог из Волгограда Светлана Сыпкова. — Психолог учит социально приемлемым способам выражать эмоции. Я выступаю как профессиональный друг, с которым можно поделиться и получить совет.

По ее словам, в помощь специалисту есть разные методики. Но никто не даст стопроцентную гарантию: это просто эпатаж или реальная угроза. Сигналом могут быть и рваные джинсы, и волосы зеленого цвета. Так подросток хочет выделиться. Бывает обратное стремление — слиться с фоном: темная одежда, капюшон, надвинутый даже в теплую погоду…

— Если нет доверия со стороны родителей психологическим службам, специалисты все равно должны дать рекомендации, куда и к кому обратиться, тогда ответственность за своевременную и необходимую помощь лежит уже на родителях, — уверена замдиректора по научно-методической работе новосибирского лицея № 12 Марина Колотова.

Часто слышишь о том, что школа сегодня не воспитывает, а только предоставляет образовательные услуги. Но, к счастью, далеко не везде дело обстоит именно так. Адреса положительного опыта есть, и немало.

В Ростовской области психологи работают практически в каждой школе. В штате одной из них — сразу два таких специалиста. В их обязанности входит тестирование учащихся с первого класса, консультации родителей. Не только по необходимости, но и по их желанию. А чтобы был результат, отмечает мама старшеклассника Екатерина Рыкова, разовой беседой здесь не обойдешься.

Однако факт остается фактом: чаще всего должность психолога совмещает учитель-предметник, проучившись на курсах повышения квалификации в пединституте в лучшем случае 9 месяцев.

— За это время нельзя постичь даже азы психологии, — уверен бывший школьный психолог Андрей Медведев. — Инструменты, которые школьный психолог использует для работы с детьми, наиболее простые. В основном это незамысловатое тестирование. На более сложную работу у школьного психолога нет ни знаний, ни времени, львиная доля которого уходит на всевозможные отчеты и планы.

И добавляет: изменить ситуацию можно, если назначать, скажем, на должность завуча по воспитательной работе именно психолога, который, как и завуч по учебной работе, был бы правой рукой директора.

На школьного психолога приходится более 800 учеников. По одним оценкам, уже хорошо, если будет 500, по другим — даже 200 детей — уже много

Другой вариант решения проблемы предложили в Ростове-на-Дону: там внедрили практику преподавания знаний психологии классным руководителям. Обучение проводят сотрудники городских центров психологии.

— К примеру, один из тренингов по формированию детского коллектива направлен на создание позитивной атмосферы среди учащихся: чтобы в классе не было группировок и детей, находящихся в психологической изоляции от сверстников, — объясняет директор муниципального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Ольга Суханова.

Член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии Екатерина Дударева отмечает: у школьного психолога должны быть навыки клинического психолога. Часть детей, совершивших известные акты массовой агрессии, страдали от психических расстройств, которые не были вовремя выявлены.

— Школьный психолог может сообщить родителям о тревожных симптомах и после вести ученика параллельно с психиатром, который назначит медикаментозную поддержку, — говорит Екатерина Дударева. — Он может предотвратить трагедию, если речь идет о доведенном до отчаяния подростке, которому не к кому обратиться за помощью. Думаю, нужно составить протокол действий школьного психолога. Это должен быть очень четкий, этически выверенный документ. Ведь подобная жалоба может быть обоснованной, а может стать просто инструментом для сведения счетов с неугодным одноклассником.

МБДОУ ДС № 19 г. Кузнецка.

Страничка педагога-психолога

О работе детского психолога

Всем родителям хорошо известно, что должны делать для ребенка педиатр, логопед, воспитатель детского сада и школьный учитель. Нужен ли в этом перечне еще и детский психолог? А если нужен, то с какого возраста? Чем детский психолог отличается от других специалистов? Когда нужно к нему обращаться? Эти и многие другие вопросы часто волнуют родителей. Попробуем ответить на некоторые из них.

Детского психолога не стоит путать ни с психиатром, ни с невропатологом, ни с любым другим врачом – это не медицинская специальность. Детский психолог не имеет права ставить диагноз, выписывать рецепты. Он занимается не состоянием внутренних органов и внешнего вида ребенка, а другими детскими проблемами.

Детская психология не является отраслью медицины – она занимается изучением закономерностей нормального развития ребёнка, и основная задача психолога состоит в обеспечении такого развития, в создании необходимых для этого условий.

Что такое психологическая служба в детском саду?

Основная цель психологической службы в системе образования — это обеспечение психического и психологического здоровья ребенка.

Психолог в детском саду — это человек, знающий и глубоко понимающий ребенка, разбирающийся в общих закономерностях психического развития, так и в возрастных особенностях этого развития и его индивидуальных вариантах. Основная задача психолога — обеспечить нормальное развитие ребенка исходя из закономерностей развития, помочь в создании необходимых для него условий.

Основные функции психолога в детском саду связаны с охраной физического и психического здоровья детей, с созданием условий, которые способствуют их эмоциональному благополучию и обеспечивают свободное и эффективное развитие способностей каждого ребенка.

Задачи психолога в детском саду условно можно подразделить на две группы.

Во-первых, он должен участвовать в воспитательном процессе в целом, работать в направлении его «психологизации». Большое значение здесь отводится психологическому просвещению персонала детского сада и родителей.

Вторая группа — индивидуальная работа с детьми и должна содействовать учету их индивидуально-психологических особенностей в воспитательном процессе. С помощью наблюдений и соответствующих диагностических методик психолог должен в процессе длительного изучения к каждой группы определить особенности взаимоотношений воспитателя и детей между собой, а также оценить индивидуально-психологические качества отдельных детей и уровни их умственного развития. К этой группе также относится задача определения готовности к обучению в школе и проведение соответствующей коррекционной работы.

Детство— самый важный период в жизни и наиболее значимый для развития ребенка. Известно, что на протяжении первых лет жизни закладываются основные качества характера, формируется стиль общения со сверстниками и взрослыми, складывается отношение к жизни в целом. И во многом от того, как происходит формирование личности ребенка в детстве, будет зависеть вся его дальнейшая жизнь. Все события, происходящие с нами в детстве, оставляют свой глубокий след во всей нашей последующей взрослой жизни.

Чтобы заметить, что ребенок испытывает трудности и нуждается в помощи — для этого достаточно родительской чуткости и любви. Самый важный момент здесь — это вовремя обратиться к детскому психологу, пока проблемы ребенка не начали нарастать как снежный ком, и есть возможность устранить проблему в наиболее короткие сроки, не причинив страданий и боли ребенку. Многие детские проблемы лишь временны и требуют краткосрочной работы психолога. Психологи помогают детям и их семьям разрешить поведенческие, эмоциональные, семейные проблемы, проблемы отношений со сверстниками и в школе и найти конструктивный выход из создавшейся ситуации.

Родителям, оформляющим ребенка в детский сад, мы рекомендуем пройти индивидуальную консультацию с психологом, чтобы получить максимально полную информацию об особенностях ребенка, познакомить родителей с особенностями распорядка в детском саду.

Беседа, наблюдение, анкетирование — методы, которые помогут психологу на консультации лучше понять и спрогнозировать варианты развития ребенка, подобрать оптимальные условия для раскрытия его интеллектуальных и личностных особенностей. Родителям будет полезно научиться смотреть со стороны на своего ребенка и подобрать оптимальную стратегию его воспитания, опирающуюся на безусловную любовь и доверие.

как быть, если повзрослевший ребенок не умеет принимать решения?. Новости. Первый канал

В каком возрасте лучше начинать самостоятельную жизнь? Такой вопрос задали россиянам сотрудники одного из социологических агентств. И вот какие интересные ответы были получены.

Оказывается, 60% наших граждан уверены, что покидать родительское гнездо молодые люди должны в 20-25 лет. Еще около 7% высказались за то, что из отчего дома лучше уходить сразу после школы. И наконец, каждый десятый считает, что детям лучше всегда оставаться с родителями.

Обязательный звонок домой, если куда-то уходишь вечером — единственный минус жизни с родителями, уверен студент Дмитрий. В маленькой двухкомнатной квартире он живет с мамой. Плюсов же значительно больше, и бытовых, и материальных.

Дмитрий Мотаев, студент: «Всегда есть, что покушать, маму можно попросить погладить, постирать».

В каком возрасте ребенок должен уходить из родительского дома? Однозначного ответа у психологов нет, все индивидуально, но большинство считают — начинать самостоятельную жизнь в 16 лет еще рано, а в 30 лет, и уж тем более, в 40 — поздно. Затянувшееся взросление совсем не безобидно.

Александр Венгер, доктор психологических наук, профессор: «Проблема может быть в том, что в дальнейшем в течение всей жизни ему так и будет очень трудно построить свою собственную семью, даже если у него будет жена, или соответственно, если это женщина, то муж и дети. Все равно, ощущение ответственности за свою семью может так и не сложиться».

Впрочем, нередко проблема не в том, что ребенок не торопится уходить. Родителю, особенно одинокому, психологически сложно отпустить взрослого сына или дочь в самостоятельную жизнь.

Елена Мотаева: «Я стараюсь, чтобы сын со мной побыл подольше. Отпустить его для меня проблемно».

В студенческом общежитии полным ходом идет приготовления ужина в шесть рук. На этой кухне Соня сегодня главная, взрослая жизнь для нее началась в 17 лет, когда приехала в Киров учиться. Уверена, ранняя самостоятельность научила принимать решения и брать на себя ответственность. Но свой первый день вдали от родителей до сих пор вспоминает с волнением.

Софья Вишнякова, студентка: «Ужасно было тяжело, я — домашний ребенок, я зашла, мне сумочки поставили, и я посмотрела на родителей и подумала «Боже мой»… и понимаю, что я остаюсь одна».

Впрочем, по статистике 70% молодых людей от 20 до 30 лет и рады бы жить отдельно, но не дает пресловутый квартирный вопрос. Свое жилье купить нереально, снимать слишком дорого. В такой ситуации в семье тоже часто возникают проблемы, но совсем другие — из-за вынужденного совместного быта.

Александр Венгер, доктор психологических наук, профессор: «Это очень часто бывает конфликт. Нередко открытый, острый конфликт. Если даже нет открытого, острого, то очень часто скрытый, но все равно постоянное эмоциональное напряжение у всех. В этом случае, скорее, проблемы, близкие к тем, которые возникают в коммунальной квартире, когда вынуждены жить вместе люди, которые, в общем, этого не хотят».

Актер Белорусского драматического театра Максим Пониматченко вспоминает, что жить самостоятельно мечтал со школы, но реализовать мечту смог только в институте. Как только появилась стабильная работа, сразу снял квартиру и переехал.

Максим Пониматченко, актер: «Как мужчине, хотелось заявить, что я могу сам создать свой угол, где я хозяин».

И хотя поначалу денег не хватало, Максим уверен, что ощущение, что рассчитывать можешь только на себя — это дополнительный стимул зарабатывать больше, да и отношения с родителями на расстоянии стали даже ближе.

Гость в студии – доктор педагогических наук Елена Леванова.

Ведущая: В кабинете министров Италии предлагают принять закон, который запрещает людям старше 18 лет жить с родителями. По мнению чиновников, эта мера и подтолкнет молодежь к поискам хорошей работы, и увеличит рождаемость.

Кстати, тех, кто сидит на шее мамы с папой, немало и в нашей стране. Как же приучить ребенка к самостоятельности? Об этом мы поговорим с доктором педагогических наук, профессором Еленой Левановой. Так с какого же возраста нужно уже приучать ребенка нести ответственность за свои поступки?

Гость: Если говорить об осознанной ответственности за поступки, то это, конечно, подростковый возраст. Тогда, когда активно развивается самосознание ребенка, и когда вот это «сам» становится ключевым словом в его развитии.

Ведущая: Некоторые считают, что лучше в такой ситуации дать возможность ребенку самому зарабатывать деньги. Правильно ли это, и как лучше вводить ребенка таким образом во взрослую жизнь?

Гость: Не вижу ничего плохого в том, что ребенок будет с определенного возраста работать, зарабатывать деньги, приносить пользу и своей семье, и окружению. И в первую очередь, самому себе.

К пятнадцати годам социальные программы собственного развития ребенок уже понимает, осознает. У них не возникает вопроса, работать или нет. Они уже выясняют вопрос другой — где я буду работать, кем я буду работать и насколько я в этой жизни буду успешен? Вот это их сегодня очень волнует. Практически всех.

Ведущая: Такие, казалось бы, мелочи, например, ребенок не хочет надевать шапку или не хочет тепло одеваться, ему кажется, что он уже самостоятельный, взрослый, ему так будет лучше. Но ведь родители понимают, что страдает здоровье. Как быть?

Гость: Ведь разница есть между «Немедленно надень шапку», или «Посмотри, пожалуйста, что там, на улице делается, надо ли нам с тобой надевать эту шапку»? Здесь сразу присоединение есть. Да, я его присоединила к себе, как бы подняла до уровня взрослого человека, с которым советуются.

И тут же обеспечила ему некое положительное подкрепление, что я тоже сомневаюсь, могу не надеть, могу надеть шапку, и тогда вопрос о том, что «Надень немедленно», не будет, потому что разум, интеллект нашего подростка вполне достаточен для того, чтобы понимать, что шапку надо надеть, потому что холодно.

Ведущая: Очень хорошо, когда ребенок все-таки пытается нести какую-то ответственность, может быть, не всегда верно и не всегда правильно принимая решение, но что делать, если ребенок, наоборот, абсолютно не приспособлен к жизни, не может никаких самостоятельных поступков совершить?

Гость: Естественная потребность все попробовать, чему-то научиться, она сильна в раннем подростковом возрасте. Это 4-5 класс, если на школу проецировать. Это время, когда ребенку всего хочется.

А что мы делаем? «Отойди, сейчас все разобьешь, сейчас у тебя воды будет вокруг много. Там не надо, я сама сделаю, иди лучше уроки делай». Правильно? А момент, когда мы начинаем понимать, что уже пора ему кровать за собой убирать, посуду за собой вымыть, мы начинаем на него кричать, мы ссоримся с ним. А он уже не хочет, он уже принял ту самую позицию беззаботности и безразличия.

Ведущая: Если было какое-то все-таки упущение, есть ли возможность как-то исправить ситуацию? Например, ребенок уже подрос, уже скоро оканчивает школу, совершенно не хочет ни учиться, ни работать, ему очень хорошо так сидеть на шее у родителей. Что-то еще можно поправить?

Гость: Конечно. Надо шею убрать. Это очень трудно, очень трудно взять и ограничить, скажем, ребенка в каких-то карманных расходах. Но это надо делать, иначе никогда он не поймет и не оценит.

Поручать детям несложную работу по дому можно уже с 3-4 лет. И не беда, если малыш плохо подметет пол или неаккуратно разложит вещи. Главное — ребенок поймет, что у него, как и всех членов семьи, есть свои обязанности.

Позволяйте ребенку как можно чаще принимать самостоятельные решения. Например, вы можете предложить ему самому выбрать, куда пойти гулять или какую шапку надеть.

По мнению психологов, уже с семи лет детям можно выделять деньги на карманные расходы. Даже если это будут совсем незначительные суммы, ребенок, все равно научится самостоятельно планировать свои траты.

Учите ребенка самого решать возникшие проблемы. Вместо того, чтобы за него решить задачку, лучше подскажите варианты, как это сделать, а если не ладятся отношения с ровесниками, посоветуйте, как завоевать их доверие и дружбу.

Психологи не советуют в разговоре с подростками часто употреблять слова «нельзя» или «я запрещаю». Лучше объясните ребенку, почему вы не хотите, чтобы он совершал тот или иной поступок. Это будет намного действенней.

Зачем нужен психолог в детском саду?

19.07.2019

Как правило, в детских садах или дошкольных центрах развития работают специалисты, профессия которых, согласно полученному образованию, называется «педагог-психолог». Обычно это выпускники педагогических университетов, факультетов дошкольной педагогики по специальности «возрастная психология». Их основная задача — сделать жизнь ребенка в детском саду удобной, комфортной прежде всего с точки зрения детской психики, общих и индивидуальных особенностей её развития. Педагог-психолог должен помочь воспитателю и родителям ребенка найти и объяснить скрытые причины некоторых детских неудач, поступков и особенностей поведения. 

Этот специалист обязан не «упустить» малыша, трудности которого находятся «на грани нормы», чтобы вместе с родителями и другими коллегами помочь ему справиться с ними еще до школы. Для того чтобы решать все эти задачи, грамотный педагог-психолог планирует свою работу по нескольким направлениям. 

Первое — это консультации. Они бывают двух видов: те, которые планирует сам психолог, и по «запросу родителей». Первые — психолог проводит в течение года по темам, которые, по его мнению, актуальны для конкретного детского сада, возрастной группы и контингента родителей. К ним же относятся консультации, которые психолог дает воспитателям. На них специалист, как правило, обращает внимание на особенности развития детской психики, связанные с ними изменения в поведении и эффективность усвоения детьми знаний.

О «плановых» консультациях родителей оповещает воспитатель. И очень важно, чтобы мама, или папа, или хотя бы бабушка все-таки выкраивали время для посещения подобных мероприятий. Опыт работы многих специалистов показывает, что родитель, пропустивший ту или иную консультацию, приходит сам к психологу именно с тем вопросом, который на консультации уже освещался. Например, в начале года психолог приглашал родителей малышей на собрание, посвященное проблеме адаптации ребенка к детскому саду. Те взрослые, которые не нашли возможности прийти, через некоторое время сами обращаются с проблемой ежедневных истерик крохи, в связи с нежеланием идти в сад. Также на общих консультациях родители имеют возможность увидеть, что те трудности, которые они испытывают в воспитании своего малыша, свойственны многим другим семьям. Это очень важно для объективной оценки своего ребенка. От многих мам приходится потом слышать: «А я-то думала, что мой один такой…» 

Консультации «по запросу» — любые проблемы, которые волнуют близких малыша. И это необязательно вопросы, связанные с развитием крохи или его поведением. Будь то мама или папа, бабушка или дедушка, они могут и должны обращаться к психологу, когда им кажется, что с ребенком что-то не так. Одним словом, любое беспокойство родителей, связанное с детским садом, должно быть исчерпано, так как оно непременно отразится на маленьком человеке, на его отношении к воспитателю и посещению сада.

Второе направление — это диагностика. В течение всего учебного года психолог совместно со старшим воспитателем проводит так называемую психолого-педагогическую диагностику. Она включает в себя контроль над усвоением знаний, умений и навыков детьми разных возрастных групп в соответствии с программой, по которой работает детский сад, На основании этих данных проводится анализ работы педагогического коллектива. То есть три раза в течение года каждому ребенку предлагаются задания, которые позволяют судить о том, насколько он усваивает программу. Если результаты показывают, что малыш «не справляется», плохо себя ведет, не владеет навыками самообслуживания в соответствии с возрастом, психолог проводит дополнительные исследования на зрелость основных психических процессов, обеспечивающих всю вышеописанную деятельность. И если на этом уровне выявляются проблемы, выходящие за рамки нормы, специалист направляет родителей с малышом либо к неврологу, либо к нейро-психологу, либо к невропатологу. Также в течение года психолог изучает отношения в детском коллективе, выявляет лидеров, тех, с кем «никто не дружит», помогает воспитателю планировать работу по улучшению взаимоотношений между детьми. 

Помимо плановой диагностики, о которой шла речь, проводятся и «ситуативные» исследования. Например, появились у ребенка страхи. Психолог с помощью специальных тестов может выявить причину. Развелись родители — то, как перенес или переносит это чадо, можно выявить при помощи специальных методик. Отдельный вид диагностики, которую проводит педагог-психолог, — это комплексная оценка готовности ребенка к школе. Родители обязательно во всех подробностях должны вникнуть в его результаты. В первую очередь, чтобы помочь своему ребенку. Если он будет не совсем готов к школе, то психолог вам подскажет, на что именно нужно будет обратить внимание. А если все было в норме, но в первом классе у него вдруг возникнут проблемы, то на основании диагностической карты с подписью психолога учитель должен найти к ребенку подход и решить проблемы маленького ученика. 

Чем еще занимается в саду педагог-психолог?  Он ведет коррекционную работу. Дети, как известно, все разные. Один ребенок развивается быстрее, другой медленнее. Психические процессы тоже формируются скачкообразно. И порой бывает, что развитие какой-то психической функции нужно чуть-чуть подтолкнуть, чтобы наладилось нормальное усвоение знаний или поведение. С этой целью психолог планирует и проводит с ребенком коррекционные занятия. Предварительно он обязательно ставит в известность родителей. Потому что успеха можно добиться только при абсолютном единстве требований и доверии. Также любая травмирующая ситуация, которая повлекла за собой изменения в поведении ребенка, например, он стал писаться после совместного просмотра с папой фильма «Мумия», тоже требует проведения с малышом серии коррекционных занятий.

Развивающие занятия — все это тоже в ведении специалиста, работающего в детском саду. Каждый новый учебный год педагог-психолог выбирает для себя направление, на которое он в течение года будет делать основной акцент. Например, в этом году наиболее актуальной для него представляется тема формирования межличностных отношений в детском коллективе и навыков общения у дошкольников. Исходя из выбранной темы, психолог планирует развивающие занятия, на которых будет учить малышей общаться, вместе играть, решать конфликты, избегать ссор. «Отработав» это направление, психолог может взять новое, а может продолжать исследования по данной теме в дальнейшем. Так, некоторые педагоги-психологи, совершенствуясь в каком-либо направлении, достигают в нем такого мастерства, что коллеги из других садов рекомендуют их своим родителям для решения определенных проблем.

Как происходит знакомство малыша и психолога? Обычно если такая единица присутствует в образовательном дошкольном учреждении, то он предлагает родителям вновь прибывших детей заполнить индивидуальную карту развития. В ней, как правило, бывают вопросы о семейном положении, особенностях течения беременности и родов, родовых травмах, если таковые были, и о диагнозе, который поставили младенцу. Очень многие родители лукавят, заполняя эту карту, скрывают данные по разным причинам. И это печально, потому что любая родовая травма приводит к более или менее серьезным изменениям в детском развитии. И чем раньше узнает о таких проблемах ваш психолог, тем больше шансов избежать трудностей, когда ребенок пойдет в школу, тем больше возможностей малышу своевременно помочь. Хороший психолог работает, как правило, не один. У него есть «свой» логопед-дефектолог, с которым он работает в паре, и нейропсихолог, и невролог, и невропатолог. Каждый из этих специалистов начнет с вами разговор все с тех же вопросов о родах. Поэтому лучше не ставить себя в неудобное положение и сразу максимально честно отвечать на вопросы анкеты. Многие родители боятся занесения диагноза в детсадовскую карту. Напрасно. Если, например, в карту невролог заносит диагноз «логоневроз» — боязнь речи на фоне заикания, то он обязательно снабдит его педагогическими рекомендациями воспитательнице, соблюдая которые она будет помогать ребенку избавиться от проблемы и, соответственно, диагноза. Скрывая истинное положение вещей, вы усугубляете проблемы малыша. 

А теперь хотелось бы сказать о наиболее распространенных «мифах» о психологах в детском саду. 

• 
  Большинство родителей резонно полагают, что слово «психолог» образуется от слова «псих». Из чего далее делают совершенно неверный вывод о том, что если с их ребенком в саду работает психолог, то их сын или дочь психически ненормальные. На этом основании некоторые мамы вообще стараются избегать общения с садовским психологом. А уж если малыш попадает на коррекционные занятия, то родители — сторонники этого взгляда — порой даже скандалят или просто просят прекратить занятия ребенка с психологом. Чтобы развеять этот миф, подчеркну, что психолог в саду работает с НОРМАЛЬНЫМИ детьми и их индивидуальными ОСОБЕННОСТЯМИ, а не отклонениями. 

• Другое, не менее распространенное и тоже ошибочное мнение: психолог, психоневролог, невропатолог, дефектолог и нейропсихолог — это все одно и то же. То есть врачи, которые работают с отклонениями в психике, с ее дефектами. На основании этой точки зрения родители требуют от психолога невозможного. Обратите внимание на сочетание слов: педагог-психолог. В первую очередь педагог. Это сообщает мамам и папам о том, что данный специалист не врач. Он может только предположить диагноз и направить ребенка к соответствующему специалисту. Поставить диагноз и тем более работать с ним он не может и не имеет права.

Таким образом, в детском саду педагог-психолог присутствует в первую очередь для того, чтобы всеми сторонами «соблюдались интересы ребенка». Его труд, как правило, не очевиден родителю, но малышу он, поверьте, необходим. 

Психолог в СПб, психотерапевт, семейный психолог, детский психолог, психологические консультации СПб

Специализация:

• эмоционально сложные ситуации – разрыв отношений, потери, насилие;

• детские травматичные переживания, травмы насилия в детстве;

• страхи, тревожное состояние;

• вспышки агрессии;

• психосоматические симптомы;

• депрессивное состояние, подавленность, ощущение бессмысленности;

• недовольство взаимоотношениями с близкими;

• эмоциональная зависимость, сложности с построением личных границ;

• повторение одних и тех же сценариев;

• упадок сил, состояние потерянности, тупика, ощущение «болота»;

• эмоциональная нестабильность, ощущение «не справляюсь»;

• переживание родителем своей неуспешности, ощущение провала в родительской роли;

• агрессия в адрес собственного ребенка.

Обо мне:

Часто ко мне приходят клиенты с идеей, что надо помочь взять себя в руки, приструнить. Представляется некая идеальная картинка, в которую нужно себя загнать. Убрать лишнее, добавить идеальное. Агрессивные вспышки, лень, тревогу, уязвимость убрать. Спокойствие, я бы даже сказала – невозмутимость, уверенность, целеустремленность добавить. Самый частый вопрос – что для этого делать? Дайте несложных упражнений по «наращиванию …».

Взять себя в руки — это как?

Чаще всего подразумевается, что одна часть Я (внутренний строгий родитель) знает, как надо, атакует и заставляет подчиниться другую часть Я (слабую, детскую).

Нытье временно удается прекратить. Человек напрягается, собирается и делает. Локально вопрос решается путем подавления и самопринуждения. Но в перспективе эта конструкция начинает разваливаться. Подавленная слабая часть начинает скулить. Внутреннее сопротивление нарастает, появляется самосаботаж. То и дело вспыхивают внутренние восстания. На подавление мятежей уходят все силы. Когда силы заканчиваются, подтягивается тело, появляются физические симптомы, сопротивление.

Внутренняя война никогда не приводит к победе.

Психическое тело не режется скальпелем, как физическое.

Невозможно удалить или пришить как в костюме: эмоции, потребности, индивидуальные черты и предпочтения.

Что мы можем?

Привносить в свою жизнь осознанность, вкус и выбор. Возможность замедляться и выбирать способ реагирования. Можно научиться прислушиваться и делать шаги БЛИЗКИЕ К СЕБЕ, от которых жизнь наполняется смыслом, витальностью и энергией.

Я убеждена, что если относиться к себе внимательно, бережно и с уважением, а главное без насилия — происходит «магия». Животное, выпущенное из клетки, начинает двигаться с естественной для себя грацией.

Кто я как терапевт?

Человек, который сопровождает в непростом вопросе налаживания связи с самим собой, в договаривании разных частей. Эмоционально поддерживает.

Дает поддержку в пробах двигаться органично для себя, исследовать, что этому пока препятствует.

Помогает видеть изменения и не терять надежду.

Отдельное место в работе занимает бережное обнаружение детских травм, прохождение с клиентом пути по их исцелению.

Мои профессиональные ориентиры и ценности:

1. Уважение к чувствам, обстоятельствам и событиям происходящим в жизни человека, его уникальной личности и истории. Считаю, что каждый делает для себя максимум возможного. Уважаю клиента за стремление меняться и встречаться с собой.

2. Не даю оценок и советов. По трем причинам: 1. Считаю это неуважением к человеку. 2. Только сам человек может прожить смысл происходящих с ним событий и встроить в свой опыт. 3. Оценки и советы бесполезны для личностных изменений.

3. Для меня важен совместный поиск и исследование.

4. Сочувствие боли человека. Бережность.

5. Вера в ресурсы человека, поддержка маленьких шагов и усилий. Помощь в обретении внутренней опоры.

6. Профессиональная этика. Конфиденциальность, соблюдение договоренностей, честность.

Образование:

• 1998-2003 гг. — СПбГУ, факультет психологии, кафедра социальной психологии, диплом с отличием. Получена квалификация «Психолог. Преподаватель по специальности «Психология».

• 2003-2016 гг. — психолог-консультант, ведущая детских групп, тренингов и семинаров в психологическом центре «Архитектура Будущего» (группа компаний Институт Тренинга и АРБ ПРО, СПб). Консультирование родителей. Индивидуальная работа с детьми. Учебные семинары для специалистов, работающих с детьми. Консультирование родителей.

• 2013-2014 гг. — обучение расширенной теории привязанности по программе Института Гордона Ньюфелда (Ванкувер, Канада), I-Интенсив «Понимать детей», II-Интенсив «Сложные проблемы в детском возрасте».

• 2015-2018 г. — обучение в СПб Институте Гештальта, 2 ступени, 324 часа. Получена квалификация психолог-консультант в гештальт-подходе.

• С 2015 г. — эксперт и автор статей в проекте Tender Bean, ведущая образовательных вебинаров по детской психологии и родительству.

• С 2016 г. — ведущая психотерапевтических групп для мам в проекте «Место для мамы».

• С 2016 г. — частная психотерапевтическая практика, очно (СПб) и онлайн.

• 2018-2019 гг. — обучающая программа «Гештальт-подход в работе с детьми и семьей по модели Вайолет Оклендер», 144 часа.

• Регулярное прохождение обучающих семинаров, супервизионных встреч.

Общий стаж психологического консультирования: 17 лет.

Психотерапевтическая практика: 5 лет.

Консультация психолога

Психологическая помощь — это возможность обсудить свои проблемы с профессиональным психологом, который получил специальное образование в сфере «бинтования душевных ран», а значит, отнесётся к вам с уважением, вниманием и теплом.

Работа с психологом поможет осознать истоки проблем и понять особенности вашей личности и вашего поведения, которые приводят к возникновению трудностей. В результате, вы сможете глубже познать себя, изменить свое поведение или отношение к сложившимся обстоятельствам, снять напряжение, получить психологическую поддержку.

Психологическая помощь в решении следующих проблем:

• Пониженная самооценка, застенчивость, замкнутость
• Страхи, фобии, тревожность, беспокойство
• Чувство безысходности и одиночества
• Ощущение бессмысленности жизни
• Нарушения сна и хроническая усталость
• Жизненный кризис, желание «разобраться в себе»
• Профориентация, недостаточная самореализация
• Повторяющиеся неудачи
• Потеря близкого человека, развод
• Сложности в отношениях с партнером
• Гнев, чувство вины, зависть
• Психосоматика (психогенное бесплодие, излишний/недостаточный вес, головные боли и др.)
• Вопросы, которые могут возникнуть к психологу

Нужна ли мне помощь психолога?

Если у вас возник этот вопрос, то, вероятно, нужна. Скорее всего есть какие-то трудности с которыми вы хотите разобраться , или ваши личные особенности, которые нуждаются в коррекции. Если возник вопрос «идти или не идти к психологу», возможно, ваше подсознание подсказывает вам, что что-то нужно менять.

Еще один нюанс, который может влиять на ваше решение прийти на прием к психологу, это распространенное, но ошибочное мнение — «психологу ходят только психически больны люди, а я вроде, нормальный». Психолог работает с психически здоровыми людьми. Забота о своем психологическом здоровье – это как здоровый образ жизни, здоровая еда, уход за телом. Мы упражняем наше тело, чтобы выглядеть стройнее и быть здоровее, почему же мы не можем заботиться о нашем психологическом благосостоянии, чтобы чувствовать себя лучше, жить в гармонии с собой и окружающими!? Наши переживания влияют на наше здоровье порою сильнее, чем внешние физические воздействия. Забота о своем психологическом здоровье – профилактика болезней физических и залог успешной полноценной жизни.

Что происходит на консультации психолога?

Во время психологической консультации мы в основном разговариваем, обсуждая волнующие вас темы. Иногда я предлагаю обыграть что-то важное в подходящей для этого технике, сделать упражнение, что-то нарисовать, воспроизвести диалог с кем-то из важных для вас людей для того, чтобы осознать и ассимилировать что-то важное.

Как долго длится курс психотерапии? Сколько психологических консультаций нужно?

Иногда клиенты приходят с каким-либо точечным запросом (например, «не знаю, какую работу лучше выбрать из предложенных, помогите разобраться», «помогите определиться с выбором профессии»). В таких случаях мы не говорим о психотерапии, а имеем в виду психологическое консультирование, которое длиться в среднем 5-10 сессий.

Часто проблема, с которой обращается клиент, требует более глубокой проработки. Например, такие запросы как «мне сложно строить длительные серьезные отношения с партнером», «у меня нет отношений», «я часто испытываю тревогу и беспокойство», «меня раздражают люди», «я не вижу смыла в жизни», «я боюсь ездить и метро и общественном транспорте», «у меня сложные и конфликтные отношения с родными». Количество психологических консультаций в таких случаях от 10 и до года, а иногда и дольше.

Важный фактор, который влияет на продолжительность работы с психологом – ваша мотивация, то, насколько глубоко вы хотите разобраться в себе и своих сложностях, насколько заинтересованы в переменах. Изменить себя, свой характер, свое поведение, качество жизни – непростая задача, которая требует ваших усилий и времени.

А поможет ли мне работа с психологом?

100% гарантии вам дать никто не может. Психолог предоставляет вам в распоряжение свой опыт, свои знания, предлагает техники работы. В присутствии психолога вы можете меняться, имеете для этого средства и поддержку, но насколько вы изменитесь, зависит от вас. Можно только сказать, что после работы с психологом будет по-другому. Иногда и это уже немало.

Дает ли психолог советы?

Психолог – это не волшебник с «поваренной книгой рецептов» на все случаи жизни. Если бы такая книга существовала, ее бы опубликовали в интернете и все жили бы счастливо. Но, увы, это не так.

Психолог может помочь вам разобраться в себе и своих переживаниях, лучше понимать чего вы хотите и чего вам недостает для того, чтобы вы сами могли находить для себя наиболее правильные решения.

Психолог может давать рекомендации в некоторых случаях (например, «стоит ли говорить ребенку о разводе, как лучше это сделать», «ребенок приемный и теперь сомневается его ли мы родители, что делать?»).

10 способов избежать частых этических ошибок

Поговорите со специалистами по этике, и они скажут вам, что лучшая защита от этических проблем — хорошее нападение. Выявляя предсказуемые конфликты и откровенно обсуждая их с коллегами и клиентами, практикующие специалисты могут избежать недопонимания, обидеться и неприятных ситуаций, которые приводят к слушаниям в советах по этике, судебным искам, потере лицензии или профессионального членства или даже к более ужасным последствиям.

Однако бдительность не означает, что психологи должны проводить свои дни, беспокоясь о том, где может быть следующая ловушка, говорит Роберт Киншерфф, доктор медицинских наук, бывший председатель комитета по этике APA, который рассматривает жалобы по этике. «Вместо того чтобы беспокоиться о том, как [они] могут попасть в беду, психологи должны думать об этике как о способе спросить:« Как я могу стать еще лучше в своей практике? »», — объясняет он. «Хорошая этическая практика — это хорошая профессиональная практика, которая является хорошей практикой управления рисками.«

Когда психологи действительно попадают в этические затруднения, это часто происходит из-за того, что они невольно заскользили слишком далеко по скользкой дорожке — результат незнания своих этических обязательств или мысли, что они могут справиться с ситуацией, которая вышла из-под контроля.

Многие проблемы — это то, что член комитета по этике Энн Хесс, доктор философии, называет дилеммами «скрытности»: ситуации, которые развиваются постепенно, шаг за шагом выходящие за пределы когда-то твердых профессиональных границ. Хотя в то время каждый шаг казался безвредным, многие практикующие позже понимают, что они попали в большие неприятности.

The Monitor взяли интервью у некоторых ведущих экспертов по этике психологии, чтобы поговорить о том, как практикующие могут избежать распространенных этических дилемм, от множественных взаимоотношений до нарушения конфиденциальности и прекращения лечения. Вот их совет, состоящий из 10 способов избежать этических ошибок.

1. Понять, что составляет множественные отношения

Этично ли быть волонтером в сборе средств для команды вашей дочери по софтболу, если вы знаете, что там будет клиент? Можете ли вы купить машину у клиента, которому принадлежит единственный автосалон в вашем маленьком сельском городке? Вы можете попросить стажера отвезти вас в аэропорт?

«Главный вопрос в любой ситуации множественных отношений — чьи потребности здесь удовлетворяются?» говорит Стивен Бенке, JD, PhD, директор отдела этики APA, который консультирует психологов по этическим дилеммам.«Всякий раз, когда ответом являются потребности психолога, это время, когда психологу необходимо проявить большую осторожность и получить консультацию».

В соответствии с Кодексом этики психологи должны избегать отношений, которые могут серьезно ухудшить их профессиональную деятельность или использовать или причинить вред другой стороне. Бенке, однако, подчеркивает, что множественные отношения, от которых не ожидается такого эффекта, не являются неэтичными.

Это потому, что иногда психологам невозможно полностью избежать множественных отношений, объясняет Стивен Спарта, доктор философии, бывший председатель комитета по этике APA.Например, психолог в сельском городе может решить купить машину у своего клиента, потому что поездка в другое место может сигнализировать о том, что автомобильный дилер проходил терапию.

Как вы взвешиваете плюсы и минусы в таких ситуациях? Член комитета по этике APA Майкл Готлиб, доктор философии, в статье Psychotherapy (Vol. 30, No. 1) предполагает, что психологи думают о трех факторах:

• Мощность. Насколько сильно различаются силы психолога и другого человека? Поскольку вы также контролируете стажера, возможно, будет лучше попросить коллегу отвезти вас в аэропорт.

• Продолжительность. Будет ли это кратковременный контакт или будет продолжительный или эпизодический контакт в течение длительного времени? «Обычно мы не знаем, как долго продлится профессиональный контакт, за исключением очень специфических обстоятельств», — говорит Готтлиб. Прежде чем вступать в двойные отношения, психологи должны подумать, может ли клиент, например, вернуться за дополнительными услугами.

• Прекращение. Были ли терапевтические отношения окончательно разорваны, и понимает ли это клиент? Если психолог видит пациентов с хроническими заболеваниями, им следует помнить, что лечение может прекращаться и начинаться годами, что исключает некоторые отношения, которые в противном случае могли бы быть нормальными.

«Это этическая проблема только тогда, когда есть разумное основание видеть предсказуемый риск, а психолог не видит его или игнорирует его и все равно идет дальше», — объясняет Спарта.

Более того, один тип множественных отношений недопустим: «Сексуальные отношения с текущими клиентами никогда не допустимы», — говорит Бенке.

Хотя сексуальные отношения с предыдущими клиентами не являются автоматическим нарушением Кодекса этики, если они происходят более чем через два года после прекращения терапии, «психологи должны помнить о вреде, который может возникнуть в результате сексуального контакта с клиентом, независимо от того, когда это произойдет. , — добавляет Бенке.

Наконец, если психологи обнаруживают, что, несмотря на их усилия, возникли потенциально опасные множественные отношения, они этически обязаны предпринять шаги для их разрешения в наилучших интересах человека или группы, соблюдая Кодекс этики.

2. Защита конфиденциальности

Психологов часто просят предоставить информацию о своих клиентах работодателям, супругам, школьным администраторам, страховым компаниям и другим лицам. Хотя такие запросы могут быть сделаны из лучших побуждений, психологам необходимо тщательно сбалансировать раскрытие информации со своими этическими обязательствами по защите конфиденциальности своих пациентов.

Действительно, поскольку общественность доверяет обещаниям психологов о конфиденциальности, психологам важно четко понимать, раскрывают ли они информацию и почему.

«Спросите себя:« На каком основании я раскрываю эту информацию? »- советует Бенке. «Есть ли закон, требующий раскрытия информации? Есть ли закон, разрешающий мне раскрывать информацию? Согласился ли мой клиент на раскрытие информации?»

Кодекс этики

APA 2002 года предусматривает, что психологи могут раскрывать только минимальную информацию, необходимую для предоставления необходимых услуг, получения соответствующих консультаций, защиты клиента, психолога или других лиц от вреда или получения оплаты за услуги от клиента.

Чтобы предотвратить проблемы с конфиденциальностью, психологи могут:

• Обсудите пределы конфиденциальности, , включая использование электронной передачи и предполагаемое использование конфиденциальной информации, как можно скорее.

• Обеспечьте безопасное хранение конфиденциальных записей. Вначале уведомите людей о том, что будет сделано с материалами дела, фотографиями, аудио- и видеозаписями, и заручитесь их согласием.Также убедитесь, что комнаты, в которых ведутся конфиденциальные разговоры, звукоизолированы.

• Знать федеральные законы и законы штата. Знайте все тонкости законов вашего штата, которые имеют отношение к вашей практике. И помните, как недавно принятый Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования влияет на вашу практику (см. HIPAA).

• Соблюдайте законы об обязательной отчетности. Даже если психолог считает, что сообщение о жестоком обращении может ухудшить ситуацию, «эти законы являются законами об обязательном сообщении, а не законами о дискреционном сообщении», — говорит юрист Мэтью Д.Коэн, который специализируется на представлении поставщиков гуманитарных услуг. По словам Коэна, законы об обязательном сообщении были созданы не для того, чтобы врачи решали, имеет ли место насилие или пренебрежение, а для того, чтобы они довели факты до сведения властей, которые и примут решение.

«Если вы ждете и ничего плохого не происходит, вы все равно нарушили закон», — говорит он. «[Но] если вы ждете и случается что-то плохое, вы не только нарушаете закон, но и ранили потенциальную жертву, которую можно было бы защитить.«

3. Уважать автономию народа

Психологи должны предоставить клиентам информацию, которая им необходима, чтобы дать свое информированное согласие с самого начала.

Когда они не сообщают подробностей, могут возникнуть неприятные ситуации. Например, когда психологи не могут объяснить свою обязанность сообщать о жестоком обращении и пренебрежении к клиенту-подростку до начала терапии, они могут не знать, что делать, если позже обнаружится насилие, о котором клиент не хочет сообщать.

Психологам, оказывающим услуги, эксперты предлагают обсудить:

• Пределы конфиденциальности, например обязательная отчетность.

• Характер и объем документации врача.

• Знания, опыт и подготовка клинициста, а также области, в которых терапевту не хватает подготовки.

• Примерная продолжительность терапии.

• Альтернативные методы лечения или обслуживания.

• Гонорары врача и порядок выставления счетов.

• К кому обратиться в экстренных случаях.

• Право клиента на прекращение сеанса и любые финансовые обязательства, если это произойдет.

• Не только то, какие услуги психолог предоставит, но и что он не может или не хочет делать.

Если люди не компетентны принимать решения за себя, то лицо, дающее разрешение, должно иметь доступ к той же информации.Более того, подписанная форма согласия не заменяет процесс информирования, который, по словам экспертов по этике, должен происходить первым, и это включает ситуации, когда подразумевается информированное согласие, например, при оценке сотрудников.

4. Знайте свои надзорные обязанности

Психологи могут нести ответственность за действия тех, кто выполняет работу под их надзором, будь то стажеры, обеспечивающие терапию, или помощники по административным вопросам, помогающие вести учет и выставлять счета.

Это означает, что супервизирующие психологи должны постоянно оценивать компетентность своих супервизируемых и следить за тем, чтобы они управляли ими надлежащим образом, говорят эксперты. Такой надзор должен охватывать все: от обеспечения того, чтобы подконтрольные лица правильно проводили процесс информированного согласия, до запрета им использовать подпись руководителя на любом счете или письме, которое руководитель не проверял.

«Если это выходит на ваше имя, вы несете ответственность», — говорит председатель этического комитета АПА Майкл Д.Робертс, доктор философии. «Если они выпустят медицинские файлы без надлежащего согласия, они не будут подавать в суд на регистратора, они подадут в суд на вас».

По мнению экспертов, надзорные органы должны также:

• Установите своевременные и конкретные процессы для обеспечения обратной связи — и предоставьте информацию об этих процессах в начале надзора.

• Опишите характер и структуру надзорных отношений в письменной форме до начала надзора.Руководители должны включать в себя обязанности обеих сторон, а также интенсивность надзора и другие ключевые аспекты работы.

• Задокументируйте их опыт работы с супервизируемыми, включая даты супервизии, обсуждения, которые у них были, и другие относящиеся к делу факты. Такая информация поможет, если позже возникнут этические дилеммы.

• Объясните пациентам, что терапевт проходит обучение, и дайте клиентам имя супервизора. Обратите внимание, что выставление счетов может производиться от имени супервизора, а не от имени супервизируемого, чтобы клиенты случайно не сообщили о проблемах с выставлением счетов, когда их нет.

• Избегайте делегирования работы людям, которые имеют несколько отношений с клиентом, что может привести к причинению вреда или потере объективности супервизируемого — например, избегайте использования в качестве переводчика супруга не говорящего по-английски человека.

5. Определите своего клиента и роль

Когда практикующие психологи работают с организациями или группами людей, они должны с самого начала понимать, кому они были наняты для помощи и чего от них ждут.Дилеммы возникают в самых разных условиях:

• Парная терапия. Например, когда один партнер хочет лучшего брака, а другой хочет «безболезненного» развода, психологи должны вначале уточнить, что они не могут решить, следует ли паре оставаться вместе, или высказать свое мнение позже во время бракоразводного процесса.

• В суде, когда неясно, выступает ли психолог в качестве свидетеля-эксперта или защитником одной стороны. Назначенные судом оценщики должны выражать хорошо сбалансированные и объективные мнения, говорит член Комитета по этике Линда Ф.Кэмпбелл, доктор философии, в то время как защитники часто являются терапевтами одной стороны, у которых было мало прямых контактов с другой. Поскольку они не могут дать объективную оценку, психологи, являющиеся терапевтами одной из сторон, не должны выступать в качестве свидетелей-экспертов.

• Когда психологи предоставляют услуги физическому или юридическому лицу по запросу третьей стороны, например, родитель, запрашивающий терапию для своего ребенка, или полицейское управление, запрашивающее оценку офицера. «У вас может быть один законный клиент, но несколько этичных клиентов», — предупреждает Киншерфф.«В каждом случае важно знать, кому вы служите, и какова ваша роль в предоставлении этой услуги».

Как психологи могут избежать дилемм, связанных с ролями?

«Знание того, кто ваш клиент, какова ваша роль, а также прозрачность того, что вы делаете, и внимание к возникающим профессиональным границам — хорошие ориентиры для эффективной практики», — говорит Киншерфф. Это означает, что психологи с самого начала должны откровенно обсудить со всеми вовлеченными сторонами отношения, которые у них будут с каждым человеком или организацией — например, наняты ли они компанией для повышения производительности труда или помогают отдельным работникам. с проблемами психического здоровья?

Другие вопросы, которые следует охватить, включают ограничения конфиденциальности, какие конкретные услуги и каким людям будут предоставляться и как психолог и другие лица могут использовать полученные услуги или информацию.»Если вы рассудительны и откровенны с людьми, относитесь к ним так, как вы бы хотели, чтобы к ним относились в подобной ситуации, выясните, каковы их ожидания, и проясните эти ожидания, вы будете в большинстве случаев в хорошей форме, «добавляет Киншерфф.

6. Документ, документ, документ

Документация может стать лучшим союзником психологов, если они когда-либо столкнутся с этическими обвинениями, — говорит Эд Ноттингем, доктор философии, ассоциированный член Комитета по этике APA. Однако отсутствие документации — или неправильный вид документации — может иметь пагубные последствия.

Конкретные рекомендации для практикующих см. В Руководстве APA по ведению документации. Некоторые особенности, которые следует включить в документирование терапевтических взаимодействий, в соответствии с руководящими принципами и экспертами по этике, такими как Nottingham:

• Идентификационная информация и первый контакт.

• Соответствующий анамнез и факторы риска, медицинский статус и попытки получить записи о предыдущем лечении.

• Сроки обслуживания и расценки.

• Диагностические оттиски, оценки, планы лечения, консультации, сводные отчеты и отчеты об испытаниях, а также подтверждающие данные и заметки о ходе выполнения.Включите не только выбранные методы лечения, но и рассмотренные и отклоненные.

• Документация на основе информированного согласия, согласие на использование аудиокассеты или видеозаписи и выпуск информационной документации.

• Соответствующие телефонные звонки и контакты вне офиса.

• Последующие действия, когда клиенты «исчезают из поля зрения».

• Необходимые сведения, в том числе перечисленные выше, чтобы другой психолог мог взять на себя оказание услуг, например, в случае смерти или выхода психолога на пенсию.

Еще несколько советов:

• Включайте только актуальную информацию. В Руководстве APA по ведению документации практикующим специалистам рекомендуется учитывать характер услуг, источник записанной информации, предполагаемое использование записей и профессиональные обязанности психолога.

• Никогда не изменяйте запись постфактум. «Это незаконно, из-за этого возникают проблемы, и чаще всего вас поймают», — говорит адвокат Джозеф Т.Монахан. Вы можете добавлять в записи дополнительную информацию, добавляет Бенке, но при этом запись должна четко указывать, что информация была добавлена ​​позже.

• Используйте документацию в ваших интересах. «Процесс написания помогает [психологам] кристаллизовать в собственном сознании то, что они говорят о проблеме», — говорит Спарта. «Это помогает точно определить, когда что-то не имеет смысла или где нужно получить дополнительную информацию».

7. Практикуйте только при наличии опыта

Каждый психолог знает, что в соответствии с Кодексом этики они обязаны практиковать только там, где они компетентны.Но иногда возникают трудности, когда, например, они практикуют в новых областях, где нет четких стандартов.

«Проблема в том, что во многих случаях как психолог узнает, когда есть что-то, чего он не знает?» говорит Спарта. «Если вы не знаете из профессиональной литературы, что существуют определенные руководящие принципы … вы, возможно, действуете из лучших побуждений, но не понимаете, что выходите за пределы своей компетенции».

Вопросы компетентности также играют роль в этике опеки над детьми, когда психологи незнакомы с нюансами работы с судами.Возьмем, к примеру, психолога, которого просят написать письмо судье об отношениях мальчика, проходящего лечение, с его родителями. Если у нее невысокая судебно-медицинская подготовка, психолог может оказаться под угрозой с этической точки зрения, если, например, она не включит ограничения своего мнения, например, что она никогда не встречала ни одного из родителей мальчика.

Еще одна область, о которой следует помнить, — это оценка, — говорит Кэмпбелл: «Если вы обнаруживаете, что снова прибегаете к инструментам, потому что чувствуете себя уверенно с ними и не знаете, какие другие использовать, это означает, что вы не успеваете за достижениями. в этой конкретной области, и необходимо еще раз изучить, что нужно сделать, чтобы стать профессионалом.«

Один из лучших способов решения проблем с компетентностью — оставаться на связи с профессией посредством конференций, повышения квалификации, получения диплома, консультаций с коллегами и чтения журналов, руководств и других публикаций, — говорит Спарта. Например, если вы начали посещать подростка с анорексией, но нечасто лечите расстройства пищевого поведения, прочтите профессиональную литературу и договоритесь о наблюдении или консультации, чтобы убедиться, что лечение является адекватным.

«В эпоху междугородной телефонной связи, телеконференций и Интернета трудно утверждать, что вы не могли получить нужную информацию», — говорит Киншерфф.

Кодекс этики 2002 года делает исключения для психологов в чрезвычайных обстоятельствах: психологи с близким опытом могут предоставлять услуги, если никто другой не может, при условии, что они прилагают разумные усилия для получения требуемой компетенции. Подробнее см. Стандарт 2.01.

8. Знайте разницу между прекращением и отказом

Ежегодно в отдел этики APA поступают звонки психологов, которые хотят прекратить лечение пациента, но обеспокоены тем, что они опасаются, что бросают своего клиента.

«Прекращение лечения — это не то же самое, что прекращение лечения», — говорит им Бенке, указывая на Кодекс этики 2002 года, который в Стандарте 10.10 гласит, что психологи могут прекратить лечение, когда клиенты:

• Терапия не помогает.

• Лечение может нанести вред.

• Больше не нужна терапия.

• Угрожать терапевту, самому себе или другим.

Психологи должны предоставлять предварительные консультации и предлагать альтернативных поставщиков услуг, говорится в Кодексе этики, отмечая, что это может быть невозможно во всех случаях, например, если пациент внезапно прекращает посещать терапию.Такое предварительное консультирование могло бы включать объяснение преимуществ новых услуг и того, почему текущее лечение больше не помогает, устранение чувства разлуки, подчеркивая, что перевод не является личным отказом, и выявление практических вопросов при переводе клиента, таких как урегулирование финансовых договоренностей. с новым поставщиком до прекращения лечения.

«Вовлекайте клиента в план», — советует Спарта. «Дайте им возможность почувствовать себя уверенно и компетентно. Помогите клиенту понять, что переход является конструктивным шагом на пути к достижению их целей.«

Напротив, отказ происходит, когда психолог ненадлежащим образом завершает лечение, например, прекращает необходимую терапию без предупреждения.

За время работы в различных группах по этике Спарта говорит, что видел столько же случаев, когда психологи продолжали лечение сверх необходимого уровня, так и когда они резко прекращали лечение. В то время как зависимые клиенты могут затруднить надлежащее завершение лечения, размытые множественные роли, которые могут возникнуть в результате длительных отношений — например, предоставление клиенту работы, — слишком рискованны, говорит Спарта.

Психологи часто могут избежать дилемм, связанных с увольнением, если заранее подумать, говорят эксперты по этике. Например, психолог лечит женщину до истечения срока ее страхового покрытия, но, когда она не может заплатить из своего кармана, он объясняет, что отношения должны быть прекращены, и передает ее помощь другому поставщику услуг. Чтобы избежать неправильного представления о том, что психолог «бросил» клиента, психолог обсуждает график лечения на своем первом сеансе, включая различия между краткосрочной и долгосрочной терапией, а также то, что могло бы произойти, если бы терапия была необходима сверх того, что покрывала страховка женщины.

Если есть случаи, в которых очевидно, что у пациента могут быть финансовые проблемы в начале терапии, подумайте, прежде чем браться за дело, говорят эксперты по этике. И убедитесь, что вы знаете о клиентах, у которых возникают финансовые трудности.

9. Придерживайтесь доказательств

Когда вы даете свое экспертное заключение или проводите оценку, основывайте свою оценку только на имеющихся данных. Например, психологи, занимающиеся вопросами опеки над детьми, должны быть уверены, что они не предвзято относятся к тому из родителей, который более обеспечен в финансовом отношении.

«Лучший подход — помнить о том, что вы знаете, чего не знаете, и каковы ваши источники информации», — говорит Киншерфф.

Эксперты по этике рекомендуют психологам:

• Знайте, в чем заключается вопрос о направлении, и выберите инструменты оценки, которые могут достоверно ответить на этот вопрос. Это означает, что психологам необходимо читать и понимать руководства по тестам, говорит Спарта. Например, личностные тесты, подходящие для клинического использования, не обязательно подходят для выбора места работы.

• Не полагайтесь на отчеты третьих сторон при формулировании оценок и избегайте высказывать мнение о людях, которых они не оценивали напрямую. Согласно Кодексу этики, когда психологи не могут оценить человека напрямую, они должны документировать приложенные усилия и результат этих усилий. Им также необходимо обсудить влияние ограниченной информации на точность и определенность своего мнения и соответствующим образом ограничить свои выводы или рекомендации.

• Убедитесь, что оценка тщательна. Психологи могут оказаться в затруднительном положении, если они дают экспертное заключение, не обращаясь ко всем доступным источникам. Например, психолог, проводящий оценку опеки, не может связаться со службами защиты детей и, следовательно, не узнает, что один из родителей исследуется на предмет безнадзорности — факт, который мог бы изменить мнение психолога.

• Обсудите ограничения их работы и сделайте заявления о достоверности своих выводов.Если интервью невозможно, отметьте эти ограничения в отчете. «Не менее важно предлагать любые правдоподобные альтернативные гипотезы, которые учитывали бы данные», — добавляет Киншерфф. Фактически, в судебных делах, когда факты оспариваются, Киншерфф излагает противоречия между двумя сторонами, а затем дает набор рекомендаций, основанных на стороне истории, предоставляя суду решать, какая из сторон является правдивой.

• Убедитесь, что тесты разработаны для целевой группы и соответствуют их культуре, говорит Спарта.Если тест не работает, внесите необходимые корректировки и отметьте ограничения этих изменений в своих выводах. В новом тексте Кодекса этики АПА 2002 года указывается, что психологи принимают такие меры.

10. Будьте точны при выставлении счетов

Нет ничего важнее точности, когда дело доходит до выставления счетов пациентам и страховщикам за психологические услуги, говорят эксперты по этике.

В то время как небрежная бухгалтерия может привести к потере некоторых психологов, другие попадают в затруднительное положение, потому что они отработали систему, чтобы получить клиентам больше преимуществ, чем это дает им сторонний плательщик.

Чтобы избежать подобных этических проблем, психологу следует:

• Счет только за услуги, которые вы предоставили с использованием правильных кодов процедур. Никогда не выставляйте счет страховщику за покрываемую услугу вместо фактически предоставленного лечения. Например, неправильно выставлять счет за индивидуальную терапию вместо терапии для пар, за терапию вместо психологического тестирования или за психообразовательные тесты, как если бы они были связаны со здоровьем. Более того, не выставляйте счета страховой компании, если клиенты пропускают прием; выставить счет клиенту.

«Будьте точны, консервативны и консультируйтесь в случае сомнений», — советует сотрудник Комитета по этике Питер Мэйфилд, доктор философии.

• Укажите только даты, когда вы лечили пациента. Хотя может показаться соблазнительным сказать страховщику, который платит только за один сеанс в неделю, что вы видели клиента два понедельника подряд вместо понедельника и пятницы, с которыми вы действительно встречались, психологи никогда не должны «фальсифицировать» дату лечения.

• Называйте так, как видите. Иногда пациент может попросить менее опасный диагноз, опасаясь, что работодатели или другие лица могут его узнать. Или психологи могут рассмотреть преувеличение диагнозов, чтобы оправдать большее количество посещений страховых компаний. Несмотря ни на что, не делайте этого: «Честность — лучшая политика», — говорит Мэйфилд.

• Обсудите методы выставления счетов заранее. «Все финансовые правила необходимо сообщить клиенту в начале терапии», — говорит Эрик Харрис, JD, EdD, консультант по управлению рисками страхового фонда APA.Фактически, Харрис рекомендует психологам просить клиентов подписывать договоры об информированном согласии, в которых излагаются финансовые договоренности, например, что клиентам будет выставлен счет за пропущенные сеансы, и они должны будут оплатить услуги, если страховщик откажется от покрытия.

• Будьте осторожны при сборе платежей. «Когда клиент не платит гонорар, вам нужно поднять его с него как можно раньше», — говорит Харрис. «Вам необходимо установить соответствующие ограничения». Разрешение клиентам иметь большие балансы плохо сказывается на финансах ни одной из сторон.Одно из решений — принимать кредитные карты.

• Будьте осторожны при поиске просроченных счетов. Когда психологи используют суд мелких тяжб или коллекторское агентство для преследования должников, они этически обязаны сначала сообщить клиенту о своем намерении и дать ему возможность заплатить. Если клиент не платит, психологам с этической точки зрения разрешается предоставлять только минимальную информацию, необходимую для удовлетворения их требований.

• Следите за своими документами. Поскольку психологи несут ответственность за все, что выставляют их офисы, независимо от того, видели ли они когда-либо документы, Мэйфилд призывает психологов лично просматривать любой документ, который выходит от их имени.

Наконец, есть одна, лучшая стратегия, которую психологи могут использовать, чтобы свести к минимуму их подверженность этическим и юридическим проблемам, говорит Бенке: «Будьте лучшим психологом, которым вы можете быть».

Когда и как обращаться к психологу

Вы боретесь с проблемой психического здоровья и думаете, стоит ли вам проконсультироваться с психологом или обратиться за другой помощью?

Вы не одиноки.

Пандемия коронавируса, стихийные бедствия и чрезвычайные ситуации по всей Австралии привели к повышению осведомленности о достижении и поддержании хорошего состояния здоровья металлов, а также к целенаправленному общенациональному сообщению о важности получения помощи, когда она вам нужна.

Однако, помимо кризисных событий, психическое здоровье может затронуть любого в любое время его жизни. Фактически, каждый четвертый человек в какой-то момент будет бороться с проблемами психического здоровья.

Хотя может быть полезно сначала поговорить о своих проблемах с близкими друзьями и членами семьи, иногда вам может потребоваться дополнительная помощь и поддержка.

Психологи могут помочь вам найти корень ваших проблем, преодолеть эмоциональные проблемы и внести позитивные изменения в вашу жизнь.

Если вы хотите получить помощь, вот краткое руководство о том, когда и как обращаться к психологу в Австралии.

Когда обращаться к психологу

Периодическое горе, стресс и грусть — нормальные чувства и не обязательно признаки того, что вам нужна психологическая консультация.

Однако, если вы испытываете постоянные или серьезные проблемы с психическим здоровьем, которые мешают вашей повседневной жизни, пора обратиться за помощью.

Следующие признаки могут указывать на психическое состояние, при котором вам может потребоваться помощь:

• Частые и стойкие чувства сильной печали, беспокойства, страха, раздражения, гнева или беспокойства
• Неожиданные перепады настроения и эмоциональные срывы
• Внезапные изменения в повседневных привычках и поведении, например в еде и сне
• Резкое похудание или увеличение веса
• Необъяснимая низкая продуктивность на работе или в школе
• Проблемы с познанием, такие как спутанность сознания, отсутствие внимания или потеря памяти
• Мысли о причинении вреда себе или другим, включая суицидальные мысли
• Тревожные иллюзии, галлюцинации или ночные кошмары
• Уход от социальных сцен, отношений или семьи
• Ядовитое стремление к восстанию и неповиновению власти
• Неконтролируемое злоупотребление психоактивными веществами, наркомания или алкоголизм
• Необычные пристрастия или тяги, включая сексуальную зависимость, навязчивые идеи и рискованное поведение
• Необъяснимые физические недомогания, такие как боли, гипертония и желудочно-кишечные проблемы
• Постоянная усталость, сонливость или бессонница

Если вы думаете о том, чтобы навредить себе или кому-то другому, немедленно обратитесь за помощью.

Если вы заметили другие симптомы из приведенного выше списка, запишитесь на прием к врачу. После того, как они исключат физическую основу ваших симптомов, они могут направить вас к психиатру, например к психологу.

Однако также важно знать, что вам не обязательно иметь диагноз психического расстройства, чтобы получить психологическую консультацию. Многие люди обращаются за помощью в повседневных заботах, таких как, например, проблемы в отношениях, стресс на работе или неуверенность в себе.

Как психологи могут помочь

Психологи обучены диагностировать и лечить психические расстройства, такие как:

Ваш психолог сядет и поговорит с вами, чтобы узнать больше о ваших проблемах, помочь вам раскрыть корень или причину проблемы и определить способы решения и решения проблемы.

Варианты лечения зависят от вашего состояния и конкретных потребностей. Типы лечебной терапии включают психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гипнотерапию, десенсибилизацию и переработку движений глаз (EMDR), терапию принятия и приверженности и групповую терапию.Вы можете узнать больше об этих методах лечения здесь.

Продолжительность терапии будет зависеть от таких факторов, как степень сложности ваших проблем или наличие относительно простой проблемы, которую вы хотите решить. Некоторые виды терапевтического лечения являются краткосрочными, а другие могут длиться дольше.

Как правило, ваше лечение заканчивается, когда вы и ваш психолог соглашаетесь, что достигли своих терапевтических целей.

Как проконсультироваться с психологом

Вы можете получить поддержку в области психического здоровья у психолога в качестве частного пациента (направление не требуется), по направлению врача (или другого квалифицированного медицинского работника) с планом лечения психического здоровья или во время сеансов групповой терапии.Вас также могут рассматривать как часть страхового возмещения, такого как дорожно-транспортное происшествие или компенсация рабочим.

Стоимость консультации будет зависеть от типа пациента и сеанса. Например, групповая терапия обычно обходится дешевле, чем частные сеансы. Перед началом лечения важно обсудить с терапевтом стоимость, продолжительность и частоту сеансов.

Как частный пациент, если у вас есть комплексная медицинская страховка, узнайте у своего страховщика, имеете ли вы право подавать иски по своему полису на психологическое лечение.

Если лечение является частью требований о страховании или правовой компенсации, третья сторона — например, страховщик, работодатель или ответчик — может нести ответственность за оплату лечения.

Скидки

Medicare также доступны для пациентов, которые были направлены терапевтом и имеют план лечения психического здоровья.

Если у вас есть план лечения, вы имеете право на льготы по программе Medicare за до 20 индивидуальных посещений психолога в календарный год до 30 июня 2022 года.

Если у вас нет частной медицинской страховки и нет направления к врачу (для требований Medicare), вы не сможете требовать никаких скидок.В этом случае может взиматься рекомендованная Австралийским психологическим обществом плата, однако размер платы зависит от усмотрения психолога и может варьироваться.

В настоящее время рекомендованная APS плата за стандартную консультацию продолжительностью от 45 до 60 минут составляет 260 долларов. Спросите у психолога вначале, какую плату они будут взимать.

Для держателей льготных карт доступны скидки. Для держателей льготных карточек с планом лечения психического здоровья, после применения скидок, личные расходы могут составить всего 78 долларов.85.

Вы можете узнать больше о сборах, взимаемых в отделении психологической помощи, на нашей информационной странице или связаться с нами для подробного обсуждения.

Получите психологическую помощь

Если вы подумываете о психологической терапии, но все еще не знаете, как получить необходимую помощь, обратитесь к вам. Вы можете написать по электронной почте или позвонить в группу администраторов Psychological Health Care, чтобы получить ответы на свои вопросы и обсудить, может ли терапия вам помочь.

Узнайте больше о нашей команде онлайн или позвоните сегодня, чтобы записаться на прием.Терапия доступна для отдельных лиц, пар, семей или групп.

Почему я должен пойти на терапию? 8 признаков того, что пора обратиться к терапевту

Психотерапия, беседа или разговорная терапия, консультирование или просто терапия — независимо от названия, консультирование по психическому здоровью может принести пользу людям, борющимся с эмоциональными трудностями, жизненными проблемами и проблемами психического здоровья.

Терапия может помочь улучшить симптомы многих психических заболеваний. Во время терапии люди также учатся справляться с симптомами, которые могут не сразу поддаваться лечению.Исследования показывают, что польза от терапии длится дольше, чем от приема одних лекарств. Лекарства могут уменьшить некоторые симптомы психических расстройств, но терапия учит людей самостоятельно устранять симптомы. Эти навыки сохраняются после окончания терапии, и симптомы могут продолжать улучшаться, что снижает вероятность того, что людям потребуется дальнейшее лечение.

Проблемы с психическим здоровьем — обычное дело. Последние статистические данные Национального альянса по психическому здоровью показывают, что каждый пятый взрослый американец живет с психическим заболеванием, а каждый 25-й взрослый живет с серьезным психическим заболеванием.

Но только около 40% людей с проблемами психического здоровья получают помощь. Нелеченные проблемы с психическим здоровьем часто ухудшаются и могут иметь другие негативные последствия. Они также могут привести к:

• Неспособность работать или ходить в школу
• Проблемы в отношениях или уходе за детьми
• Повышенный риск проблем со здоровьем
• Госпитализация
• Самоубийство

Самоубийства — вторая по значимости причина смерти людей в Соединенных Штатах в возрасте от 10 до 34 лет.Около 90% людей, умерших в результате самоубийства в США, жили с психическими расстройствами.

Нужна ли мне терапия?

Сказать кому-то, что он должен пойти на терапию или что ему нужна терапия, может быть стигматизацией. Может быть, трудно наблюдать, как любимый человек сталкивается с проблемами психического здоровья, но для людей важно выбирать помощь самостоятельно — при условии, что они не подвергают опасности себя или кого-либо еще.

Поощрять кого-то, кто вам небезразличен, изучить возможные варианты терапии, даже предлагать вместе с ним проконсультироваться с потенциальными терапевтами, как правило, лучший способ выразить поддержку.Люди, которые чувствуют себя вынужденными пройти терапию, могут чувствовать сопротивление и им труднее выполнять работу, необходимую для внесения изменений.

Хотя терапия может помочь людям справиться с проблемами, которые вызывают мысли о самоубийстве, обычно это не лучший вариант для людей, находящихся в кризисной ситуации. Если вы находитесь в кризисной ситуации, вы можете сразу же получить помощь, обратившись на горячую линию для самоубийц по телефону, в текстовом сообщении или в онлайн-чате. Вам может быть рекомендовано позвонить или посетить ближайшее отделение неотложной помощи. Терапевт может помочь вам двигаться вперед, когда вы больше не находитесь в кризисной ситуации.

Когда какой-либо тип психического здоровья или эмоционального беспокойства влияет на повседневную жизнь и функции, может быть рекомендована терапия. Терапия может помочь вам узнать, что вы чувствуете, почему вы это чувствуете и как с этим справиться.

Люди, которые чувствуют себя вынужденными пройти терапию, могут чувствовать сопротивление и им труднее выполнять работу, необходимую для внесения изменений.

Therapy также предлагает безопасное место, чтобы поговорить о жизненных проблемах, таких как разрывы, горе, родительские трудности или семейные проблемы.Например, семейное консультирование может помочь вам и вашему партнеру преодолеть проблемы в отношениях и научиться новым способам взаимоотношений друг с другом. Обратите внимание, что для оскорбительных отношений обычно рекомендуются кризисные ресурсы, а не консультирование пар.

Следует ли мне пойти на терапию?

Прежде чем вы решите, что готовы к терапии, вам следует подумать. Вы можете подождать и посмотреть, улучшат ли время, изменения в образе жизни или поддержка друзей и семьи то, с чем вы боретесь.

Американская психологическая ассоциация предлагает рассмотреть вопрос о терапии, когда что-то вызывает стресс и мешает какой-либо части жизни, особенно когда:

• Обдумывание проблемы или решение проблемы занимает не менее часа каждый день
• Проблема вызывает смущение или заставляет вас избегать других
• Проблема привела к снижению качества вашей жизни
• Проблема отрицательно повлияла на учебу, работу или отношения
• Вы изменили свою жизнь или выработали привычки, чтобы справиться с проблемой

Если вы испытываете какие-либо из следующих эмоций или чувств до такой степени, что они мешают жизни, терапия может помочь вам уменьшить их последствия.Особенно важно подумать о том, чтобы получить помощь, если вы чувствуете, что симптомы контролируются или они могут причинить вред вам или другим людям.

1. Подавить. Вам может казаться, что у вас слишком много дел или слишком много проблем, с которыми нужно справиться. Вам может казаться, что вы не можете отдыхать или даже дышать. Стресс и подавленность могут привести к серьезным проблемам с физическим здоровьем.
2. Усталость. Этот физический симптом часто является следствием проблем с психическим здоровьем или сопровождает их.Это может указывать на депрессию. Усталость может привести к тому, что вы будете спать больше обычного или вам будет трудно вставать с постели по утрам.
3. Непропорциональная ярость, гнев или негодование. Все время от времени злятся. Даже мимолетная ярость не обязательно вредна. Обращение за поддержкой, чтобы справиться с этими чувствами, может быть хорошей идеей, если они не проходят, являются экстремальными по сравнению с ситуацией или заставляют вас совершать насильственные или потенциально вредные действия.
4. Агорафобия. Люди с агорафобией боятся оказаться в местах, где они могут испытать панические атаки или попасть в ловушку. Некоторые люди не могут выходить из дома.
5. Беспокойные или навязчивые мысли. Время от времени беспокоиться о чем-то — это нормально, но когда беспокойство занимает значительную часть дня или вызывает физические симптомы, терапия может помочь вам с этим справиться.
6. Апатия. Потеря интереса к обычным занятиям, окружающему миру или жизни в целом может указывать на проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство.
7. Безысходность. Потеря надежды или мотивации или ощущение, что у вас нет будущего, может указывать на депрессию или другое психическое заболевание. Время от времени чувство безнадежности, особенно после периода трудностей, — не редкость. Но когда это продолжается, это может привести к мысли о самоубийстве.
8. Социальная изоляция. Многие люди чувствуют себя лучше, когда они могут провести хоть какое-то время в одиночестве. Интровертам может потребоваться больше времени наедине с собой, чем другим.Но если вы испытываете беспокойство среди других или боитесь находиться с другими людьми, терапия может помочь вам понять эти чувства и справиться с ними.

Что делать, если я уже попробовал терапию, но она не сработала?

Иногда терапия помогает не сразу. Даже в идеальной терапевтической ситуации для улучшения симптомов может потребоваться время. Обращение к психотерапевту и отсутствие изменений может вызвать разочарование. Это может показаться пустой тратой времени и денег. В результате многие люди перестают ходить на терапию.

Иногда терапия помогает не сразу.Даже в идеальной терапевтической ситуации для улучшения симптомов может потребоваться время.

На эффективность терапии могут влиять и другие факторы. Не существует единого правильного подхода, подходящего для всех. И не каждый терапевт подойдет каждому. Негативный опыт работы с определенным терапевтом или определенным типом лечения может затруднить повторную попытку терапии, даже если вам нужна поддержка.

Это может помочь найти терапевта, который лечит то, что вы переживаете. Если у вас нет диагноза, вы можете поговорить с потенциальным терапевтом о своих симптомах.Этический терапевт сообщит вам, сможет ли он решить вашу проблему. Если они не могут этого сделать, они могут порекомендовать того, кто может.

Имейте в виду, что разные подходы могут быть лучше для разных задач. Ошибочный диагноз может повлиять на эффективность лечения. Если вы раньше не чувствовали себя услышанными на терапии или испытываете другие симптомы, вам больше подойдет другой терапевт.

Почему мне следует пойти на терапию?

Если вы подумываете о терапии, возможно, вы думаете о возможных недостатках.Стоимость может быть для вас проблемой. Вы также можете знать, что лечение часто бывает трудным. Травму или другие болезненные события из прошлого может быть страшно вспоминать, а тем более обсуждать с кем-то другим. Даже если вы не имеете дело с травмой, справиться с трудностями непросто, а терапия — не быстрое решение. Терапия также требует честности по отношению к себе и терапевту, с которым вы работаете.

Но если вы готовы выполнять работу, терапия может быть полезной. Это безопасное пространство без суждений, где вы можете поделиться чем угодно с квалифицированным профессионалом, который готов помочь.

Вот несколько преимуществ терапии:

• Вы узнаете больше о себе. Терапевты выслушивают вашу историю и помогают установить связи. Они могут предложить советы или рекомендации, если вы чувствуете себя потерянным, но не скажут, что делать. Терапия может дать вам возможность действовать самостоятельно.
• Терапия может помочь вам в достижении ваших целей. Если вы не уверены в своих целях, терапия может помочь вам прояснить их и установить реалистичные шаги для их достижения.
• Терапия может помочь вам построить более полноценные отношения. Независимо от того, одинок ли вы или состоите в отношениях, терапия может помочь вам справиться с трудностями в отношениях с другими, такими как незащищенность в отношениях или трудности с доверием к своим партнерам.
• У вас больше шансов стать лучше. Research подтверждает связь между здоровьем души и тела. Нелеченные проблемы с психическим здоровьем могут повлиять на физическое благополучие. С другой стороны, люди с хорошим эмоциональным здоровьем могут лучше справляться с возникающими проблемами физического здоровья.
• Терапия может привести к улучшению во всех сферах жизни. Если вам кажется, что что-то мешает вам жить такой жизнью, какой вы ее себе представляете, терапия может помочь вам решить эту проблему. Когда вы не уверены, что мешает вам изменить ситуацию, терапия может помочь вам найти ответ.

Даже если вы не уверены, что хотите пройти курс терапии, многие терапевты предлагают бесплатный первый сеанс или телефонную консультацию, чтобы обсудить то, с чем вы имеете дело. В зависимости от ваших симптомов они могут побудить вас обратиться за помощью.

Начните поиск терапевта сегодня!

Артикул:

1. Преимущества разговорной терапии. (2018, 12 мая). NHS. Получено с https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/benefits-of-talking-therapy

.

2. Чо, Дж., Мартин, П., Маргрет, Дж., Макдональд, М., и Пун, Л. В. (2011). Взаимосвязь между физическим здоровьем и психологическим благополучием среди пожилых людей. Журнал исследований старения , 2011. doi: 10.4061/2011/605041
3. Связь между психическим и физическим здоровьем. (нет данных). Канадская ассоциация психического здоровья. Получено с https://ontario.cmha.ca/documents/connection-between-mental-and-physical-health

.

4. Куйперс, П., Сиджбранди, М., Куле, С. Л., Андерссон, Г., Бикман, А. Т., и Рейнольдс III, К. Ф. (2013). Эффективность психотерапии и фармакотерапии при лечении депрессивных и тревожных расстройств: метаанализ прямых сравнений. World Psychiatry, 12 (2), 137-148.DOI: 10.1002 / wps.20038
5. Эллертсон, С., Лиан, Г., Винсент, С., Фолк, М., и Фолк, Дж. (20 ноября 2018 г.). 15 причин, по которым некоторые люди не считают терапию полезной. Получено с https://www.anxietycentre.com/anxiety-tips/15-reasons-why-some-people-dont-find-therapy-helpful.shtml

.

6. Для здоровья души и тела… поговорите с психологом. (нет данных). Американская психологическая ассоциация. Получено с https://www.apa.org/helpcenter/talk.aspx

.

7. Как мне узнать, нужна ли мне терапия? (2017, 31 июля).Американская психологическая ассоциация. Получено с https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/seeking-therapy.aspx

.

8. Hunsley, J., Elliott, K., & Therrien, Z. (10 сентября 2013 г.). Эффективность и действенность психологических методов лечения. Университет Оттавы. Получено с https://cpa.ca/docs/File/Practice/TheEfficacyAndEffectivenessOfPsychologicalTreatments_web.pdf

.

9. Психическое здоровье в цифрах. (2018). Национальный альянс по психическому здоровью. Получено с https: // www.nami.org/learn-more/mental-health-by-the-numbers
10. Признание эффективности психотерапии. (2012). Американская психологическая ассоциация. Получено с https://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx

.

© Авторское право 2019 GoodTherapy.org. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Стоит ли предлагать бесплатную начальную консультацию?

Многие терапевты предпочитают предлагать новым клиентам первую консультацию бесплатно. Это довольно распространенная практика, но она не обязательна. Вам нужно будет решить для себя, взимать ли с клиентов плату за первичную терапевтическую консультацию.

Если вы опытный терапевт, то, возможно, вас меньше беспокоит доход, и решение предложить бесплатную консультацию будет легким. Но если вы только начинаете заниматься частной практикой, у вас могут возникнуть вполне разумные опасения по поводу того, что клиенты вернутся после первого сеанса.Хотя вы хотите дать потенциальным клиентам возможность встретиться с вами и посмотреть, подходите ли вы, вы можете беспокоиться, что бесплатная консультация навредит вашему бизнесу.

Однако бесплатные консультации могут принести пользу вашей практике чаще, чем нет. Здесь мы объясним, как это сделать.

Что происходит при бесплатной первоначальной консультации?

Во-первых, осознайте, что первоначальная консультация не будет иметь тот же формат, что и типичный терапевтический сеанс. Вот почему это так важно. На этом первом сеансе у потенциальных клиентов есть шанс узнать больше о вас и вашем подходе к терапии, прежде чем они решат работать с вами.

Решение о посещении терапевта — нелегкий выбор. Люди, ищущие помощи, часто нервничают, обсуждая серьезные эмоциональные проблемы, с которыми они борются. Многие не совсем понимают, как работает терапия. В любом случае они, вероятно, захотят задать вопросы о процессе терапии и о том, как вы можете им помочь.

Некоторые вопросы, которые часто (и должны) возникать во время консультации, включают:

• Чем мы занимаемся в терапии?
• Я тебе говорю, остается в секрете? (Здесь вы можете объяснить редкие обстоятельства, когда от вас требуется нарушить конфиденциальность.)
• Сколько времени длится терапия?
• Есть ли у вас опыт решения проблем, с которыми я сталкиваюсь?
• Есть ли у вас свободные места, которые подходят моему расписанию?
• Сколько вы берете за сеанс?

В ходе этой консультации потенциальные клиенты также должны подробно рассказать о симптомах и проблемах, с которыми они сталкиваются, чтобы вы могли понять, сможете ли вы им помочь.

Возможные преимущества бесплатной первоначальной консультации

Бесплатная консультация поможет вам и вашему клиенту.

Во-первых, вы помогаете им развить чувство доверия не только к вам как к терапевту, но и ко всему процессу терапии в целом. Бесплатная консультация предполагает, что вы уверены в своей работе и в способности клиента продолжить терапию. Это также говорит клиенту, что вы хотите, чтобы он добился успеха, и что вы не хотите, чтобы он зря тратил свои деньги, если он не считает вас правильным.

Без прочных терапевтических отношений терапия может не иметь такого большого эффекта. Вам может быть трудно помочь им эффективно, и они могут не полностью открыться вам.Поскольку успех терапии во многом зависит от ваших рабочих отношений с клиентом, связь, которую вы устанавливаете, действительно имеет значение. Часто к концу консультации можно сказать, хорошо ли вы работаете с потенциальным клиентом. К концу консультации вы также можете быть уверены, что не подходите для них психотерапевтом.

Если вы по какой-то причине не считаете вас двоих подходящими для терапевта, вам, вероятно, будет легче сказать об этом, если вы не будете заряжать их.Таким образом, консультация поможет вам не тратить время и силы на эмоционально истощающие или утомительные занятия.

Многие консультанты предпочитают предлагать бесплатную консультацию, потому что считают этически сомнительным взимать плату с кого-то за сеанс, когда они решают не продолжать терапию с этим человеком. Терапия может быть дорогостоящей, особенно если страховка не покрывает большую (или любую) часть стоимости. Бесплатная консультация может сделать терапию более доступной. Людям, которые пытаются найти подходящего терапевта, может потребоваться больше времени, чтобы обдумать и выбрать того, с кем они действительно положительно относятся к работе, вместо того, чтобы просто обращаться к первому терапевту, которого они находят, который решает их проблемы.

Возможные недостатки бесплатной первоначальной консультации

Терапия дорогая. Но эксперты предполагают, что стоимость терапии может побудить некоторых людей отнестись к ней серьезно и более тщательно посвятить себя работе. Соответственно, для некоторых людей цена консультации 0 долларов может снизить серьезность процесса, и они могут не вернуться. Вы также можете встретить людей, которые надеются получить бесплатный совет и не готовы к длительной терапии.

Если вы пытаетесь укрепить свою практику, вам может быть трудно получить прибыль или даже выйти из строя, когда вы в конечном итоге назначите более одной бесплатной консультации в неделю.Таким образом, бесплатная консультация может быть рискованной. Если потенциальные клиенты не вернутся к вам, вы потеряете этот доход.

Альтернативы бесплатной первоначальной консультации

Ваше время ценно, и вы не обязаны предлагать бесплатный сеанс. Однако, поскольку так важно убедиться, что вы действительно можете помочь людям, которые ищут ваши услуги, вы можете захотеть ответить на вопросы перед первым сеансом, чтобы вы и ваш потенциальный клиент могли проверить друг друга перед началом терапии.

Короткая телефонная консультация продолжительностью 15 или 20 минут может быть полезна, но вы также можете бесплатно продлить ее, если у клиента возникнут дополнительные вопросы.

Если вы решите не предлагать бесплатную консультацию, подумайте, как вы можете предоставить подробную информацию клиентам, которые хотят узнать о вас как можно больше, прежде чем записываться на прием. Хорошее место для начала — ваш веб-сайт.

Хорошо продуманный веб-сайт частной практики должен предоставлять подробную информацию о:

• Вы
• Ваша практика
• Ваше образование и опыт
• Ваш подход к терапии
• Типы людей, с которыми вы обычно работаете (например,грамм. дети, ветераны, семейные пары и тд)
• Проблемы, с которыми вы специализируетесь

Другими словами, ваш веб-сайт должен быть нацелен на то, чтобы отвечать на большинство вопросов, которые кто-то может задать во время консультации. Затем, когда люди, ищущие помощи, звонят вам или пишут по электронной почте, вы можете сосредоточиться на обмене информацией, которая поможет определить, сможете ли вы хорошо работать вместе и развить прочные терапевтические отношения.

Люди могут задаться вопросом о доступности или просто захотеть узнать, комфортно ли они себя чувствуют в вашем офисе.Подумайте о том, чтобы разместить на своем веб-сайте фотографии вашего офиса (интерьера и экстерьера). Также возможен вариант короткого виртуального пошагового видео. Вы также можете разместить на своем веб-сайте краткую заметку, побуждающую клиентов звонить вам с вопросами об инвалидности или приспособлениях с повышенной чувствительностью перед записью на прием. Это может помочь людям высказать свои потребности и дать им понять, что вы помните о проблемах доступности.

Наконец, вы можете выбрать более низкий тариф за первый сеанс.Если ваша обычная плата за сеанс составляет 100 долларов, вы можете взять половину этой суммы за консультацию. Другой вариант — взимать плату за консультацию только в том случае, если ваш клиент решит продолжить терапию вместе с вами.

Здесь нет правильного или неправильного ответа. Важно принять решение, которое вам нравится и которое будет работать для вас и вашей практики. Успех вашей практики позволяет вам продолжать оказывать помощь.

Для получения дополнительных профессиональных ресурсов рассмотрите возможность членства в GoodTherapy.

Артикул:

1. Андерсон, С. К., и Хандельсман, М. М. Дж. (2013). Позитивный и проактивный подход к этике первого собеседования. Журнал современной психотерапии, 43 (1). Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s10879-012-9219-3

.

2. Guenther, J. (16 сентября 2018 г.). Руководство по терапии для новичков. Часть 2: Что спросить в консультации. TherapyDen. Получено с https://www.therapyden.com/blog/a-beginners-guide-to-therapy-part-2-what-to-ask-in-the-consult

.

3. Тилфорд, К.(2012, 12 июля). Этапы терапии: Бесплатная первичная консультация. Получено с https://embracestrengthcounseling.com/stages-of-therapy-the-free-initial-consultation

.

4. Почему вам следует предлагать бесплатную первичную консультацию. (2013, 19 ноября). TheraNest. Получено с https://theranest.com/blog/3-reasons-you-should-offer-free-initial-counseling-consultation

.

8 вопросов, которые следует задать любому психологу, которого вы рассматриваете

Психотерапия — это партнерство между человеком и психологом, призванное помочь человеку преодолеть свои трудности.Он предлагает благоприятную среду, в которой можно честно и конфиденциально поделиться своими чувствами и переживаниями.

Профессиональные психологи хорошо обучены оценке и лечению проблем психического здоровья, обращению с проблемными моделями поведения (например, курение, трудности в отношениях, чрезмерное беспокойство) и использованию стратегий изменения поведения.

Профессиональные психологи соблюдают строгий кодекс этических стандартов и законы штата, регулирующие их профессию; однако выбор подходящего психолога может быть непростой задачей.Есть люди, которые называют себя «терапевтами», которые могут не иметь соответствующей подготовки и полномочий, чтобы лучше всего помогать другим.

Чтобы помочь вам найти подходящего психолога и защитить вас от потенциального вреда, вот 8 вопросов, которые вы должны задать любому психологу, которого вы рассматриваете:

1. Вы лицензированный психолог в этом штате? Ваша лицензия активна и на хорошем счету?

Хотя определенные названия, такие как «психолог» или «психиатр», являются защищенными терминами, которые могут использоваться только лицом с определенной ученой степенью, любой, независимо от подготовки или ее отсутствия, может называть себя «консультантом» или «терапевтом». ».Поэтому важно убедиться, что человек, с которым вы встречаетесь, является поставщиком психиатрических услуг, имеющим лицензию (например, лицензированный психолог, лицензированный клинический социальный работник, лицензированный профессиональный консультант и т. Д.). Наличие активной профессиональной лицензии означает не только то, что человек имеет ученую степень и подготовку в области оказания терапевтических услуг, но это также означает, что его профессиональная деятельность регулируется советом штата, который обеспечивает соблюдение местных, государственных и федеральных правовых и этических стандартов.

2. Каковы ваши области знаний / специализации?

Многие терапевты — универсалы; они видят людей, борющихся с самыми разными типами трудностей. Другие терапевты, как правило, имеют определенную область специализации или опыта. Возможно, вы захотите получить дополнительную информацию об этом у потенциальных терапевтов.

3. «Я здесь, потому что X (например, я чувствую стресс, у меня приступы паники, я потерял близкого мне человека, я думаю, что могу быть в депрессии), и у меня проблемы (на работе, дома, в общественных местах, во сне).Какого типа обучение или клинический опыт вы имели при лечении тех проблем, с которыми я сталкиваюсь (проблемы с настроением, беспокойство, трудности со сном и т. Д.)?

4. Сколько лет вы встречаетесь с клиентами?

Спросить, сколько лет терапевт встречается с клиентами по сравнению с тем, сколько лет они «практиковали» или «работали», может быть полезным из-за разницы в продолжительности обучения по разным дисциплинам. Например, хотя резидент-психолог мог официально получить докторскую степень только недавно, из-за продолжительности обучения психологов они, вероятно, встречались с клиентами уже не менее 4-5 лет, что на самом деле может быть гораздо большим клиническим опытом, чем кто-то с другой степенью, закончивший официальное обучение несколько лет назад.

5. Как вы подходите к терапии?

Терапевты практикуют множество различных теоретических направлений. Некоторые больше сосредотачиваются на том, чтобы помочь человеку понять, исследуя прошлое. Другие больше сосредотачиваются на том, чтобы помочь людям внести конкретные изменения в свое поведение сейчас. Вы можете узнать об этом больше, спросив потенциального терапевта, каков его подход к терапии.

1. Каковы доказательства вашего конкретного вида терапии в ситуациях, похожих на мою? Как узнать, работает ли лечение, и что делать, если оно не работает?

Никто не хочет проходить бесконечную терапию, если она бесполезна.Итак, важно с самого начала попросить потенциального терапевта рассказать о доказательствах (надеюсь, научных, эмпирических, а не только анекдотических) того, что подход, который они используют с вами, действительно эффективен. Это то, что известно как научно-обоснованная терапия или научно-обоснованная терапия (подробнее о различиях между этими терминами см. Https://portlandpsychotherapytraining.com/2011/06/23/evidence-based-psychotherapy-versus-scientifically- ориентированная психотерапия /)

7.Какие виды лечения вы используете? Насколько они эффективны в ситуациях, подобных моей? Как узнать, работает ли лечение, и что делать, если оно не работает?

8. Сколько вы взимаете? Принимаете ли вы мою страховку (обязательно уточните, будут ли они отправлять ваш счет за страховку или вам придется делать это самостоятельно)? Есть ли у вас свободные места (утром, днем, вечером, в выходные)? Когда в ближайшее время я смогу увидеть вас на нашей первой встрече?

9.Ваша терапевтическая работа больше сосредоточена на прошлом или настоящем? Вы склонны видеть людей для длительного лечения или для краткосрочного лечения?

Центр консультирования и консультирования

Майкл Каролло, Psy.D.

Штатный психолог

Образование

• Психолог в области клинической психологии, Антиохский университет Новой Англии
• M.S. в области клинической психологии, Антиохийский университет Новой Англии,
• B.А. в психологии, Бостонский университет

Соответствующий опыт
Доктор Каролло прошел преддокторскую стажировку и постдокторантуру, работая со студентами университетов в консультационных центрах Международного университета Флориды и Технологического института Стивенса, соответственно. Кроме того, ранее он работал в общественном агентстве по охране психического здоровья, в терапевтической начальной школе и в стационарных больницах.

Клинические интересы
Др.Каролло в основном фокусирует свою клиническую работу на поддержке студентов в изучении, понимании и использовании их уникальных взглядов и опыта в качестве инструментов для более легкого достижения их образовательных и жизненных целей. Он заинтересован в поддержке студентов LGBTQIA и помощи людям в понимании и преодолении проблем с исполнительным функционированием, мотивацией и / или проблемами внимания / концентрации, такими как избегающее поведение, низкая мотивация и прокрастинация.

Интересный факт
Dr.Кэролло выросла в том же городе в Нью-Джерси, что и Брюс Спрингстин (который написал об этом в своей песне «Мой родной город»), и случайно разделяет с ним день рождения.

Адами Гордон, Psy.D.

Штатный психолог

Образование

• Psy.D. доктор клинической психологии, Международный университет Альлиант
• Магистр психологии, Чикагская школа профессиональной психологии
• Магистр истории Ближнего Востока, Тель-Авивский университет
• Б.А. в психологии, Университет Вебстера

Соответствующий опыт
Доктор Гордон недавно переехал в Нью-Йорк. Его предыдущий опыт охватывал широкий круг вопросов, включая многочисленные консультационные центры при университетах, частную практику, психологические консорциумы и клиники по лечению тревожных расстройств. Доктор Гордон имеет значительный опыт работы с широким кругом различных групп населения, в том числе в возрасте от восьми до 95 лет. Доктор Гордон приезжает в Университет Св. Иоанна после завершения постдокторской стипендии в Университете Стони Брук и докторантуры в Университете Севера. Дакота, где он работал с отдельными людьми, парами и группами.

Клинические интересы
Доктор Гордон очень увлечен развитием идентичности и интерсекциональности. Он глубоко привержен проблемам мультикультурности и разнообразия, а также проблемам, связанным с ЛГБТ *.
Доктор Гордон использует эклектический подход к терапии, гарантируя, что стиль соответствует индивидууму, его уникальной индивидуальности и терапевтическим потребностям. Он фокусируется на аутентичности и помогает студентам как улучшить их эмоциональное и функциональное состояние, так и развить более глубокое понимание и чувство самосознания.Доктор Гордон стремится заботиться о человечности и заботиться о своих клиентах.

Fun Fact
Доктор Гордон часто печет и пишет / продюсирует музыку.

Дороти Шмитт, LMHC

Заместитель директора, Центр консультирования и консультирования

Образование
Г-жа Шмитт имеет степень магистра педагогического образования Университета Святого Иоанна. Она является лицензированным консультантом по психическому здоровью в штате Нью-Йорк (LMHC) и национально сертифицированным консультантом (NCC) с 1989 года.

Соответствующий опыт
Г-жа Шмитт проработала в Консультационном центре на различных должностях в течение 31 года и в настоящее время является заместителем директора центра, а также координатором услуг для студентов с ограниченными возможностями.

Клинические интересы
Горе и потеря, взросление, формирование идентичности и проблемы ЛГБТК, диалектическая и поведенческая терапия в групповой работе.

Интересный факт
Мисс Шмитт — многострадальная фанатка Мец и убежденный веган.

Персонал, занятый неполный рабочий день

Джина Голдман, LCSW-R

Связь с общественностью / менеджер по уходу

Роберт Квит, MD

Психиатр

Mantra Clair Health Counselors -R

Образование

• Магистр социальной работы, Колумбийский университет
• Бакалавр делового администрирования, Университет Майами

Соответствующий опыт
Жанна всю свою карьеру социальной работы проработала в системе государственных школ Нью-Йорка .Она присоединилась к общественной организации, где давала консультации в средней школе в Восточном Нью-Йорке, Бруклин. Она имеет обширный опыт работы с подростками, супервизии врачей, разработки школьных программ консультирования и работы с администраторами, чтобы обеспечить равное и справедливое отношение ко всем ученикам на всех уровнях школьной системы.

Клинические интересы
Жанна применяет эклектичный подход к своей клинической практике, используя широкий спектр вмешательств, специально разработанных для удовлетворения потребностей клиентов.Некоторые из этих психотерапевтических навыков включают КПТ, ДПТ и практики внимательности. Твердо веря в право на самоопределение, она утверждает, что у каждого человека есть сила, способность и стойкость, чтобы использовать силу своей собственной эффективности, чтобы жить как можно лучше. Ей нравится быть идейным партнером в этом путешествии. Жанна считает себя активным антирасистом и твердо верит в важность поддержки и включения опыта BIPOC в терапевтический альянс.

Интересный факт
Жанна недавно переехала из Нью-Йорка в округ Датчесс, где она живет на мини-ферме со своей семьей — вместе с 3 собаками, 3 кошками, 10 птицами, 4 ящерицами, 4 рыбами, 3 лягушками, 2 сахарными планерами. , 1 ёжик и 19 цыплят

Робин Катлер, LCSW-R

Образование

• Магистр социальной работы, Университет Адельфи
• Бакалавры социального обеспечения, Университет Олбани

Соответствующий опыт
Робин Клинический социальный работник с большим опытом работы как в школе, так и в частной практике, помогающий учащимся удовлетворить их социальные, эмоциональные и психические потребности.Робин проработала школьным социальным работником в течение 20 лет, проживая в различных группах населения Нью-Йорка и Лонг-Айленда. В школах и в частной практике Робин уделяет особое внимание поддержке учащихся и их семей в решении многих проблем и проблем, с которыми они могут столкнуться, укрепляя навыки совладания с собой и повышая самооценку. Она не понаслышке знает о важности командного сотрудничества в достижении успехов учащихся и о том, что учащийся должен чувствовать себя принятым и поддерживаемым в повседневной жизни — как в школе, так и дома.

Клинические интересы
Подход Робин к лечению ориентирован на клиента, направлен на создание доверительной, заботливой, поддерживающей терапевтической среды, предназначенной для удовлетворения уникальных потребностей человека в области развития, психического здоровья и психосоциальных потребностей. Она отражает эклектичный подход к терапии, включая различные КПТ, внимательность, ориентированные на решения и психодинамические стратегии и вмешательства. Цель состоит в том, чтобы встретить пациента там, где он находится, и помочь ему почувствовать себя в безопасности и получить достаточную поддержку, чтобы изучить его проблемы и чувства и вместе создать достижимые цели.

Интересный факт
Робин жила и вырастила свою семью на Лонг-Айленде, любит пляж и садоводство. Однако она из Бруклина и любит бывать в городе, когда это возможно!

Мэрианн Фостер, LCSW-R

Образование

• Магистр клинической социальной работы, Нью-Йоркский университет
• Магистр с отличием в творческой терапии искусств
• Бакалавр музыкального образования, Университет Хофстра

Соответствующий опыт
Мэриэнн имеет обширный опыт оказания психотерапевтических услуг для лечения тревожности, депрессии, СДВГ и адаптации к переходным состояниям и травматическим событиям.Она работала в амбулаторных и стационарных учреждениях, а также в центрах лечения наркозависимости по всему Нью-Йорку, уделяя особое внимание городскому населению, меньшинствам и молодежи. Как давний социальный работник, проживающая в Квинсе, штат Нью-Йорк, Мэриэнн привносит культурные знания в терапию, которая затрагивает различные расы, этническое происхождение и социально-экономические ситуации.

Клинические интересы
Марианн отдает предпочтение эклектичному или целостному подходу к терапии, ориентированному на потребности каждого человека. В рамках теоретической основы интерсубъективной психологии самости она помогает клиентам создать «набор инструментов» из научно обоснованных техник, взятых из терапии приверженности принятию (ACT), поиска безопасности, самоконтроля здоровья и поведенческой активации.Г-жа Фостер стремится к повышению способности к внимательности, устойчивости, сосредоточению внимания, разъяснению ценностей, а также к общему счастью и жизненной силе. Эти качества могут улучшить успеваемость и успех на любом пути, который выберет ученик.

Fun Fact
Мисс Фостер руководила регги-группой, выступала на «Amateur Night at the Apollo» и играла на пианино в мюзиклах факультета драмы в средней школе и колледже.

Обращение к терапевту (для подростков)

Что такое терапия?

Терапия — это способ получить помощь при проблеме психического здоровья.Люди также выбирают терапию как способ получить дополнительную поддержку, если они переживают трудные времена.

Если вы пойдете на терапию, у вас будут встречи с терапевтом, чтобы поговорить и поучиться. Вы научитесь справляться, почувствуете себя лучше и получите помощь в решении возникшей у вас проблемы.

С какими проблемами помогают терапевты?

Терапевты обучены помогать людям со всеми видами проблем. Например:

Они помогают людям, которые переживают тяжелые времена, например:

• семейные проблемы
• школьные задачи
• в связи с заболеванием

Они помогают людям, которые прошли через такие вещи, как:

Они помогают людям справиться с трудными чувствами, например:

• грусть, депрессия или горе
• злость
• стресс, беспокойство или беспокойство
• низкая самооценка

Они помогают людям с такими заболеваниями, как:

Что происходит в терапии?

Во время терапии вы встречаетесь с терапевтом, чтобы поговорить.Терапевт задает вопросы о вашей проблеме. Они слушают, каково тебе. Они разговаривают с вами и с вашим родителем или опекуном. Они объясняют, чем могут вам помочь. Вместе вы решаете цели терапии.

Вам нужно чаще посещать терапевта, чтобы поработать над своими целями. Во время терапевтических визитов вы можете:

• Обсуждение. Терапевты заставляют людей говорить о своих чувствах. Когда вы выражаете свои чувства словами, вы больше узнаете о себе. Когда вы говорите о своих трудных чувствах, это помогает вам с ними справиться.Это помогает вам сделать паузу, а не действовать в ответ на расстроенные чувства. Когда вы говорите о своих хороших чувствах и о том, что у вас хорошо получается, это вызывает больше положительных эмоций. Терапевты помогут вам увидеть, как ваши чувства, мысли, решения и действия влияют друг на друга.
• Учиться. Терапевты преподают уроки об эмоциях, мыслях, навыках преодоления трудностей, столкновении со страхами и многом другом. То, что каждый человек узнает во время терапии, зависит от того, с чем ему нужна помощь.
• Практикуйте новые навыки. Терапевт может обучить таким навыкам, как внимательность, разговор с самим собой и спокойное дыхание. Во время терапевтических визитов вы будете практиковать приобретенные навыки.
• Решите задачи. Ваш терапевт спросит, как проблемы влияют на вас дома и в школе. Вы все это обсудите. Вы будете использовать полученные навыки для решения проблем.
• Найдите свои сильные стороны. Therapy помогает вам развить внутренние силы, такие как смелость и уверенность. Это поможет вам увидеть, насколько вы способны.И это помогает вам чувствовать себя счастливее в жизни.

Как долго люди проходят терапию?

Продолжительность терапии зависит от ваших целей. В большинстве случаев терапевт хочет встречаться с вами раз в неделю в течение нескольких месяцев.

Как вы можете помочь себе?

Если вы собираетесь к терапевту, вот что вы можете сделать, чтобы получить от него максимальную пользу:

• Будьте готовы к росту. Иметь позитивный настрой. Верь в себя. Скажите себе: «Я могу» вместо «Я не могу».«
• Практикуйте навыки, которые вы изучаете в терапии. Чем больше вы практикуетесь, тем более умелыми вы становитесь. Навыки, которые вы приобретаете во время терапии, — это инструменты в вашей повседневной жизни. С практикой эти навыки начинают естественным образом приходить к вам. Они всегда рядом, когда они вам нужны.
• Попросите поддержки у родителей, учителей и друзей. Проводите время с людьми, с которыми вы чувствуете себя хорошо и которые раскрывают свои лучшие качества. Позвольте им помочь и проявить заботу.
• Работайте над своими сильными сторонами. Проводите время, делая то, что у вас хорошо получается. Это поможет вам обрести уверенность. Это помогает вашим сильным сторонам расти.
• Позаботьтесь о своем теле. Делайте упражнения каждый день. Ешьте здоровую пищу. Высыпайтесь побольше.