Психолог детский журнал: Детский психолог консультации | Журнал Детский психолог

Детский психолог консультации | Журнал Детский психолог

Внутренний мир ребенка достаточно хрупок и нежен. Многие родители, понимая насколько серьезно психологическое равновесие малыша для дальнейшего становления личности, относятся к дополнительным занятиям разумно и объективно. Возможность раскрытия детского потенциала волнуют взрослых и не оставляют равнодушными для поиска настоящего друга и специалиста.

Что такое детский страх? Как с ним справляться? Советы психолога. Детский страх — это ощущение тревоги или беспокойства у ребёнка до 16 лет. Детский страх – это очень распространенное явление. Признаками страха у ребенка могут быть плач, крик, бледность, дрожание, онемение.

Что такое детская психология. Кто такой детский психолог? Чем может помочь психолог для ребенка? Основные понятия и определения из психологии раннего возраста. Что такое Когнитивная функция мозга. Когнитивная функция мозга – это познавательная способность человека. Когнитивная функция мозга – это способности, которые позволяют нам взаимодействовать с окружающим миром. К ним относятся внимание, восприятие, память, мышление и другие мыслительные процессы. Когнитивные функции могут подвергаться когнитивным нарушениям. Что такое Когнитивное нарушение? Когнитивное нарушение – это снижение мыслительных

Почему капризничает ребенок? Что такое жалобы ребенка на усталость? Детская психология. Варианты: «Я устал», «Я больше не могу» — и так целый день, независимо от того, сколько времени прошло после отдыха. Тайный смысл жалобы: Жалуясь на усталость, ребенок констатирует факт и ждет от вас соответствующей реакции. Если вы слишком увлечены каким-то делом – таким образом, он может пытаться привлечь ваше внимание. Если вы наоборот чрезмерно загружаете его – жалуясь на усталость, малыш подразумевает «оставь меня

ПООЩРЯЙТЕ РЕБЕНКА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС Застаньте ребенка за полезным занятием, убедитесь, что он все делает правильно и поощряйте его здесь и сейчас. Делайте это незамедлительно и спонтанно. Если вы упустите эту возможность и затяните с одобрением, то влияние похвалы будет разбавленным.

Главный совет — не сравнивать детей друг с другом! Даже если сравнение кажется положительным для обоих, это может подтолкнуть их к дальнейшему соревнованию. Лучше сравнивать каждого ребёнка с его прошлыми достижениями.

Очень мало детишек самостоятельно ложатся спать. Поэтому детский сон для родителей – настоящая награда, которую обязательно нужно заслужить, пройдя через множество испытаний – слезы, крики и уговоры. Однако есть и спокойные игры, которые настраивают ребенка на сон. Игры перед сном можно проводить в кровати. Там малыш расслабится и в последующем легко заснет. Существует множество спокойных игр.

Наше образование начинается с пинка. Часто мы не спрашиваем и не интересуемся у ребёнка, чего он хочет, в чем его интерес. Мы решаем за него. Что и в каком порядке изучать. В какое время. И речь здесь идет не только и не столько о маленьких детях, для которых важны границы и режим, созданный из вне.

Один из самых частых запросов родителей в консультировании звучит так: почему мой ребенок ведет себя со мной хуже всего? Он прекрасно ведет себя в саду, к нему нет вопросов у педагогов на занятиях. Няня говорит: «У нас с ним нет никаких проблем». И только с мамой – в основном это адресовано маме – ребенок ведет себя просто ужасно. Распространена такая тенденция: если что-то происходит не так, значит, виноваты именно мы, родители. Я, мама, сделала что-то

У родителей есть веские причины, чтобы добиваться послушания детей. Причины-то есть, а послушания как не было, так и нет. По крайней мере в том объеме, в котором хотелось бы… Должны ли родители требовать полного послушания на основании того, что они хотят сохранить здоровье детей, научить их жить в обществе и уважать окружающих? Ответ на этот вопрос – нет. У детей много причин, чтобы не быть полностью послушными. И они не менее веские, чем у взрослых.

Журнал «Школьный психолог»

Детский психолог – кто это и что лечит, с какого возраста можно посещать психолога

Оглавление

Дети так же, как и взрослые, часто сталкиваются с различными психологическими проблемами. Помощи только родителей нередко оказывается недостаточно. Требуется профессиональная поддержка, которую может оказать детский психолог. Такой специалист выступает в роли своеобразного посредника между ребенком и его родителями. В задачу профессионала нередко входит налаживание между ними эмоциональной связи, позволяющей легко преодолевать все психологические трудности. Помощь детского психолога оказывается актуальной и при общении ребенка со сверстниками.

Профессиональная поддержка обеспечивает:

• Нормальное развитие личности
• Устранение всех внутренних конфликтов
• Гармоничное состояние ребенка в любых условиях

Не стоит думать, что помощь порой требуется только школьнику или подростку. Неблагоприятное эмоциональное состояние может возникнуть и в более раннем возрасте. Родителям важно своевременно заметить его и обратиться к специалисту.

Что лечит детский психолог?

Детские психологи оказывают помощь в:

• Преодолении типичных возрастных проблем
• Определении индивидуальных особенностей и способностей ребенка (в том числе его характера)
• Налаживании отношений со сверстниками, родителями и близкими

Поддержка психолога актуальна в случае, если ребенок страдает от:

• Ночных страхов
• Плохого аппетита
• Беспокойного сна
• Смены настроения
• Задержек развития (в том числе нарушений речи)
• Боязни общения
• Вредных привычек (грызет ногти, сосет пальцы и др.)
• Боязни темноты и др.

Психологи занимаются устранением и ряда других проблем.

Что входит в сферу деятельности специалиста?

Детский психолог – специалист, оказывающий психологическую помощь. У такого профессионала нет высшего медицинского образования. Не следует путать психолога с психотерапевтом. В отличие от врачей, эти специалисты не могут назначать медицинские препараты.

В сферу деятельности специалистов входят преимущественно консультирование родителей и работа с детьми по решению локальных проблем.

В их числе:

• Различные страхи (в том числе после физического насилия в семье)
• Депрессивные и тревожные состояния
• Стрессовые состояния после травматических эмоциональных событий (потери одного из родителей, например)
• Слабая воля
• Неорганизованность
• Невнимательность
• Гиперактивность
• Трудности в общении
• Агрессивное поведение в стандартных и стрессовых ситуациях
• Сложности адаптации в детском саду, в школе, в любых незнакомых коллективах
• Замкнутость
• Утрата контакта с родителями (в том числе после конфликта)

Вместе с другими специалистами детские психологи занимаются адаптацией детей в социуме, устраняют проблемы с речью (в том числе заикание), помогают ребенку, попавшему в семью приемных родителей.

Отличие детского психолога от других специалистов

Детские психологи помогают детям, отличающимся психическим здоровьем. Психическими расстройствами занимаются психиатры. Только они могут осуществлять диагностику серьезных патологий и проводить их лечение с использованием специального режима и назначения медицинских препаратов.

Не являются психологи и врачами-дефектологами. Психолог не сможет самостоятельно устранить причины задержки в развитии, например. Специалист не поможет и при нарушениях речи. Он может только лишь помочь ребенку на этапе лечения, поддержать его, настроить на положительный исход, объяснить, что ничего страшного не произошло, и какие-либо отклонения не являются серьезной проблемой.

Так же, как психотерапевты и другие врачи, психологи работают не только с детьми, но и родителями, так как очень часто корни проблем кроются именно в отношениях малышей и подростков со взрослыми.

Безусловно, самых высоких результатов можно достичь тогда, когда вы обращаетесь со своим ребенком сразу и к психологу, и другим специалистам (с медицинским образованием). Команда специалистов способна как устранить имеющиеся проблемы, так и предотвратить их появление в дальнейшем. Также несколько профессионалов могут выполнить профилактику развития ряда патологических состояний.

Когда нужно обращаться к детскому психологу?

К детскому психологу следует обращаться как можно раньше, как только вы заметили любые изменения в эмоциональном состоянии или поведении ребенка. Важно понимать, что даже беспричинные слезы и небольшие капризы являются своеобразной просьбой детей о помощи. Не стоит списывать изменения в состоянии ребенка на обычную избалованность или непростой характер, какие-то возрастные факторы или иные причины. Так вы можете пропустить момент, когда устранить психоэмоциональный конфликт достаточно легко.

Обращаться к детскому психологу следует при:

• Замкнутости ребенка и его застенчивости. Такие проблемы часто напрямую связаны с негативным восприятием ребенка собственной личности и внешности. Преодолеть их следует как можно раньше. В противном случае застенчивость и замкнутость могут привести к тому, что ребенок будет постоянно испытывать стресс и не сможет адаптироваться в новом окружении. Со временем проблемы будут только усугубляться
• Гиперактивности. Такая проблема обычно возникает у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Чрезмерная активность проявляется в том, что ребенок нередко становится просто неуправляемым. Его сложно успокоить, увлечь каким-то делом. Ребенок становится все более неусидчивым, не может сконцентрироваться, проявить внимание к деталям. Это сказывается на его успеваемости, творческом развитии, формировании характера. Нередко чрезмерная активность приводит и к непониманию с родителями. Задача детского психолога при работе с гиперактивным ребенком заключается в комплексной поддержке. Специалисту следует научить малыша правильно управлять энергией, контролировать настроение, проводить досуг интересно и с пользой
• Тревожности и страхах. Страх одиночества, темноты, различных чудовищ и других выдуманных персонажей считается нормальным для детей. На самом деле фантазии и страхи – не одно и то же. Если ребенок просто фантазирует, но не боится, причин для беспокойства нет. Но если малыш действительно напуган, следует обратиться к специалисту, так как страхи способны нанести вред неустойчивой психике в раннем возрасте. Нередко кажущиеся безобидными страхи перерастают в серьезные фобии. Своевременный поход к профессионалу позволяет не только устранить страхи, но и предотвратить их появление в дальнейшем
• Агрессивности. Агрессию у ребенка могут спровоцировать самые разные проблемы. Выявить и устранить причины немотивированной агрессии может только специалист. Если не обратиться к профессионалу, ребенок может навредить себе и окружающим. Никому не понравится, что рядом находится малыш, который кусается и дерется, например. С ребенком просто откажутся общаться. Он сам не поймет, почему так происходит, что будет провоцировать еще более выраженную агрессию. В результате ребенок вырастет жестоким и вспыльчивым. Задачей психолога при работе с агрессивными маленькими пациентами является снятие психологических барьеров, устранение тревожности и иных причин агрессии
• Плохой успеваемости. Все дети являются яркими индивидуальностями. Кому-то лучше даются математика и физика, а кому-то – русский язык и литература. Но нет детей, которые в целом плохо успевают по всем дисциплинам без психологических или иных проблем. Если у ребенка нет диагноза «умственная отсталость», следует обратиться к психологу. Скорее всего, причинами плохой успеваемости являются страх выступлений, конфликты с учителями или одноклассниками, отсутствие концентрации и др. Специалисту важно выяснить, почему ребенок плохо учится, и помочь школьнику в преодолении всех трудностей

Обращаться к детскому психологу следует и после серьезных травмирующих ситуаций.

К ним относят:

• Внутренние семейные проблемы: смерть родственников, частые ссоры, конфликты, развод родителей, рождение второго ребенка
• Внешние факторы: военные действия, наводнения, землетрясения и др.

Не следует отказываться от обращения к специалисту, даже если травмирующая ситуация произошла давно. Ребенок может никогда не забыть ее без помощи.

Важно! Внутренние конфликты, не устраненные вовремя, сказываются на психологическом здоровье даже уже давно выросших людей. Пострадавший малыш может вырасти в агрессивного взрослого, который замкнут, не умеет и не хочет общаться с окружающими, стесняется публичных выступлений и испытывает другие проблемы. Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок не просто был счастливым сейчас, но и смог полноценно расти, развиваться и реализоваться уже во взрослом возрасте.

Как работает детский психолог?

Детский психолог – специалист, который способен обеспечить ребенку гармоничное и правильное восприятие не только его личности, но и окружающей среды. По этой причине профессионал должен уметь находить контакт с детьми с любыми проблемами и умело выстраивать доверительные отношения с маленькими пациентами и их родителями.

Первичная консультация всегда начинается с простого общения. Специалисту следует наладить контакт с ребенком и его родителями. Затем проводится психологическая диагностика. Ее результаты позволяют выявить все имеющиеся проблемы (в том числе скрытые).

Также на первой консультации специалист определяет:

• Как будет проходить дальнейшая работа
• В каких направлениях будет проводиться деятельность
• Сколько сеансов (приблизительно) потребуется для достижения желаемого результата

Сегодня детские психологи используют многочисленные методики, которые зачастую комбинируются между собой. Занятия проводятся не только индивидуально, но и в группах.

Если на прием к психологу родители приводят малыша, работа осуществляется в игровой легкой форме. Особое внимание специалист уделяет созданию комфортной атмосферы. Только в таких условиях ребенок может расслабиться и раскрыться.

В своей работе психологи применяют:

• Арт-терапию
• Методы воспитательной беседы
• Формат активного диалога

Если детский психолог понимает, что проблема его маленького пациента является глубокой, имеет психический характер, к работе привлекается психотерапевт. При наличии отклонений в развитии, речевых и иных проблем, патологий, связанных с нарушением сна, привлекаются логопеды, сомнологи и другие специалисты.

При отсутствии психических заболеваний регулярные занятия с психологом позволяют справиться даже с самыми сложными психологическими проблемами. Максимальной результативности можно достичь при активной позиции родителей ребенка. Если они готовы посвящать время своему ребенку, постоянно помогать ему, то проблемы будут устранены достаточно быстро.

Преимущества обращения в МЕДСИ

• Опыт специалистов. У нас работают не только психологи, но и логопеды, неврологи, дефектологи, нейропсихологи, которые постоянно проходят обучение и стажировки в ведущих центрах
• Использование классических и современных методик. Их сочетание позволяет всегда достигать желаемого результата
• Индивидуальный подход. Общение с каждым ребенком проводится в нестандартной форме, с задействованием творчества, например. Специалисты учитывают индивидуальные особенности своих маленьких пациентов, их желания и запросы
• Комфортная обстановка. Прием в МЕДСИ проводится в оснащенных всем необходимым кабинетах. В них создана приятная и расслабляющая обстановка, не ограничивающая даже самых скромных детей
• Помощь детям с трудностями в обучении
• Комплексная диагностика дислексии, дисграфии и иных особенностей восприятия информации

Если вашему ребенку требуется помощь детского психолога в Москве, позвоните нам по телефону +7 (495) 7-800-500. Специалисты расскажут об особенностях приема. Также они озвучат цену услуг детского психолога в МЕДСИ.

ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

«Партнер» №1 (136) 2009г.

Анна Мартель (Дортмунд)

Все мы хотим помочь нашим детям. Для этого мы читаем книги или спрашиваем совета у друзей. Но что, если это не помогает? Тогда имеет смысл обратиться к психологу — специалисту, который действительно может помочь в трудной ситуации.
Давайте же рассмотрим самые распространенные, и порой вредные мифы о психологах. В этом нам поможет Татьяна Мартель — психолог с большим опытом, в настоящее время консультант Института доктора Агеевой (ИДА). Это первая в Дортмунде «русская школа», где осознали необходимость в таком специалисте. Своей работой в ИДА Т. Мартель наглядно развенчивает мифы и реально помогает детям и родителям справляться со своими проблемами.

Психолог беседует с мамой о воспитании сына:

— Вы воспитываете его слишком строго.

— Почему?

— Когда я спросила, как его зовут, он ответил:
«Вова Перестань»

Побродив по «мировой паутине» и поговорив со знакомыми, я с удивлением обнаружила, что множество людей имеют очень смутное представление о том, чем же в действительности занимается психолог. А когда есть недостаток информации, то в силу вступают так называемые мифы. Эти, казалось бы, безобидные заблуждения могут помешать человеку обратиться к психологу.

«К психологу ходят только «психи».

Часто можно услышать: «Что я — псих, чтобы идти к психологу?» Так сложилось, что слова «психолог» и «психика» вызывают у большинства людей неприятные ассоциации. А ведь психикой обладает каждый человек и это вовсе не признак патологии. Психология занимается исключительно здоровыми людьми и такими их психическими процессами, как мышление, восприятие, память; это наука прежде всего о здоровье, здоровье человеческой души. Психолог не имеет права выписывать лекарства, он помогает психически здоровым людям, оказавшимся в затруднительной жизненной ситуации, при трудностях в общении, стрессах.

«Помощь психолога нужна только слабым».

Многие люди отказываются идти к психологу, потому что боятся показаться слабыми, неспособными справиться с проблемой самостоятельно. Но ведь никто не может быть специалистом во всех аспектах жизни. Если болит зуб — записываются к стоматологу, а если душа? Или возникла проблема? Тогда логично обратиться к психологу. Ведь мудрость не в том, чтобы все проблемы решать самому, а в том, чтобы решать их лучшим способом и с наименьшими затратами для нервной системы. Уверенность в себе, внутренняя сила — это способность попросить о помощи. Выбор всегда остается за вами. Психолог не навязывает своих услуг. Инициатива должна исходить от желающего получить помощь.

«Психолог видит людей насквозь».

На врачей, учителей и психологов часто смотрят как на магов и волшебников, эдаких всезнающих гуру, у которых есть ответы на все вопросы. Увы, в вузах не обучают ясновидению и не открывают «третий глаз». Гадание на кофейной гуще тоже не изучается будущими психологами. Поэтому не стоит опасаться, что, бросив на вас всего лишь один взгляд, психолог сразу раскроет все ваши «страшные» тайны. А ведь именно нежелание «выносить сор из избы» часто мешает обратиться за помощью. Многие впадают в другую крайность — ожидают, что после слова «здравствуйте» психолог сразу скажет, в чем заключается проблема и как ее решить. Зачем раскрываться перед психологом, если он и так все знает? А если не знает, значит, это плохой психолог. На самом деле, психолог способен лишь прогнозировать возможные действия конкретного человека в конкретной ситуации, но только если человек этот честен и открыт перед психологом. Тогда психолог использует свои профессиональные знания, чтобы проанализировать ситуацию и оказать помощь.

«Психолог решает за людей все их проблемы».

Ни в коем случае! И это правильно: чаще всего человек сам способен решить свою проблему. Психолог лишь поможет вам найти выход, создаст условия, в которых вы сами сможете этот выход увидеть. Но это сработает, только если вы готовы измениться сами, а не менять окружающий мир, готовы признать, что проблема у вас, а не у другого человека. Принцип «Я плачу деньги, а психолог улучшает мою жизнь» абсолютно неверен. Без вашей личной активности психолог не сможет вам помочь. Он разделит с вами ношу, а не просто подставит плечи, чтобы вы переложили на них свой груз. Психолог постарается усилить вашу самостоятельность, он вместе с вами будет искать решение, слушая и задавая такие вопросы, чтобы вы сами смогли понять, в чем проблема, какие изменения нужны и как их достичь. Готовность вместе работать над собой и над проблемой — вот залог успеха.

«С психологом общаются только один на один».

Какие ассоциации возникают у вас при слове «психолог»? Они навязаны нам голливудскими фильмами: психолог в очках и с блокнотом, кушетка и «Вы хотите об этом поговорить?» Действительно, часто психолог работает с клиентом индивидуально. В этом случае особенно важны профессиональная интуиция, умение слушать и чувствовать эмоциональное состояние клиента. Наилучших результатов можно добиться, если между вами и психологом возникли доверительные отношения. Но беседа — не единственный способ сотрудничества с психологом. Более того, некоторые задачи могут быть решены только в группе. Например, развитие эмоционального интеллекта, о котором в последнее время много говорят. А важнейшими составляющими эмоционального интеллекта являются умение строить отношения с людьми, выражать свои чувства, распознавать подлинные чувства других и не поддаваться чужому влиянию. Разве можно научить этому один на один? Нет, только в группе! Но как и где? Ведь в школе этому не учили раньше, не учат и теперь. Поэтому приходится искать другие возможности для себя и своих детей. Одна из таких возможностей — социально-психологический тренинг. Например, в Институте доктора Агеевой уже третий год проводятся такие тренинги для детей разного возраста. Там они получают активный опыт конструктивного общения и поведения в конфликтных ситуациях.

О развитии эмоционального интеллекта в тренингах общения читайте в следующих номерах журнала.

Экспериментальная психология

«Экспериментальная психология» – научный
журнал, публикующий результаты экспериментальных психологических исследований,
работы по теории и методологии психологического эксперимента, информацию о
программном и аппаратном обеспечении эксперимента, о значимых событиях в мире
экспериментальной психологии.

Издатель: ФГБОУ ВО «Московский
государственный психолого-педагогический университет»
Свидетельство регистрации СМИ: ПИ № ФС77-67007 от
30.08.2016
ISSN (печатная версия): 2072-7593
ISSN (online): 2311-7036
Объединённый  каталог «Пресса России»: 47174
Периодичность: 4 раза в год
Издается с 2008 года
Полнотекстовая электронная версия журнала публикуется на
https://psyjournals.ru/

Электронная версия журнала
находится в свободном доступе.

Условия лицензии:
Материалы
журнала доступны по лицензии Creative Commons
С указанием авторства-Некоммерческая 4.0 Всемирная: допускается
использовать, копировать, цитировать в некоммерческих целях с обязательным
указанием имени автора произведения и источника заимствования.

Журнал
«Экспериментальная психология» – рецензируемое
научное периодическое издание, зарегистрированное в установленном законом
порядке как средство массовой информации.

Основное содержание
издания представляет собой оригинальные научные статьи, научные обзоры, научные
рецензии, отзывы.

Рецензирование:
Издание осуществляет рецензирование всех поступающих в редакцию статей,
соответствующих тематике журнала, с целью их экспертной оценки. Все рецензенты
являются признанными специалистами по тематике рецензируемых материалов.
Рецензии на поступившие материалы хранятся в издательстве в течение 3 лет.
Редакция издания направляет авторам рецензии на поступившие материалы в
электронном виде.

Сайт
издания: На сайте издания в открытом доступе на русском и английском
языках размещаются аннотации, ключевые слова, информация об авторах для всех
статей и обзоров, опубликованных изданием за все время существования издания, а
также полнотекстовые версии всех статей издания. На сайте на русском и
английском языках размещены информация об издательстве ГБОУ ВПО МГППУ
(информация об издателе),
главном редакторе, редакционном совете и редакционной коллегии
(состав редколлегии), а
также контактная информация с описанием тематики
журнала.

Официальный адрес сайта
издания в сети Интернет:
https://psyjournals.ru/index.shtml

РИНЦ
издания: Издание зарегистрировано в Российском индексе научного
цитирования (страница издания в РИНЦ) и регулярно предоставляет
информацию об опубликованных статьях в данный индекс. Двухлетний импакт-фактор
издания в системе РИНЦ – 0.469 (дата обращения:
07.02.2015).

Редакционная
коллегия/совет издания: В составе редакционной коллегии и редакционного
совета 32 специалиста – кандидаты или доктора наук (либо обладатели иностранных
ученых степеней аналогичного уровня), по основному месту работы занятых
проведением научных исследований и/или преподаванием в высших учебных
заведениях. Состав редакционной коллегии и/или редакционного совета публикуется
в каждом номере издания и на его официальном сайте на русском и английском
языках, с указанием ученой степени, ученого звания всех
членов.

Оформление статей:
В публикуемых материалах указывается информация об авторах, их месте работы и
необходимые контактные данные. При опубликовании научной статьи на русском
языке обязательным является наличие ключевых слов и аннотации на русском и
английском языках. У всех публикуемых научных статей имеются пристатейные
библиографические списки, оформленные в соответствии с правилами издания, на
основании требований, предусмотренных действующими ГОСТами. На официальном
сайте издания указаны правила направления, рецензирования и опубликования
представленных рукописей авторов.

Публикации в журнале «Экспериментальная психология»
являются бесплатными для авторов.

Журнал рекомендован Высшей аттестационной
комиссией (ВАК) при Министерстве науки и высшего образования
Российской Федерации как рецензируемое научное издание, в котором должны быть
опубликованы основные научные результаты диссертаций на соискание ученой
степени кандидата наук, на соискание ученой степени доктора наук
(в
редакции 2012 года). Дата включения: 01.02.2015. Группы научных
специальностей: 19.00.00 – психологические науки.

Журнал включен в российские и международные базы данных:

При
цитировании материалов журнала «Экспериментальная психология» ссылка на
первоисточник обязательна. Для журналов издательства ФГБОУ ВО МГППУ установлен
следующий стандарт указания названий журналов:

• Русский язык:
  Экспериментальная психология
• Английский язык:
  Experimental Psychology (in Russia)
• Транслитерация:
  Eksperimental’naia psikhologiia

Тематика
журнала (в терминах действующей системы специальностей научных
работников):

• 19.00.01 – Общая психология, психология личности, история психологии
  (психологические науки)
• 19.00.02 – Психофизиология (психологические науки)
• 19.00.03 – Психология труда, инженерная психология, эргономика
  (психологические науки)
• 19.00.05 – Социальная психология (психологические науки)

Журнал призван решать следующие задачи:

• пропагандировать возможности экспериментального метода в
  психологии и содействовать его развитию в России;

• оперативно информировать психологов о новых технологиях,
  инструментах и результатах экспериментальных исследований в РФ и за
  рубежом;

• отражать тенденции и условия развития экспериментальных
  исследований в общей, дифференциальной и прикладной психологии;

• конкретизировать связи экспериментального метода с
  психологической теорией и практикой;

• консолидировать усилия специалистов, использующих
  экспериментальный метод исследования.

Содержание журнала представлено более чем двадцатью
постоянными и меняющими­ся рубриками, с разных сторон освещающими проблемы
эксперимента. Так, рубрика «Методы исследований» включает статьи, описывающие
способы организации экспериментального исследования психических явлений.
Наиболее широкая рубрика – «Эксперимент в общей (дифференциальной, социальной и
др.) психологии» – представля­ет экспериментальные исследования в различных
областях психологического знания.

В рубрике «Аппаратура» описываются технические си­стемы
организации среды человека, регистрации его состояний и форм активности; в
ру­брике «Инструментарий» – информационное обеспечение экспериментальных
исследований. Рубрика «Учебная аудитория» знакомит читателя с программами,
методическими руководствами, комментариями и отзывами по курсу
«Экспериментальная психология».

Журнал намерен публиковать переводы наиболее значительных
работ зарубежных авторов по эксперимен­тальной психологии, а также оригинальные
экспериментальные исследования и методы, выполненные и описанные в прошлом, но
со­храняющие свое значение на текущем этапе развития науки («История
психологии»). Обсуждение ключевых проблем эксперимента в психологии,
соотношения экспериментальных и неэкспериментальных методов познания и другие
проводится в рам­ках рубрики «Методология эксперимента».

Наконец, не будут забыты оригинальные статьи по вопросам
психологического эксперимента, основания которых не всегда соответствуют
общеприня­тым («Заметки психолога»). Предполагается, что многомерное освещение
главной темы изда­ния позволит читателю представить действительное состояние
экспериментальной психо­логии в России и за рубежом, обнажив, с одной стороны,
лакуны, с другой – потенциал развития важнейшей области профессиональной
деятельности психологов.

Свидетельство о регистрации средства массовой
информации:

Название: Экспериментальная психология
Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ФС77-67007 от 30.08.2016
Адрес редакции: 127051, Москва, ул. Сретенка 29
Примерная тематика и (или) специализация: Научные статьи по
экспериментальным, другим эмпирическим и теоретическим исследованиям, научная
информация в заявленной области, реклама в соответствии с законодательством
Российской Федерации о рекламе
Форма периодического распространения: периодическое печатное издание,
журнал
Языки: русский
Территория распространения: Российская федерация, зарубежные
страны
Учредитель: ФГБОУ ВО «Московский городской
психолого-педагогический университет»

Электронный журнал «Психолого-педагогические исследования» – psyedu.ru

Уважаемые читатели и авторы журнала!

Редакция журнала “Психологическая наука и образование
psyedu.ru» информирует о произошедших изменениях.

С №1-2009 по №1-2017 сетевое издание издавалось под
названием “Психологическая наука и образование
psyedu.ru»  (Свидетельство о регистрации ЭЛ
№ ФС77 55668 от 09 октября 2013).

С №3-2017 журнал выпускается под новым названием
«Психолого-педагогические исследования»  (Свидетельство о
регистрации ЭЛ № ФС77 69835 от 29 мая 2017).

Выпуск издания №2-2017 является переходным и выпускается под
двумя названиями с сохранением статуса ВАК.

Поздравляем вас с
обновлением!

Психология профессиональной деятельности

Триада «толерантность к неопределенности – эмоциональный интеллект – интуитивный стиль» и самооценка креативности у лиц творческих профессий

В статье обсуждается проблема связи креативности с личностными свойствами — толерантностью и интолерантностью к неопределенности, эмоциональным интеллектом, интуитивным стилем, а также с самооценкой креативности. Ставятся вопросы о роли «позитивной триады», включающей указанные свойства, самооценки креативности и креативности, диагностируемой по показателю продуктивности в методике «Креативные заголовки». Обследованы три группы профессионалов, имеющих существенные творческие достижения, а именно — писатели, композиторы и режиссеры (г. Москва), всего 52 представителя этих творческих профессий. Применялись следующие психодиагностические методики: прямая самооценка креативности (в процедуре, обоснованной А. Фернхемом для самооценки интеллекта), Новый опросник толерантности к неопределенности (НТН) Т. Корниловой, опросник ЭмИн Д. Люсина и Шкалы интуитивного стиля из опросника «Рациональный—Опытный» С. Эпстайна. На основе корреляционного анализа приняты гипотезы о диадических связях интуитивного стиля, толерантности к неопределенности и эмоционального интеллекта, которые предположительно можно объединить в «позитивную триаду» свойств, включенных в регуляцию креативности. Креативность, измеренная по методике «Креативные заголовки», оказалась непосредственно связанной с самооценкой креативности и доверием интуиции, а шкалы интуитивного стиля — с толерантностью к неопределенности, которая в свою очередь связана с более высоким межличностным

Читать статью полностью >>

Психология развития

Особенности проявления инициативы современных дошкольников

В статье рассматривается детская инициативность как важнейшая предпосылка творчества. Представлено исследование форм проявления инициативности дошкольников в открытой, неопределенной ситуации. В исследовании приняли участие 50 детей в возрасте 5—7 лет из двух детских садов г. Москвы. В качестве метода исследования использовалось наблюдение за свободной деятельностью детей в специально организованном открытом пространстве, предоставляющем возможности для разных видов детской деятельности. Оказалось, что в свободной ситуации дети склонны выбирать социально приемлемые и знакомые виды деятельности, т.е. рисование. Игра практически не возникает без участия взрослого. На основании полученных результатов делается вывод о том, что преобладающая форма проявления инициативности — продуктивная, являющаяся наиболее «культивируемой» в дошкольном образовании. Полученные данные говорят о необходимости создания специальных условий для развития инициативности дошкольников. Особого внимания требует организация условий для поддержки творческой инициативы детей.

Читать статью полностью >>

Психология развития

Познавательная активность и креативность младших школьников с высокими интеллектуальными способностями в разных образовательных средах

Статья посвящена исследованию познавательной активности и креативности младших школьников с высокими интеллектуальными способностями. Представлены результаты эмпирического исследования особенностей познавательной активности и креативности младших школьников с высокими интеллектуальными способностями, обучающихся в разных образовательных средах (типовая и инновационная, развивающая). Проверялась гипотеза, согласно которой интенсивность, когнитивный уровень (глубина) и широта проявления познавательной активности интеллектуально одаренных младших школьников связаны с такими параметрами образовательной среды, как когнитивная сложность, диалогичность, ценность творческой активности ребенка. В исследовании приняли участие интеллектуально одаренные младшие школьники 2-х и 4-х классов г. Москвы (n=101). Показано, что образовательная среда оказывает влияние на проявления познавательной активности и вербальной креативности интеллектуально одаренных младших школьников. При этом интеллектуально одаренные младшие школьники, обучающиеся в условиях образовательной среды, характеризующейся высоким уровнем когнитивной сложности, диалогичности и ценности творческой активности ребенка, обнаруживают достоверно более высокие показатели вербальной креативности, а также уровня, глубины и широты познавательной активности, чем их одаренные сверстники, обучающиеся в условиях типовой (традиционной) образовательной среды.

Читать статью полностью >>

Детская психология Archives — Журнал «Психология»

Как устранить недосказанность в семейной жизни

Каждый человек имеет свою личную жизнь. Личная жизнь человека всегда имеет массу варьирований и разнообразий, в зависимости от его воспитания, от полученных им знаний, от его умения или неумения налаживать взаимоотношения с другими людьми, окружающим его миром и т.д.

Человек рождается в семье (полной или неполной), он получает свои первые знания и опыт выражения своих мыслей от родных ему людей. Все свои взлеты или падения, радости или неудачи, происходящие уже во взрослом периоде проживания, он приносит из своего детства, из своего воспитательного процесса родителями. Конечно же, не надо забывать и отвергать знания о том, что человеку с детства дана свыше своя индивидуальная жизненная программа, которой он должен следовать или, по крайней мере, осознанно для самого себя корректировать. Человек приходит на эту землю со своим генным набором физиологии и психики.

Свои первые уроки прохождения и выстраивания личных взаимоотношений, человек, проходит со своими близкими людьми, затем с друзьями и товарищами, затем с воспитателями и учителями, с взрослыми наставниками. Человек создает уже свою семью и ему приходится выстраивать личные взаимоотношения с родственниками своей жены или своего мужа. Он идет на работу, и ему там уже надо выстраивать свою систему общения и взаимоотношений. Практически на каждом этапе личной жизни у человека появляются невысказанность мыслей, недосказанность слов, недомолвки. Не многим людям нравится, когда другие люди лезут в его личную жизнь, нарушают его энергетическое пространство, когда вклиниваются туда, где ему неуютно и некомфортно. Не все люди умеют принимать для себя позицию или критику другого человека, например тещи или свекрови, когда его начинают учить или давать советы, о которых он не просил. В силу своей тактичности, жалости, интеллигентности или, наоборот, своего неумения выстраивать взаимоотношения, склочного и скандального характера, у человека всегда остается внутри недосказанность или хоть небольшая ее доля, которая идет вместе с ним дальше по жизни. Она, эта недосказанность, может накладывать свой индивидуальный отпечаток в других сферах его жизнедеятельности, о которых мы поговорим далее.

В предложенных ниже трех разделах, мы рассмотрим основные причины недосказанности человека с его близким личным миром, который можно еще охарактеризовать как его «наружные» взаимоотношения с миром, в который он не всех пускает и допускает, а иногда даже и не доверяет. Этот мир включает в себя семью, родителей и детей.

Семья

…Господи, дай мне разумно действовать

с каждым из ближних моих, никого не огорчая и никого не смущая…

(из Молитвы последних Оптинских старцев)

Семья — это первоначальная основа жизнедеятельности любого человека. Появляется человек на этот свет во многом благодаря семейным отношениям и воспитанию (правильному или неправильному) в своей семье. Даже если семья неполная, то копирование семейного поведения, отношений между мужчиной и женщиной, человек «зеркалит» из практики своего детства. Жизнь показывает: то, что человек видит в своей семье, он обязательно принесет в свою новую, созданную им семью. Если в семье были мир и любовь, то и отношение к своей вновь созданной семье будет такое же или, по крайней мере, близкое к ним. Но, а если в семье были насилие, оскорбления, драки, предательства, вранье, измены со стороны родителей и близких людей, то и отношения подрастающего поколения ничем таким особенным не будут отличаться. Правда, бывают исключения, но их в процентном отношении гораздо меньше, чем разрушающей энергии.

Молодая семья, это обоюдная энергия сначала двух людей, а затем — по мере увеличения численности детей, эта энергия увеличивается. К непрямой энергии, если так можно выразиться, можно прибавить еще энергию близких им людей, родственников, которые также тем или иным образом участвуют в жизни молодой семьи. Порой бывает, что именно эта непрямая энергия рушит и убивает молодую семью своим непосредственным вмешательством. Тещи, тести, свекрови, свекры, братья, сестры, кузины, золовки — вот небольшой перечень близких людей, имеющих самое непосредственное отношение к жизнедеятельности любой семьи. Зачастую эти люди живут чужой жизнью, чужими мыслями, чужими поступками, но только не своими.

Многие из нас знают фразу и не понаслышке, а, что называется, прошли ее в своей реальной жизни, что в семье не без урода. Можно достоверно утверждать, что практически в каждой семье существует свой, особый урод, если, конечно, более внимательно к нему приглядеться и соответственно выявить его. Так это или нет, судить только самому человеку, который живет в семье и контактирует со многими родственниками как своего рода, так и рода своего супруга или супруги. Уроды бывают двух видов: скрытые, замаскировавшиеся или открытые, ничего не скрывающие от своих родных и близких им людей. Что те, что другие имеют проблемы с психикой. А кто из многих людей их вообще сегодня не имеет? — спросите вы меня.

Кто из уродов более опаснее или подлее, это также неоднозначный ответ, так как в разных жизненных ситуациях они и ведут себя по-разному. Практика семейных взаимоотношений показывает, что чаще всего эту почтенную миссию уродства выполняют люди, находящиеся уже в своем взрослом периоде проживания. Это люди, которые не имеют своей реальной жизни и старающиеся жить жизнью других людей. Это люди, которые не научились за свою жизнь строить отношения со своими супругами, люди, живущие за счет других людей. Это, как правило, нереализованные и никчемные люди, которые много говорят, но практически ничего не делают. Никого вам это не напоминает? Всю свою недосказанность и невысказанность к жизни они порой навязывают и выплескивают на головы подрастающей молодой семьи, которой больше необходима позитивная энергия, чем нравоучения и постоянные подлые замечания, а иногда и действия. Помните анекдот с тещей и кастрюлей борща? Но об этом потом.

Основной вопрос всегда возникает, надо ли с такими людьми вступать в диалог, в словесную перепалку, ведь, им что ни говори, они все равно делают по-своему или вообще ни черта не слышат и не понимают. Отвечаю, что да, надо разговаривать, но не с ними напрямую, так как это будет напоминать только разговор, например, с входной дверью в парное отделение общественной бани, а разговаривать надо мысленно только с собой. Поверьте, что такие люди, как правило, чувствуют и ловят на тонком плане все мысли, особенно если это их напрямую касается. А вот только от чистоты и искренности ваших помыслов или выпущенных слов в пространство будет зависеть их ответная реакция.

В нашем обществе все чаще стало бытовать определение, что семья — это прежде всего союз людей, основанный на внутренней работе, что семья — это тяжелый труд.

Если следовать этому определению, то когда человек устраивается на работу, он прежде всего смотрит на условия труда, на взаимоотношения людей в коллективе, на то, что он принимает в условиях трудового договора или не принимает. Договор, контракт — вот основные документы при приеме человека на работу. В этих документах довольно четко и лаконично определены обязанности и права как работодателя, так и самого работника. В случае увольнения работника с предприятия в договорных обязательствах указаны определенные условия, чтобы не было недосказанности и двойственности трактования того или иного действия.

Век научно-технического прогресса, двадцать первый век также вносит в понятие семьи свои новые и видоизмененные условия. В большинстве случаев люди трактуют для себя эти изменения только тогда, когда им бывает выгодно или нет. К ним можно отнести составление брачного контракта, разделение всей движимости и недвижимости, сокрытие реального имущества и т.д. И эти действия приносят незаконченный и незавершенный смысл семьи как таковой.

Наверное, стоит при создании новой семьи составлять юридические документы (контракт, договор) между молодыми людьми, определять их права и обязанности, штрафные санкции, форс-мажорные обязательства и обстоятельства. Государство, которое заинтересовано в увеличении численности своих будущих налогоплательщиков, также должно нести прямую ответственность и быть непосредственным участником в этих документах. Ведь брошенные дети обоими родителями все равно перекладываются на плечи государства. Так почему нельзя это сразу оговаривать? Может быть, моральных уродов и психически больных людей будет меньше появляться на этом свете? Страх перед законом, перед обязательствами, закрепленными в юридических документах, может быть, позволит в ряде случаев избежать создания «однодневных» семей. Хотя справедливости ради следует отметить, что такие семьи имеют право на свою жизнь, и они являются хорошим практическим полигоном для думающих и анализирующих свою жизнь людей.

Может быть, при разводе людям стоит выдавать рекомендательные письма и характеристики их совместимости в семье, поведения с партнером в определенных типичных ситуациях, которые, в свою очередь, они будут уже предъявлять своим новым партнерам. А то ведь сегодня только на словах он или она всегда выступают в роли жертвы и несчастного страдальца, и зачастую в ряде случаев звучит: жена была стервой или мой муж был толстокожим бабником и негодяем. Это надо фиксировать на бумаге, при официальных свидетелях и независимых экспертах. Все как в трудовом законодательстве, т.е. если ищешь новую работу, то, будь любезен, покажи рекомендательные письма с прежнего места своей трудовой деятельности.

Конечно, эти предложенные меры могут у кого-то из людей вызвать улыбку и эти меры не «разрулят» сразу и не решат одномоментно сложившуюся обстановку. Но сегодня количество разводов, согласно официальной статистике, катастрофически ползет только вверх.

Предложенные меры могут привести к уменьшению официального создания семей, брачных соглашений, и, по крайней мере, люди будут знать, что брак — это прежде всего ответственность, за нарушение которой надо отвечать. Может быть, качество и осознанность мыслей при создании семьи будут превалировать, над голым разгильдяйством и пофигизмом. Это по большей мере относится к мужским особям, которые бегают от своих отпрысков по всей стране, а иногда и миру. Да и девушек немного «притормозит» от привязывания к себе мужчины залетным ребенком или его материальным положением.

А как же быть по поводу того, что брак создается на небесах, что дети нам даны от Бога? Это все есть, было и будет, и отрицать это не имеет смысла. Но современный прогресс, современное развитие сегодня даны человечеству как одно из великих испытаний его души, его внутреннего состояния. Разве можно отвергать телевидение, сотовую связь, Интернет? Конечно же, нельзя, и надо быть безумцем, чтобы это пропагандировать. Но а если бы всего перечисленного сегодня не было? Может быть, люди больше шевелили бы своими мозгами в части добывания для себя информации и занимались своим внутренним развитием? Сегодня многие люди целенаправленно отказываются от просмотра телевизионных передач, от той пропаганды, которая льется на них и они начинают осознавать силу разрушающих энергий и подавляющей чернухи.

В области создания современной семьи сегодняшний технический прогресс стал полноценным членом, а порой даже и хозяином положения. Зачем семейное развитие, обоюдные интересы, когда за вас все решит или найдет ответ на поставленный вами вопрос замечательный и невидимый парень по имени Google или Yandex?

Почему еще вчера два нормально общающиеся между собой человека практически в одночасье становятся заклятыми врагами или недругами? Где же их клятвы, признания, обещания? Где их любовь? А может быть, это была только влюбленность, построенная на сексуальной привязанности друг к другу, или голый материальный расчет, или все вместе взятое? Говорить и постоянно задавать такие вопросы у многих людей уже оскомину на языке набило, тем более что почти ничего не меняется. Мой ответ довольно прост и понятен, что объединенная энергия семьи начинает давать сбой, так как зачастую идет деградация, разрушение одного или обоих участников семьи. Соответственно о совместном развитии не идет уже речи, поэтому люди в короткий миг разводятся. Это происходит в наиболее приемлемом варианте, когда они осознают эти процессы. Худший вариант: это когда происходит раздел имущества или насильное удержание кого-то из членов семьи, который категорически пытается вырваться из поля энергии разрушения и потребления.

Общение между собой, выражение своих мыслей, внутреннее развитие мужа и жены — вот основные приоритеты семейной жизни. Мужчина неосознанно ищет для себя новой энергии, новых общений, новых сексуальных утешений на стороне, вдали от жены, в силу того, что он не знает, как надо общаться с близким человеком. Он искренне думает, что там, на стороне, его понимают и оценивают должным образом. Но, не пройдя семейные взаимоотношения, не научившись общаться в семье, мужчина будет постоянно находиться в поиске новых партнерш, искренне надеясь, что ему просто-напросто не повезло с женой. Подумать о том, что все дело непонимания и недосказанности только в тебе самом, на это не у многих мужчин хватает смелости и честности.

Сегодня и женщины стали не отставать, а порою и опережать, от мужчин в этих вопросах, т.е. поиска для себя новых энергий на стороне. Плохо это или хорошо, но это решать прежде всего самим людям. При разводе, расставании людей, при разрушении семьи остается много невысказанности и недосказанности. Порой расставание сопровождается массой упреков и оскорблений, что закрывает видение и слух обоих участников семьи на сложившуюся вокруг них жизнь, на обдуманный диалог. Невысказанные мысли без эмоций и оскорблений долго еще будут бередить души бывших мужа и жены.

По истечении времени, когда бывшие муж и жена уже создали свои новые семьи, они довольно часто встречаются с такими ситуациями, которые когда-то уже видели или проходили в своей прежней жизни. «Как это все похоже, почему везде одно и то же, почему слова и поступки идентичны тем, что я уже слышал и видел совсем недавно?» — такие фразы довольно часто задают они себе при аналогичных ситуациях. Невысказанные мысли, непроработанные поступки обязательно придется проходить снова и снова, независимо от времени и возраста, до их полного прорабатывания. И это будет происходить до тех пор, пока вы не сдадите жизненный экзамен, прежде всего для самого себя.

Поиск новых семейных взаимоотношений не стоит на месте. Кто-то живет гражданским браком, кто-то живет официально по документам в семье, но только раздельно друг от друга, на два, а то и несколько домов и т.д. Человек православной веры пытается совместить в своей семье несколько видов религий. Он живет по своей вере, а имеет рядом с собой несколько жен, придерживаясь при этом мусульманской идеологии. Но когда ему кто-то из жен надоедает, то он отправляет или выгоняет ее на улицу (уже по своей идеологии), без средств к существованию.

В настоящее время есть «умные» головы, которые предлагают уже свои формы по выходу из кризисных семейных ситуаций, а именно за счет усовершенствования сексуальных взаимоотношений. Свинг, такое модное слово, начало довольно часто встречаться в средствах массовой информации. Слово «свинг» с английского языка переводится как нерегулярный, кратковременный, взаимосогласованный обмен сексуальными партнерами для секса. Таких людей еще называют свингерами. Они создают свои клубы, под названием свинг-клубы, куда привлекают семейные пары, которые, в свою очередь, уже меняются между собой своими супругами для занятий сексом. У свингеров существует своя психология, и довольно своеобразная. Они применяют ее тогда, когда им бывает выгодно, а когда возникают неуютные вопросы, то, извините, это закрытое табу. Например, свингеры утверждают, что сексуальная энергия с чужой женой или чужим мужем не подрывает доверия между постоянными партнерами и исключает случайных контактов, уменьшается риск венерических заболеваний. Они почему-то не акцентируют особо свое внимание, что обычный презерватив также уменьшает риск подцепить какую-нибудь заразу. Никто из них не говорит открыто о том, что это обычная завуалированная и узаконенная в их мире проституция. Проституция — продажа своего тела с целью личного обогащения. Обычно вход в свинг-клуб платный, и эта плата идет именно на то, чтобы платить за свои сексуальные упражнения с чужими женами или мужьями. Они платят за обогащение своего как физиологического опыта, так и за новые для себя ощущения.

Они прожили в браке 10 лет. У них растет сын, ему девять лет. Все у них как у многих молодых семей — работа, вечеринки, встречи с друзьями, выезд на природу, отдых за границей и т.д. В личной жизни у них также все как у всех их друзей и приятелей, но со временем они уже не знали, чем разнообразить и как заполнить свой досуг. Хочешь секс в любое время суток — пожалуйста! Хочешь оральный секс — пожалуйста! Хочешь анальный секс — пожалуйста! Все что хочешь, никаких ограничений, никакого стыда, но только не надо смотреть на сторону! Но даже такая вседозволенная жизнь начала ему надоедать, и он стал потихоньку таскаться по любовницам, в поисках всё новых ощущений. По природе он был трусом, и всегда, возвращаясь домой от любовницы, он страшно боялся, что жена его разоблачит и все о нем узнает. Она действительно начала чувствовать, что в последнее время в нем что-то изменилось.

О свингерах он узнал от своей любовницы, и как-то вечером придя, домой стал с большим энтузиазмом рассказывать своей жене, что это совершенно новое, передовое направление и даже полезное для укрепления семейных взаимоотношений. Он предложил своей жене, чтобы они вместе записались в клуб. Поначалу она наотрез отказалась и даже поссорилась с ним на несколько дней. Вода камень точит и он, который «мертвого достанет» своим занудством все-таки уговорил свою жену посетить клуб — свингеров. Сначала им было дико и стыдно, но в то же время непонятное чувство выделения адреналина начало делать свое дело. Появилась вседозволенность, необоснованная ревность, хамские упреки, что с его стороны, то и с ее стороны. У них возникало ощущение, что они узнают друг друга совсем по-другому, не с позиции внутреннего развития, а с позиции физиологии с другим партнером или партнерши. Им стало любопытно и в то же время противно за себя, что кто-то рядом «наяривает» твою жену или мужа. Они постоянно меняли партнеров, и это стало напоминать обычную вакханалию. Через полгода она сказала ему, что беременна. Он страшно испугался, но в то же время предлагать сделать ей аборт не стал, так как чувствовал свою вину перед ней за свою настойчивость посещения клуба. Будучи трусом и нерешительным человеком он очень боится принимать серьезные жизненные решения, особенно прикрываясь позицией, что аборт это страшный грех. Но в то же время он прекрасно понимал, что ребенок может быть как от него, так и от чужого мужчины. Прошло время, появился на свет ребенок, и они стали его воспитывать. На встрече со мной он признался, что подспудно чувствует, что ребенок не его, но в то же время делать генетическую экспертизу страшно боится. Теорию садо-мазо знает из популярной литературы и не отрицает, что у него есть что-то похожее из этих симптомов. Он боится поговорить со своей женой о сложившейся ситуации и высказать ей свои сомнения и мысли. Он боится, что она не поймет его и выгонит из дома, а он не сможет прожить без нее самостоятельно. Стирать носки и готовить самому себе еду родители его не научили. У него нет своего четко выработанного мнения и решения относительно их дальнейшей жизни. В этом состоянии он будет находиться до тех пор, пока не решится выразить свои мысли в доступной для его понимания позиции, пока не осознает, для чего и зачем ему дано такое внутреннее состояние и что он должен отработать в своей жизни преподнесенным уроком.

Энергия семьи девятнадцатого — двадцатого веков, в корне отличается от энергии семьи двадцать первого века, и об этом надо не забывать и помнить. В современное время институт семьи начинает претерпевать изменения, предлагать свои неординарные мысли, иногда даже независимо от осознания и воли людей. Порой общество еще не готово к таким изменениям, в силу своего консерватизма, да и жить прошлым гораздо комфортнее и спокойнее, чем предлагать новые идеи и наработки, тем более внедрять их в практику. Поиск и приход новых форм построения семейных взаимоотношений не за горами, но в то же время его следует искать уже сейчас всегда и во всем. При этом семья всегда будет выступать как воспроизводство и воспитание новой человеческой жизни, ее обучение и научение поступкам, соответствующим знаниям, опыту и памяти кармы рода.

Родители

У всех людей в мире есть или были родители. Они дают жизнь своим детям, они воспитывают их до определенного времени (иногда даже и до их пенсии), они учат детей. Кто-то из родителей по инерции продолжает жить дальше жизнью своих детей, так как своей личной жизни не видят или не хотят видеть. В детстве дети полностью доверяют и слушаются своих родителей. Когда ребенок начинает контактировать самостоятельно с социумом, то у него начинают возникать вопросы к своим родителям. Ребенок начинает проверять, анализировать знания, полученные от своих родителей и сравнивать их со знаниями, полученными им в социуме. Подростковый период, как правило, у детей сопровождается антагонизмом и спорами со своими родителями на одни и те же темы. Когда родители подступают к энергетическому полю своего ребенка довольно близко, то реакция последнего бывает непредсказуемой, вплоть до драки. Когда же подростки начинают доверительно и с пониманием относиться к советам своих родителей, то они могут получить для себя ценные жизненные знания. Советы родителей, которые они дают своим уже подросшим детям, не всегда бывают актуальны для них, в силу того, что полученные знания детей могут в корне отличаться от знаний родителей из-за быстро бегущего ритма современной жизни. Дети в силу своей тактичности либо нетактичности выслушивают советы родителем либо с приятием, либо с насмешливым недоверием.

Например, если родители алкоголики-наркоманы и более того основную часть своей жизни провели в тюрьмах, то и воспитание ими ребенка будет похожим и соответствующим тому образу жизни, который они ведут. Можно, конечно, возразить и спросить, а как же влияние и воспитание общества и социума? Социум тоже воспитывает ребенка, но по своим определенным законам. Ведь как можно воспитать чужого ребенка, у которого течет другая (не ваша) кровь и у него чужие (не ваши) гены?

Современные технологии позволяют в настоящее время выращивать детей «в пробирке», и даже в этом случае можно с уверенностью говорить, что у таких детей также имеются родители, только косвенные и неизвестные им. Но узнать характер, черты схожести, линию поведения своих биологических родителей такие дети могут только в своем зрелом возрасте. Они будут повторять схожие с ними жизненные ситуации, а вот как это определить, они могут узнать только по своей догадливости или осознанной интуиции. Не стоит забывать, что мы все же чем-то отличаемся от своих родителей, равно как и наши дети будут всегда отличаться от нас. В этом и заключается ход развития человечества.

Когда она выходила замуж, то в те далекие советские времена широко не применялась генетическая экспертиза, особенно при создании новой семьи. Она родила дочь от мужа, который, как потом показало время, был в огромных неладах со своей психикой. Ее родители не подсказали ей, тогда молодой девушке, исходя из своего жизненного опыта, что надо бы обратить внимание на родителей своего избранника, на его отношения с братьями, с сестрами. Его отец был алкоголиком, а его мать была психически ненормальной женщиной, правда, не такой открытой и откровенной. Почему-то мы всегда думаем, что именно нас или наших детей такая нехорошая участь обойдет стороной или мы потом ее будем решать, когда придет свое время. Так вот, такое время пришло, и ее дочь выросла. Дочь «взяла» в преобладающей мере черты характера и карму рода своего отца. Нет, она не стала хроническим алкоголиком, но она имела замедленное умственное и физическое развитие. Дочь являлась яркой копией своего отца — хронического алкоголика и психически ненормального человека. Женщина прекрасно знает, тем более что у нее много друзей врачей, ученых, какая ожидает участь ее род в будущем, если он будет иметь дальнейшее продолжение. Она прекрасно отдает себе отчет, что, когда дочь выйдет замуж (ой ли!) или родит, то «разбавление» рода также продолжится с психическим варьированием, даже независимо от того, что ее будущий избранник может быть вполне нормальным человеком. Кто должен принять решение о том, чтобы прекратить в будущем плодить ненормальных детей? Дочь с неадекватной психикой, ее здравомыслящая мать или ничего не подозревающий будущий муж? Или это решение должно быть принято и исполнено ими сверху, от самого Создателя, как определенное испытание для всего рода?

Родители получают жизненные знания от своих родителей, а те в свою очередь уже от своих родителей и так далее вглубь своего рода. Если род развивается во всех аспектах своего времени, в котором он живет, то и родовые знания не стоят на месте, а передаются следом идущему новому поколению. Так идет развитие, так передаются знания, так накапливается опыт. Ведь первые знания мы получаем от родных и близких нам людей. Существует также память рода, т.е. когда непройденное какое-то сложное испытание кого-то из членов рода передается следом идущему поколению, как эстафетная палочка. Но когда эти испытания не прорабатываются, не выполняются или вообще игнорируются, то это становится навязчивой и неотъемлемой частью жизни. Поэтому живет себе человек и не может понять, почему у него на ровном месте, практически в один день, начинают происходить все тридцать три несчастья. Если человек думающий и анализирующий, то он начинает «копаться» в своем роде, в его истории и начинает вытаскивать аналогичные и похожие ситуации своих далеких родственников. Мне известен случай, когда мужчины одного рода в возрасте сорока лет, что называется в один день, теряли работу и начинали спиваться. Так было на протяжении нескольких поколений, и ситуация повторялась с одинаковой закономерностью и точностью. Род осознанно «выключал» каждого мужчину, достигшего сорокалетнего возраста, из социальной жизни, заставляя его тем самым осознать и проработать то, что не прошли его далекие предки. И это происходило до тех пор, пока жизненная «ошибка» дальнего предка не была подкорректирована и исправлена уже в сегодняшней жизни его праправнуком.

Так устроены многие люди, что если родители живы, то и отношение к ним бывает обыденно-повседневным. Т.е. родители никуда не уйдут и не денутся, что они будут всегда присутствовать в их жизни, что родители вечные. Но родители имеют свойство умирать рано или поздно. Когда дети не подготовлены к скоропостижной смерти своих родителей, то для многих из них это становится жизненной трагедией и неожиданным ударом. Поэтому и возникают такие простые вопросы, на которые уже бывает так сложно ответить: «Почему так рано? Ведь я не все сказал отцу или маме. Ведь то, что я чувствовал к ним, то, что я хотел им сказать, они не услышали от меня, они так и не узнали об этом».

А кто мешает прямо сейчас, особенно если живы ваши родители, взять и позвонить им или встретиться и сказать им о своей любви? Сказать своим родителям, что вы их любите, что они вам нужны. Ведь это так просто сделать сегодня и у вас не будет той недосказанности, которая так часто возникает после ухода родителей в мир иной, чтобы потом на поминках уже не выражать вслух свои слова признания и любви, обращаясь к посторонним людям, а не к своему родному человеку. Как знать, ведь то, что вы не успеете сказать своим родителям, ваши дети уже не смогут сказать лично вам, уже в своем взрослом возрасте.

Взаимоотношения с родителями, ваша недосказанность по совместному отношению к их поступкам и своим поступкам, к вашему воспитанию с их стороны, к их жизни в целом, это наиболее часто встречающиеся ситуации, и, как правило, невысказанные, которые тормозят в дальнейшем полноценную жизнь человека. Любите своих родителей, независимо от того, какой у них социальный статус, какое образование, какое воспитание (хорошее или плохое) они дали вам в жизни. Говорите своим родителям о своей любви, о своих истинных чувствах по отношению к ним. Самое главное, родители дали вам жизнь, а вот сделать эту жизнь достойной или прозябающей, это уже только в ваших мыслях и руках.

Дети

Раздел «Родители» и раздел «Дети» настолько тесно связаны между собой, что, наверное, стоило бы их совместить. Но мы попробуем все же целенаправленно отделить характеристики по недосказанности человека к родителям и к своим детям.

Наверное, многие из нас помнят слова своих родителей относительно того, что, мол, когда сами станете родителями, тогда поймете, что это такое родительские переживания, и поймете наши страдания. Вот и наступает такое время, когда дети становятся уже сами родителями и подросшим своим детям произносят аналогичные слова и фразы.

Есть довольно расхожее понятие в нашей жизни, что я живу только ради своего ребенка. Я готов или готова мучиться ради ребенка, чтобы ему было всегда хорошо. Роль жертвы, именно такую роль многие родители выбирают для себя в отношении своего ребенка. Поэтому они «кладут» свою жизнь на алтарь, чтобы любой ценой воспитать полноценного ребенка и чтобы он ни в чем не нуждался.

Есть родители, которые в воспитании своих детей целенаправленно уходят от того стереотипа воспитания, которое они сами не принимали в своем детстве и, более того, страдали от этого. Например, их силой заставляли ходить в музыкальную школу или посещать физкультурные секции, поэтому они, уже пройдя и испытав свой опыт, что называется, на своей шкуре, никогда не будут ломать своего ребенка аналогичными терзаниями.

Но в то же время существует огромное количество и других взрослых людей, которые, наоборот, забыли свои детские мучения и с удовольствием примеривают свои педагогические «изыскания» на подрастающее поколение. Другими словами, нелюбимую музыкальную школу отец может навязывать уже своему ребенку, приговаривая при этом, что не получилось, мол, у меня в детстве, обязательно получится у тебя, мой дорогой сынок. Мы часто пытаемся навязать свои нереализованные поступки и дела уже своим детям, забывая при этом свой далеко запрятанный вглубь себя детский дискомфорт и неуютное внутреннее состояние.

А может быть, в этих случаях выступают уже совсем другие поступки, т.е. то, что не прошли родители в своей жизни, приходится вновь проходить и отрабатывать их детям? Все может быть, и это надо только анализировать.

У родителей был поздний ребенок — дочь, и они не жалели денег на ее воспитание и образование. Дочь подросла, училась в частной платной школе и закончила ее с отличием. Родители отправили ее на обучение в США, чтобы она получила престижное образование, в корне отличающееся, с их точки зрения, от образования в России. По истечении пяти лет дочь возвращается в Россию. Экономическая ситуация в России в корне изменилась, и некогда богатые родители разорились, развелись и бурно проводили свою жизнь в пьянках и развратных угарах, с горечью вспоминая свою некогда сытую жизнь.

Родители думали, что дочь вернулась вовремя, и, самое главное, она, внесла в их жизнь надежду на то, что она теперь будет помогать им, тем самым отрабатывая некогда вложенные деньги в ее образование. Надо отдать должное, что дочери также палец в рот не клади, она оказалась достойной копией своих родителей. Она была очень умной, хваткой и не упускающей любой возможности, где пахло экономической выгодой. Дочь устроилась на работу в крупную международную фирму и сначала, по мере своих возможностей, начала материально помогать матери и отцу. Так продолжалось какое-то время, пока родители не стали «считать» ее деньги и не стали настаивать на повышении суммы ее отчислений в свой адрес.

Помыкавшись еще какое-то время, терпя упреки и оскорбления от своих родителей, дочь выходит замуж, рожает ребенка и уезжает со своей новой семьей работать по контракту за границу. Ее муж ничего подходящего для себя не нашел в сфере своей профессиональной деятельности, тем более в чужой стране, поэтому стал вести жизнь альфонса. Все как в ее семье, она пашет и содержит своих близких людей. Когда ей надоела такая жизнь, она разводится с мужем, отправляет его в Россию и остается одна с ребенком жить и работать за границей.

В настоящее время дочь не общается со своими родителями и не хочет ничего о них знать и слышать. Родители также не говорят ничего хорошего о своей дочери, кроме обвинений и оскорблений в ее адрес. Никто никого не хочет слышать, слушать и понять. Никто не говорит определяющих слов и выражений. Ситуация зашла так далеко, что дочь, молодая женщина, имеет букет заболеваний сродни пожилому человеку. В силу того, что она интересующийся человек и много читает как специальной литературы, так и забытые эзотерические книги прошлых и настоящих времен, она реально отдает себе отчет о своем будущем. Она осознает, что расплачивается своим здоровьем за поступки своих родителей, отчасти за свой род, но ее эмоции и ненависть, пока в силу молодости и нехватки жизненного опыта и мудрости, закрывают ей глаза на реальную картину жизни.

Конечно, дети должны помогать своим родителям в силу своих возможностей и в силу своего внутреннего состояния. Это даже прописано в нашем законодательстве, но не стоит доводить данный закон до абсурда. Ведь, пока у родителей есть силы, возможность работать, не надо эксплуатировать своих детей, чтобы те уже как можно скорее отдавали свои материальные долги. Вообще ждать помощи, а иногда и вымогать для себя такую помощь от своих близких людей неблагодарное и неэффективное занятие. Людям не хватает слов, выражений, чтобы четко между собой оговорить права и обязанности между воспитателями и воспитанниками, т.е. между родителями и детьми. Кто знает, может быть, ребенок, сразу услышавший от своих родителей предложения и требования о том, что он обязан отработать в самом ближайшем будущем долги за свое обучение и воспитание, принял бы другое решение о своей учебе?

Вечный вопрос «отцы и дети», довольно часто всплывает практически в каждой семье, особенно когда родители стареют, а их дети подрастают. Начинаются необоснованные обиды и наезды, как со стороны родителей, так и со стороны детей. Одним (отцам) не хватает житейской мудрости и любви, другим (детям) не хватает терпения и сострадания на одни и те же обсуждаемые темы. Ведь если более внимательно посмотреть на ситуации, которые вызывают спор и разногласия, в них можно найти закономерность идущую по роду из поколения в поколение, т.е. людям всегда дается выбор и право разрешить и не повторять больше аналогичных ошибок.

Дети зачастую отрабатывают грехи своих родителей и за своих родителей. Эту фразу знают многие люди, только немногие верят в это, считая это мифическим блефом или бредом. Верить или не верить — это дело каждого человека.

Часто посещая замечательную страну Германию, я вижу огромное количество инвалидов на улицах городов. По своему биологическому возрасту они годятся в сыновья или внуки немцам, которые участвовали во Второй Отечественной войне. Отношение к инвалидам в Европе достойное и заслуживает отдельной темы для обсуждения. В России также много людей — инвалидов, только их практически не видно из-за невозможности их комфортабельного проживания и передвижения. Отрабатывают ли кто-то из этих людей тем или иным способом грехи своих родных людей? Ответить они могут только сами, исходя из своей интуиции и памяти рода.

Мой дед — фронтовик, прошел всю войну и служил в пехоте-матушке, и он рассказывал мне, что им приходилось убивать врага, защищая свою Родину. Они делали это, как бы выполняя свою обычную, рядовую работу. Деду часто приходили во сне души незнакомых ему людей, но он не мог знать законы тонко-материального мира, а главное понять, что это было наяву и не являлось бреднями. Когда он просыпался мокрым и в отчаянии, то лечение было не столь радикальным и оригинальным, ему просто наливали спирт в стакан, который он лихо выпивал и продолжал дальше спать. Я могу только предположить, что моего деда посещали души убитых им людей, которые по своей или чужой воле пошли воевать с другими людьми. Так вот, дед рассказывал мне, что среди его сослуживцев были отдельные солдаты, которые смаковали свои «подвиги» и получали удовольствие от убийства других людей. Были случаи, когда немцу или немке можно было сохранить жизнь, так последние убивали их с особой садистской жестокостью и смакованием. Надо заметить, что садисты были как среди немцев, так и среди русских солдат. Так не отрабатывает ли уже сегодня молодое поколение грехи своих далеких предков? Разве может память рода взять и просто стереть или вычеркнуть непройденные или неотработанные поступки из своей истории?

Очень больно и страшно бывает, когда родители хоронят своих рано ушедших детей. В таких случаях у родителей остается огромная недосказанность к определенным действиям или к когда-то несправедливо принятому решению, относительно своих рано ушедших детей.

Детей необходимо любить, воспитывать, наполнять энергией знаний. С детьми следует говорить откровенно и без лицемерия, не замалчивать трудноразрешимые вопросы. Детей следует, как слушать, так и слышать. Детей необходимо учить анализировать свои слова и поступки, объяснять и показывать жизненными примерами уроки, которые даны им в жизни. Детям необходимо объяснять поступки, дела и мысли своего рода. Любите своих детей, ведь это основной и главный дар, который дается любому человеку от самого Бога.

Автор – Саяпин Евгений

Топ 9 лучших журналов / журналов по психологии и психотерапии

Если вы хотите добавить что-то в свой список подписки, попробуйте один из этих журналов по психологии. А еще лучше попробовать их все!

«Сегодня читатель, завтра лидер». — Маргарет Фуллер

Как опытный врач, вы знаете, как важно быть начитанным в своей области. Журналы по психологии не только помогают вам оставаться в курсе вашей специальности — что, конечно, является самой важной причиной для подписки, — но они, как и журналы по психологии, также информируют вас о проблемах, с которыми могут столкнуться люди. , а также как консультанты подходят к работе с клиентами.

Но, учитывая очень много журналов по психологии, которые издаются как в печатном, так и в Интернете, как узнать, какие из них самые лучшие? Постарайтесь создать личную библиотеку, которая будет включать как легкие чтения в журналах, так и более сложные научные рецензируемые журналы. Поскольку чтение часто используется как часть практики самообслуживания, выбирайте журналы по психологии, которые вам действительно нравятся!

1. Культурное разнообразие и психология этнических меньшинств

Стоимость: подписка доступна при членстве в APA

Этот журнал, издаваемый под эгидой Американской психологической ассоциации (APA), изучает культуру, расу и этническую принадлежность и их взаимосвязь с психологией.«Культурное разнообразие и психология этнических меньшинств» публикуется ежеквартально, начиная с января. Ожидайте сочетания совместных исследований на уровне сообществ, научно-обоснованных вмешательств для недостаточно обслуживаемых сообществ и исследований государственной политики и ее связи с лечением.

2. Психология развития

Стоимость: подписка доступна при членстве в APA

Если вы общий или семейный психолог, вы, скорее всего, лечите людей всех возрастных групп. Ваша техника меняется с возрастом ваших клиентов, поэтому «Психология развития», опубликованная APA, предоставит вам доступ к исследованиям и анализу развития на протяжении всей жизни человека.

3. Пытливый ум

Стоимость: бесплатно

Интернет-журнал, посвященный социальной психологии, «Пытливый разум» освещает политику, религию, любовь, семью и многое другое. Читает от легких тем до исследований, основанных на исследованиях. Интернет-журнал — прекрасное дополнение к вашему списку чтения, потому что он доступен из любого места в любое время. Вместо того, чтобы рассеянно прокручивать страницы в социальных сетях, вы можете проводить свое онлайн-время, оставаясь в курсе своей области.

4.Журнал семейной терапии

Стоимость: 106 $

Если вы семейный терапевт и хотите подписаться на другие рецензируемые журналы, журнал семейной терапии — это ежеквартальный вариант, который станет идеальным дополнением к вашему списку литературы. Он охватывает все исследования, связанные с семьей, включая психоанализ и клиническую психологию.

5. Монитор психологии

Стоимость: 6 долларов для членов APA, 50 долларов для нечленов

Изданный APA журнал «Monitor on Psychology» рассматривает новости и основные моменты ассоциации, но, что более важно, он держит психологов в курсе результатов исследований и информативных статей.

6. Национальный психолог

Стоимость: 35 долларов в год или 60 долларов в течение двух лет

«Национальный психолог» выходит раз в два месяца независимым журналом. Самый большой бонус к подписке? Журнал позволяет психологам зарабатывать утвержденные баллы непрерывного образования за чтение каждого выпуска. О чем еще ты можешь попросить? О, верно. У них есть динамичный веб-сайт с еще большим количеством контента.

7. Психология мужчин и мужественности

Стоимость: подписка доступна при членстве в APA

Если вы лечите клиентов-мужчин, будь то дети или взрослые, «Психология мужчин и мужественность» станет отличным дополнением к вашему списку литературы.Этот журнал, публикуемый через APA, изучает все: от отцовства, образа тела, сексуального развития, зависимости и отношений, построенных мужчинами с другими мужчинами или с женщинами.

8. Психология, государственная политика и право

Стоимость: подписка доступна при членстве в APA

Любой, кто интересуется государственной политикой и законом, должен немедленно подписаться на Психологию, государственную политику и право. Этот журнал читают и пишут психологи, а также ученые-юристы и аналитики государственной политики, которые хотят выяснить, как психология влияет на государственную политику и правовые вопросы.

9. Научный американский разум

Стоимость: цифровой 19,99 | Печать и цифровая печать 29,99

Scientific American — мощный научно-популярный журнал, а их журнал Scientific American Mind, выходящий раз в два месяца, идеально подходит для психологов, которые ищут содержательные статьи, посвященные исследованиям, при этом оставаясь легкими для чтения. Вы не ошибетесь, если у вас есть возможность подписки на цифровую и печатную версию.

«Читать без размышлений — все равно что есть, не переваривая.” — Эдмунд Берк

Теперь, когда вам нужно проглотить десять журналов по психологии, вот еще одно предложение. Во время чтения ведите дневник своих мыслей. Дневник по уходу за собой предназначен не только для записи ваших мыслей о том, за что вы благодарны, или даже о своих факторах стресса. Он также предназначен для того, чтобы делать заметки о том, что вас вдохновляет, об уроках, которые вы извлекли, и о том, о чем вы хотели бы узнать больше.

Как консультант, вы тратите столько же времени на письмо, сколько и на чтение.Хотя ваши записи могут состоять в основном из терапевтических заметок, это не значит, что они менее важны, чем работа, которую вы читаете в журналах, поэтому вам нужна система управления практикой, которая защищает ваши записи и поддерживает их в порядке. Функция автосохранения SimplePractice защитит вашу тяжелую работу на случай, если вы попадете в чрезвычайную ситуацию. Попробуйте нас бесплатно в течение 30 дней.

У вас есть список любимых журналов по психологии? Что бы вы добавили в этот список? Поделитесь своими лучшими чтениями с сообществом в разделе комментариев.

Ищете еще больше интересных книг?

Если вы нашли эти советы полезными, вот еще сообщения в блоге, которые могут вам понравиться:

• Как использовать семинары по психологии как новый источник дохода
• Книги, которые формируют нас
• Интервью с доктором Эрикой Мартинес

Chill Out, Подробнее: 10 детских книг, которые рекомендуют психологи

Психологи во всем мире заметили рост числа детей, испытывающих тревогу, стресс, замешательство и другие проблемы, возникшие в результате 2020 года.Это совершенно нормальные вещи для детей, но как лучше всего справиться с этими чувствами?

«Когда я поступила в психиатрию, а это было некоторое время назад, общее учение заключалось в том, что у детей нет депрессии. Предполагается, что это детство будет счастливым», — сказала доктор Кэтрин Фукс, профессор психиатрии и поведенческих наук в Вандербильте. Университетский медицинский центр. «Это было нечто большее. И совершенно очевидно, что дети действительно подвержены риску депрессии, беспокойства и других проблем с психическим здоровьем.Предположение, что они счастливы, становится препятствием для обсуждения «.

Поскольку март объявлен национальным месяцем чтения — месяц, чтобы побудить американцев всех возрастов читать каждый день — почему бы не расслабиться, сесть и почитать, чтобы начать обсуждение с ребенком, когда он чувствует себя эмоционально? Многие психологи обращаются к детским книгам, чтобы научить маленьких читателей справляться со своими эмоциями.

Вот список из 10 книг, которые психологи рекомендуют детям :

1.ПРЯМО СЕЙЧАС, я в порядке

Эта книга представляет собой тщательно написанное руководство по самопомощи, которое поможет детям справиться со стрессом и тревогой, раскрывая свои эмоции и следуя простому успокаивающему распорядку. Доктор Даниэла Оуэн, доктор философии. работает клиническим детским психологом из района залива Сан-Франциско. Она специализируется на использовании доказательных методов лечения, которые помогают справиться с тревогой, беспокойством, гневом и плохим настроением.

2. МОГУ КРИЧАТЬ ГРОМЧЕ

Прекрасный ресурс для работы с разочарованными детьми, эта книга учит, что вам не нужно кричать и устраивать истерику, чтобы получить желаемое.Эта книга поможет вашему ребенку понять, как правильно донести то, что он хочет!

3. СВИНЬЯ ДЗЕН: ИСКУССТВО БЛАГОДАРНОСТИ

Zen Pig может быть самым милым способом помочь вашему ребенку научиться фокусировать свои эмоции, когда он находится в состоянии стресса или тревоги. Дзен-Свинья учит детей ценить благодарность, внимательность и сострадание в понятной для них форме. Это идеальная книга, которая поможет вашему маленькому читателю успокоиться, и детям нравится эта отмеченная наградами серия!

4.Прямо сейчас я храбрый

Во второй книге своей серии «Прямо сейчас» доктор Даниэла Оуэн, доктор философии, объясняет выбор, который есть у всех нас, когда мы сталкиваемся с ситуациями, которые могут вызывать у нас тревогу или страх. Эта книга идеально подходит для времен неопределенности, с которыми мы сталкиваемся сегодня, и может быть очень эффективным в обучении детей тому, как бороться со своими страхами.

5. МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ

Психологи говорят, что самое важное, что мы можем сделать для наших детей, — это дать им понять, что их любят, особенно когда кажется, что мир вокруг них рушится.Эта красиво написанная книга поможет вашему ребенку осознать безусловную любовь, которую вы к нему испытываете. Это отличная книга, чтобы вернуться к тому, что действительно важно.

6. REVERIE: Я ВЕРЮ В МЕНЯ

Вдохновите ребенка в величие — учитесь у единорога! Эта удивительная книга идеально подходит для того, чтобы научить детей верить в себя и следовать своим увлечениям в жизни. Он следует за историей единорога Ревери, который следует каждой из своих страстей, несмотря на то, что люди в ней сомневаются.Мы все могли бы иметь некоторую надежду после только что начатого года, и эта книга полна этого!

7. ТАЙНЫЕ СЛОВА

В том, чтобы помочь детям почувствовать себя лучше, очень важно помочь им развить уверенность в себе. Эта книга написана именно для этого! Следуйте за приключениями лемура Риджи по лесу Мадагаскара и узнайте о важности уверенности в себе! Когда Рия обнаруживает 4 «секретных слова», она понимает, что может делать все, что ей заблагорассудится.

8. ДРУГ — КТО-ТО КТО

Эта веселая книжка с рифмами отлично подходит для детей, которые начинают заводить дружбу и понимают, что значит заботиться о ком-то другом. Психологи часто рекомендуют его как ресурс, помогая социализировать детей. Он фокусируется на таких ценностях, как сострадание, сочувствие и доброта.

9. ФИОНА ФЛАМИНГО

Фиона Фламинго рекомендуется психологами, чтобы помочь детям понять свои чувства и управлять ими.Эта красочно иллюстрированная книга учит, что это нормально, если вы не понимаете своих эмоций, и что время от времени можно бояться, злиться или грустить. Это отличный ресурс, который поможет детям понять, что на уникальность нельзя смотреть свысока.

10. ПРЯМО СЕЙЧАС, Я ВИД

В третьей книге из серии «Прямо сейчас» доктор Даниэла Оуэн, доктор философии. помогает детям узнать, что значит быть добрым и внимательным к другим людям. Эта книга — руководство для детей, которое поможет им понять, почему важно осознавать, и какие действия они могут практиковать, чтобы проявить сострадание.

ПОДРОБНЕЕ!

Это неделя читают по всей Америке! Зарегистрируйтесь в библиотеке воображения Долли Партон

статей журнала для родителей

Кто здесь взрослый ?:

Помогаем родителям отказаться от системы «приятель»

Январь / Февраль 2016 г.

В книге «Крах родителей: как мы причиняем вред нашим детям, когда относимся к ним, как к взрослым», семейный врач и психолог Леонард Сакс настаивает на том, что в наши дни слишком многие родители неправильно понимают роль, которую они должны играть в жизни своих детей.

и что с этим могут сделать терапевты

Январь / Февраль 2012 г.

Американские родители сегодня сталкиваются с идеальным штормом культурных и социальных обстоятельств, которые подрывают сами основы родительского авторитета. В ответ матери и отцы начинают считать терапевтов неуместными и бросают вызов всему социальному, образовательному и экономическому контексту воспитания детей.

Bonus — Прочтите всю статью БЕСПЛАТНО!

Никогда не поздно

Май / июнь 2015

Сын реконструирует свою историю своей матери.

За односторонним калейдоскопом

Сентябрь / октябрь 1986 г.

В Институте семейной терапии в Вашингтоне, округ Колумбия, не верят, что самопознание запускает двигатель изменений, и вместо этого настаивают на том, что терапия на самом деле является просто процессом убеждения.Здесь терапия — это метафора и смелое ведение клиентов в неожиданных направлениях. Фактически, посетитель может задаться вопросом, что, черт возьми, клиенты института рассказывают своим друзьям о вещах, которые их просят делать во имя «терапии».

Взросление в эпоху отвлечения внимания: есть ли кризис псевдосвязи в современных семьях?

Сентябрь / Октябрь 2014 г.

Пришло ли время подумать о том, открыли ли глубокие изменения в нашей экономике, технологиях и культуре за последние пару десятилетий брешь в самом опыте интимных связей в семьях среднего класса по всему миру? И если да, то что мы, терапевты, можем с этим поделать?

Bonus — Прочтите всю статью БЕСПЛАТНО!

Видят ли терапевты новый вид привязанности?

Сентябрь / Октябрь 2014 г.

Раньше мы думали, что расстройство привязанности было результатом пренебрежения или жестокого обращения со стороны родителей.Но не привело ли сегодня парадоксальное сочетание чрезмерной вовлеченности и невнимания родителей к социальной эпидемии псевдопривязанности?

Bonus — Прочтите всю статью БЕСПЛАТНО!

Опасности чрезмерного опекания родителей

Сентябрь / Октябрь 2014 г.

Мы настолько сосредоточились на обеспечении безопасности детей, что преувеличиваем опасность, с которой они сталкиваются, несмотря на то, что они никогда не были такими безопасными.Тем не менее, никакие статистические отчеты не могут заставить родителей перестать парить над своим ребенком. Что делать терапевту?

Поспешность суждения: остерегайтесь диагноза СДВГ

Май / июнь 2014 г.

Часть эпидемии неправильно диагностированного СДВГ у маленьких детей сегодня является результатом непонимания того, как травма часто приводит к трудностям в обучении в школе.

Палаццоли и семейная игра

Сентябрь / октябрь 1987 г.

После того, как итальянский психиатр Мара Селвини Палаццоли прославился своей работой с терапевтическим парадоксом в 1970-х годах, она ошеломила мир семейной терапии еще более ярким вмешательством — неизменным рецептом.

Bonus — Прочтите всю статью БЕСПЛАТНО!

Проверка связи: какая семья без общей идентичности?

Март / апрель 2013 г.

Вдали от дерева: родители, дети и поиск идентичности

В новой энциклопедической книге Эндрю Соломон исследует, как родители и дети формируют эмоциональные связи друг с другом при наличии иногда огромных врожденных различий.

Страница 1 из 7 (70 журнальных статей)

Психическое здоровье детей | Детская больница Колорадо

Педиатрический институт психического здоровья при детской больнице Колорадо предоставляет высококачественные психиатрические услуги детям, подросткам и их семьям. Мы стремимся предоставлять основанные на фактах, ориентированные на семью и молодежь услуги, которые имеют значение.В дополнение к нашим передовым клиническим услугам мы также стремимся обучать следующее поколение специалистов в области психического здоровья и проводить исследования в области психического здоровья детей и подростков.

В наши междисциплинарные команды входят психиатры, психологи, клинические социальные работники, лицензированные профессиональные консультанты, медсестры и творческие арт-терапевты, которые специализируются на удовлетворении уникальных потребностей в лечении каждого ребенка и подростка, которых мы обслуживаем. Мы предоставляем полный спектр психиатрических услуг, включая амбулаторное лечение, частичную госпитализацию, стационарную и неотложную помощь детям и подросткам.Мы лечим детей от рождения до 18 лет. Независимо от проблемы, мы сотрудничаем с семьями для достижения здоровых результатов.

Прочтите наши пять основных рекомендаций по улучшению психического здоровья детей в Колорадо.

Узнайте больше о наших программах и присоединитесь к нам, чтобы избавиться от стигмы психического здоровья.

Узнайте о наших исследованиях в области психического здоровья

Амбулаторное лечение

1-е место
Комплексная педиатрическая программа в регионе

100+
Специалисты в области психического здоровья

3
Удобные места для амбулаторного лечения

Наши амбулаторные услуги включают индивидуальную, семейную и групповую терапию с особым акцентом на научно-обоснованное лечение для решения поведенческих, эмоциональных и социальных проблем, а также управление лекарствами:

Частичная госпитализация

Частичная госпитализация включает структурированные и интенсивные ежедневные программы для детей и подростков, испытывающих серьезные эмоциональные и поведенческие проблемы:

Стационарное обслуживание

Наши стационарные услуги включают круглосуточный уход за детьми и подростками, переживающими кризис психического здоровья, которым требуется стационарное лечение для стабилизации состояния и безопасности.

В рамках всех наших программ мы также предлагаем терапию творческим искусством.

Как направить вашего ребенка на терапию

Если есть что-то, чему я научился в аспирантуре, так это то, что поэт Филип Ларкин был прав. («Они трахают тебя, твою маму и папу. степень в области клинической психологии. С ребенком в голове и с курсовыми работами, которые нужно писать, я не мог игнорировать шквал исследований, показывающих, как легко обмануть своих детей.Конечно, всем известно, что взросление с «Дорогой мамочкой» производит совсем другого ребенка, нежели тот, которого воспитал, скажем, любящий президент ассоциации, у которого после школы есть молоко и домашнее печенье. Но в промежутке между Джоан Кроуфорд и Джун Кливер, куда падает большинство из нас, казалось, что в отделе воспитания детей многое может пойти не так.

Как родитель, я хотел все делать правильно. Но что значит «правильно»? Один взгляд на раздел для родителей Barnes & Noble, и у меня закружилась голова: ориентированность на ребенка, совместная работа или RIE? Бразелтон, Спок или Сирс?

Хорошая новость, по крайней мере, по мнению Дональда Винникотта, влиятельного английского педиатра и детского психиатра, заключалась в том, что не обязательно быть идеальной матерью, чтобы вырастить хорошо приспособленного ребенка.Вы просто должны были быть, используя термин, придуманный Винникоттом, «достаточно хорошей матерью». Я также с облегчением узнал, что мы вышли за рамки концепции «шизофреногенной матери», которая несет единоличную ответственность за то, чтобы свести с ума своего ребенка. (Современная литература признает, что генетика — не говоря уже об отцах — играет роль в определении психического здоровья.) Тем не менее, во всем, что мы изучали — от «теории привязанности» Джона Боулби до обезьян Гарри Харлоу, которые отчаянно цеплялись за манекены, когда их разлучили с ними. их матери — исследование было ясным: неспособность «отразить» своих детей или упустить их «подсказки», или проявить к ним слишком мало внимания, и несколько десятилетий спустя, если бы у них были средства и направление, они бы, вероятно, закончили в одном из наших психотерапевтических кабинетов, на кушетке рядом с коробкой салфеток, и вспоминает, как мама делала то, а папа то не делал, по 50 минут в неделю, иногда годами.

Наша основная работа как психотерапевтов, по сути, заключалась в том, чтобы «переродить» наших пациентов, обеспечить «корректирующий эмоциональный опыт», в котором они бессознательно переносят на нас свои ранние чувства травмы, чтобы мы могли предложить другой ответ. , более настроенный и чуткий, чем они были в детстве.

По крайней мере, так было в теории. Затем я начал принимать пациентов.

Мои первые несколько пациентов были тем, что можно назвать учебником. Когда они делились своими историями, у меня не было проблем со связью между их обидами и их воспитанием.Но вскоре я встретил пациентку, которую назову Лиззи. Представьте себе яркую, привлекательную женщину лет двадцати с крепкими друзьями, близкой семьей и глубоким чувством пустоты. Она сказала мне, что вошла, потому что она «просто не счастлива». И что ее так расстраивало, продолжала она, так это то, что она чувствовала, что ей не о чем расстраиваться. Она сообщила, что у нее были «замечательные» родители, два замечательных брата и сестры, хорошие друзья, отличное образование, классная работа, хорошее здоровье и хорошая квартира. В семейном анамнезе у нее не было депрессии или беспокойства.Так почему у нее проблемы со сном по ночам? Почему она была такой нерешительной, боялась ошибиться, не могла доверять своим инстинктам и придерживаться своего выбора? Почему она чувствовала себя «менее удивительной», чем всегда говорили ей родители? Почему она чувствовала, что «внутри нее есть эта дыра»? Почему она описала себя как «плывущую по течению»?

Я был в тупике. Где был отвлеченный отец? Критическая мать? Где в ее жизни были брошенные, обесценивающие или хаотичные опекуны?

Когда я попытался разобраться в этом, произошло нечто удивительное: у меня стало больше таких пациентов, как она.На моем диване сидели другие взрослые в возрасте от 20 до 30 лет, которые сообщили, что они тоже страдали от депрессии и беспокойства, с трудом выбирали или выбирали удовлетворительную карьеру, боролись с отношениями и просто обычно чувствовали чувство пустоты или пустоты. отсутствие цели — и все же им было не с чем спорить о маме или папе.

Вместо этого эти пациенты говорили о том, как сильно они «обожают» своих родителей. Многие называли своих родителей своими «лучшими друзьями во всем мире», а они говорили что-то вроде «Мои родители всегда рядом со мной.«Иногда эти же родители даже финансировали свою психотерапию (не говоря уже об аренде и страховании автомобиля), из-за чего мои пациенты чувствовали себя одновременно виноватыми и совершенно сбитыми с толку. В конце концов, их самая большая жалоба заключалась в том, что им не на что жаловаться!

Поначалу, признаюсь, я скептически относился к их сообщениям. Детство, как правило, не безупречно — и если бы у них было такое детство, почему бы эти люди чувствовали себя такими потерянными и неуверенными в себе? Это шло вразрез со всем, чему я научился на тренировках.

Но после долгой работы с этими пациентами я пришел к выводу, что не было никакого витиеватого отрицания или искажения. У них действительно были заботливые и любящие родители, родители, которые дали им свободу «найти себя» и поощрение делать в жизни все, что они хотят. Родители, которые водили машины и помогали с домашними заданиями каждую ночь и вмешивались, когда в школе был хулиган или приглашение на день рождения не получено, и нанимали репетиторов, когда они боролись с математикой, и уроки музыки, когда они проявляли интерес к гитаре (но позвольте им уйти, когда они потеряли этот интерес), и говорили о своих чувствах, когда они нарушали правила, вместо того, чтобы наказывать их («логические последствия» всегда заменяли наказание).Короче говоря, это были родители, которые всегда были «настроены», как мы, терапевты, любим говорить, и позаботились о том, чтобы помочь моим пациентам пройти через все испытания и невзгоды детства. Как ошеломленный родитель, я сидел на сеансе и тайно удивлялся, как эти потрясающие родители все это сделали.

Пока однажды меня не осенил другой вопрос: возможно ли, что эти родители сделали слишком много?

Вот я и видел результаты из плоти и крови того типа воспитания, который мои сверстники и я пытались практиковать с нашими собственными детьми, именно для того, чтобы они однажды не оказались на кушетке терапевта .Мы были истерзаны в титанических усилиях, чтобы поступать правильно с нашими детьми, но то, что казалось их взрослыми версиями, сидело в наших офисах, говоря, что они чувствовали себя опустошенными, сбитыми с толку и обеспокоенными. Еще в аспирантуре клиническое внимание всегда было сосредоточено на том, как отсутствие родительской настройки влияет на ребенка. Никому из нас никогда не приходило в голову спросить, а что, если родители слишком настроены ? Что происходит с этими детьми?

Видео: Лори Готлиб рассказывает эксперту по воспитанию Венди Могел о том, как благонамеренные родители могут испортить своих детей.

Воспитание детей долгое время было щекотливой темой в Америке, возможно, потому, что ставки так высоки, а теории так неубедительны. В своей книге Воспитание Америки: эксперты, родители и век советов о детях Энн Халберт рассказывает о том, как всегда было противоречие между различными рекомендуемыми стилями воспитания — связями против воспитателей, ориентированными на ребенка и родителями. в центре — с маятником, раскачивающимся между ними на протяжении десятилетий.Тем не менее, основная цель хорошего воспитания, даже в период расцвета советов не обнимать ребенка слишком много в 1920-х годах («Когда вы испытываете искушение погладить своего ребенка, помните, что материнская любовь — опасный инструмент, «Поведенческий психолог Джон Ватсон написал в своем знаменитом руководстве по воспитанию детей», давно придерживается одного и того же принципа: воспитывать детей, которые вырастут в продуктивных и счастливых взрослых. Мои родители, безусловно, хотели, чтобы я был счастлив, и мои бабушка и дедушка хотели, чтобы мои родители тоже были счастливы. Что, кажется, изменилось за последние годы, так это то, как мы думаем о счастье и определяем его как для наших детей, так и для нас самих.

В настоящее время недостаточно быть счастливым — если вы можете быть еще счастливее. Американская мечта и погоня за счастьем превратились из стремления к всеобщему удовлетворению идеей о том, что вы должны быть счастливы всегда и во всех отношениях. «Я — это счастливая», — пишет Гретхен Рубин в The Happiness Project , книге, которая возглавила список бестселлеров New York Times и породила что-то вроде национального движения в поисках счастья, «но я» м не так счастлив, как должен быть.

Насколько счастливой должна быть ? Рубин не уверен. Она похожа на некоторых моих пациентов. У нее двое замечательных родителей; «высокий, смуглый и красивый» (и богатый) муж, которого она любит; двое здоровых, «очаровательных» детей; крепкая сеть друзей; красивый особняк в неогрузинском стиле в Верхнем Ист-Сайде; диплом юриста Йельского университета; и успешная карьера писателя-фрилансера. Тем не менее, как пишет Рубин, она «недовольна тем, что чего-то не хватает». Поэтому, чтобы противодействовать своим «приступам меланхолии, незащищенности, вялости и свободно плавающего чувства вины», она отправляется в «путешествие счастья», составляя списки и задания, покупая три новых журнала каждый понедельник в течение месяца и одержимо наводя порядок в своих шкафах. .

В какой-то момент во время своего путешествия Рубин признает, что она все еще борется, несмотря на графики, решения и годичные усилия, приложенные для того, чтобы быть счастливой. «В каком-то смысле, — пишет она, — я сделала себя менее счастливой». Затем она добавляет, цитируя один из своих так называемых секретов взросления: «Счастье не всегда делает вас счастливыми».

Современные социальные науки подтверждают это. «Счастье как побочный продукт жизни — великое дело», — сказал мне Барри Шварц, профессор социальной теории в Swarthmore College.«Но счастье как цель — это путь к катастрофе». Однако именно на этой цели многие современные родители одержимо сосредотачиваются — только для того, чтобы увидеть, как она дает обратный эффект. Наблюдая за этим явлением, я и мои коллеги начали задаваться вопросом: может ли быть так, что, защищая наших детей от несчастья в детстве, мы лишаем их счастья во взрослом возрасте?

Пол Бон, психиатр из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, который приходил в мою клинику, говорит, что ответ может быть утвердительным. Основываясь на том, что он видит в своей практике, Бон полагает, что многие родители сделают все, чтобы их дети не испытали даже легкого дискомфорта, беспокойства или разочарования — «чего-нибудь менее приятного», как он выражается, — в результате чего, когда, а взрослые, они испытывают обычные жизненные разочарования, они думают, что что-то ужасно не так.

Представьте себе малыша, который бегает в парке и спотыкается по скале, — говорит Бон. Некоторые родители тут же наскакивают, берут на руки малышку и утешают ее в момент шока, прежде чем она даже начинает плакать. Но, объясняет Бон, это фактически мешает ей чувствовать себя в безопасности — не только на детской площадке, но и в жизни. Если вы не позволите ей испытать это мгновенное замешательство, дайте ей время понять, что только что произошло ( О, я споткнулся, ), а затем на короткое время дайте ей возможность справиться с разочарованием от падения и, возможно, даже попытаться взять себя в руки. вверх, она понятия не имеет, что такое дискомфорт, и не будет иметь никаких оснований для того, чтобы выздороветь, когда она почувствует дискомфорт в более позднем возрасте.Эти малыши становятся студентами колледжа, которые пишут своим родителям SOS, если малейшая вещь идет не так, вместо того, чтобы пытаться выяснить, как с этим справиться самостоятельно. С другой стороны, если ребенок споткнется о камень, и родители позволят ему на секунду попытаться переориентировать , прежде чем подойдет, чтобы утешить ее, ребенок узнает: На секунду это было страшно, но я хорошо сейчас. Если случится что-то неприятное, я смогу пережить это. Во многих случаях, говорит Бон, ребенок выздоравливает самостоятельно, но родители никогда этого не узнают, потому что слишком заняты защитой своего ребенка, когда он не нуждается в защите.

Что, конечно, заставило меня подумать о моих собственных спринтах по песку, когда мой малыш упадет во второй раз. И о том времени, когда ему было 4 года, и мой друг умер от рака, и я подумал… не сказать ему! В конце концов, он даже не знал, что она заболела (однажды, комментируя ее головные уборы, он спросил меня, была ли она ортодоксальной еврейкой, и я, как идиот, ответил, что нет, ей просто очень нравятся шарфы) . Я знала, что он может заметить, что мы ее больше не видим, но все списки родителей, с которыми я консультировался, говорили, что услышать о смерти одного из родителей было бы слишком страшно для ребенка, и что без лжи (потому что не дай Бог, чтобы мы просветили, настроенные родители всегда лгут нашим детям), я должен приукрасить это всеми этими способами, которые, как я знал, никогда не выдержат натиска моего дошкольника перекрестного допроса , почему s.

В конце концов, я сказал сыну правду. Он задавал много вопросов, но не упал в обморок от шока. Во всяком случае, по словам Бона, то, что я доверил ему вести новости, вероятно, сделало его более доверчивым ко мне и, в конечном счете, более эмоционально защищенным. Рассказывая ему, я сообщил, что считаю, что он может терпеть грусть и беспокойство, и что я здесь, чтобы помочь ему пережить это. Если бы он не сказал ему, это означало бы совсем другое: я не чувствовал, что он может справиться с дискомфортом.И это послание, которое многие из нас тонко отправляют своим детям каждый день.

Дэн Киндлон, детский психолог и преподаватель Гарварда, предостерегает от того, что он называет нашим «дискомфортом от дискомфорта» в своей книге Слишком много хорошего : Воспитание детей с характером в снисходительную эпоху . Киндлон сказал мне, когда я недавно позвонил ему, если дети не могут испытывать болезненные чувства, у них не разовьется «психологический иммунитет».

«Это похоже на то, как развивается иммунная система нашего тела», — объяснил он.«Вы должны подвергнуться воздействию болезнетворных микроорганизмов, иначе ваше тело не будет знать, как реагировать на нападение. Дети также нуждаются в дискомфорте, неудачах и борьбе. Я знаю родителей, которые звонят в школу, чтобы пожаловаться, если их ребенок не участвует в школьном матче или не попадает в бейсбольную команду. Я знаю одного ребенка, который сказал, что ему не нравится другой ребенок в автобазе, поэтому вместо того, чтобы научить своего ребенка терпеть другого ребенка, они сами предложили отвезти его в школу. К подростковому возрасту они не испытывают трудностей.Цивилизация — это приспособление к неидеальным ситуациям, но у родителей часто бывает мгновенная реакция на неприятности, которая звучит так: «Я могу это исправить» ».

Венди Могел — клинический психолог из Лос-Анджелеса, которая после публикации ее книга Благословение ободранного колена десять лет назад стал консультантом школ по всей стране. Когда я разговаривал с ней этой весной, она сказала, что за последние несколько лет деканы колледжей сообщали о растущем числе поступающих первокурсников, которых они окрестили «чайными чашками», потому что они настолько хрупкие, что ломаются всякий раз, когда что-то не идет. их путь.«Родители с благими намерениями усваивали свою тревогу за них все свое детство, — сказал Могел об этих детях, — поэтому они не знают, как справиться с этим, когда вырастут».

Может быть, так люди, подобные моей пациентке Лиззи, заканчивают терапию. «У вас может быть лучшее в мире воспитание детей, и у вас все равно будут периоды, когда вы не будете счастливы», — сказал мне Джефф Блюм, семейный психолог с интенсивной практикой в ​​Лос-Анджелесе, когда я недавно разговаривал с ним. «Ребенок должен чувствовать нормальное беспокойство, чтобы быть стойким.Если мы хотим, чтобы наши дети росли и были более независимыми, мы должны готовить наших детей к тому, чтобы они уходили от нас каждый день ».

Но это большое «если». Блюм считает, что многие из нас сегодня на самом деле не хотят, чтобы наши дети уходили, потому что мы полагаемся на них различными способами, чтобы заполнить эмоциональные дыры в нашей собственной жизни. Киндлон и Могел сказали мне одно и то же. Да, мы уделяем нашим детям чрезмерное количество времени, энергии и ресурсов, но для кого?

«Мы путаем наши собственные потребности с потребностями наших детей и называем это хорошим воспитанием», — вздохнула Блюм.Я спросил его, почему он вздохнул. (Вот что происходит, когда два терапевта разговаривают.) «Прискорбно смотреть, — объяснил он. «Я не могу сказать вам, как часто мне приходится говорить родителям, что они уделяют слишком много внимания чувствам своих детей из-за собственных проблем. Если терапевт советует вам обращать на чувства ребенка на минус внимание, значит, что-то вышло из строя ».

В октябре прошлого года в статье для New York Times Magazine Рене Бачер, мать из Луизианы, описала пустоту, которую она чувствовала, когда отправляла свою дочь в колледж на Северо-Востоке.Бачер пытался заручиться поддержкой других своих друзей-матерей, которые, как выяснилось, были слишком заняты, собирая холодильник для детской комнаты общежития колледжа или спешили домой, чтобы выключить ноутбук старшеклассника. И хотя Бачер первоначально оправдывала свои действия насмешки в интересах ее дочери — придумывала оправдания, чтобы проверить соседку дочери по комнате или слишком долго оставалась в комнате общежития дочери под предлогом помощи ей в переезде, — в конце концов она пришла к выводу: « Как и в случае со всем «Вертолетным воспитанием», это было обо мне.«

Bacher нет ничего необычного. Венди Могел говорит, что у колледжей было так много проблем с увольнением родителей из кампуса после ориентации первокурсников, что школьным администраторам пришлось придумывать стратегии, чтобы их подбодрить. В Чикагском университете, по ее словам, теперь добавлено второе шествие на волынке в конце церемонии открытия: первое — чтобы привести студентов на другое мероприятие, второе — увести родителей от своих детей. Университет Вермонта нанял «вышибалу для родителей», чья работа заключается в том, чтобы держать родителей в страхе.Она сказала, что многие школы назначают неофициального «декана родителей» только для того, чтобы приставать ко взрослым. Несмотря на наплыв статей в последние годы, в которых исследуется, почему так много людей в возрасте 20 лет, кажется, не хотят взрослеть, проблема может заключаться не столько в том, что дети отказываются отделяться и индивидуализироваться, сколько в том, что их родителей сопротивляются этому.

«Есть разница между любовью и постоянным наблюдением», — сказал мне Дэн Киндлон. И все же, признал он, даже он борется.«Я вот-вот стану бездельником, — сказал он, — и иногда мне кажется, что я сжигаю анкеты своих детей в колледж только для того, чтобы иметь кого-то, с кем можно было бы потусоваться. Сегодня у нас меньше сообщества — мы более изолированы, когда взрослые, больше людей разведены — и нам искренне нравится проводить время с нашими детьми. Мы надеемся, что они будут думать о нас как о своих лучших друзьях, в отличие от родителей, которые хотели, чтобы их дети ценили их, но не нуждались в том, чтобы они были их друзьями. Но многие из нас пишут детям по несколько раз в день и пропустят это, если этого не произойдет.Поэтому вместо того, чтобы злиться на то, что они просят о помощи в мелочах своего времени, мы поощряем это ».

Продолжительный рабочий день не помогает. «Если у вас есть 20 минут в день, чтобы проводить с ребенком, — спросил Киндлон, — вы бы предпочли рассердить ребенка на себя, поспорив о уборке в его комнате, или поиграете вместе в игру« Боггл »? Мы не устанавливаем ограничений, потому что хотим, чтобы мы нравились нашим детям в любой момент, даже если для них будет лучше, если иногда они не выдерживают нас ».

Киндлон также заметил, что, поскольку у нас, как правило, меньше детей, чем было у прошлых поколений родителей, каждый из них становится более ценным.Поэтому мы требуем от них большего — большего общения, большего успеха, большего счастья. Вот где грань между бескорыстием (деланием наших детей счастливыми) и эгоизмом (деланием самих себя счастливыми) становится особенно тонкой.

«Мы хотим, чтобы наши дети были счастливы, живя той жизнью, которую мы для них представляем — счастливым банкиром и счастливым хирургом», — сказал мне Барри Шварц, социолог из Свортмора, хотя эти профессии «на самом деле могут не сделать их. счастливый.» По крайней мере, для родителей определенной демографии (и если вы читаете эту статью, вы, вероятно, среди них): «Мы не очень рады, если наши дети работают в Walmart, но приходят каждый день с улыбкой на лицах. , — говорит Шварц.«Они счастливы, а мы нет. Хотя мы говорим, что больше всего хотим для наших детей, это их счастье, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь им достичь этого, неясно, где заканчивается родительское счастье и начинается счастье наших детей ».

Его комментарий напомнил мне о разговоре, который я только что вел с директором лагеря, когда спросил о программе. Она шла вниз по списку занятий для возрастной группы моего ребенка, и когда она перешла к баскетболу, тиболу и футболу, она быстро добавила: «Но, конечно, все это неконкурентоспособно.Мы не поощряем конкуренцию ». Пришлось смеяться: всех этих детей отгоняют от «соревнований», как если бы это был криптонит. Не надоедать, но может ли это быть для родителей способом избавиться от двойственного отношения к своей собственной конкурентной природе?

Возможно, этим вопросом — и нашей бессознательной борьбой с ним — объясняется резкая реакция на мемуары Эми Чуа « Боевой гимн матери-тигрицы» , ранее в этом году. Усилия Чуа «не воспитывать слабого ребенка» были широко раскритикованы блогами и рассылками мам как оскорбительные, но это не помешало книге провести несколько месяцев в списке бестселлеров New York Times .Конечно, некоторые родители могли прочитать это из чистого вуайеризма, но, скорее всего, книга Чуа вызвала такой сильный резонанс, потому что она не так сильно отличается от своих критиков. Возможно, она была одержима успехом своих детей в ущерб их счастью, но многие из сегодняшних родителей, одержимых счастьем своих детей, разделяют стремление Чуа, просто завернутые в более красивую упаковку. Мы придерживаемся подхода «съешь и съешь тоже», стремление к высоким достижениям без жертв и борьбы, которые часто требуются для такого рода достижений.Когда мама-Тигр беспощадно смотрела на свои родительские противоречия, возможно, она заставила остальных из нас съежиться, потому что мы были вынуждены исследовать свои собственные.

Чуа, как говорит Венди Могел, «откровенно признавала то, о чем думает множество людей, но не признает». В своей практике Могель встречает многих родителей, которые отпускают детей даже за самые простые, простые дела, чтобы они могли больше времени уделять домашнему заданию. Эти родители слишком снисходительны (позволяют забыть о работе по дому) или слишком жестоки (учат тому, что хорошие оценки важнее, чем быть ответственным членом семьи)? Могел и Дэн Киндлон соглашаются, что какую бы форму он ни принял, будь то фиксация счастья или успеха, чрезмерные вложения родителей способствуют растущему нарциссизму поколений, от которого страдают наши дети.

Несколько месяцев назад я позвонил Жану Твенджу, соавтору книги The Narcissism Epidemic и профессору психологии Государственного университета Сан-Диего, который много писал о нарциссизме и самоуважении. Она сказала мне, что ее не удивило, что некоторые из моих пациентов сообщили, что у них очень счастливое детство, но, став взрослыми, они чувствовали себя неудовлетворенными и потерянными. Когда поощряющие эго родители восклицают: «Отличная работа!» не только в первый раз, когда маленький ребенок надевает обувь, но и каждое утро, когда он это делает, ребенок учится чувствовать, что все, что он делает, особенное.Точно так же, если ребенок участвует в мероприятиях, на которых он получает наклейки за «удачные попытки», он никогда не получит отрицательных отзывов о своей работе. (Все неудачи переоцениваются как «хорошие попытки».) По словам Твенге, с 1980-х годов показатели самооценки постоянно росли среди учащихся средних, старших классов и колледжей. Но, по ее словам, то, что начинается со здоровой самооценки, может быстро превратиться в завышенное представление о себе — эгоцентричность и чувство собственного достоинства, что очень похоже на нарциссизм.Фактически, уровень нарциссизма среди студентов колледжей увеличился вместе с самооценкой.

Между тем, уровень тревожности и депрессии также повысился вместе с самооценкой. Почему это? «Нарциссы счастливы, когда они моложе, потому что они центр вселенной», — объясняет Твенге. «Их родители действуют как их слуги, заставляя их заниматься любым делом, которое они выбирают, и удовлетворяют все их желания. Родители постоянно говорят своим детям, какие они особенные и талантливые.Это дает им преувеличенное представление о своей уникальности по сравнению с другими людьми. Вместо того, чтобы чувствовать себя хорошо, они чувствуют себя лучше, чем все остальные ».

В раннем взрослом возрасте это становится большой проблемой. «Люди, которые чувствуют себя необычно особенными, в конечном итоге отталкивают окружающих», — говорит Твенге. «Они также не знают, как работать в командах или преодолевать ограничения. Они попадают на рабочее место и ожидают, что их все время будут стимулировать, потому что их мир был так структурирован с помощью действий.Им не нравится, когда начальник говорит, что их работа может быть улучшена, и они чувствуют себя неуверенно, если не получают постоянных похвал. Они выросли в культуре, где каждый получает трофей только за участие, что нелепо и не имеет смысла, если применить его к реальным спортивным играм или работе. Кто будет смотреть игру НБА без победителей и проигравших? Должны ли все получать одинаковую сумму или повышаться по службе, если некоторые люди работают лучше? Они выросли в пузыре, поэтому они попадают в реальный мир и начинают чувствовать себя потерянными и беспомощными.Дети, у которых всегда есть проблемы, которые решаются за них, считают, что они не знают, как решать проблемы. И они правы — они не правы ».

В прошлом месяце я разговаривал с молодежным футбольным тренером в Вашингтоне, округ Колумбия. Бывший конкурентоспособный спортсмен колледжа, а теперь успешный финансист, он сказал мне, что когда он впервые узнал о правилах молодежной лиги, в том числе о запрете на ведение счета, он нашел их. «нелепый.»

Как дети будут учиться? «» — подумал он. Он ценил свой спортивный опыт, из-за которого ему пришлось пережить поражение.«Раньше я думал, Если мы не будем вести счет, у нас будет куча тупиц . Округ Колумбия может быть очень компьютерным, и я подумал, что это заходит слишком далеко «.

В конце концов, однако, он пришел к новой системе, потому что он понял, что некоторые дети будут «опустошены», если их обильно накроют сливками. «Мы не хотим, чтобы им было плохо», — сказал он. «Мы не хотим, чтобы дети чувствовали давление». (Когда я сказал об этом Венди Могел, она буквально закричала по телефону: «Пожалуйста, позвольте им быть опустошенными в возрасте 6 лет и не допустите, чтобы их первое опустошение было в колледже! поле! ») Я сказал тренеру, что это прозвучало глупо, учитывая, что эти дети ходят в элитные, конкурентоспособные школы, такие как Georgetown Day School или Sidwell Friends, куда ходят дочери президента Обамы.Их воспитывают родители, которые серьезно относятся к тому, чтобы их дети поступили в Гарвард и Йель. Разве эти дети не подвергаются сильному давлению? И кроме того, как не вести счет никому не защитить, ведь, как он признал, дети все равно ведут счет сами? Тренер объяснил, что когда счет близок, это не проблема. Но выбросы — это проблема.

Он рассказал мне об игре против очень талантливой команды. «Мы проиграли 10: 5, и другая команда доминировала. Наши дети были очень расстроены.Они сказали: «Нас убили!», А я сказал: «О чем ты говоришь? Вы, ребята, превзошли распространение! Команда, которую мы обыграли на прошлой неделе, проиграла 14: 1! »Дети на секунду задумались, а потом сказали:« Вы правы, мы были великолепны! Мы правим! »Они почувствовали себя намного лучше, потому что я превратил это в нечто позитивное. Когда тебя убивают, а положительного момента нет, дети думают, что они неудачники. Это вредит их самооценке ».

В конце сезона лига находит способ «почтить каждого ребенка» трофеем.«Это своего рода эвфемизм, — сказал тренер о наградах, — но они эффективны». Премия «Дух» была вручена «смутьяну, который всегда говорит и не обращает внимания, поэтому мы сделали его очень« энергичным », — сказал он. Премия «Самый продвинутый игрок» досталась «парню, в теле которого нет ни капли атлетизма, но он очень старается». Награда тренеров досталась «детям, которые собирали ромашки, и единственное, что мы могли сказать о них, — это то, что они пришли вовремя. Что это будет за награда за самый быстрый результат? Это казалось неуместным.Поэтому мы назвали это премией тренеров ». Также есть награда за самый ценный игрок, но ребенок, который заслужил ее три сезона подряд, получил ее только после первого сезона, «потому что мы хотели, чтобы другие дети имели возможность ее получить». Тренер признал, что все знают, кто настоящий MVP. Но, по его словам, «это более совместный подход по сравнению с тем, как я рос как конкурентоспособный спортсмен, что было эгоистичной ориентацией на мое поколение».

Я спросил Венди Могел, действительно ли этот более мягкий подход создает детей, которые менее вовлечены в себя, меньше «Я Поколение».«Нет, — сказала она. Напротив: родители, которые защищают своих детей от точной обратной связи, учат их, что они заслуживают особого отношения. «Директор начальной школы рассказала мне, что один из родителей попросил учителя не использовать красные ручки для исправлений», — сказала она, — «потому что родители расстраиваются, когда они видят так много красного на странице. Это тот вид эгоцентризма, который мы наблюдаем во имя самоуважения наших детей ».

Как это ни парадоксально, все эти опасения по поводу заниженной самооценки могут на самом деле увековечить ее.Неудивительно, что моя пациентка Лиззи сказала мне, что чувствует себя «менее удивительно», чем всегда говорили ее родители. Учитывая, насколько «удивительной» ее родители сделали из нее, как она могла дожить до этого? Вместо того чтобы признать недостатки своей дочери, ее родители, надеясь дать ей чувство безопасности, отрицали их. «Я плохо разбираюсь в математике», — сказала Лиззи однажды, когда она заметила, что домашнее задание по математике для нее всегда было сложнее, чем для многих из ее одноклассников. «Ты неплохо разбираешься в математике», — ответили ее родители.«Просто у вас другой стиль обучения. Мы предоставим вам репетитора, который поможет перевести информацию в понятный вам формат ».

Изо всех сил репетитор помог Лиззи поднять отметку, но она все еще знала, что другие одноклассники хорошо разбираются в математике, а она — нет. «У меня не было другого стиля обучения», — сказала она мне. «Я просто отстой в математике! Но в моей семье ты никогда ни в чем не плохой. Просто в одних вещах ты лучше, чем в других. Если я когда-либо говорю, что у меня что-то плохое, мои родители говорят: «О, дорогая, нет, ты не такой!» »

Сегодня Венди Могел говорит:« Каждый ребенок либо плохо обучается, либо одарен, либо и то, и другое — не осталось ни кривой, ни среднего.«Когда она впервые начала проводить психологическое тестирование в 1980-х годах, она боялась сказать родителям, что их ребенок неспособен к обучению. Но сейчас, по ее словам, родители предпочли бы верить в то, что их ребенок неспособен к обучению, что объясняет его невысокие результаты, а не воспринимать своего ребенка как просто среднего. «Они считают, что« среднее »плохо для самооценки».

Ирония заключается в том, что показатели самооценки плохо предсказывают, насколько человек будет доволен, особенно если самооценка возникает из-за постоянного примирения и похвалы, а не из заработанных достижений.По словам Жана Твенге, исследования показывают, что гораздо более точными предикторами жизненного удовлетворения и успеха являются настойчивость, устойчивость и способность проверять реальность — качества, которые необходимы людям, чтобы они могли ориентироваться в повседневной жизни.

Ранее в этом году я встретилась с воспитателем дошкольных учреждений, которая сказала мне, что, по ее наблюдениям, многие дети больше не осваивают эти навыки. Она отказалась называть свое имя из опасения оттолкнуть родителей, которые ожидают, что учителя согласятся с их философией воспитания детей, поэтому я назову ее Джейн.

Допустим, Джейн объяснила, что мать подошла к листу регистрации, а ее сын убежал играть. Вдруг мать видит, как ее ребенок борется из-за игрушки с одноклассником. У ее ребенка самосвал, а другой ребенок его хватает. Ее ребенок кричит: «Нет! Это мое!» Двое спорят, в то время как другой ребенок продолжает играть с грузовиком, пока, наконец, другой ребенок не говорит: «Это твой!» и бросает дерьмовую дитя. Понимая, что другой ребенок не сдвинется с места, ее ребенок говорит: «Хорошо», и играет с дрянной игрушкой.

«Ее ребенок в порядке, — сказала Джейн. «Но мать подбегает и говорит:« Но это же несправедливо! У маленького Джонни был большой грузовик, и его нельзя просто унести. Было его очередь ». Что ж, детей это устраивало. Маленький Джонни был стойким! Мы учим детей не хватать, но иногда это будет происходить, и детям нужно научиться решать проблемы самостоятельно. Ребенок может справиться с невзгодами, но родитель шатается, и я в конечном итоге трачу свое время на то, чтобы успокоить родителя, в то время как ее ребенок счастливо играет.

Джейн сказала мне, что, поскольку родители очень чувствительны к тому, как обрабатывается каждое взаимодействие, иногда ей кажется, что она ходит по яичной скорлупе, пытаясь выполнять свою работу. Если, например, пара детей делает что-то, чего они не должны делать — обзываются, залезают на стол, бросают песок, — ее инстинкт будет говорить: «Эй, вы двое, прекратите!» Но, по ее словам, ее бы уволили за это, потому что вы должны пойти поговорить с детьми, узнать, что они чувствуют, объяснить, что еще они могли бы сделать с этим чувством, кроме как назвать кого-то «дряблым лицом» или посыпать кому-нибудь волосы песком, а затем помочь им найти решение.

«Мы стараемся быть настолько точными в нашем языке и нашей дисциплине, что забываем истинное послание, которое мы пытаемся передать, а именно: не обзывайте и не бросайте песок!» она сказала. «Но к тому времени, когда мы закончим« обговаривать это », дети больше не хотят играть, они извиняются наизусть, и они сделают это снова через пять минут, потому что они вроде как прошли. «Отбрось это» работает каждый раз, потому что они уже знают, почему это неправильно, а сообщение краткое и ясное. Но чтобы сохранить работу, мне нужно пойти и изучить их чувства.

Другая учительница, с которой я разговаривала, 58-летняя мать взрослых детей, которая занимается воспитанием в детском саду 17 лет, сказала мне, что, по ее мнению, родители все чаще мешают развитию своих детей. «Я вижу, как их родители относятся к ним, — сказала она, — и когда они попадают в мой класс, происходит большая корректировка. Для них хорошо осознавать, что они не являются центром мира, что иногда чувства других людей имеют большее значение, чем их чувства в конкретный момент, — но это помогает только в том случае, если они устанавливают такие же ограничения дома.В противном случае они становятся импульсивными, потому что не думают ни о ком другом ».

Эта же учительница, которая попросила не называть ее имени из-за страха потерять работу, говорит, что видит многих родителей, которые думают, что они устанавливают ограничения, хотя на самом деле они просто проявляют слабость. «Ребенок скажет:« Можно нам мороженое по дороге домой? », А родитель скажет:« Нет, сейчас не наш день ». День мороженого — пятница ». Тогда ребенок будет давить и договариваться, и родитель, который, вероятно, думает, что переговоры« уважают мнение своего ребенка », скажет:« Хорошо, сегодня мы получим мороженое, но не надо ». спроси меня завтра, потому что ответ отрицательный! »Учитель засмеялся.«Каждый год родители приходят ко мне и говорят:« Почему мой ребенок меня не слушает? Почему она не принимает отрицательный ответ? »И я говорю:« Ваш ребенок не примет отрицательного ответа, потому что ответ никогда не будет отрицательным! »»

Барри Шварц из Свортмора считает, что это благие намерения родители каждый день предоставляют своим детям такой большой выбор, что дети не просто получают право, но и становятся парализованными. «Идеология нашего времени такова, что выбор — это хорошо, а больший выбор — лучше», — сказал он. «Но мы обнаружили, что это неправда.”

В одном исследовании, проведенном Шварцем и его командой, детей случайным образом разделили на две группы, а затем попросили нарисовать картинку. Детей в одной группе попросили выбрать из трех маркеров для использования; детям из другой группы было предложено выбрать один из 24 маркеров. Позже, когда картинки оценивались учителем рисования в начальной школе, который не знал, какая группа создала какие изображения, рисунки, получившие оценку «худшие», в основном были созданы детьми из группы с 24 маркерами.Затем, во второй части эксперимента, исследователи попросили детей выбрать один маркер из своего набора и оставить его в качестве подарка. Как только дети сделали выбор, исследователи попытались убедить их вернуть свой маркер в обмен на другие подарки. Дети, которые выбирали из 24 маркеров, сделали это намного легче, чем те, кто выбирал только из трех маркеров. По словам Шварца, это говорит о том, что дети, у которых было меньше маркеров для выбора, не только лучше сосредотачивались на своих рисунках, но и более твердо придерживались своего первоначального выбора подарка.

Какое отношение это имеет к воспитанию детей? По словам Шварца, дети чувствуют себя в большей безопасности и меньше тревожатся, если у них меньше вариантов выбора; меньшее количество вариантов помогает им сосредоточиться на одних вещах и отпустить другие — навык, который им понадобится в дальнейшей жизни.

«Исследования показывают, что люди получают больше удовольствия от упорной работы над чем-то одним, и что те, кому всегда нужно иметь выбор и оставлять свои возможности открытыми, остаются позади», — сказал мне Шварц. «Я не говорю, что не позволяйте ребенку пробовать различные увлечения или занятия.Я предлагаю дать им выбор, но в пределах разумного. Большинство родителей говорят детям: «Вы можете делать все, что хотите, вы можете бросить курить в любой момент, вы можете попробовать что-то другое, если вы не на 100 процентов удовлетворены другим». Неудивительно, что они живут так, как взрослые, тоже.» Он видит это у студентов, которые заканчивают Swarthmore. «Они не могут смириться с мыслью, что сказать« да »одному интересу или возможности означает сказать« нет »всему остальному, поэтому они годами надеются, что появится идеальный ответ.Чего они не понимают, так это того, что они ищут идеальный ответ, тогда как им следовало бы искать достаточно хороший ответ «.

Мы посылаем детям сигнал о том, что они имеют право на идеальную жизнь, и, как выразился Дэн Киндлон, психолог из Гарварда, «если они когда-нибудь почувствуют приступ отсутствия эйфории, должен быть другой вариант ». Могел выражает это еще более прямо: родители создают с таким выбором озабоченных и заслуженных детей, которых она описывает как «королевских особ с физическими недостатками».

Как родитель, я слишком хорошо это знаю. Я никогда не говорил своему сыну: «Вот твой бутерброд с жареным сыром». Я бы сказал: «Хочешь жареный сыр или рыбные палочки?» В субботу я спрашивал: «Хочешь пойти в парк или на пляж?» Иногда, если мой дошкольник нервничал из-за того, что мы должны были пойти в продуктовый магазин, вместо того, чтобы схватить его и затащить в машину, я давал ему выбор: «Хочешь пойти в Торговец?» Джо или Ральфс? (Когда мы вышли на рынок, мы спросили: «Хотите ванильный йогурт или персик?»). Но после того, как я установил эту парадигму, мы ничего не могли сделать, если у него не было выбора.Однажды, когда я сказал ему: «Пожалуйста, наденьте обувь, мы идем к трейдеру Джо», он сухо ответил: «Какие у меня другие варианты?» Я сказал ему, что другого выхода нет — нам нужно что-то от трейдера Джо. «Но это несправедливо, если я тоже не буду решать!» — простодушно умолял он. Он ожидал неограниченного выбора.

Когда я был ровесником сына, у меня обычно не было возможности выбирать меню или куда пойти по выходным — и друзья, которых я спрашивал, сказали, что нет. Были переговоры, но не очень много, и нас это удовлетворило.Мы не ожидали такого выбора, поэтому нас не беспокоило отсутствие его до тех пор, пока мы не стали старше, когда мы были готовы взять на себя ответственность, которую он требует. Но сегодня, по словам Твенге, «мы относимся к нашим детям, как к взрослым, когда они дети, и мы инфантилизируем их, когда им 18 лет».

Как и большинство моих сверстников, я всегда считал, что предоставление возможности выбора маленьким детям дает им ценное чувство свободы воли и позволяет им чувствовать себя более контролирующими. Но исследование Барри Шварца показывает, что слишком большой выбор делает людей более склонными к депрессии и выходу из-под контроля.

В этом есть смысл. Я помню, как я был потрясен и встревожен в тот день, когда я посетил родительский проход в Barnes & Noble и столкнулся со всеми этими решениями. Насколько было бы проще, если бы не было сотен родительских книг, списков рассылки и экспертов, претендующих на ответы, хотя правда заключается в том, что не существует единого надежного рецепта воспитания ребенка.

И все же в основе всей этой родительской тревоги лежит обнадеживающая вера в то, что если мы просто сделаем правильный выбор, что если мы будем делать что-то определенным образом, наши дети окажутся не просто счастливыми взрослыми, но и взрослыми, которые делают нас счастливый.Это ошибочное представление, потому что, хотя воспитание, безусловно, имеет значение, оно не полностью превосходит природу, и разные виды воспитания работают для разных типов детей (что объясняет, почему братья и сестры могут иметь очень разный опыт своего детства под одной крышей). Мы можем познакомить наших детей с искусством, но не можем научить их творчеству. Мы можем попытаться защитить их от неприятных одноклассников, плохих оценок, всевозможных отказов и их собственных ограничений, но в конечном итоге они все равно столкнутся с этими вещами.На самом деле, так стараясь обеспечить идеально счастливое детство, мы просто мешаем нашим детям расти. Может быть, именно нам, родителям, есть чем заняться, а некоторым отпустить.

Как любит говорить Венди Могел: «Наши дети — не наши шедевры».

Действительно. Недавно я заметил, что один из моих пациентов после нескольких сеансов терапии начал чувствовать себя некомфортно. Когда я немного поинтересовался, он признал, что испытывает двойственное отношение к лечению.Я спросил почему.

«Мои родители почувствовали бы себя неудачниками, если бы узнали, что я здесь», — объяснил он. «В то же время, возможно, они будут рады, что я здесь, потому что они просто хотят, чтобы я был счастлив. Так что я не уверен, будут ли они облегчить , что я приехал сюда, чтобы быть счастливее, или разочаровали , что я еще не счастлив ».

Он сделал паузу, а затем спросил: «Вы понимаете, о чем я?»

Я кивнул, как терапевт, а затем ответил, как родитель, который может представить, как однажды ее сын будет бороться с тем же самым вопросом.«Да», — сказал я своему пациенту. «Я точно знаю, что ты имеешь в виду».

Шесть детских книг, в которых используются психологические методы в помощь детям | Инновация

© Lisa5201 / iStock

В настоящее время книга №1 по продажам на Amazon, Кролик, который хочет заснуть, не пользуется популярностью из-за захватывающего сюжета или великолепных иллюстраций. Родители покупают самоизданную книгу шведского писателя и психолога Карла-Йохана Форссена Эрлина, потому что в ней обещают использовать «психологические методы», чтобы помочь детям заснуть.

Амазонка

Эксперты сравнили книгу с формой «мягкого гипноза», написанной с помощью вызывающих сон ритмов и использующих такие реплики, как громкое зевание. Но Rabbit — далеко не единственная детская книга по психологии. Во всех следующих книгах используются хорошо зарекомендовавшие себя психологические методы, от когнитивно-поведенческой терапии до глубокого дыхания, чтобы помочь детям справиться с различными проблемами.

Произошло ужасное , Маргарет М. Холмс

(Amazon)

Енот Шерман Смит видит однажды безымянную «ужасную вещь».После этого у него появляются боли в животе, кошмары и нервные приступы. Но г-жа Мейпл, его школьный консультант, поощряет его рассказывать об увиденном и рисовать. Эта книга предназначена для детей, переживших травмы — от физического насилия до стихийных бедствий и группового насилия. Он работает по принципу, согласно которому избегание вредно для психического здоровья, поскольку попытка подавить травму вызовет проблемы только в других сферах жизни человека.

Время успокоения , Элизабет Вердик

(Amazon)

Эта книжка с картинками помогает малышам выполнять основанные на фактах упражнения, предназначенные для рассеивания истерик: глубокое дыхание, чтение успокаивающих фраз и вслух счет чисел.Дети должны усвоить уроки и научиться использовать их в качестве успокаивающих техник, когда они чувствуют, что их эмоции выходят из-под контроля. «Раз, два, три … Я спокоен, насколько это возможно». Родители взрывоопасных малышей ставят книге высокие оценки.

Злой осьминог , Лори Лайт

(Amazon)

Еще одно название для разъяренных детей, эта красочная книга учит детей основам постепенного расслабления мышц (подумайте: расслабление всего тела, начиная с пальцев ног и двигаясь вверх) и глубокого дыхания с изображениями осьминога, который надувается и сдувается.Написанный экспертом по стрессу, он обещает помочь детям справиться со стрессом, тревогой и гневом. Исследования показали, что методы релаксации, такие как прогрессивное расслабление мышц и глубокое дыхание, уменьшают симптомы многих заболеваний, от депрессии до бессонницы и хронической боли.

Замечательная релаксация Божьей коровки , Майкл Чиссик

(Amazon)

У Божьей коровки есть лекарство от стресса Лягушки из-за работы по дому, страха Фламинго перед хулиганами и печали Дракона по поводу смерти своего дедушки.Йога! Она проводит животных через то, что йоги признают йога-нидрой, или йогическим сном, — прогрессивной техникой релаксации с многочисленными научными доказательствами ее преимуществ. Книга разработана, чтобы «успокоить занятые умы и молодую нервную систему», давая детям технику релаксации, которую они позже могут использовать самостоятельно при возникновении стресса.

Иногда я слишком волнуюсь, но теперь я знаю, как остановить , Дон А. Хюбнер

(Amazon)

Маленькая Анна волновалась из-за всего больного.Хотели бы ее друзья поиграть с ней на перемене? Что, если она не сдала экзамен? Ее отец сказал ей «не волнуйся, будь счастлив», но это не сработало. Вместо этого книга знакомит Анну с простыми, основанными на фактах когнитивно-поведенческими техниками, позволяющими уменьшить беспокойство, и учит ее, что, когда вы слишком сосредотачиваетесь на пугающей мысли, вы позволяете ей расти. Написано клиническим психологом и предназначено для детей от 5 до 10 лет.

Книги

Головной мозг

Психология

Дети карантина

Кристиану Смиту было 8 лет, он учился во втором классе, когда его государственная школа в Скенектади, штат Нью-Йорк, была закрыта из-за COVID-19.Фото: Бренда Энн Кеннелли

Начиная с 6 апреля серьезный и бородатый нейробиолог из Университета Орегона по имени Филип Фишер начал рассылать цифровые анкеты — сначала еженедельно, а затем, начиная с августа, каждые две недели — представительной группе из тысячи американских семей с молодыми людьми. дети. Ему любопытно, как поживают они и их дети. У них не все так хорошо.

Сначала, записывая пустые места в анкете, как если бы это были дневники, родители выражали новое чувство удивления по поводу своей новой реальности.Они рассматривали внезапный регресс и общую нервозность своих детей как новинки. Дети, приученные к туалету, мочились в постель, а детей, которые однажды засыпали, стало трудно успокоить, они просыпались по ночам или ползли к своим родителям. «Мой сын внезапно испугался всего», — написал один родитель из Огайо в первую неделю июня. Один из родителей из Аризоны подтвердил: «У нашего двухлетнего ребенка внезапно усилилось беспокойство о разлуке. Ей не нравится, когда мы выходим из комнаты, а по ночам она долго засыпает, потому что не хочет, чтобы мы уходили.”

К лету домашняя лихорадка и разлука с друзьями, а также нарушение рутины стали сказываться. На 12-й неделе 79 процентов родителей детей до 5 лет заявили, что их дети были более суетливыми и вызывающими, чем раньше, а 41 процент их детей были более напуганными или тревожными. Взволнованные родители сообщали о частых истериках и непрекращающихся, обостряющихся ссорах между братьями и сестрами. Один мальчик из Нью-Йорка оплакивал утрату своего детского сада, закрытого более чем на два месяца, и каждую ночь скандировал имя каждого ребенка в своем классе в заклинании горя.Сразу после Четвертого июля мать из Миссури отметила, что ее дочь стала более требовательной, требуя дополнительного внимания, особенно когда она была на видеозвонках. На той же неделе молодая мать из Пенсильвании обеспокоилась тем, что четыре месяца изоляции «разрушительно» сказались на психическом здоровье ее дочери. «Ей действительно нужно вернуться к психологу, но мы обеспокоены этим».

Линии тренда показали интересную модель. Вплоть до первой недели августа страх и тревога менялись то вверх, то вниз, но всегда колебались около 40 процентов ответов, как лихорадка, которая стабильна, но не проходит.Но к концу лета эта линия стала неровной, поднявшись примерно до 53 процентов в третью неделю августа, затем опустившись до 36 процентов в начале октября, а на следующей неделе снова поднялась до 50 процентов. Между тем количество капризных или дерзких детей никогда не опускалось ниже 70 процентов. «Наш 6-месячный ребенок плачет весь день. — весь день », — написала в середине августа одна мать в возрасте 30 лет из Огайо. «Каждый раз, когда она просыпается, она кричит-плачет. Она так много плачет, у нее хриплый голос.Вчера у нее из носа пошла кровь. Итак, наш 4,5-летний ребенок довольно расстроен и просто болтается в подвале или прячется в нашем домашнем «офисе» в наушниках ». Когда началась школа, недержание мочи продолжалось. Дети со зрелым словарным запасом регрессировали в детский лепет. А потом пришла осень с ее катастрофами. «Теперь пожары тушатся, и мы действительно не можем погаснуть», — написала одна мать из Калифорнии. «Интересно, как это влияет на развитие моего ребенка».

В середине ноября школ Нью-Йорка снова закрылись после двух месяцев очного обучения с плохой посещаемостью.По всей Калифорнии, где Сан-Франциско и Лос-Анджелес даже не пытались открыть свои школы, была объявлена ​​новая волна правил создания убежищ на месте. На национальном уровне были установлены новые рекорды для случаев коронавируса и госпитализаций, и по всей стране родители, позволившие себе немного подышать летом и ранней осенью, обнаружили, что смотрят на мрачную, скучную зиму — этот глобальный эксперимент в детской психологии длящийся. возможно, еще шесть месяцев. Результаты пока неутешительны.Недавнее исследование, проведенное в JAMA Pediatrics , показало, что в провинции Хубэй, где COVID-19 бушевал в зимние месяцы 2020 года, дети школьного возраста, которые находились в карантине всего на 30 дней, сообщали о значительно большей депрессии и тревоге, чем аналогичные предпандемические когорты. Небольшое Гарвардское исследование последствий пандемии показало, что депрессия, тревога и плохое поведение американских детей, о которых сообщают опекуны, достигли уровней, которые обычно наблюдаются только у тех, у кого ранее была диагностирована форма психического расстройства.Согласно обзору литературы, проведенному Университетом Бата, стойкое одиночество и изоляция среди детей, которые стали довольно широко распространенными во время пандемии, могут привести к суицидальным идеям и членовредительству, а также к серьезной депрессии. «Дети пронесут этот опыт через жизнь», — сказал мне Фишер. «И это не будет хорошо».

Во время пандемии родители часто выражали беспокойство за своих детей с точки зрения внешних сил: закрытия школ, отсутствия друзей, замены любого человеческого взаимодействия экранами.Они задаются вопросом, какие будущие неврозы вырастут из-за ношения масок, мытья рук и закрытия, какое разрушение мировоззрения произойдет в результате вдыхания воздуха политической и расистской враждебности, паралича, связанного с изменением климата, постоянного страха заражения и перспективы смерти. Но исследователи-психологи иначе относятся к бедствиям. Они смотрят на среду, в которой живут дети. В частности, они смотрят на родителей: насколько хорошо они могут защитить своих детей от штормов на улице? И какая у них есть поддержка, чтобы помочь им?

Дети пронесут этот опыт по жизни.И это не будет хорошо.

Фишер описывает динамику родитель-ребенок в терминах «обслужить и вернуть». Он не говорит о теннисе; Служить и возвращать — это психологический термин, обозначающий важные сигналы, которые постоянно передаются между маленькими детьми и их родителями или людьми, которые о них заботятся. Ребенок суетится, плачет или пускает слюни. опекун замечает и отвечает сменой подгузника, подогретой бутылочкой и небрежным малиновым поцелуем. Этот постоянный обмен и признание — основа эволюционного бизнеса, который мы теперь называем «воспитанием детей».Фишер фокусирует свое исследование на детях до 5 лет и младше, и хотя подача и возвращение относятся к этой когорте, родительский баланс и уверенность защищают в любом возрасте.

Сейчас Фишера беспокоит то, сколько детей младшего возраста — какая часть из 20 миллионов детей в возрасте до пяти лет в Америке — служат в пустоте. Он начинает с предпосылки, что родители любят своих детей и хотят о них заботиться, что даже перегруженные люди знают в своих клетках, как воспитывать. Но после 37 недель пандемии слишком многие американские родители слишком пострадали.Десятилетия исследований окончательно показали, что наличие отзывчивого человека, осуществляющего уход, особенно в раннем детстве, когда мозг чрезвычайно пластичен, является решающим элементом здорового развития. Это стабильное внимание взрослых становится экспоненциально более значимым, когда дети растут в постоянных невзгодах: в окружающей среде без заботы, жестокого обращения, лишений или бедности, которые медицинские и психологические специалисты называют «токсическим стрессом».

Но когда дети спрашивают и не получают ответа, или когда ответ, который они получают, непоследователен, непредсказуем или жесток, долгосрочные последствия для развития ужасны.Они включают когнитивные задержки; проблемы с обучением; импульсивность или агрессия с одной стороны и онемение или отсутствие аффекта с другой; зависимость и злоупотребление алкоголем; и социальные трудности, в том числе с романтическими партнерами и авторитетными фигурами. Дети, которые растут в условиях токсического стресса, без буферного присутствия отзывчивого взрослого, борются с возрастом — не только с большим количеством психических расстройств, но и с более высокими показателями астмы, диабета, подростковой беременности и более низкими результатами обучения.Токсический стресс был эндемическим явлением еще до этой пандемии. Слишком много семей изо всех сил пытались сохранить это вместе. А теперь их стало слишком много.

250 000 погибших — это только начало, каждая из этих смертей в той или иной степени поражает детей и внуков, всегда с горем, возможно, также с потерей незаменимого опекуна или любимого друга. Более 18 000 человек в возрасте от 25 до 54 лет умерли от вируса, многие из них родители с детьми дома.Но страдания не ограничиваются умирающими или оплакивающими их. Опыт тех, кто оставался здоровым, живя в тех же людных местах, что и их дети, был изнурительным. Выгорание царит повсюду, даже среди зажиточных. Родители держат это вместе, пока дети болтаются с колен на Zoom, жонглируют собраниями, чтобы помочь с научными заданиями, в то время как все ссорятся из-за бесконечных домашних дел. Это счастливчики. Одиннадцать миллионов человек не имеют работы, мораторий на выселение из городов подходит к концу, а федеральная помощь иссякает, а денежных вливаний не видно.В июле анализ Института Брукингса показал, что 16 процентов американских семей испытывают нехватку продуктов питания для детей (по сравнению с 3 процентами два года назад), а это означает, что 14 миллионов детей иногда не имеют достаточно еды.

«Существует огромное неравенство в способности родителей создавать предсказуемую среду, и это неравенство увеличивается», — сказала Кэти Маклафлин, психолог из Гарварда, изучающая влияние пандемии на подростков. «Это не отменяет того факта, что мы все это переживаем.У нас больше нет возможности предсказать, как будет выглядеть следующий месяц. Как мы собираемся организовать нашу жизнь? Это действительно повсеместный фактор риска ».

Это уж слишком. «Степень, в которой родители не говорят:« Я в порядке; Я все еще могу это делать, даже если это тяжело », — сказал мне Фишер, и эта мысль отозвалась эхом в ответах на его анкету. «Я измучен», — написал в июле один из родителей из Аризоны. «Трудно каждый день вставать с постели и идти на работу.Я хочу постоянно кричать на сына, и это не его вина ».

Бабушка Кристиана Лори и друг семьи Тай часто теряются, даже пытаясь подключиться к школьной программе дистанционного обучения.
Фото: Бренда Энн Кеннелли

Дети, которые больше всего страдают от этой пандемии, — это дети, которые и так страдали больше всего.Например, дети с ограниченными интеллектуальными или физическими недостатками, чья жизнь зависит от надежного расписания или личного ухода, отключены от своей жизни. По данным Фишера, их эмоциональные трудности достигли пика. И всегда были дети, которые росли в пустыне внимания взрослых или для которых это внимание было угрозой. Для этих детей дом, возможно, никогда не был убежищем, и Zoom им не помогает.

«Меня больше всего беспокоят дети, у которых нет взрослых, которые думают о них и делают то, что нужно делать», — сказала Энн Мастен, психолог из Университета Миннесоты, изучающая устойчивость детей.«Я беспокоюсь о детях, которые изолированы. Или дети, которые сейчас находятся дома в опасной ситуации. Они спрятаны. Дети, за которыми мы наблюдали, — мы их больше не видим. Или они бездомные, передвигаются. Мы с ними не сталкиваемся, и они страдают в тихой тишине. Изоляция является необходимостью прямо сейчас, но некоторые дети изолированы намного больше, чем другие. Это меня действительно беспокоит ». В октябре статья из Chicago Tribune распространилась по электронной почте среди самых высоких рангов Американской психологической ассоциации.В нем описывается 7-летняя девочка, которая подверглась сексуальному насилию во время онлайн-школы. Учитель сказал другим детям выйти из системы. Она вызвала полицию, и нападавший был арестован, но для этого ребенка потеря личного учебы и пристального внимания учителей — больше, чем неудобство или вспышка; это опасно.

Чарльз Зина, психиатр, который работает в Новом Орлеане с уязвимыми детьми, сказал мне, что в первые месяцы пандемии он был в восторге от всей терапевтической работы, которую, как он обнаружил, он мог выполнить с помощью Zoom, но в последнее время он застрял в мышлении о том, что он никогда не знает, кто прячется за кадром.«Когда все люди ютятся по домам, очень трудно понять, что происходит», — сказал он. «Мы все остро осознаем и обеспокоены этим, и у нас повышенный уровень бдительности, но если источников информации нет, то и нет». Новые данные Центров по контролю и профилактике заболеваний показывают, что по сравнению с прошлым годом количество обращений за неотложной помощью по вопросам психического здоровья среди детей в возрасте от 5 до 11 лет увеличилось на 24 процента, а среди детей в возрасте от 12 до 17 лет — на 31 процент. старики. Исследователи предполагают, что этот рост, по крайней мере частично, связан с отсутствием доступа к психиатрической помощи, которая в противном случае была бы доступна в школе; это также происходит в то время, когда американцы не хотят посещать больницу по какой-либо причине.Или даже весной и летом выйти на улицу. Одна мать из штата Монтана написала в анкете Фишера, что она держала своих детей в помещении на неопределенный срок, потому что ее соседи, также запертые взаперти, выпустили своих собак, которые теперь бродили в дикой природе.

Мы все вместе переходим через край.

Неспособность оплачивать счета напрямую ведет к тревоге и депрессии у взрослых, а тревога и депрессия родителей в течение двух или трех недель приводят к проблемам с психическим здоровьем у детей.Фишеру удалось измерить эту цепную реакцию. Чем больше трудностей с оплатой счетов родители сообщали в течение одной недели, тем больше эмоциональных переживаний они испытывали на следующей неделе. Чем больше страданий, по словам родителей, они испытывали, тем большее страдание они наблюдали у своих детей через неделю после этого. Недавняя статья из Гарварда подтвердила вывод: во время пандемии психическое здоровье детей «значительно коррелирует» с психическим здоровьем их родителей.

По мере продолжения борьбы эффекты усиливаются.Токсический стресс — это кумулятивное состояние, которое не делает различий. Важное исследование, проведенное в период с 1995 по 1997 год CDC и Kaiser Permanente, показало, что чем больше неблагоприятных переживаний в жизни у детей — насилие дома, суицидальные или психически больные члены семьи, нестабильность из-за разлучения с семьей — тем выше вероятность того, что они пострадают от тяжелой болезни. проблемы развития и здоровья, в том числе нарушение нервного развития; социальные, эмоциональные и когнитивные нарушения; и ранняя смерть. И хотя более обеспеченные родители могут позволить себе купить себе больше пропускной способности — загородный дом, няню, домик — их дети не защищены.Психические заболевания, злоупотребление психоактивными веществами и стрессы, связанные с воспитанием детей в одиночку, также поражают их семьи.

Как и в случае с масштабами самой пандемии, число тех, кто страдает от вторичных последствий, слишком велико, чтобы их можно было понять. В США 74 миллиона детей младше 18 лет, то есть детей в Америке больше, чем избирателей Трампа, то есть больше, чем население Франции. И коллективное пожатие плечами крупного бизнеса, политиков и правительства в отношении судьбы этих детей равносильно массовому отказу от них.(«Честно говоря, я сейчас немного обескуражен», — слабо сказал сенатор Джон Корнин о тупиковой ситуации в Конгрессе, сдерживающей дополнительные фонды помощи.) В сентябре исследование Фишера показало, что 60 процентов семей чернокожих, латиноамериканцев и неполных семей столкнулись по крайней мере с одним материальным трудом: трудности с оплатой аренды жилья, питания, коммунальных услуг или медицинского обслуживания. Он также показал, что 40 процентов всех американских семей столкнулись с этими трудностями. «Происходит эрозия благосостояния, которая напрямую связана с деньгами и способностью оплачивать основные потребности», — сказал Фишер.«Нет причин полагать, что люди смогут заботиться о своих детях, когда они беспокоятся о еде. Это идеальный шторм токсического стресса. Учитывая то, что мы знаем о том, насколько дети уязвимы перед стрессом в раннем возрасте, меня просто шокирует то, как все это складывается. Мы все вместе переходим через край ».

За десятилетия до исследований на крысах показал, что спокойные матери крыс, которые часто лижут свое потомство, вырастили более спокойных и любопытных крыс, и что когда крысиный щенок, рожденный от тревожной матери, был передан на попечение более внимательной крысы, этот щенок показал изменения в клетках мозга и активности генов — за несколько десятилетий до этого была Анна Фрейд.Дочь Зигмунда Фрейда, она сбежала в Лондон из Вены накануне Второй мировой войны и помогла открыть там три детских дома. Начиная с 1939 года, стремясь защитить детей от травм постоянных бомбардировок и освободить родителей для работы на войне, британское правительство перевезло 1,5 миллиона детей из городов в дома в сельской местности. Но Фрейд считал, что разлука с родителями была более травматичной, чем сама война, и в ее «яслях» матери, перегруженные работой, болезнью или другими семейными обязанностями, приглашались к себе в гости и оставались там столько, сколько они хотели.Война «разрушает семейную жизнь и искореняет первые эмоциональные привязанности внутри семейной группы», — написала она в «Война и дети», , , , своем клиническом дневнике и первом крупном проекте по оценке последствий стихийных бедствий для детей. Лондонские дети «в целом были гораздо меньше обеспокоены бомбардировками, чем эвакуацией в страну в качестве защиты от них».

Фрейд писал, например, о ребенке по имени Патрик, который в 3 года жил между приютом в лондонском метро и дома со своими родителями.После того, как Патрик заболел корью и врачи предупредили, что он не должен спать в трубке (хотя он больше не был заразным), его мать бросила его в детскую Фрейда, посоветовав ему не плакать. После того, как она ушла, Патрик развалился. В течение следующих нескольких дней Патрик объявил всем: «Моя мама наденет мое пальто и снова отвезет меня домой» — мантру, которую он приукрашивал с течением времени. «Она наденет мое пальто и мои леггинсы, она застегнет молнию, она наденет мою шляпу пикси», — повторял он неоднократно.Когда кто-то спросил, может ли он прекратить это чтение, он согласился. Он усвоил это, стоя отдельно от других детей и повторяя слова снова и снова, не произнося их вслух. Вскоре он перестал есть и пил только молоко. Персонал детского сада обратился к его матери, которую приглашали ночевать там столько, сколько она хотела. Через несколько дней после ее прибытия Патрик снова стал самим собой.

Тоби Леви было 8 лет в 1942 году, когда она скрылась на территории современной Украины, и больше всего она вспоминает выражения беспомощности и страха своих родителей.Девять человек два года прятались в сарае под Львовом, и все это время, а также многие годы спустя родители Леви не могли объяснить или перевести для нее, что с ней происходило и почему. Когда она выглянула в окно и увидела, как застрелен ребенок, родители сказали ей больше не смотреть в окно. Даже сейчас, когда ей почти 87 лет, она видит страх на лице своего отца. «Пустой взгляд. Мелкий. Глаза выпучены. Страх. Вы смотрите на своих родителей и понимаете, что это катастрофа, и не понимаете, почему.«Она не могла выйти. Школы не было. В убежище было четверо детей — ее старшая сестра, она сама и двое младших кузенов — и «мы научились не кашлять, не чихать, не храпеть».

После войны, когда ее родители снова смогли поговорить со своими детьми, они пытались найти слова для объяснения, но Леви уже усвоила их страх и в конце концов передала его своим собственным детям. Она была нервным родителем. У нее есть дочь и сын, и «Я всегда боялась выпускать их на улицу, боялась, что они никогда не вернутся.Кто знает, что будет дальше? Страх!» Ее дети, которым сейчас за 60, до сих пор жалуются: «Вы не дали нам водить машину. Ты не позволил нам выйти ». Им обоим годами требовалась терапия».

Теперь, во время этой пандемии, она обнаруживает, что некоторые из ее детей и внуков испытывают страх, несоразмерный угрозе. Внук призвал наивно сказать, что из-за карантина он наконец понял ее детскую травму. «Я сказал:« Нет, это не холокост. Это не жизнь и не смерть ». Ее сын, врач, лучше понимает разницу.Но она все еще думает, что он слишком нервничает из-за своих детей, которым 2 и 4 года. Он постоянно предупреждает их на детской площадке. Он парит, не желая, чтобы они шли на чрезмерный риск. Он покинул город, как только смог, сначала остановившись в Поконосе, а затем приземлился на Лонг-Айленде. «Я сказал:« Весь этот стресс, ты собираешься передать его детям ». Мои собственные страхи перешли на моих детей. С моим сыном — он знает, что это не похоже на Холокост, — но в доме царит страх, а страх и дети — это очень плохо.(Сын, который не хочет называть своего имени, соглашается с тем, что в его семье существует страх перед поколениями. «Будь то тревога, депрессия или чрезмерная успеваемость, все это передается по наследству. Поколение моих родителей, все они получают бесплатный пропуск. Но мои проблемы, безусловно, мои проблемы »)

На вопрос, на какой еще период истории похожа эта пандемия, исследователи могут во многом походить на Леви. У них есть соблазн провести сравнения, но они ограждают его, потому что сравнения несовершенные. (Он и его дети свободны, — отмечает сын Леви.В детстве его мать не пряталась). Ничего подобного этой глобальной пандемии раньше не случалось. И кто может сказать, как один ребенок из 74 миллионов переживет кризис, и насколько в таком случае могут быть полезны сравнения? Для социологов каждое стихийное бедствие — будь то война, ураган или разлив токсичных веществ — представляет собой болото переменных, и индивидуальный случай каждого ребенка осложняется слишком многими из них, чтобы сделать точные или даже действенные прогнозы. Не только родители определяют реакцию детей на кризис, социально-экономический статус, возраст, расу или пол.Это близость к кризису и более невыразимые качества, такие как темперамент, удача и доступ к помощи. Более того, каждая катастрофа ограничена временем и культурой и поэтому во многом не применима к текущему моменту. Семья поселенцев, полуголодная в хижине в прериях в снежную вьюгу, не пользовалась FaceTime.

Тем не менее, обобщение — это работа психологии: выяснение того, что можно узнать о том, как люди процветают. В «Блице» стало ясно, что детям лучше в компании родителей, даже если эти родители спят в метро, ​​и хуже, если они их разлучены, даже если их отправят в идиллическую сельскую местность.После Холокоста исследователи начали использовать слово рубцы для описания эмоциональных способностей выживших детей по мере их превращения во взрослых. Исследования воздействия ураганов Хьюго и Эндрю на детей показали, что сразу после этого от 30 до 50 процентов детей в эпицентре страдали посттравматическим стрессовым расстройством (наиболее распространенным симптомом было «повторное переживание»). В течение года состояние большинства детей вернулось к исходному уровню, но симптомы сохранялись у трети детей. После 11 сентября исследователи обнаружили самый высокий уровень травм среди детей, которые были ранены или попали в облако пыли.Исследователи этой катастрофы также начали изучать потребление средств массовой информации и обнаружили, что самые маленькие дети не понимают, что телевизионные изображения повторяются. Каждая падающая башня была для них внове.

Экстраполируя результаты предыдущего исследования, сказал Маклафлин из Гарварда, справедливо предположить, что даже во время этой пандемии около половины детей будут жить нормально. Еще у 20 процентов будут сильные симптомы дистресса, которые со временем исчезнут. Но у 15–30 процентов детей эти симптомы не исчезнут. Масштабы пандемии означают, что до 22 миллионов человек могут нести шрамы.Если более ранние исследования подтвердятся, девочки будут демонстрировать свои страдания через тревогу и депрессию, а мальчики будут проявлять агрессию, неповиновение и рискованное поведение. Самые маленькие дети, вероятно, подвергаются наибольшему риску, и интенсивность их реакции будет связана с их восприятием угрозы — восприятием, переданным от родителей.

Похоже, это верно даже для плодов. В результате аварии на Чернобыльской АЭС в 1986 году радиоактивные элементы выбросили на площадь более 57 000 квадратных миль. Поднимаемая огнем и поднимаемая ветром, радиация распространилась в некоторые части Западной Европы, где пасущиеся коровы ели ядерную траву, а страх заражения распространялся гораздо шире.Никто не знал, как далеко распространилось излучение, насколько оно мощно и когда оно рассеется, создав то, что Мастен называет «массивным вектором страха» среди жителей соседних стран. А в 2008 году международная команда психологов показала, что стресс среди беременных женщин в Финляндии, в 800 милях от места происшествия, был настолько интенсивным и продолжительным, что передавался на их вынашиваемые плоды. Подростки, находившиеся в утробе матери во время Чернобыльской ядерной катастрофы, имели повышенный уровень кортизола, человеческого гормона стресса, который, как было показано, влияет на развивающийся мозг.(Аналогичный результат был обнаружен среди детей, вынашивающих ребенка во время 11 сентября.)

Но исследователи подчеркивают, что аналогии, хотя и несовершенные, также могут предлагать вмешательства. Позитивное воспитание — постоянная похвала и дисциплина — облегчили симптомы посттравматического стрессового расстройства у израильской и палестинской молодежи, а после 11 сентября уровни посттравматического стрессового расстройства у детей стали коррелировать с тревогой и нетерпением их родителей. Ряд исследований показал, что постоянный или острый супружеский конфликт между родителями может привести к проблемам адаптации у детей.В Белфасте во время беспорядков дети проявляли повышенную тревогу, депрессию и поведенческие проблемы, если местное насилие подрывало брак их родителей, и, начиная с 1989 года, социолог по имени Рэнд Конгер, изучая разрушение семейных ферм в Айове в 1980-х годах, обнаружил цепь. реакция на экономические затруднения и семейные конфликты и, в конечном итоге, на поведенческие и эмоциональные проблемы у детей. Он заходил в фермерские дома с видеокамерой и вспоминает, насколько напряженными казались некоторые семьи, с открытой враждебностью между родителями или, наоборот, полной отстраненностью, а также с детьми, которые находили семейный обеденный стол слишком напряженным, чтобы вынести их.Дисциплина в некоторых из этих домов была суровой или непоследовательной. Дети в этих семьях «будут хуже учиться в школе, им будет сложно строить отношения, они будут подвергаться большему риску правонарушений или девиантного поведения», — сказал он мне. Конгер вспоминает, в частности, одного ребенка, 13- или 14-летнего мальчика, который, казалось, уже сдался, отказался от своих амбиций и стремления, сказав, что все, что он хотел, — это зарплата и постоянная работа — все, чего нельзя было бы повторить в его жизни. будущее настоящий ад, в котором он был.

Конгер работал вместе с выдающимся летописцем детей в период Великой депрессии, социологом по имени Глен Элдер, чья более ранняя работа обнаружила, что супружеская гармония — и, в более широком смысле, внимательное воспитание — может быть сохранена, если мать фактически сделает себя человеческий барьер между стрессами внешнего мира и прибежищем дома.Тогда экономическое давление упадет на мужа-кормильца, но «до тех пор, пока жена поддерживает мужа, в доме будет намного меньше хаоса», и дети будут жить лучше. Конгер признает, что это было другое время.

По состоянию на октябрь более 2 миллионов женщин потеряли работу, многие навсегда. Число работающих женщин упало до самого низкого уровня с 1988 года. В каком-то смысле эти женщины решают практическую проблему: через девять месяцев после закрытия школ в стране почти 60 процентов американских детей все еще учатся полностью онлайн, и кому-то нужно присматривайте за ними.Женщины наводнили рабочие места за последние 30 лет, но пока они это делали, никто — ни работодатели, ни правительство, ни, по большей части, супруги — не взял на себя каким-либо значимым или систематическим образом основную работу, которую они оставили позади: дневную — Сегодняшний бизнес по уходу за детьми. «В других странах есть сети социальной защиты. В США есть женщины », — сказала недавно социолог Джессика Каларко.

Пандемия перегрузила всех, но эта тяжесть больше лежит на некоторых. Это верно для всей страны, где одни и те же группы, несоразмерно инфицированные COVID-19, — это те, чьи дети выражают наиболее эмоциональные страдания.И это верно для семей, где матери продолжают выполнять большую часть эмоциональной и практической работы по ведению домашнего хозяйства, даже когда у них есть работа и партнеры дома. (Более трети женщин в возрасте от 25 до 44 лет говорят, что они не работают из-за проблем с уходом за детьми, по сравнению с 12 процентами мужчин. И женщины более обеспокоены и тревожны, чем мужчины.) Ребенок дома — неоспоримый приоритет, ставить слишком много матерей в невыносимое положение, особенно если их доход вносит значительный (или исключительно) вклад в общий доход семьи.Матери-одиночки воспитывают более 15 миллионов американских детей; если мать уволится с работы, кто будет платить за квартиру?

И чем больше женщин остаются дома, чтобы ухаживать за детьми, тем больше сохраняется разрыв в оплате труда, разрыв в сбережениях и стеклянные потолки. «Это создает ситуацию возврата», — признал Фишер. «Но что ты должен делать? Источники, на которые мы опирались для развития отношений, несостоятельны ». В бесчисленных американских семьях, в каждой социально-экономической группе школа обеспечивает внимание взрослых, предсказуемый график и питание, в котором дети нуждаются, пока родители работают.Без школы нет ничего. «Education — это детских садов», — сказал Фишер.

«Я продолжаю читать эти истории — и это действительно толкает меня на кнопки, — которые говорят:« Если родители просто сделают свое пятиминутное приложение для осознанности, все будет в порядке ». Но на самом деле, кто может это сделать?» — спросил Фишер. В середине июня он сообщил, что его опрос показал 30-процентное увеличение количества семейных конфликтов во всех семьях и 56-процентное увеличение количества конфликтов с детьми. В сентябре в статье New England Journal of Medicine было предупреждено о приближающемся всплеске домашнего насилия, связанного с COVID.По словам авторов, с марта на горячих линиях стало жутко тихо, потому что насильники и их жертвы были заперты вместе, но они ожидали, что их число возрастет, когда люди покинут карантин и снова начнут передвигаться. В слишком многих ответах на анкету Фишера между строк царит атмосфера угрозы. В начале июля мать из Огайо пыталась решить, отправить ли сына в «невероятно антисанитарный» детский сад (потому что «настоящий» детский сад был для нее недоступен) или оставить его дома.Она написала: «Мой муж наркоман, он невероятно капризен, не может справляться с небольшими факторами стресса, принимать решения и все время злится. Мой сын не спит по ночам «.

Коллега Фишера Натан Фокс, психолог из Университета Мэриленда, провел 20 лет революционных исследований в румынских детских домах, посвященных влиянию пренебрежения вниманием на развитие мозга детей. Об этой пандемии он сказал: «Мы создаем поколение детей, которые будут обходиться нам дороже с точки зрения системы здравоохранения, судебной системы и системы образования, чем стоило бы предоставить им адекватную поддержку.”

Придет весна. Снова будут учителя, заботящиеся о детях, и личные социальные работники, врачи и библиотекари. Они помогут вам обращать внимание и отвечать на вопросы. Будет вакцина. Этот период, как война, закончится. И, как и война, ее последствия тоже останутся. Дети расскажут своим детям о том, каково это было расти сейчас, в год без школы, без вечеринок, без игр, без поцелуев.

Дети выносливы.Можно обратить вспять разрушительное воздействие токсического стресса на развивающийся мозг. Поразительное исследование детей-солдат в Сьерра-Леоне показало, что даже после многих лет призыва в армию, принудительного участия в убийствах и изнасилованиях половина детей в основном выздоравливает. Структура и рутинная помощь. Маклафлин проводит большое исследование, посвященное детям и подросткам, и оно показывает, что чем больше у них предсказуемости в своей жизни, даже в условиях глубокой непредсказуемости, тем лучше они справляются. «Я все время говорю родителям:« Неделю за раз.В среду у нас пицца. Каждый день мы будем одеваться, а не оставаться в пижаме », — сказал Гарольд Коплевич, медицинский директор Института детского разума в Нью-Йорке. «Вы должны пытаться моделировать спокойствие, и когда вы не чувствуете себя спокойным, вы говорите это:« Я чувствую стресс прямо сейчас. Я собираюсь прочитать книгу. Я собираюсь сесть со своими мыслями. Я пойду на улицу или прыгну ».

В настоящий момент подростки сильно страдают, их потребность в развитии быть со своими друзьями напрямую противоречит тому, чтобы быть замкнутыми со своими родителями.(Таким образом, улучшается и хорошее общение между родителями и подростками.) Дженнифер Пфайфер из Университета Орегона отметила 35-процентное увеличение депрессии у детей в возрасте от 9 до 18 лет во время пандемии, всплеск, который она называет «тревожным, но не неожиданным». И их сравнительная познавательная развитость — палка о двух концах. Они понимают экзистенциальные последствия смерти, болезни или потери работы. Но в то же время они могут взглянуть на ситуацию и попытаться помочь. «Я думаю о том, как молодые люди прилагают усилия, чтобы получить право голоса.Вы можете участвовать в текстовой кампании, чтобы привлечь избирателей в Пенсильвании, если вы живете в сельской местности Орегона. Это просто вопрос выявления возможностей и облегчения доступа. Но так много подростков живут в семьях, где им трудно удовлетворить основные потребности. Трудно думать о том, как найти стойкость в этой ситуации ». В своих исследованиях Пфайфер обнаружила «нетривиальное» количество подростков, которые пренебрегают ограничениями социального дистанцирования, чтобы быть со своими друзьями. Она также обнаружила, что чем строже правила карантина в сообществе, тем больше эмоционального стресса у подростков.

Но данные Пфайфера и других источников указывают на то, что полное прекращение школьного обучения принесло пользу некоторым ученикам средней и старшей школы, для которых обычная школа долгое время была источником стресса и беспокойства. Дети с социальной тревожностью чувствуют облегчение и расслабляются. Для детей с тревогой относительно тестов или достижений давление меньше. «Она живет своей лучшей жизнью», — я слышал, как несколько родителей говорили о подростках, которые сидят в своих комнатах, посещают школу Zoom, болтают в Интернете. «Пандемия дестигматизирует страдания и повседневные проблемы с психическим здоровьем», — сказал Маклафлин.«В этом направлении уже существует тенденция, когда подростки более открыто говорят о чувстве депрессии и тревоги, и пандемия подпитывает это. Нам не нужно притворяться, что у нас все хорошо, потому что это не так ».

Ронда Джонсон живет в Миннеаполисе и выросла недалеко от того места, где был убит Джордж Флойд. В свои 50 лет она заботится о троих детях своей дочери, которых она усыновила после того, как дочь перестала заботиться о них. Самому младшему, Джулиану, 9 лет. У него аутизм и некоторые другие проблемы в учебе.«Все это дистанционное обучение стало для нас довольно сложной задачей», — сказала она мне.

Когда разразилась пандемия, семейная жизнь Джонсона была полностью разрушена. Сначала Джулиан заболел COVID, поэтому всю семью пришлось поместить в карантин. Джонсон, мать-одиночка, работающая в детском саду, должна была вернуться на работу как можно скорее, но все дети остались дома. Самому старшему, Майлзу, 15 лет, и он может оставаться дома одна, но Виктория, которой 10 лет, «отчасти вспыльчивая — я бы предпочел, чтобы за ней был присмотр взрослых», — сказал Джонсон, а Джулиану нужна помощь.

«Будь я проклят, если я это сделаю, проклят, если нет», — сказала она. «Если я не хожу на работу и не получаю часы, я не зарабатываю деньги. Если я не зарабатываю денег, я не могу платить за то, чтобы они жили ». Поэтому Джонсон начала брать с собой на работу двух младших детей — вариант для сотрудников. Но это не бесплатно. «Я весь день возила Викторию и Джулиана в детский сад, чтобы быть со мной, а потом получила зарплату, которая составила около 53 долларов». Итак, Джонсон усадил Майлза и сказал ему, что он должен сделать больше. «Иногда мне нужно, чтобы ты подошел и присмотрел за своими братьями и сестрами, а потом, когда ты захочешь 20 долларов за эту игру, я тебя поймаю.Майлз знает, но проблема ухода за детьми не решена. Майлз может иногда останавливаться у родственников по отцовской линии. А у Виктории есть лучший друг, семья которого рада принять ее. Виктория любит семью, особенно мать друга. «Поскольку я бабушка, а мама отсутствует, она просто жаждет этого материнского чувства, этой материнской любви, этой материнской фигуры. Они приходят и забирают ее, а через два дня звонят мне и спрашивают: «Виктория может вернуться?»

Начало учебного года поставило новые задачи.Каждый ребенок учится в отдельной школе, поэтому «все они должны входить в систему в разное время. Это довольно хаотично. А Джулиану нужен постоянный присмотр. «Если я повернусь спиной, его так легко отвлечь. Он выключен за компьютером, занимается чем-то еще, играет со своими бейблейдами или картами покемонов или включает телевизор ».

Итак, Джонсон установил некоторые правила. «Мы не учимся на кроватях. Мы не учимся на диванах. Мы сидим за столом или за письменным столом. Мы должны участвовать и приходить вовремя ». У двери две корзины с масками: одна для чистых, другая для грязных.

И затем она сделала то, что начали отражать данные. Она сократила свое рабочее время, сократив и без того минимальную зарплату, чтобы надежно присутствовать для своих детей. Раньше она работала шесть дней в неделю, а по понедельникам отдыхала по дому и по делам. Теперь она работает со вторника по пятницу с часу до шести, чтобы быть там, особенно для Джулиана. Тридцать два часа превратились в менее 20, но оно того стоит, сказала она. Она каждый день готовит для Джулиана горячий завтрак в награду за его внимание к школе.«Он ел блины, и как приятно проводить это время дома по утрам. В то же время мои зарплаты довольно ничтожны. Но стоит убедиться, что мои ученики, — она ​​называет своих детей учеными, — способны на это. На мой взгляд, это не временное явление. Для нас это будет новый образ жизни. Мы должны установить распорядок и придерживаться его ».

И когда я спрашиваю Джонсон, беспокоится ли она о своих детях, о том, как они будут жить в будущем, она отвечает утвердительно.Но ее ответ не имеет никакого отношения к COVID. Она думает о силах, угрожающих жизни и здоровью, которые существовали задолго до COVID и от которых не существует немедленного лечения или вакцины. «Майлз собирается поехать. Это страшно. Это страшно из-за реальности системного расизма. Страшно думать о моем мальчике в этом мире. Надеюсь, я снабдил его здравым смыслом и уверенностью, а также всем, что ему нужно, чтобы обезопасить себя там ».